Боль в пальце: Остеоартроз | Вольтарен

Содержание

Острая боль в большом пальце стопы

Порой, мы игнорируем серьезную проблему, наивно считая что пальцы на стопе — не такие уж важные части тела. Пальцы на ногах выполняют важные функции, сохраняя равновесия при движении, а игнорирование тревожных сигналов всегда приводит к ухудшению ситуации. Помните, боль большого пальца — это не нормально, и если не обратиться вовремя к врачу, то от небольшого дискомфорта данная проблема может перерасти в серьезное препятствие для нормальной жизни.

Ограничение движения, неприятные ощущения, испортившаяся походка — это лишь часть возможных последствий, которые могут проявить себя в случае игнорирования проблемы. Если не заниматься лечением, то на смену дискомфорту может придти острая боль — явный признак того, что врачебное вмешательство необходимо незамедлительно.

Причины возникновения боли в большом пальце стопы

Рассматривая основные причины боль в большом пальце стопы, необходимо отметить, что они могут быть самого разного характера. Но именно с установки источника болезни и начинается любое лечения, и так, в числе самых распространенных предпосылок развития недуга выделяют:

  • Разнообразные травмы пальцев, сильные ушибы, мозоли, вросшие ногти
  • Тендиниты и бурситы
  • Подагра — вызывается воспалительными процессами, боль может быть острой и усаливаться в вечернее или ночное время
  • Артриты и артрозы — проблемы с суставами могут не проявлять себя долге время, а в конечном итоге, отсутствие лечение может привести к тому, что сустав деформируется

Методы лечения

В нашей клинике, лечение боли в большом пальце стопы начинается с диагностики. Врач определяет источник проблемы и оценивает степень повреждения. В зависимости от результатов диагностики, а также от общего состояния пациента, доктор назначает лечение. В нашей клинике практикуют следующие эффективные способы избавления от недуга:

  • Фармакопунктура. Сочетание гомеопатических лекарственных средств с воздействием на специальные точки организма позволяет добиться потрясающих результатов, как в снятии болевого синдрома, так и в процессе восстановление поврежденных тканей.
  • Рефолексотерапия. Специальная форма массажа, при помощи которой специалисты клиники воздействуют на активные точки организма, чем и достигается седативный, расслабляющий и общеукрепляющий эффект.
  • Иглоукалывание. Благодаря опытным рукам нашим специалистам и эффективности этой проверенной восточной технике, боли, беспокоящие пациентов, уходят уже после первых сеансов. Этот метод позволяет не только снять боль, но и улучшить кровообращение, запустить восстановительные процессы в организме.
  • Вакуум-терапия — абсолютно безболезненный и безопасный способ, который основывается на свойствах вакуума оказывать лимфодренажное, спазмолитическое, а также противовоспалительное действие на организм.

Лечение боли большого пальца в клинике «Парамита»

Сильные обезболивающие травмируют организм человека, нанося ему немалый вред, методики же, практикуемы в нашей клинике, позволяют осуществлять лечение боли в большом пальце стопы безопасными и проверенными временем способами. Наша цель — помочь вам не только избавиться от симптомов и устранить временные проблемы, но и свести к минимуму риск рецидива.

В нашей клинике практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Именно благодаря внимательности, профессионализму и эффективности медицинских техник востока, с проблемой удается справиться максимально оперативно. Так, острая боль, обычно, проходит уже после первого сеанса, а после 5 процедур болевые ощущения и вовсе останутся для пациента в прошлом.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев

Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 198-06-06

Возможные заболевания при такой боли

Боль в большом пальце ноги (Боль в большом пальце ноги)

Боль в большом пальце ноги может затронуть всех, но особенно это касается тех, кто перегружает стопу в течение длительного периода времени. Боль большого пальца ноги и боль в большом пальце ноги могут затронуть повседневную жизнь и работу. Боль в большом пальце ноги может быть вызвана остеоартритом, вальгусной деформацией, подагрой, нервными болями и / или дисфункцией в суставах и мышцах. Не стесняйтесь обращаться к нам на Facebook если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания.

 

— Также прочитайте: Перекошенный большой палец? Вы страдаете от Hallux Valgus?

— Помните: если у вас есть вопросы, которые не охвачены статьей, вы можете задать свой вопрос в поле для комментариев (вы найдете его внизу статьи). После этого мы постараемся ответить вам в течение 24 часов.

 

Статья разделена на следующие подкатегории:

Причиной боли в большом пальце ноги

Симптомы боли в большом пальце ноги

Список диагнозов возможных диагнозов для боли большого пальца

Лечение боли большого пальца ноги

Упражнения и тренировка для боли большого пальца

 

Причиной боли в большом пальце ноги

Причиной боли обычно является сочетание нескольких вещей. Это часто вызвано смесью остеоартрита, напряженных и дисфункциональных мышц и жестких суставов. Безусловно, наиболее частой причиной такой боли являются напряженные мышцы стопы и перегрузка большого пальца ноги со временем. Вы можете прочитать больше о возможных диагнозах позже в статье.

 

Hallux valgus: частая причина боли в большом пальце ноги

Длительная перегрузка, например, из-за хождения по твердой поверхности на работе и в повседневной жизни, может привести к постепенному изменению сустава большого пальца стопы и к характерной «искривленной» форме пальца ноги. Это типичный симптом вальгусной деформации большого пальца стопы. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие этого состояния, поражающего сустав большого пальца стопы, можно использовать так называемые поддержка Hallux Valgus og съемники пальцев ног.

— Это роскошная версия поддержки вальгусной деформации большого пальца стопы. Вы можете нажать на изображение или ее узнать больше об этой поддержке (открывается в новом окне)

 

Эти меры приводят к более правильной нагрузке на большой палец и, таким образом, замедляют развитие связанных с износом диагнозов, таких как hallux valgus.

 

Распространенная причина боли по направлению к нижней части подошвы стопы и по направлению к большому пальцу стопы: плотные мышцы подошвы стопы

Другой очень распространенной причиной боли в подошве стопы и далее к большому пальцу стопы являются напряженные мышцы подошвы стопы и жесткие суставы в самой стопе. Регулярное растяжение стопы в сочетании с физическими упражнениями и самостоятельным массажем с точечные шары триггерные (щелкните здесь, чтобы узнать больше) может быть очень эффективным как для профилактики, так и для облегчения симптомов.

Мы настоятельно рекомендуем вам регулярно растягивать икры и мышцы стопы, чтобы предотвратить боль в стопе и симптомы — катание ступней по массажному мячу / мячу для триггерной точки (как показано выше и ее) также может стимулировать кровообращение к напряженным и болезненным мышцам стопы.

 

не принять боль в пальцах ног и стоп! Расследуйте их.

Не позволяйте боли в пальцах ног стать частью вашей повседневной жизни. Независимо от вашей ситуации, даже если вам приходится много ходить по твердым поверхностям или много сидячей офисной работы, вы всегда можете добиться более высоких результатов, чем сегодня. Наша первая рекомендация в отношении биомеханической боли — найти одну из трех профессиональных групп, которые официально уполномочены органами здравоохранения:

  1. костоправ
  2. мануальный терапевт
  3. физиотерапевт

Их разрешение в области общественного здравоохранения является результатом признания властями их обширного образования и является гарантией для вас как пациента и влечет за собой, среди прочего, несколько особых преимуществ, таких как защита через норвежскую компенсацию за травмы пациентов (NPE). Это естественная безопасность — знать, что эти профессиональные группы зарегистрированы в этой схеме для пациентов, и мы рекомендуем, как уже упоминалось, обследовать / лечить одного из профессиональных групп с этой связанной схемой.

 

Первые две профессиональные группы (мануальный терапевт и мануальный терапевт) также имеют право направить (для визуальной диагностики, такой как рентген, МРТ и КТ — или направление к ревматологу или неврологу, если это необходимо для такого обследования), а также право сообщить о заболевании (может сообщить о заболевании, если это будет сочтено необходимым). Ключевые слова для улучшения опорно-двигательного аппарата здоровья означают более соответствующую нагрузку в повседневной жизни (эргономичная регулировка), как правило, больше движения и меньше статического присест, а также повышенное внимание на регулярные физические упражнения.

 

Симптомы боли в большом пальце ноги

Симптомы и клинические проявления различаются в зависимости от причины и диагноза. Например, нервная боль из-за локальной или дистальной (например, пролапс нижней части спины с давлением на нервный корешок S1) может вызвать более резкую боль и связанное с ней облучение в ноге. Остеоартрит в сочетании с плохой функцией мышц и суставов часто может проявляться в виде ноющей и грызущей боли — и для сравнения, подагра часто сопровождается воспалительными симптомами, такими как красноватый отек, ночная боль и пульсирующая / пульсирующая боль.

 

Список диагнозов: некоторые возможные диагнозы, которые могут вызвать боль в большом пальце ноги

Артрит (Артрит) (Артрит может вызвать боль в суставе большого пальца ноги, если он затронут)

остеоартрит (Изменения в носке большого пальца ноги могут вызвать боль и недомогания)

Кубоидный синдром / подвывих (нарушение функции других частей стопы может повлиять на большой палец)

Болезнь Фрейберга (аваскулярный некроз костей передней части стопы может косвенно вызывать боль в области большого пальца стопы)

ишиас (нервная боль со спины может относиться к симптомам и болезням вплоть до стопы при поражении нервного корешка нервного корешка S1)

Совместный шкафчик в стопе или лодыжке (часто боль в стопе может быть из-за сужения суставов в стопе и лодыжке, которые можно лечить вручную)

Metatarsalgia

Неврома Мортона (это состояние нерва может привести к смещению и косвенно вызвать боль большого пальца ноги)

мышечные Сучки Миалгия в стопе, лодыжке и ноге:

Активные триггерные точки будет постоянно вызывать боль в мышцах (например, в ногах и в икроножных мышцах)
Скрытые триггерные точки обеспечивает боль через давление, активность и напряжение

Подошвенный фашит (это состояние, которое затрагивает сухожильную пластинку под ногой, может иногда означать боль, ведущую к большому пальцу ноги)

Плоскостопие / Pes Planus (перекос стопы может привести к увеличению нагрузки на большой палец)

Пролапс нижней части спины (как уже упоминалось, нервные эффекты в спине могут вызывать симптомы вплоть до большого пальца ноги — это может быть радиация, покалывание, зудящая боль, онемение, сбой питания и изменения чувствительности кожи)

Спинальный стеноз нижней части спины (см. «поясничный пролапс»)

Стресс перелом стопы

Синдром тарзального канала

подагра (характерно для сустава большого пальца стопы и может вызывать сильную боль в сочетании с воспалительными реакциями)

 

Боль в большом пальце ноги может быть вызвана мышечным напряжением, дисфункцией суставов (например, остеоартритом или ограничением суставов) и / или раздражением близлежащих нервов. Мы советуем вам позаботиться о боли и не «отпускать ее». Начните активно с самообслуживания и не стесняйтесь, чтобы проблема исследовалась врачом (желательно официально уполномоченной профессиональной группой, такой как мануальный терапевт или мануальный терапевт).

 

Лечение боли большого пальца ноги

Есть много способов лечения этого типа боли, и это зависит от того, что является реальной причиной боли. Можно разделить лечение боли в большом пальце ноги на следующие подкатегории:

— Самолечение и профилактика

— Профессиональное лечение

 

Самолечение: что я могу сделать даже против боли?

Самолечение и собственные меры должны быть краеугольным камнем в любой борьбе с болью. Регулярный самомассаж (желательно с шариками триггера), растяжка и упражнения могут иметь большое значение, когда речь идет об облегчении и предотвращении болевых состояний.

 

1. Рекомендуется общее упражнение, специальное упражнение и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для тела и ноющих мышц.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем — они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) — это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли — охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка — поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли — Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) — который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

 

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли

Биофриз (Холод / криотерапия)

 

Мануальное лечение: Клинически доказанное влияние на остеоартроз, подошвенный фасциит и метатарзалгию

Недавнее мета-исследование (Brantingham et al 2012) показало, что манипулятивное лечение подошвенного фасциита и метатарзалгии оказало облегчающее симптомы действие. Использование этого в связи с лечением волны давления даст еще лучший эффект, основанный на исследованиях. Гердесмейер и др. (2008) показали, что лечение волнами давления обеспечивает значительно статистически значимое улучшение, когда речь идет об уменьшении боли, функциональном улучшении и качестве жизни после всего лишь 3 процедур у пациентов с хроническим подошвенным фасциитом.

 

Мануальное лечение боли в большом пальце ноги

Как упоминалось ранее, и мануальный терапевт, и мануальный терапевт являются профессиональными группами с самым длительным образованием и официальным разрешением органов здравоохранения — вот почему эти терапевты (включая физиотерапевтов) принимают большинство пациентов с мышечными и суставными заболеваниями.

 

Основная цель все ручного лечения, чтобы уменьшить боль, повысить общее состояние здоровья и повышение качества жизни путем восстановления нормальной функции в опорно-двигательном аппарате и нервной системе. В случае, опорно-двигательного аппарата, врач будет лечить пальцы локально, чтобы уменьшить боль, уменьшить раздражение и увеличить приток крови, а также восстановить нормальное движение в районах, пострадавших от совместной дисфункции — это может быть, например, стопа, лодыжка, бедро и таз. Выбирая стратегию лечения для отдельного пациента, официально уполномоченный врач делает акцент на том, чтобы видеть пациента в целостном контексте. Если есть подозрение, что боль вызвана другим заболеванием, вас направят на дополнительное обследование.

 

Мануальное лечение (например, у мануального терапевта или мануального терапевта) состоит из ряда методов лечения, при которых терапевт в основном использует руки для восстановления нормальной функции суставов, мышц, соединительной ткани и нервной системы:

— специфическое лечение суставов
— растягивается
— Мышечные техники
— неврологические методики
— стабилизирующее упражнение
— Упражнения, советы и рекомендации

 

Упражнения и тренировка для боли большого пальца

Физические упражнения и упражнения играют ключевую роль в лечении и профилактике всех видов боли и недугов, включая боль в большом пальце ноги. Тренируя ступню, лодыжку, икру и бедра, вы можете уменьшить ошибочную нагрузку на большой палец ноги, а это означает, что травма имеет больше шансов на само заживление.

 

Здесь вы найдете обзор и список упражнений, которые мы опубликовали в связи с противодействием, профилактикой и облегчением болей в пальцах ног, болей в пальцах ног, жестких пальцев ног, остеоартрита и других соответствующих диагнозов.

4 упражнения против Plattfoot (Pes Planus)

5 упражнений против Hallux Valgus (большой палец на ноге)

7 советов и средств от боли в ногах

СОПУТСТВУЮЩИЙ ПРОДУКТ / САМОПРАВИЛА: — Поддержка Hallux Valgus

Ранее в этой статье мы рекомендовали этот продукт, и мы знаем, что многие из них имеют хороший эффект от него. Это может быть хорошим способом предотвратить дальнейшее развитие вальгусной деформации. Во многих случаях это может помочь как при острой, так и при хронической боли.

Изведенный с Вальгусной деформации (большой палец ноги) и / или рост костей (косточка) на большом пальце ноги? Тогда это может быть частью решения вашей проблемы! При этом вы получаете более правильную нагрузку на переднюю ногу и большой палец ноги.

 

ссылки:

  1. Брантингем, JW. Манипулятивная терапия при заболеваниях нижних конечностей: обновление обзора литературы.  J Manipulative Physiol Ther, 2012 Фев; 35 (2): 127-66. doi: 10.1016 / j.jmpt.2012.01.001.
  2. Гердесмейер Л. Радиальная экстракорпоральная ударно-волновая терапия является безопасной и эффективной при лечении хронического рецидивирующего подошвенного фасциита: результаты подтверждающего рандомизированного плацебо-контролируемого многоцентрового исследования. Am J Sports Med. 2008 ноябрь; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 окт 1.
  3. Punnett, L. et al.
    Концептуальная основа интеграции программ по укреплению здоровья на рабочем месте и программ по эргономике труда
    , Общественное здравоохранение , 2009; 124 (Приложение 1): 16–25.

 

Часто задаваемые вопросы о боли большого пальца:

Задайте вопрос, если у вас есть какие-либо вопросы в разделе комментариев в нижней части статьи, или свяжитесь с нами через социальные сети.

— Здесь пока нет вопросов

 

Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Почему постоянно болит палец на ноге и как его лечить

В первую очередь речь идет о больших пальцах ног, т.к. заболевания поражают зачастую именно их.

Как болит при травмах?
  • Ушиб или сильный удар вызывают ноющую терпимую боль, обычно сопровождающуюся покраснением кожи и образованием гематомы (синяка).
  • Перелом сопровождается резкой болью и невозможностью согнуть палец в суставе. При вывихе сустав не только болит, но и отекает, но и зачастую хорошо заметна его деформация.
  • Появление боли может быть связано с образованием мозоли или врастанием ногтевой пластины. Вросший ноготь вызывает острый болевой синдром и может начаться гнойный процесс.

Отправить заявку

Как проявляют себя артрозные боли?

При артрозе боли напрямую связаны с нагрузкой на сустав, во время которой они появляются и исчезновением которой пропадают. Болевой синдром на ранних стадиях патологии практически незаметный, приобретает постоянный и ноющий характер на ее поздних стадиях. Внешне артроз может проявляться появлением шишки, увеличивающейся в размерах по мере прогрессирования патологии.

Как болит при периартрите?

Периартрит сопровождается покраснением кожи и опуханием пальца. Боль носит пульсирующий яркий характер.

Как болит палец при подагре?

Боль может вызывать подагра, приступы которой обычно происходят по ночам. Во время приступа болевой фактор очень сильный, а больной палец опухает и краснеет, прикосновение к нему вызывает нестерпимую боль.

Большой палец покраснел, опух и болит. Появившаяся отечность очень чувствительна и болезненна, а сам отек подвижен. Гнойный бурсит сопровождается образованием гноя.

Как пальцы болят при сахарном диабете?

При сахарном диабете боли происходят на фоне характерных для патологии изменений кожи стопы – диабетическую стопу.  Это бледность и сухость, а также болезненные трещины. Но иногда боль в пальцах может и не ощущаться, при этом раны продолжают разрастаться и прогрессируют в гангрену.

Как проявляют себя боли при сосудистых патологиях?

В результате различных сосудистых патологий из-за нехватки кровообращения пальцы ног также могут болеть и при этом бледнеть или синеть, а область поражения часто холодеет. Возможны судороги, онемения и позднее появление хромоты.

Как ведут себя боли в пальцах при нейропатиях?

Различные формы нейропатии также характеризуются болями в пальцах. Это вечерние боли, ощущение усталости стопы, к утру , как правило, становится легче.

Методы лечения

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Показать остальные методики

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Межпальцевая неврома (неврома Мортона)

Проявляется опухолью под третьим пальцем. Боль при этом ноющая, отдающая в стопу, зачастую сопровождается покалываниями или онемениями. Во время движения может возникать чувство инородного тела в стопе.

Боль при воспалениях сухожилий.

Боль в пальцах ноги может возникать из-за воспаления сухожилий. Проявляться это  может болями при ходьбе, которые утихают в покое, а также воспалениями и онемениями.

В MEDICUS используются только те, которые дают эффективный результат. Среди терапевтических методик можно выделить магнитотерапию, лазеротерапию, электро- и фонофорез, пелоидотерапию. Познакомьтесь с ними перейдя по ссылке на ту из методик, которая Вас интересует или получите подробную консультацию по телефону он-лайн регистратуры 9866636

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 года ДиагнозАртроз 2 ст. Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 лет ДиагнозОстеохондроз Результат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 года ДиагнозОстеохондроз, артроз Результат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 лет ДиагнозОстеопороз, артроз Результат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 лет ДиагнозАртрит Результат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 год ДиагнозТрофическая язва Результат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 года ДиагнозАртроз 3 степени Результат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

Как болят пальцы при проблемах в позвоночнике?

Это онемение, покалывание, бегание мурашек. Также могут возникать проблемы с потерей чувствительности, «выпадение» рефлексов, как говорят неврологи.

Лечение пальцев ног без определения причины, вызывавшей заболевание не будет эффективным так как при каждой форме заболевания назначения методов лечения будет различаться.  Лекарственные средства назначенные при артрозе ,никогда не вылечат подагру, а неврологические боли в пальцах ,можно искоренить только леча спину.

Не пренебрегайте диагностикой и лечение у опытным и знающих специалистов. Профессионалы клиники «МЕДИКУС» всегда на связи с Вами. Бесплатная консультация по телефону 986-66-36. Закажите бесплатный обратный звонок на удобное для вас время и узнайте все о том, как решить проблемы здоровья.

Искривлённый палец ноги — не только эстетическая проблема — Baltic Medical Centre

Искривление большого пальца стопы наружу (по-латински — hallux valgus) или другими словами «выскочившие шишки на пальцах», деформированные косточки стопы — наиболее распространённая среди женщин деформация стопы.

Поговорим о причинах возникновения этой деформации и ее лечении с Матасом Ненартенасом, врачом травматологом-ортопедом медицинского центра Baltic Medical Centre.

Какие причины предопределяют возникновение искривления большого пальца ноги?

Многие считают, что искривление пальцев происходит из-за ношения обуви на высоком каблуке или плоскостопия, но это верно лишь от части. В действительности эта деформация является наследственной. Около 80% пациентов замечают, что такая деформация была у матери, бабушки или у других близких родственников.

Правда, такие внешние факторы, как обувь с зауженным носом, обувь на высоком каблуке, несомненно, могут деформировать и здоровые стопы с течением времени.

Такая патология стопы также связана со слабостью мышц и связок, нарушением их функции. Частая беременность тоже иногда влияет на возникновение этой проблемы. Если женщина прибавляет большой вес, то из-за увеличившейся нагрузки связки ослабляются, и вследствие этого может начаться деформация стопы.

У женщин эта проблема встречается гораздо чаще, нежели у мужчин. Распространение этой деформации среди женщин больше почти в 10 раз.

Как помочь пациенту в случае деформации большого пальца ноги?

К сожалению, если деформация болезненна и прогрессирует, то лечение может быть только хирургическим. Такие консервативные средства, как промежутки между пальцами, являются неэффективными, а в некоторых случаях могут нанести даже вред. При применении таких средств, малые пальцы вытесняются в сторону, в результате чего могут возникнуть их деформации.

Искривления пальца — это только эстетическая проблема или она влияет на здоровье в том числе?

Это не только эстетическая проблема. Ввиду того, что суставная поверхность пальцев изнашивается быстрее и возникает боль, то в первую очередь — это ортопедическая проблема. Мы опираемся на стопу, которая составляет незначительную площадь, переносящую вес тела, поэтому в момент отталкивания сила нагрузки является очень большой. Часто люди даже не представляют ту нагрузку, которая приходится на их стопы.

Пациенты обращаются к нам чаще всего из-за болей, а не по эстетическим соображениям.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Первая боль — это сигнал о необходимости получения консультации у врача ортопеда. При отсутствии лечения косточек, боль будет усиливаться, начнут деформироваться другие пальцы стопы и сама стопа.

Чем раньше человек обратится к врачу ортопеду после появления первых признаков деформации стопы и боли, тем легче и быстрее будет процесс лечения.

Как помочь пациенту в случае деформации большого пальца ноги?

Самое главное — это ухаживать за стопами, поддерживать в здоровом состоянии и не переусердствовать с ношением неудобной обуви. Ведь наше тело опирается именно на стопы, и они выдерживают весь его вес. Поэтому я рекомендую очень тщательно выбирать удобную обувь, подходящую по своей физиологии, с каблуком высотой 2-3 сантиметра и достаточно широкой передней частью. Не рекомендуется постоянно и часто носить обувь на высоком каблуке.

В каких случаях вы принимаете решение о необходимости проведения операции?

При консультировании пациентов я стараюсь придерживаться такой установки: пока нет боли и ощущения дискомфорта, операция не требуется. Любое хирургическое вмешательство является рискованным в определенной степени, поэтому необходимо взвесить все «за» и «против». Если качество повседневной жизни ухудшается из-за болей в стопе, в таком случае можно думать об операции. Боль ощущается не только из-за трения косточки об неудобную обувь и мозоли, но она возникает в самой стопе после хождения. Изнуряющая боль является сигналом необходимости проведения лечения и лучше не откладывать его в долгий ящик. Чем меньше деформация, тем легче операция и лучше ее результаты.

Как проводится операция?

Методику проведения операции подбирает хирург в зависимости от возраста пациента, степени деформации и структуры кости. Операция заключается не только в восстановлении кости, но и в коррекции окружающих тканей. Во время операции применяется внутривенный наркоз. Операция длится около часа.

В чем заключается послеоперационный период? Когда человек может вернуться к работе и повседневной деятельности?

Современная хирургия сделала большой шаг вперед. В послеоперационный период может возникнуть незначительная боль в течение 1-2 дней, но ее можно облегчить путем приема лекарств. Если деформация небольшая, то послеоперационный период займет около месяца. Те, кто работает в офисе, смогут вернуться к работе примерно через 5 недель.

В послеоперационный период можно опираться только на пятку. В настоящее время существует специальная послеоперационная обувь, в которой ходить достаточно удобно и безопасно. Очень важно выполнять указания врача, потому что стоит неправильно поставить ногу, и вся работа пойдет насмарку.

Физическая нагрузка на стопу восстанавливается постепенно с проведением физиотерапевтических процедур и выполнением определенных физических упражнений. А потому послеоперационный период сильно зависит от сознательности и настроя пациента.

Если на обеих ногах та же проблема, можно ли оперировать сразу обе ноги?

Рекомендуем оперировать по одной стопе. Необходимо, чтобы прооперированная стопа полностью зажила и ее функции были восстановлены.

Какие результаты операции? Может ли деформация возобновиться?

Чаще всего операционное лечение бывает успешным. При должном проведении операции, вероятность возобновления деформации составляет около 5%.

Большая вероятность существует в случае проведения такой операции детям, ведь скелет у них еще не сформировался до конца. Поэтому рекомендуется оперировать взрослых людей.

Повторная травма может вызвать осложнения результатов операции.

Боли в пальцах (Лечение и предотвращение травм пальцев.)

Тренер по скалолазанию Робин О’Лири объединился с физиотерапевтом Ниной Лионфеллнер, чтобы помочь скалолазам реализовать свой потенциал, предотвратить или вылечить наиболее частые травмы. В этой статье мы рассмотрим самую распространенную проблему травмы пальцев.
Щелчок — это обычно первый признак того, что в лазании придется сделать перерыв.
Снимок МРТ, на котором виден промежуток между костью и связкой, т.е. имеется полный разрыв

UKC Articles, 08 Mar 2014

© Robin O’Leary

В 2012 году я сам услышал такой щелчок — это был полный разрыв связки А2 в левом указательном пальце. И я спрашивал себя:

 

  • Почему так случилось?
  • Сколько времени займет это вылечить?
  • Что мне нужно cделать прямо сейчас и что потом, чтобы лучше восстановиться?
  • Может, есть чудесное упражнение или процедуры, которые дадут мне быстро вернуться на скалы?..

Если у вас когда-нибудь были травмы связок, или вы сейчас их счастливый обладатель, то это статья для вас. Также эта статья пригодится тем, кто еще не испытал таких травм на себе и хочет их избежать и в дальнейшем. Нина имеет огромный опыт работы с такими травмами, потому что большинство скалолазов с ними так или иначе сталкивается, и готова ответить на все наши вопросы.

— Нина, для начала расскажи, пожалуйста, про пальцевые (кольцевые) связки. Что они делают?

Связки пальцев прижимают сухожилия мышц-сгибателей пальцев к костям, примерно как кольца держат леску на удочке. Связки помогают передавать мышечное усилие, а также помогают скользить двум нашим сгибателям.
В каждом пальце у нас пять таких связок, А1-5.

Сухожилия мышц-сгибателей пальцев и их связки в скалолазании испытывают огромные нагрузки, особенно при использовании закрытого активного хвата.

 

травма пальца

Строение пальца
UKC Articles, 08 Mar 2014
© Lippincott, Williams & Wilkins

 

— Итак, как возникают травмы связок пальцев?

 

  • Если вы часто используете закрытый активный хват с большой нагрузкой.
  • Если вы часто используете карманы под один-два пальца с большой нагрузкой.
  • Если вы часто используете подхваты на нависаниях с большой нагрузкой.
  • Если у вас слабые или уставшие средний, безымянный пальцы и мизинец (последние три).
  • При большой массе тела.
  • При слабом контроле мышц корпуса при лазании.
  • При внезапной нагрузке на пальцы из-за соскользнувшей ноги.

Обычно сразу несколько факторов приводят к повреждению ткани. Если отдельное движение требует таких усилий, что переходит порог прочности связки, то возникает ее растяжение или разрыв.

Злоупотребление закрытым активным хватом ослабляет связки, делая их более подверженными травмам. Связки А2 и А4 так расположены, и на них так действует сила сухожилий обоих сгибателей пальцев, что активный хват создает на них очень сильную отрывающую нагрузку. В какой-то момент эти силы превышают порог прочности связки, и возникает ее надрыв, растяжение или разрыв.

Закрытый активный хват на кампус-борде

UKC Articles, 11 Mar 2014
© Steve Gorton

 

— Нина, я уверен, у нас много читателей, которые не понимают, что у них произошло — разрыв связки или что-то другое. Как это определить?

При разрыве вы обычно слышите или чувствуете щелчок, и есть болезненное ощущение надрыва. Иногда, если связка была ослаблена и перерастянута повторяющимися слишком большими нагрузками, вы можете и вовсе почти ничего не почувствовать.

Больно должно быть рядом с суставами со стороны ладони, где находится связка. Вы можете почувствовать такое похрустывание в области связки, это рубцовая ткань. Воспаление зависит от того, насколько сильный у вас надрыв, т.е. от степени травмы. Бывает больно и в покое, но чаще боль возникает при попытке согнуть палец или при касании.

— Когда я надорвал палец, у меня был шок. У меня были здоровые и сильные пальцы (как мне казалось), я спокойно тренировался и меня ничего не беспокоило. Звук щелчка был очень громким. Там был болдеринг с тягой с кармашка под два пальца на последнюю зацепку. У меня не соскальзывала нога, я чувствовал себя уверенно, и вдруг этот звук. Это было странное ощущение, боли не было, просто вся кисть вдруг онемела. Я мог шевелить рукой, но когда я попробовал с усилием сжать ей свою вторую руку, у меня ничего не получилось. Воспаления и синяка как таковых не было, но появилась боль и это ощущение крепитации, о котором говорила Нина. Конечно, все люди разные, и самое главное, что нужно сделать, — это как можно скорее пойти к врачу и проверить, в чем дело. Я сразу пошел в травмпункт и в течение недели сделал МРТ. С полным разрывом мне пришлось не лазить несколько месяцев. А нужно ли делать перерыв при заурядном надрыве?

Связки А2 и А4 имеют огромное значение для удержания сухожилий на костях и максимизации рычагов. Они являются как бы продолжением кости, в то время как связки А1,3,5 — продолжением хрящевых пластин сгибателей. Связки А2 и А4 влияют на передачу усилия при сгибании пальца, поэтому их утеря ведет к длительной и значительной потере силы.

Грубо говоря, вам нужно будет сделать перерыв. Отдых имеет ключевое значение, но его продолжительность целиком будет зависеть от степени вашего повреждения, и может составить от нескольких недель до полугода и более.

— Да, у меня семь месяцев ушло на то, чтобы хоть в какой-то степени вернуть себе нормальную способность к движению. Те, у кого были частичные надрывы, говорили про шесть недель, но полный разрыв — это совсем другое дело.

Надрыв связок А2 и А4 у подростков и молодых людей, у которых не до конца завершен рост, может привести к отрывному перелому, или перелому пластины роста, из-за близкого расположения этих связок к костям и суставам. У молодежи кости являются более хрупкой структурой, чем связки, поэтому боль в пальцах, которая длится больше недели, — это серьезный повод дойти до врача. И любая боль в пальцах у них означает, что нужно сделать перерыв в лазании и скорее всего заняться реабилитационными упражнениями.

— Нина, понятно, что многие скалолазы страдают от травм связок, но я все чаще и чаще вижу людей с воспаленными или болезненными суставами пальцев. Что это такое и что это означает для скалолаза?
Воспаленные суставы пальцев

UKC Articles, 08 Mar 2014
© Waltereo

 

Травмы суставов пальцев у скалолазов тоже случаются очень часто, просто из-за самой сущности спорта. Маленькие суставы пальцев испытывают очень разнообразные нагрузки при лазании. Их сжимают, крутят, сдвигают, вытягивают, особенно при лазании по щелям. Наш спорт развивается, и мы принимаем такие предельные положения, которые в обычной жизни вообще не встречаются и не знакомы обычному человеку. Движения на плечо, откидки, подхваты, и все это на мизерах или щипках, высоко над головой или наоборот внизу. Все эти движения создают огромные силы, которые действуют на очень маленькие структуры нашего тела.
Суставы пальцев удерживаются связками, которые идут вдоль пальца, а также суставной капсулой. Эта капсула тоже связочная, а изнутри она выстлана мембраной, которая выделяет синовиальную жидкость — смазку, обеспечивающую возможность движения в суставе. Связочная ткань подвергается большим нагрузкам и растяжениям во время лазания, и постепенно суставы адаптируются: внутри связок и суставных поверхностей образуется рубцовая и костная ткань, и сами кости утолщаются. Это делает сустав более жестким, что в общем хорошо, если не доходить до крайностей.
Со временем это также делает сустав менее подвижным, и скалолаз в возрасте, если он не заботился о своих пальцах, не растягивал их, не прогревал и не массировал, рискует прийти к ограниченному объему движения, что в свою очередь может привести к остеоартриту. Если суставы не могут двигаться в полной амплитуде, то и синовиальная жидкость выделяется не в полном объеме, сустав не получает достаточно питательных веществ, а это движение навстречу нездоровым суставам.

Хотя движение необходимо для здоровья сустава, если оно травматично, то приносит больше вреда, чем пользы. Если движение требует таких усилий, что они превышают порог прочности ткани, возникает надрыв. Если микротравмы не успевают заживать, т.е. организму дается недостаточно времени на восстановление, то мы имеем усталостную травму от повторяющейся нагрузки. И это та причина, по которой скалолаз должен перестать лазить.

До того как возникнет воспаление, вы почувствуете острую боль внутри сустава, которая будет возникать даже при простом сгибании пальца, не говоря уже о лазании. Если вы попытаетесь взять зацепку активным хватом, боль станет непереносимой. Если у вас болят суставы пальцев, и это длится более 14 дней, дойдите до врача.

Почему возникают травмы суставов пальцев?
  • Плохая разминка корпуса, рук и пальцев (когда нужно просто разогреться перед лазанием)
  • Повторение какого-то тяжелого движения, когда пальцы уже устали
  • Движения, создающие крутящую нагрузку на пальцы
  • Если у вас длинные пальцы, то вы рискуете больше (из-за более длинных рычагов)
  • Гипермобильные дистальные (у кончиков пальцев) суставы более подвержены травмам, особенно при активном хвате
  • Все причины, касающиеся травм связок.

Ты упомянула, что травмы суставов надо лечить примерно тем же путем, что и травмы связок, но что нужно делать, чтобы предупредить их?

  • Разминаться перед лазанием, разогревать мышцы корпуса, рук, кистей
  • Хорошо чувствовать свое тело, обращать внимание на то, как вы расположились и взяли зацепки, перед тем как бросаться на какое-то движение
  • Менять тип зацепок после нескольких попыток, требующих серьезных усилий
  • Между попытками делать самомассаж для суставов пальцев и сухожилий, чтобы обеспечить кровоток, необходимый для восстановления
  • Использовать тепло (даже теплая вода из-под крана подойдет), чтобы укрепить водородные связи в волокнах коллагена и чтобы активизировать движение жидкостей в тканях
  • Быть осторожным со скручивающими движениями, стараться скручивать все тело, а не переносить всю эту нагрузку на пальцы, если это возможно.

Какие стоит использовать реабилитационные упражнения, чтобы лучше восстановиться после травмы связок?

На первом этапе после травмы нужно контролировать уровень воспаления, и обычно это достигается тем, что вы отдыхаете. Иногда еще используется пластырь или тейп, как мера предосторожности при бытовых движениях, не при лазании. Когда первое воспаление снизилось, нужно сосредоточиться на увеличении кровотока в области травмы. Пальцы, и особенно их связки, долго заживают, потому что там плохое кровообращение. Один из способов его усилить – это лазание, но вы можете оказаться к нему не готовы, поэтому можно применять холодные ванночки. Для этого нужно налить в какую-нибудь емкость холодной воды из-под крана и добавить туда 5-6 кубиков льда. Дайте воде остыть и погрузите туда руку. По цвету, который она приобретает, вы сможете судить, нужная ли у вас температура воды, — рука должна покраснеть, а не побелеть. Подержите руку там три минуты, вытащите и дайте ей высохнуть. Это нужно делать три раза в день до пяти раз в неделю, боль и воспаление подскажут вам, сколько. Помимо этого, нужно делать специальные упражнения.
Все эти упражнения можно делать 3-5 раз в неделю. Дни отдыха обязательно нужны для восстановления. Упражнения могут причинять боль, это нормально, но нужно оценивать ее степень. Если взять за 0 полное отсутствие боли, а за 10 мучительную, то во время своей реабилитационной тренировки вам нужна степень 3, не больше, и она не должна усиливаться на следующее утро, или следующий день. Если она усиливается, значит вы перестарались и перегрузили травмированную связку.
Перед тем, как приступать к самим упражнениям, сделайте небольшую разминку, чтобы усилить приток крови к верхней части тела, рукам и кистям.

1. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЕРВОЙ СТАДИИ РЕАБИЛЕТАЦИИ
Во время выполнения упражнений а, б и в позволяйте запястью чуть отгибаться назад, и меняйте положение руки, т.е. рука может находиться рядом с телом, подальше, в положении подхвата, откидки, высоко над головой, — как при лазании. Предмет, с которым вы занимаетесь, лучше брать небольшой.

а) СЖАТИЕ:
Начните с мягкого мячика, губки или эспандера, используйте все пальцы, в т.ч. большой. Возьмите предмет в руку, сожмите и отпустите, потом увеличивайте время хвата. Можно купить эспандер, в котором меняется уровень сопротивления.

Работа с эспандером
UKC Articles, 11 Mar 2014
© Steve Gorton

 

б) ЩИПОК:
Нарабатывание силы щипка полезно для лазания, причем не только для щипков как таковых, но и для пассивов. Возьмите мячик кончиками прямых пальцев, аккуратно сожмите его, ощущая напряжение в ладони. Представьте, что у вас маленький мячик в середине ладони, и что ваша ладонь тоже сжимает его.

Широкий щипокУзкий щипок

в) РАЗГИБАНИЕ ПАЛЬЦЕВ:
Растяните резинку вокруг четырех пальцев, а затем перекрутите ее и наденьте на большой палец, чтобы она не съезжала. Растягивайте ее всеми пятью пальцами.

Начинайте с мягких мячиков, эспандеров и резинок, постепенно переходите на более жесткие варианты. Сначала делайте простые повторения, а когда их количество дойдет до 20-30 в 3-5 подходах (эти мышцы хорошо тренировать на выносливость), то можно держать статическое сокращение на 5 секунд 10-30 раз, доводя до 30 секунд в 3-5 повторах. Потом делайте те же упражнения для каждого пальца отдельно. У вас должно появляться ощущение забитости в предплечьях.

Работа с эластичной лентой на начальной стадии реабилитации

UKC Articles, 11 Mar 2014
© Nina Leonfellner

 

Имейте в виду: что гироскопические тренажеры больше подходят для реабилитации на втором этапе.

2. СГИБАНИЕ ПАЛЬЦЕВ С ОТЕГОЩЕНИЕМ — ВТОРОЙ ЭТАП

Я использую сгибание пальцев с отягощением для оценки ситуации и для реабилитации на втором этапе. Они так же могут быть полезны при работе с «локтем гольфиста».

Здесь нужно быть осторожным и не начать со слишком больших нагрузок. Начинать упражнение нужно, используя вместе указательный, средний и безымянный пальцы, это разминка, даже если вы потом будете выполнять его с одним пальцем. Нельзя делать это упражнение на один или два пальца, если у вас сохранились болевые ощущения, и нужно сделать как минимум несколько подходов на сгибание тремя пальцами, чтобы понять, как вы реагируете на нагрузку. Сгибания на один палец можно использовать для оценки восстановления, для сравнения больной руки со здоровой. Я рекомендую не использовать вес более пяти килограммов, после этого лучше переходить на фингерборд.
Что делать: привяжите что-нибудь весом 1-2 кг к веревочке и повесьте ее на кончики указательного, среднего и безымянного пальцев. Отведите плечи назад, выпрямитесь, руки прямые. Сгибайте пальцы, каждый сустав последовательно, и одновременно немного разгибайте запястье. Большой палец и мизинец должны следовать за остальными пальцами.
Если при выполнении этого упражнения вы чувствуете боль в пальцах, кисти, запястье или локте, лучше не делайте и посоветуйтесь с врачом.

 

Сгибание пальцев с отягощением

Single Finger Curl
UKC Articles, 08 Mar 2014
© Nina Leonfellner

 

3 —  ВИСЫ НА ФИНГЕР-БОРДЕ — последняя стадия реабилитации

Висы пассивным хватом на доске — отличный способ восстановиться после травмы пальцев, при условии что упражнения первых двух стадий реабилитации даются вам безболезненно и не требуют особых усилий. Начинать лучше с открытого хвата, после того как вы исчерпаете все варианты висов в нем, пробуйте висеть в полуактиве. Я советую перед переходом на каждую следующую ступень восстановления показываться врачу.

 

Вис в полуактиве на кампус-борде

UKC Articles, 08 Mar 2014
© Steve Gorton

 

Начинайте с первых трех пальцев, потом переходите к последним трем, пробуйте все варианты висов, затем висите на первых двух и последних двух пальцах. Связки первых трех пальцев сильнее, чем последних двух, поэтому начинать следует с них, но если вы раньше тренировали висы на последних двух-трех пальцах, то включите это в свою программу (на любых двух пальцах стоит висеть с осторожностью, только если у вас уже достаточно скалолазного опыта и ваши мышцы корпуса достаточно развиты). Слабые звенья первыми дадут о себе знать. Также можно делать французские подтягивания или «печатную машинку» на последних двух-трех пальцах.

 

Ноги на планке под кампус-бордом — самое безопасное начало работы

UKC Articles, 11 Mar 2014
© Steve Gorton

 

Безопасная последовательность работы на фингер/кампус-борде такова: сначала вы делаете висы с ногами, затем перехваты с ногами, затем висы без ног, подтягивания, а потом полноценные перехваты.
Если вам здесь что-то непонятно, обратитесь к тренеру по скалолазанию

 

4. РАСТЯЖКА СГИБАТЕЛЕЙ ПАЛЬЦЕВ И ЗАПЯСТЬЯ

Это нужно делать только после тренировки/реабилитационных упражнений, по 20-30 секунд 1-2 раза

Подойдите к столу и поставьте на него руки ладонями вниз, пальцами к себе. Локтевые сгибы должны смотреть вперед. Для начала пусть кончики ваших пальцев свешиваются с края стола (а). Чуть согните локти, главное, чтобы они не были переразогнуты. Вы должны чувствовать натяжение в передней части предплечья,  где проходят сгибатели. Не делайте это упражнение, если вы чувствуете это натяжение в запястье или в большом пальце. Если ощущение слишком слабое, или вы вовсе ничего не чувствуете, то сдвиньте руки вперед, чтобы пальцы оказались выпрямлены и не свешивались с края стола (б). Можно также выпрямить пальцы на одной руке с помощью второй и таким образом усилить растяжку.

 

 

растяжка с согнутыми кончиками пальцеврастяжка с выпрямленными кончиками пальцев

 

5. МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ И КИСТЕЙ

Массаж суставов пальцев, связок и сухожилий усиливает кровообращение, которое необходимо для восстановления, создает тепловой эффект, который усиливает водородные связи в коллагене, и создает движение тканей и жидкостей, которые приносят вещества для восстановления и вымывают токсины и остатки рубцовой ткани. Я советую массаж для восстановления после травм любых мягких тканей, но особенно это касается пальцев, потому что в них мало мышц, а основное локальное кровообращение идет именно в мышцах, и пальцам его не хватает. Стоит массировать пальцы и кисть в промежутках между лазанием или реабилитационными упражнениями.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЛАСТЫРЯ — ТЕЙПИРОВАНИЕ

Лабораторными исследованиями было доказано, что круговая обмотка пластырем вокруг пальца не дает никакого эффекта при лечении растяжений связок (Warme, 2000 & 2006). Пластырь может быть полезен, чтобы палец в дистальном суставе не переразгибался, что уменьшит нагрузку при активном хвате (Х- или Н-образная обмотка с ладонной стороны пальца). Недавно один мой пациент показал мне простую обмотку через тыльную сторону пальца, которая ограничивает движение и напоминает о себе при использовании активного хвата. Пластырь полезен, когда вы возвращаетесь к лазанию, чтобы обеспечить небольшую поддержку и обратную связь, но пластырь растягивается за 20 минут тренировки, поэтому лучше его обновлять перед более сложными трассами. Пластырь не может заменить укрепляющие реабилитационные упражнения.

Х-образная обмотка среднего суставаХ-образная обмотка дистального суставаХ-образная обмотка на согнутом пальце

ВИДЕО ГДЕ ДЕМОНСТРИРУЕТСЯ Н-ОБМОТКА:

Я со временем понял, что моя травма пальца произошла из-за того, что я слишком полагался на пластырь. Он дает не только физическую, но и психологическую поддержку. У меня в прошлом были небольшие растяжения, и я, как и большинство, относился к ним довольно легкомысленно: я прикладывал лед, какое-то время отдыхал, а потом мотал пальцы пластырем, причем мотал слишком долго. В результате моим связкам просто не хватало времени восстановиться и окрепнуть. Хотя травма произошла спустя полгода после того, как я пользовался пластырем, причина была в этом.

— Нина, допустим, мы прошли и эту фазу реабилитации и намереваемся вернуться к лазанию. Что нам делать?

 

У спортивных врачей есть критерии для возвращения человека в спорт и соответствующие тесты. Они должны учитывать тип лазания, уровень сложности и частоту тренировок. Я использую следующие критерии, при этом адаптирую их под каждого конкретного человека.

  1. Работа с эспандерами и т.д. при сжимании, щипке, активном хвате безболезненна.
  2. Вес при сгибании пальцев с отягощением одинаков для здоровой и травмированной руки (не более 5 кг).
  3. Висы на фингер-борде безболезненны (начинайте с открытого хвата, потом полуактива, используя первые три, затем последние три пальца, впоследствии переходите на два)
  4. Вы можете делать французские подтягивания и «печатную машинку» на последних трех и двух пальцах (если вы собираетесь возвращаться к болдеринговым тренировкам на трассах уровня 7А и выше).
  5. Вы можете заниматься на кампусе с хорошей техникой, если вы делали это до травмы. Начинайте с открытого хвата, затем переходите к полуактиву, если чувствуете в себе силы. Ключевой момент – хорошая техника. Нужно иметь сильные мышцы корпуса, особенно косые мышцы пресса, и начинать движение с ног. Посоветуйтесь с тренером или посмотрите видео, как тренируются на кампусе спортсмены топ-уровня, перед тем как просто пробовать самому, тем более когда вы восстанавливаетесь после травмы.

 

Если вы возвращаетесь к тяжелому болдерингу или трудности, убедитесь, что вы на прежнем уровне, а лучше проверьте на фингер-борде, что вы можете переносить прежние нагрузки.

 

При лазании сфокусируйтесь на пассивах и используйте большой палец. На карманах под 1-2 пальца сгибайте и остальные пальцы тоже, и сохраняйте напряжение во всем теле. В сложных положениях старайтесь как можно сильнее грузить ноги, и начинать движение с ног и корпуса, чтобы максимально разгрузить руки и пальцы.

 

 

Карман под два пальца

UKC Articles, 11 Mar 2014
© Steve Gorton

Обратите внимание: Большинство скалолазов, которые сталкиваются с травмами пальцев, слишком часто используют закрытый активный хват. Лазание и тренировки на кампусе с плохой техникой со временем перерастягивают связки. Если это про вас, то позанимайтесь какое-то время с тренером, лучше чтобы он использовал видеоанализ, чтобы вы могли увидеть, что вы делаете правильно, а что не очень.

 

Если у вас есть какие-то вопросы на эту тему, или вы хотите узнать больше о Робине О’Лири, его сайт www.robinolearycoaching.com.

 

Сайт Нины Леонфеллнер, где вы можете узнать больше о ее методах работы, —www.bristolsportsphysio.com.

Нина Леонфеллнер закончила университет McGill в Монреале, в Канаде, получив квалификацию физиотерапевта в 1999 году, и с тех пор она частным образом работала с травмами опорно-двигательного аппарата, в т.ч. спортивными. Она стала заниматься скалолазанием с 2000 года, лазает и работает с лучшими британскими скалолазами, такими как Хэзел Финдли, Бен Уэст, Нил Гришем, Тим Эмметт, Чарли Вудберн и Крис Сэвидж, а также работает с их травмами. Она пишет статьи для журнала “Climb”, а также ведет курс по предотвращению травм в рамках мастер-классов Нила Гришема. Она ведущий врач-консультант в Английском Институте Спорта (EIS) и в Бристольском Университете, где работает со спортсменами высших достижений.

причины, лечение боли в суставах и подушечках в Санкт-Петербурге

Боли в пальцах ног в большинстве случаев бывают вызваны такими заболеваниями как артрит, артроз или нарушение кровообращения.

Артрит

Признаком артрита различного характера являются периодические боли, возникающие по ночам (чаще всего в 3-4 часа). У каждого артрита есть «свои» определённые пальцы. Для псориатического и реактивного артрита, а также при подагре (чаще встречающейся у мужчин) наиболее характерны боли в большом пальце ноги. Остальные пальцы ноги могут воспаляться при ревматоидном артрите.

Артроз

Артроз большого пальца стопы развивается чаще у женщин. Причина тому — длительное ношение обуви с узким мыском, при этом большой палец сильно отклоняется вовнутрь, прижимается ко второму пальцу стопы. Выпирающая косточка получает дополнительную травматизацию (натирается обувью) во время ходьбы и постепенно деформируется. Позднее деформируется не только выпирающая косточка, но и весь сустав. Он становится значительно шире, чем был раньше. Движение в таком суставе резко ограничивается. При далеко зашедшем артрозе деформация обычно настолько сильно фиксирует палец в неправильной позиции, что его практически невозможно вернуть в нормальное положение.

Нарушение кровообращения

При нарушении кровообращения в стопах, а также при гиперактивности нервных окончаний ног можно заметить такие симптомы: боли в пальцах ног, жжение в ступнях, потеря чувствительности. Существует два заболевания с подобным набором признаков: это атеросклероз артерий ног и облитерирующий эндартериит. При этих недугах нарушается кровообращение в артериях ног, к тканям поступает недостаточное количество кислорода. В результате появляются боли в большом пальце ноги, болят остальные пальцы, стопа, голень, становится бледной и суховатой кожа, нарушается рост ногтей (они делаются ломкими и нездоровыми), выпадают волосы на ногах, нижние конечности часто мерзнут.

Другие причины появления болей

Подошвенный фасцит (неврома Мортона) возникает из-за повышенного давления на нерв и отличается болезненными ощущениями у основания пальца.

Причиной могут быть и хронические травмы в этой области.

Вследствие сахарного диабета могут появляться онемения в стопе и пальцах.

Нарост омертвевших клеток, так называемые затвердения, на подушечках пальцев ног нередко имеют корень (ядро), особенно часто возникают при большом и продолжительном давлении на пальцы ног.

Очень неприятен вросший в кожу ноготь. Чтобы минимализировать дискомфорт, следует осторожно подстригать ногти. В противном случае может развиться сильная боль или инфекция.

Ещё одной причиной боли в пальцах ног может быть плоскостопие.

Больным рекомендуют такие виды лечения:

Боли в пальцах ног могут оказаться симптомами следующих заболеваний:

Болезнь де Кервена. Симптомы, лечение.

Одно из заболеваний, которое нарушает качество жизни и приводит к нетрудоспособности, является Болезнь де Кервена – отдельная форма хронического тендовагинита, сопровождается воспалением сухожилия большого пальца.

Почему возникает тендовагинит де Кервена.

Единственная причина болезни – перегрузка кисти. Сухожилия мышцы-разгибателя и отводящей мышцы большого пальца проходят в одном очень узком канале. При воспалении сухожилия утолщаются и суживают канал, раздражая болевые рецепторы. Усугубляет ситуацию и то, что эти мышцы являются синергистами, то есть выполняют одинаковые функции. Поэтому любое движение большого пальца становится крайне болезненным.

К стенозирующему тендовагиниту склонны определенные категории людей:

  1. Принадлежащие к следующим профессиям: пианисты, слесари, маляры, швеи, доярки. Воспаление случается и у работников других сфер, где нужно выполнять однотипные движения кистью.
  2. Домохозяйки и молодые мамы. Воспаление сухожилия связано с работой по дому (ручная стирка, мытье посуды) и постоянным ношением младенца на руках.
  3. В последние годы стенозирующему тендовагиниту подвержены люди, постоянно листающие соцсети на смартфоне. У работающих за компьютером тоже есть риск воспаления сухожильных оболочек.

Также болезнь де Кервена – прямое последствие одной крупной травмы кисти или повторяющихся мелких травматизаций. Например, у игроков в теннис или бадминтон нередко возникают жалобы на боли в запястье, связанные с сильными ударами спортивных снарядов о ракетку.

Симптомы заболевания

Основным симптомом болезни является ноющая боль в основании большого пальца, в запястье и предплечье, особенно после длительной нагрузки. Начинается постепенно, может развиваться несколько недель.

При прогрессировании заболевания, боль становится постоянной, любое движение пальцем или кистью становится практически невыполнимым. Характер болей: резкий, внезапный или же ноющий, боль может не проходят даже в состоянии покоя.

Иногда появляется болезненная припухлость большого пальца руки, еще реже – киста с жидкостью на запястье.

Диагностика

При первых болевых симптомах необходима консультация врача-ортопеда. Врач осмотрит руку пациента, пропальпирует (прощупает) пораженную область и при необходимости назначит дополнительные исследования. Для подтверждения болезни де Кервена назначается рентгенологическое и ультразвуковое исследование.

Тест Финкельштейна

Характерный признак стенозирующего тендовагинита – сильная и резкая боль в основании большого пальца при выполнении теста Финкельштейна.

Суть пробы Финкельштейна: согнув большой палец к ладони, положить остальные пальцы на него сверху, а затем отвести всю кисть в сторону мизинца. Если при этом происходит усиление боли, то тест считается положительным.

 

 

Еще один способ определить синдром де Кервена – взять большими и указательными пальцами обеих рук два одинаковых предмета (карандаши, зажигалки). Затем другой человек легонько тянет эти предметы одновременно на себя. В больной руке должны появиться слабость, неприятные или даже простреливающие ощущения.

Консервативное лечение

Лечение болезни де Кервена должно быть комплексным. Основная цель консервативной терапии – борьба с воспалением сухожилия и снятие болевого синдрома. Для этого применяются:

  • Обезболивающие: нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках (Диклофенак, Кетопрофен, Парацетамол и т.п.). При невыносимых болях врач прописывает инъекции Гидрокортизона/Новокаина в основание большого пальца.
  • Местная терапия: Гепариновая мазь, Диклак, Долгит-крем (мази втираются массажными движениями).
  • Обездвиживание: иммобилизирующие гипсовые повязки, пластиковые шины или современные аналоги – кинезиотейпы для обеспечения покоя воспаленным сухожилиям. Иммобилизация продолжается до двух недель.
  • Физиотерапия (фонофорез с Гидрокортизоном, магнитотерапия, прогревание озокеритом или парафином).
  • В незапущенных случаях помогают массажи и теплые ванночки для рук.

Оперативное лечение

Если консервативной терапии недостаточно, например, постоянно возникают рецидивы заболевания, врачи рекомендуют перейти к оперативному лечению. Операция проводится под местным обезболиванием.

Во время вмешательства хирург:

  • Получает доступ к каналу связки большого пальца.
  • Удаляет ткани, которые воспалились.
  • Разрезает сросшиеся сухожилия (спайки).
  • Убедившись, что связка двигается свободно, ушивает рану.

Операции бывают открытые и малоинвазивные, но суть у них общая – снять компрессию (сдавливание) сухожилия. При открытом вмешательстве кожа над воспаленной областью разрезается, и врач видит ситуацию целиком. Однако после открытого вмешательства остается большой зигзагообразный или продолговатый шрам, восстановительный период длится дольше.

Малоинвазивная операция (закрытым способом) оставляет мало следов – всего несколько проколов на коже. Малотравматичный метод проведения операции позволяет сократить восстановительный период работоспособности кисти, что положительно сказывается на состоянии здоровья пациента.

В обоих случаях после операций рецидивы бывают крайне редко. Хирургический метод лечения считается более эффективным, чем консервативный.

В восстановительный период после операции нужно выполнять упражнения, которые порекомендует специалист ЛФК. Первые несколько дней или недель, пока не восстановятся нервные волокна, возможно ощущение «мурашек» и низкая чувствительность кисти.


Боль в пальцах

Медицинские статьи Вы больны … Боль в животе — Женщина Боль в животе — Мужчины Боль в животе — Верхняя часть Употребление алкоголя и злоупотребление алкоголем — Проблемы / вопросыУкус животногоБоль в лодыжкеТревога и нервозностьТравма рукиБоль в рукеАстма приступАстматическая ступняБоль в спинеБоль в спинеБоль в спинеБоль в животе или желтой курткеОтражение зрения — Симптомы боли в мозгу или подозрение на контакт с COVID-19, но без симптомовCOVID-19 или грипп — как определить порезы, царапины или синякиДепрессияДиарея ГоловокружениеПроблемы / вопросы, связанные с употреблением наркотиков и злоупотреблением наркотикамиУхо — Вопросы о пирсинге уха пловцаУшная боль Воздействие ЭболыЭлектронная сигарета и инородное повреждение глазаПовреждение локтя — Гной или выделения — Глаз — Красный без гноя — Потеря зрения — Травма глаза — Травма лица — Боль в лице — Обморок aleGonorrhea — STIHand и наручные InjuryHand и наручные PainHay FeverHead InjuryHeadacheHeat Экспозиция и ReactionsHigh крови PressureHip InjuryHip PainHIV — STIHivesHoarsenessInfluenza (грипп) — SeasonalInfluenza (грипп) ExposureInsect BiteInsomniaJock ItchKnee InjuryKnee PainLeg InjuryLeg PainLeg SwellingMenstrual Период — Пропущенный или LateMolesMorning SicknessMumps ExposureNeck PainNeurologic DeficitNose аллергии (сенная лихорадка) Травма носаНосовое кровотечениеОнемение — лицо, рука, нога Паническая атака Менее 20 недель) — Вагинальное кровотечение, беременность (более 20 недель) — Боль в животе, беременность (более 20 недель) — Вагинальное кровотечение, предотвращение ИППП, лобковых вшей — Сыпь или покраснение ран после пункции — Локализованная сыпь или покраснение — W idespreadRectal BleedingRectal SymptomsRed EyeRinging в EarsScorpion Стинг — North AmericaScrapeScrotal InjuryScrotal PainScrotal SwellingShoulder InjuryShoulder PainSinus Боль или CongestionSkin CancerSkin иностранных ObjectSkin InjurySkin LesionSkin родинок или GrowthsSliver или SplinterSlurred SpeechSnake BiteSore ThroatSpider BiteSTI — ChlamydiaSTI — Генитальный HerpesSTI — GonorrheaSTI — HIVSTI — PreventionSTI — лобковые LiceSTI — TrichomonasStomach Pain — Боль в животе — мужчины — Боль в животе — инсульт в верхних отделах; солнечный ожог; хирургия — симптомы разреза; хирургия — симптомы и вопросы: шовные или скрепочные вопросы. (Беременность более 20 недель) Выделения из влагалища Вейпинг — электронные сигареты Потеря или изменение зрения Рвота Слабость / онемение — Лицо, рука или ноги und InfectionZika Virus

Это ваш симптом?

Причины

Есть много возможных причин боли в пальцах.Некоторые частые второстепенные причины:

  • Ушиб локтевого нерва (выбитая «забавная кость»)
  • Синдром запястного канала (боль от давления на срединный нерв)
  • Синдром кубитального канала (боль от давления на локтевой нерв)
  • Мышца напряжение и растяжение суставов
  • Чрезмерное использование
  • Паронихия (инфекция ногтей)
  • Феномен Рейно (также известный как болезнь Рейно)
  • Тендинит

Часто боль в пальцах и руках может быть вызвана артритом.Артрит означает воспаление суставов («артр») («итис»). Наиболее распространенные формы артрита:

  • Подагра: Этот тип артрита случается у некоторых людей из-за скопления кристаллов мочевой кислоты в суставах. Боль при подагре или подагрическом артрите возникает быстро. Человек заметит быстрое начало сильной боли, покраснения и припухлости в одном суставе.
  • Остеоартрит: Это также называется артритом «изнашивания». Это наиболее распространенный тип артрита.С возрастом хрящ в суставах изнашивается. Этот тип артрита часто одинаково поражает обе стороны тела. Суставы болят и скованы. Остеоартрит чаще наблюдается после 50 лет. Почти каждый получит определенную степень износа артрита по мере взросления.
  • Ревматоидный артрит : это редкий тип артрита. Обычно поражаются обе стороны тела. Помимо боли, может наблюдаться покраснение, отек, скованность и тепло в суставах. Для диагностики этого типа артрита необходимы специальные анализы крови.

Когда вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Вот некоторые признаки того, что боль в пальцах может быть серьезной. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

  • Появятся признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение, красная полоса, тепло)
  • Отек суставов с лихорадкой

Шкала боли

  • Нет: Нет боли. Оценка боли: 0 по шкале от 0 до 10.
  • Легкая: Боль не мешает вам работать, учеба или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
  • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
  • Сильная: Боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8–10 по шкале от 0 до 10.

Когда вызывать боль в пальцах

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью

  • Сильная боль
  • Лихорадка и опухший сустав
  • Лихорадка и покраснение кожи
  • Большая красная область или красная полоса
  • Слабость (потеря силы) в пальцах, появившаяся впервые
  • Онемение (потеря чувствительности) в пальцах нового начала
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Желтый гной под кожей (гнойный карман) вокруг ногтя (кутикула) или гной под ногтем
  • Похоже на фурункул, инфицированную язву или другую инфицированную сыпь
  • Вы думаете, что вас нужно увидеть, но проблема не срочна

Связаться с врачом в рабочее время

  • Боль в пальцах мешает вам работать или ходить в школу
  • Боль в пальцах длится более 7 дней
  • Боли в пальцах появляются и исчезают в течение недель или месяцев (часто , приходит и уходит)
  • Онемение пальцев (потеря чувствительности) или покалывание (ощущение булавок и игл) в течение недель или месяцев
  • Блокировка пальцев (застревание в одном положении) в течение недель или месяцев
  • Утренняя скованность рук и пальцев для недель или месяцев
  • Опухание сустава пальца
  • Возникает или усугубляется воздействием холода (например, болит палец и меняет цвет при извлечении чего-либо из морозильной камеры)
  • Вызвано или ухудшилось из-за сгибания шеи
  • Причина или ухудшение из-за использования компьютерной клавиатуры и / или мыши
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход в домашних условиях

  • Слабая боль в пальцах
  • Слабая боль и покраснение кожи вокруг ногтя (кутикулы, ногтевого валика)
  • Вызваны чрезмерным использованием в результате недавней активной деятельности (например, мытья полов)
  • Вызваны прикосновением к кости ( кратковременное покалывание или жжение в руке и пальцах, которое уходит)

Консультации по уходу

Легкая боль в пальцах

  1. Что следует знать:
    • Боль в пальцах может быть вызвана многими причинами.Чрезмерное употребление может вызвать боль. Ушибленная странная кость может вызвать кратковременную боль в руках и пальцах. Инфекция ногтя или вросший ноготь могут вызвать боль. Боль также может быть вызвана артритом, синдромом запястного канала и тендинитом.
    • Лучший способ избавиться от боли в пальцах будет зависеть от точной причины.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Холод или тепло:
    • Пакет для холода: При боли или отеке используйте холодный компресс или лед, обернутый влажной тканью.Нанесите на больное место на 20 минут. Повторите 4 раза в первый день, затем по мере необходимости.
    • Heat Pack: Если боль длится более 2 дней, приложите тепло к больному месту. Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку. Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости. При сильной скованности лучше примите горячую ванну или горячий душ. Подержите больное место под теплой водой. Осторожно: избегать ожогов. Убедитесь, что он теплый, а не горячий. Никогда не спите на грелке или с ней.
  3. Чего ожидать:
    • Боль от чрезмерного использования должна начать уменьшаться через пару дней.Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
    • Боль от инфекции ногтя должна исчезнуть через пару дней лечения теплой водой.
    • Боль от ушибленной забавной кости должна пройти через несколько минут.
    • Боль от синдрома запястного канала может длиться от нескольких дней до недель. Все станет лучше быстрее, если вы будете избегать действий, которые его вызвали.
    • Боль и скованность при артрите могут быть хроническими. То есть это может длиться недели, месяцы или годы.Иногда боль может усилиться, а через пару дней исчезнуть.
    • Чего ожидать в других случаях, будет зависеть от причины боли.
  4. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься нормальной деятельностью (например, в школе, на работе)
    • Боль длится более 7 дней
    • Появляются признаки инфекции (например, распространяющееся покраснение , красная полоса, тепло)
    • Вы думаете, что вам нужно быть увиденным
    • Вам становится хуже

Чрезмерное использование рук и пальцев

  1. Что вы должны знать — Чрезмерное использование:
    • Боль в руках и пальцах часто возникают после чрезмерного использования руки.Такие действия могут включать мытье машины или мытье пола. Это также могут быть другие типы повторяющихся сильных движений (например, спорт и работа). Эта проблема возникает, когда ваше тело не привыкло к такой активности.
    • Основные симптомы — болезненность и болезненность кисти и пальцев. Боль усиливается при определенных движениях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Приложите холодный компресс:
    • Приложите холодный компресс или пакет со льдом (завернутый во влажное полотенце) на 20 минут.Повторяйте это через 1 час, а затем каждые 4 часа, пока не спите.
    • Делайте это в течение первых 48 часов после травмы.
    • Это поможет уменьшить боль и отек.
  3. Прикладывайте тепло к области:
    • Через 48 часов после травмы прикладывайте теплую мочалку или грелку на 10 минут три раза в день.
    • Это поможет увеличить кровоток и улучшить заживление.
    • Осторожно: избегать ожогов. Убедитесь, что он теплый, а не горячий.Никогда не спите на грелке или с ней.
  4. Отдых против движения:
    • Продолжайте обычные дела столько, сколько позволяет ваша боль.
    • Избегайте подъема тяжестей и активных занятий спортом в течение 1-2 недель или до тех пор, пока боль и отек не исчезнут.
  5. Чего ожидать:
    • Незначительное чрезмерное использование должно стать лучше через пару дней.
    • Боль должна исчезнуть в течение одной недели.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Сильная боль
    • Боль мешает вам заниматься нормальной деятельностью (например, в школе, на работе)
    • Боль длится более 7 дней
    • Вы думаете, что вас нужно увидеть
    • Вам становится хуже

Смешная ушибленная кость

  1. Что вам следует знать — Смешная ушибленная кость :
    • Вы можете лечить «забавную ушибленную кость» дома.
    • Удар по задней поверхности локтя может вызвать онемение, покалывание и жгучую боль в локте. Боль проникает в руку, обычно в средний, безымянный и мизинец.
    • Ваша «забавная кость» на самом деле является нервом (локтевым нервом), который охватывает заднюю часть вашего локтя.
  2. Чего ожидать:
    • Симптомы от «ушиба твоей забавной кости» обычно длятся всего несколько минут.
    • Если симптомы продолжаются более 30 минут, вам следует позвонить своему врачу.
    • Если это происходит часто, вам следует позвонить своему врачу.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • У вас есть еще вопросы
    • Вы думаете, что вам нужно показать
    • Вам становится хуже

Зараженный ноготь и вросший ноготь

  1. Что вам следует Знай — инфицированный ноготь:
    • Медицинский термин, обозначающий инфекцию ногтей, — паронихия. Это может произойти из-за вросшего ногтя, заусеницы или из-за слишком короткой стрижки ногтей.Часто нет веских причин, чтобы объяснить, почему это происходит.
    • Основные симптомы — покраснение и болезненность кожной складки (кутикулы) вокруг ногтя.
    • Обычно это можно лечить дома водными растворами и мазью с антибиотиками. Если под кожей образуется гнойный карман, возможно, вам придется обратиться к врачу для его дренирования.
    • Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
  2. Лечение инфекции ногтя — Замочите палец в теплой воде:
    • Замочите палец в теплой воде на 15 минут три раза в день.
    • Полностью высушите палец.
  3. Лечение инфекции ногтей — мазь с антибиотиком:
    • Нанесите безрецептурную мазь с антибиотиком на красный участок.
    • Делайте это 3 раза в день.
  4. Лечение вросшего ногтя:
    • Вросший ноготь может вызвать боль в месте разреза кожи. Чтобы вылечить это, нужно приподнять острый уголок ногтя. Это не даст ему порезаться на коже.Вот два способа сделать это.
    • Метод 1: Поместите небольшое количество Cotton из ватного тампона под угол ногтя, где он вонзается в ваш палец.
    • Метод 2: Или вместо этого вы можете использовать Dental Floss. Возьмите короткую полоску зубной нити или леску и попробуйте протащить ее под угол ногтя. Поднимите ноготь вверх. Обрежьте концы зубной нити так, чтобы с каждой стороны оставалось примерно полдюйма (1 см).
    • Делайте это каждый день, пока не почувствуете себя лучше.
  5. Чего ожидать: Покраснение и боль должны исчезнуть через 2–3 дня.

  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Покраснение распространяется вверх по пальцу
    • Под кожей образуется гнойный карман
    • Вы не поправляетесь в течение 3 дней
    • Вам кажется, что вас нужно осмотреть
    • Вам становится хуже

Безрецептурные обезболивающие

  1. Обезболивающее:
    • Если у вас есть боль, вы можете принять один из следующих препаратов: парацетамол (тайленол), ибупрофен (адвил, мотрин) , или напроксен (алеве).
    • Это безрецептурные обезболивающие. Вы можете купить их в аптеке.
    • Используйте наименьшее количество препарата, облегчающего боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена или напроксена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • У вас есть еще вопросы
    • Вы думаете, что вам нужно осмотр
    • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас разовьется любой из ‘ Позвоните своему врачу по поводу симптомов.

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


Последняя редакция: 22.09.2021 1:00:38
Последнее обновление: 11.03.2021 1:00:31

Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Триггерный палец: симптомы, лечение

Обзор

Что такое триггерный палец и триггерный большой палец?

Триггерный палец или большой палец спускового механизма — это когда ваши пальцы или большой палец застревают в согнутом положении — как при нажатии на «спусковой крючок».«Триггерный палец может находиться в одном или нескольких пальцах. Безымянный палец часто является одним из пораженных пальцев. Это состояние также известно как стенозирующий теносиновит.

Кто получает палец на спусковом крючке или большой палец на спусковой крючок?

Триггерный палец или большой палец на спусковом крючке чаще встречается в:

  • Люди, у которых есть работа, хобби или задачи, требующие напряженных повторяющихся движений; частые, сильные схватывания или захваты, или сильное использование пальцев и / или большого пальца. Например, указательный палец часто встречается у людей, которые используют пальцы для многократных повторяющихся движений.Эти люди могут включать:
    • Фермеры
    • Производственные рабочие
    • Музыканты
  • Люди, страдающие остеоартритом, ревматоидным артритом, подагрой или диабетом.
  • Люди в возрасте от 40 до 60 лет.

Симптомы и причины

Что заставляет палец (пальцы) или большой палец оставаться согнутыми?

Сухожилия — это связки ткани, прикрепляющие мышцы к костям. В руке сухожилия и мышцы должны работать вместе, чтобы сгибать и выпрямлять пальцы и большой палец.Обычно сухожилия легко проходят через туннель ткани, называемый оболочкой. Оболочка удерживает сухожилия на месте рядом с костями пальца (ов) или большого пальца. При использовании триггерного или триггерного пальца сухожилия раздражаются и опухают (воспаляются) и больше не могут легко проскользнуть через их оболочки. На сухожилии также может образоваться бугорок (узелок), из-за чего сухожилию еще труднее легко проскальзывать через влагалище.

Каковы признаки и симптомы триггерного пальца или большого пальца на спусковом крючке?

Признаки и симптомы пальца на спусковом крючке или большого пальца на спусковом крючке включают:

  • Ощущение щелчка или хлопка при движении пальца (ов) или большого пальца.
  • Болезненность у основания пальца или большого пальца ладони, особенно при захвате или хватании.
  • Боль и скованность при сгибании пальца (-ов) или большого пальца.
  • Отек или болезненная шишка на ладони.
  • Блокировка пальца (ов) или большого пальца в согнутом положении (в тяжелых случаях). Палец (-а) или большой палец нужно осторожно выпрямить другой рукой.
  • Неспособность полностью согнуть палец.

Скованность и согнутость пальца (ов) или большого пальца усиливаются по утрам.Жесткость уменьшается по мере использования пальцев.

Ведение и лечение

Как лечить палец на спусковом крючке или большой палец на спусковом крючке?

В легких случаях первым делом нужно дать отдых пальцу (пальцам) или большому пальцу и ограничить или избегать действий, вызывающих симптомы. Иногда на пораженный палец (пальцы) накладывают шину, чтобы сустав не двигался. Если симптомы не исчезнут, могут быть назначены противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или могут быть рассмотрены инъекции стероидов.

Если состояние не поддается лечению без хирургического вмешательства или продолжает рецидивировать, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Операция проводится под местной анестезией (вы будете бодрствовать, но для комфорта вас могут принять седативные препараты) и не требует пребывания в больнице.

Во время операции делается крошечный разрез в оболочке, через которую проходят сухожилия. При разрезании интродьюсера пространство вокруг сухожилий пораженного (ых) пальца (ов) или большого пальца расширяется. Это позволяет сухожилию легче скользить через оболочку.Операция помогает восстановить способность пораженного пальца (пальцев) или большого пальца сгибаться и выпрямляться без боли или скованности.

Время восстановления после операции обычно составляет всего пару недель. Однако время восстановления зависит от вашего возраста, общего состояния здоровья и продолжительности симптомов.

Внезапная боль и отек в суставах пальцев: причины, лечение

Боль и припухлость в суставах пальцев обычно возникают в результате воспаления. Воспаление суставов, вызывающее внезапную боль и отек, может быть вызвано несколькими состояниями, в том числе острой травмой рук или пальцев или хроническим системным заболеванием, которое вызывает широко распространенное воспаление суставов.

Инна Кожина / Getty Images

Причины

Ряд состояний может повлиять на суставы рук и пальцев и вызвать внезапную боль, от травмы и инфекции до артрита и аутоиммунных заболеваний.

Травма

Травма пальцев, включая защемление пальца, раздавливание или прямая травма рук или пальцев, может вызвать воспаление суставов. После травмы иммунная система организма отвечает, посылая кровь и жидкость в область, чтобы защитить травмированную часть, вызывая отек.Боль и отек исчезают, когда травма начинает заживать и кровоток к пораженному участку увеличивается.

Инфекция

Опухшие и воспаленные суставы пальцев могут быть результатом септического артрита — состояния, которое вызывает воспаление суставов из-за их инфекции. Септический артрит может поражать любой сустав, включая суставы пальцев, а также может вызывать жар, озноб и ломоту в теле.

Рентген пораженных суставов покажет опухоль суставов без повреждения или разрушения кости.Однако септический артрит может привести к серьезному повреждению сустава, если его не лечить.

Септический артрит чаще всего вызывается бактериями Staphylococcus aureus . Совместная аспирация или удаление жидкости из сустава обычно выполняется для подтверждения диагноза септического артрита. Удаление и анализ аспирированной суставной жидкости покажет высокий уровень лейкоцитов, лейкоцитов, которые борются с инфекциями, а также наличие бактериальных культур.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное воспалительное состояние, которое вызывает боль в суставах, скованность и припухлость слизистой оболочки суставов, обычно симметрично, на обеих сторонах тела в равной степени.Обычно поражаются суставы рук и пальцев.

Анализ крови, показывающий повышенные уровни ревматоидного фактора и антител против ЦЦП (антициклический цитруллинированный пептид), может подтвердить диагноз РА. Рентген пораженных суставов покажет эрозию сустава и сужение суставной щели. Обычно в семьях существует генетическая связь, которая увеличивает риск развития РА.

Псориатический артрит

Псориатический артрит (ПсА) — еще один аутоиммунный воспалительный тип артрита, который вызывает боль в суставах.Примерно у 30% людей с псориазом, аутоиммунным заболеванием кожи, вызывающим зуд и чешуйчатые пятна, развивается ПсА.

Людям, у которых есть и псориаз, и псориаз, обычно сначала диагностируют псориаз. Однако иногда признаки псориатического артрита проявляются до появления симптомов псориаза.

Дистальные межфаланговые суставы пальцев, которые являются ближайшими к кончикам пальцев, обычно поражаются ПсА, что приводит к дактилиту или отеку целого пальца на руках или ногах.Это набухание дает вид сосиски. ПсА часто сопровождается такими связанными с ним симптомами, как:

  • Точечная коррозия и расслоение ногтей
  • Боль в сухожилиях и связках
  • Хроническая усталость
  • Увеит или воспаление глаз
  • Симптомы пищеварения, такие как боль в животе, вздутие живота, запор и диарея
  • Повреждение органа в результате воспаления сердца, легких или почек

Подагра

Подагра — еще один вид артрита.Это результат накопления мочевой кислоты в крови и тканях организма. Мочевая кислота кристаллизуется в суставах, вызывая тофусы, твердые, видимые скопления кристаллов мочевой кислоты под кожей. Тофусы обычно возникают в суставах пальцев, вызывая сильную боль в суставах, нестабильность, отек и потерю диапазона движений, что может серьезно повлиять на движения рук и пальцев.

Что такое мочевая кислота?

Мочевая кислота — это химическое вещество, которое образуется при расщеплении в организме веществ, известных как пурины.Пурины вырабатываются в организме, а также содержатся в некоторых продуктах и ​​напитках, включая алкоголь, некоторые морепродукты и моллюски, а также мясо.

Большая часть мочевой кислоты растворяется в крови и попадает в почки. Оттуда он выходит из организма с мочой. Высокий уровень мочевой кислоты в крови называется гиперурикемией.

Диабетическое заболевание почек (почек) увеличивает риск подагры и тофусов, поскольку плохо функционирующие почки снижают способность организма выводить мочевую кислоту.Рентгеновские снимки пораженных суставов часто показывают эрозию костей, кальцификацию тофусов и полное разрушение сустава, что может вызвать реабсорбцию фаланговых костей пальцев, наиболее крупных костей пальцев, ближайших к руке.

Без лечения тофусы могут прогрессировать до инфекции, изъязвления кожи (открытые язвы) и защемления или сдавливания нервов, что может вызвать невропатию (покалывание и онемение).

Волчанка

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает боль и воспаление по всему телу, чаще всего поражая кожу, суставы и внутренние органы.Наиболее распространенной формой волчанки является системная красная волчанка (СКВ). Он может вызывать самые разные симптомы, такие как сильная усталость, головные боли, низкая температура, боль и припухлость в суставах, а также сыпь в форме бабочки на щеках и носу.

Подобно РА, волчанка поражает многие суставы симметрично, одновременно с обеих сторон тела, с повышенной вероятностью проблем в запястьях и руках. Симптомы обычно менее серьезны, чем симптомы РА, но они похожи в том, что вызывают отек суставов, скованность и боль в пальцах, руках и запястьях.

Приблизительно у 5-10% пациентов с волчанкой и симптомами артрита развиваются значительные деформации суставов пальцев. Наиболее частые смещения пальцев в результате волчанки:

  • Деформация шеи лебедя, при которой средний сустав пальца согнут назад больше обычного
  • Чрезмерное отклонение локтевого сустава (также называемое локтевым дрейфом), при котором пальцы наклоняются к мизинцу вместо того, чтобы указывать прямо

Диагностика

Если вы повредили один или несколько суставов пальцев, вы можете обратиться к своему терапевту или ортопеду, врачу, специализирующемуся на диагностике и лечении травм и заболеваний костей.Врач осмотрит ваши пальцы, чтобы оценить степень травмы.

Вам могут дать бандаж или шину, чтобы помочь стабилизировать поврежденный сустав пальца до тех пор, пока он не заживет. Если присутствует серьезная травма, такая как разорванное или разорванное сухожилие или связка или сломанная кость (перелом), для восстановления травмы может потребоваться операция.

Если вы не повредили палец и испытываете боль и отек, возможно, у вас системное заболевание, вызывающее воспаление суставов.В этом случае лучше всего обратиться к ревматологу, врачу, специализирующемуся на заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата, таких как артрит.

Ревматолог обсудит ваши симптомы, осмотрит ваши пальцы и может отправить вас на дополнительное обследование для постановки диагноза. Анализ крови — наиболее распространенный способ определить наличие системного заболевания, такого как РА, ПсА, подагра или волчанка.

Ваша кровь будет проверена на повышенный уровень воспалительных маркеров.Также будет сделан рентген пораженных суставов пальцев, чтобы изучить степень опухания и повреждения суставов.

Лечение и ведение

При острых травмах отдых, обледенение и иммобилизация на начальных этапах после травмы могут помочь защитить травмированные суставы пальцев и дать им возможность зажить. После этого может потребоваться физиотерапия или трудотерапия, в зависимости от степени травмы, чтобы восстановить силу пальцев и рук и диапазон движений для выполнения повседневных задач.

Септические инфекции суставов пальцев необходимо лечить антибиотиками, чтобы устранить вредные бактерии, вызывающие боль и воспаление в суставах. При системных состояниях, которые могут вызвать отек суставов пальцев, ваше лечение будет сосредоточено на уменьшении воспаления и предотвращении прогрессирования заболевания.

Артрит

С различными типами артрита, включая РА и ПсА, можно справиться с помощью различных вариантов лечения, чтобы уменьшить боль и воспаление и улучшить подвижность суставов.Это включает:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • Кремы обезболивающие для местного применения
  • Нанесение теплого парафинового воска на руки и пальцы для уменьшения боли и скованности
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, для уменьшения боли и воспаления, включая противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD)
  • Инъекции кортизона в суставы пальцев и запястья для уменьшения воспаления
  • Физическая или трудотерапия для улучшения силы рук и диапазона движений
  • Ручная скоба или шина для защиты суставов

Аутоиммунные формы артрита, такие как РА и ПсА, часто требуют пожизненного лечения лекарствами для уменьшения воспаления и предотвращения прогрессирования заболевания.

Подагра

Терапия для снижения уровня уратов является наиболее распространенным методом лечения, применяемым для снижения уровня мочевой кислоты у пациентов с подагрой. Цель состоит в том, чтобы снизить уровень уратов в сыворотке до 6 миллиграммов на децилитр или меньше, чтобы уменьшить тофусы и улучшить работу суставов. Обычные лекарства, используемые для снижения уровня мочевой кислоты, включают Алоприм (аллопуринол), Улорик (фебуксостат), Бенемид (пробенецид), Зурампик (лесинурад) и Кристексха (пеглотиказа).

Если тофусы подагры тяжелые и не поддаются лечению, может потребоваться операция для удаления поврежденной ткани в пораженных суставах (санация раны) и освобождения сухожилий пальцев для улучшения функциональной работы рук и пальцев.Пораженный сустав пальца также промывают теплым физиологическим раствором, чтобы удалить тофусы и предотвратить высыхание сустава и образование новых кристаллов мочевой кислоты.

Операция по поводу подагры обычно проводится только в тяжелых случаях подагры, в том числе при наличии следующего:

  • Прогрессирование заболевания
  • Сильная боль и тофусы
  • Сдавление или защемление нерва
  • Рецидивирующие инфекции
  • Язвы на коже
  • Нестабильность сустава

Болью и образованием тофусов также можно управлять, ограничивая потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, что приводит к повышению уровня мочевой кислоты в крови.Продукты с высоким содержанием пуринов включают красное мясо, моллюски и алкоголь.

Волчанка

В отличие от РА, боль и воспаление в суставах пальцев при волчанке чаще всего возникают из-за слабости (расшатывания) связок и сухожилий, а не из-за повреждения костей. Из-за этого симптомы, как правило, легче исправить с помощью фиксации или шинирования пальцев.

Волчанка также обычно лечится с помощью противовоспалительных и иммунодепрессивных препаратов, чтобы уменьшить воспаление по всему телу.

Сводка

Внезапная боль и отек в суставах пальцев могут быть результатом травмы, инфекции или системных состояний, таких как РА, ПсА, волчанка и подагра. Боль и отек обычно возникают из-за воспаления, вызванного этими состояниями.

Легкие травмы рук или суставов пальцев можно вылечить с помощью домашних средств, но в более тяжелых случаях и инфекциях, таких как септический артрит, требуется помощь врача. Системные состояния должны лечиться ревматологом для облегчения симптомов и предотвращения или замедления прогрессирования заболевания.

Слово от Verywell

Боль в суставах пальцев и отек, которые возникают неожиданно без травмы, вероятно, являются признаком системного воспалительного состояния. Важно записаться на прием к лечащему врачу или специалисту, чтобы пройти тщательное обследование и сделать такие анализы, как рентген или анализ крови, для определения диагноза.

Воспалительные состояния, такие как РА, ПсА, подагра и волчанка, часто прогрессируют и ухудшаются, если их не лечить, поэтому ранняя диагностика, лечение и устранение симптомов являются ключом к поддержанию оптимального здоровья и благополучия.

Часто задаваемые вопросы

Как уменьшить отек сустава пальца при артрите?

Отек суставов пальцев от артрита можно уменьшить, ограничив повторяющееся чрезмерное использование пальцев и приложив лед, чтобы успокоить боль и воспаление. Укрепление мышц пальцев и рук для лучшей поддержки суставов также может помочь облегчить боль и предотвратить повторение симптомов.

Сколько времени нужно, чтобы спустился отек в зажатом суставе пальца?

Отек сустава пальца из-за защемления сустава пальца может варьироваться в зависимости от тяжести травмы.Легкая травма обычно начинает улучшаться в течение недели, но для полного исчезновения опухоли может потребоваться до месяца или больше. Если травма более серьезная и связана с растяжением связок или сухожилий, отек сустава может сохраняться на срок от шести до восьми недель.

Как лечить опухоль в суставе пальца после приступа подагры?

Отек пальцев из-за подагры возникает в результате образования кристаллов мочевой кислоты в суставах пальцев. Снижение уровня мочевой кислоты в организме с помощью лекарств и диеты может помочь уменьшить отек и воспаление пальцев, а также снизить риск обострений подагры в будущем.

палец больно сгибаться, но не опухает | О’Фаллон, штат Миссури,

В О’Фаллоне, штат Миссури, может возникнуть множество проблем с пальцами или руками. Вы можете подумать, что ваши симптомы не соответствуют какой-либо из распространенных проблем, и это особенно верно, если ваш палец болит, когда он согнут, но не опух. Однако есть три довольно распространенных состояния, которые также могут приводить к этой комбинации симптомов.

  1. Остеоартроз

Одна очень распространенная проблема, которая может привести к боли в пальцах при сгибании пальца без отека, — это остеоартрит.Этот тип артрита возникает, когда хрящ в суставах пальцев со временем естественным образом изнашивается. Хотя опухоль и боль являются общими симптомами остеоартрита, боль часто является одним из первых симптомов, которые вы заметите. Эта боль часто усиливается, когда вы сгибаете пальцы, но не у всех пациентов сразу возникает отек. Это означает, что отсутствие отека может быть связано с тем, как ваше тело реагирует на артрит, или ваш артрит еще не очень сильно прогрессировал.

  1. Периферическая невропатия

Еще одно заболевание, которое может вызвать боль при сгибании пальца и отсутствие отека — периферическая невропатия. Периферические нервы — это нервы, которые не расположены в головном или спинном мозге, и когда эти нервы повреждены, состояние называется периферической невропатией. Этот тип повреждения нервов может быть вызван диабетом или инфекцией. Однако это также может произойти в результате производственной травмы пальцев, например, случайного удара молотком.Люди с периферической невропатией могут испытывать боль при движении пораженной части тела, а также онемение, покалывание и мышечная слабость.

  1. Переломы костей

Переломы костей пальцев — еще одна проблема, которая может вызвать боль, когда вы сгибаете палец и не отекаете. Хотя переломы, как правило, вызывают отек, более мелкий перелом по линии роста волос может не вызвать достаточного отека, чтобы вы заметили разницу.Это означает, что вы можете не думать, что палец опух. В большинстве случаев переломы костей пальцев — это травмы, которые случаются во время занятий спортом или в результате несчастных случаев дома или на работе, и вам обязательно нужно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас перелом пальца. Это потому, что плохо заживший перелом может позже привести к другим проблемам с пальцами.

Excel Спорт и физиотерапия могут помочь при боли в пальцах или руках в О’Фаллоне, штат Миссури,

Люди, страдающие от боли в пальцах или руках в О’Фаллоне, могут найти помощь в облегчении боли в Excel Sports & Physical Therapy.У нас есть высококвалифицированная команда в клинике прямо здесь, в городе, и мы предлагаем бесплатные обследования, чтобы помочь вам начать лечение. Скрининг предоставляет нам информацию, которую мы используем для составления наиболее эффективного плана лечения для вас, и помогает нам выбрать лучшие методы лечения для вашего плана из таких вариантов, как:

Готовы ли вы приступить к лечению проблем с пальцами или руками с помощью нашей команды? Свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации или записи на прием.

Триггерный палец | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Обзор

Спусковой палец, также известный как стенозирующий теносиновит, возникает, когда любой палец, включая большой, застревает в согнутом положении, как если бы он держался за спусковой крючок.После того, как палец застрянет, он может принять прямое положение, как если бы спусковой крючок был выпущен. Это состояние является результатом сужения пространства вокруг сухожилия, вызванного воспалением. Сухожилие не может двигаться так же свободно в суженной области и может застрять. Триггерный палец может повториться, но это состояние обычно исправляется через короткое время. В более тяжелых случаях может потребоваться фиксация в согнутом положении, что потребует хирургического вмешательства.

Когда заболевание возникает у детей в раннем возрасте к тому времени, когда им исполняется один год, это состояние известно как врожденный триггерный палец.В этих случаях пораженным пальцем чаще всего является большой палец, поэтому это состояние часто называют врожденным триггером.

Симптомы

Самый частый симптом триггерного пальца — скованность суставов пальца, особенно по утрам. Другие симптомы могут включать:

  • При перемещении пальца ощущается хлопок или щелчок
  • Болезненность, иногда сопровождающаяся шишкой на ладони у основания пораженного пальца
  • Набухание
  • Палец заблокирован в согнутом положении и не может выпрямиться

Симптомы обычно усиливаются утром и после периодов бездействия.Сохранение подвижности и активности пальцев не позволит им стать слишком жесткими. В некоторых случаях может быть поражено более одного пальца.

У детей с врожденной формой заболевания часто отсутствует боль, связанная с положением согнутого пальца, и, как правило, в анамнезе нет травм или повторного использования сустава. Примерно в четверти всех врожденных случаев заболевание возникает на обеих руках.

Диагностика

Чтобы диагностировать палец на спусковом крючке, врач проведет физический осмотр и обсудит симптомы.Это может включать в себя ощупывание комков на ладони, проверку плавности подвижности пораженного пальца и поиск болезненных участков. Обычно для постановки диагноза достаточно физического осмотра, однако могут быть использованы дополнительные тесты для определения любых основных состояний, таких как артрит. Это может включать анализы крови для поиска определенных индикаторов основных состояний или магнитно-резонансную томографию, чтобы увидеть структуру пальца или руки.

Лечение

В зависимости от тяжести состояния его можно лечить нехирургическими методами, включая противовоспалительные препараты или местные инъекции стероидов в сустав.Шинирование пораженного пальца или «приклеивание напарником ленты» его к пальцу непосредственно рядом с ним может позволить пальцу отдохнуть и зажить.

Если состояние не может быть успешно вылечено нехирургическими методами и влияет на качество жизни пациента, может потребоваться хирургическое лечение. Хирургическое лечение обычно является амбулаторной процедурой с использованием только местного анестетика и может проводиться либо в кабинете врача, либо в операционной. Хирургия будет сосредоточена на удалении или разрушении суживающего материала, из-за которого сухожилие цепляется и фиксируется на месте.

У детей с врожденным триггером во многих случаях состояние может исправиться самопроизвольно до достижения ими возраста одного года. Если состояние не проходит само, часто проводят операцию по освобождению пальца, когда ребенку от 1 до 3 лет.

Квалифицированный и высококвалифицированный персонал отделения ревматологии и программы хирургии кисти Седарс-Синай будет работать с каждым пациентом, чтобы определить наилучший вариант лечения.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Нацельтесь на триггерную боль в пальцах: знайте свои варианты лечения

Размещено: 12 октября 2018 г. автор Доктор Брайан Дж. Медведь

«Триггерный палец» может показаться странным названием для медицинской проблемы, но на самом деле это довольно точно: на продвинутых стадиях триггерный палец заставляет ваш палец оставаться в согнутом положении, подобно тому, в каком положении будет ваш палец, когда вы тянете. спусковой крючок на огнестрельном оружии.Его медицинское название немного сложнее запомнить — стенозирующий теносиновит, — но какое бы название вы ни использовали, нельзя отрицать, что оно может быть изнурительным и болезненным.

Триггерный палец вызывает

Триггерный палец возникает, когда воспаление внутри руки препятствует нормальному движению сустава. В частности, это вызвано опухолью вокруг сухожилий, контролирующих движения ваших пальцев. Когда вы сгибаете (или разгибаете) палец, сухожилия внутри руки сгибаются или растягиваются, позволяя суставу двигаться.Каждое сухожилие окружено защитной оболочкой из гладкой ткани, называемой синовиальной оболочкой. Эта ткань образует своего рода туннель, который позволяет сухожилию двигаться свободно и без трения. Триггерный палец возникает, когда воспаление сужает этот туннель, затрудняя свободное движение сухожилия.

У любого человека может развиться триггерный палец, но это чаще встречается у определенных групп людей, включая людей с диабетом или ревматоидным артритом, а также людей, чья работа или хобби требуют много повторяющихся захватов.

Признаки триггерного пальца

Симптомы триггерного пальца могут различаться в зависимости от тяжести опухоли или другого повреждения внутри руки. К наиболее частым симптомам относятся:

  • болезненность или припухлость у основания пальца
  • Жесткость сустава пальца или трудности с сгибанием пальца
  • ощущение щелчка, щелчка или «хлопка» при сгибании пальца
  • ощущение защемления или «заедания» в суставе при сгибании или выпрямлении пальца

Первоначально эти симптомы могут быть временными.Но со временем сустав может заблокироваться в согнутом положении, что делает простые действия, такие как держать чашку или печатать, намного сложнее и неудобнее.

Лечебный спусковой палец

Лечение спускового пальца обычно начинается с нехирургических вмешательств, таких как упражнения на растяжку и шинирование. Инъекции кортикостероидов также могут использоваться для снятия воспаления и отека в сухожилиях и суставах и вокруг них. Когда эти подходы не приносят облегчения или когда триггерный палец особенно серьезен, может потребоваться операция, чтобы освободить сужающуюся область влагалища, которая зажимает сухожилие, препятствуя его плавному скольжению.Это восстанавливает нормальное движение пальца. Существует два основных подхода к хирургическому лечению:

Чрескожное высвобождение

Во время этой процедуры ваша ладонь немеет, и с помощью длинной иглы аккуратно разрывают ткань, которая мешает нормальному движению сухожилия. Для правильного размещения иглы можно использовать ультразвук.

Открытая хирургия

При этом подходе используется небольшой разрез у основания пальца. Во время процедуры хирург делает разрез в пораженной части оболочки сухожилия, освобождая область сужения, чтобы сухожилие снова могло свободно двигаться.

Как чрескожное высвобождение, так и открытая операция могут выполняться в амбулаторных условиях, обычно с применением местных анестетиков.

Получите облегчение от боли в пальце на спусковом крючке.

Как и другие проблемы с суставами, триггерный палец может стать намного хуже без своевременного профессионального лечения. Если при сгибании или сгибании пальцев вы испытываете скованность в суставах пальцев, суставы «заедания» или другие симптомы, планирование обследования — это первый шаг к предотвращению более серьезных повреждений. Как ведущий специалист, помогающий пациентам в Иллинойсе, южном Висконсине и западной Айове, доктор.Медведь владеет новейшими технологиями диагностики и лечения «указательного пальца», а также других состояний и заболеваний, поражающих пальцы, запястье, кисть, локоть и плечо.

Чтобы узнать больше о вариантах ухода и лечения, которые могут помочь вам почувствовать себя — и двигаться — лучше, позвоните в OrthoIllinois по телефону 815-398-9491 и назначьте встречу с доктором Медведем сегодня.

Боль в руке и проблемы | Университетские больницы

Сухожилия — крепкие шнуры ткань, соединяющая мышцы с костями.Две основные проблемы, связанные с сухожилиями: тендинит и теносиновит. Тендинит — это воспаление сухожилия. Это может повлиять любое сухожилие. Но чаще всего это видно на запястье и пальцах. Когда сухожилия раздражение, отек, боль и дискомфорт.

Теносиновит — это воспаление внутренней оболочки влагалищ сухожилий, которые покрывают сухожилия.Оболочка сухожилия часто воспаляется. Но оба влагалище и сухожилие могут воспаляться одновременно. Причина тендосиновита часто неизвестно. Но обычно напряжение, чрезмерное использование, травмы или чрезмерные упражнения могут быть фактор. Тендинит также может быть связан с таким заболеванием, как диабет или ревматоидный артрит.

Общие поражения сухожилий включают:

  • Теннисный локоть (боковой эпикондилит). Боль снаружи локоть и предплечье. Боль в области большого пальца, когда рука находится рядом с тело с большим пальцем отвернуто. Боль вызвана повреждением сухожилия, которые сгибают запястье назад от ладони.

  • Локоть игрока в гольф или бейсболист ( медиальный эпикондилит) .Боль идет от локоть к запястью с внутренней стороны предплечья. Боль вызвана повреждением к сухожилиям, которые сгибают запястье к ладони.

  • Тендинит вращательной манжеты плеча. Поражение плеча с воспалением плечевая капсула и связанные с ней сухожилия.

  • De Теносиновит Кервена. Самый частый вид тендовагинита. беспорядок. Набухание влагалища сухожилий большого пальца.

  • Спусковой палец или большой палец на спусковом крючке. Состояние тендовагинита, при котором: влагалище сухожилия воспаляется и утолщается. Это предотвращает плавное разгибание или сгибание пальца или большого пальца. Палец или большой палец могут заблокироваться или «спусковой крючок» внезапно.

Лечение большинства проблем с сухожилиями может включать:

  • Снижение уровня активности

  • Лед

  • Шинирование или иммобилизация

  • Инъекции стероидов

  • Нестероидный противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен

  • Хирургия

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.