Боль в икре ноги причины и лечение: Боль в икрах ног: что делать, чем лечить

Содержание

Боли в конечностях — причины, обследование и лечение | Симптомы

Закупорка артерии конечности тромбом
Признаки: Внезапная интенсивная боль. Похолодание и бледность конечности. Спустя несколько часов симптомы нарушения функции нерва, такие как слабость, онемение, покалывание или судороги. Ослабление или полное исчезновение пульса в конечности.

Внезапная грыжа межпозвоночного диска
Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Иногда слабость в части пораженной конечности.

Инфаркт миокарда
Признаки: Боль в руке, но не в ноге. Иногда боль или чувство давления в груди или челюсти. Иногда тошнота, потливость и затрудненное дыхание, у лиц с известным заболеванием сердца.

Жировые отложения на стенках артерий (атеросклероз)
Признаки: Эпизоды периодической боли в ноге, которые возникают только при ходьбе и ослабевают после нескольких минут отдыха (перемежающаяся хромота).

Бактериальная инфекция кожи (флегмона)
Признаки: Покраснение, локальное повышение температуры и болезненность на участке неправильной формы.Иногда повышение температуры.

Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в глубоких венах)
Признаки: Отек всей части конечности (всей голени или голени и бедра). Обычно боль, покраснение, повышение температуры и/или болезненность в зоне поражения. Иногда у лиц с факторами риска образования тромбов (недавняя операция, травма, постельный режим, гипс на ноге, использование гормональной терапии или рак).

Глубокие бактериальные инфекции под кожей и/или в мышце (некроз мышц)
Признаки: Глубокая, постоянная боль. Покраснение, повышение температуры, болезненность и отек с ощущением распирания. Признаки тяжелого заболевания (лихорадка, спутанность сознания и учащенное сердцебиение). Иногда выделения с неприятным запахом, волдыри или участки почерневшей, мертвой кожи.

Инфекция костей (остеомиелит)
Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто возникающая в ночное время. Болезненность кости и лихорадка. Часто у лиц с факторами риска (например, ослабление иммунной системы, использование инъекционных лекарственных препаратов или известный источник инфекции).

Опухоль кости (происходящая из кости или метастазирующая в кость )

Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто усугубляющаяся в ночное время. Болезненность кости. Часто у лиц с известным онкологическим заболеванием.

Давление на определенные нервы (заболевания плечевого сплетения, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки)
Признаки: Обычно слабость и иногда онемение или покалывание вдоль части конечности.

Давление на корешок спинномозгового нерва (при грыже межпозвоночного диска или костной шпоре)
Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Обычно слабость в части пораженной конечности.

Дегенерация или воспаление нескольких нервов по всему телу (полинейропатия)
Признаки: Хроническое онемение и жгучая боль, как правило, в обеих руках и/или обеих ногах. Часто у лиц с заболеваниями, вызывающими поражение нервной системы, такими, как сахарный диабет, злоупотребление алкоголем или васкулит.

Комплексный региональный болевой синдром
Признаки: Сильная жгучая или ноющая боль. Иногда усиливающиеся чувствительность и боль, вызываемые стимулом, который обычно не приводит к развитию болевых ощущений. Часто кожа становится красной, пятнистой или пепельно-серой, в пораженной конечности усиливается или снижается потоотделение. Обычно у лиц с травмами в анамнезе (иногда многими годами ранее).

Хроническая венозная недостаточность (вызывающая скопление крови в ногах)
Признаки: Опухание голеностопных суставов или ног. Хронический умеренный дискомфорт, ноющая боль или судороги в ногах, но без острой боли. Иногда красновато-коричневые, плотные участки на коже и неглубокие язвы на голенях. Часто варикозное расширение вен.

Мышечные боли лечение в Москве, лечим боли в икроножных мышцах в клинике Доктор Длин

Обычно боль от перенапряжения или длительной нагрузки проходит в течение 36 часов, при более серьезных причинах она остается, что требует от пациента немедленного обращения к врачу. Не игнорируйте длительный дискомфорт, обратитесь за помощью к опытному специалисту. В клинике доктора Длина вам окажут первую помощь, а индивидуально составленная программа терапии позволит забыть о неприятном симптоме. 

Анатомия болей в икроножной мышце

Чувство дискомфорта появляется на задней стороне голени от голеностопа ввысь до колена. Икроножная мышца возвышается над камбаловидной мышцей, фиксируясь в области пятки плотным ахилловым сухожилием. Состоит она из двух мясистых головок ― латеральной и медиальной. В состав икроножной мышцы входят мышечные волокна, сухожилия, связки, нервы и кровеносные сосуды.

Любая из этих структур подвержена травмам, инфекциям и другим нарушениям. Многие из этих состояний сопровождаются болью. Дискомфорт в икре бывает постоянным и временным, болевая волна может захватывать всю икроножную мышцу или локализоваться в отдельной области. Она бывает монотонной, пульсирующей и стреляющей, колющей и нарастающей.

Боли в икроножной мышце можно назвать покалывающими, жгущими, приводящими к онемению конечности. Утрату чувствительности принято называть парестезией. Дискомфортные ощущения способны раздражать, доставлять неудобства, а иногда они становятся причиной ограниченной подвижности, когда человек теряет способность сгибать ногу и даже ходить.

Причины боли в икроножных мышцах

Болезненность в икрах возникает по разным причинам. Виной тому может стать случайная травма, мышечный спазм, неврологические нарушения. Однако существуют и серьезные состояния, которые свидетельствуют о развивающейся патологии периферических артерий.

Боль в икре может провоцироваться тромбозом глубоких вен (образование кровяного сгустка). Это опасное для жизни состояние, так как сгусток крови может оторваться и вызвать легочную эмболию, сердечный приступ. Терпеть непрекращающуюся боль в икроножной мышце нельзя. Нужно сразу обратиться к врачу, пройти диагностику и лечение нарушений. 

Опасная боль в икре

Некоторые боли свидетельствуют о развитии состояний, способных стать причиной инвалидности и летального исхода. Спровоцировать их могут следующие состояния:

  • Варикозное расширение вен с осложнением в виде тромбофлебита ― несвоевременная помощь врача может стоить пациенту жизни. Оторвавшийся тромб перекроет артерию и заблокирует ток крови.
  • Диабетическая ангиопатия и нейропатия ― часто становится предвестником сахарного диабета, о котором пациент еще не подозревает. Патологию выявляют с помощью анализа крови на сахар.
  • Атеросклероз артерий нижних конечностей ― создает благоприятную среду для развития инфаркта за счет закрытия или тотального сужения просвета артерий холестериновыми образованиями (бляшками).
  • Облитерирующий эндартериит ― серьезная патология сосудов, которая часто встречается у курильщиков со стажем. Тяжелое последствие этого состояния ― ампутация ног. 

Важно не перепутать серьезное отклонение от нормы от легко корректируемой патологии. Часто встречаются такие причины боли в икроножной мышце, как остеохондроз поясничной зоны и сдавливание седалищного нерва, повреждение пучка нервных волокон в области спинного мозга, нарушения суставных соединений таза и колена, синдром грушевидной мышцы, туннельный синдром, рубцовая деформация сухожилий и связок. Вызывают болевые ощущения лишний вес, неудобная обувь, нарушения в развитии стопы, нехватка полезных микро- и макроэлементов в организме.

Симптомы нарушений

Распознать развитие патологии можно не только по болевому симптому. Есть и другие признаки нарушений:

  • Судороги икроножных мышц чрезвычайно болезненны. Возникают в результате нехватки витаминов и минералов, из-за повышенной мышечной усталости, несбалансированной диеты. Вызывают сложности при ходьбе, длятся от нескольких секунд до нескольких дней.
  • Киста Бейкера (грыжа в области колена) вызывается сбором избыточной жидкости в подколенной бурсе. При разрыве оболочки жидкость вытекает наружу. Сопровождается отеком коленного сустава, ухудшением физической активности, синяками вокруг лодыжки.
  • Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) вызывают боль в ногах, скованность голеностопного сустава. Становится невозможно встать на цыпочки.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей ― серьезная причина для возникновения болей в икроножной мышце. Тромб может образоваться в области икры или бедра. В этом случае нужна немедленная помощь врача. Общие признаки этого состояния ― покраснение, голени, ощущение разливающегося внутри жара, припухлость. Боль усиливается при дорсифлексии (изгибе стопы вверх). Тромбоз глубоких вен часто развивается после операции или периодов бездействия (длительные перелеты, переезды на автомобиле, вынужденное нахождение в одной позе).

Лечение боли в икроножных мышцах

Лучший курс лечения боли в икрах зависит от правильной диагностики и определения причины дискомфорта. При слабости икроножных мышц важно развивать силу и выносливость. В этой части помогут справиться специальные упражнения на растяжку. При мышечной травме рекомендуется сочетание упражнений с физиотерапевтическими техниками. Операция проводится только в сложных случаях, если есть риск развития опасных для жизни осложнений или нет эффекта от других методов лечения.

Первое, чему стоит уделить внимание при появлении болей в икрах:

  • Прекращение любых упражнений и физических нагрузок.
  • До выяснения причины нарушений заниматься спортом и перенапрягаться категорически запрещено.
  • Дома и на работе нужно стараться держать ноги в приподнятом состоянии для лучшего оттока крови.

Не нужно сгибать ноги в коленях, лучше всего положить их горизонтально или приподнять на уровень выше таза. Если боль в икроножной мышце не проходит, нужно вызвать врача. Если становится менее интенсивной, следует самостоятельно записаться на прием к специалисту.

Диагностика

В клинике доктора Длина пациента тщательно обследуют для дифференцирования заболеваний позвоночника, суставных патологий, нарушений кровотока и эндокринного дисбаланса. Доктор выписывает направления на прохождение инструментальных анализов и лабораторной диагностики.

Рекомендовано проведение следующих процедур:

  • УЗИ болезненной области и близлежащих участков для исключения вероятности развития опухоли, воздействующей на нервные окончания и сдавливающей кровеносные сосуды.
  • Анализы крови (общий клинический, биохимия, на глюкозу).
  • Рентген суставов, который при необходимости можно заменить другими визуализирующими методиками (КТ, МРТ).

Опытный врач использует функциональные тесты для определения патологии. В результате полученных данных ставится диагноз и назначаются наиболее подходящие методы лечения нарушений.

Лечение

Зачастую боль в икроножных мышцах ― сопутствующий признак других заболеваний. Это своеобразный индикатор, клинический симптом. После постановки диагноза врач с уверенностью определяет линию первой помощи. Всего несколько сеансов мануальной терапии помогают справиться с дискомфортом. Эта практика применяется при остеохондрозе, нарушениях суставов, диабетической ангиопатии и нейропатии, варикозе. Таким способом эффективно лечить миофасциальный синдром и иные патологии.

При нарушениях витаминно-минерального баланса назначается витаминотерапия. Восполняются недостаток железа и магния в организме. При этом очень важно на первом этапе обследования исключить внутренние кровотечения и онкологию. Мануальная терапия и остеопатия улучшают баланс между органами и внутренними структурами. Эти методы благоприятно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, мышечных тканях. Опытный мануальный терапевт или остеопат за курс процедур способен устранить многие негативные факторы в позвоночном столбе, суставах.

Вместе с мануальной терапией в клинике доктора Длина применяются физиотерапия, лечебно-профилактический массаж, рефлексотерапия, кинезиотейпирование. Хорошие результаты дает авторская методика Ди-Тазин терапия и УВТ. Записаться на прием вы можете по телефону +7(499)116-54-52. Наши врачи избавят вас от болей и помогут восстановить утраченный баланс движений.

Симптомы гангрены - Как лечить гангрену ?

Сухая гангрена поражает кожу, пальцы рук или ног, всю конечность целиком. При нарушении кровообращения и закупорки артерий ткани недополучают питания, со временем это приводит к гипоксии и ишемии. Симптомы сухой гангрены ноги или руки:

  • В пораженной болезнью области возникает сильная боль, кожа становится бледной, затем приобретает синеватый оттенок.
  • Нездоровая конечность всегда холоднее здоровой.
  • Со временем утрачивается чувствительность, ткани темнеют, мумифицируются, возможно отторжение омертвевших участков (самопроизвольная ампутация).
  • Самочувствие заболевшего остается удовлетворительным, поскольку не наблюдается интоксикации организма.

С сухой гангреной можно жить годами, однако всегда сохраняется риск перехода во влажную форму. При своевременном обращении за медицинской помощью можно восстановить кровообращение и обойтись без потери конечности: современные врачи знают, как лечить гангрену без ампутации. Главная причина заболевания — медленная закупорка сосудов: тромбоз крупных вен, атеросклероз.

Влажная гангрена коварнее сухой. Оба типа имеют схожие симптомы: холод в руках или ногах, побледнение, отсутствие пульса. Как начинается гангрена стопы (симптомы):

  • Подвижность конечности ограничена.
  • Ступня имеет признаки трупного разложения: пятна могут выглядеть как синяки с синим, зеленым, фиолетовым окрасом.
  • Общее состояние неудовлетворительное: больной вялый, заторможенный.
  • Добавляется температура, анемия, артериальное давление снижается.

Затем конечность чернеет, появляются мокнущие участки, неприятный запах. При надавливании на участок слышен характерный трескучий звук из-за скопления сероводорода. Опасность влажной гангрены в остром течении. Если не обратиться за медпомощью, неизбежен летальный исход. Главная причина заболевания — стремительная закупорка вен. Во внутренних органах гангрена может развиться из-за кишечной непроходимости, пневмонии, ущемления грыж.

Жизненно важно вовремя распознать симптомы газовой гангрены (анаэробной инфекции). По сути это та же влажная гангрена, но вызванная патогенными бактериями клостридиями и их токсинами. Симптом, характерный для газовой гангрены, – это интоксикация и стремительное ухудшение самочувствия, так как токсины разносятся по всему организму, вызывая отравление, а также скопление газов. Основная причина анаэробной инфекции — попадание микроорганизмов в раны, особенно во время ранений. В мирное время встречается реже, чем в военное.

Боль в икре - причины и лечение

Мы все знаем это чувство. Вы просыпаетесь посреди ночи, и вот оно - острая боль, простреливающая икры, и тисков, от которых хочется стряхнуть икры сразу с ноги. Боль в икроножной мышце - это не весело, ни в постели, ни на прогулке, ни на тренировке.

Будь то судорога или разрыв мышцы, боль в икроножной мышце обычно безвредна. Вот несколько причин, по которым ваш теленок может болеть, и способы предотвратить боль.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.Эта общая информация не предназначена для диагностики какого-либо заболевания или замены вашего лечащего врача. Если вы испытываете постоянную боль, обратитесь к врачу.

Мышечные судороги

Наиболее частой причиной стреляющей боли чаще всего является мышечный спазм. Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы устали или обезвожены, возможно, после длительной тренировки или прогулки. Если вы склонны к этим судорогам, перед тренировкой убедитесь, что вы пьете больше воды и как следует растягиваетесь.

Когда вы испытываете судороги, помогает растянуть или помассировать спазмированную область.

Растяжение мышц

Не путайте мышечный спазм с мышечным напряжением. Растяжение медиальной икроножной мышцы обычно возникает во время занятий спортом или физических упражнений при отталкивании во время спринта или прыжка. Растяжение может вызвать внезапную острую боль или чувство слезотечения, за которым часто следует отек или синяк.

Gastrocnemius Muscle. Источник: healthline.com

Чтобы растянуть мышцы, попробуйте прикладывать лед четыре раза в день на 15-20 минут, пока опухоль не спадет.

Еще одна распространенная область напряжения - камбаловидная мышца, расположенная ниже икроножной мышцы голени. Это обычная хроническая травма бегуна на длинные дистанции, которая может проявляться как глубокая болезненность в икре, которая возникает при одновременном сгибании колена и подтягивании пальцев ног к голени. Чтобы этого не произошло, убедитесь, что вы бегаете в хорошей форме.

Разрыв мышцы

Подошвенная мышца - тонкая мышца, проходящая вдоль икроножной мышцы.Это небольшая мышца, которая может порваться в результате рывка вперед, вызывая резкий щелчок в задней части ноги. Может возникнуть отек и синяк на тыльной стороне ноги, а также этот разрыв может вызвать спазмы икроножной мышцы.

Тендинит

Хотя тендинит не связан с растяжением икроножных мышц, первым признаком воспаления ахиллова сухожилия является боль в нижней части голени, около пятки. Это обычная травма, которая возникает, когда сухожилие опухло, растянуто или разорвано.

Для облегчения тендинита попробуйте лед или примите противовоспалительные средства, если вы знаете, что принимать их безопасно. Вам следует избегать любой деятельности, которая вызывает боль, и когда боль начнет утихать, попробуйте немного потянуться.

Захват нерва

Если вы чувствуете онемение, покалывание или острую боль в икре, это может быть признаком увеличенной или опухшей икры, оказывающей давление на ваши нервы. Чаще всего причиной этой боли является икроножный и малоберцовый нервы.

Дополнительные процедуры

Растяжка

Растяжка - отличный способ комплексного лечения и профилактики травм.Убедитесь, что у вас есть надлежащий режим растяжки как до, так и после тренировки. Вы также можете растянуться, когда почувствуете незначительную боль, чтобы облегчить дискомфорт, но будьте осторожны, чтобы не зайти слишком далеко, и спросите своего врача, есть ли у вас проблемы.

Горячие и холодные

Применение льда и тепла - одно из наиболее распространенных методов лечения боли в икроножной мышце. Один может быть лучше другого, в зависимости от боли и вашей ситуации. Для деформации телят лучше всего использовать лед, пока опухоль не спадет.

Безрецептурные лекарства

Обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты, обычно называемые НПВП, можно использовать для облегчения боли, если вы знаете, что их принимать безопасно. Они отлично подходят для тех, у кого боли в икроножных мышцах вызваны тендинитом, растяжением мышц, ушибами или судорогами.

Всегда уточняйте у врача

Хотя многие из этих травм являются обычным явлением и проходят сами по себе, может потребоваться обратиться к врачу, если вы не можете комфортно ходить, у вас боли в икроножных мышцах во время сна, боль сохраняется более нескольких дней, есть необычный отек или вы испытываете какие-либо другие необычные симптомы.

Профилактика - лучшее лекарство

Конечно, профилактика - лучшее лекарство. Зачем больно, если не нужно?

Чтобы предотвратить травмы, убедитесь, что у вас хороший комплексный распорядок дня, носите правильную обувь (с хорошей посадкой), ходите (или бегайте) в хорошей форме и держите свое тело выровненным и поддерживающим. Если вам нужна дополнительная поддержка для любого из этих занятий, попробуйте наши стельки. Ваше тело может просто поблагодарить вас за это!

18 возможных причин, симптомов и советов по лечению


Кредит: iStock.com / mheim3011

Боль в икре может варьироваться от легкого онемения и покалывания до мучительной боли, которая ухудшает вашу способность ходить. Этот дискомфорт можно почувствовать где угодно между коленом и щиколоткой по тыльной стороне голени. Здесь вы найдете икроножные и камбаловидные мышцы, а также сухожилия, кровеносные сосуды и связки. Боль в икроножных мышцах обычно известна как эпизод «лошади Чарли», когда нет травмы, но боль в икроножной мышце может быть вызвана повреждением нервов или прямым повреждением голени.

Растяжение икроножных мышц также может ощущаться как ощущение жжения или покалывания, что называется парестезией. Серьезные заболевания, такие как тромбоз глубоких вен, могут вызывать эту форму боли и, если их не лечить, могут привести к инсульту или сердечному приступу. Мы рассмотрим различные причины и возможные домашние средства от боли в икроножных мышцах, чтобы вы могли попробовать их в уединении своего дома.

Изучение икроножных мышц

Икра голени удерживает кровеносные сосуды, нервы, сухожилия, связки и мышцы, которые могут вызвать боль в икроножной мышце в результате травмы или повреждения.Есть две основные мышцы, необходимые для движения ноги - икроножная мышца и камбаловидная мышца.

икроножная мышца - это большая выпуклая мышца ромбовидной формы на тыльной стороне голени. Он обходит малоберцовую и большеберцовую кости голени и прикрепляется к бедренной кости и пяточной кости или пяточной кости с помощью ахиллова сухожилия.

Камбаловидная мышца плоская и небольшая, лежит позади икроножной мышцы. Эта мышца соединяется с мышцами голени малоберцовой и большеберцовой костей, а также с пяточной костью через ахиллово сухожилие.

Другой соединительной мышцей является подошвенная мышца, которая нижним концом малоберцовой кости соединяется с ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Боль в икроножных мышцах подразделяется на три степени или уровня в зависимости от тяжести повреждения или травмы.

  • Степень I: Относится к чрезмерному растяжению или небольшому разрыву икроножной мышцы. Боль небольшая, но не влияет на
  • Степень II: Разрыв или растяжение мышечных волокон средней величины.При нарастании боли и уменьшении силы может быть видна хромота и возможные синяки.
  • Степень III: Серьезное повреждение или полный разрыв мышцы. Нарушается движение, появляются синяки и припухлость. Поверхность кожи может быть перевернута над голенью, и сильная боль усиливается, когда вес переносится на ногу.

Возможные симптомы и причины боли в икроножной мышце

Боль в икре, связанная с травмой

1.Растяжение мышц теленка

Боль в икроножной мышце - частый результат напряжения медиальной икроножной мышцы во время физической активности, например, во время занятий спортом. Этот тип растяжения часто называют теннисной ногой, поскольку он возник в 1883 году, когда был зарегистрирован случай теннисной травмы.

Можно почувствовать и увидеть боль, синяк и припухлость на тыльной стороне ноги, длящиеся месяцы, а иногда и годы.

2. Разрыв подошвенной мышцы

Травма этой маленькой мышцы часто возникает при прыжках или беге, когда вес приходится на лодыжку, когда нога вытянута.Мышечная боль может варьироваться от легкой до умеренной с сильной болью и отеком в течение последующих 48 часов.

3. Тендинит ахиллова сухожилия

Повреждение или травма ахиллова сухожилия может быть разрывом, раздражением или перенапряжением, вызванным чрезмерным использованием, слабостью икроножных мышц, артритом или процессом старения. Симптомы боли в икроножных мышцах могут включать болезненность выше пятки в задней части ноги, скованность, болезненность и сильную боль, особенно после подъема по лестнице или бега.

4.Киста Бейкера

Также известная как подколенная киста, это выпуклая опухоль, заполненная жидкостью, которая развивается за коленом. Это вызывает усиление боли в икроножных мышцах при физической активности и движении колен. Киста может быть результатом разрыва хряща или артрита.

5. Ушиб голени

Прямое попадание в икру может сдавить мышцу костью, что приведет к синяку. Ощущается немедленная боль, которая может варьироваться от ощущения защемления до сильной, а также болезненности и болезненности.

Это состояние часто встречается в контактных видах спорта, таких как футбол, и травма может привести к внезапной временной потере возможности использовать ногу.

6. Судороги ног

Судороги ног возникают при непроизвольном сокращении и спазме икроножных мышц. Больной обычно испытывает боли в икроножных мышцах по ночам. Стеснение и боль могут варьироваться от легкой до сильной и длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Эта форма боли в икроножной мышце может возникать по неизвестным причинам или из-за чрезмерных физических нагрузок, беременности, приема лекарств или заболевания печени.

7. Рабдомиолиз

Рабдомиолиз относится к разрушению поврежденных мышечных волокон из-за повреждения мышцы. Затем эти волокна попадают в систему крови, что может вызвать почечную недостаточность.

Боль в икроножных мышцах, отек и мышечная слабость могут быть результатом автомобильных аварий, отравлений, неподвижности с течением времени, тяжелых ожогов, чрезмерного употребления рекреационных наркотиков, лекарств, а также инфекций и болезней.

8. Стресс-перелом малоберцовой кости

Этот тип перелома представляет собой крошечную трещину в малоберцовой кости.Это происходит от чрезмерного вытяжения и скручивания голени. Это часто случается у спортсменов, которые во время бега выкатывают ногу внутрь.

Болезненность и болезненность голени усиливаются при физических нагрузках и при переносе веса на пораженную ногу.

9. Синдром заднего отдела

Задний отдел голени содержит подколенную мышцу, длинный сгибатель большого пальца стопы, длинный сгибатель пальцев и заднюю большеберцовую мышцу.Когда одна из этих мышц выходит за пределы защитной оболочки, при использовании может ощущаться боль во всей голени.

Чрезмерная нагрузка на мышцы и травмы могут вызвать отек и кровотечение внутри мышечного отсека.

10. Напряженные мышцы голени

Любая из мышц голени может стягиваться и вызывать сильную боль в икроножных мышцах, которая может усиливаться при использовании. Это может происходить постепенно из-за неправильной растяжки перед физической нагрузкой или из-за травмы, такой как синдром компартмента.

Повреждение мышцы может включать небольшие разрывы, вызывающие мышечные спазмы, при которых сокращающее действие мышцы препятствует правильному кровотоку.

11. Ишиас

Это состояние характеризуется болью в ногах, слабостью и онемением из-за травмы или повреждения седалищного нерва, который проходит от поясницы вниз по ногам. Ишиас является симптомом проблемы с поясницей, такой как стеноз позвоночного канала, поясничная грыжа межпозвоночного диска, спондилолистез или остеохондроз.

Боль в икре может сопровождаться жжением, покалыванием, слабостью и затруднением движений ногой и ступней.

Воспалительная, дегенеративная и неврологическая боль в икроножных мышцах

12. Синдром бокового отсека

В латеральном отделе голени находится длинная малоберцовая мышца, также известная как длинная малоберцовая мышца и короткая малоберцовая мышца, что позволяет нам поворачивать стопу наружу.

Если эти мышцы раздуваются за пределы своей защитной оболочки или покрытия, возникает боль в икроножной мышце.Боль может быть внезапной из-за травмы или постепенной из-за роста мышц со временем, как это наблюдается у бегунов. Внешняя часть теленка может опухать и становиться болезненной.

13. Диабетическая невропатия

Нервы могут быть повреждены из-за высокого уровня сахара или глюкозы в крови, воспалений, травм, а также из-за внешних источников, таких как употребление алкоголя и табака. Часто возникает боль в нижних конечностях, например в икрах, а также онемение и покалывание.

14.Ревматоидный артрит

Обычно известное как РА, это состояние проявляется воспалением и опухолью суставов, что приводит к боли, скованности и болезненности. Боль в икре может ощущаться при движении после продолжительных периодов отдыха, особенно по утрам.

Причины ревматоидного артрита еще предстоит подтвердить, поскольку он считается аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система атакует здоровые ткани тела.

15. Варикозное расширение вен

Кровь, идущая от тканей к сердцу, может скапливаться и вызывать отек.В результате ослабленные или поврежденные клапаны в венах становятся так называемыми варикозными венами. В икрах могут возникать боль, отек и спазмы мышц.

Варикозное расширение вен часто является результатом малоподвижного образа жизни, травм, ожирения и генетических факторов. Это состояние может привести к образованию тромбов и язв на коже.

Причины боли в икре, связанные с сердечно-сосудистой системой

16. Сгустки крови

В венах может образоваться сгусток крови, нарушающий кровоток, что вызывает боль и отек в икроножных мышцах.Обычно это происходит после хирургической процедуры, когда пациент не может двигаться в течение длительного времени.

17. Тромбоз глубоких вен

Именуется ТГВ, когда кровь сгущается и объединяется, образуя сгусток крови глубоко внутри вены. Это вызвано травмой, инфекцией, воспалением или в результате хирургического вмешательства.

Сгусток крови в голени может стать причиной опухания икры, тепла на ощупь и причинения боли, особенно при нагрузке на нее.В редких случаях сгусток крови на голени может попасть в легкие и затруднить кровоток, что называется тромбоэмболией легочной артерии.

18. Заболевание периферических артерий

Это распространенное заболевание может возникать в ногах, когда суженные артерии ограничивают кровоток. При ходьбе может возникнуть боль в ногах, известная как хромота. Кроме того, отмирание тканей тела может привести к нарушению кровотока.

Онемение, спазмы и боль в икроножных мышцах усиливаются при физической активности, но также могут быть сильными, когда тело находится в состоянии покоя по мере прогрессирования заболевания.

Серьезные признаки и симптомы боли в икре

Бывают случаи, когда боль в икре указывает на серьезное основное заболевание и требует неотложной медицинской помощи. Следующие признаки и симптомы могут наблюдаться при боли в икре или без нее:

  • Голень кажется бледной
  • Ощущение холода в ноге
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • спутанность сознания, слабость или вялость
  • Высокая температура
  • Затруднение приложения веса на ноге
  • Болезненная ходьба
  • Опухший теленок
  • Красный теленок, теплый на ощупь
  • Слышен хлопающий звук

Диагностика боли или напряжения в икроножных мышцах

Диагностика боли в икроножной мышце предполагает полный анализ истории болезни, а также физический осмотр на предмет синяков или отеков.Врач оценит вашу походку и стойку, выполнив ходьбу и упражнения с весовой нагрузкой.

В тяжелых, но редких случаях могут быть назначены визуализирующие обследования, такие как рентген и магнитно-резонансная томография (МРТ). Ожидается, что вы ответите на несколько ключевых вопросов, таких как:

  • Когда началась боль?
  • Каким видом деятельности вы занимались в то время, когда началась боль?
  • Вы тогда пострадали от прямого удара?
  • Был ли звук хлопка или треска, когда началась боль?
  • Где боль?
  • Нога опухла в течение первых двух-трех часов?
  • Это больно, когда вы идете, стоите или сгибаете колено или лодыжку?

Лечение боли в икроножных мышцах

Врач определит, была ли основная причина боли в икре результатом травмы или состояния здоровья, чтобы правильно ее лечить.Серьезные заболевания могут потребовать назначения противовоспалительных средств, кортикостероидов и антибиотиков, а также химиотерапии, лучевой терапии, физиотерапии или, возможно, хирургического вмешательства.

Целью этих вариантов лечения растяжения икр и следующих естественных средств является уменьшение боли при одновременном улучшении подвижности, силы и гибкости икроножных мышц, связок и сухожилий.

1. Остальное

Отдых икроножных мышц может облегчить боль, уменьшить отек и ускорить время восстановления, будь то легкая или серьезная проблема с икрой.При ходьбе используйте костыли, чтобы не переносить вес на пораженную ногу.

2. Лед и тепловой компресс

Приложите к пораженному теленку холодный или ледяной компресс для снятия воспаления, боли и отека. Как только опухоль спадет, приложите к теленку тепловые компрессы, чтобы продолжить обезболивание. Если вы приложите тепло слишком рано, это может вызвать усиление боли и отека.

3. Сжатие

Используйте компрессионный рукав или повязку вокруг пораженной икры в течение 10 минут несколько раз в день.Это уменьшит приток крови к поврежденным тканям и обеспечит правильное заживление.

4. Пяточки

Поместите подпяточники в обе туфли, чтобы снизить нагрузку на икроножные мышцы при ходьбе. Подушечки поднимают пятку, сокращая при этом длину мышцы.

5. Упражнения на растяжку

Выполняйте упражнения на растяжку для укрепления и удлинения сухожилий и мышц икр. Повторяйте эти упражнения четыре или пять раз в день.

  • Согнув колено, переместите ступню вверх и вниз 10 раз, сгибая лодыжку. Как только боль утихнет, выполните те же упражнения с прямой ногой.
  • Сделайте 10 больших круговых движений ступней по часовой стрелке и против часовой стрелки.
  • Расположите пораженную ногу перед другой и слегка наклонитесь вперед, при этом колено пораженной ноги слегка зависнет над стопой. Держите обе ступни на полу в течение 15 секунд, пока не почувствуете растяжение икры.
  • Лицом к стене наклонитесь вперед, опираясь руками о стену для поддержки. Поставьте ногу с травмированной икрой за стопу другой ноги и удерживайте растяжку в течение 15 секунд.
  • Положите руки на стол или стойку, расставив ноги, и поднимите пятки вверх так, чтобы вы стояли на носках. Сделайте это несколько раз.

Эти упражнения помогут теленку сохранять подвижность и силу во время процесса заживления. Не спешите возвращаться к напряженной деятельности, так как полное заживление может занять несколько недель.Вы также можете заниматься ходьбой, плаванием и ездить на велосипеде, чтобы укрепить икры.

Боль в икре - распространенный симптом, часто вызывающий проблемы при ходьбе, беге, а в некоторых случаях даже при стоянии. Икроножные мышцы расположены в задней части голеней, что позволяет нам двигаться, поскольку они подтягивают пятку вверх.

Боль в икроножной мышце может быть результатом травмы, травмы или как следствие основного состояния здоровья. Но в большинстве случаев вы можете снять мышечное напряжение с помощью обычных и домашних средств.

Связанная статья:


Источники:
«Боль в икроножных мышцах», Healthgrades, 26 сентября 2016 г .; https://www.healthgrades.com/symptoms/calf-pain, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Calf Muscle», WebMD, 13 марта 2017 г .; http://www.webmd.com/fitness-exercise/picture-of-the-calf-muscle#1, последний доступ 14 августа 2017 г.
Фитцгордон Дж., «Анатомия икроножной мышцы», CoreWalking; https://corewalking.com/anatomy-of-the-calf-muscle/, последний доступ 14 августа 2017 г.
Cluett, J., «7 распространенных причин боли в икроножных мышцах и способы их лечения», Verywell, 16 августа 2017 г .; https://www.verywell.com/causes-of-calf-pain-and-treatment-options-2549387, последний доступ 16 августа 2017 г.
Аврускин, А., «Руководство физиотерапевта по растяжению телят», Move Forward ; http://www.moveforwardpt.com/symptomsconditionsdetail.aspx?cid=f52d166b-3906-4003-8cd4-64ea162724b0, последний доступ 14 августа 2017 г. Verywell, 14 июля 2017 г .; https: // www.verywell.com/calf-strain-muscle-spasm-of-the-leg-2549855, последний доступ 14 августа 2017 г.
Диксон, Б.Дж., «Штамм Gastrocnemius против камбаловидной мышцы: как дифференцировать и лечить травмы икр», Текущие обзоры по опорно-двигательной медицине , 23 мая 2009 г .; 2 (2): 74-77. DOI: 10.1007 / s12178-009-9045-8, последний доступ 14 августа 2017 г.
Spina, AA, «Подошвенная мышца: анатомия, травма, визуализация и лечение», Журнал Канадской ассоциации хиропрактиков, июль-сентябрь 2007; 51 (3): 158-165.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1978447/, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Achilles Tendinitis», Национальный центр биотехнологической информации; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024961/, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Achilles Tendinitis», клиника Майо, 4 августа 2015 г .; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/achilles-tendinitis/basics/definition/con-20024518, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Кисты Бейкера», клиника Мэйо, 12 июня 2015 г .; http: //www.mayoclinic.org / sizes-conditions / bakers-cyst / basics / definition / con-20023332, последний доступ 14 августа 2017 г.
Whitlock, J., «Сгустки крови во время и после операции», Verywell, 29 августа 2016 г .; https://www.verywell.com/blood-clots-during-and-after-surgery-3156814, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Судороги в ногах», NHS Choices, 9 ноября 2014 г .; http://www.nhs.uk/Conditions/legcrampsunknowncause/Pages/Introduction.aspx, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Рабдомиолиз», WebMD, 27 октября 2016 г .; http: // www.webmd.com/a-to-z-guides/rhabdomyolysis-symptoms-causes-treatments#1, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Синдром бокового отсека», Клиника спортивных травм; http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/ankle-achilles-shin-pain/lateral-compartment-syndrome, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Ушиб нижней части ноги», Клиника спортивных травм; http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/ankle-achilles-shin-pain/contusion-lower-leg, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Стресс-перелом малоберцовой кости», Клиника спортивных травм; http: // www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/ankle-achilles-shin-pain/fibua-stress-fracture, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Изучение тромбоза глубоких вен», Национальные институты здравоохранения, 28 октября 2011 г .; https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt/, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Синдром заднего отдела», Клиника спортивных травм; http://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/ankle-achilles-shin-pain/posterior-deep-compartment-syndrome, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Tight Calf Muscles», Sports Injury Clinic; http: // www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/ankle-achilles-shin-pain/tight-calf-muscles, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Диабетические невропатии: повреждение нервов при диабете», Национальные институты здравоохранения, февраль 2009 г .; www.niddk.nih.gov/-/media/A710C2B4CC214818B8C0BC7A30C8F7E8.ashx, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Ревматоидный артрит», MedlinePlus, 16 января 2016 г .; https://medlineplus.gov/ency/article/000431.htm, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Изучите варикозное расширение вен», Национальные институты здравоохранения, 13 февраля 2014 г .; https: // www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vv, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Заболевание периферических артерий», клиника Мэйо, 12 августа 2017 г .; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/symptoms-causes/dxc-20167421, последний доступ 14 августа 2017 г.
«Ишиас при пытках икр», Управление по ишиасу; http://www.sciatica-pain.org/sciatica-in-the-calf.html, последний доступ 14 августа 2017 г.

Боль в икроножных мышцах: причины | Лечение | Профилактика

В повседневной жизни нижняя часть ног сильно страдает.И в результате они начинают болеть. Считается, что боль в икре вызвана судорогой или давлением на мышцу. Однако часто это может быть признаком чего-то более серьезного. В этой статье мы обсудим все причины и возможные способы лечения боли и дискомфорта в икре.

Что такое боль в икре?

Две мышцы - икроножная и камбаловидная, составляют икру. Обе мышцы встречаются в ахилловом сухожилии, которое тесно связано с пяткой. Любое движение ноги или ступни задействует эти мышцы.

Ваши икры состоят из кровеносных сосудов, мышц, связок и нервов. Все эти вещи подвержены инфекциям и травмам, что может быть очень болезненным. Боль может быть постоянной или непродолжительной. Кроме того, вы можете почувствовать боль по всей икре или в определенной области. Боль может быть настолько сильной и неприятной, что вы не сможете ходить.

Длительное растяжение или разрыв этих двух икроножных мышц признается травмой икроножной мышцы.В икре обычно возникает внезапная боль, и вы можете почувствовать щелчок, трещину или разрыв. При сильном растяжении икр могут возникнуть следующие симптомы:

  • Отек голени или голени
  • Онемение голени
  • Слабость или дрожь в ноге
  • Нежность и покраснение
  • Синяк на ноге или икре

Если вы чувствуете какой-либо из этих симптомов, упомянутых выше, не теряйте время и как можно скорее обратитесь к врачу или физиотерапевту.

Причины боли в икре

Боль в икроножных мышцах обычно возникает из-за спазмов или неожиданного сокращения мышц. Это может произойти, если вы выполняете новые тренировки, если вы действительно обезвожены или испытываете дефицит каких-либо минералов. Возрастной фактор тоже имеет значение. Спазмы обычно очень легко проходят сами по себе.

Другие возможные и серьезные причины боли в икре:

Обувь Misfit

Правильная и удобная обувь очень важна для вашего тела.Ежедневное ношение каблуков - частая причина боли и дискомфорта в икроножных мышцах. Точно так же, если вы бегаете, вам следует приобрести поддерживающую обувь для бега. Не носите неподходящую или неудобную обувь, если любите свои ноги и икры.

Плотные мышцы голени

Наше тело похоже на кинетическую цепь. Если вы устали или устали, каждый мускул вашего тела станет напряженным. Особенно икроножные мышцы. Вот некоторые из других возможных причин напряженности икроножных мышц:

  • Недостаток гибкости
  • Мышечный дисбаланс
  • Неправильная обувь
  • Плохая техника бега
  • Усталость икроножной мышцы

Растяжения мышц

Мышечные деформации обычно возникают в результате чрезмерной нагрузки на мышцы или, в некоторых случаях, в результате усталости.Например, такие занятия, как плавание, бег, поднятие тяжестей и тренировки, сильно затрагивают ваши ноги и могут вызвать напряжение в икроножных мышцах.

Когда ваша мышца напряжена, вы заметите внезапную боль, нежность, болезненность и вам будет трудно пошевелить ногой. Кроме того, вы можете легко лечить легкое растяжение мышц дома с помощью обледенения, тепловой терапии и противовоспалительных препаратов, таких как парацетамол и ибупрофен. Однако, если напряжение серьезное, вам может потребоваться срочная медицинская помощь.

Ишиас

Седалищный нерв - это то, что контролирует и регулирует мышцы голени и задней части колена. И заболевание этого нерва называется радикулитом. Это может вызвать дискомфорт, боль, онемение и отек в нижней части спины, а также может растянуть икры и другие мышцы по ноге.

Растяжки и упражнения помогают уменьшить боль, но если у вас серьезный ишиас, вам может потребоваться операция.

Диабетическая периферическая нейропатия

Диабетическая периферическая нейропатия, также известная как ДПН, - это нервное заболевание, которое обычно поражает ноги, ступни, руки и кисти.Такое повреждение нервов является результатом осложненного диабета, вызванного высоким уровнем сахара в крови и воспалением нервов. Возможные симптомы диабетической периферической нейропатии:

  • Мышечные судороги
  • Слабость в ногах
  • Потеря баланса
  • Онемение и резкая боль
  • Изменения температуры

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен, также известный как ТГВ, представляет собой заболевание, вызываемое свертыванием крови в венах рук, ног или телят.Сидение в течение длительного или длительного периода времени, отсутствие движений, недостаток физических упражнений, курение и другие заболевания являются основными причинами тромбоза глубоких вен. Симптомы ТГВ включают:

  • Отек в зоне поражения
  • Видимые вены
  • Болезненность в области поражения
  • Изменение цвета кожи
  • Ощущение тепла или тепла в икре

Лечение боли в икроножной мышце

Если вы чувствуете боль в икроножной мышце, в первую очередь попробуйте основные домашние средства.Они могут очень помочь. Например, мягко растягивая или массируя мышцу. Вот несколько начальных и распространенных методов облегчения боли в икре:

  • Остальное: Это самый важный шаг. Боль в икроножных мышцах обычно возникает из-за сильной усталости. Итак, постарайтесь отдыхать как можно больше. Помогу снять воспаление. И если вам повезет, после этого вам может не понадобиться никакого другого лечения.
  • Лед и тепло: Пакеты со льдом и тепловые пакеты считаются очень полезными при лечении болей в икроножных мышцах.Делайте ледяную или тепловую терапию не менее 20 минут, и вы заметите изменения.
  • Растяжка: Легкое растяжение мышц голени может помочь уменьшить боль. Кроме того, физиотерапия также является важным аспектом. Попробуйте следующее: поднимите ногу, сидя или лежа на подушках, так, чтобы она находилась выше уровня сердца.
  • Лекарства: Нестероидные противовоспалительные препараты очень помогают. Они широко известны как НПВП и широко используются для лечения мышечных заболеваний и боли.

Когда обращаться к врачу

Ранняя и точная диагностика - это первый шаг в лечении боли в икре. Если вы думаете, что вам нужно обратиться к специалисту по поводу боли в икре, то доверьтесь своему чутью. Вам необходимо обратиться за медицинской помощью и немедленно обратиться к врачу, если вы почувствуете следующие симптомы:

  • Если боль не проходит после вышеупомянутых процедур
  • Если у вас опухла икра
  • Если вы не можете нормально ходить
  • Если вы чувствуете онемение в икре или ноге
  • Если вы чувствуете, что у вас ослабла нога
  • Если вы чувствуете жар, усталость или какие-либо признаки инфекции
  • У вас проблемы с дыханием
  • Изменение цвета и тепло кожи
  • Невыносимая боль по ночам
  • Проблемы со сном

Как предотвратить боль в икре

Для предотвращения болей в икроножных мышцах и других мышечных болей вам необходимо придерживаться некоторых привычек образа жизни.Например, регулярная растяжка и катание с пеной считаются простым и безопасным способом предотвратить боль в икроножных мышцах. Вот еще несколько советов, которые помогут вам предотвратить боль в икроножной мышце:

  • Ограничение употребления алкоголя и кофеина.
  • Принимайте добавки, содержащие магний, кальций и калий.
  • Избегайте перенапряжения
  • Бросить курить
  • Пейте много воды
  • Будьте здоровы
  • Обратитесь к врачу для регулярных осмотров и обследований на диабет и холестерин.

К счастью, большинство болей в икроножных мышцах легко разрешаются при правильном уходе. Просто следуйте всем советам, упомянутым выше, и постарайтесь не перегружать себя. Оставайтесь здоровыми, и ваши мышцы в конечном итоге останутся в безопасности!

Лечение, ПК, причины, диагностика, исследования

Боль в икроножной мышце вызывается растяжением, разрывом и растяжением мышц. Икроножная мышца состоит из икроножной и камбаловидной мышц. Боль в икроножных мышцах или боль в икроножных мышцах - одна из частых причин боли в ногах. [1]

Причины боли икры или боли в икроножных мышцах

[2]

  • Растяжение икроножной мышцы
  • Разрыв икроножной мышцы
  • Растяжение или растяжение икроножной мышцы

Растяжение икры - Растяжение икроножных мышц приводит к микроразрывам и кровотечению в мышцах. Восстановление может занять от 4 до 6 недель в зависимости от гематомы. Незначительный разрыв мышц при микрогематоме может восстановиться в течение 2–3 недель. Растяжение икроножных мышц - очень распространенная травма у спортсменов, занимающихся контактными видами спорта, такими как футбол, баскетбол и хоккей.Растяжение икроножных мышц часто возникает в результате растяжения мышц без какого-либо внешнего прямого воздействия на мышцы.

Разрыв икроножной мышцы - Разрыв икроножной мышцы является серьезной травмой и может занять длительное время для полного восстановления. Слеза могла быть частичной или полной. Разрыв мышц происходит, когда мышца растягивается и прямое внешнее воздействие поражает мышцы в растянутом положении. Множественные направления сил внутри мышечных волокон вызывают разделение и разрыв. Мышечный разрыв может зажить рубцами и вызвать хроническую боль.Полное выздоровление может занять от 6 до 8 недель.

Растяжение икроножной мышцы - Растяжение икроножной мышцы - серьезное повреждение, связанное с разрывом икроножной мышцы и сухожилия. Растяжение мышц - крайне болезненное состояние. Большая часть деформации возникает около сухожилия, которое включает дистальную часть мышц и проксимальную часть сухожилия. Восстановление длится долго и может занять от 6 до 8 недель. В некоторых случаях при растяжении икроножных мышц может потребоваться операция.

Растяжение икроножной мышцы - Растяжение икроножной мышцы - это повреждение или разрыв сухожилия икроножных мышц.Разрыв сухожилия заживает дольше, чем мышцы, из-за недостаточного кровоснабжения сухожилия по сравнению с мышцами. Заживление может занять от 8 до 12 недель, а в некоторых случаях может потребоваться операция.

Диагностика и обследование боли в икре или мышечной боли

[3]

  • Клинические обследования - Сильная боль, гематома и мышечный спазм.
  • Рентгеновский снимок - Выполняется рентген для исключения перелома большеберцовой и малоберцовой костей.
  • MRI -
    • Диагностика мышечного разрыва
    • Диагностика гематомы (сбор крови)
    • Исключить перелом.
  • УЗИ -
    • Диагностика мышечного разрыва.
    • Диагностика разрыва сухожилия.
    • Провести диагностику гематомы.

Лечение боли в икроножной мышце или боли в икроножной мышце

[4]

Консервативное лечение боли в икроножной мышце или боли в икроножных мышцах -

  • Отдых
  • Холодное сжатие
  • Поднятие ноги

Показано для модели - Растяжение, разрыв, растяжение и растяжение икроножной мышцы.

Ограничительное лечение боли в икроножных мышцах или боли в икроножных мышцах -

  • Наложите креповую повязку с сильным давлением.
  • Используйте трость или ходунки для передвижения.

Показан для - Растяжение, разрыв, растяжение и растяжение икроножных мышц.

Лекарства для лечения боли в икроножных мышцах или боли в икроножных мышцах -

  • Противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Напроксен, ибупрофен, Дайпро или Селебрекс.

Показано для - Растяжение, разрыв, растяжение и растяжение икроножных мышц.

Физическая терапия (ФТ) боли в икроножной мышце или икроножной мышце.

  • Растяжка.
  • Укрепление мышц.
  • Оптимизированная мобильность и гибкость.
  • Оптимизированный диапазон движения ноги.

Показано для - Растяжение, разрыв, растяжение и растяжение икроножных мышц.

Операция при боли в икроножной мышце или мышечной боли

Восстановление сухожилия или мышечного разрыва.

Показан для - разрыв мышц голени, разрыв сухожилий, растяжение мышц и растяжение сухожилий.

Ссылки:

Двусторонний хронический компартмент-синдром голеностопного сустава у пожилого мужчины: отчет о болезни

, , , и

Кейт Сиау

Отделение ревматологии, больница Musaugrove Park, Таро TA1 5DA, UK

Киллиан ПО'Рурк

Отделение ревматологии, Госпиталь Масгроув Парк, Тонтон, TA1 5DA, Великобритания

Арун Ханна

Отделение ревматологии, Госпиталь Масгроув Парк, Тонтон, TA1 5DA, Великобритания

Кэти Laversuch

Отделение ревматологии, Госпиталь Масгроув Парк, Тонтон, TA1 5DA, Великобритания

Отделение ревматологии, Госпиталь Масгроув Парк, Тонтон, TA1 5DA, Великобритания

Соответствующий автор.

Поступило 21 января 2009 г .; Принято 8 июня 2009 г.

Copyright © 2009 Siau et al .; лицензиат Cases Network Ltd. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе, при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Реферат

Боль в ногах - частое обращение в амбулаторное отделение. Двусторонний хронический компартмент-синдром икроножной мышцы - редкая причина двусторонней боли в икроножной мышце.Хотя это заболевание хорошо описано у молодых спортсменов, у пожилых оно редко встречается. Мы представляем случай 68-летнего бодибилдера с двусторонним хроническим компартмент-синдромом икр, описываем представление и оценку состояния, а также даем обзор литературы.

Введение

Здоровый 68-летний мужчина европеоидной расы из Великобритании был направлен в ревматологическое отделение с 4-месячным анамнезом прогрессирующей двусторонней стеснения в передней и задней части голени и спазмов, которые усугублялись при физической нагрузке и недавно были связаны с умеренная симметричная потеря чувствительности в стопах.Он был бывшим курильщиком, у которого ранее были диагностированы гипертония и широко распространенный остеоартрит, поражающий двусторонние запястья, плечи, бедра, пателлофеморальные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника - все это связано с его историей тяжелой атлетики. Симптомов, указывающих на миопатию или ишиас, не было. Он отрицал употребление запрещенных наркотиков.

Обследование показало двустороннюю болезненность икр и умеренную потерю чувствительности в промежутках перепонки второго и третьего пальцев. Сила нижних конечностей в норме с сильными импульсами педали.Базовые анализы крови соответствовали его значительной мышечной массе, выявив повышенный уровень креатинкиназы 561, мочевины 6,8 и креатинина 125. Электролиты сыворотки, D-димер, скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок и аутоиммунный профиль были нормальными. Рентгенограммы нижних конечностей, магнитно-резонансная томография поясничного отдела позвоночника (для исключения стеноза позвоночного канала) и электромиография без особенностей. Принимая во внимание физическое состояние пациента, он был направлен на проверку давления в компартменте (), которая подтвердила диагноз двустороннего хронического компартментного синдрома голени (CCS).

Физическая нагрузка вызвала изменения внутрикамерного давления в голени.

Несмотря на то, что было направлено ортопедическое лечение по поводу двусторонней фасциотомии, пациент выбрал консервативное лечение с простой анальгезией и отказом от тяжелой атлетики. Через 6 месяцев его симптомы исчезли без хирургического вмешательства.

Обсуждение

Боль в ногах - частое обращение в амбулаторное отделение. Причины двусторонней боли в икроножной мышце показаны на.

Причины двусторонней боли в икроножной мышце.

Впервые описанный Mavor в 1956 году [1], CCS является необычной причиной двусторонней боли в икроножных мышцах, характеризующейся повышением давления в ограниченном анатомическом пространстве, вызванным физической нагрузкой, что приводит к снижению перфузии структур внутри компартмента. Боль при CCS обычно описывается как боль или ощущение стеснения в пораженном отделе (ах), часто пропорциональна уровню нагрузки и прогрессирует в степени тяжести в течение недель или месяцев [2].Многие сообщают о онемении или парестезиях, распространяющихся на нижние конечности [3]. Пораженный компартмент поражен с обеих сторон в 82% случаев, при этом часто вовлекаются меньшие передний и латеральный отделы теленка [1]. CCS хорошо описан у молодых спортсменов, таких как бегуны на выносливость, но редко у бодибилдеров, что позволяет предположить, что патофизиология может быть более сложной, чем большая мышечная масса как таковая , и постулируется необходимость сочетания пониженной компартментальной комплаентности, т.е.грамм. из-за утолщенной фасции [3] преходящей гипертрофии мышц (до 20% во время упражнений) и отека, возникающего в результате повторяющегося контакта с твердой поверхностью [4]. Диагноз обычно ставится на основании клинических данных, хотя измерение внутрикамерного давления является золотым стандартом [3]. Симптомы могут быть эффективно уменьшены путем прекращения деятельности, вызывающей нарушение, но фасциотомия или фасциэктомия остаются единственным окончательным лечением [2]. Нет данных, подтверждающих эффективность физиотерапии, ортезов или диуретиков в долгосрочной перспективе [4].

Мы провели поиск литературы в PubMed, EMBASE и Google, используя ключевые слова: синдром компартмента И ноги / нижние конечности / икры, и не нашли предыдущих отчетов о случаях, описывающих нетравматические двусторонние CCS теленка у лиц старше 65 лет. О CCS у пожилых людей ранее сообщали Lutz и др. в 1988 г. [5], которые подробно описали одностороннее поражение переднебокового отдела голени у 69-летнего шахтера на пенсии, который страдал от прогрессирующей боли в икроножных мышцах, вызванной физической нагрузкой, в течение 4 дней. за несколько лет до постановки диагноза и быстро исчезли после фасциотомии.Из самой большой серии пациентов с CCS, включающей 100 молодых пациентов, Detmer и др. сообщили, что средняя продолжительность от момента постановки диагноза до постановки диагноза составляла 22 месяца, при этом каждый пациент консультировался в среднем с 2,4 врачами перед постановкой диагноза [2], что свидетельствует о том, что недиагностика и плохая осведомленность о состоянии. Таким образом, врачи должны рассматривать CCS как причину двусторонней боли в икроножных мышцах, поскольку это состояние легко поддается лечению, а раннее распознавание важно для минимизации заболеваемости.

Аббревиатура

CCS Синдром хронического компартмента

Примечания

Согласие

Письменное информированное согласие было получено от пациента на публикацию этого описания случая. Копия письменного согласия доступна для ознакомления главному редактору журнала.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

Вклад авторов

KS провела суммирование историй болезни и написание рукописи, KPO и CJL были ревматологами-консультантами, которые лечили и наблюдали за пациентом и давали советы, в то время как AK выполнял обзор литературы.Все авторы прочитали и одобрили рукопись.

Ссылки

  • Mavor GE. Передний большеберцовый синдром: хроническая форма. J Bone Joint Surg Br. 1956; 38: 513–517. [PubMed] [Google Scholar]
  • Detmer DE. Синдром хронического компартмента: диагностика, лечение и исходы. Am J Sports Med. 1985. 13: 162–170. DOI: 10.1177 / 036354658501300304. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Энглунд Дж. Синдром хронического компартмента: советы по распознаванию и лечению. J Fam Pract.2005; 54: 955–960. [PubMed] [Google Scholar]
  • Lutz LJ. Синдром хронического компартмента. Am Fam Phys. 1989; 39: 191–196. [PubMed] [Google Scholar]
  • Лутц Л.Дж., Зелуфф Дж., Рид Б.Д. Синдром хронической компартмента у пожилого мужчины, не занимающегося спортом. J Fam Pract. 1988. 27: 417–419. [PubMed] [Google Scholar]

8 причин боли в икре

TheHealthy объясняет различные причины, профилактику и лечение боли в икроножных мышцах по словам физиотерапевта HSS Наимиша Бакси, доктора медицины и других.

Мышечные судороги - также известные как лошади Чарли, безусловно, могут вызывать боль в икроножных мышцах. Как правило, это происходит из-за того, что ваши мышцы слишком быстро перегружаются, - сказал доктор Бакси. «Мышцы будут напрягаться и спазмировать, а затем работать не так, как вы хотите». «Вы поймете, что у вас мышечная судорога, а не боль другого типа, если она длится всего несколько секунд или минут», - объяснил он. Часто эти судороги проходят сами по себе.

Травмы, связанные с чрезмерным перенапряжением, такие как подошвенный фасциит, хотя чаще всего вызывают боль в стопе, они также могут вызывать некоторый дискомфорт в икроножной мышце, поскольку они связаны между собой, - отметил доктор.Бакси. Он добавил, что люди, которые часто выполняют плиометрические упражнения, такие как прыжки, также имеют повышенный риск этих травм от чрезмерного использования. По словам доктора Бакси, чтобы избежать чрезмерных травм, вы не только хотите давать себе достаточно времени для отдыха между тренировками, но также должны хорошо разминаться перед тренировкой и остывать после нее, подчеркивая важность растяжки после тренировок. .

Сосредоточьтесь на статической растяжке (при которой вы удерживаете позу от 30 до 60 секунд), например, касаясь пальцами ног.Другой вариант: встаньте на расстоянии примерно 30 см от стены лицом к ней. Затем попытайтесь прижать колено к стене, но пяткой по-прежнему упирайтесь в пол. По словам доктора Бакси, это растягивает ахиллес и окружающие его мышечные волокна.

Доктор Бакси посоветовал тем, кто испытывает постоянную боль, которая длится несколько часов или дней, обратиться к врачу. Кроме того, если боль кажется настолько сильной, что затрагивает другие сферы вашей жизни, это признак того, что нужно обратиться к профессионалу. Тем, кто испытывает не такую ​​сильную боль, но имеет другие сопутствующие заболевания, например повышенный риск образования тромбов, рекомендуется обратиться к врачу.«Это может не вызвать изнуряющей боли, но в контексте других проблем со здоровьем, вероятно, пора пройти обследование», - сказал доктор Бакси. Он добавил, что видимый отек, кровотечение или синяк - особенно там, где сухожилие, такое как ахиллес, прикрепляется к кости - также являются признаками того, что вам нужна медицинская помощь, наряду с такими проблемами, как слабость или неспособность двигать суставом, например, лодыжкой. Наконец, если боль возникает эпизодически, скажем, каждый час, значит, пора тоже звонить врачу.

Прочтите статью полностью на сайте Thehealthy.com.

CALF PAIN | Stem Cell International

Боль в икре может быть вызвана рядом причин, включая переутомление мышц, судороги и состояния стоп. Хотя в большинстве случаев боль в икре можно вылечить дома, другие причины могут потребовать немедленной медицинской помощи.

Мышечные судороги - это внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут быть краткими или продолжаться несколько минут за раз. Спазмы - обычное явление, и обычно они вызваны физическими упражнениями, превышающими обычные, или выполнением новых упражнений.Судороги также могут быть вызваны обезвоживанием, мышечными травмами и недостатком минералов. Более серьезные причины мышечных судорог:

  • почечная недостаточность
  • гипотиреоз
  • алкоголизм
  • сахарный диабет
  • Заболевание периферических сосудов тяжелое

В более тяжелых случаях ограниченный приток крови к частям тела и другие серьезные заболевания могут вызвать мышечные судороги.

Растяжения мышц обычно возникают в результате усталости, чрезмерного или неправильного использования мышцы.Например, переход на новый режим упражнений или усиление упражнений, которые сильно задействуют ноги, такие как бег, плавание, езда на велосипеде и пауэрлифтинг, может привести к напряжению икроножных мышц. Обычно вы чувствуете напряжение мышц, когда оно возникает, и замечаете внезапное появление боли, болезненности и ограниченного диапазона движений. Штаммы легкой и средней степени тяжести можно успешно лечить в домашних условиях с помощью льда, тепла и противовоспалительных препаратов. При сильном растяжении или разрыве может потребоваться медицинская помощь.

Тендинит ахиллова сухожилия возникает в результате чрезмерного использования, растяжения или нагрузки на ахиллово сухожилие.Общие симптомы включают воспаление сухожилия, боль в задней части ноги, отек и ограниченный диапазон движений при сгибании стопы. Простые домашние процедуры, такие как R.I.C.E. может помочь. Однако, если домашнее лечение не помогает или ваша боль усиливается, важно обратиться к врачу.

Ишиас является результатом проблем с седалищным нервом - нервом, который контролирует мышцы голени и задней части колена. Это может вызвать боль, онемение и покалывание в пояснице, которые могут растягиваться по ноге до икр и других мышц.В более тяжелых случаях для лечения ишиаса может потребоваться операция. Посмотрите эти шесть упражнений на облегчение боли при ишиасе.

Ушиб или синяк - результат травмы, такой как падение, порез или удар. Травма вызывает разрыв капилляров под кожей, что приводит к обесцвечиванию. Синяки обычно заживают сами по себе. Вам следует обратиться к врачу, если у вас появились синяки или синяки необъяснимого характера, которые снова появляются на том же участке без травм.

Диабетическая периферическая нейропатия (ДПН) - это форма повреждения нервов, которая поражает ступни, ноги, руки и кисти.Это состояние является частым осложнением диабета в результате чрезмерного воздействия высокого уровня сахара в крови, генетических факторов или воспаления нервов. Другие симптомы ДПН включают:

  • острая боль
  • мышечные судороги
  • мышечная слабость
  • потеря равновесия и координации
  • онемение
  • снижение способности чувствовать боль или перепады температуры

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это результат образования тромба в глубокой вене руки или ноги, в том числе икры.Существует множество факторов и состояний, которые могут вызвать ТГВ. Некоторые включают длительное сидение, осложнения с приемом лекарств и курение. Симптомы ТГВ включают:

  • видимые вены в зоне поражения
  • набухание
  • Нежность в ногах
  • Изменение цвета кожи
  • ощущение тепла в икре

Синдром компартмента - это серьезное заболевание, которое возникает, когда внутри мышечного компартмента создается большое давление.Обычно это происходит после того, как вы получили серьезную травму в этой области, например перелом или перелом кости. Симптомы компартмент-синдрома могут включать:

  • сильная боль, которая не проходит после отдыха или приема лекарств
  • онемение
  • Проблемы с перемещением пораженного участка
  • заметная выпуклость в пораженной мышце

Процедуры Stem Cell International потенциально могут помочь вам при боли в икре или связанных с ней травмах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *