Болит тело: Ломит тело без температуры: симптомы и причины ломоты в теле

Содержание

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику

https://radiosputnik.ria.ru/20211012/1754149857.html

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику — Радио Sputnik, 12.10.2021

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику

Правда ли, что все болезни от нервов и нужно просто вовремя пройти курс психотерапии? Продолжаем выяснять в эфире радио Sputnik. Радио Sputnik, 12.10.2021

2021-10-12T10:33

2021-10-12T10:33

2021-10-12T10:45

в эфире

подкасты – радио sputnik

прямой эфир

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754149841_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_d138d37b269ca9d4d2a7a2dc54bfa72e.jpg

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику

Правда ли, что все болезни от нервов и нужно просто вовремя пройти курс психотерапии? Продолжаем выяснять в эфире радио Sputnik. Салынцев: эффект от лекарства, которое подкрепляется словом, усиливается. Салынцев: неумение расслабляться идет с малых лет. Задача психотерапевта — научить пациента это делать. Салынцев: в последнее время стало так много психологов, которые не являются клиническими.

audio/mpeg

Болит душа, страдает тело. Как лечить психосоматику

Правда ли, что все болезни от нервов и нужно просто вовремя пройти курс психотерапии? Продолжаем выяснять в эфире радио Sputnik. Салынцев: эффект от лекарства, которое подкрепляется словом, усиливается. Салынцев: неумение расслабляться идет с малых лет. Задача психотерапевта — научить пациента это делать. Салынцев: в последнее время стало так много психологов, которые не являются клиническими.

audio/mpeg

Правда ли, что все болезни от нервов и нужно просто вовремя пройти курс психотерапии? Продолжаем выяснять в эфире радио Sputnik. Салынцев: эффект от лекарства, которое подкрепляется словом, усиливается.Салынцев: неумение расслабляться идет с малых лет. Задача психотерапевта — научить пациента это делать.Салынцев: в последнее время стало так много психологов, которые не являются клиническими.

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754149841_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_13b085703ad88a5882db9e6e8ac53b6a.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио

Лактостаз | Женская консультация №22

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа женщины в среднем состоит из 15-25 ацинусов, в которых синтезируется молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Если какой либо ацинус в течение нескольких дней не освобождается от своей продукции или один из протоков пережимается — образуется молочная пробка, которая препятствует выделению секрета железы во внешнюю среду. Таким образом, возникает застой молока в одной или нескольких сегментах молочной железы. Длительно сохраняющийся лактостаз заканчивается маститом.

Причины возникновения лактостаза:

— Недостаточное опорожнение молочных желез, вследствие неправильного прикладывания ребёнка, как результат не все грудные доли опорожняются.

— Неправильное придерживание молочной железы при кормлении двумя пальцами, при этом указательный палец может передавливать некоторые протоки.
— Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди
-Тесный бюстгальтер, сон на животе
-Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части
-Трещины соска
-Узкие протоки молочных желез
-Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой — гиперлактация
-Обезвоживание
-Стрессы, переутомление и недосыпание
-Травмы и ушибы молочных желез
-Переохлаждение молочных желез

Симптомы лактостаза:

-Болезненные ощущения в молочной железе
-Можно прощупать уплотнения (плотные комочки) в груди в некоторых местах
-Иногда покраснение участков кожи на молочной железе
-После или в процессе опорожнения груди возникают болезненные ощущения, дискомфорт.

Меры устранения лактостаза:

1.Обратите внимание на правильность прикладывания малыша к груди. Если ребёнок не сосет или сосет плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или молокоотсосом.
2.Чаще прикладывайте малыша к больной груди, не забывая о здоровой.
3.Перед прикладыванием приложите сухое тепло на грудь, чтобы облегчить выделение молока.
4.Проводите регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру. 5.При этом нельзя раздавливать ткани
6.Начните принимать теплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
7.После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отёк, боль и воспаление. Можно прикладывать к груди прохладные чисто вымытые капустные листы
8.Адекватный водно-солевой режим, ограничивать жидкость нельзя — необходимо пить достаточно, чтобы не испытывать жажду.
9.Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
10.При повышении температуры тела до 38 градусов надо обратиться за консультацией к специалисту: маммологу.

Помните, что лактостаз, не устранённый в течение двух дней, может привести к маститу.

Профилактика лактостаза:

-Свободное вскармливание (кормление по требованию)
-Правильное прикладывание к груди, когда малыш может высосать молоко из разных областей груди. Малыш должен захватывать грудь правильно

-Придерживайте грудь при кормлении без надавливаний.
-Спите на спине и на боку
-Носите поддерживающее, но не стягивающее белье
-Берегите грудь от ударов и ушибов, выраженных переохлаждений

Когда требуется срочное расцеживание?

— появилось уплотнение или болезненный участок в молочной железе, которое Вы не можете устранить самостоятельно более суток;

— появилось покраснение кожи над областью уплотнения или болезненности, молочная железа стала горячей на ощупь;

— появился гриппоподобный синдром (ломота в теле, повышение температуры, общее недомогание) на фоне уплотнения или болезненности в молочной железе;

— на фоне вышеописанных симптомов молоко отделяется вяло, по каплям.

Помощь наших врачей-маммологов позволит не только сохранить лактацию, но и сделать кормление грудью безболезненным и комфортным для Вас и Вашего малыша!

Сколько это стоит?

Атуальные цены на услуги Вы можете посмотреть в разделе «Услуги и цены». А так же, узнать о действующих скидках в разделе «Акции».

Что входит в стоимость?

Консультация врача-маммолога, осмотр матери, выявление и профилактика проблем лактации, расцеживание молочных желёз, обучение уходу за молочными железами, самомассажу груди, эффективному прикладыванию и сцеживанию, отработка навыков прикладывания в разных положениях, практические рекомендации, телефонное сопровождение.

Как это происходит?

Во время консультации врач оценит общее состояние кормящей мамы, проведёт осмотр молочных желёз. По результатам даст заключение и рекомендации по восстановлению нормальной лактации и профилактике возникновения проблем в дальнейшем. Научит Вас правильному прикладыванию малыша к груди, самомассажу, самостоятельному сцеживанию, и ответит на все интересующие вопросы.

Расцеживание проводится после осмотра молочных желез. Оно необходимо во всех случаях нарушения оттока молока из груди.
При лактостазе применяются также физиотерапевтические методы лечения (по показаниям).

Физиотерапевтические методы лечения:

Ультразвуковая терапия при лактостазе позволяет быстро и безболезненно устранять застойные явления в молочной железе. В своей работе мы используем профессиональную ультразвуковую аппаратуру. Ультразвук улучшает отток молока, крово- и лимфоток, обладает противовоспалительным эффектом, что важно для профилактики мастита. Датчиком ультразвукового аппарата проводится массаж молочной железы над уплотнением. После процедуры молоко отходит значительно легче. Применение ультразвука эффективно и безопасно при кормлении грудью.

Для устранения лактостаза особенно эффективно воздействие лазерным излучением на область молочных желёз. Уникальные свойства лазера повышают местный иммунитет, снижают интенсивность боли, уменьшают отек тканей, устраняют воспаление, улучшают общее самочувствие, а также значительно повышают качество молока и его отток.
Процедура абсолютно безопасна и комфортна для пациентов.

Каким будет результат?

Вы сразу почувствуете себя лучше. В молочной железе уйдёт напряжение, ощущение тяжести и боль. Восстановится отток молока, нормализуется температура. Вы получите знания, навыки и персональные рекомендации для дальнейшего успешного грудного вскармливания!

Комплексное использование современной аппаратуры, уникальных методик, врачебного подхода и профессионализма специалистов по грудному вскармливанию позволяют нам добиваться высоких результатов!

что, где и почему болит

После изгнания из рая человек обрел способность самостоятельно воспроизводить себе подобных, и женщина должна была рожать детей в муках… Болевые ощущения в процессе родов и боли после родов медики относят к разряду неизбежных. Даже после практически безболезненных родов, которые проводятся под эпидуральной анестезией, женщины в послеродовый период испытывают боли.

Чаще всего тянущие боли после родов в поясничной области и нижней части спины связаны со смещением бедренных суставов, а также с проявлением тех изменений в крестцово-копчиковом отделе позвоночника, которые происходят в течение всей беременности и во время рождения ребенка.

Причины боли после родов

Мы рассмотрим типичные боли после родов и их наиболее частые причины, хотя, безусловно, существует масса клинических случаев, когда симптомы боли после родов носят индивидуальный характер. Например, длительные сильные головные боли после родов мучают рожениц, перенесших регионарную эпидуральную (спинальную) анестезию, при которой обезболивающий роды препарат вводится в область позвоночника на границе поясничного и крестцового отделов. Длящаяся первые трое суток после родов сильная головная боль (с пеленой перед глазами и тошнотой) может быть и признаком преэклампсии – если у будущей мамы во втором и третьем триместре беременности было стойкое повышение артериального давления.

Боли в груди после родов, точнее, боль в грудной клетке с одышкой и кашлем, могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях легких, но это и симптомы легочной эмболии (попадания тромба в легочную артерию). Боли в ногах после родов — в икрах ног — может быть признаком угрожающего жизни тромбоза глубоких вен, при котором наблюдается покраснение кожи, отеки и повышение температуры. А сильные боли после родов в области живота могут быть признаком воспаления матки на месте прикрепления плаценты.

Однако типичные причины боли после родов связаны с тем, что в процессе появления ребенка родовые пути подвергаются сильному механическому воздействию, которое нередко оказывается травмирующим.

Боли в животе после родов

Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление связок и мышц. Это необходимо для нормального развития плода, и за весь период вынашивания ребенка размер матки увеличивается в 25 раз. После родов матка начинает возвращаться в свое «добеременное» состояние. И боли внизу живота после родов, которые многими роженицами определяются как боли в матке после родов, связаны с сокращением размеров матки.

Эти боли чаще всего бывают схваткообразными и при кормлении грудью усиливаются. Все это – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что гормон окситоцин, который в большом количестве вырабатывает гипоталамус родившей женщины, попадает в кровь и стимулирует сокращение гладкой мускулатуры матки. Через 7-10 дней после рождения ребенка подобные боли в матке после родов проходят сами собой.

Дно матки после родов располагается примерно на уровне пупка. В течение послеродового периода, то есть за 6-8 недель, матка сокращается до прежних размеров. Но у женщин, имевших во время беременности большой живот, мышечный тонус брюшины может быть ослаблен, что часто становится причиной пупочной грыжи. Именно она провоцирует боль в пупке после родов. Для решения этой проблемы следует показаться врачу-гинекологу, который наблюдал беременность.

Кстати, боль в желудке после родов, а также боли в кишечнике после родов могут возникать вследствие запоров, которыми страдают многие роженицы. Кроме того, боли данной локализации могут беспокоить тех, у кого есть хронические заболевания ЖКТ: в послеродовой период они могут обостриться. Так что без консультации специалиста не обойтись.

Боли в позвоночнике после родов

Как отмечают медики, причина того, что разные женщины по-разному чувствуют себя после родов, во многом зависит от того, как их организм справляется с изменением или падением уровня гормонов, которые вырабатывались в период вынашивания ребенка.

После родов и выхода плаценты выработка определенных гормонов резко прекращается. К примеру, почти полностью перестает вырабатываться гормон релаксин, который во время беременности способствует увеличению эластичности мышц и расслаблению связок лонного сочленения тазовых костей. Но к нормальному уровню содержания в организме роженицы этот гормон возвращается не сразу, а примерно через пять месяцев после родов.

Поэтому вся опорно-двигательная система женщины после родов к нормальному функционированию переходит постепенно. И некоторые этапы этого процесса вызывают симптомы боли после родов.

Боли в позвоночнике после родов связаны с тем, что релаксин, расслабляя мышцы живота в ходе беременности, ослабляет и связки вокруг позвоночника. Именно повышенная нестабильность позвоночника на протяжении беременности и даже некоторое смещение позвонков приводит к тянущей боли в спине после родов. Эту же причину имеют боли в суставах после родов, в том числе боль в запястье после родов, боли в ногах после родов и боль в коленях после родов.

Боль в пояснице после родов

Боль в пояснице после родов частично является следствием перенапряжения квадратной мышцы поясницы, которая расположена в области задней стенки живота и соединяет подвздошную кость, ребра и поперечные отростки поясничных позвонков. При ее чрезмерных сокращениях или при длительных статических нагрузках и начинаются ощущаться боли в пояснице и во всей спине.

Кроме того, во время беременности мышцы живота растягиваются и удлиняются, а мышцы поясничного отдела, отвечающие за наклон и выпрямление туловища и за стабильность нижней части позвоночника, становятся короче. И это тоже вызывает боль в пояснице после родов. Растяжение связок лобкового сочленения, позвоночника и мышц тазового дна также являются причинами дискомфорта и болезненных ощущений в поясничной области.

Боли в тазу после родов: боль в крестце и копчике

Боль в крестце и копчике после родов женщины обычно не различают и боль в копчике принимают за болевые ощущения в крестце. Между тем, копчиковая кость состоит из нескольких сросшихся рудиментарных позвонков, а крестец – это крупная треугольная кость, которая находится в основании позвоночника, чуть выше копчика. Вместе копчик и крестец составляют нижний неподвижный отдел позвоночника.

От передней и задней поверхностей крестца к тазовым костям идут связки, которые прочно удерживают кости тазового кольца. Но в течение беременности — буквально с самого ее начала — опорно-двигательная система женщины начинает готовиться к родам. Каким образом?

Во-первых, позвонки поясничного отдела от оси позвоночника отклоняются назад. Во-вторых, нижние конечности начинают удаляться от подвздошных костей, и тазобедренные головки даже выходят из вертлужных впадин. В-третьих, кости лонного и крестцово-подвздошного сочленений немного расходятся. Наконец, изменяется дуга загиба копчика, а обычно неподвижная кость крестца незначительно подвигается кзади. Все эти изменения в области костей таза предусмотрены природой и позволяют ребенку покинуть лоно матери.

Если ребенок крупный или его предлежание неправильное, или если роды проходили слишком быстро, то боль в крестце после родов и боль в копчике после родов появляется вследствие чрезмерного давления на сочленения в области таза. Провоцируют боли в тазу после родов и перерастяжение данных сочленений в случае принудительного ручного освобождения прохода для головки ребенка в ходе родов.

Чем больше было перегружено крестцово-копчиковое сочленение, тем сильнее и продолжительнее будут боли в тазу после родов и тем дольше будет процесс восстановления.

Зачастую в жалобах на боль в крестцовой зоне роженицы уточняют, что это боль при дефекации после родов. Действительно, боль данной локализации может становиться сильнее в случае расширения сигмовидной кишки при скоплении каловых масс или в острой фазе хронического колита, которая является осложнением послеродовых запоров. Как избавиться от запоров в послеродовом периоде, мы расскажем чуть позже.

Боль в лобке после родов

Под действием гормонов, которые «сигналят» всем системам организма роженицы об окончании процесса рождения ребенка, запускается механизм послеродового восстановления. И обычно сразу после родов происходит восстановление лонного сочленения (симфиза), кости которого во время беременности немного расходятся.

Если все в норме, то процесс восстановления обычного анатомического положения данного сочленения идет без ощутимых последствий.

Но если родившая женщина жалуется на боль в лобке после родов, значит соединяющий лобковые кости хрящ травмирован из-за перерастяжения тазового дна (которое происходит при разгибании головы выходящего из лона ребенка). В этом случае вероятно нарушение симметричности правой и левой лобковых костей. Врачи диагностируют эту патологию как симфизит — дисфункцию лобкового сочленения, при котором пациентка чувствует боль в области лобка при ходьбе и вынуждена ходить в развалку.

Если боли очень сильные и отдают во всех костях и сочленениях таза, то это уже не просто растяжение хряща, а разрыв лонного сочленения — симфизиолиз.

Боли в промежности после родов

Область промежности (regio perinealis) образует дно таза и состоит из мышц, фасций, жировой ткани и кожи. Боли в промежности после родов возникают при ее травмировании – разрыве или рассечении (перинеотомии).

Согласно данным акушерской практики, чаще всего травмы промежности бывают у женщин с хорошо развитой мускулатурой, у пожилых первородящих, при узком влагалище с воспалительными изменениями тканей, при отечности тканей, а также при наличии рубцов после предыдущих родов.

При перинеотомии рассекается только кожа промежности, а при эпизиотомии — промежность и задняя стенка влагалища. Обе эти процедуры делаются при угрозе произвольного разрыва промежности, а также во избежание черепно-мозговых травм новорожденного. При разрыве или разрезе промежности сразу же после родов проводится их ушивание. Наружные шва снимают за день до выписки из роддома, внутренние со временем рассасываются.

При этом хирургическое рассечение промежности лучше разрыва, так как рана получается ровная и чистая и в 95% случаев заживает, как говорят медики, prima intentio (первичным натяжением) — то есть быстро и без последствий.

Однако при этом неизбежны боли в промежности после родов. При соблюдении гигиены рана заживает через пару недель, в течение которых женщине нельзя сидеть, чтобы не нарушить швы. При эпизиотомии швы могут вызывать боль во влагалище после родов, которая будет беспокоить дольше – пока идет процесс заживления внутренних тканей.

Боли в паху после родов

Многих женщин боли в паховой области начинают беспокоить еще в период вынашивания ребенка. К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике. Нельзя исключать и такую причину, как воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки — эндометрит. Как отмечают гинекологи, острый послеродовой эндометрит возникает при инфицировании матки в процессе родов довольно часто, при этом после проведения кесарева сечения он проявляется почти в 45% случаев.

Для острого послеродового эндометрита характерны такие симптомы, как боли в нижней части живота и в паху, повышение температуры тела, гнойные выделении и маточные кровотечения. При наличии таких признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Кроме того, боли в паху после родов даетгенитальный герпес, который был диагностирован у беременной.

Головные боли после родов

Головные боли после родов специалисты связывают с несколькими причинами. В первую очередь, это изменение гормонального фона в послеродовой период: нестабильность уровня эстрогенов и прогестерона. Причем, если роженица не кормит ребенка грудью, то головные боли возникают гораздо чаще, чем у кормящих женщин. Способствует головным болям после родов и прием противозачаточных препаратов, в составе которых есть эстроген.

Негативное влияние на состояние здоровья женщины в послеродовом периоде оказывают стрессы, переутомление, недосыпание и т.д. На фоне гормональных изменений данные факторы могут приводить к тому, что новоиспеченную мамочку будут донимать частые и довольно интенсивные головные боли после родов.

Боли в мышцах после родов

Мышечные боли различной локализации (в пояснице, мышцах таза, ног, спины, грудной клетки и др.) – естественное явление после такого сильного напряжения мышц, которой они испытывают во время появления ребенка на свет. Такие боли проходят естественным образом и ни в какой терапии не нуждаются.

Тем не менее, следует иметь в виду, что все изменения, через которые снова приходится проходить организму родившей женщины, необходимо контролировать и не допускать обострения имеющихся заболеваний. Например, заболеваний позвоночника, половой сферы, ЖКТ, которые могут проявить себя с новой силой после перенесенных во время родов нагрузок.

Боли в груди после родов

Мы уже рассказали о гормоне окситоцине, который стимулирует сокращение матки после родов. Кроме того, окситоцин имеет еще одну важнейшую функцию. В период лактации он вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы и протоки молочной железы. Благодаря этому вырабатываемое под воздействием гормона пролактина грудное молоко проходит в субареолярные протоки молочной железы и выделяется из сосков.

Молоко появляется в груди после рождения ребенка – сначала в виде молозива. Сроки «прибытия» собственно молока индивидуальные, но акушеры нормой начала лактации считают 48-72 часа после родов. Этот процесс происходит буквально на глазах — путем набухания молочных желез, которое довольно часто сопровождают боли в груди после родов. В дальнейшем процесс выработки молока отрегулируется, и все неприятные ощущения пройдут.

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается.

Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал.

Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Боль при мочеиспускании после родов

Боль при мочеиспускании после родов и неприятное жжение во время этого физиологического процесса – весьма распространенное явление в первые дни послеродового периода.

Нередко роженицы сталкиваются и с такими проблемами, как невозможность опорожнить мочевой пузырь в связи с полным отсутствием позывов. У всех этих симптомов есть причины. Дело в том, что пространство для расширения мочевого пузыря после родов увеличилось, либо в ходе родов мочевой пузырь мог быть травмирован, тогда какое-то время позывы могут отсутствовать.

К боли при мочеиспускании после родов приводят отек промежности, а также болезненность швов, наложенных при зашивании разрыва или разреза промежности. В любом случае через 8 часов после завершения родов женщина должна освободить мочевой пузырь. Это крайне важно как для сокращения матки, так и для предотвращения возможного инфицирования мочевыводящих путей.

Если боль при мочеиспускании после родов продолжается и после того, как заживет шов на промежности, то это уже признак неблагополучия: вероятно воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается повышением температуры. В этом случае нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.

Боль при сексе после родов

Послеродовое восстановление в норме занимает не менее двух месяцев. Ранее этого срока врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения супругов. Тем не менее, даже после этих двух месяцев не менее трети женщин чувствуют физический дискомфорт и даже боль при сексе после родов.

Боль во влагалище после родов может быть вызвана различными местными инфекциями, которые привели к воспалению слизистой оболочки половых органов, и именно это является причиной болезненных ощущений при сексе после родов. А боль в клиторе после родов связана с его отеком и наличием швов в области промежности, особенно после эпизиотомии.

Диагностика боли после родов

Для своевременного выявления возможных патологий после рождения ребенка каждой женщине необходимо посетить своего врача – через полтора месяца после родов. Этот визит будет нелишним, даже если женщина чувствует себя хорошо и ни на что не жалуется.

Осмотр гинеколога, в первую очередь, покажет, как обстоят дела с детородными органами женщины. От их здоровья во многом зависит здоровье женщины.

При наличии каких-либо жалоб диагноз ставится на основании того же осмотра и сбора анамнеза, включая история ведения родов, в которой указаны все их этапы, осложнения и проведенные манипуляции.

Если возникает необходимость осмотра врача другой специализации (к примеру, ортопеда невролога, гастроэнтеролога, нефролога), то пациентке дается соответствующее направление. И тогда диагностика имеющейся патологии проводится узким специалистом – соответствующими методами. Например, при боли в лобке после родов диагноз симфизит или симфизиолиз ставится на основании обследования с помощью рентгена или компьютерного томографа.

Лечение боли после родов

Боли внизу живота после родов максимум через 7-10 дней исчезнут сами, но это произойдет быстрее, если женщина наладит нормальное опорожнение мочевого пузыря, которое даст возможность сокращаться матке.

Врачи говорят, что можно использовать при боли в промежности после родов спрей Пантенол (обычно он применяется для лечения ожогов). Этот бактерицидный и местнообезболивающий препарат применяется для ускорения заживления при различных повреждениях кожи и слизистых оболочек и послеоперационных ранах. Пантенол наносят на поврежденную кожу несколько раз в сутки, его можно использовать при беременности и в период кормления грудью.

Чтобы как можно меньше травмировать швы на промежности, врачи рекомендуют использовать не обычные прокладки, а специальные послеродовые, у которых верхний слой изготовлен из материала, не прилипающего к шву.

При боли в позвоночнике после родов и боли в спине после родов рекомендуются физические упражнения:

  • лежа на спине согнуть в колене правую ногу, левая остается в горизонтальном положении,
  • завести носок стопы согнутой правой ноги под икру лежащей левой ноги,
  • левой рукой взяться за правое бедро и наклонять влево правое колено.

Данное упражнение выполняется 8-10 раз, затем то же самое делается левой ногой.

При болях в спине старайтесь меньше наклоняться, не поднимать ничего тяжелого, во время кормления выбирать положение, максимально комфортное для спины — с обязательной опорой под поясничной областью.

Задача первостепенной важности в послеродовом периоде – избавиться от запоров! Поскольку проблемы со стулом могут усиливать боли в кобчике и крестце. Никаких слабительных, кроме — в крайних случаях — клизмы или глицериновых свечей. Лучше всего и безопаснее — есть сухофрукты, овсянку, кисломолочные продукты; принимать по утрам по столовой ложке подсолнечного масла, а натощак выпивать стакан холодной очищенной воды без газа.

Помните, что любой слабительный лекарственный препарат при кормлении грудью приведет к аналогичному эффекту и у вашего малыша. Но и запор у мамы вызовет проблемы с кишечником у ребенка.

А вот при лечении боли в лобке после родов, особенно в случае с разрывом лонного сочленения (симфизиолизом), необходим постельный режим, болеутоляющие лекарства, физиотерапевтические процедуры и тазовый бандаж для фиксации костей. Все это должен назначить врач — после постановки диагноза.

К народным средствам лечения боли после родов относятся отвары и настои лекарственных растений. Так, пастушья сумка является не только прекрасным кровоостанавливающим средством, но и способствует сокращению матки. Отвар пастушьей сумки готовится из расчета одной чайной ложки травы на стакан кипятка (заливается и настаивается около получаса). Его рекомендуется пить три раза в день по столовой ложке.

В излечении разрывов промежности поможет алоэ: сок из листика выдавливается на гигиеническую прокладку. Снизит боли при разрезе или разрыве промежности, а также смягчит грудь, затвердевшую от прилива молока, компресс с отваром имбирного корня: 50 г имбиря на литр воды.

А снять головную боль после родов можно при помощи эфирных масел (лаванды, лимона, грейпрута, базилика, розмарина и мелиссы), которыми натирают виски, за ушами и область шейных позвонков.

Если боли после родов не прекращаются (или усиливаются) спустя три месяца после рождения ребенка, то без лечения не обойтись. Но применение кормящей женщиной каких бы то ни было лекарственных препаратов, в первую очередь, обезболивающих, без рекомендации врача недопустимо!

Профилактика боли после родов

Профилактику боли после родов следует начинать еще во время беременности. Например, чтобы уменьшить послеродовые боли в области поясницы, будущим мамам нужно заниматься специальным фитнесом или аэробикой в воде, освоить и правильно применять в процессе родов технику дыхания. Чтобы избежать проблем с болями в позвоночнике, ногах и мышцах, необходимо в течение всей беременности строго следить за своим весом и не допускать появления стойкой отечности ног.

Послеродовой период в норме длится от шести до восьми недель. За это время организм роженицы снова перестраивается, а ее репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию — инволюционируют. К сожалению, большинство родивших женщин испытывают боли после родов. Но боль быстро проходит, а радость материнства остается на всю жизнь!

И чтобы боли после родов не омрачали эту радость, не забывайте консультироваться со своим врачом-гинекологом. Его рекомендации помогут вам быстрее прийти в норму и сохранить здоровье.

Все новости Предыдущая Следующая

советов по здоровью | 7 советов, как избежать болей во время работы в саду

Обычные садовые работы, такие как копка, посадка, прополка, мульчирование и сгребание, могут вызвать стресс и нагрузку на мышцы и суставы.

Следующие советы помогут вам свести к минимуму эти боли:

1. Начните движение, прежде чем садиться в сад.

10-минутная быстрая ходьба и растяжка для позвоночника и конечностей — хорошие способы разогреться.

2. Часто меняйте позу, чтобы избежать скованности или спазмов.

Следите за ощущениями своего тела, работая в саду. Если какая-то часть вашего тела начинает болеть, сделайте перерыв, потяните эту часть тела в противоположном направлении или переключитесь на другое занятие в саду. Например, если вы наклонялись вперед более нескольких минут, и у вас начинает болеть спина, медленно встаньте и несколько раз осторожно отклонитесь назад.

3. Используйте садовую тележку или тачку для перемещения тяжелых посадочных материалов или инструментов.

Поднимайте ноги на коленях и держите правильную осанку при перемещении тележки или тачки.

4. Дайте коленям отдохнуть.

Используйте наколенники или садовую подушку. Если стоять на коленях или наклоняться к земле вызывает сильную боль в спине или коленях, подумайте об использовании высоких горшков для садоводства. Если стояние на обоих коленях вызывает дискомфорт в спине, попробуйте встать на одно из них, а вторую ногу поставить на землю.

5. Сохраняйте хорошую осанку.

Используйте хорошую механику тела, когда вы что-то поднимаете или тянете за что-то, например, за травку. Сгибайте ноги в коленях, напрягайте брюшной пресс и держите спину прямо, когда поднимаете или тянете предметы.Избегайте скручивания позвоночника или коленей при перемещении вещей в сторону; вместо этого переместите ступни или повернитесь на носках, чтобы все тело превратилось в одно целое.

6. Делайте перерывы.

Если вы какое-то время не занимались садоводством или другой работой во дворе, планируйте работу короткими периодами, создавая перерывы, прежде чем вы начнете чувствовать боли.

7. Продолжайте движение после сада.

Завершите сеанс садоводства легким сгибанием поясницы назад, короткой прогулкой и легкой растяжкой, аналогичной растяжке перед началом.

Если эти советы не помогают справиться с болью и дискомфортом, вам может помочь физиотерапевт. Узнайте о преимуществах физиотерапии.

Физиотерапевты — эксперты движения. Они улучшают качество жизни благодаря практическому уходу, обучению пациентов и предписанному движению. Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите раздел «Поиск физиотерапевта».

Найдите ПТ рядом с вами!

Боли в теле при беременности | Бэбицентр

Вызывает ли у вас изжога от жажды острой пищи? Ваш расширяющийся живот становится болью в спине? Вырастить нового человека — тяжелая работа, которая может сказаться на вашем теле.

Здесь вы найдете информацию о том, как избавиться от болей и болей во время беременности, а также советы о том, когда пора обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Головные боли

Ощущение давящей боли или устойчивой тупой боли с обеих сторон головы может сигнализировать о головной боли напряжения. Этот обычно безобидный симптом беременности особенно часто встречается в первом триместре. (Если вы находитесь во втором или третьем триместре и у вас не проходит сильная головная боль, на всякий случай позвоните своему врачу.)

Узнайте больше о головных болях во время беременности.

Геморрой

Геморрой — это необычно опухшие кровеносные сосуды в ректальной области. Они могут быть просто зудящими или совершенно болезненными, а иногда могут вызывать ректальное кровотечение, особенно во время дефекации. Некоторые женщины впервые заболевают геморроем во время беременности, но если он у вас был до того, как вы забеременели, то, скорее всего, сейчас он появится снова.

Узнайте больше о геморрое во время беременности.

Изжога

Если вы чувствуете жжение в груди после еды, вероятно, это изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом). Изжога вызывается гормональными и физическими изменениями, происходящими в организме во время беременности.

Узнайте больше о изжоге во время беременности.

Судороги в ногах

Никто точно не знает, почему судороги в ногах распространены во втором и третьем триместрах, но они могут быть вызваны дополнительным весом во время беременности и давлением со стороны растущей матки.

Узнайте больше о судорогах ног во время беременности.

Боль в пояснице

По мере того, как ваше тело приспосабливается к растущему животу и гормональным изменениям во время беременности, вы можете чувствовать боль в пояснице, тазу и ягодицах.

Узнайте больше о болях в пояснице во время беременности.

Боль в круглой связке

Боль в круглой связке — это кратковременная острая колющая боль или длительная тупая боль, которую вы можете ощущать в нижней части живота или паху, начиная со второго триместра.Обычно это безвредно и проходит после отдыха или смены положения. Позвоните своему врачу, если боль в животе не проходит или усиливается.

Узнайте больше о боли в круглых связках во время беременности.

Синдром запястного канала

Если вы чувствуете покалывание или онемение в руках во время беременности, это может быть синдром запястного канала. Это состояние обычно связано с повторяющимися движениями рук, но лишняя жидкость и отек во время беременности также могут вызывать эти симптомы.

Узнайте больше о синдроме запястного канала во время беременности.

Почему ваше тело болит во время пандемии

Во время пандемии боль усиливается.

Источник: Andrea Piacquadio / Pexels

Ключевые моменты: Растут проблемы со здоровьем, включая головные боли и боли в спине. Отрицательные эмоции могут усугубить боль, поэтому важно разработать эффективные стратегии борьбы со стрессом и тревогой.

Как специалисту по боли, мне чаще всего задают вопрос: «Вы лечите физическую или эмоциональную боль?» Я всегда отвечаю: «Да!»

Если вы испытываете боль в это время стресса и укрытия — головные боли, мигрень, боли в пояснице — вы не одиноки.Боль обычно вызывается и усиливается негативными эмоциями, такими как стресс, тревога, гнев и депрессия. И это не случайно: это биология.

Вопреки распространенному мнению, эмоции не просто живут в вашей голове — они также проявляются в вашем теле. Нервозность перед презентацией вызывает у вас «бабочек» в животе. Депрессия может вызывать ощущение тяжести в конечностях, заставлять ходить и говорить медленно. От страха сердце бешено колотится, глаза расширяются, дыхание учащается, ладони потеют, а тело дергается.Гнев может сделать ваше лицо горячим, челюсти сжимаются, а мышцы напрягаются.

Тревога и стресс — эмоции, обычно испытываемые во время жизненных событий, от пандемий до политики, — также проявляются физически и по-разному у разных людей. Хотя человеческая реакция на стресс эволюционировала, чтобы защитить вас, она также может нанести ущерб вашему телу, особенно если она сохраняется в течение длительного времени. Беспокойство и стресс могут вызвать головные боли, боли в животе, диарею, тошноту, рвоту, мышечное напряжение, боль в спине, боль в груди, затрудненное дыхание, головокружение, высыпания, выпадение волос, увеличение / потеря веса и целый ряд других физических симптомов (Mayo, 2019).

Эти проблемы легко связать с другими причинами, и мы обычно это делаем! Но есть несколько биологических объяснений этих физиологических реакций:

1. Гормоны стресса

В состоянии стресса организм выбрасывает гормоны стресса адреналин и кортизол в кровоток. Они подготавливают ваше тело к чрезвычайной ситуации, вызывая реакцию «бей или беги», чтобы вы могли либо убежать от источника опасности, либо отбиться от него.

Это включает в себя несколько непроизвольных изменений: повышается артериальное давление (что может вызвать головные боли и мигрень), дыхание становится поверхностным (часто приводит к бреду и головокружению), прекращается пищеварение и нарушается кишечная нервная система (вызывая боли в животе, тошноту, рвоту. , диарея или запор), кровь устремляется от конечностей к сердцу (вызывая похолодание рук и ног), учащается пульс и сжимаются мышцы, в том числе спины. Эти физиологические изменения могут вызвать боль во всем теле с головы до ног.

2. Изменения в мозге

Нейробиология боли помогает объяснить, почему эмоции влияют на боль, которую мы чувствуем, и почему периоды стресса могут быть особенно болезненными. В вашей центральной нервной системе, состоящей из головного и спинного мозга, есть механизм, который действует как шкала боли , работающая так же, как ручка громкости на автомобильной стереосистеме (Zoffness, 2020).

Объем боли регулируется многими факторами, включая стресс, беспокойство и настроение. Когда стресс и тревога высоки, участки мозга, которые регулируют боль, в том числе кора головного мозга (часть вашего мозга, отвечающая за мысли) и лимбическая система (эмоциональный центр вашего мозга!), Отправляют сообщения на ваш диск боли, поворачивая увеличение громкости боли (Martucci & Mackey, 2018).От этого вашему телу становится хуже. Верно и обратное: когда вы спокоены и расслаблены, испытываете положительные эмоции, такие как радость и благодарность, мозг отправляет сообщения на шкалу боли, уменьшая объем боли и уменьшая боль.

Вывод: боль, будь то в ноге или в челюсти, в 100% случаев является одновременно физической и эмоциональной.

Как изменить боль

Это не значит, что боль «только в твоей голове». Но действительно означает, что означает, что для того, чтобы регулировать боль, мы должны найти способы регулировать свои эмоции, особенно стресс, тревогу и настроение.Если вы один из миллионов людей, живущих с болью, очень важно соединить мозг с телом, эмоциональное с физическим.

Один из способов сделать это — определить механизмы преодоления , которые помогают вашему телу чувствовать себя лучше. Здесь можно найти список эффективных стратегий, который включает в себя выход на улицу, упражнения, поиск способов безопасного общения с друзьями, использование техник релаксации и внимательности, а также поиск терапевта. Действительно, исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является особенно эффективным средством лечения хронической боли, не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов (Мерфи и др., 2020; Скелли и др., 2018).КПТ даже связана с уменьшением потребности в обезболивающих, включая опиоиды (Garland et al, 2019). Учебники по боли, подобные этой, основанные на науке и исследованиях, также предлагают эффективные инструменты для лечения боли.

Боль никогда не бывает чисто физическим переживанием — всегда подвержено влиянию мыслей и эмоций. Это хорошая новость для всех, кто испытывает боль, и для тех, кто ее лечит: чтобы уменьшить боль, мы можем нацелить не только тело, но и мозг .

Эта статья адаптирована из книги The Pain Management Workbook, рабочей тетради для людей, страдающих от боли, и медицинских работников, которые их лечат.

Чтобы найти терапевта, посетите Справочник психотерапии сегодня.

GIF-изображения My Body Hurts | Tenor

Продукты

  • GIF Клавиатура
  • Android
  • Mac
  • Партнеры по контенту

Изучите

  • Реакционные GIF-файлы
  • Изучите GIF-файлы

Компания

  • Блог для прессы
  • Условия и конфиденциальность
  • Лицензии веб-сайтов
  • Свяжитесь с нами
  • API

    • Tenor GIF API
    • Документация по API GIF
    • Unity AR SDK
    • мой человек

    • мои
    • bad

    • my heart

    Stickers

    See all Stickers
    • #cat
    • #reactions
    • #exercise
    • # Everybody-Hurts-Иногда
    • # My-Head-Hurts
    • # вокализация
    • # на пенсии 901 74

    GIF

    • #pregnant
    • #pain
    • # Everything-Hurts
    • # Daffy-Duck
    • # Back-Pain
    • #trendizisst
          • # Back-And-Body-Hurts
          • #sore
          • #ouch
          • # I-Cant-Move
          • #bear
          • # Leg-Cast
          • # Broken-Leg
                Cant-Move
              • # Can-Not-Move
              • # Ленивый
              • # Baby
              • #Vice
              • #KOF
              • # Back-And-Body-Hurts
              • # Mal-De-Dos1
              • # Old-Woman
              • #aai
              • # Cant-Get-Up
              • # Улыбка через боль
              • # Улыбка
              • #sml
              • #cody My
              • #cody My
              • Body-Hurts
              • # My-Brain-And-My-Body-Hurt
              • #upset 9 0174
              • #crying
              • #pain
              • #cute
              • # Alexa-Bliss
              • # My-Tummy-Hurts
              • #Ouch
                • # Party-Girls Walk
                • # болячка
                • # тело
                • # усталость
                • # тренировка
                • # боль
                • # капитан-молот
                • #love
                • #heart
                • # Imy
                • # сердце Your-Smile
                • #coach
                • # New-Girl
                • #sad
                • # On-Phone
                • #leg
                • #massage
                • # The-Wolf-Of-Wall-Street
                • # Woody-Arm
                • #woody
                • # Toy-Story
                • # Багз-Банни
                • # слезы
                • #crying
                • # Атропин-Пластырь
                • Так медленно
                • # Медленно
                • # Сядьте
                • 90 181
                  • #ugh
                  • #hurts
                  • #tired
                  • #funny
                  • # Baby-Crying
                  • #baby
                  • #crying
                  • # body-Ache
                    # body-Ache
                    неловко
                  • # болит
                  • #limp
                  • # Me-After-Workout
                  • #peace
                  • #dying
                  • # It-Hurts
                  • # Everything-Hurts
                  • #
                  • Cas
                  • # Castiel
                  • # Болезненность
                  • # Боль в ногах
                  • # Ползать
                  • #Ouch
                    • # Back-Hurts
                    • # Back-Painep
                    • #haggard
                    • # Un-Dinamo
                    • # BB-Sanzo
                    • # Cameron-Esposito
                    • # Stand-Up
                    • # Sore-Back
                    • # Back-Pain -Боль
                    901 72
                  • # Кошки
                  • # животик
                  • # массаж
                  • # Frasier-Tv
                  • # Frasier-Crane
                  • # Back-Hurts
                  • #awkward
                    #awkward
                  • DuckSuck
                  • # Too-Much-Pain
                  • #laurel
                  • #and
                  • #hardy
                  • #oliver
                  • # Back-Pain
                  • #affliction
                  • #broke -Назад
                  • # Майк-Тайсон
                  • # Get-Hard
                  • # Will-Ferrell
                  • #cute
                  • #kitty
                  • # Foot-Rub
                  • Back #pillow # My
                  • #Pained
                  • # Old
                  • # Hurt-Myself
                  • # My-Leg
                  • # Family-Guy
                  • # In-Pain
                  • #ouch

                  Не игнорируйте садовую боль: это может сигнализировать о чем-то серьезном

                  Большинство людей не идут в сад, планируя закончить день из-за болей и болей или из-за серьезной травмы.Уход за цветами, обрезка кустов, посадка нового дерева и даже стрижка газона можно рассматривать как способ расслабиться и насладиться природой. Для садовника нет ничего более приятного, чем отступить назад и посмотреть, как все это прекрасно.

                  К сожалению, работа в саду и работа во дворе могут привести к разного рода травмам, таким как растяжение и разрыв мышц; травмы спины; тендинит в локтевом суставе; боль в большом пальце и синдром плодолистного канала.

                  Слишком часто, получив травму, мы игнорируем ее, полагая, что она исчезнет.Если это достаточно серьезно, это не так. Без лечения будет только хуже.

                  Физиотерапевты и эрготерапевты часто слышат, как пациенты говорят: «Я не могу сжать тюбик зубной пасты из-за боли в большом пальце» или «Я не могу поднять руку, потому что болит».

                  Пациенты также признались, что они долгое время испытывали покалывание и онемение рук, прежде чем наконец записаться на прием к врачу.

                  Профилактика — лучшее лекарство

                  Важно помнить, что если у вас возникли боли после работы в саду, и если они продолжаются дольше нескольких дней, вам следует позвонить врачу.Лучше всего принять профилактические меры перед тем, как отправиться на работу в сад. Вот несколько советов:

                  • Планируйте заранее: Если вам нужно выполнить несколько задач в саду, составьте план, включающий, как долго вы будете работать над каждой задачей и как часто вы будете отдыхать. Не пытайтесь закончить все за один день.
                  • Растяжка перед работой: Растяжка делает ваше тело более гибким и снижает риск травм. Убедитесь, что вы используете хорошую механику тела при сгибании и подъеме даже легких грузов.
                  • Купите новейшие эргономичные садовые инструменты . Они легче и предназначены для поддержки рук и верхних конечностей, чтобы предотвратить травмы.
                  • Знай свое тело: Когда вы чувствуете усталость, остановитесь и отдохните. Ваше тело говорит вам, что вы начинаете делать слишком много и можете получить травму.
                  • Помните о повторяющихся движениях: Если вам нужно выполнить повторяющееся задание, такое как обрезка мертвых роз или выдергивание сорняков, часто делайте перерывы и помните, как долго вы это делаете.Остановите одно задание и займитесь другим, задействуя другие мышцы. Остановитесь и растяните задействованные мышцы.
                  • Пейте много воды: Вы можете обезвоживаться, даже не осознавая этого. Убедитесь, что вы пьете много свежей воды, особенно во время тренировок. Обезвоживание может способствовать возникновению мышечной боли.
                  • Избегайте дневной жары: В Делавэре высокая влажность. Высокая температура и влажность вместе могут подвергнуть вас риску теплового истощения или того хуже * .
                  • Расслабьтесь в конце дня: Закончив работу в саду, зайдите внутрь и примите горячий душ или ванну. Не забудьте снова растянуться.

                  * Если вы, друг или член семьи усердно трудились в саду в жаркий день и начинаете испытывать такие симптомы, как головокружение или потеря сознания, трудности с речью или дыханием, учащенное сердцебиение, боль в груди или жесткость и лихорадка, это может быть тепловое истощение, тепловой удар, инсульт или сердечный приступ.Немедленно позвоните в службу 911.

                  Для получения дополнительной информации о наших услугах позвоните в службу физической реабилитации Beebe по телефону 302-645-3933.

                  Знайте разницу между простудой и гриппом | Новости

                  Грипп

                  Симптомы

                  Внезапное начало любого из следующих событий:

                  • Лихорадка 3-4 дня около 102-104 °

                  • Боль в горле

                  • Головная боль

                  • Насморк или заложенность носа

                  • Кашель

                  • Озноб

                  • Боли в мышцах или теле

                  • Усталость (утомляемость)

                  • Одышка или затрудненное дыхание

                  • У некоторых людей может быть рвота и диарея, чаще встречается у детей.

                  Лечение

                  • Оставайтесь дома, кроме случаев получения медицинской помощи.

                  • Немедленно обратитесь к своему врачу, если вы относитесь к группе повышенного риска, противовирусные препараты могут быть вариантом лечения.

                  • Пейте много жидкости, обезвоживание может повысить температуру.

                  • Больше отдыхайте.

                  • Примите безрецептурные обезболивающие. Что касается детей, узнайте у своего врача, какой тип и доза соответствуют возрасту и весу вашего ребенка.

                  • Используйте испаритель с прохладным туманом или примите горячий душ.

                  • Изолируйте дома, пока у вас не спадет температура, по крайней мере, на 24 часа, за исключением случаев получения медицинской помощи.

                  • Носите маску для лица рядом с другими людьми.

                  Когда обращаться к врачу

                  • Если вы подвержены высокому риску осложнений гриппа, включая маленьких детей, взрослых 65 лет и старше, беременных женщин или страдаете такими заболеваниями, как астма, диабет и др. сердечное заболевание.

                  • Если у вас появляется одышка, болезненное дыхание, боль в ушах, лицевая боль или боль в горле.

                  • Если тебе станет лучше, то снова станет хуже.

                  Простуда

                  Симптомы

                  Постепенное появление любых из следующих симптомов, продолжающееся около 1-2 недель:

                  • Незначительная лихорадка (выше 98,6 ° F, но ниже 100,4 ° F)

                  • Боль в горле

                  • Головная боль

                  • Насморк или заложенность носа

                  • Сухой или влажный кашель без хрипов или учащенного дыхания

                  • Легкие общие боли в теле

                  • Красные глаза

                  • Чихание

                  Лечение

                  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

                  • Больше отдыхайте.

                  • Используйте безрецептурные солевые капли и спреи для носа при заложенности носа.

                  • Примите безрецептурные обезболивающие. Что касается детей, узнайте у своего врача, какой тип и доза соответствуют возрасту и весу вашего ребенка.

                  • Пейте теплые жидкости, чтобы успокоить и облегчить заложенность.

                  • Мед может помочь при кашле у взрослых и детей от одного года и старше.

                  Когда обращаться к врачу

                  • Если у вас есть признаки пневмонии, бронхита или других осложнений со стороны верхних дыхательных путей, включая учащенный кашель, затрудненное дыхание, высокую температуру, боль в ушах, лицевую боль или боль в груди.

                  • Если симптомы продолжаются более одной или двух недель.

                  COVID-19

                  Симптомы

                  Один или несколько из следующих симптомов могут появиться через 2-14 дней после контакта, в среднем через 5 дней:

                  • Лихорадка (100 ° F или выше)

                  • Боль в горле

                  • Головная боль

                  • Насморк или заложенность носа

                  • Кашель

                  • Озноб

                  • Боли в мышцах или теле

                  • Сильная утомляемость (утомляемость)

                  • Одышка / стеснение в груди (для детей младше 12 лет — повышенная нагрузка на дыхание)

                  • Потеря вкуса или запаха

                  У детей младше 12 лет симптомы могут включать:

                  • Тошнота или рвота

                  • Диарея

                  • Плохое питание / аппетит

                  • Плюс хотя бы один респираторный симптом

                  Лечение

                  • Оставайтесь дома, кроме случаев получения медицинской помощи.

                  • Если симптомы ухудшатся, немедленно обратитесь к своему врачу.

                  • Пейте много жидкости, обезвоживание может повысить температуру.

                  • Больше отдыхайте.

                  • Примите безрецептурные обезболивающие. Что касается детей, узнайте у своего врача, какой тип и доза соответствуют возрасту и весу вашего ребенка.

                  • Изолировать в отдельной комнате и вдали от других людей дома.По возможности используйте отдельный санузел.

                  • Носите маску для лица рядом с другими людьми.

                  • Оставайтесь на связи со своим врачом. Позвоните, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

                  Когда обращаться к врачу

                  Если вы считаете, что вы или ваш ребенок могли подвергнуться воздействию COVID-19 или у вас появились симптомы, обратитесь к своему врачу. Если у вас или вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью:

                  • Проблемы с дыханием

                  • Постоянная боль или давление в груди

                  • Новая путаница

                  • Неспособность просыпаться или бодрствовать

                  • Голубоватые губы или лицо

                  Strep Throat

                  Симптомы

                  Стрептококковая инфекция в горле — это инфекция, вызываемая бактериями, и обычно очень быстро проявляются следующие симптомы:

                  • Лихорадка

                  • Боль в горле

                  • Головная боль

                  • Увеличение лимфатических узлов шеи

                  • Красные и опухшие миндалины, иногда с белыми пятнами или прожилками гноя

                  • Маленькие красные пятна на небе (мягкое или твердое небо)

                  • У некоторых людей появляется сыпь

                  • У некоторых людей может быть боль в животе, тошнота или рвота, чаще встречается у детей.

                  Лечение

                  • Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка ангина, не пытайтесь лечить в домашних условиях, немедленно обратитесь к своему врачу.

                  • Простой экспресс-тест на стрептококк или посев из горла в клинике может определить, является ли причиной стрептококка группы А.

                  • Медицинские работники лечат стрептококковое горло с помощью антибиотиков. Полностью принимайте все прописанные лекарства.

                  • Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль. Что касается детей, узнайте у своего врача, какой тип и доза соответствуют возрасту и весу вашего ребенка.

                  • Полощите горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

                  • Выпейте теплые напитки, холодные напитки и замороженные закуски, чтобы облегчить боль.

                  Когда обращаться к врачу

                  • Если у вашего ребенка симптомы ангины, особенно если кто-то из членов вашей семьи или в школе, где учится ваш ребенок, недавно переболел стрептококковой инфекцией.

                  • Когда у вас или вашего ребенка появляются какие-либо симптомы, связанные с ангины (см. Выше).

                  Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

                  Симптомы

                  Следующие симптомы могут появиться через 2-8 дней после контакта с RSV:

                  • Высокая температура (может быть субфебрильной в возрасте старше 3 лет)

                  • Боль в горле (типично с 3 лет — взрослый)

                  • Головная боль

                  • Душный или насморк

                  • Сильный кашель и / или хрипы *

                  • Одышка или очень учащенное дыхание *

                  • Голубоватый цвет губ или ногтей *

                  • Вялость, раздражительность или вялость *

                  • Отсутствие аппетита / плохое питание

                  • Апноэ *

                  * типично для детей младше 3 лет

                  Лечение

                  • Пейте много жидкости

                  • Используйте испаритель холодного тумана

                  • Используйте физиологические капли для носа

                  • Используйте не аспириновые лекарства от лихорадки

                  • Часто мойте руки / не прикасайтесь к лицу / глазам

                  • Избегайте общественных мест во время вспышек RSV

                  • Больше отдыхайте

                  Когда обращаться к врачу

                  Вашему ребенку следует обратиться к врачу, если он:

                  • Имеет умеренное затрудненное дыхание, на что указывает дыхание 40-60 раз в минуту.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.