Что надо пить при высоком давлении: Руководство для взрослых пациентов с гипертонической болезнью

Содержание

Первая помощь при высоком давлении: таблетки, что делать

Какое давление считается высоким

Восприятие повышенного артериального давления у разных людей может отличаться. Например, у одних пациентов дискомфорт возникает уже при 130/85 мм. рт. ст., в то время как у других даже давление 145/95 не вызывает изменений самочувствия. В медицине существует диагноз «артериальная гипертония», который предполагает повышение систолического давления от 140 мм. рт. ст. и и/или 90 мм. рт. ст. и выше — диастолического. Значения два, потому что сердце у человека то сокращается (тогда давление крови становится выше), то расслабляется (давление становится ниже). Сокращение мышц сердца и выброс крови называют систолой (отсюда «систолическое» давление), а расслабление и наполнение полости сердца кровью — диастолой (рис. 1).

Рисунок 1. Работа сердца — систола и диастола. Источник: Prog. Biophys. Mol. Biol. 2018, 138, 45–58

Важно понимать, что критерии артериальной гипертензии во многом носят условный характер. Более того, даже нормальное давление имеет несколько градаций (табл.1)

Таблица 1. Классификация уровней артериального давления (мм. рт. ст.) *Изолированная систолическая АГ, в свою очередь, разделяется на три степени в зависимости от того, насколько повышено систолическое АД.
Категории АД Систолическое АД Диастолическое АД
Оптимальное ниже 120 ниже 80
Нормальное 120-129 80-84
Высокое нормальное 130-139 85-89
Артериальная гипертензия 1 степени 140-159 90-99
Артериальная гипертензия 2 степени 160-179 100-109
Артериальная гипертензия 3 степени 180 и выше 110 и выше
Изолированная систолическая артериальная гипертензия 140 и выше ниже 90

Как измерить давление

Измерить давление можно дома самостоятельно с помощью специального прибора — тонометра.

Высокое давление может представлять опасность для здоровья, поэтому тонометр должен быть в каждой домашней аптечке. Тонометры бывают двух видов:

  1. Механические. Старая добрая классика. Менее удобны в использовании, но дают более точный результат.
  2. Электронные (автоматические и полуавтоматические — рис. 2). Работают от батареек. Главное преимущество — не нужно самостоятельно прослушивать сердечные удары (что иногда сделать довольно трудно из-за слабого наполнения пульса). Но есть у таких приборов и большой минус — результаты измерений не всегда точны. При повторном измерении цифры могут немного отличаться.
Рисунок 2. Электронный автоматический тонометр. Источник: СС0 Public Domain

Как пользоваться механическим тонометром

Для того, чтобы измерить давление механическим тонометром (видео 1), нужно:

  • сесть в удобном положении и расслабиться, рука при этом должна быть согнута в локтевом суставе и лежать на ровной поверхности,
  • плечевую часть руки освободить от одежды и закрепить на ней манжету (ее нижний край должен быть выше локтевого сгиба на 3-4 см),
  • установить стетоскоп (фонендоскоп) на внутренней части сгиба локтевого сустава в том месте, где лучше всего прощупывается пульс,
  • при помощи ручного насоса начать закачивать воздух в манжету,
  • стрелку манометра довести до значений, превышающих предполагаемое давление на 30-40 мм. рт. ст. (например, если нормальное давление пациента 135/90, то на цифре 170 можно остановиться),
  • медленно выпускать воздух из манжеты, ожидая появления тонов — это звуки сердцебиения; их появление обозначает границу систолического давления, а исчезновение — диастолического. Проще говоря, если тоны появились на цифре 150 и пропали на цифре 100, то результат — 150/100).

Видео 1. Как правильно измерять давление механическим тонометром.

При отсутствии стетоскопа верхнее (систолическое) давление можно измерить, следя за поведением стрелки. Нужно заметить показание, когда она начнет дергаться. Однако такой метод не очень достоверный, так как часто стрелка начинает подрагивать до первый сильных слышимых ударах пульса.

Если перед измерением давления хочется посетить туалет, то лучше себе в этом не отказывать, поскольку переполненный мочевой пузырь способствует повышению давления примерно на 10 пунктов. Также важно не проводить измерение сразу после интенсивной физической нагрузки или сразу после сна. Если давление слишком высокое или слишком низкое, результат стоит перепроверить 3 раза с промежутком 5-10 минут. После этого вычислите средние значения — это ваш результат. Утреннее давление нужно измерять до и после завтрака, также считая усредненный показатель.

Последствия повышенного давления

Высокое давление опасно в первую очередь тем, что кровеносные сосуды теряют свою эластичность, а это может привести к их разрыву и инсульту (нарушению кровоснабжения мозга). Кроме того, повышение артериального давления чревато развитием следующих осложнений:

  • нарушение зрения вследствие ухудшения кровоснабжения сетчатки,
  • полная потеря зрения как результат кровоизлияния в стекловидное тело и/или сетчатку,
  • стенокардия — боль в сердце из-за нарушения кровоснабжения миокарда,
  • гипертрофия левого желудочка сердца,
  • инфаркт — омертвение участка сердечной мышцы как результат нарушения ее кровоснабжения,
  • сердечная недостаточность — нарушается цикл систола-диастола, о котором мы писали выше, что приводит к ухудшению оттока крови и наполнения желудочков,
  • почечная недостаточность — развивается в результате ухудшения кровоснабжения почек,
  • ухудшение общего состояния нервной системы (раздражительность, быстрая утомляемость, склонность к депрессии),
  • нарушения работы мозга в результате ухудшения состояния церебральных сосудов могут быть чреваты снижением интеллектуальных способностей вплоть до развития так называемой сосудистой деменции (слабоумия, ставшего результатом хронической недостаточности мозгового кровообращения).

Опасные симптомы

У некоторых людей повышение давления протекает бессимптомно, однако в большинстве случаев отмечаются следующие признаки:

  • слабость и быстрая утомляемость,
  • давящая или пульсирующая головная боль в затылочной и/или височной части,
  • тошнота,
  • головокружение,
  • боли за грудиной,
  • шум в ушах,
  • одышка при привычной физической нагрузке,
  • онемение конечностей,
  • ухудшение зрения, мелькание «мушек» перед глазами,
  • раздражительность,
  • повышенная чувствительность к свету (иногда — к звукам).

Появление даже одного или двух из перечисленных выше симптомов должно стать поводом для беспокойства. Некоторые люди предпочитают просто «перетерпеть» эпизод повышенного давления «чтобы не травиться всей этой химией» (то есть таблетками). Но игнорировать такие проявления нельзя, поскольку, как мы уже говорили выше, повышенное давление чревато целым рядом опасных последствий.

Снижение давления в домашних условиях

Многие люди, не испытывавшие ранее проблем с давлением или просто не обращавшие внимания на головную боль и другие симптомы, обычно не знают, что предпринять, если показания тонометра подтвердили неприятные опасения. Главные правила поведения: спокойствие и глубокое дыхание. Чтобы мозгу было легче получить кислород, квартира гипертоника должна хорошо проветриваться. Облегчить состояние поможет холодный компресс на шее и на лбу.

В качестве разовой помощи можно принять препарат из группы блокаторов ангиотензин-превращающего фермента в сочетании с обезболивающим препаратом (парацетамол, ибупрофен). Однако кардиологи не советуют лечиться таким образом на регулярной основе. Выбор медикаментов для снижения давления должен быть согласован с врачом — именно он поможет подобрать необходимый препарат, который всегда должен быть в домашней аптечке.

Таблетки и лекарства

Препараты для снижения давления делятся на несколько групп. Давайте разберем их детально.

Ингибиторы АПФ

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента — одни из наиболее популярных препаратов при лечении гипертонии. Эти препараты препятствуют преобразованию фермента ангиотензин 1 в ангиотензин 2, который сужает просвет сосудов. Механизм прост: не сужаются сосуды — не растет давление. Среди ингибиторов АПФ тоже существует своя градация:

  1. Препараты первого поколения: Каптоприл, Беназеприл, Зофеноприл.
  2. Препараты второго поколения: Лизиноприл, Рамиприл, Эналаприл.
  3. Препараты третьего поколения: Моноприл, Фозинап, Фозинотек.
Альфа-адреноблокаторы

За изменение артериального давления в организме отвечает симпато-адреналовая система. В надпочечниках и гипоталамусе вырабатываются адреналин и норадреналин — нейромедиаторы, регулирующие в числе прочего работу сердечно-сосудистой системы. Они стимулируют частоту сокращений сердца и способствуют повышению давления.

Альфа-адреноблокаторы, как можно догадаться из названия, помогают снизить чувствительность специфических альфа-рецепторов к адреналину и норадреналину, за счет чего артериальное давление снижается. Наиболее известные препараты — Доксазозин, Празозин.

Бета-адреноблокаторы

В отличие от альфа-адреноблокаторов, препараты этой группы блокируют бета-рецепторы, расположенные не только в артериях, но и в сердце. Принцип действия тот же, равно как и терапевтический эффект: расширение сосудов, облегчение кровотока и последующее снижение давления, а также снижение частоты и силы сокращения сердечной мышцы. Препараты:

  • Бисопролол,
  • Бетаксолол,
  • Метопролол,
  • Небиволол.
Диуретики

За счет своего мочегонного эффекта диуретики снижают нагрузку на сердце. Кроме того, они обладают сосудорасширяющим эффектом, который, как мы уже знаем, также используется для снижения давления. Мнения специалистов относительно применения диуретиков для снижения давления расходятся: одни считают их препаратами первой линии наряду с адреноблокаторами, другие убеждены, что применение мочегонных средств при лечении гипертонии — это вчерашний день, поскольку препараты этой группы нарушают электролитный баланс. Выделяют следующие группы диуретиков:

  1. Петлевые. Обладают сильным, но краткосрочным эффектом. При лечении артериальной гипертензии их используют у пациентов с почечной недостаточностью. Чаще всего применяют Фуросемид, Торасемид.
  2. Калийсберегающие. В отличие от других диуретиков, не выводят калий из организма, хотя мочегонный эффект у них немного слабее. Препараты: Спиронолактон, Амилорид.
  3. Тиазидные. Этот тип мочегонных используется при лечении гипертонии чаще всего. По силе действия уступают петлевым, но превосходят калийсберегающие диуретики. Наиболее распространенные препараты: Гидрохлоротиазид, Циклопентиазид.
  4. Осмотические. Этот тип диуретиков при гипертонии назначают намного реже и обычно используют при стационарном лечении. Чаще всего применяют Сорбитол, Маннитол.
Антагонисты кальция

Поскольку нарушения баланса кальция и его избыток в плазме крови считается предрасполагающим фактором к повышению давления, препараты этой группы активно используются при лечении гипертонии. Они препятствуют поступлению кальция в клетки, тем самым нормализуя артериальное давление. И здесь есть своя градация:

  1. Дигидропирины: Амлодипин, Нифедипин.
  2. Фенилалкиламины: Верапамил, Галлопамил.
  3. Бензодиазепины: Дилтиазем, Клентиазем.
Сердечные препараты при высоком давлении

При гипертонии применяют ингибиторы АПФ, альфа-адреноблокаторы, бета-адреноблокаторы и антагонисты кальция — все они относятся к «сердечным» препаратам, поскольку их назначают при лечении таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, дисфункция левого желудочка и хроническая сердечная недостаточность. Помимо уже перечисленных выше медикаментов сюда можно добавить:

  • Лерканидипин,
  • Валсартан,
  • Алискирен,
  • Карведилол.

Народные средства для быстрого снижения давления

Если под рукой нет медикаментозных средств, а повышение давления не тянет на гипертонический криз, можно использовать народные методы, хотя по эффективности они уступают медикаментозному лечению. Вот несколько наиболее распространенных способов:

  • Горчичники на голень. За счет притока крови к ногам достигается незначительный гипотензивный эффект.
  • Компресс с яблочным уксусом. Сложенную марлю или полотенце смачивают в яблочном уксусе и прикладывают к ступням. С точки зрения доказательной медицины способ сомнительный, однако некоторые пациенты уверяют, что он дает эффект.
  • Дыхательная гимнастика. В течение нескольких минут необходимо делать медленные вдохи и выдохи, приняв удобное положение и закрыв глаза. Выдох следует делать животом, а не грудью. Это снимает нервное напряжение и улучшает периферическое кровоснабжение.
  • Давление также помогает снизить массаж воротниковой зоны. Однако, в отличие от классического варианта выполнения, движения при поглаживании должны выполняться с чуть большим нажимом и направляться вниз — от шеи к пояснице.

Неотложная помощь

При значительно повышенном давлении пациенту в первую очередь следует успокоиться, а затем — обеспечить приток свежего воздуха в помещение и принять удобное положение. Одежда должна быть свободной, особое внимание следует обратить на воротник.

Последовательность действий для облегчения состояния при гипертонии очень простая:

  1. Успокоиться, не паниковать.
  2. Организовать доступ свежего воздуха (открыть окно, выйти на улицу).
  3. Оптимизировать дыхание (глубокий вдох, задержка, выдох).
  4. Наложить холодный компресс на лоб, виски и заднюю поверхность шеи.
  5. Принять успокаивающее средство: от 50 до 100 капель валокордина или корвалола, экстракт или настойка пустырника (валерианы).
  6. Подождать 20-30 минут, снова измерить давление.
  7. В случае повышенного давления принять лекарство для снижения давления (например, из группы блокаторов АПФ).

Когда нужно вызывать скорую помощь

Если спустя 30-40 минут после приема медикамента состояние не улучшается, следует вызвать бригаду скорой помощи. Показания для вызова — давление от 180/110 и выше, одышка, головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение и боли за грудиной. Нужно позвонить по номеру 003 или 112 и подробно описать диспетчеру все симптомы.

Уколы при гипертонии

Инъекции применяются при гипертонических кризах (тяжелое состояние, вызванное повышением давления от 180/110 и выше) для быстрого снижения давления. Во времена Советского Союза любимым средством врачей скорой помощи в подобных ситуациях была комбинация папаверина, метамизола натрия и дифенгидрамина, известная как «тройчатка». Она применяется и сейчас, но современные кардиологи настаивают на том, что колоть эту смесь всем подряд вовсе не нужно: в первую очередь важно выяснить причину резкого повышения давления — это поможет правильно выбрать препарат.

Например, если приступ спровоцировало сильное нервное напряжение, то препаратом выбора будет диазепам (вводится как внутримышечно, так и внутривенно). При судорожной форме криза к диазепаму подключается так называемый горячий укол — сульфат магния (внутривенно медленно).

Гипертонический криз может быть обусловлен избыточным скоплением жидкости (отечная, или водно-солевая форма). В этом случае делается инъекция фуросемида в сочетании с нифедипином (подъязычно).

При нейровегетативной форме (адреналовый криз) обычно для начала применяют подъязычно нифедипин, а при отсутствии ожидаемого эффекта делают инъекцию клонидина.

Профилактика

Профилактические меры при склонности к повышенному давлению включают коррекцию питания и образа жизни. Вот как это выглядит на практике.

Диета

Необходимо ограничить потребление соли и продуктов, богатых натрием (жирное мясо, морепродукты, яйца). Алкоголь, кофе и энергетические напитки также не рекомендованы к употреблению. Рацион следует обогатить растительной клетчаткой и нежирными молочнокислыми продуктами. Также необходимо употреблять больше продуктов, богатых калием (бананы, шпинат, чеснок).

Образ жизни

Настоятельно рекомендуется отказаться от курения. Необходимо научиться избегать стрессов и спать не менее 8 часов в сутки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно приобщаться к умеренным физическим нагрузкам, поскольку гиподинамия является одним из предрасполагающих к заболеванию факторов. Кроме того, физическая активность в сочетании со здоровым питанием помогают нормализовать массу тела. Это актуальный вопрос, поскольку люди с избыточным весом предрасположены к гипертонии. С осторожностью следует применять назальные спреи — они способствуют повышению давления (не говоря о способности вызывать зависимость). Рекомендуется принимать такие БАДы, как L-карнитин, экстракт боярышника, коэнзим Q10 и рыбий жир.

Заключение

С точки зрения современной медицины повышенным считается давление от 140/90 и выше, однако это достаточно условный критерий, поскольку у многих пациентов даже 130/85 вызывает ощутимое ухудшение самочувствия. Людям, склонным к гипертонии, следует всегда иметь в домашней аптечке медикаменты для снижения давления, назначенные врачом. Для профилактики гипертонии следует отказаться от вредных привычек, поддерживать физическую активность, избегать стрессов и придерживаться здоровой схемы питания.

Артериальная гипертония в вопросах и ответах

Вопрос: Как часто люди болеют гипертонией?
Ответ: По статистическим данным в разных странах распространенность гипертонии составляет 30-40% взрослого населения. В РФ этот показатель приближается к 50%, т.е. гипертония у каждого второго, что можно расценивать, как эпидемию!

 

Вопрос: Как проявляется артериальная гипертония?
Ответ: Повышенное артериальное давление течет скрытно и обычно ничем себя не проявляет. Человек длительное время такие симптомы, как тяжесть в затылке, непостоянные головные боли, головокружение, носовые кровотечения, утомляемость, слабость, плохой сон не считает признаками заболевания. По статистике 2/3 людей живут с артериальным давлением годами и не подозревают о его наличии! Знайте, что, однажды появившись, артериальная гипертония уже не исчезает. Если не обращать внимание на подъемы давления выше нормы, то это приведет к постепенному закреплению давления на более высоких цифрах и раннему развитию осложнений.

 

Вопрос: Наиболее частые и значимые осложнения артериальной гипертонии?
Ответ: Если не нормализовать артериальное давление, то резко повышается риск развития других заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Артериальное давление повреждает артерии, приводя к их компенсаторному утолщению и снижению эластичности. Все внутренние органы начинают страдать из-за падения притока крови. Наиболее чувствительные органы или органы-мишени гипертонии, это сердце, мозг, почки, глаза.
Только своевременное лечение артериальной гипертонии защищает внутренние органы от осложнений. У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза – инфаркт миокарда и стенокардия, в 2 раза – поражение сосудов ног. Непростительно поздно, когда человек впервые узнает о наличии у него артериальной гипертонии только при «внезапном» появлении инфаркта, инсульта, слепоты или тромбоза сосудов конечностей.

 

Вопрос: Что такое артериальное давление?
Ответ: Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий, его характеризуют 2 цифры: систолическое давление (максимальное, «верхнее»), возникающее в момент выброса крови из желудочков сердца, и диастолическое (минимальное, «нижнее») – давление крови в артериях, когда сердечная мышца полностью расслаблена и кровь свободно заполняет предсердия и желудочки.

 

Вопрос: Откуда берется артериальная гипертония?
Ответ: Артериальная гипертония сопровождает целую группу заболеваний, среди них некоторые пороки сердца, эндокринные нарушения, патология почек, что составляет около 10% всех случаев гипертонии и это вторичная гипертония. В большинстве случаев причина возникновения гипертонии остается неизвестной, тогда заболевание называют эссенциальной гипертонией. В настоящее время преобладает теория наследственной предрасположенности, генетических нарушений регуляции артериального давления, передаваемых от родственников. Частым толчком к раннему развитию артериальной гипертонии и осложнений от неё служат так называемые факторы риска: курение, малоподвижный образ жизни,избыточный вес, частое и избыточное употребление алкогольных напитков, соленая пища, психо-эмоциональные стрессы, нездоровое питание, сахарный диабет.

 

Вопрос: Как выявить артериальную гипертонию?
Ответ: Можно иметь повышенное артериальное давление и в тоже время чувствовать себя хорошо. Поэтому болезнь можно выявить только неоднократным измерением давления специальным прибором – тонометром.
В домашних условиях можно использовать полуавтоматические или автоматические приборы, но периодически сравнивать их показания со значениями ручного тонометра. Возьмите за правило измерять свое давление чаще, особенно при наличии факторов риска, перечисленных в предыдущем ответе. Если ваше давление даже после 20-30 минутного отдыха не снижается до целевых показателей, то необходимо добиться этого неотлагательно с помощью лекарств, получив заранее консультацию лечащего врача. Поэтому так важно приходить на приемы к врачу профилактически для выявления и своевременной эффективной коррекции факторов риска артериальной гипертонии.

 

Вопрос: Какое артериальное давление считать нормальным и какими должны быть целевые показатели артериального давления?
Ответ: Эти данные регулярно отображаются в руководствах по диагностике, лечению и профилактике артериальной гипертонии Российского общества кардиологов и Российского медицинского общества по артериальной гипертонии. Рекомендуемые в настоящее время в РФ параметры приведены в таблице:

Артериальное давление мм.рт.ст.
Оптимальное менее 120/80
Нормальное 120/80 - 129/84
Безопасный уровень при ИБС, заболеваниях почек или сахарном диабете менее 130/80
Высокое нормальное 130/85 - 139/89
Повышенное для всех категорий взрослого населения свыше 140/90

 

Вопрос: Как практически организовать контроль артериального давления?
Ответ: Рекомендации кардиологов: завести индивидуальный «Дневник контроля артериального давления», заполнять его регулярно, показывать дневник на приеме у лечащего врача и корректировать лечение гипертонии в соответствии с врачебными назначениям. Все предельно просто, заполнение дневника займет около 10-30 минут в день, но дисциплинирует пациента, как в школе, на полное выполнение рекомендаций и добавляет минуты на приеме у врача для получения ответов на другие ваши вопросы. А оценку за ваши правильные действия поставит сама жизнь! Это дополнительные годы активной жизни и без осложнений гипертонии.

Образец «Дневника контроля артериального давления»

Дата, время Уровень артериального давления (мм.рт.ст.) Лечение (название препаратов с принятыми дозами) Комментарий о самочувствии
07.04.13 11-00 150/90 с утра не лечился «тяжесть» в голове, сонливость
       

 

Вопрос: Чему учат в лечебных учреждениях в «Школах здоровья для пациентов с артериальной гипертонией»?
Ответ: Школы здоровья для пациентов с хроническими заболеваниями, в том числе с артериальной гипертонией, работают в лечебных учреждениях около 15 лет. Как и в любой школе занятия сводятся к трем процессам: информирование, учеба, закрепление практических навыков. Качество знаний и успешность их последующего практического применения складывается в зависимости от личности обучающего и личности обучаемого. Пациенты с артериальной гипертонией и факторами риска получают максимум информации о своем заболевании в доступной форме, о методах контроля над гипертонией, способах коррекции факторов риска, находят оптимальные варианты проживания со своим заболеванием в реальной практической жизни.

 

Вопрос: Самые главные рекомендации для пациента с артериальной гипертонией?
Ответ: Эти рекомендации просты и понятны. «Срывы» возникают при их выполнении в реальной и такой многообразной в своих проявлениях жизни.
1. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе 3-5 раз в неделю по 30-40 минут в зоне безопасного пульса и артериального давления или выберите другие виды физической активности: танцы, плавание, велосипед, теннис и др. Для определения степени физической нагрузки в каждом конкретном случае посоветуйтесь с врачом.
2. Нормализуйте свой вес, это приведет к снижению лишней нагрузки на сердце и сосуды.
3. Раз и навсегда бросьте курить.
4. Ограничьте потребление алкогольных напитков.
5. Увеличьте потребление растительной пищи в свежем виде.
6. Стремитесь к сбалансированному питанию с низким содержанием соли и жира.
7. Старайтесь не «заводиться» от непредвиденных обстоятельств. Повышайте свою устойчивость к стрессам.
8. Регулярно контролируйте артериальное давление и пульс.
9. Не забывайте принимать прописанные вам лекарственные препараты, даже если самочувствие хорошее. Помните, что лечение артериальной гипертонии всегда индивидуализировано и продолжается так долго, как сохраняется сама гипертония!

 

Вопрос: Что является критической ситуацией при артериальной гипертонии?
Ответ: Критическая ситуация – это гипертонический криз. Гипертонический криз – это резкое стойкое повышение артериального давления в течение несколько часов и продолжающееся несколько суток. Больной с кризом может ощущать интенсивную головную боль, головокружение, тошноту, боли в области сердца, нарастание одышки, слабость, сердцебиение, тревогу.

 

Вопрос: В чем заключается экстренная доврачебная помощь при гипертоническом кризе?
Ответ: Главное, действовать быстро, четко и без паники. Лучше использовать проверенную пошаговую схему, рекомендованную Российским обществом кардиологов:
1. Больному прекратить физическую нагрузку, присесть или прилечь с приподнятой головой.
2. Измерять артериальное давление и пульс каждые 15-20 минут. При артериальном давлении выше 200/100 мм рт.ст. и плохом самочувствии срочно вызывать «Скорую помощь».
3. Принять препараты для экстренного снижения артериального давления:
– каптоприл 25-50 мг (1-2 таблетки) под язык
или
– нифедипин 10-20 мг (1-2 таблетки) под язык.
4. При пульсе свыше 90 ударов в минуту дополнительно принять 25-50 мг метопролола.
5. При повышенном возбуждении у больного можно дать успокоительные препараты: 30 капель настойки валерианы или пустырника (растворить в 50-100 мл воды).
6. При приступе давящих или сжимающих болей за грудиной на фоне высокого артериального давления принять под язык нитроглицерин в форме 1 таблетки или впрыскивания 1 дозы спрея, дополнительно принять 1 таблетку аспирина (разжевать, отметить время приема). При угрозе кровотечения аспирин не принимать!
7. Через 30-60 минут, если артериальное давление остается на уровне выше 180/100 мм рт.ст., надо повторить прием каптоприла или нифедипина.

 

Вопрос: Какие действия предпринять при подозрении на инсульт?
Ответ: Инсульт можно заподозрить при появлении следующих симптомов:
– внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно если это на одной стороне тела;
– внезапное нарушение зрения;
– затруднение в произношении и понимании речи;
– головокружение, потеря равновесия или координации;
– внезапная, интенсивная головная боль.
При появлении даже одного из перечисленных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь, не пропустите «золотой час», когда лечение ещё может вернуть больного к полноценной жизни!

 

Вопрос: Можно вкратце обобщить все меры профилактики при артериальной гипертонии?
Ответ: 1. Обучение.
2. Здоровая и сбалансированная диета.
3. Физические упражнения.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Контроль артериального давления.
6. Регулярное выполнение в полном объеме рекомендаций лечащего врача со своевременной коррекцией лечения.

 

Приглашаем всех неравнодушных к своему здоровью
на занятия Школ здоровья по различным кардиологическим направлениям
в БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР».

Телефон для справок: 68–37–86 

Анна Солощенко: Правильное лечение при повышенном давлении

Доброго дня, мои уважаемые и грамотные читатели. Сегодня мы продолжаем цикл статей по повышенному давлению. Это очень непростая, но такая актуальная тема. Сегодня поговорим о правильном лечении.

В прошлой статьемы разобрались, что лечим не цифры давления, а предупреждаем поражения наших сосудов и жизненно важных органов. Теперь же пора рассказать вам, что все препараты для лечения гипертонической болезни делятся на 2 группы:

1. Препараты "на скорую помощь". К ним относятся хорошо известный многим каптопрес, капли "Фармадипин", таблетки анаприлин и некоторые другие лекарства. Также хочется отметить, что но-шпа, папазол, раунатин, магнезия внутримышечно к таким препаратам НЕ относятся. Что нужно сказать про эту группу лекарств. Они всегда снижают давление, какое оно бы ни было до приема. Они очень сильные, так содержат большие дозировки. Они очень быстро начинают действовать (особенно при приеме под язык) и быстро заканчивают свое действие. Используем мы их для купирования гипертонического криза. Опытный кардиолог всегда расскажет Вам на первой консультации, что и сколько Вы должны принять в случае криза.

Подписывайтесь на новости “КиевVласть”

 

2. Антигипертензивные препараты, то есть препараты ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ повышение артериального давления. Эта группа характерна тем, что лекарства начинают действовать очень медленно и только при регулярном приеме. Иногда для того, чтобы препарат  "заработал", нужно ждать три-четыре недели. Почему? Потому что очень низкая дозировка в их составе. И нужно время, что бы действующее вещество накопилось и начало работать в полную силу. Для чего я делаю акцент на этом? Для того, чтобы пациенты не бросали прием лекарств в первую неделю из-за того, что "не работает". Работает, просто нужно подождать. Также важно отметить, что эта группа препаратов не только нормализирует давление, но и ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ПОРАЖЕНИЕ ОГРАНОВ-МИШЕНЕЙ. И наконец, нужно запомнить, что эти препараты НЕ СНИЖАЮТ НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, А ПРЕДОТВРАЩАЮТ ЕГО ПОВЫШЕНИЕ. Т. е., если Вы утром встали и давление у Вас 120/80, то не нужно бояться принять свою обычную таблетку. Давление не упадет, просто не повысится, когда Вы начнете свой день. А если Вы пропустите прием из-за боязни "уронить" давление, то препарат не накопится и не будет работать.

Осталось только рассказать Вам про "Золотое правило гипертоников". Автор этого афоризма я, так что не ищите его в интернете))) Так вот. ПРЕПАРАТЫ ПРИНИМАЮТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ, НЕЗАВИСИМО ОТ ЦИФР ДАВЛЕНИЯ И ОТ ПРИЕМОВ ПИЩИ. Т.е. доза должна быть постоянной, не должна меняться в зависимости от того, что показал тонометр. Да и в принципе, я часто говорю своим пациентам, что жизнь гипертоника не должна превращаться в непрерывное измерение давления. Да, в первый месяц, когда идет подбор препаратов, пациент должен регулярно мерять и записывать давление, но потом, жизнь должна идти своим чередом. И мерять можно только, когда Вы неважно себя чувствуете, время от времени. Ведь мы боремся в первую очередь за качество Вашей жизни.

Как понять, что препараты, которые Вы принимаете, подобраны правильно. Очень просто. ПРИ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОМ ЛЕЧЕНИИ ДАВЛЕНИЕ НЕ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВЫШЕ 140/90 ММ РТ СТ! На консультации я часто слышу – я принимаю лекарства, они мне помогают. Но на погоду или если понервничаю, давление "скачет". Так быть не должно. Значит доза не та или препарат нужно менять. Вы должны жить обычной жизнью, не нервничая при просмотре прогноза погоды. В Вашей жизни должно быть место стрессам (а куда же без них), перелетам, насыщенной работе и встречам с друзьями. При правильном лечении Вы живете полноценной жизнью, а не чувствуете себя инвалидом, которому все нельзя. Именно для этого назначается лечение. Я нередко вижу людей, которые по сто раз на дню меряют, что то принимают, опять меряют и опять принимают. Это не жизнь, а мучения. Прекращайте это немедленно и идите у грамотному специалисту!

А мне остается только напомнить Вам, что… профилактика или лечение? Все делай вовремя!

Вопросы можно  прислать на электронную [email protected]

Читайте:

Что важно знать о гипертонической болезни?

Какое давление считается повышенным?

6 осенних советов от кардиолога

Как правильно “разжижать” кровь (часть 3)

Как правильно “разжижать” кровь (часть 2)

Как правильно “разжижать” кровь (часть 1)

Так кто же все таки должен принимать статины?

Как “увидеть” атеросклероз 

Откуда берется холестерин (часть2)

Откуда берется холестерин (часть1)

Анализ, который спасает жизнь 

Как узнать, есть ли бляшки в сосудах сердца (часть2) 

Как узнать, есть ли бляшки в сосудах сердца (часть1) 

Железодефицит и железодефицитная анемия

Сердцебиение – один из самых частых симптомов, с которым приходят на прием к кардиологу

Что мы можем сделать, чтобы не заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями?

Анна Солощенко, врач-кардиолог высшей категории в Александровской клинической больнице

KиевVласть

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне жизни, снижает трудоспособность, а при отсутствии систематического лечения грозит такими осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт, и другими тяжелыми недугами, которые могут привести к инвалидности или скоропостижной смерти. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию.

 Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко. Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток. Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Листья подорожника

Это непритязательное растение широко известно как ранозаживляющее и противоязвенное средство. Спиртовой настой листьев подорожника при длительном приеме понижает содержание холестерина в крови, артериальное давление, улучшает состояние сосудов и оптимизирует работу сердца. Для приготовления препарата четыре столовых ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки.  

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов. Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни. Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

Аптечные фитопрепараты

Из лекарственных растений, продающихся в аптечной сети, для борьбы с гипертонией применяются: плоды боярышника; трава спорыша; листья салата посевного; корни шлемника байкальского; ягоды и кора калины; цветы календулы; трава пастушьей сумки. Прекрасными средствами для снижения давления являются ягоды жимолости, черной смородины и черноплодной рябины, грецкие орехи, репчатый лук и чеснок.  При лечении гипертонии народными средствами необходимо помнить, что полностью избавиться от недуга не получится. Можно только поддерживать давление на оптимальном уровне, но для этого требуется длительный беспрерывный прием выбранных препаратов. Очень важно и проконсультироваться с лечащим врачом перед началом подобной терапии.

Arpimed

Способ применения

  • Проглатывайте таблетку запивая стаканом воды.
  • Постарайтесь принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Не имеет значения, принимаете ли Вы Лизиноприл до или после еды.
  • Продолжайте прием Лизиноприла до тех пор, пока Ваш врач не разрешит прекратить его прием, лечение длительное. Важно принимать Лизиноприл каждый день.

 

Прием первой дозы

  • Будьте особенно внимательны после приема первой дозы Лизиноприла или при увеличении дозы. Это может привести к резкому падению артериального давления, чем последующих дозах.
  • Прием первой дозы может вызвать у Вас головокружение. Если это наблюдается, следует прилечь. Если Вас это беспокоит, пожалуйста, как можно скорее обратитесь к врачу.

 

Взрослые

Ваша доза зависит от состояния Вашего здоровья и от того, принимаете ли Вы параллельно какие-либо другие лекарственные средства. Ваш врач порекомендует Вам, сколько таблеток следует принимать каждый день. Если Вы  в чем-то не уверены, посоветуйтесь с Вашим врачом или фармацевтом.

 

Лечение повышенного артериального давления

  • Рекомендуемая начальная доза составляет 10 мг один раз в сутки.
  • Обычная доза для длительного применения составляет 20 мг один раз в сутки.

 

Лечение сердечной недостаточности

  • Рекомендуемая начальная доза составляет 2.5 мг один раз в сутки.
  • Обычная доза для длительного применения составляет от 5 до 35 мг один раз в сутки.

 

Лечение после сердечного приступа

  • Рекомендуемая начальная доза составляет 5 мг в течение 24 часов после сердечного приступа и 5 мг через день.
  • Обычная доза для длительного применения составляет 10 мг один раз в сутки.

 

Для терапии заболеваний почек, вызванных сахарным  диабетом

  • Рекомендуемая доза составляет 10 мг или 20 мг один раз в сутки.

 

Если Вы пожилой человек, имеете проблемы с почками или принимаете диуретики, Ваш врач может прописать Вам более низкие, чем обычная доза препарата.

 

Применение у детей и подростков (в возрасте 6-16 лет) с повышенным артериальным  давлением

  • Не рекомендуется применять Лизиноприл у детей младше 6-ти лет или у детей с тяжелыми нарушениями функции почек.
  • Врач подберет правильную дозу для Вашего ребенка. Доза зависит от массы тела ребенка.
  • Рекомендуемая начальная доза для детей с массой тела от 20 до 50 кг составляет 2.5 мг один раз в сутки.
  • Рекомендуемая начальная доза для детей с массой тела более 50 кг составляет 5 мг один раз в сутки.

 

Если Вы приняли Лизиноприла  больше, чем рекомендовано

Если Вы приняли Лизиноприла больше, чем предписано Вашим врачом, необходимо обратиться к врачу или в ближайшую больницу.

Наиболее вероятны следующие симптомы: головокружение, учащенное сердцебиение.

 

Если Вы забыли принять Лизиноприл  

  • Если вы забыли принять Лизиноприл, примите его как только вспомните, но если подошло время приема следующей дозы, не принимайте пропущенную дозу.
  • Не принимайте двойную дозу препарата, для компенсации пропущенной.

 

Если Вы прекратили  прием Лизиноприла

Не прекращайте прием таблеток, не проконсультировавшись с врачом, даже если Вы чувствуете себя хорошо.

Если у Вас есть дополнительные вопросы по применению препарата, обратитесь к лечащему врачу или фармацевту.

 

Возможные побочные эффекты

Как  и другие лекарственные средства, Лизиноприл  может вызвать побочные эффекты, хотя они и не наблюдаются у каждого.

Немедленно сообщите своему врачу, если Вы заметили какой-либо из указанных ниже эффектов.

  • Тяжелые аллергические реакции (редко, наблюдаются у 1-10 из 10 000 человек).

Симптомы могут включать внезапное начало:

  • Отек лица, губ, языка или горла. Это может вызвать затруднение при глотании.
  • Сильный или внезапный отек рук, ног и лодыжек.
  • Затруднение дыхания
  • Сильный зуд кожи (с пузырями).

 

  • Тяжелые поражения кожы, такие как внезапная, неожиданная сыпь или жжение, покраснение или шелушение кожи (очень редко, наблюдаются менее чем у 1 человека из 10.000).
  • Инфекция с такими симптомами, как лихорадка и серьезное ухудшение общего состояния, или лихорадка с местными симптомами инфекции, такими как боль в горле/глотке/рту или проблемы с мочевыделительной системой (очень редко, наблюдаются менее чем у 1 человека из 10 000).

Другие побочные эффекты:

Часто (наблюдаются у 1-10 из 100 человек )

  • Головная боль
  • Чувство головокружения, особенно при резком вставании.
  • Диарея
  • Сухой кашель, который не проходит.
  • Рвота
  • Проблемы с почками (подтвержденные проведенным анализом крови)

Нечасто (наблюдаются у 1-10 из 1 000 человек )

  • Изменения настроения
  • Изменение цвета пальцев рук или ног (бледно-синий, сопровождаемый покраснением) или онемение или покалывание в пальцах рук или ног.
  • Изменение вкусовых ощущений
  • Сонливость
  • Головокружение (вертиго)
  • Проблемы со сном
  • Инсульт
  • Учащенное сердцебиение
  • Насморк
  • Тошнота
  • Боль в животе или расстройство пищеварения
  • Кожная сыпь или зуд
  • Отсутствие эрекции (импотенция)
  • Чувство усталости или слабости (потеря силы)
  • Чрезмерное снижение артериального давления может наблюдаться у людей со следующими состояниями: ишемическая болезнь сердца, сужение аорты (артерия сердца), почечной артерии или клапанов сердца; увеличение толщины сердечной мышцы. Если это случится с Вами, Вы можете почувствовать головокружение, особенно при резком вставании.
  • Изменения в показателях анализов крови, которые показывают, функциональное состояние печени и почек.
  • Сердечный приступ
  • Визуальные и слуховые галлюцинации

 

Редко  (наблюдаются у 1-10 из 10 000 человек )

  • Спутанность сознания
  • Кожная сыпь (крапивница)
  • Сухость во рту
  • Выпадение волос
  • Псориаз (проблема с кожей)
  • Нарушение обоняния
  • Увеличение груди у мужчин
  • Изменения в некоторых клетках или других элементах крови. Вашему врачу необходимо периодически брать образцы крови, чтобы проверить, оказывает ли Лизиноприл какое-либо влияние на состав крови. Признаки влияния могут включать в себя чувство усталости, бледность кожи, боль в горле, высокая температура (лихорадка), боли в суставах и мышцах, отек суставов или желез, или чувствительность к солнечному свету.
  • Низкий уровень натрия в крови (симптомы могут включать: усталость, головную боль, тошноту, рвоту).
  • Внезапная почечная недостаточность.

 

Очень редко   (наблюдаются  менее чем у 1  человека из 10 000)

  • Синусит (ощущение боли и заложенность за щекой и глазами).
  • Свистящее дыхание
  • Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Симптомы: чувство голода или слабость, потливость и учащенное сердцебиение.
  • Воспаление легких. Симптомы: кашель, ощущение нехватки воздуха и высокая температура (лихорадка)
  • Пожелтение кожи или белков глаз (желтуха)
  • Воспаление печени. Может вызвать потерю аппетита, пожелтение кожи и глаз, и потемнение мочи
  • Воспаление поджелудочной железы. Это вызывает умеренную или сильную боль в желудке
  • Тяжелое поражение кожи. Симптомы включают: покраснение, образование волдырей и шелушение
  • Потливость
  • Олигурия или анурия
  • Печеночная недостаточность
  • Отечность
  • Воспаление кишечника

 

Неизвестно   (частота не может быть оценена по имеющимся данным)

  • Симптомы депрессии
  • Обморок

Побочные эффекты у детей оказались сопоставимы с таковыми у взрослых.

Если у Вас появятся какие-либо побочные эффекты, поговорите с Вашим врачом или фармацевтом. Это касается и побочных эффектов, не указанных в данном листке-вкладыше.

 

Отчетность о побочных эффектах

Если Вы отметили какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему лечащему врачу, провизору или фармацевту, в том числе и о побочных эффектах, не перечисленных в этом листке-вкладыше. Также Вы можете сообщить о побочных эффектах компании ООО «Арпимед», перейдя на сайт www.arpimed.com и заполнить соответствующую форму «Сообщить о побочном действии или неэффективности лекарства» и в Научный центр экспертизы лекарств и медицинских технологий им. академика Э.Габриеляна, перейдя на сайт www.pharm.am в раздел “Сообщить о побочном эффекте лекарства” и заполнить форму “Карта сообщений о побочном действии лекарства”. Телефон горячей линии научного центра: +37410200505; +37496220505 Сообщая о побочных эффектах, Вы помогаете собрать больше информации о безопасности этого препарата.

 

Как хранить Лизиноприл

  • Лизиноприл, 5 мг таблетки.

Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте при температуре 150С -250С .

  • Срок годности – 3 года. Не принимать лизиноприл по истечении срока годности, указанного на упаковке препарата. При указании срока годности имеется в виду последний день указанного месяца.
  • Не следует спускать лекарства в сточные воды или в канализацию. Спросите у фарма-цевта, как распорядиться с препаратом, который Вам больше не понадобится. Эти меры направлены на защиту окружающей среды.

Содержимое упаковки и дополнительная информация

Одна таблетка Лизиноприла 5 мг содержит:

активное вещество:  лизиноприл (в формате дигидрата) – 5 мг  

вспомогательные вещества: натрия крахмала гликолат, микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат.

Как выглядит Лизиноприл и содержимое упаковки:

Лизиноприла 5 мг таблетки: Круглые плоские таблетки белого или почти белого цвета с риской на одной стороне и фаской с двух сторон, без запаха.

Картонная упаковка, содержащая 24 таблетки ( 1 блистер по 24 таблетки)  вместе с листком-вкладышем.

 

Условия отпуска

Отпускается по рецепту

корвалол снижает давление сколько капель

корвалол снижает давление сколько капель

Тэги: комбилипен повышает давление, купить корвалол снижает давление сколько капель, врач шишонин и его гимнастика от гипертонии.

мочегонные препараты при гипертонии и сердечной недостаточности, к чему приводит гипертония, лекарства от давления нового поколения названия, двигатель высокого давления, почечное давление

двигатель высокого давления Сколько капать капель. Корвалол в каплях принимают перед едой. Для нормализации Корвалол от давления принимают по 40-50. Можно ли Корвалол при высоком давлении? Снижает или повышает показатели? Как правильно пить? Ссылка на основную публикацию. Корвалол при повышенном давлении — по сколько капель принимать. Принимать средство с любой целью нужно только строго в соответствии с прилагаемой инструкцией. Выпускают лекарство в виде капель и таблеток. Как корвалол влияет на давление. Корвалол – хорошо известное седативное средство, которое еще совсем недавно. Корвалол при повышенном давлении по сколько капель принимать. Принимать средство с любой целью нужно только строго в соответствии с прилагаемой инструкцией. Корвалол — капли от давления. Влияние на давление. Корвалол снижает артериальное давление, но гипотензивный эффект препарата не выражен. Сможет ли снизить давление Корвалол и сколько капель принимать? Сколько капель Корвалола надо пить при высоком давлении. Едва ли не в каждой аптечке можно обнаружить небольшой флакон с пипеткой под знаменитым названием Корвалол, или же менее распространенную версию лекарства – в виде таблеток. Этот препарат используется в повседневной жизни при нарушении. Корвалол от давления в каплях. Популярный медицинский препарат Корвалол используют как успокоительное средство. Корвалол снижает пульс и частоту сердечных сокращений, расширяет сосуды и снижает артериальное давление, поэтому его часто принимают при гипертонии. Кроме того, препарат. Корвалол повышает или понижает давление? Данное лекарство считается одним из самых популярных действенных средств. Корвалол — это комбинированное средство, которое производится в форме капель и таблеток, имеющих сильный специфический аромат. Несмотря на одинаковое терапевтическое. В каком же случае можно употребить Корвалол и сколько капель нужно пить для эффективного снижения давления?. Согласно медицинским исследованиям ученых, Корвалол быстро снижает давление.Помимо этого, лекарство: уменьшает раздражительность, успокаивает человека. Корвалол действительно способен быстро понижать артериальное давление, но чтобы не навредить своему. Корвалол — это комбинированное средство, которое производится в форме капель и таблеток, имеющих сильный специфический аромат. Корвалол понижает или повышает артериальное давление?. Корвалол снижает давление или нет? Инструкция по применению при давлении. Изготавливают Корвалол как в таблетках, так и в каплях. почечное давление бета блокаторы список препаратов при гипертонии зарядка от гипертонии без музыки

тоносил купить цена гипертоническая болезнь симптомы и лечение у взрослых таблетки повышающие давление названия комбилипен повышает давление врач шишонин и его гимнастика от гипертонии мочегонные препараты при гипертонии и сердечной недостаточности к чему приводит гипертония лекарства от давления нового поколения названия

Повышенное АД нельзя оставлять без внимания, так как этот симптом приводит к серьезным осложнениям состояния сердечно-сосудистой системы. Многие лекарственные средства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Капли Тоносил являются натуральными, поэтому лишены таких недостатков. Они действуют мягко, поэтому давление нормализуется постепенно, а благодаря накопительному эффекту предотвращают приступы гипертонии на длительное время. В первую очередь были выслушаны доводы врачей, изучена документация по данному препарату, проверены сертификаты качества. Немаловажным нам показалось и мнение пациентов. Теперь обо всем по порядку. Нормио – средство от гипертонии. Как заявлено на официальном сайте, быстро приводит давление в норму. Оказывает не только гипотензивный, но и антиоксидантный, кардиотонический эффект. Нормио – натуральный препарат для снижения артериального давления при гипертензии, укрепления сосудистых стенок, улучшения работы сердечной мышцы. Оригинальные капли можно приобрести только через интернет и официальный сайт производителя. Наша компания единственная на рынке, обладающая. Купить Normio (Нормио) на Официальном Сайте Производителя. Normio представляет собой эффективное средство от гипертонии на основе природных компонентов. Препарат позволяет быстро избавиться от заболевания , приводит организм в норму, улучшает кровообращение, снижает нагрузку. Препарат от гипертонии Нормио (Normio) с момента выпуска собрал реальные отзывы покупателей на форумах. Заказывала капли бабушке, потому что в последние годы у нее резко стали происходить скачки давления. Нормио – инструкция по применению. Отзывы врачей и покупателей. Как принимать лекарство. Капли Нормио применяются для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепления иммунитета, снижения стойкого высокого давления. В инструкции по применению указано, что средство. Использование препарата от давления Normio начинать разрешено после совершеннолетия. Развод или нет свойства препарата Нормио? Мнения о том, что Normio развод, заполонили многие форумы и мелькают на видео. Нормио — препарат от давления не продается в аптеках по причине частого копирования мошенниками, а также чрезмерно огромной наценки, которая отпугивает покупателя и совершенно не продвигает медикамент в массы. Купить капли от гипертонии Normio вы можете в нашем интернет-магазине. Вы можете купить капли от гипертонии Normio (Нормио) с доставкой по всей России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Челябинск, Омск, Самара, Ростов-на-Дону, Уфа, Красноярск, Пермь. Normio − средство от давления для курсового приема. Выпускается в форме капель. Несмотря на благоприятное действие препарата Нормио, он может негативно отобразиться на состоянии человека, если им злоупотреблять. С осторожностью нужно использовать эту биологически активную добавку. Препарат Нормио — снова пустышка в красивой обертке. Очередная панацея от проблем с давлением называется Normio и обещает за считанные минуты нормализовать состояние больного, стабилизировать навсегда соответствующие показатели и избавить от сопутствующих симптомов. Чудо, да и только.

корвалол снижает давление сколько капель

Компания Тоносил существует на рынке 8 лет и выпустила Tonosil 3 года назад. Буквально с первых дней состав получил сотни восторженных отзывов на форуме и начал быстро набирать популярность. Вот почему недобросовестные люди все чаще хотят нажиться на продаже подделок. Будьте бдительны и оформляйте заказ препарата только у производителя. Посредников и партнеров у Тоносил нет, она работает с клиентами напрямую. Главная Лечение гипертонии Лечение без таблеток. Лечение гипертонии – метод доктора Бубновского. Упражнения от гипертонии по Бубновскому. В настоящее время артериальная гипертензия лечится разными способами. Они могут, как снижать давление и улучшать общее состояние, так. И мне очень нравится доктор Бубновский, так как я разделяю его методы лечения - упражнениями. И сейчас я покажу вам 2 простых упражнения, которые может выполнить каждый и избавиться от гипертонии. Без таблеток и врачей! Почему без таблеток и врачей? Да потому что таблетки за вас организм не. Артериальная гипертония, по словам доктора Бубновского, болезнь века. Доктор Бубновский уверен: Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую. Доктор Бубновский — профессор, кандидат медицинских наук. В России и странах СНГ он известен, как человек, который без операций и таблеток помогает избавиться от боли. Другое отличное упражнение для лечения гипертонии — отжимания. Конечно, большинство людей отжиматься от пола не смогут. Кроме медикаментозной терапии врачи все чаще рекомендуют пациентам проводить при гипертензии лечебную гимнастику, как для ускорения выздоровления, так и в целях профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания во всем мире остаются серьезной причиной смерти от инфаркта и инсульта. Мировое врачебное сообщество разрабатывает все новые и новые способы медикаментозной терапии. Чтобы помочь вылечить гипертоническую болезнь, известный доктор Сергей Бубновский разработал комплекс. Именно на этой теории и строится уникальное лечение гипертонии по Бубновскому, который вместо таблеток и уколов от давления предлагает человеку использовать скрытые ресурсы своего. В современном мире гипертоническая болезнь считается одной из наиболее опасных, так как во многих случаях приводит к тяжелым. Как вылечить гипертонию без медикаментов? Поэтому доктор Бубновский разработал систему лечения артериальной гипотензии с помощью двух простых упражнений. При их. корвалол снижает давление сколько капель. бета блокаторы список препаратов при гипертонии. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Гипертоническая болезнь — это заболевание, основным признаком которого является повышение артериального давления, обусловленное нарушением регуляции тонуса сосудов и работы сердца и не связанное. Диагностика гипертонической болезни. Для того, чтобы утвердить человеку диагноз гипертоническая болезнь, нужно выявить стойкое повышение АД и исключить наличие других болезней, для которых характерен синдром. Детальное рассмотрение гипертонической болезни: стадии заболевания, причины возникновения, лечение, особенности ухода за престарелыми. Гипертония – это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, когда повышается артериальное давление (АД) и нарушается функциональное состояние организма человека. Артериальное давление – это. Артериальная гипертензия — что это за болезнь и каковы причины. Гипертоническая болезнь (эссенциальная артериальная гипертензия, первичная артериальная гипертензия) – это хроническое заболевание, для которого характерно длительное стойкое повышение артериального давления. Гипертоническая болезнь. Доброкачественная и злокачественная гипертензия. Гипертоническая болезнь является одним из самих распространенных заболеваний. Она развивается обычно после 40 лет. Гипертоническая болезнь – самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы, приводящая к инсультам. Гипертоническая болезнь - это патология сердечно-сосудистого аппарата, развивающаяся в результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и почечного механизмов и ведущая. Гипертоническая болезнь - известное заболевание, характеризующееся постоянным и стойким повышенным артериальным давлением.

Что делать при высоком давлении

Причинами высокого давления могут быть:

  • отказ от приема гипотензивных препаратов
  • неправильный прием препаратов при гипертонической болезни
  • заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников
  • болезни сердца
  • преэклампсия у беременных
  • черепно-мозговые травмы головы
  • тяжелые ожоги
  • злоупотребление никотином, алкоголем
  • психо-эмоциональный стресс
  • значительные физические нагрузки
  • обильный прием пищи
  • перепады атмосферного давления

Симптомы артериальной гипертензии:

  • интенсивная головная боль
  • головокружение
  • тошнота, рвота
  • нарушение зрения, преходящая слепота
  • двоение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами
  • онемение рук, лица
  • снижение болевой чувствительности в области лица, губ, языка
  • ощущение ползания мурашек
  • легкой слабости в дистальных отделах рук
  • судороги
  • боль в области сердца
  • сердцебиение
  • ощущение перебоев
  • одышка
  • озноб, тремор
  • чувство страха
  • раздражительность
  • потливость
  • чувство жара
  • жажда

Опасность высокого давления

Несмотря на бессимптомное течение, длительное повышение артериального давления влияет на многие органы- мишени: головной мозг, почки, сердце, глаза, сосуды. Нестабильность кровообращения в этих органах на фоне  повышенного АД может вызывать развитие таких осложнений как инфаркт миокарда, геморрагический инсульт, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, поражение органов зрения. 

Высокое верхнее и нижнее артериальное давление

Нормальным артериальным давлением здорового человека считается показатель 120 (верхнее- систолическое) и 80 (нижнее- диастолическое) мм. рт. ст. соответственно.

Степени гипертонии

1 степень гипертонии: 140-159/90-99 мм.рт.ст.

2 степень гипертонии: 160—179/100—109 мм.рт.ст.

3 степень гипертонии: 180 и выше/110 и выше мм.рт.ст.

В качестве профилактики наиболее простым и доступным методом является регулярное измерение артериального давления. В настоящее время существуют универсальные приборы с технологией AFIB, которые одномоментно могут измерять уровень артериального давления и выявить мерцательную аритмию.

Что делать при высоком давлении?

При лечении артериальной гипертензии используется следующие классы препаратов: антагонисты кальция, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы альфа-1-адренэргических рецепторов и блокаторы рецепторов ангиотензина II. Все лекарственные препараты имеют показания и противопоказания, побочные действия. Подбирать препараты и схему лечения должен только врач.

Помощь при неосложненном гипертоническом кризе

  • Прекратить физическую нагрузку.
  • Присесть или прилечь с приподнятой головой, измерить АД.
  • Необходимо успокоиться и не паниковать (можно принять настойку валерианы, пустырника).
  • Восстановить дыхание – несколько глубоких вдохов и выдохов.
  • При первом в жизни гипертоническом кризе обязательно нужно вызвать «Скорую помощь».
  • Независимо от типа гипертонического криза в качестве самопомощи следует использовать препараты лекарственной формы с быстрым наступлением ожидаемого эффекта и коротким сроком выведения: каптоприл 25 мг; нифедипин 10 мг; моксонидин 0,2-0,4 мг; пропранолол 10-40 мг.
  • Если уровень артериального давления не снижается или продолжает повышаться рекомендовано вызвать «Скорую помощь».

17 продуктов и напитков, повышающих кровяное давление

Сыр

Africa Studio / Shutterstock

Известно, что сыр с высоким содержанием жира и холестерина, но это не единственные причины, по которым сыр может увеличить ваше артериальное давление. Большинство сыров также содержат много натрия, который повышает кровяное давление. Плавленые сыры, такие как Velveeta или синглы с плавленым сыром, еще более склонны к дополнительному содержанию жира и соли, поэтому всегда выбирайте натуральные молочные продукты.Velveeta, например, содержит 1390 миллиграммов натрия на 100-граммовую порцию, а сыр чеддер, сделанный из свежего пастеризованного молока, содержит 643 миллиграмма натрия на тот же размер порции.

Продукты с насыщенными жирами

Александр Прокопенко / Shutterstock

Если вы подвержены риску высокого кровяного давления, вам следует избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Употребление в пищу слишком большого количества насыщенных жиров - главный фактор риска сердечных заболеваний. Продукты с высоким содержанием этого типа жира включают цельное молоко, сливки, жирную говядину, свинину и масло.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует стремиться к ежедневному потреблению всего 13 граммов насыщенных жиров и заменять плохие жиры хорошими жирами, такими как мононенасыщенные или полиненасыщенные жиры - например, орехи, ореховое масло, авокадо и рыба.

Консервированные или бутилированные томатные продукты

Moving Moment / Shutterstock

Томатные продукты с добавлением соли проблематичны для людей с высоким кровяным давлением. Большинство консервированных соусов для пасты и томатных соков обычно содержат от 100 до 300 миллиграммов натрия на порцию, что может составлять почти 10% от дневной нормы.В качестве альтернативы вы можете легко найти консервированные томатные продукты с низким или низким содержанием натрия или использовать свежие помидоры, которые в любом случае вкуснее.

Упакованная лапша

Pornpen Suechaicharoen / Shutterstock

На приготовление упакованной лапши уходит не более двух-трех минут, поэтому ее часто выбирают как студенты колледжей, так и работающие взрослые. Однако следует помнить о чрезмерном количестве соли в пакетиках с приправой, особенно при высоком кровяном давлении.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Research and Practice, повышенное потребление лапши быстрого приготовления было связано с кардиометаболическими факторами риска, включая высокое кровяное давление. Исследование было основано на участниках из Южной Кореи, которая имеет самый высокий уровень потребления лапши быстрого приготовления на душу населения в мире.

Мясное ассорти

cobraphotography / Shutterstock

Мясо для деликатесов, как правило, с высоким содержанием натрия и нитрата натрия - типа соли, используемой для консервирования и консервирования мясных нарезок - и часто «улучшается» соленой водой или физиологическим раствором, Согласно CDC. Например, один ломтик ветчины может содержать 358 миллиграммов натрия. Высокое потребление соли может увеличить риск высокого кровяного давления, которое является основной причиной сердечных заболеваний и инсульта. Вместо сэндвича с обработанным мясом используйте курицу или тунец на гриле.

Хот-доги

NSphotostudio / Shutterstock

Примерный продукт питания также относится к категории обработанного мяса. Хот-доги и сосиски нужно есть умеренно. Всего одна ссылка на хот-дог содержит 380 миллиграммов натрия и 12 граммов жиров.

Chips

Akarat Thongsatid / Shutterstock

Практически невозможно съесть горсть картофельных чипсов, когда перед вами огромный пакет, поэтому это сложно, но важно, если у вас повышается кровяное давление. Популярные приправы для чипсов, такие как ранчо, соль и уксус, сметана и лук, будут содержать больше соли. Необязательно полностью отказываться от картофельных чипсов, но ограничьте порцию до 4 унций в неделю - если необходимо - и ищите варианты с пониженным содержанием соли.

Кофе

Freedom Life / Shutterstock

Связь между кофе и высоким кровяным давлением - это немного серая зона. Это правда, что кофе может вызвать временный, но заметный скачок артериального давления, даже если вы не страдаете высоким артериальным давлением. Исследование все еще неясно, но, согласно данным Harvard Health, доказано, что кофе повышает кровяное давление у людей, которые к нему не привыкли, но не у тех, кто регулярно пьет кофе.Если у вас высокое кровяное давление, лучше спросить врача, следует ли вам ограничить употребление кофе или полностью отказаться от него.

Замороженная пицца

Анна Хойчук / Shutterstock

Замороженная пицца может быть невероятно вредной для здоровья людей с высоким кровяным давлением. Одна порция замороженной пиццы может содержать 700 миллиграммов натрия и более в зависимости от начинки.

Рафинированный сахар

Александра Науменко / Shutterstock

Постоянно возникают споры о том, является ли сахар или соль главным виновником нездорового сердца. Аргумент в пользу сахара заключается во многих негативных последствиях, которые рафинированный сахар оказывает на организм, и в частности на наш метаболический профиль. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Open Heart, существует установленная связь между сахаром и гипертонией, а также высоким уровнем холестерина и лишним весом. Сода и другие подслащенные напитки являются основными источниками рафинированного сахара, за ними следуют печенье, торты, пирожные, мороженое, замороженный йогурт, конфеты и готовые к употреблению хлопья.

Питьевая сода может повысить кровяное давление: уколы

Этот покупатель, возможно, поступает правильно, ведя тележку прямо у киоска с газированными напитками. Тим Бойл / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Тим Бойл / Getty Images

Этот покупатель, возможно, поступает правильно, ведя тележку прямо у киоска с газированными напитками.

Тим Бойл / Getty Images

Новое исследование добавляет еще одну причину, по которой стоит подумать о сокращении потребления газировки, и уже заставляет производителей напитков защищаться.

Исследователи из Школы общественного здравоохранения Имперского колледжа в Лондоне проанализировали рацион почти 2700 людей среднего возраста в США и Великобритании.

Они обнаружили, что люди, употребляющие более одной содовой или другого сахаросодержащего напитка в день, имели кровяное давление повышалось, и оно продолжало расти, чем больше они пили. После учета веса и других факторов риска эта привычка, похоже, по-прежнему подвергала их большему риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Теперь Американская ассоциация напитков предостерегает людей от поспешных выводов.В заявлении, отправленном в Shots, ABA выражает несогласие с исследованием образования комков в газированных напитках в США и Великобритании, которые сделаны из разных подсластителей.

Научный сотрудник Ян Браун говорит, что, несмотря на разницу, эффекты артериального давления были одинаковыми по всему пруду.

ABA сообщает: «К сожалению, это исследование не более чем отвлекает общественность от широко принятых и клинически проверенных подходов к снижению риска гипертонии и сердечных заболеваний». Вы знаете, делать скучные вещи вроде диеты и упражнений.

В новом исследовании самые высокие уровни артериального давления были обнаружены у людей, которые потребляли больше глюкозы и фруктозы - наиболее распространенных подсластителей напитков - и больше соли. Это может быть связано с тем, что исследования показали, что повышенное потребление сахара заставляет людей сохранять больше соли, говорит Браун.

«Это плохие новости для людей, которые любят чипсы и газированные напитки», - шутит Браун, добавляя, что в умеренных количествах все в порядке.

Исследователи также обнаружили, что люди, которые выпивали более одного сладкого напитка в день, потребляли почти на 400 калорий больше, чем те, кто этого не делал. И в их рационе, скорее всего, не хватало ключевых питательных веществ, таких как калий, магний и кальций.

«Это потому, что они получают калории из этих бедных питательными веществами источников. Все, что они обеспечивают, - это калории - никаких преимуществ настоящей пищи», - говорит Браун.

Чтобы получить результаты, исследователи полагались на то, что участники сообщали о том, что они ели и пили в течение четырех дней в интервью с обученными наблюдателями, и позволяли исследователям собирать их мочу и измерять артериальное давление в течение двух 24-часовых циклов.

Новое исследование, кажется, подкрепляет предыдущие исследования, показывающие, что сокращение даже одной порции содовой в день может помочь снизить кровяное давление для тех, кто находится в наибольшем риске.

Тем не менее, более широкие поднятые вопросы о здоровье привели к попыткам убрать газировку из школ, и многие штаты решили рассмотреть вопрос о введении налога на газировку.

Но не сидите и ханжески думайте, что диетическая газировка вас спасет.

Хотя исследование, проведенное в Великобритании, показало, что у людей, употребляющих газированные напитки, похоже, не было таких же проблем с высоким кровяным давлением, как у их сахарных коллег, у них действительно был более высокий ИМТ.У них также был более низкий уровень физической активности. Другие исследования показали, что диетическая сода вредна для почек.

Новое исследование опубликовано в журнале Hypertension .

Газированные напитки - обзор

Производство продуктов

Производство газированных напитков включает несколько этапов. Во-первых, смешайте все необходимые ингредиенты, кроме указанных ниже, в подходящей емкости. Поскольку, как указано выше в разделе «Двуокись углерода», поступление воздуха и кислорода должно быть сведено к абсолютному минимуму, смешивание следует очень тщательно контролировать, чтобы избежать завихрения или других операций, в результате которых в смесь втягивается воздух.Убедившись, что смесь соответствует требуемым параметрам качества, ее газируют.

Газированные напитки производятся одним из двух основных способов. Система предварительного смешивания включает смешивание всех необходимых ингредиентов для напитка, а затем конечный объем продукта тем или иным способом охлаждается и газируется. Если продукт будет подвергнут быстрой пастеризации, после этого он будет охлажден и газирован.

В альтернативной системе postmix готовят концентрированный сироп, содержащий все необходимые ингредиенты, кроме большей части воды и диоксида углерода.Такой сироп обычно составляет от 15% до 20% от конечного объема и часто будет подвергаться быстрой пастеризации перед разбавлением.

Вода для добавления отдельно охлаждается и газируется, затем с помощью системы дозирования два компонента смешиваются в необходимых и строго контролируемых количествах. Затем газированный продукт подают к необходимому наполнителю.

Процесс карбонизации включает либо впрыскивание газа в поток воды или продукта, либо добавление его к статической жидкости в сосуде под давлением.

Часто используются системы наполнения противодавлением. Альтернативная система основана на уровне жидкости в емкости. Продукт обычно заливается при низкой температуре, чтобы свести к минимуму потери CO 2 во время процесса и транспортировку к укупорочному устройству.

В зависимости от ингредиентов и рецептуры, закрытые продукты могут быть подвергнуты пастеризации в упаковке в туннельной установке. Обычно это альтернатива мгновенной пастеризации.

Пастеризация в настоящее время широко используется, поскольку она обеспечивает большую уверенность в безопасности и защите от микробной порчи, хотя для простых ароматизированных газированных продуктов, производимых на предприятии с соблюдением высоких гигиенических стандартов, риски низкие, если пастеризация не проводится.Пастеризация необходима при добавлении таких ингредиентов, как фруктовые соки. Мгновенная пастеризация включает использование теплообменника для быстрого повышения температуры потока продукта до температуры примерно от 85 ° до 95 ° C в течение периода примерно 15–20 с с последующим быстрым охлаждением. Альтернативный туннельный процесс включает пропускание заполненного и закрытого продукта через камеру, в которой струи нагретой и охлаждающей воды последовательно действуют как передающая среда. Температуру продукта повышают медленнее, как правило, примерно до 70 ° C, выдерживают около 20 минут и затем охлаждают до комнатной температуры.

Наполненные продукты могут содержать влагу либо в результате конденсации на холодной бутылке, либо из-за водяных брызг в туннельной установке. Почти всегда желательно удалять поверхностную влагу с помощью струи воздуха, поскольку это может помешать последующему нанесению этикеток и / или ослабить вторичную упаковку.

После пастеризации наполненные и высушенные бутылки при необходимости маркируются, сортируются и упаковываются, как требуется, в единицы хранения (SKU), такие как упаковки, содержащие 6, 9, 12 или 24 бутылки.Альтернативой является использование пластиковых этикеток, наклеенных на бутылки перед розливом. Если планируется использовать банки, они поставляются на завод с предварительно нанесенной печатью.

Все чаще использование систем асептического розлива обеспечивает привлекательные, хотя и дорогостоящие средства упаковки продуктов без использования консервантов. В такой системе ПЭТ-бутылки выдуваются из нагретых «преформ» (см. Упаковка) с использованием стерильного воздуха. Затем в нагретые бутылки можно ввести небольшое количество перекиси водорода, которая испаряется и обеспечивает очень эффективную стерилизацию внутренней части контейнера.Затем бутылки продолжают находиться в стерильной атмосфере, подаваемой воздухом или паром во встроенный наполнитель, куда вводится пастеризованный и газированный продукт, а контейнеры закрываются.

Разовый напиток в день может вызвать высокое кровяное давление

Для любого, кто считает, что бокал вина в день полезен для сердца, новое исследование, представленное в прошлом месяце на ежегодной конференции Американского колледжа кардиологов (ACC), может оказаться трудным. глотать.

Исследование более 17000 U.S. Взрослые показали, что даже небольшое количество напитка в день может значительно способствовать повышению артериального давления (гипертонии). По словам авторов, это исследование отличается от предыдущих исследований тем, что в нем конкретно оценивается связь между гипертонией и умеренным употреблением алкоголя, а не связь между алкоголем и сердечными заболеваниями.

«Наши результаты показывают, что даже если вы употребляете только умеренное количество алкоголя, просите своего поставщика проверять ваше кровяное давление при каждом посещении», - сказал Амер Аладин, доктор медицины, ведущий автор исследования и научный сотрудник кардиолога Wake Forest Baptist. Здоровье в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.«Если у вас повышено кровяное давление, вам следует принять соответствующие меры для его снижения, что, возможно, означает сокращение потребления алкоголя».

Американская кардиологическая ассоциация предупреждает, что высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Понимание уровней артериального давления

Участники исследования предоставили подробную информацию о своих привычках питья через анкету, которая была частью Национального исследования здоровья и питания Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Исследование определило умеренно пьющих людей, употребляющих от 7 до 13 порций в неделю, в то время как сильные пьющие выпивали 14 и более порций в неделю.

Следователи измерили артериальное давление во время домашних собеседований и в мобильном центре обследования. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба или мм рт. Верхнее число (систолическое) показывает, какое давление оказывает давление на стенки артерий при сокращении сердца, а нижнее число (диастолическое) представляет давление, когда сердце отдыхает между ударами.Показания были классифицированы в соответствии со стандартами Американской кардиологической ассоциации.

Основываясь на своих выводах, авторы исследования определили, что вероятность повышенного артериального давления была в среднем на 19 процентов выше среди умеренно пьющих и на 44 процента выше среди пьющих по сравнению с теми, кто никогда не пил.

По сравнению с никогда не пьющими, умеренно пьющие имели на 53% больше шансов иметь гипертонию 1 стадии и на 100% больше вероятность гипертонии 2 стадии.

Риски были выше для пьющих; у них на 69% выше вероятность развития гипертонии 1 стадии и на 140% выше вероятность развития гипертонии 2 по сравнению с теми, кто полностью избегает алкоголя.

В целом, среднее кровяное давление составляло около 109/67 мм рт. Ст. Среди никогда не пьющих, 128/79 мм рт. Ст. Среди умеренно пьющих и 153/82 мм рт. Ст. Среди пьющих.

В результатах были учтены другие факторы, связанные с гипертонией, такие как возраст, пол, раса, доход и сердечно-сосудистые риски, отдельно от употребления алкоголя.

Почему алкоголь вызывает стресс для сердца?

По мнению ученых-исследователей, воздействие алкоголя на сердце может объясняться множеством факторов.

«Алкоголь повышает аппетит и сам по себе очень калорийен, поэтому употребление алкоголя часто приводит к увеличению общего потребления калорий», - сказал д-р Аладин.

Увеличение количества потребляемых калорий может привести к увеличению веса, что является хорошо известным фактором повышения артериального давления.

Кроме того, люди, которые много пьют, с большей вероятностью будут есть нездоровую пищу и меньше заниматься спортом.Употребление алкоголя также может усилить воспаление и окислительный стресс в организме, что может негативно сказаться на здоровье сердца.

Неожиданные результаты и ограничения исследования

Сара Самаан, доктор медицины, кардиолог из кардиологического центра Baylor Scott & White Legacy в Плано, штат Техас, нашла результаты несколько неожиданными.

«Непонятно, через какие промежутки времени употреблялись напитки», - говорит д-р Самаан. «Некоторые люди могут выпить все эти напитки по выходным, и мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя повышает кровяное давление, даже если это всего пара дней в неделю.Другие исследования довольно убедительно обнаружили связь между чрезмерным употреблением алкоголя и высоким кровяным давлением ».

Поскольку одна порция напитка за ночь может оказывать совершенно иное влияние на артериальное давление по сравнению с четырьмя напитками два раза в неделю, Саманн хотел бы видеть больше исследований по ежедневной частоте употребления алкоголя.

Кроме того, она отмечает, что неясно, как выбор продуктов питания и другое поведение могут влиять на показатели артериального давления.

По словам Салима Вирани, доктора медицины, штатного кардиолога в клинике Майкла Э., это обсервационное исследование, основанное на самооценке употребления алкоголя.Медицинский центр Дебейки В.А. в Хьюстоне, председатель секции профилактики и руководства ACC.

«Мы знаем, что пациенты могут занижать сведения об употреблении алкоголя, поэтому они могут употреблять больше алкоголя, чем указано в анкетах», - говорит д-р Вирани.

Саман добавляет, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать убедительные рекомендации.

«Вывод таков: если вы страдаете от высокого кровяного давления, обратите внимание на свое потребление алкоголя», - говорит она.«Если вы пьете регулярно, сокращение до нескольких раз в неделю может иметь большое значение».

13 безалкогольных напитков: от лучших к худшим - Heart Matters

Мы оценили 13 популярных напитков от лучших до худших в зависимости от их пищевой ценности, в частности сахара и жира. Читайте дальше, чтобы утолить жажду полезным для сердца способом.

1. Вода

Увлажняющий, недорогой и не содержащий сахара: вода - лучший выбор для питья в течение дня.Если вы хотите придать ему аромат без добавления сахара, попробуйте добавить кубики льда и свежую мяту или полоски огурца.

2. Чай или кофе без сахара

Хотя некоторые люди думают, что кофеин в чае и кофе может нанести вред их здоровью, для большинства людей это не так. Фактически, употребление умеренного количества (4-5 чашек в день) чая или кофе было связано с преимуществами для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.

Добавление 5 г чайной ложки сахара к 5 чашкам чая или кофе дает столько же, сколько 20 печенья с богатым чаем или три батончика Mars

Некоторые люди более чувствительны к кофеину, чем другие, и обнаруживают, что это может быть связано с сердцебиением.Если это вы, то стоит ограничить количество выпиваемого. Дети и молодые люди также могут быть более чувствительны к воздействию кофеина. Беременным женщинам рекомендуется ограничить количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно то же самое, что две кружки растворимого кофе.

Имейте в виду, что добавление молока и сливок увеличивает жир и калорийность. Если вам нравится напиток с молоком, используйте нежирное молоко - полужирное, 1% или обезжиренное.

3. Напитки без сахара e.грамм. кола без сахара, лимонад без сахара и кабачки без добавления сахара

Эти напитки содержат искусственные подсластители, которые придают сладкий вкус, но не влияют на уровень сахара в крови, что хорошо для людей с диабетом. Поскольку они почти не содержат калорий, они также означают, что количество энергии, обеспечиваемое напитками, меньше по сравнению с версиями, содержащими сахар. Однако до сих пор неясно, приведет ли это к потере веса или люди сознательно или неосознанно компенсируют разницу в энергии, потребляя больше еды.

И даже газированные напитки без сахара остаются кислыми (из-за газирования), которые могут повредить зубы.

4. Фруктовый сок (150 мл)

Придерживайтесь 150 мл, и стакан чистого несладкого сока может считаться одним из ваших 5 в день. Но имейте в виду, что даже несмотря на то, что фруктовый сок содержит витамины, он также содержит свободный сахар - 2-3 чайные ложки на небольшой стакан. Небольшой стакан апельсинового сока на 150 мл будет содержать эквивалент трех апельсинов, но без клетчатки, которая поможет вам насытиться, если вы съедите их целиком.

Имейте в виду, что даже несмотря на то, что фруктовый сок содержит витамины, он также содержит свободный сахар

Имейте в виду, что вам не следует пить грейпфрутовый сок, если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов (например, нифедипин, дилтиазем и верапамил) или симвастатин, один из видов статинов. Если вы принимаете аторвастатин, еще один статин, вы можете пить грейпфрутовый сок, но не в больших количествах (более 1,2 литра в день - для контекста, большинство больших пакетов грейпфрутового сока имеют размер 1 литр). Если вы принимаете статины любого другого типа, грейпфрут не считается проблемой.

5. Чай / кофе с добавлением сахара

Чай и кофе могут принести пользу для здоровья, но если вы пьете чай или кофе с сахаром, медом или сиропами, они могут накапливаться. Добавление 5 г чайной ложки сахара к 5 чашкам чая или кофе в течение дня добавляет 100 калорий или 700 ккал за неделю - такое же количество энергии, как 20 печенья с богатым чаем или три батончика Mars. Его меньше, чем в безалкогольном напитке с сахаром, но если вы откажетесь от сахара в чае и кофе, это поможет вам сбросить около 10 фунтов за год.

Старайтесь постепенно сокращать потребление на чайной ложки за раз, пока не привыкнете к вкусу. После того, как вы внесете изменения, вы удивитесь тому, как адаптируются ваши вкусовые рецепторы.

Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку в связи с коронавирусом

Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при заболеваниях сердца, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

6.Фруктовый сокосодержащий напиток с добавлением сахара

Фруктовый сок уже сладкий, но в фруктовые соки обычно тоже добавляется сахар. Прежде чем выбрать сок, посмотрите список ингредиентов, чтобы узнать, был ли добавлен сахар. Термин «сокосодержащий напиток» часто указывает на то, что сахар был добавлен, а «чистый сок» означает, что сахар не был добавлен.

Перед тем, как выбрать сок, посмотрите список ингредиентов, чтобы узнать, был ли добавлен сахар

Сокосодержащие напитки из тропических фруктов (например, манго или личи) или напитки из клюквы, малины или вишни часто являются тем, за чем стоит обратить внимание.Если вам нравятся эти напитки, ищите варианты без добавления сахара, но имейте в виду, что они все равно будут содержать фруктовый сок и, следовательно, сахар.

7. Кабачки с добавлением сахара

Разбавление небольшого количества кабачков водой может сделать их совершенно безвредными, но на самом деле кабачки или ликеры, приготовленные с сахаром, содержат около 3 чайных ложек сахара на стакан.

Не обманывайтесь такими утверждениями, как «высокий сок» - он все равно может содержать много сахара. Варианты без добавления сахара были бы лучшим выбором - и они также должны стоить вам меньше, чем версии с сахаром, теперь, когда введен сбор на сахаросодержащие напитки.

8. Газированный лимонад, газированный апельсин и имбирное пиво (стандартные версии с сахаром)

Газированные напитки со вкусом фруктов, такие как лимонад и газированный апельсин, немного лучше, чем кола, но не идеальны в качестве обычного напитка. Сочетание сахара и кислоты может повредить ваши зубы, и со временем избыток калорий из-за диеты с высоким содержанием сахара может привести к увеличению веса.

Это содержание сахара в стандартной банке 330 мл:

  • Имбирное пиво - 16 г сахара
  • Газированный апельсин - 15 г сахара
  • Лимонад - 14 г сахара

Варианты всех этих напитков без сахара являются лучшим вариантом (см. Напитки без сахара выше), а содержание сахара будет варьироваться в зависимости от марки, поэтому проверьте информацию о питании, если вы выбираете вариант с сахаром.

9. Тоник

Тонизирующая вода может показаться невинной, но, как и другие газированные напитки и миксеры, она может быть с высоким содержанием сахара, если только вы не выбрали «стройную» или «диетическую» версии. Стандартная порция тонизирующей воды часто меньше, что может означать, что вы можете пить меньше сахара на порцию, но для того же размера порции она сопоставима с другими сладкими газированными напитками (7,4 г сахара на 150 мл банки).

Было обнаружено, что хинин взаимодействует с некоторыми лекарствами, что связано с нерегулярным сердечным ритмом

Тонизирующая вода получает горький вкус из-за хинина.Было обнаружено, что это взаимодействует с некоторыми лекарствами, включая дигоксин и варфарин, а также связано с нерегулярным сердечным ритмом при назначении в качестве лекарства.

Сухой имбирный эль имеет такое же содержание сахара: 7,2 г сахара на 150 мл банки.

10. Кола

Банка обычной колы содержит семь чайных ложек сахара (35 г), поэтому, если вы будете пить это регулярно, это плохие новости для вашей талии и зубов. Вместо этого выберите колу без сахара или, что еще лучше, переключитесь на воду или несладкий чай или кофе.

11. Энергетические напитки

Энергетические напитки имеют повышенную цену из-за добавленных в них ингредиентов, таких как таурин и гуарана, а также кофеина.

Хотя маркетинг предполагает, что эти напитки дадут вам больше энергии, нет никаких утвержденных заявлений о том, что употребление пищи и напитков с этими ингредиентами может помочь снизить усталость, повысить выносливость, помочь с энергетическим обменом или действовать как антиоксидант. На самом деле энергия в энергетических напитках в основном поступает из сахара.

На самом деле энергия в энергетических напитках в основном поступает из сахара

Умеренное потребление кофеина не должно быть проблемой для здоровья сердца, но некоторые люди, особенно дети, более чувствительны к его воздействию, чем другие. Энергетические напитки также не рекомендуются беременным и кормящим женщинам и детям. В марте 2018 года супермаркеты Великобритании решили прекратить их продажу детям до 16 лет.

Если вы пьете эти напитки, чтобы зарядиться энергией перед тренировкой, имейте в виду, что содержащийся в них сахар может означать, что вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, что является недостатком, если вы пытаетесь похудеть.

Также доступны «нулевые» или «диетические» варианты энергетических напитков, в которых вместо сахара используются подсластители, поэтому они являются лучшим выбором с точки зрения калорий. Но если вы регулярно полагаетесь на эти напитки как на зарядку, возможно, лучше попытаться устранить причины, по которым вы чувствуете недостаток энергии.

12. Горячий шоколад или ароматный кофе со взбитыми сливками

Будь то шоколад или ароматизированный кофе, такой как лесной орех или соленая карамель, сахарные ингредиенты плюс жирное молоко и сливки сверху делают эти восхитительные напитки с высоким содержанием калорий и насыщенных жиров. Например, большой смешанный кофейный напиток со вкусом карамели может содержать 450 калорий - это в три раза больше, чем банка колы.

Многие кофейни теперь выпускают «замороженные» версии этих напитков, но имейте в виду, что они не будут содержать меньше жира и калорий.

Хотя эти напитки вряд ли когда-либо станут здоровым вариантом, вы можете попросить внести изменения, чтобы сократить потребление калорий, насыщенных жиров и сахара. Попросите приготовить напитки на основе обезжиренного молока и сиропов без сахара и не используйте сверху зефир.Держите сверху взбитые сливки для случайного угощения и просите небольшое количество, а не обычную порцию.

Если вы дома, приготовьте полезный для сердца горячий шоколад, смешав несладкий какао-порошок с горячим нежирным молоком и, при необходимости, с низкокалорийным подсластителем.

13. Молочные коктейли и коктейли с мороженым

Хотя между этой и последней категорией не так много выбора, молочные коктейли с мороженым оказались худшими в нашем списке благодаря сочетанию сахара и жира.

Прикладной коктейль может содержать более 1000 калорий - более половины того, что вам нужно на весь день

Обычный молочный коктейль с мороженым может содержать в два раза больше калорий, чем полноценная сахарная кола аналогичного размера, но если вы выберете дополнительные продукты, такие как шоколад или печенье, калорийность будет еще выше.

Даже обычные молочные коктейли без мороженого будут с высоким содержанием сахара - некоторые из них содержат 10 чайных ложек сахара в одной бутылке.

Еще хуже - «чудаки» - тенденция, появившаяся пару лет назад, еще не исчезла.Эти необычные творения из молочного коктейля с мороженым, покрытые слоем торта, сливок и дополнительных украшений, таких как шоколад или сладости, могут содержать более 1000 калорий - более половины того, что вам нужно на целый день.

Закон Генри | Химия для неосновных

Цели обучения

  • Закон штата Генри.
  • Выполните расчеты по закону Генри.

Чем пить газировку в космосе отличается от того, что происходит на Земле?

Астронавт пьет из банки особой конструкции.Предоставлено НАСА.

Выпить безалкогольный напиток в открытом космосе создает особые проблемы. В условиях микрогравитации карбонизация может быстро исчезнуть, если ее не держать под давлением. Вы не можете открыть банку, иначе вы потеряете газировку. Поэтому был разработан специальный герметичный контейнер, чтобы обойти проблему потери газа при малой гравитации.

Закон Генри

Давление очень мало влияет на растворимость твердых тел или жидкостей, но существенно влияет на растворимость газов.Растворимость газа увеличивается с увеличением парциального давления газа над жидкостью. Предположим, что определенный объем воды находится в закрытом контейнере, а пространство над ним занято углекислым газом при стандартном давлении. Некоторые молекулы CO 2 контактируют с поверхностью воды и растворяются в жидкости. Теперь предположим, что в пространство над контейнером добавляется еще CO 2 , вызывая повышение давления. Больше молекул CO 2 теперь находятся в контакте с водой, поэтому их больше растворяется.Таким образом, растворимость увеличивается с увеличением давления. Как и в случае твердого вещества, нерастворенный СО 2 достигает равновесия с растворенным СО 2 , что определяется следующим уравнением.

В состоянии равновесия скорость растворения газообразного CO 2 равна скорости растворенного CO 2 , выходящего из раствора.

Когда газированные напитки упаковываются, они делают это под высоким давлением CO 2 , так что большое количество диоксида углерода растворяется в жидкости.Когда бутылка открыта, равновесие нарушается, потому что давление CO 2 над жидкостью уменьшается. Сразу же пузырьки CO 2 быстро выходят из раствора и выходят из верхней части открытой бутылки. Количество растворенного CO 2 уменьшается. Если бутылка остается открытой в течение длительного периода времени, напиток становится «плоским», поскольку из жидкости выходит все больше и больше CO 2 .

Отношение растворимости газа к давлению описывается законом Генри, названным в честь английского химика Уильяма Генри (1774-1836). Закон Генри гласит, что растворимость газа в жидкости прямо пропорциональна парциальному давлению газа над жидкостью. Закон Генри можно записать так:

и - растворимость и давление при начальном наборе условий; и - растворимость и давление при другом измененном наборе условий. Растворимость газов обычно указывается в г / л, как показано в задаче для образца 16.1.

Пример задачи:

Растворимость определенного газа в воде равна 0.745 г / л при стандартном давлении. Какова его растворимость при повышении давления над раствором до 4,50 атм? Температура постоянная и составляет 20 ° C.

Шаг 1. Составьте список известных количеств и спланируйте проблему.

Известно

Неизвестно

Подставьте в закон Генри и решите для .

Шаг 2: Решить.

Шаг 3. Подумайте о своем результате.

Растворимость увеличена до 4.В 5 раз больше первоначальной стоимости по прямой связи.

Резюме

  • Давление над жидкостью влияет на растворимость газа в жидкости.

Практика

Посмотрите видео по ссылке ниже и ответьте на вопросы:

  1. Что влияет на постоянную закона Генри?
  2. Чего нужно остерегаться на пути юнитов?
  3. Если мы знаем атмосферное давление и мольную долю газа, как мы можем рассчитать парциальное давление газа?

Обзор

  1. Влияет ли давление на растворимость жидкостей и твердых тел?
  2. Если вы увеличите давление газа над жидкостью, как это повлияет на количество газа, растворенного в жидкости?
  3. Какое равновесие в конечном итоге достигается?

Глоссарий

  • Закон Генри: Растворимость газа в жидкости прямо пропорциональна парциальному давлению газа над жидкостью.

При высоком кровяном давлении легкое или умеренное употребление алкоголя может защитить сердце

Кэтрин Дойл, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) - В прошлом употребление алкоголя было связано с повышенным риском высокого кровяного давления, но в Новый анализ прошлых исследований показал, что одна-две выпивки в день, казалось, защищают даже людей с гипертонией от сердечных заболеваний и смерти.

Людям с высоким кровяным давлением, которые никогда не пили, не следует начинать сейчас, основываясь на данных подобных исследований, - сказал старший автор Ци-Цян Хэ из Школы общественного здравоохранения / Института глобального здравоохранения при Уханьском университете в Китае.

Наблюдательные исследования включают только данные о том, что люди делают в своей жизни и что с ними происходит, и не могут с уверенностью сказать, что одно действие, например употребление алкоголя, приводит к конкретному результату.

Новый метаанализ объединяет данные девяти предыдущих исследований, в которых участвовало в общей сложности почти 400 000 человек с высоким кровяным давлением. Во всех исследованиях регистрировалось потребление алкоголя, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки, а также случаи сердечных заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и смерти по любой причине.

Исследователи разделили участников на четыре группы: пьющие редко или никогда, те, кто выпивал около 10 граммов (около трети унции) этанола - чистого спирта - в день, и те, кто выпивал 20 или 30 граммов этанола в день. день.

В США бокал вина на пять унций, бутылка пива на 12 унций и стопка ликера на 1,5 унции содержат около 14 граммов алкоголя.

В целом, согласно результатам, опубликованным в Mayo Clinic Proceedings, его команда обнаружила, что сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы, инсульты и другие риски снизились по мере роста потребления алкоголя.

В это исследование было включено относительно мало пьющих, а другие исследования показали, что снижение сердечного риска исчезает у очень сильно пьющих или запойных, предупреждают авторы.

По всем причинам смерти риск был самым низким среди тех, кто пил от восьми до 10 граммов алкоголя в день, и риск был выше среди тех, кто пил больше или не пил вообще. У тех, кто пьёт от слабого до умеренного, вероятность умереть в ходе исследования была примерно на 18 процентов ниже, чем у людей, которые не употребляли алкоголь.

«Впервые это было обнаружено у людей с нормальным кровяным давлением», - сказал он Reuters Health по электронной почте.

Среди населения в целом, некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя может увеличить вариабельность сердечного ритма или предотвратить образование бляшек внутри артерий, но механизм до сих пор не ясен, сказал он.

Во всяком случае, благотворное влияние алкоголя должно быть еще более выражено для людей без высокого кровяного давления, - сказал доктор Франц Х. Мессерли, кардиолог из Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

«Считается, что от одной до двух порций в день - это безупречное количество алкоголя», - сказал Мессерли Reuters Health по электронной почте.

Но даже такое небольшое количество алкоголя было связано с повышенным риском высокого кровяного давления, сказал он.

«Мы не знаем, действительно ли умеренное употребление алкоголя является кардиозащитным действием или это всего лишь показатель здорового образа жизни», - сказал Мессерли.

Лица, употребляющие умеренно алкоголь, также, как правило, являются частью наиболее здоровой части социального ландшафта, сказал он.

«Трезвенники обычно старше, придерживаются менее здоровой диеты и меньше занимаются физическими упражнениями, чем люди, пьющие умеренно», - отметил он.

Мессерли согласился с тем, что результаты исследования не должны восприниматься как поощрение непьющих к употреблению алкоголя.

Предложение, чтобы люди начали выпивать здесь и там, чтобы снизить риск различных проблем с сердцем, на самом деле может привести к пьянству, которое увеличивает риск инсульта, сказал Мессерли.

ИСТОЧНИК: bit.ly/1vSuiUa Mayo Clinic Proceedings, онлайн 1 августа 2014 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *