Цветотерапия. Психология цвета. Арт-терапия.

«Цвета обладают собственной красотой; ее надо сохранять, как в музыке стараются сохранить тембр. Надо чтобы организация и конструкция картины оберегали великолепную свежесть цвета» Анри Матисс

Цвет наполняет нашу жизнь каждый день. Помимо общего значения каждый  цвет имеет для нас еще и личный смысл. Каждый помнит цвет любимой игрушки в детстве. Праздник, отпуск или место работы — это свои ассоциации с цветом, запахом и даже вкусом. 

Индивидуальные занятия арт-терапией и цветотерапией «Жизнь в цвете»

                                           

 

Цветом мы можем поддержать себя, когда настроение на нуле или впереди день, который потребует большой отдачи. Тогда кому-то может понадобиться красный цвет в одежде — цвет энергии, движения.

Для кого-то это будет черный — возможность уйти в тень и сосредоточиться только на выполнении задач.

Кому-то поможет серый  цвет — цвет внутренних перемен и процессов ( выражение «серый кардинал» известно всем)

С помощью оттенков коричневого цвета можно успокоиться, замедлиться и даже согреться.

Сиреневый — цвет подсознания, чувственность и глубина.

Красный — скорость, сила и агрессия.

Цвет может угнетать, подавлять. Наверняка вам приходилось слышать и говорить самим » меня убивает этот цвет» , «от этого цвета болит голова», «тухлый цвет», «тошнит от этого цвета» и т.д. Стоит прислушаться к себе и использовать палитру цвета осознанно.

Я использую элементы цветотерапии в индивидуальной работе и в групповых занятиях.  Вы сможете узнать свой ресурсный цвет, его значение для вас и применять это в повседневной жизни.

 

                                              

 

 

Психология красного цвета.

Давайте рассмотрим на примере красного цвета, какие личные смыслы и значения может иметь цвет, поддерживает он вас или подавляет, побуждает к действию или успокаивает, какие ваши ассоциации и воспоминания несет в себе.

Про красный цвет пишут много, часто трактуется как цвет агресси, мужского начала в характере и мужчины и женщины.  Цвет страсти. Цвет, который обращает на себя внимание, запоминается и кричит. Сигнал стоп, красный свет светофора. 

Мне хотелось бы сказать о другом звучании и значении красного цвета.

Красный цвет — это символ жизни, движения, энергии. Это цвет крови, солнца, спелого плода. Давайте немного поиграем и поисследуем психологию красного цвета.

Красный синоним красивого в прежнем употреблении в русском языке.

 

Психология красного цвета:

Красный цвет — это цвет праздника.

                                         

 

Красный цвет — это цвет созревания, наполнения жизнью, солнцем.

                                        

 

Красный — цвет игры и радости. 

 

                                                   

 

Красный — цвет уюта и тепла. Значение цвета в интерьере.

                                                  

 

Красный цвет — способ обратить на себя внимание. Значение цвета в одежде.

                                           

Читать полностью статью о психологии красного цвета… 

 

 

Интересное об истории и  психологии цвета — серьезно и не очень.

Новорожденные начинают выделять игрушки красного цвета первыми из всех цветных.

Гете «Учение о цвете»: «Насколько охотно мы следуем за удаляющимся предметом, настолько же охотно смотрим на сиинй цвет, потому что он влчечет нас за собой»

Время в красном цвете ускоряется, поэтому так часто его используют в оформлении интерьеров системы фаст-фудов, кафе — чтобы настроить посетителей на «быструю еду»  

В Индии оранжевый цвет — цвет эроса. В период Французской Реставрации на арго «оранж» означал вообще принадлежность к женскому полу.  

Журнал Огонек в 1913 году писал о деятельности антиалкогольного института в Санкт-Петербурге:»Институт вперыве стал применять метод лечения в борьбе с алкоголизмом, который давно практикуют в больницах Западной Европы» «Гипнотическая комната» — это две смежные палаты, одна красного цвета, дргуая синего. Больные размещены в креслах, напоминающие собой качалки. Их взоры устремлены на вделанные в стены электрические лампы — фиолетовую и желтую. Одновременно их слух утомляют однообразные удары метронома. Когда нервы больного уже достаточно парализованы этим воздействием, приступают к гипнотическому сеансу.»

Читать еще по теме:

Арт-терапия — психология и творчество

Расписание занятий по арт-терапии, цветотерапии

Цвет и психология. Психология красного цвета.

Книги о психологии творчества, арт-терапии, цветотерапии 

Узнать условия приема, цены, продолжительность консультации психолога       

Фотографии мастер-классов, семинаров, тренингов по арт-терапии                      

Терапия цветом. Как откорректировать настроение

Оранжевый цвет
Поможет поднять настроение. Это цвет солнца, цвет радости – купите для дома оранжевую посуду и завтракайте из нее, это подарит вам частичку солнца с самого утра!

Синий цвет и его оттенки

Голубой также — цвет радости, он приятен для людей, открытых для общения. Светлые голубые оттенки настраивают на позитивный лад. Можно повесить в спальне красивую большую картину с изображением голубого неба и видеть ее после пробуждения – это положительные эмоции, которые не только станут началом хорошего дня, но и укрепят ваше здоровье.

Коричневый цвет
Цвет домашнего тепла и уюта, цвет гармонии, который хотя бы в небольшом количестве, но должен присутствовать в окружающем интерьере – его энергетика будет способствовать гармонизации пространства.

Красные и алые оттенки
Агрессивные цвета, которые не подойдут для интерьера (считаются провокаторами агрессивного поведения), но могут присутствовать в одежде и аксессуарах. Также можно использовать красный в небольших количествах для привлечения любви – например, купить чайник красного цвета и заваривать в нем чай для гармонизации между собственным внутренним настроем и энергиями любви.

Красный в одежде говорит о желании выделиться, с его помощью человек может привлекать к себе внимание и энергию (вампирит). Чтобы защититься от энергетического вампиризма, следует выбирать любой темный цвет – темно-коричневый, черный, темно-серый.

Нельзя использовать красный в детской спальне, так как это возбуждает центральную нервную систему и плохо влияет на сон. Для детской комнаты стоит использовать цвет травы, оранжевый, фиолетовый, желтый и синий – они помогут ребенку расти здоровым и уравновешенным.

Зеленый цвет
Цвет роста, любознательности и развития. Создает спокойную атмосферу. Заваривая чай в зеленом чайнике, вы сможете привлекать в дом денежную энергию.

Фиолетовый цвет
Помогает развиваться детской фантазии и интуиции.

Розовый цвет
Цвет нерастраченной нежности. Если вы очень любите розовый цвет, значит вам не хватает любви. По детям это особенно видно – если у них присутствует тяга к розовому цвету, это говорит о том, что нужно уделять им больше любви и внимания.

Черный цвет
Цвет для собранных и сильных. Если он присутствует в интерьере, то должен быть разбавлен другими тонами.

Синий и белый в сочетании
Подходит для офисных работников, придает собранности и уравновешивает. В оформлении офисных помещений сочетание синего и белого — наиболее оптимальный вариант.

Еще немного о цветотерапии можете почитать здесь.

---

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

Терапия цветом в аюрведе

Цветотерапия – это одно из направлений аюрведического лечения, занимающееся применением света различной окраски с целью восстановления и поддержания здоровых вибраций в организме. Не углубляясь в теорию оптики, отметим лишь, что цвет представляет собой особую энергетическую вибрацию, воспринимаемую главным образом через зрение, но также и через кожу, пусть и в меньшей степени. Каждому органу, системе организма соответствует свой цвет, который можно использовать для их восстановления и питания. Лечение цветом – это не только физический, но и духовный процесс. Оно укрепляет связь между физическим телом и вибрациями высших состояний сознания, способствует духовному росту.
Кстати, помимо видимого спектра, человеческий организм должен получать определенное количество ультрафиолетовых лучей, однако, стекла и стены наших домов и квартир сильно поглощают эту часть спектра. Поэтому специалисты рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
Аюрведа полагает, что окружая себя тонизирующими гармонизирующими цветами и приятными для глаз элементами интерьера, мы можем улучшить свое самочувствие и внешний вид.
 
Какие цвета подходят вашему типу конституции?
 
·Вата
Для представителей этого типа необходима умеренность. Поэтому аюрведа рекомендует использовать красный, оранжевый, желтый и белый цвета, поскольку такая цветовая гамма согревает, придает энергию и проясняем ум. В то же время она не должна быть слишком интенсивной – лучше всего подойдут пастельные и приглушенные тона. Следует избегать черного, коричневого и серого цветов.

·Питта
Лучшими цветами для гармонизации вышедшей из баланса Питты являются белый, голубой и зеленый. И наоборот, следует избегать черного и любых слишком интенсивных цветов.

·Капха
Представителям этого типа нужны насыщенные и теплые тона. Красный, лиловый, золотой и желтый – наиболее подходящие цвета. Белый и бледные оттенки голубого, зеленого или розового будут оказывать чрезмерно успокаивающее воздействие на и так не торопливых капх. При этом черный, серый и коричневый цвета могут использоваться в умеренных количествах.
 
       Аюрведа считает, что каждому органу в нашем теле соответствует свой цвет, а потому, применяя цветотерапию, мы гармонизируем деятельность соответствующих органов и систем, к тому же получая определенные положительные физиологические проявления.

• Фиолетовый: оказывает мочегонное, противоопухолевое действие, очищает кровь и стимулирует рост костей. Помогает обуздать аппетит. Способствует правильному калиево-натриевому балансу. Улучшает мышление.
• Темно-синий (индиго): оказывает охлаждающее и вяжущее действие. Уменьшает, а в некоторых случаях, может остановить кровотечение. Успокаивает дыхание и аритмию. Способствует мышечному тонусу. Помогает очистить организм от последствий радиации. Улучшает обоняние.
• Синий и голубой: оказывает антисептическое действие, ускоряет заживление ожогов и уменьшает лихорадку. Усиливает метаболизм и хорошо помогает при избыточной активности.
• Зеленый: оказывает дезинфицирующее действие. Снимает напряжение, согревая в холод и охлаждая в жару. Помогает побороть тревожность.
• Желтый: улучшает пищеварение и увеличивает двигательную активность за счет расширения объема мышечной ткани. Улучшает отток желчи и размягчает отложения кальция.
• Оранжевый: обладает сильным спазмолитическим действием, улучшает лимфоток, ускоряет пульс, не повышая при этом кровяное давление. Оживляет эмоции и помогает почувствовать общее благополучие.
• Красный: наполняет силой, стимулирует нервную и сердечно-сосудистую системы, способствует выходу адреналина.

 
Как применять цветотерапию в домашних условиях?
 
Самым простым способом использования силы цвета, доступным каждому, является прием пищи соответствующего цвета или воды. Как известно, вода – это носитель энергии солнечного света. Если оставить воду на свету в однотонно окрашенном стакане на 24 часа, то она зарядится энергией соответствующего цвета.
 
Автор статьи – Мария Молчанова, специалист по аюрведе и оздоровлению, эксперт Ayurveda Fresh

Значение цвета в арт-терапии

Красный 

Относится к тёплой палитре, а значит, обладает явным стимулирующим действием. Жизнеутверждающий цвет, соответствующий вибрациям корневой чакры – муладхары, которая отвечает за безопасность и основу жизни. Вселяет чувство оптимизма и безопасности, наделяет уверенностью, лидерскими качествами. Помогает при депрессивных состояниях, чувстве страха, апатии.

На уровне физиологии цвет тесно связан с системой кровообращения и мочеполовыми органами. Стимулирует кровообращение и выработку эритроцитов, «пробуждает» нервную систему, способствует высвобождению адреналина. Повышает давление, лечит насморк и простудные состояния. Также отвечает за сферы любви и сексуального влечения.

Внимание! Красный рекомендуется сочетать с зелёным или голубым, а основную терапию обязательно завершать воздействием холодной палитры, чтобы стабилизировать энергии. Красный противопоказан гипертоникам и агрессорам.

Оранжевый 

Самый творческий и жизнерадостный представитель тёплой палитры. Благодаря своему промежуточному положению сочетает свойства красного и жёлтого (придаёт сил и запускает мыслительные процессы). Активизирует движение, задаёт ритм и скорость. Соответствует второй чакре – Свадхистане, которая отвечает за желания, удовольствия и чувственность.
Любимый оттенок общительных и эмоциональных оптимистов. Помогает примириться с неизбежными неприятностями или простить обидчика, принять или просто отпустить ситуацию. Страшно стоять на пороге перемен? Поработайте с оттенком сочного апельсина. Оранжевый отлично помогает при апатии и скуке. Налаживает пищеварение и способствует усвоению питательных веществ. У ребёнка плохой аппетит? Купите оранжевую тарелку.

Важно! С оранжевым цветом также важно не «переборщить». Если описанные эмоциональные сферы гармоничны, и человек вполне доволен собой и наслаждается жизнью, дополнительная цветостимуляция может вызвать чувство лени и самолюбования.

Жёлтый «Включатель» коммуникабельности, который придаёт уверенности и освобождает от всего плохого. Энергетический центр жёлтого цвета в организме – манипура, чакра солнечного сплетения. На уровне физики – это кишечник, органы пищеварительной системы, печень и желчевыделительная система. Способствует принятию новых, непривычных идей и разных точек зрения. Поможет сосредоточиться и сконцентрироваться, поскольку активизирует «точку сборки». Хорош для детей, которые потеряли интерес к учёбе: жёлтый интерьер вызовет любопытство и интерес к познанию нового. Выводит из творческого застоя, устраняет депрессивные расстройства, внушает оптимизм и повышает самооценку. На физическом уровне способствует нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта, налаживает процессы желчевыделения. Показан диабетикам. Отличное средство для терапии запоров и кожных заболеваний.

Важно! Жёлтый не рекомендован при бессоннице и перевозбуждении нервной системы, а также не используется при тяжелых желудочных патологиях.

Зелёный

 Гармоничный и уравновешенный цвет. Имеет нейтральные характеристики, поскольку не относится к ярко-выраженному тёплому или холодному типу. Связующее звено на всех уровнях – цвет сердечной чакры анахаты. Творческий и созидательный оттенок. Символизирует природу, жизнь. Имеет мягкие, добрые вибрации. 
На физическом плане отвечает за сердце. Помогает при неуравновешенности, агрессии, грубости, неспособности выразить и выплеснуть чувства и эмоции. Показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при бронхитах и астме, снимает приступы клаустрофобии.

Внимание! Зелёный сильно расслабляет, поэтому возможно снижение концентрации внимания и способности принимать решения.

Голубой 

Символизирует порядок высшего ума. Чистый прохладный оттенок. Цвет горловой чакры вишуддхи, которая руководит ораторскими способностями, самореализацией личности, творческими проявлениями. На уровне тела отвечает за горло, речевой аппарат и щитовидную железу. Настраивает на искренний и доверительный разговор, возбуждает творческие способности.

Помогает высказаться и проявить себя застенчивым и замкнутым людям, настраивает на спокойные плодотворные размышления, глубокие созерцательные практики. Показан при бессоннице, снимает воспаление и останавливает кровотечения. Голубой цвет лечит гипертонию, снимает лихорадку, облегчает состояние при ПМС.

Применяется дозированно, поскольку провоцирует желание манипулировать людьми и ввязываться в выяснение отношений.

Синий

Дух справедливости. Синий, или индиго – цвет чакры «третьего глаза» аджны. Символизирует мир, глубину, видение, знание, спокойствие. Телесно воздействует на органы слуха и зрения, активизирует работу гипофиза. Используется при необходимости пробудить интуицию, услышать «внутренний голос». Поможет принять верное, взвешенное и глубоко мудрое решение. Способствует выходу на более высокие уровни сознания.

Хорошее терапевтическое средство при паранойе, истерии и одержимости (вплоть до фанатизма). Из заболеваний физического тела применяется при глухоте, бессоннице, катаракте. Останавливает кровотечения. Хороший анестетик. Помогает при ревматизме, лечит ангины.

Внимание! Требует тщательно продуманного и дозированного использования, поскольку активизирует работу эндокринной (гормональной) системы. Не рекомендован людям, которые склонны к сезонным депрессивным состояниям.

Фиолетовый

 Цвет тайного лидерства, духовной власти и глубокого познания. Связан с тайнами Вселенной и высоким уровнем развития. Отвечает за связь с Высшими силами. Свидетельствует о мудрости. Горячо любим эзотериками. Мистический и благородный оттенок. Символ закона, власти, вдохновения.

Отвечает за работу правого полушария мозга и шишковидной железы. Цвет целителей и творческих личностей. Вернёт веру в себя и самоуважение, избавит от невротического расстройства и отчаяния. Уравновесит мужское и женское. Показан при сотрясении мозга, невралгии. Помогает эпилептикам и людям, страдающим от рассеянного склероза.

Важно! Не используется при тяжёлых психических нарушениях и алкоголизме.

Забронировать билет

Психотерапия цветом — ЦДКРН

Психотерапия и психокоррекция дают человеку новые возможности и помогают разобраться в себе, найти новые адаптивные формы поведения, которые позволят по-иному справляться с ситуациями, избегать прежних ошибок, достигать поставленных целей и раскрывать свои способности и таланты, что позволит стать успешным, здоровым, богатым, гармонично развивать свою личность, получать удовольствие и радость от жизни.

Применение цвета в психотерапии и психокоррекции с целью восстановления деятельности организма в настоящее время достаточно популярно и применяется для профилактики и лечения стрессов, нарушений сна, неврозов, а также других заболеваний.

О применении цвета в практике психотерапии и психоррекции писали многие исследователи, например, Б. А. Базыма, Г.Э. Бреслав, А.В. Котровский, А.М. Лугова, М.В. Нелюбова, Н.В.Серов, П.В. Яньшин и другие. В их работах затронуты вопросы о механизмах воздействия цвета на организм человека, об особенностях и значении цветовых предпочтений, о результатах практического применения психотерапевтических методик с использованием цвета.

Благотворное воздействие цвета на человеческий организм известно с древних времен. Еще тогда люди заметили, что цвет оказывает мощное действие на человека. Специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, внушала противнику страх; цвета, подбираемые для одежды царей и жрецов, говорили об их могуществе, вызывали восторг, поклонение или священный трепет.

История показывает, что даже тогда существовали специальные помещения с цветными стеклами, витражами, позволяющими преломлять солнечные лучи в различные цвета. В древнем Египте в таких цветных залах, построенных в некоторых храмах, изучали применение цвета и учили врачевание. Храмы были построены таким образом, что попадавший в них солнечный свет разбивался на семь цветов радужного спектра, и любой нуждающийся в лечении мог воспользоваться световым потоком нужного цвета. Учения медиков Индии гласят, что каждый из семи цветов радуги соответствует одной из семи чакр, а чакры в свою очередь отвечают за работу определенных органов и за общее духовное состояние человека.

Цветом лечили в Персии, Китае, Англии, Шотландии, на Руси [14].В середине 50-х. гг. швейцарский ученый Макс Люшер составил оригинальный цветовой текст. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования, проведенные Люшером, показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например, оранжево-красный меняет частоту пульса, дыхания, давления крови и в общем оказывает возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение.

Сейчас применение цвета, называемое иногда цветотерапией, стало весьма популярным методом оздоровления. С ее помощью можно скорректировать расстройства и души, и тела. Следовательно, интерес к воздействию цвета на организм человека зародился в глубокой древности и развивался вместе с развитием человечества.

Нейропсихолог, психолог, клинический психолог.

Специалист Центра детского коррекционного развития и нейропсихологии

Арт-терапия и психология цветов: теория Иоганна Гёте

«Краски вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче». И. Гёте

Цвета и эмоции взаимно связаны в нашем сознании. От настроения зависит, какую одежду мы выберем сегодня, или каких красок захочется побольше увидеть на рисунке, если мы занимаемся творчеством. В то же время, обратное то же верно: цвет влияет на настроение. Известно, что раскрашивание мандалы – древнего сакрального символа – может изменять внутреннее состояние, например, улучшить самочувствие или помочь в принятии правильного решения. А порой нам достаточно открыть банку новой краски или достать пачку карандашей, чтобы почувствовать первые внутренние изменения в лучшую сторону.

Но это понимание пришло к нам уже в последние годы. Раньше, например, во времена Иоганна Гёте, никто бы не воспринял это всерьёз. Его “Теория цвета”, увидевшая мир в 1810 году, вызвала именно такую реакцию: современники посчитали работу дилетантской, хотя для автора работа многих десятилетий была важнее всего, что он создал ранее – свои стихи Гёте ценил меньше, считая, что для мира гораздо ценнее окажется теория цвета. А хорошие поэты всегда были и будут.

Акварель перо и чернила. Рисунок Гете, 1809. Freies Deutsches Hochstift – Frankfurter Goethe-Museum

«Краски вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче».

Физики не поддержали теорию Гёте о цвете, зато её высоко оценили философы – например, Людвиг Витгенштейн и Артур Шопенгауэр. «К теории цвета» дало начало современной психологии цвета: в неё впервые было сказано, что «отдельные цвета вызывают особые душевные состояния». И до сих пор теория и открытия Гёте используются в арт-терапии, дизайне, полиграфии, живописи.

«Положительные» – желтый, красно-желтый, желто-красный. Создают бодрое настроение, желание творить.

«Отрицательные» – синий, красно-синий и сине-красный. Создают тоскливость.

Нейтральный – зеленый цвет.

Как Гёте описывает разные цвета:

Жёлтый цвет

В своей высшей чистоте желтый всегда обладает светлой природой и отличается ясностью, веселостью и мягкой прелестью.

На этой ступени он приятен в качестве окружения, будь то в виде одежды, занавесей, обоев. Золото в совершенно чистом виде дает нам, особенно если еще присоединяется блеск, новое и высокое представление об этом цвете; также и яркий желтый оттенок, выступающий на блестящем шелке, например на атласе, производит великолепное и благородное впечатление.

Опыт показывает, что желтый цвет производит исключительно теплое и приятное впечатление. Потому и в живописи он соответствует освещенной и действенной стороне картины.

Это теплое впечатление можно живее всего почувствовать, если посмотреть на какую-нибудь местность сквозь желтое стекло, особенно в серые зимние дни. Глаз обрадуется, сердце расширится, на душе станет веселее; кажется, что на нас непосредственно веет теплом.

Если этот цвет в своей чистоте и ясности приятен и радостен, в своей полной силе имеет что-то веселое и благородное, то, с другой стороны, он очень чувствителен и производит неприятное впечатление, если он загрязнен или до известной степени сдвинут в сторону холодных тонов. Так, цвет серы, отдающий зеленым, имеет что-то неприятное.

Красно-жёлтый цвет

Так как ни один цвет нельзя рассматривать неизменным, то и желтый, сгущаясь и темнея, может усилиться до красноватого оттенка. Энергия цвета растет, и он кажется в этом оттенке более мощным и красивым. Все, что мы сказали о желтом, применимо и здесь, только в более высокой степени.

Красно-желтый, в сущности, дает глазу чувство тепла и блаженства, являясь представителем как цвета более сильного жара, так и более мягкого отблеска заходящего солнца. Поэтому он также приятен в обстановке и в той или иной мере радостен или великолепен в одежде.

Жёлто-красный цвет

Как чистый желтый цвет легко переходит в красно-желтый, так же последний неудержимо повышается до желто-красного. Приятное веселое чувство, которое нам доставляет красно-желтый цвет, возрастает до невыносимо-мощного в ярком желто-красном.

Активная сторона достигает здесь своей наивысшей энергии, и не удивительно, что энергичные, здоровые, суровые люди особенно радуются на эту краску. Склонность к ней обнаружена повсюду у диких народов. И когда дети, предоставленные сами себе, начинают раскрашивать, они не жалеют киновари и сурика.

Достаточно пристально посмотреть на вполне желто-красную поверхность, чтобы показалось, что этот цвет действительно врезался в наш глаз. Он вызывает невероятное потрясение и сохраняет это действие до известной степени потемнения.

Показ желто-красного платка беспокоит и сердит животных. Я также знал образованных людей, которым в пасмурный день было невыносимо смотреть при встрече на человека в багряном плаще.

Синий цвет

Как желтый цвет всегда несет с собой свет, так про синий можно сказать, что он всегда несет с собой что-то темное.

Этот цвет оказывает на глаз странное и почти невыразимое воздействие. Как цвет это – энергия; однако он стоит на отрицательной стороне и в своей величайшей чистоте представляет из себя как бы волнующее ничто. В нем совмещается какое-то противоречие возбуждения и покоя.

Как высь небес и даль гор мы видим синими, так и синяя поверхность кажется как бы уходящей от нас.

Подобно тому, как охотно мы преследуем приятный предмет, который от нас ускользает, так же охотно мы смотрим на синее, не потому, что оно устремляется в нас, а потому, что оно влечет нас за собою.

Синее вызывает в нас чувство холода, так же как оно напоминает нам о тени. Комнаты, отделанные в чисто-синий цвет, кажутся до известной степени просторными, но, в сущности, пустыми и холодными.

Нельзя назвать неприятным, когда к синему в известной мере добавлять положительные цвета. Зеленоватый цвет морской волны скорее приятная краска.

Красно-синий цвет

Синий очень нежно потенцируется в красный и приобретает благодаря этому что-то действенное, хотя он и находится на пассивной стороне. Но характер вызываемого им возбуждения совсем иной, чем красно-желтого, – он не столько оживляет, сколько вызывает беспокойство.

Как само нарастание цвета является неудержимым, так хотелось бы с этим цветом все время идти дальше, но не так, как с красно-желтым, всегда деятельно шагая вперед, а для того, чтобы найти место, где можно было бы отдохнуть.

В очень ослабленном виде мы знаем этот цвет под названием сиреневого; но и здесь он имеет что-то живое, однако лишенное радости.

Сине-красный цвет

Указанное беспокойство возрастает при дальнейшем потенцировании, и можно, пожалуй, утверждать, что обои совершенно чистого насыщенного сине-красного цвета будут невыносимы. Вот почему, когда он встречается в одежде, на ленте или ином украшении, то применяется в очень ослабленном и светлом оттенке; но и в таком виде согласно своей природе оказывает совсем особое впечатление.

Красный цвет

Действие этого цвета столь же единственно, как и его природа. Он в такой же мере производит впечатление серьезности и достоинства, как благоволения и прелести. Первое производит он в своем темном сгущенном виде, второе – в светлом разбавленном виде. И таким образом достоинство старости и любезность юности могут облекаться в один цвет.

Многое рассказывает нам история о пристрастии правителей к пурпуру. Этот цвет всегда создает впечатление серьезности и великолепия.

Пурпурное стекло показывает хорошо освещенный пейзаж в ужасающем свете. Такой тон должен был бы охватить землю и небо в день Страшного суда.

Зелёный цвет

Если желтый и синий, которые мы считаем первыми и простейшими цветами, при первом их появлении на первой ступени их действия соединить вместе, то возникнет тот цвет, который мы называем зеленым.

Наш глаз находит в нем действительное удовлетворение. Когда оба материнских цвета находятся в смеси как раз в равновесии таким образом, что ни один из них не замечается, то глаз и душа отдыхают на этой смеси, как на простом цвете. Не хочется и нельзя идти дальше. Поэтому для комнат, в которых постоянно находишься, обычно выбирают обои зеленого цвета.

Похожее

Tags: культураоптимизмпсихологиясчастьетворчествоэмоции

Терапия музыкой и цветом — Оф. сайт Детского сада № 315 г. Красноярск

У вас гиперактивный ребенок? Или малыш наоборот слишком медлительный? Может, он часто нервничает или часто расстроен? ЦВЕТОТЕРАПИЯ в сочетании с правильной музыкой – эффективный, простой и распространенный метод лечения нервных расстройств. Воздействуя на определенные мозговые центры малыша, она дает ему правильные настрои. Просто включите перед сном или после сна (или в другое удобное время) малышу эти видео в зависимости от нужного цвета и наблюдайте эффект. Желательно проводить такие сеансы регулярно хотя бы неделю. 

КРАСНЫЙ – ДЕЛАЕТ АКТИВНЕЕ
Красный — цвет действия. Он стимулирует и подкорку головного мозга, и непосредственно клетки коры головного мозга. Воздействие на подкорку происходит в виде повышения давления, температуры, двигательной активности и активности сексуальной. Что же касается воздействия на клетки коры головного мозга, то красный побуждает к действию. Неважно, будет это рабочая активность или просто повышенная возбудимость. Психотерапевты не рекомендуют использовать красный цвет на протяжении долгого времени. Это чревато побочными эффектами, такими как переутомление и усталость. 

Цветотерапия. Медитация на красный

ОРАНЖЕВЫЙ – УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ
Оранжевый — смесь красного и белого. Т.е. его воздействие на человека похоже на воздействие красного, только в более мягком виде. Характерен тем, что повышает настроение, стимулирует рабочую активность и утомляет не так сильно, как красный. Психологи в один голос рекомендуют использовать его для оформления детских комнат. Или, например, уголка, где ребенок будет заниматься активной познавательной деятельностью. 
помогает улучшить пищеварение, и полезен при нарушениях в системе желудочно-кишечного тракта, он также стимулирует щитовидную железу. Диетологи отметили способность оранжевого стимулировать аппетит – это тоже можно взять на заметку.

Терапия музыкой и цветом. Оранжевый цвет

ЖЕЛТЫЙ – ПРОФИЛАКТИКА ДЕПРЕССИЙ
Желтый — цвет солнца. Великолепный цвет для профилактики депрессий. Если, например, оранжевый способствует выходу из депрессивного состояния, то желтый предупреждает его развитие. Осенью, зимой и ранней весной желтый цвет нам жизненно необходим. Его можно использовать в виде ярких пятен в интерьере или аксессуаров в одежде. 
Желтый традиционно считается цветом авантюристов и людей, легких на подъем. Он пробуждает жажду знаний. Стимулирует стремление познавать, изучать, узнавать что-то новое. Побуждает куда-то идти, ехать, отправляться в путешествия.

Фильм Цветотерапия желтый

ЗЕЛЕНЫЙ – ГАРМОНИЗИРУЕТ, ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ
Зеленый — относится к холодной гамме, но является самым мягким из цветов этой палитры. Он успокаивает, но почти не тормозит жизненные процессы организма. Однако есть у зеленого один важный недостаток или достоинство. Это смотря с какой стороны смотреть. Зеленый напрямую воздействует на участок головного мозга, отвечающий за аппетит. Короче говоря, он его повышает. Поэтому если кухня у хозяйки полностью оформлена в зеленых тонах, то кушать там будут много.

Терапия музыкой и цветом. Зеленый цвет

СИНИЙ — УСПОКАИВАЕТ
Синий — антипод красного. Он почти полностью тормозит любую активность. Понижает давление, температуру. Снижает рабочую активность. Обладает усыпляющим эффектом. Синий цвет хорош для оформления спальни и спального места. Однако есть одно НО. Если для вас постель — это место свершений и побед, синий цвет для нее не подойдет, лучше использовать красный.

Гармония синего цвета…для души

ГОЛУБОЙ — УСПОКАИВАЕТ
Голубой — синий с белым. Этот цвет тоже обладает успокаивающим эффектом, но не столь сильным, как синий. Фактически голубой считается никаким цветом. Его часто используют для оформления офисных помещений, т.к. он помогает собраться с мыслями, сосредоточиться и гасит эмоции. незаменим при стрессах и излишних волнениях. Он действует на организм успокаивающе, в основном благодаря тому, что снижает кровяное давление. Так же он в силах понизить температуру и остановить распространение инфекции.

Цветотерапия Голубой антисептик

ФИОЛЕТОВЫЙ – ТОРМОЗИТ АКТИВНОСТЬ
Фиолетовый — самый тормозящий цвет из всей цветовой гаммы. Его долгое воздействие на человека чревато появлением постоянного чувства усталости.

Медитация на фиолетовый цвет — цвет мудрости

Как цветотерапия приносит пользу людям с ограниченными возможностями

Цветотерапия (или хромотерапия) — это альтернативное средство, при котором используются цвет и свет для лечения физического или психического здоровья, балансируя энергетические центры тела, также известные как чакры. Эта концепция восходит к древним египтянам, которые использовали солнечные солярии, построенные из цветного стекла, в терапевтических целях. Сегодня как традиционные, так и холистические практики признают яркий потенциал арт-терапии (которая, естественно, включает в себя цвет). И хотя цветотерапия остается серой областью в западной медицине, энтузиасты розовеют ее влияние.

Как это работает

Согласно сайту HealthyPlace.com, посвященному психическому здоровью, цветовая терапия основана на предположении, что разные цвета вызывают разные реакции у людей. Некоторые цвета считаются стимулирующими, в то время как другие могут быть успокаивающими, и поэтому цвета могут влиять на уровень энергии, настроение, аппетит, эмоции и даже на принятие решений.Возможно, это означает, что цвет и освещение (то есть светящаяся форма цвета) могут быть полезными инструментами исцеления в борьбе с множеством болезней.

Цветотерапия, согласно HealthyPlace.com, была предложена (хотя и не доказана) для положительного воздействия на академическую успеваемость, агрессивное / враждебное поведение, астму, синдром дефицита внимания и гиперактивности, артериальное давление, бронхит, дислексию и нарушение обучаемости, улучшение спортивных результатов , эпилепсия, бессонница, летаргия, рак легких, мигрень, расслабление мышц, тюремная реформа, стресс, миома матки и нарушения зрения.

Цвет также может оказывать неблагоприятное воздействие. Фонд эпилепсии сообщает, что около 3% людей с эпилепсией страдают светочувствительной эпилепсией, при которой воздействие мигающего света определенной интенсивности или определенных визуальных паттернов вызывает приступы. Исследование, проведенное в Лондонском университете ювелиров, показало, что определенные цвета с большей вероятностью вызывают эти эпилептические припадки. Например, красно-синий мерцающий стимул вызывает большее возбуждение коры, чем красно-зеленый или сине-зеленый стимул.

Радуга цветовой терапии с чакрами

1. Корень: В позвоночнике «заземляющая» чакра влияет на инстинкты выживания, выносливость и страсть. «Красный» может стимулировать кровообращение.

2. Крестцовый: В области таза чакра «оптимизма» связана с удовольствием, энтузиазмом и сексуальностью. «Апельсин» может быть антибактериальным средством и облегчать пищеварение.

3. Солнечное сплетение: На флоте чакра «силы воли» ассоциируется со счастьем. «Желтый» может помочь лимфатической и / или нервно-мышечной системам.

4. Сердце: В сердце чакра «принятия» связана с балансом и любовью. «Зеленый» может бороться с депрессией.

5. Горло: В горле чакра «выражения» сосредоточена на общении и знании. «Синий» успокаивает дыхание и / или частоту сердечных сокращений и выводит токсины.

6. Третий глаз: На лбу чакра «интуиции» связана с ясновидением. «Индиго» может помочь при головной боли.

7. Корона: На голове эта чакра «знания» совпадает с воображением и духовным пробуждением. «Фиолетовый» успокаивает нервную систему.

фото: YogART

Способы интеграции цветовой терапии

Дизайн среды

Влияние цвета следует тщательно учитывать при проектировании и строительстве инклюзивной классной комнаты, согласно результатам, опубликованным в Journal of Family & Consumer Науки Образование. Это связано с тем, что «некоторые учащиеся (например, с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и расстройствами аутистического спектра) могут быть более чувствительными к цвету в учебной среде из-за повышенных сенсорных реакций и сильных способностей к обработке изображений», и, таким образом, чрезмерная стимуляция с помощью цвета может вызвать сенсорную перегрузку. Например, воздействие красного цвета может вызвать учащение сердцебиения, повышение артериального давления и обострение обоняния. Напротив, синий цвет может замедлить частоту пульса, снизить температуру тела и снизить аппетит.Другое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что мальчиков с аутизмом больше всего раздражает желтый цвет, и они предпочитают зеленый и коричневый оттенки.

Дизайнер окружающей среды Фрэнк Х. Манке обращается к академическому дизайну в своей книге Цвет, окружающая среда и реакция человека . Он рекомендовал более теплые цветовые схемы для начальных школ, холодные оттенки для повышения концентрации в старших классах и бледно-зеленые для усиления тишины в библиотеках. Чтобы узнать, как использовать цвет в обучении, ознакомьтесь с предложениями Kaplan Learning Company.

Медицинские институты также интегрируют цветотерапию и арт-терапию. Чтобы облегчить стресс среди пациентов и опекунов, AdventHealth for Children в Орландо установила систему освещения Philips Ambient Experience как в отделении неотложной помощи, так и в палатах для пациентов, чтобы добиться настраиваемого освещения и визуализации. «Я видела, как цветовая терапия применяется к декору [в AdventHealth]», — делится сертифицированный педиатр Стейси МакКонки, доктор медицины, которая говорит, что арт-терапия, такая как раскрашивание, рисование, вышивка бисером и музыка, является эффективным отвлечением для ее тревожных пациентов.В своей частной практике, Центре детской и подростковой медицины, доктор МакКонки создала ощущение умиротворения, используя океан, джунгли и другие природные картины с успокаивающими синими и зелеными оттенками. «Я видел отличные результаты у пациентов, которые пробовали альтернативные методы лечения. Я нормально отношусь к тому, что эти [подходы] возлагаются на проверенную медициной помощь », — заявляет она.

Если вы заинтересованы во внедрении преднамеренного выбора цвета в свое украшение, обратитесь к специалисту по цвету, например, в Sherwin Williams, чтобы создать атмосферу, улучшающую настроение.

, фото: ZEN30

Color Gear

Художники-фрилансеры Шантель Родригес и Аугусто (Гусь) Эррера воплотили свое видение цветовой терапии в буквальном смысле. «Наши очки подобны переносным соляриям, которые позволяют вам выбирать, как вы хотите себя чувствовать, потому что цвета влияют на нас», — говорит Родригес, соучредитель ZEN30, линии очков из семи УФ-линз, соответствующих семи чакрам тела. Эррера объясняет, что каждый цвет излучает свою частоту; цвет проникает через глаз и, в конце концов, достигает мозга, который перенаправляет сигнал по всему телу.Вы можете пройти онлайн-тест, чтобы определить, какие чакры являются сверхактивными, недостаточно активными или сбалансированными, чтобы выбрать оптимальный оттенок — для рекомендуемого ежедневного ношения в течение 30 минут. Звучит сомнительно? Пользователи видят результаты! Например, Камила Софи из Форт-Лодердейла говорит, что ее племянница, страдающая аутизмом, носила синюю пару, проявляла больше выражения и увеличивала объем внимания.

В ароматерапии используются эфирные масла, полученные из различных растений. Согласно клинике Мэйо, он стимулирует «рецепторы запаха в носу, которые затем посылают сообщения через нервную систему в лимбическую систему — часть мозга, которая контролирует эмоции».Исследования показали, что ароматерапия может уменьшить беспокойство, депрессию, головные боли, боль (особенно у людей с камнями в почках или остеоартритом), а также улучшить сон и качество жизни. Существует серия эфирных масел определенного цвета, которые можно использовать в диффузоре или добавлять в ванну. Зеленое масло, например, утверждает, что уравновешивает сердечную чакру смесью кедра, эвкалипта и сосны.

Занятия с фокусом на цвете

Йога и медитация в цвете

Йога в цвете сочетает концентрацию цвета с позами открытия чакр. Например, участники могут носить очки ZEN30 или заниматься в студии с цветным освещением. В этом типе йоги особое внимание уделяется силе радуги чакр. Точно так же, чтобы погрузиться в медитацию, намеренно дыша, визуализируйте себя в окружении выбранного вами цвета.

Художественные мастерские

Исследование, представленное на конференции по сердечно-сосудистой системе, показало, что пережившие инсульт, сообщившие, что им нравится искусство, легче ходили, были более энергичными и менее подавленными, а также чувствовали себя более счастливыми и менее тревожными.К тому же их память и коммуникативные навыки улучшились. Другое исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона, показало, что при взгляде на искусство стимулируются одни и те же части мозга, как и при влюбленности; оба выпускают химический дофамин, вызывающий чувство привязанности и желания.

Арт-терапия ─ которая, конечно же, включает в себя воздействие цвета ─ считается эффективным реабилитационным методом для улучшения физического и эмоционального здоровья. Как и в случае с физиотерапией, повторяющиеся упражнения (например, рисование мазков) для ослабленных мышц могут помочь пережившим инсульт обрести эластичность, силу и равновесие.Для душевного благополучия арт-терапия способствует творческому самовыражению, оказывает успокаивающее действие и снимает стресс. Выжившие после инсульта, страдающие афазией, языковыми нарушениями, могут особенно ощущать тягу к творческому выражению искусства, хотя арт-терапия может привести к усилению визуального и / или вербального общения для всех выживших.

Валери Грин изучает цветотерапию и арт-терапию. фото: Bcenter

«Искусство задействует обе стороны мозга, чтобы объединить движение с мыслью», — говорит Валери Грин, пережившая инсульт и основательница Global Stroke Resource, также известной как Bcenter, некоммерческой организации, предоставляющей ресурсы, надежду и направление.Функции левой части мозга включают общение, повторение и детализацию; правая сторона контролирует образы, память и творчество. «Цветотерапия была основным направлением моей личной арт-терапии. Определенные цвета вызывают эмоции; например, синий успокаивает, а желтый пробуждает счастье ». Через Bcenter Грин проводил сеансы арт-терапии для выживших.

Ваннесс Джонсон, арт-директор некоммерческой организации Heroes of Freedom, обслуживающей ветеранов-инвалидов, соглашается: «Искусство дает [ветеранам] возможность копнуть глубже в себя и выразить себя» с целью борьбы с посттравматическим стрессом.

Colorpuncture

Разработанный Петером Манделем, немецким натуропатом и акупунктуристом, который рассматривал тело и разум как единый континуум, постоянно информируемый светом, цветопунктура включает приложение цветных световых частот к «острым точкам» на коже. По словам специалистов по цветопунктуре, каждый цвет состоит из волн разной длины и стимулирует внутриклеточную коммуникацию. Автор и преподаватель Манохар Крок, директор Института эзогетической цветопунктуры в США, заявил: «Я считаю, что цветопунктура — это замечательный вспомогательный инструмент, который помогает психотерапевтам углубить и улучшить свою работу со своими клиентами», чтобы выявить и снять отпечатки психологического стресса и травмы.

Вы пробовали цветную терапию? Поделитесь с нами на Facebook , Twitter и Instagram !

Хотите более целостную информацию? Прочтите Холистические методы лечения, которые вам нужно знать о .

, фото: YogART

‍

Изображение предоставлено: AdventHealth Orlando

‍

Нэнси ДеВо — отмеченный наградами писатель / редактор, работающий в местных и национальных публикациях.Ее рассказы охватывают широкий круг тем, включая благотворительность, инвалидность, питание, здоровье, образ жизни, воспитание детей, отношения и путешествия. В браке с двумя детьми, Нэнси описывает себя как любительницу активного отдыха, фитнеса, новостей, путешествий и заядлого чтения журналов, потягивая кофе.

Цветотерапия и лечение цветом

Она везде, куда бы вы ни посмотрели, и куда бы вы не посмотрели. Вы наслаждаетесь его чудесами сознательно и подсознательно. Вы все время видите цвет, но как часто вы думаете о его происхождении и влиянии? В серии статей мы исследуем эту тему более подробно.В этой первой статье мы рассмотрим некоторые основы цветотерапии и лечения. Вы можете прочитать следующие 2 статьи здесь: 1) Значение цвета и 2) Психология цвета. Вы также можете скачать наши таблицы значений цветов и символики.

В статье затронуты темы:

1. Что такое цвет?
2. Введение в цветотерапию
3. Краткая история цветотерапии

Что такое цвет?

Как многие из вас знают, цвет — это свет и энергия. Цвет видим, потому что он отражает, изгибается и преломляется через все виды частиц, молекул и объектов.Существует множество длин волн, по которым свет можно классифицировать, производя разные типы света. Видимые длины волн находятся примерно в диапазоне от 390 до 750 нанометров и известны как видимый спектр. Другие длины волн и частоты связаны с невидимым светом, таким как рентгеновские лучи и ультрафиолетовые лучи. Большинство людей знают о влиянии невидимого света, поэтому логично, что видимый свет также влияет на нас.

Одним из примеров того, как свет может влиять на нас, является легкая форма депрессии, известная как сезонное аффективное расстройство (САР), от которой многие люди страдают зимой.

Введение в цветотерапию

Цветотерапия и лечение (также известное как хромотерапия или световая терапия) — это тип целостного лечения, при котором используется видимый спектр света и цвета для воздействия на настроение, физическое или психическое здоровье человека. Каждый цвет относится к определенной частоте и вибрации, которые, по мнению многих, способствуют определенным свойствам, которые можно использовать для воздействия на энергию и частоты в наших телах.

Хотя общеизвестно, что свет проникает через наши глаза, важно отметить, что свет также может проникать через нашу кожу.Учитывая уникальные частоты и вибрации различных цветов, люди считают, что определенные цвета, попадающие в организм, могут активировать гормоны, вызывая химические реакции внутри тела, а затем влиять на эмоции и давать возможность телу исцеляться.

Известно, что цвета влияют на людей с нарушениями мозга или людей с эмоциональными проблемами. Например, синий цвет может иметь успокаивающий эффект, что может привести к снижению артериального давления, тогда как красный цвет может иметь противоположный эффект.Зеленый — еще один цвет, который можно использовать для расслабления эмоционально неуравновешенных людей. С другой стороны, желтый может быть использован, чтобы придать сил людям, которые могут страдать от депрессии. (Мы подробнее рассмотрим конкретные цвета в следующей статье.)

Альтернативные методы лечения также считают, что аура человека содержит различные слои света, которые можно использовать для очищения и уравновешивания. Знание цветов вашей ауры может помочь вам лучше понять свой дух и, таким образом, помочь вам лучше понять, как лечить.Кроме того, окружающие вас цвета также могут иметь различные эффекты.

Краткая история цветотерапии

Не секрет, что солнце и его источник света (или его отсутствие) могут оказывать на нас сильное влияние. Тысячи лет назад в некоторых странах начали исследовать цвет и его лечебные свойства. Египет, Греция и Китай известны своими набегами на лечение цветом и терапию. Вот несколько примеров:

• Окрашивание комнат в разные цвета с надеждой на лечение определенных заболеваний.
• Использование цветов природы в своем окружении (синий с неба, зеленый от травы и т. Д.)
• Комнаты исцеления, в которых использовались кристаллы, чтобы рассеивать солнечный свет.

Есть свидетельства того, что люди пытались использовать цвет для лечения и терапии еще 2000 лет назад. И с годами он приобрел популярность, о нем написано множество книг, в том числе Иоганна Вольфганга Гете, изучавшего физиологические эффекты цвета.Как мы уже упоминали, многие люди скептически относятся к использованию цвета и света для лечения или терапии.

Следите за обновлениями в следующих статьях, которые появятся в ближайшие несколько недель, в которых мы расскажем о значениях цвета и символике, о том, как мы видим цвет, и о различных эффектах определенных цветов.

На вас влияет цвет? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Что такое цветотерапия, для чего она нужна и подходит ли она мне?

Обновлено 19 декабря 2020 г.

Медицинский осмотр: Венди Гэлин, LCSW, BC-TMH

Цвета нас окружают.Они находятся в мире природы, в домах, в которых мы живем, в машинах, которые мы водим, в одежде, которую мы носим, ​​и в развлечениях, которые мы смотрим. Цвета — это не просто бессмысленные части нашей окружающей среды. Они могут изменить то, как мы себя чувствуем и реагируем на разные ситуации. Цветотерапия использует эти силы цвета, чтобы исцелять, заряжать энергией и успокаивать.

Подходит ли вам цветотерапия?

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с профессиональным терапевтом о ваших возможностяхЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия — это альтернативная терапия, которая использует цвета и их частоты для лечения физических и эмоциональных проблем в организме человека. Цветотерапия также известна как хромопатия, хромотерапия или лечение цветом.

Для чего используется цветотерапия?

Целью цветотерапии является коррекция физиологических и психологических дисбалансов в организме человека. Например, если вы испытываете стресс, цветотерапия может помочь вам успокоить и восстановить психологическое равновесие.Если вы в депрессии, можно использовать цветовую терапию, чтобы укрепить вас и дать вам больше энергии.

Когда началась цветотерапия?

Цветотерапия существует как минимум со времен Древнего Египта. Египтяне верили в силу света и использовали свет разных цветов для исцеления человеческого тела. Цветотерапия и ее связь с человеческим телом по-прежнему важны в некоторых культурах. Даже в западных обществах, которые, как правило, предпочитают современную, институционализированную медицину, естественные целители продолжают использовать цвета, чтобы помочь людям улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Хотя западная медицина не принимает цветную терапию в такой степени, западные исследователи изучают научные свойства видимого / цветного света и световые частоты в нем. Цветотерапия еще не «завоевала» место в западной медицине, но есть большая вероятность, что это произойдет, когда будут получены все результаты исследований.

Цвета и чакры

Источник: pexels.com

Восточная медицина является источником многих так называемых альтернативных методов лечения заболеваний человеческого тела в западном мире.В индийской философии чакры считаются центрами духовной силы и энергетическим полем внутри нашего тела. Всего существует семь чакр, каждая из которых представлена ​​разным цветом:

1. Корневая чакра, расположенная в основании позвоночника, представлена ​​красным или красным светом. Эта чакра имеет отношение к нашему заземлению и связи с Землей.
2. Крестцовая чакра, расположенная на 2 или 3 дюйма ниже пупка, представлена ​​оранжевым цветом. Считается, что эта чакра связана с размножением, такими частями физического тела, как почки и надпочечники, и удовольствием.Это чакра разум-тело.
3. Чакра солнечного сплетения, расположенная между пупком и грудиной, представлена ​​желтым цветом. Эта чакра связана с частями человеческого тела, такими как поджелудочная железа, печень, пищеварительная система и желчный пузырь, а также с позитивом, расширением возможностей и благополучием.
4. Зеленый цвет представляет сердечную чакру. Он связан с частями физического тела, такими как сердце, легкие и иммунная система. Это связано с энергией или энергетическим полем, нервной системой, умственной сосредоточенностью, состраданием и расширением возможностей.
5. Горловая чакра представлена ​​синим или синим светом и связана с щитовидной железой и обменом веществ, а также с мирным выражением.
6. Чакра третьего глаза, расположенная между бровями, представлена ​​индиго и связана с гипофизом и шишковидной железой и влияет на наши циклы сна, самооценку, ясность, мудрость и интуицию.
7. Коронная чакра, расположенная в верхней части головы, представлена ​​фиолетовым цветом и связана с шишковидной железой, светочувствительностью, циклами сна, сновидениями, ясностью и духовностью.

Способы доставки для цветотерапии

Альтернативная лечебная практика цветотерапии основана на передаче телу световых частот цвета. Свет попадает в глаза и попадает в тело человека, или можно использовать оборудование для цветотерапии.

глазами

Один из способов воспользоваться преимуществами световой терапии — просто рассмотреть цвет. Вы смотрите на цвет в течение нескольких минут и получаете терапевтический эффект, когда свет попадает в ваши глаза.Вот и все, что касается доставки. С чем нужно быть осторожным, так это с выбранными вами цветами. Зеленый считается самым безопасным цветом. Красный и оранжевый могут вызвать у вас излишнее возбуждение и волнение.

Цветотерапия тоже индивидуальна. То, что помогает вам, может заставить кого-то чувствовать себя хуже. Например, если вы сильно беспокоитесь и вам нужно успокоиться, лучше использовать синий или синий свет. Однако, если бы кто-то еще был в депрессии, синий не был бы тем цветом, который им следовало бы использовать в цветотерапии.Красный свет обычно ассоциируется с негативными эмоциями, но тот, кто пытается справиться с гневом, может найти его потенциально полезным.

Через оборудование для цветотерапии

Есть различные виды оборудования для цветотерапии. Некоторые из них можно легко сделать, а другие можно заказать у цветотерапевта. Это оборудование использует проекцию цветного видимого света из видимого спектра. Иногда цвет проецируется на экран, и вы смотрите на него. Свет исходит от специальных лампочек мощностью не более 500 Вт. С помощью оборудования для цветотерапии цветным светом можно освещать вашу кожу, используя современное, а иногда и высокотехнологичное оборудование, которое позволяет точно настроить оттенок и интенсивность цвета.

Психологические эффекты разного цвета

Подходит ли вам цветотерапия?

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с профессиональным терапевтом о ваших возможностях

Источник: pexels.com

Цвета влияют на наши умственные процессы и могут изменить наше настроение.Цветной свет проникает через наши глаза и может оказывать определенное психологическое воздействие на человеческое тело. Каждый цвет имеет разный эффект, поэтому разные цвета используются для разных психических состояний и проблем с настроением. В следующем списке описано, как влияет на нас каждый из основных цветов, используемых в цветотерапии, и что они могут сделать для вас.

Зеленый

Зеленый — самый уравновешенный из всех цветов. Цветотерапевты обычно считают зеленый самый безопасным цветом и обычно начинают с него цветовую терапию.Когда вы чувствуете грусть, безнадежность или депрессию, зеленый цвет может улучшить ваше настроение. Тем не менее, важно иметь чистый зеленый цвет, так как светло-зеленый может вызвать у вас беспокойство.

Зеленый, как говорят, усиливает эмоции любви, радости и внутреннего покоя. Он может принести вам надежду, силу и безмятежность. Считается, что зеленый цвет увеличивает вашу мудрость и способствует переменам и независимости.

Синий

Синий — это цвет, который следует использовать с особой осторожностью, поскольку он может лишить вас энергии, если вы чувствуете себя плохо.Тем не менее, синий помогает выражать свои чувства и связан с вашей внутренней правдой. Синий — это холодный цвет, который поможет вам стать более спокойным и расслабленным. Первичный синий часто используется в терапевтических целях, используемых для медитации и расслабления.

Синий также может ассоциироваться с мудростью, творчеством, верностью и духовностью. Слишком много синего или слишком темного синего может привести к грусти, депрессии и чувству пустоты. Голубой цвет способствует безмятежности. Его также можно использовать при бессоннице.

Желтый

Желтый можно использовать в цветотерапии, чтобы придать энергию и побудить к действию. Этот цвет сделает вас счастливее. Это может выявить ваш интеллект и мудрость. Слишком много или слишком яркий желтый цвет ассоциируется с предательством, жестокостью и обманом. Это может напоминать нам о нашей смертности. Желтый — самый интенсивный цвет в спектре.

Оранжевый

Апельсин означает изобилие, удовольствие, благополучие и сексуальность. Апельсин можно использовать для стимуляции различных органов человеческого тела для физического исцеления.Это оживляет вас и дает вам повышенную умственную энергию. Это может усилить чувство связи между разумом и телом. Однако цветотерапевты обычно избегают этого цвета, если вы склонны к беспокойству.

Красный

Красный цвет стимулирует даже больше, чем оранжевый. Это влияет на эмоциональные проблемы, такие как финансовая независимость и физическое выживание. Красный апельсин также может вызывать аналогичные эффекты. Он в основном используется для физического исцеления, потому что его эмоциональные эффекты могут быть экстремальными.Цветотерапевты избегают попадания красного света на вашу голову, поскольку это может вызвать сильное возбуждение. Инфракрасное излучение может также использовать опытный цветотерапевт, если делать это с осторожностью. Ни красный, ни инфракрасный свет не используются для людей с тяжелыми психическими расстройствами.

Фиолетовый

Пурпур сильнее всего ассоциируется с красотой, духовностью и блаженством. В цветотерапии фиолетовый часто используется на лбу и шее, чтобы вызвать чувство покоя и расслабления в человеческом теле. Однако его рекомендуется использовать на любой части тела.

Использование цвета в арт-терапии

Цвет также очень важен для арт-терапевтов. Они могут посоветовать своим клиентам рисовать определенным цветом, который выявит их проблемы или поможет им решить их. Или они могут оставить цвет на усмотрение клиента и просто отметить, какие цвета они выбирают и как они сочетают цвет с линиями.

В арт-терапии использование клиентом апельсина иногда может указывать на то, что клиент в прошлом подвергался какой-либо форме сексуального насилия.Грей может показать, что они подавлены, безнадежны или отрезаны от своих эмоций.

Хотя арт-терапия технически не является цветотерапией, эти два метода распознают многие из одинаковых эффектов каждого из цветов в визуальном спектре.

Почему цветотерапия вызывает споры?

Источник: pixabay.com

Как наука, цветотерапия находится на начальной стадии, если она вообще зародилась в современном мышлении. Некоторые исследования продолжаются, а некоторые уже завершены.До сих пор исследования не выявили каких-либо надежных доказательств того, влияют ли цвета на физическое тело и как они это делают.

Один обзор исследований использования цвета в медицинских учреждениях в 2004 году выявил некоторые интересные проблемы с концепциями цветовой терапии.

• Нет прямой связи между определенными цветами и здоровьем.
• Возможно, существует связь между цветом и настроением, но один конкретный цвет напрямую не связан с одним конкретным настроением.
• Цвет изменяет то, как мы воспринимаем и ведем себя, но не ясно, как он на нас влияет.
• Современное представление о цвете кажется чрезмерным упрощением гораздо более сложного типа влияния.

В некоторых странах цветотерапия признана лечебной процедурой и регулируется законом. В других странах цветотерапия считается мошенничеством и пустой тратой времени и денег. По мере продолжения исследований цветотерапия может стать более или менее противоречивой. На данный момент каждый человек должен решить, хочет ли он заниматься цветотерапией или нет.

Подходит ли мне цветотерапия?

Цветотерапия может быть вам полезна, а может и нет. На данный момент сложно сказать. Решая, пройти ли цветовую терапию или применить ее к себе, рассмотрите следующие вопросы:

• Готов ли я попробовать то, что еще не доказано?
• Насколько сильно меня влияют цвета окружающей среды? (Цвет влияет на одних людей больше, чем на других.)
• Достаточно ли я знаю о цветотерапии, чтобы попробовать ее на себе?
• Может ли другой вид терапии помочь в моей ситуации более эффективно?

Независимо от вашего психического состояния, есть терапия, которая подходит именно вам.Хорошая новость в том, что вам не нужно знать, когда вы впервые обратитесь за помощью. Вы можете сразу же поговорить с консультантом на ReGain.us. Если вы обнаружите, что вам нужен другой вид терапии, вы можете попросить своего терапевта использовать другие методы, которые вам больше подходят. Или вы можете перейти к другому терапевту, когда захотите.

Цветотерапия предлагается как метод лечения эмоционального и физического тела. Независимо от того, решите ли вы заниматься цветотерапией или какой-либо другой, научно обоснованной терапией, самое важное, что вы можете сделать, — это поговорить с консультантом, чтобы определить свой курс на психическое здоровье и счастье.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое цветотерапия и как она работает?

Цветотерапия — это использование цвета различными способами для получения терапевтического эффекта. Как мы уже обсуждали, цветотерапия может принимать разные формы, и во всем мире существует множество различных культурных и духовных связей с целительством цвета.

Распространенной формой цветотерапии является использование цветного света. Например, терапевтический свет может освещать комнату во время сеанса.Синий свет может способствовать исцелению и расслаблению. Красный свет может способствовать умственному или физическому оздоровлению. Видимый свет часто используется и для других целей, например, для простого просмотра цветов или использования цвета с помощью творческих методов, таких как рисование или рисование.

Цветотерапия и лечение цветом еще предстоит интегрировать в более типичные и основные формы западной медицины, но они могут предложить терапевтические преимущества или помочь в понимании и раскрытии эмоций. Когда дело доходит до использования цвета для воздействия на здоровье, обществу на Западе еще предстоит полностью освоиться, но исцеление цвета (и его связь с энергетическими центрами или другими аспектами духовности) является важной частью многих практик восточной медицины.Его часто используют как связь между физическим телом (или телом человека) и естественной исцеляющей силой мира.

Какой цвет для исцеления?

Обычно считается, что цвет исцеления зеленый. Зеленый цвет олицетворяет красоту и безмятежность природы. Он также представляет землю. Многие культуры признают зеленый цвет основным цветом исцеления из-за его связи с балансом и стабильностью в природе. Из-за связанных с ним ассоциаций человек может найти зеленый успокаивающий или успокаивающий эффект.

Иногда считается, что синий цвет обладает целебными свойствами, поскольку, как говорят, способствует расслаблению. Синий свет можно использовать по-разному в цветотерапии для создания спокойной и комфортной обстановки. Синий свет можно использовать, например, для освещения комнаты. Синий свет также может быть доставлен через специальные устройства цветотерапии. Помимо синего света, другие варианты использования могут включать синий декор или обстановку комнаты, использование синего цвета в произведениях искусства или другое.

Чем занимается цветотерапевт?

Цветотерапевт будет включать различные виды психологии цвета и цветовую медицину в терапевтическое лечение человеческого тела.Какие конкретные действия и методы используются, может зависеть от человека и / или целей, которых он надеется достичь.

Как выглядит лекарство для окрашивания или лечение цвета в действии, может варьироваться. Цветное стекло или свет могут изменить атмосферу в комнате. Терапевт может использовать арт-терапию и посоветовать пациенту работать с определенными цветами, чтобы справиться с конкретными эмоциями. Арт-терапия включает в себя многие из тех же направлений мысли и исцеляющих возможностей, что и цветовая медицина или цветотерапия. Цвет также иногда используется, чтобы попытаться повлиять на настроение или эмоции.

Свет и цвет легко сочетаются с другими терапевтическими методами. Доказательств, объясняющих какую-либо связь между человеческим телом и исцелением цвета, все еще ограничено, но некоторые страны рассматривают цветовую медицину как законную форму лечения.

Какой цвет помогает при тревоге?

Обычно мягкие, нейтральные (или, возможно, даже приглушенные) цвета считаются полезными для снятия беспокойства. Из-за их ассоциаций со спокойствием и синий, и зеленый — это особые цвета, которые часто используются для умственного и физического расслабления.

Повышенная релаксация может влиять на физическое или человеческое тело некоторым положительным образом (краткосрочным; на данный момент нет никаких доказанных связей между цветом и долгосрочными преимуществами для здоровья). Поскольку на артериальное давление частично может влиять стресс или беспокойство, уменьшение воздействия этих эмоций во время цветотерапии может временно снизить или стабилизировать артериальное давление. В этом случае можно использовать терапию синим светом.

Какого цвета надежда?

Желтый часто называют цветом надежды, и это символическое использование часто присутствует на флагах.Зеленый цвет иногда считается символом надежды, поскольку его общая суть связана с миром и спокойствием во времена беспорядков. Яркость желтого цвета и его связь с другими частями нашего естественного мира — например, с солнцем — могут быть полезной частью обработки цвета, направленной на улучшение настроения.

Что означают цвета в цветотерапии?

Индивидуальные интерпретации и ассоциации с цветом могут варьироваться от человека к человеку или от культуры к культуре, но есть некоторые общие значения, связанные с некоторыми цветами. Часто встречаются красный, синий и зеленый, а также оранжевый. Как уже упоминалось, синий / синий свет и зеленый часто ассоциируются с успокаивающими, расслабляющими и лечебными эффектами. Оранжевый иногда ассоциируется с процветанием и положительной энергией, как и желтый. Красный цвет может обозначать негативные эмоции, такие как гнев, ярость или агрессия. Он также может представлять страсть или силу. Другие прохладные нейтральные тона могут способствовать умиротворению или расслаблению.

Воздействие обработки цвета на человеческое тело или то, как отдельные цвета используются в психологии цвета, могут по-прежнему различаться.Вы можете прочитать о более подробных интерпретациях того, что означают цвета и как они могут повлиять на психику или физическое тело, ранее в нашем руководстве.

Какие цвета полезны для психического здоровья?

Различные цвета могут быть представлены или называться по-разному во время цветотерапии и цветотерапии, даже если сами цвета не связаны с положительными воспоминаниями или эмоциями.

Цвета, которые могут быть полезны для психического здоровья или человеческого тела, могут быть цветами, ассоциирующимися со спокойствием и расслаблением, например синий индиго или зеленый, или нейтральными цветами, которые способствуют аналогичному эффекту.Синий свет может использоваться, чтобы сосредоточиться на спокойствии.

В восточной медицине или естественном исцелении цвета также могут часто использоваться для воздействия на физическое тело. Его можно использовать вместе с другими методами, например с вибрационным исцелением. Вибрационное исцеление использует определенные, преднамеренные вибрации в различных частях человеческого тела, чтобы способствовать восстановлению энергетических полей и стабилизации. Цель вибрационного исцеления — уравновесить вибрации, которые происходят в теле на молекулярном уровне («энергетическое поле»).Таким образом, считается, что вибрационное исцеление восстанавливает равновесие в состоянии человеческого тела. Для достижения аналогичных результатов можно использовать заправленную воду. Заряженная вода часто рассматривается в связи с чакрами, как обсуждалось ранее в нашем руководстве.

Как проводится цветотерапия?

Цветотерапия может принимать различные формы, иногда в сочетании с другими терапевтическими методами лечения. Обычно это связано с физическим воздействием цветов из видимого спектра. Его можно сочетать с другими подобными терапевтическими практиками, такими как арт-терапия, для воздействия на человеческий организм.Посмотрите «чем занимается цветотерапевт?» для более подробного обсуждения различных способов практического использования исцеления цвета.

Цветотерапия

: работает ли она?

Посмотрите вокруг себя прямо сейчас. Какие цвета ты видишь? Какие цвета вы заметили первыми? Насколько яркий общий свет вокруг вас?

Цвет и свет — мощные инструменты для вашего психического и физического здоровья. Зеленый цвет часто называют «успокаивающим» цветом, синий — снижает аппетит, желтый — улучшает настроение, а красный — ускоряет происходящее вокруг. Мы не всегда можем изменить основные цвета, которыми мы окружаемся в любой момент, но даже осознание тонких психологических эффектов цвета может помочь вам скорректировать (или перестроить) свое благополучие.

Но цвет — это больше, чем кажется на первый взгляд. На самом деле, есть много цветов, о которых ваши глаза даже не подозревают, но ваше тело и разум точно знают!

В практике хромотерапии используются различные частоты видимого света для изменения как психологических, так и психологических аспектов здоровья.На сеансе цветотерапии клиенты развивают понимание общих эффектов цвета, уникальной реакции человека на цвета и способов изменить свою цветовую перспективу такими же простыми способами, как использование цветных линз в очках или просто изменение цвета лампочек в комнате (д-р Аманда Александер, ND, SCNM 2018).

Следующим шагом в хромотерапии является использование достижений в технологиях для улучшения типов цвета и света, которые могут потребоваться клиенту для восполнения недостатка определенных цветовых вибраций и настройки тела на частоты, которые способствуют улучшению здоровья и гармонии для человека. .Цвет и свет обычно встречаются повсеместно, и небольшие изменения оттенка и продолжительности выдержки могут дать замечательные результаты.

В SCNM есть инфракрасная сауна, которая помогает достичь баланса тела и разума с помощью хромотерапии. Не все сауны используются как просто красивое теплое место для отдыха — этот тип сауны может буквально изменить жизнь, особенно во время смены сезонов, когда определенные типы света ослабляются или усиливаются, по-разному влияя на людей. Инфракрасные сауны согревают тело таким же образом, как и естественный солнечный свет, с добавлением воздействия длин волн видимого и невидимого светового спектра.

Доктор Аманда Александер, врач-терапевт в SCNM, использует различные аспекты окружающей среды, архитектуры и цветотерапии для улучшения здоровья. Она добавляет: «Хотя цветотерапия — ценный инструмент, лучше всего ее сочетать с другими методами лечения, такими как акупунктура или гидротерапия, когда у пациента есть возможность отдохнуть. Простое добавление хромотерапии может улучшить общее впечатление пациента ».

Подумайте о добавлении цветовой терапии в свой план оздоровления и посмотрите, как она усиливает все остальные усилия, которые вы прилагаете на пути к благополучию.Не забудьте также осмотреться и убедиться, что разные цвета, количество света и освещение влияют на вашу жизнь.

Что такое цветотерапия и как она используется

Цветотерапия использует энергию, относящуюся к каждому из семи цветов спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго и фиолетовый. Каждый из цветов спектра — это просто свет с различной длиной волны, поэтому каждый цвет имеет свою особую энергию. Эти энергии резонируют с энергией каждой из семи основных чакр / энергетических центров тела.Если вы вообразите чакры как набор шестеренок / колес (слово чакра на санскрите означает колесо), они скорее похожи на работу часов или двигателя; каждая шестеренка / колесо должны двигаться плавно, чтобы часы / двигатель работали правильно. Таким образом, хорошее здоровье и благополучие достигается за счет баланса всех этих энергий. Баланс энергии в каждой чакре тела очень важен для здоровья и благополучия. Цветовая терапия может помочь сбалансировать и / или стимулировать эти энергии, нанося соответствующий цвет на тело и, следовательно, восстанавливая баланс наших чакр.

Красный цвет относится к основной чакре, оранжевый — к сакральной чакре, желтый — к чакре солнечного сплетения, зеленый — к сердечной чакре, синий — к горловой чакре, индиго — к надбровной чакре (иногда ее называют третьим глазом), а фиолетовый — к коронной чакре.

Цвет поглощается глазами, кожей, черепом и нашим «магнитным энергетическим полем» или аурой. Цветовая энергия влияет на нас на всех уровнях, то есть физическом, духовном и эмоциональном. Каждая клетка в организме нуждается в световой энергии, поэтому цветовая энергия имеет широкое влияние на все тело.Есть много разных способов придания цвета, в том числе; Соляризованная вода, световые короба / лампы с цветными фильтрами, цветные шелка и руки для исцеления с помощью цвета.

Цвета имеют много применений, так как обладают разным качеством. Например: — красный, оранжевый и желтый цвета согревают и бодрят, а синий, индиго и фиолетовый — охлаждающие и успокаивающие цвета. Зеленый, как известно, балансирует между теплыми и холодными цветами.

Можно показать, что цветотерапия помогает на физическом уровне, что, возможно, легче измерить количественно, однако на психологическом и духовном уровнях существуют более глубокие проблемы, связанные с цветами.Конечно, наше благополучие — это не только физическая проблема. Другими словами, мы являемся телом, разумом и духом, и ни одна из этих областей не функционирует полностью в одиночку; каждый влияет на другой. Вот почему цветотерапия может быть такой полезной, поскольку цвет затрагивает все уровни нашего существа.

В детстве мы ассоциируем цвет с цветом как часть нашего первого процесса обучения. Эти первые ассоциации способствуют развитию нашего сознания. По мере взросления мы придаем определенным цветам множество разных чувств, воспоминаний и значений, и это может стать особенностью нашего подсознания. Мы можем создавать предубеждения в отношении цветов, которые имеют для нас радостный, печальный или пугающий оттенок.

Весь жизненный опыт производит на нас впечатление. Некоторые впечатления будут положительными, а некоторые — отрицательными. Именно эти негативные переживания могут со временем физически проявиться как недомогание. В качестве примера: — возможно, на протяжении многих лет мы были в ситуации, когда мы чувствовали себя неспособными по той или иной причине высказать свое мнение или выразить нашу собственную правду. Это может проявляться как проблема в горловой чакре.Горловая чакра в духовном аспекте относится к самовыражению. Таким образом, если наше самовыражение заблокировано, энергия в этой области не будет свободно течь, и это, в свою очередь, может привести к физическому проявлению недомогания.

Обращение к сильным цветовым предпочтениям также может быть полезным подспорьем в поиске возможных проблем и работе с подходящим цветом / цветами, чтобы помочь рассеять негативные чувства, освободить блоки и восстановить баланс тела эмоционально, духовно и, в свою очередь, физически.

Цветотерапия — это полностью целостная и неинвазивная терапия, и, действительно, цвет должен быть частью нашей повседневной жизни, а не просто тем, что мы переживаем час или два с терапевтом. Цвет окружает нас повсюду. Эта чудесная планета не без причины не содержит всех прекрасных цветов радуги. Ничто на этой земле не случайно; все в природе создано с определенной целью. Цвет не исключение. Все, что нам нужно сделать, это повысить осведомленность об энергии цвета и о том, как она может изменить нашу жизнь.В этом вам поможет профессиональный терапевт. Способность к здоровью и благополучию заложена в каждом из нас.

Цветотерапия безопасна для использования отдельно или вместе с любой другой терапией, будь то ортодоксальная медицина или другая дополнительная терапия, а также безопасна и полезна для взрослых, детей, младенцев и животных.

Имейте в виду, что никакая дополнительная терапия не должна рассматриваться как альтернатива профессиональному медицинскому совету, где это необходимо, и ни один должным образом квалифицированный дополнительный терапевт не предложит этого, а также не предложит вам прекратить прием лекарств и т. Д.Если вы принимаете лекарства, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем прекратить их прием.

Цветотерапия использует цвет для баланса чакр тела

Энергия, относящаяся к каждому из этих цветов спектра, резонирует с энергией каждой из семи основных чакр тела.

Если вы можете представить чакры / энергетические центры как набор шестеренок / колес, они больше похожи на работу часов или двигателя; каждая шестерня / колесо должны двигаться плавно и с одинаковой скоростью для правильной работы часов / двигателя.Таким образом, хорошее здоровье и благополучие достигаются за счет баланса всех этих энергий (или плавного хода шестеренок).

Цветотерапия может помочь сбалансировать эти «колеса», применив соответствующий цвет к телу, и, следовательно, сбалансировать наши чакры. Ниже перечислены все цвета спектра и чакра, к которой он относится. Фиолетовый цвет имеет самую короткую длину волны, а красный — самую длинную.

Цвета и соответствующие чакры

Цветотерапия

Ощущения, вызываемые цветом, субъективны, но цветотерапия выбирает наиболее универсальные значения, применяемые к цвету, и использует их, чтобы помочь пациентам контролировать свои эмоции и эмоциональные реакции. Считается, что для тех, кто испытывает сильный стресс или борется с депрессией, цветотерапия, как и другие альтернативные методы лечения, может стать положительным дополнением к комплексной программе лечения психического здоровья.

Цветотерапия может быть добавлена ​​к вашему текущему плану лечения или вы можете выбрать программу лечения психического здоровья, которая включает широкий спектр альтернативных методов лечения, таких как цветовая терапия. Позвоните сейчас, чтобы поговорить с одним из наших консультантов.

Использование цветовой терапии

Также известная как хромотерапия, цветотерапия часто включается в другие виды психотерапии, помимо того, что практикуется сама по себе.Например, синюю комнату можно использовать для успокоения и расслабления во время сеанса точечного массажа или рефлексотерапии.

Кроме того, поскольку цветотерапия классифицируется как метод вибрационного исцеления, в некоторых случаях в ней используются живые существа или земные объекты. Например, зеленые растения могут использоваться для облегчения заживления или драгоценные камни и кристаллы — все зависит от терапевта, заболевания пациента и испытываемых симптомов.

Другие инструменты — визуализация и медитация.Цветотерапевт может попросить вас закрыть глаза и представить сцены, богатые цветами, призванные вызвать эмоции, которые выведут вас из депрессии или уменьшат ваше беспокойство.

* Инструменты для цветотерапии

• Свечи
• Растения
• Ткани
• Освещение
• Шторы
• Призмы
• Драгоценные камни и кристаллы

Психология цвета

Поскольку считается, что разные цвета имеют разные эмоциональные и психологические представления, их можно использовать в лечении, чтобы вызвать определенные реакции и способствовать исцелению, например:

• Синий .Любимый для многих цвет синий может вызывать чувство спокойствия, умиротворения или печали. Кроме того, исследования показывают, что синий может повысить продуктивность и снизить аппетит.
• Красный . Красный цвет ассоциируется с любовью, но он также ассоциируется с яростью, возбуждением и высокой энергией.
• Оранжевый . Энергия, азарт и веселье — оранжевый привлекает к себе внимание.
• Фиолетовый . Связанный с королевской властью и духовностью, он часто воспринимается как экзотический, потому что редко встречается в природе.

* Аргументы против цветотерапии

Некоторые психологи скептически относятся к способности цвета влиять на изменение восприятия пациентом симптомов психического здоровья. Их аргументы включают:

• В разных культурах цвет ассоциируется с разными ассоциациями.
• У разных людей разный опыт и предпочтения в цвете.
• Некоторые исследования говорят, что цветовые эффекты временны. Например, оранжевая комната может заряжать энергией, но только на короткое время.

Будет ли цветотерапия полезным для вашей программы лечения психического здоровья?

В целом считается, что чем больше альтернативных методов лечения вы включите в комплексную программу лечения психического здоровья, тем больше у вас будет прорывного опыта, который поможет вам добиться окончательного прогресса в достижении ваших целей лечения. Вы никогда не знаете, что скажется на вашем опыте и вашей эстетике, пока вы не попробуете это, поэтому выбор программы лечения психического здоровья, которая дает вам возможность экспериментировать с рядом альтернативных методов лечения, увеличивает ваши шансы на успешное преодоление ваших негативных симптомов.

Редакция американских наркологических центров

Редакция сайта luxury.rehabs.com состоит из экспертов по наркозависимости из Американских наркологических центров. Наши редакторы и медицинские рецензенты имеют более чем десятилетний совокупный опыт редактирования медицинского контента и проверили тысячи страниц на предмет точности и…

Преимущества цветотерапии для пожилых людей

4 мая 2016 г.

Цветотерапия используется для лечения множества заболеваний, но каковы преимущества цветотерапии для современного человека?

Задумайтесь на мгновение о мысли и планировании, которые входят в цвет и дизайн обертки для шоколадных батончиков.Бесчисленное количество часов посвящено созданию визуально привлекательной и убедительной цветовой схемы, которая, по мнению маркетинговой команды, заставит потребителей покупать и потреблять больше любимых сладких закусок. Существует неоспоримая корреляция между цветом и настроением, цветом и принятием решений, а также цветом и здоровьем. Цветотерапия, определяемая как система альтернативной медицины, основанная на использовании цвета, особенно проецируемого цветного света, доказала свою эффективность в медицинских учреждениях.Вот некоторые из преимуществ цветотерапии, появившихся в последнее время:

Улучшение сна : Цветотерапия использовалась для улучшения и регулирования режима сна, а уровни мелатонина, которые подавляются во время воздействия света, могут помочь легче уснуть в вечерние часы. Цветовая и световая терапия использовалась для регулирования режима сна, так как многие терапевты подвергают пациентов воздействию больших доз света в полдень, чтобы подавить мелатонин и пробудить организм.

Лечить хроническую боль : Было доказано, что красный цвет снижает частоту волн в теле, что может минимизировать боль за счет меньшей стимуляции болезненных участков. Красный свет также может стимулировать кровообращение, укреплять сердце и уменьшать воспаление и отек в теле. Терапевты даже использовали терапию красным цветом для лечения синдрома Туретта у пациентов.

Стимулируйте кислород в организме : оранжевый цвет в течение многих лет использовался для стимуляции легких и щитовидной железы, что может повысить уровень кислорода в организме.Было показано, что апельсин увеличивает выработку молока у кормящих матерей и может помочь пациентам, страдающим хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОБЛ), астмой, бронхитом или другими респираторными заболеваниями.

Преимущества зрения : Терапия желтым светом использовалась для лечения проблем со зрением, особенно связанных с куриной слепотой или проблемами со зрением в ночное время. Желтая длина волны отфильтровывает синий свет, который мешает ночному зрению. Желтый свет также использовался для облегчения симптомов артрита: во многих лечебных ваннах или спа-салонах используется желтый свет в сочетании с водными гидромассажными форсунками для повышения комфорта пациентов.

Успокаивающее настроение : Хотя синий обычно считается успокаивающим цветом, бирюзово-голубой обеспечивает максимальную гармонию благодаря своему мягкому седативному эффекту. Хотя доза аквасвета никогда не принесет потрясающего спокойствия, она может обеспечить некоторое облегчение от стресса, беспокойства и даже головной боли.

Цветотерапия — это один из способов, с помощью которого медицинские работники могут обеспечить реальное и продолжительное облегчение для пациентов любого возраста.

No related posts.