Ци внутренняя энергия: Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации

Содержание

Энергия ци в доме

Движение энергии ци в доме зависит от многих факторов: от света, пропорций и размеров строительных материалов, звуков, запахов и др. Энергетические каналы и потоки ци внутри дома создаются планировкой комнат, интерьером, расположением жилья по отношению к окружающему ландшафту. Главная задача фэн-шуй — гармонично распределить эту энергию. Далее мы подробно рассмотрим, какие планировки наиболее оптимальны для плавного протекания энергии ци по дому, а сейчас скажем об основных правилах.

Никогда не располагайте парадный вход напротив черного входа, особенно если они соединены прямым коридором, поскольку в таком случае ци не задержится в доме. То же происходит в той ситуации, когда напротив входной двери располагается окно.

Плохо, если напротив двери расположена лестница, ведущая на второй этаж вашего дома. Ци будет сразу подниматься вверх, и первый этаж останется без нее.

Если в вашем доме подобная планировка, не стоит отчаиваться: у фэн-шуй всегда есть выход из сложного положения.

Культивация энергии ци

Существует несколько видов ци, и все они — проявления одной и той же энергии.

  • Природная ци — это энергия природы, растений и животных.

  • Небесная ци — энергия неба, звезд и планет.

  • Человеческая ци — это личная, внутренняя энергия человека.

  • Домашняя ци — энергия, циркулирующая в доме.

  • Общественная ци — энергия нации или народа.

Все эти энергии тем или иным образом влияют на нашу жизнь. Но, например, природная или общественная ци практически не подвластны нашей воле, они существуют и действуют независимо от наших желаний. А вот личная ци — это та энергия, которую можно культивировать с помощью учебы, дисциплины, работы над собой. Искусство фэн-шуй — один из способов культивации энергии ци, причем наиболее эффективно сочетание разных способов, которые взаимно дополняют друг друга, улучшая качество и вашей личной ци, и жизни в целом.

Виды энергии ци и их воздействие

Теперь, когда вы знаете, что такое ци, поговорим об обстоятельствах, необходимых для циркуляции этой энергии в окружающем мире. Если вы аллегорически представите себе потоки энергии, которая движется в вашем доме и вокруг него, вы поймете, как работает эта система. Подумайте о горном ручье, который петляет между валунами, о небольших водопадах, обрушивающихся по крутым склонам. Вода движется очень быстро, постоянно меняя направление, сталкивается с препятствиями и бурлит в водоворотах. Она настроена сердито и агрессивно, в ней много энергии, пропадающей бесцельно. В этом случае ци превращается в ша. Эта беспорядочная и неуправляемая энергия снижает эффективность деятельности и сводит на нет все ваши усилия.

Теперь попробуйте представить устье реки около впадения в океан, где ее течение плавное, а воды замутнены илом и частицами почвы. Вода широко разливается по плоской равнине, где застаивается в заболоченных излучинах. Такая слабая и угнетенная энергия называется си. В доме с энергией си люди становятся вялыми и апатичными, в них нет живости и энергии.

Река в среднем течении ровно несет свои воды по плавным изгибам русла, по пути в нее впадает несколько притоков, в ней чувствуется неустанный ритм, привольное движение вперед, которое настолько сильно, что может огибать препятствия, не сбивая с естественного потока. С помощью внутренней энергии она поддерживает скорость и направление. Это шэнь — «дыхание довольного дракона», одна из целей искусства фэн-шуй. Создать энергию шэнь можно многими способами; правильная циркуляция энергии ци в доме — самый важный фактор обустройства жизни в соответствии с правилами фэн-шуй. Если ци может постоянно двигаться, накапливаться и отдыхать вокруг вашего дома, не застаиваясь в отдельных местах, перед вами откроются наилучшие возможности для гармоничной жизни.

Секреты энергии ци — The Epoch Times

Слово «ци» перестало быть незнакомым для западных людей благодаря таким людям, как д-р. Дэвид Айзенберг. Его книга, озаглавленная «Встреча с ци» посвящена его опыту: он стал первым американским врачом, которому было разрешено посетить Китай после попыток президента Никсона развивать диалог между США и Китаем.

Телевизионный сериал Билла Мойера о восточной медицине также сыграл свою роль.

Однако многие люди всё равно спрашивают меня: «А что же такое ци?». В китайском языке слово «ци» имеет много значений.

Что такое ци?

Во-первых, оно означает энергию, которая циркулирует вокруг нас. В зависимости от сезона в природе доминирует разный вид ци. Например, «ветер» доминирует весной, «жар» — летом, «сырость» — в конце лета и «сухость» — осенью. Зимой мы ощущаем холодную энергию ци в воздухе.

Во-вторых, это энергия внутри наших тел. Мы можем её ощутить. Кровь и жидкости циркулируют в теле, как будто ими управляет некий вихрь. Некоторые люди ощущают холод в конечностях, иногда он настолько сильный, что они надевают носки перед сном.

Другие люди чувствуют избыточный жар, как будто у них повышена температура, например, во время менопаузы женщины ощущают приливы, пациенты, проходящие химиотерапию при раке груди или простаты, тоже чувствуют жар. Когда в организме слишком много «сырости» это проявляется в виде отёков в конечностях, сильного налёта на языке, диареи или чувства тяжести в теле.

В-третьих, ци означает эмоции. Когда кто-то очень рассержен, мы говорим, что этот человек подвержен «ци гнева», а когда кто-то очень счастлив, мы говорим, что он купается в «радостной ци». Эмоции — это форма энергии и, следовательно, форма ци.

В-четвёртых, ци — это воздух. Когда люди дышат, мы говорим вдыхать ци и выдыхать ци.

И, наконец, ци — это энергия, поддерживающая функции каждого нашего органа. Следовательно, различают ци сердца, ци печени, ци крови, ци пищеварительной системы. Когда она движется в правильном направлении и в достаточном объёме, обладает сбалансированными свойствами, то наше тело находится в здоровом, а разум — в спокойном состоянии.

Проблемы с ци

Проблемы с ци приводят к болезням и нарушениям в работе организма. Например, когда ци движется в неправильном направлении либо становится слишком активной, люди могут почувствовать тошноту или одышку, это может привести к рвоте или кашлю.

Когда ци ослабевает, люди оказываются не в состоянии контролировать свой мочевой пузырь или кишечник, или страдают от выпадения органов. Когда ци находится в состоянии дисбаланса, это приводит к самым разнообразным симптомам, включая озноб, жар, тремор, отёки в конечностях, высокое кровяное давление, депрессию, манию, тревожное возбуждение, раздражительность.

Ци циркулирует на каждом уровне нашего организма: от поверхности до внутренних органов; она охватывает все уголки тела. Ци движется по каналам, которые мы называем меридианами. Строение меридианов микроскопическое, и их невозможно увидеть при помощи современных технологий.

Однако создатели китайской медицины обладали техникой или естественной способностью, позволяющей увидеть и обозначить их границы. Они обнаружили, что когда мы испытываем эмоциональный стресс, он влияет на нашу внутреннюю энергию, приводя к нарушению её циркуляции и блокировке.

Если это состояние не исправляется, оно вызывает дальнейшие нарушения и может вызвать в сильные боли, рак, закупорку артерий или дегенеративные изменения. Блокировка энергии в человеческом теле может возникнуть в разных местах.

Дефицит ци приводит к слабости, замедленному метаболизму, старению и функциональной недостаточности органов. Когда ци полностью исчезает, мы умираем.

Поэтому для поддержания хорошего здоровья, предотвращения болезней, замедления процессов старения необходимо поддерживать ци в гармонии.

Существует две разновидности ци. Одна из них наследуется от наших родителей в момент зачатия. Её называют перинатальной ци, она скапливается главным образом в меридианах почек. Перинатальная ци используется в репродуктивных целях, а затем передаётся потомству. Второй вид ци — постнатальная ци, которую мы получаем главным образом через пищу и воздух благодаря работе меридианов лёгких и селезёнки.

Для того чтобы сохранить перинатальную ци, её необходимо оберегать и укреплять. Постнатальная энергия поддерживается в хорошем состоянии при помощи здорового и сбалансированного питания, полноценного сна и умеренных физических нагрузках. Положительное влияние оказывают медитация и подходящие упражнения ци. Эмоционально стабильное состояние — это ключ к нормальной циркуляции ци и поддержанию энергетических каналов в открытом состоянии.

При правильном подходе акупунктура является эффективным средством для разблокировки энергетических каналов, обеспечения свободной циркуляции и достижения баланса ци. В результате акупунктура оказывает влияние как на тело, так и на разум. Правильно подобранные травяные настойки также могут произвести положительный эффект, особенно при дефиците ци.

Д-р. Ян — врач, специализирующийся как на западной, так и на традиционной китайской медицине и акупунктуре.

 

Версия на английском

Теория ЦИ | Passion.ru

Энергия ци распространяется по Земле так же, как она протекает в нашем теле. Меридианы энергии Земли называются «драконовыми линиями». Земля будет плодородной, изобильной и богатой растительностью там, где энергия ци находится близко к поверхности, а сухой и бесплодной там, где ци циркулирует далеко от поверхности. В Китае ци называют Космическим дыханием небесного дракона.

Если энергии пространства гармоничны, ци считается благоприятной. Если же гармония отсутствует, ци становится убийственной, превращаясь в свою противоположность — энергию ша. Космическое дыхание приносит материальное изобилие любому, кто живет в непосредственной близости от него.

В древности места с хорошим фэн-шуй описывали образами небесных животных, например, зеленого дракона востока и белого тигра запада. Драконы и тигры символизировали холмистые и горные гряды, которые придавали ландшафту волнистость. Признаком благоприятной ци считалось также присутствие растительности и воды.

Ци — это источник процветания, изобилия, богатства, славы и удачи. Если ци будет рассеиваться или «сдуваться», удачи не будет. Ветреные места, то есть те, где дуют быстрые сильные ветры, считаются неблагоприятными, поскольку ци там рассеивается. Ци, ограниченная водой, останавливается и накапливается, поэтому такие места благоприятны. На качество ци очень влияет качество воды. Быстротекущие воды, горные реки, водопады уносят ци; загрязненные реки отрицательно влияют на качество ци. Не стоит допускать застаивания или утомления ци, поэтому мертвый, заросший ряской пруд перед домом не принесет удачи.

Хороший фэн-шуй определенного места зависит от того, сколько ци в нем накопилось и как долго это место остается источником благоприятной энергии: в местах постоянного накопления ци фэн-шуй благоприятен, в местах устаревания или рассасывания энергии — фэн-шуй плохой.

В идеальной ситуации дом должен иметь доступ к источнику мощного потока энергии или находиться неподалеку от него. Если естественный ландшафт такого источника не имеет, можно создать его искусственно, используя фонтаны, насыпные холмы. Суть практики фэн-шуй — в том, чтобы уловить поток благоприятной ци, проходящий через место вашего дома, и создать ландшафт, способствующий ее накоплению, не дающий этому потоку угаснуть.

Г ЛАВА 2 ЦИ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ ТАЙ-ЦЗИ. Классика тайцзи

Г

ЛАВА 2 ЦИ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ ТАЙ-ЦЗИ

Тысячелетия назад китайские даосы на основании научных наблюдений и предположений, а также с помощью неизвестных нам методов сформулировали теорию, согласно которой движущей силой вселенной является некая извечная энергия. Они назвали эту непреходящую силу термином «ци». В соответствии с концепцией инь-ян ци непреходяща и поддерживает извечный баланс между положительными (созидательными) и отрицательными (разрушительными) проявлениями силового потенциала.Силы инь и ян являются производными от конечного потенциала ци, существуют вне времени и пространства и не зависят от проявлений материального существования. Вследствие того что эти две силы всегда противостоят друг другу, вселенная вечно подвержена постоянным переменам. Все сущее, включая безвоздушное пространство, является проявлением сбалансированного взаимодействия этих двух сил. Представляя источник любого проявления, инь и ян воплощают конечную природу любого объекта во вселенной.

Человек как часть вселенной также является производным все того же энергетического источника – ци. Человеческая жизнь есть ничто иное, как процесс взаимодействия инь и ян. Этот процесс связан с независящим от нас и непостижимым естественным циклом, начинающимся с подъема и заканчивающимся угасанием. Древние китайцы объясняли эту цикличность приливами и отливами ци. Именно ци определяет умственное и физическое состояние человека. Способ проявления ци известен как естественный порядок вещей.Гармоничное развитие энергии ци в человеческом теле в сочетании с теорией взаимодействия инь и ян превратило искусство тай-цзи в уникальную систему умственной и духовной дисциплины. Следует помнить о -том, что без правильной методики тренировок или, по крайней мере, без адекватного понимания концепции ци, истинное значение тай-цзи утрачивается. В Качестве пояснения к вышесказанному, можно провести элементарную аналогию: ци имеет такое же отношение к тай-цзи, как бензин к двигателю внутреннего сгорания. Точно так же, как автомобильный мотор не мог быть изобретен без наличия топлива, искусство тай-дай не появилось бы на свет без осознания концепции ци.Прежде чем приступать к изучений) практического аспекта искусства, необходимо иметь четкое представление о некоторых ключевых терминах.

Ци. Китайское слово «ци» буквально означает «воздух», «силу», «движение», «энергию» или «жизнь». Согласно теории тай-цзи термин «ци» следует понимать как «присущую энергию», «внутреннюю энергию» или «изначальную, вечную и конечную энергию». Способ проявления ци ассоциируется с представлением о равновесии и порядке, определяемым самой концепцией «тай-цзи», которая буквально переводится как «великий предел».Инь ци или ян ци. Ци, которая находится в процессе перехода из одного состояния в другое, или из одной сбалансированной ситуации в другую, называется либо «инь ци», либо «ян ци».Шэнь. Тай-цзи основано на принципе трех энергетических уровней. Базовым уровнем является сущностная или жизненная энергия организма. Вторая стадия ци есть проявление жизненной энергией выше среднего уровня. Она Поддерживает сущность и обеспечивает умственную деятельность. После очищения ци поднимается на третий уровень, соответствующий шэнь или духу. По сравнению с ци шэнь представляет более высокую энергетическую сущность.
Цзин
или нэи цзин. Сила, образованная ци, называется «цзин» или «нэйцзин», то есть «внутренней силой». В нашей аналогии с автомобильным двигателем цзин тождественна «лошадиной силе». Может случиться так, что человек, изучавший Тай-цзи -на«протяжений многих лет, может накапливать значительнее количество ци, но, в то же время, не способен трансформировать «Вечная энергия всемогуща и эту силу во внутреннюю энергию, то есть и цзин. На практике можно вездесуща. Вечное Дао ощущать цзин другого человека, но не его ци; можно чувствовать собственную Ци, но нельзя ощутить собственную цзин. Практикуя боевой аспект тай-цзй, энергия ци используется за счет прямой передачи оппоненту собственной цзин.Цзин действует вне пространственно-временных ограничений. Изначально человек пробуждает энергетический поток силой воображения, а затем сознательно усиливает его мощь. Современным физикам и медикам еще предстоит оценить значимость этих теорий или принципов. В медицине уже используется методика идентификации и подавления раковых клеток за счет создания пациентом мысленных образов и сознательной стимуляции собственной иммунной системы. Успех этого метода целиком зависит от индивидуальных энергетических качеств и силы Соображения пациента.
Ли.
Физическая сила тела, обусловленная его движением, обозначается термином «ли». В отличие от цзин, являющейся производной энергией, ли проявляется в результате прямого физического движения. Например, отведя руку назад, а затем выбросив кулак вперед, человек использует аккумулированную физическую энергию, то есть ли. Если сила возвратно-поступательного движения не используется, а энергетическая передача при этом остается такой же, то в действие вступает вибрационная сила трансформированной ци, то есть цзин. Иными словами, ци контролируется умом, а ли проявляется в результате физического усилия.

Наращивание энергетического потенциала ци

Каждый человек наделен ци от рождения. Эта энергия сопровождает его в течение всей жизни и покидает тело лишь после смерти. Развитие энергетического потенциала организма обусловливают два основных занятия – медитация и движение.

Медитация

В практике тай-цзи медитация – единственный способ осознания собственной ци. Новичок может без особого труда достичь успеха в позе сидя или стоя; для этого придерживайтесь следующей последовательности действий:

1) полностью, как во сне, расслабьте тело и убедитесь в отсутствии напряженных участков;

2) успокойте ум, сосредоточьте внимание на своем теле, прислушайтесь к дыханию, почувствуйте пульс и так далее, до тех пор, пока не ощутите естественный ритм всего организма;

3) возвысьте свой дух в область затылочной точки; представьте, как сверху невидимый поток проникает в затылочную область; дышите все глубже и глубже, так чтобы воздух непосредственно проникал в область «дань-тянь» (область, расположенную примерно на 7,5 см ниже пупка и в 6 см от передней стенки живота).

Спустя недели или месяцы тренировок у вас может появиться чувство слияния с ритмом глубокого медитативного дыхания. Это и есть ваша ци -внутренняя энергия. Со временем это чувство станет сильнее, и вы сможете контролировать поток энергии без посредства глубокого дыхания. На этом этапе появляется способность сознательного направления потока ци внутри собственного тела.

МЕДИТАТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ ТАЙ-ЦЗИ

Цигун

Применение Цигун

В традиционной китайской медицине болезнь ассоциируется с блокированием или остановкой движения энергии Ци. Практикуя Цигун, мы снимаем возможные блоки благодаря физическим упражнениям и работе с сознанием. Цигун позволяет нам культивировать внутреннюю энергию и получать энергию Вселенной для восстановления и накопления внутренней энергии в нашем теле. Для улучшения циркуляции энергии в теле Цигун гармонизирует работу тела, сознание и эмоции, и позволяет улучшить иммунитет.

Цигун часто используется китайскими врачами для восстановления после болезни и повышения качества жизни пациентов. Многие западные врачи в настоящее время тоже стали использовать Цигун, и современные научные исследования подтверждают эффективность упражнений.

Цигун был создан в Китае около 4000 лет тому назад, и сегодня существует множетсво различных его видов: по типу выполнения динамический и статический, по специфике использования — медицинский, даосский, буддистский, боевой (для мастеров боевых искусств) и конфуцианский (для социального развития).

Динамический и статический Цигун

Динамический Цигун использует красивые хореографические движение для управления потоком энергии Ци, объединяя работу сознания, тела и духа , и состоит из трех главных компонентов: культивирование внутренней энергии, очистка внутренних органов и приобретение хорошего здоровья путём гармонизации баланса Инь и Ян энергий.

Статический Цигун использует фиксированные позиции и ментальные усилия для управления потоком энергии Ци.

Дыхание в Цигун

В Цигуне обычно используется «диафрагменное» дыхание, когда диафрагма глубоко опускается на вдохе и живот выходит вперёд. Некоторые практики Цигуна используют «обратное» дыхание, когда живот втягивается на вдохе. Дыхание обычно координируется с движением тела и рук: во время выдоха руки двигаются от центра к периферии тела; на вдохе — по направлению к центру тела.

Философия Цигун

Вот, что пишет китайский мастер Чжоу Цзунхуа о пяти стихиях, использующихся для классификации различных явлений и как образы агентов в разнообразных динамических взаимосвязанных системах:

«В Китае были разработаны четыре главных принципа взаимоотношений между стихиями (дерево, металл, огонь, вода, почва). Это взаимное порождение (Сян Шэн), взаимная близость (Сян Цинь), взаимное разрушение (Сян Кэ), взаимная несовместимость (Сян Цзюй). В соответствии с принципами взаимного порождения (Сян Шэн) дерево рождает огонь, огонь рождает почву, почва – металл, металл – воду, вода – дерево.

Те же самые пары стихий связаны друг с другом по принципу взаимной близости (Сян Цинь ). Считается, что каждая стихия тянется к своему источнику: так, дерево тянется к воде, вода к металлу, металл к почве, почва к огню, а огонь к дереву.

Принцип взаимного разрушения (Сян Кэ) описывает конфликты между парами стихий: дерево ослабляет почву, почва ограничивает воду, вода гасит огонь, огонь побеждает металл, металл может резать древесину.

По принципу взаимной несовместимости (Сян Цзюй) каждая стихия боится той стихии, которая может её разрушать: дерево боится металла, металл – огня, огонь – воды, вода – почвы, а почва боится дерева.

Пять стихий не только представляют силы природы, но и являются основными принципами физиологии, патологии диагностики и терапии в традиционной китайской медицине. В человеческом теле внутренние органы делятся на две группы: пять Чжан, или плотных органов (Инь) и шесть Фу, или полых органов (Ян). Каждый из Инь или Ян органов ассоциируется с одной из стихий. Сердце (Инь) и тонкий кишечник (Ян) соотносятся с огнём, селезёнка (Инь) и желудок (Ян) — с почвой, лёгкие (Инь) и толстая кишка (Ян) с металлом, почки (Инь) и мочевой пузырь (Ян) с водой, печень (Инь) и жёлчный пузырь (Ян) с деревом.»

Ещё тысячи лет назад китайские врачи начали применять теорию пяти стихий для укрепления здоровья и лечения болезней. Как оздоровительная система, цигун основывается не только на принципах Инь–Ян, но и на взаимодействиях пяти стихий.

Что такое Тайцзи

Тайцзи Цюань — это жемчужина китайской культуры. Это и боевое искусство, и система оздоровления, и разновидность медитации, и пластическое искусство сродни танцу и особая философия.

Благодаря взаимодействию трех составляющих — сознания, движения, дыхания — эта гимнастика оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека, гармонично тренируя все его системы, увеличивая продолжительность жизни. Тайчи могут заниматься мужчины и женщины любого возраста. Режим тренировок строится с учетом состояния здоровья и физической подготовленности занимающегося. В Китае этой гимнастикой занимаются до глубокой старости, упражнения могут выполняться как на суше, так и в воде. В основе тайчи лежат дыхательные и физические упражнения, которые выполняются в медленном, ровном темпе, мягкими движениями по плавной дуге (как бы нанизываясь одно на другое).

Польза Тайцзи

Регулярные занятия оказывают большое психофизическое воздействие, способствуют достижению энергетического баланса в организме, положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, улучшают кровоснабжение и лимфообращение в нижних конечностях, нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей.

В процессе тренировки усиливается циркуляция крови в печени, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, пищеварение и усвоение питательных веществ организмом, возбуждается аппетит, вылечивается запор.

Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата (укрепляются мышцы и скелет, улучшается подвижность и гибкость суставов, регулярные тренировки лечат артрит и оказывают профилактическое воздействие в отношении слабости мышц ног, вялости ступней и коленей, закостенелости и неподвижности суставов у пожилых людей) и органов дыхания (в тайчи применяется брюшное дыхание, оно сохраняет эластичность легких, развивает дыхательные мышцы, увеличивает объем, вентиляцию и кислородный обмен легких), являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (гимнастика способствует равномерной циркуляции крови, улучшает питание сердечных мышц, повышает работоспособность кровеносных сосудов, уменьшает застой крови в организме, предотвращает атеросклероз), снимают напряжение и стрессы.

Упражнения водного тайцзи помимо перечисленных достоинств, дополнительно увеличивают затраты энергии, за счет сопротивления воды, улучшают состояние кожи.

Что такое энергия Ци: как развить, управлять и почувствовать энергию Ци

  1. Определение Ци
  2. Ощущение Ци
  3. Направления развития Ци
  4. Эффективное управление Ци
  5. Накопление энергии Ци
  6. Китайская Ци

Ци – жизненная энергия. Она так же реалистична, как и все материальное. Слово «ци» значит эфир. Правда, прикоснуться не удастся, но ощутить и обучиться управлять Ци возможно. Залогом здоровой и долгой жизни является правильная циркуляция энергии в организме. Ци – энергия жизни, могущество, которым наполнена Вселенная.

Определение Ци

Одним из своих основополагающих понятий китайские философы и медики определяют энергию Ци. Каждый человек, материальные предметы, уголки пространства пронизаны энергией Ци. Любое действие, любовь, сила не способна обходиться без участия жизненной энергии. Сбалансированность и постоянный приток Ци связаны с состоянием здоровья и человеческой активностью. От ее сбалансированности зависит, как физическое здоровье, так и эмоционально-психологическое состояние. Энергия Ци классифицируется на следующие виды:

  • врожденная Ци, определяющая генетику – родители передают при зачатии;
  • энергия Ци из воздушной среды – через дыхание организм наполняется энергией жизни из воздуха;
  • Ци из продуктов питания – при попадании пищи в желудок высвобождается энергия Ци, которая преобразуется через селезенку и наполняет все органы;
  • Защитная Ци энергия – иммунитет против вредных воздействий.

Врожденную Ци хранят почки, но ресурс подвержен истощению. Такие факторы, как напряженность работы, стресс, использование любых стимулирующих препаратов, напитков, имеют негативное влияние на Ци. А соблюдение правильного дневного режима, ежедневное питье достаточного количества чистой воды способствуют ее сохранению. Также влияет состояние воздуха. Грязный воздух ухудшает сопротивляемость человеческого организма к болезням и вредным проявлениям. Полезная пища обогащает человека энергией жизненной Ци. Поэтому так важно питаться натуральными продуктами, особенно в свежем виде, исключая красители, консерванты и искусственные добавки. Человеческая энергия, защитная Ци, окружающая наше тело, помогает регулировать протекционные силы организма.

Читайте нашу статью «Четки из 108 бусин: символика и практическое применение».

Ощущение Ци

Как почувствовать энергию Ци? Легко. Любому человеку доступно чувствовать свою Ци энергию. С помощью несложного упражнения пробуждение, которое позволяет учуять, как Ци движется, то есть Ци проходит пробуждение, а потом Ци начинает развитие. Смешивание небесной и земной сущности идет автоматически и уравновешивает все составляющие «я». Следует:

  • встать, чтобы между ступнями было 45см расстояние;
  • ноги немного согнуть в коленях и расслабиться;
  • разведенные по сторонам верхние конечности с ладонями должны образовать крест;
  • оставаться в состоянии закрытых глаз не меньше десяти минут;
  • спросить, «какие чувства переполняют меня», осознать, как энергия Ци протекает по мне.

Это сможет и дебютант. Энергия жизни Ци очень важна для человека. Можно перейти на иной жизненный уровень, правильно работая с этой энергией, иными словами разобраться, какая энергия Ци, и как лучше развить. Накапливать и растрачивать энергию, мощь Ци нужно осознанно. Энергию Ци применяют для разных целей. Это проявляется через практику и развитие Ци. Регулярное проделывание упражнений, во время которых ощущается энергия Ци пробуждение, приводит к осознанию процесса.

Направления развития Ци

 Энергия Ци, как ее развить? Существует несколько направлений влияния развития Ци:

  • разума;
  • телесной оболочки;
  • души.

Человеческая Ци, дающая могущество, душу – бестелесное «я» и энергетический ресурс. Развитие Ци приносит позитив во все процессы. Для развития важной энергии Ци нужна гармонизация всех трех направлений. Исходя из этого, максимальному развитию Ци, жизненной силы, способствует сбалансированное питание, оптимальная физическая нагрузка и духовные практики. Стремящемуся к познанию своего «я» человеку, доступно получить развитие Ци, реализоваться полностью.

Эффективное управление Ци

Многих волнует вопрос, как управлять энергией Ци, как эффективно управлять такой энергией. Существуют базовые правила, соблюдая которые можно управлять энергией Ци:

  • накапливать и регулировать можно соответственными упражнениями;
  • зацикленные на скорости получения результата люди не способны получить гармоничное развитие;
  • принципом заземления (массажи, соляные ванны) следует пользоваться ощущающим дрожание в конечностях.

В организме Ци движется по сети меридианов. Они определяются только соответственными приборами. Китайская медицина предполагает подкожное расположение 12 меридианов. Поток Ци проходит определенный путь. Управлять Ци, как жизненной энергией можно несколькими способами:

  • медитацией – где разумом можно осуществлять перемещение, развить, управлять энергией, как любым подконтрольным процессом;
  • дыхательными практиками – благодаря правильному диафрагмальному дыханию Ци жизненная энергия будет эффективно циркулировать;
  • телесными методиками и процедурами – используют специальные упражнения и точки для регулирования циркуляции Ци.

Накопление энергии Ци

Перед тем, как развить энергию Ци и как ею управлять, следует задуматься, как накопить эту энергию жизни. Существуют для накопления Ци разные упражнения и методики.

Читайте нашу статью «Кто такой Алистер Кроули?».

Рассмотрим подробнее:

  1. Пользуются визуализациями:
  • «я» и Ци заряд, как проникающий через деревья, солнце, облако электрический ток;
  • «я» и небесная Ци, которая окутывает и, как ее сила переходит мне во внутренние органы;
  • энергия Ци и «я» взаимодействуем через поры;
  • «я» лежу с полуоткрытым ртом и Ци, ее жизненная сила разноцветной струей попадает внутрь;
  • «я» и объекты – представление, как Ци, в качестве разнообразных предметов проходит с горла к животу и уходит через точку нижнего Дянь-Тяня;
  • другими.
  1. Практика пяти элементов – где Ци хочет попасть через дерево, огонь, воздух, металл и воду в печень, сердце, селезенку, легкие и почки.
  2. Методика энергия Ци упражнения, где представляемый луч яркого света проникает через «третий глаз».
  3. Голосовое накопление – представляем, как Ци путешествует по организму с изменением звучания и цвета потока.
  4. Звучание, через которое Ци, ее мощь наполняет человека через кожу.

Выбор способов накопления многообразен. Залог здоровой жизни – энергия, регулярно накапливаемая и правильно используемая.

Китайская Ци

Китайское понятие энергии – любое внешнее энергетическое проявление.  Для современности важное значение имеет китайский Цигун, который влияет на здоровье, долголетие. Китайская концепция – энергия в определенном количестве нужна для функционирования каждого органа. Китайский Цигун – дыхательные упражнения. Китайская энергия Ци подвергалась влиянию даосских, буддистских, конфуцианских практик, медицины и разнообразных боевых искусств. Можно жить, не познав энергию Ци, себя. Но, практикуя китайский Цигун, можно ощутить себя, как хозяина судьбы через развитие Ци. Например, можно получить ответы на вопросы:

  • осознаю ли, как живу я;
  • насколько я силен для завершения проекта;
  • доступно ли мне осуществить мечту;
  • хватит ли мне мужества сбросить балласты;
  • могу ли я стать материально независимым;
  • готов ли я развиваться;
  • сумею ли я сбалансировать энергетические центры;
  • могу ли воодушевлять других, делать как я и управлять жизнью.

Читайте нашу статью «Камень красная яшма против всех невзгод».

Узнать, что такое энергия ци, как ее развить и управлять, изучить китайский Цигун, как развить Ци с его помощью, а также получить информацию о других интересных аспектах можно в Центре Арканум. Важно развить свою энергию и использовать для улучшения качества существования, а помочь в этом способны опытные профессионалы.

Интерьер в стиле фэншуй: советы и примеры

Древняя китайская культура подарила нам много ценных знаний. Среди них и специфическое искусство организации жилого пространства, называемое фэншуй. Согласно этой теории, наша внутренняя энергия взаимодействует с энергией окружающего мира и домашнего очага. От того, насколько окружение будет гармонировать с живущим в нем человеком, зависит его эмоциональное состояние, качество жизни и здоровье.

Энергия Ци повсюду: все, что нас окружает, либо подпитывает и созидает, либо разрушает и отнимает имеющиеся запасы энергии. Очень важно добиться баланса всех пяти существующих стихий: Воды, Металла, Огня, Земли и Дерева. Они должны в равных пропорциях присутствовать в нашем интерьере.

Все материалы, из которых изготовлены предметы домашнего интерьера и мебель, несут энергию Инь или Янь. Например, все синтетические материалы: пластик, резина, оргстекло, являются носителями Янь. Природные материалы в большинстве своем – представители Инь.

Обязательный фэншуй — долой все ненужное, окружаем себя только милыми сердцу и приятными глазу вещами;
— дверь не должна скрипеть, а замки – заедать. Возле входной двери не ставим ничего, что создаст препятствие открыванию и проходу. Держим ее в чистоте, давая энергии свободно проникать в дом;
— окна открываем днем для проникновения Ци извне;
— с утекающей водой из неисправных кранов уходит домашняя энергия.

Зеркало – уникальный предмет, через который также проходит энергетический поток: следим, чтобы оно не искажало и не имело царапин.

Пол и окна предпочтительней деревянные, но следим за отсутствием щелей, через которые Ци будет просачиваться наружу ночью.

Выбираем цвет по фэншую

Если верить древнекитайским наблюдениям, каждый цвет настраивает на успех в каких-то жизненных устремлениях:

— черный – в продвижении по карьерной лестнице;
— зеленый – семейной, супружеской гармонии;
— желтый – в финансовой, материальной сфере;
— розовый – в поиске любви и спутника.

 

Красный цвет сделает удачным любое начинание. Особенностью фиолетового является его универсальность: он содержит поровну энергии Инь и Янь. Стихию дерева несет зеленый: он символизирует жизнь, развитие и рост. Синий представляет водную стихию, его благоприятно использовать на востоке, в комбинации с зеленым.

Стороны света

Главные отличия квартиры в стиле фэншуй – это обилие света и свободы, необходимых для циркуляции энергии. Убираем ненужные вещи, громоздкую мебель: все эти предметы засоряют «энергетические каналы».

Для благоприятного распределения энергии при обустройстве гостиной важно учесть расположение всех предметов относительно сторон света.

— на юге находится зона огненной стихии: ставим камин или торшер;
— восток – зона семейного общения: там может быть мягкая мебель, семейные фото;
— технику лучше поставить на западе;
— север – водная стихия: самое место для аквариума.

Мебель по фэншую

В интерьере комнаты используем легкую, функциональную мебель, желательно без острых углов. От антиквариата отказываемся, от него может исходить негативная энергетика. Мягкую мебель расставляем так, чтобы замкнуть зону общения и отдыха. Свет направляем к потолку, чтобы он равномерно распределился по всей комнате. Стулья и стол выбираем симметричной или круглой формы: они несут энергетику счастья и гармонии.

Спальню лучше всего разместить в самой дальней комнате. Это помещение предназначено для уединения, медитации. Чем меньше в ней будет мебели, тем ровнее эмоциональное состояние. Помним о некоторых предостережениях:

— не направляем световой поток над кроватью вниз;
— не вешаем в спальне зеркала, особенно над изголовьем и напротив кровати;
— аквариум, как представитель стихии Воды, провоцирует потерю финансов;
— супружеское ложе должно иметь цельный матрас.

К расположению кровати есть особые пожелания. Ей не место перед окном и возле двери. Желательно, чтобы лежа вы могли видеть вход, а изголовье должно примыкать к одной из стен. В то, в какую сторону света направлено изголовье, вкладывают особый смысл: сон головой на восток несет счастье в браке, материальную удачу сулит северное направление, головой на юг спят для достижения славы и известности.

Много комнат – к счастью

Считается, что комната детей не должна быть слишком просторной. Проявляем заботу об эмоциональном самочувствии малыша: создаем атмосферу, где ему будет комфортно и тепло. Зеркал в комнате быть не должно. А вот интересные образные декорации, которые стоит периодически менять, сделают жизнь ребенка насыщенной, тем самым придадут энергию.

Кухня, процесс приготовления и сама трапеза для китайцев – существенная часть культуры. Еда дает энергию: место, где она готовится, жизненно важно для них. Прежде всего, здесь должно быть уютно и чисто. Цвета выбираем теплые, усиливающие аппетит. А вот несколько советов.

Разграничиваем стихию воды и огня: плиту и мойку. Хорошо, если между ними будет стол или шкаф. Не место огню у входа и окна, уходит энергия и при расположении плиты в углу. Форма стола должна быть округлой, прямоугольная нежелательна.

При оформлении кабинета или студии в стиле фэншуй, имейте в виду их назначение: здесь должна доминировать активная, действенная энергетика Янь. Поэтому лучше отказаться от чересчур мягких диванов и кресел в пользу лаконичной кожаной мебели, приветствуется стекло и металл. Стол ставьте в глубине помещения. Только не сидите спиной ко входу и окнам!

Перейти на главную 

25 мар 2016, 00:00 2013

Путь Чи — Big Think


Дао похоже на колодец:
использовалось, но никогда не использовалось.

Это как вечная пустота:
, наполненная бесконечными возможностями.

Он скрыт, но всегда присутствует.
Не знаю, кто его породил.

Он старше Бога.

— Лао-цзы

Редко можно найти надежные источники для изучения Ци и подлинного внутреннего укрепления.На протяжении веков «Ци» хранила множество тайн и загадок, которые сменяли друг друга режимы как священные. Тем не менее, во многих аспектах китайской культуры речь шла не только о сохранении священного; кроме того, к чужой культуре относились с подозрением. Внутренняя сила «создания ци» для здоровья сейчас распространяется по всему миру. В Китае люди приходят лечиться от множества болезней, которые не могут вылечить ни западная медицина, ни традиционная китайская медицина, и находят невероятные и зачастую маловероятные преимущества от практики цигун.

Секрет развития внутренней энергии заключается в одновременном расслаблении нервной и опорно-двигательной системы. Чи оживляет тело и оживляет его. Эта энергия распределена по всему телу, и особенно сильная циркуляция происходит в каналах, называемых меридианами. Ци — это сеть циркулирующей энергии. Китайцы открыли способ направлять Ци особым образом, чтобы способствовать долголетию, жизнеспособности и предотвращению заболеваний. Эта энергия использовалась для исцеления, а также в боевых искусствах.

Цель цигун — способствовать потоку внутренней энергии в теле, чтобы вся сеть меридианов функционировала оптимально. Ци-гун учит ученика быть приросшим к земле, как дерево, но при этом достаточно мягким и расслабленным, чтобы легко двигаться по ветру, не ломаясь. Дерево спокойное и терпеливое, но всегда внимательное к окружающей среде.

Дао называют Великой Матерью:
пустое, но неисчерпаемое,

рождает бесконечные миры.

Он всегда присутствует внутри вас.
Вы можете использовать его как хотите.

-Лао-цзы

Величественный Уданшань. Блестящая жемчужина находится в самом сердце провинции Хубэй к югу от города Шиянь в Центральном Китае. Что такого особенного в этой горе, что вдохновляло поколения путешественников и паломников исследовать ее культуру? Почувствовав глубокую чистую энергию горы, неудивительно, что посетители однажды описали ее как не имеющую себе равных.

В наши дни все больше и больше китайских туристов приезжают сюда, чтобы впитать энергию и, возможно, пройти 1000 ступенек к Золотой вершине.

Если вы смотрели последний римейк Karate Kid (который на самом деле был о кунг-фу), они сняли несколько сцен на горе. Возможно, вы помните ребенка, которого сыграл Джейден Смит, поднимающийся на гору со своим учителем, которого сыграл Джеки Чан, или ту сцену его тренировки на вершине.

Великолепные даосские дворцы, храмы и монастыри внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО — им уже 7 век! Многие из зданий были построены во времена династии Мин и считаются лучшими в китайском искусстве и архитектуре за 1000-летний период — некоторые, по-видимому, были построены легендарным Чжан Санфэном.

Гора Удан стала свидетелем культурных достижений, основанных на даосизме, которые сформировали ткань этой могущественной нации, примером которой является Чжан Саньфэн. По легенде бессмертный, Санфэн был настоящим или вымышленным даосским священником — согласно историческим данным, он жил более 200 лет и даже дольше. Он также описывается как 7 футов ростом, с костями журавля, позой сосны, усами в форме копья и способностью преодолевать более 300 миль в день.

Считается, что Чжан Саньфэн положил начало даосским внутренним боевым искусствам, в частности тайцзи-цюань, в отличие от «внешнего» стиля традиции шаолиньских боевых искусств.Согласно легенде, Чжан Саньфэн однажды наблюдал, как птица нападает на змею на горе Удан. Он был настолько поглощен его выходками, что весь его мир изменился на его глазах. Змея оставалась терпеливой, неподвижной и настороженной, пока птица нападала, ожидая своего момента. Наконец, он сделал выпад и убил птицу. Он был настолько воодушевлен успехом защиты змеи, что разработал набор из 72 частей Тайцзи.

Легендарный статус Саньфэна в Китае не будет снижаться, поскольку он появляется во многих культовых фильмах, включая недавний шедевр Джета Ли «Мастер тайцзи».


Дэвид Дж. Аренсон Н.Д. является основателем Shambhala Retreats. Натуропат, интуитивный целитель и тренер по трансформации, Дэвид пишет и обучает людей на международном уровне на некоторых из ведущих мировых ретритов и курортов. Он родился в Южной Африке, с 2002 года благодаря своей работе он побывал в Австралии, США, на Ближнем Востоке, в Азии и Карибском бассейне. Любитель мудрости и мастер-целитель, специализирующийся на комплексном оздоровлении, его ретриты и оздоровительные программы направлены на преобразование.Дэвид стремится вдохновлять людей и помогать им жить жизнью своей мечты. Миссия Дэвида через Shambhala Retreats состоит в том, чтобы направлять людей в места тайн и силы, чтобы заново открыть, уравновесить и заземлить себя.

Интернет: http://www.findshambhala.com
Электронная почта: [email protected]
Facebook: / span>

Может ли кто-нибудь объяснить концепцию ци / внутренней энергии и то, как она используется в боевых искусствах? : martialarts

Это определенно очень сложная концепция, и она меняется в зависимости от контекста.Например, в традиционной китайской медицине ци — это буквально биологическая электрическая энергия.

Однако в боевых искусствах, особенно внутренних (по моему опыту — только Ян Тайцзицюань), это относится к жидкообразному ощущению тепла внутри тела. Иногда он обладает электрическими свойствами (например, вызывает покалывание в одних частях тела) или ощущение опухания, в других — ощущение тепла, а третьим — как некоторая теплая жидкость, циркулирующая в какой-то части тела. Вот в основном это. Подробностей здесь не так много, даже очень продвинутые практикующие просто придерживаются этого.

Важно отметить, что ци иногда присутствует в тренировках, но не в центре внимания. Фокус прост и понятен, старый добрый скучный фокус на боевых искусствах, по крайней мере, когда дело доходит до боевых искусств. Цигун и внутренняя алхимия, хотя и могут быть связаны, — это совершенно разные практики, и у меня действительно недостаточно опыта, чтобы это комментировать.

Что касается того, как он используется в боевых искусствах, то на самом деле он не используется, по крайней мере, напрямую. Например, в тайцзицюань в стиле Ян часто можно услышать «опускает ци в даньтянь (нижнюю часть живота)».Это означает расслабление тела, талии и т. Д., Чтобы ци могла течь. В результате вы получаете лучший корень, структуру и т.д.

Однако с практикой вы можете держаться за своего оппонента и «соединяться» (подумайте о борьбе). Таким образом, он становится двигателем вашего движения. В этот момент вы можете использовать расслабление, сухожилия и открытые суставы для сжатия / расширения, и здесь все становится запутанным. Я не особо задумываюсь об этом, но энергия, которую кто-то вкладывает в ваше тело, также называется ци, своего рода энергией сжатия / упругости.Если вы можете расслабиться и раскрыть суставы, эта энергия сжимает ваше тело и через вашу структуру уходит на пол и обратно к противнику. Вот почему вы видите летающих людей в демоверсиях. Это также можно рассматривать с использованием ци. Но опять же, это не совсем магическая энергия, просто фасции, сухожилия и суставы, расслабление, структура и много осознанности.

Сила ци — секреты внутренней энергии для здоровья и стабильности

Сила ци , продукт культивирования внутренней энергии, является основной темой фантастических фильмов о боевых искусствах.Летать на крышах и пересекать их, взбираться по стенам и совершать бесконечные чудеса — все это так же нормально, как прогулка по дороге. Это могло быть весело, не так ли? Какими бы необычными ни были подобные истории, художественные рассказы часто вдохновлены чем-то, что основано на реальности. Сила ци — один из таких примеров, или, скорее, каталог примеров того, что экстраординарное имеет свои корни в истине. К сожалению, крайне маловероятно, что мы полетим по воздуху без каких-либо опор. Однако мы можем научиться использовать эту удивительную энергию для улучшения нашего здоровья.

Сила ци для здоровья — это бесплатно!

Ци — жизненная энергия. Он пронизывает вселенную, наши тела и окружающую среду. Сила ци — это то, что происходит от оптимизации потока ци. Подобно тому, как рассеянный свет может быть сфокусирован, а вода может быть направлена ​​или позволена рассеиваться, можно культивировать эту чудесную энергию для нашего собственного здоровья. Как ни странно, это ничего не стоит, всего лишь немного времени. Для его развития есть три ключевых момента: поза, дыхание и, самое главное, умственная сосредоточенность.Существует множество практик цигун — комплексов упражнений (или стоек) с координированным дыханием для развития силы ци — но мы, возможно, не сможем или не захотим их выполнять. Тем не менее, мы можем сделать что-то довольно простое и очень эффективное.

Стоя как гора

Это простое упражнение поможет развить чувство внутренней и внешней силы после небольшой практики. Ци, или жизненная энергия, становится более устойчивой и сильной в нижней части тела.Он связывает нас мысленно и энергетически с Землей и нашим окружением, успокаивая разум и умиротворяя нервную систему. Это удивительный эффект силы ци.

Поза
  1. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч или даже на пару дюймов шире. Отрегулируйте ступни так, чтобы пальцы ног были прямо перед вами, а ступни были параллельны друг другу. Расслабьте колени, чтобы они не были «заблокированы» прямыми. Вес должен быть равномерно сбалансирован.
  2. Выпрямите спину, а затем расслабьте плечи, чтобы они опустились.Слегка подтяните подбородок, чтобы шея была прямой, и вам казалось, будто вас подвешивают на нитке к макушке. Поверните руки так, чтобы ладони смотрели назад и были немного в стороне от тела. Переместите их вперед на дюйм или два.
Техника
  1. Теперь внутреннее положение. Поместите кончик языка сразу за передними зубами. Расслабьте живот. Взгляд должен быть горизонтальным, как если бы вы смотрели на далекий горизонт.
  2. Дышите так, чтобы на вдохе диафрагма опускалась вниз и слегка выталкивала живот, а на выдохе живот немного расслаблялся внутрь.
  3. Позвольте энергии в теле осесть, укоренив вас на Земле. Пусть ум пуст.
  4. Иногда ощущаете ступни или руки, но всегда возвращайтесь к нижней части живота, когда она движется вместе с дыханием.
  5. Почувствуйте себя очень высоким, очень сильным и непоколебимым. Оставайтесь в таком положении 2, 3 или даже 4 минуты.

Вы можете найти больше об этом в The Great Little Book of Happiness , доступном в мягкой обложке и в электронной книге.

Следите за нами и ставьте лайки:

Если вам это нравится, поделитесь им:

Как это:

Нравится Загрузка …

Связанные

Поющий дракон — Развитие внутренней энергии для эффективной практики иглоукалывания Чжан Чжуан, И Ци Гун и искусство безболезненного введения иглы Иоанниса Соло

«Иоаннис Солос подарил нам прекрасную книгу, указывающую на самое сердце китайской медицины.Он признает, что это собственный уровень совершенствования практикующего, который формирует основу эффективности, и что все техники и теории служат этому. Поддерживая эту точку зрения многими источниками из первичной литературы, он предлагает нам практические упражнения, которые могут помочь нам развить правильное намерение. Этот материал станет отличным дополнением к знаниям тех, чья медицинская практика уже дополнена занятиями боевыми искусствами. Кроме того, он предлагает практикующим, желающим изучить цигун, способ сделать это в контексте их клинической практики.Наконец, Иоаннис передает глубокую любовь и уважение к медицине, которая движет и вдохновляет. Я считаю это еще одним доказательством того, что китайская медицина не только процветает, но и никогда не становилась лучше ».
— Лонни Джарретт, магистр наук, автор книги «Питательная судьба: внутренняя традиция китайской медицины»

«Иоаннис Солос написал книгу, которая заслуживает того, чтобы стать обязательной к прочтению для всех, кто приступает к изучению китайской медицины. Связь между иглоукалыванием, цигун и боевыми искусствами абсолютна; в этой книге Иоаннису удается красноречиво показать, насколько их объединяющий принцип взращивания Духа имеет ключевое значение для тех, кто хочет поднять свои «игольные» навыки на более глубокий уровень.’
— Дамо Митчелл, автор книги «Даосский Ней Гонг: Философское искусство перемен и Небесные потоки: Теория меридианов в Ней Гун»

«Практики совершенствования ци — это сокровище из Китая. Многие известные китайские врачи, в том числе Хуа То, Гэ Хун, Тао Хунцзин, Сунь Симиао и Ли Шичжэнь, делали акцент на практике выращивания ци для своего личного здоровья и для более глубокого понимания китайской медицины. Иоаннис Солос проделал превосходную работу по совершенствованию Чжань Чжуан и И Цюань ци.Он дает ясное, глубокое и всестороннее учение о связи между культивированием ци и китайской медициной. Я настоятельно рекомендую «Развитие внутренней энергии для эффективной практики иглоукалывания» всем, кто хочет научиться цигун, тайцзи-цюань, медитации и энергетическому исцелению, и особенно специалистам по иглоукалыванию. Солос написал отличную книгу, которая оживляет ци в китайской медицине ».
— Дэвид Твикен, DOM, L.Ac., автор книги «Восемь необычных каналов» — Ци Цзин Ба Май и И Цзин Иглоукалывание — Метод баланса

«Эта книга хорошо представлена, с четкими инструкциями и логическим развитием основных принципов. к применению в специальной форме для иглоукалывания… Solos пишет с восхитительной простотой и лаконичностью. Он явно говорит из своего собственного опыта … Остается надеяться (…) он может быть побужден поделиться своими уникальными и ценными взглядами в будущем ».
— Стив Уиллер

真氣, основная ци, ци, из цигун, подлинная внутренняя энергия


Купите это слово, чтобы сделать сайт лучше.
Андрес Лео все еще усердно работает над улучшением
содержания своей базы данных китайских слов.
Огромное спасибо за вашу поддержку!

Китайский текст: 真氣

Китайский пиньинь:
Zhēn qì

Произношение пиньинь:

Значения на китайском языке:

Эссенциальный Ци, Чи

Ци, ци из цигун

подлинная внутренняя энергия

комбинация символов:


правда, настоящий

произношение:
zhen ~ 1


воздух, ци

произношение:
qi ~ 4

щелкните каждый китайский иероглиф выше, чтобы просмотреть более подробную информацию
щелкните красный пиньинь для видеоинструкций и других связанных символов
щелкните значки воспроизведения один за другим, чтобы произнести слово / фразу целиком

связанный раздел:
Китайские слова для кунг-фу, боевых искусств

связанные ключевые слова:
цигун
энергия
необходимый
внутренний
кунг-фу

связанное слово:

Цигун
Внутренняя сила в боевых искусствах


Купите это слово, чтобы поддержать сайт китайской базы данных.Благодарю вас!

Получите по электронной почте: все каллиграфические стили для вашего художественного оформления всего за 4,50 доллара!

Просмотрите примеры шрифтов для всех семи каллиграфических стилей,
выравнивания по горизонтали / вертикали,
традиционного / упрощенного китайского (14 прозрачных файлов PNG и 1 иллюстрация PDF) в папке.
Вы также можете запросить обычный формат JPEG без дополнительной оплаты.

3762-19

Приобретите каллиграфическую картинку в нескольких стилях для этого слова:

Примечание. Папка с ZIP-файлами, содержащая несколько PNG-файлов клип-артов
, будет создана и отправлена ​​вам по электронной почте в течение 1-2 дней.

Большое спасибо за поддержку моего сайта базы данных!
Просто хотел сказать спасибо за покупку.
Мне так повезло, что у меня есть такой уважаемый посетитель, как ты!

Любой вопрос?
Пожалуйста, свяжитесь с Андресом Лео:
[email protected]

Back to Top

Что такое цигун? — Иглоукалывание сообщества Cape Fear

QI: (или Chi, Ki) поток энергии, активный компонент любого живого существа

QI GONG: (Chi Kung) относится к широкому спектру традиционных практик совершенствования, которые включают методы накопления, циркуляции и работы с ци, дыхания или усиления энергии в теле.Ци гун практикуют в целях поддержания здоровья, в качестве терапевтического вмешательства, в качестве профессии врача, духовного пути и / или компонента внутренних боевых искусств.

Ци Гун — это система выращивания внутренней энергии, зародившаяся в Китае тысячи лет назад. Это одна из ветвей «внутренних боевых искусств» — два основных вида — тайцзи-цюань и ба-гуа — по сравнению с формами «внешних боевых искусств», более популярными на Западе, такими как каратэ, тхэквондо, джиу-джитсу, кемпо и т. Д. дзюдо, ушу и айкидо.

«Ци» — это жизненная сила или внутренняя энергия, а «Гун» в широком смысле переводится как «совершенствование или практика». Формы и стили цигун сильно различаются. Некоторые из них очень активны, плавны и изящны — внешне похожи на тайцзи. Некоторые из них менее активны внешне и больше ориентированы на направление ци к вашим частям тела для достижения исцеления, укрепления и концентрации. Некоторые формы даже включают замачивание кирпичей в китайских травах и нанесение ими ударов по органам или энергетическим центрам для тонизирования или очищения.

Его создатель, Учитель Ли Цзюнь Фэн, принес на Запад Шэн Чжэнь Уцзи Юань Гун (SZWYG), «Ци Гун Безусловной Любви» или «Ци Гун Универсального Единства». Его основная предпосылка заключается в том, чтобы открыть свое сердце, ум и каналы в своем теле для соединения с универсальной ци природы — «быть единым с потоком всего», так сказать. Для получения дополнительной информации о SZWYG или Мастере Ли посетите: www.shengzhen.org

SZWYG включает как стоячие, так и сидячие формы (со скрещенными ногами на полу или на стуле), каждая форма содержит 10-18 поз или движений. .Некоторые движения выполняются один раз, другие — несколько раз. Движения имеют поэтические названия, такие как «Возвращение на небеса и слияние с природой» и «Цветок лотоса, проникающий через гору». У большинства форм есть созерцания, которые связаны с каждым движением. Нет необходимости запоминать созерцания, но это углубит вашу практику и понимание форм и их цели, чтобы время от времени их слушать или читать во время практики.

Элисон тренировалась с Учителем Ли на протяжении всего своего обучения иглоукалыванию и быстро поняла, что будет учиться всю жизнь, и что частью ее миссии было привнести эту практику в ее новое сообщество в Уилмингтоне.Она прошла два 10-дневных тренинга для учителей с Учителем Ли — первый в Новой Зеландии в 2006 году, а второй в 2011 году в Балтиморе.

Она преподает в этом районе с 2006 года в самых разных помещениях и на открытом воздухе. Она вела занятия для членов семьи и сотрудников Центра хосписа и жизнеобеспечения Нижнего Мыса Страх и была частью сети целительных искусств, обучая Ци Гун индивидуально онкологическим пациентам в Региональном медицинском центре Нью-Ганновера. В 2011 году Элисон прошла более 100-часовой медицинский сертификат цигун с Полом Фрейзером, который включал формы цигун, которые она теперь включает в свои классы, а также собрания цигун в полнолуние.

Прочтите статью Star News здесь.

ЦЕНА КЛАССА

65 $ | 6-недельная сессия (следующая 6-недельная серия будет уточнена)

60 $ | Приватная сессия

Что такое энергия ци (ци)?

Обновление — декабрь 2017 г .: Опубликована новая, более подробная статья о Qi (chi) . Щелкните здесь, чтобы просмотреть его.

Вы, возможно, слышали слова «ци» или «ци» в отношении акупунктуры и альтернативной медицины. Но знаете ли вы, как их произносить, не говоря уже о понимании концепции? Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что такое (ци) энергия ци? », тогда читайте дальше.Понимание этой важной концепции поможет вам лучше понять, как работают традиционная китайская медицина и акупунктура.

Основы понимания Chi | Школа акупунктуры AMC Майами

Ци или ци — произносится как «чи» — это поток энергии, создаваемый по путям, соединяющим точки акупунктуры на теле. Пути между точками называются меридианами, которые также соединяются с внутренними органами тела. Использование игл для акупунктуры, давления или тепла для манипулирования одной или двумя отдельными точками на теле может улучшить ци человека, которая также считается жизненной силой человека, и облегчить симптомы различных заболеваний, включая хроническую боль, пищеварительную систему. проблемы, респираторные проблемы и многое другое.Такое понимание человеческого тела исходит из традиционной китайской медицины, которой тысячи лет. Это другой способ мышления о том, как работает тело, чем традиционная западная медицина.

Погружение глубже в Чи

Chi обладает следующими характеристиками:

  • Вибрация
  • Колебания меридианов
  • Носители воздействия акупунктуры на точки давления на другие части тела

Представьте, что вы манипулируете точкой акупунктуры или точкой акупрессуры, как будто вы играете на гитарной струне — выщипывание одной ее части вызывает колебания по длине струны.Если натянуть струну правильной техникой, она будет издавать красивый звук. Это всего лишь один из способов визуализировать, как ци течет по телу и влияет на ваше здоровье.

Почему работает иглоукалывание

Точки акупунктуры — это физические места на теле, где можно получить доступ к энергии ци и управлять ею. Лечение иглоукалыванием помогает естественному процессу заживления организма, а также выполняет профилактическую функцию. Энергетический дисбаланс или перегрузка потока энергии могут вызывать или усиливать боль или препятствовать естественной способности организма к самовосстановлению.Содействие беспрепятственному потоку ци улучшает здоровье и благополучие. В зависимости от того, насколько чувствителен пациент, они могут чувствовать ци, когда она движется по меридианам во время лечения, другие могут чувствовать давление в точке акупунктуры, а некоторые могут вообще ничего не чувствовать.

Лечение различных заболеваний с помощью восточной медицины

Квалифицированные специалисты по иглоукалыванию знают, какие точки использовать для лечения различных заболеваний, от боли до анемии и гормональных нарушений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.