Имя ей – ГИПОТОНИЯ – новости и статьи в регионе Волгоградская область – АптекаМос

Так ли безопасно?

Гипотония (гипотензия) – нарушение кровяного давления, его недостаточность. Кровь прокачивается не так интенсивно, как должна, медленнее, чем нужно для нормальной работы организма. Пониженным считается давление ниже 100/60 мм рт. ст., а у молодых людей до 25 лет – уже 105/60.

Чаще всего гипотония происходит от нарушения сосудистого тонуса. Когда сосуды здоровые, они могут быстро сужаться и расширяться – при сокращении сердца. У гипотоника же сосуды вялые, работают медленно и не успевают за ритмом сердца. Поэтому кровь перемещается вяло. Фактически происходит застой крови в артериях. Чтобы убрать этот застой, сердце вынуждено работать интенсивнее – и при низком давлении чаще всего наблюдают учащенный пульс.

Между верхним систолическим давлением (когда сердце находится в максимальном сокращении) и нижним диастолическом (когда сердце находится в максимальном расслаблении) должна быть разница (пульсовое давление) не более 40 мм рт. ст. И не менее. Любые отклонения от этой цифры ведут к поражению сердечно-сосудистой системы.

При гипотонии сердце вынуждено работать на износ, чтобы обеспечить организм нормальным кровоснабжением.

При постоянном дефиците снабжения органов кислородом, кровью нарушается работа органов и возникает болезнь. 

Многие не догадываются, что низкое давление провоцирует недостаточное кровоснабжение всех внутренних органов и тканей, и, что самое опасное – головного мозга. На этом фоне возникает кислородное голодание. Вот отчего происходят утомляемость, снижение работоспособности, головные боли, головокружения!

Поэтому гипотонию важно своевременно диагностировать и тщательно лечить

Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы – например, к аритмии. Высокий пульс диагностирует интенсивную работу сердца, вынужденного быстро прокачивать большие объемы крови. Вялые сосуды не обеспечивают  продвижения крови с нормальной скоростью. Нагрузка на сердце увеличивается многократно.

Низкий пульс при нормальном давлении не является гипотонией. Если же низкий пульс наблюдается при гипотензии – это является симптомом очень серьезных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца. 

Как распознать приставку «гипо-» 

У гипотонии много «лиц». Например, можно после полноценного сна чувствовать себя разбитым. Можно быть постоянно в настроении «на нуле». Могут быть холодными руки и ноги. Бледная кожа. В голове часто непонятные ощущения – сжата, сдавлена, кружится, болит.  Все это признаки гипотонии. 

Помимо вышеперечисленного, гипотензия проявляется множеством других особенностей. 

Стоит насторожиться, если у кого-то из близких наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение, тупые, давящие или пульсирующие головные боли в висках, часто на лбу, на затылке, обмороки – особенно в душном помещении;
• апатия, вялость, сонливость, снижение работоспособности, разбитость, слабость;
• ухудшение памяти, рассеянность;
• метеозависимость. При низком атмосферном давлении – головная боль, ломота в теле;
• человек практически превращается в «сову». Тяжело встает утром, работоспособность появляется только во второй половине дня;
• учащенный пульс, одышка при отсутствии болезней сердца, нарушение сна;
• человек часто зевает – это от нехватки кислорода, а не от желания спать;
• бледная кожа, холодные конечности – нарушена терморегуляция, повышенное потоотделение;
• раздражительность, эмоциональная нестабильность.          

Люди с пониженным давлением тяжело переносят любые изменения в окружающей среде – изменение температуры воздуха, влажности, духоту, особенно эмоциональные раздражители. Часто гипотоники не переносят яркого света, для них болезненен солнечный день. Практически не выносят громкие звуки. Они раздражительны, почти всегда в плохом настроении. Депрессия часто сопровождается гипотонией.

В прошлые века гипотонию считали женской болезнью. Действительно, слабый пол болеет ею чаще, чем сильный. Как правило, гипотонией страдают женщины в возрасте от тридцати до сорока лет, иногда и от девятнадцати до тридцати.

Также гипотензией могут заболеть и абсолютно здоровые люди, например, спортсмены. Причиной гипотонии у спортсменов является  постоянная сильная физическая нагрузка. В таких случаях организм человека просто начинает реагировать на телесное переутомление и работает в более экономном режиме. Такая гипотония называется «гипотония тренированности». 

«Корень» болезни

Пониженное давление возникает от множества причин: психологических, эмоциональных, при резкой физической нагрузке, как следствие основного заболевания. А еще – на фоне длительного психоэмоционального напряжения, панических атак, депрессии, стресса, неврозов.

Иногда симптомы гипотензии возникают и у здоровых людей как реакция на смену климата, на повышенные физические нагрузки. Такую реакцию организма называют адаптационной гипотонией. Она часто (но не всегда!) проходит сама.

Есть и симптоматическая гипотония, которая развивается как сопутствующий недуг на фоне инфекционных и неинфекционных заболеваний (сердца, легких, печени). Лечение гипотонии в этом случае будет направлено на устранение основного заболевания.

Встречается и нейроциркуляторная гипотония. Это самостоятельное заболевание, как правило, возникает на фоне нервных стрессов, психологических перегрузок, умственного переутомления, негативного психоэмоционального фона и других видов дисбаланса нервной системы. В этом случае говорят о первичной гипотонии, которая требует направленного лечения для восстановления баланса нервной системы и устранения симптомов пониженного давления.

Причиной гипотонии может стать влияние климатических условий, т.е. если человек переехал в город с другим климатом. И адаптационный период  пройдет под знаменем «ГИПОТОНИЯ».  Организм может отреагировать пониженным давлением на радиацию, электромагнитные поля, повышенную влажность. Также гипотония может развиваться как аллергическая реакция на некоторые звуковые или цветовые раздражители. 

Широкий спектр

Пониженное давление бывает первичным и вторичным.

Первичная гипотония является самостоятельной болезнью. Ее причиной чаще оказывается низкая активность вегетативной нервной системы – психоэмоциональное напряжение. Иногда первичную гипотонию называют идиопатической.

Наиболее распространена вторичная гипотония, возникающая как реакция организма на основное заболевание. Она может возникнуть при таких причинах:

• кровопотери, особенно у женщин при обильной менструации;
• обезвоживание;
• заболевания сердца и сосудов – атеросклероз, аритмия, нарушение кровообращения, сердечная недостаточность, плохой тонус сосудов, вегетососудистая дистония;
• заболевания желудочно-кишечного тракта – язвенные болезни, гепатит, панкреатит;
• заболевания мочевыводящей системы – цистит;
• эндокринные заболевания – диабет, чаще – снижение функции надпочечников, гипотиреоз;
• заболевания органов дыхания – пневмония, бронхит, туберкулез;
• травмы головного мозга, остеохондрозы различной локализации;
• злоупотребление диетами, авитаминоз Е, С, группы В;
• невроз, депрессия, недосыпание, хроническая усталость;
• интоксикация.

Гипотензия бывает острой и хронической

Острую форму можно воспринимать как коллапс – резкое падение тонуса сосудов, как шок – паралитическое расширение сосудов. Происходит резкое снижение поступления кислорода в головной мозг, возникает гипоксия, снижаются функции жизненно важных органов.  При острой гипотонии необходима срочная помощь врача. Тяжесть заболевания определяется не высотой давления, а скоростью и степенью его снижения.

 

Острая форма гипотонии возникает как сопутствующее заболевание при тяжелых диагнозах – аппендицитах, инфарктах, тромбоэмболии, аритмии и нарушении сердечной деятельности, тяжелых аллергических реакциях, большой кровопотере, сильной интоксикации, сепсисе, обезвоживании, инфекциях. Острая гипотония – это осложнение другого заболевания. 

Хроническое пониженное давление часто называют физиологическим. Оно часто встречается у спортсменов, жителей Крайнего Севера, горных районов или тропиков. Хроническая гипотония повышает риск возникновения ишемической болезни сердца, ишемического инсульта. У молодых людей снижает трудоспособность, ухудшает качество жизни. 

Встал, упал… гипс

Бывает и ортостатическая гипотония – резкое снижение давления при изменении положения тела, подъеме с кровати, кресла, стула. Чаще она встречается в подростковом возрасте. Если тело долго находится в лежачем (при длительных болезнях) или сидячем положении (уроки, лекции, путешествия), то при вставании кровь сразу не может поступать к головному мозгу в достаточном количестве, давление падает, в глазах темнеет, голова кружится, ноги становятся ватными. Даже случаются обмороки.

 

Причинами являются основные заболевания – атеросклероз, анемия, диабет, прием антидепрессантов и просто обезвоживание организма. Чаще встречается утром, иногда приводит к обмороку, падению, к счастью,  приступ продолжается 1–3 минуты. Но за это время можно сильно пострадать. 

Случайная случайность 

Гипотонию чаще всего диагностируют случайно. Врач предлагает больному с усталостью и головокружением несколько раз в день на протяжении нескольких дней произвести замер давления – так называемый профиль давления. Через несколько дней человек с удивлением узнает о наличии гипотонии.

Коварство, не любовь

Гипотония может спровоцировать развитие серьезных заболеваний: нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем.

Особенно опасна гипотония будущим мамочкам. Потому что при плохом кровоснабжении плод начинает испытывать кислородное голодание.  Когда плацента слабо снабжается кислородом, кровью, может нарушиться развитие ребенка.

А у беременных при гипотонии чаще развивается токсикоз на поздних сроках. Поэтому гипотензия не так безопасна, как считают многие. 

Лечить? Лечить!

Лечить гипотонию нужно обязательно. При правильном подходе и комплексном лечении она проходит быстро и без последствий.

Лечение гипотонии должно быть индивидуальным, исходить из причин болезни. Медикаментозное лечение назначит врач, методы народной медицины выбирают в соответствии с причинами гипотонии. Есть общие рекомендации, которые всегда помогут выздороветь быстрее. Для гипотоников профилактика может полностью заменить лечение.

Гипотоникам запрещены низкая физическая нагрузка, работа на вредном производстве, профессиональные занятия спортом. Злоупотреблять кофеином не следует. Организм к нему быстро привыкает. И вместо чашечки кофе придется употреблять более 5 чашек в день. А это приведет к проблемам со здоровьем.

При пониженном давлении необходимо чаще бывать на воздухе – минимум 30 минут в день. Заниматься спортом, закаляться, посещать бассейн. Полезны физические занятия на свежем воздухе – без фанатизма, до легкой усталости. Хорошо помогают различные виды массажа.

Поскольку самая распространенная причина болезни – неправильный образ жизни, то и способ лечения  понятен – исправить образ жизни, соблюдать режим дня. Например, если есть сонливость – больше спать. Отдохнувший организм быстро справится и с остальными симптомами.

Итак, нормализация образа жизни (труд, отдых, сон). Обязательно нужно включать в распорядок дня отдых, высыпаться. Гипотоникам нужно больше времени на сон, чем всем другим людям!

Сперва необходимо восстановить баланс нервной системы, устранить хроническую усталость, повысить жизненные силы, наладить сон, улучшить психоэмоциональное состояние. Начать нужно с налаживания эмоций: меньше реагировать на неприятные слова, проявление враждебности. Сохранять хорошее настроение, не беспокоиться по пустякам.

Замыкаться в четырех стенах – противопоказано! Нужна активная эмоциональная жизнь: встречи с интересными людьми, концерты, выставки,  хобби. Попробуйте участвовать в общественной жизни, найти баланс между открытостью и излишней эмоциональной чувствительностью. То есть не грустить, не тосковать, не быть «обломовым».

Не переедайте. Включите в рацион продукты, богатые калием, – картофель, баклажаны, абрикосы, курагу, чернослив.  Введите в ваше ежедневное меню и пищу, содержащую кальций, витамин D, витамины группы В. Очень полезны хлеб, молоко, орехи, мед, свекла, свекольный сок.

Эти простые рекомендации, как ни странно, помогают улучшить кровоснабжение головного мозга и всего организма, улучшить работу сосудов. Когда кровеносные сосуды в порядке, повышается  уровень жизненных сил в организме, улучшается способность организма восстанавливать силы, – и устраняются последствия стрессов.

Источник: Алтайская Екатерина, журналист

Почему болит затылок и что с этим делать?

У боли в голове могут быть разные причины: от заболеваний мозга до банальной усталости. Без соответствующих обследований сложно быстро определить, почему болит затылок у пациента: причиной может быть спазм сосудов, повышенное давление, болезни позвоночника, опухоль, травма или просто усталость и переутомление мышц шеи.

Временные причины головной боли

Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.

Негативное душевное состояние не только влияет на сосуды головного мозга, но и заставляет нас принимать неудобные для тела позы: сутулить спину, опускать плечи, прижимать шею к груди. Всё это приводит к перенапряжению мышц, что усиливает боль в задней части головы. А в случае больного позвоночника ещё и дополнительно напрягает нервы. В итоге дискомфорт только усиливается.

С такой головной болью можно справиться по-разному. Если вы переутомились или долго находились в неудобной позе, поможет лёгкая зарядка, тёплая ванна, массаж головы и шеи. Есль боль сильная, то можно предварительно принять анальгетик. При серьёзных заболеваниях (например, депрессии или тревожном расстройстве), сходите к врачу — он поможет начать лечение и избавиться от симптомов.

Почему затылок болит при заболеваниях позвоночника?

Основных причин две: боль может просто распространяться из больной спины, а может появиться из-за зажатых нервных окончаний. Болезни спины часто приходят вместе: из-за искривления и остеохондроза начинается невралгия и развивается грыжа.

• Остеохондроз — частая причина болей в затылке. При нём разрушаются диски шейных позвонков. Боль ощущается в шее, висках и задней части головы. Больной может жаловаться на шум в ушах, потерю координации и тошноту.
• Невралгия затылочного нерва проявляется на фоне других болезней позвоночника или возникает после длительного переохлаждения и сквозняка. При ней чувствуется сильная стреляющая боль, обычно при движении головой и шеей. В состоянии покоя боль очень слабая, и других неприятных ощущений нет.
• Шейный спондилез — это увеличение в объёмах костной ткани. Она сдавливает кровеносные сосуды и ухудшает подвижность шеи. В результате у больного начинается постоянная тупая боль в затылке, усиливающаяся при любой физической нагрузке.

При любом из этих заболеваний обратитесь к неврологу. Определить картину болезни поможет простой визуальный осмотр, но не лишним будет показать врачу заранее сделанный рентген или МРТ шейного отдела. Со снимком костей позвоночника и окружающих тканей будет проще поставить верный диагноз и определить подходящее лечение.

Болезни головного мозга и сосудов

Если болезни спины исключили, стоит искать причину в сердце, сосудах и головном мозге. К сожалению, болезни нервной и кровеносной системы очень распространены, и почти все они вызывают головокружение и боль. Среди заболеваний сосудов особенно часто встречаются:

• Гипертензия, или повышенное артериальное давление. Оно сопровождается головной болью, двоением в глазах и головокружением. Неприятные ощущения начинаются во всём теле, особенно при резком скачке давления;
• Спазмы сосудов вызывают пульсирующую боль в затылке, которая распространяется на височные и затылочную часть. При движениях боль усиливается;
• Внутричерепная гипертензия — это повышение давления внутри черепной коробки. Помимо сильной давящей боли пациент испытывает слабость, тошноту, головокружение, начинаются галлюцинации и судороги;
• Инсульт — закупорка или разрыв сосудов головного мозга. Возникает приступ острой боли, пациент может быть частично парализован, не способен различить окружающее пространство, невнятно разговаривает. Это опасное состояние, которое требует незамедлительной медицинской помощи для сохранения жизни!

Если же причина боли в головном мозге, возможны следующие состояния:

• Сотрясение мозга — из-за травмы или падения. Вызывает гематомы и повышение давления, что приводит к боли, тошноте и потере координации.
• Опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, вызывают тупую постоянную боль в месте образования. В процессе роста они давят на структуры мозга, вызывая их разрушения. Повышается внутричерепное давление и может нарушаться движение крови.

При подозрении на эти болезни следует посетить высококвалифицированного невролога или нейрохирурга. В зависимости от симптомов вам могут назначить компьютерную томографию и МРТ головного мозга, его отдельных структур и ангиографию сосудов. На приёме доктор обязательно измерит давление. Вас могут отправить к офтальмологу для проверки глазного дна, а в случае подозрения на опухоль придётся сдать анализы крови на наличие антител.

Другие причины боли

Затылок может болеть по причине недугов, не связанных с нервной и кровеносной системой. В заднюю часть головы может отдавать боль от:

• ЛОР-заболеваний: ангины, фарингита, воспалений носоглотки и слуховых проходов;
• болезней зубов: глубокого кариеса, неправильного роста зубов мудрости, пародонтоза;
• заболеваний глаз: катаракты, склерита, конъюнктивита и многих других.

Если вы выяснили, что боль в задней части головы не связана с проблемами в головном мозге, позвоночнике и сосудах, сходите к отоларингологу, стоматологу и офтальмологу. Ну а если и эти врачи не найдут никаких отклонений, советуем пересмотреть свой режим дня, регулярно разминаться и следить за осанкой. Велика вероятность, что боли, вызванные усталостью мышц и переутомлением, прекратятся. Но, если у вас регулярно болит затылок, лучше всё же обратиться к врачу для медицинского осмотра и исключения патологий.

Причины падения давления масла в двигателе

В системе смазки современного двигателя масло подается по отдельным каналам под определенным давлением, что позволяет эффективно смазывать детали, испытывающие динамические и другие нагрузки.

Упрощенная схема работы: из картера через маслоприемник и масляный фильтр насос под давлением загоняет масло в основную магистраль. Откуда по каналам блока оно поступает к шатунным и коренным подшипникам коленвала, кулачкам и опорам распредвала и поршневым пальцам

Причины падения давления масла в двигателе:

1. Низкий уровень масла в двигателе. Как правило — это причина N1.

Причины возникновения:

a. Утечка из двигателя (обнаруживается визуально)

b. Двигатель много работает на высоких оборотах и испытывал высокие нагрузки. (Например, перегруз автомобиля, или слишком быстрая езда.). Тогда происходит вполне естественно снижение уровня масла на угар.

2. Неисправность масляного насоса.Масляный насос может давать слабое давление из-за загрязнения, либо наличия отложений на внутренних деталях, их износа, а также по причине засорившейся сетки маслоприемника, которая плохо пропускает масло.

3. Сильное загрязнение маслоприемника. Часто забивается его сеточка, в результате чего смазка не подается в двигатель.

4. Попадание в систему смазки рабочей жидкости из системы охлаждения (тосол, антифриз) или топлива. В результате масло разжижается, у него падает вязкость, вследствие чего и происходит падение давления.

5. Низкое качество масляного фильтра. Если в фильтре нет запорного клапана или запорной шайбы, тогда после остановки мотора смазка из каналов и фильтра стечет в картер.

6. Сильное загрязнение масляного фильтра, а также несвоевременная его замена. Запорный или редукционный клапан в системе может подклинивать от попавшего мусора, отложений и т.п.

7. Высокое сопротивление масляного фильтра. Это происходит, когда при замене масла, масляный фильтр устанавливается не от той модели двигателя

8. Еще давление масла в дизельном двигателе или бензиновом агрегате может оказаться низким по причине того, что из-под датчика давления масла течет смазка. В этом случае давления в области датчика будет недостаточно. Аварийная лампочка может загораться периодически или постоянно, на холостом ходу, в движении на низких или повышенных оборотах.

9. Неисправности узлов и деталей самого двигателя также являются причиной низкого давления. Увеличенные зазоры между деталями двигателя. из-за сильного износа.В этом случае можно говорить о серьезном износе или повреждениях, которые приводят к тому, что нужного сопротивления при подаче масло не встречает. Получается, давление закономерно падает.

10. Падение вязкости масла. Жидкое масло (обладающее очень низкой вязкостью) легко проскальзывает мимо зубьев насоса и легко вытекает через зазоры. Горячее масло обладает пониженной вязкостью, поэтому давление масла в прогретом двигателе часто оказывается низким.

Как видите есть 9 причин (на самом деле еще больше) по которым падает давление, независящие от масла. И только 1 причина —по которой давление может снизится по вине масла.

Немного теории.

Моторные масла уровня ГОСТ и ТУ имеют определенную вязкость, которая создаются смешение правильно подобранной пропорции базовых масел.

Масла SAE помимо комбинации базовых масел так же имеют в своем составе от 4 до 12% вязкостной присадки которая добавляется для поднятия индекса вязкости, но также влияет на общую вязкость масла.

1. Клиент говорит, что упало давление масла и это было масло ГОСТ

На 100% наше масло не причем. Если двигатель исправен и эксплуатируется более-менее правильно, то причина может быть в чем угодно, только не в нашем масле.

Вот некоторые возможные причины:

1. Любая неисправность описанная п 1-9.

2. Наше масло было залито после бодяги, и оно отмыло двигатель, но тем самым быстро загрязнилось и забило масляный фильтр или сеточку маслоприемника.

3. Не было до конца слито предыдущее масло и поэтому масло опять же осталось грязным и забило фильтр, каналы и пр.

Что делать:

1. Объяснить клиенту причины, по которым могло произойти давление.

2. Выяснить, кто и как заливал масло. Что было залито до. Промывался ли двигателе пере заменой масла.

3. Если клиент продолжает настаивать, попросить взять анализ масла из картера двигателя и пробу нового масла и выслать нам.

4. Организовать возможность отбора проб нашим представителем.

2. Клиент говорит, что упало давление масла и это было масло SAE.

В 95% наше масло не причем. 5% — могло произойти разрушение вязкостной присадки, вследствие чего упала вязкость масла и это сказалось на падение давление. Это порой случается и с более известными брендами. Как правило, это проходит из-за перегрева двигателя, сильной нагрузки и неправильной эксплуатации.

Но в подавляющем большинстве случаев, причины те же что и с маслом ГОСТ

1. Любая неисправность описанная п 1-9.

2. Наше масло было залито после бодяги, и оно отмыло двигатель, но тем самым быстро загрязнилось и забило масляный фильтр или сеточку маслоприемника.

3. Не было до конца слито предыдущее масло и поэтому масло опять же осталось грязным и забило фильтр, каналы и пр.

Что делать:

То же самое что и в случае с маслами ГОСТ.

1. Объяснить клиенту причины, по которым могло произойти давление.

2. Выяснить, кто и как заливал масло. Что было залито до. Промывался ли двигателе пере заменой масла.

3. Если клиент продолжает настаивать, попросить взять анализ масла из картера двигателя и пробу нового масла и выслать нам.

4. Организовать возможность отбора проб нашим представителем.

Или, если клиент находится далеко или у него есть возможность — взять масло из картера и проверить на месте его вязкость. Это такой метод экспресс-диагностики.

Если вязкость в норме, то значит причина в двигателе (п 1-9) или в том, что масло загрязнено (залито после бодяги, не до конца слито предыдущее масло, не заменили масляный фильтр, не промыли двигатель).

А вот если вязкость оказалась сильно ниже нормы, то тогда надо разбирается. Чаще всего — в масло попал тосол антифриз топливо. В любом случае надо делать спектральный анализ, который 100% покажет из-за чего снизилась вязкость.

И только если спектральный анализ покажет, что масло в норме, то тогда дело может быть в разрушении вязкостной присадки, и это наша вина. Но на моей практике подобного не было.

Почему при давлении кружится голова?

«Наверное, давление упало/поднялось!» — это, пожалуй, самый распространенный «диагноз», который любят ставить себе сами пациенты. Давление обвиняют, что называется, во всех грехах: им часто объясняют слабость, дурноту, шум в ушах, головную боль, потемнение в глазах, головокружение и другие неприятные симптомы. Справедливости ради стоит отметить, что эти ощущения действительно могут быть вызваны перепадами давления, однако, чтобы выяснить, так ли это, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление называют артериальной гипертензией или гипертонией. В одной только России из-за нее страдает более 40% человек! [1] Артериальная гипертензия (АГ) может быть самостоятельным заболеванием (так называемая, эссенциальная или первичная АГ) или симптомом (вторичная АГ). Вторичную АГ могу вызвать болезни почек и легких, нарушения эндокринной системы, поражения головного мозга и т.д. Первичная АГ встречается гораздо чаще: ее диагностируют в 8-9 случаях из 10. [2]

Почему при гипертонии кружится голова?

При АГ стенки сосудов уплотняются, формируются извитости и стенозы (локальные сужения). Это приводит к нарушениям кровообращения, от которого страдает и головной мозг. Именно на нехватку крови, а, следовательно, и кислорода, он реагирует головокружением и другими неприятными симптомами. [2][3]

АГ обязательно нужно лечить. Не делать этого, значит подвергать свою жизнь ненужной опасности, ведь АГ в разы повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта! Помимо этого из-за повышенного давления страдают почки и зрение, что значительно снижает качество жизни – вплоть до инвалидности. [3]

Пониженное артериальное давление называют артериальной гипотензией или гипотонией. Обычно выделяют два вида артериальной гипотензии: хроническую и острую. Острая артериальная гипотензия может возникнуть при тяжелом отравлении, недостаточности кровообращения, серьезной инфекции, обезвоживании и т.д. Хроническую гипотензию, в отличие от АГ, не принято считать отдельным заболеванием, хотя она и снижает качество жизни пациентов в разы. Обычно гипотензия возникает в результате стрессов, физических нагрузок,  усталости или, к примеру, перемены погоды и проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, склонностью к обморокам, головной болью и т.д. Помимо этого гипотоники плохо переносят холод, жару и духоту. [1]

Давление может упасть при резкой смене положения из горизонтального в вертикальное. Вы и сами, возможно, испытывали это состояние, когда, к примеру, вставали с кровати после долгой болезни или резко поднимались от звонка будильника. Такую гипотонию называют ортостатической (постуральной). Ее симптомы – это потемнение в глазах, шум в ушах, обмороки и головокружение, которое может длиться в течение нескольких минут. Ортостатическая гипотензия может возникнуть из-за приема некоторых лекарственных препаратов. [4]

Почему при гипотонии кружится голова? 

Причина головокружения при гипотонии – это тоже нарушение кровообращения и питания головного мозга.

Какое давление считается нормальным?

Нормальным считается давление от 110/70 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Давление выше 140/90 мм рт. ст. считается повышенным, а давление 100/60 мм рт. ст. (для мужчин) и 95/60 мм рт. ст. (для женщин) — пониженным. [1]

Лечение головокружения при повышенном и пониженном давлении

Чтобы победить симптом, надо избавиться от его причины. Поэтому лечить нужно не само головокружение, а то, что его вызвало. Провести грамотную диагностику и лечение головокружения может только врач. Важно и то, что по мере развития заболевания одна форма болезни может сменять другую или сочетаться с ней, поэтому подбор лекарственных препаратов нужно доверить специалисту. [2]

Однако и вам не стоит сидеть, сложа руки! Регулярно проверяйте артериальное давление, сдайте общие анализы крови и мочи, а также анализы крови на сахар и липиды, больше гуляйте, откажитесь от курения и алкоголя и соблюдайте диету при головокружении. Помимо этого важно избегать стрессовых ситуаций и стараться меньше тревожиться. [2]

Список используемой литературы:

1. Манвелов Л. Артериальное давление измеряйте правильно // Наука и жизнь. – 2007. — №10. — https://www.nkj.ru/archive/articles/11810/ (Дата доступа: 25.06.2016).

2. Каликинская Е. И. Гипертония — симптом или болезнь? // Наука и жизнь. – 1998. — №2. — https://www.nkj.ru/archive/articles/10301/ (Дата доступа: 25.06.2016).

3. Манвелов Л., Кадыков А. Сосудистые заболевания мозга. Всё может начаться с головной боли // Наука и жизнь. – 2007. — №2. — https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/430450/Sosudistye_zabolevaniya_mozga_Vsyo_mozhet_nachatsya_s_golovnoy_boli (Дата доступа: 25.06.2016).

4. Замерград М.В. «Сосудистое» головокружение // РМЖ. – 2007. — №9. — https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Sosudistoe_golovokrughenie/ (Дата доступа: 25.06.2016).

Cоавтор, редактор и медицинский эксперт:

Волобуева Ирина Владимировна

Родилась 17.09.1992.

Образование:

2015 г. — Сумской государственный университет по специализации «Лечебное дело».

2017 г. — Окончила интернатуру по специальности «Семейная медицина» и также защитила магистерскую работу по теме «Особенности развития антибиотикоассоциированной  диареи у детей разных возрастных групп».

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Категория: Здоровье от «А» до «Я».

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т. д.

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с сердечно-сосудистой системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться по-разному. Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

• Потеря аппетита;
• Усталость;
• Боли в суставах;
• Мигрень;
• Головокружение;
• Шум в ушах и боль в глазах;
• Скачки давления;
• Обострение хронических заболеваний;
• Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце из-за резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина и т. д.)

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка и т. д.) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

Часто задаваемые вопросы по продукции Керхер

«Из чего сделаны помпы в мойках высокого давления KÄRCHER?» Покупатели часто задают нам этот вопрос, однако, чтобы корректно ответить на него, необходимо небольшое пояснение.

Помпа АВД представляет собой соединение узлов и элементов, функцией которых является перекачивание воды и создание высокого давления, поэтому можно с уверенностью сказать, что именно от нее зависят рабочие характеристики аппарата. Два основных конструктивных узла помпы – это электродвигатель и блок насоса, которые, в свою очередь, также состоят из нескольких узлов и деталей. Поэтому, задаваясь вопросом, из чего сделана помпа – из пластика или металла, нужно понимать, о каком конкретно элементе идет речь. Например, плунжера во всех насосах выполнены из нержавеющей стали, что повышает их долговечность.

Неотъемлемой и очень важной частью насоса является также крышка насосного блока – именно в ней сосредоточены каналы, соединяющие области низкого и высокого давления, а также впускные и выпускные клапаны насоса. От вида материала, из которого изготовлена крышка, во многом зависит надежность аппарата. В ходе многолетней работы инженеры лаборатории KÄRCHER точно установили закономерности поведения различных металлов и композитов при разных нагрузках и выяснили диапазон значений давления, при котором оптимально применение того или иного материала.

N-COR
Высококачественный композитный материал
Долговечен, устойчив к механической усталости
Обладает малым весом
Устойчив к коррозии
Оптимален для АВД с максимальным давлением до 130 бар
Применяется в бытовых АВД

БИ-КОМПОНЕНТ
Устойчив к коррозии на всех участках, контактирующих с водой, благодаря покрытию внутренней поверхности материалом N-Cor
Отличается высокой устойчивостью к напорным нагрузкам благодаря прочному внешнему алюминиевому корпусу
Оптимален для АВД с максимальным давлением от 130 до 145 бар
Применяется в бытовых АВД

АЛЮМИНИЙ
Отличается очень долгим сроком службы, стойкостью к высоким нагрузкам
Сверхпрочный и надежный
Оптимален для АВД с максимальным давлением от 145 до 160 бар.
Применяется в бытовых АВД

ЛАТУНЬ
Применяется в профессиональных АВД
Оптимален во всех диапазонах давлений

Падает давление в газовом котле

Отопительные газовые котлы нагревают теплоноситель посредством сжигания природного газа, от сгорания которого вырабатывает много тепла и через теплообменник передает теплоносителю. Нагретый теплоноситель (это может быть вода или антифриз) распределяется по всему дому по системе труб и радиаторов. Двухконтурный котел для бытовых нужд обеспечивает нагретой водой всю сантехнику в доме, такие как душ и ванну, а также могут подогревать пол, так сказать «теплые полы». Но как быть, если вдруг вы заметили, что в котле упало давление и до сих пор остается низким. Единственным и правильным решение будет обратиться за помощью к нам.

Для правильной работы системы отопления, отопительные котлы должны поддерживать постоянное рабочие давление, это нужно для нормальной циркуляции нагреваемой воды или любого другого теплоносителя по системе отопления дома  —  от котла до радиаторов. Потеря давления или слишком низкое давление может повлиять на естественное перемещение теплоносителя, что повлечет за собой не корректную работу всей системы, а в следствии потеря тепла. Низкое давление или хуже того его отсутствие является критической неисправность котла которая требует вмешательство квалифицированного работника, для восстановления тепла в вашем доме.

Контроль над давлением в системе отопления

В конструкцию газовых котлов инженера компаний для сбора информации встраивают различные приборы контролирующие работу аппарата. Они собирают информацию о состоянии системы отопление и посредствам различных информационных окошек выводят их потребителю. Так нормальное рабочие давление в системе отопления обычного частного дома 1,5 – 2 атмосферы. Большее или меньшее значение говорит о проблеме в работе котла.

Следует учесть, что проблемы с давление в системе отопления дома возникают только в системах с принудительной циркуляцией. Если в вашем доме система отопления с естественной циркуляцией, то вы можете столкнуться только с таким явлением как «завоздушивание». Падение давление и воздух в системе устранить самостоятельно практически не возможно, поэтому вам следует пригласить опытного специалиста для ремонта отопительного котла.

Почему падает давление в системе отпления

• Утечка вода из системы отопления;
• Длительное отсутствие электроэнергии;
• Неисправен расширительный бак котла;
• Неправельно подобран котел.

Низкое давление в котле приостановит его функционирование. Если упало давление воды в системе отопления до минимума, то вода перестанет поступать в котел. Если упало давление газа в котле, котел автоматически выключится. Для того чтобы избежать рисков связанных с причинами отсутствия давления в системе отопления следует приглашать на дом инженера их сервисной службы для прохождения технического обслуживания. Это обезопасит эксплуатацию котла и  предостережет вас, от аварийного отключения котла в зимнее время.

Что делать если упало давление в котле

Внезапное падение давление воды указывает на серьезные проблемы в работе не только котла, но и всей системы отопления. Если манометр указывает что в системе давление ниже одной атмосферы, следует попытаться в ручную добавить воды, открыв клапан подпитки. Если после подпитки стрелка манометра продолжает опускаться – лучше всего обратиться за помощью к специалисту, так как дальнейшие действия без определенных навыков только усугубят проблему.

Осмотреть всю систему отопление на течь воды. Бывает, из-за повышения давления не выдерживают стыки присоединения труб, и они начинают капать, что приводит к постепенному падению давления. Если вы обнаружили утечку воды, её следует незамедлительно устранить.

Пригласить мастера на дом для диагностики и проверки расширительного бачка.

Развиваем тему:

3 Симптомы низкого кровяного давления

Высокое кровяное давление привлекает внимание во время медицинских осмотров, но оказывается, что низкое кровяное давление, известное как гипотония, также может нанести ущерб на уровне реалити-шоу.

Как правило, ваше кровяное давление должно быть около 120/80, хотя есть вариации, и эти числа (которые представляют, соответственно, давление в ваших артериях, когда ваше сердце работает, и когда оно находится между ударами), могут быть немного выше или ниже. для тебя в обычный день.Когда АД ниже 90/60, это считается низким.

Хотя низкое кровяное давление имеет тенденцию развиваться в более позднем возрасте, многие молодые женщины, которых Эрика Шварц, доктор медицины, врач и автор руководства по защите интересов пациентов Не позволяйте своему врачу убить вас , видит в своей практике это . Многие из них не осознают этого, но, когда узнают, переживают, что это нездорово.

«Низкое кровяное давление само по себе не является поводом для беспокойства, особенно у молодых женщин», — говорит Шварц *. * «Но когда симптомы начинают появляться, тогда вам следует искать способы противодействовать этому.»

Есть три основных признака того, что вы, возможно, боретесь с некоторыми заболеваниями низкого кровяного давления:

1. Головокружение или дурноту, особенно при внезапном вставании.

Вы смотрите на нижний ряд книг и всплываете. Чтобы продолжить поиск, и внезапно: эй, голова бросается в глаза. Это наиболее распространенный симптом низкого кровяного давления, и если он случается только изредка, то он незначительный. Шварц отмечает, что этот симптом часто можно исправить, убедившись, что вы » повторно не обезвоженный.

2. Мозговой туман, полный дрянных воспоминаний о том, что только что произошло

Многозадачность — отстой для всех (серьезно, каждый ), но если вы обычно занимаетесь первым в списке дел и внезапно начинаете чувство затуманивания, это могло быть гипотонией. Вы почувствуете себя отключенным или оторванным, и тогда ваша кратковременная память начнет давать сбои. Весело!

3. Ощущение сверхнизкой энергии, даже когда вы выспались

У вас есть 8 часов, а ваша задница все еще волочится.Даже борьба с этим с помощью напитков размером с венту с несколькими порциями работает только временно. Низкое кровяное давление может вызвать усталость, и некоторые эксперты предположили, что синдром хронической усталости и низкое кровяное давление могут быть связаны.

Менее распространенными симптомами низкого кровяного давления могут быть нечеткость зрения, общая слабость и тошнота. По данным Американской кардиологической ассоциации, иногда это может вызвать обморок и учащенное поверхностное дыхание, а также может быть связано с депрессией.

Лучшее средство от низкого кровяного давления — это ваш образ жизни и на кухонном столе.

Хотя высокое кровяное давление часто лечится с помощью лекарств, врачи очень неохотно идут этим путем с гипотонией, говорит Шварц. Это потому, что внесение некоторых изменений в свои повседневные привычки может дать гораздо лучшие результаты, чем прием лекарств.

Что работает? Проверенные и проверенные усилия, которые вы, возможно, в любом случае делаете: устранение стресса с помощью таких занятий, как йога, достаточный сон, отказ от курения, поддержание водного баланса и поддержание спортивной формы от умеренной до отличной.

Кроме того, хватит скупиться на соль.

«В культурном отношении мы придерживаемся мнения, что соль вредна для вас», — говорит Шварц. «Но нам она нужна для поддержания нормального кровяного давления и для поддержки надпочечников. Женщинам особенно нужна соль, потому что она помогает справиться с физическими изменениями во время менструации».

Игра с полезными для вас привычками, скорее всего, победит все эти раздражающие симптомы низкого кровяного давления. Но если они сохраняются более нескольких дней, проконсультируйтесь со своим врачом, потому что некоторые условия могут вызывать низкое кровяное давление, например проблемы с сердцем, эндокринные проблемы и беременность, особенно в течение первых 24 недель.Итак, назначьте встречу и, возможно, съешьте крендель с соленой коркой в ​​пути.

Артериальное давление — низкое | Health Navigator New Zealand

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий. Когда это давление низкое, вы можете почувствовать шаткость, головокружение или обморок.

Ключевые моменты

1. Артериальное давление измеряет величину давления во время сердцебиения (систолическое) и когда оно расслабляется между ударами (диастолическое).
2. Артериальное давление считается низким, если показатель систолического над диастолическим ниже 90/60; это называется гипотонией.
3. У некоторых людей от природы низкое кровяное давление, особенно если они в хорошей физической форме, и это не проблема.
4. По мнению других, если у вас слишком низкое кровяное давление, это начинает уменьшать приток крови к вашим органам, когда вы можете почувствовать шаткость, головокружение или слабость.
5. Артериальное давление меняется естественным образом, повышаясь в течение дня и снижаясь, когда жарко или вы только что поели.
6. Хотя артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом, у вас больше шансов испытать низкое артериальное давление, если быстро встать (это называется постуральной или ортостатической гипотензией), когда вы станете старше.

Что вызывает низкое кровяное давление?

• Обезвоживание (необходимость пить больше воды).
• Беременность, сдача крови, сильное кровотечение.
• Инфекция или аллергическая реакция.
• В вашем организме есть наркотики или алкоголь.
• Наличие основного заболевания, такого как сердечное заболевание, анемия, гормональное расстройство или расстройство нервной системы.
• Некоторые виды лекарств, например лекарства для снижения высокого кровяного давления или лечения болезни Паркинсона, а также диуретики (водные таблетки) и некоторые антидепрессанты.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы включают:

• Чувство головокружения, головокружения или неустойчивости
• обморок
• затуманенное зрение
• сердечных сокращений, которые более заметны (учащенное сердцебиение)
• плохое самочувствие (тошнота), слабость или сильная усталость.

Как диагностируется пониженное артериальное давление?

Обратитесь к врачу, если у вас часто наблюдаются перечисленные выше симптомы. Они измерит ваше кровяное давление и зададут вам вопросы о вашей истории болезни и образе жизни. Они могут направить вас на анализы крови или электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы узнать, есть ли какие-либо основные условия, вызывающие низкое кровяное давление.

Как лечится пониженное давление?

Если у вас есть основное заболевание, это необходимо лечить, или если ваши лекарства снижают ваше кровяное давление, ваш врач обсудит возможные варианты.

Иногда, если из-за низкого артериального давления вы сильно падаете и вы находитесь в группе риска, врач может направить вас к специалисту. Они оценят, нужно ли вам лекарство под названием флудрокортизон для повышения артериального давления.

В противном случае следуйте приведенным ниже инструкциям по уходу за собой.

Самостоятельная помощь при пониженном давлении

• Не вставай быстро.
• Пейте много воды.
• Спросите своего врача, нужно ли вам больше соли в вашем рационе.
• Обсудите варианты лечения со своим врачом.
• Если вы чувствуете слабость, головокружение или шаткость, прекратите то, что вы делаете, сядьте или лягте и выпейте немного воды.

Если вы хотите самостоятельно отслеживать свое кровяное давление, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы получить устройство для этого дома. Вы можете отслеживать свои показания с течением времени с помощью приложения (см. Ниже).

Поддержка при пониженном давлении

Healthline для бесплатных консультаций с обученными дипломированными медсестрами.Бесплатный телефон 0800 611116

Как предотвратить снижение артериального давления?

Пейте много воды и избегайте обезвоживания, осторожно встаньте и сообщите своему врачу, если у вас начнутся симптомы низкого кровяного давления, когда вы начнете или измените прием лекарства.

Узнать больше о низком артериальном давлении

Низкое кровяное давление NHS Choices, Великобритания, 2015
Ортостатическая гипотензия Лучшее здоровье, Австралия, 2011

Ссылки

Арнольд АС, Шибао К.Современные концепции лечения ортостатической гипотензии C. Curr Hypertens Rep (2013) 15: 304
Внеклиническое тестирование артериального давления в первичной медико-санитарной помощи BPAC, NZ, 2016

Информация для медицинских работников о низком артериальном давлении Содержание этой страницы будет наиболее полезно для врачей, таких как медсестры, врачи, фармацевты, специалисты и другие поставщики медицинских услуг.

Управление низким артериальным давлением

Поскольку показания артериального давления обычно выше в клинике, подумайте, целесообразен ли внеклинический мониторинг, чтобы установить, часто ли артериальное давление слишком низкое.

Для получения информации о лечении различных типов гипотонии см. «Гипотония», «Информация о пациенте», 2016 г.

Regional HealthPathways NZ

Доступ к следующим региональным каналам связи локализован для каждого региона, и доступ ограничен поставщиками медицинских услуг. Если вы не знаете данные для входа, обратитесь в DHB или PHO для получения дополнительной информации:

Сколько соли нужно есть, если у вас низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление можно контролировать, ограничив потребление алкоголя

Основные моменты

• Потребление некоторого количества соли необходимо организму
• Ешьте достаточное количество соли во время еды, если у вас низкое АД.
• Восполните дефицит витамина B12, фолиевой кислоты, железа для низкого АД.

Низкое кровяное давление может быть менее опасным, чем высокое кровяное давление (гипертония).Он не вызывает никаких симптомов и обычно не является признаком беспокойства до тех пор, пока не станет аномально низким и не вызовет головокружение и обморок. Состояние, также известное как гипотензия, может вызвать сильную усталость и утомляемость. Холодный пот, липкие руки, поверхностное и учащенное дыхание — другие симптомы гипотонии, сообщает тренер по стилю жизни Люк Коутиньо в одном из своих недавних интервью IGTV. Далее он добавляет, что эти симптомы также могут быть вызваны другими состояниями, такими как высокий или низкий уровень сахара в крови.

Низкое кровяное давление приводит к снижению притока крови к мозгу, сердцу и другим жизненно важным органам.Состояние также может привести к нечеткости зрения и тошноте. Прежде чем мы поговорим о средствах от низкого кровяного давления, знайте, что важно сообщить врачу о своем состоянии, особенно если оно низкое в большинстве дней.

Средства от низкого кровяного давления

1. Ешьте часто

Избегайте длительных перерывов между приемами пищи и ешьте часто. Это не только эффективный способ похудеть, но и важный, если у вас постоянно низкое артериальное давление. Ешьте каждые 2-3 часа и избегайте длительных перерывов между приемами пищи.

Ешьте часто и избегайте длительных перерывов между приемами пищи, если у вас низкое кровяное давление.
Фото: iStock

2. Ешьте достаточно соли. соль требуется организму по таким причинам, как снижение артериального давления. Доктор Гита Пракаш, семейный врач в Max Multi Specialty Hospital, Panchsheel Park, говорит, что вам необходимо сбалансировать потребление соли, чтобы контролировать свое кровяное давление.«В организме есть определенное количество соли. Ешьте соль вместе с пищей и избегайте бессолевых блюд, если у вас низкое кровяное давление», — говорит она.

Люди, следящие за весом, обычно придерживаются бессолевых блюд или употребления меньшего количества соли. Однако этого следует избегать, если у вас проблемы с низким кровяным давлением. Коутиньо предполагает, что можно использовать комбинацию розовой и белой соли. Попросите специалиста по здоровью узнать больше о том, сколько соли безопасно для вас в день, если у вас низкое кровяное давление.

Также прочтите: Какая соль лучше для вас? Узнайте у диетолога Нмами Агарвала

3. Тулси

Жуйте листья тулси или заваривайте чай тулси каждый раз, когда у вас падает артериальное давление.

4. Кофеин

Во время употребления кофеин — это не решение, а быстрое решение в случаях, когда уровень артериального давления резко падает. Вы можете черный кофе или даже обычный кофе с молоком.

5. Миндаль и миндальное молоко

Замочите горсть миндаля на ночь, очистите их и взбейте утром, чтобы получить миндальное молоко.Это может помочь, если у вас есть симптомы низкого артериального давления.

6. Коричневый изюм

Замочите коричневый изюм на ночь и половину горсти на утро. Если у вас гипотония, анемия и низкий уровень гемоглобина, можно взять около 5-8 изюма и добавить их в кипящее молоко. Выпейте чашку этого молока перед сном, и это поможет справиться с низким уровнем гемоглобина и низким кровяным давлением, — говорит Коутиньо. Людям с диабетом следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем пробовать это. По словам Коутиньо, коричневый изюм имеет высокий ГИ и поэтому не рекомендуется диабетикам.

Также прочтите: Диета при диабете: диетолог объясняет, как выбрать безопасные для диабета фрукты; Вот список лучших фруктов

7. Устранение дефицита питательных веществ

Низкий уровень витамина B12, фолиевой кислоты, железа и витамина D3 необходимо соблюдать, если у вас низкое кровяное давление.

8. Ограничьте употребление алкоголя

Ограничьте потребление алкоголя, если у вас постоянно низкое кровяное давление. Прием алкоголя не менее вреден для людей с высоким кровяным давлением.

Употребление алкоголя вредно для пациентов как с высоким, так и с низким давлением.
Фото: iStock

9.Щитовидная железа

Если вы внезапно почувствуете симптомы низкого кровяного давления, проверьте уровень щитовидной железы.

10. Управляйте диабетом

Неконтролируемый диабет и уровень сахара в крови также могут способствовать снижению уровня артериального давления.

Иногда лекарства, которые вы принимаете, также могут способствовать понижению артериального давления. 120/80 мм рт. Ст. Считаются нормальными показателями артериального давления. Все, что больше или меньше этого, должно быть проверено врачом и решено вовремя.Проблемы с артериальным давлением обычно проявляются очень расплывчатыми симптомами, и лучше всего лечить или управлять вовремя.

Также прочтите: Как диета с высоким содержанием соли может навредить вам

(Люк Коутиньо, тренер по холистическому образу жизни — интегративная медицина)

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку …

Предгипертония: слишком много давления, много проблем

Каждому нужно определенное артериальное давление, чтобы кровь могла попасть ко всем органам тела. Но на сколько хватит? Насколько это много?

Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не вызывает симптомов. Высокое кровяное давление также известно как гипертония. Это указывает на более высокий риск сердечных заболеваний, болезней почек и инсульта.Врачи давно знают, что слишком высокое кровяное давление может вызвать эти проблемы. Но теперь врачи знают, что если он даже немного завышен, это нужно заметить.

Когда вы посещаете врача для ежегодного осмотра, вам будет измеряться артериальное давление. Артериальное давление измеряется прибором с лентой, обернутой вокруг вашей руки. Измерение покажет, является ли артериальное давление нормальным, низким, высоким или где-то посередине. Это считается «предгипертонией», когда оно не достигает уровня высокого кровяного давления, но оно выше нормы.

Предгипертония может служить ранним предупреждением для пациентов и врачей. Это признак возможных изменений, которые могут привести к сердечным заболеваниям. Давление, вызванное постоянной прегипертонией, может повредить кровеносные сосуды и сердце. Предгипертония также может вызвать нагрузку на почки.

Единичное показание артериального давления не позволяет прогнозировать заболевание сердца и кровеносных сосудов (также называемое сердечно-сосудистым заболеванием). Вам не поставят диагноз «гипертония» или «предгипертония», пока она не станет высокой в ​​нескольких случаях.Необходимо внимательно следить за показаниями артериального давления выше нормы.

The Rising Pressure

У американцев повышается артериальное давление. Одно исследование показало, что 65 миллионов взрослых имеют право на диагноз гипертонии. Это не только взрослые. Уровни артериального давления у американских детей и подростков существенно повысились, что повысило их риск развития высокого артериального давления во взрослом возрасте. Артериальное давление обычно повышается с возрастом.

Почему повышается артериальное давление? Некоторые выявленные факторы включают наличие в семейном анамнезе гипертонии, избыточного веса и диеты с высоким содержанием соли (натрия).Кроме того, проблемы с функцией почек могут вызвать высокое кровяное давление. Обратное тоже верно. У людей с гипертонией может развиться хроническая болезнь почек (ХБП). Почки вырабатывают гормон, который помогает регулировать кровяное давление. И почки повреждаются из-за небольшого повышения артериального давления, которое сохраняется с течением времени.

Гипертония — фактор риска почечной недостаточности. Врачи начинают подозревать, что это тоже предгипертония. Примерно у одного из шести человек с предгипертонией в одном исследовании развилась ХБП.В этом исследовании люди с предгипертонией, у которых развилось хроническое заболевание почек, также часто имели избыточный вес или ожирение. Предгипертония часто возникает у людей с несколькими рисками сердечных заболеваний. Это диабет, проблемы с холестерином, хронические заболевания почек, курение и ишемическая болезнь сердца.

Чем больше ваша талия, тем больше вероятность, что у вас будут проблемы с высоким кровяным давлением, хроническим заболеванием почек или другим фактором риска сердечных заболеваний. Избыточный вес повышает вероятность развития гипертонии.Избыточный вес также связан с хроническим заболеванием почек.

Как можно снизить риск сердечных заболеваний? Вы, наверное, слышали эти важные шаги раньше. Точно следуйте советам врача. Принимайте каждую дозу всех необходимых вам лекарств. Внесите изменения в свой образ жизни. Похудейте, если у вас избыточный вес. Выбирайте более здоровую пищу. Найдите способы стать более физически активными. И, конечно же, воздержитесь от курения.

Болезни сердца — основная причина смерти во всем мире. Все, что вы можете сделать, чтобы помочь контролировать эти факторы риска, окупится снижением риска сердечного приступа или инсульта.Это также может помочь замедлить последствия хронического заболевания почек. Вы можете чувствовать себя совершенно здоровым. Но высокое кровяное давление или даже слегка повышенное кровяное давление может означать, что у вас есть более высокий риск, чем у людей с нормальным кровяным давлением. Высокое кровяное давление — это «тихий убийца». Симптомов этой поражающей сердце проблемы нет.

Сколько людей страдают предгипертонией? Последнее исследование показывает каждого третьего человека. Поговорите со своим врачом. Выясните, повышено ли у вас артериальное давление.

Что означают цифры артериального давления?

При измерении артериального давления результат отображается в виде двух чисел, например 120/80. Первое число — это сила, используемая при сокращении сердца (систолическое артериальное давление). Второе число — это давление в артериях между ударами сердца (диастолическое артериальное давление). Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Высокое кровяное давление определяется как давление выше 140/90 в течение определенного периода времени. Предгипертония определяется как систолическое давление от 120 до 139 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или диастолическое давление от 80 до 89 мм рт.Поскольку артериальное давление часто меняется, ваш лечащий врач будет проверять его в несколько дней, прежде чем решить, не слишком ли высокое у вас артериальное давление. Артериальное давление считается «высоким», если оно поднимается выше 140/90 в течение определенного периода времени. Для людей с хроническим заболеванием почек рекомендуемый уровень ниже 130/80.

Можете ли вы помочь контролировать свое кровяное давление?

Да, вы можете помочь. Вы можете сделать три вещи: вести более активный образ жизни, выбирать здоровую пищу и, при необходимости, принимать лекарства каждый день в соответствии с предписаниями.При предгипертонии некоторые люди могут снизить артериальное давление до нормы за счет похудания, физических упражнений и других изменений для здорового образа жизни. Лекарства используются для контроля высокого кровяного давления. Лекарства могут быть рекомендованы некоторым людям с предгипертонией, у которых есть также другие заболевания, такие как сахарный диабет, хроническая болезнь почек и ишемическая болезнь сердца.

Если у вас слегка повышенное артериальное давление, ваш врач может посоветовать следующие шаги:

• похудеть, если у вас избыточный вес,
• получить регулярную физическую активность,
• сократить потребление алкоголя и
• изменить свой выбор продуктов с меньшим количеством соли и жира

Специальный план питания под названием «DASH» может помочь вам снизить кровяное давление.DASH означает «Диетические подходы к остановке гипертонии». В плане питания DASH упор делается на фрукты, овощи, обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты, цельнозерновые продукты, рыбу, птицу, бобы, семена и орехи. План питания DASH также содержит меньше соли / натрия, сладостей, добавленного сахара, сахаросодержащих напитков, жиров и красного мяса, чем типичная американская диета.

Поскольку фрукты и овощи естественно содержат меньше натрия, чем многие другие продукты, DASH облегчает снижение уровня натрия в рационе.Вы также можете использовать меньше соли во время готовки и не приносить солонку на стол. Помните, что соль / натрий содержится во многих ресторанах и фаст-фудах, обработанных пищевых продуктах, таких как супы, полуфабрикаты из морозильной камеры, некоторых хлебе и крупах, а также соленых закусках. На ваше кровяное давление влияет то, что вы едите.

Почему ее высокое кровяное давление стало опасно низким?

«Ты плохо выглядишь», — сказал мужчина на заправке пожилой женщине в машине. Он знал ее много лет, всегда думал о ней как о живой, сильной женщине.Но в тот день она выглядела бледной и усталой. Ее проницательные голубые глаза казались тусклыми. Она слабо улыбнулась. «Я совсем не чувствую себя хорошо», — сказала она ему.

Немного дальше по улице находится поликлиника, сказал он. Сможет ли она там добраться? Она была почти в 45 минутах от своего дома в Галифаксе, Новая Шотландия. Остановка на улице казалась намного лучшим вариантом. В клинике врач взглянул на нее, надел на руку манжету для измерения кровяного давления и велел ассистенту вызвать скорую помощь.

Удивительное кровяное давление

Остаток дня прошел в тумане.Женщина вспоминает, как ее уложили на носилках, и один из медработников сказал, что у нее очень низкое кровяное давление. Это было странно слышать, потому что ее кровяное давление обычно было достаточно высоким, чтобы принимать три лекарства.

Она была доставлена ​​в отделение неотложной помощи Медицинского центра королевы Елизаветы II в Галифаксе. Она вспоминает, как ссорилась из-за этого — брали кровь, вводили внутривенные жидкости, чувствовала, как липкие щелчки прикладывались к ее груди, которые соединяли ее с постоянным пульсометром.Когда она была моложе, она много лет работала медсестрой, но видеть себя в центре этих знакомых занятий было странно. Анализ крови показал, что у нее могло быть повреждение сердца. Врач сказал ей, что у нее сердечный приступ, вспоминает она.

«Вы ошиблись пациентом», — подумала она про себя. Конечно, у нее было немного повышенное кровяное давление, небольшая астма, небольшая боль в спине. Но проблемы с сердцем? Никогда.

Следующие несколько дней были заполнены тестами.Анализы крови: в норме, кроме того, который показал какую-то травму сердца. УЗИ сердца: тоже нормально. И, наконец, катетеризация сердца — проверка сосудов, по которым кровь поступает в сердце, на предмет закупорки, которая может вызвать сердечный приступ. После этого теста, по словам пациентки, врач сказал ей, что у нее артерии 35-летнего человека. Что бы ни повредило ее сердце, это не был сердечный приступ.

Сшибла ногу

Когда она была в больнице, пациентка шла по коридору и внезапно почувствовала головокружение, как будто она вот-вот упадет в обморок.Медсестра быстро измерила ей артериальное давление. Это было довольно низко. Проверил еще раз через несколько минут, все вернулось в норму. Обморок вызван недостаточным притоком крови к мозгу. Ее кровяное давление упало слишком низко, чтобы кровь могла переместиться туда, куда ей нужно. Теперь врачам нужно было выяснить, почему.

Быстрый просмотр лекарств от кровяного давления, которые она принимала, выявил вероятную виновницу. Доксазозин может вызвать быстрое падение артериального давления, часто после смены положения — состояние, известное как ортостатическая (от греческого «стоячее положение») гипотензия.Она чуть не потеряла сознание, прогуливаясь в постели. Возможно, каким-то образом что-то подобное произошло в машине, когда она ехала, так что ее сердце, как и ее мозг, временно испытывало недостаток крови и кислорода. Врачи прекратили прием лекарств.

В поисках причины

В течение всего лета у пациентки продолжались резкие колебания артериального давления. Она волновалась, как и ее лечащий врач. Она была направлена ​​в клинику гипертонии в больнице и увидела доктора.Стивен Воркман, терапевт.

У этого парня есть стиль, вспоминает пациентка, когда она впервые встретила Уоркмена. Он был высоким и стройным, носил модные очки. Она сказала врачу, что приняла две таблетки от высокого кровяного давления, а также несколько других лекарств: одну от аллергии, другую от болей в спине и пару ингаляционных лекарств от астмы. И она была очень активной. Несмотря на то, что она использовала трость, Уоркман отметила, что ей не составило труда встать на экзаменационный стол — важный тест на подвижность.В тот день ее кровяное давление было идеальным. Остальная часть ее экзамена была ничем не примечательна. Врач уже просмотрел ее записи за последние несколько лет — более легкая задача в Канаде, где собираются местные записи — и обнаружил, что у нее анемия, низкий уровень эритроцитов. Уровень натрия, важного химического вещества в крови, также был низким.

Падение кровяного давления, подумала Воркман, вероятно, произошло из-за еще одного лекарства от гипертонии, которое она принимала — лекарства, которое снижает кровяное давление, избавляя тело от воды.Это может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, может вызвать падение артериального давления. Он также может снизить содержание натрия. Он сказал ей прекратить принимать лекарства.

На всякий случай он заказал несколько тестов — пару, чтобы определить, почему она страдает анемией, и одно, чтобы посмотреть на ее надпочечники. Проблемы с этими железами необычны, но могут вызывать как низкий уровень натрия, так и эпизоды низкого кровяного давления. Проблема была маловероятной, но он хотел убедиться, что ее надпочечники работают.

Гормональные проблемы

Через несколько дней результаты вернулись.У нее была железодефицитная анемия — шока не было. Но другой тест действительно удивил доктора: ее кортизол, важный гормон «борьбы или бегства», вырабатываемый надпочечниками, не был обнаружен. Ее надпочечники не работали. Есть редкое заболевание, болезнь Аддисона, при котором надпочечники разрушаются либо инфекцией, либо собственной иммунной системой пациента — им был Джон Ф. Кеннеди. Но гораздо более распространенной причиной надпочечниковой недостаточности является использование лекарств, имитирующих гормоны, выделяемые железами, — чаще всего стероидов, таких как преднизон, синтезированная версия гормона надпочечников кортизола.Эта пациентка не принимала преднизон, но использовала ингаляционный стероид флутиказон для лечения астмы.

Понятно, что пероральная версия этих лекарств может отключать надпочечники, но считалось, что преимущество ингаляционных стероидов заключалось в том, что их действие ограничивалось легкими, а не остальной частью тела. Однако за последнее десятилетие новые исследования показали, что препарат может влиять и на надпочечники у некоторых пациентов, и Уоркман подозревал, что эта женщина была одной из них.

Непредвиденные последствия

Ингаляционные стероиды спасли множество жизней с момента их разработки в 1960-х годах и остаются одним из наиболее эффективных методов лечения астмы. Вот почему этот пациент их принял. Но у нее никогда не было тестов на функцию легких, чтобы узнать, насколько серьезна ее астма и нужны ли стероидные препараты. Уоркман волновалась, что ее тело теперь зависело от вдыхаемых гормонов, которые заменяли те, которые она больше не производила. Она будет испытывать симптомы только тогда, когда ее тело подвергнется некоторому физиологическому стрессу, который обычно заставляет надпочечники выделять более высокий уровень гормона стресса, такого как кортизол, чтобы помочь ее организму справиться со стрессом.Например, она не ела до того, как в тот день в машине ей стало плохо. Ее надпочечники не реагировали, и она попала в больницу.

Эндокринолог назначил пациенту новую таблетку для замены гормонов, которые она не производила. План состоит в том, чтобы отучить ее от синтетических гормонов, когда ее железы восстановятся. Пациентке был проведен тест на функцию легких, и ее легкие функционировали достаточно хорошо, поэтому она отказалась от ингаляционных стероидов.

Мы думаем о лекарствах как о решении проблемы, а не как о ее причине.Но более 6 процентов всех госпитализаций происходят из-за побочных реакций на лекарства. А уровень пользы, как и вреда, может меняться с возрастом. До 12 процентов пациентов старше 65 лет попадают в больницу из-за проблем, связанных с приемом лекарств. Пожилые люди подвергаются большему риску, потому что способность организма избавляться от любых лекарств с возрастом уменьшается. Пациентка, со своей стороны, очень хочет разобраться со всем этим. У нее слишком много дел, чтобы проводить столько времени в кабинетах врачей.

Низкое кровяное давление (гипотония) — гипотония | Симптомы | Типы | Причины | Скорая помощь | Факторы риска | Процедуры

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила, действующая в кровеносных сосудах на стенки сосудов. Без этой силы кислород и питательные вещества не достигли бы тканей и органов тела. Сердце оказывает это давление, выталкивая кровь при каждом сокращении. Повышение или понижение артериального давления зависит от окружности кровеносного сосуда и силы, с которой сердце перекачивает кровь.

Нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм рт. Ст., Которое измеряется с помощью сфигмоманометра. Показание состоит из двух цифр:

1. Систолическое давление — это более высокое значение, которое указывает на сокращения сердца.

2. Диастолическое давление — это нижнее значение, указывающее период покоя между ударами сердца.

Артериальное давление может колебаться от 30 до 40 мм рт. Ст. В течение дня.Артериальное давление высокое во время упражнений, стресса и беспокойства и самое низкое во время сна.

Что такое гипотония?

Гипотония — это медицинский термин, используемый для описания артериального давления ниже 90/60 мм рт. Незначительное снижение артериального давления не вызывает проблем у здоровых людей. Но аномально низкое давление может вызвать обморок и головокружение, а также привести к летальному исходу.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Каковы симптомы низкого кровяного давления?

Когда давление резко падает, у вас могут появиться такие признаки и симптомы, как:

Какие типы гипотонии?

Различные типы гипотонии:

1. Ортостатическая или постуральная гипотензия — Ортостатическая или постуральная гипотензия возникает из-за внезапного падения давления, которое возникает в результате изменения позы, например, вставания после сидения или лежания.Давление быстро приходит в норму.

2. Постпрандиальная гипотензия — У пожилых людей с диабетом и высоким кровяным давлением кровяное давление падает после еды. Для пищеварения кишечнику нужно больше крови, поэтому сердце бьется быстрее, чтобы перекачивать больше крови, а другие кровеносные сосуды сужаются для поддержания кровяного давления. С возрастом этот процесс становится менее эффективным.

3. Нейронно-опосредованная гипотензия — При стоянии кровь собирается в ногах, и сердце регулируется, чтобы поддерживать нормальное давление.Но при нервно-опосредованной гипотонии из-за проблем с сигналами, передаваемыми между сердцем и мозгом, частота сердечных сокращений и артериальное давление падают.

4. Множественная системная атрофия с ортостатической гипотонией — Здесь низкое кровяное давление возникает из-за постоянного повреждения вегетативной нервной системы, которая контролирует кровяное давление. Это состояние также называется синдромом Шай-Драгера.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Многие факторы могут вызвать гипотонию.Вот некоторые из распространенных причин:

• Проблемы с сердцем — При сердечных заболеваниях, таких как брадикардия (низкая частота пульса), инфаркт, сердечная недостаточность и проблемы с сердечным клапаном, артериальное давление становится низким, поскольку сердце не может перекачивать достаточно крови.

• Лекарства — Некоторые лекарства, такие как альфа-блокаторы, бета-блокаторы и диуретики, используются для снижения высокого кровяного давления. Другие лекарства, которые могут снизить кровяное давление, — это трициклические антидепрессанты, лекарства от болезни Паркинсона и силденафил (Виагра).

• Гормональный дисбаланс — Любая проблема со щитовидной железой или надпочечниками может вызвать гормональный дисбаланс и снизить кровяное давление. Щитовидная железа контролирует частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а надпочечник отвечает за реакцию на стресс.

• Расстройства пищевого поведения — Люди с нервной анорексией и булимией имеют аномально низкую частоту сердечных сокращений и нерегулярное сердцебиение, что может привести к серьезной гипотонии и сердечной недостаточности.

• Беременность — По мере расширения системы кровообращения во время беременности систолическое давление падает на 5-10 пунктов, а диастолическое давление падает на 10-15 пунктов.

• Анафилаксия — Анафилаксия — это тяжелая аллергическая реакция, которая может быть вызвана пищей, лекарствами и укусами насекомых. Это вызывает крапивницу, проблемы с дыханием, падение артериального давления и опухшее горло.

• Дефицит питания — Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая может привести к гипотонии.

• Другие причины — Такие действия, как глотание, кашель, мочеиспускание и опорожнение кишечника, могут стимулировать блуждающий нерв, который повышает уровень ацетилхолина в организме. Ацетилхолин снижает кровяное давление за счет расширения кровеносных сосудов.

Когда низкое артериальное давление является неотложной ситуацией?

Тяжелая гипотензия может привести к шоку, который может быть опасным для жизни. Признаки и симптомы шока:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили любой из этих симптомов.

Каковы факторы риска гипотонии?

Некоторые типы гипотонии зависят от следующих факторов:

• Возраст — Постуральная гипотензия часто встречается у людей старше 65 лет, а нервно-опосредованный тип обычно наблюдается у детей и молодых людей.

• Определенные состояния здоровья — Такие состояния, как диабет, болезнь Паркинсона и проблемы с сердцем, повышают риск низкого кровяного давления.

• Лекарства — Как уже упоминалось, прием некоторых лекарств может снизить кровяное давление.

Как диагностируется гипотония?

Большинство врачей считают, что артериальное давление низкое, только если оно вызывает симптомы. Помимо проверки артериального давления, врач может назначить следующие тесты, чтобы узнать причину гипотонии.

• Анализ крови — Чтобы проверить, нет ли у вас анемии, диабета или гипогликемии (низкого уровня сахара в крови).

• ЭКГ, эхокардиограмма и стресс-тест — Эти тесты проводятся для выявления нарушений сердечного ритма, проблем с кровоснабжением и кислородом сердца, а также структурных аномалий сердца.

• Тест на наклонный стол — Здесь вы лежите на наклоненном столе и приподнимаете верхнюю часть тела для имитации ортостатической гипотензии.

Как лечить гипотонию?

Гипотония обычно проходит после лечения основного заболевания. Цель — поднять кровяное давление и уменьшить признаки и симптомы. Полезны следующие меры:

• Известно, что больше соли в пище, так как натрий повышает кровяное давление.

• Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

• Компрессионные чулки уменьшают скопление крови в ногах, наблюдаемое при постуральной гипотензии.

• При ортостатической гипотензии могут помочь такие препараты, как флудрокортизон и мидодрин.

Как предотвратить гипотонию?

Симптомы, вызванные пониженным давлением, можно предотвратить с помощью:

• Пить больше воды.

• Употребляйте меньше алкоголя.

• Соблюдайте здоровую диету.

• Ешьте небольшими порциями и придерживайтесь низкоуглеводной диеты.

• Вставая утром с постели, сделайте несколько глубоких вдохов и встаньте, посидев некоторое время.

Вы можете узнать, как эффективно предотвращать симптомы и управлять ими, определяя триггеры и стараясь как можно больше их избегать. Следите за своим кровяным давлением дома, и если в большинстве случаев оно остается низким и вызывает симптомы, проконсультируйтесь с кардиологом онлайн.

Это рекламное объявление. Врачи icliniq или icliniq не одобряют содержание объявления.

Часто задаваемые вопросы

---

Низкое артериальное давление: причины, симптомы и способы их устранения

Артериальное давление записывается двумя числами — систолическим давлением (большее число) и диастолическим давлением (меньшим числом).

Систолическое давление — это сила, с которой ваше сердце качает кровь по вашему телу, тогда как диастолическое давление — это сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

Низкое кровяное давление, известное как гипотензия, — это значение 90/60 мм рт. Ст. Или меньше.

Но стоит ли беспокоиться о низком артериальном давлении и легко ли это исправить?

Национальная служба здравоохранения рекомендует проверить артериальное давление, если вы продолжаете испытывать следующие симптомы:

• Дремота или головокружение
• Чувство тошноты
• Затуманенное зрение
• Общее ощущение слабости
• Путаница
• Обморок

Причины низкого уровня крови давление?

Причина низкого кровяного давления не всегда ясна, но Boots WebMD говорит, что это может быть связано со следующим:

• Беременность
• Гормональные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз), диабет и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
• Лекарства, отпускаемые без рецепта
• Передозировка лекарств от высокого артериального давления
• Сердечная недостаточность
• Сердечные аритмии (нарушение сердечного ритма)
• Расширение (расширение) кровеносных сосудов
• Тепло истощение или тепловой удар
• Заболевание печени

Если у вас появляются симптомы, когда вы встаете или внезапно меняете положение, у вас может быть постуральная гипотензия.

Если у вас низкое кровяное давление и симптомы, такие как головокружение, не исчезают, обратитесь к терапевту.

Как это исправить

Лечение низкого артериального давления зависит от причины, но NHS сообщает, что ваш терапевт может порекомендовать лечение для облегчения таких симптомов, как:

• Измените лекарство или измените дозу, если лекарство является причиной
• Ношение поддерживающих чулок — это может улучшить кровообращение и повысить кровяное давление.

Хотя лекарства можно использовать для лечения низкого кровяного давления, это на самом деле редко требуется, потому что простые меры образа жизни или лечение основной причины обычно эффективны.

Орган здравоохранения сообщает, что есть способы облегчить симптомы низкого артериального давления самостоятельно:

• Медленно вставайте из положения сидя в положение стоя
• Будьте осторожны, вставая с постели — медленно переходите от лёжа к сидению к стоянию
• Поднимите голову Примерно на 15 см с кирпичами или тяжелыми книгами
• Ешьте небольшими порциями, часто — лежа или сидя на месте некоторое время после еды также может помочь
• Увеличьте количество выпиваемой воды

Вы также можете проверить свою кровь давите на себя дома с помощью тонометра.