Боли в икрах ног: Боль в икрах ног: что делать, чем лечить

Содержание

Боль в ногах - сосудистая клиника на Патриарших

08.11.2013

Боль в ногах


Что такое боль


Боль - это ощущение, которое чаще всего заставляет человека обратить внимание на состояние своего здоровья, принять таблетку, сделать инъекцию, использовать грелку и т.д. и т.п. И если эти элементарные «домашние» приемы не помогают, пациент обращается за медицинской помощью.

Боли в ногах - не простая проблема

В этой ситуации очень важно понять, какой специалист может Вам помочь, поскольку болевой синдром одной и той же локализации может быть связан с поражением различных структур и органов, лечением патологий которых занимаются различные «узкие» специалисты.

В преобладающем большинстве случаев дифференциальная диагностика осуществляется по результатам инструментальных обследований, наиболее универсальным из которых является ультразвуковое сканирование.

В ряде ситуаций для постановки правильного клинического диагноза достаточно только результатов ультразвукового обследования, в ряде - требуется проведение других диагностических процедур: электронейромиографии, компьютерной рентгеновской и магнитнорезонансной томографии, лабораторного тестирования.

Причинами болевого синдрома в ногах могут быть заболевания суставов различного происхождения, патология вен, артерий, нервных стволов, кожи, мышц и мягких тканей, костей и так далее.

Зачастую имеются несколько причин. И это не эксклюзивная ситуация.


К кому идти


В соответствие со сложившейся практикой, «каждый кулик хвалит исключительно собственное болото», поэтому призывы посетить того или иного специалиста звучат со всех сторон, хотя по сути являются нерациональными с любых позиций.

Для получения оптимального результата требуется квалифицированное обследование, при этом абсолютно предпочтительно, чтобы обследование это проводил широко образованный клинически специалист. 

Последнее предполагает не только знание ангиологии (сосудистой патологии), но и артрологии, остеологии и, как это ни странно, терапии или внутренних болезней и неврологии. Все это вовсе не означает, что конкретно Вам не в состоянии помочь хирург, но во многих случаях хирургический подход отказывается недостаточным для решения проблемы.


Основные причины болей в ногах: подробности


Познакомимся подробнее с означенными причинами болей в ногах

Патология суставов

Наиболее частыми причинами болевого синдрома в области суставов являются воспаление и дегенеративные изменения суставных сумок и суставных поверхностей.

Воспалительным изменениям структур сустава могут сопутствовать воспалительные изменения синовиальной жидкости (находящейся внутри суставной сумки).

При наличии воспаления обычно присутствуют сильные болевые ощущения в области пораженного сустава, как в покое, так и при движении, с возможной иррадиацией по ходу конечности, подвижность в суставе ограничена из-за боли, кожные покровы могут быть гиперемированы (покрасневшими), отмечается локальное повышение температуры кожи, а иногда и общее повышение температуры тела.

Может наблюдаться отек кожи пораженной конечности. Воспалительная реакция развивается, как правило, остро, после переохлаждения, травмы, инъекционных манипуляций и т.д.

Чаще всего, острая воспалительная реакция возникает на фоне хронического процесса: остеоартроза, подагры, артрозов специфического происхождения (при системных заболеваниях соединительной ткани).

Диагностическое ультразвуковое исследование в этой ситуации позволяет оценить наличие и степень воспалительных изменений, диагностировать осложнения сосудистого характера, прежде всего - венозный тромбоз, провести дифференциальную диагностику с другими поражениями, сопровождающимися развитием отека и боли конечности.

Для получения дополнительной (и точной!) диагностической информации пациенту может потребоваться рентгенологическое и компьютерное (магнитно-резонансное) томографическое исследование.

Хронический воспалительный процесс сопровождается менее выраженной локальной реакцией, отсутствием общих признаков воспаления, минимальными болевыми ощущениями в покое, появлением боли и ограничений подвижности при физической нагрузке. Структуры сустава часто деформированы. УЗ-диагностическое исследование позволяет оценить степень дегенеративных изменений суставных поверхностей, изменения геометрии сустава, наличие вторичные отрицательных воздействий на прилежащие структуры и сосуды.

Патология артерий

Боль, связанная с поражением артериальных стволов - ишемическая, т.е. обусловленная недостаточностью кровоснабжения различных отделов ноги (стопы, голени, бедра) вследствие стенозов (сужений просветов) или окклюзий (полного нарушения проходимости) пораженного сосуда (сосудистого бассейна).

Основными причинами нарушений проходимости артерий являются атеросклероз, тромбоз, тромбоэмболия (чаще из полостей сердца, аорты при мерцательной и других видах аритмий, эндокардитах, аневризмах аорты и так далее), метаболическая (диабетическая) ангиопатия, осложненная диссекцией сосудистой стенки с (или без) формированием интрамуральной гематомы, васкулиты (воспалительные поражения стенок артерий).

Клиническая картина ишемических болей очень характерна. Сначала они появляются только во время ходьбы и другой физической нагрузки с вовлечением мышц ноги, имеют «тянущий», «сжимающий» характер.

Для высоких стенозов и окклюзий крупных магистральных стволов более характерны боли, заставляющие остановиться при ходьбе – перемежающаяся хромота.

По мере прогрессирования поражения боли становятся постоянными. Они локализуются в том отделе конечности, где нарушения кровотока наиболее выражены, одинаковой интенсивности в любое время суток.

Исключение составляют эмболические окклюзии просветов артерий, при которых болевой синдром, а иногда и слабость в пораженной ноге возникают остро за считанные минуты (секунды).

Кожные покровы ног при хронической ишемии конечностей обычно бледные, волосяной покров выражен слабо или отсутствует, мышцы гипотрофированы (ноги становятся «худыми»). Кожная температура снижена.

При артериальной патологии ультразвуковые сосудистые исследования дают практически исчерпывающий объем информации, необходимый для дальнейшего лечения пациента.

Результаты дуплексного сканирования периферических артерий позволяют дифференцировать различные патологические процессы между собой, оценить степень и локализацию поражения, наличие осложнений, степень индивидуальной компенсации гемодинамических изменений. Проведение рентгеноконтрастной и мультиспиральной компьютерно-томографической ангиографии в этих ситуациях целесообразно только при планировании хирургического лечения в случае неэффективности консервативных терапевтических мероприятий.

В любом случае СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ И ПОМНИТЬ о том, что стенозы и окклюзии могут не иметь к болевому синдрому прямого отношения (что часто встречается при сочетании с корешковыми синдромами, полинейропатиями и т.д.).

Патология вен

Венозные (лимфо-венозные) боли обычно сочетаются с чувством тяжести в ногах, отечностью ног, имеют внутренний разлитой характер, более выражены в вечернее и ночное время, после длительной статической нагрузки.

Уменьшаются они при динамических нагрузках, при возвышенном положении ног. При длительной статической нагрузке или в ночное время в икроножных мышцах, реже в мышцах стоп и бедер могут возникать судороги (острые, внезапные, интенсивные локальные болезненные ощущения, сопровождающиеся тоническим сокращением мышц). Визуально могут регистрироваться расширенные деформированные подкожные венозные стволы, гиперпигментация (появление светло-, а позже – и темно-коричневых пятен) кожных покровов, трофические язвы. Подобная клиническая картина характерна для варикозной болезни поверхностных вен нижних конечностей или посттромботической болезни (посттромбофлебитического синдрома) глубоких вен.

При остром тромбозе как глубоких, так и поверхностных вен болевые ощущения локализованы в области расположения тромба.

Тромб в поверхностной вене определяется в виде плотного тяжа, пальпация (прикосновение) которого болезненна.

Имеет место отечность пораженной конечности, возможна гиперемия (покраснение) кожных покровов, повышение температуры тела локального или общего характера.

При развитии осложнения в виде тромбоэмболии легочной артерии появляется кашель, возможно выделение кровянистой мокроты, развитие одышки.

При любых признаках венозной патологии необходимо выполнение ультразвукового дуплексного сканирования периферических вен, а иногда и нижней полой вены с целью определения характера и распространенности поражения, прогнозирования развития локальных и общих осложнений.

Ультразвуковой метод позволяет напрямую визуализировать тромб, оценить его подвижность, состояние системы компенсации, что абсолютно необходимо для планирования тактики лечения больного.

Имеются определенные ситуации, при наличии которых требуется экстренная госпитализации в связи с угрозой развития тромбоэмболических осложнений. Прежде всего, это флотирующие (псевдофлотирующие) тромбы в просветах глубоких вен, а также тромбозы подкожных вен выше линии коленного сустава. ВАЖНО ЗНАТЬ, что СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СОСУДИСТЫХ ХИРУРГОВ (ФЛЕБОЛОГОВ) В ЭТИХ СЛУЧАЯХ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. При обнаружении описанных изменений необходимо вызвать «скорую помощь» - и не важно, кто ее вызовет – флеболог (т.е. хирург или сердечно-сосудистый хирург), терапевт или администратор медицинского центра. ГЛАВНОЕ, чтобы это было сделано незамедлительно.

Патология нервов

Боли в ногах неврогенного происхождения, в основном, связаны с двумя причинами: вторичными корешковыми синдромами возникающими при патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, грыжи дисков, травмы, опухоли) и спинного мозга (воспаление, объемное поражение) или поражением самих нервных стволов – нейропатией или невритом (вследствие воздействия токсических, метаболических, сосудистых, травматических факторов).

Боли, связанные с корешковыми нарушениями, локализованы в области иннервации соответствующего корешка, нейропатические боли обычно имеют диффузный внутренний характер. По своему характеру боли чаще стреляющие, жгущие с различной степенью интенсивности.

Для нейропатической боли, обусловленной обменными нарушениями, характерно преобладание болевых ощущений в ночные часы, появление чувства жжения в стопах (реже голенях). Пальпаторно по ходу нервного ствола и в прилежащих областях может отмечаться локальная болезненность. Параллельно с болевым синдромом может наблюдаться онемение кожных покровов, чувство покалывания, «ползанья мурашек». Кожная температура, как правило, не изменена. Может иметь место снижение мышечной силы в различных отделах конечности, нарушение чувствительности, постепенно развиваются мышечные гипотрофии.

При вертебральных причинах боли, как правило, отмечается пальпаторная болезненность по ходу позвоночного столба в пояснично-крестцовом отделе и ряд неврологических знаков.

Ультразвуковые исследования у этой категории больных необходимы для дифференциальной диагностики сосудистых и неврогенных источников болевого синдрома, учитывая относительное сходство клинических проявлений заболевания, а также выявления вторичных сосудистых феноменов, связанных с неврогенными расстройствами.

Боли, связанные с поражением мягких тканей, мышц и кожи.

Основными патологическими процессами в мягких тканях и коже являются воспалительные (рожистое воспаление), межмышечные абсцессы, гематомы, опухоли (например, саркома мягких тканей, метастазы). Подобные поражения появляются после травм, переохлаждения, на фоне общего инфекционного заболевания. Боли при этих поражениях развиваются чаще остро, локализованы в зоне патологических изменений, могут иметь различный характер и интенсивность, и чаще неспецифичны. Для диагностики этих поражений и выявления вторичных сосудистых осложнений оптимальным является диагностическое УЗ-исследование.

Поражения костей

Для диагностики этих поражений требуется рентгенологическое или компьютерно-томографическое обследование.

Итак, из нашего небольшого экскурса видно, что боли в ногах вызываются разными причинами, которые по-разному верифицируют диагностируют) и по-разному лечат. При этом успешность лечения (состоящая при изолированном болевом синдроме в его полном купировании) определяется с одной стороны, качеством и грамотностью осуществленного диагностического поиска, с другой стороны – квалификацией и опытом клиницистов (неврологов, сердечно-сосудистых хирургов, травматологов и т.д.).

В каждом случае подход должен быть индивидуальным и мы предлагаем Вам такой подход.

У нас и наших партнеров есть все необходимые методы диагностики, включая высокоразрешающие ультразвуковое дуплексное сканирование, высокопольную магнитнорезонансную томографию, мультиспиральную рентгеновскую компьютерную томографию и т.д.

В нашей клинике консультируют специалисты с большим опытом работы в этой области, в том числе кандидаты медицинских наук и профессора.

Мы сделаем все возможное, чтобы избавить Вас от боли!

Ждем Вас в нашей клинике.


Лечение боли в икрах в клинике Тибет

О заболевании

Боль в икрах может возникнуть по ряду причин – из-за мышечного перенапряжения (переутомления, спазмов), разрыва ахиллова сухожилия, застоя венозной крови, мышечных травм или воспаления мышц, заболеваний кровеносной системы или периферических нервов.

Наиболее часто боль в икрах возникает по причине следующих заболеваний


Болезни Проявления болезней
Варикозное расширение вен Тупая или ноющая, распирающая боль в икрах, сопровождаемая тяжестью в ногах, проявлением сосудистого рисунка на поверхности ноги, выпиранием вен, ночными судорогами ног, высокой утомляемостью ног, отечностью голеней. Боль усиливается вечером. При осложнении развивается дерматит на внутренней поверхности голени.
Атеросклероз Сжимающая, сдавливающая боль, усиливается при ходьбе, сопровождается холодностью стопы. Характерный симптом – остановки при ходьбе (перемежающаяся хромота).
Остеохондроз, межпозвоночная грыжа Боль в икре имеет отраженный характер, обычно односторонняя, распространяется от поясницы и/или ягодицы по задней поверхности бедра в икру, часто сопровождается онемением, мышечной слабостью, ощущением покалывания, ползания мурашек в ноге.
Невралгия Приступообразная, тянущая, жгучая или резкая, рвущая боль в голени по ходу нерва, часто сопровождаемая мышечной слабостью ноги, снижением чувствительности. При тяжелом течении может сопровождаться дерматитом (нейродермитом).
Миозит икроножных мышц Ноющая боль, интенсивность увеличивается при движениях. При пальпации прощупываются болезненные уплотнения – триггерные точки. Боль в икре сопровождается отечностью и покраснением, мышечной слабостью.
Тромбофлебит Пульсирующая, жгучая боль в икре, имеет постоянный характер, распространяется по внутренней стороне голени вниз (к стопе) и вверх, сопровождается отеком голени, тяжестью в ногах, кожа приобретает «глянцевый» вид, контрастно проступает сосудистый рисунок.
Неврит Боль в икре сопровождается нарушением двигательной активности (парезом) ноги, онемением, которое распространяется со стороны стопы на голень.
Кожное воспаление Боль в икре сопровождается зудом, покраснением, отечностью, припухлостью, красными пятнами на коже.

Кроме того, боль в икрах могут вызвать такие заболевания, как остеомиелит, сахарный диабет, облитерирующий эндартериит и ряд других серьезных патологий. Поэтому при стойкой, не проходящей боли в икрах следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, не уповая на народные средства.

Если вы наблюдаете у себя похожие симптомы, рекомендуем не откладывать решение вопроса и записаться на бесплатную консультацию через форму на сайте или по телефонам 8 (495) 781-57-57 (Москва) и 8 (812) 643-20-70 (Санкт-Петербург). Своевременная консультация и диагностика позволит избежать возможных негативных последствий для вашего здоровья.

Лечение

Лечение боли в икрах

В клинике «Тибет» лечение боли в икрах направлено не только на облегчение болевого синдрома, но и на устранение его причины. Для выяснения причины боли в икрах проводится комплексная диагностика (обследование восточными методами проводится бесплатно на первичной консультации). Эффективность лечения боли в икрах в клинике «Тибет» составляет более 90%.

Основные методы лечения:

  • Иглоукалывание
    Оказывает противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие, улучшает иннервацию мышц и суставов, облегчает воспаление периферических нервов, уменьшает мышечное напряжение.
  • Массаж
    Устраняет мышечные спазмы, улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы.
  • Физиотерапия
    При болях в икрах хорошую эффективность показывает лазеротерапия, которая оказывает мягкое противовоспалительное действие.

В зависимости от причины, по которой возникла боль в икрах, комплексное лечение может включать комбинации различных методов по индивидуальным показаниям – магнитно-вакуумную терапию, лечебную физкультуру, фитотерапию, УВТ, моксотерапию и др.

Такое комплексное, индивидуальное лечение в подавляющем большинстве случаев позволяет достичь стойкого, долговременного устранения боли в икрах.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Состояние и здоровье ног напрямую зависит от функционирования внутренних органов и систем и влияет на самочувствие человека в целом. Усталость и боли в нижних конечностях встречаются достаточно часто и в любом возрасте. Особенно чем старше становится человек, тем чаще у него встречаются патологии ног и как следствие болевые ощущения различной интенсивности и продолжительности. Причин, вызывающих режущую боль в нижних конечностях достаточно много: от чрезмерных физических нагрузок до серьезных внутренних заболеваний. И если в первом случае боли носят кратковременный характер и проходят во время отдыха, то во втором случае болевые ощущения нельзя оставлять без внимания и необходимо срочно пройти обследование, чтобы вовремя диагностировать заболевание.

Отправить заявку

Причины режущей боли в ноге:

- На первом месте появления болей в ногах стоят заболевания и патологии сосудов:

  • Так атеросклероз артерий приводит к уплотнению стенок сосудов и вызывает боль в икроножных мышцах и мышцах бедер при ходьбе.
  • При прогрессировании варикозного расширения вен появляются сильные боли к концу дня. Они сопровождаются чувством тяжести и судорогами в икроножных мышцах.
  • Тромбофлебит вызывает воспаление вен и формирование тромбов. Жгучая режущая боль носит постоянный характер и усиливается во время движения. Чаще проявляется в икрах ног. При этом кожный покров приобретает синюшный оттенок, ноги отекают.
  • Тромбоз глубоких вен. Резкая боль появляется внезапно и сопровождается отеками и ощущением распирания в ногах.
  • При лимфостазе нарушается отток лимфы. Болевые ощущения сопровождаются отеками.
  • Перемежающаяся хромота развивается на фоне патологии периферических сосудов, при которой нарушается кровообращение, возникают режущие боли в ноге. И это приводит к изменению походки.

- сильные ушибы и переломы конечности. Боль при этом острая и сопровождается отечностью, посинением.

- заболевания позвоночника. Смещение позвонков, остеохондроз, межпозвоночная грыжа приводят к сдавливанию нервных корешков и возникновению острых, режущих болей в спине, пояснице и нижних конечностях вплоть до стопы.

- миозит. Эта болезнь поражает мышечные ткани. Боль возникает при движении.

- злокачественные новообразования. При развитии опухоли, боль ощущается в костях ног и сопровождается общей слабостью и утомляемостью, повышением температуры тела.

- инфекционные заболевания (рожа, туберкулез, остеомиелит). Эти заболевания кроме сильных продолжительных болей в ногах вызывают общее недомогание, головокружение, тошноту, болевые ощущения во всем теле.

- заболевания суставов. При артрите поражаются суставы. При этом появляются режущие боли по всей ноге, человеку становиться трудно передвигаться.

- сахарный диабет. Как правило, жгучие боли возникают в стопе, часто сводит мышцы, повышается чувствительность кожи. Запущенная форма сахарного диабета приводит к развитию трофической язвы, гангрене и ампутации конечности. 

- защемление седалищного нерва приводит к возникновению сильной режущей боли на задней поверхности бедра и по всей ноге.

При каких симптомах нужна срочная медицинская помощь:

  • если режущая боль в ногах не проходит несколько дней
  • боль возникает во всех отделах нижних конечностей
  • кроме болевых ощущений появляется онемение, слабость в ногах, снижается температура кожных покровов
  • кожа на ногах обретает синюшный цвет, возникает отек

Методы лечения

Скидка -30%! Только 3 дня!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее...

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Скидка -30%! Только 3 дня!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее...

Показать остальные методики

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада сустава или позвоночника - это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее...

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Диагностика и лечение

Чтобы установить причину режущих болей в ноге необходимо пройти комплексное обследование, которое может включать следующие исследования: опрос и осмотр пациента, общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, УЗИ сосудов, рентген, МРТ и другие. Лечение будет полностью зависеть от поставленного диагноза.

Также Вы можете пройти обследование всего организма в нашем медицинском центре, который специализируется на лечении заболеваний позвоночника, суставов и сосудов и где представлены наиболее современные и эффективные методы. Получить запись на диагностику или к врачу Вы можете заполнив онлайн форму на нашем сайте или позвонив по телефону 986-66-36.

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

  • У нас действуют ВСЕ Ваши ДИСКОНТНЫЕ КАРТЫ*.
  • Возврат НДФЛ за медицинские услуги -  минус 13% от стоимости процедуры.
  • БЕСПРОЦЕНТНАЯ рассрочка на лечение.
  • Такси БЕСПЛАТНО при прохождении лечения! 
  • ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
  • Мы не лечим долго! МЕТОДЫ экстренной помощи из разряда «полевой» военной медицины.
  • Скидки пенсионерам (55+ все по-честному!), инвалидам, блокадникам, участникам ВОВ.
  • Новейшие ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках. СКИДКИ до 30%!

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Боль в ногах и проблемы

Анатомия стопы

Стопа — одна из самых сложных частей тела. Она состоит из 26 костей, соединенных множеством суставов, мышц, сухожилий и связок. Нога подвержена многим стрессам. Проблемы с ногами могут вызвать боль, воспаление или травму. Эти проблемы могут привести к ограничению движения и мобильности.

Каковы различные типы проблем с ногами?

Боль в ногах часто вызвана неправильным функционированием стопы. Плохо прилегающая обувь может ухудшить состояние и, в некоторых случаях, вызвать проблемы с ногами. Туфли, которые хорошо сидят и дают хорошую поддержку, могут предотвратить раздражение суставов стопы и кожи. Есть много типов проблем с ногами, которые затрагивают пятки, пальцы ног, нервы, сухожилия, связки и суставы стопы.
Симптомы проблем с ногами могут выглядеть как другие заболевания и проблемы. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза.

Что такое пяточные шпоры?


Пяточная шпора — это рост кости на пяточной кости. Обычно он расположен на нижней стороне пяточной кости, где он прикрепляется к подошвенной фасции, длинной полосе соединительной ткани, идущей от пятки к подушечке стопы. Эта соединительная ткань удерживает дугу вместе и действует как амортизатор во время деятельности. Если подошвенная фасция перегружена бегом, ношением плохо подогнанной обуви или избыточным весом, боль может возникнуть в результате стресса и воспаления ткани, натягивающей кость. Со временем организм строит дополнительную кость в ответ на этот стресс, что приводит к пяточным шпорам. Варианты лечения могут включать в себя:

• Холодные пакеты
• Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен
• Правильное растяжение и массаж перед активностью
• Правильная обувь, стельки и вставки для обуви
• Инъекции кортикостероидов
• Хирургия (для более тяжелых, длительных состояний)
• Остальное

Что такое мозоли?

Мозоли — желтоватого цвета — наросты кожи, которые развиваются, обычно, на верхушках пальцев ног. Мозоли развиваются из-за злоупотребления или стресса. Часто мозоль развивается там, где палец ноги натирает ботинок или другой палец ноги. Мозоли могут вызвать сильный дискомфорт и боль. Лечение может включать в себя:
• Обрезку слоев мертвой кожи
• Наложение подушек вокруг зоны мозоли
• Ношение обуви большего размера
• Хирургия
Чтобы избежать развития мозолей, всегда покупайте обувь, которая вам подходит и удобна.

Что такое косточка?


Бурсит представляет собой выступ кости или ткани вокруг сустава. Косточки могут возникать у основания большого пальца ноги и часто возникают, когда сустав испытывает напряжение в течение определенного периода времени. Женщины получают косточки чаще, чем мужчины, потому что носили или носят тугую, заостренную и ограничивающую обувь на высоком каблуке.

Лечение костных тканей может варьироваться в зависимости от боли и деформации. Лечение может включать в себя:
• Ношение удобной, хорошо прилегающей обуви (особенно обуви, которая соответствует форме стопы и не создает зоны давления)
• Хирургия (против боли, а не для косметических целей)
• Применение прокладок в пострадавшем районе
• Лекарства, такие как ибупрофен
Сращенный бугорок, также известный как hallux valgus, развивается на суставе большого пальца, когда кости большого пальца смещаются. Похоже на большую шишку на носке. Большой палец находится под углом ко второму пальцу, а в тяжелых случаях может перекрывать или подтягивать под вторым пальцем. Косточка чаще встречаются у женщин, чем у мужчин из-за обуви с высоким каблуком.

Что такое неврит Мортона?


Мортоновая неврома — это накопление доброкачественной (нераковой) ткани в нервах, проходящих между длинными костями стопы. Мортоновая неврома возникает, когда две кости натираются и сдавливают нерв между ними. Чаще всего между костями развиваются невромы, ведущие к третьему и четвертому пальцам. Мортоновая неврома часто вызывает отек, неудобство и боль. Если боль становится сильной, это может вызвать покалывание, онемение и жжение в пальцах ног. Обычно это происходит после долгого стояния или ходьбы. Лечение этого состояния может включать отдых или смену обуви, которая не ограничивает ступню. Если проблема не устранена, можно рассмотреть возможность инъекций кортизона или хирургического вмешательства.
Это состояние представляет собой утолщение нервной оболочки, которая окружает нерв в подушечке стопы. Это чаще всего развивается между третьим и четвертым пальцем ноги. Это иногда происходит между вторым и третьим пальцами ноги.

Что такое молотки?


Молоток — это состояние, при котором палец ноги сгибается, в результате чего средний сустав пораженного пальца ноги высовывается. Обтягивающие ботинки, которые оказывают давление на голени, часто усугубляют это состояние. Часто на этом месте развивается мозоль. Лечение молотков может включать в себя:
• Нанесение подушечки на носок, специально расположенной над костным выступом
• Смена обуви для приспособления к деформированному носку
• Хирургическое удаление
Это состояние является деформацией, при которой палец ноги сгибается вниз в среднем суставе. Скорее всего, затронут второй палец, но эта деформация может возникнуть и у других пальцев. Иногда поражается более одного пальца.

Что такое растяжение связок голеностопного сустава?

Растяжение связок голеностопного сустава — это повреждение связок стопы в голеностопном суставе. Связки — это жесткие полосы эластичной ткани, которые соединяют кости друг с другом. Растяжение голеностопного сустава может произойти, если лодыжка перекатывается, поворачивается или поворачивается за пределы нормального диапазона движения. Растяжение связок голеностопного сустава может быть вызвано неудобным расположением ступней, неровными поверхностями, слабыми мышцами, ослабленными связками или ношением обуви с шипами на пятках. Симптомы растяжения связок будут зависеть от того, насколько сильно растянуты или разорваны связки, но обычно включают отек, боль или синяки. Лечение будет зависеть от тяжести растяжения связок, но может включать в себя:
• Отдых лодыжки
• Обертывание голеностопного сустава эластичной повязкой или лентой
• Применение пакета со льдом (для уменьшения воспаления)
• Поднять лодыжку
• Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы помочь уменьшить боль и воспаление
• Постепенное возвращение к ходьбе и упражнениям
• Ходьба (для умеренных растяжений)
• Хирургия (при тяжелых вывихах)
• Физиотерапия
Связки представляют собой волокнистые, эластичные полосы ткани, которые соединяют и стабилизируют кости. Растяжение связок голеностопного сустава является распространенной болезненной травмой, которая возникает, когда одна или несколько связок голеностопного сустава растянуты за пределы нормального диапазона движения. Растяжения могут возникнуть в результате внезапных скручиваний, поворотов или движений.

Что такое перелом стопы?

Имеем 26 кости в стопе, и почти любая из них может быть сломана. Многие переломы не требуют хирургического вмешательства или даже отливки, так как они заживают самостоятельно с некоторой поддержкой. Когда сломана нога, место перелома обычно болезненное и опухшее. Место перелома будет определять курс лечения, при необходимости, в том числе:
• Переломы голеностопного сустава. Эти переломы могут быть серьезными и требуют немедленной медицинской помощи. Переломы лодыжки обычно требуют гипсовой повязки, а некоторые могут потребовать хирургического вмешательства, если кости слишком отделены или смещены.
• Переломы плюсневой кости. Переломы плюсневой кости, расположенной посередине стопы, часто не требуют гипсовой повязки. Обувь с жесткой подошвой может быть всем необходимым для поддержки при заживлении стопы. Иногда требуется хирургическое вмешательство для исправления смещенных костей или переломов сегментов.
• Сесамовидные переломы костей. Сезамоидальные кости представляют собой 2 маленьких круглых кости в конце плюсневой кости большого пальца. Обычно мягкие подошвы могут помочь облегчить боль. Однако иногда сесамовидная кость может быть удалена хирургическим путем.
• Переломы пальцев ног. Переломы пальцев ног обычно заживают с гипсом или без него.

Что такое боль в ногах?


Боль в ногах может ослаблять активный образ жизни. Боль в ногах может иметь множество источников, от переломов и растяжений до повреждения нерва. Ниже перечислены 3 общие области боли в ноге и их причины:

Боль в подушечке стопы. Боль в подушечке стопы, расположенной на нижней части стопы за пальцами, может быть вызвана повреждением нервов или суставов в этой области. Кроме того, доброкачественный (нераковый) рост, такой как неврома Мортона, может вызвать боль.

Инъекции кортикостероидов и ношение поддерживающих вставок  или ортопедической обуви могут помочь облегчить боль. Иногда требуется операция.


Подошвенный фасциит. Подошвенный фасциит характеризуется сильной болью в пятке стопы, особенно когда вы стоите после отдыха. Это состояние связано с чрезмерным повреждением подошвы стопы и приводит к воспалению фасции, жесткой волокнистой ткани, соединяющей пяточную кость с основанием пальцев.

Подошвенный фасциит чаще встречается у женщин, людей с избыточным весом, людей с профессиями, которым требуется много ходить или стоять на твердых поверхностях, людей с плоскостопием и людей с высокими арками.

Ходьба или бег, особенно с напряженными икроножными мышцами, также могут быть причиной заболевания.

Лечение может включать в себя:
• Остальное
• Приложения со льдом
• Нестероидные противовоспалительные препараты
• Упражнения на растяжку ахиллова сухожилия и подошвенной фасции
Подошвенный фасциит — это раздражение подошвенной фасции. Эта толстая полоса соединительной ткани проходит через нижнюю часть стопы между пальцами и пяткой. Поддерживает естественную арку стопы. Он растягивается и становится натянутым всякий раз, когда нога несет вес.
Травма ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие является самым большим сухожилием в организме человека. Он соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. Тем не менее, это сухожилие также является наиболее распространенным местом разрыва или тендинита, воспаление сухожилия из-за чрезмерного использования.
Ахиллесовый тендинит вызван чрезмерным использованием сухожильных и икроножных мышц. Симптомы могут включать легкую боль после тренировки, которая постепенно ухудшается, ригидность, которая исчезает после прогрева сухожилия, и отек. Лечение может включать
• Остальное
• Нестероидные противовоспалительные препараты
• Поддерживающие устройства и / или повязки для мышц и сухожилий
• растягивание
• Массаж
• ультразвук
• Укрепляющие упражнения
• Хирургия

Диабет и сосудистые заболевания

Диабет влияет на нервы и кровеносные сосуды и кровоток по всему телу, включая ноги и ступни. Люди с диабетом должны регулярно проверять свои ноги, чтобы идентифицировать раны или раны на своих ногах, прежде чем возникнут осложнения. Кроме того, они должны будут обратиться к ортопеду, чтобы помочь справиться с диабетическими проблемами стопы.

Источник: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/orthopaedic_disorders/foot_pain_and_problems_85,P00914

Боль в ногах назвали симптомом смертельно опасной болезни

https://ria.ru/20210216/zdravookhranenie-1597614321.html

Боль в ногах назвали симптомом смертельно опасной болезни

Боль в ногах назвали симптомом смертельно опасной болезни - РИА Новости, 16.02.2021

Боль в ногах назвали симптомом смертельно опасной болезни

Боль, появляющаяся в бедрах, позвоночнике или верхней части ног, может свидетельствовать о развитии рака предстательной железы. Об этом пишет Express со ссылкой РИА Новости, 16.02.2021

2021-02-16T00:49

2021-02-16T00:49

2021-02-16T10:51

наука

великобритания

весь мир

рак

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/156012/87/1560128770_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_ba06f3602c4ff5088fd026f4ded5631c.jpg

МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Боль, появляющаяся в бедрах, позвоночнике или верхней части ног, может свидетельствовать о развитии рака предстательной железы. Об этом пишет Express со ссылкой на данные британского Фонда борьбы с раком простаты.В случае возникновения этих симптомов специалисты настоятельно рекомендуют обратиться к врачу для проведения исследования.К признакам рака предстательной железы также относятся проблемы с эрекцией, дискомфорт при эякуляции, проблемы с мочеиспусканием, а также присутствие крови в семенной жидкости.Рак предстательной железы — злокачественное новообразование, возникающее из эпителия альвеолярно-клеточных элементов предстательной железы.Данный вид онкологии — одно из наиболее распространенных злокачественных новообразований у мужчин.Ранее стало известно, что бледность кожи может быть признаком рака кишечника. В подавляющем большинстве случаев нездоровый цвет лица указывает на анемию. Однако этот симптом может проявиться в том случае, когда из-за онкологического заболевания в организме возникла острая нехватка железа.

https://ria.ru/20210204/rak-1596032755.html

великобритания

весь мир

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/156012/87/1560128770_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_2fc00c1b86d1311f7a527f27fac98f3b.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

великобритания, весь мир, рак

МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Боль, появляющаяся в бедрах, позвоночнике или верхней части ног, может свидетельствовать о развитии рака предстательной железы. Об этом пишет Express со ссылкой на данные британского Фонда борьбы с раком простаты.

В случае возникновения этих симптомов специалисты настоятельно рекомендуют обратиться к врачу для проведения исследования.

К признакам рака предстательной железы также относятся проблемы с эрекцией, дискомфорт при эякуляции, проблемы с мочеиспусканием, а также присутствие крови в семенной жидкости.

Рак предстательной железы — злокачественное новообразование, возникающее из эпителия альвеолярно-клеточных элементов предстательной железы.

Данный вид онкологии — одно из наиболее распространенных злокачественных новообразований у мужчин.

4 февраля, 16:00НаукаУченые назвали самый распространенный вид рака

Ранее стало известно, что бледность кожи может быть признаком рака кишечника. В подавляющем большинстве случаев нездоровый цвет лица указывает на анемию. Однако этот симптом может проявиться в том случае, когда из-за онкологического заболевания в организме возникла острая нехватка железа.

👆 Боли в области икр ног, что делать, если болят икроножные мышцы

Боли в области икр ног могут указывать на разные заболевания, которые не всегда связаны с нижними конечностями. Давайте разберемся, в каких случаях могут болеть икроножные мышцы и какие симптомы при этом возникают.

Причины боли в икрах ног

Боль в ноге в икре не всегда опасна. Так, боли в икрах ног при ходьбе и иногда в спокойном состоянии могут проявляться в различных случаях. Рассмотрим основные причины боли в икрах ног:

  • При чрезмерной нагрузке в процессе выполнения физических упражнений.
  • Если у вас болит икра, следует внимательно отнестись к своему весу. Значительное увеличение массы тела и ожирение - одни из причин того, что боли икра левой и правой ноги.
  • Боль в икроножной мышце может появиться вследствие травмы или механического повреждения мышц (например, во время тренировки). Чтобы этого избежать, не забывайте перед интенсивными силовыми нагрузками выполнять упражнения для растяжки икроножных мышц.
  • Резкое изменение нагрузки на ноги: длинные пробежки или продолжительная ходьба также в некоторых случаях выхывает боль в области икр.

Перечисленные факторы, влияющие на появление боли в икроножных мышцах, не приводят обычно к серьезным заболеваниям и не требуют незамедлительного вмешательства. Главное в этом случае - понять главную причину возникновения болевого синдрома и избавиться на нее, снизив нагрузки или сбросив лишнюю массу.

Иногда достаточно разминки перенапряженных мышц, чтобы боли в области икроножных мышц исчезли. Быстро избавиться от боли в икрах ног помогает спортивный массаж, посещение бани или принятие ванны.

Одним из неприятных последствий боли в икроножных мышцах по ночам являются судороги. Они появляются из-за обезвоживания организма, резкой смены климата, недостаточного количества витаминов и минералов в организме, перенапряжения ножных мышц. Судороги оставляют после себя боли в икроножных мышцах в состоянии покоя, которые длятся несколько дней. Лечить боль в икре в таком случае можно простым способом, зафиксировав ногу эластичным бинтом.

Спортсменов и людей, занимающихся различными физическими нагрузками, зачастую преследуют боли в икрах после бега, быстрой ходьбы, прыжков и других нагрузок. Боли в области икроножной мышцы в таком случае происходят из-за резких движений, в результате которых икроножная мышца немного растягивается. Профилактика такой боли в икре правой и левой ноги - проведение разминки перед тренировкой. Если же все-таки болит икра, то в течение нескольких дней обеспечьте ей отдых.

Видео

Заболевания, сопровождающиеся болью в области икроножных мышц

Однако болезненные ощущения в области икр ног иногда могут стать поводом для обращения к врачу. Существуют определенные болезни, к симптомам которых относят боли в правой или левой икре ноги. К ним можно отнести:

  • Сахарный диабет.
  • Атеросклероз, приводящий к уплотнению сосудистых стенок и их сжатию. Недуг приводит к болям в мышцах, особенно при длительных прогулках. К дополнительным симптомам болезни относят холодные стопы, независимо от окружающей температуры. Чаще всего при атеросклерозе человек чувствует боли в икроножной мышце при ходьбе;
  • Заболевания позвоночника: смещение дисков, остеохондроз, поражение позвоночного столба и опухоли. Перечисленные патологии могут приводить к дискомфорту и болям в икрах.
  • Воспалительные процессы или миозит. Данная причина болей в икрах ног наиболее распространена. Она проявляется в качестве осложнения инфекционных и вирусных болезней, а также может быть обусловлена перенапряжением мышечных тканей и их травмированием. Сам по себе миозит является опасным заболеванием, требующим незамедлительного лечения под присмотром врача. Боли ноющие и могут обостряться при физических нагрузках и ходьбе.
  • Тромбофлебит – поражение сосудов, приводящее к болезненности икр.
  • Поражение периферических нервов. При невралгических проблемах боли в икре правой или левой ноги бывают приступообразными и постоянными.
  • Венозные заболевания, среди которых варикозное расширение вен и тромбоз.
  • Инфекционные поражения костей при остеомиелите, сопровождающиеся резкими и длительными болями.

Читайте также

Все перечисленные диагнозы при боли в икрах ног имеют достаточно серьезные последствия, поэтому они не терпят самолечения и требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Болят икроножные мышцы: лечение

Многие люди задаются вопросами: отчего болит икра правой или левой ноги, что это может быть и чем лечить? В первую очередь, необходимо диагностировать первопричину недуга и избавиться от нее.

В случае с острыми сосудистыми заболеваниями требуется квалифицированное и неотложное консервативное стационарное лечение или хирургическая операция (при острой артериальной недостаточности).

Когда дело в хронической сосудистой недостаточности, отсутствии результата от консервативной терапии и наличии тяжелых осложнений (долго заживающие язвы и пр.), врачи назначают хирургическую коррекцию дефекта.

Всегда, когда вы не знаете, как лечить боли в икроножной мышце, обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту, не занимайтесь самолечением. Однако если боли в области икроножных мышц невыносимые, то можно самостоятельно принять обезболивающее средство (Нурофен, Ибупрофен, Анальгин). Если у вас болит икроножная мышца при ходьбе, то в аптеку лучше послать кого-нибудь, чтобы лишний раз не напрягать ногу.

Операция может потребоваться при патологических нарушениях позвоночника:

  • опухоли;
  • смещение и выпадение межпозвонковых дисков;
  • серьезные неврологические отклонения.

Зачастую для радикального устранения причины болей в икрах ног добиться оказывается не так просто, поэтому специалисты назначают поддерживающее медикаментозное лечение основного заболевания. Если болезненность обусловлена варикозным расширением вен, облегчить состояние могут эластичные чулки.

Независимо от причин, провоцирующих боли в икрах ног, врачи дают общие рекомендации, существенно улучшающие состояние пациента:

  • Контроль своего веса (уменьшение массы стимулирует кровоток в ногах и снижает нагрузку на позвоночник).
  • Отказ от алкогольных напитков и курения.
  • Избегание долгого статического напряжения икроножных мышц.
  • Нормальный рацион с ограниченным потреблением соли, которая задерживает в организме жидкость и вызывает отеки.

Обеспечьте себе нормальный режим отдыха и труда, а также почаще гуляйте на свежем воздухе и спите положенные 8 часов в день.

О варикозе

Хроническая венозная недостаточность - это заболевания, приводящие к длительному, иногда пожизненному, нарушению венозного оттока из нижних конечностей.

Наиболее частыми причинами ХВН являются варикозная болезнь и перенесенный тромбоз глубоких вен.

Основной причиной хронической венозной недостаточности и варикозной болезни является нарушение нормальной работы клапанов вен.

Ток крови становится хаотичным, и в венах, особенно подкожных, давление возрастает настолько, что стенки сосуда не выдерживают и начинают, подобно воздушному шару, варикозно расширяться. Кроме варикоза, появляются и другие симптомы заболевания.

Факторы риска варикозной болезни и ХВН

Женский пол (женщины болеют варикозом в 4–6 раз чаще, чем мужчины)

Особенности труда (варикоз обычно возникает у лиц, работа которых связана с длительным стоянием на ногах: продавцов, парикмахеров, хирургов).

Избыточный вес

Многократные беременности

Наследственная предрасположенность Наличие варикоза у близких родственников увеличивает вероятность его развития

Тяжелая физическая работа (занятия силовыми видами спорта, хронические болезни дыхательных путей)

Постоянные травмы ног (у спортсменов, рабочих)

Запоры

Гормональная контрацепция

Симптомы варикоза и венозной недостаточности

  • Отеки голени и стопы к концу дня;
  • Чувство тяжести и распирания в икрах при длительном пребывании в положении сидя или стоя;
  • Распирающие боли в икрах, чувство жара в ногах и ночные судороги в икрах;
  • Обувь, комфортная утром, начинает жать к вечеру; носки оставляют глубокие следы на коже. Эти симптомы уменьшаются при ходьбе и после ночного отдыха;
  • Сосудистые «звездочки» на бедрах и икрах, темно-синие внутрикожные вены и извитые варикозные вены;
  • Кожа голени становится сухой, чувствительной к различным травмам, могут развиваться трофические язвы.

Насколько опасна хроническая венозная недостаточность и варикоз?

Бытует мнение, что хроническая венозная недостаточность и варикозная болезнь — не очень опасные заболевания, которые причиняют лишь косметические неудобства. Это не так. Нарушение венозного оттока может спровоцировать образование тромбов в глубоких (тромбоз) или варикозно измененных подкожных (тромбофлебит) венах.

Тромбоз глубоких вен проявляется резким плотным отеком ноги. При этом кожа приобретает синеватый оттенок, а любые движения причиняют боль. При тромбофлебите по ходу подкожных варикозных вен появляется болезненное уплотнение и покраснение.

Тромбозы и тромбофлебиты чрезвычайно коварные заболевания. Оторвавшись, тромб может вызвать тяжелейшее осложнение — тромбоэмболию легочной артерии, часто заканчивающуюся гибелью больного.

Острые тромбозы и тромбофлебиты необходимо лечить в условиях флебологического стационара, так как в некоторых случаях может потребоваться экстренная операция.

Медикаментозное лечение

Венотоники

Наиболее безопасные и эффективные производят из растений, содержащих вещества, укрепляющие венозную стенку. Это так называемые биофлавоноиды (диосмин, гесперидин и др.). Действие препаратов, как правило, начинается сразу после начала лечения и достигает максимума через 1,5–2 месяца ежедневного приема. При незапущенной варикозной болезни прием лекарственных препаратов необходим не реже 2 раз в год. В тяжелых случаях варикозного расширения вен их необходимо принимать постоянно.

Местное лечение

Одним из наиболее проверенных и эффективных средств является «Гепарин-гель», который с успехом применяют в случаях отеков, болей, тяжести в ногах.

Чтобы сохранить здоровье вен

Ведите активный образ жизни

Избегайте тяжелых физических нагрузок

Не злоупотребляйте солнцем и горячими ваннами

Не носите тесного нижнего белья, тугих ремней и поясов

Следите за осанкой. Не скрещивайте ноги в положении сидя

Не злоупотребляйте алкоголем и не курите

Питайтесь правильно

В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления венозной стенки.

Ограничьте употребление жирных, острых и соленых блюд, так как провоцируемая ими жажда приводит к увеличению объема крови и перегрузке венозной системы.

Необходима профилактика запоров

Они приводят к постоянному увеличению давления в венах и усугубляют венозную недостаточность и варикоз.

Занимайтесь спортом

Велосипед, ходьба на лыжах, плавание. Исключить следует лишь те виды упражнений, которые ведут к травме ног 7

Причины и способы предотвращения болезненных ощущений у телят!

Мы многого требуем от нашего тела, и поэтому важно как можно лучше реагировать на это, чтобы оставаться в форме и оставаться здоровыми.

Причины боли в икроножной мышце

Недостаток жидкости

Это касается не только спортсменов-любителей. Даже у опытных спортсменов иногда возникают судороги в икрах из-за недостатка влаги. Во время тренировки вы потеете, поэтому теряете влагу и натрий. Натрий играет важную роль в сокращении мышц.Когда у вас заканчивается запас жидкости и натрия, мышцы иногда могут непроизвольно сокращаться. Вот почему важно продолжать пить достаточно до, во время и после тренировки.

Неправильная обувь

Мы уже писали о важности хорошей обуви. Они обеспечивают амортизацию и поглощают удары, возникающие при беге или прыжках. Кроме того, они обеспечивают правильную устойчивость, что также предотвращает другие травмы, такие как раскол на голени.

Перегрузка

Возникает ли это из-за энтузиазма или определенного тренировочного давления, мы часто хотим слишком быстро и слишком много.Из-за слишком быстрого увеличения интенсивности тренировки ваши икры или другие части тела становятся перегруженными. Это может даже вызвать серьезные травмы, например, хлыстовые травмы. Таким образом, икроножная мышца частично разрывается, что приводит к острой сильной боли в икрах. Вы буквально чувствуете, что у вас есть «хлыст» по икрам. Отсюда и название. Поэтому вам придется немедленно прекратить тренировку и медленно восстанавливать ее.

Плохое кровообращение

Вены в целом переносят кровь от сердца по всему телу и обратно к сердцу.Это предотвращает «падение» крови (под действием силы тяжести) в самую нижнюю точку вашего тела. Подумайте о своих ногах и ступнях. Плохое кровообращение может быть вызвано, например, слишком длительным бездействием тела, избыточным весом, беременностью, курением, возрастом и т. Д. Это может вызвать отек или боль в ногах.

Вот что вы можете сделать с болью в икроножной мышце

Вышеупомянутые причины боли в икре связаны с ужасными рисками. Варикозное расширение вен, тромбоз или неизлечимые раны. Вот почему так важно максимально предотвратить это.Помимо питья достаточного количества воды и покупки подходящей обуви, есть еще ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы не болеть икры. Например, важно достаточно тренироваться. В результате мышцы всегда сокращаются, что улучшает кровоток.

Во время тренировки важно хорошо разминаться и остывать. Благодаря такому постепенному наращиванию и прекращению физических нагрузок, утилизация отходов происходит лучше и быстрее. <

Компрессионные чулки или более качественные носки STOX Energy также предлагают идеальное решение от боли в икроножных мышцах.Носки STOX Energy Socks содержат самую передовую технологию сжатия. Наибольшее давление (сжатие) создается вокруг стопы и лодыжки, а затем давление постепенно снижается до уровня чуть ниже колена. Это «подтолкнет» кровь вверх. Таким образом создается оптимальный кровоток. Дополнительные преимущества заключаются в том, что у вас меньше проблем с бессонницей, меньше ощущений, что ваши ноги непривлекательны, и меньше проблем с перепадами настроения или потерей концентрации. Исследования показывают, что это вызвано остаточными отходами в ноге.STOX разработал носок для любого занятия в вашей жизни. Ассортимент включает специальные носки для путешествий, рабочие носки, спортивные носки и носки для восстановления, каждый из которых имеет свой инновационный дизайн.

STOX - Носки, которые сохраняют вашу форму и здоровье

У меня болят икры и ступни. У меня подошвенный фасциит?

Фотография любезно предоставлена ​​журналами SportEX Journals

Если у вас болят ноги, у вас проблемы с икроножными мышцами. Если у вас болят икры, у вас проблема со стопой. На самом деле не имеет значения, чувствуете ли вы это или замечали это раньше, оно есть.

Почему? потому что ваша пяточная кость по существу «плавает» между икрой и нижней частью стопы. (Он также прикреплен бок о бок к щиколотке, но об этом поговорим в другой день.)

Это означает, что если ваша икра напряжена, она будет тянуть назад пяточную кость, натягивая ее на себя. соединительная ткань нижней части стопы (также известная как подошвенная фасция или то, что болит при подошвенном фасциите). Если ваша подошвенная фасция натянута или ваши дуги опускаются, это будет подталкивать пяточную кость вперед, создавая большее напряжение в икре.

Даже если вам никогда не ставили диагноз подошвенный фасциит, если у вас случайная боль в ступнях или болят ступни, вы также должны обратиться к икрам, и наоборот.

Причины боли в икре и стопе

  • Отсутствие опоры в своде стопы: ваша ступня должна иметь свод, который помогает поглощать удары при ходьбе и беге. Если ступни атрофируются или становятся слабыми или другие внешние привычные модели движений заставляют ступню становиться более плоской, вы: 1. теряете амортизацию, создавая больший удар через лодыжки и колени, и 2.вызывают большее давление на пяточную кость, вызывая боль либо в самой стопе, либо в икре.
  • «Увеличение веса»: если ваше тело весит больше, чем может выдержать свод стопы, это может способствовать опусканию свода стопы и возникновению боли, как описано выше. Однако у некоторых людей с массой тела больше среднего действительно возникают боли в ногах, а у многих - нет. Точно так же, как вы можете похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на арку, вы также можете укрепить ноги, чтобы поддерживать себя, независимо от того, сколько вы весите.
  • Ношение высоких каблуков: мы поговорим подробнее об обуви ниже, но вкратце: я не верю, что обувь с плохой опорой создает проблемы со стопами.Однако я верю, что высокие каблуки создают проблемы со стопами. Когда вы весь день поднимаете пятку, вы укорачиваете икры. Со временем (подумайте: повседневная носка в течение многих лет) ваша икроножная мышца на самом деле все время становится короче, а не только тогда, когда вы на каблуках. Затем, когда вы встаете с плоскостопием, ваши икры тянут за пяточную кость, пяточная кость тянет за подошвенную фасцию, и у вас возникает боль в икре или ступне (обычно боль в ноге, потому что икры, вероятно, подняты на ). Боль не возникает. не пойду туда, потому что эти мышцы супер-натренированы).

Что снимает боль в икроножных мышцах и ступнях?

  • Создание поддержки в своде стопы: многие врачи, лечащие подошвенный фасциит, рекомендуют носить более поддерживающую обувь или ортопедические изделия, но я на самом деле не согласен с этой рекомендацией. (Отказ от ответственности: я не врач, не слушайте меня из-за своего врача или своей собственной интуиции, yada yada. Но не стесняйтесь выслушивать меня и самостоятельно критически размышлять.) Конечно, если вы » Если вы испытываете острую боль, ношение более поддерживающей обуви в течение ограниченного периода времени может помочь сохранить свод стопы в вертикальном положении, поэтому вы можете принять другие меры для улучшения поддержки стопы.Однако, если ваша арка падает, есть причина . Напыщенная речь на другой день, но: Западная медицина ЛЮБИТ лечить симптомы, а не причины. «Значит, ваша арка разрушается, и из-за этого у вас болит ступня? Что ж, давайте подкрепим вашу арку ", а не" Давайте выясним , почему ваша арка рушится ". Я действительно думаю, что постоянное ношение поддерживающей обуви способствует ослаблению свода стопы. Представьте, что вы все время находитесь в инвалидном кресле. Ваши ноги действительно ослабнут, потому что им не нужно работать, чтобы удержать вас, верно? Ортопедия подобна инвалидному креслу для вашей стопы.Это необходимо, когда вы травмированы, но вам лучше выйти из нее и восстановить свои силы как можно скорее. Итак, что вы делаете вместо этого? Будь босиком! Я не фанатик бега босиком, который настаивает на том, чтобы делать все естественным образом, но практика босиком, такая как йога, отлично подходит для восстановления силы стопы. Вы также можете сначала просто побродить босиком; как приготовление ужина или мытье посуды. Если болят ноги - остановись! Но со временем вы захотите набраться сил, чтобы дольше оставаться босиком.
  • Регулировка осанки: ходите ли вы на носках? Даже немного? Вы ходите, выставив бедра вперед над пальцами ног? Я всегда, всегда корректирую осанку для своих клиентов. Если вы приподнимете бедра так, чтобы они оказались выше пяток, это решит обе проблемы. Смещение бедер назад открывает угол ахиллова сухожилия и переносит ваш вес на пятки, так что вы с меньшей вероятностью будете ходить с большим весом на пальцы ног, укорачивая икры.
  • Перекатывание и растягивание икры: опять же, если у вас проблема со стопой, у вас есть проблема с икрой. Возьмите теннисный мяч и найдите липкие места. Разминайте икры до и после каждой тренировки или даже длительной прогулки. Если вы не занимаетесь физическими упражнениями в течение дня, хорошо растянитесь перед сном.
  • Перекатайте и вытяните ступни. Конечно, вы тоже можете кататься и растягивать ступни. Это не повредит и может даже помочь, только не на пустом месте. Вот только один ресурс по растяжке ступней и икр и техникам массажа.

Нужны дополнительные рекомендации? Запланируйте консультацию со мной, и давайте разберемся с вашими проблемами с ногами.

Боль в икре и ходьбе | Livestrong.com

Тендинит может быть причиной боли в икре.

Кредит изображения: lzf / iStock / GettyImages

Если с каждым вашим шагом возникает тупая или укол боли в икре, что-то не так. Но определить, что именно не так, может быть не так просто. Многие вещи могут вызвать боль в икроножных мышцах при ходьбе, от простого напряжения до образования тромба.Если вы не можете легко определить причину боли, позвоните своему врачу.

Tip

Если у вас болят икры при ходьбе, это может быть мышечное напряжение, тендинит, заболевание периферических артерий или сгусток крови.

Растяжение мышц теленка

Растяжение мышц возникает, когда мышечные волокна перенапрягаются или рвутся. Это происходит либо потому, что мышца была растянута за пределы своего естественного диапазона гибкости, либо потому, что чрезмерно сильное сокращение вызвало травму.

Растяжение икроножных мышц обычно происходит во время бега или прыжков, и, по данным Американской ассоциации физиотерапии, это обычная проблема для бегунов, футболистов и баскетболистов, танцоров и гимнастов.

Это состояние может поражать любую из девяти различных мышц голени; икроножная и камбаловидная мышцы являются основными мышцами голени, но могут быть затронуты и другие мышцы, отвечающие за движения колена, пальца ноги и стопы.

Признаки и симптомы

Где бы ни возникла деформация, симптомы будут зависеть от тяжести травмы. Возможность ходить - хороший признак того, что напряжение не является серьезным . Самая серьезная деформация, называемая растяжением III степени, приводит к полному разрыву и потере мышечной функции. Растяжения мышц I и II степени менее серьезны, и, как правило, вы все еще можете немного прогуляться, когда они у вас есть.

Наряду с болью в ногах может быть некоторая нежность при надавливании на мышцу, а также отек и мышечная слабость. Если произошло травматическое событие, которое вызвало боль в икре при ходьбе, вероятным кандидатом является потянутая мышца. .

Легкие деформации можно лечить дома с помощью покоя, льда, компрессии и подъема в первые 48–72 часа. Если боль не проходит в течение двух недель, позвоните своему врачу.

Тендинит икроножных мышц

Сухожилия соединяют мышцу с костью. Как и мышцы, они могут напрягаться и ослабевать. Когда сухожилие, соединяющее большую из двух икроножных мышц - икроножную мышцу - с верхней частью кости ноги, дегенерирует или воспаляется, это вызывает боль в верхней части голени за коленом.

Тендинит - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением. Он возникает более постепенно, чем напряжение, и может длиться дольше. Тендинит икроножных мышц часто встречается у бегунов, и, по данным SportsInjuryClinic.net, слишком быстрое увеличение пробега или выполнение большого количества интенсивных спринтерских тренировок может привести к травмам этого типа.

Симптомы включают постепенное появление боли за коленом. Боль может усиливаться при подъеме на носки или прыжках на одной ноге; в некоторых случаях вы можете почувствовать боль в ногах при ходьбе или при растяжении икроножной мышцы.

Лечение включает в себя отдых мышцы и, как и при растяжении, прикладывание льда, сжатие икры и поднятие ее вверх для облегчения боли и воспаления. После этого целенаправленные упражнения на укрепление и растяжку могут восстановить целостность сухожилий , прежде чем вы вернетесь к нормальной активности.

Подробнее: Как уменьшить боль в икроножных мышцах при беге

Боль в ахилловом сухожилии в ноге

Как и тендинит икроножной мышцы, тендинит ахиллова сухожилия - это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением.Ваше ахиллово сухожилие соединяет нижнюю часть икроножной мышцы с пяточной костью, поэтому боль концентрируется в этой области. По данным Mayo Clinic, это состояние часто встречается у бегунов, особенно когда они внезапно увеличили пробег или интенсивность. Это также распространено среди «воинов выходного дня» среднего возраста или у тех, кто занимается спортом только по выходным.

Боль, связанная с тендинитом ахиллова сухожилия , часто усиливается по утрам, но уменьшается при легкой активности . Вы можете заметить, что в начале прогулки вам будет больно, но по мере того, как вы идете дальше, становится лучше.Однако если зайти слишком далеко, боль может обостриться позже.

Лечение тендинита ахиллова сухожилия такое же, как и при тендините икроножной мышцы. В клинике Мэйо утверждают, что этот тип травм обычно можно вылечить с помощью мер по уходу за собой, но если боль будет постоянной или сильной, вам следует обратиться к врачу.

Отсроченная болезненность мышц

Вы недавно начали новую тренировку или изменили старую? Или вчера вы ходили в дальний поход? Каждый раз, когда вы напрягаете мышцы посредством напряженной деятельности, это вызывает повреждение мышечных волокон.В процессе восстановления организма мышечные боли являются обычным явлением, особенно, когда это новая деятельность, к которой мышцы не привыкли .

Боль, называемая отсроченной мышечной болезненностью, или DOMS, обычно проявляется через 12–24 часа после активности . Это может вызвать боли в мышцах, ногах или руках и боль в течение нескольких дней после тренировки. В икрах вы можете почувствовать большую боль при ходьбе, потому что мышцы сокращаются.

По совпадению, ходьба действительно может помочь избавиться от DOMS.Хотя лечения нет, приток крови к пораженным мышцам часто уменьшает боль и скованность. Вы также можете приложить тепло или холод, слегка растянуть или помассировать мышцы. В следующий раз, когда вы выполните упражнение, вызвавшее боль, у вас, вероятно, не будет такой сильной боли, потому что ваши мышцы адаптируются по мере восстановления.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это сужение артерий (атеросклероз), которое возникает, когда в артериях накапливается жир и бляшки - часто те, которые снабжают кровью мышцы ног, согласно Harvard Health Publishing.Основными симптомами ЗПА являются боль в ногах и спазмы, чаще всего в икроножной мышце. Боль усиливается при ходьбе и проходит в покое.

Другие симптомы ЗПА включают тяжелые, усталые ноги, утомляемость, снижение пульса ниже суженной артерии, царапины и синяки на ногах, которые не заживают, и холодную и бледную кожу.

PAD - серьезное заболевание, требующее медицинской помощи , поскольку оно может привести к сердечному приступу и инсульту. Упражнения и лекарства могут улучшить ЗПА, а контролируемые программы упражнений могут помочь продлить время, в течение которого пациенты могут ходить до появления боли.Эти занятия обычно включают ходьбу до тех пор, пока боль не возникнет, остановку, чтобы она уменьшилась, а затем снова ходьбу.

Тромбоз глубоких вен

Сгустки крови возникают, когда кровь сгущается и скапливается в вене. Когда это происходит в вене, расположенной глубоко внутри тела, это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ). Голени являются частым местом ТГВ, и самыми ранними признаками являются стеснение и припухлость. Также может развиться глубокая боль, которая усиливается при стоянии или ходьбе.На более поздних стадиях кожа вокруг сгустка крови может стать теплой на ощупь и обесцветиться.

ТГВ требует медицинской помощи. Если не лечить, это может привести к варикозному расширению вен, язвам и боли. В то время как большинство сгустков крови растворяются сами по себе, сгусток может разрушиться и попасть в легкие, где он может вызвать потенциально смертельную тромбоэмболию легочной артерии. Лечение ТГВ обычно включает потерю веса, использование поддерживающих чулок и лекарств.

Подробнее: Какие методы лечения боли в икроножных мышцах?

Как боль в спине связана с тугоподвижностью икры

Дом Статьи Как связаны боль в спине и тугоподвижность икры

от MASS4D® Стельки

Икры состоит из двух мышц, известных как икроножная (икроножная) и камбаловидная.

икроножная мышца отвечает за создание тяги на тыльной стороне большеберцовой кости, чтобы подтянуть ее вверх по направлению к задней части бедра, чтобы согнуть колено. С другой стороны, роль камбаловидной мышцы заключается в поддержании устойчивости и осанки во время ходьбы.

Связь между плотностью икры и болью в спине

При напряжении икроножных мышц возникают трудности с выпрямлением колена при ходьбе. Это приводит к ограничению движений в коленях и бедрах, что в конечном итоге сокращает шаг человека при ходьбе.

По мере сокращения икроножных мышц они могут уменьшить подвижность голеностопного сустава. Это может ограничить диапазон движений в голеностопном суставе, что смещает центр масс тела вперед. Это приводит к переутомлению мышц нижней части спины для поддержания вертикальной осанки, что постепенно приводит к аномально глубокому изгибу поясницы.

Стеснение в икроножных мышцах и боль в пояснице может быть вызвано плоскостопием. Когда свод стопы упирается в землю, возникает цепная реакция, при которой кости голени и бедра скручиваются внутрь.Это создает чрезмерную нагрузку на колени и бедра, в результате чего угол бедра увеличивается и наклоняется вперед.

В результате, позвоночник становится все более искривленным, что приводит к боли в пояснице.

Плоскостопие может вызвать «эффект домино» на остальную часть тела, который вызывает компенсирующие движения нижней части тела, дополнительно увеличивая нагрузку на икроножные мышцы, бедра, бедра и мышцы нижней части спины.

В некоторых случаях герметичность икры может вызвать позу плоскостопия.Поскольку движение в голеностопном и коленном суставах ограничено, форма свода стопы сглаживается, чтобы компенсировать уменьшенный диапазон движений голеностопного сустава. Со временем это приводит к развитию позы плоскостопия, что увеличивает нагрузку на нижнюю часть тела.


Облегчение боли в ногах, предотвращение травм, улучшение осанки и спортивные результаты в одной стельке купить сейчас


Лечение герметичности икры и боли в пояснице

Изучение походки человека важно для выявления проблем с движением нижней части тела, которые могут вызвать нагрузку на икроножные мышцы.Стельки для ног, такие как MASS4D®, могут быть назначены как часть программы лечения состояний нижней части тела, связанных со слабой осанкой стопы.

Ортопедические элементы MASS4D® поддерживают оптимальное положение стопы и помогают восстановить нормальный диапазон движений в стопе и лодыжке. Стельки способствуют выравниванию стопы вверх и сводят к минимуму компенсирующие движения, снимая нагрузку на икроножные мышцы и поясницу.

Стельки

MASS4D® помогают поддерживать движения и функциональность стопы для улучшения общего самочувствия.

Авторские права 2018 MASS4D® Все права защищены.

Боль в икре: мышечная, нервная или сосудистая?

Боль в икре: мышечная, нервная или сосудистая?

Боль в икре часто возникает из-за проблем с мышцами, сосудистой системой или нервами.

Икра, часть ноги между коленом и лодыжкой, состоит из двух основных мышц, икроножной и камбаловидной, которые соединяются в ахилловом сухожилии над пяткой.

В вашей голени также есть несколько артерий, по которым течет свежая кровь из вашего сердца. Есть также основные нервы, такие как большеберцовый нерв и глубокий малоберцовый нерв (оба берут начало в седалищном нерве). Эти периферические нервы позволяют вашему мозгу отправлять и получать сообщения от ваших ног и ступней.

Как видите, внутри вашего теленка много чего происходит, и еще несколько вещей могут пойти не так. Итак, на что похожа боль в икроножной мышце?

Симптомы боли в икре

Боль в икроножной мышце довольно сильно варьируется от человека к человеку, но люди обычно сообщают о таких симптомах, как:

  • Тупая боль в икре
  • Острая боль
  • Плотность в икре.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть боль в икре и более серьезные симптомы, например:

  • Покалывание или онемение в ноге
  • Чувство слабости в ногах
  • Набухание
  • Необычно холодный или бледный теленок
  • Удержание жидкости
  • Красный, теплый или нежный теленок.

Мышечные причины боли в икроножной мышце

Помните эти две основные икроножные мышцы? Ну, вы используете их каждый раз, когда двигаете ногой или ступней.Это означает, что в какой-то момент вы можете испытать спазмы, боль или напряжение в икроножных мышцах.

Судороги возникают внезапно и могут длиться несколько минут. Они случаются, когда ваша мышца неожиданно сокращается, вызывая внезапную острую боль. Причины судорог икр включают:

  • Упражнение
  • Обезвоживание (недостаточное употребление воды)
  • Мышечная травма
  • Недостаток минералов (недостаток кальция, калия, натрия или магния в вашем рационе).

Вы можете быть более подвержены мышечным спазмам, если беременны, страдаете диабетом или имеете проблемы с почками или щитовидной железой.

Растяжение или растяжение икроножных мышц - еще один частый источник боли в икроножных мышцах. Обычно это результат чрезмерного или неправильного использования мышц. Растяжение икроножных мышц обычно вызывает болезненность, болезненность и ограничивает диапазон движений.

На этом этапе вам нужно прислушаться к своему телу и отдохнуть. Также могут помочь лед или тепло. Если у вас сильное растяжение или растяжение связок, обратитесь к врачу или запишитесь на прием в клинику Brisbane Spine Clinic.

Компартмент-синдром - еще одна возможная причина боли в икроножных мышцах.Ваша мышца разделена на отсеки, и, особенно после травмы, в этих отсеках может накапливаться давление избыточной крови или другой жидкости, что затрудняет кровоток. Есть разные типы компартмент-синдрома. Некоторых можно вылечить с помощью физиотерапии, другим потребуется операция.

Невральные причины боли в икроножной мышце

«Нервный» означает что-то, что связано с вашими нервами или нервной системой.

Нерв, который заставляет сокращаться икроножную мышцу, восходит к седалищному нерву, самому длинному и самому широкому нерву в вашем теле.

При защемлении седалищного нерва возникает боль (иногда со слабостью) в одной ноге. В некоторых случаях это настолько болезненно, что вы не можете ходить или стоять. Ишиас может быть вызван беременностью, смещением межпозвоночного диска или стенозом позвоночника, когда позвоночный канал сужается и защемляет нервы внутри. Физиотерапия может помочь облегчить ишиас.

Периферическая невропатия - еще один источник боли в икроножных мышцах. Многие вещи могут повредить нервы теленка, включая несчастные случаи, инфекции, наследственные заболевания, алкоголизм и диабет.

Диабетическая периферическая нейропатия - частое осложнение диабета, при котором постоянно высокий уровень сахара в крови на протяжении многих лет приводит к повреждению периферических нервов. Ваш врач может назначить лекарства для лечения симптомов периферической невропатии вместе с лекарствами или изменениями образа жизни для устранения основной причины.

Сосудистые причины боли в икроножной мышце

Ваша сосудистая или кровеносная система подобна речной системе, несущей кровь и лимфу по вашему телу.Артерии несут питательную, богатую кислородом кровь от сердца к клеткам, в то время как вены отводят отходы к почкам и возвращают использованную кровь обратно в сердце.

Заболевание периферических сосудов поражает любую часть этой системы за пределами сердца, особенно конечности, такие как ноги.

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это один из видов ЗПС. ЗПА возникает, когда артерии, кровоснабжающие ноги и ступни, сужаются (атеросклероз). Это чаще встречается, если вы страдаете диабетом, избыточным весом или малоподвижным образцом, курите, имеете высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.

Вы можете испытывать периодическую боль в ногах, которая иногда возникает во время тренировки, а иногда во время отдыха. Боль, вызванная отсутствием кровотока, называется хромотой. Также могут быть булавки и иглы, онемение или почерневшие участки кожи.

Если у вас есть эти симптомы, вам следует обратиться к врачу. Вы можете снизить риск ЗПА и лечить его симптомы с помощью изменения образа жизни или приема лекарств.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - еще один тип PVD, который может поражать икры.ТГВ возникает, когда в глубокой вене образуется сгусток крови. Это серьезное заболевание, которое может вызвать спазматическую боль в икре. Это чаще встречается после травмы, операции или длительного бездействия (например, долгого полета). Некоторые лекарства также могут вызывать образование тромбов. ТГВ требует неотложной медицинской помощи.

Лечение

Правильное лечение боли в икроножных мышцах зависит от первопричины - мышечной, нервной или сосудистой.

Ваш врач поставит диагноз на основании вашего осмотра, изучения вашей истории болезни и результатов любых соответствующих анализов.

Как только вы узнаете, что вызывает боль в икре, ваш врач может посоветовать изменить образ жизни, прописать лекарства или порекомендовать физиотерапию для ее лечения.

Как может помочь Брисбенская клиника позвоночника

В клинике Brisbane Spine Clinic мы видим множество людей с болями в икроножных мышцах.

Наши квалифицированные физиотерапевты помогут вам восстановиться после травм и растяжений икроножных мышц. Мы также лечим нервные причины, такие как ишиас или стеноз позвоночника и сосудистые боли в икроножных мышцах, общаясь с вашим врачом, чтобы обеспечить скоординированный уход.

Процедуры на икры могут включать массаж, мобилизацию и сухую иглу. Но, хотя мы знаем, что вы чувствуете боль в икре, мы понимаем, что это может быть не там. Мы стремимся отследить источник боли (например, седалищный нерв), что означает, что мы можем лечить вашу больную ногу, массируя спину!

Мы также рассмотрим вашу биомеханику, такую ​​как устойчивость туловища, контроль бедер, контроль мышц и положение нижних конечностей, поскольку все эти факторы могут влиять на боль в икре.Затем мы разработаем план лечения, который поможет вам уменьшить боль и повысить силу и гибкость.

Итак, если вас беспокоят икры, приходите к нам. Вы можете записаться на прием онлайн или позвонить нам по телефону 07 3841 3070.

Заявление об ограничении ответственности:
Вся информация носит общий характер. Пациенты должны учитывать свои личные обстоятельства и искать другое мнение.

Боль в ноге | RemedyConnect

Это ваш симптом?

Причины

Есть много возможных причин боли в ногах.Вот некоторые распространенные второстепенные причины:

  • Чрезмерное использование мышц
  • Растяжение мышц
  • Мышечные боли, возникающие при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях.

Часто боль в ноге может быть вызвана артритом в одном из суставов ноги. Артрит означает воспаление суставов («артр») («итис»). Это может произойти в тазобедренных, коленных, голеностопных, стопных и пальцевых суставах. Боль усиливается при ходьбе или движении в воспаленном суставе. Наиболее распространенные формы артрита:

  • Подагра: Этот тип артрита случается у некоторых людей из-за скопления кристаллов мочевой кислоты в суставах.Боль при подагре или подагрическом артрите возникает внезапно. Человек заметит быстрое начало сильной боли, покраснения и припухлости в одном суставе.
  • Остеоартрит: Это также называется артритом «изнашивания». Это наиболее распространенный тип артрита. С возрастом хрящ в суставах изнашивается. Этот тип артрита часто одинаково поражает обе стороны тела. Суставы болят и скованы. Остеоартрит чаще наблюдается после 50 лет. Почти каждый получит определенную степень износа артрита по мере взросления.
  • Ревматоидный артрит: Это редкий тип артрита. Обычно поражаются обе стороны тела. Помимо боли, может наблюдаться покраснение, отек, скованность и тепло в суставах. Для диагностики этого типа артрита необходимы специальные анализы крови.

Другие причины боли в ногах включают:

  • Бурсит
  • Целлюлит (кожная инфекция)
  • Хромота (боль, возникающая при ходьбе из-за плохого кровотока)
  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге)
  • Опоясывающий лишай (опоясывающий лишай)
  • Призрачная боль в конечности (боль в отсутствующей части ноги после ампутации)
  • Ишиас (боль в ягодицах и ногах из-за защемления седалищного нерва)
  • Тендинит

Когда вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Вот некоторые признаки того, что боль в ноге может быть серьезной.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • Появятся признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
  • Отек сустава с лихорадкой
  • Один голень опух или болит

Шкала боли

  • Нет: Без боли. Оценка боли составляет 0 по шкале от 0 до 10.
  • Легкая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: Боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8–10 по шкале от 0 до 10.

Когда вызывать боль в ногах

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

  • Сильная боль (не может стоять или ходить)
  • Лихорадка и покраснение кожи
  • Слабость (потеря силы) в ноге или стопе, впервые возникшая
  • Онемение (потеря чувствительности) ) в ноге или стопе с новообразованием
  • Отек бедра, голени или голеностопного сустава только на одной ноге
  • Отек бедра, голени или лодыжки на обеих ногах, но одна сторона определенно опухла больше
  • Предыдущий «сгусток крови» в ноге или легкие (тромбоз глубоких вен, тромбоэмболия легочной артерии)
  • Семейный риск образования тромбов
  • Недавнее заболевание и провел две или более недель в постели в прошлом месяце
  • Путешествие на дальние расстояния в течение последнего месяца (поездка продолжительностью 6 и более часов в автомобиле , автобусе, самолете или поезде)
  • Сломанное бедро или нога за последние 2 месяца (необходима гипсовая повязка или операция на ноге или лодыжке)
  • Крупная операция за последние два месяца
  • Лечение рака в последние два месяца (или рак сейчас)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным 90 046
  • Вы думаете, что вас нужно показать, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

  • Повязка на ноге или лодыжке, теперь боль усилилась
  • Выглядит как фурункул, инфицированная рана или другая инфицированная сыпь
  • Красный участок кожи, болезненный (или нежный на ощупь)
  • Группа маленьких волдырей в том же месте, что и боль
  • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Боль в ноге мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль в ногах длится более 7 дней
  • Боли в ногах, периодически повторяющиеся в течение недель или месяцев (часты, приходят и уходят)
  • Онемение в ногах (потеря чувствительности) или покалывание (ощущение булавок и игл) в течение недель или месяцев
  • Возникает боль в ногах после ходьбы на определенное расстояние и проходит с отдыхом
  • Боль в ногах в голенях (передняя часть голеней), возникающая при беге или прыжках (например, бег трусцой, баскетбол)
  • Опухание сустава
  • Хромота при ходьбе g
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

  • Слабая боль в ноге
  • Вызвано напряжением мышц
  • Вызвано чрезмерным использованием в результате недавней активной деятельности (например, аэробики, танцев, бега трусцой, спорта или тяжелых родов)
  • Вызвано мышечными спазмами в бедре или икре
  • Вызвано известным варикозным расширением вен (выпуклые вены на ногах выглядят как червеобразные, боль усиливается после вставания)

Консультации по уходу

Легкая боль в ногах

  1. Что делать Знайте:
    • Боль в ноге может быть вызвана многими причинами.Мышечные боли могут возникать при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях. Мышечное напряжение и чрезмерная нагрузка могут вызвать боль в ногах. Мышечные судороги могут вызывать кратковременные боли в ногах. Боль в ногах также может быть вызвана артритом, варикозным расширением вен или защемлением нерва в спине (ишиас).
    • Лучший способ лечения боли в ногах будет зависеть от точной причины.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Чего ожидать:
    • Мышечные боли от простуды , гриппа и других вирусных заболеваний чаще всего длятся всего 2–3 дня.
    • Незначительное напряжение мышц и чрезмерная нагрузка должны начать улучшаться через пару дней. Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
    • Боль и скованность от остеоартрита (артрит износа) могут быть хроническими. То есть это может длиться недели, месяцы или годы. Иногда боль может усилиться, а через пару дней исчезнуть.
    • Чего ожидать в других случаях, будет зависеть от причины боли.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, в школе, на работе)
    • Боль длится более 7 дней
    • Появляются признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение , красная полоса, тепло)
    • Вы думаете, что вам нужно быть на виду
    • Вам становится хуже

Растяжение мышц или чрезмерная нагрузка

  1. Что вы должны знать - Растяжение мышц:
    • Происходит растяжение мышц от чрезмерного растяжения или разрыва мышцы.Люди часто называют это «растянутой мышцей». Эта мышечная травма может возникнуть во время занятий спортом или подъема чего-либо. Иногда это также может происходить во время обычных занятий.
    • Люди часто описывают резкую боль или хлопки при растяжении мышц. Боль в мышцах усиливается при движении ногой.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Что следует знать - чрезмерное использование:
    • Боль в мышцах часто возникает после активной деятельности (такой как бег, спорт, поднятие тяжестей, перемещение мебели).Это может произойти, когда ваше тело не привыкло к такой активности.
    • Мышцы часто болят и болят во всем теле.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  3. Приложите холодный компресс:
    • Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) на 20 минут. Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа, пока не спите.
    • Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
    • Это поможет уменьшить боль и отек.
  4. Прикладывайте тепло к области:
    • Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
    • Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
    • Осторожно: избегайте ожогов. Убедитесь, что он теплый, а не горячий. Никогда не спите на грелке или с ней.
  5. Горячий душ:
    • Если скованность сохраняется более 48 часов, расслабляйтесь в горячем душе два раза в день.
    • Осторожно переместите ногу под падающую воду.
  6. Отдых против движения:
    • Дайте ноге как можно больше отдыха в течение первого или двух дней.
    • Активный образ жизни помогает заживлению мышц больше, чем отдых.
    • Продолжайте нормальную деятельность настолько, насколько позволяет ваша боль.
    • Избегайте подъема тяжестей и активных занятий спортом в течение 1-2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
  7. Чего ожидать:
    • Незначительное мышечное напряжение и чрезмерное использование должно начать улучшаться через пару дней.
    • Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься обычной деятельностью (например, учеба, работа)
    • Боль длится более 7 дней
    • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
    • Вам становится хуже

Мышечные судороги

  1. Что следует знать:
    • Мышечные судороги могут возникать в икрах и бедрах.
    • Тепловые спазмы - это тип мышечных спазмов, возникающих во время физических упражнений в жаркий день.
    • Вы можете остановить мышечный спазм, растянув мышцу. Если у вас возникают тепловые мышечные судороги, следует выпить лишнюю жидкость и съесть что-нибудь соленое.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Растянуть мышцу во время атаки:
    • Во время атаки вы можете сломать мышечный спазм, растянув мышцу. Растяните мышцу в направлении, противоположном тому, как ее тянет спазм.
    • Например, при судороге икр потяните ступню и пальцы ног вверх до упора.
  3. Жидкость для питья при тепловых судорогах:
    • Пейте 1 стакан (240 мл) холодной воды каждые 15 минут в течение следующих 2 часов. Также ешьте соленую пищу (например, картофельные чипсы или крендели).
    • Или выпейте спортивный напиток для регидратации (например, Gatorade или Powerade).
  4. Профилактика:
    • Ежедневные упражнения на растяжку пяточных шнуров могут предотвратить будущие приступы.
    • Встаньте, колени прямые. Затем вытяните лодыжки, прислонившись вперед к стене.
  5. Чего ожидать:
    • Мышечные судороги обычно длятся от 5 до 30 минут. Как только мышечные судороги прекращаются, мышца быстро приходит в норму. Боль должна полностью уйти.
    • Если у вас частые мышечные судороги, проконсультируйтесь с врачом. Иногда врач может прописать лекарства, которые помогут остановить мышечные спазмы.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Набухание теленка или постоянная боль в ноге
    • Появились признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
    • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
    • Вы получаете хуже

Варикозное расширение вен

  1. Что следует знать:
    • Варикозное расширение вен выглядит как выпуклые («червеобразные») синие кровеносные сосуды в бедре и голени.
    • Люди с варикозным расширением вен иногда испытывают легкую ноющую боль в ногах после долгого дня стояния или ходьбы. Боль должна исчезнуть после отдыха и поднятия ноги.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Варикозное расширение вен - Лечение:
    • Постарайтесь отдыхать и поднимать ноги над сердцем пару раз в день в течение 15 минут.
    • Ходьба улучшает кровообращение. Это помогает перекачивать кровь из вен.
    • Избегайте длительного нахождения на одном месте.
    • Носите поддерживающий шланг или чулки.
    • Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о программе похудания.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникла сильная боль
    • Набухание икры или постоянная боль в икре
    • Появились признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
    • Вы думаете, что вам нужно видел
    • Вам становится хуже

Безрецептурные обезболивающие

  1. Болеутоляющие:
    • Вы можете принять одно из следующих лекарств, если у вас есть боль: парацетамол (тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
    • Это безрецептурные обезболивающие. Вы можете купить их в аптеке.
    • Используйте наименьшее количество препарата, облегчающего боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • У вас есть еще вопросы
    • Вы думаете, что вам нужно осмотр
    • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнет какая-либо из ' Позвоните своему врачу по поводу симптомов.

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последняя редакция: 30.05.2021 1:00:31
Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:33

Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Хроническая боль в икроножных мышцах, вызванная фибромой хронического воспаления вокруг большеберцовых и малоберцовых нервов, которое было ошибочно признано централизованной нейропатической болью: отчет о болезни

Вступление: Этиология боли в икроножной мышце широко варьируется; поэтому его сложно диагностировать и требует тщательного сбора анамнеза и физического осмотра врачами отделения первичной медико-санитарной помощи.Поскольку УЗИ легко выполнить, дешево и легко доступно для врачей во время обычной консультации, это метод первого выбора для оценки боли в икроножной мышце. Однако простое воспаление вокруг нерва также следует рассматривать как возможную этиологию. Здесь мы описываем 35-летнего мужчину с хронической болью в правой икре, которая на самом деле была вызвана фибромой хронического воспаления вокруг большеберцового и малоберцового нервов, но ошибочно диагностирована как централизованная невропатическая боль.

История болезни: Пациент обратился с жалобами на хроническую боль и покалывание в правой икре. У него была медленно растущая неврилеммома большеберцового нерва, которую удалили в 28 лет; однако боль и покалывание сохранялись. Он посетил несколько больниц в течение 7 лет, и ему неправильно поставили диагноз невропатическая боль, вызванная повреждением периферических нервов. В 35 лет он посетил нашу больницу для дальнейшего обследования.Ультрасонография показала образование в подколенной области, которое было удалено и подтверждено гистопатологическим анализом как фиброма. В операционном поле наблюдалось сильное воспаление. После операции его симптомы наконец улучшились.

Вывод: Результаты этого случая предполагают, что УЗИ следует использовать в качестве основного метода для оценки боли в икроножной мышце.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *