• # белый
• # застенчивый
• # медведь
• # время отхода ко сну

• # Я люблю смотреть телевизор

• # Need-Coffee
• # Coffee
• # Sleep
• # Sleepy

• # I-Dont-Want-To-Wake-Up
• #cat
• #sleep

• #coffee
• #sleepy
• #idiot
• #late

• # Need-Coffee
• #Coffee
• # Sleepy
• # Sleep

• # Legend-Of-Zelda
• # Link

• # Sleepy
• #cl

• # Go-To-Sleep-Sweetie

• # бодрствовать
• # проснуться как это

• # спать
• # мне нужен сон
• # отдых
• # сон

• # психическое здоровье

• # головная боль
• # Больной
• # Плохое самочувствие

• # милый
• #emoj i
• #emojis
• #potty

• #cat
• #reactions
• #tired
• # need-to-sleep

• #sleepy
• #solstafir

• # Close-Your- Глаза
• # Kenny-Sebastian

• # Lazy-Day
• #tired
• #lazy

• #cat
• #reactions
• #sleepy
• #tired

• #blonde
• # девушка
• # рамен
• # палочки для еды

• # коробка
• # лицо
• # измученный
• # сонный

• # дритан
• # дританалсела
• # кофе

• # белый
• # белый человек
• # работа
• # офис

• # bitrix24
• # bitrix24office
• # работа
• # настроение

• # Need-Coffee
• # понедельник
9002 5 #mornings

• #tired
• # Eric-Cartman
• # South-Park

GIFs

• #tired
• #sleepy
• # Tom-And-Jerry

• #sleep
• # на пенсии
• # кровать
• #sherlock

• # Cant-Sleep
• # Wide-Awake
• # бессонница

• # Angry
• # Grandpa
• #Funny

• #Anna -Kendrick

• # кошка
• # сон
• # на пенсии
• # понедельник

• # сонный
• # на пенсии
• # сон
• #nap

• # Взгляд вперед
• # сон
• # Устал

• # Мед-Бу-Бу

• # Хочу-спать
• # Устал

• #cinderella
• # утро
• # будильник
• # кровать
900 41
• # проводной
• # не могу спать
• # пожалуйста
• # сплю
• # сплю
• # сплю
• # обниматься
• # спать вместе
• # тьфу
• # I-Just-Want-To-Sleep
• # Одеяло
• # Друзья
• # Рейчел-Грин
• #rolling
• # вокруг
• # Не могу спать
• #chibi
• # зевок
• # барабанщик
• # тент
• # расточка
• # ребенок
• # устал
• # понедельник
• # настроение
• # пробуждение
• # бинго
• # утро
• # Привет,
• # кокетливый
• # Canot-Sleep
• # Hot-Girl
• # I-Sleep-when-I-Want
• # Beauty
• #Sleep
• # пара
• #love 90 028
• # сон
• # позиции
• #ositos
• # nightmare
• # Milk-And-Mocha
• #adventuretime
• #sleep
• # I-Wanna-Take-A-Nap
• #nap
• #sleep
• # Stay-In-Bed
• #simpsons
• # Cant-Sleep
• #annoyed
• #sleep
• # Stired
• # Pass-Out
• #KO
• # Trying-To-Sleep
• # Brain-Is-Like
• #mad
• #sleeping
• # Cant-Sleep
• #squidward
• #sleepy
• #sleep
• #angry
• # Let-Me-Sleep
• # Tired
• #sleep
• #sleep
• # So-Tired
• # What-Is-Sleep
• # Слишком устал
• #sl eep
• #tired
• #sleepy
• #goodnight
• #me
• #sleepy
• # Im-Awake
• # Still-Sleepy
• # Need-More-Sleep
• #tired
• #sleepy
• #sleepy
• #tired
• #sleep
• #nap
• #couple
• #hug
• #sleep
• #cuddle
• #sleep
• # Fall- Спящий
• # младенец
• # девушка
• # Спи
• # Любовь
• # скучаю по тебе
• # младенец
• # Спи
• # Сонный
• # Веселый
• # I- Want-Sleep-In
• #Upset
• # Tantrum
• #Jimin
• # Cant-Sleep
• # Усталый
• # Спокойной ночи
• # Спокойный
• # Приветствия
• #inso nia
• #naoconsigodormir
• #semsono

почему мы засыпаем, когда не хотим

Во время моей первой лекции для студентов третьего курса психологии я заметил, что один из студентов спал на протяжении всей часовой лекции.Я сразу подумал — лекция скучна? Я говорю монотонным голосом? Содержание неинтересно?

На следующей неделе и каждую неделю до конца семестра один и тот же студент спал на каждой лекции. Конечно, не каждая из моих лекций была настолько скучной, что он не мог бодрствовать всего несколько минут?

Это заставило меня задуматься — лекция была в 9 утра — возможно, он сова и утро ему не подходит. Возможно, он работал допоздна и не выспался ночью перед каждой лекцией.Возможно, у него есть заболевание или он принимает лекарства, которые вызывают сонливость.

Дело в том, что многие факторы способствуют тому, что мы засыпаем неожиданно, в неподходящих местах или даже тогда, когда мы действительно этого не хотим.

Факторы, влияющие на нашу бдительность

Мы можем чувствовать сонливость в течение дня по ряду причин, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, обильный прием пищи, обезвоживание и заболевания.

С точки зрения науки о сне, на нашу бдительность могут влиять три фактора: время бодрствования, время суток и время выполнения задачи.Чем дольше мы бодрствуем, тем выше наше стремление или склонность ко сну (что облегчает засыпание) и тем сильнее мы чувствуем себя сонными. После начала сна склонность ко сну снижается, чем дольше мы спим.

Наша бдительность также усиливается и ослабевает днем ​​и ночью, отражая циркадный ритм. Самый низкий уровень бдительности (нижний предел) — около 4 часов утра, со вторым падением в начале дня. Большинство из нас испытали то дремлющее чувство, которое возникает в середине дня, метко названное «послеобеденным провалом».

Это обычное время для полуденной сиесты (от латинского hora sexta «шестой час»). Хотя у этого полуденного сна могут быть климатические и культурные причины, существуют также биологические процессы, которые облегчают засыпание в это время суток.

Засыпать на лекциях — это не просто скука. с www.shutterstock.com

Также может иметь место эффект времени выполнения задачи: чем дольше человек занимается повторяющейся задачей, тем больше накапливается умственная усталость.То же самое можно сказать и о более длительных периодах времени, например, во время длительной рабочей смены или лекции. Скука может усугубить эффект от выполнения задания. Это может объяснить, почему, если мы находимся на лекции или собрании, которое не особо стимулирует, мы можем сбиться с пути.

В книге Джона Медины «Правила мозга» он говорит, что уровень внимания студентов начинает снижаться примерно через десять минут после начала лекции. Он рекомендует преподавателям вводить вариации каждые десять минут, например, вовлекать студентов, задавая вопросы, или менять стиль изложения.При достаточной стимуляции, разнообразии и мотивации мы обычно можем преодолеть определенный уровень сонливости.

Эти факторы усугубляются, если мы не выспались ночью. Это может быть из-за окружающего шума или света, стресса, новорожденного ребенка или проблем со сном в жаркие летние ночи.

Хотя эти различные факторы встречаются у здоровых людей, дневная сонливость также может быть признаком основного нарушения сна. Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне, гиперсомния (чрезмерная сонливость) и нарколепсия, могут вызывать значительную дневную сонливость, повышать риск несчастных случаев и снижать продуктивность.

Мозговые механизмы сна

Что происходит в нашем мозгу во время сна и бодрствования, по большей части неизвестно. Считается, что в мозгу есть центры, способствующие пробуждению, которые используют химические посредники («нейротрансмиттеры», такие как серотонин) для стимуляции центров возбуждения мозга.

Считается, что небольшой кластер клеток в головном мозге (называемый вентролатеральным преоптическим ядром — VLPO) контролирует уровни сонливости мозга, вызывая сон, когда эти уровни становятся чрезмерными.

Он делает это, блокируя действие областей мозга, способствующих бодрствованию, что вызывает сонливость и способствует состоянию сна. Это действие можно описать как переключение, которое застревает в одном из двух состояний — бодрствовании или запрете бодрствования.

Вот почему (по крайней мере, если вы хорошо спите) мы не просыпаемся вскоре после того, как засыпаем. Наша сонливость должна быть почти полностью рассеяна, прежде чем VPLO отключится и позволит нам проснуться. Нервные клетки в VLPO могут отмирать с возрастом — считается, что это одна из причин ухудшения качества сна в более позднем возрасте.

Можем ли мы устоять?

Недавние исследования с использованием математического моделирования продемонстрировали, что нейромедиатор орексин может позволить нам противостоять действиям VPLO. Это объясняет, как преднамеренные попытки бодрствовать могут преодолеть естественную тенденцию засыпать (мы можем лишать себя сна).

Некоторые лекарства, такие как кофеин, связываются с определенными рецепторами, которые обычно сигнализируют о сонливости, тем самым повышая бдительность. Однако процессы, способствующие сну, в значительной степени находятся вне нашего сознательного контроля, поэтому, когда склонность ко сну достигает своего пика, сопротивление бесполезно.

Продолжаются споры о том, умеем ли мы определять, когда мы собираемся заснуть. Многие исследователи сходятся во мнении, что мы, как правило, плохо распознаем, когда нам предстоит уснуть.

Это имеет важное значение для безопасности, например, при несчастных случаях на рабочем месте и в автомобильных авариях. Сонливость водителей ежегодно становится причиной многих дорожно-транспортных происшествий. Изучение ранних признаков сонливости и методы обнаружения сонливости, чтобы предупредить человека о том, что водить машину небезопасно, являются постоянными областями исследований сна.

Большинство из нас знает, когда уровень нашей сонливости достигает максимума в течение дня или как мы себя чувствуем на следующий день после плохого ночного сна, поэтому рекомендуется планировать свой день, где это возможно, чтобы избежать выполнения важных задач в то время, когда ты очень сонный.

Мамочка, я хочу спать в твоей постели! (9781593541033): Зиферт, Харриет, Крелофф, Эллиот: Книги

PreSchool-K — В этом семействе собак домашние животные и ребенок охотно ложатся спать в своих кроватях с наступлением темноты.Но молодой Чарли отказывается оставаться в одиночестве и стоит у спальни своих родителей и плачет: «Я хочу спать в твоей постели!» Несмотря на то, что мать и отец щенка по очереди объясняют, почему ему нужно оставаться в своей комнате, он не может уйти. Его мать рассказывает ему историю, снова укладывает его и выходит из комнаты. Наконец, понимая, что ему нужно оставаться там, щенок спокойно развлекается, играя с плюшевым животным. Рассказывая игрушке сказку, он засыпает. Детские иллюстрации в смешанной технике изображают лампы, излучающие золотые лучи света, спящих животных, мягко излучающих ззззз сна, а также сияющую луну и звезды, парящие за каждым окном.Нежный рассказ об усвоенном уроке. — Мэриэнн Х. Оуэн, Публичная библиотека Расина, Висконсин
Авторские права © Reed Business Information, подразделение Reed Elsevier Inc. Все права защищены.

PreS. Некоторые родители выступают за совместный сон с младенцами и детьми ясельного возраста, чтобы укрепить семейные узы; эта книга, однако, исходит из противоположной (и, возможно, более широко распространенной) точки зрения на детей в супружеской постели. С наступлением вечера мама и папа сначала уложили домашних животных, а затем нежно пожелали Чарли и его младшей сестре спокойной ночи.Но через несколько секунд заброшенный Чарли появляется перед закрытой дверью мамы и папы: «Я хочу спать в ВАШЕЙ кровати!» Даже после того, как оба родителя мягко рассуждают с ним, Чарли все еще не может заснуть — но вместо того, чтобы снова суетиться, он играет в притворную игру, которая помогает ему расслабиться. Родители, стремящиеся к самостоятельному сну, оценят моделирование Чарли методов самоуспокоения, в то время как детские рисунки Крелоффа с карандашами и коллажами, которые изображают Чарли и его семью очаровательными антропоморфными гончими, помогают смягчить несколько бескомпромиссный посыл.Спокойное, прямое изложение вопроса, затрагивающего многие семьи. Дженнифер Мэттсон
Авторские права © Американская библиотечная ассоциация. Все права защищены

Об авторе

Харриет Зиферт — автор более двухсот книг для детей. Мать двоих детей и бабушка четверых детей, она живет в Линкольне, Массачусетс, и Мейплвуде, Нью-Джерси.

Эллиот Крелофф — иллюстратор и графический дизайнер. Он живет в Гарлеме, штат Нью-Йорк, со своим партнером, дочерью и двумя собаками, Rainbow и TicTac.Это его первая книга с картинками.

Что насчет дождливых дней, заставляющих нас спать?

Вам сложно держать глаза открытыми во время дождя? Это звучит как нежная мелодия, умоляющая закрыть глаза и снова погрузиться в сон? Если это так, то вы не одиноки. Многие люди жалуются, что в дождливые дни устают сильнее.

Связанный блог: Просыпаться не на той стороне кровати или просто на неправильном матрасе?

Так что же такого в звуке дождя на крыше, от которого нам хочется спать? Вот несколько причин, по которым вы так устаете, когда идет дождь:

Недостаток солнечного света действительно влияет на наш сон

Хотя многие люди в это не верят, недостаток солнечного света в дождливые дни влияет на нас.

Наши тела реагируют на смену света и тьмы в течение дня. Нас усыпили после захода солнца. Дождливые дни, потому что они темнее, заставляют наше тело думать, что сейчас ночь.

Это связано с нашим зрительным нервом. Когда солнце выходит, снижается выработка мелатонина, из-за чего мы засыпаем. Когда идет дождь и пасмурно, зрительный нерв не снижает уровень мелатонина, что является одной из причин, по которой мы не хотим вставать с постели в темные дни.

Серотонин, наш естественный подъемник настроения, также может влиять на наше настроение. Поскольку он вырабатывается в присутствии солнечного света, он оставляет нас усталыми и не в настроении, чтобы быть активными, когда солнце не светит.

Мрак мрачного дня

Поскольку наши тела привыкли работать с солнечным светом и темнотой, может быть трудно бороться с желанием спать, когда на улице темнее, чем обычно.

Это может быть из-за наших глаз. Когда становится темнее из-за дождя, наши глаза говорят нашему мозгу, что уже поздно, и мы должны начать готовить свое тело ко сну.Иногда бывает сложно держать глаза открытыми.

Наши тела чувствуют низкое атмосферное давление

Дождь возникает из-за низкого атмосферного давления. Это падение давления не только вызывает выпадение дождя, но и влияет на наш организм.

По мере падения давления уровень кислорода снижается. Когда наш организм замечает это изменение, наш метаболизм замедляется. Когда это происходит, мы устаем, и нашему телу просто хочется спать.

Спросите многих людей, какой звук у них самый любимый или самый запоминающийся.Многие скажут звук дождя по крыше или окну.

Эта песня действует как естественная колыбельная, которая отправляет наше тело спать!

Почему так хорошо работает? Наш мир настолько занят и полон шума, что мы настроены на них. Наши тела по-разному реагируют на эти звуки. Ровный дождь просто успокаивает и расслабляет.

Наши тела настолько приспособлены к миру, что мы живем под дождем, и мы сразу засыпаем! Они знают, как разбудить нас, когда встает солнце, и заснуть, когда стемнеет.Наш зрительный нерв останавливает выработку мелатонина, когда выходит солнце. Однако в дождливые дни этого не происходит, и нам хочется проспать целый день. Наши глаза делают то же самое, только усиливая нашу потребность оставаться в постели! Низкое атмосферное давление замедляет наш метаболизм, а звук дождя просто хочет уложить нас спать.

---

Хотя дождливый день — идеальное время, чтобы хорошо выспаться, он не поможет вам, если у вас нет идеального матраса для сна. Посетите одно из двух наших мест на юго-западе Флориды — в Сарасоте и Венеции — и приходите сегодня опробовать свой новый матрас.

Сонный после кофе? Вот и все. — Death Wish Coffee Company

.

Представьте себе это: утро понедельника, идет дождь, горизонт темный, и все, что вам нужно, — это натянуть одеяло на голову и снова погрузиться в свои мечты. К сожалению, выходные подошли к концу. Пришло время вернуться к рабочей неделе, и если вы нажмете отложить еще раз, вы рискуете опоздать. Но подождите, скрытая повестка дня понедельника заставляет вас спрашивать себя, действительно ли вам нужна эта работа или вы можете снова погрузиться в глубокий сон.Черт, да. Время вставать. Все еще беспокоит?

А теперь представьте себе это: в соседней комнате вас ждет жаркая, насыщенная чашка солнечного света. Это называется мотивацией для ваших первых шагов после того, как вы встанете с постели. Ничего страшного, что тебе немного холодно, выходя из-под одеяла, это обязательно согреет тебя. Вы это чувствуете? Вот что такое комфорт. Это уверенность в том, что вы сможете пережить день с небольшой помощью. Кофе — это всего лишь мечта вне кровати.

Эти сценарии легко представить, поскольку я уверен, что мы все уже прошли через них. Если вы, как и я, часто пьете кофе, значит, вы слишком часто их пили по понедельникам. Но держу пари, вы не представляли это…

Вы весь день пили кофе и не можете держать глаза открытыми. Фактически, вы готовы свернуться калачиком и вздремнуть прямо на своем столе. ЗАЧЕМ?


Вот почему:

1. Аденозин вызывает сонливость, когда прекращается действие кофеина.

Аденозин — это нейромедиатор, который вызывает усталость, когда вы не получаете достаточного количества энергии в мозг. Кофеин в кофе блокирует аденозиновые рецепторы в вашем мозгу от его получения. Не позволяя вашему мозгу получать аденозин, ваше тело все еще производит нейромедиатор. Из-за этого, как только прекращается действие кофеина, в вашем теле накапливается аденозин, который сразу вызывает сонливость.

2. Кофе обезвоживает.

Кофе — мочегонное средство.Таким образом, вы могли заметить, что писание — ваш лучший друг, когда вы выпили чашку Джо. Употребление кофе для поддержания бодрости может быстро привести к циклу обезвоживания, который на самом деле утомляет вас. Цикл выглядит примерно так:

• Когда я потягиваю, вы пьете, мы потягиваем, и вскоре после этого нам нужно в туалет.
• Когда вы идете в ванную, ваше тело теряет воду.
• Когда ваше тело теряет воду, ваша кровь загустевает.
• Более густая кровь медленнее движется по артериям и венам, так же как густая патока медленно капает по капле.
• В результате замедления кровотока в ваше тело поступает меньше кислорода.
• Из-за недостатка кислорода вы становитесь вялыми и ленивыми.
• Когда мы чувствуем себя вялыми и ленивыми, что может быть лучше, чем выпить еще кофе? И цикл начинается снова.

Старайтесь выпивать стакан воды на каждую выпитую чашку кофе. Это поможет свести к минимуму эффекты сонливости, так как вы сохраните водный баланс и, что еще лучше, улучшите поездку с кофеином.

3. Если вы любите сладкие добавки, вы точно заснете.




Пока вы наслаждаетесь своим пристрастием к сладкому, попробуйте подумать о том сахарном крахе, который скоро случится с телом рядом с вами. Ваше тело, я говорю о вашем теле. Сахар перерабатывается намного быстрее, чем кофе, и эгоистично оставляет вас без энергии после того, как его израсходует ваше тело. Если вы любите немного кофе с сахаром, возможно, вы испытываете прилив сахара и сбой, а не прилив кофеина.

Если вы представитель той редкой породы, которая засыпает после кофе, и вам нужно быстрое решение проблемы, вот несколько советов. Если вам не нравится черный кофе и вам трудно заставить себя сесть в фургон h3O, всегда держите чашку полной, и вы никогда не дойдете до «после кофе». В конце концов, зевок — это беззвучный крик о кофе.

7 реальных причин, по которым дети не хотят ложиться спать — и что делать

Несмотря на мое недосыпание и постоянную сонливость, я все еще четко помню момент из первых дней, когда мой первенец был дома: Моя мама была в городе Чтобы помочь, мой муж был дома в отпуске по уходу за ребенком, а мой ребенок мирно спал.Тем не менее, я все еще не мог оторваться от сына достаточно долго, чтобы вздремнуть в течение дня. Как новый родитель, любовь, которую я испытывал к своему сыну, была ожидаемой, но тревога — нет. В тот момент, когда я попытался закрыть глаза, я почувствовал желание встать и проверить его здоровье.

Ит. Был. Выхлоп . И, честно говоря, нам это не пошло на пользу. Вот почему мне приходилось смеяться каждый раз, когда я слышала совет «спать, когда спит ребенок». Для меня это было не так просто. Чтобы получить качественный отдых, когда мой ребенок спит, мне нужно было быть уверенным, что у него все хорошо.Хотя видеоняня, которая у меня была в то время, могла предложить вид моего спящего ребенка, это все еще была неполная картина того, как он на самом деле поживает. (Не говоря уже о том, что спать с одним открытым глазом не совсем эффективно.)

Вот почему весь мой родительский опыт изменился к лучшему, когда я купила Owlet Smart Sock + Cam Duo как раз к рождению моего второго ребенка. Как первая интеллектуальная радионяня, выходящая за рамки видеопотока, Duo позволила мне отслеживать частоту сердечных сокращений, уровень кислорода и тенденции сна моего ребенка — без необходимости находиться в одной комнате или даже бодрствовать, чтобы проверить ребенка. .С уверенностью в том, что мой ребенок крепко спит, я наконец смогла получить более качественный отдых. (AKA, лучший подарок для любого нового родителя!)

Owlet Smart Sock + Cam Duo действительно находится в собственной лиге как лучшая радионяня — по многим причинам. Давайте разберемся …

Вы получите полное представление о благополучии вашего ребенка.

Как новый родитель с традиционным видеомонитором, я не знал, чего мне не хватает. Поэтому, когда я получил в руки Owlet Smart Sock, мне открылись глаза на то, насколько лучше может быть мониторинг: работая вместе, чтобы предложить не только представление о том, как выглядит мой ребенок, но и показания, которые показывают, что еще происходит. в их драгоценном тельце у меня была полная картинка .

Простое в использовании приложение для наблюдения за ребенком одновременно показывает видеопоток ребенка, а также показания в реальном времени его пульса и уровня кислорода, и вы даже можете отслеживать температуру в детской комнате с помощью датчика камеры. Все это намного лучше, чем рисковать пробраться в комнату, чтобы проверить, как у них дела!

Вы можете помочь вашему ребенку выработать здоровый сон.

Эта функция серьезно относится к следующему уровню: Owlet Smart Sock позволяет отслеживать тенденции сна вашего ребенка, включая общее количество часов сна, количество пробуждений, качество сна и многое другое.Это все бесценные отзывы, когда вы хотите помочь ребенку изменить его привычки ко сну.

Совенок

Вы можете спать спокойно.

Для меня самым большим преимуществом Owlet Smart Sock + Cam Duo было то, что они уменьшили мое беспокойство. С уверенностью, что я получу мгновенное уведомление всякий раз, когда я буду нуждаться, я мог больше расслабиться, когда у меня была возможность.

Более того, Owlet распространяет это обещание на всех покупателей с 30-дневной гарантией спокойствия.Это позволяет вам использовать Duo до 30 дней, а затем вернуть его, если вы не удовлетворены. (Что, честно говоря, очень маловероятно!)

Качество видеомонитора не имеет себе равных.

Со своим старым видеомонитором мне пришлось разместить его * так *, чтобы видеть моего ребенка — а затем надеяться, что он не вылезет из кадра ночью. Благодаря широкоугольному обзору 130 градусов и 4-кратному зуму камеры Owlet Cam легко держать ребенка в поле зрения. Автоматическая настройка ночного видения HD также дает вам даже лучший обзор вашего ребенка в ночное время, чем если бы вы пытались зайти в темную комнату, чтобы проверить себя.

Вы получаете уведомления, когда показания ребенка покидают заданные зоны.

С Duo вы будете знать момент, когда вы будете нуждаться в вас. Базовая станция Owlet и бесплатное приложение отправляют мгновенные уведомления, когда ваш ребенок покидает «предустановленные зоны» в своих показаниях, чтобы вы могли быстро их проверить. Вы также можете включить звуковые уведомления и уведомления о движении, когда ваш ребенок просыпается.

Plus, Smart Sock соединяется с базовой станцией через Bluetooth, поэтому вы все равно будете получать уведомления, даже если WI-FI отключен или у вас нет телефона.

Данные и видеопоток защищены.

Вы хотите видеть своего ребенка и картину его благополучия, но это не значит, что кто-то другой должен иметь к нему доступ. Все данные защищены и зашифрованы, что означает, что вы получаете полный контроль над тем, кто может транслировать видео или просматривать показания состояния здоровья. Но не волнуйтесь — с вашего разрешения и нескольких простых шагов вы можете предоставить доступ к партнеру или опекуну через приложение Owlet.

Duo одобрен HSA и FSA.

Объединив Smart Sock и Cam, вы получите лучшую цену для обоих. Тем не менее, не стоит пугаться ценника с первого взгляда. С возможностью разбивать платежи на ежемесячные порции или использовать средства HSA / FSA для покупки Duo, цена за душевное спокойствие может быть меньше, чем вы думаете.

No related posts.