К чему приводит курение вейпов и кальянов — Российская газета

Модные ныне вейпы, кальяны и электронные сигареты оказываются не так безопасны, как позиционируют их производители. Увлечение, как отмечают врачи, может стать причиной серьезных заболеваний.

Как сообщил aif.ru кандидат медицинских наук Алексей Егоров, при использовании кальяна без сменных индивидуальных мундштуков имеется большая вероятность передачи инфекционных заболеваний. Речь идет о вирусе герпеса и туберкулезе, микробактерии которого довольно устойчивы и при вдыхании паров не уничтожаются тепловым воздействием кальяна.

«Важно понимать, что говорить о меньшем вреде для дыхательных путей со стороны электронных устройств нельзя. Раздражающее действие тепла и смол аналогично тому, которое происходит при обычном курении», — считает Алексей Егоров.

Кроме того, особую опасность в электронных сигаретах и вейпах представляют вещества, содержащиеся в жидкостях для курения. Полипропиленгликоль — обезвоживает организм, оказывая негативное влияние на бронхи и сосудистое русло, что также провоцирует развитие хронической обструктивной болезни легких. Наиболее неблагоприятное воздействие курение кальянов, вейпов и электронных сигарет оказывает на людей, страдающих бронхиальной астмой, муковисцидозом, хронической обструктивной болезнью легких на начальных этапах и туберкулезом легких.

Курение кальянов, вейпов и электронных сигарет оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему людей, страдающих гипертонической болезнью, ишемической болезнью, и тех, кто перенес инсульт или инфаркт миокарда.

Кстати

В 2018 году в медицинскую школу Вашингтонского университета поступили 15 пациентов с ожогами в области лица, рук, бедер и паха из-за курения электронных сигарет. Дело в том, что литий-ионные аккумуляторы, энергия которых необходима для работы устройства, быстро перегреваются. Значительное повышение температуры стало причиной короткого замыкания, в результате чего электронная сигарета буквально взрывается в руках курильщика.

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ КУРЕНИЕ

В настоящее время основное внимание медицины привлечено к борьбе с сердечно-сосудистыми и злокачественными заболеваниями, которых называют убийцами номер один и номер два. Во многих наиболее развитых странах мира, а также в СНГ, сегодня каждый второй-третий из числа умерших умер от болезней сердца и сосудов, а примерно каждый пятый – от злокачественных новообразований.

Врач-онколог — Коваль Мария Васильевна

Значительное содержание в табаке канцерогенных веществ, определяет тесную связь курения и развития онкологических заболеваний. Установлено, что опасность заболеть раком значительно (почти в 30 раз) выше у злостных курильщиков и рано начавших курить. Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день. Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день. Риск развития рака гортани и легкого у курильщиков очень высок. Риск возникновения рака легкого увеличивается в 3-4 раза при выкуривании более 25 сигарет в день. Курение является одной из причин рака поджелудочной железы, и риск возникновения рака у курящих повышен в 2-3 раза. Выявлен повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя или у инфицированных вирусами гепатита В и С. Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5-6 раз. Выявлена связь между курением и раком шейки матки у женщин, инфицированных вирусом папиломы человека Тесная связь курения и рака прежде всего обусловлена образующимися при сгорании табака химическими веществами, получившими название канцерогенов. При курении их обнаружено свыше 1,5 десятков. Наиболее активные из них бензпирен, бензантрацен, а также трехокись мышьяка и радиоактивный полоний. Период полураспада радиоактивного полония довольно велик (138 суток), в результате чего, в организме

длительно курящих доза его в 4-6 раз превышает нормальное содержание. Подсчитано, что регулярное курение 10-20 сигарет в сутки отнимает 3 года жизни, 20-30 сигарет – 10 лет, а у злоупотребляющих курением и алкоголем –15 и более лет. Вместе с тем чрезвычайно важным представляется тот факт, что прекращение курения снижает риск заболевания раком легкого: уже через 5 лет частота такой заболеваемости начинает падать, а через 20 лет после прекращения приближается к таковой у некурящих. Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого не менее чем на 30%. Необходимо знать и помнить, что курящие наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками.

Заведующий Светлогорского противотуберкулезного диспансера — Гвоздь Ольга Вячеславовна

Курение и туберкулез

Курение, прежде всего, опасно образующимися при неполном сгорании химическими веществами.

Примерно 70% больных туберкулезом – курильщики. Развитие болезни, переход от стадии инфицирования к заболеванию, зависит полностью от того, насколько сильным и крепким окажется организм у человека.

Если микобактерии туберкулеза попадут в здоровые легкие, то, по большей части, они в скором времени погибнут. Даже если в легких начнутся туберкулезные изменения, организм их сам может излечить. Если ослаблен иммунитет, то переход к стадии заболевания произойдет очень быстро(на эту скорость влияет количество сигарет, и стаж курения).

При очередной «затяжке» происходит самый ожог мерцательного эпителия бронхов, который очень чувствителен к внешним воздействиям. Со временем, эпителий гибнет, инфекция развивается.

Заведующий кардиологическим отделением, врач-кардиолог — Зубец Игорь Владимирович

Курение и сердце

Курение повышает риск атеросклероза венечных артерий, снабжающих кровью серде. Атеросклероз способствует появлению ишемической болезни, инфаркта миокарда, а так же внезапной смерти .

Никотин, попавший в кровеносную систему, вызывает резкий выброс адреналина – «гормона стресса», из-за которого стенки сосудов спазмируются , повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений увеличиваются на 20-25%. Кроме прямого действия на сердечно-сосудистую систему, никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете, повреждают клеточные мембраны, провоцируют нарушение липидного обмена, нарушают их проницаемость, из-за чего растет дефицит микро- и макроэлементов.

Таким образом, вред курения для сердца обусловлен тем, что сигареты способствуют:

· повышению уровня холестерина в крови и давления;

· увеличению частоты сокращений сердца;

· сужению сосудов;

· уменьшению количества кислорода, поступающего в организм;

· повышению уровня свертываемости крови и риску развития тромбов из-за повреждения внутреннего слоя стенки сосуда, увеличения вязкости крови;

· накоплению жировых отложений на сосудистых стенках.

Самая большая угроза табакокурения заключается в том, что проблемы со здоровьем начинаются не резко, незаметно. Человек может довольно долго дымить, считая, что ему ничего не грозит. Но следует знать, что на стадии, когда ухудшение состояния становится заметным, ему уже сложно помочь. Именно поэтому нужно как можно скорее избавляться от никотиновой зависимости, не доводя ситуацию до критической.

Курение и дети.

Заведующий детской поликлиникой, врач-педиатр — Царик Наталья Васильевна

Дети наиболее беззащитны перед табачным дымом. Малыш еще не умеет сам отойти от курильщика или выйти из накуренной комнаты, поэтому остается под самым сильным и продолжительным влиянием табачного дыма.

В результате вдыхания табачного дыма грудные дети приобретают пониженное сопротивление простудным заболеваниям и ОРЗ. За счет механических эффектов влияния табачного дыма на дыхательные пути детей (склеивание ворсинок участвующих в фильтрации поступающего воздушного потока), их легкие в принципе становятся более уязвимыми для многих возможных угроз. Кроме того, окуриваемые дети часто отстают в физическом развитии, плохо адаптируются в детском саду, они болеют и капризничают.

В школьном возрасте ситуация только ухудшается. Такие школьники не могут сконцентрироваться и собраться, они плохо запоминают информацию и медленно читают, им сложно сформулировать и четко выразить собственные мысли. В результате – слабое здоровье, плохая успеваемость, нервозность и вялость

Нельзя курить в присутствии детей, даже если вы вместе находитесь на свежем воздухе. Особенной опасности подвергаются младенцы и малыши. Можно привести ряд случаев , когда родители курят, гуляя с лежащим в коляске младенцем.

Заведующий отделением профилактики, врач-терапевт — Ольга Павловна Дубинина- Шкуринская

О пассивном курении

По данным ВОЗ 1.2 млрд взрослых людей в мире являются серьезными курильщиками. К сожалению, страдают от курильщиков и люди, находящиеся поблизости. Давно известен факт вреда пассивного курения. Как ни странно, пассивное курение является опасней активного. Чем же так

опасно влияние пассивного курения? Результаты многочисленных научных исследований показывают, что в среднем негативное влияние пассивного курения для некурящего человека является равнозначным выкуриванию одной сигареты каждые пять часов (то есть 4-5 сигарет в сутки). Негативные эффекты на здоровье человеческого организма отдельных веществ (например, некоторых опасных канцерогенов), содержащихся в табачном дыме, для пассивных курильщиков значительнее сильней, чем для активных, ведь пассивный курильщик дышит дымом напрямую (без сигаретного фильтра).

Значительная часть вредных веществ потребляется курильщиком в момент затяжки, однако большая их часть выделяется в окружающее пространство по той простой причине, что момент затяжки обычно значительно короче, чем пауза между ними.

Таким образом, активный курильщик наносит вред не только себе, но и окружающим; он наносит им вред, который может быть значительно опасней для их здоровья, чем тот, что испытывает сам любитель табака.

Заведующий хирургическим отделением, врач-хирург — Ушкевич Игорь Геннадьевич

Врачи называют это заболевание облитерирующий эндартериит. Обыватели используют более простое выражение – «ноги курильщика», ведь именно пристрастие к сигаретам является ведущим фактором риска недуга.

Облитерирующий эндартериит у курильщиков ведет к серьезным последствиям. Возникает спазм сосудов нижних конечностей , что постепенно ведет к изменению внутренней стенки артерии, ее утолщению. В результате страдают ткани конечностей. Эндартериит характерен для мужчин в возрасте 20-30 лет.

Причина облитерирующего атеросклероза — всем известная атеросклеротическая бляшка: место скопления холестерина и других жиров. Атеросклероз — системный процесс, он поражает артерии во многих органах. Кроме нижних конечностей, его «добычей» становятся головной мозг, сердце, почки.

Атеросклеротическая бляшка растет в просвет артерии, образуются тромбы, и кровоснабжение нижних конечностей резко ухудшается. Атеросклероз поражает, как правило, крупные сосуды: аорту, подвздошные артерии, отходящие от нее артерии бедра и голени. Чем выше ощущается боль, тем ближе к сердцу пораженная артерия, тем тяжелее протекает болезнь.

Поскольку кровоснабжение тканей уменьшается, оставшиеся без кислорода клетки мертвеют, погибают — развивается гангрена. И тогда неминуема ампутация — пальца, стопы, части голени, колена, бедра…

Заведующий женской консультацией — Овчинникова Юлия Александровна

Курящая беременная женщина подвергается риску внезапного выкидыша, врожденных патологий, уродств и пороков плода, появления мертворожденного, преждевременных родов. Продолжая курить, беременная женщина увеличивает шанс возникновения внезапной смерти младенца в три раза. 42% курящих женщин страдают от бесплодия. Курение вызывает угнетение выработки женских половых гормонов- эстрогенов, что влияет на нарушение менструального цикла. У курящих женщин раньше наступает менопауза. И, соответственно, происходит более раннее старение организма, увядание кожи.

Влияние курения на организм человека

15 ноября 2018 проводится акция “Дыши легко” в рамках международного Дня отказа от курения, 
посвященной профилактике ХОБЛ и других болезней легких

Влияние курения на организм человека

В организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым и его составные части.

Центральная нервная система курильщика находится в состоянии постоянного напряжения из-за возбуждающего влияния никотина. Но при этом к ней притекает меньше крови (из-за спазма мозговых сосудов), да и содержание в ней кислорода, необходимого для поддержания активной деятельности мозга, понижено. Но даже поступающий к мозгу кислород с трудом используется мозговыми клетками, поэтому у курящего снижена умственная работоспособность, ослабляется память, страдают волевые качества. Кроме того, он ощущает повышенную раздражительность, у него нарушено засыпание и часто отмечаются головные боли.

Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей, чаще возникают простудные и простудно-инфекционные заболевания, ангины и другие нарушения состояния миндалин. После курения на 20 минут затормаживается действие маленьких ресничек слизистой оболочки дыхательных путей, которые своим быстрым мерцанием выгоняют попавшие сюда и осевшие на слизистой вредные и механические вещества. Продолжительное курение приводит к раздражению голосовых связок и сужению голосовой щели, из-за чего изменяется тембр и окраска произносимых звуков, голос утрачивает чистоту и звучность, становится хриплым.

Типичная примета курильщика – кашель с выделением слизи темного цвета, особенно мучающий по утрам. Кашель вызывает расширение легких из-за снижения их эластичности и способности спадаться на выдохе в такой степени, чтобы альвеолы в полной мере опорожнились от богатого CO., воздуха. Все это провоцирует развитие одышки и затрудняет дыхание. Длительное хроническое воспаление дыхательных путей и легких приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых и хронических заболеваний, например воспаления легких, бронхиальной астмы.

У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда и др. Частота сердечных сокращений во время курения возрастает на 10 – 18 ударов в минуту и восстанавливается лишь через 15 – 20 минут. Если учесть, что последствия выкуривания одной сигареты сохраняются в течение 30 – 40 мин после прекращения курения, то это означает, что, выкуривая каждые полчаса новую сигарету, курильщик держит систему кровообращения в состоянии постоянного напряжения. Например, за сутки его сердце делает до 10-15 тысяч лишних сокращений.

Изо рта курильщика неприятно пахнет, язык обложен серым налетом, что является одним из показателей неправильной деятельности желудочно-кишечного тракта

Раздражая слюнные железы, никотин вызывает усиленное слюноотделение. Курильщик не только сплевывает излишнюю слюну, но и проглатывает ее, усугубляя вредное действие никотина на пищеварительный аппарат. Происходят и другие изменения в состоянии органов ротовой полости: разрушение эмали зубов, развитие кариеса и появление желтого налета на зубах, разрыхление и кровоточивость десен.

Во время курения сосуды желудка сужаются, количество желудочного сока повышено, а его состав изменен; аппетит снижается, а пищеварение тормозится (именно поэтому при ощущении голода курильщик хватается за сигарету). В результате все эти причины часто приводят к развитию язвенной болезни желудка.

Табачный дым снижает остроту обоняния и вкусовых ощущений, поэтому курящие нередко плохо различают вкус сладкого, соленого, горького, кислого. Помимо указанных воздействий на организм, курение дает и целый ряд других последствии и осложнений. В частности, у курящих мужчин 25 – 40 лет сексуальная активность вдвое ниже, чем у некурящих.

Лишь 25% табачного дыма поступает в легкие курильщика, остальные 75% отравляют воздух, нанося вред окружающим, – это явление получило название “пассивного курения”. Опасная для здоровья некурящих людей концентрация табачного дыма в воздухе закрытых помещений создается при выкуривании всего лишь нескольких сигарет, поэтому некурящие члены семьи, в которой курит лишь один человек, пассивно “выкуривают” до 10 сигарет в сутки.

Причины привыкания к курению различны. На первых порах это, как правило, подражание, затем в процессе курения вырабатывается стойкий условный рефлекс, и, наконец, главная причина развитие при длительном хроническом табакокурении пристрастия к никотину как одной из разновидностей наркомании.

Подавляющая часть курящих не получает удовольствия от курения и готова бросить эту пагубную привычку, но ссылается лишь на “отсутствие воли”. На самом же деле основной причиной является отсутствие мотивации, цели. Именно поэтому до 99% курящих, попадая к врачам с тяжелыми последствиями курения (инфаркт миокарда, инсульт мозга, признаки рака), моментально забывают о курении. Установлено, что более 70% курящих могут легко бросить курить, так как у них нет истинной потребности в табаке. Поэтому курящему следует, не дожидаясь опасных последствий, осознать, что сама эта привычка может стать серьезной предпосылкой опасного для жизни заболевания.

Курение – это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени самоубийство. Курить не модно, курить не престижно! В цивилизованных государствах это давно поняли. У нас же количество потребляемых сигарет за последние 17 лет возросло со 170 миллиардов до 700 миллиардов.

Борьбу с курением и пропаганду о вреде курения необходимо начинать с младшего школьного возраста, используя для этого все средства (беседы, лекции, кинофильмы, плакаты и т.п.), чтобы выработать у школьника отрицательное отношение к курению. К этой работе необходимо широко привлекать родителей и общественные организации.

Последствия постоянного курения

При возникновении нервного расстройства, в стрессовых ситуациях курильщик хочет покурить. Это говорит о появлении так называемой психической зависимости от никотина. Как химическая, так и психологическая зависимость объясняется тем, что от данной вредной привычки достаточно трудно отказаться, так как любой перерыв поступления никотина в организм может привести к значительному ухудшению состояния здоровья.

Особенно сильно влияние курения на нервную систему растущего детского организма. Эти дети часто неуравновешенны, у них страдают память и внимание, нарушен сон. Именно детское и юношеское курение становится причиной развития гипертоний в подростковом возрасте.

Негативное влияние курения на нервную систему проявляется встраиванием никотина в передачу импульсов через нервные волокна, при этом аннулируются ацетилхолиновые реакции. В организме человека достаточно много нервных окончаний, которые наиболее восприимчивы к действию этого нейротоксина, следовательно, возникает возможность изменить работу не только ЦНС, но и различных жизнеобеспечивающих систем организма.

У активных курильщиков происходит практически полная замена природного нейромедиатора на никотин, так как его постоянное поступление в организм приводит к торможению выработки ацетилхолина. При этом складывается парадоксальная ситуация. Никотина в организм поступает значительно больше, чем необходимо для того, чтобы функционировала нервная система. Следовательно, происходит усиление всех процессов жизнедеятельности, следующий этап – их угнетение. Например, под действием никотина сосуды вначале расширяются, а потом происходит их спазм.

Что же происходит при приостановке поступления никотина в организм? Происходит развитие абстинентного синдрома (другими словами, синдром отмены). Следовательно, человек отвергает курение, и нервная система реагирует на это. Это проявляется различными физиологическими и психическими расстройствами, которые полностью снимаются после выкуривания первой сигареты. Клиническая картина выглядит следующим образом:

• изменчивое настроение;
• снижение внимания и усидчивости;
• повышение потоотделения и гиперсаливация;
• снижение сердечного давления.

Вредное действие табачного дыма на окружающих

Во время выкуривания только одной папиросы обра­зуется до 2 литров табачного дыма, в каждом кубическом сантиметре которого содержится до 6 тысяч частиц копоти.

В этом дыме по сравнению с тем, что поглощается легкими курящего, количество дегтя и никотина значительно больше, бензпирена – в три раза, окиси углерода – в пять раз, аммиака – в десять раз выше.

Не все знают о так называемом “пассивном курении” – вынужденном вдыхании табачного дыма лицами, которые сами не курят, но находятся в контакте с курящими. Табачный дым задерживает ультрафиолетовые лучи, так необходимые человеку, осаждается в легких, загрязняет помещение. Воздух, загрязненный та­бачным дымом, вызывает дискомфорт у некурящих, снижая их работоспособность. У них отмечаются голов­ная боль, вялость, слабость, может обостряться брон­хиальная астма, у восприимчивых лиц, страдающих аллергическими заболеваниями, могут возникать болез­ненные симптомы.

Вдыхание табачного дыма в накуренном помещении некурящими в течение часа соответствует “выкуриванию” ими четырех сигарет.

Лица, систематически находящиеся в накуренных, плохо вентилируемых помещениях, могут заболеть туберкулезом, воспалением глотки, гортани, трахеи, бронхов. Например, посмертное обследование некурящих вы­явило в их бронхах радиоактивный полоний, который, вероятно, появился там от дыма чужих сигарет. В крови и моче некурящих, подвергающихся воздействию табач­ного дыма, находили никотин. Исследования последних лет неопровержимо доказывают, что некурящие, систе­матически вдыхающие табачный дым, заболевают раком легких столь же часто, как и те, кто курит. Исследова­тели произвольно выбрали 200 пациентов клиники и у 32 из них обнаружили восприимчивость к сухим части­цам табачного дыма. Это свидетельствует о том, что мил­лионы людей с аллергическими заболеваниями страдают именно от пассивного курения. Многие взрослые, куря в помещениях, не представляют себе, какой вред они наносят детям. Подчас взрослые курят даже держа ребенка на руках. Исследования показали, что у детей, родители которых курят, в первый год жизни удваивается частота бронхитов и пневмоний, особенно опасных для жизни грудных младенцев. Исследования мочи таких детей в ряде случаев выявляют в ней канцерогенные вещества из табачного дыма, которые, естественно, прошли через детский организм.

Профилактика табакокурения

Никотиновая зависимость является серьезной проблемой, крепко связывая психику человека. На сегодняшний день существует несколько различных способов борьбы с зависимостью, которые помогут вам бросить курить. Но, несмотря на это, лучше вовсе не начинать курить, чем потому пытаться избавиться от этой вредной привычки.

Профилактика табакокурения должна быть комплексной и включать все следующие меры:

1. Не подавайте ребенку пример. Если вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому вам нужно бросить пагубную привычку. Кроме того, важны и обратные меры: подайте ребенку позитивный пример, путем занятий спортом и физкультурой.

2. Запрет табачной рекламы. Во многих странах подобные меры уже активно применяются, поэтому увидеть в свободном доступе рекламу сигарет почти невозможно. Это приводит к тому, что у ребенка не возникает лишнего интереса к табаку. Кроме того, некоторые государства запрещают даже свободно выкладывать сигаретные пачки в продаже, а на самих пачках изображаются последствия курения в виде различных заболеваний.

3. Информирование. Очень важно говорить детям о курение, а не стараться полностью уберечь их от всякой информации. Вы должно подробно разъяснить ребенку о негативных последствиях курения.

4. Пропаганда здорового образа жизни. У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива – здоровый образ жизни. Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от попадания в лапы вредной зависимости. Как уже было сказано выше, для детей и подростков очень большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они.

5. Запрет на продажу сигарет детям до 18 лет. Это естественная мера, которую давно приняли все страны мира. К сожалению, многие недобросовестные продавцы позволяют себя продавать сигареты детям ради личной выгоды.

6. Запрет на курение в общественных местах. Еще один полезный антитабачный закон, который в последнее время заработал и в России. Благодаря ему, дети не только избегают негативного примера, но и окружающие люди не страдают от пассивного курения.

Заключение

В двух словах о вреде курения рассказать вряд ли получится. Количество отрицательных аспектов превышает все разумные пределы. Ущерб, наносимый сигаретами, по масштабу превосходит все известные крупномасштабные аварии и техногенные катастрофы. Всемирная организация здравоохранения сообщает в своих материалах, что ежегодно от заболеваний, вызванных этой пагубной привычкой, в мире умирает свыше 5 000 000 человек. В связи с этим напрашивается один-единственный вывод: самое лучшее – не начинать курить. А тем кто курит – бросьте! Призовите на помощь свою силу воли. Этим вы предотвратите многие беды. Здоровье надо беречь, а не растворять его в табачном дыме. 

Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, занятия физкультурой и спортом, интересное и увлекательное проведение досуга, отказ от курения и употребления алкоголя сохранят и укрепят ваше здоровье, продлят работоспособность, активную творческую деятельность.

 

 

Вред курения

29.05.18

«Табак-это наркотик.
А наркотик – это распад личности».
Курение табака –
это превращение человека в существо без личности.
Обезличить – значит лишить своих отличительных черт,
лишить самостоятельности в мыслях и поведении.
Курящими людьми легко манипулировать, управлять.
Журнал «ЮНЕСКО» 1982 г.

Состав табачного дыма

Табак имеет такое особенное свойство, о котором знают профессиональные садоводы. Корни табака в радиусе 8-12 метров всасывают в себя радиоактивные вещества, все токсины и таким образом просто почву очищают. А потом все это попадает в организм курильщика.

При курении образуется свыше 4000 вредных веществ, 40 из них – канцерогены. Только ядов в табачном дыме – около 300.

   1) никотин : наркотик, вызывающий зависимость, поражает нервную систему, органы чувств, дыхания, пищеварения, кровеносную систему; он относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем – болезненное влечение, токсикоманию.
Никотин — при курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. При воздействии на специфические рецепторы никотин проявляет свои наркотические свойства, при неоднократном курении вызывает табачную зависимость.   Принято считать, что смертельная для человека доза никотина содержится в 20-25 сигаретах(!). Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что выкуривание их растянуто во времени. Никотин поступает в организм, а когда начинает выходить, рождается сосущее чувство пустоты и ненадежности бытия; вслед за этим – потребность его возместить. Это процесс постепенный и поначалу почти незаметный, но по мере того, как организм выстраивает иммунитет к наркотику-никотину, доза становится все больше и больше.
   2) Синильная кислота – это вещество, разъедающее любую органику. Кроме того, действие этой кислоты вызывает кислородное голодание.
Мышьяк – любимая отрава средневековых злодеев. Из-за этого смертельного яда у курильщика горят губы и плохо пахнет изо рта.
   3) стирол: приводит к нарушению действия органов чувств.
   4) окись углерода: Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины – это одно и то же вещество с одинаковой химической формулой – СО. Только в табачном дыме его в 4 раза больше !
   5) нервно-сердечные яды: приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца.
   6) радиоактивные изотопы достоверно вызывают раковые заболевания, болезни крови и органов дыхания. Человек, выкуривающий 20 сигарет (пачка) в день дают такую же дозу радиации, как 300 рентгеновских снимков. Радиоактивные изотопы находятся в организме от нескольких месяцев до многих лет, являясь источником радиации, канцерогенные свойства которой могут проявиться уже при жизни самого курильщика, то мутации обнаруживаются через поколения, спустя десятилетия.
   7)канцерогенные смолы: Табачные смолы (деготь) проходят через легкие, частично осаждаясь, до 1 килограмма в год, под воздействием которых курильщики заболевают раком верхних дыхательных путей в 10 раз чаще, чем некурящие.
   8)свободные радикалы: участвуют в возникновении раковых заболеваний и причиняют вред иммунной системе организма.

Кроме этого, табачный дым содержит:

    • аммиак: используют для того, чтобы привести в чувство потерявших сознание.
    • аммоний: (очиститель для унитазов), он помогает усваивать табак, из-за чего курильщики становятся все более пристрастны к нему.
   • ацетон — 100-250 мг, жидкость для снятия лака для ногтей,    • бензпирен один из самых сильных химикатов, способствующих развитию рака,
   • бутан легковоспламеняющееся вещество, главный компонент различных горючих веществ, например, газ для зажигалок
   • винилхлорид — пластмасса
   • гексамин —жидкость для розжига костра
   • метан — бытовой газ, встречается на торфяных болотах
   • метанол — ракетное топливо
   • нафталин — средство от моли
   • нитробензен — присадка к автомобильному топливу
   • нитрооксифенол — дизинфектанат
   • толуол индустриальный растворитель. Толуол сильно токсичен. Он часто применяется в красках
   • тяжелые металлы: цинк , кадмий (электрические аккумуляторы), алюминий, магний, ртуть, свинец, медь., которые меняют структуру молекул ДНК, делая человеческие гены дефектными.
   • стеариновая кислота — основа свечей
   • формальдегид — вещество, которое используют в моргах для сохранности трупов.
   • цианид яд, использовавшийся в газовых камерах
   • фенол — химикат, который используется при уборке лабораторий
   • бензин (его можно залить на любой бензоколонке)

Если все эти яды выбросить в атмосферу за один раз, то погибнет все живое на территории, равной площади Западной Европы !

Последствия курения для здоровья

   1) Развитие хронического воспалительного процесса в легких, и, как следствие, — хронический бронхит. По утрам курильщика мучает удушающий кашель. При дальнейшем отравлении организма табачным дымом возможны и более тяжелые заболевания: эмфизема легких, бронхиальная астма. При курении также снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям, начиная от ОРЗ до туберкулеза (из 100 больных туберкулезом 95 к моменту развития этого заболевания уже длительно курили).
   2) Раковые заболевания, которые заканчиваются мучительной смертью (рак легких, рак губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря). Число больных раком и предраковыми заболеваниями легких среди курильщиков, ежедневно выкуривающих 1 пачку сигарет – в 20 раз выше, чем среди остального населения.
   3) Курение разрушает зубы: они крошатся, появляется кариес, желтоватый цвет, специфический запах изо рта, пародонтоз, воспаление, кровоточивость десен.
   4) Сердечно-сосудистые заболевания, например, облитерирующий эндартериит, который приводит к гангрене ног (химические вещества, содержащиеся в дыме, сужают кровеносные сосуды, в результате нарушается питание тканей, начинается гангрена, курильщикам ампутируют ноги), повышается артериальное давление, в результате сердце преждевременно изнашивается. Инфаркты бывают у курящих людей во много раз чаще, чем у некурящих, причем в более молодом возрасте (на 10-15 лет раньше).
   5) Кожные заболевания: Появляются преждевременные морщины, кожа на лице желтеет.
   6) Снижается острота зрения и быстрота реакции.
   7) Табак ухудшает слух.
   8) Значительно снижается умственная работоспособность. После нескольких лет курения и потребления алкоголя у человека возникают изменения структуры головного мозга. Приборами зафиксировано уменьшение мозга с течением времени.
   9) Опасно для костей, суставов, мышечных тканей человеческого организма. Никотин замедляет процесс обновления тканей и блокирует действие витаминов С и Е, поэтому переломы дольше срастаются.
   10) Курение приводит к дефициту железа в организме, в результате начинается кислородное голодание организма: появляются слабость, сонливость или бессонница, головная боль, становится трудно сосредоточиться, у детей замедляется умственное развитие.
   11) У подростков развиваются эндокринные расстройства.

Курение и детородная функция

Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором (особой молекулой на поверхности яйцеклетки) и активируют ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен под названием апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин сопоставимо с удалением одного яичника.

Среди курильщиц наблюдается большая распространенность вторичной аменореи (отсутствия менструации), что может снижать способность к зачатию, сокращать продолжительность детородного возраста.

У курящих мужчин изменяются выработка спермы, её морфология и подвижность, а также секреция андрогенов — что является важным фактором риска импотенции.

У курящих матерей в несколько раз возрастает вероятность рождения ребёнка с дефектом. Врождённые дефекты, связанные с материнским курением, могут включать расщелины губы и костного нёба, деформации конечностей, поликистоз почек, дефекты межжелудочковой перегородки, деформации черепа и другие.

Даже животные курящих хозяев чаще заболевают злокачественными опухолями легких и пищеварительного тракта.

Об опасности пассивного курения

Основной поток табачного дыма образуют 35% сгорающей сигареты, 50% уходят в окружающий воздух, составляя дополнительный поток, от 5 до 15% компонентов сгоревшей сигареты остается на фильтре. В дополнительном потоке окиси углерода содержится в 4-5 раз, никотина и смол — в 50, а аммиака — в 45 раз больше, чем в основном!
Таким образом, как это ни парадоксально, в окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или «принудительного» курения для окружающих.

Многие люди согласны, что курение опасно для здоровья, но вредные последствия им кажутся нередко отдаленными во времени, малоощутимыми в их повседневной жизни.

        Каждый здравомыслящий человек, который курит, должен как можно быстрее сказать себе: «С сегодняшнего дня я больше не курю!».

О вреде курения – СПб ГБУЗ Кожно-венерологический диспансер №11

«Табачный дым — медленный убийца»-  эта фраза хоть и набила оскомину, но как нельзя лучше отражает судьбу курящего человека. Табак уничтожает человека незаметно для него самого и об этом дальше — только  в цифрах и фактах.

В мире проживает более 1,1 млрд. курильщиков. Они выкуривают 5,5 триллиона сигарет. Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет 6000 затяжек в месяц, 72000 в год и свыше 2000000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает более 3 миллионов человек, ежедневно 750 человек.

По прогнозам врачей, к 2020-2040 годам курение будет отправлять своих клиентов на вечный покой каждые три секунды.

В России курят 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 миллиардов сигарет.

Пиявка, поставленная заядлому курильщику, насосавшись его крови, умирает!

Одна сигарета вызывает в организме человека кислородное голодание, равное тому, что наблюдается на уровне 3000 метров над уровнем моря. Одна сигарета разрушает витамин С в количестве, содержащемся в одном апельсине.

В сигарете находится 4000 ядовитых веществ. Главное ядовитое вещество – никотин.

Никотин – это маслянистая бесцветная прозрачная жидкость, тягучая на вид. В одной сигарете находится 15-20 мг никотина. С каждой сигаретой курильщик вдыхает 1-2 мг никотина.

Действие на центральную нервную систему: в малых дозах — возбуждающее, в больших – тормозящее. Артериальное давление при курении повышается. Сосуды спазмируются. Желудочно-кишечный тракт: усиливается перистальтика, слюноотделение, появляется тошнота, рвота, снижение кислотности желудка. По ядовитости равен синильной кислоте. Одна капля вызывает смерть через 15 минут.

Простой расчет показывает, что при выкуривании 20-25 сигарет в организм поступает смертельная доза никотина. Тогда почему не умирают сразу? Часть нейтрализуется другим ядом — формальдегидом, также содержащимся в дыме. Доза поступает постепенно в течение дня. Выводится лёгкими, почками, со слюной и потом.

Химический состав сигареты: Угарный газ (окись углерода), Аммиак, Смолы (табачный деготь), Полоний.

К каким болезням приводит курение?

Уровень заболеваемости среди курящих на 22% выше, чем у некурящих. Соответственно средняя продолжительность их жизни ниже на 4-8 лет.

В первую очередь у них страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

По сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка.

Бросить курить не просто, но можно! 70 процентов курящих людей хотят бросить курить.
• Только 19 процентов курильщиков никогда не пробовали бросить курить.
• Курильщикам с высокой степенью никотиновой зависимости часто требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно.

Рекомендации для тех, кто хочет бросить курить:

— Примите твердое решение, объявите это людям, которые будут вам помогать.
— «Вычистите» квартиру (удалите всё, что напоминает о сигаретах: пепельницы, плакаты, пустые пачки от сигарет. Постирайте шторы, замените обои).
— Сделайте процесс курения неудобным (только в туалете, или только на улице, или только когда никого нет рядом).
— Промежуток времени между выкуриванием сигарет увеличьте (если вы курили каждый час, то увеличьте это время до 1 часа 10 мин).
— Не докуривайте сигарету до конца, а окурки сразу выбрасывайте.
— Перейдите на более лёгкие сорта.
— Курите не спеша.
— Отложите сэкономленные на сигаретах деньги и купите себе подарок – вы это заслужили.
— «Убегайте» из мест, где курят.
— Если вы не выдержали, не огорчайтесь, начните сначала. Не сдавайтесь!
— Не бросайте на всю жизнь, только на один день, потом ещё на один и т. д.
— Исключите спиртное – оно всегда располагает к курению и порабощает силу воли.
— Спите 8 часов.
— Выпивайте ежедневно не менее 8 стаканов воды.
— Некоторое время не пейте кофе.
— Больше употребляйте сырые овощи и фрукты.

Пройдет всего несколько месяцев, и бывший курильщик почувствует себя заново родившимся. Он обнаружит, что утром уже не хочется откашливаться, а дыхание стало глубоким и равномерным. Сократится и количество дней, проведенных на больничном — дыхательные пути больше не раздражаются табачным дымом, и микробы в них гнездятся с меньшим энтузиазмом.

«Быть здоровым — здорово!»: к каким заболеваниям приводит курение

Все знают, что курить вредно, но те, кто уже пристрастился к сигарете, все равно курят. И от очередной затяжки кажется их не остановит ничего. Но, может, все-таки остановят реальные цифры и факты. Только в России ежегодно от курения умирает 500 тыс. человек, 80% — в трудоспособном возрасте.

Смертельные заболевания вызывают 4 тыс. вредных химических соединений в составе табачного дыма. Они способны провоцировать злокачественные опухоли, заболевания кровеносной системы и легких. Тем, кто дымят более 20 лет, сегодня положена компьютерная томография. Она позволяет выявить те патологии, которые зачастую на видит флюорограф.

«Очень часто выявляем изменения со стороны бронхов, есть пневмосклерозы в большом количестве, есть лица, которые принимают решения после диагноза к тому, чтобы бросить курить. Есть, у кого выявлено бронхиальная астма, абсруктивные заболевания легких», — подчеркнула главный внештатный терапевт министерства здравоохранения Пензенской области Елена Власова.

Но самые опасные — сердечно-сосудистые заболевания, которые также развиваются в процессе курения в молодом, трудоспособном возрасте. Ядовитые вещества сигареты попадают в легкие, а после — сразу в кровь, вызывая сильные спазмы сосудов. Клетки перестают получать кислород, и постепенно происходит их отмирание. Для закрытия пустых мест внутри сосудов возникают наросты — бляшки. Со временем они увеличиваются и приводят к частичной или полной закупорке. В медицине это называется атеросклероз. Он является причиной таких страшных заболеваний, как инфаркт, инсульт, облитерация нижних конечностей.

«Никотин — психоактивное вещество, которое вызывает такую же зависимость у человека, как и сильные наркотики. Никотин в составе табачного дыма за считанные секунды попадает в головной мозг, а выводится из организма уже в течение нескольких часов», — пояснила главный врач Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова.

Те, кто решают бросить курить, должны понимать: предстоит долгая и непростая работа над собой. Легкие и электронные сигареты, вейпы, снюсы, снаффы и кальян — не помощники. Они — иллюзия безопасного курения, по факту — с тем же количеством никотина и ракообразующих канцерогенов, которые разрушают организм человека. Справиться с курением поможет только собственная твердая установка на здоровый образ жизни, консультации психолога и нарколога, медикаментозная терапия.

«К никотинозаместительной терапии относятся препараты различных форм: пластыри, стреи, жевательные резинки, которые содержат небольшое количество никотина, и они помогают пережить синдром отмены от никотина, уберется раздражительность, уберется гневливое настроение, когда человек не удовлетворен своей жизнью после отказа от курения, и нужно подключать заместительную терапию препаратами, которые будут снижать влечение», — подчеркнул психиатр-нарколог Пензенской областной наркологической больницы Евгений Шнейдер.

Преодолел себя и после четырех лет курения бросил сигарету Юрий Харитонов. Он занимается пауэрлифтингом. Каждый день тренирует свое тело и приседает со штангой в 240 килограмм. Отличная физическая форма, здоровый организм и победы на турнирах — вот, что делает его по-настоящему успешным и уверенным в себе.

«Спорт закаляет и тело, и дух, так что, ребята, девчонки, занимайтесь спортом, не курите, и все у вас будет в жизни прекрасно», — добавил Юрий Харитонов.

В 2020 году стартует региональный проект «Укрепление общественного здоровья». В его рамках будут введены корпоративные программы, и каждый работодатель примет все меры для снижения числа курящих сотрудников. В частности, тем, кто решил отказаться от сигареты, окажут медицинскую и психологическую помощь, введут различного рода поощрения, предоставят льготные абонементы в спортзалы. Все для того, чтобы понял каждый: жить нужно не иллюзиями, а реальностью. Добиваться настоящего успеха, быть здоровым и свободным от губительных привычек.

Если вы нашли ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь.

Большое спасибо за вашу помощь. Мы исправим это в ближайшее время!

ЦРБ Выкса / Новости / Статьи / Какой вред наносит курение молодому организму?

Какой вред наносит курение молодому организму?

О пагубном воздействии этой вредной привычки рассказывает врач-психиатр-нарколог Выксунской ЦРБ Алексей Агалаков

Доказано, что люди, которые сделали свою первую затяжку сигареты в школьном возрасте, быстро попадают в зависимости от никотина и становятся постоянными курильщиками. С другой стороны никотин значительно увеличивает риск возникновения многих хронических, в том числе и онкологических заболеваний, таких как: рак; заболевание сердца и так далее. Самым опасным является то, что проблемы со здоровьем возникают у школьников только в уже более зрелом возрасте, нередко возникают такие заболевания как: хронический кашель, образование мокроты и другие явления дисфункции дыхательных путей. К тому же процесс курение негативно сказывается на памяти подростка, в том числе и зрение, что в значительной степени вредит учебному процессу. Одновременно курение приводит к тому, что нервные клетки подростков истощаются, а значит, они быстро утомляются, плохая концентрация внимания и тому подобное. Исследование показали, что курение в школьном возрасте влияет на внутриглазное давление, что в более зрелом возрасте грозит появлению такого заболевания, как глаукома.

Под угрозой в первую очередь органы дыхания, сосудистая система, состояние кожи, умственные способности, физическая выносливость, либидо и сексуальная жизнь, деторождение.

Опять двойка

Не менее сильно никотин и другие токсичные вещества табачного дыма сказываются на мозге ребенка. Чем младше курящие подростки, тем сильнее под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга и, как следствие, его функции.

Специалисты выяснили, что у курящих школьников ухудшаются внимание, объем кратковременной памяти, способности к логике и координация движений. Курящие подростки чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе. Кстати, наибольшее количество двоечников ученые обнаруживали именно среди юных курильщиков.

Раннее увлечение табаком может привести к тому, что человеку будет очень трудно отказаться от своей вредной привычки, став взрослым. «Никотиновая зависимость у ребенка формируется очень быстро. Ведь нервная система в таком возрасте еще очень незрелая,

Под действием продуктов сгорания табака у подростка нарушается еще не успевший толком сформироваться гормональный статус. Никотин влияет практически на все железы внутренней секреции, в том числе и на половые железы у мальчиков и девочек. А это грозит недоразвитием всего организма, появлением лишнего веса и нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем.

Например, у курящих школьниц вероятность болезненных менструаций увеличивается примерно в полтора раза по сравнению с девочками, не прикасавшихся к табаку.

Если первая затяжка сделана еще в детском возрасте, к тридцати годам человек может стать практически инвалидом: с хронической обструктивной болезнью легких, больным сердцем и избыточным весом и рак. О вреде курения для школьников и подростков говорит и то, что состояние его здоровья в таком случае будет намного хуже, чем в 50 лет у того, кто закурил гораздо позже совершеннолетия.

Подумайте — есть 2 пути, в Европе не модно курить!!

С курением в настоящее время статистически достоверно связывается рост различных серьезнейших заболеваний, приводящих к инвалидности, таких, как ишемическая болезнь сердца, туберкулез, эмфизема и рак легких, астматические бронхиты, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки, заболевания нервной системы, облитерирующий эндартериит и др.

Инфарктов миокарда среди курящих регистрируется в 2 раза, а внезапных смертей, вызванных сердечно- сосудистыми заболеваниями, в 3 раза больше, чем среди некурящих. ИБС выявлена у каждого пятого обследованного мужчины от 50 до 59 лет, и в 74% — причина ее- курение. Длительно курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 10 раз- язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.

Во всех развитых странах в последние 2-3 десятилетия стремительно растет число больных раком легких, среди курящих он возникает в 20 раз чаще, чем среди некурящих. Это связано с тем, что в табаке, пусть и в незначительном количестве содержатся радиоактивные вещества, из которых наиболее пагубное воздействие на организм оказывает радиоактивный полоний (кроме него в табаке обнаруживают радиоактивные изотопы свинца, висмута, калия…).

При сжигании одной сигареты в табачный дым переходит 50% исходной дозы полония. Попадая из легких в кровь, полоний разносится по всему организму и оседает в различных органах: в легких курящего его в 3 раза больше нормы, в печени и сердце- в 2 раза, в почках — в 1,5 раз. В моче курящего полония в 6 раз выше нормы, поэтому рак мочевого пузыря встречается у них намного чаще, чем у некурящих.

При выкуривании только одной сигареты образуется до 2 литров табачного дыма, и в каждом его кубическом сантиметре содержится до 6 тысяч частиц сажи, накапливающихся в легких курильщика в виде табачного дегтя.

И не только у него: в последние годы медики с беспокойством говорят о тех, кто, находясь рядом с курильщиком, вынужден глотать табачный дым, то есть заниматься так называемым пассивным курением. Если курильщика как-то защищает фильтр сигареты, то сосед дышит полноценным сигаретным коктейлем. Такие лица страдают от дыма не меньше, а порой даже больше курильщика.

В накуренном помещении человек может за час вдохнуть столько же никотина, сколько при выкуривании 2-3 сигарет. По данным японского профессора Такэси Хираяма, благодаря курению мужей, их жены более чем в 2 раза чаще становятся жертвами раковых заболеваний.

Привычка курить особенно опасна для детей и подростков. Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств- такова плата за детское и подростковое курение.

Школьники- курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, памятью, слабо успевают, часто нарушают дисциплину, то есть эмоционально неустойчивы. У подростков никотин поражает в первую очередь неокрепшую нервную и сердечно- сосудистую системы. Тревожит, что к 12-13 годам курят 7% подростков, а к 16 года- 40%.

Ядовитые продукты табака способны вызвать развитие импотенции у мужчин и снижение полового влечения у женщин, а так же раннее наступление климакса у обоих полов. У курящих женщин наступает раннее увядание организма, грубеют черты лица, кожа приобретает неприятный сероватый оттенок, голос становится хриплым, грубым, зубы покрываются желтизной, порой чернеют. А запах изо рта не исправит никакой «стиморол»…

Особенно опасно курение для беременных женщин. Если женщина в начале беременности выкуривает 5-6 сигарет в день, ребенок рождается с весом на 200-250 граммов ниже нормы, что может иметь для малыша (особенно, если ребенок находится на грани доношенного и зрелого плода) трагические последствия. Да и заболевают такие дети в раннем возрасте значительно чаще, чем дети некурящих.

В 40% у женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, дети рождаются с повышенной предрасположенностью к судорогам и эпилептическим припадкам, у них часты аномалии и уродства. Дети курящих матерей часто много плачут в первые три месяца жизни из-за того, что им не хватает никотина, к которому они успели привыкнуть, еще не появившись на свет. Младенческая смертность в3 раза выше, а вес новорожденных на полкилограмма ниже.

Экспертами ВОЗ подсчитано, что примерно 30% всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением.

В нашей стране рак легкого у мужчин находится на первом месте в структуре онкологической заболеваемости. В течение последних 10 лет раком легких заболело практически 40 000 мужчин, из них у 35 000 причиной болезни было курение.

Искреннее стремление избавиться от курения является первым и непременным условием успеха и требует только элементарного и бесповоротного отказа от табачных изделий, то есть проявления своей силы воли. Если же собственных усилий недостаточно, следует прибегнуть к помощи нарколога и приему различных препаратов. При прекращении приема никотина организм реагирует повышенной раздражительностью, утомляемостью, головными болями, подавленным настроением.

Инъекции лобелина, цитизина как бы замещают никотин и ослабляют эффект отмены, ослабляется желание закурить. Таблетки табекс и лобесил обладают тем же эффектом. Близок по фармакологическому действию анабазингидохлорид. Существуют специальные конфеты, полоскательные растворы, жевательные резинки, пленки.

Многие люди согласны, что курение опасно для здоровья, но вредные последствия им кажутся нередко отдаленными во времени, малоощутимыми в их повседневной жизни. Следует реально представить и ощутить возможные последствия, когда ты заболеешь и останешься один на один со своей проблемой. Поэтому основным приемом и фактором борьбы с данным явлением является только убеждение. Но успех зависит только от желания каждого отдельного здравомыслящего человека, который должен как можно быстрее сказать себе: «С сегодняшнего дня я больше не курю!».

Ссылка при использовании материалов с сайта http://crb-vyksa.ru/ обязательна. Запрещено любое изменение текста, заголовков или частичное копирование без согласия с администрацией ЦРБ.

 

 

Курение и болезни сердца

У большинства людей курение сигарет ассоциируется с проблемами дыхания и раком легких. Но знаете ли вы, что курение также является основным фактором риска сердечных заболеваний?

Около 20% смертей от болезней сердца в США напрямую связаны с курением.

Вероятность сердечных заболеваний увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет. Имеет значение и то, как долго они курили. Если вы выкуриваете пачку сигарет в день, вероятность сердечного приступа в два раза выше, чем у человека, который не курит.Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки и курят сигареты, значительно повышают риск сердечного приступа, инсульта, образования тромбов и заболеваний периферических сосудов.

Когда вы курите, окружающие также рискуют получить проблемы со здоровьем. Особенно это касается детей.

Пассивное курение может вызвать хронические респираторные заболевания, рак и болезни сердца. Около 35 000 некурящих ежегодно умирают от сердечных заболеваний в результате их воздействия.

Как курение увеличивает риск?

Никотин в сигаретах приносит:

Как может помочь бросить курить?

Если вы бросите курить, вы будете:

Как бросить курить

Не существует единого способа, который работал бы для всех.Вы должны быть готовы эмоционально и морально. Вы также должны захотеть бросить курить для себя, а не для того, чтобы доставить удовольствие своим друзьям или семье. Это помогает планировать наперед.

• Сначала выберите дату, когда бросите курить, а затем придерживайтесь ее.
• Запишите причины, по которым вы бросили курить. Читайте список каждый день до и после того, как бросите курить.
• Запишите, когда вы курите, почему вы курите и что вы делаете, когда курите. Вы узнаете, что заставляет вас курить.
• Бросьте курить в определенных ситуациях (например, во время перерыва в работе или после обеда), прежде чем фактически бросить курить.
• Составьте список занятий, которыми вы можете заниматься вместо курения, и делайте их, когда возникнет желание.
• Спросите своего врача о никотиновых жевательных резинках или пластырях, а также о лекарствах, которые могут помочь вам бросить курить.
• Присоединитесь к группе или программе поддержки отказа от курения. Местное отделение Американской ассоциации легких может помочь вам найти его.

Как избежать рецидива?

Не берите с собой зажигалку, спички или сигареты. Держите все эти напоминания о курении подальше от глаз.

Если вы живете с курильщиком, попросите их не курить рядом с вами.

Не сосредотачивайтесь на том, чего вам не хватает. Подумайте о более здоровом образе жизни, который вы приобретаете.

Когда вы почувствуете желание закурить, сделайте глубокий вдох. Удерживайте 10 секунд и медленно отпустите. Повторяйте это, пока желание закурить не исчезнет.

Держите руки занятыми. Рисуйте, играйте карандашом, соломкой или работайте на компьютере.

Не делайте вещей, связанных с курением. Прогуляйтесь или почитайте книгу вместо того, чтобы сделать перерыв.

По возможности избегайте мест, людей и ситуаций, связанных с курением. Проводите время с некурящими или ходите в места, где запрещено курение, например в кино, музеи, магазины или библиотеки.

Не заменяйте сигареты продуктами питания или продуктами на основе сахара. Ешьте низкокалорийную полезную пищу (например, морковные или сельдерейные палочки или леденцы без сахара) или жевайте жевательную резинку, когда возникает желание закурить, чтобы избежать набора веса.

Пейте много жидкости, но ограничьте алкогольных напитков и напитков с кофеином. Они могут вызвать желание курить.

Упражнение . Поможет расслабиться.

Получите поддержку. Расскажите другим о своих вехах с гордостью. Используйте свою группу поддержки, чтобы помочь вам разобраться в проблемных ситуациях.

Вместе с врачом составьте план . Вы можете использовать средства для замены никотина, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

Как я буду себя чувствовать, когда уйду?

Когда вы бросаете курить, вы можете:

• Пристрастие к сигаретам
• Быть раздражительным
• Чувствовать себя очень голодным
• Часто кашлять
• Головные боли
• Проблемы с концентрацией внимания

Эти симптомы отмены возникают из-за того, что ваше тело используется к никотину.

При появлении абстинентного синдрома в течение первых двух недель после прекращения курения сохраняйте концентрацию. Подумайте о причинах отказа от курения. Знайте, что это признаки того, что ваше тело выздоравливает и привыкает к отказу от сигарет.

Симптомы отмены носят временный характер. Они наиболее сильны, когда вы впервые бросаете курить, но обычно проходят в течение 10–14 дней. Помните, что абстинентный синдром легче лечить, чем основные заболевания, вызываемые курением.

Возможно, вы все равно захотите курить, поскольку у вас много сильных ассоциаций с курением.Люди могут ассоциировать курение с конкретными ситуациями, с различными эмоциями или с определенными людьми в своей жизни. Лучший способ преодолеть эти ассоциации — испытать их, не куря.

Если у вас случится рецидив, не теряйте надежды. Семьдесят пять процентов из тех, кто снова бросил курить. Большинство людей бросают курить трижды, прежде чем добиваются успеха. Планируйте заранее и подумайте, что вы будете делать в следующий раз, когда у вас возникнет желание закурить.

Хорошая новость заключается в том, что ваш риск сердечного приступа снижается вдвое в течение 1-2 лет после того, как вы бросите курить.После 15 лет без табачного дыма ваш риск такой же, как и у человека, который никогда не курил.

Курение: вызывает появление морщин?

Правда ли, что курение вызывает появление морщин?

Ответ Дж. Тейлора Хейса, доктора медицины

Да. Так что, если вам нужен еще один повод бросить курить, добавьте к этому списку преждевременные морщины.

Курение может ускорить нормальный процесс старения вашей кожи, способствуя появлению морщин и другим изменениям внешнего вида вашего лица. Эти изменения включают «гусиные лапки», ярко выраженные линии между бровями, неровный цвет кожи, сероватый оттенок на светлой коже, глубокие складки и отечность под глазами, морщины вокруг рта и более тонкие губы.

Чем больше сигарет вы выкуриваете и чем дольше вы курите, тем выше вероятность появления морщин и других возрастных изменений на вашем лице. Другой главный фактор, вызывающий повреждение кожи, который вы можете контролировать, — это пребывание на солнце. Сочетание незащищенного пребывания на солнце и курения может вызвать еще более значительные морщины.

Никотин, другие химические вещества в сигаретах, курение и другие факторы могут способствовать появлению морщин и преждевременному старению кожи:

• Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, уменьшая приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.
• Ряд химических веществ запускает молекулярные процессы, которые модифицируют или повреждают структуры, необходимые для эластичности и здоровья кожи.
• Повторяющееся косоглазие и поджимание губ способствуют образованию морщин вокруг рта и глаз.
• Тепло и вдыхаемый дым могут высушить и повредить поверхность кожи.

Эти же факторы могут также привести к снижению способности кожи заживлять раны, такие как порезы или царапины, что приводит к большему риску инфицирования раны и образования рубцов.

Повреждение вашей кожи от курения невозможно исправить. Но если вы бросите курить сейчас, вы больше не усугубите проблему и сможете предотвратить усугубление ущерба.

с

Дж. Тейлор Хейс, доктор медицины

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

• Бросить курить, набрать вес?
• Пассивный дым: в чем опасность?

ноя.19, 2020 Показать ссылки

1. Fillit HM, et al., Eds. Старение и кожа. В: Учебник Броклхерста по гериатрической медицине и геронтологии. 8-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 26 октября 2020 г.
2. Фернандес-Флорес А. и др. Гистопатология кожного старения. Американский журнал дерматопатологии. 2019; DOI: 10.1097 / DAD.0000000000001260.
3. Goodman GD, et al. Влияние курения и употребления алкоголя на старение лица у женщин: результаты крупного межнационального, многорасового, перекрестного исследования.Журнал клинической и эстетической дерматологии. 2019; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31531169. По состоянию на 26 октября 2020 г.
4. Lohan SB, et al. Анализ состояния кожной эндогенной и экзогенной антиоксидантной системы курильщиков и краткосрочного воздействия на нее определенного курения. Антиоксиданты (Базель). 2020; DOI: 10.3390 / antiox9060537.
5. Cameron AM, et al. Периоперационная оптимизация. В кн .: Современная хирургическая терапия. 13-е изд. Эльзевир; 2020. https: //www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 ноября 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Курение и ваше здоровье | Национальный фонд почек

Насколько серьезно курение?

По данным Национального института здоровья:

• Курение — самая важная предотвратимая причина преждевременной смерти в США.С.
• Курение является причиной каждой пятой смерти в США.

Какие проблемы со здоровьем связаны с курением?

По данным Всемирной организации здравоохранения, курильщики имеют более высокий риск:

• Рак легкого
• Рак мочевого пузыря
• Болезнь легких
• Рак рта
• Болезнь сердца
• Рак поджелудочной железы
• Высокое кровяное давление
• Рак шейки матки
• Ход
• Осложнения беременности
• Рак почки
• Ранняя менопауза

Может ли курение повлиять на мои почки?

Да, по следующим причинам:

• Курение может повлиять на лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления.Неконтролируемое или плохо контролируемое высокое кровяное давление является основной причиной заболевания почек.
• Курение замедляет приток крови к важным органам, таким как почки, и может усугубить заболевание почек.

Является ли курение проблемой для людей с высоким кровяным давлением?

Да. Людям с высоким кровяным давлением не следует курить, потому что:

• Курение может повлиять на действие некоторых лекарств, используемых для лечения высокого кровяного давления.
• Курение увеличивает риск инсультов и сердечных приступов у людей с высоким кровяным давлением.

Является ли курение проблемой для людей с диабетом?

Да. Людям с диабетом нельзя курить, потому что:

• Курение замедляет приток крови к важным органам и может усугубить проблемы с сердцем, кровеносными сосудами и почками.
• Курение замедляет приток крови к ногам, затрудняя заживление язв и инфекций.

Я не курю, но члены моей семьи курят. Может ли это повлиять на меня?

Да. Исследования показывают, что некурящие, живущие с курильщиками, имеют повышенный риск развития перечисленных выше проблем со здоровьем.

Как я могу бросить курить?

• Бросить курить бывает сложно.
• Существует множество программ, помогающих курильщикам бросить курить. За информацией обращайтесь в такие организации, как Американское онкологическое общество.
• Ваш врач также может предложить рекомендации, которые помогут вам бросить курить.

Для получения дополнительной информации:

• Обратитесь к врачу
• Позвоните в NKF Cares по бесплатному телефону 855.NKF.CARES (855.653.2273)
• Свяжитесь с другими организациями, такими как Американская кардиологическая ассоциация и Американское онкологическое общество.

Дата пересмотра: 11.09.2020

Как курение вызывает атеросклероз?

Атеросклероз — это опасное для жизни заболевание, при котором холестерин, клеточные отходы, кальций и другие жирные вещества откладываются вдоль выстилки стенок артерий вашего тела. Эти липкие желтоватые отложения, известные как налет, со временем накапливаются, затрудняя кровоток. Если вы курите, вы сталкиваетесь с повышенным риском атеросклероза, сердечного приступа и инсульта.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз, также известный как затвердение артерий или артериосклероз, часто начинается в раннем возрасте и медленно прогрессирует с возрастом. Атеросклероз обычно поражает средние и крупные артерии тела. Многие ученые считают, что повреждение эндотелия, самого внутреннего слоя артерии, — это то место, где начинается атеросклероз.

Повреждение эндотелия позволяет бляшкам накапливаться вдоль слизистой оболочки стенок артерий.При этом он сужает кровоток и снижает поступление кислорода к вашему телу.

Последствия атеросклероза

Зубной налет может разорваться и вызвать образование тромбов (тромбов). Эти сгустки крови могут оторваться и попасть в ваш кровоток, оседая в другой части вашего тела, иногда полностью блокируя кровоток, что называется эмболом.

Жировая эмболия, блокирующая приток крови к сердцу, вызывает сердечный приступ. Если они блокируют приток крови к вашему мозгу, они вызывают инсульт.Если приток крови к рукам и ногам снижается, это может вызвать затруднения при ходьбе и, в конечном итоге, привести к гангрене, когда ткань отмирает из-за отсутствия кровоснабжения.

Причины и факторы риска

Хотя точная причина атеросклероза неизвестна, существуют некоторые известные факторы риска. Поскольку высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление могут вызвать повреждение самого внутреннего слоя артерии, где начинается атеросклероз, они считаются двумя потенциальными причинами состояния.

Повышенный уровень холестерина и триглицеридов

Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови вызывает повреждение эндотелия. Организму необходим холестерин (в основном липопротеины высокой плотности или ЛПВП), но слишком большое его количество чревато риском для здоровья. Ваше тело обычно производит большую часть необходимого ему холестерина в печени. Остальное поступает из животного жира в вашем рационе.

Хотя наш организм также нуждается в холестерине липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), слишком большое его количество может опасно повысить уровень холестерина и подвергнуть вас риску атеросклероза и сердечного приступа.Продукты животного происхождения, такие как курица, яйца, молочные продукты, говядина и свинина, содержат холестерин. Продукты из растений не содержат холестерина.

Высокое кровяное давление

Артериальное давление — это результат двух сил. Один из них — это давление, создаваемое вашим сердцем, перекачивающим кровь через систему кровообращения. Другой — сила сопротивления артерий, когда ваша кровь течет по ним.

Когда ваше сердце качает кровь, оно проталкивает кровь через более крупные артерии в более мелкие кровеносные сосуды, называемые артериолами.Артериолы могут сужаться или расширяться, и когда это происходит, это влияет на сопротивление кровотока.

Чем сложнее кровоток, тем выше будет ваше кровяное давление.

Когда высокое кровяное давление остается без лечения в течение длительного времени и ваше сердце вынуждено сильнее перекачивать кровь, чтобы заставить кровь течь, ваша сердечная мышца может увеличиваться и ослабляться. Высокое кровяное давление со временем также повреждает ваши артерии и артериолы. Артерии покрываются рубцами и затвердевают, что подвергает вас риску атеросклероза.

Как курение влияет на риск развития атеросклероза

Курение считается одним из самых серьезных факторов риска атеросклероза. Сигаретный дым увеличивает риск атеросклероза следующими способами:

• Холестерин : Токсины в табачном дыме снижают уровень ЛПВП («хорошего» холестерина), одновременно повышая уровень ЛПНП («плохой» холестерин).
• Никотин и окись углерода : Никотин и окись углерода в сигаретном дыме повреждают эндотелий, создавая основу для образования зубного налета.
• Высокое кровяное давление : Хотя курение сигарет не вызывает высокого кровяного давления, если вы курите и у вас также есть гипертония, курение может увеличить риск злокачественной гипертензии, опасной формы высокого кровяного давления.
  

Бросить работу никогда не поздно

Если вы курите и думаете о том, чтобы бросить курить, знайте, что бросить никогда не поздно. Независимо от вашего возраста или того, сколько лет вы курили, исследования показали, что ваше тело начнет процесс заживления в течение 20 минут после последней выкуривания.

Между 5 и 15 годами отказа от курения ваш риск ишемической болезни сердца и инсульта снижается до уровня некурящих.

Бросить курить непросто, но оно того стоит. Обнадеживающая новость заключается в том, что согласно статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более трех из каждых пяти человек, которые когда-либо курили сигареты в Соединенных Штатах, бросили курить. Ты тоже можешь.

Существует множество стратегий, которые могут помочь справиться со стрессом, связанным с отказом от курения, и помочь вам справиться с тягой, например:

Здоровые механизмы преодоления стресса также полезны для здоровья сердца, так что это беспроигрышный вариант.

Есть также лекарства, которые помогут вам бросить курить. Проконсультируйтесь со своим врачом о своем желании бросить курить. Они могут помочь вам найти то, что вам больше всего подходит.

Курение и ишемическая болезнь сердца

Обзор темы

Отказ от курения, вероятно, является наиболее важным шагом, который вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность ишемической болезни сердца (ИБС) и сердечного приступа. Курение повышает риск заболеть ИБС и рано умереть от ИБС.

Окись углерода, никотин и другие вещества в табачном дыме могут способствовать развитию атеросклероза и вызывать симптомы ишемической болезни сердца.Курение:

• Заставляет тромбоциты в крови легко слипаться, делая клетки крови более «липкими» и более склонными к образованию сгустков. Скопление тромбоцитов может заблокировать коронарные артерии и вызвать сердечный приступ.
• Может вызывать спазмы в коронарных артериях, что может снизить приток крови к сердцу аналогично атеросклерозу.
• Может вызывать нерегулярное сердцебиение (аритмию).
• Снижает «хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности, или ЛПВП).Липопротеины, несущие холестерин, также легче проникают в стенки артерий, где они могут развиться в твердый налет и вызвать атеросклероз.
• Уменьшает количество кислорода, переносимого эритроцитами в кровотоке.

Курение влияет и на окружающих. Пассивное курение увеличивает риск ишемической болезни сердца для других людей.

Каковы преимущества отказа от курения?

Ваш риск ИБС снижается относительно вскоре после того, как вы бросите курить.После первого года отказа от курения риск сердечных заболеваний снижается вдвое. Кроме того, после отказа от курения снижается риск сердечного приступа. ^{сноска 1}

Когда вы бросаете курить, вы еще больше снижаете риск смерти, навсегда воздерживаясь от сигарет. После 15 лет отказа от курения ваш риск смерти от сердечных заболеваний такой же, как если бы вы никогда не курили. ^{сноска 1}

Если вам сделали ангиопластику или операцию по аортокоронарному шунтированию для восстановления суженных или закупоренных артерий, отказ от курения может снизить риск повторного сужения этих артерий.Ваш врач посоветует вам бросить курить, чтобы вы получили максимальную пользу от этих процедур.

Как бросить курить?

Лекарства и консультации могут помочь вам бросить курить. Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить навсегда.

Дополнительную информацию см. В разделе «Отказ от курения».

Ссылки

Ссылки

1. Министерство здравоохранения и социальных служб США (2010). Отчет главного хирурга: Как табачный дым вызывает болезнь: биология и поведенческие основы заболевания, связанного с курением.Доступно в Интернете: http://www.surgeongeneral.gov/library/tobaccosmoke/report/full_report.pdf.

Кредиты

По состоянию на 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Ракеш К. Пай, доктор медицины, FACC — кардиология, электрофизиология
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — Семейная медицина
Э. Грегори Томпсон, врач-терапевт

По состоянию на 31 августа 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское заключение: Ракеш К.Пай, доктор медицины, FACC — кардиология, электрофизиология и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины — внутренние болезни

Министерство здравоохранения и социальных служб США (2010). Отчет главного хирурга: Как табачный дым вызывает болезнь: биология и поведенческие основы заболевания, связанного с курением. Доступно в Интернете: http://www.surgeongeneral.gov/library/tobaccosmoke/report/full_report.pdf.

Курение и потеря слуха: как они связаны

Предоставлено Джой Виктори, управляющим редактором, Healthy Hearing
Последнее обновление 20 марта 2019 г. 2019-03-20T00: 00: 00-05: 00

Курение — хорошо известный фактор риска потери слуха.Исследования показали, что постоянное воздействие сигаретного дыма — будь то непосредственное, пассивное или даже внутриутробное — может иметь большое влияние на здоровье слуха человека.

Курение может ухудшить здоровье,
включая потерю слуха.

Например, агентство Reuters News сообщило в прошлом году, что у курильщиков на 60 процентов выше вероятность развития высокочастотной потери слуха по сравнению с некурящими, согласно исследованию 50 000 японских рабочих.

Более ранние исследования выявили аналогичные закономерности — и повышенный риск относится даже к некурящим, живущим с курильщиком, у которых в два раза выше вероятность развития потери слуха, чем у тех, кто вообще не подвергался воздействию, согласно этому исследованию JAMA.

Здоровье слуха молодых курильщиков тоже находится под угрозой. Одно исследование показало, что у подростков, подвергшихся воздействию сигаретного дыма, вероятность развития потери слуха в два-три раза выше, чем у подростков, подвергшихся незначительному воздействию сигаретного дыма. Более того, 80 процентов участников исследования понятия не имели, что их слух пострадал.

Курение тесно связано с шумом в ушах, головокружением и головокружением.

Как курение влияет на слух?

И никотин, и окись углерода снижают уровень кислорода в крови и сужают кровеносные сосуды по всему телу, включая те, что во внутреннем ухе отвечают за поддержание здоровья волосковых клеток.Также считается, что никотин и сигаретный дым:

• влияют на нейротрансмиттеры в слуховом нерве, которые отвечают за передачу в мозг информации о том, какой звук вы слышите.
• раздражают евстахиеву трубу и слизистую оболочку среднего уха.
• вызывают выброс свободных радикалов, которые могут повредить ДНК и вызвать болезнь.
• делает вас более чувствительным к громким шумам и, следовательно, более восприимчивым к развитию потери слуха, вызванной шумом.

Может ли курение вызывать шум в ушах (звон в ушах)?

Скорее всего, да, хотя, чтобы узнать наверняка, необходимы дополнительные исследования. Обзор 20 исследований, посвященных этой теме, показал, что существует «достаточно доказательств», чтобы сделать вывод о том, что курение, по крайней мере, связано с тиннитусом. Это означает, что уровень шума в ушах выше у курильщиков, чем у некурящих, но прямая причинно-следственная связь еще не исследована. Исследователи пришли к выводу, что «людей, страдающих тиннитусом, следует информировать о потенциальных последствиях курения.«

Почему курение вызывает шум в ушах? Исследователи объяснили, что по многим из тех же причин, по которым курение связано с потерей слуха (см. Выше).

Связано ли курение с ушными инфекциями?

Да, и для взрослых, и для детей. Причина двоякая: курение ослабляет иммунную систему и оно повреждает ткани носа и горла, делая их более восприимчивыми к инфекциям, поражающим также уши.

Но из-за анатомии уха дети с самого начала подвергаются более высокому риску ушных инфекций.Этот риск еще выше, если они подвергаются воздействию пассивного курения. Как объясняет CDC, пассивное курение вызывает многочисленные проблемы со здоровьем у младенцев и детей, включая более частые и тяжелые приступы астмы, респираторные инфекции, инфекции уха и синдром внезапной детской смерти (СВДС). В некоторых случаях инфекции среднего уха у детей могут привести к потере слуха.

Курение во время беременности может повлиять на слух ребенка

Дети, рожденные от матерей, которые курили во время беременности, также подвергаются повышенному риску развития потери слуха.Риск распространяется на детство — исследования показали, что повышенный риск возникает среди детей младшего возраста и даже в более старшем возрасте, когда у детей развивается потеря слуха в подростковом возрасте.

А как насчет вейпинга?

Вейпинг стал обычным заменителем курения, хотя он по-прежнему содержит некоторые из тех же опасных химикатов, которые содержатся в сигаретах. Это безопаснее для слуха? Жюри по этому поводу еще не принято, поскольку мы исследуем споры о вейпинге и потере слуха.

Хорошие новости

По данным Американской ассоциации легких, через 20 минут после последней выкуривания у вас снижается артериальное давление и улучшается кровообращение.В течение 8 часов уровень оксида углерода и кислорода нормализуется. Через 48 часов ваше обоняние и вкус улучшаются, а нервные окончания начинают восстанавливаться.

Дополнительные преимущества отказа от курения для здоровья, согласно CDC, включают:

• Пониженный риск рака легких и других видов рака,
• Снижение риска ишемической болезни сердца (которая также может влиять на слух), инсульта и заболеваний периферических сосудов,
• Снижение респираторных симптомов, таких как кашель, хрипы и одышка,
• Сниженный риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и
• Сниженный риск бесплодия у женщин репродуктивного возраста.

Хотя вы не можете обратить вспять сенсоневральную потерю слуха, развившуюся за годы курения, вы можете предотвратить любое связанное с никотином повреждение слуха в будущем, когда бросите курить.

Как бросить

Если вы готовы бросить курить и не знаете, с чего начать, посетите сайт smokefree.gov, чтобы получить советы по составлению плана отказа и о том, как провести свой первый день без сигарет. Американская ассоциация легких также предлагает онлайн-программу «Свобода от курения», которая обучает навыкам и методам, доказанным, что они помогают курильщикам бросить курить раз и навсегда.

Если у вас потеря слуха

Если вы курите, сделайте отказ от курения своей первоочередной задачей, поскольку это быстро улучшит ваше здоровье. Если вы беспокоитесь о своем слухе, следующим шагом должно быть посещение местного специалиста по слухопротезированию из нашего справочника слуховых клиник рядом с вами для проверки слуха сегодня.

Подробнее: Пять привычек, которые могут навредить вашему слуху

Является ли курение сигарет причиной прыщей?

Курение вредно для тебя.Как часто об этом говорят, курение вызывает опасности, выходящие далеко за рамки рака легких. Сигаретный дым может так или иначе повлиять практически на все системы органов в организме, включая сердце, кровеносные сосуды, легкие, глаза, рот, репродуктивные пути, кости, мочевой пузырь и органы пищеварения.

Одним из наиболее удивительных последствий является то, что он может вызвать или привести к обострению прыщей, особенно у взрослых.

пушистые ногти / Getty Images

«Угри курильщика»

Все больше исследований связывают курение с появлением прыщей у взрослых.Исследование дерматологического института Сан-Галликано в Италии было одним из первых, кто предположил, что курение вызывает особый тип прыщей, известный как атипичные постподростковые прыщи (APAA).

Это невоспалительное заболевание кожи, путь которого отличается от более распространенных воспалительных прыщей.

Эти результаты указывают на то, что можно рассматривать как новую сущность среди связанных с курением кожных заболеваний, которую исследователи назвали «прыщами курильщика».

Причина и симптомы

Высыпания APAA не проявляются в виде красных воспаленных прыщиков, которые мы часто связываем с прыщами.Скорее невоспалительные прыщи связаны с закупоркой пор и часто проявляются в виде шишек цвета кожи (комедонов) и невоспаленных черных точек. APPA может возникать на любом участке тела, но наиболее заметно на щеках.

Исследователи обнаружили, что курение вызывает две реакции — усиление перекисного окисления кожного сала и снижение выработки витамина Е, — которые вместе способствуют возникновению прыщей.

Кожный жир — это маслянистое вещество, обнаруженное в порах, которое может вызвать невоспаленные черные точки и комедоны, когда поры заблокированы.Перекисное окисление возникает, когда свободные радикалы окисляют кожный жир, изменяя его структуру и позволяя бактериям процветать.

Витамин Е — антиоксидант, который помогает предотвратить окисление свободных радикалов. Истощение витамина Е дополнительно способствует окислению и, в свою очередь, способствует развитию APAA.

Эти результаты были подтверждены исследованием, проведенным в 2015 году Медицинским колледжем Университета штата Огайо, в котором углеводородные компоненты в сигаретном дыме были признаны виновниками разработки APAA.

Заболеваемость

Согласно итальянским исследованиям, вероятность появления прыщей у курильщиков в четыре раза выше, чем у некурящих. Курильщики сигарет также подвержены более высокому риску возникновения невоспалительных прыщей, включая комедоны и угри. Из 1046 человек, принявших участие в исследовании, три четверти людей с невоспалительными акне были курильщиками.

Количество выкуриваемых сигарет, похоже, не повлияло на тяжесть высыпаний. Однако люди, у которых были прыщи в подростковом возрасте, в четыре раза чаще испытывали угри курильщика во взрослом возрасте.

Среди некурящих, у которых были невоспалительные прыщи, почти половина также подвергалась воздействию факторов риска окружающей среды. К ним относятся работа на кухне, заполненной паром, или постоянное воздействие дыма — оба этих фактора могли частично способствовать развитию прыщей.

Результаты исследования

Согласно исследованию, проведенному Дерматологическим институтом Сан-Галликано в Италии:

• У 42% курильщиков, участвовавших в исследовании, были прыщи, по сравнению с 10% некурящих.
• 76% людей с невоспалительными акне были курильщиками.
• 91% курильщиков с угревой сыпью имели невоспалительную форму.
• Среди людей с тяжелыми невоспалительными акне 81% были курильщиками.

Связанные условия

Обратные угри (гнойный гидраденит) — еще одно заболевание кожи, связанное с курением. Это хроническое заболевание, которое может оставлять шрамы и чаще всего встречается у курящих женщин среднего возраста.

Хотя внутренние угри похожи на прыщи, они возникают на определенных участках кожи, особенно вокруг апокринных желез, выделяющих пот (в отличие от сальных желез, выделяющих кожный жир).В отличие от APAA обратные угри вызывают воспаление.

Acne inversa — это не «угри» в традиционном понимании этого слова.