Волшебная Точка Юн Цюань — Издательство Неоглори

Эта публикация из трех частей познакомит вас с некоторыми секретами, которые помогут вам вернуть себе силы, энергию молодости и радость жизни в любом возрасте.

• Часть 1. Точка Молодости Сань Инь Цзяо
• [Вы здесь] — Часть 2. Волшебная Точка Юн Цюань. Активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости
• [Скоро] Часть 3. Точка Тай Си – важнейшая точка для восполнения энергии во всем организме

Автор — Чжэн Фучжун
Перевод с китайского — Елены Буяновой

Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы.

Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

Точка Юн Цюань

Точка Юн Цюань – это точка-колодец

, отсюда начинается движение ци по каналу.

Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику».

Какая от этого польза?

Это помогает замедлить процессы старения, вот в чем польза.

Цель, которую мы преследуем, выполняя упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» и «Походка сумасшедшего» — заставить кровь и ци поступить к точке Юн Цюань.

Но иногда, выполняя эти упражнения, мы понимаем, что кровь и ци не могут поступить в область стоп. В этом случае следует дополнительно проработать точки Юн Цюань массажем, активировать их.

Лучше продавливать точки подушечками больших пальцев, давить достаточно сильно.

• Если точки болезненны, следует массировать их каждый день. Запаситесь упорством. Укреплением почек нужно заниматься всю жизнь.
• Если в почках достаточно энергии, мы не будем дряхлеть. Но у некоторых, как бы сильно они не давили на точку, она безболезненна. Только в месте продавливания остается ямка. Это классический показатель слабости почек, недостатка энергии в организме.

Если в этом случае стимулировать точку Юн Цюань, даже если продавливать очень сильно, это будет только бесполезной растратой сил.

Лучше начать с выполнения упражнения «Ходьба на коленях», «Золотой петух стоит на одной ноге». Заставить кровь и ци прилить к ногам. А уже после этого продавливать точку Юн Цюань.

Очень важно, чтобы точка Юн Цюань была активной. Однако, если в организме недостаточно ци и крови, стимулировать ее не стоит.

Кто-то скажет: Когда я массирую Юн Цюань, образуется ямка. Но точка при этом очень болезненна. Полезно ли мне ее массировать?

Полезно! Если точка болезненная, значит она работает, значит, кровь и ци поступают к этой точке. Нужно массировать ее ежедневно.

Если в течении месяца ежедневно по три минуты массировать точки Юн Цюань, вы заметите, что кожа на ступнях стала более упругой, ямка не образуется, сколько ни дави. Это значит, что ци поступила в эту область.

Фактически, если точки Юн Цюань активированы, значит проходим весь канал почек. Это простой и эффективный способ укрепить почки.

А другой человек скажет: Я месяц ежедневно массирую точки Юн Цюань, но они как были чрезвычайно болезненными, так и остались.

Это говорит, что кровь и ци застаиваются в каких-то других точках канала почек, и застой достаточно серьезный.

• Нужно продавить канал почек, найти болезненные точки – места зажимов.
• Необходимо массировать болезненные точки, сделать канал проходимым и свободным от заторов.

После этого снова помассируйте точки Юн Цюань – они уже не будут настолько болезненны.

Нужно добиться, чтобы точки Юн Цюань стали упругими и умеренно чувствительными при надавливании. Когда вы этого достигните, вы почувствуете, что произошли положительные изменения в общем самочувствии и душевном состоянии.

В этом и заключался смысл наших усилий — направить ци и кровь в область стопы, вернуть энергию к истокам.

Когда вы ощутите положительные изменения в своем состоянии, вы проникнетесь глубоким уважением к волшебной точке Юн Цюань, поймете, какая удивительная вещь каналы и точки нашего организма. И это станет стимулом к дальнейшей работе.

Теория пяти элементов — У Син. Вода порождает дерево

Воздействуя на Юн Цюань, можно избавиться от синдрома холодных ног.

Если вы восприимчивы к холоду, все время мерзнете, ноги холодные, при надавливании на точку Юн Цюань надолго остается вмятина, вам полезно прижигать точку полынными сигарами. Но этот способ не подходит людям горячей структуры.

У некоторых людей ступни постоянно горячие, таким людям необходимо продавливать, массировать точки Юн Цюань.

В их организме избыток Огня. Этот Огонь нужно рассеять, а для этого требуется иньская энергия почек. Если энергии в почках недостаточно, Огонь не рассеивается, ступни словно горят.

Точка Юн Цюань — точка-колодец канала. Эти точки относятся к элементу Дерево, то есть связаны с печенью. Вода порождает Дерево, то есть отсюда мы можем черпать ресурсы для питания печени.

Горячие ступни говорят о том, что печень просит помощи у почек, нуждается в иньской энергии почек (Воде), чтобы уменьшить Огонь в печени. В этом случае нужно хорошенько массировать точки Юн Цюань. Через несколько дней ступни перестанут гореть.

Точка Юн Цюань – очень мощная и эффективная точка.

Но есть некоторые ограничения для ее стимулирования, которые нужно иметь в виду. Ее нужно стимулировать при подходящих условиях. Иначе можно получить обратный результат.

Нужно понимать природу точки, чтобы работать с ней. В разных стадиях развития заболевания меняется и действие точки.

Точки Шу Фу

Точка помогает остановить икоту. Если в почках недостаток энергии, ци не движется вниз, не возвращается к истокам, а идет вверх, что вызывает икоту.

Нужно заставить ци двигаться вниз, самый простой способ – воздействовать на точки Юн Цюань.

Точка Юн Цюань помогает остановить холодную рвоту. У некоторых желудок не принимает холодную пищу, и начинается рвота. Это тоже один из признаков слабости почек.

Движение энергии в канале почек начинается снизу, от стоп, затем поднимается к кишечнику и желудку и дальше вверх до точки Шу Фу у ключицы.

Китайская медицина считает, что канал может лечить органы, рядом с которыми он проходит.

Если канал проходит в области грудины, значит может лечить такие состояния, как сдавленность в груди и тому подобные недомогания.

Канал проходит в области бронхов, значит, воздействуя на него, можно лечить кашель, одышку, астму. Проходит канал и область желудочно-кишечного тракта, значит, может лечить недомогания в этой сфере.

Воздействуя на точку Юн Цюань, можно избавиться от звона и шума в ушах. «Почки раскрываются в уши»

, недостаток ци в почках проявляется звоном в ушах.

Для борьбы с гипертонией Юн Цюань тоже эффективна. В древности практиковали такой способ: делали кашицу из лекарственных трав на уксусе, и прикладывали эту кашицу на точки Юн Цюань – это помогало держать давление в норме.

Фактически, это тоже способствовало рассеиванию излишков Огня. Такой же эффект от упражнения Золотой петух стоит на одной ноге, принцип действия один и тот же.

Из переписки с читателями

Вопрос: Точку Юн Цюань лучше массировать пульсирующим продавливанием, или лучше вести нажим от центра точки к пальцам?

Ответ: Можно стимулировать точку любым способом, как вам больше нравится. Можно использовать какое-то приспособление – массажную палочку или карандаш. Главное, чтобы точка была чувствительна. Если точка не чувствительна, только образуется вмятина на месте нажима, не следует проводить массаж. Сначала помассируйте другие точки канала на ногах, добейтесь прилива ци и крови к нижним конечностям.

Вопрос: У меня постоянная сухость во рту, особенно по ночам. Посоветуйте, какую точку лучше задействовать?

Ответ: Практически половина точек канала почек могут быть полезны в этом случае. Вы продавите точки, определите самую чувствительную, с ней и работайте. Главной целью должно сделать чувствительной точку Тай Си. Затем точку Юн Цюань. Тогда вы решите свою проблему и укрепите почки.

---

Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке:

 Узнать Подробнее >>

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ЮН-ЦЮАНЬ – ВАША ЗАЩИТА ОТ СТАРОСТИ И УСТАЛОСТИ

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями.

Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными.

Массаж точки Юн-цюань

Польза для здоровья

Посредством ступней осуществляется важный для жизни обмен энергией между телом и землей. Кроме того, именно в этой области тела сосредоточены особые точки, которые транслируют состояние наших внутренних органов.

Чтобы не болеть, быть энергичными, затормозить неизбежный механизм старения и продлить полноценную и деятельную жизнь, важно аккумулировать в организме определенный объем энергии жизни и обеспечивать ее правильную циркуляцию. Необходимо научиться дышать посредством точек Юн-цюань (их еще называют «бьющий родник»). Эти точки ассоциируются с «вратами», посредством которых энергия жизни пополняется и оптимизируется через энергию нашей планеты.

Из-за неправильно выбранной обуви, отсутствия возможности ходить босиком по природным элементам (к ним относятся песок, камешки, ракушки), сидячего стиля жизни развивается неправильная походка. А это негативно сказывается на общем состоянии здоровья и возникновении конкретных заболеваний.

Как следствие этого — «бьющий родник» энергии становится маленьким «родничком» и даже совершенно блокируется, что провоцирует заболевания органов малого таза, почек, позвоночного столба, варикоз, утомляемость, депрессивные состояния и проч.

Поэтому так важно вновь открыть точки Юн-цюань, вернуть полноценное поступление и перемещение энергии в ногах и во всем организме.

С древности принято считать, что, если сто раз нажать на точку Юн-цюань перед отходом ко сну, то это гарантирует долголетие.

Точка Юн-цюань находится в углублении в центре подошвы, транслирует состояние почек. Если подожать пальцы, на стопе появится углубление между двумя буграми стопы – именно там и локализуется юн-цюань.

Стимуляция точки Юн-цюань необходима при:

• Критических ситуациях, таких как кома, потеря сознания, последствия солнечного удара, инсульт, эпилептический припадок.
• Чувстве голода при плохом аппетите.
• Отдышке, кашле, сопровождающемся кровохарканием.
• Отсутствии баланса между сердцем и почками: тревожность, бессонница, усиленное сердцебиение, тоскливость.
• Заболеваниях горла: проблемы с голосом, болевые ощущения, кровотечение носом.
• Желтухе, диарее, тёмно-желтой урине, недержании урины, задержке урины, сахарном диабете.
• «Душевной болезни», слабоумии, истеричности, немотивированном гневе.
• Другие состояния: боли в теменной зоне головы, простуды, сопровождаемые высокой температурой.

Обычный массаж указанных точек поможет стабилизировать состояние.

Массаж Юн-цюань

В аккупунктуре, а точнее, самомассаже широко применяется надавливание одним пальцем (не важно каким — указательным, средним, большим). Прессинг на точку производится немного согнутым пальцем, чтобы сделать процедуру как можно более безболезненной. Далее быстро осуществляются колебательные движения на самой точке, при этом не сдвигая кожу. Если вы чувствуете резкую боль – это сигнал к тому, что нажатие необходимо ослабить.

При точечном массаже необходимо надавливать довольно сильно, до слабого болевого чувства.

Если ярко выраженной боли нет, или кожный покров в данном месте расслаблен, при давлении продолжительное время остается вмятина, не нужно проводить массаж точки (в противном случае имеется риск негативного воздействия на и без того слабые функции почек).

Точки Юн-цуань можно массировать круговым перемещением большого пальца или растереть подошвы с помощью ладони.

Еще один способ: активно растереть руки одна о другую до явного разогрева, далее приложить средние области ладоней к ступням в зоне локализации точек Юн-цюань.

Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, массирование указанной точки избавит от утомления и вернет бодрость.

Вы все время испытываете чувство холода, точка Юн-цюань избавит вас от этого ощущения. Необходимо взять обычный перцовый пластырь, точнее, кусочек размером1,5х1,5 см и приклеить к данной точке. Сделать это следует на обе ноги. Пластырь разогреет точку и движение энергии холода остановится.

Юн-цюань регулирует чувство страха. Если вы подвержены указанному чувству или вам предстоит важное, волнительное дело, приклейте на стопы пластырь как было описано выше.

Освоить указанный массаж достаточно просто. Главное – правильно определить искомую точку на подошве ступни. Массирование поможет вам укрепить здоровье и избавиться от многих проблем. Полноценная циркуляция жизненной энергии насытит тело силами и бодростью. При этом негативные симптомы станут слабее, и вернется ощущение радости жизни. Практикуйте массаж Юн-цюань и вы довольно скоро забудете дорогу в аптеку.

Юн цюань. Точка здоровья

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

«Мудрость входит через ноги», — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань, являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Юн Цюань — эту точку называют «бурлящий родник» — относится к главным воротам ци, которым в массаже и самомассаже принято уделять особое внимание, так как блокирование этих ворот ухудшает течение ци во всем теле.

Согласно киатйской медицине на стопах ног находятся проекции основных жизненно важных органов нашего тела. Поэтому этот прием массажа стимулирует деятельность не только канала почек, на котором расположены точки юн-цюань, но и положительно воздействует на наши внутренние органы.

Воздействие на точки юн-цюань помогает при бессоннице, проблемах с желудком, болях в поясничном отделе позвоночника, восстанавливает работу почек и мочевыводящих путей. Но самое главное — регулярный самомассаж точек юн-цюань позволяет отрегулировать энергетический уровень тела в целом

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

✅ Функции:

Юн-цюань R.1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек, одна из важнейших точек, способствующих пробуждению жизненного духа Шэнь. Она может использоваться при коме, шоке, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии, эпилепсии и других состояниях, вызванных как закупоркой, так и отхождением Ци. Чаще всего точка применяется при критических состояниях, вызванных закупоркой Ци, которая возникает при скоплении патогенной Ци в путях циркуляции жизненной Ци или при высокой степени застоя Ци. Точку Юн-цюань R.1 можно использовать и при отхождении Ци. В поэме «Сто болезней» (XVI в.) говорится: «Обморок с похолоданием или обморок с жаром рассеивает Юн-цюань R. 1». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Юн-цюань R.1 отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян».

2. Юн-цюань R.l является точкой-истоком ножного шао-инь канала почек, может использоваться при лечении различных заболеваний, связанных с нарушениями в почках — при недостатке Инь почек, недостатке Ян почек, нарушении гармонии между сердцем и почками, недостатке Инь легких и почек, недостатке Инь печени и почек с активацией Ян печени.

3. Юн-цюань R.1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек. Почки хранят квинтэссенцию Цзин, состояние которой определяет состояние жизненного духа Шэнь. Юн-цюань R.1 — одно из «трех начал» — трех точек, которые рекомендуются при лечении различных расстройств жизненного духа Шэнь, таких как сумасшествие, слабоумие, истерия. В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится:

«„Небесное», „земное», „человеческое» — это „три начала». Юн-цюань [R.1], Сюань-Цзи [VG.21 ]и Бай-хуэй [VG.20]. Бай-хуэй [VG.20] на макушке — это „небесное», воздействует на Ци. Юн-цюань [R.1] нa подошве — это „земное», воздействует на квинтэссенцию Цзин. Сюань-цзи [VG.21] на груди — это „человеческое», воздействует на жизненный дух Шэнь. Использование их — это жизнь, упущение — смерть. Нужны все „три начала»».

4. Юн-цюань R.1 является важной общеукрепляющей и профилактической точкой. Ее содействие укреплению почек обеспечивает повышение сопротивляемости организма. В книге «Чжэнь цзю цзы шэн цзин» (Канон, обязанный появлением иглоукалыванию и прижиганию, 1220 г.) для лечения «всех болезней» рекомендовано использовать сочетание точек Гао-хуан V.43, Цзу-сань-ли Е.36 и Юн-цюань R.1.

5. Ножной шао-инь канал почек входит в легкие, проходит по трахее и горлу, достигает корня языка. Этим объясняется эффективность точки Юн-цюань R.1 при лечении потери голоса, боли и отечности слизистой оболочки горла, ощущении комка в горле.

6. При болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань R.1 расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому может использоваться при различных болезнях головы, в первую очередь, при боли в теменной области головы.

7. Юн-цюань R.1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек. Почки управляют костями, поэтому в каноне «Лин шу» в качестве показаний для применения точки указана «боль в костях».

Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Простой массаж и прогревание моксами этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

✅ Массаж акупункутрной точки Юн цюань

В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки)

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны

Есть и такой способ: интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юнцюань. В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек.

• Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.

• Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите полынную или угольную маску, подожгите ее и прогревайте точку. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Через некоторое время точка активизируется и стопа начнет понемногу нагреваться. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.

• Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Прогревайте стопы полынным сигарами каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

✅ Общие показания:

• Критические состояния: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.

• Болезни ножного шао-инь канала почек: ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите, темный цвет лица, одышка, кашель с отхаркиванием крови, сердцебиение, чувство страха, сухость во рту и на языке, боль и отечность слизистой оболочки горла, желтуха, понос, боль в позвоночнике, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги в стоне, жар и боль в подошве стопы.

• Недостаток Инь почек: ломота в пояснице и коленях, головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, поллюции у мужчин, эротические сновидения у женщин, носовое кровотечение, сухость во рту, жар в ступнях, желтая моча.

• Недостаток Ян почек: ломота в пояснице и коленях, головокружение, шум в ушах, снижение слуха, импотенция, поллюции, частое мочеиспускание, недержание мочи, задержка мочи, гонорея, диабет, бесплодие.

• Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, головокружение, шум в ушах, сухость в горле, боль в пояснице.

• Недостаток Инь легких и почек: кашель с отхаркиванием крови, сухость во рту и в горле, ломота и слабость в пояснице и коленях.

• Недостаток Инь печени и почек: головокружение, шум в ушах, затуманивание зрения, сухость в горле, ощущение жара в ступнях и грудной клетке, беспричинный гнев, ломота в пояснице и коленях.

• Расстройства жизненного духа Шэпь: сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев с желанием убить человека, беспокойство, бессонница, снижение памяти, сонливость, тоска.

• Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле.

• Болезни головы: боль в теменной области головы.

• Прочие болезни: боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.



Юн-цюань — суперточка для здоровья

Юн-цюань — суперточка для здоровья.

Бессмертные дышат стопами… 
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
«Мудрость входит через ноги», — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.
Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки :

Критические состояния: Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.
Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите:
Отдышка, кашель с отхаркиванием крови,
Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.
Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке,носовое кровотечение;
Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет,
Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы;
Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха;
Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие
Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев
Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.
Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

Уникальная точка Юн Цюань от дряхлости тела! Как правильно и чем её массировать! | Leona

Точка Юн Цюань, одна их важных точек в нашем теле.Это меридиан почек. Находится она на стопе , в верхне её части по центру. Китайцы называют её точкой долголетия( она считается вратами , которые открываются для новой энергии и выпускают старую, застоявшуюся ). Энергия Ци это наше вс! Но через меридиан почек проходят многие жизненно важные органы- желудок, кишечник и далее верхние дыхательные пути. Если массировать эту точку каждый день, то наше тело не будет быстро дряхлеть,мы будем полны сил и энергии до глубокой старости. Очень полезно массировать Юн Цюань, тем у кого часто мёрзнут ноги и наоборот при излишнем жаре.

Даже массируя малое время точку Юн Цюань можно продлить молодость, улучшить своё здоровье.

Как же проверить слабы ли ваши почки или нет? Нажмите с усилием большим пальцем на точку Юн Цюань, если появилась вмятина и нет болевых ощущения, то значит почки слабы.Здесь одним массажем не справиться. Нужно делать прогревания полынными моксами, упражнения » золотой петух». Упражнение это простое, его может выполнить каждый. Нужно стоять на одной ноге, но глаза при этом важно держать закрытыми. Стоя на одной ноге с закрытыми глазами мы удерживаем равновесие, именно это нам и нужно чтобы выровнять энергию Инь и Ян в теле. В таком положении идёт воздействие на 6 важных внутренних органов. Выполняя это упражнение можно укрепить иммунитет, также оно помогает при радикулите, сахарном диабете, подагре, радикулите.

Стоять можно от 1 минуты до 10 , постепенно увеличивая время. Если у вас не тренированный вестибулярный аппарат, то поначалу может быть не привычно, пошатывание в сторону это нормально. Постепенно вы привыкните и это упражнение будет вам даваться легко.

Если делать всё в комплексе- массаж очки Юн Цюань, семянотерапию, прогревание моксами и упражнение»золотой петух», то вы заметите положительные изменения в своём теле!

Более подробно о том как делать массаж точки Юн Цюань- смотрите видео ниже!

Если информация была полезной, ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал!

R1 Юн-цюань (KID 1) -Меридиан почек (R)- Электропунктура прибором Эледиа

Классификация: точка-исток (Дерево) ножного шао-инь канала почек. Название: «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник». Юн-цюань R.1 расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Другие названия: • Ди-чун. Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки. Функции: 1. Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи. Юн-цюань R.1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек, одна из важнейших точек, способствующих пробуждению жизненного духа Шэнь. Она может использоваться при коме, шоке, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии, эпилепсии и других состояниях, вызванных как закупоркой, так и отхождением Ци. Чаще всего точка применяется при критических состояниях, вызванных закупоркой Ци, которая возникает при скоплении патогенной Ци в путях циркуляции жизненной Ци или при высокой степени застоя Ци. В этом случае кисти рук больного плотно сжаты, наблюдается стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. Это состояние относится к синдромам типа избытка, в лечении рекомендуется применять сочетание точек Юн-цюань R.1 и Шуй-гоу VG.26. Критические состояния из-за отхождения Ци, когда кисти рук больного разжаты, рот открыт, наблюдается розовая окраска щек, со временем — бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей, относятся к синдромам типа недостатка, обычно рекомендуется применять сочетание точек Гуань-юань VC.4 и Цзу-сань-ли Е.36. Точку Юн-цюань R.1 можно использовать и при отхождении Ци. В поэме «Сто болезней» (XVI в.) говорится: «Обморок с похолоданием или обморок с жаром рассеивает Юн-цюань R. 1». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Юн-цюань R.1 отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян». 2. Юн-цюань R.l является точкой-истоком ножного шао-инь канала почек, может использоваться при лечении различных заболеваний, связанных с нарушениями в почках — при недостатке Инь почек, недостатке Ян почек, нарушении гармонии между сердцем и почками, недостатке Инь легких и почек, недостатке Инь печени и почек с активацией Ян печени. Согласно методу «стимуляции „матери» и седатации „сына»», при всех болезнях почек можно применять сочетание приемов седатации в Юн-цюань R.1 и приемов стимуляции в Фу-лю R.7. 3. Юн-цюань R.1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек. Почки хранят квинтэссенцию Цзин, состояние которой определяет состояние жизненного духа Шэнь. Юн-цюань R.1 — одно из «трех начал» — трех точек, которые рекомендуются при лечении различных расстройств жизненного духа Шэнь, таких как сумасшествие, слабоумие, истерия. В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится: «„Небесное», „земное», „человеческое» — это „три начала». Юн-цюань [R.1], Сюань-Цзи [VG.21 ]и Бай-хуэй [VG.20]. Бай-хуэй [VG.20] на макушке — это „небесное», воздействует на Ци. Юн-цюань [R.1] нa подошве — это „земное», воздействует на квинтэссенцию Цзин. Сюань-цзи [VG.21] на груди — это „человеческое», воздействует на жизненный дух Шэнь. Использование их — это жизнь, упущение — смерть. Нужны все „три начала»». 4. Юн-цюань R.1 является важной общеукрепляющей и профилактической точкой. Ее содействие укреплению почек обеспечивает повышение сопротивляемости организма. В книге «Чжэнь цзю цзы шэн цзин» (Канон, обязанный появлением иглоукалыванию и прижиганию, 1220 г.) для лечения «всех болезней» рекомендовано использовать сочетание точек Гао-хуан V.43, Цзу-сань-ли Е.36 и Юн-цюань R.1. 5. Ножной шао-инь канал почек входит в легкие, проходит по трахее и горлу, достигает корня языка. Этим объясняется эффективность точки Юн-цюань R.1 при лечении потери голоса, боли и отечности слизистой оболочки горла, ощущении комка в горле. 6. При болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань R.1 расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому может использоваться при различных болезнях головы, в первую очередь, при боли в теменной области головы. 7. Юн-цюань R. 1 — точка-исток ножного шао-инь канала почек. Почки управляют костями, поэтому в каноне «Лин шу» в качестве показаний для применения точки указана «боль в костях». Показания: • Критические состояния: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия. • Болезни ножного шао-инь канала почек: ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите, темный цвет лица, одышка, кашель с отхаркиванием крови, сердцебиение, чувство страха, сухость во рту и на языке, боль и отечность слизистой оболочки горла, желтуха, понос, боль в позвоночнике, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги в стоне, жар и боль в подошве стопы. • Недостаток Инь почек: ломота в пояснице и коленях, головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, поллюции у мужчин, эротические сновидения у женщин, носовое кровотечение, сухость во рту, жар в ступнях, желтая моча. • Недостаток Ян почек: ломота в пояснице и коленях, головокружение, шум в ушах, снижение слуха, импотенция, поллюции, частое мочеиспускание, недержание мочи, задержка мочи, гонорея, диабет, бесплодие. • Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, головокружение, шум в ушах, сухость в горле, боль в пояснице. • Недостаток Инь легких и почек: кашель с отхаркиванием крови, сухость во рту и в горле, ломота и слабость в пояснице и коленях. • Недостаток Инь печени и почек: головокружение, шум в ушах, затуманивание зрения, сухость в горле, ощущение жара в ступнях и грудной клетке, беспричинный гнев, ломота в пояснице и коленях. • Расстройства жизненного духа Шэпь: сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев с желанием убить человека, беспокойство, бессонница, снижение памяти, сонливость, тоска. • Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле. • Болезни головы: боль в теменной области головы. • Прочие болезни: боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей. Сочетание: • Болезни почек: седатация в R1 Юн-цюань , стимуляция в R7 Фу-лю , (метод «стимуляции „матери» и седатации „сына»») • Боль в области пупка чувство переполнения в боковой области грудной клетки: R1 Юн-цюань , RP9 Инь-лин-цюань , • Потеря голоса (афония): GI4 Хэ-гу , R1 Юн-цюань , VB35 Ян-цзяо , • Гонорея из-за нарушений Ци (недостаток Ци селезенки или застой Ци печени) частое мочеиспускание: VC4 Гуань-юань , R1 Юн-цюань , • Все болезни: V43 Гао-хуан , E36 Цзу-сань-ли , R1 Юн-цюань , • Боль в голени: R1 Юн-цюань , F3 Тай-чун , • Боль в эпигастралыюй области снижение аппетита: R1 Юн-цюань , VC11 Цзянь-ли , • Головная боль головокружение: E2 Сы-бай , R1 Юн-цюань , V11 Да-чжу , • Сумасшествие: R1 Юн-цюань , VC21 Сюань-цзи , VG20 Бай-хуэй , • Простуда с высокой и длительной лихорадкой: GI11 Цюй-чи , VB39 Сюань-чжун , E36 Цзу-сань-ли , VG14 Да-чжуй , R1 Юн-цюань , GI4 Хэ-гу , (во всех точках приемы седатации) • Воспаление горла: GI4 Хэ-гу , R1 Юн-цюань , VC22 Тянь-ту , Е40 Фэн-лун , • Слабоумие: C7 Шэнь-мэнь , P11 Шао-шан , R1 Юн-цюань , V15 Синь-шу , • Боль в пояснице напряжение мышц позвоночника: VG2 Яо-шу , V40 Вэй-чжун , R1 Юн-цюань , V27 Сяо-чан-шу , Иан-гуан-шу V28 Пан-гуан-шу , • Грыжа: VC7 Инь-цзяо , R1 Юн-цюань , • Диабет из-за недостатка Ци почек: F2 Син-цзянь , R1 Юн-цюань , • Судороги в стопе: R1 Юн-цюань , V64 Цзин-гу , V57 Чэн-шань , • Психические болезни: R1 Юн-цюань , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,3 — 0,5 цуня. Прижигание: 1 — 3 конуса или 5 — 10 минут мокса-сигаретой. Автор: П.В. Белоусов «Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии»

Воздействие на эту точку на стопе замедляет процессы старения

Точка Юн Цюань — это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

 

Точка Юн Цюань — это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу. Когда мы говорим, что нужно направить энергию и кровь к ногам, мы имеем в виду, что энергия должна поступить к точкам Юн Цюань в центре стопы. Это называется «заставить кровь и ци вернуться к источнику».
 

Какая от этого польза? Это помогает замедлить процессы старения, вот в чем польза.
 

Цель, которую мы преследуем, выполняя упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» и «Походка сумасшедшего» — заставить кровь и ци поступить к точке Юн Цюань. Но иногда, выполняя эти упражнения, мы понимаем, что кровь и ци не могут поступить в область стоп. В этом случае следует дополнительно проработать точки Юн Цюань массажем, активировать их.
 

Лучше продавливать точки подушечками больших пальцев, давить достаточно сильно. Если точки болезненны, следует массировать их каждый день. Запаситесь упорством. Укреплением почек нужно заниматься всю жизнь. Если в почках достаточно энергии, мы не будем дряхлеть. Но у некоторых, как бы сильно они не давили на точку, она безболезненна.
 

Только в месте продавливания остается ямка. Это классический показатель слабости почек, недостатка энергии в организме. Если в этом случае стимулировать точку Юн Цюань, даже если продавливать очень сильно, это будет только бесполезной растратой сил. Лучше начать с выполнения упражнения «Ходьба на коленях», «Золотой петух стоит на одной ноге». Заставить кровь и ци прилить к ногам. А уже после этого продавливать точку Юн Цюань.
 

Очень важно, чтобы точка Юн Цюань была активной. Однако, если в организме недостаточно ци и крови, стимулировать ее не стоит.

Кто-то скажет: Когда я массирую Юн Цюань, образуется ямка. Но точка при этом очень болезненна. Полезно ли мне ее массировать? Полезно! Если точка болезненная, значит она работает, значит, кровь и ци поступают к этой точке. Нужно массировать ее ежедневно.

Если в течение месяца ежедневно по три минуты массировать точки Юн Цюань, вы заметите, что кожа на ступнях стала более упругой, ямка не образуется, сколько ни дави. Это значит, что ци поступила в эту область. Фактически, если точки Юн Цюань активированы, значит, проходим весь канал почек. Это простой и эффективный способ укрепить почки.
 

А другой человек скажет: Я месяц ежедневно массирую точки Юн Цюань, но они как были чрезвычайно болезненными, так и остались. Это говорит, что кровь и ци застаиваются в каких-то других точках канала почек, и застой достаточно серьезный. Нужно продавить канал почек, найти болезненные точки — места зажимов. Необходимо массировать болезненные точки, сделать канал проходимым и свободным от заторов. После этого снова помассируйте точки Юн Цюань — они уже не будут настолько болезненны.
 

Нужно добиться, чтобы точки Юн Цюань стали упругими и умеренно чувствительными при надавливании. Когда вы этого достигните, вы почувствовуете, что произошли положительные изменения в общем самочувствии и душевном состоянии. В этом и заключался смысл наших усилий — направить ци и кровь в область стопы, вернуть энергию к истокам.
 

Когда вы ощутите положительные изменения в своем состоянии, вы проникнетесь глубоким уважением к волшебной точке Юн Цюань, поймете, какая удивительная вещь каналы и точки нашего организма. И это станет стимулом к дальнейшей работе.
 

Воздействуя на Юн Цюань, можно избавиться от синдрома холодных ног. Если вы восприимчивы к холоду, все время мерзнете, ноги холодные, при надавливании на точку Юн Цюань надолго остается вмятина, вам полезно прижигать точку полынными сигарами. Но этот способ не подходит людям горячей структуры.
 

У некоторых людей ступни постоянно горячие, таким людям необходимо продавливать, массировать точки Юн Цюань. В их организме избыток Огня. Этот Огонь нужно рассеять, а для этого требуется иньская энергия почек. Если энергии в почках недостаточно, Огонь не рассеивается, ступни словно горят.
 

Точка Юн Цюань — точка-колодец канала. Эти точки относятся к элементу Дерево, то есть связаны с печенью. Вода порождает Дерево, то есть отсюда мы можем черпать ресурсы для питания печени.
 

Горячие ступни говорят о том, что печень просит помощи у почек, нуждается в иньской энергии почек (Воде), чтобы уменьшить Огонь в печени. В этом случае нужно хорошенько массировать точки Юн Цюань. Через несколько дней ступни перестанут гореть.

Точка Юн Цюань — очень мощная и эффективная точка. Но есть некоторые ограничения для ее стимулирования, которые нужно иметь в виду. Ее нужно стимулировать при подходящих условиях. Иначе можно получить обратный результат. Нужно понимать природу точки, чтобы работать с ней. В разных стадиях развития заболевания меняется и действие точки.
 

Замедление процессов старения — воздействие на точку Юн Цюань
 

Точка помогает остановить икоту. Если в почках недостаток энергии, ци не движется вниз, не возвращается к истокам, а идет вверх, что вызывает икоту. Нужно заставить ци двигаться вниз, самый простой способ — воздействовать на точки Юн Цюань.
 

Точка Юн Цюань помогает остановить холодную рвоту. У некоторых желудок не принимает холодную пищу, и начинается рвота. Это тоже один из признаков слабости почек.
 

Движение энергии в канале почек начинается снизу, от стоп, затем поднимается к кишечнику и желудку и дальше вверх до точки Шу Фу у ключицы.
 

Китайская медицина считает, что канал может лечить органы, рядом с которыми он проходит. Если канал проходит в области грудины, значит может лечить такие состояния, как сдавленность в груди и тому подобные недомогания.
 

Канал почек проходит в области бронхов, значит, воздействуя на него, можно лечить кашель, одышку, астму. Проходит канал и область желудочно-кишечного тракта, значит, может лечить недомогания в этой сфере.
 

Воздействуя на точку Юн Цюань, можно избавиться от звона и шума в ушах. «Почки раскрываются в уши», недостаток ци в почках проявляется звоном в ушах.
 

Для борьбы с гипертонией Юн Цюань тоже эффективна. В древности практиковали такой способ: делали кашицу из лекарственных трав на уксусе, и прикладывали эту кашицу на точки Юн Цюань — это помогало держать давление в норме. Фактически, это тоже способствовало рассеиванию излишков Огня. Такой же эффект от упражнения Золотой петух стоит на одной ноге, принцип действия один и тот же.
 

Можно стимулировать точку любым способом, как вам больше нравится. Можно использовать какое-то приспособление — массажную палочку или карандаш. Главное, чтобы точка была чувствительна. Если точка не чувствительна, только образуется вмятина на месте нажима, не следует проводить массаж. Сначала помассируйте другие точки канала на ногах, добейтесь прилива ци и крови к нижним конечностям.
 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свои привычки — мы вместе изменяем мир!

Дом Инь Ян | KD 1 Теория акупунктурных точек

Точка акупунктуры «KD 1» , 涌泉, представлена ​​»Yongquan» на пиньине и «Gushing Spring» на английском и может быть найдена:

На подошве, в углублении со стопой в подошвенном сгибании, на стыке передней 1/3 и задней 2/3 линии, соединяющей основание 2-го и 3-го пальцев с пяткой.

Из многих возможных клинических применений можно считать, что он влияет на следующие проблемы/симптомы:

• Нисходит избыток сверху, полезен для LV Yang Rising или LV Fire — головные боли, шум в ушах, гипертония, эпилепсия.
• Охлаждение КД пустой жар — хроническая боль в горле, сухость во рту, боль в пояснице.
• Tonify KD/HT Yin — бессонница, учащенное сердцебиение, тревога, плохая память, мания, ярость с желанием убить, приливы, ночная потливость.
• Потеря сознания, коллапс ян.
• Система исцеления Тонг Рен/Там: используется для спуска энергии в тело, особенно после упражнений цигун, сеансов энергетического исцеления и т. д. Полезно при головной боли, тошноте, бессоннице и т. д.

Kd 1 имеет следующие теоретические ассоциации, которые служат важными ориентирами при разработке эффективного протокола лечения:

Изучите теорию функциональных групп kd 1 — Точка входа и выхода и/или Пять Шу.

Единственная точка акупунктуры обычно не рассматривается как эмпирический способ влияния на диагностический паттерн традиционной китайской медицины. KD1, однако, является сильным кандидатом для включения в протокол акупунктуры для пациентов, которые проявляют: дефицит Ян сердца, дефицит Инь почек, огонь печени и / или рост Ян печени.

KD 1 потенциально может использоваться в сочетании с хорошо разработанным протоколом лечения иглоукалыванием для воздействия на следующие состояния: беспокойство, эпилепсия (припадок), обмороки (потеря сознания), головная боль, приливы, гипертония (высокое кровяное давление). ), бессонница, ночная потливость (гипергидроз сна), боль в горле и/или шум в ушах

Хотя это не обязательно клинически, EX Anmian (проблемы со сном — бессонница, сон с нарушениями сна), EX Bafeng (проблемы со стопами — боль, отек, онемение.Упомянутые…) и СП 4 (Избыточные патологии ПТ и Кишечника — сев…) находятся рядом .

Советы по уходу за почками中医养肾

Какова функция нашей почки?

Вся кровь вашего тела несколько раз в день проходит через почки. Почки удаляют продукты жизнедеятельности из крови и регулируют уровень жидкости в организме.

Когда ваши почки повреждены, продукты жизнедеятельности и жидкость могут накапливаться в вашем теле.Это может вызвать уменьшение количества мочи, отек ног, коленей и лодыжек, тошноту, слабость. Со временем это может привести к более серьезным проблемам, таким как высокое кровяное давление и даже почечная недостаточность.

Ваши почки могут влиять на здоровье вашего сердца.

Ваше сердце и почки являются двумя важными органами в вашем теле. Они оба работают вместе, чтобы сохранить ваше здоровье. Когда почки поражены, вы также становитесь более склонными к заболеваниям сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистых заболеваний).

Акупрессура для здоровья почек

Простой способ позаботиться о здоровье своих почек — это массировать акупрессурную точку под названием « Yongquan ».Эта точка стимулирует ключевую точку на канале почек. Растирание может быть болезненным, но это означает, что вы попали в нужное место. Он стимулирует функцию почек и облегчает такие симптомы, как высокое кровяное давление, ночная потливость, приливы, гипертония, бессонница, беспокойство и многое другое.

Акупунктурная точка расположена в нижней части каждой стопы. Начиная с левой стопы, массируйте эту точку большим пальцем в удобном для вас темпе.

Продукты питания для поддержания здоровья почек

Есть много продуктов, которые вы можете принимать, чтобы питать и поддерживать здоровье почек.

Например, еда черного цвета , содержащая натуральный меланин, например:

• Черный гриб оказывает тонизирующее действие на почки, охлаждает кровь, останавливает кровотечение и способствует здоровому потоку ци.
• Черные финики содержат много необходимых нам витаминов и белков. В китайской медицине широко известно, что красные финики питают кровь, а черные — почки.Благодаря своему сладкому вкусу они могут заменить сахар в большинстве рецептов, но при этом питать почки.
• Черный кунжут питает печень и почки. Оказывает терапевтическое действие при головокружении, седых волосах, выпадении волос, болях в талии и коленях, вызванных недостатком энергии в почках.
• Черная фасоль богата ненасыщенными жирными кислотами, лецитином и различными витаминами. Кроме того, он также содержит меланин, который питает и укрепляет организм и улучшает кровообращение. Он особенно подходит для пациентов с почечной недостаточностью.

• Вода помогает вымывать токсины, которые могут привести к бактериальной инфекции или образованию камней в почках, а также вредные частицы в крови.

• Когда почки отказывают, они больше не могут удалять избыток калия. Следовательно, тот факт, что в красном сладком перце мало калия, делает его идеальным для почечной диеты. Они также являются отличным источником витамина С и витамина А, а также витамина В6, фолиевой кислоты и клетчатки.

• Клюква может предотвратить развитие и рост язв и бактерий в мочевыводящих путях.

Когда человек достигает определенного возраста, физические нагрузки обычно становятся проблемой из-за сбоя или ухудшения функции почек. Следовательно, очень важно заботиться о почках и питать их для хорошего самочувствия и долголетия. Вы также можете ознакомиться с нашими процедурами по уходу за почками с туиной.

Где у тебя на ноге бурлящий родник? – Рестораннорман.ком

Где у тебя на ноге бурлящий родник?

Пузырящийся источник, также известный как Почка-1, представляет собой точку акупунктуры, открывающую доступ к силе воли и мудрости. Он расположен на подошве стопы, примерно на 1/3 пути от основания второго пальца и на 2/3 пути вверх от основания стопы между второй и третьей плюсневыми костями.

Что такое бурлящий родник?

Пузырящий источник — это УДИВИТЕЛЬНО мощная точка, которая приносит ПРИБЫЛЬ энергии жизненной силы.Он получает доступ к силе Ци Весны (элемента дерева) с качествами возрождения и творчества в рамках потенции и силы, присутствующих в Ци Зимы (элемента Воды).

Что такое Юнцюань?

Юнцюань – Бурлящий источник – Почки 1 Юнцюань – Бурлящий источник – это единственная акупунктурная точка на подошве стопы, самая нижняя и самая иньская часть тела, находящаяся в постоянном контакте с иньской энергией земли.

Что такое Иньтан?

Инь Тан также известен как Зал Впечатлений. Он расположен между внутренними бровями и также известен как область третьего глаза. Его можно использовать при головных болях, аллергии, насморке, головокружении, ощущении тяжести в голове, беспокойстве, бессоннице, стрессе и заболеваниях глаз.

Что такое лаосский гун?

Лао Гун, также известный как «Дворец Труда», является восьмой точкой основного канала сердца. Точка акупрессуры этого месяца — восьмая точка основного канала сердца под названием «Лао Гун» или «Дворец тяжелого труда». Он расположен там, где кончик среднего пальца касается ладони, когда вы сжимаете кулак.

Как заставить человека расслабиться с помощью болевых точек?

1. Холл оттискной точки

1. Сядьте удобно. Это может помочь закрыть глаза.
2. Коснитесь места между бровями указательным или большим пальцем.
3. Медленно, глубоко вдохните и слегка надавите круговыми движениями в течение 5–10 минут.

Что такое бурлящий колодец в тай-чи?

Бурлящий колодец — это место, где мы устанавливаем наш корень (или связь с землей). Через Бурлящий Колодец мы соединяемся с энергией земли, которая стабилизирует и наполняет нас энергией. Ци пузырится вверх от основания наших стоп, через ноги и в нижний даньтянь.

Как получить почку 1?

Местоположение. KI1 расположен на подошве стопы, в небольшом углублении, создаваемом, когда стопа направлена ​​вниз, примерно на 1/3 расстояния между кончиками пальцев и пяткой.

Где GB14?

GB14 располагается на лбу, на 1 цунь выше середины брови на линии непосредственно над зрачком.Эта классическая акупунктурная точка ТКМ показана для улучшения зрения, век, а также для лечения надглазничной невралгии.

Что такое байхуэй?

Байхуэй (GV20) является одной из наиболее важных акупунктурных точек меридиана Дю (правительственный сосуд) и широко используется в неврологии и психиатрии, а также в качестве дистальной точки при аноректальных расстройствах врачами общей практики.

Где находится пещера Юнцюань? Хорошо делать массаж в пещере Юнцюань_Сихай сети AMP

В традиционной китайской медицине методы сохранения здоровья в Китае многие из них достойны выбора для укрепления организма, а метод массажа акупунктурных точек является самым распространенным в жизни.Поэтому в этой статье будет представлено расположение акупунктурных точек Юнцюань и преимущества массажа акупунктурных точек Юнцюань.

Функции и преимущества массажа точки Юнцюань включают в себя лечение гипертонии, улучшение бодрящей функции, достаточность почечной эссенции, нормальное развитие, энергию, сильную бодрящую функцию, твердость талии и коленей, мощную ходьбу, и т. д. Где находится акупунктурная точка Юнцюань в организме человека? Как его найти?

Метод/шаг

Точка Юнцюань расположена в первой трети линии между головным концом шва второго и третьего пальцев стопы и пяткой в ​​передней впадине стопы. Когда вы сгибаете пальцы ног, углубление в передней части стопы является точкой Юнцюань.

Функции и преимущества массажа акупунктурных точек Yongquan:

1. Облегчение и лечение неврастении, гиподинамии, выгорания, женских заболеваний, полисомнографии, гипертонии, головокружения, беспокойства, сахарного диабета, аллергического ринита, климактерического расстройства, озноба, заболеваний почек и т. д.

2. Облегчение головной боли, головокружения, головокружения, боли в горле, сухости языка, афазии, дизурии, затрудненной дефекации, детских судорог, сердечного жара, эпилепсии, холерных спазмов, обморока и т. д.

3. Мягко нажмите на точку Yongquan, чтобы отрегулировать вегетативную нервную систему, расширить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение кожи, ускорить выделение токсинов и снизить вязкость крови.

4. Он может активировать внутреннюю ци почек, укреплять тело и культивировать юань, продлевать жизнь и рассеивание тепла, придавать почкам достаточную сущность, нормальное развитие, энергию, сильную функцию, сильную талию и колени, сильную ходьбу и т. д.

5. Лечение старческой астмы, пояснично-крестцовой слабости, глухоты, шума в ушах и т.д.

вопросов, требующих внимания:

1. Точка Юнцюань трения: сядьте на стул, сначала положите правую ступню на левую ногу, возьмитесь правой рукой за пальцы ног, а затем потрите левой ладонью точку Юнцюань центра правой ступни, пока центр ступни не станет горячий. Затем положите левую ступню на правую ногу и массируйте акупунктурную точку Юнцюань в центре правой ступни левой ладонью, пока центр ступни не станет горячим.

2. Замочите акупунктурные точки Yongquan: замочите ноги в горячей воде перед сном каждую ночь.Горячая вода вам подходит, добавьте немного соли и замочите на 15-30 минут.

3. Коснитесь акупунктурной точки Юнцюань: сядьте на кровать, естественно расставьте ноги вверх или сядьте со скрещенными ногами, а затем естественно и мягко коснитесь акупунктурной точки Юнцюань руками, желательно с ощущением тепла в нижней части вашего тела. ноги.

Где находится пещера Юнцюань? После прочтения приведенного выше описания, я думаю, вы получили общее представление о конкретном расположении акупунктурной точки Юнцюань на вашем теле. На самом деле, при использовании массажной терапии вы должны обратить внимание на самое главное — найти правильную акупунктурную точку.

Юнцюань Лян — Дом

ACM DL представляет собой обширный репозиторий публикаций по всей области вычислительной техники.

ACM намерен сделать получение любой статистики публикации понятной для пользователя.

1. Среднее число цитирований на статью = Общее количество цитирований, деленное на общее количество публикаций.
2. Счетчик цитирования = совокупное общее количество раз, когда все авторские работы этого автора цитировались другими работами в библиографической базе данных ACM. Были захвачены почти все списки ссылок в статьях, опубликованных ACM. Списки литературы от других издателей менее хорошо представлены в базе данных. Неразрешенные ссылки не включаются в счетчик цитирования. Счетчик цитирования — это цитирование любого типа работы, но учитываются ссылки только ИЗ журнальных и научных статей. Списки литературы из книг, диссертаций и технических отчетов обычно не фиксируются в базе данных. (Счетчики цитирования для отдельных работ отображаются вместе с отдельной записью, указанной на странице автора.)
3. Количество публикаций = все произведения любого жанра во вселенной библиографической базы данных компьютерной литературы ACM, автором которой является это лицо. Работы, в которых человек играет роль редактора, советника, председателя и т. д., перечислены на странице, но не входят в число публикаций.
4. Годы публикации = промежуток времени от самого раннего года публикации работы этого автора до самого последнего года публикации работы этого автора, зафиксированной в библиографической базе данных компьютерной литературы ACM (The ACM Guide to Computing Literature, также известный как «Путеводитель».
5. Доступно для скачивания = общее количество работ этого автора, полные тексты которых могут быть загружены с сервера полнотекстовых статей ACM. Загрузки из внешних полнотекстовых источников, на которые есть ссылки из библиографического пространства ACM, не считаются «доступными для загрузки».
6. Среднее количество загрузок статьи = Общее количество совокупных загрузок, разделенное на количество статей (включая мультимедийные объекты), доступных для загрузки с серверов ACM.
7. Загрузки (всего) = Общее количество загрузок всех работ этого автора с сервера полнотекстовых статей ACM с момента первого подсчета загрузок в мае 2003 года.Отображаемые счетчики обновляются ежемесячно и поэтому отстают от текущей даты на 0-31 день. Роботизированная активность удаляется из статистики загрузок.
8. Загрузки (12 месяцев) = Совокупное количество загрузок всех работ этого автора с сервера полнотекстовых статей ACM за последние 12 месяцев, для которых доступна статистика. Отображаемые счетчики обычно отстают от текущей даты на 1-2 недели. (Количество загрузок за 12 месяцев для отдельных произведений отображается вместе с отдельной записью. )
9. Загрузки (6 недель) = Совокупное количество раз, когда все работы этого автора были загружены с сервера полнотекстовых статей ACM за последний 6-недельный период, для которого доступна статистика. Отображаемые счетчики обычно отстают от текущей даты на 1-2 недели. (Количество загрузок за 6 недель для отдельных работ отображается вместе с отдельной записью.)

5 акупунктурных точек, которые помогут справиться со стрессом этой зимой: Тим Энг, Лос-Анджелес: акупунктура и китайская медицина

Существует несколько точек акупрессуры, которые, как известно, лечат стресс и симптомы, связанные со стрессом.Важно понимать, что акупрессура — не единственная форма лечения, и сбалансированная диета, режим упражнений и образ жизни также снизят вероятность того, что стресс станет фактором вашей жизни.

АКУПОЧКИ

Известно, что следующие пять акупунктурных точек помогают облегчить стресс и другие связанные с ним симптомы.
Лу 1 — Чжун Фу, ГВ 24.5 — Инь Тан, Ки 1 — Юн Цюань, ЛИ 4 — Хэ Гу, Ст 36 — Цзу Сан Ли

РАЗБОЙ

Лу 1, Чжун Фу — Эта точка часто используется для лечения рвоты, остановки кашля, рассеивания полноты в груди, купирования боли и регулирования Ци Легких.Он расположен в верхней части грудной клетки в пространстве под первым ребром, на 3/4 расстояния от средней линии до кончика плеча. В китайской медицине (КМ) Лу 1 регулирует Ци Легких и стимулирует опускание Ци Легких. Он также рассеивает полноту в груди и останавливает кашель.

Ki 1, Yongquan, Bubbling Spring – Эта акупунктурная точка расположена на арочной стороне подушечки стопы примерно на стыке второго и третьего пальцев. Показаниями к тому, что эта акупунктурная точка поможет вам, являются головные боли, головокружение, потеря голоса, нечеткость зрения и так далее.Известно, что при КМ эта акупунктурная точка подавляет ветер и пустой жар, очищает мозг и тонизирует Инь.

LI 4, Hegu, Joining (Union) Valley . Известно, что LI 4 лечит отек и боль в глазах, заложенность носа, зубную боль, отек лица, глухоту, боль в горле и многое другое. При ВМ считается, что он рассеивает внешний ветер, стимулирует рассеивающую функцию легких, устраняет боль и гармонизирует нисходящие и восходящие функции. Эта точка расположена на тыльной стороне кисти на вершине перепончатого треугольника между большим и указательным пальцами.

ST 36, Zu San Li – Эта акупунктурная точка часто используется для лечения рвоты, стресса, усталости и желудочно-кишечного дискомфорта. Эта точка расположена вдоль внешней стороны голени примерно на расстоянии 4 пальцев от коленной чашечки. Вы будете знать, что находитесь в правильном месте, потому что мышца выскочит, когда вы будете двигать ногой вверх и вниз. При ВМ эта точка часто стимулируется для укрепления здоровья и долголетия.

GV 24.5, Инь Тан, Третий глаз — Эта точка расположена примерно на один палец выше точки между бровями и будет находиться почти прямо посередине лба. Считается, что работа с этой точкой успокаивает ум, проясняет идеи и интуицию, а также усиливает ментальную проекцию. Его можно использовать для облегчения головокружения, стресса, головокружения, синусита и головных болей.

ЛЕЧЕНИЕ

Каждая из вышеперечисленных точек может быть использована для облегчения стресса и/или других симптомов, которые могут вызывать стресс. Полезно принести вашему иглотерапевту список любых симптомов, которые у вас могут быть или которые вы хотите вылечить, любая информация будет полезна для составления вашего индивидуального плана лечения.Пожалуйста, свяжитесь со своим акупунктуристом, если вы беременны или хотите забеременеть, так как некоторые точки давления могут повлиять на вас.

Почки 01 (KI 1) — Точки акупунктуры

Почка 01 (КИ 1)

Название пиньинь и английский перевод
Yongquan, Bubbling Spring

Расположение
На подошве, в углублении при подошвенном сгибании стопы, примерно на границе передней трети и задних двух третей подошвы.

Показания
Головная боль, нечеткость зрения, головокружение, боль в горле, сухость языка, потеря голоса, дизурия, детские судороги, лихорадочное ощущение в подошве, потеря сознания.

Традиционное действие
Тонизирует инь, очищает от жара, укрощает ветер, укрощает пустой жар, успокаивает ум, восстанавливает сознание, очищает мозг.

Противопоказания

Каталожные номера:

Maciocia, Giovanni. Основы китайской медицины. Лондон: Черчилль Ливингстон, 1989

О’Коннор, Джон и Бенски, Дэн, пер. Иглоукалывание, всеобъемлющий текст.

No related posts.