причины. О чем говорит головная боль и зевота

Постоянная зевота и нехватка воздуха, что возникает вне зависимости от желания спать или духоты в помещении, частый симптом, возникающий при вегетососудистой дистонии. Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние.

Ощущение нехватки кислорода – самый распространенный симптом, охватывающий человека с дистонией в случае его нахождения в стрессовой ситуации или приближения панической атаки.

Механизм развития зевоты при ВСД выглядит так:

• первоначально возникает стрессовая ситуация;
• мозг автоматически меняет дыхательные характеристики: глубину и ритм вдохов и выдохов;
• человек начинает дышать поверхностно, стремясь сделать большее количество движений, и, после выдоха, сразу же делая вдох;
• поверхностное дыхание вызывает дефицит кислорода в тканях;
• конечности человека холодеют;
• организм переходит в экономный режим функционирования;
• человек начинает часто зевать.

При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание. Организм же в это время переживает следующее:

• снижение сосудистого тонуса;
• невозможность сердца качественно снабжать организм человека кислородом;
• ишемическое поражение органов.

Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Когда человек медленно зевает, его дыхательные функции возвращаются к правильному функционированию, в лёгкие снова начинает поступать кислород, возникает баланс между ним и углекислотой.

Респираторная дистония

Практически каждый человек с дистонией, рано или поздно ощущает недостаток кислорода в организме, вызывающий желание ускорить процесс вдоха и выдоха или зевнуть как можно шире. Некоторые люди не придают этому симптому никакого значения, другие же просто зацикливаются на подобных респираторных проявлениях.

Симптомы дистонии, протекающие с дыхательными патологиями принято называть респираторным синдромом.

Несмотря на опасения всдшников, такой синдром не способен стать причиной смерти человека. Максимальный вред, который он может нанести – это потеря сознания, способная только закрепить негативное отно

medatlanta.ru

причины. Причины зевоты у взрослого человека

» Что означает зевание

По мнению голландского психолога Уолтера Сеунтдженса (Wolter Seuntjens), который в течение восемнадцати лет изучал данные самых разных наук, зевание имеет в основном эротическое значение. Осознанно или нет, оно представляет как бы приглашение к сексу. Ощущения, которые сопровождают зевоту, нередко даже описываются как «мини-оргазм».

В подтверждение своего тезиса ученый упоминает о том, что зевание у макак является признаком сексуального альфа-доминирования, а значит, и превосходства (вот, оказывается, в чем причина раздражения вашего начальства, когда вы зеваете на совещаниях). Поэтому не зевайте в офисе. У ваших коллег будут все основания смотреть на вас с подозрением.

Сеунтжентс считает, что до сих пор нет удовлетворительного объяснения для зевоты. Он говорит, что традиционное объяснение гипоксией — что зевота является способом для тела, чтобы получить больше кислорода — до сих пор не доказано. Фактически феномен зевания все еще остается загадкой. «На самом деле, мы действительно понятия не имеем, что вызывает зевание и каким целям служит зевота, какие механизмы ответственны за нее и даже то, какие основные анатомические составляющие задействуются. В эпоху, когда уже расшифрован человеческий геном и космические путешествия становятся банальностью этот вердикт может звучать как оскорбление», пишет он.

Психолог также утверждает, что при приеме некоторых антидепрессантов зевание способно вызывать самопроизвольные оргазмы. Он добавляет: «При обсуждении патологии я обнаружил, что зевота и спонтанная эякуляция упоминались одновременно». Результаты своих исследований он изложил в работе On Yawning or the Hidden sexuality of the Human Yawn , опубликованную Амстердамским университетом в 2004 году.

Почему хочется зевать?

Мы зеваем, когда устали, или когда кричит голодный желудок. Однако существует также зевание, выражающее агрессию или скуку.

Если исключить смачное зевание, когда у вас просто слипаются глаза, то повторяющееся зевание собеседника совсем не обязательно говорит о том, что ему необходим отдых.

Неуместное зевание может быть реакцией подсознания на подавляемую агрессию. Он зевает не потому, что ему скучно, а потому, что его визави (т.е. вы) ему надоедает или раздражает. Следовательно, если ваш собеседник непрерывно зевает, постарайтесь завершить общение как можно быстрее. Ему следовало бы извиниться за то, что он не выспался, если ваш разговор его усыпляет или ему действуют на нервы ваши аргументы.

Почему часто зеваешь, прикрывая рот рукой

Неужели причина, по которой зевающие люди закрывают рот рукой, это только вопрос вежливости, элегантнос

www.eco-portal.ru

причины и симптомы у взрослых и детей

Большинство из нас считает, человек зевает из-за усталости или недосыпа. На деле подобный симптом нередко сигнализирует о ряде проблем, имеющихся в организме. Ввиду чего не стоит его игнорировать.

Польза

Отчего беспокоит частая зевота? К сожалению, однозначно ответить на данный вопрос и сегодня медики не могут. Существует множество мнений, среди которых наиболее достоверными считается, что во время зевания:

• ткани обогащаются кислородом;
• активируется работа мозга;
• нормализуется кровообращение за счет чего повышается работоспособность;
• снимается напряжение, психологическая усталость и побеждается стресс;
• она хорошо помогает расслабить зажатые мышцы шейного отдела.

По сути, явление можно назвать важным рефлексом, играющим большую роль в человеческом организме.

Причины физиологического происхождения

Принято считать, зевота симптом к тому, что организм хочет отдыха. Однако, на деле ученные считают, возникновение этого физиологического явление может провоцировать ряд факторов:

• появившаяся вечером или днем перед планируемым отдыхом она помогает расслабиться организму и подготовиться ко сну;
• нередко причины частой зевоты, кроются в дисбалансе давления. Иными словами, феномен возникает, когда появляется заложенность уха;
• еще одно мнение ученных, считается, что с ее помощью регулируется температура головного мозга;
• иногда зевание проявляется при инфаркте миокарда или при новообразовании, которое раздражает блуждающий нерв;
• еще одна причина в появлении этого симптома неврологические патологии. Как показали исследования, больные эпилепсией чаще зевают;
• пустой желудок тоже может спровоцировать возникновение такого нарушения;
• если человек проспит меньше положенного времени, у него обязательно появится желание позевать;
• часто эта проблема появляется вследствие появления торможения систем организма.

Важно: Ученные провели ряд исследований и выявили, люди, занимающиеся скучной работой чаще, зевают. Таким образом, им удается взбодрить сове тело и настроиться на рабочий процесс.

Выше перечисленные версии еще раз подтверждают постоянное зевание не является признаком скуки и вялости. Этот симптом может проявляться и по ряду других причин.

Психологические факторы

У психологов на такое явление, как зевота, также имеется свое мнение. Так, принято считать, что причины ее появления кроются в следующем:

• нервные перегрузки;
• длительный стресс;
• приступы тревоги и страха, из-за которых в организме проявляется нехватка воздуха.

Важно: Если во время зевания у взрослого возникает чувство нехватки кислорода, в таком случае нужно срочно посетить доктора. Подобное состояние сигнализирует об имеющейся патологии. У женщин, такое состояние может стать предвестником развития онкологии.

Если человек находится в депрессии у него все чаще появляется желание зевнуть. Почему? Все дело в том, что, находясь, в таком состоянии человеческий ограним остро нуждается в усиленной вентиляции легких, чем и провоцируется появление зевоты.

Причины появления у детей

Если ребенок начинает часто зевать, возможно, у него имеются следующие нарушения:

• сбой, произошедший в ЦНС;
• появилось чувство тревоги или страха
• перенапряжение нервной системы;
• возможно, получен стресс.

Важно: Детям не свойственно «зеркалить» взрослых. Все дело в том, что для грудничков еще не ведомо такое чувство, как сопереживание.

Если подобный симптом нападает регулярно родителям нужно показать ребёнка врачу. Сразу стоит успокоить молодых мам и пап, в большинстве случаев проблема заключается в недостатке кислорода. И чтобы исправить ситуацию, достаточно больше проводить времени на свежем воздухе.

Заразна ли зевота

На самом ли деле зевота заразительна? Безусловно, если у одного проявилось подобное явление, окружающие тут же его рефлекторно подхватывают. Более того, иногда достаточно посмотреть программу, где зевает человек или прочесть статью, как тут же это явление начинает атаковать.

Почему? Все дело в головном мозге. Таким образом, проявляется работа зеркальных нейронов, находящихся в коре. Именно эти нейроны несут ответственность за чувство сопереживания, которое и провоцирует зевоту.

Важно: Существуют люди, у которой отсутствует склонность к этому явлению. Причина, в недостаточно развитом отделе мозга, отвечающем за чувствительность. Как правило, к этой категории относятся лица, страдающие шизофренией и аутисты.

Самое удивительное в том, что это явление контролю не поддается. Стоит только рядом стоящему человеку зевнуть, как у другого появляется аналогичное желание.

Приметы и суеверия

В народе с зевотой связано множество примет. Предлагаем узнать, наиболее распространенные:

• считается, если человек открыл рот для зевания ему обязательно стоит прикрыться рукой. Делают это чтобы не произошло заселение беса в душу;
• в Турции на это явление свое мнение. Тамошний народ считает, что во время зевка человеческая душа может покинуть свое место, если вовремя не прикрыться;
• а вот индейцы верят, зевание является призывом беса или дамы с косой. Поэтому, чтобы отпугнуть негатив нужно обязательно щелкнуть пальцами;
• а вот наши мальфары зевание связывают с порчей и утверждают, что таким образом, люди избавляются от всего плохого. Кроме того, если это явление возникло в разговоре с другим человеком, значит, душа пытается защититься от негативной энергетики.

Так ли это на самом деле решать людям. Но все же научное подтверждение этому явлению более правдоподобное.

А есть ли опасность

Отчего возникает сильная зевота? Прежде всего, подобный симптом сигнализирует о нехватке воздуха. Как утверждает доктор Комаровский, избавиться от этого неприятного симптома можно, проветрив комнату и совершив пешую прогулка на свежем воздухе.

А вот Елена Малышева утверждает, причина появления этого рефлекса, кроется в сильной нагрузке, вызвавшей переутомление человеческого организма. Ввиду чего, чтобы быстро избавиться от рассматриваемой проблемы достаточно хорошенько отдохнуть. А в будущем стараться грамотно чередовать бодрствование и полноценный отдых.

Стоит отметить, в редких случаях приступ зевания сигнализирует о наличии таких серьезных болезней, как:

• предвестник эпилептического приступа;
• вегетососудистая дистония;
• рассеянные склероз и заболевание Шарко;
• сбой в работе терморегуляции тела;
• резкий скачок АД;
• тромбоз артериальной системы;
• нарушения гормонального фона;
• бессонница или проблемы с засыпанием вечером;
• употребление определенных медикаментов.

Важно: В некоторых случаях зевоту можно назвать эликсиром, восстанавливающим работоспособность организма. Зевая, человек делает глубокий вход за счет чего каждая клетка наполняется полезным кислородом.

Выявить причину, по которой проявляется это явление можно, полностью выполнив обследование. Кроме того, возможно, потребуется дополнительная консультация психолога, сомнолога, невролога и терапевта.

Как избавиться

Выше мы рассмотрели почему возникает это неприятное явление. Однако, остается открытым вопрос, как перестать зевать и существуют ли защитные методы, позволяющие предупредить появление этого неприятного состояния.

Предлагаем ознакомиться с наиболее действенными способами устранения зевоты:

• слабость нередко идет в тандеме с этим явлением. Решить проблему помогут пешие прогулки в парке или просто на улице. Как правило, тело насыщается воздухом и потребность в зевании проходит;
• если от этого неприятного состояния страдает подросток, полезными станут активные занятия. Помните, движение – это жизнь;
• чередуйте отдых и профессиональную деятельность;
• работая за компьютером, старайтесь ровно держать осанку, дабы диафрагма не передавливалась и воздух в полной мере поступал ко всем клеткам;
• нормальное глубокое дыхание станет залогом что подобная проблема не побеспокоит человека;
• если возник приступ зевоты, сопровождающийся головокружением, выпейте стакан прохладной воды или съешьте мороженое;
• предупредить наступление этого явления помогает понижение температуры тела. Для этого нужно расстегнуть пуговицы или крючки на вещах и умыться прохладной водой;
• хорошо помогает подавить рефлекс глубокий вдох, сделанный через нос и выдох через ротовую полость;
• отлично спасает от зевоты дыхательная гимнастика. Делайте резкие вдохи и выдохи. И не забывайте почаще пить прохладную воду.

Важно: Если ряд проведенных обследований не показал аномальных явлений, а зевота и дальше с завидной регулярностью посещает человека, возможно, требуется пересмотреть свой рацион и ввести в него дополнительные продукты питания, такие как черный шоколад, бананы, бобовые и цитрусы.

Эти продукты способствуют выработке эндорфина, природного блокиратора зевоты.

Ну вот мы и рассмотрели, почему появляется зевота и как с ней бороться, остаётся подытожить. Этот рефлекс очень важен для человеческого организма. Однако, если она стала чаще и продолжительней беспокоить человека, целесообразно посетить врача и пройти обследование. Помните, рассматриваемое явление может сигнализировать о развитии ряда опасных патологий.

zdoroviyson.com

Почему зевота заразна у людей и животных

Вот сейчас жестокий пост будет — зазеваетесь и ЗЕВНЕЕЕЕТЕ! 😀 

Жуткая вещь эта зевота. Больше всего она одолевает в местах где зевать неприлично.

Стоит всего лишь вспомнить о ней или прочитать — и пожалуйста — челюсти уже не удержать. 

Зевота заразна, как эпидемия. Она передается от человека к человеку, от человека к животному и наоборот. 

Пора разобраться, что это за напасть. Зевота полезна или вредна для здоровья?

Зевота – это непроизвольное (рефлекторное) дыхательное движение, которое состоит из медленного глубокого вдоха широко раскрытым ртом, сменяющегося энергичным выдохом и сопровождающееся характерным звуком.

Зевота бывает не только у человека, но и у большинства позвоночных, даже у птиц и рыб при сонливом состоянии, утомлении, ухудшении работы сосудов и сердца, отсутствии мышечной деятельности, а также во время пребывании в душном и теплом помещении.

Зевоту сопровождает характерный звук, который вызывается вибрацией голосовых связок и движением потягивания у человека, а у животных – выгибанием спины и переступанием ног. Невероятно, но факт, что уже в возрасте десяти недель у плода человека регистрируется потягивание и зеванье. Зевают не только люди с младенческого возраста,

этот рефлекс присущ многим позвоночным.

И если человек старается зевать незаметно, чтобы не показаться сонным или скучающим,

то звери, и даже рыбы, этикетом себя не связывают и зевают всегда, когда им это необходимо.

У некоторых животных зеванье выполняет необычные функции. Так, у обезьян открытый в зевке рот с оскаленными зубами означает предупреждение для соперника. А зевок у бегемота позволяет избавляться от ненужных газов в организме.

Зевание помогает обновить воздух в лёгких, снять усталость и психическую нагрузку, охладить мозг. Зевота также помогает сбросить заложенность ушей, возникшую, к примеру, при взлёте или посадке самолёта.

До сих пор ни одна из гипотез объясняющих причины, которые вызывают зевоту, не доказана окончательно.

Отец медицины Гиппократ ошибочно полагал, что зевота появляется при наличии в организме лихорадки, а человек выдыхает открытым ртом «дурной воздух.»

К 17-м и 18-м веках ученые оспорили гипотезу Гиппократа. Новые версии связывали зевание с системой кровообращения, предполагая, что оно вызывает увеличение кровяного давления, сердечного ритма и кислорода в крови, что, в свою очередь, улучшает моторную функцию и бдительность. Однако,

тесты показали, что частота сердечных сокращений, потоотделение или электрическая активность мозга не увеличиваются после зеваний.

Следующим популярным предположением было, что зевок — это рефлекторная реакция организма на кислородную недостаточность. Люди и животные зевают, когда мозгу не хватает кислорода, который нужен для работы клеток.

Во время зевка воздух обильно втягивается лёгкими, кровоток насыщается кислородом и насыщает им ткани мозга. Как правило, мы зеваем, когда устаём, скучаем или хотим спать — в каждом из этих случаев чувство усталости вызвано именно кислородным голоданием тканей мозга.

Однако, более поздние исследования показали, что мы зеваем даже тогда, когда уровни кислорода и углекислого газа в норме.

Опыты показали, что женщины и мужчины не зевали меньше после того, как подвергались воздействию высоких уровней кислорода, и не зевали больше после того, как подвергались воздействию высокого уровня углекислого газа.

Ряд исследователей предполагают, что зевота как-то связана с температурой мозга. Когда мозг становится теплее, чем гомеостатическая (стабильная) температура, мы зеваем, чтобы его охладить. Тесты показали, что количество зеваний увеличивается, когда повышается как  температура воздуха, так и температура мозга.

Пионер-исследователь по заразному поведению д-р Роберт Провин выдвинул гипотезу, что причина зевоты связана с изменением поведенческого состояния: бодрствованием перед сном, переходом от сна к бодрствованию, от скуки к бдительности и т. д.

Скука, сонливость, голод, беспокойство вызывают повышение температуры мозга.
В исследовании 2007 года было установлено, что зевота увеличивает поток крови в мозг, чтобы защитить его от перегрева.

Существуют также социологические и эволюционные биологические объяснения. Зевание может быть связано с нашими циркадными ритмами (биологическая активность, связанная с 24-часовым циклом) в качестве сигнала, чтобы ложиться спать или как сигнал к бодрствованию. Это возможный способ передачи скуки, чувства стресса или сигнала отхода ко сну социальной группе. Поэтому зевота так заразительна.

Согласно исследованиям 55% взрослых людей будут часто зевать во время или после просмотра видеозаписи зевоты другого человека.

Зевнули? Вот так-то! 😀 😀 😀 

Как правило, этот подражательный рефлекс срабатывает у взрослых людей с нормальным здоровьем, но не наблюдается у детей в возрасте до пяти лет или у больных аутизмом, которые сконцентрированы на своей личности и не взаимодействуют с окружающими.

Психолог-эволюционист Гордон Гэллап описывает заразительную зевоту как «примитивный эмпатический механизм, связанный с атрибуцией психического состояния». Зевота активирует двигательную имитацию, эмпатию и части социального поведения мозга. Нейроны в мозговом огне, заставляющие вас почувствовать, что испытывает этот человек, и приказать вам выполнить действие, даже если вы на самом деле не ощущаете в этом необходимости.

Подобное подражание зевоте наблюдается и у животных. Эволюционная теория предполагает, что выживание каждой особи зависит от совместной сплоченности целой группы. И если один член группы зевает, чтобы оставаться бдительным в ответ на опасность, то такой сигнал на бдительность передается и остальной группе.

Уолтер Смитсон, профессор психиатрии в Цинциннатском университете, уверен, что частая зевота — это способ выразить скрытые эмоции. 
«Часто по какой-то причине, — сказал он, — людям неудобно говорить о гневе, скуке, несогласии или отказе. Таким образом, зевающий как бы заявляет:«Я отвергаю вас. Меня не интересует то, что вы говорите, меня не интересуете вы, как человек. Он может служить пассивно-агрессивным средством выражения враждебности, гнева или отвержения, когда человек не способен сформулировать эти слова»

Специалисты, много лет работающие с летчиками-испытателями и парашютистами, не раз замечали, что перед ответственными вылетами многие из них начинают зевать. Часто перед концертами зевают музыканты. Возможно, что в ситуациях, связанных с сильным эмоциональным напряжением или опасностью, непроизвольно включается древнейший механизм: человек замирает, затаив дыхание. Последующий за этим глубокий вдох-зевок насыщает кровь кислородом, она поступает в мозг и мышцы, поддерживая готовность к решительным действиям.

Разные теории о причине зевоты сходятся в одном: зевота полезна для организма.

Но есть определенные моменты, когда зевота может поставить человека в довольно неловкое положение. 
Вычитала я и несколько советов, которые могут помочь не зевать в неподходящие моменты:

• Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдохните через рот.
• Если вы чувствуете необходимость зевать, сделайте глоток ледяной воды.
• Причина, по которой мы зеваем — слишком теплая температура мозга, и лучшее средство борьбы с этим — прохладная температура кабинета (комнаты). Проветривайте чаще.
• Перед важной встречей приложите прохладный компресс на голову и удерживайте его там минутку или две — это охладит мозг на какое-то время. Или сполосните лицо холодной водой.

Частая зевота (от одного до четырех раз в минуту ) является симптомом некоторых  болезненных состояний, которые требуют медицинской помощи. 

THE END

tailytales.ru

Зевота (зевание). Причины зевоты и лечение зевания (зевоты)

Зевота — это неконтролируемый рефлекс организма человека, представляющий глубокий затяжной медленный вдох и быстрый выдох.

У здоровых людей зевота наступает при переутомлении, недосыпе или сонливом состоянии, при нахождении в душном помещении.

При зевоте кровь обогащается кислородом, увеличивается скорость кровотока в сосудах головного мозга, улучшается кровоснабжение мозга, больше поступает питательных веществ к клеткам головного мозга, и тем самым быстрее выводятся вредные вещества и углекислый газ.

Зевание помогает снять усталость, психическую нагрузку, обновить воздух в лёгких, охладить мозг.

Причины возникновения зевоты. Отметим, что причины, вызывающие зевоту, до сих пор не до конца выяснены. К основным причинам возникновения зевоты можно отнести:

— длительная зевота может быть симптомом кислородного голодания мозга. Если мозг ощущает нехватку кислорода, он посылает сигнал об этом организму, который стремится поскорее восполнить недостачу кислорода. И делается это посредством зевоты.

— как подражательное действие (в виде зеркально-нейронной реакции).

— как симптом других болезненных состояний (заболеваний). Частое зевание, физическая слабость и сонливое состояние указывает на хроническую усталость или эмоциональное перенапряжение. Также процесс зевания вызывается при нарушении мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, рассеянном склерозе.

Во время зевания происходит расправление спавшихся альвеол в легких, увеличивается их поверхность. При затяжном, глубоком вдохе и довольно быстром выдохе кислород быстро добирается до головного мозга. Часто при сильном зевке человек потягивается всем телом — это тоже следствие инстинктивного желания устранить местные застои крови и выровнять неправильное распределение крови. В зевоте принимают участие основные системы организма: мышечная, сосудистая, скелетная, дыхательная, нервная. Напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы.

Когда утром человек просыпается, он также зевает. Причины частой зевоты утром следующие: после пробуждения клетки головного мозга человека находятся в состояния остаточной заторможенности. Длительная неактивность приводит к замедлению скорости кровотока и накоплению в крови углекислоты. Поэтому утром нам хочется зевать. Необходимо как можно быстрее встать с кровати и начать двигаться, можно выполнить гимнастику. Физические упражнения повышают тонус организма, улучшают кровоснабжение сердца, лёгких, головного мозга и помогает быстрее перейти к активному бодрствованию.

Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле при зевке дополнительный воздух обогащает кровь, делая человека бодрее — зевота помогает мозгу проснуться!

Специалисты советуют не сдерживать себя, когда хочется зевать, потому что этот рефлекс помогает снять усталость, психическую нагрузку, стресс, обновить воздух в легких.

При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются. Зевание активизирует кровообращение, проясняет разум, снабжает клетки мозга и тела энергией, способствует деятельности слезных желез. Сухие глаза увлажняются и чувствуют себя значительно лучше. Расслабляются мышцы висков, лица, шеи, затылка, плеч, живота и диафрагмы. Улучшается настроение.

При зевании больше всего напрягаются челюстные мышцы, а они оказывают прямое воздействие на зрение. Зевать очень полезно тем, кто страдает бруксизмом (скрипит зубами во сне).

Известно, что зевота заразительна: стоит одному начать зевать, и все вокруг подхватывают. Дело в том, что зевота легко возникает как подражательный рефлекс. Этот рефлекс заставляет нас не только зевать, но и улыбаться, если рядом кто-то смеется.

Специалисты сделали заключение, что заразительное свойство зевоты – это лишь эффект подражания. Исследования показали, что перенимают зевоту только те люди, которые способны сопереживать другим.

Согласно выводам американских ученых — тонкие и склонные к самоанализу люди более подвержены зевоте.

Если человек зевает днём, в основном это происходи с теми кто работает сидя, это означает, что необходимо открыть форточку или окно и сделать несколько глубоких вдохов.

Также по выводам ученых-медиков причиной частой зевоты может быть то, что в тёплое время люди зевают гораздо реже, чем в холодное время года. Оказывается, что мозг человека перегревается, и организм пытается его охладить с помощью зевания, так как летом воздух окружающей среды тёплый, то и зевает человек в это время года меньше. Исследователи этого опыта предполагают, что их открытие способно помочь в лечении такой болезни, как рассеянный склероз, который в большинстве случаев сопровождается зевотой. Большая вероятность того, что одной из возможных вариантов развития рассеянного склероза может быть как раз высокая температура головного мозга, который в свою очередь и начинает неправильно функционировать.

Как избавиться от зевоты?

— сделайте глубокие вдохи.

— проветрите помещение, прогуляйтесь на свежем воздухе, на улице. Если же зевота застала вас на улице, можно снять головной убор и распахнуть одежду.

— приложите ко лбу холод или смочите лицо холодной водой.

— выполните дыхательную гимнастику: резко вдохните и выдохните воздух несколько раз, затем сделайте спокойные вдохи и выдохи, затем — вновь резкие вдохи.

— сделайте пару активных движений: пробежку, приседания.

— сделайте кратковременный отдых: ляжете в постель и постарайтесь уснуть. Этот совет подойдет беременным женщинам, которых часто мучает зевота. Непродолжительный сон поможет восстановить силы и избавит от зевоты.

www.prirodlekar.ru

Очень частая зевота причины у взрослых. Причины частого зевания у человека

» Что означает зевание

По мнению голландского психолога Уолтера Сеунтдженса (Wolter Seuntjens), который в течение восемнадцати лет изучал данные самых разных наук, зевание имеет в основном эротическое значение. Осознанно или нет, оно представляет как бы приглашение к сексу. Ощущения, которые сопровождают зевоту, нередко даже описываются как «мини-оргазм».

В подтверждение своего тезиса ученый упоминает о том, что зевание у макак является признаком сексуального альфа-доминирования, а значит, и превосходства (вот, оказывается, в чем причина раздражения вашего начальства, когда вы зеваете на совещаниях). Поэтому не зевайте в офисе. У ваших коллег будут все основания смотреть на вас с подозрением.

Сеунтжентс считает, что до сих пор нет удовлетворительного объяснения для зевоты. Он говорит, что традиционное объяснение гипоксией — что зевота является способом для тела, чтобы получить больше кислорода — до сих пор не доказано. Фактически феномен зевания все еще остается загадкой. «На самом деле, мы действительно понятия не имеем, что вызывает зевание и каким целям служит зевота, какие механизмы ответственны за нее и даже то, какие основные анатомические составляющие задействуются. В эпоху, когда уже расшифрован человеческий геном и космические путешествия становятся банальностью этот вердикт может звучать как оскорбление», пишет он.

Психолог также утверждает, что при приеме некоторых антидепрессантов зевание способно вызывать самопроизвольные оргазмы. Он добавляет: «При обсуждении патологии я обнаружил, что зевота и спонтанная эякуляция упоминались одновременно». Результаты своих исследований он изложил в работе On Yawning or the Hidden sexuality of the Human Yawn , опубликованную Амстердамским университетом в 2004 году.

Почему хочется зевать?

Мы зеваем, когда устали, или когда кричит голодный желудок. Однако существует также зевание, выражающее агрессию или скуку.

Если исключить смачное зевание, когда у вас просто слипаются глаза, то повторяющееся зевание собеседника совсем не обязательно говорит о том, что ему необходим отдых.

Неуместное зевание может быть реакцией подсознания на подавляемую агрессию. Он зевает не потому, что ему скучно, а потому, что его визави (т.е. вы) ему надоедает или раздражает. Следовательно, если ваш собеседник непрерывно зевает, постарайтесь завершить общение как можно быстрее. Ему следовало бы извиниться за то, что он не выспался, если ваш разговор его усыпляет или ему действуют на нервы ваши аргументы.

Почему часто зеваешь, прикрывая рот рукой

Неужели причина, по которой зевающие люди закрывают рот рукой, это только вопрос вежливости, элегантности или гигиены? Истинная причина в другом: было время, когда верили, будто душа может выскользнуть вместе с выдохом, если рот будет открываться слишком широко. Поэтому и нужно было прикрывать рукой рот, открывающийся от усталости, — чтобы предотвратить преждевременный уход души. Эта же рука одновременно служила препятствием, которое мешало злым духам воспользоваться случаем и проникнуть в тело.

Что означает зевание?

Ваш визави зевает с закрытым ртом.

Такое зевание чаще всего бывает рефлекторным. Сплошь и рядом оно выдает активный скептицизм зевающего

leathe.ru

Почему постоянно зевота. Постоянная зевота — физиологическое явление или заболевание? Что означает постоянная зевота у взрослых

Человек зевает еще в утробе матери и после рождения этот процесс сопровождает всю жизнь. В это время подбородок с нижней челюстью опускается, голова запрокидывается назад, глаза закрываются. Кроме этого, действия сопровождаются потягиванием мышц. Механизм и значение этих движений, ученые до сих пор так и не могут подробно объяснить. Сложно сказать, почему при зевании человека рядом так сложно удержаться, чтобы не прозеваться в ответ.

Физиологические причины

Не всегда зевание сигнализирует о том, что организм хочет спать. Среди ученых есть мнение, что оно свидетельствует о дефиците кислорода в организме, но зевок не связан с дыханием. Уже доказано, что приступ зевания людей может настигнуть как в момент скуки, так и во время энергичных занятий.

Ученые пытаются объяснить этот процесс разными причинами, среди которых психологические и физиологические. С точки зрения физиологии, зевота провоцируется следующими факторами:

• Зевание необходимо для поддержания нормального соотношения углекислого газа и кислорода. В результате этого акта происходит сильный вдох открытым ртом и резкий выдох, что обогащает ткани и органы необходимым для нормальной жизнедеятельности кислородом.
• Зевота – это успокоительное для нервной системы, помогающее преодолеть стресс, именно поэтому она может одолевать перед волнительным общением.
• Действует как стимул для запуска энергетического запаса, который происходит в результате обогащения кислородом после зевания. Деятельность мозга активизируется, пусть и на непродолжительное время.

Учеными в ходе исследования было подмечено, что во время скучного занятия студенты или школьники могут в течение часа зевать более 20 раз, чтобы как-то взбодрить организм и настроить его на работу.

• Причина появления зевоты перед сном – это помощь организму в расслаблении и подготовке ко сну.
• Этот процесс запускается, если появляется ощущение заложенности уха в результате дисбаланса давления.
• Есть мнение, что, таким образом, происходит регуляция температуры мозга. Именно поэтому желание позевать возникает во время духоты и жары в помещении. Во время этого движения делается глубокий вдох, а, значит, больше кислорода проникает в организм.
• Существует версия, что инфаркт миокарда или имеющиеся опухоли могут раздражать блуждающий нерв, проходящий от головы к животу, что провоцирует многие реакции, среди которых и частое зевание.
• Причины могут скрываться за неврологическими состояниями, например, подмечено, что пациенты с диагнозом эпилепсия часто зевают, что опять связывают с нехваткой кислорода мозгу.
• Зевота является следствием наступления периода торможения за возбуждением. Некоторые функции в это время тормозятся, в крови увеличивается количество продуктов обмена, что и провоцирует этот процесс.
• Голодный желудок также может вызвать процесс зевания.
• Если не удалось выспаться, то обязательно возникнет желание позевать.

Перечисленные версии зевания лишний раз подтверждают, что постоянная зевота может быть не только симптомом вялости, скуки, сонливости, но и некоторых заболеваний в организме.

Если во время зевания у взрослого человека появляется ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха, то надо показаться врачу и проверить легкие. У представительниц прекрасного пола такие ощущения могут являться симптомом онкологии грудной железы.

С точки зрения психологии

Психологи объясняют причины данного процесса со своей точки зрения. Причиной постоянной зевоты может быть длительный стресс или нервные перегрузки. Такой акт может спровоцировать приступ страха или тревоги, потому что в этот момент повышается потребность организма в кислороде.

Депрессивное состояние также часто характеризуется появлением сильного желания зевнуть. Во время подобных ситуаций организм людей остро нуждается в гипервентиляции легких, что и провоцирует зевание.

Особенности детского организма

Если ребенок часто зевает, то это не означает, что он зеркалит движения родителей. Маленьким детям еще не свойственны такие чувства, как сопереживание, поэтому «зеркальный» акт им несвойственен.

Если родители заметили, что их ребенок постоянно зевает, то можно заподозрить следующие проблемы:

• нарушения в работе нервной системы;
• стресс;
• страх;
• тревога;
• нервное перенапряжение.

При подозрении на психологические и неврологические проблемы надо посетить специалиста. Но чаще всего причина довольно банальная – дефицит кислорода. В таких ситуациях рекомендация может быть только одна – больше гулять с малышом на свежем воздухе.

Функция

Дать точный ответ на этот вопрос даже ученые еще не готовы. Есть много мнений и версий и среди них наиболее достоверными можно считать следующие:

1. Зевание служит для улучшения снабжения тканей кислородом.
2. Этот акт помогает вос

pbmc.ru

No related posts.