Десять ранних признаков сахарного диабета

Из-за того, что симптомы сахарного диабета могут оставаться в течении значительного времени незамеченными, его называют молчаливым убийцей. Выявление заболевания на ранней стадии и начатое своевременное лечение помогают предупреждать многочисленные тяжелые осложнения, которые могут быть связаны с поражением нервной системы, почек, глаз, нарушениями в периферическом кровоснабжении, а также осложнениями при беременности.

Не стоит забывать и о профилактике диабета, предполагающей, в частности, изменение образа жизни. Следует отказаться от курения, не забывать о физической активности, необходимо и сбалансированное здоровое питание. Ниже мы приведем десять основных ранних признаков диабета, которые должны насторожить вас.

№1 Обильное, учащенное мочеиспускание

Одной из наиболее ранней симптоматики диабета является полиурия.

Если вы заметили у себя учащенное мочеиспускание и значительное увеличение объема мочи (особенно в ночное время), это серьезный сигнал для обращения к врачу-терапевту или эндокринологу.

В крови возрастает количество глюкозы, из-за замедления ее усвоения. Вследствие этого усиливается работа почек и они «стараются» вывести в мочу избыточную глюкозу. Вода, вместо поглощения организмом, усиленно выводится из него.

№2 Жажда

Если вы постоянно испытываете чувство жажды, которое не утоляется водой, без промедления, обратитесь к врачу!

Учащенное мочеиспускание приводит к значительной потери жидкости в организме.

Обратите внимание, что при утолении жажды сладкими напитками, повышается содержание сахара в крови, а, следовательно, усиливается жажда.

№3 Неутолимый голод

Из-за нарушенных обменных процессов в организме, человек может постоянно испытывать чувство голода, так как клетки прекращают усваивать глюкозу, являющуюся для клеток «топливом».

Организму приходится разыскивать альтернативные источники энергии. При этом даже потребление большого объема пищи не способно насытить человека. Ему не удается утолить свой голод , ведь переедание еще сильнее повышает в крови уровень сахара.

В такой ситуации, визит к эндокринологу нельзя откладывать.

№4 Рецидивирующая инфекция

Выяснилось, что человек, при высоком уровне сахара, становиться особенно восприимчив к инфекциям различного рода. Чаще всего это могут быть кожные заболевания и заболевания мочеполовой сферы.

Если у вас регулярно повторяются воспалительные заболевания, необходимо сдать анализы на глюкозу.

№5 Длительно заживающие раны

Высокий уровень глюкозы приводит к сужению кровеносных сосудов и утолщению стенок артерий, а это ухудшает кровоснабжение тканей, насыщение их кислородом и питательными веществами. В результате организму требуется больше времени на заживление порезов, ран и даже обычных царапин.

№6 Непонятные потеря или набор веса

И вес излишний, и его потеря без определенных причин, тоже могут быть сигналами развития диабета.

Похудение в данном случае будет обусловлено либо неспособностью усвоения глюкозы, либо чрезмерной потерей воды из-за частого мочеиспускания. Недостаток инсулина организм компенсирует за счет содержащегося в мышцах белка. Как правило, в такой ситуации, люди резко худеют. Также за счет инсулинорезистентности происходит набор веса.

№7 Чувство покалывания, жжения, онемения

Подобные расстройства чувствительности также встречаются при сахарном диабете. Дело в том, что ухудшение кровоснабжения приводит к изменению проводимости нервных импульсов, что в дальнейшем может вызвать опасное поражение нервной системы, к примеру, периферическую диабетическую нейропатию.

№8 Мышечная слабость и хроническая усталость

Один из наиболее часто присутствующих симптомов сахарного диабета — хроническая усталость. Несостоятельность инсулина в «доставке» глюкозы клеткам , что исключает ее из энергетического обмена и организм не получает калории, необходимые ему, в нужном объеме.

Кроме этого, недостаточное кровообращение лишает клетки полного комплекта питательных веществ и кислорода. Результатом становится постоянная слабость и усталость даже при нормальном количестве сна.

№9 Сухость кожи и зуд

Повышенный уровень глюкозы в крови провоцирует дисфункцию потовых и сальных желез. Кожа человека становится чувствительной и сухой. Из-за снижения защитного барьера кожи, токсины, аллергены и инфекции легко проникают в кожу. В большинстве случаев, зуд является результатом сухости кожи либо грибковой инфекции. В некоторых случаях на коже, при диабете, появляются темные пятна (в подмышечных впадинах, на шее и в области паха).

Если вас регулярно беспокоят жжение или зуд на различных участках тела, а также сухость кожи (не смотря на увлажнение), вам требуется консультация специалиста.

№10 Нарушения зрения

Вам сложно рассмотреть детали, перед глазами все плывет и вы как в тумане, утрачена острота зрения? Эти симптомы также могут сигнализировать о повышении уровня сахара в крови.

Если такие симптомы оставлять без внимания, по прошествии некоторого времени на сетчатке появятся новые кровеносные сосуды и возникнут серьезные проблемы, например, катаракта, глаукома и ретинопатия.

Правильное лечение и выполнение грамотного режима питания при сахарном диабете любого типа имеет положительный прогноз, у человека сохраняется трудоспособность и не изменяется привычный образ жизни.

Позаботьтесь о своем здоровье, при наличие даже одного из перечисленных симптомов — обратитесь к врачу!

Возможность точнее установить диагноз для пациентов с аутоиммунным заболеванием

Синдром  Шегрена  — редко упоминаемое заболевание и его симптомы часто путают с  другими болезнями.  В отделении ревматологии ОРТО Kлиники это заболевание диагностируют точно и безошибочно. Для этого проводят дополнительное исследование — биопсию, которая берется из слюнных желез пациента. Возможность взять образец ткани железы прямо на месте, в кабинете ревматолога ОРТО Kлиники, существенно облегчает жизнь пациента,  сужая круг медучреждений и специалистов, к которым ему пришлось бы обратиться за помощью.

Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, в результате которого тело начинает разрушать само себя. Синдром Шегрена поражает железы — в основном слезную и слюнную: у человека появляется сухость во рту как при сильной жажде, он не может плакать, ему тяжело глотать и говорить, ощущение — что в глазах жгучее инородное тело.  Характерный симптом этого заболевания — постоянная, хроническая усталость.

Болезнь часто путают с другими, потому что она нередко сочетается с ревматоидным артритом и системной красной волчанкой, с ярко выраженными проявлениями — болезненными, опухшими суставами и высыпаниями на коже. Болезнь может затрагивать нервную, кровеносную систему, лёгкие, почки. Часто к симптомам присоединяется сухой кашель, сухость влагалища и кожных покровов, бесплодие. Чаще с этой болезнью сталкиваются женщины после 40 лет. Вероятность заболевания и предрасположенность к нему предопределена генетически, однако обычно механизмом для запуска синдрома Шегрена является какая-то инфекция —  вызванная вирусом или бактериями. Нередко синдром Шегрена развивается у пациентов с ревматологическими заболеваниями.

Доктор медицины Анна Михайлова, ревматолог ОРТО Kлиники  признает, что часто пациенты с болезнью Шегрена обращаются к ревматологу уже после того, как болезнь нанесла значительный ущерб железам. К сожалению, полностью восстановить их работоспособность невозможно. Но если начать интенсивное лечение, цель которого — уравновесить иммунную систему, болезнь Шегрена можно приостановить и не допустить ее дальнейшее развитие. «Есть пациенты, которые очень неохотно соглашаются лечиться, узнав, что это очень серьезный процесс. Тогда я предупреждаю, что неизлеченный синдром Шегрена нередко становится причиной рака крови», —  рассказывает Анна Михайлова.

Доктор успокаивает, что не всем дамам за 40, у которых сухость во рту и усиленная жажда, повышенная утомляемость, а глаза жжет после многочасовой работы за компьютером, требуется помощь ревматолога.  Однако если это чувство сухости и упадка сил сопровождается болями в суставах и непонятными высыпаниями, то стоит сдать анализ крови, чтобы проверить, не изменились ли иммунологические показатели. И если выявлены изменения, то стоит записаться на прием к ревматологу.

Для диагностики синдрома Шегрена иногда достаточно просто осмотра ревматолога, уточнения симптомов, изучения результатов анализов и ультрасонографии слюнных желез. Однако, если полученные данные неоднозначны и по-прежнему есть подозрение на синдром Шегрена, необходимо сделать и биопсию слюнных желез.
Метод биопсии Анна Михайлова использует для того, чтобы быстро и всесторонне помочь своим пациентам. Эта процедура занимает около 30 минут. Пациенту проводят местную анестезию, под языком делается небольшой разрез, берутся образцы тканей из слюнных желез и на ранку накладываются два шва. В течение нескольких дней после забора тканей могут сохраниться неприятные ощущения, но, подчеркивает доктор,    это действительно мелочи, по сравнению с тем, какие разрушения может нанести болезнь, если ее вовремя не выявить и не остановить.

 

Сахарный диабет и другие эндокринные расстройства

Причины

Сахарный диабет относится к заболеваниям с наследственной предрасположенностью. Попросту говоря, по наследству передается не сам диабет, а высокий риск его развития и в этиологии также значительную роль играют факторы внешней среды. Причем при 1 типе сахарного диабета, отмечается абсолютная недостаточность инсулина. Этот гормон вырабатывается бета-клетками островков Лангерганса в поджелудочной железе. Эти островки могут повреждаться собственной иммунной системой при ее неадекватном ответе на внедрение инфекции, стрессы, отравления. Такой извращенный ответ называют аутоиммунным.

В основе аутоиммунных реакций лежит генетический сбой системы HLA (человеческих лейкоцитарных антигенов). Эта система для распознавания чужеродных антигенов включает около 150 генов, находящихся в локусе 6 пары хромосом. Соответственно, дефект данного локуса может способствовать развитию аутоиммунных реакций с переходом в сахарный диабет. Следует заметить, что по сходному механизму развиваются и некоторые другие наследственные эндокринные заболевания – тиреоидит (воспаление щитовидной железы), гипофизарные нарушения в виде гигантизма и карликовости, вторичного гиперкортицизма – синдрома Иценко-Кушинга с избыточной продукцией кортикостероидов.

Признаки

Следует различать 1 и 2 тип заболевания (2 тип в 85-90% случаев, как правило, развивается у людей старше 40 лет и в этиологии также значительную роль имеет наследственная предрасположенность и ожирение, как фактор повышающий риск развития инсулиннезависимого диабета.

Для 1 типа сахарного диабета характерно:

• Возникновение в детском и в молодом возрасте
• Гипергликемия (повышения уровня сахара в крови), сильная жажда, полиурии (повышенного мочеотделения), похудение при повышенном аппетите, сухость во рту, слабость.
• Агрессивное течение, приводящее к расстройствам всех видов обмена и к нарушению функции органов и систем.
• У детей – возможно отставание в физическом и в психическом развитии
• Необходимость в регулярном введении требуемых доз инсулина

Диагностика эндокринных расстройств в сети клиник НИАРМЕДИК

Генетические исследования в НИАРМЕДИК помогают оценить вероятность появления сахарного диабета и других эндокринных расстройств у будущего ребенка. Для этого наши специалисты-генетики на современной аппаратуре исследуют геном обоих супругов.

Вы планируете семью? Хотите, чтобы у вас был здоровый ребенок – свяжитесь с нами по т. +7 (495) 6 171 171.

7 признаков того, что вам необходимо больше жидкости

Сухость во рту

Иногда это ощущение может говорить лишь о простой жажде, однако иногда организм буквально «кричит» о том, что ему нужна вода. Многие считают, что лучше всего выпить чаю с лимоном или просто воды с цитрусовыми, но это не так. Необходимо пить простую питьевую воду при сухости слизистых оболочек во рту.

Сухая кожа

Проблемы с сухостью кожи – один из ранних признаков обезвоживания организма. Недостаток влаги влечет за собой недостаток пота, организм не может вывести через него шлаки и грязь. Чтобы предотвратить это, следует пить больше воды.

Чрезмерная жажда

Следует отличать сухость во рту и настоящую жажду, которую можно сравнить с похмельем, когда человек после пробуждения никак не может напиться. Так как алкоголь полностью обезвоживает тело, мозг просит срочной помощи и требует влаги. Если вас преследует сильная жажда, не связанная с употреблением спиртного, то следует обратить внимание на питьевой режим.

Боль в суставах

Суставы и хрящи на 80% состоят из воды. Для нормальной работы их в организме необходим баланс влаги. При обезвоживании человека начинает преследовать тянущая боль в суставах, коленях и локтевых сгибах, не связанная с травмами или физическими упражнениями.

Уменьшение мышечной массы

Мышцы тоже содержат много воды. Пить простую воду спортсменам рекомендуется до, во время, а также после тренировки. Если мышцы «усыхают» и ноют, значит, пора вводить режим потребления воды строго по часам в необходимом объеме.

Ночной «дожор»

Организм при обезвоживании может посылать сигналы о том, что он проголодался. Когда вы ночью вдруг просыпаетесь и обязательно идете перекусить к холодильнику – возможно, вам просто не хватает воды в течение дня.

Усталость и сонливость

Когда организм «заимствует» для своей жизнедеятельности воду из крови, то обезвоживание приводит к нехватке кислорода, который кровь доставляет ко всем органам. Недостаток кислорода служит причиной повышенной утомляемости, сонливости и усталости. И кофе тут не поможет – только простая вода.

как начинается и можно ли предотвратить

10 Ноябрь 2020 09:31

Наиболее распространенные особенности, которые сигналят о том, что с организмом что-то не так и что нужно уделить здоровью повышенное внимание, могут быть такими:

 — увеличение аппетита (для утоления голода требуется больше пищи, чаще возникает потребность в еде)
 — сухость во рту
 — жажда
 — повышенная утомляемость

Особенно ярко эти признаки проявляются у детей. Внимательные родители должны заметить, если у ребенка вдруг проснулся «зверский» аппетит и необъяснимая жажда без причины — это повод, чтобы не медлить с визитом к педиатру!  Для того, чтобы постараться предотвратить болезнь, нужно знать и помнить о причинах, ее вызывающих:

1. Наследственность. Если ближайшие родственники страдают диабетом, риск заболеть высок, но можно вовремя принять меры: скорректировать питание, образ жизни, пересмотреть отношение к вредным привычкам (например, злоупотребление алкоголем), бесконтрольному приему лекарственных препаратов. 
2. Некоторые вирусные заболевания имеют особо негативное воздействие на поджелудочную железу, ответственную за выработку инсулина. Это вирусный гепатит, краснуха, ветряная оспа. Если болезнь перенес ребенок, риск заболеть в детском возрасте повышается.
3. Вредные привычки: неумеренное потребление алкоголя, регулярное переедание, особенно в части сладкой и жирной пищи, фаст-фуда, мучных изделий, отсутствие режима питания. 
4. Частые стрессы. «Все болезни от нервов» — эта народная мудрость имеет под собой вполне научное обоснование.

Сочетание любых из перечисленных факторов при отсутствии контроля и при наличии предрасположенности к диабету почти наверняка спровоцирует заболевание. 

 Главное коварство диабета состоит в том, что эта болезнь развивается незаметно, и может маскироваться под разные заболевания, частый симптом которых – усталость, слабость, даже при достаточном количестве времени на сон и отдых. При диабете нарушаются все виды обмена веществ, а значит, страдают все органы, лишаясь возможности нормально функционировать. Поверьте, организм обязательно вам подскажет, что ему нужна помощь: не терпите и не надейтесь, что «само пройдет». Нарушения обмена веществ самостоятельно не проходят. 

 Различают два основных типа диабета: диабет 1 типа (инсулинозависимый диабет) и диабет 2 типа (инсулинонезависимый диабет). При диабете первого типа разрушаются более 90% островковых бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Поэтому диабетикам жизненно необходимы инъекции инсулина каждый день. Возможно перерождение диабета 2 типа в диабет 1 типа. При втором типе поджелудочная железа вырабатывает инсулин порой даже больше, чем нужно, однако организмом он не усваивается, и человеку тоже могут требоваться инъекции инсулина. 

 Симптомы сахарного диабета:

полиурия – частое мочеиспускание
жажда (когда независимо от количества жидкости человек не может ее утолить)
повышенный аппетит
повышенная утомляемость и сильная слабость как утром, так и вечером;
частые ОРВИ;
зуд, сухость кожи и слизистых оболочек, зуд и раздражение в области половых органов;
гнойные заболевания кожи;
раздражительность.

Опасность сахарного диабета в его осложнениях. Самые тяжелые – трофические язвы, которые не заживают и не практически не лечатся, так называемая «диабетическая стопа», когда из-за ухудшения кровоснабжения тканей конечности развивается некроз тканей, повреждение сосудов сетчатки глаз, что может привести к серьезному ухудшению зрения, а в некоторых случаях – и к слепоте. Так как при диабете повреждаются стенки сосудов, ухудшается кровоснабжение тканей, органов. Больные диабетом должны всю жизнь строго следить за своим рационом, избегать употребления запрещенных продуктов, так как нарушение режима питания неминуемо ведет к ухудшению течения болезни, а игнорирование запретов – к тяжелым осложнениям, вылечить которые зачастую уже невозможно.

Что можно сделать, если у вас высокий риск заболеть?

Первое – обратить внимание на то, что вы едите. Второе – проанализировать, насколько часто вы нервничаете, и по каким поводам, возможно, у вас получится сократить количество стресса в вашей жизни. И третье – помнить, что заботиться о вашем здоровье прежде всего должны вы сами. Наблюдать за своим организмом, не игнорировать возникающие «странности», задаться целью выяснить причину частых ОРВИ. Если вы замечаете какие-то из перечисленных выше симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу. Вы можете записаться на консультацию эндокринолога самостоятельно, либо предварительно обратиться к терапевту, чтобы сдать самый распространенный анализ – на уровень сахара в крови. Исходя из результатов, врач определит дальнейшую стратегию наблюдения. Самостоятельно диагнозы себе ставить не нужно, и тем более, назначать лечение. Применение без назначения врача лекарственных препаратов с целью снижения уровня сахара в крови недопустимо. Тем, кто доверяет исключительно народным методам лечения, нужно помнить, что никакие методики диабет не излечат, так как не существует природных аналогов инсулина. Применять препараты на основе растений можно, однако только после предварительной консультации с врачом. 

 Снизить уровень сахара в крови поможет изменение рациона: уменьшение, либо и вовсе исключение употребления мучных, крахмалистых продуктов, переработанного мяса (колбас и прочего), белого сахара, сладких газированных напитков, алкоголя в любом виде. При этом нужно помнить, что мёд не является безопасной заменой сахару, так как содержит фруктозу, и употреблять его нужно осторожно. Так же, как и сладкие фрукты и ягоды. Из фруктов предпочтительнее всего яблоки, так как во многих других содержится большое количество природного сахара  — фруктозы, а ее тоже нужно избегать. 

При выявлении отклонений после прохождения обследования врач обязательно даст вам рекомендации по питанию, и чем тщательнее вы будете их придерживаться, тем лучше будете себя чувствовать. 

Это в равной степени касается как взрослых, так и детей, потому что, к сожалению, случаев диабета среди них не становится меньше, а вынужденные ограничения из-за болезни ребенку соблюдать куда сложнее, чем взрослому. 

При проявлении симптомов диабета нужно обязательно обратиться к врачу, так как развитие болезни без соответствующего лечения грозит  опасными для жизни состояниями. 

Что такое диабет, его признаки и лечение

Сахарный диабет — это заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови, и приводящее к поражению почек, нервной системы, нарушающее зрение, влияющее на состояние нервной и сосудистой систем. Диабет бывает разных типов, может поражать как молодых людей, так и развиваться с возрастом. В зависимости от типа болезни пациенту требуется специальное лечение, которое основывается на изменении образа жизни, подборе рациона питания и лекарственных препаратов. Подобрать правильную терапию можно записавшись на приём в частный медицинский центр «МедАструм». Специалисты клиники имеют большой положительный опыт эффективного лечения заболевания.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Что такое сахарный диабет

Сахарный диабет — это патология, характеризующаяся нарушением обмена веществ, в первую очередь углеводов, что приводит к поражению клеток различных органов — от артериальных сосудов до почек и печени. Надо отметить, что болезнь может прогрессировать без каких-либо симптомов долгое время, поэтому многие не обращаются за медицинской помощью своевременно. При этом, по данным Всемирной организации здравоохранения, болезнь выявляется у 10% населения. Этим объясняется важность регулярный профилактических медицинских осмотров и измерения уровня глюкозы крови.

Причины возникновения сахарного диабета

Диабет возникает в результате нескольких причин, при которых у человека нарушается поступление глюкозы внутрь клеток, что приводит к увеличению её содержания в крови с развитием многочисленных обменных нарушений. Вне зависимости от типа патологии, специалисты выделяют следующие факторы риска:

• генетическая предрасположенность — известно, что если родители или близкие родственники болели сахарным диабетом, то риск его развития повышается на 5-10%;
• избыточная масса тела и ожирение;
• преобладание углеводов в пище, приводящее к нарушению их обмена;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• хронический стресс, связанный с психологическими или физическими перегрузками. Гормоны надпочечников, выделяющиеся в стрессовой ситуации, нарушают нормальное течение обменных процессов;
• длительный приём лекарств, способствующих диабету — глюкокортикоидов, диуретиков, цитотоксических средств и пр.

Следует отметить, что при диабете 1 типа причины отличаются — у больных наблюдается недостаток инсулина, связанный с повреждением клеток в островках Лангерганса поджелудочной железы. Как правило, этот вариант болезни носит врожденный аутоиммунный характер и встречается в молодом возрасте.

Как понять, что у вас диабет

Самостоятельно выявить патологию очень сложно, так как она длительное время проявляется неспецифическими жалобами и развивается постепенно, особенно при сахарном диабете II типа (диабет I типа развивается быстро).

Основные признаки болезни:

• сухость во рту и сильная жажда, которая сопровождается употреблением до 10 литров жидкости в сутки;
• частое и обильное мочеиспускание;
• повышение аппетита;
• кожный зуд на фоне сухости кожи и слизистых;
• общая слабость, быстрая утомляемость при физических и интеллектуальных нагрузках;
• ночные судороги мышц голени;
• снижение зрения.

Указанные проявления характерны и для иных заболеваний, поэтому важна точная диагностика. При появлении похожих симптомов следует сразу же записаться к эндокринологу в Москве. Специалист назначит необходимое обследование и поставит точный диагноз.

Нужна консультация специалиста?

Какие бывают типы диабета

Эндокринологи выделяют несколько вариантов патологии, однако чаще всего встречается инсулинозависимый (I типа) диабет и инсулинонезависимый (II тип).

При первом типе в организме наблюдается дефицит инсулина — гормона, который необходим для нормального усвоения глюкозы клетками внутренних органов. Как правило, такая форма заболевания проявляется в молодом возрасте.

II тип сахарного диабета, напротив, характеризуется высоким уровнем инсулина при низкой чувствительности к нему клеток организма, что приводит к поражению внутренних органов. Такая форма болезни характерна для пожилых.

Эндокринологи дополнительно выделяют сахарный диабет беременных. Это временное состояние, которое при коррекции диеты и дополнительном лечении проходит бесследно.

Группы риска сахарного диабета

Предупредить развитие диабета возможно. Для этого, людям из групп риска необходимо соблюдать рекомендации по образу жизни и рациону питания. Каковы признаки группы риска?

• возраст от 45 лет;
• наличие родственников с выявленным сахарным диабетом;
• избыточная масса тела и ожирение;
• малоподвижный образ жизни;
• преддиабет и другие нарушения углеводного обмена;
• хронические сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушения белкового и жирового обмена;
• поликистоз яичников;
• беременность с крупным плодом.

Все входящие в группу риска люди должны регулярно консультироваться с эндокринологом для подбора профилактических мер и своевременного начала лечения патологии.

Макарова Полина Петровна

 

Врач эндокринолог-диетолог

Записать на прием

Как контролировать уровень глюкозы в крови

Для определения уровня сахара в крови существует большое количество методов. Основным из них является биохимический анализ, позволяющий определить точное количество глюкозы. В норме её уровень натощак не превышает 6,5 ммоль/л.

Определение уровня глюкозы в домашних условиях возможно с помощью глюкометров. Это компактные устройства, которые по одной капле крови позволяют с высокой точностью провести исследование. Глюкометром должны пользоваться все больные, так как знание уровня глюкозы необходимо для контроля лечения.

Осложнения при диабете

Без адекватной терапии болезнь приводит к поражению внутренних органов. У больного развивается поражение сетчатки (ретинопатия), мелких сосудов (ангиопатии), нервов и почек. В результате нарушения питания кожи на лодыжках формируются трофические язвы.

Резкое изменение уровня глюкозы крови, как снижение, так и повышение (гипо- или гипергликемия), представляет угрозу для здоровья больного и может привести к развитию комы.

Возможности лечения сахарного диабета

Терапия сахарного диабета основывается на соблюдении диеты, контроле уровня глюкозы (самоконтроль) и приёме лекарственных средств. В зависимости от типа заболевания, эндокринолог подбирает определенные группы медикаментов, которые позволяют стабилизировать уровень глюкозы и инсулина, предупреждая развитие осложнений и снижая выраженность симптомов.

Записаться на консультацию эндокринолога можно по телефону или оставив заявку на сайте клиники. Мы свяжемся с вами и расскажем, как подготовиться к приёму.

Жажда — причины, диагностика и лечение

Жажда (полидипсия) — это желание пить воду в больших количествах, которое сопровождается субъективными ощущениями сухости во рту. Симптом может возникать при различных эндокринных заболеваниях, повышенных потерях жидкости при дыхании и потоотделении, патологиях печени и почек. Для установления причин жажды и чувства сухости во рту проводится УЗИ внутренних органов, рентгенологическое обследование, лабораторные исследования крови и мочи, анализы на гормоны. Для устранения патологической полидипсии необходима медикаментозная коррекция основного заболевания, вызвавшего проявления жажды.

Общая информация

Для поддержания физиологического водного баланса человеку необходимо выпивать около 1,5-2 литров жидкости в сутки. Периодическое желание сделать несколько глотков воды является абсолютно нормальным. При возникновении жажды, вызванной патологическими причинами, отмечается постоянное непреодолимое стремление пить огромные количества воды — по нескольку стаканов за раз. Полидипсия сопровождается ощущением сухости рта, больные сообщают, что слюна становится вязкой и выделяется в значительно меньших количествах.

Из-за снижения выработки слюны человек испытывает затруднения при разговоре и приеме пищи, возможно появление чувства, что язык «прилипает к небу». Характерная особенность патологической жажды — желание пить не исчезает даже после употребления больших объемов воды, в тяжелых случаях люди выпивают до 10-12 литров жидкости за день, но сухость слизистых ротовой полости сохраняется. Такое состояние часто сочетается с частым обильным мочеиспусканием. При наличии жажды, не связанной с жарким климатом или употреблением соленых блюд, следует обратиться к специалисту для выявления причины расстройства.

Причины жажды

Причины постоянной жажды

Человек может испытывать желание пить на протяжении всего дня, иногда просыпаться по нескольку раз среди ночи, чтобы глотнуть воду, постоянно ощущать сухость рта. Подобные признаки характерны для серьезных нарушений метаболизма и водно-электролитного обмена. Чувство постоянной жажды провоцируют такие причины, как:

• Сахарный диабет: инсулинозависимый и инсулиннезависимый тип, гестационный диабет.
• Другие эндокринные болезни: несахарный диабет, гиперпаратиреоз, синдром Иценко-Кушинга.
• Патология печени: хронический гепатит, жировая болезнь печени, фиброз и цирроз.
• Респираторные потери воды: дыхание через рот при гипертрофическом рините, аденоиды у детей, хронические бронхиты.
• Психические заболевания: шизофрения, биполярное расстройство, соматизированные психические реакции.
• Гипергликемия при генетических синдромах: синдром Дауна, хорея Гентингтона, порфирия.
• Онкологическая патология: лимфома Ходжкина, паранеопластический синдром.
• Осложнения фармакотерапии: прием мочегонных препаратов в больших дозировках, антибиотиков тетрациклинового ряда, психотропных лекарственных средств.
• Редкие причины: синдром Робсона-Мендехолла, синдром Прадера-Вилли, глюкагонома.

Причины сильной жажды

Кратковременная потребность в питье воды наблюдается у абсолютно здоровых людей при воздействии высоких температур, употреблении определенных блюд. Мучительная полидипсия, развивающаяся без видимого этиологического фактора и сопровождающаяся сухостью рта, является признаком патологических состояний. Распространенные причины сильной жажды:

• Физиологические состояния: пребывание в условиях жаркого климата, тяжелая физическая работа, употребление острых или соленых блюд.
• Недостаточное поступление жидкости.
• Лихорадка.
• Интоксикация: употребление алкоголя и наркотических веществ, тяжелые инфекционные заболевания, гнойные процессы.
• Кровопотеря: обильные наружные кровотечения, массивные кровоизлияния в брюшную и грудную полость, кровотечения из ЖКТ и легких.
• Патологические потери жидкости: при неукротимой рвоте и профузной диарее, при генерализованном гипергидрозе, обширных ожогах.
• Черепно-мозговая травма.
• Заболевания почек: тубулоинтерстициальный нефрит, острые гломерулонефриты, синдром Фанкони.
• Проведение разгрузочно—диетической терапии.

Диагностика

Первичное обследование пациентов с жалобами на непреодолимую тягу к потреблению воды и сухость рта организует врач-терапевт. Поскольку полидипсию вызывают различные причины, необходимо использовать расширенный комплекс диагностических методов, позволяющих объективно оценить функциональные возможности внутренних органов и эндокринной системы. Наибольшей информативностью отличаются:

• Анализ крови на глюкозу. Чтобы исключить сахарный диабет, всем больным с чувством жажды и ощущением во рту сухости измеряется уровень глюкозы натощак. При повышенном содержании сахара для уточнения диагноза назначают пероральный тест толерантности к глюкозе, для ретроспективной оценки гликемии измеряют концентрацию гликозилированного гемоглобина и фруктозамина в крови.
• Ультразвуковое исследование. Выполняется сонография важнейших эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников) с обращением особого внимания на наличие объемных образований, увеличение органа в размерах. Обязательно делают прицельное УЗИ печени, сонографию почек для обнаружения признаков дегенеративных или воспалительных процессов.
• Рентгенологические методы. Обзорная рентгенография ОБП требуется для исключения тяжелых органических заболеваний. При выявлении сильной жажды с выраженной сухостью рта, частым и обильным мочеиспусканием, необходимы рентгенограммы черепа и области турецкого седла. Для детальной визуализации структур головного мозга выполняют КТ или МРТ.
• Лабораторные исследования. Чтобы исключить инфекционные причины появления жажды, назначаются серологические реакции (ИФА, РСК, ПЦР). Для оценки работы почек проводятся анализы мочи по Зимницкому и Нечипоренко. Измеряются уровни гормонов коры надпочечников и щитовидной железы. Для определения тяжести кровопотери делают стандартный общий анализ крови.
• Инвазивная диагностика. При выявлении подозрительных новообразований щитовидной железы обязательно производится биопсия и цитоморфологический анализ полученной ткани. Для выявления лимфопролиферативных заболеваний осуществляется пункция лимфоузла под ультразвуковым контролем. При затруднениях в диагностике болезней печени делается чрескожная биопсия.

Наличие симптомов интоксикации является показанием к специфическим анализам крови на токсины. При сочетании жажды и сухости рта с вегетативными дисфункциями, головными болями или частыми предобморочными состояниями, необходим комплексный неврологический осмотр. Некоторым пациентам рекомендовано психиатрическое освидетельствование. Может потребоваться консультация других специалистов (отоларинголога, генетика).

Определение глюкозы в моче

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Желание пить большие количества воды проходит самостоятельно, только если оно вызвано влиянием естественной причины. В жаркие дни нужно всегда носить с собой бутылку воды, чтобы не допустить обезвоживания, приводящего к сухости слизистых. Нежелательно злоупотреблять соленой пищей и копченостями, особенно на ночь, поскольку это вызывает сильную жажду и трудности с засыпанием. Если полидипсия наблюдается длительное время или человек выпивает в день по 5-7 литров воды, это служит основанием для обращения за медицинской помощью.

Консервативная терапия

Схема медикаментозного лечения зависит от причины, вызвавшей жажду. Прежде всего, используются препараты этиотропной терапии, которые позволяют устранить или уменьшить проявления основного заболевания. При сахарном диабете любой этиологии обязательно назначается диета, которая предполагает ограничение быстрых углеводов, животных жиров и контроль за количеством потребляемых калорий. Для лечения болезней, проявляющихся полидипсией, применяют:

• Сахароснижающие средства. При диагностике сахарного диабета 2 типа назначаются таблетированные препараты, которые уменьшают инсулинорезистентность тканей и снижают уровень глюкозы в крови. При этом исчезает сильная жажда, сухость во рту, нормализуется мочеиспускание и аппетит.
• Инсулины. Терапия полидипсии, вызванной инсулинозависимым сахарным диабетом, предполагает инъекционное введение инсулинов различной продолжительности действия. Схемы лечения подбирают индивидуально исходя из степени нарушения секреторной функции, образа жизни больного человека.
• Ингибиторы биосинтеза гормонов. Специфические лекарственные средства могут угнетать выработку гормональных веществ в эндокринных органах, что позволяет устранять симптомы болезни Иценко-Кушинга, тиреотоксикоза. Медикаменты назначаются по строгим показаниям.
• Жаропонижающие препараты. При повышении температуры тела более 38,5°С, которое сопровождается мучительной жаждой, сухостью рта и слизистых, ухудшением общего состояния, рекомендован прием антипиретиков из группы НПВС. Средства блокируют образование провоспалительных медиаторов, влияющих на центр терморегуляции.
• Дезинтоксикационная терапия. Солевые и коллоидные растворы вводятся инфузионно при тяжелом интоксикационном синдроме. Средства усиливают выведение токсинов через почки, нормализуют реологические свойства крови, повышают ОЦК при кровопотере.
• Нейролептики. Если жажду вызывают психогенные причины, необходимо назначение психотропных препаратов. При шизофрении и биполярном расстройстве применяют нейролептики в комбинации с транквилизаторами, антидепрессантами. Могут использоваться седативные средства.

Хирургическое лечение

При обильных наружных кровотечениях требуется перевязка пораженного сосуда или наложение сосудистого анастомоза. При внутренних кровотечениях в брюшную полость выполняется лапаротомия для обнаружения и ликвидации источника кровопотери. Оперативные вмешательства показаны при больших гормонально активных образованиях эндокринных органов: в случае диагностики опухоли гипофиза осуществляется ее трансназальное удаление, при опухолях коры надпочечников проводится адреналэктомия. При лимфомах хирургические методы комбинируют с химиотерапией.

Почему я всегда испытываю жажду?

Типы жажды

Прежде чем определить причину вашей жажды, важно знать, имеете ли вы дело с чрезмерной жаждой (ваш врач может назвать это полидипсией), сухостью во рту или и тем, и другим. Это поможет вам и вашему врачу сузить круг вопросов.

Полидипсия

Такое ощущение, что нужно пить много жидкости. Если вы выпьете больше, чувство жажды не исчезнет. Сухость во рту также может сопровождаться чувством сильной жажды.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда ваши слюнные железы не выделяют достаточно слюны для должного увлажнения рта. Это может сделать ваш рот, горло и язык липкими и сухими. Это также может вызвать потрескавшиеся губы и проблемы с глотанием. Сухость во рту может быть как причиной, так и симптомом жажды.

Диабет

Одна из наиболее частых причин чрезмерной жажды — слишком много сахара в крови. Когда ваши почки максимально загружены из-за фильтрации сахара из крови, избыток глюкозы уходит в вашу мочу, забирая с собой жидкости из ваших тканей.Это заставляет вас больше мочиться, а ваше тело обезвоживается, вызывая жажду. Жажда — типичный первый симптом диабета.

Муковисцидоз

Это может повлиять не только на вашу дыхательную систему, но и на желудочно-кишечный тракт. Это может вызвать те же симптомы, что и повышенный уровень сахара в крови, например чрезмерную жажду. Другие симптомы включают запор, невозможность набрать вес, большой жирный стул и плохой рост.

Анемия

Когда в вашем теле не хватает красных кровяных телец, потому что слишком много эритроцитов разрушается или теряется, или потому, что вырабатывается недостаточно, у вас анемия.Признаком этого является сильная жажда, головокружение или обморок, учащенный пульс и мышечные спазмы.

Синдром Кушинга

Это происходит, когда в вашем организме слишком много гормона кортизола. Признаком этого может быть чувство жажды. Скорее всего, у вас также будут другие симптомы, такие как круглое лицо, жирная горбинка между плечами, фиолетовые полосы на коже и увеличение веса.

Синдром Шегрена

Сухость во рту — один из основных симптомов этого аутоиммунного заболевания.Он характеризуется сухостью во рту, глазах и других частях тела. Наряду с этим ощущением сухости у вас, вероятно, будут боли в суставах и общая усталость.

Беременность

Избыточная кровь, которая проходит по вашему телу во время беременности, заставляет вас чаще ходить в ванную. Это может вызвать обезвоживание. Ваша жажда может быть признаком того, что вам нужно увеличить количество воды, которую вы пьете, занимаясь спортом. Это также может быть признаком гестационного диабета, поэтому посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что с уровнем сахара в крови все в порядке.

Курение

Табак влияет на выработку слюны в организме. Это может привести к сухости во рту и чувству жажды. Курение также может сделать вашу слюну более густой и уменьшить смачивание рта.

Обезвоживание

Проще говоря, вы можете испытывать жажду, потому что теряете больше жидкости, чем принимаете. Это могут быть рвота, диарея, сильное потоотделение или недостаточное количество воды. Обезвоживание также может вызвать у вас головокружение и дурноту, а также сделать мочу темной.

Почечная недостаточность

Если у вас хроническое заболевание почек, чрезмерная жажда может быть признаком терминальной стадии заболевания почек. Наряду с жаждой вы также, вероятно, почувствуете общее недомогание. У вас также может быть зудящая, сухая кожа, а также головная боль, тошнота и резкое падение аппетита. Вы тоже можете похудеть.

Чрезмерная жажда — для здоровья

Постоянное чувство жажды без уважительной причины — это ненормально, и это должно быть обследовано врачом.

Обычно чувство жажды — это способ мозга предупредить вас о том, что вы обезвожены, потому что вы пьете не столько жидкости, сколько необходимо вашему организму. Вы можете быстро утолить жажду и восстановить водный баланс в организме после того, как выпьете.

Если жажда чрезмерная и постоянная, это может быть признаком диабета или другого основного заболевания (см. Ниже).

Врачи часто называют ненормальную жажду «полидипсией».

Пункты для рассмотрения

Стоит задуматься о том, что вы недавно ели и пили.Употребление в пищу большего количества соленой или острой пищи, чем обычно, может вызвать внезапное усиление жажды.

Жажда также может быть вызвана потерей чрезмерного количества воды из организма. Это может произойти после:

Сухость во рту или чрезмерная жажда иногда могут быть побочными эффектами определенных типов лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты или диуретики (водяные таблетки). Эти лекарства могут влиять на слюнные железы, что приводит к уменьшению количества выделяемой слюны.

Если конкретное лекарство вызывает сухость во рту, можно перейти на другое лекарство или уменьшить дозу.Поговорите об этом со своим врачом.

У женщин чувство жажды также может быть одним из [симптомов беременности]. Это связано с гормональными изменениями, происходящими во время беременности.

Когда обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если вы:

• постоянно хочется пить без видимой причины
• постоянно испытываете жажду, а также у вас есть другие симптомы, такие как сильная усталость (утомляемость) или выделение большого количества мочи

Ваш врач, вероятно, проведет анализ уровня глюкозы в крови, чтобы определить, есть ли у вас диабет.

Признаки диабета

Помимо жажды, люди с диабетом обычно очень устают и нуждаются в частом посещении туалета, особенно по ночам.

Если у вас диабет, ваше тело не сможет расщеплять глюкозу в энергию. Это связано с тем, что либо организм не вырабатывает достаточно гормона инсулина для перемещения глюкозы, либо производимый инсулин не работает должным образом.

Узнайте больше о диабете 1 и 2 типа.

Другие причины жажды

Есть также много других потенциальных причин сухости во рту или сильной жажды.К ним относятся:

• Обильное кровотечение
• Серповидно-клеточная анемия — наследственное заболевание крови, которое в основном поражает африканцев
• диабетический кетоацидоз — опасное осложнение диабета, вызванное недостатком инсулина в организме
• Синдром Шегрена — когда иммунная система организма атакует железы, выделяющие жидкость, такие как слезные и слюнные железы
• психогенная полидипсия — когда человек с психическим заболеванием, таким как шизофрения, пьет чрезмерное количество воды, которая не может быть выведена (избавлена) почками

Любое состояние, которое приводит к обезвоживанию, вызывает жажду.

Жаркая погода и упражнения

Очень важно пить много воды или других напитков (безалкогольных) в жаркую погоду, а также во время физических упражнений или других видов напряженной физической активности

Помните, что вам нужно принимать дополнительную жидкость во время тренировок в жарких условиях, чтобы избежать обезвоживания.

Чрезмерная жажда: это то, что ваше тело пытается сказать вам

Жажда — это способ вашего тела сказать вам, что ему не хватает воды, которая ему необходима для хорошей работы.Чувство жажды в жаркую погоду или после интенсивной тренировки — это нормально. Но если вы постоянно наполняете чашку без облегчения, это может сигнализировать о другой проблеме со здоровьем.

Автор Сатата Кармакар | Опубликовано: 29 декабря 2020 г., 12:24 IST

Чрезмерная жажда или дипезис — это состояние, которое вызывает чрезмерную потерю жидкости, истощая воду из вашего тела, тем самым вызывая чрезмерную жажду. Вы можете потерять большое количество воды из своего тела из-за чрезмерного мочеиспускания, диареи, рвоты и потоотделения.Если вы заметили, что поздно вечером чувствуете чрезмерную жажду, вот некоторые из наиболее распространенных заболеваний, которые могут вызывать эти симптомы.

Возможные причины чрезмерной жажды

# Диабет

Когда уровень сахара в крови ненормальный, как в случае диабета, ваши почки не могут справиться с перегрузкой сахаром. Когда это происходит, сахар попадает в мочу, а также выводит из организма чрезмерное количество воды.Это заставляет организм оставаться в состоянии нехватки воды, что вызывает чрезмерную жажду у людей, страдающих этим заболеванием. Следовательно, одной из основных причин чрезмерной жажды должен быть недиагностированный сахарный диабет 1 типа. Во всем мире это заболевание было диагностировано у большого числа детей и взрослых. Вы также можете прочитать о домашних средствах от сахарного диабета.

# Обезвоживание

Существует ряд заболеваний, которые могут вызывать обезвоживание — состояние, которое приводит к истощению запасов воды в организме.Некоторые из основных болезней включают пищевое отравление, а также другие диарейные заболевания, тепловое истощение, инфекции, вызывающие жар и ожоги. Когда вода из вашего тела начинает истощаться, вы можете испытывать такие симптомы, как сухость во рту, усталость и сильная жажда. Кроме того, в случае сильного обезвоживания также будут возникать тошнота и рвота, вызывающие вытеснение жидкости. Если человек не может принимать жидкости через рот, может потребоваться внутривенное введение жидкости. Следует отметить, что тяжелый случай обезвоживания может иметь опасные для жизни последствия.Когда происходит массовая потеря воды в организме, обезвоживание чаще всего приводит к смерти.

# Чрезмерная жажда может привести к тревоге

Может ли тревога вызвать чрезмерную жажду? Ну, конечно, может. Когда вы чем-то беспокоитесь, это может привести к сухости во рту, которая на самом деле может быть похожей на жажду. Беспокойство может забрать воду изо рта и направить ее в другие части тела. Это также может привести к увеличению кислотности в желудке, что может привести к потере слюны.Если вы чувствуете беспокойство, вас тоже может тошнить.

# Чрезмерное потоотделение

Это может быть очевидным, но чрезмерное потоотделение, особенно в очень жарких и влажных условиях, может вызвать жажду. Следует отметить, что горняки в жарком климате могут потребовать пить более 10 литров воды в день в рабочее время. Чрезмерное употребление алкоголя, которое вызывает повышенное потоотделение, диарею или даже рвоту, не обязательно связано с чрезмерным мочеиспусканием, как в случае с другими причинами полидипсии.

#Digestion

Пищеварение также может вызвать у человека чрезмерную жажду. Это особенно актуально после плотной еды днем ​​или ночью. Также такое чувство может вызвать жирная и острая пища. Это происходит потому, что жидкости нашего организма используются для переваривания пищи, тем самым истощая жидкость из организма. Это основная причина, по которой вы чувствуете жажду после обильной еды. Однако пить воду сразу после еды не рекомендуется, потому что она насыщает пищу в организме и откладывает ее в виде жира.

# Чрезмерная жажда может вызвать анемию

Анемия означает, что в вашем организме недостаточно здоровых эритроцитов. Некоторые люди рождаются с этим, а другие получают его позже в жизни. Это может быть вызвано множеством причин, в том числе болезнями, неправильным питанием или сильным кровотечением.

Легкая анемия, вероятно, не вызовет у вас жажды, но вы можете захотеть еще воды, если состояние станет серьезным.

Как утолить жажду?

Ответ зависит от того, что вызывает у вас такую ​​жажду.Хорошее начало — пить больше воды. Но если вы не можете удовлетворить свою тягу к нему, попробуйте эти домашние средства:

# Амла или индийский крыжовник и мед

Возьмите 3 чайные ложки порошка индийского крыжовника и 2 чайные ложки меда и хорошо перемешайте. Принимайте эту смесь не менее трех раз в день.

# Порошок семян фенхеля

Возьмите около 5 столовых ложек порошка семян фенхеля и добавьте к нему около 250 мл воды. Дайте ему впитаться около часа, прежде чем процедить жидкость и выпить ее небольшими глотками.Это эффективно, когда малярия вызывает проблемы с жаждой.

# Порошок черного перца

Возьмите 1 чайную ложку порошка черного перца и добавьте к нему 4 стакана воды, которую необходимо вскипятить. Хорошо перемешайте, прежде чем дать смеси остыть. Выпейте несколько глотков, когда почувствуете жажду.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Всегда пить? Что вы должны знать: Райан К. Лав, DDS: косметический и общий стоматолог

Жажда — это способ вашего тела сказать вам, что ему не хватает воды, которая необходима для нормального функционирования.Чувство жажды в жаркую погоду или после интенсивной тренировки — это нормально.

Но если вы всегда наполняете чашку без облегчения, это может быть признаком других проблем со здоровьем.

Обезвоживание

Обезвоживание означает, что вашему организму не хватает воды для выполнения обычных задач, и основным симптомом является жажда. Это может произойти по разным причинам, например, из-за физических упражнений, диареи, рвоты и чрезмерного потоотделения.

Кроме того, что нет воды, другие знаки могут включать:

• Моча темного цвета
• Не нужно так часто писать
• Сухость во рту
• Сухая кожа и изменения ногтей
• Чувство усталости или головокружения при стоянии
• Головная боль
• Раздражительность

Дети, страдающие обезвоживанием, также могут:

• Мало или совсем не плачут, когда плачут
• Сухость и липкость во рту
• Меньше ходите в ванную комнату или меньше мокрых подгузников
• Быть раздражительным или вялым

Сухость во рту

Чувство сильной сухости во рту может вызвать жажду.Обычно это происходит из-за того, что железы во рту вырабатывают меньше слюны. Вы можете получить его из-за лекарств, лечения других состояний, таких как рак, таких заболеваний, как синдром Шегрена, повреждения нервов в голове и шее или употребления табака.

Если ваши железы не вырабатывают достаточно слюны, у вас могут быть другие симптомы, например:

• Неприятный запах изо рта
• Изменение вкуса во время еды
• Раздражение десен и языка
• Помада липнет к зубам
• Густая вязкая слюна
• Проблемы с пережевыванием пищи

Как утолить жажду?

Ответ зависит от того, что вызывает у вас такую ​​жажду.Хорошее начало — пить больше воды. Но если вы не можете удовлетворить свою тягу к нему, поговорите с доктором Лав во время следующего приема или заполните форму ниже.

Почему я так хочу пить? | Что может означать чрезмерная жажда

Жажда — это способ вашего тела сказать вам пить больше жидкости. Нормальная жажда — это здоровое напоминание о том, что нужно избегать обезвоживания, но внезапное усиление жажды или чрезмерная жажда могут быть признаком того, что что-то не так.

Вода необходима, Журнал Академии питания и диетологии рекомендует употреблять не менее 2200 мл воды в день (75 унций, около 4 л воды).5 пластиковых бутылок с водой).

Это несколько причин, по которым может возникнуть чрезмерная жажда. Если это произойдет с вами, лучше всего поговорить со своим врачом о возможных причинах и о том, что вы можете с ними поделать.

Что такое чрезмерная жажда?

---

Чрезмерная жажда определяется в журнале Medical News Today как чувство жажды большую часть времени, которое может длиться часами, днями, неделями или даже дольше. Официальный медицинский термин — полидипсия. Также может появиться симптом сухости во рту.

1. Обезвоживание

Жажда может быть простым сигналом вашего тела об обезвоживании. Хорошее практическое правило — ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды или других увлажняющих напитков, а также больше, если на улице жарко или вы много тренируетесь.

Отслеживание потребления, наличие под рукой полной бутылки воды и установка напоминаний на телефоне помогут вам пить больше.

2. Повышенная физическая активность

Повышение физической активности может помочь контролировать вес и снизить риск преддиабета, диабета и гипертонии, но вспотевание означает, что вы теряете больше воды.

Получение достаточного количества питья до, во время и после сеанса потоотделения может помочь уменьшить жажду, а также уменьшить болезненность мышц. С водой обычно все в порядке; спортивные напитки нужны только при очень длительных и интенсивных тренировках, например, беге более 90 минут.

3. Слишком много соли

Употребление соленой пищи может привести к увеличению потребления воды. Неизвестно, связано ли это с биологической жаждой или с тем, что соль улучшает вкус жидкости, но, возможно, стоит посмотреть на потребление натрия, если у вас чрезмерная жажда.

Продукты с высокой степенью обработки, такие как замороженные и консервированные блюда и супы, приправы и соусы, соленые огурцы, обработанное мясо, многие закуски и хлеб — это некоторые продукты с высоким содержанием натрия, на которые следует обратить внимание.

4. Лекарства

Многие распространенные лекарства вызывают сухость во рту как возможный побочный эффект. К ним относятся некоторые лекарства, снижающие артериальное давление, антигистаминные, антипсихотические, наркотические средства, лекарства от болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, а также антидепрессанты. Если вас беспокоят лекарства, поговорите со своим врачом.

5. Употребление табака

Табачные изделия могут вызывать сухость во рту и повышенную жажду. Помимо того, что отказ от курения является самым здоровым вариантом, употребление большего количества жидкости может помочь облегчить симптомы.

6. Диабет

Диабет — это состояние с высоким уровнем сахара в крови. По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), ваше тело пытается избавиться от лишнего сахара, удаляя его с мочой. Признаком диабета является частое мочеиспускание, и эти дополнительные походы в туалет могут привести к усилению жажды восполнения жидкости.

Если вы подозреваете, что у вас диабет или преддиабет, лучше всего спросить своего врача, чтобы вы могли как можно скорее начать лечение.

Многие состояния могут вызвать усиление жажды, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, что может вызывать у вас жажду. Хотя ответ может быть таким же простым, как пить больше воды, может потребоваться лечение такого состояния, как диабет.

Lark for Diabetes может помочь вам контролировать уровень сахара в крови и принимать лекарства, а также контролировать жажду.

Почему я всегда испытываю жажду

Когда возникает чувство пересохшей боли, решение кажется достаточно простым: выпейте стакан h30 и держитесь подальше от соленой пищи. Но если вы обнаружите, что ваша жажда не утоляется независимо от того, сколько воды вы пьете, ваше тело может намекать, что происходит что-то еще.

«Когда мы испытываем жажду, мы, естественно, думаем об обезвоживании, но это чувство жажды может быть признаком основного заболевания», — говорит Миа Финкельстон, M.D., сертифицированный семейный врач для приложения телемедицины LiveHealth Online. Если чрезмерная жажда присутствует несколько дней в неделю, вам следует обратиться к своему врачу за консультацией, особенно если вы испытываете и другие странные симптомы, такие как усталость, головные боли, изменения кожи и волос, а также приливы. в ванной перерывается.

(Начните свой новый здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women’s Health!)

«Это симптом, который следует упоминать при ежегодных медосмотрах», — говорит Финкельстон, поскольку постоянная сухость во рту может быть признаком одного из следующих состояний:

СВЯЗАННЫЙ: Факты об усталости: 5 вещей, которые заставляют вас устать

Эмили Тиберио

«Самым распространенным заболеванием, связанным с чрезмерной жаждой, является диабет», — говорит Кимбре Зан, М.D., врач семейной и спортивной медицины в Университете здравоохранения Индианы. Сахарный диабет — это длинное название диабета 1 или 2 типа, из-за которого организму трудно контролировать уровень глюкозы (сахара) в крови. Это заставляет ваши почки производить больше мочи, чтобы избавиться от лишнего сахара, вызывая обезвоживание и посылая вам сигнал жажды на перегрузку.

Эмили Тиберио

Хотя это состояние не связано с сахарным диабетом, несахарный диабет имеет некоторые из тех же симптомов, в том числе сильную жажду и частые поездки в туалет.Обычно почки удаляют лишнюю жидкость организма из кровотока, направляя ее в мочевой пузырь. С другой стороны, когда ваше тело теряет воду (подумайте: потоотделение), ваши почки сохраняют жидкость и вырабатывают меньше мочи. «При несахарном диабете ваши почки не могут удерживать воду», — говорит Зан. «Несмотря на уменьшение общего объема жидкости в организме, почки продолжают вырабатывать большое количество мочи, что приводит к ухудшению обезвоживания и усилению жажды». «Обычно это наследственное заболевание, но также может наблюдаться при хронических заболеваниях почек или при приеме определенных лекарств», — говорит Зан.Тем не менее, ваш врач сможет провести специальные тесты, например, анализ мочи, чтобы определить, одно это или другое.

СВЯЗАННЫЙ: 9 причин, по которым у вас кружится голова — и когда об этом беспокоиться

Эмили Тиберио

«Многие эксперты считают, что хронический стресс может привести к снижению эффективности работы надпочечников, снижению кровяного давления и возникновению жажды», — говорит Финкельстон. Она объясняет, что когда у нас падает кровяное давление, организм получает сигнал от мозга пить больше жидкости.Отправка большего количества воды в кровоток помогает поднять кровяное давление.

Этот простой совет по использованию бутылок с водой поможет вам оставаться должным образом гидратированным каждый день:

Эмили Тиберио

По данным Национального института сердца, легких и крови, потеря крови — скажем, при обильных менструациях — является одной из наиболее частых причин анемии. По словам Финкельстона, когда теряется много крови, организм может потерять достаточно эритроцитов, чтобы вызвать анемию, а также снизить уровень жидкости, достаточный для того, чтобы вызвать жажду.

СВЯЗАННЫЙ: 5 случаев, когда вы должны прекратить пить воду

Эмили Тиберио

Некоторые люди могут страдать от сухости во рту, известной как ксеростомия, которая может проявляться чрезмерной жаждой. По словам Финкельстона, это часто возникает при старении и изменении уровня гормонов, и лечить его следует за счет обезвоживания и избегания вещей, которые могут еще больше пересушить рот, — говорит Финкельстон, таких как кофеин и алкоголь. Некоторые лекарства также могут вызывать сухость во рту — антидепрессанты, лекарства от кровяного давления и антигистаминные препараты известны этим побочным эффектом.«Сухость во рту иногда связана с другими заболеваниями, но врач может относительно легко их исключить», — говорит Финкельстон. «Чаще всего это неприятность, а не показатель обострения болезни». Уф.

Крисси Брэди Крисси регулярно пишет для Prevention, а также пишет для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как тревога вызывает чрезмерную жажду

Может показаться, что жажда не связана с вашей тревогой, но многие страдающие тревогой регулярно сталкиваются с ней. Часто возникает чувство необходимости выпивать стакан воды или два во время приступов паники и после них, а некоторые люди чувствуют, что им нужно пить больше воды каждый день.

Беспокойство и жажда имеют очень сложные отношения.Мы рассмотрим эти отношения ниже.

Питьевая вода при тревоге

Можно пить слишком много воды. Это явление известно как водная интоксикация, и это невероятно редкое явление, обычно наблюдаемое среди младенцев и спортсменов. Расчетное количество воды, необходимое для отравления водой, составляет около 4 галлонов, и обычно (хотя и не всегда) это происходит только тогда, когда вы пьете эту воду слишком быстро, а не когда она разливается в течение всего дня.

Так что, если вы чувствуете жажду, возможно, стоит выпить немного воды.Нет причин не пытаться утолить жажду, если вы уже не выпили слишком много.

Чрезмерная жажда и беспокойство: причина

Первый вопрос, который задают люди: как тревога может вызвать чрезмерную жажду? Реальность такова, что нет единой причины. Существует множество различных причин, по которым тревога может способствовать возникновению ощущения потребности в большем количестве воды. Некоторые из них включают:

• Сухость во рту Беспокойство действительно вызывает сухость во рту, а сухость во рту может ощущаться как жажду.Беспокойство может вызвать сухость во рту, отводя воду изо рта и направляя ее в нужные участки тела, или из-за увеличения кислотности в желудке, что может способствовать потере слюны. Беспокойство также может стать причиной плохого самочувствия, что также может привести к ощущению сухости во рту. Все это может вызвать у вас чувство жажды, когда это не так.
• Отказ от питья / обезвоживание Конечно, одно из самых простых объяснений — то, что вы пьете недостаточно воды.Беспокойство имеет тенденцию заставлять людей чувствовать сытость, когда это не так, или вызывать потерю аппетита. Многие люди, страдающие тревогой, не пьют достаточно воды, и эта «чрезмерная жажда» на самом деле является признаком обезвоживания.
• Чрезмерное мочеиспускание / потливость В периоды тревожности и приступов паники многие люди потеют и / или чаще мочатся. Это естественные реакции на тревогу. Это также вызывает потерю воды и может привести к тому, что вам понадобится больше воды в течение дня, чем вы привыкли.
• Дыхание через рот Приступы тревоги и беспокойства также вызывают частое дыхание через рот, часто в попытке получить больше воздуха. Дыхание через рот естественным образом сушит язык, что, как и сухость во рту, может создать впечатление, что вам нужно пить больше воды, даже если она вам не обязательно нужна.
• Воспринимаемое обезвоживание и ипохондрия Люди с тревогой довольно часто просто представляют, что обезвожены, даже если это не всегда так.Для некоторых людей это может перерасти в чрезмерную тревогу. Многие люди читают о том, что им может не хватать воды, и из-за беспокойства они начинают думать о своей жажде. Как только вы думаете о своей жажде, в результате вы часто становитесь сильнее.

Питьевая вода — по-прежнему хорошая идея

Обезвоживание может как вызывать симптомы тревоги, так и усугублять ее, если ее не лечить. Если вы не чрезмерно увлажняете, питьевая вода не обязательно причиняет вред, чтобы уменьшить ваши симптомы.Некоторые люди считают питье прохладной воды успокаивающим действием, а многие люди пьют воду во время приступов паники, чтобы успокоить их, даже если у них нет чрезмерной жажды.

Сохраняйте хладнокровие

Однако вам также необходимо убедиться, что вы не пытаетесь убедить себя в том, что что-то не так, потому что вам нужно больше воды. Размышления о том, сколько воды вы выпиваете, на самом деле могут усилить жажду. Когда ваш разум сосредоточен на том, насколько вы чувствуете жажду, вам, вероятно, придется пить больше воды.

Не забывайте, что все эти проблемы вызваны тревогой, и поэтому единственный верный способ ее лечения — это признать, что тревога заставляет вас чувствовать себя так, и взять на себя обязательство вылечить свою основную тревогу.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

.