Зевота – признак недосыпания?

Какая мысль приходит первой в голову, когда Вы видите зевающего человека?

Практически любой подумает, что бедняжка провел бурную ночь и не выспался. Это объяснение вполне оправдано, ведь зевота ассоциируется у нас с отдыхом и сном. Но самое удивительное, что даже если Вы себя бодро чувствуете, то глядя на зевающего, Вам тоже захочется зевнуть.

Как объяснить это феномен, и действительно ли зевота напрямую связана с потребностью в сне?

Зевота давно привлекает внимание не только исследователей физиологии человека, но и психологов. Доказано, что процесс зевания очень заразителен, практически также, как и смех. Этот инстинкт на подсознательном уровне связывает людей между собой, его проявление говорит о том, что Вы способны чувствовать другого человека и сопереживать его ощущениям. Если Вы начинаете зевать вместе с кем-то, это совсем не значит, что Вам пора спать, это всего лишь социальная цепная реакция, которая абсолютно нормальна.

На самом деле человек может зевать в нескольких случаях:

Под воздействием внешних факторов
При рефлекторном зевании в организм поступает кислород в большом количестве, а это значит, что необходимость зевоты возникает при острой нехватке кислорода для деятельности мозга и других органов человека. Именно этим объясняется желание зевнуть в душном помещении или при высокой влажности.

При пробуждении
Просыпаясь утром, Вы обычно не только зеваете, но и потягиваетесь, разогревая мышцы всего тела. Делая большой глоток кислорода, Вы с помощью зевков будите весь организм и готовите его к дневной активности.

При усталости
При утомлении Ваш мозг начинает подавать сигналы о кислородном голодании, и Вы активно зеваете, восстанавливая тонус и придавая себе бодрость. Поэтому человек, который не высыпается ночью, может зевать чаще, ведь его организм устает гораздо быстрее.

Перед важным событием
Иногда непреодолимое желание зевнуть может возникнуть перед ответственным событием, например, перед экзаменом или выступлением.

Так Ваш мозг мобилизует силы и настраивается на работу в усиленном режиме. При этом улучшается кровообращение, расслабляются мышцы лица и шеи, активизируется мозговая активность.

Бороться с несвоевременной зевотой очень просто – Вам нужно обеспечить своему организму приток свежего воздуха. Для этого достаточно выйти из душного помещения на улицу и сделать несколько вращательных движений руками, чтобы расслабить мышцы диафрагмы и улучшить доступ кислорода в легкие.

Почему мы зеваем? — Look At Me

Спорим, пока вы дочитаете эту статью до конца, зевнете хотя бы один (как минимум!) раз?

И дело совсем не в том, что статья скучная. Нет-нет, просто зевота – вещь настолько заразная, что ее стоит лишь раз упомянуть всуе, как автоматически начинаешь делать глубокий вдо-о-ох и прикрывать рот ладошкой (или кулаком).

Зевота. С медицинской точки зрения, процесс более чем банальный. «Непроизвольное дыхательное движение, состоящее из затяжного глубокого вдоха и энергичного выдоха». Зачем же нужно это самое непроизвольное дыхательное движение? Человек зевает тогда, когда в его организме скапливается слишком много углекислого газа. Глубокий вдох – и тело получает хорошую порцию кислорода, а вместе с ним силы и энергию. И посему неправильно считать, что мы зеваем, только когда хотим спать.

Удивительно, но человек начинает зевать еще задолго до рождения! Ученые выяснили, что уже на 12 неделе своего развития в утробе зародыш вовсю зевает.

Животные, кстати, тоже еще те зеваки. У кого есть дома собака или кошка, прекрасно понимают, о чем я. Правда, они делают это не перед сном, как мы, а наоборот, когда приходят в возбуждение. Например, перед прогулкой. А некоторые животные зевают, чтобы продемонстрировать противнику свои острые (и опасные!) зубы. Особенно впечатляют бегемоты, раскрывающие пасть аж на 150 градусов. Во как!

А еще зевота, как известно, очень заразна. Стоит в комнате зевнуть одному – как попеременно делают глубооокий вдох и прикрывают рот рукой все остальные. Исследованиями подтверждено, что «вирусом» зевоты инфицируются 40-60 % окружающих: группе предложили посмотреть ролик, в котором актеры то и дело зевали. В итоге каждый второй участник эксперимента пал жертвой этой зевотной инфекции.

Во время того же эксперимента ученые заметили, что «заражаются» те испытуемые, у которых активна область мозга, отвечающая за сопереживание. То бишь, если твой сосед зевает следом за тобой, он человек чуткий и отзывчивый. Учти!

И все-таки зевота распространяется не по воздуху. Зевают от недосыпа, сидя на скучно-монотонной лекции. Или ночью корпя над учебником, когда все добрые люди спят. Или слушая в пятидесятый раз рассказ знакомой на тему «А он… А я… Бла-бла-бла…». Она смотрит на тебя обиженными глазами. «Тебе что, скучно, да?» – «Нет-нет, что ты! Продолжай!» И смущенно зеваешь.

Особо мы уязвимы во время монотонной и скучной работы. Американские психологи как-то не поленились и подсчитали количество зевков на одном из семинаров по математике. Оказалось, среднестатистический студент может сделать 25 «ааааах» (в смысле зевков) за час. Вот это «ааааах» помогает взбодрить организм, готовый вот-вот уснуть. В Японии, к слову, на некоторых предприятиях делают специальные паузы, во время которых работники тщательно зевают – сначала имитируя, а затем втягиваясь в настоящую зевоту – и… работают дальше в два раза активнее. Гениально, да?

Еще один источник зевоты помимо скуки и усталости – это нервозность. Например, перед собеседованием или важной встречей. Делая вдооох, мы снимаем стресс и мобилизуем силы.

Причинами могут быть мигрени, нарушения кровообращения в мозге, вегетососудистая дистония и прочие неприятности, сопровождаемые сонливостью и дневной слабостью, что является поводом навестить невропатолога.

Так или иначе, зевота – дело полезное и жизненно необходимое, потому зевайте себе на здоровье!

И несколько интересных фактов о зевоте:

• Обычный человек зевает в среднем 6 секунд с периодичностью в 68 секунд.
• Мужчины и женщины зевают одинаково часто, однако мужчины реже прикрывают рот.
• Шимпанзе тоже подвержены массовости зевания. Когда зевает одна – через 6 секунд «заражаются» и все остальные. Но их детеныши не реагируют, почему – для ученых остается загадкой.
• Лучший способ избавиться от зевоты – встать, подвигаться или, если встать нельзя (скажем, на занятиях), расправив плечи, сделать пару глубоких вдохов и выдохов.
• Если на вас смотрят, то вам вряд ли удастся зевнуть.
• Суеверный русский народ такое явление, как зевота, стороной не обошел и придумал свои «фишки». Во-первых, утверждают, будто при зевке внутрь может залететь нечисть (?), поэтому, пока раскрываешь рот и делаешь вдох, нужно перекрестить рот, иначе… Да, и во-вторых, если часто зеваешь – значит, тебя сглазили.      

PS: Ну что, хоть раз зевнули? 🙂 

Источник:

www.ediets.ru

Почему и зачем мы зеваем

Почему и зачем мы зеваем? Этот вопрос задают себе многие. Некоторые утверждают, что мы зеваем при недостатке кислорода, другие, что когда хочется спать. Подробнее о причинах зевоты…

Зевота — это дыхательное движение, чаще всего непроизвольное, состоящее из глубокого вдоха и энергичного выдоха. Одни считают, что зевота направлена на улучшение снабжения органов кислородом. И что зевать начинают, когда в крови накапливается углекислый газ. Другие, что мы зеваем, чтобы не заснуть.

В свою очередь наиболее часто взрослый человек обычно зевает перед отходом ко сну или когда от сонного состояния возвращается в бодрствующее. Иногда зевота наступает перед ответственными моментами в жизни, когда надо мобилизовать жизненные силы. Странно, не правда ли?

Зевать присуще не только человеку. Говорят, что зевают даже лягушки. Зевота является отражением древнего инстинкта, который существовал у всех животных. Зевают мужчины и женщины практически одинаково часто, но не все мужчины при зевоте прикрывают рот рукой. По времени зевок длится около 6 секунд. А дети начинают зевать еще в утробе матери в возрасте 11 недель. Люди, способные сопереживать, видя зевающего человека, тоже начинают зевать. Зевание занятие чрезвычайно заразное. Дело в том, что зевота легко возникает как подражательный рефлекс. Этот рефлекс заставляет нас не только зевать, но и улыбаться, если рядом кто-то смеется. Зевают за компанию в 50% случаев, но этому действу не поддаются дети младше четырех лет. Шимпанзе, также как и люди, умеют зевать за компанию.

При этом, ученые утверждают, что зевота полезна. При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются. После чего наступает приятное состояние потери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку, стимулирует работу мозга. Немецкие ученые установили, что зевание активизирует кровообращение, проясняет разум, снабжает клетки мозга и тела энергией, способствует деятельности слезных желез. Сухие глаза увлажняются и чувствуют себя значительно лучше. Расслабляются мышцы висков, лица, шеи, затылка, плеч и живота. Улучшается настроение. По мнению испанских врачей, зевание нормализует артериальное давление, ослабляет напряжение в мышцах и суставах, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.

Источник: portal.aradio.ru

---

Ссылка на публикацию: Solvay-pharma.ru

Зевота в намазе — от шайтана?

11:22 , 08 июля 2016

Время чтения: 2 мин

87676

Вопрос от Тамиллы:

Во время совершения намаза мне часто хочется зевать, можно ли прикрыть ладонью рот во время зева, если даже совершаешь намаз, и что делать, если это бывает практически всегда именно во время чтения намаза? Спать я не хочу, и проблем с зеванием у меня тоже нет.

Ответ:

Зевание в намазе считается действием, противоречащим адабу (правилам хорошего тона). Еще хуже, если человек зевая в намазе, издает при этом странные звуки. Если человек при совершении намаза зевает, то это является свидетельством того, что он не до конца осознает, что он делает, и перед кем он находится. Так как человек совершающий намаз должен совершенно четко осознавать, что он предстает перед своим Всевышним Господом, и вести себя соответственно этому.

Тогда как зевота, является признаком нерадивости и лености. Возможно, что зевоту считают от шайтана, по следующей причине: Шайтан призывает человека к чрезмерности в еде, питье, сне и прочим желаниям нафса. А все это, в свою очередь является причиной возникновения зевоты. И слова о том, что «зевота от шайтана», направлены на предупреждение человека от чрезмерности и излишеств.

Сообщается, что по этой причине посланник Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) сказал в одном из хадисов:

«Зевота от шайтана. Если кому-то из вас захочется зевнуть в намазе, то пусть старается сдержаться, и не произносит при зевании звука «хах». Так как это от шайтана. Шайтан таким образом смеется над ним» (Бухари, Адаб, 125, 128; Муслим, Зюхд, 56).

Повеление воздерживаться от зевания, не подразумевает того, что человек способен справиться с зевотой, так как когда она появляется от нее невозможно избавиться полностью. Поэтому повеление воздерживаться от зевания, означает необходимость сведения его к минимуму. В приведенном нами хадисе, упоминается условие «в намазе», в некоторых других риваятах такого условия нет, там говорится «Если кто-то из вас захочет зевнуть…». В одном из риваятов говорится: «Если кто-то из вас захочет зевнуть, то пусть прикроет рот рукой, и не позволит выйти звуку «хах», так как шайтан будет смеяться над ним».

Причиной, по которой говорят, что «зевание от шайтана», является то, что шайтану это нравится. Так как шайтан любит все, что ведет человека к нерадивости, уменьшает благо и нарушает намаз. Кроме того, в основном зевота появляется после чрезмерной еды. А чрезмерность в еде – так же от шайтана.

Islam-Today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Аура мигрени

Это определенные неврологические нарушения, которые возникают перед началом приступа головной боли при мигрени. 

• Зрительные нарушения – различные визуальные «спецэффекты» – это самые типичные проявления ауры.
• Реже бывают изменения в ощущениях: онемение или покалывание в губах, языке, половине лица. Ощущения движутся: распространяются на шею и руку или поднимаются от кончиков пальцев к шее. 

Симптомы ауры делят на позитивные – когда что-либо появляется: вспышки света, мерцающая зигзагообразная линия перед глазами, покалывание. И негативные – когда что-то, наоборот, пропадает. Например, выпадает поле зрения или немеет рука.

Другое свойство ауры – динамичность. Симптомы нарастают за 5-20 минут, а затем сходят на нет. Аура длится не более часа. Как правило, на смену приходит головная боль.

Но в некоторых случаях аура может появляться сама по себе, без связи с болью [1].Особенно это касается людей старшего возраста, которые всю жизнь страдали мигренью. С возрастом боль становится легче или проходит вовсе, а приступы могут состоять только из ауры. Тогда заболевание называют обезглавленная мигрень [3].

Из-за чего возникает аура мигрени

В основе ауры – изменения электрической и биохимической активности нейронов (нервных клеток) в определенных областях мозга. Например, зрительная аура возникает, если возбуждаются нейроны затылочной коры – потому что этот участок мозга обрабатывает зрительную информацию. 

Другие симптомы приближения приступа – продрома
У большинства людей с мигренью (с аурой или без) бывают симптомы, которые указывают на то, что скоро случится приступ. Они могут возникать даже за два дня до приступа мигрени. Каждый человек с мигренью может идентифицировать свои симптомы, «предсказывающие» приступ. Для одних это эйфория или, наоборот, снижение настроения. Для других – гиперактивность или сонливость. Желание съесть сладкое или соленое, учащение зевания. [4] Всё это лишь некоторые предвестники начала мигрени, и со временем можно научиться распознавать их, чтобы вовремя предотвращать приступы.

Ошибочные представления об ауре и мигрени

Даже многие врачи полагают, что мигрень обязательно включает в себя ауру. И ауру должна сменять интенсивная односторонняя пульсирующая головная боль с тошнотой, рвотой, непереносимостью света и звука – тогда заболевание может считаться мигренью.

Однако, несмотря на то, что около 10% людей во всем мире страдают мигренью, лишь у немногих бывают все эти симптомы. Приступ мигрени может состоять только из ауры без всякой головной боли. Или проявляться жесточайшей головной болью без ауры. [2,5].

Ауру мигрени испытывают 20-25% людей с мигренью, но лишь у немногих аура бывает при каждом приступе. 

Литература:

1. Табеева Г.Р., Яхно Н.Н. Мигрень. // ГЭОТАР-медиа. – 2011. – 624с.
2. Eriksen M.K., Thomsen L.L., Olesen J. Implications of clinical subtypes of migraine with aura. // Headache. – 2006. – v.46. – p.286-297.
3. Kelman L. Migraine changes with age: IMPACT on migraine classification. // Headache. – 2006. – v.46. – p.1161-1171.
4. Kelman L. The premonitory symptoms (prodrome): a tertiary care study of 893 migraineurs. // Headache. – 2004. – v.44. – p.865-872.
5. Rothrock J.F. Migraine aura // Headache. – 2009. – v.49. – p.1123-1124.
6. Zhang X., Levy D. Noseda R., et al. Activation of meningeal nociceptors by cortical spreading depression: implications for migraine with aura. // J Neurosci. – 2010. – v.30. – p.8807-8814.

Почему мы зеваем?

Всем известно, что зевота заразительна. Однако почему мы вообще зеваем? Зевота — настолько распространённое явление, что мы даже не задумываемся о том, что же является ее причиной. Большинство людей думают, что зевота связана с усталостью или скукой, однако в действительности, все куда более сложно и таинственно.

Ученые считают, что основными причинами зевоты являются:

---

1. Усталость

Зевота, как правило, ассоциируется с усталостью или сонливостью. Ученые доказали, что зевота возникает чаще всего в течение часа перед сном и сразу после пробуждения.

2. Скука

Так же, как и в случае с усталостью, зевота неразрывно связана с ситуациями, когда нам скучно. Эта гипотеза была продемонстрирована в эксперименте, в котором одной части студентов был предложен просмотр 30 минутного телевизионного теста, в то время как другая группа студентов наблюдала 30-минутное музыкальное видео.

Первая группа студентов зевала в среднем на 70% больше. Это подтверждает гипотезу о том, что во время неинтересных событий люди зевают больше по сравнению с интересными.

Возможные причины зевоты

---

1. Зевота обеспечивает больше воздуха легким

Во всем мире считается, что зевота является процессом организма, позволяющим получить больше кислорода и выдыхать больше СО2. Однако еще в 1987 году, было доказано, что никакой связи между высоким уровнем CO2 в организме и частотой зевания нет. Зевота растягивает легкие. С помощью зевоты организм препятствует появлению такого состояния легких как ателектаз.

Ателектаз — это состояние, при котором часть легких не получает воздуха и, следовательно, не расправляется, так называемое спадение доли легкого.

Зевание также стимулирует выработку поверхностно-активного вещества в легких, которое помогает им расправляться при дыхании.

2. Зевота охлаждает мозг

Одной из самых популярных теорий в последнее время является теория о том, что мы зеваем для того, чтобы охладить наш мозг, когда он поддается риску перегрева. Существуют также несколько исследований, подтверждающих эту теорию.

Одно исследование показало, что при прикладывании холодных предметов к голове, зевота практически полностью прекращается. Другое исследование показало, что частота зевоты изменяется со сменой времен года, и что мы зеваем чаще, когда температура воздуха выше, чем температура нашего тела.

3. Кортизол и неврологические расстройства

Зевание также может быть связано с уровнем кортизола в крови и некоторыми неврологическими расстройствами, такими как рассеянный склероз и инсульт.

4. Зевота как социальное явление

В последние годы исследования по изучению причин зевоты менее сосредоточены на физических объяснениях и больше ориентированы на изучение зевоты как социального коммуникативного явления. Оказывается, зевота заразительна. Чем ближе вы друг к другу эмоционально и чем больше симпатии вы испытываете к кому-то, тем более заразительна зевота.

Это особенно верно в кругу близких друзей и родственников. Зевота также заразительна и среди животных. Исследования показали, что 21 из 29 собак зевнули, когда им было показано видео зевающих людей.

К сожалению, на сегодняшний день нет точного ответа на вопрос: Почему мы зеваем? Мы зеваем от усталости и скуки, однако функции и заразительность зевоты в социальной сфере до конца не изучены. Существует не мало вопросов, на которые пока не найден ответ. Может, зевота указывает на скрытую болезнь? А может это просто отголоски нашей эволюции? Может мы зеваем подсознательно? В любом случае, для изучения этого явления проводятся дополнительные исследования.

Нейропсихологи объясняют причины заразительности зевоты у собак и их хозяев

Когда вы видите зевающего человека, вам порой тоже хочется зевнуть. «Заразительность» зевоты известна и среди других животных. Ученые из Токийского университета решили проверить, зевают ли собаки в ответ на зевок хозяина чаще, чем на зевок постороннего человека. О полученных результатах они рассказали в журнале PLOS One.

Заразительность зевания у людей хорошо известна. Желание зевнуть в ответ, как выяснили экспериментаторы, возникает у 45-60% людей. Но до сих пор это явление не получило общепринятого научного объяснения. Чаще его функцией ответного зевания считают социальное взаимодействие и своеобразное проявление эмпатии. У людей, зевающих в ответ, активизируются нейронные сети, ответственные за социальные навыки и эмпатию. Испытуемые, показавшие более высокие результаты в тестах на способность к эмпатии, зевали в ответ более часто. Тесные эмоциональные связи между двумя людьми увеличивают частоту ответного зевания. А вот при расстройствах, связанных с нарушением эмпатии, например, при аутизме ответное зевание отсутствует.

При аутизме ответное зевание отсутствует.

Зевают в ответ не только люди. Это свойственно как минимум четырем видам приматов, живущих стаями: шимпанзе, бонобо, медвежьим макакам и мартышкам-геладам. Как у человека, у шимпанзе близость социальных связей влечет более частое ответное зевание. Кроме приматов это явление отмечено у волнистых попугайчиков. В 2011 году австрийские ученые пытались найти ответное зевание у красноногих черепах, но их гипотеза не подтвердилась.

Собаки могут зевать, увидев, как зевает человек. Эта способность стала предметом дискуссии. Одни исследователи предполагают, что в ее основе лежит зачаточная форма эмпатии, присущая собакам. Другие считают, что  ответное зевание в данном случае – мягкая форма ответа на стресс. «Нервный зевок» как форма стрессовой реакции действительно есть у ряда видов животных, в том числе собак.

Чтобы выяснить причины ответного зевания собак, группа ученых провела эксперимент. В нем участвовали 25 собак, которым демонстрировали как зевает их хозяин и посторонний человек. Также демонстрировался жест прикрывания рта рукой. Чтобы определить возможный стресс использовали кардиомонитор.

В результате выяснилось, что открытый зевок значительно чаще вызывает ответное зевание собаки, чем прикрывание рта. Вид зевающего хозяина заставлял собак зевать чаще, чем вид постороннего человека. А вот влияния возможного стресса, судя по записям частоты сердечных сокращений, обнаружено не было.

Вид зевающего хозяина заставлял собак зевать чаще, чем вид постороннего человека.

Исследователи полагают, что ответное зевание собаки действительно вызвано ее эмоциональной реакцией на поведение хозяина. Собаки вообще способны к довольно искусному «чтению» невербальных сигналов своих хозяев. Они могут, проследив направление взгляда, понять, где спрятана еда, определять степень внимания человека, подражать его действиям. Неудивительно, что они оказались способны и «подхватить» зевок своего хозяина.

Почему мы зеваем и действительно ли зевают?

С человеческим телом связано множество загадок, и зевота не исключение.

Это не особо лестно — а иногда даже кажется невежливым — но все мы так делаем. И когда возникает желание зевнуть, мы часто ничего не можем с этим поделать.

Обычно мы воспринимаем зевоту как признак того, что мы устали или скучаем, но некоторые люди сообщают, что зевают чаще во время физических упражнений или во время пения.Итак, если это не просто признак того, что нам хочется спать или скучно, почему мы именно зеваем?

И есть самая загадочная часть зевоты: она кажется заразной. На самом деле, это настолько заразительно, что вам даже не нужно видеть зевающего человека, чтобы зевнуть самому. Иногда достаточно просто услышать зевок или подумать об этом. Вы можете даже зевать прямо сейчас.

Итак, насколько зевота является загадкой и сколько наука может рассказать нам о зевоте?

Почему мы зеваем?

Эксперты подразделяют зевок на два типа: зевок, который возникает сам по себе, который эксперты называют спонтанным зеванием, и зевок, который возникает после того, как кто-то делает это, что эксперты называют заразным зеванием.(Ага, секрет из мешка — зевота действительно заразна. )

Но, спонтанно или заразно, зачем мы вообще это делаем?

Как оказалось, мы действительно не знаем, почему мы зеваем.

Некоторые теории, однако, утверждают, что зевота помогает:

• Регулируйте температуру мозга
• Разбуди свое тело
• Перенести больше кислорода в кровоток
• Держите ткань легких смазанной

Хотя некоторые из этих теорий были в значительной степени опровергнуты, одна из более свежих и известных теорий, которая все еще имеет определенный вес, заключается в том, что зевота может быть способом регулирования температуры мозга.

Давайте сначала вернемся на минутку.

Ваш мозг работает лучше всего, когда он работает при оптимальной температуре. Например, когда ваш мозг нагревается, когнитивные способности могут пострадать. В результате у вашего тела есть несколько способов реагировать на изменения температуры, такие как потоотделение или дрожь, расширение или сужение кровеносных сосудов и запуск поведения, которое заставляет вас искать более прохладный или теплый воздух (например, попадание в бассейн летом или надеть зимой свою любимую пару уютных носков).

Теория терморегуляции мозга предполагает, что зевота — это еще один механизм, помогающий остыть вашему телу, в частности, остудить мозг.

Эту теорию подтверждают многочисленные исследования. Исследования на животных показали не только, что зевоту часто предшествует повышение температуры в мозгу, а затем ее снижение, но также существует корреляция между температурой окружающего воздуха и вероятностью зевоты. Общая теория заключается в том, что при оптимальной температуре воздуха вокруг вас зевота помогает остудить ваш мозг.

Если это правда, эта концепция будет иметь физиологическое значение для зевоты. Охлаждение мозга с помощью зевоты может помочь обеспечить оптимальную когнитивную деятельность. Тем не менее, есть много скептиков в отношении охлаждающей мозг теории зевоты.

Но независимо от того, существует ли физиологическая причина для зевоты или нет, эксперты сходятся во мнении, что зевота действительно заразна.

Почему зевота заразительна?

Как и в случае с загадкой, связанной с тем, почему мы зеваем, эксперты также не совсем уверены, почему зевота так заразительна.

Что есть , так это то, что спонтанное зевание — по какой бы то ни было причине оно могло произойти — это древнее, эволюционно законсервированное поведение, характерное для многих позвоночных животных.

Однако заразное зевание, по-видимому, наблюдается лишь у нескольких животных, включая людей, нечеловеческих приматов и домашних собак. Более того, заразное зевание не проявляется в поведении человека до раннего детства. В совокупности эксперты полагают, что заразительное зевание может быть инструментом социальной коммуникации, характерным для животных более высокого уровня.

В контексте охлаждающей мозг теории зевоты, возможно, зевание превратилось в заразное средство как средство повышения когнитивных способностей и бдительности людей в группе. Хотя в современном мире это может показаться глупым, это могло быть важным коллективным поведением наших пещерных предков, которым нужно было сохранять бдительность как группу, чтобы выжить.

Однако те, кто отвергает эту физиологически релевантную теорию зевоты, все же верят, что поведение сохранялось на протяжении всей эволюции из-за его социального эффекта.

В частности, эти эксперты считают, что зевота играет важную роль в социальном общении — что это признак некоторого внутреннего состояния ума. Возможно, зевота действительно помогала нашим предкам сказать: Это неприятный опыт, но не тревожный . (В современном мире: Мне скучно. )

Хотя неясно, что на самом деле передает зевота, некоторые эксперты полагают, что заразительная природа также может быть способом проявить сочувствие и сопоставить эмоциональные состояния между людьми. Фактически, недавнее исследование показывает, что у нас больше шансов испытать заразную зевоту с нашими ближайшими знакомыми, чем с незнакомцами.

Итак, в следующий раз, когда вы зеваете, подумайте, устали ли вы, скучаете или нет, а также зеваете ли вы сами или зеваете, потому что это у вас на уме. Вы даже можете попробовать решить для себя, какой теории зевоты вы больше всего верите.

Почему ты зеваешь | Aurora Health Care

Все, что вы узнали о чтении языка тела человека, вероятно, упустило один из наиболее неправильно понимаемых и неверно истолкованных сигналов: зевок

Допустим, вы начали разговаривать с кем-то, кого вы считаете привлекательным.Вдруг они зевают. Означает ли это, что им скучно или им это неинтересно? На самом деле это могло означать прямо противоположное.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем и чего не знаем о зевке и что это может означать, когда оно случается.

Кто и когда зевает

Это делают птицы. Рыба это делает. Но пчелы этого не делают. Оказывается, все существа с позвоночником зевают.

Люди зевают, когда они устали, им жарко или им нужно проявлять повышенную бдительность. Иногда мы зеваем, собираясь выступить, попадаем в опасность или соревнуемся на соревнованиях, а некоторые люди делают это перед сексом.

Некоторые виды — бабуины, бонобо, шимпанзе, собаки и люди — считают это заразным и делают это группами. Когда один начинает, его могут подхватить другие, особенно семья и друзья. Люди обычно не заразительно зевают, пока им не исполнится пять лет. И не все это делают.

Было замечено, что младенцы зевают еще в утробе матери.

Собаки могут зевать, чтобы успокоиться, когда они в стрессе или перед тем, как приготовиться к атаке.

Просто разговор или чтение о зевоте может заставить нас зевнуть.Вы уже сделали это, читая это?

Что происходит, когда вы зеваете

Зевание, как и чихание, является непроизвольной реакцией. Когда вы зеваете, ваш рот широко открывается, челюсть отвисает, горло расслабляется, а мышцы живота напрягаются и толкают диафрагму вниз. Ваши руки могут вытягиваться и подниматься. Вы набираете в легкие много воздуха, задерживаете его немного, а затем выдыхаете с большей силой, чем обычно при выдохе. Весь процесс занимает около шести секунд.

После зевоты вы чувствуете себя расслабленным, как после чихания или оргазма, двух других непроизвольных реакций.

Почему ты зеваешь

Кажется, что зевота выполняет множество различных функций, и почти ни одна из них не до конца понятна. Все это довольно теоретически. Вот некоторые современные представления о различных видах зевки и их значении:

Сонное зевание , кажется, имеет какое-то отношение к биологическим ритмам и гормонам, вырабатываемым во время сна и непосредственно перед пробуждением.

Предупреждающий зевок немного сложнее. Считается, что это способ, которым ваше тело пытается помочь вашему мозгу лучше функционировать.Ученые когда-то думали, что «зевание после обеда» означает получение дополнительного кислорода в ваше тело или вывод из него углекислого газа, но это было опровергнуто. Напротив, зевота при глубоком вдохе может быть просто способом охладить ваше тело и кровь, идущую в ваш мозг.

При стрессе, возбуждении или усталости тело и мозг могут нагреваться. Более теплый мозг не работает так, как при правильной температуре. Поскольку воздух на улице обычно прохладнее, чем 98,6 градуса вашего тела, его вдыхание может иметь охлаждающий эффект.Ученые начинают думать, что верхнечелюстные пазухи между носом и щеками быстро раздуваются и сдуваются, когда вы зеваете, чтобы охладить вашу кровь.

Заразная зевота еще сложнее. Эволюционная теория предполагает, что выживанию помогает, когда вся группа остается начеку. Один из участников зевает, чтобы сохранять бдительность в ответ на опасность, и сигнал и бдительность передаются остальной части группы. Зевота также может показать ваши зубы и заставить вас выглядеть устрашающе для хищников.

Зевание — это еще один тип социального сигнала. Это может быть сочувствие и демонстрация того, что вы чувствуете то же, что чувствует кто-то другой. Однако эта идея сочувствия теряет популярность как основная причина заразительного зевания.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не заменяет совет вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

Удивительная наука зевоты

В 1923 году сэр Фрэнсис Уолш, британский невролог, заметил кое-что интересное, проверяя рефлексы пациентов, которые были парализованы на одной стороне тела.Когда они зевали, они самопроизвольно восстанавливали свои двигательные функции. Случай за случаем происходило то же самое; казалось, что в течение шести секунд зевоты пациенты больше не были парализованы. Более того, Уолш сообщил, что некоторые из его пациентов заметили, «что когда пальцы вытягиваются и сводятся во время зевки, они могут быстро сгибать и разгибать их, чего они не могли делать в любое другое время. Действительно, один мужчина добавил, что он всегда ждал зевота, чтобы таким образом размять пальцы.

Уолше пришел к выводу, что зевание было вызвано первичным центром мозга, вышедшим из-под контроля сознания. Таким образом, способность зевать может оставаться полностью неизменной, даже если «корковый контроль над мускулатурой одной половины тела более или менее полностью отменен». Таким образом, зевание было одним из самых примитивных и фундаментальных видов нашего поведения — вывод, который перекликался с наблюдением Чарльза Дарвина в 1838 году о том, что « зевание собаки, лошади и человека заставляет меня почувствовать, насколько все животные построены на одной структуре.”

Зевание — одно из первых, что мы учимся делать. «Учиться» может быть даже не совсем правильным словом. Йоханна де Врис, профессор акушерства в Амстердамском университете Врие, обнаружила, что человеческий плод зевает в течение первого триместра в утробе матери. И, если мы не поддаемся нейродегенеративному заболеванию, мы продолжаем зевать на протяжении всей жизни. «Вы не решаете зевать», — сказал мне Роберт Провайн, нейробиолог и автор книги «Любопытное поведение: зевота, смех, икота и многое другое».«Просто сделай это. Вы разыгрываете биологическую программу ». Мы неосознанно зеваем и спонтанно. Мы не можем зевать по команде — и иногда мы не можем удержаться от того, чтобы сильно зевнуть, даже в самый неподходящий момент. (Показательный пример: печально известная зевота Саши Обамы во время инаугурационной речи ее отца в 2013 году.) Но чего именно мы добиваемся со всем этим зеванием? Если он настолько эволюционно стар, он должен делать что-то важное, , чтобы выжить.

В 400 Б.К., Гиппократ предположил, что зевота каким-то образом связана с лихорадкой: мы зевнули, чтобы избавиться от плохого воздуха, который скопился внутри нашего тела и заставил нас заболеть, подобно «большому количеству пара, выходящего из котлов при кипении воды». Эта интуиция оказалась удивительно устойчивой. Еще в 2011 году психолог Гордон Гэллап утверждал, что зевота является охлаждающим механизмом для мозга и тела. Но доказательства этих теорий явно неоднозначны, и на данный момент физиологическая функция зевоты остается неуловимой.Как говорит Провайн, «зевота может иметь сомнительную особенность — это наименее понятное обычное человеческое поведение».

Более надежный ключ к разгадке того, почему мы зеваем, может исходить от того, когда именно мы это делаем. Обычно мы думаем о зевоте как о сигнале сонливости или скуки — одной из причин, по которой зевота Саши Обамы казалась такой неуместной. Действительно, усталость и скука действительно вызывают зевоту. Хотя зевота на самом деле не связана с количеством сна, которое мы спим — насколько мы физиологически устали — или с временем дня, когда мы выбираем, чтобы проснуться и ложиться спать, кажется, что она усиливается, когда мы субъективно чувствуем сонливость. .В серии исследований, проведенных в восьмидесятые и девяностые годы, Provine продемонстрировал, что люди чаще зевают, когда чувствуют усталость. Они особенно склонны зевать в час сразу после пробуждения и за час до их обычного отхода ко сну. Зевота также усиливается от скуки. В одном эксперименте испытуемые Provine зевали гораздо чаще, глядя на статику, чем при просмотре музыкальных клипов. Мы также зеем, когда проголодаемся — склонность, которую мы, кажется, разделяем с другими приматами.

Скука, голод, усталость: все это состояния, в которых мы можем обнаружить, что наше внимание дрейфует, а удерживать его становится все труднее и труднее. Таким образом, зевок может служить сигналом для нашего тела, чтобы воспрянуть духом, способом убедиться, что мы остаемся бдительными. Когда психолог Рональд Бэннингер, почетный профессор Университета Темпл, проверил эту теорию в серии лабораторных исследований в сочетании с естественными наблюдениями (у него были испытуемые, которые носили браслеты, которые контролировали физиологию и частоту зевоты в течение двух недель подряд), он обнаружил, что зевание — это больше часто при отсутствии стимуляции.Фактически, зевок обычно сопровождается повышенной двигательной и физиологической активностью, что говорит о том, что произошло какое-то «пробуждение».

«Ты зеваешь, когда тебе явно не скучно», — замечает Провайн. «Олимпийские спортсмены иногда зевают перед соревнованиями; концертные скрипачи могут зевнуть перед тем, как сыграть концерт ». Когда-то у Провайна был сотрудник лаборатории, служивший в армейском спецназе. В рамках своего исследования он решил посмотреть на солдат, которые впервые готовились спрыгнуть с самолета.Частота зевоты увеличилась прямо перед тем, как они подошли к двери каюты. Провайн считает, что зевок может просто сигнализировать об изменении физиологического состояния: способ помочь нашему разуму и телу перейти от одного поведенческого состояния к другому: «сон в бодрствование, бодрствование во сне, тревога в состояние покоя, от скуки в состояние бдительности». Так что, вместо того, чтобы осуждать бедную Сашу, нам лучше похвалить ее: зевая, ее тело, возможно, делало усилие восстановить себя, а не поддавалось усталости или голоду.

Тем не менее, идея о том, что мы зеваем, когда собираемся изменить состояние, вряд ли может быть всей историей по одной простой причине: мы зеваем, наиболее надежно, когда видим или слышим зевоту других, независимо от того, произошло это или нет. мы сами чувствуем себя особенно сонными, или скучающими, или тревожными, или голодными. Это явление известно как заразное зевание. Мы также зеем, когда так много думаем о зевоте: в одном из исследований Провайна восемьдесят восемь процентов людей, которым было дано указание думать о зевоте, зевнули сами в течение тридцати минут.Мы зеваем, когда читаем об этом. «Одна из причин, по которой мой энтузиазм по поводу изучения заразы уменьшился, заключается в том, что все вызывает зевоту», — говорит Провайн. (Вы еще не зеваете?)

Почему зевота такая заразная? Разве тот факт, что мы ловим их друг от друга, проливает свет на их основную функцию? Одна из возможностей состоит в том, что заразительное зевание служит способом проявить сочувствие. В то время как все позвоночные млекопитающие испытывают спонтанное зевание, только люди и наши ближайшие родственники, шимпанзе, похоже, испытывают эффект заражения — признак того, что это может иметь более глубокий социальный смысл.Более того, в то время как спонтанное зевание происходит в утробе матери, заразное зевание развивается только в более позднем возрасте, как и сочувствие. Дети младше пяти лет зевают при просмотре видео с зевотой не чаще, чем обычно.

Сторонники теории эмпатии ссылаются на данные исследований близости: то, насколько мы близки к кому-то, влияет на то, насколько мы склонны зевать, когда они это делают. Мы с большей вероятностью поймем зевок от члена семьи, чем от друга, друга, чем от знакомого, и от знакомого, чем от незнакомца.Недавние данные свидетельствуют о том, что эффект распространяется и на расы: мы легче ловим зевок у представителей нашей собственной расы, чем у представителей других рас. Шимпанзе и бонобо разделяют этот образец фаворитизма. В одном недавнем исследовании Франс де Ваал и Мэтью Кэмпбелл попросили две группы шимпанзе посмотреть серию видеороликов. В некоторых видеороликах они видели, как знакомые шимпанзе зевают или отдыхают, а в других — незнакомых шимпанзе, делающих то же самое. Обе группы зевали чаще, когда смотрели, как зевают их собственные члены группы.Похожая картина наблюдалась у бонобо, которые зевали чаще, чем сильнее их социальная связь с зевающим. Некоторые ученые приводят дополнительные данные из исследований субъектов с шизофренией и аутизмом: в обоих случаях заразное зевание уменьшается, хотя спонтанное зевание остается неизменным.

Зевота может способствовать социальным связям даже между собаками и людьми: выстрелы

Оказывается, люди — не единственные животные, которые заразительно зевают. iStockphoto скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto

Оказывается, люди — не единственные животные, которые заразительно зевают.

iStockphoto

Медведи это делают; летучие мыши делают это.То же самое и с морскими свинками, собаками и людьми. Все зевают. Это обычное поведение животных, но оно остается загадкой.

До сих пор нет единого мнения о цели зевоты, говорит Роберт Провайн, профессор психологии и нейробиологии в Университете Мэриленда, округ Балтимор. Провайн изучал то, что он называет «наукой зевоты», с начала 1980-х годов, и он опубликовал десятки исследовательских статей по этому поводу. Он говорит, что простой зевок не так прост.

«Зевота может иметь сомнительную особенность — это наименее понятное обычное человеческое поведение», — говорит Провайн.

Есть много причин для зевоты. Скука, сонливость, голод, беспокойство и стресс — все это вызывает изменения в химическом составе мозга, которые могут вызвать спонтанный зевок. Но непонятно, что дает зевота. Одна из возможных причин — зевота подбадривает вас, увеличивая частоту сердечных сокращений, артериальное давление и дыхательную функцию.

«[Зевота] будоражит нашу физиологию и играет важную роль в переходе из одного состояния в другое», — говорит Провайн.

Когда скрипачи собираются выйти на сцену, чтобы сыграть концерт, они часто зевают, — говорит Провин.То же самое делают олимпийцы прямо перед соревнованиями или парашютисты, готовящиеся к своему первому прыжку. Одно исследование показало, что зевота оказывает такое же влияние на мозг, как и доза кофеина.

Но не все исследователи зевоты согласны с этой теорией.

«По крайней мере, в пяти исследованиях не наблюдалось никакого специфического возбуждающего эффекта зевоты на мозг», — говорит Адриан Гуггисберг, профессор кафедры клинической нейробиологии Женевского университета.

Гуггисберг и его коллеги рассмотрели несколько теорий зевоты и пришли к выводу, что теория возбуждения не имеет доказательств.Они обнаружили несколько исследований, которые показывают, что зевота очень заразна среди людей, предполагая, что «зевота может иметь социальную и коммуникативную функцию», — сказал Гуггисберг в электронном письме.

Наблюдение за зевотой, зевание, размышления о зевоте или разговоры о зевоте, скорее всего, вызовут заразительную реакцию. По словам Провина, у ранних людей могло развиться заразное зевание для усиления социальных связей. По его словам, хороший групповой зевок может подбодрить всех, чтобы они были более бдительными в отношении опасности.

Еще одним доказательством, подтверждающим теорию зевоты, является исследование Ивана Норсичии и Элизабетты Паладжи 2011 года, которое показало, что люди с большей вероятностью будут копировать зевоту, если они знают человека, который зевает. Зевок незнакомца с меньшей вероятностью вызовет заразительную реакцию. И хотя младенцы зевают спонтанно, дети не заразительно зевают примерно до 4 лет — примерно в то же время они становятся более социально связанными.

А что насчет других животных? Мы знаем, что все позвоночные животные с позвоночником зевают спонтанно.Но очень немногие заразительно зевают.

«До последних нескольких лет было ощущение, что заразное зевание присуще только людям», — говорит Провайн.

Но недавно список заразных зевок пополнился еще двумя видами: собаками и шимпанзе. Когда двум группам шимпанзе показали видеоролики, на которых зевают знакомые и незнакомые шимпанзе, группа, наблюдающая за шимпанзе, которых они знали, зевала более заразительно. Это исследование, проведенное Мэтью Кэмпбеллом и Франсом де Ваалом, поддерживает теорию о том, что зевота играет роль в эволюции социальных связей и сочувствия.

И собаки не только улавливают зевоту друг друга, они также восприимчивы к зевоте человека. В одном исследовании 29 собак наблюдали, как зевает человек, и 21 из них также зевает, что свидетельствует о том, что межвидовое зевание может помочь в общении между собаками и людьми.

Почему мы зеваем? Это может удержать нас от горячности

Зевота может помочь вам сохранить хладнокровие — буквально, новое исследование предполагает. Результаты могут дать некоторую надежду людям, страдающим бессонницей, мигренью и даже эпилепсией.

Хотя ученые выдвинули различные теории зевоты — от усталости до недостатка кислорода, — ни одна из них не выдержала проверки.

«Мы можем отправить человека на Луну, но мы не понимаем, какова функция зевоты», — сказал соавтор исследования Гэри Хак из стоматологической школы Университета Мэриленда в Балтиморе.

Теперь Хак и соавтор Эндрю Гэллап из Принстонского университета предполагают, что зевота заставляет стенки гайморовой пазухи расширяться и сжиматься, как сильфон, нагнетая воздух в мозг, что снижает его температуру. Расположенная в наших скулах, верхняя челюсть является самой большой из четырех пар полостей носовых пазух в голове человека.

Как и компьютер, человеческий мозг «исключительно» чувствителен к температуре и должен оставаться прохладным для эффективной работы, — сказал Хак, ранее собранные данные которого были объединены с данными Гэллапа в новом исследовании, недавно опубликованном в журнале Medical Hypotheses.

Решение Sinus?

Помимо потенциального решения тайны зевоты, исследование может также выявить, почему у нас есть носовые пазухи, существование которых также поставило ученых в тупик.

Это «единая теория, связывающая зевоту, вентиляцию носовых пазух и охлаждение мозга в одну аккуратную маленькую упаковку», — сказал Хак.

Райан Суз — врач уха, горла и носа, а также директор отделения хирургии сна Медицинского центра Университета Питтсбурга — добавил: «Гипотеза о том, что эти две относительно неизвестные вещи могут иметь прямое отношение ко мне, очень верна. интригующе «.

(См. «Ваш мозг спит, пока вы бодрствуете?»)

Трупные подсказки

В 2002 году соавтор исследования Хак и его команда вскрывали труп, когда они обнаружили, что задняя стенка верхнечелюстной пазухи была намного тоньше и, следовательно, гибче, чем описано во многих медицинских учебниках.

Исследователи предположили, что при движении челюсти стенка пазухи изгибается, вентилируя пазухи. (Исследуйте человеческое тело.)

«Я всегда держал это в памяти, потому что зевание было преувеличенным движением челюсти, которое могло повлиять на этот ранее не описанный насос у людей», — сказал Хак.

Позже он наткнулся на постдокторское исследование Института Гэллапа в Принстоне, который в 2007 году первым предложил теорию охлаждения мозга при зевании.

С 2007 года компания Gallup проверила эту идею как на животных, многие из которых также зевают, так и на людях.(Прочтите «Beyond the Brain» в журнале National Geographic.)

Например, Гэллап и его команда имплантировали зонды в мозг крыс и регистрировали изменения температуры мозга до, во время и после того, как крысы зевали.

Команда обнаружила, что температура мозга повышается перед зевотой, затем начинает снижаться и, наконец, быстро падает до температуры перед зевкой.

Это говорит о том, что зевота вызывается повышением температуры мозга и «фактически способствует охлаждению мозга», — сказал Гэллап.

(См. «Супер-умные крысы — подобное повышение небезопасно для людей?»)

Gallup также изучил двух женщин, страдающих от хронических приступов чрезмерного зевания. По его словам, он попросил одну из пациенток — которая могла предсказать ее «приступы зевоты» — измерить ее собственную температуру до и после приступа.

Результаты показали, что температура ее тела повышалась перед зевотой и снижалась после этого — «прямо отражая результаты исследования температуры мозга крысы», — сказал Гэллап.

Однако, «мы должны быть осторожны, потому что в [этом] исследовании участвуют только два объекта.

В самом деле, соавтор Хак ожидает, что теория зевания, охлаждающая мозг, будет «очень противоречивой — мы углубляемся в область, которая не совсем понятна».

Теория зевоты может повлиять на медицину

В целом понимание зевоты может быть По словам ученых, это полезный инструмент для диагностики определенных заболеваний, таких как эпилепсия и мигрень, которым, по словам ученых, предшествует чрезмерное зевание.

Суз из Питтсбургского университета добавил, что это открытие может когда-нибудь помочь врачам в лечении пациентов с бессонницей. обыкновенный U.С. Расстройство сна. Бессонница часто не может регулировать температуру своего тела, которая должна упасть, чтобы заснуть. (Пройдите тест на секреты сна.)

«Вы можете представить себе какой-то механизм, с помощью которого можно промыть или охладить носовые пазухи для лечения бессонницы», — сказал Суз. «Это открывает двери, чтобы помочь лечить бессонницу по-другому».

Почему зевота заразна? — Happiest Baby

Почему зевота заразительна?

Почему мы зеваем, когда видим, как зевают младенцы? Это явление называется заразным зеванием, и это действительно очень странно.

Зевают собаки… и кошки, и обезьяны… и даже трехмесячные зародыши (но не куры). В среднем зевок длится от четырех до шести секунд. Мы зеем больше, когда устали или нам скучно. И попытка остановить это обычно вызывает очередной зевок. Но, что удивительно, мы понятия не имеем, почему зеваем. Это большая медицинская загадка.

Мы не знаем, почему зевота заразительна.

Мы также понятия не имеем, почему зевота так заразительна. Примерно в четыре года у нас появляется непреодолимое желание присоединиться к нам, когда мы видим, как другие зевают.Однако дети с аутизмом — исключение. Чем тяжелее детский аутизм, тем меньше вероятность, что он поймает зевок другого человека. Это открытие привело исследователей к мысли, что существует связь между заразной зевотой и способностью сочувствовать.

Что говорят исследования о том, почему зевота заразна?

Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Дьюка, не показало корреляции между заразным зеванием и сочувствием. Выяснилось, что чем старше человек становится, тем меньше он подвержен заразной зевоте.

Но даже автор исследования Элизабет Цирулли, доктор философии, пришла к выводу, что заразное зевание все еще остается загадкой: «Возраст был самым важным предиктором заразного зевания, и даже возраст не так важен. заразная реакция зевоты просто не была объяснена ».

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, behavior & development

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Почему зевота так заразна ?. Ученые пока точно не знают, но… | Джонатан Адриан

Вызывает ли вам желание зевать глядя на зевающего человека? Существует повышенная склонность зевать после того, как это делает кто-то другой из-за явления, называемого «заразным зеванием».И когда возникает это желание зевнуть, подавить его практически невозможно.

Это побуждение так легко вызвать, что простое слово «зевать» может на самом деле спровоцировать зевоту. Также нередко можно наблюдать межвидовое заражение зевотой — собаки, как известно, зевают при виде зевоты человека, и наоборот. В исследовании Университета Дьюка в 2014 году приняли участие 328 человек, которым было предложено посмотреть 3-минутное видео, в котором люди зевают. В среднем участники зевали от нуля до 15 раз, а 222 респондента заразительно зевали хотя бы один раз.

Я много раз зевал при написании этой статьи. Я не уверен, был ли это каталог отснятых материалов и изображений, который я случайно натолкнул во время исследования этой статьи, или постоянное употребление слова «зевота», но это явление меня действительно беспокоит. Кажется, ничто — даже вирус — не может распространяться так же эффективно, как зевота.

Самый подходящий член общества зевок

И этот вопрос, по-видимому, тоже беспокоил ученых в течение многих лет. Пока нет единого научного мнения о том, почему зевота распространяется именно так.К счастью, существует множество теорий, которые могут помочь объяснить это завораживающее явление.

«Зевок может быть особым видом дыхания, при котором кислород быстро накапливается, а углекислый газ выделяется, даже больше, чем глубокий вдох». вопрос, почему мы вообще зеваем. Дуглас Пархэм, речевик из Университета штата Уичито, говорит, что зевота возникает как способ удалить избыток углекислого газа из наших легких.«Когда люди устают, мы перестаем делать глубокие вдохи, что вызывает накопление углекислого газа в организме», — говорит Пархам. «Зевок может быть особым типом дыхания, при котором быстро выделяется кислород и выводится углекислый газ, даже больше, чем при глубоком вдохе».

Джеймс Джордано, нейроэтик и нейробиолог из Джорджтаунского университета, добавляет, что состояние усталости, помимо увеличения запасов углекислого газа в организме, может отражаться увеличением химического соединения, называемого аденозином, которое действует как « врата зевоты ». ‘.«Эти химические вещества посылают сигнал, который вызывает зевоту», — утверждает Джордано. «Зевая, мы сжимаем мышцы лица, направляя обогащенную кислородом кровь в мозг».

Другое исследование 2014 года предполагает, что зевота может быть одной из форм механизма охлаждения мозга из-за противоточного теплообмена с глубоким вдыханием окружающего воздуха.

Причина, по которой зевота настолько заразна, все еще вызывает много споров, но в науке существует одна теория — эхопраксия. По сути, это слово переводится как «автоматическое подражание чужим действиям».Подобно тому, как скрестить ноги, когда собеседник скрещивает их, или почесать голову, когда это делает кто-то перед вами, это пример бессознательной мимикрии.

Инфекция от зевоты у недельных котят

Считается, что бессознательная мимикрия возникает из-за некоторого заранее сформированного примитивного рефлекса, встроенного в нашу первичную моторную кору, хотя нейронная основа этого явления пока неизвестна. Предполагается, что конкретными рабочими единицами этого рефлекса являются зеркальные нейроны , нейроны, которые срабатывают как тогда, когда кто-то действует, так и когда этот кто-то наблюдает за тем же действием, выполняемым другим.

Этот нейрон по существу отражает поведение противостоящего субъекта, как если бы наблюдатель действовал сам. Считается, что зеркальные нейроны являются важным аспектом обучения и самосознания. В нескольких других исследованиях сканирование с помощью фМРТ показало повышенную активность зеркальных нейронов после того, как они стали свидетелями зевоты.

На уровне сообщества это происходит подобно эффекту домино, где эффект рефлекса (зевота) удваивается как триггер для другого зевота, циклически распространяя этот рефлекторный цикл.Эта цепочка реакций фактически прекращается только тогда, когда больше никого не остается, чтобы засвидетельствовать зевоту.

Вот перекрестный зевок, записанный на пленку.

Другая теория, связанная с заражением зевотой, говорит об эмпатии, которая снова связана с паттерном фиксированного действия, который мы видели в бессознательной мимикрии. Эта статья 2013 года показывает, что собаки более восприимчивы к зевоте, когда они видят, как зевают их хозяева (по сравнению с незнакомцами). Исследователь статьи выдвигает гипотезу о том, что заразительное зевание у собак эмоционально связано так же, как и у людей.

Другими словами, сочувствие получает кусок пирога, когда дело доходит до заразы зевоты. И это, по-видимому, наблюдается и у людей. Одна статья показала, что друзья чаще зевают, чем незнакомцы. Кроме того, дети с аутизмом реже заразительно зевают, что, как считается, связано с ассоциацией болезни с социальными и коммуникативными трудностями. (а значит, чуткие способности)

И в чем причина этого? Одна идея предполагает, что эта, казалось бы, банальная черта могла иметь решающее значение для нашего доисторического выживания.

«Если наши предки практиковали сонливость и лазание по деревьям в качестве убежища от хищников, и если зевание способствовало такому поведению, имеет смысл эволюционно выбрать зевоту», — сказал Евклид Смит, антрополог из Эмори. Университет. «Тот, кто зевает последним, может быть ужином для хищника».

Нейронным путем для развития такого поведения может случайно оказаться та же сеть, которая отвечает за бессознательную мимикрию — зеркальные нейроны.Сложность этой нейронной матрицы — одно из главных препятствий на пути к раскрытию этого феномена.

Как я уже говорил в предыдущих абзацах статьи, никто не знает, почему зевота — такая броская причуда. Текущий консенсус постулирует, что его броскость может быть полезна для координации уровня бдительности в группе, быть побочным продуктом сочувствия — сигнализируя о теплоте и дружбе по отношению к самым близким нам людям, что полезно для поддержания отношений — или это может быть деликатным взаимодействие обоих вещей одновременно.

No related posts.