Боли в локтях причины и лечение: Боль в локте — причины и лечение

Содержание

Симптомы заболеваний — клиника Eleos

Мы привыкаем к тому, что наши руки могут совершать почти неограниченные движения. Боль в локте существенно сижает нашу двигательную активность. Если это переохлаждение или перегрузка мышц, следствие травмы сустава, боль со временем может пройти при минимальном лечении. Но есть и другие причины для возникновения болей в локте, и о них необходимо знать, чтобы не пропустить время для своевременного лечения.

   Причины болей в локте можно разделить на две группы – заболевания, связанные с локтевым суставом и заболевания, не связанные напрямую с локтевым суставом.

    Остеохондроз позвоночника и грыжа межпозвоночного диска могут вызывать сдавливание спинномозговых нервов с появлением болей в локте, в плече. Туннельный синдром (синдром кубитального канала), неврит локтевого нерва – прямое поражение локтевого нерва, сопровождающееся болью в локте, онемением некоторых пальцев, снижением силы в кисти.

Сочетание боли в левом локте с болью в области сердца характерно для начинающегося инфаркта миокарда. Нередко боль в локте может быть первым проявлением системного нарушения обмена веществ, например, так проявляется подагра.

    Немедленного врачебного вмешательства требуют вывих локтевого сустава и переломы костей в области локтевого сустава, которые сопровождаются сильными болями в локте. Разрыв сухожилий локтевого сустава, артрит, артроз локтевого сустава, хондрокальциноз, хондроматоз, образование остеофитов, тендинит, эпикондилит – все это неполный перечень заболеваний локтевого сустава или связанных с ним сухожилий. Боль в локтевом суставе, ограничение движений в руке, чувство онемения в руке – при появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу.

  В клинике «Элеос» квалифицированные специалисты – невролог, травматолог, терапевт – проведут обследование и назначат необходимое лечение. Применение комплекса физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии, иных нетрадиционных методов лечения помогут Вам в лечении заболевания и в последующей реабилитации.

Лечение эпикондилита локтевого суставава Екатеринбурге

Эпикондилит локтевого сустава – это заболевание, которое может проявиться у людей в любом возрасте, но обычно старше 35 лет. Оно характеризуется наличием дегенеративных изменений, воспалений, растяжений в мышцах и сухожилиях предплечья. Эпикондилит возникает в местах крепления мышц к надмыщелкам плечевой кости.

Может возникнуть эпикондилит как правого, так и левого локтя, обычном страдает «ведущая» рука. Некоторые люди склонны терпеть боль и откладывать визит к врачу в медицинский центр, обследование, консультацию и прием, поэтому болезнь может долгий период прогрессировать. Особенно часто это проявляется у спортсменов.

Виды эпикондилита

Диагностика в клинике Екатеринбурга позволяет врачам быстро определить вид заболевания. Бывает латеральный (наружный), медиальный (внутренний) эпикондилит, а также воспаление задней части локтя.  

Причины появления эпикондилита

Чтобы назначить соответствующее лечение, следует выявить причины по которым возник эпикондилит:

  • постоянное напряжение в ткани при долговременных нагрузках на предплечье, в частности, при постоянных сгибаниях-разгибаниях и вращениях, обычно такие действия выполняют постоянно теннисисты;
  • значительные нагрузки на мышцы и сухожилия предплечья при регулярном поднятии тяжестей, работы с инструментами;
  • выполнение повторяющихся однообразных движений с длительным напряжением мышц;
  • однократное перенапряжение группы мышц;
  • полученные травмы локтя;
  • неправильное положение рук при занятиях за столом, работе за компьютером и других.

Существует ряд заболеваний, которые способствуют возникновению эпикондилита локтевого сустава, например, остеопороз, невропатия локтевого нерва, артроз, дисплазия, периартрит, остеохондроз и другие.

Основные симптомы

На первых этапах прогрессирования заболевания симптомы могут быть и незаметны. Но, согласно МКБ 10, начинают проявляться:

  • периодическая боль над наружным выступом плеча;
  • усиливающаяся боль при вращение запястья;
  • со временем боль вращается в постоянную, распространяясь от локтя до лучезапястного сустава, иногда даже до кисти, среднего и безымянного пальцев;
  • покалывание в повреждённой руке;
  • онемение, появления «мурашек»;
  • нарушение функционирования конечности.

Обычно пациент из-за воспаления в тканях не может удержать в руке даже лёгкие предметы.

Методы лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава необходимо доверять врачу травматологу-ортопеду. Так как лечение довольно консервативное, можно попробовать вылечить заболевание самостоятельно с применение регулярных массажей, физиотерапии, тейпирования при эпикондилите. Только врач сможет лечить пациента действительно эффективно такими методами:

  • с наружным применением противовоспалительных препаратов;
  • при сильных болях уколы и блокады в виде кортикостероидных гормонов с анестетиками;
  • при подостром эпикондилите экстракорпоральная ударно-волновая терапия;
  • наложение иммобилизирующей повязки для обеспечения покоя, подойдёт бандаж локтевой при эпикондилите, ортез.

Терапия должна включать в себя обеспечение покоя конечности и минимизации нагрузок на руку с постепенным их увеличением.

Эпикондилит: что это такое и как лечить?

Что такое латеральный эпикондилит локтевого сустава?

Ваш локтевой сустав состоит из 3 костей: плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой и локтевой кости). В нижней части плечевой кости есть костные бугорки, называемые надмыщелками, в которых начинают свое движение несколько мышц предплечья. Бугорок на внешней стороне локтя называется боковым надмыщелком.

К этому надмыщелку плечевой кости примыкает сухожилие, которое продолжается мышцей наружной поверхности локтя и его основная задача — подъем кисти руки.


Эпикондилит локтевого сустава – это воспаление или в некоторых случаях, микротрещина сухожилий, которые соединяются с мышцами предплечья с внешней стороны локтя. Воспаление может быть острым и хроническим, латеральным и медиальным.

Причины

Мышцы и сухожилия предплечья повреждаются от чрезмерного использования — повторения одних и тех же движений снова и снова на протяжении 2-ух часов или при перемещении грузов более 20 кг не менее 10 раз в день. Прямые удары локтем или резкие рывки также могут быть неудачными. Все это может привести к воспалению и микротрещинам на сухожилии и в результате — к эпикондилиту.

Частота заболевания

«Локоть теннисиста» — одно из самых распространенных заболеваний руки. Частота составляет от 3 до 11 пациентов на 1000 в год. Распространенность колеблется от 1% до 3% среди населения в целом и может достигать 23% среди рабочих и спортсменов.
К развитию эпикондилита особенно склонны люди следующих профессий: маляры, сантехники, плотники, мясники, повара. Пиковая распространенность «локтя теннисиста» оценивается в 1,3% у лиц в возрасте от 45 до 54 лет.

Симптомы

Симптомы латерального эпикондилита (ЛЭ) локтевого сустава развиваются постепенно. В большинстве случаев боль начинается с легкой и медленно усиливается в течение недель и месяцев. Чаще всего поражается доминирующая рука, однако могут быть затронуты обе руки. Обычно с появлением симптомов не происходит какой-либо конкретной травмы.

Чаще пациенты жалуются на боковую боль в локтевом суставе, которая часто иррадиирует в мускулатуру проксимального разгибателя предплечья:

  • Боль или жжение во внешней части локтя; 
  • Слабая сила захвата; 
  • Боль по ночам; 
  • Резкая боль при активности предплечья: удерживание ракетки, поворот гаечного ключа или рукопожатие.
При сильном воспалении боль может быть такой сильной, что даже держать чашку кофе – будет испытанием.

Лечение эпикондилита

При постановке диагноза ваш врач учтет множество факторов: как развивались ваши симптомы, какая у вас активность, какими видами спорта занимаетесь, сколько вам лет, были ли травмы локтя.


Для точности диагноза врач может назначить дополнительные исследования: УЗИ локтевого сустава, рентген для четкого изображения плотных структур, магнитно-резонансную томографию (МРТ) для изображения мягких тканей тела, включая мышцы и сухожилии. Если ваш врач считает, что симптомы могут быть связаны с проблемой шеи, может назначаться МРТ шеи, чтобы узнать, есть ли у вас грыжа межпозвоночного диска или артритические изменения. Оба эти состояния могут вызвать боль в руке.

Наиболее распространенные методы, как лечить локоть теннисиста:

  1. Ограничение движений, отдых и покой. Это первые шаги на пути к снятию воспаления. Вам придется на несколько недель прекратить/уменьшить занятия спортом, тяжелой работой и другими видами деятельности, вызывающими болезненные симптомы.
  2. Холодные компрессы.
  3. Лекарства. Можно принимать противовоспалительные препарат: ацетаминофен или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек. Также могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), содержащие диклофенак, кетопрофен или другие, которые действуют симптоматически и не вызывают регенерации тканей.
  4. Физиотерапия. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы предплечья. Эффективен массаж, ионофорез и лазерная терапия, чтобы улучшить заживление мышц.
  5. Ношение повязок и ортезов. Использование бандажа, расположенного по центру тыльной стороны предплечья, способствует быстрому восстановлению. Ортез массирует ткани при выполнении упражнений, стимулирует обмен веществ и кровообращение и помогает снять отечность. 
  6.  Инъекции стероидов
    . Стероиды (кортизон) – весьма эффективные противовоспалительные лекарства. Их вводят в область вокруг латерального надмыщелка, чтобы облегчить симптомы.  
  7. Плазмолифтинг. У больного берут кровь, затем полученный материал центрифугируют для получения плазмы. Инъекции плазмы (PRP), обогащенной тромбоцитами, предназначены для улучшения биологической среды ткани. Тромбоциты известны своей высокой концентрацией факторов роста, которые можно вводить в пораженный участок. 
  8. ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) – ударно-волновая терапия. Звуковые волны различной частоты создают «микротравмы», которые способствуют естественным процессам заживления организма. Многие врачи считают ударно-волновую терапию экспериментальной, но многочисленные исследования подтверждают эффективность метода. 
Приблизительно от 80% до 95% пациентов добиваются успеха при консервативном лечении. Если же симптомы не исчезают после 6–12 месяцев консервативного лечения, потребуется хирургическое вмешательство.

Бурсит локтевого отростка — причины и лечение в клинике «В надёжных руках»

Данное заболевание представляет собой воспаление синовиальной сумки локтя. Патология охватывает бурсу – мешок, который находится под кожей выше локтевого отростка.

Функция бурсы — обеспечении нормального скольжения костей и сухожилий мышц плеча. При воспалении — трение между этими участками усиливается, поэтому развивается воспаление.

Виды и причины возникновения

Основополагающими причинами данного заболевания является регульрная травма локтя или периодическое давление на бурсу. Этому способствуют:

  • перелом локтя, сильный ушиб в этой зоне;
  • постоянные повторяющиеся движения, которые приводят к травмированию локтевого отростка. В эту грууппу чаще всего входят люди, которые в своей деятельности постоянно сгибают локтевой сустав (школьники и студенты, бухгалтера, садовники, офисные работники, которые заняты письменной работой и у них постоянно согнут локтевой сустав)
  • профессиональные физические нагрузки. В эту группу входят спортсмены, занимающиеся метанием, тяжелоатлеты, гимнасты, бейсболисты, у которых постоянно согнут локоть, а также футболисты, которые регулярно падают на локоть.

В зависимости от состава патологической жидкости, бурсит локтевого отростка бывает:

  • гнойным,
  • серозным,
  • неспецифическим. Образуется вследствие бруцеллеза, сифилиса и т.д.

    Симптомы бурсита локтевого отростка:

На начальной стадии заболевания наблюдается покраснение локтевого сустава, что в свою очередь является первым признаком начавшегося воспаления. Через несколько часов человек начинает чувствовать болезненные ощущения. Боль является достаточно сильной и постоянной, что связано с тем, что рядом с бурсом находится нервный пучок.

Признаки бурсита локтевого отростка таковы:
  • Сильная и пульсирующая боль в локте, которая может усиливаться при движении локтем и утихает в неподвижном состоянии.
  • Невохможность полностью разогнуть и согнуть локоть.
  • При прикосновении к локтю чувствуется жар и при сравнении с другой конечностью, пораженный локоть слишком горячий.
  • локоть опухает, краснеет,
  • образуется шаровидное выпячивание, которое на ощупь мягкое. Уплотнение указывает на наличие выпота в полости синовиальной сумки.

Чаще всего диагностируется острый бурсит локтевого отростка. Хронический бурсит подразумевает стертую клиническую картину с периодическими обострениями и ремиссиями. В этом случае пациенты отмечают покраснение, отек локтевого сочленения с незначительной болью.

Лечение бурсита локтевого отростка:

Первоначальный этап терапии заключается в купировании воспалительного процесса. Для этого доктор назначает пациенту нестероидные противовоспалительные средства, а также : прикладывание холодного компресса, использовани противовоспалительной мази с обезболивающим эффектом на место воспаления. Местные препараты уменьшают отек, активизируют тканевый обмен.

Если было диагностировано острое интенсивное воспаление или хроническая форма бурсита, врач осуществляет инъекции кортикостероидов в бурсу. Мощное противовоспалительное действие наступает через несколько часов и длится до двух-трех дней. Лечение гормонами проводится не всегда, поскольку стероиды ослабляют эластичность соединительной ткани.

Далее к лечению подключаются антибиотики. Антимикробные средства подавляют рост бактерий, уменьшают воспаление. В зависимости от выраженности симптомов антибиотики назначаются в виде таблеток или инъекций.

Обязательным пунктом становится иммобилизация. Конечность обездвиживается путем наложения тугой повязки и подвешивания к шее на протяжении всего срока лечения.

По показаниям проводится операция. Бурса вскрывается, очищается, промывается, вводится антибиотик, а затем полость дренируется. Крайне редко синовиальная сумка иссекается и удается. После процедуры конечность иммобилизируется на срок до 10-14 дней.

Прогноз лечения благоприятный. Уже через несколько недель заболевание полностью проходит и осложнений не наблюдается.

Эпикондилит. Полное описание: причины, симптомы, диагностика, лечение

Эпикондилит – воспаление дегенеративного характера опорно-двигательного аппарата. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями в области локтевого сустава. Развиваться патология начинает в районе крепления сухожилий у предплечья. Проявляется на внутренних и внешних сторонах суставов. Эпикондилит проявляется после изнурительных физических тренировок на предплечья. Возникают мелкие травмы сухожилий в локтевом суставе.

Виды

Выделяют два вида эпикондилита:

  1. Внешний (латеральный). Патология охватывает сухожилия, которые крепятся к наружному надмыщелку. Возникает на фоне монотонных действий, например, у штукатуров-маляров. Мышцы перенапрягаются, появляется боль при разгибании предплечья или повороте кистью.
  2. Внутренний (медиальный). Воспалению подвержены сухожилия, расположенные вдоль внутреннего надмыщелка. Отличается хроническим течением и может поражать локтевой нерв

Также может диагностироваться травматический и посттравматический эпикондилит. Первый характерен для людей старше 40 лет. Проявляется в результате артроза или остеохондроза. Посттравматический эпикондилит возникает в реабилитационный период при несоблюдении предписаний врача.

Причины возникновения

Причинами патологии являются повторяющиеся на постоянной основе однотонные действия. К эпикондилиту приводит частое вращение и разгибание предплечья. Заболевание характерно для теннисистов, массажистов, маляров, плотников, трактористов, доярок, разнорабочих и для людей других профессиональных сфер, связанных со стандартными действиями.

Провоцирующими факторами патологии выступают:

  • повторяющиеся из раза в раз стандартные движения локтями;
  • травмы этой области;
  • перенапряжение мышц;
  • нарушенное кровообращение в локтевом сгибе;
  • костные патологии.
Симптомы и признаки

Литеральный эпикондилит имеет симптомы следующего характера:

  • локализованная боль в локтевом суставе снаружи;
  • ослабленные мышцы при вращении кисти;
  • явные боли при поднимании небольших тяжестей;
  • чувствительность при надавливании на пораженную область.

Медиальный эпикондилит проявляется:

  • ослаблением мышц при хватательном рефлексе;
  • болевой синдром при пронации под прямым углом и при сгибании предплечья;
  • боль при прощупывании;
  • уплотнение в пораженной области.
Какой врач лечит эпикондилит

При подозрении на патологию или в целях диагностики этого заболевания вы можете обратиться к ортопеду или травматологу. После прохождения комплексного лечения в процессе реабилитации участвуют врачи физиотерапевты и реабилитологи.

Методы диагностики

Сначала проводится осмотр пациента и выявляется болезненная точка в локтевом суставе. После этого пациент должен пройти ряд тестов на сопротивления при активном отведении плеча. Необходимо несколько раз согнуть и разогнуть кисть. Подозрение на хроническое течение проверяется рентгенографией.

Для выявления лишней жидкости в плечевой кости делается УЗИ сустава и мягких тканей. МРТ помогает оценить состояние связочного аппарата и структуру костей в пораженной области.

В нашей клинике есть своя диагностическая база (КТ, УЗИ, МРТ). Не выходя из клиники, вы можете сделать диагностику, пройти всех необходимых врачей и сразу же получить соответствующее лечение.

Методы лечения эпикондилита

Для терапии применяют:

  • Иммобилизацию. Легкая гипсовая повязка накладывается на 10 дней и руку подвешивают на повязке.
  • Физиотерапию. Прикладывается холод к больному суставу.
  • Медикаменты. Мази и гели.
  • Лечеьные блокады. Используют метилпрендизолон и гидрокортизон.
  • Хирургическое лечение. Под общим наркозом или анестезией проводится иссечение пораженных участков сухожилия.
Результаты

После вовремя проведенных манипуляций ослабевают боли в пораженной области, нормализуется кровообращение. Пациент может сгибать и разгибать локтевой сустав без проблем. Улучшается состояние в целом, проходят воспалительные процессы. При соблюдении режима дня и щадящих упражнениях удается достигнуть положительных результатов за несколько месяцев.

Реабилитация и восстановление образа жизни

В реабилитационный и восстановительный период следует наладить питание, убрать из рациона жирную и химическую пищу. Следует отказаться от алкоголя и курения. Делать физические упражнения без усилий, чаще гулять на свежем воздухе. Следует избегать однотипных движений, которые воздействуют на сустав. В первое время носить эластичный бинт.

Образ жизни при эпикондилите

Следует придерживаться следующих правил:

  • принимать комфортную позу при монотонной работе, периодически ее меняя;
  • избегать стереотипных действий, создающих нагрузку на локоть;
  • питаться так, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и минералов;
  • проходить время от времени курсы массажа;
  • принимать минеральные комплексы.

Боль в локте — причины, диагностика, лечение.

Боль в локте часто может быть связана с длительной перегрузкой или травмой. Боль в локте — это неприятность, которая в основном затрагивает тех, кто занимается спортом, и тех, у кого в трудовой жизни повторяются трудовые движения.

 

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в локте — медиальный эпикондилит (гольф в локте), латеральный эпикондилит (также известный как рука мыши или теннисный локоть) или спортивные травмы, но это также может быть связано с болью в шее, плече или запястье.

 

Прокрутите ниже для смотреть два великолепных обучающих видео который может помочь вам с болью в локте.

 

ВИДЕО: 5 силовых упражнений против тендонита в плече

Ранее мы упоминали, что шея и плечи могут вызывать непрямую боль в локте. Это может включать в себя воспаление сухожилий плеча, вызывающее направленную боль вниз по рукам и локтям Нажмите ниже, чтобы увидеть упражнения.


Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье. Добро пожаловать!

 

ВИДЕО: Четыре упражнения против зажима нерва на запястье и локте

Знаете ли вы, что большинство мышц запястья и сухожилия прикрепляются к локтю? Это может вызвать боль в предплечье, запястье и далее в локте. Вот четыре хороших упражнения, которые могут помочь вам ослабить мышечное напряжение и уменьшить раздражение нервов. Программу можно запускать ежедневно. Нажмите ниже.

Вам понравились видео? Если вы воспользуетесь ими, мы будем очень признательны, если вы подпишетесь на наш канал на YouTube и поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях. Это очень много значит для нас. Большое спасибо!

 

Les også:
— 8 советов по более быстрому лечению травм сухожилий

 

По данным NHI, в этом типе заболеваний, вероятно, много темноты, но, по их оценкам, такое состояние встречается в 3/100 (3%) в норвежском населении каждый год.

 

Некоторыми из наиболее распространенных рабочих мест, где наблюдается такое повреждение от перегрузки, являются сборочные работы, строительство и гражданское строительство, сборочные работы и профессии, которые предполагают длительное и интенсивное использование ПК.

 

Самопомощь: что я могу сделать даже при боли в локте?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для тела и ноющих мышц.

 

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем — они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) — это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

 

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

 

4. Облегчение боли — охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка — поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

 

5. Облегчение боли — Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) — который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

 

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли в локтях

Биофриз (Холод / криотерапия)

 

Les også: Давление-волновая терапия — что-то для вашего больного локтя?

 

Медицинские Определения

Боковой эпикондилит: Внелуставное застойное состояние, расположенное в начале растягивающих мышц запястья или сухожилий на внешней стороне локтя. Повторное полное разгибание (сгибание назад) запястья в течение рабочего дня является наиболее распространенной причиной.

 

Медиальный эпикондилит: Состояние внесуставной перегрузки, расположенное в начале сгибателя запястья или сухожилий на внутренней стороне локтя. Повторное полное сгибание (сгибание вперед) запястья в течение рабочего дня является наиболее распространенной причиной.

 

Одной из самых важных вещей при травмах заторов является то, что вы просто и легко сокращаете активность, которая раздражает мышцы и сухожилия, это можно сделать, сделав эргономические изменения на рабочем месте или отдохнув от болезненных движений.

 

Тем не менее, важно не останавливаться полностью, поскольку в долгосрочной перспективе это приносит больший вред.

 

Рентген локтя

Рентген локтя — Фото Wikimedia

Здесь вы видите рентген локтя, вид сбоку (боковой угол). На снимке мы видим анатомические ориентиры: трохлею, венечный отросток, лучевую головку, капителлюм и отростковый отросток.

 

 

МР изображение локтя

Здесь вы видите МРТ-изображение локтя. Узнайте больше о МРТ обследованиях в нашем отделе визуальной диагностики.

 

Компьютерная томография локтя

Здесь вы видите раздел из компьютерной томографии на локте.

 

Диагностическое ультразвуковое исследование локтевого сустава

Здесь вы видите диагностическое ультразвуковое изображение локтя. Это может быть очень полезно, среди прочего, при диагностике спортивных травм или как на этой картинке; теннисный локоть

 

Лечение боли в локте

Здесь вы увидите различные методы лечения и формы лечения боли в локте.

 

  • физиотерапия
  • спортивный массаж
  • Внутримышечная иглоукалывание
  • лазерная терапия
  • Современная хиропрактика
  • Ударная волна

 

 

 

Клинически доказанное влияние на уменьшение боли в локтях при миофасциальных причинах

Более крупное РКИ (Bisset 2006), также известное как рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в British Medical Journal (BMJ), показало, что физическое лечение латерального эпикондилита, состоящее из Манипулирование локтевого сустава и специфические упражнения оказали значительно больший эффект с точки зрения облегчения боли и улучшения функций по сравнению с ожиданием и поиском в краткосрочной перспективе, а также в долгосрочной перспективе по сравнению с инъекциями кортизона.

 

Это же исследование также показало, что кортизон оказывает кратковременный эффект, но, как это ни парадоксально, в долгосрочной перспективе он увеличивает вероятность рецидива и приводит к более медленному заживлению травмы. Другое исследование (Smidt 2002) также подтверждает эти выводы.

 

Волновая терапия, проводимая общедоступным лицензированным врачом (физиотерапевтом или мануальным терапевтом), также имеет очень хорошие клинические данные.

 

Что делает мануальный терапевт?

Боль в мышцах, суставах и нервах: это то, что мануальный терапевт может предотвратить и вылечить. Лечение хиропрактики в основном заключается в восстановлении движений и функций суставов, которые могут быть нарушены механической болью.

 

Это делается с помощью так называемых методов коррекции или манипулирования суставами, а также мобилизации суставов, техник растяжения и мышечной работы (такой как триггерная терапия и глубокая работа мягких тканей) на задействованных мышцах.

 

С увеличением функций и уменьшением боли людям может быть легче заниматься физической активностью, что, в свою очередь, окажет положительное влияние как на энергию, так и на здоровье.

 

Упражнения, упражнения и эргономические соображения для боли в локте

Специалист в области опорно-двигательном аппарат может, на основании Вашего диагноза, информировать вас о эргономике вы должны предпринять, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение — и тем самым обеспечить максимально возможное время заживления.

 

После того, как острая часть боли прошла, в большинстве случаев вам также будут назначены домашние упражнения, которые также помогут снизить вероятность рецидива.

 

В случае хронических заболеваний необходимо пройти моторные движения, которые вы делаете в повседневной жизни, чтобы отсеять причину возникновения боли снова и снова.

 

Здесь вы найдете соответствующие упражнения для боли в локте:

 

Упражнения против синдрома запястного канала

Упражнения против теннисного локтя

 

 

ссылки:

  1. NHI — Норвежская Информатика Здоровья.
  2. NAMF — Норвежская профессиональная медицинская ассоциация
  3. Биссет Л, Беллер Е, Джулл Дж, Брукс П, Дарнелл Р, Вичензино Б. Мобилизация с помощью движений и физических упражнений, инъекция кортикостероида или ожидание теннисного локтя: рандомизированное исследование BMJ. 2006 Nov 4; 333 (7575): 939. Epub 2006 29 сентября.
  4. Смидт Н., ван дер Виндт Д.А., Ассенделфт В.Дж., Девилле В.Л., Корталс-де-Бос И.Б., Боутер Л.М. Инъекции кортикостероидов, физиотерапия или выжидательная тактика для латерального эпикондилита: рандомизированное контролируемое исследование. Lancet. 2002 Feb 23; 359 (9307): 657-62.
  5. Punnett, L. et al. Концептуальная основа интеграции программ по укреплению здоровья на рабочем месте и программ по эргономике труда, Общественное здравоохранение , 2009; 124 (Приложение 1): 16–25.

 

Часто задаваемые вопросы о боли в локте
У меня есть сухожилия в локте?

Да, а также в коленных и других структурах, которые нуждаются в поддержке, у вас есть сухожилия и связки в локте. Они там, чтобы дать вам увеличенную поддержку вокруг локтевого сустава при необходимости. Чтобы назвать некоторые связки / сухожилия в локте, у вас есть прикрепление сухожилия трехглавой мышцы плеча, радиальная коллатеральная связка, локтевая коллатеральная связка, кольцевая связка и мышца плечевой мышцы.

 

Больно в локте после жима лежа. В чем причина этого?

Жим лежа — это упражнение, которое предъявляет высокие требования к опорным мышцам в области предплечья, локтя и предплечья.

 

Основная перегрузка из-за повторяющихся нагрузок перед данными или на работе может стать причиной боли в локте после жима лежа, поскольку это просто становится знаменитым.капля в чашке‘что заставляет волокна излучать болевые сигналы. Мы рекомендуем вам попробовать сказал упражнения в течение 2-3 недель, прежде чем пытаться снова жим лежа.

 

Немного задаюсь вопросом о движениях в локтевом суставе. В какие движения на самом деле может двигаться локтевой сустав?

Локоть может быть согнутым (сгибание), растянутым (разгибание), закрученным внутрь (супинация) и выкрученным наружу (супинация) — также он может входить в локтевое и лучевое отклонение.

 

У вас могут быть боли в мышцах локтя?

Да, и вы можете прочитать больше об этом ее.

 

Боль в локте на ощупь? Почему это так плохо?

Если вы повредили локоть на ощупь, то это указывает на дисфункцияи Боль — это способ тела сказать тебе это. Не стесняйтесь отмечать, есть ли у вас отек в этой области, анализы крови (синяки) и тому подобное. Используйте протокол обледенения (RICE) при падении или травме.

 

Если боль не проходит, мы рекомендуем вам обратиться в клинику для обследования.

 

Боль в локте после падения? Почему?

Если у вас есть травма локтя после падения, это может быть связано с травмой мягких тканей, переломом предплечья или предплечья, травмой сухожилия или раздражением слизи (так называемый Бурсит локтевого отростка).

 

Не стесняйтесь заметить, если у вас есть отек в области, анализ крови (кровоподтеки) и тому подобное. Используйте протокол обледенения (RICE) как можно скорее после самого падения. Если боль не проходит, мы рекомендуем вам обратиться в клинику для обследования.

 

Боль в локте после падения руки?

Боль в локте после падения руки обусловлена перегрузка мышц и мышц, Иногда он может выходить за пределы сухожилий и локтевых суставов.

 

Причиной болей в спине часто является многофакторная причина, обусловленная сочетанием нулевого нагрева, максимальных усилий и долговременного стресса. Мы, конечно же, надеемся, что вы выиграли дуэль на заднем плане, потому что это, вероятно, облегчает боль.

 

Боль в локте после тренировки? Почему мне больно?

Если после тренировки у вас болит локоть, это может быть связано с перегрузкой. Часто перегрузкой оказываются сгибатели запястья (сгибатели запястья) или разгибатели запястья (растяжители запястья). Другие мышцы, которые могут быть затронуты, — это круглый пронатор, трицепс или супинатор.

 

Отдых от причинных упражнений и возможного обледенение могут быть соответствующие меры. Эксцентрическое упражнение для увеличения мышечной емкости также рекомендуется.

— Связанные вопросы с тем же ответом: Боль в локте после езды на велосипеде? Боль в локте после гольфа? Боль в локте после силовых тренировок? Болит в локте после беговых лыж? Боль в локте при тренировке трицепса?

 

Боль в локтях. Почему я чувствую боль при выполнении этого упражнения?

Если у вас болит локоть при сгибании руки, это может быть связано с перегрузкой разгибателей запястья (растяжек). При выполнении сгибаний рук / отжиманий рука находится в согнутом назад положении, и это оказывает давление на локтевой разгибатель запястья, плечевой и лучевой суставы.

 

Старайтесь избегать чрезмерной нагрузки на наручные извещатели в течение двух недель и сосредоточиться на эксцентрической тренировке съемников запястья (см видео ее). Эксцентрические упражнения будут Увеличьте свою грузоподъемность во время тренировок и изгибов (отжимания).

— Связанные вопросы с тем же ответом: Боль в локте после жима лежа?

 

Боль в локте при подъеме? Причина?

При подъеме практически невозможно не использовать сгибатели запястья (сгибатели запястья) или разгибатели запястья (подрамники для запястья).

 

Если боль локализуется внутри локтя, есть вероятность травмы от перенапряжения, например, медиального эпикондилита (гольф локтя). Если боль локализуется за пределами локтя, есть вероятность, что вы заразились теннисным локтем, также известным как латеральный эпикондилит.

 

Что также является травмой от перегрузки. Ударная волна og эксцентрическое упражнение являются хорошими научно обоснованными методами лечения таких проблем.

— Связанные вопросы с тем же ответом: Боль в локте от напряжения? Боль в локте при нагрузке?.

 

Что означает разгибание локтя?

Разгибание локтевого сустава происходит, когда вы вытягиваете руку в движении трицепса. Противоположность называется сгибанием и индуцируется мышцей бицепса.

 

Боль внутри локтя. С чем это может быть связано?

На внутренней стороне локтя мы находим крепления к сгибателям запястья (те, которые сгибают запястье внутрь). Боль внутри локтя может быть вызвана неправильной нагрузкой или перегрузкой — и тогда она называется «локтем для гольфа». Он называется локтем для гольфа из-за использования клапана в запястьях при качании для гольфа.

 

Боль на внешней стороне локтя. Причина?

Одна из возможностей — это так называемый теннисный локоть. На внутренней стороне локтя мы находим крепления к разгибателям запястья (те, которые вытягивают запястье наружу). Боль с внешней стороны локтя может быть из-за неправильной нагрузки или их перегрузки — например, из-за слишком большого количества поворотов наотмашь в теннисе. Отсюда и название. Причина обычно — повторяющиеся движения, которые перегружают область.

 

Боль в локте по ночам. Причина?

Одна возможность боли в локте ночью — это травма мышц, сухожилий или слизи (читай: Бурсит локтевого отростка). В случае ночных болей мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и выяснить причину вашей боли.

 

Не ждите, свяжитесь с кем-то как можно скорее, иначе вы рискуете ухудшиться дальше.

 

Внезапная боль в локте. Зачем?

Боль часто связана с перегрузкой или ошибкой нагрузки, которая была сделана в прошлом. Острая боль в локте может быть вызвана, среди прочего, мышечной дисфункцией, проблемами с суставами, проблемами с сухожилиями или нервным раздражением. Не стесняйтесь задавать вопросы в разделе комментариев ниже, и мы постараемся ответить в течение 24 часов.

 

Идет ли длинный двуглавый нерв от плеча до локтя?

Немного искривлен ваш вопрос там, но интерпретируйте его как интересующийся тем, какой нерв иннервирует бицепс и прикрепляется к локтю.

 

Бицепс иннервируется мышечно-кожным (мышечно-кожным) нервом, который происходит от шейных позвонков C5-C6. Этот нерв прикрепляется к плечевым, а оттуда к локтевому суставу. Вот обзорное изображение:

Обзор нервов от плеча, от локтя до руки — Фото Wikimedia

 

У вас есть рекомендации по поддержке локтя в случае перерыва?

Конечно, все зависит от нарушения. Если вы говорите о полном разрыве или пост-гипсовой фазе, то мы рекомендуем Опора для локтя Shock Doctor (ссылка открывается в новом окне браузера).
Изображение поддержки локтя:

 

Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

👆 Болит рука в локтевом суставе, боли в области локтя

Локтевой сустав имеет сложную анатомию: состоит из сочленения 3 костей и 3 небольших суставов. Рядом с ним находится множество мышц, сосудов, сухожилий, нервных столбов. Поэтому неудивительно, что люди часто жалуются на боль в локте (локтевом суставе).

Самостоятельно разобраться, что это может быть и чем лечить, довольно сложно. Врачи же без проблем проведут точную диагностику и выявят, из-за чего может болеть локтевой сустав, благодаря возможности проведения детального осмотра. В статье мы попробуем разобраться, почему болит рука в локтевом суставе и как лечить боль в локте.

Отчего могут болеть локтевые суставы

Боль в локте правой руки и левой зачастую появляется после частого повторения монотонных действий или долгого напряжения мышц (например, от сварки). Также симптомы проявляются у людей, чья профессия связана с постоянным поднятием тяжелых предметов или высокой подвижностью рук (кузнецы, монтажники, массажисты, маляры, садовники).

Высока вероятность развития осложнений и у спортсменов. Диагноз связан с усиленным движением в локтевом суставе и устойчивым напряжением как правило на одной руке («рабочей»). Например, теннисисты, хоккеисты и т.д.

Если болит локтевой сустав, в чем еще может быть причина? Помимо профессиональной деформации возможны травмы с осложнениями, защемления, ушибы. Также может проявляться отраженная боль в локтевом суставе (это воздействие межпозвоночной грыжи и остеохондроза). В каждом отдельном случае будет свой набор симптомов. Рассмотрим популярные причины боли в локтевом суставе рук.

Артрит

Основное воспалительное заболевание, из-за которого у человека болит рука в локтевом суставе. Лечение рекомендуется проводить под надзором врача. Другие симптомы артрита – острая боль в основном по утрам, отек, увеличение сустава в размерах, покраснение. Чаще встречается ревматоидный артрит, развивающийся при аутоиммунном поражении суставной ткани.

Артроз

Проявляется нечасто (примерно в 10% случаях боли в локтях). Причина развития артроза – перенесенная травма, сильная нагрузка, гормональные сбои или ранее наблюдавшийся артрит. К другим симптомам артроза относится острая боль в локтевом суставе с внешней стороны руки при сгибании, разгибании, уменьшении подвижности конечности.

Отметим, что артроз слабо выражен на начальных стадиях: костные деформации и сильная боль в локтевом суставе проявляются только в трудных случаях. Поэтому важно максимально быстро диагностировать заболевание.

Бурстит

Бурсит локтевого сустава – заболевание, поражающее сумку локтевого отростка. Чаще всего возникает из-за травмы, попадания инфекции или на фоне других заболеваний (подагра, артрит). Главные симптомы бурсита: боли в локте при разгибании, образование круглой шишки.

Подагра

Отчего могут болеть локтевые суставы? Возможно, в организме повышенное количество мочевой кислоты в крови, в результате чего в суставных тканях происходит накопление уратов.

К симптомам подагры относят появление очагов патологического уплотнения подкожной клетчатки, жгучую боль сначала в суставе большого пальца ноги, затем в других суставах. Чаще всего неприятные ощущения происходят ночью (повышается температура пораженных кожных покровов, появляется отечность).

Эпикондилит

Чаще всего встречается у профессиональных теннисистов и просто любителей поиграть в теннис или гольф. Именно поэтому эпикондилит получил второе название «локоть теннисиста». Также часто возникает у людей при постоянных сильных нагрузках на локтевой сустав (маляры, уборщицы, столяры, садовники).

При эпикондилите болит рука в локте во время разгибания, сгибания, поднятия тяжелых предметов. Если преследует ноющая боль в локтевом суставе правой руки, врачи рекомендуют прекратить нагрузки и носить специальную фиксирующую повязку.

Локтевой туннельный синдром

Это еще одна причина боли в локтях. Появляется вследствие защемления локтевого нерва, выполняющего функции сгибания локтя во внутренней стороне руки. Другие симптомы – покалывание в пальцах рук, иррадирование боли в предплечье. Для лечения боли в локтевом суставе в данном случае необходимо хирургическое вмешательство.

Травмы

Одна из самых распространенных причин, почему болит рука в локте у спортсменов. Именно поэтому все людям, активно занимающимся физическими нагрузками, важно знать, как лечить травмы локтевого сустава. Чаще всего встречается ушиб локтя, когда возможно лечение в домашних условиях. В таком случае у человека болит рука в локтевом суставе даже при незначительной нагрузке.

Читайте также

Нередко возникает вывих, сопровождающийся отечностью, припухлостью, изменением формы суставы. Врачи рекомендуют пройти курс ЛФК после получения вывиха. Если во время получения травмы послушался хруст, велика вероятность перелома (чувствуется, что болит кость в локтевом суставе). Следует немедленно обратиться в травмпункт, так как есть возможность повреждения нервов, тканей и сосудов.

В некоторых случаях боли в локтевом суставе правой и левой руки являются отраженными. Чаще всего это отражение такого заболевания, как шейно-грудинный остеохондроз. Это нарушение строения межпозвоночного диска, в результате которого сдавливаются нервные корешки. Вот основная причина боли от плеча до локтя. Врачи ставят такой диагноз в 30-40% случаев. Отметим, что при остеохондрозе внешний вид локтя не изменяется, отеков нет, объем движений сохраняется.

Видео

К какому врачу обратиться

Настоятельно не рекомендуется проводить лечение самостоятельно при боли в правом или левом локте. Только квалифицированный врач знает, как лечить боль в локтевом суставе. Поэтому советуем сначала посетить специалиста для точной постановки диагноза и назначения процедур или препаратов (мази, таблетки).

Многие люди в стрессовой ситуации не знают, к какому врачу обращаться при боли в локте. В таком случае сначала запишитесь к терапевту. Он сможет сориентировать вас, выпишет направление к нужному специалисту.

Чаще всего терапевт советует идти к врачу при болях в локте в зависимости от их причины. Например, полученная травма – направление на визит к травматологу. Если причина кроется в поражении мышц или заболеваниях нервной системы, стоит обратиться за помощью к неврологу.

Диагностика боли в области локтя

Первый этап любого лечения – диагностика. Она необходима для выяснения причины появления неприятных ощущений. На основе проведенного анализа врач назначает курс лечения.

Диагностика болевого синдрома в области локтя строится следующим образом. Сначала специалист осматривает, ощупывает пораженную область. Это необходимо для оценки изменений. Также вас попросят сделать движения в суставе.

Следующий этап – проведение углубленного обследования. В число возможных процедур входят:

  • Рентгенография в разных проекциях;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Биохимический анализ крови и другие лабораторные исследования;
  • УЗИ;
  • ЭКГ при подозрении на инфаркт миокарда.

Существует ряд случаев, когда обращение в медицинское учреждение нельзя откладывать ни на минуту:

  1. Высокая температура тела держится на протяжении длительного времени. Наблюдается покраснение кожи вокруг локтевого сустава, отеки. Человека лихорадит.
  2. Невозможно расслабить, напрячь руку.
  3. Пострадавший получил травму.
  4. Неприятные ощущения наблюдаются 24 часа в сутки. Боль в локтевом суставе не проходит после приема сильных обезболивающих препаратов.
  5. Невозможно поднять даже легкий предмет, потому что болит рука внутри локтя.

Лечение боли в локтевом суставе

Если вы не знаете, что делать, если болит локтевой сустав, то немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что только специалист может выяснить точную причину боли в локтях и назначить лечение.

Первую помощь и лечение боли в локтевом суставе правой и левой руки можно провести самостоятельно, до визита к врачу. Для этого полностью откажитесь от любой нагрузки на руку, лучше всего зафиксировать ее в полусогнутом положении. Это поможет уменьшить неприятные ощущения. Избегайте поднятия тяжестей, вращательных движений любой частью руки.

Чем и как лечить боль в локтевом суставе при сгибании и разгибании? Снять отек поможет холодный компресс. Для этого используйте лед, завернутый в полиэтилен или чистую ткань, бутылку с холодной водой, смоченное полотенце. Прикладывайте компресс на пораженную область на 10-15 минут каждые полчаса.

Лечение боли в области локтя подразумевает прием обезболивающих средств. Чтобы уменьшить боль в локте мази подойдут лучше всего. Эффективной мазью при ушибах считается Траумель С (помогает рассасыванию гематом, снятию воспалений), Гепариновая мазь отлично справляется с синяками и отеками, Лиотон-гель обладает противовоспалительным, дезинфицирующим действием.

Однако если у вас болит в локте, мазь лучше всего использовать по назначению врача. В зависимости от поставленного диагноза он назначит препарат конкретного действия (охлаждающий, разогревающий и т.д.)

Локтевой сустав болит невыносимо? Тогда в качестве обезболивающих лекарств следует также использовать таблетки, а не только мази (Найз, Анальгин, Ибупрофен).

Другие медикаменты рекомендуется применять исключительно по назначению врача, после установки точного диагноза. В противном случае вы можете только усугубить положение.

В зависимости от причины, которая вызвала боли в области локтя, лечение может быть медикаментозным, хирургическим, также часто используется физиотерапия.

Например, для лечения артрита применяется НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Дозировку конкретного препарата назначает врач в зависимости от состояния пациента. Отметим, что многие НПВС имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому не применяйте их самостоятельно.

Если у человека боли рука в локте, лечение проводят с помощью баротерапии, магнитотерапии и других видов физиотерапии. Как правило, назначается курс лечебных процедур из 10-12 сеансов.

Чувствуете боли в локтях, но причины вам неизвестны? Обратитесь к специалисту. Даже если вы знаете, отчего может болеть локтевой сустав на правой руке, дополнительная консультация и профессиональный курс восстановления вам не повредит.

Причины боли в локте — Mayo Clinic

Боль в локте часто возникает из-за чрезмерного использования. Многие виды спорта, хобби и работы требуют повторяющихся движений кисти, запястья или руки. Боль в локте иногда может быть вызвана артритом, но в целом локтевой сустав гораздо менее подвержен износу, чем многие другие суставы.

Распространенные причины боли в локте:

  1. Сломанная рука
  2. Бурсит (воспаление суставов)
  3. Вывих локтя
  4. Локоть игрока в гольф
  5. Остеоартрит (заболевание, вызывающее разрушение суставов)
  6. Воспалительный артрит
  7. Заболевание суставов)
  8. Растяжения
  9. Стрессовые переломы
  10. Тендинит
  11. Теннисный локоть
  12. Броски
  13. Застревание нервов

Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

  • Определение
  • Когда обращаться к врачу
27 марта 2021 г. Показать ссылки
  1. Кейн С.Ф. и др.Оценка боли в локтях у взрослых. Американский семейный врач. 2014; 89: 649.
  2. Андерсон BC, et al. Оценка боли в локтях у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 16 января 2016 г.
  3. Pitzer ME, et al. Тендинопатия локтя. Медицинские клиники Северной Америки. 2014; 98: 833.
  4. Растяжения, деформации и другие травмы мягких тканей. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00111. По состоянию на 16 января 2016 г.

Продукты и услуги

  1. Книга: Справочник клиники Мэйо по обезболиванию

.

Теннисный локоть — NHS

Теннисный локоть — это заболевание, при котором возникает боль с внешней стороны локтя.

Это клинически известно как боковой эпикондилит.

Часто возникает после чрезмерной нагрузки или многократного воздействия на мышцы предплечья в области локтевого сустава.

Вы можете заметить боль с внешней стороны локтя, которая может распространяться вниз по предплечью, когда:

  • поднятие или сгибание руки
  • при захвате небольших предметов, таких как ручка
  • при повороте предплечья, например повороте дверная ручка или открывание банки

Вам также может быть трудно полностью вытянуть руку.

Подробнее о симптомах теннисного локтя

Что вызывает теннисный локоть?

Теннисный локоть обычно возникает из-за чрезмерной нагрузки на мышцы локтя, которые используются для выпрямления запястья. Если мышцы напряжены, рядом с костным выступом (латеральный надмыщелок) на внешней стороне локтя могут развиться крошечные разрывы и воспаление.

Как следует из названия, теннисный локоть иногда возникает из-за игры в теннис, но это может быть вызвано любой деятельностью, которая вызывает повторяющуюся нагрузку на локтевой сустав.

Боль, возникающая на внутренней стороне локтя, называется локтем игрока в гольф.

Подробнее о причинах возникновения теннисного локтя

Когда обращаться за GP

Вам следует избегать деятельности, вызывающей боль, до тех пор, пока ваши симптомы не улучшатся.

Если боль в локте не проходит после нескольких дней отдыха, обратитесь к терапевту.

Врач проверит опухоль и нежность, а также проведет несколько простых тестов, таких как растягивание пальцев и сгибание запястья, в то время как локоть вытянут.

Если терапевт считает, что боль вызвана повреждением нерва, могут быть выполнены дополнительные обследования, такие как ультразвуковое сканирование или МРТ.

Обработка теннисного локтя

Теннисный локоть поправится без лечения (состояние самоограничения), но есть методы лечения, которые могут улучшить симптомы и ускорить выздоровление.

Вы должны дать отдых травмированной руке и прекратить любые действия, вызывающие проблему.

Прикрепите к локтю холодный компресс, например пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, в течение нескольких минут несколько раз в день, чтобы облегчить боль.

Прием обезболивающих, таких как парацетамол, может помочь уменьшить легкую боль. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут использоваться для уменьшения воспаления.

В более тяжелых случаях может быть рекомендована физиотерапия. Массаж и манипуляции с пораженным участком могут помочь уменьшить боль и скованность, а также улучшить диапазон движений руки.

Операция может использоваться как последнее средство для удаления поврежденной части сухожилия.

Теннисный локоть может длиться от 6 месяцев до 2 лет, но полное выздоровление происходит в течение года в 9 из 10 случаев.

Подробнее о лечении теннисного локтя

Предотвращение теннисного локтя

Не всегда легко избежать травмы теннисного локтя, например, если это было вызвано чем-то, что вы делаете на работе. Избегайте чрезмерной нагрузки на мышцы, окружающие локоть, — это поможет предотвратить ухудшение состояния.

Если ваш теннисный локоть вызван занятием спортом, например теннисом, или другой деятельностью, которая вызывает постоянную нагрузку на локтевой сустав, изменение техники может облегчить проблему.

Дополнительные советы по профилактике теннисного локтя

Кто пострадал от теннисного локтя?

Теннисный локоть — распространенное заболевание, которым ежегодно страдает около 1–3% населения (от 4 до 7 случаев на 1000).

Это наиболее частая причина стойкой боли в локтевом суставе, составляющая две трети случаев. Он в равной степени поражает женщин и мужчин, чаще всего это люди в возрасте от 35 до 54 лет.

Последняя проверка страницы: 10 ноября 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 10 ноября 2023 г.

Боль в локтевом суставе внутри или снаружи: возможные причины и лечение

Боль в локтевом суставе является симптомом проблемы, поэтому ее лечение зависит от первопричины и степени тяжести боли.Цели лечения включают облегчение боли и устранение любой физической проблемы, лежащей в основе боли. Обычно врачи начинают с консервативного лечения легкой или умеренной боли в локтевом суставе. Сюда могут входить:

  • Иммобилизация с помощью повязки или шины для отдыха и заживления сустава
  • Лекарства для снятия боли и отека, включая НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (алев), и инъекции кортикостероидов в суставы
  • Отдых, лед и приподнятие для облегчения боли и уменьшения отека при легких травмах

Физическая терапия также может помочь в лечении боли в локтевом суставе и восстановлении после травм локтя. Цель — восстановить силу, стабильность и гибкость в локтевом суставе. У физиотерапевтов также есть несколько методов снятия боли в суставах и мышцах. Это может включать терапию теплом и холодом, ультразвуковую стимуляцию и TENS (чрескожную электрическую стимуляцию нервов).

Иногда для устранения основной причины боли в локте требуется хирургическое вмешательство или артроскопия. Часто это вариант только после того, как другие методы лечения не принесли облегчения. Однако это может быть предпочтительным вариантом лечения определенных травм, таких как вывихи и открытые переломы.

На заживление локтей может уйти несколько месяцев, в зависимости от основной проблемы. Спросите своего лечащего врача, в том числе физиотерапевта или иглотерапевта, чего ожидать от заживления и снятия боли.

Домашние средства от боли в локте

Домашнее лечение может быть эффективным при незначительной боли в локтевом суставе. Домашние средства от боли в локте включают:

  • Отдых: Избегайте действий, которые усугубляют боль в локте или которые вызвали травму.Дайте локтю время зажить, прежде чем вернуться к этим занятиям. Обратитесь к врачу, если боль возобновится, когда вы возобновите деятельность.
  • Лед: Приложите пакет со льдом к локтю на 20 минут за раз и повторяйте несколько раз в день в течение первых 24 часов.
  • Высота: Держите руку выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отек.
  • Тепло: После первых 24 часов вы можете использовать тепло, если оно ощущается лучше льда.Применяйте грелку или грелку несколько раз в день.
  • Безрецептурные обезболивающие: Принимайте НПВП для снятия боли и отека при незначительных травмах. Если вы не можете принимать НПВП, при боли может помочь ацетаминофен (тайленол). Это не поможет при воспалении.
  • Защита: Носите налокотники, чтобы защитить сустав от ударов и других травм.

Альтернативные методы лечения боли в локте

Глюкозамин и хондроитин — популярная добавка от боли в суставах, вызванной остеоартритом (ОА).Исследования не всегда демонстрировали положительный эффект, и результаты были неоднозначными. Что касается безопасности, он кажется безопасным для большинства людей. Таким образом, это может быть разумной дополнительной терапией при боли при остеоартрите в локтевом суставе.

Еще одним популярным альтернативным лечением боли в суставах является иглоукалывание. Исследования показывают, что это может быть особенно полезно для людей с теннисным локтем. Однако наибольший эффект наблюдается в краткосрочной перспективе. Это не кажется длительным. Это может означать, что он может быть полезным в качестве дополнительного лечения в острой фазе боли в локтевом суставе.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого альтернативного лечения, чтобы убедиться, что нет причин избегать лечения.

Боль в локте, плече и родственные травмы

Боль в локте и плече возникает в результате травмы или нагрузки на локтевой сустав, связки (соединяют кости вместе), сухожилия (соединяют мышцы с костями), мышцы и кости в плечах.

Большая часть боли в локтях и плечах возникает из-за износа суставов в результате старения, повторяющихся движений или чрезмерного растяжения во время занятий спортом, физической активности или физических задач на работе.Симптомы травмы локтя зависят от причины, но могут включать боль и болезненность внутренней части локтя, скованность, онемение, покалывание и слабость. Общие проблемы с локтем включают:

  • Повреждения хряща: Повреждение ткани, покрывающей поверхность кости
  • Бурсит локтевого сустава: болезненное воспаление
  • Переломы локтя или вывих локтя: костей сломаны или смещены
  • Локоть игрока в гольф: боль от локтя до запястья с внутренней стороны локтя
  • Локоть члена Малой лиги: боль с внутренней стороны локтя, вызванная чрезмерным метанием
  • Сдавление, повреждение или соударение нерва: Сжатие костных или мягких тканей во время определенных действий, таких как вытягивание руки и кисти
  • Остеоартроз: дегенеративный износ сустава
  • Ревматоидный артрит: хроническое (текущее) воспалительное заболевание суставов
  • Тендинит или воспаление: возникает из-за растяжения или разрыва сухожилий, например, травмы сухожилия двуглавой мышцы плеча (мышцы верхней части плеча) или разрыва дистального сухожилия двуглавой мышцы плеча
  • Теннисный локоть: боль с внешней стороны локтя в предплечье и запястье
  • Растяжение локтевой коллатеральной связки (UCL): разрыв одной из связок на внутренней стороне локтя

Если ваша боль длится дольше нескольких дней или болит в состоянии покоя, позвоните специалисту-ортопеду из системы здравоохранения Университета Майами. Мы предлагаем встречи как можно скорее — часто в тот же день или в течение 24 часов.

Процедуры

RICE Method
Часто боль и травмы в локтях и плечах улучшаются при домашних процедурах, таких как отдых, лед, компрессия и возвышение (метод RICE).

Противовоспалительное средство
Ваш врач может прописать противовоспалительное лекарство или порекомендовать безрецептурное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, чтобы уменьшить отек и боль.

Электростимуляция
Ваш врач может порекомендовать вам пройти терапию электростимуляцией, чтобы облегчить вашу травму.

Физиотерапия
Вам может потребоваться работа с физиотерапевтом, чтобы восстановить силы и использовать после травмы.

Операция по замене локтя
Если другие методы лечения травмы локтя оказались безуспешными, вам может потребоваться операция по замене локтя.

Тесты

Комплексное обследование
Ваш врач проведет тщательное обследование и попросит предоставить вам историю болезни для диагностики этого состояния.

Визуализация
Ваш врач может назначить визуализацию, такую ​​как рентген, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы подтвердить более серьезную травму, например перелом.

Почему выбирают UHealth?

Ортопедическая травматологическая помощь, на которую можно положиться. Бригада травматологов управляет услугами ортопедических травм в больнице Университета Майами, Мемориальной больнице Джексона и Общинной больнице Джексона Саут. Наша команда состоит из шести хирургов, каждый из которых специализируется на ортопедической травме.Мы лечим все, от простых переломов, требующих фиксации или гипсовой повязки, до сложных травм, которые лучше всего лечить в травматологических центрах уровня 1 или 2.

Боль в локте | Причины, симптомы и варианты лечения

Боль в локте | Причины, симптомы и варианты лечения | Позвоночник INA

Где болит? Воспользуйтесь нашим интерактивным инструментом, чтобы узнать больше о лечении болевых точек.

Боль в локте

Локоть — это важный сустав, который позволяет вам поднимать, бросать и сгибать руку для выполнения различных действий.К сожалению, это означает, что из-за чрезмерного использования из-за вашей работы или спортивных травм многое может пойти не так. Локоть немного сложнее, чем другие суставы тела, но несчастные случаи могут случиться. Независимо от причины, результат часто один и тот же: боль в локте.

Если вы испытываете затруднения с этой жалобой, важно найти причину. Специалисты Института позвоночника Северной Америки готовы помочь вам выяснить, что вызывает боль в локте, и получить наиболее подходящее лечение для облегчения симптомов.

Что такое боль в локте?

Боль в локте, казалось бы, просто определить — это боль в локте. Однако многие компоненты работают вместе, чтобы ваш локоть стал полезным суставом. Проблемы с любым из них могут вызвать проблемы с вашим локтем.

Локоть находится в месте соединения трех разных костей: локтевой кости и лучевой кости предплечья и плечевой кости плеча. Все эти кости имеют хрящ, который позволяет им скользить друг относительно друга, а также действует как амортизатор.Крепкие связки удерживают кости на месте, а сухожилия соединяют их с мышцами, что позволяет вам двигаться. Любые проблемы, возникающие с этими частями тела — или с нервами и кровеносными сосудами — могут вызвать боль в локтях.

Причины боли в локтевом суставе

Если вы испытываете повторяющуюся или постоянную боль в локте, причиной может быть множество причин. Наша цель — найти подходящего, чтобы мы могли предоставить вам необходимое лечение.В дополнение к другим заболеваниям, некоторые из распространенных причин боли в локтевом суставе, которые мы наблюдаем, включают:

  • Вывих: Одна из костей, образующих локоть, могла быть выбита не на своем месте.
  • Перелом: Внезапный удар может привести к перелому одной из костей руки около локтя.
  • Растяжение или растяжение: Это когда мышцы или связки растягиваются или разрываются.
  • Бурсит: Обычно вызывается повторяющимися движениями, когда маленькие мешочки с жидкостью в суставе опухают.
  • Тендинит: Отек сухожилий локтя из-за чрезмерной нагрузки может вызвать боль в локте.
  • Застрявшие нервы: Нервы в руке могут защемиться или сдавиться из-за чрезмерного использования, что приведет к боли и онемению.

Варианты лечения боли в локтевом суставе в Центральном Нью-Джерси

Когда вы приедете в Североамериканский институт позвоночника в Нью-Джерси, мы порекомендуем вам несколько вариантов лечения.Мы всегда начинаем в первую очередь с консервативных решений. Однако, если это не поможет, нам, возможно, придется обратиться к хирургическому решению. Наша цель — найти лечение, которое работает для вас, чтобы вы могли вернуться к счастливому, активному и безболезненному образу жизни.

Варианты безоперационного лечения могут включать комбинацию лекарств, физиотерапии или холодных и горячих компрессов для пораженного участка. Однако наша практика также специализируется на малоинвазивных хирургических вмешательствах. Мы используем различные методы, включая регенеративную медицину, например, инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы и другие варианты интервенционного лечения, которые облегчат болезненные симптомы в локте.

Варианты лечения могут включать:

Назначить встречу сегодня

Связаться с нами Получите оценку боли

Посмотрите другие наши состояния боли в суставах:

Вернуться наверх

Боль в плече и локте | Лечение локтевого сустава

Боль в области плеча и локтя может быть результатом такого состояния, как артрит или бурсит, но чаще всего возникает в результате травмы, которая может варьироваться от простого растяжения до разрыва сухожилий.

Плечо и локоть

Плечо — это так называемое шаровое соединение. Это связано с тем, что верхняя часть руки имеет округлую форму, которая входит в полое гнездо на лопатке. Суставы плеча очень гибкие, фактически более гибкие, чем любые другие суставы тела.

Локоть — это шарнир, соединяющий предплечье с верхней частью руки. Шарнирное соединение обеспечивает гибкость нижней части руки.

Плечо и локоть скреплены связками, сухожилиями и различными мягкими тканями.Связки соединяют кости с другими костями, а сухожилия соединяют кости с мышцами. Тонкий слой хряща покрывает эти области и снижает трение во время движения. Если есть повреждение, вызванное болезнью или травмой, вы можете почувствовать боль, онемение или ослабить диапазон движений. Поскольку плечо и локоть используются очень интенсивно, они обычно предрасположены к травмам или расстройствам.

Плечо и локоть

Существует ряд ранее существовавших или новых заболеваний, которые могут привести к боли в плече, в том числе:

Бурсит — болезненное состояние, вызванное воспалением небольших наполненных жидкостью мешочков, называемых сумками, которые защищают и смазывают кости, сухожилия и мышцы вокруг плеча и локтя.

Артрит — Это состояние, также известное как остеоартрит, вызвано дегенерацией хряща или потерей хряща, гибкого покрытия между костями, которое вызывает трение между костями и приводит к боли в суставах.

Синдром кубитального туннеля — Подобно более известному состоянию запястья, синдрому запястного канала, синдром кубитального канала вызывается давлением на плечо или локоть в результате длительного использования, наклона или положения в неудобном положении.

Артроз плеча или локтя — Повреждение плечевого или локтевого сустава, вызывающее повреждение хряща, вызывающее трение между костями и боль или потерю подвижности.

«Замороженный» локоть — Причины пока неясны, но «замороженный» локоть — это боль и ограниченное движение, вызванные постепенной дегенерацией локтя и могут привести к образованию рубца на локтевом суставе.

Травмы плеча и локтя

Очень важно вместе с врачом правильно классифицировать травму плеча или локтя, чтобы можно было назначить эффективное лечение.К распространенным травмам плеча и локтя относятся:

Tennis Elbow — Воспаление сухожилий, соединяющих мышцы предплечья, вызванное напряжением, интенсивным использованием или травмой. Проявляется припухлостью и болью в локте, усиливающейся при движении ладони.

Локоть игрока в гольф — Воспаление локтевого сустава в месте прикрепления кости к сухожилию. Локоть игрока в гольф возникает из-за повторяющихся движений и может вызвать ограниченную подвижность, отек и боль.

Тендинит — Воспаление и раздражение сухожилия плеча или локтя в результате чрезмерного использования или травмы и вызывает защемление (защемление) сухожилий и нервов.Со временем защемление может привести к усилению боли и боли в других частях тела.

Травма ротаторной манжеты — Вращающая манжета — это совокупность мышц и сухожилий, окружающих плечевой сустав, которые надежно удерживают кость плеча в локтевой впадине. Если эти сухожилия растянуты или разорваны, это может привести к острой боли, а если их не лечить, это приведет к дальнейшему повреждению плечевого сустава.

Вывих плеча или локтя — Травма, при которой кость смещается и смещается из сустава. Вывих вызывает повреждение окружающих сухожилий, мышц и нервов.

Перегрузка плечевого или локтевого сустава — Боль и воспаление, вызванные такими занятиями, как плавание, бейсбол или теннис. Это вызвано микротравмами или износом суставов и может вызвать резкую боль, особенно ночью.

Лечение плеч и локтей

Большинство болей в плече и локтях можно вылечить с помощью R.I.C.E. метод (Отдых, Лед, Сжатие и Поднятие). В сочетании с безрецептурными противовоспалительными препаратами, такими как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), это может помочь снять отек и уменьшить боль.

Использование шины, бандажа или перевязи помогает определенной области тела отдыхать до тех пор, пока боль не утихнет. Однако их не следует использовать бесконечно, поскольку они могут привести к снижению гибкости и уменьшению мышечной массы.

Если боль не проходит при консервативном лечении, ваш врач может порекомендовать физиотерапию или другие методы лечения, такие как инъекции, которые могут помочь в заживлении.

Хирургия плеча и локтя

Операция может потребоваться, если все другие методы лечения были исчерпаны, но боль или проблемы с неподвижностью все еще сохраняются.Общие хирургические процедуры для лечения травм плеча и локтя включают:

Артроскопия — Хирургическая процедура, которая выполняется с небольшими разрезами и специальной камерой, позволяющей хирургам удалить ослабленный или поврежденный хрящ, костные фрагменты или костные шпоры для облегчения боли и восстановления подвижности.

Хирургия ротаторной манжеты — Обычная операция на плече, которая выполняется артроскопически через небольшие разрезы в области плеча. Хирурги просверливают крошечные отверстия в подкладке, чтобы закрепить «заплатку» (обычно используя кусок сухожилия), чтобы исправить нестабильность, вызванную разрывом сухожилий вращающей манжеты.

Замена плеча или локтя — Полная или частичная замена плеча или локтя может потребоваться, если сустав поврежден, не поддающийся артроскопическому ремонту.

Узнайте больше об операции по замене плеча.

Узнайте больше об операции по замене локтевого сустава.

Боль в локтях Саут-Бенд, Элкхарт

Анатомия локтя

Локоть — это шарнирный сустав, состоящий из трех костей — плечевой, лучевой и локтевой.Кости скрепляются связками, чтобы обеспечить стабильность сустава. Мышцы и сухожилия перемещают кости друг вокруг друга и помогают выполнять различные движения. Нервы проходят через сустав.

Что такое боль в локте?

Повреждение любой из структур локтевого сустава может вызвать боль в локте.

Каковы общие причины боли в локтевом суставе?

Распространенные причины боли в локтевом суставе могут включать:

Вывих в локтевом суставе : Вывих в локтевом суставе происходит, когда кости, составляющие сустав, смещаются друг с другом, как при падении на вытянутую руку. Они также могут возникнуть в результате любых травм, например, дорожно-транспортных происшествий. Когда локоть вывихнут, вы можете испытывать сильную боль, отек и неспособность сгибать руку. Иногда вы не чувствуете руку или у вас может отсутствовать пульс на запястье, потому что артерии и нервы, проходящие вдоль вашего локтя, могут быть повреждены.

Переломы локтя: Перелом локтя — это обычная травма локтя. Перелом локтя может возникнуть в результате падения на вытянутое запястье, прямого удара в локоть или травмы скручивания.Переломы локтя могут вызвать сильную боль, отек, болезненность и затруднение движений. При подозрении на перелом необходимо немедленное вмешательство врача. Если наблюдается смещение костной ткани, часто требуется хирургическое вмешательство.

Теннисный локоть / локоть гольфиста: Теннисный локоть — это воспаление мышц с внешней стороны локтя, а тендинит с внутренней стороны локтя — это воспаление локтя гольфиста. Чрезмерное использование рук или травматический удар по руке могут вызвать повреждение теннисного локтя или локтя игрока в гольф.Эти травмы могут вызвать сильную боль и болезненность пораженных мышц, которые распространяются вниз в предплечье, особенно при использовании кисти и запястья.

Достаточный отдых и неподвижность пораженной части помогают мышцам восстанавливаться, а изменение активности способствует лучшему заживлению. Ремешок для теннисного локтя может уменьшить давление на мышцу. Для снятия боли и воспаления могут быть рекомендованы обезболивающие. Тепловая терапия с последующими упражнениями на растяжку и укрепление, а затем ледяным массажем может быть полезным.

Тендинит: Тендинит — это воспаление любого из сухожилий запястья. Обычно это лечится адекватным отдыхом, наложением шины, применением льда и нестероидными противовоспалительными препаратами для уменьшения воспаления.

Любая проблема, вызывающая боль, отек, обесцвечивание, онемение или покалывание, или ненормальное положение локтя, которое сохраняется более двух или трех дней, должна быть оценена вашим врачом, чтобы установить причину и получить лучшее лечение как можно раньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.