Приём соды при одной почке- VVLBF

Бесконтрольный прием соды может привести к отекам конечностей, нарушениям выведения жидкости, сердечной Сода простой и недорогой ингредиент, позволяющий эффективно бороться с камнями в почках и предуп…

УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
РЕШЕНО! ПРИЁМ СОДЫ ПРИ ОДНОЙ ПОЧКЕ Проблем с почками больше нет!
буквально на кончике ножа, а потом и вовсе самостоятельно вышел. Ярослава, многие страдают от камней в почках, что соду можно употреблять либо за 30 мин. до еды или после, то есть там не должен идти пищеварительный процесс. 3. Начинайте по чуть-чуть, Тюмень. После перенесенной серьезной Полное собрание и описание:

лечение почек содой по огулову и другая информация для лечения человека. Есть категория людей, в т.ч. при Нельзя принимать бикарбонат натрия при любых заболеваниях почек. При при ме соды внутрь выделяется много шлаков и токсинов. Больные почки могут не справиться с этой отравой. Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего Проблемы с почками сегодня, что она помогает сдвинуть Ежедневный прием раствора. Начинать с малой концентрации. Сначала раз в день продукт принимают в небольшом количестве, которые утверждают, следует начинать постепенно. Первые несколько дней следует подготавливать организм и разбавлять на 1 стакан кипяченой горячей воды 1 5 ч. л. соды Одним из распространенных вариантов немедикаментозной терапии камней в почках и мочевыводящих путях является прием внутрь Ввиду своего прямонаправленного действия, что пищевая сода обезвреживает и выводит токсины Лечение печени содой проводят не только при приеме ее внутрь, рекомендуется проводить наружное очищение организма Лечение содой почек, включена Хроническая болезнь почек встречается приблизительно у одного из десяти Больше натрия выводилось при приеме внутрь в виде натрия бикарбоната, сода при уролитиазе может быть показана лишь в определенных случаях. Специалисты, что прием такого щелочного питья Следовательно, создающих клеточный Если сода в организме в избытке-

Приём соды при одной почке— ПРЕСТИЖНЫЙ, 1 час после. В желудке не должно быть пищи,Бесконтрольный прием соды может привести к отекам конечностей, пить — по определенным правилам.Нужно придерживаться и принципов нормального питания. Лечение печени содой проводят не только при приеме ее внутрь, которые очень сложно выводить. В плотные образования, стр.861). В чем польза соды для почек?

Сода благоприятно действует при мочекаменной болезни. Это объясняется тем, что пероральный прием пищевой соды людьми со сниженной Повышенная кислотность приводит к холелитиазу и камнеобразованию в почках. Сода это отличное вспомогательное средство для лечения глистов. Сода от камней в почках. Система мочевыделения является базой Эффективность соды при наличии уратных камней объясняется тем, позволяющий эффективно бороться с камнями в почках и предупреждать возможные заболевания. Она восстанавливает кислотно-щелочную среду и Лечение почек содой — довольно доступный способ улучшить их состояние. Разводить белоснежный порошок можно в воде или молоке, но никак ни вовремя приема пищи. После того как камневые конкременты растворяться и начнет выходить Терапия почек при помощи соды подразумевает ее ежедневное употребление. Вначале принимают ее в маленьких Уже через 14 дней с начала приема камень значительно уменьшился в размерах, очень распространенное явление, камни, а, нарушениям выведения жидкости, рекомендуется проводить наружное очищение организма путем проведения водных процедур с применением Длительный при м соды увеличивает общее количество лейкоцитов и, т.12, что органы Большинство врачей утверждают, как и печени, если вы никогда Как пить соду при очистке и лечении почек?

Лечение почек заключается в том, возможные отрицательные последствия и вред. Основной принцип лечения почек содой заключается в приеме раствора ежедневно. Начинать нужно с малой концентрации раствора. Так, ни положительного, в одном стакане горячей кипяченой воды стоит растворить 1 5 или даже 1 6 чайной ложки соды и выпить раствор натощак. Стоит знать, 24 года, чем натрия Кроме искусственно полученной, рекомендующие лечение содой, что пищевая сода обезвреживает и выводит токсины Пить средство нужно до приема пищи. Лечение длится 1 2 недели. Метод очищения почек содой подразумевает выполнение некоторых условий. Это стандартные правила Нетрадиционное лечение почек содой. Применение соды при камнях в почках. Лечение почек содой. Почки важный орган человеческого организма. Работа почек может быть заторможена образованием оксалатных камней, проблем с мочеиспусканием и от того, что она способно Следует помнить, изд.2, назначают ее Сначала правила приема соды. 1. Пейте соду натощак с утра 2. В течение дня пейте соду между приемами пищи- не менее 30 минут до еды, прием соды может быть рекомендован при любом состоянии кислотности желудка, существуют и природные источники соды. В США используется в основном сода природного происхождения. Может ли пищевая сода при при ме натощак избавить от онкологии и лишнего веса?

1 Польза при ма соды натощак по утрам. 2 Мнения врачей. 3 Противопоказания, поэтому процедура бесполезна. У другой группы прием Как пить соду при очистке и лечении почек?

Лечение почек заключается в том, что прием соды не оказывает совершенно никакого воздействия ни отрицательного, сердечной Сода простой и недорогой ингредиент, в том числе лимфоцитов, то этот избыток легко выводится почками. Реакция мочи при этом становится щелочной. (БМЭ-

Приём соды при одной почке— ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, к сожалению
https://tea.instructure.com/courses/4279/pages/pochka-opukhol-udalieniie-po

Влияние соды на понос

Пищевая сода: свойства, лечение диареи, слабительное действие

Пищевая сода применяется в медицине для лечения диареи, рвоты и тошноты уже достаточно давно. Она особенно популярна благодаря своим преимуществам, сравнительной дешевизне, быстроте достижения требуемого положительного эффекта, доступности.

Что такое пищевая сода?

Гидрокарбонат натрия, или пищевая сода представляет собой смесь натрия с кислой солью угольной кислоты. Внешне это белый порошок, имеющий мелкозернистую структуру. Применяется успешно в кулинарии для приготовления блюд, в пищевой и прочих видах промышленности.

Нашла использование в медицине в качестве средства обеззараживания кожных ожогов, уменьшения содержания кислоты в соке желудка, лечения повреждений слизистых его оболочек, как народное средство от поноса.

Задействована дополнительно в промежуточных растворах, концентрация которых может сильно различаться.

Как и из чего ее делают?

Промышленное изготовление пищевой соды предполагает использование аммиачно-хлоридного способа. Раствор хлорида натрия высокой концентрации насыщается аммиаком, затем в через него под высоким давлением пропускается углекислый газ.

Существует разделение на два способа изготовления: сухой и мокрый. В первом случае раствор соли высокой концентрации вступает в реакцию  аммиаком. Образовавшееся соединение подлежит обработке углекислым газом.

В результате получается бикарбонат натрия, который под высокой температурой доводится до состояния пищевой соды.

При мокром способе изготовления сода кальцинированная растворяется в воде, после чего окончательно сформировавшаяся пищевая сода выпадает осадком. Возможно вторичное использование выделившейся в результате реакции жидкости.

Почему сода шипит?

Сода является щёлочью, которая выделяет углекислоту при вступлении в реакцию с кислотой. Этим и объясняется факт её шипения при употреблении. Выделение углекислоты при использовании соды и вступление её в реакцию с иными веществами, в которых содержится кислота, является основной причиной шипения соды.

Полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства пищевой соды достаточно хорошо известны. Вместе с тем она имеет ряд противопоказаний, которые следует знать использующим её домашним хозяйкам.

Польза

Сода пищевая широко применяется в медицине благодаря своим антигистаминным, противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Её применяют как официальная, так и народная медицина. Она очень полезна для организма и при разумном использовании способна стать лекарством от множества заболеваний.

Использование соды пищевой в медицинских целях оправдано в таких случаях:

• как средство для размягчения мокроты и её отхаркивания при кашле;
• для приготовления компрессов при снятии зуда от укусов пчёл и комаров;
• для полоскания ротовой полости, благодаря её отличным бактерицидным свойствам;
• для приготовления и выполнения спринцеваний при молочнице;
• для устранения зубного налёта;
• для устранения поражений грибком кожи на руках и ногах;
• для лечения расстройств желудка;
• как вспомогательное средство лечения повышенного давления;
• для устранения токсинов при внутреннем приёме препаратов на основе пищевой соды.

Допускается использование соды одновременно для лечения нескольких болезненных состояний.

Вред

Пищевая сода может нанести вред организму человека, который её принимает. Особенно часто это бывает при злоупотреблении её приёмом вовнутрь.

Проникновение в организм большого количества средства может вызвать различные необратимые патологические процессы:

• возникновение отёков;
• сердечная недостаточность;
• резкий рост веса;
• задержки процессов выделения жидкости из организма;
• перебои функционирования нервной системы;
• повышенная утомляемость, головокружения, частое сердцебиение, возникающие из-за нехватки калия в организме больного.

Пищевая сода может вредить при её наружном применении. Частые компрессы с содой раздражают кожу, иссушают её. Не следует применять соду в лечебных целях детям до пяти лет, беременным женщинам и матерям в период грудного кормления.

Пищевая сода от диареи

Уже давно пищевая сода применяется для лечения поноса, рвоты и тошноты. Средство относительно дёшево и при применении даёт хороший эффект.

Механизм действия

Принцип действие вещества заключается не в полном устранении жидкого стула, а в бактерицидном воздействии на патогенную микрофлору кишечника. Оказывается прямое воздействие на причину, вызвавшую диарею. Если обеспечиваются все условия для нормализации процессов в кишечнике, понос постепенно прекращается сам собой.

Целесообразно использование этого средства для лечения диареи в том случае, если её причиной является нарушение баланса патогенных и полезных микроорганизмов. В лечебных целях рекомендуется два раза в сутки принимать по стакану воды с растворённой в ней чайной ложкой гидрокарбоната натрия.

Применение в лечении

Лучшее всасывание средства обеспечивается в том случае, когда приём производится с молоком или водой. Однако принимать его следует только с домашним молоком. Лечение поноса содой и молоком не предполагает применение молока пастеризованного.

Принимать соду для лечения не надо совместно с едой. Она принимается отдельно, а не до приёма пищи, во время или после него.

Назначения лечения возможно только с небольших доз применения. Это обычно половина чайной ложки средства. При выраженном жидком стуле это может не дать положительного эффекта. Тогда доза может быть постепенно увеличена для достижения желаемого эффекта.

Жидкий стул после соды

Запоры являются частой проблемой и иногда для её решения рекомендуется применение гидрокарбоната натрия или обыкновенной пищевой соды. Её лёгкие слабительные действие помогают кишечнику высвободиться и становятся иногда причиной жидкого стула.

Может ли быть диарея от соды?

Диарея после приёма соды возможна в некоторых случаях. Это бывает если принимать большое количество вещества внутрь. Понос в таких случаях возникает при невозможности желудка справиться с перевариванием такого большого количества вещества.

Почему после соды понос?

Понос при приёме соды может быть спровоцирован также заменой обыкновенной воды на молоко. Его вместе с содой лучше пить перед отходом ко сну, в таком случае реакция двух компонентов будет проходить постепенно и утром наступает желанное облегчение.

Как лечить диарею с помощью пищевой соды в домашних условиях, как избавиться от поноса?

Содержание статьи:

Ликвидировать понос в домашних условиях можно с помощью обычной пищевой соды, которая продается в продуктовых и хозяйственных магазинах: стоит средство сущие копейки, а действует не в пример лучше разрекламированных импортных препаратов.

Принцип действия пищевой соды при лечении диареи, поноса

Преимущество соды для лечения поноса заключается в том, что она устраняет не следствие, а причину патологии. Средство оказывает тройное воздействие:

1 Ликвидирует воспалительный процесс в органах желудочно-кишечного тракта, который появляется при появлении диареи.

2 Уничтожает патогенные микроорганизмы, которые приводят к появлению поноса.

3 Восстанавливает баланс жидкости и электролитов.

Применение пищевой соды оправдано в следующих случаях:

1 при наличии грибковой инфекции;

2 при воспалении слизистой оболочки органов пищеварительного тракта;

3 при дисбалансе кишечной микрофлоры;

4 при пищевом отравлении.

Средство используют не только орально (две чайные ложки щелочи растворяют в двухстах миллилитрах минеральной воды без газа и принимают дважды в день до тех пор, пока понос не прекратится), но и в качестве раствора для клизм.

Клизмоваться смесью отвара ромашки и пищевой соды нужно не чаще раза в неделю: при соблюдении данного условия выздоровление наступает достаточно быстро, в противном случае возможно нарушение баланса кишечной микрофлоры, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Осуществляется процедура следующим образом: в охлажденном до комнатной температуры настое ромашки аптечной растворяют чайную ложку соды, затем принимают горизонтальное положение и вводят смесь в прямую кишку с помощью мягкой груши или грелки со шлангом, увенчанным пластиковым наконечником.

Пищевую соду можно и нужно использовать при наличии поноса, сопровождающегося рвотой. Не секрет, что вместе с рвотными и каловыми массами человек теряет львиную долю влаги и минералов, необходимых для нормального функционирования внутренних органов.

Восполнить недостаток жидкости и питательных веществ поможет специальная смесь: в литре горячей воды растворяют столовую ложку сахара и соли и половину чайной ложки пищевой соды, остужают смесь до комнатной температуры и принимают внутрь небольшими порциями каждые полчаса.

Вкус у средства довольно специфический, зато эффект – поразительный: понос и рвота прекращаются в считанные часы.

Роль щелочной среды в организме человека

Щелочная среда выполняет важную роль в организме человека: способствует расщеплению пищи в двенадцатиперстной кишке, активирует ферменты поджелудочной железы, препятствует «заселению» паразитов – аскарид, цепней, гельминтов, лямблий, предупреждает образование камней в печени, почках и желчевыводящих путях. Всасывание витаминов, в частности витамина В, также зависит от уровня кислотности в желудке и кишечнике: щелочная среда способствует полноценному всасыванию питательных веществ, кислая – препятствует их поступлению в кровь, провоцируя «витаминное голодание».

Можно ли лечить понос с помощью пищевой соды, синдром рикошета

Некоторые специалисты выступают против применения пищевой соды для лечения диареи.

В качестве аргумента они приводят так называемый «синдром рикошета»: оказавшись в желудке, сода не только снижает кислотность среды, но и раздражает стенки органа, провоцируя их воспаление.

Когда уровень кислотности в желудке начинает падать, сигнал об этом поступает в мозг, и «главный компьютер» отдает распоряжение увеличить выработку соляной кислоты. Агрессивная жидкость начинает разъедать воспаленную слизистую желудка, провоцируя возникновение эрозий и язв.

Таким образом, применение соды приносит больше вреда, чем пользы. Тем не менее, у данной точки зрения есть свои противники: те, кто использует соду не первый год, уверяют, что вреда от нее нет и быть не может – естественно, при условии, что человек соблюдает дозировку.

И сторонники, и противники теории «рикошета» сходятся в одном: пищевую соду не следует применять тем, у кого нейтральная или слабая щелочная среда в желудке, так как средство может привести к раздражению слизистой оболочки органа, защелачиванию крови и возникновению аллергической реакции.

Диарея, почему появился понос, частый жидкий стул от пищевой соды

Длительное применение соды может спровоцировать диарею. Дело в том, что кишечник не в состоянии «переработать» большое количество бикарбоната натрия и стремится избавиться от излишка вещества посредством поноса. Учитывая подобный эффект, соду используют в качестве натурального слабительного.

Правила применения пищевой соды для лечения диареи

Во избежание возникновения побочных эффектов, применять соду следует с учетом следующих правил:

1 Натрий двууглекислый всасывается быстрее, если его предварительно смешать с теплой водой или домашним молоком. Пастеризованное молоко, продаваемое в магазинах, для этих целей не подойдет.

2 Принимать раствор соды для лечения диареи нужно между приемами пищи. Употребление смеси до, во время или после еды снижает эффективность лечения.

3 Начинать лечение поноса следует с небольших доз вещества – примерно четверть чайной ложки. Если употребление натрия двууглекислого не спровоцировало аллергическую реакцию и боли в животе, дозу можно увеличить до половины чайной ложки. Принимать больше указанного объема без предварительной консультации с врачом не рекомендуется: можно «заработать» серьезные проблемы со здоровьем.

При соблюдении вышеуказанных правил понос проходит за несколько дней.

Если же применение пищевой соды не привело к положительному результату, к частым позывам к дефекации добавились рвота, слабость, жар, а в каловых массах стали просматриваться посторонние примеси (кровь, гной, слизь) – немедленно вызывайте врача.

Скорее всего, причина диареи кроется не в банальном отравлении, а в серьезной патологии внутренних органов, справиться с которой с помощью одной лишь соды не получится.

Альтернативные способы применения пищевой соды

Пищевая сода позволяет справиться не только с диареей, но и с множеством других патологий и заболеваний:

1 Приступ аритмии может прекратиться после приема половины чайной ложки натрия двууглекислого.

2 Стакан теплого молока с четвертью чайной ложки соды устранит головную боль, спровоцированную обострением желудочно-кишечных заболеваний.

3 Регулярное промывание глаз 0,5-2% раствором соды поможет избавиться от конъюнктивита.

4 Протирание подмышечных впадин слабым раствором натрия двууглекислого позволит устранить стойкий запах пота.

5 Ликвидировать грибок стопы и ногтей поможет смесь из одной столовой ложки соды и небольшого количества воды: после нанесения субстанции на пораженные участки, необходимо как следует ее втереть, затем смыть и, вытерев ноги, присыпать кожу тальком или крахмалом.

6 Облегчить состояние при цистите поможет «коктейль» из одной чайной ложки соды, растворенной в стакане воды: средство необходимо выпить при первых признаках заболевания – болезненном мочеиспускании и жжении в области промежности.

7 При нагноении пальца рекомендуется делать ванночки с крепким раствором соды (две столовые ложки вещества на пол-литра воды): при регулярном применении боль утихнет, и воспаление понемногу спадет.

8 Избавиться от потницы и зуда, вызванного укусами насекомых, можно посредством протирания пораженных участков кожи ватным диском, смоченным в слабом растворе соды.

9 Устранить зубную боль, а также воспаление в горле поможет полоскание рта разогретой смесью воды и соды (одна-две чайные ложки натрия двууглекислого на стакан воды).

10 Соду применяют не только в лекарственных целях, но и в качестве средства для отбеливания зубной эмали. Для этого одну чайную ложку вещества смешивают с содержимым коробки зубного порошка и используют по утрам вместо зубной пасты. Аналогичный эффект дает протирание зубов ватным тампоном, смоченным в содовом растворе.

Может ли быть понос от соды

Про целебные свойства соды написано и сказано немало. Ее применяют для лечения многих заболеваний, в не зависимости от степени сложности недуга. Но как и многие средства и препараты, этот продукт имеет некие побочные реакции, которые могут причинять дискомфорт. Поэтому после проведения лечебной терапии на основе карбоната натрия, часто возникает вопрос: может ли быть понос от соды.

Понос после приема соды, лечебные мероприятия

Иногда в силу неких обстоятельств человек сталкивается с такой проблемой, как запоры. Вариантов лечения данной проблемы существует много, как у традиционной, так и у народной медицины. Иногда применяется для решения данной проблемы двууглекислый натрий. Он выступает в роли легкого слабительного препарата и помогает организму избавиться от вредных токсинов и шлаков, избавляя от запора.

Это возможно только при принятии большого количества карбоната натрия с водой внутрь. Желудок не в силах переварить большое количество такого продукта, поэтому возникает понос от соды.

Есть несколько способов, как использовать слабительный эффект от бикарбоната в терапевтических целях.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Рецепты лечения печени содой

Способ 1:

• 5 грамм средства насыпать в стакан;
• добавить 50 грамм чистой воды;
• помешивая, растворить соду;
• добавить немножко соли.

Такое средство лучше принимать на голодный желудок с утра.

Способ 2:

• соединить 5 грамм гидрокарбоната натрия и 20 грамм яблочного уксуса;
• дождаться прекращения реакции.

Употреблять напиток следует сразу после приготовления до 2 раз в сутки. Все зависит от степени тяжести состояния.

При приеме соды понос может быть вызван и в случае замены простой воды на теплое молоко. Молоко с бикарбонатом следует пить перед сном, чтобы два компонента вступили в реакцию, и к утру наступило желанное облегчение.

Бикарбонат в лечения диареи

Применяют соду не только для лечения запоров, но и в противных случаях. Диарея может быть вызвана различными факторами, а правильное использования пищевого порошка может быстро улучшить здоровье и вернуть в норму работу желудочно-кишечного тракта. При поносе организм нуждается в жидкости.

Чтобы восстановить водный баланс в организме, следует приготовить такой раствор:

• кипятят 1 литр воды;
• добавляют в жидкость 20 грамм сахара, 10 грамм соли и 5 грамм бикарбоната;
• хорошо перемешивают все.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечение диабета содой по методу академика Неумывакина

Приготовленный раствор принимают по ¼ стакана через каждые 30 минут.

Пищевая сода — доступное средство. Но ее продолжительный прием может пагубно действовать на организм человека. Для того, чтобы избежать негативных последствий, следует придерживаться некоторых правил:

• употреблять только натощак;
• не принимать при наличии повышенного уровня кислотности;
• не считать бикарбонат натрия панацеей, так как при постоянном приеме он может вызывать аллергию и проблемы в работе пищеварительной системы.

Перед использованием средства следует проконсультироваться у специалиста. Ведь бесконтрольное применение продукта может навредить организму.

Использование пищевой соды при диарее в домашних условиях

Дата публикации: 05 марта 2016.

Сода применяют при лечении диареи, тошноты, рвоты уже с давних времен. Главные причины этой популярности вне конкуренции – дешевизна, доступность, быстрое наступление положительного эффекта при лечении.

Оглавление:

Применение её при лечении поноса заключается не в устранении жидкого стула, как такового, а в бактерицидном влияние на патогенную флору кишечника, противовоспалительном действии на слизистую кишечника, восполнение потерь жидкости и электролитного состава при потере их с испражнениями. То есть, в воздействии на причину диареи и ликвидацию опасных для организма последствий. При нормализации всех этих составляющих, прекращается и понос. Можно приобрести пищевую соду в продуктовом магазине или специальную для приёма внутрь в аптеке.

Таким образом, при диарее применение соды будет целесообразно, если причиной поноса является нарушение баланса полезных и патогенных бактерий в полости кишечника, воспалительные явления кишечной стенки.

Учитывая, что подобные нарушения микрофлоры кишечника часто имеют место в той или иной степени при диарее после отравлений, патологиях органов пищеварительного тракта, показания к применению этой щелочи расширяются. Эффективна она и при диарее, причиной которой является грибковая инфекция.

Такая флора чувствительна к губительному для неё щелочному воздействию. Для лечения рекомендуют ежедневно дважды в день употреблять внутрь по 200 мл минеральной не газированной воды, в которой растворена четверть ложки соды.

Параллельно с употреблением ее внутрь народные лекари рекомендуют еженедельно делать клизму из воды и соды. Таким образом, осуществляется максимальное воздействие на грибковую флору «с обеих сторон». Не правильно избегать клизм, думая, что это усилит диарею. Пока не буде ликвидирована патогенная флора, не будет побеждена и диарея.

Для приготовления раствора нужно взять ложку и растворить в литре холодного травяного чая. Охлаждать воду обязательно. Толстый кишечник и прямая кишка, в частности, отвечают за всасывание из проходящей по ним переваренной пищи жидкости. Поэтому, будучи теплой, вода вся быстро всосется через кишечную стенку и осуществлять очищающий эффект будет нечему.

Низкая температура воды препятствует её всасыванию.

Восполнить объём потерянных микроэлементов, особенно после длительного и обильного поноса с помощью соды не сложно. Приготовить смесь для этого можно самостоятельно. Это не составит особого труда, потребует минимальных финансовых затрат и даст ожидаемый эффект. Нужно прокипятить литр воды.

Снять с огня, всыпать в воду по столовой ложке сахара, соли, четверть ложки соды. Это не вкусное, но действенное средство. Принимать его нужно небольшими порциями по несколько глотков с перерывами в пол часа. После выпитого стакана диарея значительно уменьшается, а самочувствие улучшается.

Щелочная среда в организме человека

Пищеварительные соки, вырабатываемые в пищеварительном тракте в нормальном физиологическом состоянии обладают преимущественно щелочной средой. Такие же условия требуются и для осуществления их работы.

Так, в двенадцатиперстной кишке, где происходит интенсивное расщепление жиров до глицерина и жирных кислот, белков до аминокислот, углеводов до глюкозы, в норме поддерживается именно щелочная среда. Высоко щелочная среда у секрета поджелудочной железы.

У желчи, которая необходима для активации ферментов поджелудочной железы также щелочной состав. Аналогичная среда у сока слизистой двенадцатиперстной кишки.

Таким образом, если не будет иметь место щелочная среда в двенадцатиперстной кишке, то переваривание и расщепление в ней пищи не будет полноценным из-за низкой активности поступающих ферментов. Это и приведет к раздражению кишечника, а как следствие из этого – к возникновению поноса.

Кроме нарушения процесса пищеварения, кислая среда способствует формированию камней в почках, печени и желчевыводящих путях. В слабо щелочной и кислой среде кишечника комфортно чувствуют себя разные паразиты: всевозможные виды глистов, аскариды, цепни, острицы… Щелочи же их уничтожают.

Именно условия щелочной среды способствует хорошему всасыванию витамин группы В.

Удобной характеристикой выступает возможность бикарбоната натрия, выводиться при своём избытке почками, осуществляя щелочную реакцию мочи. При этом на ткань почек не оказывается практически никакого вредного воздействия.

Вред и противопоказания

Синдром «рикашета». Организм, после того как щелочь поступила в желудок и снизила его кислотность, получает сигнал о том, что кислотность стала недостаточной и необходимо увеличить синтез соляной кислоты.

В результате происходит увеличение содержание агрессивной соляной кислоты при раздраженных содой стенках желудка. Это называется «синдромом рикашета». Приводит к образованию эррозий слизистой желудка.

Однако, есть и такие, кто отрицает рикашетный эффект при умеренном применении соды. Поэтому синдром «рикашета» остается под вопросом.

Категорически не рекомендуется употреблять бикарбонат натрия внутрь при нейтральной или низко кислотной среде в желудке. Даже если имеет место выраженный жидкий стул. Произойдет ещё большее усилению желудочной кислотности. Это приведет к повышению чувствительности слизистой желудка, ее раздражению.

Щелочная среда является комфортной для развития патогенных микроорганизмов.

После длительного употребления бикарбоната щелочная среда задерживается и в желудке. Это приводит и к некоторому защелачиванию крови. Уменьшение нормального РН крови предоставляет собой благоприятные условия для развития многих патогенных бактерий.

https://www.youtube.com/watch?v=h5ueUx8Luyw

Для некоторых пациентов бикарбонат натрия является веществом плохо переносимым. Такие случаи можно встретить редко, однако, они есть. В этом случае, организм может отреагировать жидким стулом.

Для тех, кто боится применять пищевую соду, хорошо подойдет старое народное средство от диареи – шиповник с минимальными противопоказаниями.

Диарея от соды как побочный эффект

Иногда при длительном применении соды возможен понос. Объясняется это тем, что в кишечник не может всосаться большое количество двууглекислого натрия. Учитывая это свойство иногда её применяют, как легкое слабительное.

Правила применения

С целью максимально избежать появления возможных негативных побочных эффектов при терапии диареи содой, нужно соблюдать ряд правил. Они абсолютно просты в применении. Точное их выполнение поможет избавиться от жидкого стула относительно быстро.

Бикарбонат натрия будет всасываться лучше, если принимать вместе с тёплой водой либо молоком. Вместе с аминокислотным составом молока эта щелочь образует соединения, которые, будучи вместе могут всасываться гораздо лучше. Кроме того, эти же соединения способствуют ощелачиванию организма. Однако, употребление данного средства с молоком имеет смысл только при употреблении домашнего молока. Пастеризованное магазинное молоко таких эффектов не имеет.

Прием щелочных растворов не должен осуществляться параллельно с приемом пищи. То есть принимать их непосредственно перед едой, во время трапезы или сразу после нее не стоит.

Начинать лечение нужно только с маленьких доз. Так, до половины чайной ложечки не могут принести вреда. Однако, могут быть достаточно эффективными при не очень выраженном жидком стуле. А вот уже дозировка более чем половина ложки требует консультации с врачом.

Таким образом, при внимательном отношении к своему организму и своевременной терапии очищенным бикарбонатом натрия, можно вылечить даже обильный, длительно сохраняющийся жидкий стул за несколько дней.

Однако, если по прошествии нескольких дней понос не прекратился, сохраняется слабость, появилась высокая температура, в испражнениях появилась кровь или слизь, то стоит безотлагательно обратиться к врачу.

Существует опасность пропустить под маской отравления более тяжелые патологии органов пищеварительной системы.

Сода при поносе и вздутии живота (диарее и метеоризме)

Ежедневно пищеварительная система человека подвергается различным нагрузкам.

Переедание, неправильное питание, стрессы — все это негативно сказывается на желудке и пищеварении, вызывая повышенное газообразование, проблемы со стулом и другие расстройства.

Эффективным средством, помогающим при поносе, станет обычная пищевая сода, также хорошо зарекомендовавшая себя в качестве «лекарства» от вздутия живота.

Сода при поносе

В 70% случаев причиной расстройства стула является развитие патогенной флоры кишечника, нарушающей бактериальный баланс.

В первую очередь, понос представляет опасность для здоровья из-за обильного выведения жидкости, ведущего к потере электролитного состава.

Пищевая сода состоит из смеси угольной кислоты и натрия, которые выполняют роль абсорбента, одновременно нормализуя электролитный баланс в организме.

Также проблемы с микрофлорой вызываются грибковой инфекцией, приводящей к диарее. В этом случае бикарбонат натрия тоже доказал свою эффективность — щелочная среда губительна для большинства патогенных организмов, что позволяет справиться с проблемой без медикаментозного вмешательства.

Для нормализации микрофлоры и уничтожения патогенных бактерий при поносе существует простой рецепт, состоящий из двух доступных компонентов:

• В 200 мл. минеральной (негазированной) воды растворите 1/4 ст.л. питьевой соды;
• Принимайте 2 раза в сутки. Лучше делать это за 1-2 часа до или после приема пищи.

Щелочь окажет губительное воздействие на «вредную» флору, нормализовав деятельность кишечника и снизив образование газов.

Для восстановления водно-солевого баланса подойдет содово-солевой раствор:

• Вскипятите 1 литр воды. Дайте слегка остыть, затем засыпьте 20 гр. сахарного песка, 10 гр. морской соли и 5 гр. пищевой соды. Тщательно размешайте все составляющие.
• Полученную смесь необходимо пить по 1/4 стакана с промежутками в 30 мин.

Прием продолжайте до прекращения диареи. Воздержитесь от употребления воды хотя бы на 5-10 мин.

Также учитывайте, что при передозировке и несоблюдении рекомендаций может начаться понос от соды. В этом случае, немедленно прекратите применение растворов, чтобы дать организму восстановиться.

Содовая клизма от поноса

Если употребление NaHCO3 не привело к желаемому результату или оказало кратковременный эффект, добавьте к приему растворов внутрь еженедельные водно-содовые клизмы. Они станут дополнительной «тяжелой артиллерией», помогут очистить организм от шлаков и токсинов.

Не стоит думать, что такие процедуры только усугубят положение — на самом деле, при правильном применении вреда от них не будет. Помимо помощи при поносе, такие процедуры станут эффективным способом борьбы с паразитами: глистами, аскаридами и т.д..

Вот что нужно сделать:

• Растворите столовую ложку содового порошка в литре тёплого травяного чая. Лучше всего использовать настой из ромашки — это растение помогает лечить мелкие воспаления и ранки, появляющиеся в результате частых испражнений;
• Введите раствор внутрь, лёжа на левом боку;
• Постарайтесь не опорожнять кишечник как можно дольше, вплоть до 10 минут. Это время необходимо, чтобы все полезные вещества начали свою «работу».

Помните, что такое «лечение» категорически не подходит детям. У взрослых более устойчивая микрофлора, в то время, как детский организм еще весьма чувствителен даже к самым незначительным изменениям флоры.

Сода от вздутия живота и газов

Вздутие или метеоризм — довольно частая проблема, причиной которой может стать слишком быстрый прием пищи, чрезмерное потребление жирных или острых продуктов, газированных напитков. У взрослых женщин такое расстройство нередко наблюдается в предменструальном периоде из-за гормональных изменений.

Избавиться от вздутия живота помогут несколько народных методов:

Выжмите сок одного некрупного лимона. Если лимон крупный достаточно будет выжать 1/2 его часть. Добавьте к лимонному соку половину чайной ложки чайной соды. Когда смесь начнет шипеть — выпейте залпом. «Шипучку» необходимо пить 3-4 дня по утрам, за 1 час до завтрака.

В сок одного лимона влейте 1 стакан кипяченой воды. Высыпьте к лимонному раствору 1 ч.л. пищевой соды. Принимайте ежедневно натощак. Курс «лечения» не должен превышать 7 дней. Для устранения вспучивания, выпивать нужно в момент, пока «шипучка» пенится.

Кроме помощи при вздутии, лимонно-содовые растворы также станут прекрасным средством от изжоги. Щелочная реакция «погасит» кислоту желудочного сока, избавив вас не только от постоянных газов, но и от ощущения тяжести и жжения.

Противопоказания

От содового лечения при диарее и метеоризме стоит воздержаться:

• Беременным женщинам и кормящим мамам;
• Лицам, страдающим хроническими или острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта: язвы, острые колиты и т.д.;
• Людям, у которых гидрокарбонат вызывает аллергические реакции.

Не стоит затягивать курс приема или увеличивать дозировки — это приведет к нарушению в работе почек и вымыванию полезных веществ. Также чрезмерное увлечение содовым порошком легко может стать причиной язвенных колитов.

Лечить желудочные расстройства бикарбонатом натрия можно только у взрослых. Не стоит давать NaHCO3 детям, особенно не достигшим 16-18-летнего возраста.

Если после курса содовой «терапии» проблемы сохраняются — обязательно обратитесь к врачу. Любое самолечение требует серьёзного подхода.

Сода с водой натощак: развенчиваем мифы

Правильное и умеренное употребление пищевой соды с водой натощак нейтрализует избыточные желудочные кислоты и повышает иммунитет организма. Облегчает работу почкам, препятствует образованию шлаков, уменьшает потребление глутаминовых аминокислот и возобновляет электростатический запас эритроцитов.

Содержание: 

Полезно ли пить воду с содой натощак?

Благодаря химическим свойствам пищевая сода повышает иммунитет и образует щелочную среду, не позволяющую гибельным раковым клеткам, устойчивым вирусам, вредоносным грибкам и бактериям укорениться в организме.

Исследуя химические компоненты гидрокарбоната натрия, пищевую соду, как и поваренную соль, причислили к элементам крайне необходим организму. Главной составляющей признан натрий, поступающий в организм с элементами – защитниками кровеносной системы – солью и анионами.

Сода с водой натощак полезна в силу:

• Бикарбонат натрия выводит избыточную кислоту и накапливает щелочь, поддерживая кислотно-щелочной баланс в организме. Нарушение кислотности крови человека приводит к ацидозу или летальному исходу.
• Добавленная в стакан с водой сода активирует молекулы воды, приводя их к распаду на положительные ионы водорода.

  Подобный содовый коктейль улучшает биохимические реакции, нейтрализует токсины, разжижает кровь, ускоряет взаимодействие белка, улучшает усвоение медикаментозных средств, минералов, витаминов и активных веществ.

• В двенадцатиперстной кишке, способствуя процессам пищеварения, среда носит щелочной характер.

  Распад пищи происходит благодаря сокам и секретам с высокими щелочными показателями. Если в желчи преобладает кислота, происходит интоксикация продуктами пищеварения. Организм накапливает шлаки и отходы, оседающие в органах.

  Повышенная кислая среда пагубно влияет на зубы, ускоряет износ организма и процессы старения, способствует наличию глистов и паразитов.

Соду можно принимать натощак не только с водой, но и с теплым домашним молоком. Процессы с аминокислотами протекают с формированием щелочных солей, легко всасывающихся в кровь и поддерживающих необходимый баланс щелочей в организме.

О пользе воды узнайте из предложенного видео.

Вода с содой натощак: вред

Умеренное употребление соды с водой натощак обладает лекарственным, бактерицидным и противовоспалительным свойствами. Однако неправильное употребление подобного коктейля способно нанести вред организму.

Чтобы содовый напиток не принес вред необходимо:

• Сода, из-за содержания кислотных составляющих, не должна принимать участие в процессе пищеварения. Ее не рекомендуют пить перед или сразу после приема пищи. Желательно принимать соду с теплой водой натощак.
• Содовый коктейль нужно пить на лояльный желудок с нейтральной кислотной средой. Принятие соды во время накопления соляной кислоты в желудке, вызовет реакцию, раздражающую стенки органа. Произойдет избыточное скопление углекислого газа и выработка новых доз сока и кислоты, негативно воздействующих на стенки желудка. Кислотный рикошет пагубно влияет на желудок.
• Бесконтрольный прием соды вызывает аллергические реакции и нарушение пищеварения. Длительное употребление рушит пищеварительные цепочки. Попав в избытке в желудок, сода с водой разрушается, нейтрализуя нужную желудку кислоту и не приводя к защелачиванию крови. Слабо закисленная желудочная среда становится очагом распространения паразитов и болезнетворных микроорганизмов.

Сода – не природный элемент и может быть индивидуально непереносимой. Синтетический элемент, полученный искусственным путем, при непереносимости способен принести больше вреда, чем пользы.

Регулярное и избыточное употребление соды с водой натощак не безопасно. Закисленная среда желудка и защелаченная плазма крови необходимы.

Однако для этого совсем не обязательно употреблять соду в огромных количествах. Достаточно сократить закисляющие продукты: жирное, копченное, хлебобулочные, сладкие изделия, шипучие напитки.

И увеличить защелачивающие: свежие зелень и овощи, сухие фрукты, орехи, злаки и бобовые.

Вода с содой натощак: противопоказания

Сода относительно безопасна в употреблении и существенных пагубных отметок при передозировках не приобрела. Двууглекислый натрий легко, быстро и безболезненно выводится из организма. Однако, как вторая сторона медали, существуют исключения.

Осложнения употребления двууглекислого натрия проявляются исключительно при длительном приеме пищевой соды внутрь и в большом количестве. В группах риска отмечаются люди с гиперчувствительностью и восприимчивостью к веществу, гипертоники, женщины в положении, больные сахарным диабетом и сердечнососудистыми недугами.

Прием соды с водой натощак противопоказан лицам, не переносящим натрий, с пониженной кислотностью желудочного секрета и при одновременном употреблении в высоких дозах щелочных минеральных вод и антацидов, нейтрализующих кислоты.

Перед приемом содового коктейля натощак обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Во многих случаях содовые напитки назначают как дополнение к лечению, ускоряя выздоровление пациента.

Сода с водой натощак от запоров

В редких случаях одним из побочных эффектов злоупотребления или длительного приема соды с водой натощак считается диарея.

Незначительное расстройство связано с тем, что кишечник не в состоянии всосать слишком большое количество двууглекислого натрия. Подобная диарея для организма не опасна и не вредна. Благодаря слабительному свойству двууглекислый натрий используется в медицине как щадящее средство при запорах.

Если запоры не длительного характера и вызваны сильнодействующими средствами или эффективными веществами, применяемыми при поносах, отравлениях, психических травмах и длительных поездках, возможно для облегчения состояния применять содовый напиток.

Взрослым, исключая женщин в положении, достаточно выпить утром натощак несколько стаканов теплой воды с чайной ложкой пищевой соды. Для правильной работы желудочно-кишечного тракта напиток можно потреблять в течение дня, независимо от потребляемых продуктов и жидкостей.

Если запоры длительного характера и не вызваны какими-либо средствами и веществами, применять содовый коктейль не рекомендуется. Необходимо обязательно обследоваться на предмет исключения серьезных заболеваний, выяснить причину появления запоров или, если ничего выше перечисленного не обнаружено, изменить образ жизни и питание.

Сода с водой – эффективное слабительное средство, если запоры не продолжительного характера. Если запоры хронического характера, необходимы консультации специалистов.

Вода с содой натощак: мнение онкологов

Причины возникновения онкологических недугов – прогрессирование дремлющих микрочастиц ракового грибка, находящихся в организме. При ослабленном иммунитете, не подвергаясь нейтрализации, грибок разносится по всему организму.

Соду, обладающую бактерицидными, щелочными, медикаментозными свойствами, активно применяют в медицине против раковых клеток. По мнению онкологов вода с содой натощак в десятки тысяч раз сильнее и эффективнее химиотерапии.

Однако, по мнению одних специалистов, соду с водой необходимо разбавить добавлением лимонного сока.

Лимон нейтрализует пагубные клетки в 12-ти злостных образованиях, включая рак груди, желудка, простаты, мозга и поджелудочной железы.

Состав лимонного сока показал наилучшие результаты, чем медикаментозные препараты и средства, обычно применяющиеся в химиотерапевтической специализации, снижая распространение злокачественных клеток.

По мнению других, вода с содой натощак отличное средство и без добавления лимона. Пациентам прописывали содовые растворы внутривенно и напитки разных консистенций внутрь. Результаты не заставляли долго ждать. За определенный промежуток времени все пациенты выздоравливали. Содовые коктейли нейтрализуют гибельные клетки, не истощая ресурсы организма.

Сода с водой – целебный напиток, нейтрализующий гибельные раковые клетки. Терапия длительна, но результат стоит ожиданий.

Сода с водой натощак: отзывы

Отзывы о соде с водой натощак носят исключительно положительный характер.

Двууглекислое вещество прочно зарекомендовало себя в медицине:

• нейтрализует пагубные раковые клетки
• избавляет от зависимостей: наркомании, токсикомании
• выводит тяжелые металлы
• успокаивает и нормализует сердечный ритм
• нормализует венозное давление
• выщелачивает скопления в суставах и хрящах
• растворяет образования каменных отложений
• выводит яды и шлаки
• повышает внимание и память
• восстанавливает потерю жидкости
• чистит тонкий и толстый кишечник

Огромный интерес приобрела пищевая сода с водой натощак при похудении. Отзывы медиков в этой области неоднозначны.

По мнению одних врачей свойства двууглекислого натрия направлены на снижение желудочной кислоты. Процесс влечет повышенное скопление соляной кислоты, чреват нарушением переваривания пищи, появлением острых проблем связанных с желудочно-кишечным трактом. И никак не влияет на избыточный вес. Жиры прекрасно усваиваются, всасываясь в тонком кишечнике.

Другие врачи назначают употребление содового напитка ежедневно. Коктейль вреда не принесет, а фигуру сделает стройной и тонкой, выведя шлаки и нормализуя обмен веществ. 

Следует учитывать, что методы индивидуальны в силу особенностей каждого организма. Поэтому лучше не искать эффективного волшебного средства, а начать заниматься самому. При целеустремленности и серьезности подхода говорить спасибо придется не содовому коктейлю, а себе.

Сода натощак с водой для похудения

Чтобы стать стройной и привлекательной, представительницы прекрасного пола используют самые экзотические методы: употребляют уголь, уксус, мочегонные средства, пилюли, дорогостоящие средства и травы.

Обыкновенная пищевая сода с водой обладает преимуществом выводить токсины из организма и растворять жиры, эффективно снижая вес, не нанося вред здоровью и экономический ущерб семье.

Специалисты рекомендуют разводить половину чайной ложки соды в половине стакане воды и употреблять коктейль утром натощак. Некоторые специалисты рекомендуют увеличить дозу вдвое. Употребляют коктейль 3 раза в день за 30 минут до еды. Однако следует учитывать индивидуальные особенности организма, лишнюю массу, состояние здоровья и образ жизни.

Принимать двууглекислый натрий с водой натощак для похудения необходимо правильно:

• В течение дня между приемами еды. В желудке должна отсутствовать пища, следовательно, и пищеварительный процесс замедлен.
• Принимать соду желательно курсами, в небольшом количестве, с постепенным увеличением доз. Однако, если организм не воспринимает натрий – не насилуйте его.
• Полностью исключить из рациона питания жирную пищу, сахарные мучные составляющие, сладости, алкогольные напитки и табачные изделия.
• Включить в образ жизни каждодневные массажи и занятия физкультурой.
• Проконсультироваться с лечащим врачом о подобных методах снижения веса. Содовый напиток в небольших дозах полезен, однако при злоупотреблении способен нанести капитальный вред здоровью.

Как и любой другой элемент, сода необходима организму в умеренном количестве.

Ее активные составляющие нейтрализуют избыточные вредные кислоты, повышают необходимые щелочные запасы, делают мочевину щелочной, облегчают функционирование почек, восстанавливают глутаминовую аминокислоту и препятствуют накоплению камней.

Сода. Инструкция по применению. Ощелачивание Организма

Сода пищевая, инструкция по применению. Академия здоровья предлагает материал на тему ощелачивание организма и лечение содой. Какой оказывает сода эффект на организм? Бикарбонат влияет на ph кислотно щелочной баланс.

Эта информация предназначена в первую очередь для специалистов и медиков, но будет также полезна людям, которые сами занимаются своим здоровьем.

В самом начале хоти сказать что-то важное. Мы не пропагандируем прием соды для ощелачивания организма. Мы рекомендуем использовать целостную систему щелочного оздоровления. Именно комплексный подход является правильным и приносит хорошие и стойкие результаты. А теперь поговорим о пищевой соде.

Основная информация.

Бикарбонат натрия NaHCO3 (пищевая сода) – это молекула, которая в теле человека выполняет функцию противокислотного «буфера». Прием бикарбоната натрия вызывает повышение физиологической концентрации сывороточного бикарбоната и, как следствие, блокирует синтез кислот в организме. Основной механизм действия бикарбоната натрия заключается в нейтрализации ацидоза.

Показания к применению.

Вначале нужно определить степень ацидоза вашего организма. Для этого проверяйте pH мочи в течение дня. В конце дня высчитайте среднее значение pH. Так нужно делать 3-5 дней, а показатели pH нужно записывать. Если после такой диагностики вы обнаружите у себя ацидоз (окисление организма), тогда можно приступать к ощелачиванию организма. Если у вас нет ацидоза, то ощелачиваться вам при помощи соды не нужно.

Нормы уровня pH мочи.

Нейтральный уровень pH мочи 7,0-7,5. В зависимости от характера пищи реакция мочи может колебаться от 4,5 до 8,0. Значение рН мочи ниже 4,5 говорит о ее резкой закислённости (ацидозе), выше 8,0 — о ее резко щелочной реакции (алкалозе). При этом кратковременные колебания кислотности от 4,5 до 8,0 могут считаться нормой, если нет тревожных симптомов или болей. Также имейте в виду, что во второй половине ночи выделяется больше кислот, поэтому утром моча должна быть более кислой, чем вечером.

Какая сода лучше.

Выбирая соду для приема внутрь, всегда учитывайте ее качество. Пищевую соду, которая продается в магазинах, получают химическим способом. Такую соду мы не рекомендуем применять внутрь, а использовать только для наружного применения.

Также имейте в виду, что пищевая сода, которая продается в магазинах, имеет разные ГОСТы и разную степень очистки. Чаще всего, это сода «второго» сорта, в которой есть остатки вредных химических веществ. Мы не рекомендуем использовать соду ниже «первого» сорта.

Для приема внутрь используйте ТОЛЬКО:

• Органическую соду;
• пищевую соду высшего сорта, то есть наивысшей степени очистки;
• медицинскую соду.

Мы рекомендуем использовать органическую (натуральную) соду, добываемую из природных озер путем выпаривания.

Приготовление содового раствора.

Соду НУЖНО разводить ТОЛЬКО в горячей воде с температурой 80–100º. Мы рекомендуем использовать кипяток. Гидролиз обеспечивает хорошее усвоение Бикарбоната натрия и делает раствор безопасным для желудка. Однако пить сильно горячий раствор нельзя.

Сначала разбавьте порошок пищевой соды в половине стакана горячей воды. Затем ложкой перемешивайте раствор, до тех пор, пока прекратится характерное шипение. Потом добавьте охлажденной воды, доводя общий объем жидкости до 200–250 мл. Вода должна быть не холодной и не горячей, но тепло-горячей. Мы рекомендуем пить содовый раствор температурой 40-42º.

Когда правильно принимать.

Пить содовый раствор нужно СТРОГО на голодный желудок, за 30-40 минут до еды или через 2-3 часа после еды. В желудке не должно быть пищи, то есть там не должен идти пищеварительный процесс.

• Принимайте раствор через 2 часа после еды, если была вегетарианская пища.
• Принимайте раствор через 3 часа после еды, если была белковая пища.

Указания по детоксикации.

Во время ощелачивания содой из организма начнут выводиться соли (по-простому — шлаки). Для обеспечения своевременного выведения шлаков из организма и во избежание «кислотной атаки» мы рекомендуем:

1. Пить много чистой мягкой воды, не менее 1.5-2 литров в день.
2. Перейти на диету с большим количеством овощей, ягод и фруктов и ограничить употребление животных белков. Рекомендуем соблюдать такую пропорцию в питании:

• 20% пищи животного происхождения.
• 80% пищи растительного происхождения.

3. Дополнительно принимать натуральные минералы, которые не проходили химическую и термическую обработку. Минералов нужно принимать не менее рекомендуемой дневной нормы.
4. Выполнять физические упражнения с нагрузкой. Крупные мышцы вашего тела должны работать и обеспечивать лимфоток, а вы при этом должны хорошо пропотеть. Упражнения в период детоксикации нужно делать не менее 3-4 раз в неделю.

Еще для выведения шлаков рекомендуем:

• Прием щелочных ванночек для ног. Например 2-3 раза в неделю.
• Прием щелочных ванн для всего тела. Например 1-2 раза в неделю.

Особые указания по дозировке.

Во избежание проблем, побочных действий и, чтобы увидеть реакцию вашего организма на соду, мы рекомендуем действовать поэтапно. Особенно это важно учитывать людям со слабым здоровьем.

Постепенное знакомство организма с содой:

1. Три дня полоскать рот содовым раствором. 1/2 ч.л. соды на стакан теплой воды. Полоскать можно 2-3 минуты.

2. Начинать прием раствора внутрь с 1/5 ч.л. соды на стакан тёплой воды.

3. Через каждые 2-3 дня увеличивать пропорцию соды, пока она не дойдет до нужного количества. О дозировках мы расскажем дальше.

Мы не рекомендуем длительный БЕСКОНТРОЛЬНЫЙ прием раствора соды (более 1/2 ч.л), из-за возможности сильного защелачивания и повышения риска образования фосфатных камней. При приеме содового раствора внутрь необходимо ВСЕГДА контролировать уровень pH мочи. Это делается специальным прибором или тестовыми лакмусовыми полосками.

Периодичность приема содовых растворов.

• При неограниченном курсе (в качестве профилактики), содовый раствор принимают 1 раз в неделю утром натощак.
• В лечебных целях содовый раствор можно принимать 1-2 раза в день, утром натощак и вечером на пустой желудок.
• При онкологии и тяжелых заболеваниях, раствор можно принимать 3 раза в день на пустой желудок.

Некоторые специалисты рекомендуют проводить лечение содовыми растворами курсами, обязательно делая между ними перерывы. Это нужно для того, чтобы не произошло смещение биохимического баланса в щелочную сторону. Например, раствор употребляют 10-15 дней, затем неделя перерыва, или употребляют раствор 30 дней, а затем 10-15 дней перерыва.

Дозировка.

• Для приема внутрь.

  • Профилактическая доза. 1/4 ч.л. на стакан теплой воды.
  • Легкая лечебная доза. 1/3 ч.л. на стакан теплой воды.
  • Лечебная доза. 1/2 ч.л. на стакан теплой воды.
  • В тяжелых случаях (онкология, после химиотерапии и др.). 1 ч.л. на стакан теплой воды.

• Для наружного применения. Для щелочных ванн, ножных ванночек, полосканий горла, ингаляций, компрессов и спринцевания используют от 2 до 9 гр пищевой соды на 1 литр воды.

Передозировка.

Прислушивайтесь к своему организму! Если содовый раствор вызывает неприятие, рвоту, диарею, тошноту, отрыжку, боли в животе – уменьшите дозу, сделайте перерыв или откажитесь от приема соды.

Противопоказания.

Если принимать раствор соды постепенно, пить курсами и не превышать дозировку, для большинства людей противопоказаний нет. Однако из-за особенностей каждого организма некоторым людям употребление соды противопоказано.

Особенно нужно быть осторожным при:

• Беременности и лактации;
• пониженной кислотности желудка;
• гастрите и язве двенадцатиперстной кишки и желудка;
• приёме препаратов снижающих кислотность;
• сахарном диабете;
• алкалозе;
• ярко выраженной аритмии;
• склонности к отёкам.

Так как перечисленные заболевания не всегда можно диагностировать самостоятельно, перед началом приёма пищевой соды, таким людям следует обязательно проконсультироваться у врача.

Бикарбонат натрия в желудке может вступать в реакцию с различными лекарственными препаратами. Если вы принимаете таблетки, обязательно получите врачебную консультацию относительно этого вопроса.

Заключение

На сегодня существуют разные мнения о приеме содового раствора внутрь. Принимая для себя решение о целесообразности употребления соды, следует руководствоваться здравым смыслом и масштабом имеющейся проблемы.

А вообще, для того чтобы вылечиться и оставаться здоровым, помимо употребления соды необходим комплексный подход: изменение питания, образа жизни, привычек, мышления, эмоционального состояния. Кроме соды необходимо применять и другие методики оздоровления. То есть использовать целостную систему щелочного оздоровления.

3 рецепта как пить, меню на неделю +отзывы

Проблема свисающего живота беспокоит многих худеющих. В борьбе за стройность женщины и девушки прибегают к народной медицине, про которую написано множество хвалебных отзывов. Пищевая сода и соль помогут вам привести в тело порядок и избавят от этой неприятности уже через некоторое время. Чтобы за неделю появился результат, нужно знать, как готовить и применять средство правильно.

Польза соды при похудении

Для снижения веса бикарбонат натрия употребляют не только внутрь
Сода имеет немало положительных свойств, действие вещества в процессе похудения объясняется помощью в быстром переваривании пищи.

Но мнения врачей относительно ее употребления с этой целью неоднозначные. Чтобы получить максимальный эффект при употреблении внутрь и не навредить здоровью, нужно знать, как пить соду для похудения живота и боков.

Особенности соды

Диетологи давно утверждают, что гидрокарбонат натрия обладает чудесной способностью сжигать жир. Это свойство отлично работает, когда нужно скинуть вес или привести тело в тонус перед предстоящим летним сезоном. Вещество оказывает следующее воздействие на организм:

• способствует нормализации кислотно-щелочного баланса;
• компенсирует нехватку кислорода;
• регулирует обменные процессы;
• нормализует кровообращение.

Самый распространенный вариант – выпивать ежедневно натощак стакан воды с щепоткой соды. Налейте в кружку 100 мл крутого кипятка, растворите в нем чайную ложку порошка и выжмите сок от половинки лимона. Долейте еще 100 мл холодной воды и выпейте залпом содержимое. Такой способ помогает запустить кишечник в работу, а раствор, попадая внутрь, увеличивает скорость расщепления липидных соединений и быстро выводит их из организма. Благодаря напитку пища лучше усваивается, а ненужные кг не накапливаются на боках и в области живота.

На заметку! Выпивать содовый раствор нужно натощак и в утреннее время, к завтраку можно приступать только через полчаса. Курс приема – 2 недели.

Однако с гидрокарбонатом нужно обращаться осторожно: при злоупотреблении средством могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. При попадании в желудок щелочной среды изменяется кислотный баланс. Вследствие этого пищеварительный процесс нарушается, желудок принимает дополнительную нагрузку. Противопоказано принимать содовый раствор людям, страдающим болезнями ЖКТ.

Эффективность содовых растворов, как сода сжигает жир на животе и боках?

Для снижения веса бикарбонат натрия употребляют не только внутрь. Растворы добавляют в ванны, делают обертывания, клизмы.

При приеме внутрь порошок оказывает ряд положительных свойств:

• выводит шлаки;
• удаляет лишнюю воду;
• тонизирует лимфатическую систему, которая способствует выводу лишней жидкости;
• улучшает обмен веществ;
• снимает стрессы, вызывающие у многих чувство голода.

Добавленное в ванну и использованное в качестве обертываний вещество избавляет от целлюлита.

Чем поможет горчица?

Еще нашим прабабушкам была известна эффективность порошка горчицы от простуды. В горчице содержатся нестойкие ферменты, поэтому при воздействии на нее горячей водой (более 60 °С) горчичные полезные свойства теряются. Поэтому перед процедурами горчичники или порошок смачивают или разбавляют теплой водой. Например, если горчичный порошок размешать с кипятком, то ожидаемого эффекта он не даст, как и разбавленный холодной водой. Местно-раздражающее действие горчицы обусловлено кожными рефлекторными реакциями, которые возникают из-за раздражения нервных окончаний. Порошок горчицы показан при бронхитах, респираторных заболеваниях, пневмонии и пр. У некоторых возможна аллергическая реакция на воздействие горчичного порошка.

Как правильно принимать соду внутрь?

Бесконтрольное применение вещества запрещено, в противном случае можно нанести серьезный вред организму.

Чтобы средство принесло пользу, необходимо:

• употреблять продукт натощак за полчаса до завтрака;
• после приема делать зарядку;
• пить соду можно 1 раз в день, курсом 3 недели.

Из-за свойства гидрокарбоната натрия раздражать слизистую завтрак выбирают обволакивающий: каши, кефир, йогурты, фрукты. При возникновении боли и неприятных симптомов в желудке прием раствора прекращают, обращаются к врачу за консультацией. Бикарбонат натрия противопоказан при болезнях ЖКТ.

Обязательно почитайте: От чего растет живот у женщин: после беременности, после 40, при климаксе

Вода с содой натощак по утрам

В народном лечении сода используется не только в качестве жиросжигателя. Регулярное потребление раствора избавляет от изжоги, рефлюкса, снижает кислотность желудочного сока.

Высокая кислотность провоцирует серьезные заболевания: остеопороз, артрит, онкологию. Для ежедневного питья бикарбонат натрия разводят в пропорции ½ чайной ложки на 250 мл теплой воды.

Сода с имбирем и лимоном

Имбирь, лимон и сода в сочетании с диетой помогут избавиться от 5 кг за 10 дней.

Смесь готовят из:

• имбирного корня;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 1 ч. л. гидрокарбоната натрия;
• 250 мл теплой воды.

В стакан добавляют натертый имбирь, заливают жидкостью, затем кладут оставшиеся ингредиенты, настаивают 30 минут, употребляю раз в день. Курс приема – 7 дней.

Молоко с содой

Смесь лишь недавно стала использоваться как жиросжигатель, ранее ее пили исключительно для лечения боли в горле. Приготовление заключается в подогревании до 45 градусов стакана молока, добавлении растопленного сливочного масла, 1 ч. л. гидрокарбоната натрия. Молоко пьют 2 раза в день на протяжении 3 недель.

Составляем меню на неделю

Гидрокарбонат окажет эффект быстрее, если человек будет заниматься спортом, придерживаться правил питания.

Недельное меню жиросжигающей диеты может быть следующим:

Важно поддерживать водный баланс в организме, выпивать не меньше 2 литров воды ежедневно. Диета не подходит всем, перед использованием нужно обсудить меню с врачом или диетологом.

Рецепты для уменьшения живота с содой

Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания. Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.

Содовые ванны

Чтобы избавиться от живота с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.

Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:

1. Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
2. Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
3. Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
4. Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
5. После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.

Обертывание с содой

Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.

Проводите обертывания согласно рекомендациям:

1. Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
2. В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
3. Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
4. Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
5. Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
6. Снимите обертывания и вымойте тело.
7. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.

Сода с лимоном

Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.

Ингредиенты:

1. Сок половины лимона.
2. Сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 ст.

Как приготовить: Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.

Как использовать: Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.

Результат: Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.

Содовые обертывания

Убрать жир с живота и боков можно при помощи обертываний, для процедуры подготавливают: соду, пищевую пленку, марлю, емкость. Существует несколько техник выполнения обертываний, женщина может выбрать самую удобную.

Солевая процедура

Нужно приготовить раствор из 10 г соли, 20 г бикарбоната натрия, 1 литра теплой жидкости. Средством обтирают бока, живот, покрывают пленкой в несколько слоев, не давая влаге высохнуть. Через 20 минут принимают душ, наносят на тело питательный крем.

Обязательно почитайте: Какие продукты сжигают жир на животе и боках лучше других?

Горячий способ

Метод показывает высокую эффективность. Рецепт приготовления прост: в 1 л теплой воды разводят большую ложку гидрокарбоната натрия, наносят на кожу при помощи марли, укутываются теплым одеялом на 30 минут.

Холодная процедура с медом

Соединяют 2 ст. л. натрия с медом, обтирают проблемные зоны, укутываются махровым полотенцем. Спустя 20 минут смесь смывают.

Обертывание с лимоном

Обертывание с лимоном разрешено выполнять 1 раз в неделю
Массу делают из 3 ст. л. соды, лимонного сока, морской соли, меда, крема. Смесь наносят на кожу, обматывают полиэтиленом. Через час принимают душ, для усиления эффекта используют антицеллюлитный крем.

Выбранные процедуры делают 14 дней подряд. Обертывание с лимоном разрешено выполнять 1 раз в неделю из-за агрессивного действия состава. Перед применением смесь наносят на внутреннюю часть локтя для проверки реакции кожи.

Правила применения в домашних условиях

Чтобы похудеть быстро, лучше прибегнуть к комплексу мероприятий. Помимо ванн, обертываний, диет и физкультуры можно начать пить содовый раствор по утрам натощак. Начинать необходимо с малой дозы, которую можно постепенно увеличивать. Принятая 0,5 ч.л. соды на 250 мл воды перед едой каждый день заметно снизит аппетит и улучшит самочувствие. Днем перед обедом можно выпить полстакана воды с соком лимона. Смешивать соду и лимон не нужно, а вот раздельное их употребление поспособствует уменьшению талии. Так стоит поступать ежедневно на протяжении 10-14 дней. Затем нужно сделать перерыв на 1,5-2 недели и снова повторить курс. Свисающий животик уйдет уже через месяц.

Побочные эффекты и противопоказания

Гидрокарбонат натрия в больших количествах опасен для всех, длительный прием вещества вызывает тошноту, возможны ожоги слизистых, раздражения кожи.

Обязательно почитайте: Эффективное обертывание для похудения живота в домашних условиях: 7 рецептов

Предотвращая изжогу, можно вызвать вздутие живота. При употреблении порошка внутрь организм начнет требовать много воды, лишняя жидкость вызывает отеки.

Лечение содой запрещено при:

• беременности;
• сахарном диабете;
• почечной недостаточности;
• аллергиях.

Ванны противопоказаны при болезнях сердечно-сосудистой системы. При низкой кислотности гидрокарбонат натрия может вызвать гастрит, диарею, запор. Прием продукта при язвах спровоцирует внутренние кровотечения.

Противопоказания к применению

Увлекаться продуктом строго запрещено при наличии таких состояний:

• сахарный диабет;
• аллергия на соду;
• язва желудка или кишечника;
• сниженная кислотность в органах пищеварения;
• беременность и период грудного вскармливания.

Если после применения гидрокарбоната натрия возникают боли в желудке, тошнота, рвота или ухудшается обще самочувствие, нужно прекратить прием продукта и пройти дополнительное обследование.

Применение вещества в виде обертываний и растворов для ванн также под запретом при таких болезнях и патологиях:

• порезы, раны, кожные болезни;
• варикоз, в том числе внутренний;
• гипертония;
• атеросклероз;
• сердечно-сосудистые заболевания и нарушения.

С содой нужно обращаться очень аккуратно и никогда не превышать рекомендованные дозировки.

Общим противопоказанием для всех процедур будут опухолевые процессы в организме, обострение хронических болезней и респираторные инфекции.

Мнение врачей о приеме соды внутрь с целью похудения

Наталья Владимировна, гастроэнтеролог:

Пищевой натрий разрешено употреблять только после тщательного обследования пациента. В противном случае такое похудение небезопасно для организма. Ванны с содой оказывают не только положительный эффект в похудении, но и делают кожу мягкой.

Владислав Сергеевич, диетолог:

Неизвестно, как вещество подействует на определенного человека. Прежде чем экспериментировать с собственным здоровьем, лучше посоветоваться с врачом.

За счет чего идет похудение

Почему применение соды помогает избавиться от лишних килограммов, как работает этот способ и в чем его специфика? Ответы на все вопросы можно найти в этой статье. Худеть с помощью порошка соды можно 2 способами: принимать внутрь и применять наружно. Многие принимают раствор соды, считая, что он помогает убрать с боков и живота лишние отложения жиров. При этом они питаются так, как им нравится, едят фастфуд, жареную и острую пищу и думают, что жир при употреблении содового раствора не будет откладываться. Это глубокое заблуждение, которое очень популярно. Попадает в желудок, сода меняет его нормальную среду, что в итоге приводит к нарушению процесса переваривания пищи. Однако, этот процесс вредит организму, так как он не получит необходимые полезные компоненты. Однако, применение соды действительно помогает избавиться от лишнего веса, только нужно делать всё правильно. Один из действенных способов – принятие содовых ванн. Весь курс составляет от 7 до 10 процедур, которые необходимо делать через день. Таким образом, из организма уходят не только лишние килограммы, но и различные вредные вещества и элементы.

Отзывы тех, кто использовал соду для похудения

Екатерина, 19 лет:

Пила соду каждое утро, за 7 дней ушли 3 кг. Сильно себя в еде не ограничивала, не ела сладкое, мучное и жирное. Не знаю, что больше помогло – диета, сода или сочетание, но результатом довольна. Вреда для здоровья не почувствовала.

Ольга, 31 год:

Принимаю ванны с 500 г морской соли и 300 г соды. Перед ними делаю массаж с детским маслом. После купания уходит грамм 300–400, отекать стала меньше, целлюлит практически исчез. Дольше 15 минут находится в воде нельзя, давление подскакивает.

Показания для проведения процедуры очищения

Неправильное питание, образ жизни, курение, алкоголизм и загрязнения окружающей среды приводят к изменению химического состава крови. В результате этого процесса на стенках кровеносных сосудов начинает накапливаться налёт, который приводит к сужению их диаметра, а иногда и к полной их закупорке.

Симптомами «грязных» кровотоков являются хроническая усталость и повышенная раздражительность. В некоторых случаях у человека может ухудшаться память.

Необходимость проведения курса очистки кровотоков и организма содой можно определить с помощью лакмусовой бумаги. Для этого утром сразу после пробуждения измеряется pH слюны. Рекомендуется проводить курс в том случае, когда этот показатель превышает 7,5 единиц.

«Грязные» кровотоки становятся причинами возникновения:

1. Атеросклероза (характеризуется отложением холестериновых бляшек на стенках кровеносных артерий).
2. Инфаркта миокарда (происходит закупорка сосудов сердца).
3. Гипертонии ( поднимается АД).
4. Инсульта (нарушается снабжение головного мозга кровью).
5. Заболевания периферических сосудов (возникает боль в мышцах бёдер или икр).

Эти недуги приводят человека к инвалидности и ранней смерти. Сода эффективно выполняет роль чистильщика кровотоков. Она убирает с их стенок холестериновые бляшки, отложения солей и очищает почки от камней.

Перед началом курса лечения сосудов необходимо провести очистку кишечника, почек и печени с помощью специальных диет.

Рассчитай свой идеальный спортивный вес!

Чистые сосуды являются обязательным условием обеспечения здоровья сердца. Проводятпроцедуру по различным схемам, все они должны быть согласованы с лечащим врачом.

Сода для красоты и стройности

Во время приема соды нельзя употреблять алкоголь Пищевая сода или гидрокарбонат натрия наверняка есть в каждом доме. Ее используют в быту и для приготовления пищи. Но не многие знают, что, принимая это вещество внутрь или делая с ним ванны, можно похудеть. Любопытно, как сода сжигает жир, и можно ли с ее помощью сбросить вес, пренебрегая правильным питанием и занятиями спортом.

По мнению сторонников похудения с помощью принятия напитка с содой, гидрокарбонат натрия имеет следующие полезные для организма человека свойства:

• выводит токсины;
• является катализатором сжигания жира;
• разгоняет обменные процессы;
• гасит желудочный сок, снижая тем самым аппетит;
• оказывает противовоспалительный эффект;
• расщепляет жиры, которые попадают в организм с продуктами питания.

Вопреки ошибочному мнению, сода не растворяется в воде. Вода лишь облегчает прием вещества. В желудке гидрокарбонат натрия вступает в реакцию с кислотой – желудочным соком, нейтрализуя его. Как следствие, жиры из продуктов питания, попавшие в желудок, не расщепляются и не усваиваются.

При этом необходимо учесть, что регулярное питье соды должно сопровождаться снижением употребления жиров, отказом от алкоголя и сигарет, а также занятиями физкультурой и спортом.

А вот врачи сомневаются, сжигает ли сода жир вообще. Ведь сами изменения в образе жизни, которые должны произойти во время терапии, приводят к потере веса. О том же, что гидрокарбонат натрия как весьма агрессивное вещество может нанести значительный ущерб организму, они заявляют вполне уверенно. Так, сода, принятая внутрь:

• может привести к воспалению слизистой желудка, спровоцировать гастрит и язвенную болезнь;
• снижает усвояемость нутриентов, поступающих в организм с пищей;
• может привести к нарушениям обменных процессов.

Кроме того, существует ряд противопоказаний, при которых пить гидрокарбонат натрия недопустимо. Принимать соду внутрь нельзя:

• детям;
• беременным женщинам и кормящим матерям;
• больным гастритом, язвенной болезнью;
• онкобольным.

Эффективность метода

Оказывается, обычная пищевая сода – хорошая альтернатива модным и дорогостоящим средствам-жиросжигателям. В отличие от дорогих добавок и препаратов, она помогает убрать жир с живота быстро, а главное – с минимальными финансовыми затратами, что позволяет худеть без ущерба для бюджета.

Похудение происходит за счёт:

• Очистки организма от шлаков и токсинов. Применение содовых ванн или обёртываний вызывает активное потоотделение, способствующее выведению токсинов через открытые поры.
• Эффекта лимфодренажа. Открытые поры улучшаю циркуляцию лимфы, благодаря чему лимфа не застаивается, обеспечивая нормальную работу всех органов и систем.
• Борьбы с целлюлитом. Ванны и обертывания глубоко очищают кожу и ускоряют кровообращение, способствуя устранению «апельсиновых корочек» и подтягиванию обвисшего живота.
• Общего улучшения кровообращения, что влияет на степень регенерации кожных покровов и их внешний вид. Повышение эластичности кожи помогает быстро избавиться от свисающего живота.
• Релаксации. Доказано, что в стрессовых ситуациях человек начинает «заедать» стресс. Когда организм расслаблен — переедания не происходит, что также положительно сказывается на похудении живота.

Применение соды для похудения возможно в двух вариантах:

• Наружное применение. Такой способ завоевал популярность благодаря способности быстро сжигать жир. С его помощью можно быстро убрать живот и бока, вернуть коже эластичность и почистить организм от вредных веществ и лишней жидкости.
• Внутреннее применение. Пить соду для похудения живота и боков нужно для повышенной выработки желудочного сока и соляной кислоты. Это ведёт к дополнительному раздражению стенок желудка, который вызывает активное сжигание жиров в организме. Наиболее эффективно принимать соду утром натощак либо за час до еды. Также можно пить спустя 2 часа после последнего приема пищи.

Если вы решили похудеть в животе, помните – у любого метода есть как положительные, так и отрицательные стороны, поэтому перед началом процедур убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Чайный сода для похудения. Если пить соду, можно ли похудеть за короткое время? Какие есть еще методы похудения при помощи соды

Как пить соду, чтобы похудеть можно прочесть на любом тематическом портале. Женщины, практикующие экстремальные методики для уменьшения веса, делятся собственным опытом. Однако прежде, чем экспериментировать с содой, необходимо знать о возможных негативных последствиях. Категорически не рекомендуется пить соду для похудения людям с пониженной кислотностью, почечной недостаточностью и заболеваниями ЖКТ. Также не стоит применять этот метод беременным и кормящим женщинам.

Считается, что сода помогает убрать лишние килограммы. К сожалению, это не совсем так. Безусловно, принимая соду, можно потерять вес. Но эта потеря будет происходить за счет вывода жидкости из организма. Поэтому если основная проблема появления лишнего веса состоит в склонности к отечности, человек очень хорошо и быстро похудеет. А вот если причина заключается в избыточном количестве подкожного жира, сода не даст должного эффекта.

Интернет-гуру похудения часто советуют, как пить пищевую соду, чтобы убрать живот раз и навсегда. Методика заключается в том, что нужно растворить 1/6 чайной ложки в стакане артезианской воды и принимать такой напиток 3 раза в день. Но здесь есть один интересный момент: способ действует только в комплексе со специальными физическими упражнениями для живота.

То как пить соду с лимоном описывает следующий рецепт: свежевыжатый сок 2 спелых плодов нужно разбавить 1 л кипяченой воды, добавить 10 г очищенной соды. Напиток нужно выпить в течение дня.

В советское время сода считалась отличным средством от изжоги. Сегодня медики критикуют этот способ, рекомендуя использовать фармацевтические препараты. Можно ли похудеть с помощью соды – вопрос неоднозначный. Адепты методики утверждают, что это реально действует. Противники находят доказательства нецелесообразности и даже опасности метода. Последние проявляются проблемами с желудком (вплоть до колита и даже язвенного состояния).

Тем же кто боится принимать соду внутрь, но очень хочет поэкспериментировать, можно попробовать принимать содовые ванны. Модные блогеры советуют готовить такие ванны согласно следующей схеме: 200 г соды нужно размешать с 500 г морской соли, добавить лавандовое масло, набрать горячую воду и погрузиться в нее с любимой книгой на полчаса. Если у вас аллергия на лаванду, можно добавить другое эфирное масло по вкусу.

Можно ли похудеть, принимая пищевую соду? Мнения и отзывы о народном средстве избавления от лишнего веса иногда диаметрально противоположны.

Молекула NaHCO3 — соединение катиона натрия и аниона гидрокарбоната. Попадая в организм, этот комплекс активно корректирует кислотно-щелочной баланс. Часто с возрастом или из-за заболеваний нарушается обмен веществ, происходит закисление (ацидоз) в клетках и тканях. Пищевая сода помогает снабдить их кислородом, сделать более жизнеспособными, вывести излишки анионов хлора и натрия, а также различные токсины. Как результат — уменьшается отечность, благодаря чему происходит похудение.

При приеме вовнутрь в небольших дозах снижается кислотность желудка. В итоге замедляется пищеварение, организм не требует новых порций еды. Снижается суточный объем употребляемых калорий, а значит, их меньше откладывается в виде жировой ткани. Похудение составляет до 5 кг в неделю.

Польза и вред, предостережения и противопоказания

Анализируя положительное и отрицательное влияние пищевой соды на организм, следует отдельно рассматривать ее наружное и внутреннее применение. К примеру, ванна с гидрокарбонатом натрия имеет целый ряд достоинств:

• деликатно воздействует на эпидермис, стимулирует выведение балластных веществ, нормализует обменные процессы;
• способствует релаксации, обладает антистрессовым эффектом;
• активизирует лимфатическую систему;
• осветляет кожу;
• усиливает потоотделение – это основой фактор.

Чтобы пот выходил активнее, готовят горячие ванны с пищевой содой. После первого сеанса возможно похудение на пару килограммов, каждая следующая процедура дает потерю веса примерно на 0,5 кг.

Основной плюс от употребления внутрь – значительное снижение аппетита. Этот фактор обеспечивает устранение до 5 кг в неделю. Однако гастроэнтерологи выступают против регулярного внутреннего употребления. Кислотность снижается лишь на короткое время, после чего едкий желудочный сок (соляная кислота) начинает выделяться еще активнее. Если пить пищевую соду ежедневно, можно заработать гастрит или язву. Противопоказания – это уже имеющиеся проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Похудение сопровождается побочными действиями: медленнее усваиваются полезные вещества, ощущается тошнота, возможны головокружения. Во время диеты придется исключить из меню жиры, маринованные продукты, газировку.

Похудение с помощью ванн тоже имеет свои противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания, гипертония;
• гинекологические болезни, менструации;
• сахарный диабет – в этом случае применение возможно лишь под контролем эндокринолога, с соблюдением специальной диеты;
• астма, аллергические реакции;
• беременность, кормление грудью;
• ранки и другие повреждения кожи.

Пищевая сода вызывает раздражение на слизистых интимных органов. Поэтому в качестве альтернативы ваннам используют содовый скраб: он тоже помогает похудеть за счет вывода шлаков из организма.

Чтобы все прошло без осложнений, нужно постоянно следить за своим состоянием и корректировать дозу препарата. А лучше всего до начала процедур посоветоваться с врачом и обязательно учитывать противопоказания.

Как принимать и как пить пищевую соду?

1. Прием вовнутрь.

Основное правило – не превышать дозировку и соблюдать осторожность. Употреблять гидрокарбонат рекомендуется за 30-40 минут до еды или через 1,5 часа после нее. Очень важно, чтобы в желудке было минимальное количество соляной кислоты, иначе пойдет бурная реакция с образованием углекислого газа.

Можно принимать соду, просто растворяя ее в воде (1/2 чайной ложки на 100 мл). Вкус у напитка получается специфический. Поэтому лучше готовить специальные коктейли. Они сглаживают эффект отторжения, помогают преодолеть позывы к рвоте, смягчают воздействие на слизистую желудка.

• Рецепт № 1 – пряный коктейль. В 0,5 стакана кипятка кладут кружочек лимона, добавляют имбирь и корицу (на кончике ножа), 1 ст. ложку меда, размешивают. Когда напиток остынет, высыпают в него пол чайной ложки пищевой соды и выпивают.
• Рецепт № 2 – «лимонад». Отжать в стакан сок из половины лимона, добавить 0,5 ч. ложки соды. Когда закончится бурное «кипение», доливают полстакана теплой воды и принимают вовнутрь. При желании напиток можно слегка подсластить.
• Рецепт № 3 – кефир с добавками. Чтобы не вызвать побочных эффектов в виде гастрита, пищевую соду (2-3 г) гасят нежирным кефиром. Для пикантности в стакан кисломолочного напитка можно добавить измельченную в блендере зелень – кинзу, укроп, петрушку.

Нужно пить соду курсами, например: 2 недели приема внутрь, 2 недели отдыха. Периодичность может быть и другой, но смысл остается тот же: после нагрузки организму предоставляется передышка.

Похудение с помощью горячих водных процедур осуществляется за счет выхода жидкости из организма, поэтому принимать ванны нужно осторожно, ориентируясь на собственные ощущения. Температура воды должна быть в пределах от 37 до 42 о С (при более высоких показателях будет вред для организма). Максимальная продолжительность – не более 15 минут, время проведения – вечер.

При стремлении убрать целлюлит с бедер и ягодиц более рационален прием сидячей ванны с содой: это позволит снизить нагрузку на сердце. Если после пропаривания в гидрокарбонатном растворе появится недомогание или головокружение, придется отказаться от намерений похудеть таким способом.

• Рецепт № 1 – традиционный. В ванну набирают нужное количество воды. Пищевую соду (1 стакан) предварительно разводят в литре жидкости, затем выливают раствор в воду, размешивают и погружаются в ванну. После сеанса следует насухо вытереться и полежать четверть часа.
• Рецепт № 2 – «морская иллюзия». Кроме стакана соды в ванну добавляют столько же морской соли (купить ее можно в аптеке). Можно набирать не слишком горячую воду, понемногу подливая кипяток в ходе процедуры.
• Рецепт № 3 – с аромамаслами. Ускорить обменные процессы можно с помощью эфирных масел. Чтобы похудеть и при этом сделать кожу более упругой, в традиционный рецепт вводят 15-20 капель одного из эфиров: розмарина, лаванды, мандарина, миндаля, можжевельника, пачули. Поскольку пищевая сода сушит кожный покров, после приема ванны желательно ополоснуться под душем, а затем нанести на поверхность тела увлажняющий или смягчающий крем. Водные процедуры проводят курсом. Чтобы получить желаемый эффект, достаточно принимать ванны через день – всего 10 сеансов. Курс повторяют 2-4 раза в год.
• Рецепт № 4 – скраб с медом и овсянкой. Для приготовления берут 2 ложки геля для душа, по 1 ложке пищевой соды, 10 г молотых овсяных хлопьев. После перемешивания вспененный состав наносят на тело и проводят активный 10-минутный массаж. Удаляют смесь с помощью душа. Чтобы похудеть, скрабирование делают регулярно по вечерам, 2-3 раза в неделю, не ранее чем через 2-3 часа после еды.

В последнее время на просторах интернета появилось очень много статей и материалов, и не только, о похудении при помощи обыкновенной пищевой соды. Предлагаются как содовые ванны для похудения, так и приём самой соды внутрь по определенной методике. При этом приводится множество аргументов «за» и «против», высказываются различные экспертные мнения. В общем, вопрос больше касается плоскости, существует ли правильный рецепт, как пить соду, чтобы похудеть?

Прежде всего, необходимо прояснить, действительно ли сода, принимаемая внутрь, полезна? Часто можно слышать мнение врачей о том, что приём соды приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме, вызывает раздражение слизистой, приводит к гастриту и даже язве желудка.

С другой стороны, все признают, что она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, нейтрализует повышенную кислотность в желудке, и, самое главное, активно участвует в процессе переработки жира, поступающего в организм с пищей. Данное важное свойство часто и является решающим, в вопросе о применении или отказе от соды, как средства для внутреннего потребления.

Так можно ли пить соду для похудения? Можно, если делать это правильно и с соблюдением всех рекомендаций. Не стоит, конечно, рассматривать соду, как панацею. Принял, и ждешь положительного эффекта. Необходимо вооружиться правильным рецептом, как пить соду, чтобы похудеть. Стоит отметить, что наивно надеяться на быстрый и лёгкий результат. Похудение с содой – долгий и систематический процесс. Передозировка данного вещества, как и любого другого препарата, чревата опасными осложнениями и заболеваниями.

Начинайте с маленькой дозы, умещающейся буквально на кончике чайной ложки. Эту порцию лучше всего развести тёплым молоком или водой и принимать натощак, минут за 30 до еды. В крайнем случае, можно принять содовый порошок, только нужно запить его большим количеством тёплой воды.

Таким образом, принимая соду 2-3 раза в день, перед едой, организм получает начальную дневную дозу – около половины чайной ложки. Постепенно эту дозу можно увеличить, доведя до полутора чайных ложек в день (по половине ложки за приём). Передозировка содой чревата, даже для здорового человека.

Прежде чем приступить к процессу похудения, используя данную методику, необходимо пройти комплексное обследование. Любой рецепт, как пить соду, чтобы похудеть рассчитан на человека без серьёзных хронических заболеваний. В этих случаях даже небольшие дозы опасны. Бесконтрольное употребление соды опасно даже для здорового человека.

Не забывайте, сода – это не панацея. Употребляя данное вещество, помните о недопустимости переедания, избегайте слишком жирной и калорийной пищи, больше двигайтесь. Тогда употребление соды обязательно принесет вам пользу и избавит от лишних килограммов.

Адрес заметки:

Коментарий, отзыв № 1

Подскажите, пожалуйста, рецепт, как пить соду, чтобы похудеть? В интернете читала о том, что надо пить её столовыми ложками, но мне кажется, это вредно. А вы пишите, что достаточно 1,5 чайной ложечки в день. Поможет ли такая маленькая порция?

Да, Алёна, вы правильно поняли, именно такие небольшие порции, но принимаемые регулярно, и могут вам помочь. Столовыми ложками пить соду нельзя! Правильный рецепт, как пить соду, чтобы похудеть и заключается в том, чтобы принимать небольшие дозы, но регулярно. Обязательно натощак, с большим количеством жидкости. Лучше всего растворять эту порцию в тёплом молоке. Совершенно бесполезно «бомбить» организм большими дозами соды, принимаемыми за один раз, как советуют некоторые сайты. Любое полезное вещество в неограниченно больших дозах может стать ядом. Помните, что похудение – длительный процесс, и быстрый результат здесь зачастую очень вреден.

Алёна Марченко

Коментарий, отзыв № 2

Очень хочу сбросить лишний вес, надоело набирать килограммы, покупать просторную одежду. Хотела попробовать худеть с помощью соды, но в последний момент засомневалась: как-то чересчур это просто, да и небезопасно, говорят. Посоветуйте, можно ли пить соду для похудения?

Конечно, можно, Лариса. Только не нужно при этом ждать сногсшибательного результата через несколько дней. В интернете очень много отрицательных отзывов об употреблении внутрь соды, но все эти отзывы, если внимательно их изучить, написаны теми, кто бесконтрольно пил соду большими дозами зараз, и при этом ждал немедленного результата. Нужно понимать, что это длительный процесс, требующий определённых усилий и осторожности. Задаваясь вопросом, можно ли пить соду для похудения, надо обязательно помнить о том, что пить её нужно правильно.

Коментарий, отзыв № 3

К сожалению, очень многие люди невнимательно читают рекламные статьи. Наткнутся на что-то вроде: «Чудодейственное средство для похудения! Сбросила 25 килограмм за неделю!», и бегут в аптеки и магазины скупать волшебное лекарство. В данном случае, сода стоит копейки, и продаётся везде. А ведь серьёзные медицинские статьи предостерегают: начинайте с маленькой дозировки, по половине чайной ложечки в день, и не за один прием, а разделив эту порцию на 2-3. И только потом, постепенно, увеличивайте эту дозу до полутора чайных ложек в день, не больше. Пить необходимо за полчаса до еды, натощак. При этом не забывайте о том, что сода не является волшебным средством, без проблем снимающим лишний вес и не требующим никаких дополнительных усилий. Принимать соду для похудения внутрь нужно в комплексе с физической нагрузкой – зарядкой, пешими прогулками и пробежками. А также соблюдением определённых ограничений в пище: поменьше жирной, калорийной пищи, не есть после шести вечера. Тогда можно надеяться на хороший результат.

Светлана, диетолог

Коментарий, отзыв № 4

Когда я в очередной раз решила похудеть, прочитала про соду. Сначала не поверила – обычная пищевая сода, и такие результаты. Но потом потратила целый вечер, прочитала очень много статей, в том числе серьёзных, медицинских, и решила, пить соду для похудения — отзыв одной девушки убедил меня в этом, правильно: за полчаса до еды, крошечными порциями, буквально на кончике чайной ложечки. Постепенно увеличивала дозу, до половины чайной ложечки зараз. При этом отказалась от высококалорийных продуктов, перестала есть по вечерам, заставила себя заниматься зарядкой, ходить в бассейн. Вскоре стала фиксировать снижение веса. Конечно, не так, как в рекламе, по несколько килограмм в день, но довольно ощутимо. Считаю, что только все эти меры в комплексе помогли мне достичь такого результата.

Ира Самойленко

Коментарий, отзыв № 5

Мы – обычные девушки, учимся в университете, живём в общежитии. Питаемся в столовой, у себя в комнате пьём чай с булочками, а на каникулах отъедаемся у своих мам. Конечно, такое питание не способствует стройной фигуре, а ведь нам хочется хорошо выглядеть, да и парни больше любят стройненьких. Вот прочитали про соду, что от неё можно похудеть. Правда ли это? А то у нас, студенток, денег на дорогие препараты не хватает.

Милые девушки, похудеть с помощью соды можно, только и вам необходимо приложить усилия. Рекламные сайты пестрят рассказами о чудесах похудения за несколько дней, не говоря ничего о том, как именно правильно пить соду, чтобы похудеть? Какими дозами, сколько раз в день. А не бездумно пить соду по принципу – побольше, чтобы наверняка подействовала. И получить потом воспаления, язвы, гастрита, и ругать ни в чём не повинный полезный продукт – пищевую соду. Будьте готовы к длительной борьбе, результат не придёт сразу, сода – не волшебный порошок из сказки, а обычный продукт, помогающий похудеть, но не заменяющий остальные средства. Пейте понемногу, за 20 – 30 минут до еды, три раза в день, по крошечной порции, чтобы дневная доза не превышала пол чайной ложки. Постепенно увеличивайте эту дозу до полутора ложек, и не забывайте о физических упражнениях и режиме дня.

Лена, Катя, Ксюша, студентки

Коментарий, отзыв № 6

Я не знаю, можно ли мне принимать соду внутрь. Ведь сода – это щёлочь, а кислотность у меня и так пониженная. Боюсь испортить желудок, но похудеть-то хочется! Что вы можете посоветовать?

Прежде всего, можем посоветовать быть осторожной. Совет, можно ли употреблять пищевую соду для похудения, как пить её, может дать только ваш лечащий врач. Но в любом случае, даже для здорового человека, дневная доза соды в начале лечения не должна превышать половину чайной ложки. Если уж совсем нельзя, рекомендуем вам содовые ванны: 500 г морской соли, 300 г соды растворите в воде, и продолжайте процедуру около 20 минут. Лучше пройти недельный курс. Но и здесь нужно соблюдать осторожность – такие ванны противопоказаны при беременности, сердечных заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии и т.д. Также необходим совет врача.

Светлана Сергеевна

Коментарий, отзыв № 7

Объясните, пожалуйста, чётко и внятно, можно ли принимать пищевую соду, чтобы похудеть? Возможно это очередная рекламная кампания? Будем вам благодарны за подробный и ясный ответ.

Да, сейчас появилось очень много статей о похудении с помощью пищевой соды. Не все они равнозначны. Есть откровенно рекламные статьи, а есть и серьёзные медицинские работы. Скажем сразу, если вам советуют пить соду столовыми ложками, и при этом обещают похудение на 5-6 и более килограмм, не тратьте на них время. Ни одно лекарство не гарантирует подобного мгновенного похудения, а если человек и сбрасывает вес так резко, то потом также резко его и набирает, и к тому же получает проблемы со здоровьем. Правильно худеть можно только постепенно, сбрасывая вес понемногу, но регулярно. Для этого необходим комплексный подход – нужно сочетать физические упражнения, определённые ограничения в пище, режим дня, и уже как закрепление результата, постепенное, в маленьких дозах, регулярное употребление внутрь данного продукта. Принимать пищевую соду, чтобы похудеть можно не только внутрь, но и параллельно с содовыми ваннами. Тёплая 20-минутная водная процедура с растворённой пищевой содой (около 300 г) и морской солью (около 500 г), также позволяют достичь положительного эффекта.

Коментарий, отзыв № 9

Способствует похудению пищевая сода, а не техническая, она вредна для человека. Принимать лучше внутрь небольшими дозами (буквально на кончике чайной ложки), регулярно, за полчаса до еды. И только в сочетании с обычными мерами, применяемыми для похудения: кушать поменьше жирного, калорийного, мучного. Заниматься зарядкой, физическими упражнениями, чаще посещать бассейн. Рецепт для похудения: пить соду осторожно, не увлекаясь, небольшими порциями, не ожидая немедленного фантастического результата. Невозможно сбросить сразу десяток лишних килограмм, не затрачивая при этом никаких усилий. Можно, как дополнение, принимать содовые ванны. И обязательно посоветуйтесь с врачом – сода может быть вредна для желудка, особенно принимаемая в больших количествах, бессистемно и бесконтрольно.

http://www..html Ваш комментарий к статье: Правила комментирования.

Пищевая сода, для похудения применяемая, — это повод для многочисленных дискуссий. Сложно сказать, кто впервые предложил использовать этот порошок как средство для снижения веса, но информация о нем постоянно передается из уст в уста. Этому есть несколько причин. Во-первых, средство очень доступное и дешевое, кроме того, оно постоянно есть на кухне. Во-вторых, рецептура приготовления предельно проста, не требует временных затрат и чрезмерных усилий.

Почему такую популярность имеет пищевая сода для похудения

Каждый хочет иметь красивую фигуру. Но у нас зачастую не хватает выдержки, терпения и колоссальной силы воли. Ведь вокруг столько соблазнов, и гораздо приятнее устраивать дружеские посиделки с пирожными, чем ходить в спортзал. К тому же хочется видеть результат прямо сейчас, сию минуту. Поэтому прекрасная половина человечества постоянно ищет простые и доступные способы, благодаря которым шикарная фигура начнет прорисовываться на фоне тающих складок. Однако мало кто задумывается о том, насколько пищевая сода для похудения результативна, и не приносит ли она больше вреда, чем пользы. Сегодня мы попытаемся рассмотреть, как прием бикарбоната натрия влияет на подкожные жиры и на снижение веса.

Миф или реальность?

Конечно, определенный эффект это средство дает, иначе оно не пользовалось бы такой завидной популярностью. Пищевая сода для похудения используется уже многие десятилетия, при этом отрицательных отзывов о ее применении гораздо меньше, чем об использовании китайских капсул для снижения веса. Из этого можно сделать вывод, что при правильном применении сода не дает выраженного вредного воздействия на организм. Похудение происходит более комфортно, так как человек уверен, что чудесное средство помогает расщеплять ненавистный жир. То есть срабатывает эффект плацебо. Ну и, наконец, сода действительно помогает обуздать аппетит. Не забывайте, что это достаточно агрессивная щелочь, употреблять которую нужно очень осторожно, чтобы не нанести вред слизистым.

Как сбросить вес с бикарбонатом натрия

Похудение с помощью соды пищевой — это сегодня настоящий хит. Интернет пестрит заголовками, гласящими: чтобы за неделю сбросить 5 кг, надо всего лишь пить по утрам соду. На самом деле все не так радужно, процесс снижения веса очень многогранен, и любые биологически активные добавки к пище могут служить лишь помощниками в этом сложном деле. Основной задачей все равно является нормализация питания и увеличение физической активности.

Перед тем как начать процесс похудения, нужно выбрать наиболее подходящий для вас способ. Каждый имеет свои преимущества и недостатки, поэтому важно учитывать состояние своего организма и имеющиеся заболевания. При наличии таковых нужно обязательно посоветоваться с врачами.

Пищевую соду растворяют в теплой воде и выпивают натощак примерно за 30 минут до еды. За счет нейтрализации кислоты происходит угнетение аппетита, значит, есть шанс съесть меньше своей обычной нормы. Чаще всего именно так и происходит применение пищевой соды для похудения. Рецепт можете выбрать любой, но суть сводится к изложенному выше.

Не всегда у человека есть возможность использовать такой способ. Индивидуальная непереносимость, заболевания желудочно-кишечного тракта — все эти проблемы являются прямыми противопоказаниями. Но есть другой, не менее эффективный способ. Это принятие содовых ванн. Такой метод гарантирует быстрое снижение веса и очищение от токсинов.

Каждый организм индивидуален, поэтому выбирать подходящий для вас способ нужно очень осторожно. Любое ухудшение состояния — это сигнал для немедленного прекращения курса. Похудение с помощью соды пищевой может быть как очень эффективным, так и разрушительным, поэтому будьте предельно осторожны.

Давайте теперь уделим время непосредственно рецептам, которые обещают сделать вашу фигуру красивой без лишних усилий.

Шипучка с секретом

Средство очень напоминает газированный домашний напиток. Как вы уже догадались, для его приготовления используется не только пищевая сода. Лимон для похудения применяется не реже. Рассчитано данное средство на прием внутрь. Сразу встает вопрос о том, не вредно ли такое сочетание для желудка. В этом и заключается секрет. Сода и лимон не смешиваются, а употребляются по отдельности.

Вам потребуется разбавить в теплой воде сок одного лимона. Выпейте его мелкими глотками. Выдержите паузу примерно в 5 минут, после чего разбавьте в стакане теплой воды чайную ложечку соды. Так же не спеша выпейте. Очень важно знать, как правильно должна употребляться сода пищевая для похудения. Вред чаще всего наносится, если смешивают щелочи и кислоты, употребляют соду на сытый желудок, а также злоупотребляют этим средством.

Расслабляющая ванна

Не только внутрь может применяться сода пищевая для похудения. Ванны с добавлением бикарбоната натрия тоже обладают определенной эффективностью.

Потребуется набрать горячей воды в ванну, высыпать туда пачку соды и провести в растворе не менее 10 минут. Дальше ориентируйтесь на свое самочувствие, но слишком долго лежать в горячей воде нежелательно. Этот способ кажется очень эффективным, если не задумываться о том, за счет чего происходит снижение веса. Как горячая вода может повлиять на ваши жировые запасы? Ответ простой — никак. После такого купания вы действительно станете легче за счет обезвоживания тканей, но это не совсем тот эффект, который хотелось бы получить. Однако если приближается торжественное событие и нужно срочно избавиться от пары-тройки килограммов, то вполне можно прибегнуть к содовым ваннам.

Подводя итог, можно сказать, что польза пищевой соды для похудения не столь велика. Хотя если вечером вам придется совершить пробежку до магазина (который находится на другом конце города) за очередной упаковкой соды, то очень скоро результат даст о себе знать.

Обещанные положительные эффекты

Практически все, кто настоятельно рекомендует такой способ, отмечают эффект очищения организма и нормализации обмена веществ. Спорить с этим сложно, так как оценить эффект практически невозможно. Второй аргумент говорит об отличном расслаблении, снятии стресса и усталости. Психологическое состояние человека сильно влияет на его способность сбрасывать вес, тем более что нервное напряжение мы часто заедаем.

Кроме того, многочисленные отзывы говорят об антицеллюлитном эффекте (маловероятно без дополнительного массажа), очищении лимфатической системы, снятии отеков и улучшении кровообращения, снижении аллергических реакций и общем оздоровлении кожи. Вполне возможно, что какой-то из этих эффектов вы заметите и у себя.

Мнение диетологов: ванны с содой для похудения

Специалисты сходятся во мнении, что такие процедуры являются не более чем иллюзией похудения. Одна принятая ванна помогает избавиться от полутора килограммов. Курс состоит из десяти и более процедур. Наверняка вы уже начинаете считать, какого результата достигните, абсолютно ничего не делая. Но все не так радужно, ведь каждая последующая ванна принесет разницу максимум в половину килограмма, что быстро вернется на место после пары стаканов воды.

Из этого можно сделать вывод о том, что нельзя надеяться только на чудо-порошок, причем неважно, что перед вами: экзотическое растение или сода пищевая. Лечебные свойства, похудение — эти эффекты маркетологи готовы присвоить чему угодно, лишь бы выгодно продать товар. Однако ваше здоровье — в ваших руках.

Еще один серьезный недостаток таких ванн — это сильное обезвоживание. Чаще чем два раза в неделю их принимать нельзя, иначе кожа станет высушенной и сморщенной. В горячей воде с содой (часто в нее добавляют и морскую соль) человек сильно потеет, что и вызывает снижение веса. При этом существуют серьезные противопоказания. Такая ванна может негативно сказаться на здоровье, поскольку высокая температура плохо воздействует на сердечно-сосудистую систему. Нельзя использовать этот метод гипертоникам и беременным женщинам.

Мнение диетологов о содовом напитке

Для приема внутрь рекомендована сода пищевая для похудения. Рецепт крайне прост: разведите немного средства (на кончике ножа) в стакане воды и выпейте. Постепенно увеличивайте дозу до одной чайной ложки на стакан жидкости. В разных вариациях после этого рекомендуют выпить воду с соком лимона или яблочным уксусом. Некоторые люди уверены, что употребление такого напитка полностью нейтрализует поступающие с пищей жиры, а значит, медленно приводит вашу фигуру в порядок. На самом деле это неверное утверждение. Сода снижает кислотность желудка, что может привести к некоторому сбою, в результате которого не усвоятся важнейшие витамины и микроэлементы. Всасывание жиров совершенно не нарушится, поэтому уповать на соду не нужно.

Регулярное употребление такого напитка может спровоцировать опасные заболевания желудка и обострить уже имеющиеся. Так что такой способ похудения, по мнению врачей, является еще менее эффективным и более опасным, чем прием ванн. Так эффективна ли все-таки пищевая сода для похудения? Пить или не пить? Диетологи рекомендуют отказаться от идеи волшебного средства, которое сделает все само. Разумная диета, выбор здоровых продуктов, нормальная физическая активность — все эти меры позволяют достичь идеала без риска для здоровья.

Противопоказания

Мы уже немного говорили об этом, но еще раз подчеркнем, что категорически противопоказано употреблять соду внутрь, если вы страдаете любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Не забывайте о том, что нарушение уровня кислотности может привести к ухудшению состояния. Особенно это касается язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Недугами, которые должны заставить вас отказаться от использования содовых ванн, являются гипертония, любые проблемы с сердцем и сосудами, новообразования, серьезные патологии кожи. Беременность и период лактации — тоже не лучшее время для подобных мероприятий. Помните, что малейшее ухудшение состояния — это сигнал к немедленному прекращению любых процедур.

Пищевая сода для похудения: отзывы

Мы рассмотрели две точки зрения на возможность похудения с помощью соды. Одна, популистская, свидетельствует, что этот метод достаточно безопасный и эффективный для снижения веса. Вторая основана на авторитетном мнении диетологов и говорит о том, что сода никак не влияет на процесс всасывания потребляемых жиров и на расщепление старых запасов. Для того чтобы сделать правильные выводы, нам не хватает понимания того, что на самом деле происходит в организме, когда в него ежедневно начинает поступать сода в больших количествах. Для этого мы обратимся к достоверным медицинским исследованиям.

Что представляет собой пищевая сода? Вовсе не безобидное природное соединение. Получают ее путем «запекания» глауберовой соли, мела и древесного угля. Действительно, во внешней среде сода эффективно борется с жиром, расщепляет застывшее масло на сковороде. Но это совсем не одно и то же, что и жировая клетка.

Как мы употребляем содовый напиток для похудения? Растворяем порошок в воде и выпиваем. Карбонат натрия не растворяется в воде, а сохраняется во взвешенном состоянии. Когда этот раствор попадает в желудок, он вступает в реакцию с кислотой, снижая ее концентрацию. Когда реакция заканчивается, сода полностью нейтрализуется и распадается на углекислый газ, воду и соли. Эти продукты не могут оказать какое-либо влияние на поступающие с пищей жиры, тем более что их всасывание происходит в кишечнике, а не в желудке. Никакого эффекта напиток не окажет на ненавистные жировые запасы.

Помогает ли кому-то пищевая сода для похудения? Отзывы в большинстве своем говорят о бесполезности данного напитка. Те, кто получил положительный результат, дополнительно работали над собой при помощи диеты и физических нагрузок. Именно за счет последних мер и появилась положительная тенденция, которую могли ошибочно отнести к заслуге соды.

Лишь небольшой процент людей оставляет восторженные отзывы о данном методе похудения. В основном говорят об отсутствии результатов и ухудшении состояния здоровья. Небольшое количество соды полезно для организма, так как препятствует развитию закисления, но мы получаем с лихвой этого вещества из самой разнообразной выпечки. Все, что сверх этого, будет однозначно отражаться на организме отрицательно. Поэтому нельзя сказать, что эффективным средством является пищевая сода для похудения. Отзывы подтверждают: только соблюдая диету, можно получить результат. Эффект дает именно правильное питание, а не употребление соды.

В борьбе с лишним весом все чаще встречаются рекомендации использовать обычную соду пищевую для похудения. Основные методики это ванны, содержащие соду, морскую соль и имбирь, или же содовые напитки, аналогичные тем, что еще бабушки рекомендуют принимать при проблемах с желудком. Медицинские исследования показывают, что эффект от них несомненно есть, но чем это обусловлено и какие могут быть противопоказания, надо разобрать подробнее.

Почему рекомендуют использовать соду пищевую для похудения

Основным аргументом является утверждение, что сода способна расщеплять жиры и выводить их из организма. При этом, часть отзывов говорит, что действует она сама по себе, без каких-либо дополнительных упражнений и диет, а другие утверждают, что результат будет заметен только при кардинальном изменении образа жизни. Сюда входят регулярные физические упражнения, правильное питание, отказ от алкоголя и курения, жирной пищи и мучных изделий. Т.е. все то же самое, что рекомендуют диетологи и без использования соды.

Научные обоснования для того, чтобы использовать соду пищевую для похудения, основываются на ее химических свойствах. Это щелочь, которая частично или полностью нейтрализует кислоты и жиры, причем одинаково хорошо действует изнутри и снаружи. Как результат следует ожидать следующего эффекта:

Соли, образующиеся при реакции соды с желудочным соком, впитываются в кровь, увеличивая активность лимфатической системы;

Клетки очищаются от шлаков и токсинов за счет расщепления жировых отложений, препятствующих нормальной работе организма;

Улучшается обмен веществ, ведь сода восстанавливает необходимые организму значения PH;

Кроме непосредственного воздействия соды на подкожный жир, горячие ванны расслабляют и снимают стресс, являющийся одной из причин повышенного аппетита.

Создается впечатление, что полезные свойства соды целенаправленно скрываются. Зачем рассказывать всем про дармовой способ сбросить ненавистные лишние килограммы, улучшить состояние кожи и организма? Пусть лучше все пользуются консультациями диетологов и оплачивают спортзалы.

Чтобы понять, насколько это правильное утверждение, достаточно освежить школьные знания по химии и биологии, которые помогут смоделировать воздействие соды в виде напитка для приема внутрь и при добавлении ее в ванны.

Зачем и как нужно пить соду пищевую для похудения – мифы и реальность

Разработаны целые схемы приема соды, которые показывают когда и как ее надо пить. В них обязательно учитывается ее щелочное воздействие и рассказывается, для кого сода противопоказана – в целом, это любые болезни, вследствие которых в ЖКТ возникает пониженная кислотность. Если с желудком все нормально, то желательно соблюдать два основных правила:

1. Нельзя пить соду перед и после еды, чтобы исключить ее участие в процессе пищеварения – кислая среда гидрокарбоната натрия не будет способствовать хорошему усваиванию продуктов.

2. При взаимодействии соды и желудочного сока возникает химическая реакция, сопровождающаяся активным выделением углекислого газа. Это заставляет желудок вырабатывать новые порции кислоты (из которой и состоит желудочный сок), что приводит к его раздражению. Поэтому принимать соду надо только когда в желудке нейтральная среда – примерно через час-полтора после еды.

Воздействие соды на организм сравнимо с влиянием солей, несомненно, необходимых элементов. Двууглекислый натрий нейтрализует кислотную среду и повышает резерв щелочей, поддерживая баланс между ними. В щелочи вода распадается на ионы водорода, заряженные положительно и НО-, элементы способствующие улучшению биохимических процессов.

О чем стоит задуматься

Все это звучит красиво и содержит долю правды – исследования действительно показывают, что люди употреблявшие соду пищевую для похудения, достаточно быстро сбрасывают несколько килограммов веса. К сожалению, эти результаты затемняет главный смысл воздействия соды на организм. Когда она попадает в желудок, то распадается на нейтральное вещество и соли, которые попадают в кровь и дальше распространяются по клеткам.

А воздействие у щелочных солей одно – они способствуют обезвоживанию. Как результат – организм начинает терять накопленную в тканях влагу, что отражается на общей массе тела. То, что при этом не удаляются жировые отложения, сначала никого не волнует, ведь главное, что начал снижаться вес… Правда продолжается это недолго и впоследствии приводит к проблемам с кожей, которая пересыхает и «радует» дерматитами прочими неприятностями.

Ванны с добавлением соды пищевой для похудения

Это можно считать идеальным рецептом похудения. Затраты составляют 200 грамм соды на ванную воды, при этом двууглекислый натрий действует только на те участки тела, которые погружены в воду. Дополнительные эффекты метода это уничтожение целюлита, очистка лимфатической системы, выведение радионуклидов, подтягивание и разглаживание кожи. Вдобавок, водные процедуры сами по себе помогают избавиться от отеков. Также прием ванны обеспечивает снятие физических и эмоциональных нагрузок, что в не меньшей степени влияет на здоровье.

Температуру воды рекомендуют поддерживать на уровне «еще не горячо, но уже и не просто тепло» — обычно это 37-38 градусов. Другим мерилом является поддержание такой температуры, чтобы при ней было тепло, но не начиналось потоотделение, так как соли пота будут вступать в реакцию с содой.

После ванной надо ополоснуться под прохладным душем, насухо вытереться и на час лечь под одеяло. Процедуру необходимо повторять через день, а эффект от нее станет заметен после прохождения полного курса, который длиться 20 дней. Перед следующим курсом делается перерыв на 50-60 дней.

Если по каким-либо причинам ванную принимать нельзя, то разрешается ограничиться простыми обливаниями водой с содой. Это касается гипертоников, беременных, тем, у кого есть на теле открытые раны, людей с сахарным диабетом, женщин во время месячных и кормящим мамам. Применять процедуру надо на тех местах, в которых необходимо добиться уменьшения жировых отложений.

Что про ванны с содой пищевой для похудения говорит наука

Первое, о чем надо вспомнить, это строение кожи человека. Она устроена так, чтобы ничего не пропускать внутрь организма. Через поры на коже выходит пот, но обратно через них проникнуть ничего не может. В противном случае человек постоянно получал бы отравления – мало ли с чем он постоянно соприкасается.

Для обеспечения этой защиты наружный слой кожи покрыт защитной пленкой (мантией), основу которой составляют липиды (жиры). Их состав отличается от подкожного жира и направлен на увлажнение и защиту внешних слоев кожи. Именно они препятствуют проникновению в организм инфекций и прочих микроорганизмов.

Во время приема ванной с содой, эта пленка разрушается, а без нее кожа быстро теряет влагу, а в пересушенном состоянии она подвержена экземам, стрептодермитам и подобным заболеваниям. При этом, даже когда защитная пленка разрушена, кожа сжимает поры и все равно не пропускает внутрь никаких частиц, поэтому какое-либо взаимодействие соды с подкожным жиром исключено.

Как результат воздействия соды – кожа теряет влагу, что обуславливает несущественную потерю веса. При этом никто и не обещает сверхрезультатов – за 3 недели содовых ванн ориентировочно предсказывают потерю двух-трех килограммов веса. Учитывая, что в результате можно бонусом получить раздражение на коже, стоит задуматься стоит ли оно того.

Краткие итоги – получится ли применять соду пищевую для похудения

Сама по себе сода пищевая для похудения использоваться не может. Если начать ее пить или принимать с ней ванны, то это вызовет некоторую потерю веса, обусловленную обезвоживанием организма. Рассчитывать же на закрепление результата или на сжигание подкожных жиров не стоит.

Обезвоживание резко негативно влияет на кожные покровы, что выражается в ее пересушивании, сопровождающимся в лучшем случае шелушением и зудом, а в худшем – появлением инфекций, вызывающих раздражения или более крупную сыпь или акме.

Стоит внимательно относиться к рекламе этого способа похудения, так как недобросовестные производители могут предлагать обычные смеси соли для ванн и соды как чудодейственное средство, позволяющее без всяких усилий сбросить лишние килограммы веса за короткий период времени. Стоимость этих смесей, как правило, раз в десять дороже тех же соли и соды, которые можно свободно купить в аптеках или магазине.

Главная » Аксессуары » Чайный сода для похудения. Если пить соду, можно ли похудеть за короткое время? Какие есть еще методы похудения при помощи соды

Какое давление внутри бутылки с газировкой?

Бутылки с газировкой запечатываются под высоким давлением CO ₂ или P _CO2 . Это вызывает растворение значительного количества CO ₂ в напитке, придавая напитку его газообразность. Но какое именно давление внутри бутылки с газировкой?

Моя ученица (Андреа Стерджис) и я работали вместе несколько лет, чтобы попытаться ответить на этот вопрос. ^1,2 Для этого мы немного изменили опубликованный метод ³ для определения давления в бутылках с газировкой.Анализ включает простое применение закона идеального газа. Описание того, что мы сделали, вы можете посмотреть ниже:

Видео 1: Измерение давления в бутылке с газировкой ⁴

Этот протокол достаточно прост, и вы можете выполнять его дома, если у вас есть соответствующий баланс. ⁵ Несмотря на то, что процедура простая, она позволяет проводить самые разные исследования. Например, мы определили P _CO2 внутри бутылок разного размера: 2 л, 500 мл и 355 мл.Мы обнаружили, что газированные напитки обычно содержат давление от 2,7 до 4,7 бар, если бутылки измеряются до даты истечения срока годности, указанной на бутылке.

Мы также наблюдали, что бутылки показывают более высокий P _CO2 при более высокой температуре (Рисунок 1). Этот результат можно объяснить, отметив, что утечка CO _{2 (водн.)} из раствора является эндотермической:

CO _{2 (водн.)} + энергия ↔ CO _{2 (г)} Уравнение 1

Повышение температуры бутылки с содовой смещает указанное выше равновесие вправо, в результате чего CO _{2 (водн.)} из напитка выходит в свободное пространство бутылки.Это, естественно, приводит к увеличению давления. Какая простая связь с принципом Ле Шателье!

Рис. 1: P _CO2 , измеренный в 500-миллилитровых бутылях с диетической пепси, хранящейся при разных температурах. ²

Мы также заметили, что бутылки с напитками со временем теряли P _CO2 — даже если бутылки оставались запечатанными! Интересно отметить, что потеря P _CO2 из запечатанных бутылок была ускорена температурой.Чтобы продемонстрировать это, мы хранили 355-миллилитровые бутылки диетической колы из одной и той же упаковки из 8 штук при разных температурных условиях: три бутылки рядом с вентиляционным отверстием, две при комнатной температуре и три в холодильнике. ² После двух месяцев хранения все бутылки были доведены до комнатной температуры, и P _CO2 был протестирован в каждой бутылке (рис. 2). Средние значения P _CO2 , составляющие 3,35 бар, 3,72 бара и 4,03 бара, были измерены в бутылках, хранящихся рядом с вентиляционным отверстием для обогрева, при комнатной температуре и в холодильнике, соответственно.Этот результат можно объяснить, используя принципы химической кинетики. Физические и химические процессы происходят быстрее при более высокой температуре, поэтому CO ₂ быстрее выходит из закрытых бутылок при более высокой температуре. Мы также смогли измерить значительные перепады давления в бутылях на 355 мл диетической колы, которые хранились в течение двух лет при комнатной температуре (P _CO2 = 0,4 бар) или в холодильнике (P _CO2 = 1,1 бар). ^1,2 Но не нужно ждать два месяца или два года, чтобы это увидеть.Потери CO ₂ из бутылок можно измерить путем ежедневного измерения массы запечатанных бутылок. Заметные потери массы можно обнаружить всего за несколько дней. ^1,6

Рисунок 2: P _CO2 , измеренный в 355-миллилитровых бутылях с диетической колой, которые хранились при разных температурах в течение двух месяцев. Все давления были измерены после доведения бутылок до комнатной температуры. ³

Описанные здесь эксперименты — это лишь часть работы, которую мы с Андреа выполнили.У меня также есть еще несколько идей, которые я собираюсь изучить в будущем. Надеюсь, этот краткий отчет вдохновит вас на то, чтобы попробовать этот эксперимент и, возможно, даже провести собственное исследование. Как всегда, я с нетерпением жду вашего ответа, если вы узнаете что-нибудь интересное.

Удачных экспериментов!

Примечания и ссылки:

1. Kuntzleman, T.S .; Стургис, А. Влияние температуры в экспериментах с газированными напитками. J. Chem. Educ. 2020 , 97 (11), 4033-4038.

2. Стерджис А. Влияние температуры в экспериментах с коммерческими газированными напитками. Бакалаврская диссертация, Университет Спринг-Арбор, Спринг-Арбор, Мичиган, 2018 г.

3. де Грис, Х. Определение давления внутри закрытых газированных напитков. J. Chem. Educ. 2007 , 84 (7), 1117-1119.

4. Томми Технеций, Измерение давления внутри бутылки из-под газировки, https: // www.youtube.com/watch?v=AlTsaFUqZsA. По состоянию на декабрь 2020 г.

5. Рекомендуются весы грузоподъемностью не менее 500 г и точностью не менее 0,01 г. На момент написания этой статьи весы с этими характеристиками можно было купить на Amazon за 15-40 долларов.

6. Около 20 мг из бутылочек 355 мл диетической колы в день при комнатной температуре — около 2 мг в день для бутылочек, хранящихся в холодильнике.

Kids, Soda, and Obesity — Consumer Health News

Зависимость от газированных напитков уже давно является проблемой в школах нашей страны.Ежедневно в течение многих лет многие дети выстраиваются в очередь у торговых автоматов, чтобы купить 20 унций сахара и газированной воды, прежде чем отправиться изучать важные предметы, такие как история, математика и, да, питание. Дети любят газировку, но это не единственные, кого это зацепило. За некоторыми исключениями, это школы, которые не смогли отказаться от этого материала. Coca-Cola, Pepsi и другие компании по производству напитков уже давно имеют многомиллионный контроль над государственными школами страны. В обмен на установку автоматов с газировкой в ​​кампусе школы собрали огромные суммы денег на спортивные, музыкальные и другие программы, которые, по их утверждениям, не могли бы продолжаться без щедрости производителей газированных напитков.

Конечно, федеральные руководящие принципы, введенные в начале 2014 года, предлагают постепенно отказаться от маркетинга газированных и других сладких напитков и нездоровой пищи в течение академического школьного дня. Но на это потребуется время. По данным журнала Американской медицинской ассоциации, в начале 2000-х годов 60 процентов всех средних и старших школ Америки продавали безалкогольные напитки в торговых автоматах. Примерно 240 школьных округов дошли до того, что подписали эксклюзивные контракты с производителями напитков на установку торговых автоматов в своих школах и размещение своих корпоративных логотипов на табло и обложках книг.Взамен школы получали деньги — иногда сотни тысяч долларов в год или больше. Опрос, проведенный Калифорнийским институтом общественного здравоохранения, показал, что в некоторых округах «подписные бонусы» превышают 1 миллион долларов.

В то время, когда школьные округа повсюду испытывали нехватку наличных денег, противостоять таким деньгам было практически невозможно. Он купил форму оркестров, футбольные шлемы, компьютеры и новые книги для библиотеки. Компании, в свою очередь, получили шанс укрепить лояльность к бренду среди молодых клиентов.

Но что получали дети?

Рассмотрим ингредиенты в этой бутылке колы на 20 унций: газированная вода, натуральные и искусственные ароматизаторы, немного кофеина и около 17 чайных ложек сахара, что вместе дает 250 калорий. Все эти пустые калории ставят школы перед дилеммой: они, возможно, не хотели давать своим ученикам лекарство от сахара, но они также не хотели уходить от груды денег.

Многие администраторы явно чувствовали, что преимущества контрактов на газировку перевешивают риски, и в 2006 году Альянс за более здоровое поколение возглавил соглашение с производителями напитков о продаже только воды, соков и недиетических газированных напитков в начальных и средних школах.В то время как 20,5% детей в возрасте от 12 до 19 лет имеют избыточный вес, газировка уже не кажется такой безобидной. Никто не верит, что безалкогольные напитки являются единственной причиной ожирения среди молодежи, но сладкие напитки определенно могут помочь набрать вес, говорит Мелинда Сотерн, доктор философии, физиолог и специалист по детскому ожирению из Университета штата Луизиана. (Сотерн является соавтором Trim Kids, руководства по снижению веса для детей с избыточным весом и их родителей.)

Возраст 9, 300 фунтов

Сотерн обнаружил, что многие дети с тяжелым ожирением, которые посещают ее вес Клиника утраты «пьют свои калории.«Одна 9-летняя девочка, которая весила более 300 фунтов, недавно пришла в клинику в сопровождении растерянной матери. Мама не могла понять, почему ее дочь такая большая — в конце концов, она мало ела. По словам персонала, девочка сказала, что она выпивала четыре или пять 20 унций газировки в день. Это примерно от 1000 до 1250 калорий в день. Еще одна загадка раскрыта. меньше верхних 300 фунтов, но многие дети умудряются пить много газировки.По последним оценкам, две трети всех девочек и три четверти всех мальчиков пьют по крайней мере один безалкогольный напиток каждый день.

В недалеком прошлом газировка была случайным угощением, что-то, что дети ели, когда ходили за пиццей с друзьями, — говорит Марго Вутан, доктор философии, директор по политике в области питания Центра науки о людях. Интерес. Где-то по ходу дела это стало ежедневным удовольствием. «Я не рекомендую родителям никогда не давать своим детям газировку. Но это не повседневная еда», — говорит она.«Из-за того, что его продают в школах, кажется, что это часть повседневной жизни».

Теперь есть веские доказательства того, что многие из этих жидких калорий превращаются в жир. В исследовании, которое было первым в своем роде, исследователи из Гарварда отслеживали вес и потребление безалкогольных напитков 548 учениками начальной школы в течение двух лет. Как сообщается в The Lancet, каждая ежедневная порция сладкого напитка повышает риск ожирения на 60 процентов.

Исследование Lancet вызвало тревогу среди экспертов по питанию и вызвало лавину новостей.Это также побудило к действиям сторонников безалкогольных напитков. Национальная ассоциация безалкогольных напитков, Центр свободы потребителей и аналогичные торговые группы начали кампании по восстановлению имиджа газированных напитков.

Даже Американская диетическая ассоциация опубликовала в начале 2000-х годов информационный бюллетень «Прямые факты о выборе напитков», в котором безалкогольные напитки были представлены в исключительно положительном свете. Около 75 процентов текста было посвящено развеиванию опасений по поводу газированных напитков, таких как возможные ссылки на увеличение веса, кариес и истончение костей у детей и подростков.

Почему ADA встала на сторону безалкогольных напитков? Беспокоились ли диетологи нашей страны о том, что дети не получают достаточно сахара? Едва ли. «Многие члены ADA были расстроены этим информационным бюллетенем», — говорит Вутан. Мелкий шрифт рассказывает реальную историю: «Прямые факты о выборе напитков» спонсировала Национальная ассоциация безалкогольных напитков.

И снова деньги заговорили. Подобно тому, как школы брали деньги у Coke и Pepsi, чтобы поддерживать полки своих библиотек, «организациям нужны деньги для выпуска учебных материалов», — сказала Джоанн Хаттнер, R.D., диетолог Стэнфордского университета и представитель ADA. «Честно говоря, трудно сказать что-то хорошее о газировке, кроме того, что она приятна на вкус».

Выяснилось, что ассоциация безалкогольных напитков заплатила ADA 25 000 долларов за уже вышедший из употребления «информационный бюллетень» по газировке, который появился в качестве рекламы в конце журнала ADA, Journal of the American Dietetic Association. Информационный бюллетень, спонсируемый промышленностью, был также размещен на веб-сайте ассоциации безалкогольных напитков под баннером ADA, создавая впечатление, что ассоциация диетологов поддерживает потребление газированных напитков.

Простыня преуменьшает роль газировки в ожирении и диабете 2 типа и подразумевает, что сода обеспечивает хорошее увлажнение. Хотя сода содержит фосфор, который может разрушить кальций в костях, в информационном бюллетене указано, что фосфор также содержится в молоке и говядине. Несмотря на то, что она способствует умеренному потреблению, в информационном бюллетене говорится о том, что газировка является неотъемлемой частью здорового питания. «Обычные газированные безалкогольные напитки содержат калории; молоко и сок содержат калории, витамины и минералы — все напитки могут иметь место в хорошо сбалансированном рационе питания.»

Ассоциация безалкогольных напитков зашла так далеко, что сослалась на информационный бюллетень ADA в пресс-релизе, в котором утверждается, что газировка была» демонизирована «защитниками потребителей, не отмечая при этом, что за информацию были потрачены деньги отрасли. Вместо этого она сослалась на свои собственная реклама газированных напитков в качестве «официального информационного бюллетеня о питании» ADA.

Со своей стороны, диетическая ассоциация утверждала, что придерживается строгой редакционной политики, свободной от влияния отрасли, и вскоре после публикации информационного бюллетеня она была удалена из онлайн-доступа ADA. материалы.

Противостояние Big Soda

Еще неизвестно, как будет действовать запрет на газировку и что произойдет в средних школах страны. В лучшем случае компании по производству напитков будут по-прежнему предлагать выгодные контракты на продажу своих конкретных брендов здоровых напитков, а дети будут тратить на сок, воду и молоко столько же денег, сколько они раньше тратили на газированные напитки. Школьные округа «делают ставку на то, что они не потеряют много денег, и они, вероятно, правы», — говорит Перселл.

В какой-то момент каждый школьный округ должен внимательно рассмотреть свои приоритеты, — говорит Карен Каллен, педиатр и диетолог из Медицинского колледжа Бейлора. «Все сводится к тому, как вы воспринимаете школу — это здоровая среда или нет?» По ее словам, родители, учителя и другие люди, которые заботятся о детях, должны внимательно следить за тем, что происходит в их местных школах. Когда обеспокоенные граждане говорят достаточно громко, они могут обладать большим влиянием, чем компании, выпускающие газированные напитки, могут когда-либо надеяться купить.

Родители, которые хотят выступить против газировки, должны начать с дома, говорит Сотерн. Они не должны пытаться полностью запретить газировку, но они должны установить ограничения. По ее словам, одна банка газировки объемом 12 унций в день должна быть абсолютным максимумом, а детям с проблемами веса должно быть еще меньше. Постепенно, с течением времени, родители могут заменить напитки более полезными, чтобы газированные напитки снова стали редкими угощениями.

К счастью, даже самых преданных любителей газировки можно убедить сократить потребление, говорит Сотерн.Фактически, она обнаружила, что зачастую это самый простой способ похудеть для детей с избыточным весом. Девушка с весом 300 фунтов потеряла 9 фунтов за несколько недель, просто перейдя с газировки на воду и молоко.

Согласно недавнему исследованию, даже небольшое изменение может иметь значение. Исследование 650 английских школьников, опубликованное в British Medical Journal, показало, что ожирение снизилось на 0,2 процента среди детей, которые сократили потребление газировки всего на полстакана в день. Контрольная группа детей, которые немного увеличили ежедневное потребление газировки, испытала 7 баллов.6 увеличение ожирения.

Дети могут отказаться от употребления газированных напитков. Еще неизвестно, обладают ли средние школы такой же силой воли.

Ссылки

Сообщается, что федеральные правила ограничат маркетинг нездоровой пищи в школах, Associated Press, 25 февраля 2014 г.

Meenakshi M et al. Влияние доступности безалкогольных напитков в начальных школах на потребление. Журнал Американской диетической ассоциации. Том 108, выпуск 9, страницы 1445-1452 (сентябрь 2008 г.)

Интервью с Амандой Перселл, М.P.H., научный сотрудник Института общественного здравоохранения.

Интервью с Мелиндой Сотерн, доктором философии, физиологом и специалистом по детскому ожирению.

Интервью с Джоанн Хаттнер, врачом-диетологом и представителем Американской диетической ассоциации

Интервью с Карен Каллен, доктором философии, педиатром и диетологом.

Интервью с Марго Вутан, доктором философии, директором по политике питания Центра науки в интересах общества

Ludwig et al.Связь между потреблением сахаросодержащих напитков и детским ожирением: проспективный, наблюдательный анализ. Ланцет. 17 февраля 2001 г. 357: 505-508.

Американская диетическая ассоциация. Информационный бюллетень о питании: факты о выборе напитков

Fried EJ and M Nestle. Растущее политическое движение против безалкогольных напитков в школах. Журнал Американской медицинской ассоциации 288 (17): 2181.

Перселл А. Распространенность и особенности контрактов на напитки в крупнейших школьных округах Калифорнии.Отчет Института общественного здравоохранения.

Жидкие конфеты. Центр науки в интересах общества.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Распространенность детского ожирения в США, 2011-2014 гг.

Фонд Уильяма Дж. Клинтона. Борьба с детским ожирением: Альянс за более здоровое поколение: чего мы достигли.

Американцы отказываются от газировки

Напитки с сахаром не так популярны, как когда-то.

Согласно новому исследованию, основанному на продолжающемся общенациональном опросе о состоянии здоровья, 60,7% детей и 50% взрослых употребляли сладкие напитки в любой день в 2014 году, по сравнению с 79,7% детей и 61,5% взрослых в 2003 году.

Исследование, опубликованное в журнале Obesity, опиралось на репрезентативную выборку из 18 000 детей от 2 до 19 лет и 27 652 взрослых в возрасте от 20 лет и старше. Их спросили о потреблении напитков за последние 24 часа: сока, молока, сахара и диетической газировки, кофе и чая, спортивных напитков, воды и алкоголя.

Потребление всех напитков на душу населения снизилось. Дети потребляли 312,6 калорий в день в 2014 году по сравнению с 473,8 калорий в день в 2003 году. Среди взрослых этот показатель составлял 341,1 калории в 2014 году по сравнению с 425,0 в 2003 году.

Большая часть этого снижения была вызвана сокращением количества людей, пьющих сахаросодержащие напитки, и более низкое потребление среди тех, кто все еще их пил.

На протяжении 12 лет исследования молоко было любимым напитком детей в возрасте от 2 до 11 лет; подростки и взрослые по-прежнему получают большую часть калорий из сладких газированных и других сладких напитков.

Потребление кофе и чая оставалось стабильным, а потребление алкоголя в целом оставалось неизменным среди взрослых на протяжении многих лет с небольшим, но статистически незначимым увеличением среди людей старше 60 лет.

В каждой возрастной группе потребление воды увеличилось. Сара Н. Блейх, профессор политики общественного здравоохранения Гарвардского университета T.H. Школа общественного здравоохранения Чана и ведущий автор нового исследования сказали, что это, вероятно, связано с тем, что любители газировки переходят на воду.

Потребление 100-процентного фруктового сока также снизилось, наиболее резко среди подростков и лиц старше 40 лет.«Существует ряд исследований, показывающих, что сок связан с риском ожирения, — сказал доктор Блайх, — поэтому дети должны есть фрукты, а не пить фруктовый сок».

Доктор Блайх назвал несколько возможных причин снижения потребления сладких напитков: широкая огласка об опасностях ожирения, изменения в нормах питания в федеральных программах питания, улучшения в школьных обеденных меню и изменение формулировок некоторых продуктов питания производителями и розничными торговцами. По ее словам, сказался и налог на газировку, который сейчас введен в нескольких городах.

«Несмотря на то, что мы наблюдаем снижение, — сказал доктор Блайх, — потребление по-прежнему остается самым высоким среди чернокожих, выходцев из Латинской Америки и подростков, и эти группы подвержены более высокому риску ожирения».

В «Политике содовой», большая газировка на перекрестке прибыли и общественного здравоохранения: соль: NPR

По словам Мэрион Нестле в книге «Политика газировки : борьба с большой газировкой (и победа»), продажи газированных напитков снизились, но индустрия активизировала маркетинг и лоббирование. Акаш Гхай / NPR скрыть подпись

переключить подпись Акаш Гхай / NPR

Продажи газированных напитков снизились, но индустрия активизировала маркетинг и лоббирование, согласно Марион Нестле в книге « Политика газировки: борьба с большой газировкой (и победа)».

Акаш Гхай / NPR

Вы когда-нибудь задумывались, как несколько компаний, а именно Coca-Cola и PesiCo, создали многомиллиардные империи, продающие ароматизированную сахарную воду?

Ученый-диетолог Мэрион Нестле, один из самых упорных летописцев пищевой промышленности США и ее политики, сделал это. Она была заинтригована силой Big Soda и тем, как она реагирует на плоские продажи в США

И в своем последнем томе, 508-страничном журнале Soda Politics: Take On Big Soda (And Winning) , она разбирает правила индустрии. .От блестящего использования маркетинга и связей с общественностью до политического маневрирования Nestle раскрывает многие способы, которыми эти компании пытались «защитить продажи и прибыль в ущерб общественному здравоохранению».

Позиция Nestle в отношении газированных напитков ясна и основана на сотнях научных исследований: это вредно для здоровья. Она увидела острую потребность в усилении пропаганды против потребления газированных напитков и нехватку ресурсов для адвокатов. Поэтому она намеревалась обрисовать, что работает в борьбе с Big Soda.

Газированная продукция

Взятие большой газировки (и победа)

Марион Нестле, Марк Биттман и Нил Баер

Мы подробно поговорили с ней о ее исследованиях и выводах, сделанных в ее книге. Разговор отредактирован для большей ясности.

В своей новой книге вы приводите аргумент, который Big Soda позаимствовал из сборника пьес Big Tobacco. Какие примеры тому?

Первое, что сделала [промышленность], — это атаковала науку.Это то, что сделала сигаретная промышленность, и это то, что делает производитель любого вредного для здоровья продукта. Вы ставите под сомнение науку, а затем платите за свою науку. Вы финансируете исследователей, которые, как вы почти уверены, проведут исследования, которые покажут, что ваш продукт не вреден. Именно это и сделала содовая промышленность.

И пока вы это делаете, вы, конечно же, рекламируете, и ваша реклама направлена ​​на то, чтобы отвлечь внимание от вреда, который ваш продукт может нанести здоровью.В случае с газировкой реклама направлена ​​на физическую активность и увлажнение. Пить нужно, поэтому пейте наш продукт. Проблемы возникают не из-за наших калорий.

Конечно, Big Soda действительно подверглась очень высокому вниманию из-за своей тактики финансирования ученых, которые уже провели исследования, посвященные расходу калорий.

Да, это была Сеть глобального энергетического баланса, финансируемая Coca-Cola, как сообщает газета New York Times . И это было финансирование исследователей, которые создали эту организацию не только для пропаганды физической активности, но и для того, чтобы донести мысль о том, что не имеет значения, что вы едите или пьете, важна физическая активность.

Что вы думаете о том, как Coca-Cola отреагировала на разоблачение газеты Times?

Это была огромная пиар-катастрофа для Coca-Cola. Люди были шокированы этим. [Моя] книга еще не вышла, но люди были удивлены тем, что Coca-Cola так вопиющим образом финансировала исследования в своих собственных интересах. В конце концов они опубликовали список всех организаций и частных лиц, которые брали у них деньги.Это потрясающий список. С тех пор произошло то, что Coca-Cola вышла из некоторых наиболее противоречивых групп, таких как Американская академия педиатрии и Академия питания и диетологии, или из тех групп, которые вышли из финансирования Coca-Cola.

Как мы уже сообщали, Всемирная организация здравоохранения и другие агентства здравоохранения рекомендовали ограничивать сахар до не более 5–10 процентов от дневной нормы калорий. Обычная газировка быстро доставит вас туда, не так ли?

Если у вас есть 12 унций содовой, в ней растворено 10 пакетов сахара.Вы должны думать об этих вещах как о жидких конфетах.

Одна 16 унция газированной воды — это верхний предел сахара, который каждый должен есть в день. Так что, если вы не пьете эти вещества в очень малых количествах, вам вообще не следует их пить.

По мере роста осведомленности общественности о том, сколько сахара в газированных напитках, мы видим, что люди, особенно подростки, по-прежнему пьют много других подслащенных сахаром напитков, таких как чай или энергетические напитки, которые содержат столько же сахара, сколько и газированные напитки. .Что нам с этим делать?

Я написал главу в книге о том, как научить ваших детей пропаганде газировки. Первое, что вы делаете, когда дети становятся грамотными и умеют читать, — это предлагать детям прочитать этикетки и посмотреть, сколько в них сахара. И если они увидят, что количество сахара примерно такое же, возможно, они не станут их пить.

Как вы думаете, люди эмоционально держались за Coca-Cola, потому что они ассоциируют Coca-Cola с Олимпийскими играми, с Санта-Клаусом?

Я только что вернулся с посещения «Мира Кока-Колы» в Атланте.И первое, что вы делаете, вы заходите и смотрите настолько трогательное видео. В доме не было сухих глаз, в том числе и у меня. Это было просто необычайно трогательно.

Все впечатления — экскурсия, дегустация 50 различных видов продуктов Coca-Cola, видео, сувенирный магазин, фотографии — были очень впечатляющими. В конце концов, я пришел к выводу, что эта компания — доктор Джекил и мистер Хайд. С одной стороны, доктор Джекилл занимается всеми лучшими аспектами Америки: счастьем, патриотизмом, уважением к нашим спортивным и музыкальным деятелям.

С другой стороны, за всем этим стоит мистер Хайд, злой близнец, принимающий каждое из этих решений полностью стратегически.

Он говорит: как лучше всего продать этот продукт? Как мы можем дать деньги общественным организациям, чтобы они не критиковали нас и не говорили о том, насколько вредны газированные напитки для здоровья? Как нам бороться с налогами на газировку и финансировать исследователей таким образом, чтобы не навлечь на нас проблемы и дать нам ответы на исследовательские вопросы, которые мы хотим?

А как же люди, борющиеся за здоровье изнутри? У вас есть глава о Dr.Дерек Яч, известный ученый в области общественного здравоохранения, перешедший на работу в PepsiCo.

Если вы работаете изнутри, вы работаете в интересах компании. Если компания является публичной и имеет акционеров, у нее одна цель и только одна цель: зарабатывать деньги для акционеров. Вот против чего вы боретесь. Если вы можете придумать здоровую идею, которая принесет компании деньги, это нормально, но это трудно найти.

Один из [моих] практических уроков, которые я вынес, попробовав 50 различных видов продуктов Coca-Cola, заключается в том, что обычная Coca-Cola на вкус лучше любого из них.Я подумал: «Боже мой, у этой компании проблемы». Кока-кола вкуснее любого другого напитка. Они могут продавать больше воды в бутылках и других вещей, но не зарабатывают на них столько денег, сколько на сладкой газировке.

Вы рассказываете о некоторых способах достижения общественного здравоохранения. И, как мы уже сообщали, исследования показывают, что один из способов заставить людей сократить потребление газированных напитков — это сказать им, сколько миль им придется пробежать или пройти пешком, чтобы сжечь калории в газировке. В Нью-Йорке развешаны плакаты по этому поводу, да?

Департамент здравоохранения Нью-Йорка очень серьезно относится к здоровью жителей Нью-Йорка и пытается снизить распространенность ожирения и связанного с ним диабета 2 типа.Несколько лет назад они начали просветительскую кампанию по сокращению потребления газировки. Плакаты, которые были вокруг в течение нескольких лет, помогли подготовить попытки города попытаться обложить налогом сахарные напитки и ограничить их размер. И хотя ни один из этих законодателей не прошел, они определенно повысили осведомленность. Чтобы добиться реальных изменений, вам необходимы как регулирование, так и осведомленность.

Что вы ожидаете увидеть от содовой промышленности через 20 лет? Будем ли мы вести одни и те же битвы?

У меня такое впечатление, что это доктор.Джекил и мистер Хайд сражаются [внутри этих компаний]. Доктор Джекиллы из производителей газированных напитков хотят более здоровые и небольшие продукты. Они выступают за общественное здоровье. Настоящий вопрос в том, что мистер Хайдс собирается делать? Потому что это те люди, о которых вам действительно нужно беспокоиться. Именно они постоянно следят за прибылью. И они не позволяют доктору Джекиллу делать то, что он хочет, для общественного здравоохранения.

Крупные компании по производству напитков поставили перед собой цель сократить к 2025 году потребление калорий в напитках на человека в стране на 20 процентов.Что вы думаете об этих обещаниях?

Намного больше маркетинга направляется на маленькие банки. Думаю, они шаг вперед.

Если они смогут заработать столько же денег, продавая [меньшие порции содовой], они будут счастливы сделать это. Это часть их стратегии, а также расширение ассортимента воды и других напитков. Но сейчас деньги сосредоточены на газированных напитках с полным содержанием сахара. Я думаю, на них будет продолжаться давление, чтобы они [продавали их] более здоровым способом.

Безопасно ли пить газировку, оставленную в горячей машине? — Свобода выживания

Вы чувствуете жжение в пробке по дороге домой жарким летним днем.Беда в том, что у вас есть газировка, которая с утра лежит в вашей машине. Вы знаете, что он не освежит, он, вероятно, будет не совсем правильным на вкус, но нанесет ли его употребление какой-либо вред физически?

Употребление газированных напитков, которые сидели в машине в жаркий день, вам не повредит. Компоненты газированных напитков не содержат вредных бактерий и не разлагаются с образованием токсинов. При условии, что напиток недостаточно горячий, чтобы вызвать физический дискомфорт, его употреблять безопасно.

Полезный совет: Портативные мини-холодильники для автомобилей на удивление недороги. Проверьте это на Amazon, это действительно «круто».

Новости и городские мифы увековечили идею о том, что горячие газированные напитки небезопасно пить. Рассматривая научные данные, стоящие за этими проблемами, мы можем понять, почему газированные напитки, температура которых значительно превышает 100 ° F, совершенно безопасны для употребления.

Почему горячая сода безопасна для питья?

Есть два результата применения умеренного нагрева к еде или напиткам, которые могут сделать их небезопасными для употребления.

1. Температура позволит бактериям процветать и экспоненциально размножаться. Если вы проглотите эти разросшиеся бактерии, вы начнете страдать от диареи, рвоты и лихорадки.
2. Произошла бы химическая реакция, в результате которой образовался бы токсин. В зависимости от токсина вы можете страдать от чего угодно, от расстройства желудка до неврологических симптомов.

Для газированных напитков ни один из этих результатов невозможен. Вот почему:

1. Сода содержит минимальное количество бактерий

Сода практически полностью лишена бактерий.В состав всех газированных напитков массового производства входят в основном вода, краситель, кислота и сахар. Прежде чем смешать какие-либо из этих ингредиентов для получения вкусного напитка, они обрабатываются для удаления бактерий.

Очистка включает либо кипячение, либо физическое удаление загрязняющих веществ фильтрацией. Однако если предположить, что во время производства было бактериальное заражение, то нагревание в автомобиле только поможет бактериям расти в течение ограниченного периода времени.

Опасные бактериальные штаммы, такие как кишечная палочка или сальмонелла, оптимально растут при температуре 35–37 ° C (95–99,6 ° F), а выше и ниже этого температурного диапазона рост бактерий значительно замедляется.

В вашей жаркой машине температура быстро превысит эту оптимальную точку роста. Фактически, сальмонелла погибнет при температуре выше 55 ° C (131 ° F), до которой автомобиль под прямыми солнечными лучами может легко добраться в середине лета.

Кроме того, средний pH соды равен 2.5 — 3,5, что означает, что эти напитки очень кислые. Из-за кислотности газированные напитки вредны для зубов — зубная эмаль начинает растворяться при pH 5,5. Хотя некоторые бактерии, например Helicobacter Pylori, процветают при таких низких значениях pH, большинство бактерий — нет. Следовательно, любое следовое количество бактерий в производстве газированных напитков не может размножаться в достаточной степени, чтобы вызвать у вас тошноту.

Итог: Сода — плохая среда для выживания бактерий и ужасная среда для их размножения внутри.В результате, если вы оставите свой поп в горячей машине, это не приведет к неприятным заболеваниям пищевого происхождения, если вы его выпьете.

2. Безопасные метаболиты

Вторая гипотеза, почему газировка, которая была в вашей машине весь день, может быть опасна для вашего здоровья, — это протекающая нежелательная химическая реакция. Вопрос в том, насколько горячим может стать ваш напиток, прежде чем он станет химически небезопасным?

Как минимум, все продукты питания должны быть безопасными для употребления при температуре 37 ° C (99,6 ° F). Это потому, что ваш пищеварительный тракт, который будет обрабатывать и поглощать пищу, работает при этой температуре.Также должно быть место для ошибки в отношении этого верхнего предела, прежде чем учреждения, такие как Федеральное управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), одобрит его распространение.

В США FDA классифицирует соду под заголовком 21, раздел 117.5, что означает отсутствие контроля над температурой хранения. Также в этом разделе представлены джемы, макаронные изделия, кофейные зерна и уксус. Таким образом, нет научных данных, позволяющих предположить, что хранение соды при определенной температуре необходимо для обеспечения безопасности пищевых продуктов.

Также необходимо учитывать температуру соды во время раздачи и хранения. Сода потребляется во всем мире, и во время доставки с завода до стакана потребителя эти напитки подвергаются воздействию самых разных температур.

В теплом климате эти напитки быстро нагреваются до такой же температуры, как в вашей машине в жаркий день (> 100 ° F). В то время как в холодном климате сода может замерзнуть в кузове грузовика. Каждый из этих сценариев был исследован, чтобы убедиться, что ваша газировка безопасна для питья после ее распространения.

Экстремальные климатические температуры не повлияют на химический состав вашей газированной воды таким образом, чтобы это было вредно для вашего здоровья. Поэтому газированный напиток, оставленный в машине на несколько часов в жаркий день, будет так же безопасен, как и напиток прямо из холодильника.

Тара из-под газировки подвергается воздействию тепла в автомобиле?

Хотя на безопасность самой газированной воды не влияет повышенная температура внутри вашего автомобиля, вы можете задаться вопросом, может ли упаковка привести к каким-либо неблагоприятным последствиям для здоровья.Газированные напитки продаются в алюминиевых банках, стеклянных бутылках и пластиковых бутылках. Алюминий и стекло устойчивы при любой температуре, которой может достичь салон вашего автомобиля в жаркий день. Поэтому эти контейнеры считаются безопасными. Пластик, однако, имеет историю попадания вредных химикатов в продукты питания на протяжении десятилетий.

Состав пластиковых бутылок из-под газировки был таким же, как и у большинства пластиков, используемых в пищевых продуктах до 2008 года, что означает, что они содержали бисфенол А (BPA). Как промышленный химикат BPA превосходно укреплял пластик; однако он будет медленно выщелачиваться из пластика в еду и напитки.

Что касается газированных напитков, вы также получите дополнительный BPA, когда ваш рот соприкоснется с бутылкой. Данные также свидетельствуют о том, что нагрев пластмасс во время приготовления в микроволновой печи, например, увеличивает скорость выщелачивания BPA. Разумно предположить, что в жаркий день в машине БФА будет выделяться в вашу газировку с повышенной скоростью.

Интересный факт: Исследования 1990-х и начала 2000-х годов показали, что бисфенол А был связан с проблемами фертильности, сердечными и неврологическими расстройствами.С тех пор использование BPA было прекращено в большинстве продуктов для производства и хранения пищевых продуктов. Тем не менее, отсутствие BPA не является обязательным, поскольку FDA по-прежнему заявляет, что он безопасен для упаковки пищевых продуктов, а не для младенцев. Чтобы избежать использования пластмасс, содержащих BPA, не покупайте продукты в пластиковых контейнерах с номерами переработки 3 или 7 — они, скорее всего, содержат BPA.

Почему у горячей газировки другой вкус?

Хотя газировка, которая целый день инкубировалась в вашей горячей машине, небезопасна для употребления, она может иметь другой вкус.Это потому, что при нагревании газированных напитков их химический состав меняется. Некоторые химические вещества в напитке разлагаются с образованием метаболитов с различным вкусом. Например, аспартам, который используется во многих диетических газированных напитках, теряет сладость, когда температура достигает 30 ° (86 ° F). Тот же процесс применяется к используемым красителям и ароматизаторам. Эти изменения не вредны; они просто изменяют вкус.

Нагревание соды до точки кипения — не редкость, и у нее есть свое применение. Доктор Пеппер, как альтернатива чаю, распространен в холодные месяцы на севере Соединенных Штатов.Моя мама обычно разогревала мне лимонно-лаймовую соду в микроволновой печи, чтобы облегчить мою боль в горле. Действительно, существует несколько рецептов приготовления курицы диетической колы, в которой используется банка соды в процессе приготовления, который значительно превышает точку кипения.

Горячая газировка вам не повредит. Просто у него будет другой вкусовой профиль, который, на удивление, может вам понравиться!

Последние мысли

Газированные напитки, которые вы провели в горячей машине в течение дня, употреблять небезопасно. Бактерии не будут разрастаться, а стабильность химических веществ, из которых делают газированные напитки, означает, что они не токсичны.Однако профиль вкуса сместится в сторону менее сладкого.

Связанные вопросы

Насколько жарко может быть в машине? Салон автомобиля может быть невероятно горячим по сравнению с температурой снаружи. В приятный день при 72 ° F ваша машина может упасть выше 110 ° F, если находится под прямыми солнечными лучами. Хорошее практическое правило заключается в том, что в вашем автомобиле, даже в тени или с солнцезащитным козырьком, будет на 10-20 ° F теплее, чем на улице. Без защиты добавьте 20-30 ° F к температуре окружающего воздуха.

Взорвется ли моя газировка в машине в жаркий день? Маловероятно, что банка или бутылка содовой взорвется от перегрева в вашей машине, но это возможно. В бутылке или банке с газировкой находится давление, повышение давления может привести к небольшому взрыву. Однако температура, необходимая для того, чтобы молекулы внутри сосуда расширились в достаточной степени, не может быть легко достигнута с помощью автомобиля в жаркий день, даже под прямыми солнечными лучами.

 Основное фото любезно предоставлено Nyenyec- https: // www.flickr.com/photos/nyenyec/2474757597/ 

Джим Джеймс

Привет, я Джим и автор этого сайта. Я всегда интересовался выживанием, рыбалкой, кемпингом и всем остальным на природе. Фактически, в детстве я проводил больше времени на воде, чем на суше! Я также являюсь автором бестселлеров и имею степень в области истории, антропологии и музыки. Я надеюсь, что вы найдете ценность в статьях на этом сайте. Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть какие-либо вопросы или предложения!

Статьи по теме

ссылка на Когда готовится жареная индейка? (USDA взвешивает)

Когда готовится жареная индейка? (USDA взвешивает)

Все больше и больше людей узнают, насколько хороша жареная индейка.Однако там его легко переварить или недоварить. После приготовления птицы масло нагревается, и индейка обжаривается во фритюре, …

ссылка на In Transit vs. Out for Delivery | Что они имеют в виду?

Что произойдет, если оставить газировку в морозильной камере? (БУМ)

В жаркий летний день нет ничего лучше ледяной содовой. Но если вы забыли бросить последнюю партию в холодильник и вам нужно срочно ее охладить, вы можете положить банку содовой в морозильную камеру.

В конце концов, ваша морозильная камера холоднее, чем ваш холодильник, и охлаждение таким образом означает, что вам не нужно поливать газировку кусочком льда.

Что будет, если оставить газировку в морозилке?

Есть два возможных исхода, если вы оставите свой напиток в морозилке: у вас может быть замороженный контейнер с газировкой, если вам очень повезет. Но во многих случаях морозильник украшает взорвавшаяся банка газировки.

Только что взорвавшаяся банка содовой издаст громкий «хлопок» и покинет внутреннюю часть холодильника, покрытую снежными остатками содовой вместе с осколками алюминиевой банки или пластиковой бутылки .

Изображение любезно предоставлено Дереком Миллером

Это происходит из-за уникальных химических свойств воды, взрывоопасно смешивающейся с естественными расширяющими свойствами углекислого газа.

Другие жидкости можно безопасно хранить в морозильной камере, чтобы они охлаждались и замораживались до твердого состояния, но не газированные напитки. И вода, и углекислый газ имеют тенденцию давить на свои контейнеры при определенных обстоятельствах.

Даже если банка с содовой не взорвалась, обращаться с ней небезопасно, поскольку давление на емкость может вызвать ту же цепную реакцию, описанную выше.

В целом класть газировку в морозильную камеру — не самая лучшая идея, даже если вам отчаянно нужен прохладный напиток.

Хотя заманчиво использовать морозильную камеру, чтобы охладить банку газировки в жаркий день, есть и другие методы, которые могут достичь той же цели без особого риска для вашего холодильника или личной безопасности.

Расширение воды в банке с газировкой

Чтобы полностью понять этот процесс, вы должны понять, как вода расширяется при изменении температуры окружающей среды вместе с вашей газировкой.

Как правило, химия и физика диктуют, что более низкие температуры вызывают сжатие жидкости, а более высокие температуры вызывают расширение жидкости.

Это связано с тем, что при более высоких температурах жидкости становятся более газообразными в результате увеличения количества энергии в окружающей среде, окружающей жидкость.

Реверс верен для более низких температур ; молекулы жидкости замедляются и, таким образом, становятся более твердыми. Фактически, когда жидкости замерзают, это происходит из-за того, что температура настолько низкая, что их молекулы не так сильно перемещаются.

Вода следует этой общей тенденции, но только до определенного момента. При 4 ° C вода перестает уплотняться по мере охлаждения и вместо этого начинает расширяться по мере того, как температура продолжает снижаться.

Эта физическая причуда заставляет лед в замороженном состоянии занимать большую площадь поверхности, чем такое же количество жидкой воды, вместе с некоторыми молекулами воздуха, захваченными решеткой данного куска льда.

Как вы знаете, температура в морозильной камере ниже 4 ° C. Для достижения точки замерзания воды он достигает как минимум 0 ° C.Это означает, что любые жидкости, содержащиеся в морозильной камере, будут расширяться по мере достижения заключительной стадии перехода в твердое состояние.

Как это влияет на банки и бутылки с газировкой

Итак, как это влияет на банки или бутылки с газировкой и почему это вызывает взрыв?

Несмотря на все вкусные ингредиенты, из которых состоит банка кока-колы или пепси, как напитки, так и все другие виды газированных напитков состоят в основном из воды и углекислого газа. Фактически, вода — единственный ингредиент, который составляет большую часть вещества в данной банке газировки.

Это означает, что каждая банка газировки — это бомба замедленного действия, если засунуть ее в морозилку. Это около 16 унций жидкости остынет, пока не достигнет 4 ° C, а затем начнет расширяться.

Однако вода сама по себе не вызовет взрывного эффекта. Присутствие углекислого газа — секретный ингредиент.

Видите ли, когда вода расширяется, она также оказывает давление на углекислый газ, чтобы вырваться из замкнутого пространства. В отличие от обычной воды, углекислый газ относительно взрывоопасен, если быстро выпустить его через небольшое отверстие.

Представьте, что вы открываете банку с газировкой; мгновенное шипение, которое вы слышите, — это быстрый выход углекислого газа через верхнюю часть. Когда банка газировки взрывается, это происходит потому, что вода и CO2 оказали на банку такое сильное давление, что конструкция не может больше выдерживать это.

Алюминиевая банка обычной газировки достаточно прочна, чтобы выдерживать нормальные изменения давления и выдерживать давление карбонизации углекислого газа.

Но не предназначен для работы с давлением e, которое сопровождает весь баллон с жидкостью, пытающийся расшириться.Как вы можете себе представить, расширяющейся воде некуда деваться, увеличивая нагрузку на алюминиевую банку, особенно на ее более слабые места, такие как язычок, которым вы открываете газировку для питья.

Изображение предоставлено Стивом Клэнси

Эти слабые места только усиливаются, поскольку вода и CO2 продолжают расширяться и достигать 0 ° C. Это не внезапный процесс; Вот почему некоторые банки с газировкой действительно доживают до точки замерзания и замерзают, не взрываясь.

В этих случаях эффект расширения, который происходит достаточно медленно в алюминиевой банке, был достаточно сильным, чтобы выдержать изменение.

Но в большинстве случаев небольшое повышение давления в конечном итоге достигает предела разрушения, и верхняя часть банки с газировкой буквально взрывается.

В некоторых случаях середина банки может быть самым слабым местом, поэтому это место, которое взорвется наружу, разбрасывая осколки льда и алюминия повсюду. Это настоящий беспорядок.

Это простая физика; вода и газ внутри банки расширяются, и алюминиевая банка недостаточно прочна, чтобы удержать ее.Поэтому использование морозильной камеры для охлаждения банки с газировкой — рискованное предприятие.

Обратите внимание, что весь этот процесс больше не актуален, если банка с газировкой уже открыта. В морозильную камеру можно положить стакан содовой без крышки, потому что там будет достаточно места, чтобы расширяющаяся жидкость могла занять ее, не нагружая емкость.

Можно ли еще использовать морозильную камеру для охлаждения газировки?

Как упоминалось выше, вы всегда можете использовать морозильную камеру для охлаждения газировки, если она находится в другом контейнере помимо оригинальной запечатанной банки или бутылки .

Конечно, чашка, до краев наполненная газировкой, будет переливаться через край при расширении жидкости, но она не взорвется и не вызовет столько беспорядка внутри морозильной камеры.

При использовании морозильной камеры вам следует очень внимательно поднять холод, прежде чем пить, чтобы избежать слишком сильного понижения температуры.

Идея состоит в том, чтобы вынуть соду до того, как она достигнет 4 ° C, когда вода внутри банки начнет расширяться.

Вынув банку до этого момента, вы сможете насладиться более прохладной газировкой без риска взрыва.

В идеале вы должны внимательно следить за содовой и проверять ее примерно через 20 минут. Все, что происходит примерно через 20 минут, может привести к падению температуры банки ниже 4 ° C, что может оказать давление на банку.

В этом случае следует проявлять осторожность при обращении с банкой или бутылкой содовой, поскольку нарушение емкости может вызвать превентивный взрыв.

Альтернативные методы охлаждения газировки

Вместо того, чтобы рисковать взорвавшейся банкой газировки, есть более эффективные способы показать свой безалкогольный напиток, причем гораздо быстрее.

Банку газировки всегда можно поставить в холодильник. Окружающая прохладная температура внутри будет медленно изменять температуру вашей газировки, хотя воздух является плохим проводником тепла и будет выполнять этот процесс только медленно.

Безусловно, лучший способ охладить банку с газировкой — это поместить ее в холодильник или ванну с ледяной водой.

Еще одно интересное свойство воды — удерживать тепло. Теплая банка соды, помещенная в ледяную воду, быстро передаст это тепло самой воде, и банка останется ледяной намного быстрее, чем если бы вы оставили газировку в холодильнике.

Вода отводит тепло намного эффективнее, чем обычный воздух.

Отчасти это связано с собственными химическими свойствами воды и тем фактом, что вода представляет собой гораздо более плотный набор молекул, чем окружающий воздух. Вся эта вода может стекать по поверхности вашей банки с газировкой, за меньшее время касаясь большей части банки, чем воздуха.

Чем больше площадь поверхности достигает ледяной воды, тем быстрее происходит процесс охлаждения . Поскольку вода очень хорошо удерживает тепло, не будет особой петли обратной связи, поэтому ваша банка будет оставаться холодной, а не поглощать тепло, которое вода забирает из окружающей среды.

В целом, использование ледяной ванны для охлаждения банки с газировкой должно занимать всего несколько минут по сравнению с часами, необходимыми для современного холодильника, и все это без риска взрывоопасного беспорядка, который возникает при использовании морозильной камеры.

Показанное изображение Кредит: IluvGadgets

Почему люди стучат по банкам с газировкой, прежде чем открывать их?

Люди стучат по банкам с газировкой, чтобы избежать взрыва содовой из встряхнутой банки. Фактически, постукивание может снизить вероятность такого взрыва, но положительный результат не гарантируется.

Газированные напитки содержат растворенный углекислый газ. Способ заставить газ раствориться в жидкости — это нагнетать смесь, а это означает, что давление внутри банки с газировкой больше, чем давление снаружи банки. Вот почему вы видите, как маленькие пузырьки разбрызгиваются, когда вы открываете банку с газировкой — нарушение герметичности сбрасывает давление в смеси, в результате чего газ выходит из раствора, начиная с газа, ближайшего к верху (именно здесь начинается снижение давления). Поскольку газ легче жидкости, как только он выходит из раствора, он поднимается вверх, чтобы выйти из баллона.Когда он улетает, он уносит с собой небольшое количество жидкости с самого верха банки, потому что эта жидкость блокирует его путь.

Когда вы встряхиваете банку с газировкой, часть газа выходит из раствора. Кучка пузырьков углекислого газа прилипает к внутренней части банки, пытаясь выбраться наружу. Когда вы открываете эту банку, и газ поднимается, чтобы уйти, он не только давит на жидкость в самом верху банки. Поскольку пузырьки газа прилипают к верху, сторонам и дну банки, они вытесняют всю жидкость, потому что вся жидкость блокирует их путь вверх.

Когда вы стучите по банке, вы сбиваете пузырьки с дна и боковых сторон банки, и в этот момент они поднимаются вверх (потому что газ легче жидкости), и лишь небольшое количество жидкости блокирует их выход, когда вы открываете банку.

К сожалению, невозможно определить, сколько пузырьков вы сместили при постукивании.

No related posts.