Энергия Ци, что это такое?

Ци — это энергия, или природная сила, наполняющая Вселенную. Китайцы традиционно верили, что во Вселенной существуют три основные силы. Этими Тремя Силами (сань цай) являются Небеса (тянъ), Земля (ди) и Человек (жэнь).

Общее определение Ци

Небеса (Вселенная) имеют Небесную ци (тянь ци),  которая наиболее важна и состоит из сил, влияющих на Землю, — таких, как солнечный и лунный свет, лунная гравитация и энергия звезд. В древности китайцы верили, что погода, климат и стихийные бедствия зависят от Небесной ци. Погода у китайцев до сих пор тоже называется «Небесная ци» (тянь ци). Каждое энергетическое поле стремится к состоянию равновесия, поэтому, когда Небесная ци утрачивает свое равновесие, она старается его восстановить. Тогда дует ветер, идет дождь и даже возникают торнадо и ураганы.
Ниже Небесной ци находится Земная ци, которая зависит от нее. Слишком обильный дождь, например, вызывает наводнение или выход реки из берегов, а без дождя погибают растения. Китайцы верят, что Земная ци состоит из энергетических линий и контуров, так же как магнитное поле Земли и тепло, скрытое под ее поверхностью. Эти виды энергии также должны быть уравновешены, иначе возникают катастрофы вроде землетрясений. Когда ци Земли пребывает в равновесии, развиваются растения и животные.

Равновесие.

Наконец, внутри Земной ци каждый человек, животное и растение имеют собственное поле ци, которое всегда стремится к равновесию. Утратив это равновесие ци, живое существо заболевает, умирает и разлагается. Все в природе, включая человечество и Человеческую ци,  развивается под влиянием естественных циклов Небесной ци и Земной ци. В истории цигун людей больше всего интересовала Человеческая ци и ее связи с Небесной ци и Земной ци.

В Китае ци определяется как любой тип энергии, способной проявлять силу вовне. Такой энергией может быть электричество, магнетизм, тепло или свет. Электрический ток, например, называется «электрическая ци» (дянь ци), а тепло — «тепловая ци» (жэ ци). Энергия тела живого человека называется «человеческая ци» (жэнь ци).

Слово ци также часто употребляется в значении энергетического состояния чего-либо, особенно живых существ. Как упоминалось выше, погода называется «Небесная ци» (тянь ци), так как она отображает энергетическое состояние небес. Живые существа имеют «жизненную ци» (хо ци), мертвые — «мертвую ци» (сы ци), или «ци злого духа» (гуй ци). Когда человек справедлив и обладает духовной силой для добрых дел, говорят, что он имеет «нормальную», или «правильную ци» (чжэнь ци). Духовное состояние, или моральный уровень, армии обозначается китайским термином «положение ци» (ци хаи).

Вы видите, что слово ци имеет более широкий смысл и более общее определение, чем считает большинство людей. Оно относится не только к энергии, циркулирующей в человеческом теле, а к энергии вообще и может быть использовано для обозначения характера или состояния энергии.

Узкое определение ци

Теперь, когда вы познакомились с общим определением ци, давайте рассмотрим ее определение, существующее в современном мире цигун. Как отмечалось ранее, из Трех Сил наиболее важной китайцы считали ци, от которой зависит здоровье и долголетие. Поэтому когда люди, после четырех тысяч лет внимания в основном к Человеческой ци, упоминают о ци, они обычно подразумевают ци, циркулирующую в человеческом теле.

Если взглянуть на исторические документы двухтысячелетней давности, касающиеся китайской медицины и цигун, то окажется, что слово ци в них обозначалось иероглифом, который состоит из двух иероглифов:  «ничего» и «огонь». То есть в древности иероглиф ци понимался как «нет огня».

Иероглиф — «нет огня».

Если изучить историю китайской медицины и цигун, это нетрудно объяснить.

В древние времена китайские врачи и практиковавшие цигун стремились найти равновесие циркулирующей в теле человека ци. Когда эта цель достигается, во внутренних органах «нет огня». Концепция очень проста. В соответствии с китайской медициной, каждый наш внутренний орган для нормального функционирования нуждается в определенном количестве ци. Если же получаемое органом количество ци не совпадает с требуемым (обычно в большую сторону, т. е. есть избыток, Ян), в нем возникает расстройство и, со временем, физическое повреждение. Поэтому целью врача или практикующего цигун было достижение состояния «без огня», которое и отразилось в старом иероглифе ци.

Однако в более поздних текстах иероглиф ци — «нет огня» — заменен иероглифом, который также состоит из двух элементов: «воздух» и «рис».

Иероглиф, состоящий из двух: «воздух» и «рис»

Это свидетельствует о том, что более поздние адепты цигун осознали, что циркулирующая в нашем теле ци рождается в основном из вдыхаемого нами воздуха и потребляемой пищи (например, риса). Для «воздуха» как такового в современном китайском языке есть слово кунци, что буквально означает «энергия пространства (пустоты)».

Долгое время люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах. Одни считали ее тепловой, другие — электрической, остальные — смесью тепла, электричества и света.
Так продолжалось до начала восьмидесятых годов двадцатого века, когда концепция ци постепенно начала проясняться. Если проанализировать современное научное знание, то оказывается, что (за исключением, возможно, гравитации) в нашей Вселенной существует только один тип энергии —электромагнитная энергия. Это значит, что свет (электромагнитные волны) и тепло (инфракрасные волны) также принадлежат к электромагнитной энергии. Таким образом, очевиден факт, что циркулирующая в нашем теле ци действительно является «биоэлектричеством», а само тело — «живым электромагнитным полем». На это поле влияют наши мысли, чувства, деятельность, потребляемая нами пища, качество вдыхаемого воздуха, образ жизни, окружающая нас природная энергия, а также энергия, излучаемая продуктами современных технологий.

wudeschool.com

влияние на человека и значение

Энергия Вселенной

Считается, что источником всего живого на планете является энергия Ци. Именно благодаря тому, что существует невидимая энергия жизни – энергия Ци, на земле появилось такое обилие животных, трав, деревьев.

Древние китайские легенды гласят, что во Вселенной, еще до того, как появился человек, материя, все живое и не живое, уже существовала энергия Ци. Также важной особенностью энергии является тот факт, что законы движения данной энергии абсолютно одинаковы как для человеческого организма, так и для всей нашей планеты в целом.

Распределение энергии по планете происходит по меридианам или «драконовым линиям». В тех местах, где «драконовы линии» наиболее приближены к поверхности земли, можно наблюдать значительное улучшение условий для всего живого. Считается, что в подобных местах почва плодороднее, климат и погодные условия благоприятнее.

В то же время существуют места, где из-за глубокого залегания «драконовой линии» можно наблюдать заметную нехватку живой энергии. Подобные места похожи на пустыню: собрать хороший урожай, разводить скот в таком месте практически невозможно.

Считается, что больше всего энергии Ци собрано в местах, которые обладают преимущественно холмистым или горным ландшафтом. В подобных местах можно наблюдать много зелени, деревьев, озер, рек и животных. Люди, которые живут в местах скопления энергии, намного меньше болеют, живут в достатке и гармонии с собой. Энергия Ци боится сильных ветров и быстрых рек, которые способствуют рассеиванию энергии. Также плохо влияют на энергию болота, заросшие тиной, они засасывают в себя энергию, как бы связывая её.

Значение иероглифа Ци

Татуировка в виде иероглифа Ци

Для того чтобы понять значение древнего иероглифа Ци, нужно разделить его на 2 части. Верхняя часть иероглифа обозначает 3 вида энергии: энергию неба, земли и природы. Таким образом, разделяя ее на 3 основных составляющих, важно понять, что это не отдельный вид энергии, а одновременно все и ничего.

Нижняя часть изображена в виде схемы направлений действия энергии на человека, животных и природу. С помощью второй части иероглифа мы получаем карту описанных выше «драконовых линий».

Иероглиф Ци часто используют в быту, при отделке мебели, в украшениях, картинах, предметах интерьера жилища. Считается, что наличие данного иероглифа способствует благополучию и уюту в доме. Также часто можно заметить татуировки в виде этого иероглифа.

Как проверить циркуляцию энергии Ци?

Есть простой способ проверить циркуляцию энергии Ци в доме или квартире. Для этого нужно пригласить в дом знакомого вам человека, желательно пришедшего к вам в гости впервые и немного понаблюдать за ним. Если ваш друг буквально сразу станет чувствовать себя как дома, это означает, что в квартире хорошая циркуляция благотворной энергии. В противном случае, или у вас в доме мало энергии Ци или же больше энергии Ша, которая является полной противоположностью энергия Ци и разрушает гармонию, благополучие и уют в вашем доме.

Энергия Ци и человек

Изначально, человек получает свою долю энергии от матери при рождении. Со временем, в течение нашей жизни, мы получаем энергию Ци с помощью дыхания, созидания и питания. Поскольку она является энергией жизни, то и обмен, и получение данной энергии можно совершать, взаимодействуя с живыми существами.

Панно “Иероглиф Ци”

Хорошим источником Ци считаются плоды деревьев и овощи. Для того чтобы иметь постоянную возможность пополнения энергии, следует правильно строить свой рацион. Как минимум половина вашего дневного рациона должна состоять из овощей и фруктов. Больше всего полезной энергии жизни можно получить, часто употребляя капусту, картофель, свеклу, хурму, чеснок, лук, морковь, огурцы, помидоры и яблоки.

Для того чтобы жизненно необходимая Ци приносила пользу, она должна постоянно циркулировать. Ни в коем случае нельзя даже пытаться задерживать данную энергию.

1fenshui.ru

что это за сила, иероглиф, упражнения для наполнения

Каждый человек рано или поздно задумывается над природой своего существования. Что движет его эмоциями, почему люди с чистыми помыслами выглядят иначе, чем люди, обуреваемые негативными мыслями?

На эти вопросы тысячи лет ищут ответы писатели, мыслители, ученые, философы. В китайской культуре существует философская категория, называемая «ци», «чи» или, по-японски — «ки», которая есть начало и первоисточник всего на Земле, то есть жизненная энергия.

Как распознать в себе энергию Ци?

Приходилось ли вам когда-нибудь наблюдать пару, в которой супруги договаривают фразы друг друга или, не сговариваясь, начинают фразу в одно время? А было ли у вас ощущение дежа вю, будто с вами уже что-то случалось и вы точно знаете, что произойдет дальше? «Мистика!» — скажете вы. «Природа», — ответят мастера древних практик.

Иероглиф Ци

Синхронизация энергий, питающих людей, или верное функционирование, которое направлено в нужном направлении, дает, казалось бы, удивительный для нас результат. Но для китайских философов наше удивление было бы забавным, как если бы солнце не верило в существование своих лучей или дерево — в то, что обладает ветвями.

Не случайно в Тибете зародилось изречение: «Имеющий Ци цветет, а теряющий — умирает». Но если в каждом из нас заложена эта мощная энергия, как ею распорядиться, как вернуть ее в изначальное русло и стать тем самым источником счастья, о котором создано столько книг и философских трактатов? Ответ прост: загляните внутрь себя.

Упражнения для накопления энергии

Итак, вы решили пробудить свою энергию Ци. Но для начала мастера духовных практик советуют: не отождествлять это понятие с некой суперсилой, которая в одночасье принесет в вашу жизнь всевозможные блага. Ци, как и любая категория в азиатской философии — плод долгих и упорных занятий, тщательной концентрации и каждодневной работы над собой.

Смиренно начиная путь, воин готов идти до конца и, лишь достигнув вершины, может возвратиться к истокам:

• встаньте прямо, ступни должны находиться на расстоянии не менее 45 см друг от друга;
• следующий шаг — немного согните колени, чтобы они пружинили. Спина остается прямой;
• разведите руки в стороны, ладони подняты, пальцы направлены строго вверх;
• закройте глаза и сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях. В такой позе необходимо оставаться 5-10 минут.

После того, как энергия Ци пробудилась, наступает фаза, в ходе которой необходимо усмирить или обуздать мощный поток силы, хаотично существующий в человеке. Как это сделать? Для начала мастера наставляют на общее очищение: избавиться от негативных мыслей, чувств и окружающей обстановки, чтобы тело и душа находились в покое.

Вы сами почувствуете, как что-то внутри вас постепенно пробуждается и вы начинаете уделять внимание приятным мелочам, замечаете улыбки на лицах прохожих и дарите их в ответ. Наступает время для непосредственного знакомства со своей Ци.

Что нужно для развития Ци?

В непосредственной практической части работы для развития своей энергии необходимо усвоить, что секрет успеха мастеров боевых искусств Китая и Японии заключается в совокупности нескольких факторов: Ци открывается чистым помыслам, чистым намерениям, чистой душе и телу.

А значит, человек всего себя должен раскрыть навстречу своему настоящему «Я». Каждая точка организма — проводник космической энергии, пронизывающей Вселенную.

В  цикл практик будут входить как медитативные упражнения, так и физические:

• настроим дыхание. Примите удобное положение, тело должно быть расслаблено. Предельно внимательно проследите за частотой своих вдохов и выдохов. Вам следует сосредоточиться на этом процессе и не отвлекаться на посторонние мысли. Чтобы легче было выполнять это, казалось бы, простое упражнение, закройте глаза, так как лишние мысли могут сбивать верный темп дыхания. Упражнение следует выполнять от трех до десяти минут. Дышите глубоко и медленно всей грудью и животом;
• циркуляция Ци в теле осуществляется уже не хаотично, можно задействовать руки. Чтобы пустить потоки энергии сквозь тело к космосу, представим, что Ци — это теплый сгусток энергии в форме шара. Правую руку поднесем к лицу, чтобы ладонь была повернута тыльной стороной к земле, а левую держим в районе солнечного сплетения, соответственно тыльной стороной вверх. Постепенно приближаем их друг к другу, ощущая между ними теплый шар, начинаем вращать, не переставая концентрироваться на дыхании.

Практика Цигун не случайно приобрела большую популярность во всем мире, поскольку, овладев ее техниками (коих великое множество), человек в состоянии избавиться от массы недугов, в том числе и таких распространенных, как хроническая усталость, нарушения сна, проблемы с нервной системой, вегето-сосудистая дистония, дисбаланс в обмене веществ, слабый иммунитет и многое другое.

Системы, разрабатываемые веками, используются в народной медицине, боевых искусствах, комплексах физических упражнений.

Элементарные движения, повторяемые изо дня в день, тело запоминает в течение короткого времени, и вы сами не заметите, как каждое утро вам захочется начать с такой необычной зарядки. Только вместо поднятия тяжелых гантелей в спортзале или изнуряющего марафонского бега вы станете выходить на диалог со своим внутренним «Я», направляя энергию созидания через свои каналы в космос и принимая целебные дары земли.

Помимо метафизической составляющей, неоспоримы и практические результаты. Стоит только вспомнить, что Цигун — одно из любимых занятий у пожилых жителей Японии, Китая, Кореи, некоторых стран Азии. И благодаря не только хорошим генам и условиям жизни, но во многом и этим древним практикам, бабушки и дедушки в Поднебесной и Стране Восходящего Солнца слывут долгожителями и обладают ясным умом.

Упражнение «Большое дерево»

Поэтапное выполнение упражнения «Большое дерево»:

• откройте свои каналы. Для этого сложите указательный и средний пальцы правой руки, будто скребок, проведите фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки. При этом представьте, что вы счищаете кармический сор со своих рук-каналов. Повторите упражнение несколько раз, меняя руки;
• встаньте в положение, как в первом примере, когда вы пробуждали энергию Ци. Но теперь необходимо, чтобы язык прикасался к верхнему нёбу, глаза также прикрыты;
• теперь представьте, что вы становитесь огромным мощным деревом: ноги удлиняются и проникают глубоко в землю, становясь корнями, руки превращаются в ветви и тянутся высоко к солнцу. В этом упражнении важно сконцентрироваться на мыслеобразах, ярко представляя себе картинку вашего преображения. В некоторых практиках советуют даже рисовать эти сюжеты на бумаге, ведь рисование тоже своего рода медитация;
• руки поднимаются на уровень поясницы, локти расставлены перпендикулярно туловищу, представьте, что в подмышечных впадинах вы держите что-то хрупкое, боясь раздавить предмет;
• руки складываются вокруг невидимого энергетического шара, который постепенно начинает питать вас своим теплом, вращайте его медленными движениями.

К слову о живописи: китайский стиль гохуа как нельзя лучше иллюстрирует понятие о том, что энергия Ци находится не только в живых существах, но и даже в произведениях искусства.

Упражнение «Большое дерево»

Как утверждает автор книги «Китайская живопись кистью» Вив Фостер, в хорошей картине присутствует дух, а энергия Ци передается даже через малейшие штрихи, через блики, краски, передачу светотени и создает неповторимую атмосферу, формирует ауру того места, где находится.

Искусство и философия фэн шуй

Основываясь на теории о том, что энергия Ци живет в каждом предмете, не сложно сделать вывод: бережно и тепло необходимо относиться даже к вещам. Именно об этом рассказывает искусство фэн шуй, плотно укрепившееся в современной жизни европейцев. А в Китае научные труды об этом появились еще в 25 году до нашей эры, в эпоху династии Хань.

Классические ошибки

Ни в коем случае не допускайте этих ошибок, и тогда гармония поселится в вашем доме:

• не храните дома разбитые вещи;
• лестничные пролеты должны быть сквозными, чтобы энергия Ци могла свободно циркулировать в пространстве между этажами;
• не оставляйте мусорное ведро у двери;
• не копите старый хлам. Вместе с ним вы копите и ветхие воспоминания, негативную энергетику, обиды и прочее;
• пол в доме должен быть ровным. Ведь энергия Ци движется не только вертикально, но и горизонтально;
• зеркала, размещенные в спальне или напротив входной двери, также препятствуют потоку положительной энергии. Китайские мастера, постигшие искусство фэн шуй, утверждают, что зеркала как сакральные предметы также могут и поглощать ваши жизненные силы. Поэтому не стоит спать в непосредственной близости от них;
• неисправная сантехника ассоциируется в фэн шуй с уходом удачи из дома: она будто бы вытекает, подобно воде. Поэтому старайтесь своевременно ремонтировать все требующие этого объекты домашнего хозяйства.

Что такое Ша?

Как у каждого положительного действия, чтобы баланс природных сил был сохранен, существует и негативная сторона, то есть противодействие. Такой категорией в искусстве фэн шуй можно назвать Ша. Если Ци — нежный и легкий, как крылья бабочки, шелест ветра, то Ша — это жестокий вихрь, вызывающий катастрофы.

В доме или возле вашего дома могут находиться предметы, способствующие развитию этого негативного потока.

Вызывающие Ша объекты:

• линии электропередач;
• острые углы зданий, одиночно выступающие углы;
• кладбище неподалеку от дома;
• одинокое трухлявое дерево;
• дорога в форме сабли.

Это далеко не весь перечень, и объекты могут видоизменяться в зависимости от окружающих вас обстоятельств. Главное, чтобы на ваше самочувствие и на состояние домочадцев объекты, находящиеся во дворе или внутри дома, влияли благотворно, приносили удовлетворение в метафизическом смысле.

Если вас увлекла встреча с самим собой

Изучение энергии Ци, ее влияния на человеческое тело и душу, — невероятно увлекательное занятие. Но, как и в любой философии, ученик должен обрести своего учителя. Устами древних мыслителей говорят книги.

И среди многочисленных трудов современных писателей, несомненно, есть достойные произведения об этой практике, однако стоит начать с каноничных текстов, чтобы поближе познакомиться с загадочным миром тонкой материи.

Книги о поисках себя:

• «Дао Дэ Цзин. Книга о Пути и Благодати», Лао-цзы;
• произведения Чжуан-цзы;
• «Книга пяти колец», Миямото Мусаси;
• «Письма мастера дзэн к мастеру фехтования», Такуан Сохо;
• «Будо. Учение основателя Айкидо», Морихэй Уэсиба;
• «Кодекс Бусидо. Хагакурэ», Ямамото Цунэтомо.

Современные источники:

• «Искусство Цигун», Вон Кью-Кит;
• «Исцеляющая энергия ци», Ильчи Ли;
• «Чжун Юань Цигун», Сюй Минтан;
• «Ци-Гун пяти зверей: правда и сказка», Михаил Роттер.

Эти списки в процессе изучения вами древних практик, вне всякого сомнения, будут пополняться, как и ваша душа, подобно сосуду, что в жаркий день наполняется ключевой водой. Удачи на пути к самим себе!

Видео по теме

Как почувствовать энергию Ци в руках и теле:

ezoterica.club

Энергия Ци | Основы Фэн-Шуй

Что такое ци? И какое отношение Ци имеет к фэн-шуй .
Ци – это понятие из китайской философии, обозначающее жизненную энергию, заключенную во всем сущем. Поскольку в западной философии нет аналога энергии Ци, ее трудно объяснить. А китайцев больше интересовало применение Ци, а не ее описание.

Энергия Ци обозначается иероглифом 氣
Ци — дыхание самой природы, источник силы всего, что существует. Правильная циркуляция ци создаёт гармонию, напротив, недостаток ци приводит к прекращению всякого движения. В организме человека правильная циркуляция ци обеспечивает успех и здоровье, а недостаток ци приводит к болезням и смерти.
Дифференциация этого первовещества происходила в форме Инь и Ян, а также пяти элементов (У Син) .

Формы ци

• Чжэн-ци (иногда шэн ци) ( 正氣 ) — истинная, правильная форма ци; дыхание природы
• Юань-ци (元氣 — изначальная ци (наследственная энергия)
• Се-ци (иногда ша ци) (邪氣 ) — вредоносная энергия, зловещее дыхание

Ци в помещении

Для мастера фен-шуй Ци — это существование невидимого потока, который питает пространство, наделяя его жизнью и определёнными характеристиками. Таким образом задачей мастера является определить качество и распределение этой энергии в отдельном пространстве, взвешивая её позитивные и негативные действия согласно определённым функциям. Ци можно наблюдать во многих земных формах, как в натуральных так и в искусственных.

Классический фен-шуй использует название Шен Ци для выражения позитивной и благоприятной стороны этой энергии (места с хорошим фен-шуй) , а слово Ша Ци при упоминании менее благоприятных пространств.

Иногда Ци может быть хороша для кого-нибудь одного, но негативна для кого-то другого. Таким образом, определённые места, конкретные формы, цвета могут помочь одному и затруднить положение другому .

Одной из основ фэн-шуй является правильное накапливание энергии Ци. Например, застой или прямые линии, быстрые потоки и дороги уничтожают и рассеивают Ци. Идеальным условием для аккумулирования Ци являются медленные, извилистые и петляющие потоки ветра и воды, которые собирают благотворную энергию в защищенном месте. Но помимо защищенности это место должно иметь доступ к другому мощному потоку Ци, чтобы она могла свободно циркулировать и накапливаться.

Когда Ци застаивается или направляется по прямой линии, она становится разрушительной энергией и возникает «убийственное дыхание» (ша ци). Когда Ци подобно спокойно текущей реке, достаточно извилистой – это благо для человека, транспорта и земледелия. Ци текущая по прямой особенно вредна.

Ци в теле человека

В традиционной китайской медицине термином «ци» могут обозначаться любые субстанции, участвующие в жизнедеятельности организма или поддерживающие функциональную активность органов и тканей. Ци, двигаясь по внутренностям человека, согревает его плотные органы ( чжан ) и полые органы ( фу ), а снаружи увлажняет кожу через поры. Считается, что воздействием на меридианы можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вызвать физиологические изменения в человеческом теле. Представления о такого рода воздействиях нашли широкое применение в Цигун (упражнения с движение Ци) , гимнастике ТайЦзиЦюань , акупунктуре и боевых искусствах.

www.zi3.ru

Энергия Ци – как почувствовать, развить, управлять энергией Ци?

Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

• туман;
• пар;
• газ;
• воздух;
• энергия;
• жизненная сила.

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

1. Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
2. Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
3. Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
4. Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Энергия Ци – упражнения для накопления энергии

Все известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:

1. Работа с дыханием. Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).
2. Практика для рук. Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании.

Медитация – получение энергии Ци

В древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:

1. Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки.
2. Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
3. Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар.
4. Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком.

Как управлять энергией Ци?

Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:

• накопление и регуляция через практические упражнения;
• снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;
• заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).

Китайская медицина – энергия Ци

Энергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа стрессов, приводящих к заболеваниям:

1. Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики.
2. Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние.
3. Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.

 

womanadvice.ru

Энергия ци. Фэн-шуй. Основные принципы

В Фэн-шуй, как и во всех китайских философиях и науках, считается, что пространство не пусто, а все пронизано невидимой жизненной энергией ци. Но она рассеяна в пространстве неравномерно и в разных местах существует в разных формах, обладая, соответственно, разными качествами.

«Ци» – китайское слово, означающее дух, дыхание, жизнеспособность, жизненная энергия, жизненная сила. Подобные термины есть и в других культурах. Так, в Японии это «ки», в Индии – «прана», на Гавайях – «мана», в Западной философии – «жизненная сила». ци пульсирует во всех живых вещах, наполняя их энергией и движением. Если человек здоров, силен, уравновешен, значит, он имеет «хорошую» ци; если слаб и болен – «плохую».

Энергия ци всеобъемлюща и неуловима. Она прибывает и убывает, движется во всех направлениях, но никогда не исчезает бесследно. Человек воспринимает потоки ци от неба и от земли. Китайский иероглиф «ци» имеет два значения – космическая ци (воздух, пар, газ, погода и силы природы) и человеческая ци (дыхание, аура, поведение и личная энергия человека). Ци человека испытывает сильное влияние со стороны ци неба и земли.

Человеческая ци формируется под воздействием космической ци. Если ци ослабевает, то вода перестает течь, наступает упадок и запустение, а человека покидает удача. Чтобы ци человека улучшилась, необходимо находиться рядом с источником космической ци, течение которой должно находиться в равновесии. Если оно чересчур сильно или слишком слабо, это влечет за собой неблагоприятные последствия.

Жизненное дыхание ци – это аура человека, его истинное «я», его душа и энергия. Некоторые люди способны видеть ци. Сила ци побуждает нас к действиям и влияет на наши взаимоотношения с другими людьми. Каждое движение, каждый поступок человека сказывается как на нем самом, так и на его окружении. Люди притягиваются друг к другу и отталкиваются, подобно магнитам. Согласно учению Фэн-шуй, люди чувствительны не только к человеческой ци, но и к ци окружающей обстановки (атмосферная ци формирует человеческую ци, определяя тем самым судьбу индивидуума). Мастера Фэн-шуй стремятся направить на человека гармоничные потоки ци и отвратить от него вредоносную ци (либо трансформировать ее в полезную).

Виды энергии ци

Существует несколько видов ци, и все они – проявления одной и той же энергии.

Природная ци – это энергия природы, растений и животных.

Небесная ци – энергия неба, звезд и планет.

Человеческая ци – это личная, внутренняя энергия человека.

Домашняя ци – энергия, циркулирующая в доме.

Общественная ци – энергия нации или народа.

Все эти энергии тем или иным образом влияют на нашу жизнь. Но, например, природная или общественная ци практически не подвластны нашей воле, они существуют и действуют независимо от наших желаний. А вот личная ци – это та энергия, которую можно культивировать с помощью учебы, дисциплины, работы над собой.

Искусство Фэн-шуй – один из способов культивации энергии ци, причем наиболее эффективно сочетание разных способов, которые взаимно дополняют друг друга, улучшая качество и вашей личной ци, и жизни в целом.

Распределение энергии ци по земле

Энергия ци распространяется по Земле так же, как она протекает в нашем теле. Меридианы энергии Земли называются «драконовыми линиями». Земля будет плодородной, изобильной и богатой растительностью там, где энергия ци находится близко к поверхности, а сухой и бесплодной там, где ци циркулирует далеко от поверхности. В Китае ци называют Космическим дыханием небесного дракона . Космическое дыхание приносит материальное изобилие любому, кто живет в непосредственной близости от него. В древности места с хорошим Фэн-шуй описывали образами небесных животных, например, зеленого дракона востока и белого тигра запада. Драконы и тигры символизировали холмистые и горные гряды, которые придавали ландшафту волнистость. Признаком благоприятной ци считалось также присутствие растительности и воды.

Ци – это источник процветания, изобилия, богатства, славы и удачи. Если ци будет рассеиваться или «сдуваться», удачи не будет. Ветреные места, то есть те, где дуют быстрые сильные ветры, считаются неблагоприятными, поскольку ци там рассеивается. ци, ограниченная водой, останавливается и накапливается, поэтому такие места благоприятны. На качество ци очень влияет качество воды. Быстротекущие воды, горные реки, водопады уносят ци; загрязненные реки отрицательно влияют на качество ци. Не стоит допускать застаивания или утомления ци, поэтому мертвый, заросший ряской пруд перед домом не принесет удачи.

Хороший Фэн-шуй определенного места зависит от того, сколько ци в нем накопилось и как долго это место остается источником благоприятной энергии: в местах постоянного накопления ци Фэн-шуй благоприятен, в местах устаревания или рассасывания энергии – Фэн-шуй плохой. В идеальной ситуации дом должен иметь доступ к источнику мощного потока энергии или находиться неподалеку от него. Если естественный ландшафт такого источника не имеет, можно создать его искусственно, используя фонтаны, насыпные холмы. Суть практики Фэн-шуй – в том, чтобы уловить поток благоприятной ци, проходящий через место вашего дома, и создать ландшафт, способствующий ее накоплению, не дающий этому потоку угаснуть.

Воздействие энергия ци на тело человека

Жизненная энергия наполняет наше тело силой и бодростью, оживляет наше тело. После смерти энергия ци покидает тело. По китайской медицине, энергия ци протекает по меридианам человеческого организма, которые переносят ее ко всем внутренним органам и частям тела. В восточной медицине о здоровье судят по состоянию энергетики тела. Все системы организма: кровеносная, лимфатическая, нервная, – а также мышцы и кости считаются вторичными по отношению к ци и могут функционировать только благодаря жизненной энергии.

Если в теле человека нарушено ее гармоничное течение, то этому соответствует какое-то нарушение в окружающей его среде. Для восстановления равновесия производятся изменения во внешней среде, которые стимулируют изменения во внутренней среде. Лечение в китайской медицине предполагает работу с акупунктурными точками, подбор рациона, траволечение и упражнения для восстановления движения ци.

Энергия ци в доме

Движение энергии ци в доме зависит от многих факторов: от света, пропорций и размеров строительных материалов, звуков, запахов и др. Энергетические каналы и потоки ци внутри дома создаются планировкой комнат, интерьером, расположением жилья по отношению к окружающему ландшафту. Главная задача Фэн-шуй – гармонично распределить эту энергию.

О состоянии ци в окружающей нас обстановке можно узнать, задав себе несколько вопросов: Что я вижу? Что чувствую? Какой ощущаю запах? Каковы мои ощущения на вкус? Проанализировав ответы на эти вопросы, вы сможете определить назначение этого пространства – подходит ли оно для шумных вечеринок или благоприятствует спокойному размышлению, способствует продуктивной ежедневной работе или она идеальна для интимных отношений, а может, в этом помещении вас непреодолимо тянет в сон?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

esoterics.wikireading.ru

Что такое энергия ци | Восточная медицина, омоложение и долголетие

Материалистически воспитанным людям сложно себе представить, что такое энергия ци. В европейской науке нет понятия о такой энергии. На Востоке же  считают, что энергия ци— это более тонкая субстанция, чем то , что может быть

энергия ци

зафиксировать физическими  приборами или обычными органами чувств человека.

Китайские  словари  объясняют  иероглиф «ци» несколькими понятиями: жизненная энергия, жизненная сила, воздух, душевные силы, настроение .

Различают несколько энергий ци:  внутреннюю ци, циркулирующую внутри человеческого организма, и внешнюю ци, энергию вне  тела человека, находящуюся во Вселенной.

Внешняя энергия  ци попадает вместе с вдохом  в наш организм, превращаясь во внутреннюю ци. А  при выдохе внутренняя ци попадает наружу и превращается во внешнюю ци. Таким образом происходит постоянная циркуляция ци. От состояния легких человека во многом зависит его насыщение энергией ци, а это определяет самочувствие человека и состояние его здоровья.

В китайской медицине в понятие энергии ци вкладывается очень много смысловых значений. Термин ци применяется   для описания функциональной активности как организма в целом, так и отдельных внутренних органов (например, ци печени, ци легких, ци канала мочевого пузыря).

Если в западной медицине диагноз звучит как приговор, от которого потом уже не избавиться, то в китайской медицине это звучит как простое нарушение функций организма. Эту функцию можно  восстановить, принимая определенные лекарства, или оказывая какое-либо воздействие на «поврежденные», больные органы. Такой диагноз дает больному чувство уверенности в выздоровлении.

Например, диагноз  в западной медицине: «Язва желудка». В китайской медицине вам скажут: «Ци печени мешает желудку»! Уже из диагноза становится ясно, что нужно успокаивать ци печени и укреплять ци желудка, то есть необходимо управлять энергией ци. Для этого существует множество натуральных препаратов на основе трав, минералов, методы иглорефлексотерапии, массаж и так далее.

Что такое энергия ци?

   9 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5

www.prodolgoletie.ru