Как правильно полоскать горло — Ваш Врач

Полоскание — метод, который признает доказательная медицина. Главное, действовать правильно — иначе от процедуры будет больше вреда, чем пользы. 

Сначала об опасном, а потом — подробно о правильных методах

⛔️ Раствор марганцовки. Использовать марганцовку для полоскания горла нельзя. Водный раствор марганцовки — очень сильный окислитель, который трудно готовить в домашних условиях. Слишком крепкий раствор может вызвать серьезный ожог слизистой.

⛔️ Раствор йода. Полоскать горло раствором йода опасно — можно и горло обжечь, и отравиться. Как и марганцовка, крепкий раствор йода может вызвать ожог слизистой. А еще йод — биологически активное вещество, способное воздействовать на работу щитовидной железы. Кроме того, йод быстро всасывается через кожу — то есть получить передозировку йодом можно даже во время полоскания.

Факт №1. Полоскание не лечит причину болезни 

Процедура может временно облегчить боль и неприятные ощущения в горле, но справиться с причиной заболевания оно не помогает. Для полоскания можно использовать только слабые антисептики, а «усиливать» антисептик нельзя — можно повредить слизистую горла.

Факт №2. Достаточно раствора соли или соды

✅ Раствор соли в теплой воде. В международных рекомендациях для пациентов при болях в горле [1, 2, 3, 4, 5] присутствует только одно средство для полоскания — теплая вода с солью.
Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, но важно соблюдать инструкцию. Слишком крепкий раствор соли не подойдет — можно повредить и без того воспаленную слизистую. Правильные пропорции: четверть-половина чайной ложки соли (1,5-3 г) на 1 стакан теплой воды (250 мл).

✅ Раствор соды. Пищевая сода (бикарбонат натрия) проявляет слабые антибактериальные свойства [6, 7] и в целом безвредна — во всяком случае, соду разрешено добавлять в зубные пасты. Врачи из некоторых зарубежных и российских клиник считают, что раствор пищевой соды при болях в горле работает не хуже солевого. Правильные пропорции: половина чайной ложки соды (3 г) на стакан теплой воды (250 мл).

Факт №3. Полоскать горло не вредно, но делать это по 5 раз на дню не обязательно

✅ Выполаскивать весь стакан солевого раствора смысла нет. Достаточно всего одного глотка. 

✅ Глотать солевой раствор не надо — после полоскания жидкость нужно сплюнуть. Но если вы все-таки проглотили раствор, ничего страшного не случится.

✅ Правильно приготовленным раствором можно полоскать горло столько, сколько хочется. Никаких ограничений и рекомендаций по числу процедур в день доказательная медицина не предусматривает. Специалисты Кливлендской клиники рекомендуют полоскать горло раствором каждые три часа, то есть 5 раз в день. Но на самом деле это не обязательно — в большинстве международных рекомендаций пациентов призывают ориентироваться на самочувствие и собственные ощущения. Некоторым людям может быть достаточно одной-двух процедур в день.

Факт №4. «Народные» и «аптечные» средства для полоскания горла не нужны

Отвары лекарственных трав. Международные рекомендации относятся к растительным лекарственным средствам для полоскания в горле настороженно — некоторые их компоненты способны взаимодействовать с другими лекарствами и могут быть небезопасными для детей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин.

Тем не менее, за рубежом интересуются фитотерапией, так что травяные полоскания довольно активно изучают. Согласно некоторым работам, определенные травяные отвары — например, на основе ромашки аптечной (Asteraceae), тимьяна обыкновенного (Lamiaceae), или шалфея лекарственного (Lamiaceae) — допустимо использовать для полоскания горла. Хотя строгих доказательств эффективности нет, считается, что эти слабые антисептики работают практически так же, как солевые растворы — то есть облегчают боль в горле. Все остальные популярные в нашей стране средства для полоскания применяют преимущественно в России и странах бывшего СНГ. Эффективность этих средств при болях в горле никто не изучал, а безопасность некоторых из них вызывает серьезные сомнения.

Хлоргексидин и фурацилин. Хлоргексидин — антимикробный препарат, который применяют в том числе в стоматологии — для лечения гингивита, стоматита и других воспалений в полости рта [8]. Фурацилин (действующее вещество — нитрофурал) — антисептик, который можно использовать для промывания полости носа при гайморите [9]. Слизистым эти антисептики вреда не причиняют, так что полоскать ими горло безопасно. Однако эффективность этих препаратов при болях в горле никто не исследовал, так что не факт, что полоскание будет эффективным.

Что еще поможет при боли в горле

Помимо полоскания, есть и другие способы самостоятельно облегчить неприятные ощущения в глотке:
пейте теплые или прохладные напитки и бульоны;
ешьте мягкую прохладную пищу;
установите увлажнитель — вдыхание насыщенного водяным паром воздуха облегчает неприятные ощущения.
Можно попробовать обработать горло обезболивающим спреем или купить аптечные леденцы без антибиотиков. Хотя доказательств, что эти средства помогают, мало, вреда от них не будет. 

Если горло болит очень сильно, можно принять безрецептурное обезболивающее: лучше всего подойдут парацетамол или ибупрофен. Помните, что детям до 16 лет давать аспирин нельзя — это может привести к тяжелым осложнениям.

Когда обращаться к врачу

Болезненные ощущения в горле связаны с воспалением слизистой оболочки глотки или миндалин, которое вызывают микробы — вирусы и бактерии. 

Вирусы

В 90% случаев боль в горле — симптом острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), или, говоря проще, простуды. При ОРВИ возникает насморк, боль в горле и кашель, но температура не поднимается выше 38° С.
Лекарств, воздействующих непосредственно на вирусы, вызывающие простуду, не существует. Остается облегчать симптомы, в том числе боль в горле, и дожидаться, пока простуда не пройдет сама — обычно это происходит за 7-10 дней. Если за этот срок простуда не прошла — нужно обратиться к врачу. 

Бактерии

Примерно в 10% случаев боль в горле связана с бактериальной инфекцией. Как правило, возбудитель — бета-гемолитический стрептококк группы А. При стрептококковом воспалении человек чувствует себя хуже, чем при простуде: помимо боли в горле, температура поднимается выше 38° С и увеличиваются лимфатические узлы на шее. 

Если симптомы не проходят сами в течение 2-5 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы он уточнил диагноз и при необходимости назначил антибиотики. Это поможет избежать тяжелых осложнений — например, гнойников в горле или ревматической лихорадки.

боль в горле, чем полоскать горло

Больное горло может быть предвестником чего-то более серьезного, поэтому с недугом нужно бороться сразу. Здесь в помощь будет и медикаментозный способ, и народная медицина. Итак, как быстро его вылечить, факторы и симптомы заболевания, а также методы лечения.

Содержание:

Почему болит горло?

Боль может быть разная: притупленная, острая, ноющая и тому подобное. В зависимости от типа, определяется фактор, который способствовал недугу. Рассмотрим самые распространенные причины и симптоматику, после чего будет понятно, как вылечить горло быстро и эффективно.

Причины и симптомы

Если больное горло сопровождается температурой, то, скорее всего, это простудное заболевание и лечится оно соответственно. Но что делать, если нет никаких других отклонений в работе организме? Это значит, что у человека не инфекция. Самые распространенные причины:

1. Острый фарингит. Симптомы у взрослых могут быть локальными. К таким относят боль в горле, неприятный запах изо рта, заложенность ушей и затрудненное глотание. Температура больше 37 не поднимается;
2. Хронический фарингит характеризуется интоксикацией и отсутствием температуры. При этом наблюдается чувство щекотки, першение и царапанье гортани. Когда глотается слюна, появляется очень неприятное ощущение, которое затрудняет этот процесс. 
3. Аллергическая реакция может быть вызвана цветением растений, загрязненным воздухом, шерстью животных, табачным дымом и холодно. За воспалением слизистой нужно следить очень внимательно и вовремя принимать меры.
4. Инородное тело. Иногда бывает так, что человек глотает кость рыбы или мяса и не замечает этого. Со временем косточка начинает скрести стенки и боль усиливается;
5. Образование пробок на миндалинах. Симптомы: затрудненное дыхание, тяжело глотать. Очень похож на хронический тонзиллит.
6. Доброкачественная опухоль — большие аденомы. При глотании затрудняется дыхание и появляется першение с болью.
7. Злокачественные новообразования в своем развитии подходят к тому, что боль постоянно или периодически проявляется.
8. Курение. Эта негативная привычка является причиной многих отклонений в организме человека. Особенно плохими являются дешевые аналоги табачных изделий, ведь помимо прямого вреда, они еще имеют некачественные элементы в своем составе.
9. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — воспаление стенок нижнего отдела пищевода. Типичная клиническая картина заболевания характеризуется изжогой, которая усиливается при наклоне, физической нагрузке, после обильной пищи и в положении лежа, отрыжкой с кислым или горьким привкусом. Может сопровождаться тошнотой и рвотой.
10. Невротические расстройства. Депрессии и панические атаки нарушают функционирование всего организма, в том числе могут вызвать заболевание горла.
11. Ожог слизистой оболочки. Симптомы: интенсивная и мучительная боль при глотании, жжение и болезненные ощущения в носоглотке, обильное слюноотделение, появление пузырей, кашель, ускоренное сердцебиение и увеличение лимфатических узлов.
12. Афтозный стоматит. Вначале состояние сопровождается воспалением лимфатических узлов, недомоганием, подъемом температуры. Затем отмечается покраснение слизистых ротовой полости и появление на них язвенных высыпаний до 5 мм в диаметре. Потом может появится налет.
13. Сифилис глотки. Помимо боли в горле, характеризуется охриплостью в голосе, воспалением слизистых оболочек и болезненными ощущениями в ушах.

Это основные факторы боли в горле. Тем не менее список дан не для того, чтобы люди начали заниматься самолечением — это грозит негативными последствиями куда серьезнее. Если сильная боль в горле докучает дольше 2-3 дней, человек должен обязательно прийти на прием к ЛОР-у для точной диагностики, а не думать, как за день быстро вылечить горло.

Диагностика больного горла

Клиническое обследование является основным методом в диагностике практически любых заболеваний. С помощью данного метода врач может изучить состояние пациенте на прибегая к лабораторным исследованиям. При клиническом обследовании врач занимается:

• Выяснением причин обращения и жалоб клиента, что является ступенькой к правильному установлению диагноза.
• Наружным осмотром и пальпацией шеи, ушной областью и затылочной частью.
• Фарингоскопией — осмотром полости рта и глотки с помощью медицинского шпателя.

Записаться на прием к доктору лучше на начальных этапах заболевания, когда появляется какая-то симптоматика, потому что запущенное состояние вылечить намного сложнее.

Болит горло, что делать?

Можно пользоваться антисептическими средствами, которые останавливает патогенные микроорганизмы, вызывающими инфекционные заболевания. Они помогают остановить размножение бактерий, получается, что болезнь не распространяется дальше, воспаление проходит. Сюда относится Хлорофиллипт, подробнее о котором чуть ниже. Помогает в вопросе, как быстро вылечить горло за 1 день.

Категорически запрещается использовать антибиотики без совета квалифицированного специалиста, потому что это может привести к осложнениям.

Противоаллергические препараты также отлично помогают справиться с недугом. С их помощью снимается симптоматика аллергии в довольно короткие сроки, убиваются патогенные организмы. Но принимать нужно проверенные средства, которые использовали ранее или были рекомендованы врачом.

Комбинированные лекарства достаточно эффективно убирают боль в горле. Такой медикамент влияет на болевой синдром, быстро снижая его, убирая воспаление. Но принимать их можно только когда выяснилась точная причина происхождения боли.

Вообще, лучше не самовольничать и просто обратиться в больницу, а до этого полоскать полость рта.

Профилактика от боли в горле

Независимо от того, что в местных аптеках сейчас большой выбор средств для лечения горла, все же до его воспаления желательно не доводить. Поэтому предлагаем ознакомиться с несколькими советами по профилактике.

1. Придерживайте оптимальный уровень влажности воздуха в комнате. При отопительном периоде воздух становится сухим, из-за этого слизистая оболочка гортани так же пересушивается. В свою очередь повышается риск проникновения болезнетворных бактерий.
2. Добавьте в рацион питания больше фруктов и овощей, богатых витаминами. Особенно в сезон простуд необходимо увеличь употребление продуктов, которые содержат витамин С: кизил, апельсин, лимон, шиповник, капуста и другие.
3. Соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки. Помните, что ОРВИ распространяется не только воздушно-капельным путем, но и через контакт в быту: рукопожатия, прикосновения к поверхностям, где уже может быть сам вирус.

Спреи для горла

Панавир Инлайт — натуральный препарат, обладающий противовирусным и иммуномодулирующим эффектом. Производители добавляют в состав лекарства пурпурную эхинацею, которая повышает силы сопротивления. В препарат также добавляется вытяжка из побегов клубненосного паслена, полисахариды (источник энергии) и дополнительные вещества. Медикамент обладает целым комплексом терапевтических свойств, а именно:

• нейропротекторным;
• жаропонижающим;
• восстановительным;
• противовирусным;
• противовоспалительным;
• иммуномодулирующим.

При правильном применении Панавира стимулируется выработка интерферона — белка, который выделяется в ответ на вторжение вирусов. Принимать лекарство можно с 5-летнего возраста. Также хорошо подходит для комплексной терапии — отлично взаимодействует с другими медикаментами.

Мирамистин является самым мощным антисептическим средством локального применения. Эффективен против грибковых, вирусных, бактериальных инфекций. Рекомендуется принимать с учетом массы и роста. Это хорошее решение для длительного пользования, так как к нему нет привыкания. 

Орасепт — универсальное средство, которое обладает в своем составе фенолом (антисептиком) и глицерином (анестетиком). При надобности раствор может применяться в комплексе с другими медикаментами. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость отдельных составляющих. Отлично подходит для детей, потому что имеет приятный вишневый вкус и красный окрас.

Ингалипт — комбинированный препарат, который оказывает противовоспалительное, противомикробное, охлаждающее и отвлекающее действие. Активен в отношении грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов. Орошение проводится 3-4 раза в сутки с предварительным ополаскиванием рта кипяченой водой.

Чем полоскать горло?

• Фурацилин;
• Мирамистин;
• Ротокан;
• ОКИ;
• Хлорофиллипт;
• Гивалекс.

Лечение боли в горле у детей

В уходе за детьми нужно быть особенно внимательным и аккуратным. При правильном уходе можно создать все необходимые условия для скорейшего выздоровления. Итак, 3 золотых правила, как быстро вылечить горло ребенку при першении:

1. Постельный режим и спокойствие. Нужно уложить малыша в постель: так организм проще переносит температуру и восстанавливает свои силы. Чем больше карапуз будет спать, тем лучше. Конечно, в маленьком возрасте активность выше края, поэтому, если ребенок просит, нужно по возможности обеспечить его мультфильмами, комиксами и книгами. 
2. Больше воды. Вода — панацея от всех болячек, ведь она промывает организм от бактерий и вирусов (выходят через слюну, мокроту и мочу). Если малютка ни в какую не пьет воду, можно заменить ее теплым ягодным чаем, компотом, молоком или травянистым настоем. 
3. Правильное питание. Корректность питания заключается в небольших, но постоянных порциях. Отлично подойдет несоленая и некислая продукция: пюре, йогурт, каша и фрукты.
4. От таблеток на начальных этапах лучше отказаться, если нет острой необходимости.

Благодаря этим несложным манипуляциям можно вылечить ребенка без медикаментов и помощи врача. Тут важно следить за общим состоянием, если оно будет ухудшатся — пора записываться на прием. Как быстро вылечить горло при беременности: соблюдать эти же манипуляции.

Что делать и как лечить горло в домашних условиях

В народной медицине много помощников в вопросе, как быстро вылечить адскую боль в горле. Рецепты состоят из повседневных продуктов, которые лежат в холодильнике у каждого второго. Итак, чем лечить горло в домашний условиях.

• Полоскать горло. Отличный домашний метод в борьбе с любым инфекционным заболеванием. Способ приготовления: 250 мл кипяченной воды остужается до 30 градусов Цельсия. В нее добавляется чайная ложка соды (можно еще и соль положить). Чудо-средство готово! Полоскать таким раствором нужно сначала каждый час. После того, как будут заметны улучшения, можно сократить до 5 раз в день. Рецептов раствора для полоскания довольно много: с йодом, медом, лимоном и т.д.
• Мед. Этот пчелиный продукт является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством. Он может применяться в паре с молоком, маслом, содой, луком и корицей. Из-за контакта с ним многие возбудители инфекций теряют жизнеспособность, потому что он абсорбирует необходимую им для развития влагу и содержит небольшой процент перекиси водорода, «добивающей» ослабевшую патогенную флору.

Особенность применения:

• запрещено давать ребенку до года;
• 1 чайная ложка детям до 3 лет;
• 2-3 чайные ложки детям до 12 лет;
• 3-5 ложек взрослым.

Употреблять мед нужно в несколько подходов.

• Горчица. Всем известны полезные свойства горчицы и как быстро вылечить красное горло с ее помощью. Способ применения: на заднюю поверхность шеи наложить на ночь горчичник с обратной стороны, шею обернуть полотняным платком, а затем шерстяным. Наутро состояние будет гораздо лучше.
• Компрессы. Сырая картошка — идеальное сырье для компресса. Сильная боль горла без температуры как быстро вылечить: для приготовления нужно измельчить картофелину на терке и разложить на досточке, потом добавить пару капель уксуса и завернуть в марлю. Повязка накладывается на ночь и снимается утром. Компресс нельзя использовать людям с аллергией на крахмал.

Мед и спирт — отличные составляющие в борьбе с болью. Способ приготовления:

1. Подготовить емкость и налить в нее три столовых ложки воды.
2. Добавить 2 столовых ложки меда и столовую ложку сока алоэ.
3. Полученной смесью пропитать бинт и наложить на шею.
4. Сверху завязать шарф или платок.
5. Не снимать минимум 4 часа.

Облегчение должно настать уже после первой процедуры. Накладывать компресс нужно каждый день.

• Яблочный уксус. За счет наличия кислоты проявляет антибактериальное действие. Как приготовить раствор для полоскания горла: смешать 1 чайную ложку уксуса с 250 мл воды. Только помните, что такой раствор глотать небезопасно для здоровья.
• Сырой чеснок. В соке содержится аллицин, обладающий антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектом. Лучший способ убрать боль в горле с помощью чеснока – жевать его в сыром виде или взять небольшую дольку и сосать ее на протяжении 15 мнут. Если такие методы не подходят, то можете измельчить травянистое растение, мякоть добавить в оливковое масло или мед и использовать в качестве соуса. Только для лучшего эффекта сразу съешьте его после приготовления.
• Кусочки льда. Для облегчения острой боли некоторые специалисты советуют рассасывать небольшие кусочки льда, способствуя охлаждению и увлажнению горла.
• Корень алтея. Он будет хорошим помощником, когда болит горло при глотании: успокаивает воспаление и снимает покраснение. Более того, уменьшает выделение слизи и помогает при кашле. Корень хорошо применять в виде чая.

• Куриный бульон. Он действует по аналогии с теплым чаем: уменьшает сильную боль в горле, поддерживает оптимальный уровень гидратации. А согласно исследованию, которое размещено в журнале «Chest Journal», снижает выраженность симптомов ОРВИ.
• Увлажнение воздуха. Это отличный способ избавиться от боли в горле и справиться с неприятным пересыханием слизистых. А потому не раздумывая установите специальный прибор в комнате, только обязательно следите за чистотой и свежестью воды в нем.
• Конфеты-леденцы. Обычно в их составе содержатся местные анестетики, которые сводят к минимуму першение. Еще они стимулируют выработку слюны, что тоже увлажняет горло и уменьшает боль.
• Отдых. Полноценный сон не менее восьми часов в день помогает иммунной системе справиться с вирусами и бактериями. Более того, во сне вы не напрягаете связки – положительно влияет на голос и устранение дискомфортных ощущений.
• Отказ от курения. Деле в том, что химические элементы из дыма раздражают слизистую. Поэтому иногда для того, чтобы уменьшить боль в горле, достаточно перестать курить (хотя бы до полного выздоровления).

Опасные симптомы и осложнения

Если горло болит очень сильно, что невозможно проглотить слюну — нужно обратиться к специалисту. К симптомам серьезные заболеваний относят:

• отек шеи и языка;
• невозможно и очень больно глотать;
• затруднение дыхания, сложно говорить между вдохами;
• чересчур красное горло;
• повышенная температура;
• хриплость в голосе;
• мигрень, боль в ушах;
• появление сыпи
• изменение цвета мочи.

Важно следить за полостью рта, чтобы не образовывался гной или налет на миндалинах.

Что нельзя делать

При терапии не рекомендуется применять следующие методы:

• Горчичники и компрессы при высокой температуре.
• Полоскание гортани спиртом или водкой.

Не нужно заниматься самолечением и принимать все лекарства или народное зелье по рекомендации знакомых и близких. Каждый организм индивидуален, имеет собственные резервные силы и возможности. Как он отреагирует на самовольно выбранное лекарство не знает никто.

Боль в горле: Как лечить боль в горле натуральными средствами дома, и когда обязательно обращаться к врачу?

Самые частые возбудители болей в горле – вирусы и бактерии, однако иногда боль в горле может указывать на другие проблемы со здоровьем. Как лечить боль в горле натуральными средствами и какие ошибки в лечении мы чаще всего допускаем, рассказывает ЛОР «Veselības centrs 4» Кристине Брока.

Боль в горле – одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачу. На начальной стадии болезни всегда важно установить возбудителя боли в горле, поскольку рекомендуемое лечение в каждом случае отличается. Чтобы понять, можно ли лечиться дома натуральными препаратами или все же следует посетить врача, важно понять, вызвана ли боль вирусной инфекцией, как это бывает в 80 % случаев, или бактериями, потому что тогда без посещения врача не обойтись. Это человек обычно может оценить сам.

Что вызывает боль в горле?

1. Вирусы – до 80 % случаев боль в горле вызывают вирусные инфекции, которые особенно распространены в осенний и зимний сезон.
2. Бактерии – чаще всего бактериальное воспаление горла проявляется как ангина или фарингит (вызванное бактериями воспаление слизистой горла или глотки).

В случае воспаления в горле, вызванного вирусом:
— слизистая глотки выражено красная, может быть видна усиленная сосудистая сетка в горле;
— глотание не затруднено, есть ощущение, что глотательное движение облегчает симптомы, приятно выпить что-то теплое.
— на миндалинах не виден белый налет, отек в горле менее выражен, чем при воспалении, вызванном бактериями;

В случае бактериального воспаления:
— боль в горле начинается внезапно;
— есть высокая температура;
— затруднено глотание, ощущение «горячей картофелины» в горле;
— при отеке миндалин может быть тяжело говорить, на миндалинах виден белый налет.

Как лечить?

В случае бактериального воспаления, когда появляются типичные симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку для лечения обычно приходится применять антибиотики. Следует обязательно обратиться к врачу, если есть: высокая температура, интоксикация (характерны тошнота, головная боль и головокружение), выраженная боль при глотании, выраженная припухлость какого-либо лимфатического узла, если воспаление и боль в горле не проходят более двух недель.

Вызванную вирусом боль в горле можно лечить дома, принимать только местные препараты, которые продаются в аптеках без рецепта – спреи и сосательные таблетки, задача которых – уменьшить воспаление и облегчить боль. Рекомендуется также принимать витамин С, пить много воды и отдыхать. Если в болезни виноват вирус, симптомы обычно проходят в течение одной-двух недель.

Если боль в горле вызвана вирусом, горло не рекомендуется полоскать – даже если сначала кажется, что полоскание облегчает симптомы, поскольку полоскание вызывает еще более сильное раздражение слизистой горла.

Осторожно с полосканием! Слизистую необходимо увлажнять по-другому.

В случае вирусной инфекции в горле увеличивается слизь, и возникает мешающее ощущение, поэтому людям нравится полоскать горло. Однако это вызывает раздражение слизистой, и она остается незащищенной, совсем как открытая рана. Первым ощущением может быть облегчение, но за ним последует еще более сильная боль и чувство дискомфорта. Итак: если на миндалинах не виден белый налет, полоскать горло не следует. Необходимо увлажнять слизистую, если она сухая – желательно выбирать препарат на базе масла, например, «Фарингоспрей», содержащий натуральные масла из облепихи и календулы, а также антибактериальное апельсиновое масло, богатое антиоксидантами. Это подходит и для детей с 2 лет.

Полоскание горла может помочь и облегчить симптомы, если началась ангина, когда миндалины покрыты белым налетом. В этом случае может помочь полоскание ромашкой, настойкой календулы или слабым соляным раствором (одна чайная ложка соли без горки на стакан теплой, кипяченой воды). Концентрированный соляной раствор может вызвать еще более сильное раздражение или даже обжечь слизистую горла. Важно соблюдать умеренность при полоскании горла – это можно делать не чаще двух раз в день.

Какие ОШИБКИ люди совершают чаще всего?

• Не остаются дома. Чтобы не запустить болезнь, важно начать лечение сразу, а не ждать, пока вирус окрепнет. Так можно быстрее вылечиться, сберечь здоровье и не заражать других, поскольку на начальной стадии вирусной инфекции болезнь очень заразная.
• Употребляют алкоголь. Если болит горло, алкоголь употреблять не следует, поскольку он не только снижает общий иммунитет, но и может вызвать раздражение слизистой горла и способствовать распространению воспаления.
• Посещают баню. Когда болит горло, в баню ходить не следует. В баню можно ходить, когда человек чувствует себя замерзшим, а когда болезнь уже наступила, баня не поможет. Под воздействием жара и влажности воспаление может пойти «глубже» – перейти в бактериальную форму.
• Необоснованно принимают антибиотики. Антибиотики не действуют на инфекции, вызванные вирусами. Они не помогут и не ускорят выздоровление, наоборот – ослабят природные защитные силы организма.

Если жалобы не проходят или часто повторяются

Если боль в горле часто повторяется или не проходит в течение двух недель, причиной может быть так называемая рефлюксная болезнь, когда выделяемая желудком кислота вызывает хроническое воспаление слизистой горла. Эту болезнь часто констатирует отоларинголог, когда человек жалуется на длительную боль в горле.

Взрослый, здоровый человек может болеть вызванными вирусом инфекциями один или два раза за сезон. От заболевания защищает сильный иммунитет, который помогает поддерживать витамин С, здоровое питание, в которое входят фрукты, регулярный достаточный сон в течение 8 часов и ежедневная прогулка на свежем воздухе не менее 30 минут. Ослабление иммунитета может быть вызвано стрессом, усталостью, депрессией и большими эмоциональными потрясениями.

Фото: Shutterstock

Как быстро вылечить горло в домашних условиях за 1 день. Содо солевой раствор для полоскания

У любой простуды, стандартный набор симптомов – это температура, кашель, насморк, боль в горле.  И каждый думает, чем можно быстро вылечить горло и насморк? Ведь можно лечиться таблетками, а можно прибегать к народной медицине. Поэтому, сегодня мы узнаем, как быстро вылечить горло ребенку 6,7 лет, так и родителям, а также как вылечить горло народными средствами.

 

Ниже мы рассмотрим варианты:

1. Чем полоскать горло при простуде: беременным, детям, взрослым
2. Как сделать компресс на горло: из водки, картошки, меда
3. Ингаляции при боли в горле  у ребенка и взрослых
4. В чем парить ноги при простуде?

 

Чем полоскать горло при простуде: беременным, детям, взрослым

Полоскание горла, успокаиваете слизистую оболочку. Все ингредиенты для полоскания, можно найти в домашней аптечке и у себя на кухне. Важно помнить, что нельзя полоскать больное горло горячим раствором, используйте всегда только теплый раствор.

В этом многие далеко заблуждаются, думая, что горячий раствор хорошо прогреете и поспособствуете быстрому восстановлению горла. Но на практике, горячая жидкость только навредит. Горло поласкают за 30 мин до еды,  в течение 3-5 минут.

И все же, каким раствором полоскать горло?

 

№1. Раствор соды для полоскания горла

Полоскание горла содой при ангине, считается старым бабушкиным способом, но простота и легкость приготовления, не делает его менее эффективным. Как делать содовый раствор для полоскания горла?

Приготовление раствора:

• 1 ст.л пищевой соды, высыпать с стакан;
• Налить в стакан с содой 200 мл кипятка;
• Тщательно размешать соду и подождать пока раствор станет теплым.

Примечание: как часто полоскать горло содой? Полоскать горло 8-10 раз в день.

 

№2. Раствор для полоскания горла с содой и йодом (солью)

Некоторые, помимо обычного содового раствора, используют содо солевой раствор для полоскания горла, с добавлением йода. Раствор соль сода йод пропорции:

• В граненый стакан насыпать 1/2 десертной ложки соды;
• 1/2 десертной ложки соли;
• Добавьте 2-3 капли йода и залейте все кипятком;
• Подождите, пока раствор станет теплым, после этого поласкайте горло 8-10 раз в день.

 

№3. Полоскание горла лимонной кислотой

Также, горло можно вылечить при помощи лимонной кислоты. Для этого, вам нужно знать, как приготовить раствор лимонной кислоты. Лимонная кислота, хорошо выводит мокроту из легких, эффективно борется с микробами, что очень необходимо при воспалении слизистой оболочки. Готовим раствор для полоскания горла при ангине:

• В стакан налить 200 мл теплой воды;
• Бросить 1 ч.л лимонной кислоты, тщательно размешать.

Примечание: Рекомендуют повторять процедуру каждые 3-4 часа.

 

А вот что делать при осипшем голосе, если еще у вас работа связана больше с разговором. Поэтому вам нужно знать, как восстановить осипший голос быстро. Тут вам поможет сок лимона, мед и имбирь. Используя эти 3 компонента, вы поможете горлу побыстрее выздороветь.

• 1 десертную ложку майского(цветочного) меда растворить в 200-250 гр теплой воды.
• К раствору, добавить 1 десертную ложку измельченного имбиря и 3-4 капли лимонного сока;
• Тщательно перемешать и полоскать горло 3-4 раза в день, до полного выздоровления;

Осипший голос лечение народными средствами:

В этом вам поможет шалфей, эвкалипт, кора дуба, душица, ромашка и календула. Используя эти травы, вы можно вылечить ангину без антибиотиков. И так, как вылечить ангину народными средствами, чтобы уже через 5-7 дней вы вернулись на работу со здоровым горлом.

 

 

• Возьмите, одну из выше предложенных лечебных трав и измельчите;
• Бросьте 1 десертную ложку измельченной травы в стакан и залейте 200 мл кипятка;
• Дайте настоятся в течение 20 мин, после чего процедите настой через марлю;
• Получившимся лечебным раствором полоскать горло несколько раз в день.

 

Как сделать компресс на горло: из водки, картошки, меда

Компрессы помогают согреть больное горло. Существует множество компрессов, но мы рассмотрим самый эффективный согревающий компресс на горло, которым пользуются тысячи семей. И первый будет, согревающий компресс из водки на горло.

1) Водочный компресс на горло: Для этого, смочите полотенце водкой или раствором воды и спирта. Полотенце зафиксировать вокруг горла, сверху положить целлофановый пакет и поверх завяжите шерстяным шарфом. Компресс накладывают на 5-7 часов, а лучше и на ночь вовсе.

 

2) Компресс из горчицы от кашля и боли в горле: Берем в равных количествах сухую горчицу, мед и муку. Тщательно перемешиваем все ингредиенты, получая таким образом тесто. Наложить получившееся тесто на горло, сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и обмотать шерстяным шарфом. Компресс ставится на 1,5-2 часа.

 

3) Компресс из капусты с медом: Одну сторону капустного листа смазать медом. Этой стороной прикладываем к больному горлу, поверх капустного листа наложить целлофановый пакет и укутать горло шерстяным шарфом. Желательно ставить на ночь.

Второй вариант: Измельчаем капустный лист. Полученную кашицу кладем в чистую марлю, закручиваем. Прикладываем к горлу на несколько часов.

Важно: Если у вас аллергия на мед, применять этот компресс нельзя!

4) Картофельный компресс от кашля и боли в горле: Для этого на терке, натираем 2 вареных картофеля и добавляем 1 ст.л  9% -уксуса. Перетертый картофель заматываем в марлю и прикладываем к больному горлу. По верх укутываем и держим до полного остывания.

 

 

Ингаляции при боли в горле  у ребенка и взрослых

Ингаляция горла в домашних условиях выполняют сразу несколько функций:

• Согревают горло;
• Убивают вредоносные микробы;

Один из простых способов – это дышать над картошкой при простуде. Некоторые спросят,  можно ли дышать над картошкой и сколько дышать над картошкой? Это очень эффективно при простуде, ведь этим способом пользовались наши бабушки, когда с лекарствами было очень тяжело.

Для этого отварите картофель в кожуре и дышите паром, который выходит из кастрюли. При этом, себя в месте с кастрюлей, следует накрыться одеялом или большим полотенцем. Процедура длится около 7-15 минут.

Но с микробами лучше справятся лекарственные травы, но какими травами можно полоскать горло? В аптеке купите календулу, ромашку или эвкалипт.

Травы для ингаляции от кашля и насморка, заливают кипятком, а затем склоняются над емкостью и дышат исходящим паром, предварительно накрывшись покрывалом. Возможно использование экстрактов трав.

Поэтому, ингаляции при больном горле, только поспособствует вашему быстрому выздоровлению.

Важно: Следить за температурой, она не должна быть слишком высокой и вам должно быть комфортно, во время  процедуры. Иначе вы получите ожог и только навредите себе.

 

В чем парить ноги при простуде 

Если, болит горло – что делать в домашних условиях? Самый простой вариант это попарить ножки в горячей воде с добавление соли или горчицы.         И так, как парить ноги с горчицей:

 

 

 

 

• Сухую горчицу насыпать в таз с горячей водичкой. Скажете вы, а сколько нужно горчицы чтобы парить ноги? Понадобится 1 ст.л;
• Размешиваем и парим ножки, по мере остывание подливаем горячую воду.
• После того как попарите ноги, одеваете шерстяные или просто с начесом носочки и ложитесь спать. Лучше всего делать эти процедуры перед сном!

ВАЖНО

1) При какой температуре  парить ноги: температура воды должна быть около 40-42 ^оС.

2) Сколько парить ноги в горчице: 15-20 минут;

Теперь вы с легкостью сможете избавиться от боли в горле и надоедливого насморка. Ведь наши советы, как быстро вылечить горло, в домашних условиях за 1 день эффективны и проверены не одним поколением!

 

Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

4 / 5 ( 62 голоса )

Медики должны полоскать горло спиртом после больных с симптомами COVID-19

https://ria.ru/20200603/1572413999.html

Медики должны полоскать горло спиртом после больных с симптомами COVID-19

Медики должны полоскать горло спиртом после больных с симптомами COVID-19

Медикам, выявившим пациента с симптомами COVID-19, необходимо полоскать рот и горло 70% этиловым спиртом, в нос и в глаза закапать 2% раствор борной кислоты,… РИА Новости, 03.06.2020

2020-06-03T16:15

2020-06-03T16:15

2020-06-03T16:15

распространение коронавируса

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

россия

министерство здравоохранения рф (минздрав россии)

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/05/1b/1572071711_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_616f1db924eca3489c58a47505a2ae03.jpg

МОСКВА, 3 июн – РИА Новости. Медикам, выявившим пациента с симптомами COVID-19, необходимо полоскать рот и горло 70% этиловым спиртом, в нос и в глаза закапать 2% раствор борной кислоты, следует из методических рекомендаций Минздрава РФ по лечению коронавируса.»Медицинские работники, выявившие пациента с клиническими проявлениями ОРВИ с характерными для COVID‐19 симптомами, должны осуществлять наблюдение пациента до приезда и передачи его выездной бригаде скорой медицинской помощи. После медицинской эвакуации пациента медицинский работник, выявивший пациента, снимает СИЗ, помещает их в бачок с дезинфицирующим раствором, обрабатывает дезинфицирующим раствором обувь и руки, полностью переодевается в запасной комплект одежды. Открытые части тела обрабатываются кожным антисептиком. Рот и горло прополаскивают 70% этиловым спиртом, в нос и в глаза закапывают 2% раствор борной кислоты», — говорится в рекомендациях.Согласно документу, медик должен использовать СИЗ (шапочка, противочумный (хирургический) халат, респиратор класса защиты FFP2 или FFP3), предварительно обработав руки и открытые части тела дезинфицирующими средствами.Медик, не выходя из помещения, в котором выявлен пациент, должен известить руководителя медицинской организации о выявленном больном и его состоянии для решения вопроса о его изоляции по месту его выявления (бокс приемного отделения) до его перевода в мельцеровский бокс медорганизации, в которой был выявлен больной, или госпитализации в специализированный инфекционный стационар при невозможности организовать изоляцию пациента в медицинской организации, в которой он был выявлен, следует из рекомендаций. В случае изоляции пациента по месту выявления перевод в специализированный инфекционный стационар осуществляется после подтверждения COVID‐19.»Руководитель медицинской организации, в которой был выявлен пациент, организует сбор биологического материала (мазок из носо‐ и ротоглотки) у всех медицинских работников и лиц, находившихся с ним в контакте, и направляет их для проведения соответствующего лабораторного исследования», — говорится в документе.

https://ria.ru/20200603/1572408082.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/05/1b/1572071711_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_d785e80a95af53c9c0bf1537c7a3c716.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, министерство здравоохранения рф (минздрав россии), общество

МОСКВА, 3 июн – РИА Новости. Медикам, выявившим пациента с симптомами COVID-19, необходимо полоскать рот и горло 70% этиловым спиртом, в нос и в глаза закапать 2% раствор борной кислоты, следует из методических рекомендаций Минздрава РФ по лечению коронавируса.

«Медицинские работники, выявившие пациента с клиническими проявлениями ОРВИ с характерными для COVID‐19 симптомами, должны осуществлять наблюдение пациента до приезда и передачи его выездной бригаде скорой медицинской помощи. После медицинской эвакуации пациента медицинский работник, выявивший пациента, снимает СИЗ, помещает их в бачок с дезинфицирующим раствором, обрабатывает дезинфицирующим раствором обувь и руки, полностью переодевается в запасной комплект одежды. Открытые части тела обрабатываются кожным антисептиком. Рот и горло прополаскивают 70% этиловым спиртом, в нос и в глаза закапывают 2% раствор борной кислоты», — говорится в рекомендациях.

3 июня 2020, 14:56Распространение коронавирусаВ Минздраве рассказали об атипичных симптомах коронавируса у пожилых

Согласно документу, медик должен использовать СИЗ (шапочка, противочумный (хирургический) халат, респиратор класса защиты FFP2 или FFP3), предварительно обработав руки и открытые части тела дезинфицирующими средствами.

Медик, не выходя из помещения, в котором выявлен пациент, должен известить руководителя медицинской организации о выявленном больном и его состоянии для решения вопроса о его изоляции по месту его выявления (бокс приемного отделения) до его перевода в мельцеровский бокс медорганизации, в которой был выявлен больной, или госпитализации в специализированный инфекционный стационар при невозможности организовать изоляцию пациента в медицинской организации, в которой он был выявлен, следует из рекомендаций. В случае изоляции пациента по месту выявления перевод в специализированный инфекционный стационар осуществляется после подтверждения COVID‐19.

«Руководитель медицинской организации, в которой был выявлен пациент, организует сбор биологического материала (мазок из носо‐ и ротоглотки) у всех медицинских работников и лиц, находившихся с ним в контакте, и направляет их для проведения соответствующего лабораторного исследования», — говорится в документе.

15 мая 2020, 22:13ИнфографикаТемпы распространения и летальность COVID-19 в России и Москве

Лечение стоматита в домашних условиях

Лечить стоматит можно и дома, но это будет все же дополнительной мерой к назначенной врачом терапии. Главная цель домашнего лечения – обезболивание и заживление ранок и язвочек во рту. Даже кратковременное снятие симптомов позволит человеку нормально поесть и отдохнуть.

Лечение стоматита народными средствами

Домашнее лечение стоматита у взрослых в среднем длится от 5 до 10 дней. Очень важно уже на первой стадии остановить воспалительный процесс, не допустить повышения температуры и других осложнений.

Кроме местного лечения, рекомендуется витаминотерапия, укрепляющая иммунитет. Не обязательно покупать дорогие препараты. Приготовьте отвар шиповника, это кладезь полезных витаминов и минералов.

Для обработки язвочек во рту можно использовать:

• сок алое или каланхоэ – помогают снять воспаление;
• чеснок – дает мощное бактерицидное действие;
• масло шиповника, персика, льняное масло – уменьшают болезненность, ускоряют регенерацию эпителия;
• настойка календулы – в разбавленном виде применяется для дезинфекции полости рта;
• масляный раствор хлорофиллипта – это вытяжка из шишек эвкалипта, обладающая сильным антибактериальным действием;
• борный валезин – хорошее эпителизирующее средство.

Прижигать ранки концентрированной перекисью водорода или зеленкой крайне не рекомендуется – это может привести к ожогу слизистой.

Арсенал домашних средств для лечения стоматита у детей не такой большой. У грудничков можно смазывать ранки раствором соды. Детям от 6-ти лет прикладывают примочки из перетертых сырых овощей (картофеля, моркови, капусты). Кашицу заверните в марлю или бинт и прикладывайте на рану на полчаса.

Чем полоскать рот при стоматите?

Для ополаскивания ротовой полости отлично подходят:

• натуральные отвары лекарственных растений – ромашки, шалфея, череды, тысячелистника, корня лопуха;
• крепкий зеленый чай – обладает дубильными и противовоспалительными веществами;
• раствор соды – достаточно одной чайной ложки на стакан воды;
• спиртовая настойка прополиса – такая же доза на полстакана воды;
• антисептики из аптеки – мирамистин, хлоргексидин.

При сильных болях, зуде и покраснении слизистой полоскания следует делать очень часто – 5-8 раз в день. Если симптоматика выражена слабо, достаточно и 3-4 раз. Отвары должны быть комнатной температуры, горячая жидкость будет еще больше травмировать слизистую.

Помните: герпетический и кандидозный стоматит невозможно вылечить самостоятельно. Поэтому обязательно посетите стоматолога перед домашним лечением. Специалист установит причины воспаления и выпишет вам соответствующие препараты.

Чем полоскать горло при гнойной ангине?

Чем полоскать горло при гнойной ангине – вопрос актуальный, особенно в осенне-зимний период, когда частота заболеваний повышается из-за холода и снижения иммунитета. Миндалины, действующие как фильтр, должны задерживать бактерии, попадающие в организм, и в случае их поражения может возникнуть гнойная ангина.

Источник: MedAboutMe.Ru © Medaboutme.ru

Как пишет портал Medaboutme.ru, симптомы болезни могут быть разными, поэтому, прежде чем выбирать лечение, проконсультируйтесь с доктором. В некоторых случаях только полоскание не приносит нужного эффекта и могут потребоваться антибиотики.

Что использовать?

Горло при гнойной ангине обычно сильно болит. Боль усиливается при глотании. При этом на миндалинах можно заметить бело-желтый налет или гнойники. Часто такая ангина сопровождается высокой температурой. Однако для уточнения диагноза лучше посетить доктора.

Полоскания в качестве лечения ангины полезны тем, что очищают горло от гноя и помогают снизить боль. А это, в свою очередь, ведет к снижению уровня общей интоксикации организма.

Чаще всего используют следующие растворы:

• Раствор марганцовки. На стакан теплой воды потребуется несколько кристалликов перманганата калия. Тщательно размешивайте раствор, чтобы нерастворенные кристаллики не обожгли слизистую. Такие полоскания требуется делать 3-4 раза в день.
• Смешайте в стакане воды по половине чайной ложке соли и соды, добавьте пару капель йода. Этот раствор рекомендуется применять каждый час-два. Растворите таблетку фурацилина в 150-200 мл воды и применяйте для полоскания каждые два часа.
• Стопангин. Полоскайте горло одной столовой ложкой этого антисептика от 2 до 5 раз в день в зависимости от состояния здоровья.
• Хлоргексидин. Недорогой препарат, который следует применять для полоскания после того, как вы очистили горло теплой водой. Достаточно столовой ложки хлоргексидина для полоскания в течение 30 секунд. После процедуры пару часов нельзя принимать пищу.

Чем полоскать горло при гнойной ангине, вы можете выбрать исходя из доступных средств или же по рекомендациям лечащего врача. Помните, что полоскания не являются основным способом лечения, поэтому сочетайте их с приемом назначенных антибиотиков.

Как правильно полоскать горло

Чтобы горло прошло быстрее, важно правильно его полоскать. В первую очередь, нужна подходящая температура воды. Она должна быть теплая, а не горячая. Горячая жидкость будет раздражать горло, а холодная может спровоцировать развитие микроорганизмов. Наклонитесь назад и вытяните язык вперед, чтобы раствор достиг места назначения. Полоскание должно быть активным, поэтому попробуйте в течение 30 секунд при полоскании тянуть звук «Ы». Помните, что ваша задача – обеспечить попадание жидкости в горло, а не просто прополоскать рот, поэтому следите за тем, чтобы во время процедуры чувствовать слабую щекотку.

25 средств от боли в горле для быстрого облегчения

Боль в горле — обычное явление, которое может случиться в любое время, но особенно часто это бывает зимой. Простуда или грипп — не единственные причины, по которым у вас может заболеть горло. Боль в горле, также называемая фарингитом, может быть результатом аллергии, кислотного рефлюкса, сухого воздуха, курения, чрезмерного использования голоса или голосовых связок или сна с открытым ртом.

Вирусы или бактерии могут вызвать боль в горле.Бактериальная инфекция, такая как ангина, может потребовать приема антибиотиков для облегчения симптомов. Врач может взять мазок из горла и проверить культуру, чтобы диагностировать или исключить стрептококковый фарингит.

С другой стороны, боль в горле, вызванная вирусной инфекцией, должна исчезнуть, но она должна пройти довольно быстро с помощью домашних средств. Средства от боли в горле, такие как полоскание соленой водой, травяной чай, куриный суп и паровая баня, относятся к числу многочисленных способов лечения боли в горле.

25 домашних средств от боли в горле

1. Морская вода
2. Пищевая сода
3. Лимонный сок и яблочный уксус
4. Перекись водорода
5. Ополаскиватель для рта
6. Корень солодки
7. Мед
8. Имбирь
9. Куриный суп
10. Ромашка
11. Вяз скользкий
12. Пажитник
13. Корень алтея
14. Мята перечная
15. Горячие пирожные
16. фруктовое мороженое
17. Мороженое
18. Ледяные чипсы
19. Мягкая пища
20. Гидратация
21. Оша
22. Пастилки или леденцы
23. Массаж лимфатических узлов
24. Продезинфицировать окружающую среду
25. Увлажнение

1.Полоскание соленой водой

Полоскание теплой соленой водой — эффективное домашнее средство, которое можно легко добавить в свой распорядок дня. Соотношение соли и воды в растворе для полоскания может варьироваться, но отправной точкой является ½ чайной ложки соли на четыре унции теплой воды. Соленая вода может вытягивать слизь из воспаленного горла и уменьшать отек. Для максимальной эффективности полощите рот соленой водой и булькайте в задней части глотки каждые несколько часов.

2. Полоскание пищевой содой

Раствор для полоскания с пищевой содой является альтернативой традиционному раствору морской воды.Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в одну чашку теплой воды и используйте этот раствор для полоскания рта и горла. Для большей пользы для здоровья добавьте в смесь чайной ложки соли. Чтобы успокоить горло и уменьшить количество слизи, полощите и полощите горло в течение дня.

3. Полоскание лимонным соком и яблочным уксусом

Чтобы уменьшить количество бактерий и успокоить горло, полощите горло смесью из равных частей лимонного сока и теплой воды. Если у вас нет лимонного сока, попробуйте одну-две столовые ложки яблочного уксуса на один стакан нагретой воды, чтобы приготовить мягкий натуральный раствор для полоскания горла.

СВЯЗАННЫЕ: Имеет ли яблочный уксус пользу для здоровья?

4. Полоскание перекисью водорода

Перекись водорода также может убивать бактерии в горле и ротовой полости, вызывающие боль в горле. Одну часть перекиси водорода (концентрация 3%), добавленную к двум частям воды, можно полоскать и полоскать, чтобы ускорить заживление. Не полощите горло дольше 90 секунд. Будьте осторожны, никогда не полощите горло и не проглотите смесь перекиси водорода, даже если вы используете перекись водорода, «безопасную для пищевых продуктов».

5. Полоскание для полоскания рта

Полоскание рта для полоскания горла, чтобы убить и уменьшить количество бактерий во рту, которые могут вызывать боль в горле. Хотя антибактериальная жидкость для полоскания рта менее эффективна при боли в горле, вызванной вирусами, уменьшение количества вредных бактерий может привести к более быстрому выздоровлению.

6. Полоскание корня солодки

Смесь корня солодки и теплой воды — еще одно эффективное средство для полоскания горла при боли в горле и снятия заложенности. Корень солодки обладает обезболивающими свойствами и может помочь укрепить иммунную систему в борьбе с вирусами, связанными с респираторными заболеваниями.Солодку нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

7. Мед

Обычно известный успокаивающим средством при боли в горле, мед по консистенции мягко покрывает горло и приносит облегчение. Мед также обладает антибактериальным действием и может стимулировать иммунную систему организма. Сырой мед увеличивает количество антиоксидантов и помогает бороться с инфекциями, вызывающими боль в горле. Добавление в мед равных частей лимонного сока или яблочного уксуса может еще больше увеличить пользу для здоровья. Для быстрого облегчения употребляйте одну столовую ложку этой смеси каждые два часа или около того.

Мед может быть популярным домашним средством от боли в горле как у детей, так и у взрослых, но мед не рекомендуется детям младше 2 лет, и его нельзя давать детям младше 1 года. Детский ботулизм, вызванный бактериями в меде, может повлиять на младенцев. младше 1 года, но большинство семей ждут до 2 лет, прежде чем вводить сырой мед в рацион ребенка, на всякий случай.

8. Имбирь

Имбирь — природный антигистаминное и противоотечное средство, эффективно уменьшает заложенность носа.Имбирный эль, особенно те, в которых используется настоящий имбирь, может разрушить излишки слизи, связанные с респираторными заболеваниями. Как противовирусное и антибактериальное средство, имбирь можно пить (как чай или эль) в течение дня для получения лечебного эффекта.

9. Куриный суп

Теплый куриный суп при боли в горле не только удобная пища, но и полезен для здоровья. Куриный суп содержит белки, антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают организму бороться с инфекциями.Куриный суп с высоким содержанием магния, фосфора, витамина C и витамина A может естественным образом укрепить иммунную систему.

Куриный бульон, особенно приготовленный из чеснока, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые уменьшают отек и покраснение в горле. Суп из курицы также может уменьшить заложенность носа, связанную с болью в горле. Отвар может разжижать слизь в горле, что облегчает откашливание.

Помимо всех других преимуществ для здоровья, куриный суп содержит желатин, который успокаивает заднюю стенку горла.Отвар или суп во время болезни исцеляют и увлажняют. Сохранение гидратации и питания во время болезни может предотвратить распространение болезни.

10. Ромашка

Ромашковый чай обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Этот чай может естественным образом расслабить напряженные мышцы горла, а также расслабить тело, способствуя отдыху, что также поможет в процессе заживления. Антиоксиданты, содержащиеся в чае из ромашки, могут укрепить иммунную систему. Вяжущий характер ромашкового чая особенно полезен при очищении слизистой оболочки горла и слизистых оболочек.

11. Вяз скользкий

Когда боль в горле нуждается в успокоении, чай из скользкого вяза — это естественный способ успокоить заднюю часть горла. Можно залить кипятком порошок коры скользкого вяза, а затем дать чаю остыть, чтобы его можно было пить безопасно. Чай «Throat Coat» от Traditional Medicines содержит скользкий вяз и по вкусу напоминает лакрицу.

12. Пажитник

Чай из пажитника — еще один способ вылечить боль в горле. Он содержит такие иммуностимулирующие качества, как магний, железо и витамин B-6.Этот чай со сладким и ореховым вкусом является естественным обезболивающим с противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Чай из пажитника убивает бактерии, вызывающие раздражение горла.

13. Корень алтея

Приготовьте чай из корня алтея, залив кипяток сушеного корня. Пить его можно в течение дня. Корень алтея — натуральный анальгетик с болеутоляющими свойствами, который успокаивает и снимает раздражение в горле.

14. Мята перечная

Еще один чай в списке от боли в горле — мятный чай.Мята перечная обладает противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Это лечебное средство на травах также имеет охлаждающий эффект из-за ментола в чайном листе. Мята перечная действует как противозастойное средство и может промывать слизистые оболочки. Кроме того, эфирное масло мяты перечной можно разбавить спреем для горла или жидкостью для полоскания рта, чтобы ускорить заживление.

15. Горячие пижамы

Горячие куклы — это не просто сказки жен — они действительно обладают целительными способностями. Виски естественным образом открывает кровеносные сосуды в горле, увеличивая приток крови к инфицированной области.Кроме того, виски разжижает и разжижает слизь в горле.

Горячие лепешки часто делают из меда, еще одного натурального средства от боли в горле. Другие ингредиенты, такие как лимонный сок, имбирь, корица и даже мускатный орех, могут добавить аромат и пользу для здоровья горячему пунцу. Эти специи могут стимулировать выработку слюны, которая может разрушать слизь и улучшать гидратацию.

16. Фруктовое мороженое

Охлаждающее действие фруктового мороженого может очень успокоить боль в горле, особенно у детей.Полностью натуральное фруктовое мороженое, приготовленное из фруктов или сока, предпочтительнее сладкого ледяного мороженого, окрашенного пищевыми красителями. Фруктовое мороженое может вызвать увлажнение, особенно если пить жидкости трудно. Избегайте мороженого на основе молочных продуктов, так как оно может увеличить выработку слизи.

17. Мороженое

Как упоминалось выше, молочные продукты могут увеличить выработку слизи и усугубить боль в горле. Однако доступно множество вариантов немолочного мороженого, например, кокосовое молоко, основы из кешью и овсянки или сорбеты.Дайте мороженому растаять в задней части горла, чтобы успокоить и обезболить раздраженные ткани.

18. Ледяные чипсы

Другой метод естественного обезболивания горла — это сосание льда. «Сосание кусочков льда может помочь обезболить нервные рецепторы в задней части горла и уменьшить отек», — утверждает Линн Постон, доктор медицины, заместитель декана Медицинской школы Буншофт государственного университета Райта и сотрудник Ikon Health.

19. Мягкая пища

Избегание твердой пищи может уменьшить раздражение горла.Твердые и сухие крекеры, чипсы, тосты и попкорн можно временно исключить из рациона, пока не заживает горло. Более мягкие продукты, такие как макароны с сыром, овсянка, йогурт и картофельное пюре, легче проглатывать. Яблочное пюре, пюре из фруктов и смузи — отличный способ восстановить силы и избавиться от боли в горле.

20. Увлажнение

Опять же, во время болезни очень важно поддерживать водный баланс и питание. Яблочный и виноградный соки богаты витамином С и легко усваиваются.Избегайте цитрусовых напитков, таких как апельсиновый сок и лимонад, поскольку содержащиеся в них кислоты могут вызвать раздражение тканей горла.

21. Оша

Традиционно используемый в культуре коренных американцев, оша известен лечением респираторных заболеваний, включая пневмонию, бронхит, тонзиллит, кашель, простуду, заложенность носовых пазух и боль в горле. Оша — многолетнее растение с корнем, который можно использовать в свежем или сушеном виде. Корень растения можно жевать, приготовить чай, использовать в виде масла в настойке или измельчить в капсуле.

22. Пастилки и леденцы

Пастилки от горла и леденцы могут облегчить боль при ангине. Сосание леденцов или леденцов от кашля увеличивает выработку слюны. Капли от кашля бывают разных вкусов, таких как мед, вишня и охлаждающий ментол.

Дополнительная слюна, образующаяся при сосании пастилки, смазывает и увлажняет горло, уменьшая сухое раздражение и болезненность. Из-за опасности удушья не давайте леденцы от кашля детям младше 6 лет. Теплый яблочный сок или ледяные леденцы могут быть альтернативным решением для детей, страдающих ангиной.

23. Массаж лимфатических узлов

Массаж лимфатических узлов, также известный как лимфодренаж, может помочь удалить инфекцию, которая вызывает боль в горле. Лимфатические узлы будут чувствительными и нежными на ощупь. Очень осторожно потрите увеличенные лимфатические узлы, расположенные сбоку на шее, движением вниз. Эта техника массажа поможет вывести токсины из организма и улучшить кровообращение для более быстрого восстановления.

24. Продезинфицировать окружающую среду

Если у вас есть инфекция (вирусная или бактериальная), вызывающая боль в горле или респираторную проблему, вы можете уменьшить количество микробов, которым вы подвержены.Простые задачи, такие как очистка поверхностей антибактериальным очистителем или салфетками, могут значительно сократить продолжительность болезни. Дверные ручки, телефоны и часто используемые поверхности, такие как столешницы и раковины, могут быть хозяевами нежелательных микробов, которые могут привести к повторному заражению или заражению членов вашей семьи.

Если сейчас сезон простуд и гриппа, дополнительные меры по тщательному и более частому мытью рук также могут снизить риск заболевания или распространения болезни. Если у вас болит горло, смена наволочки может уменьшить воздействие микробов и бактерий, обитающих на постельном белье.Кроме того, если вы заболели, всегда полезно заменить зубную щетку, потому что в щетине могут жить бактерии, из-за которых вы болеете дольше.

25. Увлажнение

Для увлажнения воздуха в доме можно использовать испаритель или увлажнитель. Влажный воздух успокаивает раздраженное горло. Чтобы облегчить дыхание во время сна, приподнимите голову и используйте увлажнитель в спальне, чтобы он работал всю ночь. Эфирные масла, такие как мятное или эвкалиптовое, можно добавлять во многие испарители, чтобы облегчить дыхание и улучшить самочувствие.

Как и увлажнитель, использование пара является эффективным методом устранения скоплений и облегчения боли в горле. Если у вас нет парилки, вы можете принять горячий душ, посидеть в ванной и вдохнуть пар. Или вскипятите воду на плите и расположите лицо на безопасном расстоянии (от восьми до 12 дюймов) от горячей воды, накинув полотенце на голову, чтобы направить струю к носу и рту. Сделайте глубокий вдох (по возможности через нос) в течение нескольких минут.

СВЯЗАННЫЙ: Как остановить кашель ночью

Лекарства от боли в горле, отпускаемые без рецепта

В то время как природные средства, такие как мед и полоскание соленой водой, могут быть полезны при лечении боли в горле, лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) и отпускаемые по рецепту, могут быть полезны или иногда необходимы для облегчения некоторых случаев боли в горле.Такие продукты, как обезболивающие для горла спреи, леденцы и сиропы от кашля, могут помочь облегчить раздражение горла.

Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут облегчить боль в горле. Однако не давайте детям аспирин, так как это может вызвать серьезный побочный эффект, называемый синдромом Рея.

СВЯЗАННЫЙ: Безопасно ли принимать ибупрофен и тайленол вместе?

Спрей для горла

Спреи для горла

, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с болью в горле, и убить микробы, вызывающие инфекцию.Спреи для горла, которые обычно используются для обезболивания мягких тканей, выстилающих горло, бывают разных вкусов, в том числе без спирта, без сахара и без аспирина.

Спрей для горла может воздействовать на пораженную область и действовать немедленно. Анестезирующие спреи, такие как спрей для горла Chloraseptic, можно использовать каждые два часа по мере необходимости. Распылите анестетик в заднюю часть рта, оставьте на 15 секунд или около того, затем выплюните оставшуюся жидкость.

Безопасные и простые в использовании спреи с хлорасептиком имеют низкий риск побочных эффектов.Прекратите использование при появлении крапивницы, зуда или раздражения. Кроме того, перед применением спрея для горла детям младше 12 лет проконсультируйтесь с врачом.

Бетадин — еще один спрей для горла, используемый для лечения боли в горле. Бетадин содержит повидон-йод для предотвращения или уменьшения инфекций, которые могут возникнуть в горле. Этот тип антисептика может убивать микробы, вирусы, грибки, дрожжи и даже бактерии, вызывающие ангины. Вы можете использовать этот продукт каждые три-четыре часа при первых признаках боли в горле.

Пастилки

Пастилки для горла успокаивают и смазывают сухое, першение в горле. Как и спреи для горла, пастилки доступны с различными вкусами, такими как мед, лимон, ментол и вишня. Использование леденцов от горла в течение дня может обеспечить быстрое облегчение. Ricola и Cepacol — одни из самых популярных безрецептурных брендов леденцов для горла.

Сиропы от кашля

Если кашель вызывает боль в горле, сиропы от кашля могут быть частью процесса заживления. Сиропы от кашля могут подавить кашель, так что горло и тело могут отдохнуть и заживить.Сиропы от кашля, полезные днем ​​и ночью, успокаивают и уменьшают заложенность носа, связанного с кашлем, вызывающим боль в горле. Робитуссин — известная марка сиропа от кашля.

Лекарства от боли в горле, отпускаемые по рецепту

Антибиотики необходимы, если бактериальная инфекция вызывает боль в горле. Если у вас жар, увеличиваются лимфатические узлы, а горло сильно красное и имеет белые язвы или гной, ваш лечащий врач может прописать для лечения такие лекарства, как пенициллин или амоксициллин.

Амоксициллин	Антибиотики	пероральный	1000 мг в день или 500 мг каждые 12 часов в течение 10 дней	Тошнота, рвота, диарея, молочница, сыпь
Пенициллин	Антибиотики	пероральный	500 мг каждые 12 часов в течение 10 дней	Тошнота, рвота, диарея, сыпь
Азитромицин	Антибиотики	пероральный	500 мг 1 раз в сутки в течение 3 дней	Тошнота, боли в животе, диарея, головокружение, сыпь

СВЯЗАННЫЕ: Сравнить другие лекарства от боли в горле

Когда обращаться к врачу при боли в горле

В большинстве случаев боль в горле поддается лечению домашними средствами и безрецептурными продуктами, но вам может потребоваться проконсультироваться с врачом, если ваши симптомы не исчезнут или состояние ухудшится.

Например, пришло время обратиться к врачу, если у вас болит горло, которое не проходит и боль распространяется на ухо. Другие симптомы, такие как высокая температура, затрудненное дыхание, кашель с кровью или белые пятна на задней стенке горла, являются дополнительными причинами для обращения за медицинской помощью.

Боль в горле также является легким симптомом коронавируса (COVID-19) — вируса, который может потребовать медицинской помощи. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вам нужны средства от боли в горле у беременных женщин или маленьких детей.

Лечение ангины домашними средствами сразу после появления симптомов может избавить от необходимости обращаться к врачу и значительно сократить продолжительность болезни. Комбинация домашних средств и безрецептурных продуктов может помочь от боли в горле, но не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, чтобы получить необходимую помощь.

Домашние средства от боли в горле

Боль в горле может сделать жизнь невыносимой, особенно если не дает уснуть по ночам.К счастью, есть несколько способов облегчить боль в горле в домашних условиях.
• Мед. Если боль в горле связана с упорным кашлем, мед может облегчить дискомфорт. Согласно одному исследованию, мед может быть более эффективным, чем средства для подавления кашля, отпускаемые без рецепта, в борьбе с ночным кашлем.
• Соленая вода: полоскание горла соленой водой может разрушить секрецию и помочь успокоить боль в горле. Чтобы приготовить раствор соленой воды, залейте стакан теплой водой и добавьте половину чайной ложки соли.Затем вы должны полоскать горло каждые три-четыре часа, стараясь не проглотить смесь.
• Ромашковый чай: исследователи связывают ромашку со всеми видами пользы для здоровья. Он также веками использовался для облегчения боли в горле. Если вы изо всех сил пытаетесь игнорировать боль в горле, попробуйте чашку теплого ромашкового чая.
• Лепестки от кашля или леденцы. Вы можете временно уменьшить боль в горле, рассасывая леденцы или леденцы. Только не давайте их детям младше четырех лет из-за риска удушья.Ледяной лед также может уменьшить раздражение горла.
Стратегии образа жизни
Хотя домашние средства могут уменьшить боль в горле, есть также некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить раздражение и ускорить заживление. К ним относятся:
• Отдыхайте голосом
• Пейте жидкости для поддержания влажности горла
• Сидите в душной ванной или используйте увлажнитель холодного воздуха для удаления сухого воздуха
• Избегайте раздражителей, таких как сигаретный дым от агрессивных чистящих средств
Если ваш боль в горле вызвана пост-носовой каплей, подумайте о том, чтобы принять антигистаминные препараты перед сном.Просто обязательно следуйте инструкциям на этикетке и проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать антигистаминные препараты маленьким детям.
Когда обращаться к врачу
Боль в горле может быть вызвана любым количеством факторов, включая низкую влажность, простуду, курение, крик, загрязнение воздуха или выделения из носа. В некоторых случаях это также может быть вызвано ангины, мононуклеозом или тонзиллитом. Обязательно обратитесь к врачу, если боль в горле особенно сильна или длится дольше нескольких дней.Вам также следует обратиться к врачу, если боль в горле сопровождается лихорадкой выше 101 градуса, красной сыпью или белыми пятнами на миндалинах.

Средств от боли в горле: 15 натуральных полосканий

Это то время года, когда микробы плавают в воздухе. Не позволяйте воздушным атакующим сбить вас с ног во время праздников.

Если вы начинаете чувствовать узел в горле, попробуйте эти простые самодельные полоскания для быстрого облегчения.

Соль и вода
Смешайте 1/4 чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды.Рассол помогает смыть и нейтрализовать кислоты в горле, снимая чувство жжения и способствуя быстрому заживлению раздражения. Смешивайте свежую порцию полоскания для каждого использования.

Лимон и вода
Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды. Вяжущий сок поможет уменьшить опухшие ткани горла.

Имбирь, мед и лимон в воде
Смешайте по 1 чайной ложке порошка имбиря и меда, 1/2 стакана горячей воды и сок 1/2 выжатого лимона.Залейте имбирь водой, затем добавьте лимонный сок и мед и полощите горло. Мед покрывает горло, а также обладает мягкими антибактериальными свойствами.

Горячий соус и вода
Стручковый перец в остром перце помогает облегчить боль и бороться с воспалениями. Добавьте пять встряхиваний молотого кайенского перца (или несколько встряхиваний острого соуса) в чашку теплой воды, чтобы облегчить боль в горле. Попробуйте полоскать горло несколько раз каждые 15 минут.

Шалфей и вода
Шалфей может успокоить боль в горле и облегчить болезненные или опухшие носовые ходы.Одно традиционное домашнее средство требует 1 чайной ложки шалфея, 1/2 чайной ложки квасцов, 1/4 стакана коричневого сахара, 3/8 стакана уксуса и 1/8 стакана воды.

Куркума и вода
Эта желтая специя является мощным антиоксидантом. Чтобы избавиться от боли в горле, смешайте 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли с 1 стаканом горячей воды и полощите горло.

Сок ростков пшеницы
Быстрое полоскание и полоскание помогают предотвратить рост бактерий и облегчить боль в горле. Говорят, что сок ростков пшеницы помогает оживить ослабленные десны и снять зубную боль, если держать его во рту в течение примерно пяти минут.

Гвоздичный чай
Добавьте от 1 до 3 чайных ложек измельченной или измельченной гвоздики в воду, затем перемешайте и полощите горло. Гвоздика обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить и вылечить боль в горле.

Томатный сок
Для временного облегчения симптомов боли в горле полощите горло смесью из 1/2 стакана томатного сока и 1/2 стакана горячей воды, плюс около 10 капель острого перечного соуса. Антиоксидантные свойства ликопина могут помочь быстрее вылечить боль в горле.

Зеленый чай
Зеленый чай, как известно, борется с инфекциями естественным путем. В следующий раз, когда будете заваривать чашку, добавьте немного и полощите ею горло.

Яблочный уксус и соль
Полоскание горла 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой соли, растворенных в стакане теплой воды; при необходимости используйте несколько раз в день. Для более мягкого лечения смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса и 1/4 стакана меда и принимайте по 1 столовой ложке каждые четыре часа.

Эхинацея и вода
Эхинацея — убийца растительных вирусов.Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в 1 стакан воды и полощите горло этим домашним средством три раза в день. Помимо облегчения боли в горле, полоскание с эхинацеей придаст вашей иммунной системе импульс, необходимый для борьбы с инфекцией.

Мирра и вода
Вы можете ускорить процесс заживления с помощью мирры (несколько капель настойки мирры в стакане воды). Сильно вяжущее, мирра превосходно борется с воспалениями. Это тоже антисептик. Полоскать горло шесть раз в день — немного усилий, правда, но оно того стоит.

Вода солодки
Корень солодки успокаивает боль в горле и устраняет мокроту, вызывающую кашель; исследование 2009 года показало, что послеоперационные пациенты, которые полоскали горло раствором солодки, с меньшей вероятностью заболеют послеоперационной болью в горле. Смешайте 1 чайную ложку сиропа или порошка солодки с 8 унциями воды и прополощите.

Малиновый чай
Малиновый чай — старое домашнее средство, которое, как считается, лечит все, от гриппа до открытых ран. По одному из рецептов 2 чайные ложки сушеных чайных листьев заливают 1 стаканом кипятка.Настаивать 10 минут, затем процедить и дать немного остыть. Полощите горло в тепле.

Источник: Healthline

Полоскание соленой водой: герой борьбы с воспалениями

Вы просыпаетесь утром с характерным першение в горле. Ruh roh. Это первый симптом простуды, гриппа или — глоток — перевязки горла? Прежде чем спешить к врачу или достать сильнодействующие фармацевтические препараты, подумайте о том, чтобы попробовать более быстрое лекарство от боли и раздражения от боли в горле — полоскание горла соленой водой.

Полоскания с соленой водой — это простое и естественное домашнее средство от множества распространенных заболеваний, которые могут быть основной причиной вашей боли. Возможно, это поможет снять воспаление в горле за несколько часов. Что тебе терять?

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о полоскании горла соленой водой.

Фото: Getty Images / Мишель Арнольд

Что происходит, когда вы полоскаете горло соленой водой?

Полоскание с соленой водой может показаться женской сказкой (поднимите руку, если вы впервые услышали об этом от бабушки), но есть наука, подтверждающая его эффективность.Добавление соли в стакан теплой воды, используемой для полоскания горла, создает эффект осмоса, когда концентрация соли вытягивает жидкости из тканей рта и горла, чтобы облегчить болезненную инфекцию. По словам Филипа Т. Хагена, доктора медицины, главного редактора книги Mayo Clinic Book of Home Remedies , он также разрушает густую слизь, которая может удалять из горла такие раздражители, как аллергены, бактерии и грибки.

Истории по теме

Преимущества полоскания горла соленой водой

Снимают воспаление и предотвращают возвращение инфекции

По вышеуказанной причине полоскание соленой водой может помочь облегчить воспаление горла, вызванное сезонной аллергией, простудой и инфекциями носовых пазух.Но простая смесь также может предотвратить двойное поражение инфекции. Эффект осмоса, который помогает вашему горлу, также эффективно выводит вредные патогены на ткани десен и создает солевой барьер, который помогает предотвратить их возвращение. (Эти эффекты были недавно доказаны в клиническом исследовании, посвященном влиянию соленой воды.)

Боль, вызванную язвами язвы и кровоточивостью десен, также можно уменьшить периодическим полосканием соленой водой, поэтому надежный сайт для родителей Doctor Sears называет это лекарством.

Уменьшает количество вредных бактерий во рту

Соленая вода нейтрализует кислоты, вызванные вторжением бактерий. Это, в свою очередь, помогает поддерживать сбалансированный уровень pH во рту (бактерии предпочитают парную, кислую среду), что может помочь предотвратить гингивит.

Соленая вода также может защитить от распространения грибковых инфекций, таких как дрожжевой кандидоз, поражающий полость рта и горло. (И никто этого не хочет.)

Уменьшение респираторных инфекций

В исследовании 2005 года, проведенном клиникой Мэйо, использовалась тестовая группа из 400 человек, разделенная на две группы.Одну группу попросили полоскать горло соленой водой три раза в день. Другой группы не было. После 60-дневного пробного прогона во время сезона гриппа группа людей, которые использовали полоскание соленой водой, увидела на 40 процентов снижение инфекций верхних дыхательных путей по сравнению с другой группой. У тех, кто действительно заболел, их бронхиальные симптомы значительно облегчились после полоскания соленой водой.

Клиническое исследование в Японии также недавно показало, что полоскание соленой водой может снизить вероятность инфекции верхних дыхательных путей на целых 40 процентов.

Очистите носовые проходы

Если вы страдаете от гриппа или простуды с заложенностью головы и грудной клетки, полоскание соленой водой может разжижить слизь, вызывающую боль в горле, скопление слизи в дыхательных путях и носовой полости .

Побочные эффекты полоскания соленой водой

Хотя доктор прописал щепотку соли, будьте осторожны, чтобы не превратить ваш стакан в Мертвое море: слишком много соли может обезвожить ткани рта и горла. От четверти до половины чайной ложки на стакан воды достаточно.

Как приготовить полоскание соленой водой

Согласно клинике Майо, чтобы полоскать соленую воду, просто размешайте от четверти до половины чайной ложки поваренной или морской соли в чашке теплой или горячей воды, пока она полностью не станет растворяется. Вода должна быть достаточно теплой, чтобы растворить соль, но не настолько горячей, чтобы обжечь рот. (Потому что тогда вам действительно нужен врач.)

Лучше всего использовать чистую воду, потому что водопроводная вода часто содержит хлор, который может вызвать раздражение горла и ослабить вашу иммунную систему.Поэтому, даже если это может показаться необычным, избегайте водопроводной воды, если в вашем доме нет собственного колодца.

Если вы хотите улучшить вкус, вы можете добавить мед, лимон, мяту или чеснок.

Как полоскать горло соленой водой

Сделайте большой глоток соленой воды, запрокиньте голову и полощите горло в течение 30 секунд, затем полощите водой зубы и десны, прежде чем выплюнуть ее.

Один глоток не поможет. Повторяйте этот метод, пока не закончите свою чашку соленой воды. И вы можете повторять всю процедуру каждые четыре часа, пока не пройдет боль в горле.

Если через три дня ваше горло все еще требует помощи, пора обратиться к врачу. А если у вас жар или появляются белые пятна слизи на горле или миндалинах, возможно, у вас инфекция, требующая антибиотиков.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Проблемы полости рта и горла и лечение рака — Побочные эффекты

Если из-за побочных эффектов во рту и горле становится трудно есть, попробуйте более мягкую пищу. Поговорите со своим врачом о средствах для полоскания рта и обезболивающих, которые могут помочь.

Кредит: Национальный институт рака

Лечение рака может вызвать проблемы со ртом, горлом и зубами.Лучевая терапия головы и шеи может повредить слюнные железы и ткани во рту и / или затруднить безопасное жевание и глотание. Некоторые виды химиотерапии и иммунотерапии также могут повредить клетки во рту, горле и губах. Лекарства, применяемые для лечения рака и некоторых проблем с костями, также могут вызывать проблемы с ротовой полостью.

Проблемы со ртом и горлом могут включать:

Проблемы со ртом становятся более серьезными, если они мешают есть и пить, поскольку могут привести к обезвоживанию и / или недоеданию.Важно позвонить своему врачу или медсестре, если у вас есть боль во рту, губах или горле, из-за которой вам трудно есть, пить или спать, или если у вас температура 100,5 ° F (38 ° C) или выше.

Способы предотвращения проблем со ртом и зубами

Ваш врач или медсестра могут посоветовать вам предпринять эти и другие шаги:

• Пройдите осмотр у стоматолога перед началом лечения. Перед тем, как начать лечение, посетите стоматолога для чистки и осмотра. Расскажите стоматологу о своем лечении рака и постарайтесь завершить любую стоматологическую работу до начала лечения.
• Проверяйте и чистите рот ежедневно. Проверяйте свой рот каждый день на наличие язв или белых пятен. Сообщите своему врачу или медсестре, как только заметите какие-либо изменения, такие как боль или чувствительность. В течение дня полощите рот раствором теплой воды, пищевой соды и соли. Попросите медсестру записать рекомендуемый рецепт полоскания рта. Осторожно чистите зубы, десны и язык после каждого приема пищи и перед сном. Используйте очень мягкую зубную щетку или ватные палочки.Если вы подвержены риску кровотечения, спросите, следует ли пользоваться зубной нитью.

Способы решения проблем во рту и изменения вкуса

Ваша медицинская бригада может предложить вам предпринять эти и другие шаги для решения этих проблем:

• При боли во рту или горле: Выбирайте мягкую, влажную и легко проглатываемую пищу. Смягчайте сухие продукты с помощью подливки, соуса или других жидкостей. Используйте блендер, чтобы делать молочные коктейли или смешивать пищу, чтобы ее было легче проглотить. Спросите о обезболивающих, таких как леденцы или спреи, которые обезболивают рот и делают прием пищи менее болезненным.Избегайте продуктов и напитков, которые могут вызвать раздражение во рту; хрустящие, соленые, острые или сладкие продукты; и алкогольные напитки. Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• При сухости во рту: Пейте много жидкости, потому что сухость во рту может увеличить риск кариеса и инфекций ротовой полости. Держите воду под рукой и часто пейте ее, чтобы рот оставался влажным. Посасывайте кусочки льда или леденцы без сахара, ешьте замороженные десерты или жуйте жевательную резинку без сахара. Используйте бальзам для губ. Спросите о лекарствах, таких как заменители слюны, которые покрывают, защищают и увлажняют рот и горло.Иглоукалывание также может помочь при сухости во рту.
• Для изменения вашего вкуса: Может показаться, что еда не имеет вкуса или может не иметь такого вкуса, как раньше, или еда может быть совсем не такой вкусной. Лучевая терапия может вызвать изменение сладкого, кислого, горького и соленого вкуса. Химиотерапевтические препараты могут вызывать неприятный химический или металлический привкус во рту. Если у вас есть изменения вкуса, попробуйте разные продукты, чтобы найти те, которые вам больше всего нравятся. Также может помочь холодная еда.Вот еще несколько советов, которые следует учитывать:
  • Если еда кажется безвкусной, замариновайте ее, чтобы улучшить ее вкус, или добавьте в нее специи.
  • Если красное мясо кажется странным на вкус, переключитесь на другие продукты с высоким содержанием белка, такие как курица, яйца, рыба, арахисовое масло, индейка, бобы или молочные продукты.
  • Если еда на вкус соленая, горькая или кислая, попробуйте подсластить ее.
  • Если еда имеет металлический привкус, переключитесь на пластиковую и неметаллическую посуду.
  • Если у вас неприятный привкус во рту, попробуйте лимонные капли, жевательную резинку или мяту без сахара.

Обсуждение проблем с полостью рта и горла с вашим лечащим врачом

Подготовьтесь к визиту, составив список вопросов. Вы можете добавить эти вопросы в свой список:

• Когда могут начаться эти проблемы? Как долго они могут длиться?
• Какие шаги я могу предпринять, чтобы почувствовать себя лучше?
• Какие лекарства могут помочь?
• По поводу каких симптомов или проблем мне следует позвонить врачу?
• Какие обезболивающие и / или жидкости для полоскания рта могут мне помочь?
• Вы бы порекомендовали дипломированного диетолога, с которым я мог бы познакомиться, чтобы узнать о выборе хорошей еды?
• Для людей, получающих лучевую терапию головы и шеи: следует ли мне принимать добавки, такие как цинк, чтобы вернуть чувство вкуса после лечения?

Послушайте советы о том, как уменьшить боль во рту или горле, вызванную лечением рака, например лучевой терапией.
(Тип: MP3 | Время: 3:26 | Размер: 3,2 МБ)
Просмотр стенограммы

Как естественным образом вылечить боль в горле всего за один день

Позвольте этим натуральным домашним средствам вылечить вашу надоедливую боль в горле всего за один день!

На днях я поймал себя на мысли: «Я просто не могу себе позволить заболеть». У меня были запланированы большие выходные, и у меня было много дел с семьей.

(Когда кто-нибудь действительно сможет позволить заболеть ? Это всегда отстой, правда?)

Затем я проснулся с горлом в горле.Я знал, что использую все уловки из книги, чтобы попытаться вылечить боль в горле естественным путем всего за один день.

[Tweet «Какие естественные лекарства от боли в горле вы всегда используете? Вот некоторые из моих! »]

Начал с горячего чая

.

Я большой поклонник этого чая. Я считаю, что он успокаивает и защищает, а без кофеина я могу пить его весь день.

Горячий чай довольно типичный, правда? Вода тоже.

Я делаю оздоровительные прививки

Обычно я делаю оздоровительные процедуры ранним утром перед тем, как Дэвид уходит на работу.Это не требует особой подготовки, и, хотя это требует небольшой очистки, я считаю, что укрепление нашей иммунной системы свежей куркумой, имбирем и лимоном в первую очередь с утра стоит тех 5 минут, которые я трачу потом на чистку частей тела. Получите мой рецепт моих оздоровительных шотов ЗДЕСЬ. Если у вас нет соковыжималки или блендера (или времени!), Попробуйте их от Splendid Spoon, они сильно исцеляют и доставляются прямо к вашей двери!

Я выпил много

воды с лимоном.

Лимон разжижает слизь и снимает боль.К тому же я подумал, что немного дополнительных цитрусовых и витамина С не повредит.

Но опять же, типичный . Я знал, что мне нужно больше, чем пить воду, чтобы пнуть эту штуку, поэтому я обратился к чесноку.

Да,

чеснок сырой .

Аллицин, химическое вещество, содержащееся в чесноке, убивает бактерии, вызывающие ангины. Он также обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами.

[Tweet «Пососите сырой чеснок, чтобы вылечить боль в горле?» Я сделал! »]

Как использовать сырой чеснок для лечения боли в горле

Выберите зубчик чеснока маленького или среднего размера.Разрежьте его пополам, затем очистите гвоздику. Острым ножом аккуратно нарежьте его на 5-6 частей. Отсюда у вас есть два варианта: сначала вы можете жевать эти кусочки, а затем запивать их глотком воды. Если жевание слишком интенсивно для вас, просто нарежьте кусочки помельче и проглотите их целиком, запивая стаканом воды.

Делайте это 3-4 раза в день. Важно отметить, что вы должны употреблять свежий сырой чеснок и употреблять его в течение 20 минут после резки, чтобы получить максимальный эффект от антивирусного и антибактериального аллицина.

Если вы действительно серьезно относитесь к быстрому избавлению от боли в горле, сделайте то же, что и я. Прежде чем проглотить измельченный чеснок, рассосите его, как леденец, в течение 5-10 минут. Я ел 4 чесночных леденца в течение дня по 10 минут каждый раз, обязательно проглатывая чесночный сок.

Иногда я измельчаю гвоздику и глотаю ее с водой в качестве профилактики при первых признаках щекотки. Во время сезона зародышей я также измельчаю одну гвоздику и делю ее на две ложки с арахисовым маслом, и дети съедают ее.Я твердо верю в его силу! См. Также: Самые эффективные натуральные средства от простуды для детей

Далее обратился к старому доброму

полосканию горла .

Клянусь. 1 стакан очень теплой воды, смешанный с 1/2 чайной ложки соли. Полощите горло и сплюните, желательно в присутствии вашего партнера, потому что это супер сексуально. (Как будто чесночного дыхания недостаточно!)

Можно подумать, я закончил, но нет. Я имел в виду бизнес, и ничто так не означает бизнес, как яблочный уксус — — настоящий продукт (органический и сырой, с матерью).Я просто съежился, написав это.

Я уже пробовал ACV раньше, потому что люди клянутся его лечебными способностями, в конце концов, это естественное отхаркивающее средство, но его так тяжело переваривать.

Однако на этот раз я смешал 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда с 1 стаканом очень теплой воды. Вот секрет: ПЕЙТЕ, пока оно теплое. Это удивительно хорошо и похоже на теплые объятия для вашего горла. Я выпил четыре из них в течение дня.

Прочтите здесь, чтобы узнать, как я использую Thrive Market, чтобы сэкономить деньги и доставлять продукты прямо к моей двери!

Далее,

Комбуча .

Цитрусовый вкус, потому что витамин С лечит все, верно? К тому же я верю, что противовоспалительные свойства чайного гриба исцеляют меня, когда я болею. Поэтому теперь я даже завариваю свое.

Хотя я знаю, что многие люди клянутся, что хороший сеанс потоотделения может улучшить ваше самочувствие, мое тело умоляло об отдыхе. Я слушал.

Наконец-то после горячего душа (ура за steam !) Решил пойти за золотом. Я бросил свой лекарственный препарат на боль в горле. Это лекарство использовалось с первых дней …мое детство.

[Твитнуть «Эта еда из моего детства — лучшее естественное лекарство от боли в горле».]

Кисло-острый суп .

Клянусь, все станет лучше. Также попробуйте этот турмериновый суп, доставленный прямо к вашей двери!

Итак, реальный вопрос — вылечили ли я? Ну, не на 100%, извините за вводящее в заблуждение название, но я чувствую себя НАСТОЛЬКО лучше. Вроде 94%.

Грязь уже не такого страшного цвета (TMI?), И у меня не болит горло! Моя голова все еще кажется довольно душной, поэтому я вытаскиваю свой нети-пот и переживаю еще один день больной войны.Иди, иммунная система, вперед!

Отредактировано и добавлено: Я использую все эти средства постоянно, когда чувствую боль в горле и простуду, и постоянно чувствую себя лучше в течение дня. Попробуйте их и скажите мне, что вы думаете!

9 способов естественным образом избавиться от боли в горле

С приходом зимы по нашим следам и быстрым падением температуры более холодная погода — лучшее время, чтобы избавиться от досадной простуды, а в некоторых случаях и гриппа .Поскольку все микробы летают повсюду, а мы в ловушке в помещении, в этом сезоне у вас обязательно будет хотя бы одна ангина.

Будьте активны в это время года и делайте все возможное, чтобы согреться, правильно питать свое тело и регулярно заниматься спортом (попробуйте тренировки в помещении с Aaptiv, если погода не подходит). Однако даже при соблюдении дополнительных мер предосторожности трудно полностью избежать нежелательной боли в горле. Хорошая новость заключается в том, что многие боли в горле можно вылечить самостоятельно, без вмешательства врача или рецепта врача.Иногда лучше выбрать естественный путь и дать организму необходимые ему питательные вещества. Ниже, с помощью медицинских исследований и исследований университетов, мы перечислили десять естественных способов успокоить и вылечить боль в горле.

1. Полоскание с соленой водой

По данным Службы здравоохранения Университета Коннектикута, «Полоскание горла теплой соленой водой может помочь разрушить выделения, удалить белые пятна и успокоить горло». Соленая вода — особенно хороший выбор, чтобы избавить горло от зуда или царапания.Полоскание горла соленой водой — не одноразовое решение. Рекомендуется полоскать горло несколько раз в течение дня, пока вы не заметите, что боль в горле утихнет. Просто размешайте четверть чайной ложки соли (желательно гималайской) в стакане теплой воды. Полощите горло соленой водой, полощите ею в течение нескольких секунд, а затем выплюньте. Повторяйте эту схему несколько раз в течение дня.

2. Правильный отдых

Недостаток сна может быть одной из причин развития простуды или гриппа, что приводит к таким симптомам, как боль в горле.Учитывая это, логично, что ловля лишних Z в течение дня и ночи может помочь облегчить ваши симптомы. Организация здравоохранения женщин рекомендует периодически спать в течение дня и спать хотя бы от семи до девяти часов, чтобы избавиться от боли в горле. Кроме того, если вы надеетесь облегчить боль и спать всю ночь, постарайтесь не принимать аспирин. Женская организация здравоохранения считает, что это может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как синдром Рейе.

Еще один способ обеспечить хороший сон — это регулярные тренировки, и Aaptiv может в этом помочь.

3. Экстракт оливковых листьев

Представьте себе один необычный продукт, который одновременно является противовирусным и антибактериальным. Экстракт оливковых листьев — это чудо-спаситель, и его можно принимать с пероральными добавками. Организация Olive Wellness Organization провела исследование, «которое предполагает, что экстракт оливковых листьев может снизить инфекционность и подавить репликацию вирусов, вызывающих простуду, грипп и инфекции нижних дыхательных путей.Они отмечают, что это конкретное открытие требует дальнейшего исследования. Тем не менее, они добавили, что потягивание экстракта оливковых листьев «может облегчить симптомы боли в горле — потенциально из-за уменьшения воспаления и вирусной инфекционности».

4. Манука Мед

Наряду с гриппом и простудой, более серьезные заболевания, такие как ангина, также могут вызывать серьезный дискомфорт в верхних дыхательных путях. В таких случаях требуется посещение врача и, скорее всего, лекарства, отпускаемые по рецепту.Однако не помешает и помощь естественным целителям. Мед манука, добавленный в теплую воду (с оттенком лимона), отлично успокаивает горло. Высокий уровень антибактериальных свойств меда может помочь в борьбе с некоторыми из самых тяжелых инфекций.

5. Эфирные масла

Как мы упоминали ранее, смешивание лимона с медом в теплой воде — это испытанное и надежное средство для пустышки горла. Как и в случае с лимоном, существует множество натуральных ингредиентов и средств, которые успокаивают дыхательные пути.Эфирные масла — отличный способ сделать это. Принимайте внутрь *, вдыхайте или наносите местно большое количество или дозу лечебной добавки, чтобы получить полную пользу. При боли в горле попробуйте смешать воду с каплей масла лимона, мяты перечной и орегано в бутылку и распылять в течение дня на заднюю часть горла. Лечебные противовирусные и антибактериальные свойства каждого масла помогут успокоить горло.

Очень важным напоминанием об эфирных маслах является то, что они представляют собой очень высокую концентрацию перечисленных продуктов, поэтому будьте осторожны при попытке.Одной капли эфирного масла достаточно. Кроме того, перед употреблением или нанесением его необходимо правильно развести в масле-носителе или воде.

* На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять эфирные масла в свой распорядок дня.

6. Сырой чеснок или добавка с чесноком

Иногда простой порции натуральной пищи может быть достаточно, чтобы вылечить неприятную царапину, зуд или покалывание в горле. Вы не поверите, но чеснок, если его употреблять в сыром виде или в виде добавок, чрезвычайно полезен для каждой системы нашего организма.Особенно это касается нашей дыхательной системы. В исследовании, проведенном Национальной медицинской библиотекой США, исследователи обнаружили, что прием чесночных добавок в зимние месяцы вызывает меньше простудных заболеваний и гриппа, что означает меньшее количество людей, страдающих ангиной. Таким образом, они пришли к выводу, что присутствие в организме «аллицина [который является звездообразным элементом чеснока] может предотвратить атаку вируса простуды».

7. Полоскание горла пищевой содой

Вместо полоскания соленой воды можно попробовать полоскать горло пищевой содой, смешанной с водой.Пищевая сода не только сохраняет холодильник свежим и чистым, но и помогает успокоить горло и сделать его здоровым. Известно, что полоскание горла этой смесью убивает нежелательные бактерии и предотвращает рост дрожжей или грибков, в результате чего горло не болит. Смешайте чайную ложку пищевой соды (не из той коробки, которую вы используете для сохранения свежести в холодильнике!) В стакане теплой воды. Полоскать горло и плюнуть. Повторяйте это несколько раз в течение дня.

8. Увлажнитель

Сухой воздух — это не друг другу.Есть причина, по которой те, кто страдает раздражением или болью в горле, просыпаются с худшим чувством. Это связано с тем, что за ночь во рту становится сухо. (Вы не производите слюну и не пьете жидкости во время сна). Попробуйте спать всю ночь с увлажнителем. Он увлажняет воздух вокруг вас, делая ваше горло менее сухим и, следовательно, менее раздраженным, когда вы просыпаетесь. Национальный институт здоровья рекомендует всегда увлажнять горло, когда вы страдаете от простуды или гриппа, поскольку это может помочь отсрочить симптомы боли в горле.Помимо увлажнителя, эксперты NIH предлагают «иметь леденцы или леденцы — или что-нибудь, что стимулирует выработку слюны, — чтобы поддерживать влажность горла. Также важно пить много жидкости ».

9. Имбирный чай

Корень имбиря, входящий в семейство Zingiberaceae (например, куркума), является специей, которая помогает организму бороться с гриппом или простудой. Это, в свою очередь, помогает снизить вероятность возникновения боли в горле. Можно употреблять имбирный чай. Или вы также можете измельчить или измельчить имбирь в своих любимых блюдах, добавить его в утренние смузи или даже добавить в лимонад.