Почему слезятся глаза и что делать

Глаз слезится: UGC

Причины, почему слезятся глаза, могут быть разными — от перенапряжения зрительного органа до серьезного заболевания. Что может провоцировать чрезмерное слезовыделение? Чем это опасно? Как справиться с проблемой в домашних условиях? Узнайте из статьи.

Почему слезятся глаза: причины

Выделение слезы — это естественная функция организма. Слеза защищает глазное яблоко, роговицу и конъюнктиву. В медицине избыточное слезотечение называют эпифорой. Различают два типа эпифоры:

• гиперсекреторная — выражается в чрезмерной выработке слезы;
• ретенционная — вызванная нарушением функции выхода слезы через слезный канал.

Первый тип эпифоры возникает по причине следующих факторов:

• поражение конъюнктивы, век или слезного канала вирусами, бактериями, грибками;
• воспаление роговицы;
• глаукома, из-за которой повышается внутриглазное давление и нарушается функция слезного канала.

Нарушение функции выхода слезы через слезный канал возникает из-за таких причин, как:

• неправильное размещение или смещение слезных точек;
• изменение размера слезного канала;
• воспаление слезного мешка.

Провоцировать повышенную выработку слезы могут нейропсихологические и эндокринные нарушения в организме.

В момент эмоционального всплеска человек плачет — это нормальная реакция. Нарушение гормонального фона или нервное расстройство могут сопровождаться слезотечением. Согласно исследованию Г.Ф. Малиновского, активно слезоточение проявляется в пожилом возрасте, когда тонус глазных мышц ослабевает.

Чрезмерное выделение слезы — естественное явление, если в глаз попало инородное тело. Это не всегда сопровождается болевыми ощущениями.

Косметика по уходу за лицом, как и декоративная, может вызывать слезотечение. Причины — смена средств, их попадание в глаза или проявление аллергической реакции.

Фото: pixabay.com: UGC

Наиболее распространенная причина чрезмерной выработки слезной жидкости — синдром красного глаза.

Это комплексное офтальмологическое заболевание, при котором нарушается функция слезовыделения. Глазное яблоко пересыхает, краснеет.

Человек ощущает жжение в глазах, а усиленное выделение слезной жидкости становится естественным ответом организма на раздражающий фактор — пересыхающую конъюнктиву и роговицу.

Синдром красного глаза возникает в следующих ситуациях:

• хронический конъюнктивит;
• последствия медикаментозного лечения;
• прием гормональных препаратов;
• нарушение функций роговицы;
• беременность или возрастные гормональные изменения у женщин;
• вегето-сосудистые заболевания;
• нарушение режима сна;
• неправильное питание;
• работа в сухом помещении или нахождение в агрессивной окружающей среде;
• длительная работа за компьютером.

Контактные линзы, их смена или неправильное использование могут вызвать раздражение конъюнктивы и повышенное слезотечение.

Прежде чем начинать лечение, важно определить причину, почему глаза слезятся. Для этого обратитесь к специалисту — офтальмологу или окулисту. Если причина не носит патологический характер, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

Слезятся глаза: что делать, народные средства

В случае если слезятся глаза, можно попробовать воспользоваться народными средствами. Помогут:

• Примочки с настоем календулы и чабреца.

Календула обладает противоотечным и противовоспалительными свойствами. На это указывает исследование представителей Самарского государственного медицинского университета. Сухие измельченные травы берут в равной пропорции. На стакан кипятка достаточно по чайной ложке календулы и чабреца.

Настаивайте травы 4–5 часов. Затем процедите настой через марлю. Примочки делают один раз в день.

Ватные диски смочите в настое, отожмите их, чтобы они не были сухими и с них не капала жидкость. Положите на глаза и оставьте на четверть часа. Продолжительность курса — 2 недели.

Фото: pixabay.com: UGC

• Очищение глаз облепиховым маслом.

Средство поможет очистить слезные протоки от пыли, грязи, остатков косметики.

Увлажните водой ватный диск, нанесите на него пару капель облепихового масла. Мягкими движениями протрите закрытый глаз от внешнего края ко внутреннему. Оставьте диск на закрытых глазах как компресс на 10–15 минут.

• Отвар из сбора семян василька, календулы и тмина.

Возьмите по чайной ложке каждого компонента, залейте теплой водой, достаточно полстакана. Поставьте на огонь, после закипания оставьте постоять на медленном огне еще на 3–5 минут.

Дайте отвару остыть, процедите через марлю. Закапывайте глаза дважды в день по три капли. Продолжительность курса — неделя.

• Компрессы с зеленым чаем.

Заварите крепкий чай, дайте ему остыть. Смочите ватный диск в жидкости. Отожмите так, чтобы диск не стал сухим и с него не капало.

Положите компресс на закрытые глаза и оставьте на 15–20 минут. Этим же чаем можно закапать глаза. По 2–3 капли в каждый глаз три раза в день.

Повторяйте процедуру ежедневно, не меньше 2-х недель.

Справиться со слезотечением поможет гимнастика для глаз.

Физические упражнения простимулируют кровоток, укрепят мышцу глаза и обеспечат нормальное функционирование зрительного органа.

Гимнастика займет не больше 3-х минут. Делать ее можно и даже нужно во время нагрузки на глаза: при чтении книг, на работе, если почувствовали перенапряжение или усталость глаз.

Фото: pxhere.com: UGC

Упражнения повторяют по 10 раз каждое:

1. Зрачки поднимают вверх и опускают вниз.
2. Зрачки перемещают справа налево и обратно.
3. Зрачками делают круговые движения.
4. Перемещение зрачков по диагонали — из левого верхнего угла глаза к нижнему правому углу глаза и наоборот. Из правого верхнего угла глаза к левому нижнему и наоборот.
5. Зрачками рисуют квадрат.
6. Перемещайте зрачки, рисуя восьмерку.

После выполнения комплекса упражнений плотно зажмурьте глаза на полминуты.

Человеческий организм индивидуален. Какое средство лучше проявит себя в борьбе со слезотечением, зависит от причины проблемы и особенностей организма.

Перед тем как пользоваться незнакомыми травами или продуктами, проверьте, нет ли у вас на них аллергии. Если состояние ухудшается, незамедлительно обратитесь к врачу.

Ряд заболеваний, провоцирующих слезотечение, требует медикаментозного лечения, которое может назначить только специалист после ряда обследований.

Читайте также: Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Малиновский Г.Ф. Этиопатогенетические механизмы слезоточения у лиц пожилого и старческого возраста и способы его профилактики // Вестник ВГМУ. — 2005. — №2. — Т.4. — С. 75—79.
2. Шарова О.В., Куркин В.А. Флавониды цветков календулы лекарственной // Химия растительного сырья. — 2007. — №1. — С. 65—68.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1743056-pocemu-slezatsa-glaza-cto-delat/

Что делать, если от компьютера болят и слезятся глаза

Работники офисов проводят за компьютером минимум 5 часов в день. Со временем из-за частого пребывания за ПК у многих начинают слезиться и болеть глаза. Мы расскажем, что делать, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Ограничьте время работы

Самый оптимальный вариант — ограничить время работы и проводить за компьютером меньше на 2-3 часа. Например, можно не садиться за него вечером после работы или выполнять некоторые задачи не на ПК.

Делайте гимнастику

Если ограничить время работы нельзя, каждые час-полтора делайте гимнастику для глаз.

Можно делать ее и чаще — тогда, когда почувствуете очередной приступ слезоточивости и боли. Используйте комплекс упражнений:

• расслабьтесь, откройте и закройте глаза несколько раз;
• совершите глазами несколько вращательных движений, посмотрите вверх-вниз и вправо-влево;
• быстро поморгайте в течение 40 секунд;
• закройте глаза, приложите к ним ладони и аккуратно помассируйте веки круговыми движениями.

Также можно нарисовать на окне небольшую точку и фокусировать взгляд сначала на ней, потом на предметах за окном. И так несколько раз.

Обустройте правильно рабочее место

Проследите, чтобы расстояние от глаз до монитора было минимум 50 сантиметров. Поставьте монитор под уклоном — так, чтобы его верх был от глаз дальше, чем низ. Не делайте экран слишком ярким — понизьте яркость с помощью регулировок. Установите настольную лампу, которая бы освещала монитор, если его яркости недостаточно.

Используйте специальные очки

Купите очки для работы за компьютером. Они отсеивают синий спектр благодаря специальному напылению, поэтому снижают усталость глаз при работе за ПК и предотвращают боль и слезоточивость.

Применяйте капли

Людям с синдромом «сухого глаза» и тем, чье зрение слишком чувствительно, можно использовать специальные офтальмологические капли. Они оказывают местное успокаивающее действие и увлажняют роговицу. Например, можно использовать капли «Визин. Чистая слеза», «Тауфон» или «Систейн». Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Посетите офтальмолога

Иногда повышенная слезоточивость и боли в глазах — не причина переутомления органов зрения, а симптом заболеваний глаз. Поэтому лучше посетить офтальмолога: он осмотрит глазное дно, обследует вас при необходимости и порекомендует индивидуальные способы избавления от неприятных симптомов при работе за компьютером.

Вернуться к списку публикаций

Какие капли помогут при слезотечении из глаз

Слезная жидкость играет важную функцию для нашего организма. Она увлажняет глаза, иначе слизистая оболочка попросту пересохла бы. Каждый день слезные железы вырабатывают от 0,5 до 1 мл жидкости. Однако иногда начинается повышенное слезоотделение, порой до 10 раз больше по объему. В чем причина этого и какие капли применяют для лечения?

За счет движения век слеза равномерно распределяется по роговице и конъюнктиве, тонким слоем обволакивает поверхность глаз, улучшая их оптические свойства. Часть жидкости испаряется, а излишки стекают по слезным протокам в полость носа. Слезная жидкость помогает избавляться от инородных тел в глазу — при попадании соринки или иного мелкого предмета выработка жидкости сразу же увеличивается и способствует их вымыванию.

Таким образом, слеза выполняет естественные функции, необходимые для нормальной работы глаз.  0,5-1 мл — норма слезной жидкости в день. А вот повышенное слезотечение является реакцией на различные состояния и заболеваний организма. Рассмотрим возможные причины.

Почему слезятся глаза?

Слезоточивость может проявиться в любом возрасте, у взрослых и у детей. Это могут быть причины физиологического характера, которые опасности не представляют и вызваны кратковременными факторами:

• утреннее слезотечение, обусловленное восстановительными процессами — выработка слезной жидкости ночью уменьшается и вновь активируется утром;
• реакция организма на яркое солнце, холодный зимний воздух, ветер на улице;
• попадание в глаза косметики, которая вызывает раздражение или аллергию;
• сильное зевание или смех — в это время слезный мешочек сжимается из-за сокращения мимических мышц;
• зрительное перенапряжение, например, от длительной работы с мелкими предметами или за компьютером;
• возрастное снижение тонуса глазного яблока — старческая слезоточивость;
• недостаток в организме витамина B, при отсутствии которого сальные железы продуцируют повышенное количество слезной жидкости;
• реакция на неправильно подобранные очки или контактные линзы;
• укус насекомого;
• попадание инородного тела под веко.

Все перечисленные причины не являются патологическими и носят временный характер. Лечение каплями в этом случае не потребуется. Но глаза могут слезиться из-за других факторов, обусловленных реакцией организма на какие-либо нарушения. В такой ситуации необходима консультация офтальмолога, а затем соответствующее лечение. Вот какие это могут быть предпосылки:

• воспалительные или инфекционные заболевания глаз: блефарит, конъюнктивит, дакриоцистит, ячмень, кератит;
• аллергические реакции;
• травмы глаз различного происхождения;
• гайморит, аденовирусная инфекция;
• выворот века, лагофтальм;
• демодекоз и другие заболевания.

В таких случаях только специалист сможет сказать, какие капли нужны для лечения. Нельзя назначать себе лекарственные средства самостоятельно, иначе можно нанести глазам еще больший вред. Дело в том, что эти  жидкости делятся на разные категории, каждая из которых имеет направленное действие на причину слезотечения. Если капать капли другой фармакологической группы, результатом станет проявление побочных эффектов и ухудшение состояния органов зрения в целом.

Фармакологические группы препаратов для терапии глазных болезней

Если постоянно слезятся глаза, то такое явление в офтальмологии называется «синдром слезящегося глаза». Для лечения этого состояния назначаются лекарственные капли, относящиеся к различным категориям препаратов. Все они делятся на несколько типов.

Кортикостероиды. Гормональные средства, незаменимые в случаях, когда в органах зрения возникают сильные воспалительные процессы. При этом кортикостероиды имеют мало побочных эффектов  и противопоказаний. Такие капли устраняют отечность, зуд и приводят в норму выделение слезной жидкости.

1. Антибиотики  широкого спектра действия.
2. Антигистаминные капли, которые эффективно снимают жжение, красноту, слезотечение при аллергических реакциях.
3. Сосудорасширяющие капли. Это комбинированные средства, которые устраняют отеки, приводят конъюнктиву в тонус,  снимают раздражение и усталость за счет сужения кровеносных сосудов и нормализации кровообращения.

Если слезятся глаза, то решить,  какие нужно  капли нужно капать, может только квалифицированный специалист. После диагностики он определит природу слезотечения и только тогда назначит действенные лекарственные средства. Мы расскажем о самых популярных препаратах, применяемых в данных ситуациях.

Антиаллергические капли

«Аллергодил»
Жидкость для устранения симптомов аллергии, купирует обильное слезотечение, гиперемию и отек слизистой, зуд век, дискомфорт, ощущение постороннего тела в глазах. Главным действующим компонентом капель является гидрохлорида азеластин (50 мкг на 1 мл). Средство подходит для эффективного лечения сезонных аллергических проявлений, особенно в случае реакции на цветение растений, когда слезная жидкость выделяется в большом количестве. «Аллергодил» имеет пролонгированный период действия, при этом хорошо переносится даже в детском возрасте. Эти капли можно применять длительное время без побочных реакций и привыкания.

«Опатанол»
Противоаллергический препарат двойного действия. Блокирует рецепторы, чувствительные к гистамину, который является провокатором аллергических и воспалительных реакций организма. Капли останавливают развитие воспаления, снижая отеки, зуд, слезотечение.
«Опатанол» оказывает действие на тучные клетки (гранулоциты). Он препятствует высвобождению из них активных веществ, провоцирующих воспалительную реакцию. Это свойство отличает его от антигистаминных препаратов, побочным действием которых был лизис (разрушение) гранулоцитов. Препарат показывает эффективность воздействия при многих видах аллергических реакций. Подходит для длительного периода лечения (но не более 4 месяцев). Показания к применению — поллиноз, сезонный и вирусный конъюнктивит, кератит. Перед закапыванием флакон с жидкостью необходимо согреть в течение нескольких минут в руке, а затем хорошо встряхнуть.

«Кетотифен»
Это средство выпускается в форме капель, таблеток и в сиропах (для лечения детей от 12 лет). Помимо противоаллергического действия, оно также устраняет симптомы воспаления и стабилизирует состояние мембран тучных клеток, не позволяя распространиться гистаминам, которые вызывают раздражающую реакцию.
Препарат также является профилактическим средством, и при хронической форме поллиноза его рекомендовано использовать за 3-4 недели до начала цветения. Это помогает существенно снизить проявления аллергических реакций, в том числе и слезотечение. Если проводить инстилляции каждый раз в одно и то же время, то эффект от применения будет гораздо выше. Несмотря на свое сильное лечебное действие, «Кетотифен» отличается большим количеством побочных реакций. Если при применении капель Вы почувствуете головную боль, насморк, сухость, высыпания в области глаз, то их использование нужно немедленно прекратить и обратиться к специалисту, чтобы он прописал другое средство.

У антигистаминных капель имеются также общие противопоказания к применению: глаукома, инфекционные заболевания глаз, возраст пациента, повышенная чувствительность к отдельным компонентам. В период инстилляций недопустимо носить контактные линзы — нужно заменить их на очки.

Детские противоаллергические капли
Если у ребенка появились симптомы аллергии (чаще всего это сезонный поллиноз), то специалист пропишет капли, которые будут безопасны для детского организма. Это препараты «Лекролин», «Опатанол», «Альбуцид», «Азеластин». Каждому возрасту соответствует свое средство, поэтому назначить его может только врач после осмотра.

Антибактериальные средства

Одним из эффективных антибиотиков для устранения слезотечения при воспалительных заболеваниях органов зрения является «Окомистин» — глазные капли, в основе действия которых лежит мирамистин. Они применяются местно и сразу же активно начинают воздействовать на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы, некоторые виды вирусов, грибки,  хламидии и другие виды бактерий. «Окомистин» назначают для быстрой терапии таких глазных патологий, как: кератоувеит, острый конъюнктивит, кератиты любой этиологии, блефароконъюнктивит. При использовании с другими антибиотиками препарат имеет усиливающее противогрибковое и антибактериальное действие.

«Альбуцид»
Самый распространенный бактериостатический и антисептический препарат местного применения. В составе препарата находится сульфаниламид, который подавляет многие патогенные микроорганизмы — гонококки, хламидии, токсоплазмы, стрептококки и другие, препятствуя их размножению. Его преимущества — низкая цена и достаточная эффективность на начальных стадиях заболевания. Допускается использование даже во время беременности и для новорожденных детей.

«Флоксал»
Действующим веществом капель является офлоксацин — компонент, имеющий активное воздействие на различные патогенные микроорганизмы. Он эффективен даже в случае лечения заболеваний, вызванных бактериями, устойчивыми к большинству антибиотиков.

Сосудосужающие средства

«Визин» — капли для устранения раздражения и слезотечения от известного производителя офтальмологической продукции Bausch + Lomb (Германия). Они эффективны при аллергических проявлениях, слезотечении после долгого зрительного напряжения. Действующее вещество препарата — тетризолина гидрохлорид — помогает уменьшить отек и воспаление слизистой оболочки глаз.

«Артелак Баланс»
Препарат, содержащий гиалуронат натрия, а также витамин В12, обладающий антиоксидантными, защитными и питательными свойствами. Хорошо помогает для устранения слезотечения на ветру у пользователей контактных линз.

 

Что нужно знать при использовании лекарственных капель?

Причины возникновения усиленного слезоотделения могут быть самые разные, мы перечислили их выше. Не стоит заниматься самодиагностикой, а нужно посетить специалиста для определения этиологии этого явления. Если во время терапии возникают неприятные ощущения в области глаз, тем более при появлении гноя и воспаления, инстилляции следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту за консультацией. Он выявит причину и назначит другой препарат. Помните — только грамотное и своевременное лечение способно принести ожидаемый эффект.

Команда MagazinLinz.ru

Щиплет глаза: возможные причины | Дельфанто

Когда появляется ощущение пощипывания в глазах?

К основным факторам, которые провоцируют раздражение слизистой оболочки, относятся:

• Косметические средства. Пены для ванн, гели для душа, шампуни содержат большое количество щелочных компонентов. Поэтому когда они попадают на конъюнктиву, щиплет глаза и они слезятся.
• Наращивание ресниц. После косметической процедуры многие женщины жалуются на рези, зуд, пощипывание. Это может быть следствием аллергической реакции на обезжиривающие средства, клей, искусственные ресницы.
• Ношение контактных линз. При неправильном использовании контактной оптики, нарушении правил ухода и сроков замены у многих слезятся глаза. Дискомфорт также может возникать из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки, попадания инородного тела на поверхность линзы или при ее повреждении.
• Аллергическая реакция. Возникает из-за повышенной чувствительности к разным внешним раздражителям (пыль, декоративная косметика, цветочная пыльца и пр.). Неприятные ощущения при аллергии обычно дополняются отечностью век, покраснением конъюнктивы, зудом, слезотечением.

Еще одна серьезная причина, по которой болят глаза, щиплет, это офтальмологические заболевания. Дискомфорт является одним из признаков блефарита, конъюнктивита, демодекоза, ячменя.

Нередко причиной пощипывания выступает дакриоцистит, который характеризуется воспалением слезного канала. В этом случае дискомфорт является следствием затруднения доступа секрета к слизистой оболочке и накоплением на ее поверхности пыли, бактерий.

Почему начинает щипать глаза от слез?

Обычно такое явление наблюдается, если человек плачет от физической боли, сильной обиды или огорчения. Известно что, в таком состоянии организм активно вырабатывает адреналин в больших количествах. Избыток гормона выводится вместе со слезами.

Именно адреналин вызывает сильное раздражение конъюнктивы. Поэтому появляется дискомфортное ощущение, которое нередко дополняется зудом и сильным раздражением слизистой.
Иногда пощипывание из-за слез возникает при ношении линз. Обычно это связано с травмированием роговицы, конъюнктивы, века или их раздражением при длительном ношении контактной оптики или использовании некачественных, поврежденных линз.

Сильно щиплет глаза при закапывании капель: возможные причины

В процессе инстилляции офтальмологического раствора нередко возникает дискомфортное ощущение зуда, жжения. Подобная реакция возникает обычно из-за нанесения на конъюнктиву слишком холодного раствора. Офтальмологи рекомендуют закапывать любые капли, имеющие комнатную температуру.

Иногда щиплет глаза от капель из-за наличия в их составе консервантов. Именно эти вещества вызывают раздражение слизистой оболочки. Для некоторых препаратов пощипывание является подтверждением начала действия активных компонентов. Это касается растворов, улучшающих кровообращение, сужающих сосуды, повышающих клеточный метаболизм. В некоторых случаях горят глаза и чешутся после инстилляции капель из-за индивидуальной непереносимости компонентов.

Почему щиплет глаза от компьютера: основные причины?

Такое явление нередко говорит о переутомлении зрительного аппарата. Обычно такое состояние наблюдается после нескольких часов, проведенных за компьютером. Но иногда синдром зрительной усталости возникает при длительном чтении книг, работе с мелкими предметами или после многих часов за рулем.

Визуальные задачи, которые требуют высокой концентрации, приводят к переутомлению и спазму мышц. Это касается глазных мышц, а также мышц века, лица, челюсти. Особенно сильно устает зрительный аппарат при тусклом свете, нарушении частоты моргания. Усугубить ситуацию могут нарушения рефракции, такие как дальнозоркость и близорукость.

Слезятся и щиплет глаза по причине пересыхания слизистой

Нередко пощипывание является следствием синдрома «сухого глаза» (ССГ), который возникает из-за нарушения стабильности слезной пленки. Патологическое состояние также сопровождается ощущением присутствия инородного тела или песка, жжением, зудом, покраснением слизистой оболочки.

ССГ возникает из-за непрерывного контакта с экраном смартфона, монитором компьютера или другими гаджетами. Когда человек долго наблюдает за неподвижной картинкой, он начинает реже моргать. Это приводит к нарушению стабильности слезной пленки и, как следствие, пересыханию конъюнктивы. ССГ нередко возникает из-за дисфункции слезных желез и изменения ее состава.

Что делать, если щиплет глаза?

Нет причин для паники, когда раздражение вызвано известным вам раздражителем. Достаточно минимизировать его влияние. Например, снять и промыть линзы, заменить их новыми, убрать соринку, сменить косметику, раздражающую слизистую оболочку или снять наращенные ресницы и пр.

Но, что сделать, чтобы не щипало глаза из-за сухости? Обычно офтальмологи советуют использовать для этого искусственные слезы. Капли помогут увлажнить конъюнктиву, но ненадолго. Их состав не идентичен слезной жидкости, поэтому из-за недостаточной вязкости и густоты капли быстро стекают в носовую полость.

Что поможет избавиться от дискомфорта?

Если щиплет глаза по причине пересыхания слизистой оболочки, эффективную помощь может оказать инновационный препарат Дельфанто®. Он появился на российском рынке в 2019 году, но при этом не первый год успешно применяется в зарубежной офтальмологической практике.

Основа уникального препарата – стандартизированный экстракт MaquiBright®, в котором содержится около 35% антоцианинов – важнейших для зрения антиоксидантов. Они помогают избавиться от негативного воздействия свободных радикалов, восстанавливают клетки слезных желез и нормализуют их работу.

Всего 1-2 капсулы в день и через месяц вы забудете о сухости, жжении, раздражении конъюнктивы, а также сможете отказаться от использования слезозаменителей. Капсулы Дельфанто® прошли клиническое тестирование. Их можно принимать в качестве профилактики ССГ, в том числе при ношении контактных линз. Они рекомендованы людям, чья работа связана с повышенными нагрузками на зрительный аппарат.

Слезоточивость глаз, как бороться

Слезоточивость глаз, как бороться

Каждый из нас, слыша слово «слеза», автоматически представляет плачущие глаза, срабатывает рефлекс. Но даже если ничего грустного не произошло у человека за весь день, можно насчитать примерно 1 мл слёз, которые выделяют глаза. Таким образом, человеческий глаз постоянно смочен и защищён от посторонних микроорганизмов.

Если влага из глаз выделяется слишком интенсивно, и, казалось бы, беспричинно, невозможно считать это нормой, скорее всего дело в воспалении глаза, носа или гайморовых пазух. При сужении канала, если не заняться лечением сразу и серьёзно, воспалительные процессы не прекратятся, и слёзы будут продолжать выделяться, сопровождая раздражённость и повышенную чувствительность. Если человек не обратится за помощью к специалистам и попытается самостоятельно вытащить соринку из глаза или линзу, последствия могут быть очень серьёзными. Слезной мешок постепенно увеличивается, если не принимать меры, и есть вероятность появления и скопления гноя. 

Какие же причины появления слезоточивости? Конъюнктивит – это первая и основная причина появления слёз. Заболевание не страшное и если сразу приступить к лечению, можно избавиться от раздражительности глазного яблока в считанные дни, но если запустить – возникают определенные сложности. При конъюнктивите появляется раздражение слизистой глаза и чтобы прекратить этот процесс, нужно обратиться к доктору, который окажет помощь.

Если конъюнктивита у вас нет, но глаза продолжают слезиться, нужно искать причину в другом. Некоторые учёные считают, что слёзы без причины – признак нехватки в организме калия и витаминов, в частности витамина В12. Еще одним симптомом нехватки полезных веществ в организме – это постоянно мёрзнущие ноги. Если у вас часто мёрзнут ноги и слезятся глаза – немедленно начните принимать дополнительно витамины. Количество употребляемой соли и кофе в данной ситуации рекомендуется уменьшить, а количество фруктов – увеличить. Больше отдыхайте и расслабляйтесь! 

Ещё одной причиной появления слезоточивости является длительное времяпровождение за компьютером. В таком случае не рекомендуется смотреть в монитор более трёх часов беспрерывно. Если это невозможно из-за работы, то нужно устраивать хотя бы перерывы и зарядки для глаз, каждый час по 10-15 минут. Также существует большое количество специальных капель, которые помогают снимать усталость при работе за компьютером. 

Люди, которые используют для коррекции зрения линзы, могут заметить, что глаза слезятся при ношении линз. Но если вы не уверены, попробуйте снять линзы на некоторое время и посмотреть, прекратится ли раздраженность слизистой. Если слёзы перестали выделяться так интенсивно после того, как вы на пару дней сняли линзы, значит всё дело в них, поменяйте на другие. 

Иногда бывает такое, что глаза резко начали сильно слезиться потому, что глазной мешок забит, закупорен, и не выделяется достаточное количество влаги для защиты глаза. В таком случае нужно прочистить отверстие. Это можно сделать и самому, дома. Для начала продезинфицируйте руки и легонько надавите на глазной мешок, который находится возле носа, во внутреннем углу глаза. 

Ещё одна причина появления слезоточивости – резкий перепад температур, например, когда с тёплого дома вы резко вышли на зимнюю улицу или наоборот, после улицы пришли в тепло. В данном случае необходимо провести небольшую процедуру ополаскивания. Умывайте глаза то тёплой, то холодной водой, чтобы уравновесить контраст. Достаточно несколько умываний, лучше всего перед непосредственно сменой температур. 

У девушек слезоточивость глаз может появиться после использования непригодной декоративной косметики. Даже если косметика новая, только что купленная, она всё равно может вызывать раздражение. Смойте косметику и выбросьте ту, что вызывает слёзы, она либо просрочена, либо просто вам не подходит. 

Что делать, чтобы помочь слезящемуся глазу? Для начала посмотрите, не попал ли в глаз посторонний предмет, соринка, ресничка. Обязательно это делать чистыми руками. Промойте глаз большим количеством воды, если вы не дома – на помощь придёт и покупная вода, только не газированная, если же вы находитесь дома, лучше всего использовать смоченный в черном чае ватный тампон. Чай не только промоет глаз, ещё и снимет раздражение. Чай должен быть крепким и не горячим, поэтому придётся подождать, пока остынет. Если помощь вашему глазу нужна не срочно, можно приготовить отвар трав – ромашки, шиповника, чабреца или календулы. Чайную ложку сухих листьев нужно залить стаканом кипятка и после заваривания обязательно охладить, а затем закапать глаза или же промыть ватным тампоном. 

Также уставшим глазам очень полезно устраивать ванночки. Смоченную в отваре травы тряпку или марлю необходимо положить на глаза и полежать минут 10. Лучше всего на марлю положить саму траву, заваренную и мокрую. Такой компресс обязательно взбодрит и освежит ваш глаз, избавив его от слезоточивости. 

Самолечением лучше всего не заниматься. Глаза – очень важный орган для человека, поэтому с ними шутки плохи. Будьте предельно внимательны к ним, не забывайте, что иногда, не посоветовавшись с доктором, можно навредить глазам, пусть и мелко. Даже малейшая отрицательная реакция на тот или иной препарат может привести к усугублению воспалительного процесса. Помимо медицинских препаратов можно обратиться за помощью и к народной медицине. 

В первую очередь хочется обратить внимание на морковь. Этот чудесный корнеплод действительно творит чудеса. Не зря каждому из нас мама в детстве трёт на тёрке морковку и говорит, что это полезно для зрения. Морковь богата витамином А, особенно полезно её кушать вместе с оливковым маслом или сметаной. Эти ингредиенты вкуснейшего морковного салата помогают организму лучше усваивать все полезные вещества. 

Огромную пользу для сетчатки и глазных нервов оказывает шиповник, содержащий витамин С и черника. Чтобы правильно приготовить отвар шиповника, нужно измельчить ягоды и прокипятить в течение 10-ти минут на медленном огне. На пол-литра воды идёт столовая ложка шиповника. Полученный напиток необходимо процедить и принимать по несколько раз в день. Чернику лучше всего есть свежую.

Я мечтаю избавиться от модного аксессуара

Фото: Грэта Кнежайте

Сандра (34 г.) сознается, что до одури любит баню и бассейн. Только вот без посторонней помощи обойтись там не может никак:

«Приходится снимать один очень «модный» аксессуар — очки, но без них я не вижу дальше собственного носа!»

Жизнь «со знаком минус»

«Я не помню когда я начала носить очки. Иногда, мне кажется, что я с ними родилась! Почти вся моя сознательная жизнь прошла со «знаком минус». Утром первым делом я надеваю именно этот, для многих девушек просто аксессуар, а для меня предмет, без которого я и шагу не могу ступить. Но как же я от них устала! В маленькие магазинчики, где нет нормальной вентиляции, зимой я не захожу, все равно ничего не увижу через запотевшие стекла оправы, — говорит Сандра. — А с двумя маленькими детьми на руках, носить очки — одно мученье!»

Контактные линзы? Не выход!

«Какое-то время я пользовалась контактными линзами, но в моем случае — это дорогое удовольствие, к тому же я плохо в них вижу предметы на периферии. Как мне пояснил врач, когда я подбирала линзы, у меня — астигматизм, поэтому мягкие линзы мне не подходят, нужно покупать линзы особой формы, которые в разы дороже.

После рождения второй дочери мое зрение снова ухудшилось. Возможно, сказались тяжело протекавшая беременность и столь же тяжелые роды, не знаю. Мама меня записала к очень хорошему врачу-офтальмологу, о нем многие отзываются, как о враче от Бога. И это действительно чудо, потому что Паулюс — так его зовут — предложил мне сделать операцию по коррекции зрения и сказал, что прогнозирует хороший результат. Это удивительно, потому что я в свое время пыталась избавиться от столь «горячо» любимого мной аксессуара, но мне сказали, что гарантию дать не смогут. Кто знает, то ли прошло время и технологии шагнули вперед (Паулюс сказал, что их Медицинский центр диагностики и лечения оборудован одним из лучших лазеров в Прибалтике), а может действительно врач от Бога?»

Сандра решилась на операцию и отправилась в Вильнюс. Предстояло выполнить много исследований и саму операцию, но на всё про всё, с дорогой и ночевкой к клинике, у нее должно было уйти всего два дня!

Удастся ли сказать очкам: прощай?

Удастся ли сказать очкам: прощай — Сандра не знала. В ожидании операции она говорила, что дрожит от страха, но прооперироваться очень хочет. Больше всего она боялась ослепнуть.

Врач-офтальмолог Медицинского центра диагностики и лечения Лолита Йотаутене рассказала, что один из страхов перед операцией — страх слепоты: «Это закономерно. Коррекция зрения — это операция, успех которой во многом зависит от используемого оборудования — точности и надежности лазера, а также опыта врача. Но не менее важен вклад и самого пациента. Чем лучше пациент будет в состоянии сконцентрироваться и неукоснительно исполнять требования врача, тем лучших результатов можно ожидать».

Лучший выход из положения — операция

Руководитель офтальмологического отделения Центра д-р.мед. наук Паулюс Рудалявичюс проконсультировав Сандру, рассказал, что результаты лазерной коррекции зрения по его прогнозам должны быть очень хорошими: «Мы обследовали пациентку, оценили возможности коррекции. Во время 40-минутной консультации полностью проверили ее зрение и оценили состояние глаз, сделали несколько специальных тестов перед операцией. В частности, проведены измерения диаметра зрачка при различной степени освещенности (при ночном, дневном и сумеречном освещении). Это исследование крайне важно для того, чтобы после операции максимально восстановилась острота зрения как в светлое, так и в темное время суток. Также мы замерили толщину роговицы, оценили глазное дно, сетчатку и зрительный нерв, а также прозрачность хрусталика. Другими словами, структура глаза исследована нами полностью. Мы рекомендуем Сандре операцию по коррекции зрения и считаем, что в ее случае она сможет избавиться от очков», — заверил доктор Рудалявичюс.

По его словам, из всех вариантов лазерная коррекция зрения для Сандры — лучший выход из положения: «Пользоваться контактными линзами пациентке сложно по двум причинам: у нее третья стадия близорукости (она полностью зависит от дополнительной коррекции зрения), к тому же у девушки астигматизм роговицы. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью. Ей нужны специальные торические контактные линзы».

Вдохнуть и-не-ды-шать…

Операция по лазерной коррекции зрения безболезненна. Большого дискомфорта пациенты не испытывают. Однако требуется приложить некоторые усилия и сотрудничать с врачом во время ее проведения.

«Важно соблюдать необходимые правила и выполнять определенные рекомендации. Операция проходит следующим образом: пациент лежит на спине, лазер располагается непосредственно над глазом. Мы просим пациента собраться, сконцентрировать свой взгляд на светящейся зеленой точке и стараться не отводить его в сторону. Эта точка не является светом лазера, она просто помогает зафиксировать взгляд во время работы. Понятно, что нельзя поворачивать голову, поднимать руки вверх. В ходе операции, есть несколько нюансов. Прежде всего, мы устанавливаем специальный векорасширитель, который помогает удерживать глаза в открытом состоянии, затем вводим анестетик в форме глазных капель, которые действуют 10 минут — столько же, сколько длится сама операция. К глазу немного прикасаемся и нажимаем (при выполнении операции методом «LASIK»). В этот момент пациент может испытывать некоторый дискомфорт. Больше пациенту ничего не нужно делать, только фиксировать взгляд на светящейся зеленой точке», — объясняет руководитель Центра офтальмологии д-р П. Рудалявичюс. — Все происходит очень быстро, но в то же время очень точно — только там, где нужно и как нужно. Больше времени занимает подготовка и ожидание после операции».

После операции Сандра вспоминала: «Когда я лежала на столе, у меня все крутилась знаменитая фраза врача-рентгенолога: «Вдохнуть и-не-ды-шать». Так я себя немного отвлекала и успокаивала. А на самом-то деле ничего страшного и не было. Раз, два и все готово. Боли я не испытала ни на секунду».

После операции

Втечение 10-15 минут после операции, как правило, чувствуется небольшой дискомфорт. Врач объясняет, что каждый глаз индивидуально реагирует на лазерную коррекцию, однако, зачастую после операции глаза могут слезиться, может ощущаться жжение или появляется чувство присутствия инородного тела: «Вы должны знать, что глаза все еще нельзя тереть и даже прикасаться к ним. Особенно важно выполнять это правило в первый день. Во-вторых, необходимо закапывать глазные капли после операции», — предупредил др. П. Рудалявичюс. » Также мы просим пациентов не планировать никаких дел сразу после операции, потому что полностью работоспособность восстанавливается на следующий день. Пациент также нуждается в помощи сопровождающего лица, если он хочет вразу отправиться домой, так как сразу после операции человек видит все сквозь некую дымку. Через 4-5 часов неприятные симптомы проходят, а на следующее утро зрение возвращается», — заверил специалист.

Кто сомневается — вперед!

Уже через неделю после этого разговора Сандра смеялась, что нужно было взять с собой в Вильнюс дочек и мужа — заодно и город бы посмотрели: «Немного после операции слезились глаза, но через два с небольшим часа все прошло, а на следующий день (после ночевки в Центре и поаторного осмотра) я вернулась к себе в Даугавпилс абсолютно здоровая. На самом деле, все можно выдержать, и это того стоит. Я вижу все, и по очкам не скучаю. Все кто сомневается — вперед! Вдаль я очень хорошо вижу, близко от себя — немного хуже, но прошло еще слишком мало времени, все придет в норму. Чувство, однако, нереальное. Теперь я жду, когда можно будет вместе с девочками пойти в аквапарк», — мечтает Сандра.

«У нас хороший результат уже после первой недели. Сандра без напряжения читает мелкий шрифт. Но все-таки пока нужно придерживаться послеоперационного режима: пользоваться глазными каплями и избегать посещения бань и бассейнов», — подытожил результаты операции руководитель Медицинского центра диагностики и лечения др. П. Рудалявичюс и добавил — Мы надеемся, что наша пациентка Сандра, открыто рассказавшая о своем опыте, помогла взвесить все «за» и «против», а всем сомневающимся поможет решиться, потому что, по словам Сандры, это того стоит».

 Ссылки по теме:

• Операция дает надежду на победу

Что делать, если чешутся глаза

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для устранения зуда, необходимо выяснить почему это произошло. Причина, по которой чешутся глаз или оба, может носить как локальный, так и общий характер.

Наиболее частые причины: 

1. Попадание инородных тел — пыли, соринок, мелких насекомых, даже неправильно подобранные линзы могут выступать в этом качестве. При исчезновении раздражителя из глаза зуд постепенно исчезает;
2. Ожоги глаз от ультрафиолета — часто фактором, вызывающим зуд и резь в глазах, выступает ультрафиолетовое излучение. Навредить глазамможно не только на отдыхе пляже — достаточно отраженного солнечного света от бликующей поверхности воды. Кроме того, получить ожог сетчатки и роговицы можно не только летом, но и зимой, когда на улице свежевыпавший чистый снег, отражает свет в десяток раз больше нормы;
3. Купание в непроверенных открытых водоемах или плохо очищенных бассейнах — плавание в хлорированной воде может вызвать зуд в области глаз. Болезнетворные формы поражения век чаще бывают от купания в открытых водоёмах, особенно в жаркие летние месяцы в условиях цветения воды, когда она приобретает зеленоватый оттенок от активно размножающихся водорослей. А вместе с ними прекрасно себя чувствуют и хламидии. Особенно бурное развитие такой микрофлоры наблюдается в непроточных водоёмах: прудах, озёрах, особенно небольших, где вместе с рыбами обитают и земноводные.
4. Аллергическая реакция — в роли аллергена может выступить все что угодно: табачный дым, пыльца растений, неподходящая тушь для ресниц, шерсть домашнего животного, средство для мытья окон и т.д.Диагноз «аллергия» можно поставить в том случае, если глаза не только чешутся, но и слезятся, плюс наблюдается ринит. При аллергии глаза опухают, краснеют, открываются болезненно, начинается светобоязнь;
5. ССГ или синдром сухого глаза — это явление наблюдается у многих, кто связан с длительным сидением за экраном компьютера или ноутбука. Люди в возрасте страдают от синдрома сухих глаз из-за нарушения функций слезных желез.Недуг обостряется, если человек находится в излишне сухом или задымленном помещении. Избавиться от неприятных ощущений можно, используя препараты с искусственной слезой, периодически проветривая рабочее помещение проводя сеансы гимнастики для глаз;

Важно! Часто справиться с синдромом помогает простое упражнение — закройте веки и расслабьтесь, сделайте пять круговых движений глазами по часовой стрелке и пять — против часовой. Повторите три – пять раз. 

6. Закупорка слёзного протока — к жжению в глазах и их сухости может привести закупорка слёзных протоков, вызванная попаданием в глаза мелкодисперсной пыли или частиц гари при продолжительных задымлениях атмосферы. Чтобы избавиться от неприятных симптомов попробуйте чистыми пальцами в течение нескольких секунд нажимать точки, находящиеся у внутренних уголков глаз ближе к переносице. И только если это не помогает, а слёзы не начинают идти, нужно обратиться к врачу; 
7. Неподходящие линзы или неправильное их ношение — в данном случае поможет снять линзы и промыть глаза проточной водой, если через несколько часов раздражение прошло, а при повторном использовании линз ситуация повторилась, то необходимо обратиться к врачу офтальмологу для проверки органов зрения и, возможно, для подбора новых контактных линз;
8. Инфекционные болезни: 
a. Конъюнктивит — его причиной могут быть грибки, вирусы и бактерии — из последних наиболее неприятно заражение хламидиями. Поэтому определяется он как полиэтиологическое поражение слизистых оболочек склеры и внутренней поверхности век. Поражается чаще всего один глаз, только потом воспаление конъюнктивы переходит на второй, чаще всего это происходит после того, как больной орган трогали руками, а потом потёрли и здоровый, после чего туда попадает патогенная микрофлора.
b. Блефарит —заболевание, похожее на конъюнктивит, но больше характерное воспалением всей толщи век, особенно в районе из ресничной кромки. Аллергическая форма блефарита может появиться от воздействия шерсти животных, несовместимой с типом кожи или даже группой крови косметики, воздействии пыльцы растений, лекарств и гигиенических средств.Поэтому при лечении часто бывает нужной консультация ЛОРа, стоматолога, дерматолога и даже эндокринолога.
c. Ячмень — это гнойное воспаление около ресничной луковицы или сального мешочка Цейса. Симптомы недуга таковы: воспаляются и отекают края век, краснеют и доставляют болезненные ощущения при расчёсывании. В подавляющем большинстве случаев ячмень вызывается золотистым стафилококком, что характерно для ослабленного простудами организма со слабой иммунной системой. Хорошо помогают сухие, нагретые до 40-45 градусов, компрессы.

Что делать если чешутся глаза

1. В первую очередь дайте глазам отдохнуть! Временно исключите из своего графика долгую работу за компьютером или со смартфоном и просмотр телевизора;
2. Если вы уверены в происхождении раздражения глаз, то прекратите контакт с возбудителем;
3. Если в наличии нет специальных медикаментов или профилактических капель для глаз, необходимо сделать примочки, используя косметические спонжи, пропитанные крепко заваренным чёрным чаем и держать 10-15 минут;
4. Можно использовать свежий отвар ромашки, приготовленный на водяной бане. Ромашка может быть как цветковая, так и аптечная;
5. Приложить к глазницам тампоны, напитанные свежезаваренной календулой, также поможет снять раздражение.
6. Если зуд вызван сухостью слизистой и кожи вокруг глаз, помогут ломтики свежего огурца, которые нужно прикладывать на 30 минут 2 раза в день.

Важно! Народные средства могут помочь, если зуд не вызван бактериями или вирусами. Перед процедурой необходимо вымыть руки с мылом и хорошо процедить жидкость, чтобы она не содержала посторонних частиц.

Чтобы предотвратить зуд в глазах необходимо:

• Пользоваться светозащитными очками в дни высокого УФ-индекса;
• Надевать специальные защитные очки при работе за компьютером, если большая часть времени связана с его использованием;
• Выполнять специальные упражнения для глаз для профилактики напряжения;
• Пользоваться только качественной, проверенной косметикой;
• Из средств гигиены использоватьличные чистые полотенца или одноразовые салфетки;
• В период протекания болезни необходимо исключить применение всех косметических средств;
• Повышать иммунитет, чаще бывать на свежем воздухе.

Специалисты не рекомендуютснисходительно относиться к вышеперечисленным симптомам. Это не повод для паники, но своевременное обращение в клинику, особенноесли народные средства не помогли, значительно упростит дальнейшее лечение и избавление от неприятных ощущений.

причин слезотечения и способы их устранения

Вы когда-нибудь были в ситуации, когда ваши глаза слезились без видимой причины? Хотя наличие небольшого количества воды в наших глазах совершенно нормально и необходимо для поддержания их чистоты и увлажнения, вполне нормально, что наши слезные протоки иногда становятся перегруженными.

Если вам интересно, почему у вас такие слезящиеся глаза и что вы можете сделать, чтобы это остановить, продолжайте просматривать наше подробное руководство ниже.

Итак, от чего слезятся глаза?

Наши глаза очень чувствительны, и есть несколько вещей, которые могут вызвать их слезотечение.Помимо очевидных эмоциональных триггеров (смех или грусть), наиболее частыми причинами являются: ¹

Если вы заболели простудой или гриппом, у вас очень часто слезятся глаза. Это потому, что слезные протоки могут воспаляться или блокироваться при вирусной инфекции.

Если вы весь день сидели в кондиционере или ваш дом особенно сухой из-за отопления, это может быть причиной слезотечения.

Слишком долгий взгляд на что-то может вызвать слезотечение, так как вы, скорее всего, будете чаще моргать, чтобы глаза оставались увлажненными.

Погодные условия, такие как сильный холод или сильный ветер, могут раздражать глаза и увеличивать вероятность их слезотечения. Глаза также могут быть очень чувствительны к яркому свету, поэтому нахождение под прямыми солнечными лучами может вызвать их слезотечение.

Это когда железы на веках (которые производят масло, которое обычно предотвращает слишком быстрое испарение влаги) перестают работать должным образом. Затем ваши глаза становятся суше, чем обычно, что приводит к чрезмерной компенсации слезных протоков из-за выделения слишком большого количества воды. ²

Слезотечение также может быть признаком определенных заболеваний, таких как аллергия или глазная инфекция. Если плач не проходит и не связан с перечисленными выше причинами, вы можете обратиться к своему терапевту.

Как остановить слезотечение

Может быть сложно остановить слезотечение после того, как они начнутся. В зависимости от того, что в первую очередь вызывает у них слезотечение, вы можете попробовать: ³

• Тщательно очистить глаза с помощью глазных капель на случай, если они будут раздражены пылью или песком.
• Накройте глаза теплым влажным полотенцем, чтобы разблокировать слезные протоки, если они забиты грязью или слизью.
• Не прикасайтесь к области вокруг глаз и не трите глаза, так как это может вызвать дополнительное раздражение или инфекцию.

Предотвращение слезотечения

Безусловно, лучший способ остановить слезотечение — это вообще предотвратить появление слезотечения. Вы можете сделать это:

1. Защитите глаза на улице с помощью солнцезащитных очков.
2. Старайтесь как можно меньше прикасаться к глазным яблокам, чтобы снизить риск заражения при простуде.
3. Следите за своим общим здоровьем глаз, правильно питаясь и принимая добавки, которые могут улучшить ваше зрение.
4. Регулярно ходит в оптику для проверки зрения.
5. Перерыв от сложных задач или просмотр экрана для облегчения глаз.

Если вы подозреваете, что у вас глазная инфекция, важно обратиться за медицинской помощью, а не лечить ее самостоятельно.Чтобы получить больше полезных советов о своем здоровье и благополучии, посетите наш Центр здоровья.

Последнее обновление: 23 июня 2020 г.

Источники

1. https://www.healthline.com/health/watery-eyes#causes
2. https://www.healthline.com/health/dry-eye-syndrome
3. https://www.healthline .com / health / watery-eyes # treatment

9 советов по макияжу для людей, чьи глаза все время полны слезы

Ужас — это чувство, когда вы только что нанесли себе потрясающий макияж и идете накладывать ресницы в качестве последнего штриха, и ваши глаза начнут слезиться, образуя полоски консилера, румян и хайлайтера. ~ Бьет по коленям и машет кулаками в небо, крича: «НЕТ!» ~ Слезящиеся глаза могут превратить точный макияж глаз в акварельный беспорядок. Но если вы склонны плакать, размахивание руками перед глазами — не единственное решение, и, честно говоря, это не совсем сработает.

Во-первых, вы должны выяснить, от чего у вас слезятся глаза. По словам Андреа Тау, О.Д., бывший президент Американской оптометрической ассоциации. Также может быть случай, когда ваши веки не закрываются должным образом, или слезные каналы не совсем открыты или забиты. Вам следует обратиться к окулисту для полного обследования и диагностики, если слезящиеся глаза — это то, что вас беспокоит регулярно.

Если это что-то, что возникает только тогда, когда вы наносите макияж, это, скорее всего, рефлекторные слезы. «Есть два типа слез», — говорит доктор Тау. «Слезы, которые предназначены для смазывания роговицы, защиты ее от воздействия и испарения, а также для отражения слез в ответ на оскорбление.Эти слезы орошают глаз, чтобы удалить все посторонние предметы ». Рефлекторные слезы появляются, когда вы даже думаете о том, чтобы поднести что-нибудь к глазу (например, ресницы или заостренный карандаш для подводки глаз).

Мы поговорили с доктором Тау и ведущим профессиональным художником Smashbox Лори Тейлор Дэвис, чтобы получить советы о том, как взять под контроль рефлекторные слезы и как сохранить макияж, чтобы не испортиться, когда вы слезы.

1. Используйте глазные капли перед нанесением макияжа.

«Если вы думаете, что вас что-то беспокоит, использование безрецептурной искусственной слезы может добавить больше жидкости в ваш глаз и вымыть все, что там есть», — говорит д-р Тау. Но убедитесь, что вы выбрали капли без консервантов и не нацелены на покраснение. «Большинство агентов, которые устраняют покраснение, вызывают привыкание, и в конечном итоге они могут ухудшить внешний вид глаз», — говорит д-р Тау.

2. Используйте гипоаллергенный макияж.

Если вы считаете, что слезы могут быть результатом аллергической реакции на что-то в ваших продуктах, ищите гипоаллергенную тушь, тени для век и подводку для глаз. Доктор Тау рекомендует такие бренды, как Almay и Clinique. Ароматизаторы и красители могут особенно раздражать чувствительные глаза. «Кармин — это красный пигмент, который получают от жуков, и он используется в ярко-розовых и пурпурных тонах. Это большой источник раздражения », — говорит д-р Тау. «Если вы думаете, что у вас аллергия на что-то, вы хотите прекратить выпуск всех продуктов. Подождите, пока он не заживет, и повторно вводите продукты по одному, подождите несколько дней между ними ».

Доктор Тау видит множество пациентов с ячменями после того, как они поделились косметическими средствами или кистями с другом, пошли к визажисту, который не делал уборку между клиентами, или просто воспользовались тестером на стойке красоты.Использование общей косметики может вызвать инфекцию глаз (что может привести к слезам). Также убедитесь, что срок годности вашего макияжа не истек. «Меняйте тушь каждые три месяца», — говорит доктор Тау. «Жидкая косметика испортится с большей вероятностью, чем пудра, поэтому, если она пахнет неправильно, выбросьте ее».

«Одна из вещей, которую я говорю любому, у кого слезятся глаза: подготовьте эту область. Начните с праймера под глазами или крема для глаз », — говорит Дэвис. «Дело в том, что слезы содержат соль, которая может сушить область под глазами.Праймер способствует увлажнению и растягиванию макияжа ». Попробуйте увлажняющий праймер под глаза Smashbox Photo Finish (29 долларов США). То же самое и с ресницами. Попробуйте использовать праймер для ресниц, чтобы усилить вашу любимую формулу туши.

5. Избегайте накладки ватерлинии и нижних ресниц.

Если нанести подводку на внутреннюю область между ресницами и глазным яблоком, слезотечение может усилиться. По ватерлинии расположены мейбомиевые железы. Эти железы выделяют масло, которое покрывает глазное яблоко, помогая слезам оставаться на поверхности глаза, не испаряясь.«Макияж может смыть глаза и закупорить железы, делая глаза более сухими, и с большей вероятностью появятся слезы и возникнет ячмень», — говорит доктор Тау. Также пропустите нижнюю линию ресниц, потому что, если вы начнете рвать, сила тяжести потянет слезы вниз и испортит макияж глаз.

6. Поднимите подбородок вверх.

Если слезы начинаются во время нанесения макияжа, приподнимите подбородок, сделайте глубокий успокаивающий вдох и посмотрите вверх. Старайтесь не моргать слишком много, иначе по вашим щекам катятся слезы.У Дэвиса также есть профессиональный трюк, чтобы перенаправить ваше внимание. «Я говорю [своим клиентам] втиснуть пальцы ног в обувь», — говорит она. «Это самая случайная вещь, но концентрация на ней останавливает работу воды».

7. Держите салфетки под рукой.

Неизбежно вырвется одна или две слезинки. Так что будьте готовы: держите салфетку прямо под глазом, чтобы ловить каждую капельку, прежде чем она испортит вам макияж. Дэвис даже использует тканевый барьер, когда накладывает накладные ресницы. Она закрывает глаз, над которым хочет работать, так, чтобы ткань была как можно ближе к корню.«Ткань действует как промокательная бумага, и когда вы рвете, все слезы попадают в ткань», — говорит она.

8. Избегайте пудры под глазами.

Обычно для стойкого макияжа лучше всего подходит пудра, но это нелогично, если у вас слезятся глаза. Дэвис говорит, что пудра действительно впитывает воду, стекающую по вашему лицу, создавая полосы на макияже. Нанесение спрея — лучший вариант, если вы хотите закрепить макияж, потому что слезы будут стекать поверх макияжа и легко смываться, не оставляя следов.

9. Снимайте всю косметику на ночь.

Чтобы избежать постоянного раздражения глаз и слезотечения, не забывайте снимать всю косметику с глаз на ночь. «На ночь нужно очищать основу ресниц и век, чтобы эти железы не пересыхали и не раздражались», — говорит доктор Тау. Она рекомендует использовать предварительно увлажненные салфетки для снятия макияжа, такие как Klorane, Ponds или Neutrogena, потому что мыло и вода на самом деле не достигают маленьких щелей глаза.

Дэвис рекомендует своим клиентам, у которых затуманенные глаза, формулы водостойкого макияжа.Поскольку они устойчивы к воде, их труднее смыть. Дэвис любит двухфазные формулы, потому что в них есть масло и вода. «Все, что на масляной основе, ослабит водонепроницаемость продукта и смоет его», — говорит она.

Но доктор Тау не большой поклонник очищающих средств на масляной основе (и, следовательно, водостойкого макияжа). Это масло может покрывать контактные линзы или закупорить мейбомиевые железы, вызывая ячмень. Если водостойкость является обязательной, обязательно после любого средства для снятия макияжа на масляной основе или двухфазного средства для снятия макияжа используйте очищающее средство или безмасляную салфетку, чтобы удалить последние следы макияжа и масла, которое вы использовали для его снятия.

Как остановить слезотечение, разрушающее макияж

Слезотечение не только вызывает дискомфорт, но и может повлиять на другие повседневные аспекты вашей жизни, например нанесение макияжа. Избыточная влажность может привести к растеканию и растеканию теней и туши для ресниц, иногда даже при использовании предположительно водостойкой косметики.

Эта задача может быть неприятной и неудобной. Вы можете нанести макияж как профессионал, а затем выйти на пронизывающий ветер, и ваши глаза начнут струиться.К тому времени, как вы доберетесь до места назначения — будь то работа или вечер, — ваш макияж испорчен. Со временем это тоже может подорвать вашу уверенность в себе.

Более того, сочетание водянистых глаз и косметических средств с полосами вредно для здоровья глаз. Нанесение туши и другого макияжа на и без того раздраженные глаза только усугубит проблему.

Проблемы с глазами, связанные с макияжем, могут быть болезненными и неприятными, но вы не должны мириться с ними.Есть много способов сохранить здоровье глаз и научиться наносить макияж, чтобы не испортить его слезотечение.

Первый шаг — выяснить причину слезотечения

Конечно, один из лучших способов предотвратить испорченный макияж — это выяснить, что в первую очередь вызывает слезотечение. . Слезотечение в глазах может иметь множество причин, включая чувствительность к контактным линзам, а также аллергию. Некоторые люди обнаруживают, что их глаза слезятся при контакте с дымом или холодным ветром, в то время как у других на самом деле может быть травма глаза или инфекция, которую необходимо проверить.

Если ваши глаза только начали регулярно слезиться, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема. Если слезящиеся глаза не связаны с травмой или инфекцией, вы можете найти способы справиться с такими проблемами, как потеки на макияже глаз.

И не волнуйтесь — есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы слезотечение в глазах не приводило к появлению нежелательных полос, пятен и разводов.

Как предотвратить слезотечение при нанесении макияжа

Хорошая новость для людей с слезящимися глазами заключается в том, что совсем не нужно отказываться от макияжа.Если у вас аллергия, инфекция или травма, вы можете попробовать несколько советов и уловок, а также рекомендации врача, чтобы снизить риск слез. Вот лишь несколько…

Выберите гипоаллергенный макияж для глаз

Что-то столь же простое, как переход на гипоаллергенную тушь, тени и подводку для глаз (и, возможно, тональный крем), может существенно изменить ваши водянистые глаза проблема. У вас может быть аллергия на косметику, которую вы используете, из-за чего глаза разбегаются.Итак, ищите продукты, специально разработанные для чувствительных глаз.

Заменить старый макияж

Если вы все еще пользуетесь тушью, которой больше трех месяцев, возможно, пришло время отказаться от нее и сменить ее. Старый или просроченный макияж потенциально может вызвать глазные инфекции, особенно если он в жидкой форме. Это может усугубить проблемы людей с слезящимися глазами.

Чистые щетки и аппликаторы

Здоровье глаз очень важно.Вы бы не стали использовать старую или негигиеничную зубную щетку, так почему бы вам пренебречь чисткой кистей для макияжа и аппликаторов? Грязные или пыльные щетки могут вызвать раздражение глаз, сбить щетину и даже вызвать инфекцию глаз.

Сухие глаза? Перед нанесением макияжа используйте глазные капли.

Если вы чувствуете сухость или раздражение вокруг глаз, не стоит надеяться на лучшее и начинать наносить макияж.Ваши глаза почти наверняка начнут разбегаться, а если они начнут бегать, то вряд ли остановятся.

За некоторое время, прежде чем вам нужно будет подготовиться, нанесите несколько глазных капель, чтобы уменьшить дискомфорт и смыть все, что может вызывать раздражение. Вы можете посоветоваться со своим врачом, который может порекомендовать глазные капли при раздражении контактных линз или аэрозоль для глаз при сухости. Если ваши глаза в хорошей форме до того, как вы начнете наносить макияж, вероятность того, что они начнут слезиться, меньше.

Избегайте подводки для глаз

Людям с хроническим слезотечением глаз, к сожалению, придется пойти на некоторые жертвы, когда дело доходит до косметики, которую они используют. Все, что находится во внутренней области между ресницами и глазным яблоком, будет проблематично для людей с чувствительными глазами. Подводка, используемая здесь, может промывать глаза и закупоривать железы, выделяющие масло, чтобы слезы оставались на глазном яблоке, не испаряясь. Если эти железы не функционируют должным образом, глаза становятся сухими и, скорее всего, слезятся.

И последнее, но не менее важное: всегда держите под рукой бумажные салфетки. Некоторых слез следует ожидать, если у вас чувствительные глаза, но если вы слегка наклоните голову назад и аккуратно примените салфетку, они не испортят остаток макияжа.

Знаете ли вы, что слезящиеся глаза на самом деле вызваны сухостью глаз ?: Классический уход за зрением: оптометрия

Важно понимать, что вызывает проблемы с глазами, чтобы мы могли немедленно предпринять шаги, чтобы избежать или исправить проблему.В конце концов, если мы испытываем дискомфортные проблемы со зрением, это сделает почти невозможным нормальную повседневную жизнь. Самые простые задачи становятся практически невыполнимыми, и мы сталкиваемся с болью, дискомфортом и страхом. Может быть очень страшно потерять способность нормально видеть, даже если это временно.

Если вы сталкивались с слезотечением в глазах, важно знать, что это состояние на самом деле вызвано сухостью глаз! Слезотечение из глаз официально известно как epiphora , и хотя оно раздражает и даже беспокоит, на самом деле оно редко бывает серьезным.В твоих глазах действительно просто слишком много слез.

Наши глаза производят слезы через железы, известные как мейбомиевые железы, , и эти слезы представляют собой смесь жиров, слизи и воды. Когда эти железы не функционируют должным образом, наши глаза становятся сухими из-за отсутствия слез или испарения. Это вызовет изобилие слез, и в конечном итоге у вас появятся слезящиеся глаза!

Сухость в глазах может быть вызвана операцией Lasik Surgery или каким-либо заболеванием.Химиотерапия также может вызвать сухость в глазах. Владельцы контактных линз знают, что они часто являются кандидатами на это неудобное состояние.

Некоторые симптомы сухого глаза включают песчаные глаза — это ощущение, что что-то постороннее попало в ваш глаз, покалывание или жжение, тяжелые веки или помутнение зрения и, конечно же, слезотечение.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить сухость глаз в первую очередь:

• Держите глаза в чистоте, избегая использования макияжа и особенно подводки для глаз
• Избегайте высоких температур, центрального отопления, воздуха из вентиляционных отверстий в автомобилях и кондиционирования воздуха
• Часто моргайте и регулярно отводите взгляд от экрана компьютера, чтобы дать глазам отдохнуть
• Используйте увлажнитель для замедления испарения слезы
• Носите очки / солнечные очки в ветреную погоду — лучше всего подходит стиль с запахом
• Избегать задымления
• Возможно, вам понадобится помощь окулиста.Он или она может установить маленькие пробки (пробки точки) в слезные протоки ваших нижних глаз, чтобы слезы не стекли. Их можно легко удалить, когда в этом возникнет необходимость.

Если вы страдаете от симптомов слезотечения или сухости глаз, вам всегда следует обращаться к окулисту или офтальмологу, чтобы оценить свое состояние.

Здесь, в Classic Vision Care, мы стремимся облегчить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться со своими глазами и зрением. Если вы страдаете от дискомфорта и беспокойства, немедленно позвоните нам для оценки.Мы знаем, что боль в глазах и напряжение повлияют на вашу повседневную жизнь, и мы здесь, чтобы помочь.

Мои глаза слезятся, когда я читаю или выхожу на улицу, но мой врач говорит мне, что у меня сухие глаза !: Eye Care of East Bay: Laser Eye Surgeons

Как специалист по роговице, я вижу большое количество пациентов, страдающих сухостью глаз.

Симптомы сухого глаза могут сильно различаться у разных людей. Некоторые общие признаки включают жжение в глазах, ощущение песка / песка в глазах, зуд, светочувствительность, усталость глаз при чтении или работе на компьютере и чрезмерное слезотечение.

Да, вы прочитали правильно. У некоторых пациентов с сухостью глаз наблюдается чрезмерное слезотечение, которое иногда возникает после пребывания на холодном воздухе, чтения в постели и при ветре.

Причина этого в том, что когда мы читаем в течение определенного периода, мы не так много моргаем. От этого глаза становятся еще суше и раздражаются. В ответ слезная железа переходит в режим перегрузки, и происходит чрезмерный разрыв. Такая же ситуация может возникнуть при воздействии холодного или горячего воздуха.

Большинство пациентов, которые попадают в мою офтальмологическую практику в Eye Care of East Bay, уже прошли многие из обычных процедур, включая искусственные слезы, гели и мази для глаз с ограниченным эффектом.Многие разочарованы недостаточной эффективностью и хроническим характером заболевания. Симптомы сухости глаз редко бывают серьезными, но снижают качество жизни и отрицательно сказываются на настроении и психическом здоровье.

В этом блоге я дам вам краткий обзор сухости глаз и стандартного лечения. В следующем блоге я рассмотрю некоторые из менее часто используемых, но очень эффективных методов лечения пациентов, которые не реагируют на обычные методы лечения.

Насколько часто встречаются сухие глаза?

Трудно точно сказать, сколько пациентов страдают от сухого глаза, но по оценкам, по крайней мере, 16 миллионов человек в США страдают хроническим синдромом сухого глаза.Обычно я вижу не менее 5-6 пациентов с сухими глазами. Большинство моих пациентов с синдромом сухого глаза — пожилые люди, чаще — женщины. Отчасти это связано с гормональными изменениями, например, во время беременности или менопаузы.

Что вызывает сухость в глазах?

Проще говоря, есть две основные причины сухого глаза. Либо не происходит достаточного слезоотделения, либо из глаза испаряется слишком много слезы.

Обычно наиболее частой причиной сухого глаза является возрастное снижение выработки слезы.По мере того, как мы становимся старше, наши слезные железы не производят столько слез, как когда мы моложе. Это наиболее распространенный тип у женщин в постменопаузе.

Системные заболевания, такие как синдром Шегрена, ревматоидный артрит, волчанка и другие, также могут снижать выработку слезы.

Наконец, многие лекарства, такие как седативные средства, диуретики, антидепрессанты, лекарства от артериального давления, оральные контрацептивы, антигистаминные препараты, назальные деконгестанты и болеутоляющие, могут вызывать снижение выработки слезы.

Сухость в глазах также может быть вызвана быстрым испарением или преждевременным разрушением слез. В этом состоянии, несмотря на достаточное производство слезы, тонкая часть слезы испаряется слишком быстро, оставляя небольшое количество соленой жидкости. Обычно это происходит, когда мигает реже, например, при чтении в течение длительного времени или при просмотре экрана компьютера. Воздействие определенных условий окружающей среды, таких как обдувание вентиляторами, кондиционирование воздуха, пыльца в воздухе и другие, может вызвать большее испарение слез.

Другие факторы, такие как длительное использование контактных линз и рефракционные операции, такие как LASIK, могут вызвать сухость глаз.

Как лечить сухость глаз?

Хотя существует множество местных методов лечения сухости глаз, каждый пациент уникален и по-разному реагирует на доступные методы лечения. Обычно я сижу со своими пациентами, и вместе мы составляем поэтапный план лечения, от простого к более сложному.

Шаг 1. Безрецептурные местные искусственные слезы, гели и мази

Частое использование местных высококачественных искусственных слез может помочь многим пациентам.Есть много различных доступных без рецепта искусственных слез. Как правило, слезы, не содержащие консервантов, оказывают более мягкое воздействие на глаза. Консервант, содержащий капли, может вызывать раздражение при частом использовании.

Одно общее практическое правило состоит в том, что если капли используются более четырех раз в день, следует использовать слезы без консервантов. Основная проблема искусственной слезы — непродолжительность действия. Хотя они и приносят некоторое облегчение, результат сохраняется недолго.

Существует также множество искусственных гелей для глаз и мазей, которые могут обеспечить гораздо более длительное облегчение. Основная проблема с ними заключается в том, что они вызывают нечеткое зрение. Гели или мази идеально подходят для использования на ночь перед сном.

Я также советую своим пациентам использовать теплые компрессы два раза в день. Использование теплых компрессов может помочь раскрыть железы по краю век. Эти железы выделяют маслянистый материал, который помогает увлажнять глаза и уменьшать испарение слез.

Шаг 2: Лекарства для местного применения, отпускаемые по рецепту

В настоящее время в США есть две капли для местного применения, одобренные FDA для лечения сухости глаз:

Одна — Рестазис.Это противовоспалительные глазные капли, которые используются два раза в день. Уменьшение воспаления позволяет слезной железе производить больше слез. Так что это не слезинка, а производитель слезы. Важно знать, что не все реагируют на капли, и для достижения эффекта может потребоваться 3-4 месяца использования. В течение этого времени пациентам необходимо продолжать использовать свои искусственные слезы. При нанесении лекарство немного пощипывает. У меня было несколько довольных пациентов с Рестасисом, но также и некоторые пациенты, которые не ответили на него.

Еще одна глазная капля, недавно появившаяся на рынке США, — Xiidra. Его также используют два раза в день, и это может помочь уменьшить симптомы сухости глаз.

Оба эти лекарства отпускаются по рецепту, и, хотя многие страховые компании платят за них, без страховки их стоимость может быть довольно высокой.

Некоторые пациенты с синдромом сухого глаза обращаются ко мне в кабинет с очень воспаленными и красными глазами. Некоторым пациентам может быть полезен короткий курс местных стероидных глазных капель. Это следует делать только в течение короткого времени под наблюдением офтальмолога для отслеживания побочных эффектов.

Шаг 3. Пробки для точек

Каждое веко (верхнее и нижнее) имеет небольшое отверстие рядом с носом, называемое точкой. Отверстия подключаются к отводным каналам отрыва. Работа этих каналов — отводить лишние слезы из глаза. Пациентам с синдромом сухого глаза не нужно удалять лишние слезы. Другими словами, им нужно держаться за каждую слезу, которая у них есть.

Один из способов сделать это — закрыть нижний дренажный канал слезной жидкости, вставив в отверстие крошечную пластиковую заглушку.Эти устройства называются пробками слезных точек, и они, как правило, имеют размер примерно половину рисового зерна. Когда дренажный канал закрыт, у пациента появляется больше слез и меньше сухих глаз. Это похоже на закрытие слива в раковине.

Процедура проста и выполняется в офисе за несколько секунд. Некоторые возможные побочные эффекты включают раздражение глаз из-за пробки или чрезмерную реакцию на лечение с чрезмерным слезотечением. В зависимости от типа заглушки во многих, но не во всех случаях, процедура может быть отменена путем снятия заглушки.

Заключение

Мы рассмотрели некоторые из наиболее распространенных методов лечения сухости глаз. Хотя многие пациенты действительно реагируют на эти методы лечения, есть пациенты с очень сильным синдромом сухого глаза, у которых продолжают появляться симптомы, несмотря на эти методы лечения. В своем следующем блоге я расскажу о некоторых необычных, но очень эффективных альтернативах.

Таким образом, хотя лечение сухости глаз может быть сложной задачей как для пациента, так и для офтальмолога, при надлежащей оценке и регулярном наблюдении это состояние можно успешно лечить у большинства пациентов.

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов, вы можете записаться на консультацию в мой офис в офтальмологическом центре Ист-Бэй в Уолнат-Крик.

Dry & Watery Eyes — Peel Vision

Нет лекарства от сухого глаза. Однако существует множество методов лечения, которые могут помочь уменьшить симптомы сухого глаза. Успех этих методов лечения зависит от того, насколько хорошо и как часто они применяются, и их нужно будет использовать в течение длительного времени.

1. Искусственные слезы от сухого глаза

Самым важным средством лечения сухого глаза является использование увлажняющих или искусственных слез.Это могут быть глазные капли, гели или мази / кремы. На рынке представлено множество продуктов, и ни один из них не превосходит любой другой.

Успех лечения зависит от частоты использования заменителей слезы. Для большинства пациентов с сухим глазом требуется минимум 4 раза в день. При сильном синдроме сухого глаза вы можете начать интенсивный режим приема 1-2-х часовых капель, а затем снизить дозу до более управляемой поддерживающей дозы.

Искусственные слезы могут быть в консервированном и не консервированном виде.Если вы используете слезы более 4 раз в день, следует прописать смазку без консервантов, чтобы избежать токсичности или раздражения от частого использования консервантов.

Капли легче использовать, чем гели или мази, но их действие не так долго. Гели и мази более грязные в использовании и могут временно помутнить зрение, но дольше остаются в глазах. Каждому пациенту необходимо найти комбинацию лубрикантов, которая лучше всего подходит его образу жизни. Большинство пациентов будут использовать капли / гели в течение дня и мазь на ночь перед сном.

2. Меры образа жизни для уменьшения сухости глаз

Пациентам с сухим глазом, помимо искусственной слезы, следует также:

• Пить много воды в течение дня
• Принимать добавки с рыбьим жиром или льняным маслом (если нет противопоказаний) )
• Не забывайте часто мигать, особенно при использовании экранов.
• Оптимизируйте свою среду. Избегайте сухих, пыльных и ветреных условий. Когда вы находитесь на улице, надевайте солнцезащитные очки. Избегайте использования кондиционированных или перегретых комнат.Используйте увлажнитель.

3. Специальные меры по уменьшению сухости глаз

Многие пациенты с сухим глазом также страдают блефаритом. Лечение блефарита теплыми компрессами и скрабами для век может значительно уменьшить сухость глаз.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Блефарит

Если вы носите контактные линзы, минимизируйте время ношения линз. В некоторых случаях при появлении сухого глаза лучше переносятся линзы другого типа.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, которые усугубляют синдром сухого глаза, проконсультируйтесь со своим терапевтом, чтобы узнать, можно ли их отменить или заменить на альтернативные лекарства.

4. Закупорка слезного канала.

Слезы обычно стекают через 2 небольших отверстия во внутренних веках (одно в верхнем веке и одно в нижнем веке), известных как точки. Это точки входа в систему отвода слезы, которая продолжается в слезный мешок (слезный мешок) и слезный проток (носослезный канал), расположенный в носу. Вот почему у нас текут из носа, когда мы плачем.

При сильном сухости глаз, когда искусственной слезы недостаточно, д-р Then может выполнить окклюзию точки.Это уменьшает стекание слез из глаза и помогает дольше сохранять влажность глаза. Обычно закрываются только слезные протоки в нижних веках. Отверстия слезного канала закрыты крошечными силиконовыми пробками, которые постоянно остаются на месте. Это быстрая, безболезненная и простая процедура, выполняемая в клинике, без анестезии. Слезы могут стекать вокруг пробок, но гораздо медленнее. Если они вызывают раздражение или чрезмерный полив глаз, их также легко удалить.

Щелкните здесь, чтобы загрузить информационную форму RANZCO о сухом глазу

Информация для пациентов по установке пробок для лечения синдрома сухого глаза с помощью Peel Vision

DIY Ways to Manage Dry Eye

Если вы один из примерно 16 миллионов человек, в Соединенных Штатах, у которых наблюдается сухость глаз, то вы, вероятно, знаете, что существует множество домашних средств от этого состояния. Но не все они созданы равными.

По данным Американской оптометрической ассоциации (AOA), сухой глаз возникает, когда у человека недостаточно качественных слез для смазки и питания глаз.Это может быть неудобно и даже болезненно, а наиболее распространенными симптомами являются жжение, боль и покраснение. Если у вас появились симптомы сухого глаза или возникли проблемы со зрением, вам следует обратиться к окулисту.

Хотя существует множество лекарств и изменений образа жизни, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться облегчить симптомы, вам следует сначала обсудить их со своим врачом, — говорит Эсен К. Акпек, доктор медицины, профессор офтальмологии и директор отдела глазных поверхностей. Клиника болезней и сухого глаза в Медицинской школе Джонса Хопкинса в Балтиморе.Даже если вы попробуете что-то полезное, возможно, вы делаете это слишком часто или неправильно.

Вот несколько простых методов и популярных средств, которые вы можете обсудить со своим врачом.

1. Регулярно моргайте Мигание — это то, что мы склонны принимать как должное, но AOA рекомендует более регулярное сознательное моргание для лечения сухости глаз. Он помогает обновлять слезную пленку, что важно для защиты и увлажнения глаз.

Проводите много времени, глядя на экран компьютера? Этот совет подходит вам вдвойне.По данным Американской академии офтальмологии (AAO), большинство людей обычно моргают примерно 15 раз в минуту, но это среднее значение может снизиться более чем вдвое, если вы смотрите на экран.

2. Делайте частые перерывы в работе компьютера Многие рабочие места требуют, чтобы люди часами сидели за компьютером каждый день. Помимо более частого моргания, вам следует делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.

AAO рекомендует правило 20-20-20. Каждые 20 минут проводите не менее 20 секунд, глядя на что-то на расстоянии 20 футов.Если вы смотрите на объекты крупным планом, ваши глаза напрягаются, поэтому фокусировка на чем-то на расстоянии 20 футов дает им небольшую передышку.

3. Вымойте веки. Если у вас сухие глаза, при умывании сделайте немного дополнительной обработки этой области. Согласно AAO, очищение век и окружающей области мягким мылом или детским шампунем может помочь уменьшить раздражение.

Просто закройте глаза и аккуратно помассируйте область с помощью очистителя, а затем смойте прохладной или теплой водой.

4. Приложите теплый компресс Применение влажного теплого компресса к глазам может помочь вашим векам вырабатывать больше липидов, что может улучшить качество слезы и облегчить некоторые симптомы сухого глаза, — предполагает AAO. (Перед тем, как наложить компресс на глаза, всегда промывайте веки, следуя приведенным выше инструкциям.)

Ключевым моментом является поиск оптимальной температуры: не слишком жарко, но достаточно тепло, чтобы иметь терапевтическое действие. Убедитесь, что вы готовите компресс в максимально чистой и стерильной среде.

Можно использовать влажную мочалку или купить компресс для глаз. «Есть некоторые коммерчески доступные компрессы, которые можно положить в микроволновую печь», — говорит Джон Ованесян, доктор медицины, клинический представитель AAO и офтальмолог из Harvard Eye Associates в Лагуна-Хиллз, Калифорния. «Что мне нравится в них, так это то, что они очень простые, стимулируют естественное слезоотделение, очень недорогие и их может использовать каждый». И что лучше всего, — добавляет доктор Ованесян, — сжатие заставляет вас на несколько минут отдохнуть от экрана.«Когда мы беремся за телефон или компьютер, мы не моргаем так часто, и мы выставляем глаза обнаженными, что вызывает их высыхание».

5. Носите луковые очки. Изначально созданные для поваров, эти очки предназначены для того, чтобы у вас не слезли слезы, пока — да, как вы уже догадались — режете лук. С тех пор они были обнаружены сообществом специалистов по лечению сухих глаз и часто рекомендуются офтальмологами как недорогой способ удерживать раздражающие частицы подальше от ваших глаз.

6.Ешьте больше рыбы. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и рыбьем жире, могут помочь улучшить масляную пленку глаз, которая вырабатывается мейбомиевыми железами, расположенными по краям век, согласно AAO. «Незаменимые жирные кислоты, такие как рыбий жир, обладают противовоспалительным действием и могут помочь при сухости глаз», — говорит д-р Акпек.

Тем не менее, исследование, опубликованное в августе 2018 года в журнале Contemporary Clinical Trials , которое финансировалось Национальным институтом глаз (NEI), показало, что добавки омега-3 не более эффективны, чем плацебо для облегчения симптомов сухой глаз.

Итог: жирные кислоты омега-3 полезны для вашего общего здоровья и, как было показано, уменьшают воспаление, что может помочь улучшить симптомы сухого глаза. Вот почему многие глазные врачи рекомендуют включать в свой рацион много рыбы, орехов и других продуктов, богатых омега-3. Но откажитесь от добавок и вместо этого выберите цельные продукты.

7. Используйте увлажнитель и воздушный фильтр. Сохранение воздуха влажным и чистым может облегчить симптомы сухого глаза. Согласно NEI, ветреная, задымленная или сухая среда может усилить испарение слез и способствовать сухости глаз.

«В сухие зимние месяцы наличие увлажнителя в комнате, где вы проводите больше всего времени, может помочь вам чувствовать себя более комфортно», — говорит Ованесян. Было доказано, что использование воздушного фильтра и регулировка температуры в помещении особенно эффективны для облегчения симптомов сухого глаза.

Обзор, опубликованный в ноябре 2020 года в журнале Journal of Clinical Medicine , в котором изучались исследования воздействия загрязнения и погоды на синдром сухого глаза, пришел к выводу, что исследования, касающиеся влажности и температуры в помещении, дали наиболее убедительные результаты и что меры по смягчению воздействия, такие как поскольку использование воздушных фильтров и оптимизация температуры и влажности могут быть использованы для уменьшения загрязнения воздуха и улучшения симптомов сухого глаза. (Согласно обзору, другие исследования, посвященные влиянию таких факторов, как загрязнение атмосферного воздуха и большая высота над уровнем моря, не дали последовательных результатов.)

8. Измените свой рацион. Безглютеновая диета может помочь уменьшить симптомы сухого глаза за счет исключения продуктов, которые приводят к воспалению.

Исследование, опубликованное в мае 2020 года в журнале Nutrients , показало, что принятие средиземноморской диеты с низким содержанием продуктов животного происхождения и молочных продуктов, но богатой полезными жирами, такими как омега-3, помогло облегчить симптомы сухости глаз через 6 месяцев. .

«Существует масса доказательств того, что диета, в большей степени основанная на растительной, цельной и менее обработанной пище, способствует предотвращению синдрома сухого глаза и помогает обратить его вспять», — говорит Ованесян. «Продукты животного происхождения и омега-6, которые преобладают в обработанных пищевых продуктах, обладают провоспалительным действием и усугубляют синдром сухого глаза и другие состояния».

Он отмечает, что один из его пациентов, которому было трудно справиться с синдромом сухого глаза, недавно изменил свою диету и отказался от большинства продуктов животного происхождения. «Его сухой глаз почти полностью исчез», — говорит Ованесян.

«Снижение количества кофеина и алкоголя — тоже хорошо, — добавляет Акпек, — так же как и общий здоровый образ жизни, включая хорошие привычки сна».

9. Больше спать Исследование на мышах, опубликованное в марте 2018 года в журнале Experimental and Molecular Medicine , показало, что недосыпание снижает секрецию слезы и увеличивает дефекты эпителиальных клеток роговицы. Интересно, что исследование также показало, что эти изменения могут быть в значительной степени обращены вспять после 14 дней полноценного сна.

«Нет никаких сомнений в том, что полноценный сон позволяет организму восстановить свои химические процессы, чтобы мы стали более здоровыми», — объясняет Ованесян. «Достаточный сон позволяет глазам заживать от незначительных травм, возникающих в результате ежедневного воздействия, и позволяет нам восстанавливать слезы и заживать».