5 упражнений холецистита и дискинезии желчного пузыря

Проблемы с работой желчного пузыря и печени возникают достаточно часто. Существует множество причин, в связи с которыми происходит нарушение оттока желчи из желчевыводящих путей.

Данная проблема требует качественного и полноценного лечения. На сегодняшний день разработано множество медицинских средств и методик, позволяющих оптимизировать функциональность ЖВП. К одной из таких методик относятся и специально разработанные упражнения для желчного пузыря при застое желчи, которые выполняют роль улучшения физических качеств органов. Сегодня множество факторов способно вызвать застой желчи в органах желчевыведения: стрессы, низкая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание.

Необходимость гимнастики при перегибе желчного пузыря

У взрослых чаще всего перегибы происходят, при желчнокаменной болезни, при холецистите и других болезнях ЖП.

Гимнастика для желчного пузыря позволяет устранить симптоматику данных заболеваний и выполняет ряд важных функций:

• устранение болевого синдрома и тяжести, возникающих после перегиба;
• снижение мышечного тонуса в ЖП и организме в целом;
• увеличение проводимого кровоснабжения в клетки и ткани брюшной полости;
• массаж печени и ЖВП;
• усиление обменных функций;
• улучшение состояния всех органов ЖКТ;
• выведение излишков фермента из печени и протоков.

Многие люди задаются вопросом, можно ли исправить перегиб желчного пузыря при помощи лечебной физкультуры? Ответ на этот вопрос зависит от стадии заболевания и степени перегиба, которая во многом определяет ход лечения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Несомненно, лёгкая, специально подобранная лечебная физкультура пойдет на пользу и может способствовать оптимизации работы органов желчевыведения, помогает предотвратить камни в желчном пузыре. Однако производить эти манипуляции следует под строгим контролем врача и регулярно.

Упражнения для выведения желчи из канала желчного пузыря

Упражнения для желчного пузыря способствуют разгрузке органа и помогают желчи проходить в кишечник. Регулярное выведение желчи из желчного пузыря является важной частью работы органов ЖВП.

Лечебная гимнастика должна состоять из нескольких этапов и проводиться после консультации с врачом.

Сегодня снято большое количество видео и фильмов с разработанными комплексами для улучшения работы различных органов и тканей. Важно понимать, что эти комплексы подходят не всем пациентам, поскольку каждый организм уникален и может существовать ряд противопоказаний для проведения той или иной тренировки.

 

Гимнастика при перегибе желчного пузыря должна составлять комплекс:

• массаж печени и ЖП,
• физические нагрузки,
• комплексы ЛФК,
• благоприятные для печени и помогающие при камнях в ЖВП.

Для создания нормальных условий функционирования ЖВП и лучшего оттока ферментов, врачи рекомендуют совершать такие лечебные упражнения, как ходьба пешим шагом на короткие дистанции, медленные танцы, плавание, лыжные прогулки в зимнее время и недолгие катания на коньках.

Эта зарядка поможет увеличить кровоток во все органы и ткани, в том числе и в желчевыводящие пути.

Кроме того, полезными свойствами для выведения желчи обладают такие простые упражнения, как

«велосипед» (вращение ногами в лежачем положении круговыми движениями), «ножницы» (перекрёстные движения выпрямленными нижними конечностями), а также поднятия и опускания рук и ног.

Можно выполнять поднятие коленей под прямым углом – это можно сделать в любой позе.

Важно параллельно следить за своим дыханием.

Данные упражнения не несут никаких последствий для человека, они могут выполняться в любом состоянии и не имеют прямых противопоказаний.

Тренировки можно выполнять в удобном положении для пациента. Важно не перенапрягаться и не делать резких движений, что может спровоцировать усиление болей и образованию осложнений.

При камнях и ДЖВП, комплексы ЛФК должны включать в себя не только полезные упражнения от застоя желчи, но и не противопоказанные при этих болезнях.

Упражнения стоя для желчного пузыря

 

Выполнение упражнений в стоячем положении возможно только при стабильной координации движений пациента. Важно иметь постоянную точку опоры вблизи от места выполнения заданий.

Упражнения, выполняемые пациентом стоя оптимальны не только для оттока желчи, но и очень полезны при загибе желчного пузыря, поскольку в данном положении желчный пузырь наиболее склонен принимать физиологическое положение – это позволяет быстрее убрать загиб желчного пузыря и восстановить кровоток в органе.

Данные задания показаны и при признаках застоя желчи.

1. Повороты туловища влево-вправо с плавным увеличением глубины поворота до максимального уровня пациента. Важно следить за осанкой и правильно дышать во время задания. Повторите упражнение 7-10 раз.

2. Ходьба с завышением коленного сустава при шаге – делать в течение 1-2 минут.

3. Осуществите «перекатывания» с пятки на носочек, руки в это время держите на поясе, а при смене положения делайте попеременно выдох и вдох. В течение 30 секунд.

4. Вращения корпусом тела сначала в одну сторону, потом наоборот – 5-10 раз на каждую половину тела.

5. Медленные наклоны туловища вперёд – назад в течение 30 секунд.

6. Встаньте ровно, ноги немного расставлены в стороны. Вытяните руки в разные стороны, при этом в одну руку поместите небольшой предмет или шарик. Вдохните и сведите ладони вместе, при этом шарик переложите из одной руки в другую, на выдохе – снова разведите. Сделать 10-15 раз.

7. Сделайте медленные неглубокие приседания 10-15 раз.

8. Ноги расставлены в стороны, на вдохе вытянутые верхние конечности поднимаем наверх, на выдохе – опускаем вниз. Сделать 10-15 раз.

Выполнять физические упражнения советуется регулярно, желательно в утреннее время, для того, чтобы организм зарядился энергией и тонусом. Перед тем, как делать задания, проконсультируйтесь с врачом о возможности их проведения.

Упражнения лежа для желчного пузыря

Для удаления застоя желчи полезна и физкультура, выполняемая в лежачем состоянии, когда тело находится в максимально расслабленном состоянии. Это помогает повышению и улучшению кровенаполнения тканей, снижению тонуса в них.

 

1. Лёжа на спине, верхние конечности параллельно туловищу, согните нижние конечности, плотно прижмите к груди и останьтесь в такой позе на некоторое время, дальше медленно расслабьте и опустите конечности.

2. Исходное положение такое же – прислоняйте нижние конечности к животу –сначала одну, потом другую, а руки и тело старайтесь не шевелить.

3. Положение – ложитесь на спину, коленки согнуты, пятки плотно прижаты к полу. Скользящими движениями по полу расправьте ноги на поверхность, потом снова поднимите их. Выполните 10-15 раз.

4. Лягте на спину, колени прижмите в груди. Выпрямите ноги, не приподнимая корпус тела, вверх, чтобы прямые ноги были перпендикулярно полу 10-15 раз.

5. Для следующего задания необходимо расположиться на боку, ноги прямо. Плавно поднимите конечность вверх до максимального уровня, затем опустите. Сделайте 5-10 раз, затем лягте на другой бок и повторите.

6. Лёжа на животе, руки над головой прямые, выполните поднятие прямых конечностей, исходя из своих возможностей. 5-10 раз.

7. На животе осуществить движение, подобное плаванию брасом в течение 15-20 секунд.

Для осуществления заданий, пациент занимает позу лёжа на твердой, но не жесткой поверхности (для этого лучше использовать специальный коврик или постелить на пол плотное покрывало).

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей показаны как в период ремиссии, так и в период начальных проявлений болезни, когда нет резких проявлений боли и выраженного нарушения работы органов.

Гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей помогает устранить билиарные сладжи в ЖП, способствует уменьшению приступов при болезни.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является основой правильного и наиболее действенного способа тренировки, позволяет усилить кровоток в клетках и тканях. Для этого человеку рекомендуется:

 

1. Занять комфортное положение, расслабиться, вытянуть руки вперед и вверх, сделать глубокий плавный вдох, потом потихоньку занять исходное положение, совершая выдох – рекомендуется 5-7 повторений. В случае головокружения или потемнения в глазах, необходимо прекратить задание.

2. Надуть живот, задержать вдох, затем медленно расслабиться и выдохнуть.

3. В положении лёжа на спине развести руки в разные стороны, затем поднять руки перпендикулярно телу и проделать глубокий вдох, а при опускании медленно выдохнуть.

4. Положение — стоя, руки на поясе. Осуществить движение корпусом в разные стороны, дыхание произвольное.

5. Положение то же, руки на поясе. Поднять плечи и голову вверх – вдох, опустить плечи и голову, затем выдохните.
 

Массаж желчного пузыря

Массаж желчного пузыря имеет одно из ключевых моментов в ЛФК при болезнях ЖВП. Он помогает усилить моторику органов, улучшить кровоснабжение их клеток.

Для проведения массажа существует ряд противопоказаний, которые ограничивают круг лиц, которым показано это лечебное воздействие:

• Период острых проявлений болезней органов брюшной полоти.
• Гнойные и воспалительные патологии органов ЖКТ и брюшины.
• При желчнокаменной болезни (ЖКБ) сначала удаляют камни из желчного пузыря, а потом после наступления ремиссии, возможно проведение массажа брюшной стенки.
   

Массаж печени осуществляется с помощью метода прощупывания органа, путем проникновения пальцев под ребра пациента. Чтобы добиться большего желчегонного эффекта, массировать сначала необходимо нежно, не доставляя пациенту болевых ощущений и дискомфорта, а затем постепенно увеличивая нагрузку на живот.

Самомассаж желчного пузыря

Положительный эффект для улучшения оттока желчи дает и самомассаж органов желче-выведения.

Для этого пациенту следует лечь на спину и проводить массирующие движения органов брюшной полости, начиная от края правой реберной дуги и по часовой стрелке. Движения должны быть скользящими, плавными, не приносящими болевых ощущений.

Техника самомассажа должна исключать все резкие движения рукой. Делать массаж самостоятельно следует третьим и четвертым пальцами кисти, при этом лучшим эффектом при самомассаже обладает метод поглаживания.

Самомассаж должен способствовать снижению болевых симптомов при болезнях ЖП.

В случае, если возникли какие-либо неприятные ощущения или побочные эффекты, следует сразу прекратить самомассаж и обратиться за консультацией специалиста.опубликовано econet.ru.

Видео 5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.
 

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

лечим холецистит и другие заболевания

Желчный пузырь – важный орган пищеварительной системы человека. Его функция – накапливать поступающую из печени желчь и доставлять её в двенадцатиперстную кишку для участия в процессе переваривания пищи. Анатомически желчный пузырь является частью печени и располагается на её нижней поверхности. Поскольку орган участвует в процессе пищеварения, нарушение его функционирования негативно сказывается как на состоянии соседних органов, так и всего организма в целом.

Рис. 1. Органы брюшной полости*

Самыми распространенными заболеваниями желчного пузыря являются:

• холецистит;
• желчнокаменная болезнь;
• дискинезии желчных путей.

Медикаментозного лечения этих болезней никто не отменял, однако лечебная физкультура может служить прекрасным средством профилактики и способна существенно ускорить процесс реабилитации при данных заболеваниях.

Лечебная гимнастика и упражнения способствуют:

• усилению притока крови к органам брюшной полости;
• улучшению нервно-психического состояния человека;
• уменьшению спастических и застойных явлений в желчных путях;
• стимуляции оттока желчи в тонкий кишечник;
• развитию подвижности диафрагмы [2].

Рис. 2. Средства ЛФК и принципы ЛГ при болезнях желчного пузыря

Лечебная гимнастика при холецистите

Если говорить простыми словами, то холецистит – это воспаление желчного пузыря. Принято выделять две основных формы этого заболевания: калькулезную и некалькулезную.

В первом случае происходит образование камней в полости желчного пузыря (желчнокаменная болезнь), которые травмируют слизистые оболочки и препятствуют оттоку желчи. На этом фоне может произойти заражение желчного пузыря кишечной микрофлорой с последующим воспалением стенок органа.

Во втором случае, причина, как правило – бактериальная инфекция, провоцирующая разрастание соединительной ткани, и, как следствие, нарушающая отток желчи.

Лечебная физкультура может применяться при любой форме холецистита, но только не в период обострения. ЛФК назначается при отсутствии высокой температуры, сильных болей, тошноты, рвоты, диспепсических расстройств. В случае неосложненного калькулезного холецистита упражнения можно выполнять на 3-4 день после снятия обострения [2]. При осложненном каменном холецистите назначение лечебной физкультуры сугубо индивидуально.

При составлении и выполнении комплекса упражнений необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• длительность тренировки 15-30 мин.
• в процессе выполнения упражнений необходимо делать паузы в 2-3 мин.
• предпочтительны исходные положения лежа на левом боку и на четвереньках, хотя могут использоваться и другие позиции.
• темп выполнения упражнений медленный, плавный; количество повторов обычных упражнений 4-5 раз, дыхательных – 6-8.
• нагрузка на мышцы живота ограничена, особенно в первое время; желательно тренировать пресс в положении лежа, без натуживания и резких колебаний внутрибрюшного давления.
• включение дыхательных упражнений в комплекс лечебной гимнастики обязательно.
• после тренировки желательно лечь на левый бок и отдохнуть в течение 20-30 мин [1, 2, 3].

Приступать к выполнению комплекса упражнений можно только после согласования его с врачом или специалистом по ЛФК.

1. Диафрагмальное дыхание. Делаем вдох через нос, одновременно надувая живот. Медленно выдыхаем через рот, параллельно втягивая живот (6 раз).

2. Лечь на спину, руки вдоль тела, ноги вместе. На вдохе поднимаем правую руку вверх и сгибаем в колене левую ногу, не отрывая ступню от пола. На выдохе возвращаемся в начальное положение (4 раза для каждой пары руки и ноги).

3. Лечь на спину, руки на поясе, ноги вместе. На выдохе приподнимаем плечи и голову, так чтобы увидеть носки ног. Возвращаемся в исходное положение. Вдыхаем. Повторяем 4 раза.

4. Лечь на спину, согнуть ноги, руки вдоль тела. Вдохнуть, на выдохе подтянуть колени и подбородок к груди. Ноги обхватить руками. Вернуться в исходное положение. Сделать 4 раза.

5. Лечь на спину, руки вдоль тела, ноги вместе. Согнуть правую ногу, выпрямить её, затем проделать тоже самое другой ногой. Упражнение должно имитировать ходьбу. Выполнять 1 мин.

6. Лечь на спину, ноги согнуты, стопы и колени вместе. Поочередно наклоняем сомкнутые колени в разные стороны (по 4 раза). Упражнение выполняется после вдоха на выдохе.

7. Лечь на спину, руки вдоль тела, ноги вместе. Согнуть правую ногу, выпрямить её, вернуться в исходное положение. Проделать то же самое другой ногой (по 4 раза).

8. Лечь на спину, локтями упереться в пол, ноги согнуты, стопы немного расставлены. После вдоха на выдохе приподнять таз. Вернуться в исходное положение (4 раза).

9. Лечь на левый бок, левая нога полусогнута, левая рука лежит на полу, продолжая линию тела. На вдохе поднимаем правую руку через сторону до параллели с левой рукой. На выдохе приводим правое колено к груди, прижимая его к телу правой рукой. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 4 раза.

10. Лечь на левый бок, левая рука под головой. На вдохе поднять правые ногу и руку вверх, на выдохе подтянуть согнутую правую ногу к груди, прижав её рукой. Подбородок при этом также прижимаем к груди. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза.

11. Лечь на левый бок, левая рука под головой. На выдохе поднять правую руку вверх, затем отвести назад. На выдохе вернуться в и.п. 4 подхода.

12. Лечь на левый бок, левая рука под головой. На вдохе отвести обе ноги назад, на выдохе подвести согнутые ноги к груди (4 раза).

13. Диафрагмальное дыхание. Делаем вдох через нос, одновременно надувая живот. Медленно выдыхаем через рот, параллельно втягивая живот (6 раз).

14. Встать на четвереньки. Подвести ногу к груди, затем вытянуть назад. Вернуться в исходное положение (4 раза для каждой ноги).

15. Встать на четвереньки. На вдохе поднимите правую руку в сторону, затем приведите вперед. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите по 4 раза для каждой руки.

16. Встать на четвереньки. Выпрямить ноги, подняв таз вверх. Вернуться в исходное положение. Ноги и руки должны оставаться на одном месте. Сделать упражнение 4 раза.

17. Сесть на пол, откинуться назад, оперевшись на чуть согнутые руки. Поднять ноги вверх. Вернуться в исходное положение (4 раза).

18. Сесть на пол, ноги расставлены как можно шире, руки на поясе. Пытаемся достать рукой противоположный носок ноги (по 4 раза на каждую руку).

19. Сесть на пол, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Совершаем повороты корпусом (по 4 раза в каждую сторону).

20. Сесть на стул. Правую руку положить на грудь, левую – на живот. Медленно вдыхаем без участия груди, диафрагма идет вниз, живот при этом выпячивается. Это движение фиксирует левая рука. Продолжаем вдыхать, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь поднимается, плечи разворачиваются, а голова немного откидывается назад. Начинаем делать медленный выдох без участия груди, диафрагма идет вверх, а живот втягивается. Это движение фиксирует левая рука. Продолжаем выполнять выдох, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь опускается, плечи сводятся, голова опускается на грудь. Задерживаем дыхание. Упражнение повторить 6 раз.

21. Сидя на стуле. Вдохнуть, на выдохе притянуть согнутую ногу к животу. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза каждой ногой.

22. Присесть около стула, оперевшись руками на стул. Встать, не отрывая руки и ноги от исходных позиций. Бедра, по возможности, должны образовать прямую линию с корпусом. Руки можно полностью выпрямить. Ноги в коленях остаются согнутыми. Вернуться в исходное положение. Сделать 4 раза.

23. Встать около стула, держась за спинку полусогнутой рукой. Другая рука на поясе. Сделать наклон в противоположную от стула сторону. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза и поменять сторону.

24. Встать около стула, держась за спинку рукой. Другая рука на поясе. Поднять ногу и отвести её в сторону. Вернуться в и.п. Повторить 4 раза и поменять ногу.

25. Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Совершаем наклоны вправо-влево (по 4 раза в каждую сторону).

26. Стоя, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. На вдохе совершаем подъем рук вверх через стороны. На выдохе возвращаемся в и.п. 4 раза.

27. Ходьба на месте с высоким подъемом ног и интенсивным движением рук (1 минута).

28. Диафрагмальное дыхание. Делаем вдох через нос, одновременно надувая живот. Медленно выдыхаем через рот, параллельно втягивая живот (6 раз).

Помимо ежедневного выполнения комплекса упражнений больным рекомендуются пешие прогулки, плавание. Кроме того, для повышения эффективности лечения можно выполнять несколько упражнений из комплекса в течение дня, вне основной тренировки [2].

Упражнения для оттока желчи (при дискинезии желчных путей)

Дискинезия желчных путей – это заболевание, характеризующееся расстройством моторной функции желчного пузыря и его протоков. В результате, нарушается отток желчи, возникают проблемы с пищеварением, начинают развиваться иные болезни желчевыводящей системы, например, желчнокаменная болезнь.

Средства лечебной физкультуры при дискинезии желчных путей направлены на:

• восстановление моторной функции желчного пузыря и его протоков.
• нормализацию тонуса гладкой мускулатуры органов желчевыводящей системы.
• усиление кровоснабжения органов брюшной полости [3].

Применяемые средства ЛФК будут отличаться для различных форм заболевания.

При гипокинетической форме отток желчи замедлен. Пациентов, как правило, беспокоят тупые длительные боли в правом подреберье, нередко имеющие распирающий характер. Иногда могут наблюдаться диспепсические расстройства [1]. Комплекс лечебной гимнастики при гипокинетической форме дискинезии желчных путей отвечает следующим принципам:

• продолжительность занятия 15-30 мин.
• используются разнообразные исходные положения: лежа на спине, на боку, на четвереньках, сидя и стоя.
• включаются дыхательные упражнения, способствующие уменьшению болей, упражнения на пресс, на расслабление мышц, общеразвивающие упражнения для нижних и верхних конечностей.
• не рекомендуются наклоны и вращение тела, так как эти движения могут спровоцировать тошноту и отрыжку.
• темп и амплитуда выполнения упражнений постепенно возрастают [1, 2, 4].

Для гиперкинетической формы характерны кратковременные боли, которые возникают после физических нагрузок, волнений, нервных перегрузок, и нередко сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением стула, а также раздражительностью и головной болью [1]. Комплекс лечебной гимнастики соответствует следующим требованиям:

• продолжительность занятия 15-20 мин.
• исходные положения: лежа на спине и на боку.
• темп выполнения упражнений медленный и средний.
• нагрузка малая с постепенным увеличением до средней.
• рекомендуются дыхательные упражнения, маховые, на расслабление мышц.
• не рекомендуются упражнения для пресса, с утяжелениями [1, 2, 4].

В период полной ремиссии при любой форме дискинезии допустимы такие физические нагрузки как ходьба, плавание, прогулки на лыжах, катание на конь

Упражнения для желчного пузыря при застое желчи

Проблемы с работой желчного пузыря и печени возникают достаточно часто. Существует множество причин, в связи с которыми происходит нарушение оттока желчи из желчевыводящих путей. Данная проблема требует качественного и полноценного лечения. На сегодняшний день разработано множество медицинских средств и методик, позволяющих оптимизировать функциональность ЖВП. К одной из таких методик относятся и специально разработанные упражнения для желчного пузыря при застое желчи, которые выполняют роль улучшения физических качеств органов.

Необходимость гимнастики при перегибе желчного пузыря

Сегодня множество факторов способно вызвать застой желчи в органах желчевыведения: стрессы, низкая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание. Кроме того, у взрослых чаще всего перегибы происходят, при желчнокаменной болезни, при холецистите и других болезнях ЖП. Гимнастика для желчного пузыря позволяет устранить симптоматику данных заболеваний и выполняет ряд важных функций:

• устранение болевого синдрома и тяжести, возникающих после перегиба,
• снижение мышечного тонуса в ЖП и организме в целом,
• увеличение проводимого кровоснабжения в клетки и ткани брюшной полости,
• массаж печени и ЖВП,
• усиление обменных функций,
• улучшение состояния всех органов ЖКТ,
• выведение излишков фермента из печени и протоков.

Многие люди задаются вопросом, можно ли исправить перегиб желчного пузыря при помощи лечебной физкультуры? Ответ на этот вопрос зависит от стадии заболевания и степени перегиба, которая во многом определяет ход лечения. Несомненно, лёгкая, специально подобранная лечебная физкультура пойдет на пользу и может способствовать оптимизации работы органов желчевыведения, помогает предотвратить камни в желчном пузыре. Однако производить эти манипуляции следует под строгим контролем врача и регулярно.

Упражнения для выведения желчи из канала желчного пузыря

Упражнения для желчного пузыря способствуют разгрузке органа и помогают желчи проходить в кишечник. Регулярное выведение желчи из желчного пузыря является важной частью работы органов ЖВП. Лечебная гимнастика должна состоять из нескольких этапов и проводиться после консультации с врачом.

Сегодня снято большое количество видео и фильмов с разработанными комплексами для улучшения работы различных органов и тканей. Важно понимать, что эти комплексы подходят не всем пациентам, поскольку каждый организм уникален и может существовать ряд противопоказаний для проведения той или иной тренировки.

Гимнастика при перегибе желчного пузыря должна составлять комплекс: массаж печени и ЖП, физические нагрузки, комплексы ЛФК, благоприятные для печени и помогающие при камнях в ЖВП.

Для создания нормальных условий функционирования ЖВП и лучшего оттока ферментов, врачи рекомендуют совершать такие лечебные упражнения, как ходьба пешим шагом на короткие дистанции, медленные танцы, плавание, йога, лыжные прогулки в зимнее время и недолгие катания на коньках. Эта зарядка поможет увеличить кровоток во все органы и ткани, в том числе и в желчевыводящие пути.

Кроме того, полезными свойствами для выведения желчи обладают такие простые упражнения, как «велосипед» (вращение ногами в лежачем положении круговыми движениями), «ножницы» (перекрёстные движения выпрямленными нижними конечностями), а также поднятия и опускания рук и ног. Можно выполнять поднятие коленей под прямым углом – это можно сделать в любой позе. Важно параллельно следить за своим дыханием.

Данные упражнения не несут никаких последствий для человека, они могут выполняться в любом состоянии и не имеют прямых противопоказаний. Тренировки можно выполнять в удобном положении для пациента. Важно не перенапрягаться и не делать резких движений, что может спровоцировать усиление болей и образованию осложнений. При камнях и ДЖВП, комплексы ЛФК должны включать в себя не только полезные упражнения от застоя желчи, но и не противопоказанные при этих болезнях.

Упражнения стоя для желчного пузыря

Выполнение упражнений в стоячем положении возможно только при стабильной координации движений пациента. Важно иметь постоянную точку опоры вблизи от места выполнения заданий.

Упражнения, выполняемые пациентом стоя оптимальны не только для оттока желчи, но и очень полезны при загибе желчного пузыря, поскольку в данном положении желчный пузырь наиболее склонен принимать физиологическое положение – это позволяет быстрее убрать загиб желчного пузыря и восстановить кровоток в органе. Данные задания показаны и при признаках застоя желчи.

• Повороты туловища влево-вправо с плавным увеличением глубины поворота до максимального уровня пациента. Важно следить за осанкой и правильно дышать во время задания. Повторите упражнение 7-10 раз.
• Ходьба с завышением коленного сустава при шаге – делать в течение 1-2 минут.
• Осуществите «перекатывания» с пятки на носочек, руки в это время держите на поясе, а при смене положения делайте попеременно выдох и вдох. В течение 30 секунд.
• Вращения корпусом тела сначала в одну сторону, потом наоборот – 5-10 раз на каждую половину тела.
• Медленные наклоны туловища вперёд – назад в течение 30 секунд.
• Встаньте ровно, ноги немного расставлены в стороны. Вытяните руки в разные стороны, при этом в одну руку поместите небольшой предмет или шарик. Вдохните и сведите ладони вместе, при этом шарик переложите из одной руки в другую, на выдохе – снова разведите. Сделать 10-15 раз.
• Сделайте медленные неглубокие приседания 10-15 раз.
• Ноги расставлены в стороны, на вдохе вытянутые верхние конечности поднимаем наверх, на выдохе – опускаем вниз. Сделать 10-15 раз.

Выполнять физические упражнения советуется регулярно, желательно в утреннее время, для того, чтобы организм зарядился энергией и тонусом. Перед тем, как делать задания, проконсультируйтесь с врачом о возможности их проведения.

Упражнения лежа для желчного пузыря

Для удаления застоя желчи полезна и физкультура, выполняемая в лежачем состоянии, когда тело находится в максимально расслабленном состоянии. Это помогает повышению и улучшению кровенаполнения тканей, снижению тонуса в них.

• Лёжа на спине, верхние конечности параллельно туловищу, согните нижние конечности, плотно прижмите к груди и останьтесь в такой позе на некоторое время, дальше медленно расслабьте и опустите конечности.
• Исходное положение такое же – прислоняйте нижние конечности к животу –сначала одну, потом другую, а руки и тело старайтесь не шевелить.
• Положение – ложитесь на спину, коленки согнуты, пятки плотно прижаты к полу. Скользящими движениями по полу расправьте ноги на поверхность, потом снова поднимите их. Выполните 10-15 раз.
• Лягте на спину, колени прижмите в груди. Выпрямите ноги, не приподнимая корпус тела, вверх, чтобы прямые ноги были перпендикулярно полу 10-15 раз.
• Для следующего задания необходимо расположиться на боку, ноги прямо. Плавно поднимите конечность вверх до максимального уровня, затем опустите. Сделайте 5-10 раз, затем лягте на другой бок и повторите.
• Лёжа на животе, руки над головой прямые, выполните поднятие прямых конечностей, исходя из своих возможностей. 5-10 раз.
• На животе осуществить движение, подобное плаванию брасом в течение 15-20 секунд.

Для осуществления заданий, пациент занимает позу лёжа на твердой, но не жесткой поверхности (для этого лучше использовать специальный коврик или постелить на пол плотное покрывало).

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей показаны как в период ремиссии, так и в период начальных проявлений болезни, когда нет резких проявлений боли и выраженного нарушения работы органов.

Гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей помогает устранить билиарные сладжи в ЖП, способствует уменьшению приступов при болезни.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является основой правильного и наиболее действенного способа тренировки, позволяет усилить кровоток в клетках и тканях. Для этого человеку рекомендуется:

• Занять комфортное положение, расслабиться, вытянуть руки вперед и вверх, сделать глубокий плавный вдох, потом потихоньку занять исходное положение, совершая выдох – рекомендуется 5-7 повторений. В случае головокружения или потемнения в глазах, необходимо прекратить задание.
• Надуть живот, задержать вдох, затем медленно расслабиться и выдохнуть.
• В положении лёжа на спине развести руки в разные стороны, затем поднять руки перпендикулярно телу и проделать глубокий вдох, а при опускании медленно выдохнуть.
• Положение — стоя, руки на поясе. Осуществить движение корпусом в разные стороны, дыхание произвольное.
• Положение то же, руки на поясе. Поднять плечи и голову вверх – вдох, опустить плечи и голову, затем выдохните.

Хороший эффект при ДЖВП дает йога желчных путей, которая разработала специальный комплекс заданий и осуществляется под контролем специалиста.

Массаж желчного пузыря

Массаж желчного пузыря имеет одно из ключевых моментов в ЛФК при болезнях ЖВП. Он помогает усилить моторику органов, улучшить кровоснабжение их клеток.

Для проведения массажа существует ряд противопоказаний, которые ограничивают круг лиц, которым показано это лечебное воздействие:

• Период острых проявлений болезней органов брюшной полоти.
• Гнойные и воспалительные патологии органов ЖКТ и брюшины.

При желчнокаменной болезни (ЖКБ) сначала удаляют камни из желчного пузыря, а потом после наступления ремиссии, возможно проведение массажа брюшной стенки.

Делать массаж желчного пузыря должен специалист, обладающий исходными навыками. Массировать необходимо начинать со спины, чтобы улучшить кровоток и расслабить мышцы печени, желчного пузыря. Для наилучшего эффекта выполняется висцеральный массаж, путем поглаживания и разминания и растирания точек на животе.

Массаж печени осуществляется с помощью метода прощупывания органа, путем проникновения пальцев под ребра пациента. Чтобы добиться большего желчегонного эффекта, массировать сначала необходимо нежно, не доставляя пациенту болевых ощущений и дискомфорта, а затем постепенно увеличивая нагрузку на живот.

Самомассаж желчного пузыря

Положительный эффект для улучшения оттока желчи дает и самомассаж органов желче-выведения. Для этого пациенту следует лечь на спину и проводить массирующие движения органов брюшной полости, начиная от края правой реберной дуги и по часовой стрелке. Движения должны быть скользящими, плавными, не приносящими болевых ощущений.

Техника самомассажа должна исключать все резкие движения рукой. Делать массаж самостоятельно следует третьим и четвертым пальцами кисти, при этом лучшим эффектом при самомассаже обладает метод поглаживания.

Самомассаж должен способствовать снижению болевых симптомов при болезнях ЖП. В случае, если возникли какие-либо неприятные ощущения или побочные эффекты, следует сразу прекратить самомассаж и обратиться за консультацией специалиста.

Видео

5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.

Загрузка…

Упражнения для желчного пузыря при застое желчи: комплекс

Печень постоянно продуцирует секрет, который собирается в желчном пузыре, а при его сокращении, отправляется в 12 перстную кишку и участвует в процессе пищеварения. При застое желчи содержимое не проходит дальше, а накапливается. Нарушение оттока вызывают конкременты, закупоривающие просвет пузыря. В результате застоя желчи у больного нарушается процесс пищеварения, возникает соответствующая симптоматика.

Снижение оттока желчи происходит и по другим причинам. Его провоцируют опухоли желчных путей, стеноз протока, перекручивание, а не только камни в желчном пузыре. Для профилактики застоя желчи больным назначают гимнастику, которая при систематическом выполнении снижает риск рецидива. Упражнения для желчного пузыря при застое желчи разрабатывает врач ЛФК согласно конкретному клиническому случаю.

Зачем нужна зарядка

Упражнения направлены на улучшение оттока желчи и не только:

• снятие спазма;
• повышение обмена веществ;
• устранение холестаза;
• укрепление нервной системы;
• восстановление функций ССС;
• улучшение функций ЖКТ.

Такая физкультура способна укрепить брюшной пресс, чтобы он мог хорошо держать внутренние органы. Гимнастика для желчного пузыря развивает диафрагмальное дыхание, улучшает кровообращение в желчевыводящей системе, помогает восстановить сократительную функцию. Опущение внутренних органов приводит к перегибу желчного пузыря, поэтому упражнения для брюшного пресса восстанавливают его нормальную работу. Мышца брюшной стенки после этих занятий укрепляется и поддерживает органы в физиологическом положении.

Зарядка более эффективна, если к ней присоединяется йога, ежедневная ходьба перед сном на свежем воздухе. Упражнения при застое желчи в желчном не имеют определенных противопоказаний. Но они не выполняются в период острого течения заболевания.

Упражнения стоя

Перед началом зарядки нужно походить пару минут. Дальше выполняют дыхательное упражнение. Вдох – втягивают живот, выдох – выпячивают (2 мин.).

Это была разминка, затем идут основные упражнения.

1. Движения нужно делать не спеша. Ноги на ширине плеч, поднимаются руки и тянутся кверху – вдох. Опускаем руки максимально низко, доставая пол – выдох.
2. Приподняться на носочках, руки кверху – вдыхаем. Опускаем руки вдоль туловища – выдыхаем.
3. Положить руки на пояс, присесть не глубоко, встать.
4. Руки там же. Нужно нагибаться попеременно вперед и назад. Следить за дыханием не надо.
5. Положение то же, выполняют круговое вращение туловищем. За дыханием не следят.
6. Ноги на ширине плеч. Наклоняются, правой рукой достают левую стопу и наоборот.
7. Руки кладут на пояс. “Скручивают” торс вправо, затем влево.
8. Расслабление. Руки плавно кверху, потом не спеша опускают вниз.

Движения повторяют по 5 раз, следят за дыханием.

В положении лежа

Дальше выполняют зарядку, лежа на спине, вытянув ноги. Это исходное положение. Затем необходимо следующее.

1. Лечь, сделать дыхательную гимнастику.
2. Попеременно подтягивать нижние конечности к животу, скользя стопой по полу.
3. Согнутые ноги в коленях обхватывают руками и притягивают к груди. Голову приподнимают и тянутся к коленям, расслабляются.
4. Согнутые ноги в коленях попеременно поднимают кверху.
5. Далее нужно класть обе согнутые в коленях конечности попеременно вправо или лево.
6. Согнув ногу в колене, при помощи рук подтягивают ее к животу, отпускают, поднимают, вновь опускают. Меняют ногу и делают такое же упражнение.
7. Поднимают прямую ногу вверх, тянутся к носку руками, опускают. Делают такое же упражнение другой ногой.
8. Прямые ноги поднимают кверху. Затем нужно обхватить их руками, потянуться головой к коленям. Потом принять и.п.
9. Поднять согнутые в коленях ноги, попеременно вперед и назад прокручивать ими, как педалями на велосипеде. Выполнять по 1 минуте в каждую сторону.

Опять выполняют дыхательную гимнастику, ложатся на правый бок. Далее показан такой комплекс.

1. Согнуть ноги в коленях, одна рука под головой, вторая впереди. Поднять руку, а также согнутую ногу вверх (вдох), опустить (выдох). Сделать такое же упражнение, лежа на другом боку.
2. То же самое и.п., но ногу нужно отводить назад.
3. Упражнение выполняется, как предыдущее, но после отведения ноги назад нужно подтянуть согнутую в колене конечность к груди. Повторить упражнение другой ногой.

Далее переворачиваются на живот и принимают исходное положение. Затем – следующее.

1. Делают дыхательные упражнения.
2. Лежа на животе, имитируют плавание в стиле брассом. Ноги, руки, а также голова и плечи должны быть оторваны от пола.
3. Из положения лежа перейти на четвереньки, а потом на пятки. Приседания выполнять пружинисто.
4. Стоя на четвереньках, проводят мах ногой назад, а затем подтягивают ее к груди. Нужно сделать то же самое другой ногой.
5. Руками опереться о пол и приподняться на носочках, поднимая таз вверх.

Закончить комплекс упражнений дыхательной гимнастикой. Все упражнения повторять по 5 раз.

Массаж

Массаж желчного пузыря можно делать только после УЗ исследования. Оно покажет, есть ли конкременты во внутреннем органе, которые могут привести к закупорке желчных протоков и вызвать печеночную колику. Если таких ограничений нет, то проводят массаж самостоятельно. Он способствует усилению перистальтики желчного пузыря, скорейшей эвакуации желчи по протокам. А также массирующие движения обеспечивают расслабление мускулатуры этого внутреннего органа.

Делать массаж нужно лежа на спине.

Это довольно болезненная процедура. Вначале нужно нащупать болевую точку в правом боку под ребрами и, сложив пальцы в пучок, массировать вокруг нее. Движения осуществляют по часовой стрелке не менее шести кругов.

Потом следует принять положение сидя. Вдыхая, сильно выпятить живот, нажать кулаком в области печени и проводить снизу-вверх. При выдохе втянуть живот, а надавливание кулаком ослабить. Задержать дыхание на 5 сек. Повторять 5 – 6 раз.

Затем, лежа на спине, на выдохе максимально втянуть живот и ладонью массировать под правым ребром. Делать круговые движения по часовой стрелке. На вдохе ослабить надавливание. Повторять 2 минуты.

Вывод

Прежде чем выполнять комплекс физических упражнений, нужно посоветоваться с врачом и пройти УЗИ желчного пузыря и протоков. Опасна физкультура лишь при обострении заболевания.

Начинать зарядку нужно с минимальной нагрузки, постепенно ее увеличивая. Не надо выполнять все упражнения, если организм не имеет соответствующей физической подготовки. Во время прохождения комплекса можно прерываться на отдых. Систематическое выполнение упражнений укрепит мышцы, будет помогать поддерживать хорошее самочувствие.

Гимнастика при застое желчи в желчном пузыре

Время на чтение: 5 минут

АА

2858

Отправим материал вам на:

Отсутствие полноценной нагрузки и двигательной активности, долгая сидячая работа без смены положения тела часто вызывает застои желчи в билиарной системе. Есть несколько лечебных гимнастических комплексов для лечения, которые облегчают состояние при воспалении в желчном пузыре, способствуют улучшению движения желчи и перистальтики кишечного тракта. Врачи отмечают, что выполнение комплекса особенно эффективно по утрам, поскольку во время сна поступления продуктов не осуществляется и выработки желчи не происходит.

Чем полезна гимнастика при проблемах билиарной системы?

Гимнастика при застое желчи в желчном пузыре состоит из комплекса дыхательных практик, направленных на развитие вдохов и выдохов диафрагмального типа. Именно такой вид легочной активности приносит максимум пользы органам брюшной полости. Комплекс создан таким образом, чтобы упражнения задействовали мышцы пресса, особенно при выполнении на животе и правом боку. Специалисты рекомендуют приобрести большой мяч, мягкий фитбол, на котором можно качаться в перекатах лежа, укрепляя мышцы и нормализуя поступление крови в печень и билиарный пузырь. В комплексе также есть наклоны и повороты тела, которые активизируют проход желчи и ее синтез в печени.

Упражнения стоя

Начинается комплекс с разминки. Лучшим вариантом будет ходьба на месте. Это разгонит кровь, что полезно в целях профилактики холецистита. Колени следует высоко поднимать, а руками интенсивно размахивать в течение полутора-двух минут. После этого нужно задействовать диафрагму – одну руку прикладывают к середине живота возле пупка и вдыхают, живот при этом надувается. При выдохе брюшная полость втягивается. Легкое нажатие руки поможет контролировать процесс. Дышать таким образом нужно пару минут. По окончании разминки переходят к выполнению основных упражнений, каждое из которых нужно повторять не менее 5 раз.

Основные упражнения

• Исходная позиция – с опущенными руками стоя, ноги находятся по ширине плеч. На вдохе обе руки поднимаются кверху, делается потягивание, затем наклон вниз и руками нужно достать поверхности пола. Если достать до пола кончиками пальцев рук проблематично, можно немного согнуть колени на первое время, но стремиться распрямить через несколько дней ноги. Пола рекомендуется касаться пальцами рук, а лучше – положить целиком ладонь. Делается медленный выдох и постепенный возврат в исходную позицию;
• находясь в начальной позиции на ногах, руки медленно поднимаются вверх, ступни при этом перекатываются на носки, делается вдох, глубокий и медленный. Затем вниз руки опускаются, а ноги встают на место, делается постепенный выдох и аккуратный возврат в начальное положение;
• из положения исходной позиции руки перемещают на пояс. Нужно сделать 7-10 приседаний, но не опускаясь слишком глубоко. Задняя поверхность бедер должна быть параллельной полу, что предотвратит нагрузку на суставы в коленях, часто беспокоящих пациента. Важно правильно дышать: приседание выполняется на выдохе, а подъем в начальное положение – на вдохе. Для облегчения выполнения можно руками держаться за спинку впередистоящего стула;

• в первоначальном положении руки держатся на талии. Выполняются наклоны назад, потом вперед. В стороны нужно наклониться 5-7 раз, при этом дыхание должно быть не частым, но произвольным;
• после наклонов тела назад и вперед выполняются наклоны вбок, право и лево. Дыхание также равномерное, произвольное. В каждую стороны наклоны должны быть по 5 раз;
• Из исходного положения начинают вращение тела 5 раз по часовой стрелке, затем 5 раз в обратном движении. Дыхание не частое, произвольное;
• следует подготовиться стул, придерживая руками его спинку, выполняются маги ногами попеременно вперед и назад. Упражнение делается для каждой ноги с произвольным дыханием;
• в исходном положении с опущенными руками нужно сделать наклон и коснуться пола возле правой ноги левой руки и наоборот. При этом другая рука идет вверх и распрямляется. Дышать можно как удобно;
• в начальной позиции руки держатся на уровне пояса, ноги расставляют по ширине плеч. Поочередно вправо и влево совершаются повороты тела вместе с головой. Важно контролировать бедра, не допуская их смещения при повороте тела. Такие скручивающие упражнения выполняются для каждой из сторон по 5-7 раз;
• завершает блок расслабляющее упражнение на дыхание и расслабление мышц. Руки медленно разводятся в разные стороны, при этом делается вдох. Затем при выдохе они опускаются и делается полунаклон. Важно дышать равномерно и глубоко, прислушиваясь к ощущениям.

Упражнения лежа

Если нет сильной усталости, то можно продолжить лечебную гимнастику для профилактики застойных явлений в билиарной системе. В этом блоке понадобится гимнастический коврик, поскольку комплекс выполняется лежа. Если такого коврика нет, можно использовать толстое большое полотенце, которое стелется на пол:

Открыть протоки! Гимнастика, способствующая оттоку желчи | Здоровая жизнь | Здоровье

Эти задачи легче решить в союзе с опытным врачом-гастроэнтерологом. Он определит форму дискинезии, обследовав область печени и желчного пузыря с помощью УЗИ, сделав специальные анализы крови и желчи.

Затем врач подберёт лекарственные препараты, нормализующие отток желчи, восстанавливающие функции печени и кишечника, снимающие спазм и боли, а также порекомендует щадящую диету и уменьшение физической нагрузки при обострении заболевания. Когда начнётся период улучшения, можно продолжить лечение, добавив травяные сборы, а также специальные упражнения и постепенное повышение двигательной нагрузки, которая очень важна для нормальной работы печени.

Чтобы ускорить восстановление и обеспечить профилактику рецидивов заболевания, а также быстрее восстановить работоспособность после периода постельного или малоподвижного режима, можно сделать следующие упражнения.

1. Исходное положение – лёжа на левом боку. Вытянув вверх левую руку под головой, поднимайте правую ногу вверх до прямого угла, правую руку тяните к потолку. Сделайте вращательные движения правой ногой по часовой и против часовой стрелки.

2. Исходное положение – лёжа на животе. Вытяните вперёд руки и поднимите их над полом, одновременно поднимите прямые ноги, задержитесь в таком положении и постарайтесь замедлить дыхание на вдохе и выдохе. Вернувшись в исходное положение, повторите начало упражнения, но ногами сделайте перекрёстные движения – «ножницы». Затем попробуйте повторить движения при «плавании брассом», медленно набирая воздух при подъёме головы и выдыхая в воображаемую «воду».

3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Делайте наклоны туловища вперёд, наклоны в сочетании с вращением туловища, но не спеша, с осторожностью. Если при этих движениях возникнет тошнота и отрыжка, их нужно на время оставить.

4. Исходное положение – стоя, ноги вместе. Ходьба с высоким подниманием бёдер. Темп средний, возможен переход к быстрому. Отдохнув и расслабив мышцы, походите «лыжным» шагом, на цыпочках, на пятках. Продолжительность занятий – 20–30 минут, число повторов – от 4 до 10, в зависимости от самочувствия. Перед занятиями необходимо полежать на коврике на полу в течение нескольких минут. Первые 8–10 занятий лучше проводить через день, затем переходите к ежедневным, а при хорошем самочувствии заниматься нужно два раза в день.

Важно

Помните, что при гиперкинетической форме дискинезии (со слишком высокой активностью желчных протоков) начинать нужно с малой физической нагрузки и заканчивать средней. В середине занятия нужно отдохнуть в положении лёжа на спине – оно наиболее эффективно для мышечного расслабления. Не стоит сильно и длительно напрягать мышцы брюшного пресса, упражнения для этой группы мышц следует чередовать с их расслаблением. Отдыхая, можно слегка помассировать живот по часовой стрелке, не захватывая область печени, если есть даже незначительные боли в правом подреберье.

Упражнения и массаж при застое желчи

Содержание статьи

Холестаз, другими словами, застой желчи, возникает при сниженном оттоке ее в двенадцатиперстную кишку. Причины застоя секрета многообразны. Состояние проявляется общей слабостью, кожным зудом, дискомфортом в левом подреберье, тошнотой, изменением цвета мочи или кала. Недолеченное заболевание приводит к развитию цирроза, холецистита, почечной дисфункции, остеопороза, гиповитаминоза.

Существует множество методик, используемых при застое желчи. Наиболее эффективными считаются упражнения, массаж и дыхательная гимнастика. Чтобы эти способы терапии были результативными, необходимо знать об особенностях проведения и правилах выполнения лечебных мероприятий.

Упражнения для выведения желчи

Правильная физическая нагрузка при холестазе способствует выведению желчи. Гимнастика улучшает деятельность ЖКТ, сердечной, нервной и сосудистой систем.

Упражнения, выполняемые при застое желчи, устраняют спазмы, улучшают метаболизм и укрепляют мышцы пресса, что необходимо для поддержания внутренних органов. ЛФК активирует циркуляцию крови в желчевыделительных путях, возобновляет сократительные возможности, развивает диафрагму.

Регулярное выполнение упражнений под врачебным контролем восстанавливает деятельность желчного пузыря, что ликвидирует застой желчи. Для получения максимального эффекта необходимо проводить комплексное лечение, но не заниматься зарядкой при острой форме холестаза.

Упражнения стоя

Лечебная физкультура дает положительный результат не только при застое желчи, но и при загибе пузыря. Гимнастика выполняется в вертикальном положении с использованием точки опоры.

Упражнения при холестазе:

1. Развороты тела в различные стороны.
2. Хождение с высокими коленями.
3. Перекатывание с пяток на носки.
4. Скручивание корпуса вправо и влево.
5. Наклоны тела вперед.
6. Приседания.

Далее в руки, разведенные в стороны, помещают маленький предмет и сводят ладони на вдохе, а на выдохе – разводят. Затем верхние конечности поднимают кверху и плавно опускают.

Каждое задание выполняется 7-15 раз или на протяжении 30-60 секунд. Гимнастику желательно проводить утром.

Упражнения лежа

При застое желчи положительный результат приносит физкультура, выполняемая в горизонтальном положении. Это способствует снятию напряжения в мышцах пузыря и стимулирует кровообращение в больном органе.

Большинство упражнений проводятся лежа на спине:

• Согнутые в коленях ноги, собранные вместе, прижимают к телу. Колени прислоняют к туловищу поочередно, затем конечности расправляют по полу и опять собирают.
• Лежа на боку, ноги располагают прямо. Правую конечность поднимают кверху и опускают. Аналогичные движения выполняют левой ногой.
• Ложась на живот, руки размещают над головой. Выпрямленные конечности поднимают кверху.
• Находясь на животе, на протяжении 20 секунд делают движения, напоминающие плавание.

Каждое упражнение при застое желчи выполняется не менее 10 раз. При появлении сильного дискомфорта занятия следует прекратить или снизить их интенсивность.

При дискинезии желчевыводящих путей

При дискинезии гимнастика выполняется на начальной стадии болезни или в период ремиссии. Лечебная физкультура способствует растворению сгустков в желчи и снимает болезненные приступы.

Упражнения при дискинезии желчных протоков:

Начальное положение	Особенности проведения
На спине	Руки подняты кверху. Одну ногу сгибают, а вторую медленно расправляют
	Левая рука на грудной клетке, правая – на животе. Конечности поднимают вверх и опускают
На левом боку	Совместный подъем, а затем сгибание правой ноги и руки
	Ноги отводят назад, сгибают и собирают в коленях
На четвереньках	Верхние конечности сгибают и ложатся на живот
	Подъем головы, прогиб в пояснице, наклон головы и дугообразное выгибание спины

Дыхательная гимнастика

Максимальный положительный эффект при застое желчи оказывают дыхательные упражнения. Гимнастика улучшает кровоток в тканях и клетках желчного пузыря.

Перед занятием нужно расслабиться и занять удобное положение. На вдохе руки вытягивают перед собой кверху, а на выдохе – возвращаются в исходную позицию. Количество повторений – 5-7 раз.

Техника выполнения следующего:

• Живот надувают и задерживают дыхание. После надо расслабиться и сделать выдох.
• Лежа на спине, руки разводят и подтягивают перпендикулярно к туловищу. На выдохе конечности опускают.
• Стоя на ногах, руки ставят на пояс. При произвольном дыхании корпус вращают в различные стороны. Находясь в аналогичном положении, делают вдох, а голову и плечи поднимают кверху. На выдохе их опускают и возвращаются в начальное положение.

Массаж желчного пузыря

Массирование и растирание области желчного пузыря способствует оттоку секрета. Массаж стимулирует кровообращение и улучшает моторику в больном органе.

Но лечебную манипуляцию нельзя проводить при остром течении заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительными и гнойными процессами. Процедура запрещена при желчнокаменной болезни. Мануальная терапия разрешена после ликвидации конкрементов и при достижении полной ремиссии.

Лечебный массаж заключается в прощупывании области расположения печени. Пальцы аккуратно запускают под правые ребра пациента и легко разминают больной участок тела.

Для получения желчегонного действия вначале тело массируют аккуратно. Затем интенсивность движений увеличивают до появления легкого дискомфорта в области брюшины.

Самомассаж желчного пузыря

При застое желчи положительный результат дает самостоятельное массирование желчевыделительных органов. Для проведения самомассажа надо лечь на спину и разминать область правых ребер по часовой стрелке.

Чтобы массаж воспаленного желчного пузыря был эффективным и не навредил, движения делаются плавно и мягко. Техника исключает грубое и энергичное массирование. Оптимальный прием – поглаживания области расположения печени.

Если самомассаж был выполнен правильно, после его проведения проходят болезненные ощущения и улучшается отток желчи. При возникновении в процессе разминаний дискомфорта необходимо прекратить сеанс и обратиться к терапевту.

Методика массажа Александра Огулова

Эта уникальная техника, основанная на лечебных методиках русских врачей. Массаж разработал Александр Огулов – профессор народной медицины, возглавляющий Ассоциацию хиропрактиков в РФ.

Висцеральная терапия включает в себя:

• воздействие на внутренние органы;
• затрагивание живота;
• воздействие на суставы, сосуды, мозг.

Массаж Огулова состоит из нескольких этапов – визуальный осмотр и обдавливание внутренних органов пациента.

Старославянский массаж заключается в глубоком проникновении пальцев терапевта к желчному пузырю через брюшину. Когда пациент выдыхает – специалист надавливает на мышцы живота, разминая больной орган.

По характеру воздействия старославянский массаж похож на остеопатию. Длительность сеанса – 1 час. Уже после первой процедуры, проведенной опытным терапевтом, возобновляется отток желчи, проходят слабость и болезненность.

Висцеральное лечение запрещено при онкологии, психических расстройствах, заболеваниях крови и инфекциях. Процедура очень болезненна и требует определенных умений и знаний, поэтому хиротерапия должна осуществляться под контролем врача.

Лечебные упражнения, дыхательная гимнастика, профессиональный и самостоятельный массаж – эффективные методики. При регулярном проведении терапевтических манипуляций:

• устраняется застой желчи;
• проходят болезненные симптомы в правом подреберье;
• нормализуется деятельность пищеварительной системы;
• улучшается общее самочувствие.

Перед занятиями лечебной физкультурой и мануальной терапией следует проконсультироваться с врачом. Специалист проведет тщательную диагностику и покажет правильную технику выполнения. Это исключит развитие нежелательных последствий и позволит получить максимальное лечебное действие.

Видео

Рак желчного пузыря и желчного протока

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

Симптомы, лечение, перспективы и многое другое

Приступ желчного пузыря также называют приступом желчнокаменной болезни, острым холециститом или желчной коликой. Если вы испытываете боль в правом верхнем углу живота, это может быть связано с желчным пузырем. Имейте в виду, что есть и другие причины боли в этой области. К ним относятся:

Что такое желчный пузырь?

Желчный пузырь — это небольшой мешок в правом верхнем углу брюшной полости, под вашей печенью. Похоже на грушу сбоку. Его основная задача — хранить около 50 процентов желчи (желчи), вырабатываемой печенью.

Вашему организму нужна желчь для расщепления жиров. Эта жидкость также помогает усвоить некоторые витамины из продуктов. Когда вы едите жирную пищу, желчь выделяется из желчного пузыря и печени в кишечник. Пища в основном переваривается в кишечнике.

Желчные камни — это крошечные твердые «камешки», состоящие из жиров, белков и минералов в вашем теле. Приступ желчного пузыря обычно происходит, когда желчные камни блокируют желчный проток или трубку. Когда это происходит, в желчном пузыре накапливается желчь.

Закупорка и отек вызывают боль.Приступ обычно прекращается, когда желчные камни перемещаются и желчь может вытекать.

Есть два основных типа желчных камней:

• Холестериновые желчные камни. Это самый распространенный тип желчных камней. Они выглядят белыми или желтыми, потому что сделаны из холестерина или жира.
• Пигментные камни в желчном пузыре. Эти камни в желчном пузыре образуются, когда в желчи содержится слишком много билирубина. Они темно-коричневого или черного цвета. Билирубин — это пигмент или цвет, который делает красные кровяные тельца красными.

У вас могут быть камни в желчном пузыре без приступа желчного пузыря. В США около 9 процентов женщин и 6 процентов мужчин имеют камни в желчном пузыре без каких-либо симптомов. Камни в желчном пузыре, которые не блокируют желчный проток, обычно не вызывают симптомов.

Приступ желчного пузыря обычно случается после обильной еды. Это происходит потому, что ваше тело вырабатывает больше желчи, когда вы едите жирную пищу. У вас больше шансов получить приступ вечером.

Если у вас был приступ желчного пузыря, у вас повышенный риск повторного приступа.Боль от приступа желчного пузыря обычно отличается от других болей в желудке. У вас могут быть:

• внезапная и острая боль, которая длится от нескольких минут до часов
• тупая или схваткообразная боль, которая быстро усиливается в правой верхней части живота
• резкая боль в середине живота, чуть ниже грудины
• сильная боль, из-за которой трудно сидеть на месте
• боль, которая не усиливается и не меняется при движении
• болезненность в животе

Боль от приступа желчного пузыря может распространяться от живота к:

• спине между плечом лезвия
• правое плечо

У вас могут быть и другие симптомы приступа желчного пузыря, например:

• тошнота
• рвота
• лихорадка
• озноб
• пожелтение кожи и глаз
• темная или чайная моча
• светлые или глиняные испражнения

Приступ желчного пузыря может привести к другим осложнениям, которые могут вызвать другие симптомы.Например, это может вызвать проблемы с печенью. Это происходит потому, что закупорка протока может удерживать желчь в печени. Это может вызвать желтуху — пожелтение кожи и белков глаз.

Иногда камни в желчном пузыре могут блокировать путь к поджелудочной железе. Поджелудочная железа также вырабатывает пищеварительные соки, которые помогают расщеплять пищу. Закупорка может привести к осложнению, называемому желчнокаменным панкреатитом. Симптомы похожи на приступ желчного пузыря. Также может возникнуть боль в верхнем левом углу живота.

Только около одной трети людей с камнями в желчном пузыре будут иметь приступы желчных камней или серьезные симптомы. Приступ желчного пузыря — это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной помощи. Вам может потребоваться лечение, чтобы предотвратить осложнения.

Не игнорируйте боль и не пытайтесь заниматься самолечением с помощью безрецептурных обезболивающих. Немедленно обратитесь за помощью к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков приступа желчного пузыря:

• сильная боль
• высокая температура
• озноб
• пожелтение кожи
• пожелтение белков глаз

Первоначально Доктор пропишет вам обезболивающее, чтобы облегчить боль.Вам также могут назначить лекарства от тошноты, чтобы облегчить симптомы. Если врач решит, что вы можете пойти домой без дальнейшего лечения, вы также можете попробовать естественные методы обезболивания.

Приступ желчного пузыря может пройти сам по себе. Это может произойти, если камни в желчном пузыре проходят безопасно и не вызывают осложнений. Вам все равно потребуется повторный визит к врачу.

Вам могут потребоваться сканирование и тесты, чтобы подтвердить, что боль вызвана приступом желчного пузыря. К ним относятся:

УЗИ брюшной полости — это самый распространенный и самый быстрый способ определить, есть ли у вас камни в желчном пузыре.

Лекарство

Пероральный препарат урсодезоксихолевая кислота, также называемый урсодиолом (Actigall, Urso), помогает растворять холестериновые камни в желчном пузыре. Возможно, вам подойдет, если боль уходит сама по себе или у вас нет симптомов. Он работает с небольшим количеством желчных камней размером от 2 до 3 миллиметров.

Это лекарство может подействовать через несколько месяцев, и вам может потребоваться до двух лет. Камни в желчном пузыре могут вернуться, как только вы перестанете принимать лекарства.

Хирургия

Вам может потребоваться операция, если боль не проходит или у вас повторяются приступы.Хирургические методы лечения приступа желчного пузыря:

Холецистэктомия. Эта операция удаляет весь желчный пузырь. Это предотвращает повторное появление камней в желчном пузыре или приступа желчного пузыря. Вы будете спать для процедуры. Вам понадобится от нескольких дней до нескольких недель, чтобы восстановиться после операции.

Операция на желчном пузыре может проводиться с помощью лапароскопической хирургии или открытой операции.

Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ). При ERCP вы будете спать под анестезией.Ваш врач проведет очень тонкий гибкий эндоскоп с камерой на нем через ваш рот до отверстия желчного протока.

Эту процедуру можно использовать для поиска и удаления камней в желчном пузыре. Он не может удалить камни в желчном пузыре. Вам потребуется очень мало времени на восстановление, потому что в ERCP обычно нет сокращения.

Трубка для чрескожной холецистостомии. Это операция по дренированию желчного пузыря. Пока вы находитесь под общим наркозом, в желчный пузырь через крошечный разрез в животе вводят трубку.Ультразвук или рентгеновские снимки помогают хирургу. Трубка соединяется с мешком. В мешок стекают желчные камни и лишняя желчь.

Желчные камни могут быть генетическими. Однако вы можете внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы снизить риск образования камней в желчном пузыре и приступа желчного пузыря.

• Похудеть. Ожирение или избыточный вес увеличивает ваш риск. Это потому, что это может сделать вашу желчь богаче холестерином.
• Делайте упражнения и двигайтесь. Неактивный образ жизни или слишком много времени сидя повышают ваш риск.
• Постепенно добивайтесь более сбалансированного образа жизни. Слишком быстрая потеря веса увеличивает риск образования камней в желчном пузыре. Это происходит потому, что быстрая потеря веса заставляет вашу печень вырабатывать больше холестерина. Избегайте модных диет, пропуска приемов пищи и приема добавок для похудания.

Придерживайтесь здорового ежедневного питания и регулярно занимайтесь спортом, чтобы безопасно похудеть. Диета, помогающая предотвратить образование камней в желчном пузыре, включает отказ от нездоровых жиров и сладких или крахмалистых продуктов. Ешьте больше продуктов, которые помогают снизить уровень холестерина.Сюда входят продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как:

• свежие и замороженные овощи
• свежие, замороженные и сушеные фрукты
• цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
• коричневый рис
• чечевица
• фасоль
• киноа
• кускус

Если у вас случился приступ желчного пузыря, поговорите со своим врачом о способах предотвращения повторного приступа. Вам может потребоваться операция по удалению желчного пузыря. У вас может быть нормальное, здоровое пищеварение без желчного пузыря.

Помните, что вы можете получить камни в желчном пузыре, даже если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты и много занимаетесь спортом. Вы не можете контролировать такие причины, как:

• генетика (камни в желчном пузыре есть в семье)
• женщина (эстроген повышает уровень холестерина в желчи)
• старше 40 лет (холестерин увеличивается с возрастом)
• , имеющий коренное американское или мексиканское происхождение (некоторые расы и этнические группы более склонны к образованию камней в желчном пузыре)

Условия, которые могут повысить риск приступа желчного пузыря:

• диабет 1 типа
• диабет 2 типа
• Болезнь Крона

Поговорите со своим врачом, если вы имеют в семейном анамнезе камни в желчном пузыре или один или несколько факторов риска.Ультразвук может помочь выяснить, есть ли у вас камни в желчном пузыре. Если у вас был приступ желчного пузыря, посещайте врача на всех последующих приемах, даже если вы не нуждались в лечении.

.

Заболевания желчных протоков — Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости
  • Питание

.

Функция, расположение, проблемы, симптомы желчного пузыря

Желчный пузырь — это орган, который находится в брюшной полости. Его функция — запасать желчь до тех пор, пока она не понадобится для пищеварения. Когда мы едим, желчный пузырь сокращается или сжимается, чтобы отправить желчь в пищеварительный тракт.

Заболевания желчного пузыря, такие как камни в желчном пузыре, являются обычным заболеванием пищеварения. По оценкам, до 20 миллионов американцев имеют камни в желчном пузыре. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о желчном пузыре, его функциях и признаках проблем с желчным пузырем.

Желчный пузырь — это часть желчевыводящей системы, состоящей из печени, желчного пузыря и связанных с ними протоков. Эта система необходима для производства, хранения и выделения желчи.

Желчь — густая жидкость зеленого, коричневого или желтого цвета. Он помогает переваривать жиры и вырабатывается печенью. Подсчитано, что ваша печень может производить от 27 до 34 жидких унций желчи каждый день.

Во время еды желчь перемещается из печени прямо в тонкий кишечник.Однако, когда вы не едите, ее нужно где-то хранить, пока она не понадобится. Здесь на помощь приходит желчный пузырь.

Желчный пузырь накапливает и концентрирует желчь. Обычно он вмещает от 1 до 2,7 жидких унций. Когда вы едите что-нибудь жирное, желчный пузырь сокращается, чтобы высвободить накопленную желчь в тонкий кишечник.

Желчный пузырь расположен в правом верхнем квадранте живота. Это область на правой стороне живота, которая простирается от нижней части грудины (грудины) до пупка.

Внутри вашего тела желчный пузырь находится под печенью. Он размером примерно с небольшую грушу.

Один из наиболее частых симптомов проблемы с желчным пузырем — это боль. Эта боль может:

• возникать внезапно
• быстро усиливаться
• возникать в верхней правой части живота, но также может ощущаться в верхней правой части спины
• возникает после еды, часто вечером часов
• длится разное время, от минут до часов

Другим признаком того, что у вас может быть проблема с желчным пузырем, являются симптомы пищеварения.Они могут включать тошноту и рвоту.

Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре — это твердые частицы материала, которые могут образовываться в желчном пузыре. Они могут состоять из холестерина или желчной соли, называемой билирубином, и могут различаться по размеру.

Неясно, что вызывает камни в желчном пузыре. Однако несколько факторов риска включают, но не ограничиваются ими:

• женщина
• с избыточным весом
• соблюдение диеты с высоким содержанием жира или холестерина

Многие люди с желчными камнями не испытывают симптомов.Однако, когда камни блокируют проток желчевыводящих путей, может возникнуть боль. Если симптоматические камни в желчном пузыре не лечить, могут возникнуть осложнения.

Холецистит

Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Часто это происходит из-за закупорки желчными камнями. Другие факторы, которые могут вызвать холецистит, включают опухоли, инфекции или проблемы с кровообращением.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов холецистита включают:

• сильную боль, локализованную в правом верхнем углу или центре живота
• боль, которая распространяется или распространяется на правое плечо или спину
• болезненный живот, особенно при прикосновении
• лихорадка
• тошнота или рвота

Если состояние не лечить, оно может вызвать потенциально серьезные осложнения.Это может быть разрыв желчного пузыря или инфекция желчи.

Лечение может включать прием лекарств для снятия воспаления, но в некоторых случаях необходимо удаление желчного пузыря.

Заболевание желчного пузыря без камней (бескаменная болезнь желчного пузыря)

В некоторых случаях у вас может быть холецистит без камней в желчном пузыре. Это происходит примерно у 5 процентов людей с острым холециститом.

Это состояние часто наблюдается у людей с травмами брюшной полости или у тех, кто находился в отделении интенсивной терапии.Считается, что это вызвано нехваткой кислорода в желчном пузыре, из-за чего накапливается желчь.

Болезнь желчного пузыря без камней часто лечится путем удаления желчного пузыря.

Холедохолитиаз

Холедохолитиаз возникает, когда желчный камень блокирует общий желчный проток. Это проток, по которому желчь от печени поступает в тонкий кишечник. Когда это происходит, желчь начинает накапливаться в печени.

Люди с холедохолитиазом обычно испытывают боль в правой верхней части живота.Другие симптомы включают:

• пожелтение кожи или глаз, известное как желтуха
• очень темная моча
• стул цвета глины
• тошнота или рвота

Состояние лечат путем удаления желчного камня из протока с помощью эндоскопа , Также может быть рекомендовано удаление желчного пузыря, чтобы это состояние не повторилось.

Полипы желчного пузыря

Полипы желчного пузыря — это разрастания, которые выступают внутрь желчного пузыря.Около 95 процентов полипов доброкачественные (доброкачественные).

У большинства людей полипы протекают бессимптомно, и их обнаруживают при обычном УЗИ или компьютерной томографии. Однако некоторые люди действительно испытывают такие симптомы, как боль в правой верхней части живота и тошнота.

Полипы, которые не вызывают симптомов, можно контролировать с помощью ультразвука, чтобы узнать, увеличиваются ли они. Удаление желчного пузыря может быть рекомендовано в случае симптоматических или крупных полипов.

Менее распространенные проблемы с желчным пузырем

Есть и другие состояния, которые могут повлиять на желчный пузырь.Однако они встречаются реже, чем состояния, описанные выше:

• Рак желчного пузыря. Рак желчного пузыря — редкий вид рака. Мало что известно о причинах этого, но к факторам риска могут относиться такие факторы, как принадлежность к женщине, наличие камней в желчном пузыре или ожирение.
• Абсцесс желчного пузыря (эмпиема). Это происходит, когда в желчном пузыре образуется гнойный карман. Это может быть серьезным осложнением холецистита, вызванным закупоркой желчными камнями.
• Фарфоровый желчный пузырь. Фарфоровый желчный пузырь — это редкое заболевание, при котором кальций накапливается на внутренней стенке желчного пузыря, вызывая симптомы, похожие на симптомы желчных камней. Причина этого неизвестна.
• Перфорация. Это когда опухоль вызывает разрыв или разрыв желчного пузыря. Перфорация желчного пузыря — опасное для жизни состояние.

Следующие стратегии могут помочь снизить риск заболеваний желчного пузыря, таких как желчные камни:

• Сосредоточьтесь на клетчатке. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например цельнозерновые, овощи и фрукты.
• Выбирайте здоровые жиры. Примеры включают оливковое масло и рыбий жир.
• Ограничьте употребление сладкой, жирной пищи. Постарайтесь ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов или с высоким содержанием нездоровых жиров.
• Поддерживайте свой вес. Избыточный вес или ожирение являются фактором риска образования желчных камней. Если вам нужно сбросить вес, планируйте его медленно.
• Соблюдайте регулярный график приема пищи. Пропуск приема пищи или голодание может увеличить риск образования камней в желчном пузыре.

При необходимости желчный пузырь можно удалить. Обычно это рекомендуется, если у вас есть болезненные камни в желчном пузыре, которые вызывают закупорку или воспаление.

Люди без желчного пузыря могут жить нормальной жизнью. Ваша печень по-прежнему будет вырабатывать желчь, необходимую для пищеварения. Однако вместо того, чтобы накапливаться в желчном пузыре, желчь будет перемещаться непосредственно в тонкий кишечник.

После того, как вам удалили желчный пузырь, вам может потребоваться скорректировать диету, чтобы помочь вашему организму адаптироваться к изменениям.Изменения в диете могут включать:

• постепенное увеличение количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые вы едите — употребление слишком большого количества клетчатки слишком рано после операции может вызвать вздутие живота или диарею
• ограничение потребления жирной пищи
• снижение потребления кофеина

Важно поговорить с врачом, если вы считаете, что у вас есть симптомы проблемы с желчным пузырем, например, камни в желчном пузыре. Обычно это связано с внезапной болью в правом верхнем углу живота.Эта боль часто возникает после еды.

Некоторые симптомы могут указывать на более серьезную проблему с желчным пузырем. Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае сильной боли в животе, которая длится более 5 часов или возникает одновременно с:

Желчный пузырь расположен в верхней правой части живота. Его функция — хранить желчь, вырабатываемую печенью.

На желчный пузырь могут влиять различные состояния, наиболее распространенными из которых являются камни в желчном пузыре. Необработанные камни в желчном пузыре могут привести к потенциально серьезным осложнениям, таким как закупорка и воспаление.

Обратитесь к врачу, если у вас болит верхняя правая часть живота, особенно после еды. Это может быть симптом камней в желчном пузыре.

Сильная боль в правой части живота, сопровождающаяся тошнотой или рвотой, лихорадкой и ознобом, может указывать на более серьезное состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

.