Как облегчить аллергию

Небольшие изменения в доме

Пользуйтесь противоаллергенными защитными чехлами для подушек и матрасов — это поможет, если вы реагируете на пылевых клещей. А если у вас есть кошка или собака, не давайте ей спать в вашей кровати, чтобы избавиться от аллергии. Эти два элементарных изменения снизят воздействие аллергенов во время сна.

Кроме этого, в сезон цветения переодевайтесь сразу же после возвращения домой, а уличную одежду отправляйте в стирку.

Ешьте листовую зелень

Шпинат, зеленый салат, капуста кале — эти овощи богаты каратиноидами, которые снижают интенсивность аллергического насморка. Ешьте их как можно больше. Понятия «слишком много» применительно к овощам просто не существует.

Но будьте осторожны с некоторыми фруктами, овощами и семечками

Дыни, бананы, цукини, огурцы и семечки подсолнечника содержат белки, сходные с теми, что есть в пыльце. Поэтому они могут вызывать реакцию в сезон обострения — першение в горле или ощущение жжения во рту. Вы снова сможете есть эти продукты без ограничений, когда острый период закончится.

Добавляйте мед в чай

Как избавиться от аллергии в домашних условиях? Горячий чай уменьшает заложенность носа, а мед помогает справиться с кашлем и, по результатам многих исследований, снижает интенсивность аллергических симптомов. Кроме того, мед, который был собран в вашем регионе, содержит микроскопические частицы пыльцы, которая, как известно, является одним из главных аллергенов. Многие врачи уверены, что мед может стать своего рода прививкой от аллергии: если регулярно есть его до начала острого сезона, у вас может сформироваться иммунитет.

Попробуйте растительную терапию

Растение белокопытник лекарственный продается в виде капсул для приема внутрь и используется в фитотерапии для уменьшения симптомов аллергии. Некоторые врачи уверены, что эффект от его применения не ниже, чем от антигистаминных препаратов.

Больше отдыхайте

Стресс увеличивает уровень гормона стресса кортизола, что усугубляет любую аллергическую реакцию. Исследования показывают, что интенсивность симптомов возрастает почти вдвое, когда человек чувствует себя усталым и измотанным. А у тех, кто регулярно использует техники релаксации, вдвое ниже уровень вещества IgE, которое организм выделяет прямо перед аллергической реакцией.

Попробуйте акупунктуру

Можно ли избавиться от аллергии? Акупунктура (всего 12 сеансов за 8 недель) также может сделать симптомы менее выраженными. Видимо, дело в том, что иглоукалывание снижает количество гормонов стресса, от которых зависит интенсивность аллергической реакции.

Получайте витамин Д

Этот витамин помогает поддерживать состояние иммунной системы. Некоторые исследования выявили связь между низким количеством витамина Д и увеличенного риска аллергии. Вам нужно получать 1000 МЕ каждый день — либо 15-минутной прогулкой на воздухе, либо потреблением тунца или лосося. Вы также можете принимать добавки, но перед этим проконсультируйтесь с врачом.

Определите ваш триггер

Как избавиться от аллергии навсегда? Лучший способ избежать аллергии — держаться подальше от всего, что вызывает реакцию. Это сложно сделать, когда вы не знаете, кто ваш главный враг. Например, вы можете подумать, что раз пыльца вызывает проблемы у огромного количества людей, вам тоже стоит держаться от нее подальше. Поэтому в сезон цветения вы стараетесь больше времени проводить дома и, разумеется, отказываетесь от поездок за город.

Но в квартире вас поджидает не менее сильный аллерген — пыль. Она скапливается повсюду — под кроватью, на карнизах и шкафах. И вполне может оказаться, что ваш триггер — совсем не пыльца, а пыль. И получается, что, заперевшись дома, вы сами себя загнали в ловушку.

Следовательно, если каждый год вы страдаете от поллиноза, первое, что нужно сделать, — это обратиться к врачу и сделать анализ на аллергены.

Самый простой вариант — это пробы, при которых тестовые препараты с раздражителем наносятся на небольшие царапины на запястье. Если не удается получить ясный результат, врач может предложить более чувствительный анализ, во время которого раздражитель вводится в организм в виде подкожных инъекций.

Как облегчить симптомы аллергии 9 самых действенных советов . Если у вас или у вашего ребенка аллергия на пыльцу растений жизнь в разгар сезона расцветания может оказаться трудной. Неважно расцветание, какого из них стало причиной аллергии . В большинстве случаев симптомы аллергии выражаются, слезотечением, покраснением глаз, насморком и чиханием. Мы расскажем девять советов, как облегчить симптомы сезонной аллергии естественным образом, уделяя основное внимание не лекарственным средствам.

К сожалению, алкоголь помогает расширять поверхностные кровеносные сосуды и наполняет еще большим количеством гистамина уже воспаленные глаза и слизистые оболочки.

Местный мед лучше, но если его нет, то любой мед подойдет. Это потому что мед содержит остатки пыльцы, которая содержит большое количество противовоспалительных флавоноидов. Потребляя местный мед, вы также сможете постепенно приучить свое тело не реагировать иммунологически на безобидные вещи, которым оно подвергается. В то время как люди сообщали об облегчении симптомов аллергии от употребления меда, научные доклады не нашли определяющего влияния на аллергию.

Они помогают ослабить застой и спасут вас от чрезмерной потери влаги.

Они очень хорошо работают, когда нужно вымыть пыльцу с ваших слизистых особенно после возвращения с улицы.

Высушенные экстракты крапивы традиционно используются для лечения респираторной аллергии . Они не только содержат компоненты, которые помогают блокировать ответ гистамина, но и как показывают исследования, что экстракт также сдерживает воспаление и застой. Некоторые люди считают крапиву полезной только в комбинации с другими травами, тогда они работают очень хорошо. Только нужно найти специалиста в области лечения травами, который поможет вам в их использовании.

Флавоноиды входят в состав растений которые имеют ряд биологически активных повелений включая изменение воспалительной реакции. Есть несколько продуктов содержащих экстраординарные количества специфических флавоноидов, которые оказывают противоаллергическое действие. К ним относятся: гречиха, каперсы, петрушка, лук, перечная мята, тимьян, шпинат, брокколи, капуста, морковь и перец. Вот пример великолепного очищающего смузи в сезон аллергии.

Пробиотики — это полезные бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Их действия играют важную роль в развитии и поддержании иммунной функции в организме. Естественная экология кишечника может быть нарушена использованием антибиотиков или кишечной инфекцией. Исследования показывают, что добавление пробиотиков может заметно уменьшить симптомы аллергии .

Некоторые продукты могут вступить в реакцию с пыльцой и усилить симптомы аллергии. Таким образом, можно получить дополнительное облегчение за счет исключения из рациона таких продуктов как: бананы, персики, киви, дыни, семечки и фундук в период сезонной аллергии . Также разумно избегать продуктов, которые были приготовлены с растительными маслами и при высоких температурах, включая сильно обжаренные продукты пончики и пирожки. Эти типы продуктов способствуют увеличению воспалительных реакций по всему организму.

Основой очищения будет отказ от всех добавленных сахаров и нездоровой пищи, а также питание небольшими порциями и употребления большого количества свежих фруктов и овощей. Устранение или хотя бы ограничение всех продуктов животного происхождения на некоторое время. Можно перейти на овощные бульоны и вегетарианские коктейли. Пить чай и воду, много спать, дышать свежим воздухом и обязательно двигаться каждый день.

Итак, при соблюдении этих правил вы сможете облегчить аллергию у ребенка или у себя. Снизить интенсивность проявления симптомов аллергии . И сможете легче пройти через сезон аллергии . Здоровья всем читателям.

Могут появиться зуд, заложенность носа, чихание, кожные высыпания, затрудненное дыхание. Эти относятся к распространенным признакам аллергии. Чтобы правильно , необходимо установить триггеры, или аллергены, которые вызвали подобные изменения в детском организме.

Наиболее часто причинами возникновения аллергии являются:
— частицы пыли;
— пыльца растений;
— шерсть животных;
— плесень ;
— лекарственные препараты;
— химические вещества, которые входят в состав моющих средств;
— изменения погодных условий;
— продукты питания.

По возможности постарайтесь устранить источники аллергической реакции, и состояние ребенка значительно улучшится.

Способы облегчения симптомов

Распространенный метод облегчения симптомов аллергии – промывание носовых проходов солевым раствором. Для приготовления раствора необходимо взять 1 ч.л. соли на стакан воды. Делать процедуру трижды в день на протяжении длительного времени, в результате чего лихорадка постепенно . Данный метод совершенно безопасен для детского организма.

Избавиться от надоевшего чихания, зуда, покраснения глаз можно при помощи лекарственных растений, медикаментозных препаратов и рецептов народной медицины:
— настойки крапивы для внутреннего употребления в количестве 2-4 мл трижды в день;
— отвара дудника для приема внутрь;
— антигистаминных препаратов «Зиртек», «Супрастин», «Фенистил»;
— мазей и гелей для местного применения;
— продуктов с высоким содержанием витамина С, который является натуральным антигистаминном;
— ежедневного купания ребенка в добавлением отвара ромашки, череды, мяты.

Вода помогает снять зуд, предотвратить проникновение микробов через поврежденную кожу.

Перечисленные мероприятия помогают при легкой форме аллергии. При наступлении анафилактического шока без помощи

Во время активного цветения растений наступают печальные времена для людей, страдающих аллергией. Она вызывает чихание, головные боли, насморк, опухшие, слезящиеся глаза, усталость.

Конечно, лучше всего было бы начать с выявления причин аллергии и обращения к специалистам. Если медицинская помощь недоступна, а бывает и такое, воспользуйтесь нашими советами, они помогут облегчить основные симптомы и избежать осложнений.

Вот 10 вещей, которые должен делать каждый страдающий от аллергии:

1. Закрывайте двери и окна

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхВ период наиболее активного цветения растений закрывайте окна и двери, чтобы не допустить проникновения аллергенов в дом. Выходить на улицу лучше в вечернее время, а после прогулки следует принять душ, который поможет избавиться от аллергенов на коже.

2. Замените фильтры в кондиционере

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхЕсли у вас есть кондиционер в доме или автомобиле необходимо регулярно чистить и менять фильтры. Узнайте у производителя о наличии специальных фильтров для людей, страдающих аллергией. Они способны устранять 95 процентов аллергенов.

3. Проводите влажную уборку

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхХотя бы раз в день обязательно проводите влажную уборку помещения, чтобы избавиться от аллергенов, попадающих через окна или принесенных в дом на одежде и обуви.

4. Носите маску

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхИ не волнуйтесь, что кто-то будет смотреть на вас странно, здоровье важнее. Можно приобрести специальную медицинскую маску с фильтрами, которые не позволят аллергенам попасть в организм через дыхательные пути.

5. Чаще умывайтесь

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхПосле возвращения с улицы, умойте лицо, а лучше примите душ, вымойте волосы и переоденьтесь.

6. Промывание носа и глаз

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхРегулярно промывайте нос и глаза. Нос можно промыть в домашних условиях кипяченой водой с щепоткой соли. Для слезящихся глаз используйте увлажняющие капли каждый раз после возвращения домой

7. Применяйте ингаляции

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхДыхание над паром поможет очистить нос от слизи. Наполните емкость горячей водой накройте голову полотенцем и дышите влажным, теплым воздухом в течение нескольких минут. Вы можете сделать это несколько раз в день.

8. Избегайте сигарет и дыма

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхСигаретный дым может ухудшить течение аллергии, вызывая зуд, заложенность носа, слезотечение. Избегайте прокуренных мест. Кроме того, лучше не вдыхать любые другие раздражающие пары — аэрозоли и дым от каминов и т.д.

9. Пейте больше жидкости

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхЕсли вы чувствуете, что у вас заложило нос, пейте больше воды, сока или других жидкостей. Не рекомендуется употреблять кофе и алкоголь, так как это может привести к обезвоживанию организма.

10. Ешьте овощи и фрукты

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условияхЛабораторные исследования, проведенные греческими учеными показали, что дети, которые ели свежие овощи фрукты и орехи, были меньше подвержены симптомам аллергии. Особенно полезными оказались виноград, яблоки, апельсины и помидоры, конечно если у вас нет на них аллергии.

И главное! В любом случае стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Будьте здоровы!

Сегодня аллергия является одной из самых распространенных болезней, от которой страдают 40% населения земного шара. Даже если никто из ваших родственников не склонен к аллергии, это не означает, что вы не столкнетесь с ней.

Аллергия — это патологическая реакция организма (кашель, отек, сыпь и т.п.) на конкретный раздражитель, который у других людей подобные симптомы не вызывает. Обычно причин такой реакции две: наследственная предрасположенность и сбой иммунной системы. При подозрении на аллергию берут специальные пробы, чтобы выявить причину — аллерген. Далее все просто. Если вы знаете, например, что у вас аллергия на пыльцу ромашки, вы будете избегать этого растения, а перед началом цветения этого растения в вашем регионе пропьете курс препаратов, чтобы облегчить ваше состояние. Но как действовать, если столкновения с аллергеном не избежать (или вы не можете его выявить)?

Скорая помощь при аллергии

Обычно аллергики знают все о своей болезни и умеют снимать приступы. Но существует и аллергическая реакция, когда человек, не склонный к аллергии, вдруг покрывается сыпью от контакта, например, со стиральным порошком, а на другие моющие средства такой реакции нет. Или аллерген может быть неизвестен: после прогулки по парку у вас вдруг отек глаз, хотя вы гуляете по тем тропинкам вот уже десять лет. В таком случае выяснять аллерген уже нет смысла, но нужно знать, как снять аллергическую реакцию.

Первая помощь при приступе аллергии:

1. Кипяченой водой промыть пораженный участок.
2. В случае укуса насекомого удалить жало и наложить прохладную повязку.
3. Принять антигистаминный препарат, который должен всегда и у всех быть в домашней аптечке.
4. Исключить продукты, усиливающие аллергию (сладкое, копченое, острое, соленое, кофе, какао, мед, кондитерские изделия, ягоды, грибы, фрукты, газировку, алкоголь).
5. При ухудшении состояния немедленно обратиться к врачу.

Если у вас аллергия, например, на некоторые лекарства, то, выходя из дома, надевайте на руку браслет с указанием перечня таких лекарств. Эта предосторожность может однажды спасти вам жизнь.

Иммунотерапия аллергических заболеваний

Жизнь аллергика непроста и некомфортна. Однако существуют современные методы устранения аллергии. К ним относится аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). При этом больному делаются инъекции, содержащие очищенный аллерген, и постепенно увеличивается доза. Врач контролирует симптомы аллергии, которые с каждым курсом уменьшаются и постепенно сходят на нет. Средняя продолжительность АСИТ долгая — около трех лет — зато результат практически всегда положительный: организм перестает патологически реагировать на раздражитель. Особенно АСИТ показана в случаях, когда избежать столкновения с аллергеном невозможно — например, при аллергии на бытовую пыль.

К более распространенным методам блокировки аллергии относятся антигистаминные и гормональные препараты, которые часто применяются в паре с сорбентами для выведения аллергена из организма. Также положительно в борьбе с аллергией зарекомендовали себя физиопроцедуры и санаторно-курортное лечение.

Виноваты консерванты?

Иммунный ответ организма на аллергию может быть разным. Иногда люди длительное время жалуются на ломоту в костях, сонливость, повышенную утомляемость, головные боли, постоянный набор веса, списывая все на стресс. Обходят врачей, сдают анализы, но все результаты более-менее в норме, и диагноз поставить никто из специалистов не может. Однако все описанные симптомы характерны для популярного, но малоизвестного сегодня вида аллергии — иммунной реакции на сульфиты. Это вещества, которые используются для улучшения внешнего вида овощей и фруктов. Особенно много сульфитов в покупных сухофруктах и банках с огурцами и помидорами, потому что они являются хорошим консервантом. Накапливаясь в организме, сульфиты дают указанные симптомы.

И все же можно помочь иммунитету избавиться от сульфитов. Это прием витамина В12 и минеральных добавок с молибденом. Если после месяца приема этих препаратов вы почувствуете исчезновение беспокоящих вас симптомов, значит, вы питаетесь неправильно и следует пересмотреть свое меню в пользу более качественных продуктов.

Симптомы аллергии

• 10% аллергиков во время приступа аллергии чихают и сморкаются;
• 20% аллергиков сталкиваются с высыпаниями на коже;
• 30% людей аллергиков сталкиваются со слезотечением;
• 40% аллергиков страдают от покраснения глаз.

Аллергическая реакция, особенно на укусы насекомых, порой грозит .

Читайте также

allergic.lesovir-c.com

Как облегчить аллергию. Как облегчить симптомы аллергии у ребенка

Если вы страдаете от аллергии, попробуйте предпринять следующие шаги для преодоления симптомов этого заболевания. Используйте силу воды. Если у вас аллергия на пыльцу, то помните, что она оседает практически на всем. Примите душ, вымойте голову и смените одежду, если вы вернулись домой с улицы в период цветения растений.

Секреты сна

Сон значительно снижает уровень стресса и помогает побороть симптомы заболевания.

Сделайте ремонт!

Хотите обновить свой дом?Паркетные полы не только добавят вашему жилищу уюта, но и уменьшат выраженность признаков аллергии у склонных к ней лиц.

Помните о кондиционере

Не думайте, что кондиционер не требует ухода. Не забывайте каждый месяц (или даже чаще) менять в нем фильтр, а также чистите вентиляцию не реже одного раза в год.

Сезон спячки

Если концентрация пыльцы или других загрязняющих агентов в воздухе велика, то постарайтесь не выходить из дома. А чтобы контролировать вес тела и не поправляться, делайте несложные упражнения (йога, стретчинг).

Поток пара

Помните о проветривании

Не забывайте кондиционировать воздух, когда на улице стоит теплая влажная погода. Так вы сможете удалить из помещения до 99% пыльцы и прочих аллергических раздражителей.

Остерегайтесь ветра

Стирайте постельное белье в горячей воде для того, чтобы максимально удалить из него пыль. И не забудьте просушить его в стиральной машине. Если вы вывесите белье на улицу, то осевшие на нем аллергены попадут в дом.

Ограничьте проявления любви

Многие люди чувствительны к шерсти и слюне животных. Поэтому купайте своих любимцев как можно чаще. Не позволяйте им находиться в спальне, а лучше всего определите им место на улице.

Подростковая бессонница

Знаете ли вы, что недосыпание в юношеском возрасте приводит к постепенному формированию аллергии к коровьему молоку? Подумайте уже сейчас, будет ли ваш ребенок здоровым в будущем.

Небезопасные игрушки

Очень многие детские игрушки могут аккумулировать значительное количество пыли. Поэтому покупайте только такие, которые легко моются, что позволит регулярно очищать их поверхность.

Ночной сон

Унесите все предметы, которые способны аккумулировать пыль, из своей спальни. Пододеяльники, матрасы и наволочки, которые вы убираете на хранение, должны быть упакованы в специальные пыленепроницаемые пакеты.

Отдавайте предпочтение кондиционированию перед проветриванием. Даже если за окном прохладно, плотно закрывайте окна. Помните, что очищение воздуха путем кондиционирования позволит не пустить в дом пыль и другие аллергены.

Вредное хобби

Может ли ваш досуг усугубить симптомы астмы? Работа с красителями, вдыхание деревянной стружки и контакт с другими раздражителями может спровоцировать появление нежелательных реакций и ухудшить состояние дыхательной системы.

Живете на первом этаже?

Тогда у вас с большой долей вероятности в квартире может завестись плесень. Чтобы этого не допустить, установите осушитель воздуха и чистите его как можно чаще.

Предотвратите появление клещей

Знаете ли вы, что в спальне могут завестись небольшие клещи, которые провоцируют симптомы аллергии? Для того, чтобы предотвратить это, уберите ковер и постелите паркетные полы. Прикрепите марлевую ткань над всеми вентиляционными отверстиями. А также замените одеяла из чистой шерсти синтетическими.

Не контактируйте с сухим воздухом

Даже если воздух немного увлажнен, дышать становится намного легче. Включайте увлажнитель, если ощущаете сухость.

На работе

Никогда не оставляйте одежду в вестибюле или на улице, чтобы она просохла. Обзаведитесь сушилкой для одежды.

Аллергия на плесень или еду?

Насморк, резь в глазах, сыпь и чихание являются признаками аллергии на плесень , которая может расти не только на стенах подвальных помещений, но и на продуктах (например, сыре).

Избавьтесь от

edema-no.ru

Как побороть аллергию без лекарств

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

• скумбрия;
• лососевые;
• сельдь;
• грецкие орехи;
• льняное масло и семечки;
• рапсовое масло холодного отжима;
• сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

lifehacker.ru

Как облегчить аллергию народными средствами

В данной статье будут описаны народные средства, которые являются эффективным орудием от аллергии. Они могут всегда применяться отдельно, и даже в комплексе с основной прописанной терапией, для облегчения состояния больного.

Аллергия – довольно сложное проявление, которое связано с повышенной чувствительностью организма к аллергенам (раздражающим факторам). Она может быть и следствием какого-либо заболевания, и результатом внешнего воздействия. Возрастного ограничения у данного заболевания никакого нет, аллергия может появиться как у взрослых, так даже и у детей.

Болезнь протекает по — разному, от элементарной сыпи на разных участках тела с сопровождением зуда, до интоксикации организма с угрозой для жизни. Поэтому к описанной патологии, всегда важно относиться со всей своей серьезностью. Лекарств от аллергии — огромное множество и в случае необходимости, врач подберет препарат, подходящий для конкретного случая. Но сейчас поговорим о лекарственных растениях.

Базилик (фиолетовый)

Это уникальное растение, которое очень полюбили даже в фармацевтике. У базилика очень богатый состав. В большом количестве содержится эфирное масло – эвгенол, которое с максимальным успехом всегда используют в стоматологии, благодаря дезинфицирующим свойствам. Спектр его применения очень широк, поэтому мы рассмотрим его полезное воздействие при аллергическом кашле.

Сироп из базилика (фиолетового цвета) для отделения мокроты. Подойдет при астматическом кашле.

— Растение тщательно промыть. Используются листья базилика.

— Оторвать листья и засыпать небольшим количеством лимонной кислоты, слегка потереть руками.

— Оставить приблизительно на час. Должен выделиться сок.

— Отдельно сварить сироп – сахар плюс вода. Если вы хотите получить густую концентрацию, воду и сахар следует взять в соотношении 1:1.

— Подготовленные листья соединить с горячим сиропом и дать ему вскипеть. Настаивать – пока не остынет.

— Процедить и хранить в холодильнике.

— Использовать как сок, разбавляя водой.

Ванночки из настоя базилика помогают при ранах и экземе .

Предупреждение! Базилик нельзя использовать при беременности и эпилепсии, из-за содержания ртути.

Рассмотрим аллергию, которая проявляется на коже. Первое, что испытывает человек в подобных случаях – сильный зуд. Сыпь не несет инфекционный характер, просто это естественная реакция иммунной системы, пытающаяся избавиться от «чужого» вещества. Признаками кожной аллергии могут быть высыпания различной формы и любой занимаемой площади на теле. Причиной подобной аллергии может стать что угодно — природные явления, животные, еда, синтетическая одежда, пыль, прием лекарственных препаратов и прочее. Аллергическая сыпь на коже может возникнуть при кишечной инфекции, глистной инвазии и различных кишечных заболеваниях.

Это растение известно всем как жгучая трава, вызывающая аллергическую реакцию кожи. Действительно, в летний период, когда растение начинает цвести, у чувствительных людей может произойти, так называемая, сезонная лихорадка т.е. реакция организма на пыльцу, витающую в воздухе. Но не все знают, что она сама же и лечит аллергию. Крапива обладает выраженным антигистаминным свойством т.е. великолепно изгоняет из организма раздражающий аллерген. Есть и аптечные препараты с крапивой, но мы рассмотрим домашние способы лечения. Прежде, чем переходим к рецептам, нужно помнить о противопоказаниях, в каких случаях опасно использование крапивы во внутрь:

— беременность, на любом этапе, так как трава вызывает сильные мышечные спазмы, может вызвать сокращение матки, что грозит выкидышем;

— повышает свертываемость крови, поэтому при высоком протромбине ее нельзя использовать;

— при повышенном артериальном давлении;

— при опухолевых образованиях.

Итак, как принимать крапиву. Можно использовать как молодые листья, так и высушенные. Молодые листья можно добавлять в салаты, варить из них супы. Это полезно и для повышения защитных сил организма.

Можно приготовить отвар для приема внутрь. Для отвара подойдет майская крапива, в которой много полезных компонентов. Траву следует тщательно промыть, обдать кипятком, нарезать и уложив в удобную посуду, залить горячей водой (не крутым кипятком). Отвар удобно делать на ночь, так как настаивается он должен 12 часов. Процедить и в течение дня, несколько раз попить.

Крапивный чай из сухих листьев, несколько отличается от предыдущего рецепта. На полтора литра кипятка нужна 1 ложка столовая сухой крапивы. Настаивать 3 часа. После чего процедить и пить по целой кофейной чашке, целых 4 раза в день, желательно до еды.

Хотя детям отвары и чаи с крапивой не противопоказаны, следует с предельной осторожностью отнестись к подобному лечению. Консультация врача – необходима. Если вы все же решили дать ребенку отвар, начните с чайной ложечки и посмотрите на реакцию организма.

Спектр заболеваний при которых помогает зверобой очень широк, в том числе он помогает и от аллергии. Единственное о чем нужно помнить, что зверобой опасное ядовитое растение и использовать его следует в небольшом количестве. При заболеваниях кишечника, настойку из зверобоя следует пить по 1-2 столовых ложек, за пол часа до еды. От состояния кишечника, зависит спокойствие кожи. Наружно можно делать примочки из того же настоя.

Рассмотрим какие могут травы могут быть использованы против аллергии на цветение?

Народные средства против аллергии предлагают всем известную череду, которая отлично зарекомендовала себя среди лекарственных всех трав. Особую популярность она получила среди родителей, у которых есть новорождённый. Врачи назначают ванночки детям с раздраженной кожей, потницей, крапивницей и т.д. Благодаря дубильным имеющимся веществам в составе, череда, подсушивает и лечит высыпания. Использование примочек и компрессов так же успокаивают раздраженную кожу.

От цветения народные средства от аллергии у взрослых проявляются точно такие же симптомы аллергии, что и у детей и поэтому естественные народные средства предлагают принимать череду еще и во внутрь, только в виде настоев. На что она всегда воздействует?

— Вызывает сильное потоотделение, поэтому при повышенной любой температуре, сопровождающейся с самой аллергией, дает положительный эффект.

— Является желчегонным, что положительно влияет на работу печени, а значит и на очистку крови.

— Эффект мочегонный, так же нужен для очистки изнутри.

Настой облегчает состояние любого больного и нормализует многие и разные процессы в нашем организме, в том числе точно улучшает аппетит, обмен веществ, пищеварение. Настойку лучше приготовить из расчета 1 с. л желательно сухой травы, на 250 мл. кипятка. Сухую траву всегда лучше приобрести в аптеке. Обычно на самой упаковке всегда написан способ приготовления и правильное применения травы.

У детей от крепкого настоя череды могут проявиться нежелательные эффекты, поэтому при аллергии, настой лучше заварить слабый т.е. на такое же количество воды, насыпать чайную ложку травы. Настойка для ребенка должна быть прозрачного цвета. Используя народные средства от аллергии у детей, всегда следует консультироваться с педиатром и начинать с маленькой дозы, во избежания побочного проявления.

Беременным всем женщинам принимать череду не следует, она может вызвать аллергическую и неприятную реакцию у плода.

Люди, страдающие этим видом, прекрасно знают как избавиться от аллергии навсегда народными средствами. В период обострения нужно поддерживать организм различными способами. Первое что выходит из строя – это иммунная система, так как в этот период она работает в усиленном режиме. Как облегчить свое состояние народными средствами?

→ Следует принимать пищу, с противовоспалительным действием.

→Чаще полоскать носовые пазухи и горло, обычной чистой водой.

→ Придя домой с улицы принять душ и постирать одежду.

→ Чаще делать влажную уборку в доме.

Соль поваренная

Природа подарила нам уникальный антисептик, который великолепно борется с бактериями. Соль очень помогает при астме , одной из тяжелых видов аллергии. Болезнь связана с дыхательными путями. У людей страдающих данным видом аллергии, могут начаться приступы удушающего кашля из-за перемены климата, пыли, различных запахов, в межсезонье, во время цветения растений, шерсти животных и т.д. Астма может проявиться как осложнение из-за инфекционных и вирусных заболеваний. Соль, как народное средство, можно спокойно использовать от аллергии как у взрослых, так и у детей.

Соль и вода могут значительно облегчить состояние подобного больного. Благодаря соли, слизь, которая скапливается в бронхах и не может найти выход, разжижается и свободно выделяется наружу. Когда больной чувствует приближение приступа, ему следует выпить побольше воды (2-3 стакана), а затем на язык положить несколько крупинок соли.

Солевые ванны – лучшее средство от аллергических высыпаний любого рода. Если нет возможности принять ванну, можно прикладывать на высыпания мягкую тряпочку, смоченную в солевом растворе.

Пищевая сода

Аллергию может вызвать укус насекомого. Помогает в таком случае сода, которая всегда есть под рукой у любой хозяйки. Соду следует развести небольшим количеством воды, и полученной кашицей смазать зудящие места. Если сыпь распространилась на большие участки, можно содовым раствором сделать примочки или обтирания, с помощью марли и дать высохнуть.

Успокаивающие травы при аллергии в народной медицине

При любых проявлениях аллергии, человек становится крайне возбужденным, из-за постоянного дискомфорта в организме, сон становится мучительным. Народная медицина предлагает такие травы как мята, душица, валерьяна, чабрец, пустырник, боярышник. Каждую из перечисленной травы можно всегда использовать как самостоятельно отдельно, так и в сборах.

Безопасные травы от аллергии для детей

К их числу относятся душица, календула, череда, ромашка. Можно из перечисленных трав собрать антигистаминный сбор. Взять по 1 с.л каждой описанной травы и настоять в целом литре воды. Такая настойка будет эффективна при аллергии, неизвестного происхождения.

Удивительная календула – лекарственное целебное растение, имеющее мягкое и действенное средство, ведь народные средства от сезонной аллергии всегда лечились календулой. Это отдельный вид аллергии, связанный с цветением растений, когда в воздухе начинает появляться много аллергенов – тополиный пух, пыльца растений и прочие раздражители. Календулу точно можно отнести к средствам от аллергии на пыльцу.

Как относится наше, народное врачевание к календуле? Она прекрасно справляется с аллергическим конъюнктивитом. Это произошедшие воспаление глазной конъюнктивы. Настойку лучше сделать из аптечной календулы, в целях сохранения стерильности. При помощи ватных дисков, делать частые примочки на глаза. Эта процедура очень успокаивает раздраженные глаза.

Очень популярное народное средство, используемое как для лечения самих детей так и самих взрослых. Ромашка хорошо зарекомендовала себя при аллергии слизистой. Особенно если некоторые высыпания несут воспалительный характер. Она является хорошим и важным средством при аллергическом рините, отеке самой слизистой носа и горла. Полоскания горла из настоя ромашки, снимают отечность носоглотки.

И в заключении, поспешу дать грамотные рекомендаций всем беременным женщинам, особенно которые в период вынашивания ребенка могут страдать подобным недугом, народные средства от аллергии при беременности, никогда нельзя принимать совместно с лекарственными любыми препараты, помочь смогут только народные средства против аллергии.

Помогает сам сок сельдерея. Принимать 1 ч. л, но только три раза в день за несколько минут до самой еды.

Настойка из коры дуба — подсушивает и лечит кожу. Примочки из масла шиповника.

Яблочный уксус, березовый сок, капустный лист.

Высыпания от моющих средств.

Помогает пищевая сода, вернее ванночки из раствора соды. Вместо крема для рук лучше использовать оливковое масло.

Соленый раствор – ванночки, примочки, компрессы. Соль помогает в любом виде. А также успокаивает кожный зуд свеженатертый картофель.

Если беременную женщину настигнет насморк, со всеми вытекающими последствиями аллергического характера, поможет слабый раствор соли, которым следует промывать нос. Для удобства можно использовать пипетку или основание одноразового шприца.

Аллергические отеки. Как правильно реагировать?

Если есть уверенность, что отек несет аллергический любой характер, то следует незамедлительно сделать звонок врачу. Независимо от того, что послужило причиной такого отека, симптомы будут следующие: отек гортани, носоглотки, ухудшение дыхания, удушье (лицо может посинеть), потеря сознания. При этих проявлениях аллергии, самолечение не применять.

источник

Лечение аллергии народными средствами может быть вполне действенным способом, облегчающим состояние аллергиков, при условии соблюдения всех стандартных терапевтических рекомендаций и при обязательном сотрудничестве с лечащим аллергологом. Дело в том, что многие растения – травы, соцветия, кора и листья целебных деревьев могут быть сильными аллергенами, именно поэтому совет врача просто необходим, чтобы лечение не превратилось в дополнительную проблему.

Считается, что вещество, выделенное впервые еще в XV-м веке из ромашки, помогает снизить тяжесть аллергической симптоматике. Называется этот компонент – азулен, именно он входит в состав многих противоаллергических наружных средств, в состав спреев и лекарственных препаратов. Азулен обладает результативным противовоспалительным свойством, способен противостоять бактериальной инфекции и снижать гистаминовую активность. Есть сведения об эффективном лечении ромашковым настоем бронхиальной астмы, крапивницы и аллергического дерматита. Казалось бы простой рецепт, не требующий особых затрат, действительно помогает при условии его длительного применения. Рецепт довольно простой: столовая ложка цветов ромашки аптечной заливается стаканом кипящей воды и настаивается полчаса. Пить это средство нужно в течение дня по 1 столовой ложке через 4 часа. На следующий день нужно приготовить свежий настой. Курс лечения — не менее трех месяцев. При аллергическом поллинозе принимать ромашку нужно с марта месяца.

В состав многих противовоспалительных средств входит глицирризиновая кислота, которую выделяют из солодки. Аммониевая соль – глицерам, не имеет ни одного противопоказания и применяется в качестве средства, нейтрализующего проявления аллергии. Тем, кого заинтересовало лечение аллергии народными средствами, стоит обратить внимание на следующий рецепт:10-15 граммов корня солодки заливают 0, 5 литра кипятка и настаивают 12 часов (ночь). Принимать настой нужно по столовой ложке через 3-4 часа ежедневно в течение двух-трех месяцев. Затем следует перерыв на месяц и курс повторяют. Таким образом в течение года необходимо провести три курса лечения солодкой, чтобы избавиться от стойких аллергических дерматитов и снизить частоту астматических приступов.

Знаменитая трава – череда действительно помогает как наружное средство при многих кожных высыпаниях. Однако и внутреннее ее применение дает хороший результат при атопическом дерматите, крапивнице. Заваривать ее очень просто — как обычный чай. На 250-300 мл кипятка нужно взять чайную ложку сухой травы. Настаивать 15-20 минут и пить в теплом виде столько, сколько хочется. Единственное условие – золотисто-желтый цвет настоя, то есть каждый раз он должен быть свежим. Курс лечения длительный – до полугода, но и результат будет превосходный. Кожа очистится не только от аллергических высыпаний, но и от угревой сыпи, если она имеется.

Крапива считается средством, очищающим кровь. На самом деле в крапиве действительно множество витаминов, но противостоят аллергии фитонциды, хлорофилл и гликозиды, входящие в состав этого растения. Сухие листья крапивы заливают кипятком из расчета 3 столовые ложки на половину литра воды. Настаивать средство лучше в термосе в течение 3-4-х часов. Принимать по четверти стакана в течение дня. Ежедневно нужно готовить свежий настой. Курс лечения – месяц. За этот период должна уйти стойкая аллергическая сыпь и даже экзема.

Известно, что многие аллергические реакции вызваны пищевой непереносимостью из-за плохой работы пищеварительной системы. Наладить работу желудочно-кишечного тракта, освободить организм от токсинов помогут отруби. Лечение аллергии народными средствами предполагает периодическое очищение и адсорбцию, именно отруби станут незаменимым помощником в этом процессе. Столовую ложку отрубей заливают небольшим количеством кипятка и принимают за полчаса до каждого приема пищи. Первую порцию следует съесть натощак, рано утром. Обязательным условием является обильное питье, то есть отруби нужно запивать стаканом очищенной воды. Такой курс поможет освободиться не только от шлаков, но и буквально через несколько дней забыть об аллергическом рините и конъюнктивите.

Хорошо очищает организм и снижает тяжесть проявления аллергии отвар из корней лопуха обыкновенного. Две столовые ложки сухих корней заливают половиной литра кипящей воды, настаивают в течение ночи в термосе. Утром принимают натощак первую порцию – четверть стакана. Перед обедом за полчаса – следующая порция, вечером перед сном – последняя. Отвар нужно готовить каждый день, курс лечения составляет 28 дней, после чего делают перерыв на две недели и курс повторяется еще два-три раза.

Овес способен снизить проявление аллергического ринита и конъюнктивита. Овес (зерна, а не хлопья) заваривают кипятком из расчета 3 столовые ложки на литр воды. Кипятят на медленном огне 30 минут и настаивают 2-3 часа. Отвар следует процедить и выпить маленькими порциями в течение дня. Курс – 7-10 дней. Как правило, улучшение заметно уже на второй день. Лечение овсом также способствует детоксикации организма и улучшению работы пищеварительного тракта.

Приступы аллергии в виде бронхиальной астмы можно предотвратить довольно вкусным и приятным способом. Нужно заварить 7-8 штук вяленого инжира в половине литра кипятка. Настоять 2-3 часа, затем дать покипеть еще 5 минут. Процедить и пить в теплом виде без ограничения. Отваренный инжир можно съесть. Также хорошо снимает астматические приступы инжир, отваренный в молоке (если нет непереносимости белка коровьего молока). Курс лечения инжиром зависит от того, как проявляется аллергия. Иногда достаточно недельного приема вкусного средства, чтобы затрудненное дыхание, удушье оставили аллергика надолго.

Существуют препараты, отлично зарекомендовавшие себя в качестве излечивающего средства при народном лечении аллергии. Одним из таких превосходных средств является витамин В5, который можно принимать почти всех аллергикам. Принимать витамин следует ежедневно в течение одного месяца в дозировке 100 мг. Также положительно влияет на устранение симптомов и всего заболевания в целом витамин Е, который рекомендуется принимать ежедневно на протяжении месяца-полутора в дозировке 400 мг. Витамин Е обладает выраженными противоаллергическими свойствами.

Еще одним методом народного лечения аллергии является лечение касторовым маслом. Необходимо в половине стакана фруктового (можно овощного) сока (на который нет аллергии) или обычной воды развести 5 капель касторового масла и выпить приготовленную смесь утром на голодный желудок. Повторять процедуру следует на протяжении месяца. Данный рецепт особенно эффективен при расположенности организма к аллергическим реакциям, возникающим в пищеварительном тракте или носовых пазухах больного.

Одни из экзотических цитрусовых – лайм – великолепно зарекомендовал себя в борьбе с любым видом аллергии. Этот фрукт не только выводит из организма ненужные токсины, но и обладает мощным противоаллергическим действием. Необходимо в стакан с теплой водой выдавить сок из половинки фрукта, добавив в полученную смесь чайную ложку меда. Все это следует хорошенько перемешать и принимать однократно с утра натощак на протяжении одного или нескольких месяцев.

Народное лечение аллергии также предусматривает лечение овощными соками, например, морковно-свекольно-огуречным. Для его приготовления следует взять пол-литра морковного свежевыжатого сока, добавить к нему столько же свекольного и огуречного соков. Все перемешать и принимать смесь как минимум один раз в сутки.

Следующим прекрасным средством, излечивающим аллергию, является очень известная в Азии трава – гинкго двулопастный. Гинкго эффективно борется с аллергическими приступами астмы и многих иных респираторных заболеваний. Листья растения содержат особые вещества, активирующие деятельность тромбоцитов в крови, благодаря чему происходит мощная борьба с аллергенами. Кроме того, гинкго двулопастный имеет в своем составе натуральные противовоспалительные химические и антигистаминные вещества, великолепно сражающиеся с различными заболеваниями.

Народное лечение аллергии включает и лечение… яичной скорлупой. Необходимо растолочь хорошо вымытую и высушенную скорлупу 1-го яйца в порошок, добавить к порошку несколько капелек лимонного сока и выпить в течение одного дня за один или несколько приемов. Как показывает практика, симптомы аллергии исчезают по истечении недели после начала излечения, порой нужно подождать несколько недель.

Следующий комплекс является весьма эффективным в борьбе с аллергией любого вида. Он предусматривает очищение организма, соблюдение рациона и повышение иммунитета.

Сначала нужно произвести очищение организма активированным углем и смесью яблочного и огуречного соков, затем в течение месяца насытить пищеварительный тракт полезной микрофлорой (кефиром, простоквашей и пр.) и, наконец, начать следить за рационом питания: обычную соль заменить морской, по утрам съедать пару свежих яблок, которые заедать кашей, сваренной на воде, отказаться от черного кофе и чая, пить свежие соки, желательно полностью отказаться от употребления изделий из дрожжевого теста.

Прекрасно адсорбирует все вредные вещества обычный активированный уголь. Дозировку просчитать просто – 1 таблетка на десять килограммов веса, например, при весе в 60 кг нужно всего 6 таблеток. Принимать уголь нужно два-три раза в день, курсом до семи дней.

Считается, что недостаток кальция в организме может усиливать проявление аллергических реакций. Лечение аллергии народными средствами предполагает прием обычного глюконата кальция в дозировке – 1 таблетка на 20 килограммов веса. Например, при весе в 60 килограммов нужно принять сразу три таблетки кальция, в день – 2-3 приема, курс – неделя, затем перерыв. Обычно недельный курс значительно облегчает симптоматику, и повторения не требуется.

Народное лечение аллергии предусматривает лечение нетрадиционными лечебными препаратами, то есть травами и другими подручными средствами. Рецептов излечения заболевания существует великое множество – главное, знать, подходят ли они тому или иному человеку, не вызывают ли отрицательной реакции организма, так как лечение может принести не пользу, а вред.

Лечение аллергии народными средствами – это не означает быстрое и безопасное освобождение от аллергических реакций. Как и в любом другом лечении нужно запастись определенной долей терпения и веры в результат. Кроме того, следует помнить, что приведенные рецепты, несмотря на их простоту и универсальность, все же требуют разумного подхода с учетом индивидуальных особенностей организма аллергика.

источник

Термин «аллергия» появился в 1906 году, а ввел его педиатр из Вены. Это болезнь, при которой организм проявляет патологическую реакцию на вещества-раздражители. Признаками недуга могут быть насморк, зуд, резь в глазах, кашель или высыпания на коже. Заболевание передается по наследству, но работает этот принцип не во всех случаях. Медики называют эту патологию самой распространенной и непредсказуемой в наше время. Как облегчить аллергию в домашних условия, узнаем ниже.

Аллергия – это острая реакция иммунной системы, которая может из-за воздействия любого вещества. Симптомы болезни могут проявляться как пару минут, так и несколько дней. Вещества, которые провоцируют развитие недуга, называют аллергенами.

Теоретически, аллергию может вызвать абсолютно любое вещество, даже питьевая вода. Но чаще всего она возникает из-за плесени, пыли, арахиса, меда, пыльцы, молока и шерсти.

Распространенность разных типов заболевания может различаться в разных странах или даже городах. Это обуславливается укладом жизни, привычками людей и состоянием окружающей среды в конкретном регионе. Патология может развиться в любом возрасте. Если в детстве и в зрелом возрасте у человека не было аллергии, это совершенно не исключает возможность ее появления в старости.

Прежде чем искать ответ на вопрос, как облегчить симптомы аллергии, необходимо разобраться, какие именно признаки могут указывать на наличие болезни:

1. К симптомам со стороны дыхательной системы относят: чихание, кашель, зуд в носу, насморк, хрипы в легких, в некоторых случаях может возникать чувство удушья.
2. К симптомам, появляющимся на коже, можно отнести: зуд, шелушение, высыпания, покраснения, сухость, волдыри и отеки.
3. Органы зрения также могут пострадать от этого недуга: слезотечение, жжение, припухлость.
4. Со стороны ЖКТ встречаются следующие симптомы: тошнота, рвота, колики.
5. Самым опасным проявлением аллергии считается анафилактический шок. Его признаки: судороги, одышка, рвота, обморок, неконтролируемые дефекация и мочеиспускание. К такому состоянию чаще всего приводят укусы насекомых или лекарственные препараты.

Если с обычными симптомами можно справиться самостоятельно в домашних условиях, то при первых признаках анафилактического шока необходимо обратиться к врачу.

Самостоятельно избавиться от аллергии сложно. Единственным способом, который может гарантировать стопроцентный результат, считается исключение любого контакта с аллергеном. Но этот способ сложен в плане реализации. И все же, если известно вещество, которое вызывает болезненную реакцию, необходимо свести к минимуму все контакты с ним. Кроме того, нужно:

• Соблюдать режим питания, патология часто связана с нарушениями в ЖКТ, поэтому необходимо нормализовать работу кишечника. Также из привычного рациона нужно исключить продукты с красителями, консервантами, химическими добавками и стабилизаторами. В меню стоит добавить как можно больше натуральных продуктов.
• Качество употребляемой воды также играет важную роль, поэтому стоит установить в доме фильтры или покупать бутилированную.
• Важным условием является микроклимат в доме, для его поддержания необходимо делать уборку как можно чаще. Специалисты рекомендуют избавиться от сборников пыли — ковров, мягких и декоративных игрушек, книги лучше всего хранить за стеклом.
• Большую роль играет ведение здорового образа жизни — отказ от вредных привычек, физическая активность и режим питания помогут уменьшить проявления аллергии.

Дети, как и взрослые, подвержены этому недугу. Чаще всего они страдают сезонной аллергией, которая возникает в период цветения растений. В этот момент рекомендуется ограничить время, которое малыш проводит на улице в ветреную погоду, так как с потоками воздуха пыльца попадает в организм и вызывает реакцию слизистых оболочек.

Как облегчить аллергию у ребенка? При аллергическом рините (насморке), отлично помогают промывания солевым раствором. Процедуру проводят трижды в день до наступления облегчения. Для промывания используется следующий состав: на стакан воды одна чайная ложна соли. Это метод

avtozapchasti56.ru

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условиях

Как облегчить симптомы аллергии в домашних условиях?

История термина «аллергия» начинается с 1906 года.

Ввёл это понятие педиатр из Вены. Аллергия – это болезнь, при которой организм болезненно и неадекватно реагирует на появление аллергена. Может начаться насморк, резь и зуд в глазах, на коже, кашель. Эта болезнь может быть наследственной, но не во всех случаях. Самая непредсказуемая и распространённая болезнь нашего времени – аллергия. Как избавиться в домашних условиях от этого недуга хотят знать многие, или даже все у кого есть аллергия.

Симптомы аллергии

• Зуд в носу;
• Хрипы в легких;
• Чиханье;
• Кашель;
• Насморк;
• В крайних случаях удушье.

Это симптомы со стороны дыхательной системы, и только одна разновидность проявления аллергии.

Со стороны кожного покрова не менее пугающий список:

• Сухость;
• Шелушение;
• Зуд;
• Покраснение;
• Волдыри;
• Отеки;
• Высыпания похожие на прыщи.

Аллергия не оставила без «внимания» и зрение:

• Жжение в глазах;
• Припухлость;
• Слезотечение.

Аллергия со стороны желудочно-кишечного тракта проявляется тошнотой, коликами, отеком квинке, рвотой.

Самое опасное проявление аллергии – анафилактический шок. Причиной шока может стать укус насекомого, либо лекарства, принятые вами. Его признаки:

• Рвота;
• Непроизвольная дефекация;
• Неконтролируемое мочеиспускание;
• Судороги;
• Одышка;
• Обморок.

В домашних условиях с анафилактическим шоком бороться не стоит.

Это очень опасно. Нужно вызвать скорую и оказать первую доврачебную помощь. Причиной аллергии часто бывает нездоровое питание, не правильный образ жизни. Злоупотребление вредных, искусственных, жирных продуктов часто приводит к появлению аллергии. Аллергеном часто выступает пыльца, шерсть животных, споры плесени и грибов, пыль, продукты жизнедеятельности домашних клещей, укусы насекомых, лекарства, продукты питания.

Аллергенность продуктов питания

Сильные аллергены: цитрусовые, орехи, виноград, грибы, все красные ягоды, кофе, мёд, чеснок, шоколад.

Средние аллергены: бананы, смородина, вишня, горох, греча, кукуруза, клюква, рис, свинина.

Слабые аллергены: брокколи, зеленые фрукты, зелёный горошек, кабачок, курага, огурцы, финики, чай без добавок.

Для всех, кого мучает аллергия — как снять зуд в домашних условиях – главный вопрос.

Во-первых нужно исключить аллерген из своей жизни. Если вы не знаете, что является аллергеном, то можно воспользоваться традиционным методом определения – обратиться к врачу, а можно понаблюдать за тем, после чего проявляются симптомы.

Лечение аллергии, помимо традиционного – препаратов, таблеток, назначенных докторами – может быть организованно народными средствами.

Борьба с аллергией в домашних условиях

Народное лечение – это травы, настои, сборы и множество других способов преодоления аллергии.

Популярнейшим средством от аллергических реакций является лавровый лист. Отвар на основе лаврового листа применяют как дети так и взрослые.

Детям только наружно смазывают поражённые участки кожи. Взрослые могут принимать отвар внутрь.

Вылечить аллергию поможет яичная скорлупа. Лучше брать белую скорлупу. Её измельчают с помощью кофемолки и принимают с лимонным соком. Лечение можно продолжать до 5-6 недель.

Природа даёт огромное количество возможностей для лечения аллергии. Такие растения как крапива, череда, шиповник, зверобой, калина, ромашка, помогут в борьбе с…

Правило второе. Поддерживайте чистоту воздуха, которым вы дышите.

Как облегчить симптомы аллергии 9 самых действенных советов.

Если у вас или у вашего ребенка аллергия на пыльцу растений жизнь в разгар сезона расцветания может оказаться трудной. Неважно расцветание, какого из них стало причиной аллергии. В большинстве случаев симптомы аллергии выражаются, слезотечением, покраснением глаз, насморком и чиханием.  Мы расскажем девять советов, как облегчитьсимптомы сезонной аллергии естественным образом, уделяя основное внимание не лекарственным средствам.

Как облегчить симптомы аллергии совет №1   

 К сожалению, алкоголь помогает расширять поверхностные кровеносные сосуды и наполняет еще большим количеством гистамина уже воспаленные глаза и слизистые оболочки.

Как облегчить симптомы аллергии совет №2 

 Местный мед лучше, но если его нет, то любой мед подойдет.

Это потому что мед содержит остатки пыльцы, которая содержит большое количество противовоспалительных флавоноидов.

Потребляя местный мед, вы также сможете постепенно приучить свое тело не реагировать иммунологически на безобидные вещи, которым оно подвергается. В то время как люди сообщали об облегчениисимптомов аллергии от употребления меда, научные доклады не нашли определяющего влияния на аллергию.

Как облегчить симптомы аллергии совет №3 

 Они помогают ослабить застой и спасут вас от чрезмерной потери влаги.

Как облегчить симптомы аллергии совет №4  

Они очень хорошо работают, когда нужно вымыть пыльцу с ваших слизистых особенно после возвращения с улицы.

Как облегчить симптомы аллергии совет №5 

 Высушенные экстракты крапивы традиционно используются для лечения респираторной аллергии.

Они не только содержат компоненты, которые помогают блокировать ответ гистамина, но и как показывают исследования, что экстракт также сдерживает воспаление и застой. Некоторые люди считают крапиву полезной только в комбинации с другими травами, тогда они работают очень хорошо. Только нужно найти специалиста в области лечения травами, который поможет вам в их использовании.

Как облегчить симптомы аллергии совет №6 

 Флавоноиды входят в состав растений которые имеют ряд биологически активных повелений включая изменение воспалительной реакции.

Есть несколько продуктов содержащих экстраординарные количества специфических флавоноидов, которые оказывают противоаллергическое действие. К ним относятся: гречиха, каперсы, петрушка, лук, перечная мята, тимьян, шпинат, брокколи, капуста, морковь и перец. Вот пример великолепного очищающего смузи в сезон аллергии.

Как облегчить симптомы аллергии совет №7 

 Пробиотики – это полезные бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте.

Их действия играют важную роль в развитии и поддержании иммунной функции в организме. Естественная экология кишечника может быть нарушена использованием антибиотиков или кишечной инфекцией. Исследования показывают, что добавление пробиотиков может заметно уменьшить симптомы аллергии.

Как облегчить симптомы аллергии совет №8 

 Некоторые продукты могут вступить в реакцию с пыльцой и усилить симптомы аллергии. Таким образом, можно получить дополнительное облегчение за счет исключения из рациона таких продуктов как: бананы, персики, киви, дыни, семечки…

Правило первое. Обратите внимание на питание.

.

РЕКОМЕНДОВАННОЕ К ПРОСМОТРУ ВИДЕО:

allergii.info