Точка Хэ-Гу «приправа для многих блюд» — точка от 40-ка болезней | Движение — это жизнь
Приветствую!
Практически все знакомы с биологически-активной точкой под названием Хэ-Гу.
Если кто-то еще не знаком, давайте посмотрим, для чего и как эта точка применяется.
Эту точку называют «точкой от 40-ка болезней».
Располагается она на меридиане Металла Ян — толстом кишечнике между большим и указательным пальцами на обеих руках.
Точка Хе-Гу от 40-ка болезнейТочка Хе-Гу от 40-ка болезней
Очень часто используется как обезболивающая точка широкого спектра действия (головная, зубная и другие боли), укрепляет иммунитет, хорошо тонизирует и вообще участвует в «рецептах» от многих недугов.
Как говорил мой наставник по цигун и восточному массажу Юнь Цзида: «Точка Хэ-Гу — как приправа, она как перец или соль, которые кладут во многие блюда».
Он часто любил сравнивать методы иглорефлексотерапии с искусством приготовления пищи. По его мнению не достаточно знать ту или иную точку, связанную с тем или иным заболеванием, важен набор точек — как в приготовлении пищи каждый хороший повар знает рецепты, также и у иглорефлексотерапевтов есть свои рецепты — наборы точек для воздействия.
А точка Хэ-Гу — она хорошая, но является всего-лишь частью рецепта, ее добавляют как приправу — как перец или соль к любым блюдам.
Но это не значит, что вы не можете воздействовать на нее отдельно, эффект все-равно будет.
Воздействуйте на точку Хэ-Гу простым нажатием 3-4 раза в день по 1 минуте — и тонус станет выше, самочувствие улучшится.
Будьте здоровы!
Если Вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями и вступайте в нашу группу ВК «Секреты восточных практик. Занимаемся вместе».
Читать «Лучшие шаманские практики выздоровления» — Маматов Алексей Сергеевич (?) — Страница 7
Как же найти эту точку? Очень просто. Удобнее всего искать ее, сидя на стуле, поскольку нога должна быть согнута в колене под прямым углом. Надо положить на правое колено правую руку так, чтобы коленная чашечка оказалась ровно в середине ладони (рис. 1), а пальцы руки смотрели вниз. Вы найдете между большой и малой берцовыми костями как будто натянутую струнку, которая и будет примерно соответствовать местоположению «точки ста болезней» (в списке точек она также именуется «точкой Е36 меридиана желудка», рис. 3). Кстати, если у вас как раз таки проблемы с желудком, вместо голодания лучше побольше обрабатывать эту точку. Она очень способствует рубцеванию язвы, убирает гастрит.
Цзу-сан-ли следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке, а затем против – столько раз, сколько вам лет. Можно или просто слегка надавливать, или добиваться ощущения умеренной болезненности.
Поиск точки цзу-сан-ли
Точки цзу-сан-ли симметричны (рис. 4) – находятся на обеих ногах, и необходимо прорабатывать каждую. Удобно массировать их между делом, как будто чешете коленку. Окружающие даже не понимают, что происходит. А происходит мощнейшая стимуляция иммунной системы.
Третья точка, сан-инь-цзяо, тоже симметричная и расположена на внутренней стороне голеней обеих ног. Если на верхушку выступающей косточки с внутренней стороны лодыжки положить мизинец, то указательный палец покажет прямо на точку.
Поиск точки сан-инь-цзяо
Четвертую точку – гао-хуан-шу – самостоятельно отмассировать, скорее всего, не получится, необходимо прибегнуть к помощи товарища. Расположена она у внутреннего края лопатки между четвертым и пятым грудными позвонками. Если положить ладонь вдоль позвоночника, средний палец покажет ее местонахождение. Как вычислить четвертый и пятый грудные позвонки? Сначала найдите первый грудной, расположенный там же, где и седьмой шейный. Для этого нужно немного наклонить голову вперед, тогда седьмой шейный позвонок выступит. Но если человек долго занимался борьбой, бодибилдингом, делал борцовский мост или тягал штангу, у него в этом месте будет выступать шестой.
Точка гао-хуан-шу
Как именно массировать? Есть разные мнения. Кто-то утверждает, что необходимо делать столько круговых движений в одну и другую сторону, сколько вам лет. Кто-то – что 12, 18 или 32 движения туда и обратно. А есть схема, согласно которой эта цифра определяется просто интуитивно.
Есть еще одна отличная технология аппликации – воздействие на точки шариками или зернами. Ножницами надавите на шариковую ручку, оттуда вывалится шарик, который «сажаете» в точку и закрепляете пластырем. Купили ручек, наковыряли шариков и на каждую точку «сажаете». Можно использовать маковое или острое гречневое зернышко.
Помимо того что пластырь плотно прижимает зерна к точке, их время от времени можно дополнительно теребить через пластырь. Такой метод актуален для всех точек. Считается, что тело само знает, как долго нужно воздействовать на точку: отвалился пластырь – значит, хватит.
Работать с точками можно в транспорте, в пробке, в лифте, в офисе. Это незаметно и не выглядит какими-то ритуальными плясками, в отличие от йоги. Причем можете одновременно обе половины тела обрабатывать.
Если вам не хватает терпения или времени заниматься всеми точками, достаточно «точки ста болезней» – она считается самой сильной.
1.6. Дыхание через биологически активные точки
Помимо массажа – физического воздействия, хорошо работает представление, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух или энергию через активные точки. Представьте, что воздух входит через точку хэ-гу, проходит через руки, попадает в легкие и затем снова выходит через эту точку. Выполните таким образом девять дыханий.
Далее проделайте девять дыханий через точку гао-хуаншу: воздух из пространства между лопатками проникает в грудную кость и легкие. Затем он проходит через цзу-санли под коленом и через сан-инь-цзяо.
В принципе, последовательность точек можно выбирать произвольно. Вы сами через несколько циклов ощутите, как вам лучше дышать.
Такое дыхательное упражнение можно делать через два-четыре часа работы в перерыве вместо сна.
Добавьте к описанным четырем точкам еще одну на стопе: если подогнуть пальцы ноги, сжать их как бы в кулачок, то под плюснефаланговыми суставами, ближе к пальцам в передней трети стопы, образуется ямочка. Она соответствует точке юн-цюань. Выполняем через нее также девять дыханий.
Далее следует лао-гун – главная направляющая точка ладони, название которой переводится как «дворец труда». Ее довольно просто найти: сжимаете ладонь, как будто работаете с эспандером, и в середине образуется ямочка. Еще лао-гун можно найти, если сжать руку в кулак, и тогда пространство между кончиками среднего и безымянного пальцев укажет на эту точку.
Дышим через нее. Кстати, магия в играх типа «Mortal Combat» и различных фэнтези обычно осуществляется именно через эту точку.
Затем дышим через точку бай-хуэй. Если провести линию от затылка к кончику носа и перпендикулярно – линию, соединяющую кончики ушей, то пересечение этих линий укажет на эту точку.
7 волшебных точек китайской медицины
В китайской медицине широко используется метод акупрессуры, при котором на важные точки, расположенные на нашем теле, оказывают давление пальцем, локтем или специальными палочками (не путайте с акупунктурой — иглоукалыванием).
Burda Media
Боль в родах, по мнению китайских врачей, можно уменьшить благодаря тому, что тело человека разделено на линии-меридианы, соответствующие различным органам и системам. Если в какой-то части тела возникает проблема, воздействие на точки-проекции приболевшего органа помогает быстро и эффективно справиться с недомоганием. Это утверждение с полным правом можно отнести и к родам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какую пользу ребенку может принести плацента после родов — удивительные советы акушера-гинеколога
Чтобы облегчить родовую боль, заранее определите местонахождение всех семи точек. И проконсультируйтесь со своим доктором.
1. Точка «Хэ-гу» находится между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости кисти, в ямке. Воздействие на нее усиливает сокращения матки и обезболивает. Эту точку рекомендуют стимулировать для ускорения начала родов и на потугах.
2. Точка «Сань-инь-цзяо» находится над лодыжкой, с внутренней стороны, примерно на ладонь выше косточки. Применяется для стимуляции родов при перенашивании или слабости родовой деятельности, способствует раскрытию шейки матки, обезболивает. Точка может быть чувствительной — и это один из признаков, что вы нашли ее правильно.
3. Точка «Кунь-Лунь» — это точка над пяткой (впадина с внешней стороны лодыжки), на обеих ногах.
Fotolia.com
4. Точка «Юн-Цюань» расположена в углублении в середине подошвы, на обеих ногах. Эта точка помогает направить поток энергии вниз, что считается благоприятным во время переходной фазы родов, перед потугами. Помогает успокоиться и снизить тревогу. Надавливания на эту точку можно практиковать и до родов, если нужно снять стресс.
5.Точка «Джиан-Джинг» находится на середине плеча, на вершине плечевой мышцы и на уровне 7-го позвонка. Отвечает за расслабление и стимуляцию родов, способствует более быстрому опусканию головы ребенка в таз.
Burda Media
6.Точка «Тай-чун» расположена сверху на ступне и помогает направить всю энергию тела на ускорение родов, можно применять вместе с точкой на кисти. Применяют, когда женщина сопротивляется схваткам и устала, чтобы снять напряжение.
7. Точка «Цы-Ляо» — вторая сверху из «восьми точек ляо», расположенных в крестцовых отверстиях. Помогает снизить болевые ощущения во время схваток и снять напряжение в крестце.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Какие продукты приносить в роддом кормящей маме: что можно, а что нельзя
Невероятно: беременность, которая повергла в шок не только врачей, но и родителей
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Читать онлайн «Восточная медицина — лечение без лекарств» бесплатно
Рецензия на книгу О. В. Аксютиной и В.В.Вовк «Восточная медицина — лечение без лекарств»
Книга соавторов В. В. Вовк и О. В. Аксютиной посвящена актуальным вопросам сохранения здоровья и лечения болезней методами восточной медицины.
Авторы в лаконичной форме дают обзор различных направлений, которые существуют в таком обширном понятии, как восточная медицина. Доступно представлена древнекитайская философия с её законами и принципами. Книга не только знакомит с направлениями восточной медицины, но и обучает методам самовосстановления. Элементы Су-Джок терапии подкрепляются упражнениями из цигун. Очень ценными советами по фитотерапии в заключении книги делится доктор тибетской медицины В. В. Вовк. Обучение своевременному использованию готовых комплексов трав для профилактики и лечения, наиболее часто встречающихся болезней в жизни людей, делают книгу настольной практически для каждого человека. Книга «Восточная медицина — лечение без лекарств» написана ясным языком, что является критерием полного понимания авторами излагаемых вопросов. Книга содержит свод доступных методов лечения и самовосстановления, что ставит ее на уровень необходимого справочного пособия не только для специалистов, но и для широкой аудитории читателей.
Рекомендую книгу «Восточная медицина — лечение без лекарств» к публикации.
Кандидат биологических наук, доктор восточной медицины, Су-Джок терапевт Абузярова М. Б.
Рецензия на книгу В.В.Вовк и О. В. Аксютиной
«Восточная медицина — лечение без лекарств»
Книга О. В. Аксютиной и В. В. Вовк «Восточная медицина — лечение без лекарств» — прекрасное подспорье для тех, кто увидел в восточных методах оздоровления альтернативу традиционной западной медицине, кто разочаровался в медикаментозном лечении, ищет новые методы помощи своему организму, готов погрузиться в изучение обширных знаний в области восточной медицины. Большая удача на этом пути встретить таких знающих помощников — блестящего знатока в области тибетской медицины доктора Василия Васильевича Вовка и талантливого журналиста, увлеченного темой восточной медицины, Ольгу Аксютину. На мой взгляд, необходимость в такой книге давно назрела. В книге читатели найдут массу интересной, полезной информации по истории восточной медицины, ее основных направлениях и законах.
При этом самое главное достоинство книги в том, что она содержит не отвлеченную теорию, а практические рекомендации и советы, как сделать методы самовосстановления, элементы Су-Джок-терапии, упражнения цигун, акупунктуру, фитотерапию частью своей жизни. Книга обучает читателей проверенным эффективным методам оздоровления и профилактики восточной медицины. Вооружившись руководством, можно освоить методы точечного самомассажа, научиться делать очень полезную постельную тибетскую гимнастику, восстанавливать энергию и еще многому другому. Книга «Восточная медицина — лечение без лекарств» мотивирует и вдохновляет читателей. Она напоминает нам, что здоровье человека — в его собственных руках, если есть сила воли, желание и решимость менять свою жизнь к лучшему.
Журналист Cветлана Умыргалеева
Об авторах
Вовк Василий Васильевич — доктор тибетской медицины, врач-терапевт высшей категории. В 1972 году окончил Томский Военно-медицинский Факультет, проходил стажировку и специализацию в Ленинградской Военно-Медицинской Академии, а также в Московском Институте Усовершенствования Врачей.
Изучал тибетскую медицину в Тибетском Медико-Астрологическом Институте имени Его Cвятейшества Далай Ламы XIV в Дхарамсале (Северная Индия), стажировался в Пекинской Государственной Тибетской Клинике.
Работал в международных клиниках Польши, Голландии, России, Казахстана, Китая, вел преподавательскую деятельность в Алматинском Государственном Медицинском Институте. За спасение больных с неизлечимыми заболеваниями был представлен к званию почетного профессора Голландского Королевского Общества Терапевтов. Имеет правительственные награды.
В 2018 году стал лауреатом Евразийской Международной Премии «За особые достижения в мировой медицине», был награжден золотой медалью.
Аксютина Ольга — журналист газеты «Вечерний Алматы», ведет рубрику «Будем жить», посвященную методикам альтернативного оздоровления организма. Художник-иллюстратор компьютерной графики. Окончила курсы Су-Джок терапии при Алматинском Государственном Институте Усовершенствования Врачей. С 2014 года занимается практиками тибетской йоги и оздоровительного цигун.
Все отзывы, касающиеся книги, присылайте по адресу:
Введение от авторов
«Высшее искусство лечения — не допустить болезни»
(«Хуанди нэй цзин» — «Книга Желтого императора»)
Восточная медицина располагает целым комплексом процедур для лечения заболеваний. Подход, используемый в диагностике и выборе метода лечения, совершенно отличен от европейского, но результативность его намного выше. Организм не рассматривается как совокупность органов, а как единое целое — микрокосм в макрокосме. Наряду с такими эффективными методами, как фитотерапия, иглоукалывание, моксатерапия, массаж, вакуумные банки, также используются диета, лечебные упражнения цигун и воздействие на акупунктурные точки. Эффективность физических упражнений доказана многовековой историей китайской медицины и не нуждается в каких-либо других доказательствах. Мы предлагаем читателям обзор восточных методик, каждая из которых действенна и подтверждена практикой. Вы можете попробовать эти несложные методы лечения на себе, испытав силу их воздействия без вреда для своего здоровья.
Если вы хотите пронаблюдать за динамикой и получить максимальный эффект от упражнений, заведите оздоровительный дневник и записывайте, какую практику вы используете, и как меняется при этом ваше состояние, например, в течение месяца.
Основные понятия традиционной китайской медицины
Мы не будем подробно останавливаться на философских аспектах восточной медицины, но основные понятия, которыми она оперирует, нужны для понимания процессов, происходящих в организме, а также, для использования лечебных методик, в том числе, акупунктуры и упражнений цигун.
Инь-Ян
Европейцы склонны слишком упрощенно трактовать эту основу основ всей восточной философии, принимая к сведению, что ян — это мужское начало, а инь — женское. На самом деле этот двойственный закон охватывает все явления и процессы, происходящие на Земле и во Вселенной. Благодаря постоянному противоборству и балансу этих начал, существует видимый нами мир, они присутствуют в любом живом существе независимо от его пола.
Энергию ян описывают как горячую, светлую, активную, стремящуюся к расширению, инь — как темную, холодную, пассивную, склонную к статике. Это земля и небо, ночь и день, низ и верх, север и юг. Китайская философия полагает, что энергия, достигшая апогея, становится своей противоположностью.
Концепция У-Син
Краткий экскурс в историю: первое упоминание об У-Син в китайских хрониках датируется 782—771 гг. до нашей эры. Это философская система, учение о пяти природных первоэлементах, таких как Дерево, Огонь, Земля, Металл и Вода. Они описывают мировой круговорот и взаимосвязь всех предметов и явлений. Каждое из явлений относится к одной из этих стихий. Человек — часть природы, он тоже включен в этот цикл, и все его внутренние органы распределены соответственно этим пяти знакам. Вот краткое описание соответствий.
Элемент Дерево: время года — весна, цвет-зеленый, внутренний плотный орган-печень и сопутствующий ей полый орган — желчный пузырь. Орган чувств — глаза.
Элемент Огонь: время года — лето, цвет — красный.
Внутренний плотный орган — сердце, полый орган — тонкая кишка. Орган чувств — язык.
Элемент Земля: время года — позднее лето, или, как у нас говорят, бабье лето. Цвет — желтый. Внутренний плотный орган — селезенка, полый орган — желудок. Орган чувств — рот.
Элемент Металл: время года — осень, цвет — белый. Внутренний плотный орган — легкие, полый орган — толстый кишечник. Орган чувств — нос.
Элемент Вода: время года — зима, цвет — синий или черный. Внутренний плотный орган — почки, полый орган — мочевой пузырь.
Пяти элементам присущи два основных циклических взаимодействия: взаимопорождение и взаиморазрушение. Первый круг: Дерево порождает Огонь, Огонь — Землю, Земля — Металл, Металл — Воду и Вода — Дерево.
Взаиморазрушающий цикл таков: Дерево побеждает Землю, Земля — Воду, Вода гасит Огонь, Огонь расплавляет Металл, Металл рубит Дерево.
Эта, несложная, на первый взгляд, концепция, легла в основу многих боевых, духовных и оздоровительных практик.
Теория меридианов
Одним из основополагающих постулатов в китайской медицине является теория каналов или, как у нас их принято называть, меридианов. Энергия ци, благодаря которой каждое существо на планете живет и развивается, циркулирует в организме по определенным траекториям. Канал — это не линия, хотя в атласах они показаны линейно, а совокупность точек акупунктуры. С точки зрения китайской медицины, все заболевания вызваны нарушением баланса энергий в теле, плохой проходимостью ци по каналам. Считается, что существует 12 основных парных каналов, которые связывают внутренние органы с поверхностью тела и по которым они обмениваются энергией с внешней средой, 6 из них ручные, 6 ножные. В дополнение к основным двенадцати каналам, выделяют «8 чудесных сосудов», главные из которых — Заднесрединный и Переднесрединный. Заднесрединный сосуд является управителем всех ян-меридианов, а Переднесрединный — управитель инь-меридианов. В течение суточного круга энергия находится в каналах в определенное время. Пик энергетической активности по меридианам распределяется следующим образом:
Время активности каналов:
Канал легких: 3—5 часов
Канал толстой кишки: 5 — 7 часов
Канал желудка: 7 — 9 часов
Канал селезенки — поджелудочной железы: 9 — 11 часов
Канал сердца: 11 — 13 часов
Канал тонкой кишки: 13 — 15 часов
Канал мочевого пузыря: 15 — 17 часов
Канал почек: 17 — 19 часов
Канал перикарда: 19 — 21час
Канал трех обогревателей: 21 — 23 часа
Канал желчного пузыря: 23 — 1 час ночи
Канал печени: 1 — 3 часа ночи
Эта информация необходима врачам китайской медицины для проведения процедур в нужное время, а также, пользуясь этой схемой, можно выстраивать свой режим дня. Например, с 5 до 7 утра, согласно этому циклу, должно происходить опорожнение кишечника. С 7 до 9, во время работы канала желудка, лучше всего завтракать. Меридианы желчного пузыря и печени активны ночью, начиная с 23 часов, именно поэтому, поздний ужин негативно влияет на состояние организма.
Но, конечно, основное применение теория каналов находит в рефлексотерапии (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж).
Научным сообществом выдвигаются разные предположения, например, что меридианную систему можно отождествить с мышечно-сухожильными волокнами, лимфатическими и кровеносными сосудами, по которым могут циркулировать биоэнергетические потоки. Проводилось множество экспериментов, имеющих целью доказать существование меридианов. Так, при электростимуляции главных точек каналов, вдоль этих каналов появлялись красные или белые линии. Также проводились эксперименты, при которых в биоактивные точки вводилась жидкость с технецием, а затем испускаемые им лучи регистрировались вдоль меридианов. Было доказано, что стимуляция акупунктурных точек сопровождается изменением электрических потенциалов вдоль путей, известных в традиционной китайской медицине как каналы. Однако единой научно обоснованной теории энергетических каналов в настоящее время не существует.
Изучение феномена цигун
В Китае практика цигун уходит корнями приблизительно к 400 г.
до н. э. Это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосских и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с терапевтическими целями. Считается, что наличие в организме энергетических каналов было обнаружено именно благодаря практикам цигун. При определенном уровне освоения цигун человек начинает чувствовать, как по всему телу перемещается ощущение тепла. Особо продвинутые мастера могли ощущать и даже видеть энергетические потоки, которые двигались по некоторым траекториям, названным впоследствии энергетическими каналами. Цигун представляет собой систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер. В Поднебесной издревле существовало множество школ и направлений, и только в 50-х годах прошлого века коммунистическое правительство Китая решило легализовать эти техники под общим названием «цигун». Это было сделано для того, чтобы отделить лечебные практики от боевых. В то же время появился интерес к научному обоснованию энергетических упражнений.
В начале 1960-х годов ученые-медики в Шанхае провели предварительное изучение физиологических аспектов цигун. Тесты, проведенные с практикующими, находившимися в состоянии цигун, показали замедление сердечного ритма, сниженную частоту дыхания и значительное уменьшение потребления кислорода — в некоторых случаях на 70% ниже, чем в нормальном состоянии. Это было расценено, как свидетельство об аккумулировании энергии в теле человека. В ноябре 1977 г. ученые Института Ядерных Исследований при Академии Наук Китая обнаружили низкочастотное модулированное инфракрасное излучение вайци (внешней энергии), исходящей от рук Линь Хоушэна, мастера цигун. Год спустя такое же открытие было сделано в отношении практикующего цигун Чжао Гуана. В момент испускания энергии было зафиксировано 20%-е увеличение микроциркуляции в кончиках пальцев Чжао.
Было обнаружено, что испускаемая этими практикующими ци имеет различные физические особенности, в зависимости от методов практики, которым они следовали.
Помимо инфракрасного излучения, отмечались статическое электричество, потоки микрочастиц, термодинамические потоки и низкочастотные магнитные токи.
Результаты экспериментов показали, что ци, испускаемая практикующими цигун, способна разрушать определенные болезнетворные бактерии (такие, как colibacillus, bacillus dysenteriae, staphylococcus albus и staphylococcus aureus), способствуя увеличению CAMP в плазме, что имеет важное влияние на регулирование метаболизма и помогает стимулировать синтез ДНК в лимфоцитах, усиливая, таким образом, иммунологические функции организма.
Наблюдались также и физиологические изменения у практикующих цигун во время упражнений. В числе прочих, желчевыделение (то есть секреция желчи) в процессе работы было гораздо более активным. У тех, кто страдал от гипертонии, фиксировали снижение кровяного давления. Отмечалось повышение температуры поверхности тела в определенных акупунктурных точках, на которых концентрировалось внимание практикующих цигун.
Головной мозг и нервная система управляют деятельностью всего тела. Было обнаружено, что частота альфа-ритма, зарегистрированная и во фронтальной, и в затылочной области во время занятий цигун, меньше, чем во время отдыха. Во многих случаях частота могла падать до 7.5 Гц против обычной цифры в 10 Гц или более. Физиологические изменения, обнаруженные при вышеупомянутых экспериментах, предоставили научную базу для использования цигун в целях поддержания здоровья и лечения. Особенно важно то, что эти изменения были проверены учеными, которые сами участвовали в экспериментах, упорно практикуя цигун.
В одном из опытов цигун-терапевта попросили лечить человека с парализованными нижними конечностями. Когда он излучал ци из руки на расстоянии примерно в 30 сантиметров от нижней части живота пациента, бедра и ступни парализованного начинали трястись, несмотря на то, что он был накрыт ватным одеялом. Что же вызвало этот необыкновенный феномен?
Дальнейший анализ ци, излучаемой цигун-терапевтами, обнаружил, что она содержит не только энергию определенного вида, но и переносит уникальные сигналы, варьирующиеся в зависимости от физиологических особенностей и ментальной активности цигун-терапевтов.
Когда эти сигналы воздействуют на определенные акупунктурные точки, регулируются функции различных систем тела, вызывая, таким образом, у пациента определенные физиологические и биохимические эффекты.
Основываясь на этих открытиях, уже в начале XXI века, некоторые исследовательские группы в сотрудничестве с больницами, разработали бионические инструменты для терапевтического использования со вполне удовлетворительными результатами. Развитие таких инструментов, которые смоделированы по типу живых организмов, дали рождение новой идее лечения заболеваний при помощи «живых единиц генетического кода». Несмотря на уже достигнутые в исследованиях цигун результаты, остается еще множество вещей, ждущих научного объяснения. Тем не менее, научные исследования дали хорошее начало развитию данной области, которой суждено большое будущее.
Дань-тянь
Дань-тянь в дословном переводе с китайского означает «киноварное поле». Этот термин был заимствован из даосской алхимии, то есть, это котел, в котором выплавляется «пилюля бессмертия».
Бессмертие — это не абстрактная мечта даосских мудрецов, а вполне конкретная цель практикующих, разработаны поэтапные комплексы цигун, включающие в себя как физический, так и ментальный аспекты, которые должны привести ученика к максимально возможному продлению жизни.
В практиках цигун, дань-тянь — это своеобразный энергетический центр, хранилище ци. При регулярной практике цигун, этот центр традиционно является местом концентрации сознания практикующего. Вместе с сознанием в дань-тянь направляется ци. Здесь она может накапливаться, преобразовываться и улучшать свое качество. Это первая ступень к избавлению от болезней и насыщению организма энергией.
Традиционная схема предусматривает три области дань-тянь: голова — верхний дань-тянь; грудь — средний дань-тянь; живот — нижний дань-тянь с центром примерно на 3 см ниже пупка. В описанных нами упражнениях рассматривается работа только с нижним дань-тянь, который расположен в малом тазу. Два верхних хранилища энергии подразумевают работу на более высоких уровнях, это исключительно духовные практики.
Для приведения организма в баланс и достижения состояния здоровья, работы с нижним дань-тянь вполне достаточно.
Акупунктура и акупрессура
Акупунктура — метод воздействия с помощью игл, он доступен только специалистам, а вот акупрессура — точечный массаж, который может освоить любой желающий, зная сочетание точек, на которые нужно воздействовать. Точечный массаж применяется во многих странах Востока: в Тибете он называется ку-нье, в Китае — туйна, в Японии шиацу.
Что такое точка акупунктуры?
Биологически активная точка — это небольшой участок на поверхности кожи, внешне ничем не отличающийся от других таких же. Однако современные медицинские исследования подтвердили, что биологически активные точки обладают специфическими особенностями, отличающими их от окружающих участков кожи. В зоне этих точек наблюдается относительно низкое электрическое сопротивление, высокий электрический потенциал, повышенная температура поверхности кожи, поглощение ультрафиолетового излучения, увеличенное потоотделение, высокий уровень обменных процессов и значительное повышение болевой чувствительности при пальпации.
Кожу можно представить в виде экрана, на который проецируются все внутренние органы, связь с которыми устанавливается через нервные волокна. Организм воспринимает такое воздействие как регулирующее, в зависимости от степени нажатия или укола. Румынские ученые, чтобы исключить вариант внушения со стороны врача или аутогипноза, проводили опыты на животных, у которых также имеются биоактивные точки. У лошади был искусственно выведен наружу желчный проток, и когда производилось воздействие на точки желчного пузыря на коже, происходило обильное выделение желчи. В ветеринарной академии города Альфорт во Франции под руководством профессора Брессона в течение пяти лет проводили эксперименты по излечению кошек, собак и лошадей методом акупунктурного воздействия. Животные, не поддававшиеся обычному медикаментозному лечению, выздоравливали. Китайские врачи, получившие современную подготовку, а также европейские исследователи в данной области единодушны в том, что наличие меридианов и точек на поверхности тела связано с чувствительностью автономной нервной системы, которая передает сигналы ко всем внутренним органам.
Автономная нервная система взаимодействует с эндокринными железами, а также с «центром» — головным и спинным мозгом. Она регулирует и координирует жизненно важные процессы всего организма, такие, как дыхание, пищеварение, обмен веществ, поддержание нормальной температуры тела, содержание жидкости в организме и репродукцию.
Размер точек варьируется от 3 до 5 мм. в диаметре. Обычным надавливанием на точку или сочетание точек можно регулировать и гармонизировать процессы, происходящие в теле. Для воздействия на собственный организм не обязательно изучать все 360 точек на меридианах, достаточно определить точную локализацию нужной вам точки, зачастую она болезненна при нажатии. Существуют атласы, где указано название и местонахождение всех нужных для лечения точек акупунктуры.
Правила проведения массажа
Перед сеансом точечного массажа желательно быть в спокойном, расслабленном состоянии духа, не разговаривать, не смотреть телевизор, музыка допускается, если она приятная и тихая.
Для начала потрите ладошки друг о друга, чтобы усилить циркуляцию крови и согреть их. Не начинайте массаж с холодными ладонями. Остригите ногти, чтобы они не мешали вам при воздействии на точку. Теперь сверьтесь с картинкой или фотографией местонахождения точки и начинайте поиск. Если она выбрана правильно, при надавливании на нее возникает ощущение боли или ломоты. Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки, которые нельзя затрагивать. Надавливать на точку надо аккуратно, мягко, перпендикулярно поверхности кожи. Никаких синяков после точечного массажа оставаться не должно.
Виды воздействия:
• Легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти;
• Глубокое надавливание, при котором на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка;
• Безостановочное поглаживание.
• Движение пальца может быть вращательным по часовой стрелке.
Используют два метода:
• успокаивающий — непрерывное воздействие; плавные, медленные вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца на глубине.
Прием повторяют 3–4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность 3–5 минут;
• тонизирующий — короткое сильное надавливание и быстрое резкое удаление пальца от точки. Длительность от 30 секунд до 1 минуты.
Симметричные точки на теле массируются одновременно, а на руках — по очереди. Если все сделано правильно (точно найдена точка и соблюдена техника массажа), то после процедуры в области массируемых точек ощущается тепло и приятная ломота, которые сохраняются в течение 25–30 минут. Положительное влияние точечного массажа у разных людей проявляется по-разному: у одних — сразу, у других — через несколько сеансов. Обычно проводят 10 сеансов за 10 дней, если есть возможность, делайте это в одно и то же время. Далее следует 10-дневный перерыв и повторение курса.
Волшебные точки в практическом применении
Среди множества сочетаний биоактивных точек можно выделить универсальные точки, применяемые часто и дающие отличные результаты.
Их несложно найти; если встроить массаж этих точек в свою ежедневную практику, можно предотвратить возникновение болезней и гармонизировать энергии в своем теле.
Точка Лао Гун
Прямо по центру ладони находится одна из важнейших точек в китайской акупунктуре — точка Лао Гун, которая переводится как «дворец труда». Это точка, способствующая возвращению энергии в тело при хронической усталости, переутомлении. Ее можно использовать даже при таких критических состояниях, как кома, потеря сознания, судороги, солнечный удар или эпилептический припадок. Лао Гун — одна из 13 точек, которые используют для лечения сердечных недомоганий, одышки, резкой боли в области сердца и для успокоения слишком сильных эмоций, к которым относятся немотивированные колебания настроения, веселье и смех, переходящие в истерику; приступы гнева, подавленное состояние. Также точка Лао Гун может применяться при таких нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, как резкая боль в эпигастральной области, отрыжка, рвота, снижение аппетита, дурной запах изо рта.
Как работать с точкой
Самый лучший способ нахождения этой точки: медленно сожмите руку в кулак, то место, куда попадет кончик вашего среднего пальца, и есть Лао Гун. Точку можно массировать пальцем или щупом, прогревать ее полынной сигарой. Прогревание дает очень хороший эффект в плане восполнения энергии. Бессонница устраняется прогреванием точки Лао Гун непосредственно перед сном. Можно втирать в точку эфирные масла и бальзамы. Массаж точки не имеет противопоказаний, можете производить его каждый день в любое время дня 5—10 минут. Прогреваний желательно избежать в жаркое время года, а вот зимой они особенно полезны пожилым людям, страдающим одышкой и болезнями сердца.
Точка изначальной энергии Юн Цюань
Юн Цюань — это входная точка меридиана почек, а почки в китайской медицине — это вместилище всей нашей изначальной энергии. Если у человека начинаются проблемы в этой сфере, то запускаются процессы старения всего организма. Поэтому, чем быстрее мы восстановим свой изначальный потенциал, тем дальше отодвинем старость.
При каких заболеваниях помогает стимуляция точки Юн Цюань
Китайская медицина считает, что канал может лечить органы, рядом с которыми он проходит. Канал почек проходит в области грудины, значит, может лечить такие состояния, как сдавленность в груди. Канал проходит в области бронхов, значит, воздействуя на него, можно лечить кашель, одышку, астму. Проходит канал и в области желудочно-кишечного тракта, значит, может лечить недомогания в этой сфере. Воздействуя на точку Юн Цюань, можно избавиться от звона и шума в ушах. Для борьбы с гипертонией Юн Цюань тоже эффективна, потому что почки связаны с сердцем. Вегетососудистая дистония, постоянно холодные конечности — это первый признак избытка холода в почках. У некоторых людей ступни все время горячие, это говорит об избытке жара в печени. Можно сказать, что печень просит помощи у почек. Людям с такими симптомами также необходимо продавливать, массировать точки Юн Цюань.
Как работать с точкой
Точки должны быть болезненны, если вы чувствуете боль в точках Юн Цюань, значит, они активны и работа с ними возможна.
Если боли нет, а в месте продавливания остается глубокая ямка — это классический случай сильной патологии в почках, сначала придется активировать точки Юн Цюань упражнениями, которые будут описаны ниже, в главе о почках. Нужно в течение месяца ежедневно по три минуты массировать точки Юн Цюань. Вы заметите, что кожа на ступнях станет более упругой, ямка не образуется, сколько ни дави. Это значит, что энергия поступила в эту область, скоро вы почувствуете положительные изменения в почках и во всем организме.
Точка молодости Сань Инь Цзяо
Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног. Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, Сань Инь Цзяо находится непосредственно сзади от большой берцовой кости.
При каких заболеваниях помогает стимуляция точки
Сань Инь Цзяо
Это точка женского здоровья и молодости. В точке Сань Инь Цзяо пересекаются каналы печени, почек и селезенки.
Китайская медицина считает, что селезенка отвечает за мышцы, эластичность мышц определяется состоянием селезенки. Если после сорока лет женщина все еще имеет желание противостоять силе земного тяготения, предотвратить провисание мышц лица, груди и живота, кроме сбалансированного своевременного питания необходимо еще каждый вечер массировать точки Сань Инь Цзяо. Пятна, прыщи, морщины связаны с регулярностью месячных. Если каждый вечер стимулировать точку Сань Инь Цзяо, это поможет отрегулировать менструальный цикл, отодвинуть срок наступления климакса, забыть о проблемной коже. Главный орган, обеспечивающий женскую молодость — это яичники. Регулярный массаж этой точки будет стимулировать их деятельность. Но не только женщинам показан массаж Сань Инь Цзяо. Он применяется: при болях в нижней части живота, вздутии и урчании в животе, расстройстве стула, импотенции, энурезе, боли в наружных половых органах, отеках, грыжах, мышечной атрофии, нарушениях двигательной функции, параличе нижних конечностей, головной боли, головокружениях и бессоннице.
Большинство урологических расстройств, таких как затрудненное мочеиспускание, ночное недержание мочи, тоже лечат с использованием этой точки.
Как работать с точкой
Точки нужно одновременно продавливать большими пальцами рук. Можно использовать деревянный молоточек и постукивать им в точку Сань Инь Цзяо. Она достаточно болезненна, найдите приемлемую для вас силу воздействия. Также ее можно прижигать полынными сигарами. Регулярность воздействия очень важна, результаты вы заметите не ранее, чем через месяц работы с точкой.
Точка долголетия Дзу Сан Ли
Эта знаменитая точка в восточной литературе именуется «точкой от ста болезней». Она принадлежит к меридиану желудка и контролирует работу ЖКТ, почек, надпочечников и органов таза. Но главное ее преимущество — замедление процессов старения. Как найти Дзу Сан Ли? Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.
Пальцами «обнимите» колено. То место, где окажется безымянный палец — и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление. Парная точка долголетия расположена на левой ноге — определите ее тем же способом.
Как работать с точкой
Китайцы обычно прижигают эту точку полынными сигарами, но можно проводить и массаж. Сядьте на стул. Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных движений по часовой стрелке. Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой ноге: тоже 9 вращательных движений по часовой стрелке. Повторите 9 раз: должно получиться по 81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге. Если прямо сейчас вы испытываете тупую (возможно, уже многодневную) боль, то сделайте следующее: проведите массаж точек долголетия, затем приложите к точкам медные кружки (к примеру, старые пятаки) и закрепите их лейкопластырем. Обычно боль стихает в течение нескольких часов.
Точка Хэ Гу
Хэ Гу переводится как «закрывающая ущелье», она принадлежит каналу толстого кишечника.
Используется при лечении следующих заболеваний:
— Болезни толстого кишечника: вздутие живота, боль в животе.
— Болезни легких: прозрачные водянистые выделения из носа.
— Зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, чувство онемения в кисти и предплечье, нарушение двигательной функции верхних конечностей.
— Болезни лица, рта и глаз: отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах.
— Болезни горла: боль и отечность слизистой оболочки горла, потеря голоса.
— Болезни ушей: понижение слуха, шум в ушах, глухота, гноетечение из уха.
— Болезни со свойствами жара: лихорадочные состояния.
— Критические состояния: кома, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия.
— Напряжение и боль мышц позвоночника и спины, односторонняя и общая головная боль, боль в теменной области головы.
Способы воздействия на точку Хэ Гу точно такие же, как мы описывали для точки Лао Гун.
Остальные сочетания точек для акупрессуры мы опишем в соответствующих главах, посвященных различным системам организма.
Методы Су-Джок терапии
Су-Джок терапия является частью Оннури-терапии, обширной системы, разработанной южнокорейским профессором Пак Чже Ву. Слово Су-Джок переводится с корейского как «Кисть-Стопа», что, само по себе, уже говорит о работе с проекциями организма на кистях и стопах. Восточная медицина с древнейших времен владела знаниями о том, что отдельные участки нашего тела взаимодействуют с другими участками и всем организмом, и использовала это в целях диагностики и лечения болезней с помощью иглоукалывания, точечного массажа, прогревания, прижигания точек и т. д. Мы знаем о диагностике по радужке глаза, по языку, по ушным раковинам. Пак Чже Ву полностью изучил эти знания и создал стройную систему, основанную на работе по системам соответствий. В человеческом теле присутствует бесчисленное множество репрезентативных систем, представляющих собой энергоинформационные копии всего организма или его отдельных частей. На кисти руки, стопе ноги и даже на каждом отдельном пальце есть полная копия наших внутренних органов. Этот метод работает следующим образом. В больном органе или части тела из-за нарушения циркуляции энергетических потоков возникает своеобразное электрическое замыкание, генерирующее электромагнитные волны. Эти волны направляются одновременно во все системы воплощения тела. В зонах соответствия патологическому процессу формируются так называемые «шарики боли». Они чувствительны к внешним воздействиям и очень болезненны при надавливании. Естественная или искусственная стимуляция этих «шариков боли» приводит к появлению лечебных электромагнитных волн, которые направляются обратно в область поражения, устраняя в ней нарушения на энергетическом и физическом уровнях.
Проще говоря, воздействуя на определенные зоны соответствия, мы можем лечить болезни внутренних органов. В отличие от традиционной китайской иглотерапии, которой нужно учиться долгие годы, методика Су-Джок терапии доступна любому желающему без медицинского образования. Дело в том, что работа с проекциями не может нанести вред самому органу, даже если произошла ошибка, и вы нажали не туда, куда нужно. Методы и инструментарий Cу-Джок терапевта очень обширны. В Су-Джок терапии применяется множество различных техник. Это массаж щупом, магнитотерапия, семянотерапия, моксатерапия (прижигание полынными сигарами) и другие способы. На теле человека есть множество систем соответствия, с которыми можно работать. Наиболее простая и доступная каждому человеку система — это его левая кисть. Для самостоятельной работы нужно внимательно изучить и запомнить местонахождение проекций органов. Итак, обратите внимание на свою руку.
Подобие кисти руки телу человека
Проще всего принцип подобия объяснить ребенку — поставьте кисть руки вертикально, и вы увидите, что средний и безымянный пальцы — это ноги, а указательный палец и мизинец — руки.
Тело представляет собой туловище и пять выступающих из него частей. Это руки, ноги и голова. Именно этот основной принцип подобия и лег в основу Су-Джок терапии. Где же тогда будет находиться голова, спросите вы. А голова — это большой палец, он состоит всего из двух фаланг, что, как раз, представляет, голову и шею. Тыльная сторона ладони отражает спину, а внутренняя — переднюю часть тела.
Глядя на фигурку человечка, изображенную на картинке, очень просто представить, где у него расположены внутренние органы. Нужно заметить, что в разных восточных методиках имеются свои системы соответствий. Китайская система не будет копировать корейскую, а тайская и вьетнамская отличаются от всех перечисленных. Пусть вас не сбивает это с толку, системы соответствий не нужно сравнивать между собой, они все рабочие. Когда вы выбираете любую из них и начинаете ее использовать, то активируете энергетические связи между проекцией и самим органом, постепенно вы начнете ощущать эти связи в своем теле.
Большой палец — всему голова
Посмотрите на свой большой палец, он делится на две фаланги, это проекции собственно, головы и шеи. Возьмите ручку и проведите вертикальную линию посередине большого пальца, так нам легче будет расположить на нем лицо. Вот так выглядит проекция лица на вашем большом пальце:
Верхняя фаланга отражает голову, нижняя шею. Задняя сторона большого пальца, там, где расположен ноготь, отражает затылочную часть головы.
На первую фалангу большого пальца проецируется гортань, глотка, щитовидная железа, мышцы и сосуды шеи, часть пищевода и трахеи. На мышечном возвышении, у основания большого пальца находятся проекции органов грудной клетки. Вдоль линии симметрии находится трахея. На уровне нижней половины линии симметрии и немного левее проецируется сердце. Легкие занимают всю остальную площадь проекции грудной клетки.
Отдельно рассмотрим расположение брюшной полости. Она условно разделяется на три этажа: верхний, средний и нижний. Верхнюю треть ладони занимают проекции печени, желчного пузыря, желудка, селезенки, поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки.
В средней трети ладони находится зона соответствия тонкой кишке, которую окаймляет толстая кишка. В центре ладони расположена проекция пупка. Нижнюю треть ладони занимает проекция органов малого таза. Проекция ануса находится с внешней стороны ладони, между средним и безымянным пальцами. Обычно мы работаем со своей левой ладонью, но если вы хотите задействовать и правую, надо запомнить, что проекции органов на ней расположены не зеркально, а точно также, как на левой руке.
Теперь перевернем руку ладонью вниз и рассмотрим, как проецируется костная структура тела. Соответствие позвоночнику совпадает с линией симметрии. На основной фаланге большого пальца находится соответствие шейному отделу позвоночника. Проекции восьми первых грудных позвонков расположены на первой пястной (плюсневой) кости. Далее проекция позвоночника прерывается и продолжается, начиная с девятого грудного позвонка, от запястья до кожной складки между средним и безымянным пальцами. В этой области находятся соответствия четырем нижним грудным позвонкам, пяти поясничным, крестцу и копчику.
В теле человека почки и надпочечники располагаются в поясничной области по обе стороны от позвоночника, поэтому их проекции находятся на тыльной стороне ладони, вы можете нащупать там ямочки. Над верхними полюсами почек находятся надпочечники. Третьи суставы пальцев соответствуют лучезапястным и голеностопным суставам, вторые суставы пальцев отражают локтевые и коленные суставы. А на первых суставах пальцев находятся соответствия плечевым и тазобедренным суставам соответствующих конечностей.
Система «насекомого»
Второй по значимости репрезентативной системой в Су-Джок терапии является «система насекомого». Она названа так, потому что представлена на пальцах руки, каждый из которых отображает человеческое тело целиком. Палец имеет три фаланги, это очень похоже на форму тела осы или муравья — голова, грудь, живот. Ногтевые фаланги пальцев соответствуют голове, средние фаланги-груди, а основные фаланги, прилегающие к ладони — животу. Кожные складки в области суставов пальцев являются границами между частями тела.
Кожная складка третьего сустава соответствует шее, складка второго сустава — диафрагме, а основание пальца — дну малого таза. Для чего это нужно? Почему бы не пользоваться только одной системой соответствия, расположенной на ладони? Дело в том, что от центра нашего тела к периферии увеличивается количество нервных окончаний, с помощью которых мы можем более тонко воспринимать окружающий мир. Например, кончики пальцев во много раз чувствительнее, чем область живота. Система насекомого позволяет быстрее и точнее воздействовать на наш организм в случаях, когда надо оказать экстренную помощь, например, при сильных болях в позвоночнике.
На боковые поверхности пальцев проецируются конечности в согнутом положении. На средние фаланги проецируются руки, а на основные фаланги — ноги. Таким образом, на каждом из пальцев есть проекция всех внутренних органов. На тыльную сторону пальцев проецируется позвоночник, на основных фалангах в районе кожной складки расположены соответствия почкам.
Как работать с системами соответствий
Работать с системами соответствий можно разными способами.
Мы используем металлический щуп, но, для начала подойдет любой достаточно острый предмет, например, непишущий стержень шариковой ручки или штекер от наушников. Не используйте для диагностики и лечения иголки, булавки и прочие предметы, которыми можно проткнуть кожу. Приведем пример работы: глаза, нос и рот, которые изображены на картинке с большим пальцем, можно использовать непосредственно для лечения этих органов. То есть, если у вас заболел правый глаз, берете щуп и начинаете поиск болевой точки. Вы непременно ее обнаружите на большом пальце в месте соответствия правому глазу. Теперь массируйте щупом найденную точку до исчезновения болевых ощущений. Порядок работы с другими органами выглядит точно также. Кроме рассмотренных здесь систем соответствия, в лечебной практике применяется множество других, о них можно прочитать в специальной литературе, в частности, в книгах создателя Су-Джок терапии профессора Пак Чжэ Ву. Далее, в каждом разделе, посвященном системам организма, мы будем приводить примеры лечения с помощью Су-Джок терапии.
Пробуждение ото сна
Что мы обычно делаем по утрам? Среднестатистический человек вскакивает по звонку будильника, на автопилоте умывается и чистит зубы, наскоро заливает в себя кружку кофе, заедая бутербродом, и бежит на работу. В середине дня почти все ощущают неодолимое желание упасть на рабочий стол и уснуть. Синдром хронической усталости — это нормальное явление для работающего жителя мегаполиса. Но если внести совсем небольшую корректировку в утренний распорядок, день может стать энергетически наполненным, хватит времени на любую деятельность, а здоровье существенно улучшится. Давайте попробуем завести будильник на полчаса раньше и выстроить свое утро сознательно.
Пробуждаясь, не спешите вскакивать с постели и бежать, сломя голову, по делам. Действуя таким образом, можно заработать гипертонию. Полежите немного в кровати с закрытыми глазами, пошевелите пальцами ног, потом рук, потянитесь. Если есть время, можно сделать постельную гимнастику.
Постельная тибетская гимнастика
1.
Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши: указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз (большой палец при этом находится за ухом). Начинать нужно с верхней наружной части уха, мягко, но глубоко массируя, спускаться вниз по ободку. Затем переместить пальцы на среднюю часть уха, хорошо промять ее. Завершающий штрих: сложите ладошки лодочкой и прижмите их к ушам, резко разведите руки в стороны, чтобы послышался «чпок». Это последнее действие улучшает слух. Не забывайте, что уши — это проекции почек, поэтому, воздействуя на них, вы нормализуете их работу и кровоснабжение.
2. Правую ладонь положите на лоб (на линии бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 15 раз. Это упражнение очищает сознание и способствует снятию головной боли.
3. Сложите руки в кулаки, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза — от носа к ушам.
Не давите на глаза, движения должны быть мягкими.
4. Правую ладонь положите на область щитовидной железы, левую — сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз — от горла до солнечного сплетения 15 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее — 15 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено — 15 раз. Потом столько же — левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке — 15 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох — поднимите ноги за голову, выдох — опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же самое с правой ногой. Это стимулирует все органы, проекции которых находятся на стопе.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз, это улучшает мозговое кровообращение.
Сухое умывание — гимнастика для лица
Ночью все мышцы расслаблены, и контуры лица стремятся «стечь вниз». Поэтому утром, для придания мышцам тонуса и избавления от морщин делаем процедуру «сухое умывание». Спина прямая, лопатки в замке. Потерли руки, держа их на уровне сердца, сложили лодочкой. Начиная от подбородка и заканчивая областью за ушами, проводим по лицу тыльной стороной ладоней. Делаем это упражнение на вдохе, попеременно с правой и с левой стороны лица.
Утренняя тибетская гимнастика
Следующий комплекс выполняется в ванной. Первые два упражнения служат для очищения полости рта, а также, для пробуждения желудочно-кишечного тракта и его подготовки к приему и перевариванию пищи. Все упражнения тибетской утренней гимнастики, кроме промывания носа, выполняются по 7 раз. Для людей пожилого возраста эти движения по эффективности вполне могут заменить утреннюю зарядку вместе с пробежкой.
Стимулируя иммунитет, мы предупреждаем проникновение в организм вирусных инфекций.
1. Большой палец и мизинец левой руки соединяем в кольцо, и тремя (указательным, средним и безымянным) остальными пальцами проводим по языку от корня к кончику. Регулируем степень нажима, чтоб не вызвать рвотный рефлекс.
2. Пальцы левой руки собираем в кулак. Выделяем большой палец и проводим его подушечкой от мягкого нёба по твёрдому нёбу до зубов. Ногти должны быть острижены.
3. Третье упражнение необходимо для тонизации органов дыхания и стимулирования сердечной деятельности. Проводя по этой рефлексогенной зоне, мы настраиваем сердце на дневной режим функционирования. Большими пальцами рук слегка надавливаем на точки во внутреннем углу глаза и проводим ровно вниз до точки на середине половины верхней губы. Нажатие на точки Цзин Мин, расположенные в уголках глаз, также улучшает остроту зрения.
4. Водные процедуры делаем до умывания и чистки зубов. Промываем тёплой кипяченой водой горло. Затем, закрыв пальцем одну ноздрю, всасываем воду второй ноздрей и промываем ее. Не втягивайте воду в носоглотку и в горло. Достаточно промыть каждую ноздрю по одному разу. После этого можете умыться и почистить зубы.
5. Стимулируем иммунитет. 70 процентов лимфоузлов находится в брыжейке кишечника. Захватываем руками складки на животе и, по часовой стрелке, 7 раз упругими движениями массируем переднюю брюшную стенку.
6. Водные процедуры закончены, два последних упражнения служат для стимуляции работы центральной, периферической и вегетативной нервной системы. На вдохе поднимаем руки через середину груди вверх, поднимаемся на носочки и резко сбрасываем руки вниз (на выдохе), ударяя пятками об пол, чтобы удар отдавался в темечко. Заодно происходит стимуляция работы мочеполовой системы, так как на ступнях ног находятся входные точки канала почек.
7. Вытягиваем руки горизонтально, пальцы сжаты в кулак, с закрытыми глазами поворачиваемся по часовой стрелке в одну сторону и против часовой стрелки в другую сторону.
Набор энергии
Всем знакомо состояние, когда ничего не хочется делать, каждое движение вызывает усталость, апатия становится постоянным спутником жизни. Ничто не интересно, нет желания ни работать, ни заниматься активным отдыхом. Человек как бы «выгорает» изнутри. Между тем, врачи не диагностируют никаких определенных заболеваний. Люди умственного труда перегорают быстрее, работа мозга требует колоссальных затрат энергии. Чрезмерные размышления и раздумья в жизни зачастую сопровождаются слабым иммунитетом и подверженностью вирусным инфекциям. Всему виной — энергетическая истощенность, с которой можно и нужно бороться. Среди восточных практик существуют упражнения для набора энергии. Само понятие «энергия» является ключевым как для Древнего Китая, так и для Древней Индии. В Китае это «чи» или «ци», в Японии «ки», в Индии «прана». «Цигун» — в переводе с китайского языка, означает «работа с энергией». Для того чтобы работать с этой, невидимой глазу, но такой необходимой субстанцией, для начала ее нужно получить и накопить.
Итак, мы предлагаем вам несколько вариантов выполнения этой задачи.
Как ощутить энергию в руке
Теорию об энергии все уже слышали, а как человеку, не имеющему особой чувствительности, ощутить ее? Возьмите любую руку и положите ее на воздух так, как будто вы положили ее на стол. Расслабьте руку. Если вам удалось достичь хорошего расслабления, вы ощутите, что руку что-то поддерживает, ей стало легко лежать на воздухе. Теперь с силой надавите на воображаемую поверхность стола. Чувствуете давление? После этого представьте, что ваша кисть лежит не на твердой поверхности, а колышется на воде. Другое чувство? Чем мы создали три разных ощущения в руке? Нашим сознанием через ассоциации. Таким же образом чувствование энергии постепенно нарабатывается в сериях медленных движений Тайцзи-Цюань или цигун. Это описано в трактатах древними мастерами и передается ученикам в современных школах.
Набор солнечной энергии
Рекомендуется выполнять утром, заняв позицию напротив восходящего солнца.
Можно встать на балконе, возле окна, либо непосредственно на улице. Исходное положение: стоя с закрытыми глазами, вытянув раскрытые ладони к солнцу. Дыхание произвольное. Сначала перед вашими закрытыми веками появится красновато-желтоватое свечение, затем оно будет меняться. Как только вы «увидите» при закрытых глазах ярко-белый нестерпимый свет, это означает, что вы набрали необходимое лично вам количество солнечной энергии. Если вы продолжите и наберете больше, возможны некоторые отклонения в эмоциональной сфере — излишняя агрессия или нервозность. Этот метод самый легкий, его можно практиковать каждый день без ущерба для здоровья.
Даосский метод набора энергии
Этот метод включает в себя две стадии — очищение и наполнение. Для начала нужно очистить тело от накопившейся там негативной энергии ци. Работа сознания в даосских практиках — не менее важный элемент, чем правильное физическое исполнение упражнений. Концентрируясь на указанных точках, вы направляете туда поток энергии.
Если поначалу вы ничего не чувствуете, это нормально, ведь работа с мыслью и сознанием — это такая же работа, предполагающая ежедневные занятия. Никто не сядет на шпагат или в позу лотоса без тренировки. Тренируя мысленную концентрацию, постепенно вы начнете ощущать движение ци по телу.
Очищение тела от «плохой ци»
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль туловища, глаза закрыты. Сосредоточьтесь на ощущениях в теле, тогда мыслительная деятельность постепенно успокоится. Поднимаем руки вверх, представляя, что мы держим над головой большой энергетический шар. Вокруг шара в пространстве содержится огромное количество белой энергии. На вдохе мысленно наполняем шар этой энергией. Шар между руками становится теплым и плотным. Теперь возьмите этот шар и, медленно опуская руки вниз, вдоль туловища, представьте, как шар выталкивает всю отработанную энергию, накопившуюся в теле. Опустив руки с шаром, представьте, как эта «плохая ци» через ноги уходит в землю.
Растения перерабатывают ненужную человеку энергию, поэтому, вреда земле вы не нанесете. Снова поднимите руки вверх, наполните шар энергией, повторите упражнение 8 раз.
Наполнение организма свежей энергией
Теперь, когда мы очистили свой организм, требуется его наполнить.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль туловища, глаза закрыты. Снова поднимаем руки вверх и представляем себе шар. На вдохе мы наполнили его свободной энергией из окружающего пространства, теперь эту энергию мы должны провести сквозь тело и накопить. Согласно древнекитайским воззрениям, основное хранилище «ци» в организме человека находится на три пальца ниже пупка и называется «дань-тянь» или «киноварное поле», как описывается в древних текстах. Для тела этот резервуар играет роль батарейки. Отсюда энергия расходится и распределяется по всем органам и системам. Аккумулируя ци в дань-тянь, мы создаем запас, необходимый нам при любых стрессовых ситуациях, оказываем помощь своим внутренним органам.
Итак, проведите энергетический шар до уровня пупка и остановите его там. Теперь положите на пупок свою ладонь и накройте ее другой ладонью так, чтобы их центры совпадали. Это важный момент, так как в центре ладоней находятся точки под названием Лао Гун, через которые энергия входит в организм. Женщины кладут сверху левую руку, мужчины правую. Представьте, что огромный энергетический шар, который вы провели через тело, уменьшился и уплотнился до размеров теннисного мячика. Этот сгусток переливающейся белой энергии останется внизу живота, в резервуаре. Если вы все сделали правильно, то под ладошками возникнет ощущение тепла. Поначалу вы можете ничего не почувствовать, но постепенно чувствительность разовьется и вы начнете чувствовать движение ци в своем теле. Повторите упражнение 8 раз. После окончания постойте некоторое время с закрытыми глазами и понаблюдайте за внутренними ощущениями. Этот комплекс можно выполнять утром перед началом трудовой деятельности и вечером перед сном.
«Энергетическая чашка кофе»
Это упражнение подойдет для мгновенного снятия усталости.
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Наклоняясь вниз, полностью выдохните воздух из тела. Постепенно выпрямляясь, на задержке дыхания мысленно тяните энергию снизу, через промежность к голове. Не дышите. Когда дотянули ее до головы, сделайте вдох. Повторите упражнение несколько раз, эффект будет такой, как от чашки крепкого кофе. Если вы до этого хотели спать или чувствовали упадок сил, произойдет резкое наполнение энергией и в голове прояснится.
Упражнение от хронической усталости
Данное упражнение можно выполнять в метро, в автобусе, везде, где есть свободная минутка, это совершенно незаметно.
Расслабьте мышцы промежности и сделайте вдох, мысленно втягивая в себя энергию снизу. На выдохе зажимаем мышцы промежности и держим какое-то время. Если вы нервничаете или хотите спать от усталости, 10—15 минут поделайте это упражнение и почувствуете, как ваши внутренние батарейки подзарядились.
Быстрое приведение в тонус всего организма
На кончиках пальцев находятся входные точки меридианов, возбуждение которых приводит к мгновенному повышению тонуса, состоянию бодрости и активности.
В середине ладони локализуются точки Лао Гун, через них энергия входит в тело, их стимуляция с помощью похлопывания или надавливания также приводит к нужному результату. На самой ладони имеются проекции всех внутренних органов, поэтому перед многими комплексами цигун сначала растирают ладони. Если в середине рабочего дня вы почувствовали утомление, можете применить одно из предложенных ниже упражнений.
Упражнение: хлопанье в ладоши
Это самое простое упражнение. Хлопайте в ладоши 30—40 раз до появления покалывания или вибрации.
Медитация «Дыхание ладонями»
Дыхание ладонями и ступнями практиковали еще в Древнем Китае. Чжуан-Цзы утверждал: «Обычный человек дышит ртом, а настоящий бессмертный дышит ладонями и ступнями». Сейчас эти упражнения переработаны многими мастерами цигун. Мы уже знаем, что точка Лао Гун — ворота энергии, соответственно, дыхание ладонями предназначено для наполнения организма энергией через эти входные ворота.
Итак, сядьте на стул, спина прямая. Поднимите руки до уровня солнечного сплетения и соедините ладони. Разотрите ладони так, чтобы они начали «гореть». Для повышения чувствительности можно подержать руки на расстоянии примерно 10 см. одна от другой до ощущения некоей связи между ними. Слегка разведите ладони в стороны, затем опять приблизьте. Когда руки станут горячими, положите их на колени ладонями вверх. А теперь представьте и почувствуйте как вы «дышите» вашими точками Лао Гун. На вдохе вместе с кислородом, который входит в легкие, через ваши ладони также входит прохладный, чистый, свежий воздух, а на выдохе через них выходит отработанная энергия. Ощущения при этом у всех разные: тепло, прохлада, легкое покалывание. Выполняйте эту медитацию от 5 до 15 минут в день. При желании то же самое можно проделать и со ступнями ног, либо одновременно.
Даосское упражнение: похлопывание для умелых рук
Существует отдельный вид цигун под названием «36 постукиваний для умелых рук». Один из мастеров назвал эти упражнения «жемчужинами» за их простоту и эффективность.
Комплекс предназначен как для общей тонизации меридианов, так и для лечения отдельных болезней. Каждое постукивание ориентировано на определенный вид или группу заболеваний. Следите за тем, чтобы руки были расслаблены и ударные поверхности рук совпадали. Выполнять можно в любое время все упражнения или любое из них по потребности. Желательно сделать 36 повторений.
Упражнение 1. Глаз кулака левой руки о глаз кулака правой руки
Кулачок должен быть мягким, как будто внутри него сидит муха. «Глаз кулака» — это его торцовая поверхность. Постукивайте кулаками друг о друга, как показано на иллюстрации.
Функция: лечит болезни, связанные с органами, расположенными на лице. Глаза (например, нечеткость зрения), воспалительные процессы в носу. Снимает головную боль. Повышает сопротивляемость к воспалительным заболеваниям.
Упражнение 2. Ребро ладони левой руки о ребро ладони правой руки
Функция: укрепляет кости, ослабляет нагрузку в области шеи. Снимает головные боли, локализующиеся в темени и макушке.
Упражнение 3. Основание ладони левой руки об основание ладони правой руки
Функция: улучшает работу сердечной мышцы, снимает приступы, боли в грудной клетке.
Упражнение 4. Такое положение кисти называется «Пасть тигра». Большой и указательный пальцы левой и правой рук образуют «ворота», которыми и нужно постукивать друг о друга
Функция: усиливает капиллярное кровообращение в пальцах конечностей.
Упражнение 5. Основания пальцев обеих рук вдвигаются друг в друга, образуя «замок», а затем выдвигаются обратно
Функция: такой же эффект, как в предыдущем упражнении.
Упражнение 6. Левым кулаком стучим о правую ладонь, затем правым кулаком о левую ладонь
Функция: снимает усталость и придает бодрость.
Упражнение 7. Тыльной поверхностью кисти одной руки по тыльной поверхности кисти другой руки. Потом поменяйте руки
Функция: данное упражнение используется для профилактики сахарного диабета.
Упражнение «Осознанная ходьба»
Мы почти всегда ходим бессознательно, наступая всей стопой, от этого походка становится тяжелой.
Попробуйте поставить ногу на пятку и медленно прокатиться всей поверхностью стопы, опуская ее на землю. Делая шаг, медленно перенесите свой вес с пятки на носок. Вторую ногу снова поставьте на пятку, перенесите вес. Теперь еще более осознанное движение: поставьте ногу на пятку и постепенно опускайте ее на землю внешней поверхностью стопы, когда движение дойдет до мизинца ноги, опустите вслед за ним все остальные пальцы, стопа как бы «залипает» к полу. То же самое медленно проделайте с другой ногой, не забывая переносить вес с пятки на носочек по мере продвижения. Попробуйте походить таким образом минут пять и вы по-другому начнете ощущать свои стопы. Это упражнение взято из Тайцзи-Цюань и является основой для правильной посадки при выполнении любых упражнений из цигуна. Если вы научитесь так ходить, то существенно снизите нагрузку на суставы, основной вес будет распределяться на связки и сухожилия, таким образом можно предотвратить риск развития артритов и артрозов.
Питание и работа желудочно-кишечного тракта
Точки долголетия на коленях, стопе и руке
Большинство из нас хочет прожить долгую и здоровую жизнь.
В этом могут помочь точки долголетия на коленях, стопах и руках. Их нужно массировать, применяя японскую терапию надавливания пальцами. Она называется шиацу.
Содержание статьи
Шиацу-точечный массажВ переводе с японского ”ши” означает ”пальцы”, ”ацу”-надавливание. Таким образом, этот вид лечения заключается в надавливании на акупунктурные точки, расположенные на теле человека.
Точек таких очень много, поэтому остановимся лишь на тех, что расположены на коленях, стопе и руке. Их можно массировать самостоятельно. Чаще всего работают большой и указательный пальцы.
Продолжительность надавливания на каждую точку-от пяти до семи секунд. Сила надавливания не должна быть ни очень слабой, ни слишком сильной. В первом случае терапия не принесет пользы, а во втором-вызовет болезненные и неприятные ощущения.
Точки долголетия на коленяхЕсли регулярно надавливать на данные точки, можно достигнуть:
- улучшения общего самочувствия;
- повышения сопротивляемости болезням;
- активизации обменных процессов в организме;
- нормализации кровяного давления;
- улучшения настроения, появления бодрости и жизненных сил
Как найти данные точки
youtube.com/embed/ktwRlmbxuY8″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Чтобы найти эти точки, пользуются таким понятием, как ”цунь”. Это индивидуальная для каждого человека величина. Она равна расстоянию между складками, которые образуются при сгибании среднего пальца.
Кроме того, известно, что обычно два цуня составляют указательный, средний и безымянный пальцы, соединенные вместе. Три цуня-это четыре пальца, кроме большого.
Точка долголетия расположена на голени на три цуня вниз от надколенника при вытянутой ноге. От передней поверхности большеберцовой кости надо при этом отступить на один цунь.
Когда точка долголетия найдена, на нее следует надавливать по следующей схеме: 10 секунд надавливаем, 5 секунд-пауза. Всего массаж каждой из обеих точек составляет по 2-3 минуты.
Залог успеха-в систематичности и регулярности. Рекомендуется массировать точки два раза в день ежедневно.
Точки здоровья на ладоняхОдна из главных точек на обеих кистях, это так называемая точка ”хэ-гу”.
Она расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Следует большой палец правой руки положить между указанными пальцами, а указательный-со стороны ладони на подушечку большого пальца. При сжимании обоих пальцев появится болезненность на кисти-это и есть нужная точка.
Надо совершать надавливающие движения в течение одной-двух минут, затем перейти к другой руке. Воздействие на точку ”хэ-гу” улучшает кровообращение в головном мозге, нормализует сердечный ритм, помогает справиться со страхами и паническими атаками.
Воздействие на данную точку можно осуществлять несколько раз в день по мере надобности.
Подробнее об акупунктурных точках на руках можно посмотреть здесь.
Точки здоровья на стопеНа стопе находится много точек, отвечающих за здоровье различных органов и систем нашего организма. Одной из самых важных является ”юн цюань”, что в переводе означает ”источник, стремящийся наружу”.
Под источником подразумевается жизненная энергия ”ци”, от правильной циркуляции которой зависит наше здоровье.
Энергообмен осуществляется посредством контакта организма с земной поверхностью и Космосом.
Беда современного человека состоит в том, что он по большей части оторван от природы и не получает жизненной энергии в нужном количестве. Вот почему очень важно активизировать точки на стопе и открыть доступ к поступлению энергии.
Чтобы найти точку ”юн цюань”, надо сильно сжать пальцы на ноге. В ямке между большим бугром и малыми буграми стопы и находится нужная нам точка.
Ежедневный массаж ”юн цюань” помогает омоложению, борется с болезнями и укрепляет организм в целом. Показания к применению:
- тахикардия, беспокойства и страхи;
- бессонница;
- головокружение и головная боль;
- нарушения слуха и памяти;
- болезни почек, печени, желудка и кишечника;
- нарушения в работе костно-мышечного аппарата, боли в костях и позвоночнике
Способы воздействия на точку здоровья и долголетия ”юн цюань”:
- массаж подушечками пальцев-в течение 2-3 минут надавливать на точки обеих стоп, чередуя 10 секунд надавливания с 5 секундами паузы;
- приклеивание кусочков перцового пластыря размером полтора на полтора сантиметра на данные точки. Такое мероприятие помогает при зябкости ног. Оно может быть полезным при чувстве беспокойства и страха;
- прикладывание кашицы из измельченной травы боярышника, донника или астрагала, замешанных на яблочном уксусе. Помогает при повышенном давлении;
- постоянное воздействие на данную точку можно осуществить, если с помощью пластыря прикрепить горошину или фасоль и оставить на ночь
Такое мероприятие помогает при зябкости ног. Оно может быть полезным при чувстве беспокойства и страха;Сочетание массажа акупунктурных точек на стопе с прогулками на свежем воздухе, особенно босиком, помогает оздоровлению организма, отодвигает наступление старости и болезней.
Вам также может быть интересна статья, в которой рассказывается о других акупунктурных точках на стопе.
Не забывайте, что успех массажа зависит от регулярности и умения правильно находить точки для воздействия.
Страница не найдена |
Страница не найдена | 404.
Страница не найдена
Архив за месяц
ПнВтСрЧтПтСбВс
2728293031
12
12
1
3031
12
15161718192021
25262728293031
123
45678910
12
17181920212223
31
2728293031
1
1234
567891011
12
891011121314
11121314151617
28293031
1234
12
12345
6789101112
567891011
12131415161718
19202122232425
3456789
17181920212223
24252627282930
12345
13141516171819
20212223242526
2728293031
15161718192021
22232425262728
2930
Архивы
Метки
Настройки
для слабовидящих
| |||||||||||
Но только несколько из них были действительно ‘хитами’, ‘бомбами’. Сюда можно отнести ‘Для тебя во всем цвету'(Япония), ‘Таинственный сад’, ‘Ты прекрасен’, ‘Цветочки после ягодок’, ‘Tumbling’. Для меня они стали классикой. И в последнее время мне становилось грустно, что среди огромного количества новых дорам меня почти ничего не цепляло. Не было такого, чтоб с первой серии — и взахлеб, с кучей новых эмоций.
И история о заключенном на 26 лет, и о старом дедушке с газетами. Плачешь вместе с ними от несправедливости…Мать Хё Сон внесла свою теплоту в этот фильм. Думаю, каждый узнает в ней свою маму.
Вроде бы довольно простая история, использовано много стандартных ходов, вот только, как ни парадоксально, на выходе получилась удивительная и непредсказуемая вещь.
Он пообещал, что всегда будет защищать девочку, которая его спасла.
У кого-то он слабее, у кого-то сильнее. У одного он каждый день выглядывает из глаз, у другого может так и не проявить себя за всю жизнь. Всё зависит от людей, которые нас окружают, от ситуаций, в которые мы попадаем. А так мы все немного чудовища…
Все они по-своему обрели покой.
Было невероятно приятно наблюдать, как её мнение менялось каждую серию. Она становилась из хорошей главной героини невероятной главной героиней. Актриса, которая сыграла этого персонажа, подарила данному образу некое подобие обаяния. Хе Сон ведь была не самой красивой на свете – она та, кто не любит убирать собственные вещи, всё время ест ненормальную еду и ведёт себя иногда так по-свински. Но, наверное, это и есть правда жестокой жизни и настоящей женщине, которая привыкла быть одна.
Мне не важно, в какой роли он снимается: главной или второстепенной. Мне просто нравится наблюдать за ним. Поэтому увидев его в списке главных героев, я не могла поверить своему счастью. Не так часто встречаешь его в подобных ролях, что на самом деле невероятно печально. Не пожалела, что он снимается главным героем. Прекрасно сыгранная роль – Су Ха вышел честным и искренним парнем, который так ценил свою любимую девушку, что готов был отдать за неё даже собственную жизнь. Его защита, мягкие слова и желание помочь цепляют. Он можно сказать ничего не должен Хе Сон, ведь прошло столько лет, но Су Ха всё равно помогает ей, начиная понимать, что дело не в обещании, данному много лет назад, а в самой настоящей любви.
Его фразы о том, что она не такая красивая как остальные, поэтому Су Ха и отталкивает её. Попытки показать, что он тот, кто ей нужен на самом деле – у меня не было слов, чтобы хоть как-то прокомментировать его действия, но одно я знала, точно – мне нравится этот герой.
Зачем это, если точка поставлена, и нет растянутых до бесконечности экранных часов.
Она старше и опытней, но он пережил так много, что во многих ситуациях кажется взрослее. К тому же для Су Ха мысли людей — открытая книга, и он научился ‘глотать’ правду.
Главный герой после автомобильной аварии в детстве приобретает способность читать мысли людей, просто посмотрев им в глаза. Способность не обрисована серьезным образом скажем так, с научной точки зрения, и представлена просто как некий волшебный дар, герою не нужно прилагать усилий для активации, дар включается по желанию любое время дня и ночи. Сюжет весьма динамичен, схема сценария и диалогов выстроена грамотно с прицелом на среднестатистическую аудиторию и высокие рейтинги соответственно. В большей степени картина развлекательная и легкая, глубина и сложность не давят, но и не исключают мораль, философский подтекст и вечный поиск правды.
Вот и героиня весьма острая на язык женщина, которой обычно нет дела до окружающего мира не сумела этого сделать.
Это не та дорама, где я испытала всю гамму эмоций, болела всей душой за героев и была с ними сердцем, бежала с работы, чтоб посмотреть очередную серию, как, например, делала при просмотре ‘Братьев Очжаккё’. Но то, что я сравниваю ‘Я тебя слышу’ с ‘Братьями Очжаккё’, уже говорит о том, что дорама достойная, от этого я не отказываюсь, ибо всегда уважаю качество и продуманный сюжет, потому как косяки убивают все.
.. можно, конечно, придраться, но только если под лупой рассматривать,
..
Он с детства влюблен в Чжан Хе Сун, которая старше его, но это разница в возрасте между ними совершенно не чувствуется. Хе Сун рядом с ним ведет как маленькая девочка, хотя она и старается выглядеть старше.
Ставятся вопросы важные в любое время и в любой стране: законодательство, уголовный кодекс, моральные устои, месть, точки зрения адвокатов и прокуроров, освидетельствование, ошибки следствия, судебные процессы и разбирательства.
Он не умеет держать зла и обид, прям кладовая положительных качеств.
Хе Сун выбрала первый вариант, в ответ получив страшные угрозы в свой адрес и защитника на всю свою оставшуюся жизнь. Вторая история случилась уже в 2012 г. Чжан Хе Сун стала государственным защитником, ее мама владела маленькой закусочной. Жизнь была прекрасной, даже коллега стал нравится, Хе Сун в свои ‘почти 30’ стала задумываться о замужестве, вот только она не подозревала, что из тюрьмы вышел тот, кто грозился ее убить. и скорее всего не прожила б она и месяца, если бы в ее жизни не появился защитник Пак Су Ха…
Но она исчезла и 10 лет он искал ее, пока случай не помог им встретится. Ли Чжон Сок был одной из причин, почему я откладывала просмотр данного сериала больше двух месяцев. Его роль в ‘Таинственном саду’ мне совсем не понравилась, поэтому на другие его работы смотреть не тянуло. Однако настало время ‘Я слышу твой голос’ и мое мнение в отношении Чжон Сока изменилось. Не думала, что этот смазливый парнишка может выглядеть настолько злым, что начинаешь его боятся и ждать худшего.
Жизнерадостный и целеустремленный адвокат Ча Кван У хоть и делал непоправимые ошибки и раздражал своей навязчивой любовью к главной героине, все-таки был необходим ей для того, чтобы Хе Сун поняла, каким должен быть представитель ее профессии. Для Пак Су Ха он стал человеком, который научил его состраданию. То же самое относится и к прокурору Со До Ён, она не лишняя, она на том месте, которое дается человеку-сожалению. Жизненная история прокурора показывает, как плохо жить, сожалея о том, чего не сделал.
Есть такой бзик, то что в тренде порой отталкивает. Может быть этот тренд и хороший, но из-за того, что его любят все не хочется вливаться в остальную массу. Но потом я доверилась корейскому зрителю, который сделал сериал ‘Я слышу твой голос’ самым рейтинговым за 2013 г. и пришла к выводу, что он это заслужил. Ведь не узнать 11-летнюю историю особенного мальчика, честной девочки и злого дяденьки себе в ущерб!
Но постепенно приходишь к пониманию, что в жизни можно иметь плохой характер, но делать великие дела. Люди не такие, какими могут казаться.
Игра актеров, темы для раздумий и музыка — это огромные плюсы. Даже просто ради Ли Чон Сока, но посмотрите ‘Я тебя услышу’.LI4: Наш великий элиминатор — лечение иглоукалыванием
Если вам делали иглоукалывание, скорее всего, вы уже когда-то проходили лечение толстой кишки 4 (LI4). Иглотерапевты часто используют LI4, также переводимое как Union Valley, потому что он чрезвычайно эффективен для снятия боли, головных болей, регулирования выведения и устранения симптомов в голове и кишечнике.
Ниже вы узнаете немного больше о магии этого момента и о том, как вы можете использовать его для поддержки своего разума, тела и духа, чтобы позволить изменения и отпустить вещи, больше не предназначенные для вашей системы.
В красивой книге Знаки мудрости о переводе китайских названий точек Дебора Кац и Харрисон Синши Ту пишут о иероглифе LI4, 合谷 ( Хэ Гу) как о точке вдоль канала толстой кишки, где энергия очищает то, что больше не нужно, с большой жизненной силой. Юнион-Вэлли обозначает место, где сходится более чем одна долина, что подразумевает достаточный ресурс и импульс, поэтому ничто не остается неизменным. Пышные образы долины показывают, что это на самом деле очень питательная точка, которая помогает нам получать наши ресурсы, которые мы часто не можем представить, когда мы физически или мысленно держимся за что-то.
Благодаря своей удивительной связи с очищением от того, что больше не поддерживает жизнеспособность, LI4 можно использовать с помощью акупунктуры или точечного массажа для поддержки следующих функций:
- Кузов. Эта точка отлично подходит для поддержки тела при боли в любом месте тела, особенно в лице, голове и шее (носовые пазухи, зубная боль, боль в ушах, напряжение челюсти и т. Д.). Кроме того, это также отличная помощь при детоксикации, например, при запоре, диарее, пищевом отравлении и даже при похмелье! ( Предупреждение: хотя LI4 может быть прекрасным средством облегчения боли, связанной со спазмами во время менструации, этот мощный момент лучше всего избегать стимуляции беременных тел.)
Эта точка отлично подходит для поддержки тела при боли в любом месте тела, особенно в лице, голове и шее (носовые пазухи, зубная боль, боль в ушах, напряжение челюсти и т. Д.). Кроме того, это также отличная помощь при детоксикации, например, при запоре, диарее, пищевом отравлении и даже при похмелье! ( Предупреждение: хотя LI4 может быть прекрасным средством облегчения боли, связанной со спазмами во время менструации, этот мощный момент лучше всего избегать стимуляции беременных тел.)- Разум / Дух. Одна из замечательных особенностей этого момента заключается в том, что он поддерживает устранение, подпитывая наши ресурсы, чтобы мы могли с большей легкостью отпустить. Этот момент может предложить нам мост спокойствия между тем, что было, и тем, что есть сейчас. «Когда мы полны беспокойства, беспокойства и замешательства, эта точка может очистить систему и оживить ци свежей чистой энергией и вернуть мысли к пониманию сердца» (Kaatz, 2012).
Примечание об использовании этой точки для иглоукалывания.
Вы можете найти LI4, обнаружив мясистую впадину сразу за точкой встречи, где встречаются кости большого и указательного пальцев, в форме буквы «V». Эта точка обычно немного болезненна (особенно когда ей нужна любовь!), Что может помочь нам узнать, когда мы нашли правильное место. Как только вы найдете место, вы можете массировать его легким или умеренным давлением небольшими круговыми движениями в течение нескольких минут. Акупрессура обычно действует довольно быстро, поэтому вы почувствуете некоторое облегчение в течение первых нескольких минут.Если вы массируете LI4 от мигрени или острой боли в носовых пазухах, вам, вероятно, придется повторять этот массаж в течение дня, если боль вернется. Это также отличная точка для стимуляции, которая помогает облегчить и регулировать дефекацию, и ее можно включить как часть вашего распорядка дня, когда вы находитесь на «троне»!
Ссылка: Kaatz, D., & Tu, X. (2012). Знаки мудрости: даосские сказки о точках акупунктуры .
Судорг, Франция: The Petite Bergerie Press
5 лучших точек давления на руку и способы их облегчения
Если вы когда-нибудь потираете руки, когда беспокоитесь или болеете, вы натолкнетесь на то, что практикующие традиционной китайской медицины знали веками: точки давления на руках могут быть воротами к лучшему самочувствию.
Прикладывая давление к определенным точкам на пальцах, руках и запястьях, вы можете облегчить различные симптомы, от головных болей и болей в спине до тошноты и беспокойства, — говорит Ким Пейрано, DACM, LAC, лицензированный иглотерапевт и владелец Lion’s Heart Wellness в Сан-Рафаэле, Калифорния. Связанный с иглоукалыванием (но без игл!) Точечный массаж включает в себя надавливание на точки, расположенные вдоль энергетических каналов или меридианов тела, для снятия мышечного напряжения и высвобождения энергии. «Руки и ноги — это начало и конец большинства каналов», — объясняет Пейрано.«Есть также дополнительные точки, которые не находятся на меридианах и имеют очень специфические функции».
Пейрано объясняет, что для максимального облегчения вам нужно немного больше, чем просто легкое похлопывание — давление действительно должно вызывать дискомфорт. «Если точечный массаж сделан правильно, он должен причинить гораздо больше боли, чем иглоукалывание, которое проводится с помощью тонких игл, которые можно вводить очень точно», — объясняет она. «Вы должны быть действительно стойкими в давлении». Она предлагает надавить и массировать небольшими круговыми движениями не менее одной минуты, но не настолько сильно, чтобы вы могли порезаться или пораниться.«Это должно быть как тупая боль», — объясняет она.
Хотя точечный массаж никогда не следует использовать вместо лечения, несколько исследований показали, что он может быть эффективным для уменьшения боли и тошноты. По словам Пейрано, лучшее в использовании точек давления для рук заключается в том, что «это очень просто, вам не нужно снимать обувь, и вы можете делать это, сидя за своим столом на работе».
Вот несколько полезных мест, которые следует знать:
Точка давления рукой # 1: Hegu от головных болей
Пейрано говорит, что надавливание на точку Hegu особенно эффективно при головных болях во лбу или макушке, а также при зубной и боль в носовых пазухах. Он расположен в мясистой паутине вашей руки между большим и указательным пальцами. Сожмите вместе большим и указательным пальцами другой руки не менее 1 минуты, затем поменяйте руки.
Точка давления руки № 2: Луо Чжэнь от боли
Луо Чжэнь, что переводится как «падение с подушки», является одной из любимых «дополнительных точек» Пейрано и может быть полезен, когда вы просыпаетесь с затвердевшей шеей. Он расположен на тыльной стороне ладони; Если вы начнете с перемычки между указательным и средним пальцами, а затем опустите ее к запястью, остановившись чуть ниже первого выступа кости, вы ее нашли.
Точка давления руки № 3: Ней Гуань от тошноты
Давление на точку Ней Гуань может помочь избавиться от тошноты при утреннем недомогании, химиотерапии или морской болезни. «Прижмите большой палец к внутренней стороне предплечья и измерьте в два раза ширину большого пальца от складки запястья», — говорит Пейрано. Как только вы найдете это место, надавите между двумя сухожилиями.
Точка давления на руку №4: Яо Тонг Сюэ от боли в пояснице
Если у вас судороги или вы выпадаете из спины во время занятий зумбой, это хорошее решение, — говорит Периано.Яо тонг сюэ состоит из двух точек: между указательным и средним пальцами, а также розовым и безымянным пальцами на тыльной стороне руки, «это на полпути между складкой запястья и суставами, ближе к телу», — говорит Пейрано.
Точка давления руки № 5: Шаофу для стресса и беспокойства
Также известная как точка Сердца 8, Шаофу можно найти на вашей ладони в точке, где ваш мизинец касается вашей руки, когда вы сжимаете кулак, удовлетворяет Пейрано . Надавите на эту область, когда вам нужно снять стресс.
Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Что такое Acupoint? Предварительный обзор Acupoints | Медицина боли
Абстрактные
Предпосылки
Согласно теории традиционной китайской медицины (ТКМ), акупунктурные точки являются специально выбранными участками акупунктурных манипуляций, а также основой для изучения механизма акупунктуры.Стимуляция различных акупунктурных точек на поверхности тела может дать различные терапевтические преимущества.
Однако что такое акупунктурная точка? Этот вопрос не ясен.
Обзор обзора
Мы фокусируемся на изучении функции акупунктурных точек с разных точек зрения, включая местные и системные эффекты стимуляции акупунктурных точек. Например, акупунктурные точки могут выделять определенные вещества или вызывать некоторые изменения, которые могут регулировать функцию органов, поддерживать гомеостаз. Кроме того, обсуждались терапевтические эффекты настоящих акупунктурных точек по сравнению с фиктивными акупунктурными точками.Однако из-за недостаточности доказательств и существующих методологий исследования механизмов акупунктуры все еще не завершены.
Заключение
Этот обзор может до некоторой степени объяснить, что такое акупунктурная точка. Необходимы дальнейшие исследования для определения акупунктурных точек, и мультидисциплинарные методы с использованием новых технологий могут привести к значительному прогрессу по сравнению с существующими знаниями.
Введение
Иглоукалывание — важная часть традиционной китайской медицины (ТКМ), история которой насчитывает более 2000 лет.
Благодаря своей эффективности и безопасному применению, иглоукалывание широко используется в качестве лечения болевых расстройств в западных странах, включая мигрень, боли в пояснице и так далее. Кроме того, наряду с распространением акупунктуры, появились и другие традиционные медицинские системы, в том числе японская меридианная терапия, французская энергетическая акупунктура, корейская конституциональная акупунктура и пятиэлементная акупунктура Лемингтона. Эти методы лечения изначально находились под влиянием традиционной китайской медицины, но были разработаны уникальным образом в плане адаптации к своим обстоятельствам и культуре с различными особенностями.Согласно классической теории акупунктуры, считается, что нарушение висцеральных состояний и органов отражается в определенных точках на поверхности кожи или под ней, которые обычно называются акупунктурными точками. Концепция акупунктурных точек заимствована из «Канона медицины Хуанди» (Huangdi Neijing), и «Большой сборник акупунктуры и прижигания», , которые считаются основами акупунктуры.
Стимуляция акупунктурных точек изменяет физиологию тела, например снижает артериальное давление, предотвращает рецидивы аритмии, снимает симптомы функциональной диспепсии (ФД) и улучшает качество жизни.Таким образом, определение функции акупунктурных точек поможет уточнить механизм лечения акупунктурой при заболевании и послужит основой для клинических исследований. Что касается акупунктурных точек, недавние исследования изучали структуру, функцию и характеристики акупунктурных точек, особенно наличие специфичности акупунктурных точек. Похоже, они искали отличительные черты акупунктурных точек, которые могут отличаться от окружающих тканей или структур. Однако из-за ограниченного количества исследований существование и функция акупунктурных точек вызывает разногласия.В настоящее время нет убедительных доказательств существования акупунктурных точек. Например, их расположение или количество, а также данные гистологических исследований акупунктурных точек неубедительны. В этом обзоре основное внимание уделяется функции акупунктурных точек с разных точек зрения, что может объяснить, что такое акупунктурные точки.
Местные эффекты при стимуляции акупунктуры
Возможная структура под локальным акупунктурой
Acupoints могут принимать различные формы стимуляции, такие как механическая стимуляция иглы, термическая и китайская медицинская стимуляция прижигания, стимуляция электрическим током при электроакупунктуре (EA) и лазерная акупунктура, стимулирование излучением, которые играют роль важную роль в лечении заболеваний иглоукалыванием.Ранние исследования морфологической структуры были проанализированы с точки зрения анатомической структуры, которая показала, что нервная система, кровеносные сосуды или мышцы могут иметь тесную связь с акупунктурными точками. Накопление микрососудов было показано в акупунктурных точках Zhongji (RN3) и ST36 , тогда как окружающие ткани не проявляли этих характеристик.
Гистологические исследования показали, что акупунктурные точки имеют ряд элементов, таких как высокая плотность нервных окончаний, А- и С-афферентные волокна и более высокая концентрация нервных и сосудистых элементов, особенно тучных клеток, которые могут воспринимать стимуляцию.Zhang et al. обнаружили, что акупунктурные точки могут увеличивать дегрануляцию тучных клеток, а плотность тучных клеток крыс ST36 была выше, чем близлежащая фиктивная точка. Между тем, прижигание может также активировать дегрануляцию тучных клеток на моделях крыс Ximen ( PC4 ), Tianshu ( ST25 ). Ланжевен обнаружил 80% -ное соответствие между участками акупунктурных точек и расположением межмышечных или внутримышечных соединительных тканей в посмертных срезах тканей.Во время иглоукалывания соединительнотканные, эластичные и коллагеновые волокна обвивались вокруг иглы под акупунктурными точками, создавая характерное ощущение укола, которое было описано как « Deqi ».
Однако в рамках подхода фасциальной сети кто-то также пришел к выводу, что нет структурных различий между традиционной акупунктурной точкой и фиктивной точкой, поскольку соединительная ткань фасции находится повсюду в теле. Несмотря на значительные усилия по пониманию анатомии и физиологии акупунктурных точек, до сих пор остаются разногласия с анатомическими участками, связанными с акупунктурными точками.Еще не подтверждено, точно ли так называемые характеристики морфологической структуры акупунктурных точек отражают акупунктурные точки. Разница между традиционной акупунктурной точкой и другими точками заключается в интенсивности реакции, а не в структурных компонентах, разница скорее в степени, чем во всех или ни в каком виде.
Электрические свойства в локальных акупунктурных точках
При патологических обстоятельствах акупунктурная точка является важной рефлекторной точкой повреждений тела.У здоровых людей электрическое сопротивление кожи в акупунктурных точках было значительно ниже, чем в соседних неакупунктурных точках.
Используя модель электрической цепи, Зильберштейн наблюдал 10 3 снижение электрического сопротивления кожи в акупунктурных точках. Систематический обзор пришел к выводу, что 5 из 9 точечных исследований показали положительную связь между акупунктурными точками и более низким электрическим сопротивлением. Кроме того, одинарное слепое исследование показало, что электрическое сопротивление кожи в акупунктурных точках либо ниже, либо выше по сравнению с окружающей областью у здоровых людей.Однако при астме сопротивление кожи в акупунктурных точках Lieque ( LU7 ) и Taiyuan ( LU9 ) было значительно выше, чем у здоровых субъектов. В соответствии с феноменом низкого сопротивления кожи в здоровом состоянии и высокого сопротивления кожи в болезненных состояниях сопротивление кожи использовалось как средство локализации и анализа акупунктурных точек в диагностических целях. Однако несколько исследований показали, что феномена низкого сопротивления кожи акупунктурных точек не существует на акупунктурных точках по сравнению с близлежащими контрольными точками для здоровых людей.
Помимо сопротивления кожи, обсуждались также другие электрические свойства акупунктурных точек. Например, односторонняя ручная стимуляция акупунктурных точек LU7 и Zhaohai ( KD6 ) запускает увеличение амплитуды кожного потенциала, чем группа без акупунктуры; вольт-амперная характеристика акупунктурных точек имеет как нелинейные, так и инерционные характеристики и, очевидно, изменяется у пациентов с сердечными заболеваниями или заболеваниями желудка; диэлектрические свойства кожи PC4 отличаются от окружающих участков без акупунктуры в диапазоне 50–61 ГГц; электрическая проводимость большинства акупунктурных точек на сердечном меридиане снижалась после стимуляции EA у 10 здоровых добровольцев и варьировалась в зависимости от патогенеза.Однако недавний обзор показал, что электрические свойства акупунктурных точек находятся в состоянии дисбаланса, даже если они имеют одно и то же название на пораженных меридианах, расположенных симметрично на двусторонних сторонах тела.
Поэтому вопрос о том, действительно ли акупунктурные точки связаны с электрическими характеристиками, остается спорным, и его следует систематически изучать. С технической точки зрения существующие в настоящее время коммерческие электродиагностические устройства неадекватны, и, вероятно, потребуются различные методы для надлежащей оценки электрических характеристик акупунктурных точек.
Биомолекулы под локализацией акупунктурных точек
При стимуляции акупунктурных точек местные акупунктурные точки могут высвобождать биомолекулы, выполняющие роль обезболивания или нейромодуляции. Предварительные исследования показали, что аденозин был эффективными биомолекулами акупунктурной информации, генерируемой локально в акупунктурной точке. Один эксперимент на животных показал, что аденозин высвобождается во время иглоукалывания при ST36 при антиноцицепции, опосредованной иглоукалыванием. Дальнейшие исследования на людях также подтвердили это мнение.
Несколько экспериментов показали, что уровни оксида азота рядом с акупунктурными точками или в них были выше, чем в неакупунктурных точках или в немеридиональных контрольных областях. Между тем, концентрации циклического гуанозинмонофосфата или норадреналина (NE) и скорость обмена NE также были выше. Недавнее исследование показало более высокие уровни парциального давления кислорода в акупунктурных точках ( ST36, Shangjuxu ( ST37 ) , Zhongting ( CV16 ) и Shanzhong ( CV17 )) у кроликов, чем в неакупунктурных точках ( На расстоянии 1 см от акупунктурных точек).Три из четырех акупунктурных точек также показали значительно более высокие концентрации элементов кальция (Ca), железа (Fe), меди (Cu) и цинка (Zn), чем в окружающей ткани.
Сенсибилизация акупунктуры
В последние годы Чен и его коллеги выдвинули концепцию «сенсибилизации акупунктурной точки», считая, что это изменяющийся и динамичный участок, а не в стабильном состоянии для размера и функции акупунктурной точки. То есть, при патологических обстоятельствах, у некоторых акупунктурных точек появлялись изменения температуры (тепловая сенсибилизация) или болевого порога (болевая сенсибилизация).Одно исследование показало, что температура нескольких точек ( CV17, LR14, KI21, CV6, CV4 ) сохранялась на высоком уровне у пациентов с гиперплазией молочных желез по сравнению со здоровыми женщинами. Было проведено дополнительное исследование, в ходе которого они наблюдали феномен «тепловой сенсибилизации» у значительной части пациентов, получавших лечение при приостановленном прижигании. Пациенты становятся термически чувствительными к стимуляции прижигания в определенных местах тела, на что указывают ощущения сильного тепла или тепла, проникающего в тело (проникновение тепла), распространения тепла вокруг места стимуляции (тепловое расширение), теплопередачи в определенных направлениях и достижения некоторые области тела или даже внутренние органы, удаленные от мест стимуляции (передача тепла), или другие нетепловые ощущения, такие как боль, тяжесть, давление и т.
д.Точки, чувствительные к боли, также называются Ashi точками во многих китайских древних медицинских книгах. Аши баллов были выдвинуты китайским врачом Сунь Ссу-Мо, который вставлял иглы в болевые точки в Ценных рецептах для оказания неотложной помощи ( Цяньцзинь Яо Фанг ). Он определяется как «Там, где есть боль, есть транспортный пункт», то есть область, где вы чувствуете болезненность или боль при пальпации. В современном контексте изменения болевой чувствительности оцениваются в основном путем измерения болевого порога давления.У разных болезней разные болевые точки. Болезненные точки пациентов располагались в брюшной и задней части меридианов желудка при язве желудка или гастрите, в то время как болевые точки на уровне sanyinjiao ( SP6 ) при предменструальном синдроме. Исследователи использовали модели на животных, чтобы изучить механизмы сенсибилизации боли. Установлено, что акупунктурные точки могут быть сенсибилизированы висцеральными ядовитыми раздражителями, а степень чувствительности акупунктурных точек может изменяться в соответствии с нарушением функции внутренних органов.
Миофасциальные триггерные точки (MTrP) были предложены в качестве механизма для объяснения скелетно-мышечной боли, и они могут напоминать акупунктурные точки по расположению и функциям. Поскольку оба типа точек имеют одинаковое анатомическое расположение, 99,5% классических акупунктурных точек действительно имеют соответствие болевых ощущений с MTrP. MTrP определяются как раздражающие болезненные пятна в дискретных натянутых полосах скелетных мышц или фасций, которые вызывают локальную болезненность и отраженную боль. Недавние исследования с применением методов ультразвуковой визуализации и системы микродиализа показывают, что MTrP отличаются от соседних мягких тканей и демонстрируют уникальный биохимический профиль веществ, связанных с болью и воспалением.Однако понятие акупунктурных точек явно шире, чем MTrP; MTrP намного лучше соответствуют Ashi по боли. Таким образом, MTrP и акупунктурные точки концептуально невозможно полностью уравнять. Также следует отметить, что сухая игла — это метод введения тонких игл из мононити в MTrP для лечения миофасциальной боли. Хотя используются иглы, терапия основана на западной медицине, которая теоретически отличается от иглоукалывания.
Системные эффекты при стимуляции акупунктуры
Регулировка функции внутренних органов и органов
Считается, что акупунктурные точки представляют собой особые точки, отражающие состояние внутренних органов, а также регулирующие функцию внутренних органов и рассматриваемые как важное звено во взаимоотношениях между меридианами и внутренностями.Клинические наблюдения и основные исследования в области акупунктуры были сосредоточены на корректировке zang-fu органов и показали, что корректировка с помощью акупунктуры в значительной степени зависит от нейроэндокринно-иммунной сети, что также дает новые данные об эффективных компонентах иглоукалывания в различных органах. Например, результаты профилей экспрессии генов у астматических крыс показали, что генезис и регуляция гормона и иммунного ответа были вовлечены в лечение астмы иглоукалыванием.
Было проведено морфологическое исследование нервных путей желудка и ST 36 с использованием нейроанатомических индикаторов. Он продемонстрировал, что меченые нейроны наблюдались в солитарном ядре и спинном мозге, когда нейроанатомические индикаторы вводились в ST 36 у крыс, и что существует определенная связь и взаимосвязь между ST 36 и центральной нервной системой (ЦНС). ) нейроны. Кроме того, было обнаружено, что EA на уровне ST36 улучшает желудочную дисритмию, облегчает висцеральную боль, вызванную стрессом, и ускоряет опорожнение желудка, что, скорее всего, опосредовано опиоидными путями на периферии и путями нейротрансмиттеров в центральной части.После EA на Neiguan ( PC6 ) функциональные параметры сердца, связанные с сердечной функцией, значительно увеличились. EA в акупунктурных точках Yinlingquan ( SP9 ) и Ququan ( LR8 ) может увеличивать кровоток в селезенке и печени, соответственно, тогда как фиктивный EA не увеличивал эти параметры.
Поддержание гомеостаза
Хорошо известно, что основные концепции традиционной китайской медицины взяты из древней китайской натурфилософии.TCM предполагает, что в природе сосуществуют две противоположные и взаимодополняющие силы: Инь и Ян . Эти две силы взаимодействуют, регулируя поток «жизненной энергии», известной как Qi . Когда у человека «хорошее здоровье», Инь и Ян находятся в равновесии, и поток Ци является плавным и регулярным. Когда Инь и Ян становятся «неуравновешенными», возникают нарушения в Ци , которые приводят к болезням и недугам.Древние китайцы считали, что ци течет по сети каналов, называемых меридианами и коллатералями, которые переносят ци от внутренних органов к поверхности кожи. Вдоль этих меридианов расположены акупунктурные точки, которые можно стимулировать для исправления дисбаланса, восстановления нормального здоровья организма и улучшения кровотока ( крови, ). Следовательно, акупунктурные точки также определяются как отдельные части поверхности тела для вливания или диффузии «Ци» и крови, внутренних органов и меридиана, рефлекторных точек поражения тела, а также важных точек стимула для акупунктуры.Однако нет убедительных доказательств, свидетельствующих о существовании новых структур или веществ, служащих основой меридианов и коллатералей или Qi , хотя соответствующие исследования были выполнены. С традиционной китайской точки зрения, эти концепции не основаны на анатомических, физиологических или биохимических данных и, следовательно, не могут лечь в основу механистического понимания акупунктуры. Учитывая, что иглоукалывание использовалось для обеспечения различных терапевтических преимуществ, вполне возможно, что меридианы и коллатерали или Qi могут быть функциональными, а не анатомическими.Отношения между традиционной теорией и современным пониманием включают сложную совокупность множества физиологических функций, включая нервную, кровеносную, эндокринную и иммунную системы.
Иглоукалывание, вероятно, влияет на гомеостаз за счет сомато-вегетативного рефлекса. Согласно ТКМ, теория «Иглоукалывание, как полагают, восстанавливает баланс Инь и Ян», также может быть переведена на терминологию западной медицины, согласно которой «Иглоукалывание модулирует дисбаланс между симпатической и парасимпатической активностью».Иглоукалывание стимулирует соматические афферентные нервы кожи и мышц под акупунктурными точками. Затем соматическая сенсорная информация от тела передается в область коры головного мозга. Соматические сенсорные волокна также проецируются в различные ядра ствола мозга и гипоталамуса. Экспериментальные и клинические исследования показывают, что афферентный вход в соматические сенсорные волокна оказывает значительное влияние на вегетативные функции. С помощью сомато-вегетативного рефлекса акупунктура модулирует различные биомеханические реакции вегетативной активности, такие как вариабельность сердечного ритма, артериальное давление и опорожнение желудка.
Роль сомато-симпатического рефлекса изучалась в акупунктурной регуляции сердечно-сосудистой функции и улучшении метаболической дисфункции при синдроме поликистозных яичников. Роль сомато-парасимпатического рефлекса изучалась в акупунктурной регуляции перистальтики желудочно-кишечного тракта. Более того, акупунктурные точки обладают эффектом двунаправленной регуляции (идея о том, что вмешательство подталкивает пациента к гомеостатическому состоянию, а не имеет однонаправленный эффект, который может помочь или навредить).Например, иглоукалывание не только снижает кровяное давление, но и модулирует низкое кровяное давление у пациентов и животных. Иглоукалывание может усилить перистальтику желудочно-кишечного тракта при симптомах запора, а также обладает противодиарейным эффектом. Кроме того, иглоукалывание в той же точке также имеет эффект двунаправленной регуляции. Иглоукалывание в Бахуи (GV20) показало свою эффективность при лечении как гипертонии, так и гипотонии. Сигуань (комбинация точек двустороннего меридиана LI4 и LR3) является одной из наиболее важных акупунктурных точек для лечения множественных желудочно-кишечных симптомов, включая запор и диарею.
Несмотря на то, что противоположный регулирующий эффект акупунктурных точек использовался для лечения конкретных симптомов и / или заболеваний, не совсем понятно, как действует эффект акупунктурных точек.
В настоящее время обезболивающий эффект, вызванный иглоукалыванием, широко используется для облегчения различных типов боли как в азиатских, так и в западных странах. В течение последних десятилетий наше понимание того, как иглоукалывание играет обезболивающую роль, претерпело значительное развитие. Западные теории в первую очередь основаны на предположении, что иглоукалывание вызывает в афферентных нервах сигналы, которые модулируют передачу сигналов через спинной мозг и восприятие боли в головном мозге.Более того, иглоукалывание активирует некоторые области мозга, которые способствуют нисходящей тормозной модуляции, и деактивирует несколько лимбических областей, которые способствуют модуляции болевых эмоций. Предполагается, что иглоукалывание способно модулировать центральный гомеостаз для получения анальгезии, поддерживая идею о том, что иглоукалывание регулирует баланс Инь и Ян .
Нервные механизмы, лежащие в основе акупунктурной аналгезии, включают активацию афферентных ноцицептивных нервных волокон, спинномозговых и сложных нервных путей головного мозга и различных сигнальных молекул.Таким образом, акупунктурная анальгезия — это, по сути, проявление интегративных процессов на разных уровнях ЦНС между афферентными импульсами из болевых регионов и импульсами из акупунктурных точек. Более того, в поддержании гомеостаза участвуют три регулирующие системы: нервная, эндокринная и иммунная. Например, иглоукалывание может регулировать ось мозг-кишечник, активировать ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники и подавлять ось гипоталамогипофиз-гонад.
Помимо вышеупомянутых механизмов, исследователи также обсуждали модуляцию окислительно-восстановительного гомеостаза при акупунктуре.Окислительный стресс — нормальное явление в организме. В нормальных условиях физиологические внутриклеточные уровни активных форм кислорода (АФК) поддерживаются на низком уровне различными ферментными системами, участвующими в окислительно-восстановительном гомеостазе.
Окислительный стресс также можно рассматривать как дисбаланс между прооксидантами и антиоксидантами, который связан с нарушением окислительно-восстановительной схемы или макромолекулярным повреждением и может быть количественно определен у людей как окислительно-восстановительное состояние глутатиона / окисленного глутатиона в плазме (GSH / GSSG).Окислительный стресс вовлечен в этиологию и / или прогрессирование множества патологий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, воспаление и рак. Недавние исследования показали, что иглоукалывание может ослаблять окислительный стресс и повреждение, ингибировать выработку АФК, снижать соотношение GSH / GSSG, увеличивать экспрессию эффекторного фактора окисления-восстановления (Ref-1) и т. Д. В совокупности акупунктура модулирует окислительно-восстановительный гомеостаз, регулируя дисбаланс между прооксидантами и антиоксидантами.
Важно, чтобы акупунктурная точка выполняла свою особую функцию для поддержания гомеостаза, в то время как манипуляции с акупунктурой также играют важную роль в этом эффекте. Согласно теории традиционной китайской медицины, лечение акупунктуры вызывало ощущение акупунктуры « Deqi », связанное с эффективностью акупунктуры. Иглотерапевты обычно вращают или поворачивают иглу вверх и вниз, чтобы получить ощущение Deqi . Многочисленные исследования нейровизуализации и физиологических механизмов Deqi обсуждались отечественными и зарубежными исследователями.Считается, что Deqi — это не только ощущение укола, но и восприятие изменений потока Qi пациента, вызванных уколом акупунктурных точек. Следовательно, эффективность акупунктуры и механизм поддержания гомеостаза с помощью акупунктурных точек могут быть связаны с Deqi .
Verum Acupoints и Sham Acupoints
Несколько рандомизированных клинических испытаний (РКИ) иглоукалывания показали, что иглоукалывание в реальных акупунктурных точках превосходит иглоукалывание в фиктивных акупунктурных точках.
Немецкое рандомизированное исследование иглоукалывания при хронической боли в плече показало, что иглоукалывание в реальных акупунктурных точках значительно улучшает подвижность плеча, чем фиктивные акупунктурные точки. Другое немецкое исследование сезонного аллергического ринита также показало, что лечебный эффект иглоукалывания в акупунктурных точках превосходит фиктивную акупунктурную точку. Было обнаружено, что иглоукалывание в определенных акупунктурных точках меридиана желудка превосходит неспецифические акупунктурные точки и фиктивные акупунктурные точки для пациентов с БФ. Более того, нейровизуализационные исследования предоставили аналогичные доказательства этой теории.
Тем не менее, появляется все больше свидетельств того, что фиктивные акупунктурные точки, использованные в исследованиях, также могут иметь терапевтический эффект или что нет значительной разницы между настоящими акупунктурными точками и фиктивными акупунктурными точками. В нескольких РКИ по акупунктуре некоторые фиктивные акупунктурные точки были определены как находящиеся на расстоянии 1 цун (около 1,5 см) от настоящих акупунктурных точек.
Согласно учебникам по акупунктуре для описания местоположения акупунктурных точек, многие акупунктуристы или исследователи предполагают, что настоящие акупунктурные точки маленькие и должны быть точно расположены.В 2008 году локализация 86 акупунктурных точек была представлена Стандартом ВОЗ по расположению точек акупунктуры в Регионе Западной части Тихого океана. Тем не менее, согласно теориям и клинической практике традиционной китайской медицины, акупунктурные точки — это не только отдельные участки, но и разные места их расположения. Потому что многие специалисты по иглоукалыванию полагаются на получение ощущения Deqi и, следовательно, будут производить корректировку своей точки локализации и угла введения иглы для достижения лечебного эффекта. Molsberger et al.изучили локализацию 23 часто используемых акупунктурных точек 71 опытным и обученным врачом. Они сообщили о значительной вариабельности в диапазоне размеров точки от 2,7 до 41,4 см 2 , предполагая, что термин «акупунктурное поле», а не «акупунктурная точка».
Следовательно, расстояние (1 цунь) между фиктивными точками и точками акупунктуры или полями в некоторых испытаниях может быть недостаточно большим для сравнения, что не показало существенной разницы между точными точками акупунктуры и фиктивными акупунктурными точками. Другие объяснения эффективности имитации иглоукалывания включают неспецифические эффекты, такие как положительные ожидания пациента, взаимодействие пациента и врача, опыт инвазивной техники иглоукалывания, а также специфические биологические эффекты пальпации кожи и иглоукалывания.Было высказано предположение, что размер неспецифических эффектов, связанных с иглоукалыванием, может быть больше, чем при других вмешательствах (имитация иглоукалывания и иглоукалывание с плацебо). Среди этих эффектов наиболее важную роль, вероятно, будут иметь ожидания пациента, взаимодействие пациента и практикующего врача и терапевтический ритуал. Таким образом, отсутствует четкое понимание механизмов акупунктуры и того, что представляет собой акупунктурная точка.
Хорошо спланированные исследования необходимы для выяснения сложных факторов, участвующих в клинических исследованиях акупунктуры, и для разработки соответствующих контрольных процедур.
Заключение
Таким образом, акупунктурные точки могут выделять определенные вещества или вызывать некоторые изменения, которые могут регулировать функцию органов, поддерживать гомеостаз или лечить болезнь. Эти изменения или функции отражают местные и системные эффекты акупунктурных точек с разных точек зрения. Кроме того, мы также обсуждаем настоящую и фиктивную акупунктурную точку. В настоящее время данных исследований недостаточно, чтобы сделать окончательные выводы о существовании акупунктурных точек как отдельных физиологических единиц или об их клинической значимости.Существует достаточно доказательств того, что акупунктурные точки могут обладать различными физическими свойствами, что оправдывает продолжение исследований по объяснению этих явлений.
Необходимы дальнейшие исследования для определения акупунктурных точек, и мультидисциплинарные методы с использованием новых технологий могут привести к значительному прогрессу по сравнению с существующими знаниями.
Список литературы
.
Исследование тайны меридианных каналов китайской медицины с особым упором на систему интерстициальной жидкости соединительной ткани, механотрансдукцию, дуротаксис клеток и дегрануляцию тучных клеток
.Средний подбородок
2009
;4
(10
):1
—6
..
Механизм акупунктуры и клиническое применение
.
Int J Neurosci
2006
;116
(2
):115
—25
..
Иглоукалывание и модуляция нейротрофина
.Int Rev. Neurobiol
2013
;111
:91
—124
..
Частота побочных эффектов во время терапии иглоукалыванием: многоцентровое исследование
.Комплемент Тер Мед
2003
;11
(2
):93
—7
.
.
Иглоукалывание для обезболивания: I
.Научное обоснование.Анест Анальг
2008
;106
(2
):602
—10
..
Обезболивание, вызванное иглоукалыванием, и сеть режимов человеческого мозга по умолчанию — расширенный обзор основных эффектов обезболивания иглоукалыванием
.Forsch Komplementmed
2012
;19
(4
):197
—201
. и другие.
Иглоукалывание при повторяющихся головных болях: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований
.Цефалгия
1999
;19
(9
):779
—86
.и другие.
Исследование использования дополнительной и альтернативной медицины среди пациентов с синдромами головной боли
.Цефалгия
2002
;22
(5
):395
—400
. и другие.
Иглоукалывание у пациентов с острой болью в пояснице: многоцентровое рандомизированное контролируемое клиническое исследование
.Боль
2012
;153
(9
):1883
—9
.и другие.
Иглоукалывание и иглоукалывание при боли в пояснице
.Кокрановская база данных Syst Rev
2005
;25
(1
):CD001351
..
Профилактика и лечение рака: интеграция традиционной корейской медицины в современную онкологическую помощь
.Integr Cancer Ther
2013
;13
(4
):310
—31
..
Триггерные точки и точки акупунктуры при боли: взаимосвязь и последствия
.Боль
1977
;3
(1
):3
—23
..
Краткая история акупунктуры
.Ревматология
2004
;43
(5
):662
—3
.
и другие.
Рандомизированное испытание иглоукалывания для снижения артериального давления
.Тираж
2007
;115
(24
):3121
—9
..
Эффективность иглоукалывания в предотвращении рецидивов фибрилляции предсердий после электрической кардиоверсии
.J Кардиоваск Электрофизиол
2011
;22
(3
):241
—7
.
и другие.
Рандомизированное клиническое испытание: оценка акупунктуры на определенном меридиане или конкретной акупунктурной точке по сравнению с фиктивной иглоукалыванием для лечения функциональной диспепсии
.Алимент Фармакол Тер
2012
;35
(5
):552
—61
.и другие.
Обзор исследований специфичности акупунктурных точек в Китае: статус-кво и перспективы
.Evid Based Complement Altern Med
2012
;543943
.
.
Иглоукалывание — критический анализ
.J Intern Med
2006
;259
(2
):125
—37
..
Точки акупунктуры не существуют
.Научное издание Альтернативная медицина
2001
;5
:140
—5
.и другие.
Роль тучных клеток в эффекте акупунктуры: пилотное исследование
.Исследуйте
2008
;4
(3
):170
—7
.
.
Исследование эффектов термической стимуляции прижиганием при различных температурах на сердечную функцию у крыс и на тучные клетки в локальном месте прижигания
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;545707
.и другие.
Электроакупунктура снижает вызванную стрессом висцеральную гиперчувствительность с помощью опиоидной системы у крыс
.World J Гастроэнтерол
2012
;8
(48
):7201
—11
.
.
Лазерная акупунктура при депрессии: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование с использованием низкоинтенсивного лазерного вмешательства
.Влияет на Disord
2013
;8
(2–3
):179
—87
..
Нервный механизм, лежащий в основе акупунктурной аналгезии
.Прог Нейробиол
2008
;85
(4
):355
—75
. .
Существуют ли акупунктурные меридианы? Корреляция с отраженным стимулом, вызывающим зуд (обнаружение mitemp), и точками направления
.Acupunct Med
2012
;30
(1
):17
—20
..
Эффект болезненности и онемения акупунктуры на кровоток в коже
.Am J Chin Med
2004
;32
(1
):117
—29
.и другие.
Иглоукалывание мышечного канала в подкожном слое кожи крысы
.
J Акупунктурный меридианный стержень
2008
;1
(1
):13
—9
.и другие.
Синхротронное излучение, фазоконтрастная рентгеновская компьютерная томография точек акупунктуры
.Анальный Bioanal Chem
2011
;401
(3
):803
—8
..
Морфологический анализ акупунктурных точек человека с помощью иммуногистохимии
.
Am J Phys Med Rehabil
2007
;86
:7−11
..
Человеческие акупунктурные точки на крысах связаны с возбудимыми мышечными / кожно-нервными комплексами с обогащенными нервными окончаниями
.Brain Res
2004
;1012
:154
—9
..
Ингибирование рефлекса C-волокон, вызванное электроакупунктурой с различной интенсивностью, применяемое в гомотопических и гетеротопических точках у крыс, избирательно разрушающее воздействие на миелинизированные и немиелинизированные афферентные волокна
.
Brain Res
2004
;1011
(2
):228
—37
..
Анатомия и классификация акупунктурных точек
.Пробл Вет Мед
1992
;4
:12
—5
.и другие.
Прижигание активирует дегрануляцию тучных клеток на ST25 у крыс с колитом
.World J Гастроэнтерол
2011
;17
(32
):3733
—8
.
.
Связь акупунктурных точек и меридианов с плоскостями соединительной ткани
.Анат Рек.
2002
;269
:257-65
..
Механическая передача сигналов через соединительную ткань: механизм терапевтического эффекта иглоукалывания
.FASEB J
2001
;15
(12
):2275
—82
..
Нейроанатомические основы лечения некоторых распространенных заболеваний иглоукалыванием
.
Acupunct Med
2009
;27
(2
):61
—4
..
Измерение подкожного импеданса четырехэлектродным методом в акупунктурных точках с переменным током одиночного источника питания
.Am J Chin Med
2004
;32
(5
):779
—88
..
Кожная внутренняя висцеральная афферентная нервная система: новая модель акупунктурной анальгезии
.Дж Теор Биол
2009
;261
(4
):637
—42
.
и другие.
Электрические свойства акупунктурных точек и меридианов: систематический обзор
.Биоэлектромагнетизм
2008
;29
(4
):245
—56
.и другие.
Характеристики электрического сопротивления кожи в точках акупунктуры у здоровых людей
.J Альтернативный комплемент Med
2009
;15
(5
):495
—500
..
Сопротивление кожи акупунктурной точки меридиана легкого при астме и описание математической взаимосвязи с ОФВ1
.Respir Physiol Neurobiol
2011
;179
(2–3
):187
—91
..
Предварительные результаты нового метода определения местоположения акупунктурных точек ушной раковины
.Acupunct Electrother Res
2000
;25
(3–4
):165
—77
..
Электродермальная активность в точках акупунктуры отличает пациентов с текущей болью от пациентов из контрольной группы без боли
.Прил. Психофизиол. Биологической обратной связи
2013
;38
(1
):71
—80
.и другие.
Исследование нелинейной характеристики электрического сопротивления акупунктурных точек
.Evid Based Complement Altern Med
2012
;179657
..
Электрический импеданс кожи в точках акупунктуры
.J Альтернативный комплемент Med
2007
;13
(4
):409
—18
..
Электродермальная активность как возможный физиологический маркер для акупунктуры
.Дополнение Ther Clin Pract
2008
;14
(2
):83
—9
.и другие.
Исследование вольт-амперных характеристик акупунктурных точек человека
.Чжунго Чжэнь Цзю
2006
;26
(4
):267
—71
..
Диэлектрические свойства кожи человека в точке акупунктуры в диапазоне частот 50–75 ГГц
.Пилотное исследование. Биоэлектромагнетизм
2011
;32
(5
):360
—6
..
Влияние электрической акупунктуры на акупунктурную точку BL15 оценивается с точки зрения вариабельности сердечного ритма, вариабельности частоты пульса и реакции проводимости кожи
.Am J Chin Med
2006
;34
(1
):23
—36
..
Характеристики реактивных электропроницаемых точек на ушных раковинах больных ишемической болезнью сердца
.Клин Кардиол
1993
;16
:415
—9
..
Экспериментальная оценка ушной диагностики: соматотопическое картирование скелетно-мышечной боли в точках акупунктуры
.Боль
1980
;8
:217
—29
..
История и прогресс изучения электрических свойств акупунктурных точек в стране и за рубежом
.Чжунго Чжэнь Цзю
2010
;30
(12
):1047
—50
..
Электрические характеристики точек акупунктуры: технические вопросы и проблемы
.J Альтернативный комплемент Med
2007
;13
(8
):817
—24
.и другие.
Исследование эффективных биомолекул в акупунктуре: ретроспектива и перспектива
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;608026
.и другие.
Аденозиновые рецепторы A1 опосредуют местные антиноцицептивные эффекты иглоукалывания
.Nat Neurosci
2010
;13
(7
):883
—8
.и другие.
Традиционная иглоукалывание вызывает локальное повышение аденозина у людей
.Дж Боль
2012
;13
(12
):1215
—23
..
Ответы высвобождения оксида азота-цГМФ в акупунктурной точке на электроакупунктуру в коже человека in vivo с использованием дермального микродиализа
.Микроциркуляция
2009
;16
(5
):434
—43
..
Изменения концентраций оксида азота, цГМФ и нитротирозина в коже вдоль меридианов у субъектов с ожирением
.Ожирение (Серебряная весна)
2011
;19
(8
):1560
—7
..
Модуляция выработки норэпинефрина оксидом азота в точках акупунктуры
.Life Sci
2006
;79
(23
):2157
—64
..
Доказательства усиленного неферментативного образования оксида азота на поверхности кожи в точках акупунктуры: инновационный подход для людей
.Оксид азота
2007
;17
(2
):60
—8
.и другие.
Игольчатый электрохимический микросенсор для измерения парциального давления кислорода в точках акупунктуры in vivo
.Приводы Sens B Chem
2002
;86
(2
):174
—9
.и другие.
Существуют ли акупунктурные точки?
Phys Med Biol
2009
;54
(9
):N143
—50
.и другие.
Висцеральный ноцицептивный афферент облегчает реакцию тыльного ретикулярного подъядра на акупунктурную стимуляцию у крыс
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;3
..
Повышение температуры в точках акупунктуры, вызванное снижением веса у пациентов с ожирением: предварительное исследование
.Int J Neurosci
2007
;117
(5
):591
—5
.и другие.
Теплосенсибилизация при подвешенном прижигании: особенности и клиническое значение
.Acupunct Med
2013
;1
(4
):422
—4
..
Сухие иглы для лечения скелетно-мышечной боли
.Доска J Am, Fam Med
2010
;23
(5
):640
—6
..
Акупунктурная анальгезия: области консенсуса и разногласий
.Боль
2011
;152
(Дополнение 3
):S41
—8
.и другие.
Обследование болеутоляющих точек вдоль меридианов у пациентов с язвой желудка или гастритом
.Evid Based Complement Altern Med
2012
;130802
.и другие.
Изменение болевой чувствительности в акупунктурных точках при предменструальном синдроме
.J Physiol Sci
2007
;57
(2
):115
—9
.и другие.
Периферические и спинномозговые механизмы феномена акупунктурной сенсибилизации
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;742195
.Фернандес-де-Лас-Пеньяс
С
.Топографическое картирование и механическая болевая чувствительность миофасциальных триггерных точек подостной мышцы
.евро J Pain
2008
;12
(7
):859
—65
..
Миофасциальная боль и дисфункция. Руководство по триггерной точке. Верхняя половина тела
. 2-е издание .Балтимор
:Липпинкотт, Уильямс и Уилкинс
;1999
..
Можно ли сравнивать классические точки акупунктуры и триггерные точки при лечении болевых расстройств? Новый взгляд на анализ Берча
.J Альтернативный комплемент Med
2008
;14
:353
—9
.и другие.
Новые применения ультразвуковой технологии для визуализации и характеристики миофасциальных триггерных точек и окружающих мягких тканей
.Arch Phys Med Rehabil
2009
;90
(11
):1829
—38
..
Выявление биохимической среды миофасциальных триггерных точек с помощью микродиализа in vivo: применение концепций мышечной боли к миофасциальному болевому синдрому
.J Bodyw Mov Ther
2008
;12
(4
):371
—84
..
Триггерная точка — пересмотр корреляции точек акупунктуры
.J Альтернативный комплемент Med
2003
;9
(1
):91
—103
..
О невозможности эквивалентности триггерной точки и акупунктурной точки: комментарий к анализу Питера Доршера
.J Альтернативный комплемент Med
2008
;14
:343
—345
.и другие.
Сухой иглоукалывание: обзор литературы, имеющий значение для руководств по клинической практике
.Phys Ther Ред.
2014
;19
(4
):252
—65
.и другие.
Механизм иглоукалывания, регулирующий висцеральные ощущения и подвижность
.Передняя средняя
2011
;5
(2
):151
—6
.и другие.
Использование серийного анализа экспрессии генов для выявления специфической регуляции профиля экспрессии генов у астматических крыс, получавших лечение иглоукалыванием
.J Биомедицинские науки
2009
;16
:46
.и другие.
Исследования центральных нервных путей к желудку и Зусанлы (ST36)
.Am J Chin Med
2001
;29
:211
—20
..
Электроакупунктура улучшает вызванную сдерживающим стрессом задержку опорожнения желудка через центральные глутаминергические пути у крыс в сознании
.Neurosci Lett
2006
;399
(1–2
):6
—10
..
Улучшающие эффекты и механизмы электроакупунктуры при желудочной аритмии, задержке опорожнения и нарушении аккомодации у диабетических крыс
.Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol
2010
; (4
):G563
—70
.и другие.
Защитное действие электроакупунктуры на сердечную функцию у крыс, перенесших торакальную хирургическую травму
.Brain Res Bull
2012
;89
(1–2
):71
—8
.и другие.
Электроакупунктура 2 Гц в акупунктурных точках иньлиньцюань (SP9) и цюйцюань (LR8) вызывает изменения кровотока в печени и селезенке
.Am J Chin Med
2012
;40
(1
):75
—84
..
Система меридианов и механизм акупунктуры — сравнительный обзор. Часть 1: Система меридианов
.Тайвань J Obstet Gynecol
2012
;51
(4
):506
—14
..
Изменение перфузии крови в акупунктурной точке Хегу после стимуляции контралатеральной акупунктурной точки Хегу
.J Альтернативный комплемент Med
2012
;18
(8
):784
—8
..
Неинвазивное измерение кровотока в точках акупунктуры (Gb21): пилотное исследование
.J Альтернативный комплемент Med
2007
;13
(1
):33
—7
..
Оценка эффектов иглоукалывания путем сравнения иглоукалывания в акупунктурной точке Хегу и укола близлежащих неакупунктурных точек с помощью спектрального анализа микроциркуляторных лазерных доплеровских сигналов
.Evid Based Complement Altern Med
2011
;435928
.и другие.
Анализ сложности ответа микроциркуляторного русла после акупунктурной стимуляции
.Microvasc Res
2013
;89
:34
—9
..
История исследований акупунктуры
.Int Rev. Neurobiol
2013
;111
:1
—23
.и другие.
Оценка концепции deqi современными китайскими специалистами по акупунктуре
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;538476
.и другие.
Историческое развитие концепции deqi от классики традиционной китайской медицины до современных исследований: использование коннотации deqi в китайской медицине
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;639302
..
Иглоукалывание — от эмпиризма к науке: функциональные основы и эффекты иглоукалывания при боли и болезни
.Med Hypotheses
1995
;45
(3
):271
—81
..
Механизм акупунктуры на нейромодуляцию в кишечнике — обзор
.Нейромодуляция
2011
;14
(1
):8
—12
..
Экспериментальное манипулирование восприятием акупунктуры вызывает разные реакции на идентичную акупунктурную стимуляцию
.Physiol Behav
2008
;95
(3
):515
—20
.и другие.
Ручная акупунктура и лазерная акупунктура для вегетативной регуляции у крыс: наблюдение за вариабельностью сердечного ритма и моторикой желудка
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;276320
..
Афферентные механизмы, лежащие в основе связанной с модальностью стимуляции модуляции сердечно-сосудистых реакций, связанных с иглоукалыванием
.J Appl Physiol
(1985
).2005; 98
(3
):872
—80
..
Гипотетические физиологические и молекулярные основы действия акупунктуры при лечении синдрома поликистозных яичников
.Эндокринол клеток Mol
2013
;373
(1–2
):83
—90
.и другие.
Влияние электроакупунктурной стимуляции на женщин, страдающих запорами
.Am J Chin Med
2013
;41
(2
):301
—13
..
Повторяющаяся электроакупунктура снижает гипертензию, вызванную холодом, и одновременно усиливает экспрессию мРНК препроэнкефалина rVLM
.FASEB J
2013
;27
:926
—14
.и другие.
Чрескожная электрическая стимуляция нервов в акупунктурных точках ПК-5 и ПК-6 снизила тяжесть гипотензии после спинальной анестезии у пациентов, перенесших кесарево сечение
.Br J Анаэст
2008
;100
(1
):78
—81
..
Медуллярные ГАМКергические механизмы способствуют электроакупунктурной модуляции сердечно-сосудистых депрессорных реакций при растяжении желудка у крыс
.Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol
2013
;304
(5
):R321
—32
.и другие.
Эффективность иглоукалывания при хроническом запоре: систематический обзор
.Am J Chin Med
2013
;41
(4
):717
—42
.и другие.
Клиническая оценка лечения успокаивающим ганом и бодрящей иглоукалыванием Pi при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи
.Подбородок J Integr Med
2011
;17
(10
):780
—5
..
Клиническое применение точки байхуэй
.J Tradit Chin Med
2002
;22
(3
):224
—7
..
Эффект акупунктуры на желудочно-кишечную деятельность различается в зависимости от патофизиологического состояния
.Acupunct Med
2011
;29
(4
):316
—7
..
Нисходящий контроль боли
.Прог Нейробиол
2002
;66
(6
):355
—474
..
Система подавления нисходящей боли, участвующая в акупунктурной аналгезии
.Brain Res Bull
1992
;29
(5
):617
—34
..
Психологические и нейронные механизмы аффективного измерения боли
.Наука
2000
;288
(5472
):1769
—72
..
Иглоукалывание и иммуномодуляция
.Am J Chin Med
2008
;36
(1
):25
—36
.и другие.
Понимание акупунктуры на основе классификации ZHENG с системной точки зрения
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;2013
:956967
.и другие.
Иглоукалывание-прижигание в лечении синдрома раздраженного кишечника: как это работает?
World J Гастроэнтерол
2014
;20
(20
):6044
—54
..
Иглоукалывание блокирует вызванное холодовым стрессом увеличение оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники у крыс
.Дж Эндокринол
2013
;217
(1
):95
—104
.и другие.
Влияние иглоукалывания на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему у крыс с разделением по материнской линии
.Cell Mol Neurobiol
2011
;31
(8
):1123
—7
.и другие.
Роль нейропептида Y в регуляции оси гипоталамус-гипофиз-гонады у крыс, получавших электроакупунктуру
.Нейропептиды
2012
;46
(3
):133
—9
.и другие.
Окислительный стресс, прооксиданты и антиоксиданты: взаимодействие
.Биомед Рес Инт
2014
;761264
..
Инь и Ян окислительно-восстановительного регулирования
.Редокс Rep
2013
;18
(6
):245
—52
..
Новое определение окислительного стресса
.Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал.
2006
;8
(9–10
):1865
—79
..
Системы окислительно-восстановительного контроля в ядре: механизмы и функции
.Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал
2010
;13
(4
):489
—509
.и другие.
Предварительная обработка электроакупунктурой предотвращает когнитивные нарушения, вызванные ишемией-реперфузией конечностей, за счет ингибирования активации микроглии и ослабления окислительного стресса у крыс
.Brain Res
2012
;1432
:36
—45
.и другие.
Ингибирование ROS-индуцированной активации p38MAPK и ERK в микроглии с помощью акупунктуры снимает невропатическую боль после повреждения спинного мозга у крыс
.Exp Neurol
2012
;236
(2
):268
—82
..
Влияние иглоукалывания на снижение мозгового кровотока, нарушение дыхательной функции митохондрий и окислительный стресс у крыс с мультиинфарктной деменцией
.Нейрохим Инт
2014
;65
:23
—9
.и другие.
Влияние иглоукалывания на экспрессию Ref-1 в гиппокампе у крыс с множественным инфарктом головного мозга
.Neurol Sci
2013
;34
(3
):305
—12
.и другие.
Является ли deqi показателем клинической эффективности иглоукалывания? Систематический обзор
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;750140
..
Немецкое рандомизированное исследование иглоукалывания при хронической боли в плече (GRASP) — прагматичное, контролируемое, слепое для пациентов многоцентровое исследование в условиях амбулаторной помощи
.Боль
2010
;151
(1
):146
—54
.и другие.
Иглоукалывание у пациентов с сезонным аллергическим ринитом: рандомизированное исследование
.Ann Intern Med
2013
;158
(4
):225
—34
.и другие.
Исследование ПЭТ-КТ специфичности акупунктурных точек у пациентов с мигренью
.BMC Complement Altern Med
2012
;12
:123
.и другие.
Пространственно-временное кодирование эффектов акупунктуры в головном мозге
.Молочная боль
2011
;7
:19
.и другие.
Измененная эффективность функциональных сетей мозга при акупунктуре в маленьком мире в ST36: функциональное МРТ-исследование
.PLoS One
2012
;7
(6
):e39342
.и другие.
Иглоукалывание вызывает различные изменения функциональной связи в обычных полосах частот: свидетельства из записей MEG
.PLoS One
2012
;7
(11
):e49250
..
Иглоукалывание для функционального восстановления после инсульта: систематический обзор фиктивных рандомизированных клинических исследований
.CMAJ
2010
;182
(16
):1723
—9
..
Иглоукалывание для лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава: систематический обзор и метаанализ рандомизированных, фиктивных контролируемых исследований
.J Вмятина
2011
;39
(5
):341
—50
.и другие.
Визуализация мозга при иглоукалывании: сравнение поверхностного и глубокого иглоукалывания
.Neurosci Lett
2008
;434
(1
):144
—9
..
Мнимые вмешательства в рандомизированных клинических испытаниях иглоукалывания — обзор
.Комплемент Тер Мед
2003
;11
(4
):235
—42
.Региональное бюро ВОЗ для стран Западной части Тихого океана
.Стандартные местоположения точек акупунктуры ВОЗ в Регионе Западной части Тихого океана
.Манила
:Всемирная организация здравоохранения
;2008
..
Действительно ли мы понимаем, что представляет собой акупунктурная точка ?: Комментарий к статье Molsberger et al.(этот выпуск)
.евро J Pain
2012
;16
(9
):1207
—8
..
Точки акупунктуры — большие области: нечеткость локализации точек акупунктуры врачами на практике
.евро J Pain
2012
;16
(9
):1264
—70
.и другие.
Функциональное нейроанатомическое исследование специфичности акупунктурных точек, связанных со зрением — мультисессионное исследование фМРТ
.Hum Brain Mapp
2009
;30
(1
):38
—46
.и другие.
Рандомизированное клиническое испытание иглоукалывания в сравнении с имитацией иглоукалывания при фибромиалгии
.Ann Intern Med
2005
;143
(1
):10
—9
..
Неспецифические эффекты иглоукалывания — играет ли эффект «плацебо» важную роль?
Br J Sports Med
2012
;46
(8
):578
—9
.и другие.
Объективизация специфических и неспецифических эффектов иглоукалывания: двойное слепое рандомизированное исследование остеоартрита коленного сустава
.Evid Based Complement Altern Med
2013
;427265
.и другие.
Определение неспецифических компонентов акупунктурной анальгезии
.Боль
2013
;154
(9
):1659
—67
.и другие.
Иглоукалывание для профилактики мигрени: рандомизированное контролируемое исследование
.CMAJ
2012
;184
(4
):401
—10
.© 2015 Американская академия медицины боли
Акупунктурная точка — обзор
Местные эффекты могут быть получены с помощью иглоукалывания практически в любом месте, но также существуют определенные участки тела, которые считаются особенно эффективными, — классические «точки акупунктуры».
Точки акупунктуры
Точки акупунктуры — довольно очевидная и хорошо известная особенность акупунктуры. Они обычно считаются признанными участками, которые описаны в книгах и на анатомических диаграммах.Согласно авторитетным источникам, существует 361 точка, в основном расположенная в виде «меридианов», которые можно увидеть на диаграммах (Академия традиционной китайской медицины, 1975). Все это создает впечатление, что точки акупунктуры — это точные, фиксированные места, с которыми все согласны, но на самом деле это далеко не так. Студенты акупунктуры, которые только что прошли обучение в колледже, не согласны с точками зрения. Даже опытные преподаватели акупунктуры, которые преподавали одному из авторов в признанном колледже, не соглашались с точным расположением некоторых точек.Не существует объективного теста на такие точки, как изменение температуры или электрическое сопротивление кожи. Значительные исследования точек акупунктуры в основном не выявили каких-либо конкретных идентифицирующих особенностей. Определенно не существует уникального рецептора или другой структуры для активации иглоукалывания.
Точное расположение «точек акупунктуры» не так надежно, как предполагают эксперты.
Наш подход таков. Мы думаем, что специалистам по акупунктуре полезно изучить ряд классических точек по нескольким причинам: точки акупунктуры — это удобные места, где обычно легко вызвать хорошее ощущение de qi ; некоторые точки неоднократно появляются в формулах для лечения самых разных состояний, вероятно, потому, что они имеют довольно общие, неврологические эффекты — мы называем их «основными»; и другие точки полезны, потому что они используются для лечения общих состояний.Кроме того, названия точек акупунктуры обеспечивают разумный последовательный способ сообщить, куда вы вставили иглу, как для ведения записей, так и для сообщения в бумагах или обсуждения с другими практикующими врачами.
Однако мы не думаем, что западным врачам-акупунктуристам нужно слишком беспокоиться о точном расположении этих точек с точностью до миллиметра. Выучите грубое место, а затем используйте кончик пальца в качестве ориентира, куда вставить иглу. Опытные практики западной медицинской акупунктуры обычно обнаруживают, что они снова и снова используют ограниченное количество классических точек, основных точек, а также многие другие безымянные точки, которые по той или иной причине — обычно из-за нежности — кажутся подходящими для их пациенты.
Небольшое количество основных моментов можно использовать в классических формулах для лечения многих различных состояний.
Система нумерации точек акупунктуры
Мы продолжим использовать классическую нумерацию точек акупунктуры просто потому, что другой общепринятой схемы не существует. На схеме каждая точка лежит на «меридиане» (который, как вы понимаете, не является физической структурой, как мы обсудим позже), и он обычно назван в честь органа тела, такого как печень или желчный пузырь.Все точки на каждом меридиане пронумерованы последовательно, но, что неудобно, не все меридианы пронумерованы в одном направлении! Таким образом, стандартное сокращение для точки состоит из двух заглавных букв, например LU, LI, ST и число. Буквы обозначают легкие, толстую кишку и желудок соответственно, поэтому типичные точки обозначены LU7, LI4, ST36 (полный список см. В таблицах 16.6 и 16.7 на стр. 218). Это номенклатура, установленная международным соглашением, и мы будем использовать ее на протяжении всей книги.К сожалению, другие системы номенклатуры все еще выживают.
Насколько известно, названия меридианов не имеют ничего общего с внутренним органом. В письменном тексте легко различить «печень» как меридиан и «печень» как орган. Но, разговаривая с пациентами, они, естественно, очень заинтересованы, когда они слышат, что вы говорите, что собираетесь лечить, например, «печень 3» или «желчный пузырь 34». Они могут даже предполагать, что с их печенью или желчным пузырем что-то не так, и им нужно объяснение.
К сожалению, некоторые точки, которые сегодня весьма полезны, были введены только спустя долгое время после того, как были определены исходные диаграммы, и поэтому должны были быть помечены как «Дополнительные точки». Их обычно называют именами пиньинь, без каких-либо цифр. Мы встретим пример этого с двумя полезными точками на лице ( Yintang и Taiyang ), а также с целой линией точек, близких к грудному и поясничному отделам позвоночника, Huatuojiaji (произносится как ‘hwa- два-о-ча-чи ‘) очков.
Еще больше раздражает то, что существуют разные версии последовательности чисел в одном меридиане, мочевом пузыре (BL). Одна система считает до колена перед тем, как вернуться к верхней части спины и снова спуститься; другая система достигает крестца, затем снова поднимается, прежде чем снова опускаться. Обе системы используют одинаковую нумерацию ниже колена.
Классическая нумерация точек акупунктуры — это удобное условное обозначение.
Евгений Гу: история жестокого обращения за личностью социальной справедливости
Предупреждение: этот фрагмент содержит описание сексуального насилия
«Ты всегда помнишь свой самый первый вирусный твит», — говорит мне Юджин Гу.Для него это была шутка про Бетси ДеВос и «Резню в Боулинг-Грин». Твит получил 460 лайков, когда у него было всего 200 подписчиков в Твиттере, и это было захватывающее и вдохновляющее чувство. «Теперь, — говорит Гу, — это почти похоже на то, когда пациенты становятся толерантными к лекарствам, и вам нужна все большая и большая доза того же лекарства, чтобы получить тот же физиологический эффект. Теперь я считаю, что если один из моих твитов получит 4000 лайков и ретвитов, это будет обычным делом ».
Вы могли бы узнать Гу по еще одному из его вирусных твитов — на фотографии, на которой он в своем больничном халате принимает колено в духе Колина Каперника в знак протеста против превосходства белой расы, тот, который получил 51 000 ретвитов и 182 000 лайков и сделал его афроамериканцем. герой справедливости.Или, может быть, вы видели его статьи для HuffPost и The Hill, или его появление на сайте Democracy Now! Или, может быть, вы заметили его в ответах Дональда Трампа, часто одним из первых, кто сказал президенту, что то, что он делает, неправильно. Или, может быть, вы слышали о федеральном судебном процессе, к которому он присоединился (и выиграл) вместе с шестью другими против Трампа за блокировку пользователей в Твиттере.
Гу понял, насколько мощной может быть платформа: это был инструмент, который мог усилить его голос и политику, но также был инструментом манипуляции — использовался, чтобы запугать его критиков или заставить замолчать тех, кого он оскорблял.В конце концов, та же платформа, на которой он был построен, грозила бы его гибелью.
По его словам, история Гу началась однажды ранним апрельским утром 2016 года, когда к его двери пришли два вооруженных маршала США. Он только вернулся домой после долгой ночи операции в травматологическом отделении Медицинского центра Университета Вандербильта, где он был ординатором, когда он услышал резкий стук в дверь. Маршалы ждали снаружи. Они сказали ему, что ордер не нужен.У них была повестка в конгресс.
«Это просто поразило меня», — говорит Гу. «Это слова, которые обычные, обычные люди не знают и не используют в повседневной жизни». До появления маршалов он жил обычной жизнью. Он сказал мне, что, как и многие американцы азиатского происхождения, был сосредоточен на тяжелой работе, став врачом. Он придерживался либеральных взглядов, но не был заинтересован в том, чтобы «ввязываться в грязную политику активизма».
Но, как выяснилось, исследование, которое он начал во время учебы в медицинской школе, поставило его в центр противоречивой битвы.Гу изучал детей с врожденным пороком сердца, а затем и детей с двусторонней агенезией почек (дети, рожденные без почек, у которых почти 100% летальность). Он задавался вопросом, может ли он использовать ткани абортированных плодов для спасения новорожденных. Ткань, рассуждал он, собирались классифицировать как биологически опасные отходы и в любом случае бросить в мусоросжигательную печь. Что, если бы вместо этого он мог спасти жизни?
Гу открыл небольшую лабораторию под названием Ganogen с несколькими друзьями и коллегами. Они купили собственное оборудование — автоклавы, крыс для экспериментов — и заказали у компании StemExpress фетальную ткань для имплантации крысам.Деятельность Ганогена якобы была законной, но в 2015 году Центр медицинского прогресса, организация, выступающая против абортов, выпустила сенсационное и сильно отредактированное видео, в котором утверждалось, что сотрудники службы планирования семьи «крадут детали ребенка» для StemExpress. Видео встревожило консерваторов, таких как конгрессмен из Теннесси Марша Блэкберн, которая выдала повестки в суд десяткам компаний, которые использовали ткани плода для исследований, включая Ganogen.
Вместо похвалы за свои исследования он получил повестку в конгресс в наказание.
«Я думаю, что это был альтруистический поступок [StemExpress], и они были за это наказаны», — говорит Гу.(Приобретение тканей плода для исследований является законным, если оно не для получения прибыли; активисты против абортов настаивают на том, что StemExpress приносил прибыль . Исполнительный директор StemExpress Кейт Дайер сказала The Washington Post : «Мы хотим ускорить спасение жизней. исследования, вот в чем все дело ».) Гу надеялся опубликовать некоторые данные, которые он собрал для Ганогена, но повестка в суд фактически« заставила его замолчать »вместе с многообещающей областью исследования тканей плода. Вскоре после этого Вандербильт привел Гу в кабинет с программным директором больницы, директором по связям со СМИ, юристами и «всеми этими высокопоставленными людьми.(Гу говорит, что эта встреча состоялась в апреле или мае 2016 года; Вандербильт говорит, что эта встреча не состоялась, хотя Гу «неоднократно советовали о необходимости удостовериться, что его деятельность в социальных сетях не мешает основной цели его работы. . ”)
По словам Гу, Вандербильт посоветовал ему очень мало рассказывать о своих исследованиях и «быть особенно осторожным с журналистами, быть особенно осторожным даже с конгрессменами-демократами». Они предложили Гу затаиться. «Для меня это не имело никакого смысла, — говорит Гу.Он всю жизнь лежал на дне, делая то, что должен был делать. Вместо того, чтобы его хвалили за свои исследования, в наказание он получил повестку в конгресс. Он больше не хотел молчать. «Основываясь на всем, что я узнал за свою жизнь — изучая историю Америки, понимая, как работает политическая система, — в нашей стране и в условиях демократии единственный способ защитить свои права — это высказаться и изложить свою позицию». Итак, Гу решил дать отпор.
Он бросил вызов Вандербильту и появился в программе NPR Science Friday , чтобы обсудить повестку в суд и его исследования.После выступления Гу в NPR его твиты стали получать больше ответов и ретвитов, и количество его подписчиков выросло. Если он собирался бороться со своей программой, он узнал, что социальные сети станут мощным оружием в его арсенале.
Гу увидел Колина Каперника и футболистов, которые преклонили колено в знак протеста против превосходства белых и жестокости полиции. В сентябре 2017 года он решил, что сделает то же самое, вспомнив то, что случилось с ним в Вандербильте несколько лет назад.По словам Гу, это было «очень травмирующее событие». В январе 2016 года он ехал на работу, когда пара в машине остановила его в гараже. Он остановил машину и, ничего не подозревая, опустил окно. Он вспоминает, как слышал, как пара кричала: «Эй, черт! Ты, блин, не умеешь водить! » Гу припарковался и попытался отправиться в больницу, но человек из машины последовал за ним, схватил значок Гу за шнурок, чуть не задушив его. Он последовал за Гу вверх по девяти лестничным пролетам в больницу, даже вытащил у Гу файлы пациентов.Гу позвонил в полицию, но они сказали ему, что не считают этого человека опасным.
По словам Гу, когда он потребовал предъявить обвинения, полицейские сказали, что этот человек может также выдвинуть обвинения против гу за неосторожное вождение. Оба мужчины были арестованы. Инцидент ошеломил Гу. Его голос повышается, когда он это рассказывает. «Абсолютно абсурдно быть арестованным за мисдиминор за расовое и физическое нападение в вашей собственной больнице, где вам даже не верит ваша собственная полиция.Это напомнило ему повестку в конгресс, ее несправедливость: он проводил исследования, чтобы спасти жизни младенцев, но был обвинен в их убийстве. Это было похоже на «причудливый противоположный мир», и он никогда не испытывал ничего подобного, пока не уехал из Калифорнии в Теннесси. По словам Гу, он пытался обработать инцидент через Вандербильта, но «[Вандербильта] на самом деле не волновало внутренне».
Теперь, однако, у него было достаточно времени, чтобы осмыслить то, что произошло. Кроме того, #takeaknee теперь стало хэштегом и социальным явлением.В тот день, в «том же белом халате и халате, что и в тот день, когда на меня напали, в том же коридоре [мужчина] преследовал меня», — объясняет он, — он остановил одну из проходивших мимо медсестер, опустился на колени и поднял одну. кулаком и улыбнулся его фото.
Как Гу рассказывает об этом в электронном письме: «Проходящая мимо афроамериканская медсестра сфотографировала меня и подняла кулак в знак солидарности, когда она увидела, что я встаю на колено, и я тоже поднял кулак, и поэтому я улыбаюсь на фотографии. потому что мы оба улыбнулись, когда сделали этот жест.”
Драма развернулась не только в Twitter, но и широко освещалась в СМИ
По словам Гу, вскоре после того, как он опубликовал фотографию, мама пациента начала делать агрессивные публикации в Facebook о нем, используя «уничижительные имена и довольно расово окрашенный язык». Когда она наконец встретила его в больнице, она попросила его выйти из комнаты, предполагая, что его политические убеждения сделали его непригодным для лечения ее сына. Спустя несколько недель Вандербильт приостановил Гу, сославшись на проблемы с производительностью.Вандербильт также заявил, что продолжит расследование личной безопасности Гу и безопасности других сотрудников. Гу говорит, что VUMC назвала отстранение от наказания «безнаказанным». Он задавался вопросом, Как это могло быть что-то еще?
Битва началась. Гу опубликовал отрывки из письма VUMC о своем испытательном сроке в Twitter. По словам Гу, медицинский центр попросил его пояснить, что его взгляды в Twitter были его собственными, а не взглядами Вандербильта. Они также прикрепили твит (сначала отметив Гу напрямую, а затем удалили его дескриптор из твита), повторив свою политику в отношении социальных сетей.(Согласно VUMC, «[Гу] никогда не получал указаний редактировать или изменять основной контент его активности в социальных сетях»). В Твиттере Гу назвал это издевательством. «Они так сильно пытаются подавить меня и разрушить мою карьеру», — говорит он мне. Драма не только развернулась в Твиттере, но и широко освещалась в средствах массовой информации — от BuzzFeed News до USA Today , в которых Гу изображался жертвой и героем.
После месяцев неопределенности, 1 июля 2018 года, Вандербильт прекратил действие контракта на проживание Гу, отрицая, что это расторжение имело какое-либо отношение к его активности.В публично опубликованном письме VUMC написал: «Наша администрация, преподаватели и руководители программ ординатуры продемонстрировали последовательную приверженность принципам разнообразия, честности и справедливости и будут продолжать придерживаться этих принципов, даже если их несправедливо и ложно обвинят в том, что они не делать это.»
Это письмо вызывает у меня оборонительный тон — когда я читаю его сейчас, мне кажется, что это почти звучит так, как если бы не Гу был обижен VUMC, но почему-то все могло быть наоборот.
Я разговаривал с @DoctorMeowskis по телефону вскоре после того, как появились новости о Вандербильте. Эллисон * (ее имя было изменено, чтобы защитить ее личность) — 30-летняя студентка-медик, проживающая в городке «в глуши», недалеко от Теннесси. Голос у нее яркий, немного веселый. Эллисон обратилась к Твиттеру как к источнику стресса в медицинской школе. Она быстро вошла в мир #MedTwitter, где врачи и студенты-медики обсуждают свою работу, задают серьезные вопросы или дают советы, или пишут в Твиттере каламбуры и шутки о медицине.Эллисон любила публиковать забавные и откровенные анекдоты из своей жизни: подробное описание свидания с кардиологом (что #MedTwitter по сравнению с просмотром Grey’s Anatomy ) или рассказы о ее трудностях с учебой. Однажды, примерно в декабре 2016 года, она получила DM от Гу, в котором он сказал, что он впечатлен тем, насколько она открыта в Твиттере.
Прошло несколько месяцев, прежде чем Гу стал известен в Твиттере своей фотографией на коленях. Аллисон был впечатлен его квалификацией — хирург, который учился в Стэнфорде и Дьюке, — и думал, что он мило выглядит на своих фотографиях.Их разговор превратился из DM в текстовые сообщения, которые превратились в телефонные звонки. По словам Эллисон, вначале Гу была очаровательной. Они говорили о Марше Блэкберн, и когда Гу рассказал о своем исследовании, он сказал ей, как сильно он уважает женщин, которые пожертвовали абортированные плоды. «Когда он говорил об этом, он был очень впечатляющим человеком», — говорит Эллисон.
Они часами разговаривали по телефону. «[Гу] часто звонил мне, даже когда был на работе», — говорит Эллисон. «Он провел 15-20 минут на лестничной клетке.Я подумал, что это было мило ». Они говорили и о других вещах, например, о своих взглядах на брак и детей. И они говорили о Твиттере. Эллисон дала Гу советы о том, как привлечь больше подписчиков: вы делаете хэштег о том, что в тренде, а затем начинаете разговор. Она вспомнила, когда Гу впервые попробовал эту стратегию, как он был счастлив, что она сработала. Он сказал Эллисон, что они станут «влиятельной парой» в Твиттере.
Он часто говорил по телефону, «уделяя больше внимания Твиттеру, чем я, прося меня ретвитнуть материал»
Наконец, Гу пригласил Эллисон навестить его в Нэшвилле на День святого Валентина в 2017 году.Он пообещал показать ей город и позволить ей следить за ним на работе. «Черт, да!» — сказала Эллисон. Она потерялась, пытаясь найти его многоквартирный дом, а затем, когда она встретила его, она была удивлена тем, насколько он отличался от того впечатления, которое произвел в Интернете. Судя по его фотографии, она представляла его милым, высоким и уверенным в себе. Лично он казался нервным и неуверенным и постоянно извинялся.
Во время этого визита будет еще много разочарований. Оказалось, что на самом деле она не могла следить за Гу на работе, так как он забыл получить разрешение от своей программы.А когда они уходили обедать, он часто разговаривал по телефону, «уделяя больше внимания Твиттеру, чем мне, прося меня ретвитнуть материал». Он рассказал о том, как сильно он хотел «отомстить» Вандербильту через своих подписчиков в Твиттере. В его квартире был матрас на полу и обеденный стол.
«Я подумала: Вау, ладно, вот как живет крупный хирург », — говорит она. Они вздремнули, а когда она проснулась, он уже был между ее ног, надевая презерватив. «Все закончилось, как только началось.У меня не было времени думать об этом … Я думаю, мы вроде как сказали, что встречаемся. Я был немного расстроен из-за этого, — говорит Эллисон. «Я не был уверен, что хочу заняться с ним сексом». Но опять же, рассуждала она, она не могла слишком расстроиться. В конце концов, она согласилась приехать в Теннесси на свидание. Следующие несколько дней Гу оставил ее одну, пока он шел на работу. Она пошла в магазин Whole Foods рядом с его квартирой, купила ему закуски и ананасы (его любимый фрукт). Она с нетерпением ждала Дня святого Валентина, когда Гу пообещал пойти на настоящее свидание.Но когда наступило свидание, их снова прервала его вражда с Вандербильтом.
КонсультантГу попросил его прийти на встречу, где ему снова сказали, что он не может плохо говорить о VUMC в Интернете. «Он очень разозлился, — говорит Эллисон. Когда он в конце концов успокоился, они пошли в местную пиццерию на романтическое свидание.
«Ты единственный человек в мире, с которым я могу поговорить», — сказал ей Гу. «Если бы не ты, я мог бы покончить с собой сегодня вечером». Вернувшись в квартиру Гу, он начал «лапать» ее, пока она пыталась отказаться.Она пыталась оттолкнуть его. Он продолжал это делать. «Это было так, пока он не потерял сознание. Вот тогда я встал, включил душ и заплакал.
А потом была Мэри. @MaryLauryMD представилась Эллисон в Твиттере еще до того, как Эллисон познакомилась с Гу лично. Она не придумала ничего необычного в их разговоре. В конце концов, Эллисон разговаривала в Твиттере с другими женщинами-врачами, многие из которых превратились в настоящих друзей.Но ее разговоры с Мэри принимали странный оборот, особенно после визита в День святого Валентина. Мэри часто говорила о Гу: «Я слежу за Гу, потому что видела его в новостях», — говорила она. И: «Я думаю, он такой сексуальный, и я никогда раньше не занималась сексом с азиатским парнем». Мэри сказала, что она распечатала фотографию Гу и повесила ее на стену. «Я стараюсь постоянно ретвитить его, чтобы он заметил меня», — сказала Мэри. «Он много ретвитит вас … вы встречаетесь с ним?»
Эллисон сказала ей нет — даже если Гу и назвал ее «малышкой» в переписке, официально они не были в отношениях.«Я боялась, что если скажу [Мэри], что мы встречаемся, она сойдет с ума», — говорит Эллисон. «Она казалась жуткой, как будто она становилась агрессивной, публиковала все это на своей временной шкале и докучала мне». Сообщения Мэри заставляли Эллисон нервничать. Когда она принесла DM Гу, он быстро отклонил это. Он сказал ей, что многие люди писали ему в Твиттере, но Эллисон была единственной, с кем он разговаривал.
«Вы видели, что в Твиттере люди говорят, что Мэри на самом деле Гу?»
Контакты Эллисон и Гу постепенно прекращались через несколько месяцев после их знакомства.В конце концов, Эллисон заблокировала аккаунт Гу. (Она думала, что он заметит, если она отписывается от него, и она не хотела рисковать.) В конце концов, сообщения Мэри перестали приходить. Затем, в июле 2018 года, #MedTwitter разразился еще один спор, в основе которого лежала Мэри. Она обвинила аккаунт под названием «Доктор Глаукомфлекен» в использовании блэкфейса. Аватаром доктора Глаукомфлеккена был офтальмоскоп, одетый в цилиндр, мультяшные глаза, усы и бородку. Потенциально можно было бы интерпретировать это как черный лицо — или рассматривать как персонифицированное точное изображение черного медицинского инструмента.Эллисон думала, что это смешно. Некоторое время она следила за доктором Глаукомфлеккеном, и «он никогда не говорил ничего плохого ни о ком».
После того, как Эллисон увидела, что Гу ретвитнул Мэри, она решила возразить над причудливым обвинением Мэри. Ее внимание к Мэри привлекло внимание и других. Пока Эллисон не было дома, друзья написали ей смс. «Вы видели, что в Твиттере люди говорят, что Мэри на самом деле Гу?»
Эллисон взбесилась. Затем она увидела растущие доказательства: Мэри публиковала фотографии, которые на самом деле принадлежали Гу, и публиковала материалы о Вандербильте, о которых никто, кроме Гу, не знал бы.В больнице, где Мэри, по ее словам, работала, не было врача на ее имя. Когда Эллисон наконец написала на Гу, чтобы она перестала писать от имени Мэри, учетная запись была немедленно удалена. «Для меня этого было достаточно доказательств», — говорит Эллисон. «Этой Мэри, которую я встретил, понравился бы этот спор. Ей бы очень понравился шанс защитить его честь ».
Прежде чем я поговорил с Эллисон, я заметил тревожные твиты в профиле Мэри Лори.Я писал профиль на Гу и пытался связаться с некоторыми из его критиков. Хотя я соглашался с левыми политическими взглядами Гу, было ясно, что освещение его в СМИ в большинстве случаев было очень односторонним: они рассказывали только историю Гу, которая сделала его жертвой и героем. Я написал в Твиттере особенно ярому критику (теперь удаленному) @NefariousMD, прося его взглянуть на Гу. @NefariousMD часто публиковал скриншоты тревожного эпизода из прошлого Гу: серию цитат об аресте, включая запретительные судебные приказы и обвинения в домашнем насилии.Я наткнулся на обвинения в начале своего исследования и спросил Гу об этом в наших интервью.
Гу сказал мне, что все обвинения сняты. «Маркировка этих вещей ужасно звучит», — сказал он. «Вы не можете использовать документы суда по семейному праву, отклоненные судьей, в качестве доказательства правонарушения, но вы можете нарисовать действительно плохую картину о ком-то». Он сказал, что эти цитаты были тактикой чрезмерно агрессивного адвоката и что было несправедливо вовлекать в историю его бывшую жену.Тогда я согласился. Но все же что-то меня грызло, что-то не совсем правильное. Может быть, это было связано с тем, насколько легко Гу звучал возмущенным во время наших интервью, или с помощью напряженных, заряженных терминов, которые он использовал, чтобы описать предполагаемую дискриминацию, от которой он страдал, или о том, что в каждом рассказе он всегда был жертвой.
Через день после того, как я написал в Твиттере @NefariousMD, я получил удивительное письмо от Гу. «Если вы напишете историю с участием [@ NefariousMD], это будет грубейшим нарушением журналистской честности и этики», — написал Гу.И: «любые обвинения в домашнем насилии совершенно необоснованны … Пожалуйста, знайте, что любая публикация, намекающая на то, что я совершил какой-либо акт домашнего насилия, будет встречена иском о клевете и диффамации». Он еще раз подчеркнул, что не было никаких судебных протоколов по обвинению в аресте и судимости на скриншоте, который часто публикуется в Интернете, что означало, что они были аннулированы судьей.
дней после того, как Мэри опубликовала фотографию, аккаунт @ NefariousMD в Твиттере пропал.
Тон его электронного письма полностью отличался от любого из наших предыдущих взаимодействий.Электронная почта казалась необоснованной, чрезмерной. Я посмотрел на твиты @ NefariousMD, пытаясь понять, что так расстраивает Гу, что он пытался помешать мне даже поговорить. Помимо публикации скриншотов с домашним насилием, @NefariousMD также написал в Твиттере о «марионеточных аккаунтах Гу», включая @MaryLauryMD. Я и раньше обращал внимание на рассказ Мэри, и он не казался примечательным. Были твиты о проблемах социальной справедливости и ретвиты других активистов-терапевтов. Но ее ответы на @NefariousMD были совсем другим тоном.
Она говорила так, как будто знала @NefariousMD лично, намекала, что он был другим резидентом по программе резидентуры Гу, и утверждала, что он был ответственен за смерть пациента, все более наглядно. «Общественность требует знать, почему @nefariousmd безнаказанно протаранил центральную линию в сонную артерию пациента, убив пациента массивным инсультом. Это стандарт ухода в Вандербильте? Почему белый житель, такой как @nefariousmd, придерживается других стандартов? » она написала в Твиттере.
В течение одного дня, 8 июня, я насчитал более 60 твитов, направленных на @NefariousMD или связанных с ним, написанных ярким графическим языком. Наконец, Мэри пошла еще дальше, опубликовав фотографию пациента на больничной койке: обнаженное тело на операционном столе, трубки и трубки, вставленные в его грудь, возможно, тот же пациент, которого, по ее утверждениям, убил @NefariousMD.
Твиты были тревожными; фотография была шокирующей. Даже если бы @NefariousMD был расистом на работе , даже если бы он был ответственным за смерть пациента, я не мог представить, каково было бы постоянно напоминать о своей ошибке, видеть фотографию Пациент, которого вы потеряли, опубликовал на открытом форуме.
Черездней после того, как Мэри опубликовала фотографию, аккаунт @ NefariousMD в Твиттере был удален.
Счет Мэри Лори был странным, агрессивным и конфронтационным, в отличие от Гу, и я хотел понять, что именно Гу пытался сделать со счетом Мэри. Он существовал, чтобы мучить других пользователей, защищаться от предполагаемых злоумышленников? Мог ли он делать это ради развлечения? Чтобы получить возможные ответы, я поговорил с Уитни Филлипс, доцентом кафедры коммуникации, культуры и цифровых технологий Сиракузского университета и автором книги об онлайн-троллях.По словам Филлипса, учетная запись альтер-эго Гу имела смысл для человека с высоким профилем. «В некотором смысле, — говорит мне Филлипс, — это похоже на управление брендом».
Гу приобрел популярность как стойкий прогрессивный борец за социальную справедливость. Он получил широкое и позитивное освещение в прессе своей истории: трудолюбивого американского врача азиатского происхождения, на которого напали консерваторы по его собственной медицинской программе за то, что он осмелился выступить против расизма. «Оцепляя его положительное мнение от более антагонистического, это позволяет освещению в СМИ быть более универсальным для его повествования и его бренда», — говорит Филлипс.Между тем, фальшивая учетная запись была для Гу способом беспрепятственно отомстить критикам, не нанося вреда идентичности, которую он так тщательно создавал.
Гораздо сложнее определить, почему он вообще мог чувствовать необходимость быть враждебным. «В моей работе сознательно не затрагиваются вопросы психологического профилирования», — говорит Филлипс. «Во многих случаях у нас просто нет доступа к внутренним эмоциональным экосистемам людей. Даже если мы [делаем]… люди действительно заняты, пытаясь управлять своим общественным восприятием. Очень высока вероятность того, что кто-то, обвиняемый в проблемном поведении, преуменьшит значение этого или солгает.”
«Очень высока вероятность того, что кто-то, обвиняемый в проблемном поведении, преуменьшит значение этого или солгает».
Филлипс считает, что именно перформативный элемент социальных сетей больше всего влияет на чьи-то решения и поведение. Поведение людей в сети обычно коррелирует с групповой нормой: «Если перформативное ожидание в уме [Гу] состоит в том, что ему нужно вести себя в этой очень прогрессивной, стойкой ориентации на социальную справедливость, конечно, он будет вести себя именно так.Но по словам Мэри Лори, Гу был на свободе. И хотя случай Гу может показаться экстремальным, бренд-менеджмент — это то, чем занимается каждый, онлайн или оффлайн. В конце концов, это проистекает из того же основного человеческого желания: как социальные существа мы хотим, чтобы нас принимали и любили.
И то, как Гу стал одержим своими подписчиками в Твиттере, часто упоминал об этом в своей офлайновой жизни, воображал это как инструмент мести? Возможно, это было не так уж и надумано. По словам Филлипса, Гу использовал социальные сети именно так, как они были задуманы.В конце концов, Twitter и Facebook не поощряют сдержанность: они стимулируют общение и преувеличения, чем больше, тем лучше. Случай Гу был «гротескным продолжением того, как многие люди используют эти сайты, и сами сайты поощряют их использование», — говорит Филлипс. «Эти компании зарабатывают деньги, убеждая людей в том, что участие в социальных сетях — это подтверждение ценности человека, что наше чувство собственного достоинства, того, кто мы есть и почему мы важны, привязано к количественным показателям.И это может очень, очень быстро попасть в очень уродливое место ».
Эллисон сказала мне , что не хотела оглашать то, что произошло между ней и Гу: он поддерживал добрые дела, и она не хотела ничего лишать из этого. Но открытие счета Мэри Лори подтолкнуло ее до крайности. В июле 2017 года она написала в Твиттере: «Я схожу с ума, зная, что мой бывший парень мучил меня с поддельным женским аккаунтом. Присылал мне личные сообщения, одержимые им, спрашивая интимные подробности моей сексуальной жизни, а затем пытаясь убедить меня, что они спали вместе.Меня сейчас стошнит.» Она описала мужчину, одержимого своими подписчиками в Твиттере, свидание, которое превратилось в нечто похожее на сексуальное насилие: «Он сверху меня, нащупывает меня, пытается поцеловать меня, а я все время пытаюсь встать и говорю ему« нет ». Отводя мое лицо от его поцелуев. Он все время повторял, что хочет незащищенного секса, чтобы я могла забеременеть, чтобы я никогда не могла его бросить. Я продолжал бороться с ним, пока в конце концов он не утомился и не потерял сознание ».
Какое-то время, прежде чем поговорить с Эллисон, я размышлял, стоит ли писать и эту историю.Даже если у Гу была теневая сторона, даже если у него были нерешенные вопросы из своего прошлого, у него было случаев расизма в своей программе резидентуры, и он начинал разговоры, которые были важны. Но, может быть, было так же несправедливо стереть осложнения. Может быть, Гу может быть одновременно жертвой и иметь право на свою роль жертвы.
Вскоре после того, как твиты Эллисон стали вирусными, Гу опубликовал в Твиттере собственный отчет о том, что произошло между ними двумя. По его версии, Эллисон был соблазнителем, а он — невольной жертвой.Обвинения Эллисон были «на 100 процентов ложными», — сказал он. Он опроверг многие детали встречи в День святого Валентина, в том числе тот факт, что встречался с Вандербильтом. Он отправил голосовое сообщение откровенно сексуального характера и голосовое сообщение в состоянии алкогольного опьянения, которое он якобы получил от Эллисон через несколько месяцев после визита в Нэшвилл в качестве доказательства своей невиновности. В Twitter он заявил, что учетная запись Мэри Лори была «анонимной учетной записью, созданной близкими мне людьми для решения проблем с троллингом, с которыми я сталкивался в Twitter от сторонников Трампа.Через некоторое время я также поделился доступом к этой учетной записи, чтобы помочь в борьбе с троллями ». Гу описал использование учетной записи Burner, чтобы «отвратить [Эллисон] от меня и вбить клин между нами в романтических отношениях». (Позже в электронном письме на номер The Verge он опровергает это утверждение: учетная запись Мэри Лори «изначально была учетной записью, предназначенной для моей мамы, чтобы научиться пользоваться Twitter. Это необходимо уточнить».) Если вы прочитаете его хронологию сегодня, вы не заметите никаких признаков вихря с Эллисон и Мэри Лори.
В Твиттере Гу закончил широкое заявление против сексуального насилия и домогательств.«Мужчины тоже могут стать жертвами женщин. А ложные обвинения без надлежащей правовой процедуры — это оружие террора », — написал он. «Я знаю, что общественные деятели должны справляться с любыми атаками, которые встретятся нам на пути, но иногда этого бывает слишком много для человека. Я возьму перерыв в Твиттере «.
Его перерыв в Twitter длился всего 19 дней. Затем он вернулся в Интернет и публиковал знакомые твиты об активизме. Если вы прочитаете его хронику сегодня, вы не заметите никаких признаков вихря с Эллисон и Мэри Лори.Сегодня у него 257 000 подписчиков. Иногда голоса в его ответах упоминают о его предполагаемом оскорбительном поведении по отношению к Эллисон и его бывшей жене. Но кнопку блокировки легко нажать, и у него по-прежнему много сторонников.
Он все еще пишет в Твиттере о Вандербильте (с 5 декабря: «Нам нужно полное и тщательное исследование культуры молчания и нулевой ответственности в медицине»). Но он также публикует фотографии себя с новым счастливым партнером, рассказы о том, как они вдвоем смотрят фильмы Миядзаки вместе, а иногда и то, что звучит как более мягкий подход к активизму.«У всех нас есть врожденное стремление к насилию, издевательствам и мести, заложенное в нашей лимбической системе», — написал он в Твиттере 4 января. «Если не обращать внимания на это, мы можем вести себя по отношению друг к другу, как животные. Но, как люди, у нас также есть неокортекс, который позволяет нам проявлять сострадание, прощение и взаимопонимание ».
И в другой раз: «Никогда не повредит быть немного добрее. Даже нашим врагам ».
И еще один: «В наши дни все может стать вирусным, если оно достаточно сенсационное.Но разница между фейковыми новостями и правдой в том, что правда длится до конца и никогда не уходит. Ложь исчезает под пристальным вниманием времени и расследования ».
Экзамен GU для мужчин — Американская урологическая ассоциация
Заявление о целях
Обследование мочеполовой системы и прямой кишки — важная часть общей оценки здоровья мужчины. Полное и эффективное обследование позволит выявить текущие или потенциальные проблемы со здоровьем. По разным причинам начинающие поставщики медицинских услуг могут столкнуться с препятствиями, которые мешают адекватно научиться выполнять этот экзамен.Этот учебный модуль предназначен для того, чтобы продемонстрировать иллюстрированный способ изучения основ и помочь преодолеть нежелание сдавать экзамен, когда будет возможность. Вдобавок, когда вы поверите в важность экзамена и знаете, что сможете успешно его провести, вы обнаружите, что пациенты и ваши руководители станут желающими партнерами в вашем обучении.
Хотя обнаружение аномалий при обследовании очень важно, обследование — это уникальная возможность для врача и пациента эффективно общаться о проблемах мочеиспускания и сексуальной функции, а также о том, как эти проблемы соотносятся с общим состоянием здоровья и благополучием пациента.Когда вы и пациент работаете вместе во время хорошо выполненного обследования, возникает взаимное доверие. Это приведет к оптимальному поддержанию здоровья и совместному решению проблем по мере их выявления.
Конечная цель этого учебного предложения — дать учащемуся возможность компетентно провести мужской мочеполовой и ректальный экзамен при соответствующих условиях и оборудовании для эффективного проведения экзамена. Мы хотим, чтобы вы доставили пациенту положительные впечатления с минимальным дискомфортом и в то же время получили хорошее представление как о физических показателях, так и о состоянии мочеполовой системы пациента.
Со временем и с повторением вы станете более опытным и комфортным с экзаменом. По мере того, как вы разрабатываете свой собственный подход и лучшие практики, не стесняйтесь изменять советы и указания, данные во время этого модуля, в соответствии со своим стилем и физическими ограничениями. У каждого из вас разные стили общения, сила рук и верхней части тела, а также длина исследующих пальцев. Делайте все, что в ваших силах, при пальпации живота пациента с ожирением или, например, как можно глубже во время ректального исследования.При необходимости измените технику, понимая, что конечной целью является выявление болезни с наименьшим дискомфортом для пациента.
После завершения этого онлайн-обучения учащийся сможет:
- Определить подходящую драпировку
- Напомнить правильный порядок экзамена
- Распознать порядок и процесс обследования брюшной полости
- Распознавать правильное положение рук, экзамен на бок
- Определение ориентиров скелета, узлов, импульсов бедренной кости для исследования паховой грыжи / грыжи
- Обсудить все процессы и техники исследования наружных половых органов
- Обсудить передовой опыт позиционирования пальцев, кистей и рук во время ректального исследования / осмотра простаты
- Выберите правильные физические показатели для рака простаты и других аномалий при ректальном исследовании / осмотре простаты
- Объяснить положение / подход к невидимым органам и структурам
Целевая аудитория:
- Студенты-медики
- Жильцов
- Помощники врача
- Практикующие медсестры
Модули
Дополнительные ресурсы
Список литературы
Клинический подход к пациенту
Morgan, W., and Engel, G., WB Saunders Co.
Филадельфия, Пенсильвания 1969
Прикроватный диагностический осмотр, 3-е издание
DeGowin, E. and DeGowin, R.
Macmillan Publishing Co.
New York, NY 1976
Видеосъемка / производство были выполнены Дэвидом Ривалдо, Университет Рочестера
Иллюстрации были выполнены Дженни Смит, Департамент медицинской иллюстрации, Университет Рочестера
Haseo | .hack // Вики | Фэндом
Профиль персонажа
| |
| Онлайн | |
|---|---|
| Имя | Хасео |
| Пол | Мужской |
| Гонка | Человек |
| Класс | Разбойник-адепт |
| Аватар | Скейт |
| Оружие | Стартовое оружие: Специальное оружие:
|
| Гильдия | |
| Персональные данные | |
| Имя | Рё Мисаки |
| Возраст |
|
| Пол | Мужской |
| Род занятий |
|
| Информация для СМИ | |
| Актер озвучивания |
|
| Символьный голос | Такахиро Сакураи |
| Первое появление | . Хак // Г.У. серия |
| Другие появления |
|
Haseo (ハ セ ヲ, Hasewo ) — мошенник-адепт, известный как «Ужас смерти» (死 の000 Ky, 9ō0005 Shi) .Хасео — главный герой аниме .hack // Roots и .hack // G.U. игр. Он находится в поисках ПК, известного как Tri-Edge.
Спойлер: Подробности сюжета и / или концовки приведены ниже.
Онлайн
Внешний вид
Хасео
В каждой серии Хасео претерпевает множество трансформаций и форм. Первая форма Хасео: черный Двойной клинок.У него красные глаза, косматые серебристые волосы, открытый живот и черный кожаный гардероб. Его плечи украшены татуировками с волнами, а отметины на лице имеют форму красных молний. Во второй форме: Хасео принимает форму Карателя с черным краем, его живот покрывается, а на его руки и бедра добавлены дополнительные металлические пластины, похожие на бронзу. Еще у него на спине металлическое украшение. Следы на его лице зазубрены с прямой линией внизу. В этой форме он получает доступ к своей работе Edge Punisher.Которая в играх также является формой, в которой он впервые разбудил Скейта. Для Третьей Формы Хасео: его внешний вид резко меняется, его бронзовые пластины на плечах исчезают, и на их место Хасео покрывается черной броней с острыми черными и красными выступами на концах, усеянными по всему его телу. Его туловище и живот снова обнажены, а в играх теперь покрыты светло-фиолетовой окраской с красной татуировкой на ней, сродни его первоначальному 1-му классу. Его лицевые отметины — это две изгибы на его щеках, каждая с несколькими выступами, спускающимися по его лицу, напоминая шрамы.В этой форме он получает возможность использовать свою работу Flick Reaper, смену оружия и Skeith 2nd.
После активации Rebirth, Redemption с помощью Zelkova, Хасео непреднамеренно нарушает системные правила и связывается со своим Аватаром, чтобы получить четвертую форму. В отличие от предыдущих форм, у Хасео золотые глаза (хотя они остаются красными во время игры), он носит белую полосатую рубашку, штаны и имеет различные пластины, разбросанные по его рукам, ногам и бедрам.Его плечи обнажены, а на каждой стороне есть символы в виде шестеренок. Как и у Кайта, на каждой стороне его лица есть отметины треугольной формы. X-я форма получает возможность использовать Skeith 3-го, истощать сердце и рывок. Первоначальное оружие, которое ему дается, — это пара двойных орудий, DG-X (в связи с тем, что они являются двойными орудиями и идут с X-й формой). Позже, в 4 томе Last Recode, Хасео получает другую форму, известную как 5-я форма, где после событий 3-го тома Зелькова запечатывает Скейта, полагая, что слишком опасно оставлять наедине с силой всех эпитафий, и заявляя, что это может вызвать Кубия, чтобы вернуться.После того, как таинственное чудовище, известное как Тень Вегалта, атакует Чистую Тартаргу из трущоб, Зелькова раскрывает весь потенциал Хасео, возвращая Скейту, а также силу всех поглощенных им эпитафий в виде оружия, известного как Врата Уроборос, открывая его пятый. форма.
В другом месте во время событий Г.У. Романы Хасео также похожи на то, как он получает. X-я форма получает новую ангельскую форму:, которая описывается как Троица, где после столкновения и осознания своего существования как Хасео, Сора и Скейт три сливаются.Здесь он носит белые доспехи, похожие на его третью форму, и большие ярко-белые птичьи крылья, похожие на Атоли, и несет большой белый посох с нимбом, Скейт, напоминающий также его Жезл Скейта из R: 1 в качестве оружия. Во время этой трансформации он также ненадолго превращается в Белую версию Скейта. Вдобавок, помимо этого и отклонения от своей Третьей формы, во время G.U. Трилогия Хасео также получает еще одну уникальную демоническую трансформацию из-за его ненависти к Овану. Известный как B-форма, Хасео похож на свою 3-ю форму, но более примитивен: на его доспехах отрастают три хвоста и зазубренные шипы.Здесь Хасео владеет парными палашами, обретает способность прорваться в утраченную землю и вызывать сотни единиц оружия, чтобы поразить противника. Дополнительно от htere, если он не был сохранен Атоли во время событий .hack // G.U. Трилогия Хасео также получает еще одну гипотетическую форму, известную как Ω B-st.
Личность
Изначально Хасео был очень дружелюбен, когда присоединился к The World R: 2, пока не был обманут группой PKers, которая воспользовалась его наивностью. После этого события он становится холодным и эгоистичным, хотя и питает слабость к Шино.Ему трудно сближаться с людьми, поскольку его предыдущий опыт общения с PKers привел к тому, что его предали. Когда на Шино напал Три-Эдж, он ни перед чем не остановился, чтобы узнать, что с ней случилось, и попытался отомстить. По мере развития Хасео научился доверять своим новым друзьям и вырос как личность. Хотя он и не такой теплый, он великий лидер и готов рискнуть всем ради тех, кто ему дорог. Кроме того, несмотря на свою профессию PKKer «Terror of Death» в Roots , Хасео ненавидит слухи и форумы, пренебрежительно называя это «пустой болтовней».Его предпочтительными источниками информации являются PK и «профессиональные жертвы», такие как Бордо и Мидори, соответственно, поскольку они гораздо чаще сталкиваются с таинственным PKer, Tri-Edge, чем мельницами слухов на BBS.
Не в сети
Основная информация
Игрок Хасео, Рё Мисаки (三 崎 亮) , учится на втором курсе известной частной средней школы. Он живет один в Токио, а его отец владеет крупной компанией. Он каждый день навещает Шино, который находится в коме, в больнице.Он решил сыграть в The World R: 2 после разговора с другом, который играл в предыдущую версию The World. Когда-то он был игроком Соры, но потерял всякую память о нем и о Мире после того, как Скейт вытащил данные. Между тем данные Соры продолжали оставаться бродячим ИИ и в конечном итоге воссоединили его как Скейта. После событий Redemption Рё устраивается на работу в NAB, чтобы получить информацию об игроке Ована.
История
Основная серия
Проект .hack
- См. Sora .
.hack // Корни
Хасео в корнях.
В своем первом приключении в The World R: 2 Хасео был спасен от группы PKers игроком по имени Ован. По совету игрока по имени Филло он решил присоединиться к Сумеречной бригаде гильдии Ована и был представлен другим ее членам, включая товарища-новичка Табби и соруководителя Ована Шино. Вскоре бригада оказалась в борьбе с другой гильдией по имени TaN. Хасео, который был близок с Тавараей, высокопоставленным членом TaN, пытался помочь ситуации, но это было бесполезно.Напряженность между двумя гильдиями достигла пика на поле битвы Койт-Бодхер, где бригада сражалась против TaN в ожесточенной битве. Хотя бригаде удалось отбить силы TaN, Ован таинственным образом исчез во время боя.
Без своего лидера Бригада вскоре развалилась. Хасео решил остаться с Шино, к которому у него возникли чувства. Эти двое начали сближаться, но без предупреждения Шино был насильственно отнят от него. Виновником был печально известный PKer по имени Tri-Edge.Он приставил к Шино ПК, когда она была одна в соборе Халле Гранц, и каким-то образом ввел ее в кому на самом деле. Имея только свое имя и краткое описание, Хасео начал охоту на Трай-Эдж, надеясь найти способ вернуть Шино.
Желая большей силы, Хасео вступил в событие, известное как Лес Пейна. В центре короткая встреча с Харальдом Хервиком придала его персонажу огромную силу. С этой силой он начал безжалостно охотиться на PKers, получив титул «Ужас смерти» после убийства 100 PK одновременно.В конце концов ему удалось найти Лазурного Воздушного змея, которого он считал Треугольником, но был побежден его атакой по утечке данных. Его персонаж был переформатирован и отправлен обратно на уровень 1, что вынудило Хасео начать все заново.
.hack // ЯЧЕЙКА
Хасео появляется по-разному во время .hack // CELL. Во время событий истории Хасео уже известна как «Ужас смерти» и несколько раз сталкивается с Мидори, требуя от нее информации о PK Tri-Edge.
.hack // GNU
У Хасео есть короткое камео в GnU, когда несколько персонажей шпионят за ним, проводящим тайную встречу с Ован у водопада Арче Кельн.
Журнал тьмы и зла
.hack // G.U. Игры
Для более глубокого обзора роли Хасео в .hack // G.U. Игры см. G.U. Раздел игр.
Когда Хасео начал играть в The World, к нему подошли два игрока, IYOTEN и Asta, которые предложили помочь научить его игре. Однако во время своего приключения они предали Хасео и предали его. Появился таинственный игрок Ован, ПКК их и воскрешение Хасео. Восемь месяцев спустя, после событий Roots, показано, как Хасео нападает на группу PKers во главе с Bordeaux, PKer из Kestrel.Хасео говорит Бордо, когда она не дает ему никакой информации относительно Tri-Edge. По возвращении к Мак-Ану Хасео встречает Сакаки, который продолжает читать ему лекцию о PKKing, именно тогда Хасео впервые встречает Атоли, первоначально ошибочно приняв ее Шино, хотя Сакаки отклоняет это, объясняя, что иногда у игроков есть похожие ПК. Лекция Сакаки прерывается, когда Хасео получает короткое письмо от Ована с просьбой о встрече, когда Хасео встречается с Ованом, он узнает, что Три-Эдж вернется в собор Халле Гранц, куда Хасео сразу же телепортируется.
По прибытии в собор Хасео вспоминает о Шино, когда его мысли прерываются прибытием Три-Эджа, который начинает сражаться с Хасео, Хасео использует все свои навыки и оружие на Три-Эджа, но он слишком великий противник и заканчивается сливом данных Хасео. Когда Хасео приходит в сознание, он обнаруживает, что его компьютер был переформатирован, и он потерял все свои данные, включая электронную почту, а затем, когда он снова входит в мир, он обнаруживает, что потерял все свои уровни, предметы, способности и член. адреса, возвращающие его туда, откуда он начал, когда впервые присоединился к «The World R: 2».
Хасео натыкается на гильдмастера Канарда, Силабуса, который убеждает Хасео присоединиться к гильдии, что Хасео и делает, поскольку понимает, что самый быстрый способ вернуть себе былую власть — с помощью Канарда. Силабус и его друг, один из членов гильдии Гаспар, изначально издевались над Хасео за то, что он сказал, что он «Ужас смерти» из-за его низкого уровня, но вскоре обнаруживают, что он говорит правду о том, что все его Данные были уничтожены, когда они сталкиваются с Бордо Со своими двумя приспешниками Бордо собирается к П. К. Хасео и его друзьям, когда прибывает Пи и сообщает Бордо, что вскоре могут прибыть члены Лунного Дерева, после того, как участники ПК ушли, Пи встречает Хасео и говорит ему, что в его характере есть большая сила.После этого с ним подружился Атоли, который пытается заставить Хасео понять истинную цель Лунного Древа. Он также становится целью Бордо, все еще пытаясь отомстить после ее неудачной попытки ранее. Во время миссии с Атоли они натыкаются на знак Tri-Edge, который переносит их в Индиглут Луг, где они видят Эндранс, именно здесь Хасео впервые видит Аиду, и он и Атоли подвергаются нападению, но в последнюю минуту их спасает Кун, который вызывает свой Аватар. Маг и отталкивает АИДУ. Позже Кун вербует его в загадочную организацию «Дж.U. «, которому Хасео неохотно соглашается помочь, чтобы получить информацию о Шино и Три-Эдж.
Во время турнира он также развивает соперничество с бывшим ПК Мацу и бывшим Императором Алкаидом, и он выставляет Императора Эндранса как AIDA-PC. Легендарный Император, Антарес, также берет его под свое крыло, помогая ему снова разблокировать форму Лезвия Карателя. Однако, пытаясь показать себя Хасео, Атоли исчезает в поисках Три-Эджа. «Г.У.» может выследить ее в таинственной комнате, но когда они прибывают, появляется Лазурный коршун и атакует их.Они побеждают его, и он рассыпается на куски. Хасео разочарован тем, что, хотя «Три-Эдж» побежден, состояние Шино не изменилось.
Снижая бдительность после победы над Лазурным Воздушным змеем, группа потрясена, когда появляется AIDA, крадет эпитафию Атоли и убегает из комнаты. Инцидент помещает всех игроков The World на зеркальный сервер AIDA, и никто не может выйти из системы. «Г.У.» успешно переносит всех обратно на исходный сервер, но даже сбегая в реальный мир, Атоли обнаруживает, что ее рука теперь парализована.Позже становится ясно, что Император Священного Дворца, Сириус, заражен AIDA, владеющим эпитафией Атоли. С помощью Эндранса, Хасео может победить Сириуса и получить эпитафию Атоли, но не раньше, чем зараженный AIDA бордоский боевик Алкайд, в результате чего она стала Потерянной в руках Хасео, как и Шино до нее. После турнира Сакаки, стоявший за действиями Бордо, использовал Атоли, чтобы захватить @HOME Лунного дерева, превратив его в сервер AIDA. Хасео и «Г.У.Тем не менее, освободи Атоли и победи Сакаки. В этот момент снова появляется Ован, чтобы показать, что он — настоящий «Три-Эдж», которого искал Хасео, и тот, кто стоит за всеми действиями Сакаки. Хасео сражается с Ованом , но в конечном итоге это заканчивается ничьей, поскольку ни один из них не достаточно силен, чтобы победить другого.
За это время «Г.У.» Сакаки принимает на себя эту должность, которой доверяет корпорация CyberConnect Corporation из-за его способности «контролировать» AIDA. Хасео участвует в турнире PK Сакаки, чтобы победить его раз и навсегда, и борется через большое количество PKers, чтобы добраться до Тайхаку.Во время титульного матча Хасео понимает, что AIDa, управляющий Тайхаку, действительно находится в его клинке, как кошка «Миа» для Эндранса. После сражения с Аидой Хасео ослаблен и Сакаки спускается на боевой ринг, чтобы прикончить Хасео, пока он не может дать отпор, затем Хасео (с помощью своих друзей) восстанавливается и сражается с АИДА, контролирующей Сакаки, и побеждает его раз и навсегда. Затем он выслеживает Ована в комнате, где содержится его сестра Айна, и, наконец, может победить его. Ован показывает, что причина, по которой ему был нужен Хасео, чтобы победить его, заключалась в том, чтобы он мог высвободить истинную силу своего Аватара Корбеника, «Возрождение», чтобы вызвать перезагрузку всего Интернета.Это приводит к уничтожению всей АИДЫ, исцелению себя и своей сестры Айны, что, кажется, было первоначальной целью Ована. Ударная волна от «Возрождения» вызывает серьезные повреждения Хасео и его ПК, в этом ошеломленном состоянии Зелькова ведет Хасео к разговору с его Аватаром Скейтом, принимающим форму Соры, однако Хасео говорит ему, что он полон решимости продолжить и что он берет с собой Скейта, это приводит к слиянию двух, чтобы создать окончательную форму Хасео, форму X, а также улучшить Скейта.Эффект «Возрождения», однако, высвобождает другую угрозу, Кубию, не только для мира, но и для всего Интернета. Пробившись сквозь внешнюю оболочку Куби, а затем сражаясь в неоднократных столкновениях с «Доппельгангером», Хасео и другие пользователи Эпитафии могут победить Кубию с помощью Ована, который жертвует собой, чтобы остановить монстра.
После того, как Хасео и другие победили Кубию, Хасео получил электронное письмо от Шино, который ждал в соборе Хулле Гранц. Когда он прибыл туда в сопровождении Атоли, он разрывался между чувствами к Атоли и Шино.Когда Атоли остался с разбитым горем, Шино предложил перезапустить Сумеречную бригаду только вдвоем, чтобы найти Ована. Когда Хасео не ответил, Шино сказала, что видела все через левую руку Ована, и сказала ему быть честным с самим собой, помогла Хасео осознать свои чувства и погналась за Атоли.
Позже, вскоре после этого, продолжил бы играть в игру в течение нескольких месяцев, сражаясь с The Sweepstakers, встречаясь с Казуболо и после его объявления об участии в событиях в Sin Rah Hati, также известном как The Forest of Pain, где Haseo не только завершал событие. вовлекает возрождение Церунноуса и воскрешение Единого Син, но также воссоединяется со своим предыдущим членом гильдии Табби из Сумеречной бригады, который во время падения Шино в кому и после того, как Хасео сторонился силовым движением, покинул игру чтобы стать медсестрой в надежде найти более вероятное лекарство от ее состояния, а также завершить мероприятие до самого конца, где он был бы однажды.снова узнайте о том, кто предоставил свое расширение в Третью Форму, также известную как Остатки Харальда Хёрвика.
.hack // G.U. После окончания игры
Короткий рассказ после Г.У. Игры, в которых, путешествуя по игре, Ован когда-нибудь вернет Хасео очки Ована в магазин предметов в Mac Anu.
.hack // G.U. Возвращающий
Хасео получает электронное письмо от Ована, в котором просто говорится: «Я хочу кое-что вам доверить. Приходите на Δ Hidden Forbidden Festival .»По прибытии Хасео находит место летнего фестиваля, а также Шино и Атоли разговаривают о нем. Они рассказывают Хасео, что Табби и Сакисака уже прибыли, но убежали на поиски Ована, на что Хасео отвечает, звоня им. «Так же импульсивен, как всегда». Он соглашается пойти с Атоли и Шино на их поиски, но обнаруживает, что они вместе с Эндрансом и Саку подвергаются нападению ненормального монстра.
Хасео в .hack // G.U. Возвращающий
Хасео удается победить монстра, но оно сдувается в лужу и становится таинственным Чим Чимом.Хасео пытается убить его, но его останавливает Шино, который утверждает, что Чим Чим есть что сказать. Однако чим-чим можно понять только по таинственному слуху Атоли. Используя эту способность, выясняется, что Чим Чим на самом деле является AIDA. Это удивляет Хасео, так как все AIDA должны были быть уничтожены Rebirth Ована, навыком, который использовал его Аватар в Redemption. Затем AIDA Chim Chim объясняет, что была уничтожена только AIDA, которая не была адаптирована для «The World». Затем объясняется, что «Мир» принял AIDA и что остается только доброжелательная AIDA.Хасео отказывается принять это, и по-прежнему видит в AIDA врага, который ввел столько игроков в кому. Он готовится атаковать AIDA Chim Chim, но передумал после того, как Бо объясняет ему, что AIDA изменили свои взгляды, и просит Хасео понять, что AIDA больше не враг.
Все персонажи возвращаются на уже действующий Летний фестиваль, где Хасео наслаждается праздником со старыми и новыми друзьями. Позже Шино находит Хасео сидящим и наблюдающим за праздником на расстоянии, когда она спрашивает Хасео, что он думает о послании, оставленном AIDA Chim Chim.Затем выясняется, что после того, как Хасео решил не атаковать его, он принял форму плавающих букв, излагающих слово «ВОЗВРАЩЕНИЕ», которое, как полагают персонажи, было посланием от Ована. Шино говорит Хасео, что это означает «тот, кто вернулся». Хасео выражает сомнение, говоря, что это не обязательно Ован. Шино упрощает ситуацию для Хасео, говоря, что AIDA пришла и оставила сообщение в поле, куда их специально пригласил Ован, и что было бы странно, если бы эти двое не были связаны.
Приходит Атоли и спрашивает Хасео, не боится ли он разочарования, вызванного тем, что Ован, возможно, не вернулся. Табби выскакивает из-за спины Хасео и говорит, что, похоже, Атоли угадала. Хасео взволнован этим, но Шино и Табби заверяют его, что Ован полон приятных сюрпризов, и он не предаст ожидания Хасео. Атоли спрашивает Хасео, что он сказал бы Овану, если бы вернулся. Поразмыслив, Хасео встает и говорит: «С возвращением, Ован». В то же время, когда он это говорит, дух Ована ненадолго воссоединяется с Айной.
.hack // G.U. Невинный вызов
Позже, после четвертого сетевого кризиса, в Мир возвращается мир. Время идет, и в ответ на предыдущий сетевой кризис, Зелькова, лидер Netslym, запечатывает силу Скейта и восьми фаз в своем персонаже Хасео, превращая его в обычного ПК, поскольку теперь нормальный игрок Рё Мисаки проявляет интерес к сетевой безопасности. и начинает работать новый чиновник NAB, Пи, Рэйко Саэки. Во время работы в NAB, он разрабатывал программу MOD на будущее.Его отношения с Атоли, Чигуса Кусаги, отходит на второй план, в то время как Рэйко и Ята помогают Рё искать Ована, Масату Индо, чей дух из-за различных встреч с ним и / или ключей к разгадке его существования из «Искупления», «Возвращение» и «После». Считается, что история, по мнению Хасео, все еще существует в игре. Услышав об объявлении CC Corp о закрытии The World R: 2 через год с 24 декабря 2018 года из-за различных ошибок, возникших после битвы с Кубией. Хасео бросается искать места Ован в игре раньше, и сознание Масатуса теряется навсегда, в то время как на заднем плане таинственная AIDA во главе с Йошидой (26), в том числе Кусабира, ранее известная как AIDA Tri Edge, и выжившие в The Rebirth тайно составляют свое будущее сообщение. и дипломатия по отношению к человечеству, основанная на их ожиданиях или отсутствии, их прежний соперник Рё Мисаки, Хасео и его общий успех в поисках Ована.
.hack // G.U. Последнее перекодирование Vol. 4
.hack // G.U. Последнее перекодированное чтение в прямом эфире: Воскрешение
.hack // G.U. Рэгтайм
. Хак // G.U. +
Xth Form Хасео в .hack // G.U. +
Во время поиска Три Эджа Хасео спасает игрока по имени Атоли из Бордо. В манге она ищет его, чтобы воспроизвести долг, но он ее отталкивает. Вскоре после этого он получает сообщение от своего бывшего мастера гильдии. Хасео отправляется в собор Хулле Гранц, где встречает Ована и терпит поражение от Три Эджа.После того, как он потерял сознание, его оживили двое системных администраторов. Пи и Ята сообщают Хасео о ситуации и объясняют аномалию, называемую AIDA, и просят его о помощи, но он отказывается. Хасео уносится прочь, но после встречи с Атоли его мнение изменилось и он стал членом Project GU.
Вскоре после этого Хасео возвращается в Собор, но он внезапно телепортируется Знаком на другую Затерянную Землю. Его ждет «Бордо», жаждущий реванша. Хасео пытается сразиться с ней, но она внезапно трансформируется, показывая, что ее персонаж был одержим AIDA.Хасео почти убит, но его спас Кун, игрок, владеющий таинственным Аватаром Магом. Кун представляется как еще один участник проекта G.U. Он решает сделать Хасео своим партнером.
Вместе Хасео и Кун отправляются в Lumina Cloth, где проходит бойцовский турнир. Там они видят, что действующий чемпион турнира, Эндранс, жульничает, используя сущность Аватара Маха, чтобы сражаться за него. Хасео вызывает его на дуэль на арене, и ему удается активировать свой Аватар Аватар Скейт в ответ на атаки Маки.Скейту удается победить Мачу, по-видимому, очищая как аватара, так и Аиду Мию Эндранса от тела Эндранса.
Позже Хасео узнает, как Три Эдж охотится за восемью Пользователями Эпитафии, при этом Эндранс, Сакубо и Шино уже получили ПК. Хотя Хасео ждет, пока Три Эдж атакует его, он меняет свои планы, узнав об исчезновении Атоли. Присоединяясь к Куну и Пи, Хасео отправляется в место, где исчез компьютер Атоли, и встречает Три Эджа. Вместе они побеждают Три Эджа, но не находят Атоли.
Поскольку все игроки оказались в ловушке на сервере AIDA, Хасео и Пи идут, чтобы перенести их в реальный мир, но им противостоят зараженные AIDA Атоли. Хасео рассказывает о боли Атоли, освобождая ее от АИДЫ. Вскоре после этого Хасео обнаруживает, что Ован — настоящий Три Эдж. Ован легко побеждает Хасео, в результате чего его компьютер выходит из строя. Затем Хасео узнает о том, что сестра Ована Айна стала его первой жертвой после того, как он заразился AIDA. Хасео заявляет, что Айна, вероятно, просто иллюзия, созданная AIDA, точно так же, как она обманула Эндранса, заставив его атаковать компьютер Айны, чтобы проверить, правда ли это.Ован жертвует собой, чтобы защитить Айну. Затем он показывает, что хотел, чтобы Хасео победил его, так как он обладал Скейтом, который послужит средством для активации Возрождения. Использование Rebirth Ovan уничтожает AIDA, перезагружая сеть, пробуждая всех Заблудших, но ценой своей жизни.
Когда Заблудшие проснулись, Рё Мисаки встречает Шино Нанао вскоре после ее выздоровления. Они идут на свидание, на котором Рё признается, что хотел, чтобы Шино обращала внимание на него, а не на Ована.Затем Шино также признается, что позволила Овану PK себя, поскольку она была влюблена в него, и уходит из Рё. Хотя Мир снова становится доступным, Рё не возвращается и встречается с игроком Атоли, Чигусой Кусакой. Чигуса заставляет Рё понять, что Шино «рассталась» с ним. Покинув Чигусу, Рё получает письмо от Айны, в которой упоминается, что он получил письмо от Ована.
Хасео возвращается в Мир и связывается с Айной. Их прерывает Кадзуми, новый лидер G.U., который истощает данные Хасео, крадет Скейт. Хасео спасает Зелкова, которая взламывает его компьютер, давая ему X-ю форму.
.hack // G.U. Романы
Haseo — мощный PKKer, охотящийся за PKer Tri-Edge.
.hack // G.U. ТРИЛОГИЯ
Фильм начинается с того, что Хасео видит, как Шино атакуют в соборе Халле Гранц, а затем следуют сцены, похожие на «Возрождение» в качестве печально известного «Ужаса смерти». После встречи с Сакаки и Атоли в городе Мак-Ану, он получает мгновенное письмо от Ована, чтобы встретиться в соборе.Ован сообщает Хасео, что Три-Эдж снова прибывает в то же место, где был нанесен удар по Шино. Хасео входит в Собор, и его воспоминания заставляют вспомнить тот день, когда Шино подвергали ПК. Лазурный коршун наконец появляется перед ним. Наступает напряженная битва, пока данные Хасео не вычерпываются Лазурным воздушным змеем. Он был пробужден в своей первой форме у Змея Знаний и встретил Яту, Пи и Куна. Они объяснили Хасео о злонамеренных черных сущностях, известных как AIDA, инциденте с Шино и других жертвах в игре, которые были атакованы таинственным Tri-edge.Они также убедили его, что если он хочет стать сильнее, он должен разбудить своего Аватара. Некоторые монтажные сцены произошли, когда Хасео, пытаясь разбудить своего аватара, сражался с бесчисленным множеством противников в боевом турнире и получил свою вторую форму. Позже он был побежден Алкаидом, по-видимому, заставив его начать все сначала.
Хасео сталкивается с Атоли и присоединяется к ней в поездке на поле, но теряет самообладание и говорит ей, чтобы она больше не беспокоила его. Позже он пошел к Змею Знания, чтобы спросить Яту и Пи о внезапном исчезновении Атоли.Вскоре они нашли ее за пределами обычной игровой зоны, пытающейся открыть один из шкафчиков. Пока Хасео и Атоли коротко беседовали, снова появляется Лазурный Воздушный змей. Хасео встречает еще одну битву против него в своей форме Аватара. После боя шкафчики внезапно открываются, затем появляются несколько АИДА и атакуют Атоли. Хасео и другие вернули Атоли Змею Знаний после трагического инцидента. Ята сказал ему войти в сознание Атоли, чтобы спасти ее. Он вошел в темные воспоминания Атоли и нашел ее в классе, зараженной AIDA.Хасео медленно приближается, когда Атоли пытается атаковать, но Хасео удается успокоить ее и очистить.
Они оба были разбужены в перевернутом городе Megin Fi, где их ждал Ован. Хасео замечает тела Пи и Куна в земле, которые мгновенно распадаются вскоре после этого. Ован показал Хасео, что он настоящий Tri-edge. Ован чуть не получил от него PK, но Атоли спас его и тоже распался. Хасео пришел в ярость после того, как Ован ушел, а затем превратился в свою B-форму. Ему удалось найти Ована через киберпространство в Комнате Создателя, где содержалась младшая сестра Ована Айна.Оба сражались в напряженной битве, пока Хасео не был побежден выстрелом Ована. В этот момент в своем сознании Хасео был прикован цепью к гигантскому камню, напоминающему Кубию, все еще злясь на Ована. Атоли появляется перед ним, чтобы успокоить его разум, как он это сделал для нее. Он был на короткое время преобразован в свою 3-ю форму, а затем в свою X-ю форму после того, как он и Атоли слились вместе. Он снова сражался против Ована с помощью своего Аватара. Хасео, наконец, побеждает его, но он беспомощно наблюдает, как Ован высвободил свою способность Возрождения, чтобы вылечить свою сестру Айну и всех остальных от инфекции AIDA.
Вернувшись в перевернутый город Megin Fi, Хасео видит, как очки Ована падают с неба. Он ловит это, но они мгновенно исчезают. Хасео мучился от потери его, когда Айна спускалась с неба. Пи, Кун и Атоли вернулись на то же место, где на них напали. Атоли говорит Хасео, что она все еще слышит Ована и использует свой Аватар, чтобы направлять его. Хасео находит Ована в глубине за пределами пограничной сети Мира. Он пытается дотянуться до него, но их разделяет преграда.Хасео слышит голос Ауры, рассказывающий ему о системе противодействия, но игнорирует ее и умудряется разрушить барьер, в результате чего его собственный персонаж почти разбивается во время процесса, и Хасео может спасти Ована. Месяц спустя Хасео и Атоли разговаривают в соборе Хулле Гранц. Шино приходит поблагодарить Хасео и уходит. Атоли и Хасео держатся за руки, пока идет счет кредитов.
Геймплей
Хасео — адепт-разбойник, класс, способный владеть несколькими видами оружия. В его случае он выбрал умение «Парные мечи», «Широкий меч» и «Коса», что дало ему очень сбалансированный и универсальный арсенал, способный справиться с различными типами врагов.В первом томе Хасео изначально имеет доступ к Парным мечам до завершения специального квеста «Продление задания», который позволяет ему использовать второе оружие — Палаш. В томе 2 он проходит второй квест Job Extend, который позволяет ему использовать Косы. В третьем томе компьютер Хасео взломан Зельковой, открыв третье продление задания, которое дает ему X-ю форму, которая позволяет использовать четвертое оружие, двойное оружие. Будучи пользователем эпитафии, Хасео получает потерянное оружие во втором томе в рамках основной сюжетной линии: редкую косу под названием «Тикающая смерть» (которая переименована в «Темная смерть», когда-то развившаяся до своей окончательной формы), которая поглощает 1/4 нормального урона от атаки как SP, так и HP, с вероятностью успеха 50%.В томе 4 Хасео претерпевает другую трансформацию, известную как 5-я форма, где он использует подобный кнуту меч под названием «Врата Уробороса», наделенный силой всех эпитафий; он способен к мощной быстрой атаке, которая может быстро наращивать Ренгеки, а также имеет самую высокую базовую атаку среди любого другого оружия в игре, с бонусом физической атаки 66. В то время как эта форма ограничивает его использование всего его предыдущего оружия, его сила значительно увеличивается, поскольку он имеет доступ к восьми новым навыкам, каждое из которых связано с 8 фазами: как только он использует искусство, он может продолжить с помощью двойного триггера, который позволяет ему использовать другое искусство.По статистике, Хасео имеет очень сбалансированные параметры и параметры выше среднего, и он занимает четвертое место по количеству очков здоровья в игре после Эндранса, Пироса третьего и Зелковой. Однако, будучи Адептом Разбойником, его навыки владения оружием требуют больше времени для повышения уровня по сравнению с остальными персонажами; с другой стороны, доступ к различным типам оружия делает его очень гибким в бою (хотя в 4 томе он имеет доступ только к одному оружию после получения 5-й формы).
Общая информация
- Японский актер озвучивания Хасео, Такахиро Сакураи, также озвучивает Зига.
- Такахиро также известен тем, что озвучивал Cloud Strife из Final Fantasy VII, во всех своих выступлениях (кроме Ehrgeiz ).
- Оба игровых голоса Хасео такие же, как у Сузаку Куруруги из Code Geass. Такахиро Сакураи на японском языке и Юрий Ловенталь на английском языке.
- Хасео играет главную роль в рекламе игры Keroro Gunsou: Meromero Battle Royal Z, где он буквально вышибает с экрана талисман Кероро Гунсу.
- «Хасео» — это альтернативное прочтение имени японского поэта Мацуо Башоу.Его ученик, Каваи Сора, был вдохновением для имени Соры.
- Хасео — рост 5’8 дюймов (174 см).
- Команда Хасео на арене называется «Команда Хасео».
- Хасео: стартовое оружие — Спин Гай Гу, Широконогий, Коса Шусяо и DG-X.
- Оружие, которое Хасео использовал в прототипе, по большей части осталось в играх; а именно косу, которую он использует (Крючок для косы, можно найти в Reminisce ) и, очевидно, Spin Gai Gu. Хотя палаш, который он использует, не является экипируемым оружием, форма меча, показанная на экране входа в The World: R2, сильно на него похожа.
- Владелец магазина из .hack // LINK хранит фотографию Хасео в своей коллекции.
- Опрос на сайте CyberConnect2 показывает, что Хасео является самым популярным персонажем в .