Как лечить изжогу: Как избавиться от изжоги — рекомендации по питанию и лечению заболевания

Содержание

Изжога при беременности | Причины изжоги

Изжога беспокоит многих беременных, даже если раньше ее симптомы не проявлялись. Обычно беременная чувствует жжение в грудине, повышенное слюноотделение и вкус кислоты во рту.

 

Почему у меня изжога при беременности?

Во-первых, у беременной мышечный сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется. Кислота попадает из желудка в нижнюю часть пищевода.

Во-вторых, при расширении матка давит на соседние органы. Желудок уменьшается и не может поместить всю еду. Пища попадает обратно в пищевод.

Изжогу у беременной могут спровоцировать интенсивное питание, жирная, соленая, острая, кислая, сладкая еда, маленький промежуток между едой и сном, неправильная поза во время лежания, неудобная одежда, лишний вес, неправильная осанка.

Ребенку изжога не вредит. Но если она вызывает рвоту, скажите об этому врачу.

Как беременной избавиться от изжоги?

  1. Кушайте 5-6 раз в день.
  2. Ешьте медленно маленькими порциями.
  3. Двигайтесь немного после еды — ни в коем случае не ложитесь спать.
  4. Ложитесь повыше — можете даже отдыхать полусидя.
  5. Найдите оптимальную позу отдыха.
  6. Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот.
  7. Не наклоняйтесь.
  8. По возможности контролируйте вес.
  9. Избегайте спазмолитиков.
  10. Следите за осанкой.

 

Чтобы избежать изжоги, беременная должна отказаться от жирной, острой, соленой, кислой, сладкой еды, дрожжевой выпечки, газированных напитков. В любом случае все индивидуально — следите за реакцией организма на продукты, а затем исключайте некоторые из них.

Продукты, которые можно есть при изжоге:

  • немного семечки, орехи;
  • кусок твердого, сухого печенья или корочка хлеба;
  • запеченные фрукты и овощи;
  • нежирная рыба, мясо на пару;
  • овсяные хлопья.

Помните о воде! Из жидкостей помогает стакан молока, морковный и грейпфрутовый соки.

Если изжога не проходит, обратитесь к врачу — возможно, он подберет препараты или скорректирует образ жизни. Медикаментозное лечение и его дозы должен контролировать специалист.

Поделиться новостью:

Все об изжоге. При каких болезнях возникает этот симптом, как его лечить, и почему не стоит глотать соду?

Изжога – симптом, который встречается при многих заболеваниях, далеко не все они связаны с желудком. Как она появляется и причиной чего служит рассказывает портал «Здоровье@Mail.Ru».

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Зачем в желудке соляная кислота

Концентрация соляной кислоты в желудочном соке небольшая – примерно 0,5%. Этого хватает, чтобы обеспечить кислую среду, в среднем от 1 до 2,5 pH. Соляная кислота настолько агрессивна, что, если бы не защитный слой на слизистой оболочке, она могла бы переварить весь желудок.

Соляная кислота выполняет в желудке три важные функции: помогает расщеплять питательные вещества, активирует ферменты и расправляется с болезнетворными микробами.

Соседние органы — пищевод и двенадцатиперстная кишка – «желудочную кислоту» категорически не переносят, и потому обзавелись специальными механизмами защиты. В двенадцатиперстной кишке соляная кислота быстро нейтрализуется бикарбонатами, которые содержатся в желчи, а пищевод защищен от обратного заброса желудочного содержимого особым сфинктером, который находится на границе с желудком. Когда этот сфинктер, по тем или иным причинам, работает недостаточно эффективно, кислота попадает в пищевод и возникает изжога.

Когда возникает изжога

Одна из распространенных причин появления изжоги – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сокращенно – ГЭРБ. Возникает она из-за разных факторов, часто на фоне диафрагмальной грыжи – состояния, при котором часть желудка поднимается через отверстие в диафрагме вверх, в грудную полость, в результате пищеводно-желудочный сфинктер перестает справляться со своими функциями.

Нередко ГЭРБ становится спутником женщины на время беременности, когда увеличенная матка приподнимает органы живота.

Изжога может сопутствовать гастриту и язвенной болезни, холециститу, желчнокаменной болезни, нарушению работы поджелудочной железы. Ахалазия – состояние, при котором пищеводно-желудочный сфинктер не сжимается до конца и не может предотвратить заброс соляной кислоты вверх.

Иногда изжога свидетельствует о злокачественной опухоли желудка или пищевода.

Не всякая изжога – от болезней пищеварительной системы

Панические атаки – состояния, при которых человек испытывает сильный беспричинный страх. Во время приступа могут возникать самые разные симптомы, в том числе изжога и боли в груди.

Иногда поражение пищевода происходит при склеродермии – системном заболевании соединительной ткани, при котором в коже, сосудах и внутренних органах разрастается ткань, напоминающая рубцовую. Возникает затруднение при глотании, дискомфорт, боль, жжение в груди.

Чем опасна изжога?

Соляная кислота, которая проникает в пищевод, не просто вызывает неприятные симптомы – она повреждает клетки слизистой оболочки. Если это случается изредка, то обычно ничем не грозит. Хроническая изжога может приводить к состоянию, известному как пищевод Барретта. Оно развивается у каждого десятого человека, страдающего ГЭРБ, и проявляется в виде изменения клеток слизистой оболочки – они становятся похожими на клетки, которые характерны для желудка и кишки. В 1% случаев пищевод Барретта приводит к раку.

Повторяющиеся химические ожоги слизистой оболочки приводят к эзофагиту (воспалению), язвам, после заживления которых остаются рубцы, сужающие просвет органа. Возможно сильное кровотечение.

Изжога или сердце?

Иногда «изжога» на самом деле является приступом стенокардии или даже инфаркта миокарда. Сердце и желудок разделены диафрагмой, тем не менее они находятся очень близко друг к другу, поэтому симптомы их заболеваний часто легко спутать. Иногда «боли в сердце», которые заставляют отчаянно глотать корвалол, на самом деле говорят о гастрите или язвенной болезни. Иногда, напротив, в виде изжоги, тошноты и боли в животе проявляется не совсем типично протекающий сердечный приступ.

Насторожить и заставить вызвать скорую должны такие симптомы, как:

  • сильная боль в груди, которая отдает в руку;
  • бледность, холодный липкий пот;
  • одышка;
  • головокружение.

Как лечить изжогу

Чтобы получить правильное лечение, в первую очередь нужно посетить врача и как минимум пройти ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопию).

Причина изжоги может быть относительно безобидной и даже не требовать лечения, как это бывает в случае с ГЭРБ. Но встречаются и серьезные заболевания, такие как язвенная, желчнокаменная болезнь, рак.

Если говорить о симптоматическом лечении, выбор препаратов довольно велик. Одни нейтрализуют соляную кислоту, другие подавляют ее выработку. Правильный препарат поможет подобрать гастроэнтеролог.

У многих людей изжога усиливается на фоне беспокойства и стресса. В таких случаях помогают любые методы альтернативной медицины, лишь бы они вводили в состояние спокойствия и релаксации. Прибегают к помощи ароматерапии, иглорефлексотерапии, йоги, медитаций.

Самое народное средство «лечения» изжоги

Пищевая сода нейтрализует соляную кислоту и быстро облегчает состояние при изжоге. Многие по старинке используют это народное средство, но врачи его не одобряют.

У медиков есть много причин для недоверия к «дедовскому методу». В больших количествах пищевая сода токсична: она может вызвать алкалоз, который проявляется тошнотой, рвотой, болями в животе.

В результате реакции соляной кислоты с содой образуется углекислый газ. Он растягивает желудок, это может привести к тому, что после кратковременного улучшения начнет вырабатываться еще больше соляной кислоты, и состояние ухудшится.

В одной чайной ложке соды содержится три дневных нормы натрия. При длительном применении это грозит повышенным артериальным давлением, ухудшением состояния для людей, страдающих сердечной недостаточностью, болезнями почек.

Образ жизни против изжоги

Уменьшить изжогу помогут некоторые рекомендации:

  • Ограничьте потребление лука, цитрусовых, томатов и кетчупа, острого, жирного, жареного, шоколада, алкоголя.
  • Поддерживайте здоровый вес. Лишние килограммы оказывают давление на органы живота.
  • Не носите обтягивающую, сдавливающую живот одежду.
  • Старайтесь не лежать сразу после еды. Подождите часа три.
  • Не ешьте на ночь.
  • Постарайтесь отказаться от курения. Доказано, что табачный дым способствует расслаблению пищеводно-желудочного сфинктера.

Ренни против Омепразола: чем лечить проблемы с желудком

Сегодняшний выпуск рубрики «Чем нас лечат» не совсем обычен: мы рассмотрим сразу два препарата, представляющих два популярных класса лекарств для борьбы с повышенной кислотностью желудка, Ренни и Омепразол.

В первом приближении мы чувствуем изжогу из-за того, что соляная кислота из желудка попадает в пищевод. Кислая среда желудка — важный фактор для переваривания пищи, поскольку на составляющие ее расщепляют ферменты, активные именно в кислой среде. Именно поэтому постоянная концентрация соляной кислоты в желудочном соке — от четверти до половины процента.

В желудке она есть всегда, его стенки адаптированы к такому содержимому, как специальные цистерны для перевозки разъедающих веществ: они окружены слоем слизи толщиной около 0,6 мм. В отличие от стенок желудка, пищевод не готов к таким «сюрпризам», поэтому ни от ферментов, ни от кислоты защиты у него нет. Когда ферменты или слизь появляются в пищеводе, мы чувствуем жжение и дискомфорт.

Демонстрация сил: два кандидата и враг «в лицо»

Препарат Ренни был открыт в 1930-х годах и, по словам своего изобретателя Джона Ренни, должен был попасть в каждую аптечку. Сейчас его производит компания Bayer, а продается он в 48 странах мира. На сайте препарата можно узнать, что по данным американской компании IMS Health, занимающейся анализом фармацевтического рынка, в 2008-2014 годах он был одним из самых популярных средств своего типа.

Омепразол впервые появился на рынке в Австрии в 1989 году под названием Лосек. Потом препарат переименовали в Прилосек, чтобы его не путали с диуретиком (мочегонным средством) Лазиксом. Впрочем, второе название было легко спутать с Прозаком. В результате у него появилось много имен: Омекапс, Омепрус, Ультоп, Хелицид, Гастрозол, Оцид и даже Плеом-20 и так далее.

Но все эти устрашающие наименования только сбивают покупателя с толку: ему нужно лишь знать, поможет ли препарат и, если да, для какого случая он подходит. Достоверные сведения об этом из просмотра рекламных роликов добыть достаточно трудно. Ответить на эти вопросы поможет Indicator.Ru.

6 натуральных средств от изжоги

Что такое изжога? После того, как вы проглотили буррито, ваше тело должно взять на себя все детали, не оставив вам ничего, кроме воспоминаний об этой дрянной, сладкой доброте. Но изжога не дает забыть.

Пищевод — это трубка, соединяющая ваш рот с желудком и отвечающая за перемещение пищи вниз ритмичными волнами. Как только пища попадает в желудок, кислоты и ферменты начинают ее расщеплять для пищеварения.Кислоты желудка довольно мощные (в конце концов, они предназначены для растворения пищи), а у вашего желудка есть специальная подкладка, которая защищает его от воздействия кислоты. Однако в случае изжоги некоторые из этих желудочных кислот перемещаются обратно на

вверх по в пищевод, и именно этот кислотный рефлюкс вызывает у вас ощущение жжения.

Связано: Эти продукты действительно могут помочь облегчить боль или симптомы артрита

Изжога может быть вызвана множеством причин, включая все, от острой пищи до кофеина и генетики, поэтому часто бывает трудно понять, что вызывает кислотный рефлюкс.К счастью, есть много способов облегчить изжогу, не прибегая к безрецептурным или рецептурным лекарствам, и вы можете найти облегчение в вещах, которые у вас уже есть дома. Вот несколько способов естественным и быстрым способом облегчить это ощущение жжения:

1. Сода пищевая

Обратите внимание, мы сказали, что для выпечки соды , а не для выпечки порошка (вы не торт: не путайте их). Пищевая сода недорогая и абсолютно натуральная. Просто растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды.Пищевая сода нейтрализует кислоту. Примечание. Пищевая сода содержит натрий, проконсультируйтесь с врачом, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия.

2. Сок алоэ

Сок алоэ продается в большинстве продуктовых магазинов. Так же, как алоэ вера используется для снятия солнечных ожогов на коже, сок алоэ может помочь успокоить раздражение, вызванное кислотным рефлюксом. Если вы боретесь с изжогой, неплохо взять в привычку пить ½ стакана сока алоэ перед едой, чтобы успокоить желудок и пищевод.

3.Жевательная резинка без сахара

Слюна помогает разбавить кислоту, поэтому увеличение количества слюны, выделяемой вами после еды, является отличным способом предотвратить образование кислоты. Попробуйте жевать жевательную резинку в течение 30 минут, чтобы уменьшить изжогу.

4. Яблочный уксус

Surprise, любимое всеми средство помогает облегчить изжогу. Смешайте 3 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды, затем выпивайте (будьте осторожны) перед каждым приемом пищи или перед сном.

5.Съесть банан

Это очень просто. Знаете ли вы, что бананы содержат натуральные антациды? Начните есть банан каждый день, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс. Если у вас нет банана, подойдет яблоко.

6. Бросить курить

Если вы курите и вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, вот она. Если вы заметили, что кислотный рефлюкс ухудшился, и вы курите, курение усугубит ваш пищевод и причинит боль всему. Сейчас хорошее время, чтобы бросить курить.

7. Изменение образа жизни

Если у вас избыточный вес, внесите небольшие изменения в свой рацион и увеличьте физическую активность, чтобы облегчить изжогу. Попробуйте исключить продукты, вызывающие изжогу, такие как жирная или острая пища, кофеин, шоколад или газированные напитки, и это лишь некоторые из них. Исключение их из своего рациона может полностью устранить проблему.

Связанный: Умные способы обмануть ваше тело и заставить его чувствовать себя сытым

Изжога очень распространена, но ее относительно легко лечить, если следить за тем, какие продукты ухудшают состояние пищевода, и бороться с изжогой с помощью этих средств и других изменений образа жизни.

Заинтересованы в другом интересном контенте? Обязательно ознакомьтесь с другими статьями о здоровом образе жизни.

Как лечить изжогу и ГЭРБ — Сан-Диего — Sharp Health News

16 августа 2017 г.

Если вы испытали изжогу, возможно, вам знаком дискомфорт, который она вызывает — часто жгучая боль в нижней части груди. Возможно, вы не знаете, что некоторые лекарства от изжоги, называемые ингибиторами протонной помпы (ИПП), обычно не нужны, тогда как другие менее мощные лекарства могут принести облегчение.

Изжога вызывается желудочной кислотой, которая попадает в горло. ИПП лечат изжогу, не давая желудку вырабатывать слишком много кислоты. Однако ИПП являются мощными лекарствами, и исследования показывают, что более половины людей, принимающих ИПП, вероятно, не нуждаются в них.

Вам нужен ИПП для лечения изжоги?
«Люди, у которых иногда случается изжога — например, после обильной острой еды — будут испытывать дискомфорт, хотя этот тип изжоги не является серьезным», — говорит д-р.Дэвид Холл, врач-терапевт и педиатр с двойной сертификацией в Sharp Rees-Stealy Medical Group. «В подобных случаях антациды часто приносят необходимое облегчение».

Доктор Холл добавляет, что если вы испытываете изжогу чаще двух раз в неделю в течение нескольких недель, важно, чтобы врач оценил ваши симптомы.

«Повторяющаяся изжога может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ», — говорит он. «Поскольку ГЭРБ может со временем вызвать повреждение слизистой оболочки пищевода, врачи часто сначала назначают лечение ИПП.Однако для долгосрочного лечения ГЭРБ чрезвычайно важно выявление и устранение триггеров путем изменения образа жизни ».

Если вам необходимо принять ИПП, доктор Холл советует поговорить с врачом о приеме минимальной дозы в течение как можно более короткого промежутка времени.

«Прием ИПП в низкой дозировке менее года в целом безопасен, но прием ИПП в течение года или дольше связан с повышенным риском переломов бедра, пневмонии и дефицита магния в крови, что может вызвать дрожь, мышечные судороги. и нерегулярное сердцебиение », — говорит он.«Длительное употребление также связано с Clostridium difficile, серьезной кишечной инфекцией, которая может вызвать тяжелую диарею, лихорадку и, в редких случаях, смерть».

Советы по уменьшению изжоги по образу жизни
Многие люди могут облегчить симптомы изжоги без лекарств, просто изменив свой рацион и образ жизни. Доктор Холл предлагает следующие советы перед тем, как пробовать лекарства:

  1. Избегайте определенных продуктов и напитков.
    Постарайтесь определить, какие продукты могут вызывать у вас изжогу.Это могут быть алкоголь, цитрусовые, мята перечная, жареные или острые продукты, кофе или другие напитки с кофеином, а также продукты с большим количеством помидоров.
  2. Не ешьте обильно, особенно перед сном.
    Ешьте небольшими порциями во время еды и не ложитесь в течение двух часов после еды.
  3. Если вы курите, бросьте.
    Исследования показывают, что курение повышает риск изжоги и ГЭРБ.
  4. Похудеть.
    Избавление от лишних килограммов может помочь уменьшить последствия изжоги и ГЭРБ.
  5. Ослабить.
    Избегайте тесной одежды или ремней, которые давят на живот.
  6. Сон с поднятой головой.
    Вы можете приподнять верхнюю часть тела с помощью подушек или поднять изголовье кровати примерно на шесть-восемь дюймов.

В Sharp Rees-Stealy мы хотим дать вам возможность делать осознанный выбор в отношении вариантов лечения. Вот почему мы сделали своим приоритетом поддержку наших врачей в принятии разумных и эффективных решений, участвуя в программе Choosing Wisely®.

«Выбирая разумно», инициатива ABIM Foundation, обучает пациентов и врачей выбору наиболее эффективного доступного лечения и избеганию непродуктивных и дорогостоящих процедур. Sharp Rees-Stealy — единственная медицинская группа в Южной Калифорнии, принявшая участие в этой национальной кампании.

Как лечить изжогу и кислотный рефлюкс

Вот 8 натуральных средств для лечения ГЭРБ — и что вам следует делать, если они не работают

Беременность может быть полна сладких моментов: волнение от крошечного сердцебиения на УЗИ, первая легкая дрожь в животе и да, даже этот третий триместр переваливается.Но что не сладко, так это кислый желудок и несварение желудка, которые могут принести беременность.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это заболевание пищеварительной системы, которое возникает, когда мышечное кольцо между пищеводом и желудком открывается или расслабляется и позволяет желудочной кислоте просачиваться в пищевод. Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются изжога — чувство жжения в груди за грудиной — и срыгивание, ощущение жидкости или пищи, поступающей в грудную клетку. Хотя почти каждый время от времени испытывает изжогу, ГЭРБ определяется как проявление симптомов два или более раз в неделю или когда пищевод поврежден из-за рефлюкса.Лечение часто включает изменение диеты и образа жизни, а также прием препаратов, снижающих кислотность.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, ГЭРБ встречается довольно часто. Считается, что до 20% населения США в тот или иной момент страдает им, хотя этот показатель может быть намного выше у пожилых людей, страдающих ожирением или беременных.

ГЭРБ при беременности

Изжога при беременности настолько распространена, что это почти обряд посвящения, — говорит Шерил Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.По словам Остина Гарзы, доктора медицины, гастроэнтеролога Associates in Gastroenterology в Колорадо-Спрингс, около четверти беременных женщин заболевают ГЭРБ в течение первого триместра беременности, и заболеваемость увеличивается по мере прогрессирования беременности.

Почему ГЭРБ часто встречается во время беременности?

ГЭРБ практически является признаком беременности, поскольку изменение уровня гормонов может повлиять на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. Гормон прогестерон, вырабатываемый в больших количествах плацентой, является релаксантом гладких мышц, по словам Хизер Джонсон, доктора медицины, акушера-гинеколога в Reiter, Hill and Johnson из Advantia Health в Вашингтоне, округ Колумбия.C. площадь. Расслабление мышц пищеварительной системы также вызывает расслабление мышц нижнего сфинктера пищевода (НПС). Это позволяет желудочной кислоте легче проникать в пищевод. Это в сочетании с увеличением размера матки во втором и третьем триместрах подталкивает живот вверх и усиливает неприятные симптомы. «Следовательно, симптомы имеют тенденцию к ухудшению по мере прогрессирования беременности», — отмечает доктор Джонсон.

Как ощущается ГЭРБ во время беременности?

«ГЭРБ может носить множество головных уборов», и каждый человек ощущает себя по-разному, — говорит д-р.Гарза. У некоторых может возникнуть сильное жжение в груди и горле, у других — острая боль чуть ниже и чуть левее грудины. У некоторых будет кислый привкус, частое срыгивание или отрыжка. Часто симптомы ухудшаются после еды, и это может затруднить прием пищи, отмечает доктор Росс.

Поскольку симптомы могут быть разнообразными и разными для каждого человека, важно знать, какие симптомы касаются. В редких случаях ГЭРБ может вызвать сильное раздражение пищевода, которое приводит к боли или затруднению глотания или даже кровотечению.«Темный или черный стул может вызвать кровотечение и должен вызвать немедленное обсуждение с вашим врачом / акушером», — говорит д-р Гарза. Он также предупреждает, что ГЭРБ обычно не вызывает одышки, боли при дыхании или боли в груди при физической нагрузке. Любой из этих симптомов может быть признаком более серьезного осложнения беременности, особенно развития тромба, и указывать на необходимость консультации врача.

Может ли кислотный рефлюкс во время беременности повредить моему будущему ребенку?

Доктор.Джонсон уверяет, что простой рефлюкс сам по себе не вреден для плода. ГЭРБ во время беременности может стать проблемой только при резком влиянии на потребление питательных веществ. Если симптомы не позволяют вам съесть рекомендуемое количество калорий, важно немедленно связаться с вашим лечащим врачом.

Природные средства от изжоги при беременности

Изменение диеты и образа жизни — это основные методы лечения ГЭРБ во время беременности. Попробуйте следующие шаги, чтобы справиться с кислотным рефлюксом во время беременности:

  1. Ешьте часто небольшими порциями вместо обильных.
  2. Подождите три часа после еды, прежде чем лечь.
  3. Ограничьте прибавку в весе до нормы, рекомендованной для вашей беременности, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
  4. Поднимите изголовье кровати примерно на 8 дюймов. Это можно сделать с помощью клиновидной подушки или блоков под стойки изголовья.
  5. По возможности избегайте наклонов и наклонов, особенно с полным желудком.
  6. Избегайте продуктов, расслабляющих нижний сфинктер пищевода, например кофеина, алкоголя, шоколада и жирной пищи.
  7. Избегайте острой пищи и вместо этого ешьте мягкую пищу, например йогурт, чтобы помочь с ГЭРБ. Просто убедитесь, что вы употребляете нежирные или обезжиренные молочные продукты, чтобы не вызвать симптомов.
  8. Попробуйте жевать резинку. Он может стимулировать слюнные железы и устранить накопление кислоты в пищеводе.

Что я могу съесть, чтобы не вызывать изжогу во время беременности?

Хорошая новость в том, что вы можете есть много вещей, которые не вызывают симптомов изжоги во время беременности. На самом деле, по словам доктора Фейса, это действительно важный вопрос.Джонсон, что вы должны есть, , а не , если у вас ГЭРБ? На самом деле существует относительно короткий список продуктов, которых следует избегать, включая алкоголь, шоколад, соки цитрусовых, продукты на основе томатов, перечную мяту, кофе и жирную пищу.

Помогает ли вода при кислотном рефлюксе во время беременности?

Вода может быть неоднозначной, когда речь идет о влиянии на симптомы ГЭРБ во время беременности. Доктор Джонсон отмечает, что некоторым женщинам помогает питьевая вода после еды. Считается, что он может снизить уровень кислотности в желудке.Тем не менее, доктор Росс предлагает экономить воду на время, не связанное с приемом пищи, поскольку употребление большого количества во время еды может заполнить желудок и увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.

Поскольку объем желудка уменьшается из-за растущей матки, употребление слишком большого количества воды может спровоцировать симптомы ГЭРБ. Любая дополнительная вода, которую вы выпьете, может перегрузить нижний сфинктер пищевода, вызывая неприятные симптомы. Другими словами, пейте воду умеренно, желательно после еды или между приемами пищи, чтобы не спровоцировать симптомы.

Лекарства для лечения ГЭРБ во время беременности

Помимо перечисленных выше диетических и образовательных мер, безопасные антациды являются следующим шагом в лечении ГЭРБ во время беременности. К лекарствам первого ряда, которые безопасно использовать во время беременности, относятся:

  • Тумс (карбонат кальция)
  • Маалокс (суспензия гидроксида алюминия / гидроксида магния)
  • Mylanta (гидроксид алюминия / гидроксид магния / симетикон)
  • Ролаиды (карбонат кальция)

Др.Росс объясняет, что эти лекарства помогают покрыть пищевод, уменьшая жжение. Они также помогают нейтрализовать кислоту в желудке. Эти лекарства следует принимать за 30 минут до каждого приема пищи и перед сном для достижения оптимальных результатов, или их можно просто принимать по мере необходимости.

Если вы обнаружите, что принимаете большие и частые дозы вышеуказанных лекарств для лечения симптомов ГЭРБ, вам может потребоваться лекарство, снижающее кислотность, например, следующие виды лечения также безопасны во время беременности:

  • Пепцид (фамотидин)
  • Тагамет (циметидин)
  • Зантак (фамотидин) * Хотя ранитидин был ранее отозван, Зантак вернулся на рынок с тем же активным ингредиентом, что и Пепсид.

Это препараты второго ряда. Антациды действуют быстрее и дешевле. Многим женщинам с легкими симптомами не нужно пробовать Пепцид или Тагамет.

По словам доктора Гарзы, во время беременности лучше избегать бикарбоната натрия или аспирина, содержащих антациды (например, пищевую соду и продукты Alka Seltzer). В случаях тяжелого рефлюкса, требующего ухода, помимо более безопасных лекарств, перечисленных выше, лучше всего поговорить со своим лечащим врачом.Он или она может назначить ингибиторы протонной помпы, если перечисленные выше лекарства не работают. Эти популярные лекарства, такие как Прилосек (омепразол) и Нексиум (эзомепразол), также считаются безопасными во время беременности.

Хотя симптомы кислотного рефлюкса могут быть довольно неприятными и разрушительными во время беременности, причин для страданий нет. С помощью вышеперечисленных средств и лекарств симптомы ГЭРБ часто вполне поддаются лечению. Если у вас возникли проблемы с их лечением самостоятельно, поговорите со своим врачом.В беременности так много радостных моментов. Не позволяйте ГЭРБ испортить ваш опыт.

ГЭРБ Диета: продукты, помогающие при кислотном рефлюксе (изжоге)

Проверено:

Случаи кислотного рефлюкса (изжоги) время от времени не являются чем-то необычным, но некоторые люди страдают от жжения, вздутия живота и отрыжки почти каждый раз, когда они едят. Около 20% населения страдает гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), хроническим кислотным рефлюксом, диагностированным врачом.

Обычно сфинктер пищевода (мышечная трубка, которая пропускает пищу в желудок, а затем сжимается, чтобы не дать ей вернуться обратно) защищает пищевод от желудочной кислоты. Однако, если сфинктер расслабляется, пища может протолкнуться вверх через ослабленное отверстие и вызвать кислотный рефлюкс.

«Диета играет важную роль в контроле симптомов кислотного рефлюкса и является первой линией терапии, используемой для людей с ГЭРБ», — говорит Экта Гупта, MB.B.S., доктор медицины, гастроэнтеролог Johns Hopkins Medicine.

Продукты, вызывающие изжогу

Пища, обычно вызывающая изжогу, заставляет сфинктер пищевода расслабляться и замедлять процесс пищеварения, позволяя пище дольше оставаться в желудке, — говорит Гупта. Худшие виновники? Продукты с высоким содержанием жира, соли или специй, например:

  • Жареные блюда
  • Фастфуд
  • Пицца
  • Картофельные чипсы и прочие полуфабрикаты
  • Порошок чили и перец (белый, черный, кайенский)
  • Жирное мясо, например бекон и колбаса
  • Сыр

Другие продукты, которые могут вызвать ту же проблему, включают:

  • Соусы на томатной основе
  • Цитрусовые
  • Шоколадный
  • Мята перечная
  • Газированные напитки

«Умеренность является ключевым моментом, поскольку многие люди не могут или не хотят полностью исключить эти продукты», — говорит Гупта.«Но старайтесь не есть проблемные продукты поздно вечером, ближе к сну, чтобы они не сидели в желудке и не поднимались по пищеводу, когда вы ложитесь спать. Также неплохо есть небольшие частые приемы пищи вместо большие и тяжелые блюда, избегайте поздних ужинов и закусок перед сном «.

Продукты, которые помогают предотвратить кислотный рефлюкс

Хорошие новости: есть много вещей, которые можно есть, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс. Заполните свою кухню продуктами этих трех категорий:

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Волокнистая пища заставляет вас чувствовать сытость, поэтому вы с меньшей вероятностью переедаете, что может способствовать изжоге.Итак, потребляйте здоровую клетчатку из этих продуктов:

  • Цельнозерновые продукты, такие как овсянка, кус-кус и коричневый рис.
  • Корнеплоды, такие как сладкий картофель, морковь и свекла.
  • Зеленые овощи, такие как спаржа, брокколи и стручковая фасоль.

Щелочные продукты

Еда находится где-то по шкале pH (индикатор уровня кислоты). Те, у которых низкий pH, являются кислыми и с большей вероятностью вызывают рефлюкс.Те, у кого более высокий pH, являются щелочными и могут помочь нейтрализовать сильную кислоту в желудке. Щелочные продукты включают:

  • Бананы
  • Дыни
  • Цветная капуста
  • Фенхель
  • Гайки

Водяные продукты

Употребление в пищу продуктов, содержащих много воды, может разбавлять и ослаблять кислотность желудка. Выбирайте такие продукты, как:

  • сельдерей
  • Огурец
  • Салат
  • Арбуз
  • Супы на бульоне
  • Травяной чай

Домашние средства от изжоги

Люди с изжогой обычно обращаются к антацидам, безрецептурным лекарствам, которые нейтрализуют желудочную кислоту.Но употребление определенных продуктов также может облегчить симптомы. Попробуйте следующее:

Молоко

Помогает ли молоко при изжоге? «Считается, что молоко снимает изжогу», — говорит Гупта. «Но вы должны иметь в виду, что молоко бывает разных сортов — цельное молоко с полным содержанием жира, 2% жирности и обезжиренное или обезжиренное молоко. Жир в молоке может усугубить кислотный рефлюкс. Но обезжиренное молоко может действовать как временный буфер между слизистой оболочкой желудка и кислым содержимым желудка и обеспечивает немедленное облегчение симптомов изжоги.«Нежирный йогурт обладает такими же успокаивающими свойствами, как и здоровая доза пробиотиков (полезных бактерий, улучшающих пищеварение).

имбирь

Имбирь — одно из лучших средств пищеварения благодаря своим лечебным свойствам. Он имеет щелочную природу и обладает противовоспалительным действием, что снимает раздражение пищеварительного тракта. Попробуйте попить имбирный чай, когда почувствуете изжогу.

Уксус яблочный

Хотя недостаточно исследований, чтобы доказать, что употребление яблочного уксуса помогает при кислотном рефлюксе, многие люди клянутся, что это помогает.Однако никогда не следует пить его в полной концентрации, потому что это сильная кислота, которая может раздражать пищевод. Вместо этого положите небольшое количество в теплую воду и пейте во время еды.

Лимонная вода

Лимонный сок обычно считается очень кислым, но небольшое количество лимонного сока, смешанное с теплой водой и медом, оказывает ощелачивающее действие, которое нейтрализует желудочную кислоту. Также мед содержит натуральные антиоксиданты, которые защищают здоровье клеток.

Как врач может помочь

Если у вас изжога два или более раз в неделю и изменения в диете или режиме питания не помогли, обратитесь к врачу. Гастроэнтеролог (врач, специализирующийся на пищеварительной системе) может провести тесты, чтобы измерить кислотность в желудке и посмотреть, не повредил ли пищевод частый кислотный рефлюкс.

ГЭРБ часто поддается лечению путем изменения образа жизни и приема лекарств. Но стойкие симптомы рефлюкса требуют тщательного обследования гастроэнтерологом, который может найти первопричину и обсудить доступные варианты лечения.

Центр изжоги Джонса Хопкинса

ГЭРБ — это хроническое заболевание, которое часто требует большего внимания, чем может предложить безрецептурное лечение. Центр изжоги при Johns Hopkins Medicine предлагает индивидуальный уход, чтобы помочь пациентам найти облегчение.

Нет Zantac? Вот как естественным образом вылечить изжогу

18 февраля 2021 г.

Это популярное лекарство от изжоги снято с прилавков.Так что же вы делаете сейчас?

Если вы принимали Zantac, безрецептурный редуктор кислоты и лекарство от изжоги, возможно, вы слышали, что это лекарство сняли с полок многих розничных продавцов. Это связано с тем, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) недавно выразило обеспокоенность тем, что некоторые формы лекарства — как фирменная, так и общая форма, ранитидин — могут содержать потенциально вызывающий рак ингредиент, N-нитрозодиметиламин (NDMA).

Этот ингредиент, классифицируемый как вероятный канцероген для человека, ранее был связан с отзывами некоторых рецептурных препаратов для лечения артериального давления и сердечной недостаточности.Зантак и ранитидин содержат низкие уровни NDMA. Хотя уровни могут быть чуть больше, чем в воде и некоторых продуктах питания, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, представляет ли количество NDMA в ранитидине риск для людей, принимающих лекарство. Пока это делается, производители лекарств добровольно отозвали лекарства, а крупные сети, такие как CVS, Rite Aid, Walgreens и Walmart, прекратили их продажу.

Итак, что вы будете делать сейчас, если вы принимали Зантак или подобное лекарство от изжоги или кислотного рефлюкса?

Поговорите со своим врачом об альтернативных лекарствах.А пока попробуйте эти натуральные средства от изжоги. Они могут помочь облегчить симптомы без лекарств:

  • Избегайте продуктов, вызывающих обострение симптомов. Многие люди знают, что вызывает у них симптомы изжоги. Если да, то избегание триггеров — один из способов снизить потребность в лекарствах. Если вы этого не сделаете, ведите дневник с указанием того, что вы едите и пьете, и возникающих симптомов, чтобы определить виновных. Общие триггеры включают острую, жирную и кислую пищу, а также кофе, газированные напитки и алкоголь.
  • Не переедайте. У вас меньше шансов испытать изжогу, если вы сразу не съедите слишком много. Старайтесь есть небольшими порциями. Это позволит вашему организму лучше переваривать пищу, которую вы едите, и не будет посылать кислоту из желудка в пищевод. Жевательная резинка после еды также может стимулировать выработку слюны и разжижать желудочный сок в пищеводе.
  • Не давите на живот. Не ложитесь после еды и оставайтесь в максимально вертикальном положении. Это снижает давление на желудок, что помогает уменьшить количество кислоты, которая попадает в пищевод и вызывает симптомы.Более свободная одежда также может снизить давление на живот.

Авторские права 2019-2021 © Baldwin Publishing, Inc. Все права защищены. Health eCooking® является зарегистрированным товарным знаком Baldwin Publishing, Inc. Cook eKitchen ™ является зарегистрированным товарным знаком Baldwin Publishing, Inc. Любое копирование или распространение информации, содержащейся в данном документе, без явного согласия Baldwin Publishing, Inc. строго запрещено.

Дата последней редакции: 3 октября 2019 г.

Редакционный обзор: Андреа Коэн, редакторский директор, Baldwin Publishing, Inc. Контактный редактор

Медицинское заключение: Perry Pitkow, MD

Узнайте больше о редакционной политике Baldwin Publishing Inc., политике конфиденциальности, соответствии требованиям ADA и политике спонсорства.

Никакая информация, предоставленная Baldwin Publishing, Inc. в каких-либо статьях, не заменяет медицинский совет или лечение любого заболевания.Baldwin Publishing, Inc. настоятельно рекомендует использовать эту информацию после консультации с врачом или другим медицинским работником. Использование или просмотр любой статьи Baldwin Publishing, Inc. означает ваше понимание и согласие с отказом от ответственности и принятие этих условий использования.

Ваш горящий сундук: как остановить кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Если вы когда-либо ощущали ощущение огня за грудиной или ощущали вкус чего-то вроде аккумуляторной кислоты в задней части горла, то, возможно, у вас был кислотный рефлюкс, также известный как изжога.

Вы, конечно, не одиноки. В Соединенных Штатах примерно каждый пятый человек страдает гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ, которая характеризуется кислотным рефлюксом и изжогой.

Но что такое кислотный рефлюкс? И что с этим делать?

Что такое кислотный рефлюкс?

В месте соединения пищевода с желудком есть кольцеобразная мышца, называемая нижним сфинктером пищевода (LES). Правильно работающий LES защищает пищевод от кислоты в желудке, удерживая проход между ними закрытым.

Когда LES рыхлый или слишком расслабленный, кислый желудочный сок (вещество в желудке) может пузыриться в пищевод, что является основной причиной кислотного рефлюкса. (Другие причины включают грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка проталкивается через диафрагму.)

Небольшой отлив — это нормально. Но если в пищеводе слишком много желудочного сока, вы, скорее всего, испытаете сильный дискомфорт.

«Это очень распространено», — говорит Навин Нарахари, доктор медицинских наук, REX Digestive Healthcare.«В любую неделю у 60 процентов взрослого населения может быть какой-то рефлюкс. Но мы внимательно смотрим на пациентов, у которых в течение недели часто возникают симптомы ».

«Три или более раз в неделю вызывают беспокойство, — добавляет Рут Мокеба, доктор медицины из REX Digestive Healthcare, — а также высокая интенсивность симптомов. Мы можем помочь этим пациентам улучшить качество их жизни и, надеюсь, снизить их шансы на развитие более серьезного заболевания, такого как пищевод Барретта или рак пищевода.”

Осложнение хронической ГЭРБ, пищевод Барретта изменяет слизистую оболочку пищевода пациента. Это повреждение тканей приводит к повышенному риску рака.

Симптомы кислотного рефлюкса

Если у вас кислотный рефлюкс, вы можете испытать следующее:

  • Жжение или дискомфорт в груди
  • Чувство жжения или дискомфорта в задней части горла
  • Неприятный привкус в задней части горла
  • отрыжка
  • Хронический кашель
  • Неприятная икота, из-за которой кислота проникает в горло
  • Тошнота
  • Проблемное или болезненное глотание
  • Рвота

Что вызывает кислотный рефлюкс?

Когда LES становится ослабленным или расслабленным, он менее защищает от содержимого желудка, которое может течь обратно в пищевод.Наиболее частые виновники кислотного рефлюкса — это такой образ жизни, как переедание, прием пищи перед сном или физические упражнения сразу после обильной еды. Другие причины включают:

  • Ожирение
  • Слишком много алкоголя или кофе
  • Кислые продукты
  • Сигареты
  • Некоторые лекарственные средства, особенно препараты для измерения артериального давления, успокаивающие и обезболивающие
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Беременность

Как лечить кислотный рефлюкс

Если вы обратитесь к врачу или специалисту по желудочно-кишечному тракту, он определит, что вызывает у вас дискомфорт, а затем решит, как это лечить.Диагностические тесты могут включать верхнюю эндоскопию, при которой длинная гибкая трубка исследует пищевод (под седацией), или тест pH пищевода, амбулаторная процедура, при которой пациент носит небольшой зонд в течение 24 часов для определения количества кислоты. произведено.

После подтверждения ГЭРБ лечение включает изменение образа жизни, прием лекарств и хирургическое вмешательство.

Изменения в образе жизни:

  • Бросить курить
  • Похудеть
  • Носить свободную одежду
  • Избегайте еды за пару часов до сна
  • Слегка приподняться, чтобы спать вместо того, чтобы лежать ровно
  • Ешьте небольшими порциями
  • Оставаться в вертикальном положении в течение трех часов после еды

Лекарства:

  • Антациды, отпускаемые без рецепта, для нейтрализации кислоты в желудке (например, Маалокс, Миланта и Ролаидс)
  • Антациды, отпускаемые по рецепту
  • блокаторы h3, снижающие выработку кислоты в желудке (например, Zantac 360 и Pepcid)
  • Ингибиторы протонной помпы, которые дополнительно снижают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком, доступны как без рецепта, так и по рецепту (например, Prilosec, Nexium и Prevacid).
  • Prokinetics, которые помогают очистить содержимое желудка и укрепить LES (например, Reglan)

Прочие методы лечения:

  • Верхняя эндоскопия, помимо помощи в диагностике ГЭРБ, может использоваться для подтяжки НПС или исправления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
  • Фундопликация — это хирургическая процедура, при которой верхняя часть желудка оборачивается вокруг нижней части пищевода для укрепления LES
  • .

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, поговорите со своим врачом о возможных вариантах лечения или найдите ближайшего к вам врача .

Лечение изжоги | Aurora Health Care

Означает ли острый ужин, что антацид придет через час? Вероятно, вы страдаете изжогой — чувством жжения в груди, вызванным поступлением желудочной кислоты в трубку, соединяющую рот с желудком (пищевод). Это случается, когда мышца, которая обычно удерживает кислоту в желудке, не работает должным образом. Если изжога возникает несколько раз в неделю или чаще или если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, вам следует обратиться к врачу.

Если у вас болит грудь, немедленно позвоните своему врачу или медицинскому работнику. Боль в груди может быть признаком серьезного заболевания.

Страдаете ли вы кислотным рефлюксом?

Миллионы людей страдают от кислотного рефлюкса, более известного как изжога. Наша викторина по кислотному рефлюксу помогает оценить ваши симптомы, определить факторы риска и дать вам представление о том, что делать дальше на основе ваших результатов.

Пройдите тест на кислотный рефлюкс

Получение диагноза

Сначала вы встретитесь со своим врачом для медицинского осмотра.Ваш врач сможет поставить диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) на основе ваших симптомов и обследования и начать лечение. Тесты, которые может рассмотреть ваш врач:

  • Эндоскопия: Гибкая трубка, снабженная источником света и крошечной камерой (эндоскопом), вводится в горло, чтобы увидеть пищевод и желудок изнутри. При необходимости во время эндоскопии можно взять образец ткани (биопсию). Эти образцы исследуются в лаборатории на предмет наличия проблем.
  • Мониторинг pH: этот тест проверяет уровень желудочного сока в пищеводе.
  • Тестирование подвижности: это измерение правильности работы пищевода. Тонкая гибкая трубка (катетер) вводится в нос, по пищеводу и в желудок.

Средства от изжоги

Изжогу можно успешно лечить лекарствами, отпускаемыми без рецепта, например:

  • Антациды .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.