Болит поясница у мужчины: Как определить, что болит: поясница или почки?

Содержание

Боли в пояснице: возможные причины

Боли в пояснице – одна из самых частых причин обращения к врачу-неврологу среди людей трудоспособного возраста. По статистике, 9 человек из 10 на протяжении жизни хотя бы один раз испытывали дискомфорт в нижней части спины, а около 9 % случаев заканчиваются инвалидизацией. Первый эпизод чаще всего регистрируют в возрасте до 30 лет. С 30 до 60 лет риск заболеваемости возрастает.

К сожалению, молодые люди не всегда придают значение тревожным признакам. Многие считают, что поясница болит из-за переутомления, физической нагрузки или длительного сидения за компьютером. Но на самом деле это может быть симптомом серьезного заболевания. Боль в пояснице способны спровоцировать самые разные патологии: от проблем позвоночного столба до почечной недостаточности. Только своевременное обращение к врачу поможет установить причину и провести правильное лечение.

Клиника MedEx в Москве проводит комплексное обследование пациентов с болями в спине.

Мы выясним, почему болит поясница, и поможем сохранить качество жизни.

Возможные причины боли в пояснице: что болит?

Болезнь Бехтерева

Синдром поясничной боли возникает вследствие сращивания позвонков в большой конгломерат. Спина утрачивает подвижность в нижней части. При болезни Бехтерева также наблюдаются отложения кальция в связках, удерживающих позвоночник, что также вызывает боль при попытке повернуться, встать, совершить любое другое действие.

Отличительные симптомы патологии:

  • скованность движений тела в поясничной области;
  • усиление боли после длительной неподвижности, особенно после ночного сна.

Остеохондроз

Заболевание проявляется истончением межпозвонковых дисков. В результате снижается амортизирующая функция позвоночника, ущемляются нервные корешки, вокруг пораженной области спазмируются мышцы. Человек ощущает острую боль. В отсутствие лечения остеохондроз прогрессирует, приводит к протрузиям и грыжам дисков.

Выпячивание хрящевой ткани сдавливает спинной мозг. У человека не только сильно болит поясница, но и нарушается иннервация нижних конечностей.

Отличительные признаки остеохондроза:

  • боль усиливается при попытке перевернуться со спины на живот, при вставании из горизонтального или сидячего положения, во время наклона;
  • пациенты часто отмечают слабость, онемение в одной ноге или в обеих конечностях.

Спондилоартроз

Поясница может болеть вследствие дегенеративных изменений хрящевой ткани, которая покрывает межпозвонковые диски. Эластичные прослойки истончаются, на их месте появляются остеофиты – жесткие костные образования. Расстояние между позвонками уменьшается с одновременным сдавливанием позвоночного канала.

Характер боли при спондилоартрозе:

  • сопровождается ограничением подвижности позвоночника внизу спины, вплоть до постоянной скованности;
  • усиливается после ходьбы, длительного сидения, стояния, других нагрузок;
  • иррадирует в область таза, бедра.

Мочекаменная болезнь

Приступ патологии проявляется резкой, сильной болью в спине на стороне пораженной почки. Острота и характер ощущения не меняются в зависимости от положения тела. Больной не может найти позу, в которой было бы хоть немного легче. 

Приступ мочекаменной болезни сопровождается дополнительными специфическими симптомами:

  • спина болит внизу поясницы;
  • уменьшается объем мочи, меняется ее цвет, появляются примеси крови;
  • возникает резь при мочеиспускании;
  • возможно повышение температуры на фоне воспаления. 
  • Если вас беспокоят перечисленные симптомы, рекомендуем пройти обследование у врача-уролога.

Другие причины болей и рези в пояснице

Синдром поясничной боли наблюдается при следующих состояниях:

  • беременность, в том числе ранние сроки гестации;
  • альгоменорея у женщин;
  • остеомиелит;
  • аппендицит;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • патологии кишечника;
  • травма спины;
  • опухоль в поясничной области;
  • воспалительные процессы в женских половых органах;
  • простатит у мужчин и т. д.

Мнение эксперта

Болит поясница: что делать? Не совершать резких движений, особенно если боль возникла в результате падения, удара. Постарайтесь принять наиболее удобное положение. Если боль острая и не стихает при перемене позы, вызывайте скорую помощь – вероятна почечная колика, которая требует госпитализации. В остальных случаях можно использовать мази, таблетки для облегчения состояния. При первой возможности обратитесь к специалисту. Врач поможет купировать даже сильную боль и назначит лечение.

Диагностика болей в пояснице

На первом приеме доктор может сделать блокаду для снятия острой боли. Когда пациенту станет легче, врач проводит более тщательный осмотр и собирает анамнез. Важно уточнить локализацию, характер, длительность боли, факторы, которые вызывают обострение или, наоборот, улучшают самочувствие. Врач расспросит о перенесенных травмах и заболеваниях, начиная с раннего детства. Анамнез помогает предположить, почему болит спина и какие диагностические процедуры дадут более полную информацию.

Врач может назначить:

  • Общий анализ мочи и крови. По результатам проводят диагностику воспалительных процессов, определяют признаки патологии почек, органов пищеварения;
  • УЗИ почек и органов мочевыделительной системы. Обследование необходимо при подозрении на мочекаменную болезнь. По УЗИ врач устанавливает локализацию и степень распространения воспалительного процесса, оценивает размеры конкрементов, чтобы правильно выстроить тактику лечения;
  • Рентгенографию поясничного отдела позвоночника. Снимки помогают определить патологию позвонков и прилегающих тканей. Для уточнения рентгена дополнительно назначают КТ или МРТ – это более информативные методы обследования;
  • УЗИ органов малого таза. Когда болит поясница у женщины, это может говорить об эндометрите, сальпингоофорите. Беременных обязательно обследуют на определение тонуса матки;
  • УЗИ предстательной железы. Если болит поясница у мужчины, это может быть признаком воспаления или опухоли простаты. Врач делает ТрУЗИ для определения структуры железы.

После обзорного обследования врач может назначить более прицельные процедуры. В ряде случаев требуется консультация хирурга, терапевта, гинеколога, других специалистов для уточнения диагноза.

Лечение болей в пояснице

Терапия строго индивидуальная. Врач начинает лечить пациента, когда получает максимально полную информацию о его состоянии или хотя бы располагает данными, позволяющими предположить диагноз. Терапия при почечной колике и остеохондрозе принципиально разная.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения болевого синдрома чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства в форме уколов, мазей, таблеток. Препараты помогают быстро снять воспаление и спазм мышц. Нестероидные противовоспалительные средства имеют побочные эффекты, поэтому врач точно рассчитывает дозировку и длительность курса для каждого пациента.

Если лечение боли в пояснице не приносит результата в течение 2-3 дней, доктор подбирает гормональные препараты. Лекарства необходимы только для снятия острого состояния. В качестве вспомогательных средств назначают спазмолитики, противоотечные средства, витамины группы В. Если у пациента боль в пояснице и рези при мочеиспускании, возможен подбор антибиотиков. Врач расскажет, зачем нужен тот или иной препарат, и как его правильно принимать.

Немедикаментозное лечение

Процедуры проводят курсами после снятия обострения. В комплексном лечении болей используют:

  • физиотерапию: радиочастотную нейромодуляцию, электрофорез, фонофорез, магнитотерапию;
  • лечебную физкультуру: комплекс ежедневных упражнений, подобранных врачом, занятия в бассейне;
  • массаж: лечебный в области поясницы и ягодиц и общеукрепляющий;
  • иглорефлексотерапию, гирудотерапию и другие процедуры.

Хирургическое лечение

Операцию проводят строго по показаниям. Если у пациента болит поясница и есть температура, которая не снижается на фоне приема лекарств, потребуется удаление воспалительного очага. Радикальное вмешательство необходимо при опухолях, метастазах.

При патологии женских половых органов, когда болит низ живота, проводят диагностические выскабливания, лапароскопические операции. Если при мочекаменной болезни не удается вывести конкременты с помощью лекарств, пациенту также показано хирургическое лечение.

Нельзя терпеть боль и дискомфорт в пояснице. Организм подает вам сигнал, что нужно обратить внимание на эту область. Приезжайте в клинику MedEx на комплексное обследование, и мы поможем вам надолго избавиться от боли, а возможно, забыть о ней навсегда.

 

Источники

1.      Васильева А. В., Макиев Е. А., Сальникова А. И. Нефармакологическое лечение хронической неспецифической боли в пояснице, современные аспекты. – Жернал E-Scio, 2020 год.

2.      Исайкин А. И., Иванова М. А., Кавелина А. В., Черненко О. А. Дискогенная боль в пояснице. – Журнал «Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика», 2016 год.

 

Боль при эрекции — MEDСЕМЬЯ

Жизнь прекрасна до тех пор, пока регулярно наступает эрекция, думают многие мужчины. Но только в том случае, если они не испытывают боль при эрекции. Потому что тогда она становится невыносимой и бесполезной: заниматься сексом практически невозможно!


Боль при эрекции может возникать в любом возрасте по очень разным причинам и сопровождаться целым рядом других симптомов. Часто мужчины признаются, что на фоне боли эрекция стала хуже, слабее, а половой член – короче, и это пугает их не меньше боли.

Определённо, в норме эрекция не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Случается, что болезненная эрекция является следствием чрезмерного возбуждения или длительного полового воздержания, а также результатом применения некоторых контрацептивов, лубрикантов и приспособлений для секса. Но это единичные отдельные случаи. Если же половой член при возбуждении болит постоянно, следует искать причину боли при эрекции. Вот некоторые из возможных:

— Частые мастурбации. По статистике чаще всего к мастурбации прибегают мужчины от 25 до 40 лет, но по этой причине боли при эрекции возникают преимущественно у молодых парней, которые мастурбируют по несколько раз за день, а также у тех, что пролонгируют мастурбацию, то есть стараются как можно дольше не эякулировать.

— Травматизация полового члена. Даже если вы уверенны в том, что с боевым товарищем в этом плане полный порядок, реальная картина может оказаться иной. Половой член может травмироваться незаметным для вас образом во время секса или даже сна (например, неудачно придавите его). Поэтому показать предмет волнения урологу все же придётся. Степень травматизации пениса может быть самой разной, вплоть до перелома. К этой же группе относится надрыв уздечки.

— Фимоз – сужение крайней плоти, при котором открытие головки становится невозможным и болезненным. При фимозе боли во время эрекции возникают именно здесь – в месте натяжения крайней плоти, которая краснеет и опухает.

— Болезнь Пейрони. Очень вероятная причина боли при эрекции, которая отмечается на начальной стали заболевания. Затем на теле полового члена образуются фиброзные бляшки, которые прощупываются при пальпации. Сам пенис в возбужденном состоянии искривляется, из-за чего проведение полового акта становится затруднительным, а то и вовсе невозможным. На поздней стадии половой член может даже уменьшаться в размерах.

— Приапизм – длительная болезненная эрекция, которая может сохраняться в течение нескольких часов. Она возникает не зависимо от полового возбуждения и не исчезает даже после оргазма. В будущем приапизм становится причиной отсутствия эрекций из-за образования рубцов на пещеристых телах пениса.

— Простатит. Кроме боли при эрекции и эякуляции, хронический простатит может сопровождаться целым рядом других признаков: боли в области поясницы, прямой кишки, промежности, полового члена, яичек, слабая эрекция, преждевременная эякуляция, учащённые болезненные мочеиспускания.

— Венерологические заболевания. Кроме боли при эрекции могут наблюдаться зуд и жжение в области половых органов, выделения из головки члена, болезненное мочеиспускание и прочие признаки.

Вообще боль при эрекции – понятие растяжимое. Имеет значение, где, как и когда именно болит, после чего появилась боль, ощущения постоянны или усиливаются, не нарушено ли мочеиспускание или наблюдаются ли другие симптомы, а также огромное диагностическое значение имеет вид полового члена и произошедшие с ним изменения. Поэтому без очной консультации уролога очень трудно определить причину боли при эрекции. Возможно, потребуется сдать анализы или пройти УЗИ.

Для консультации выберете удобный для филиал и запишитесь онлайн!

Наши Филиалы:

Люмбаго (прострел в пояснице) – причины и симптомы, методы лечения

Симптомы люмбаго (прострелов в пояснице), методы лечения

Прострелы в пояснице (люмбаго) – это синдром, который связан с патологиями в позвоночном столбе и характеризуется появлением острой резкой боли в нижней части спины. Симптомы люмбаго очень ярко выражены – невозможно сидеть, стоять и тем более ходить. Квалифицированную помощь окажут в медицинском учреждении, но мероприятия по облегчению состояния будут эффективными и в домашних условиях.

Симптомы и причины болезни люмбаго

Развитие прострела в пояснице всегда протекает по одинаковой схеме: если произошло смещение или деформация позвонков и межпозвоночных дисков, при чрезмерных нагрузках нервные окончания начинают сильно возбуждаться. Результатом становится резкая боль и спазм мышечных тканей.

Выделяют следующие причины болезни люмбаго:

  • повреждение межпозвоночных дисков, что может произойти при чрезмерной физической нагрузке;
  • смещение позвонков – последствие прогрессирующего и запущенного остеохондроза;
  • аномалии развития позвонков врожденного характера;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли с локализацией в тканях, окружающих позвоночный столб;
  • ревматизм разных видов;
  • воспалительный процесс, протекающий непосредственно в позвоночнике.

Боли при люмбаго в поясничном отделе настолько интенсивные, что признаны основным симптомом. Нередко больной жалуется на то, что дискомфортные ощущения не имеют точной локализации и «отдают» в ягодицу или бедро. В таком случае речь идет об ишиасе – это состояние, при котором спазмируется седалищный нерв. О том, как лечить люмбаго с ишиасом, вам расскажет врач во время консультации.

Существуют и другие признаки прострела в поясницу:

  • сильнейший спазм мышечной ткани, рефлекторно возникающий на фоне боли. Чаще всего ему подвергаются ягодицы и бедра;
  • отсутствует подвижность в области поясницы – человек в момент прострела замирает в одном положении и от сильной боли просто не в состоянии пошевелиться.

Примечательно, что больной во время прострела не может согнуть или разогнуть поясницу ни сам, ни с помощью посторонних людей. Если в момент люмбаго человек находится в положении лежа, то он рефлекторно подтягивает ноги к животу.

Диагностика и лечение люмбаго

Интенсивная симптоматика вынуждает больного немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. А в медицинском учреждении сначала пациента отправят на диагностику, которая включает в себя:

  • осмотр и пальпацию поясничной области врачом-неврологом;
  • рентгенологическое обследование позвоночного столба;
  • томографию костных и мягких тканей спины.

Лабораторные исследования крови и мочи помогут выявить воспалительный процесс в организме.

При простреле в поясницу необходимо принять положение лежа на спине с немного приподнятыми ногами – это даст возможность расслабить мышцы и снять спазм. В некоторых случаях больного укладывают на живот, под который обязательно подкладывают 2-3 высокие подушки. Постельный режим нужно будет соблюдать 2-3 дня, пациенту даже запрещают выходить в туалет.

В обязательном порядке врачами назначается и медикаментозное лечение прострелов в пояснице. Чаще всего используют следующие лекарственные препараты:

  • Аспирин, Ибупрофен – противовоспалительные средства;
  • Диклофенак – мощное обезболивающее;
  • Димексид – оказывает местное действие, быстро проникает через кожные покровы.

Уколы при диагнозе люмбаго стараются не ставить, так как это внешнее раздражение может привести к повышению интенсивности спазма. Поэтому «в ход» идут таблетки, мази, гели и растворы для компрессов. Для того чтобы обеспечить спокойный сон больному, а значит и расслабление, в лечебную схему включают транквилизаторы и снотворные.

Как правило, люмбаго часто рецидивирует, поэтому лечащий врач должен ответить на вопрос пациента – чем лечить острый прострел в пояснице, в ногу? В домашних условиях для облегчения такого состояния нужно предпринять следующее:

  • уложить больного в горизонтальное положение с приподнятыми и согнутыми в коленных суставах ногами;
  • принять любое обезболивающее средство;
  • сделать теплый компресс непосредственно на ту область нижней конечности, где локализована боль.

Восстановительный период

После основного лечения прострела, когда острая боль и мышечный спазм уже не беспокоят, можно приступать к восстановлению работоспособности больного. Упражнения и массаж при люмбаго, физиопроцедуры обеспечат быструю реабилитацию и долгую ремиссию. В рамках посттерапевтических манипуляций врачи могут назначить грязелечение, ношение корсета, санаторно-курортное лечение.

Всю информацию о люмбаго, а также о том, как лечить острый прострел в пояснице при беременности, можно узнать у специалистов. Записаться на прием или провести прием в режиме онлайн можно на нашем сайте https://www.dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Массаж

5 типов болей в спине

Какие у меня проблемы со спиной


?

Адама Брауна BScPT  MClScPT
обновлено 18 июля 2020 г.

Реальность такова, что 80% из нас хоть раз в жизни страдали от болей в спине. И тем не менее, получение правильного лечения для облегчения боли в спине может быть разочаровывающей и сложной задачей как для пациентов, так и для медицинских работников.

Каждый раз, когда такой большой процент населения страдает от болезни, вы можете быть уверены, что целая экономика появится, претендуя на то, чтобы решить эту проблему.По этой причине ходит много чепухи о новых и уникальных методах «лечения» боли в спине. Как правило, слово «лечение» вводит в заблуждение и обманчиво, и пациенты разочаровываются и разочаровываются в своем прогрессе. Однако при правильном подходе к лечению вы можете эффективно справиться с болью в спине и уменьшить негативное влияние, которое она оказывает на вашу жизнь.

Многие решения, продаваемые пациентам, лечат боль в спине как отдельный диагноз. На самом деле термин «боль в спине» на самом деле вовсе не диагноз, а скорее описание симптома.Одинаковое лечение всех пациентов с болью в спине похоже на назначение антибиотиков каждому пациенту с болью в животе. Так же, как существует множество диагнозов, вызывающих боль в животе, существует несколько различных типов болей в спине.

Квалифицированный физиотерапевт может диагностировать вашу проблему, определяя конкретный тип вашей проблемы, и разработать индивидуальный план лечения. Точное соответствие диагноза плану лечения имеет решающее значение для уменьшения болей в спине. Это относительно редкий навык, требующий обучения и опыта для развития сильных диагностических навыков, поэтому поиск квалифицированного физиотерапевта имеет первостепенное значение.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных типов болей в спине, и многие из вас могут узнать свои собственные симптомы в описаниях. За ними следуют ключевые элементы и стратегии, которые должны быть включены в план лечения данного конкретного типа боли. Однако важно отметить, что ничто не заменит полную оценку, проведенную опытным физиотерапевтом.

5 видов болей в спине

1. БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ Сгибании

Часто этот тип болей в спине описывается с точки зрения повреждения диска (хотя это не всегда так). Узнайте больше о грыжах дисков здесь. Что еще более важно, боль и симптомы, как правило, следуют знакомой схеме:

  • Симптомы усиливаются, если сидеть, наклоняться, поднимать тяжести
  • Симптомы улучшаются после кратковременного стояния и ходьбы
  • Может включать боль в позвоночнике, боль в ногах или и то, и другое
  • Может испытывать покалывание/онемение
  • Может прогрессировать до слабости ног
  • Часто испытывает боль при кашле/чихании (но не всегда)
  • Потеря диапазона движений (трудности выпрямления после вставания из положения сидя)

Эффективный уход при сгибании Доминантная боль включает в себя направленные упражнения/растяжку, которые вы выполняете через определенные промежутки времени в течение дня, чтобы сохранить диапазон движений позвоночника и уменьшить боль. После выполнения этой растяжки боль уменьшится, а спина станет более гибкой. Точную растяжку, которая подходит именно вам, лучше всего определяет обученный физиотерапевт, но часто пассивное, повторяющееся разгибание поясничного отдела позвоночника — хорошее начало.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео этого упражнения.

После квалифицированного осмотра ваш физиотерапевт может внести изменения в ваши упражнения, чтобы повысить их эффективность. Лечение может также включать в себя практическую мануальную терапию, чтобы помочь восстановить диапазон движений позвоночника, а также может включать приемы обезболивания.Некоторые пациенты обнаруживают уменьшение боли с помощью иглоукалывания, которое можно использовать в качестве дополнения к другим методам лечения.

После того, как боль утихнет, опытный физиотерапевт поможет вам выяснить, как возникла проблема и какие изменения необходимо внести, в том числе:

  • Эргономическая оценка вашего рабочего места для обеспечения хорошей осанки или устранения профессиональных рисков
  • Обучение правильной технике поднятия тяжестей и приседаний
  • Тренировка силы мышц кора (если есть проблема со слабостью)
  • Укрепление или растяжение аномально слабых или напряженных мышц бедра
  • Упражнения на подвижность позвоночника

2. РАЗДВИЖЕНИЕ ДОМИНИРУЮЩАЯ БОЛЬ В СПИНЕ

Расширение Доминантная боль часто описывается с точки зрения суставов в задней части позвоночника, называемых зигапофизарными суставами (или Z-суставами). Опять же, это часто является частью проблемы, но не всегда. Расширение Доминантная боль имеет тенденцию следовать определенной модели:

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

  • Боль после длительного стояния
  • Временное облегчение от сидения или наклона
  • Диапазон движений обычно стабилен и не меняется в короткие промежутки времени.
  • Спина может быть жесткой, но она всегда такая же жесткая
  • Боль после интенсивной физической активности (бега или гимнастических движений)
  • Обычно включает локальную боль в спине
  • Может включать боль в ногах, покалывание или даже онемение в тяжелых случаях

Уход за разгибанием Доминантная боль определяется путем поиска способов снижения давления на позвоночник при разгибании. Люди, которые страдают от этого типа боли, часто стоят с выгнутой нижней частью спины. Могут быть эффективными специальные упражнения для стабилизации брюшного пресса и растяжки для подвижности бедра (в частности, растяжки для сгибателей бедра).Периодическое использование согнутых поз для облегчения боли также полезно. Обезболивающие методы лечения, такие как иглоукалывание или мануальная терапия, также могут играть временную роль.

Долгосрочное лечение направлено на укрепление и стабильность позвоночника/основы с хорошей подвижностью бедер. Как только ваша боль находится под контролем, программа лечения может быть более агрессивной. Оно будет направлено на наращивание мышц вокруг позвоночника с одновременным увеличением длины укороченных мышц бедра.

3. НЕЙРОГЕННАЯ ХРОМОТЬ

Нейрогенная хромота — это специфический тип боли в спине с преобладанием разгибателей, который обычно поражает пожилых людей (60+).Это вызвано сдавливанием нервов, когда пациент стоит и ходит, и может значительно ограничить способность пациента ходить на большие расстояния.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

  • Как правило, нет симптомов в положении сидя
  • При вставании и ходьбе: боль, онемение или слабость в ногах начинаются через предсказуемый период времени (длительность зависит от тяжести)
  • У многих из этих пациентов нет локальной боли в позвоночнике
  • После появления симптомов пациент должен сесть или наклониться вперед, чтобы уменьшить симптомы
  • Некоторые пациенты склоняются, например, над тележкой для покупок, чтобы они могли ходить без симптомов со стороны ног

Когда у пациентов с нейрогенной хромотой возникает острое обострение, их толерантность к ходьбе значительно снижается, и им приходится делать частые перерывы для восстановления нервов.Этим пациентам следует давать различные растяжки и стратегии, основанные на сгибании, для использования в течение дня и временно сокращать дистанцию ​​ходьбы. По мере уменьшения симптомов могут быть эффективны тренировки и упражнения для уменьшения наклона таза вперед в положении стоя. Эти пациенты не должны пытаться «бороться с болью» или «приучать» себя идти дальше, что, как правило, похоже на подбрасывание масла в огонь.

Восстановительная помощь человеку, страдающему от приступов нейрогенной хромоты, должна быть направлена ​​на два основных приоритета: во-первых, сила брюшного пресса должна быть достаточной, чтобы человек мог ходить без прогиба позвоночника или выпрямления; во-вторых, бедра пациента должны быть достаточно подвижными, чтобы таз не наклонялся вперед при стоянии и ходьбе.

Чем сильнее и подвижнее пациент может держать себя, тем больше у него шансов избежать декомпрессионной операции, чтобы освободить место для нервов. Физиотерапевт, хорошо обученный лечению позвоночника, может составить программу упражнений, чтобы уменьшить устойчивое растяжение поясничного отдела позвоночника при ходьбе.

4. ВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ БОЛЬ В СПИНЕ

Воспалительная боль в спине встречается реже, чем механическая боль в спине, но ее часто неправильно диагностируют. Этот тип боли вызван чрезмерным воспалением в суставах позвоночника, вторичным по отношению к состоянию здоровья, заставляющему иммунную систему атаковать суставы позвоночника.Примером состояния, которое вызывает воспалительную боль в спине, является анкилозирующий спондилоартрит. Тем не менее, есть ряд состояний, которые могут привести к воспалительной боли в спине.

Работа физиотерапевта состоит в том, чтобы распознать боль как воспалительную и направить пациента обратно для медицинского осмотра (часто у ревматолога) и для дополнительных анализов. Однако, как только диагноз поставлен и назначено медикаментозное лечение, физиотерапевт поможет справиться с симптомами.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

  • Начало боли обычно у пациентов моложе 35 лет и не связано с травмой
  • Боль сохраняется более трех месяцев
  • Боль в спине и скованность усиливаются при неподвижности, особенно ночью и ранним утром
  • Боль в спине и скованность, как правило, уменьшаются при физической активности и легких упражнениях
  • Противовоспалительные препараты (НПВП, такие как ибупрофен или напроксен) могут быть эффективны для облегчения боли и скованности у большинства пациентов.
  • Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что куркума может служить естественным средством для уменьшения воспаления без побочных эффектов противовоспалительных препаратов. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы прочитать информативный пост об использовании куркумы.

 Пациентам должен быть предоставлен план ведения, который обучает их позициям облегчения, а также действиям, которых следует избегать при обострении. К сожалению, с помощью физиотерапии невозможно изменить естественное течение этого состояния, но программа мягких упражнений полезна для поддержания подвижности и уменьшения боли.Когда симптомы хорошо контролируются, а уровень боли низкий, пациент может использовать более агрессивную восстановительную программу, разработанную опытным физиотерапевтом. Кроме того, могут быть полезны некоторые малоинтенсивные тренировки функциональной силы.

5. ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕВЫЕ РАССТРОЙСТВА

A Боли Расстройство, связанное с болью в спине, является одним из наиболее сложных состояний для лечения медицинских работников. Нервная система интерпретирует раздражители, которые обычно не являются болезненными или вредными для тела, как опасные, которые затем воспринимаются мозгом как болезненные.Это сложный вопрос, требующий глубокого понимания пациента и того, что привело его сюда.

Пациенты могут быть невероятно расстроены, когда медицинские работники постоянно говорят им, что они не видят никакой органической причины своей боли. Важно отметить, что боль, которую ощущают эти пациенты, столь же физически реальна, как и боль у тех, кто страдает от механической травмы. Обычное лечение не помогает этим пациентам. Их лучше всего обслуживать, работая с многопрофильной медицинской бригадой, включающей физиотерапевта, хорошо разбирающегося в науке о боли.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

  • Широко варьируются
  • Боль не соответствует типичным анатомическим границам
  • Локализация боли может мигрировать на другие части тела
  • Боль может усиливаться в состоянии тревоги или депрессии
  • Увеличение и уменьшение боли не обязательно связано с механической травмой или физическим стрессом

Пациенты, страдающие болевым синдромом, часто экспериментируют с методами обезболивания, чтобы найти подходящую комбинацию. Физиотерапевты должны помочь этим пациентам понять их боль и помочь им поддерживать физическую форму и функции. Также важно выявить любые осложняющие факторы, такие как тревога или депрессия, которые могут способствовать возникновению проблемы. Эти вопросы должен решать квалифицированный специалист. Болевые расстройства такого характера встречаются не часто.

Чтобы узнать больше о том, как мозг влияет на хроническую боль, нажмите ЗДЕСЬ.

Последние мысли

Для каждого типа болей в спине не существует универсального подхода к лечению.Даже после установления правильного диагноза опытный физиотерапевт будет работать с пациентом над планом лечения, уделяя особое внимание факторам, вызывающим конкретную проблему.

Если вы страдаете от болей в спине и изо всех сил пытаетесь найти ответы, опытный физиотерапевт, прошедший обучение по заболеваниям позвоночника, может оказать огромную помощь. Если вы не знаете, где найти физиотерапевта, позвоните нам в Cornerstone Physiotherapy. Мы помогаем более 5000 человек каждый год находить решения сложных проблем, включая боли в спине, и мы рады предложить наши услуги, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и быстрее.


Адам Браун        MClScPT
Зарегистрированный физиотерапевт

Адам — уважаемый физиотерапевт, известный успешным лечением пациентов со сложными заболеваниями позвоночника в районе Большого Торонто. Он помог запустить программу Межпрофессионального центра оценки и обучения позвоночника (ISAEC) и обеспечивает наставничество для физиотерапевтов-ортопедов.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше об Адаме.

 

Клинический журнал боли

Цели

По сравнению с мужчинами женщины ведут более здоровый образ жизни, реже имеют избыточный вес, имеют менее напряженную работу, не заняты вне дома.«Гендерная предвзятость в отношении боли» заключается в том, что женщины, тем не менее, чаще страдают от болей в спине. В этой статье рассматриваются возможные основные причины этого пока необъяснимого гендерного различия, используя в качестве основы социально-экологическую модель здоровья Стоколса.

Методы

Первое Национальное обследование состояния здоровья в Федеративной Республике Германии проводилось с октября 1997 г. по март 1999 г. Оно включало репрезентативную общую выборку из 5315 человек в возрасте от 20 до 64 лет.Участники приняли участие в медицинском осмотре и заполнили форму самоотчета. Тест χ 2 и логистический регрессионный анализ использовались для исследования корреляций между самооценкой болей в пояснице и гендерно-специфическими биопсихоповеденческими и социально-физическими факторами окружающей среды.

Результаты 

Распространенность семидневной боли в спине в Федеративной Республике Германии составляет 32% у мужчин и 40% у женщин. Распространенность значительно выше у лиц с избыточной массой тела, лиц с выраженной тенденцией к соматизации или с низким уровнем социальной поддержки, физически неактивных лиц, курильщиков, лиц пожилого возраста, безработных, «рабочих рабочих» и более низких социально-экономических групп. Однако с многомерной точки зрения ни один из этих факторов не уменьшает (и, следовательно, не объясняет в достаточной степени) гендерные различия. Учет гендерной тенденции к соматизации снижает отношение шансов женщин по сравнению с мужчинами с 1,42 до 1,23.

Обсуждение 

Принимая во внимание гендерные различия в распространенности боли, которые остаются стабильными, несмотря на многофакторную перспективу, очевидно, что необходимы дополнительные исследования причин, лежащих в основе гендерных различий.Мы считаем, что в будущих исследованиях следует рассмотреть редко изучаемые конструкты, такие как «ожидания половой роли», «тревога», «этническая принадлежность» и «семейный анамнез», и принять во внимание анатомические различия в мышечной силе.

Нормальна ли боль в спине с возрастом?: Healthy Life Family Medicine: Клиника семейной медицины

Мы постоянно слышим: я становлюсь старше, поэтому боли и боли — это нормально. Но так ли это на самом деле? В Healthy Life Family Medicine Джон Монро, доктор медицинских наук, и наша команда могут помочь вам понять, что является нормальным, когда речь идет о боли в спине, и как снизить вероятность возникновения этой распространенной проблемы.

Как старение влияет на вашу спину

Почти 85% мужчин и женщин в течение жизни испытывают ту или иную форму болей в шее или спине. И, к сожалению, ваши шансы на боли в спине, особенно в нижней части спины, с возрастом только увеличиваются. Это потому, что процесс старения приводит к определенным изменениям в вашем позвоночнике.

Ваш позвоночник состоит из 33 костей, называемых позвонками. У вас есть резиновая прокладка или межпозвонковый диск между каждой из этих костей, который смягчает ваши позвонки и предотвращает их трение друг о друга.Вместе ваши позвонки защищают спинной мозг и нервы, а также обеспечивают гибкость и движение спины.

Когда вы становитесь старше, ваши межпозвонковые диски начинают высыхать, изнашиваться и сморщиваться. Когда это происходит, вы можете начать испытывать большую скованность и боль в спине, поскольку ваши позвонки начинают тереться друг о друга. Также часто сужается область вокруг спинного мозга. Это состояние, известное как спинальный стеноз, оказывает давление на спинномозговые нервы и спинной мозг, что может вызвать боль.

Другие возрастные изменения в спине, которые могут вызывать боль, включают: 

  • Артрит
  • Остеопороз или потеря костной массы
  • Потеря мышечной силы или эластичности

Эти ожидаемые изменения могут сделать легкую боль в спине нормальной частью процесса старения. Но они не должны быть изнурительными, и это не значит, что они неизбежны.

Как сохранить здоровье спины в любом возрасте

Когда-то стандартным курсом лечения болей в спине был отдых.Теперь мы понимаем, что крайне важно двигать телом и укреплять мышцы спины и живота, чтобы избежать дискомфорта. Регулярные физические упражнения не только снижают риск возникновения возрастных болей в спине, но также могут предотвратить дальнейшее ухудшение состояния, если повреждение уже существует.

Помимо регулярных физических упражнений и силовых тренировок, вы также можете поддерживать здоровье позвоночника, используя:

  • Поддержание здорового веса
  • Полноценное питание
  • Отказ от курения
  • Избегание действий, которые могут вызвать напряжение или травму спины
  • Правильная осанка, механика тела и эргономика
  • Соблюдение правил хорошего сна
  • Обучение управлению стрессом

Если у вас боли в спине, даже если они кажутся легкими, вам следует записаться на прием как можно скорее, чтобы получить точный диагноз.Чем раньше мы сможем определить причину ваших симптомов, тем быстрее мы сможем разработать индивидуальную стратегию для устранения ваших симптомов и предотвращения ухудшения вашего состояния.

Чтобы узнать больше о возрастных болях в спине, свяжитесь с нами, позвонив в Healthy Life Family Medicine или записавшись на прием онлайн сегодня.

Почему женщины страдают от болей в спине чаще, чем мужчины?

Знаете ли вы, что 80% симптомов болей в пояснице чаще встречаются у женщин, чем у мужчин?

Ваша спина выполняет ключевые функции в организме. Он защищает ткани тела, обеспечивает структурную поддержку и облегчает движение. Нижняя часть спины поддерживает вес верхней половины тела. Одной из ключевых функций спины является защита органов брюшной полости и таза. Он обеспечивает прикрытие для спинного мозга и нервной системы.

Сгибание, вращение или разгибание включает движение нижней части спины. Любая травма поясничного отдела нижней части спины может быть быстро заметна. Связки, сухожилия, мышцы и позвоночник могут быть повреждены, вызывая долговременные осложнения и боль.

 

Тайна боли в спине

Почему женщины чаще мужчин страдают от болей в спине? Точные причины неясны. Тем не менее, есть некоторые физические различия между мужчинами и женщинами, которые дают некоторые подсказки. Результат беременности, структурные различия таза между мужчинами и женщинами и уровни гормонов у женщин — все это ключевые причины, которые могут объяснить более частые случаи болей в спине.

 

Боль в копчике

Кокцигодиния может вызывать боль при сидении или при выполнении любой деятельности, создающей давление на область копчика. Эта боль может быть постепенным развитием или может появиться после травмы или несчастного случая. Когда вы испытываете кокцигодинию, ваш копчик может болеть, когда вы сидите или стоите или занимаетесь любым другим видом деятельности.

Беременность и положение копчика у женщин делают это состояние в пять раз более вероятным для женщин, чем для мужчин. Осложнения в родах, когда головка ребенка может давить на копчик, могут отягощать область копчика и вызывать боль. Как правило, кокцигодиния проявляется у женщин в возрасте 40 лет.Боль в копчике может пройти после лечения или стать хронической проблемой, требующей длительного лечения.

 

Остеопороз

Остеопороз может вызывать компрессионные переломы позвоночника. Истонченные кости могут легко сломаться после резкого движения; что угодно, от чихания до падения, может вызвать компрессионный перелом, который может сопровождаться или не сопровождаться болью. У некоторых людей остеопороз может быть причиной потери роста или округления спины.

Почти 80 % людей с остеопорозом – женщины, поэтому само собой разумеется, что боли в спине из-за компрессионных переломов позвоночника затрагивают женщин в гораздо большей степени, чем мужчин.Женщины старше 45 лет подвержены большему риску остеопороза, а также женщины, у которых есть семейная история компрессионных переломов.

 

Фибромиалгия

Боль в шее, бедрах и спине — типичный симптом фибромиалгии. Отличительными признаками этого состояния являются усталость, тугоподвижность суставов и мышечные боли. Неясно, как фибромиалгия влияет на организм; симптомы могут появляться и исчезать в разных местах без предупреждения.

Фибромиалгия часто сопровождается синдромом раздраженного кишечника, артритом и депрессией.Ученым неясно, почему фибромиалгия поражает женщин больше, чем мужчин, но некоторые считают, что это связано с гормональным дисбалансом, который присутствует у стареющих женщин. Фибромиалгия обычно проявляется у женщин в пременопаузе, когда уровень эстрогена начинает снижаться.

 

Стеноз позвоночника

Дегенеративный спондилолистез — это состояние, при котором один из ваших позвонков скользит по позвонку, находящемуся под ним. Во время движения ваш позвонок может раздражать нервы в позвоночнике и вызывать боль, отдающую в спину и в ноги.

Женщины в три раза чаще страдают от дегенеративного спондилолистеза в результате генетической предрасположенности. Из-за различий в строении тазовой области, разного уровня гормонов и склонности к низкой плотности костной ткани чаще страдают от этого состояния женщины. В основном это наблюдается у людей старше 50 лет, когда возрастные проблемы ослабляют связки и суставы, окружающие позвоночник.

 

Стресс может вызвать боль в спине

Различные другие состояния могут вызывать временную боль в спине у женщин.Стресс, недостаток сна, депрессия и другие психологические проблемы могут повлиять на напряжение мышц спины. Медицинские состояния, такие как менструальные спазмы, камни в почках, рак и другие заболевания, могут вызывать боль в спине. Лечение этих основных состояний может полностью облегчить боль в спине. Кроме того, физиотерапия, растяжка и упражнения могут помочь укрепить мышцы спины, а также улучшить и сохранить гибкость для предотвращения боли.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать всестороннюю встречу и узнать, как мы можем использовать наш опыт, чтобы помочь излечить вашу боль в спине.

Мужчина шестидесяти лет с острой болью в спине и нарастающей слабостью в нижних конечностях

Обсуждение

Как и головной мозг, спинной мозг также может поражаться инфарктом и кровоизлиянием, при этом кровоизлияния составляют примерно 15 % таких событий (6). Кровоизлияние в спинной мозг встречается редко, и его частота неизвестна. Мы провели поиск литературы в PubMed, но не смогли найти частоту кровоизлияния в спинной мозг, только частоту инфаркта спинного мозга, которая равна 3.1 на 100 000 человеко-лет (9). Для сравнения, в Норвежском регистре травм спинного мозга в 2018 г. было зарегистрировано 125 травм спинного мозга, из которых 48 % были нетравматическими, а 8,8 % имели сосудистую этиологию (10).

Как и в головном мозге, спонтанные кровоизлияния могут возникать и в спинном мозге. Треть из них являются идиопатическими, но частыми причинами являются антикоагулянтная терапия, сосудистые мальформации и нарушения кровоизлияния в спинной мозг. В литературе признается связь между кровоизлиянием в спинной мозг и антикоагулянтной терапией варфарином или эноксапарином (клексаном) (3, 6).Предрасполагающими факторами являются аритмия и артериальная гипертензия; антикоагулянтная терапия вдобавок к этому увеличивает риск спинномозгового или эпидурального кровоизлияния (5).

У нашего пациента было несколько факторов риска кровоизлияния в спинной мозг: антикоагулянтная терапия, пароксизмальная аритмия и артериальная гипертензия. В некоторых странах риск кровотечения включен в список красных флажков боли в спине. Канада, где коагулопатия является тревожным сигналом (11), но норвежские клинические рекомендации по лечению боли в пояснице не включают и не упоминают антикоагулянтную терапию в отношении боли в спине (2). Это может быть связано с тем, что кровоизлияние в спинной мозг встречается редко, а также потому, что руководство предназначено для многопрофильных медицинских работников: врачей, физиотерапевтов, хиропрактиков, остеопатов, напрапатов и медсестер.

Рекомендации по настораживающим факторам боли в пояснице основаны на консенсусе (1). Анализ показывает, что большинство настораживающих признаков имеют низкую специфичность и низкое отношение правдоподобия для выявления серьезной патологии, и что комбинация нескольких настораживающих признаков помогает привлечь внимание к возможному основному заболеванию (12).Поскольку красные флажки не основаны на исследованиях, их полезность для скрининга является предметом споров; в одном американском обзоре утверждается, что при болях в спине красные флажки, вероятно, более важны для прогноза, чем для выявления серьезной основной патологии (13). Таким образом, проверка с красными флажками может создать ложное чувство безопасности. Золотым стандартом для выявления редких случаев серьезной патологии, вероятно, всегда будет хороший анамнез, целенаправленное клиническое обследование, надежные медицинские знания и компетентное последующее наблюдение.

Антикоагулянтная терапия увеличивает риск кровотечения, и, таким образом, более широкое использование пероральных антикоагулянтов прямого действия (ПОАК) может представлять проблему для клиницистов. На данный момент было зарегистрировано только четыре случая кровоизлияния в спинной мозг, связанного с ривароксабаном, и только один случай, связанный с дабигатраном (Прадакса). Кровоизлияние в спинной мозг, связанное с применением пероральных антикоагулянтов прямого действия, по-видимому, в основном поражает шейный и грудной отделы позвоночника (80 %), но это остается неопределенным из-за небольшого числа зарегистрированных случаев (14).

У нашего пациента были классические симптомы кровоизлияния в спинной мозг. Боль была острой и локализовалась на уровне кровоизлияния в спинной мозг. В некоторых случаях боль сменяется безболевыми промежутками. Затем следует потеря силы и чувствительности в зависимости от степени компрессии спинного мозга. Метаанализ показал, что помимо острой боли в спине у 30 % пациентов наблюдалась дисфункция мочевого пузыря или полный паралич кишечника (5).

Решение об операции принимается нейрохирургом и зависит от этиологии и клинического состояния пациента.Кровотечение может быть эпидуральным, субдуральным, субарахноидальным или интрамедуллярным, и определение точного местоположения кровотечения на МРТ может быть затруднено. Пациентам с эпидуральным или субдуральным кровоизлиянием и неврологическим дефицитом следует настоятельно рекомендовать экстренное хирургическое вмешательство (15, 16). Когда источником кровотечения являются поражения сосудов позвоночника, в дополнение к хирургическому вмешательству можно рассмотреть возможность проведения интервенционной радиологии. При отсутствии сосудистых поражений стандартной хирургической тактикой является декомпрессия и щадящая эвакуация гематомы.Независимо от этиологии, прогноз неясен, если у пациента имеется тяжелый послеоперационный неврологический дефицит.

Внутриспинномозговое кровоизлияние с неврологическим дефицитом и необходимостью реабилитации считается формой нетравматического повреждения спинного мозга. Таким образом, в Норвегии эти пациенты попадают в целевую группу для отделений лечения травм спинного мозга, которые расположены в больнице Св. Олафа (Тронхейм), университетской больнице Хаукеланд (Берген), университетской больнице Осло и реабилитационной больнице Суннаас (район Осло). .Относительно мало известно о течении интраспинального кровоизлияния и эффектах реабилитации, но было опубликовано несколько тематических исследований и обзоров литературы (17, 18). Течение болезни у нашего пациента согласуется с рядом опубликованных тематических исследований, в которых у пациентов с интраспинальным кровоизлиянием без полной потери моторной и сенсорной функции наблюдалось частичное восстановление неврологической функции, но часто имелись некоторые последствия. После специализированной реабилитации многим пациентам будет полезно дальнейшее наблюдение в реабилитационных центрах и службах первичной медико-санитарной помощи.

Этот клинический случай показывает, что кровоизлияние в спинной мозг следует подозревать у пациентов с коагулопатией в анамнезе или получающих лечение антикоагулянтами, у которых развивается острая боль в шее или спине. Важно стремиться к быстрой госпитализации в нейрохирургическое отделение, поскольку продолжительность симптомов коррелирует с прогнозом после операции. Хотя антикоагулянтная терапия и коагулопатии увеличивают риск кровоизлияния в спинной мозг, эти факторы не включены в число тревожных сигналов в Норвежских клинических рекомендациях по лечению боли в пояснице, что может привести к тому, что кровоизлияние в спинной мозг не будет считаться причиной боли в спине.Мы считаем, что антикоагулянтная терапия должна быть включена в число красных флажков в вышеупомянутых рекомендациях. Это можно сделать либо путем введения в отдельный пункт «Коагулопатия и применение антикоагулянтов», либо путем добавления информации к существующему пункту: «Травма, опухоль, прием антикоагулянтов, стероидов или иммунодепрессантов, злоупотребление психоактивными веществами».

40 Статистика болей в спине (Чтобы по спине побежали мурашки)

Боль в спине — одна из самых серьезных проблем со здоровьем в мире, с которой сталкивается большинство людей на каком-то этапе своей жизни.

Мы изучили, насколько он широко распространен, его пагубные последствия и огромную цену для отдельных лиц и общества. Мы также распаковали различные виды лечения, доступные для облегчения выздоровления.

Статистика тревожных болей в спине

Чтобы проиллюстрировать масштаб проблемы, мы собрали 39 статистических данных о боли в спине, основанных на фактических данных:

1.

В 2017 году боли в спине были основной причиной инвалидности во всем мире и мешали людям не только работать, но и заниматься простыми повседневными делами.

Согласно углубленному анализу Глобального исследования бремени болезней 2017 года, который включал 68 781 источник данных из 195 стран, шесть основных причин инвалидности:

  1. Боль в пояснице (LBP)
  2. Головная боль
  3. Депрессивные расстройства
  4. Диабет
  5. Возрастная потеря слуха
  6. Хроническая обструктивная болезнь легких (часто называемая просто ХОБЛ).

2.

Считается, что в любой момент времени во всем мире страдают 577 миллионов человек.

3. Эксперты предсказывают, что примерно 75-85% американцев в течение жизни будут испытывать ту или иную форму болей в спине.

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта и Американская ассоциация хиропрактики заявили, что 80% населения испытывают боли в пояснице.

Половина всех работающих американцев, а это около 80 миллионов человек, ежегодно признаются, что испытывают симптомы болей в спине.

95% больных выздоравливают в течение нескольких месяцев, и только у 5% развивается хроническая БНС (т.e боль, которая длится в течение 3 месяцев или дольше).

Однако рецидивы часты, с вероятностью 20-44% в течение одного года для работающих и в возрасте от 15 до 64 лет.

Это число резко возрастает, если учесть боли в спине из-за травм спины на рабочем месте.

Бюро статистики труда США (BLS) провело исследование, которое показало, что ежегодно более 600 000 американских рабочих получают травмы на сумму более 50 миллиардов долларов в год.

Так чем же это вызвано?

Существует множество возможных причин, но исследования показывают, что в большинстве случаев это либо механические, либо неорганические причины.

В основном они не вызваны серьезными заболеваниями, такими как воспалительный артрит, инфекция, перелом или рак.

4. Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность хронической БНС.

Обзор 28 исследований по этой самой теме показал, что распространенность увеличивается с 30 до 60 лет. Были разделены следующие проценты:

  • 24-39 лет – 4,2%
  • 20-59 лет – 19,6%

Настоящим шоком является связь с самоубийством:

6.Более 20% самоубийств, связанных с болью, связаны с болью в спине.

Наиболее распространенными категориями были:

  1. Боль в позвоночнике (24%)
  2. Скелетно-мышечная боль (20,8%)

С наиболее распространенными состояниями, указанными как:

  1. Боль в спине (22,6%)
  2. Рак (12%)
  3. Артрит (7,9%)
  4. Мигрень (5,2%)
  5. Фибромиалгия (5,1%)
  6. Сахарный диабет, включая диабетическую невропатию (4,9%)
  7. Головная боль (4. 6%)

7. Проблемы со спиной — третья по распространенности причина обращения к врачу.

Клиника Мэйо провела исследование с участием 142 377 человек (53% женщин и 47% мужчин), которое выявило 5 основных причин обращения к врачу:

  1. Кожные заболевания (42,7%)
  2. Остеоартрит и заболевания суставов (33,6%)
  3. Проблемы со спиной (23,9%)
  4. Нарушения липидного обмена (22,4%)
  5. Болезнь верхних дыхательных путей (22.1%; кроме астмы).

8. Количество сообщений о болях в спине в Твиттере увеличилось на 84% в течение первого года пандемии Covid-19.

Используя обработку естественного языка (NLP), исследователи смогли понять влияние пандемии на боль в спине — и это было нехорошо!

Статистика болей в пояснице

Много говорят о LBP. Просто чтобы вы точно знали, о какой области мы говорим, она начинается ниже грудной клетки и часто называется поясничной областью.

Считается, что люди с тяжелым физическим трудом; физические и психические состояния; курильщики и люди, страдающие ожирением, подвергаются гораздо большему риску заболеть этим недугом.

Это очень беспокоит многих, и мы собрали всю статистику и данные, которые вам нужно знать.

2. 3 из 10 детей и подростков испытывают боли в спине, начиная с детства.

Это может привести к ограничению занятий, пропуску занятий в школе или, в худшем случае, к исключению физической активности из повседневной жизни.

Боль в пояснице обычно возникает в возрасте 30-50 лет; существует корреляция между преклонным возрастом и вероятностью развития этого заболевания.

3. Почти треть взрослого женского населения страдает БНС по сравнению с четвертью взрослого мужского населения.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также поделились разбивкой по возрастным группам, когда речь идет о боли в спине за трехмесячный период. Пожалуйста, смотрите таблицу ниже:

Процент взрослых с болью в течение последних 3 месяцев
Возрастная группа Мужчины Женщины
18-44 года 21. 4 26,1
45-54 года 31,4 33,6
55-64 года 34,9 35,1
65-74 года 32,2 34,3
75 лет и старше 29,7 37,3

У нас есть еще одна плохая новость для нашей женской аудитории:

5. Боль в спине представляет собой огромную проблему для международных систем здравоохранения.

По прогнозам, в будущем возрастут как инвалидность, так и затраты, связанные с БНС, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода, где системы здравоохранения не в состоянии справиться с этим растущим бременем для общества.

7. Более четверти взрослых сообщают, что испытывают БНС в течение трех месяцев.

Статистика о стоимости болей в спине

Боль в спине оказывает серьезное экономическое воздействие как на пациентов, так и на системы здравоохранения и общество.

1. Ежегодно американцы тратят не менее 50 миллиардов долларов на лечение болей в спине.

Американская ассоциация хиропрактики заявляет, что если добавить к этому потерянную заработную плату и снижение производительности (часто называемое косвенными затратами), эта цифра легко возрастет до более чем 100 миллиардов долларов.

3. Ошеломляющие 3 миллиона лет продуктивной жизни ежегодно теряются в США из-за болей в спине.

4. Затраты для людей с БНС существенно различаются, поскольку они зависят от их лечения и тяжести.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Health Services Research, первоначальные затраты на лечение пациентов были на 50 % ниже, если за первичной консультацией последовало направление к физиотерапевту, а не к расширенному направлению на визуализацию.

Но это еще не все:

Использование физиотерапии в качестве первой стратегии лечения привело к снижению затрат на 72% в течение первого года.

Те, кто сначала получил физиотерапию, с меньшей вероятностью подверглись хирургическому вмешательству и инъекциям, и они реже обращались к специалистам и в отделения неотложной помощи в течение года после первичной консультации.

Статистика болей в спине на рабочем месте

Работа может быть в буквальном смысле болезненной, так как наш организм не предназначен для сидячего образа жизни, поэтому длительное сидение на месте может сказаться.

1. Боль в спине — самая частая причина пропуска работы.

Половина всех работающих американцев признаются, что ежегодно испытывают эти симптомы, при этом Бюро статистики труда США подтверждает, что работникам требуется в среднем 12 дней болезни, чтобы выздороветь, прежде чем вернуться к работе.

2. 54% американцев, испытывающих боль, большую часть дня проводят на работе сидя.

Можно ли это предотвратить?

Во многих случаях ответ «да!»:

3.

До 1/3 травм спины можно было бы предотвратить, лучше спланировав рабочее место.

Столы для работы стоя становятся все более популярными. Гарвардская медицинская школа сообщила, что одним из основных преимуществ стола стоя является то, что он может помочь уменьшить боль в спине и шее.

Однако вот в чем дело: отзывы противоречивы.

Исследование, проведенное в Университете Ватерлоо, изучало эффективность стоячих столов и показало, что у 40% людей без проблем со спиной после регулярного стояния в течение двух часов возникала боль в пояснице.

Более активная работа увеличивает наши шансы на травму спины, что приводит к болям в спине.

Если ваша работа связана с повторяющимися действиями, такими как подъем материалов, внезапные движения, вибрация всего тела, одновременный подъем и скручивание или сгибание в течение длительного периода времени, вы будете более подвержены травмам.

До глобальной пандемии в 2020 году только каждый шестой американец работал дома, примерно 26 миллионов человек. Однако сейчас, с всплеском удаленной работы, возрастает риск развития/обострения болей в спине.

4. Бюро трудовой статистики США обнаружило, что один миллион рабочих, или каждый пятый, ежегодно страдает от таких травм.

5. Заболевания опорно-двигательного аппарата спины в 2016 г. составили 38,5% всех профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата и привели к невыходу на работу.

Бюро трудовой статистики США обнаружило, что наиболее затронутыми профессиями, связанными с нарушениями опорно-двигательного аппарата и вынужденными брать отпуск на рабочем месте, были:

  1. Помощники по уходу (52,8%)
  2. Наполнители запасов и заказов (45,7%)
  3. Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики (43%)
  4. Рабочие по обслуживанию и ремонту (42,5%)
  5. Дворники и уборщики (37,5%)
  6. Водители большегрузных автомобилей и тягачей (32.4%).

6. В некоторых отраслях травмы спины приводят к большему количеству переводов с работы или ограничению обязанностей, а не к пропущенным дням работы.

Возьмем, к примеру, магазины товаров широкого потребления; было зарегистрировано 31,8 случая на 10 000 переводов рабочих мест или ограничений.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статистикой травм спины — ее стоит прочитать, и если вы страдаете от нее, вы не одиноки!

1. Более трети взрослых говорят, что боль в спине влияет на их способность заниматься повседневными делами (39%), заниматься спортом (38%) и спать (37%).

Национальный фонд сна поделился результатами опроса «Сон в Америке» 2015 года, который показал, что люди, страдающие от хронической боли, недосыпают в среднем на 42 минуты, по сравнению с 14 минутами у тех, кто испытывает острую боль.

С:

65% пациентов с отсутствием болей сообщают о «хорошем» или «очень хорошем» качестве сна, и только 45% пациентов с острой болью и 37% пациентов с хронической болью отмечают то же самое.

А:

23% людей с хронической болью сообщили о более сильном стрессе по сравнению с 7% без боли. Когда мы более напряжены, это ставит под угрозу наши шансы на хороший ночной сон.

Любой, кто хочет улучшить свой сон, может ознакомиться со списком лучших вещей, которые помогут вам уснуть, от The Good Body.

Статистика лечения боли в спине

Поскольку боль в спине является распространенной проблемой и может повлиять на каждый аспект вашей жизни, для вашего выздоровления крайне важно получить правильное лечение.

Но невероятно:

1.37% американцев испытывают боль в спине и не обращаются за профессиональной помощью для облегчения своих симптомов.

2. Только 10% людей узнают первопричину своей боли, потому что потенциально могут быть задействованы многие факторы.

3. 29% американцев заявили, что считают стресс причиной болей в спине.

Statista провела онлайн-опрос, в котором приняли участие более 700 человек в возрасте 18 лет и старше, и они выявили следующие семь главных триггеров:

  1. Стресс (29%)
  2. Недостаточно/слабые мышцы (26%)
  3. Физический труд (26%)
  4. Избыточный вес (25%)
  5. Грыжа межпозвонкового диска (21%)
  6. Сидя за столом (20%)
  7. Авария (7%).

4. С 1994 по 2005 год количество МРТ поясничного отдела у участников программы Medicare увеличилось более чем на 300%.

Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) предоставила данные, согласно которым США являются мировым лидером как по наличию (уступая только Японии), так и по использованию МРТ-сканеров.

Однако, по данным Агентства медицинских исследований и качества, менее 1% визуализирующих тестов действительно выявляют причину проблемы.

5. 32% медицинских услуг при БНС в США не соответствуют клиническим рекомендациям.

Данные основаны на данных о 489 пациентах, получивших 4950 медицинских услуг. Даже тогда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) говорит, что этот процент, вероятно, занижен, поскольку диагностические тесты визуализации не учитывались.

В настоящее время основные международные клинические руководства признают, что многим людям не требуется особого лечения с точки зрения формального лечения.

В тех случаях, когда лечение необходимо, ВОЗ рекомендует не поощрять использование обезболивающих, инъекций стероидов и операций на позвоночнике, а вместо этого поощрять физическую и психологическую терапию.

Различные виды лечения боли в спине

Как мы уже узнали, боль в спине сложна, и универсальный подход не работает. Здесь мы описали некоторые варианты лечения:

Лекарства

Быстрым и простым способом лечения может быть прием обезболивающих препаратов, отпускаемых по рецепту и без рецепта.

1. Обезболивающие — это средство номер один для облегчения боли в спине.

В опросе, проведенном Statista в 2017 году, респонденты поделились своими методами:

  • Обезболивающие – 49%
  • Физический отдых – 32%
  • Специальные упражнения для спины – 30%
  • Немного двигаться каждый день – 28%
  • Обезболивающая мазь и пластыри – 25%

Как объяснили в Гарвардской медицинской школе, болеутоляющие средства на самом деле предназначены только для кратковременного облегчения и лечения симптомов.

Хиропрактик

Этот метод лечения популярен, и на то есть веские причины.

2. Индустрия хиропрактики в США огромна: более 70 000 лицензированных хиропрактиков.

Американский колледж врачей в своем руководстве по клинической практике от 2017 года предположил, что манипуляции на позвоночнике являются рекомендуемым методом лечения хронической БНС, поскольку они демонстрируют некоторые доказательства эффективности.

3. Исследования Мичиганского университета показывают, что 4 из каждых 10 американцев, обращающихся за помощью, сначала обратятся к мануальному терапевту.

Врачи первичного звена также популярны: 40% людей обращаются к ним в первую очередь и только 20% к узкому специалисту.

Хиропрактика — это то, что нужно военным:

Результаты оценки 2018 года с участием 750 военнослужащих США, находящихся на действительной военной службе с БНС, показали, что у тех, кто получил помощь хиропрактики, в дополнение к обычному уходу, было лучшее краткосрочное улучшение интенсивности боли в пояснице (и инвалидности, связанной с болью), чем те, кто получил только обычную медицинскую помощь.

Физиотерапия

4. Клинические руководства регулярно рекомендуют физиотерапию, которая может включать: упражнения, поверхностное тепло и мануальную терапию.

Боль в позвоночнике — одна из главных причин, по которой люди выбирают этот препарат, но отзывы о нем противоречивы.

Для получения более подробной информации и некоторых интригующих статистических данных о физиотерапии, прочитайте нашу статью.

Хирургия

Это определенно более серьезный способ справиться с агонией.

5. Из 56 миллионов американцев, страдающих от болей в спине, только 5% действительно нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Но это не мешает людям иметь его.Журнал Asian Spine Journal сообщил, что в США в период с 1998 по 2008 год ежегодное количество операций на поясничном отделе позвоночника выросло с 77 682 до 210 407. Операция сопряжена с огромными затратами; прямая годовая стоимость операции по сращению позвоночника в 2004 году составила более 16 миллиардов долларов.

ДЕСЯТКИ

Чрескожная электрическая стимуляция нервов, или ЧЭНС, представляет собой доставку электрического тока к коже через электроды для облегчения боли.

В последние годы это стало обычным лечением в домашних условиях после того, как пациент был должным образом проинструктирован медицинским работником.

7. За период с 2009 по 2019 год произошло значительное увеличение платы за инъекцию более чем на 100% (после инфляции).

Однако их эффективность ограничена. Они могут обеспечить временное облегчение ишиаса, но американские рекомендации (основанные на систематических обзорах) заключают, что они не снижают частоту последующих операций.

Из-за увеличения ставок и сборов плата за спинномозговую инъекцию увеличилась в шесть раз среди расходов Medicare. За это время население Medicare увеличилось только на 12%.

Акупунктура

8. Иглоукалывание было рекомендовано для лечения острой БНС в медицинских рекомендациях США.

Систематический обзор болей в пояснице показал, что иглоукалывание может быть более эффективным, когда речь идет об облегчении симптомов, по сравнению с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Это также, по-видимому, связано с меньшим количеством побочных эффектов, но доказательства скудны.

Упражнение

Людям, страдающим хронической БНС, упражнения могут помочь укрепить поясничный отдел и даже предотвратить его.

9. Рекомендации по охране здоровья рекомендуют избегать постельного режима и продолжать вести обычный образ жизни.

Тем не менее, журнал Lancet обнаружил, что лекарства, отпускаемые по рецепту, выписывались примерно 60% пациентов, обратившихся в отделение неотложной помощи по поводу БНС, и только половине людей с хронической болью в спине прописывались физические упражнения.

Но вот действительно важная крупица информации:

Упражнения, повышающие аэробные способности и мышечную силу (особенно когда речь идет о мышцах-разгибателях поясничного отдела позвоночника), отлично подходят для пациентов, поскольку они могут помочь им выполнять нормальные повседневные действия.

Нет никаких доказательств того, что один вид упражнений лучше другого. При выборе нужно просто подумать о предпочтениях, потребностях и возможностях.

По данным Medical News Today, 10 лучших упражнений, которые вы могли бы делать дома, если у вас нет сильной боли:

  1. Мосты
  2. Растяжка колен к груди
  3. Вращательная растяжка нижней части спины
  4. Ничья в маневрах
  5. Тазовые наклоны
  6. Боковые подъемы ног лежа
  7. Кошка потягивается
  8. Супермен
  9. Вращательная растяжка нижней части спины сидя
  10. Частичные локоны.

Предупреждение:
Прежде чем приступать к каким-либо упражнениям, проконсультируйтесь с врачом, так как важно выполнять их правильно и минимизировать риск. Вы хотите сосредоточиться на тех, которые укрепляют ваши мышцы, и избегать тех, которые принесут больше вреда, чем пользы, поэтому поговорите с профессионалом!

Совет по правильному чтению тела: также стоит ознакомиться с нашим интервью с хиропрактиком доктором Каем Тилтманном, в котором он делится советами о том, как подобрать для вас подходящее упражнение.

Тренировка позвоночника очень важна, но вы должны быть уверены, что не нанесете больше вреда, чем пользы.Когда-то он сам был пациентом хиропрактики, поэтому слишком хорошо знает пагубные последствия болей в спине.

Боль в спине

Как правило, для диагностики боли в пояснице требуется сбор анамнеза, физикальное обследование и стандартные радиологические исследования. В некоторых случаях лица, которые не реагируют на первоначальную физиотерапию, могут пройти специализированные рентгенологические исследования, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) для выявления дополнительных поражений мягких тканей, разрывов дисков, стеноза позвоночника, опухолей или травмы нерва.

При лечении болей в спине постельный режим должен быть сведен к минимуму. Вместо этого пациенты должны продолжать свою повседневную деятельность в пределах переносимости. Направление к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы упражнений и обучения пояснице будет полезным для пациентов с болями в спине.

Несмотря на то, что чрезмерные физические нагрузки следует прекратить до тех пор, пока боль не уменьшится, существуют упражнения, которые могут помочь уменьшить боль. Упражнения по снятию боли могут включать упражнения на сгибание (наклон вперед) и упражнения на разгибание (наклон назад), растяжку и укрепление.

Массаж льдом в течение пяти-десяти минут, применяемый к болезненному участку в течение первых 48 часов после появления боли, может помочь уменьшить боль. Тепло может помочь расслабить мышцы. Тепло также следует использовать для лечения болей в спине, которые длятся более 48 часов. Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), часто достаточны для купирования эпизодов боли в спине, а миорелаксанты могут помочь людям с ограниченной подвижностью вследствие скованности мышц.

Массажная терапия оказалась полезной при хронических мышечных болях, а некоторые пациенты с механической болью в спине шейного, грудного и/или поясничного отделов позвоночника, как известно, получают пользу от манипуляций с позвоночником.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *