как победить икоту – Москва 24, 09.09.2011

Наверное, нет в мире человека, который никогда в жизни не жаловался на икоту. Это состояние время от времени возникает у каждого из нас. Как справиться с икотой – в материале M24.ru.

Что же такое икота? Если заговорить медицинскими терминами, то обычно мы икаем, когда раздражается слизистая желудка. Как правило, это происходит, когда мы едим много сырой моркови, черный хлеб, не запивая его водой или гренки. Хотя у каждого свои раздражители и универсального ответа для всех страждущих не найдешь.

Впрочем, икота может быть и симптомом серьезным и даже угрожающих жизни состояний. Например, сердечной или почечной недостаточности.

В этом случае никакое народное средство не поможет, а устранять придется ту болезнь, из-за которой вы начали икать.

Иногда икота возникает вообще без каких-то внешних причин и может продолжаться годами. Мировой рекорд установил американец Чарльз Осборн, который икал с 1922 по 1991 год, то есть всю жизнь.

Итак, что делать, если вы начали икать, а идти к врачу не хочется? Существует множество народных способов избавиться от неприятной реакции организма. Самый популярный из них – испугать икающего каким-нибудь неожиданным действием. Например, подкрасться со спины и резко хлопнуть его по плечу рукой. Прекратится от этого икота или нет – знает только теория вероятностей. Некоторым, говорят, помогало. Впрочем, способ не без риска, икота-то может и пройдет, да вот только испуганный человек может начать заикаться, что еще хуже. Однако если вы фанат лечения волдырей на голени ампутацией ноги, то почему бы и нет?

Есть и другой, не менее популярный способ. Нужно набрать полные легкие воздуха и на выдохе выпалить какую-нибудь скороговорку.

«Шла Саша по шоссе и сосала сушку», «Икота, икота уйди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Любая сойдет. Способ иногда помогает, а вреда от него точно будет меньше, чем от испуга.

Если мучить себя испугом и скороговорками не хочется, то можно поистязать собственное горло ледяной водой. Пейте небольшими глотками холодную воду в перерывах между икотой – и она довольно быстро отступит. Способ не рекомендуется тем, кто часто болеет ангинами и ларингитами, поскольку это верный путь к очередной лор-болезни.

Неплохо поможет и спиртовая настойка, разбавленная водой. А если ее еще и подогреть – средство вообще отменное. Правда, детям его никак не порекомендуешь, алкоголь все-таки.

Как это ни странно, отличным средством от икоты являются очень кислые продукты. Разумеется, мы не можем посоветовать вам пить скисшее молоко, но взять в рот дольку лимона и подержать ее там несколько минут – прекрасный метод борьбы с икотой.

Как это ни странно, отличным средством от икоты являются очень кислые продукты. Разумеется, мы не можем посоветовать вам пить скисшее молоко, но взять в рот дольку лимона и подержать ее там несколько минут – прекрасный метод борьбы с икотой.

Если кислым или горьким мучить себя не хочется – можно попробовать сахар. Достаточно положить брикет рафинада на язык и подождать пока сахар полностью растворится. Это тоже народное средство против икоты. Кстати, достаточно популярное.

Можно высунуть язык изо рта и подержаться за кончик языка пальцами. По слухам, таким методом боролся с икотой личный врач президента США Джона Кеннеди. Ну и наконец, можно просто не обращать на икоту внимание. В некоторых случаях, когда икота вызвана неврозами, этот способ окажется самым действенным из всех. Помните, что едва ли не для каждой болезни существует народное средство и в некоторых случаях оно даст сотню очков форы различным «люминалам» и «вероналам».

Коллега рассказал как победить икоту. Не поверил, но сработало | #мудрости

Здравствуйте, друзья!

Как-то случилось со мной такое, начал я икать. Ну икаю, и что? Пройдёт. Икаю час, икаю два… пью воду. Задерживаю дыхание. Пью «крестом»… Ничего не помогает.

Когда я икал уже пятый час, надо мной стали смеяться коллеги.

Вот примерно так коллеги хихикали надо мной…

Это было в офисе, на работе. Наверное, это нормальная реакция, но меня это слегка подбешивало. Коллег я уже начинал потихоньку ненавидеть.

Советовали разное. Смотрел в Интернете. Всё одно и тоже. Ничего не помогает.

Я ушёл с работы и продолжил икать дома. Пришло время ложиться спать. Лёг и старался заснуть. Но, понятное дело, икота мешала заснуть. Отрубался на несколько секунд, но просыпался от икоты…

С утра пошёл на работу, где продолжил икать. Коллеги постепенно перестали смеяться и начали сочувствовать. Начали приходить мысли о посещении врача.

Кто-то из коллег дал очередной совет. Я ему не поверил, но решил попробовать. Почему нет? Уже всё перепробовано, одним больше, одним меньше.

Попробовал сделать то, что предлагал коллега, в точности по инструкции.

5 секунд… норм. 10 секунд… не икаю 20 секунд… полёт нормальный… минута, две, пять, пятнадцать….

Прошло!!!

Уфф!

Что-же это было? Как я излечился?

Совет был довольно странный, но очень простой.

Надо наклониться так, чтобы тело было параллельно полу, смотреть вперёд и выпить воды из стакана.

Найти изображение подобного действия было сложно, но вот картинка, которая наиболее близко отображает необходимое действие. Только наклониться надо ниже (параллельно полу):

Избавляемся от икоты. Изображение с сайта wikihow.com

Таким образом я прервал свою суточную икоту. Чему был крайне рад и не менее удивлён.

Этот способ неоднократно подтверждал свою работоспособность на моих друзьях и знакомых. Проверено, работает!

Надеюсь, подобный совет вам пригодится. А если вы уже про это знали, то лишний раз вспомните.

Если у вас есть свои способы избавления от икоты, расскажите в комментариях.

***

Искренне ваш,

© Иван С.

Поставьте лайк👍, если статья вам понравилась, и поделитесь с друзьями. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации✌.

🤘 Донат автору.

Читайте также:

Икота у собаки: что делать?

Икота обычно вызывает неприятные ощущения у собак и беспокойство у их хозяев. Этот простой физиологический процесс встречается достаточно часто и имеет разную степень выраженности. Однако мало кто знает, как он работает и что делать, чтобы облегчить участь икающего (ведь собаке нельзя посоветовать задержать дыхание).

Икота у собак — это спазм межреберных мышц. В процессе икания от блуждающего нерва в диафрагме к мозгу и обратно проходят нервные импульсы, заставляющие грудные мышцы сокращаться. Дыхательный центр теряет управление над ними, что приводит к невозможности полноценного вдоха, так как вследствие сокращения мышц голосовая щель, расположенная между голосовыми связками, закрывается и не дает кислороду полностью попасть в легкие. При этом происходит характерный для икания звук.

В большинстве случаев икота не угрожает жизни животного и не является признаком серьезного заболевания, однако лучше знать причины возникновения «безопасной» и «опасной» икоты.

Безопасная икота

Процесс икания представляет собой своеобразный замкнутый круг: напряженные мышцы раздражают блуждающий нерв, а он в свою очередь заставляет их еще больше сокращаться, поэтому причины икоты всегда связаны с перенапряжением:

• Икота во время долгого неподвижного лежания (например, если собака спит) может происходить от неудобного положения тела, при котором внутренние органы давят на диафрагму;

• Также икота может быть вызвана переохлаждением, так как на холоде мышцы напрягаются, чтобы сохранить тепло;

• Страх или сильное волнение тоже могут привести к появлению икоты по той же причине, что и переохлаждение. Интересно, но спящая собака может начать икать из-за кошмара;

• Одна из самых распространенных форм икоты — икота после еды — связана с раздражением стенок пищевода и желудка. Собака может съесть чересчур много или поесть слишком быстро, не прожевав, или кусочки могут быть слишком большими и неудобными. Кроме того, подобные проблемы могут испытывать животные, переходящие на сухой корм, особенно в раннем возрасте;

• Нередко икают беременные собаки из-за увеличения объема матки и давления органов на блуждающий нерв.

Что делать?

Для того чтобы победить икоту, необходимо изменить ритм дыхания и убрать напряжение диафрагмы:

• Икоту от продолжительного лежания можно убрать переменой позы и физической активностью (легкой пробежкой, игрой с мячом, хождением на задних лапах с поднятыми передними).

• От переохлаждения помогут интенсивные движения и любой другой способ повышения температуры тела (укутывание в плед, использование грелки, объятия).

• Икота от стрессовой ситуации убирается путем устранения причины: разбудите собаку, если она спит; уведите в безопасное тихое место, если причиной страха стали люди, резкие звуки, животные. Постарайтесь успокоить икающего питомца ласковым спокойным голосом и нежными поглаживаниями.

• Икоту после еды можно устранить, если дать собаке выпить теплой воды и помассировать ей живот. Особенно хорошо это помогает щенкам. Мама-собака вылизывает животы своих детенышей с самого рождения, чтобы убрать любой дискомфорт. Со временем эту функцию может выполнять человек.

Обычная «эпизодическая» икота должна проходить в течение нескольких минут после появления или начала спасительных процедур. Если же этого не происходит или икота у собаки появляется постоянно, необходимо обратиться к врачу.

Подпишитесь на рассылку и получите скидку в зоомагазине «Любимчик»

Спасибо за подписку!

Опасная икота

Продолжительное икание может свидетельствовать о проблемах с дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системами:

• При пневмонии и бронхите органы грудной клетки могут затрагивать блуждающий нерв, вызывая продолжительную икоту;

• При язве желудка, панкреатите, гастрите, различных болезнях кишечника слизистая желудочно-кишечного тракта воспаляется и в некоторых случаях раздражает блуждающий нерв;

• При инфаркте миокарда наравне с прочими симптомами может начаться икота, что важно знать, учитывая, что у собак болевой порог выше, чем у людей, — они долго могут не обращать внимания на боль;

• При травмах мозга, инсульте, воспалениях в ЦНС нервы погибают, нарушая передачу импульсов, что может сбить работу блуждающего нерва и вызвать икоту;

• При сильной интоксикации икота возникает от воздействия опасных веществ на организм. Отравление может наступить при тяжелой почечной недостаточности, неправильном приеме лекарств, отравлении продуктами жизнедеятельности микроорганизмов при инфекции.

Что делать?

Продолжительную икоту можно вылечить только медикаментозно и только после тщательного обследования у специалиста. Она не является самостоятельным заболеванием, а наравне с другими ярко выраженными симптомами говорит о проблемах в организме собаки, которые нужно незамедлительно решать.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях: 7 лучших способов

Всем рано или поздно приходится искать способы, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях. Лучше бы подумать об этом заранее, чтобы в случае возникновения икоты знать, как эффективно с ней бороться.

Содержание статьи:

Детская икота

Причиной икоты у детей могут служить такие факторы, как: переедание, переохлаждение, питание всухомятку и другие причины. Не удивительно, что у ребенка старше грудничкового возраста может возникать непреодолимое чувство дискомфорта во время икоты.

Если это неприятное явление случается с ним часто и не отступает в течении длительного времени, есть повод обратиться к врачу.

Частая и продолжительная икота может быть сигналом того, что у ребенка есть какое-то заболевание. Возможно возникновению регулярной икоты способствуют паразиты, затаившиеся в детском организме. В таком случае необходимо пройти обследование, и начать лечение.

Икота у взрослых

У взрослых людей причины икоты схожи с детскими. Проблема может крыться в разных факторах, начиная переохлаждением, и заканчивая нервными расстройствами. Но не стоит забывать о том, что чрезмерное принятие алкоголя также может привести к появлению икоты. При этом от алкогольной икоты избавиться намного сложнее и для этого требуется гораздо больше времени.

Пьяному человеку не следует затягивать с писком решения проблемы, пока она не переросла в затяжную, и не пришлось прибегать к более серьезным мерам.

Можно ли предотвратить икоту?

Узнав причины икоты, не сложно догадаться, что во многих случаях это неприятное явление можно предотвратить. Как это возможно? Если вы понимаете, что переедание часто приводит вас к икоте, то не следует ли принимать пищу в более умеренных количествах?

Чтобы не заработать себе проблемы от переохлаждения, старайтесь одеваться по погоде и меньше времени проводить на холоде.

Но в большинстве случаев икота приходит незаметно и предугадать ее появление невозможно. Ниже описаны 7 лучших, самых эффективных способов как побороть икоту.

Способ 1: Испуг

Когда люди думают над тем, что помогает от икоты, первым на ум приходит сильный испуг. Иногда элемент неожиданности позволяет человеку забыть о его неприятной проблеме. Всего-то нужно подкараулить икающего человека в укромном месте и напугать его. Но этот способ срабатывает не всегда, да и своими действиями вы можете довести человека до больничной койки, если у него слабое сердце.

Способ 2: Вода

Есть немало способов принятия воды, помогающие остановить икоту. Начнем с наиболее популярного и, пожалуй, самого простого. Налейте полный стакан воды и постарайтесь выпить ее залпом, затаив в это время дыхание.

Задержав дыхание, пейте воду постепенно: необходимо сделать 11 маленьких глотков. Кто-то придумывает более сложные варианты. Например, пить воду в лежачем положении, стараясь не пролить ее на себя. Кто-то пьет воду с зубочисткой, стараясь при этом не проглотить ее.

Во время приема воды вы фокусируете на этом процессе все свое внимание. Есть вероятность того, что так вы отвлечетесь от икоты, и она пройдет сама собой.

Способ 3: Задержка дыхания

Когда в вашем арсенале нет никаких сподручных средств, самое оптимальное средство от икоты – это задержка дыхания. Сделав глубокий вздох, вы тем самым наполните свои легкие воздухом. При этом старайтесь продержаться, не дыша, как можно дольше. В таком случае вероятнее всего ваша диафрагма вернется в нормальное состояние, и икота прекратиться.

Способ 4: Теплая жидкость

Если причиной возникновения икоты послужило переохлаждение, нужно выпить теплого чая или кофе. В случае, если под руками нет никакой теплой жидкости, постарайтесь как можно быстрее зайти домой или в кафе, если оно есть поблизости. Там вы согреетесь, и икота вероятнее всего пройдет сама собой.

Способ 5: Резкий вкус

Этот способ отлично подходит для тех, кто хочет «убить» икоту, не прилагая для этого особых усилий. Всего-то нужно перевести внимание блуждающего нерва при помощи резкого появления насыщенного вкуса. Вам поможет ломтик лимона, ложка соли или сахара.

Способ 6: Упражнения

Механический способ часто помогает успокоить диафрагму. Воспользуйтесь таким несложным упражнением: встаньте на носочки и, соблюдая вдохи и выдохи, поднимайте руки и совершайте наклоны по направлению вперед.

Способ 7: Рвотный рефлекс

Это, пожалуй, не самый приятный способ, но все же, он может помочь вам остановить икоту. Действовать необходимо по стандартной схеме: засуньте два пальца глубоко в рот и попытайтесь дотронуться до кончика языка. Рвотный рефлекс, за который отвечает блуждающий нерв, позволит переключить внимание и подействует даже тогда, когда от других способов нет никакого толку.

Теперь вы знаете, как перестать икать, прилагая при этом минимум усилий. С этим процессом лучше вовремя бороться, чтобы не превращать его в хроническое заболевание.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Медики назвали новый симптом коронавируса — Телеканал «Краснодар»

Накануне, 10 февраля, РИА Новости со ссылкой на издание Express сообщило о том, что длительную икоту врачи назвали новым неочевидным симптомом ковид-19.

— В публикации описаны несколько случаев заболевания, взятых из врачебной практики. Их всех объединяет тот факт, что пациенты испытывали икоту. При этом их тесты на коронавирус были положительными, результаты компьютерной томографии также подтверждали диагноз. Также отмечается, что икота проходила вместе с первыми признаками выздоровления, — пишут РИА Новости.

В Национальной службе здравоохранения Великобритании объяснили продолжительную икоту тем, что коронавирус оказывает воздействие на диафрагму. При этом, медики напомнили, что причин для икоты множество, например, реакция на пищу и напитки, стресс и так далее. К врачу необходимо обратиться, если икота не прекращается длительное время или приступы носят регулярный характер.

Ранее кубанский журналист рассказал об ощущениях после второго этапа вакцинации. На сегодняшний день прививку от коронавируса сделали более 48 тысяч жителей края, из них около 11 тысяч человек прошли полный курс – им сделали два укола. Для массовой вакцинации по поручению губернатора Вениамина Кондратьева задействовали 24 мобильных ФАПа. Они дополнили 97 медучреждений и 5 прививочных пунктов. Передвижные медицинские комплексы приобретены в рамках реализации нацпроекта «Здравоохранение». Добавим, что вакцинация против COVID-19 является добровольной и бесплатной. Желающим нужно предварительно позвонить в медучреждение и пройти врачебный осмотр. Перечень больниц и поликлиник, где проводится вакцинация, размещен на сайте минздрава края. Также доступна запись на портале Госуслуг.

Напомним, в Краснодаре, по данным на утро 10 февраля, коронавирус был выявлен у 51 человека. Всего за последние сутки на Кубани подтвердилось 176 случаев заражения. В числе заболевших – 81 мужчина и 95 женщина в возрасте до 93 лет, шесть детей от двух месяцев.

Как быть в хорошей форме всегда. Профилактика старения. Активное долголетие. Образ жизни. Физкультура, движение, фитнес. Статьи

Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают?

текст: Клаудиа Хаммонд

Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?

Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Существует более ста причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Например, она может быть связана с приемом лекарственных средств — икоту могут провоцировать некоторые анестезирующие и стероидные препараты, лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, а также средства химиотерапии, применяемые для лечения онкологических заболеваний. Но, как правило, дело не в этом. Смех, злоупотребление алкоголем, торопливое заглатывание пищи или газированных напитков тоже могут привести к икоте — а иногда она и вовсе возникает сама по себе, без какого-либо повода.

Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.

К счастью, икоту обычно удается остановить быстрее и более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают. 

«Такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод»

Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.

Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.

Нервный ик

Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.

К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях. Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».

Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.

Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.

Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.

фото: ВВС

Версия для печати

Метки статьи: здоровье, наука

Как избавиться от икоты, популярные и эффективные способы • ВсеЗнаешь.ру

Икота — это внезапное непроизвольное сокращение (спазм) диафрагмы и пищевода. Когда происходит мышечный спазм и резко закрывается голосовая щель возникает звук икоты.

Читайте дальше, чтобы узнать о самых простых и эффективных способах избавиться от икоты. Имейте в виду, что эти советы предназначены для коротких приступов икоты. Если у вас икота не останавливается более трех часов, обратитесь к врачу. Это может быть признаком некоторых заболеваний, требующих лечения.

Методы дыхания и осанки

Иногда простое изменение дыхания или осанки может расслабить вашу диафрагму.

1. Задержите дыхание

Такая техника — отличный способ расслабить диафрагму. Попробуйте задержать дыхание на 10 секунд, затем медленно выдыхайте. Повторить три или четыре раза.

2. Подышите в бумажный пакетик

Считается, что подобный способ позволяет увеличить количество углекислого газа, который, в свою очередь, борется с икотой. К тому же, бумажный пакетик служит хитрым отвлекающим маневром и позволяет перестать думать о том, что вот-вот икнешь.

3. Манёвр Вальсальвы

Манёвр Вальсальвы — процедура для выравнивания давления во внутренних полостях черепа с давлением окружающей среды. Чтобы сделать этот маневр, попробуйте выдохнуть, сжимая нос и закрывая рот.

Интересный факт: самая долгая непрекращающаяся икота в мире длилась 68 лет. Обладателем рекорда стал Чарльз Осборн (Charles Osborne) из США, который икал каждые 10 секунд с 1922 по 1990 год.

Точки давления

Точки давления — это области вашего тела, которые особенно чувствительны к давлению. Применение давления на эти точки может помочь расслабить вашу диафрагму или стимулировать ваши блуждающие  нервы.

4. Засуньте пальцы в уши

Заткните уши пальцами на 20-30 секунд или нажмите на мягкие области за мочками ушей чуть ниже основания черепа. Это посылает сигнал расслабления блуждающему нерву, который соединяется с диафрагмой.

5. Сожмите свою грудь

Аккуратно сожмите грудную клетку, наклоняясь вперед и оказывая давление на диафрагму. В качестве альтернативы можно обнимать свои колени в течение нескольких минут. Разнообразие поз, которые принимаются в рамках борьбы с икотой, тоже помогает переключить внимание.

6. Потяните свой язык

Вытягивание языка стимулирует нервы и мышцы в горле. Возьмите кончик языка и осторожно вытащите его вперед один или два раза.

7. Нажмите на ладонь

Сильно нажмите на ладонь большим пальцем руки, либо сожмите подушечку левого большого пальца между большим и указательным пальцем правой руки. Дискомфорт от этих действий отвлекает, влияя на нервную систему, что может остановить икоту.

Интересный факт: Американский врач Фрэнсис Фесмайр (Francis Fesmire) получил Шнобелевскую премию за то, что выяснил, что ректальный массаж помогает остановить икоту.

Еда или напитки

Употребление определенных продуктов или изменение способа, которым вы пьете, также может помочь стимулировать ваши блуждающие нервы.

8. Пейте ледяную воду

Медленное потягивание холодной воды может помочь стимулировать блуждающий нерв.

9. Кушайте медленно

Лучший способ победить икоту — не допускать ее вообще. Ешьте медленно. Если поглощать пищу слишком быстро, вы можете столкнуться не только с икотой, но и с повышенным газообразованием и болями в желудке.

10. Делайте быстрые глотки воды

Иногда это действительно может быть так просто. Когда вы пьете напиток, в пищеводе идут ритмические сокращения, замещающие сокращения диафрагмы, которые вызывают икоту. Выпейте несколько быстрых глотков воды друг за другом, чтобы настроить этот ритм. Иногда помогает пить один большой глоток воды очень медленно, расслабив диафрагму. Эти методы удобны в тех случаях, когда икота случается в общественных местах.

11. Выпейте с противоположной стороны стекла

Просто пейте с противоположной стороны кружки. Делается это стоя в наклоне, как на картинке. При попытке попить воды таким образом, вам приходится напрягать шейные мышцы и диафрагму. Этот способ не такой распространенный, но все же здорово борется с икотой.

12. Газированные напитки тоже пейте медленно

Газированные напитки раздражают диафрагму, особенно если пить быстро и большими глотками, так что не торопитесь и придерживайтесь меры.

13. Перестаньте переедать

Возьмите за правило следить за количеством еды. Переедание перегружает пищеварительную систему, пища не успевает равномерно перевариваться, что вызывает напряжение и икоту.

14. Не употребляйте стимулирующую еду и напитки

Острая пища вызывает всплеск кислоты в желудке, что ведет к икоте. Или, к примеру, алкогольные напитки вызывают раздражение пищевода, вот почему выпившие люди часто икают.

15. Съешьте ложку меда или арахисового масла

Позвольте ему немного раствориться во рту перед глотанием.

16. Съешьте немного сахара

Положите ложку сахара на свой язык и дайте ему полежать там 5-10 секунд, затем проглотите.

Необычные, но проверенные методы избавления от икоты

Возможно, вы не знакомы с этими методами, но они оба подтверждены научными исследованиями.

17. Получите оргазм

Есть пример с участием человека, чья икота продолжалась четыре дня. Она сразу же исчезла после оргазма.

18. Проведите ректальный массаж

В другом исследовании сообщается, что человек с постоянной икотой обнаружил резкое прекращение икоты после ректального массажа. Используя резиновую перчатку и большое количество смазки, вставьте палец в прямую кишку и массируйте.

Поделись

Спасибо!

         

Узнайте больше о искусственном вскармливании и детском питании

Стеклянные или пластиковые бутылки?

Ваш ребенок может подсказать вам, что ему больше нравится. На что следует обратить внимание: пластиковые бутылки легче стекла и небьются. Но они не могут длиться так долго, как стекло. В прошлом некоторые родители выбирали стекло, чтобы избежать химического вещества под названием бисфенол А (BPA), которое используется в некоторых пластиковых бутылках. Теперь все пластиковые бутылки, продаваемые в США, не содержат BPA.

Что нужно знать о сосках

Большинство из них сделаны из силикона или латекса и бывают различной формы.Иногда они имеют разную «скорость потока» в зависимости от размера отверстия для сосков. Вы можете попробовать несколько видов, чтобы увидеть, что нравится вашему ребенку и из чего он легко может пить. Часто проверяйте соски на наличие признаков износа или трещин. Замените все изношенные или обесцвеченные.

Бутылочки для промывки и соски

Их можно мыть с помощью моющего средства и горячей воды, вручную или в посудомоечной машине. Делайте это каждый раз, когда используете их. Вы можете предпочесть мыть пластиковые бутылки вручную, поскольку некоторые исследования показывают, что химические вещества вытекают из пластика, когда он подвергается воздействию высоких температур.Большинство экспертов считают, что кипячение бутылок не нужно.

Придерживайтесь грудного молока или смеси

Давайте новорожденному только сцеженное грудное молоко или смесь из бутылочки, без воды или сока. Смешайте формулу точно так, как указано на этикетке. Добавление слишком большого количества воды разжижает формулу, экономя на питании. И это может вызвать пониженное содержание соли у ребенка, что может привести к судорогам. Недостаток воды может быть тяжелым для желудка и почек вашего малыша.

Как выбрать формулу

Большинство родителей начинают с одного, сделанного из коровьего молока.Также можно купить сою и гипоаллергенные сорта. Убедитесь, что вы используете тот, который обогащен железом. Вы можете купить смесь в порошкообразной, концентрированной или готовой форме. К 6 месяцам ваш ребенок должен пить от 6 до 8 унций за одно кормление.

Тепло или комнатная температура?

Можно давать ребенку прохладную бутылочку или бутылочку комнатной температуры. Если он предпочитает теплую смесь, опустите наполненную бутылку в теплую воду или промойте ее горячей водой из-под крана на 1-2 минуты. Или вы можете использовать подогреватель для бутылочек.Не используйте микроволновую печь. Это может вызвать горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка. Встряхните смесь и нанесите каплю на ладонь, чтобы проверить температуру. Не проверяйте его на запястье — оно менее чувствительно к теплу.

Как держать ребенка на руках

Наденьте на него нагрудник и приготовьте тряпку, чтобы вытереть срыгивающее грудное молоко или смесь. Теперь возьмите его голову немного выше, чем остальное тело. Держите бутылку и смотрите, как он ест. Наблюдение за малышом поможет вам узнать, когда он закончит.Попытайтесь отрыгнуть его на полпути, чтобы ограничить срыгивание.

Держите бутылку за бутылку

Когда вы устали, может возникнуть соблазн поставить бутылочку на подушку и позволить ребенку покормить себя. Но есть много преимуществ, если вы будете держать бутылку, пока она ест. Он отлично подходит для склеивания и безопаснее. Если оставить ребенка с подпертой бутылочкой, вероятность удушья и кариеса повышается. Это также может вызвать ушные инфекции. Так что наслаждайтесь бутылкой!

Как узнать, когда ребенок родился?

Ваш малыш сообщит вам, когда закончит кормление.Она может перестать сосать, отвернуться от бутылки или, если она достаточно взрослая, оттолкнуть бутылку. Дайте ей шанс передумать, но не заставляйте ее допивать то, что находится в бутылке. Если ваш ребенок имеет тенденцию срыгивать после кормления, вам, возможно, придется давать ему меньше.

как отрыгнуть

Если вашему ребенку нужна отрыжка во время или после кормления, возьмите его к себе на колени или положите на плечо. Мягко похлопайте или потрите ее по спине. Вы также можете положить ее животиком себе на колени, поддерживая ее голову, пока вы гладите ее по спине.Она может выплюнуть немного молока, поэтому имейте под рукой тряпку. Если через несколько минут она не отрыгнет, но выглядит довольной, не волнуйтесь. Не каждый ребенок отрыгивает после каждого кормления.

Вырезать на слюне

Если ваш ребенок сильно срыгивает, отрыгивайте его каждые несколько минут во время кормления. Не кладите ее и не играйте с ней 45 минут после еды. После еды поддерживайте ее в вертикальном положении или поддерживайте в автокресле. Срыгивание часто улучшается, когда ребенок начинает сидеть. Если вас беспокоит, насколько она срыгивает, поговорите с ее педиатром.

Стоит ли менять формулы?

Если ваш ребенок сильно срыгивает или нервничает, вы можете винить в этом смесь. Иногда у младенцев может быть аллергия, которая может вызывать такие вещи, как диарея, рвота или сухость и покраснение кожи. Если вы видите это, поговорите с врачом вашего малыша. Он скажет вам, нужно ли вам изменить формулы — и если да, то как это лучше всего сделать. Не вносите изменений, пока не поговорите с врачом.

Как долго можно хранить молоко?

Сделайте необходимую формулу.Не смешивайте большие партии. Всегда выбрасывайте остатки смеси в бутылке. Сразу же охладите открытые упаковки жидких смесей и используйте их в течение 48 часов. Если вы смешали формулу из порошка, вы можете хранить ее в холодильнике в течение 24 часов. Если смесь отсутствует более 2 часов, выбросьте ее. Охладите грудное молоко для использования в течение 7 дней. Или заморозить. Грудного молока можно хранить 3 месяца в обычной морозильной камере при температуре 0 ^o F или 6 месяцев в морозильной камере.

15 способов вылечить икоту

После того, как вы страдали от одного и того же случая икоты более месяца, вы, возможно, отчаянно нуждаетесь в решении.Вы можете — как это сделала 21-летняя Анна Майер в 1944 году — даже обратиться к президенту с просьбой об освобождении вашего местного врача от военной службы, чтобы тот вернулся в Квинс и вылечил вас. Нет прямой связи с президентом? Не волнуйся. Вам даже не нужно ждать, пока ваша икота достигнет уровня национального кризиса, чтобы попробовать лекарства, указанные ниже. Большинство этих домашних средств действуют, подавляя блуждающий нерв — который вызывает икоту, когда он становится раздраженным — другим ощущением.

1. Положите чайную ложку сахара на заднюю часть языка.

2. Засуньте пальцы в уши. (Тот же самый блуждающий нерв имеет ответвления в вашей слуховой системе.)

3. Полощите горло водой достаточно долго, чтобы прервать цикл икоты.

4. Вдохните в бумажный пакет (не так долго, чтобы вы потеряли сознание!), Чтобы «отвлечь» вашу нервную систему, избавив организм от увеличивающегося уровня углекислого газа.

5. Съешьте большую ложку арахисового масла — процесс пережевывания липкого вещества должен отвлекать ваше дыхание от икоты.

6. Съешьте немного порошкообразной шоколадной смеси. Проглотить ложку непросто, и икота должна прекратиться.

7. Положите бумажное полотенце поверх стакана и выпейте воду через полотенце. Вам придется сильнее «тянуть» диафрагму, чтобы всасывать жидкость, и это должно восстановить ваше дыхание.

8. Высуньте язык, чтобы стимулировать просвет между голосовыми связками и позволить себе дышать более плавно.

9. Проглотите чайную ложку уксуса, если можете. Пососите лимон для того же кислого эффекта.

10. Возьмитесь за верх дверной коробки и наклонитесь вперед.

11. Некоторые люди утверждают, что вы можете отвлечься от икоты, поэтому постарайтесь занять свой ум такими задачами, как повторение алфавита в обратном порядке.

12. Быстро сделайте глоток воды; ритмические сокращения пищевода преодолевают спазмы диафрагмы.

13. Напиток с «противоположной» стороны стакана. Этот сложный и требует, чтобы вы наклонили голову почти вверх ногами.

14. Используйте проверенную тактику запугивания, которая является просто еще одной формой умственного отвлечения.

15. Долгий, надеюсь, страстный поцелуй якобы помогает, если только икота не портит настроение.

Врачи рекомендуют тереть уши для избавления от икоты.

Наверное, старых женских сказок и забавных фольклорных средств от икоты больше, чем от любого другого распространенного недуга.

Самый популярный способ избавиться от них — задержать дыхание до тех пор, пока они не остановятся, но некоторые люди говорят, что лекарство — это стакан холодной воды, ложка сахара или потягивание языка.

Другие клянутся ложкой арахисового масла или полным ртом семян укропа.

Икота — вещь необычная. Они распространены среди младенцев в утробе матери — их спазмы четко видны на снимках и ощущаются будущей матерью — и большинство из нас продолжают икать время от времени на протяжении всей жизни.

Тем не менее, ученые не могут объяснить, какой цели они служат, или подтвердить, какие «лекарства» действительно работают.

Наверное, старых женских сказок и забавных фольклорных средств от икоты больше, чем от любого другого распространенного недуга. Одно из предполагаемых средств — сдавить мочки уха.

Хотя большинство приступов икоты длятся всего несколько минут, они могут длиться гораздо дольше.

Лиза Грейвс, 27-летняя косметолог из Линкольна, уже восемь лет безостановочно икает. Часто она икает один раз в час, но может ика делать 100 раз в день.

Икота возникает, когда диафрагма — мышца, расположенная между желудком и легкими — сокращается, что приводит к резкому вдоху, который внезапно останавливается из-за того, что наши голосовые связки сжимаются.

Доктор Антон Эммануэль из Британского общества гастроэнтерологов объясняет: «Икота вызывается раздражением диафрагмы.Это может быть вызвано чем-то в груди или желудке или косвенно вызвано нервными окончаниями ».

Еда и напитки, особенно жирная пища, карри, газированные напитки и алкоголь, являются одними из распространенных раздражителей, вызывающих спазм диафрагмы. .

Внезапное изменение температуры в помещении, выпивка холодного напитка после горячей еды и курение также могут спровоцировать приступ. Некоторые люди склонны икать при стрессе или перевозбуждении.

В крайних случаях эпизоды могут продолжаться в течение нескольких дней, обычно из-за основного состояния, такого как кислотный рефлюкс, астма, воспалительное заболевание кишечника или инсульт.

Нерожденные дети икают в утробе матери через два месяца после зачатия. По одной из теорий, это подготавливает мышцы ребенка к дыханию, по другой — предотвращает попадание околоплодных вод в легкие.

Самый популярный способ избавиться от них — задержать дыхание до тех пор, пока они не остановятся, но некоторые люди говорят, что лекарство — это стакан холодной воды, ложка сахара или пощипывание языка

Более диковинная теория — это Икота — это эволюционный возврат к тому времени, когда наши первобытные предки жили в воде.Головастики все еще икают, чтобы дышать, и возможно, что наши ранние предки, похожие на рыб, делали нечто подобное.

Однако более вероятно, что икота — безвредный продукт эволюции животных, происходящий из-за раздражения диафрагмы.

Некоторые лекарства стремятся расслабить диафрагму, другие — отвлечь мозг или подавить нервы, ответственные за икоту.

Но, скажите д-р Эммануэль: «Эффект от икоты настолько велик, что все это, вероятно, мало что изменит.Икота обычно прекращается ».

Вот некоторые из народных средств, которые вы можете попробовать …

Сильно потяните за язык

Это стимулирует блуждающий нерв, названный так потому, что он« блуждает », как бродяга, через тело, принимая сигналы от мозга к желудку. Среди прочего, он сообщает желудку, когда нужно опорожняться.

Стимуляция нерва побуждает ваш организм быстрее переваривать пищу, ослабляя давление на желудок и диафрагму и тем самым устраняя причину икоты.

Выпейте стакан холодной воды

Самое известное лекарство. Некоторые люди утверждают, что во время питья нужно зажимать ноздри, другие — наклоняться и пить из противоположной стороны стакана.

«Отчасти это отвлекает», — говорит д-р Эммануэль. «Теоретически холодная вода также немного сокращает желудок, что может вытолкнуть лишний воздух, но эффект будет небольшим».

Самое известное лекарство. Некоторые утверждают, что во время питья нужно зажимать ноздри, другие — наклоняться и пить из противоположной стороны стакана

Мешки со льдом у горла

К тому времени, как вы найдете достаточно замороженного горошка или кубиков льда, ваша икота, вероятно, ушла.Еще одно лекарство, которое якобы действует на блуждающий нерв.

Задержи дыхание

Одно из старейших известных лекарств, оно даже фигурирует в «Симпозиуме Платона», философском тексте 4-го века до нашей эры.

«Задержка дыхания заставляет диафрагму сжиматься и удлиняться», — говорит д-р Эммануэль. Растяжение диафрагмы может помочь ей расслабиться и перестать спазмировать.

Некоторые люди ругаются, делая три или пять глубоких вдохов, другие — пять или шесть секунд на выдох.

Заставьте кого-нибудь шокировать вас

Выталкивание воздушного шара или крик «Бу!» Кому-то в ухо часто дает результат в мультфильмах, но редко в реальной жизни. Предполагается, что лекарство заставит мозг выработать «рефлекс испуга» — реакцию выброса адреналина, которая теоретически перекрывает рефлекс икоты. Но доказательств того, что это работает, мало.

сдавить мочки уха

Звучит маловероятно, но, по словам доктора Эммануэля, это может сработать.

Блуждающий нерв соединен с мочками уха.Если растереть доли, можно стимулировать нерв и уменьшить давление на диафрагму.

«Если и есть что-то, что я пробую, так это вот это», — говорит д-р Эммануэль.

Вдыхать в бумажный пакет

Вдувание и выдувание бумажного пакета примерно в десять раз повышает уровень углекислого газа в крови. Это якобы успокаивает нервы и помогает расслабить диафрагму.

Положите мед под язык

Теоретически внезапный прилив сладости стимулирует блуждающий нерв и заставляет ваш мозг опорожнить желудок, снимая давление с диафрагмы.

Жуйте дольку лимона

Сотрудники американских баров рекомендуют пережевывать кусочек лимона, пропитанный ангостурской настойкой, чтобы избавиться от икоты, вызванной алкоголем, хотя никто не знает, как — или если — это действительно работает. Возможно, горечь стимулирует блуждающий нерв или слизистую оболочку пищевода, расслабляя диафрагму. Некоторые утверждают, что сосание лимона или питье уксуса работают так же хорошо.

Одно из предлагаемых средств от икоты — это положить мед под язык.

Проглотите немного табаско.

Хотя острая пища является основной причиной икоты для некоторых, другие приветствуют острые соусы как лекарство.

Это жжение в горле и во рту? Он должен отвлекать ваш мозг от икоты.

Подтяните колени к груди

Сядьте, подтяните колени вверх и наклонитесь вперед, чтобы сжать грудь. Это оказывает давление на диафрагму и может помочь прервать цикл мышечных сокращений.

Суньте пальцы в рот

Осторожно надавите пальцем на основание языка до тех пор, пока у вас не появится легкий кляп. Это может сработать, заставляя диафрагмальные нервы, соединенные с диафрагмой, прекратить икоту.

Ложка арахисового масла

Употребление сливочного масла и отрывание его от зубов и языка нарушает ваше глотание и дыхание и отвлекает мозг от икоты. По-видимому.

Жевание укропа

Жевание чайной ложки семян укропа — традиционное лекарство, которое может стимулировать блуждающий нерв. Не так много доказательств того, что это работает.

Простое лекарство от икоты (и наука, стоящая за этим!): 3 шага

Чтобы понять, ПОЧЕМУ это работает, нам нужно сначала установить, ЧТО такое икота в первую очередь.

«Икота — это непроизвольное сокращение (миоклонический толчок) диафрагмы, которое может повторяться несколько раз в минуту. В медицине это известно как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF), или singultus, что на латыни означает« задержка дыхания ». во время рыданий. Икота — это непроизвольное действие, связанное с рефлекторной дугой. После срабатывания рефлекса происходит сильное сокращение диафрагмы, за которым примерно через 0,25 секунды следует смыкание голосовых связок, что приводит к классическому звуку икоты.»

Это основное определение, которое вы можете найти, просто погуглив,» что такое икота «.

Итак, давайте разберем это на более простые термины . По сути, при нормальном функционировании диафрагма опускается, чтобы помочь тянуть воздух попадает в легкие, когда вы вдыхаете, а затем расслабляется, позволяя воздуху выходить из легких через рот и нос. Когда диафрагма раздражена, она рывками опускается вниз, что заставляет вас внезапно втягивать воздух в горло. Воздух врывается в ваш голосовой ящик, и ваши голосовые связки внезапно смыкаются.Это приводит к «икоте».

Поскольку ваша диафрагма сокращается (в основном, она испытывает непроизвольные спазмы), вы противодействуете этому движению, давая ей что-то еще (задержка дыхания и глотание), что нарушает спазмы и, следовательно, останавливает икоту.

Задержка дыхания и глотание работают, потому что … икота «подавляется повышением PaCO2; это служит основой для задержки дыхания или вдыхания в бумажный пакет в качестве обычного терапевтического вмешательства.»Также с этого сайта о средствах самопомощи при икоте:» Они включают быстрое глотание , кусочков воды или льда, задержку дыхания, , и повторное дыхание из бумажного пакета. Во всех этих случаях последующее повышение PaCO2 может объяснить положительные результаты, когда они происходят ». Особое внимание я обращаю на http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC300666 … (Точные цитаты, которые этот веб-сайт использует для этих утверждений, отмечены звездочками * в сноске этого шага.)

Это та же концепция, которую пытаются реализовать все другие методы самопомощи, за исключением , которые они просто не поместили 2 и 2 вместе (глотание с задержкой дыхания). Причина, по которой большинство средств не всегда работают, заключается в том, что они используют только однократный подход. Таким образом, лекарство в этой инструкции — это, по сути, «двойной удар» по вашей икоте (усиленное противодействие вашей диафрагме), поэтому он работает каждый раз (если все сделано правильно).

Продолжение исследований, проведенных экспертами:

Из статьи Huffington Post http://www.huffingtonpost.com/2012/09/11/get-rid-h … Брайан Удерманн, доктор философии, упражнение и профессор спортивной науки в Университете Висконсина Ла Кросс и автор книги «25 способов вылечить икоту: раскрытие истины, скрывающейся за 101 распространенным мифом и заблуждением», объясняет, что:

« Все, что вы делаете с дыханием, [ позволяет] нарушить этот нервный импульс от мозга к диафрагме, чтобы остановить икоту. «Небольшое количество углекислого газа также может помочь расслабить диафрагму, по словам доктора Оз, хотя мы не знаем точно, почему» (выделено мной)

Продолжение статьи …

«Глотание — которое Если подумать, это временное изменение в вашем дыхании … может преодолеть эти спазмы диафрагмы, согласно Reader’s Digest Canada. « Неважно, пьете ли вы вверх ногами, боком или ложкой», — говорит Удерманн. «Это такой поступок, который может иметь разрушительные последствия. ‘»(выделено мной)

Его ответ, если вы съедите ложку чего-нибудь:

» Но вряд ли что-то особенное в арахисовом масле, сахаре или горечи, облегчающих икоту «. Подобно трюкам с питьем и дыханием, еда может повлиять на ваше дыхание и, следовательно, на вашу диафрагму. «(выделено мной)

Discovery Health (в этой же статье) отвечает относительно страха как лекарства от икоты:

» Небольшой страх может сработать по двум причинам. Во-первых, это может изменить ваш дыхательный цикл. — слышите, что вы только что вздохнули? Это также может работать как умственное отвлечение , которое, кажется, подавляет икоту. Хотите доказательств? Попросите кого-нибудь икнуть на месте и посмотреть, что произойдет «. (Выделено мной)

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ: Вам необходимо противодействовать спазму, который происходит в вашей диафрагме. Поскольку диафрагма используется при дыхании (вдох и выдох), все, что влияет на ваше дыхание, подойдет для противодействия его спазмам.Глотание и задержка дыхания идут рука об руку (поскольку исследования здесь доказывают, что глотание — это просто еще одна альтернатива задержке дыхания в том, как оно работает в организме), так что это дает взрывной импульс разрушения вашей диафрагмы, особенно при использовании вместе (а не по отдельности). Следовательно, ЭТО РАБОТАЕТ.

Хотя есть еще много исследований, которые мы можем найти, и экспертов, мы можем спросить, почему это лекарство работает (по сравнению с только задержкой дыхания или просто едой / глотанием), но основные моменты были представлены здесь, а остальные будет повторяться.Итак, если вы хотите больше исследований — ПРОВЕДИТЕ ИССЛЕДОВАНИЕ (это весело!) 🙂 И я надеюсь, что это лекарство и представленные здесь знания помогли вам глубже погрузиться в несколько загадочный мир икоты!

———————————————— ————————————————— ————————————————— —

* Олдрич Т.К., Цо Р. Легкие и нервно-мышечные заболевания. В: Мейсон Р. Дж., Мюррей Дж. Ф., Бродус В. К., Надел Дж. А., редакторы. Учебник респираторной медицины Мюррея и Наделя.4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2005.

* Smith H. S. Hiccups. В: Уолш Д., редактор. Паллиативная медицина. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2009.

* Моретти Р., Торре П. Иккапс. В: Бопе Э. Т., Ракель Р. Э., Келлерман Р., редакторы. Текущая терапия Конна 2010. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2010.

Как лечить икоту | NutritionFacts.org

Почти каждый испытывал икоту, но что именно? Раньше считалось, что икота — это просто мышечный спазм диафрагмы, но это было явно опровергнуто более 40 лет назад.Вместо этого икота включает сложный, организованный паттерн мышечных сокращений. Но почему?

Икота может быть остатком матки. В течение жизни плода «икота присутствует повсеместно, пик ее частоты приходится на третий триместр … [Это] предполагает, что икота может представлять собой необходимый и жизненно важный примитивный рефлекс», который позволит тренировать дыхательные мышцы в утробе матери без удушье околоплодными водами.

В зрелом возрасте почти все может вызвать икоту. Показательный пример: 19-летняя женщина поступила с постоянной икотой.Ее физический осмотр был нормальным, за исключением того, что по ее барабанной перепонке полз муравей. Как только муравей был удален, ее икота прекратилась.

Кажется, существует столько же лекарств от икоты, сколько и причин, о которых я рассказываю в своем видео Как остановить икоту . Как выразился знаменитый доктор Мэйо, чем меньше мы знаем о чем-то, тем больше у нас есть лечения, и, возможно, «нет болезни, для которой было бы больше форм лечения … чем с постоянной икотой».

Конечно, есть наркотики.Всегда есть много лекарств, от торазина до апоморфина, но есть и целый ряд нефармакологических подходов — от вдыхания бумажного пакета и питья из-под стакана до намазывания горчицей на животе (как вы можете см. на 1:24 в моем видео). «Многие из этих« лекарств »не были протестированы, а некоторые, похоже, были изобретены« исключительно для развлечения друзей пациента »». Один из методов, «насильственное вытягивание языка» (что означает потягивание за чей-то язык) был приписан великому докторуОслер, первый главный врач больницы Джона Хопкинса, но «терапия, однако, намного старше и (что неудивительно) французского происхождения».

Еще один прием, который может сработать для лечения икоты, — это «модифицированный маневр Геймлиха», состоящий всего из трех толчков и умеренного давления. В одном случае это было настолько успешно, что икота у пациента прекратилась немедленно. В целом, однако, «лечение заметно разочаровывает, о чем свидетельствуют сотни опробованных средств, ни одно из которых не давало регулярного излечения».«Вы знаете, что врачи начинают приходить в отчаяние, когда предлагают такие вещи, как охлаждение мочки уха, и вы знаете, что они на самом деле отчаялись, когда им нужно добавить молитву в конец списка различных лекарств от икоты.

«Использование уксуса для облегчения хронической икоты у больного раком на поздней стадии» — вот статья, которая подтолкнула меня к икоте кроличьей норы. Я просматривал последние исследования уксуса и наткнулся на случай, когда «[а] после того, как обычные методы лечения икоты не помогли, пациенту дали глоток уксуса, и его икота уменьшилась», — остановив его всего после одного глотка.Очевидно, кислые вкусы, такие как уксус и лимон, использовались для лечения икоты с 1930-х годов, но «нефармакологические средства, такие как уксус… вышли из моды из-за широкого использования фармакотерапии», то есть лекарств. В конце концов, сколько можно брать за глоток уксуса?

Если даже хуже, то есть операция по «раздавливанию диафрагмального нерва», которая так же плоха, как и звучит. Однако перед тем, как пойти по этому пути, вы можете «удивиться, сколько пациентов с икотой реагируют на цифровое сжатие глазных яблок».«Да, мы говорим о цифре, как в пальце , когда ты протыкаешь палец кому-то в глаза в качестве меры противодействия. Это избавит их от икоты!

Если палец в глазу каким-то образом не отвлекает их, врачи могут попробовать «пальцевый ректальный массаж». 27-летний мужчина обратился в отделение неотложной помощи с «трудноизлечимой икотой». Сотрудники скорой помощи пытались массировать другие места и даже пытались сжать цифровое глазное яблоко, но ничего не помогало. Итак, наклонись.«Затем была предпринята попытка цифрового ректального массажа с использованием медленных круговых движений» — и это сработало! Итак, перед тем, как давать пациентам лекарства, может быть, мы сделаем им массаж. Это «легко выполнить» и может быть менее опасно, чем сунуть пальцы в глазницы людей, которые, если вы учитесь в медицинской школе и должны запоминать все эти нелепые имена, известны как маневр Дагнини-Ашнера. (Медицина любит свои эпонимы.)

Кстати о маневрах, как это для линии подбора? «Привет.( Ик!) Хочешь помочь мне ( ик! ) вылечить мою икоту? » В одном случае, на четвертый день непрерывной икоты, икота пациента, наконец, «внезапно и полностью прекратилась» с некоторой супружеской помощью в точке кульминации. «Неясно, — писал доктор, — приводит ли оргазм у женщин к аналогичному разрешению, и этот вопрос можно было бы изучить дополнительно».

И это было еще в 1845 году. Печально известный, тревожный отчет о случае, фактически представлявший собой хвастовство сексуальным насилием, был опубликован в том, что должно было стать New England Journal of Medicine .Молодая религиозная женщина с непреодолимой икотой попала в руки доктора Джорджа Декстера. Сначала он попробовал лучшее, что могло предложить современное лекарство — кровопускание, — но она продолжала икать, пока он на несколько минут не прижал руку к ее гениталиям, и это, очевидно, сработало. Это продолжалось месяц за месяцем, и доктор часто звал своих коллег, чтобы показать им этот «необычный феномен».

Кто был этот парень? «Хотя его взаимодействие с молодой пациенткой не соответствовало бы сегодняшним этическим стандартам» — можно сказать снова ! — «его медицинское наблюдение было достоверным …». Хотя ректальный массаж и сексуальная стимуляция могут помочь, «такого рода рекомендация является зарезервировано для тщательно отобранных пациентов! »

---

НЕ пейте уксус прямо.В этом блоге я говорил о том, чтобы сделать крошечный глоток, а не полностью его выпить. Если вы будете пить вместо глотка, вы можете усугубить проблему, как я обсуждаю в своем видео Уксусные механизмы и побочные эффекты . Однако уксус может быть отличным средством. Посмотрите мою серию видео, чтобы узнать, почему я включаю его в ежедневный рацион своей семьи:

Есть еще один способ лечения икоты, который я использовал сам с детства. С тех пор у меня никогда не было больше одной-двух иканий, потому что я могу остановить их.Изучите мой трюк в моем видео Как укрепить связь между разумом и телом .

В области здравоохранения,
Майкл Грегер, доктор медицины

PS: Если вы еще не сделали, вы можете подписаться на мои бесплатные видео здесь и смотреть мои живые презентации:

Икота

Икота может быть довольно забавной, если она возникает в течение коротких периодов времени, однако, если она продолжается, она становится чрезвычайно раздражающей и беспокоящей. Икота вызывается внезапными и повторяющимися спазмами диафрагмы, это мышечное спазматическое действие является непроизвольным и проходит в течение нескольких минут самостоятельно — в некоторых случаях они могут сохраняться, а у некоторых неудачников икота может длиться несколько часов. под конец.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка для маскировки морщин и омоложения кожи.

Внезапная остановка дыхания вызывает типичный звук икоты, который возникает, когда диафрагма сжимается и горло резко закрывается — как правило, икота случается у всех по разным причинам — острая пища, алкоголь и многие другие продукты, как известно, вызывают икоту. в людях.

Основные причины икоты, хотя они очевидны и хорошо задокументированы, все еще недостаточно изучены учеными.Хотя исследователи знают, что икота вызывается раздражением нервов, ведущих к диафрагме, — это вызывает непроизвольные спазмы и мышечные сокращения диафрагмы.

Существуют некоторые специфические причинные факторы, вызывающие икоту, таким образом, она может быть вызвана проглатыванием слишком горячих или слишком холодных веществ во время еды; также известно, что икота вызывается слишком быстрым приемом пищи — некоторые продукты также могут легко вызвать икоту. в человеке, который их ест. Постоянная икота может быть вызвана такими факторами, как алкоголизм, а также наличием различных заболеваний в легких, печени и органах, таких как поджелудочная железа и желудок, у пораженных людей.

Если вы страдаете икотой более трех часов подряд, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вам также следует поговорить со своим врачом, если ваша икота не прекращается даже после того, как вы засыпаете, и / или если икота сопровождается сильной болью в животе. Если вы сплюнули кровью и икнули, немедленно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

Пищевые добавки и травы

Это состояние нельзя вылечить путем приема витаминных и минеральных добавок, такие добавки не оказывают никакого лечебного воздействия на икоту, особенно если она постоянная.

Икота также может быть результатом основного нервного состояния, поражающего человека; в этом может помочь успокаивающий травяной чай из мелиссы, фенхеля, валерианы или цветка пассифлоры. Этот травяной чай можно приготовить, смешав чайную ложку.этих трав и заварите их в стакане кипятка примерно на десять минут — получившуюся жидкость можно процедить, и этот чай можно регулярно пить, чтобы справиться с икотой.

Как известно большинству из нас, черный перец вызывает чихание, которое в конечном итоге прекращает икоту. Если вы страдаете от постоянной икоты, возьмите половину чайной ложки порошка кардамона, смешанного в стакане воды, и кипятите, пока смесь не станет наполовину. Затем процедите смесь и выпейте ее, чтобы избавиться от икоты.Кроме того, горчица, как известно, укрепляет нервы в области горла.

Если вы хотите уменьшить икоту, неторопливо проглотите столовую ложку семян горчицы, смешанных с топленым маслом (топленое масло, особенно в регионе Южной Азии). Корица тоже помогает остановить икоту. Кроме того, сильную икоту можно вылечить с помощью Маюрпичча маши (пепел опаленного павлиньего пера), если его принимать вместе с медом и имбирем. Эту смесь следует лизать часто — через каждые несколько минут, чтобы через какое-то время прекратить икоту.

Ароматерапия

Обычно используемые эфирные масла при икоте:

Дополнительные действия, которые вы можете сделать

Икоту лучше всего подавить, сделав глубокий вдох и задержав его на некоторое время. Как вариант, вы можете сделать глубокий вдох, задержать дыхание и выпить стакан воды до тех пор, пока не появится потребность сделать следующий вдох. Эти действия могут вызвать у вас отрыжку, и это поможет облегчить постоянную икоту. Лучшим методом, который работает для определенных людей, является использование бумажного пакета, при этом человек задерживает дыхание как можно дольше или очень глубоко дышит в бумажный пакет, который подносится к его или ее рту — это действие завершается успешно. в отражении икоты.

Вы также можете избавиться от икоты, если положите в рот столовую ложку сахара и постепенно начнете ее сосать. Было обнаружено, что это верное средство в большинстве случаев. Фактически, было обнаружено, что он эффективно работает в колоссальных 90 процентах случаев. Кроме того, вы также можете заблокировать оба уха и выпить шесть унций воды, не дыша, пока пьете воду.

Этот метод также доказал свою эффективность при лечении икоты примерно в 90% случаев. Еще один способ избавиться от икоты — задержать дыхание на максимально возможное время, а затем медленно выдохнуть.В этом случае легкие увеличиваются и впоследствии давят на диафрагму, которая, в свою очередь, мгновенно останавливает икоту.

Мазь от прыщей

Угри мешают? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

Или сделайте глубокий вдох через рот, наклонитесь и надавите на живот. Оставайтесь в этом положении столько, сколько сможете, а затем постепенно выдыхайте воздух через рот. Чтобы избавиться от назойливой икоты, вы также можете заблокировать уши и нос и одновременно пить воду, или смеяться, или петь как можно громче.

Вы также можете уколоть язычок (небольшой кусочек кожи, который свисает глубоко во рту) прикрытой соломинкой. Кроме того, вы также можете вытянуть язык изо рта до упора и удерживать его в этом положении несколько секунд. Кроме того, если вы поговорите с кем-нибудь и не будете обращать особого внимания на икоту, это может помочь вылечить это состояние. Когда вы это сделаете, икота прекратится в течение пяти минут.

Заткнуть уши пальцами и выпить немного жидкости через соломинку также поможет при икоте.При постоянной икоте попробуйте лечь на спину, так как это поможет решить проблему. Некоторым людям, страдающим икотой, также может помочь ложка арахисового масла, которое мгновенно останавливает икоту. Этот метод может оказаться эффективным и для детей.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов — но без агрессивных химикатов.

Употребление смеси из двух чайных ложек поваренной соли в стакане простого йогурта (творога) также может помочь остановить икоту.В большинстве случаев это отличное средство от икоты. Или варите половину чайной ложки свежего порошка кардамона в двух стаканах воды, пока смесь не превратится в одну чашку. Затем процедите раствор и выпейте полный стакан теплого раствора, чтобы избавиться от икоты. Если вы испытываете повторяющуюся икоту, сосите небольшую порцию свежего имбиря. Это остановит икоту через некоторое время.

Другие полезные травы

Комментарии

От Зинат — 13 марта 2011 г.

У меня сработало долгое дыхание.

Разрешила ли наука загадку икоты? Не задерживайте дыхание | Биология человека

Это происходит в мгновение ока: ваши дыхательные мышцы сокращаются, ваши голосовые связки сжимаются, и из них издается безошибочный звук: «ик».

Все мы время от времени икаем. То же самое и с кошками, крысами и человеческими зародышами. Возможно, вы слишком быстро поели, слишком возбудились или выпили что-то газированное. Или вы выходите из наркоза после операции. Но часто нет четкого триггера.Врачи не знают, какой цели они служат, и не знают, как заставить их уйти.

Другими словами, скромная икота остается загадкой. И так же, как теории о причинах и методах лечения, существуют и домашние средства.

«Люди проводят очень интересные вмешательства: напугать меня, причинить мне боль, пощекотать меня, выпить 90 секунд, выпить вверх дном 90 секунд», — сказал терапевт Тайлер Саймет. «Но они не основаны на науке».

Саймет, руководитель отдела медицинского образования Американской ассоциации колледжей остеопатической медицины, провел пятилетнее исследование с участием 54 пациентов больниц с икотой.Начиная с 1995 года, он пробовал широкий спектр методов лечения, включая задержку дыхания и сильнодействующие лекарства, но в итоге получил нулевой результат: ни один из методов не оказался эффективным в избавлении пациентов от приступов икоты.

«Я думаю, что жюри в том, что ничего не работает: все начинается и останавливается само по себе, вот и все», — сказал он.

Но почему мы вообще это делаем? Некоторые исследователи предполагают, что это пищеварительный рефлекс плода, который защищает от вдыхания околоплодных вод в утробе матери.Или ранний способ тренировки дыхательных мышц для дыхания после рождения.

Другая теория утверждает, что икота восходит к нашим предкам-амфибиям. Классический паттерн вдоха с последующим резким закрытием голосовой щели особенно заметен у головастиков, когда они дышат жабрами, а не легкими. Ствол головного мозга дает команду лоскуту закрывать голосовую щель при вдохе, чтобы вода не попала в легкие. Это позволяет воде проходить через жабры.Рефлекс икоты, возможно, продолжал подниматься по дереву жизни, даже если он больше не служит какой-либо цели.

Но что согласовано и хорошо известно, так это механизм икоты. В медицине это называется сингультусом, это определяется внезапным сокращением диафрагмы и межреберных мышц, расположенных в промежутке между ребрами, с последующим закрытием голосовой щели, пространства между голосовыми складками внутри гортани. Быстрый спазм вдоха при столкновении с закрытой гортани вызывает характерный звук и телесные толчки.

Большинство экспертов также согласны с тем, что икота включает нейронную цепь, начинающуюся с диафрагмального и блуждающего нервов. Блуждающий нерв проходит от ствола мозга к брюшной полости, а диафрагмальные нервы посылают сигналы от мозга к диафрагме.

Хотя для большинства из нас икота — не более чем временное раздражение, она может стать всепоглощающей. Колин О’Лир, редактор домашней страницы Washington Post, икнет почти каждый день — иногда только изредка, иногда в припадках.

«Когда я получаю их скорострельные, они довольно высокие и звучат нелепо», — сказал О’Лир. «Это физически неудобно».

У 29-летней девушки были приступы икоты столько, сколько она себя помнила; врачи говорят, что они могут быть связаны с кислотным рефлюксом, который у нее был с детства. Она испробовала все домашние средства, о которых слышала: ложки сахара, задержка дыхания, глубокие вдохи, питье вверх ногами, сосание лимонов. Некоторые могут работать временно; большинство полностью терпят неудачу.

Предполагаемые лекарства от икоты включают задержку дыхания, питьевую воду, панику или, в одном случае, арахисовое масло. Фотография: Jade / Blend Images / Corbis

Но одно действительно работает: очень медленно съедайте ложку сливочного арахисового масла. О’Лир считает, что это имеет какое-то отношение к покрытию ее пищевода, но Саймет считает, что это имеет больше успокаивающего психического эффекта.

«Арахисовое масло — это тип когнитивно-поведенческой терапии, при которой вы контролируете свое дыхание и думаете о том, что делаете, вместо того, чтобы беспокоиться», — сказал он.

Хотя ее коллеги из отдела новостей полностью к ним привыкли, О’Лир по-прежнему считает икоту неприятной.

«Люди не знают, как на это реагировать», — сказала она. «В большинстве случаев они меня благословляют».

Одна хроническая икота, которая зашла в кабинет психолога Дуэйн Херст два года назад, настолько устала от своих пятилетних ежедневных приступов икоты, что сначала попросила инвазивную процедуру, чтобы раздавить диафрагмальный нерв, эффективно парализовав ее диафрагму. Херст из клиники Майо в Скоттсдейле, штат Аризона, счел такую ​​процедуру слишком экстремальной и вместо этого предложил попробовать метод, называемый биологической обратной связью вариабельности сердечного ритма.

Наша нервная система контролирует непроизвольные функции организма, такие как сердцебиение и сокращение кровеносных сосудов, через две взаимодополняющие ветви. Одна ветвь стимулирует реакции, связанные с нашим инстинктом борьбы или бегства — учащенное сердцебиение, расширенные зрачки, выделение пота — в то время как другая инициирует режим отдыха и восстановления.

Некоторые люди сверхчувствительны к стрессовым стимулам и слишком легко переключаются между ними — возможно, это было полезной чертой, когда человек был целью хищников, но не так полезен в современном мире, где это может привести к нежелательному беспокойству.Быстрая реакция «драться или бегать», которая когда-то спасла человека от пещерных медведей и саблезубых кошек, может сработать в неподходящие моменты, например, при встрече с боссом или при слиянии на шоссе.

Измеряя интервал между ударами сердца, врачи могут отслеживать взаимодействие между двумя ветвями и степень их борьбы друг с другом: одна увеличивает частоту сердечных сокращений, а другая замедляет.

Для женщины, которая думала о раздавливании диафрагмального нерва, Херст использовала электрокардиограмму, чтобы определить вариабельность ее сердечного ритма, и посоветовала ей тщательно измерять дыхание.Идея заключалась в том, чтобы помочь ей найти частоту дыхания, которая активировала бы ее режим отдыха и восстановления, восстановила баланс нервной системы и сняла стресс.

«Не многие люди знают, что они могут использовать свое дыхание систематически», — сказал Херст. «У каждого из нас есть золотая середина».

Как только она начала измерять ритм дыхания, она начала успокаиваться — и затем, внезапно, икоты больше не было. Ей нужен был один сеанс биологической обратной связи.

«Ее икота буквально прекратилась, когда она сидела в кресле», — сказал Херст.«У нее уже два года без симптомов».

Это был первый случай икоты для Херста, который обычно использует биологическую обратную связь по вариабельности сердечного ритма для лечения мигрени, головных болей напряжения, фибромиалгии, тревожных расстройств и синдрома раздраженного кишечника.

No related posts.