Лекарственные растения: 35 рецептов для здоровья сердца | Здоровая жизнь | Здоровье
Не забывайте пить назначенные врачом лекарства, а в качестве дополнения к ним пользуйтесь натуральными средствами на основе лекарственных растений. Они помогут поддержать здоровье сердца и сосудов без побочных эффектов. Самые действенные рецепты вы найдёте на страницах нашей вкладки.
Эксперт выпуска – преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, доктор биологических наук, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.
Гипертония
Арония (рябина) черноплодная
Ягоды Собирают в сентябре – октябре. Плоды аронии способствуют снижению кровяного давления. Сок применяют при нарушениях проницаемости сосудов и атеросклерозе.
Сок и плоды аронии категорически противопоказаны при нарушениях свёртываемости крови, язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.
Настой готовят из расчёта 2 ст. ложки плодов на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
Валериана лекарственная
Собирают корни растения в сентябре – октябре. Валериану применяют при гипертонической болезни, стенокардии, неврозах сердечно-сосудистой системы. Растение улучшает коронарное кровообращение, регулирует деятельность сердца, обладает успокоительными свойствами.
Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка измельчённого сырья на 1 стакан воды. Принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Донник лекарственный
Траву собирают в начале цветения. Растение снижает артериальное давление, применяется при кардиоспазмах, стенокардии.
Препараты донника противопоказаны при беременности: передозировка растения может вызвать головную боль, тошноту, рвоту. В этом случае приём препаратов донника прекращают. Растение желательно применять в сборах.
Настой готовят из расчёта 2 ч. ложки травы на полтора стакана воды. Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
Клюква болотная
Применяют ягоды и сок клюквы. Ягоды собирают осенью, после созревания.
Клюква и её сок обладают мочегонным эффектом, снижают артериальное давление. Ягоды добавляют в пищу больным с бессолевой диетой, в том числе при сердечно-сосудистых заболеваниях. Клюква противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Размятые ягоды помещают в марлю и отжимают сок. Выжимки плодов заливают водой из расчёта 100 г плодов на ¾ литра воды; кипятят, процеживают, добавляют ранее полученный сырой сок и по вкусу сахар. Морс готовят на 2–3 дня и хранят в прохладном месте. Напиток полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Пустырник пятилопастный
Траву пустырника собирают, когда появляются первые бутоны или в начале цветения. Растение используется в качестве гипотензивного средства, обладает мочегонным эффектом, снимает спазмы. Нельзя использовать препараты пустырника при пониженном артериальном давлении и замедлении сердечного ритма (брадикардия).
Сок принимают по 30–40 капель на 2 ст. ложки воды за полчаса до еды.
При гипертонической болезни также рекомендуется смесь, состоящая из равных частей (по 20 г) травы пустырника, травы сушеницы болотной, цветков боярышника и травы омелы белой.
Сбор заливают 0,5 л кипятка, настаивают и принимают процеженный настой по ¼–¹⁄3 стакана 3 раза в день.
Ортосифон тычиночный (почечный чай)
Растение снижает артериальное давление, обладает мочегонным действием, причём мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма тяжёлых металлов. Почечный чай также рекомендуется при сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.
В нашей стране ортосифон не растёт, но его легко можно найти в аптеке. Другое название – «почечный чай».
Настой готовят из расчёта 1 ч. ложка сухих измельчённых листьев на стакан воды. Принимают по ½ стакана 2 раза в день за 20–30 минут до еды в тёплом виде. Рекомендуется ежедневно готовить свежий настой и принимать длительно (до 6 месяцев) с ежемесячными перерывами на 5–6 дней.
Рябина обыкновенная
Заготавливают плоды в период их полного созревания.
Растение обладает мочегонным эффектом, за счёт чего снижает артериальное давление. Также ягоды рябины рекомендуются для профилактики атеросклероза.
Рябина противопоказана при склонности к повышенной свёртываемости крови.
Настой приготавливают из расчёта 1 ст. ложка высушенных плодов на 1,5 стакана воды. Выпивают в 3 приёма в течение дня.
Сушеница топяная
Заготавливают траву с июня по сентябрь, выдёргивая надземную часть растения вместе с корнем и отряхивая от земли. Сушат траву вместе с корнями.
Сушеница расширяет сосуды, снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.
10–15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2–3 часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Щавель конский
Корни выкапывают весной или осенью. Траву заготавливают в период цветения растения.
Щавель полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе.
Больным, предрасположенным к образованию оксалатных почечных камней, рекомендуется ограничить применение препаратов конского щавеля.
1 ст. ложку измельчённых корней заваривают стаканом кипятка, дают настояться 15–20 минут и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.
Укроп пахучий
Плоды укропа собирают осенью, когда растение и семена приобретут бурую окраску.
Плоды укропа снимают спазмы, снижают артериальное давление. Укроп противопоказан при беременности.
Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка травы или семян на 1,5 стакана воды. Принимают по 1–2 ст. ложки 4–5 раз в день.
Ишемическая болезнь сердца
Абрикос обыкновенный
Плоды абрикоса рекомендуются при нарушениях сердечного ритма, инфаркте миокарда, нарушениях кровообращения. Абрикосы ограничивают в рационе больных сахарным диабетом из-за высокого содержания сахара в плодах.
Плоды абрикосов в свежем и сушёном виде полезно включать в состав диеты для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Берёза пушистая
Почки берёзы собирают зимой или ранней весной, когда они ещё не распустились, в период набухания. Листья собирают во время цветения.
Листья и почки берёзы применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца. В больших дозах препараты берёзовых почек оказывают раздражающее действие на почечную ткань.
Настой из листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки молодых листьев на 0,5 л кипячёной воды. Принимают по ½ стакана настоя 3–4 раза в день за 20–40 минут до еды в тёплом виде.
Настой почек берёзы готовят из расчёта 2 ч. ложки сырья на 1 стакан воды. Принимают в три приёма за 20–40 минут до еды.
Боярышник
Цветки собирают в сухую погоду в начале цветения. Плоды собирают спелыми, сушат в сушилках при температуре 55–60 °C.
Боярышник применяют при гипертонической болезни, стенокардии, миокардитах, сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.
Настой цветков и плодов приготавливают из расчёта 1 ст. ложка цветков или 2 ст. ложки измельчённых плодов на 1,5 стакана воды. Принимают в течение суток в три приёма за 30 минут до еды.
Земляника лесная
Листья заготавливают во время цветения растения, сушат на чердаке или под навесом. Плоды собирают зрелыми, утром, когда сойдёт роса, или вечером.
Настой листьев растения замедляет ритм и усиливает амплитуду сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды. Листья и ягоды земляники применяются при стенокардии, атеросклерозе, гипертонии.
Настой листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки измельчённых листьев на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).
Черемша
Заготавливают луковицы с цветочными стрелками и листья весной и в начале лета (в мае – июне). Луковицы используют либо в свежем виде, либо квасят, солят, маринуют. Реже надземную часть растения сушат на открытом воздухе или в проветриваемых тёплых помещениях.
Растение применяют при ишемической болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе. Препараты черемши нельзя принимать внутрь при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
1 ч. ложку измельчённых луковиц заливают 150 мл холодной воды, настаивают в течение часа и принимают по 30–50 мл настоя 3 раза в день перед едой.
Лимонник китайский
На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке.
Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при гипотонии и усталости.
Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма.
Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.
Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.
Гипотония
Женьшень
Растение занесено в Красную книгу, поэтому заготовить его самостоятельно не получится. Однако препараты женьшеня легко купить в аптеке.
Женьшень тонизирует на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы организма. Эти свойства растения позволяют рекомендовать его при слабости, пониженном артериальном давлении, для улучшения умственной и физической работоспособности.
Препараты женьшеня не рекомендуется принимать при гипертонической болезни, нарушениях сердечного ритма с приступами тахикардии, детям до 16 лет, а также в период летней жары.
Порошок женьшеня готовят из высушенного корня и принимают по 0,25–0,5–1,0 г 2–3 раза в день за 30 минут до еды (рекомендуется вначале принимать малыми дозами, а затем постепенно увеличивать их).
Настойку готовят на 50–60%-ном спирте в соотношении 1:10; принимают по 5–20 капель 2–3 раза в день до еды.
Заманиха высокая
Растение занесено в Красную книгу, поэтому пользуйтесь аптечной настойкой.
Препараты заманихи стимулируют центральную нервную систему, повышают артериальное давление, снижают уровень сахара в крови. Растение противопоказано при гипертонии.
Настойку принимают по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды. Курс лечения 1–2 месяца (желательно во второй половине дня препарат не принимать).
Лимонник китайский
На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке.
Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при гипотонии и усталости.
Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма.
Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.
Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.
Родиола розовая
Растение очень редкое, поэтому используются только аптечные препараты.
Родиолу рекомендуют больным с артериальной гипотонией, перенёсшим инфекционные заболевания. Препараты родиолы розовой стимулируют центральную нервную систему, улучшают работу мозга.
Родиола противопоказана при гипертонических кризах, лихорадочных и возбуждённых состояниях, судорогах.
5–10 капель аптечного экстракта разводят в ¼ стакана воды и принимают 2–3 раза в день за 15–30 минут до еды. Курс лечения 10–20 дней.
Элеутерококк колючий
В дикой природе элеутерококк встречается на Дальнем Востоке и на Северном Кавказе, кроме того, растение культивируют.
Корни заготавливают осенью, начиная со второй половины сентября.
Применяют элеутерококк при гипотонии, переутомлении, атеросклерозе, вегетососудистой дистонии. Растение противопоказано при повышенном давлении и инфекционных заболеваниях.
В аптеках можно купить элеутерококк в виде жидкого экстракта. Его принимают при гипотонии по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды (доза подбирается индивидуально).
Атеросклероз
Кукуруза обыкновенная
Применяются кукурузные столбики с рыльцами (части растения, похожие на волосы, расположенные вокруг початка). Заготавливают в фазе молочной спелости початков (обычно в августе).
Кукурузные рыльца применяют при атеросклерозе, для снижения уровня вредного холестерина в крови. Рыльца нормализуют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, назначаются при ожирении как средство, понижающее аппетит.
Настой кукурузных рылец противопоказан при пониженном аппетите, при низкой массе тела, а также при повышенной свёртываемости крови.
Настой готовят из расчёта 2–3 ст. ложки рылец на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают в три приёма за 30 минут до еды.
Ламинария японская
Применение морской капусты в основном обусловлено содержанием в ней органических соединений йода, который уменьшает вязкость крови, содержание холестерина в крови, задерживает развитие атеросклероза, понижает тонус сосудов и артериальное давление.
Морская капуста противопоказана во время беременности, при хронических заболеваниях кожи, фурункулёзе.
1 ч. ложку порошка ламинарии принимают, запивая водой, 3–4 раза в день при атеросклерозе.
Облепиха крушиновая
Собирают ягоды в период их созревания.
Ягоды и блепиховое масло снижают уровень вредного холестерина в крови, положительно влияют на жировой обмен печени, а также на дистрофические процессы в миокарде. Масло облепихи противопоказано больным с острым холециститом и с заболеваниями поджелудочной железы.
Варенье, морсы из облепихи, а также свежие протёртые плоды рекомендуются людям с повышенным уровнем вредного холестерина в крови для профилактики атеросклероза.
Смородина чёрная
Листья заготавливают во время цветения, ягоды собирают после созревания в сухую погоду.
Листья и ягоды снижают уровень вредного холестерина в крови, нормализуют артериальное давление, укрепляют стенки сосудов и миокард, устраняют нарушения сердечного ритма.
Настой из листьев или плодов готовят из расчёта 2–3 ст. ложки измельчённого растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды. Принимают внутрь по ½ стакана 3 раза в день.
Тыква обыкновенная
Тыквенную мякоть включают в рацион при болезнях сердца и атеросклерозе. Растение оказывает мочегонное действие и используется при отёках сердечно-сосудистого происхождения. Семена тыквы также полезны при атеросклерозе, они снижают уровень вредного холестерина в крови.
В качестве мочегонного средства для снижения артериального давления 20 г свежих черенков тыквы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают до охлаждения и принимают по полстакана 4 раза в день.
Собираем
Для того чтобы лекарственные травы принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать правила сбора и сушки растений.
Собирать растения следует в сухую погоду, в то время года, когда они в своём составе содержат наибольшее количество биологически активных веществ: травы, цветки, листья – в начале цветения; корни, корневища – весной или осенью; плоды и семена – в период их полного созревания.
Листья. Собирают вручную. Цвет собранных и высушенных листьев должен быть зелёным. Не используйте пожелтевшие, почерневшие, а также повреждённые насекомыми или болезнями листочки.
Травы. Собирают, срезая ножами, серпами или секаторами. Высота срезанной части не должна превышать 30–50 см. Растения с толстыми стеблями подвергают обмолачиванию, после чего стебли выбрасывают.
Плоды и семена. Если они легко осыпаются, надземную часть растений срезают вместе с плодами, связывают в снопы и сушат, подвешивая их в помещении или сушилке. Затем растения обмолачивают и плоды отсеивают.
Корни. Выкопанное сырьё отряхивают, очищают от почвы, промывают в проточной холодной воде, затем отрезают надземные части, а если это необходимо, то и боковые тонкие корни.
Кора. Заготавливают ранней весной. Её снимают с молодых отрубленных или отрезанных веток, для этого острым ножом делают кольцевые надрезы на расстоянии 25–50 см один от другого, соединяют их одним или двумя продольными надрезами, после чего кору снимают в виде желобов или трубок. С веток, поражённых лишайниками или имеющих наросты, кору не заготавливают.
Почки. Почки срезают с веток у самого основания острым ножом. Иногда срезают всю ветку целиком, после сушки отделяют почки.
Сушим
Обычно собранное сырьё сушат в закрытых помещениях с хорошей вентиляцией, в чердачных помещениях. В этом случае сырьё раскладывают тонким слоем (3–5 см), периодически переворачивая его. Желательно в одном помещении сушить сырьё одного вида.
Хранят высушенное сырьё в сухом, прохладном, защищённом от солнечных лучей месте, предохраняя его от порчи вредителями: грызунами, насекомыми, клещами.
Готовим
Настои – приготавливают из высушенных и измельчённых частей растений. Необходимое количество сырья помещают в эмалированную или фарфоровую посуду, заливают кипячёной или дистиллированной водой и доводят до кипения. Кипятят на слабом огне не более 10–15 минут, настаивают не менее 45 минут, до полного охлаждения, затем фильтруют, а оставшуюся растительную массу выжимают и добавляют воды до получения требуемого объёма настоя.
Более удобный способ приготовления настоя с помощью термоса: 1–2 ст. ложки сырья вечером высыпают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и оставляют на ночь. На следующий день принимают процеженный настой в 3–4 приёма в тёплом виде. Настой в термосе хранят не более суток.
Соки – получают при помощи тёрки, мясорубки или соковыжималки из свежих растений. Полученную кашицу отжимают через кусок плотной ткани, остаток смешивают с небольшим количеством воды и вновь отжимают. Хранить сок свежего растения можно, добавив 20%-ного спирта в качестве консерванта.
Порошки – растительные порошки представляют собой высушенные части растений, измельчённые в ступке. После измельчения растительное сырьё просеивают.
Применяем
Продолжительность курса фитолечения составляет от 25–30 дней до нескольких месяцев. После 4–5-недельного приёма фитопрепаратов делают перерыв в лечении на 7–14 дней. Во избежание привыкания и снижения терапевтической активности рекомендуется периодически изменять состав лекарственных сборов, то есть вводить или исключать из него те или иные растения.
Образ жизни
Диета для сердечников
Можно
- Овощи и фрукты. В день их необходимо не менее 5 порций. Порция – это одно яблоко или чашка зелёного салата. Именно такое количество овощей и фруктов необходимо, чтобы поддерживать в норме уровень холестерина.
- Молоко и молочные продукты. Дают легкоусвояемые белки.
- Нежирное мясо. Также обеспечивает потребность в белках.
- Рыба. Можно выбирать рыбу любой жирности (ведь рыбий жир содержит кислоты омега‑3, необходимые для профилактики атеросклероза), но откажитесь от солёных рыбных закусок.
- Супы. Лучше выбирать не слишком наваристые.
- Сухофрукты и орехи. Особенно хороша курага. В ней много калия, который поддерживает здоровье сердечной мыщцы.
- Растительное масло. Самое полезное для сердечников льняное, оно – богатый источник кислот омега‑3.
Нельзя
- Всё солёное – соль задерживает в организме жидкость и приводит к повышению артериального давления.
- Жареная и острая пища – усиливает сердцебиение.
- Жирные сорта мяса – могут стать причиной повышения уровня вредного холестерина в крови.
- Сливочное масло и маргарин – также нарушают холестериновый обмен.
- Копчёности, колбасы – в них слишком много соли и жира.
- Шоколад, крепкий чай, кофе и какао – усиливают сердцебиение, повышают артериальное давление.
- Сливочное масло и маргарин. Масло приводит к росту уровня вредного холестерина в крови, маргарин также увеличивает риск развития атеросклероза и повышает вероятность диабета второго типа.
Займитесь спортом
Для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо тренироваться не менее 30 минут в день 5 раз в неделю. Оптимальной же нагрузкой считается 300 минут упражнений в неделю. Однако это не означает, что вы должны стать заправским спортсменом. В качестве физической нагрузки может выступать быстрая ходьба. При этом у человека не должно быть никаких неприятных ощущений: стука в висках, одышки, слишком сильного сердцебиения. Простой тест: во время быстрой ходьбы вы должны иметь возможность поддерживать разговор со своим собеседником.
Хорошей тренировкой также станут плавание, езда на велосипеде, танцы, туристические походы, игры на свежем воздухе.
Дыхательная гимнастика
Практикуя глубокое дыхание, можно снизить кровяное давление, нормализовать сердечный ритм, уменьшить уровень стресса. Кончик языка положите позади передних зубов, сделайте выдох через рот. После глубоко вдохните на 4 счёта и выдохните через рот на 8 счётов. Делайте по 4 дыхательных цикла дважды в день.
Следите за собой!
- Контролируйте артериальное давление. Оно не должно быть выше 140/90. Несмотря на то, что артериальное давление повышается с возрастом, оно всё равно должно оставаться в пределах этих значений.
- Не курите. По статистике Всемирной организации здравоохранения, именно курение – самый распространённый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Не злоупотребляйте алкоголем. Безопасная для сердца доза спиртного – употребление 50 мл крепкого алкоголя или 200 мл вина ежедневно.
Летние правила
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в летнюю жару нужно быть особенно осторожными – зной может усугубить течение болезни.
- Избегайте физических нагрузок.
- Не выходите на улицу в жаркие часы или хотя бы носите головной убор.
- Больше пейте. Даже если в обычные дни врач рекомендовал вам ограничивать потребление жидкости, в жару этого делать не стоит.
- Всегда носите с собой прописанные врачом лекарства.
- Избегайте больших скоплений людей. Духота может вызвать повышение давления и нарушить работу сердца. А гипотоников недостаток кислорода нередко приводит к обморокам.
- Резкие перепады температуры вам тоже противопоказаны. Так что не стоит принимать ледяной душ, вернувшись с раскалённой улицы.
- Не употребляйте алкоголь в жаркие дни. Он увеличивает нагрузку на сердце.
aif.ru
| 1 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день до еды при неврозе сердца и повышенной нервной возбудимости. |
| 2 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день до еды при неврозе сердца и повышенной нервной возбудимости. |
| 3 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день при повышенной нервной возбудимости, неврозе сердца, бессоннице и гипертонической болезни. |
| 4 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день до еды при повышенной нервной возбудимости, неврозе сердца и гипертонической болезни. |
| 5 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 2-3 раза в день до еды при повышенной нервной возбудимости и неврозе сердца. |
| 6 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-½ стакана 2 раза в день до еды в качестве витаминного средства. |
| 7 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день при гипертонической болезни под контролем артериального давления. |
| 8 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 4 раза в день до еды при атеросклерозе и гипертонической болезни под контролем артериального давления. |
| 9 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану в день до еды небольшими порциями при суставном ревматизме. |
| 10 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 11 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в качестве мочегонного средства. |
| 12 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 13 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день до еды при учащенном сердцебиении, раздражительности и бессоннице. |
| 14 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день до еды при миокардите. |
| 15 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 2 раза в день до еды при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице. |
| 16 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3-4 раза в день до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу. |
| 17 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану 2-3 раза в день до еды в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства. |
| 18 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по 1 стакану на ночь в горячем виде в качестве мочегонного средства. |
| 19 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану на ночь в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства. |
| 20 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по 1-1% стакана на ночь в горячем виде в качестве мочегонного и потогонного средства. |
| 21 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1 стакану утром и вечером перед едой при климактерическом неврозе. |
| 22 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана в день небольшими глотками при климактерическом неврозе. |
| 23 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день перед едой при гипертонической болезни под контролем артериального давления. |
| 24 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 25 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день до еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления |
| 26 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе. |
| 27 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе. |
| 28 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 29 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 30 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 1-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 31 |
| Приготовьте настой. Принимайте по 2-3 столовые ложки 3-4 раза в день до еды в качестве мочегонного средства. |
| 32 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день в качестве мочегонного средства. |
| 33 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 2-3 раза в день до еды при болях в сердце и учащенном сердцебиении. |
| 34 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓-½- стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления. |
| 35 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день после еды при гипертонической болезни под контролем артериального давления. |
| 36 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день после еды при гипертонической болезни. |
| 37 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды при неврозе сердца и учащенном сердцебиении. |
| 38 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼-½ стакана 2-3 раза в день после еды при неврозе сердца и учащенном сердцебиении. |
| 39 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при сердечной недостаточности под контролем врача. |
| 40 |
| Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при миокардите. |
| 41 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана 4 раза в день до еды при миокардите. |
| 42 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при сердечной недостаточности под контролем врача. |
| 43 |
| Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, выдерживают 20 мин. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день до еды при сердечной слабости под контролем врача. |
| 44 |
| Приготовьте настой. Принимайте по ⅓-½ стакана 3 раза в день после еды при атеросклерозе. |
good-tips.pro
Какие травяные чаи полезны для сердца и сосудов — Топ 18
Существует немало мифов о влиянии различных трав на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Одни растения оказывают положительное воздействие на наши органы, другие, наоборот, могут быть вредны для сосудов и сердца.
Ученые и врачи скептически относяться к заявлениям, что фитотерапия способна излечить человека от уже существующих серьезных заболеваний.
Но мало кто из них будет оспаривать научно доказанный факт, что некоторые травяные напитки могут быть эффективны в профилактических целях, а также, могут помочь устранить неприятные симптомы и облегчить состояние больного при наличии определённых патологий . Поэтому многие прибегают к помощи фитотерапии и сейчас, используя различные травяные чаи и отвары в качестве компонента при комплексной терапии.
Главное — знать, какими свойствами обладает тот или иной лечебный напиток, при каких заболеваниях он может помочь, а при каких, наоборот, навредить.
Содержание статьи
18 самых полезных травяных чаев
Ниже мы рассмотрим 18 чаев на основе трав, обладающих доказанным положительным воздействием на сердечно-сосудистую систему.
1. Боярышник
Чай из боярышника давно пользуется популярностью среди пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями. Считается, что плоды и листья этого растения помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить и ускорить кровоток и снять симптомы головокружения. Эффективно борется с тахикардией и аритмией.
Также отвар боярышника помогает при профилактике атеросклероза, поскольку выводит из организма излишки холестерина и предотвратить появление бляшек в сосудах. Это растение успокаивает нервную систему, стимулирует иммунитет и помогает устранить симптомы гастрита, диареи и метеоризма.
Пить такой сердечный чай нужно тёплым по стакану в день.
9 полезных свойств боярышника для сердечно-сосудистой системы смотрите тут →2. Пустырник
Пустырник давно славится своими успокоительными свойствами. Это растение способно нормализовать АД, восстановить нормальный ритм сердца и стимулировать его сокращение. Отвар из этой травы обладает отличным сосудорасширяющим и спазмолитическим эффектом, что помогает справляться с головными болями.
Также напиток из этого растения помогает устранить судороги и отёки. Его стоит принимать людям, страдающим от симптомов повышенного АД, невроза, эпилепсии, параличей и судорог.
Продолжительность терапии таким отваром не должна превышать месяца. Пить напиток нужно ежедневно, без пропусков. В день нужно выпивать примерно стакан, причём треть стакана нужно выпивать утром, а остальное вечером (можно разделить дозу пополам, если так для вас кажется эффективнее). Лучше слегка подогревать отвар и пить его слегка тёплым маленькими глотками.
8 фактов о пользе пустырника для сердца и сосудов смотрите здесь →3. Шиповник
Очень часто для лечения заболеваний сердца и сосудов используют сочетание шиповника и боярышника. Шиповник помогает слегка снизить артериальное давление, укрепить сосуды и повысить защитные механизмы сердечной мышцы. Также плоды этого растения помогают бороться с атеросклерозом, стенокардией и последствиями инфаркта.
При длительном применении такого напитка улучшается кровоток, поскольку вещества, входящие в состав растения, укрепляют истончённые стенки капилляров. Ягоды шиповника способны также стимулировать выработку гемоглобина.
Пить этот фиточай нужно примерно месяц. В день следует употреблять по 100 мл тёплого напитка натощак (за 20 минут до приёма пищи). Обязательно нужно делать перерыв на 14 дней перед возобновлением терапии.
7 лечебных свойств шиповника найдете в этой статье →4. Лепестки красного клевера
Клевер имеет множество разновидностей, но самой полезной для сердца является именно красная. Сердечный чай из такого растения давно применяется для лечения симптомов ишемической патологии сердца. Хорошо помогает такой напиток и при малокровии, и при туберкулёзе, и при заболеваниях дыхательной системы.
Некоторые также советуют промывать таким напитком глаза, чтобы снять симптомы усталости и воспаления.
Пить отвар нужно по 1 чашке каждый день на протяжении 30 дней. Лучше всего растягивать дневную дозу на день. Напиток следует слегка подогревать перед употреблением.
7 фактов о влиянии клевера на сердечно-сосудистую систему смотрите тут →5. Мята
Чай из мятной травы является излюбленным напитком многих людей, в том числе и тех, кто не страдает от сердечных или сосудистых патологий.
Такой напиток отлично нормализует гормональный фон, улучшает самочувствие при климаксе, ПМС и менструальных болях, помогает повысить общий тонус организма и снизить давление. Поэтому хорошо пить такой отвар при гипертонической болезни, бессоннице, невралгии и неврозе, астме и гинекологических болезнях.
Но нельзя увлекаться таким чаем, поскольку длительное и чрезмерное употребление такого напитка может привести к развитию побочных эффектов. Нельзя употреблять больше 3 чашек в сутки.
Еще 5 полезных свойств мяты мы обсудили здесь →6. Петрушка
Чай из этой травы прекрасно подойдёт для снятия спазмов и воспалений. Также такой отвар обладает лёгким мочегонным действием.
Листья петрушки способны снизить кровяное давление, повысить уровень кислотности и повлиять на гладкую мускулатуру многих внутренних органов. Так что использовать такой напиток нужно при болезнях сердца, печени почек, гастрите и анемии, а также при диабете и предрасположенности к развитию онкологических патологий.
Пить фиточай из петрушки нужно по 1 стакану (200-250 мл) в сутки в течение 30 дней. После терапии следует сделать двухнедельный перерыв и возобновить лечение, если на то есть распоряжение от врача.
6 фактов о влиянии петрушки на сердце и сосудоы смотрите тут →7. Цикорий
Большинству, пожалуй, известно, что цикорий используют в качестве замены именно кофейным напиткам. Но это растение используют и в качестве чайного компонента. Трава отлично борется с расширенными сосудами и повышенным уровнем холестерина.
Вещества в составе стимулируют выработку гемоглобина, а также помогают нормализовать сердечный ритм. Отвар из цикория подойдёт для лечения атеросклероза, аритмии, тахикардии, анемии и гипертонической болезни.
В зависимости от того какое именно заболевание вы лечите чаем из цикория, рассчитывается продолжительность лечебного курса, а также суточная норма напитка.
Еще 8 целебных свойств цикория найдете здесь →8. Валериана
Обычно валериану в любом виде используют для снятия симптомов нервной перегрузки, стресса и раздражения. Отвар из этого растения также подойдёт для борьбы с желудочными спазмами, а также тахикардией и бессонницей.
Трава способна снять болевые ощущения в области сердца, головную боль и помочь устранить тревогу.
Пить отвар следует тёплым, не более 3-х полных чашек в сутки. При появлении нежелательных симптомов следует прекратить приём напитка.
9. Календула
В чистом виде чай из ноготков календулы готовят редко. Чаще всего календула добавляется в качестве дополнительного компонента к различным травяным напиткам. Эти яркие цветы помогают расширить сосуды, улучшить работу сердечной мышцы, предотвратить развитие аритмии и тахикардии.
Систематическое употребление сердечного чая из календулы поможет нормализовать артериальное давление, устранить одышку и симптомы атеросклероза.
Пить сердечный фиточай из календулы лучше всего в сочетании с мятой. Употребляйте 1-2 чашки напитка ежедневно в течение 30 дней.
10. Корень женьшеня
Женьшень является одним из самых эффективных борцов за здоровое сердце и сосуды. Экстракт этого корня входит в состав многих лекарственных препаратов, борющихся с сердечными патологиями. Входящие в состав корневища вещества (витамин С, смолы, алкалоиды, сера и фосфор) помогают улучшить работу головного мозга, нормализовать АД, укрепить память и ускорить метаболизм.
Это растение также обладает тонизирующими свойствами и отлично борется с симптомами усталости. Напиток из женьшеня выводит из организма шлаки и токсин, улучшая обменные процессы.
Существуют разные способы приготовления чая из женьшеня. Каждая рецептура предусматривает собственные сроки употребления такого напитка, так что ознакомьтесь с ними перед приёмом.
11. Крапива
Это жгучее растение может не только обжигать нам ноги при прогулках по лесу. Отвар из крапивы является природным противовоспалительным и кровоостанавливающим средством.
Этот напиток также является профилактикой развития онкологических заболеваний, а также симптомов сердечной недостаточности. Вещества в составе крапивы укрепляют сердце и сосуды, нормализуя кровоток.
Пить такой фиточай можно только после разрешения вашего лечащего врача. Врач же должен быть и тем, кто рассчитает суточную дозу напитка, а также время лечения подобным методом.
12. Укроп
Уже давно в народной медицине используется трава укропа. Её лечебные свойства были обнаружены ещё в древности и используются многими из нас до сих пор. Укроп помогает нормализовать функционал ЖКТ и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Это растение устраняет головные боли, головокружение, бессонницу, обладает лёгким желчегонным и мочегонным действием.
Чай из семян и укропной травы помогает расширить сосуды и расслабить мускулатуру кишечника. Употреблять такой напиток нужно в соответствии с конкретной рецептурой.
13. Бессмертник
Бессмертник, иначе именуемый цмином, чаще всего применяют для лечения заболеваний ЖКТ, поскольку это растение обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойствами. Но это растение иногда применяют и для лечения ишемической болезни сердца, и для предотвращения развития атеросклероза.
Хорошо подходит такой чай при воспалении мочеполовых каналов, при отёках и радикулите, а также при артритах различной этиологии.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Лечение этой травой нужно обязательно обговаривать с лечащим врачом, поскольку при неконтролируемом или неправильном применении отвара возможно развитие побочных реакций.
14. Тысячелистник
Тысячелистник активно применяют в гинекологии, поскольку это растение помогает побороть воспаление, ускорить заживление ран и остановить кровотечение. Иногда чай из тысячелистника прописывают людям, страдающим от различных кожных патологий. Эта трава также помогает укрепить сосуды и наладить кровоток.
Однако тысячелистник способен вызывать аллергические реакции различной степени тяжести, поэтому использовать его следует только после разрешения врача и предварительной проверки на переносимость этого растения вашим организмом.
15. Ромашка
Цветки ромашки — это ещё один универсальный борец за здоровый организм. Это растение применяют при огромном количестве самых разных патологий. Различные лекарственные препараты с ромашкой в составе помогают победить вирусы, простуду, воспалительные процессы, спазмы, аллергические реакции и многое другое. Помогает такой чай и при болезнях ЖКТ, в том числе и в острой форме.
Хорошо помогает ромашковый чай при нарушении сердечного ритма и нервном напряжении. Поэтому такие чаи полезно сочетать с мятой или мелиссой для снижения высокого давления и борьбы с неврозом, истерикой или тревогой.
Употребляйте по 1-2 чашки тёплого ромашкового чая в день. Можете смешивать его с мятным отваром, а также добавить в него лимон и мёд по вкусу.
16. Овес
Чаще всего овсяной чай используют в качестве лекарственного средства при патологиях печени, ЖКТ и почек. Реже эти зёрна применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий.
Но учитывая богатый витаминами и минералами состав овсяного сырья, употребление такого напитка не нанесёт вреда вашему сердцу, а скорее наоборот, укрепить его. Поэтому внимательно ознакомьтесь с правилами приготовления овсяного отвара и приступайте к лечению и профилактике.
17. Одуванчик
Корни, цветы и стебли одуванчика издревле служили отличным средством для выведения камней, токсинов и шлаков из организма. Отвары и чаи из этого растения стимулируют аппетит и помогают улучшить состояние кожных покровов.
Также это растение укрепляет сосудистые стенки и активизирует регенеративные и обменные процессы в организме. Хорошо помогает при сахарном диабете, остеопорозе и ВСД.
18. Пион
Насыщенный дубильными веществами, гликозидами и эфирными маслами состав пиона позволяет успокоить ЦНС, повысить работоспособность головного мозга, снять спазмы, избавить от бессонницы и нормализовать тонус сосудов.
Чай из пиона показан при нарушении сердечного ритма, а также частых болях в области сердца.
Лекарственные препараты на основе пиона назначают пациентам с неврозом, ВСД, гипертонией. Однако они имеют широкий спектр противопоказаний, поэтому использование пиона в лечебных или профилактических целях должно обговариваться с вашим лечащим врачом.
Как правильно приготовить фиточай самостоятельно?
Поскольку травяные чаи используются прежде всего в лечебных целях, вам потребуется внимательно ознакомиться с правилами приготовления такого напитка:
- Ошпарьте и ополосните заварочный чайник крутым кипятком;
- Примерно на 1 стакан воды нужно взять 1 ч. ложку травяного сырья;
- Настаивать заваренный чай нужно не менее получаса, закутав при этом чайник плотной тканью, оставив снаружи только носик;
- Употребляйте напиток в тёплом виде, не разбавляя водой;
- Не стоит добавлять в чай сахар или другие подсластители (исключение составляет только мёд).
- Соблюдайте дозировку, указанную выше, либо написанную на упаковке чая. Слишком крепкий чай зачастую может быть вреден для сердца и сосудов, а слишком слабый — не даст нужного эффекта.
- Если после чая болит сердце, ощущается сильное сердцебиение или проявляются другие неприятные ощущения — прекратите прием и обратитесь к врачу.
Можно заварить однокомпонентный фиточай, а можно использовать для приготовления несколько сортов трав. Перед приготовлением проверьте травы на совместимость.
Хорошим вариантом будет совместить травы из данной инфографики:
7 сборов для покупки в аптеке
Существуют готовые травяные сборы, продающиеся в аптечных сетях. Наиболее популярными являются следующие разновидности:
- Эвалар Био. В состав входят такие травы, как боярышник, клевер, мелисса, гречиха, земляничные листья, листья чёрной смородины, мята, чёрный чай. Выпускается напиток в специальных фильтрпакетах. Каждый пакет рассчитан на 1 порцию напитка;
- Монастырский напиток. В состав монастырского сердечного чая включены пустырник, календула, крапива, валерианы корень, шиповника плоды, лавандовые цветки, трава тысячелистника. Упаковано сырьё в пакетики, на 1 чашку приходится 1 пакетик;
- Шанга Зурхен (сибирское здоровье). Тибетский травяной сбор, включающий в себя боярышник, мелиссу, зизифору, малиновые листья, траву сушеницы;
- Алтайские травы для чистки сосудов. Особый восьмикомпонентный травяной сбор для сердечно-сосудистой системы. Включает в себя боярышник, шиповник, калину, хвощ полевой, тысячелистника траву, гинго билобу, чагу берёзовую и гриб Рейши;
- Мурсальский чай. Особый напиток на основе уникального растения, найденного в окрестностях Мурсалицы. Имеет широкий спектр противопоказаний;
- Чай «Карделис»: крепкое сердце. Создан на основе таких травяных компонентов, как пустырника трава, черноплодная рябина, календулы цветки, боярышник, цветки гибискуса, рябина сибирская, шиповника плоды, корня солодки;
- Вьетнамские чаи. Существуют различные травяные сборы, заготавливаемые во Вьетнаме. Различные разновидности таких фиточаёв предназначены для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе и патологий сердечно-сосудистой системы.
Заключение
Чай — уникальный напиток, обладающий тонизирующими и лечебными свойствами. Травяные фиточаи используют в качестве компонента комплексной терапии при лечении различных патологий. Однако чай требует соблюдения определённых правил заваривания, поэтому внимательно ознакомьтесь с ними перед приготовлением заветного напитка.
travnik.online
ПОЛЕЗНЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ СЕРДЦА. Рецепты настоев, настоек, перечень трав для здоровья сердца
Не секрет, что лечение травами сердца используется людьми уже очень давно. Но растения нужно знать и правильно выбрать под конкретную проблему, поскольку каждое из них имеет свои особенности.
Разделение трав по действию
Питание сердца
Главной в воздействии растения на организм должна расцениваться способность улучшать работу и питание сердечной мышцы. Те полезные травы для сердца, которые способны обеспечить сердце питательными веществами, витаминами и кислородом, составят наиболее эффективно действующие препараты этой группы.
Укрепление сердца
В следующую группу входят травы, укрепляющие сердце, которые обладают заметным спазмолитическим и гипотензивным (сосудорасширяющим) действием. К ним относятся такие растения и их части, как мята перечная, шишки хмеля, семена аниса обыкновенного, корень пастернака, плоды боярышника, фенхеля и малый барвинок. Целесообразно применять растения из этой группы при комплексной терапии заболеваний сердечнососудистого плана, включающих элементы спазма сосудов.
Снижение АД
Теперь поговорим про лечебные травы для сердца, обладающие гипотензивным действием, которые могут эффективно снижать артериальное давление, особенно на стадии первичного развития гипертензии. Сюда входят растения, сочетающие спазмолитический, гипотензивный и успокоительный эффекты. К ним можно отнести черноплодную рябину, сердечный пустырник, белый и жёлтый донники, сушеницу болотную и всё тот же боярышник.
Успокоение
Очень редко встречаются упоминания, что в качестве успокаивающих растений используются таволга и зюзник, хотя и помимо этих свойств у них есть ещё много других прекрасных качеств. К растениям с психо-седативным действием в качестве основного можно причислить пассифлору, мелиссу лекарственную, аптечную ромашку и синюху голубую. Эти полезные травы для сердца лучше применять тогда, когда фактором, провоцирующим развитие заболевания, является хроническая или острая стрессовая ситуация.
Данные травы имеют и целый ряд других, не менее важных лечебных эффектов: ромашка – противовоспалительным, валериана – желчегонным, мелисса – противовирусным, пассифлора – снотворным, а синюха – отхаркивающим. Это делает их использование ещё более актуальным при наличии сопутствующих заболеваний.
Поскольку травы при заболеваниях сердца предоставляют такой широкий выбор, то логичным выглядит составлять из них сборы для сердца и сосудов, включающие несколько растений. Каждый компонент в них усиливает действие остальных, а вместе они эффективно лечат также и сопутствующие заболевания.
Укрепление артерий
В следующую группу растений, оказывающихся эффективными при сердечнососудистых заболеваниях, входят виды с противосклеротическим эффектом. Полезно использовать подобные травы для укрепления сердца. Самые эффективные медицинские препараты с подобным действием – статины (симвастатин, ловастатин и пр.), очень эффективны, но слишком дороги, особенно при том обстоятельстве, что требуется их пожизненное применение. К тому же, они грешат побочными эффектами, поражающими мышцы и печень. Поэтому более доступно и безопасно представляется лечение рассеянного склероза травами, которые можно принимать годами, хотя и в этом случае некоторые больные могут иметь к данному лекарственному растению противопоказания. Противосклеротическим эффектом обладает обыкновенный репчатый лук, черемша, чеснок, корни одуванчика, бессмертник, лопух большой, омела белая, тысячелистник. Можно отнести сюда и морскую капусту, плоды боярышника, конский каштан, якорцы стелящиеся, а также некоторые растительные масла, например, льняное. Смягчают признаки атеросклероза энтеросорбенты, которые препятствуют всасыванию кишечником холестерина, такие как фруктовый пектин и отруби.
Настои трав для сердца
Теперь поговорим о том, какой сбор настоек для сердца поможет вам и вашему сердцу подольше оставаться здоровыми:
- При сердечной недостаточности и сильном сердцебиении следует использовать полезные травы при аритмии сердца: взять по одной части мелиссы, корня валерианы и тысячелистника, две части семян аниса, всё измельчить и перемешать. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, оставляется на 40 минут, затем процеживается. Весь настой этой травы при аритмии сердца принимается за день 2-3 раза на протяжении 2-3 недель, затем делается недельный перерыв и снова повторение точно такого же курса.
- При перебоях в работе сердца и для укрепления миокарда следует измельчить 300 г петрушки вместе с корешками, 12 жёлтых сердцевинок ромашки, добавить 50 г мёда из белой акации, перемешать и залить 0,7 л белого вина, довести смесь до кипения, остудить и процедить. Настойка принимается трижды в день перед едой по 30 г, пока она не закончится.
- Если сердце прихватило или покалывает, то можно взять по 3 части руты пахучей и тимьяна, 4 части листьев мелиссы и всё перемешать. Столовая ложка смеси заливается стаканом холодной воды, всё доводится до кипения и 5 минут кипятится на слабом огне, затем 15 минут настаивается и процеживается. В день выпивается 1-2 стакана небольшими порциями.
- Страдающие стенокардией могут измельчить по чайной ложке сухих листьев мелиссы, семян тмина, барвинка, корня лопуха и валерианы, добавить столовую ложку омелы белой и перемешать. Чайная ложка этой смеси заливается половиной стакана кипятка, настаивается 2 часа и процеживается. Принимается трижды в день по столовой ложке перед едой до улучшения состояния. Настой можно 2 дня хранить в холодильнике, а затем готовить свежий.
- Вот так используйте травы от тахикардии сердца: по 3 части измельчённых сухих корней валерианы и лекарственного дягиля смешиваются с двумя частями вахты трёхлистной и мяты перечной. Две столовые ложки смеси заливаются 0,5 л кипятка и в течение часа медленно кипятятся, затем отвар процеживается. Его пьют по 70 мл после еды трижды в день в течение месяца, затем следуют две недели перерыва и повторение курса, проводимого раз в год.
Настои трав следует готовить строго по рецепту, а перед приёмом следует проконсультироваться у врача. Если это невозможно, то больному следует самостоятельно следить за своим состоянием и продолжать лечение только при положительном эффекте.
Растения – помощники сердца
Боярышник
Это растения, помогающие при неврозе сердца и действующие успокаивающе. Среди всех растений, пожалуй, наиболее сильным коронарным воздействием обладает боярышник кроваво-красный, ведь не случайно он фигурирует в составе очень многих рецептов. Его соцветия и плоды окажутся полезными при большинстве сердечных заболеваний. Он содержит олигомерные проантоцианидины, которые являются мощными антиоксидантами – это главные целебные агенты растения. Кроме того, у боярышника есть выраженное кардиотоническое действие, благодаря которому он помогает больному или ослабленному сердцу лучше работать. А ещё боярышник успокаивает нервы и понижает уровень холестерина, является отличным общеукрепляющим и витаминным средством.
Страдающим сердечными заболеваниями людям рекомендуется пожизненно принимать это целебное растение, которое можно найти в любой аптеке, например, в виде настойки. Она усиливает кровоток, расширяя венечные сосуды, что увеличивает поступление к миокарду кислорода. Принимается она трижды в день по 20 капель. Плоды боярышника полезно заваривать с целью профилактики заболеваний сердца, особенно в комбинации с плодами шиповника. Чай из них получается одновременно вкусный и очень полезный. Можно также добавлять настойку боярышника в обычный чай.
Пустырник сердечный
Это растение не случайно так называется, поскольку очень полезно для сердца в качестве кардиотонического средства. Неплохо он помогает и при заболеваниях сосудов и сердца: кардиосклерозе, кардионеврозе, сердечной недостаточности, гипоксии, вегетососудистой дистонии и в качестве общеукрепляющего средства. Его настойка принимается 2-3 раза в день по 20 капель на протяжении трёх недель, а после перерыва курс повторяется.
Арника горная
Она прекрасно расширяет коронарные и периферические сосуды, что увеличивает поступление к сердцу кислорода. Настойку арники лучше принимать, смешивая 10-20 её капель с водой и выпивая трижды в день медленными глотками. Она очень эффективна при снятии приступов острой сердечной недостаточности, когда можно принять разом до 50 капель.
beregi-serdce.com
Травяные отвары для укрепления сердца
Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.
Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.
В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.
Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом. В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.
Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.
Они оказывают на организм следующий эффект:
-
помогают питательным веществам поступать к сердцу
-
укрепляют стенки сосудов
-
стимулируют иммунную систему
-
нормализуют артериальное давление
-
обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы
Какие растения полезны для сердца
Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.
Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.
Рецепт приготовления отваров:
-
Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.
-
Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.
Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.
Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.
Рецепт отвара из пустырника:
15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.
Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.
Рецепт отвара с мелиссой:
Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.
Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.
Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.
Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.
В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.
Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.
Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.
Травяные чаи при стрессе
Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:
Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.
Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.
Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.
Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.
Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.
В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.
Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.
www.cardiokurort.ru
Рецепты отваров для укрепления сердца и очистки сосудов
При всей своей распространённости, сердечно-сосудистые заболевания всё ещё остаются одними из самых опасных для человека.
Чаще всего к летальному исходу патологии приводят мужчин, поскольку они более халатно относятся к собственному здоровью, употребляют алкоголь, вредную пищу, по большей части курят. Женщины, конечно, тоже порой не уступают мужчинам в этих критериях, но численно таких женщин в разы меньше.
Народная медицина располагает большим количеством всевозможных настоев и отваров, которые предназначены не только для лечения сердца и сосудов, но и для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Особенно часто для приготовления подобных отваров используют изюм, имбирь, мёд, боярышник, шиповник и другие натуральные компоненты.
Современные исследования также подтверждают целесообразность фитотерапии, как дополняющей терапии к традиционному лечению многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Содержание статьи
Общие правила приема травяных отваров
Травяных настоев, созданных специально, чтобы помочь ослабленной сердечно-сосудистой системе, множество. Но нужно выбирать что-то для себя с умом. Одни комбинации способны повышать давление и тонизировать сердце, другие, наоборот, снижают АД и расслабляют. Всё зависит от степени и типа вашего недомогания.
Для того чтобы не ошибиться с выбором, стоит обратиться к вашему лечащему доктору и проконсультироваться с ним. Он подскажет, какая комбинация плодов и растений поможет конкретно в вашем случае.
Не забывайте также и о собственных ощущениях. Внимательно прислушивайтесь к сигналам собственного организма, поскольку он сам знает, что ему подходит, а что нет.
1. Напиток от гипертонии
Отвар шиповника, боярышника, пустырника и мяты можно назвать классическим рецептом для лечения гипертонии — его составляющие способствуют мягкому и постепенному снижению давления. Также напиток обладает общеукрепляющим действием на сердце.
Ингредиенты:
Как делать напиток:
- На одну столовую ложку смеси из этих ингредиентов приходится 250 мл крутого кипятка.
- Заливайте смесь водой, закрывайте ёмкость крышкой и настаивайте около 40 минут.
- Затем процедите настой и можете употреблять.
Рекомендованная суточная доза отвара составляет 250 мл. Можно выпивать больше, но не меньше этой нормы. Не забывайте, что некоторые из этих ингредиентов могут вызывать аллергию, поэтому стоит начинать с минимальной дозы настоя.
Минимальный курс приема — 10 дней.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Длительное применение такого напитка поможет нормализовать работу сердечной мышцы, снизить показатели артериального давления, успокоить и снять стресс. Шиповник в составе также поможет укрепить общий иммунитет организма.
2. Состав для укрепления сосудов и капилляров
Ещё один действенный рецепт с пустырником. Этот напиток поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, сделает сосуды эластичными и устойчивыми к негативным воздействиям. Средство отлично подойдёт людям, страдающим от ВСД и гипертонии.
Возьмите в равных пропорциях следующие компоненты:
- Пустырник;
- Зверобой;
- Валерьяновый корень;
- Мелиссу.
Трава пустырника поможет расширить сосуды, снять их спазм, несколько успокоить ЦНС и сердечный ритм, понизить АД и холестериновый уровень. Еще 8 полезных свойств пустырника для сердца смотрите тут →
Цветки зверобоя запускают регенеративные процессы в тканях, нормализуют сон и улучшают работоспособность мозга.
Валерьянка и мелисса успокаивают нервы, помогают побороть бессонницу, раздражение, высокое давление. Избавляют от головных болей, снимают спазмы и боли в сердце.
Готовится отвар следующим образом:
- Смешайте все сушёные ингредиенты между собой и залейте стаканом крутого кипятка.
- Настаивайте такую смесь в течение 25-35 минут.
- Получившуюся жидкость процедите.
Принимайте настой ежедневно трижды в сутки по 100 мл за 20 минут до приёма пищи. Терапевтический курс занимает 7 дней.
3. Рецепты для снижения уровня холестерина
Существует несколько эффективных рецептов отваров для очистки сосудов от холестерина. Все они достаточно просты в приготовлении и не требуют особых навыков для использования:
- Возьмите в равных долях (по 100 грамм): берёзовые почки, цветы ромашки, траву тысячелистника и траву бессмертника. Все компоненты смешайте и залейте полулитром кипятка. Настаивайте смесь минут 35-40. Для чистки сосудов на ночь выпивайте 250 мл такого напттка, добавляя в него 1 ч. ложечку натурального мёда, а оставшееся слегка подогрейте и выпейте с утра за полчаса до завтрака. Подобные манипуляции нужно проводить ежедневно до тех пор, пока травяной сбор не закончится;
- Приготовьте лавровый отвар. Для этого 7 листьев сушёного листа лавра залейте стаканом крутого кипятка. Минут 5-10 поварите настой на небольшом огне, а затем настаивайте его 4 часа. Пейте напиток небольшими глотками на протяжении 3 дней;
- Смешайте 2 ст. ложки измельчённых ягод шиповника, 5 ст. ложек мелко нарезанной хвои и 2 ст. ложки шелухи лука. Залейте смесь 2 стаканами крутого кипятка, а затем поварите напиток на небольшом огне в течение 12 минут. Затем ёмкость с отваром закутайте в тёплую плотную ткань и оставьте на ночь настояться. Пейте настой в течение 30 дней по литру ежедневно;
- В равных частях возьмите цветы донника, плоды японской софоры и траву герани луговой. Перемешайте ингредиенты. На 2 ст. ложки такого травяного сырья должно приходиться 500 мл кипятка. Заваренную смесь нужно оставить на ночь. Затем процедите напиток и пейте его по 100 мл 3 раза в день на протяжении 60 дней.
4. Средста для сосудов головного мозга
Сосуды головного мозга как никакие другие нуждаются в качественном очищении и укреплении. Для этого можно использовать отвары и настои, приготовленные по следующим рецептам:
- Возьмите в равных частях сушёную мяту, берёзовые листья, корневище лопуха, сушеницу, ягоды шиповника, плоды элеутерококка, почечный чай. Все компоненты смешайте между собой. Полулитром кипятка залейте 25 грамм травяного сырья и оставьте постоять под крышкой на 40 минут. Трижды в день пейте по половинке стакана данного отвара;
- Пять долей листьев клевера смешайте с таким же количеством травы полыни, двумя долями мирта, одной долей майорана и половиной доли травы петрушки. На 75 грамм смеси приходится литр кипятка. Заварите сбор и оставьте на 2 часа постоять. Каждые три часа нужно выпивать четверти стакана;
- 2 ст. ложки измельчённых льняных семечек залейте стаканом кипящей воды. Настаивайте отвар минут 40. Перед сном выпейте напиток. Повторяйте процедуру в течение 3 месяцев.
Правила приготовления фитоотваров
Для того чтобы максимально эффективно распорядиться полезными веществами в травяном сырье, его отваривают. Обычно сердечные травяные сборы, состоящие из корневищ, корешков, листьев, стеблей, цветков, плодов и т.д. заливают крутым кипятком и оставляют настояться на протяжении 15-40 минут (в зависимости от типа сырья).
Ещё одним вариантом приготовления отвара является непосредственно варка. Сбор заливается водой комнатной температуры и варится на водяной бане соответствующее количество времени (обычно около получаса). Затем напиток снимают с бани и отстаивают минут 15.
Обязательно закрывайте напиток крышкой во время настаивания. Некоторые рецепты также предусматривают настаивание ёмкости с отваром в тёплой плотной ткани.
Заключение
Народная медицина кишмя кишит различными рецептами отваров, настоев и настоек на травах. Травы действительно являются природными лекарственными компонентами, и в эффективности им не откажешь. Одним из самых популярных способов приготовления травяных сборов является варка. Отвары помогают не только сохранить полезные свойства растений, но и сэкономить ваши силы и время при подготовке целебного снадобья.
Особенно хорошо применять целебные травяные отвары для профилактики сердечно-сосудистых патологий. Вещества, содержащиеся в составе некоторых растений, помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек, повысить их эластичность и укрепить их стенки. А здоровые сосуды и сердце — это лучшая профилактика возрастных изменений.
travnik.online
Полезные травы для сердца и сосудов
Сердце является основным органом сердечно-сосудистой системы. Рука об руку с сосудами, она постоянно работает, перекачивая кровь и обеспечивая кислород всем клеткам и тканям тела.
Помимо кислорода, он приносит все питательные вещества для каждой клетки организма — витамины, минералы, ферменты, сахара для энергии, белки для ремонта клеток и различные другие важные вещества. Кровь также подотчетна для извлечения отходов из клеток.
Если кровь застаивается должным образом — регулярно и сильно через все ткани — отходы разрабатываются. Боли могут иметь место в мышцах и других частях тела.
Мы чувствуем себя опустошенными, подавленными, унылыми. Если кровь не передает надлежащий груз всем клеткам и удаляет отходы, удаляемые через кишечник, мочу и пот, процесс старения ускоряется в 10 раз и более.
Сердце, несомненно, является важной частью медицинского обслуживания, поскольку его главная задача — перемещать кровь через ткани каждую минуту каждого дня без каких-либо праздников и отдыха для «хорошего поведения».
Для всего, что оно предлагает, я считаю, что вы согласитесь, что у сердца должно быть определенное отношение. То, что он хочет, это высококалиевая, высоким содержанием клетчатки и низкокалорийная диета, концентрирующаяся на свежих овощах, цельных зернах и фруктах.
Стимуляторы, содержащие кофеин, такие как напитки содовой, кофе, чай и шоколад, также заставляют сердце работать намного сложнее, чем обычно.
Сердце действительно подходит для любого типа тренировки, особенно если оно не преувеличено. Основным преимуществом является некоторый тип аэробной тренировки, выполняемый по крайней мере полчаса три-четыре раза в неделю.
Включите время для расслабления в повседневную рутину, время, когда сердце может уменьшаться и отдыхать. Полный освежающий ночной сон также имеет решающее значение, поскольку это время, когда сердце может выполнять значительный ремонт-восстановление, очищать отходы и готовиться к беспокойному дню.
Есть многочисленные травы, которые, как известно, обеспечивают существенную защиту сердца. Некоторые травы могут успокаивать и управлять сердцем и увеличивать поток крови и питательные вещества к самой сердечной мышце, усиливая ее способность выполнять свою работу (не переживайте).
Вот список некоторых из важных преимуществ, которые рутинное использование трав может иметь на сердце:
- Увеличение кровоснабжения сердечной мышцы
- Снижение артериального давления
- Стабилизировать сердечный ритм
- Предотвращение образования эмболий
- Улучшение тонуса сосудов
- Снижение уровня холестерина и триглицеридов
- С антиоксидантным воздействием
Цикорий и сердце
Цикорий (Cichorium intybus) — это высокое цветущее растение с великолепной лавандой, синими цветами и несколькими фантастическими преимуществами для здоровья. Корни цикория, листья и цветы имеют выдающиеся медицинские свойства, но корень является самым мощным из всех с некоторыми замечательными преимуществами в пищеварительной системе.
Заваренный экстракт корней цикория используется как естественное лечение запоров, проблемы с кишечными паразитами, расстройство желудка и проблемы с печенью.
В дополнение к этому корень используется как альтернатива кофе с момента его сопоставимого вкуса. Его слегка успокаивающее воздействие идеально подходит для стимулирования расслабления, в то время как его содержание инулина, как говорят, обладает пробиотическими результатами и повышает здоровье пищеварительной системы.
Корень цикория обладает антибактериальными и антигельминтными свойствами в дополнение к нескольким другим лекарственным средствам. Его результаты в области здоровья являются результатом специального сочетания питательных веществ и других элементов, в частности, кальция, железа, магния, калия, фосфора, соли, цинка, витаминов С и витаминов В, однако также инулина и сесквитерпеновых лактонов.
Имеет умеренное седативное воздействие. Считается, что корень коренного цикория противодействует обновляющим результатам кофе и оказывает мягкое седативное воздействие, которое может помочь снизить частоту сердечных сокращений, добавив к хорошему сердечно-сосудистому здоровью.
По-видимому, экстракты цикория действуют как хинидин, антиаритмический препарат, рекомендующий растительный экстракт, также может работать для управления или, возможно, для лечения сердечно-сосудистых проблем, таких как аритмия, тахикардия или фибрилляция.
Жалящая крапива и сердце
Это травянистое цветущее растение можно рассматривать как неудобство для многочисленных, когда они чистят по сравнению с его острыми, жалящимися листьями. Однако в течение многих лет люди вокруг земного шара использовали листья крапивы для лечения широкого спектра состояний здоровья.
Листья и стебли у некоторых подвидов имеют длинные жалящие волосы, которые при прикосновении вводят множество химических веществ, состоящих из гистамина, муравьиной кислоты, серотонина и ацетилхолина. Это вызывает раздражающее, неудобное ощущение в коже, поэтому некоторые из других типичных имен для крапивы крапивы — это ожог сорняков и сжигание крапивы.
Тем не менее, как только вы вскипятите эти стебли и листья или извлечете эффективные масла, ядовитые вещества нейтрализуются, и можно пользоваться реальными преимуществами растения.
Некоторые культуры даже делают крапивный суп или включают его в сыр-производство, чтобы добавить некоторые здоровые стимулы к их приемам пищи. Жалящие листья крапивы чаще всего завариваются в виде чая, который улавливает многие из самых важных преимуществ для здоровья. Однако растение также может применяться местно через масляный экстракт.
Тем не менее, обязательно объедините это натуральное масло с маслами-носителями, так как оно может быть невероятно мощным. По мере того, как все больше исследований проводится по крапивнице, она в конечном итоге становится еще более популярной, поскольку разнообразный диапазон ее проверенных медицинских воздействий является, по меньшей мере, превосходным.
Сердечное воздействие на здоровье: только имеет смысл, что эта фантастическая лекарственная терапия также будет иметь возможность позитивно воздействовать на сердце. Исследования фактически показали, что регулярное использование крапивы чая может помочь снизить систолическое артериальное давление и устранить стресс и стресс на сердечно-сосудистой системе.
Болезни сердца и боярышник
Боярышник уже давно считается травой выбора для укрепления и защиты сердечно-сосудистой системы, особенно сердца. В конце 1800-х годов европейские врачи начали проверять его с научной точки зрения на сердечные заболевания и другие сердечно-сосудистые расстройства, и с тех пор его послужной список фактически постепенно вырос.
Сегодня многие лабораторные испытания и ряд научных исследований подтверждают его использование, показывая, что листья, цветы и фрукты боярышника включают химические вещества, которые увеличивают циркуляцию крови в сердечной мышце, а также оказывают положительное влияние на другие элементы сердечно-сосудистого здоровья.
Боярышник эффективно использовался для стенокардии, функциональной болезни сердца, аритмии, ранних симптомов недостаточности кровообращения и в качестве тонизирующего средства для регулирования потока.
В Европе препараты для боярышника часто рекомендуются медицинскими специалистами для поддержки эффекта наперстянки (наперстянка в больших количествах опасный яд) и выступают в качестве замены, когда наперстянка не может быть перенесена или ее побочные эффекты необходимо избегать.
В современной европейской медицине препараты боярышника широко используются для хронических или легких случаев сердечных заболеваний. Они являются первыми и первичными превентивными средствами для уменьшения раздражения начального сердечно-сосудистого повреждения.
Боярышник безопасен для долговременного использования, и для достижения результатов ему необходимо взять под контроль целый период в несколько месяцев.
Преимущества чеснока для сердца
Чеснок имеет действительно приличную историю использования в качестве лекарственного растения. Это предпочтительнее в США и считается 2-м очень популярным натуральным лекарством, продаваемым в Германии, где он используется в основном для артериосклероза и высокого кровяного давления.
Ученые соревнуются в том, что серосодержащие соединения (то есть аллиин) в чесноке несут ответственность за его лечебные преимущества. Клинические исследования продемонстрировали способность ингибирования холестерина чеснока и ингибирования агрегации тромбоцитов.
В одном клиническом исследовании участвовали сорок пациентов, которые принимали ежедневную дозу 900 мг сухого чесночного порошка. Через четыре месяца наблюдалось значительное снижение количества триглицеридов по сравнению с группой плацебо.
Было показано, что чеснок также оказывает понижающее снижение кровяного давления, особенно у пациентов с гипертонической болезнью. В эссе Германской комиссии эскизы чеснока перечислены как «… снижение липидов, ингибирование агрегации тромбоцитов, продление кровотечения и время свертывания крови, улучшение фибринолитической активности».
Преимущества пустырника для сердца
Пустырник — широко известный седативный и нервный, который исключительно полезен для системы кровообращения, о чем свидетельствует его латинское название Leonurus cardiaca.
Как сердечный тоник, пустырник используется для сердцебиения, умеренной сердечной аномалии, гипертонии и для укрепления сердца.
Доктор Рудольф Вайс из Германии изложил в «Травяной медицине»: «Мои экзамены показали, что, несомненно, существует медицинское действие, в основном, для практических сердечных жалоб». Для достижения максимальных результатов траву следует рассматривать много месяцев (Weiss, 1988). Пустырник может быть взят в виде водного экстракта, используя 2 чайные ложки в 1 стакан воды и выпивая 1 чашку утром и ночью.
В качестве основной причины смертности среди многих развитых стран мира сердечная болезнь по-прежнему остается серьезной проблемой. Почему бы вам не добавить здоровые сердечные добавки к вашему ежедневному режиму?
Проконсультируйтесь с вашим медицинским работником или другим сертифицированным специалистом по здравоохранению перед использованием любого продукта, который прошел через этот сайт.
Удачи! Приятных выходных!
medsovet103.ru