Как избежать онкологии: Профилактика онкологических заболеваний — Профилактика заболеваний и ЗОЖ — Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры

Содержание

Онколог назвал лучшую меру профилактики рака

Отказ от курения — лучшая профилактика рака, отметил немецкий онколог профессор Михаэль Бауманн. Также он подчеркнул важность правильного питания и физических нагрузок. О связи рака и курения, а также о других неочевидных факторах риска и симптомах рассказывает «Газета.Ru».

Отказ от курения является лучшей мерой предосторожности против заболевания раком, важно также правильно питаться и много двигаться, рассказал РИА Новости глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге, профессор Михаэль Бауманн.

«При разумном питании и достаточном движении вы можете противодействовать развитию рака. Лучшая мера предосторожности — не курить! Около 30% всех видов рака связаны с курением», — заявил специалист.

Отказаться от курения никогда не поздно, установили специалисты Национального института рака в Мэриленде. На протяжении шести лет они наблюдали за 160 тыс. человек старше 70 лет. Среди них были как курильщики, так и бросившие курить либо не начинавшие вовсе. Среди участников исследования, умерших до его окончания, некурящие составили 12,1%, курящие – 33,1%. Среди бросивших курить вероятность смерти варьировалась от 16,2% при отказе от курения в 30 лет до 27,9% при отказе от курения в 60. Таким образом, отказ от курения даже в пожилом возрасте позволял продлить жизнь.

В 2017 году австралийские ученые заявили, что предотвратить можно до 40% случаев рака — достаточно лишь изменить образ жизни. Основным негативным фактором оказалось курение, в том числе пассивное – оно спровоцировало 23% всех смертей от рака.

Ожирение, по расчетам исследователей, привело к 5% смертей, как и плохое питание и инфекции.

Среди других факторов риска, на которые можно повлиять самостоятельно – ультрафиолетовое излучение (3,2%, 1390 смертей), алкоголь (2,4%, 1037 смертей), недостаточная физическая активность (0,8%, 357 смертей) и гормональные факторы (0,4%, 172 смерти). Зачастую влияние какого-либо фактора было сопряжено и с воздействием других.

Повлияли на результаты и половые различия – рассмотренные факторы были причиной смерти от рака 41% мужчин и 34% женщин.

Важны оказались и профессиональные риски — исследователи из Гарварда выяснили, что бортпроводники и бортпроводницы в самолетах чаще страдают от всех видов рака — молочной железы, матки, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. В частности, у стюардесс на 50% чаще развивалась меланома, в два раза чаще — рак груди и в четыре раза чаще — немеланомный рак кожи.

Особенно настораживающе эти результаты выглядели на фоне сравнительно здорового образа жизни, которого придерживались испытуемые — они не курили и не страдали от ожирения.

У мужской части испытуемых меланома возникала на 50% чаще, чем у мужчин, занятых в других сферах деятельности. Другие виды рака кожи у них наблюдались на 10% чаще.

Исследователи связывают такой результат сразу с несколькими факторами, в числе которых — космическая радиация, повреждающая ДНК, воздействие ультрафиолетового излучения и влияние химических веществ.

У мужчин курение приводит к потере Y-хромосомы, выяснили шведские специалисты. Ранее авторы статьи показали, что потеря Y-хромосомы в значительном числе клеток снижает продолжительность жизни мужчин. Теперь обнаружили связь потери Y-хромосомы с раком по причине курения. Речь идет не только о раке легких, но и других органов.

Во-первых, исследование показало, что у курящих мужчин клетки крови теряют Y-хромосому. Этот эффект зависит от дозы: у заядлых курильщиков риск потери хромосомы выше.

Во-вторых, выяснилось, что потеря Y-хромосомы клетками крови повышает риск рака. Ученые объясняют это тем, что такие дефектные клетки, а это лимфоциты — клетки иммунной системы, не могут эффективно бороться с раковыми клетками.

Интересно, что эффект потери Y-хромосомы оказался обратимым. У мужчин, которые бросили курить, число дефектных клеток в крови снизилось.

Даже если рак возник, повысить шансы на успешное излечение позволит ранняя диагностика. Специалисты Кливлендской клиники перечислили семь симптомов, появление которых может указывать на раковую опухоль в организме — изменения в работе мочевого пузыря и кишечника, незаживающие раны, внезапные кровотечения, уплотнения и бугорки в груди или где-либо еще, проблемы с пищеварением и глотанием, изменение цвета и размера родинки и тяжелый кашель с хрипотой.

Врачи из Макмилланского центра поддержки онкобольных отмечают, что эти симптомы не всегда указывают на онкологию, но их появление — повод обратиться к врачу как можно скорее.

«Вы не тратите время впустую, проверяя свои симптомы, — подчеркивают они. — Если вы уже обращались к врачу с этими симптомами, а они не прошли, важно обратиться к нему еще раз».

Согласно данным Британского центра исследования рака, с онкологией на определенном этапе жизни сталкивается каждый второй человек. Снизить риски позволяет изменение образа жизни — отказ от курения, поддержание здорового веса, снижение потребления алкоголя, использование солнцезащитных кремов, физическая активность, здоровое сбалансированное питание.

Употребление сахара вызывает рак — как избежать онкологии изменив рацион питания

Сахар вызывает рак?

В этой статье мы поговорим о том, как добавленный сахар вызывает рак. Учитывая количество людей, которым врачи каждый год ставят этот диагноз, тема является довольно актуальной.

Рак — это сложное заболевание, и ученые все время пытаются разгадать его. Среди прочих фактов, выявленных в результате исследований, мы узнали (благодаря в том числе и Онкологическому центру имени Андерсона при Техасском университете в США), что сахар увеличивает риск возникновения рака. Мы также знаем, что рак тесно связан с диабетом, ожирением и болезнями сердца.

Какова же причина? На самом деле, их довольно много, но сейчас мы коснемся двух относительно недавних медицинских исследований. Первое изучало взаимосвязь между диабетом и раком.

При употреблении большого количества сахара уровень инсулина в организме растет. Со временем, рецепторы перестают реагировать на инсулин, вызывая симптомы диабета 2 типа, а также преддиабетическое состояние. Когда Вы потребляете больше сахара, чем нужно, Ваш организм отвечает увеличением гормона глюкозозависимого инсулинотропного полипептида (GIP) и производством белка s-катенина в поджелудочной железе.

S-катенин — это белок, который заставляет клетки размножаться и становиться «бессмертными». Они не умирают, а постепенно образуют предраковые клетки. Таким образом, большое количество сахара приводит к увеличению s-катенина и формированию предраковых клеток, не говоря уже об инсулинорезистентности, которая ведет к появлению диабета.

Второе исследование было опубликовано в 2017 году в журнале

«Nature Communications». Спустя девять лет после начала эксперимента ученые получили удивительные результаты: молекула сахара связана с геном Ras. Ras — это онкоген, который, мутируя, превращает здоровую клетку в злокачественную.

Ученые обнаружили, что сахар активирует Ras, который способен «блокировать раковые клетки в своего рода «порочном круге», вызывая как постоянную стимуляцию клеточной пролиферации, так и поддержание гиперактивного гликолиза». То есть постоянное присутствие запаса сахара в организме пробуждает раковые клетки и делает образование опухолей более агрессивным.

Способы избежать вредного воздействия сахара

Существует несколько способов профилактики рака. Итак, мы знаем, что сахар вызывает рак, ожирение и диабет, а s-катенин превращает здоровые клетки в предраковые.

Некоторые питательные вещества способны вызвать апоптоз клеток или клеточную цитотоксичность, способствуя гибели раковых клеток. Ниже представлены три наиболее эффективных способа естественной профилактики и лечения рака:

1. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей

Фрукты и овощи очень питательны, обладают большим количеством антиоксидантов и противораковыми свойствами. Антиоксиданты защищают здоровые клетки от вредоносного воздействия свободный радикалов и белков типа s-катенин. Значит, если я ем много сахара, мне просто нужно есть больше черники, в которой много антиоксидантов, витаминов и минералов?

Антиоксиданты действительно предотвращают формирование рака белком s-катенином, но дело не только в этом. Сахар в принципе вреден. И черника, несмотря на все ее полезные свойства, содержит глюкозу, которая тоже является сахаром. Он тоже вреден? Безусловно. Необходимо учитывать все источники сахара, в том числе, например, чернику или банан, с которыми Вы также получаете порцию клетчатки и питательных веществ.

В январе 2016 года в журнале «Cancer Research» была опубликована работа, в которой говорилось о том, что большое количество сахара может увеличить риск развития рака молочной железы и метастаз в легких. Ученые говорят следующее:

«Мы обнаружили, что высокое содержание сахарозы в рационе мышей привело к увеличению роста опухолей и метастаз, по сравнению с рационом без сахара, но с высоким содержанием крахмала… Настоящее исследование изучило влияние пищевого сахара на развитие опухоли молочной железы на нескольких моделях мышей, а также механизмы, которые могут быть при этом задействованы. Мы определили, что именно фруктоза, содержащаяся в столовом сахаре и сиропах на фруктозе, способствует распространению рака в легких и производству 12-НЕТЕ в опухолях молочной железы».

Таким образом, ягодный смузи на завтрак, овощные соки и салаты являются отличной мерой профилактики онкологических заболеваний.

2. Добавьте в рацион больше полезных жиров

Гормоны играют важную роль в вопросах диабета и онкологических заболеваний. Так, многие случаи рака называют гормональным, так как идет высвобождение гормона GIP в результате попадания сахара в организм. А если уровень кортизола или эстрогена слишком высок, или уровень прогестерона слишком низок, риск развития диабета и рака значительно увеличивается.

Сбой работы гормонов также увеличивает риск развития рака. Эта проблема может быть связаны с вредными жирами. Всем известно, что жиры необходимы для взаимодействия всех клеток в организме. В нашем теле около 75 триллионов клеток, и у каждой есть липидный бислой (липид означает жир). Таким образом, жир влияет на то, что попадает и выходит из клетки. Однако важно, чтобы в организме присутствовали только полезные жиры.

3. Следуйте протоколу Будвиг

Джоанна Будвиг, немецкий ученый, обнаружила, что ухудшение состояния клеток связано с недостатком полезных жиров, поэтому она разработала диету, в которую включила такие ферментированные молочные продукты, как творог и кефир. Они содержат большое количество пробиотиков и полезных насыщенных жиров.

Потребление насыщенных жиров вместе с семенами льна и льняным маслом также снабдит организм растительными жирными кислотами омега-3. Это сочетание придаст клеткам энергии. В прошлом этот метод питания использовался в качестве естественного лечения рака в ряде клиник.

Суть протокола в получении большого количества полезных жиров из кисломолочных продуктов и кокоса, омеги-3 (ключевого компонента в лечении рака) из дикой рыбы, семян чиа и льна, а омеги-9 — из авокадо, миндаля и оливкового масла.

В диету также входит ряд веществ, например, куркумин (он присутствует в куркуме) и протеолитический фермент бромелайн (он присутствует в сердцевине ананаса). Эти соединения способны влиять на клеточную цитотоксичность или клеточный апоптоз и способны бороться и уничтожать раковые клетки.

Исследования утверждают, что большое количество куркумина и бромелайна в рационе (в виде продуктов или пищевых добавок) значительно сократит риск возникновения рака.

Профилактика заболевания всегда лучше лечения. Будьте активными, ешьте больше фруктов и овощей, следите за количеством потребляемых насыщенных жиров (кокос, кисломолочные продукты), омеги-3 (семена чиа и льна, лосось), бромелайна и куркумина. Так Вы сможете не только предотвратить развитие заболевания, но и укрепить свой организм в борьбе с недугом.

Позаботьтесь о себе и близких,
покупайте только полезные продукты!



Онкологи назвали неочевидную причину возникновения рака груди

https://ria.ru/20210903/rak-1748571936.html

Онкологи назвали неочевидную причину возникновения рака груди

Онкологи назвали неочевидную причину возникновения рака груди — РИА Новости, 03.09.2021

Онкологи назвали неочевидную причину возникновения рака груди

Высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию онкологических заболеваний, в том числе к раку груди, считают специалисты из Института онкологии… РИА Новости, 03.09.2021

2021-09-03T15:30

2021-09-03T15:30

2021-09-03T15:30

в мире

общество

здоровье — общество

nature communications

онкология

рак груди

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/0e/1732344502_0:5:1920:1085_1920x0_80_0_0_032dd8cc08e95e81771f46a33209e86d.jpg

МОСКВА, 3 сен — РИА Новости. Высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию онкологических заболеваний, в том числе к раку груди, считают специалисты из Института онкологии Дьюка. Исследование опубликовали в Nature Communications.Ученые провели эксперимент на мышах, во время которого выяснилось, что опухолевые метастазирующие клетки в ответ на стресс поглощают холестерин, после чего некоторые из них умирают. Выжившие клетки получают устойчивость к дальнейшему процессу гибели — ферроптозу. Они размножаются и быстро метастазируют.Использовать такой механизм, как говорится в документе, может не только эстроген, от которого зависит негативный рак молочной железы, но и другие злокачественные опухоли, например, меланома.Результаты исследования, как пояснили специалисты, доказали опасность высокого уровня холестерина для организма, поэтому крайне важно соблюдать диету и принимать специальные лекарственные средства.Ранее во Всемирной организации здравоохранения рассказали как минимизировать риск возникновения онкологических заболеваний. В первую очередь медики рекомендовали поддерживать здоровый вес. Во-вторых, значительно снизить риск онкологических заболеваний помогает регулярная физическая активность и здоровое питание. В частности, нужно потреблять больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя.

https://ria.ru/20210903/tpu-1748355918.html

https://rsport.ria.ru/20210825/rak-1747166175.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/0e/1732344502_0:0:1695:1271_1920x0_80_0_0_9c7312741d323902db0030854ed66eb9.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в мире, общество, здоровье — общество, nature communications, онкология, рак груди

Онкологи назвали неочевидную причину возникновения рака груди

МОСКВА, 3 сен — РИА Новости. Высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию онкологических заболеваний, в том числе к раку груди, считают специалисты из Института онкологии Дьюка. Исследование опубликовали в Nature Communications.

Ученые провели эксперимент на мышах, во время которого выяснилось, что опухолевые метастазирующие клетки в ответ на стресс поглощают холестерин, после чего некоторые из них умирают. Выжившие клетки получают устойчивость к дальнейшему процессу гибели — ферроптозу. Они размножаются и быстро метастазируют.

3 сентября, 03:00НаукаУченые из России создали универсальное средство лечения рака

Использовать такой механизм, как говорится в документе, может не только эстроген, от которого зависит негативный рак молочной железы, но и другие злокачественные опухоли, например, меланома.

Результаты исследования, как пояснили специалисты, доказали опасность высокого уровня холестерина для организма, поэтому крайне важно соблюдать диету и принимать специальные лекарственные средства.

Ранее во Всемирной организации здравоохранения рассказали как минимизировать риск возникновения онкологических заболеваний. В первую очередь медики рекомендовали поддерживать здоровый вес. Во-вторых, значительно снизить риск онкологических заболеваний помогает регулярная физическая активность и здоровое питание. В частности, нужно потреблять больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, избегать красного мяса, сладких газированных напитков и полностью отказаться от алкоголя.

25 августа, 17:01ЗОЖОнкологи рассказали, как снизить риск возникновения рака

Профилактика онкологических заболеваний — Ульяновский областной центр профессиональной паталогии им. Максимчука В.М.

Онкология – актуальная проблема человечества. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Однако профилактика онкозаболеваний – необходимая мера, которая под силу человеку. ☝🏻В онкологии выделяют первичную, вторичную и третичную форму профилактики. Первичный блок направлен на устранение факторов, вызывающих рак. Снизить риск новообразований можно, соблюдая режим, придерживаясь здорового образа жизни без курения и алкоголя, правильно питаясь, укрепляя нервную систему, а также избегая инфекций и канцерогенов, и излишнего пребывания на солнце. 
👉🏻Вторичная профилактика включает выявление новообразований на ранней стадии и болезней, которые могут привести к их развитию. На этом этапе важно, чтобы человек имел представление об онкологических заболеваниях и регулярно проводил самодиагностику. Выявить патологии помогают своевременные осмотры у врача и выполнение его рекомендаций. Помните, что при любых настораживающих симптомах нужно как можно быстрее показаться специалисту.
👉🏻Третичная профилактика – это детальное наблюдение за теми, кто уже имеет в анамнезе онкологические заболевания. Главное здесь предупредить рецидивы и образование метастазов. ❗Даже если пациент полностью вылечился, риск заболеть онкологическим заболеванием снова не исключен. Поэтому нужно регулярно посещать онколога и проходить весь комплекс необходимых исследований. Такие люди должны особенно внимательно относиться к своему здоровью, избегать любых инфекций, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, исключить всякие контакты с вредными веществами и конечно неукоснительно соблюдать рекомендации лечащего врача. ❗Правила, которые помогут снизить вероятность онкологического заболевания: 1. Не курите. 2. Будьте сдержанны, употребляя алкоголь. 3. Избегайте сильного и длительного солнечного облучения. 4. Питайтесь рационально. 5. Остерегайтесь избыточного веса. 6. Обращайтесь немедленно к врачу, если обнаружили у себя необычную припухлость, опухоль или неясное кровотечение. 7. Проходите профилактические осмотры.

Лечение в онкологии

Как и предыдущие варианты лечения, лучевая терапия проводится либо отдельно от них, либо в комплексе с медикаментами и/или хирургическим вмешательством. Значительную роль в облучении высокоэнергичными ионами, которые удаляют ДНК раковых клеток, является правильный расчет, который понижает опасность последующего негативного воздействия на организм. Радиотерапия по своему эффекту напоминает действие цитостатических препаратов, а именно бьет по механизму деления раковых клеток, которые наиболее уязвимы, нежели здоровые, тем самым, обрывая для них дальнейшую возможность распространения по телу. В конце концов, пораженные раком клетки выводятся из организма естественным путем. Период лечения радиотерапией составляет от 6 до 8 недель и проводится по 5-20 минут около 5 раз в неделю. В комплексе с медикаментами курс процедур сокращается (иногда и до одного сеанса). Данный метод лечения бывает наружный и внутритканевый и разделяется на несколько следующих видов: 

— стереотаксическая радиотерапия
— HDR-брахитерапия
— IMRT
— RapidArc

Стереотаксическая лучевая терапия используется для лечения опухолей мозга, так как обладает высокой точностью. 

HDR-брахитерапия — это малоинвазивный метод борьбы с раковыми клетками предстательной железы. При помощи данной радиотерапии можно избежать операции, не затрагивая ткани вокруг очага поражения. Подобное лечение производится под наркозом примерно 3 часа. Для начала больному устанавливают катетер для оттока мочи и вводят в прямую кишку сканирующий предстательную железу датчик. После этого составляется трехмерная картина расположения раковых клеток и обозначаются незараженные зоны. 

При проведении IMRT используется метод расчета излучения, подающегося на каждую пораженную область, сводя облучение здоровых тканей к минимуму. 

RapidArc — это объемно-модулированное излучение, которое позволяет проводить облучение раковых опухолей под любым углом, вследствие чего возрастает эффективность воздействия на пораженные участки, в то время как здоровые клетки получают наименьшую дозу излучения. Из всех вышеперечисленных методов RapidArc является самым быстрым способом лечения.

Профилактика онкологических заболеваний / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Состояние здоровья человека на 50% зависит от его образа жизни. Во вторую половину факторов входят уровень медицины, экологии и наследственность. Поэтому большую часть болезней можно предотвратить или снизить риск их возникновения. Профилактика онкологических заболеваний у женщин также способна сократить вероятность возникновения опухолей, а также выявить их на начальной стадии, когда правильный подход позволит вылечиться полностью и избежать рецидива.
Причины развития рака
Достоверные причины развития онкологии не известны. Но существует множество теорий и исследований, которые подтверждают влияние определенных факторов на частоту возникновения патологии.
Женские половые органы и молочная железа относятся к органам, которые чувствительны к гормональному фону. Любые колебания абсолютной величины или взаимного соотношения половых гормонов определяет развитие гиперпластических процессов. Поэтому можно выделить следующие причины развития опухолей у женщин:
1. Состояния, связанные с гиперэстрогенией. Увеличение концентрации эстрогенов приводит к выраженному усилению деления гормонозависимых клеток. При влиянии на эндометрий развивается его гиперплазия, в яичниках могут образовываться кисты, в молочной железе разрастаются протоки и соединительная ткань.
2. Наследственность может увеличивать шанс развития опухоли груди или ее сочетание с патологией яичников. Решающее значение имеет мутация в определенном гене, который передается по материнской линии.
3. Использование гормональных препаратов производит двоякий эффект. С одной стороны, комбинированные оральные контрацептивы уменьшают риск онкологии матки и яичников, но увеличивают шансы на опухоль груди. Заместительная гормональная терапия у женщин в менопаузе направлена на снижение количества карцином матки, но также увеличивает шансы развития карциномы молочной железы.
4. Раннее начало половой жизни, частая смена партнеров, нетрадиционные сексуальные отношения способны привести к инфицированию вирусом папилломы человека (ВПЧ). Его 16, 18 типы приводят к развитию рака шейки матки. Доказано участие ВПЧ в происхождении некоторых форм рака кишечника. Возможно, что скоро станет известна его роль в других патологических процессах.
5. Любые формы гормонального сбоя, которые проявляются в виде бесплодия, раннего начала менструаций, раннего или очень позднего климакса. В эту группу можно отнести частые аборты, особенно если была прервана первая беременность.
6. Особенности питания, связанные с употреблением большого количества простых углеводов, недостатком витаминов и растительной пищи. Для женщин с таким образом жизни характерно наличие лишнего веса. В жировой ткани происходит дополнительное образование эстрогенов, что приводит к развитию гиперэстрогении и вытекающим из нее последствиям.
7. Курение, злоупотребление алкоголем сказывается на состоянии сосудистой системы, повреждает печень. А она является главным органом, обеспечивающим утилизацию половых гормонов. Также известно о непосредственном онкогенном воздействии компонентов табачного дыма.
Профилактика онкологии имеет два направления:
1. Здоровый образ жизни
2. Раннее выявление онкологических патологий, фоновых и предраковых заболеваний и их лечение.
Здоровый образ жизни
Существенно снизит вероятность столкнуться со смертельной патологией здоровый образ жизни.
* Отказ от вредных привычек
Чтобы снизить риск развития онкозаболеваний, необходимо отказаться от алкогольных напитков, или, по крайней мере, контролировать их прием. Алкоголь увеличивает риск злокачественного поражения гортани, пищеварительного тракта. Курение также относится к предрасполагающим факторам малигнизации тканей. К примеру, выкуривая ежедневно 3 пачки, человек повышает вероятность рака в десятки раз.
* Полноценный ночной сон. Регулярное переутомление рано или поздно приведет к снижению защитных сил организма. При этом повысятся шансы столкнуться с онкологическим заболеванием.
* Спокойное эмоциональное состояние – еще один залог здоровья. Стрессовая ситуация – настоящий удар по иммунитету.

Эмоциональная перегрузка может стать пусковым механизмом для развития рака.
* Полноценное питание .Правильный рацион – профилактика онкологии. Питание должно быть насыщенным и полноценным, включающим витамины и минералы, необходимые для полноценного функционирования организма. Ежедневно необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты
* Активный образ жизни – прекрасная профилактика онкологии. Ожирение существенно увеличивает шансы столкнуться с раковыми заболеваниями. Физические нагрузки, соответствующие возрасту, улучшают метаболизм и кровообращение в тканях. В результате все системы организма начинают работать правильно, выводятся токсины, которые также часто становятся причиной раковых заболеваний.
* Чистота половых отношений. Бесконтрольная смена половых партнеров предрасполагает заражению венерическими инфекционными агентами.
Помимо этого, при отсутствии использования барьерных средств защиты, женщина подвергает себя дополнительному риску возникновения нежелательной беременности. В результате, травматизация в процессе аборта значительно увеличивает вероятность раковой трансформации клеток внутренних половых органов. Чтобы снизить риск рака репродуктивных органов, рекомендуется родить в первый раз не позднее 30 лет. Также, желательно иметь несколько малышей. Не стоит забывать о своевременном лечении хронической воспалительной, инфекционной патологии, так как длительное сохранение воспаления приводит к изменению эпителия.
* Защита от ультрафиолетового излучения Первые солнечные лучи весной – настоящая радость для многих. Но природное явление может запустить развитие смертельно опасного процесса в организме. Чтобы этого не допустить, стоит ограничивать пребывание под открытым солнцем.
* Регулярные медицинские осмотры. Регулярное проведение медицинских осмотров и посещение специалистов при любых, даже незначительных, жалобах – лучшая профилактика онкологии.
Опухоли молочной железы
Только в 30-50% случаев рака можно объяснить его происхождение. Поэтому специфическую профилактику разработать невозможно. Профилактика рака молочной железы начинается с своевременных родов. Доказано, что у женщин, которые впервые стали мамами после 30 лет, риск развития патологии в 2-3 раза выше, чем у родивших в 20-летнем возрасте.
Считается, что каждый ребенок, который был на полноценном грудном вскармливании не менее полугода, также способен снизить риск заболеть на 25%.
Профилактика рака груди у женщин включает поддержание оптимальной массы тела. Повышается риск при индексе массы тела 30 кг/м кв. и более. Поэтому необходимо следить за своим питанием, особенно в период менопаузы, когда потребность в килокалориях уменьшается.
Рак груди способен передаваться по наследству. Если у родственниц первой линии имелась такая патология, то шансы заболеть велики. Для установления факта мутации генов проводят специальный анализ. Если выявляется мутировавший ген BRCA-1, BRCA-2, то это подтверждает диагноз.
Рак яичников
Отсутствие данных по патогенезу и достоверных причинах развития патологии не позволяет проводить полноценную профилактику рака яичников. Больные этой патологией имеют очень низкую пятилетнюю выживаемость. Поэтому основная профилактика – это выявление болезни на раннем этапе. Для этого необходимо ежегодно проходить профилактический осмотр у гинеколога. Самостоятельно заподозрить развитие опухоли невозможно: на начальных этапах она растет бессимптомно и не причиняет боль. Позднее выявление влияет на пятилетнюю выживаемость, которая очень низкая и составляет всего 35%.
Но замечено, что у женщин с большим количеством детей, рак яичников развивается крайне редко. Поэтому в профилактику можно включить лечение патологий, приводящих к бесплодию, и несколько беременностей, завершившихся родами.
Рак шейки матки
Третье место после опухоли молочной железы и эндометрия занимает карцинома шейки матки. Смертность от нее также находится на третьем месте. Поэтому профилактика рака шейки матки у женщин репродуктивного возраста должна проводиться с первого посещения гинеколога.
Уменьшить риск развития злокачественных перерождений можно с помощью простых мер:
* отсроченное начало половой жизни;
* один сексуальный партнер;
* своевременное лечение половых инфекций;
* использование барьерных контрацептивов;
* уменьшение числа абортов;
* лечение фоновых и предраковых заболеваний шейки матки.
К болезням, которые могут перейти в рак или стать для него благоприятным фоном, относятся:
* эрозия шейки матки
* лейкоплакия;
* дисплазия различной степени;
* полип;
* эндометриоз;
* папиллома.
Разработана специфическая профилактика рака шейки матки. Группа ученых из Франции доказала роль ВПЧ в формировании этой патологии, за что была удостоена Нобелевской премии. Это открытие привело к созданию вакцины против онкогенных типов вируса. Вакцинацию проводят у девочек 11-13 лет, которые еще не начали половую жизнь. Также эта вакцина предотвращает формирование дисплазии эпителия и генитальные кондиломы.
С целью профилактики необходимо ежегодно проходить осмотр у врача. Женщинам любого возраста обязательно берется мазок на онкоцитологию. Он позволяет определить наличие атипичных клеток и провести углубленную диагностику тем, кому это нужно.
Опухоли тела матки
Рак эндометрия занимает первое место среди опухолей половых органов у женщин. Это заболевание относят к болезням цивилизации, в последние десятилетия отмечается рост выявления патологии.
Эндометрий в большей степени реагирует на гиперэстрогению. Поэтому профилактика раковых заболеваний в этой области будет включать следующие моменты:
* уменьшение веса у женщин с ожирением;
* контроль сахарного диабета;
* лечение гиперпластических процессов в эндометрии и яичниках. Гиперплазия стромы яичника, фолликулярные кисты как при поликистозе способны привести к увеличению количества эстрогенов и их негативному влиянию на внутреннюю выстилку матки;
* лечение болезней надпочечников, своевременное удаление их опухолей;
* полноценные регулярные сексуальные отношения, которые должны быть даже в период менопаузы;
* беременности, которые завершились родами;
* отсутствие лечения некоторыми препаратами (Тамоксифен).
Профилактика рака эндометрия включает и должное лечение фоновых и предраковых процессов. Гиперплазия эндометрия, полипы при отсутствии лечения способны перейти в рак. Поэтому всем женщинам с межменструальным кровотечением проводят выскабливание тела матки. Полученный материал отправляют на гистологическое исследование. По его результатам можно судить о наличии клеточнойатипии и выбирать подходящее лечение.
У женщин с миомой матки и эндометриозом наблюдается гиперэстрогения. Но сами эти патологии не становятся причиной опухоли тела матки и не переходят в него
Медицина медленно, но уверенно пытается победить рак и профилактика его, на данном этапе развития человечества, является наиболее эффективным методом борьбы с ним. От того, насколько внимательными Вы будете к своему организму и как сильно будете его беречь, зависит во многом степень вероятности повстречаться с этим страшным заболеванием .

#нацпроектдемография89

Профилактика онкологических заболеваний. Рак шейки матки

                                        Профилактика онкологических заболеваний.

        Известно, что из всех болезней люди больше всего боятся столкнуться с онкологией. Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать онкологических заболеваний, требующих длительного лечения и хирургических операций. Эти страхи вполне обоснованы, поскольку онкологические заболевания – вторая по частоте причина смертности после сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему возникают онкологические заболевания?

     Организм человека состоит из огромного количества клеток, срок жизни которых запрограммирован. Патологические мутации в клетках возникают ежесекундно, однако в результате многоступенчатой регуляции, измененные клетки в здоровом организме уничтожаются, что зависит от иммунитета.

     Под влиянием внутренних и/или наружных патогенных факторов (генетические, физические, химические, биологические), происходит сбой регуляции, измененные клетки не погибают, а продолжают размножаться в месте образования, но уже по собственной программе, не связанной с организмом.

        Развитие опухоли начинается после контакта организма с канцерогеном. На сегодняшний день различают три группы канцерогенов: физические, химические и биологические. К физическим канцерогенам относятся ультрафиолет, рентгеновское, электромагнитное излучение. К химическим канцерогенам — консерванты, смолы табачного дыма, красители, краски, лаки, продукты горения, а также продукты переработки нефти. К биологическим канцерогенам относят вирусы, бактерии, грибы, повышающих скорость образования опухолевых клеток и меняющие реакцию организма на них.

      Профилактика онкологических заболеваний заключается в коррекции образа жизни и включает отказ от курения, употребления алкоголя, поддержание нормальной массы тела, регулярные физические нагрузки, грамотное планирование семьи, своевременное выявление сбоев в работе организма. В 95 % случаев рак возникает из-за образа жизни и плохой окружающей среды:

·                     курение табака – в 30 %; — питание – в 35 %;

·                     инфекции – в 10 %;

·                     ионизирующее и ультрафиолетовое излучение – в 6 %;

·                     алкоголизм – в 2 %;

·                     загрязненный воздух – в 1 %;

·                     половые инфекции – в 4 %;

·                     низкая физическая активность – в 4 %.

      Самый высокий процент оказывает неправильное питание и курение! Причинами погрешности в питании является высококалорийная диета, ожирение, наличие канцерогенов в продуктах, незначительное количество клетчатки. При курении вещества табачного дыма попадают в легкие, оседая на органах дыхательной системы. Вдыхание табачного дыма является основным источником поступления полония и свинца, а также радиоактивных изотопов тяжелых металлов в организм человека. Эти вещества вызывают постоянное облучение, эквивалентное дозе в 500 рентген. Большинство больных данным видом рака являются курильщиками. Риск рака органов дыхания у курящих людей во много раз превышает риск тех, кто не курит. Чем больше курит человек, тем выше у него риск рака.

 Необходимо помнить, что:

·                    Онкологическое заболевание излечимо, но при условии, если оно будет обнаружено как можно раньше;

·                     Онкологическое заболевание начинается незаметно и нужно следить за собой, чтобы его обнаружить на ранних стадиях болезни;

·                     каждый человек должен следить за своим здоровьем, хотя бы 1 раз в год посещать врача, проходить профилактический осмотр, диспансеризацию.

     Знайте! Приложив определенные усилия, каждый из нас способен уберечь себя от развития онкологических заболеваний.

                                                

                                   Отделение медицинской профилактики городской  поликлиники

 

 

    Рак шейки матки

 

     Одним из распространенных онкологических заболеваний является рак шейки матки.    Рак шейки матки – это злокачественный процесс, который развивается в клетках слизистой шейки матки. Как и любому другому злокачественному процессу, раку шейки матки характерна тенденция локального распространения, перехода на близлежащие органы и ткани, а также существует вероятность распространения на другие части тела через лимфатические и кровеносные сосуды, образуя, так называемые, метастазы. Данная патология встречается у 8-11 женщин из 100 тысяч.

Существуют два вида рака шейки матки:

  • плоскоклеточный рак шейки матки является самым распространенным. Развитие происходит из плоских клеток, напоминающих клетки кожи, которые покрывают влагалищную часть шейки матки и становятся злокачественными.
  • аденокарцинома шейки матки встречается реже. Развитие происходит из клеток желез шейки матки, продуцирующих слизь, и которые становятся злокачественными.

Диагностика и лечение обоих видов рака происходит одинаково.

У кого может появиться рак шейки матки?

В большинстве случаев рак шейки матки развивается у женщин в возрасте от 40 до 50 лет. В некоторых случаях заболевание встречается у более молодых пациенток или женщин старшего возраста. Рак шейки матки у женщин моложе 25 лет бывает редко. Факторы риска возникновения заболевания: вирус папилломы человека, социальное неблагополучие и беспорядочные сексуальные связи, курение,  применение пероральных контрацептивов, ранняя первая беременность, наследственность (наличие рака шейки матки у родственниц).              

Симптомы рака шейки матки

Вначале, пока опухоль маленькая, симптомов может не быть. В процессе увеличения опухоли, в большинстве случаев, первым симптомом является вагинальное кровотечение:

  • кровотечение между менструациями
  • кровотечение после полового акта
  • любое кровотечение или водянистые, кровянистые выделения у женщин после наступления менопаузы

В некоторых случаях ранними симптомами являются вагинальные выделения с неприятным запахом или неприятные ощущения или боль во время полового акта.

Любой из вышеперечисленных симптомов может быть вызван и другой причиной, тем не менее, если наблюдается какой-либо из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу.

Позднее, если опухоль распространиться на другие части тела, могут появиться различные другие симптомы.

Как диагностируют рак шейки матки?

Диагностика рака шейки матки начинается с гинекологического осмотра и проведения цитологического анализа. Углубленное исследование состоит из кольпоскопии и взятия биопсии. Кольпоскопия – это осмотр шейки матки при увеличении, с использованием кольпоскопа. Обычно, во время кольпоскопии берется небольшой образец ткани для дальнейшего микроскопического исследования.

Какие существуют возможности лечения рака шейки матки?

Существуют три метода лечения рака шейки матки – хирургический метод, лучевая терапия и, в отдельных случаях, химиотерапия.

Обычно, хирургическое лечение применяется на ранних стадиях заболевания. То дает возможность полностью вылечиться без дополнительной терапии. Бывают случаи, когда из-за других болезней проведение операции невозможно или увеличивается степень риска. В таких случаях можно использовать лучевую терапию.

Если процесс распространился на близлежащие ткани, в качестве лучшего метода лечения используют лучевую терапию.

Химиотерапия применяется в комбинации с лучевой терапией в случаях, если болезнь запущена. Такая комбинированная терапия дает хорошие результаты.

Какой может быть прогноз для пациентов с раком шейки матки?

Прогнозы значительно лучше в случаях, когда рак обнаружен прежде, чем он распространился за пределы шейки матки. В этих случаях лечение дает хорошие результаты у 8-9 женщин из 10.

У женщин, которым рак диагностирован после распространения дальше, выздоровление менее прогнозируемо, тем не менее, возможно. Даже если выздоровление невозможно, лечение дает возможность снизить процесс развития рака.

Лечение рака по-прежнему развивается, разрабатываются новые возможности лечения. О конкретных прогнозах и лечении необходимо консультироваться со специалистом.

С целью раннего выявления злокачественных опухолей и предупохолевых заболеваний визуальных локализаций, к которым относится и рак шейки матки, необходимо ежегодно посещать врача акушера-гинеколога, посещать смотровой кабинет поликлиники, проходить профилактический осмотр и диспансеризацию. Позаботьтесь о своем здоровье своевременно!

Уход в конце жизни для пациентов с запущенным раком

Когда прекратить лечение рака

Если у вас рак и вы безуспешно испробовали множество методов лечения, трудно понять, когда прекратить лечение. Иногда, даже при самом лучшем уходе, рак продолжает распространяться. С этим трудно согласиться, но на этом этапе лучше всего будет прекратить лечение рака. Вместо этого вы можете сосредоточиться на заботе о себе, чтобы чувствовать себя комфортно и избавляться от боли.

Ниже объясняется, как узнать, когда пора прекратить лечение и сосредоточиться на уходе в конце жизни. Вы можете использовать эту информацию, чтобы обсудить со своим врачом возможные варианты и выбрать наиболее подходящее для вас лечение.

Рак лучше всего поддается лечению в первый раз.

Когда вы лечите опухоль впервые, есть надежда, что лечение уничтожит раковые клетки и не даст им вернуться. Но если ваша опухоль продолжает расти, даже после лечения, вероятность того, что лечение поможет, меньше.

Это особенно верно для солидных опухолей, таких как рак груди, толстой кишки и легких, а также саркомы. Врачи много знают о том, как эти виды рака со временем растут или уменьшаются и как они реагируют на лечение. Они обнаружили, что лечение после лечения практически не приносит пользы.

Когда пора подумать о прекращении лечения рака?

Если вы прошли три различных курса лечения и ваш рак увеличился или распространился, более длительное лечение обычно не поможет вам почувствовать себя лучше и не увеличит ваши шансы прожить дольше.Напротив, более продолжительное лечение может вызвать серьезные побочные эффекты, которые сократят вашу жизнь и уменьшат качество оставшегося времени.

Тем не менее, почти половина людей с запущенным раком продолжают получать химиотерапию, даже если у нее почти нет шансов помочь им. В конечном итоге они страдают тогда, когда им не следует.

Как узнать, когда прекратить лечение?

И пациенту, и врачу может быть трудно говорить о прекращении лечения рака и сосредоточиться на уходе за пациентами в конце жизни.Возможно, вам придется начать обсуждение. Ваш врач должен дать вам четкие ответы на любые вопросы, которые вы задаете.

Вам необходимо понять, насколько далеко у вас рак. Спросите своего врача о стадии вашего рака и степени его распространения. Спросите о своем прогнозе или о том, сколько вам осталось жить. Никто не может знать точно, но ваш врач должен сказать вам несколько месяцев или лет. И вам нужно знать, поможет ли вам продолжить лечение рака дольше. Попросите вашего врача объяснить риски и преимущества любого лечения.Возможно, борьба с раком уже не самое лучшее для вас.

Иногда, если известных методов лечения больше нет, и вы хотите продолжить попытки, вы можете присоединиться к клиническому исследованию. Клинические испытания предлагают новые экспериментальные методы лечения. Спросите своего врача, имеете ли вы право на участие в клиническом исследовании. Или посетите www.clinicaltrials.gov.

В любое время во время лечения вы можете получить помощь, чтобы облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Это называется паллиативной помощью. Если вы решили, что больше не хотите лечиться от рака, пора сосредоточиться на паллиативной помощи, называемой хосписной помощью.

Уход в хосписе улучшает качество вашей жизни.

Уход в конце жизни называется хосписным уходом. Хоспис — это забота о ваших физических, умственных и духовных потребностях в конце жизни. Он не лечит рак, но помогает избавиться от боли и других симптомов. И это поможет вам и вашей семье максимально использовать время, проведенное вместе.

Уход в хосписе может быть у вас дома, в хосписе или в больнице. Услуги включают:

  • Врач и медперсонал
  • Обезболивание
  • Медицинское оборудование и лекарства для облегчения симптомов
  • Горючее консультирование для семьи и друзей
  • Услуги социальных работников
  • Временный уход, чтобы дать вашим опекунам перерыв

Когда подходящее время для лечения в хосписе?

Возможно, вы достигнете точки, когда для вас не будет более эффективных методов лечения рака.По мнению Американского общества клинической онкологии (ASCO), именно в этот момент вам следует обратиться за помощью в хоспис. Вы могли достичь этой точки, если:

  • Ваш врач не думает, что вы проживете более шести месяцев.
  • Нет другого лечения, приносящего больше пользы, чем риска.
  • Вы хотите сосредоточиться на качестве жизни в оставшееся время.

Этот отчет предназначен для вас, когда вы разговариваете со своим врачом. Это не заменяет медицинские консультации и лечение.Вы используете этот отчет на свой страх и риск.

© 2012 Consumer Reports. Разработано в сотрудничестве с Американским обществом клинической онкологии. Чтобы узнать больше об источниках, использованных в этом отчете, и условиях использования, посетите ConsumerHealthChoices.org/about-us/.

07/2014

5 вещей, которые онколог хочет, чтобы все знали о снижении риска рака | Онкологический центр Фокса Чейза

Есть много способов сделать рак непредсказуемым.Но вот одно эксперты знают наверняка: некоторые виды поведения, по-видимому, связаны с более низким риском рака. И если вы сделаете такое поведение регулярной частью вашей жизни, это поможет защитить ваше здоровье.

«Принятие или поддержание здорового образа жизни может помочь снизить общий риск рака», — сказал Риши Джайн, доктор медицины, гематолог / онколог из онкологического центра Fox Chase.

Вот 5 шагов, которые, по мнению Джайна, может сделать каждый, — шаги, которые могут иметь большое значение

  1. Стремитесь к здоровому весу. Ожирение является фактором риска многих различных видов рака. «Это создает состояние хронического воспаления, которое может повлиять на функционирование клеток и увеличить риск мутаций ДНК, вызывающих рак», — пояснил Джайн.
    Избыточный жир также может привести к большему производству гормонов, таких как инсулин и эстроген, которые могут стимулировать рост рака. Ваша цель: стремиться к тому, чтобы индекс массы тела (ИМТ) находился в пределах нормы. Даже лучше, если вы можете держать его на нижнем уровне нормы.
  2. Будьте активны каждый день. Регулярные упражнения могут помочь вам поддерживать здоровый вес, но могут быть полезны и в других отношениях. «Мы думаем, что физическая активность обладает противовоспалительными свойствами», — сказал Джайн.
    Для профилактики рака старайтесь двигаться с умеренной интенсивностью от 45 до 60 минут каждый день. Старайтесь также не сидеть в течение длительного времени, поскольку малоподвижный образ жизни увеличивает риск набора веса. Например, если вы работаете за столом, каждый час делайте короткий перерыв для прогулок.
  3. Стремитесь к здоровому питанию. Продукты на растительной основе снижают риск рака, в то время как продукты с высокой степенью переработки, сладкие, а также красное или обработанное мясо могут повышать риск рака. Цельное зерно, бобы, фрукты и овощи богаты антиоксидантными соединениями, такими как фитохимические вещества, которые помогают защитить клетки от повреждений.
    Не беспокойтесь о так называемых чудодейственных продуктах от рака — их нет. «Обратите внимание на то, что вы едите в течение недели или месяца», — сказал Джайн. «Речь идет о поиске здорового образа жизни в целом.”
  4. Ограничьте употребление алкоголя. Полное воздержание от алкоголя может быть лучшим способом профилактики рака. «Алкоголь является причиной рака, и есть определенные виды рака, которые больше всего связаны с алкоголем, включая рак головы и шеи, некоторые виды рака пищевода, рак груди, печени и даже рак толстой кишки», — сказал Джайн.
    Конечно, употребление алкоголя — это личный выбор. Если вы решили пить, делайте это умеренно. Женщинам не следует пить больше одной порции в день, а мужчинам — не более двух.
  5. Будьте осторожны с пребыванием на солнце. Уровень заболеваемости раком кожи растет. Но избегание чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей от солнца, а также использование соляриев может значительно снизить риск. Наносите солнцезащитный крем каждый день и старайтесь не проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами, особенно с 11:00 до 15:00. Избегайте солярия в помещении — точка.
    Многие люди не осознают, что есть много мелких изменений, которые мы можем вносить каждый день, чтобы снизить риск рака. Влияние этих изменений на наш образ жизни может быть большим.Каждый может иметь значение и положительно повлиять на общее состояние здоровья.

Что нельзя есть больным раком

TL; DR: Рак может быстро распространиться на другие части тела, когда он вступает в контакт с катализатором, который активирует его. Пища — один из основных катализаторов быстрого размножения раковых клеток. Именно по этой причине вам нужно придерживаться диеты, состоящей только из здоровой пищи. Некоторые продукты, которые вам следует избегать при лечении рака, включают запеченное мясо, алкогольные напитки, обработанное мясо, продукты, приготовленные на гриле, и продукты, жареные во фритюре.

Больные раком должны с осторожностью относиться к различным вещам, таким как диета, физическая активность, воздействие канцерогенных веществ и т. Д. Диета — это особое слово в этом предыдущем утверждении, потому что продукты, которые мы едим, напрямую взаимодействуют с нашими жизненно важными функциями и процессами в организме. Как человеку, у которого диагностировали рак, вы должны внимательно относиться к своему рациону, поскольку неправильное употребление пищи может обернуться катастрофой для вашего процесса выздоровления.

К настоящему времени вы, вероятно, знаете, какие полезные продукты можно есть, чтобы контролировать или минимизировать симптомы, связанные с раком.Однако вы, вероятно, не знаете, какие продукты следует избегать, будучи больным раком. Определенные продукты содержат соединения, которые, как было доказано, ускоряют распространение раковых клеток в организме, поэтому важно знать, что они собой представляют, чтобы избежать их.

Продолжайте читать, поскольку мы разберем все продукты, которые наиболее вредны для больных раком.

Самые вредные продукты, которые можно есть больному раком

Если человек проходит курс лечения рака или восстанавливается после операции, есть несколько продуктов, от которых вам следует избегать, чтобы обеспечить эффективное выздоровление.Эти продукты вредны, потому что они содержат вещества и соединения, которые могут ускорить рост и распространение раковых клеток в организме.

Чтобы помочь вам пройти процесс выздоровления или лечения намного быстрее, мы собираемся перечислить некоторые из продуктов, которых следует избегать как больному раком:

  • Обработанное мясо
  • Красное мясо
  • Соленое, сладкое или жирные продукты
  • Алкогольные напитки
  • Запеченное мясо
  • Продукты, жареные во фритюре
  • Продукты, приготовленные на гриле
  • Продукты с большим количеством консервантов, например соленые огурцы
  • Сырые или непастеризованные продукты

Помимо наблюдения за тем, что вы едите, также важно не забывайте о том, как вы его готовите, поскольку неумение тщательно приготовить мясо или аналогичные продукты может подвергнуть вас риску развития рака или распространения болезни на другие части вашего тела.Убедитесь, что вы всегда полностью готовите любые мясные продукты и правильно храните всю пищу, чтобы избежать проблем с размножением на ней бактерий или грибков.

Мясо может быть заражено, когда с ним обращается больной, поэтому важно убедиться, что блюда после обработки готовят только люди, которым вы доверяете. Сырое и необработанное мясо также повышает риск пищевого отравления, которого следует избегать при борьбе с раком.

Лучшая еда, которую можно есть больному раком

Хотя мы уже рассмотрели некоторые из худших продуктов, которые можно есть больному раком, вам необходимо знать лучшие доступные вам варианты питания, чтобы вы могли лучше управлять ваше состояние.Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, которые можно есть больным раком.

Вот некоторые из лучших продуктов для больных раком:

  • Parley
  • Цветная капуста
  • Персики
  • Киви
  • Брюссельская капуста
  • Витамин C
  • Нут
  • Орехи
  • Овес Эти
  • Рис

являются лишь одними из лучших продуктов, которые можно есть, когда вы пытаетесь оправиться от лечения рака или просто минимизировать его воздействие на ваше тело.Если в ближайшее время вам предстоит пройти курс лечения рака, подумайте о том, чтобы включить эти варианты здорового питания в свой рацион прямо сейчас, чтобы компенсировать некоторые неблагоприятные побочные эффекты процедуры.

Рак истощает организм энергии, поэтому ешьте столько, сколько считаете нужным, чтобы поддерживать постоянную выносливость в течение дня.

Люди также спрашивают

Могут ли больные раком есть яйца?

Да, яйца — идеальная пища для больных раком, потому что они являются животным белком, который дает все аминокислоты, в которых нуждается ваше тело.Яйца могут помочь вам поддерживать высокий уровень энергии после химиотерапии, поэтому они подходят для выздоравливающих больных раком.

Что нельзя есть больным раком груди?

Больным раком груди следует избегать продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, таких как субпродукты, баранина, говядина, мороженое и масло. Вам также следует избегать продуктов, содержащих много трансжирных кислот, таких как маргарин или готовая выпечка.

Какой хороший завтрак для онкологических больных?

Есть множество отличных вариантов завтрака для больных раком.Одними из лучших являются цельнозерновые, цветные или горячие хлопья, птица и мясо, йогурт и арахисовое масло.

Заключение

Всю информацию и советы, которые мы включили в эту статью, можно использовать, чтобы помочь вам лучше справиться с раком и всеми симптомами, связанными с ним. Если вы потратите время на создание здоровой диеты, состоящей из продуктов, которые, как доказано, борются с ростом раковых клеток, процесс выздоровления будет намного проще.

продуктов, которых следует избегать при лечении рака

Если ваше лечение вызвало побочные эффекты, такие как тошнота, изменения вкуса или язвы во рту, вы, вероятно, уже составили свой собственный мысленный список продуктов, от которых вы бы предпочли избегать.Однако есть некоторые продукты, которые, независимо от того, насколько они хороши по звучанию, вероятно, лучше всего избегать из-за риска болезней пищевого происхождения, также известных как пищевое отравление. Поскольку некоторые виды лечения могут ослабить вашу иммунную систему, по крайней мере, через несколько недель после их окончания (дольше, если вам сделали пересадку стволовых клеток / костного мозга), пищевое отравление не является чем-то искушаемым. Последствия развития болезни пищевого происхождения могут быть серьезными.

Употребление сырых или недостаточно приготовленных продуктов — частая причина пищевого отравления. Правильное приготовление пищи уничтожает бактерии, но они могут начать расти на приготовленной пище, если ее оставить или хранить в холодильнике слишком долго.Пища также может стать зараженной, когда кто-то инфицирован вирусом или другим «насекомым».

Определенно важно соблюдать правила безопасности пищевых продуктов и проявлять особую осторожность при обращении с ними, их приготовлении и хранении. Однако некоторым людям, которые получают или недавно закончили курс лечения рака, следует полностью избегать некоторых продуктов, даже если они, возможно, ели их без проблем в прошлом. К ним относятся:

  • Холодные хот-доги или мясные деликатесы (мясное ассорти) — всегда готовьте или разогревайте, пока мясо не станет горячим.

  • Сырая сыровяленая салями

  • Молоко и молочные продукты непастеризованные (сырое), в том числе йогурт сырое

  • Мягкие сыры из непастеризованного молока, такие как сыр с голубыми прожилками (разновидность голубого сыра), бри, камамбер, фета, козий сыр и queso fresco / blanco

  • Рыба копченая

  • Деликатесные салаты с яйцом, ветчиной, курицей или морепродуктами

  • Паштет из холодильника — Простите, гурманы!

  • Немытые свежие фрукты и овощи, особенно листовые овощи, которые могут скрывать грязь и другие загрязнения

  • Непастеризованный фруктовый сок или сидр

  • Сырые проростки, такие как проростки люцерны

  • Сырая или недоваренная говядина (особенно говяжий фарш) или другое сырое или недоваренное мясо и птица

  • Сырые или недоваренные моллюски, например устрицы. Эти продукты могут быть переносчиками вируса гепатита А и должны быть тщательно приготовлены, чтобы уничтожить вирус.

  • Некоторые виды рыбы, как сырой, так и вареной, поскольку они могут содержать высокие уровни ртути

  • Суши и сашими, которые часто содержат сырую рыбу. Коммерчески замороженная рыба, особенно помеченная как «суши-сорт» или «сашими-сорт», безопаснее, чем другая рыба, но проконсультируйтесь с врачом, диетологом или другим специалистом по вашему здоровью. бригаду по уходу перед употреблением этих продуктов.

  • Недоваренные яйца, например, всмятку, легкие яйца и пашот

  • Сырые непастеризованные яйца или продукты, приготовленные из сырых яиц, например домашнее сырое тесто для печенья

Поговорите со своим врачом или другим членом вашей медицинской бригады о том, как долго вам следует соблюдать меры предосторожности и когда вы можете снова вернуться к употреблению определенных продуктов.

Последняя редакция: октябрь 2017 г.

Понравилось то, что вы прочитали здесь, в Cancer.Net? Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную рассылку Inside Cancer.Net и подпишитесь на Cancer.Net на Facebook и Twitter, чтобы получать новости о последних новостях в области лечения и лечения рака.

Отказ от лечения

Реферат

Число пациентов, отказывающихся от традиционного лечения рака, достаточно велико, чтобы требовать пристального внимания. Эффективное общение между пациентом и врачом имеет решающее значение для решения этой проблемы.

Ключевые слова: Связь между пациентом и врачом, Онкологическая помощь, Дополнительная медицина, Отказ от лечения, Отказ от лечения рака, Альтернативная медицина

В конце 1990-х годов я работал семейным врачом. В то время я интегрировал дополнительные методы лечения в повседневную практику семейной медицины, а также участвовал в академической работе и обучал семейных врачей и ординаторов. Даже с очень непредвзятым отношением к дополнительным методам лечения, когда дело касалось пациентов, страдающих раком, я решительно выступал за то, чтобы эти методы лечения не использовались в качестве альтернативы традиционному лечению, а, скорее, как дополнительные подходы с единственной целью улучшения здоровья пациентов. -бытие и качество жизни.

За годы консультаций с онкологическими больными и их семьями я заметил, что растет число пациентов, которые отказываются от традиционного лечения рака. Это явление вызвало у меня любопытство, но почему-то не было признано моими коллегами, за исключением того, что они упомянули, что у них был еще один «трудный момент». пациент.» Одной из этих пациенток была Сюзанна.

Сюзанна, родившаяся в Англии и эмигрировавшая в Израиль в подростковом возрасте, была привлекательной разведенной женщиной в возрасте около 40 лет. Она много лет работала дополнительным практикующим.Когда она вошла в комнату, ее присутствие нельзя было игнорировать: она высокая, с длинными темными волосами, пронзительными зелеными глазами и улыбкой, которая согревает ваше сердце. Но однажды в 1997 году она обнаружила 3-сантиметровую шишку в левой груди, которая простиралась до кожи. С этого момента ее жизнь перевернулась. Быстрый процесс обследования, включая маммографию, ультразвуковое исследование и биопсию, подтвердил диагноз инфильтрирующей протоковой карциномы. В то время оценки статуса рецепторов гормонов или других прогностических факторов были недоступны.

Сначала, как и большинство людей, Сюзанна была потрясена и опустошена диагнозом. Ей было проведено хирургическое удаление, которое подтвердило запущенную стадию заболевания (стадия IIIB) шести из восьми пораженных подмышечных желез, и ей посоветовали как можно скорее начать химиотерапию. Она пришла ко мне расстроенной и неоднозначно относящейся к химиотерапии. Во время нашей продолжительной и напряженной беседы она внезапно задала мне вопрос, которого я никогда не слышал ни от одного из моих пациентов. Она попросила меня просмотреть медицинскую литературу и определить ее шансы на выздоровление, если она получит химиотерапию.С моими ограниченными знаниями в области онкологии в то время я предположил, что выживаемость составит около 80%.

Однако после ознакомления с литературой я был удивлен, обнаружив, что, учитывая ее запущенную стадию болезни и химиотерапевтические препараты, доступные в то время, ее шансы на выживание были бы только 32%.

Когда я поделился с ней этой плохой новостью, она не выглядела слишком расстроенной. Фактически, она попросила меня сделать ей еще одно одолжение: снова поискать в медицинской литературе и посмотреть, каковы были бы ее шансы на выживание без химиотерапии.С грустью и убеждением я сказал ей: «Ты умрешь». Тем не менее она призвала меня не торопиться с выводами, а еще раз взглянуть.

Итак, я снова погрузился в исследование. К моему удивлению, в то время, когда Интернет и PubMed были относительно новыми, найти ответ на ее вопрос в современной медицинской литературе было непросто.

Наконец, проведя несколько часов в местной медицинской библиотеке, я обнаружил соответствующую статью, в которой оценивалась выживаемость женщин с заболеваниями на той же стадии, которые не получали химиотерапию.Было 26%.

Тут Сюзанна твердо сказала: «Послушайте, химиотерапия увеличила бы мою выживаемость только на 6%. Но я потерял бы волосы, которые так дороги мне, это повлияло бы на мое общение с людьми, и меня бы тошнило и рвало. Фактически, онколог дал мне список побочных эффектов на две страницы! Я решил, что готов рискнуть потерять теоретические 6% преимущества химиотерапии. Химиотерапия разрушила бы качество моей жизни. Я этого не делаю ».

Я был поражен ее холодными расчетами.Я сказал ей, что она совершает большую ошибку, и попытался изменить ее мнение. Даже настойчивость ее онколога и неоднократные звонки сотрудников различных клиник не убедили Сюзанну в том, что она должна изменить свое мнение. Ее онколог, опытный врач, был озадачен ее решением и сообщил ей, что ей осталось жить 6 месяцев, если она не будет следовать его рекомендациям по лечению, и если это ее решение, у нее нет причин продолжать посещать его. Тем не менее, она отказалась от химиотерапии и начала пробовать множество альтернативных и дополнительных методов лечения, о которых она слышала от других больных раком.

Прошло почти 15 лет, а проблема пациентов, отказывающихся от традиционной терапии, все еще глубоко волнует меня. Каковы действительные масштабы и частота этого опыта? Как лучше всего решить эту проблему? Как мы должны противостоять проблеме пациента, который принимает осознанное решение отказаться от терапии, которая, по нашему мнению, может быть полезной? Должны ли мы закрыть дверь для продолжения ухода и последующего наблюдения за этими пациентами?

Хотя отказ от лечения рака вызывает серьезную озабоченность и, как было показано, снижает эффективность лечения и сокращает продолжительность жизни после постановки диагноза [1, 2], сам феномен практически не изучен.Число пациентов, которые принимают такое решение, не очень хорошо известно, но оно кажется достаточно значительным, чтобы требовать пристального внимания [3]. В исследованиях сообщается о частоте менее 1% для пациентов, отказавшихся от всего традиционного лечения [4], и 3–19% для пациентов, частично или полностью отказавшихся от химиотерапии [5–9].

Мы склонны думать, что отказ от терапии ведет к ухудшению качества жизни, поскольку болезнь прогрессирует без лечения. Интересно, что это могло быть не так.

Исследование, которое оценивало качество жизни 140 больных раком, которые отказались, прекратили или завершили химиотерапию, показало, что качество жизни пациентов, которые отказались или прекратили химиотерапию, не отличалось от качества жизни пациентов, завершивших лечение [10].

Общаясь с пациентами, которые обращаются за советом о вариантах дополнительной терапии, я иногда встречаю пациентов, которые действительно решили отказаться от лечения. Некоторые поделились своим процессом принятия решения об отказе от лечения, частично или полностью, но большинство не сообщили об этом решении своему лечащему врачу. Чаще всего в поисках второго или третьего мнения пациенты не возвращаются ни к одному из своих первоначальных врачей для лечения и теряются для последующего наблюдения. Пациенты ищут врача, который поделится своим решением с профессионалом, которому доверяют, который готов выслушать их рассказ об их болезненном путешествии.Когда они делятся своим обоснованием отказа от традиционного лечения, они упоминают несколько причин, таких как страх перед неблагоприятными побочными эффектами лечения рака (особенно химиотерапии), неуверенность в эффективности лечения, безнадежность, беспомощность, потеря контроля, отрицание (относительно своей болезни), психические расстройства, дисфункции системы здравоохранения и, прежде всего, вопросы, связанные с общением и взаимоотношениями пациента и врача [4, 11–18].

Пациенты часто знают о серьезных побочных эффектах и ​​осложнениях, которые могут сопровождать традиционные методы лечения, а некоторые стали свидетелями полной бесполезности таких вмешательств.Они взвешивают доказательства и часто делают выбор, который отражает их основные ценности и убеждения, а не полагаются на медицинские свидетельства или советы в качестве определяющего фактора. Тем не менее, эти пациенты идут на прием к врачу и ищут заверений в том, что от них не откажутся, что при необходимости им будут доступны услуги паллиативной помощи и что они умрут не от боли, а с достоинством и будут иметь некоторый контроль над концом. их жизни. Тем временем они сосредоточились на том, чтобы жить настоящим, придерживаться своего обычного графика и распорядка, работать, председательствовать на семейных собраниях и искать поддержки и одобрения у близких родственников и друзей [16].

Уникальные пациенты, которые отказываются от традиционного лечения, временами самонадеянны, уверены в себе и активны и глубоко задумываются о смысле жизни и раке, а также о вариантах лечения рака.

Клиницистам не всегда легко иметь дело с такими пациентами, поскольку они отклоняются от нормы и оспаривают имеющиеся данные [3]. Ответ врача не всегда поддерживает эти решения, которые принимают пациенты. Хотя врачи понимают, что пациенты имеют право принимать решение о своем лечении, и признают возможность промежуточной фазы, когда эффекты и результаты лечения гораздо менее предсказуемы, врачи, тем не менее, склонны классифицировать своих пациентов дихотомически: тех, кого можно вылечить, и тех, кто лечится. кого вылечить уже невозможно [18].Пациенты, которые попадают в первую категорию и отказываются от традиционного лечения, считаются «трудными пациентами» или «неподходящими».

Текущие данные свидетельствуют о том, что медицинские работники часто чувствуют себя некомфортно, обеспокоены и даже огорчены, когда имеют дело с пациентами, которые принимают решения, противоречащие рекомендациям врачей. В таких ситуациях общение между пациентами и медицинским персоналом может стать натянутым, что скажется на будущих контактах и ​​качестве терапевтического взаимодействия [16].В недавнем качественном исследовании женщин, которые отказываются от традиционного лечения и размышляют о своем опыте, они упоминают, что лучший первый опыт общения со своими врачами мог бы повлиять на путь лечения, который они в конечном итоге выбрали. Они сказали, что с большей вероятностью приняли бы традиционное лечение раньше, если бы почувствовали, что у них есть заботливые врачи, которые признают их страхи, передают надежду, рассказывают им о возможностях лечения и дают им время приспособиться к своему диагнозу и усвоить информацию перед тем, как начать. лечение [17].

Этот опыт с Сюзанной заставил меня осознать, что общение между пациентом и врачом должно включать медицинский баланс плюсов и минусов эффективности лечения с личным видением пациента. При нынешней тенденции к «уходу, ориентированному на пациента» возникает необходимость лучше понять роль, которую взгляды пациентов на жизнь, их ценности и личные суждения играют в процессе принятия решений. Кроме того, необходим подход, который использует эффективное общение с этими пациентами и объединяет их ценности с текущими медицинскими данными.

Коммуникация имеет решающее значение для установления доверия с пациентами, сбора информации, обращения с эмоциями пациента и оказания помощи пациентам в принятии решений о лечении [19–21]. Было показано, что качество коммуникации в онкологической помощи влияет на удовлетворенность пациентов, принятие решений, дистресс и благополучие пациентов, согласие и даже на судебные разбирательства по поводу халатности [22, 23]. Принятие решения о лечении — это непрерывный процесс; таким образом, пациенты, которые изначально отказываются от лечения, могут позже выбрать традиционное лечение рака, если им будет предоставлена ​​адекватная поддержка, информация и время, необходимые для принятия решения.Даже если пациенты отказались от онкологической помощи, они могут продолжать посещать своих лечащих врачей и семейных врачей. Пациенты должны чувствовать, что они не были навсегда исключены из системы здравоохранения, даже если они делают выбор, противоречащий рекомендациям их медицинской бригады [24].

Что касается Сюзанны, к моему первоначальному удивлению, она преуспела. В 2007 году она опубликовала книгу с вдохновляющим названием: Шесть месяцев до жизни, десять лет спустя [25]. Она стала для меня ежедневным напоминанием о том, что есть исключительные пациенты, а отказ от лечения — это только верхушка айсберга и серьезная проблема, которую необходимо решать.

Рак без химиотерапии: «Совершенно другой мир»

Когда доктор Рой Хербст из Йельского университета начал заниматься онкологией около 25 лет назад, почти каждый пациент с раком легких на поздней стадии прошел химиотерапию.

В случае химиотерапии, по его словам, «пациенты обязательно будут иметь одно: побочные эффекты». Тем не менее, несмотря на лечение, большинство опухолей продолжали расти и распространяться. Через год останется в живых менее половины его пациентов. Пятилетняя выживаемость составляла всего от 5 до 10 процентов.

Эта мрачная статистика не двигалась с места до 2010 года, когда начали появляться таргетные методы лечения.Сейчас существует девять таких препаратов для больных раком легких, три из которых были одобрены с мая этого года. Около четверти пациентов с раком легких можно лечить только этими препаратами, и более половины тех, кто начал лечение целевым препаратом пять лет назад, все еще живы. Пятилетняя выживаемость пациентов с распространенным раком легких приближается к 30 процентам.

Но лекарства в конечном итоге перестают работать для большинства, — сказал доктор Брюс Джонсон, специалист по раку легких в Dana-Farber.В этот момент многие начинают курс химиотерапии, остается единственный вариант.

Еще один вид лечения рака легких был разработан около пяти лет назад — иммунотерапия, при которой используются лекарства, помогающие иммунной системе атаковать рак. Две трети пациентов из неопубликованного исследования в Дана-Фарбер не соответствовали критериям таргетной терапии, но половина из них соответствовала критериям только иммунотерапии, а другие получали ее вместе с химиотерапией.

Иммунотерапия дается на два года. Благодаря этому продолжительность жизни увеличилась почти вдвое, — сказал доктор.Чару Аггарвал, специалист по раку легких из Пенсильванского университета.

Сейчас, сказал доктор Дэвид Джекман из Дана-Фарбер, химиотерапия как единственный начальный метод лечения рака легких сокращается, по крайней мере, в том центре лечения рака, который находится в авангарде исследований. Когда он изучил данные своего медицинского центра, он обнаружил, что с 2019 года только около 12 процентов пациентов в Дана-Фарбер получали только химиотерапию, сказал доктор Джекман. Еще 21 процент получали таргетную терапию в качестве начального лечения, а среди остальных пациентов 85 процентов получали только иммунотерапию или химиотерапию.

Диета для лечения побочных эффектов рака

Предлагаемые продукты

  • Пшеничное, овсяное и холодное зерно
  • Супы
  • Холодные бутерброды
  • Творог
  • Яйца вкрутую
  • Простая паста, рис, лапша и картофельное пюре
  • Тосты, сухие соленые крекеры, натуральные картофельные чипсы или крендели
  • Консервы фруктовые, яблочное пюре и желе
  • Заварной крем и пудинг
  • Щербет, фруктовое мороженое и батончики из замороженных фруктов
  • Сода, сок и травяной чай
  • Источники белка с низким содержанием жира, такие как очищенная от кожи курица или тофу, запеченные или жареные, но не жареные
  • Персики или другие фрукты и овощи с мягким вкусом и мягким вкусом
  • Прозрачные жидкости, такие как яблочный и клюквенный сок, малосолевой бульон и газированные напитки без кофеина
  • Чай, например, имбирь и мята, теплый или холодный

Рвота

Рвота может последовать за тошнотой и быть вызвана лечением или запахом пищи.Если рвота сильная или длится более одного-двух дней, обратитесь к врачу. Могут помочь визуализация и упражнения на расслабление. Вот еще несколько советов:

  • Ничего не ешьте и не пейте, пока не купите рвоту.
  • Попробуйте небольшое количество прозрачных жидкостей, таких как вода или бульон, яблочный или клюквенный сок, фруктовый лед без кусочков фруктов, имбирный эль или 7-Up, простые желатиновые десерты, фруктовое мороженое, спортивные напитки, такие как Gatorade, овощной бульон и чаи.
  • Начните с 1 чайной ложки каждые 10 минут, постепенно увеличивая количество до 1 столовой ложки каждые 20 минут, а затем попробуйте 2 столовые ложки каждые 30 минут или по мере переносимости.
  • Как только эти жидкости переносятся, попробуйте более мягкую диету с мягкими продуктами, такими как картофельное пюре, рис, фруктовые пюре, смузи, фруктовые нектары, йогурты и хлопья с молоком или соей, если у вас есть проблемы с перевариванием молока.
  • Пейте и ешьте больше продуктов, богатых калием и магнием, когда чувствуете себя лучше. Продукты, богатые калием, включают бананы, картофель, апельсиновый сок, помидоры и абрикосы.

Запор

Химиотерапия, некоторые лекарства или отсутствие физических упражнений могут вызвать запор.Может помочь добавление в свой рацион большего количества клетчатки. Вот несколько простых способов добавить клетчатку в свой рацион и избавиться от запоров.

  • Попробуйте включить в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, нут, чечевица, свежие фрукты и овощи и сухофрукты. Постарайтесь включать клетчатку в каждый прием пищи.
  • Начните свой день с отрубей, измельченной пшеницы или продуктов, приготовленных из цельного зерна, таких как булгур или ягоды пшеницы. Старайтесь есть хлопья, содержащие не менее 5 граммов клетчатки на порцию.
  • Добавьте необработанные пшеничные отруби в каши и йогурт.
  • Если вы не привыкли есть много клетчатки, постепенно увеличивайте ее потребление, так как вначале у вас может быть повышенное метеоризм (газы), пока ваше тело не привыкнет к большему количеству клетчатки в рационе.
  • Чтобы уменьшить метеоризм от употребления фасоли, сначала замочите фасоль в воде и слейте воду.
  • Пейте много жидкости — от восьми до 10 стаканов каждый день. Диета с высоким содержанием клетчатки требует большого количества жидкости для эффективной работы.
  • Уменьшите потребление кофеина, так как кофеин может вызвать запор, вызывая потерю жидкости.
  • Утром после пробуждения выпейте горячий напиток без кофеина, например воду с лимоном.
  • Добавьте упражнения в свой распорядок дня. Сначала посоветуйтесь с врачом.

Предлагаемые продукты

  • Цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, крупы из отрубей
  • Вареная фасоль, горох и чечевица
  • Сырые фрукты и овощи
  • Сухофрукты
  • Чернослив и горячая лимонная вода

Диарея

У диареи может быть много причин.Вы можете получить это из-за химиотерапии, лучевой терапии в нижней части живота, мальабсорбции или использования антибиотиков. Также это может развиться из-за непереносимости молока или трудностей с усвоением жиров. Если вы теряете вес из-за диареи, это может быть связано с обезвоживанием, а это означает, что вашему организму не хватает воды. Поговорите со своим врачом, чтобы попытаться определить причину потери веса и получить соответствующее лечение.

Если у вас диарея:

  • Пейте много жидкости комнатной температуры, чтобы предотвратить обезвоживание.Это может быть вода, чай, Gatorade, имбирный эль, персиковый или абрикосовый нектар или фруктовые соки. Ограничьте употребление напитков с кофеином.
  • Дайте газированным напиткам перестать шипеть или перемешайте их перед тем, как пить.
  • Употребляйте больше продуктов, богатых калием, таких как апельсиновый сок, томатный сок, бананы и картофель.
  • Попробуйте диету BRAT, которая состоит из бананов, риса, яблочного пюре, чая и тостов.
  • Попробуйте часто, небольшими порциями.
  • Избегайте жареной жирной пищи.Ешьте острую или сильно приправленную пищу только при условии, что вы ее переносите.
  • Сократите употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельнозерновые, крупы с отрубями и овощи.
  • Попробуйте хлеб из овсяной или очищенной муки без семян и орехов.
  • Избегайте сырых овощей, кожуры, семян и волокнистых волокон неочищенных фруктов.
  • Возобновите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей после прекращения диареи (сначала проконсультируйтесь с диетологом и врачом).
  • Если у вас непереносимость лактозы, экономно употребляйте молочные продукты.Вместо обычного молока попробуйте Lactaid, йогурт или соевое молоко.
  • Использование пробиотиков, l-глутамина и / или пищеварительных ферментов может помочь улучшить симптомы. Пожалуйста, обсудите использование этих добавок с диетологом, чтобы определить, подходят ли эти продукты и какие бренды вы можете выбрать.
  • На данный момент избегайте молока, мороженого и пудингов, так как они могут вызвать расстройство желудка. Можно переносить йогурт, шербет, сыр и заварной крем, поскольку эти продукты содержат меньшее количество лактозы.

Предлагаемые продукты

  • Пшеничное, овсяное и рисовое и кукурузное зерно без добавок
  • Консервы фруктовые, нектары и яблочное пюре
  • Белый рис, макароны и картофель без кожи
  • Бутерброды на белом хлебе
  • Супы без сливок
  • Сыр и крекеры, крекеры Грэм и арахисовое масло
  • Яйца
  • Желе и фруктовое мороженое
  • Сода и травяной чай
  • Пищевые напитки, такие как Ensure, Resource, Sustacal, Pediasure и Boost

Потеря аппетита

Такие проблемы, как боль, тошнота, рвота, диарея, болезненность или сухость во рту, могут затруднить прием пищи и привести к потере интереса к еде.Депрессия, стресс и беспокойство также могут вызвать потерю аппетита. Если ваш аппетит больше не мотивирует вас есть, вот несколько советов, которые помогут вам получить необходимое питание.

  • Ешьте три раза в день небольшими порциями и три раза перекусывайте. Ешьте по часам, а не по механизму голода — в 9 утра, в полдень, в 15, 18 часов. или каким бы ни был ваш распорядок дня.
  • Выбирайте в это время высококалорийные продукты, такие как авокадо, орехи, семена, пудинги, вареные хлопья, сушеные фрукты и овощи, смоченные в хумусе или приготовленные с оливковым маслом.Добавляйте оливковое масло в салаты.
  • Перекус между приемами пищи. Выбирайте фруктовые смузи, калорийные пудинги, коктейли, высококалорийные и протеиновые добавки, бутерброды, авокадо и орехи. Кроме того, храните закуски у кровати.
  • План для особых обстоятельств. Если вам нужно пропустить или отложить прием пищи для теста или терапии, принесите закуску из орехов, сухофруктов или сыра и крекеров. Спросите своего диетолога, подходят ли эти продукты к вашему лечебному рациону.
  • Планируйте свое ежедневное меню заранее.Составьте список покупок из ваших любимых блюд и напитков и приготовьте их. Вы можете разделить закуски на порции и хранить их в холодильнике в пакетах Ziploc, чтобы они были под рукой.
  • Обратитесь за помощью в приготовлении еды. Друг или родственник часто готов помочь вам, приготовив для вас еду. В некоторых продуктовых магазинах есть сервисы для покупок, к которым можно получить доступ через ваш компьютер. Вы очень важны — обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, а в идеале до того, как вы подозреваете, что она вам понадобится.
  • Исправьте несколько порций ваших любимых блюд и заморозьте их. Так вам будет легче решить, что есть, если у вас плохой аппетит или вы не хотите готовить.
  • Сделайте пищу визуально привлекательной. Привлекательность глаз часто является первым шагом в приеме пищи. Привлекательные цвета и украшения, такие как петрушка, дольки лимона, оливки и помидоры черри, пробуждают аппетит.
  • Обращайтесь к своему обонянию. Ощутите хорошее самочувствие, которое могут вызывать запахи, например запах свежеиспеченного хлеба.Однако, если вы обнаружите, что в это время вас одолевают запахи, держитесь подальше от кухни и попросите кого-нибудь приготовить еду.
  • Сделайте время приема пищи приятным. Атмосфера во время еды важна для поощрения еды. Накройте стол, возможно, добавив свечи, а также вино, если разрешено. По возможности ешьте с семьей или друзьями.
  • Если вам трудно готовить из-за симптомов химиотерапии, подумайте о том, чтобы позвонить в такие организации, как Project Open Hand, по телефону (415) 447-2300 или Meals on Wheels по телефону (415) 920-1111, которые доставляют еду прямо к вам на дом.
  • Попробуйте молочные коктейли или добавки, такие как Ensure Carnation Instant Breakfast, когда вам не хочется есть.

Язвы во рту, затруднения при жевании или глотании

Болезненность и болезненность во рту и горле — не редкость. Если ваши трудности с глотанием незначительны, вам могут помочь следующие предложения. Возможно, вам придется проконсультироваться с диетологом или терапевтом по глотанию или рассмотреть альтернативные методы кормления, если у вас серьезные проблемы.

  • Ешьте часто небольшими порциями и перекусывайте, чтобы получать достаточно калорий.Выбирайте прохладные, гладкие и безвкусные продукты. Лучше всего подходят мягкие твердые вещества и жидкости.
  • Нарежьте продукты на небольшие кусочки или измельчите их, чтобы не нужно было пережевывать пищу.
  • Выбирайте мягкие продукты или продукты, которые можно готовить до готовности, например, картофельное пюре, сладкий картофель, тыкву (мускатный орех и желудь), морковь, яблочное пюре, говяжий фарш или индейку и тофу.
  • Принимайте жидкие добавки, такие как Prosure, Ensure Plus, Boost Plus или коктейли, которые можно приготовить в блендере.
  • Попробуйте использовать блендер для приготовления пюре из продуктов, которые ест ваша семья.Добавляя жидкость для обработки продуктов, не забудьте добавлять высококалорийные жидкости, такие как подливка, молоко, соевое молоко или бульон, вместо воды.
  • Пейте много питательных жидкостей во время еды.
  • Будьте смелыми. Попробуйте добавлять в пищу новые соусы, подливы или разные масла, чтобы облегчить глотание.
  • Попробуйте яблочный, клюквенный или виноградный сок или фруктовый нектар, если вы чувствительны к сокам цитрусовых.
  • Держите под рукой детское питание, чтобы быстро и вкусно.
  • Попробуйте пить жидкости через трубочку или в соответствии с рекомендациями терапевта.
  • Избегайте острой, соленой и кислой пищи и напитков.

Предлагаемые продукты

  • Нектары и яблочный сок
  • Консервы фруктовые и яблочное пюре
  • Пшеничное месиво
  • Картофельный суп, куриный суп с лапшой и рисовый суп (джук)
  • Заварной крем, пудинги, йогурт и желе
  • Фруктовое мороженое, мороженое и шербет
  • Мгновенный завтрак молочных коктейлей и гвоздик
  • Пищевые напитки, такие как Ensure, Resource, Sustacal, Pediasure и Boost

Изменения вкуса и запаха

  • Избегайте красного мяса, если оно имеет металлический привкус.Ешьте больше курицы, индейки, молочных продуктов и запеканок.
  • Если у продуктов менее вкусный, попробуйте кислые продукты, такие как йогурт, лимонное или апельсиновое желе или лимонад.
  • Если еда странная на вкус или запах, попробуйте холодную пищу или пищу комнатной температуры.
  • Попробуйте маринованные или острые продукты, такие как энчилада, курица с пряностями или спагетти, если у вас нет тошноты, рвоты или язв во рту.
  • Используйте леденцы, чтобы избавиться от неприятного привкуса между приемами пищи.
  • Соблюдайте гигиену полости рта.

См. Также нашу статью по обучению пациентов «Питание и борьба с симптомами рака».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.