Последствия курения сигарет и негативные изменения в организме от табака

Курение формирует у человека труднопреодолимую зависимость. Эффект от употребления никотина схож с действием наркотика. Данный алкалоид способствует выработке мозгом дофамина. Гормон отвечает за получение удовольствия организмом, по этой причине у человека возникает стойкое привыкание к табаку. Вред от курения наносится всему организму. От него страдают все без исключения жизненно важные системы и общее здоровье.

Вред, наносимый никотином

Употребление табака является одной из главных причин высокой смертности на всей планете каждый год. Исследования показали, что курение снижает продолжительность человеческой жизни на 10-13 лет. Свыше 4 миллионов погибает от последствий никотиновой зависимости. Курение отрицательно воздействует на следующие структуры организма:

• мозг;
• ротовая полость;
• глаза;
• легкие;
• сердечно-сосудистый аппарат;
• желудок;
• мочеполовая система;
• кости;
• кожа.

Никотин, как и алкоголь, негативно влияет на центральную нервную систему. Алкалоид приводит к выраженной физической зависимости у человека. Она сильнее, чем привыкание к кофе и анаше, которая выступает в качестве собирательного понятия нескольких видов наркотических веществ. Одним из них выступает марихуана. Еще более сильное действие на нервную систему оказывает гашиш. К нему у человека возникает наиболее выраженное привыкание.

Сильный психоактивный эффект оказывают спайсы. Данные курительные смеси содержат в себе наркотическую травку. Ее длительное употребление приводит к развитию психических расстройств. Более мягким эффектом обладают вейпы. Они представляют собой разновидность электронных сигарет. Выделяемый при их использовании пар также наносит вред человеческому организму, сопоставимый с употреблением табака.

Последствия для мозга

Сигаретный дым провоцирует кислородную недостаточность. Острую нехватку испытывает мозг. При длительном стаже курения у человека повышается риск закупорки сосудов. Никотин является одним из основных факторов развития инсульта. Длительно поступающий в мозг алкалоид провоцирует резкий тромбоз сосудов. От этого увеличивается риск разрыва артерии и развития кровоизлияния в мозг.

У курящих с уже имеющимися заболеваниями сосудов (тромбоз, варикоз), а также высоким уровнем холестерина в крови вероятность инсульта повышается в несколько раз.

Влияние на ротовую полость

Никотин вместе со смолами, входящими в состав сигарет, приводит к следующим явлениям в области рта:

• стойкое пожелтение зубов;
• возникновение незаживающих ранок;
• инфицирование поврежденных десен;
• разрушение эмали;
• неприятный запах;
• осиплость голоса.

Табачные смеси многократно повышают риск развития у людей раковых заболеваний. Чаще всего опухоли поражают губы, десны, гортань.

Последствия никотиновой зависимости для зрения

Табакокурение раздражающе воздействует на слизистую глаз. Сигаретный дым провоцирует частое слезотечение и покраснение органа зрения. Никотин замедляет процесс усвоения необходимого для глаз бета-каротина. Через несколько лет после начала курения одним из его последствий может стать ухудшение зрительной функции.

Итоги воздействия табака на легкие

Органы дыхания особенно сильно подвержены влиянию никотиновых смол. Проблемы со здоровьем напрямую зависят от стажа курения. Первоначально курильщика беспокоит кашель по утрам. В дальнейшем из-за постоянного повреждения реснитчатого эпителия органов дыхания у него чаще возникают бронхиты и эмфиземы. У курящих вероятность появления указанных патологий возрастает десятикратно.

Вредная привычка становится одной из причин развития у людей хронической обструктивной болезни. У курильщиков она возникает в 90% общих случаев. Из-за канцерогенных смол аналогичная статистика касается онкологических заболеваний у мужчин и женщин. При этом смертность от рака легких на 90% связана с курением у мужчин.

Особо важно! Свыше 17% представителей сильного пола, имеющих вредную привычку, подвержены появлению злокачественных опухолей в органах дыхания. У женщин показатель равен 11,6%. Бросание привычки позволяет снизить риск рака в несколько раз. Некурящие могут столкнуться с болезнью только в 1,3% случаев.

Никотин также служит одной из причин появления активной формы туберкулеза. Она отмечается у людей с хронической легочной обструкцией, выкуривающих за день 20 папирос и более.

Последствия для сердечно-сосудистой системы

Из-за курения увеличивается вероятность развития инфаркта миокарда. В сравнении с людьми, у которых нет пагубной зависимости, риск смерти возрастает минимум в несколько раз. Гибель от инфаркта у заядлых курильщиков отмечается в 4 раза чаще, чем у тех, кто не страдает никотиновой зависимостью. Табак также повышает вероятность смерти в 3 раза от инсульта.

На появление сердечно-сосудистых патологий не оказывает влияния способ, которым происходит употребление табака. Одинаково опасен для человеческого здоровья кальян и другие варианты курительных смесей.

Никотин способствует появлению болезней периферических сосудов. Одной из них выступает обструкция артерий в области ног и рук. Данные состояния чреваты развитием у человека гангрены. Курильщики чаще других подвержены аневризме брюшной аорты.

Воздействие табачного дыма на желудок

Возможны следующие последствия курения для органов пищеварения по степени развития осложнений:

• снижение выработки слюны и чрезмерная сухость слизистых оболочек;
• избыточное выделение желудком соляной кислоты;
• постоянное расслабление мышц в нижней части пищеводного сфинктера.

Указанные факторы провоцируют у человека гастроэзофагеальный рефлюкс. При нем в пищевод постоянно забрасывается желудочный сок. Из-за этого возникает постоянное жжение, дискомфорт. Курение приводит к развитию рака пищевода. Никотин также может стимулировать появление гастрита, который в дальнейшем переходит в язву желудка. Последняя чревата развитием рака.

Табачный дым раздражает не только слизистую желудка, но и других органов пищеварения. Вещества, содержащиеся в сигаретах, способны спровоцировать у человека рак поджелудочной железы. Данная форма злокачественных опухолей характеризуется тяжелыми симптомами и высокими показателями смертности.

Последствия табакокурения для половой системы

Никотин отрицательно сказывается на состоянии органов выделения. Особенно сильно страдает мочевой пузырь. У курильщиков с длительным стажем возрастает вероятность появления в нем злокачественных опухолей. Представители сильного пола с никотиновой зависимостью в 4 раза чаще подвержены раку мочевого пузыря.

Табак неблагоприятно сказывается на репродуктивной системе. Никотин имеет сосудосуживающее действие, что приводит к ослаблению эрекции у мужчин. Алкалоид негативно воздействует на спинной мозг. Он оказывает особое влияние на центры, отвечающие за эрекцию. Следствием этого выступает ее ослабление. Итогом может стать полная импотенция. Влияние никотина испытывают и центры спинного мозга, отвечающие за семяизвержение. Под его воздействием оно чаще становится преждевременным. От этого у мужчины отмечается ухудшение эмоционального состояния.

Внимание! Показатель бесплодия в несколько раз выше именно у курящих представителей сильного пола. Порядка 10% случаев импотенции связано с регулярным употреблением табака. Своевременный отказ от него повышает шансы на зачатие здорового ребенка.

Ученые установили, что бывает от частого курения у женщин. Пагубная привычка разрушительно влияет на их репродуктивную функцию. Это выражается в следующем:

• снижение вероятности зачатия и вынашивания ребенка на 28%;
• частые случаи прерывания беременности;
• повышенный риск преждевременных родов;
• возникновение ситуаций, связанных с мертворождением;
• низкий вес у новорожденных, матери которых курили в процессе вынашивания плода;
• появление аномалий у потомства в виде уродств.

На 20% увеличивается смертность младенца еще в утробе, если женщина активно курит при его вынашивании. При употреблении свыше одной пачки сигарет в сутки показатель возрастает до 35%. Родившиеся у курящих матерей младенцы в большей степени подвержены риску внезапной смерти в первые дни и недели жизни.

Может происходить передача плохого генетического материала от отца к его ребенку. У потомства курящих мужчин отмечается в 5 раз больше физических и психических аномалий. Дети часто рождаются интеллектуально неполноценными в сравнении с окружающими, у них наблюдаются нарушения речи и слуха. Также они отстают в физическом развитии.

Воздействие никотина на кости и конечности

Негативные проявления от табака затрагивают и твердые ткани. У курящих становится меньше плотность костей. Это служит причиной развития остеопороза. Страдают от табака чаще нижние конечности. У курящих нередко развивается эндартериит. Болезнь быстро становится хронической, при этом поражаются сосуды, располагающиеся в нижних конечностях. Особенно подвержены болезни артерии ног. Через определенное время у человека происходит омертвение тканей, поэтому эндартериит является одной из причин гангрены. Спровоцировавшее его курение может привести к ампутации конечностей у человека.

Последствия для кожи

Эпителий первым испытывает отрицательное воздействие табачного дыма. Особенно сильно страдает кожа лица. У любителей курить быстрее появляются возрастные морщины. Они локализуются не только в области лба, но и под глазами, на щеках, около губ. Кожа курильщика приобретает характерный нездоровый желтый цвет. Многократно повышается вероятность появления дерматита и угревой сыпи.

Большой вред наносит курение как взрослым, так и подрастающему населению. У подростков, живущих с курящими родителями, чаще диагностируются бронхиты, гастриты, язвы желудка, пневмонии. Даже при пассивном курении они более подвержены простудным болезням организма. Такие дети чаще страдают от аллергии, атеросклероза, кариеса и эпилепсии. Дополнительно у них формируются неправильные социальные установки относительно табакокурения.

Полезное видео

Чем чревато курение для женщин? Об этом смотрите ниже:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

telo.guru

Причины вреда курения для организма человека | Какой вред наносит табачный дым здоровью мужчин и женщин

Каждый день на улице нам встречается хотя бы один курящий человек. У каждого из нас курит хотя бы один друг или родственник. И это несмотря на то, что на Земле вряд ли можно найти человека, который бы не знал про вред от курения сигарет. Но дело в том, что люди знают лишь то, что сигаретный дым вреден для здоровья, а абстрактное знание очень легко игнорировать. Гораздо сложнее не обращать внимания на конкретные факты. Именно для этого мы написали эту статью, в которой подробно и без лишней эмоциональности рассказали о вреде курения для организма человека.

Откуда появляется курящий человек?

Начать курить можно по разным причинам. Кто-то начинает вдыхать табачный дым за компанию, кто-то — чтобы казаться старше, кто-то — от скуки. Результат один: человек приобретает зависимость и становится курящим. Дело в том, что любые табачные продукты (обычные сигареты, кальян, снюс, вейп и др.) содержат никотин, а это очень быстрый наркотик. Поэтому потребность в новой дозе возникает через короткий промежуток времени. И чем дольше Вы курите, тем больше эта потребность.

Чтобы чувствовать себя «нормально», человеку требуется все больше и больше никотина, который, ко всему прочему, является сильным ядом. Крылатое выражение про каплю, которая убивает лошадь, недалеко от истины — в сельском хозяйстве растение табак до сих пор используется в качестве отличного инсектицида. Если у табака такое «специфическое» применение, что же тогда содержится в обычных сигаретах?

Начинают курить все по разным причинам

Состав дыма обычных сигарет

В первую очередь в состав сигаретного дыма входит никотин. Это вещество нередко относят к нейротоксинам, из-за того что оно в значительной степени влияет на нервную систему, разрушая ее. Вред сигарет направлен как на центральную, так и на периферическую нервную систему. Разрушительному воздействию подвергаются такие важнейшие функции мозга, как память и аналитические способности.

Но вред, наносимый курением, обусловлен не только никотином, но и другими веществами, которых в сигаретном дыме содержится более 7000. При этом часть из них имеют неорганическое происхождение (например, пропиленгликоль, ароматизаторы, консерванты, медицинские препараты, красители, сера, селитра и другие). Конечно, их добавляют не по злому умыслу, чтобы усилить вред сигарет, нет. Это делают для упрощения технологического процесса, более быстрого связывания никотина и для повышения комфорта самого процесса курения.

Мы не сможем в рамках одной статьи рассказать обо всех химических соединениях, содержащихся в дыме обычных сигарет, поэтому остановимся на основных.

• Смолы. Этим термином называют множество различных веществ, имеющих коричневый цвет и липкую консистенцию. Именно смола оседает на легочной ткани, от нее желтеют зубы, темнеет кожа на пальцах. В составе смол содержится бензопирен — вещество, вызывающее рак (канцероген).
• Окись (монооксид) углерода. Большинству из нас это вещество, смертельное в больших дозах, известно под названием «угарный газ». Последствия его воздействия на организм заключаются в том, что монооксид углерода, проникая в кровь, препятствует переносу кислорода. Для транспортировки этого жизненно важного газа существуют эритроциты, содержащие белок гемоглобин. Но монооксид углерода связывается с гемоглобином, в результате чего организм чувствует нехватку кислорода. Отсюда и вред курения для организма человека — в моменты физической или умственной нагрузки, когда один орган требует больше кислорода, другие остаются без него.
• Цианид водорода. Иначе это вещество называют синильной кислотой. Оно существенно нарушает работу легких. Наше тело умеет самоочищаться. Например, в легких для этого имеются реснички, которые вытесняют инородные вещества. Вред цианида водорода, содержащегося в сигаретах, заключается в нарушении процесса самоочистки, в результате чего внутри легких накапливаются многочисленные вещества, негативно влияющие на здоровье человека.
• Окисляющие химические вещества. Целая группа веществ, которые очень быстро входят в химические реакции. Они легко вступают в реакцию с холестерином, что приводит к образованию в сосудах так называемых холестериновых бляшек. Таким образом, вред, наносимый курением, заключается в увеличении риска возникновения инсультов, болезней сердца и сосудов.
• Металлы. Сигаретный дым содержит ряд металлов (в частности, кадмий, свинец и мышьяк), попадание которых в организм здоровья точно не прибавит.
• Радиоактивные соединения. В самых обычных сигаретах содержатся настоящие радиоактивные соединения — например, радиотоксичный и канцерогенный полоний-210.

Кому-то уже этого списка будет достаточно, чтобы осознать, как вредно курение для организма человека, и избавиться от никотиновой зависимости. Но, согласно нашему опыту, этого часто бывает недостаточно. Большая часть сотрудников Центра Аллена Карра в прошлом курили, так что мы прекрасно понимаем, о чем говорим. Гораздо действеннее для принятия решения будет узнать, какой именно вред наносит курение организму человека.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Вред сигарет для организма человека в подробностях

Может показаться, что сигареты наносят вред только органам дыхания, но это не так. Курение вредно для всего организма и мужчин, и женщин. Оно вредит каждому органу, вызывая множество заболеваний как напрямую, так и косвенно. Для удобства мы распределили заболевания на группы.

Рот и горло

Каким органам вред от сигарет достается в первую очередь? Конечно, тем, которые встречают ядовитый дым первыми. У курящих темнеет эмаль зубов, сразу появляется специфический запах изо рта, что особенно неприятно для женщин. Именно поэтому производители сигарет предлагают дамам ароматизированные серии вместо обычных. Но это лишь малый вред курения. На организм человека оказывается куда более пагубное влияние.

Так, курящие часто сталкиваются с заболеваниями десен. Возможна потеря вкуса. Но самое опасное — рак. У курящих возникает рак губы, языка, пищевода и голосовых связок. По причине большого вреда, вызванного сигаретами, возникает более 93 % орофарингеальных видов рака. Чтобы снизить риски, связанные с этим заболеванием, достаточно бросить курить.

Рот и горло

Легкие

Если выбрать из всего организма человека один орган, которому курение приносит самый большой вред, то это будут легкие. Кашель, частые простуды и хрипы всегда сопровождают каждого курящего, но все это приносит лишь незначительные неудобства, с которыми легко мириться. Гораздо важнее понимать, какие заболевания могут возникнуть от того, что сигареты постоянно наносят вред организму.

Это пневмония, эмфизема, рак легких и ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). Последнее — тяжелое заболевание, при котором человек испытывает трудности с дыханием, у него появляются одышка при физической нагрузке и постоянный кашель с мокротой. Кстати, самый очевидный вред сигарет, так называемый кашель курильщика, — это первый признак ХОБЛ.

Все эти заболевания одинаково опасны и для мужчин, и для женщин. Они вызывают многочисленные смертельные исходы. По статистике, 84 % смертельных случаев от рака легких и 83 % летальных исходов от ХОБЛ приходятся на долю курящих.

Легкие

Головной мозг

Главное влияние никотина на мужской и женский организм заключается в подавлении когнитивного функционирования мозга. Это только кажется, что сигареты помогают сконцентрироваться. Напротив, они наносят серьезный вред. Но также нужно знать и о том, что курение провоцирует возникновение инсультов. Риск возникновения этой серьезнейшей болезни у курящих в 2 раза выше, чем у некурящих.

Происходит это по двум причинам: курение сигарет приводит к сужению сосудов, и вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, провоцируют развитие аневризмы мозга. Так называют аномальную выпуклость в слабых кровеносных сосудах. Ее разрыв приводит к субарахноидальному кровоизлиянию, которое может вызывать серьезные повреждения головного мозга, вплоть до летального исхода. Риск возникновения аневризмы одинаков и для мужчин, и для женщин.

Но есть и хорошие новости. Какой бы вред для мозга ни возникал от курения сигарет, его последствия обратимы. Всего через 2 года после избавления от зависимости риск инсульта снизится в 2 раза, а через 5 лет станет точно таким же, как у некурящих людей.

Головной мозг

Система кровообращения

Вред курения для организма человека в этом случае заключается в том, что угарный газ провоцирует повышенную выработку эритроцитов (о чем мы писали выше). Это, в свою очередь, приводит к образованию сгустков крови, закупоривающих капилляры и даже сосуды, а также к тому, что каждый орган тела недополучает кислород. В то же время никотин провоцирует сужение сосудов и повышенное сердцебиение. В результате сочетания этих двух действий повышается давление, возрастает риск инсультов и сердечных приступов.

Система кровообращения

Сердце

Казалось бы, какой вред от сигарет может быть для сердца, которое напрямую не подвергается воздействию дыма? Между тем, он есть и обусловлен тем, что сердце недополучает кислород. В результате курения самых обычных сигарет увеличивается риск возникновения ишемической болезни сердца и цереброваскулярных заболеваний. Помимо этого, вредный угарный газ и никотин провоцируют дополнительную нагрузку на сердце, сильнее изнашивая его.

Проще говоря, сигареты наносят вред, удваивая у курящих риск возникновения сердечного приступа. Однако не стоит пугаться. Изменения вполне обратимы: если бросить курить, то всего через год риск уменьшится до обычного уровня.

Сердце

Желудок и почки

Вред сигарет распространяется на весь организм человека, в том числе на желудок, увеличивая риск возникновения рака и язвы. Также сигареты воздействуют на сфинктер пищевода, ослабляя его. Это приводит к явлению, одинаково неприятному и для мужчин, и для женщин. Оно называется рефлюксом и заключается в том, что желудочный сок попадает в глотку, вызывая раздражение.

Также сигареты наносят вред почкам, увеличивая риск возникновения рака. Согласно медицинским исследованиям, у людей, выкуривающих по 10 сигарет в день, рак почки развивается в 1,5 раза чаще, чем у некурящих. Люди же, выкуривающие по 20 и более сигарет в день, наносят себе еще больший вред — они рискуют в 2 раза больше.

Желудок и почки

Кожа

Не все знают, что кожа — это самый большой орган человеческого тела, и ему сигареты тоже наносят сильный вред. В результате курения кожа лишается кислорода и питательных веществ, отчего быстрее стареет и приобретает желтовато-серый цвет. Для женщин также будет интересно узнать, какой вред сигареты наносят их красоте.

Во-первых, курящий человек выглядит на 10–20 лет старше. Во-вторых, у него в 3 раза быстрее появляются морщины. В третьих, согласно последним исследованиям, курение провоцирует целлюлит.

Однако при всем том вреде, какой получает от сигарет кожа, она довольно быстро восстанавливается. Мы не раз видели это своими глазами на примере людей, бросивших курить после курса в Центре Аллена Карра. Всего через несколько месяцев они выглядели гораздо лучше, чем когда курили.

Кожа

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Кости

Вред обычных сигарет распространяется и на кости, точнее на надкостницу. Она страдает в основном из-за отсутствия кислорода. В результате кости становятся слабыми и хрупкими, увеличивается риск переломов.

Кости

Репродуктивная система мужчин и женщин

Чтобы полнее рассказать о том, какой именно вред сигареты наносят репродуктивной системе человека, нужно разделить информацию для мужчин и для женщин.

• Вред сигарет для мужчин. Мы уже не раз в этой статье упоминали, что курение приводит к сужению сосудов, что непосредственно влияет на потенцию. Ведь эрекция возникает благодаря приливу крови к половому члену, а если работа сосудов нарушена, то снижается и потенция. Но этим вред курения, оказываемый на организм человека, не ограничивается. Для каждого мужчины также важно знать, что у курящих увеличивается риск возникновения рака яичек и ухудшается качество спермы, то есть снижается возможность иметь детей.
• Вред сигарет для женщин. В первую очередь снижается способность к зачатию ребенка. Согласно ряду медицинских исследований, курящим женщинам для зачатия требуется больше времени, чем некурящим. Также вред, наносимый курением женскому организму, приводит к развитию рака шейки матки и затрудняет лечение вируса папилломы человека. Если же курить во время беременности, то увеличивается риск выкидыша, преждевременных родов и даже мертворождения. Также курящим женщинам важно знать, что вред сигарет приводит к возрастанию на 25 % риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Репродуктивная система мужчин и женщин

Список болезней, возникающих из-за курения

• Ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярные заболевания (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).
• Рак и язва желудка, рефлюкс.
• Рак почки.
• Инсульт, аневризма мозга.
• Пневмония, эмфизема, рак легких, ХОБЛ.
• Рак горла, языка, губ, голосовых связок.
• Импотенция, рак яичек, рак шейки матки, бесплодие.

Обратите внимание, что это далеко не полный список всех возможных заболеваний, к которым приводит вред, оказываемый сигаретами. Болезней гораздо больше. Но самое страшное не в том, что люди по собственной воле травят свой организм. Они вредят и окружающим.

Болезни, возникающие из-за курения

Причины опасности пассивного курения

Оказывает ли курение вред организму человека, находящегося рядом с курящим? Конечно, оказывает, в точности такое же, как организму самого курящего. В выдыхаемом дыме содержится большая часть вредных веществ, вдыхаемых при курении, — около 4000, и среди них есть те, которые повышают риск возникновения рака.

Некоторые исследователи даже предполагают, что пассивное курение может влиять на организм человека (то есть причинять вред) сильнее активного. Они утверждают, что организм курящего в некоторой степени приспосабливается к постоянному влиянию табачного дыма и сопротивляется ему. Некурящий же человек, находясь рядом с курящим, подвергается большей опасности. Такие выводы весьма спорны, но они никак не отменяют того, что пассивное курение оказывает вред организму человека.

Опасность пассивного курения

Как бросить курить?

Мы написали эту большую статью с подробным перечислением того, какой вред наносит курение организму человека вовсе не для того, чтобы напугать. Мы сами курили, а потому отлично понимаем, что страшилками заставить человека бросить не получится. Если некоторые девушки еще могут избавиться от зависимости таким образом, то для мужчин этот способ категорически не применим. Они же ничего не боятся.

Мы рассказали Вам все это лишь с одной целью — чтобы Вы владели полной информацией о вреде сигарет. Теперь, когда Вы знаете почти все о составе сигаретного дыма и всех тех болезнях, которые он вызывает, Вы сможете обоснованно и логично принять решение бросить курить.

Как Вы это будете делать — другой вопрос. Вариантов много, о многих из них мы уже писали, так что Вам не нужно ничего искать — вся информация уже есть на нашем сайте. Главное, что Вы приняли важное для себя решение. Бросайте курить и забудьте о том вреде, который наносят сигареты!

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Рейтинг: 0/5 — 0 голосов

Поделитесь с друзьями:

Хотите бросить курить за 1 день?

Закажите обратный звонок
и получите бесплатную консультацию

Получить консультацию

Популярное в блоге

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Клиническая эффективность метода доказана

Кеоган, С., Ли, С., Клэнси Л. (2018) Легкий способ бросить курить Аллена Карра — рандомизированное клиническое исследование. BMJ Tobacco Control, выпуск 4, том 28

Moshammer, H. & Neuberger, M. (2007). Долгосрочный успех коротких семинаров по отказу от курения при поддержке охраны труда. Addictive Behaviors, 32 (7), 1486-1493

Wood, KV, Albery, IP, Moss, AC, White, S. и Frings, D. (2017). Протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования программы “Легкий Способ” Аллена Карра против службы Lambeth и Southwark NHS по отказу от курения.

Дейкстра А., Зуидема Р., Вос Д., Ван Калкен М. Эффективность тренинга по отказу от курения Аллена Карра в компаниях, протестированных в квазиэкспериментальном проекте. BMC Public Healthvolume 14, номер статьи: 952 (2014)

Мы — официальные представители Allen Carr’s Easyway International!

allencarr.ru

Вред сигарет: доказательства и фото

Содержание статьи

 

Что такое сигарета, думаю пояснять не надо, сегодня, к сожалению, многие являются потребителями данного продукта, а те, кто сам  не курит сигареты, часто оказывается заложником сигаретного дыма в общественных местах, на работе и даже дома.

История

Сначала немного из древности. Табачный куст в процессе эволюции принял свой сегодняшний вид примерно 8 тысяч лет назад. Около 3 тысяч лет назад индейцы (всё-таки они виноваты, а не Колумб) начали его всячески использовать: курили, жевали и даже каким-то образом умудрялись вводить в себя с помощью клизм. Наверно, чтобы мамка не узнала, что курили.

Первые сигареты, не в сегодняшнем понимании, конечно, делали индейцы американского континента. Они курили табак с помощью кукурузных листьев, соломы и тростника, в которые заворачивали табачные листья. Первым, из известных истории европейцем, познакомившемся с курением табака, как считается, был Христофор Колумб. Он на одном из Карибских островов увидел индейца, курящего табак. Историки считают, что произошло это в 1492 году на острове Тобаго, от которого, возможно, и пошло знакомое нам название – табак.

В Европу идея сигаретного способа курения табака пришла после 1856 года, года окончания Крымской войны. Солдаты русской, да и турецкой армии, стали курить табак, завёрнутый в обрывки газет или гильзы из под пороха, бумажные гильзы разумеется. Такой способ курения, переняли французские и английские солдаты у своих турецких союзников. Вскоре после окончания войны в столице Англии была построена первая в Европе сигаретная фабрика. Так что Лондон может считаться родиной европейских сигарет.

Однако, основной толчок в распространении сигарет по всему миру табачная индустрия обязана США, где в 80-е годы 19 века была изобретена машина для автоматизированного производства сигарет.

В процессе производства сигарет в США использовались отходы, получаемые в процессе производства прочих табачных изделий.

Временем расцвета сигаретной индустрии стали первые десятилетия после окончания Второй Мировой Войны. Дело в том, что хитрые табачные компании абсолютно бесплатно снабжали армию сигаретами, которые были даже включены, как бы странно это не звучало, в солдатский рацион питания. Естественно, что многие, подсевшие за время войны на сигареты солдаты, после ухода на гражданку пополнили ряды постоянных покупателей сигарет.

Что есть в сигарете

Большинство курильщиков, зная о вреде сигарет, продолжают поддерживать обороты табачной промышленности. По мнению многих из них, вред от курения сигарет сильно преувеличен, потому что они (курильщики), курят достаточно долго, и ничего плохого до сих пор не произошло. Но, как говорится, вода точит камень. И сигареты точат человеческое здоровье.

Известно, что содержание сигареты – это около 4500 наименований разного рода вредных веществ. Полный список найти оказалось проблематично, но самые известные и основные компоненты я здесь приведу.

Итак, начнём.

• Бутан. Это газ со специфическим запахом (курильщики его не чувствуют), не имеющий цвета и горючий. Опасен тем, что при вдыхании большого количества этого газа происходит удушье, начинается сердечная аритмия.
• Метан. Газ, не имеющий запаха. Есть мнение, что метан токсичен и поражает центральную нервную систему. К тому же имеет наркотическое действие на организм.
• Уксусная кислота. Это собственно, уксус.
• Стеариновая кислота. Используется при производстве свечей, при производстве резины.
• Мышьяк. Всем известный яд, которым, как считается, постепенно отравляли Наполеона на острове Св. Елены.
• Кадмий. Тоже яд, токсичен, постепенно накапливается в организме курящего.
• Толуол. Используется в промышленности в качестве растворителя.
• Метанол. Или метиловый спирт, древесный спирт. Используется в качестве ракетного топлива, токсичен. Поражает нервную систему курильщика.
• Аммиак. Газ. Токсичен, поражает нервную систему, вызывает отёк лёгких.
• Никотин. Собственно, он и вызывает привыкание, в чём и состоит его главная опасность. Токсичен, учащает дыхание и сердцебиение.
• Оксид углерода. Он же угарный газ. Как известно, вдыхаемый в больших количествах приводит к удушью и смерти.
• Смолы.

Как видите, даже этот небольшой список выглядит внушительно. Да, кто-то может сказать, что содержание этих веществ низкое в одной сигарете, но ведь вред сигарет заключается в их регулярном курении, за счёт которого вредные вещества накапливаются в организме до набора определённой критической массы, после которого отравляющие вещества проявляют себя.

подробней о веществах, содержащихся в сигаретах

Смола

Истинной причиной смерти курильщиков является воздействие смолы на организм курящего. Смола не содержится в сигарете в прямом смысле слова, но образуется в лёгких курильщика после охлаждения и конденсации сигаретного дыма. Миллионы частиц различных вредных веществ, попадающих в органы дыхания в виде сигаретного дыма, играют роль строительного материала, из которого и состоит получающаяся в процессе курения смола.

В этом видео наглядно показано, сколько смолы содержится в 400 сигаретах.

Вред курения выражается в том, что наличие смолы в лёгких курильщика снижает эффективность работы иммунной системы человека, затрудняет процессы очищения лёгких, вызывает рак лёгких и другие заболевания.

Никотин

Как уже было сказано выше, никотин – вещество наркотическое. Оно вызывает привыкание к пагубной привычке, быстро переходящее в наркотическую зависимость и оказывает стимулирующее действие на организм курящего. Это собственно и есть основная роль никотина во вреде сигарет организму. Из-за попадания никотина в кровь человека, повышается артериальное давление, сердечные сокращения учащаются. Вся проблема стимулирующего действия никотина заключается в том, что после кратковременного повышения тонуса, начинается спад, в случаях сильного привыкания к сигаретам, доходящий до депрессии. Как следствие, курильщику приходится закуривать следующую сигарету, и так до конца жизни.

Угарный газ

Образует связь с гемоглобином, в следствие чего количество гемоглобина, который способен доставлять по организму кислород, резко понижается. Эффект этот называется кислородным голоданием. Кислородное голодание очень хорошо чувствуется курильщиками во время физических нагрузок, например при подъёме по лестнице или во время бега появляется сильная одышка. Интересное сравнение. Оказывается, в выхлопном газе автомобиля токсических веществ, в том числе угарного газа, в четыре раза меньше, чем в сигаретном дыму. Получается, что минута курения по вреду сигарет на организм равна четырём минутам, в течение которых человек будет вдыхать выхлопные газы автомобиля.

Радиоактивные вещества

Оказывается, не обходится без радиации. Акулы табачного бизнеса ещё около 45 лет назад с помощью своих собственных, внутренних исследований, что в составе табака и табачного дыма содержатся радиоактивные вещества, в частности полоний-210, но умолчали этот факт.

Оказалось, что полоний-210 попадает в табачные листья вместе с фосфатными удобрениями. Для производства которых, сырьё добывается на апатитовых рудниках.

Все следующие десятилетия эта информация тщательно скрывалась, производители пытались каким-то образом выделить, изъять, радиоактивные вещества, предотвратить их попадание в табак, тем самым снизить вред для здоровья от курения сигарет, но до сих пор у них ничего не получилось. На сегодняшний день любая курилка, где курят сигареты, может считаться местом радиационной опасности.

К чему приводит курение сигарет

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, курение – это самая серьёзная из предотвратимых проблем здравоохранения в мире.

Честно говоря, лично мне не понятно, как смеют власти стран допускать курение сигарет, а самое главное, их продажу. Это в принципе касается и других легализованных видов курения, в том числе и курение кальяна. Конечно, этому есть множество рациональных на первый взгляд объяснений, которые я бы назвал скорее оправданиями.

Начнём с того, что многие члены правительств, премьеры и президенты сами курят или курили когда-то. По этой причине они становятся солидарны с курильщиками и в их (курильщиков) глазах, вред курения и его значение преуменьшается. Ну не поставят же они под запрет собственную вредную привычку. Тогда придётся поставить вне закона и часть своей жизни, либо расстаться с привычкой, что под силу не многим.

На вопрос вреда сигарет закрывают глаза ещё и потому, что торговля сигаретами приносит солидные доходы в бюджет государств, посредством акцизов. Тем более сейчас, в период мирового финансового кризиса отказываться от части поступлений в бюджет глупо. Но только в краткосрочной перспективе.

И конечно же вопрос коррупции, без него никак. Наверно его даже стоило поставить на первое место. Табачная индустрия, во всех странах, где продаются сигареты, имеет мощное лобби, которое табачные корпорации щедро кормят на протяжении десятилетий. Без лоббирования интересов, производители сигарет давно уже вылетели бы с рынков некоторых стран.

Известно, что ежегодно из-за проблем со здоровьем, связанных с курением, на планете умирают миллионы людей. В частности, в Соединённых Штатах Америки и странах Евросоюза, каждая пятая смерть, так или иначе, связана с курением.

Для Канады этот показатель немного меньше – 17 процентов.

Лёгкие здорового человека и курильщика

Лёгкие здорового человека и курильщика

 

Лёгкие курильщика и здорового человека

А вот те же лёгкие в действии:

Работа мозга

Последние исследования показали, что курение сигарет нарушает и нормальную работу мозга. Исследование, касающееся влияния курения на интеллектуальные способности  проводил Университет Абердина (Шотландия). Для того, чтобы установить связь между курением сигарет и работой головного мозга, шотландскими учёными было обследовано 465 добровольцев. Возраст каждого составлял 64 года. Среди обследованных около половины были заядлыми курильщиками. Добровольцам было предложено пройти ряд психологических тестов, для оценки качества их памяти и интеллектуальных способностей. После завершения тестов, их результаты сравнили с результатами их же собственных тестов, проведённых, когда испытуемым было по 11 лет.

Результат исследования подтвердил вред сигарет для работы мозга: исследование показало, что курящие проиграли некурящим абсолютно по всем тестам. За пятьдесят три года у курящих по сравнению с некурящими, заметно снизилась способность логически мыслить, а так же способность запоминать и воспроизводить любой вид информации. Шотландцы пошли дальше и решили исключить влияние на результаты таких факторов, как социальное положение, образование, характер работы, употребление спиртного, различие между результатами всё равно оказалось статистически значимым, хотя и в разы уменьшилось.

Доказав факт вреда сигарет для работы мозга, учёные ещё точно не смогли понять, почему это происходит. Одно из предположений говорит о том, что под воздействием смолы и никотина, нервные клетки становятся более чувствительными к действию свободных радикалов. Это токсичные соединения, которые образуются в клетках, во время окислительно-восстановительных процессов. Плюс сама сигаретная смола увеличивает содержание в организме свободных радикалов, что приводит к увеличению риска повреждения клеток головного мозга.

В 1986 году в Соединённых Штатах институтом Worldwatch было опубликовано сообщение по поводу вреда сигарет. В нём говорилось, что от употребления табака умирает в 13 раз больше людей, чем от наркотиков, вызывающих привыкание, и больше в 8 раз, чем погибает в автокатастрофах. Каждый год в одной только Америке из-за курения умирает народу больше, чем за всю Вторую Мировую, а эта цифра чуть больше 400 тысяч человек. И ещё одну интересную вещь подметили в этом докладе. Правительство США предпринимает военные меры, спецоперации на территории независимых государств, против производства опиума, кокаина и марихуаны, но против табака, более опасного наркотика не предпринимают ничего. Вредное воздействие сигарет явно недооцено в Северной Америке. 🙂

Кто подвергается опасности

В России

Каждый год в Российской Федерации умирает около 400 тысяч человек по причинам, которые так или иначе связаны с табакокурением. Все эти люди умерли бы на 10-20 лет позже, если бы не вред сигарет, которые они курили. По официальным данным, в нашей стране курит около 70 % мужчин и около 25 % женщин. Надо сказать, что в нашей стране, до середины 90-х годов, доля курящих женщин составляла от 5 до 15 %, что было ниже такого же показателя в большинстве стран мира.

Среди молодёжи курят парни и девушки – 27 и 24 % соответственно. Это значит, что молодёжь более сознательно относится к своему здоровью и лучше осознаёт, какое влияние оказывает курение сигарет на их здоровье и жизнь. Последние цифры, в сравнении числом курящих среди взрослого населения, автора очень порадовали. 🙂 Надеюсь, что в среднем по России эта цифра правдива. Это значит, что через 15-30 лет нас ждёт поколение, в котором подавляющее большинство людей курить не будет. 🙂

В последние годы в Российской Федерации производится около 400 млрд. сигарет в год. Это значит, что на каждого гражданина страны в год приходится около 3 тысяч штук сигарет в год. Если считать, что средний курильщик за день выкуривает около 20 сигарет, то как раз и получается, что в среднем в России курят около половины населения. Цифра внушительная.

В мире

В мире в среднем, каждая десятая смерть связана с нанесённым непоправимым вредом сигарет здоровью. И это только среди взрослых. Каждый год от сигаретного дыма умирает около 5,5 миллионов человек. Заметьте, доля России здесь составляет 400 тысяч или 7 %. А доля населения России в численности населения планеты не превышает 2%. Посчитайте сами. Мы чересчур много курим, товарищи.

Всемирная Организация Здравоохранения считает на сегодняшний день самыми опасными сигаретами – ароматизированные, которые, как и кальян, привлекательны для некурящей молодёжи.

Вред сигарет распространяется не только на курящих, но так же и на окружающих их людей. Будь то общественные места, транспорт, или собственный дом.

По статистике, супруги курящих в 2-3 раза чаще болеют раком лёгких, чем супруги некурящих людей.

В семьях курящих родителей дети чаще болеют астмой, простужаются, болеют бронхитом и гриппом, да и вообще иммунитет таких детей обычно слабее, чем в здоровых семьях. Дети курящих родителей, согласно всё той же статистике, менее сообразительны, и чаще отстают в школе по успеваемости, чем дети некурящих. У курящих матерей, в два раза чаще, чем у некурящих, дети рождаются с весом, ниже нормы. Оказывается, если вы курите, то подвергаете вреду от сигарет не только себя…

От пассивного курения в США заболевают раком больше людей, чем от всех промышленных загрязнителей воздуха вместе взятых.

Остановка сердца у женщин

Теперь что касается женщин. Канадские медики из института сердца Мазанковского при университете города Альберты, провели крупномасштабное исследование. В нём участвовала 101 тысяча женщин. Исследование длилось 30 лет, начиная с 1980 года. На протяжении трёх десятков лет учёные наблюдали за состоянием здоровья женщин, которым в 1980 году было от 30 до 55 лет.

За время исследования 351 женщина умерла от остановки сердца. Вред курения сигарет проявил себя и в этом исследовании. Оказалось что, мало или умеренно курящие женщины (выкуривающие от 1 до 14 сигарет в день) имеют риск умереть от внезапной остановки сердца, в два раза больший, чем их некурящие ровесницы. Это даже при том, что они никогда не страдали болезнями сердца, не жаловались на боли в сердце и не имели сердечных приступов.

Так же канадцы выяснили закономерность, что каждые пять лет курения, у курящих женщин повышается риск остановки сердца на 8%.

Однако, в том случае, если женщины, осознавая вред сигарет, курить бросали, то снижался и риск остановки сердца. У женщин, не имевших проблем с сердцем, этот риск снижался до уровня некурящих за 5 лет. У тех, кто имел какие-либо заболевания сердечнососудистой системы, этот риск снижался до уровня некурящих за 15-20 лет.

Как во всём мире, так и в России, курение становится причиной того, что женщины становятся бесплодными. Но и те, кому посчастливилось родить, рожают детей с физическими и умственными отклонениями чаще, чем некурящие.

Из-за курения сужаются сосуды, что в конечном счёте может приводить к гангрене и ампутации конечностей. Один из учителей в школе, где я учился, таким образом сначала лишился одной ноги, потом второй, а вскоре после того умер. Хороший мужик был…

Мужское здоровье

Что касается мужчин, тут в принципе ситуация похожая. Мужчины, кстати, чаще имеют проблемы с органами сердечно-сосудистой системы, так что им стоит так же обратить внимание на приведённые выше данные.

Мужской вопрос в контексте вреда сигарет на здоровье заключается в том, что портя курением свою сердечно-сосудистую систему, они в разы увеличивают риск импотенции. Кроме того, ядовитыми веществами поражается предстательная железа и другие половые органы. А ведь мужская сексуальная сила – это для мужчин всё. Мужчина, страдающий импотенцией, не может ощущать себя полноценным человеком. Это ведёт к депрессиям, понижению работоспособности и соответственно, качества жизни тоже.

Курящие мужчины, как правило, чаще страдают не только сердечными болезнями, но и язвами, гастритами. Такого рода болезни появляются из-за того, что вместе со слюной, в желудок курильщика попадает никотин и смолы, которые раздражают и поражают слизистую оболочку желудка.

Ещё один важный момент. Курение сигарет вредно и тем, что оно притупляет чувство голода, курильщики знают, о чём я говорю. Иногда, человек чувствует, что хочет есть, но закуривает, чтобы сбить голод. Такое действие сигарет так же способствует появлению гастрита и язвы желудка.

Почему начинают курить?

Конечно же под влиянием табачной пропаганды, под влиянием чужого мнения. Образ курящего человека обязательно ассоциируется в рекламе с успехом, красивой жизнью, уверенностью в себе.

Осознавая вред сигарет, молодёжь позволяет себе, под влиянием знакомых и друзей попробовать раз, другой. Ничего страшного не происходит и они продолжают пробовать до тех пор, пока в один момент не поймут, что подсели. Но теперь бросить уже ой как проблематично.

Бросить курить или нет?

На этот вопрос вам никто не даст ответа. Тот, кто бросить не хочет, или тот, кто не имеет достаточно мотивации для этого, найдёт сотни причин для того, чтобы эта вредная привычка осталась в его жизни. Тот, кому есть что терять, обязательно найдёт в себе силы сделать это.

Я же, как обычно, призываю вас подумать о будущем. О вашем собственном, о будущем ваших детей, которые глядя на то, как курите вы, закурят и сами. Кстати, буквально сегодня видел интервью какой-то важной дамы, наверно из нашего правительства. Разговор был на тему здравоохранения в России. Так вот, она сказала, что у нас в стране средний возраст, когда дети начинают курить – 10-12 лет(!). Страшная цифра.

В мире и в России в частности, борьба  с табачной эпидемией ведётся слабо, так что надеяться естественно, приходится только на себя. Единственное, что могут вам предложить пропагандисты отказа от курения, это социальная реклама, наподобие вот этой:

Представьте, как много вы можете потерять. Сколько лет счастливой жизни, сколько интересных мест вы ещё не успели посетить, со сколькими интересными людьми вы ещё не познакомились. Разве вы не хотите увидеть своих внуков? А слабо увидеть своих правнуков? 🙂

Нужно осознать, что вам нужно в этой жизни, а от чего можно и нужно избавиться. Бросьте курить, пить, правильно питайтесь, в общем соблюдайте соблюдайте правила здорового образа жизни и живите долго и счастливо. 🙂 И напоследок, видео в тему.

Обязательно прочитайте статью Вред курения. Вся правда без гламура.

    Метки: вред сигарет, вредная привычка     

zdoru.ru

О вреде курения — Профилактика заболеваний

Курение — одна из самых значительных угроз здоровью человека. 

 

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости. 

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

• 0,0012 г. синильной кислоты;
• Около 0,0012 г. сероводорода;
• 0,22 г. пиридиновых оснований;
• 0,18 г. никотина;
• 0,64 г. аммиака;
• 0,92 г. оксида углерода;
• Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронх и легкие 

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно — сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения — риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил. 

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод. 

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

 

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

 

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть. 

 

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма — только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). 

 

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания — прекращение курения.

 

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки. 

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

• преждевременные роды
• выкидыш
• мертворождение
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

• в повышении цен на сигареты
• в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет
• в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

• любопытство
• пример взрослых и друзей
• получение удовольствия
• боязнь оказаться несовременным, не модным
• боязнь отстать от сверстников
• самоутверждение
• «поддержать компанию»
• «от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

 

• игнорирование занятий спортом
• положительное или индифферентное отношение к курению в семье
• конфликты в семье
• конфликты по месту учебы
• трудности адаптации в старших классах 
  

и биологические факторы:

• пассивное курение
• прием алкоголя.

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

cgon.rospotrebnadzor.ru

влияние на психику и здоровье

Все мы с детских лет знаем о вреде курения. Родители, учителя, воспитатели и доктора со всех сторон объясняют нам, какие последствия возможны, если увлечься пагубной привычкой. Некоторые взрослые дошли до того, что ведут детей с соглашения руководства медицинского вуза в помещение, где хранятся легкие умерших курильщиков. Да, зрелище не из приятных. Но, к сожалению, никакие методы не способны вызвать страх у заядлых курильщиков. Даже лежа на смертном одре из-за болезни легких, человек с трубками, которые помогают получать кислород, все равно тянется к сигарете и хочет втянуть ядовитый дым. Давайте вместе рассмотрим, где возник, и откуда завезли к нам этот смертельный подарок. Заодно выясним, какие опасности несет в себе растение и как избавиться от вредной привычки раз и навсегда.

Истории табака

О том, что на свете существует растение, которое может подарить мнимую легкость и удовольствие, узнали в 15 веке. И, конечно же, поставщиком информации, как и полагалось в те годы, был Христофор Колумб. Открыв Америку, можно точно сказать, что мореплаватель открыл доступ к одному из ужаснейших на свете ядов, которые приводят к серьезнейшим последствиям и летальному исходу человеку.

Попав на континент современных США, путешественник обратил внимание на представителей племени майя. Они все как один, в том числе дети, женщины курили трубки. Согласно исследованиям современных ученых, использование табака для курения началось еще тысячи лет назад. Об этом свидетельствуют рисунки на стенах древнейших храмов, обнаруженных историками и археологами.

Также есть данные о том, курительные трубки и другие принадлежности были обнаружены в захоронениях древних фараонов. Данный факт говорит о том, что увлекались этим губительным «хобби» не только представители народностей Американского континента, но и в других частях света.

Что касается древних курительных трубок, то они своим видом напоминают кальяны, ставшие весьма популярными в последние годы среди молодежи. Но стоит понимать, что для большинства наших пращуров курение являлось частью определенного ритуала, посвященного избавлению от засухи, болезней, мора, чтобы привлечь хорошую погоду, дожди и т.д. Также с помощью табачного дыма шаманы пытались приблизиться к божествам и духам, а пьянящее свойство растения позволяло им видеть существ, что сейчас называется банальной галлюцинацией.

Итак, высадившись на острове Сан-Сальвадор, Колумб и его команда увидели местных жителей, которые с удовольствием вдыхали дым от тлеющих растений, их листьев. Что касается мореплавателя, то его этот способ получения удовольствия никак не заинтересовал. Зато выделился предприимчивостью монах, который в обязательном порядке присутствовал в команде. Он прихватил с собой семена и листья табака, но только в качестве декоративного украшения в собственном саду. А его друг Перес пристрастился к курению, за это его посадили в тюрьму и забрали табак. Так хотели его заставить отказаться от пагубной зависимости. Первого курильщика также обвинили в том, что он находится во власти нечистых сил, так как изо рта выходит дым.

Как распространялся табак

Итак, после поставки попутчиками Колумба табака, он стал распространяться по странам Европы, и даже оказался на рынках Турции, то есть в те времена Османской империи. Зависеть от него стали многие, табак не только курили, но и жевали, нюхали. Большинство оправдывало свою увлеченность тем, что растение приносит пользу для здоровья человека и обладает целебными свойствами.

Данный метод агитации взяли на вооружение и продавцы товара и повсюду трубили о невероятных свойствах экзотического растения. Так, Николас Мондарес, известный врач в 1571 году выпустил книгу, в которой описывал полезные свойства растений, не преминул рассказать и о пользе табака. Для современных докторов это конечно звучит ужасно, но того требовали те времена. Да и вред это растение приносило не сразу. Не зря табак называется медленным убийцей. Так вот, Мондарес в своем трактате представил на обозрение более 35 болезней, при которых табак являлся лучшим средством для излечения. Все догмы опирались на главное вещество растения – никотин.

Личный врач Екатерины Медичи Нико Жан предлагал своей повелительнице жевать листья табака при мигренях. Понятное дело, что при дворе нашлось немало тех, кто решил последовать дурному примеру королевы. Например, известная всем маркиза де Помпадур стала курить табак и по её заказу изготавливались трубки для курения. Всего у нее их было более 300 штук.

Интересный факт: первая антиникотиновая компания началась в 17 веке и инициатором запретов была католическая церковь. Не разрешалось баловаться табаком в местах, где проходили службы, во время молитвы, но касалось это испанских колоний.

В том же 17 веке были проведены первые исследования и результаты привели врачей в ужас. Но встать на пути уже тогда создавшихся табачных монополистов было смерти подобно. Ведь торговля табаком приносила в казну баснословные доходы, а при запрете ввоза товара, разрасталась спекуляция и контрабанда.

То же самое происходило и в России. Изначально вредный товар завезли из стран Европы и некоторые начали баловаться его нюханием. Затем в нашу страну стали приезжать голландцы, немцы, англичане, французы. Они то и ввели моду двора на курение трубки с табаком. Но в 1634 году случился сильный пожар в Москве и причиной тому стало курение. Чтобы не повадно было, приняли жестокий закон о запрете табакокурения.

Полагалось до 60 ударов палкой по стопам провинившегося. Если ловили человека за курением второй раз – то отрезали нос и уши. Закон был отменен Петром Первым, который и сам был не прочь выкурить трубку. Пагубную привычку он заимел в Голландии, где обучался различным ремеслам. Так курение стало распространяться с невероятной скоростью и поглотило не только богатых, но и бедное сословие. Так продолжается и до сих пор. Компании, поставляющие на рынок табачные изделия, обогащаются и продолжают травить людей. Запреты, ограничения понемногу помогают сокращать количество курильщиков, но медленно.

При производстве современных табачных изделий, стали применяться различные химические вещества, еще хуже воздействующих на организм человека, чем древние самокрутки из листьев и трубки.

В чем опасность курения

Подавляющее большинство из тех, кто курит, прекрасно знает, насколько пагубна их зависимость. Но они даже не отдают отчет себе в том, что именно из-за курения они обрекают себя на очень тяжелые болезни и мучения. По этой причине, еще раз, конкретно и толково попытаемся разъяснить добровольным мученикам о степени риска табачной зависимости.

Чтобы действительно было понятно, насколько высока опасность сигарет, врачи создавали прямую параллель с другими причинами смертности. Сразу выделим три основных и страшных недуга, вызванных курением: коронарное заболевание, эмфизема легких и бронхит, рак легких.

1. Длительными и тщательными исследованиями было доказано, что эмфизема и бронхит является причиной смерти у 75% курильщиков.
2. Смерть от рака легких наступает у 90% зависимых от курения.
3. Летальные исходы по причине заболеваний сердца и сосудов наблюдаются у 25% курильщиков.

Именно по причине курения преждевременно умирает до 25% молодых людей. Медики указывают, если бы не вредная привычка, то они могли бы прожить на 15, 20, а то и 40-50 лет дольше.

Интересный факт: ученые сделали открытие и выявили, что от курения в одной небольшой европейской стране с численностью населения 50 миллион человек погибает столько народу, сколько бы сгинуло на крупном авиалайнере, причем ежедневно.

Практически каждый заядлый курильщик пытается оправдать свою зависимость привычными отговорками. Одни утверждают, что их дед курил всю жизнь и дожил, чуть ли не до 100 лет. Другие указывают на то, что совсем молодой их сосед, никогда не куривший умер от рака или болезни сердца. Также курильщик обращает внимание на риски, не связанные с курением – завтра меня может сбить машина или упасть на голову балкон. Но данные статистики не выдуманы, а реальный факт. Судя по ним понятно, что курильщики подвергают себя большей опасности, чем те, кто не увлекается вредной привычкой. Существует интересное сравнение, которое доказывает опасность, как подвергает себя человек:

Пробежки для здоровья можно устраивать и на дорожной полосе и на её обочине. Возможность того, что бегун будет сбит и там и там существует. Но риск, что его скорее собьют на проезжей части – попросту не обсуждается, он в разы больше.

Что входит в состав табака

Дым сигареты, трубки, сигары и других табачных изделий имеет «богатый» состав, в который входит более 4 тысяч соединений. К числу опасных для жизни относится около 40 из них, именно они вызывают онкологические патологии дыхательных путей. Вот они – эти враги человеческого здоровья: бензапирен, мышьяк, цианид, углекислый газ, формальдегид, синильная кислота, никотин, окись углерода и т.д. Также в списке опасных компонентов числятся: висмут, свинец, полоний. Лабораторные исследования показали, что степень токсичности табачных изделий сравнима с силой такого яда, как синильная кислота.

К числу ядовитых веществ в сигаретах также относятся: цианистый водород, метан, аргон, водород, азот. Угрожающими для здоровья человека являются бензол, диметиламин, ацетальдегид, сероводород, метиловый спирт, пиридин, никель, аммиак, бутиламин, этиламин, никельные соединения, ДДТ и т.д.

Интересный факт: ученые всего мира не перестают внимательно исследовать составляющие табачного дыма.

Самыми опасными из них, как мы уже знаем, являются бензапирен и полоний – радиоактивный тип изотопа. Их колоссальный объем в сигарете легко проверить – если набрать в рот дым, и, не втягивая в легкие, выдохнуть на белый платок, то заметно отчетливое коричневое пятно, называемое дегтем (табачным). Если смазать этим веществом 3-4 раза ушко кролика или зайца, то на этом месте начнет развиваться злокачественная опухоль.

Читайте также

 

Опасность вредной привычки

Врачи доказали, что выкуренная в день одна пачка сигарет сравнима с облучением в 500 рентген в год. Также нужно знать, что при тлении температура фильтра достигает до 900 градусов. И представьте себе, что будет с легкими, бронхами, гортанью, если подвергать такой химической и термической «обработке» по 10-20, а кто и по 50 раз день. Не меньше страдают губы, ведь их фильтр обжигает в первую очередь.

После затяжки никотин проходит через дыхательные каналы, попадает в легкие и оттуда по крови достигает в головной мозг. Тут же возникает спазм сосудов и кислородное голодание. Некоторые воспринимают данный момент как удовольствие – легкое головокружение, заторможенность. Но на самом деле начинаются те самые опасные процессы, приводящие к ужасным последствиям.

Интересный факт: табак считается самым быстрым наркотиком. По сравнению с другими дурманящими веществами, достаточно покурить или постоять возле курильщика один раз и у многих возникает зависимость. Но в том то и коварство табачного дыма, что он затягивает потихоньку. Человек может выкуривать иногда по праздникам, потом привычка учащается и приводит к тому, что при полупустой пачке уже возникает паника. По этой причине, курильщики чаще покупают по несколько пачек.

1. Курение портит кожу – она становится вялой, набрякшей, приобретает землянистый цвет. Повышается количество черных точек и синюшности.
2. Табачный дым откладывается на зубах, деснах и языке. По этой причине возникает неприятный запах, который невозможно очистить никакими зубными пастами.
3. Учитывая тот факт, что дым проходит через ротовую полость, возможен рак десен, языка, губы.
4. Дым изо рта постоянно раздражает слизистую глаз, поэтому они становятся красными, как будто воспалены.

Интересный факт: ежегодно в мире выкуривается более 250 миллиардов сигарет, то есть на одну душу приходится 1800 штук. Что печально, количество выкуренных сигарет постоянно увеличивается.

При курении возрастает риск сердечных заболеваний: стенокардии, ишемии, тахикардии, инфаркта в 15 раз, язвенных болезней ЖКТ – в 10 раз и в 30 раз онкологии дыхательных каналов.

Сердце зависимого от курения человека бьется на 15000 раз в сутки больше, чем у некурящего. К тому же у последнего доставка кислорода к тканям, ко всем участкам головного мозга по нормальным сосудам протекает нормально. В сосудах курильщиков присутствует угарный газ, который препятствует соединению красных телец с эритроцитами для доставки важного для нас кислорода. Данный факт тормозит все процессы, в том числе физические, умственные. По этой причине курящие ученики в разы отстают как в физическом, так и умственном развитии от своих некурящих сверстников.

От табачного дыма страдает весь организм, нарушается работа печени, почек, мочеполовой системы, женских и мужских органов, костная, нервная, эндокринологическая и другие системы.

Важно: смертельная доза сигарет для взрослого человека – 1 пачка одновременно, для подростка – пол пачки.

Чем опасны сигареты для женщин

Давайте вспомним, каким было ощущение при первой затяжке. Душило, першило в горле, возникало ужасное головокружение, тошнота. У некоторых первый опыт закончился рвотой и потерей сознания. Все это проявления защитных механизмов организма, который почувствовал, что его атакует ядовитые вещества. Но если курение продолжается, значит, из раза в раз дама старалась подавить в себе неприятные моменты и травила себя дальше. И естественно, что возникают опасные предпосылки серьезных недугов:

• утренний и ночной кашель;
• садится голос;
• изо рта неприятно пахнет;
• кожа лица и тела становится бледной, с земляным оттенком;
• вокруг глаз формируется масса мелких морщин.

Чтобы минимизировать вред от курения, подсевшая на никотин дама переходит на «легкие» виды сигарет более тонкой формы. Но производители табачных изделий не готовы терять клиентов и включают в состав «зубочисток» такое же количество опасных веществ и смол, а также элементов, вызывающих привыкание.

Курение приводит к бесплодию. Это не миф, а истина, в которую до сих пор не поверили упрямые курильщицы. Исследования были проведены известным немецким доктором Бернхардом. Специалист по гинекологии обследовал более 6 тысяч женщин и сделал сенсационное открытие. Невозможность иметь детей наблюдалась у 42% курящих и только у 4% некурящих. Табачный дым, обладающим мощным сосудосуживающим свойством приводит к выкидышам в 96%, у 1/3 зависимых от табака дам рождаются недоношенные детки.

Важно: курящие женщины быстрее стареют не только внешне, внутренние органы «сгорают». Уже к 40 годам они перестают чувствовать половое влечение и получать удовольствие от близости с любимым человеком.

Курение и психика

Согласно многолетним исследованиям ученых из университетов США было установлено, что курящие лица чаще подвергаются психическим видам расстройств. Налицо пример проблем с психической составляющей при подсчете выкуренных сигарет. Психически неуравновешенные выкуривают на 40% больше сигарет, чем устойчивые. Но есть одно Но – очередная порция табачного дыма еще больше усугубляет состояние больного – возникает замкнутый круг.

Опасность пассивного курения

Когда то никто и предположить не мог, что не менее большой опасности подвержены лица, находящиеся рядом с курящим человеком. И вот плачевные выводы исследований:

• около 3 тысяч людей в год умирает от онкологии легких;
• заболеваниями сердца страдает до 62 тысяч человек;
• 2,7 тысяч младенцев погибает из-за пассивного курения в результате синдром внезапной смерти;
• причиной астмы у 26 тысяч детей в год является курение отца, матери или другого члена семьи;
• 300 случаев бронхитов наблюдается т у детей, чьи родственники курят, при этом погибает до 212 человек;
• табачный дым напрямую влияет на сосуды малышей. При пассивном курении, у них снижается уровень полезного, но повышается вредный холестерин.

Даже Адольф Гитлер утверждал, что для полного уничтожения славянской нации нужно поставлять водку и табак. Теперь же вред своему организму мы наносим самостоятельно, без помощи тиранов и злодеев.

Как бросить курить

На сегодняшний день создана масса способов быстро избавиться от никотиновой зависимости. Отличный эффект дает гипнотерапия, методы внушения.

1. Перед этим есть смысл прочитать книгу Аллена Карра. Он мастерски описывает нашу зависимость, её механизмы и помогает освободиться от «промывки» мозгов, благодаря которой мы все больше вовлекаемся в эту трясину. Каждый из нас дает себе слово – это последняя сигарета, и, сорвавшись, начинает себя обвинять. Такой подход мало конструктивен. Нужно пытаться и пытаться. Короче говоря, прочитайте и будете довольны. Но если уже и метод не помогает, тогда к доктору.
2. Существует еще один действенный способ – вместо сигареты выпивать стакан воды. Можно дополнительно использовать никотиновый пластырь или жевательную резинку. Но все нужно делать по порядку, согласно схеме.

С сегодняшнего дня вы больше не курите, но зависимость все же продолжает мучить. Чтобы отключиться от нее, на завтрак готовьте овсяную кашу. В ней содержится небольшая доля никотина, что поможет в борьбе с зависимостью. Создайте для себя хорошее настроение, отправляйтесь с приятелями за город, на пикник. Но учтите, если кто-то из них курит – лучше не приглашать, пусть сидит дома.

Отсутствие сигарет вызывает «мнимый» голод. Чтобы не располнеть, потребляйте как можно фруктов, сырых овощей, орехов.

С самого утра сделайте легкую гимнастику или первую чакру Кундалини Йога. В ней присутствует техника дыхания, позволяющая постепенно очищать дыхательные каналы.

В помощь примените действенное средство:

По 2 части пикульника, хвоща, исландского моха, жабрея	Все смешать и 2 столовые ложки смеси залить крутым варом (пол литра) и варить на маленьком огне минут 10-15. Затем настоять в течение одного часа, процедить через марлю и пить трижды в день по 1/3 стакана.
1 часть горца птичьего
3 части крапивы (двудомной)

Мы изучили ничтожную долю того, насколько вредна пагубная привычка. Каждый, кто пристрастился к ней уверен, что в любую минуту может бросить сигареты и никогда к ним не возвращаться. К сожалению, это обманчивое мнение. Уже неоднократно было доказано, что табачный дым умеет ждать и люди, которые не курили десятилетиями, могут вновь начать. А виной тому одна сигарета, а то и всего одна затяжка. Обходите стороной эту вредное пристрастие, поберегите себя и близких.

kosarev39.ru

Вред сигарет на организм человека

Значительный вред сигарет для организма человека вследствие никотиновой зависимости общеизвестен, но эта проблема по-прежнему остается актуальной для современных людей. Населению активно предлагается, широко рекламируется этот вредный товар. Около 5 триллионов сигарет в год выкуривает больше миллиарда людей. Глобальной эпидемией стало курение. Курить, не причиняя ущерб своему здоровью, невозможно. Серьезной угрозе подвергается здоровье будущих поколений.

Здоровью вредят все сигареты

Данные ВОЗ свидетельствуют, что никотиновая зависимость ежегодно убивает 5,4 миллиона людей. В России ежедневно никотин губит 1 тыс. жизней. В мире каждые 5 секунд никотин убивает 1 курильщика. Табакокурение в нашей стране становится причиной гибели до 400 тыс. человек ежегодно. Серьезные нарушения здоровья возникают, если курильщик ежедневно дымит.

Разновидности каких сигарет самые вредные и в большей степени разрушают организм человека? Ученые в ходе тестирования выяснили, что наиболее опасны для здоровья сигареты Marlboro, поскольку они в большом количестве содержат нитрозамин — сильнейший канцероген.

Курение разрушает сосуды

В организме значительно нарушается кровоток, поскольку вследствие отравления происходит сужение сосудов. Артерии закупориваются из-за вдыхания табачного дыма. Такая патология вызывает инсульт, ИБС, поражающую сердечную мышцу. Учеными доказано, что у курильщиков молодого возраста вероятность развития инфаркта миокарда весьма высока. Раннее начало курения в подростковом возрасте — предпосылка развития ИБС у молодых людей.

Риск ИБС существенно возрастает с увеличением количества сигарет, которые вы выкуриваете. Вероятность второго инфаркта увеличивается, если курильщик продолжает дымить после первого. У людей, которые в течение рабочего дня находятся в коллективе курильщиков, частота коронарной болезни увеличивается на 25%. Фактором риска смерти от ИБС является непреднамеренное вдыхание табака пассивным курильщиком. Вред от сигарет получает колоссальный.

Значительно страдает зрение

Организм человека не может усваивать питательные вещества. Постоянное курение нарушает питание сетчатки глаза, его сосудистой оболочки, поэтому происходит гибель тканей в зоне сетчатки. Падает острота зрения. Возрастная дистрофия и закупорка сосудов — реальный риск для курильщика со стажем. Вследствие этого курящий человек может потерять зрение. Из-за употребления сигарет за последние годы ослепли более 17 тыс. курильщиков в Великобритании, как показали результаты масштабных исследований ученых Манчестерского университета.

Курение вредит развитию интеллекта

Какой вред приносят табачные изделия? Специалисты шотландского университета в Абердине провели исследования воздействия последствий курения на умственные способности людей. В процессе тестирования курящие показали более низкие результаты, чем их некурящие сверстники, поскольку курение препятствует полноценному кровоснабжению мозга. Развивается атеросклероз. Возникает атеросклеротическое сужение кровеносных сосудов, образование бляшек.

Мозговой кровоток при курении нарушен, поскольку магистральные сосуды головы закупориваются. Под влиянием табака интеллектуальные способности у курящих значительно снижаются. Самое тяжелое последствие нарушения кровообращения — ампутация конечности. Табакокурение мешает интеллекту совершенствоваться, губительно влияет на мозг. Пассивные курильщики также подвержены снижению интеллекта. Умственные способности постепенно уничтожаются. Риск развития болезни Альцгеймера, старческого слабоумия возрастает.

Курение губит здоровье женщины

Представительницы прекрасного пола в ряде случаев уверены, что от сигареты есть польза, поскольку она помогает поддерживать нормальный вес. Но это глубокое заблуждение. Под воздействием никотина снижается продукция гормонов, страдает головной мозг, происходят гормональные изменения. Женщина, которая курит, имеет минимальные шансы родить здорового ребенка, поскольку она имеет низкий уровень эстрогена, а яичники подвергаются токсичному воздействию. Возрастает риск внематочной беременности.

Под влиянием никотина и вредных смол нарушаются репродуктивные функции. Вероятность зачатия снижается. Нередко развивается патологический процесс гибели яйцеклеток. Срок беременности может удлиняться. Развитие оплодотворенной яйцеклетки нарушается. У курильщиц имеется повышенный риск невынашивания беременности. Рак шейки матки у курящей женщины развивается чаще, так как происходит повреждение ДНК клеток органа. Функции репродуктивной системы могут быть восстановлены при отказе от курения.

На кожу человека негативно воздействует курение:

1. Результаты клинических испытаний показали, что кожа курящего человека стареет весьма быстро. Характерно плохое состояние кожи серого оттенка, которая вследствие сужения сосудов теряет естественный цвет. При вдыхании табачного дыма в организме оседают многочисленные вредные химические вещества. Печень пытается их вывести, постоянно работая с перегрузкой. Работа этого органа нарушается, поэтому у курильщика всегда нездоровый желтоватый цвет кожного покрова.
2. Вследствие плохого кровообращения ткани дермы истончаются, лишаются полноценного поступления питания и обезвоживаются. Кожный покров теряет эластичность, появляются глубокие морщины. Из-за кислородного голодания кожа курильщика становится тонкой, вялой и дряблой.

Его лицо имеет следующие особенности:

• морщинистое лицо с атрофичной сероватой кожей;
• черты лица изможденные.

Вдыхание табачного дыма повышает риск онкологии. Более 3 тыс. химических соединений содержат табак и табачный дым. Более 60 канцерогенных веществ могут непоправимо повредить ДНК (генетический клеточный материал) и вызвать рост раковой опухоли. Давно доказано, что табак является причиной смерти от рака легкого в 90% всех случаев заболевания. Облучается и примерно 500 рентген за год получает каждый курильщик, который выкуривает 1 пачку сигарет в день.

Табачные низкосмолистые изделия

Многие курильщики уверены, что вред легких сигарет незначительный, поскольку эти табачные изделия обладают относительно мягким вкусом. Их дым менее резкий и горький. Запах сигарет более приятный. Но это коварная ловушка. Около 34% курильщиков предпочитают легкие сигареты, предполагая, что от них есть польза. Многообещающее название привлекает курильщиков после 35 лет, представительниц слабого пола, работников умственного труда. Вредна ли сигарета такого типа?

Мифы о легких сигаретах:

• на пачках сигарет написано, что они содержат меньше вредных веществ;
• эти табачные изделия оказывают значительно менее вредное воздействие на организм человека;
• употреблять их престижно;
• концентрацию вредных веществ снижает особый фильтр, поэтому польза от них превышает вред;
• использование таких сигарет является проявлением заботы о своем здоровье.

Однако это неправда и самообман. На определенный тип потребителя, который беспокоится о своем здоровье, направлена реклама легких сигарет. В облегченных сигаретах содержится низкосортный табак, отходы табачного производства. В таких табачных изделиях концентрация ядовитых веществ не меньше, чем в обычных сигаретах. Специалисты табачной индустрии придумали такой маркетинговый ход, чтобы курильщики полагали, будто облегченные сигареты безвредны, поэтому польза от них несомненна. Чтобы компенсировать привычную дозу никотина, курильщик при переходе на облегченные сигареты затягивается длительнее и чаще, ежедневно выкуривает больше сигарет.

Под влиянием постоянного курения качество жизни человека значительно ухудшается.

Продолжительность жизни сокращается.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

nekuru.com

Может ли курение быть полезным?

Как бы ни было странно это слышать, ученые убеждают, что курить полезно. При этом никто не отменяет опасности развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и других органов. Плюсы и минусы курения несопоставимы между собой, однако всегда интересно узнать и вторую точку зрения.

Польза курения

В процессе курения происходит сужение сосудов, оказывается воздействие на эндокринную и пищеварительную системы. Никотин становится участником обменных процессов, поэтому влияет на все физиологические реакции. Но важно понимать, чем полезно курение и является ли оказываемое воздействие нужным для организма.

Курение при стрессе

Состояние эмоциональной нестабильности у курильщиков всегда сопровождается желанием затянуться. После этого отмечается улучшение настроение, расслабление. Но не понятным остается то, каким образом курение помогает успокоиться. Во-первых, это возможность отвлечься. Во-вторых, ритмичные глубокие вдохи сами по себе способствуют стабилизации состояния.

Попадание в организм никотина стимулирует выработку дофамина и серотонина – медиаторов хорошего настроения. Однако польза в данном случае кратковременная. С распадом никотина наблюдается и снижение настроения, появляется апатия и подавленность, самочувствие ухудшается. Таким образом, человек тянется за следующей сигаретой.

Ускорение работы мозга

Курильщики считают, что никотин помогает им сконцентрироваться, когда необходимо решить какую-то задачу. В момент затяжки происходит сужение сосудов и выброс в кровь адреналина – эти процессы отвечают за активизацию мозговой деятельности. Однако длительность эффекта невелика – около 20 минут. Так как спустя это время процессы мышления затормаживаются, человек снова ощущает потребность в допинге.

Постоянное воздействие никотина приводит к развитию атеросклеротических процессов в сосудах, в том числе и в мозге, поэтому с течением времени наблюдается снижение мозговой функции.

Влияние на организм женщины

Никотин влияет на выработку гормонов. В данном случае – подавляет продуцирование эстрогенов. Парадокс, но иногда такое действие может быть полезным, так как избыток гормона в организме приводит к повышению риска развития онкологических заболеваний половой системы. Снижается риск развития фиброматоза и рака эндометрия. При этом вероятность онкологии заболевания дыхательной системы растет.

Курение до беременности и в период вынашивания плода снижает риск развития такого опасного осложнения как эклампсия – тяжелой формы позднего токсикоза. Это состояние, которое требует срочного вмешательства врачей. При этом причины его развития не известны. Распространенность патологии невелика, а вред, наносимый курением организму беременной женщины, а особенно ребенка, настолько огромен, что его невозможно сравнить с «пользой» профилактики редко встречающегося состояния.

Профилактика язвенного колита

Согласно данным исследований язвенный колит практически не встречается у курящих пациентов. Поступление в организм никотина приводит к выделению в кишечнике слизи, что обеспечивает защитную функцию. Повышается специфический и неспецифический иммунитет, оказывается противовоспалительный эффект на организм.

Аллергические реакции и поллиноз

Табакокурение влияет на иммунную систему. Доказательством этого является отслеживание аллергических реакций у курильщиков. В весеннее время у множества людей наблюдается аллергия на цветение. Проявляется она насморком, конъюнктивитом, кожными реакциями. В этот период ухудшается течение хронических, инфекционных заболеваний. У тех, кто курит, эти реакции не так выражены. При этом в меньшей степени проявляются и кожные реакции – например, при крапивнице.

Это объясняется подавлением активности тучных клеток, которые перестают реагировать на появление в крови аллергена.

Несмотря на это, некурящим людям, у которых обнаружились симптомы сенной лихорадки, нельзя пытаться избавиться от симптомов при помощи никотина. Необходимо использовать специально разработанные медикаменты. Под воздействием табачного дыма происходит вредное воздействие на слизистую органов дыхания, развивается хронический бронхит и иные заболевания. Дым одновременно с этим сам по себе является сильным аллергеном, вследствие чего у людей с никотиновой зависимостью часто диагностируется астма.

Борьба с лишним весом

Уже не секрет, что после бросания курения людям сложно поддерживать массу тела на том же уровне. Во-первых, курильщики хуже ощущают запахи и вкусы. Во-вторых, подавляется чувство голода. В-третьих, под воздействием никотина ускоряются процессы метаболизма в организме. В результате, человек ест меньше, а процессы липидного обмена протекают быстрее – жиры не накапливаются в тканях.

Заболевания, связанные с табачной зависимостью, также приводят к потере аппетита. Поэтому большинство людей не сталкивается с такой проблемой как ожирение. Учитывая отвлекающий эффект, оказываемый сигаретами, после отказа от зависимости человеку нужно на что-то переключаться и чаще всего это – еда, поэтому и отмечается набор веса. Чтобы этого избежать, необходимо будет строго следить за питанием и заниматься спортом.

Болезнь Альцгеймера

Заболевание, которое известно как старческое слабоумие. Интересно, что около 50% курильщиков не сталкиваются с ним. А. Невзоров в своем интервью говорит о том, что считает курение необходимой для своего здоровья привычкой. Норникотин, образующийся при распаде никотина, предупреждает гибель клеток мозга. В то же время это крайне токсичное вещество. Львиная доля людей с зависимостью рискуют просто не дожить до возраста, в котором начинаются проявления болезни.

Болезнь Паркинсона

Аналогично, курение снижает и риск развития болезни Паркинсона. Это заболевание головного мозга и нервных тканей у курильщиков диагностируется реже. Предположительно, обусловлено это воздействием никотина на рецепторы дофамина.

Курение – отличная профилактика?

Как видно, ни в коем случае нельзя рассматривать никотиновую зависимость как способ предупредить какое-либо заболевание. Польза курения сигарет для здоровья весьма условна. Даже в случаях, когда никотин может привести к каким-либо кратковременным улучшениям, негативные аспекты также присутствуют.

Нельзя не напомнить о тех серьезных патологиях, которые вызываются никотиновой зависимостью. Вред заключается в провоцировании таких заболеваний как:

• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• облитерирующий эндартериит;
• онкология легких;
• эмфизема легких;
• язвы желудка;
• импотенция у мужчин.

Курение постепенно убивает дыхательную систему, сердце, сосуды. Любому человеку, который начал задумываться о своем здоровье, должно быть понятно, что выкуривать сигарету – простую или электронную – значит, наносить огромный ущерб своему организму. И подростки, и взрослые считают, что покурить вейп более безопасно. Это правильно, но отчасти.

Жидкость в капсуле может содержать никотин, тогда вред практически аналогичен тому, который оказывается обычными папиросами. При его отсутствии на организм оказывают воздействие ароматизаторы, а также другие опасные вещества, часть из которых может быть даже не указана в составе. Так что безопасность курения электронной сигареты – миф.

Нет органа, на который бы не распространялся негативный эффект сигарет. От него страдают в том числе и органы зрения. Помимо раздражения слизистой развивается катаракта, конъюнктивит, увеит и другие заболевания. На кожу негативное воздействие оказывается как изнутри (из-за разрушения коллагена), так и снаружи.

В последние годы в обычный табак также добавляют ароматизаторы. Чаще всего это ментол, однако есть и другие вкусы. Специалисты подчеркивают опасность такой продукции, так как к ней быстрее вырабатывается зависимость, а бросить курить намного сложнее.

Меньшее негативное воздействие оказывают сигары. Вероятность развития онкологических заболеваний легких у курильщиков этого табачного продукта ниже. При этом рак горла, пищевода, стоматологические проблемы – неполный перечень типичных заболеваний любителей сигар.

Токсичность дыма кальяна меньше в сравнении с сигаретным. Но он очень опасен для пассивных курильщиков – помещение заполняется дымом, который проникает в легкие. Курение махорки ничем не полезнее: в процессе тления самокрутки выделяется более 300 ядовитых веществ, а сужение сосудов сказывается на недостаточном кровоснабжении всех органов. Курение трубки повышает риск онкологических заболеваний ротовой полости, глотки, пищевода.

Получается, что курение в меру – допустимо. Но у каждого перечисленного полезного эффекта есть противоположный аспект, который указывает, насколько вредна эта привычка. Преимуществ у нее намного меньше.

Полезное видео

Ниже речь пойдет о плюсах и минусах курения:

Курение марихуаны

Конопля известна своими лечебными свойствами, однако в большинстве стран существует запрет на употребление анаши. В марихуане содержатся растительный антибиотик, который по своему действию напоминает пенициллин. Экстракт конопли является сильным анальгетиком, оказывающим и седативный, расслабляющий эффект. Гашиш используется в лечении психических расстройств: шизофрении, депрессии, анорексии.

Курение каннабиса может и сильно вредить. Речь идет о таких негативных последствиях как: тахикардия, галлюцинации, нарушения памяти, гипергидроз, снижение иммунитета, тревожность, потеря ориентации во времени и пространстве.

Еще страшнее, когда вместо обычной травы курят спайс – синтетический каннабиоид, вызывающий чудовищные галлюцинации и нередко приводящий к смерти.

Курение было и остается серьезной общественной проблемой. Люди портят здоровье не только себе, но и окружающим. Говорить о пользе привычки не приходится – это реальная зависимость, от которой нужно избавляться.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

telo.guru

No related posts.