Чем опасно курение для здоровья?

Фраза «Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья» настолько популярна, что знакома всем с детства. Виной тому ее наличие не только на пачках сигарет, но и на агитационных плакатах, в рекламе табака. Степень «опасности» в современном мире варьируется от плохого цвета лица, до злокачественной опухоли органов.

Однако число курильщиков на планете Земля с каждым годом только увеличивается. Напрашивается вопрос, а действительно ли курение опасно для здоровья.

Немного исторических фактов

Курение табака пришло в Европу из Америки. Индейцы выращивали кусты этого растения и, после соответствующей обработки, курили листья. В современном процессе изготовления сигарет отходы производства в виде стеблей табака отсутствуют. Стоит отметить, что Колумб не оценил преподнесенный в дар куст сухих листьев, а первые «курильщики», появившиеся в Европе, заплатили за свое пристрастие тюремным заключением (инквизиция считала присутствием «нечистого» клубы дыма, выпускаемые курильщиками). С 1531 года табак начал выращиваться на плантациях в Испании.

Проникновение табака в Европу началось с «высшего» общества, поскольку позволить себе его покупку могли только состоятельные люди. Из женщин открыто курили только парижские проститутки. Отношение государства и церкви к «пагубной» привычке граждан менялось по мере осознания прибыльности такого явления как «табачная монополия».

Решающей борьбой между табачными монополиями за потребителя стала Первая мировая война, когда в солдатский паек были включены бесплатные сигареты. Естественно, что расчет делался на «завоевание» постоянных клиентов. После войны были проведены первые исследования о побочных эффектах курения среди солдат. Случаи рака легких в десятки раз превышал показатели среди гражданского населения. О том, что никотин — «опасный яд», научное сообщество знало уже около ста лет, однако это не мешало развиваться табачной промышленности.

Табак как лекарство от мигрени

Изначально европейцы обратили внимание на лечебные свойства диковинного растения, и оно продавалось в аптеках как средство при мигрени, зубной боли, истерии и других болезнях. В те далекие времена табак нюхали, жевали, делали настойки, поскольку курить «скрученные листья табака» могли позволить себе единицы. Как известно, любое лекарство в неограниченных количествах превращается в яд. К тому же, не было изучено влияние никотина на организм человека при неконтролируемых приемах. Возможно, благодаря этому историческому использованию растения европейцами, в современном обществе бытует мнение, что курение «успокаивает нервы» и фраза «курение опасно для вашего здоровья» воспринимается потребителями как назойливое поучение. Хотя, на самом деле, все зависимости проявляются ярче на фоне стресса.

Сигары, табак, современные сигареты

Как известно, индейцы курили только листья растения, а вот «белые люди» не ограничились этим. Стремясь к безотходному производству и «сверхприбылям», табачные компании не брезговали добавлять в сигареты разного рода химические соединения. Кроме этого, в табак перерабатывались (при помощи химии) и стебли растения, что и привело к эпохе процветания злокачественных опухолей. Ранее считалось, что сигары — более чистый продукт, нежели измельченные листья, однако в современном производстве обработка листьев табака для сигар проводится все теми же ядохимикатами. Поэтому сказать, что в сигарах из ядов присутствует только никотин, нельзя.

Состав современных сигарет

Состав современных сигарет лишь на 50% состоит из частей растения под названием табак. Лабораторные исследования подтвердили наличие в них фенола, бутана (они также используются при «дозревании» экзотических фруктов), бензопирена, кадмия, полония-210, ДДТ, аммиака, уретана, таурена, арсена, хлорвинила и еще более 500 ингредиентов, о присутствии которых в сигаретах знают только производители.

Никотин сам по себе является ядом. Исследования его влияния на живой организм в соединении с перечисленными выше веществами не проводились. Казалось бы, ответ на вопрос «почему курение опасно для здоровья», дан. В сигарете собраны самые сильнодействующие и губительные яды, и дозировка их далека от лекарственной нормы. Но курящих людей не становится меньше, а список болезней, возникающих благодаря употреблению сигарет, постоянно расширяется.

Зависимость или привычка?

Последние исследования ученых подтверждают то, что курение это зависимость, которая проявляется как на физическом, так и на психологическом плане. Всему виной норадреналин, если быть точнее, нарушение процесса выработки этого вещества в организме человека вследствие курения. Количество «искусственного» норадреналина контролируется только количеством выкуренных сигарет, это и есть «открытые ворота» для развития зависимости.

Доказано, что отказаться от курения можно при условии очистки печени, почек, крови от последствий поступления тяжелых ядов, но зачастую этого бывает недостаточно. Главную роль здесь уже играет психологическая зависимость, которая развивается на фоне определенных псевдосоциальных установок. Как показывает практика, избавление от нее – 50% успеха на пути к жизни без табака. Современные методики и программы успешно справляются с такого рода зависимостью, при условии, что человек осознанно поставил перед собой цель – бросить курить.

Возможные последствия

Чем опасно курение для взрослого человека? Прежде всего, влиянием на состояние здоровья. И не последнюю роль играет в этом деле способ поступления в организм – через слизистую оболочку дыхательных путей и легкие. Это самый «быстрый» способ доставки веществ содержащихся в дыме. Яды, химикаты, тяжелые металлы накапливаются в организме, приводя к органическим изменениям внутренних органов (не только легких).

Чем опасно курение для состояния сердечно-сосудистой системы? Исследования под эгидой ВОЗ позволили установить закономерность между выраженностью атеросклероза и курением (с одновременным употреблением алкоголя). Вещества табачного дыма вызывают поражение нервных клеток сердца, что приводит к спазмам сосудов и нарушению ритма. Нередки случаи появления мерцательной аритмии вследствие курения.

Характерным заболеванием для курильщиков является гипертрофия правого желудочка, что приводит к легочно-правожелудочковой недостаточности.

Чем опасно курение для органов дыхания? Прежде всего, это хронический бронхит, который зачастую переходит в астматический вид. У курящих представителей человечества возможность заболеть туберкулезом повышается в 2-4 раза. К этому можно добавить изменение структуры легочных тканей и возникновение рака бронха.

Чем опасно курение для других органов? Систематическое пополнение различных ядов в организме отражается на работе желудка, эндокринной системы, изменении гормонального фона, состоянии нервной системы, работе головного мозга, состоянии костей (снижается минерализация и уменьшается масса). Не существует органов, на которых бы не отразились последствия курения.

Чем опасно пассивное курение, которому так пытаются противостоять люди находящиеся рядом с курильщиками? Состав дыма горящей сигареты отличается по составу от дыма в затяжках. В первом различных веществ больше в два раза, поэтому пассивное вдыхание такого дыма рядом с курильщиком приравнивается к трем выкуренным сигаретам.

Именно благодаря насыщенности сигаретного дыма разными ядовитыми веществами, он способен вызывать у некурящих людей кашель, головную боль, повышение артериального давления, а также обострение хронических заболеваний. В семье курильщика у некурящих на 20% больше возможности заболеть раком легких, а если родственник выкуривает большое количество сигарет в день, то риск увеличивается до 70%.

Сигареты и женщины – возможно ли будущее?

Киноиндустрия упорно эксплуатирует образ курящей героини. Это, в большинстве случаев, влияет на самоопределение подростков. Запрет на «скрытую» рекламу табака масс-медиа оправдывается тем, что курение провоцирует у женщин бесплодие. Государственными институтами этот факт рассматривается как одна из угроз демографической ситуации. Чем опасно курение во время беременности? Установлена прямая зависимость большого количества патологий беременности от стажа курильщицы. Многие женщины, узнав о беременности, пытаются бросить курить. Но делать это именно в этот период опасно – такие действия провоцирует выкидыш посредством резкой смены состава крови и возникновения «ломки» отказа. Если у женщины есть заинтересованность в рождении здорового потомства, отказ от сигарет должен произойти за год–два до планируемой беременности.

Курение во время беременности чревато возникновением у новорожденного никотиновой токсикомании, различных патологий развития, гипоксии плода, а также увеличением риска перинатальной смертности до 28%.

Наблюдения Айзенка

Ганс Юрген Айзенк в рамках своей научной работы высказал мнение, что курение и рак легких – это симптомы одного из расстройств личности, причем генетического происхождения. Это обозначало, что обладателю такого расстройства не обязательно курить для того, чтобы заболеть раком (это генетическая предрасположенность). Таким людям достаточно «клюнуть на удочку пропаганды курения», чтобы запустить уже заложенный в них механизм болезни.

Но научное сообщество отказалось принять такое положение вещей и обвинило ученого в подтасовке фактов.

В современном мире активно пропагандируется «курение качественного табака и сигар» под прикрытием (исковерканным) теории Айзенка, умалчивая, почему курение опасно для человека. Вырванная из контекста, фраза ученого о курении и раке в таких случаях свидетельствует только о безграмотности цитирования и не закрывает вопрос о пользе или вреде курения.

В заключение

Каждый человек сам выбирает для себя жизненные ориентиры, привычки и зависимости. Главное — чтобы от безрассудства одного человека не страдали окружающие его люди. Если гражданин курит, значит, он просто обязан делать это без нанесения вреда здоровью некурящих. А происходит зачастую совсем наоборот. Но, как показывает практика, такой вид эгоизма излечим, правда, не очень популярными методами.

fb.ru

Чушь табачья! Неудобная правда курении — www.maximonline.ru

 1 

Не выкуривай больше половины сигареты

Лучше сразу прикури следующую, выбросив окурок, потемневший фильтр которого уже плохо справляется с поглощением вредных веществ.

 2 

Не кури натощак

Даже если ты принадлежишь к тем творческим личностям, которые, разлепив утром глаза, сразу начинают слабой рукой нашаривать на тумбочке курительные принадлежности — подготовь с вечера тумбочку так, чтобы рука наткнулась первым делом на какой-нибудь йогурт или фрукт. Изнасилуй себя — съешь их. Теперь можешь курить с сознанием выполненного долга.

 3 

Ешь яблоки

Если бы каждую выкуренную сигарету ты мог бы компенсировать съеденной в тот же день половинкой яблока, то вред от курения в твоем случае был бы минимизирован — содержащиеся в яблоке вещества помогли бы твоему организму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздействия канцерогенов. Но, конечно, столько яблок ты в себя не впихнешь. Так что просто ешь, сколько влезет.

 4 

Не засовывай сигарету в рот

Дым будет вдыхаться даже если ты просто прижмешь фильтр к почти сомкнутым губам. Просто его будет меньше. Поначалу будет непривычно курить именно так, но чем хорошо быть курильщиком — так это тем, что ты ко всему очень быстро привыкаешь.

 5 

Больше дыши свежим воздухом и двигайся

Лучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Если угрызения совести заставляют тебя проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном — значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом.

 6 

Не грызи себя, не терзай себя, не пугай себя раком и эмфиземой

Уж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. Страхи, нервозность и ипохондрия сами часто становятся причинами серьезных заболеваний, и не только нервных. Многие специалисты уверены, что вечно ожидая худшего и терзаясь тревогами можно спровоцировать у себя развитие онкологических заболеваний.

www.maximonline.ru

Вред курения на организм человека

Нервная система

Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь, от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности. Вначале появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со временем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли.

Органы дыхания

Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Плотные частицы сажи и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате воздействия развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Что в свою очередь может стать преградой для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

За один год через легкие курильщика проходит около 800 г табачного дегтя. Поэтому, легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего человека. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Ученые доказали что у курящих людей функции легких становятся менее полноценными во всех отношениях. Значительно снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям.

Врачи установили прямую связь между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Сердечно — сосудистая система

Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У вполне здорового человека сердце сокращается 70 раз в минуту, а во время курения 80-90 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 60-70 миллилитров крови, при 70 сокращениях в минуту сердце перекачает 4-6 литров крови, за 1 час эта цифра будет равна 300 литрам, а за 24 часа свыше 7000 литров. Теперь представьте, что сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в минуту, то есть на 21% чаще.

Путем несложных подсчетов можно определить что за 24 часа сердце должно перекачать не 7000, а 8470 литров крови это почти на 1500 литров больше чем в нормальных условиях.

Вот какую дополнительную нагрузку выполняет наше сердце!

Если человек здоров, эта нагрузка на сердце не очень велика, а если у человека больное сердце, то эта нагрузка переноситься с трудом. Как показали эксперименты, при курении надпочечники выделяют гормональные вещества, которые способны вызвать повышение кровяного давления. Это в свою очередь дополнительно увеличивает нагрузку на сердце.

Сердце затрачивает больше энергии для того чтобы перегнать кровь через значительно уменьшившийся просвет сосудов. При уменьшении диаметра сосудов ухудшается кровоснабжение органов, температура кожных покровов уменьшается. При вдыхании окиси углерода у курящих в крови увеличивается содержание карбоксигемоглобина, что ухудшает снабжение кислородом сердечной мышцы.

Плохое кровоснабжение сердца приводит постепенно к его жировому перерождению. Таким образом, курение может вызвать развитие атеросклероза, а атеросклероз в свою очередь может привести к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца, которую нередко называют сейчас «болезнью века». К ишемической болезни относят все болезни сердца и расстройства его деятельности, связанные с резким уменьшением (общим или локализованным) поступления крови в сосуды, питающие сердце.

В развитии гипертонии и атеросклероза курению отведена одна из первых ролей. Данные ВОЗ говорят о том, что смертность от ишемической болезни сердца наступает чаще у курящих и уменьшается у тех, кто бросил курить. Приступы внезапной смерти у курящих встречаются в четыре раза чаще, чем у некурящих.

Вред курения на органы пищеварения

Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, десна, зев, он отрицательно действует на зубную эмаль и она начинает трескаться. Очень часто изо рта курильщика неприятно пахнет. Дым от сигарет раздражает слюнные железы, вследствие чего происходит обильное слюноотделение. Ученые установили, что курение это прямой путь к раку губ и языка.

По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения, рак органов полости рта и пищевода в четыре раза чаще встречается у курящих, чем у некурящих. Отравляющую роль табачного дыма связывают с механическим, термическим и химическим воздействиям. Разными путями отравляющие вещества от табачного дыма попадают в органы пищеварения. Яды проникают в систему пищеварения через центральную нервную систему, со слюной, а также через кровеносную систему.

Статистика говорит о прямой связи между курением и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Смертность от этих заболеваний в 3-4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гастрита. Никотин тормозит сокращение (перистальтику) желудка и кишечника. Врачи, изучая это явление, выяснили, что выкуренная сигарета замедляет сокращения желудка, а иногда прекращает совсем. Таким образом, курение угнетает моторное действие функций кишечника.

Это объясняет плохой аппетит и плохое пищеварение у курильщиков. Неоценимый вред курение наносит и печени. У курящих людей часто наблюдается увеличение печени, которое проходит, если человек бросает курить. Вред курение также оказывает и на поджелудочную железу. У курильщиков риск заболевания раком вдвое выше, чем у не курящих. Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опасность получить хронические желудочно-кишечные заболевания.

Эндокринная система

Многочисленные исследования ученых показали, что курение пагубно действует на железы внутренней секреции. Особенно страдают от табака половые железы. Токсичные вещества из дыма сигарет отравляют половые железы, с чем связанно возникновение полового бессилия у мужчин. Наблюдая за женщинами работающими на фабриках по переработке табака учение выявили вредное влияние вредных веществ на их организм. У наблюдаемых женщин возникали нарушение менструального цикла, учащался токсикоз при беременности, чаще наблюдались выкидыши.

Органы чувств

У курильщика язык постоянно покрыт вязкой густой слизью, которая затрудняет контакт пищи с языком, и теми нервными окончаниями, которые воспринимают вкусовые ощущения. Многие курильщики, например, не любят сладкого….

Этот факт можно объяснить: табак тормозит деятельность нервных окончаний, расположенных в полости рта. Не один раз проводился такой опыт: курящему и некурящему человеку давали попробовать слегка подслащенную и слегка подсаленную воду. Некурящий человек без труда отличал вкус воды, в то время как курящий не мог понять разницы. Нередко из-за снижения вкусовых качеств у курильщика ухудшается аппетит.

Вред курения на обоняние. Курящие люди перестают воспринимать оттенки запахов. Постоянное курение вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хроническому насморку. Влияние табачных ядов оказывает неблагоприятные изменения в зрительном нерве. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести и к полной слепоте. Нередко у курильщиков нарушается нормальное цветоощущение.

Вред курения на органы слуха

У многих курильщиков наблюдается снижение остроты слуха. От постоянного воздействия токсичных веществ начинается хроническое воспаление носоглотки, переходящее на ходы соединяющие носоглотку с барабанной полостью. Одновременно происходит утолщение барабанной перепонки и снижение подвижности слуховых косточек. Все это вместе взятое ухудшает слух.

Вот неполная картина, того какой вред наносит курение нашему организму. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 сигаретах. Ученые подсчитали, что при курении в среднем 20 сигарет в день курильщик в течение 30 лет выкурит более 200 000 сигарет, в которых заключено 160 кг табака.

Это количество табака содержит примерно 800 г никотина — 8000 смертельных доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Выбор остается за вами курить и ежедневно принимать смертельную дозу никотина или избавиться от этой пагубной привычки.

Пассивное курение

Окружающие, которые вдыхают дым курильщика так же подвержены всем тем же болезням, что и сам мученик, так как большая часть дыма с его вредными веществами не вдыхается курильщиком, а рассеивается в окружающем воздухе, и некурящие люди вдыхая этот воздух получают свою дозу яда, который способствует развитию различных заболеваний и у них.

Если Вам не безразличны Ваши близкие — бросайте курить как можно скорее!

 

www.mentalhealth.by

Чем опасно курение для здоровья человека?

Многие с детских лет наслышаны о вреде курения, об этом говорят с экранов телевизоров, по радио, в газетах. Но все же чем опасно курение?

Что вдыхает курильщик

Следует начать с того, что в табачном дыме, по последним данным, находится около 1000 вредных для человека веществ, среди них около 50 особо опасных. Сигареты содержат яды, которые являются прямыми врагами здоровья человека. Среди них можно выделить мышьяк, формальдегид, окись углерода, цианид, синильную кислоту и пр. Кроме всего прочего, во время курения выделяются и радиоактивные вещества, такие как:

• висмут;
• полоний;
• свинец.

Одна пачка для человека в день — это то же самое, что 500 рентген облучения за год. Большинство специалистов небезосновательно ставит курение на одну ступень с употреблением героина, одного из самых сильных и опасных наркотиков.

Цифры, которые поражают

Увы, но статистика не радует. В развивающихся странах и государствах с так называемым переходным типом экономики курят более 60% людей. В этот печальный список входит большое количество женщин и, что самое плохое, подростков. Объяснить такое явление довольно просто. Проблема заключается в низком уровне гигиенической культуры среди людей, незаинтересованности самого государства в пропаганде здорового образа жизни, поддержке представителей табачной промышленности. И если в развитых странах за попытку курения в недозволенных местах можно получить серьезный штраф, а то и административный арест, то в бедных государствах эти запреты зачастую игнорируются даже самими представителями власти. А это неверно, ведь такие действия небезосновательно расцениваются как угроза для здоровья окружающих, поскольку пассивное курение зачастую еще более вредно, чем активное.

Многие люди, доверяя недобросовестной рекламе производителей сигарет, стараются обмануть себя и окружающих. Они покупают так называемые легкие сигареты и стараются просто уменьшать их количество в день. Но не существуют такого понятия, как безопасное курение. Врачи многих стран мира убедительно доказали, что даже одна выкуренная сигарета за день уже наносит вред здоровью человека. Никаких граничных и безопасных доз для употребления табака не существует, как и не существует условно безопасных сигарет. Зачастую все эти «легкие» сигареты со всевозможными очистительными фильтрами, со сниженным содержанием никотина еще более опасны, поскольку содержат массу химических добавок, красителей, ароматизаторов и т.п., которые несут в себе еще большую угрозу для здоровья, чем табак в чистом виде.

Что страдает в первую очередь

Какие же органы страдают во время курения прежде всего? Конечно, дыхательные. Практически каждый курильщик страдает хроническим бронхитом. Дело в том, что вязкие смолы обволакивают бронхиальные стенки и делают их ломкими, малопроницаемыми. Кислород плохо усваивается, следующий неприятный «сюрприз» для курильщика — легочная эмфизема. Его внутренние органы начинают страдать от гипоксии, то есть недостатка кислорода. Постоянный кашель курильщика, одышка, — это только «цветочки». Главная проблема еще впереди. Это рак легких — один из самых страшных видов рака. Вредные вещества в буквальном смысле разъедают легкие курящего человека. Его органы дыхания представляют собой черную, полную смол гниющую массу. Статистика неумолима: 3/4 пациентов с таким диагнозом — это курильщики со стажем. Но не только рак легких поджидает курильщиков. Они часто страдают раком языка, полости рта, горла. И это неудивительно, ведь температура тлеющей сигареты на ее кончике составляет 700-900°С.

Следующие болезни, которые занимают лидирующие позиции по количеству смертей, — инфаркт и инсульт. Курильщики в первую очередь находятся в группе риска. Компоненты сигаретного дыма, регулярно попадая в организм, провоцируют спазмы сосудов, повреждения артериальных стенок. Страдают сосуды сердца и головного мозга. Параллельно наблюдается активное образование атеросклеротических бляшек. Гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь очень часто перерастают в куда более страшные недуги.

Курильщикам следует раз и навсегда забыть о презентабельной внешности. Желтые зубы, постоянный неприятный и отталкивающий запах изо рта, преждевременное старение, землистый цвет лица и большое количество морщин — вот что отличает курильщиков от других людей. Курящие вынуждены наносить частые визиты стоматологу, ведь им нередко приходится удалять зубной камень, вызывающий кариес. А причина этого — смолы, которые в избытке содержатся в табаке. Потемнение зубной эмали не поддается лечению даже у дантиста. Кроме того, смолы и никотин активно вымывают кальций из организма, зубы и кости становятся очень хрупкими.

Вредные вещества негативно воздействуют и на мелкие кровеносные сосуды лица, что вызывает преждевременное старение.

Мочеполовая система тоже страдает от курения. Углеродная окись мешает нормальной доставке кислорода к половым органам. Как результат — прилив крови постоянно уменьшается. Половое бессилие — удел многих, даже сравнительно молодых курильщиков.

Курение и беременность

У женской половины человечества эта пагубная привычка вызывает различные воспалительные процессы в организме, которые, в свою очередь, провоцируют бесплодие. У курящих женщин оно наблюдается в 2 раза чаще. Табакокурение — это еще и частые выкидыши, недоношенные или дети со множеством врожденных патологий. Особенно они часты, если курение сигарет сопряжено с употреблением будущей мамой алкоголя, в первую очередь пива. Такая пагубная привычка — угроза для здоровья не только будущей мамы, но и для еще не родившегося человека. Следует помнить, что беременная женщина, которая не курит, должна быть ограждена от табачного дыма на все 100%. Это в первую очередь касается курящих пап. В противном случае риск самопроизвольного выкидыша резко возрастает.

Дети, которые еще в утробе матери подвергались негативному воздействию табачного дыма, значительно чаще страдают нейропсихическими дефектами в развитии, рождаются с дефицитом веса.

Курящие дамы даже больше, чем мужчины, склонны к раннему старению, к половому увяданию и потере привлекательности. Большинство из них страдает фригидностью. Дело в том, что женский организм значительно «нежнее» мужского, поэтому страдает от вредных веществ, содержащихся в сигарете, еще сильнее. Это справедливо и для семей, где жена против своей воли играет роль пассивного курильщика.

Психологическое пристрастие

Большинство курильщиков объясняет свое пагубное пристрастие тем, что сигареты помогают им бороться со стрессами, концентрироваться. Но это не более чем наивное и крайне вредное заблуждение. Опытные специалисты давно установили, что лица, страдающие различными психическими расстройствами, на 40% чаще тянутся за сигаретой, чем люди без таких расстройств. Но это лишь усугубляет проблему, а никак не борется с ней. Избавиться от всевозможных зависимостей очень непросто. Это сопряжено порой с большими финансовыми затратами, частыми визитами к специалисту. Да и только половина сигарет выкуривается по причине физического желания, немаловажную роль играет психологическая привязка, когда человек курит за компанию, из-за неумения или нежелания занять себя чем-то полезным, страха, неуверенности в себе и т.п.

Заключение

Нет ни одного внутреннего органа, который не страдал бы от табака. Жертвами этой пагубной привычки часто становятся дети. В семьях, где хотя бы один из родителей курит, у детей отмечается повышенный уровень холестерина в крови. Табачный дым заметно уменьшает у них количество и «полезного» холестерина, который препятствует развитию сердечных заболеваний. Кроме того, ежедневный вредный пример провоцирует представителей подрастающего поколения и самим попробовать этот «запретный плод». Таким образом формируется негативная цепочка: пагубная привычка тянется от отца к сыну, от сына — к внуку и т.д.

Цифры не могут не шокировать. В год от этой пагубной привычки умирает свыше миллиона человек, то есть больше, чем от употребления тяжелых наркотиков, по причине аварий и крушений или инфекционных заболеваний и эпидемий.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

nekuru.com

В чем опасность курения для здоровья людей

Ольга Кравчук

Пока не станешь больным, не оценишь, какое это счастье — быть здоровым…

calendar_today 21 апреля 2017

visibility 196 просмотров

Начиная со школьной скамьи, нам пытаются объяснить, что курение является причиной развития многих заболеваний. Вред, наносимый курением, настолько серьезен, что с этой пагубной привычкой борются правительства практически всех мировых держав. Издаются законы, ограничивающие продажу изделий из табака несовершеннолетним и запрещающие курение в общественных местах. Чем опасно курение?

Благодаря исследованиям современных ученых в области медицины известно, что попадание даже небольших доз никотина и различных смол в организм человека угрожает его здоровью. Повышается риск развития онкологических патологий, нарушается репродуктивная функция у обоих полов, ослабляется иммунитет, ухудшается общее самочувствие. Табакокурение приводит к сужению кровеносных сосудов, из-за чего страдает сердечно-сосудистая система.

Что тут такого опасного

Почему курение опасно? Никотин, находящийся в сигаретах, в первую очередь вызывает никотиновую зависимость и относится к разряду алкалоидов, являясь сложным химическим веществом. Известно, что он входит в состав некоторых продуктов растительного происхождения, например таких, как помидоры и картофель. Но содержание никотина в этих овощах ничтожно мало и не может причинить вреда организму. Что касается сигарет, то здесь все наоборот.

В сигаретном производстве никотин превращается в сильнодействующий нейротоксин, который обладает разрушающей способностью в отношении биологических компонентов организма человека. Большие дозы этого вещества токсичны и оказывают негативное влияние на все живые существа, относящиеся к классу теплокровных. Входящие в состав сложнейшие химические ингредиенты нарушают привычные процессы в организме, что может привести к сбоям в деятельности всех систем.

Несомненно, курение опасно для жизни. Ученые доказали, что чрезмерная доза никотина приводит к параличу нервной системы, даже с летальным исходом. Если вовремя не бросить курить, могут проявиться признаки развития шизофрении, так как воздействие никотина отравляет нервную систему. В результате наблюдаются расстройства психики, неврозы, возможны депрессии.

К чему приводит привычка

Вред курения для здоровья человека очевиден. Сегодня на всех пачках с сигаретами есть предупреждающая надпись о том, какие последствия имеет эта пагубная привычка. Но каждый курящий человек уверен в том, что такая проблема обойдет его стороной. В состав сигарет, кроме никотина, входит много других вредных соединений, среди которых есть ацетон, метанол, аммиак, бензпирен. Они причиняют гораздо больше вреда здоровью, чем никотин.

Часто у курильщиков развиваются болезни легких.

Вот некоторые тяжелые и порой неизлечимые патологии, которые развиваются у заядлых курильщиков:

1. Болезни легких (рак легких, полости рта и горла, бронхит, пневмония, эмфизема легких).
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аритмия, атеросклероз, инфаркт, инсульт, тромбоз с ампутацией конечностей).
3. Патологии желудочно-кишечного тракта.
4. Развитие слепоты, потеря слуха.

Только представьте, что с подобными нарушениями может столкнуться ваш ребенок! Дети всегда берут пример со своих родителей. Поэтому задумайтесь, что для вас важнее – курение или же здоровье близких вам людей.

Развитие зависимости от никотина у женщин

Так ли вредна эта пагубная привычка для женщин, как и для мужчин? Опасность курения для прекрасной половины человечества значительно выше, так как зависимость от никотина у них развивается гораздо быстрее. У большинства женщин выявляется бесплодие, так как получившие дозу яда клетки утрачивают способность к оплодотворению. Не исключены преждевременные роды или выкидыш.

Если будущая мать не бросит курить, у ребенка может обнаружиться ряд патологий:

• Недостаточный вес.
• Ослабленный иммунитет.
• Умственная отсталость.
• Глухота.
• Физические дефекты конечностей.

Вредный сигаретный дым негативно влияет и на внешний вид женщины, что является достаточно веской причиной, чтобы бросить курить. У курильщиц кожа лица становится дряблой, сухой, раньше появляются морщины. Ногти приобретают желтый оттенок, слоятся и ломаются, волосы тускнеют.

Может ли это быть безопасным?

Практические исследования показывают, что, вопреки всем предупреждениям Всемирной организации здравоохранения, люди сознательно продолжают злоупотреблять сигаретами, даже понимая, насколько опасно курение. Поэтому в наши дни исследовательские компании принимают меры для того чтобы сделать эту привычку менее опасной для человечества.

Безопасной альтернативой обычных сигарет являются электронные сигареты.

Никотин, находящийся в составе сигареты, опасен лишь тем, что вызывает некоторую зависимость. Раковые опухоли провоцируют вещества и химические соединения, выделяющиеся во время тления табака. Опираясь на эти утверждения, ученые разработали более безопасные способы употребления никотина – безопасное курение.

• Электронные сигареты

В этих устройствах вместо табака используется картридж с жидкостью, содержащей никотин. При помощи ультразвукового распылителя жидкость выпаривается, образуя пар, напоминающий табачный дым, без неприятного запаха. Всевозможные формальдегиды, синильная кислота и угарный газ полностью отсутствуют. В электронной сигарете, кроме никотина, содержатся пропиленгликоль, глицерин и вода, а также вкусовые добавки и ароматизаторы.

Приобретать такие курительные приборы следует только у порядочного производителя, так как нарушение технологии изготовления может причинить вред здоровью. В процессе курения необходимо следить, чтобы сигарета не перегрелась, иначе испаритель, состоящий из нихрома, вступит в реакцию с жидкостью.

Безопасное употребление никотина не всегда себя оправдывает, бросить курить таким способом вряд ли получится. Проведенные исследования на этот счет достаточно противоречивы. Одно утверждение достоверно: курение – опасное увлечение. 

• Бездымный табак

Помимо изобретенных приборов, существует бездымный табак. Это жевательный табак, предназначенный для нюханья: снафф и шведский снюс. Увлажненный и измельченный снюс закладывают на продолжительное время между губой и десной. Некоторые виды бездымного табака запрещены. Во многих странах его приравнивают к наркотику.

Здоровые и красивые дети рождаются только у тех родителей, которые не злоупотребляют вредными привычками. Если вы хотите быть счастливыми и прожить долгую и бесхлопотную жизнь, то откажитесь от пагубного воздействия никотина и химических веществ, содержащихся в сигаретах!

rusmeds.com

влияние на психику и здоровье

Все мы с детских лет знаем о вреде курения. Родители, учителя, воспитатели и доктора со всех сторон объясняют нам, какие последствия возможны, если увлечься пагубной привычкой. Некоторые взрослые дошли до того, что ведут детей с соглашения руководства медицинского вуза в помещение, где хранятся легкие умерших курильщиков. Да, зрелище не из приятных. Но, к сожалению, никакие методы не способны вызвать страх у заядлых курильщиков. Даже лежа на смертном одре из-за болезни легких, человек с трубками, которые помогают получать кислород, все равно тянется к сигарете и хочет втянуть ядовитый дым. Давайте вместе рассмотрим, где возник, и откуда завезли к нам этот смертельный подарок. Заодно выясним, какие опасности несет в себе растение и как избавиться от вредной привычки раз и навсегда.

Истории табака

О том, что на свете существует растение, которое может подарить мнимую легкость и удовольствие, узнали в 15 веке. И, конечно же, поставщиком информации, как и полагалось в те годы, был Христофор Колумб. Открыв Америку, можно точно сказать, что мореплаватель открыл доступ к одному из ужаснейших на свете ядов, которые приводят к серьезнейшим последствиям и летальному исходу человеку.

Попав на континент современных США, путешественник обратил внимание на представителей племени майя. Они все как один, в том числе дети, женщины курили трубки. Согласно исследованиям современных ученых, использование табака для курения началось еще тысячи лет назад. Об этом свидетельствуют рисунки на стенах древнейших храмов, обнаруженных историками и археологами.

Также есть данные о том, курительные трубки и другие принадлежности были обнаружены в захоронениях древних фараонов. Данный факт говорит о том, что увлекались этим губительным «хобби» не только представители народностей Американского континента, но и в других частях света.

Что касается древних курительных трубок, то они своим видом напоминают кальяны, ставшие весьма популярными в последние годы среди молодежи. Но стоит понимать, что для большинства наших пращуров курение являлось частью определенного ритуала, посвященного избавлению от засухи, болезней, мора, чтобы привлечь хорошую погоду, дожди и т.д. Также с помощью табачного дыма шаманы пытались приблизиться к божествам и духам, а пьянящее свойство растения позволяло им видеть существ, что сейчас называется банальной галлюцинацией.

Итак, высадившись на острове Сан-Сальвадор, Колумб и его команда увидели местных жителей, которые с удовольствием вдыхали дым от тлеющих растений, их листьев. Что касается мореплавателя, то его этот способ получения удовольствия никак не заинтересовал. Зато выделился предприимчивостью монах, который в обязательном порядке присутствовал в команде. Он прихватил с собой семена и листья табака, но только в качестве декоративного украшения в собственном саду. А его друг Перес пристрастился к курению, за это его посадили в тюрьму и забрали табак. Так хотели его заставить отказаться от пагубной зависимости. Первого курильщика также обвинили в том, что он находится во власти нечистых сил, так как изо рта выходит дым.

Как распространялся табак

Итак, после поставки попутчиками Колумба табака, он стал распространяться по странам Европы, и даже оказался на рынках Турции, то есть в те времена Османской империи. Зависеть от него стали многие, табак не только курили, но и жевали, нюхали. Большинство оправдывало свою увлеченность тем, что растение приносит пользу для здоровья человека и обладает целебными свойствами.

Данный метод агитации взяли на вооружение и продавцы товара и повсюду трубили о невероятных свойствах экзотического растения. Так, Николас Мондарес, известный врач в 1571 году выпустил книгу, в которой описывал полезные свойства растений, не преминул рассказать и о пользе табака. Для современных докторов это конечно звучит ужасно, но того требовали те времена. Да и вред это растение приносило не сразу. Не зря табак называется медленным убийцей. Так вот, Мондарес в своем трактате представил на обозрение более 35 болезней, при которых табак являлся лучшим средством для излечения. Все догмы опирались на главное вещество растения – никотин.

Личный врач Екатерины Медичи Нико Жан предлагал своей повелительнице жевать листья табака при мигренях. Понятное дело, что при дворе нашлось немало тех, кто решил последовать дурному примеру королевы. Например, известная всем маркиза де Помпадур стала курить табак и по её заказу изготавливались трубки для курения. Всего у нее их было более 300 штук.

Интересный факт: первая антиникотиновая компания началась в 17 веке и инициатором запретов была католическая церковь. Не разрешалось баловаться табаком в местах, где проходили службы, во время молитвы, но касалось это испанских колоний.

В том же 17 веке были проведены первые исследования и результаты привели врачей в ужас. Но встать на пути уже тогда создавшихся табачных монополистов было смерти подобно. Ведь торговля табаком приносила в казну баснословные доходы, а при запрете ввоза товара, разрасталась спекуляция и контрабанда.

То же самое происходило и в России. Изначально вредный товар завезли из стран Европы и некоторые начали баловаться его нюханием. Затем в нашу страну стали приезжать голландцы, немцы, англичане, французы. Они то и ввели моду двора на курение трубки с табаком. Но в 1634 году случился сильный пожар в Москве и причиной тому стало курение. Чтобы не повадно было, приняли жестокий закон о запрете табакокурения.

Полагалось до 60 ударов палкой по стопам провинившегося. Если ловили человека за курением второй раз – то отрезали нос и уши. Закон был отменен Петром Первым, который и сам был не прочь выкурить трубку. Пагубную привычку он заимел в Голландии, где обучался различным ремеслам. Так курение стало распространяться с невероятной скоростью и поглотило не только богатых, но и бедное сословие. Так продолжается и до сих пор. Компании, поставляющие на рынок табачные изделия, обогащаются и продолжают травить людей. Запреты, ограничения понемногу помогают сокращать количество курильщиков, но медленно.

При производстве современных табачных изделий, стали применяться различные химические вещества, еще хуже воздействующих на организм человека, чем древние самокрутки из листьев и трубки.

В чем опасность курения

Подавляющее большинство из тех, кто курит, прекрасно знает, насколько пагубна их зависимость. Но они даже не отдают отчет себе в том, что именно из-за курения они обрекают себя на очень тяжелые болезни и мучения. По этой причине, еще раз, конкретно и толково попытаемся разъяснить добровольным мученикам о степени риска табачной зависимости.

Чтобы действительно было понятно, насколько высока опасность сигарет, врачи создавали прямую параллель с другими причинами смертности. Сразу выделим три основных и страшных недуга, вызванных курением: коронарное заболевание, эмфизема легких и бронхит, рак легких.

1. Длительными и тщательными исследованиями было доказано, что эмфизема и бронхит является причиной смерти у 75% курильщиков.
2. Смерть от рака легких наступает у 90% зависимых от курения.
3. Летальные исходы по причине заболеваний сердца и сосудов наблюдаются у 25% курильщиков.

Именно по причине курения преждевременно умирает до 25% молодых людей. Медики указывают, если бы не вредная привычка, то они могли бы прожить на 15, 20, а то и 40-50 лет дольше.

Интересный факт: ученые сделали открытие и выявили, что от курения в одной небольшой европейской стране с численностью населения 50 миллион человек погибает столько народу, сколько бы сгинуло на крупном авиалайнере, причем ежедневно.

Практически каждый заядлый курильщик пытается оправдать свою зависимость привычными отговорками. Одни утверждают, что их дед курил всю жизнь и дожил, чуть ли не до 100 лет. Другие указывают на то, что совсем молодой их сосед, никогда не куривший умер от рака или болезни сердца. Также курильщик обращает внимание на риски, не связанные с курением – завтра меня может сбить машина или упасть на голову балкон. Но данные статистики не выдуманы, а реальный факт. Судя по ним понятно, что курильщики подвергают себя большей опасности, чем те, кто не увлекается вредной привычкой. Существует интересное сравнение, которое доказывает опасность, как подвергает себя человек:

Пробежки для здоровья можно устраивать и на дорожной полосе и на её обочине. Возможность того, что бегун будет сбит и там и там существует. Но риск, что его скорее собьют на проезжей части – попросту не обсуждается, он в разы больше.

Что входит в состав табака

Дым сигареты, трубки, сигары и других табачных изделий имеет «богатый» состав, в который входит более 4 тысяч соединений. К числу опасных для жизни относится около 40 из них, именно они вызывают онкологические патологии дыхательных путей. Вот они – эти враги человеческого здоровья: бензапирен, мышьяк, цианид, углекислый газ, формальдегид, синильная кислота, никотин, окись углерода и т.д. Также в списке опасных компонентов числятся: висмут, свинец, полоний. Лабораторные исследования показали, что степень токсичности табачных изделий сравнима с силой такого яда, как синильная кислота.

К числу ядовитых веществ в сигаретах также относятся: цианистый водород, метан, аргон, водород, азот. Угрожающими для здоровья человека являются бензол, диметиламин, ацетальдегид, сероводород, метиловый спирт, пиридин, никель, аммиак, бутиламин, этиламин, никельные соединения, ДДТ и т.д.

Интересный факт: ученые всего мира не перестают внимательно исследовать составляющие табачного дыма.

Самыми опасными из них, как мы уже знаем, являются бензапирен и полоний – радиоактивный тип изотопа. Их колоссальный объем в сигарете легко проверить – если набрать в рот дым, и, не втягивая в легкие, выдохнуть на белый платок, то заметно отчетливое коричневое пятно, называемое дегтем (табачным). Если смазать этим веществом 3-4 раза ушко кролика или зайца, то на этом месте начнет развиваться злокачественная опухоль.

Читайте также

 

Опасность вредной привычки

Врачи доказали, что выкуренная в день одна пачка сигарет сравнима с облучением в 500 рентген в год. Также нужно знать, что при тлении температура фильтра достигает до 900 градусов. И представьте себе, что будет с легкими, бронхами, гортанью, если подвергать такой химической и термической «обработке» по 10-20, а кто и по 50 раз день. Не меньше страдают губы, ведь их фильтр обжигает в первую очередь.

После затяжки никотин проходит через дыхательные каналы, попадает в легкие и оттуда по крови достигает в головной мозг. Тут же возникает спазм сосудов и кислородное голодание. Некоторые воспринимают данный момент как удовольствие – легкое головокружение, заторможенность. Но на самом деле начинаются те самые опасные процессы, приводящие к ужасным последствиям.

Интересный факт: табак считается самым быстрым наркотиком. По сравнению с другими дурманящими веществами, достаточно покурить или постоять возле курильщика один раз и у многих возникает зависимость. Но в том то и коварство табачного дыма, что он затягивает потихоньку. Человек может выкуривать иногда по праздникам, потом привычка учащается и приводит к тому, что при полупустой пачке уже возникает паника. По этой причине, курильщики чаще покупают по несколько пачек.

1. Курение портит кожу – она становится вялой, набрякшей, приобретает землянистый цвет. Повышается количество черных точек и синюшности.
2. Табачный дым откладывается на зубах, деснах и языке. По этой причине возникает неприятный запах, который невозможно очистить никакими зубными пастами.
3. Учитывая тот факт, что дым проходит через ротовую полость, возможен рак десен, языка, губы.
4. Дым изо рта постоянно раздражает слизистую глаз, поэтому они становятся красными, как будто воспалены.

Интересный факт: ежегодно в мире выкуривается более 250 миллиардов сигарет, то есть на одну душу приходится 1800 штук. Что печально, количество выкуренных сигарет постоянно увеличивается.

При курении возрастает риск сердечных заболеваний: стенокардии, ишемии, тахикардии, инфаркта в 15 раз, язвенных болезней ЖКТ – в 10 раз и в 30 раз онкологии дыхательных каналов.

Сердце зависимого от курения человека бьется на 15000 раз в сутки больше, чем у некурящего. К тому же у последнего доставка кислорода к тканям, ко всем участкам головного мозга по нормальным сосудам протекает нормально. В сосудах курильщиков присутствует угарный газ, который препятствует соединению красных телец с эритроцитами для доставки важного для нас кислорода. Данный факт тормозит все процессы, в том числе физические, умственные. По этой причине курящие ученики в разы отстают как в физическом, так и умственном развитии от своих некурящих сверстников.

От табачного дыма страдает весь организм, нарушается работа печени, почек, мочеполовой системы, женских и мужских органов, костная, нервная, эндокринологическая и другие системы.

Важно: смертельная доза сигарет для взрослого человека – 1 пачка одновременно, для подростка – пол пачки.

Чем опасны сигареты для женщин

Давайте вспомним, каким было ощущение при первой затяжке. Душило, першило в горле, возникало ужасное головокружение, тошнота. У некоторых первый опыт закончился рвотой и потерей сознания. Все это проявления защитных механизмов организма, который почувствовал, что его атакует ядовитые вещества. Но если курение продолжается, значит, из раза в раз дама старалась подавить в себе неприятные моменты и травила себя дальше. И естественно, что возникают опасные предпосылки серьезных недугов:

• утренний и ночной кашель;
• садится голос;
• изо рта неприятно пахнет;
• кожа лица и тела становится бледной, с земляным оттенком;
• вокруг глаз формируется масса мелких морщин.

Чтобы минимизировать вред от курения, подсевшая на никотин дама переходит на «легкие» виды сигарет более тонкой формы. Но производители табачных изделий не готовы терять клиентов и включают в состав «зубочисток» такое же количество опасных веществ и смол, а также элементов, вызывающих привыкание.

Курение приводит к бесплодию. Это не миф, а истина, в которую до сих пор не поверили упрямые курильщицы. Исследования были проведены известным немецким доктором Бернхардом. Специалист по гинекологии обследовал более 6 тысяч женщин и сделал сенсационное открытие. Невозможность иметь детей наблюдалась у 42% курящих и только у 4% некурящих. Табачный дым, обладающим мощным сосудосуживающим свойством приводит к выкидышам в 96%, у 1/3 зависимых от табака дам рождаются недоношенные детки.

Важно: курящие женщины быстрее стареют не только внешне, внутренние органы «сгорают». Уже к 40 годам они перестают чувствовать половое влечение и получать удовольствие от близости с любимым человеком.

Курение и психика

Согласно многолетним исследованиям ученых из университетов США было установлено, что курящие лица чаще подвергаются психическим видам расстройств. Налицо пример проблем с психической составляющей при подсчете выкуренных сигарет. Психически неуравновешенные выкуривают на 40% больше сигарет, чем устойчивые. Но есть одно Но – очередная порция табачного дыма еще больше усугубляет состояние больного – возникает замкнутый круг.

Опасность пассивного курения

Когда то никто и предположить не мог, что не менее большой опасности подвержены лица, находящиеся рядом с курящим человеком. И вот плачевные выводы исследований:

• около 3 тысяч людей в год умирает от онкологии легких;
• заболеваниями сердца страдает до 62 тысяч человек;
• 2,7 тысяч младенцев погибает из-за пассивного курения в результате синдром внезапной смерти;
• причиной астмы у 26 тысяч детей в год является курение отца, матери или другого члена семьи;
• 300 случаев бронхитов наблюдается т у детей, чьи родственники курят, при этом погибает до 212 человек;
• табачный дым напрямую влияет на сосуды малышей. При пассивном курении, у них снижается уровень полезного, но повышается вредный холестерин.

Даже Адольф Гитлер утверждал, что для полного уничтожения славянской нации нужно поставлять водку и табак. Теперь же вред своему организму мы наносим самостоятельно, без помощи тиранов и злодеев.

Как бросить курить

На сегодняшний день создана масса способов быстро избавиться от никотиновой зависимости. Отличный эффект дает гипнотерапия, методы внушения.

1. Перед этим есть смысл прочитать книгу Аллена Карра. Он мастерски описывает нашу зависимость, её механизмы и помогает освободиться от «промывки» мозгов, благодаря которой мы все больше вовлекаемся в эту трясину. Каждый из нас дает себе слово – это последняя сигарета, и, сорвавшись, начинает себя обвинять. Такой подход мало конструктивен. Нужно пытаться и пытаться. Короче говоря, прочитайте и будете довольны. Но если уже и метод не помогает, тогда к доктору.
2. Существует еще один действенный способ – вместо сигареты выпивать стакан воды. Можно дополнительно использовать никотиновый пластырь или жевательную резинку. Но все нужно делать по порядку, согласно схеме.

С сегодняшнего дня вы больше не курите, но зависимость все же продолжает мучить. Чтобы отключиться от нее, на завтрак готовьте овсяную кашу. В ней содержится небольшая доля никотина, что поможет в борьбе с зависимостью. Создайте для себя хорошее настроение, отправляйтесь с приятелями за город, на пикник. Но учтите, если кто-то из них курит – лучше не приглашать, пусть сидит дома.

Отсутствие сигарет вызывает «мнимый» голод. Чтобы не располнеть, потребляйте как можно фруктов, сырых овощей, орехов.

С самого утра сделайте легкую гимнастику или первую чакру Кундалини Йога. В ней присутствует техника дыхания, позволяющая постепенно очищать дыхательные каналы.

В помощь примените действенное средство:

По 2 части пикульника, хвоща, исландского моха, жабрея	Все смешать и 2 столовые ложки смеси залить крутым варом (пол литра) и варить на маленьком огне минут 10-15. Затем настоять в течение одного часа, процедить через марлю и пить трижды в день по 1/3 стакана.
1 часть горца птичьего
3 части крапивы (двудомной)

Мы изучили ничтожную долю того, насколько вредна пагубная привычка. Каждый, кто пристрастился к ней уверен, что в любую минуту может бросить сигареты и никогда к ним не возвращаться. К сожалению, это обманчивое мнение. Уже неоднократно было доказано, что табачный дым умеет ждать и люди, которые не курили десятилетиями, могут вновь начать. А виной тому одна сигарета, а то и всего одна затяжка. Обходите стороной эту вредное пристрастие, поберегите себя и близких.

kosarev39.ru

В чем состоит опасность курения для здоровья человека

Михаил Киманов

Следить за своим здоровьем все-таки надо…

calendar_today 3 июля 2017

visibility 134 просмотра

Опасность курения не подвергается сомнению. Это могут подтвердить все заядлые курильщики, которые хотели бы, но не могут бросить курить. Рассмотрим, чем опасно курение, насколько вредно оно для человека.

Влияние яда на гены

Курение опасно для жизни, никто оспаривать этого не будет. Ядовитые вещества табачного дыма, которые уже через несколько секунд всасываются в кровь, оказывают прямое повреждающее действие на генетический аппарат клеток. Этим аппаратом является спираль ДНК, которая изменяет свою структуру, воспроизводя измененные клетки – мутанты. Они становятся «родителями» опухолевых тканей или становятся причиной развития дефектов, нарушающих нормальную жизнь человека. В результате у курильщиков находят гораздо чаще, чем у некурящих, следующие патологии:

• Рак различных локализаций.
• Разные формы мужского, женского бесплодия.

Дети, рожденные курящими матерями, имеют физические дефекты (пороки сердца, врожденные заболевания легких, внешние уродства), недоразвитие головного мозга с низким уровнем интеллекта.

Токсические химические вещества, перечень которых в сигаретах достигает 1000 наименований, повреждают генетический аппарат человека.

Таким же эффектом обладают радиоактивные вещества (полоний), поступающие в легкие с табачным дымом. По этой причине табакокурение и рак локализации легких, губы, глотки, пищевода, желудка сочетаются особенно часто. Люди, выкуривающие пачку сигарет за день, до 30 раз чаще, чем некурящие, имеют онкологические заболевания, подвергаясь за год дозе радиоактивного облучения, в 2,5 раза превышающую максимально допустимую по санитарным нормам.

Провоцирование гипоксии

При быстром всасывании в кровь человека никотин вызывает длительное сужение артериальных сосудов всего организма. Это становится причиной недостаточного кровоснабжения разных органов. Больше всего страдают чувствительные к недостатку кислорода (гипоксии) ткани:

1. Головного мозга.
2. Сердца.
3. Почек.

Если человек начал курить в подростковом возрасте, задерживается развитие, правильное функционирование головного мозга. Школьные педагоги отмечают трудности обучения, усвоения новых знаний, если ученик курящий. Этим фактом объясняют, почему курение в учебных заведениях запрещено законом. У взрослых, имеющих привычку курить, постоянное сужение мелких артериальных сосудов становится одним из трех главных факторов риска развития артериальной гипертонии, атеросклероза, ИБС (ишемической болезни сердца). Существование этих заболеваний опасно осложнениями, такими как:

• Инсульт.
• Инфаркт миокарда.
• Атеросклероз сосудов нижних конечностей.

Эти осложнения существенно подрывают здоровье человека, опасны для жизни при острых проявлениях, снижают способность людей выполнять сложные виды работ, дают высокий процент инвалидности, уменьшают продолжительность жизни. Так ли опасно для здоровья курить – каждый человек решает сам, получив информацию о возможных последствиях этой вредной привычки. Эти последствия встречаются у людей среднего возраста, когда бросить курить уже довольно трудно, сформирована стойкая никотиновая зависимость, требующая принятия «дозы». Как всякая наркотическая зависимость, она снижает волевые качества человека, «управляя» желанием приема необходимого химического вещества. Это желание похоже на чувство сильного неутолимого голода.

Кому это выгодно?

Вредный эффект наркотической зависимости с успехом используют производители табачной продукции. Своей главной задачей они ставят расширение рынка сбыта, формирование нужного количества постоянных потребителей их товаров. С этой целью они продвигают рекламу привычки курить в среду молодежи, где внушают, что курение – не опасное для здоровья увлечение, а модное направление.

Сигареты используют в рекламе, кино кумиры молодежи. Производители табачной продукции намеренно скрывают, насколько опасно курение для организма. Одним из рекламных трюков является выпуск «легких» сигарет, где в 2-3 раза снижено содержание никотина, цена их, соответственно, выше обычных. Производитель уверяет, что он проявляет заботу о людях, бросающих курить, распространяя утверждение, что «суперлегкие» сигареты обеспечивают безопасное курение.

Утаивается особенность действия наркотика на организм курильщика, который требует пополнения своего определенного количества для ликвидации абстинентного синдрома, возникающего при смене продукта. Как результат – человек выкуривает в 2-3 раза больше новых дорогих сигарет для употребления нужной дозы наркотика. Ситуация оказывается выгодной только для производителя такой «супер» сигареты. Никому не удается бросить курить с помощью новой сигареты.

Вред курения для здоровья подтверждают результаты исследований в Канаде, Англии, США. При наблюдении за курящими людьми ученые установили, что курение уносит до 15 лет жизни. Люди, бросившие курить до 40-летнего возраста, продлевают себе жизнь почти на 10 лет, а после 60 лет – только около 4 лет. Среди курильщиков 60% мужчин, около 30% женщин, 25% школьников курят.

Привычка курить является причиной смерти 100 млн человек за 20 век, прогноз на 21 век – она унесет 1 млрд жизней.

При отказе от никотина только через 1,5 года улучшается состояние системы органов дыхания, здоровье за счет повышения иммунитета. Совсем необязательно проверять на себе все последствия этой вредной привычки, лучшим решением будет отказ от нее.

rusmeds.com