Почему все время хочется пить – Постоянная жажда: почему часто хочется пить? Самыми распространенными причинами чрезмерной жажды являются: сильное потоотделение, физические нагрузки

Содержание

Сильная жажда — симптом диабета, интоксикации и инфекции | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – терапевт Мария Корнева.

Когда все в норме

В среднем человек выпивает за сутки 1,5–2 л жидкости. В жаркую погоду потребность в воде усиливается, и это естественно: мы больше потеем – организм требует восстановить запасы.

Нет ничего удивительного и в том, что жажда мучит человека после того, как он съел что-то соленое. В организме должен соблюдаться баланс калия и натрия. Соль увеличивает содержание в крови последнего. Когда мы пьем, равновесие восстанавливается и через некоторое время повышенная жажда исчезает. Если же пить хочется постоянно, в организме не все благополучно.

Виноваты токсины

Сильная жажда – верный признак интоксикации. Классический в этом смысле пример – похмелье. Накануне человек «перебрал», алкоголь всосался в кровь, и продукты его распада теперь отравляют тело. Чтобы избавиться от них, необходимо поступление в организм большого количества воды – вместе с ней токсины будут естественным образом выведены через почки.

Если же алкоголь вы не употребляете, а пить все равно непреодолимо хочется, стоит задуматься о том, нет ли в организме инфекции или вируса. В процессе их жизнедеятельности тоже вырабатываются токсины.

А еще вредные вещества отравляют организм при наличии опухолей. Вот почему при повышенной потребности в питье стоит обратиться к врачу и обследоваться. Как только основное заболевание будет устранено, жажда перестанет беспокоить.

Сладкая болезнь

Но все же в первую очередь врач, когда вы пожалуетесь ему на сильную жажду, порекомендует вам провериться не «на опухоль», а на сахарный диабет. Постоянная потребность в воде – один из основных симптомов этого недуга. Из-за болезни в крови повышается содержание глюкозы. Это приводит к усиленному образованию и выведению мочи, а значит, к обезвоживанию. Организм стремится восполнить запасы влаги – человек может выпивать до 10 л воды в сутки.

Чтобы избавиться от постоянной потребности пить, диабет нужно компенсировать при помощи инъекций инсулина или приема сахароснижающих препаратов. Подобрать такое лечение должен врач-эндокринолог после подтверждения диагноза, который ставится на основе анализов на уровень глюкозы в крови или гликированный гемоглобин.

Жажда – ведущий симптом и другого вида диабета, несахарного. Это заболевание развивается в результате недостаточности вазопрессина – гормона, который вырабатывается в задней доли гипофиза. Его дефицит приводит к усиленному мочевыделению, общему обезвоживанию и сильной жажде. В данном случае нормализовать состояние можно при помощи заместительной гормональной терапии.

Проблема – в почках

Более сильная, чем обычно, жажда может свидетельствовать о поражении мочевыводящих путей и почек: цистите, пиелонефрите, клубочковом нефрите, поликистозе почек. В такой ситуации потребность в воде увеличивается одновременно и из-за интоксикации организма в результате инфекции, и из-за усиленного мочевыделения.

Все перечисленные недуги необходимо лечить. Однако в реальности к врачам идут не все и не сразу. Если цистит не заметить сложно, пиелонефрит поначалу нередко проявляется только повышенной жаждой и частыми позывами в туалет. Не оставляйте эти симптомы без внимания, особенно если желание помочиться возникает у вас едва ли не каждый час не только днем, но и ночью. Это – отличительная особенность заболеваний почек, которые требуют срочного вмешательства врача-нефролога.

aif.ru

8 серьезных причин, по которым хочется пить

09 октября 2019Smirnova Natasha

Если вас постоянно мучает жажда, стоит выяснить, почему это происходит

Понятно, если у вас была изматывающая тренировка, вы провели полдня за уборкой квартиры, или летом — потея под жарким солнцем, организму потребуется дополнительный объем жидкости. Тело на 70% состоит из воды и очень чувствительно к ее нехватке, что будет выражаться в настойчивых сигналах о пополнении запасов.

8 серьезных причин, по которым хочется пить (фото 1)

Не удовлетворив запросы влаголюбивого организма, вы рискуете получить обезвоживание, что нередко сопровождается усталостью, слабостью и головокружением. Чтобы избежать таких неприятностей, постарайтесь не откладывая утолить жажду и, главное, разобраться в причинах ее возникновения.

Одна из самых простых: вы просто слишком мало пьете, пора восстанавливать баланс жидкости, употребляя рекомендованные диетологами 2 литра чистой воды ежедневно (в среднем 30 мл на 1 кг массы тела). Некоторые считают, что пить нужно только при возникновении жажды, но это неверно. Жажда, как правило, — сигнал обезвоживания, доводить до которого совсем нежелательно.

Но иногда может показаться, что жажда не уходит, сколько бы воды вы ни поглощали в течение дня. Возможно, потому что с вашим организмом происходит нечто, что пора обсудить с врачом.

Хронический стресс

По разным, но, как правило, хорошо известным вам причинам надпочечники начинают продуцировать гормоны стресса, что может привести к головокружению, беспокойству и сильной жажде. Единственный способ долгосрочного решения проблемы — меньше напрягаться и учиться отключаться от переживаний.

8 серьезных причин, по которым хочется пить (фото 11)

Месячные

Уровень половых гормонов — эстрогена и прогестерона — влияет на баланс жидкости, так же как и на потерю крови.

Проблемы щитовидки

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые помогают регулировать энергию, температуру тела и другие важные функции. Симптомы проблем для обсуждения с врачом — беспокойство, потливость, сухость во рту.

Мочегонный эффект каких-либо препаратов или продуктов

Еда, напитки и препараты с мочегонным действием вызывают жажду, потому что вынуждают организм терять больше жидкости, чем обычно. Самые распространенные примеры: кофе, чай и алкоголь.

8 серьезных причин, по которым хочется пить (фото 5)

Диабет

Сахарный диабет первого и второго типа увеличивает риск обезвоживания, особенно если вы не подозреваете об этой проблеме. Когда уровень сахара в крови слишком высок, организм заставляет почки работать интенсивнее, чтобы избавиться от избытка глюкозы. Получается тот же эффект, о котором сказано выше.

Низкоуглеводные диеты

Углеводы задерживают жидкость в организме (1 г углеводов связывает около 4 г жидкости), и если сократить количество потребляемых углеводов, тело теряет влагу и реагирует, испытывая жажду.

8 серьезных причин, по которым хочется пить (фото 14)

Беременность

Беспричинная жажда и постоянные позывы «по-маленькому» — распространенные симптомы беременности. В течение первого триместра объем крови в организме увеличивается, в результате чего почки выделяют больше жидкости. Частые набеги в туалет могут спровоцировать дисбаланс жидкости в организме, который нужно восстанавливать — но непременно под присмотром врача.

www.elle.ru

Сильная жажда : основные причины, диагностика и методы лечения

Жажда как симптом заболевания

Полидипсия возникает под воздействием многих факторов, но в некоторых случаях она является симптомом заболевания. На первых порах появляется чувство жажды, которую невозможно утолить. Это может быть связано с нарушениями функционирования организма и дисбалансом солей и жидкости. Желание попить сопровождается сильной сухостью в ротовой полости и глотки, что связано с пониженной секрецией слюны из-за дефицита жидкости.

  • Неукротимая жажда, как правило, указывает на развитие сахарного диабета. В этом случае наблюдается обильное и частое мочеиспускание, нарушение гормонального баланса и водно-солевого обмена.
  • Увеличенная функция паращитовидных желез – это еще одно заболевание, которое сопровождается полидипсией. Больной жалуется на мышечную слабость, повышенную утомляемость, резкую потерю веса. Моча имеет белый цвет, такой окрас связан с вымываемым из костей кальцием.
  • Болезни почек гломерулонефрит, пиелонефрит, гидронефроз – вызывают сухость во рту, отечность и проблемы с мочеиспусканием. Расстройство возникает из-за того, что пораженный орган не может удерживать в организме необходимое количество жидкости.
  • Травмы головного мозга и нейрохирургические операции – приводят к развитию несахарного диабета, который вызывает постоянный недостаток воды. При этом независимо от количества употребляемой жидкости, обезвоживание не проходит.
  • Стресс и нервные переживания, психические расстройства (шизофрения, навязчивые состояния) – чаще всего от жажды по данным причинам страдают женщины. Кроме этого появляется раздражительность, плаксивость, постоянной желание спать.

Кроме вышеописанных заболеваний, неутолимое желание попить возникает при наркотической и алкогольной зависимости, гипергликемии, инфекциях, ожогах, болезнях печени и сердечно-сосудистой системы.

Сильная жажда вечером

Очень часто в вечернее время суток появляется необъяснимое чувство жажды. Подобное состояние связывают с замедлением обменных процессов в организме. В среднем, в течение дня выпивается до 2 л воды, в жару потребность в жидкости увеличивается независимо от времени суток. Но в некоторых случаях сильное и бесконтрольное желание напиться воды возникает из-за определенных заболеваний. Если расстройство держится в течение нескольких дней, но не связано с жарой или повышенными физическими нагрузками в вечернее время, то стоит обратиться за медицинской помощью.

В обязательном порядке необходимо обследовать щитовидную железу, сделать УЗИ почек, сдать анализ на гормоны щитовидки (ТТГ, Т3св., Т4св., АТПО, АТКТГ), анализ мочи, кровь на биохимию и почечный комплекс (креатинин, клубочковая фильтрация, мочевина).

Одна из распространенных причин жажды – это интоксикация. Классическим примером расстройства выступает похмелье. Продукты распада алкоголя начинают отравлять организм, а для того чтобы от них избавиться необходимо поступление большое количества воды. Это необходимо для вывода токсинов естественным путем, то есть через почки. Если проблем с алкоголем нет, но пить все равно хочется, то причина может быть связана с инфекцией или вирусом. Сахарный и несахарный диабет, онкологические заболевания, тяжелые стрессы и нервные расстройства, также провоцируют повышенное употребление воды в вечернее время.

Сильная жажда ночью

Сильная полидипсия ночью возникает по множеству причин, каждая из которых требует детального изучения. Прежде всего, необходимо выяснить, сколько воды человек употребляет в течение дня. Если жидкости недостаточно, то организм обезвожен и требует пополнить водно-солевой баланс. Недостаток жидкости появляется при употреблении на ночь кофе, соленных, сладких и острых продуктов. Слишком плотный ужин, может спровоцировать ночное пробуждение для утоления жажды. В этом случае на утро кожа выглядит припухлой и отечной.

Недомогание может быть вызвано сухим воздухом в помещении для сна. Храп и дыхание во сне с открытым ртом, вызывают пересыхание слизистой оболочки и желание попить. Различные эндокринные заболевания, инфекции, воспаления и болезни почек, также провоцируют приступы жажды в ночное время.

Сильная жажда после сна

Полидипсия после сна – это распространенное явление, с которым сталкивался каждый. Желание напиться воды очень часто сопровождается повышенной вязкостью слюны, затруднениями при глотании, неприятным запахом изо рта и жжением языка и слизистой оболочки ротовой полости. Как правило, подобные симптомы в утреннее время указывают на интоксикацию организма, которая могла наступить из-за неумеренного употребления алкоголя накануне вечером.

Некоторые лекарственные препараты провоцируют расстройство в утренние часы. Это относится и к ночным перееданиям. Если дефект появляется систематически, то это может указывать на сахарный диабет второго типа, один из симптомов которого – недостаточная выработка слюны по утрам и ее повышенная вязкость.

Если нехватка жидкости появляется эпизодически, то подобное состояние возникает при стрессах, нервных расстройствах и переживаниях. Инфекционные заболеваний с повышенной температурой тела, также вызывают жажду после сна.

Сильная жажда и тошнота

Выраженная полидипсия и тошнота – это сочетание симптомов, указывающих на пищевые отравления или кишечные инфекции. Очень часто данные признаки появляются еще до развернутой клинической картины, которая сопровождается поносом и рвотой. Неприятные симптомы могут появляться при погрешностях в диете и при переедании.

Если нехватка жидкости сопровождается сухостью и горечью во рту, кроме тошноты появляется изжога, отрыжка и белый налет на языке, то это могут быть признаки таких заболеваний:

  • Дискинезия желчевыводящих протоков – возникает при заболеваниях желчного пузыря. Может быть, одним из симптомов панкреатита, холецистита или гастрита.
  • Воспаление десен – желание напиться воды и тошнота сопровождаются металлическим привкусом во рту, жжением десен и языка.
  • Гастрит желудка – пациенты жалуются на боли в области желудка, изжогу и чувство переполненности.
  • Применение лекарственных препаратов – некоторые антибиотики и антигистаминные медикаменты, вызывают вышеописанные симптомы.
  • Невротические расстройства, психозы, неврозы, аменорея – нарушения деятельности ЦНС часто вызывает дефицит жидкости в организме, приступы тошноты и другие неприятные симптомы со стороны ЖКТ.
  • Заболевания щитовидной железы – из-за изменения двигательной функции желчевыводящих путей, происходит спазмирование желчных протоков и увеличивается выброс адреналина. Это приводит к тому, что на языке появляется белый или желтый налет, а также горечь, сухость и нехватка жидкости.

В любом случае, если подобные расстройства держатся в течение нескольких дней, то стоит обратиться за медицинской помощью. Врач оценит дополнительные симптомы (наличие боли в животе, расстройства пищеварения и стула), которые могут указывать на заболевание пищеварительной системы, и проведет ряд диагностических исследований для определения других возможных патологий вызванных тошнотой и обезвоживанием.

Сильная жажда и сухость во рту

Сильное обезвоживание с сухостью во рту – это признаки, указывающие на нарушение водного баланса организма. Ксеростомия или сухость в ротовой полости возникает из-за уменьшения или прекращения выработки слюны. Такое случается при определенных заболеваниях инфекционной природы, при поражениях дыхательной и нервной систем, болезнях ЖКТ и аутоиммунных недугах. Недомогание может носить временный характер, но при обострении хронических заболеваний или применения лекарственных препаратов, появляется систематически.

Если нехватка жидкости и сухость во рту сопровождаются такими симптомами, как: частые позывы в туалет или проблемы с мочеиспусканием, сухость в носу и горле, трещины в уголках рта, головокружение, изменении вкуса еды и напитков, от вязкости во рту речь становится невнятной, больно глотать, появляется неприятный запах изо рта, то это указывает на серьезное заболевание, требующее медицинской помощи.

Сильная жажда после еды

Появление сильной жажды после еды имеет физиологическое обоснование. Все дело в том, что организм работает на уравновешивание всех веществ, в него попадающих. Это касается и соли, которая попадает с пищей. Чувственные рецепторы дают мозгу сигнал о ее наличие в клетках и тканях, поэтому появляется желание попить, для того чтобы снизить баланс соли. Обезвоживание возникает при употреблении острой еды и сладостей.

Для того чтобы нормализовать водно-солевой баланс после еды, за 20-30 минут до приема пищи рекомендуется выпивать 1 стакан очищенной воды. Это позволит организму впитать все полезные вещества, поступающие в организм с едой и не вызовет желания напиться. Через 30-40 минут после еды нужно выпить еще один стакан жидкости. Если напиться сразу после приема пищи, то это может вызвать боли в области ЖКТ, отрыжку, чувство тяжести и даже тошноту.

Сильная жажда от метформина

Многие пациенты, которым назначали Метформин, жалуются на сильную жажду, вызванную приемом средства. Лекарство входит в категорию противодиабетических медикаментов, используемых при сахарном диабете 1 и 2 типа и при нарушении толерантности к глюкозе. Как правило, он хорошо переносится, и кроме основного лекарственного действия, помогает существенно снизить вес. Нормализация массы тела возможна в том случае, когда диеты и физические нагрузки в течение длительного периода времени не помогли убрать лишние килограммы.

  • Лекарство назначают для лечения эндокринологических и гинекологических заболеваний. Действующее вещество снижает аппетит, уменьшает всасывание глюкозы в дистальных отделах ЖКТ, затормаживает синтез гликогена печени и регулирует уровень глюкозы. Лекарство снижает стимуляцию клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина, что снижает аппетит.
  • Медикамент принимают внутрь, дозировка и длительность применения определяются лечащим врачом и зависят от показаний. Разовая доза – 500 мг. Во время использования таблеток необходимо отказаться от простых углеводов, так как они могут стать причиной побочных эффектов со стороны ЖКТ. Если лекарство стало причиной тошноты, то дозировка уменьшается в два раза.
  • Таблетки противопоказано использовать в период беременности и лактации, при сердечной, почечной и печеночной недостаточности. Выраженная полидипсия, также является противопоказанием к применению. Лекарство не назначают пациентам младше 15 лет.
  • Если во время использования лекарства не соблюдается безуглеводная диета, то возможны побочные эффекты. Чаще всего пациенты жалуются на тошноту, рвоту, диарею, боли в области живота, появление металлического привкуса. Длительное применение может стать причиной В12-дефицитной анемии.

Грамотное использование Метформина с четким соблюдением дозировки и без превышения рекомендуемого курса терапии, не вызывает обезвоживания или каких-либо других побочных эффектов.

Сильная жажда у ребенка

Усиленная полидипсия характерна для пациентов детской возрастной категории. Многие родители не следят за водным балансом организма ребенка. Так, если малыш долго находится на улице или под палящим солнцем, то это может стать причиной не только обезвоживания, то и теплового удара. Жажда у детей имеет как физиологические причины, которые возникаю из-за употребления соленой, острой и сладкой пищи, так и патологические, то есть вызванные определенными заболеваниями.

  • Сахарный диабет – к классическим признакам недуга относится не только повышенная потребность в воде, но и полифагия, то есть усиленный голод и полиурия – учащенное мочеиспускание. Симптомы появляются из-за повышенного уровня глюкозы в крови. Чаще всего дети болеют диабетом первого типа, который является инсулинозависимым.
  • Несахарный диабет – возникает из-за дефицита антидиуретического гормона. Он отвечает за отправку почкам сигнала о реабсорбировании жидкости. Дети с данной болезнью страдают не только от недостатка воды, но и от частого мочеиспускания.
  • Сердечная недостаточность – любая физическая нагрузка вызывает полидипсию. Патология появляется из-за ослабления сердца, которое не в состоянии перекачивать кровь и кислород в нормальном режиме.
  • Заболевания почек – недостаток жидкости сочетается с повышенным выведением мочи из организма. Данный симптом характерен для пиелонефрита и гломерулонефрита.
  • Психические заболевания – полидипсия может возникать при нервных и психических расстройствах, которые сопровождаются повышенной тревожностью и депрессивным состоянием.
  • Обезвоживание – возникает при вирусных инфекциях, сопровождающихся высокой температурой, рвотой и диареей. Паразитарные и бактериальные инфекции, также вызывают нехватку жидкости из-за диареи.

Лечение зависит от того какая причина лежит в ее основе. Симптом нельзя игнорировать и при первой возможности рекомендуется отвести ребенка к педиатру. Врач проведет комплексное обследование и поможет избавиться от недомогания.

trusted-source[8], [9], [10], [11]

Сильная жажда при беременности

Беременность – это сложный период для каждой женщины, так как он характеризуется повышенной нагрузкой на организм. Во время вынашивания будущая мама очень часто страдает от обезвоживания. Человеческий организм на 80% состоит из воды. Вода присутствует во всех клетках и является залогом нормального функционирования организма. Дефицит жидкости замедляет обменные процессы и патологически сказывается как на организме матери, так и на развитии плода.

  • На ранних сроках беременности плод начинает формироваться и его организм не функционирует в полной мере. Это касается органов, отвечающих за обезвреживание токсинов и вывод шлаков. Поэтому женщина ощущает потребность в большом количестве жидкости, необходимой для их выведения.
  • Вода нужна для формирования околоплодной жидкости, в которой развивается ребенок. С каждой неделей ее объем увеличивается, а значит, усиливается жажда.
  • Еще одна причина повышенной потребности в воде – это перестройка кровеносной системы, которая завершается к 20 неделям вынашивания. Из-за дефицита жидкости, кровь становится слишком густой. Это угроза, как для будущей мамы, так и для ребенка, так как могут образовывать внутрисосудистые тромбы, ишемические повреждения и другие патологии.
  • Изменение вкусовых предпочтений – в период беременности женщину тянет на пищевые эксперименты. Чрезмерное употребление сладкого, острого, соленого и жирного требует дополнительной жидкости для переваривания и вывода из организма повышенного количества соли.

В некоторых случаях врачи ограничивают беременных в употреблении воды. Это происходит из-за плохих анализов мочи, отечности, многоводии. Повышенное накопление воды может стать причиной гестоза и преждевременных родов. Если обезвоживание сопровождается сухостью в ротовой полости, то это может указывать на развитие серьезных заболеваний. Иногда у будущих мам диагностируют гестационный сахарный диабет, который выявляют в анализах мочи и крови. В этом случае женщине назначают специальную диету для нормализации сахара в крови. Вирусные заболевания, микробные инфекции, болезни ЖКТ и дыхательных путей, также сопровождаются полидипсией.

ilive.com.ua

7 причин сильной жажды

Вполне естественно испытывать жажду, когда, например, переел соленого или перепарился , в таком случае, питьевая вода- наш спаситель.  А если пить хочется постоянно и питьевая вода необходима вам ежеминутно, как воздух?  

 

Вполне естественно испытывать жажду, когда, например, переел соленого или перепарился , в таком случае, питьевая вода- наш спаситель.  А если пить хочется постоянно и питьевая вода необходима вам ежеминутно, как воздух?  

Вот семь самых частых причин этого состояния:

Причина 1. Обезвоживание

Оно происходит при интенсивных физических нагрузках, в жару, при диарее или кровотечении. Кофе и алкогольные напитки также способствуют обезвоживанию. Если хочется пить, утолять жажду чаем, кофе или другим напитком нельзя — так вы наносите вред своему организму. Питьевая вода — единственный верный  способ утоления жажды.

Что делать?

Питьевая вода должна употребляться в больших количествах, не менее 2-3 литров в сутки.  Чтобы восстановить водно-солевой баланс, говоря простым языком, нужно пить  больше воды.

Причина 2. Сахарный диабет

О нем стоит подумать, если сухость во рту остается даже после обильного питья, а сильная жажда сопровождается постоянным посещением туалета. Могут наблюдаться головокружения, резкое увеличение или потеря веса.

Что делать?

При данной проблеме питьевая вода не поможет. Сначала нужно сдать анализ на сахар и обратиться к специалисту.

Причина 3. Дисфункция паращитовидных желез

Жажда может вызываться повышенной функцией паращитовидных желез (гиперпаратиреоз), регулирующих уровень кальция в организме с помощью секреции паратиреоидного гормона. При этом появляются боли в костях, мышечная слабость, быстрая утомляемость и снижение памяти, почечные колики.

Что делать?

Как и в предыдущей проблеме- питьевая вода здесь не при чем. Нужно посетить эндокринолога. Врач назначит УЗИ паращитовидных желез, анализ мочи, биохимический анализ крови.

Причина 4. Лекарства

Гипотензивные, отхаркивающие, мочегонные, антигистаминные препараты, некоторые антибиотики задерживают жидкость в организме и вызывают сухость во рту. Питьевая вода не утолит жажду, вызываемую побочными эффектами от приема лекарственных препаратов.

Что делать?

Посоветоваться с врачом, возможно, он назначит другое лекарство.

Причина 5. Заболевания почек

Почки не в состоянии удерживать воду, поэтому потребность в жидкости возникает снова и снова. При этом посещение туалета становится очень редким, появляются отеки.

Что делать?

 Срочно идти к нефрологу, чтобы исключить почечную недостаточность. Придется сделать УЗИ почек, лабораторные исследования мочи.

Причина 6. Заболевания печени

В этом случае жажда – сопутствующий элемент таких симптомов, как тошнота, боль в правом подреберье, пожелтение кожи и белков глаз. Ногти становятся белесыми и искривленными, появляются носовые кровотечения.

Что делать?

Записаться на прием к терапевту, сделать УЗИ печени, лабораторные исследования крови.

Причина 7. Следствие травмы

При травме головы человек может испытывать сильную жажду.

Что делать?

Невролог назначает лечение, направленное на предотвращение отека головного мозга.

Конечно, все эти причины нестандартные, так как являются симптомами определенных заболеваний.  Правильный питьевой режим — залог хорошего самочувствия и здоровья. В повседневной жизни очень важно пить чистую питьевую воду в достаточном количестве.

Не экономьте на своем здоровье — питьевая вода должна быть природной, натуральной, чистейшей, с сохраненным природным минеральным составом-именно такую воду мы доставляем нашим клиентам.  Природная артезианская вода АкваБалт

С уважением, коллектив АкваБалт.

 

Источник: http://www.aif.ru/health/life/37313

 

 

aquabalt.ru

Почему постоянно хочется пить? Причины жажды

Почему постоянно хочется пить: причины

Жажда по ночам, причины которой разнообразны, нередко игнорируется человеком. Это недопустимо, поскольку чаще всего она связана с серьезными патологиями со стороны внутренних органов. Помимо переедания на ночь, которое само по себе вредно, жажду могут вызывать следующие причины:

  • употребление крепкого чая, кофе, спиртных напитков;
  • прием мочегонных препаратов;
  • радиотерапия;
  • ринит;
  • резкий скачок содержания глюкозы в крови;
  • воспалительные заболевания мочевыделительной системы;
  • вирусная инфекция;
  • зарождение в организме новообразований;
  • острое/хроническое отравление, вызывающее интоксикацию организма.

Ночная жажда может возникнуть по целому ряду причин

Постоянное желание пить воду вечером или ночью может свидетельствовать и о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, свидетельствуя о затрудненном токе крови и доставке кислорода клеткам. Кроме того, жажда может служить признаком сахарного/несахарного диабета, а также недостатка кальция.

Нередко постоянное стремление попить воды в ночное время является одним из симптомов серьезной патологии со стороны внутренних органов. К числу наиболее распространенных заболеваний с таким симптомом нужно отнести несколько.

  • Альдостеронизм первичный. Патология чаще диагностируется у женщин, и представляет собой доброкачественное новообразование, развивающееся в надпочечниках. Помимо жажды, заболевание сопровождается выраженной гипертензией.

Надпочечники расположены над верхней частью почек

  • Вторичный альдостеронизм. Развивается на фоне новообразований, сопровождающихся поражением сосудов надпочечников. Помимо непреодолимого желания пить, наблюдается высокая температура и затрудненное мочеиспускание.
  • Несахарный диабет. В норме у человека вырабатывается достаточное количество антидиуретического гормона, призванного контролировать концентрацию солей в плазме крови. Недостаточное его количество приводит к повышенному мочеотделению – это одна из причин, отчего возникает жажда в ночное время. Точных причин развития этой патологии пока не установлено.
  • Сахарный диабет. Высокое содержание глюкозы в крови неизбежно вызывает желание много пить. Количество потребляемой диабетиками жидкости может составлять 3-5 и более литров в сутки. Параллельно нарушаются обменные процессы и снижается иммунитет.
  • Гиперпаратиреоз. Заболевание, связанное с нарушенным равновесием содержания такого микроэлемента, как кальций. Наряду с резко увеличенным мочеотделением наблюдается сильная жажда, в т. ч. ночью.
  • Холерный алгид. Развивается на фоне многих кишечных инфекций, сопровождающихся неукротимой рвотой и диареей, приводящих к стойкому обезвоживанию.
  • Камни в почках. Образующиеся в почках конкременты вызывают затрудненный отток мочи и нарушают работу всей мочевыделительной системы.
  • Заболевания сердца и сосудов. Желание постоянно пить вызывает ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, пороки. Это связано с нарушенной циркуляцией крови в организме и устойчивой гипоксией тканей, не получающих должное количество кислорода и питательных веществ.

При жажде по ночам необходимо ограничить употребление соли

Жажда — чувство человека, возникающее в ответ на дефицит воды в организме. Уменьшение количества воды ниже привычного уровня приводит к появлению сигналов в мозг, которые мы воспринимаем, как жажду, желание пить воду.

Отчего может возникать дефицит воды, обезвоживание? Факторов несколько.

Испарение воды с потом
. Организм выделяет пот при физической нагрузке или повышении температуры окружающего воздуха. Если Вы вспотели, и теперь Вам хочется пить, то это нормально. Не беспокойтесь — это нормальная реакция. Стоит опасаться избыточной потливости. У разных людей нормальным может считаться разный уровень потоотделения.

Избыточной стоит считать потливость, если Вы наблюдаете резкое усиление потоотделения по сравнению с обычным для Вас уровнем. Такое изменение может быть симптомом ряда заболеваний легких, почек, сердца, нервной системы, иммунной системы, воспалительных процессов. Воспалительные процессы можно определить по повышенной температуре тела. Диагностика остальных факторов потребуют обращения к врачу и проведения анализов, лабораторных исследований.

Высокая температура тела
может быть причиной жажды. Измерьте свою температуру и обратитесь к врачу, если она повышенная.

Очень сухой воздух.
Если воздух вокруг очень сухой, то организм теряет влагу и возникает сильное желание пить. Особенно сушат воздух кондиционеры. Если при нормализации влажности жажда проходит, то причина не в Вашем здоровье, а в сухом воздухе. Пейте больше воды. Заведите растения. Растения испаряют много воды, поднимают влажность.

Мягкая вода
. Если Вы пьете воду с недостаточным содержанием минеральных солей, то можете испытывать постоянную жажду. Минеральные соли способствуют усвоению воды и удержанию ее в организме. Попробуйте пить бутилированную воду с нормализованным содержанием минералов, или, если это Вам не противопоказано, то минеральную воду хлоридно-натриевой группы с небольшим содержанием солей. Если не помогло, то причина не в воде, а в чем-то другом.

Жесткая вода, избыток солей в питании
. Избыток минеральных солей тоже может вызвать жажду, так как соли, если они в избытке, притягивают воду, препятствуют ее нормальному усвоению клетками. Почки выводят избыток солей вместе с водой.

Мочегонная пища
. Некоторые продукты обладают мочегонным действием. Например, кофе. Я вообще не могу пить кофе. После него умираю от жажды. Мочегонные продукты способствуют выводу воды из организма. Возникает обезвоживание и желание пить. Попробуйте на время отказаться от такой пищи. Если жажда пропала, то со здоровьем все нормально, такая жажда безопасна, можете вернуться к обычному употреблению пищи, пейте воду на здоровье.

Острая или соленая пища
. Острая или соленая пища просто раздражает полость рта и горло. Жажда возникает рефлекторно. Откажитесь от такой пищи на время. Если жажда прошла, то дальше беспокоиться нет смысла. Можете вернуться к своему обычному режиму питания. Запивать острую и соленую пищу большим количеством воды — это совершенно нормально.

Болезни почек
. Интенсивное выделение мочи без видимых причин свидетельствует о болезни, в частности, это может быть болезнь почек.

Сахарный диабет
. Одна из очень распространенных причин жажды — сахарный диабет. При нем мы видим такую картину. Вы выпиваете стакан воды и практически сразу бежите в туалет. Вода выводится из организма очень быстро. Так бывает в большинстве случаев, но не всегда. Провериться на сахар при острой жажде нужно в любом случае. Симптомы сахарного диабета, причины, признаки. Проверить уровень сахара в крови и моче.

Употребление алкоголя
. Алкоголь буквально высасывает воду из тканей, создавая общее обезвоживание организма. Об употреблении и злоупотреблении алкоголем .

Бытовые отравления
. Вы можете, сами того не зная, подвергаться воздействию бытовых ядов, которые рядом с нами постоянно . Постарайтесь задуматься и исключить контакт с такими веществами, хотя бы на время, чтобы проверить, не они ли — причина жажды.

Большинство людей, не воспринимает всерьез постоянное пересыхание ротовой полости. Это крайне недопустимо, ведь многие знают, что проблема может крыться в наличии серьезного заболевания.

К числу самых безобидных симптомов относят переедание на ночь. Сказать что это нормально, сложно. Но, тем не менее, чрезмерной опасности не несет. Достаточно просто прекратить употреблять пищу за 3 часа до сна в большом количестве и жажда ночью не настигнет. Не стоит злоупотреблять алкоголем, кофе и чаем. Стоит отдать предпочтение кефиру, вот его можно употреблять за 30 минут до сна.

Вызвать постоянную жажду способны некоторые медикаменты. Особенно те, которые обладают мочегонным эффектом. Сильная жажда ночью в данном случае является побочным действием.

Лучевая терапия, проводимая в области шеи и головы, нередко тревожит работу слюнных желез, из-за чего происходит чрезмерное пересыхание. Дыхание ртом, вызванное заложенностью носа также провоцирует желание попить. При пониженном уровне воды в организме данное явление становится вполне нормальным. Повлиять на употребление жидкости ночью может послужить синдром Шенгрена. Этот недуг распространяется на многих частях тела. Он способен нарушить работу сальных желез.

Если постоянное желание попить в ночное время, сменяется повышенной сухостью во рту и употреблением жидкости в размере 5-10 литров за сутки – это настоящая проблема. Подобная симптоматика указывает на повышенный уровень сахара в крови. В этом случае проблему придется устранять комплексным путем.

Жажда ночью способна стать признаком серьезного заболевания. Поэтому стоит рассмотреть основные недуги, в числе которых имеется данный симптом.

  • Первичный альдостеронизм. Данное заболевание наиболее часто поражает представительниц прекрасного пола. Связан недуг с развитием доброкачественное опухоли в надпочечниках. Именно здесь производиться гормон альдостерон. В норме он активно воздействует на почки, производя регулирования поставляемой и выводимой жидкости. Главным признаком заболевания является не только усиленная жажда, но и повышенное давление, сопровождающееся головными болями.
  • Вторичный альдостеронизм. Данное заболевание схоже с вышеописанными. Правда, в данном случае оно возникает на фоне наличия опухолей и патологий сосудов. Основным симптомом недуга является жажда ночью, повышенная температура, болевые ощущения во время мочеиспускания.
  • Несахарный диабет. Концентрацию солей в плазме регулирует специальный антидиуретический гормон. При его недостаточном количестве возникает заболевание, вызывающее нарушение синтеза накопления и высвобождения вазопрессина. Причина появления недуга не установлена. Основные признаки заключаются в мочеизнурении и жажде.
  • Сахарный диабет. Недуг характеризуется повышением количества глюкозы в крови. При этом нарушаются иммунные свойства организма и обмен веществ. Человек испытывает постоянное желание попить, причем жидкости потребляется очень много.
  • Гиперпаратиреоз. Это эндокринное заболевание, которое проявляется в виде усиленной жажды ночью и полиурии. Для него характерно нарушение равновесия количества содержания в крови кальция.
  • Дегидратация. Возникает исключительно при инфекционных недугах. Характеризуется дефицитом жидкости в организме. Это сопровождается постоянным желанием употреблять воду. Кроме того, отмечается уменьшение слюноотделение и сухость языка.
  • Холерный алгид. Болезнь характеризуется стойким обезвоживанием организма. Человек теряет все питательные компоненты из-за продолжительной рвоты и диареи. Возникает проблема на фоне кишечных заболеваний.
  • Мочекаменная болезнь. В почках образуются камни и другие предметы различных размеров. Данный процесс вызывает затрудненный отток мочи. Из-за неправильной работы почек человека донимает жажда ночью и постоянное болезненное мочеиспускание.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Данное состояние вызвано невозможностью организма, полностью перегонять кровь и кислород. Для пострадавшего это тяжелое заболевание. Развиться оно способно на фоне имеющихся пороков сердца, гипертонии, ишемической болезни.

Причины жажды, как возможный симптом заболевания

  1. Дисфункции щитовидной железы, например, гипертиреоз, характеризующийся синтезированием гормонов в большом количестве, более интенсивным протеканием обменных процессов. Это ведет к увеличению потребности в воде.
  2. Сахарный диабет. Нарушения метаболических процессов вследствие скачков глюкозы отражаются на мочеиспускании, оно становится частым, а также на появлении чувства жажды.
  3. Заболевания почек. Желание попить возникает из-за отсутствия возможности организма удерживать жидкость, мочевыводящие органы работают с нарушениями. Подобные процессы могут вызывать различные воспаления, солевые отложения и другие патологические явления.
  4. Нейрогенные отклонения или неврологические дисфункции. На фоне нарушения нервной системы, например, травм, могут некорректно проходить различные обменные процессы, в том числе мозг может посылать сигналы к частому употреблению жидкости, мочеиспусканию. Иногда может наблюдаться недержание, что также ведет к дополнительной потребности к жидкости.
  5. Нарушения функций пищеварительной системы, паразитарной или вирусной этиологии.
  6. Заболевания печени. Некоторые виды гепатитов, фиброзы сопровождаются сухостью во рту, слабостью и сильным желанием попить. Дополнительно может наблюдаться тошнота, изменение аппетита, расстройства работы ЖКТ, а при развитии печеночной патологии начинает развиваться синдром желтухи.

Каждая из категорий вышеперечисленных заболеваний сопровождается дополнительной симптоматикой. Ориентируясь на них, можно примерно понять, после приема пищи хочется пить из-за развития какого-либо заболевания или просто необходимо пересмотреть свой рацион или образ жизни. Дополнительные признаки в виде отечности, тошноты, частого мочеиспускания, повышенная утомляемость, учащенного сердцебиения, а также любые болевые ощущения – основания для обращения к врачу.

Если сухость и жажда присутствуют постоянно, то следует обратиться к терапевту. На основании клинической картины врач направит к узкому специалисту, например, к эндокринологу при подозрениях на дисфункции щитовидной железы, или даст направление на анализы для уточнения диагноза и выбора дальнейшего лечения.

Существуют не слишком приятные причины, по которым может появиться данный симптом. Так, усиленная жажда свидетельствует о наличии интоксикации. Это часто встречается после веселого вечера, с употреблением большого количества спиртного. Если накануне ничего выпито не было, а желание пить по ночам не проходит, стоит задумать о наличии вируса в организме и пройти обследование. Вредные вещества способны отравлять организм, особенно часто это происходит при развитии опухолей.

Нередко жажда ночью связана с наличием сахарного диабета. Для этого состояния характерно постоянное желание пить, в любое время суток, да в большом количестве. Также проблема способна скрываться в почках. Вполне вероятно что повреждены мочевыводящие пути. Это может быть цистит, поликистоз, пиелонефрит. Все это свидетельствует о том, что точный диагноз способен поставить исключительно специалист.

Пожалуй, данный вопрос интересует многих. Попробовать напиться обыкновенной чистой водой просто невозможно. Поэтому рекомендуется отдать предпочтение другим напиткам. Прекрасно утоляет жажду ночью квас и зеленый чай. Квас должен быть натуральным и свежим. Отсутствие в нем сахара приветствуется. Что касается зеленого чая, то он обладает значительным мочегонным эффектом. Он не только выведет лишнюю влагу из организма, но и прекрасно утолит жажду.

Отдать предпочтение можно минералке, водичке с лимоном и обычному компоту. Эти напитки прекрасно освежают слизистую оболочку рта. Достаточно выпить стакан любого из этих напитков, для того чтобы жажда отступила. Неплохой альтернативой являются соки и морсы. Главное чтобы они были натуральными и не содержали сахара.

Не рекомендуется употреблять молоко, газировку и кофе. Эти напитки не только задерживают лишнюю влагу в организме, но и «принуждают» постоянно употреблять жидкость, в виду своего состава. Поэтому стоит подбирать правильные напитки, которые не будут поднимать человека несколько раз за ночь.

Жажда
– нормальное явление после физической нагрузки, в жару, после приема соленой и острой пищи. Она связана с потерей жидкости организмов при потении. Постоянная жажда — когда человек хочет пить постоянно, независимо от того, сколько он уже выпил.

  • Недостаток воды и соли в организме (например, в результате потоотделения, диареи, рвоты).
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков, кофеина и соли.

Жажда может быть признаком более серьезного заболевания, ее вызывают:

  • Гипергликемия (повышенное содержание сахара в крови)
  • Диабет
  • Несахарный диабет (нарушение водного обмена)
  • Нарушения работы почек (например, синдром Фанкони)
  • Обезвоживание
  • Заболевания печени (гепатит или цирроз)
  • Кровотечения (например, в кишечнике)
  • Ожоги или инфекция
  • Травма головы
  • Психические расстройства (шизофрения, навязчивые состояния, вызывающие жажду).

Вызывать жажду может прием некоторых препаратов.

  • Мочегонные средства
    . Используются при лечении гипертонии, диабета и сердечной недостаточности. Также назначаются при отеках и несахарном диабете. Они приводят к частым мочеиспусканиям и обезвоживанию организма.
  • Антибиотики тетрациклинового ряда
    . Используются для лечения бактериальных инфекций. Выводят натрий из организма.
  • Литий.
    Используется для лечения биполярного расстройства и других психических расстройств.
  • Фенотиазин
    . Используется для лечения шизофрении и других психических расстройств.

Повышенное мочеиспускание и неутолимая жажда являются одними из первых и наиболее характерных признаков при сахарном диабете. Эти симптомы способствуют быстрому выявлению диабета у маленьких детей, которые не могут еще высказывать своего состояния. Данные проявления у них в виде частого и обильного мочеиспускания, которое характеризуют, как ночное недержание, а пеленки после высыхания приобретают желтоватый накрахмаленный вид.

Эти симптомы характерны и для несахарного диабета.

Причиной постоянной жажды и частого, обильного мочеиспускания может быть наркотическая зависимость
. Этот факт должен быть принят во внимание родителями подростка: если ребенок с вечера ставит себе у кровати стакан с водой, чтобы пить ночью — нужно поговорить с ним и прояснить ситуацию.

В первую очередь к эндокринологу. Если возникновению постоянной жажды предшествовала травма — к травматологу и неврологу. Также может прояснить причины вашей постоянной жаждв врач общей практики (терапевт)

Причины проявления постоянной жажды могут быть самыми разнообразными. Количество жидкости в нашем организме может снизиться из-за рвоты, повышенного потоотделения, поноса. Кроме этого организму требуется восполнение жидкости при повышенной температуре, при длительном нахождении на солнце и во время следования диете. Способствуют выводу жидкости из организма стероидные и мочегонные препараты.

Когда жидкости в организме не хватает организм получает ее из слюны, именно поэтому слизистая оболочка рта оказывается сухой. Недостаток жидкость или обезвоживание могут вызвать слабость, головную боль, усталость, снижение работоспособности и общего тонуса.

Этот вопрос стоит боком уже длительное время и диетологи расходятся во мнении, опираясь на то, что каждый организм человека уникальный и существует ряд причин, из-за которых не стоит пить воду.

  • Жажда в ночной период может появиться из-за дневных негативных воздействий на организм, например, если человек в течение дня употребил много алкоголя, который в буквальном смысле очистил организм от множества полезных веществ
  • Медикаментозные препараты с этой точки зрения, так же могут истощать организм, что может стать полноценной причиной ночной жажды
  • Особенно остро, жажду на себе могут ощутить люди болеющие диабетом, это может быть причиной обострения болезни
  • Жажда может быть вызвана тем, что человек на протяжении дня потреблял много еды или даже плотно поужинал перед сном, в таких случаях можно избавиться от постоянной жажды настроив дневной рацион потребления пищи или просто избавив себя от ужина за три-четыре часа до сна
  • Предшественниками ночной жажды так же могут стать чай или кофе, которые человек на протяжении дня выпивает в большом количестве

Если в ночное время вы систематично испытываете сильную жажду — это может свидетельствовать о том, что существует проблема и необходимо вмешаться для установления её причины, если же это желание периодичное и, испытывая жажду, вы можете уснуть, вполне вероятно, что организм здоров и это естественный процесс.

жажда может быть причиной бессонницы

Почему утром хочется пить

Организм находится в рабочем состоянии на протяжении всего дня. Даже во время сна восстанавливая энергию он потребляет ресурсы, именно поэтому утренняя жажда может быть естественным свидетельством того, что необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме.

утренняя сухость во рту может нарушить здоровый сон

  • Диетологи, анализируя своих пациентов, обращают внимание на то, что большинство людей, которые обеспокоены утренней жаждой, часто безразлично относятся к своему режиму потребления пищи, что и является причиной её появления
  • На влагу в организме негативно влияет потребляемый жир, соль и сама мучная пища. Для того чтобы её освоить организму требуется энергия на переваривание, отсюда и истощение и без того самого потребляемого ресурса
  • При занятии физическими нагрузками водный баланс в организме представляет собой резервуар, который необходимо постоянно восстанавливать непосредственно в промежутках между спортивными упражнениями. После нагрузок организму необходимо восстановится, поэтому он требует еще больше воды, чем обычно
  • Причиной так же могут стать тяжелые лекарства, употребляемые перед сном, а так же сама болезнь

за время занятий спортсмен должен выпивать более 1,5 литра воды

Выводы о жажде

Постарайтесь выявить причину острого желания пить. Не оставляйте дело на самотек, иначе Вы рискуете своим здоровьем. Пройдите диспансеризацию.

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости , чтобы быть в курсе.

Как избавиться от сахарного диабета? Будущее лечения диабета…. Как будут лечить и излечивать сахарный диабет завтра. Современные и перспективны…

Какой мой идеальный вес? Сколько я должна весить?… Мой идеальный вес. Сколько нужно весить?…

Старческое, возрастное слабоумие, психические расстройства, изменения… Как избежать старческого слабоумия или замедлить возрастные изменения психики?…

Вязание. Сказочный ажур. Схемы узоров, рисунки… Как вязать следующие узоры: Сказочный ажур. Подробная инструкция с пояснениями…

Жажда ночью способна возникнуть по ряду разнообразных факторов. Многие люди страдают проявлением данного симптома часто. Естественно, не всегда это нормально. Ведь факторы, влияющие на появление чрезмерной жажды, могут быть крайне негативными.

После еды хочется пить

Для того чтобы объяснить появление жажды после приема пищи потребуется упомянуть о ключевых особенностях балансировки организма. Переваривание с первого взгляда достаточно простой процесс, если не затрагивать тему распределения веществ, минералов и влаги по организму.

воду можно заменять другими напитками, например соком

  • Соль, потребляемая вместе с пищей способна удерживаться в организме некоторое время, поэтому организм подает сигналы в мозг о том, что необходимо снизить её содержание путем увеличения водных масс
  • Острая еда может вызвать резкое обезвоживание организма за счет содержания органических продуктов, например перца, который после употребления все равно остается во рту, глотке. В этом случае можно вместо воды выпить молока, за счет свое жирности оно устранит жжение и избавит от жажды
  • Иногда хочется пить даже после сладкого — как и в предыдущих случаях, это говорит о том, что организму необходимо сбалансировать содержащиеся в себе вещества

Для того чтобы предварительно обезопасить свой организм от нежелательных последствий, рекомендуется за пол часа до приема пищи употребить 1 стакан воды и через пол часа после приема пищи так же употребить 1 стакан чистой воды.

организму в день необходимо потреблять примерно 2 литра воды

Соль играет большую роль в жизни каждого человека, она помогает обеспечивать организм хлористым натрием, который в свою очередь влияет на функциональность передвижения человека и на общую моторику тела.

сколько нужно съедать соли, чтобы не мучила жажда?

  • Соль не производится организмом, а только поступает извне его — с пищей, водой, с помощью фармацевтики, другими способами
  • В организме содержаться от 150 до 300 грамм соли, количество которой постоянно регулируется и выводится из организма с помощью воды
  • Вода в этом деле выступает в роли очищающего средства — организм подает сигнал в мозг, о том, что необходимо срочно выпить воды для того чтобы избавиться от избытка соли

Общий процент содержания соли в крови достигает 0,85% — при превышении этого придела наступают процессы, связанные с разбавлением крови до нормы, тем самым очищая кровь от соли.

Иными словами жажда после соленого — это вполне естественная реакция, которая провоцирует балансировку организма.

Обезвоживание и сильная жажда может быть обусловлена несколькими причинами:

  • Из-за воздействия алкоголя на работу органов человека. Алкоголь действует постепенно, что позволяет ему многократно воздействовать на метаболические процессы, временно нарушая активную связь между органами. Таким образом, токсичные вещества достигают печени, где из-за большого количества не способны полноценно очищаться, что приводит к их распространению по телу, впоследствии оставаясь там на некоторое время пока печень не очистит большее количество алкоголя. Конечный этап — износ организма, на восстановления которого нужно большое количество воды, отсюда и жажда
  • Второй причиной может стать недостаток циркулярного количества крови, что не редко приводит к водному голоданию мозга. Эту проблему необходимо решать сразу, потому что её сопровождают резкие головные боли или даже появление мигреней
  • Алкоголь вывод из организма магний, что может стать причиной обезвоживания. Для того чтобы определить стало ли это причиной, достаточно осмотреть человека употребившего алкоголь на наличие эмоционального дисбаланса охарактеризованного раздражительностью или наоборот резкой активностью. Чтобы восстановить магний, требуется очистить организм водой

вода самое эффективное и простое решение проблемы

Зачастую у людей, которые употребили алкоголь схожие синдромы, что позволяет проводить одинаковый анализ в любых случаях. Для этого понадобится определить состояние человека, узнать на счет его самочувствия, чувствует ли он сухость во рту, вялость, головные боли или испытывает сильную жажду.

  • Существуют рекомендации о том, как необходимо правильно употреблять воду во время употребления алкоголя
  • Специалисты ссылаются на то, что вода способна облегчать проявление жажды во время и даже после употребления, это может быть сок, обычная вода, кофе или другие напитки

не стоит терпеть похмелье, необходимо действовать

Не всегда, получается, полноценно устранить жажду ночью, так чтобы утром она не проявлялось, поэтому существуют вспомогательные средства — это жидкости, которые помогают устранять утреннюю жажду в сжатые сроки.

С утра отлично подойдут соленые водяные массы, например рассол или продукты брожения типа квас или кефир.

Хочется много пить воды

Во время беременности организм женщины переносит на себе дополнительную нагрузку влияющую на большинство жизнедеятельных функций, например: очистка организма — при которой почки вынуждены работать за мать и плод или аппетит, который может резко исчезать и возвращаться с большей силой.

В свою очередь на регулировку водного баланса в организме уходят колоссальные затраты, ведь организму необходимо активно следить за уровнем его трудоспособности. Во время беременности ему необходимо:

  • регулярно выводить токсины и шлаки
  • уделять внимание формированию кровеносных сосудов
  • обогащать их влагой для разжижения крови
  • формировать околоплодную жидкость

во время беременности нужно пить воду — это полезно

Изредка пациентки обращаются к своим докторам с тревогой, указывая на то, что в последнее время у них появилась сильная жажда, которая провоцирует повышать суточную норму потребления воды.

Они жалуются на то, что начало пересыхать во рту и это — первый знак серьезного заболевания, которое может привести к гестационному сахарному диабету, а сама жидкость в организме может привести к гестозу и даже к преждевременной беременности.

беременным женщинам рекомендуется употреблять только очищенную воду

Постоянная жажда может мучить по некоторым причинам, это могут быть:

  • Проблемы, связанные с заболеванием почек, при которых вода просто не в состоянии удерживаться внутри органа, что является следствием повторяющегося спроса воды
  • В исключительных случаях это могут быть проблемы связанные с заболеванием печени, которые определяются тошнотой, обильным кровотечением из носа, болью в подреберье слева, резким пожелтением кожи и пожелтением белков глаз. За помощью необходимо обращаться к терапевту, сделать УЗИ печени и лабораторные исследования крови

вода тонизирует кожу

  • Сильная жажда может быть вызвана обычным обезвоживанием организма напитками типа кофе или чай
  • Травма головы или сотрясение мозга может стать причиной неутолимой жажды
  • Лекарства могут стать причиной жажды. Под воздействием лекарств организм истощается, так же как и истощаются ресурсы для его поддержки, отсюда и жажда
  • К одним из негативных причин жажды можно отнести сахарный диабет, при котором независимо от количества выпитой воды постоянно пересыхает в горле и так же мучает постоянное желание посещения туалета

симптомы сахарного диабета

Чем лучше утолять жажду в ночное время?

Жажду по ночам утолить непросто. Простая чистая вода для этих целей подходит мало. Если жажда вызвана сухостью слизистой, можно попробовать пить минеральную воду с газом. Неплохо помогает вода с добавлением лимонного сока – мгновенное освежение слизистой обеспечено. Если жажда мучает на регулярной основе, можно варить компоты, пить соки и морсы – основное условие, чтобы напитки не были сладкими.

Вода с лимоном отлично утоляет жажду

Быстро утолить жажду, вне зависимости от ее причины поможет квас – но только в том случае, если он натуральный, свежий и без сахара. Особое место среди напитков занимает зеленый чай. Он превосходно утоляет даже самую сильную жажду и оказывает легкий мочегонный эффект, выводя лишнюю жидкость из организма и очищая его. Он особенно полезен, если жажда вызвана интоксикацией – алкогольной или вирусной.

msch100.ru

Почему все время хочется пить: самые распространенные причины

Жажда является естественной реакцией организма, которому недостаточно жидкости. Это оповещение, что нужно пополнить запасы живительной влаги. Почему все время хочется пить воду? Это может возникать по разным причинам. Но в любом случае важно восполнять нехватку жидкости, если это требует организм.

Когда чувство жажды есть постоянно, и вода не спасает от этого, данное явление не считается нормой. Симптом может свидетельствовать об опасных заболеваниях крови или внутренних органов. Поэтому важно выяснить, почему все время хочется пить воду.

Роль воды

Рассматривая тему, почему все время хочется пить, следует ознакомиться с функцией жидкости в организме. Вода поддерживает баланс жидкости, поэтому без нее тело высыхает. Ведь оно на 60% состоит из воды.

почему все время хочется пить воду

К другим функциям воды относят:

  • переваривание пищи;
  • циркуляцию крови по сосудам;
  • выведение вредных веществ, шлаков;
  • насыщение клеток питательными веществами;
  • поддержание нормальной температуры тела;
  • выделение слюны.

При тренировке в спортзале или дома нужно понемногу пить воду, чтобы пополнять ее потери при потоотделении. После тренировки следует сразу пить небольшими глотками. Для некоторых людей употребление воды при тренировке действует расслабляющее.

Жидкость необходима для кожи, чтобы она имела здоровый вид. Без нее она будет морщинистой, сухой, дряблой. Для усиления ее задержки на коже используется увлажняющий крем.

Почки без воды не способны правильно выводить азот мочевины из крови и прочие водорастворимые шлаки. Возникает риск образования камней в почках. Вода позволяет нормально функционировать кишечнику, защитить от запоров. Особенно это эффективно при сочетании с клетчаткой. Регулировка баланса воды происходит через гипофиз, отдающий команду почкам.

Жидкость отлично контролирует потребление калорий. Она заполняет желудок, и человек съедает меньше. Этим пользуются желающие похудеть. Почему все время хочется пить? Причины данного состояния представлены далее.

Тяжелая и жирная пища

Продукты, в которых много воды, обеспечивают более быстрое насыщение, поддерживают сытость, имея небольшое количество калорий. Поэтому желательно питаться:

  • овощами;
  • фруктами;
  • бобовыми;
  • овсянкой;
  • супами на некрепком бульоне.

Но почему все время хочется пить? Данное явление может быть связано со злоупотреблением мясной, жирной пищей. Это одна из причин, почему во время еды хочется пить. Жажду вызывает и соленая пища. Еще почему во время еды хочется пить? Это может возникать при употреблении сладких продуктов.

все время хочется пить почему

После еды организму нужно будет много воды, так как отходы от употребления такой пищи нужно выводить почкам и желудку. А вот выполнить прекрасно такую работу органы не смогут, возникают отеки, повышается давление, болят суставы.

Поэтому так важно правильно питаться, добавляя к каждому приему больше овощей, зелени. Тяжелая, сытая, жирная пища приводит к тому, что хочется спать, пить, возникает вялость. Энергии у человека не будет.

Алкоголь

Почему все время хочется пить? Это происходит всегда после употребления алкоголя. Данное явление связано с обезвоживанием организма от спиртных напитков. Такое состояние опасно, особенно для уходящих в запои.

Риск образования тромбов из-за густой крови высокий. Шлаки не удаляются из клеток, располагаются в них и уничтожаются изнутри. Нет питания клеток, питательные компоненты не поступают без воды до клеток. Поэтому следует избавиться от этой вредной привычки.

Сахарный диабет

Это еще один ответ на вопрос, почему все время хочется пить? При этом недуге больного часто мучает жажда. Человек употребляет много воды, но никак не может напиться. Также наблюдается постоянная сухость во рту, сильное мочеиспускание, постоянный голод.

почему во время еды хочется пить

Все время хочется пить воду по причине высокого содержания сахара в крови. К каждой присутствующей в крови молекуле глюкозы притягивается необходимое количество молекул воды. Со временем происходит обезвоживание.

Нужно обязательное лечение, понижение сахара в крови, диета с контролем углеводов. Следует исключить рафинированную пищу. Сахар в крови нужно постоянно контролировать.

Несахарный диабет

Если все время хочется пить, причина может быть в этом редком заболевании. К несахарному диабету приводит нехватка вазопрессина – антидиуретического гормона.

Гипофизарный диабет проявляется в виде выделения большого количества разведенной мочи, жажды, огромного потребления воды. Лишь введение вазопрессина останавливает данный процесс. Это заболевание появляется из-за нарушения работы гипофиза.

Лечение выполняется деспопрессином или адиуретином. Существуют медикаменты адиуретина, которые используются внутримышечно или внутривенно. Нехватка воды может влиять на желание пить воду. Потребление жидкости нужно нормализовать и придерживать нормы – 1,5 литров в сутки.

Другие причины

Если все время хочется пить воды, причины могут заключаться в:

  1. Обезвоживании. Это наблюдается при сильных физических нагрузках, кровотечении, диареи, жарком климате. Алкоголь и кофе приводят к обезвоживанию организма. Чтобы устранить проблему, нужно пить больше воды.
  2. Испарении воды с потом. Высокая температура воздуха и физические нагрузки приводят к сильному потоотделению, после чего хочется пить. Эта реакция нормальная, опасения должны возникать при избыточной потливости. Она может свидетельствовать о болезнях нервной системы, повышенной температуре, воспалениях, заболеваниях сердца, почек, иммунной системы. В данном случае требуется диагностика.
  3. Сухом воздухе. Организмом теряется влага. Это происходит в помещениях с кондиционером. Чтобы нормализовать влажность, следует пить больше воды и завести растения, поднимающие влажность.
  4. Мягкой воде. Если жидкость содержит недостаточно минеральных солей, это приводит к сильной жажде. Желательно пить минеральную воду хлоридно-натриевую с минимумом солей.
  5. Жесткой водой. Повышение количества минеральных солей отрицательно влияет на организм. При избытке усложняется усвоение клетчатки.
  6. Дисфункции паращитовидных желез. Это связано с нарушением регулировки уровня кальция. У больного будет мышечная слабость, боли в костях, почечные колики.
  7. Лекарственных средствах – антибиотиках, антигистаминных медикаментах, мочегонных препаратах.
  8. Заболеваниях почек. Воспаленные почки не удерживают жидкость, что приводит к потребности в воде.
  9. Болезнях печени. Помимо нехватки жидкости возникает тошнота, пожелтение кожи, белков глаз.
  10. Травмах. Повреждения головы часто приводят к сильной жажде.

При вынашивании ребенка

Почему хочется пить во время беременности? Вынашивание ребенка – сложный период, при котором на организм ложится сильная нагрузка. В этом время наблюдается сильное обезвоживание. Вода есть во всех клетках и считается залогом нормальной работы организма. Нехватка жидкости замедляет обмен и патологически влияет на организм матери и ребенка.

почему все время хочется пить причины

Постоянно хочется пить во время беременности по следующим причинам:

  1. На ранних сроках происходит формирование плода, и его организм не работает в полной мере. Это относится к органам, которые ответственны за обезвреживание токсинов и удаление шлаков. Поэтому ощущается потребность употребления жидкости.
  2. Вода требуется для образования околоплодной жидкости, где развивается ребенок. С каждой неделей ее объем увеличивается, поэтому усиливается жажда.
  3. Другой причиной является перестройка кровеносной системы, которая завершается к 20 неделям вынашивания. По причине нехватки жидкости кровь становится густой. Это приводит к риску появления тромбов, ишемических повреждений и прочих патологий.
  4. Изменяются вкусовые предпочтения. Поскольку при беременности тенет на сладкое, острое, соленое, жирное, нужна дополнительная жидкость для переваривания и удаления жидкости.

Иногда врачи ограничивают беременных в употреблении воды. Связано это с плохими анализами мочи, отеками, многоводием. Высокое накопление воды может привести к гестозу и преждевременным родам.

Если при обезвоживании наблюдается сухость во рту, то это может свидетельствовать о серьезных недугах. Нередко у будущих мам выявляются гестационный сахарный диабет, выявляемый по анализам мочи и крови. Тогда требуется диета для восстановления нормы сахара в крови.

Почему во время кормления грудью хочется пить? Во время грудного вскармливания за сутки вырабатывается примерно 1-1,5 л молока. Для его производства нужна жидкость, поэтому женщины испытывают жажду. Нормой в это время будет 2-2,5 литра в день.

Симптомы

Постоянное ощущение жажды обычно является первым клиническим признаком и почти никогда не считается единственным симптомом. Обычно возникают те проявления, которые характерны для патологии, ставшей причиной.

Ощущение жажды проявляется в виде:

  • сухости во рту;
  • выделения светлой урины;
  • налета на языке;
  • слабости и общего недомогания;
  • колебания давления и ЧСС;
  • неприятного запаха изо рта;
  • тошноты;
  • повышения температуры;
  • сильного зуда кожи;
  • одышки и отрыжки;
  • головных болей и головокружения;
  • изменения оттенка кожи;
  • частых позывов к мочеиспусканию;
  • отечности ног;
  • боли с локализацией в месте пораженного органа;
  • снижения или полного отсутствия аппетита;
  • нарушения сна.

почему во время кормления грудью хочется пить

Пациентам следует помнить, что это только некоторые симптомы. Вместе с ними ощущается сильная жажда.

Диагностика

Что делать, если все время хочется пить? Необходимо обратиться к врачу. Диагностика обезвоживания является длительным процессом, поскольку недомогание может свидетельствовать о патологии. Обычно расстройство рассматривают в нескольких аспектах – сахарный диабет, заболевания почек, сердца, сосудов.

Применяемые диагностические процедуры зависят от дополнительных симптомом, которые проявляются с жаждой. Потребуется анализы крови и мочи на биохимию. Также назначается анализ на гормоны щитовидной железы, почечные и печеночные пробы.

Лечение

Терапия зависит от основного недуга. Необходимо восстановить водно-солевой баланс. Не стоит ограничивать питье. Есть несколько рекомендаций, позволяющих устранить недомогание:

  1. Каждый час следует выпивать по ½ чашки чистой воды. В день следует выпивать 2 литра жидкости.
  2. Следует обратить внимание на мочеиспускание. Нормой является урина немного желтого цвета без резкого запаха.
  3. При занятиях спортом и физическим трудом следует пополнять водные запасы. Поэтому до тренировки или работы за 15 минут следует выпивать ½ стакана воды.
  4. Если недостаток воды постоянный, то нужно сдать анализ крови на сахар. Ведь вероятно, что недомогание вызвано диабетом.

При частом и сильном обезвоживании следует посетить терапевта или эндокринолога. Если высокая потребность в жидкости возникла после травмы головы, то надо обратиться к неврологу и травматологу.

Как устранить желание?

Сначала нужно научиться употреблять чистую воду. Ученые полагают, что чай, сладкие газированные и другие напитки не могут утолить жажду. Напротив, они приводят к обезвоживанию организма.

Затем нужно восстановить правильный процесс питья. Он основан на том, что воду нужно употреблять без спешки, небольшими глотками. Ощущение жажды проходит спустя 10 минут после приема жидкости.

почему хочется пить во время беременности

Суточную норму лучше разделять на одинаковые порции. Не стоит дожидаться появления жажды. Но иногда (при спорте, высокой температуре тела, сильном потоотделении) количество жидкости нужно увеличивать.

Желательно употреблять воду утром сразу после сна и перед приемом пищи, за 10-15 минут. Утренний прием позволяет быстро просыпаться. А стакан воды перед едой позволяет съесть меньше.

Почему не стоит пить много воды?

Жажда приводит к тому, что хочется утолить это желание. Но больше количество жидкости отрицательно действует на человека. К негативным последствиям относят:

  • нарушение солевого баланса;
  • перегруженность почек и сердца;
  • растягивание желудка.

Профилактика

Профилактика заключается в устранении факторов, которые приводят к расстройству. Главной задачей является установление причины:

  1. Следует отказаться от вредных привычек – курения, алкоголя, употребления жирной, соленой, острой пищи. Кофе и снеки приводят к желанию пить.
  2. Следует контролировать за количеством выпиваемой в день воды. Какой бы ни был рацион, следует употреблять не меньше 2 литров чистой жидкости.
  3. Нужно контролировать за воздухом в помещении. Сухой воздух приводит к жажде. Можно пользоваться увлажнителями или завести комнатные растения.

все время хочется пить воду

Полезно пить молоко и напитки из него – ряженку, кефир, йогурт. Важно, чтобы все продукты не были жирными. Подходит чай из черники, ромашки. Можно употреблять соки – черничный, гранатовый, томатный. Они должны быть свежевыжатыми. Минеральную воду следует выбирать без газа.

Прогноз

Он зависит от причин. Если недомогание считается признаком диабета, то нужно будет лечиться всю жизнь. Это терапия, позволяющая поддерживать нормальный уровень сахара и глюкозы в крови. Если расстройство связано с заболеваниями почек и сердца, то следует устранить первопричину.

Жажда, которая появляется от психологических факторов, требует помощи психолога или невропатолога. При устранении провоцирующих факторов прогноз положительный. В любом случае не стоит игнорировать этот симптом.

У частой жажды много причин. В любом случае необходимо соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять 1-2 литра воды в день. Минеральную воду желательно использовать лишь для лечения по назначению врача. Тогда организм начнет нормально работать, и жажда исчезнет.

fb.ru

Почему постоянно хочется пить? Как сдерживать болезненную жажду?

Люди, которым все время хочется пить, зачастую даже не задумываются, что такое положение вещей не есть норма. Они даже не замечают, как осушают бесчисленные стаканы, кружки и бутылочки с жидкостью, будь то чай, кофе, сок, компот, минералка или просто вода. Даже их близкие привыкают к таким «особенностям» поведения и не обращают внимание. На самом деле поиск первопричины очень важен для здоровья.

Содержание:

 Проблема жажды в жизни человека

Почему люди пьют:

  1. Для поддержания водно-солевого баланса
  2. Для обеспечения терморегуляции
  3. Для улучшения самочувствия
  4. Для обеспечения нормального обмена веществ
  5. Для разжижения крови
  6. Для смазки суставов
  7. Для получения энергии
  8. Для улучшения пищеварения

Согласно исследованиям, среднесуточная норма потребления жидкости для человека составляет около двух литров. Но некоторые любители умудряются выпивать намного больше. Одни даже не испытывают дискомфорта в виде частого посещения туалета или полного желудка. Почему постоянно хочется пить? Откуда появляется желание насытить организм живительной влагой?

 Причины частой охоты напиться:

Ложные напитки.

Доказано, что любая жидкость, кроме воды не способна по-настоящему утолить жажду. Ведь только Н2О является питьем для организма, а все остальное – это еда. Мало того, некоторые напитки, особенно сладкие или алкогольные вызывают обезвоживание организма. Все знают, что такое сушняк утром после вечернего употребления горячительных напитков. Также вызывают жажду лимонад и кола в связи с повышением сахар в крови.

Неправильный процесс питья.

Если большими глотками быстро выпить много (1-3 литра) воды или другой жидкости, то желудок наполнится сразу, а жажда не отступит. Потому как головной мозг обработает сигнал о получении влаги только в течение 10 минут. Не удивительно, что за это время захочется пить еще и еще, особенно если не было возможности попить сразу.

Болезнь.

При почечной и сердечной недостаточности, диабете, болезнях печени наблюдается постоянная жажда. Это связано с нарушением функций жизненно важных органов, при этом нарушается водный баланс организма, потому как бесконтрольно выводится слишком много жидкости.

Травма или патология головного мозга.

Центр, отвечающий за чувство жажды, находится в мозге, если он поврежден вследствие травмы или поражен опухолью, то он посылает искаженные сигналы.

Окружающая среда.

Если человек находится в условиях сухого и теплого воздуха, то будет все время испытывать жажду, потому как увеличится расход жидкости, находящейся в организме за счет пересыхания слизистых и повышения потоотделения.

Неправильное питание.

Известно, что после употребления соленой, сладкой, копченой, острой и мучной пищи тянет на воду. Вполне логично, что если кушать такие продукты все время, то жажда не исчезнет, потому что организму нужна будет вода для усвоения «тяжелой» еды и выведения вредных веществ, содержащихся в ней.

Специфика работы.

Люди, которым в силу профессии приходится много говорить (учителя, политики, ведущие и т. д.), часто испытывают жажду в связи с пересыханием слизистой рта. Кто работает в сухих теплых помещениях, особенно физически. Ведь повышается количество выводимой организмом жидкости для поддержания нормальной температуры тела.

Курение, алкоголь, наркотики.

Заядлые курильщики и наркоманы часто страдают от жажды. Это связано с тем, что организм старается вывести ядовитые вещества, которые отравляют кровь и все органы. Если употреблять вечером алкоголь в больших дозах, то наутро организм будет страдать от обезвоживания, что подтверждается так называемым сушняком. Также жажда – один из главных признаков человека, употребляющего наркотики.

Прием лекарственных средств.

У некоторых препаратов побочный эффект — сухость во рту, которая провоцирует появление жажды. К ним относятся мочегонные, антибиотики, отхаркивающие, успокоительные средства.

Частый стресс или волнение.

Доказано, что когда человек волнуется или переживает, он ощущает сухость во рту, это можно расценивать, как жажду. Причина кроется в учащении сердцебиения, учащенном дыхании, зачастую повышенной потливости, вызванные стрессом.

 Почему нельзя много пить

Частая жажда приводит к тому, что приходится много пить, чтобы утолить желание организма. Но чрезмерное употребление жидкости неблагоприятно влияет на человека. В истории зафиксированы даже летальные случаи «интоксикации» водой. Какие же неприятности могут поджидать водохлебов?

  1. Нарушается солевой баланс организма
  2. Перегружаются почки и сердце
  3. Растягивается желудок

 Как бороться с желанием

Для начала, нужно научиться пить простую чистую воду. Даже не минеральную, а, тем более, не газированную. Ученые утверждают, что чай, сладкие газированные и прочие напитки жажду не утоляют. Наоборот, они обезвоживают организм, потому как для их усвоения требуется простая вода.

Далее, необходимо наладить правильный процесс питья. Он заключается в том, чтобы употреблять воду не спеша, делая небольшие глотки. Ведь уже давно доказано, что чувство жажды исчезает примерно через 10 минут после употребления жидкости.

Рекомендуют суточную норму воды пить регулярно равными порциями, не дожидаясь появления жажды. Но следует учесть, что при определенных условиях (занятиях спортом, повышении температуры тела, сильного потоотделения) количество Н2О нужно увеличивать.

Также советуют взять за привычку употребление чистой воды утром сразу после сна и перед каждым приемом пищи, примерно за 10-15 минут. Утреннее питье поможет организму быстрее проснуться.

Стакан воды перед едой поможет определить, действительно ли организм нуждается в еде или просто чувство голода переплетается с жаждой. Если через 10 минут после выпитой воды кушать не хочется, значит, был сигнал о потребности в воде. Если чувство голода не прошло, то пора подкрепиться.

Важно!

При аномальной жажде лучше всего обратиться к врачу. Установление причины регулярной жажды поможет разобраться в проблеме и избежать ухудшения здоровья. В такой ситуации лучше сдать анализы, первый из которых — анализ крови на сахар. Возможно, будет рекомендовано МРТ мозга, УЗИ почек, печени.

Это интересно:

Так называемые напитки на самом деле не питье, а еда. Объясняется это тем, что на усвоение любого вещества, кроме воды, организм должен затратить определенную энергию. Поэтому раньше употреблялись выражения типа «откушайте чаю».

Недостаток соли в организме также опасен, как и ее избыток. Если человек ограничивает употребление соли, пьет много воды, то может вполне заработать такую болезнь, как гипонатриемия.

Существует мнение, что если выпить больше трех литров воды за час, можно умереть от отека мозга, легких или понижения уровня калия в организме.

Жажда возникает, когда организм уже обезвожен на 2%. При потере 10% жидкости у человека начинаются головокружение, нарушение речи, координации движения, при 20-25% — летальный исход.

Для бегунов на длительные дистанции разработан специальный режим питья, чтобы утолить жажду и не навредить организму переизбытком жидкости.

Частая жажда может иметь много причин. В любом случае, стоит придерживаться здорового образа жизни, регулярного и сбалансированного питания, выпивать 1-2 л воды в день. Минеральную воду лучше использовать только для лечения по назначению врача. Тогда организм будет работать, как часы, и режим питья войдет в свою норму, жажда перестанет беспокоить.

propochemu.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о