Растения вместо аспирина / Блог им. Asya

Хотя бы раз каждому из нас приходилось прибегнуть к помощи аспирина. Этот доступный и распространенный препарат можно найти в любой аптечке. Аспирин пьют при простуде и гриппе, как жаропонижающее и противовоспалительное средство, употребляют его и при зубной и головной боли. Также его назначают в качестве разжижающего кровь препарат. Употребление подобных лекарств делает кровь более текучей, препятствует образованию тромбов и закупорок в сосудах и, тем самым, служит профилактикой инфарктов и инсультов. И казалось бы, вот она, панацея, если бы не побочные эффекты, которые проявляются при длительном употреблении именно этого синтетического препарата.

Итак, побочные эффекты в студию:

Ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в аспирине, наносит первый удар по желудочно-кишечному тракту, растворяя защитную слизь, в результате чего на слизистой желудка и кишечника появляются многочисленные поверхностные язвы. Зачастую они не болят и пациент может долго о них не знать.

Потом эти язвы потихоньку начинают кровоточить…

Второй удар приходится на бронхи: они приобретают склонность к спазмам. В США, где раньше всего начали широкое многомесячное назначение аспирина, в последние годы появились даже диагнозы «аспириновая язвенная болезнь» и «аспириновая бронхиальная астма». А ещё синтезированная ацетилсалициловая кислота может вызвать аллергические реакции, повреждение клеток печени и почек…

Но можно всего этого избежать и одновременно надёжно защитить себя от сгущения крови и образования тромбов. И помочь нам в этом смогут лекарственные растения.

Существуют ли эквивалентные по пользе и более безопасные по эффекту аналоги в природе? Существуют и не мало!

Растения и травы с аналогичным действием на организм

Верба

Как правило, заготавливают кору ивы белой в период сокодвижения, когда она легко отделяется. Для лечения годится кора только с молодых 2-3-летних веточек.

В коре ивы содержится гликозид салицин. При попадании в организм человека (в виде настоя, отвара или настойки) из этого гликозида выделяется салициловая кислота, которая действует как аспирин, поэтому кора ивы и считается природным аспирином.

Побочные действия у коры ивы проявляются в намного меньшей мере, чем у аспирина.
Препараты из коры используют при простудах и гриппе как жаропонижающее, противовоспалительное средство, при головных болях и ревматизме, артрите, а также при климаксе от приливов. Её рекомендуют употреблять после 50-ти уже хотя бы потому, что она предохраняет от инфаркта. Известно глистогонное действие коры ивы белой.

Отвар коры готовится ттак: 2 ст. ложки измельченного сырья залейте 2 стаканами воды, кипятите на медленном огне 15-20 мин. Принимайте по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день. Аналогично готовят отвар из коры осины и коры тополя чёрного.Наружно отвар используют для ванн —- это снимает мышечную усталость. Концентрированный отвар применяйте наружно при кожных заболеваниях, фурункулезе, потливости ног, выпадении волос.

Тем, кто решит использовать кору ивы просто для профилактики, следует учесть, что она содержит эстриол —- женский гормон, и поэтому её препараты снижают половое влечение. Также, бльшие дозы отвара коры ивы «закрепляют» желудок.

Малина

Чай с малиной – одно из первых средств при простуде и гриппе (и при этом очень вкусное). Однако употребление чая с малиновым вареньем нежелательно совмещать с приёмом аспирина. Это может вызвать слабость, головокружение и даже кровотечение из носа.

Эта ягода содержит много витамина А, предохраняющего от сердечнососудистых заболеваний, старения и рака; витамина РР, помогающего освободиться от усталости, бессонницы, улучшить аппетит и сделать кожу чистой и эластичной; витамина молодости Е, витамина В2. В связи с тем, что все эти витамины являются антиоксидантами, поедание малины несомненно благоприятно отразится на вашей внешности.
Малина содержит вещества, снижающие уровень холестерина и очищающие организм от вредных веществ и токсинов.
Некоторое время назад ученые установили, что в малине есть вещества, которые ускоряют обновление крови.
И всё таки, главным богатством этой ягоды можно назвать салициловую кислоту, способную справляться с бактериями и обладающую жаропонижающим эффектом. У Малины есть одна интересная особенность: другие ягоды при варке лишаются большей части полезных веществ, а малиновое варенье напротив справляется с простудой ещё лучше, чем свежие ягоды. Таким же эффектом обладают и сушёные ягоды малины.

Таволга

Ещё одно чудо-растение с высоким содержанием гликозида салицина. Чай с травой и цветками таволги отлично помогает при гриппе и простуде, снижает температуру и снимает воспаления. Таволга очень хорошо успокаивает нервную систему и обладает обезболивающим эффектом.
НАСТОЙ: 1 ст. ложка на 200 мл кипятка, настоять 10 минут, пить тёплым по 150 мл 3-4 раза в день. Можно добавить мёд.

Донник желтый

Настой и настойка из травы донника жёлтого —- это одно из самых эффективных средств в лечении тромбофлебита.

Пользоваться им нужно с большой осторожностью, так как растение очень сильнодействующее.
НАСТОЙ: 2 ч.ложки донника, засыпать в банку, и залить пол литрами кипячёной воды (кипяток). Закрыть крышкой, настаивать один час. Пить по одной трети стакана за 30 минут до еды. Курс лечения —- 21 день, после чего обязателен перерыв в течение 2-3 недель.

Прочие растения, которые обладают схожим эффектом:
Клевер луговой, клевер пшеничный, клюква, подмаренник желтый, ромашка безъязычковая, тополь черный (почки, кора), осина (почки, кора), земляника лесная (трава с корнем и цветки), липа (листья и цветки)…

Узнать еще больше о природной аптечке:

rodovid.me/Asya/ukreplyaem-immunitet-top-5-rasteniy.html

rodovid.me/Asya/11-narodnyh-receptov-protiv-kashlya.html

Природная аптека или где найти аспирин в лесу ?

Природа обеспечила нас всем необходимым для выживания в дикой среде. Её источники, зачастую, кажутся неисчерпаемыми. Но если вы не обладаете навыками выживания в дикой местности, вы не сможете распознать и воспользоваться щедрыми дарами природы.

Вы можете стать жертвой голода, жажды, травмы, болезни, холода или целого ряда других угроз, в то время как решение проблемы находится на расстоянии вытянутой руки.

ЗНАНИЯ — КЛЮЧ К ВЫЖИВАНИЮ

В 1535 году Jacques Cartier (Жак Картье) и его люди узнали, что даже самые минимальные знания могут провести границу между жизнью и смертью в ситуации выживания. В то время как он и его люди болели и умирали от цинги (вызывается нехваткой витамина C) в заснеженной Канаде, в лесу было полно легкодоступного витамина C. Когда местные жители показали им как сделать чай из сосновых игл, это простое средство от цинги быстро восстановило здоровье людей и помогло сделать континент доступным для исследования европейцами.

Многие люди погибли из-за отсутствия укрытия в дикой местности, в то время как даже слабые белки умеют строить себе жилище из листьев и травы. Находясь в центе источников, изобилующих пищей, люди умирали от голода. Если бы они отбросили предрассудки касательно пищи и принимали все дары природы, то их выживание было бы гарантировано.

Пища, одежда, укрытие, оружие, чистая вода, природные лекарства и всё остальное, в чём вы нуждаетесь для выживания, любезно предоставляет матушка-Земля, если осознать наличие огромных возможностей вокруг вас.

Далее речь пойдёт о моей недавней травме и природных лекарствах, доступных в лесу.

ТРАВМА В УСЛОВИЯХ ДИКОЙ ПРИРОДЫ

Несколько дней назад, во время выслеживания лося в чаще леса, я подвернул лодыжку. Как и в случае многих других травм, растяжение лодыжки в современном цивилизованном обществе, обычно, не вызывает особых проблем. Кое-как вы ковыляете домой, вероятно, обращаетесь к доктору, принимаете такие лекарства, как ибупрофен или аспирин, чтобы уменьшить боль и отёки, и отдыхаете несколько дней с удерживаемой на весу ногой.

Но в дикой природе, подвёрнутая лодыжка может иметь катастрофические последствия. За километры до ближайшей дороги и человеческого поселения, в  труднопроходимых местах, если вы не можете ходить, вы будете вынуждены ночевать под открытым небом. Если не подготовиться к таким ситуациям, то обыкновенная травма может очень здорово поставить под угрозу ваше выживание.

ВСЕГДА ДЕРЖИТЕ ПРИ СЕБЕ ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ

Эта ситуация напоминает важнейшее правило: всегда имейте при себе базовые средства выживания. Никогда не знаешь, что произойдёт на следующей прогулке и даже простые травмы или ошибки могут поставить вас в условия выживания, к которым вы должны быть готовы. Независимо от того, куда вы собираетесь, даже если на короткую прогулку, всегда носите необходимые предметы для выживания. Это простое правило вполне может спасти вашу жизнь.

После травмирования лодыжки можно было бы просто открыть аварийный комплект, достать таблетку ибупрофена или аспирина и запить её глотком чистой воды. Это смогло бы уменьшить боль и отёк в лодыжке, обеспечило бы комфорт и, надо надеяться, позволило бы мобилизовать силы, чтобы выбраться из глуши.

Но что, если вы оказались наедине с природой без каких-либо лекарств в аварийном комплекте ? Возможно, вы были ранены несколько дней назад и приняли последнюю таблетку аспирина. Или у вас вообще нет с собой аварийного комплекта.

НАТУРАЛЬНОЕ БОЛЕУТОЛЯЮЩЕЕ

Как Жак Картье и его люди в 1535 году, я был окружен лесом, целиком заполненным натуральными медикаментами. Всё, что мне было необходимо — немного знаний, чтобы воспользоваться этим. И вновь (см. Съедобная сосновая кора) нас выручает дерево: осина, иначе известная как «тополь».

КОРА И АСПИРИН

С незапамятных времен было известно, что кора некоторых деревьев обладает целебными свойствами по уменьшению температуры, боли и воспалений. А специальный ингредиент, содержащийся в этой коре, — один из самых мощных болеутоляющих в природе.

Лихорадка, мышечные боли, остеоартрит, головная боль, менструальные спазмы, артрит и воспаления, включая бурсит, тендинит, и травмы вроде растяжений — все они могут быть вылечены с помощью дозы натурального салицина, полученного из коры этих деревьев.

В 19-м веке учёным удалось извлечь из коры деревьев и определить салицин, как сильнодействующее болеутоляющее, а потом разработать и продать синтетический вариант — ацетилсалициловую кислоту, которую мы теперь знаем как «аспирин«.

Аспирин — это самый широко распространённый препарат в мире. В действительности, каждый год в мире потребляется около 40 миллионов килограмм аспирина. Даже несмотря на то, что сейчас большинство из нас пользуется синтетической версией салицина для уменьшения боли, мощное болеутоляющее и противовоспалительное средство, содержащееся в коре деревьев, не теряет своей актуальности.

ДЕРЕВЬЯ, СОДЕРЖАЩИЕ САЛИЦИН

Салицин входит в состав внутренней коры (флоэма, лубяной слой) деревьев и кустарников семейства ивовых:

• Тополь осиновидный (Populus tremuloides)
• Тополь крупнозубчатый (Populus grandidentata)
• Ива белая, или серебристая, ветла, белолоз (Salix alba)
• Ива чёрная (Salix nigra)
• Ива ломкая, или ракита (Salix fragilis)
• Ива пурпурная (Salix purpurea)
• Ива вавилонская (плакучая) (Salix babylonica)

КАК СДЕЛАТЬ АСПИРИН ИЗ КОРЫ

На картинке вы можете видеть как я массирую свою растянутую лодыжку, а прямо передо мной — лучшее натуральное лекарство от боли и отёков, которое вы можете найти в дикой природе: внутренняя кора (лубяной слой) тополя.

Тополя — пионеры среди деревьев. В районах, с нарушенной экологией, эти деревья приживаются первыми и развиваются быстрее, чем другие виды и могут вырасти на высоту до 3 метров и более за один сезон. На другом изображении я стою рядом с молодым деревом. Обратите внимание на очень крупные листья, которые произрастают непосредственно из основного стебля растения.

Салицин, который вы ищите, содержится во внутренней коре дерева, также известной как камбий. Внутренняя кора фактически представляет собой живую ткань растения и находится между наружной грубой корой и твёрдой древесиной.

Флоэма, лубяной слой или внутренняя кора — cлова-синонимы.

Камбий — питательный слой, который входит в состав внутренней коры.

Весной и в начале лета кора легко снимается. Её можно непосредственно жевать или сделать чай, пропитав кору в горячей воде.

В другое время года вы не сможете очистить кору без дополнительных усилий. В этом случае будет проще одновременно соскребать  внешнюю и внутреннюю кору, используя острые кромки ножа. Посмотрите как я соскабливаю кору прямо на пень.

Запах и вкус коры тополя очень напоминает аспирин. Можете разжевать горсть коры и проглотить жидкость. Если не нравится жевать, то в течение десяти минут вскипятите около двух чайных ложек внутренней коры в чашке с водой. Дайте немного остыть напитку перед употреблением. Три или четыре чашки такого чая можно принимать ежедневно.

ПОМНИТЕ: Берите только то, что вам необходимо и сохраняйте остальное нетронутым. Не вредите деревьям, удаляя кору прямо со ствола. Вместо этого, используйте мелкие веточки, чтобы уменьшить вредное воздействие.

Уважайте природу!

Природный аспирин и мощный афродизиак: 10 интересных фактов о клубнике

Главная ягода июня — клубника является природным аспирином и прекрасно отбеливает зубы. Еще это мощный афродизиак, который почти не содержит сахара. 

1.Клубника — природный аспирин

Клубника помогает при головных болях, так как в ней находятся вещества, близкие к составу привычного нам аспирина.

2. В клубнике почти нет сахара

Несмотря на то, что клубника является сладкой ягодой, содержание сахара в ней минимальное. Для сравнения — в лимоне сахара гораздо больше, чем в клубнике.

3. Клубника — мощный афродизиак

Клубнику называют сильнейшим природным афродизиаком. Цинк, содержащийся в семенах клубники, повышает сексуальное влечение у мужчин и женщин.

4. Клубника хорошо отбеливает зубы

В это трудно поверить, но клубника лучше и эффективней способствует отбеливанию зубов, чем зубная паста!

5. Существует сорт белой клубники

Все знакомы с клубникой красной, но есть и клубника белая, которая является гибридом ананаса и красной клубники. Необычный вид клубники появился уже в XVIII веке, когда скрещивали разные сорта клубники. К сожалению, на данный момент этот сорт утерян.

6. Клубника — отличный антидепрессант

В ягодах клубники есть все витамины группы В, поэтому она полезна нервным людям. 150 грамм клубники нейтрализуют нервные эмоции.

7. Клубнику завезли из Южной Америки

Клубнику на наш континент привезли из Южной Америки только в конце XVIII века. Но ближайшую сестру этого растения — лесную землянику — наши предки собирали с давних пор.

8. Самая большая клубника весила 231 г

Самая крупная ягода была сорвана в 1983 году в Ролкстоне, штат Кент, США. Её вес составил 231 грамм. Правда, ягода была водянистой и кислой на вкус.

9. Семечки клубники расположены снаружи

Клубника является единственной в мире ягодой, семечки которой расположены снаружи, а не внутри.

10. Самые красные ягоды клубники — самые полезные

Ученые выяснили, что от цвета ягод зависит наличие полезных веществ в ней. Чем ярче клубника, тем больше в ней содержится витаминов.

Интересные факты о клубнике собрала валеолог Наталия Дудяк

История «чудо-таблетки» аспирина | Прима Медика

Простая таблетка аспирина – не просто болеутоляющее, она также снижает риск сердечных заболеваний и рака. Вы, возможно, думаете, что тот, кто изобрел аспирин, был гением, но на самом деле человечество в течение тысячелетий использовало природный аналог аспирина.

«Задолго до того, как были проведены какие-либо клинические испытания аспирина, до того как были получены научные данные о нем, люди заметили: он положительно влияет на самочувствие», — отметил доктор Кэрол Уотсон, старший преподаватель на кафедре кардиологии медицинского факультета Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Об этом препарате много писали в связи с результатами исследования, результаты которого были недавно напечатаны в журнале «The Lancet». Ученые выяснили, что при употреблении аспирина в течение 20 лет риск заболевания раком снижается как минимум на 20%. Основания для такого заключения – свидетельства более чем 25000 пациентов а также полученные ранее данные о том, что аспирин снижает риск заболевания колоректальным раком. Конечно, исследование имеет достаточно узкую научную базу и ничего строго говоря не доказывает. Однако, это – еще одно свидетельство целебных свойств препарата, который многие называют «чудодейственным лекарством».

«Сегодня нет такой страны, где не знали бы об аспирине и не ценили бы его», — отмечал ныне покойный Бертон Руше в 1955 году в статье, которая была позже напечатана в его антологии «Медицинские детективы».

История аспирина

Препарат не просто так назван аспирином – название происходит от слова Spiraea. Этот кустарник – природный источник основного компонента препарата – салициловой кислоты. Эта кислота содержится в жасмине, грушах, клевере а также в некоторых других растениях.

Как отмечает Диармуид Джеффрис, автор книги «Аспирин: удивительная история чудодейственного лекарства», еще в Древнем Египте кора ивы использовалась как обезболивающее средство. Однако то, что боль снимает именно салициловая кислота, еще известно не было.

Греческий врач Гиппократ, который жил в 460-377 годах до нашей эры, писал, что кора и листья ивы облегчают боль.

Однако основные компоненты препарата были выделены лишь много веков спустя. Как пишет Бертон Руше , в 18 веке английский священник Эдвард Стоун в буквальном смысле слова «заново открыл» аспирин, написав о том, как использование измельченной коры ивы помогло 50 больным малярией и другими заболеваниями.

В 19 веке ученые по всей Европе изучали салициловую кислоту. Как пишет Бертон Руше, в 1829 году французскому фармацевту Генри Леру удалось выделить салициловую кислоту. В 1872 году Герман Кольбе получил искусственную салициловую кислоту. Однако когда ее применяли (часто в больших дозах), у больных наблюдалась тошнота, а некоторые даже впадали в кому. Требовалось каким-нибудь способом уменьшить влияние кислоты на желудок.

Аспирин в привычной для нас сейчас форме был впервые синтезирован в конце 1890-ых годов. Именно тогда химик немецкого фармацевтического концерна «Байер» Феликс Хоффманн использовал ацетилсалициловую кислоту, чтобы облегчить своему отцу ревматические боли. С 1899 года компания «Байер» распространяла порошок, содержащий данный компонент среди врачей, которые прописывали его пациентам. Препарат пользовался огромным успехом и начиная с 1915 года его уже продавали без рецепта.

Однако юному Алексею Николаевичу Романову, который страдал гемофилией, принимать аспирин явно не следовало. Аспирин бы лишь усилил кровотечение. Но врачи при дворе императора этого не знали и видимо давали мальчику это новое чудодейственное лекарство.

Состояние царевича улучшилось после того, как Григорий Распутин посоветовал царице отказаться от современных способов лечения в пользу заговоров и народной медицины.

Аспирин используется при лечении людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями начиная с 1948 года, когда доктор Лоренс Крейвен из Калифорнии, основываясь на своих наблюдениях за состоянием пациентов, посоветовал выпивать по таблетке аспирина в день для снижения риска сердечного приступа. Причина такого действия препарата – в том, что он сдерживает выработку гормона-простогландина. Этот гормон провоцирует формирование тромбов, которые приводят к сердечному приступу. Ученые, обнаружившие эту связь, получили в 1982 Нобелевскую премию в области медицины.

Аспирин делает превентивную медицину более эффективной.

Сегодня во всем мире аспирин используется в качестве средства профилактики сердечных приступов у мужчин, которые уже перенесли сердечный приступ, и инсультов у женщин.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США за 2006 год, более трети взрослого населения страны, и четыре пятых людей, страдающих заболеваниями сердечнососудистой системы, регулярно используют аспирин. И число людей, пользующихся препаратом увеличилось на 20% с 1999 по 2003 год. Но есть и другие данные: в числе наиболее продаваемых анальгетиков в 2007 году были названы «Адвил», «Тайленол» и «Алив». Аспирин в пятерку самых популярных анальгетиков не вошел.

Кэрол Уотсон пояснил: «Если у вас что-то болит, вы вероятнее всего примете более сильное обезболивающее. «Безобидная» же таблетка аспирина в большинстве случаев никак не повлияет на ваше самочувствие».

Организация «The US Preventive Task Force» рекомендует 49 мужчинам 55 женщинам из 79 принимать аспирин для профилактики сердечных приступов и ишемической болезни сердца соответственно. Возможная польза превышает возможный риск возникновения желудочного кровотечения. Другими словами, использование аспирина может уменьшить тромбообразование, но увеличить кровотечение.

Доктор Харви Симон, доцент Харвардской медицинской школы, отмечает: «Пациенты, которые вынуждены принимать аспирин, поскольку перенесли сердечный приступ, могут снизить риск желудочного кровотечения, принимая такие препараты, снижающие выделение желудочного сока, такие, как “Омепразол”. Но все же не желательно, чтобы пациенты принимали лекарство, чтобы уменьшить отрицательное действие другого лекарства».

Возможности аспирина в сфере профилактики рака стали очевидны не так давно, и в этом отношении еще не существует четких предписаний. Организация «The US Preventive Task Force» не рекомендует принимать аспирин для профилактики колоректального рака людям со среднем риском этого заболевания. Хотя и считается, что аспирин помогает организму ограничить ток крови к раковым опухолям, механизм действия препарата до конца не изучен.

Аспирин входит в число нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), многие из которых не предотвращают, а , наоборот, провоцируют сердечные заболевания. Самые действенные из болеутоляющих НПВС причиняют наибольший вред сердечнососудистой системе.

Так, например, препарат Rofecoxib был запрещен к продаже из-за того, что он вероятно, небезопасен для сердца. Недавно проведенное исследование показало, что анальгетики-опиоиды увеличивают риск сердечного приступа и переломов костей по сравнению с аспирином и ибупрофеном.

У аспирина много сторонников, но нельзя не сказать и о его недостатках. Доктор Скотт Фишман, главный специалист Калифорнийского университета в области анальгетиков, отмечает, что действие аспирина сильное, но кратковременное. То, что препарат препятствует образованию ферментов, может привести к язве, особенно при плохой свертываемости крови.

Аспирин действует как обезболивающее, поскольку блокирует образование ферментов воспалительного процесса.

Скотт Фишман замечает, что не следует принимать аспирин, не посоветовавшись с врачом. Аспирин может быть опасен при нарушениях свертываемости крови. Рыбий жир или чеснок в сочетании с аспирином могут привести к проблемам свертываемости крови. Аспирин не рекомендуется использовать детям до 2 лет; его следует с осторожностью применять подросткам ввиду возможной связи препарата с синдромом Рея.

И все же, по мнению Диармуида Джеффриса, у аспирина даже больше полезных средств, чем нами открыто на данный момент. Препарат, по мнению ученого, уже воспринимается как нечто само собой разумеющееся, и ему не уделяется должного внимания.

Процитируем доктора Кэрола Уотсона, который сказал: «Если бы я оказался на необитаемом острове, и мог бы взять лишь одно лекарство с собой, я бы не сомневаясь, взял аспирин».

Первый помощник хорошей хозяйки — аспирин

Популярное медицинское средство поможет избавиться не только от высокой температуры, но и ряда бытовых проблем.

Каждая хорошая хозяйка, ежедневно заботящаяся о поддержании чистоты в своем доме, имеет в своем арсенале не только много разных тряпочек и супер-составов для очистки разных поверхностей. Главный секрет идеальной чистоты зачастую заключается в использовании во время уборки самых разных лайфхаков из серии «как очистить дом с помощью подручных средств».

Стоит отметить, что одним из самых популярных таких средств уже давно является медицинский препарат от высокой температуры – аспирин. Он, как правило, есть в каждой домашней аптечке. Но вот о его «дополнительных» свойствах, знают еще не все современные хозяйки.

Оказывается, эти белые таблетки не только быстро избавляют человека от высокой температуры, но и успешно очищают его жилище от неприятных запахов и пятен.

Журнал «Домашний очаг» назвал пять не связанных с медицинскими диагнозами проблем, с которыми прекрасно справляется обычный аспирин.

Удаляет «без последствий» для ткани пятна пота на одежде. Согласитесь, что желтоватые пятна под мышками на рубашке или рукаве светлого платья смотрятся не очень красиво. Однако отстирать их обычным средством (порошком или гелем) не всегда удается с первого раза. Чтобы не мучать ни себя (долгими стирками), ни вещь (слишком активно растирая «проблемное» место), советуем измельчить 2-3 таблетки аспирина и растворить их в теплой воде. Получившуюся смесь нанесите щеточкой на пятна и оставьте «работать» на 2-3 часа. Благодаря содержанию в аспирине салициловой кислоты, итогом стирки станет идеально чистая поверхность ткани и никаких больше пятен.

Возвращает волосам блеск. Причин для ухудшения качества волос может быть много: сильно хлорированная вода в бассейне, жесткая вода в кране, неправильный уход или даже слишком долгое нахождение на улице под открытым солнцем. А вот самый верный способ вернуть волосам природный блеск и сияние один – с помощью аспирина. Приготовить «волшебный» состав легко: разведите 6-8 таблеток аспирина в одном стакане теплой воды и тщательно вотрите получившуюся жидкость в волосы. Дайте составу поработать в течение 10-15 минут, а затем ополосните теплой водой. Кстати, добавить процедуре шика, аромата и удобства можно, с помощью небольшого количества любимого шампуня, который следует влить в раствор.

Остановит возникновение прыщей. Как мы знаем, основное действующее вещество аспирина — салициловая кислота. Она то и помогает эффективно снимать воспаление и отечность с кожи. Благодаря этому эффекту, аспирин очень ценят и люди, страдающие от акне. Они-то знают, что это народное средство справится с воспалениями гораздо лучше иных разрекламированных лосьонов и гелей для умывания. Рецепт приготовления целебного средства на основе аспирина: измельчите одну таблетку препарата и смешайте порошок с небольшим количество теплой воды. Жидкости нужно немного – чтобы получилась смесь, напоминающая по консистенции зубную пасту. Нанесите ее ватным диском или палочкой на прыщик и подождите, пока высохнет. Затем смойте теплой водой с мягким очищающим средством.

Размягчает сухую мозоль. Для процедуры также нужно приготовить смесь: разотрите пять-шесть таблеток, добавьте 0,5 чайной ложки воды и столько же лимонного сока. Нанесите смесь на мозоли, оберните ноги теплым полотенцем и поместите их в полиэтиленовый пакет. Подождите 10 минут, затем снимите полотенце и начинайте счищать мозоль привычным способом.

Избавляет от перхоти. Добавьте к разовой порции любимого шампуня растертые в порошок две таблетки аспирина. Намыльте голову и оставьте так на 2-3 минуты. Далее тщательно смойте состав теплой водой, а затем еще раз промойте волосы шампунем.

Ранее «Кубанские новости» рассказывали, какие лекарства ни в коем случае нельзя принимать с алкоголем.

Таволга (лабазник). Природный аспирин (Filipendulaulmaria)

Эффективное средство с противовоспалительным (салицилаты) и противоопухолевым эффектом, в комплексной терапии рака костной системы, щитовидной железы и женской половой сферы.

Форма выпуска таблетки

Состав: трава лабазника вязолистного (таволги), лактоза.

Значение для организма. Фитотерапевтические свойства и действие.

С аспирином знакомы все. Помогает «от головы», простуды, похмелья, является самым надежным сосудистым средством, способным предотвратить инфаркт и инсульт. Природный аспирин, в виде его предшественника салицилата, содержащийся в таволге, безопасен для организма, является реальной поддержкой для сердца и закупоренных сосудов, больных суставов.

В народной медицине таволга известна как успокаивающее средство . Ее принимают при стрессах, в конфликтной ситуации в качестве «огнетушителя». Доказаны высокие стресс-протективные свойства таволги.

Уменьшая стадию экссудации и пролиферации, таволга действует на процессы альтерации, снижая их, повышает резистентность различных органов и тканей (желудка, печени, инсулинпродуцирующих клеток, сосудов, головного мозга), а также всего организма в целом к повреждающим воздействиям.

Таволга – мощный детоксикант, снижает токсичность судорожных ядов, НПВП, цитостатиков, гепатотоксических ядов.

У таволги умеренные антигипоксантные и высокие антиоксидантные свойства, это позволяет, с учетом высокой стресс – лимитирующей активности, применять таволгу при различных неврозах, тревожности, при ишемической болезни мозга, инсультах.

Хорошо известна таволга, как средство, ускоряющее репарацию, регенерацию при язвенной болезни желудка, гастритах, галстралгиях, колитах.

На практике с успехом применяют таволгу в противовоспалительных блоках при воспалительных заболеваниях легких, ЖКТ. Хорошо вписывается таволга в терапию при неврозах, экземах, нейродермитах, экссудативном диатезе.

По противодиабетическим свойствам таволга не уступает элеутерококку. Одним из механизмов ее противодиабетического действия является восстановление функциональной способности β-клеток островков Лангерганса.

Таволгу назначают в виде монотерапии ( НИИ мозга человека РАМН) при дисциркуляторной энцефалопатии, тахикардии, артериальной гипертензии, инфарктах, инсультах, варикозном расширении вен. По антиоксидантной, антигипоксантной активности таволга не уступает листьям гинкго билобы при терапии нарушений мозгового кровообращения. Исследования последних лет подтверждают способность травы препятствовать образованию тромбов (тормозит агреграцию эритроцитов и тромбоцитов), регулировать тонус сосудов, повышать устойчивость тканей мозга к гипоксии.

Клинически доказано, что препараты из таволги нормализуют индекс атерогенности, липидный состав крови, со снижением ранее повышенного содержания триглицеридов.

По гепатопротективному действию таволга превосходит эффективность препарата «Карсил».

Как мощное антибактериальное и противовирусное средство, таволга применяется при ОРЗ, гриппе, герпесе.

Таволга проявляет противовоспалительную (салицилаты) и антиоксидантную (флавоноиды) активность, указанные свойства обеспечивают антиканцерогенное действие, а рутин и кверцетин усиливают противоопухолевый эффект. К тому же, таволга повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам.

В комплексной терапии таволга применяется при раке костной системы, щитовидной железы и женской половой сферы.

В гинекологической практике таволга используется при альгодисменорее, меноррагиях, эрозиях шейки матки, кольпитах.

Растения эффективно при паратравматической экземе, лечении язв, на почве варикозного расширения вен, трофических, длительно незаживающих ран (антибактериальное действие на гноеродные микроорганизмы).

С учетом противовоспалительных, противомикробных, ранозаживляющих свойств таволгу применяют в комплексной терапии больных истинной экземой, в случаях выраженной отечности тканей при обострении аллергических заболевании кожи.

Эти же свойства таволги используются при сопутствующих заболеваниях почек, нарушениях солевого обмена (подагра, ПКБ, обменный диатез, остеохондроз), как потогонное средство таволгу можно рекомендовать при повышенной температуре, ревматизме, подагре.)

Растение широко применяется как противомикробное, противовоспалительное, желчегонное, спазмолитическое, вяжущее, кровоостанавливающее, седативное средство. Обладает также мочегонным, обезболивающим, потогонным, антигельминтным действиями; уменьшает проницаемость сосудов, регулирует солевой обмен, снижает риск сахарного диабета и развития опухолей.

 

Показания к применению

Рекомендуется для профилактики стрессовых состояний и нарушений водно-солевого обмена, а также к рациону питания при следующих состояниях и заболеваниях:

•  стрессовые ситуации, неврозы;
• дисциркуляторная энцефалопатия, нарушения мозгового кровообращения;
• заболевания почек и мочевого пузыря, затрудненное мочеиспускание;
• отеки;
• суставной ревматизм, подагра, артрозо-артриты, остеоартрозы, остеохондроз;
• сахарный диабет;
• диарея;
• альгодисменорея, меноррагия;
• злокачественные новообразования (в комплексной терапии).

 

Способ применения и дозы

По 2 таблетки 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Лечебно-профилактический курс 8-12 недель. При необходимости повторить.

Прием фитопрепарата не отменяет назначения врача.

 

Вместо коры и уксуса. Патенту на ацетилсалициловую кислоту исполнилось 116 лет

Аспирин — это сложный эфир салициловой и уксусной кислот. В переводе с химического языка это значит, что две молекулы разных органических кислот «сшиты» вместе. Обе кислоты человечество знало и до появления лекарства. Уксус известен с древнейших времен, а салициловая кислота входит в состав ивовой коры. Правда, лекарство уже никто из коры и уксуса не получает — дешевле, да и надежнее, сначала синтезировать салициловую кислоту из бензола (в несколько стадий), а потом добавить синтезированный же уксусный ангидрид.

Сравнительно простой синтез аспирина, доступный сейчас студентам-химикам и даже хорошей школьной лаборатории, стал одной из слагаемых его успеха. Синтетические лекарства имели (и продолжают иметь) важное преимущество перед полученными из природного сырья — контролируемостью состава с точностью дозировки. А еще соединение вместе двух разных молекул дает совсем не тот эффект, что сочетание двух веществ, принятых внутрь одновременно или с некоторым промежутком.

Кора ивы. Содержание в ней салициловой кислоты невелико, концентрация зависит от многих факторов, и потому сейчас реактив предпочитают синтезировать. Фото: George Shuklin / Wikimedia

Ацетилсалициловая кислота взаимодействует с ферментом циклооксигеназой, который у нас в организме синтезирует простагландины. Простагландины — это синтезируемые из арахнидоновой кислоты эйкозаноиды, которые связываются с рецепторами… Впрочем, скажем проще: аспирин блокирует активность фермента, который отвечает за производство веществ, вызывающих иммунный ответ в виде воспаления. Причина воспаления от приема лекарства никуда не денется, однако само воспаление и ряд схожих с ним явлений могут исчезнуть.

Рыцарь ацетилсалициловой кислоты

Мы не просто так начали прошлый абзац с обилия биохимических терминов. Когда в 1897 году немецкий химик Феликс Хоффман получил пригодную для медицинских целей ацетилсалициловую кислоту (до этого в 1853 ее же синтезировал французский ученый Шарль Фредерик Жерар), про механизм действия аспирина никто ничего не знал. Люди не знали ни о наличии на поверхности клеток специальных молекул-рецепторов, ни о том, что воспалительные реакции запускаются определенными веществами, а клеточная теория иммунитета только начинала развиваться.

Эффективность аспирина в борьбе с болью и повышенной температурой была установлена опытным путем. Врачи успешно использовали аспирин более полувека, не зная, как он работает, и еще дольше применялась кора ивы, которая, впрочем, содержит не только салициловую кислоту, но и ряд других компонентов.

Лишь в 1971 году Джон Роберт Вейн, британский фармаколог, показал влияние лекарства на синтез простагландинов. За это ученый получил Нобелевскую премию в 1982 году, а в 1984 был произведен королевой Елизаветой II в рыцари-бакалавры. «Бакалавр» в данном случае не отсылка к научной степени (тем более что бакалавриат — самая младшая ступень высшего образования), а обозначение того, что ученый не входил ни в один из рыцарских орденов.

Аспирин в форме таблеток с покрытием, которое растворяется только после того, как лекарство попадет в кишечник. Это несколько уменьшает риск повреждения слизистой оболочки желудка, хотя и не сводит его к нулю. Фото: Ragesoss / Wikimedia

Против тромбов

В качестве жаропонижающего и болеутоляющего аспирин, впрочем, не идеален. Более того, со временем выяснилась его непригодность для снижения температуры у детей: аспирин при гриппе может привести к развитию смертельно опасного синдрома Рея, поэтому в любом современном руководстве по педиатрии ацетилсалициловая кислота попадает в число запрещенных к использованию при гриппе и ОРВИ средств.

Вероятность смертельного исхода при синдроме Рея — около одной трети, причем специфического лечения нет. В качестве альтернативы аспирину рекомендуется ибупрофен и парацетамол.

Против головной боли аспирин помогает далеко не всегда, а в качестве серьезного побочного эффекта можно назвать повышение риска развития язвы желудка. Длительное время медики списывали это на разъедающее действие кислот, но детальное описание механизма действия позволило узнать правду: аспирин не просто дает кислоту — он негативно влияет на выстилающие желудок клетки сразу несколькими путями, и вдобавок понижает свертываемость крови. Для больных с язвой это означает повышение риска кровотечения даже при использовании растворяющихся в кишечнике, а не в желудке капсул. Но у подавления свертывания крови нашлись и положительные стороны.

Растворимый, «шипучий» аспирин вовсе не безвреден для желудка, да и кишечнорастворимая форма не отменяет побочный эффект, а лишь немногим уменьшает его.

В частности, это открытие позволило препарату обрести вторую жизнь уже в качестве средства против образования тромбов в сосудах. Медики поняли, что принятая сразу после инфаркта таблетка аспирина существенно снижает тяжесть последствий, а регулярный прием лекарства способен предотвратить (не всегда, но во многих случаях) развитие атеросклероза.

Не все популярные лекарства одинаково хороши

Препарат вышел в лидеры продаж наряду с другим детищем Хоффмана — диацетилморфином, который справлялся с болью разного происхождения еще лучше, прекрасно помогал при кашле, но имел один неприятный недостаток, который привел к его исключению из ассортимента аптек. Диацетилморфин вызывает физическую зависимость, хотя изначально Хоффман как раз надеялся получить аналог морфия без эффекта привыкания — данное препарату название «героин» должно было отражать «героическое» сочетание обезболивания с безвредностью.

Реклама компании Bayer и производимых ей препаратов. 1911 год, США

Не только лекарство

У аспирина есть еще несколько применений за пределами медицины. Его можно использовать в качестве флюса при пайке (для снятия окислов на спаиваемых контактах), а иногда таблетку рекомендуют добавлять в воду для живой новогодней елки или букета цветов.

 Алексей Тимошенко

Существует ли натуральный аспирин?

Эх, головная боль, боль в мышцах, воспаление или просто боль в теле, к чему большинство американцев обращаются … чаще всего, к аспирину.

Аспирин находится в большинстве аптечек по всей стране, черт возьми, в большинстве стран. Это противовоспалительное средство, полученное из природного источника, переработанное в лабораториях, переведенное в форму таблеток и проданное в массы.«Изначально аспирин был получен из травы таволги и коры ивы, а затем синтезирован фармацевтической промышленностью для создания запатентованного продукта». Возможно, изначально это было сделано с добрыми намерениями, чтобы помочь облегчить боль, но на данный момент в карьере аспирина он создается больше для прибыли, чем для пользы.

«Когда природные соединения синтезируются в лаборатории и затем продаются как лекарства, они обычно вызывают побочные эффекты, которые обычно не вызывают пищевые продукты и травы. «

Поскольку аспирин был удален из его естественного источника и с ним возились с научной точки зрения, список побочных эффектов довольно длинный, и именно тогда благие намерения превращаются в прибыль. В зависимости от того, насколько вы полагаетесь на нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, ваши реакции могут варьироваться от ничего, до кожного зуда и раздражения желудочно-кишечного тракта или, в очень тяжелых случаях, до смерти. Для некоторых людей мгновенное облегчение боли перевешивает риск, но для других, которые ищут более естественные альтернативы обезболиванию, аспирин в таблетированной форме не подходит.Если не искусственная таблетка, что тогда?

Помните, как аспирин изначально поступал из природных источников? Ну, его все еще можно найти во многих растениях, которые вы потребляете!

Активным ингредиентом аспирина является салицилаты или салициловая кислота, и, к счастью для нас, она содержится во многих фруктах и ​​овощах, которые легко доступны в вашем местном супермаркете или магазине диетических продуктов. Итак, прежде чем перейти к аптечке, чтобы избавиться от головной боли, сначала подумайте о том, что находится в вашем холодильнике.Гиппократ был прав много лет назад: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство будет твоей пищей». Вот список продуктов, которые содержат салициловую кислоту и могут просто побудить ваше тело полагаться на здоровую натуральную альтернативу аспирину в форме таблеток.

• Яблоки
• Авокадо
• Черника
• Брокколи
• Цветная капуста
• Вишня
• Перец чили
• Огурцы
• Смородина (включая сушеную)
• Даты
• Баклажан
• Инжир
• Грейпфрут
• Виноград
• Киви
• Солодка (трава, а не леденец)
• Таволга (трава)
• Паприка
• Персики
• Сливы и чернослив
• Редис
• Малина
• Шпинат
• Клубника
• Куркума (пряность)
• Кора ивы
• Кабачки

Этот список уже некоторое время циркулирует на веб-сайтах и ​​журналах, посвященных естественному здоровью, но полностью его можно найти на сайте www. care2.com.

Как всегда, не забудьте поговорить со своим доверенным специалистом в области здравоохранения, прежде чем кардинально изменить свой рацион или план медицинского обслуживания. Обязательно ознакомьтесь с дополнительной информацией об этих продуктах и ​​о том, почему они могут помочь вам перейти к более естественному подходу к обезболиванию.

Всегда консультируйтесь со своим мануальным терапевтом или лечащим врачом по всем вопросам, связанным со здоровьем.

Автор статьи: http: // www.care2.com/greenliving/27-foods-that-contain-natural-aspirin.html#ixzz2eXB7sqYt

Кора ивы, куркума и многое другое

Поделиться на PinterestПер Свантессон / Stocksy United

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если у вас болит зуб, болит спина или какой-либо другой тип боли, вашим первым побуждением может быть желание принять таблетку. Многие люди полагаются на лекарства, но они сопряжены с риском побочных эффектов, взаимодействием с лекарствами, привычным употреблением или зависимостью.

Вместо этого вы можете найти необходимое облегчение с помощью различных натуральных обезболивающих.

Многие травы и специи могут лечить воспаления и другие связанные с ними состояния. Эти растительные варианты относятся к категории лечения, известной как альтернативная медицина, которая также включает иглоукалывание, йогу, Рейки и другие практики. Когда дело доходит до обезболивания, вы можете быть удивлены тем, что может помочь вам почувствовать себя лучше.

Люди веками использовали кору ивы для облегчения воспалений, являющихся причиной большинства болей.Кора белой ивы содержит химический салицин, который аналогичен основному ингредиенту аспирина (Bayer).

Изначально люди жевали кору, чтобы снимать боль и жар. Сейчас кора ивы продается в виде сушеной травы, которую можно заваривать как чай. Он также выпускается в виде жидкой добавки или в форме капсул. Вы можете использовать кору ивы, чтобы облегчить дискомфорт от головных болей, боли в пояснице, остеоартрита (ОА) и многих других состояний.

Однако кора ивы имеет свой риск побочных эффектов.Он может вызвать расстройство желудка, замедлить работу почек и продлить время кровотечения, как и аспирин. Его должны использовать только взрослые. Подобно тому, как аспирин, принимаемый в больших количествах, может быть вредным для детей, кора ивы может быть ядовита для детей.

Если вы чувствительны к аспирину или принимаете какие-либо безрецептурные противовоспалительные препараты (например, аспирин, ибупрофен или напроксен), вам следует избегать коры ивы. Вам также следует избегать его приема, если вы принимаете варфарин (кумадин) или другие антикоагулянты, поскольку салицин может увеличить риск кровотечения.Если вы принимаете другие противовоспалительные или обезболивающие, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать кору ивы.

Магазин добавок из коры ивы.

Куркума — это пряность, придающая карри желтый цвет и неповторимый вкус. Он содержит составной куркумин, антиоксидант, который помогает защитить организм от молекул свободных радикалов, которые могут повредить клетки и ткани.

Куркума также может использоваться для лечения многих заболеваний, в том числе:

Некоторые люди с ОА также обращаются к куркуме как к естественному болеутоляющему, поскольку она помогает снять воспаление.

Магазин добавок с куркумой.

Целую гвоздику часто используют для приправки блюд из мяса и риса. Молотую гвоздику используют в пирогах и многих других продуктах. В качестве лекарства гвоздику можно найти в виде капсул или порошка. Также доступно гвоздичное масло.

Как и другие травяные добавки, вы можете использовать гвоздику для лечения широкого спектра заболеваний. Гвоздика помогает облегчить тошноту и лечить простуду. Они также могут помочь облегчить боль, связанную с головными болями, воспалением артрита и зубной болью.Гвоздику также можно использовать как часть местного обезболивающего.

Одно исследование показало, что гвоздику можно использовать для лечения грибковых инфекций, но необходимы дальнейшие исследования.

Активным ингредиентом гвоздики является эвгенол, натуральное обезболивающее, которое также используется в некоторых безрецептурных обезболивающих. Нанесение небольшого количества гвоздичного масла на десны может временно облегчить зубную боль, пока вы не обратитесь к стоматологу. Но слишком много неразбавленного гвоздичного масла может на самом деле повредить ваши десны, поэтому обсудите этот подход со своим стоматологом, прежде чем пробовать его дома.

Людям с нарушениями свертываемости крови или лицам, принимающим разжижающие кровь препараты, следует соблюдать осторожность при употреблении продуктов из гвоздики. Гвоздичное масло может увеличить риск ненормального кровотечения.

Магазин гвоздичного масла.

Эта древняя китайская медицинская практика стремится облегчить боль, уравновешивая естественные энергетические пути тела. Поток энергии известен как ци (произносится ЧЕЕ).

Для этой практики иглотерапевты вводят крошечные тонкие иглы в вашу кожу. Место установки связано с источником боли.На основе ци игла может быть введена далеко от той части тела, которая испытывает боль.

Иглоукалывание может облегчить боль, заставляя организм выделять серотонин, химическое вещество, приносящее «хорошее самочувствие», которое облегчает боль.

Исследование 2012 года показало, что иглоукалывание помогает облегчить боль, связанную с остеоартрозом, мигренью и хронической болью в различных местах.

Среди наиболее распространенных домашних средств от боли — прикладывание тепла и льда непосредственно к местам боли. Хотя такой подход может показаться очевидным, не все понимают, когда лучше использовать лед или тепло.

Применение пакета со льдом для уменьшения отека и воспаления вскоре после растяжения мышцы, сухожилия или связки может принести облегчение. Интересно, что после исчезновения воспаления тепло может помочь уменьшить скованность, которая возникает при растяжениях и растяжениях.

Кратковременное использование холодного компресса на голове также может помочь снять головную боль.

Если ваша болезненная проблема — артрит, влажное тепло, приложенное к пораженному суставу, поможет больше, чем лед. Влажные тепловые пакеты можно нагревать в микроволновой печи и использовать много раз, что делает их эффективными и простыми в использовании.

Если вы получили травму, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, как лучше всего использовать тепло или лед, чтобы облегчить боль.

Натуральные обезболивающие, описанные выше, могут быть эффективны только при определенных причинах боли. Возможно, вам подойдут не все предложения из этого списка. Однако эти естественные альтернативы лекарствам, отпускаемым по рецепту или без рецепта, могут, по крайней мере, дать вам несколько достойных вариантов, которые стоит попробовать, прежде чем вы обратитесь к фармакологическим решениям.

Помните, боль — это сигнал тела о том, что что-то не так.Это может быть временным, как при растяжении мышцы. Но боль также может означать, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, требующие профессионального медицинского обследования. Не стесняйтесь обращаться к врачу, чтобы диагностировать источник вашей боли и обсудить некоторые естественные варианты ее лечения.

Кора ивы: природный аспирин

Что такое кора ивы?

Кора ивы, кора нескольких разновидностей ивы, веками использовалась как болеутоляющее. Активный ингредиент лекарства из коры ивы называется салицин.

Некоторые люди используют кору ивы в качестве альтернативы аспирину, особенно те, кто испытывает хронические головные боли или боли в спине. Кора ивы также используется в некоторых продуктах для похудания.

Он происходит из ветвей двух-трехлетних ив. Ивы и кустарники растут по всему миру, кроме Австралии и Антарктиды. Белая ива и черная ива — две наиболее распространенные ивы, которые используются в лечебных целях.

При умеренном приеме кора ивы не вызывает отрицательных побочных эффектов.Салицин в коре ивы превращается в салициловую кислоту. Некоторые считают, что это делает его более мягким для желудка, чем лабораторный аспирин. Однако слишком много коры ивы может вызвать спазмы желудка и кровотечение.

Капсулы

Кора ивы можно купить во многих аптеках и почти в любом магазине по продаже диетических продуктов в порошкообразной инкапсулированной форме. Рекомендуемая доза для снятия боли составляет 240 миллиграммов в день.

Кора

Активным ингредиентом коры ивы является салицин, но сопутствующие флавоноиды и частицы растений могут быть частью того, что делает кору ивы эффективной.По этой причине некоторые люди предпочитают жевать необработанную кору ивы. Сложно определить, сколько салицина вы получаете с каждого кусочка коры, поэтому к этому способу употребления следует подходить с осторожностью.

Жидкость

Кора ивы также встречается в виде дистиллированной настойки. Принятие одной-двух капель в день для снятия боли (до 2 миллилитров) может работать как противовоспалительный и обезболивающий заменитель аспирина.

Чай

Некоторые магазины здорового питания продают чай из коры ивы, рекламируя его как болеутоляющее и противовоспалительное средство.Заварите чай из коры ивы в течение двух-трех минут в горячей воде. Когда вы употребляете кору ивы в таком виде, трудно сказать, сколько салицина вы получаете в каждой порции чая.

Местно

Кора ивы может использоваться местно. Кора ивы для местного применения — хорошая альтернатива для тех, кто часто страдает язвой желудка, поскольку она не всасывается в пищеварительном тракте. Однако местное применение может быть резким и вызывать раздражение кожи.

При применении у людей с болями в пояснице кора ивы оказалась более эффективной, чем плацебо, в недавнем обзоре фитотерапии.Необходимы убедительные данные, которые противопоставляют кору ивы традиционному аспирину. Однако, если вы ищете альтернативу аспирину, вы можете подумать о коре ивы.

Кора ивы также может использоваться для снятия менструальных спазмов и снижения температуры. Салицин внутри коры ивы действует так же, как аспирин, уменьшая воспаление и боль при попадании в кровоток. Благодаря противовоспалительным свойствам коры ивы, она также может быть особенно эффективной при борьбе с болью в суставах.

Есть люди, которым нельзя использовать кору ивы. Если у вас аллергия на аспирин, возможна реакция и на кору ивы. Кора ивы также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты и бета-адреноблокаторы.

Детям и подросткам в возрасте до 16 лет обычно не рекомендуется принимать кору ивы по любой причине. Это связано с риском синдрома Рея — редкого состояния, которое вызывает повреждение мозга и печени. Беременным и кормящим женщинам также не рекомендуется принимать какие-либо лекарства, содержащие салицилаты.Людям с язвой желудка следует быть особенно осторожными с корой ивы, так же как они были бы осторожны с аспирином, потому что слишком много может вызвать кровотечение в желудке.

Несмотря на то, что он широко используется, было проведено очень мало клинических испытаний для проверки эффективности коры ивы. Предварительные исследования действительно показывают, что есть некоторые преимущества для здоровья и что некоторые виды ивы содержат более высокие концентрации салицина и флавоноидов, чем другие.

В проведенных исследованиях риски и побочные эффекты кажутся довольно минимальными.И есть столетия изучения и использования аспирина, активным ингредиентом которого является кора ивы.

Кора ивы помогает облегчить легкий дискомфорт. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, чем он отличается от аспирина. Хотя для некоторых это может быть эффективной альтернативой аспирину, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать решение о приеме коры ивы.

7 природных средств от фибромиалгии

Стандартные методы лечения могут быть неудачными

Стандартные методы лечения фибромиалгии включают обезболивающие, антидепрессанты и противосудорожные препараты.Это может помочь уменьшить такие симптомы, как боль, усталость и бессонница.

Однако для некоторых эти лекарства не могут быть идеальным решением. В исследовательском отчете Фонда Джесси и Джули Раш говорится, что иногда медикаментозное лечение оказывается неэффективным. Они также могут вызывать побочные эффекты, из-за которых их трудно поддерживать.

Авторы пришли к выводу, что наилучшим подходом является сочетание медикаментозного лечения с другими видами немедикаментозной или «дополнительной» терапии. Вот несколько возможностей.

Несколько исследований показывают, что йога может помочь облегчить симптомы фибромиалгии. Исследователи из журнала Pain связали йогу с более низким уровнем боли, связанной с фибромиалгией, среди участников.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Pain Research, показало аналогичные результаты. Женщины с фибромиалгией, которые занимались 75-минутными занятиями йогой дважды в неделю в течение восьми недель, сообщили об уменьшении боли в конце исследования. У них также был более низкий уровень гормона стресса кортизола в крови.

Может ли медитация изменить способ обработки сигналов боли мозгом? Австралийский ревматолог д-р.Дэниел Льюис так считает. Он предполагает, что медитация может изменить способ функционирования вашего мозга, помогая облегчить симптомы фибромиалгии.

Обзор исследования, опубликованный в Current Pain and Headache Reports, также обнаружил доказательства того, что медитация может облегчить боль, связанную с фибромиалгией. Это может помочь успокоить ваш разум и расслабить тело, способствуя глубокому отдыху и расслаблению. В свою очередь, это может помочь вашему телу излечиться.

5-гидрокситриптофан (5-HTP) — это природная аминокислота. Это помогает вашему организму вырабатывать серотонин.Это химическое вещество помогает регулировать ваше настроение.

Согласно обзору, опубликованному в Rheumatology International, исследования показывают, что 5-HTP может помочь улучшить симптомы фибромиалгии. Это может помочь уменьшить боль, утреннюю скованность, усталость и беспокойство. Необходимы дополнительные исследования, но ученые считают, что он действует аналогично антидепрессантам.

S-аденозилметионин (SAMe) — это молекула, которую ваш организм вырабатывает естественным путем. Он также доступен как пищевая добавка.

SAMe может помочь облегчить некоторые симптомы фибромиалгии, сообщают исследователи в области ревматологии.Например, это может помочь уменьшить боль, утреннюю скованность и усталость. Участники исследования также сообщили о некоторых легких побочных эффектах, таких как боль в животе и головокружение.

Иглоукалывание — это древняя форма традиционной китайской медицины. Очень тонкие иглы вставляются в кожу в разных точках тела. Он используется для лечения множества заболеваний.

В статье, опубликованной в Кокрановской базе данных систематических обзоров, говорится, что он может помочь в лечении фибромиалгии. Авторы рассмотрели девять исследований с 395 участниками.Они нашли некоторые доказательства того, что иглоукалывание может помочь уменьшить боль и скованность.

Тайцзи — древняя китайская практика. Он включает в себя медленные и мягкие движения вашего тела в серии поз. Он показал некоторый потенциал для облегчения симптомов фибромиалгии.

Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, дало многообещающие результаты. Участники с фибромиалгией принимали участие в 60-минутном уроке тай-чи или в оздоровительном образовании и классе растяжки. Они посещали эти занятия два раза в неделю в течение 12 недель.Те, кто занимался тай-чи, испытали облегчение боли, качества сна, депрессии и качества жизни. Через 24 недели результаты все еще были заметны.

Мануальная лимфодренажная терапия (МЛДТ) — это вид массажа. Это помогает перемещать лимфатическую жидкость по вашему телу. Ваша лимфатическая система помогает избавить ваше тело от шлаков и токсинов.

В исследовании, опубликованном в Журнале манипулятивной и физиологической терапии, ученые протестировали MLDT на группе женщин с фибромиалгией. Они делали MLDT пять раз в неделю в течение трех недель.Оказалось, что он более эффективен, чем обычный массаж, для уменьшения утренней усталости и беспокойства. И MLDT, и регулярный массаж были связаны с уменьшением боли и улучшением качества жизни.

Исследования фибромиалгии все еще находятся на начальной стадии. Специалисты продолжают делать новые открытия и достижения. Некоторые дополнительные методы лечения обещают облегчить симптомы этого заболевания.

Если стандартные лекарства не приносят необходимого облегчения, поговорите со своим врачом о дополнительных методах лечения.Массаж, йога, медитация или другие варианты могут помочь вам почувствовать себя лучше. Ваш врач может помочь вам понять потенциальные преимущества и риски, связанные с их добавлением в ваш план лечения.

36 продуктов, содержащих аспирин

Сьюзи Коэн, обозреватель Опубликовано в 6:02 по восточному времени 8 августа 2016 г.

Чаша с несоленым жареным арахисом, соевыми орехами и семенами подсолнечника запивается глотками четырех унций красного вина для ритуала обеда 84-летней жительницы Неаполя Глории Джексон.(Фото: (Дэвид Альберс / Staff))

Ингредиенты, похожие на аспирин, были извлечены из таволги и коры ивы много веков назад, но в 1899 году салицин был преобразован в запатентованный препарат под названием аспирин.
Аспирин был одобрен для лечения подагры и ревматической лихорадки, но сегодня мы знаем его как средство против свертывания крови и болеутоляющее. Ежегодно производится около 100 миллиардов таблеток аспирина.
Аспирин является «салицилатным» соединением, и миллионы людей неосознанно страдают аллергией на салицилаты, главным образом потому, что продукты, в которых он содержится в природе, не очень похожи.Например, брокколи, оливки, кола, мятный леденец, фисташки, грибы и кофе не имеют ничего общего, поэтому вы никогда не заметите аллергию на салицилаты на эти продукты. Но все они содержат салицилаты, похожие на аспирин. Так что, если вы реагируете на какой-либо из этих продуктов, это говорит о том, что у вас аллергия на салицилаты.
Салицилаты содержатся в десятках непохожих продуктов. Симптомы, которые могут возникнуть, включают головные боли, астму, свистящее дыхание, тошноту, диарею, расстройство желудка, зуд, сыпь, отек рук, ног или лица или симптомы носовых пазух.В горле может появиться зуд, боль или опухоль, а также могут опухнуть губы. Если вы испытываете те или иные симптомы, это вполне может быть «аспирин» в вашей пище, называемый аллергией на салицилат.
Люди, которые знают, что у них аллергия на аспирин, знают, что следует избегать других безрецептурных лекарств, которые могут содержать аспирин, таких как средства от простуды или гриппа, антациды, болеутоляющие средства во время менструального цикла, определенные газированные антациды, гель для прорезывания зубов или средства от зубной боли.

Некоторые из вас, у кого аллергия на аспирин, действительно могут без проблем есть продукты, богатые салицилатом.А есть группа людей (может быть, вы), которые едят продукты и страдают, не зная почему. И, наконец, некоторые из вас нуждаются в преимуществах аспирина и хотят есть салицилаты из натуральных источников. Итак, следующий список продуктов с высоким содержанием салицилата будет служить разным целям для всех вас, в зависимости от того, к какой категории вы относитесь.
Натуральный аспирин содержится в следующем (обратите внимание, фрукты и овощи содержат больше салицилатов, когда они не полностью созрели): яблоки, абрикосы, авокадо, ежевика, черника, брокколи, дыня, цветная капуста, вишня, перец чили, огурцы, смородина, финики, сушеные травы / специи, баклажаны, инжир, грейпфрут, виноград, зеленый перец, гуава, киви, трава солодки (можно конфеты), таволга, мята (жевательная резинка, мятные леденцы, зубная паста), орехи (все они, фисташки, кедровые орехи , миндаль и др.), перец, персики, сливы, чернослив, редис, малина, шпинат, клубника, куркума, вино и кабачки.

Вам может быть интересно, почему некоторые из вас могут есть продукты, богатые салицилатами, если у вас аллергия на аспирин. Это потому, что аспирин содержит «ацетильную» молекулу в соединении, потому что эта ацетильная группа была присоединена к нему, чтобы превратить натуральное растение в лекарство. Встречающиеся в природе салицилаты не имеют этой ацетильной группы, и это обычно вызывает реакцию.

Сьюзи Коэн — зарегистрированный фармацевт.Информация, представленная здесь, не предназначена для лечения или диагностики какого-либо состояния. Посетите SuzyCohen.com.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.naplesnews.com/story/news/local/communities/marco-eagle/2016/08/08/ask-pharmacist-36-foods-contain-aspirin/88307262 /

Побочные эффекты аспирина + 7 натуральных и безопасных альтернатив

Если вы обнаружите, что принимаете аспирин в день для предотвращения сердечного приступа и инсульта или для борьбы с болезненным воспалением, есть некоторые побочные эффекты аспирина, которые вы захотите рассмотреть в первую очередь .Есть также натуральные альтернативы аспирину, которые считаются более безопасными для вашего здоровья.

Нам рассказали о опасностях НПВП , но почему так много людей игнорируют предупреждения, когда дело доходит до аспирина? Это может быть связано с тем, что аспирин сокращает количество гормоноподобных веществ в организме, которые способствуют воспалению и свертыванию крови. Но я утверждаю, что некоторые люди, регулярно принимающие аспирин в течение длительного периода времени, не подвергаются большому риску сосудистых заболеваний, а потенциальные побочные эффекты аспирина могут перевешивать преимущества таблеток.

Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе и, надеюсь, ответить с помощью этой информации: подхожу ли я к категории людей, которым следует принимать аспирин каждый день, чтобы предотвратить второй сердечный приступ или инсульт? И если да, то подходит ли мне регулярное употребление аспирина?

---

Что такое аспирин?

Аспирин был открыт в 1853 году, но только в 1897 году он стал применяться в медицине в виде порошка. Затем в 1915 году была представлена ​​маленькая белая таблетка аспирина, известная нам сегодня.Наиболее активное соединение аспирина, ацетилсалициловая кислота, было первоначально выделено из коры ивового дерева. Знаете ли вы, что этот ингредиент аспирина также содержится в фасоли, горохе, жасмине и клевере? Древние египтяне использовали кору ивы для облегчения боли задолго до того, как поняли преимущества салициловой кислоты.

Другие ингредиенты аспирина включают кукурузный крахмал , гипромеллозу, порошкообразную целлюлозу, триацетин (растворитель) и карнаубский воск.

Есть три основные причины, по которым люди регулярно принимают аспирин:

• для облегчения боли и уменьшения воспаления
• для предотвращения сердечного приступа и инсульта
• для снижения температуры

Для людей с историей сердечного приступа, боли в груди или ишемический инсульт, в качестве профилактической терапии применяют аспирин.Аспирин также используется для снижения риска рака, особенно колоректального рака . (1)

Эту маленькую белую таблетку принимают внутрь с невероятной скоростью — 120 миллиардов таблеток в год, что делает ее первым из трех наиболее часто используемых лекарств в мире. Вам может быть интересно, почему так много людей ежедневно принимают аспирин? Это связано с тем, что аспирин рекомендуется мужчинам в возрасте от 45 до 79 лет и женщинам в возрасте от 55 до 79 лет, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта. Таким образом, не похоже, что в ближайшее время снизится употребление аспирина, учитывая эти рекомендации исследователей и врачей.(2)

Аспирин снижает простагландины, гормоноподобные вещества, которые контролируют воспалительные реакции организма и процессы, такие как кровоток и образование тромбов . Вот как прием аспирина может помочь снизить риск инсульта и сердечного приступа, которые вызваны сгустками в коронарных артериях или кровеносных сосудах.

Время от времени принимать аспирин для решения этих проблем со здоровьем меня не беспокоит, но когда вы принимаете аспирин каждый день в течение длительного периода времени, вы подвергаете себя риску многих потенциальных побочных эффектов аспирина и осложнений.

---

Безопасно ли принимать аспирин каждый день?

FDA не рекомендует регулярно принимать аспирин для предотвращения первого сердечного приступа или инсульта. Для людей, которые подвергаются наибольшему риску сердечного приступа или инсульта, угроза этих состояний может перевесить серьезность побочных эффектов аспирина. Вопрос о том, подходит ли вам регулярное употребление аспирина и ваше текущее состояние здоровья, следует решать вместе с врачом.

Исследования фактически показывают, что периодическое употребление аспирина может быть столь же полезным, как и длительное регулярное употребление.В исследовании 2016 года, опубликованном в European Journal of Clinical Investigation , проанализированы эффекты периодического и регулярного приема низких доз аспирина для профилактики сосудистых заболеваний. Исследователи обследовали 1720 пар пациентов, принимавших аспирин время от времени или регулярно в период с 1997 по 2000 год. Они обнаружили, что кровотечение и инсульт произошли у 25 и 67 эпизодов, принимавших аспирин, и у 69 и 100 постоянных пользователей. Также отслеживалось развитие рака, оно произошло у 32 случайных пользователей и 26 постоянных пользователей.Исследователи пришли к выводу, что длительное регулярное употребление аспирина не лучше, чем периодическое использование для предотвращения сердечного приступа и инсульта. (3)

Людям, которые принимают аспирин каждый день в качестве лечебного профилактического средства, это следует учитывать. Требуется ли регулярное употребление аспирина для вас и вашего состояния здоровья? И перевешивают ли потенциальные побочные эффекты аспирина потенциальные преимущества аспирина?

---

Побочные эффекты аспирина

1.Почечная недостаточность

Исследования показывают, что при регулярном приеме аспирина может произойти повреждение почек, которое называется анальгетической нефропатией. Анальгетическая нефропатия — это форма хронической недостаточности почек, которая возникает в результате длительного регулярного приема анальгетиков, таких как аспирин. Часто это хроническое заболевание почек протекает без развития непосредственных симптомов и приводит к смертельной почечной недостаточности или необходимости ежедневного диализа почек.

Обзор данных 2016 года, опубликованный в Корейском журнале семейной медицины , показал, что длительное употребление аспирина в высоких дозах может быть связано с почечной недостаточностью, но данные неоднозначны: некоторые исследователи обнаружили положительную связь между злоупотреблением аспирином и повреждение почек и другие, неспособные связать эти два понятия.Одно исследование показало, что смешивание ацетаминофенов и аспирина связано с большей токсичностью для почек, чем использование одного аспирина. (4)

Исследование, опубликованное в European Journal of Heart Failure , показало, что почечные эффекты аспирина зависят от дозы, и может быть неблагоприятное влияние аспирина в дозах выше 80 миллиграммов, особенно для пациентов с сердечной недостаточностью. (5)

2. Печеночная недостаточность

Когда вы регулярно принимаете аспирин, он абсорбируется печенью, что может привести к заболеванию печени или отказу.Это серьезная проблема, потому что печень — это система детоксикации вашего организма. А когда токсины постоянно попадают в ваш организм, вы можете испытать токсическую перегрузку, из-за которой печень перестает работать должным образом.

Отчет о клиническом случае, проведенный в 2014 году в больнице Джорджтаунского университета, показывает, что поражение печени, вызванное лекарственными препаратами, оценивается в 10 человек на 100 000 потребителей наркотиков, отпускаемых без рецепта. Исследователи обнаружили, что высокие дозы аспирина могут быть потенциально гепатотоксичными.Когда 41-летняя женщина лечилась высокими дозами аспирина, у нее развилось острое повреждение печени, которое разрешилось после прекращения приема аспирина. Это показало исследователям, что, хотя существует не так много исследований, в которых обсуждалась бы роль аспирина в повреждении печени, его следует считать опасным в высоких дозах. (6)

3. Язвы

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, второй ведущей причиной язв желудка является регулярное употребление аспирина, которое приводит к раздражению слизистой оболочки желудка и образованию болезненных язв. .Кроме того, регулярное употребление аспирина при уже существующей язве может привести к дальнейшим осложнениям, включая кровоточащие язвы и перфорированные язвы. (7)

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Multidisciplinary Healthcare , указывает на то, что побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с терапией аспирином, являются серьезным осложнением у пациентов с язвами желудочно-кишечного тракта. Исследователи обнаружили, что аспирин и Helicobacter pylori , тип бактерий, поражающих желудок, вносят важный вклад в развитие язвы.(8)

4. Шум в ушах и потеря слуха

Шум в ушах — это звон в ушах, который обычно является симптомом основного заболевания, которое влияет на слуховые ощущения и нервы около ушей. Это может быть вызвано чрезмерным употреблением аспирина и служит ранним признаком отравления. (9)

Согласно систематическому обзору, проведенному Гарвардской медицинской школой, среди возрастной группы от 45 до 79 лет, которая регулярно принимает аспирин, распространенность потери слуха составляет 13–68 процентов.Исследователи обнаружили, что доза аспирина в 1,95 грамма в день приводит к худшим результатам в отношении слуха. Они также предположили, что побочные эффекты зависят от дозы и обратимы за счет сокращения использования аспирина. (10)

5. Геморрагический инсульт

Хотя некоторые люди принимают аспирин ежедневно для разжижения крови, чтобы предотвратить сердечный приступ и инсульт , в некоторых случаях прием аспирина может принести больше вреда, чем пользы. Иногда причиной инсульта является кровотечение в головном мозге.А когда используется разжижающий кровь аспирин, он только усугубляет проблему и потенциально может привести к необратимому повреждению мозга или даже смерти.

Исследователи из Университета Иллинойса предположили, что «абсолютные терапевтические преимущества аспирина для сердечно-сосудистой системы должны быть сбалансированы с возможными рисками, связанными с его использованием, наиболее серьезным из которых является геморрагический инсульт». Хотя исследования показали, что риск серьезного кровотечения из-за приема аспирина невелик и встречается в 0,2 случая на 1000 пациентов в год, это все же побочный эффект аспирина, который следует учитывать, прежде чем переходить к аспирину в качестве вторичной меры профилактики сердечных заболеваний. атака и инсульт.(11)

6. Синдром Рея

Синдром Рея — это смертельное заболевание, которое повреждает жизненно важные органы детей, особенно мозг и печень. Исследования показывают, что синдром Рея встречается крайне редко, но часто приводит к летальному исходу: около 30-40 процентов случаев приводят к смерти из-за дисфункции ствола мозга. Заболевание чаще всего поражает детей и подростков, выздоравливающих после гриппа или ветряной оспы, а употребление аспирина было связано с развитием синдрома Рея.Исследователи предполагают, что препарат действует как кофактор у восприимчивых людей. По этой причине детям и подросткам с вирусными инфекциями нельзя давать аспирин. (12)

Согласно исследованию, опубликованному в Drug Safety , тяжесть заболевания может зависеть от дозы аспирина, хотя кажется, что если аспирин принимается при наличии вирусной инфекции, никакая доза аспирина не может считаться безопасной. (13)

---

7 Натуральные альтернативы аспирину

1.Противовоспалительная диета

Если вы принимаете аспирин для уменьшения воспаления и отека, есть другие, более безопасные и естественные способы сделать это. И лучше всего начать с выбора еды. Во-первых, вам следует избегать продуктов, которые вызывают воспаление, отек и боль — например, нездоровую пищу, обработанные и упакованные продукты, продукты с искусственными ингредиентами и добавленным сахаром, а также слишком много кофеина и алкоголя. (14, 15)

Вместо этого сосредоточьтесь на еде, которая укрепит ваше здоровье и уменьшит воспаление.Эти противовоспалительных продуктов включают:

• Листовая зелень и другие красочные овощи
• Фрукты, такие как черника и ананас
• Полезные жиры, такие как дикий лосось и кокосовое масло
• Костный бульон
• Орехи и семена, например грецкие орехи, семена льна и семена чиа
• Мясо хорошего качества, например, говядина травяного откорма и органическая курица
• Противовоспалительные специи, такие как имбирь, кайенский перец и куркума

2.Имбирь

Знаете ли вы, что имбирь обладает способностью препятствовать свертыванию крови? Регулярное употребление имбиря может помочь предотвратить сердечный приступ и инсульт. Плюс польза имбиря для здоровья включает его обезболивающие и противовоспалительные свойства. Гингерол, самый терапевтический компонент имбиря, действует на рецепторы, расположенные на окончаниях сенсорных нервов.

Благодаря своей способности уменьшать боль и воспаление, имбирь часто используется в качестве естественного средства для лечения дегенеративных состояний, таких как артрит и ревматизм, а также сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз .(16)

3. Куркума

Исследования показывают, что польза куркумы превосходит преимущества противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов и обезболивающих. Кроме того, куркума не имеет побочных эффектов, если ее не принимать в чрезмерных количествах. Исследования также показывают, что куркумин — самое полезное соединение куркумы — обладает антитромботической активностью, а ежедневное потребление куркумы может помочь вам поддерживать статус антикоагулянта. (17)

Исследователи также предполагают, что экстракты куркумы можно использовать для облегчения боли.Мета-анализ, опубликованный в журнале Journal of Medicinal Food , показал, что 1000 миллиграммов куркумина в день эффективно снимают боль у пациентов с артритом . Фактически, пять исследований показали, что не было значительной разницы между эффективностью куркумы и обезболивающего. (18)

4. Корица

Корица обладает противовоспалительными свойствами и защищает от болезней сердца. Исследования показывают, что основная польза для здоровья корицы заключается в ее способности снижать несколько факторов риска сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.Корица действует как естественный свертывающий агент крови и увеличивает кровообращение. Он также может ускорить восстановление тканей, что способствует регенерации ваших сердечных клеток, чтобы оно могло бороться с сердечными приступами и инсультом. (19)

5. МСМ (метилсульфонилметан)

МСМ — это адаптогеновая трава, которая помогает вашему телу справляться со стрессом и лечить после травм, операций, физических упражнений и стрессовых событий. Добавки с МСМ часто используются для облегчения хронической боли, мышечных спазмов, высокого кровяного давления и воспаления глаз.

МСМ борется с воспалениями, добавляя серу в ваше тело, которая помогает восстанавливать жесткие фиброзные клетки тканей, которые находятся в ваших мышцах. МСМ также помогает восстановить гибкость и проницаемость клеточных стенок в ваших мышцах, помогая им легче восстанавливаться. (20)

6. Бромелайн

Этот фермент, содержащийся в ананасах, часто используется для лечения воспалений при таких состояниях, как артрит. Исследования показывают, что его можно использовать для снятия послеоперационной боли и отека, боли в суставах и воспаления носовых пазух.

Исследование, опубликованное в Biomedical Reports , показывает, что двумя основными преимуществами бромелайна для здоровья являются его противовоспалительное и антитромботическое действие. Он эффективно увеличивает кровообращение и укрепляет иммунную систему. (21)

7. Магний

Знаете ли вы, что дефицит магния может привести к проблемам со здоровьем, таким как гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек и печени, мышечные спазмы, подавление иммунной системы и мигрени? (22)

Прием добавок магния может поддерживать уровень артериального давления и предотвращать гипертонию.Согласно журналу Journal of Clinical Hypertension , сердечные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт и сердечная аритмия, можно предотвратить или лечить с помощью приема магния. (23)

Связано: естественные разбавители крови, которые у вас уже могут быть на кухне

---

Факторы риска и меры предосторожности

Если вы регулярно принимаете аспирин, важно проконсультироваться с врачом о возможных взаимодействиях, особенно если вы в настоящее время принимаете какие-либо другие лекарства (как безрецептурные, так и по рецепту), витамины и травяные добавки.

Есть некоторые лекарства, которые могут повлиять на работу аспирина в вашем организме. К ним относятся: лекарства от артрита; лекарства, используемые для лечения хронических симптомов подагры; лекарств от кровяного давления; антикоагулянты и лекарства, используемые для лечения тромбов; стероидная медицина; и лекарства для лечения судорог. (24)

Некоторые люди более восприимчивы к осложнениям от длительного приема аспирина, и им не следует принимать этот препарат, особенно ежедневно и в больших дозах.Сюда входят люди со следующими заболеваниями:

• Сердечная недостаточность
• Заболевание печени или почек
• Астма
• Язвы желудка
• Нарушения свертывания крови или свертывания крови
• Неконтролируемое артериальное давление
• Диабет

Люди с аллергией на аспирин или другие НПВП, а тем, у кого в анамнезе была астма, полипы носа и ринит, никогда не следует принимать аспирин. Если у вас аллергия на аспирин, у вас может появиться крапивница , отек лица, хрипы и даже шок.

Любой, кто употребляет более трех алкогольных напитков в день, не должен принимать аспирин, а также его нельзя принимать беременным или кормящим женщинам, если это не рекомендовано врачом.

---

Ключевые моменты

• Аспирин — противовоспалительный препарат, который используется для уменьшения боли и воспаления, снятия боли и снижения температуры.
• Хотя взрослым мужчинам и женщинам рекомендуется ежедневное употребление аспирина для профилактики сердечного приступа и инсульта, важно понимать, что прием аспирина сопряжен с риском.Наиболее опасные побочные эффекты аспирина включают повреждение почек, печени, язвы, потерю слуха, геморрагический инсульт и синдром Рея.
• Длительное употребление аспирина может быть особенно опасно для людей со следующими заболеваниями: сердечная недостаточность, заболевания печени или почек, астма, язва желудка, нарушения свертываемости крови, неконтролируемое артериальное давление и диабет.

7 лучших альтернатив аспирину:

1. Противовоспалительная диета
2. Имбирь
3. Куркума
4. Корица
5. MSM
6. Бромелайн
7. Магний

Прочтите следующий: 8 ‘You Wn’t Believe It Натуральные обезболивающие

Преимущества, побочные эффекты, дозировка, взаимодействие

Кора ивы происходит от ивы вида Salix .Кора содержит салицин, соединение, похожее на аспирин. Салицин метаболизируется в организме с образованием салициловой кислоты, предшественника аспирина.

Травяной экстракт издавна используется в отечественной и народной медицине для снятия боли, воспалений и лихорадки. В конце 1800-х годов химики открыли способ создания синтетической версии салициловой кислоты, называемой ацетилсалициловой кислотой, которую мы сегодня знаем как аспирин.

Verywell / Анастасия Третьяк

Польза для здоровья

Обезболивающие (обезболивающие) и жаропонижающие (жаропонижающие) свойства коры ивы рекламировались еще в Греции 4-го века, когда пользователи жевали кору для быстрого облегчения боли.Взаимодействие с другими людьми

Растущая популярность натуральных лекарств возродила интерес к ивовой коре. Некоторые считают его разумной альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП), таким как аспирин, Адвил (ибупрофен) или Алив (напроксен).

Салицин, превращаясь в салициловую кислоту, подавляет активность циклооксигеназы 1 (ЦОГ-1) и циклооксигеназы 2 (ЦОГ-2). Это те же ферменты, на которые нацелены НПВП для облегчения боли и воспаления.

Альтернативные практики утверждают, что кора ивы может безопасно лечить множество болевых расстройств, включая головную боль, боль в пояснице, боль в коленях, остеоартрит и ревматоидный артрит.Некоторые даже говорят, что это может помочь в похудании.

Как и в случае с другими травяными добавками, доказательства, подтверждающие использование коры ивы, часто неоднозначны или противоречивы. Вот лишь некоторые из текущих исследований:

Артрит

Исследования по изучению воздействия коры ивы на людей с остеоартритом («артритом изнашивания») дали неоднозначные результаты.

В клиническом исследовании, опубликованном в Phytotherapy Research , экстракт коры ивы, содержащий 240 миллиграммов (мг) салицина в день, сравнивали с плацебо у 78 человек с остеоартритом.После двух недель лечения оценка боли (с использованием индекса остеоартрита WOMAC) снизилась на 14 процентов в группе коры ивы по сравнению с 2 процентами в группе плацебо.

То же самое не наблюдалось в шестинедельном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Rheumatology. В рамках этого исследования 127 человек с остеоартритом коленного сустава получали либо 240 мг салицина, либо 100 мг обезболивающего препарата Вольтарен (диклофенак), либо или плацебо.

После шести недель использования было обнаружено, что Вольтарен более эффективен в облегчении боли при остеоартрите, уменьшая болевые ощущения на 47 процентов по сравнению с 18 процентами коры ивы.

Вторая часть исследования показала, что кора ивы не более эффективна в облегчении боли, связанной с ревматоидным артритом (формой аутоиммунного артрита), чем плацебо.

Боль в пояснице

Текущие данные свидетельствуют о том, что кора ивы может быть наиболее эффективной при лечении острой боли в пояснице.

В анализе 2016 года, опубликованном в журнале Spine , исследователи оценили 14 ранее опубликованных исследований по лечению травяными препаратами от боли в пояснице.Среди своих выводов исследователи сообщили, что кора белой ивы ( Salix alba ) неизменно обеспечивает большее облегчение боли, чем плацебо.

При этом качество рассмотренных исследований было оценено от низкого до среднего. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить, насколько безопасна и эффективна кора ивы для облегчения боли в пояснице.

Снижение веса

Кора ивы в последние годы активно продается в качестве добавки для похудания.Заявления о пользе для здоровья были подкреплены ранними исследованиями, в которых комбинированное использование коры ивы и эфедры оказалось эффективным для улучшения спортивных результатов и сжигания жира.

Эфедра (известная как ma huang в традиционной китайской медицине) была запрещена в Соединенных Штатах с 2004 года из-за серии внезапных сердечных смертей среди пользователей. Сама по себе кора ивы не показала никаких свойств для похудания, несмотря на ее постоянное использование в добавках для похудения.

Возможные побочные эффекты

Кора ивы считается безопасной для кратковременного использования.С учетом сказанного, исследований долгосрочной безопасности травяных добавок было проведено относительно мало.

Поскольку кора ивы похожа на аспирин, возможно развитие многих из тех же побочных эффектов, особенно при чрезмерном употреблении. Они могут включать расстройство желудка, рвоту, головокружение, желудочно-кишечное кровотечение, токсическое воздействие на печень и почечную недостаточность.

Детям и подросткам не следует использовать кору ивы из-за редкого, но потенциально смертельного заболевания, известного как синдром Рея, обычно связанного с приемом аспирина.То же самое относится к кормящим матерям, которые могут непреднамеренно передать салицин своим детям.

Безопасность коры ивы во время беременности неизвестна, поэтому лучше избегать ее, если вы беременны или планируете забеременеть.

Аллергия

Также возможна аллергическая реакция на кору ивы, особенно у людей с известной аллергией на аспирин. В редких случаях аллергия может привести к потенциально опасному для жизни состоянию, известному как анафилаксия.

Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если после приема коры ивы у вас возникли одышка, хрипы, учащенное сердцебиение, сыпь или крапивница, головокружение или отек лица, горла или языка.

Если не лечить, анафилаксия может привести к асфиксии, коме, сердечной или дыхательной недостаточности и смерти.

Лекарственные взаимодействия

Кора ивы может замедлять свертывание крови и увеличивать время кровотечения. Поэтому ее не следует принимать с антикоагулянтами, такими как кумадин (варфарин), антиагрегантными препаратами, такими как плавикс (клопидогрель), или любыми препаратами, вызывающими кровотечение (включая НПВП).

По той же причине вам нужно будет прекратить прием коры ивы за две недели до запланированной операции, чтобы избежать чрезмерного кровотечения. Кора ивы также не следует применять больным гемофилией или людям с другими нарушениями свертываемости крови.

Кора ивы содержит химические вещества, похожие на нестероидные обезболивающие Трилизат (трисалицилат холина, магния) и Дисальцид (сальсалат). Прием коры ивы с любым из этих препаратов может усилить их побочные эффекты, включая расстройство желудка, тошноту, рвоту, диарею или запор.

Дозировка и подготовка

Нет никаких указаний, регулирующих правильное использование коры ивы. Вообще говоря, пероральные дозы до 400 мг в день считаются безопасными и эффективными для краткосрочного лечения боли в мышцах или суставах.

Добавки коры ивы чаще всего встречаются в форме капсул, но также доступны в виде порошков и жидких экстрактов. Существуют также мази для местного применения для снятия боли и сыворотки на масляной основе, предназначенные только для наружного применения.

Кору ивы также можно купить в виде чипсов или порошков, выращенных в дикой природе, для приготовления чая и настоек.

Что искать

Пищевые добавки не проходят плановую проверку Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Из-за этого качество может варьироваться от одной марки к другой. Более того, немногие производители лекарственных трав добровольно подают свои продукты на тестирование в Фармакопею США или другие независимые органы по сертификации.

Чтобы лучше гарантировать качество и безопасность, выбирайте известные бренды пищевых добавок, уже давно присутствующие на рынке.При покупке коры ивы, выращенной в дикой природе, выбирайте только те, которые были сертифицированы как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA).

Другие вопросы

Насколько безопасна кора всех ив?

Все ивы относятся к роду Salix . Существует более 400 различных сортов, листья и кора которых считаются лекарственными. Однако это не означает, что все они содержат одинаковое количество салицина.Более быстрорастущие деревья, такие как белая ива ( Salix alba ) или черная ива ( Salix nigra ), являются разновидностями, наиболее часто используемыми в лечебных целях.

No related posts.