Последствия от сигарет: Последствия курения, вред и влияние на организм и психику человека |НИКОРЕТТЕ®

Содержание

Последствия потребления табака или никотинсодержащей продукции

Федеральный консультативные телефонный центр помощи в отказе   от потребления табака: 8-800-200-0-200 (звонок по России   бесплатный)

Факты о вреде курения.

1. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Это «клиентура» восьми участковых терапевтов.

2. Каждый год только в России 330-400 тысяч человек умирают от связанных с курением заболеваний.

3. В течение ХХ века курение убило около 100 млн человек во всем мире. По сути, это 10 вымерших мегаполисов размером с Москву, или пять опустевших городов вроде Мехико.

4. Если табачная эпидемия будет развиваться сегодняшними темпами, 250 млн ныне живущих детей умрут от заболеваний, вызванных употреблением табака. Примерно столько младенцев родится во всем мире за два ближайших года.

5. В России курит 44 млн человек. Около 60 процентов мужчин в нашей стране – курильщики, это один из самых высоких показателей в мире. С начала 90-х годов прошлого века число россиянок-курильщиц удвоилось. По количеству курильщиков мы «в одной лодке» с Китаем, Индией и Индонезией.

6. Почти четверть несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет.

7. Около 50 млн женщин ежегодно вынуждены вдыхать дым во время беременности. Врачи давно выяснили, насколько серьезен вред курения во время беременности.

Табачный дым сильно воздействует на плод – курение (в том числе пассивное) может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения маловесного ребенка. Дети курящих родителей более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием.

8. В табачном дыму содержится около 4000 химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении.

9. Почти половина всех детей в мире – пассивные курильщики, что существенно увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые.

10. Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 процента увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили. У жен заядлых курильщиков риск развития рака легкого вдвое выше, чем у жен некурящих мужчин.

Пассивными курильщиками можно считать и жителей многоквартирных домов – если один человек курит в подъезде или лифте, все остальные рискуют заболеть или даже умереть от связанных с курением заболеваний.

11. Некурящие бармены и официанты получают на рабочих местах ежедневную дозу дыма и содержащихся в нем веществ, эквивалентную 3–5 выкуренным сигаретам. По утрам у них настоящая никотиновая «ломка», которая проходит только после начала рабочего дня в дыму.

12. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин. Также курение является основной причиной рака легких, и отнимает в среднем 10–12 здоровых лет жизни. За 10 лет можно: проводить внука в первый класс и быть с ним рядом в момент получения школьного аттестата, или получить два-три высших образования, или написать 8–10 книг-бестселлеров, или выучиться на врача.

13. Во всем мире люди выкуривают больше 15 млрд сигарет в день. Это 750 млн пачек, 75 млн блоков, горы окурков и другого мусора.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

 

Электронные сигареты — это сложное электронное устройство, которое создает аэрозоль путем нагрева специализированной жидкости. В основном используется для доставки никотина в организм.

Что это за жидкости?
По своему составу жидкости не представляют из себя ничего сложного. В основном они состоят из глицерина (благодаря нему образуется пар), пропиленгликоля или дистиллированной воды (используются как растворители), а также ароматизатора для добавления большей привлекательности на фоне сигаретного дыма. Также в некоторые жидкости производитель может добавлять никотин и различные красители, но они считаются необязательными компонентами.

Зачем же нужны эти электронные сигареты?
В основной своей массе производители электронных сигарет (или же вэйпов) позиционируют свою продукцию как альтернативный способ получения никотина.

Что за вред несут вэйпы?
Сложно представить себе, чтобы любой способ употребления никотина не в медицинских целях обходился бы без вреда организму. Но также стоит уточнить, что в сравнение с обычными сигаретами, при использовании электронных сигарет в легкие не поступают смолы, продукты горения и различные канцерогены.

А чем же тогда они могут навредить?
Согласно исследованию, проведенному Американским управлением по контролю качества продуктов и лекарств (FDA) в составе жидкостей был обнаружен табак-специфичный нитрозамин и диэтиленгликоль.
Также по данным Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли было установлено, что при термическом воздействии на пропиленгликоль и глицерин могут образовываться токсичные акролеин и формальдегид.

Каким образом продажа этих устройств регламентируется?
В России продажа и реклама электронных сигарет, которые по своему виду и цвету напоминают табачные изделия строго запрещена с 2013 года. Об этом сказано В ФЗ-15 в статье 16, части 1, пункте «Г» «О запрете имитации табачных изделий при производстве других видов товаров»

А как же несовершеннолетние?
На данном этапе закон о продаже электронных сигарет только формулируется, но лица, не достигшие возраста 18 лет, по закону не имеют возможности купить жидкость с содержанием никотина.

Судя по всему, не такие и «безвредные» эти электронные сигареты, но я читал что они помогают бросить курить. Это так?
Это пока не доказано. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) электронные сигареты не являются средством никотинозамещающей терапии.

На данный момент проведенные научные исследования среди 40 курильщиков показали, что лишь 22,5% отказываются от курения обычных сигарет в пользу электронных.

Но в последних также содержится никотин, а, следовательно, поступление его в организм уменьшается несущественно.

А может взорваться это устройство и почему ?
Да, такие случаи зафиксированы, это может произойти в следующих случаях:
-при использовании поврежденных или контрафактных батареек или зарядных устройств.
-при использовании контрафактных или самодельных устройств.

Беременные женщины могут курить электронные сигареты, если они без добавления никотина?
Конечно нет!

По предварительным результатам долгосрочных исследований — парение повышает риск преждевременных родов, отслойки плаценты, оказывает эмбриотоксическое действие ( за счет воздействия акролеина).

 

 

Ученые: курение вызывает сотни изменений в ДНК

  • Фергус Уолш
  • Корреспондент Би-би-си

Автор фото, PA

Тот, кто выкуривает 20 сигарет в день, получает в среднем 150 мутаций в легких каждый год, выяснили ученые после исследования тысяч опухолевых геномов.

Изменения эти необратимы и остаются, даже если человек бросит курить.

Исследования ДНК опухолевых клеток, говорят ученые, может объяснить подспудные причины многих видов рака.

69-летней Памеле Пью диагностировали рак легких в 2013 году. Она начала курить в 17 лет и бросила после 50.

«Несмотря на то, что я бросила много лет назад, последствия курения настигли меня, — говорит Памела. — Знай я подростком, что курение вызывает мутации, которые останутся со мной на всю жизнь, я бы ни за что не начала».

Подпись к фото,

У Памелы Пью рак легких, она предостерегает от курения

«Таинственный и сложный«

Исследование, опубликованное в журнале Science, проводила международная группа ученых из британского Института Сенгера в графстве Кембриджшир и Лос-Аламосской национальной лаборатории в Нью-Мексико, США.

Анализ показывает прямую связь между количеством выкуриваемых на протяжении жизни сигарет и числом мутаций в опухолевых клетках.

Ученые обнаружили, что, в среднем, одна пачка сигарет в день ведет к образованию:

  • 150 мутаций в каждой клетке легких ежегодно
  • 97 мутаций в клетках гортани и голосового аппарата
  • 23 мутаций в ротовой полости
  • 18 — в мочевом пузыре
  • шести — в печени

Руководитель исследования, профессор Майк Страттон из Института Сенгера пояснил: «Чем больше мутаций, тем выше шанс, что они произойдут в генах, которые мы называем раковыми, что превращает обычную клетку в раковую».

В тканях легких, непосредственно подверженных воздействию дыма, ученые увидели признаки мутаций, из которых минимум 60 были канцерогенными.

При этом эти признаки мутаций не обнаружили, например, в тканях мочевого пузыря, который не подвержен воздействию дыма напрямую.

В этих органах, говорит профессор Страттон, курение ускоряет естественный мутационный процесс, однако каким образом это происходит, остается «загадочным и сложным» вопросом.

По словам профессора, такой же подход можно применять и к исследованию других видов рака, причины возникновения которых плохо изучены.

«Изучая геномы опухолей, мы можем увидеть «археологические следы» прошлых воздействий, вызвавших развитие мутации и рака, а это, в свою очередь, поможет понять, как это предотвратить», — сказал Страттон.

Генетическое нарушение

Консультант-онколог из Papworth Hospital и Roy Castle Lung Foundation Дэвид Гиллиган говорит, что каждая из 150 мутаций в клетках легких — это 150 шансов на развитие рака: «Рак легких долгое время был одним из самых трудноизлечимых, но сейчас появились новые методы, такие как иммунотерапия и терапия, направленная на определенные гены».

Памела Пью лечилась в больницах Papworth и Addenbrooke в Кембриджшире. Она прошла 6-месячный курс терапии, направленной на разрушение генов, вызывающих рост раковых клеток.

ДНК опухолей участников пробного исследования проверили на предмет возможности воздействовать на вызывающие рак гены.

Однако рентген показал, что опухоль в правом легком Памелы растет, и ей пришлось покинуть группу. Сейчас она проходит курс химио- и радиотерапии.

Каждый год в Великобритании 35 тысяч человек умирают от рака легких, и, по оценкам ученых, девять из десяти смертей можно предотвратить.

«Страшные картинки» мотивируют к отказу от курения — Российская газета

В России практически нет нелегальных сигарет, но табачники используют маркетинговые ходы, от которых давно отказались в других странах. Какие? Об этом в интервью «Российской газете» рассказала директор института Всемирной борьбы с табакокурением Джоанна Коэн.

Эксперты организации провели исследование в 14 странах. Среди них Украина, Турция, Пакистан, Египет, Бангладеш, Индия, Вьетнам, Китай, Бразилия.

В России были закуплены пачки в Москве, Петербурге и Казани. Это были сигареты разных марок и производителей. И наша страна заняла первое место по соблюдению закона и отсутствию нелегальных сигарет. На втором месте — Бразилия.

Джоанна, я так поняла, что вы смотрите не только на наличие акцизной марки, но и изучаете маркетинговые ходы, которые используют табачные компании. Что обнаружили у нас?

Джоанна Коэн: Нарушения в оформлении пачек в России незначительные. Это хорошая новость. Но есть и плохие.

В сигаретах, продающихся в России, слишком много вкусовых добавок. По этому показателю ваша страна ни с кем не сравнится. Клубника, вишня, лимон, запах алкоголя, ирландский кофе, мохито… В США, к примеру, с 2009 года запрещены любые вкусовые добавки. А за десять лет этого — под запрет попали сигареты со вкусом алкоголя.

Другая плохая новость — в России очень часто большой процент сигарет предназначен для женщин. Они совсем тоненькие, придумана особая форма пачки и способ ее открывания, внутри — карточка, которой можно закрыть страшную картинку. Да и сайты производителей выглядят привлекательно для подростков.

Россия, бесспорно, лидирует по разнообразию пачек сигарет. После того как вы запретили рекламу табака, упаковка для него стала единственным инструментом продвижения, источником коммуникации с покупателем. И производители используют эту возможность по максимуму.

Не слишком ли вы много значения придаете дизайну пачки?

Джоанна Коэн: Сами табачники признают, что эффект от оформления пачки равняется эффекту от рекламы.

Недаром в Австралии, Англии, Франции уже приняты законы, требующие, чтобы сигареты продавали в обезличенных пачках серо-буро-болотного цвета, а названия марок печатали одинаково, безлико и некрупно.

Сейчас Норвегия идет по этому пути, потому что практика других стран показала — доставая сигарету из пачки, похожей по цвету на детскую неожиданность, курильщик почти не получает удовольствия от процесса «дымления», и уровень потребления сильно снижается.

Яркая же и красивая пачка делает процесс курения привлекательным. У нас есть исследования по детям: они выбирают самые популярные бренды, потому что для них это важно с точки зрения имиджа. С помощью ярких сигаретных пачек они пытаются сформировать некий, привлекательный и успешный с их точки зрения, образ. Собственно говоря, возможность создать этот образ и влияет зачастую на решение начать курить и на то, какую марку выбрать.

А страшные картинки? Многие курильщики говорят, что эти страшилки на них не влияют.

Джоанна Коэн: Не согласна. Напротив, многочисленные исследования показали, что «страшные картинки» важны, потому что информируют потребителя о реальных болезнях и последствиях курения.

Доказано — табачные изделия убивают одного из двух своих долгосрочных потребителей. И если закрыть картинки и надписи, то сигареты не будут выглядеть как продукт, несущий смерть. Но даже в инструкциях к лекарствам описаны побочные действия.

Также мы знаем, что эти картинки мотивируют к отказу от курения. Исследования показывают, что определенное количество людей, глядя на них, просто не начинают курить.

В России и в других странах скоро появятся страшные картинки с двух сторон пачки. Зачем? Это же дополнительные затраты!

Джоанна Коэн: В странах, где вы можете делать открытую выкладку сигарет, их, естественно, выкладывают той стороной, где нет картинки.

Большинство курильщиков, когда кладут пачку на стол, почти все кладут картинкой вниз — на уровне подсознания. Так что очень эффективно, когда предупреждающая картинка находится в верхней части пачки. Когда она внизу, ее прикрывают рукой.

В 2017 году в России вступит в силу техрегламент Таможенного союза, по которому «страшные картинки» должны будут размещаться с обеих сторон сигаретных пачек и наверху.

А что еще вы порекомендовали, чтобы борьба с табаком стала еще эффективнее?

Джоанна Коэн: В первую очередь, мы бы рекомендовали пойти по пути Австралии и стран Европы и разрешить продавать сигареты в стандартных обезличенных упаковках, чтобы окончательно отобрать у производителей возможность рекламировать свой товар.

В Австралии внедрили эту меру несколько лет назад (помимо этого, конечно, там есть и много других ограничений), и распространенность курения там одна из самых низких в мире — ниже 7 процентов. В России пока — более 30 процентов.

Также в России цены на сигареты значительно ниже, чем в Европе, в Турции и в других странах. И повышение акцизов на сигареты и их стоимости тоже было бы очень эффективным шагом. Плюс стоит ввести ограничения на электронные сигареты, как это сделано уже во многих развитых странах.

Когда в Австралии вводили жесткие меры, обезличенные пачки, власти сталкивались с противостоянием со стороны табачной индустрии?

Джоанна Коэн: Когда австралийцы предложили сделать стандартную упаковку, конечно же, табачная индустрия объявила, что будет очень много нелегальной продажи. Но сейчас мы видим, что этого не произошло. Наоборот, контрабанда сократилась, потому что теперь стало проще различить, где легальные сигареты, а где контрабанда — по внешнему виду. У правительства вообще нет никаких вопросов.

В России табачные лоббисты тоже чуть что — начинают говорить о контрабанде.

Джоанна Коэн: Это любимый аргумент табачной индустрии. Неважно, какие антитабачные меры предлагаются или внедряются в любой стране мира, представители табачной индустрии тут же начинают кричать о росте контрафакта. Это единственный аргумент, который у них есть.

Но реальность такова, что ни предупреждающие надписи, ни «страшные картинки», ни повышение акцизов не приводят к драматическому увеличению контрабанды. Это не раз доказано опытом очень многих стран.

Россия — отличный пример. За последние пять лет она в пять раз увеличила акциз на сигареты, и процент нелегальных сигарет в России на данный момент ниже, чем был пять лет назад. Опыт показывает, что не цена сигареты служит поводом для увеличения контрабанды, а все зависит от государственного правоприменения, от того, насколько серьезно страна относится к этому вопросу.

МЧС просит разместить на пачках сигарет фото сгоревших курильщиков | Статьи

МЧС и Международная конфедерация обществ потребителей (КонфОП) передали Минздраву варианты новых иллюстраций для размещения на пачках сигарет. МЧС предлагает предупреждать курильщиков о необходимости соблюдать осторожность при курении с помощью фотографий погибших на пожарах. КонфОП подготовила 12 иллюстраций, которые показывают такие последствия курения для здоровья, как слепота, мучительная смерть, рак горла, рак легкого, гангрена, инсульт, инфаркт. По словам экспертов, страшные картинки оказывают самый большой эффект на тех, кто только начинает курить. Чтобы они действовали на курильщиков со стажем, их нужно менять не реже чем раз в год.

Как рассказали в Минздраве, картинки будут обновляться для того, чтобы сделать механизм предупреждения более эффективным.

— Для более эффективного использования механизма Минздравом в скором времени будет осуществлена смена графических предупреждений. Новый набор картинок уже одобрен координационным советом по борьбе против табака при Минздраве России, — сообщили в пресс-службе министерства.

Представители МЧС «Известиям» сообщили, что ведомство подготовило и передало картинки для сигаретных пачек в Минздрав, при этом они еще не утверждены окончательно. Целью МЧС было напомнить курильщикам, как опасно небрежно обращаться с сигаретами.

— Наибольшее число пожаров в квартирах происходит от небрежного курения — бросания непогашенных окурков и спичек, — сообщили в ведомстве. — Особую опасность представляет курение в постели лиц, находящихся в нетрезвом состоянии.

По официальной статистике, в 2014 году в России произошло 152 тыс. пожаров, погибло более 10 тыс. человек, травмы получили более 11 тыс. человек. Треть пожаров — 49 тыс. — произошла из-за неосторожного обращения с огнем.

Как рассказал председатель правления КонфОП Дмитрий Янин, на подготовку новых иллюстраций организация получила президентский грант. Права на 12 фотографий, которые были сделаны в основном в России, теперь принадлежат КонфОП. По словам Дмитрия Янина, картинки должны оказать наиболее сильное воздействие на тех, кто только начинает курить или кому предлагают попробовать затянуться.

— Чем дольше ты куришь, тем меньше ты чувствителен к изображению последствий, — сказал Дмитрий Янин. — На впечатлительных барышень 12–13 лет это произведет наиболее сильное впечатление. На 40-летних курильщиков никакая жесткая социальная реклама эффективно не действует. Но можно сказать, что курящие мужчины наиболее болезненно воспринимают картинки с импотенцией, хотя и подшучивают над ними.

По мнению Дмитрия Янина, гораздо эффективнее было бы размещать страшные картинки на унифицированных пачках. Такие пачки должны быть темно-коричневого цвета, а предупреждения в виде надписей и иллюстраций занимать 75% площади как на фронтальной, так и на задней стороне, названия написаны шрифтом одного типа, размера и цвета, дополнительные элементы оформления запрещены. В 2012 году на такие пачки перешла Австралия, позже — Ирландия, в мае 2016 года они появятся в Великобритании, затем — еще в ряде стран, в том числе в Турции, Норвегии, Дании. Как писали «Известия», в марте 2015 года в Минздрав поступило обращение директора Института наркологического здоровья нации Олега Зыкова с просьбой, чтобы на унифицированные пачки перешла и Россия. Сейчас упаковки, в которых в России продаются сигареты, имеют разный дизайн, названия написаны разным шрифтом, могут применяться разные цвета, могут быть дополнительные рисунки и другие элементы оформления, а страшные фотографии размещаются на задней стороне.

По словам Дмитрия Янина, даже если сейчас Минздрав примет решение запретить брендированные пачки, нужно будет вносить изменения в технический регламент по табачной продукции Евразийской экономической комиссии (туда, помимо России, входят Белоруссия, Казахстан, Армения), и пока новые пачки появятся на прилавках, пройдет минимум 2 года.

Член совета Гильдии маркетологов Николас Коро считает, что картинки на пачках должны обновляться не реже чем раз в год.

— Страх — один из лучших способов донесения информации, — сказал маркетолог. — Какими бы чудовищными ни казались поборникам нравственности картинки, мы должны понимать, что человек привыкает ко всему. Картинки должны обновляться, иначе воздействие будет оказываться только на тех, кто впервые берет пачку сигарет в руки. Дело не в том, что новые картинки будут более жуткими — они просто будут другими и поэтому будут приковывать внимание постоянных курильщиков.

Как рассказал эксперт, наиболее страшными для большинства людей окажутся картинки не с «отдельными органами, где есть какие-то темные пятна», а те иллюстрации, где «понятно, что это именно человек».

— На некоторых устрашающих картинках и сейчас изображены отдельные поврежденные органы. Но много ли людей представляют, как выглядит сердце — здоровое или больное? Наверняка средний потребитель знает, где располагается тот или иной орган, но не всегда знает, как он выглядит, — сказал Николас Коро.

По его словам, маркетинговые исследования, проведенные по заказу табачных компаний, показывают, что люди реагируют на страшные картинки, но «примерно с двадцатой покупки эффект становится всё меньше и меньше». Также оказывает некоторый эффект надпись «Курение убивает». Но фраза «Минздрав предупреждает», по словам эксперта, оставляет всех равнодушными.

— Минздрав воспринимается как место, где работают чиновники, и такое предупреждение не побуждает ни к мысли, ни к действию, — пояснил он.

Коро добавил, что фотографии последствий пожара, где видны трупы и обгоревшие стены, безусловно, будут вызывать страх и поэтому будут эффективны.






Последствия для здоровья от вейпинга

Использование электронных сигарет (электронных сигарет) или вейпинга было предложено как безопасная или более безопасная альтернатива курению табачных изделий. Электронные сигареты содержат много химикатов, часто с известным вредным воздействием, и растет количество исследований, демонстрирующих, что вейпинг оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье.

Информация, представленная ниже, объясняет, что такое вейпинг, и предоставляет подробную информацию об исследованиях воздействия вейпинга на здоровье.

Что такое вейпинг?

Вейпинг — это вдыхание аэрозоля (иногда называемого паром), создаваемого электронной сигаретой (электронной сигаретой) или другим устройством для вейпинга. Аэрозоль состоит из мелких частиц химикатов и мелких частиц. Вейпинг-устройства нагревают жидкость (электронный сок), превращая ее в туман (пар), который затем вдыхается. Вейпинг был предложен как более здоровая альтернатива курению.

Что такое электронные соки?

Электронные соки для вейпинга обычно содержат воду, ароматизаторы, растворители и никотин.Химические вещества, содержащиеся в электронных соках, и пары, которые они выделяют, включают очень мелкие частицы, тяжелые металлы, летучие органические соединения и полициклические ароматические углеводороды. Некоторые из них, как известно, токсичны, в том числе химические вещества, которые могут вызывать рак. Уровни большинства этих соединений ниже, чем в табачном дыме, но существуют сотни различных электронных соков, и их ингредиенты могут сильно различаться, поэтому комбинированные эффекты непредсказуемы.

Влияние вейпинга на здоровье

Вейпинг стал причиной ряда смертей от острых заболеваний легких.Также растет количество исследований, демонстрирующих, что вейпинг оказывает как краткосрочное, так и среднесрочное воздействие на сердце и легкие. Долгосрочные последствия вейпинга для здоровья до сих пор неизвестны, поскольку это довольно новый вид деятельности, а для развития некоторых заболеваний, таких как рак, могут потребоваться годы.

Вейпинг и болезни легких : В 2019 году было зарегистрировано большое количество случаев (> 2600) острых заболеваний легких, в том числе более 60 смертельных случаев, в результате использования электронных сигарет. Ацетат витамина Е в электронных сигаретах был определен как наиболее вероятная причина, но также могут быть задействованы другие неизвестные компоненты.Другие неблагоприятные воздействия на легкие наблюдались как у людей, так и у животных, подвергшихся воздействию паров электронных сигарет. У людей всего 5 минут курения могут вызвать изменения в работе легких и усилить воспаление в дыхательных путях. Также сообщается об усилении респираторных симптомов, таких как кашель, боль в горле и сухость во рту, непосредственно после вейпинга. Согласно исследованиям на животных, среднесрочное воздействие паров может повредить легкие и затруднить дыхание. Немногое известно о вейпинге и развитии хронических респираторных заболеваний, хотя недавнее исследование, которое проводилось на большом количестве людей (21000) в течение нескольких лет, показало, что по сравнению с людьми, которые никогда не использовали электронные сигареты, тем, кто употреблял электронные сигареты, было 30 лет. На% выше вероятность развития астмы и на 60% выше вероятность развития хронической обструктивной болезни легких.[1]

Вейпинг и болезни сердца : Пока недостаточно исследований, чтобы узнать, вызывает ли вейпинг сердечные заболевания. Однако небольшое количество исследований показало, что люди, которые курят электронные сигареты, имеют повышенный риск сердечного приступа, инсульта и стенокардии [2]. Также было показано, что использование электронных сигарет увеличивает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и жесткость артерий [3]. Все это увеличивает риск развития сердечных заболеваний или появления симптомов. Поэтому весьма вероятно, что вейпинг вреден для вашего сердца.

Вейпинг и рак : Для развития большинства видов рака, вызванных курением, могут потребоваться годы. Большинство вейперов не занимались вейпингом достаточно долго, чтобы знать, может ли это действие вызвать рак. Однако лабораторные исследования показали, что пары электронных сигарет могут повредить ДНК человека, что является путем к развитию рака.

Безопасно ли вейпинг?

Имеющиеся на сегодняшний день данные говорят о том, что это НЕ безопасно.

Всемирная организация здравоохранения (внешний сайт) пришла к выводу, что и табачные изделия, и электронные сигареты представляют опасность для здоровья, и что самый безопасный подход — не использовать их.

  1. Xie W et al. Ассоциация употребления электронных сигарет при респираторных заболеваниях среди взрослого населения США с 2013 по 2018 год. JAMA Netw Open 2020; 3: e2020816
  2. Boakye et al. Обещание и опасность вейпинга. Curr Cardiol Rep 2020; 22: 155
  3. Peruzzi wet al. Риски для здоровья сердечно-сосудистой системы вейпинга: и обновленный обзор зонтика. Curr Emerg Hosp Med Rep 2020; 8: 103

Дополнительная информация

Химическая опасность

Телефон: (08) 9222 2000
Электронная почта: DOH.ChemicalHazards@health.wa.gov.au

Последний раз просмотрено: 14-09-2021

Производство

Управление гигиены окружающей среды

Непредвиденные последствия правил и положений об электронных сигаретах

Возрастные ограничения и реклама электронных сигарет оказывает неожиданное влияние на то, кто их использует, а кто нет. Так нашел доктор Дхавал М. Дэйв, профессор экономики Стэнтона, научный сотрудник Национального бюро экономических исследований и член Сети лидеров в области здравоохранения в Университете Бентли, получивший грант от Национальных институтов здравоохранения (NIH). в 2016 году, чтобы изучить новый никотиновый продукт, о котором многие люди мало что знали.

«С одной стороны, люди думали, что электронные сигареты могли бы помочь тем последним американцам, которые все еще курили, чтобы бросить курить, а никотиновая заместительная терапия присутствует на рынке уже много лет», — сказал он.«С другой стороны, мы увидели, что электронные сигареты становятся привлекательными для детей и, возможно, могут привести их к зависимости от никотина, и у нас будет целое новое поколение никотиновых наркоманов».

В одном исследовании его команда изучила влияние рекламы электронных сигарет и обнаружила, что телевизионная реклама побуждает взрослых курильщиков бросить курить, используя электронные сигареты в качестве средства для прекращения курения. Они пришли к выводу, что, если бы FDA не принимало во внимание правила и предписания, реклама электронных сигарет могла бы привлечь больше курильщиков за исследуемый период и сократить количество бросающих курить на целых 10%.

«Рекламу сигарет на телевидении и радио запретили с 1970 года, поэтому нам было любопытно посмотреть, как работают все эти рекламные сообщения, спонсируемые компаниями, производящими электронные сигареты?» Доктор Дэйв объяснил. «Будут ли они поощрять людей бросить курить, или это не повлияет на курение или даже не уменьшит количество отказов от курения, и в этом случае это подорвет аргумент о том, что электронные сигареты могут помочь взрослым бросить курить».

В другом исследовании его команда изучила, как установленные законом возрастные ограничения на продажу электронных сигарет влияют на злоупотребление психоактивными веществами среди молодежи.Они обнаружили, что повышение возраста покупки электронных сигарет имело непредвиденные последствия: оно увеличило курение сигарет среди молодежи на 7%, хотя они не нашли доказательств того, что более высокие показатели курения сигарет сохраняются после того, как подростки постарели вне закона.

«Совершенно очевидно, что дети не должны иметь возможность покупать электронные сигареты», — сказал он. «Мы хотим, чтобы эти никотиновые продукты не попали в руки детей, но не сделали законы настолько жесткими, чтобы они не стимулировали замещение курением или другими веществами.”

В работе доктора Дэйва также рассматривается, как такие факторы, как расширенный доступ к здравоохранению и реформа социального обеспечения, влияют на все, от выбора профессии до участия в голосовании и преступности, хотя он ожидает, что его финансирование NIH продолжится, поскольку FDA выражает обеспокоенность по поводу продуктов для электронных сигарет, таких как JUUL. продается детям.

Доктор Дэйв пришел в Bentley в 2004 году и сказал, что «он проверяет все, что вам нужно как ученый».

Это касается не только его собственных исследований, но и того, чем занимаются студенты.

«Одна из вещей, которая действительно продолжает вызывать у меня улыбку каждый раз, когда я иду на работу, — это то, что мне нравится работать со студентами, особенно в старших классах, где они действительно работают с данными о своих исследовательских проектах», — сказал он. сказал. «Для меня это действительно весело и очень ценно для них».

Потенциальные последствия снижения уровня никотина в сигаретах для общественного здравоохранения в США.

Модель

.

Мы использовали популяционную модель дискретных динамических систем, как описано Vugrin et al. 15 Модель запускается с начального населения, которое делится на подгруппы, которые определяются в соответствии с возрастом, полом и статусом употребления табака. Анализ прогнозирует изменения численности населения с шагом в один год с учетом рождений, чистой миграции (включая как иммиграцию, так и эмиграцию) и смертей (функция возраста, пола и статуса употребления табака). Члены каждой субпопуляции имеют определенную вероятность смерти и перехода от одного статуса употребления табака к другому.Используя исходные данные за 2000 год, мы обнаружили, что прогнозы распространенности курения, основанные на предыдущей версии нашей модели, были точно согласованы с оценками Национального опроса о состоянии здоровья (NHIS) до 2012 года и что прогнозы общей численности населения США и годовой смертности были аналогично Бюро переписи населения. 15 В этом анализе мы обновили базовый уровень до 2015 года, чтобы учесть недавние изменения в инициировании и прекращении курения.

Используя прогнозный период с 2016 по 2100 годы, мы смоделировали базовый сценарий, который предсказал будущее употребление сигарет и несгоревших табачных изделий (включая бездымный табак и электронные сигареты), а затем сравнили базовый сценарий со сценарием политики, описанным ниже.Хотя более долгосрочные прогнозы подвержены повышенной неопределенности, этот период времени был выбран для учета потенциальных эффектов сокращения числа случаев начала курения на смертность, связанную с табаком, поскольку такие эффекты будут наблюдаться только через много десятилетий в будущем. Модель, которая была реализована с использованием программного обеспечения MATLAB, версия R2017a (MathWorks), прогнозирует влияние политики на распространенность употребления сигарет и несгоревших табачных изделий, а также влияние на смертность, связанную с табаком, и увеличенное количество лет жизни. .

Входные данные модели

Модель учитывает начало, прекращение и двойное употребление табачных изделий, а также переключение между двумя продуктами: сигареты (включая сигареты с очень низким содержанием никотина, представленные в сценарии политики) и несгоревшие табачные изделия. Входные данные приведены ниже и подробно описаны в дополнительном приложении, доступном вместе с полным текстом этой статьи на NEJM.org.

Исходные данные о населении, рождении и миграции

Мы использовали оценки переписи 2015 года для определения распределения населения по возрасту и полу 16 и возрастного распределения среди иммигрантов. 17 Мы использовали NHIS 2015 г. для определения распространенности употребления табака среди взрослых (с учетом всех комбинаций нынешнего, бывшего и никогда не употреблявшегося для сигарет и несгоревших табачных изделий) в зависимости от возраста, пола и времени после прекращения употребления табака с учетом последняя переменная оценивалась только для сигарет. 18 Мы использовали Национальное обследование употребления табака среди молодежи 2015 г., чтобы определить распространенность текущего употребления и неиспользования сигарет и несгоревших табачных изделий среди детей и подростков в возрасте до 18 лет в зависимости от возраста и пола 19 (см. Дополнительное приложение ).Мы вывели данные о годовом рождении и чистой миграции 20 в зависимости от пола из прогнозов переписи на 2015–2060 годы; мы спрогнозировали исходные данные для рождений и миграции на период с 2061 по 2100 годы, используя модель пространства состояний для экспоненциального сглаживания. 21,22 Мы использовали данные NHIS с 2011 по 2015 год для оценки распространенности курения среди иммигрантов в зависимости от пола. 18 В этом анализе мы предположили, что иммигранты не потребляли несгоревшие табачные изделия.

Входные данные о смертности

Мы применили коэффициенты смертности среди никогда не куривших людей, полученные из связанных файлов смертности NHIS 15 , к лицам, которые никогда не употребляли табак в модели. Мы скорректировали коэффициенты низкой смертности среди гражданского неинституционализированного населения в NHIS, которые, согласно прогнозам, должны учитывать ожидаемое улучшение ожидаемой продолжительности жизни с использованием метода прогнозирования смертности Ли-Картера (см. Дополнительное приложение), и были преобразованы в вероятности смерть с применением стандартных демографических методов. 23,24

Мы использовали связанные файлы смертности NHIS для оценки соотношения рисков смерти среди курильщиков сигарет по сравнению с лицами, которые никогда не курили, в зависимости от возраста и пола, используя возраст в качестве шкалы времени и с поправкой на расу или этническая группа, образование, потребление алкоголя и индекс массы тела. 15 Мы также оценили соотношение рисков среди бывших курильщиков в зависимости от возраста прекращения курения. Для некоторых возрастных групп соотношение рисков среди лиц, недавно бросивших курить, было выше, чем среди нынешних курильщиков, как отмечалось ранее, 25,26 , поскольку некоторые люди бросили курить из-за заболеваний, связанных с курением. Мы использовали наблюдаемые отношения рисков в базовом сценарии, учитывая, что повышенные риски среди лиц, недавно бросивших курить, были связаны с курением. В политическом сценарии мы ограничили отношения рисков для бывших курильщиков на уровне для нынешних курильщиков той же возрастной группы и пола, поскольку повышенный уровень отказа от курения в этом сценарии будет связан с политикой, а не с отказом от курения из-за болезнь. Чтобы быть консервативными, мы исключили первые 3 года после реализации политики из наших совокупных оценок предотвращенных смертей, связанных с табаком, и продленных лет жизни.

Мы применили оценки риска смерти от употребления бездымного табака из исследования по профилактике рака II (CPS-II) для оценки смертности в нашей модели среди потребителей несгоревших табачных изделий. В CPS-II у нынешних потребителей жевательного табака или нюхательного табака на исходном уровне был более высокий риск смерти, чем у лиц, которые никогда не употребляли такие табачные изделия (коэффициент опасности 1,18), тогда как среди бывших потребителей табака повышенного риска не наблюдалось. 27 При анализе с участием людей, которые перешли от курения сигарет к употреблению бездымного табака, риск смерти был значительно выше, чем среди тех, кто бросил курить полностью (соотношение рисков, 1.08). 28

Учитывая ограниченные данные о долгосрочных рисках для здоровья, связанные с электронными сигаретами, модель применяет риски использования традиционного бездымного табака к пользователям электронных сигарет. Хотя мы признаем, что электронные сигареты могут сильно различаться по своим характеристикам и потенциальной возможности подвергать пользователей воздействию вредных и потенциально вредных компонентов, в нашем предположении о риске подразумевается тот факт, что, поскольку FDA несет ответственность за предварительное одобрение новых табачных изделий, включая электронных сигарет, со временем на рынке будут преобладать наименее вредные из этих продуктов.

Среди взрослых в возрасте 35 лет и старше модель применяет относительный риск 1,18 для текущих потребителей несгоревших табачных изделий по сравнению с теми, кто никогда не употреблял табачные изделия, и относительный риск 1,08 для бывших курильщиков сигарет. которые впоследствии будут употреблять несгоревший табак, по сравнению с бывшими курильщиками, которые не употребляли такие табачные изделия. При анализе чувствительности мы применили относительные риски до 1,50 для текущих потребителей несгоревших табачных изделий по сравнению с лицами, которые никогда не употребляли табачные изделия, и относительные риски до 1.30 для бывших курильщиков сигарет, которые в настоящее время употребляли несгоревшие табачные изделия, по сравнению с бывшими курильщиками, которые не употребляли такие продукты. Мы предположили, что двойное употребление сигарет и несгоревшего табака имеет такой же риск, что и курильщики сигарет, которые не употребляли несгоревшие табачные изделия.

Исходные данные о поведении в отношении употребления табака

Годовые показатели начала и прекращения курения были получены исследователями Сети моделирования вмешательства и надзора за раком (CISNET) на основе анализа данных NHIS с 1965 по 2015 год. 29 Мы вычислили частоту начала употребления исключительно сигарет, исключительного использования несгоревших табачных изделий и двойного употребления с учетом пола и возраста путем масштабирования показателей 2015 года в соответствии с оценками распространенности текущего употребления сигарет, бездымного табака и электронных сигарет. сигареты из Национального исследования употребления табака среди молодежи 2015 г. 19 (см. Дополнительное приложение). Мы использовали показатели отказа от курения с 2015 года для отказа от курения и несгоревших табачных изделий. В базовом сценарии предполагалось, что повозрастные коэффициенты начала и прекращения курения останутся постоянными во все годы, без начала использования новых продуктов (и, следовательно, без переключения между продуктами или нового двойного использования) после достижения возраста 30 лет.Это предположение было смягчено в политическом сценарии, который допускал потребление несгоревшего табака курильщиками любого возраста как в качестве двойных потребителей, так и в качестве лиц, меняющих продукт. Во время разработки модели мы провели анализ чувствительности, который позволил переключить продукт в базовом сценарии — переменная, которая не оказала существенного влияния на результаты. Мы также провели анализ чувствительности, в котором предположили, что исходные показатели начала курения в будущем будут на 20% выше и на 20% ниже, чем предполагалось на 2015 год.

Входные данные для сценария политики

Мы получили входные данные для сценария политики из формального экспертного заключения, которое представляет собой систематический процесс формализации и количественной оценки суждений о неопределенных количествах. Этот процесс обычно проводится с экспертами в предметной области, которые предоставляют субъективные распределения вероятностей для интересующих вопросов. Подрядчик отбирал экспертов на основе взаимно согласованных заранее определенных критериев, которые определяли авторов с обширными публикациями по соответствующим темам. Кандидаты должны были подтвердить, что у них нет фактического, очевидного или потенциального конфликта интересов в отношении какого-либо бизнеса, связанного с табаком, или любых фармацевтических продуктов, связанных с никотином или табаком.

Восемь экспертов попросили дать оценки ожидаемых эффектов гипотетической политики, которая потребует снижения содержания никотина в сигаретах до минимально вызывающих привыкание уровней. Это сокращение может быть достигнуто путем установления максимального предела количества никотина в наполнителе сигаретного табака и, следовательно, количества, которое может быть извлечено пользователем.Экспертов попросили предположить, что сожженные табачные изделия, которые с высокой вероятностью могут служить заменителями традиционных сигарет (например, табак для самостоятельного скручивания, трубочный табак и непревзойденные сигары), будут включены в политику, тогда как другие табачные изделия (например, , сигары премиум-класса, кальяны или кальяны, электронные сигареты и бездымный табак) будут исключены. Эксперты оценили влияние политики на показатели отказа от курения, переход от курения сигарет на продукты, исключенные из политики, двойное использование, начало курения сигарет и начало производства продуктов, исключенных из политики.Для этой модели мы сделали упрощающее предположение, что переход на табачные изделия, которые были исключены из политики, и начало их употребления будет ограничиваться несгоревшими табачными изделиями. Это предположение во многом соответствовало мнению экспертов.

Экспертов попросили предоставить наилучшую оценку истинного значения каждой переменной, минимального и максимального правдоподобных значений, а также значений 5-го, 25-го, 75-го и 95-го процентилей. Их также попросили оценить влияние политики на год сразу после реализации и в последующие годы.Эксперты могут дать отдельные оценки для мужчин и женщин. Чтобы учесть неопределенность в реакции на политику, мы использовали распределения оценок экспертов в моделировании Монте-Карло. С каждым экспертом было связано 20 распределительных ответов; они отражали ответы каждого эксперта на каждый из пяти вопросов (связанных с отказом от курения, сменой продукта, двойным употреблением, инициированием курения и началом употребления других продуктов), включая различия в зависимости от пола и года (первый год после внедрения по сравнению споследующие годы).

Таблица 1. Таблица 1. Влияние политики снижения содержания никотина на поведение, связанное с табаком, согласно прогнозам восьми экспертов.

Распределение ответов восьми экспертов сильно различается (Таблица 1). Например, средняя оценка экспертов процента курильщиков, которые бросили бы курить в первый год после введения политики, варьировалась от 4,5 до 55,0%, а оценки на последующие годы — от 4,5 до 80,0% (таблицы F4 и F5. в дополнительном приложении).Оценки процентного изменения ежегодных показателей начала курения сигарет в результате реализации политики в первый год ее применения также варьировались от –21 до –70% для средней оценки; в последующие годы медианные оценки варьировались от –21 до –75% (таблицы F14 и F15 в дополнительном приложении). Для распределений каждого эксперта была выполнена выборка из латинского гиперкуба с 1000 выборочными значениями, в результате чего было выполнено 8000 симуляций. В симуляции сценарий политики представлен в 2020 году.Мы запустили модель, используя каждый из 8000 параметров выборки, и результаты были объединены в один набор выходных распределений. Мы сообщаем медианные оценки из выходных распределений с диапазонами, которые представляют оценки 5-го и 95-го процентилей. (Дополнительные сведения об экспертах и ​​статистических методах приведены в дополнительном приложении.)

Негативное воздействие на здоровье и влияние курения в обществе

Сегодня вечер пятницы. Вы пропали без работы еще на неделю, и вы спустились в паб, чтобы выпить с друзьями, чтобы отпраздновать начало еще одного уик-энда.Кто-то достает пачку сигарет и предлагает их. Если вы регулярно курите или курите в компании, вам может быть трудно отказаться. И, эй, какой вред в любом случае может нанести социальное курение?

Как оказалось, много. Хотя многие социальные курильщики думают, что они не причиняют вреда, потому что не курят каждый день, на самом деле каждая выкуренная сигарета наносит вам вред.

«Если вы выкуриваете любое количество сигарет, вы причиняете себе вред», — говорит д-р Хэмиш Блэк, медицинский советник группы перьев.«Вы обманываете себя, если думаете, что просто выкурить несколько сигарет с друзьями — это нормально для вашего здоровья».

Что такое социальное курение?

Значит, вы не курите каждый день. Возможно, вы даже не купили себе пачку сигарет. Но даже если вы загораетесь только тогда, когда гуляете с друзьями или пьете, вы все равно курите время от времени — хотя, скорее всего, вы так себя не идентифицируете.

Курение только тогда, когда вы гуляете с друзьями или в компании, известно как социальное курение и часто вызвано алкоголем, то есть употребление алкоголя психологически связано с курением, заставляя вас тянуть сигарету, когда речь идет о алкоголе.
Но хотя пара сигарет на выходных может показаться менее вредной, чем ежедневная пачка сигарет, даже курение иногда вредит вашему здоровью.

«Нет ничего полезного в курении в обществе», — говорит Хэмиш. «Люди думают:« О, это не вредно, я просто выкуриваю одну сигарету ». Но проблема в том, что это всего лишь способ оправдать то, что действительно вредно для здоровья».

Связано: 9 причин бросить курить сегодня

Кредит: медицинское страхование nib

Влияние социального курения на здоровье

Даже курящий, нечасто курящий, открывает себя как для немедленных, так и для долгосрочных повышенных рисков для здоровья, таких как сердце болезни, рак легких, катаракта и многие другие состояния, связанные с курением.

По данным Quit.org.au, выкуривание от одной до четырех сигарет в день почти втрое увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний или рака легких, в то время как легкие и периодические курильщики имеют почти такой же риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и люди, которые курят ежедневно. Это довольно удивительные факты.

Кроме того, мужчины, которые курят в обществе, на 60% чаще умирают раньше, чем некурящие мужчины, а курящие женщины теряют в среднем от четырех до шести лет своей жизни по сравнению с некурящими женщинами.

«Как видите, в социальном курении не так много хорошего», — говорит Хэмиш. «Вся эта статистика действительно пугает, и риски существенно снижаются, когда вы выкуриваете ноль сигарет, но даже одна сигарета в день — это значительный риск».

Таким образом, хотя технически реже выкуривать меньшее количество сигарет потенциально менее вредно, чем курение, например, пачка сигарет в день, выкурить можно не столько сигарет, сколько безопасно.

Связано: Как я успешно бросил курить: три бывших курильщика делятся своими историями

Отказ от социальной привычки к курению

Независимо от того, сколько сигарет вы выкуриваете, отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.

«Я думаю, что первое, что нужно сделать, — это признать, что бросить курить непросто, в том числе и социальное курение», — говорит Хэмиш, который говорит, что ресурсы, доступные для того, чтобы помочь людям бросить курить в наши дни, превосходны. «Такие вещи, как Quitline, действительно полезны, и важно поговорить с врачом, поскольку могут быть лекарства, которые могут вам помочь».

Социальный аспект также может затруднить отказ от курения с друзьями.
«Если вы заядлый курильщик, вы привыкаете к преимуществам общения, и сигарета идет вместе с этим, поэтому вы можете задаться вопросом, не потеряете ли вы в результате друзей.«

Заранее скажи друзьям, что собираешься остановиться, — советует он.
«Некоторые могут сказать, что помогут вам, или бросят вместе с вами, или, по крайней мере, не будут курить рядом с вами».

А если у вас есть бесполезные друзья, которые пытаются помешать вашим усилиям?
«Очевидно, что пребывание рядом с этими людьми не поможет вам, поэтому может быть период времени, когда вы просто не сможете общаться с ними, пока бросаете курить», — советует он.

Связано: 8 причин, по которым электронные сигареты хуже для вашего здоровья, чем вы думаете

Другие советы по отказу от социального курения

Ограничьте употребление алкоголя

Поскольку социальное курение часто вызывается алкоголем, оно может помочь ограничить или избегать употребления алкоголя на общественных собраниях.

Общайтесь с некурящими друзьями

Планирование встречи с некурящими друзьями поможет уменьшить искушение.

Выберите места для некурящих

Забронируйте места на обеды, вечеринки или мероприятия в местах для некурящих, чтобы помочь обуздать желание курить.

Найдите замену

Когда вы отсутствуете, найдите себе занятие вместо курения — попробуйте жевать резинку или пососать леденец без сахара — и ищите другие способы занять руки: подумайте, беспокойтесь, бусинки, сжимать мяч для стресса, играть с браслетом или часами или подбрасывать монетку.

Составьте план

Прежде всего, помните, что бросить курить сложно даже для периодического курильщика, и разработка плана отказа от курения перед тем, как отправиться в путешествие, может помочь.
«Важно иметь эти стратегии, прежде чем вы попадете в ситуации, которые вас побуждают», — говорит Хэмиш.

Готовы бросить курить в обществе?

Если ваша цель — бросить курить, мы поможем вам в ее достижении; именно поэтому мы предлагаем дополнительные услуги, которые включают преимущества никотиновой заместительной терапии, заказанной вашим терапевтом, включая жевательную резинку, пластыри, ингаляторы и леденцы.Цель этих методов лечения — помочь вам бросить курить, заменив часть вызывающего привыкание никотина, который вы обычно получаете через сигарету, чтобы облегчить симптомы отмены.

Если у вас нет перца, но вы хотите узнать больше о наших вариантах покрытия, получите расценки сегодня или свяжитесь с нашей отмеченной наградами службой поддержки по телефону 13 16 42.

Чтобы узнать о стратегиях выживания и методах отказа от курения посетите сайт quitnow.gov.au или позвоните по телефону службы экстренной помощи по телефону 13 78 48.

Обратите внимание: советы в этой статье служат в качестве общей информации и не должны заменять какие-либо советы, данные вам вашим практикующим врачом.

Управление здоровьем

Выздоравливаете после операции? Вот что вам нужно знать

Это может быть что угодно, от отдыха до физической реабилитации

Управление здоровьем

Признаки и симптомы послеродовой депрессии или беспокойства

Вы новый родитель, который борется со своим психическим благополучием?

Управление здоровьем

Как узнать, что у вас диабет?

Мы изучаем признаки диабета, чтобы обратить внимание на

Управление здоровьем

Выздоравливаете после операции? Вот что вам нужно знать

Это может быть что угодно, от отдыха до физической реабилитации

Управление здоровьем

Признаки и симптомы послеродовой депрессии или беспокойства

Вы новый родитель, который борется со своим психическим благополучием?

Управление здоровьем

Как узнать, что у вас диабет?

Мы изучаем признаки диабета, чтобы следить за

Вы, ваш подросток и курение

Знаете ли вы, что каждый день более 3200 человек в возрасте до 18 выкуривают свою первую сигарету? Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что в 2012 г. 7% учащихся средних школ и 23% учащихся старших классов сообщили, что в настоящее время употребляют табачные изделия.По оценкам Министерства здравоохранения и социальных служб, ежедневно около 2100 молодых людей и молодых людей, которые курят время от времени, становятся курильщиками, ежедневно курильщиками.

Сегодня большинство взрослых курильщиков заявляют, что они начали курить к 18 годам. В 2010 году около 70% взрослых курильщиков сообщили, что хотели бы бросить курить. Исследования показали, что людям, которые начинают курить в подростковом возрасте, труднее всего бросить курить. Неудивительно слышать, что многие люди несколько раз пытаются бросить курить, прежде чем добиваются успеха.Помните, что никотиновая зависимость — это хроническое рецидивирующее заболевание, и к нему следует относиться соответствующим образом.

Вредные последствия курения подростками

Употребление табака подростками и молодыми людьми может причинить как немедленный, так и долгосрочный вред. Хотя некоторые родители могут подчеркивать долгосрочное влияние курения на здоровье своего подростка — как и следовало бы — подростки и молодые люди могут быть более убеждены непосредственными и ранними негативными последствиями. К ним относятся:

  • Пониженная физическая подготовка. Курение снижает функцию легких и их рост. Это также вызывает одышку, кашель, хрипы и увеличение мокроты.
  • Ранние пороки сердца. Курение может повредить сердце и кровеносные сосуды, что может увеличить риск атеросклероза и сердечных заболеваний.
  • Плохое состояние полости рта. Курильщики могут страдать от желтых зубов, неприятного запаха изо рта и других проблем со ртом.
  • Кожа плохая. Курение вызывает образование морщин и раннее повреждение кожи.

Употребление табака подростками вызывает озабоченность, потому что подростки все еще растут, а их мозг все еще развивается. Сигналы в мозге передаются медленнее, чем в зрелом мозге. Часть мозга подростка, отвечающая за контроль над импульсами и планирование, принимает решения, не полностью развита, поэтому подростки могут принимать более импульсивные решения — например, начать курить табак — по сравнению со взрослыми.

Кроме того, недавнее исследование показало, что подростки могут быть более уязвимы к никотиновой зависимости, чем взрослые.Это исследование показало, что крысы-подростки более склонны к развитию зависимости, чем взрослые крысы, и эта повышенная восприимчивость может быть связана с различиями в активности мозга подростка и мозга взрослого человека.

Вредное воздействие никотина на подростков и молодых людей является важным призывом к действию для родителей. Поговорите со своими детьми сегодня об опасностях курения, о том, что никотин вызывает привыкание, и о том, как трудно бросить курить.

Обсуждение курения с подростками

Важно указать подростку на потенциальный вред, связанный с употреблением табака.Хотя наиболее важно обсудить долгосрочные негативные последствия курения для здоровья, многие подростки могут быть больше озабочены влиянием, которое курение оказывает на их жизнь сегодня, чем своим здоровьем в далеком будущем. Подчеркивание непосредственных негативных последствий курения для вашего подростка может помочь привлечь его внимание.

Напомните своим детям, что:

  • Курение в окружении друзей или братьев и сестер также может нанести им вред, поскольку пассивное курение — известный вредный токсин.
  • Курящие подростки могут болеть чаще, чем их некурящие сверстники, и у них могут развиться проблемы с легкими или учащение приступов астмы. Это может нанести вред их спортивным результатам.
  • Курение может привести к употреблению алкоголя и других наркотиков.
  • Курение отрицательно сказывается на их внешнем виде (например, неприятный запах изо рта, желтые зубы, плохая кожа).

Также напомните своим детям об этих разрушительных долгосрочных последствиях для их здоровья:

  • Употребление табака — самая предотвратимая причина смерти в Соединенных Штатах и ​​во всем мире.
  • Курение — хорошо известная причина сердечных заболеваний, рака и инсульта.
  • Курение сокращает продолжительность жизни.
  • Никотин отрицательно влияет на развитие мозга, что может иметь длительные последствия для памяти и внимания.

Тенденции курения в обществе: кальяны и электронные сигареты

По данным CDC, с 2011 по 2012 год наблюдался значительный рост использования кальяна учениками старших классов. Кальяны — это кальяны, используемые для курения специально приготовленного ароматизированного табака, такого как мята, яблоко, капучино или кокос.Эта форма «социального курения» часто считается менее вредной, но курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет.

Также популярны среди подростков электронные сигареты (е-сигареты). Это исследование 2012 года также показало, что с 2011 по 2012 год наблюдался значительный рост использования электронных сигарет как среди учащихся средних, так и старших классов. Никотин в электронных сигаретах нагревается батареей и испаряется и вдыхается (или вдыхается), а не зажигается пламенем и курит. Более 250 000 молодых людей, которые никогда не курили, использовали электронные сигареты в 2013 году. Кроме того, исследование 2012 года показало, что 76% учащихся средних и старших классов, которые курили электронные сигареты в течение последних 30 дней, также курили обычные сигареты примерно в то же время. .

В настоящее время нет достоверных данных, указывающих на то, что испаренный никотин побуждает молодых людей пробовать другие табачные изделия, а также нет данных, подтверждающих безопасность его употребления. Может быть полезно начать обсуждение этих альтернативных методов употребления табака со своим подростком и сообщить им, что они не обязательно являются безопасными альтернативами обычным сигаретам.

Выступите против табака со стороны родителей

Ключевым моментом является частый и ранний разговор со своими детьми об опасностях употребления табака. Для этого вы можете принять во внимание, что:

  • Родители являются образцами для подражания и могут иметь наибольшее влияние на жизнь своих детей. Подайте положительный пример, связавшись с тем, чтобы бросить курить, если вы употребляете табак. Если вы курите, вы также можете отказаться от табака в присутствии ваших детей, не предлагать сигареты своим детям и не оставлять сигареты там, где они могут легко их достать.
  • Начать обсуждение курения, когда ваши дети еще маленькие, и продолжить его в школьные годы, может быть лучшей стратегией предотвращения курения среди подростков.
  • Очень важно знать, употребляют ли друзья вашего подростка табак. Вы можете помочь им научиться отказываться от сигарет и других табачных изделий, если их коллеги предложат им это.
  • Помогите вашим детям понять, что в средствах массовой информации и в фильмах курение может показаться «крутым», хотя на самом деле оно очень вредно, может иметь большое значение.

Помните, бросить курить намного труднее, чем начать курить с самого начала. Попросите вашего подростка поговорить со взрослым, который курит, чтобы понять, насколько сложно бросить курить. Для родителей жизненно важно иметь положительное влияние на предотвращение курения среди подростков.

Доктор Ларри Сэмюэлс ранее был старшим медицинским директором Pfizer в области сердечно-сосудистой метаболической терапии и бывшим научным сотрудником онкологического центра Memorial Sloan Kettering.

Каковы последствия употребления табака для физического здоровья? |

Хотя большинство курильщиков знают, что длительное употребление горючих сигарет является основной причиной предотвратимой и преждевременной смерти в Соединенных Штатах, многие менее осведомлены о длинном списке последствий для здоровья, которые могут возникнуть в результате употребления табака. Тем не менее, это не так просто, как читать о том, как бросить курить табак, что приведет к немедленным выгодам и восстановлению продолжительности жизни, это о том, чтобы взять под контроль свое здоровье и благополучие.

Химические вещества, используемые для производства горючих сигарет, вредны для вашего тела

В то время как горючие сигареты содержат вызывающие привыкание ингредиенты, такие как никотин, более 4000 других химических веществ, 69 из которых являются канцерогенными, наиболее вредны для человеческого организма.

Некоторые неотъемлемые ингредиенты включают:

  • Ацетон: легковоспламеняющийся растворитель, который используется в жидкости для снятия лака.
  • Мышьяк: Ядовитый природный элемент, содержащийся в камнях, почве и воде.
  • Бензол: Ингредиент, который используется для изготовления резинового клея.
  • Формальдегид: Основа многих типов жидкостей для бальзамирования.
  • Свинец: Природный элемент, из которого делают батареи.
  • Деготь : жидкий материал, из которого делают дороги и тротуары.

Все вышеперечисленные химические вещества обладают способностью оказывать на организм следующие эффекты:

  • L клетки и клетки: Воздействие химических веществ, таких как бензол и формальдегид, было связано с рядом видов рака, таких как лейкемия и рак почек. Деготь также опасен, и когда вы курите, он оседает в легких, способствуя развитию раковых клеток в вашем теле.
  • Кожа: Ацетальдегид — это химическое вещество, содержащееся в сигаретном дыме, которое воздействует на соединительные ткани, удерживающие вашу кожу вместе, в результате чего ваше лицо морщится и обвисает. Ваше кровообращение также страдает из-за нехватки кислорода, перекачиваемого по кровеносным сосудам.
  • Зубы: Деготь — это липкое вещество, которое оставляет на зубах остатки, вызывая окрашивание и обесцвечивание из-за отсутствия слюны во рту.Тем не менее, вы также подвержены повышенному риску развития пародонтита (заболевания десен), который вызывает воспаление вокруг зубов, приводящее к опухшим деснам, неприятному запаху изо рта и, в тяжелых случаях, к потере зубов.
  • Волосы: Сочетание вредных химикатов приводит к плохому росту волос, а также к преждевременной седине.

Употребление табака — основная причина рака, сердечных приступов и заболеваний легких

Курение сигарет связано примерно с 80–90% всех случаев рака легких, а также с раком ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, шейки матки, почек и мочевого пузыря.Известно, что даже бездымные табачные изделия, такие как жевательный табак, приводят к развитию рака.

Помимо рака, курение также связано с астмой, бронхитом, эмфиземой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Также существует повышенный риск сердечных заболеваний, сердечных приступов, инсультов, сосудистых заболеваний и аневризм, связанных с курением горючих сигарет.

Как бросить курить табак

Теперь, когда вы прочитали приведенный выше список последствий для физического здоровья, вам нужны советы о том, как бросить курить табак?

  • Установить дату отказа
  • Если вы не хотите испытывать дискомфорт, связанный с отменой никотина, купите электронную сигарету Logic с уровнем концентрации никотина, который соответствует вашим потребностям.
  • Расскажите друзьям и семье о своем плане отказа от курения и попросите их поддержки
  • Станьте более физически активными и регулярно занимайтесь спортом
  • Измените свой рацион, включив в него полезные продукты
  • Избегайте людей и ситуаций, которые могут вызвать старые привычки
  • Практикуйте глубокое дыхание и другие техники релаксации

Что вы нашли наиболее интересным в этом блоге? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться с нашими читателями.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.