Первая помощь при ушибе: что можно и нельзя делать

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом ^{поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.}

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

1. Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
2. После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
3. Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
4. Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
5. Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют ^{какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.}

1. R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
2. I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
3. C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
4. E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Читайте также 🧐

Первая помощь при ушибах, растяжениях и разрывах

Автор: Анна Слепцова (Санкт-Петербург) 

Ушибы

Ушибы — наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).

Ушиб обычно является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесенного тупым предметом. Наиболее часто мы встречаемся с ушибами кожи и подкожной клетчатки, однако возможен и ушиб внутренних органов (ушиб головного мозга, сердца, легких).
Основными симптомами ушиба являются боль, припухлость, гематома (синяк, кровоизлияние в ткани), нарушение функции.
Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, в течение нескольких часов боль стихает. Практически сразу после повреждения появляется болезненная припухлость, которая нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток).
Время проявления гематомы (кровоизлияния) зависит от ее глубины. При ушибе кожи и подкожной клетчатки гематома становится видна практически сразу. При более глубоком расположении гематома проявится снаружи в виде кровоподтека лишь на 2-3 сутки. Цвет кровоподтека меняется с течением времени. Свежий кровоподтек красного цвета, затем его окраска становится багровой, а через 3-4 дня он синеет. На 5-6 день кровоподтеки становятся зелеными, а затем желтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтека можно определить давность повреждений.
Нарушение функции при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отека. Страдают обычно активные движения: человек, например, не может самостоятельно согнуть поврежденную руку или ногу из-за сильной боли, но конечность может сгибаться пассивно (с помощью другого человека), хотя это тоже весьма болезненно. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых уменьшение объема движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.

Лечение ушибов довольно простое. Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым полотенцем. Для уменьшения движений при ушибах в области суставов накладывают давящую повязку (как можно раньше от момента получения травмы). Для уменьшения отека применяют возвышенное положение конечности.

Растяжения

Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объем, или при движении в несвойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суставов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы). Клиническая картина при растяжении напоминает ушиб с локализацией в области суставов. Здесь также наблюдается боль, припухлость и гематома, а нарушение функции сустава выражено еще в большей степени, чем при ушибе.

Лечить растяжения в походных условиях можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод на место повреждения.
Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Хотя бы один из таких препаратов желательно иметь в любой походной аптечке. Это диклофенак-гель, индовазин (комбинированный препарат, состоит из троксевазина и индометацина), фастум гель (кетопрофен). Все препараты наносятся на место повреждения 2-3 раза в сутки, курс лечения — до10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу (т.е. рану мазать нельзя), препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовосполительных средств.

Разрывы

Разрыв связок может быть как самостоятельным повреждением, так и сопровождать более серьезные повреждения (вывих или перелом). Наиболее часто происходит в области голеностопного или коленного сустава. При этом наблюдается выраженная боль, отек, гематома, а также значительное ограничение функции сустава. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при этом сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, при нажатии на надколенник пальцами он не сразу упирается в кость, а опускается вглубь на 1-2 см — под надколенником находится «подушка» из излившейся в сустав крови, поэтому надколенник как бы «плавает» на поверхности жидкости).

Разрывы мышц обычно наблюдаются при чрезмерной нагрузке (воздействие тяжести, быстрое сильное сокращение, сильный удар по сокращенной мышце). При таком повреждении пострадавший ощущает сильнейшую боль, после чего появляется припухлость и гематома в зоне разрыва, полностью утрачивается функция мышцы (например, при разрыве бицепса плеча пострадавший не может согнуть руку, при разрыве четырехглавой мышцы бедра — не может разогнуть ногу в колене).

Наиболее часто встречаются разрыв четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой мышцы плеча. При полном разрыве мышцы в месте разрыва появляется участок западения («ямка»), функция мышцы полностью отстствует. При неполном разрыве мышцы наблюдается гематома и выраженная болезненность в зоне повреждения, но функция мышцы может частично сохраняться.

При разрыве сухожилия человек жалуется на умеренную боль, в области повреждения отмечается припухлость, полностью выпадает функция соответствующей мышцы (сгибание или разгибание) при сохранении пассивных движений. Например, при разрыве сухожилия сгибателя пальца, пострадавший не сможет согнуть палец сам (активные движения), однако это легко сделает за него врач группы (пассивные движения).

Алгоритм действий

Необходимо отметить, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. В походных условиях можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия) необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и будет возможность сделать рентгеновское исследование.

Рассуждайте просто: если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб — накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома и доставляйте пострадавшего в больницу.

Комментарии и дополнения  света [отправить сообщение], 04.10.2006 спасибо за советы. насчет лечения ушибов — скажите а если у человека ушиблена верхняя часть стопы, выше пальцев ноги, об бетонную плиту, образовалась припухлость и беспокоит целые сутки боль, какие гели/мази/уколы можно тут применить? например, уколы диклофенаком? спасибо  Антон [отправить сообщение], 14. 12.2008 Большое Вам спасибо за профессиональные рекоммендации данные для лечения ушибов  CaH [отправить сообщение], 27.10.2009 статья супер она мне очень помогла  alekc [отправить сообщение], 07.01.2010 зажало фаланги руки между двумя металлическими плитами все симптомы ушиба как заглушить боль  Mapk [отправить сообщение], 25.02.2010 СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ! Скажите:<br>можно применять Фастум-гель<br>при ушибе спины, под лопаткой?<br>заранее благодарю за ответ.  Геннадий [отправить сообщение], 22.07.2010 Подскажите пожалуйста как можно вылечить порыв бицепца4см, как убереч то что осталось мне 57 лет я октивен работаю, путешествую, рыбачу охочусь, некогда болеть, жизнь продолжается!  абишева надежда [отправить сообщение], 29. 11.2010 при быстрой ходьбе.я подвернула.Не сразу но сделала холодные примочки, часа два перодически меняла их, сейчас я мажу «фастум гель»Боль утихла, а сегодня опять возобновилась.Что посоветуете.Спасибо  Алла [отправить сообщение], 02.12.2010 Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что делать и как лечить? Произошел такой случай, я подошла к двери, чтобы открыть ее(дверь открывается на себя)и как только взялась за ручку, неожиданно муж резко открыл эту же дверь снаружи, у меня был травмирован указательный палец левой руки!Сначала была боль, затем прошла, но появилась отечность и палец опух, не сгибается и воспален!Пробовала йодовую сетку один раз, не помогла, мажу мазью траксевазин, тоже не помогает!Что же делать, подскажите пожалуйста!  раиса [отправить сообщение], 30.12.2010 Спасибо за совет. Очень признательна Вам.Теперь я спокойна. Поздравляю с наступающим Новым 2011 годом и рождеством. Пусть Вас всех врачей и медицинских сотрудников все любовью окружают, пониманием и добром.Желаю здоровья, счастья, благополучия, уюта в доме и тепла. с уважением, Сушкова  аида [отправить сообщение], 06.01.2011 у меня ушиб ноги, осложнение в том что стрвдаю варикозом, синишность и все время нога мерзнет, троксевазин мажу.  Ольга [отправить сообщение], 09.01.2011 Ровно год назад ушибла спину с правой стороны от позвоночника на уовне поясничного отдела. Ушиб был очень сильный — синяк на пол-спины. Но вроде бы зажил, а недавно обнаружила, что под кожей в мягких сканях как рубец — маленькие шишечки. Как будто рубец и появились болезненные ощущения в этой области. Что можно сделатьв первую очередь?  руслан [отправить сообщение], 25.05.2011 спасибо за статью .если можно вопрос . потянул спину , что только не делал все равно болит . что кто посоветует заранее спасибо.  Дарья [отправить сообщение], 03.06.2011 спасибо за статью, вчера от езды на велосипеде(новичок), видимо дала сильную нагрузку на ногу, сегодня тяжело ступить на и при сгибе стопы больно, отечности и припухлости нет слава Богу, что делать?  Frolll [отправить сообщение], 23.07.2011 полезная статья  ddd [отправить сообщение], 27.11.2011 Около полу года назад сильно ушибла палец ноги. Все вроде востановилось. но теперь чувствую боль при продолжительной ходьбе и занятиях спортом. подскажите как это исправить  Mariya [отправить сообщение], 26.12.2011 Podskajite, dochka 2 goda vchera neudachno upala na lokot», v techenii chasa plakala, ne mogli uspokoit». NA rentgene vrach nichego ne nashel, no dochka ne mojet etoy ruchkoy nichego delat», opushena vse vremya. Drugoy vrach skazal shto eto rastyajenie i ushib, no nikakih otekov i sinyakov net. 2-oy den» ona hodit s kosinkoy, chut melovkoe dvojenie srazu plachit, govorit bolit ruchka. Mojet li rentgen ne pokazat treshinu kosti? Kak uznat tochniy diagnoz??  татьяна, 17.01.2012 у меня разрыв связок . что мне делать.  елена [отправить сообщение], 22.06.2012 упала со сцены около метра высота.врач сказал по снимкам ушиб. левая нога, слева от подьема.боль ужасная. обезболивающее не помогает. прикладываю лед и повязка эластичным бинтом.это нормал, что так сильно болит уже 8 часов как упала.спасибо  Елена [отправить сообщение], 06.11.2012 можно не делать операцию при разрыве сухожилий плеча? Если да, то как лечить в дом. условиях?  макс феодосия [отправить сообщение], 03. 12.2012 после драки опухла нога в месте сгиба ступни , что нужно делать? Болит жуть, мазал мазями .sos. Не помогает!  Ляля [отправить сообщение], 05.02.2013 У меня сыну одиннадцать лет, и он постоянно ходит весь в синяках, особенно летом, когда гостит у бабушки. Она ему ушибы смазывает капиларом, это крем от варикоза, но сын говорт, что сразу перестает болеть, теперь я и домой купила, мало ли что.  maksim [отправить сообщение], 01.05.2013 Подскажите пожалуста , произошел удар чуть выше пальцев стопы, сходил к врачу сказал что перелома нет просто ушиб , но прошло 3 дня и я заметил что не могу согнуть мизинеть мог ли я повредить свое сухожилее? Буду очень благодарен за совет, спасибо!  5иклассник [отправить сообщение], 17.05.2013 А в чём разница между вывихом и растяжением?  абишева [отправить сообщение], 22. 07.2013 Здравствуйте.Индомезин помогает при трещинах

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА НА… — Клініка «Оберіг»

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЛУЧИЛСЯ УШИБ ПАЛЬЦА НА НОГЕ?

Если произошел ушиб пальца на ноге, что делать в данном случае? Такой вопрос задает практически каждый второй человек, ведь ушиб в данной области — нередкое явление.

Несмотря на маленький масштаб травмы, ушиб большого пальца ноги — такая же серьезная травма, как и повреждение любой другой конечности или части тела. При сильной травме последствия могут быть довольно серьезными: от невыносимой боли до вывиха и некроза тканей, отмирания ногтя. Любые симптомы при ушибе пальца должны насторожить пострадавшего.

Даже если пострадавший не ощущает сильных симптомов, необходимо отнестись к ушибу пальца на ноге со всей ответственностью. Отсутствие должного внимания к травме может быть чревато повреждением сухожилий, костей и суставов, образованием гематом и последующих артритов и артрозов в суставе поврежденного пальца.

Симптомы ушиба пальца на ноге

Схема наложения повязки на палец при ушибеСимптоматика ушиба обычно развивается в первые секунды после травмы, может возникать через несколько часов и даже дней из-за болевого шока. Ушиб пальца на ноге приводит к освобождению в организме человека большого количества натурального обезболивающего, которое на время скрывает симптомы.

Ушиб большого пальца происходит чаще всего в результате падения тяжелого предмета на ногу, болезненного приземления человека с высоты или удара о какой-либо предмет. Травма мизинца происходит всегда из-за удара о поверхность.

Первый симптом любого ушиба — сильная боль в месте травмы или около нее. Она возникает в первые минуты после удара, является резкой, но со временем может становиться ноющей и проходить совсем. Возвращается при пальпации и во время движения, надевания носков и колготок.

При сильном повреждении лечение может затянуться на некоторое время. В качестве поддерживающего средства можно использовать настойку каштана на камфорном масле. Около десятка спелых плодов каштана измельчаются и настаиваются в стакане камфорного масла. Жидкость для лечения готовится в течение нескольких суток. Все это время масло с каштанами должно находиться в темном месте. Затем оно смешивается с мякишем темного ржаного хлеба и наносится на поврежденное место.

Иные симптомы зависят от степени травмы. Ушиб может быть легким, средним и тяжелым, сопровождаться вывихом сустава, повреждением мягких тканей и даже переломом кости.

Подорожник для лечения ушибаПри легком повреждении страдают кожа и подкожная клетчатка. Ушиб сопровождают следующие признаки: небольшая кровоточивость, царапины и другие повреждения кожи, небольшой кровоподтек и припухлость, различные нарушения структуры ногтя. Легкие повреждения при ушибе возникают, когда человек спотыкается или задевает пальцем предмет.

Средние и тяжелые травмы возникают при падении на ногу большого предмета во время сильного удара. Также это может быть частью травмы ног.

При сильном ушибе может наблюдаться временная потеря чувствительности в поврежденном пальце. Затем она возвращается с сильной болью. На ногте и коже пальца возникает гематома. Со временем ноготь может сойти. Также наблюдается изменение цвета самого пальца и ногтя. Это связано с возникновением подкожных кровотечений.

В некоторых случаях появляется сильная припухлость. Это говорит о серьезности травмы. Отек может свидетельствовать о возможном переломе или вывихе кости. При сильном ушибе необходимо срочно обратиться в травмпункт. С помощью рентгеновского снимка и визуального осмотра там помогут исключить такие серьезные последствия травмы, как перелом, растяжение и вывих.

Первая помощь при ушибе пальца на ноге

Первый помощник при ушибе пальца — холод. В первые минуты после удара необходимо приложить к травмированному месту что-то холодное. Это может быть любой металлический предмет, полотенце, ткань, смоченная в ледяной воде, или продукт из морозильника. Холод поможет на время снять боль, предотвратить отек и гематому.

При сильной боли необходимо принять любое обезболивающее. Это может быть анальгин, но-шпа или другой препарат.

После всех оперативных процедур необходимо тщательно осмотреть больную ногу. Это поможет оценить количество поврежденных пальцев и степень травмы. При нарушении структуры ногтя или кровоточивости необходимо аккуратно нанести повязку. Особенно внимательно нужно осмотреть место ушиба у детей.

При возможности необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда в Клинику нужно зафиксировать поврежденный палец с помощью специального бинта или стерильной повязки. Это необходимо, если рассматривается возможность перелома.

Строго нельзя:

растирать ногу с использованием спирта или мазей сразу после ушиба;
греть или распаривать поврежденный ноготь;
самостоятельно лечить ушиб при сильном повреждении.

Первая помощь при ушибах: что можно и чего нельзя делать

Фото: UGC

Ударились какой-то частью тела или пострадал ребенок? Первая помощь при ушибах — то, что должны знать все взрослые люди, в первую очередь — родители. Прочтите в статье о симптомах повреждений, узнайте, что делать при ушибе ноги, головы и других частей тела.

Причины и симптомы ушиба

Ушиб — это закрытое повреждение тканей либо органов без значительного нарушения их структуры и целостности кожного покрова. Ушибы в любом месте часто сопровождаются повреждением кожи, мышц, нервов, кровеносных сосудов.

Механизм получения подобных повреждений может быть разным. Самая распространенная причина ушиба — падение или удар предметом. Вероятность падения и получения ушибов разной тяжести увеличивается у людей, которые перенесли инсульт. Издание Cochrane пишет, что после инсульта падения происходят у почти 73% пациентов.

Читайте также

Как вовремя распознать аппендицит у ребенка: основные признаки

Правила оказания помощи при ушибах Фото: Nur.kz: Original

Чаще повреждаются поверхностные ткани:

• надкостница;
• мышцы;
• кожа;
• подкожная клетчатка.

При ударе сильнее всего страдают мягкие ткани, которые в момент нанесения травмы придавливаются к кости.

Преимущественно ушиб ноги, руки или другой части тела сопровождается болями разной интенсивности. Часто кровотечение, вызванное травмой происходит в глубине тканей. Это приводит к повреждению кожных покровов и мышц, расположенных около места удара. Чаще всего при внутренних кровоизлияниях на месте удара появляется пятно сине-багрового цвета, которое медики называют гематома или кровоподтек. Нередко синяк вызывает болезненные ощущения в процессе движения.

Ушиб, гематома Фото: pixabay.com: UGC

Издание WebMD рассказывает, что боль в месте удара может быть пульсирующей, острой или ноющей, периодической или постоянной. Знаю точно, что она усилится при любом физическом напряжении.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Обратите внимание, что при ушибе часто возникает разлитой или ограниченный отек мягких тканей. Прикоснитесь к месту ушиба и почувствуете жар в области повреждения.

Оказание первой помощи при ушибах преимущественно проводится в домашних условиях. Однако предупрежу, что разрывы и растяжения имеют схожую симптоматику, а в этом случае следует в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу.

Обратите внимание, если ушиб руки, ноги или другой части тела повлек за собой нарушение функциональности, возможно, что травма серьезнее. Это может быть разрыв связок, растяжение, перелом, разрыв сумки сустава или другие сложные травмы. В этом случае оказывается самая необходимая первая помощь при ушибе (дезинфекция ссадины, фиксация поврежденной части тела) и пострадавшего отправляют на осмотр к врачу-травматологу.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Медицинское издание PubMed.gov пишет, что клиническое обследование необходимо провести сразу же после получения травмы, а последующее — спустя 5‒7 дней после первого врачебного осмотра.

При любых ушибах головы, вне зависимости от симптоматики и тяжести, больного необходимо обязательно показать врачу.

Читайте также: Почему идет кровь из носа и как ее остановить

Первая помощь при ушибах

Нужна ли помощь при ушибах, что можно, а что нельзя делать при подобной травме? Первая помощь при ушибах облегчит страдания человека, ускорит последующее выздоровление.

Что делать при ушибе руки, ноги, других частей тела? Перед оказанием помощи убедитесь, что нет более сложных повреждений. Например, при вывихе сустава место повреждения увеличивается в размерах, теряется чувствительность. Если у вас перелом, то, когда постучите по кости пальцем, появятся сильные болевые ощущения.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Ушиб, боль Фото: pixabay.com: UGC

Вот первая помощь при несильных ушибах:

1. Обработайте ранки, ссадины любым дезинфицирующим средством.
2. Наложите давящую повязку, чтобы уменьшить образование отека.
3. Обеспечьте покой. Нагрузки недопустимы.
4. Расположите ногу, руку выше тела.

Что приложить при ушибе к больному месту? Первые сутки прикладывайте холод. Используйте лед, любой продукт из морозилки, но заверните его в полотенце. Процедуру делайте по 15–20 минут в час с перерывами. Эта процедура также не дает образоваться сильному отеку, помогает избежать болезненного чувства распирания. На вторые сутки приступайте к согревающим процедурам. Теперь компрессы, примочки помогут рассосаться отеку.

Чтобы избежать закупорки вен сгустками крови, растирайте ушиб ноги, руки, других частей тела в течение 2 недель. Если улучшение не наступает, идите к профильному специалисту.

Читайте также

Почему болит копчик: причины, что делать

Что делать при сильном ушибе? В случае сильного удара место травмы опухает, за короткое время образуется отек, а боль усиливается.

В подобной ситуации первая помощь при ушибе ноги или другой части тела заключается в таких мероприятиях:

• обеспечьте ноге, руке покой, прикладывайте холод, который остановит внутреннее кровотечение;
• через трое суток начинайте тепловые (но не горячие!) процедуры, чтобы гематома рассосалась;
• если на месте ушиба образовалась шишка — растирайте ее легкими массирующими движениями;
• используйте йод, противовоспалительную мазь (при ушибах она снимает боль, воспаление, помогает тканям восстанавливаться).

Палец, ушиб, помощь Фото: pixabay.com: UGC

Что делать при ушибе ноги или руки, когда травма нанесена пальцам? Вот порядок оказания первой помощи:

• каждый час массируйте кусочком льда поврежденный палец по 15 минут ;
• при повреждении ногтя заклейте его лейкопластырем, а позже аккуратно обрежьте поврежденную ногтевую пластину;
• при резкой боли обратитесь к врачу для точного определения характера повреждения.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

При повреждении пальцев греть и бинтовать травмированное место я не рекомендую, так как прогрев вызывает усиление отека и интенсивность болевых проявлений.

Грамотное лечение позволит без последствий вылечить любые ушибы. Первая помощь, если ее оказать вовремя, поможет избавиться от сильных болей и избежать осложнений. Прочтите, что нужно делать при ушибах, а чего нельзя, и оказывайте первую помощь грамотно, в соответствии с рекомендациями профессионалов.

Читайте также: Первая помощь при ожогах: что делать?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Denissen S., Staring W., Kunkel D., Pickering RM., Lennon S., Geurts АCH., Weerdesteyn V., Verheyden GSAF. Interventions for preventing falls in people after stroke // Cochrane. — 2019. — 1 October. — Режим доступа: https://www.cochrane.org/CD008728/STROKE_interventions-preventing-falls-people-after-stroke
2. Tero A.H., Järvinen L., Teppo L.N. Järvinen, Minna Kääriäinen, Ville Aärimaa, Samuli Vaittinen, Hannu Kalimo, Markku Järvinen. Muscle injuries: optimising recovery // PubMed. — 2007. — № 21 (2). — April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17512485/
3. What happens due to pain caused by tissue damage? // WebMD. — 2014. — 16 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-happens-due-to-pain-caused-by-tissue-damage

Читайте также

Боль в левом подреберье: причины, о чем сигнализирует

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1635325-chto-delat-pri-ushibe-nogi-v-domashnikh-us/

Отек ноги после ушиба — причины и способы лечения

Избежать травм в жизни никому не удастся. Чаще всего человек травмирует ноги, что сопровождается отечностью. Большая часть травм отмечается по причине падений и удара.

Отек на ногах после травмы проявляется после произошедшего подкожного кровоизлияния. При появлении опухания чаще всего пациенты испытывают сильные боли в месте травмы. Иногда возможна потеря чувствительности.

Могут начаться осложнения, поэтому обязательно необходимо обратиться за помощью в травмпункт.

Что такое отечность и как развивается

Отеки — это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в межклеточных пространствах. Об отечности свидетельствуют:

• увеличение размеров ноги;
• изменение анатомической формы;
• тяжесть;
• покалывание;
• одутловатость;
• следы от обуви и носков.

Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок конечности пальцем. После этого останется вдавленный след, который останется на определенный промежуток времени. Это является главным признаком отека.

Помимо всего сразу после ушиба проявляются такие признаки:

• повышение температуры;
• нарастающая болезненность;
• внутреннее кровотечение;
• невозможность двигать ступней.

При появлении опухоли, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой ступни. В качестве диагностирования показано рентгенографическое исследование. К лечению при отеке ног после травмы необходимо отнестись со всей серьезностью, чтобы не допустить осложнений.

Виды травм, приводящие к отечности

Отечность часто появляется после перелома. Он может быть как закрытым, так и открытым. Но необязательно травма должна быть настолько серьезной. Основные виды повреждений, после которых появляются отеки:

• вывихи;
• ушибы;
• переломы;
• разрыв связок.

Наиболее распространенными принято считать ушибы и переломы. Изменения могут стать заметными не сразу, а только спустя некоторый промежуток времени.

Причины отечности

После оказания больному первой помощи, на конечность накладывается шина либо гипс. Благодаря этому больной ноге обеспечивается полный покой. Частые причины отеков после травмы ноги — это скопление межклеточной жидкости. В тканях отмечается не просто скопление, а застой межклеточного вещества. Справиться с отечностью поможет лишь специалист.

Отечность может проявиться и вследствие того, что при переломе была пережата одна из артерий. При проявлении любых симптомов отечности нижних конечностей необходимо обратиться к врачу. Их игнорирование может поспособствовать неприятным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве лечения отека на ногах после травмы врач прописывает нанесение мази на больной участок. Наиболее популярной и эффективной мазью является Фастум гель. В терапевтических целях средство наносится неплотным слоем трижды в сутки.

Также часто при лечении отека ног после ушиба назначают:

1. Средства с гепарином натрия. Рассматривая, как лечить отек ноги после ушиба, выбирать мази на основе гепарина натрия. Они применяются для нормализации кровообращения и для профилактики островоспалительных процессов. К таким препаратам относят Тромблесс, Венолайф, Лиотон 1000, Гирудалгон.
2. С троксерутином. Препараты на основе данного компонента помогают укрепить стенки сосудов и побороть островоспалительный процесс. К таким мазям относят Троксевазин, Троксегель.
3. С троксерутином и гепарином натрия. К таким препаратам относят Венолайф, Троксевазин Нео.

Средства наносят 2-4 раза в сутки до момента полного устранения отечности. Если же отмечается выраженный болевой синдром, то врач назначает внутрь Ибупрофен. Для местного применения показаны мази с анальгином, кетоналом и диклофенаком.

Если мазь от опухоли при ушибе ноги не помогает, то придерживаются инструкции:

1. В больнице проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать появлению отечности.
2. Если не проходит отек после ушиба ноги, то используется разогревающая мазь. Ее наносить на больной участок неплотным слоем пару раз в сутки легкими движениями. Основные функции такого средства — улучшение оттока лимфы и крови. Врачи рекомендуют использовать ихтиоловую или кетопрофеновую мазь.
3. Достаточно результативно показал себя метод ультрафиолетового облучения больной зоны. Для этих же целей применяются ионофорез, электрофорез.
4. После этого могут назначить массаж, который показан, если отек не проходит после ушиба.

Все действия должны быстро строго под наблюдением специалиста.

Лучшие противоотечные мази

Рассматривая, чем лечить ногу после ушиба, если опухла, то обязательно приобрести в аптеке противоотечную мазь. Рассмотрим лучшие варианты:

1. Индовазин. Это комбинированное средство, основным действующим компонентом которого является индометацин и троксерутин. Имеет достаточно плотную структуру, поэтому может оставлять на дерме следы.
2. Лиотон. По свойствам препарат схож с гепариновой мазью. Препарат отличается более высоким содержанием активного компонента.
3. Мазь Вишневского. Эффективное средство, обладающее широким спектром действия. Его применение способствует устранению отечности, гематом и воспалений. Мазь используется в форме компрессов, который прикладывается к больной зоне на 12-18 часов.
4. Траумель С. Лечение отеков после травмы ноги эффективно с использованием Траумель С. Активные компоненты оказывают положительное воздействие на регенерацию тканей, повышают тонус сосудов и хорошо обезболивают. Мазь используется пару раз в сутки. Для проведения процедуры возможно закрепить компресс.
5. Цинковая мазь. Если остро стоит вопрос, чем лечить опухоль на ноге после ушиба, то использовать эту мазь. Основной компонент оказывает антифлогистическое и смягчающее воздействие, борется с отечностью и покраснениями. Перед нанесением средства дерму потребуется обработать антисептическим раствором. Мазь наносить до двух раз в сутки.
6. Троксевазин. Еще одна высокоэффективная мазь от опухолей при ушибе ноги, обладающая большим количеством положительных свойств. Препарат характеризуется противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным свойствами. Средство очень быстро проникает в глубокие слои дермы и воздействует на сам очаг проблемы в течение получаса после нанесения. Средство наносится тонким слом на больной участок и равномерно распределяется.
7. Венитан. Рассматривая, чем снять отек ноги после ушиба, можно смело приобретать Венитан. Это средство в значительной мере облегчает отечные явления, помогает справляться с посттравматическими гематомами. В основе средства — вытяжка из конского каштана. Это натуральное средство, которое практически никогда не провоцирует аллергических реакций. Является отличным дополнением к компрессионной терапии.

Лекарственные препараты помогут в краткие сроки справиться с отечностью и гематомами.

Народные средства против отечности

Рассматривая, как снять отек ноги после ушиба, стоит уделить внимание и народным рецептам. Наиболее эффективные рецепты:

1. Лук. Его необходимо перетереть в кашицу или выдавить сок, а полученную массу прикладывать к месту ушиба в течение всего дня. Такой компресс помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
2. Настой арники. Взять несколько больших ложек перетертого растения и залить крутым кипятком. На литр жидкость добавлять 30 г растения. Состав настаивать в течение часа, а после профильтровать через несколько слоев марли. Полученный настой использовать в качестве примочек и компрессов, которые прикладывать на 15 минут перед сном.
3. Голубая глина. При помощи глины делается небольшая лепешка, которая должна прикрыть поврежденный участок. Лепешка прикладывается на 50 минут. Компресс делать 2-3 раза в сутки.
4. Творог. Он помогает устранить сильную отечность и посинение кожных покровов. Для этого разместить творог на марле или ткани, поместить на 5 минут в морозильник, а после приложить к больному участку.
5. Пихтовое масло. Рассматривая, как лечить ушибы и отеки ног, стоит уделить внимание пихтовому маслу. Его потребуется втирать в больные участки с утра и по вечерам. Этот рецепт пришел с севера, когда его часто применяли при отечности как верхних, так и нижних конечностей.
6. Смешать 20 граммов свежей живицы ели с небольшой луковицей и 15 граммами очищенного медного купороса. Все составляющие тщательно измельчаются. В полученную кашицу добавляют 50 миллилитров оливкового масла. Все это ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Полученное средство профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в емкость из темного стекла. При приготовлении получается маслообразная паста. Это средство наносится на месте ушибов, где появляется отек, фиксируется пергаментом и сверху бинтом. Процедуру проводить единожды в сутки до момента полного выздоровления.
7. Если от ушиба отекла нога, лечение проводится при помощи пищевого уксуса. Взять салфетку, смочить в растворе уксуса и прикладывать к больному участку. Для получения раствора взять одну большую ложку 9% уксуса и развести в 1,5 литрах воды.
8. Как можно скорее справиться с отеком поможет настой ромашки, зверобоя лекарственного и лекарственной валерианы. Принимать настой по нескольку раз в сутки. 1 большую ложку травяного сбора залить кипяченой водой и оставить настаиваться на треть часа. Средство употреблять охлажденным.

Важно понимать, что если нога отекает после ушиба, то это нормально. Но такая проблема сама по себе не пройдет, необходимо оказать грамотную первую помощь.

Ванночки при отечности

Рассматривая, как убрать опухоль после ушиба ноги, стоит прибегнуть и к рецептам ванночек. Наиболее результативные:

1. Взять в одинаковом соотношении ромашку, мяту и березовые листья. Все компоненты залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученное средство переливается в тазик. Добавить горячую воду, чтобы скорректировать температуру ванночки. В отваре парить ноги 15 минут.
2. 100 граммов сушеной травы шалфея залить литром кипятка и оставить запариваться на 7 минут. Отвар профильтровать и держать в нем нижние конечности до 10 минут.
3. Виноградные листья помогают укреплять стенки сосудов. Чтобы справиться с отечностью, делают с ними отвар. Четверть стакана листьев залить тремя литрами воды. В ванночку опустить ноги и держать около 15 минут. Длительность курса составляет 3 месяца.
4. Лечение отеков ног при травмах должно проводиться при помощи ванночек с морской солью. В трех литрах кипятка растворить столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. В полученном растворе парить ноги в течение трети часа.
5. Для приготовления ванночки с хвойными иголками взять большую ложку хвои и столько же соли. Их залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Получившийся состав профильтровать и охладить. В ванночку добавить столовую ложку уксуса. Ноги опускать на 15 минут.

Регулярное применение ванн поможет навсегда справиться с отеками.

Массаж и самомассаж

Очень важно не путать реабилитационный массаж с релаксирующим. Восстановительный массаж помогает усилить лимфо- и кровоток, что актуально при травмах нижних конечностей, когда необходимо устранить боли и отечность после травмы.

В отличие от других разновидностей массажа, реабилитационный позволяет вернуть тонус мышцам, устранить спазмы. Такой массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.

Разработать сустав многим под силу и самостоятельно. Благодаря массажу конечность начинает двигаться намного лучше, утихают болевые ощущения, уменьшается отек. Количество сеансов массажа, их длительность подбираются индивидуально, а также учитываются возраст пациента, длительность иммобилизации конечности и характер травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

1. Первый этап. Дренажный массаж для понижения уровня отечности, который выполняется в течение 2-3 суток.
2. Второй этап. Массаж, направленный на борьбу с мышечными спазмами и улучшение кровообращения.
3. Третий этап. Воздействие на связки для улучшения их эластичности.

При помощи массажа можно лечить отек ноги после ушиба, вывиха, перелома и других травм. Традиционный способ лечения отеков после травм.

Интересное видео

Медикаментозные, физиотерапевтические и народные методы устранения отека при ушибе ноги

27.02.2019

Свобода движения естественна для человека. Мы не обращаем внимание на ноги во время ходьбы, бега или прыжков. Но их можно легко травмировать и получить ушиб, который неминуемо приведет к отеку голеностопного или коленного сустава. Как снять отек на ноге после ушиба, мы расскажем в нашей статье.

Почему появляется отек при ушибе?

Отечность тканей при ушибе ноги обусловлена тем, что близко расположенные к месту повреждения сосуды лопаются и образуется гематома (синяк), которая будет окрашиваться по мере заживления в разную цветовую гамму.

Если через 5 дней синяк не становится желтым, а продолжает оставаться багровым, то лучше всего обратиться к травматологу, чтобы исключить разрыв связок или более тяжелые повреждения. Только врач после визуального осмотра и рентгеновского снимка сможет исключить перелом костей или разрыв связок.

Первая помощь при ушибе ноги

Ушиб ноги и отек при нем нельзя оставлять без внимания. Пострадавшему срочно следует оказать первую медицинскую помощь. Она заключается в следующих действиях:

• Освободите ногу от обуви, носков. Кожа на месте ушиба должна быть обнажена.
• Обеспечьте пострадавшему полный покой.
• Для облегчения боли к больному месту следует приложить холодный компресс. Для этого наполните полуторалитровую бутылку холодной водой, охладите ее в морозилке и приложите к месту ушиба на 15-20 минут. Можно использовать сухой лед. Это поможет немного убрать отек.
• Смажьте царапины зеленкой или йодом.
• Зафиксируйте нижнюю конечность повязкой. Для этого можно использовать эластичный бинт, шину или корсет.
• Не позволяйте потерпевшему производить какие-то движения больной ногой, тем более наступать на нее.
• Отвезите пострадавшего в травмпункт или вызовите скорую помощь.
• После консультации с врачом примите обезболивающее средство, которое порекомендует травматолог.

Особенно внимательно взрослые должны относиться к ушибам у ребенка, так как его скелет еще полностью не сформировался и любой удар может привести к серьезной травме.

При ушибе ноги и образовании сильного отека не следует делать следующих вещей:

• Не разрешайте пострадавшему двигаться, пока поврежденная конечность не будет зафиксирована. Сразу окажите пострадавшему первую помощь.
• Если нога приняла неестественное положение, то нельзя ее пытаться выровнять, так как это может быть перелом.
• Запрещено пить обезболивающие препараты без консультации с врачом. Наберите номер скорой помощи и проконсультируйтесь у фельдшера по этому вопросу.

Медикаментозное лечение отека при ушибе ноги

Больному нужно создать дома все условия, чтобы ограничить его двигательную активность. Нога должна постоянно находиться в состоянии покоя. Лечение должно быть направлено на снятие отека, воспаления и болевого синдрома.

Для снятия отека можно использовать следующие средства:

• Компресс с Димексидом не только снимает отек, но и немного обезболит поврежденный участок. Нужно развести препарат водой в соотношении 1/2, нанести на марлю и приложить к ушибу. Процедуру повторять 2 раза в день. Для усиления обезболивающего эффекта к разведенному препарату можно добавить ампулу Анальгина, 2% Новокаина или Диклофенака.
• Меновазин. Раствор аккуратно втирается в кожный покров в то место, где ощущается болевой симптом. Меновазин следует втирать не менее 3 раз в день, чтобы достичь устойчивого терапевтического эффекта. Применять больше месяца Меновазин нельзя – следует сделать перерыв в 10 дней и при необходимости повторить курс.

К препаратам комплексного воздействия можно отнести:

• Троксевазин. Препарат уменьшит отек, предотвратит образование синяков, уменьшит болевые ощущения. Гель наносится утром и вечером на место гематомы.
• Вольтарен. Убирает воспаление и боль. Гель нужно применять утром, в обед и вечером. Длительность лечения – не более 3 недель.
• Гепариновая мазь. Снимает отечность и воспаление, помогает рассасыванию тромбов. Мазь следует втирать в больное место утром и вечером.
• Спасатель. Снижает отечность кожных покровов, болевые ощущения, уменьшает кровоподтек.

Наносить мазь на поврежденную кожу нельзя.

При сильном болевом синдроме допускается принятие следующих препаратов:

• Анальгин. Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке до 3 раз в день после еды. Таблетки следует запивать достаточным количеством жидкости. Курс приема – до 7 дней.
• Нурофен в таблетках. Это средство широкого спектра действия, которое не только поможет снять отек, но и в считанные минуты справится с болевым синдромом, устранит воспаление, поможет убрать лихорадочное состояние потерпевшего. Рекомендовано принимать 2-3 раза в день.
• Кетанов. Достаточно сильный анальгетик, который также снимает воспаление. Принимать не более 2 раз в день с интервалом в 5-6 часов.
• Йодовая сеточка хорошо снимает болевые ощущения и воспаление. Для этого возьмите ватную палочку и обмакните ее в йод, а затем нарисуйте на месте ушиба подобие решетки. Эту процедуру лучше всего делать на ночь, чтобы снять болевой синдром.

Физиотерапия

Ускорить рассасывание гематомы и уменьшить отек можно при помощи следующих физиопроцедур:

• Магнитотерапия. При этом методе лечения происходит воздействие магнитного поля на весь организм, затрагивая не только мышцы и суставы, но и внутренние органы. Происходит разжижение крови, усиливается кровоток и движение лимфы. В результате быстрее удаляются сгустки крови и к пострадавшей области поступают иммунные клетки, убыстряя процесс выздоровления. Ткани, мышцы, нервные окончания и сосуды восстанавливаются. Повышается эластичность сосудов. Отечность в зоне ушиба быстро спадает. Болевой синдром становится меньше. Перед назначением процедуры следует сообщить врачу об имеющихся заболеваниях, так как имеются противопоказания.
• Электрофорез. Воздействие постоянным током в сочетании с различными лекарственными веществами благоприятно влияет на весь организм. Снижается воспалительный процесс, уменьшается болевой синдром, улучшается микроциркуляция, активируется регенерация тканей. Электрофорез нельзя делать, если на месте ушиба есть повреждения кожного покрова.
• УВЧ – ультравысокочастотная терапия или лечение теплом – дает поразительный эффект при лечении ушибов. Отек быстро рассасывается, болевой синдром снижается, переломы и раны заживают быстрее, проходит воспалительный процесс. Происходит улучшение кровообращения. Тело расслабляется, снимается мышечный спазм. Процедура противопоказана людям с некоторыми заболеваниями сердца, крови, беременным и больным с пониженным артериальным давлением.

В некоторых случаях при ушибе может образоваться гематома с четкой границей, которая долго не рассасывается. В этом случае возможно хирургическое вмешательство.

Средства народной медицины для снятия отека при ушибе ноги

Некоторые люди предпочитают лечиться народными средствами. Они натуральные, не содержат химии, а по своей эффективности не уступают медикаментозным препаратам. Вот несколько достаточно эффективных рецептов для снятия отечности:

• Водочный компресс. Для его приготовления обмакиваем марлю в водку и прикладываем к отеку на несколько минут. Повторять процедуру можно до 2 раз в день.
• Избежать негативных последствий ушиба поможет капустный лист. Его следует тщательно помять в руках, положить в тарелку и залить теплой кипяченой водой на 20 мин. Затем берем бинт, сворачиваем его несколько раз, а потом смачиваем в полученной жидкости и прикладываем к месту ушиба. Приложить можно и сам капустный лист, предварительно смазав его медом.
• Картофель. Поможет снять отек и уменьшить синяк. Натираем на терке одну небольшую картофелину. Выкладываем ее на салфетку и приматываем бинтом к травмированному месту на несколько часов.
• Репчатый лук поможет снизить болевой синдром. Для этого одну луковицу трем на крупной терке. Полученную кашицу заворачиваем в салфетку или марлю и прикладываем к ушибу на 3 часа. Желательно делать процедуру 2 раза в день.
• Лист алоэ устранит воспалительный процесс и уменьшит отечность. Для этого следует разрезать лист алоэ вдоль и положить внутренней стороной к больному месту. Сок алоэ также можно использовать для компрессов. Процедуру следует проводить 2 раза в сутки.
• Масляно-уксусный компресс. Возьмите уксус, масло растительное и обычную воду по 1 столовой ложке. Все тщательно перемешайте. Пропитайте этим раствором салфетку. Салфетку приложите к месту отека, сверху оберните целлофаном и аккуратно закрепите бинтом. Держать 2-4 часа. Достаточно 3-4 процедур, после чего от отека не останется и следа.
• Прекрасно снимает отек чайная заварка. Ее следует заварить обычным образом, затем охладить до комнатной температуры, намочить в ней в марлю и приложить к месту ушиба.
• Петрушка убирает отеки. Компрессы с соком петрушки прикладывают на 20-30 минут или протирают отечное место кубиком льда из сока петрушки. Больше рецептов с петрушкой против отеков, читайте здесь.

После устранения отека можно ускорить заживление с помощью солевых ванночек. Половину пачки соли следует развести в тазике с небольшим количеством теплой воды. Опустить в воду ногу и принимать ванночку в течение часа. Делать такие ванночки следует ежедневно, пока гематома не исчезнет.

Не стоит пренебрежительно относиться к своему здоровью и игнорировать ушибы, особенно если они сопровождаются воспалением, образованием гематомы, отечностью. Следует оказать пострадавшему первую помощь и предпринять комплекс мер по устранению этих неприятных симптомов.

Чем и как снять отек с ноги после ушиба, травмы

Когда происходит ушиб голени ноги, она может опухнуть, что делать, нужно знать каждому пострадавшему, так как отёк пережимает сосуды и нервные окончания. Это становится причиной онемения конечности, в частности, ступни, и нарушения в ней кровообращения.

Бороться с отечностью при различных травмах, в том числе, и при ушибе ноги, можно в домашних условиях, используя аптечные препараты и народные средства.

Однако после удара лучше показаться доктору и пройти обследование, так как отёчность возникает и при более серьезных травмах, например, при переломах голенища.

Особенно важно знать, как снять опухоль, тем людям, у которых есть дети, поскольку малыши очень подвижны и часто сталкиваются с различными травмами нижних конечностей. К тому же в детском возрасте область отека на ноге после ушиба может быть больше, захватывая почти всю маленькую конечность.

Общие симптомы ушиба голени

Если нога после ушиба опухла, это не является единственным признаком травмы. Кровь из поврежденных сосудов изливается в мягкие ткани и под кожу, вследствие чего появляется гематома. Как правило, синяк после удара локализуется в области, на которую пришлось силовое воздействие, однако бывает так, что синеет пятка и даже вся стопа.

Гематома может быть ярко-красного цвета, а может быть и темно-фиолетового оттенка. Интенсивность цвета и размер кровоподтека зависит от степени и количества поврежденных сосудов.

Сразу после травмы возникает сильный болевой синдром, который мешает пострадавшему вставать на ногу.

Вокруг поврежденного участка возникает воспалительный процесс, из-за которого появляется местная гиперемия — покраснение кожного покрова и его нагревание.

Оказание первой помощи

Первая помощь при травме голени изначально направлена на то, чтобы купировать болевой синдром и предотвратить или снять опухоль после ушиба. Самый лучший способ — приложить к икре холодный компресс.

Холод оказывает действие на нервные окончания и сосуды, поэтому борется не только с болью и припухлостью, но и предотвращает возникновение большой гематомы.

Перед тем как проводить все действия, обувь с травмированной конечности снимают.

Если опухла нога, следует завернуть в ткань лед, либо какой-то замороженный продукт и приложить на голень. Нелишним будет сделать тугую повязку, обмотав конечность от пятки до коленной области эластичным бинтом. Накладывая давящую повязку, необходимо следить, чтобы пальцы ноги не синели и не становились холодными, поскольку это может говорить о нарушении кровообращения.

Повязка накладывается, снизу вверх, каждый следующий оборот должен наматываться на предыдущий на четыре сантиметра. Если пальцы становятся холодными на ощупь, стоит сделать повязку чуть слабее. Благодаря давлению, к поврежденным тканям уменьшается приток лимфы, которая и становится причиной опухоли.

Снятие отека медикаментами

Если возникла гематома, а также отек ноги после ушиба, можно воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом в виде мази, либо крема от ушиба.

Задумываясь, чем лечить ушиб голени, лучше обратиться к доктору, который точно знает, какие препараты снимают отечность, и назначит их.

Если нет возможности попасть к доктору, лечение ушиба ноги можно проводить с помощью следующих аптечных средств:

• Спасатель — является универсальной мазью, которая поможет снять отек после ушиба, а также заживить кожу, если на ней имеются ссадины. Помимо этого данный препарат хорошо рассасывает гематомы. Можно применять открытое лечение, намазав Спасатель тонко на голень, а можно сделать компресс с этой мазью.
• Мазь Индовазин, наоборот, следует наносить толстым слоем и делать это трижды в день.
• Арника хорошо помогает при ушибах, снимает отечность, улучшает кровообращение, однако пользоваться мазями или гелями на основе арники можно не дольше, чем две недели.
• Троксевазин следует наносить на место ушиба утром и вечером. Применять его, если есть повреждения кожного покрова, например, ссадины, нельзя.
• Бальзам Живокост необходимо применять перед сном, прикрывая смазанное место бинтом.
• Бодягу в количестве 2 ст. л. следует смешать с тремя ложками воды, после чего готовую кашицу равномерно наложить на ушиб и держать двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Использовать Бодягу можно до четырех раз в день.
• Кислоту рицинола в виде эмульсии следует хорошо втереть в отекшую область, после чего перевязать бинтом.

Если травмирована голень, то вышеперечисленные аптечные средства можно спокойно применять в домашних условиях, но перед первым использованием следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на препарат.

Для этого можно провести тест — нанести небольшое количество мази на внутреннюю сторону локтевого сгиба, и подождать сутки. В это время следует бороться с отечностью, делая холодный компресс. При отсутствии каких-либо реакций спустя сутки, можно использовать мазь.

Если появились высыпания или зуд, следует подобрать другой препарат.

Снятие отека народными методами

Прежде чем думать, как лечить ушиб с помощью рецептов народной медицины, необходимо знать некоторые особенности применения компрессов:

• В первые два дня можно делать только холодный компресс, прикладывая его на десять или пятнадцать минут. По истечению этого времени следует сделать перерыв на пять минут, после чего повторить действие. В первый день после ушиба следует делать не менее четырех холодных компрессов.
• Через два дня после того как был получен ушиб, можно начинать делать согревающие компрессы. Компресс, содержащий спирт, можно прикладывать к ушибу на сорок пять минут и повторять через пятнадцать минут. Сухое тепло, например, разогретая соль, завернутая в ткань, прикладывается не дольше, чем на десять минут.
• Травяные компрессы из отваров можно держать на месте ушиба один час и делать дважды в сутки.
• Сами запаренные травы и завернутые в марлю, следует прикладывать на ушиб на всю ночь.

  Ушиб плечевого сустава — лечение и симптомы травмы

Стоит отметить, что лечить ушиб голени с помощью народной медицины у детей следует только после обследования и консультации с травматологом. Следующие рецепты из народной медицины помогут быстро снять отек голени, снизить болевой синдром, убрать синяк и восстановить травмированные ткани:

• Компресс из подорожника и ромашки. Столовая ложка высушенных трав заливается стаканом водки и несколько часов настаивается. После этого следует намочить в настое отрезок марли и на полчаса зафиксировать его на месте ушиба.
• Луковица натирается на мелкой терке и на полчаса прикладывается на голень. Это помогает снять воспалительный процесс.
• Лист трехлетнего алоэ разрезается вдоль и, приложив к ушибу, фиксируется бинтом. Данное растение можно использовать, если есть ссадина, поскольку оно не только снимает припухлость, но и заживляет раны.
• Заваривается черный чай, охлаждается, заварка отжимается, после чего заворачивается в марлю и прикладывается к отекшему месту.
• Творог, завернутый в марлю, на пять минут кладется в морозильную камеру, после чего на несколько минут прикладывается к голени.

Помимо описанных выше способов с использованием аптечных препаратов и народных рецептов, справиться с припухлостью помогают физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, парафиновые аппликации, лазеротимуляция и др.

Хороший эффект в лечении дает массаж травмированного участка, а также гидротерапия и грязелечение.

Прежде чем решать, как снять отек, желательно обследоваться и проконсультироваться с доктором, и тогда лечение пойдет только на пользу.

Отек ноги после ушиба — причины и способы лечения

Ни дня в нашей жизни не проходит без каких-либо казусов, будь то царапины, ушибы и даже вывихи, которые могут настигнуть в любой момент, а напоминать о себе будут продолжительное время.

Самым незначительным повреждением, но в то же время и тем, которое может привести к довольно-таки неприятным последствиям, является ушиб ноги. На него обычно даже не обращают особого внимания — ну упал, поболело пару минут и забыл.

Но только вот не стоит забывать о последствиях — отек ноги после ушиба может наступить внезапно. Для его уменьшения стоит уметь грамотно оказывать первую помощь. Если вы или кто-то из ваших близких столкнулись с отеком нижних конечностей, обязательно прочтите статью.

Как развивается отечность при повреждении голени

Повреждения ноги широко распространены среди людей, которые занимаются спортивными занятиями в команде. Помимо этого, травмы легко могут возникать и в бытовых условиях. Боль и синяк после травмы появляются сразу, нежели отечность, которая зависит от того, насколько был сильным удар нижней конечности.

Вместе с отеком голени появляется боль, которая с каждой минутой начинает все сильнее напоминать о себе. Это связано с тем, что опухоль становится все больше. Кроме того, нога после ушиба перестает двигаться. Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность.

Как развивается отечность при повреждении стопы

Ушибить стопу не представляет труда — для этого достаточно выйти на улицу и упасть на гололеде либо «навернуться» с лестницы.

Сразу после ушиба стопы появляются такие признаки, как:

• повышение температуры;
• нарастающая боль;
• внутреннее кровотечение;
• невозможность двигать стопой.

Если появилась опухоль, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой стопы. В качестве диагностирования заболевания используется рентгенологическое исследование.

Итак, давайте подведем итог, какие же возникают симптомы при ушибе ноги любой тяжести:

• болевое ощущение — возникает как при движении, так и без него;
• гематома, или синяк;
• припухлость места ушиба;
• увеличение места ушиба в размерах — отек.

Первая помощь

По прибытию «Скорой помощи» врач узнает, есть ли ушиб голени или другое серьезное заболевание. Чтобы это определить, прибегают к рентгенологическому исследованию.

Для оказания первой помощи необходимо приподнять конечность. Если на месте ушиба повреждена кожа, особенно это касается области колена, необходимо ее обработать антисептиком. В этом случае лучшим вариантом будет 3 % перекись водорода либо Мирамистин.

В первое время после ушиба стоит на место повреждения приложить холод, благодаря чему сужаются сосуды и останавливается кровоизлияние.

На место ушиба укладывают лед, предварительно обернутый в полотенце или ткань, на двадцать минут, затем убирают. Через полчаса новый компресс со льдом снова кладут на ногу.

Для этой же цели подойдет грелка либо бутылка с холодной водой. Применение холодных компрессов поможет предотвратить появление опухоли нижних конечностей.

Затем в обязательном порядке накладывают давящую повязку, которая поможет уменьшить прилив крови в сторону ушиба, чтобы не образовалась опухоль.

Как уменьшить отек

На протяжении двух первых дней необходимо продолжать заниматься охлаждением места отека ноги. Желательно это делать не менее пятнадцати минут каждый час. Обязательно нужно постараться меньше двигаться и располагать ноги в приподнятом состоянии в положении лежа.

Затем лечение меняется на диаметрально противоположное: чтобы поскорее снять отек, нужно использовать тепло. Можно делать компрессы, примочки и ванночки с использованием воды 37 – 39 градусов.

Важно! Если будет превышена температура воды для лечения при ушибе ноги, то это может привести к плачевным последствиям.

Традиционное лечение отечности

В качестве терапии врач прописывает наносить на место ушиба мазь. Самой распространенной считается Фастум гель. Эту мазь наносят на место повреждения ноги три раза в день тонким слоем.

Важно! Стоит с осторожностью относиться к мази Фастум гель. Медикамент противопоказан детям до 12 лет, кормящим и беременным женщинам (в третьем триместре).

Часто применяют следующие виды мазей:

1. С гепарином натрия. Используются для улучшения кровообращения и для профилактики воспалений. К ним относят средства: Лиотон 1000, Гирудалгон, Тромблесс, Венолайф.
2. С троксерутином. Помогает укреплять стенки сосудов и снимать воспаление. К ним относятся: Троксевазин, Троксегель.
3. С гепарином натрия и троксерутином. К ним относятся: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мазь наносят на место травмы два либо четыре раза в день до полного снятия отека.

Помимо этого, лечащий врач при выраженном болевом синдроме может назначить внутрь Ибупрофен. Для нанесения на кожу используются мази с содержанием анальгина, диклофенака и кетанола.

Народные средства против отечности

В качестве лечения отека ноги отлично подойдут народные средства, которые есть в каждом доме. Их многие годы использовали наши бабушки, народные рецепты не потребуют дополнительных трат:

1. Лук. Его сок наносят на место ушиба в течение дня. Помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
2. Мазь из алоэ и меда. Отлично помогает справиться с сильным отеком.
3. Подорожник. Растирают и прикладывают к месту ушиба.
4. Творог. Помогает снять отек и убрать синяк. Для этого его необходимо разместить в ткань и положить в морозильную камеру на 5 минут, затем приложить к отеку на ноге.

Всегда нужно помнить, что отек ноги сам по себе пройти не может, поэтому так важно оказать первую медицинскую помощь.

Если своевременно начать лечение, то через несколько дней вы и вовсе забудете о ушибе и отеке. Главное — обязательно сделать рентген места повреждения ноги, чтобы исключить перелом конечности.

Как снять отёк при ушибе в домашних условиях?

Ушиб – поверхностная травма мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки), возникающая при падении или ударе тупым предметом. При ушибе повреждаются кровеносные и лимфатические капилляры (самые мелкие по диаметру сосуды), увеличивается их проницаемость. В результате в месте удара образуется отёк (припухлость) или гематома (синяк).

Опасность ушибов

Ушибы конечностей, как правило, не представляют опасности и проходят за 3-5 дней в домашних условиях. Если удар произошёл в проекции внутренних органов (живот, грудная клетка), следует отнестись с повышенным вниманием к такому ушибу, так как возможны внутренние кровоизлияния. Особенно опасны ушибы головы, которые в первые часы проявляют себя только всем известной шишкой, а позднее возникает неврологическая симптоматика.

Симптомы

Основные симптомы ушибов – боль, изменение кожных покровов и припухлость. Для снятия отёка, в первые минуты после травмы следует приложить лёд. Подойдёт и замороженное мясо из холодильника. Лёд нужно будет обернуть салфеткой или полотенцем. Если в доме есть дети, которые значительно чаще получают травмы, не помешает постоянно держать в морозилке пузырь или пластиковую бутылку со льдом. На даче или природе можно воспользоваться мокрым полотенцем. Через 24 часа после получения травмы необходимость в холоде отпадает, и наоборот полезны тепловые процедуры, компрессы, согревающие мази.

Как лечить?

Если у вас нет времени, то можете прочитать, http://1-vopros.ru на одном интересном сайте. Есть разные методы лечения ушибов. Ушибленной конечности придают возвышенное положение. Из народных средств применяются компрессы из мелко нарезанного лука или толченной в кашицу полыни. Если задействован сустав, его можно растереть камфорным маслом. Также эффективен отвар арники.

Для лечения ушибов, быстрого снятия отёчности хорошо себя зарекомендовали методы физиотерапии, например, пайлер-свет, магнитотерапия. В том числе существуют приборы для домашнего использования.

В последующие дни на место ушиба следует наносить противовоспалительные гели и мази (индовазин). Если отёк выраженный, а боль сильная возможен приём внутрь таких препаратов, как кеторол, нимесулид, в течение 2-3 дней.

При крупных гематомах рекомендуется применение гепариновой и троксевазиновой мазей. Наносить их нужно аккуратно, без резкого нажима и чередовать между собой.

В случае, если в результате ушиба возникает нарушение функции поврежденного органа (затруднение движения, дыхания, снижение зрения и.т.п.), необходимо не затягивая обратиться за медицинской помощью.

Если же вам нужно быстро избавиться от гематомы, то есть хорошая статья на сайте интересных ответов на все вопросы 1-vopros.ru

эффективные методы лечения в домашних условиях

Разнообразные ушибы верхних и нижних конечностей в повседневной жизни нередкое явление. Это объясняется тем, что наши руки и ноги активно участвуют в выполнении повседневных дел. Чаще всего встречается ушиб ноги – стопы, колена, голени, бедра. Его довольно легко вылечить в домашних условиях, однако сам по себе ушиб – явление довольно болезненное, и, если ничего не делать и не назначить лечение, чтобы смягчить боль, могут возникнут разнообразные осложнения, лечить которые будет намного тяжелее. Особенно важно принять меры, если травма случилась у ребенка.

Самые явные признаки ушиба

• Самый главный симптом – сильная боль, возникающая сразу после травмы. Она не позволяет делать практически никаких движений поврежденной конечностью.
• Вскоре после ушиба больной отмечает, что нога опухла и на ней появился отек.
• Если произошло подкожное кровоизлияние, гематома не заставит себя долго ждать.
• Нарушается двигательная функция, поскольку из-за сильной боли на ногу невозможно встать.

Что необходимо предпринять сразу после получения травмы?

Неважно, получил человек ушиб ноги в домашних условиях или это произошло на природе – первая помощь и лечение должны последовать незамедлительно.

• Пострадавшего необходимо уложить на ровную поверхность, чтоб нога, получившая ушиб, находилась в полном покое. При этом она должна быть чуть выше туловища, это поможет предотвратить отек.
• Если на коже имеются такие травмы, как ссадины и царапины, необходимо обработать их антисептиком. Разбитые коленки, как и ушиб ноги, часто встречаются у ребенка, поэтому молодые мамы должны быть всегда начеку и в любой момент знать, что делать и как оказать помощь. В аптечке или прогулочной сумке всегда стоит иметь перекись водорода или «Мирамистин».
• Снять боль поможет холодный компресс. Его можно изготовить из кубиков льда, завернутых в плотное полотенце, или приложить любую емкость из холодильника. Если опухоль ноги и гематома развиваются прямо на глазах, холодный компресс поможет в значительной степени снять отек.
• Если боль чрезвычайно сильна, пострадавший может принять анальгин. Если лечение и народные способы, примененные в домашних условиях, совсем не улучшили его состояние, отек стопы или голени очень ярко выражен, необходимо доставить его в травмпункт. Врачи сделают рентген, чтобы выяснить, произошел перелом или очень сильный ушиб ноги, и назначат лечение.

Чем снять опухоль от ушиба?

Самая первая помощь для того, чтобы предотвратить отек, предполагает наложение холодного компресса. Как лечить отек дальше, если нога все-таки опухла? Скорее всего, врач назначит лечение — противовоспалительные средства в виде гелей и мазей. Их цель – снять опухоль со стопы и голени и разогнать в поврежденном месте кровь, чтобы не образовалась гематома. С этой целью отлично справляются такие средства, как гепариновая, ибупрофеновая мазь, «Троксевазин».  Также после ушиба полезно делать различные физиопроцедуры – электрофорез, УВЧ. Особенно полезны физиопроцедуры будут для ребенка.

Лечение ушибов ноги народными средствами

Народные средства оказывают неплохую помощь в лечении ушибов стопы и голени, сопровождающихся сильным отеком.

• С детства всем известно, как лечить ушибы обычным прикладыванием листа подорожника.
• Ванночка для ног с каменной солью. В теплой воде растворить каменную соль и поместить туда ушибленную ногу на 50-60 минут.
• Приложить к поврежденной области капустный лист, после плотно его зафиксировав. Это одно из самых любимых народными целителями средств, оказывающих благоприятное влияние при ушибе стопы, а также если образовалась гематома.
• Вылечить ушиб поможет растирание камфорным спиртом.

Совет
Ни в коем случае не следует активно растирать поврежденную ногу. Это может привести к закупорке вены – тромбофлембиту.

Компресс при ушибе ноги

Компресс оказывает очень действенную помощь, именно на его применении основываются народные средства. Их основное преимущество – абсолютная безболезненность в применении, что особенно важно при лечении ребенка.

Как и из чего нужно делать компресс, если произошла травма ноги?

• Компресс с молоком. Кусок ткани или полотенце обильно смачивается молоком, разогретым до высокой температуры, прикладывается на область стопы или голени. Обматывается целлофаном и сверху фиксируется шарфом
• Картофель хорошо помогает снять опухоль как в сыром, так и в отварном виде. Сырой картофель следует порезать кружочками. А отварной размять до кашеобразной консистенции.
• Компресс из алоэ отлично помогает вылечить ногу, если на ней образовалась гематома. Листья растения нужно измельчить в кашицу.
• Натереть на терке репчатый лук, смешать с каменной солью, после завернуть в ткань и прикладывать к поврежденной области несколько раз в день.
• Очень простое лечение – растертая свежая полынь.
• Если у больного имеется аллергия на какие-то растения или лекарственные средства, отлично подойдет компресс из бадяги. Две столовые ложки порошка бадяги смешиваются с небольшим количеством теплой воды. Менять полученную смесь на свежую нужно два раза в день, лечить до полного выздоровления.

Каких действий необходимо избегать при ушибе?

Чего нельзя делать после получения травмы, чтобы не ухудшить ситуацию? Несколько простых правил.

• Первая и важнейшая рекомендация — нельзя игнорировать произошедшее и надеяться, что все пройдет самой собой. Особенно это касается детей. Даже если на первый взгляд травма у ребенка не особо опасна или это всего лишь гематома на колене или голени, первая помощь все равно должна быть оказана.
• Нельзя транспортировать пострадавшего, не зафиксировав поврежденную ногу. Лишнюю одежду, брюки или штаны, требуется осторожно снять.
• Если совместно с ушибом человек получил вывих, нельзя пытаться его вылечить, вправив самостоятельно. Необходимо обратиться в травмпункт.
• Нельзя заниматься самолечением, пытаться вылечить себя или ребенка и назначать какие-то средства, если у вас нет профильного медицинского образования.

Основы синяков: что делать, когда вы черно-синие

От удара о журнальный столик до поскользнуться на льду — все мы знаем, как получается нежность и калейдоскоп цветов, сопровождающих сильный синяк. И хотя эти черно-синие значки являются частью повседневной жизни, их причина, лечение и процесс заживления остаются загадкой.

Что вызывает синяк?

Синяк — это повреждение мелких кровеносных сосудов под кожей. Если кожа над сосудами не повреждена, кровь скапливается под кожей и начинает свертываться, проявляясь в виде цветных пятен на поверхности кожи.

Также возможны ушибы мягких тканей, мышц и костей. Чем серьезнее травма, тем больше синяк, называемый также ушибом. Ушибы обычно более нежные и болезненные на ощупь, чем незначительные синяки на коже.

Хотя синяк обычно является результатом воздействия внешней силы, например, столкновения с чем-то, существуют и другие причины, включая определенные заболевания, такие как заболевание почек или печени; медицинские процедуры или лекарства, включая антикоагулянт Варфарин; истончение кожи, связанное со старением.

Что означают цвета?

Большинство синяков незначительные и заживают в течение двух недель. Не пугайтесь множества цветов синяка, которые могут отображаться на вашем пути. Это часть процесса заживления, поскольку организм расщепляет кровь и другие жидкости под кожей. Вот что вы можете ожидать:

• После травмы синяк обычно бывает красного или пурпурного цвета.
• В течение нескольких дней область может стать черной, синей или фиолетовой.
• В течение 5-10 дней участок, скорее всего, станет желтоватым или зеленоватым.
• Через 10–14 дней вы достигнете финальной стадии исцеления. Эта область обычно становится коричневой и светлеет, пока синяк не исчезнет.

Как лечить синяк?

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить заживление и минимизировать отек, обесцвечивание и боль:

• Сразу после травмы поместите холодный компресс, завернутый в полотенце, на поврежденную область не более чем на 15–20 минут. (Холодный компресс, оставленный на коже слишком долго, может вызвать обморожение. ) Снимите упаковку на 30 минут. Повторяйте процесс как можно чаще в течение двух дней.
• Через два дня приложите к пораженному участку грелку или теплый компресс. При травмах ноги или руки поднимите конечность над сердцем, чтобы кровь и жидкости не скапливались в травмированной области.
• Используйте безрецептурные болеутоляющие, например ибупрофен.
• Слегка помассируйте пораженный участок, чтобы усилить кровоток.

Виды синяков

Не все синяки выглядят одинаково или имеют одинаковые симптомы.Например, экхимоз образуется, когда разорванные кровеносные сосуды просачиваются в верхние слои кожи. Синяк под глазом — частый пример.

Гематомы образуются, когда кровь сгущается и образует комок под поверхностью кожи. (Представьте себе шишку «гусиное яйцо» на лбу.) Пораженная область может быть опухшей, приподнятой и болезненной. Травмы головы часто вызывают гематомы, потому что на коже головы находится множество кровеносных сосудов, склонных к разрыву.

Любая травма головы или около глаза может быть серьезной и требует как можно скорее лечения.

Когда вам следует обратиться к врачу

Вы можете посетить врача, если синяки появляются чаще или чаще, чем у других людей того же возраста и пола. Чрезмерный синяк может быть симптомом анемии — заболевания, вызванного недостатком железа в крови. В этом случае вы можете повысить уровень железа, добавив в свой рацион больше животного белка вместе с зелеными листовыми овощами.

В некоторых случаях синяк может быть признаком чего-то более серьезного. Немедленно обратитесь в ближайшую клинику неотложной помощи Indigo, если вы заметили что-либо из следующего:

• Синяк на руке или ноге вызывает ощущение стянутости или припухлости.
• Ваш синяк стал больше после травмы.
• Травма возле вашего глаза мешает вам видеть или мешает видеть в разных направлениях.
• Ваш синяк держится более двух недель или появляется снова по неизвестной причине.
• Область ушиба связана с небольшим переломом.
• У вас синяк на животе или голове.

Медицинский работник Индиго осмотрит место ушиба и даст рекомендации по лечению.Если синяк серьезный или есть признаки более серьезной проблемы, вам могут посоветовать обратиться в отделение неотложной помощи.

Клиники неотложной помощи Indigo работают с 8:00 до 20:00, 7 дней в неделю. Пройдите или зарезервируйте время встречи онлайн.

Запишитесь на прием или найдите место

Ушиб ноги — симптомы, причины, лечение

Синяк или экхимоз — это скопление крови в замкнутом пространстве. Он может образовываться непосредственно под кожей, внутри мышцы, внутри и вокруг кости или внутри тела.Под кожей синяк может вызвать обесцвечивание участка, который может изменить цвет и распространиться до исчезновения. Обычно он начинается с розовато-красного цвета, становится голубоватым, а затем становится желто-зеленым.

Боль часто возникает при синяках и обычно усиливается при ушибах костей, чем при ушибах мышц или поверхности. Может возникнуть отек, хотя ушибы мышц и костей могут не вызывать видимых симптомов. Для заживления синяков может потребоваться от нескольких дней до месяцев.

Ушибы ноги возникают из-за травмы ноги.Распространенными причинами травм ног являются автомобильные или другие аварии, падения, спортивные травмы, наезды на предметы или насильственные действия. Риск синяков увеличивается из-за заболеваний и лекарств, которые препятствуют свертыванию крови, а также из-за состояний, которые ослабляют кровеносные сосуды или истончают вашу кожу.

Кровоизлияние в синяк часто ограничено, но иногда оно может быть быстрым или продолжающимся. По мере того, как синяк продолжает расширяться, он может образовывать скопление крови в тканях, известное как гематома.В этом случае давление, которое он оказывает на близлежащие конструкции, увеличивается. Когда это происходит при поверхностном синяке, кровоснабжение вышележащей кожи может быть уменьшено. Если это происходит в мышечном синяке, может возникнуть состояние, называемое компартмент-синдромом, которое может привести к гибели мышечных клеток.

Ушибы ног могут иногда вызывать серьезные осложнения или маскировать другие серьезные травмы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911). при ушибах ног, которые сопровождаются сильной болью, деформацией, чрезмерным отеком, высокой температурой (выше 101 градуса по Фаренгейту), выделениями из синяка, красными полосами вокруг синяка или симптомами шок развивается.Симптомы шока включают бледную или липкую кожу, учащенное сердцебиение, боль в груди, снижение диуреза, посинение губ и ногтей, спутанность сознания, головокружение, обильное потоотделение и изменения уровня сознания.

Если синяк на ноге не проходит или вызывает у вас беспокойство, обратиться за неотложной медицинской помощью .

Как ускорить заживление ушибов ног и бедер

От голеней до бедер ноги страдают от тупых травм, от случайных падений до столкновений с препятствиями.Неудивительно, что ноги — частое место для болезненных ушибов, которые приводят к некрасивым синякам.

Ожидание заживления тела и исчезновения синяков — утомительный, а возможно, даже болезненный процесс. К счастью, можно оказать своему телу естественную помощь, чтобы ускорить заживление синяков на ногах и бедрах.

1. Слезь с ног

Если можете, присядьте и поднимите ногу, как только вы получили травму тупым предметом, особенно если травма болезненна и уже начинает опухать и / или краснеть.Это улучшает кровообращение в ноге, позволяя крови и жидкости оттекать от травмы, а не скапливаться и вызывать отек.

Визуальный осмотр может быть затруднен, если вы в штанах, но вы должны почувствовать опухоль. На публике может быть невозможно поднять ногу, но, по крайней мере, постарайтесь перестать двигаться и сесть. Сохранение веса тела на ноге вызывает скопление крови в месте ушиба и увеличивает кровоподтеки.

2. Нанесите пакет со льдом

Если возможно, немедленно приложите лед к месту травмы.Лед не только обладает обезболивающим эффектом, который помогает облегчить боль, но и вызывает сужение мелких кровеносных сосудов, что снижает кровотечение, вызывающее отек.

Обязательно поместите полотенце, ткань или даже кусок одежды между кожей и льдом, чтобы предотвратить ожог льда. Для достижения наилучших результатов продолжайте наносить лед на место ушиба не менее трех раз в день по 10-20 минут, пока опухоль не исчезнет.

3. Нанесите Arnica Montana .

Первоначальный процесс лечения синяков примерно такой же на любом участке тела, но синяки на ногах, особенно вокруг бедер и икр, иногда более глубокие и их сложнее лечить.Начните процесс заживления как можно быстрее, нанеся Arnica Montana на место травмы.

По словам Лоррейн Хьюз, члена Американской гильдии травников и практикующего в Empowered by Nature в Фишкилле, штат Нью-Йорк, Арника Монтана помогает преодолеть застой крови. Хьюз считает, что биохимические компоненты арники, сесквитерпен и лактон геленалин являются основными компонентами способности травы оказывать противовоспалительное действие. Эта комбинация помогает отвести кровь от места синяка и облегчает боль и отек.

Если при травме ноги идет кровотечение над кожей, не применяйте Arnica сразу. При появлении синяка под кожей наносите его на место ушиба так часто, как хотите. Последовательное применение приводит к большим преимуществам. При необходимости в течение первых нескольких дней носите короткую одежду, такую ​​как юбки или капри, чтобы обеспечить легкий доступ к травмированной области для регулярного применения арники. Обязательно закройте всю ушибленную область, даже если она покрывает большую часть бедра. Игнорирование части синяка может замедлить общее время заживления.

4. Предотвращение повторных травм

Ушибленная кожа очень нежная, повторная травма увеличивает время заживления. Даже легкий удар может нанести дополнительный ущерб уже ушибленной ноге. Если ваш распорядок дня подвергает вас риску повторной травмы, накройте место ушиба мягкой повязкой после того, как полностью покроете синяк средством от синяков, наполненным арникой.

Если возможно, внесите временные изменения, чтобы исключить рискованные занятия из своего распорядка дня. Например, если вы обычно занимаетесь йогой или посещаете занятия пилатесом несколько раз в неделю, вам следует сделать перерыв в своем хобби, пока синяк заживет.Если синяк возник в результате аварии на велосипеде, не катайтесь на велосипеде в течение нескольких дней, чтобы исключить риск повторного падения и потенциального напряжения мышц. Дать вашему телу время на восстановление важно для процесса заживления.

У ног плотный график, которому нужно следовать, и напряженная жизнь, поэтому неудивительно, что они терпят некоторые злоупотребления. Бедра, колени, икры и голени часто находятся на прямой линии огня из-за ушибов, которые перерастают в уродливые синяки. Сведите к минимуму время заживления, встав с ног — по крайней мере, временно.Сосредоточьтесь на предотвращении повторных травм и реализуйте полностью естественный план лечения на основе арники, чтобы уменьшить синяки. PROcure Bruise Remedy задействует целительную силу вашего тела, помогая синякам исчезнуть в кратчайшие сроки.

Ушиб у взрослых — что нужно знать

1. Примечания по уходу
2. Ушиб у взрослых

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое ушиб?

Ушиб — это синяк, который появляется на коже после травмы. Синяк возникает, когда мелкие кровеносные сосуды разрываются, а кожа — нет. Кровь просачивается в близлежащие ткани, например в мягкие ткани или мышцы.

Что увеличивает риск ушиба?

• Расстройство, при котором кровотечение затрудняется
• Заболевание почек или печени, или инфекция
• Лекарства, такие как разжижители крови или некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарственные травы
• Ослабление кожи и мышц из-за пожилого возраста или неправильного питания

Какие еще признаки и симптомы могут быть у меня при ушибе?

• Боль, усиливающаяся при прикосновении к синяку, прогулке или использовании области вокруг синяка
• Припухлость или шишка на месте синяка или рядом с ним
• Красная, синяя или черная кожа, которая через несколько дней может стать зеленой или желтой
• Скованность в месте ушиба или проблемы с перемещением места ушиба

Как диагностировать ушиб?

Ваш лечащий врач может спросить о любых травмах, инфекциях или кровотечениях, которые у вас были в прошлом. Он или она проверит кожу на травмированном участке. Он или она может прикоснуться к нему, чтобы увидеть, где болит. Он или она также может проверить, нет ли у вас проблем, которые могут возникнуть при перемещении места ушиба. Вам может понадобиться любой из следующих тестов:

• Анализы крови можно использовать для проверки наличия заболеваний крови или определения времени свертывания крови.
• Ультразвуковые изображения могут показать, насколько глубоким синяк и не повреждены ли какие-либо ваши органы, например, печень.
• Снимки MRI могут показать, начала ли формироваться гематома (скопление крови). Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы изображения были лучше видны. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость. Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами. Металл может нанести серьезную травму. Сообщите врачу, если на вашем теле есть металл.

Как лечится ушиб?

Ваш синяк может зажить без какого-либо лечения. Лечение зависит от травмированной части вашего тела и от того, насколько серьезна ваша травма. Вам может понадобиться любое из следующего:

• НПВП , например ибупрофен, помогают уменьшить отек, боль и жар. Это лекарство доступно по назначению врача или без него. НПВП могут вызывать желудочное кровотечение или проблемы с почками у некоторых людей. Если вы принимаете лекарство, разжижающее кровь, всегда спросите своего врача, безопасны ли для вас НПВП. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям.
• Можно выписать обезболивающее по рецепту . Не ждите, пока боль станет сильной, прежде чем принимать лекарство.
• Аспирация — это процедура слива крови из ваших мышц. Это предотвращает повышенное давление в мышце.
• Операция может быть сделана для восстановления разрыва в мышце или снятия давления в мышце, вызванного отеком.

Что я могу сделать, чтобы помочь заживлению ушиба?

• Упокой травмированный участок или используйте его реже, чем обычно. Если вы ушибли ногу или ступню, вам могут понадобиться костыли или трость, чтобы облегчить ходьбу. Это поможет снизить вес травмированной части тела.
• Приложите лед , чтобы уменьшить отек и боль. Лед также может помочь предотвратить повреждение тканей. Используйте пакет со льдом или положите колотый лед в пластиковый пакет. Накройте его полотенцем и прикладывайте к синяку на 15–20 минут каждый час или в соответствии с указаниями.
• Используйте компрессию , чтобы поддержать область и уменьшить отек. Оберните эластичную повязку вокруг ушибленной мышцы.Убедитесь, что повязка не слишком тугая. Между повязкой и кожей должен пройти 1 палец.
• Поднимите (приподнимите) травмированную часть тела над уровнем сердца, чтобы уменьшить боль и отек. Используйте подушки, одеяла или свернутые полотенца, чтобы как можно чаще поднимать поверхность.
• Не употребляйте алкоголь в соответствии с указаниями. Алкоголь может замедлить заживление.
• Не растягивайте травмированные мышцы сразу после травмы. Спросите своего врача, когда и как вы можете безопасно растянуться после травмы.Мягкая растяжка может повысить вашу гибкость.
• Не массируйте эту область и не кладите грелки на синяк сразу после травмы. Тепло и массаж могут замедлить заживление. Ваш лечащий врач может посоветовать вам применить тепло через несколько дней. В это время начнет нагреваться, чтобы помочь заживлению травмы.

Как предотвратить ушиб?

• Разминка и разминка перед занятиями спортом или упражнениями.
• Надевайте защитную одежду, когда занимаетесь спортом.Примеры — щитки и набивка.
• Если вы начнете новую физическую активность, начните медленно, чтобы дать вашему телу возможность приспособиться.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

• У вас возникла новая проблема с перемещением травмированной области.
• У вас покалывание или онемение в области травмы или рядом с ней.
• Ваша рука или ступня ниже синяка становятся холодными или бледными.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

• Вы обнаружили новую шишку в области травмы.
• Ваши симптомы не улучшатся после лечения через 4–5 дней.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Подробнее об ушибах у взрослых

IBM Watson Micromedex

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Board Certified Board Certified Vein and Vascular Specialists

Синяки обычно выглядят хуже, чем есть на самом деле, и их внешний вид со временем меняется. Синяки — это часть естественной реакции вашего тела на травму и процесс заживления. Давайте посмотрим на нормальное течение синяков после лазерного лечения вен, чтобы вы могли заметить все необычное и получить надлежащий уход.

Что такое ушиб вены?

Ушиб вены ничем не отличается от обычного ушиба.Все синяки затрагивают кровеносные сосуды (капилляры и вены), кровь просачивается под кожу. В каком-то смысле все синяки можно назвать ушибами вен или капилляров. Цвета, которые вы видите в синяках, вызваны видимым кровотечением (застрявшей кровью) под кожей, в ответ на удар / давление посторонним предметом, или в результате проникновения в кожу или травмы. Со временем захваченная кровь (теперь за пределами ваших вен, но под кожей) скапливается, а затем уплотняется или сгущается. Синяк остается до тех пор, пока кровотечение не остановится — и пока тело не очистит всю свернувшуюся / вытекшую кровь.

Почему синяки меняются

По мере заживления тела синяки меняют цвет, форму и размер. Эти изменения происходят, когда гемоглобин крови теряет кислород и расщепляется вашим организмом. Синяки могут исчезнуть через несколько недель, и это время разное для каждого человека. Ушибленные участки могут опухать и ухудшаться в первые несколько дней. После этого все симптомы должны постепенно исчезнуть. Если у вас сильная или усиливающаяся боль и отек, жар, обратитесь к врачу за советом (и при необходимости лечения).Уплотнение (шишка в области синяка) может быть нормальным явлением, или может быть гематома (серьезный синяк), которая может пройти сама по себе или может потребовать лечения вашего врача.

Как предотвратить или вылечить синяки

• Помните, что у одних людей кровоподтеки легче , чем у других, и они дольше остаются в синяках. Это может быть связано с генетикой, возрастом, основным заболеванием или другими причинами.
• Нажмите на поврежденную область , чтобы свести синяки к минимуму, предотвращая некоторые утечки крови из сосудов.(Отчасти поэтому вы будете носить компрессионные носки после лечения вен Цинциннати.)
• Приложите лед. Это может замедлить скорость кровотечения под кожей и помочь при боли / воспалении.
• Поднимите ноги. Поднимите поврежденную область над сердцем, чтобы ограничить кровотечение и отек.
• Попробуйте арнику и / или бромелайн, только после консультации с врачом. В таблетках или кремах они, как говорят (но не доказано), уменьшают синяки и отеки.Бромелайн также содержится в ананасовом соке.
• Следуйте указаниям врача. Чем быстрее заживет ваше тело, тем быстрее исчезнут синяк и другие симптомы.

Посетите ближайшую клинику лечения вен Цинциннати

По мере исчезновения синяков ваши ноги будут выглядеть (и чувствовать себя) лучше с каждым днем, и вы получите окончательные результаты через несколько недель. Посмотрите наши фотографии до и после. Обычно выздоровление проходит без проблем, но вы можете в любое время позвонить своему венологу, если у вас возникнут проблемы после процедуры.Узнайте, какое лечение вен подходит именно вам, в VIA Vein Center. Свяжитесь с Vascular and Interventional Associates сегодня.

6 признаков необъяснимых синяков могут вызывать беспокойство

Необъяснимые синяки на руках или голенях обычно не о чем беспокоиться. Синяки необычного вида или в необычных местах могут быть поводом для беспокойства.

Синяки могут беспокоить нас в течение нескольких дней либо потому, что они болезненны, либо потому, что мы не знаем, как они туда попали.

Хорошая новость в том, что в большинстве синяков нет ничего страшного, даже если вы не можете их объяснить, — сказала Кэнди Стрей, практикующая медсестра онкологии / гематологии Клиники Маршфилд.

Синяки необъяснимой причины обычно появляются на руках и голенях. Иногда только небольшая шишка превращается в неприятный синяк.

«Если вы думаете, что синяк связан с травмой, используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить отек в первые 24 часа», — сказал Стрей. «После этого теплый компресс может помочь рециркуляции крови».

Семейный анамнез, могут быть виноваты лекарства

«Люди, у которых в анамнезе было больше кровотечений во время медицинских процедур, и женщины с обильными менструациями, также могут заметить, что у них легко появляются синяки», — сказал Стрей. «Это может быть связано с возможным основным нарушением свертываемости крови, и о нем следует сообщить. Любой, у кого есть член семьи, страдающий нарушением свертываемости крови, у которого также часто возникают кровотечения или синяки, должен обсудить это со своим врачом ».

Лекарства и пищевые добавки, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут способствовать более быстрому появлению синяков. Некоторые лекарства и добавки, связанные с синяками, включают:

• НПВП (аспирин, ибупрофен и напроксен)
• Антидепрессанты
• Разжижители крови
• Некоторые стероиды
• Витамин E
• Рыбий жир

Принесите список своих лекарств и время их приема, если вы планируете обратиться к врачу по поводу синяков.

У пожилых людей легче образуются синяки, потому что их кожа тоньше, и у них, как правило, меньше мышц и жира, чтобы защитить кровеносные сосуды от травм. У людей со светлой кожей часто возникают синяки. Употребление алкоголя может сделать вас более склонным к появлению синяков и столкновений с предметами.

Синяки иногда указывают на более серьезное заболевание. Дефицит витамина C или K, нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия или болезнь фон Виллебранда, или рак могут вызвать синяки.

Шесть причин обратиться к врачу по поводу необъяснимых синяков

Легкое появление синяков обычно не является серьезной проблемой, но Стрей рекомендует позвонить своему врачу, если любое из этих описаний относится к вашим синякам.

1. У вас есть системные симптомы , такие как лихорадка, озноб, увеличение лимфатических узлов или непреднамеренная потеря веса вместе с необъяснимыми синяками.

2. Синяки выглядят как большие пурпурные пятна с четкими краями, а вы моложе 65 лет. Эти пятна, называемые пурпурой, часто встречаются у пожилых людей, но могут быть признаком воспаления кровеносных сосудов у молодых людей.

3. Синяки выглядят как крошечные точки. Эти синяки называются петехиями и появляются при разрыве крошечных кровеносных сосудов, называемых капиллярами. Они часто появляются на шее и груди после продолжительного натуживания после рвоты или родов. Они также могут появиться на голенях и могут быть ранним признаком проблем с тромбоцитами — клетками крови, участвующими в свертывании. Если у вас не было напряжения в последнее время, это может указывать на более серьезное заболевание.

4. Синяки со временем становятся больше. Синяк может быть гематомой, которая может продолжать кровоточить, если вы принимаете антикоагулянты или страдаете нарушением свертываемости крови.

5. Вы замечаете намного больше синяков, чем обычно, или синяков в необычных местах. Синяки на спине, животе и верхней части бедер могут вызывать беспокойство, потому что большинство людей не часто ударяют эти части тела. Кровотечение в суставах, вызывающее отек или синяк, может быть признаком нарушения свертываемости крови.

6. Ушиб возникает вместе с другим кровотечением. Синяки, сопровождающиеся частыми кровотечениями из носа, которые трудно остановить, или кровью в моче или стуле, должны быть исследованы.

Ваш основной лечащий врач направит вас к гематологу, если у вас продолжаются значительные синяки размером более одного сантиметра без известной травмы.

Shine365 — это ваш источник информации о здоровом образе жизни от Marshfield Clinic. Подпишитесь на нашу рассылку новостей по электронной почте, чтобы получать еженедельные советы и подсказки по широкому кругу вопросов, касающихся здоровья, которые помогут вам и вашей семье жить хорошо.

О команде

Бригада онкологической помощи

Наша команда хочет помочь вам и вашим близким снизить риск и лучше справиться с диагнозом рака.Мы предоставим вам рекомендации по скринингу, достоверную и исследованную информацию о лечении, советы по здоровому образу жизни и новейшие подходы к диагностике и поддержке рака.

7 вещей, которые могут заставить синяк зажить быстрее

Я не помню, сколько раз моя подруга рассказывала, что просыпалась с таинственным синяком на теле. От загадочного обесцвечивания на ноге после веселой ночи до пятна на руке, вызванного случайным ударом о дверной косяк (опять же!), Мы все знакомы с этими надоедливыми черными и синими (или желтыми, зелеными и фиолетовыми) Метки.

Различный состав жира и кожи мужчин и женщин означает, что женщины, как правило, более подвержены синякам, чем мужчины, часто на руках и ногах. Большинство синяков возникает после разрыва мелких кровеносных сосудов или капилляров вблизи поверхности кожи в результате травмы, в результате чего из сосудов вытекает кровь. Кровеносные сосуды мужчин, как правило, защищены более толстым слоем коллагена, чем женские, а это означает, что они с меньшей вероятностью будут повреждены и сломаны.

Синяки обычно проходят со временем, и прикрыть синяк косметикой — определенно вариант, но для случаев, когда вы чувствуете особенное нетерпение в процессе заживления, есть несколько способов потенциально ускорить заживление и помочь свести к минимуму риск заживления. появление синяка.Вперед, найдите семь методов, которые могут помочь ускорить заживление синяка или вообще снизить ваши шансы на его получение.

1

Нанесите мазь с арникой

2

Ice, Ice, Baby

Андрей Попов / Fotolia

3

ae Elevate The Area

03 Andrew

Подобно обледенению области, вы должны как можно скорее приподнять место ушиба.Как рассказала Self дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, уменьшение травмы может помочь предотвратить скопление большего количества крови в этой области, чем необходимо.

4

Применить тепло

beautyartvision / Fotolia

Итак, 24 часа прошли, а вы все еще съеживаетесь от этого гигантского синяка. Рассмотрим теплый компресс между инь и янь вашего пакета со льдом. Хотя охлаждение — лучший выбор после того, как вы впервые получили травму, по прошествии 24 часов применение тепла может стимулировать усиление кровообращения в пораженной области и помочь удалить скопившуюся кровь. Дена Надер рассказала Reader’s Digest .

5

Измени свою диету

Леон Нил / Getty Images News / Getty Images

Неудивительно, что ваша диета может повлиять на заживление вашего тела и потенциально может выступать в качестве профилактической меры для снижения риска возникновения синяков. В своем блоге доктор Анил Шах, пластический хирург из Чикаго, порекомендовал богатые витамином К овощи, такие как капуста, шпинат и капуста, которые помогают сгущать кровь и снижают вероятность ее вытекания из кровеносных сосудов.Он также упомянул ананас, который полон бромелайна, смеси ферментов, обладающих противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить синяки и отеки.

6

Добавки с бромелайном

carballo / Fotolia

Говоря о бромелайне, он также входит в состав добавок, которые помогают при синяках. Исследование 2017 года показало, что пациенты, которые принимали бромелайн после удаления третьего моляра, испытали уменьшение отека и боли после операции по сравнению с контрольной группой.