Естественное лечение зубов и дёсен. Что нужно знать?

Введение

Здоровые красивые крепкие зубы — это всегда признак сильного и крепкого организма. Проблемы с зубами расстраивают в любом возрасте, начиная с младенчества, когда начинают прорезываться первые зубки, и на протяжении всей жизни, когда нам приходится лечить кариес, пульпит, терять зубы.

Современный мир предлагает огромный арсенал технологий для создания белоснежной сверкающей улыбки каждому, кто готов заплатить за это. Сегодня мы можем вылечить любой недуг: «залатать» дыру в зубе пломбой, вставить один имплантат или полностью заменить зубной ряд, выровнять, отбелить зубы, а то и подровнять геометрию нашего прикуса… Но какова реальная цена этих дорогостоящих и высокотехнологичных операций?

Существует ли способ обойтись без стоматологических клиник, без пломб, сверления, мягкого и удобного, но такого неуютного, кресла, которое с детства вызывает где-то в глубине нас тревогу и холодящий страх? Как сохранить здоровье зубов, как лечить зубы естественным образом, без стоматологов, какие знания для этого нужны, какие истинные причины и связи лежат в основе наших зубных проблем и стоматологических страхов?

От чего зависит здоровье зубов

Все проблемы с зубами можно рассматривать на разных уровнях. Физиология — это то, что мы видим, ощущаем, но причина может находиться гораздо глубже. Можно обнаружить связь зубных заболеваний, кривизны, потери зубов с психосоматическими причинами, найти метафизические, кармические корни этих проблем.

Для того чтобы разобраться в этой теме, следует углубиться в анализ различных теорий. Это требует пристального внимания и, возможно, многолетнего исследования.

Попробуем разобраться, по крайней мере, с самой понятной и видимой стороной темы здоровья зубов — физиологией.

Прежде всего, что такое зуб? По сути, это костная ткань — дентин, покрытая особым защитным слоем — эмалью. Ни один учёный в мире не смог ещё повторить уникальный состав этого удивительного вещества. Зубная эмаль неповторима. И причины её разрушения на самом деле на сегодняшний день стоматологи определить достоверно не могут.

В результате разрушения небольшого участка эмали, бактерии устремляются к дентину и начинают «съедать» этот «вкусный», богатый минералами элемент. Так образуется кариес. Что делает стоматолог? Он ещё больше разрушает эмаль, чтобы зачистить «дыру» и поставить пломбу. Но зубная эмаль уже нарушена, и ни одна, даже самая качественная, современная пломба не способна защитить зуб так же хорошо, как собственная зубная эмаль. И, наверное, вы наблюдали, когда запломбированный зуб продолжает разрушаться, несмотря на целостность самой пломбы.

Рамиель Найгел в книге «Естественное лечение кариеса», говорит о том, что наши зубы способны сами восстанавливать себя, запуская так называемый процесс реминерализации, при условии, что организму вполне хватает всех важных минералов и микроэлементов. В своей книге он полагается на фундаментальную теорию современной стоматологии, которая была выведена ещё в 1883 году врачом В. Д. Миллером

1, который был уверен, что крепкий зуб не может разрушиться ни под каким бактериальным воздействием.

Если немного глубже рассмотреть строение наших зубов, мы увидим, что каждый зубной корень находится в окружении периодонтальной связки, которая состоит из множества волокон, прикрепляющих зуб к челюсти. Клетки этих волокон способны восстанавливаться и разрушаться. Износ периодонтальной связки приводит к потере зуба. Питание дентина — костной ткани зуба и эмали обеспечивают специальные строительные клетки — одонтобласты. Эти клетки имеют особое строение, благодаря которому здоровый зуб способен сам себя очищать.

Каждый зуб состоит из дентинных канальцев, диаметром примерно с одну тысячную булавочной головки. По этим микроскопическим трубочкам движется восстанавливающая жидкость — дентинная лимфа, по химическому составу похожая на спинномозговую. Зубная эмаль содержит порядка 2 % этой жидкости.

Учёными было обнаружено, что процесс реминерализации зубов зависит от эффективности работы околоушных желёз, которые расположены на задней части челюсти. Когда гипоталамус передаёт сигнал этим железам, они начинают вырабатывать паротин — гормон, который способствует стимуляции развития дентина зубов, костной и хрящевой ткани. Именно этот гормон способствует минерализации зубов и оказывает гиперкальцемическое действие, а также увеличивает активность одонтобластов. Паротин стимулирует движение дентальной лимфы по дентинным канальцам, таким образом, происходит естественное очищение и минерализация наших зубов.

В результате плохого питания, употребления продуктов, которые способствуют развитию кариеса, гипоталамус перестаёт стимулировать выделение паротина, и со временем задержка в выработке зубной лимфы приводит к разрушению зубов.

При этом, если у человека очень хорошо работают околоушные железы, может наблюдаться невосприимчивость к кариесу, даже при скудном питании. Но чаще всего, в результате недостатка ряда ценных минералов, движение дентинной лимфы разворачивается в обратную сторону, и слюна вместе с остатками пищи втягивается по канальцам внутрь полости зуба, что постепенно приводит к воспалению зуба и разрушению эмали.

Состав слюны также оказывает влияние на состояние зубной эмали. Если минеральный состав слюны сдвигается в кислотную сторону (pH менее 6,4), начинается деминерализация эмали и развитие кариеса.

Из вышеизложенного процесса делаем вывод о том, что здоровье наших зубов на физиологическом уровне прежде всего зависит от того, насколько хорошо функционируют наши околоушные железы, от того, насколько ценное питание составляет наш рацион с точки зрения минералов и витаминов, от состава слюны и связанной с ней гигиеной рта, а также от того, как работает наш гипоталамус и гипофиз. Наиболее понятно и просто для нас воздействовать на сферу питания и гигиены рта.

Естественное лечение зубов и дёсен

В соответствии с теорией, изложенной Рамиелем Найгелем, существует ряд принципов «естественного лечения», соблюдая которые, можно способствовать процессу реминерализации зубов, сохраняя их здоровыми долгие годы.

Первый принцип — это сокращение в своём рационе продуктов, которые содержат любые виды сахаров, и полное исключение сахара в чистом виде (как продукта).

Основная идея в том, что сахар наносит очень серьёзный вред нашему организму, в том числе и зубам. Но в отличие от распространённой концепции среди современных стоматологов, которые утверждают, что сахар способствует развитию бактерий и тем самым вредит зубам, Найгел утверждает, что на самом деле сахар, напротив, борется с бактериями. Любопытно, что 20%-й раствор сахара убивает практически любые бактерии. Настоящий вред сахара в том, что он тормозит обменные процессы в организме и мешает усвоению ценных минералов, недостаток которых приводит к разрушению зубов, как было описано выше. Кроме того, все сахара, попадая в ротовую полость, начинают создавать кислотную реакцию, разрушительно действуя на зубную эмаль. Так, если вы хотите избавиться от кариеса, первое, что следует сделать, — это полностью исключить сахар из вашего питания.

Следующий принцип «естественного лечения» связан со знанием того, что такое лектин и фитиновая кислота, где они содержатся, и что с этим делать. Существует мнение, что лектин и фитиновая кислота являются антинутриентами, то есть веществами, которые мешают процессу усвоения полезных веществ организмом. Содержатся эти вещества в цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.

Лектин — сложный белок, прикрепляясь к сахарам в организме, может нарушать процесс передачи информации между клетками и приводить к аутоимунным нарушениям. Лектин очень похож на наши собственные клетки по своей структуре, и, когда наша иммунная система обнаруживает его и воспринимает как патоген, то наряду с ним, начинает разрушать и клетки нашего собственного организма.

Фитиновая кислота препятствует процессу усваивания из пищи таких минералов, как кальций, магний, железо, цинк. Для того чтобы переварить продукты, содержащие фитиновую кислоту, организм начинает забирать эти минералы из костей и зубов.

Исследования показали, что преобладание в рационе зерновых, бобовых, орехов, мучных изделий препятствует образованию здоровой костной ткани, деминерализуя её, нарушает усвоение витамина Д и способствует развитию остеопороза, рахита, кариеса и цинги.

Но неужели для здоровых зубов придётся отказаться от всеми любимых каш, орехов, фасоли, нута, гороха? Вовсе нет. Во-первых, и лектин, и фитиновая кислота в определённых дозах необходимы организму. Лектины, например, участвуют в транспортировке полезных минералов в кости и зубы. А фитиновая кислота является источником ценнейшего фосфора. Для того чтобы получить пользу, а не вред от продуктов, которые содержат цельные злаки, бобовые, семена, орехи, и снизить содержание фитиновой кислоты и лектина до адекватного значения, нужно правильно их готовить, а именно — замачивать перед приготовлением на продолжительный срок, или ферментировать (проращивать).

Так, цельные злаки рекомендуется замачивать на ночь перед приготовлением или не менее, чем на 8 часов. Также как и все бобовые. Кешью достаточно замочить на 6 часов, грецкие орехи, пеканы, фундук, кедровый орех — на 8, миндаль и бразильский орех стоит вымачивать не менее 12 часов. После замачивания орехи нужно хорошо высушить и хранить в холодильнике, чтобы ценные масла, которые в них содержатся, сохранили свои свойства.

Процесс ферментации помогает не только снизить антинутриенты, но и существенно повысить количество минералов и витаминов, которые необходимы для здоровья всего нашего организма.

Арахис даже при длительном вымачивании сохраняет очень высокие объёмы фитиновой кислоты и лектина, именно по этой причине это один из самый аллергенных продуктов. Кроме того, есть данные, что повсеместно арахис выращивается с использованием ГМО. Поэтому от него лучше полностью отказаться.

Зёрна пшеницы содержат большое количество растительных токсинов, а также глютен, который в большом количестве способен нарушить весь процесс пищеварения. Та мука, которую мы видим в магазинах сегодня, прошла множество процессов очищения и отбеливания с применением химических веществ. В лучшем случае пшеничная мука уже не имеет никакой ценности для нас, а в худшем — содержит примесь вредных для нашего здоровья элементов.

Достаточное потребление витаминов и минералов — вот третий принцип естественного лечения кариеса. Особое место здесь отводится витаминам А и Д. Витамин С при этом также важен, так как помогает усваиваться первым двум минералам.

Витамин А состоит из целого ряда жирорастворимых соединений. Эти соединения делятся на ретиноиды, содержащиеся в животной пище, и каротиноиды — в растительной пище. Каротиноиды в сам витамин превращаются в результате обменного процесса в организме человека и известны под названием провитамин А. Больше всего содержание провитамина А в зелёных листовых овощах (шпинат, брокколи, кейл, китайская капуста), оранжевых и жёлтых овощах (морковь, перец, тыква, манго, абрикосы). Чем ярче цвет, тем больше бета-каротина в этих продуктах. А для того, чтобы бета-каротин преобразовался в витамин А, следует употреблять эти продукты с некоторым количеством жиров (органическое растительное масло, сливочное масло, сливки, сметана).

Витамин А помогает усваиваться железу и цинку, в том числе из злаков. По этой причине лучше всего дополнять злаковые блюда продуктами, содержащими витамин А.

Современные научные исследования подтверждают, что витамин Д является не витамином, а гормоном. Он вырабатывается нашим организмом или поступает к нам в неактивной форме и превращается в активную форму только под воздействием ферментов в процессе метаболизма. Это вещество активно участвует в фосфорно-кальциевом гомеостазе и непосредственно влияет на минеральную плотность костной ткани, в том числе и дентина. Стероидный гормон Д воздействует на все процессы в нашем организме, регулирует усвоение всех минералов и микроэлементов, поэтому он чрезвычайно важен для нашего здоровья, долголетия и внешнего вида.

Самый лучший источник витамина Д — естественный солнечный свет. Наиболее эффективно вырабатывается он в среднем спектре ультрафиолетовых волн — ранним утром и на закате.

Чем светлее кожа, тем более восприимчива она к воздействию солнечного света и выработке витамина Д. С возрастом наш организм постепенно утрачивает способность синтезировать этот витамин, и его уровень необходимо поддерживать дополнительно.

В широтах нашей страны рекомендуется употреблять витамин Д в виде дополнительного биологически активного вещества: детям — круглый год, а взрослым — все месяцы, кроме летних.

Сливочное масло — один из самых богатых источников ценнейшего витамина. Главное — это выбирать наиболее свежий органический продукт.

Рамиель Найгел раскрывает такое понятие, как «Активатор Х» — некое вещество, которое удивительным образом действует на кости, зубы, ногти любого организма. Предполагается, что содержится это вещество в молочных продуктах, сделанных из молока коров, которые пасутся на быстро растущей траве, то есть с мая по сентябрь. Предполагается, что Активатор Х попадает в эти продукты из растительных стероидов в период активного роста растений и, попав в организм коровы, перерабатывается в некое вещество — смесь из минералов и микроэлементов, названное «Активатором Х».

Когда коровы пасутся на лугах с быстро растущей травой, масло приобретает красивый яркий жёлтый оттенок. Если сливочное масло светлого, почти белого цвета, скорее всего, оно сделано из молока от коровы, которую кормили сеном.

Витамин С также очень важен для нашего здоровья и для здоровья зубов в том числе. Этот витамин укрепляет иммунную систему, является сильнейшим антиоксидантом и необходим для роста всех клеток организма. Витамин С делает наши дёсны плотными. Улучшает усвоение железа, кальция, магния и витамина А.

Большое количество витамина С содержится в свежих овощах и фруктах: цитрусовых, листовых зелёных овощах, в брюссельской, цветной, белокачанной капусте, в землянике, яблоках, абрикосах. Рекордное содержание этого витамина в плодах рябины, облепихе и шиповнике.

В идеальных природных условиях, при условии натурального органического вегетарианского или веганского питания, все необходимые минералы и витамины должны легко вырабатываться нашим организмом. Вероятно, что когда-нибудь, когда люди станут максимально осознанно относиться к себе и миру вокруг, так и будет.

Но пока, в тех условиях, в которых мы находимся, нам следует следить за балансом всех необходимых микроэлементов для того, чтобы выстроить правильную здоровую систему питания. Такую систему, которая создаст базу для наших будущих поколений, которая ляжет в основу новому здоровому и осознанному обществу.

Гигиена рта

Изучая тему здоровья зубов, невозможно обойти стороной вопрос о гигиене. Чаще всего, гигиена большинства людей относительно зубов сводится к тому, чтобы почистить зубы утром и вечером обычной зубной пастой.

Выбор зубной пасты сегодня очень большой. И каждый тюбик обещает здоровую красивую белоснежную улыбку. Но что в действительности мы получаем из выбранного тюбика зубной пасты, произведённой промышленным способом? Если вы попробуете прочитать состав, то вряд ли разберётесь с тем, что именно внутри вашего тюбика.

По факту практически все зубные пасты содержат ПАВы — пенящиеся компоненты, различные отдушки, красители, ароматизаторы, которые могут быть аллергенными, и часто токсичные вещества, потенциальные канцерогены, а также фтор, который может быть опасен для здоровья.

Существует ряд органических продуктов, на которых стоит ярлычок о сертификации. И, если приобретать средства для гигиены зубов в магазинах, стоит обратить внимание именно на такие продукты. Но не всегда вы сможете найти такие пасты, при этом их стоимость будет приемлема не для всех.

К счастью, существуют способы безопасного, этичного, экологичного очищения зубов. И здесь вспомним о том, что для того, чтобы сохранить зубную эмаль, а это главное средство профилактики кариеса, необходимо не только полноценное с точки зрения минералов и витаминов питание, но и щелочная среда в ротовой полости.

Эмаль — невероятно крепкое вещество, но имеет одно слабое место, она восприимчива к кислотам. И самое простое, что мы можем сделать, — это каждый раз, после еды, особенно, если мы съели какие-то фрукты, что-то сладкое, если мы выпили соки, да и после любой пищи это будет не лишним — ополаскивать зубы тёплым раствором соли и соды.

Далее приведём ряд рецептов для гигиены рта с целью укрепления, очищения и естественного лечения зубов.

1. Жевательная смолка лиственницы

Эта стопроцентно натуральная природная смола лиственницы обладает антимикробным действием, отлично отбеливает зубы, предохраняет от кариеса, борется с воспалительными процессами в полости рта, помогает при зубной боли, стоматите, различными ОРЗ, ангине и вирусных заболеваниях. Жевание такой природной «жвачки» помогает в формировании правильного прикуса у детей. Снимает тягу к курению у бросающих курить, вредным перекусам, улучшает процесс пищеварения, способствует понижению уровня сахара в крови. Рекомендуется к употреблению водителям во время длительного пути.

Кроме того, эта смола содержит витамины групп Е, Р, И, С, D, K, E, P, PP, железо, каротин, кобальт, марганец, кальций, медь, фосфор, кремний, йод.

2. Натуральный зубной порошок

Смешать натуральную белую глину, соду и морскую соль, смолотую в пыль. Добавить несколько капель эфирного масла шалфея, гвоздики, чайного дерева и тщательно перемешать. Непосредственно перед тем как чистить зубы, ополоснуть щётку чистой водой и немного опрыскать перекисью водорода, после чего окунуть в полученную смесь. Щётка возьмёт столько порошка, сколько необходимо для одной процедуры.

Такой натуральный состав имеет ряд целебных свойств:

Белая глина является хорошим антисептиком, снимает раздражение, воспалительные процессы, борется с заболеваниями дёсен и укрепляет зубную эмаль, способствует растворению зубного камня.

Не все знают, что глина — это минерал, который когда-то был горной породой. В результате геологической активности под воздействием тектонических движений, скальные породы множество раз погружались в глубокие слои земной коры и вновь поднимались, как в жерновах перетираясь в порошок, который состоит из мириадов минеральных частиц.

Цвет глины зависит от её химического состава. В составе белой глины присутствуют такие микроэлементы, как: цинк, магний, медь, азот, кальций, калий, и, что особенно важно, кремнезем. Кремнезем (кремний) — это основополагающий элемент для строительства любой клетки. Его дефицит в теле человека опасен тем, что для клетки становится невозможным усвоение всех минеральных веществ, и минералы начинают извлекаться организмом из костей и в том числе из зубов.

Каолин, присутствующий в глине, справляется с ядами, вирусами и бактериями лучше любых антибиотиков без побочных эффектов.

При острых болях используют компрессы из глины. Прикладывают к больному месту глиняный порошок или лепёшку, сделанную из глины и дистиллированной воды, на ночь. Можно использовать и раствор глины для полоскания ротовой полости.

Сода создаёт необходимую щелочную среду, в которой не могут развиваться бактерии, а также постепенно растворяет зубной камень. Кроме того, бикарбонат натрия увеличивает способность эмали поглощать кальций, что естественным образом укрепляет эмаль.

В соли содержатся такие ценные минералы, как: натрий, кальций, магний, кремний, фосфор, никель, железо, йод. Она так же, как и сода, ощелачивает среду, снимает воспаления, укрепляет зубную эмаль, препятствует образованию зубного налёта.

Мелкий абразив данного порошка мягко полирует зубы, не разрушая эмаль. Дополнительные эфирные масла увеличивают эффективность этого состава.

Чайное дерево — мощный антисептик, уменьшает кровоточивость зубов, мягко отбеливает зубную эмаль. Можно чистить зубы просто щёткой, смоченной в тёплой воде с несколькими каплями чайного дерева. Эффект будет такой — белые зубы и свежее дыхание.

Шалфей обладает противовоспалительным, антимикробным, вяжущим действием, хорошо помогает при стоматитах, зубной боли, кровоточивости дёсен.

Гвоздика улучшает кровообращение, борется с микробами, облегчает зубную боль и укрепляет зубные корни.

3. Полоскание рта после принятия пищи

Полоскание рта после принятия пищи может существенно увеличить срок службы зубов, а также освежит дыхание. Чем полоскать рот?

Самый простой и доступный вариант — простой питьевой тёплой водой. Вода удалит остатки пищи, которые могут застревать между зубами. Нельзя полоскать зубы холодной водой, особенно после приёма горячей пищи. Смена температур губительна для эмали. Лучше использовать раствор соли и соды. Чудесные свойства соли и соды уже перечислялись выше.

Хорошо применять для полоскания раствор перекиси водорода. Для этого нужно растворить одну чайную ложку 3%-й перекиси водорода в половине стакана тёплой воды. Продолжительность полоскания должна быть не менее 5 минут за один раз, а применять такую процедуру желательно трижды в день. Полоскание перекисью водорода хорошо очищает зубы, способствует растворению зубного камня, бережно отбеливает, а также снимает воспалительные процессы и зубную боль.

Для снятия зубной боли и при кровоточивости дёсен хорош отвар коры дуба. Это средство, благодаря своим вяжущим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам, помогает бороться с различными заболеваниями ротовой полости, включая стоматит, пародонтоз, пародонтит, флюс. Кроме того, отвар коры дуба укрепляет и уплотняет дёсны, что является профилактикой их заболеваний.

4. Полоскание рта маслом

Полоскание рта маслом — не только укрепляет и мягко отбеливает зубную эмаль, но и очищает и оздоравливает весь организм. Выполнять эту процедуру важно с самого утра, натощак, перед тем как почистить зубы. Масло можно брать любое, главное, чтобы оно было натуральное нерафинированное и желательно сыродавленное. Для зубов отлично подойдут: кунжутное, кокосовое, льняное или конопляное. В него можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева, гвоздики, шалфея или розмарина.

Полоскать рот нужно — начиная от 5 минут и постепенно доводить до 20 минут. Во время полоскания важно как-бы процеживать масло сквозь зубы, втягивать его вперёд, назад, влево, вправо сквозь зубы. В процессе полоскания масло меняет цвет и консистенцию — это нормально.

Считается, что эта процедура, пришедшая к нам из древней науки аюрведы, вытягивает шлаки, токсины и способна исцелять даже самые застарелые заболевания, связанные, прежде всего, с системой пищеварения. При этом сами масла насыщают организм ценными минералами и витаминами.

После еды тоже можно использовать полоскание рта маслом, но продолжать его 5–10 минут.

5. Очищение языка

В йоге эта процедура называется Джива Дхаути. Выполнять её нужно дважды в день, утром, когда чистим зубы, и вечером перед сном. Используется при этом специальный скребок для языка, который можно приобрести в аюрведическом магазине, или использовать простую чайную ложку.

На нашем языке скапливается множество токсинов, и необходимо периодически их удалять, чтобы избежать их распространения как по зубам, так и по всему организму. Очищать язык следует от его основания к кончику. Делать это нужно аккуратно, чтобы не поранить слизистую языка, но при этом счищая налёт, периодически прополаскивая скребок или ложку под струёй воды.

Подводя итоги, нужно сказать, что профилактика заболеваний, как всегда дешевле, легче и эффективнее, чем лечение. Нужно понимать, что естественное лечение зубов возможно, но оно направлено на то, чтобы сохранить, укрепить зубы. Вышеуказанные методы вряд ли восстановят зуб, который разрушен уже почти полностью или в котором зияет дыра от выпавшей год назад пломбы… Но мы можем сохранить те зубы, которые нуждаются в этом, мы можем сохранить зубки нашим детям и, прививая им привычки осознанных действий, заложить базу принципов естественно здоровой жизни на поколения вперёд.

И это будет польза не только для красоты, здоровья и долголетия нашей семьи, а для всего общества. Ведь своим примером, совершая сегодня изменения в своём обычном каждодневном поведении, мы меняем мир.

Почему здоровые зубы — залог здоровья?

Все мы знаем, что один из символов привлекательности – это открытая белозубая улыбка. Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма.

Регулярная забота о гигиене полости рта и здоровье зубов поможет вам предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы.

Немного прописных истин

Здоровые зубы от рождения и до старости – это внешний показатель крепкого здоровья человека. И это нисколько не преувеличение, ведь все тело работает на то, чтобы ваши зубы были ровными, белоснежными, с ровным цветом и прочной эмалью, позволяя вам улыбаться широко и без стеснения. При «плачевном» состоянии полости рта начинайте смело искать у себя болезни сердца, сосудов, анемию, проблемы с почками, пищеварением или дыханием.

Сердце и зубы – в чем связь?

Чистка зубов и уход за всей полостью рта поможет вам решить многие проблемы со здоровьем. Прежде всего, это профилактика сердечных заболеваний. Во рту и на зубах живет масса разных микробов, и не все они дружелюбны к нашему организму.

При плохой гигиене полости рта микробы легко могут проникнуть в сосуды десен, а оттуда – в общую систему кровообращения. В результате происходит поражение стенок артерий, их воспаление и утолщение, что нарушает кровообращение, особенно если это коронарные артерии. Резко повышается риск инфаркта миокарда. Если вы чистите зубы один раз в день, вы на 70% увеличиваете риск получить болезни сердца.

Пораженные кариесом зубы также опасны для сердца, так как это источник хронической инфекции полости рта. Зачастую у таких людей бывают ангины, микробы переходят из кариозных полостей на миндалины. А ангина имеет способность сказываться на сердце и суставах. При частых ангинах может развиваться ревматизм, повреждение суставов (артрит), а также микробно-аллергическое поражение сердца (порок).

Гастрит и улыбка

Здоровые зубы и белоснежная улыбка – доступными средствами

Здоровые зубы – в наши дни это визитная карточка любого успешного человека. Искренняя открытая улыбка располагает к общению и вызывает желание завязать знакомство. Вид полуразрушенных гниющих зубов, источающих неприятный запах, напротив, отталкивает и способствует формированию о человеке неправильного мнения, несмотря на все его очевидные достоинства. Какие продукты помогут сохранить зубы на долгие годы?

 

1.Твёрдые овощи и фрукты – зарядка для зубов

 

Тепловая обработка продуктов, к которой человек прибегает для улучшения их вкусовых качеств и лучшей сохранности, значительно облегчает работу зубам. Да что там облегчает – лишает природные жернова их работы. Как известно, любой орган, утративший  возможность полноценно выполнять свои функции, со временем атрофируется за ненадобностью. То же самое происходит и с зубами. Мягкая пища вовсе не идёт им на пользу: согласно исследованиям американского антрополога Питера Лукаса из Университета Д. Вашингтона, она – причина проблем с зубами у 90% людей. Свежие овощи и фрукты – яблоки, морковь, огурцы – обеспечивают зубам жевательную нагрузку и витаминно-минеральную поддержку, удаляют налёт, укрепляют ткани дёсен и мышцы ротовой полости, стимулируют циркуляцию крови.

 

2.Ягоды – отбеливание зубов

 

Многие ягоды в изобилии содержат пектины и органические кислоты. Первые, будучи пищевыми растительными волокнами, прекрасно справляются с ролью чистящего средства – удаляют пигментные пятна с зубной эмали. Вторые – отлично отбеливают зубы. Так, свежая клубника богата яблочной кислотой – именно это вещество входит в состав отбеливающих зубных паст, поскольку позволяет осветлить естественный тон эмали, не влияя на чувствительность зубов. Названная кислота расщепляет вещества, вызывающие потемнение эмали. Правда, она может повредить и поверхность зубов, а потому людям с тонкой и чувствительной от природы эмалью такой способ отбеливания не рекомендуется практиковать часто. Некоторые ягоды, например, клюква и виноград, обладают ещё и бактерицидными свойствами, благодаря которым способны обеспечивать надёжную профилактику кариеса.

 

3.Зелень – источник полезных веществ для зубов и дёсен

 

Петрушка,  шпинат, укроп, зелёный лук, сельдерей, эстрагон, латук, различные виды листовых салатов – источники витаминов и минералов для здоровья зубов и дёсен. Зелень содержит: кальций, магний, йод, фосфор, фтор, цинк, селен, железо, бета-каротин, все группы витаминов. Макро- и микроэлементы, поступающие с пищей, во многом определяют минеральный состав слюны, от которого зависит состояние зубной эмали.

Если минеральных веществ в слюне много, они впитываются в твёрдую поверхность зубов и укрепляют её, если же мало – начинают вымываться из эмали. Зубы темнеют и разрушаются. Не менее важна для ротовой полости и витаминная поддержка. Так, бета-каротин помогает бороться с воспалительными процессами, а витамины группы В улучшают состояние дёсен, защищают от гингивита и пародонтита, повышенной кровоточивости. Помимо прочего, зелень оказывает антибактериальное действие, предотвращая тем самым кариес и неприятный запах изо рта.

Здоровые зубы — это модно

Счастливая, лучезарная, красивая, обворожительная, здоровая улыбка — все эти определения подходят для описания состояния счастья и радости жизни. Ваша улыбка должна помогать Вам в жизни, и Вы просто обязаны иметь здоровые зубы. Вы помните выражение «голливудская улыбка». Это улыбка состоявшегося человека. Во многом именно благодаря улыбке люди воспринимают нас успешными, достойными внимания. Здоровые зубы и, как следствие красивая улыбка, сегодня, впрочем, как и всегда – это модно, престижно, статусно.

Качественная помощь

Чтобы не говорили о наследственности, о том, что красоту и белизну зубов мы получаем с рождения, только при надлежащем уходе и качественной стоматологической помощи Вы можете сохранить красоту Ваших зубов надолго. Современная стоматология очень сильно шагнула вперед в своем развитии. Возможности современной стоматологии удивляют и впечатляют.

Здоровье Ваших зубов

У пациентов пользующихся услугами хороших стоматологических клиник на протяжении длительного времени, а лучше с детства, вопрос о сложном лечении, о вырывании или протезировании зубов вообще не встает. С проблемами удаления и протезирования зубов чаще обращается старшее поколение, к сожалению, не получавшее надлежащего качества стоматологических услуг из-за невысокого развития такой отрасли медицины, как стоматология в советские годы. Сегодня же можно сохранять свои зубы здоровыми, если пользоваться услугами хорошего стоматолога для лечения и профилактики. При этом Вы можете забыть о болевых ощущениях в кабинете стоматолога. Лечение от простого кариеса до сложных зубных корневых каналов у квалифицированного врача проходит легко, гарантированно качественно, а применение новейших анестетиков делают любой процесс лечения зубов безболезненным.

К вашим услугам современная качественная диагностика. Качественное стоматологическое лечение стоит недешево, но, чтобы иметь действительно здоровые зубы придется «вложиться» в их здоровье. Это очень важно, так как здоровье всего организма во многом зависит от здоровья зубов. Научные исследования подтверждают, что больной зуб самый лёгкий путь для бактерий в Ваш организм. Здоровые зубы – это защита Вашего организма.

Красота Ваших зубов

Внешняя красота зубов так же очень важна. Однако какую бы красивую ослепительно белозубую улыбку Вы не хотели получить, не забывайте, прежде всего, забота о здоровой эмали Вашего зуба. Не экспериментируйте с отбеливающими пастами, не занимайтесь отбеливанием зубов народными методами, а обратитесь за данной процедурой в хорошую стоматологическую клинику. Отбеливание должно быть проведено качественно и профессионально. Ваша эмаль должна оставаться здоровой и не поврежденной. Это очень важно для дальнейшего здоровья всего зуба в целом.

Если зубы растут криво — это тоже поправимо. Неправильный прикус, искривление зубного ряда? В современной стоматологической клинике Вам помогут сделать Вашу улыбку красивой. Возможности современной медицины позволяют исправить прикус даже во взрослом возрасте, но лучше если эта проблема будет замечена у ребенка. Трейнеры, капы, брекеты и даже хирургическое вмешательство — весь этот арсенал, конечно же, по решению врача, вернет Вам красивый зубной ряд, а значит красивую улыбку.

Современные методы протезирования и реставрационной терапии помогают вернуть долгожданную улыбку на лица людей, с частично разрушенными или полностью отсутствующими зубами. Методы протезирования учитывают индивидуальные особенности каждого клиента. На сегодняшний момент вариантов протезирования множество. Даже в самых тяжелых случаях можно помочь пациенту.

Сохранить свои зубы здоровыми, можно. Просто ухаживайте за зубами, вовремя лечите и профилактически наблюдайте за ними в хорошей стоматологической клинике. Будьте здоровыми, красиво улыбайтесь, ведь это очень модно!

Энциклопедия здоровья: зубы и правильный уход за ними | Здоровая жизнь | Здоровье

И о тех болезнях, которые их подстерегают. Впрочем, в наше время уже есть все возможности, чтобы предупредить или по крайней мере отсрочить наступление момента, когда придется обратиться к зубному протезисту.

Это вам по зубам!

В отличие от грызунов, у которых верхние резцы растут всю жизнь, у человека зубы меняются лишь один раз. Поэтому беречь их нужно как зеницу ока.

Схема строения зуба: 1 – коронка; 
2 – шейка; 3 – пульпа; 4 – корень; 5 – цемент; 6 – артерия;
7 – нерв; 8 – вена;
9 – эмаль;
10 – дентин; 11 – десна; 12 – периодонт; 13 – костная альвеола.

Природа одарила человека 32 зубами, правда, у большинства из нас их всего 28, поскольку 4 «свидетельства мудрости» за всю жизнь у многих людей так и не появляются. Анатомически в зубе различают коронку (верхнюю часть, выступающую над десной), корень и шейку (участок с наиболее тонкой эмалью, расположенный на стыке коронки и корня). Внутри каждого зуба – полость, которая состоит из так называемых пульповой камеры и корневого канала. Сверху резцы, клыки и моляры покрыты эмалью, под которой скрыт темный дентин и твердый цемент.

Главный враг зубов – это, конечно же, кариес. Факторов его возникновения два: гигиенический и микробиологический. Если мама с папой не научили правильно чистить зубы, в этом пациенту поможет врач-гигиенист. Чтобы проверить результат такой чистки, врач нанесет на ваши зубы специальный тест-препарат, благодаря которому в свете гелевой лампы будут наглядно видны участки, обойденные вниманием зубной щетки (они меняют свой цвет). После этого врач покажет, как правильно чистить зубы, и затем, возможно, потребуется еще пара посещений, чтобы закрепить навык правильной чистки, после чего будет достаточно лишь 2 раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Но, конечно, одной только гигиеной не обойтись – придется воевать и с микробами, причем одновременно на всех флангах.

Первый этап, помогающий защитить зубы от кислотной атаки, – укрепление зубной эмали фторсодержащими препаратами. Второй этап – химическая атака. Тончайший невидимый лак, нанесенный на места традиционного скопления микробов (межзубные промежутки и фиссуры), уничтожает бактерий в течение двух недель. Помимо физического устранения микроорганизмов антибактериальный лак способствует также снижению излишней чувствительности зубной эмали, весьма распространенного на сегодня явления как среди взрослых, так и среди маленьких пациентов.

Третий способ – так называемая герметизация фиссур. Как правило, излюбленные места обитания микробов – естественные углубления жевательных зубов (фиссуры). Поэтому врачу приходится заливать эти углубления специальным герметизирующим средством. Тем самым выравнивается поверхность зуба, и бактериям не остается ничего другого, как убираться оттуда подобру-поздорову.

А чтобы окончательно добить всяческих стрептококков, нужен четвертый этап – полировка зубов специальными пастами. Какими бы опытными скалолазами ни были вредные микробы, на скользкой поверхности отполированных зубов большинству из них уже не удержаться. К тому же полировочные пасты содержат фтор, а значит, дополнительно укрепляют зубную эмаль и снижают ее повышенную чувствительность. После этой процедуры пациенты отмечают положительный косметический эффект – исчезает темный налет от сигарет и кофе.

Тяжелый случай

При множестве грозных стоматологических заболеваний удаление зубов кажется единственным приемлемым выходом. Но не стоит сдаваться без боя!

Пародонтит (воспаление десен), если он запущен, грозит полной потерей зубов. Еще недавно единственным методом лечения был хирургический кюретаж – достаточно болезненный метод, при котором удалялись поддесневые зубные отложения и инфицированные ткани. В последнее время кюретаж выполняется с помощью диодных лазеров: бескровно и почти безболезненно.

Периодонтит – воспаление тканей вокруг зуба («перио» означает «вокруг»). Большинство врачей при этом диагнозе выносят единственный вердикт – удаление. Но депофорез поможет спасти зуб (или хотя бы его корень). Суть метода – в насыщении корня зуба ионами меди (известной уникальными бактерицидными свойствами). С помощью слабого разряда электрического тока через специальный аппарат мельчайшие ионы меди проникают в узкие каналы, куда никогда не смогли бы попасть инструменты стоматолога. Частицы меди плотно «фаршируют» каналы, попутно убивая всех микробов. Депофорез может применяться также при пломбировании сложных, труднопроходимых или чересчур разветвленных каналов. А это – надежная профилактика пульпита.

Киста – опухоль вокруг корня зуба, растворяющая ткань челюсти, – возникает в результате травмы зуба или попадания инфекции. Причиной могут быть некачественное пломбирование, хронический периодонтит и т. д. Обычно киста и гранулема (та же киста, но меньше) обнаруживаются случайно, на рентгене. Но иногда под влиянием переохлаждения, стресса, инфекционного заболевания возникает сильнейшая боль, а на щеке вырастает флюс. Пациент срочно бежит к врачу, а тот нередко предлагает самое простое решение – избавится от зуба. Но ни киста, ни гранулема уже давно не являются показаниями для удаления!

Из хирургических методов лечения кист и гранулем самый распространенный – цистэктомия – операция, в ходе которой удаляют кисту и отрезают поврежденную часть корня зуба. Затем хирург вычищает кость и заполняет полость специальными лекарствами, способствующими росту новой костной ткани, и через 3 месяца на рентгене – ни следа от недуга. Недостаток: операция сложная, проводить ее на коренных зубах очень трудно.

Гемисекция – менее щадящий вариант. Его проводят, когда нет возможности сохранить один из корней зуба. Врач хирургически убирает кисту, полностью удаляя корень и часть зуба. Дефект исправляют коронкой. Операция показана, если один из корней еще здоров, а другой уже невозможно сохранить.

Зубы в цифрах и фактах

9–15 кг – такое давление зубы оказывают на пищу при жевании. Максимум – 100 кг, если вы грызете орехи.

Первая зубная щетка появилась в 1498 году в Китае. Она была сделана из свиной щетины.

На Руси зубными щетками начали пользоваться при Иване Грозном. Это были палочки с пучком щетины – «зубные метлы».

Зубная паста была изобретена египтянами примерно 5000 лет назад. Она состояла из смеси вина и пемзы.

Греческий философ Аристотель считал, что мужчины имеют больше зубов, чем женщины. Это ошибочное утверждение никто не пытался оспорить в течение восемнадцати столетий.

Первыми протезистами-стоматологами были этруски. Они вырезали искусственные зубы из клыков млекопитающих уже в VII веке до н. э.

Каждый молочный зуб держит место для своего постоянного собрата. Если их удаляют раньше времени, постоянные зубы вырастают неровными.

Зубная эмаль – самая твердая ткань в нашем организме.

Устранить разброд и шатание

Диагноз «запущенный пародонтит» еще недавно звучал как приговор. Но благодаря новым методам терапии это заболевание неплохо лечится.

Пародонтит той или иной степени встречается едва ли не у каждого второго. Его могут вызвать и плохая гигиена полости рта, и некачественные пломбы, и даже неправильное питание, дефицит витаминов, нарушения обмена веществ и т. д.

Чистка и мойка

На начальной стадии это заболевание носит название гингивит. Его признаки: кровоточивость, зуд и отечность десен, мягкий налет на зубах. На этой стадии процесс пока еще обратим. Но если сразу не предпринять меры, гингивит разовьется в пародонтит. И тогда в десне возникнет так называемый карман (зазор между шейкой зуба и десной), где будут скапливаться зубной налет и камень. Появятся дурной запах изо рта, отечность, кровоточивость и боль десен, твердый налет на зубах. А дальше – разрушение костной ткани и выпадение зубов.

Чтобы остановить этот процесс, достаточно сделать профессиональную чистку зубов (с помощью ультразвука) и провести противовоспалительную терапию десен. При легкой форме пародонтита, когда в деснах уже начали образовываться карманы, их промывают специальным составом. Раз в год процедуру необходимо повторять, а в повседневной жизни использовать рекомендованные врачом препараты для чистки зубов и полоскания рта.

Выворачивайте карманы!

При более запущенных формах недуга еще недавно было невозможно обойтись без кюретажа: удаления поддесневых зубных отложений и инфицированных тканей. Раньше кюретаж делался вручную инструментальным способом. И не только сама операция, но и реабилитационный период были крайне мучительными. Сегодня кюретаж выполняется с помощью диодных лазеров, которые позволяют провести операцию бескровно и почти безболезненно.

При тяжелом пародонтите инфицируются уже не только десны, но и костные ткани. Зубы, теряя опору, начинают шататься. Раньше единственным выходом было их удаление и постановка съемных протезов. Но современные технологии помогут сберечь зубы. Один из таких методов – фотодинамическая терапия. На десны пациента наносится концентрат хлорофилла, созданный на основе зеленой водоросли спирулины. Под его влиянием в клетках пародонта образуются особые вещества – фотосенсибилизаторы. Под воздействием лазера они распадаются, выделяя активный кислород. В результате окислительного процесса патологические клетки и болезнетворные бактерии погибают. Воспаленные ткани удаляются, а сам карман закрывается. Одной процедуры бывает достаточно, чтобы снять воспаление и кровоточивость десен. Затем врач восстанавливает утраченную костную ткань, используя остеогенные препараты и так называемые факторы роста (искусственно синтезированные аминокислоты).

Всем миром!

Пародонтит связан с общим состоянием всего организма. Неслучайно грамотный пародонтолог работает в сотрудничестве с другими врачами: кардиологами, эндокринологами, гастроэнтерологами. Совместными усилиями можно более успешно решить эту отнюдь не только стоматологическую проблему.

К дантисту одна за двоих!

Не секрет, что беременность может провоцировать развитие кариеса, гинги­вита и других заболеваний полости рта.

Как сберечь зубы?

Будущей маме очень важно еще до наступления беременности вылечить все зубы. Ведь кариес – это источник инфекции не только для нее самой, но и для ее ребенка. Известно, что у тех детей, чьи матери во время вынашивания имели кариозные зубы, значительно чаще встречались проблемы с иммунитетом и желудочно-кишечные недуги. К тому же формирование молочных зубов ребенка происходит уже на 8-й неделе беременности, а к концу 9‑го месяца у малыша закладываются зачатки постоянных зубов. Так что забота беременной женщины о красоте и здоровье своей улыбки одновременно является и профилактикой стоматологических проблем у ее ребенка в будущем.

Пейте витамины!

Нехватка кальция и ослабление иммунитета – вот две главные причины, из-за которых разрушаются зубы. Начальные признаки гингивита (например, опухание и кровоточивость десен) могут появиться уже в начале беременности, а во втором и третьем триместре такие явления обычно обостряются. Кариес у будущих мам – тоже не редкость, ведь малыш забирает кальций. Особенно много этого минерала требуется плоду на 7–8 месяцах его внутриутробного развития, когда происходит укрепление скелета. Часто недостаток кальция у мамы возникает на фоне хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые препятствуют естественному процессу всасывания этого элемента.

Главное – безопасность

Если уберечь зубы все-таки не удалось и возникла необходимость в лечении, то, обращаясь за срочной помощью к дантисту, женщина обязательно должна предупредить его о своей беременности, ведь некоторые лекарственные средства могут оказывать негативное влияние на здоровье ребенка. В хороших клиниках имеются качественные обезболивающие препараты, безвредные для будущих мам (например, ультракаин или убистезин). Лечить зубы можно в течение всего срока беременности, но лучше всего делать это с 4-го по 6-й месяц. Рентгена по возможности нужно избегать, особенно до 20-й недели. Более подходящий метод – компьютерная визиография. Доза излучения при таком исследовании в 10 раз меньше.

Во время беременности зубы следует чистить не реже двух раз в день, используя щетки с нормальной или слабой жесткостью щетины. В зависимости от имеющихся проблем врач может посоветовать специальные лечебные зубные пасты, а также обучит будущую маму технике массажа десен, который поможет предупредить кровоточивость. Для предотвращения риска развития гингивита и пародонтита полезно провести профессиональную чистку зубов. Эта процедура способствует уменьшению образования зубного налета и уберегает десны от раздражения.

Молочной зрелости

Лучшая награда для матери – счастливая улыбка ее ребенка. Давайте позаботимся о том, чтобы зубы наших крох были здоровыми!

Зачатки молочных зубов образуются уже в первые недели внутри-утробной жизни плода, а на 9‑м месяце беременности мамы у него начинается период минерализации зачатков постоянных зубов. Поэтому так важно, чтобы будущая мама следила за своим здоровьем, принимала витамины, соблюдала диету. А когда малыш появляется на свет – беззащитный и беззубый, мама заранее должна позаботиться о том, чтобы у ее сокровища в будущем была красивая и здоровая улыбка.

Соску долой!

Для этого важно, прежде всего, правильно кормить малыша. При кормлении бутылочку надо поддерживать рукой, а время приема пищи должно быть ограниченным – ребенок не должен засыпать с соской во рту, так как это приводит к развитию аномалий прикуса. От позы ребенка во время сна так же зависит правильность положения его челюстей. Пустышку для детей старше 3 месяцев лучше выбрать ортодонтической формы. А начиная с 1 года следует отучать малыша от соски: рефлекс сосания в норме к этому возрасту должен постепенно угасать.

Чистим зубы с пеленок

С момента прорезывания первые зубки необходимо мыть после каждого кормления – марлевым тампоном, смоченным обычной кипяченой водой. Годам к полутора следует начинать чистить зубки ребенку зубной щеткой без пасты. А уже с 2 лет – учить самостоятельно полоскать рот. Именно в этом возрасте закладывается большинство гигиенических навыков, которые к 3 годам должны быть уже сформированы.

С 2 лет можно начинать пользоваться детской зубной пастой – выдавливать ее на щетку нужно в малом количестве, не больше горошины. В 3 года ребенок может уже самостоятельно чистить зубы, но обязательно под присмотром взрослых.

Очень важно правильно это делать. Пользоваться зубной щеткой необходимо не реже 2 раз в день (утром после завтрака и на ночь). Сам процесс чистки должен занимать не меньше двух минут. Чистить зубы надо строго из-под десны, уверенными выметающими движениями, жевательную поверхность – круговыми движениями. При этом по поверхности каждого зуба следует провести щеткой не меньше 10 раз. Дантисты неплохо относятся и к автоматическим зубным щеткам, но не советуют пользоваться ими раньше, чем ребенок овладеет обычной щеткой, иначе это полезное приспособление превратится всего лишь в игрушку.

Наша справка

Зубные пасты, предназначенные для малышей до 6 лет, не содержат фтора, и даже если маленький сладкоежка невзначай проглотит некоторое количество вкусной пасты, это не принесет ему вреда. Детям со сменным прикусом (от 6 до 11 лет) больше подходят пасты, содержащие профилактические дозы фтора. На этикетках импортных паст будет специальная пометка «junior», а отечественные выпускаются с рекомендацией: «для сменного прикуса». Фтор-содержащая паста для взрослых может использоваться подростком только лет с четырнадцати.

Чисто конкретно

Простые гигиенические пасты давно ушли в прошлое. Сегодня все продукты для зубов гордо носят название лечебных или хотя бы лечебно-профилактических. Но не каждому из нас подойдет любая паста.

Главный компонент пасты – абразив (от 10 до 50% от объема). Именно он очищает и полирует зубы. Паста для ежедневного применения должна иметь показатель абразивности не более 100 по шкале RDA (для чувствительных зубов еще ниже), паста с отбеливающим эффектом – от 100 до 250 (ею можно пользоваться только курсами, а не регулярно).

Сегодня применяют два класса абразивов: с кальцием и без. В первой группе чаще встречается карбонат кальция (мел), во второй – диоксид кремния. Последний хорошо полирует зубы и деликатно действует на зубную эмаль. Карбонат кальция более агрессивен, поэтому он будет лишним в составе пасты для детских и чувствительных зубов. Таким людям лучше выбирать гелевые пасты на основе диоксида кремния.

Пенообразующие вещества (например, натрия лаурилсульфат) нужны для создания густой пены, вымывающей изо рта микробный налет. Однако слишком сильно пенящиеся пасты кроме грязи вымывают и полезные добавки самой пасты.

К тому же обильная пена приводит к аллергии и пересушиванию слизистой полости рта, поэтому такие пасты небезопасны при заболевании десен и сухости рта (ксеростомии).

Остальные вещества (загустители, красители, отдушки, растворители, увлажнители) лечебного действия не имеют, хотя иногда и они полезны. Например, такая добавка, как ксилитол в большой концентрации (до 10%) повышает противокариесный эффект паст.

От любых проблем

Пасты, защищающие от кариеса, обычно содержат соединения фтора, фосфора или кальция. А лучше – и те и другие. Активный фтор увеличивает устойчивость зубов к действию кислот, усиливает реминерализацию эмали и препятствует размножению микробов.

По рекомендации ВОЗ, оптимальная концентрация иона фтора в пасте должна быть не более 0–1%. Но в детских пастах его обычно меньше – до 0,05%. Дело в том, что малыши часто глотают (а то и едят) сладкую пасту, а большое количество фтора может повредить. Поэтому крохам до 6 лет нужно чистить зубы только детской пастой и только под присмотром взрослых. А до трех лет лучше использовать пасту без фтора.

Пасты с кальцием подходят людям, живущим в регионах, где в воде и почве и так много фтора. Это почти вся московская область, Крым, Кемеровская, Омская и Тюменская области, Северо-Западный, Центральный районы России и т. д. Переизбыток фтора не менее губителен для зубов, чем его недостаток. Он приводит к заболеванию флюорозу – появлению белых пятен на эмали.

Противовоспалительные пасты служат для профилактики гингивита и пародонтита. Они способствуют уменьшению кровоточивости десен, обладают обезболивающим, противовоспалительным и регенеративным эффектом. В их составе – биологически активные вещества: ферменты, витамины, лекарственные травы, антисептики (триклозан и хлоргексидин). Однако злоупотребление пастой с хлоргексидином может приводить к дисбактериозу во рту, изменению цвета зубов и нарушениям вкуса.

Дорог каждый зуб!

Мост – самый распространенный стоматологический протез. Плюсов у него много. Но есть и минусы: чтобы поставить коронку, опорные зубы, на которые крепится конструкция, придется обтачивать, а иногда и депульпировать. А есть ли альтернативы?

Красота без жертв

Первый вариант – вантовые протезы. Для их постановки достаточно лишь минимально обработать зубы, создав в них небольшие полости (1,5/1,5 мм), куда цементируются опорные вкладки. Главный элемент вантового протеза – высокопрочная арамидная нить (в 8 раз прочнее стали). Она проходит внутри искусственного зуба и охватывает по периметру опорные зубы, связывая их в единый блок. Вантовый протез изготавливается за два посещения. В течение первого визита доктор подготавливает полость рта, снимает оттиски, покрывает обработанные зубы защитным бондингом, определяет цвет искусственных зубов. Во время второго посещения примеряет и цементирует конструкцию. И все – готово! Правда, такие протезы не очень долговечные (служат от 1,5 до 3 лет). Но зато они «гуманнее» и дешевле несъемных «мостов» из металлокерамики. А для пациентов с пародонтитом – это самый оптимальный метод, поскольку вантовая система позволяет закрепить подвижные зубы.

Одна из последних, щадящих технологий – зубы на микрозамках. Такие конструкции также приемлемы для пациентов с пародонтитом. Методика максимально безопасна. Если впоследствии вы решите снять протез, врач без труда запломбирует мизерное отверстие от вставленного в живой зуб замочка, поскольку он в 3 раза меньше спичечной головки. Правда далеко не во всех клиниках имеется специальное оборудование для точного позиционирования углублений в зубе и изготовления особых коронок с зам­ковыми креплениями.

Восстановить зубы из небытия можно и с помощью имплантации – метода хотя и дорогого, но зато гарантирующего практически пожизненный результат.

Имплантаты могут заменить собой один отсутствующий зуб или стать опорой для любых протезов. Но процессу приживления имплантата мешают некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, патологии иммунной и сердечно-сосудистой систем и многое другое). Поэтому нередко даже первый, подготовительный этап протезирования занимает очень длительное время. Перед имплантацией необходимо провести всестороннее обследование организма, чтобы не пропустить ни одного из противопоказаний. К счастью, не все они являются абсолютными, часть из них может быть устранена, и тогда препятствий к имплантации зубов не останется.

Этот метод требует и наибольших временных затрат. Только приживление титанового корня в челюсти занимает от 3 до 6 месяцев. Затем врачу нужно надрезать десну над имплантатом и установить абатмент – верхнюю часть конструкции. И только когда заживут мягкие ткани, можно установить сверху искусственный зуб. Но зато результат на всю жизнь.

Смотрите также:

«На роду написано»? Стоматолог — о главных причинах болезней зубов | Здоровая жизнь | Здоровье

Где искать правильного врача? Что делать, если предлагают удалить зуб? Бывают ли вечные импланты? Рассказывает вице-президент Стоматологической ассоциации, директор профессорской стоматологической клиники, академик РАН Валерий Леонтьев.

Лидия Юдина, «АиФ»: Валерий Константинович, многие болезни обостряются в межсезонье. Относятся ли к сезонным недугам стоматологические проблемы?

Валерий Леонтьев: Чёткой связи с сезонностью у зубных болезней нет. Однако в пасмурную дождливую холодную погоду больные зубы напоминают о себе чаще. Особенно часто в это время дают о себе знать заболевания пародонта (тканей, окружающих и удерживающих зуб) — пародонтит, гингивит и т. д. Это объясняется тем, что у людей с зубными проблемами ослаблен иммунитет, а плохая погода ослабляет его ещё больше.

В целом состояние зубов зависит от региона проживания. У жителей южных стран, как правило, зубы более крепкие и здоровые, чем у северян. Замечено, что у южан, которые переезжают в северную страну, где не хватает солнца, свежих овощей и фруктов, а в воде мало фтора, это быстро сказывается на состоянии их зубов.

Нажмите для увеличения

— Получается, что жителям нашей страны проблемы с зубами «на роду написаны»?

— Самые неблагоприятные районы с точки зрения стоматологов — это регионы с низкой плотностью населения (Крайний Север и Дальний Восток). Плохое состояние зубов у жителей других областей невозможно объяснить исключительно климатическими условиями. Главная причина плохих зубов у жителей нашей страны — неправильная гигиена рта и избыток сахара в пище.

Встань и уйди

— Некоторые люди всю жизнь мучаются с зубами, а другим всё нипочём…

— Зубы закладываются в материнской утробе. Если мать полноценно питалась во время беременности, принимала витамины, зубы закладываются здоровыми. Нередко ребёнок генетически наследует от родителей удачное или неудачное строение челюсти, расположение зубов, которые во многом определяют предрасположенность к стоматологическим проблемам. Однако самые здоровые зубы можно погубить, если неправильно питаться, не соблюдать правила гигиены и посещать стоматолога только по острой необходимости. Только ежегодные профилактические осмотры помогают выявить проблемы на ранней стадии и решить их «малой кровью».

— Существуют ли в стоматологии стандарты лечения? Часто возникает ситуация, когда один стоматолог говорит одно, другой — прямо противоположное. Кому верить в таких случаях?

— Часто разные точки зрения бывают у врачей в том случае, когда один из них не имеет полной картины о состоянии зуба и полости рта в целом. Поэтому очень важно найти «своего» стоматолога и лечиться у него. Врач, который хорошо знает проблемы пациента, всегда выберет для него оптимальное лечение.

Стандарты лечения у стоматологов есть, но с их помощью нельзя решить все проблемы, поскольку людей со стандартными зубами не бывает. В стоматологии важнее методические рекомендации (алгоритм работы врача в той или иной ситуации), которые определяют, какие дополнительные исследования нужно проводить в той или иной ситуации.

— Многие боятся лечить зубы в частных клиниках. Недавний случай: пациентке удалили 22 здоровых зуба. Проще и дешевле отстоять очередь в районной поликлинике…

— В госучреждениях врачи не так заинтересованы в большем объёме работы, как в коммерческих, поэтому лишнего они действительно не посоветуют. В коммерческой клинике многое зависит не столько от врача, сколько от владельца клиники, который определяет политику работы врача с пациентами. Что касается квалификации врачей, то и там можно попасть как к профессионалу экстра-класса, так и к неопытному специалисту. К тому же многие врачи совмещают работу в коммерческих и бюджетных клиниках.

— По каким признакам пациент, который сидит в кресле у стоматолога, может понять, что ему лучше встать и уйти?

— Перед тем как начать лечение, врач должен провести полный осмотр полости рта и собрать анамнез (сделать подробный опрос пациента) — в стоматологии это большая редкость. Затем он должен подробно рассказать о результатах осмотра, описать проблему и предложить пути её решения (как правило, их бывает несколько). При этом окончательное решение всегда остаётся за пациентом, а для этого необходимо время на раздумье. Если вас настойчиво уговаривают начать лечение немедленно — это повод насторожиться. В действительно экстренных ситуациях пациент сам понимает, что ему срочно нужна помощь.

Семь раз проверь

— Идя к стоматологу, человек больше всего боится услышать вердикт «на удаление». В каких случаях зуб нельзя спасти?

— Удаление зуба — серьёзный шаг. Прежде чем на него решиться, лучше узнать мнение нескольких специалистов. Бороться за зуб нужно до последнего. По статистике, перед удалением зуб лечат 5-8 раз, а удаляют после полного разрушения коронки и корня зуба. Однако такое бывает не так часто. Даже если зуб полностью разрушен, в корень можно установить штифт, на него поставить коронку или с помощью композитного материала нарастить естественную. В крайнем случае разрушенный зуб можно использовать в качестве опоры.

— Если зуб всё же пришлось удалить, что лучше — мост или имплант?

— Это зависит от финансов (импланты на порядок дороже) и количества зубов во рту. Если в челюсти есть 3-4 здоровых зуба, которые могут стать полноценной опорой для установки моста — с его помощью можно заменить 2-3 зуба. Но при постановке моста обрабатывается и убирается часть тканей здоровых зубов, а протезы небезразличны для пародонта.

Также нужно помнить, что главная цель протезирования — не эстетическая составляющая, а восстановление жевательной функции. Этого не всегда удаётся добиться с помощью мостов и коронок. Главное достоинство имплантов в том, что они восполняют зубной ряд.

— Импланты часто позиционируют как вечные зубы. Это так?

— Вечными современные импланты выглядят по сравнению с первыми, которые появились в конце 70-х — начале 80-х годов, тогда они были рассчитаны на 5-7 лет службы. Более поздние импланты — на 10-15 лет. Современные конструкции благодаря качеству материалов, более точному расчёту при установке будут служить ещё дольше. Но точный срок службы импланта для конкретного человека не может назвать ни один врач. Всю жизнь могут прослужить только собственные зубы. Поэтому лучше беречь их.

Что такое здоровый зуб? Как избежать кариеса?

Каждый человек хочет иметь здоровые крепкие зубы, но для этого необходим правильный и тщательный уход за полостью рта и сбалансированное питание. Однако многие люди пренебрегают гигиеной и не обращают внимания на продукты, которые употребляют в пищу. Из-за этого развиваются различные заболевания, которые доставляют неудобства, а иногда приводят к страшным осложнениям. Рассмотрим, что же такое здоровый зуб, как правильно ухаживать за полостью рта и как избежать кариеса и других болезней.

Признаки здоровых зубов

Разумеется, точно определить, здоровы ваши зубы или нет, может только профессиональный доктор, проведя осмотр и необходимые исследования. Но есть несколько признаков, по которым вы сами сможете сделать вывод о здоровье зубов:

1. Здоровый зуб не имеет желтоватого или любого другого оттенка.
2. Нет неприятного запаха изо рта, есть только свежее дыхание.
3. Десны розоватого оттенка, во время чистки зубов они не кровоточат, нет болезненных ощущений.

Если вы заметили, что ваши зубы не соответствуют перечисленным признакам, то следует срочно обратиться к врачу, чтобы вылечить уже имеющиеся и предотвратить появление других заболеваний. Здоровые зубы и десны легко можно сохранить, соблюдая несложные правила, которые мы рассмотрим дальше.

10 секретов сохранения здоровых зубов

Как только вы прочитаете все эти секреты, вы поймете, что многие из них для вас совсем не новость. Но мало знать, нужно их выполнять, и тогда вам не понадобится стоматология. Здоровые зубы не нуждаются в услугах врача. Вам необходимо будет только проходить плановый осмотр раз в полгода и радоваться отсутствию заболеваний. Итак, рассмотрим подробно каждый из секретов здоровья ротовой полости.

Регулярная и правильная чистка зубов

Чистить зубы необходимо, чтобы не появлялся бактериальный налет и не оставались частички пищи. Большинство болезней ротовой полости появляются из-за бактерий, которые активно размножаются во рту. Чтобы этого избежать, нужно регулярно чистить зубы с помощью щетки и пасты два раза в день. Щетка поможет избавиться от бактериального налета и остатков пищи, А паста нейтрализует кислоты, которые выделяют бактерии, и укрепляет зубную эмаль.

Чтобы иметь здоровые белые зубы, чистка должна быть эффективной. Мало просто потереть зубы щеткой. Нужно обработать поверхность всех зубов. Есть много разных техник чистки, и какая из них единственно правильная, с уверенностью не может сказать ни один стоматолог. Но точно известно, что проводить щеткой нужно от основания зуба к его режущей части. Две минуты активной работы – это лучшее время для данной процедуры. Больше не нужно, так как можно повредить эмаль. После такой тщательной и регулярной чистки каждый ваш здоровый зуб будет вам благодарен.

Посещение стоматолога

Многие люди испытывают страх посещения зубного врача, но следует посмотреть своим страхам в глаза. Если вы тщательно ухаживаете за ротовой полостью, то посещение дантиста станет всего лишь профилактическим мероприятием. И тогда страх стоматологического кресла или болезненных ощущений сводится к нулю. Являться к врачу нужно раз в полгода. Это объясняется тем, что практически любое заболевание зубов проявляется как раз в течении этого промежутка времени. А посещение стоматолога поможет выявить это заболевание на ранних стадиях и облегчит его лечение.

Правильный подбор щетки и пасты

Правильно подобранная лично для вас зубная щетка и паста поможет избежать различных проблем. Щетку нужно использовать с искусственной щетиной, удобной ручкой. Но самое главное подобрать жесткость щетины. Жесткой лучше избегать в любом случае, а если у вас повышенная чувствительность зубов, то вообще нужно тщательно подойти к выбору, чтобы не навредить себе.

Зубная паста тоже не должна быть любая. Состояние зубов и десен также играет важную роль при выборе средства для чистки. Нельзя выбрать пасту общую для всей семьи. Состояние зубов у каждого свое, и паста тоже должна быть у каждого личная.

Очищение всей полости рта

Чтобы иметь действительно здоровые зубы, необходимо ухаживать за всей полостью рта. Бактерии успешно размножаются не только на поверхности зубов, но и на щеках, деснах, языке. Но использовать обычную зубную щетку в этом случае нельзя. Лучше использовать различные эликсиры, которые не только очистят рот от бактерий, но и освежат дыхание.

Соблюдение санитарных правил

Чтобы иметь здоровые зубы, у каждого члена семьи должна быть своя зубная щетка. Ни в коем случае нельзя пользоваться одной. Это способствует передаче различных бактерий и образованию неприятных заболеваний. Никому не хочется иметь в ротовой полости огромное количество бактерий. А уж тем более не хочется, чтобы в нам в рот попали еще и чужие. Свои принадлежности для чистки зубов нужно тщательно промывать и высушивать. Во влажности болезнетворные микроорганизмы быстро размножаются, и вы потом снова помещаете их себе в рот. Кроме того, нельзя забывать менять зубные щетки на новые каждые три месяца.

Использование флоссов

Если вы мечтаете иметь здоровые красивые зубы, то одной чисткой не обойтись. Стоматологи рекомендуют использовать флоссы (зубные нити). Если ваши зубы расположены слишком плотно друг к другу, то почистить между ними обычной зубной щеткой просто невозможно. А различные бактерии очень часто размножаются в промежутках между зубами. Такой кариес можно выявить только с профессиональной помощью, а для его лечения необходим немалый опыт доктора, так как это очень непросто. Зубная нить поможет избавиться от застрявших частичек пищи. Пользоваться ней нужно после каждого приема пищи и непосредственно перед процедурой чистки зубов. После такого тщательного ухода каждый здоровый зуб еще долго будет радовать вас своим видом и отсутствием заболеваний.

Осторожное использование зубочисток

Очень осторожно нужно использовать зубочистки. Применять флоссы не всегда удобно, а вот зубочистки есть в любом кафе, ресторане и дома. Использовать лучше деревянные, но пластиковые тоже подойдут. А вот применение любых металлических предметов (иголок, скрепок) запрещено. Они способны испортить даже самые здоровые зубы. Из-за них разрушается эмаль, и бактерии проникают глубже и активно размножаются.

Защита зубов от сахара и различных кислот

Многие продукты, которые вы привыкли считать полезными, оказывают губительное влияние на зубы. Например, различные фрукты и соки имеют в своем составе концентрированные кислоты, которые разрушают эмаль. Самым страшным сладким продуктом для зубов являются сосательные конфеты. Из-за того, что они довольно долго находятся в ротовой полости, создаются прекрасные условия для развития бактерий. Менее опасным для ротовой полости является шоколад. Какао-бобы, входящие в его состав, нейтрализуют действие сахара. Употребление острых блюд также полезно для зубов, так как выделяется больше слюны, и остатки пищи смываются с поверхности зубов.

Другие продукты, которые мы считаем вредными, наоборот, оказывают положительное влияние на зубки. Например, чай и кофе. Зубная эмаль укрепляется с помощью чая, а также регулируется кислотный баланс во рту. А натуральный кофе нейтрализует многие микроорганизмы, в частности те, которые вызывают кариес.

Правильное питание

Фтор и кальций – основные элементы, от которых зависит здоровье зубов. Для усвоения кальция необходим витамин D. Он может попасть в организм с пищей или выработаться под влиянием ультрафиолета. Чтобы витамина D всегда хватало, необходимо употреблять телятину, птицу, сливочное масло, морскую рыбу и яйца. Кальций содержится в йогуртах, сырах, шпинате и брокколи. А фтор имеется в черном чае, хлебе грубого помола, рыбе. Все эти продукты есть практически в каждом холодильнике, поэтому несложно поддерживать свои зубки.

Нагрузка на зубы

У каждого человека зубы могут выдержать различную нагрузку. Кто-то может открыть бутылку зубами или раскусить орех. Но следует помнить, что ротовой аппарат не создан для таких нагрузок, и очень скоро люди, практикующие такое использование зубов, очень пожалеют. Многие швеи часто перекусывают нитки зубами. Но даже эта процедура может очень сильно навредить. Таким образом повреждается эмаль и зубы слабеют. Очень вредно скрипеть зубами. Часто это делают дети, которых необходимо срочно отучить от этого. Но у некоторых людей это получается произвольно во время сна. Тогда нужно использовать специальные каппы, которые спасут ваши зубки от такого губительного действия.

Несмотря на все вышеперечисленное, постоянно щадить свои зубы тоже нельзя. Нужно жевать твердые фрукты, овощи и другие продукты. Зубы вам даны не для того, чтобы вы постоянно кушали пюре и фарш. Если не использовать их по назначению, они слабеют и теряют свои функции. Ведь в природе то, что не используется, – отмирает. Поэтому просто регулируйте нагрузку на свои зубы.

Итак, мы рассмотрели десять основных правил по уходу за зубами. Соблюдая их, вы надолго сохраните свою ротовую полость и забудете о заболеваниях, в том числе и о кариесе. Помните, что здоровые зубы – здоровая улыбка. А улыбаясь, вы будете радовать всех окружающих людей и радоваться сами.

Гигиена ротовой полости у детей

Каждый родитель желает сохранить здоровые зубы у ребенка. Здоровый ребенок всегда весел, бодр и радует своих родных. Крайне важно научить малыша ухаживать за своими зубами. Детские молочные зубы нуждаются в особом уходе, потому что их здоровье является предпосылкой роста крепких постоянных зубов. Родители должны научиться подбирать подходящие для детей средства по уходу за зубами.

О зубной гигиене необходимо начать заботиться в тот момент, когда у малыша появляется первый зуб. А в тот период, когда зубки еще не начали расти, нужно избавляться от остатков пищи во рту, используя салфетки.

Как же выбирать средства гигиены для детей? Пока малышу не исполнится три года зубную пасту использовать нельзя. Нужно чистить зубки специальным гелем. В четыре года ребенок уже умеет выплевывать пасту, поэтому можно начать ее применение. Когда у ребенка появляются постоянные зубы, то ухаживать за ними нужно так же, как и взрослым. Хотя в этот период еще можно пользоваться специальной детской зубной пастой.

По мере того, как ребенок растет, нужно подбирать зубную щетку, соответствующую его возрасту. Чистящая головка щетки должна быть не больше трех нижних зубов. Для совсем маленьких детей даже лучше будет использовать не щетку, а устройство, которое надевают на палец и чистят зубы. Таким образом, меньше вероятность навредить зубам и разрушить эмаль.

Основные правила по уходу за полостью рта у ребенка

1. Нужно придерживаться определенного способа чистки зубов. Вычищать нужно тщательно, чтобы не образовывался налет, который станет причиной развития кариеса. Вся процедура должна занимать не менее трех минут. Первый раз нужно почистить пастой, а потом чистой промытой щеткой.
2. Необходимо следить за питанием. Для правильного развития челюстного аппарата, ребенок должен кушать твердые продукты (овощи, фрукты). А вот сладкое лучше ограничить. К тому же следует помнить, что мама не должна облизывать ложку, а потом совать ее в рот ребенку. Таким образом она передает свои бактерии малышу.
3. Нельзя забывать о профилактических процедурах. Если ребенок подвержен различным заболеваниям зубов, то обязательно нужно периодически ходить к врачу, чтобы вовремя выявить заболевания. Так их легче будет вылечить.

Заключение

В данной статье мы рассмотрели основные правила по уходу за зубами взрослых и детей, которые помогут сохранить ротовую полость здоровой и предотвратить развитие различных заболеваний, в том числе и кариеса. Соблюдайте эти несложные советы и будьте здоровы.

11 лучших практик для здоровых зубов

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Чтобы зубы были здоровыми, нужно заботиться о них всю жизнь. Даже если вам сказали, что у вас красивые зубы, очень важно каждый день принимать правильные меры, чтобы заботиться о них и предотвращать проблемы. Это включает в себя получение правильных средств по уходу за полостью рта, а также осознание своих повседневных привычек.

Не секрет, что обычно рекомендуется чистить зубы не реже двух раз в день.Тем не менее, многие из нас по-прежнему пренебрегают чисткой зубов по ночам. Но чистка зубов перед сном избавляет от микробов и налета, которые накапливаются в течение дня.

Интернет-магазин зубных щеток.

Не менее важно и то, как вы чистите зубы — на самом деле, плохо чистить зубы почти так же плохо, как не чистить зубы вообще. Не торопитесь, перемещая зубную щетку мягкими круговыми движениями, чтобы удалить зубной налет. Неудаленный налет может затвердеть, что приведет к образованию зубного камня и гингивиту (раннему заболеванию десен).

Зубной налет также может накапливаться на языке. Это может не только привести к неприятному запаху изо рта, но и к другим проблемам со здоровьем полости рта. Аккуратно чистите язык каждый раз, когда чистите зубы.

Когда дело доходит до зубной пасты, нужно искать более важные элементы, чем отбеливающая способность и ароматизаторы. Независимо от того, какую версию вы выберете, убедитесь, что она содержит фтор.

Хотя фторид стал предметом пристального внимания тех, кто обеспокоен его влиянием на другие области здоровья, это вещество остается основой здоровья полости рта.Это потому, что фторид является ведущей защитой от кариеса. Он работает, борясь с микробами, которые могут привести к кариесу, а также создает защитный барьер для ваших зубов.

Купите здесь зубную пасту с фтором.

Многие, кто регулярно чистит зубы, пренебрегают зубной нитью. «Чистка зубной нитью предназначена не только для того, чтобы достать кусочки китайской еды или брокколи, которые могут застрять между зубами», — говорит Джонатан Шварц, доктор стоматологии. «Это действительно способ стимулировать десны, уменьшить зубной налет и уменьшить воспаление в этой области.”

Обычно достаточно пользоваться зубной нитью один раз в день, чтобы воспользоваться этими преимуществами.

Вот подборка зубной нити, которую стоит попробовать.

Чистка зубной нитью может быть затруднена, особенно для маленьких детей и пожилых людей с артритом. Вместо того, чтобы сдаваться, поищите инструменты, которые помогут вам чистить зубы зубной нитью. Готовые к использованию зубные нити из аптеки могут иметь значение.

В рекламе жидкость для полоскания рта кажется необходимой для здоровья полости рта, но многие люди пропускают ее, потому что не знают, как они работают.Шварц говорит, что жидкость для полоскания рта помогает по трем причинам: уменьшает количество кислоты во рту, очищает труднодоступные для чистки участки десен и вокруг них, а также повторно минерализует зубы. «Жидкости для полоскания рта полезны как вспомогательное средство, помогающее сбалансировать ситуацию, — объясняет он. «Я думаю, что для детей и пожилых людей, где способность чистить зубы щеткой и зубной нитью может быть не идеальной, полоскание рта особенно полезно».

Обратитесь к стоматологу за конкретными рекомендациями по использованию жидкости для полоскания рта. Некоторые бренды лучше всего подходят для детей и людей с чувствительными зубами.Также доступна жидкость для полоскания рта по рецепту.

Купите жидкость для полоскания рта в Интернете.

Вода по-прежнему остается лучшим напитком для вашего здоровья в целом, включая здоровье полости рта. Кроме того, Шварц, как правило, рекомендует пить воду после каждого приема пищи. Это поможет смыть некоторые негативные последствия липкой и кислой пищи и напитков между чистками.

Готовые к употреблению продукты — это удобно, но, возможно, не настолько, когда дело касается ваших зубов. Свежие хрустящие продукты не только содержат больше здоровой клетчатки, но и являются лучшим выбором для ваших зубов.«Я говорю родителям, чтобы они заставляли своих детей есть труднее и пережевывать пищу в более раннем возрасте», — говорит Шварц. «Так что постарайтесь избегать слишком мягких продуктов, перестаньте резать вещи на мелкие кусочки и заставьте эти челюсти работать!»

В конечном итоге сахар во рту превращается в кислоту, которая затем может разрушить эмаль ваших зубов. Эти кислоты приводят к образованию кариеса. Кислые фрукты, чай и кофе также могут стирать зубную эмаль. Хотя совсем не обязательно отказываться от такой еды, не помешает быть внимательным.

Ваши собственные повседневные привычки имеют решающее значение для вашего общего здоровья полости рта. Тем не менее, даже самые преданные чистящие зубы и зубные нити должны регулярно посещать стоматолога. Как минимум, вы должны посещать стоматолога для чистки и осмотров дважды в год. Стоматолог может не только удалить зубной камень и найти кариес, но и выявить потенциальные проблемы и предложить решения по их лечению.

Некоторые стоматологические страховые компании покрывают даже более частые стоматологические осмотры. Если это так, воспользуйтесь этим.Это особенно полезно, если у вас в анамнезе были стоматологические проблемы, такие как гингивит или частые кариесы.

.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает такие привычки, как чистка зубов дважды в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта — это больше, чем кариес и заболевание десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем ротовой полости человека и его общим здоровьем.Эксперты считают, что проблемы со здоровьем полости рта являются бременем для здоровья всего мира.

Без лечения кариес или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с самооценкой и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам на работе, в школе или в личной жизни.

Люди могут предотвратить эти проблемы с помощью правильного ухода за зубами как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые передовые методы, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на Pinterest Чистка зубов дважды в день и использование зубной нити может помочь сохранить здоровье зубов и десен.

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из наиболее важных методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Однако чистка зубов может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Люди должны избегать движений пилы вперед и назад.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фторид образуется из элемента земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и часто используется в зубной пасте и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, и некоторые люди вообще его не используют.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек заботится о своих зубах иным образом. Недавний обзор показал, что чистка зубов щеткой и зубной нитью не предотвращает появление кариеса, если они не используют фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, связавшись с местными властями. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и людям, которые используют воду из колодца, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует.Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

Нитью можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, куда зубная щетка не может добраться. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что использование зубной нити полезно, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен перед тем, как прижать край зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит налет так эффективно.

Поделиться на PinterestДантист может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время обычного стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они могут также использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес. Тем не менее, взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто им нужно проходить обследование.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид полости рта, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Жидкости для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и стоматологических проблем, доступны в Интернете.

Потребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Распространенными виновниками являются конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня менее 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызывать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и расщепляются на простые сахара, которыми питаются бактерии, производящие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много богатых клетчаткой фруктов и овощей, а также молочные продукты без добавления сахара.

Напитки с сахаром — источник добавленного сахара номер один в типичном рационе жителей США.S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Поделиться на PinterestПреподавание правильной гигиены полости рта может помочь сохранить здоровье зубов и десен ребенка в процессе взросления.

Молочные зубы ребенка, которые иногда называют молочными, так же важны, как и постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они заполнители будущих постоянных зубов.

Если у ребенка выпадает молочный зуб из-за кариеса, это может нарушить пространство во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хороший стоматологический уход за детьми в младенчестве. Следующие методы помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

• Ежедневно протирайте десны ребенка теплой влажной мочалкой, даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахар из десен и может помочь ребенку привыкнуть к чистке зубов.
• Младенцам и детям ясельного возраста не следует ложиться спать с бутылочками или стаканчиками-поильниками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать кариес, если остаются на зубах в течение длительного времени.
• Когда ребенку исполнится 1 год, начните приучать его к поильному стакану. Постарайтесь отказаться от бутылочек к первому дню рождения.
• Разрешите малышам пить воду из стаканов между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только на время приема пищи.
• Как только у ребенка появятся зубы, чистите их два раза в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером не больше рисового зерна. Детям в возрасте от 3 до 6 лет можно использовать зубную пасту размером с горошину.
• Родители или опекуны должны чистить ребенку зубы за них, пока они не смогут полностью очистить все зубы без посторонней помощи. Следите за ними, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
• Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
• ADA рекомендует детям обратиться к стоматологу в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
• Родители и лица, осуществляющие уход, не должны делиться с ребенком столовыми приборами или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передать ребенку бактерии, вызывающие кариес от взрослого.

Хорошая стоматологическая помощь с младенчества до взрослого возраста может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, отказ от курения, здоровая диета и регулярные стоматологические осмотры могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других стоматологических проблем.Это также может принести пользу их общему здоровью.

.

Факты и цифры о зубах — NHS

Кредит:

BananaStock / Thinkstock

Фондовой библиотеки больше не существует. Изображение было добавлено на веб-страницу в течение срока подписки и может использоваться на одной и той же странице неограниченное время — в соответствии с правилами подписки Thinkstock. Более подробная информация о лицензировании ThinkStock находится внизу этой страницы: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites

Зубы жизненно важны для нашего общего здоровья, они помогают нам кусать и пережевывать пищу.Что вы о них знаете?

Молочные зубы

Зубы у младенцев начинают развиваться еще до их рождения, но в большинстве случаев они не прорезываются, пока им не исполнится 6–12 месяцев.

У большинства детей к 3 годам уже есть 20 молочных или молочных зубов. Когда они достигнут 5 или 6, эти зубы начнут выпадать, уступая место взрослым.

Узнайте больше о молочных зубах и о том, как распознать прорезывание зубов.

Зубы взрослого человека

В возрасте от 12 до 14 лет большинство детей теряют все молочные зубы и остаются взрослыми.

Всего 32 взрослых зуба — на 12 больше, чем в детском наборе. Последние 4 из них, называемые зубами мудрости, обычно появляются позже остальных, обычно в возрасте от 17 до 21 года.

Удаление зубов мудрости

Зуб мудрости, который не прорезается должным образом или не прорезается вообще, может быть болезненным и, возможно, требует удаления.

Подробнее об удалении зуба мудрости.

Из чего сделаны зубы?

Часть зуба, которую вы видите над десной, называется коронкой. Он покрыт твердой блестящей эмалью. Эмаль — самое твердое вещество в организме, которое защищает более чувствительные внутренние части зуба.

Под ним находится дентин — чувствительное вещество, составляющее большую часть зуба. Дентин — твердое вещество, хотя и не такое твердое, как эмаль.

Дентин защищает внутреннюю часть зуба, называемую пульпой. В пульпе находятся кровоснабжение каждого зуба и нервные окончания. Кровоснабжение — это то, что сохраняет зубы живыми и здоровыми. Нервные окончания посылают в мозг сообщения, например, едите ли вы что-то горячее или холодное, или если у вас гнилой или поврежденный зуб.

Пульпа полностью проникает в корень зуба, который скрыт под десной. Цемент покрывает корень зуба, а волокна периодонта соединяют зуб с челюстной костью.

Типы зубьев

Есть 4 типа зубьев:

• Резцы — это ваши 4 передних зуба на верхней и нижней челюсти. Они используются для резки и измельчения пищи.
• Клыки — это острые, заостренные зубы. У вас есть по одному с каждой стороны резцов на верхней и нижней челюсти, всего их четыре. Они помогают рвать пищу.
• Премоляры — рядом с вашими клыками находятся ваши премоляры (также называемые двустворчатыми зубами).Всего у вас 8 премоляров: 4 на верхней челюсти и 4 на нижней. Они больше и шире, чем ваши резцы и клыки, и используются для измельчения и измельчения пищи.
• Моляры — у вас 8 моляров: 4 сверху и 4 снизу. Это ваши самые крепкие зубы, они работают с языком, чтобы помочь вам проглотить пищу, измельчая ее до тех пор, пока она не будет готова к безопасному проглатыванию.

А теперь читайте о том, как ухаживать за зубами.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на самые распространенные проблемы со здоровьем зубов.

Последняя проверка страницы: 31 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 31 августа 2021 г.

,

Направляющие для различных типов зубов (моляры, клыки, резцы)

Человеческий рот — чудо. Посмотрев определенные детективные фильмы или шоу, вы, вероятно, также знаете, что наш рот и зубы в нем уникальны для каждого из нас.

Возьмем, к примеру, однояйцевых близнецов; как следует из названия, их сложно отличить, мягко говоря. Но не для стоматолога. Он или она может взглянуть на свои зубы и с невероятной точностью определить, на кого они смотрят.

Вау! Это означает, что у всех семи с половиной миллиардов человек на планете есть отличительный набор вертолетов. Природа должна быть творческой, чтобы осуществить это. Итак, когда вы в следующий раз улыбнетесь тому, кто вам нравится, вы можете быть уверены, что посылаете что-то, что полностью принадлежит вам, даже не произнося ни слова.

Конечно, все это романтическая сторона вещей, или, скажем так, менее научный взгляд на эти очень сложные человеческие инструменты. Или мы должны сказать органы? Как вы узнаете из этой статьи, зуб — это отдельный орган, например, сердце или легкие. Неудивительно, что мы должны так хорошо за ними ухаживать. То, что происходит во рту, может повлиять на все ваше тело. Посещение стоматолога обходится дорого, поэтому на всякий случай убедитесь, что у вас есть хотя бы хороший план стоматологической страховки.

Прежде чем мы начнем прямо сейчас, давайте начнем с небольшого обзора нашего рта.

Что он делает, как работает и вернемся к главному вопросу: что такое зубы. После этого мы перейдем к различным типам зубов и в заключение предоставим важную информацию о зубах и о том, на что следует обращать внимание.

Замечательно знать все, что можно знать об этих маленьких чудесах, но еще важнее убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы поддерживать их в идеальной форме.

Небольшая дорожная карта для полости рта

У среднего взрослого человека обычно 32 зуба, если считать четыре зуба мудрости (те, которые ваш стоматолог любит удалять).

Полный набор зубов разбит на отдельные группы, такие как резцы, клыки и коренные зубы. Моляры делятся на премоляры (правый и левый, на верхней и нижней челюстях) и моляры (также левый и правый, верхняя и нижняя челюсти) и по одному зубу мудрости на каждом уровне.

Есть большой коренной зуб и маленький коренной зуб, постоянные, большие и многогорбые по форме.

В целом, полость рта напоминает небольшой химический завод: возьмем, к примеру, бродячий кусок жареной индейки на День Благодарения. Итак, что с ним происходит после того, как этот сочный кусочек проходит по губам? Начинаем жевать, верно.

Шлифуем зубья до тех пор, пока в идеале все не нарежется на короткие и маленькие кусочки. Небольшой намек — жевать, потому что это может иметь большое значение при борьбе с ожирением, изжогой и проблемами пищеварения.

Все время, пока ваши слюнные железы выделяют свой сок — Интересный факт: в один день железы производят в среднем 34 жидких унции слюны. Вместе с вашими зубами этот секрет тела превращает пищу в мясистую массу, готовясь к употреблению.

В тандеме язык исследует самые разнообразные молекулы вкуса с его сотнями вкусовых рецепторов — Вкусный. Как бригадир на растении, он затем распределяет материал по коренным зубам и в конечном итоге выталкивает пищевую кашицу в пищевод.

Привет, мы только что превратили индейку на День Благодарения в мясную кашицу. Извини за это. Если бы он не был таким вкусным, вы могли бы отложить это прямо сейчас.

Как уже упоминалось во вступительных словах, рот и зубы многое говорят о состоянии всего человеческого организма. Другими словами, здоровы вы или нет. Многие патологические процессы отражаются в полости рта.

Например, белый налет на языке может указывать на нарушение иммунной системы, а гормональные колебания могут привести к чрезмерной чувствительности десен.Поэтому хороший стоматолог исследует не только состояние зубов, но и всю полость рта, чтобы убедиться, что у вас все в порядке.

Теперь давайте посмотрим на зуб и его функцию.

По сравнению с другими органами зуб — это нечто очень простое, но это только на поверхности. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что он грамотно настроен для своей работы и составляет часть совершенной системы, в которой зубы, челюстные кости, десны, язык, небо и слизистые оболочки взаимодействуют в совершенной гармонии.

Здоровый зуб — это отдельный живой орган, которому в течение своей жизни предстоит многое сделать: измельчить груды различной твердой пищи, противостоять кислотам и отражать атаки патогенов и многое другое. Силы, которые должен выдерживать зуб, составляют от 150 до 800 Ньютон. Это соответствует весу от 15 до 80 килограммов.

Следовательно, ваши зубы состоят из самых твердых веществ человеческого организма. В идеале они стоят рядом без зазоров; зубной ряд верхней челюсти образует эллипс, а нижний — параболу.

Перейти в этот раздел здесь: Рост и развитие зубов

Сбои в работе системы немедленно предупреждают нас: зубная боль — одна из самых неприятных вещей, которую нервы должны передать, чтобы предупредить вас о том, что что-то не так. Другие, такие как неприятный запах изо рта и проблемы с пищеварением, а также распространение инфекций горла в кровоток: все это может быть связано с проблемами с зубами.

Ротовая полость является важным «интерфейсом» между человеком и окружающей средой, а также любым количеством патогенов; поглощает пищу.Вирусы, бактерии, всевозможные одноклеточные организмы, и мы надеемся, что над ними доминирует иммунная защита организма, которая находится во рту.

Тем не менее, у него, как правило, есть проблемы с «Streptococcus mutans» — этот плохой мальчик является переносчиком патогенов и является основным виновником разрушения зубов. Только хорошая гигиена полости рта и регулярные посещения стоматолога могут сдержать это. Так что помните об этом, потому что вы точно не хотите кариеса.

Как сохранить их белыми

Если вы хотите красивую улыбку, вам нужно позаботиться о своих зубах.Чистка зубов два раза в день, а также использование зубной нити каждый день — один из лучших способов сохранить ваши зубы здоровыми, свежими и блестящими. Но иногда мы просто хотим ускорить процесс, и есть несколько продуктов для отбеливания зубов, которые могут ускорить процесс, но обязательно сначала проведите исследование. Перед принятием окончательного решения рекомендуется посетить стоматолога и прочитать несколько обзоров наборов для отбеливания зубов.

Вы можете найти более подробный обзор наборов для отбеливания зубов, прочитав этот первый .

Один зуб в основном состоит из трех частей:

• Корона
• Шейный
• Корень зуба

Коронка зуба выступает в ротовую полость; корень зуба находится в костном отделе челюстной кости. К нему прикрепляется периодонтальная мембрана костного отсека.

Коронка и корни у разных зубов разные. Корень зуба обычно вдвое длиннее коронки зуба.Между коронкой зуба и корнем зуба лежит шейка зуба.

Внутри зуба находится костномозговая полость с тканью, которую стоматологи называют пульпой. Это соответствует тому, что в просторечии называется нервом.

Полость зуба сужается до кончика так называемого корневого канала. Это область, где вы найдете все нервы и кровеносные сосуды.

Материал зубьев состоит из трех твердых веществ:

• Дентин (дентин)
• Цемент
• Эмаль

А из мягких тканей

• Пульпа зубная
• Пародонтальная связка

См. Подробное объяснение по теме: Какие части зуба?

Эмаль — самое твердое вещество в организме человека: так называемые кристаллы апатита.Эти кристаллы состоят в основном из кальция и фосфора. Это покрытие выдерживает самые жесткие механические нагрузки.

Однако он относительно чувствительно реагирует на кислоты, такие как лимонная кислота, уксусная кислота или винная кислота, например, на известь в ванне. Стойкость эмали зависит, среди прочего, от количества содержащегося в ней фтора: чем больше в ней фторида, тем меньше кислот может повлиять на нее.

Под эмалью лежит дентин. Он образует основную массу зуба и охватывает пульпу зуба, костномозговую полость и корневой канал.Дентин не такой твердый, как эмаль, но тверже кости.

Дентин проходит через множество узких каналов. Они передают стимулы извне внутрь, поэтому тем из вас, у кого чувствительная шейка зубов, это может показаться неприятным. В этих трубках нервные клетки выходят из полости костного мозга. Они реагируют на перепады температур и поэтому могут вызывать боль.

Пульпа снабжает зуб кровеносными сосудами и нервными волокнами. Через отверстие в кончике корня плоть каждого зуба сообщается с нервами верхней и нижней челюсти.Поскольку пульпа подвергается постоянным провокациям, таким как жара, холод и давление, с течением жизни она может все больше и больше регрессировать.

Те из вас, кто не только хочет иметь желтые зубы, но и хочет быстро состарить десны, должны много курить

Не обращайте внимания на сарказм; просто небольшое напоминание о том, что курение может сделать с вашими зубами со временем.

Это способствует воспалению, позволяет деснам исчезнуть, а также сокращает срок службы вкладок, мостов и коронок или даже имплантатов.Итак, оставайтесь здоровыми и следите за собой, и вы можете надеяться, что при правильном уходе за зубами и профилактических методах яркая улыбка будет постоянной, и что в долгосрочной перспективе вы сэкономите несколько долларов на зубных протезах.

Что такое моляры?

В дополнение к резцам и клыкам, коренных зубов также относятся к зубному ряду. Они также носят название боковые зубы и делятся на две группы. Это премоляры или премоляры (Dentes premolar / подробнее о них позже), а также моляры или задние моляры (Dentes molars).Их структура и функции отличаются от остальных зубов.

Основная функция — дальнейшее измельчение пищи, а три коренных зуба (задние коренные зубы, коренные зубы) служат для измельчения растительной пищи, такой как фрукты или зерна.

В то время как моляры нижней челюсти имеют только один, а моляры два корня, соответствующие зубы верхней челюсти имеют частично два, три или более корня.

Самые дальние зубы (третьи моляры) — это так называемые зубы мудрости (восьмерки), которые часто прорезают десны в раннем взрослом возрасте.Обычно их приходится вытаскивать, когда на челюсти недостаточно места, и они забиваются на другие зубы.

К сожалению, у зубов мудрости часто есть крючковидные или заросшие корни, из-за чего их вытаскивание часто становится сложной и кровавой процедурой.

Есть много различий в форме, размере и цвете зубов, но это совершенно нормально и не вызывает беспокойства.

Что такое премоляры?

Двигаясь дальше, в полости рта, премоляры — это передние коренные зубы, которые значительно тоньше соседних коренных зубов, так как они расположены непосредственно за клыками.

Премоляры обычно имеют жевательную поверхность с двумя бугорками; второй нижний премоляр тоже может иметь три выступа.

Относительно структуры и функций

Что такое собачьи зубы?

Если посмотреть на нашего ближайшего родственника в области млекопитающих, то можно сказать, что собак человека сильно отличаются от собак приматов, где они значительно удлинены, особенно принадлежащих самцам существ . В верхней челюсти они даже более выражены, чем в нижней.

Основная функция длинных клыков заключалась в том, чтобы делать угрожающие жесты возможными в животном мире.

Небольшое отступление было сделано, чтобы лучше объяснить их заостренную форму. Вы также можете подумать о вампирах — они используют их, чтобы напугать и высосать кровь. Клык имеет самый длинный корень.

Сегодня считается, что клыки в области макушки значительно сократились. Наши нынешние клыки становятся все более и более похожими на резцы и больше не имеют для них большого значения.

Функция

Эти зубы расположены в обеих половинах челюсти. Они находятся на стыке резца и боковых зубов. Таким образом, они не только визуально образуют плавный переход, но и по своему назначению. Поэтому клык снабжен двумя короткими режущими сторонами.

Они предназначены для удерживания и разрыва пищи. Однако, поскольку в этом больше нет необходимости из-за использования инструментов и приготовления пищи, они постепенно уменьшаются с течением времени.

Что такое резцы?

Четыре зуба на нижней или верхней челюсти обозначаются как резцы (Dens incisivus).Они расположены между клыками и имеют острую режущую кромку или овальную форму. Резцы не имеют окклюзионной поверхности, а нижние резцы меньше верхних

Анатомия и структура

Резец — это так называемый передний зуб, который находится в области передней челюсти. Примерно в возрасте одного года восемь резцов заменяются постоянными зубами.

У подростков режущий край разделен двумя надрезами, а у взрослых людей они обычно стачиваются.

Коронка зуба на тыльной стороне имеет два краевых гребня, которые встречаются в так называемом бугорке, структуре, имеющей форму горба. Вверху находится отверстие слепой кишки. В нижней или верхней челюсти можно выделить следующие резцы: средний нижний резец, нижний боковой резец, верхний центральный резец и верхний боковой резец.

Центральные резцы с тремя выемками; латеральная более двух и в области клыков различима одна выемка. Однако со временем износ зубов и их эрозия вызывают износ режущего края.В свою очередь, это создает однородную режущую кромку.

Корни резцов относительно слабые. Нижние резцы представляют собой самые маленькие зубы во рту. Их губные поверхности гладкие и имеют базовую треугольную форму. Шеи заостренные и узкие. Лингвальные поверхности тоже треугольные, но немного тоньше. Аппроксимальные поверхности имеют форму остроугольного треугольника, а на контуре хорошо заметна кривизна.

Нижние резцы также имеют очень изящную форму и поэтому не могут рассматриваться для замены коронки.Кроме того, основание коронки довольно узкое, поэтому шлифовать зубы, не будучи тонкими, невозможно. По эстетическим причинам они также не подходят в качестве основных зубов

.

Функции и задачи

Поскольку резцы имеют острую режущую кромку, они необходимы для откусывания пищи. Таким образом, они работают как маленький нож и не имеют жевательной поверхности. Основой оптимального качества резки является ровный контур режущих кромок, который, однако, может потеряться из-за процесса старения.

Также резцы имеют оптическое значение, так как они принадлежат к передним зубам. Если они обесцвечены, искривлены или обломаны, это неэстетично и непривлекательно. Что касается эстетики, средние верхние резцы преобладают из-за своего размера, а также хорошо видны при улыбке и разговоре.

Информация о зубах и на что обращать внимание

Теперь, когда мы знаем больше о ротовой полости и различных типах зубов, которые в ней находятся, пора взглянуть на то, что влияет на здоровый набор зубов.Прочтите, чтобы лучше понять, какие факторы влияют на наше общее состояние здоровья и, в конечном итоге, на

.

Зубы не любят кислотных атак

К сожалению, это обычное явление у нас во рту и часто не замечается, пока не становится слишком поздно. В отличие от кариеса, кислотные атаки возникают не в результате бактериальных процессов, а в результате потребления кислых веществ, таких как фруктовые соки и некоторых лекарств, таких как аспирин.

Кроме того, рвота имеет отрицательный эффект, так как значение pH равно единице, в отличие от здоровых семи pH в полости рта.

Сделайте все возможное, чтобы бороться с постепенным уплощением поверхности зуба, которое является типичным признаком эрозии:

• Регулярно ходит к стоматологу.
• Не чистите зубы сразу после еды — подождите около тридцати минут, так как зубная щетка может повредить чувствительную эмаль, вызванную едой и напитками.
• Уменьшение потребления безалкогольных напитков, алкоголя, таблеток витамина С, аспирина и продуктов, содержащих кислоты, таких как фрукты и овощи.
• Жевательная резинка без сахара для стимуляции выработки слюны и защиты зубов.
• Выпить и промыть водой. Хорошая гидратация — залог влажной полости рта.
• Чистить зубы! Всегда используйте электрическую зубную щетку, чтобы избавиться от всех микробов.
• Мулине! Использование зубной нити так же важно, как и чистка щеткой. Вы можете использовать лучший флоссер или делать это вручную.

Зубья для сдвига давления и натяжения

Здоровые зубы твердые и неподвижные. На самом деле, однако, они совсем не зажаты в челюсти.Их можно постепенно смещать за счет давления и растяжения, что, например, позволяет исправить перекосы с помощью скоб или скоб.

Ложе зуба, также называемое пародонтом, обеспечивает гибкость, но относительно высокую прочность в этой области. Корень зуба прикрепляется к челюсти через периодонтальную перепонку. Тысячи волокон обеспечивают прочную связь между зубом и окружающей челюстной костью.

Взрослый человек может поднять 80 кг с помощью зубов и челюстей. Самый большой вес, который раньше поддерживался неповрежденным зубным рядом, был даже больше 280 килограммов — ничего себе.

Десна покрывает челюстную кость и обычно плотно прилегает к шейке зуба. Здоровые десны плотные и часто имеют бледно-розовый цвет. У него слегка пористая поверхность, похожая на кожицу апельсина. Конические сосочки десны заполняют межзубные промежутки.

Когда десны здоровы, они не кровоточат при чистке зубов. А если кровоточит, это предупреждающий сигнал. Любой, у кого кровоточат и воспалены десны более десяти дней, должен обратиться к стоматологу.

Слюна лечит раны и повреждения зубов

Слюна выполняет множество задач.Это облегчает жевание и глотание и позволяет пище иметь приятный вкус. Поддерживает влажность слизистой оболочки полости рта и предотвращает воспаление. Если болезнетворные микроорганизмы проникли в полость рта, слюна оказывает антибактериальный эффект: микробы плохо размножаются, а раны заживают быстрее.

Кроме того, слюна очищает зубы и может даже исправить незначительные повреждения их поверхности.

Большие слюнные железы ротовой полости и многочисленные маленькие слюнные железы слизистой оболочки рта ежедневно производят 34 жидких унции слюны.Жидкость на 99 процентов состоит из воды и содержит различные белки, защитные вещества, гормоны и микроэлементы.

К этому добавлены растворенные минеральные соли, такие как кальций, натрий, магний, фосфат и фторид. Они делают зубную эмаль твердой и усиливают ее устойчивость к кислотным атакам.

Бактерии во рту любят сладкое

Употребление в пищу углеводов, таких как сахар или крахмал в картофеле, хлебе или макаронах, производит кислоту.Это потому, что крахмал и сладости любят насыщаться бактериями, составляющими здоровую флору полости рта.

Микробы утилизируют содержащиеся в пище сахара и превращают их в кислоту. Это может вызвать кариес, потому что кислота атакует поверхность зуба и лишает ее минералов.

Фруктовые соки и кислая пища также разрушают поверхность зубов. Слюна разжижает и нейтрализует такие агрессивные кислоты. В случае кариеса на ранних стадиях растворенные минералы из слюны накапливаются на слегка поврежденных участках, так что поверхность закрывается и снова затвердевает.

Людям, у которых выделяется слишком мало слюны, например, при сухости во рту, следует стимулировать слюноотделение, регулярно жевая жевательную резинку без сахара. Однако жевательная резинка не может заменить чистку зубов.

Во время сна вырабатывается лишь небольшое количество слюны. Вот почему так важно, чтобы вы перестали есть сладкие продукты после того, как почистили зубы вечером.

Рот и зубы — восхитительная часть человеческого тела. Несмотря на кажущуюся простоту, есть о чем знать, и теперь вы вооружены несколькими необходимыми советами и приемами, чтобы поддерживать свой рот в отличной форме.

,

No related posts.