Как исцелить боль души? Методы избавления | Психология

Можно воспользоваться следующими приемами:

1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, — и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову — просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать. В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное — снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего.

Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.

2. Если вам не хочется рисовать — танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.

3. Прекрасный вариант — лепить. Лепите свой гнев, страх, обиду, любые чувства. В подсознании они обязательно имеют образ, ведь не случайно мы спрашиваем: «А как выглядят ваши взаимоотношения?» В конце концов, эмоции получат реализацию, а образ трансформируется.

4. Еще один вариант — не самый простой, но эффективный — дышать. Садитесь, закрываете глаза и вспоминаете самые тяжелые моменты. Одновременно дышите глубоко, полной грудью, свободно, спокойно, (в этом и есть трудность метода, т.к. дыхание прерывается, сжимается), с выдохом отпускаете все, освобождаете себя. Здесь стоит, наверное, кого-то попросить, чтобы напоминал: дышать — это самое главное. Показатель успешности — картинка станет бледной, неяркой и неэмоциональной.

5. Метод письма

. Как говорится, «бумага все стерпит». Сверху пишите свою проблему: «Плохие взаимоотношения с …», «Страх …», «Отношение к …», «Отсутствие …». Далее пишите любые фразы, предложения, просто слова, ничего не фильтруя и не приукрашивая: что идет изнутри, то и пишете. Каждый раз, когда мысль останавливается, ставите точку, а потом начинаете с новой строки.

Прочитайте потом все, что написали, оттуда такие отношения и идут. Далее прочитываете каждый абзац — и снова пишите, что приходит в голову, изливайте свои эмоции на бумагу… Все листки потом сожгите. Если остается светлый пепел, значит внутри ничего не осталось. Но если остается копоть, сажа, несгоревшие жесткие кусочки бумаги, значит что-то еще есть, попробуйте проработать позже, в другой ситуации или другим методом.

Частный случай этого метода — письма любви, о которых я уже писала.

6. Если в душе накопилось много злост, поможет весьма экспрессивный метод — битье посуды. Частенько некоторые его применяют. Но, к сожалению, он же весьма разрушителен — страдает дом, уши близких, возможно, новая посуда. Избавимся от этих «минусов» — выйдите туда, где вам никто не помешает, где вы будете чувствовать себя в безопасности, взяв старую посуду со сколами, бутылки, неликвидные банки и предайтесь своему чувству, ведь бить надо не просто так, а с именно с чувством.

7. Ну, и весьма действенный метод: рассказывайте о том, что произошло, о своих чувствах, обо всех подробностях происшедшего — вслух. Здесь не нужно присутствие кого-то, рассказывайте своему отражению в зеркале, просто самой себе так, как бы вы это рассказывали тому, кто вас хорошо понимает. Два момента важны — рассказывать обязательно вслух, и обязательно позволять себе совершать какие-то действия, движения, разрешить себе любые эмоциональные проявления.

Но это еще не все. Рассказывать надо много раз, пока весь эмоциональный запас не закончится. Пока вы не будете рассказывать об этой ситуации, возможно, в сотый раз, спокойным тоном, просто потому, что это было в вашей жизни.

8. И, пожалуй, самый непростой метод — разотождествление с эмоциями, наблюдение их в своем теле, как они выходят, куда направляются, как разворачиваются, где больно, что это за боль, какие чувства. Этот метод позволяет не просто вывести энергию, а трансформировать ее в свою силу, но требует подготовки себя как наблюдателя.

Начинать надо с постоянного наблюдения за собой во всех ситуациях — приятных, простых, спокойных. Только после этого можно будет наблюдать за тяжелыми и трудными ситуациями.

Такие методы и подходы позволяют снять внутреннее эмоциональное напряжение, так сказать, очистить рану, воспоминание останется в вашей памяти как часть жизни, и это правильно, потому что правда.

Но оно лишится своей разрушительной силы, а если вы возьмете из этой ситуации плюсы, опыт, силу, то даже шрама в душе не останется!

После всего этого поразмышляйте, а почему, собственно, вы обиделись или расстроились? Какая похожая ситуация была в вашем детстве? Чем она и вы сами отличаетесь от того периода? Измените разрушающее убеждение на новое, позитивное. А затем важно как можно чаще применять любые способы, которые являются для вас «бальзамом на душу» — сауна, массаж, прогулка, покупки и пр., что вы определите сами, и подтверждать новое убеждение или вывод.

После подобной проработки эмоциональных блокировок человек уже не просто молча ожидает от других чего-то и обижается, если они об этом не догадываются. Но может совершенно спокойно просить о помощи и своих потребностях, не обижаясь, если партнер не может сделать это прямо сейчас. Другими словами, потребность перестает быть болезненной, и реакция на отказ становится адекватной.

4 простых способа излечить душу, когда жизнь не мила

У всех нас есть дни, когда мы чувствуем, что абсолютно не контролируем свою жизнь. В такой период времени наш разум становится будто бы загроможденным болью, тревогой, гневом, слезами, неоправданными ожиданиями и сердечными ранами. И тогда любая мелочь может вызвать в нас раздражение и потерю контроля над собой. Так как справиться с такой ситуацией?

1. Держите проблемы на расстоянии

Именно так! Просто отбросьте их в сторону. Забудьте о том, что вам нужно делать проект к концу недели, торопливо готовить пищу для вашей семьи или готовиться к важному совещанию или экзамену.

Просто посидите в тихом месте, и пусть ваш ум расслабиться. В таких ситуациях, как правило, рекомендуется глубокое дыхание. Но из личного опыта я хотела бы предложить вам прогуляться по окрестностям или расслабиться, посидев немного в своем саду или близлежащем парке, потому что такая терапия действительно творит чудеса! Свежий воздух прогонит все ваши грустные мысли.

2. Установите свои приоритеты правильно

Чего именно вы ищете? Какова ваша настоящая цель? Задумывались ли вы об этом?

Настало время хорошенько поразмыслить. Вместо того чтобы гнаться за вещами и людьми, которые не смогут положительно повлиять на вас и не будут занимать важное место в вашей жизни, подумайте о вещах и людях, которые нуждаются в вас, которые любят вас, в конце концов… Попробуйте сделать их счастливыми. Но когда вы будете стремиться к этому, никогда не экономьте на собственном счастье и своих чувствах. Потому что пока вы не полюбите себя, вам вряд ли удастся по-настоящему полюбить другого человека.

3. Избавьтесь от негатива

Я знаю, что это очень легко сказать и трудно сделать. Наш мозг очень забавный орган. Вы пару дней пытаетесь заставить его не обращать внимания на что-то, а он постепенно адаптируется к этому. Многие думают, что они не могут контролировать свои мысли. Но дело в том, что вам это под силу! Вам просто нужно быть начеку. И в тот момент, когда вы подумаете о человеке или ситуации, которые расстраивают вас, вы можете сделать одну из этих 2 вещей:

1) Подумайте, можно ли решить эту проблему? Если да, то примите все возможные меры для того, чтобы сделать это.

2) Если же проблему разрешить невозможно, то просто отпустите ее. Некоторые вещам требуется время, и потом все разрешиться само собой. Вы не должны долго ломать над ними голову, просто отпустите их!

4. Не делайте несколько дел одновременно

Вместо того чтобы напрягать себя и загружать множеством невыполненных дел, просто начните с мелочей. Будь то ваши домашние хлопоты, дела по работе или личные взаимоотношения. Не спешите, будьте постепенным и последовательным. И вы будете поражены тем чувством расслабления, которое вы испытаете. А потом, постепенно, весь хаос уйдет сам собой. Но только тогда, когда вы попытаетесь отбросить вещи, из-за которых испытываете беспокойство и приступы паники.

И, прежде всего, каждый день находите время только для себя. Ваш разум и ваше тело будут с вами до конца вашей жизни. Так почему они всегда попадают в список самых игнорируемых вещей? Как только вы начнете тратить время на себя, вы увидите, что постепенно начнете исцеляться от всех болей, тревог и негативного мышления.

Прямо сейчас поставьте себя на первое место в списке своих приоритетов и посмотрите, как все в вашей жизни начнет улучшаться! Ведь рецепт исцеления души очень простой:

Вылечить душу через тело. Как понимание психосоматических механизмов поможет избавиться от фрустрации и стать счастливее

— Психолог Вильгельм Райх считал, что у каждого человека есть защитное поведение, которое он назвал мышечным панцирем, и что наши эмоции всегда отражаются в позе.

И по его мнению, если улыбнуться, раскрыть руки, то можно повлиять на свое эмоциональное состояние. Это правда работает?

— Давайте протестируем. Попробуйте сейчас улыбнуться… А теперь шире, шире, шире. Во что превратилась ваша улыбка?

— В недоразумение.

— Скорее в оскал. На самом деле улыбка — это редуцированная агрессия — зубки показываются, можно укусить. Руки — то же самое. Представьте, на вас идет человек с широко раскрытыми руками… Понимаете, к чему я клоню? Все не так примитивно.

Райх ведь говорил о чем? О мышечном панцире, о привычной позе, а вовсе не о той, какую человек занимает ситуативно.

Вот на душе кошки скребут, а вы широко распахиваете объятия, широко улыбаетесь. Но там кошки скребут. Если человек опечален, если он находится в трудном положении, то это движение его будет истощать. Райх говорил о том, чтобы распускать панцирь, а не разыгрывать какую-то ситуацию.

Здесь работают парадоксальные вещи, я их, например, использую на своих занятиях. Я предлагаю студентам распахнуть руки навстречу друг другу и сказать, что им хочется остаться в одиночестве. К слову, это упражнение Михаила Чехова. Или наоборот — предлагаю закрыться, обнять себя за плечи и сказать, что им хочется к людям. В этот момент студенты обнаруживают свое реальное состояние.

Ведь нас как учили? Быть дружелюбными, быть социальными. Мало кого учили быть аутичным интровертом. Это же большая проблема, что люди в семьях не могут найти место для уединения, для своей автономности, и признаться в этом себе или кому-то довольно трудно, потому что это сопряжено с переживанием стыда и вины.

В нашей культуре запретными являются и гнев, и протест, и несогласие, и отвращение, и растерянность. Не принято это. Даже если суп не понравился, нужно похвалить хозяйку и сказать, что было очень вкусно.

Сердиться вообще невозможно, говорить «я хочу» тоже. Поэтому такие упражнения, где мы стараемся насильно улыбаться, очень вредны. Человек в очередной раз обнаруживает себя непринятым в своих реальных чувствах. Он будто должен быть открытым, должен быть улыбающимся, когда ему крайне тяжело. Приходится загонять всю гамму своих чувств внутрь, подавляя их.

— Допустим, я не поступила в вуз, в который очень хотела, и я в состоянии фрустрации, что мне теперь делать? Позволить чувству захватить себя?

— Можно, например, пойти поработать баристой или кем-то в избранной области год и поступать в следующий раз — в том случае, если вы плохо подготовились. А если вина была не ваша, если экзаменатор попался въедливый и несправедливый, то можно подать на апелляцию.

Но если вас захлестывают эмоции и вам трудно их выдержать, то можно снизить их накал, заземлившись, как говорят в телесной терапии. Важно поддержать свое дыхание, подвигаться, походить, если слишком сильные эмоции — даже потопать ногами, посмотреть вокруг, найти что-то, что поддержит в вас ощущение жизни.

Поплакать, в конце концов. Слезы тоже способствуют разрядке.

Фрустрация — это состояние сродни угрозе жизни. В социальном поле сильное разочарование, стыд и унижение организм переживает примерно одинаково. Поэтому прежде всего нужно восстановить ощущение «я живу, я дышу». Когда вы топаете ногами, вы не от гнева так избавляетесь, вы начинаете ноги чувствовать.

Дело в том, что у человека, когда он оказывается в экстремальных ситуациях, есть три реакции: бегство, борьба, замирание.

Если фрустрация настолько сильна, что борьба невозможна, а бегство недоступно, то, конечно, включается замирание, то есть организм готовится к смерти, вся энергия концентрируется во внутренних органах, поэтому ноги, руки холодеют, голова перестает соображать.

— А если это не фрустрация, а лень?

— Что такое лень? Вот вы мне скажите.

— На мой взгляд, это глобальный отдых, когда тело за тебя принимает решение, что пора остановиться, и оно вырубает тебя.

— Вы все правильно говорите. Лень — это важный признак, указывающий человеку, что ему скучно. Когда человеку интересно, ему никогда не бывает лень.

Лени как психологического феномена не существует, это социальный феномен, это способ регуляции ребенка или взрослого, когда пытаются заставить делать то, что человеку не хочется.

«Ты лентяй!» Услышав эту фразу, человек может почувствовать себя униженным, после чего будет заставлять себя работать. Но как можно на это ответить? «Я не лентяй, мне просто неинтересно» или «У меня просто нет сил».

С точки зрения организма это очень хорошая вещь. Когда человек ленится, он обычно лежит. Но и когда человек находится в состоянии депрессии, он тоже лежит. Как эти состояния отличить? Важно только, чтобы не было чувства стыда за отдых.

Так вот, если человек належался, восстановил силы, он, как нормальное животное, начинает смотреть по сторонам — чем бы таким заняться. И потихонечку начинает что-то делать. Это значит, что вам просто нужно было восстановить физические или психологические ресурсы. Лень — это пауза. Если ты здоров, ты начнешь искать, куда бы свою активность приложить. А если ребенок или взрослый человек долго не проявляет интерес к чему-либо, то стоит обеспокоиться о состоянии его здоровья.

— Есть феномен — навязчивая анорексия, когда у нас нормальный вес, но нам все время хочется похудеть, мы не доводим себя до состояния полного истощения, но мы все время грустим, когда смотрим на свой живот, руки, ноги. Может ли быть подобное с ленью? То есть кажется, что я страшный лентяй, хотя это не так, и пытаюсь это превозмогать?

— Если человек все время заставлял себя делать то, что ему неинтересно, если его заставляли это делать и он уже к этому привык, то он всегда будет ощущать себя ленивым. Будет делать что-то через силу, волевым методом. Таких людей просто в свое время не научили искать интересные для них занятия. То, что вы назвали навязчивой анорексией, тоже может быть социальным феноменом, реакцией на навязываемые обществом представления о красоте. И это тоже может приводить к потере телесной чувствительности, то есть мы настолько сильно подвержены этому влиянию извне, что не ощущаем удовольствие от собственного тела.

— Секс можно воспринимать как телесную практику? Вы говорили, что можно потопать, подышать, чтобы почувствовать жизнь, а вот если пойти и просто заняться сексом?

— Да, особенно если роботы сексуальные будут для гарантированного занятия немедленным сексом… Я не думаю, что это нормально.

Готов ли партнер, когда у вас фрустрация, заниматься с вами сексом? Вообще, человеческое тело, если воспринимать его как аппарат, сексом может заниматься почти с утра до вечера, особенно женский. Мужскому организму все же нужен порыв, импульс. Я думаю, если душа просит близости, тепла, ощущения жизни и партнер рад и откликается, то это хорошо, но если вы рассматриваете секс как механическую практику, то со временем душа уходит из этого процесса, и он перестает приносить удовлетворение. Приносит только разрядку, что и происходит в случае проституции.

Кстати, мы с вами немного поговорили про депрессию, и вот повышенная потребность в сексе может быть одним из ее признаков. Человек все время хочет, все время сексом занимается, но улучшений не происходит. Вроде как на минуту лучше, на пять, на десять, потом опять то же самое, он как по пиле ходит: секс–провал, секс–провал.

Обычно человек сексом позанимался, отдохнул — пошел картину писать, или с друзьями общаться, или что-то интересное делать, а здесь интерес к жизни не появляется.

Я смотрела бы на секс как духовную практику, а в таких практиках душа и тело неразделимы. Поэтому само по себе занятие сексом с любимым и уважаемым партнером — очень хорошо, но как механическая практика, думаю, скорее вредна. Если так жить, то у вас возникнут объектные отношения: вы станете рассматривать партнера как средство, способ снять стресс, то есть почти как робота. Не здорово. В этом случае ваши отношения будут портиться вне зависимости от того, понятно это партнеру или нет.

— То есть секс без любви лучше не практиковать?

— Почему? Практикуйте на здоровье, просто не стоит партнера использовать как инструмент. Если два партнера хотят заняться сексом лишь по взаимной любви к сексу — это хорошая штука. Любовь к сексу тоже объединяет, и некоторые пары на этом строят отношения и живут вместе полжизни.

— До этого вы сказали, что если чувства держать в себе, то все уходит вовнутрь, при этом руки холодеют, ноги. Насколько наше физическое здоровье зависит от психологического и что те или иные болезни могут рассказать о нашем психологическом состоянии?

— Сразу нужно учесть, что каждый человек уникален. А все схемы имеют обобщающий характер, то есть это описание наиболее часто встречающихся особенностей, которые не всегда помогают конкретному человеку что-то изменить в его ситуации.

— Но все же.

— Хорошо. Давайте рассмотрим несколько болезней из так называемой большой психосоматической семерки. Например, если у вас болит сердце, то можно предположить, что вы человек отзывчивый, вы многому сопереживаете или даже непосредственно помогаете, но недостаточно внимательны к себе. Когда у человека появляется, например, ишемическая болезнь сердца, он, наоборот, начинает дистанцироваться от ситуаций, в которых активно участвовал, начинает себя оберегать.

Другое заболевание из этой семерки — язвенная болезнь желудка. В этом случае можно предположить, что человек удерживает свое любопытство, свою агрессию, не говорит «нет» в ситуациях, которые ему неприятны. Вместо того чтобы как-то взаимодействовать с миром, он занимается самоедством, то есть обращает эту агрессию на себя.

Агрессивность — важнейший аспект человеческой жизни, только ее надо понимать не как раздражение, злость или причинение вреда, а как активность в познании мира (активное установление контакта с другими людьми). Проблемы с кишечником связаны примерно с тем же самым.

— А холодные ноги?

— Понятно, что ноги в нашем организме отвечают за перемещение и одновременно являются периферией нашего тела. Если ноги холодные, значит, что кровь на периферию не поступает, вернее недостаточно. О чем может говорить? Что энергия этого человека остается в центре, во внутренних органах, там, где она формируется: в сердце, печени, легких, и не разряжается в действии. Именно эти органы страдают в первую очередь.

С психологической точки зрения можно предположить, если у человека холодные ноги, он ограничивает себя в расширении своего жизненного пространства, в перемещении, в экспансии. Вот маленький ребенок — ему что-то интересно — и он идет.

Если же энергии в ногах нет, значит, человека что-то останавливает, блокирует, и, скорее всего, это неуверенность, страх. Детей именно этим страхом пытаются обуздать: «опасно», «упадешь», «порежешься». Поэтому, если у человека холодные ноги, стоило бы исследовать, как он может поддерживать в себе ощущение безопасности, накапливать силы, чтобы двигаться к новому.

Но хочу подчеркнуть, что кроме исследования психологических особенностей человека, у которого есть соматические симптомы, ему необходимо обратиться к врачу и провести медицинское обследование, узнать, что у него с внутренними органами, там могут быть проблемы с легкими, сердцем или печенью.

— Когда антропологи изучали тела погибших солдат наполеоновской армии, обнаружили у многих из них острую форму кариеса. Ученые связывают это со стрессом. Как еще стресс может отразиться на нашем здоровье?

— В психологической среде считается, что стресс — это необходимое условие человеческой жизни. Но вредить он начинает тогда, когда становится хроническим. Зубы здесь важный показатель.

Кстати, создатель гештальт-терапии Фриц Перлз соотнес развитие человека с развитием его зубов. Сначала у ребенка нет зубов, он всасывает пищу, потом постепенно появляются первые зубы — резцы, клыки и жевательные. На всех этих этапах мы по-разному питаемся: сосем, грызем, рвем, пережевываем.

Сосунки всасывают то, что им предлагают. И люди, условно говоря, всеядные, психологически остаются сосунками — их так научили — глотать без разбора. Люди этого типа редко мыслят критически, вопросы неудобные не задают.

Когда же у ребенка появляются зубы, он получает возможность кусать, откусывать, пережевывать, он начинает различать не только вкус, но и приводить пищу в наиболее благоприятный для усвоения вид. И да, только у человека одинаково развиты все эти виды зубов. И именно после появления зубов дети пытаются быть разборчивыми, что часто определяют как капризность.

Но вернемся к стрессу. Люди, которые удерживают свои эмоции, имеют сильно стертые зубы. Они постоянно сжимают челюсть. И даже если приоткрыт рот, челюсть все равно зажата.

Вы наверняка знаете о таких представлениях в славянской и российской культуре прошлых веков, что через открытый рот бесы попадают в тело, а душа вылетает наружу. Поэтому рот приучали держать закрытым, а когда зевали, рот крестили. У европейцев, кстати, если вы замечали, часто челюсть более расслаблена. Так что стресс солдаты наполеоновской армии, безусловно, испытывали, но стоит еще учесть плохое питание, полевые условия. Не одной психологией можно объяснить этот феномен.

— Так как мы с вами говорим про боль, не могу обойти тему месячных. В течение нескольких дней из-за жуткой боли женщина даже не выходит на работу или учебу. Можно ли как-то совладать со своим телом, чтобы месячные проходили в более щадящем режиме?

— Начать хотела бы снова с вопроса о культуре. Девочки у нас как сидят? Сжав коленки. То есть органы малого таза и бедренные суставы все время сжаты — девочек так воспитывают. Я не знаю, есть ли научные исследования на эту тему, но думаю, что постоянное сжатие, напряжение в этой области приводит к тому, что расслабиться очень сложно. И когда организм требует расслабления, когда отторгаются ткани, начинается кровотечение, мы зажимаемся еще больше, и это сопровождается болью. Во время месячных хорошо бы не ходить на работу, хорошо лежать, хорошо ничего не делать, плакать, если хочется, кота на живот положить, яблоки есть. Хорошо, если в это время за вами кто-то ухаживает.

В книге антрополога Джеймса Фрэзера «Золотая ветвь», в которой он описывает разные архаичные культуры, есть интересный момент — как и почему женщинам запрещали работать во время месячных.

Например, вы знаете, что женщинам во время месячных нельзя находиться в церкви. Объясняется это тем, что женщина нечистая в это время. Это не только в православии. Но в церкви что нужно делать? Стоять или выдерживать длительную службу. Это очень тяжело. Во время месячных это практически невыносимо.

Другой момент, если брать архаичные культуры, где женщины заняты тяжелым физическим трудом. Во время месячных они должны были уходить из селения и жить в особых домах в лесу, так как во время месячных они тоже считались одержимыми бесами. Это позволяло не выполнять в период менструации тяжелую физическую работу, как в православии — не посещать службу.

Получается, женщины были освобождены от тяжелой в это время физической нагрузки, но очень хитрым способом — так, что достоинство мужчин, у которых такого преимущества нет (мужчина хочет не хочет — идет на охоту, работу или службу), сохранялось. Поэтому лежать, думать о красивом, есть яблоки, котов гладить, расслабляться… Хотя последнее очень сложно сделать. Мышцы привыкают находиться в состоянии сжатой пружины. Мы же все время в напряжении: на работе напряжение, во время месячных напряжение, в сексе напряжение.

— Как тогда от него избавиться? Концентрировать внимание на отдельных частях своего тела?

— Это можно. Но как я работаю? Конкретный совет: идентифицироваться с текучестью. Там все течь должно, как речка (смотрите, у меня сейчас даже голос меняется, становится суггестивным), это все способствует расслаблению. Потому что речка течет сама по себе, месячные должны бы течь сами по себе.

— Раз зашла речь про народы и культуру, у Пушкина в «Бахчисарайском фонтане» две главные героини — Зарема, страстная восточная красавица, и Мария, красавица русская, холодная. Зарема все время в движении, она во власти чувств, Мария же будто в оцепенении. Как вы считаете, насколько сильно культура и религия влияют на наше поведение, наше движение?

— Очень сильно. Каким образом восточная женщина свое тело регулирует? Это танец живота, это свобода, у нее подвешены плечи, работают колени, и благодаря этому все тело подвижно. В православии главное скромность, сдержанность (в том числе движений), целомудрие. Расскажу два эпизода из другой книжки — «Язык телодвижений» Алана Пиза. Первая сцена — Латинская Америка. Идет девушка, ее тело подвижно, бедра свободно двигаются, груди колышутся. Молодой человек идет за ней, она оглядывается, он воспринимает это как приглашение, подходит знакомиться, а она внезапно для него говорит, что скажет братьям, и они его побьют. Он не понимает, в чем дело: она двигается, как в нашей культуре может позволить себе только проститутка, причем на сцене, не в быту.

Вторая сцена. Нью-Йорк, вечеринка, молодой человек общается с белой девушкой, худенькая, без талии — типичная фигура спортивной городской девушки, когда не 90–60–90, а 60–60–60. Она беседует с этим же молодым человеком, прощается и потом уходит. Друг молодого человека спрашивает: «Почему ты не пошел ее провожать, ты же ей так понравился!» А он отвечает: «А как я мог это понять?»

Вот вам два разных культурных явления.

В патриархальной среде женщина свободна, потому что у нее есть защита. Она может позволить себе двигаться естественным образом, который женщине присущ: когда бедра колышутся, когда талия является центром движения. А в городской среде, где девушка живет одна и вынуждена себя защищать самостоятельно, она делает из своего тела тот самый панцирь, сквозь который не проходят практически никакие сигналы и импульсы, их считать очень трудно.

И часто ей нужно напрямую выражать свои намерения и интерес. Одним словом, если есть ощущение безопасности, если есть способ сохранить достоинство так, чтобы не приходилось ограничивать свое естественное движение, то тогда тело движется свободно.

— Видимо, современные нам россияне и россиянки не чувствуют такой безопасности.

— Я думаю, что не стоит так обобщать. Все-таки психотерапевт и психолог чем отличаются? Интересом и вниманием к индивидуальному человеку. Когда человек обращается к психологу, то между ними устанавливаются особые очень индивидуальные отношения. Конечно, каждый человек несет в себе и семейный контекст, и свою принадлежность к религиозной конфессии или ее отсутствие, и национальный, и субкультурный — все это накладывает отпечаток, но каждый раз это новая история. Для кого-то более важной оказывается именно тема безопасности.

Во всем этом важен еще один аспект.

У нашего коллеги Дмитрия Леонтьева есть такая замечательная фраза: «Не доводи меня до совершенства». Когда мы позволяем себе самим несовершенство, то это открывает нам возможность заниматься многим, тем, что нравится и приносит радость, особенно если душа присутствует в этом, а не тем, что принято или модно.

Занятий множество. И театр, и чтение, и рисование, и лепка, и популярные сейчас телесные практики. Ведь и греческие атлеты не просто бегали, прыгали и диски метали.

Главное — не создавать фетиша. Фетишем можно нанести себе большой урон, как в случае с анорексией или с увлечением косметическими операциями. Знаете, что меня огорчает? Я регулярно вижу женщин с одинаковым лицом. Они как близнецы. В чем-то, конечно, разные, но эта близнецовость, когда какой-то стереотип воспроизводится с помощью косметических операций, очень расстраивает. Они ведь как раз и доводят себя до абсурдного совершенства, в итоге становятся похожи друг на друга.

— В свое время Жан-Жак Руссо пояснял связь между телом и сознанием следующим образом: «Чтобы научиться думать, необходимо упражнять наши члены, наши органы чувств, которые служат инструментами нашего интеллекта». А американский исследователь Шустерман утверждает, что «тело — не только существенное измерение нашей человеческой природы, но и основной инструмент всяких человеческих свершений, наше орудие орудий, необходимое для всякого восприятия, действия и даже мышления». Как, на ваш взгляд, наши гармоничные взаимоотношения с телом связаны с интеллектом?

— Жан-Жак Руссо говорил это в те годы, когда тело в христианстве отторгалось, поэтому в современном нам мире можно говорить о необходимости «упражнять» свой интеллект и дух соединять с телом, а не тело с духом. Упражнения, бодибилдинг, косметический апгрейд — это сейчас широко распространено. Видимо, настолько, что даже появилась необходимость вводить моду быть умным. В ответ на ваш вопрос могу сказать: хотелось бы, чтобы была гармония тела, души и интеллекта. Не думаю, что у нас есть возможность все упростить до такой прямой зависимости. По-моему, это вопрос общей культуры, потому что каков человек, таково его тело. А вот каково тело, таков человек — так уже сказать невозможно. Здесь уместно вспомнить восточный подход, например, тайцзицюань, практикуя который, люди занимаются не только упражнениями в боевом искусстве, но и каллиграфией, живописью.

— А если не восточные практики, а славянские? Как этой гармонии достигали на Руси? Как люди обходились со своим телом?

— На Руси тело отождествлялось с космосом, и человек относился к своему телу как к мирозданию, как к чему-то очень важному и не совсем познаваемому. Если же говорить про психосоматику, то была, например, такая практика — «перепекание».

Больного ребенка обмазывали тестом и клали в теплую печь, он там какое-то время находился, а когда его вынимали, давали ему другое имя. То есть больной ребенок символически как бы умирал и выпекался новый, здоровый. Такая бытовая магия.

Хотя здесь больше помогал не магический обряд, а, на мой взгляд, тепло. Вы же знаете один из способов лечения простуды — картошку размять и на грудь положить для глубокого прогревания. Отголоски всего этого сохранились в форме известного сказочного сюжета про Бабу-ягу. Но здесь еще присутствовала вера в глубокую связь между телом и символическими действиями.

Другой пример связан с родами. Когда женщина рожала, кричал и изображал родовые муки, скорчившись на полу, ее муж. Я, как психолог, вижу, как этот механизм может работать: муж присутствовал, активно участвовал, он брал на себя, пускай символически, самую трудную и болезненную часть, от чего жене становилось легче. Такая поддержка, соучастие и своего рода анестезия. Если с рядом с вами кто-то кричит, вы меньше слышите, то есть чувствуете себя, свою боль. Это не так глупо, как может показаться на первый взгляд.

Другая телесно-духовная практика проходила в Троицын день: проводился особый ритуал, предписывающий всеобщее сексуальное взаимодействие. Но совершалось это не ради секса, а ради влияния на плодородие: если все смогут за эту ночь сойтись с наибольшим количеством партнеров, то урожай будет хорошим. Но это было раз или два в году, все остальное время в большей или меньшей степени соблюдали целомудрие. То есть процессы природы и человека переживались как непосредственно связанные и влияющие друг на друга.

— То есть тело уже рассматривается как часть чего-то глобального? Тогда вопрос: почему, когда создается какая-либо система, так важно, чтобы люди одинаково двигались или выполняли одинаковые движения, почему телесное так важно? Я сейчас говорю, например, про телесные традиции в армии или движение от сердца к солнцу в нацистской Германии.

— Это же мимикрия, уподобление. Если я выгляжу так же, как ты, то мы вроде как свои. Это очень важный социальный механизм. Но я вот о чем стала бы думать: что это за потребность такая — сливаться с большинством, с массой, чего недостает человеку, который это делает?

О жизни отдельного человека на волне появления фашизма писал как раз Вильгельм Райх в книге «Посмотри на себя, маленький человек!». Он приходит к выводу, что интересы обычного человека становятся незамеченными, люди при таких системах идентифицируют себя с большой государственной машиной, а если нет, то становятся презираемыми или уничтожаются.

Знаете, как у нас в советском государстве было? Только в единстве, хотя бы видимости единства, можно было как-то существовать.

Вообще, благодаря принадлежности к чему-либо человек чувствует себя сильнее. И понятно, когда подростки создают группировки — у них пока еще сложности с идентичностью, они еще себя не очень уверенно чувствуют, и для них важно быть вместе с другими, сливаться в такой защитной похожести.

Но если человек вышел из подросткового возраста, начал себя обеспечивать и продолжает идентифицировать себя с большой группировкой, то, возможно, это показатель некой неявной, но беспомощности.

— С какими психологическими проблемами чаще всего сталкиваются молодые люди сегодня?

— Мне кажется, с отсутствием мотивации. Часто можно видеть, что их все время подталкивают: учись, поступай, совершенствуйся, делай, чтобы было почетно, чтобы родители гордились. У меня был случай, когда человек занялся своей мотивацией лет в 56, а до этого был лишь внешне успешный и организованный, имел бизнес, но пришло переживание, что прожил не свою жизнь. В психологии есть такое понятие, как внешний локус контроля и внутренний.

Если человеку сказали «иди» — и он идет, то это внешне мотивированный человек. Если он идет, потому что ему хочется туда идти, то это внутренне мотивированный человек. Поэтому с молодыми часто приходится работать, чтобы их локус контроля переместился из внешнего поля во внутреннее.

Пусть пробуют, пусть ищут, примеряют разные профессии (что часто не поощряется в семье). Если найдут то, что будет их вдохновлять и радовать, соответствовать возможностям и удовлетворять главные потребности в творчестве, то будут счастливыми людьми.

Как исцелить душу молитва

Данная статья содержит: как исцелить душу молитва — информация взята со вcех уголков света, электронной сети и духовных людей.

Исцеляющая молитва для души и тела

В болезни, горе, отчаянии, когда последняя надежда потеряна, остаётся лишь одно – молитва.

Молитва невоцерковленного человека

Чья мольба сильнее – воцерковленного христианина, который каждую неделю посещает храм, исповедуется и причащается, но к Богу относится почти утилитарно, или всё же более искренне звучит слово невоцерковленного человека, который в последнем порыве, с растаявшей надеждой найти помощь в мире людей, обращается к Богу как к последнему шансу? Может ли молитва, исцеляющая душу и врачующая болезни, помочь человеку, который в церкви бывает раз в несколько лет, и то – если храм случайно оказывается на его дороге?

Говорят, каждое прошение, обращённое к Богу, имеет большую силу. В чём сила молитвы? Тексты канонических обращений к Богу, Пресвятой Богородице или святым очень похожи между собой. В каждой молитве содержится просьба к Богу сохранять своё влияние как в бесплотном мире, так и в материальном, простить грехи и избавить от соблазнов. Не существует молитвы от насморка или ОРВИ. Каждый год медицинская наука обнаруживает новые болезни и даёт новые определения старым, а тексты обращений к Богу сохраняются из века в век в неизменном виде.

Если человек попал в беду и не знает ни одной молитвы, даже «Отче наш», то в отчаянии шепчет, говорит вслух или думает про себя: «Господи, помоги!» Эти два слова, сказанные в сердцах и с большой надеждой, и есть самая мощная и невероятно сильная молитва, исцеляющая от всех болезней и спасающая от любой опасности и катастрофы.

Немало матерей, чьи дети оказались на операционном столе, слышали от хирурга: «Сделаю всё, что в моих силах, но я – не Господь Бог. Надейтесь, молитесь». Детские хирурги как никто другой знают, что чудеса случаются и в наши дни.

Нужно ли называть точный диагноз, когда молишься об исцелении от болезни?

Православные помнят и чтут имена святых, к которым можно обращаться при определённых недугах.

Антипа Пергамский помогает при болезнях зубов. Исцеляющая молитва, обращённая к этому святому, содержит слова-просьбу ходатайствовать к Господу о прощении грехов болеющего. Обращаясь к святым, не требуется давать точное название заболевания, зачитывать анамнез, перечислять результаты лабораторных анализов крови и прочего. Бог и его святые видят ситуацию лучше любого врача.

Неверующий человек часто сомневается, как может помочь Антипа Пергамский в излечении зубов. Больной знает, что его зуб разрушен и поражён кариесом, а может быть, и ещё чем-то посерьёзнее. Возможно, что он инфицирует и соседние зубы. Святой, по его мнению, должен был бы волшебным образом, в одно неуловимое мгновение, заменить больной зуб на здоровый и целый. В этом ожидании и кроется главная ошибка. У Бога свой взгляд на ситуацию и своё видение решения.

Как проявляется действие молитвы?

Любое внешнее проявление болезни – это всегда следствие невидимых процессов, которые и привели к разрушению того или иного органа. Допустим, у вас заболел зуб. Вы нашли образ Антипы Пергамского, на обороте которого написана молитва, исцеляющая болезни зубов. Что происходит дальше? Вы думаете, что самое большее, на что можете надеяться в этой ситуации, – это на прекращение острой боли. Вы читаете молитву. Зубная боль может сразу затихнуть, а может только немного отпустить. Однако ее вы уже сможете переносить. Исцеляющие иконы и молитвы всегда действуют комплексно, объёмно, а не плоско и линейно. Если заболел зуб, значит, на лечение нужны деньги. По молитве от зубной боли к Антипе вы в ближайшее время получите повышение на работе и сможете оплатить дорогостоящее протезирование. А может быть, вы поедете в клинику в новый для вас район города и завяжете там очень важное для вас знакомство.

Пути Господни неисповедимы. Он не даёт нам отчёта в своих планах, однако можно с абсолютной уверенностью сказать, что все просьбы, обращённые к Богу и святым от крещёного человека, всегда будут услышаны и всегда ведут к благу.

Почему в болезни не все люди прибегают к помощи молитвы?

В Евангелии сказано: «Просите, и дано вам будет». Но мы – самонадеянные маловеры. Нам кажется, что мы в состоянии сами решить свои проблемы, были бы деньги и здоровье. А иные даже утверждают, что если есть деньги, то и здоровье будет в порядке. Однако примеры со многими известными людьми, в том числе и женой Михаила Горбачёва – Президента СССР, Раисой Максимовной, говорят, что не всё возможно человеку.

Возникает вопрос: если существуют молитвы, исцеляющие от любых болезней, почему люди продолжают болеть, почему маленькие, ни в чём не повинные дети страдают от мучительных болей, вызванных такой тяжёлой болезнью, как рак? Болезнь – это следствие греха. Болезнь даётся человеку для того, чтобы он обратился к Богу, чтобы он хоть немного отпустил от себя мирские привязанности и задумался о духовном. Очень непросто признаться себе, что младенец страдает из-за того, что юная мать совершила какую-то большую ошибку в своей жизни. Настолько большую, что наказание получила через страдания своего малыша. Бог всегда сначала пытается достучаться до человека через него самого, если это не получается, тогда он ищет путь к нему через его детей или тех, кто для него более всего дорог. Болезнь даётся человеку не всегда в наказание. Иногда она даётся для того, чтобы упредить несчастье, если человек выбрал путь, который ведёт к падению и большой беде.

Удивительным свойством обладают все очищающие и исцеляющие молитвы. Если человек понял, за что наказан, то он приходит в отчаяние от того, что не может вернуть прошлое и исправить свои ошибки. Он пытается оправдать себя. Он говорит, что тогда многого не понимал, что был так воспитан и т. п., что если бы не непреодолимые обстоятельства, в которых он не повинен, он поступил бы иначе и не совершил роковую ошибку.

Очень часто человек боится и не может, а иногда и не хочет признаться в том, что тогда, много лет назад, он осознанно и добровольно сделал свой выбор. И именно его собственный выбор привел к беде. Он не понимает, что годы совсем не изменили его, что и сейчас он тот же, что и раньше. Он так же не желает брать на себя ответственность за свою жизнь. Он по-прежнему прячется за других людей и новые обстоятельства. А от него требуется только две вещи. Первая – он должен честно признаться себе самому в своей вине за несчастье, случившееся с ним или с дорогим ему существом. Вторая – он должен сказать самому себе, что наказан заслуженно, и что наказание пришло к нему от Бога. Всё. Это нелегко. Это – очень серьёзная работа духа и души. Это перестройка сознания, переключение себя на новую ментальность.

Содержание и смысл молитв

Каждая исцеляющая молитва, если вдуматься в смысл её слов, содержит просьбу простить грехи вольные и невольные, оградить от искушений, спасти и помиловать. Милосердие, величие и мудрость Бога таковы, что он не требует прилюдного покаяния. Он читает душу и мысли любого человека. Опытный врач не станет отрицать, что каждая болезнь в первую очередь – следствие мыслей. Если не перестроить своё сознание, то болезнь будет возвращаться снова и снова. Некоторые люди, особенно те, кто имеет большую власть и деньги, не желают менять образ своих мыслей, ибо понимают, что, изменив взгляд на мир и на людей, они могут потерять в материальном мире свои преимущества перед теми, кто стоит ниже них на социальной лестнице. Это также осознанный выбор. А платить, рано или поздно, приходится всем и за всё.

Существуют ли чудеса в современном мире?

Почему мы практически не встречаем чудес исцеления в реальной жизни? Ответ очень прост. Те, чьи имена широко известны большому количеству людей, наименее свободны в выборе своего жизненного пути. Эти люди, как правило, боятся менять образ своих мыслей. Чем выше сидишь, тем больнее падать. Тот, кому на собственном опыте удалось узнать, как в реальной жизни видимым действием проявилась исцеляющая молитва, об этом чуде говорят мало. Это – естественная реакция на настоящее чудо. Представьте, что вы вдруг из тёмного и холодного подвала, где голодали и бедствовали, выбрались на свет и стали жить в прекрасном месте, в удобных и комфортных условиях, не испытывая нужды и печали. А дорогу назад не знаете, вернуться не имеете возможности, потому что прошлый мрачный мир исчез. Примерно так действуют и меняют жизнь защищающие и исцеляющие молитвы. Нередки случаи, когда человек, получивший по молитве исцеление, пытается рассказать своим знакомым о чуде, которое с ним произошло, но его не понимают. Друзья видят в происшедшем элемент случайности, счастливого стечения обстоятельств и так далее. Патриарх Кирилл на вопрос о вере в Бога и чуде ответил, что если человек не верит в Бога, то даже если перед его лицом на Красной площади окажется ангел, он посчитает это мистификацией, галлюцинацией или фокусом. Да Бог и не очень нуждается в том, чтобы у него было как можно больше почитателей. Это не сетевой маркетинг.

Как звучит молитва, исцеляющая от всех болезней? «Господи, милостив буди ми грешному». Молитва – это не заговор, не мантра, не уникальное сочетание звуков и слов – это разговор с Тем, кто дал нам жизнь, кто ради нашего спасения вочеловечился в Иисусе Христе и через крестную смерть своего Единородного Сына открыл нам путь к спасению и счастью.

Помощь святых и разных образов Богородицы

У каждого человека свои отношения с Богом. Невозможно навязать правильный способ общения с Иисусом Христом, Богородицей и святыми. Да и кто может точно сказать, как поступит Бог и как с Ним разговаривать? Это и не нужно. Одни люди в молитвах обращаются к Богу через ангела-хранителя, другие через Деву Марию, иные – через святых. Всё это правильно. За многие века христианства сложились наблюдения, как отвечают на людские молитвы разные образы Богоматери и разные святые. Из этих наблюдений сложились традиции обращения к ним в разных нуждах. В этом просматривается что-то языческое, но ведь умение верить в Бога – это такая сложная материя! Господь великодушно прощает нам наши слабости и зашоренность.

Уже много столетий матери возносят молитвы о детях, исцеляющие все болезни, как физиологического, так и психического характера, перед образом Богородицы, называемом «Тихвинская». Эта икона славится многочисленными чудесами исцеления.

Если есть проблемы с ногами или мучает больная спина, то обращаются к святому Серафиму Саровскому.

При головной боли молятся Иоанну Крестителю.

Когда болят руки, прибегают к помощи Богоматери «Троеручица».

Святой великомученик Пантелеймон считается врачевателем всех болезней.

А что делать, если заболело животное, домашний питомец, который преданно любит своих хозяев? Можно ли просить Бога вылечить кота, собаку или черепаху? Конечно же, можно! У православных и католиков есть общий святой – великомученик Трифон, которому молятся о животных. Исцеляющая молитва к этому святому поможет вашему бессловесному другу поправиться.

При проблемах с онкологией православные обращаются к образу Богоматери «Всецарица». Можно найти акафист, написанный в честь этой иконы, можно прочитать специальную молитву «Всецарице». Если такой возможности нет, то произнесите перед иконой: «Господи, прости меня грешного».

Никогда не теряйте надежды

Если случилась беда, то всегда найдутся люди, которые скажут, что не время ходить по храмам, надо работать, чтобы заработать деньги на лечение. Скажут, что многие молятся, но не многие исцеляются. Это не так. Подобные мысли очень вредны. Они могут лишить несчастного последней надежды. Очень важно помнить, что Бог всегда рядом. И при обращении к нему любая просьба о прощении и помиловании – это уже очень сильная исцеляющая молитва.

Просьбу к Богу можно начинать со слов «Господи, милостив буди ми грешному». Если осмыслить исцеляющие православные молитвы, то становится понятно, что каждый канонический текст – это полное доверие Богу. В молитвах никогда не упоминаются деньги. Это отнюдь не случайно. Мы в суетном и грешном мире уповаем на призрачную силу денег. Величие и мощь Создателя проявляются в том, что он, снизойдя к нашим смиренным просьбам, чудесным образом, без катастроф и разрушений, незаметно, в один миг перестраивает весь мир под наши нужды, во благо каждого из нас и тех, о ком мы просим.

Вера в Бога – удел великих и умных людей

Многие выдающиеся мыслители – философы, ученые, занимавшиеся естественными науками, представители искусства, были глубоко верующими людьми. Иммануил Кант сначала опроверг пять схоластических постулатов о существовании Бога, а затем нашёл новый, доказывающий реальность Бога. И это его доказательство до сих пор никому не удалось опровергнуть.

Все смиренные обращения к нашему Небесному Отцу – это чудесные молитвы, исцеляющие от любых болезней и разрешающие любые проблемы. Если сомневаетесь или считаете, что лучше Создателя знаете, как должно получиться в конечном итоге, то это означает лишь то, что вы слишком сосредоточены на самом себе и видите свою проблему очень узко. Мудрая молва иногда шутит: «Хорошо, что Бог не всегда исполняет то, что мы требуем, не думая о последствиях».

Талант, доступный каждому

Говорят, что вера в Бога – это талант, а талант даётся не всем подряд. На самом деле вера в Бога – это такой талант, который каждый человек может развить в себе. Это большой труд. Чтобы приблизиться к Богу и пониманию Его сути, надо не только читать молитвы, но и все устремления своей души направить на постижение смысла вочеловечения Бога в Иисусе Христе, постараться понять заповедь «Да любите друг друга». Принятие в свою душу этого завета снимает вериги, которые тяготят людей в мирской жизни. При этом, открыв свою душу Богу, вы не утратите любовь людей и не станете жить хуже. Вдумчиво прочитайте Евангелие. Вы увидите, что Господь не отрицает простые человеческие радости, напротив, любовь к Богу научит вас любить и людей. И люди откликнутся на это превращение. Все беды и болезни происходят от несогласия, вражды и напряжённости между людьми. Эта напряженность имеет тенденцию увеличиваться. Если не предпринимать меры для нейтрализации этого явления, то такого рода напряжённость всегда трансформируется в болезни души и тела.

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

Молитва для успокоения сердца и души

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же посетите нашу страничку в Одноклассниках и подписывайтесь на ее Молитвы на каждый день Одноклассники. «Храни Вас Господь!».

Для современного общества характерным признаком является уныние. Случаются периоды в жизни, когда все дела не удаются, хотя явных причин этому нет. Это значит, что в душе у человека не достаточно равновесия и покоя. На помощь в таких ситуациях приходят молитвы для успокоения души и сердца.

Самая сильная молитва

Текст самой лучшей молитвы для успокоения следующий:

Богородице Дево, радуйcя, Благодатная Мария,

Господь с Тобой: благословенна Ты в женах,

и благословен плод чрева Твоего,

яко Спаса родила еси душ наших.

Достойно есть яко воистину блажити Тя Богородицу,

присноблаженную и пренепорочную и Матерь Бога нашего.

Честнейшую херувим и славнейшую без сравнения серафим,

без истления Бога Слова рождшую,

сущую Богородицу Тя величаем.

Читают такую молитву для:

• успокоения нервной системы;
• снятия стресса;
• разрешения конфликта;
• уравновешивания эмоционального фона.

Читать такой текст можно в день много раз. Все зависит от степени тяжести состояния. Поэтому ограничивать себя не стоит. Жители монастырей читают такую молитву до сотни раз в день с четками.

Молитвы святым для успокоения

Иногда для успокоения души и сердца обращаются за помощью к святым. К ним относятся:

«Блаженная Старица, Матрона Московская. Огради меня от нервной вражды, защити меня от тяжкой нужды. Пусть душа моя от дум не болит, а Господь за все огрехи простит. Помоги мне успокоить невроз, пусть не будет плача горестных слез. Аминь»

«Крестителю Христов, проповедниче покаяния, кающагося не презри мене, но совокупляяся с вои Небесными, молися ко Владыце за мене, недостойнаго, унылаго, немощнаго и печальнаго, во многия беды впадшаго, утружденнаго бурными помыслы ума моего. Аз бо есмь вертеп злых дел, отнюдь не имеяй конца греховному обычаю, пригвожден бо есть ум мой земным вещем.

Что сотворю? Не вем. И к кому прибегну, да спасена будет душа моя? Токмо к тебе, святый Иоанне, благодати тезоимените, яко тя пред Господем по Богородице вем больша быти рожденных всех, ты бо сподобился еси коснутися верху Царя Христа, вземлющаго грехи мира, Агнца Божия.

Егоже моли за грешную мою душу, да поне отныне, в первый надесять час, понесу тяготу благую и прииму мзду с последними. Ей, Крестителю Христов, честный Предтече, крайний Пророче, первый во благодати мучениче, постников и пустынников наставниче, чистоты учителю и ближний друже Христов!

Тя молю, к тебе прибегаю: не отрини мене от твоего заступления, но возстави мя, низверженнаго многими грехи. Обнови душу мою покаянием, яко вторым крещением, понеже обоего начальник еси: крещением омываяй прародительный грех, покаянием же очищаяй коегождо дело скверно. Очисти мя, грехами оскверненнаго, и понуди внити, аможе ничтоже скверно входит, в Царствие Небесное. Аминь».

Самое главное — искренне просить святого в помощи, веря в его чудотворные силы. Обращаться к лику нужно вечером, накануне рекомендуют посетить церковь и помолиться там возле иконы. Если нет такой возможности, то можно проводить ритуал дома.

Если в жизни много стрессов и неудач, стоит прочитать молитвенный текст, направленный на успокоение сердца и души. Он даст сил и энергии на новые свершения.

Пусть хранит Вас Господь!

Смотрите так же видео молитвы, которые читаются для спокойствия души:

Молитва об исцелении души

Читать их можно везде, выбирая те слова и молитвы, дающие решение самой важной на данный момент задачи.

Через молитву можно получить то, о чем желаете, только если сильно ваше стремление и сильна вера. Не позволяйте сомнениям ослаблять вашу веру.

Просите серьезно, искренне и путь откроется.

Некоторые молитвы, дающие силу, действуют совместно с талисманами и оберегами.

мудрость, чтобы знать различие между ними.

Но, Боже, дай мне мужество не отказываться от того, что я считаю правильным, даже если это бесполезно”.

Я – пустой сосуд, который необходимо заполнить;

моя вера мала – усиль её, моя любовь мелка – углуби её;

моя защита слаба – укрепи её;

мое сердце беспокойно – принеси мир ему;

мои мысли мелки – сделай их благородными;

мои страхи велики – устрани их;

моя душа больна – исцели её.

Укрепи мою веру в том, что все возможно достичь через любовь”.

Понравилось: 5 пользователям

• 5 Запись понравилась
• 1 Процитировали
• 0 Сохранили
  • 1Добавить в цитатник
  • 0Сохранить в ссылки

  Люди бунтуют и страдают умами. Мысли питаются энергиями человека.

  Вопрос качества жизни — это вопрос нашего энергетического питания. Следует понимать, чем, как и зачем мы питаемся. Каждое существо находится в системе своего питания и взаимодействия.

  Есть люди, которые питаются негативом, или, другими словами, по-черному. Их большинство. Выглядит это примерно так: кто-то из ваших родных всячески вас доводит и пробует вывести из равновесия. Как только вы эмоционально взрываетесь, он успокаивается и становится добрым. Вы же долго находитесь в раздерганном и рассеянном состоянии, чувствуя усталость, досаду и желание спать. Просто вами подзаправились. Делают это люди больные и сугубо эгоистичные.

  Другая часть людей питается позитивными мыслями, эмоциями и чувствами — по-белому. Их меньшинство. В их поле комфортно и тепло, так как они делятся своей радостью с удовольствием и искренне любят.

  Основная часть людей живет на смешанном питании. Для понимания этого вопроса проведите над собой маленький эксперимент. Сядьте ровно, вспомните человека, который вам сделал нечто неприятное. Обратите внимание на свое самочувствие и движение энергий в теле. Энергии будут двигаться вниз, включая в действие низшие аспекты чакр. Мысли сразу обратятся к состояниям обиженности и желанию наказать обидчика, а мир разделится на людей добрых и злых. Продолжая наблюдать за собой, переключите свое внимание на поиск позитивных качеств в этом человеке. Вы можете вспомнить, что этот человек замечательный мастер своего дела или просто — любящий папа. Вновь прислушайтесь к себе. Ваша энергия устремится вверх. Мир неожиданно станет безопасным, а ваше раздражение на этого человека просто растает.

  Все эти метаморфозы произойдут в течение нескольких минут; ад меняется на рай. Исходя из полученного опыта, можно понять, как научиться жить в раю. Выбор только за нами.

  Абсолютное счастье — когда ум молчит. Просветление само открывает дверь. Этот момент может наступить случайно, когда неожиданно все пазлы сойдутся. Однако ждать у моря погоды нет смысла, важно взять профанный, эгоистический ум — привычку всех и вся судить — под контроль. Ум должен при помощи ума себя дисциплинировать. Важно не давать ему привычной пищи.

  Пища ума — это постоянный поиск своей исключительности и самооправдание своим промахам. Если этого не делать, то ум успокаивается. Как бы нам не хотелось быть избранными, важно твердо следовать этому правилу.

  Следующее, что не менее важно, — загружать сознательно ум той информацией, которая нам нужна. Радостью, дружелюбием, творческим энтузиазмом, самосовершенствованием, поиском истины и позитива во всем.

  Я изначально есть Все!

  Сознание — это чистое знание. Любое суждение уводит нас с пути просветления и счастья. Отключение ума — это выход на сознание. Но люди бунтуют умами. На передний план выдвигается ум, а сознание, не вмешиваясь, наблюдает с заднего плана.

  Ум — воронка, которая затягивает мысли в прошлое или будущее. Там он (вихрь) вращается как сгусток энергии вокруг воспоминаний, мечтаний или реабилитации своего хозяина от впечатанных в память негативных воспоминаний. Мысли питаются энергией человека. Просветление убивает профанный ум.

  Потребность в просветлении — это выход на сущностное или ясное, без идеализаций мышление. Если создавать тенденцию борьбы за просветление, то также можно оказаться в ловушке ума. Ум начнет играть этой потребностью по своим правилам. Ум — это манипуляционный мир, а человек — дойная корова. В центре самого ума или сознания ума нет.

  Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие! Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие! Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие.

  23. Искусство жить

  Здоровье — это биологическое, психологическое, моральное и духовное равновесие. Во всем должен быть порядок и равновесие. Все, кто необоснованно стремятся получить больше, чем дать, навлекают на свою жизнь неприятности.

  Искусство жизни подразумевает, что человек поднимается над социумом и делает то, что остальные не могут. Он позволяет себе жить! Не иметь, а быть! Соединившись со своей сущностью, человек становится зрячим. Он видит суть всего, что происходит и уже не играет в бессмысленные игры. Человек пробужденный не отвергает социум, а приспосабливает для дальнейшего своего совершенствования. Он не работает на Систему, но знает ее в совершенстве и пользуется ею для своего блага. Так рождаются боги.

  Современное образование не способствует познанию искусства жизни. Оно утратило способность образовывать новый мир. Высшее творчество жизни не заменяет высшее образование, ранг, статус, секс, человеческая любовь, дружба. Не стоит попадать в зависимость от них. Все это неплохо, но есть то, ради чего мы здесь. Оно — главное!

  Для основной массы людей необходимо жить в семье и достатке, не забывая о потребности умственного и духовного обогащения. Не следует и повторяться в дружбе, любви, работе, если это уже пройденный этап. Не стоит цепляться за то, что мы уже отыграли и сдали по этой теме экзамены. Необходимо поставить новую задачу, требующую предельного сложения сил, большей ответственности и как следствие — большей отдачи. В том числе в виде материальной и духовной выгоды. Необходимо расширять потенциал, данный нам от природы, путем практики и нового опыта. Всего этого предостаточно в жизни творческого человека.

  Не стоит противостоять людям ограниченным. И даже у них следует учиться, как не надо жить. Абсолютна лишь истина — быть самим собой. Главное никогда не отдавать свою внутреннюю территорию страхам, чужому мнению или неверию в самого себя. Никогда не следует впускать чужое в свое пространство жизни. Даже близкие люди не должны останавливать нас в своем развитии. Они — лишь попутчики, временно присоединившиеся к нам.

  Искусство жизни само не проявляется. Ни гуру, ни Бог в этот процесс не вмешиваются. Вопрос упирается в веру в самого себя. В веру в свой потенциал в реке жизни, в радость от себя и своего творения себя. И здесь не нужны аскетические учения и самоотречение. Нужно открыть свой путь, свою индивидуальность и всячески ее раскрывать. Для этого стоит создать иерархию смыслов и целей. Где при достижении одной, открывается другая. Это закон!

  Все работает последовательно как постоянное совершенствование и обогащение себя. Каждый человек должен вкладываться в себя! Категорически нельзя экономить на себе! И так — до раскрытия в себе подлинной любви. Искусство любви — самое трудное в мире! Любимый человек — это результат творческого вложения сил и средств.

  Необходимо стремиться к величию, в котором пребывает Бытие. Никогда не следует изменять себе или своему делу в угоду другим. Наша внутренняя территория принадлежит нам, и она незыблема. Ее нельзя отдавать страхам, обстоятельствам, государству, чужим идеям. Другие люди все сделают не так, как хотелось бы нам. Доверие замечательно, но недоверие послужит гарантией личной свободы!

  Мы должны играть в общей игре для своего развития, в пользу творения себя, но по законам Бытия! В любых отношениях стоит устанавливать контакт душами. Это истинно и верно. Все остальное — фальшивая игра.

  При узнавании своей истинной природы человеку потребуется раскрыть в себе весь тот энергетический потенциал, который сокрыт во всем сущем. По мере пробуждения в себе скрытых энергий (Мать) пробуждается и наше знание — умение управлять энергиями (Отец), и осознающее сознание (Сын). Пока энергии нет, то и ничего нет. Осознающее сознание просто так не приходит, его требуется нарабатывать методами проб и ошибок.

  Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие! Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие! Дружелюбие, дружелюбие, дружелюбие.

  Господи, благодарю, что взял деньгами!

  Мое эго вечно всем недовольно. Быть вне эго — значит быть вне страха. Самапатти (само-путь) — это когда вы из своего собственного ритма жизни совершаете все действия. Из своего права! Тогда мы становимся естественными; все делается естественно, без износа организма. Поэтому постоянно требуется быть самим собой и тщательно отслеживать захваченность ума чужими установками и ритмами.

  Для выхода из этих клише следует сознательно менять ритм жизни или практиковать сталкинг — делать все наоборот принятым нормам. Тогда разрушаются чужие программы, и мы возвращаемся к своим.

  Смена ритмов будет заключаться в замедлении или ускорении процессов. Если нас захватывает спешка (раджас), то следует замедлять ритм вопреки нашей привычке. Если мы тормозим (тамас) там, где надо действовать, то ритм ускоряем.

  Не менее ресурсной выглядит практика сталкинга. Она особенно эффектна, если ситуация уже прокрутила нас несколько раз по кругу. Когда вирусы-привычки в сознании найдены, можно легко настроиться на самапатти.

  Для этого мы идем осознанно по всем объектам наших внутренних переживаний и внимания столько, сколько хочется, пока естественный ритм не восстановится. Задача сводится к неспешному и ненасильственному методу делания и неделания.

  Для прорыва на уровень управления своей кармой и перезаписи разрушительных программ потребуется новый инструментарий сознания и осознанная практика. Прежде всего необходимо перезаписывать программы отложенной жизни, чувства вины, страхи наказания, ощущения своей ущербности и т.д.

  «Я трус! Я боюсь жить! Мне страшно любить. Я боюсь общаться. Люди видят мою ущербность и насмехаются надо мной. Я жалкий самозванец. Все это знают и отворачиваются от меня. Я недостоин счастья. Они постоянно меня предают и делают больно. Я не хочу больше страдать! За свою ущербность я обязательно должен себя наказать!»

  «Я люблю себя! Я сожалею, что создал привычку себя занижать и наказывать. Я прошу прощения у себя за то, что таким образом ухожу от ответственности за свою жизнь. Я благодарю себя за все! Я люблю себя! Только через любовь к себе я прорастаю в вечности!

  Своим страхом я заставляю других людей поступать со мной именно так. Я заставляю их наказывать меня именно моими страхами!

  Я вас люблю! Люди, которые вынуждены были меня бросить, обидеть, наказать, простите меня! Пожалуйста, простите меня за то, что я втянул вас в эту зависимость. Я сожалею, что так получилось. Я благодарю вас. Я вас люблю! Я прощаю себя в каждом из вас. Я люблю себя! Я живой! В моем мире все возможно!

  Того себя, кого я боюсь или презираю в других людях, я люблю! Я тебя люблю! Ты — это я! Я сожалею, что так долго отвергал и не принимал тебя. Пожалуйста, прости меня. Я благодарю тебя!

  Запрещая себе быть слабым, инфантильным, глупым, забитым, я тем самым втайне подозреваю, что я именно такой. Когда я снимаю коды ущербности и уже не боюсь быть любым, только тогда мне глубоко безразлично, что думают обо мне другие.

  Я разрешаю себе быть глупым, несчастным, забитым неудачником! Я разрешаю себе быть презренным и гадким! Я прощаю себя за все! Я уже простил себя за все! Мне нравится быть тем, кем я уже есть! Это удивительно — быть только собой! Не президентом, космонавтом, Иисусом, а самим собой!

  Быть собой — это выгодно! Это и есть Я! Это пребывание в реальности. Я слит с пространством. В это время мое эго спит глубоко внизу. Я нахожусь неизмеримо выше его конструкций. Здесь нет вибраций страхов, тоски, агрессии, надежд, иллюзий, кармы, ожиданий, напряжений, лени, зависти и тупости. Я — живой! В моем мире все возможно!

  Я простил себя за все, и я уже прощен собою за все! Я люблю себя. Я благодарю себя! Я благодарю Высшую Природу в себе за то, что так разумно и своевременно все происходит! В любом событии я вижу торжество высшей справедливости. Все происходит вовремя и во благо!

  Я много трудился и многого достиг. Я поощряю себя радостью, счастьем, беззаботностью, благополучием, благодарностью, любовью, мудростью! Я беру за свою жизнь ответственность. Только тот, кто отвечает за себя, живет. Только я решаю с кем, когда, где и как мне общаться и что делать. Я — хозяин своей судьбы!»

  Человеку нужен опыт перемен — без него нет движения. Осознание истины приходит не сразу, а лишь тогда, когда человек уже осознал, что дело не в других людях, а в нем.

  Перед любым человеком стоит задача перевести привычки самоуничтожения в процесс исцеления. Для этого потребуется выйти из неосознанного процесса самонаказания. Я убиваю себя инерцией, страхом смерти, вредными привычками, сопротивлением своим изменениям, подозрительностью, пассивностью, обидчивостью, невежеством и неведением. Все, что я автоматически делаю всю свою жизнь, это ненавижу себя, издеваюсь над собой, над здравым смыслом и другими людьми. В борьбе за внимание к себе я затягиваю людей в круговорот своего эго и своего невежества. Я доказываю себе, что я хороший, при этом не верю, что это так.

  Разочаровываясь в людях, поймавшихся на мое желание их подкупить и задобрить, я крушу все вокруг. Я отыграюсь на них за то, что они доверились мне. Я отыгрываюсь за свою ущербность. Мне даже будет невдомек, что, наказывая их, я наказываю себя. Мое тщеславие и ущербность будут удовлетворены — я буду праздновать пиррову победу в гордом одиночестве. Все разумные люди будут избегать подобного человека.

  Механическое копирование программ разрушений — это процесс бессознательный (1-е внимание). То, чего ум боится, всегда происходит. Тревожный ум всегда ищет, где враги. И если их не находит, то еще больше впадает в панику, ибо думает, что где-то здесь скрыт подвох. Выйти из автоматического воспроизведения подобных ситуаций подсознанием возможно только через понимание причины тревожности и взятие ответственности за все, что с нами происходит (2-е и 3-е внимание).

  Препятствия нашим преобразованиям устраняются изнутри. Во внешнем мире идет лишь проверка нашим внутренним изменениям. Преобразование сознания изнутри разрешает внешнюю задачу. Познающий, познание, познаваемое предстают в истинном свете без значения слов, памяти, знаний, воображения. Только тогда всплывает истинная цель и смысл процесса жизни.

  Постоянно следует обнулять тревожные воспоминания, не позволяя им воспроизводиться. Еще лучше осознанно проживать их в теле, чтобы они потеряли власть над подсознанием. Обнуление возможно лишь с позиции осознания урока, благодарности, прощения и любви. Только тогда территория внутренних страхов тает.

  Я благодарю тебя, Учитель (враг, преграда, болезнь), за знания, силу и стойкость, что ты мне даешь. Что ты меня исцеляешь и прощаешь в себе. Я благодарю тебя за обновление, возрождение и мудрость. Я с благодарностью и любовью проживаю все, что во мне и вокруг происходит, ибо все это обо мне и дано для меня.

  Программы страданий обнуляются и через поиск позитива. Если я вижу в любой ситуации некое развивающее меня событие, то захваченность страданием разрушается.

  Живи не в прошлом и не в будущем. Живи только в Вечном. Держись твердо за то, в чем нет вещества, что вне существования. Внимай только тому голосу, который говорит без звука. Смотри лишь на то, что одинаково незримо как для внутреннего, так и для внешнего чувства…

  Материальный мир — это голографическое отражение моего сознания. Это уплотнившаяся тень моих образов. Это привязка к тому, что я воображаю о себе. Мы, люди, просто коллективно договорились, что мир должен быть таким и все! Стоит пошатнуть нашу уверенность и выпасть из Матрицы, как мы вернемся к себе! Основные силы, удерживающие нас в этом гипнозе, уже не могут латать бреши в информационном поле бессознательного. Пришло время веры! Пришло время менять картинки. Основными иллюзиями, удерживающими нас в нищете, являются страх, болезнь, старость. Чтобы выйти из Королевства Кривых Зеркал, нам требуется в самих себе убить дракона — страх смерти; потребуется убить время, убить картину мира, которую мы видим. Нам требуется снять код своей ущербности. Выбор за нами. Смерть или бессмертие, честь или неведение, истина или забвение.

  Я отменяю свою смерть! Я отменяю свою старость! Я отменяю свою картину мира! Я убиваю свою веру в свою ущербность. Я раскрываю веру в свое божественное происхождение! Я — бог своей вселенной! Я творю свой мир своей верой. Я смело смотрю в будущее, создавая красивые образы своего мира. Я создаю их так, как хочу я! Я — бог своего мира! Я стираю свою историю! Прошлое не существует. Важен лишь Я и мое взаимодействие с Единым Полем Сознания. Я убиваю время!

  Я убиваю страх! Нет ни меня, ни тебя. Есть мир внутри меня. Есть только Я и я — один! — создающий мир. Я — бессмертный бог! Моя вера создает меня. Силой своих мыслей и образов я творю Игру!

  Ом! Шанти, Шанти, Шанти!

  Это волшебное упражнение может полностью преобразить вашу жизнь. Вы станете настоящим Солнцем, источником любви, к которому будут тянуться люди.

  Итак, давайте начнем.

  1. Расслабление. Устройтесь поудобнее в любимом кресле или лягте на кровать. Вы можете закрыть глаза или оставить их открытыми.

  2. Настройка. Вспомните какой-то момент своей жизни, когда вы были абсолютно счастливы, когда радость и любовь к миру, к человеку переполняли вас, вспомните момент, когда вам просто было хорошо. Это может быть воспоминание о романтической встрече и поцелуе, рождении ребенка, восхищение природой, радость от успешного завершенного дела. Вспомните, что именно вам дало ощущение счастья.

  3. Визуализация. Представьте, что в области вашего сердца и солнечного сплетения находится маленькое золотистое солнышко. Это солнце носит имя ЛЮБОВЬ. Пока еще солнышко спрятано в сундучок, но вот вы открываете эту дверцу и выпускаете свое солнышко из него. Оно начинает излучать необыкновенный свет, освещая все внутри вас. Вы наполняетесь этим светом, и уже каждая клеточка вашего тела излучает эту любовь. Вы становитесь солнцем, становитесь любовью.

  4. Передача света любви. Теперь представьте того человека, которому вы хотите передать этот свет, вашу любовь. Возможно, этот человек нуждается в вашей помощи или вы просто хотите подарить ему частичку счастья. Теперь представьте, что между вашим сердцем (солнцем) и его находится светящийся мостик, и по нему вы передаете свою любовь этому человеку. Представьте, как печаль в глазах этого человека исчезает, а вместо нее появляется счастье и радость. Представьте, что человек весь находится в посланном вами лучике света, он купается в нем и он счастлив.

  5. Что и кого можно наполнять светом? Вы можете наполнять этим светом не только близкого человека, вы также можете освещать жизнь знакомых и незнакомых людей, можете наполнить любовью свой дом и любое место, любого человека. Старайтесь представлять все как можно в более ярких красках. Помните всегда про свое солнышко. В течение дня почаще «включайте» его, и уже очень скоро вы увидите чудесные перемены в своей жизни!

Оценка 4.4 проголосовавших: 17

как исцелить свою душу без помощи психотерапевтов — Елена Перова

У меня нет сомнений в полезности психотерапии как метода решения психологических проблем. Я имела много возможностей убедиться в этом как на собственном опыте, так и на примере своих знакомых и клиентов. Соответственно, мне кажется вполне естественным в ситуации, когда не получается разобраться самому и чувствуешь, что зашел в тупик или долго ходишь по кругу, обратиться к психотерапевту и попробовать разобраться с его помощью.

Мы же идем к стоматологу, когда болит зуб, и отвозим машину в автосервис, если барахлит мотор, и обращение к специалисту кажется нам оправданным и логичным. Специалист для того и существует, чтобы помочь нам и сэкономить наше время.

Но ситуация с душевными проблемами многим кажется принципиально иной. Если человек пошел к психотерапевту, он рискует получить ярлык «слабак»: сам не справился, пошел ныть к какому-то «платному другу», за него его проблемы решает другой. Так может говорить только тот, кто не имеет никакого представления о психотерапии и о том, как все это работает. На самом деле, конечно же, всю работу над проблемами выполняет сам клиент, а задача терапевта – создать условия, в которых у клиента актуализируются необходимые для работы внутренние ресурсы. Вот во что я верю еще больше, чем в психотерапию, — так это во внутренние ресурсы людей 😉

А как можно актуализировать свои внутренние ресурсы без помощи специалистов? Недавно прочитала любопытную книгу о таком опыте. Книга называется Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail (можно перевести как «Дебри. Как потерявшемуся в жизни найти себя на Тихоокеанской тропе») – это воспоминания американской писательницы Шерил Стрэйд о том, как она совершала одиночный поход по Тихоокеанской национальной туристической тропе (Pacific Crest Trail), начинающейся на границе США с Мексикой и идущей через штаты Калифорния, Орегон и Вашингтон к границе с Канадой на расстоянии 160-240 км от океана. Ее протяженность составляет 4286 км, из них Стрэйд прошла 1770 км – от пустыни Мохаве до границы Орегона и Вашингтона. Ей на тот момент было 26 лет, и то был ее первый поход.

Путешествие заняло примерно три месяца, большую часть времени она шла одна, тащила рюкзак, тяжесть которого изумляла встречавшихся на ее пути бывалых походников, страдала то от 40-градусной жары,то от холода (тропа идет через местность с очень разным рельефом и климатическими условиями), один раз чуть не умерла от жажды, пряталась на дереве от диких буйволов, вполне обоснованно боялась медведей гризли, леопардов и гремучих змей, по вечерам читала в палатке стихи и прочитанные страницы тут же сжигала, чтобы хоть немного уменьшить свой груз, любовалась природными красотами, знакомилась с другими путешественниками и решала свои психологические проблемы.

Что же сподвигло 26-летнюю женщину, изучавшую в университете литературу и не увлекавшуюся туризмом, на такое путешествие? К началу ее похода можно было с полным правом сказать, что жизнь Стрэйд летела под откос. За несколько лет до этого от рака легких умерла ее любимая мать, с которой их связывали очень близкие отношения. Болезнь ее стала полной неожиданностью для всех, и конец настал стремительно. Без мамы связи в семье ослабели, брат, сестра и отчим Шерил чувствовали себя потерянными, сама она была придавлена горем и ни в ком не находила поддержки. Ее собственный брак начал распадаться, она работала официанткой, много переезжала, заводила беспорядочные отношения и в конце концов познакомилась с неким молодым человеком, употреблявшим героин и приобщившим ее к своему увлечению. Стрэйд –это фамилия, которую она взяла после развода, в переводе с английского означает«заблудившаяся», что в полной мере отражало ее самоощущение. В некоторый момент в книжном магазине ей попалась в руки книга о Тихоокеанской тропе, и она увидела в этом возможность поменять свою жизнь.

Тяжелейший поход стал как раз тем условием,которое актуализировало ее внутренние ресурсы. Пройдя первые отрезки пути, на которых она изнемогала от жары, чудовищного рюкзака (который она прозвала Монстром), неправильно подобранных ботинок, натиравших ноги, Стрэйд с удивлением заметила, что перестала думать о своем горе, ни разу не вспомнила о смерти матери (хотя до того навязчивые мысли никогда ее не покидали) и ни разу не заплакала. По мере того, как она продвигалась все дальше к северу,происходило и ее душевное исцеление; преодолевая препятствия, она чувствовала себя все сильнее; не сходя с выбранного пути, чувствовала себя все больше – самой собой. Пребывая в тишине, наедине с природой, она смогла оплакать свою умершую мать и пришла к конечной точке своего путешествия — Мосту богов,соединяющему Орегон и Вашингтон, — совсем другим человеком.

Приведу отрывок из книги, это слова астролога, к которому Шерил обратилась от нечего делать за несколько лет до своего похода.Астролог неожиданно для нее сказала ей вещи, глубоко ее поразившие, в частности, про ее отца, который бросил их семью, когда Шерил было шесть. «Похоже, что он был таким же, как ветераны Вьетнама, — сказала астролог. – Не буквально. Но он был глубоко ранен. Его душа была изувечена, и его раны повлияли на тебя. Теперь у тебя рана в том же месте, где у него. Это происходит, если отцы не залечивают свои раны. . . . Дело отца – научить своих детей быть воинами, вселить в них уверенность, необходимую для того, чтобы вскочить на лошадь и скакать на битву. Если ты не получила это от своего отца,тебе придется учиться этому самой. . . . Я говорю не о силе. Возможно, сейчас ты еще этого не понимаешь, но однажды придет время, возможно, спустя годы, и тебе придется сесть на лошадь и ехать на битву, и ты будешь колебаться. Ты будешь медлить. Чтобы исцелить рану, нанесенную твоим отцом, тебе придется вскочить на лошадь и ехать сражаться, как подобает воину».

Вот так. Будешь колебаться, но все равно придется. Самому. Придется что-то делать с собой, тем или иным путем, одному или в сопровождении, на горной тропе или в кабинете. Так ли уж важно, каким именно путем мы приходим к себе…

Исцелить душу.

Вечность в любви и пламени

Читайте также

Как исцелить девятилетнее бесплодие

Как исцелить девятилетнее бесплодие Если вы состоите в браке уже девять лет и у вас до сих пор нет детей, следует прочитать вначале тропарь, глас 4, а затем над водой, которую муж и жена пьют перед любовной постелью, заговор на семя для

Глава 4 Карма людей. Как исцелить душу

Глава 4 Карма людей. Как исцелить душу Основные свидетельства земных перемен можно заметить в энергетическом очищении и исцелении отдельных людей. Эти процессы проявляются главным образом в кармическом исцелении, о котором многие из вас могут и не догадываться. Стрессы

Как исцелить от смертельной болезни

Как исцелить от смертельной болезни Если человек смертельно болен, то его недуг можно свести на собаку: если лечат мужчину – то на кобеля, если женщину – то на суку. Для этого на убыльный месяц возьмите собачью шерсть, сожгите ее и прочитайте над шерстью такой

Как исцелить от смертельной болезни

Как исцелить от смертельной болезни Если человек смертельно болен, его болезнь сводят на собаку. С мужчины – на кобеля, с женщины – на суку. Взять шерсть с собаки, сжечь ее, читать наговор на пепел, пепел закопать под осиной. Читать на ущербный месяц:Из-под камня черного

Исцелить сохнущую ногу

Исцелить сохнущую ногу Если к вам привезли человека, у которого одна нога (или две) стали сохнуть, т. е. стали тонкими и совершенно безжизненными, внимательно осмотрите ноги. Если они имеют желто-восковой вид с синюшными ногтями и больной говорит, что ноги (суставы) ноют и

Исцелить кровотечение (маточное)

Исцелить кровотечение (маточное) Читают на питье, пьют утром, днем и вечером. Часы утрешние, часы дневные, часы вечерешние. Соберите мою кровь в один ручей. Пошлите ее по жилочкам, по моему телу так, чтобы была я без изъяна. Аминь.

Исцелить бесплодие до 9 лет

Исцелить бесплодие до 9 лет Если у вас в семье нет детей, а вы состоите в браке девять лет, следует прочитать вначале тропарь, глас 4, а затем заговор на семя (для

Исцелить лошадь (костоправ)

Исцелить лошадь (костоправ) Фол и Волдан пошли в лес. Там у Бальдерова коня была сломана нога, заговаривали ее Зингунда, сестра ее Зунна, заговаривала ее Фриза, сестра ее Фолда, заговаривал ее Волдан, так как он это умеет. На сломанную кость с кровью кровь, с членом член,

Как исцелить маточное кровотечение

Как исцелить маточное кровотечение Прочитайте особый заговор над питьем, которое затем пейте утром, днем и вечером. Заговор следующий: Часы утрешние, часы дневные, Часы вечерешние, Соберите мою кровь в один ручей, Пошлите ее по жилочкам, по моему телу Так, чтобы была я без

Исцелить сохнущую ногу

Исцелить сохнущую ногу Если к вам обратился человек, у которого или одна нога, или обе начали сохнуть, т. е. стали тонкими и слабыми, проведите тщательный осмотр. Если кожа на ногах желтоватого цвета, ногти синюшные, а больной говорит, что его мучает страшная боль в

Исцелить изъязвление

Исцелить изъязвление Возьмите немного крови больного, проделайте в яйце дырочку с тупой стороны, слейте через получившееся отверстие белок с желтком, а вместо них налейте туда кровь. Заклейте яйцо и подложите под наседку. Когда яйцо начнет гнить, достаньте его, смешайте с

Рафаил может исцелить все!

Рафаил может исцелить все! Очень важно верить, что Небеса могут исцелять всех и все. Остерегайтесь ментальных блокировок, которые возникают, когда вы, например, думаете, что это слишком трудная задача для Небес, чтобы справиться с ней, или что из-за такой ерунды не стоит

Как исцелить сердце

Как исцелить сердце Архангел Рафаил способен исцелять сердце человека как в физическом, так и в эмоциональном плане. Независимо от источника боли он обеспечивает спокойствие и здоровье.Ниже приведены молитвы для разных ситуаций, призванные обеспечить получение

Как исцелить детские страхи

Как исцелить детские страхи В предшествующей главе говорилось о том, как Рафаил избавляет от страха, беспокойства и фобий взрослых людей. То же самое он может делать и для детей. Многие из нас в детстве испытывали страх перед таинственными существами и чудовищами,

Как исцелить зависимость от зависимости

Как исцелить зависимость от зависимости Если ваш партнер – наркоман или алкоголик, то вы рискуете оказаться в тяжелой ситуации, когда начинаете винить себя за то, что непроизвольно поощряете его нездоровые привычки. И это чувство может усугубиться, если ваш партнер тоже

Книга «Ванга-целительница. Как исцелить душу и тело» Пустовойтов В Н

Ванга-целительница. Как исцелить душу и тело

В настоящей книге автор предпринимает попытку в сжатой форме проанализировать феномен Ванги как целительницы, а также приводит расширенный «лечебный список» Ванги, объединяющий наиболее известные лечебные советы и рецепты великой болгарской провидицы и целительницы. Книгу дополняет краткий справочник по целебным растениям и средствам, которые рекомендовала Ванга в своей целительской практике. «Я лишена зрения, но мне даны другие глаза, которыми я вижу мир, — и видимый, и невидимый». Сегодня история Ванги известна всем, кто хоть раз интересовался знаменитой прорицательницей из Болгарии. Но Ванга была не только ясновидящей. Ее советы, рекомендации, рецепты спасли не одну жизнь, восстановили здоровье не одного человека. Будет справедливо, если мы воспользуемся бесценным опытом «бабы Ванги».

Поделись с друзьями:

Издательство:

Эксмо

Год издания:

2012

Место издания:

Москва

Язык текста:

русский

Тип обложки:

Мягкая обложка

Формат:

60х90 1/16

Размеры в мм (ДхШхВ):

215×145

Вес:

125 гр.

Страниц:

64

Тираж:

5000 экз.

Код товара:

609209

Артикул:

ITD000000000182080

ISBN:

978-5-699-53912-3

В продаже с:

10. 02.2012

Аннотация к книге «Ванга-целительница. Как исцелить душу и тело» Пустовойтов В. Н.:
В настоящей книге автор предпринимает попытку в сжатой форме проанализировать феномен Ванги как целительницы, а также приводит расширенный «лечебный список» Ванги, объединяющий наиболее известные лечебные советы и рецепты великой болгарской провидицы и целительницы. Книгу дополняет краткий справочник по целебным растениям и средствам, которые рекомендовала Ванга в своей целительской практике. «Я лишена зрения, но мне даны другие глаза, которыми я вижу мир, — и видимый, и невидимый». Сегодня история Ванги известна всем, кто хоть раз интересовался знаменитой прорицательницей из Болгарии. Но Ванга была не только ясновидящей. Ее советы, рекомендации, рецепты спасли не одну жизнь, восстановили здоровье не одного человека. Будет справедливо, если мы воспользуемся бесценным опытом «бабы Ванги». Читать дальше…

Токсичное детство? 5 духовных упражнений для исцеления души

Источник: Фотография Джессики Арендс. Авторское право бесплатно. Unsplash

В течение последних двух десятилетий я обращал свое внимание на отношения матери и дочери во всех их вариантах, но с особым акцентом на ущерб, нанесенный дочери, когда мать нелюбима, эмоционально отстранена, вовлечена в себя, контролирует . сверхкритичный или пренебрежительный. На первый взгляд, эта работа сильно отличается от духовных книг, которые я написал ранее, но на самом деле она не так уж отличается, как вы думаете.

Большинство этих дочерей рождаются из детства местами со шрамами; им трудно управлять своими чувствами и определять их, и, хотя они эмоционально нуждаются, они либо склонны выбирать партнеров и друзей, которые относятся к ним так же, как их матери, либо, наоборот, они ограждают себя от близких связей. (Эти сценарии отражают разные стили привязанности, тревожно-озабоченность, боязнь-избегание и пренебрежение-избегание.) Им трудно распознать границы, которые позволяют отношениям расти и процветать; им не хватает истинного самоощущения.Это психологические проблемы, которые требуют распознавания бессознательных паттернов и поведения, а затем согласованных усилий по демонтажу старых способов реагирования и поведения. Наконец, выздоровление достигается за счет обучения новому поведению. Как я объясняю в своей книге Daughter Detox, это долгий путь.

И хотя работа в основном носит психологический характер, важно помнить, что слово «психология» происходит от греческих слов psyche (душа или дыхание) и logos (слово или причина).Я не терапевт и не психолог, но я нашел эти духовные идеи лично полезными, как и другие. Некоторая работа с душой может поддержать и помочь процессу исцеления, и ниже приведены рекомендации по упражнениям, которые вы, возможно, захотите включить в свое выздоровление.

5 духовных упражнений для облегчения пути

• Откажитесь от своих утверждений и вместо этого задавайте вопросы

Я знаю, насколько популярными и успокаивающими могут быть утверждения, но исследования показывают, что они не запускают мозг так, как вопрос.Вы можете стоять перед зеркалом и повторять: «Я буду любить и принимать себя сегодня», и ничего особенного не произойдет. Но если вы зададите себе вопрос: «Буду ли я любить и принимать себя сегодня? — ваш мозг начнет искать возможные ответы на вопрос, что вы, , можете сделать, чтобы любить и принять себя. Означает ли принятие себя отключение стандартной настройки самообвинения на шесть часов или, может быть, на день? Означает ли это покупать себе цветы в качестве удовольствия? Означает ли это заказ, чтобы вы могли расслабиться, а не готовить? Возможно, это означает разрешение себе не чувствовать себя виноватым за все, что вы не сделали.

Часть исцеления — это выяснить, как вы можете почувствовать принятие себя и любовь, так что попробуйте больше одного.

Очень легко почувствовать себя подавленным всей внутренней работой, и иногда путешествие кажется бесконечным. (Угу. Это старое: «Мы уже там?» Только ты не в машине своих родителей.) Хотя это правда, что игра Поллианны и просто размышления о позитивных мыслях 24/7 не подтолкнет тебя к активным действиям. и работайте над своим исцелением, тем не менее полезно помнить обо всех хороших вещах, которые вы приносите на стол, обо всех людях и возможностях, которые дает ваша жизнь.В конце концов, благословения бывают самых разных размеров, от крохотных до революционных.

Каждый день записывайте что-то, что вы бы назвали благословением, на небольшом листе бумаги, складывайте его и кладите в миску. (У меня стекло, и я использую цветную бумагу, чтобы она выглядела красиво). Благословением может быть что угодно: от отсутствия чего-то раздражающего (поезд пришел вовремя, движения не было), от положительных изменений или моментов (комплимент, который вы получили от вашего босса, сладкую записку, которую ваш ребенок написал вам, оставаясь на беговой дорожке еще на 10 минут) или момент, который поднял вам настроение или сделал вас счастливым (друг зашел неожиданно, вы планировали сделать что-то веселое, вы и ваши супруг проработал проблему). Делайте это в течение месяца, а затем, в последний день месяца, перечитайте все, что вы написали.

Вы также можете поставить чашу с благословением, когда ожидаете стрессовый момент в жизни, который вам понадобится, чтобы получить помощь. (Я предлагаю это сделать, например, перед Днем матери или приближающимся семейным собранием.)

• Станьте садовником духа

Не все из нас занимаются садоводством, имеют сад или террасу для посадки, но все мы можем заниматься садоводством в помещении.Я верю в то, что меня окружают живые существа, например растения. Растение помогает нам закрепить идею заботы о себе и заботы о себе, и позволяет нам видеть себя способными садоводами своего внутреннего «я». Если вы садовник, просто пропустите эту часть, но если вы новичок, оставайтесь со мной.

Вы можете купить пафос или филодендрон и научиться терпению, ожидая роста (хотя они бросают вызов смерти и терпят насилие), или вы можете сделать мое любимое блюдо — сладкий картофель. Да: вы, сладкий картофель и емкость с водой можете творить волшебство вместе.Возьмите органический сладкий картофель, воткните в него четыре зубочистки и опустите его острый конец в воду. Поместите его в солнечное окно, пожалуйста, или дайте ему как можно больше света. Да, пустит корни и вуаля! Заводится лоза!

Главное: вы научитесь заботиться и укрепите свою веру в преобразование.

• Взгляните на ребенка, которым вы были

Это упражнение, которое я проделал с читателями на моей странице в Facebook, и результаты оказались поразительными и трогательными.Один из самых сложных аспектов выздоровления — это демонтаж стандартной позиции самокритики и отключение ленты в своей голове, воспроизводящей то, что было сказано о вас в вашей изначальной семье (что вы были ленивым или глупым, слишком чувствительным, менее чем или что-нибудь еще). Найдите фотографию себя в детстве и посмотрите на нее как на незнакомца. Вы видите человека, которого видели другие члены семьи? Что вы видите и думаете об этой маленькой девочке? Поговорите с маленькой девочкой и посочувствуйте ее печали и одиночеству. Многие читатели сообщают, что, проводя время с их фотографиями, испытывают огромное сочувствие к себе.

• Создайте ритуал отпускания

Как ни странно, большая часть работы по исцелению заключается в том, чтобы избавиться от старого багажа, о котором мы даже не подозревали. Эти мешки наполнены поведением, которое фактически мешает нам получить то, что мы хотим, эмоциями, которые заставляют нас застрять и размышлять, а также неспособностью ясно видеть себя. Мы можем продолжать отношения, которые, как мы знаем, делают нас несчастными, в том числе с нашими матерями или другими родственниками, потому что надежда и отрицание удерживают нас привязанными к мачте корабля, который всегда садится на мель.Отпустить еще труднее не только культура, которая говорит нам, что настойчивость является ключом к успеху и достижению ваших целей, но и то, что люди очень консервативны и предпочитают оставаться на месте, а не двигаться в неизвестное будущее, даже если они несчастны.

Научиться отпускать — это большое дело, и оно всегда связано с потерями, даже если сулит прогресс. Как показывают многие исследования, вам действительно будет полезно, если вы будете активно использовать некоторые ритуалы для празднования небольших побед или поражений.

Нет никакого свода правил, и вы, конечно, можете придумывать свои собственные ритуалы, но я предлагаю то, что, как я нашел, работало для меня, а также для других.

Вы можете написать письмо о выходе либо человеку, либо поведению, которое вы оставляете позади; это дает вам возможность записать, почему вы принимаете это решение, и поможет прояснить ваши мысли и чувства. Нет необходимости отправлять его по почте; на самом деле, если это человек, которому вы пишете, на самом деле его отправка требует ответа, а не об уходе или отпуске.Многие нелюбимые дочери пишут матери письма, которые остаются неотправленными, а иногда просто сжигают их. Дело в письме. (Существует множество свидетельств того, что письмо и ведение дневника исцеляют; если вам интересно, посмотрите работы Джеймса Пеннебейкера. )

Некоторые люди считают, что очень эффективно, чтобы записать то, что они отпуская на листе бумаги, а затем сгореть бумагу в огнеупорном сосуде или камином; одна читательница сжег фотографии, которые для нее были символом периодов в ее жизни, когда она теряла себя из виду.Зажигание свечей также может быть способом буквально осветить ваше пространство и ваше видение себя.

С древних времен вода использовалась в ритуалах для очищения как символически, так и буквально, и да, вы можете «умыть руки» от мыслей и чувств. (Кстати, помогает немного лавандового мыла.) Другое упражнение включает в себя бросание или бросание камней или гальки (или попытка пропустить, в моем случае) в пруд или водоем, отпуская все, что вам нужно, с самим камнем.

Важным моментом в ритуале является то, что он позволяет нам выполнять символические действия, и иногда этот символизм — это именно то, что нам нужно отпустить.

Идеи в этом посте почерпнуты из моих книг, в первую очередь Детокс для дочери: выздоровление от нелюбящей матери и восстановление своей жизни и Справочное пособие по детоксикации дочери.

Авторские права © 2020 Пег Стрип

7 секретов, которые нужно знать для исцеления души | Колетт Дэвенпорт

Если вы подавлены, обеспокоены или зависимы и устали от традиционного подхода , который лечит только симптомы, это для вас.

Последнее десятилетие я путешествовал по пути самоисцеления. Я научился говорить со своей душой и слушать то, что она желает. До этого я больше интересовался вечеринками, зарабатывал себе на жизнь своей сексуальной красотой и жил как можно ближе к жизни в свободное время.

Что послужило катализатором таких кардинальных перемен? Кусковой.

Бугорок — опухоль ствола мозга размером с лайм, которая висела у меня на шее четверть моей жизни.

В то время как мое путешествие началось с попытки «исправить то, что было не так с моим телом» (я знаю, чтобы я мог вернуться к сексуальности), я закончил тем, что залечил раны в своей душе, поняв, кто я на самом деле и как использовать уникальные дары, которыми я обладаю как эмпат.

Как это выглядит IRL?

Свобода. Я больше не болею, грустно, одиноким или зависимым.

• Я просыпаюсь каждый день с уверенностью в себе.
• Я зарабатываю на жизнь, разговаривая с людьми вроде меня, жаждущими исцеления и возвращения своей магии.
• Меня окружает сообщество (в основном) женщин, которые меня поддерживают и поднимают, чтобы я мог быть крутым задиром, которым я родился.
• Я оптимизировал свое окружение, чтобы больше не иметь вредных привычек, из-за которых я оцепенел, застрял и боролся.

Кто знал, что бывшая девушка по вызову найдет свое призвание крутым эмпатом?

Ниже приведены семь секретов, которые я узнал от Лумпи и передаю вам (чтобы спасти вас от десятилетия страданий).

Самый творческий акт, который вы когда-либо предпринимали, — это творчество. — Дипак Чопра

Мы создаем себя каждый день, каждой мыслью и действием. Наши убеждения и поведение напрямую диктуют наши реалии.

Вы понимаете, сколько у вас энергии?

Давайте на секунду поговорим о том, что такое мощность.Сила — это наша способность создавать что-то из ничего. У нас есть сила создавать произведения искусства, средства передвижения, которые переносят нас в космос, новую человеческую жизнь, а также духовное и физическое исцеление.

Ничто, из которого мы творим, — это тоже все.

Это дух. Это энергия. Это сознание. Это внутри вас. Таким образом, сила — это сознание.

Сознание всегда присутствует и без усилий полно. Когда мы осознаем эту врожденную силу и присоединяемся к ней, возможно исцеление.

Стоит отметить, что наша среда создана так, чтобы мы были больными, грустными и зависимыми. Наша среда состоит из физических пространств, в которых мы работаем и живем, наших отношений, а также культур и обществ, в которых мы родились и / или частью которых мы решили стать.

Вы можете подумать: «Ну, это отстой, что мне с этим делать?»

Попробуйте проснуться и расширить свое сознание. Наша среда, как правило, создается в результате страха и нашей потребности в контроле.Мы думаем, что этого недостаточно (денег, земли, времени, секса, любви) и что нам нужно «получить то, что принадлежит мне, до того, как они сделают ».

В нашей среде (работа, отношения и т. Д.) Отсутствует сила, потому что мы не знаем свое.

Раньше я чувствовал себя чертовски бессильным, когда дело касалось Лампи. Мне было стыдно и стыдно. Я был зол и зол (в основном на себя). Я сказал себе: «Никто никогда не захочет иметь меня с этой шишкой на шее». Помните, я раньше оценивал свою самооценку по вниманию других, в основном мужчин.

Моя желанность была для меня всем.

Проблема с этим негативным разговором и узкой перспективой в том, что меня тошнило. Стыд и гнев — это катаболические энергии, вызывающие болезнь.

У всех нас есть сила исцелять себя. У нас также есть сила сделать себя больным.

Я выбрал вариант А) исцеление — и продолжил.

Как только мы поймем силу, которой мы обладаем, мы должны выбрать наше состояние как .

По словам Джейка Игла, автора книги Get Weird , существует три основных уровня сознания.

1. Сознание безопасности (Страх — стремится решить проблемы, хочет знать, что все находится под контролем)
2. Сознание сердца (Любовь — стремится создавать и соединяться, хочет делиться и быть свободным)
3. Просторное сознание (Покой — тишина и блаженство, ничего не ищет, оно «есть»)

Мне нравится говорить: «Сознание выбрало тебя. Теперь выберите уровень сознания , на котором вы хотите зависнуть ».

На сознании безопасности , наиболее распространенном уровне, мы склонны терять чувствительность и нам нужно что-то, чтобы чувствовать себя лучше, потому что мы в стрессе.Мы ищем одобрения и привязаны к своим проблемам, нашему прошлому и нашим страхам перед будущим.

Из-за этой низкой вибрации мы изо всех сил стараемся избегать неприятных эмоций, скрывая чувства внутри, создавая тревогу и подавленность.

Напротив, когда мы повышаем уровень сознания сердца до , в нашей жизни появляется легкость и свобода. Постоянное чувство стеснения рассеивается, и мы оживаем. Мы подключаемся к своей силе, проявляем творческий подход в своих действиях и внимательны, сострадательны и понимаем других.

Безусловная любовь возможна. Представьте себе, что!

На уровне покоя или обширного сознания жизнь и то, кем мы являемся, становятся освещенными. Страдание заканчивается. Потребность искать исчезает, потому что мы понимаем. Мы знаем.

Эти более высокие уровни практически не популярны. Они идут против течения.

Те из нас, кто предпочитает проводить здесь время, выделяются. Мы не вписываемся.

На что я говорю: «Да ну да!»

Давайте поднимем нашумевший флаг! Как эмпаты, очень чувствительные и творческие люди, мы всю жизнь пытались приспособиться к ним.

Попытки быть нормальными (в сознании страха) — вот что держит нас в тревоге, депрессии и пристрастии к «ощущению хороших веществ». Если вы хотите исцелить себя, вы должны проявить себя. Никто другой не сделает этого за вас.

Никто не идет тебя спасать.

Вы должны быть готовы, чтобы вас видели. Я знаю, что доказательств того, что все получится, не так много. Вот где приходит доверие. У вас есть выбор… страх или вера?

Готовность (310) — это более высокая вибрация, чем страх (100), и на намного выше, чем на стыд (ниже 30).

Одно я знаю наверняка: на третьем уровне сознания всегда присутствуют мир и вера. Мне здесь нравится. И если вам интересно, нет, я не всегда здесь .

Преодоление эмоционального кризиса ведет к большей мудрости и приносит пожизненные выгоды. Страх жизни — это действительно страх эмоций. Мы боимся не фактов, а наших чувств по отношению к ним. Когда мы овладеваем своими чувствами, наш страх жизни уменьшается ». Д-р Дэвид Р. Хокинс, Letting Go: The Pathway of Surrender

Эмоциональный интеллект — ключ к отличной жизни.

Когда мы можем быть с нашими эмоциями, а не бороться или бояться их, тогда мы можем быть в любой ситуации и оставаться устойчивыми.

Устойчивое состояние (или полное присутствие) ненормально. Чаще всего при срабатывании мы отключаемся или наносим ответный удар.

В своей книге Power vs. Force доктор Хокинс представляет научный способ измерения энергии в теле. Он предоставляет диаграмму с уровнями сознания, эмоциональными состояниями и нашими соответствующими взглядами на жизнь.

В первые годы моего пути исцеления я спустился от гнева (150) до страха до апатии (50), все из которых находятся ниже порога силы, которая начинается с уровня смелости (200).

Я никак не мог вылечить свое состояние в этих вибрационных состояниях. Мне пришлось глубоко погрузиться в эмоциональную рану (я знаю, что там уродливо) и исцелить на уровне души, если я когда-нибудь собирался освободиться от Неровности.

Внимание! Исцеление на уровне души — задача не из легких. Это некрасиво и не для всех. Это требует расследования всех наших самых глубоких и темных демонов. Другими словами, мы должны разобраться со своим дерьмом. Серьезно.

Но расплата за то, что ты испачкаешься и проделываешь более глубокую работу, подобна выигрышу в гребаной лотерее.

Вот как мы это делаем…

Рана — это то место, где свет проникает в вас. — Руми

Ваша душевная рана — ваш величайший учитель. Вы получили эту уникальную рану, когда были молоды, чтобы вы могли узнать, кто вы, использовать свою силу для исцеления и развиваться как человек.

Душевная рана — это скрытая внутри вас боль, которая ждет вашего внимания.

Срабатывает, когда происходит что-то «плохое».

Триггерное событие может быть мягким, например, когда кто-то, кто вам нравится, отправляет вам сообщение, в котором говорится: «Вы мне не интересны в романтическом плане.Или ситуация может быть более серьезной, например, когда вы вернетесь в то место, где выросли, и все проклятые воспоминания хлынут обратно.

Оба эти триггерных события могут вызвать появление раны. Обе они причиняют боль, , но вы не должны позволять боли задерживаться.

Гнев, страх и стыд должны быть вашим фокусом в таких ситуациях.

Ваши чувства, а не детали ситуации (или вашей истории) являются ключевыми моментами, которые помогут вам преодолеть борьбу и исцелиться.

Эти сильные эмоции указывают на то, что рана вашей души была нанесена. Если бы гнев и страх уже не были похоронены глубоко внутри вас, вы бы не пострадали от этих обстоятельств.

Они не будут событием.

Выйди из головы и погрузись в тело. Это лучший совет, который я когда-либо получал.

Тело мудрое, разум ограничен — особенно в сознании страха , куда мы обычно направляемся при срабатывании триггера.

Как упоминалось выше, чувств, являются ключами к исцелению.Обычно мы стараемся избегать неприятных ощущений или ощущений в нашем теле. Мы делаем что-то, чтобы их заглушить, например смотрим телевизор, едим комфортную пищу, пьем, курим, принимаем наркотики и т.

Я предлагаю вместо этого опираться на них.

Попробуйте это в следующий раз, когда у вас будет триггер.

Настройтесь на свое тело. Где вы чувствуете это ощущение? Попробуйте описать это вслух или в дневнике.

Говорите с чувством. Да, правда.

Вот пример того, что я имею в виду.Допустим, я получил это сообщение от парня, с которым я очень хотел встречаться (потому что я это сделал). Моя душевная рана, в том числе страх быть отвергнутым, вызвала у меня беспокойство.

Я почувствовал это нутром.

Я спросил его: «Что это за чувство?»

Ответом были страх и разочарование.

Тогда я спросил: «Что ты мне говоришь?»

Ответ: «Я недостаточно хорош»… или, более конкретно, «Я уродливая, отвратительная трата времени».

Предупреждение об уязвимости: это рана моей души.

Когда вы доходите до этой глубокой боли, вы знаете, что попали в свою рану.

Отсюда вы можете увидеть рану такой, какая она есть, и быстро обработать боль, заживая самостоятельно.

Примечание: это процесс, который обычно требует помощи любящего проводника, но как только вы доберетесь сюда, ваша сила вернется. Вы больше не зависите от своих эмоций или действий других людей.

Я настоятельно рекомендую вам протянуть руку помощи и получить поддержку, которую желает ваша душа, чтобы вы могли жить потрясающей жизнью.

Целостность достигается не отсечением части своего существа, а интеграцией противоположностей. — Карл Юнг

Как только вы смягчите интенсивность боли (гнев, беспокойство, страх и т. Д.), Почувствовав ее и оценив ее цель, вы сможете лучше начать восстанавливать те части себя, которые ранее были отброшены, или как говорит Карл Юнг, «противоположное».

Что в себе вы считаете «уродливым» или «отвратительным»? Люблю эти части. Любите их, как будто от этого зависит ваша жизнь.

Если вы злитесь на себя или свое тело (как я раньше из-за Лумпи), сейчас самое время проявить доброту.

Пришло время признать, что вы и только вы можете дарить себе любовь, которую вы так жаждете, от других людей.

Вы не можете ожидать, что они полюбят вас, если вы не любите себя полностью. В том числе и комок.

Попытайтесь исследовать остальную рану своей души. Оно предназначено для того, чтобы научить вас, как вернуться к целостности, поэтому, что бы вы ни считали уродливым, отвратительным, нелюбимым или недостойным в себе, пришло время принять это и воссоединить.

Подумайте о слове «исцеление», оно связано со словом «целые» и «святые».

Ваша рана духовная. Вот почему я называю это душевной раной.

Когда вы принимаете решение, вселенная вступает в сговор, чтобы это произошло. — Ральф Уолдо Эмерсон

Вот часть, в которой вы можете перепрограммировать свои представления о себе.

Душевная рана имеет прикрепленную историю.

Эта история — это то, что вы рассказывали себе в детстве, и все эти годы вы верили, что это правда и факт, конечно, подсознательно.

Не пора ли вам уложить эту суку веры в постель и заново изложить факты?

Позвольте мне проиллюстрировать этот момент своей историей о ранении души.

«Я уродливая, отвратительная трата времени». Это довольно жесткое дерьмо. И эта история и подсознательная вера (иначе скрытая боль) влияли на мои мысли и поведение с детства.

Это был скрытый катализатор для меня, когда я начала работать девушкой по вызову.

Мне нужно было доказать, что я , а не уродливый, отвратительный или пустая трата времени.Думаю, часть меня считала, что если мужчины платят много денег за то, чтобы быть со мной, я «того стоил».

Слава богу, Лампи пришел, чтобы помочь мне вылечиться.

Это научило меня общаться с собой на более глубоком уровне. Я достиг истины о том, кто я.

Я красивая магнитная женщина, с которой любят быть люди.

По состоянию на 3 сентября 2018 года Лампи все еще со мной и Я исцелен на уровне души.

Следующий этап моего путешествия чисто экспериментальный.Мне не терпится увидеть, что возможно, если я оптимизирую свою внутреннюю и внешнюю среду.

Так что следите за обновлениями!

Теперь ваша очередь. Какую саботажную историю вы рассказываете все эти годы? Готовы ли вы перестать управлять симптомами вашего беспокойства, депрессии или зависимости?

Я считаю, что наша работа как эмпатов, целителей и творческих людей — залечивать наши раны и становиться могущественными, творческими, любящими существами, которыми мы способны быть.

Если бы каждый из нас взял на себя ответственность за свою силу, уровень сознания и эмоциональное состояние, представьте, какими были бы наши отношения и жизнь.Представьте себе, каким был бы наш мир.

Лампи научил меня говорить со своей душой. Я пытался потерять сознание и вести себя нормально, но это оставило меня больным, грустным и зависимым от внимания мужчин. Кризис приводит нас в контакт с душевной раной. Если мы готовы, мы узнаем силу, которой обладаем, уровень сознания, который мы можем вызвать, и состояние вибрации, которое исцеляет. Отсюда мы можем использовать мой четырехэтапный процесс, чтобы превратить любое пусковое событие в исцеляющее, которое приближает нас к жизни, соответствующей желанию души. Мне нравится говорить: «Вот как мы возвращаем нашу магию».

Если вы готовы перестать чувствовать себя больным, грустным, одиноким или зависимым и стать самым крутым из тех, кем вы можете быть, сделайте первый шаг сейчас. Загрузите контрольный список любви к себе. Щелкните здесь, чтобы получить контрольный список прямо сейчас!

И если вы хотите работать со мной наедине, ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ.

8 ключевых шагов к исцелению души и разума — Сюзанна Хейн

Истинное, глубокое и продолжительное исцеление для вашей души и разума требует целостного подхода, уважающего духовное и личное.

Проблема современной психологии состоит в том, что она игнорирует душу и быстро диагностирует и лечит людей, которые чувствуют себя потерянными или грустными, — людей, которым трудно ориентироваться на пути к жизни человека.

Если вы чувствуете грусть, депрессию, тревогу или гнев, знайте, что эти эмоции имеют для вас мощный сигнал. Химический дисбаланс не является причиной этих чувств, а является результатом несбалансированной жизни, которая не соответствует потребностям и желаниям вашей души, и, вероятно, из-за неизлечимой боли из детства или даже из недавних жизненных событий.

Мы были рождены, чтобы исследовать, играть и наслаждаться нашей уникальностью.

И проблема с некоторой духовностью в том, что люди попадают в образец вечного исцеления, всегда ища все больше и больше боли, чтобы избавиться от нее.

То, на чем мы сосредоточены, расширяется. Я считаю, что важно уважать то, что вы чувствуете, идти внутрь и исцелять, но затем позволить себе перейти в новый цикл роста и эволюции.

Не сдерживайте себя в бесконечных паттернах вечного исцеления.Позвольте себе двигаться дальше.

Когда вы полностью прибудете сюда, в это место исцеления, вы превзойдете его. Ты воскреснешь. Это происходит от расслабления и освобождения от разрыва старой реальности, чтобы все, что хочет пройти, могло пройти.

Отпустить прошлое безопасно. Вас ждет что-то прекрасное.

Объединение духовности и психологии, души и разума дает мощное понимание.

Мы все думаем, что мы такие уникальные, но многие из нас руководствуются общими темами, над пониманием которых ученые потратили десятилетия.Хотя я не согласен с безудержным чрезмерным назначением лекарств, среди прочего, я считаю, что перенос духовной идеи целостности в сферу психологии может привести к трансформационному исцелению через объединение души и разума.

И хотя замечательно, что так много людей в духовных кругах берут на себя стопроцентную ответственность за то, кто они есть и что они чувствуют, часто наши трудности происходят из детства, и, понимая наши семейные взаимоотношения, мы можем лучше понять самих себя.

Идея состоит не в том, чтобы сидеть на кушетке терапевта в течение 10 лет или медитировать в пещере так же долго, а в том, чтобы использовать два подхода, чтобы прожить нашу современную жизнь так хорошо, как мы можем, одновременно повышая уровень осознания и мира.

Духовное исцеление

Я верю в перспективу духовности. Мы созданы из энергии, а энергия порождает мысли и поддерживает все социальные взаимодействия. Гнев — это энергия, печаль — это энергия, застрявшая энергия способствует болезням и несчастьям.

Духовное исцеление — это нелинейный процесс. Вы можете почувствовать сразу несколько, возможно, противоречивых эмоций. Чтобы преодолеть эти эмоции, важно дать себе возможность почувствовать и исцелиться.

1. Почувствуйте все

Когда возникают волны гнева, вины или негодования, им легко сопротивляться. Мы осуждаем себя за то, что испытываем болезненные или уродливые эмоции, и часто бывает трудно отделить эмоцию от мысли. Но дайте себе время почувствовать, сколько бы времени на это ни потребовалось.

Чувства и мысли связаны, но разделены. Старайтесь чувствовать, не цепляясь за мысли, которые текут. Это станет легче с практикой, и со временем вы сможете целенаправленно исследовать чувства и целенаправленно исследовать мысли в отдельные моменты времени.

По мере того, как рассеиваются более сильные чувства, вы можете приступить к более поздней, более объективной работе. Сначала душа, затем разум.

2. Продолжайте в своем собственном темпе

Процесс может быть особенно трудным, когда мы чувствуем гнев или другую эмоцию, и он уходит только для того, чтобы вернуться.

Вы можете наказать себя: «Я думал, что все кончено!» Так важно уважать процесс и верить в свою целостность. Продолжайте чувствовать эмоции. Если вы сопротивляетесь им, вы останавливаете процесс исцеления.

Иногда мы составляем расписание и расстраиваемся или сомневаемся в себе, когда процесс занимает больше времени, чем нам хотелось бы. Верьте в процесс и позвольте своему духу указывать путь.

Дух точно знает, как лечить, как тело знает, как лечить травмированную мышцу без нашего вмешательства.Важно заставить замолчать суждения ума. Не заглушайте ум полностью, потому что ум — важный инструмент, помогающий нам лучше понять психику.

Верьте в свою способность исцелять. Верьте, что вы целы и этот опыт пройдет.

3. Медитируйте

Медитация для исцеления эмоций — это процесс удержания их в сознании до тех пор, пока они не исчезнут. Он лечит и душу, и разум.Вы можете начать плакать или потеть. Все нормально. Иди с этим, поблагодарив за исцеление. Со временем вы можете стать благодарными за возникающие эмоции, потому что это означает, что вы исцеляетесь на еще более глубоких уровнях.

Когда возникают эмоции, спросите себя, что это? Откуда это? Где он появляется в моем теле? Почему я это чувствую? Почувствуйте это с состраданием, отдавая себе столько времени, сколько вам нужно, пока оно не исчезнет.

4. Спите и / или двигайтесь осознанно

Может быть, вам нужно спать по 10 часов в сутки в течение недели, и это часть исцеления.Во время сна происходит много обработки, и если ваше тело этого хочет, постарайтесь найти время. Или, может быть, вам нужно пробежать пять миль или пойти в класс кикбоксинга, чтобы избавиться от гнева. Независимо от того, чего требует энергия ситуации, постарайтесь настроиться на свое внутреннее «я» и дать себе то, что вам нужно.

Верьте, что ваша энергия вернется — или ваш гнев испарится — когда энергетическое тело обработает то, что ему нужно обработать.

Психологическое исцеление

Ум — мощный инструмент.Мысли могут помочь нам обнаружить области духа, требующие внимания. Хотя мысли происходят из энергии, иногда мы не осознаем лежащий в их основе энергетический паттерн. Мысли ближе к поверхности и их легче идентифицировать. Исцеляя душу и разум, каждый может помочь нам глубже проникнуть в другой, освещая области, созревшие для исследования.

В то время как духовное нелинейно, психологическое линейно. Это означает, что мы должны работать, чтобы избежать кругового мышления, повторения чего-то снова и снова без цели. С умом старайтесь оставаться линейным, максимально продвигаясь вперед.

5. Рассмотреть объективно

Одна из самых сложных частей нетравматичного исцеления — это то, что мы должны найти более широкий взгляд на ситуацию с точки зрения нашего нынешнего, более ограниченного «я». Отчасти поэтому сложные вещи в жизни помогают нам расти — если их рассматривать осознанно, они заставляют нас становиться более любящими, сострадательными и мудрыми версиями самих себя. Но как мы туда доберемся?

Во-первых, знайте, что вы целы и любимы.Знайте: что бы ни случилось, это не потому, что Вселенная пытается вас наказать или что вы плохой человек. У вас есть возможность пройти через это, извлечь уроки из этого и установить границы, чтобы подобные ситуации не повторились снова.

Во-вторых, исследуйте ситуацию снаружи вовнутрь. Отделите эго, ту часть ума, которая обижается или обижается, и отделите свои чувства. Подумайте об уровне чистого поведения, вашего или окружающего. Это поможет вам определить, что является здоровым, а что нет, как в вашем поведении, так и в поведении других людей.Простите себя за реакцию, которая может не отражать Высшее Я, и исследуйте. Есть ли злоупотребление или токсичность? Случай плохого дня?

Это важно. Допустим, у вас низкая самооценка, и из-за сострадания вы склонны ставить нужды других выше своих. Так что, возможно, вы задаетесь вопросом о ситуации и находите оправдания для поведения другого человека, думая, как вы могли бы больше раскрыть свое сердце и, возможно, избежать всей ситуации.

Вычтите чувства и просто обратите внимание на поведение. Это поможет вам создать пространство для гнева, если вами действительно воспользовались. В противном случае вы рискуете объяснить плохое поведение во имя сострадания. Затем цикл повторяется, и исцеления не происходит.

Объективный анализ поведения помогает установить лучшие границы и повысить самосознание.

Вы можете поговорить об этом вслух или в дневнике. Все, что помогает вам оставаться линейным, в отличие от кругового мышления и повторяющихся мыслей.

6. Ищем рут

Это повторяющийся образец? Что такое рут? Посмотрите внимательно и честно, возможно, вернувшись в свое детство. Я сопротивлялся этому в течение долгого времени, но недавно я смог связать давние трудности в моей жизни с тем, что произошло, когда я был моложе. Хорошо брать на себя ответственность за свои действия, но в какой-то момент вы должны сесть и спросить себя: «Откуда это все?»

По мере того, как вы копаетесь в своей психике, могут возникнуть тяжелые чувства, возможно, гнев или сопротивление.Это сигнал, что вы к чему-то пришли. Держите это чувство в сознании. По мере того, как вы запускаете различные места в своем энергетическом теле, вы можете удерживать возникающие эмоции в осознании и исцелять все более глубокие части себя.

По мере того, как вы исцеляетесь энергетически, эти паттерны исчезают, исцеляя душу и разум. Затем в будущем потребуется осознанность, чтобы разрабатывать и поддерживать новые модели. Вот как вы можете использовать эмоции, чтобы глубже погрузиться в свои мысли, и свои мысли, чтобы глубже исследовать эмоции.

7. Представьте себе идеал

Представьте себя в конкретной идеальной ситуации. Каково это? Я сделал это недавно и буквально почувствовал, как энергия в моем теле перестраивается.

8. Ищите учителей и мудрость

Иногда бывает трудно понять, как выглядит здоровое поведение. А если мы не знаем, что полезно для здоровья, как мы можем принимать правильные решения?

Прочтите книгу, посмотрите YouTube, слушайте подкасты, наймите наставника, пройдите курс.

Окружите себя здоровым, утверждающим образом мышления. Узнайте, что полезно для здоровья, и соблюдайте эти стандарты в своей жизни, чего бы это ни стоило. Исцеление души и разума требует приверженности и готовности отпустить вещи, которые приносят вам комфорт.

Если возможно, прочитайте о психологии, стоящей за определенным поведением. Это может помочь вызвать моменты а-ха, которые откроют новую перспективу. Как только вы обретете эту новую перспективу, вам будет легче разобраться с лежащей в основе энергетикой, установить новые цели поведения и двигаться дальше.

Если вам понравилась эта статья, дайте мне знать, оставив комментарий ниже и поделившись ею с другом!

Комментарии

комментария

Двигаясь дальше: как исцелить свою душу от прошлой травмы

Жизнь похожа на дикие американские горки. Он полон взлетов и падений, а также неожиданных сюрпризов — как хороших, так и плохих.

Вы находитесь на вершине своей игры — на вершине американских горок.Внезапно вас бросает вперед. Вы быстро набираете скорость, летите вниз, и конца не видно. Это захватывающе. Это страшно. Это смесь эмоций и чувств.

В общем, эти плюсы и минусы часто уравновешивают друг друга. Вселенная стремится к энергетическому балансу — достаточно взглянуть на химические уравнения. Это постоянный рывок. Внезапно вы летите обратно на вершину следующего холма. Вы забыли о последней нисходящей спирали. Ожидание и волнение того, что должно было произойти, взяли верх.

Тем не менее, иногда бывает трудно найти эти положительные стороны, особенно когда ваша душа сильно пострадала. Может быть, вы лечитесь от развода (хорошо или плохо — двигаться дальше непросто). Возможно, вас недавно уволили или уволили с работы. Возможно, вы потеряли кого-то из близких — по собственному желанию или по иной причине.

Может показаться, что кто-то взял твою душу и растоптал ее. Вы чувствуете себя опустошенным, онемевшим и потерянным. Вы цепляетесь за направление. Есть все виды травм.Вот где возникает самое большое препятствие. Кажется, ты не можешь двигаться дальше.

Мы здесь, чтобы сказать вам: вы можете и будете. Уйти от прошлой травмы можно. Чтобы ваша душа исцелилась, нужно время, но вы добьетесь своего. Подсказка: лечебная медитация может очень помочь!

И если вам действительно трудно, поговорите с кем-нибудь. Найдите терапевта или профессионала, который поможет вам снова найти свой путь. Приведенные ниже советы ни при каких обстоятельствах не заменяют рекомендации квалифицированного терапевта, который знает вас и вашу ситуацию.

Преодолеть эти болезненные эмоции — непросто. Когда будете готовы, примите вызов. Правильная психиатрическая помощь и некоторый анализ души могут помочь вам в этом.

Прокладывайте путь к прошлым методам исцеления травм и шаги, которые направят вас к лучшей жизни. Вот как!

Шаг 1. Признайте и примите то, что произошло

Осознайте, через что вы прошли. Признайте, что это вызывает у вас эмоциональную боль и страдания. Начни с простого. Выскажи это громко.В комнате никого не должно быть — по крайней мере, для начала. Это вам. Расскажи, что случилось. Скажите, что вы чувствуете. Примите решение и сделайте выбор двигаться вперед — разрешить эти чувства.

Вы можете даже попробовать несколько исцеляющих аффирмаций. Подтвердите свои чувства через них. Затем выберите несколько из них, которые помогут вам сказать больше. Это поможет вам двигаться дальше.

И помните, чувства временны. Они пройдут. На их обработку нужно время. Но как только вы их примете и начнете понимать, все станет лучше.Вы можете сделать еще один шаг вперед и начать двигаться дальше.

Шаг 2. Испытайте свои чувства

Признание того, что произошло, и принятие этого может искоренить ваши прежние чувства или усилить их (опять же, исцеляющие аффирмации могут помочь вам в этом!).

Также поговорите с кем-нибудь — терапевтом или с кем-нибудь, кому вы доверяете. Расскажи свою историю. Снова и снова объясняйте свои чувства. Или напишите об этом. Пусть все это. Позвольте этому энергетическому пространству существовать вне вас. Это вся идея «снять это с груди».И это помогает вам с этим смириться.

Подумайте о медитации на нем! Выполняйте лечебную медитацию каждый день, чтобы успокоить свою душу и дать ей передышку для окончательного исцеления.

Что бы вы ни делали — не подавляйте свои чувства. Разливание в бутылки может привести к рикошету эмоций и травм в будущем. Ты заслуживаешь лучшего.

Шаг 3. Примите меры

Вы дали волю своим чувствам. Вы проработали их. Это самая сложная часть — именно здесь действительно начинается движение.Это действие — и нет, не месть. Избавьтесь от негатива.

Примите прощение. Научитесь отпускать любую обиду. Это только вредит вам и сдерживает вас. Напишите письмо тем, кто вам помог. Поблагодарите их. Помогите кому-то другому, борющемуся, как раньше. Действия принимают различные формы. Возьмите на себя ответственность со своей стороны. Как и в шаге 2, вы можете написать или нарисовать об этом.

Шаг 3 может совпадать с шагом 2, если вы прорабатываете свои чувства и продвигаетесь вперед.Исцеление сложно. Чтобы с этим справиться, требуется много тактик психического здоровья и время.

Далее, каждая ситуация индивидуальна. Все мы по-разному обрабатываем свои эмоции. Будьте в гармонии с собой и своими эмоциями. Выполняйте эти лечебные медитации и говорите эти исцеляющие аффирмации себе.

Найдите то, что работает, или обсудите это со своим терапевтом или другом. Обращайтесь за помощью, когда она вам нужна — для этого и нужна система поддержки.

Шаг 4: Реинтеграция

Реинтеграция — это не просто снова стать частью своей жизни и снова войти в общество.Речь идет о том, чтобы стать новым и улучшить себя. Это принять прошлую травму и признать, что она — часть вашего прошлого. Лучшее, что вы можете сделать, — это взять что-то из этого — положительную сущность. Что ты узнал? Кем вы были тогда по сравнению с тем, кем вы являетесь сейчас? Что бы вы сделали в следующий раз по-другому?

Развивайте свой опыт. Учитесь на этом. И пройдите через эту дверь в новый этап своей жизни. Станьте этим новым человеком. Ты сильный. Вы прошли через это. Вы выжили. Поделитесь своим ростом.Дайте другим возможность научиться на этом.

Последние мысли…

Ты сильнее, чем думаешь. Травма может вырвать кусочек из вашего сердца и разбить душу. Но вы можете поправиться. Вы также можете воспользоваться другими важными стратегиями охраны психического здоровья, чтобы продолжить свой путь непрерывного личностного роста и развития. Эти стратегии включают:

• Упражнение. Пусть эти эндорфины поднимут вам настроение и вашу уверенность в себе.
• Высыпайтесь как следует. Ваши когнитивные способности не улучшаются, когда вы мало спите. Вам нужен сон, чтобы ясно мыслить и разобраться в своих эмоциях. Без этого травма может показаться еще хуже. Буквально проспись. Вы почувствуете себя лучше и будете лучше подготовлены к тому, чтобы пережить это.
• Начни медитировать. Успокойте свой разум и этот внутренний голос. Верните контроль над своими эмоциями и обуздайте их.
• Постарайтесь придерживаться позитивного мышления, даже если вы этого не хотите. Составьте список положительных утверждений. Говорите их каждый день. Знай себе цену. Позитивные ритмы и мелодии также могут помочь вам в этом отношении. Вот несколько лучших песен, которые помогут вам найти вдохновение и мотивацию двигаться вперед.

И… Может быть, ваши ценности немного изменились и улучшились после перенесенной травмы. Возможно, жизнь кажется намного более хрупкой, чем раньше. Используйте это и вращайте, чтобы сделать свою жизнь как можно лучше. Все мы переживаем эмоциональные травмы.Немного сломаться — это нормально. Но боритесь с этим, прорабатывайте это и выходите сильнее и лучше, чем были раньше.

Статья по теме: Как сбалансировать чакры с помощью дополнительных цветов

Понимание исцеления душевных ран

Христиане сбиваются с толку, когда они чувствуют себя подавленными, оскорбленными, отвергнутыми или испытывают другие негативные чувства. «Почему я испытываю это после того, как верой принял Иисуса в свое сердце?» По правде говоря, ответ одновременно прост и в то же время сложен.Ваш дух на 100% возрожден по вере во Христа и Его крест. Но часто требуется нечто большее — исцеление душевных ран.

Типы духовных ран

Что такое душевные раны и как они влияют на нас?

Ответ таков: у нас есть переживания на протяжении всей нашей жизни. Иногда действия других причиняют нам боль. И мы тоже делаем неправильные поступки. Наши собственные грехи могут оставить в нас раны. Кроме того, члены наших семей могут периодически повторять вредное поведение.Примером может служить алкоголизм. Такое поведение поколений причиняет боль. В совокупности каждая из этих вещей может оставить след или определенный урон в вашей душе.

Что такое душа?

Итак, что есть душа? Это ваш разум, воля и эмоции, источник ваших мыслей, решений и чувств. Как уже упоминалось, когда вы переживаете негативные вещи в своей жизни или участвуете в них, в вашей душе остаются отпечатки. Например, если родитель ушел из дома, когда вы росли — из-за развода, отказа или смерти, боль, которую вы испытали в детстве, может остаться в вашем сознании как «рана.

В результате, когда кажется, что люди уходят или не принимают вас каким-то образом в настоящем, ваша реакция на них на самом деле может быть чрезмерной реакцией, порожденной сохраняющейся болью. Быть «отвергнутым» раньше, может показаться разумным и даже самозащитным не доверять и быть подозрительным сейчас. Однако текущая ситуация может не быть заброшенностью или отвержением, но рана в вас заставляет это восприниматься как таковое.

Представьте, что в детстве вас ужасно унижали, заставляли чувствовать себя неполноценным и неполноценным.Когда вы становитесь взрослым, эта рана критики мешает хорошо думать о себе. Иногда бывает трудно принять комплименты или похвалу. Кроме того, праздновать успехи других — это борьба. Мысли «все чувствуют себя лучше, чем я» могут разъедать мир — и быть неправдой.

Все эти (и многие другие) раненые способы мышления, разрушающие качество жизни. Затронуты отношения. Вы не чувствуете себя в безопасности, затрудняя интимную близость, когда на мир смотрят сквозь раны.

Душевные раны влияют на ваши отношения с Богом

Более всего из-за душевных ран уменьшаются ваши отношения с Богом и способность действительно процветать как христианин.Озабоченность ранами заставляет вас внутренне сосредоточиться на повторяющихся, бурных и негативных мыслях. Вместо того, чтобы полностью встретиться с Богом и получить все благословения, которые Он имеет для вас, вы остаетесь захваченными своей непрекращающейся болью и заблуждениями.

Но не волнуйтесь.

Все мы в той или иной степени переживаем это. Бог так желает, чтобы вы исцелились раз и навсегда. Поистине, Он хочет, чтобы вы были исцелены духом, душой и телом.

Как получить исцеление душевных ран

Теперь, если что-то из этого кажется вам знакомым; Если вы постоянно чувствуете себя грустным, обиженным, одиноким или «отличным от всех остальных», возможно, вам нужно какое-то внутреннее исцеление.

С чего начать?

Иногда мы, христиане, смущаемся, если нам кажется, что у нас нет всего этого вместе. Например, вы можете сказать: «Я не хочу признаваться, что часто ревную». Или что: «Я чувствую себя одиноким и не вписываюсь». Мы часто думаем, что христианство — это образ жизни с «жесткой верхней губой», когда вам должно казаться, что оно у вас есть, даже если вы «умираете» внутри. Это нонсенс. Напротив, исцеление и взросление являются частью этой жизни, как никакая другая. Иисус может исцелить все.

«Итак, если кто во Христе, пришло новое творение: старое ушло, новое здесь!» 2 Коринфянам 5:17 NIV

Вам не нужно снова и снова терпеть эмоциональное расстройство. Кроме того, противник любит этот «дверной проем». Когда вы боретесь с мыслями и эмоциями, он будет подливать «топливо в огонь», нашептывая ложь, преувеличивая эти настроения, а затем принося из-за них стыд.

Обращение за помощью для исцеления

Вам нужно обратиться за помощью к кому-нибудь, чтобы исцелить свой.душевные раны? Вы можете это исправить самостоятельно?

Может быть полезно поделиться своей борьбой с надежным зрелым другом-христианином, консультантом или пастором. Они могут молиться и встречаться с вами, пока вы не почувствуете улучшение.

Как можно сформулировать их молитвы, чтобы они были полезными?

Они могут приказать своей ревности, одиночеству или оскорблению уйти во имя Иисуса. Молитва может включать просьбу к Иисусу показать вам, как Он присутствовал в прошлых ситуациях. Эти помощники также могут молиться о противоположных чувствах (позитивные чувства, затопляющие ваш разум и заменяющие раненые чувства.) И Святого Духа можно попросить прийти и восстановить эти болезненные места.

Возможно, вам нужно будет руководствоваться молитвами покаяния — если вам нужно кого-то простить, простить себя, довериться Богу или больше искать Его. Возможно, ваша духовная жизнь закончилась.

Таким образом будут определены раненые места. Вы избавитесь от них. И благодаря силе и исцелению Святого Духа ваша жизнь будет обновлена.

Не всегда обязательно участие других. Фактически, если вы определяете слабое место в своем мышлении и чувствах — повторяющийся взгляд на мир или реакцию на людей, который кажется нездоровым, вы также можете молиться самостоятельно о своем исцелении. Вы можете приказать оскорбленным чувствам пойти во имя Иисуса.

Затем молитесь о здоровых и ориентированных на Бога чувствах, чтобы заместить раны.

Исцеление душевных ран Священные Писания

Наконец, одно из самых важных дел — это молиться и провозглашать Священные Писания, полные истины, над собой. Таким образом, вы выталкиваете из себя негативные и искаженные мысли и настроения.

«Возлюбленные, я молю, чтобы вы во всем преуспевали и были здоровы, так же, как процветает ваша душа. 3 Иоанна 2 NKJV

Приведенный выше отрывок очень важен. Бог хочет, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и цельными мыслями и эмоциями. Он хочет, чтобы вы могли сосредоточиться и жить с радостью, а не с постоянными заботами и тяжестью. Бог хочет, чтобы ваша душа процветала.

Вот еще несколько отрывков из Священных Писаний о нашей душе и желании Бога дать нам разум, свободный от страха, депрессии и темных мыслей.

Священные Писания, чтобы молиться и возвещать

«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, несовершенен в любви ». 1 Иоанна 4:18 NIV

«И мир Божий, превосходящий всякое понимание, хранит ваши сердца и ваши умы во Христе Иисусе». Филиппийцам 4: 7 NIV

«Ибо Я [насыщаю] утомленную душу и [наполняю] каждую печальную душу». Иеремия 31:25 NKJV

«Господь пастырь мой; Я не захочу. Он заставляет меня лечь на зеленые пастбища; Он ведет меня к тихой воде. Он восстанавливает мою душу; Он ведет меня стезями праведности ради Своего имени.Псалом 23: 1-3 ESV

«Господь… собирает изгнанников Израиля. Он исцеляет разбитых сердцем и перевязывает их раны ». Псалом 147: 2-3 NKJV

Наконец, есть еще так много подобных стихов, за которые стоит ухватиться и принять как истину Божьего желания для вас. Задумчивость, угрюмость, страх, ощущение себя маленьким и нежеланным и т. Д. — все это не от Бога. В преобразовании вас Богом Он включает исцеление душевных ран.

Дополнительная литература:

Что Библия говорит о страхе?

Что Библия говорит о тревоге?

3 эффективных способа исцеления от потери души ⋆ LonerWolf

Под большинством головных болей скрывается душевная боль.

Это наш естественный защитный механизм, позволяющий думать, что обходят раны, а не , чувствуя сквозь них. В наши дни мы просто хотим сбежать.

Что мы можем сделать, чтобы перестать чувствовать боль, которую мы чувствуем? Как мы можем изменить себя, чтобы стать более приемлемыми? Как мы можем обезопасить себя от внешних сил, находящихся вне нашего контроля? Это вопросы, с которыми мы часто сталкиваемся.

Никто не хочет чувствовать боль.Но большинство из нас весь день носит с собой тяжелые облака. Мы не можем точно определить источник наших страданий — мы просто знаем, что это больно. Эта боль образует смутный фон нашей жизни и настолько стойкая, но тонкая, что становится для нас новой «нормой».

Что это за хронические страдания, эта постоянная пустота, неудовлетворенность и одиночество, которые мы носим с собой?

Его имя — Потеря души. В этой статье я покажу вам, как почувствовать себя лучше, используя практику, известную как Soul Retrieval , или внутреннюю работу.

Что такое потеря души?

Говорят, что всякий раз, когда мы страдаем физической или эмоциональной травмой, часть нашей Души покидает тело, чтобы выжить. С каждым порезом и раной наша сущность и жизненная сила слабеют. Этот процесс называется «потеря души».

Потеря души также известна с психологической точки зрения как диссоциация . Это то, что происходит, когда мы отсоединяемся от самой Сущности самих себя, источника нашей жизненной силы, нашей Души.

Потеря Души, вопреки распространенному мнению, не означает буквально

потерю вашей Души. Вместо этого это относится к опыту потери контакта с вашей Душой.

Ваша Душа всегда присутствует на фоне вашей жизни, но она не всегда доступна из-за психологических травм, злоупотреблений и блокировок, укоренившихся внутри вас.

Так как же нам восстановить связь с нашими Душами? Мы делаем это с помощью практики внутренней работы, поиска души.

Что такое возвращение души?

Возвращение души — это шаманский термин, обозначающий возвращение потерянных частей души обратно в человека для исцеления. В наши дни, однако, «Возвращение души» можно понимать как практику реинтеграции диссоциированных и подавленных частей психики (греческое слово, которое также означает Душа) обратно в повседневное сознание для большей целостности.

Существует множество представлений о возвращении души, но я согласен с тем, что делает бессознательное сознательным. Когда определенная часть нас находится в бессознательном состоянии, это может нанести ущерб нашей жизни и лишить нас нашей основной жизненной силы. Мы чувствуем себя сбитыми с толку, потерянными, тревожными, подавленными и подавленными этими темными частями нас самих. Приводя их к сознанию, практикуя Возвращение Душ, мы устраняем блоки, которые затемняют наши Души, и создаем больше внутреннего мира и гармонии.

Потеря души и шаманизм

Когда я был маленьким мальчиком, моя Абуэла (бабушка) делала что-то очень странное. Каждый раз, когда я падал или поранился, она быстро хватала меня за голову и шептала мне на ухо молитву. Эта молитва должна была призвать мою Душу обратно.

Меня всегда озадачивали ее внезапные молитвы, пока она не объясняла мне, почему она их выполняла. В шаманских культурах потеря души считается духовной болезнью. Другими словами, когда часть нашей Души фрагментируется, возникают всевозможные эмоциональные, физические и психические заболевания из-за уменьшения энергии нашей жизненной силы. Поэтому считается жизненно важным для частей Души снова вернуться к целостности.

Разница между шаманской перспективой потери души и современной перспективой потери души заключается в том, что в шаманском мировоззрении Душа может быть фрагментирована, даже перемещаться в другие измерения и теряться. Однако, с современной точки зрения, Душа (или Я) остается целостной и неповрежденной, но именно наша психика (наш разум) фрагментируется и нуждается в исцелении, чтобы восстановить доступ к Душе.

Какой бы угол вы ни предпочли, реальность такова, что все мы переживаем уровень потери души в нашей жизни.Многие люди не чувствуют себя целостными. Задайте себе вопрос: : «Когда в последний раз я чувствовал себя абсолютно цельным и целостным?» Если вы похожи на большинство людей, возможно, это было в детстве. Возможно, вы даже не можете вспомнить время, когда когда-либо чувствовали себя целым.

Из-за массового явления потери души в нашем обществе широко распространены такие проблемы, как наркомания, хронические болезни, болезни, жестокие отношения, преступность, шопоголизм и трудоголизм. Все эти проблемы происходят из-за потери души.

9 причин потери души

В шаманизме потеря души описывает фрагментацию души. И что интересно, потеря души имеет сходство с тем, что современная психология называет «диссоциацией» : расщеплением психики в ответ на травмирующий, шокирующий или тяжелый опыт. Это часто является причиной многих основных ран, которые поражают нас в более зрелом возрасте.

Так что же вызывает потерю души? Вот несколько общих примеров:

1. Любая форма злоупотребления, e.g., сексуальное, эмоциональное, физическое или психическое
2. Событие длительного горя, боли и страха, которое заставило вас почувствовать себя беспомощным или бессильным
3. Глубокие пристрастия, например, зависимость от психоактивных веществ, азартные игры, еда
4. Смерть или внетелесный опыт
5. Принуждение действовать против своей морали
6. Опыт сильного отказа или отказа
7. Свидетельство неожиданной смерти кого-то
8. Внезапный и шокирующий несчастный случай
9. Вступление в отношения без строгих личных границ (в результате в нездоровых отношениях и потере личной силы)

Потеря души или диссоциация — это устройства, которые мозг использует, чтобы пережить потенциально разрушительные травматические события.

Другими словами, потеря души изначально защищает вас, , а не причиняет вам вред. Это естественный защитный механизм.

Однако каждую рану нужно залечивать, иначе она гноится. Когда мы пренебрегаем лечить эти «заблокированные» части себя и даем им воздух, мы остаемся с хроническим чувством нездоровой жизни. В конце концов, мы можем страдать от хронических заболеваний, таких как тревожность, депрессия, а также от физических и психических заболеваний.

Простой пример потери души можно найти в культурах, которые не одобряют выражение таких эмоций, как «гнев».«Например, ребенок быстро поймет, что выражение гнева приводит к наказанию родителей или отказу от любви. В результате этот ребенок со временем научится «отщеплять» эту «неприемлемую» часть себя до тех пор, пока он не перестанет принимать эту эмоцию как принадлежащую ему. Что происходит с этим гневом? Он подавлен. По этой причине Soul Loss играет огромную роль в создании нашего Shadow Selves .

Лечение потери души (два подхода)

Часто психотерапия используется, чтобы попытаться вылечить потерю души.Но хотя психотерапевтический подход иногда может работать, часто он заходит в тупик. Почему? Потому что психотерапия воспринимает эту «недостающую часть» как потерянную где-то в человеке, а не как сохраненную в сферах коллективного бессознательного. Если психотерапевт не работает с коллективным бессознательным (как это часто делают юнгианские и трансперсональные терапевты), он не работает со всем человеком.

Шаман, с другой стороны, предполагает, что потеря души — это духовное заболевание и что диссоциированные части могут покинуть тело и блуждать в другие миры (необычная реальность) в результате шока или травмы.Эти миры часто недоступны и охраняются мощной защитой, которая затрудняет (или делает невозможным) прохождение пострадавшего самостоятельно, без руководства Шамана.

Со временем потеря души из-за того, что не удалось интегрировать этот травмирующий опыт (будь то психотерапия или шаманское вмешательство), может стать препятствием в нашем личном развитии. Эта потеря души может привести к расстройству, истощению и выведению из строя защитных механизмов, которые проявляются в виде тревоги, депрессии, зависимости и компульсии, а также хронической усталости.

Почему фрагменты души?

Прочитав о потере души, легко подумать о том, что с нами случилось что-то плохое. Однако здесь важно понимать, что потеря души на самом деле является подарком.

Точно так же, как вы теряете сознание, когда испытываете огромную физическую боль, ваша психика мудра и знает свои пределы. Ваш разум знает, с чем он может и чего не может справиться, поэтому он фрагментируется и диссоциирует (или рассеивается) как механизм выживания, чтобы защитить себя от ощущения полноты боли.

Это расщепление психики становится препятствием, только когда части не извлекаются активно. Это то, что приводит к хронической депрессии, суицидальным наклонностям, синдрому посттравматического стресса, зависимостям, проблемам с иммунной недостаточностью и горя, которое не лечит.

Однако поиск этих потерянных предметов — это еще не конец работы. Затем мы должны научиться интегрировать их обратно в нашу жизнь, чтобы восстановить жизненную силу, потенциал и энергию, которыми они обладают.

Без этих потерянных частей мы не чувствуем себя целыми. Вместо этого мы чувствуем себя слабыми, подавленными, тревожными или опустошенными. Мы теряем связь с нашими Душами. Нам кажется, что чего-то не хватает, и мы заполняем эту пустоту всем, чем можем.

Что происходит после возвращения души?

Как шаманский учитель и терапевт Сандра Ингерман однажды прокомментировала возвращение души: «Что я обнаружила после извлечения души, так это то, что человек больше не может« оцепенеть »».

Это одно из многих преимуществ возвращения души: мы становимся более присутствующими, сосредоточенными и восстанавливаем нашу жизнеспособность . Жизнь перестает быть унылой, однообразной, удручающей. Напротив, жизнь — это подарок, таинственное приключение, то, что нужно смаковать и принять.

Как только мы восстановим эти потерянные части себя, мы сможем получить много других преимуществ:

• Чувствуя себя более обоснованным в нашем теле и более «твердым»
• Чувство бодрости, бодрствования и большей активности
• Большее присутствие в мире
• Больше осознания нашего выбора, поведения и решений
• Легкость и радость
• Осведомленность огромного количества энергии, о которой вы не знали
• Умственная ясность и новое чувство надежды
• Физическое благополучие и меньше болезней
• Чувство цели и новое направление
• Более глубокий сон
• Преодоление зависимостей (наркотики, еда, работа)
• Новое обретение целостности и чувства принадлежности

Чтобы пройти Возвращение Души, у вас должен быть опытный гид.Шаманы — не единственные целители, которые могут выполнять «Возвращение души». Другие методы исцеления, такие как гипноз, колдовство и психоанализ, имеют методы интеграции отщепленных или потерянных частей личности.

Путешествие по поиску души — 3 метода

Чтобы вернуть потерянную внутреннюю часть, шаманы обычно входят в состояние транса с клиентом. Это измененное состояние сознания помогает им путешествовать в один из трех духовных миров (обычно подземный мир), где их сопровождают духовные помощники с намерением вернуть определенную часть души.Они рассказывают клиенту обо всем путешествии или визуализируют его с помощью активного воображения.

В этих путешествиях по поиску души шаманы часто сталкиваются с сильными, часто суровыми энергиями, которые проявляются в архетипических образах монстров, рептилий, драконов и других опасных зверей. Это хранители Души, или в психотерапии они известны как защитные механизмы психики. Шаман должен преодолеть их с помощью своих духовных помощников, чтобы убедить часть Души вернуться.

После получения части души они реинтегрируют ее вместе с клиентом. Обычно это делается энергетически (путем вдувания энергии в тело), ​​посредством церемонии или пения.

Чтобы восстановить потерянную внутреннюю часть в качестве психотерапевта или целителя, применяются многочисленные методы, такие как работа с внутренним ребенком, гештальт-терапия, архетипическая работа (например, в терапии внутренних семейных систем), визуализация, звуковое исцеление и арт-терапия.

Хотя «Возвращение души» лучше всего проводить под руководством опытного целителя или обученного профессионала, можно частично облегчить этот процесс самостоятельно.

Вот несколько практик восстановления души, которые вы можете попробовать сами:

1. Путешествие с медитацией и визуализацией

Используя силу воображения, вы можете создать больше внутренней целостности и вернуть утраченные части себя.

Знаете ли вы, что разум не может отличить воображение от реальности? Мы можем воспользоваться этой психологической лазейкой и практиковать «Возвращение души», просто отправившись в управляемое приключение.

Чтобы практиковать «Возвращение души», вы можете найти заранее записанное путешествие (например, на YouTube) или создать его самостоятельно.

Вот основные ингредиенты для создания вашего собственного путешествия по поиску души для медитации / визуализации:

• Представьте, что вы идете через весеннее поле в темную пещеру.
• Чем глубже вы погружаетесь в пещеру, тем глубже вы погружаетесь в себя.
• По пути вы видите свет вдали. Вы продолжаете идти, и он становится все больше.
• Иногда во время прогулки по пещере вы находите предметы. Эти объекты представляют разные части вас самих.Например, вы можете найти коробку спичек, которая представляет вашу ярость, сломанную куклу, которая представляет вашего внутреннего ребенка, и кисть, которая представляет вашего потерянного внутреннего художника.
• Соберите все эти предметы в сумку, которая у вас есть. Не волнуйтесь, в сумку поместится все, что вы найдете, независимо от размера. (Кроме того, не обязательно точно знать, что представляет собой каждый объект. Вы можете подумать об этом позже).
• В конце концов, вы достигнете света, который поглощает весь туннель.Этот белый свет — ваша Душа.
• Возьмите предметы из сумки и бросьте их один за другим на свет. Каждый из этих объектов / частей вас немедленно воссоединится, как только они растворятся в свете.
• После того, как вы отпустите последний объект, глубоко вдохните и почувствуйте, как эта вновь обретенная возросшая целостность и внутренняя гармония оживляют вас.
• Когда вы начнете читать, выйдите на свет, глубоко вдохните и позвольте ему излучать свет через все ваше тело, связываясь с вашими клетками, вашей ДНК, проникая через все части вашего существа.
• Тогда откройте глаза. Вернитесь в комнату. Найдите несколько минут, чтобы подумать о том, что вы испытали. Я призываю вас вести дневник о том, что вы пережили.

2. Работайте со своими внутренними архетипами

Архетипы можно рассматривать как типы энергии, которые вы несете в себе: все они работают вместе, чтобы сформировать вашего персонажа.

Общие архетипы включают мать, наставника, хулигана, любовника, воина, спасителя, жертву, раненого ребенка и так далее.

У всех нас есть пестрый набор архетипов, обладающих как хорошими, так и плохими качествами. Все архетипов, даже кажущиеся отрицательными (например, наркоман и проститутка), могут поделиться с нами дарами. Нам нужно охватить их все, чтобы открыть для себя больше целостности; чтобы удалить завалы, заслоняющие наши души.

Есть много способов раскрыть скрытые внутри нас архетипы — а также уравновесить те, которые у нас уже есть. Некоторые методы включают работу с различными архетипами (посредством визуализации), ведение дневника и диалог с вашими архетипами, а также наблюдение за тем, как они проявляются в вашем поведении.

Прочтите наше руководство по архетипам, чтобы получить более подробную помощь.

3. Вход в измененные состояния сознания

Это мощный способ восстановить связь со своей Душой и практиковать Возвращение Души, поскольку он обходит защитные механизмы фрагментированного эго. Однако я должен предупредить вас, чтобы вы действовали медленно и осторожно с этой практикой. Можно перегружать себя, поэтому берегите себя и будьте ответственны.

Существует множество способов войти в состояние транса, которые я более подробно исследую в своей статье «Как вызвать состояние транса для глубокой психодуховной работы».В их числе:

Я рекомендую пробовать одну из этих практик за раз и подвергать себя небольшому количеству. Вы можете постепенно увеличиваться со временем и опытом. (Если вы страдаете какой-либо формой психоза, сначала проконсультируйтесь с психологом или социальным работником.)

Самое главное, входя в измененное состояние сознания, вы должны иметь четкую цель. Помните, что его цель — практиковать Возвращение Души и ориентировать весь свой опыт на эту главную цель — так вы действительно выиграете, не потерявшись в пике странного состояния.

И все! Будьте осторожны, не торопитесь, записывайте свой прогресс и смотрите, что произойдет. Помните, что всегда есть дополнительные рекомендации, если вам нужна дополнительная поддержка.

---

Внутренний детский журнал:

Отправьтесь в путешествие по горам и пещерам своего сердца. Подружитесь, лечите и взращивайте сломленного ребенка внутри. Идите к корню своей боли и измените старые шаблоны. Это напряженная и мощная работа!

---

***

Возвращение души будет успешным только в том случае, если исцеленный человек сознательно решит использовать эту новообретенную энергию для выработки здорового выбора, поддерживающего его целостность.Это двухсторонний танец!

Если вы проделали много внутренней работы, «Возвращение души» может прийти в самом конце вашего пути. С другой стороны, «Возвращение души» может быть первым шагом, который вы сделаете, чтобы заново открыть свою целостность.

Независимо от того, на каком пути вы находитесь, я надеюсь, что эта статья помогла вам лучше понять эту действенную практику.

Если вы хотите поделиться своим опытом, поделитесь им! Я хотел бы услышать ниже.

4 ключа к исцелению вашей души —

Подобно солдатам, возвращающимся с боя, все мы приносим в наши отношения травмы, воспоминания и врагов, которые могут саботировать нашу жизнь.Мы идем, раненые, с боевыми шрамами, разбитыми сердцами и змеиным разумом. К сожалению, эти раны тоже не являются знаками чести. Когда нажимаются правильные кнопки, каскад эмоций, конфликтов и поведения изливается на наши отношения, дома и нашу работу.

Заклятый враг, сатана, хочет, чтобы мы остановились на этих ранах, пережили и переработали их, заставляя нас пить, или какое-то другое занятие самолечением, отвлекающее. Чем дольше мы живем без исцеления, тем дольше враг может задушить наше будущее, надежды и мечты, а также разрушить нашу способность осознать изобильную жизнь Бога в настоящем.

Часто мы даже не осознаем хватку сатаны и то, как прошлое влияет на нас. Симптомы становятся настолько сильными, что боль превышает страх перед ее устранением. Итак, требуется третье лицо, чтобы указать на это, и это похоже на то, как будто царапает струп, обнажая рану, которая так и не зажила.

Вы когда-нибудь задумывались, почему определенные вещи вызывают у вас чувство печали, длительной депрессии, вспышек гнева или пассивной агрессивности?

Итак, что мы, мужчины, делаем? Мы совершенствуем свою личность или окружаем себя поверхностными друзьями, игнорируем боль и делаем вид, что все в порядке.Это маскирует глубокую потребность в исцелении. Мы лечим «Big Bleeders» с помощью пластырей, зная, что внутри этого средства снова сломается. В конце концов, из-за кровопотери любой солдат упадет в обморок, и другой должен отнести его в операционную. Бог с радостью соглашается.

В Библии и даже сейчас одна из основных миссий Иисуса — исцелять. Он великий доктор. Когда Иисус ходил по Земле, он заставил слепых видеть, хромых ходить, воскресил людей из мертвых. У него есть сила исцелить что угодно.Но вы должны верить.

Как излечить глубокие раны с помощью Небесного лекарства

В 4-й главе Иоанна мы читаем пример того, как Иисус исцеляет глубокие раны, которые наносят ущерб нашей жизни. После долгого путешествия Иисус останавливается у колодца, чтобы напиться воды. Он противостоит самаритянке, показывая, что Он знает о ее прошлых сексуальных привязанностях, которые влияли на ее жизнь в данный момент. Ей пришлось столкнуться с этим, признаться в этом и поверить, что Иисус может ее исцелить. Затем она была исцелена, вышла и рассказала об этом соседям, начиная пробуждение в своем городе.

1. Лицом к лицу.

Первый шаг к исцелению — признать наличие проблемы. Самаритянские женщины знали, что ей нужна помощь, и когда Иисус увидел сквозь ее фасад и ее сердце, она была готова.

Другими словами, мы должны быть готовы попасть в безопасное место. Если мы предпочитаем прятаться от исцеления, тогда Иисус не сможет положить вас на Свою спину.

• «Итак признайтесь друг перед другом в своих грехах и молитесь друг за друга, чтобы вы исцелились.Молитва праведника сильна и действенна ». — Иакова 5:16

2. Знай это.

Очень часто первая часть стиха «… истина освободит вас» игнорируется. Иисус сказал в Иакова 8: 31-32, что вы должны «знать» истину, прежде чем получить свободу. Некоторые истины мы не хотим раскапывать, и мы разделяем их на части или просто не осознаем, что есть проблема. Чтобы что-то знать, нужны усилия. Вы должны это открыть. Узнай об этом.Итак, после того, как вы столкнулись с проблемой, теперь узнайте о ней.

• «Иудеям, которые поверили ему, Иисус сказал:« Если вы придерживаетесь моего учения, вы действительно мои ученики. Тогда вы познаете правду, и правда освободит вас ». — Джеймс 8: 31-32

3. Разберитесь с этим.

После того, как вы столкнулись с этим и осознаете это, вы не сможете разбить лагерь. Часто исцеление наступает мгновенно, но с эмоциональными травмами на это может потребоваться определенная работа и время.Вы можете чувствовать себя одиноким, но вы не одиноки. Бог с вами. Он был с вами тогда, и Он сейчас. Это поможет окружить себя «безопасными» людьми, другими мужчинами-христианами, с которыми можно поговорить, потому что со временем мы сможем научиться подавлять воспоминания. Но через Слово и с другими людьми Иисус вернет нас, чтобы ясно увидеть проблему.

Когда вы осознаете это, извлекли уроки из этого и справились с этим, Бог искупает это. Выкупить означает заплатить и вернуть себе владение. Иисус купил вас, как было написано за много лет до того, как Он ходил по Земле.Как ни странно, именно через Его раны мы можем исцелиться.

• «Но он был сокрушен за наши преступления, он был сокрушен за наши беззакония; наказание, принесшее нам мир, было на нем, и его раны исцелили нас ». — Исайя 53: 5

4. Поделитесь.

После того, как вы столкнулись с этим, извлекли уроки из этого и справились с этим, начинается исцеление, а затем происходит нечто удивительное. Вы вырастаете из этого. Бог лепит наш характер, как гончар лепит из глины.Из-за несовершенства Он может создать шедевр. После того, как Иисус исцелил самарянку, она вышла из укрытия и распространила весть об этом. Многие поверили, что Иисус был Мессией, услышав ее.

Мы все ходячие раненые. Но за этими шрамами скрывается возможность. Возможность новой жизни на Земле и вечной жизни. Но вы должны верить, что посещение Великого Доктора поможет вам испытать будущее здоровым образом.

* Служение Every Man было основано Кенни Лаком, мужским пастором церкви Сэддлбэк.Кенни создал программу «Спящий великан» как способ дать мужчинам инструменты и ресурсы, чтобы они могли извлечь максимум из своего мужского служения и максимально использовать свое хождение с Богом.

.

No related posts.