Глюкозамин как правильно принимать: Page not found | 2020 CH Unbranded Master

Содержание

Глюкозамин-Максимум инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Glucosamin-Maximum Таблетки (53125)

Глюкозамин и хондроитин - хондропротекторы с доказанной эффективностью, проверенной в рамках многочисленных открытых независимых исследований (проводимых в США, Европе и России). В результате действия комбинации глюкозамина и хондроитина улучшается подвижность суставов, повышается эффективность основной терапии, снижается потребность в использовании обезболивающих и противовоспалительных препаратов, улучшается качество жизни пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Глюкозамин и хондроитин - естественные компоненты суставного хряща, необходимые для нормального синтеза соединительной ткани хряща и способствующие предотвращению процессов разрушения хряща. Механизмы действия глюкозамина и хондроитина схожи.

Способность глюкозамина обеспечивать поддержку и лечение суставов обусловлена тем, что он является стартовым веществом для синтеза ряда суставных тканей (в частности, протеогликанов и коллагена, которые совместно обеспечивают эластичность хряща и его устойчивость к внешним воздействиям).

Глюкозамин также является основой гиалуроновой кислоты, необходимой для формирования суставов. Глюкозамин оказывает умеренное противовоспалительное действие, обеспечивает защиту поврежденного хряща от разрушения, вызываемого обезболивающими и гормональными препаратами, нейтрализует агрессивное воздействие воспалительных ферментов, которые разрушают хрящевую ткань, нормализует отложение кальция в костной ткани.

Хондроитина сульфат обеспечивает дополнительный субстрат для формирования здорового суставного матрикса и синтеза протеогликанов. Хондроитина сульфат увеличивает синтез и поддерживает вязкость синовиальной жидкости, препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей, обеспечивая гибкость и упругость суставов. Тормозит процесс дегенерации хрящевой ткани, подавляя активность тех ферментов, которые расщепляют хрящ, противостоит действию свободных радикалов.

Взаимодействие этих двух компонентов, входящих в состав биологически активной добавки к пище Глюкозамин-Максимум, и высокое содержание действующего вещества обеспечивают выраженное и устойчивое благоприятное воздействие на суставы и позвоночник.

Постоянный прием Глюкозамина-Максимум способствует снижению интенсивности воспалительных процессов в суставах, уменьшению болевого синдрома, восстановлению суставов, хрящей и костной ткани.

Глюкозамин-Максимум рекомендован при первых признаках нарушения деятельности опорно-двигательной системы, а также тем, кто входит в группу риска, для профилактики возникновения заболеваний, способствуя сохранению гибкости суставов и предотвращению их преждевременного старения.

Действующие вещества биологически активной добавки к пище Глюкозамин-Максимум имеют натуральное происхождение, обладают хорошей переносимостью.

Глюкозамин-Максимум производится в России с соблюдением всех требований, предъявляемых к производству биологически активных добавок к пище. Функциональная направленность его действия подтверждена Системой добровольной сертификации БАД к пище.

Глюкозамин-Максимум - надежная основа конструктивной профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и необходимая составляющая ежедневного рациона людей, страдающих заболеваниями суставов и позвоночника.

Применение Глюкозамина-Максимум в дозе 1 таб./сут помогает обеспечить организм веществами, необходимыми для нормальной работы суставов. Суточная норма потребления (1 таб.) содержит 750 мг глюкозамина гидрохлорида (89% нормы потребления в пересчете на глюкозамин) и 250 мг хондроитина сульфата (42% адекватного уровня потребления). Процент от адекватного уровня потребления указан согласно Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

Глюкозамин и хондроитин – как и когда принимать хондропротекторы?

По статистике, каждый третий человек в мире имеет болезни опорно-двигательного аппарата. Боль и дискомфорт в мышцах и суставах испытывают не только старшее поколение, но и люди 20-30 лет. Для профилактики и лечения таких заболеваний часто рекомендуют хондропротекторы.

Что такое хондропротекторы

К хондропротекторам относятся препараты, защищающие суставы. Самые распространённые из них — глюкозамин и хондроитин. Они прекрасно дополняют друг друга, и обычно используются в комплексной терапии заболеваний.

Хондроитин — это полисахарид, участвующий в выработке синовиальной жидкости. Он влияет на прочность и эластичность хрящевой ткани, способствует её регенерации. Хондроитин вырабатывается в организме самостоятельно, но в слишком малых количествах. Некоторая доля этого вещества может поступать с пищей, но обычно этого недостаточно.

Глюкозамин — моносахарид, который наиболее активно участвует в восстановлении хрящевой ткани. Он также синтезируется организмом самостоятельно, но большинству людей нужно принимать специальные пищевые добавки, содержащие глюкозамин.

Глюкозамин и хондроитин содержатся в продуктах, которые люди сегодня употребляют редко. Максимальное количество этих веществ содержит кожа, хрящи и кости рыб, птиц, животных. Натуральные хондропротекторы — это такие блюда, как холодец, заливное, костные бульоны, различные желе, сало с кожей. При тепловой обработке глюкозамин и хондротоин разрушается, поэтому готовить нужно правильно — очень долго и на медленном огне.

Но более эффективное решение — приём биологически активных добавок.

Эффективность хондропротекторов доказана многими исследованиями. Практически все люди, имеющие проблемы с суставами, после длительного приёма препаратов отмечают улучшения.

При каких проблемах нужно принимать хондропротекторы

Профилактика и общее оздоровление организма

Глюкозамин и хондроитин можно принимать для профилактики, даже если видимых проблем с опорно-двигательным аппаратом нет. Хондропротекторы помогают поддержать здоровье суставов, укрепляют их, улучшают подвижность. Особенно профилактика важна при повышенных физических нагрузках, избыточном весе, возрасте старше 40 лет.

Профилактическая доза для взрослых — 1500 мг глюкозамина (разбитых на 3 приёма) и 1200 мг хондроитина (разбитых на 3 приёма). Эти вещества хорошо переносятся организмом, не вредят здоровью и не вызывают побочных эффектов. Излишки препарата, которые не усвоились, выводятся через кишечник.

Для профилактики хондропротекторы применяют небольшими курсами — 6-8 недель один-два раза в год.

Восстановление суставов и мышц

Хондропротекторы помогают суставам восстановиться после повреждений, уменьшить отеки, воспаления и болевые ощущения. Они смазывают суставы, делают их более упругими, подвижными и прочными.

При тренировках страдают не только мышцы, но и суставы, кости, хрящи. Поэтому регулярно принимать глюкозамин и хондроитин рекомендуют профессиональным спортсменам и всем, кто тренируется в зале с большими весами. Именно эта категория людей часто страдает от боли и воспалений суставов. Они должны принимать хондропротекторы курсами не менее двух раз в год в профилактической дозировке — 500 мг глюкозамина (разбитых на 3 приёма) и 1200 мг хондроитина (разбитых на 3 приёма)

Биологически активные добавки с глюкозамином и хондроитином также стоит принимать людям, восстанавливающимся после переломов. Они ускорят процесс реабилитации и делают его менее болезненным. Дозировку в таких случаях назначает лечащий врач.

Болезни опорно-двигательной системы

Хондропротекторы используются при многих воспалительных и дистрофических заболеваниях опорно-двигательной системы:

  1. Остеоартроз и остеоартрит (1-2-3 стадия). Добавки с глюкозамином и хондроитином при этих болезнях помогают снять воспаление, ускорить процесс обновления хрящей, защитить их от повреждающих факторов. Иногда в их состав входит ибупрофен, уменьшающий болевой синдром. Дозировка определяется лечащим врачом, и в некоторых случаях может достигать 2000 мг глюкозамина и 3000 мг хондроитина в день. Обычно оптимальный курс приёма — три-шесть месяцев.
  2. Тендовагинит и бурсит. Хондропротекторы при этих болезнях помогают уменьшить боль, отечность и воспаление, ускорить ремиссию и выздоровление. Дозировку назначает лечащий врач, курс приёма длится минимум 30 дней.

Другие заболевания

В составе комплексной терапии хондропротекторы назначаются не только при заболеваниях опорно-двигательной системы. Они эффективны при тендинопатии (воспалении тканей сухожилия), пародонтозе (поражении околозубной ткани). Глюкозамин и хондроитин помогают быстрее восстановиться после перелома, травмы, вывиха или растяжения. В течение всего периода реабилитации рекомендуется принимать от 1500 до 3000 мг глюкозамина, от 1200 до 2000 мг хондроитина ежедневно.

Как увеличить эффективность хондропротекторов

Хондропротекторы выпускаются в виде мазей и кремов, капсул, инъекционных препаратов. Эффективность различных гелей близка к нулю — активные вещества просто не доходят до пораженных суставов. Они могут лишь избавить от некоторой симптоматики — болезненных ощущений и отеков.

Инъекционные хондропротекторы имеют самую высокую биодоступность. Их огромный недостаток — неудобство применения и высокая стоимость.

Оптимальный вариант — капсулы и таблетки, из которых глюкозамин и хондроитин хорошо усваивается.

Хондропротекторы рекомендуется принимать во время или после еды. Приём препарата натощак возможен только в случае врачебного назначения.

Максимальный эффект от добавок можно получить, выполняя умеренные физические упражнения спустя 30 минут после приёма добавки. Тренировка должна задействовать пораженные суставы или позвоночные диски, чтобы в них проникло большее количество препарата. Такой способ поможет многократно увеличить эффективность лечения, и быстрее восстановить суставы и позвоночник.

Не стоит ожидать от приёма добавок мгновенного улучшения — их нужно пить длительно и непрерывно. Быстро восстановить суставы невозможно — обмен веществ в них происходит медленно. Болевые ощущения и отеки могут уменьшиться уже через несколько дней, но для восстановления и укрепления хрящевой ткани потребуется минимум 2-3 месяца.

Противопоказания и побочные эффекты

Современные биологически активные добавки-хондропротекторы имеют минимум противопоказаний. Их нельзя принимать:

  • при фенилкетонурии
  • при индивидуальной непереносимости глюкозамина и хондроитина.

С осторожностью и под наблюдением врача их назначают:

  • при нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите;
  • детям до 14 лет;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.

Наиболее частый побочный эффект таких препаратов — аллергические реакции. Иногда отмечаются расстройства ЖКТ — боли в животе, запор, диарея, вздутие и метеоризм. Очень редко глюкозамин и хондроитин могут спровоцировать головную боль, нарушения сна, головокружения, боль и отёки в ногах.

Заключение

Наилучшего результата можно добиться при длительном приёме хондропротекторов. Поэтому стоит учитывать свои финансовые возможности — если средства не позволяют приобретать комплексные препараты, стоит принимать хотя бы глюкозамин. По возможности можно добавить другие хондропротекторы — гидролизат коллагена, гиалуроновую кислоту. Передозировать препараты практически невозможно — излишки выводятся организмом.

Перед применением добавок стоит проконсультироваться у лечащего врача, особенно при проблемах со свертываемостью крови и заболеваниях ЖКТ.

Помните, что ежедневно суставы испытывают огромную нагрузку, а в особенности — при интенсивных тренировках. Начать принимать хондропротекторы лучше до того, как появятся проблемы, ведь профилактировать болезнь легче, чем лечить.

 

инструкция по применению, аналоги, статьи » Справочник ЛС

Стимулирует восстановление хрящевой ткани. Хондроитин сульфат и глюкозамин участвуют в образовании соединительной ткани, способствуют предотвращению разрушения хряща. Использование экзогенного глюкозамина стимулирует образование матрикса хряща и защищает хрящ от химических повреждений. Глюкозамин в качестве сульфатной соли – это предшественник гексозамина, а сульфат-анион нужен для производства гликозаминогликанов. Другим возможным свойством глюкозамина является защита от метаболического разрушения поврежденного хряща, которое вызывается глюкокортикостероидами и нестероидными противовоспалительными препаратами, а также наличие собственного умеренного противовоспалительного эффекта. Хондроитин сульфат является дополнительным субстратом для синтеза здорового матрикса хряща, независимо от того, поступает ли он в организм в виде отдельных компонентов или в качестве интактной формы. Усиливает синтез протеогликанов, гиалуронона и коллагена типа 2, защищает гиалуронон от расщепления ферментами (происходит подавление активности фермента гиалуронидазы) и от негативного воздействия свободных радикалов; поддерживает вязкость суставной жидкости, усиливает репарацию хряща и снижает активность ферментов, участвующих в расщеплении хряща (гиалуронидаза, эластаза). Во время терапии остеоартрозов уменьшает проявление заболевания, а также снижает необходимость в приеме нестероидных противовоспалительных средств. Биодоступность глюкозамина составляет при приеме внутрь 25% (из-за эффектов «первого прохождения» через печень). В тканях распределяется: максимальные концентрации обнаруживаются в суставном хряще, почках и печени. Примерно 30% принятой дозы продолжительно персистирует в мышечной и костной тканях. В основном выводится в неизменном виде с мочой, немного с фекалиями. Период полувыведения равен 68 часам. При приеме внутрь 0,8 грамм (или по 0,4 грамма 2 раза за сутки) хондроитин сульфата содержание в плазме возрастает в течение суток. Абсолютная биодоступность составляет 12%. Около 20 и10% принятой дозы всасывается в качестве низкомолекулярных и высокомолекулярных производных соответственно. Кажущийся объем распределения составляет примерно 0,44 мл/г. При процессах десульфирования подвергается метаболизму. Выводится с мочой. Время полувыведения составляет 310 минут.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Фармакодинамика
Глюкозамин
Механизм действия
Глюкозамина гидрохлорид представляет собой соль аминомоносахарида глюкозамина, который является эндогенным компонентом и предпочтительным субстратом для синтеза гликозаминогликанов и протеогликанов суставного хряща и синовиальной жидкости. Глюкозамина гидрохлорид ингибирует активность интерлейкина-1 бета и других медиаторов воспаления.
Клиническая эффективность и переносимость
Безопасность и эффективность глюкозамина гидрохлорида была подтверждена в клинических испытаниях с продолжительностью лечения до трёх лет. Кратко- и среднесрочные клинические исследования показали, что эффективность глюкозамина гидрохлорида по отношению к симптомам остеоартрита отмечается уже через 2-3 недели его применения. Тем не менее, в отличие от нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), глюкозамина гидрохлорид оказывает продолжительное действие, которое длится от шести месяцев до трёх лет.
Клинические исследования с ежедневным приёмом глюкозамина гидрохлорида в течение периода до трёх лет показали постепенное улучшение симптомов заболевания и замедление структурных изменений сустава, что продемонстрировано обычной рентгенографией.
Глюкозамина гидрохлорид продемонстрировал хорошую переносимость в течение краткосрочных и долгосрочных курсов лечения.
Доказательства эффективности лекарственного средства были продемонстрированы при его применении в течение трёх месяцев, с остаточным эффектом на протяжении двух месяцев после его отмены. Безопасность и эффективность лекарственного средства также были подтверждены в клинических испытаниях на протяжении его приёма до трёх лет. Непрерывное лечение более трёх лет не может быть рекомендовано, так как отсутствуют данные по безопасности при приёме глюкозамина свыше трёх лет.
Хондротина сульфат
Хондроитина сульфат – высокомолекулярный мукополисахарид. Является основным компонентом протеагликанов, составляющих вместе с коллагеновыми волокнами хрящевой матрикс.
Фармакокинетика
Глюкозамин
Абсорбция
После перорального введения 14С-меченого глюкозамина, он быстро и почти полностью абсорбируется, и около 90 % радиоактивной метки регистрируется в системном кровотоке. Абсолютная биодоступность глюкозамина у человека после перорального приёма составила 44 %, с учётом первого прохождения. После ежедневного перорального приёма 1500 мг глюкозамина гидрохлорида здоровыми добровольцами в условиях голодания, максимальные концентрации в плазме в стационарном состоянии (Сmax, СС) в среднем составили 3 ч (Тmax) около 1602±426 нг/мл. В стационарном состоянии, AUC составила 14564±4138 нг∙ч/мл. Неизвестно, оказывает ли приём пищи существенное влияние на биодоступность при пероральном приёме. Фармакокинетика глюкозамина линейна в интервале доз 750-1500 мг с отклонением от линейности в дозе 3000 мг из-за более низкой биологической доступности. Нет гендерных различий в абсорбции и биодоступности глюкозамина. Фармакокинетика глюкозамина была одинаковой у здоровых добровольцев и пациентов с остеоартритом коленного сустава.
Распределение
После пероральной абсорбции, глюкозамин распределяется в различных сосудистых компартментах, в том числе в синовиальной жидкости, с кажущимся объёмом распределения в 37 раз выше, чем общий объём жидкости у человека. Глюкозамин не связывается с белками плазмы крови. Поэтому крайне маловероятно, что глюкозамин способен к лекарственному взаимодействию при совместном приёме других лекарственных средств, которые сильно связываются с белками плазмы крови.
Метаболизм
Метаболический профиль глюкозамина не изучен, поскольку являясь эндогенным веществом, он используется в качестве «строительного материала» для биосинтеза суставных компонентов хряща. Глюкозамин в основном метаболизируется путём превращения в гексозамин, независимо от системы цитохромов. Он не действует ни как ингибитор, ни как индуктор изоферментов CYP450 человека, включая CYP 3A4, 1A2, 2E1, 2C9 и 2D6.00. Нет клинически значимого взаимодействимя глюкозамина с другими лекарственными средствами, которые могли бы реализоваться путём ингибирования и/или индуцирования изоформ CYP450 человека.
Экскреция
У человека период полувыведения глюкозамина из плазмы составляет 15 ч. После перорального введения 14С-меченого глюкозамина выделение с мочой составило 10±9 %, с калом – 11,3±0,1 % от введённой дозы. Средняя экскреция неизменного глюкозамина после перорального введения у человека составляет около 1 % от введённой дозы, что позволяет предположить, что почки и печень не играют значительной роли в элиминации глюкозамина, его метаболитов и/или продуктов его деградации.
Фармакокинетика у различных категорий пациентов
У пациентов с почечной и печёночной недостаточностью
 Исследования фармакокинетики глюкозамина у пациентов с почечной или печёночной недостаточностью не проводились. Данные исследования были признаны нецелесообразными из-за незначительного вклада печени и почек в процесс метаболизма, деградации и экскреции глюкозамина. Поэтому, с учётом благоприятного профиля безопасности и хорошей переносимости глюкозамина, пациентам с почечной или печёночной недостаточностью не требуется корректировка дозы препарата.
Дети и подростки
Исследования фармакокинетики глюкозамина у детей и подростков не проводилось.
Пожилые пациенты
Исследования фармакокинетики у пожилых пациентов не проводились, однако в клинические испытания эффективности и безопасности глюкозамина, были включены, главным образом, пожилые пациенты. Показано, что у данной категории пациентов нет необходимости в коррекции дозы.
Хондротина сульфат
Фармакокинетика не изучена.

Указанную ниже частоту нежелательных реакций определяли, используя следующее примечание: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100 до
Общий профиль нежелательных явлений
Наиболее распространёнными побочными реакциями, связанными с пероральным приёмом глюкозамина и хондроитина сульфата, являются тошнота, боли в животе, диспепсия, метеоризм, запор и понос. Указанные побочные реакции, как правило, были умеренно выраженными и преходящими. В последующей таблице побочные реакции были сгруппированы на основе MedDRA классификации. 
Класс систем или органов Очень часто
≥ 1/100
Часто
≥ 1/100 до < 1/10
Нечасто
≥ 1/1000 до < 1/100
Редко
≥ 1/10000
до < 1/1000
Очень редко
< 1/10000
Неизвестно*
Со стороны иммунной системы           Аллергические реакции**
Со стороны метаболизма и питания           Неадекватный контроль гликемии при диабете
Психические расстройства           Бессонница
Со стороны нервной системы   Головная боль
Сонливость
      Головокружение
Со стороны органа зрения           Нарушения зрения
Со стороны сердца           Аритмии, в том числе, тахикардия
Со стороны сосудистой системы     Приливы      
Со стороны органов дыхания, грудной клетки и средостения           Астма/ухудшение течения астмы
Со стороны желудочно-кишечного тракта   Диарея
Запор
Тошнота
Метеоризм
Абдоминальная боль
Диспепсия
      Рвота
Со стороны кожи, подкожной клетчатки     Эритема
Зуд
Сыпь
    Ангионевротический отёк
Крапивница
Со стороны печени и желчевыводящих путей           Повышение уровня «печёночных» ферментов в крови и желтуха***
Общие нарушения   Усталость       Отёк/ периферический отёк
Со стороны лабораторных и физиологических показателей           Повышение «печёночных» ферментов, уровня глюкозы в крови, повышение артериального давления, колебания МНО
* Частота не может быть оценена по имеющимся данным.
** У предрасположенных пациентов могут развиться тяжёлые аллергические реакции на глюкозамин.
*** Были зарегистрированы случаи повышения «печёночных» ферментов и развитие желтухи, но причинно-следственная связь с приёмом глюкозамина не была установлена.
Были зарегистрированы случаи гиперхолестеринемии, но причинно-следственная связь с приёмом глюкозамина не была установлена.
Сообщение о предполагаемых побочных реакциях
Медицинским работникам рекомендуется направлять информацию о любых подозреваемых нежелательных реакциях и неэффективности лекарственного средства по адресу: Республиканское унитарное предприятие «Центр экспертиз испытаний в здравоохранении», Товарищеский пер., 2а, 220037, Республика Беларусь, e-mail: [email protected]

Глюкозамин - инструкция, применение, цена

Глюкозамин - это важнейший элемент в жизнедеятельности суставов и связок. Глюкозамин синтезируется в суставах человека хрящевой тканью, необходим для выработки хондроитина. Так же глюкозамин входит в состав многих других веществ в организме человека.

Что такое глюкозамин?

По своей молекулярной структуре глюкозамин является сложным веществом, моносахаридом. Он выступает стимулятором синтеза гликозаминогликанов, которые представляют собой основу любых хрящей и суставов. В естественном жизненном цикле глюкозамин синтезируется в организме. Однако в случае повреждения соединительной ткани и суставов естественной секреции может быть недостаточно.

Действие глюкозамина

Согласно последних исследований, глюкозамин улучшает проницаемость хрящевой ткани, способствуя попадание в сустав полезных веществ. Так же он восстанавливает внутрисуставный обмен веществ, улучшает усвоение кальция, снижает воспалительные процессы, выполняет роль обезболивающего. В итоге глюкозамин способствует восстановлению хрящевой ткани, ее эластичности подвижности.  Особую эффективность глюкозамин показал в сочетании с приемом коллагена и коллаген содержащих препаратов.

Еще одно малоизвестное свойство глюкозамина - это его положительное влияние на пищеварительную систему. Он благотворно влияет на стенки кишечника, восстанавливая стенки кишечного тракта.

Применение глюкозамина

Глюкозамин применяют для:

  • Снижения болевых ощущений в суставах, хрящах
  • При отеках суставов
  • При снижении эластичности и подвижности суставов и связок
  • Для улучшения кровообращения и питания суставов

Основное предназначение глюкозамина - это лечение повреждений и воспалений суставов и связок. Так же есть данные о лечении глюкозамином артрита.

Прием глюкозамина ведется специальными курсами 2-3 месяца до исчезновения неприятных симптомов. Типичными примерами препаратов с глюкозамином могут являться Glucosamine plus CSA Super Strength от Optimum Nutrition и Glucosamine + Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition. Глюкозамин - это препарат рассчитанный на длительное применение, первый эффект может быть заметен только спустя две недели после начала регулярного приема.

Принимают глюкозамин, как правило, вместе с едой - так он лучше усваивается и не вызывает раздражение желудка.

При приеме таких препаратов, как хондроитинсульфат или ниацинамид наблюдается эффект синергизма, благодаря чему эффективность глюкозамина резко возрастает.

Побочные действия глюкозамина

В ходе клинических испытаний препаратов какие-либо побочные действия глюкозамина не выявлены. Естественно существует какая-то вероятность субъективной реакции или специфической аллергии, но в целом можно говорить что препарат абсолютно безвреден и противопоказаний не имеет.

Автор

Хондропротекторы. Как они могут помочь больным суставам?

Лечение остеоартрита направлено на купирование симптомов заболевания, профилактику прогрессирования структурных изменений, максимально возможное сохранение функции суставов, благодаря чему улучшается качество жизни пациентов.

Комплекс терапевтических мероприятий при остеоартрите включает как немедикаментозные, так и медикаментозные методы. Немедикаментозные методы направлены на коррекцию факторов риска прогрессирования заболевания, уменьшение болевого синдрома, купирование воспалительного процесса и включают мероприятия по снижению массы тела, механическую разгрузку суставов, оптимизацию двигательного режима пациентов, ортопедическую коррекцию, лечебную физкультуру, физиолечение и др.Mпациентов, ортопедическую коррекцию, лечебную физкультуру, физиолечение и др.

В свою очередь, задачами медикаментозной терапии являются купирование воспаления (симптоматический эффект) и замедление структурного прогрессирования заболевания (патогенетический эффект). Симптоматический эффект обеспечивается в основном применением быстродействующих препаратов (нестероидных противовоспалительных средств и анальгетиков), а также медленно действующих лекарственных средств — хондропротекторов (хондроитина, глюкозамина или комбинированных препаратов). Успешно применяется при остеоартрите и локальная терапия (внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, глюкокортикостероидов, хондропротекторов). При неуспешном консервативном лечении на помощь пациенту приходят хирурги со своими методами лечения (артроскопия, артропластика, синовэктомия, эндопротезирование суставов). Активно развиваются новые перспективные методы терапии остеоартрита — трансплантация хряща, стволовых клеток и др.

Эффективность применения хондропротекторов является предметом постоянных дискуссий. Обсуждается выбор препаратов, режим дозирования, выраженность их патогенетического действия (т.е. на природу заболевания, а не на ее симптомы), а также целесообразность назначения в целом.

Во избежание неосуществления надежд, связанных с применением хондропротекторов, при их назначении следует учитывать следующие факты. Хондропротекторы не «выращивают» новый хрящ там, где он потерян. Они лишь предотвращают его дальнейшее повреждение и «истончение». Поэтому при запущенных вариантах остеоартрита не стоит надеяться на уменьшение структурных изменений. Терапия в данном случае будет направлена на сохранение хряща на том уровне, на каком начато лечение.

Пациенты с 3—4 стадией заболевания должны четко представлять, каких эффектов можно добиться (уменьшение боли, расширение двигательной активности), а каких нельзя (появление «нового» хряща или его «прирост»). При этом не надо забывать о продолжительности лечения. Учитывая низкую биодоступность хондропротекторов (от 5 до 45%) их назначают продолжительными курсами. Минимальный составляет 2 месяца, а при выраженной клинической картине остеоартрита целесообразно применение хондропротекторов в течение 4 месяцев непрерывно с последующим перерывом (около 2-х месяцев), после чего курс должен быть повторен.

ВАЖНО! Хондропротекторы не относятся к быстро действующим препаратам. Эффект их развернут во времени и наступает, как правило, к концу первого месяца применения, нарастая по мере продолжения лечения.

Длительное назначение хондропротекторов преследует еще одну важную цель: сократить потребность в противовоспалительной терапии, прежде всего в нестероидных противовоспалительных препаратах, которые негативно воздействуют на желудок, имеют другие побочные эффекты. Учитывая пожилой возраст основной когорты пациентов с остеоартритом и наличие у них «букета»представляется чрезвычайно актуальным сокращение количества и доз применяемых лекарственных средств.

Основными субстанциями препаратов, относящихся к хондропротекторам, являются хондроитини и глюкозамин, представленные как отдельно, так и в комбинации. Вопрос выбора того или иного хондропротектора — это задача врача.

Представляют интерес результаты двойного слепого рандомизированного плацебоконтролируемого исследования, в котором применялись следующие вари-анты терапии: глюкозамин сульфат 1500 мг ежедневно, хондроитин сульфат 800 мг ежедневно, комбинированный препарат (глюкозамин и хондроитин) и плацебо. В исследовании участвовало 605 пациентов в возрасте 45—75 лет с остеоартритом коленных суставов и наличием болевого синдрома. Необходимо отметить, что в ходе исследования пациенты принимали хондропротекторы и плацебо непрерывно в течение двух лет.

Исследование ставило задачу сравнить симптоматический эффект, а также определить наличие и степень выраженности патогенетического действия различных вариантов терапии. Для оценки последнего использовали рентгенологический метод.

Обязательное условие для включения пациента в исследование — ширина суставной щели 2 мм и более, что свидетельствует об относительной сохранности хряща при наличии клинической картины и инструментального подтверждения остеоартрита.

Исследование показало, что у всех пациентов в течение первого года лечения уменьшился болевой синдром (симптоммодифицирующий эффект), при этом существенных различий между группами пациентов, получавших вышеуказанные режимы терапии, отмечено не было.

В отношении патогенетического эффекта наилучший результат был характерен для комбинированных хондропротекторов по сравнению с монотерапией хондроитином, глюкозамином и плацебо. Патогенетический эффект, оцениваемый рентгенологически, заключался в уменьшении темпов редукции суставной щели.

Таким образом, терапия медленно действующими симптоммодифицирующими препаратами (хондропротекторами) показана при остеоартрите для купирования симптомов заболевания, расширения двигательной активности пациентов, снижения потребности в противовоспалительной терапии, а также (при условии длительного и регулярного использования) и для предотвращения прогрессирования заболевания.

Елена Кундер,
доктор медицинских наук,
профессор кафедры кардиологии и ревматологии БелМАПО

Как принимать глюкозамин Амвей: состав, противопоказания, инструкция по применению Amway

Глюкозамин Амвей — один из популярных препаратов, применяемых в качестве хондропротекторов. Средство эффективно при профилактике дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов. При лечении уже пораженных органов глюкозамин применяется в составе комплексной терапии. Как самостоятельный препарат, усиливает результаты на стадии ремиссии, продлевает ее сроки и отодвигает периоды обострения. Если вас интересует, как принимать глюкозамин Амвей, то рекомендуем ознакомиться со следующей информацией.

Глюкозамин: состав и особенности средства

Глюкозамин — это вещество из класса моносахаридов. Входит в структуру хрящевой и соединительной ткани (отвечает за их амортизационные свойства) и синовиальной жидкости. При участии глюкозамина происходит синтез хондроитина и гиалуроновой кислоты — основных структурных компонентов соединительной ткани.  

В состав глюкозамина фирмы Амвей входят такие компоненты:

  1. глюкозамина гидрохлорид: натуральное вещество, получаемое из хитиновых панцирей креветок, 250 мг. Является основным действующим компонентом;
  2. экстракт босвеллии — смола, добываемая из ладанного дерева, 18,8 мг. Оказывает противовоспалительное действие, улучшает доставку кислорода и питательных веществ к суставам, укрепляет стенки сосудов;
  3. экстракт цитрусовых: лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут, 5,9 г. Обладает антиоксидантными и детоксирующими свойствами, является источниками витамина С;  
  4. экстракт вишни ацеролы: обеспечивает дополнительную защиту хрящей при нагрузках.

В качестве дополнительных компонентов применяется каротиноиды,  марганец, магний, цинк и пр. Невитаминные диетические добавки с глюкозамином относятся к корректорам метаболизма костной и хрящевой ткани. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день.    

Согласно статистике ВОЗ, заболеваниями суставов страдает каждый третий человек, а при достижении 60 лет признаки поражения соединительных тканей обнаруживаются примерно у 97% людей. Факторов, которые приводят этому, несколько:

  1. генетическая предрасположенность;
  2. малоподвижный образ жизни;
  3. чрезмерные и неравномерные нагрузки на суставы;
  4. лишний вес;
  5. нарушение обмена веществ;
  6. нерациональное питание и пр.

Предотвратить или хотя бы замедлить развитие дегенеративных процессов позволяет прием глюкозамина. Применение препаратов показано в таких случаях:

  1. снижение подвижности суставов и позвоночника;
  2. боль при движении;
  3. развитие таких заболеваний, как остеохондроз, ревматизм, коксартроз и пр.;
  4. восполнение дефицита глюкозамина у лиц пожилого возраста, у спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом;
  5. в процессе реабилитации после травм.

Среди противопоказаний к применению глюкозамина можно выделить следующие:

  1. аллергия на основные и вспомогательные компоненты;
  2. фенилкетонурия;
  3. острые заболевания печени и почек;
  4. склонность к нарушениям свертываемости крови;
  5. беременность;
  6. дети младше 12 лет;
  7. некоторые виды сердечно-сосудистых заболеваний и пр.

Перед применением глюкозамина с босвеллией Амвей необходимо ознакомиться с инструкцией.

Эффективность глюкозамина и хондроитинсульфата при остеоартрите

Традиционная медицина еще не имеет проверенного лечения, чтобы остановить или замедлить прогрессирование остеоартрита.

Пищевые добавки глюкозамин и хондроитинсульфат стали альтернативой лечению некоторых пациентов, страдающих от боли при остеоартрите.

См. Полное руководство по лечению остеоартрита

Возможно, наиболее важным аспектом добавок глюкозамина и хондроитинсульфата является то, что они, как считается, помогают замедлить или предотвратить дегенерацию суставного хряща, являющуюся основной причиной боли при остеоартрите.Пищевые добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом также могут помочь облегчить существующую боль в суставах. В настоящее время считается, что в отличие от многих лекарств, доступных для лечения боли и воспаления при артрите, добавки глюкозамина и хондроитинсульфата имеют очень мало побочных эффектов.

Однако пищевые добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом не обеспечивают желаемого обезболивания для всех пациентов с остеоартритом. На момент написания этой статьи преимущества и риски приема глюкозамина и хондроитинсульфата не были окончательно доказаны, и необходимы долгосрочные исследования, чтобы лучше понять их эффекты.

Остеоартроз и дегенерация суставов

Остеоартрит возникает, когда хрящи на концах суставов изнашиваются, а обнаженные кости трутся друг о друга. Этот дегенеративный процесс вызывает чрезмерное трение в суставах, что приводит к потере подвижности, скованности и боли в суставах. Остеоартрит чаще встречается у людей среднего и старшего возраста. Симптомы могут варьироваться от легкой до очень сильной боли в спине, шее, руках, бедрах, коленях и / или ступнях.

Когда дегенеративный остеоартрит возникает в спине, его обычно называют остеоартрозом фасеточных суставов (поскольку он поражает фасеточные суставы позвоночника).

См. Остеоартроз позвоночника

Когда возникает в области шеи, это обычно называется шейным остеоартритом.

См. Цервикальный (шейный) артрит

объявление

Пищевые добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом

Глюкозамин и хондроитинсульфат естественным образом содержатся в соединительных тканях человеческого тела, например, покрывающих концы костей в суставах. Глюкозамин извлекается из тканей животных, таких как панцири крабов, омаров или креветок, а хондроитинсульфат содержится в хрящах животных, таких как трахеи или акульи хрящи. 1 Их обычно принимают в качестве пищевых добавок (также известных как пищевые добавки).

В этой статье:

Считается, что глюкозамин и хондроитинсульфат влияют на процесс дегенерации хряща при остеоартрите следующим образом:

  • Считается, что сульфат глюкозамина помогает в формировании и восстановлении хрящей. 1 Некоторые лабораторные тесты показывают, что сульфат глюкозамина может помочь защитить суставной хрящ, ограничивая разрушение и помогая наращивать уровни хряща. 2 Глюкозамина гидрохлорид, другая форма глюкозамина, считается столь же эффективной, как и сульфатная форма. Он легче усваивается организмом и может приниматься в меньших дозах с такой же эффективностью, как сульфат глюкозамина.
  • Хондроитинсульфат является частью белковой молекулы, которая помогает придать хрящу его эластичные свойства и, как считается, обладает противовоспалительным действием, которое может помочь уменьшить болезненный отек в суставах, который возникает при трении оголенных костей в суставе. вместе. 3 Кроме того, хондроитинсульфат может также помочь замедлить разрушение хряща и помочь восстановить рост хряща, чтобы лучше смягчить суставы. 3

объявление

Сочетание пищевых добавок с другими лечебными средствами

Глюкозамин и хондроитинсульфат не могут обеспечить достаточное обезболивание для всех пациентов с остеоартритом. Многие пациенты считают, что лучше всего использовать пищевые добавки с глюкозамином и хондроитинсульфатом в сочетании с другими нехирургическими методами лечения (под руководством лечащего врача), например:

  • Обезболивающее , обладающее противовоспалительными свойствами, например ибупрофен, ингибиторы ЦОГ-2, напроксен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).Ацетаминофен также может быть полезен для облегчения боли в суставах, связанной с остеоартритом. Прием пищевых добавок глюкозамина и хондроитинсульфата может снизить потребность некоторых пациентов в противовоспалительных или обезболивающих, в то время как другие могут продолжать принимать другие лекарства для снятия боли. Однако пациентам, ежедневно принимающим аспирин, следует избегать приема добавок хондроитинсульфата, так как это может способствовать кровотечению.
  • Упражнения на легкую растяжку могут помочь сохранить гибкость и диапазон движений, а также уменьшить жесткость мышц и суставов.Легкая физическая активность также может помочь сохранить общее здоровье спины даже после облегчения обострения боли при остеоартрите.
  • Водная терапия (специальные упражнения, выполняемые в бассейне) могут помочь пациентам с сильной болью при остеоартрите. Терапия в бассейне позволяет снизить нагрузку на суставы водой, что может быть менее болезненным, чем другие виды упражнений. Еще одна щадящая форма упражнений - это использование эллиптического тренажера или велотренажера, которые обеспечивают формы аэробных упражнений с низким воздействием на суставы.
  • Вытяжение при шейном остеоартрите и / или ручные манипуляции (например, хиропрактика или остеопатия) могут помочь контролировать хроническую боль и другие симптомы остеоартрита, а также облегчить приступы сильной боли. Пациентам, рассматривающим возможность вытяжения, всегда следует проконсультироваться с врачом, чтобы гарантировать правильное и безопасное использование тракционных устройств, поскольку неправильное применение тракции может быть вредным.

Дополнительные немедицинские подходы (например, иглоукалывание, йога или тай-чи, методы с использованием инструментов для мягких тканей, такие как техника активного высвобождения (ART), техника Graston (GT), техники мышечной энергии, проприоцептивная нервно-мышечная реабилитация (PNF), метод Ниммо, массаж и др.) также может быть эффективным для некоторых пациентов.

Иногда некоторым пациентам рекомендуется отдых или снижение веса, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Некоторым пациентам также может потребоваться короткий период отдыха и лекарства для уменьшения воспаления суставов, прежде чем они начнут тренироваться.

Правильный курс лечения будет отличаться для каждого пациента и должен проходить под наблюдением специалиста в области здравоохранения.

Хирургия остеоартроза

В редких случаях для лечения сильной боли при остеоартрите может потребоваться операция по сращению позвоночника.Однако операция слияния, как правило, не оптимальна, поскольку остеоартрит обычно поражает несколько уровней позвонков, и многоуровневые слияния обычно не рекомендуются.

См. Эффективность глюкозамина и хондроитинсульфата при остеоартрите

Список литературы

  • 1. Фонд артрита. «Альтернативные методы лечения: глюкозамин и хондроитинсульфат». 2004.
  • 2. Дил, К.Л .: «Нейтрацевтики как терапевтические агенты при остеоартрите». Клиники ревматических заболеваний Северной Америки.1999: 379-395.
  • 3. Национальные институты здравоохранения. Национальный центр бесплатной и альтернативной медицины. «Вопросы и ответы: NIH Glucosamine / Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT)». 2004. http://nccam.nih.gov/research/results/gait/qa.htm?nav=gsa.

Может ли глюкозамин для собак лечить артрит и боль в суставах? - Американский клуб собаководства

Многие собаки с возрастом страдают артритом. Это болезненное состояние, которое возникает у собак и людей, возникает, когда хрящ, прокладка между костями, начинает истончаться и изнашиваться.В результате концы костей начинают тереться друг о друга, и вы можете заметить, что ваша собака начинает хромать. Травмы, болезни или естественный износ, возникающий с годами использования, могут вызвать артрит.

«Хотя от артрита собак нет лекарства, некоторые методы лечения могут уменьшить боль и улучшить подвижность», - говорит доктор Джерри Кляйн, главный ветеринарный врач AKC.

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин, соединение природного происхождения, является одним из наиболее популярных безрецептурных средств от артрита.Это одно из нескольких природных веществ или нутрицевтиков, известных как хондрозащитные средства, используемых при лечении артрита у людей, собак, лошадей и других животных. У собак глюкозамин также часто используется для:

Добавки глюкозамина для суставов, как утверждается, облегчают симптомы повреждения суставов, ускоряя восстановление поврежденного хряща, в частности суставного хряща, или влажного губчатого материала, который образует подушку между суставами. Добавки для суставов, такие как Glyde Mobility Chews, часто используются в качестве раннего вмешательства и на протяжении всего прогрессирования артрита, поскольку они безопасны для длительного использования у большинства пациентов.

«Хрящ играет важную роль, и при повреждении он обычно не восстанавливается или не дублируется самостоятельно», - говорит д-р Кляйн. «Таким образом, кости сустава могут тереться друг о друга, вызывая боль и воспаление».

Доктор Георг Леддерхоз впервые обнаружил глюкозамин в 1876 году. Глюкозамин поставляется в одной из трех форм: сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина или N-ацетилглюкозамин. Никто не знает точно, каков механизм действия, но глюкозамин, аминосахар, по-видимому, улучшает синтез гликозаминогликанов, одного из строительных блоков хряща.

Глюкозамин часто используется в сочетании с другим природным веществом, хондроитинсульфатом, который также стимулирует восстановление хряща. Хондроитин получают из коровьего или свиного хряща, а также получают из панцирей крабов, устриц и креветок или синтезируют из растительных источников в лабораториях.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует эти продукты как диетические добавки, а не лекарства, и поэтому они не подвергаются такому же строгому контролю и одобрению FDA, как фармацевтические препараты.Безопасность пищевых добавок оценивается после того, как они поступают на рынок, в основном посредством «мониторинга побочных эффектов». Глюкозамин используется в ветеринарной практике в Европе и США около 20 лет.

Работает ли глюкозамин?

Начиная с 1980-х годов, ученые начали исследовать глюкозамин и хондроитин, чтобы попытаться доказать, работают ли они, но до сих пор нет единого мнения, а исследования на людях были безрезультатными.

В 2012 году изучение исследований на людях показало, что одна форма - гидрохлорид глюкозамина - имела незначительный эффект, в то время как другая форма - сульфат глюкозамина - обеспечивала облегчение боли, превосходящее или равное «обычно используемым анальгетическим или нестероидным противовоспалительным средствам». Ученые определили, что «вопрос о пользе лечения глюкозамином остается в основном без ответа». Но они отметили, что, поскольку добавки имеют «низкие и редкие побочные эффекты, они представляют собой жизнеспособный вариант для лечения остеоартрита». Они также выразили мнение, что это может быть полезно в сочетании с лекарствами и другими натуральными продуктами.

К сожалению, ветеринарных исследований пока мало. В 2007 году ученые Колледжа ветеринарной медицины Университета Джорджии в Афинах провели обзор 16 клинических испытаний методов лечения остеоартрита у собак.Они сообщили о своих результатах в Журнале Американской ветеринарной медицинской ассоциации и обнаружили, что препараты, содержащие глюкозамин, обеспечивали «умеренный уровень» комфорта и были на одном уровне с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

«Глюкозамин и хондроитин обычно рекомендуются ветеринарами в качестве альтернативы для лечения остеоартрита у собак, неспособных переносить побочные эффекты НПВП, или в качестве дополнительной терапии», - заключила статья в Open Veterinary Journal за февраль 2017 года. «Хотя глюкозамин и хондроитин обладают доброкачественными побочными эффектами, клиническая польза от использования этих агентов остается под вопросом. Требуются дальнейшие исследования, чтобы прояснить неопределенность в отношении клинической пользы от использования этих агентов и количественно оценить любой существующий лечебный эффект ».

Есть ли у глюкозамина побочные эффекты?

У пациентов, принимающих глюкозамин, наблюдалось очень мало побочных эффектов, в том числе:

  • Аллергия (особенно у людей с аллергией на моллюсков)
  • Усталость
  • Бессонница
  • Чрезмерная жажда и мочеиспускание (в высоких дозах)
  • Некоторые настороженно относятся к использованию сахаросодержащих веществ у собак с диабетом

Как мне дать собаке глюкозамин?

Перед тем, как давать собаке глюкозамин, вам следует проконсультироваться с ветеринаром, чтобы определить состояние вашей собаки и определить правильную дозировку. Наиболее доступные препараты глюкозамина для собак пероральные, такие как ароматизированные таблетки, пилюли, порошки или жидкости. Эти добавки доступны в зоомагазинах, ветеринарных клиниках и в интернет-источниках.

Parnell’s Glyde Mobility Chews - это добавка для суставов с сильной научной поддержкой, содержащая уникальную комбинацию зеленогубых мидий, глюкозамина и хондроитина, способствующих здоровью суставов. Зеленогубая мидия (GLM) - еще один проверенный ингредиент добавки для суставов как для людей, так и для собак, который содержит полезные питательные вещества, такие как жирные кислоты омега-3, гликозаминогликаны и антиоксиданты.GLM является мощным противовоспалительным средством, которое в сочетании с глюкозамином и хондроитином может помочь уменьшить боль и сохранить функцию суставов.

Glyde Mobility Chews - единственная добавка для суставов с проверенными уровнями этих ключевых ингредиентов, которые помогают поддерживать подвижность в молодости на протяжении всей жизни вашей собаки. С Glyde Mobility Chews защитить суставы вашей собаки так же просто, как дать ей ежедневное жевание, которое на вкус напоминает лакомство. Однако улучшение может занять несколько недель, поэтому ветеринары рекомендуют оценивать эффект от лечения только после того, как ваша собака будет принимать глюкозамин в течение примерно трех месяцев.

Так что же в итоге? Если ваш ветеринар согласен, возможно, стоит попробовать добавки с глюкозамином, чтобы облегчить боль при артрите вашей собаки и помочь повысить ее энергию и подвижность.

Исследования показывают, что глюкозамин является эффективным средством против старения.

В настоящее время глюкозамин используется для лечения артрита. пациентов в США, но ряд исследований, представленных на ежегодное собрание Академии указывает, что актуальное приложение добавки могут нормализовать гиперпигментацию кожи клетки, что обычно происходит из-за воздействия ультрафиолета.

Глюкозамин добывается из панциря крабов, омаров и креветки, которые также продает компания Cargill, не относятся к животным, производный продукт. Сульфат хондроитина добывается из животных хрящ, как хрящ акулы.

Это наиболее часто используемые добавки при остеоартрите, с предполагаемым объемом продаж в США в 2004 году $ 730 млн.

Алекса Кимбалл, доцент дерматологии Гарвардского университета. Медицинская школа возглавила одно из трех исследований по тематическому использованию глюкозамина.Она говорит, что хотя о противовоспалительные и антиоксидантные свойства вещества, мало известно о его влиянии на здоровье кожи.

Однако она считает, что последние результаты исследований предполагают, что актуальные применения этого вещества могут быть далеко идущие.

«Эти результаты могут повлиять на то, как дерматологи лечат УФ-излучение. связанное с повреждением кожи », - сказал Кимбалл .

Аналогичным образом предполагается, что глюкозамин мог иметь средства личной гигиены, скорее всего, в качестве активного ингредиента в антивозрастные средства или средства по уходу за солнцем.

В презентацию были включены данные трех исследований, в которых в составе, включающем N-ацетилглюкозамин, который является более стабильная версия дополнения.

N-ацетилглюкозамин - вещество, подавляющее гликозилирование протирозиназы - ключевого процесса гиперпродукции меланина в УФ поврежденные клетки кожи, которые могут привести к множеству связанных состояний такие как пятна на печени и веснушки.

Исследования in vivo и in vitro показывают, что местное применение N-ацетилглюкозамин может помочь улучшить тон кожи и барьерную функцию. и гиперпигментация.

Эффективность препарата была дополнительно подтверждена данными от SIAscope, системы неинвазивной визуализации кожи, разработанной Великобританией компании Astron Clinica, которая позволила ученым увидеть воздействие лечения на пигментные клетки лица для впервые в жизни.

Два исследования, одно на группе японских женщин в возрасте 25-55 лет и одно. на группе кавказских женщин в возрасте 35-65 лет пришел к выводу, что N-aceytl глюкозамин и N-ацетил глюкозамин и ницинамид были больше эффективен для уменьшения гиперпигментации по сравнению с плацебо и ницинамидный комплекс соответственно.

В другом исследовании под руководством доктора Кимбалла было выбрано 200 человек в возрасте 40-60 с гиперпигментацией лица. Первые 100 получили Увлажняющий солнцезащитный лосьон с SPF-15 и увлажняющий крем с комплекс N-ацетилглюкозамина и ниацинамида, в то время как другой 100 человек использовали тот же солнцезащитный крем и увлажняющие кремы без добавки.

Все испытуемые были протестированы на эффекты пигментации и результаты показали явное улучшение эффектов гиперпигментация у субъектов, которые использовали увлажняющий крем и солнцезащитный крем.

200 субъектов, которые использовали продукты с добавками, были затем протестировали с помощью SIAscope, и результаты показали отчетливое уменьшение как размера гипермеланизированного пятна, так и неоднородности распределение меланина.

"Эта технология SIAscope позволяет нам неинвазивно измерять и понимать биологические компоненты, составляющие тон кожи. это удивительный клинический инструмент, который поможет нам оценить новые методы лечения и их способность улучшать кожу ", - сказал доктор Пол Мэттс, директор . ученый из P&G Beauty.

Аналогичным образом, исследование также проверяет влияние N-ацетил глюкозамин и ницинамид также в культурах кожи человека in vitro в качестве клинических испытаний на женщинах в возрасте от 35 до 60 лет со средней и высокой морщины.

Исследование показало, что два комплекса стимулировали производство гиалуроновой кислоты, ключевого процесса регидратации кожи, а также повышенная экспрессия коллагена.

Испытания показали, что у людей улучшается гидратация вызванные комплексами, привели к заметному снижению тонкие линии и морщины у женщин, которые тестировали состав, особенно в области глаз на лице.

Исследователи предположили, что этот иск был возбужден о роли глюкозамина в гиалуроновой кислоте синтез и заставляет команду поверить, что это может быть очень эффект антивозрастного лечения.

Добавки глюкозамина могут быть связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний

Результаты предполагают возможную профилактическую роль, но для проверки этой теории необходимы дальнейшие испытания.

Регулярное использование добавок глюкозамина может быть связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), предполагает анализ данных исследования UK Biobank. опубликовано в BMJ сегодня.

Результаты показывают, что глюкозамин может иметь преимущества в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт, и необходимы дальнейшие клинические испытания для проверки этой теории, говорят исследователи.

Глюкозамин - популярная пищевая добавка, используемая для облегчения остеоартрита и боли в суставах. Хотя его эффективность при боли в суставах продолжает обсуждаться, новые данные свидетельствуют о том, что глюкозамин может играть роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и снижении смертности.Однако убедительных доказательств по-прежнему не хватает

.

Итак, чтобы изучить эти потенциальные ассоциации дальше, исследователи под руководством профессора Лу Ци из Тулейнского университета в Новом Орлеане использовали данные британского биобанка - большого популяционного исследования с участием более полумиллиона британских мужчин и женщин.

Их анализ включал 466 039 участников без сердечно-сосудистых заболеваний, заполнивших анкету об использовании добавок, включая глюкозамин.

Свидетельства о смерти и истории болезни затем использовались для мониторинга событий сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца (ИБС) и инсульта, в течение среднего семилетнего периода наблюдения.

В целом, почти каждый пятый (19,3%) участник сообщил об употреблении глюкозамина в начале исследования.

Исследователи обнаружили, что употребление глюкозамина было связано со снижением риска общих сердечно-сосудистых событий на 15% и риска ИБС, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 9–22% по сравнению с отсутствием употребления.

Эти благоприятные ассоциации остались после учета традиционных факторов риска, включая возраст, пол, вес (ИМТ), этническую принадлежность, образ жизни, диету, лекарства и другие добавки.

Связь между употреблением глюкозамина и ИБС также была сильнее у нынешних курильщиков (на 37% ниже риск) по сравнению с никогда не курившими (12%) и бывшими курильщиками (18%).

По мнению авторов, эти результаты можно объяснить несколькими механизмами. Например, регулярное употребление глюкозамина было связано со снижением уровня С-реактивного белка (СРБ), химического вещества, связанного с воспалением. Это также может помочь объяснить более сильную связь между курильщиками, у которых более высокий уровень воспаления и более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем у некурящих.

Кроме того, предыдущие данные предполагают, что глюкозамин может имитировать низкоуглеводную диету, что обратно пропорционально связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Несмотря на большой размер выборки, это обсервационное исследование и поэтому не может установить причину, и исследователи указывают на некоторые ограничения, такие как отсутствие информации о дозе, продолжительности и побочных эффектах употребления глюкозамина.

Регулярное употребление глюкозамина также может быть маркером здорового образа жизни, добавляют они, но вряд ли это повлияет на результаты.

Таким образом, они пришли к выводу, что «привычное использование добавок глюкозамина для облегчения боли при остеоартрите также может быть связано с более низким риском сердечно-сосудистых событий. Необходимы дальнейшие клинические испытания для проверки этой гипотезы ».

[Конец]

14.05.2019

Примечания для редакторов
Исследование: Связь привычного употребления глюкозамина с риском сердечно-сосудистых заболеваний: проспективное исследование в UK Biobank
Журнал: BMJ

Ссылка на систему маркировки пресс-релизов Академии медицинских наук: https: // press.psprings. co.uk/AMSlabels.pdf

Проверено экспертами? Да
Тип доказательства: Наблюдательный
Сюжеты: People

Ссылка на исследование: https://www.bmj.com/ content / 365 / bmj.l1628

Глюкозамин и хондроитинсульфат в лечении остеоартрита: факты и вымыслы

Джордж Б. Баттен, доктор медицины

Фон

По оценкам, более 20 миллионов американцев страдают остеоартритом (ОА), часто болезненным состоянием, при котором суставной хрящ, служащий подушкой и скользящей поверхностью между костями, разрушается и изнашивается.Ожидается, что по мере старения нашего населения это число удвоится в течение следующих двух десятилетий.

В 2004 году сметные медицинские расходы, связанные с лечением артрита, превысили 86 миллиардов долларов. Традиционное лечение остеоартрита включает изменение активности, изменение образа жизни, прием как отпускаемых без рецепта, так и рецептурных лекарств, инъекционную терапию и хирургическое вмешательство. За последние несколько десятилетий проявился дополнительный интерес к использованию дополнительной и альтернативной медицины (CAM).Прежде всего, это широко разрекламированное и продаваемое использование пищевых добавок глюкозамина и хондроитинсульфата. В большом национальном опросе, посвященном оценке использования САМ американцами, артрит был одной из основных причин. Глюкозамин с хондроитином или без него был одним из наиболее часто используемых «невитаминных, неминеральных, натуральных продуктов». Это произошло, несмотря на то, что до недавнего времени не проводилось хорошо спланированных исследований, доказывающих их эффективность или безопасность.

Дополнения

И глюкозамин, и хондроитинсульфат являются веществами естественного происхождения, обнаруженными в организме человека.Они являются одним из основных компонентов соединительнотканного субстрата и важным компонентом суставного хряща. Глюкозамин участвует в стимуляции образования и восстановления хрящевой ткани. Хондроитинсульфат отвечает за предотвращение разрушения субструктуры хряща другими ферментами. Глюкозамин обычно получают из панцирей креветок, омаров и крабов, а сульфат хондроитина получают из хрящей акул и крупного рогатого скота. Оба вещества также могут быть получены в лаборатории.Они обычно продаются по отдельности или в комбинации, а в последнее время появляются вместе с другими добавками, комбинациями, рекламируемыми их производителями для лечения и даже лечения растущего числа заболеваний и травм суставов и мягких тканей. Будучи диетическими добавками, они не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в том же порядке, что и рецептурные лекарства. Поэтому их эффективность и безопасность чаще всего являются ненаучными заявлениями их производителей и дистрибьюторов.FDA также не играет активной роли в обеспечении контроля качества этих производимых добавок. Фактически, многочисленные исследования показали, что их качество и количество в отдельных продуктах значительно различаются и чаще всего неточно отражаются на их упаковке. Они широко доступны в аптеках, продуктовых магазинах, у оптовых поставщиков продуктов питания, в магазинах «здорового питания» и даже в Интернете.

Факты

Достаточно большое количество ранних исследований, используемых для продвижения этих добавок среди непрофессионалов, при более тщательном изучении, вовлекали небольшие группы пациентов в плохо спланированные ретроспективные исследования.Стандартизация протоколов тестирования часто не использовалась. Также вызывает беспокойство то, что многие из этих исследований были поддержаны производителями и дистрибьюторами самих продуктов, что открыло дверь к очень реальной возможности искажения результатов и занижения сведений о потенциальных побочных эффектах.

В попытке разъяснить ценность и безопасность использования глюкозамина и хондроитинсульфата при лечении остеоартрита Национальный институт здравоохранения (NIH) через Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM) и Национальный институт артрита , Скелетно-мышечные и кожные заболевания, начали исследование, известное как Интервенционное испытание глюкозамина / хондроитина при артрите (GAIT).Оно было начато в 2000 году, и его результаты были впоследствии опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии в феврале 2006 года. Исследование было многоцентровым, проспективным, двойным слепым, контролируемым плацебо и целекоксибом. Проспективное исследование включает набор пациентов с использованием строгих критериев и затем случайное распределение их по различным группам лечения. При двойном слепом методе лечения ни лечащие врачи, ни сами пациенты не знали, какое лекарство они получали. Это предотвращает предвзятость субъективной реакции пациентов на лечение и оценку результатов врачами.Средний возраст пациентов составлял 59 лет, 64% пациентов составляли женщины. Их случайным образом распределили на группы лечения, которые получали 1500 мг глюкозамина в день, 1200 мг хондроитинсульфата в день, глюкозамин и хондроитинсульфат в комбинации, 200 мг целекоксиба (целебрекс) в день или плацебо в течение 24 недель. Плацебо - это фиктивное лекарство из инертного материала, используемое в контролируемых исследованиях. По сути, это «сахарная» пилюля. Пациенты находились под регулярным наблюдением, а оценка боли и функций перед включением и после исследования проводилась с использованием нескольких общепринятых и стандартизованных форм.Затем результаты были оценены с использованием строгого статистического анализа.

Результаты исследования

По словам автора исследования, «В целом глюкозамин и хондроитинсульфат не были значительно лучше, чем плацебо, в снижении боли в коленях на 20%». Добавки, принимаемые по отдельности или в комбинации, не снижали эффективно боль, особенно у пациентов с субъективными болевыми симптомами от легкой до умеренной. Подгруппа пациентов с умеренной и сильной болью, по-видимому, имела больший ответ, который был значительно выше на комбинированную терапию добавками, чем на плацебо.Однако они посчитали, что эта группа, возможно, слишком мала, чтобы давать основания называть эти результаты окончательными, и что необходимо дополнительное исследование, которое в настоящее время продолжается.

Частота побочных реакций во всех группах лечения была небольшой. Дополнительный интерес, однако, вызвала очень высокая частота ответа в подгруппе пациентов, которым вводили плацебо. Они отметили, что такая высокая скорость ответа на плацебо наблюдалась в других исследованиях, оценивающих различные методы лечения пациентов с остеоартритом.По их мнению, отчасти это может быть связано с предубеждениями и ожиданиями пациентов, а также с набором пациентов с относительно легкими симптомами.

Художественная литература

Следует помнить, что это крупное исследование было разработано в первую очередь с целью оценки эффективности глюкозамина и хондроитинсульфата в облегчении болевых симптомов у пациентов с остеоартритом. Дополнительное потенциальное преимущество этих пищевых добавок, рекламируемое их производителями, дистрибьюторами и непрофессиональными СМИ, заключается в том, что они задерживают и потенциально обращают вспять эффекты уже установленного остеоартрита.На сегодняшний день нет ни одного хорошо спланированного исследования, которое могло бы подтвердить эти утверждения; поэтому не следует предполагать, что эти добавки могут соответствовать этим требованиям. Очевидно, NIH, как продолжение исследования GAIT, планирует оценить эти утверждения. Похоже, что в настоящее время нет никаких оправданий для людей, принимающих эти пищевые добавки по этим причинам. В частности, нет доказательств того, что эти вещества, принимаемые в профилактических целях лицами, которые в настоящее время не болеют остеоартритом, предотвратят или отсрочат его начало в будущем.

Сводка

  • В большом, хорошо спланированном исследовании, проведенном Национальным институтом здоровья и опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, не было показано, что использование пищевых добавок глюкозамина и хондроитинсульфата более эффективно для значительного уменьшения боли. у пациентов с остеоартрозом коленного сустава по сравнению с плацебо. К использованию этих пищевых добавок, учитывая отсутствие контроля FDA, расходы, понесенные при их использовании, и все еще долгосрочные вопросы относительно их безопасности, следует рассматривать со скептицизмом.
  • В то время как исследование GAIT действительно показало, что у пациентов с умеренно сильными болевыми симптомами может быть некоторая польза, авторы исследования считают, что исследовательская группа слишком мала, чтобы делать точные выводы, и что дальнейшая оценка ее использования в этих конкретных пациентам гарантируется.
  • Не было научно доказано, что глюкозамин и хондроитинсульфат задерживают прогрессирование или изменяют естественное течение остеоартрита. Вероятно, не следует рекомендовать принимать эти добавки по этой причине или полагая, что их профилактическое использование может предотвратить или замедлить развитие остеоартрита.
  • Пациенты должны знать, что пищевые добавки, такие как глюкозамин и хондроитинсульфат, не регулируются FDA так же, как рецептурные лекарства, а качество, количество и безопасность продукции вызывают озабоченность.
  • Традиционные режимы лечения, применяемые при остеоартрите, включая безрецептурные анальгетики, такие как ацетаминофен, а также прописанные нестероидные противовоспалительные препараты, изменение активности, контролируемые программы упражнений, снижение веса и обучение пациентов остаются краеугольными камнями в лечении пациентов с остеоартритом.От них, конечно же, не следует отказываться, полагая, что диетические добавки, основанные на нашем нынешнем понимании, являются неотъемлемой частью этих режимов, и их нельзя использовать для их полного или частичного использования.

Артикул:

Клегг, Д.О. и др., Медицинский журнал Новой Англии, 2006 г., том 354-8, страницы 795-808

Ценных ресурсов:

Медицинский журнал Новой Англии: www.nejm.org

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: www.nccam.nih.gov

Национальный институт здоровья: www.nih.gov

Tri-Valley Orthopaedic Specialists, Inc .: www.trivalleyorthopedics.com

5 целебных свойств глюкозамина

Поделитесь, пожалуйста:

Вы страдаете от боли в суставах, воспаления или даже кишечника?

Глюкозамин - это встречающееся в организме естественное соединение, которое находится именно в патроне наших суставов. Компаунд действует как естественная смазка, которая позволяет нашему телу двигаться плавно и безболезненно.

Но знаете ли вы, что у глюкозамина огромные преимущества, и теперь медицинское сообщество использует это соединение в качестве добавки для лечения различных заболеваний?

Читайте дальше, чтобы узнать о пяти основных преимуществах глюкозамина и о том, как это соединение можно использовать для лечения вашего тела.

Каковы преимущества глюкозамина и как работает добавка?

Прежде чем мы углубимся в то, как глюкозамин может помочь, важно точно понять, что это такое и как действует в организме.

Без естественного глюкозамина, которым обладает наш организм, было бы трудно и болезненно двигать суставами и правильно переваривать пищу. Соединение обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают пищеварению и помогают смазывать наши суставы, позволяя двигаться без боли.

Глюкозамин необходим для работы с белками и жирами в нашем организме, которые создают ткани, в первую очередь хрящи вокруг наших суставов, позволяющие двигаться. Глюкозамин также создает соединительную ткань в нашем пищеварительном тракте, которая помогает в переработке пищи и защищает наш общий иммунитет.

Сульфат глюкозамина - это конкретное соединение, на котором сосредоточено внимание, и добавка, которую вы должны принять, чтобы облегчить боль. Сульфатный компонент помогает организму восстанавливать хрящи. Глюкозамин также можно найти в натуральных продуктах, таких как костный бульон, и, как говорят, он создает больше жидкости в организме, тем самым уменьшая трение и боль.

Хотя нет единого мнения о рекомендуемой дозировке сульфата глюкозамина, диапазон от 500 до 1500 миллиграммов в день кажется оптимальным вариантом, который позволяет пользователям получать положительные результаты.Есть несколько разновидностей глюкозамина, доступных в форме добавок, но кажется, что сульфат глюкозамина является наиболее эффективным.

Известно, что добавка помогает в следующих случаях:

  • воспаление
  • аутоиммунные реакции
  • боль в суставах и болезненность
  • общее состояние суставов
  • исцеление слизистой оболочки кишечника
  • помогает при синдроме дырявого кишечника и раздраженного кишечника
  • лечит кости после переломов или переломов

Если наше тело испытывает При определенных болях можно уменьшить эти недуги и улучшить общее состояние здоровья с помощью добавки глюкозамина.Вот как это помогает.

1. Артрит и общее состояние суставов

Глюкозамин, как известно, помогает лечить многие дегенеративные заболевания, такие как остеоартрит и другие состояния, которые напрямую влияют на наши кости, суставы и движения в целом.

Дегенеративные недуги невозможно остановить; с возрастом кости становятся слабее и склонны к артритам, переломам и даже переломам. С возрастом также происходит обычная дегенерация наших костей и суставов, что затрудняет мобильность, поскольку наши тела со временем естественным образом теряют хрящи.

Было обнаружено, что глюкозамин значительно замедляет этот процесс. Многие пациенты, которые начинают принимать добавки с глюкозамином, сообщают об уменьшении боли в костях и суставах, большей подвижности и легкости движений. Это связано с тем, что добавка медленно восстанавливает утраченный хрящ и смазывает участки, которые утратили свой естественный глюкозамин.

Те, кто страдает артритом, обнаружат, что со временем он продолжает ухудшаться. Обезболивающие могут помочь притупить боль, но только такие добавки, как глюкозамин, предотвратят дальнейшее повреждение.

Артрит возникает в результате трения и трения костей друг о друга. Добавка помогает уменьшить воспаление в этой области и предотвращает усиление боли и дегенерацию пораженных участков тела.

Глюкозамин не вылечит человека с дегенеративным заболеванием, таким как артрит, но он, безусловно, может предложить облегчение и замедлить процесс, улучшая качество жизни за счет минимизации боли.

2. СРК, раздражение кишечника и пищеварение

Синдром раздраженного кишечника и повышенная проницаемость кишечника могут быть изнурительными состояниями.Они подразделяются на хроническую боль в животе, диарею, газы, вздутие живота, запор, усталость и общее плохое состояние иммунной системы.

Дырявый кишечник возникает в результате того, что ваш кишечник становится проницаемым, а это означает, что бактерии, пища и многое другое могут проходить через стенки кишечника в другие части тела, вызывая у вас заболевание. Токсичные отходы вашего тела попадают в остальную часть вашего тела и отравляют кровоток.

Синдром раздраженного кишечника - немного менее серьезный диагноз, но также может быть тяжелым для организма.Независимо от вашего конкретного состояния, любое из этих заболеваний может быть связано с повреждением слизистой оболочки желудка.

Точно так же, как глюкозамин восстанавливает хрящ в суставах, он также восстанавливает поврежденные ткани кишечника. Глюкозамин действует в организме как синтезатор; соединение нескольких белков в организме, которые имеют важное значение при восстановлении тканей.

Для тех, кто страдает от поврежденной слизистой оболочки желудка, особенно с повышенной проницаемостью кишечника, добавка восстанавливает поврежденные ткани и те части слизистой оболочки кишечника, которые защищают организм от токсинов и способствуют перевариванию пищи.

Глюкозамин также уменьшает воспаление, от которого страдает почти каждый, кто испытывает проблемы с пищеварением. Хронические проблемы в кишечнике и желудке приводят к хроническому воспалению, которое трудно уменьшить.

Вы можете исключить из своего организма такие воспалительные продукты, как пасленовые, но, скорее всего, не увидите значительного шага вперед. Прием добавки сульфата глюкозамина или даже получение соединения через костный бульон - потрясающий шаг в уменьшении воспаления кишечника и успокоении пищеварительных заболеваний.

3. ВНЧС

пациентов, страдающих ВНЧС, будут рады узнать, что сульфат глюкозамина может помочь уменьшить вашу боль. ВНЧС (или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава) - это состояние, которое влияет на область, где ваша челюсть соединяется с вашим черепом. Боль на лице, шее и голове наряду с хроническими головными болями возникает из-за проблем с мышцами и костями в этой области.

Некоторые люди страдают хронической болью в результате ВНЧС, и их диагноз не диагностируется. Есть несколько способов узнать, страдаете ли вы височно-нижнечелюстным суставом.Следите за болью в области челюсти, лица или уха, хроническими головными болями, болезненностью в области челюсти и щелчками или хлопками челюсти при движении.

Боль может быть вызвана недиагностированным переломом челюсти, который затем раздувает окружающие мышцы и вызывает распространение боли по всей области. Чаще всего ВНЧС возникает в результате сжатия или скрежета челюсти, особенно во время сна.

Когда возникает проблема с височно-нижнечелюстным суставом, пораженная область воспаляется, и простые действия, такие как разговор и еда, превращаются в болезненную работу по дому.Те, кто страдает ВНЧС, испытали очень положительные результаты при приеме 500-1500 мг в день с течением времени.

Глюкозамин смазывает кожу, уменьшая боль и скованность. Это также помогает им лучше спать и меньше болеть при жевании и разговоре. Со временем глюкозамин уменьшает воспаление, что является важной частью заживления и уменьшения боли.

Уменьшение воспаления вокруг пораженного участка помогает предотвратить дальнейшее возникновение боли.

4. Боль в костях

Если вы страдаете артритом, склонны к переломам или переломам, или просто испытываете хроническую боль в костях, глюкозамина сульфат может помочь.

Глюкозамин помогает сохранить целостность хрящей вокруг костей и предотвратить их уменьшение с течением времени и с возрастом. Это помогает страдающим снизить уровень боли и позволяет им заниматься физической активностью, которая была им недоступна до приема добавки.

Пациенты, страдающие хронической болью в костях и скованностью суставов, вероятно, приветствовали бы возможность принимать добавки, которые позволили бы им быть более активными.Физическая активность, будь то легкие упражнения или простая прогулка, помогает сохранить мышцы тела сильными и защитить от дальнейшего повреждения костей. Движение тела сохраняет наши суставы смазанными и важно для нашего общего здоровья и благополучия.

5. Предотвратить рецидив рассеянного склероза

Рассеянный склероз - ужасное заболевание, поражающее позвоночник и функции мозга, которое остается неизлечимым. Невозможно предотвратить рассеянный склероз или полностью избавить организм от него, когда он возьмет верх.

Однако есть случаи, когда у людей, страдающих этим заболеванием, почти не наблюдаются видимые симптомы. Ранние исследования показали, что у пациентов, у которых симптомы практически отсутствуют, добавка сульфата глюкозамина может помочь предотвратить рецидив рассеянного склероза.

Исследование приписывает способность добавок защищать организм от атак на иммунную систему по той причине, что глюкозамин может быть важной частью ремиссии.

Рассеянный склероз - это аутоиммунное заболевание, и добавка защищает иммунную систему, защищая организм от дальнейших симптомов рассеянного склероза.Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает рассеянным склерозом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые добавки в свой распорядок.

Возможные побочные эффекты

Хотя было доказано, что сульфат глюкозамина помогает облегчить ряд проблем, он подходит не всем, и вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новую добавку.

Многие люди, принимающие добавку, испытывают только положительные реакции, учитывая, что это уже соединение, которое естественным образом встречается в организме, однако есть возможные побочные эффекты, которые стоит отметить.

Наиболее частые побочные эффекты возникают, когда люди страдают аллергией или непереносимостью самой капсулы или имеют аллергию на моллюсков или морепродукты, поскольку добавка, вероятно, извлекается из экзоскелетов моллюсков, таких как омары и крабы. Обязательно проверьте ингредиенты на бутылке, прежде чем принимать добавку.

Другие побочные эффекты могут включать тошноту, изжогу, запор, диарею, кожную сыпь или головные боли. Беременным или кормящим женщинам следует избегать приема добавки, поскольку ее влияние на беременность еще неизвестно.

Также важно отметить, что глюкозамин может влиять на уровень сахара и инсулина в крови, поэтому тем, кто страдает диабетом или высоким уровнем холестерина, следует проконсультироваться со своим врачом перед началом приема.

Как принимать глюкозамин

Доступны три распространенных типа добавок глюкозамина; сульфат глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина и N-ацетилглюкозамин.

Исследователи считают, что сульфат глюкозамина является наиболее полезным и облегчает боль из-за способности нашего организма легко усваивать его в этой форме.

В ходе собственного исследования вы, возможно, заметили, что глюкозамин и хондроитин - это две добавки, которые обычно принимают вместе, потому что они оба обладают способностью восстанавливать хрящи и ткани. Хондроитин поступает из хрящей животных, поэтому костный бульон является одним из наиболее эффективных способов усвоения полезных питательных веществ вашим организмом.

Если вы предпочитаете не принимать ежедневные добавки, глюкозамин можно наносить в виде крема или лосьона непосредственно на тело.Кожа впитывает это соединение, оказывая противовоспалительное действие и уменьшая боль.

Если вы испытываете сильную боль или воспаление, вы можете попробовать принимать до 1500 мг в день. В зависимости от физического недуга, который вы лечите, может быть полезно принимать эту добавку в сочетании с другими для более эффективных результатов.

Если вы принимаете глюкозамин от боли в суставах и воспалений, попробуйте принимать куркуму, омега-жирные кислоты или любые другие противовоспалительные добавки, которые рекомендует врач.

Если вы принимаете глюкозамин из-за проблем с пищеварением, помимо изменения рациона, попробуйте ежедневно добавлять добавку корня солодки. Корень солодки доступен в форме легко принимаемых жевательных таблеток и помогает защитить слизистую оболочку желудка от токсичности.

Вы также можете попробовать принимать пищеварительный фермент перед едой или ежедневный пробиотик, чтобы улучшить пищеварение и получить максимальную отдачу от добавки глюкозамина.

Подходит ли вам глюкозамин?

Как видно из вышесказанного, есть несколько доказанных преимуществ глюкозамина.Поскольку это естественное соединение в организме, большинство людей хорошо переносят его и обнаруживают, что его преимущества имеют тенденцию преодолевать любые негативные побочные эффекты.

Если вы страдали от боли в суставах и костях, артрита и хронических проблем с пищеварением, прием этой простой добавки может стать первым ответом на вашем пути к исцелению.

Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать эту добавку и посмотреть, как она работает с вашим телом. Подождите шесть-восемь недель, прежде чем определять, видите ли вы желаемый результат.

Поделитесь, пожалуйста:

Влияние добавок глюкозамина и хондроитина у женщин с остеоартритом коленного сустава, участвующих в программе физических упражнений и похудания - Просмотр полного текста

Компаратор плацебо: плацебо

Участники принимали плацебо или активную пищевую добавку по 2200 мг / день. Участники принимали три капсулы утром и оставшиеся три капсулы вечером за 30 минут до еды в течение 14 недель. Добавки были приготовлены в форме капсул и упакованы в универсальные флаконы для двойного слепого введения.Плацебо представляло собой плацебо на основе крахмала, соответствующее по цвету, текстуре и вкусу активной добавке.

Другое: Диета

Участники следовали изоэнергетической диете с низким содержанием жиров и высоким содержанием макронутриентов с высоким содержанием белка (HP) или углеводов (HC). Участники потребляли 1200 ккал / день в течение 1 недели (фаза I) и 1600 ккал / день в течение 9 недель (фаза II) в течение 10-недельного периода потери веса. Участники диеты HC придерживались диеты, содержащей 55% углеводов, 15% белка и 30% жира.Субъекты в группе HP потребляли диету, содержащую 7% углеводов, 63% белка и 30% жира во время фазы I диеты и 15% углеводов, 55% белка и 30% жира во время фазы II диеты. Последние 4 недели диеты (фаза III) служили периодом поддержания веса, в течение которого участники потребляли 2600 ккал • день, состоящий из 55% углеводов, 15% белка и 30% жира, и им было дано указание следовать соответствующей фазе. Я придерживаюсь диеты (1200 ккал / день) в течение 2 дней, только если они набирают 1,35 кг (3 фунта).

Другое название: Программа похудания Curves® (Curves International, Waco, TX).


Другое: упражнения

Все субъекты участвовали в контролируемой программе упражнений три дня в неделю в течение 14 недель. Каждая тренировка кругового стиля состояла из 14 упражнений (например, сгибание / разгибание локтя, сгибание / разгибание в коленях, жим плечами / вытягивание широчайших, отведение бедра / приводящая мышца, жим от груди / тяга сидя, горизонтальный жим ногами, приседания, скручивания живота / разгибание спины, грудная дека, косой, пожимание плечами / отжимание плечами, разгибание бедра, наклоны в стороны и шагание).Участники выполнили столько повторений за 30-секундный период. В непрерывном интервальном режиме участники выполняли художественную гимнастику на полу (например, бег / прыжки на месте, круги руками и т. Д.) На подушках для восстановления в течение 30 секунд после каждого упражнения с отягощениями, чтобы поддерживать постоянное выполнение упражнений. частота сердечных сокращений, соответствующая 60–80% от их максимальной частоты сердечных сокращений.

Другое Название: Программа упражнений Curves.


Активный компаратор: активное дополнение

Участников случайным образом распределили для приема двойным слепым методом капсул, содержащих коммерчески доступную пищевую добавку глюкозамин / хондроитин (GC) (Curves Joint and Connective Support ™, Curves International, Waco, TX) или подходящее плацебо (P).Добавка для ГХ обеспечивала в общей сложности 1500 мг / сутки глюкозамина, 1200 мг / сутки хондроитинсульфата, 120 мг / сутки ниацина, 120 мг / сутки натрия, 45 мг / сутки цинка, 900 мг / сутки МСМ, 300 мг / сутки. мг / сут экстракта boswellia serrata, 180 мг / сут экстракта коры белой ивы и 15 мг / сут порошка рутина. Участники принимали три капсулы утром и оставшиеся три капсулы вечером за 30 минут до еды в течение 14 недель.

Другое: Диета

Участники следовали изоэнергетической диете с низким содержанием жиров и высоким содержанием макронутриентов с высоким содержанием белка (HP) или углеводов (HC).Участники потребляли 1200 ккал / день в течение 1 недели (фаза I) и 1600 ккал / день в течение 9 недель (фаза II) в течение 10-недельного периода потери веса. Участники диеты HC придерживались диеты, содержащей 55% углеводов, 15% белка и 30% жира. Субъекты в группе HP потребляли диету, содержащую 7% углеводов, 63% белка и 30% жира во время фазы I диеты и 15% углеводов, 55% белка и 30% жира во время фазы II диеты. Последние 4 недели диеты (фаза III) служили периодом поддержания веса, в течение которого участники потребляли 2600 ккал • день, состоящий из 55% углеводов, 15% белка и 30% жира, и им было дано указание следовать соответствующей фазе. Я придерживаюсь диеты (1200 ккал / день) в течение 2 дней, только если они набрали 1.35 кг (3 фунта).

Другое название: Программа похудания Curves® (Curves International, Waco, TX).


Другое: упражнения

Все субъекты участвовали в контролируемой программе упражнений три дня в неделю в течение 14 недель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2019 - Правила здоровья и долголетия