Хэ Гу — точка здоровья или точка скорой помощи

 

合谷

---

Точка Хэ Гу — достаточно универсальная точка в китайской медицине. Ее также называют точкой здоровья или точкой скорой помощи. «Хэ Гу» в переводе с китайского означает «закрытое ущелье». Почему точка имеет такое название читайте дальше.

Точка Хэ Гу находится на меридиане толстого кишечника и поэтому, как и сам толстый кишечник, оказывает влияние на весь организм. В первую очередь, данная точка показывает высокую эффективность при устранении болей в верхней части тела: при головной боли, при зубной боли, а также при болях в животе, плечах, невритах и невралгиях с локализацией в верхних конечностях.

Точка Хэ Гу позволяет ускорить выздоровление при простудных заболеваниях, особенно в сочетании с точкой Цзу Сань Ли, т.к. обе эти точки повышают иммунитет организма. Если при первых симптомах простуды (при повышении температуры) начать работать с точкой Хэ Гу, то общая продолжительность болезни значительно сократится — выздоровление наступит за 1-2 дня.

Хэ Гу активно применяется при расстройствах желудочно-кишечного тракта: при изжоге, тошноте, рвоте, икоте. Это объясняется тем, что точка находится на меридиане толстого кишечника, который отвечает за пищевариние.

Также данная точка хорошо очень помагает при проблемах с органами носа, слуха и зрения. Если, например, вы страдаете от болезней носа, такими как ринит или синусит, эта точка хорошо помагает убрать лишнюю слизь. Если у вас проблемы с гайморовыми пазухами, она позволяет снять боль.

Точка Хэ Гу обладает тонизирующим эффектом. Если вы чувствуете слабость, недомогание, сонливость, усталость, при воздействии на эту точку, вы сразу почувствуете прилив энергии и силы, почувствуете себя бодрее.

Точка Хэ Гу находится на пересечении линий указательного и большого пальца. При надавливании на эту точку вы почувствуете небольшую болезненность. Болезненность как раз и является признаком того, что вы правильно нашли данную точку. Массируется точка Хэ Гу с помощью надавливаний по 10-20 надавливаний на каждой руке. Общая продолжительность воздействия — 10-15 минут. Массировать точку можно каждый день по несколько раз в день.

Также можно воздействовать на точку Хэ Гу с помощью биоэлектрического массажного прибора Шубоши, что кратно повышает эффективность воздействия. Это также намного удобней — можно включить прибор и параллельно заниматься своими делами.

Классификация:

1. Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника.

2. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.

Название:

«хэ» (合) — «закрывать, смыкать»; «гу» (谷) — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется».

Другие названия:

• Ху-коу (虎口)

Локализация:

на тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости.

Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки. Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке.

Функции:

1. Точка Хэ-гу GI.4 является одной из ключевых точек ручного ян-мин канала толстого кишечника, может использоваться при лечении некоторых болезней толстого кишечника. Кроме того, Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника. Патологические изменения в определенном цзанфу-органе часто отражаются на точке первичной Ци соответствующего канала, воздействие на нее имеет важное значение при лечении этого органа.

2.

Согласно методу сочетания точек по принципу «хозяин-гость» при лечении болезней ручного ян-мин канала толстого кишечника можно применять сочетание точек Хэ-гу GI.4 и Ле-цюэ P.7. В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится: «[Ручной ] ян-мин [канал] толстого кишечника проходит с двух сторон отверстий носа. Болит лицо, болят зубы, отечна шея, при болезни — желтые глаза и сухость во рту, прозрачные выделения из носа и носовое кровотечение, воспаление горла и невыносимая боль в передней части надплечья, боль указательного пальца. Использование Хэ-гу [GI.4] и Ле-цюэ [P.7] поразительно. Две укалываемые точки — места средоточия болезней».

3. Ручной ян-мин канал толстого кишечника имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении некоторых болезней легких. Легкие открываются в нос, и эту точку можно использовать при прозрачных водянистых выделениях из носа и носовом кровотечении. Кроме того, существует тесная связь между легкими и поверхностью тела, поэтому точка Хэ-гу GI.4 эффективна при лечении наружного синдрома, связанного с восприятием внешней патогенной Ци. Легкие регулируют движение в водных путях. При ослаблении этой функции легких, а также при нарушении опускающей способности Ци легких могут возникнуть различные расстройства водного обмена, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при отеках, водянке и других болезнях, вызванных нарушением циркуляции в водных путях.

4. Ручной ян-мин канал толстого кишечника проходит по шее. Кроме того, он имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, а легкие тесно связаны с горлом. Именно поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении боли и отечности слизистой оболочки горла, потери голоса.

5. В манускриптах из кургана Мавандуй ручной ян-мин канал толстого кишечника описывается под названием «зубной сосуд» (齿脉), так как входит в нижние зубы. Следовательно, многие точки этого канала можно использовать при лечении болезней зубов. Точка Хэ-гу GI.4 — одна из самых эффективных точек лечения кариеса и зубной боли.

6. В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится, что точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении «… всех болезней головы, лица, ушей, глаз, носа, щек, рта и зубов». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Хэ-гу GI.4 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней лица и рта. Существует тесная связь между ручным ян-мин каналом толстого кишечника и ножным ян-мин каналом желудка, так как оба канала относятся к каналам типа ян-мин, пересекаются в точке Ин-сян GI.20 и распространяются по области лица. Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника, одна из ключевых точек этого канала. Этим можно объяснить ее эффективность при болезнях лица и рта, включая и болезни глаз, то есть использование Хэ-гу GI.4 при этих болезнях основано на принципе выбора точек на пораженном канале с учетом соотнесенности пар каналов со степенями Инь и Ян.

7. Коллатераль ручного ян-мин канала толстого кишечника входит в ухо, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении заболеваний ушей: понижения слуха, шума в ушах, глухоты, гнойного истечения из уха.

8. Хэ-гу GI.4 является одной из важнейших точек, способствующих охлаждению жара. Ее можно использовать при лечении множества болезней, вызванных патогенным жаром, например, зубной боли и воспаления десен, вызванных скоплением жара в толстом кишечнике, боли в животе со свойствами жара типа избытка, головной боли из-за активация огня желудка, носового кровотечения из-за скопления жара в канале легких или активации огня желудка.

9. Патогенный жар может «растревожить» жизненный дух Шэнь. Учитывая эффективность точки Хэ-гу GI.4 в изгнании жара, ее можно использовать для «успокоения» жизненного духа Шэнь при маниакальном состоянии и апоплексии.

10. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Хэ-гу GI.4 отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян» (回阳九针穴). Точка может способствовать пробуждению жизненного духа Шэнь при критических состояниях, в основном со свойствами жара, ее можно использовать при коме, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии.

11. Согласно многочисленным записям в древних письменных источниках, укалывание точки Хэ-гу GI.4 способствует возбуждению родовой деятельности при беременности. Укалывание точек Хэ-гу GI.4 и Сань-инь-цзяо RP.6 — традиционный метод при перенашивании беременности, может применяться в родах при слабости родовой деятельности и при поперечном положении плода. В других случаях использование указанных точек при беременности строго противопоказано. Их можно использовать при некоторых нарушениях менструального цикла — аменорее и альгоменорее.

12. В каноне «Су вэнь» говорится, что в каналах ян-мин «… много Ци и много крови». Здесь же указано, что при лечении боли, слабости, нарушения чувствительности в конечностях следует использовать точки каналов ян-мин. Восстановление свободной циркуляции Ци и крови в каналах ян-мин способствует устранению их застоя во всем организме. Таким образом, использование Хэ-гу GI.4 — точки первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника — может быть эффективно при всех заболеваниях, вызванных нарушением циркуляции Ци и крови, то есть при различных болевых синдромах, нарушении чувствительности, отечности, гнойных воспалениях на поверхности тела и т. д.

13. Мышцы ручного ян-мин канала от области плечевого сустава распространяются к позвоночнику. Их ветвь от нижней челюсти на одной стороне огибает голову через теменную область к нижней челюсти на другой стороне. Этим можно объяснить эффективность использования точки Хэ-гу GI.5 при лечении напряжения и боли мышц позвоночника и спины, а также при боли в теменной области головы.

Показания:

• Болезни толстого кишечника: вздутие живота, боль в животе.

• Болезни легких: прозрачные водянистые выделения из носа, наружный синдром при восприятии внешней патогенной Ци, водянка.

• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, чувство онемения в кисти и предплечье, нарушение двигательной функции верхних конечностей.

• Болезни лица, рта и глаз: отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах.

• Болезни горла: боль и отечность слизистой оболочки горла, потеря голоса (афония).

• Болезни зубов: кариес, зубная боль, воспаление десен.

• Болезни ушей: понижение слуха, шум в ушах, глухота, гноетечение из уха.

• Болезни со свойствами жара: лихорадочные состояния и другие болезни со свойствами жара.

• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, апоплексия.

• Критические состояния: кома, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия.

• Женские болезни: перенашивание беременности, аменорея, альгоменорея.

• Болезни мышц ручного ян-мин канала: напряжение и боль мышц позвоночника и спины, односторонняя и общая головная боль, боль в теменной области головы.

• Прочие болезни: снижение секреции молока после родов, гемиплегия, гнойные процессы на поверхности тела.

Сочетание:

• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: Хэ-гу GI.4, Ле-цюэ P.7 (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов, имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость»).

• Потеря голоса (афония): Хэ-гу GI.4, Юн-цюань R.1, Ян-цзяо VB.35 [6].

• Кариес: Ли-дуй E.45, Сань-цзянь GI.3, Чун-ян E.42, Пянь-ли GI.6, Сяо-хай IG.8, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Фу-лю R.7 [8].

• Отечность лица и вздутие живота: Чжун-фу P.1, Цзянь-ши MC.5, Хэ-гу GI.4 [8].

• Маниакальное состояние с речевым возбуждением: Чжи-чжэн IG.7, Юй-цзи P.10, Хэ-гу GI.4, Шао-хай C.3, Цюй-чи GI.11, Вань-гу IG.4 [8].

• Воспаление горла, раздражительность: Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4 [8].

• Прозрачные водянистые выделения из носа: Шэнь-тин VG.24, Цуань-чжу V.2, Ин-сян GI.20, Фэн-мэнь V.12, Хэ-гу GI.4, Чжи-инь V.67, Цзу-тун-гу V.66 [8].

• Аменорея: Чжун-цзи VC.3, Шэнь-шу V.23, Хэ-гу GI.4, Сань-инь-цзяо RP.6 [10].

• Прозрачные водянистые выделения из носа, носовое кровотечение: Пянь-ли GI.6, Хэ-гу GI.4, Эр-цзянь GI.2, Кунь-лунь V.60, Цзу-тун-гу V.66 [18].

• Затуманивание зрения: Ян-лао IG.6, Хэ-гу GI.4, Цюй-чай V.4 [18].

• Расширение грудной клетки, асцит, одышка: Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Ци-мэнь F.14, Жу-гэнь E.18 [35].

• Головная боль, головокружение: Хэ-гу GI.4, Фэн-лун E.40, Цзе-си E.41, Фэн-чи VB.20 [35].

• Односторонняя и общая головная боль: Фэн-чи VB.20, Хэ-гу GI.4, Сы-чжу-кун TR.23 [35].

• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: Шан-син VG.23, Цянь-дин VG.21, Бай-хуэй VG.20, Ян-гу IG.5, Хэ-гу GI.4, Гуань-чун TR.1, Кунь-лунь V.60, Ся-си VB.43 [35].

• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра, слезотечение на холоде: Цуань-чжу V.2, Хэ-гу GI.4 [35].

• Боль в теменной области головы: Бай-хуэй VG.20, Хоу-дин VG.19, Хэ-гу GI.4 [35].

• Простуда с головной болью: Хэ-гу GI.4, Цуань-чжу V.2, Тай-ян ВТ [35].

• Простуда с высокой и длительной лихорадкой: Цюй-чи GI.11, Сюань-чжун VB.39, Цзу-сань-ли E.36, Да-чжуй VG.14, Юн-цюань R.1, Хэ-гу GI.4 (во всех точках приемы седатации) [35].

• Лихорадочные состояния без пота: сначала стимуляция в Хэ-гу GI.4, затем седатация в Фу-лю R.7 [35].

• Лихорадочные состояния с сильным потом: сначала седатация в Хэ-гу GI.4, затем стимуляция в Фу-лю R.7 [35].

• Лихорадочные состояния без пота: Нэй-тин E.44 (седатация), Хэ-гу GI.4 (стимуляция), Фу-лю R.7 (седатация), Бай-лао ВТ [35].

• Лихорадочные состояния с потом: Нэй-тин E.44, Хэ-гу GI.4 (седатация), Фу-лю R.7 (стимуляция), Бай-лао ВТ [35].

• Лихорадочные состояния без пота: Шан-ян GI.1, Хэ-гу GI.4, Ян-гу IG.5, Ся-си VB.43, Ли-дуй E.45, Лао-гун MC.8, Вань-гу IG.4 [35].

• Жар в теле и головная боль: Цуань-чжу V.2, Да-лин MC.7, Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4, Юй-цзи P.10, Е-мэнь TR.2, Шао-цзэ IG.1, Вэй-чжун V.40, Тай-бай RP.3 [35].

• Воспаление горла: Хэ-гу GI.4, Юн-цюань R.1, Тянь-ту VC.22, Фэн-лун E.40 [35].

• Воспаление горла: Цзя-чэ E.6, Хэ-гу GI.4, Шао-шан P.11, Чи-цзэ P.5, Цзин-цюй P.8, Ян-си GI.5, Да-лин MC.7, Эр-цзянь GI.2, Цянь-гу IG.2 [35].

• Боль и отечность слизистой оболочки горла: Хэ-гу GI.4, Шао-шан P.11 [35].

• Кариес, непереносимость ветра: Хэ-гу GI.4, Ли-дуй E.45 [35].

• Трудные роды: Хэ-гу GI.4 (стимуляция), Сань-инь-цзяо RP.6 (седатация), Тай-чун F.3 [35].

• Недостаточность лактации после родов: Шао-цзэ IG.1, Хэ-гу GI.4, Тань-чжун VC.17 [35].

• Водянка: Вэй-цан V.50, Хэ-гу GI.4, Ши-мэнь VC.5, Шуй-гоу VG.26, Цзу-сань-ли E.36, Фу-лю R.7, Цюй-цюань F.8, Сы-мань R.14 [35].

• Бельмо: Гань-шу V.18, Мин-мэнь VG.4, Тун-цзы-ляо VB.1, Хэ-гу GI.4, Шан-ян GI.1 [35].

• Бельмо: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Сы-бай E.2 [35].

• Покраснение глаз: Му-чуан VB.16, Да-лин MC.7, Хэ-гу GI.4, Е-мэнь TR.2, Шан-син VG.23, Цуань-чжу V.2, Сы-чжу-кун TR.23 [35].

• Снижение слуха, глухота: сначала Тин-гун IG.19, Тин-хуэй VB.2, И-фэн TR.17, затем Цзу-сань-ли E.36, Хэ-гу GI.4 [35].

• Гноетечение из уха: Эр-мэнь TR.21, И-фэн TR.17, Хэ-гу GI.4 [35].

• Зуд кожи и отечность лица: Ин-сян GI.20, Хэ-гу GI.4 [35].

• Скованность языка: Тай-юань P.9, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Кунь-лунь V.60, Сань-инь-цзяо RP.6, Фэн-фу VG.16 [35].

• Напряжение и боль мышц позвоночника и спины, когда трудно поворачивать туловище в стороны: Тянь-ю TR.16, Фэн-чи VB.20, Хэ-гу GI.4, Кунь-лунь V.60 [35].

• Гемиплегия, апоплексия: Сюань-чжун VB.39, Кунь-лунь V.60, Хэ-гу GI.4, Цзянь-юй GI.15, Цюй-чи GI.11, Шоу-сань-ли GI.10, Цзу-сань-ли E.36. Если после укалывания происходит повторный приступ, укалывать Цзянь-цзин VB.21, Шан-лянь GI.9, Вэй-чжун V.40 [35].

• Апоплексия со стискиванием челюстей: седатация в Цзя-чэ E.6, Шуй-гоу VG.26, Бай-хуэй VG.20, Чэн-цзян VC.24, Хэ-гу GI.4 [35].

• Апоплексия с потерей сознания: Шуй-гоу VG.26, Чжун-чун MC.9, Хэ-гу GI.4… если нет результата, укалывать Я-мэнь VG.15 и Да-дунь F.1 [35].

• Маниакальное состояние: Шао-хай C.3, Цзянь-ши MC.5, Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4, Хоу-си IG.3, Фу-лю R.7, Сы-чжу-кун TR.23 [35].

• Солнечный удар: Шуй-гоу VG.26, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Бай-хуэй VG.20, Чжун-цзи VC.3, Ци-хай VC.6 [35].

• Асимметрия лица: Цзя-чэ E.6, Хэ-гу GI.4, Ди-цан E.4, Шуй-гоу VG.26 [35].

• Чувство онемения в кисти и предплечье: Тянь-цзин TR.10, Цюй-чи GI.11, Вай-гуань TR.5, Цзин-цюй P.8, Чжи-гоу TR.6, Ян-си GI.5, Вань-гу IG.4, Шан-лянь GI.9, Хэ-гу GI.4 [35].

• Нарывы по всему телу: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Син-цзянь F.2 [35].

• Отечность всего тела с нарывами: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Сань-инь-цзяо RP.6, Син-цзянь F.2, Нэй-тин E.44 [35].

• Нарушение двигательной функции верхних конечностей: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4 [43].

• Понижение остроты зрения: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Гуан-мин VB.37 [43].

• Носовое кровотечение: Тянь-фу P.3, Хэ-гу GI.4 [48].

• Простуда, головная боль: Хэ-гу GI.4, Ле-цюэ P.7, Вай-гуань TR.5, Фэн-чи VB.20, Да-чжуй VG.14 [52].

• Простуда со свойствами ветра-жара: Фэн-чи VB.20, Да-чжуй VG.14, Хэ-гу GI.4 [52].

• Лихорадка: Да-чжуй VG.14, Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4 [52].

• Зубная боль: Хэ-гу GI.4, Ся-гуань E.7, Цзя-чэ E.6 [52].

• Паралич и боль в верхних конечностях: Хэ-гу GI.4, Цзянь-юй GI.15, Цюй-чи GI.11, Шоу-сань-ли GI.10, Вай-гуань TR.5 [52].

• Сумасшествие: Лао-гун MC.8, Шуй-гоу VG.26, Бай-хуэй VG.20, Хэ-гу GI.4 [52].

• В родах при поперечном положении плода: Сань-инь-цзяо RP.6, Шэнь-шу V.23, Хэ-гу GI.4 [52].

Техника:

перпендикулярное укалывание на глубину 0,5—0,8 цуня или пронизывание по направлению к точке Лао-гун MC.8 на глубину 0,5—2 цуня. Прижигание: 2—3 конуса или 5—10 минут мокса-сигаретой. Укалывание точки противопоказано при беременности.

shuboshi.com

Точка хэ-гу (GI 4) — как найти, показания и противопоказания

Биологически активные точки (БАТ) на теле человека – своего рода пульт, с помощью которого можно воздействовать на многочисленные процессы, происходящие в организме. И среди этих точек одной из важнейших является хэ-гу (GI 4), которая расположена на канале толстого кишечника. В старинных трактатах восточной медицины точку еще называли «собрание злаков», «закрытое ущелье».

Топография (локализация) точки хэ-гу

• Точка GI 4 находится на тыльной поверхности кисти между первой и второй пястными костями, рядом со 2-й пястной костью (примерно посередине у ее лучевого края)
• Если отвести первый палец в сторону, то хэ-гу определяется на пересечении линий, проведенных от вершин указательного и большого пальцев вниз.
• Если плотно прижать 1-й палец к остальным, то точка GI 4 будет располагаться на вершине мышечного уплотнения. Точную локализацию можно определить при пальпации точки – в глубине тканей вблизи кости будет ощущаться выраженная болезненность.
• В проекции хэ-гу расположена первая межкостная мышца, приводящая мышца большого пальца, короткий сгибатель первого пальца, артерии ладонных дуг, ветви лучевого, срединного и локтевого нервов.

Показания к использованию GI 4

Хэ-гу является точкой широкого спектра действия, оказывающей влияние на различные органы и системы организма.

1. GI 4 оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие при переутомлении, снижении работоспособности, нарушениях иммунитета. Массаж точки в утренние часы после пробуждения помогает быстрее взбодриться избавиться от сонливости. Во время рабочего дня 1-2-минутное воздействие на точку помогает восстановить активность и внимание.
2. Широко используется точечный массаж GI 4 для оказания первой помощи при понижении артериального давления, обмороке с потерей сознания, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу.
3. Точка хэ-гу оказывает выраженное противоболевое действие и помогает снять боль в верхней части тела (голова, шея, грудная клетка, верхние конечности). GI 4 – эффективное средство первой помощи при головной и зубной боли, применяется также при болевых ощущениях в кистях, предплечье, локтевом и плечевом суставах, болях в желудке и по ходу толстого кишечника.
4. Болезни носа и околоносовых пазух, сопровождающиеся насморком (риниты, синуситы) – еще одно показание для применения точки хэ-гу. Массаж точки в первые дни простудных заболеваний помогает уменьшить обильный насморк (ринорею), снять на время давящую головную боль и боль в проекции гайморовых пазух, снизить повышенную температуру тела.
5. Точка активно применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, помогая снять изжогу, икоту, тошноту, рвоту, нормализовать стул, уменьшить боли в животе.
6. Помогает массаж GI 4 при болезнях органов дыхания, устраняя такие симптомы, как навязчивый сухой кашель, чувство нехватки воздуха, удушье.
7. Используют точку хэ-гу при аллергических заболеваниях (в том числе при бронхиальной астме, пищевой аллергии), болезнях кожи.
8. Применяется БАТ и при шуме в ушах, снижении слуха и зрения, невритах и невралгиях с локализацией на верхних конечностях

Противопоказания

Противопоказано использование точки GI 4 при беременности в связи с повышением тонуса матки, усилением родовой деятельности и повышением риска выкидыша.

 

 

 

www.home-medblog.ru

Первый секрет метода 3-1-2: три чудо-точки — Нэй Гуань, Хэ Гу, Цзу Сань Ли

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Эта публикация из трех частей познакомит вас с невероятно простым и эффективным оздоровительном методом профессора Чжу Цзунсяна.

В предыдущей статье мы начали знакомство с оздоровительным методом, который пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов.

В этой статье мы более подробно познакомимся тремя чудо-точками из первой части оздоровительного метода 3-1-2.

Вы уже знаете, что название этого метода расшифровывается так:

• 3 – воздействие на три активные точки – нэй гуань, хэ гу, цзу сань ли;
• 1 – означает ежедневные упражнения на глубокое брюшное дыхание;
• 2 – упражнения для ног.

Почему профессор Чжу предлагает воздействовать именно на эти три активные точки? Китайская медицина – это конечно хорошо, но активных точек так много… Какую же взять на вооружение?

Активных точек так много, какие взять на вооружение?

Во-первых, Чжу Цзунсян, будучи ученым, был твердо уверен, что именно эти три активные точки находятся там, где они указаны еще на древних схемах.

Потому что его научно-исследовательская группа подтвердила их существование и месторасположение в результате своих многолетних исследований. Это было хорошей предпосылкой для успеха.

Кроме того, Чжу Цзунсян знал, что еще в древности существовало такое выражение, что если раз в день массировать точки хэ гу, нэй гуань и цзу сань ли, то это принесет здоровье.

Давайте все же разберемся, что это за точки и почему они так важны.

Точка хэ гу

Точка хэ гу – это точка юань канала Толстого кишечника, то есть именно в этом месте накапливается изначальная энергия всего канала.

Канал проходит от кистей рук до области головы. Поэтому воздействуя на эту точку можно предотвращать или лечить заболевания верхних конечностей и области головы.

Точка Хэ гу

Точка хэ гу расположена в месте соединения указательного и большого пальцев. Найти ее достаточно просто.

• Большой палец правой руки приложите поперечной складкой к месту соединения большого и указательного пальцев левой руки.
• Согните палец и вот куда упрется кончик большого пальца правой руки – это и есть точка хэ гу.

Точка нэй гуань

Точка нэй гуань – одна из важнейших точек канала Перикарда, который начинается в области грудины. Именно в этом месте канал Перикарда соединяется с каналом Тройного обогревателя.

Воздействие на эту точку оказывает целебный эффект на состояние сердца, легких, органов дыхания.

Точка Нэй гуань

Теперь найдем точку нэй гуань – мы будем массировать ее на левой руке.

Обратите внимание – на запястье расположена так называемая запястная складка.

Три сложенных вместе пальца правой руки приложим безымянным пальцем к поперечной складке и непосредственно под указательным пальцем правой руки между двумя сухожилиями и находится точка ней гуань.

Сожмите руку в кулак, вы увидите 2 сухожилия-безымянный палец упирается в лучезапястную складку и указательный палец упирается в точку нэй гуань.

Точка цзу сань ли

Точка цзу сань ли относится к каналу Желудка, который проходит через все тело – от ног до головы.

Это устье канала Желудка, энергия которого сливается в этом месте словно из ручьев в одну реку, поэтому поток энергии здесь особенно сильный.

Воздействуя на точку мы не только улучшаем работу пищеварительной системы, но и помогаем работе всех других внутренних органов. Не зря её называют «точкой долголетия».

Точка Цзу сань ли

Как найти точку цзу сань ли?

Под коленной чашечкой есть 2 углубления с одной и другой стороны.

Под внешним углублением – это место называется Вайсиень или точка дуби – 4 сложенных вместе пальца приложить к этому углублению коленной чашечки и под мизинцем у кости находится точка цзу сань ли.

«Когда вы найдете точки, следует их массировать достаточно сильно.

Массировать следует с достаточной силой, только тогда будет эффект. Должно появляться тянущее распирающее ощущение».

Таким образом, воздействуя всего на три точки, можно регулировать работу:

• толстого кишечника,
• желудка,
• сердца,
• движение ци и крови во всей области груди и брюшины.

Кроме того, массаж этих точек очень полезен для улучшения общей проходимости каналов, гармонизации настроения, регулирования работы внутренних органов.

Если постоянно придерживаться данной практики, это несомненно принесет определенную пользу для стабилизации душевного состояния, снятия напряжения, улучшения общего самочувствия.

Так что это настолько прекрасные чудо-точки, что вы можете сказать: «Покажите мне, где они находятся и как их массировать – я хочу начать прямо сейчас». Но не стоит торопиться. Ведь метод называется «3-1-2», а мы пока говорим лишь о цифре три.

В следующей статье, которая будет готова уже завтра, мы продолжим знакомство с методом 3-1-2 и секретах практики этих замечательных упражнений.

Свои вопросы и комментарии оставляйте прямо под статьей. Нам важно знать ваше мнение о материалах, с которыми мы вас знакомим.

---

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Для людей, которые хотят пойти глубже, для тех, кто серьезно хочет в углубиться в метод 3-1-2, мы подготовили пошаговое руководство, с помощью которого вы…

• узнаете все мельчайшие детали и нюансы практики этого замечательного метода…
• …и запустите программу комплексного оздоровления и омоложения своего организма на долгие годы

neoglory.ru

эффективное средство первой помощи при головной и зубной

Биологически активные точки на теле человека – своего рода пульт, с помощью которого можно воздействовать на многочисленные процессы…

Биологически активные точки (БАТ) на теле человека – своего рода пульт, с помощью которого можно воздействовать на многочисленные процессы, происходящие в организме.

И среди этих точек одной из важнейших является хэ-гу (GI 4), которая расположена на канале толстого кишечника.

В старинных трактатах восточной медицины точку еще называли «собрание злаков», «закрытое ущелье».

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

 

Топография (локализация) точки хэ-гу

• Точка GI 4 находится на тыльной поверхности кисти между первой и второй пястными костями, рядом со 2-й пястной костью (примерно посередине у ее лучевого края).

• Если отвести первый палец в сторону, то хэ-гу определяется на пересечении линий, проведенных от вершин указательного и большого пальцев вниз.

• Если плотно прижать 1-й палец к остальным, то точка GI 4 будет располагаться на вершине мышечного уплотнения. Точную локализацию можно определить при пальпации точки – в глубине тканей вблизи кости будет ощущаться выраженная болезненность.

• В проекции хэ-гу расположена первая межкостная мышца, приводящая мышца большого пальца, короткий сгибатель первого пальца, артерии ладонных дуг, ветви лучевого, срединного и локтевого нервов.

 

Показания к использованию GI 4

Хэ-гу является точкой широкого спектра действия, оказывающей влияние на различные органы и системы организма.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

1. GI 4 оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие при переутомлении, снижении работоспособности, нарушениях иммунитета.

Массаж точки в утренние часы после пробуждения помогает быстрее взбодриться избавиться от сонливости.

Во время рабочего дня 1-2-минутное воздействие на точку помогает восстановить активность и внимание.

2. Широко используется точечный массаж GI 4 для оказания первой помощи при понижении артериального давления, обмороке с потерей сознания, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу.

3. Точка хэ-гу оказывает выраженное противоболевое действие и помогает снять боль в верхней части тела (голова, шея, грудная клетка, верхние конечности).

GI 4 – эффективное средство первой помощи при головной и зубной боли, применяется также при болевых ощущениях в кистях, предплечье, локтевом и плечевом суставах, болях в желудке и по ходу толстого кишечника.

4. Болезни носа и околоносовых пазух, сопровождающиеся насморком (риниты, синуситы) – еще одно показание для применения точки хэ-гу.

Массаж точки в первые дни простудных заболеваний помогает уменьшить обильный насморк (ринорею), снять на время давящую головную боль и боль в проекции гайморовых пазух, снизить повышенную температуру тела.

5. Точка активно применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, помогая снять изжогу, икоту, тошноту, рвоту, нормализовать стул, уменьшить боли в животе.

6. Помогает массаж GI 4 при болезнях органов дыхания, устраняя такие симптомы, как навязчивый сухой кашель, чувство нехватки воздуха, удушье.

7. Используют точку хэ-гу при аллергических заболеваниях (в том числе при бронхиальной астме, пищевой аллергии), болезнях кожи.

8. Применяется БАТ и при шуме в ушах, снижении слуха и зрения, невритах и невралгиях с локализацией на верхних конечностях

 

Противопоказания

Противопоказано использование точки GI 4 при беременности в связи с повышением тонуса матки, усилением родовой деятельности и повышением риска выкидыша.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы остеопата (с видео)

Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом? Рассказывает остеопат и краниопостуролог Владимир Животов.

Если верить теории китайской медицины, в нашем теле циркулирует невидимая энергия. Проходит она по каналам или меридианам. Активные точки расположены как раз на таких энергетических «трассах». Хотя меридианы и энергетические зоны не видны ни в один микроскоп, факт остаётся фактом: массаж или растирание определённых зон на коже способно избавить от боли, укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Биологически активные точки располагаются практически на каждой части тела. Знать их все и уметь правильно воздействовать – действительно целая наука, которой китайские целители обучаются не один десяток лет. Я предлагаю вам познакомиться с основными точками, найти которые не составит труда, а эффект от массажа принесёт пользу. Для воздействия на точку используем подушечку пальца или ноготь.

Цзу-сань-ли для молодости и долголетия

За что она отвечает? Цзу-сань-ли в китайской медицине также известна как «точка от ста болезней». Воздействие на неё оказывает тонизирующее воздействие на организм. Ежедневное надавливание на точку цзу-сань-ли улучшает мозговое кровообращение. Она связана с теми отделами спинного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и почек, поэтому воздействие на нее улучшает их функционирование. Считается, что работа с этой точкой помогает сохранять высокий уровень энергии и поддерживать эмоциональный баланс. Что же касается сохранения молодости, то при ежедневном воздействии на цзу-сань-ли организм функционирует более эффективно, поэтому появление признаков старения замедляется.

Как найти? Поместите центр ладони на коленную чашечку одноименной ноги, пальцы при этом направлены вниз. Средним пальцем нащупайте костный гребень и сместитесь от него по направлению к внешней стороне примерно на 2 см, найдите там небольшую ложбинку. Все, вы на месте! Если попали правильно, то надавливание должно быть болезненным. Воздействие нужно оказывать при помощи большого пальца, охватив голень остальными пальцами. Периодически надавливайте на точку в течение нескольких секунд. У мужчин массируем сначала с левой стороны, затем – с правой. У женщин – наоборот. Внимание! При беременности воздействие на точку цзу-сань-ли противопоказано.

Су-джок для красоты

За что отвечает? Су-джок – это направление рефлексотерапии, которое берет за основу теорию о том, что все человеческое тело спроецировано на стопу и на кисть. С помощью терапии су-джок можно продлить молодость, замедлить процессы старения и даже избавиться от лишнего веса. Отёчность и одутловатость лица также проходит, если регулярно массировать соответствующие точки.

Как найти? С корейского языка «су» переводится как «кисть», а «джок» — «стопа». Нетрудно догадаться, где расположены точки су-джок. Согласно китайской медицине, тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова (большой палец), две руки (указательный палец и мизинец) и две ноги (средний и безымянный пальцы). И у кисти руки, и у стопы ноги – по 5 пальцев, которые соответствуют пяти частям тела. Часть ладони, расположенная под большим пальцем, — грудная клетка, остальное пространство – брюшная полость. Тыльная сторона кисти – спина, а продольная линия, делящая кисть пополам, — позвоночник.

Для достижения косметического эффекта необходимо массировать точки, соответствующие лицу (это ладонная поверхность концевой фаланги большого пальца), шее (ближняя к ладони фаланга большого пальца), гипофизу (находится в середине подушечки большого пальца), а также почкам и надпочечникам (проекция расположена на тыльной части кисти) и половым железам (см. рисунок).

Чэн-цзян для устранения отёков лица

За что отвечает? Массаж точки чэн-цзянь – своеобразная «скорая помощь» при головной боли, отёке и асимметрии лица, воспалении дёсен, зубной боли, напряжении мышц задней части шеи, боли в нижней челюсти.

Как найти? Искать точку удобнее с открытым ртом. Она расположена на средней линии лица – там, где находится подбородочно-губная борозда. Чэн-цзян проецируется на нижнюю часть круговой мышцы рта. В этой зоне проходят ветвь лицевой артерии, нижняя губная вена и подбородочный нерв.

О других способах снять отеки на лице я уже рассказывал и показывал в своей предыдущей статье.

Хэ-гу для предотвращения головной боли

За что отвечает? Точка хэ-гу универсальна. Её массируют при многих проблемах со здоровьем, начиная от головной и зубной боли и заканчивая заболеваниями горла и уха. Точку хэ-гу можно использовать, когда вы засыпаете, а вам нужно работать и быть бодрой. Эта точка, как и цзу-сань-ли, является точкой общей активации, обе они используются в целях профилактики заболеваний. Оказывайте давление на эти зоны каждый день, и вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Как найти? Для этого необходимо свести вместе большой и указательный пальцы, тогда вы увидите, как сбоку от межпальцевой щели формируется бугорочек. Нужно «съехать» с этого бугорочка вниз, в сторону лучезапястного сустава, тогда попадёте в ложбинку. Как раз там и находится точка хэ-гу.

Кстати, читайте (и смотрите) еще один способ снять головную боль без таблеток.

Би-нао для уменьшения аппетита и похудения

За что отвечает? Когда хотите что-то съесть, берите себя в руки в прямом смысле слова и сильно давите на би-нао до подавления чувства голода.

Как найти? Точка би-нао находится примерно на середине боковой поверхности плеча между плечевым суставом и локтем, в том месте, где заканчивается дельтовидная мышца. Если сложить руки на груди крестом, пальцы рук как раз попадут на эти точки.

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод  краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Планирую регулярно делиться своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Фото: Getty Images

www.marieclaire.ru

Хэ-гу GI.4

合谷
Хэ-гу GI.4

Первое упоминание.

Канон «Лин шу».

Классификация.

1. Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника.
2. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.

Название.

«Хэ» (合) — «закрывать, смыкать»; «гу» (谷) — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется».

Другие названия.

• Ху-коу (虎口) [6].

Локализация.

На тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости.

Для нахождения точки совмещают поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки. Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу GI.4 на второй руке.

Функции.

1. Точка Хэ-гу GI.4 является одной из ключевых точек ручного ян-мин канала толстого кишечника, может использоваться при лечении некоторых болезней толстого кишечника. Кроме того, Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника. Патологические изменения в определенном цзанфу-органе часто отражаются на точке первичной Ци соответствующего канала, воздействие на нее имеет важное значение при лечении этого органа.
2. Согласно методу сочетания точек по принципу «хозяин-гость» при лечении болезней ручного ян-мин канала толстого кишечника можно применять сочетание точек Хэ-гу GI.4 и Ле-цюэ P.7. В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится: «[Ручной ] ян-мин [канал] толстого кишечника проходит с двух сторон отверстий носа. Болит лицо, болят зубы, отечна шея, при болезни — желтые глаза и сухость во рту, прозрачные выделения из носа и носовое кровотечение, воспаление горла и невыносимая боль в передней части надплечья, боль указательного пальца. Использование Хэ-гу [GI.4] и Ле-цюэ [P.7] поразительно. Две укалываемые точки — места средоточия болезней».
3. Ручной ян-мин канал толстого кишечника имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении некоторых болезней легких. Легкие открываются в нос, и эту точку можно использовать при прозрачных водянистых выделениях из носа и носовом кровотечении. Кроме того, существует тесная связь между легкими и поверхностью тела, поэтому точка Хэ-гу GI.4 эффективна при лечении наружного синдрома, связанного с восприятием внешней патогенной Ци. Легкие регулируют движение в водных путях. При ослаблении этой функции легких, а также при нарушении опускающей способности Ци легких могут возникнуть различные расстройства водного обмена, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при отеках, водянке и других болезнях, вызванных нарушением циркуляции в водных путях.
4. Ручной ян-мин канал толстого кишечника проходит по шее. Кроме того, он имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ручным тай-инь каналом легких, а легкие тесно связаны с горлом. Именно поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении боли и отечности слизистой оболочки горла, потери голоса.
5. В манускриптах из кургана Мавандуй ручной ян-мин канал толстого кишечника описывается под названием «зубной сосуд» (齿脉), так как входит в нижние зубы. Следовательно, многие точки этого канала можно использовать при лечении болезней зубов. Точка Хэ-гу GI.4 — одна из самых эффективных точек лечения кариеса и зубной боли.
6. В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Нефритового дракона, 1329 г.) говорится, что точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении «… всех болезней головы, лица, ушей, глаз, носа, щек, рта и зубов». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Хэ-гу GI.4 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней лица и рта. Существует тесная связь между ручным ян-мин каналом толстого кишечника и ножным ян-мин каналом желудка, так как оба канала относятся к каналам типа ян-мин, пересекаются в точке Ин-сян GI.20 и распространяются по области лица. Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника, одна из ключевых точек этого канала. Этим можно объяснить ее эффективность при болезнях лица и рта, включая и болезни глаз, то есть использование Хэ-гу GI.4 при этих болезнях основано на принципе выбора точек на пораженном канале с учетом соотнесенности пар каналов со степенями Инь и Ян.
7. Коллатераль ручного ян-мин канала толстого кишечника входит в ухо, поэтому точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении заболеваний ушей: понижения слуха, шума в ушах, глухоты, гнойного истечения из уха.
8. Хэ-гу GI.4 является одной из важнейших точек, способствующих охлаждению жара. Ее можно использовать при лечении множества болезней, вызванных патогенным жаром, например, зубной боли и воспаления десен, вызванных скоплением жара в толстом кишечнике, боли в животе со свойствами жара типа избытка, головной боли из-за активация огня желудка, носового кровотечения из-за скопления жара в канале легких или активации огня желудка.
9. Патогенный жар может «растревожить» жизненный дух Шэнь. Учитывая эффективность точки Хэ-гу GI.4 в изгнании жара, ее можно использовать для «успокоения» жизненного духа Шэнь при маниакальном состоянии и апоплексии.
10. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Хэ-гу GI.4 отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян» (回阳九针穴). Точка может способствовать пробуждению жизненного духа Шэнь при критических состояниях, в основном со свойствами жара, ее можно использовать при коме, потере сознания, отравлении угарным газом, солнечном ударе, судорогах, апоплексии.
11. Согласно многочисленным записям в древних письменных источниках, укалывание точки Хэ-гу GI.4 способствует возбуждению родовой деятельности при беременности. Укалывание точек Хэ-гу GI.4 и Сань-инь-цзяо RP.6 — традиционный метод при перенашивании беременности, может применяться в родах при слабости родовой деятельности и при поперечном положении плода. В других случаях использование указанных точек при беременности строго противопоказано. Их можно использовать при некоторых нарушениях менструального цикла — аменорее и альгоменорее.
12. В каноне «Су вэнь» говорится, что в каналах ян-мин «… много Ци и много крови». Здесь же указано, что при лечении боли, слабости, нарушения чувствительности в конечностях следует использовать точки каналов ян-мин. Восстановление свободной циркуляции Ци и крови в каналах ян-мин способствует устранению их застоя во всем организме. Таким образом, использование Хэ-гу GI.4 — точки первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника — может быть эффективно при всех заболеваниях, вызванных нарушением циркуляции Ци и крови, то есть при различных болевых синдромах, нарушении чувствительности, отечности, гнойных воспалениях на поверхности тела и т. д.
13. Мышцы ручного ян-мин канала от области плечевого сустава распространяются к позвоночнику. Их ветвь от нижней челюсти на одной стороне огибает голову через теменную область к нижней челюсти на другой стороне. Этим можно объяснить эффективность использования точки Хэ-гу GI.5 при лечении напряжения и боли мышц позвоночника и спины, а также при боли в теменной области головы.

Показания.

• Болезни толстого кишечника: вздутие живота, боль в животе.
• Болезни легких: прозрачные водянистые выделения из носа, наружный синдром при восприятии внешней патогенной Ци, водянка.
• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, чувство онемения в кисти и предплечье, нарушение двигательной функции верхних конечностей.
• Болезни лица, рта и глаз: отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах.
• Болезни горла: боль и отечность слизистой оболочки горла, потеря голоса (афония).
• Болезни зубов: кариес, зубная боль, воспаление десен.
• Болезни ушей: понижение слуха, шум в ушах, глухота, гноетечение из уха.
• Болезни со свойствами жара: лихорадочные состояния и другие болезни со свойствами жара.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, апоплексия.
• Критические состояния: кома, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия.
• Женские болезни: перенашивание беременности, аменорея, альгоменорея.
• Болезни мышц ручного ян-мин канала: напряжение и боль мышц позвоночника и спины, односторонняя и общая головная боль, боль в теменной области головы.
• Прочие болезни: снижение секреции молока после родов, гемиплегия, гнойные процессы на поверхности тела.

Сочетание.

• Болезни ручного ян-мин канала толстого кишечника: Хэ-гу GI.4, Ле-цюэ P.7 (метод сочетания точек первичной Ци и точек коллатералей каналов, имеющих наружно-внутреннюю взаимосвязь — по принципу «хозяин-гость»).
• Потеря голоса (афония): Хэ-гу GI.4, Юн-цюань R.1, Ян-цзяо VB.35 [6].
• Кариес: Ли-дуй E.45, Сань-цзянь GI.3, Чун-ян E.42, Пянь-ли GI.6, Сяо-хай IG.8, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Фу-лю R.7 [8].
• Отечность лица и вздутие живота: Чжун-фу P.1, Цзянь-ши MC.5, Хэ-гу GI.4 [8].
• Маниакальное состояние с речевым возбуждением: Чжи-чжэн IG.7, Юй-цзи P.10, Хэ-гу GI.4, Шао-хай C.3, Цюй-чи GI.11, Вань-гу IG.4 [8].
• Воспаление горла, раздражительность: Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4 [8].
• Прозрачные водянистые выделения из носа: Шэнь-тин VG.24, Цуань-чжу V.2, Ин-сян GI.20, Фэн-мэнь V.12, Хэ-гу GI.4, Чжи-инь V.67, Цзу-тун-гу V.66 [8].
• Аменорея: Чжун-цзи VC.3, Шэнь-шу V.23, Хэ-гу GI.4, Сань-инь-цзяо RP.6 [10].
• Прозрачные водянистые выделения из носа, носовое кровотечение: Пянь-ли GI.6, Хэ-гу GI.4, Эр-цзянь GI.2, Кунь-лунь V.60, Цзу-тун-гу V.66 [18].
• Затуманивание зрения: Ян-лао IG.6, Хэ-гу GI.4, Цюй-чай V.4 [18].
• Расширение грудной клетки, асцит, одышка: Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Ци-мэнь F.14, Жу-гэнь E.18 [35].
• Головная боль, головокружение: Хэ-гу GI.4, Фэн-лун E.40, Цзе-си E.41, Фэн-чи VB.20 [35].
• Односторонняя и общая головная боль: Фэн-чи VB.20, Хэ-гу GI.4, Сы-чжу-кун TR.23 [35].
• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра: Шан-син VG.23, Цянь-дин VG.21, Бай-хуэй VG.20, Ян-гу IG.5, Хэ-гу GI.4, Гуань-чун TR.1, Кунь-лунь V.60, Ся-си VB.43 [35].
• Головная боль из-за восприятия патогенного ветра, слезотечение на холоде: Цуань-чжу V.2, Хэ-гу GI.4 [35].
• Боль в теменной области головы: Бай-хуэй VG.20, Хоу-дин VG.19, Хэ-гу GI.4 [35].
• Простуда с головной болью: Хэ-гу GI.4, Цуань-чжу V.2, Тай-ян ВТ [35].
• Простуда с высокой и длительной лихорадкой: Цюй-чи GI.11, Сюань-чжун VB.39, Цзу-сань-ли E.36, Да-чжуй VG.14, Юн-цюань R.1, Хэ-гу GI.4 (во всех точках приемы седатации) [35].
• Лихорадочные состояния без пота: сначала стимуляция в Хэ-гу GI.4, затем седатация в Фу-лю R.7 [35].
• Лихорадочные состояния с сильным потом: сначала седатация в Хэ-гу GI.4, затем стимуляция в Фу-лю R.7 [35].
• Лихорадочные состояния без пота: Нэй-тин E.44 (седатация), Хэ-гу GI.4 (стимуляция), Фу-лю R.7 (седатация), Бай-лао ВТ [35].
• Лихорадочные состояния с потом: Нэй-тин E.44, Хэ-гу GI.4 (седатация), Фу-лю R.7 (стимуляция), Бай-лао ВТ [35].
• Лихорадочные состояния без пота: Шан-ян GI.1, Хэ-гу GI.4, Ян-гу IG.5, Ся-си VB.43, Ли-дуй E.45, Лао-гун MC.8, Вань-гу IG.4 [35].
• Жар в теле и головная боль: Цуань-чжу V.2, Да-лин MC.7, Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4, Юй-цзи P.10, Е-мэнь TR.2, Шао-цзэ IG.1, Вэй-чжун V.40, Тай-бай RP.3 [35].
• Воспаление горла: Хэ-гу GI.4, Юн-цюань R.1, Тянь-ту VC.22, Фэн-лун E.40 [35].
• Воспаление горла: Цзя-чэ E.6, Хэ-гу GI.4, Шао-шан P.11, Чи-цзэ P.5, Цзин-цюй P.8, Ян-си GI.5, Да-лин MC.7, Эр-цзянь GI.2, Цянь-гу IG.2 [35].
• Боль и отечность слизистой оболочки горла: Хэ-гу GI.4, Шао-шан P.11 [35].
• Кариес, непереносимость ветра: Хэ-гу GI.4, Ли-дуй E.45 [35].
• Трудные роды: Хэ-гу GI.4 (стимуляция), Сань-инь-цзяо RP.6 (седатация), Тай-чун F.3 [35].
• Недостаточность лактации после родов: Шао-цзэ IG.1, Хэ-гу GI.4, Тань-чжун VC.17 [35].
• Водянка: Вэй-цан V.50, Хэ-гу GI.4, Ши-мэнь VC.5, Шуй-гоу VG.26, Цзу-сань-ли E.36, Фу-лю R.7, Цюй-цюань F.8, Сы-мань R.14 [35].
• Бельмо: Гань-шу V.18, Мин-мэнь VG.4, Тун-цзы-ляо VB.1, Хэ-гу GI.4, Шан-ян GI.1 [35].
• Бельмо: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Сы-бай E.2 [35].
• Покраснение глаз: Му-чуан VB.16, Да-лин MC.7, Хэ-гу GI.4, Е-мэнь TR.2, Шан-син VG.23, Цуань-чжу V.2, Сы-чжу-кун TR.23 [35].
• Снижение слуха, глухота: сначала Тин-гун IG.19, Тин-хуэй VB.2, И-фэн TR.17, затем Цзу-сань-ли E.36, Хэ-гу GI.4 [35].
• Гноетечение из уха: Эр-мэнь TR.21, И-фэн TR.17, Хэ-гу GI.4 [35].
• Зуд кожи и отечность лица: Ин-сян GI.20, Хэ-гу GI.4 [35].
• Скованность языка: Тай-юань P.9, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Кунь-лунь V.60, Сань-инь-цзяо RP.6, Фэн-фу VG.16 [35].
• Напряжение и боль мышц позвоночника и спины, когда трудно поворачивать туловище в стороны: Тянь-ю TR.16, Фэн-чи VB.20, Хэ-гу GI.4, Кунь-лунь V.60 [35].
• Гемиплегия, апоплексия: Сюань-чжун VB.39, Кунь-лунь V.60, Хэ-гу GI.4, Цзянь-юй GI.15, Цюй-чи GI.11, Шоу-сань-ли GI.10, Цзу-сань-ли E.36. Если после укалывания происходит повторный приступ, укалывать Цзянь-цзин VB.21, Шан-лянь GI.9, Вэй-чжун V.40 [35].
• Апоплексия со стискиванием челюстей: седатация в Цзя-чэ E.6, Шуй-гоу VG.26, Бай-хуэй VG.20, Чэн-цзян VC.24, Хэ-гу GI.4 [35].
• Апоплексия с потерей сознания: Шуй-гоу VG.26, Чжун-чун MC.9, Хэ-гу GI.4… если нет результата, укалывать Я-мэнь VG.15 и Да-дунь F.1 [35].
• Маниакальное состояние: Шао-хай C.3, Цзянь-ши MC.5, Шэнь-мэнь C.7, Хэ-гу GI.4, Хоу-си IG.3, Фу-лю R.7, Сы-чжу-кун TR.23 [35].
• Солнечный удар: Шуй-гоу VG.26, Хэ-гу GI.4, Нэй-тин E.44, Бай-хуэй VG.20, Чжун-цзи VC.3, Ци-хай VC.6 [35].
• Асимметрия лица: Цзя-чэ E.6, Хэ-гу GI.4, Ди-цан E.4, Шуй-гоу VG.26 [35].
• Чувство онемения в кисти и предплечье: Тянь-цзин TR.10, Цюй-чи GI.11, Вай-гуань TR.5, Цзин-цюй P.8, Чжи-гоу TR.6, Ян-си GI.5, Вань-гу IG.4, Шан-лянь GI.9, Хэ-гу GI.4 [35].
• Нарывы по всему телу: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Син-цзянь F.2 [35].
• Отечность всего тела с нарывами: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4, Цзу-сань-ли E.36, Сань-инь-цзяо RP.6, Син-цзянь F.2, Нэй-тин E.44 [35].
• Нарушение двигательной функции верхних конечностей: Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4 [43].
• Понижение остроты зрения: Цзин-мин V.1, Хэ-гу GI.4, Гуан-мин VB.37 [43].
• Носовое кровотечение: Тянь-фу P.3, Хэ-гу GI.4 [48].
• Простуда, головная боль: Хэ-гу GI.4, Ле-цюэ P.7, Вай-гуань TR.5, Фэн-чи VB.20, Да-чжуй VG.14 [52].
• Простуда со свойствами ветра-жара: Фэн-чи VB.20, Да-чжуй VG.14, Хэ-гу GI.4 [52].
• Лихорадка: Да-чжуй VG.14, Цюй-чи GI.11, Хэ-гу GI.4 [52].
• Зубная боль: Хэ-гу GI.4, Ся-гуань E.7, Цзя-чэ E.6 [52].
• Паралич и боль в верхних конечностях: Хэ-гу GI.4, Цзянь-юй GI.15, Цюй-чи GI.11, Шоу-сань-ли GI.10, Вай-гуань TR.5 [52].
• Сумасшествие: Лао-гун MC.8, Шуй-гоу VG.26, Бай-хуэй VG.20, Хэ-гу GI.4 [52].
• В родах при поперечном положении плода: Сань-инь-цзяо RP.6, Шэнь-шу V.23, Хэ-гу GI.4 [52].

Техника.

Перпендикулярное укалывание на глубину 0,5—0,8 цунь или пронизывание по направлению к точке Лао-гун MC.8 на глубину 0,5—2 цунь. Прижигание: 2—3 конуса или 5—10 минут мокса-сигаретой. Укалывание точки противопоказано при беременности.

belousov.kz

Общеукрепляющий массаж шиацу. Точки здоровья ТОП 15

Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы.
В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания.

Содержание:

Преимущества и техника шиацу.
Почему именно эти точки.

1. ДА-ЧЖУ
2. ДА-ЧЖУЙ
3. БАЙ-ХУЭЙ
4. ХЭ-ГУ
5. ВАЙ-ГУАНЬ
6. НЭЙ-ГУАНЬ
7. ЛЕ-ЦЮЕ
8. ШОУ-САНЬ-ЛИ
9. ЦЮЙ-ЧИ
10. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ
11. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО
12. КУНЬ-ЛУНЬ
13. ЧЖАО-ХАЙ
14. ЮН-ЦЮАНЬ
15. ЦИ-ХАЙ

Преимущества массажа шиацу

Не требует особых навыков и специальных знаний.

Нет необходимости снимать одежду и умащивать тело маслами.
Можно делать массаж себе самому в любых более-менее подходящих обстоятельствах: на рабочем месте, в транспорте, просматривая телевизор или читая книгу, принимая ванну.

О технике восточного массажа, ее создателе, лечебном влиянии на организм, противопоказаниях. Пятиминутный расслабляющий комплекс.

Как делать массаж

Давление прикладываем к биологически активным точкам (БАТ) — своеобразным пультам управления и контроля над состоянием организма, тем самым регулируя их деятельность. БАТ соединены с внутренними органами энергетическими меридианами.

Чтобы найти точку, прислушиваемся к ощущениям в коже, это может быть боль, покалывание, ломота, онемение.

Давим на точку перпендикулярно поверхности:

• подушечками больших пальцев, указательных или средних,
• подушечками этих же трех пальцев сомкнутых вместе,
• ладонью,
• костяшкой указательного пальца.

Время разового давления:

• 3 секунды — на шее,
• 5-7 секунд или один-три вдоха-выдоха — на теле.

Отпускаем, резко отрывая палец, на две-три секунды, повторяем до 5-10 раз.

Сила нажатия — до умеренной болезненности.

Подробнее о технике массажа: как найти биологически активные точки и правильно на них воздействовать. Научные подтверждения оздоровительного влияния шиацу. Активируем точку долголетия.

Для верного нахождения БАТ применяется величина — ЦУНЬ. У мужчин цунь определяют по левой руке, у женщин — по правой. Удобно сделать ленту наподобие сантиметровой и отметить на ней свои цуни.

Исцеляющие точки

Все точки — мощные, действуют профилактически, общеукрепляюще и оздоровительно. Многие применяют в экстренных ситуациях. Конечно, этот список не окончательный.

В рамках статьи приводятся БАТ, доступные для самомассажа. Каждая из точек имеет впечатляющий список показаний.

Но я хочу заострить внимание на следующем.

Все точки оказывают положительное влияние:

на функции рук.

Это очень важно, так все главнейшие органы управления организмом и мозг напрямую связаны с руками. Если нарушается их работоспособность, ухудшается деятельность мозга и здоровье в целом.

На сон — наш самый значимый актив в борьбе с любыми недугами.

 8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

ДА-ЧЖУ

Локализация: на одной линии с первым позвонком груди, отступ 2 цуня к внешней стороне от срединной линии позвоночника. Попросите кого-нибудь помочь вам определить местоположение точки и запомните, где она находится.

ДА-ЧЖУ управляет нашими костями, служит их «средоточием» и находится как раз в том месте, которое испытывает основную нагрузку при ношении тяжестей.

А потому она отлично справляется с любыми заболеваниями костей:

• болями поясничными, затылочными, позвоночными, лопаточными, коленей, суставными;
• если тяжело стоять долгое время;
• слабостью рук и ног.

ДА-ЧЖУ лечит:

• одышку, жар, кашель, озноб, лихорадочные состояния без потливости, болезненность и напряжение задних мышц шеи;
• грыжи, боли живота, стеснения грудной клетки, малярии;
• бессонницу, перепады настроения, сердцебиения.

К содержанию

ДА-ЧЖУЙ

— важнейшая точка соединения тела и головы. Здесь проецируются очень важные нижние шейные нервы, управляющие тонусом кровеносных сосудов.

Локализация: в углублении между VII шейным и I грудным позвонками. Если наклонить голову вперед, то седьмой шейный позвонок будет выступать больше других. Под ним расположена ДА-ЧЖУЙ.

Применяют при

• болях поясничных, спинных, шейных, затылочных, головных, костей;
• заболеваниях психики, эпилепсии, истерии, психозе, шизофрении и пр.;
• судорогах (детских, в том числе) конечностей, артритах, параличах;
• заболеваниях легких, туберкулезе, эмфиземе;
• астме, бронхите, лихорадке, гриппе, кашле, болезнях с сильным жаром;
• отравлениях, дизентерии, рвоте, отеках горла, гепатитах;
• нарушениях кровотока;
• бессоннице.

ДА-ЧЖУЙ — точка экстренной помощи при обмороках, кровоизлияниях, коме.

К содержанию

БАЙ-ХУЭЙ

Локализация: на макушке легко прощупывается углубление — темечко, в нем и находится БАЙ-ХУЭЙ.

Варианты нахождения:

• на 7 цуней выше середины задней границы роста волос, на 5 цуней кзади от середины передней границы роста волос, на линии, соединяющей кончики ушей.
• располагаем средние точки запястий на верхушках ушей, БАЙ-ХУЭЙ в точке соприкосновения средних пальцев обеих рук;
• проводим пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы.
• соединить сантиметровой лентой верхние кончики ушей, точка точно посредине.

В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) говорится, что точка расположена «…в месте завитка волос в середине макушки, углубление можно легко нащупать».

Вершину уха определяем путем перегиба ушной раковины кпереди. Вершина уха в месте, где образуется сгиб.

БАЙ-ХУЭЙ используют для лечения:

• головокружений, шума в ушах, тяжести и болей головы, затуманенного зрения, потливости, ослабленности;
• эпилепсии, сумасшествия, слабоумия, ухудшения памяти, деградации личности;
• плаксивости, скачков настроения, депрессии, раздражительности, истерии, ухудшения памяти;
• дизентерии, диареи, недержания мочи ночью;
• мышечных болей и напряжений в задней области шеи;
• малярии;
• облысения, выпадения, плохого роста волос;
• расстройств сна.

Срочная помощь при отравлениях ядовитыми газами, рвоте, обмороках, укачиваниях, солнечных ударах, комах.

К содержанию

ХЭ-ГУ

Локализация: тыльная часть руки, чуть выше перепонки, соединяющей пальцы большой и указательный. Если их сложить вместе, то вершина образовавшегося холмика укажет на местоположение ХЭ-ГУ, точка, как правило, болезненная.

ХЭ-ГУ эффективна в случаях:

• обезболивания любого органа в верхней части тела;
• хронических заболеваний без исключения, слабого иммунитета;
• упадка сил, депрессивных и маниакальных состояний, стрессов, тревожности, психических отклонений;
• легочных заболеваний, горла, ушных, зубных, глазных, лица;
• снятия жара, потливости, отеков, сухости рта;
• потери чувствительности рук, их судорог, пальцевых и суставных болей;
• падения зрения и памяти;
• нарушениях сна.

Неотложная помощь помощь при комах, обмороках, солнечных ударах, химических интоксикациях, кровотечениях, болях сердца, головы, десен, зубов, ушей, горла, глаз.

Важно! Массировать ХЭ-ГУ нельзя беременным женщинам, возможен выкидыш.

К содержанию

ВАЙ-ГУАНЬ

Локализация: тыльные области предплечий, в углублении между локтевой костью и лучевой, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массаж ВАЙ-ГУАНЬ помогает при лечении:

• спазмов мышц рук, нарушений двигательных функций локтевых суставов, потери чувствительности предплечий, онемений их и кистей рук, паралича и дрожаний рук, ладонного жара, пальцевых болей, подмышечных припухлостей;
• ушного шума, потери слуха;
• сердечных и околосердечных болей, сердцебиений, ощущения сдавленности или распирания в грудной клетке и подреберьях;
• болей головы, зубов, тела, живота;
• запоров, поносов, сильной рвоты;
• озноба, кашля, заложенности носа, лихорадки;
• нарушений психики, раздражительности, неадекватной смешливости и приступов веселья или гнева;
• глазных болей, покраснений, отеков;
• опущения одного угла рта;
• паркинсонизма;
• метео чувствительности;
• инсомний;
• золотухи.

К содержанию

НЭЙ-ГУАНЬ

Локализация: на внутренних сторонах предплечий, между сухожилиями, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массируют при разогнутых локтях и ладонях, обращенных вверх.

Массаж НЭЙ-ГУАНЬ вылечивает:

• сердечные боли, сердцебиения, одышку;
• болезни легких, желудка, селезенки, отрыжку, тошноту, рвоту, икоту, диарею, вздутие и боли живота, головокружения;
• боли в подреберье и в грудной клетке, чувство распирания или сдавленности в ней;
• почечные и печеночные заболевания;
• мастопатию, мастит, рвоту и судороги во время беременности, дисменорею;
• беспричинную тревожность, беспокойство, истерию, эпилепсию, сумасшествие, психические расстройства, снижение умственных способностей, памяти;
• спазмы рук, боли в предплечьях, плечах, суставах локтей и средних пальцев, их слабость, припухшие подмышки;
• потливость, аллергию, поллюции;
• ушной шум, глухоту;
• боли в горле, в щеках, за ушами, в наружных углах глаз;
• бессонницу.

НЭЙ-ГУАНЬ — точка экстренной помощи при коме, судорогах, эпилепсии, кровоизлияниях, отравлениях угарным газом.

К содержанию

ЛЕ-ЦЮЕ

Местоположение: лучевая сторона предплечья, от лучезапястной складки отступ 1.5 цуня, в углублении. Если скрестить ладони, ЛЕ-ЦЮЭ будет располагаться под указательным пальцем.

Точка отлично работает при

• начинающейся или уже развившейся простуде;
• кашле, ангине, ОРВИ, одышке, астме, затрудненном дыхании;
• болях затылочных, височных, локтевых, кистевых, запястных;
• лицевой контрактуре и тике вследствие паралича лицевых нервов;
• одностороннем параличе ног и рук;
• защемлении, воспалении тройничного нерва;
• сниженном иммунитете;
• болях сердечных, зубных;
• заболеваниях кожи — зуде, сыпи, фурункулезе;
• инсомниях.

К содержанию

ШОУ-САНЬ-ЛИ

Расположение: отступаем 3 цуня от локтевой складки, точку нащупываем внутри мышцы на кости идущей от большого пальца.

Точка лечит:

• Умственное утомление, нарушения кровотока в мозге.
• Расстройства пищеварения, поносы, рвоту, боли в животе, непроизвольные дефекации.
• Боли зубов, спинные, головы, рук, плечевых суставов и надплечий, онемения рук, ослабелость.
• Заболевания лицевых нервов, проявляющиеся опусканием уголка рта.
• Отечность под глазами, прыщи.
• Кровоизлияние, золотуху, параличи.
• Расстроенный сон.

К содержанию

ЦЮЙ-ЧИ

Локализуется в конце локтевой складки снаружи, в ямке, образованной локтевой и лучевой костями.

ЦЮЙ-ЧИ лечит:

• Гипертонию.
• Все заболевания желудочные и толстого кишечника, болезненность, диарею, рвоту.
• Боли зубов, слизистых горла (также отечность), локтей, предплечий, суставов рук.
• Нарушения функций рук, их паралич, онемение.
• Распирание в груди, одышку.
• Жар, лихорадку, необъяснимую жажду, кашель.
• Дерматологические проблемы: зуд кожи, ее шелушения, гнойнички, сухость, крапивницу, прыщи, золотуху.
• Заболевания психики, эпилепсию, ухудшение памяти, маниакальный синдром, кровоизлияние, тахикардию.
• Глазные недуги: болезненность и покраснение, повышенное слезотечение, падение зрения.
• Дисменорею, малярию, гемиплегию.
• Бессонницу.

К содержанию

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ

— знаменитая точка долголетия.

Локализация: найти довольно просто. Совместите центры ладоней с центрами чашечек коленей. Подымайте и опускайте стопы, под безымянными пальцами будут прощупываться впадины между мышцами и костью, здесь и располагаются точки долголетия.

 

Массаж ЦЗУ-САНЬ-ЛИ показан при наличии:

• любых заболеваний желудка, кишечника, эпигастральных болей и живота, его вздутии и урчании, рвоты, диареи, дизентерии, запоров, несварения, неадекватного чувства голода, ректального пролапса (выпадения прямой кишки), самопроизвольной дефекации, затрудненном глотании;
• болей головы, ушного шума, головокружений, снижения работоспособности;
• одышки, приступов нехватки воздуха, тахикардии, кашля с большим количеством слизи, водянки;
• отечности, слабости конечностей, болей мышц и суставов, онемения, нарушений движений ног;
• потливости, поясничных болей, импотенции, поллюций;
• маниакальных состояний, бессонницы;
• женских заболеваний — менструальных нарушений, маточных кровотечений, послеродовых болей живота, белей, бесплодия, мастита, болей в молочных железах;
• частых простуд, гипертонии, диабета, падения зрения, камней в желчном пузыре, гемиплегии;
• экземы, крапивницы.

Неотложная помощь: отравления, обмороки, солнечный удар, кровотечения, послеродовой шок.

Воздействовать на БАТ можно до 9 часов утра (если позже, может возникнуть бессонница), и в первые 8-10 дней новолуния.

К содержанию

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО

Локализация: внутренняя лодыжка, 3 цуня отмеряем в сторону колена от середины вершины выступающей косточки.

 

Массирование точки полезно при следующих проблемах:

• ухудшении двигательной активности, параличах и слабости ног;
• болях голеней, суставов коленей и тазового бедра;
• отрыжке, эпигастральных болях, диарее, жидком кале, рвотах, вздутиях и урчаниях в животе, снижении аппетита, гепатите;
• болях головы, языка, скованности в его корне;
• трудном испускании, недержании и задержке мочи;
• отечности, водянке;
• заболеваниях половой сферы — болях, менструальных нарушениях, кровотечениях маточных (в т.ч. после родов), шоке после родов, бесплодии, опущении матки, поллюциях, раннем семяизвержении, половом бессилии;
• бессоннице, тревожности.

К содержанию

КУНЬ-ЛУНЬ

Между внешней косточкой лодыжки и ахилловым сухожилием, во впадине над пяткой.

 

Массаж КУНЬ-ЛУНЬ рекомендован

• при болях головных, затылочных и позвоночных (также мышечном напряжении), поясничных, пяточных, в стопах, лодыжках, крестце, ишиасе;
• кровотечениях из носа, его заложенности;
• глазных болях, отеках, покраснениях, затуманивании зрения и падении его остроты;
• головокружениях, болях в сердце;
• кашле, чувстве распирания в груди, нехватке воздуха;
• депрессии, бессоннице;
• трудных родах, задержке детского места, слабой деятельности во время родов, косом предлежании плода;

К содержанию

ЧЖАО-ХАЙ

Находим на внутренней стороне лодыжки, в ямке под косточкой.

 

ЧЖАО-ХАЙ применяют для лечения:

• заболеваний горла — болей в слизистых, их отечности, сухости, затрудненного глотания, хрипов;
• слабости ног и рук, их онемения;
• недержания и задержки мочи;
• пищеварительных проблем — запоров, рвоты, тошноты, кишечных кровотечений (стул с кровью), газов в кишечнике;
• менструальных расстройств, белей, опущения матки, задержки плаценты;
• приступов страха, бессонницы, излишней сонливости, грыжи, глазных болезней, эпилепсии.

К содержанию

ЮН-ЦЮАНЬ

Находим посредине передней части стопы. Сжимаем пальцы и определяем между вторым и третьим точку в ямке, на расстоянии одной трети от основания большого пальца до крайней границы пятки.

ЮН-ЦЮАНЬ способствует излечению:

• от чувства голода, если аппетита вовсе нет или он слабый;
• кашля с кровью, нехватки воздуха, сухости во рту и языка;
• отечности и болезненности слизистых тканей горла, чувства комка в нем, потери голоса;
• болей позвоночных, поясничных, головных, в костях, стопах, темени;
• проблем с мочеиспусканием, поноса;
• сердцебиений, головокружений, ушных шумов, ухудшения зрения и слуха;
• интимных снов у женщин, поллюций, бесплодия;
• бессонницы, сонливости;
• приступов необъяснимого страха, тревожности, агрессии, потери памяти, ее снижения, деменции, истерии, умопомешательства;
• носовых кровотечений;
• детских судорог;
• простуды, сопровождаемой лихорадкой;
• диабета, гепатита, гонореи.

ЮН-ЦЮАНЬ массируют в экстренных ситуациях: при потере сознания, коме, острой химической интоксикации, шоке, солнечном ударе, судорогах, кровотечениях, эпилептических приступах.

К содержанию

ЦИ-ХАЙ

Локализуется ниже пупка на 1.5 цуня на средней линии живота.

ЦИ-ХАЙ используют в терапии:

• болей головы (и головокружений), живота, поясницы;
• простуды с жаром, лихорадкой, головными болями, ознобом;
• сердцебиений, одышки, кровохарканья;
• ночного энуреза, задержки и затрудненного испускания мочи, крови в ней;
• поллюций, импотенции;
• опущения желудка, потери веса, вздутия живота, икоты, запоров, диареи;
• водянки, отечности, холодных конечностей;
• бессонницы;
• выпадения матки и кровотечений из нее, менструальных расстройств, бесплодия, белей, климактерического невроза;
• задержки плаценты, послеродового шока.

ЦИ-ХАЙ — точка реанимации при кровотечениях, шоке, химических отравлениях, тепловом ударе, укачивании, детских судорогах, коме.

В содержание

Противопоказания шиацу

Наличие бородавок, родинок, новообразований, гнойничков в области массажа. Также заболевания крови, онкология. С осторожностью во время беременности.

Резюме

Общеукрепляющий массаж шиацу запускает в организме мощные оздоровительные процессы без каких-либо внешних вмешательств, требуется приложить только собственные руки.

В статье мы рассмотрели 15 самых важных биологически активных точек для профилактического самомассажа, восстанавливающего нашу жизнеспособность эффективно и безопасно.

Здоровья вам!

Источник: «Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии» Белоусов П.В., Eledia.ru

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

---

По теме:

• Массаж по Уманской: зачем укреплять иммунитет, как вирусы передаются от нас нашим внукам. Все о методе Уманской.
• Точечный массаж по Уманской: 9 важнейших зон, где находятся, способ воздействия, лечебные эффекты, как часто делать массаж.

sna-kantata.ru