Почему воду надо пить сидя: Почему по утрам нельзя пить воду стоя, рассказывают опытные эксперты — Здоровье

Содержание

Почему по утрам нельзя пить воду стоя, рассказывают опытные эксперты - Здоровье

Для того, что выяснить данную проблему, нужно обратиться за советом к опытным экспертам и медикам. Именно они могут указать на все ошибки и поделиться секретами, как правильно пить воду, чтобы она приносила только пользу организму, пишет Rsute.ru.

Почему не стоит пить воду стоя

От того, как человек пьет воду, напрямую зависит его здоровье. Именно поэтому стоит правильно ее употреблять. Исходя из этого, медики рассказали, почему не стоит пить воду стоя.

В большинстве случаев, человек пьет воду, для того, чтобы утолить жажду. Соответственно, в таком случае, как правило человек пьет воду стоя. Все же, медики уверяют, что в таком положении затрудняется работа желудка и нарушается пищеварение. Также страдает нервная система, поэтому человек не отдыхает благодаря воде, а наоборот, напрягает организм.

Вторая причина, почему не нужно пить воду стоя, так это потому, что из-за этого очень страдают почки. Когда человек пьет воду стоя, то вода попадает в почки силой и соответственно, таким образом, не успевает фильтроваться. Это привести не только к болезням почек, но и мочевого пузыря.

В это сложно поверить, но выпитая вода стоя, может стать причиной артрита. Ведь она нарушает баланс жидкости в организме, а так же, накапливает жидкость в суставах, которая и приводит к артриту.

Многие могли заметить, что стоя можно выпить на много больше воды, при этом жажда пить не прекращается. Более того, при этом нарушается щелочной баланс желудка. Ведь вместо того, чтобы задержаться в желудке и обмыть его, вода сразу попадает в кишечник.

Плюсы употребления воды в сидячем положении

Первый огромный плюс употребления воды сидя, будет касаться желудка. Ведь как утверждают медики, желудок человека значительно отличается в положении сидя и в положении стоя. Так, когда человек сидя пьет воду мелкими глотками, это позволяет омыть желудок водой и на некоторое время задержать воду в желудке. Это позволяет, хоть и не все, но некоторые вредные вещества вывести с желудка.

Также, употребляя воду сидя, можно избавиться от осадка в мочевом пузыре. Так как, выпивая воду стоя, почки не успевают профильтровать все жидкости, и они оседают в мочевом пузыре. А вот выпитая вода, в положении сидя, помогает этого избежать.

Невероятным кажется и то, что когда человек пьет воду сидя, то он помогает отдохнуть всему организму. Ведь благодаря этому, активизируются парасимпатическая система, которая отвечает за отдых. Более того, она помогает легко переварить поступившую жидкость, а так же, другие продукты питания.

Ну и главное, утолить жажду можно только выпивая воду сидя и небольшими глотками. Ведь если пить воду стоя, то она большим потоком попадает сразу в кишечник и не утоляет жажду.

Почему по утрам надо пить воду сидя а не стоя, рассказали медики

Почему нужно пить воду сидя, а не стоя, довольно-таки интересный вопрос. Ведь многие даже не задумывается о том, как это правильно делать, думая, что главное только выпивать указанное количество воды в день. На самом же деле, поза, в которой принимается вода в организм, имеет огромное значение.

Для того, что выяснить данную проблему, нужно обратиться за советом к опытным экспертам и медикам. Именно они могут указать на все ошибки и поделиться секретами, как правильно пить воду, чтобы она приносила только пользу организму.

Почему не стоит пить воду стоя

От того, как человек пьет воду, напрямую зависит его здоровье. Именно поэтому стоит правильно ее употреблять. Исходя из этого, медики рассказали, почему не стоит пить воду стоя.

В большинстве случаев, человек пьет воду, для того, чтобы утолить жажду. Соответственно, в таком случае, как правило человек пьет воду стоя. Все же, медики уверяют, что в таком положении затрудняется работа желудка и нарушается пищеварение. Также страдает нервная система, поэтому человек не отдыхает благодаря воде, а наоборот, напрягает организм.

Вторая причина, почему не нужно пить воду стоя, так это потому, что из-за этого очень страдают почки. Когда человек пьет воду стоя, то вода попадает в почки силой и соответственно, таким образом, не успевает фильтроваться. Это привести не только к болезням почек, но и мочевого пузыря.

В это сложно поверить, но выпитая вода стоя, может стать причиной артрита. Ведь она нарушает баланс жидкости в организме, а так же, накапливает жидкость в суставах, которая и приводит к артриту.

Многие могли заметить, что стоя можно выпить на много больше воды, при этом жажда пить не прекращается. Более того, при этом нарушается щелочной баланс желудка. Ведь вместо того, чтобы задержаться в желудке и обмыть его, вода сразу попадает в кишечник.

Плюсы употребления воды в сидячем положении

Первый огромный плюс употребления воды сидя, будет касаться желудка. Ведь как утверждают медики, желудок человека значительно отличается в положении сидя и в положении стоя. Так, когда человек сидя пьет воду мелкими глотками, это позволяет омыть желудок водой и на некоторое время задержать воду в желудке. Это позволяет, хоть и не все, но некоторые вредные вещества вывести с желудка.

Также, употребляя воду сидя, можно избавиться от осадка в мочевом пузыре. Так как, выпивая воду стоя, почки не успевают профильтровать все жидкости, и они оседают в мочевом пузыре. А вот выпитая вода, в положении сидя, помогает этого избежать.

Невероятным кажется и то, что когда человек пьет воду сидя, то он помогает отдохнуть всему организму. Ведь благодаря этому, активизируются парасимпатическая система, которая отвечает за отдых. Более того, она помогает легко переварить поступившую жидкость, а так же, другие продукты питания.

Ну и главное, утолить жажду можно только выпивая воду сидя и небольшими глотками. Ведь если пить воду стоя, то она большим потоком попадает сразу в кишечник и не утоляет жажду.

Советы по правильному употреблению воды

Первое и самое главное правило уже известно, это употребление води сидя. При этом, не стоит забывать, что нельзя пить воду залпом. Стоит это делать небольшими глотками.

Также стоит учитывать температуру воды. Она уж ни как не должна быть ледяной. Оптимальным вариантом будет вода комнатной температуры.

Нужно быть очень внимательными к сигналам своего организма. Ведь он всегда делает сигналы, когда нужно пить воду. И если пить воду всегда, когда организм делает сигналы, а не терпеть, а потом выпивать большое количество воды, то это поможет нормализовать работу всех органов.

Правила употребления воды, так чтобы она приносила пользу

Определить, что человек употребляет нужное количество воды, можно по цвету его мочи. Так, если моча светло-желтого, соломенного цвета, это говорит о том, что организм работает правильно и воды ему хватает воды. А вот темно-желтая моча, сообщает об обезвоживании. Об этом могут сообщать и сухие губы.

Очень важно помнить, что нельзя пить воду во время приема пищи. Ее полезно пить, за 30 минут до приема пищи и через 1,5 часа после ее приема. Но, в принципе это зависит от того, как быстро желудок перетравливает пищу. Если же после приема пищи мучит жажда, то можно выпить стакан сока или молока.

Для того чтобы обезопасить свой организм от многих болезней, стоит выработать для себя правило, пить стакан воды после пробуждения. Только пить ее нужно по всем правилам, то есть комнатной температуры, мелкими глотками, и, конечно же, сидя.

как правильно надо это делать и почему нужно пить в сидячем положении, а не стоячем

Почему нельзя пить стоя?

Многие врачи и ученые советуют серьезно подходить к вопросу ежедневного питья, не только к его количеству и качеству, а также следить, если вода принимается стоя или сидя.

Итак, каковы же последствия употребления воды в стоящем положении:

  1. Замедление работы пищевого тракта. Дело в том, что когда мы пьем воду стоя, в силу физического положения желудка она там долго не задерживается, а напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. В результате чего, нарушается постепенное расщепление желудочных кислот, которые ответственны не только за  щелочной баланс, но также за борьбу с микробами.
  2. Создание нежелаемого осадка в почках и мочевом пузыре. Обычно в сидячем положении вода задерживается в этих органах дольше, и данные элементы осадка успевают раствориться, а потом выводятся из организма вместе с этой водой. Не имея достаточно времени, чтобы взаимодействовать с водой, зашедшей в почки под напором, осадок остается на стенках почечных каналов.

Как положение «сидя» может изменить пищеварение?

Основным фактором правильной работы поджелудочной железы и кишечника во время потребления пищи является стимуляция, получаемая со стороны парасимпатической автономной нервной системы.

Эта система отвечает за стимуляцию выделения слюны при потреблении пищи и жидкости, а также желудочного сока и прочих желез, находящихся на стенках желудка и всего пищевого тракта, которые способствуют пищеварению.

Важно! Работа парасимпатической вегетативной системы начинается, когда человек находится в расслабленном и спокойном состоянии, включая положение сидя.

Когда мы стоим, наши мышцы напряжены, от чего в наш мозг поступает сигнал о том, что расслабляться нельзя. Параллельно, наша нервная система сообщает нашим внутренним органам, что нужно приготовиться к действию, и для этого необходимо начать снабжать наши мышцы глюкозой.

Вследствие этого, начинается процесс расщепления залежей еды, то есть жиров. Таким образом, жидкость, выпитая стоя, скорее всего, попадет прямо в почки

, и не произойдет усвоения полезных в ней веществ.

Когда человек находится в сидячем положении, его организм способен не только получать, но и досконально обрабатывать и распределять питательные вещества, полученные из питьевой воды, такие как соли и минералы, необходимые для полноценной и сбалансированной работы организма.

Всё это возможно благодаря работе парасимпатической нервной системы. Тогда как стоячее положение, наоборот, предотвращает этот благоприятный процесс впитывания и усвоения питательных веществ, запуская парасимпатическую нервную систему.

Так как же правильно?

Из всего сказанного можно сделать вывод, что воду всё же стоит пить сидя.

Конечно, ничего не случится, если выпить воду залпом и стоя один раз, но совершение этого на постоянной основе может привести к поверхностному пищеварению (даже гастриту), а также отложению в почках и мочевом тракте лишних солей и минералов, которые с годами могут перерасти в камни.

Заключение

Исходя, хотя бы из трех основных, перечисленных в данной статье причин, стоило бы задуматься над тем, как и где мы употребляем не только пищу, но и воду.

В основном торговые марки минеральной воды или озабоченные качеством питьевой воды экологи делают упор на ее составе, то есть количестве расщепляемых солей и минералов, но мало кто ставит вопрос о правильном ее употреблении, то есть положении сидя или стоя.

Пить воду стоя вредно для желудка и почек | Добрые советы

Вы, наверное, мало задумываетесь о том, как правильно пить воду. Оказывается, то, как человек пьет воду прямым образом влияет на его здоровье. Не достаточно пить полтора или более литров в день – нужно делать это правильно! Хотите знать как? Тогда дочитайте эту статью до конца и поделитесь полезной информацией с друзьями в соцсетях.

Пить воду стоя - вредно для здоровья

Почему нельзя пить воду стоя

Ниже даны пояснения почему пить воду стоя вредно:

1. Желудок начинает работать неправильно и замедляется пищеварение. Вода не задерживается в желудке, а быстро переходит в кишечник, где впитывается.

2. Напрягается ЦНС, все дело в том, что, если пить стоя, то вода очень быстро проходит по пищеварительному тракту, что напрягает организм, а не расслабляет его.

3. Вредно для почек. Дело в том, что нельзя пить воду стоя, когда есть проблемы с выделительной системой. Вода силой нагнетается в почки, в результате недостаточно фильтруется. Это нагружает почки и мочевой пузырь.

4. Возможно усугубление артрита. Когда вы пьете стоя, увеличивается вероятность отеков и скопления жидкости в суставах, что при артрите критические недопустимо.

Посмотрите интересное видео: «Полезно ли запивать еду?» с нашего канала «Здоровье» на ютубе.

Почему надо пить воду сидя

Пить воду сидя полено для здоровья и вот почему:

1. Если пить воду сидя мелкими глотками, то так вода находится в желудке дольше, больше омывает его стенки, что способствует выведению токсинов и шлаков.

2. Пить воду сидя полезно для мочевого пузыря, потому что в таком положении в нем меньшие риски формирования осадка солей и других веществ.

3. Питье воды в сидячем положении полезно для ЦНС. Так расслабляется парасимпатическая нервная система, что создает эффект отдыха для организма.

4. Если пить воду сидя, то жажда утоляется быстрее. Рекомендуем попробовать. А как пьете воду вы? Напишете это в комментариях, ведь это будет интересно и другим читателям канала.

Рекомендуем прочитать:

1. Если пить воду неправильно: отеки ног, боль в суставах, больной желудок и др. болезни.

2. Малышева назвала продукты, которые старят.

3. Привычки, медленно убивающие сердце.

Подписывайтесь на наш ✅ДЗЕН и ✅ютуб-канал ЗДОРОВЬЕне забудьте поставить лайк!!! Делитесь статьей с друзьями в соц. сетях! 😊ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ!😊, кто поддерживает нас и подписывается на канал! 💚 Мы стараемся радовать полезными материалами💚

Статья носит информационный характер, по вопросам здоровья всегда обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением

#пить воду стоя #пить воду сидя #почему воду пью сидя #почему нельзя пить воду стоя #как правильно пить воду

Наука доказала слова Пророка ﷺ о вреде питья стоя

Известно, что пить воду сидя является сунной Посланника Божьего ﷺ. Более того, мы можем получить большое вознаграждение за соблюдение той или иной сунны.

Сунна Пророка ﷺ охватывает все аспекты жизни человека, и принятию пищи и воды в ней отводится немаловажная роль.

 

Питьё воды, на первый взгляд, кажется не столь важным действием, однако в хадисах, переданных от Посланника Аллаха ﷺ, имеется немало указаний на этот счет.

От Анаса (да будет доволен им Аллах) передаётся, что Пророк ﷺ воспретил человеку пить стоя (имам Муслим). Однако в книгах имеются и другие хадисы, в которых указывается, что Пророк ﷺ пил воду стоя, как, например, в хадисе, переданном имамом аль-Бухари. В нём повествуется, что однажды сподвижник Али (да будет доволен им Аллах) выпил воду стоя, сказав: «Я видел, как Посланник Аллаха ﷺ пил воду подобно тому, как её выпил я» (имам аль-Бухари).

Как же совместить смысл этих хадисов? Отвечая на данный вопрос, великий учёный-хадисовед имам Ан-Навави в своём «Сборнике фетв» пишет: «Хадисы, которые указывают на то, что нельзя пить воду стоя, говорят о нежелательности (караха ат-танзих) данного поступка. А те хадисы, в которых говорится, что сам Пророк ﷺ пил стоя, свидетельствуют о том, что данным поступком он поясняет нам незапрещённость так пить воду».

Результаты же современных медицинских исследований свидетельствуют, что желудок стоящего и сидящего человека имеет различные положения. Доктор Абдурразак аль-Киляни в книге «Медицинские факты в Исламе» отмечает: «Употребление еды и питья сидя является более безопасным, приятным и полезным для здоровья. В таком положении все органы человека и его желудок находятся в покое, что позволяет воде свободно протекать по его стенкам, не встречая препятствий и не смешиваясь с его содержимым.

То есть, если человек пьёт воду стоя, то жидкость, попадая в желудок, прямиком перетекает в двенадцатиперстную кишку, не задерживаясь в желудке. Однако если человек пьёт в сидячем положении, то жидкость, попадая в желудок, смешивается с кислотами, благодаря которым нейтрализуется действие различных микробов, и лишь затем попадает в двенадцатиперстную кишку. И подобным образом человек может предостеречь себя от различных заболеваний.

Соблюдайте сунну Посланника Аллаха ﷺ, ибо в этом залог нашего благополучия в обоих мирах.

Муса Мусаев

Понравился материал? Пожалуйста, расскажите об этом окружающим, сделайте репост в соцсетях!

Читайте нас в Телеграм: t.me/newislamru

Как правильно пить воду (5 неочевидных принципов) – Woman Delice

Про то, что нужно пить достаточно питьевой воды в день, знают сегодня даже самые далекие от здорового образа люди – этой истиной нам уже капитально прожужжали уши.

Но, как выясняется, недостаточно просто пить нужный объем воды (1,8-2 литра в день для взрослой женщины – рекомендация ВОЗ), нужно еще учитывать особенности работы организма, чтобы вместо пользы не нанести себе вред.

Вот так всегда: пьешь, пьешь эту воду, хвалишь себя за полезную привычку, а в результате оказывается, что ты все делала не так!

Ужас.

Как правильно пить воду

Я целенаправленно пью заданный объем воды (чистой не газированной, иногда с добавлением нескольких капель лимонного сока) уже много лет, и эта привычка давно стала моей второй натурой.

Я чувствую себя плохо без бутылки с водой под рукой, и меня уже давно не тянет заменять воду на чаи-компоты и другое питье.

Однако даже когда потребление воды становится привычкой, нужно все равно помнить про важные правила: если пить воду галопом и просто потому, что везде пишут «надо пить воду!», то можно вывести из строя почки, или заработать себе еще что-нибудь неприятное.

Поэтому не хватайтесь за бутылку с водой просто потому, что вы про нее вспомнили, а приучайте себя к правильному «водному» режиму.

ПЕЙТЕ УТРОМ

Наши почки активнее работают в первую половину дня, поэтому именно утром питье воды приносит больше пользы. Чем вы старше, тем больший объем выпиваемой воды должен приходиться на утро, с 8 до 11 утра (рекомендация ВОЗ).

Классическая рекомендация от ВОЗ – 250-500 мл воды комнатной температуры после пробуждения и до завтрака (некоторые гуру здорового образа жизни рекомендуют добавлять лимонный сок, но ВОЗ от таких рекомендаций воздерживается).

Считается, что после такого стакана воды лучше подождать 30-40 минут прежде чем закидывать в себя завтрак: так вода успеет смыть токсины со стенок желудка, и подготовит пищеварительную систему к работе.

 

ПЕЙТЕ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ

В течение дня лучше придерживаться той же практики: выпивать 250-500 мл воды за 30 минут до еды. Во-первых, вода заполняет желудок и (в теории) уменьшает чувство голода. Иногда наш мозг путает сигналы, и вы на самом деле чувствуете не голод, а жажду, так что стакан воды поможет продержаться до обеда без перекусов.

Во-вторых, вода запускает выработку ферментов в желудке, и подготавливает его к приему пищи (то есть процесс пищеварения проходит более эффективно).

ПЕЙТЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ И СРАЗУ ПОСЛЕ НЕЕ

Во время занятий спортом вы активно потеете и теряете влагу, и вашим клеткам обязательно необходимо эту потерю восполнить. Большинство экспертов склоняются к рекомендации выпивать 1-2 стакана за час до тренировки, и минимум стакан воды сразу после нее.

А вот во время тренировки много пить не стоит, 1-2 глотка чтобы освежиться – этого достаточно. Избыточное потребление воды во время физических нагрузок истощает запас электролитов, и приводит к усталости.

ПЕЙТЕ ПЕРЕД ПРИЕМОМ ГОРЯЧЕЙ ВАННЫ

Стакан воды за 15-20 минут до ванны помогает остановить потерю влаги, которая происходит когда мы погружаемся в горячую воду (поры открываются, вместе с потом и токсином уходит и запас жидкости).

Сразу после ванны тоже стоит выпить что-то горячее, чтобы восстановить потерянный объем (именно поэтому в СПА-центрах после сауны и горячей ванны предлагают травяной чай).

ПЕЙТЕ ПЕРЕД СНОМ

Рекомендация ВОЗ – 1 стакан воды за 40 минут до сна. Этот стакан, на самом деле, очень важен: есть исследования, которые доказывают, что питье воды перед сном снижает риск инфарктов. Чаще всего сердечные приступы случаются на рассвете, когда кровь загущается в результате нехватки жидкости, и всего один стакан воды перед сном помогает значительно снизить риски.

Но дело не только в сердце: даже если вы здоровы, ваши клетки активно восстанавливаются и обновляются именно ночью, во время сна. А для жизнедеятельности клетки ей жизненно необходим запас воды, так что стакан перед сном – это очень эффективное косметическое (и особенно anti-age) средство, которое могут себе позволить все.

ПЕЙТЕ ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ

Не важно, в какое время дня – если вы чувствуете, что сил нет и энергия на нуле, если вам срочно нужно взбодриться или проснуться, забудьте про кофе: вам нужен большой стакан чистой питьевой воды.

Вы знали о том, что усталость – это часто прямое следствие дегидратации? Вода очень быстро попадает в системы организма, и меняет течение процессов на биохимическом уровне. Есть исследования, которые доказывают способность воды влиять не только на физиологическое, но и психоэмоциональное состояние (например, стакан воды действительно помогает успокоиться).

Когда не стоит пить воду?

Ограничений по питью воды не так уж и много, но они все-таки есть. Не стоит пить воду:

  • во время еды и сразу после нее (нужно подождать 30-40 минут) – вода растворяет желудочный сок и затрудняет пищеварение. Особенно не рекомендуется пить воду когда вы едите блюда с животным жиром (жирное мясо (особенно баранину), сыры и т. д.), так как от воды жир застывает и переварить его ваш бедный желудок почти не в состоянии;
  • во время активных физических нагрузок;
  • в сауне, бане или в горячей ванне (в тот момент, когда организм находится в экстремальных температурных условиях).

Также есть ограничения по объему воды, который можно выпивать за раз (это связано с особенностью деятельности почек):

  • объем воды не должен превышать 500 мл (2 стакана)
  • лучше пить воду медленно, маленькими глоточками, растягивая потребление во времени.

И еще не рекомендуется пить воду стоя – так вы повышаете нагрузку на почки (а еще стоя мы склонны выпивать воду намного быстрее, чем сидя).

Лучше всего выпивать свой стакан воды сидя за столом, медленно и с удовольствием, насыщая влагой каждую клетку своего тела.

 

Почему нежелательно пить воду стоя?

Прежде всего стоит отметить, что пить воду сидя, а не стоя является Сунной Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха), и придерживаться Сунны желательно для нас всех. Более того, мы можем получить за соблюдение той или иной Сунны довольство Всевышнего Аллаха и большое вознаграждение на том Свете.

Сунна нашего Пророка (мир ему и благословение Аллаха) охватывает все аспекты жизни человека, и принятию пищи и воды в ней отводится немаловажное место. Питьё воды на первый взгляд кажется незначительным действием, однако в хадисах, переданных от Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха), мы можем найти немало указаний, связанных с питьём.

عن أنس -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلمأنه نهى أن يشرب الرجل قائما

От Анаса (да будет доволен им Аллах) передается: «Пророк (мир ему и благословение Аллаха) воспретил человеку пить стоя». (Муслим)

От Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) передаётся, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

لاَ يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِمًا فَمَنْ نَسِىَ فَلْيَسْتَقِئْ

«Пусть никто из вас не пьет воду стоя. А если кто-то, забывшись, выпьет ее стоя, то пусть его вырвет». (Муслим)

Также от Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) передаётся, что однажды Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал человеку, которого увидел пьющим воду стоя:

قئ، قال: لمَ؟ قال: أتحب أن تشرب مع الهر؟ قال: لا، قال: فقد شرب معك شر منه، الشيطان

«Исторгни то, что ты выпил». Он спросил: «Зачем?», тогда Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал ему: «Ты пожелал бы, чтобы вместе с тобой выпила кошка?» Он ответил: «Нет». Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Поистине, вместе с тобой выпил тот, кто хуже кошки. С тобой вместе выпил шайтан». (Дарими)

Однако в книгах передаются и другие хадисы, в которых приводится, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) выпил воду стоя, как это сообщается в хадисе, переданном Бухари:

أتى علي - رضي الله عنه - باب الرَّحْبَة فشرب قائما ، وقال : إني رأيت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فعل كما رأيتمونيفعلت

«Али Ибн Абу Талиб (да будет доволен им Аллах) выпил воду стоя и сказал: «Я видел, как Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) выпил воду так, как выпил её я». (Бухари)

Следовательно, здесь возникает вполне законный вопрос– как же совместить смысл этих хадисов?

Отвечая на этот вопрос в своем «Сборнике фетв», большой учёный шафиитского мазхаба Имам Ан-Навави пишет следующее: «Хадисы, которые указывают на то, что нельзя пить воду стоя, говорят о нежелательности (карахаат-танзих) данного поступка. А те хадисы, в которых упоминается о том, что сам Пророк (мир ему и благословение Аллаха) пил стоя, свидетельствуют о том, что он данным поступком говорил о не запрещённости пить воду стоя». («ФатаваИмамиАн-Навави»)

Из всего вышеприведенного мы понимаем, что пить воду стоя, в принципе, не запрещается, а является нежелательным (караха), следовательно, пить воду сидя является желательным поступком и Сунной Пророка (мир ему и благословение Аллаха). Кроме того, современные медицинские исследования установили, что желудок стоящего и сидящего человека имеет разное положение.

Доктор Абдурразак Аль-Киляни в своей книге «Медицинские факты в Исламе» пишет:

«Употребление еды и питья сидя является более безопасным, приятным и здоровым! В таком положении все органы человека и его желудок находятся в покое, что позволяет воде нежно протекать по его стенкам. А если человек пьет стоя, тогда вода из его горла падает прямо в желудок и ударяется о его дно, что вызывает определённые боли. Если употребление еды и воды таким образом продолжается долгое время, то это изнуряет и расслабляет желудок. И в дальнейшем это приводит и к ухудшению пищеварения».

То есть если человек пьет воду стоя, то жидкость, падая в желудок, прямиком отправляется и в двенадцатиперстную кишку, не задерживаясь в желудке. Однако если человек пьет в сидячем положении, то жидкость, попадая в желудок, смешивается с кислотами, благодаря которым нейтрализуется действие различных микробов, и лишь затем попадает в двенадцатиперстную кишку. И подобным образом человек может предостеречь себя от различных заболеваний.

Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) более тысячи четырёхсот лет тому назад дал ценные рекомендации, в которых он запрещает употребление еды и воды стоя. Эти рекомендации подтверждены научными фактами, которые стали известны современной медицине сравнительно недавно. Только сейчас медицина начала обращать внимание на вредность привычки употребления еды и питья стоя.

Откуда Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) мог знать о таких подробностях более тысячи четырёхсот лет тому назад?

Поистине, этот факт лишний раз указывает на истинность пророчества Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха) и свидетельствует о том, что он не рассказывает это от себя, поистине, это передано ему путём откровения от Всевышнего Аллаха.

Соблюдайте Сунну Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует), дабы быть здоровым и достичь довольства Творца.

Понравилась статья? Пожалуйста, сделайте репост в соц. сетях, поделитесь

информацией с друзьями!

Смотрите также:

Достоинство и этикет питья замзама

Не ешьте левой рукой!

Адская кухня

«О люди! Ешьте благое…»

Какая еда самая хорошая?

Самая лучшая еда в мире

Правильное питание

Лучшая еда для разговения

Питьевая вода стоя?

Хотя питьевая вода необходима для жизни, употребление ее в правильной осанке ведет к здоровому образу жизни. Когда дело доходит до питья воды стоя, наука объясняет, почему это вредно и как влияет на наш организм. Когда вы стоите, ваше тело и ткани находятся в состоянии напряжения. Это приводит к тому, что вода быстро стекает по вашему телу, вызывая нарушение существующего баланса жидкостей.

Недостатки питьевой воды стоя

В этой статье рассказывается о питьевой воде стоя и о ее последствиях для вашего тела.

1. Это может вызвать артрит

Когда вы пьете воду стоя, поток воды быстро хлестает по вашему телу и накапливается в суставах. Это может привести к развитию артрита в более позднем возрасте.

2. брызги воды на стенки желудка

Когда вы стоите и пьете воду, вода стекает вниз и брызгает на стенки желудка, вызывая некоторую эрозию. В конечном итоге шок от хлынувшей воды может вызвать повреждение пищеварительной системы.Он также может нанести вред стенке желудка и желудочно-кишечному тракту.

3.Твою жажду не утолить

Даже если вы выпьете полный стакан воды, в правильной позе он мало поможет утолить жажду. Желательно сидеть и пить воду маленькими глотками, чтобы по-настоящему утолить жажду.

4. Вызывает несварение желудка

Если вы пьете воду стоя, ваше тело и мышцы находятся в постоянном напряжении. Сидение помогает им расслабиться и позволяет организму быстрее усваивать жидкость вместе с другими продуктами питания.

5. влияет на работу почек

Питьевая вода стоя не позволяет почкам правильно фильтровать воду. В результате загрязнения имеют тенденцию задерживаться в них и мочевом пузыре. Это может вызвать расстройства мочевыводящих путей, а в более серьезных случаях даже привести к необратимому повреждению почек.

6. Причины изжоги и язв

Питьевая вода стоя оказывает сильное давление на пищевод, когда вода брызгает и течет по нему с большой силой.Иногда это вызывает повреждение сфинктера, сустава между желудком и пищеводом. Из-за этого у вас может возникнуть изжога или чувство жжения из-за того, что кислоты в желудке текут в обратном направлении.

7. Это не позволит вашему организму усваивать питательные вещества из воды

Когда вы стоите, ваше тело напряжено. Сидя, вы расслабляете мышцы и тело, и они могут сосредоточиться на более медленном и расслабленном переваривании жидкости.

8. Причины дегенерации и слабости костей

Из-за неправильной осанки во время употребления воды ваше тело может испытывать дегенерацию костей и слабость.

9. Постоянное употребление воды и питьевая вода вызывают неправильную реакцию нервной системы

Поскольку стояние вызывает сильное напряжение в теле и мышцах, ваша нервная система переходит в режим внимания, заставляя ваше тело чувствовать себя не синхронизированным с природой.

10. Не помогает снизить уровень кислоты в организме

Сядьте и сделайте маленькие глотки воды, чтобы поддерживать уровень кислоты в организме.

Часто задаваемые вопросы

1.Как лучше всего пить воду?

Лучше всего пить воду сидя. Пейте воду медленно, чтобы питательные вещества должным образом усваивались организмом.

2. Вызывает ли питьевая вода в положении стоя боль в коленях?

Да, питьевая вода стоя может вызвать боли в коленях. Побочные эффекты питьевой воды стоя включают повреждение суставов и артрит в долгосрочной перспективе.

Будет мудро прислушаться к вековым советам наших родителей и старейшин и сесть, пока мы утоляем жажду.Помимо возможности получить максимальную пользу от питьевой воды, она также позволяет нам расслабиться в нашей быстро меняющейся жизни.

Также читают:

Преимущества кокосовой воды
Какое молоко полезнее пить: горячее или холодное?
Может ли сок помочь вам похудеть?

Наука дала нам «правильные» и «неправильные» способы пить воду, и вот они

Питьевая вода кажется достаточно простой задачей, правда? Вы поворачиваете стакан к небу, открываете рот, глотаете и повторяете.Не совсем так.

через: Stack Living

Фактически, существует удивительное количество факторов, которые влияют на то, как ваше тело поглощает воду. Так что ознакомьтесь с приведенными ниже советами и узнайте, как максимально использовать этот стакан воды.

Вы слышали, что должны выпивать 8 стаканов в день, но знаете ли вы, что они лучше всего работают, когда потребляются определенным образом?

через: Flickr

Вы должны сесть, когда пьете воду.(Да, действительно.)

через: Life Buzz

При стоянии вода брызгает на стенки желудка, что со временем может их повредить.

Точно так же вашим почкам легче выполнять свою работу, если вы сидите.

через: Flickr

И делайте медленные глотки вместо больших. Ваш организм лучше воспринимает это в небольших дозированных количествах.

через: Life Buzz

Также стояние во время питья может вызвать нервное напряжение и расстройство желудка.

Так что присаживайтесь, когда пьете воду.

через: Flickr

Не пейте холодную воду. Пейте как можно теплее. (Я знаю, возможно, это не то, что вы хотели услышать ...) Холодная вода препятствует перемещению отходов через тонкий кишечник, тогда как теплая вода облегчает это.

через: Flickr

Не заставляйте себя пить больше воды. Слушайте свое тело и пейте его, когда вам это нужно.

через: Flickr

Поздравляю! Теперь вы являетесь экспертом в том, как пить воду, а в чем никогда не думали, что вам нужно быть экспертом!

через: YouTube

Что нужно и чего нельзя делать при употреблении питьевой воды

Всем известно, что вода считается основным источником жизни, без нее никто не может выжить. Каждому живому организму нужна вода, чтобы оставаться в живых. Кроме того, именно вода помогает выполнять все действия, а также функции организма. Ваше тело на 70% заполнено водой, и именно поэтому оно отлично работает. Таким образом, вы, возможно, узнали, насколько важна вода для вашего тела. Для правильного функционирования мозгу требуется 80% воды, легким 90%, крови 83%, костям 30%, мышцам 75% и коже 64% соответственно. Итак, вы можете сказать, что ваше тело полностью полагается на воду, чтобы все жизненно важные органы функционировали должным образом.

Хотя питьевая вода очень важна для предотвращения обезвоживания, есть несколько правил, которые можно и нельзя, чтобы объяснить, как ее следует пить и о чем нужно заботиться. Это не просто выпивка 3/4 литра воды в день, но и в этом отношении нужно соблюдать несколько правил.

доз

Пейте, когда хотите пить: В зависимости от жажды вам следует пить воду. Человек испытывает жажду из-за уровня выполняемых физических нагрузок. Кроме того, если вы остановитесь в жарком и влажном климате, вы обязательно выпьете много воды. Рекомендуется выпивать от 2 до 3 литров воды в день, чтобы поддерживать обезвоживание, но не забывайте пить, когда чувствуете жажду. Более того, если вы пьете много воды (больше, чем для утоления жажды), это может привести к проблеме, которая называется гипонатриемией. Это когда вы обнаружите, что уровень соли в организме падает, и это в конечном итоге может привести к отеку мозга.

Попробуйте пить обычную воду: Хотя ароматизированная вода приятна для питья, но она может содержать дополнительный сахар и калории, которые могут не утолить жажду. Если вы регулярно употребляете питательную пищу, вам не нужно пить ароматизированную воду, вместо этого есть простая простая вода. Согласно одному исследованию, вы можете утолить жажду, только если пьете простую воду, а не добавляете ломтик лимона или какой-либо другой ароматизатор.

Пейте воду, когда потеете: Всякий раз, когда вы делаете тяжелые упражнения или какие-либо физические нагрузки, очевидно, что вы потеете, а это означает, что вы находитесь в процессе обезвоживания. Таким образом, просто выпивая воду, вы можете поддерживать себя гидратированным, и вы даже можете восполнить потерю жидкости, пока вы потеете. Таким образом, чтобы сохранить гидратацию, лучше пить много воды.

Всегда пейте воду сидя: Очевидно, что когда вы чувствуете жажду, вы пьете воду, даже не задумываясь, но вы всегда должны пить воду сидя. Это лучшая практика, которой вы должны следовать.

Нельзя
  • Никогда не пейте воду стоя, так как это может вызвать артрит.Когда вы пьете стоя, вы неосознанно нарушаете баланс жидкости в организме, и это происходит, когда большое количество жидкости накапливается в суставах, вызывая артрит.
  • Вы можете столкнуться с проблемой колликовой боли, если будете пить воду стоя. Когда вода напрямую попадает в желудок, она стекает вниз, смешиваясь с кислотой, присутствующей в желудке. Вода попадает в сфинктер сердца, и возникает кислотное ощущение.
  • Употребление воды в положении стоя также может вызвать повреждение почек. Вы пьете воду (не очищенную), которая накапливается в мочевом пузыре, нанося вред почкам.
  • Известно, что если вы пьете воду стоя, у вас не исчезнет жажда, даже если вы выпьете воду. Вам захочется пить все больше и больше воды и чаще. Поэтому рекомендуется всегда пить воду сидя и небольшими глотками.
  • Никогда не пейте воду стоя, поскольку это может привести к несварению желудка.
  • Если пить воду стоя, это может вызвать язву и изжогу.Причина в том, что жидкость, которую вы пьете, в конечном итоге разбрызгивается в пищевод, что нарушает работу сфинктера. В результате закипит кислота, вы почувствуете жжение.

Заключение:

Итак, если вы хотите, чтобы питьевая вода приносила вам пользу, обязательно соблюдайте правила и постарайтесь устранить все запреты, упомянутые выше, и никогда не пейте стоя.

Почему вы должны сидеть, когда пьете воду, а не стоять - Vasanti Health

Следите за моим блогом с Bloglovin

Мы все знаем, как важно не обезвоживаться в течение дня. И многие теперь узнают, как можно облегчить этот путь к оптимальной гидратации, если пить воду, хранящуюся в медном сосуде для воды, и пожинать ее многочисленные преимущества для здоровья. Но знаете ли вы, что у древних гуру йоги есть еще одно простое правило здорового питья воды?

Согласно Аюрведе, питьевая вода стоя имеет много рисков для здоровья, что может показаться немного удивительным, когда вы слышите это впервые. Индийские бабушки и дедушки, практикующие аюрведу, часто предлагают своим внукам сидеть, попивая воду, но наука аюрведа стала немного ржавой в этом цифровом мире, сделав этот научный факт не более чем суеверием.

Однако совет всегда сидеть, пока вы пьете воду, столь же научен, как и доказанная наука о противомикробных свойствах медных сосудов. Мы перечислили 3 причины, по которым вам следует взять стул, когда ваша жажда побуждает вас выпить этот блаженный стакан воды.

1. Стенка желудка может со временем повреждаться

Звучит невероятно, не правда ли? Но это, несомненно, правда. Если вы заметили, всегда легче пить воду быстро, глотком за глотком, стоя.Однако, удобно устроившись на диване, вы не склонны глотать напиток, вы пьете его медленнее. Это естественный путь. Когда вы увлажняете свое тело стоя, это непроизвольно быстро. Из-за этого быстрого действия вода сильно ударяет по стенкам желудка, попадая в кишечник. Это неожиданный шок для стенки желудка и желудочно-кишечного тракта. Не сразу, но со временем эта привычка может сделать слизистую оболочку желудка чувствительной и усугубить проблемы с пищеварением.

2. Жидкости скапливаются в суставах

Это, безусловно, наиболее обсуждаемый побочный эффект отказа от отдыха во время питья воды. Пока вы улучшаете свое общее состояние здоровья, предпочитая тамба-лоту, чтобы утолить жажду, попробуйте сделать это еще немного, сидя, пока вы увлажняете себя. Стояние заставляет ваши нервы оставаться в состоянии напряжения, активируя симпатическую систему или систему борьбы. Если ваше тело находится в режиме «борьбы», это может нарушить баланс жидкостей в вашем теле, что приведет к накоплению жидкости в суставах, что может вызвать различные повреждения суставов в будущем, такие как артрит.

3. Уровень кислоты остается неразбавленным, что приводит к изжоге

Согласно аюрведическим писаниям, вода должна потребляться медленно, чтобы она была полностью эффективной в качестве разбавителя кислот. Наша печень и желудок производят кислые соки, для разведения которых нужна вода. Это чрезвычайно важно для снятия чувства жжения, которое могут вызывать эти очень кислые жидкости. Однако питьевая вода стоя может быть непроизвольно быстрой, что может нарушить плавный перенос воды по телу.Вместо этого он сильно брызгает на нижнюю половину пищевода, что может повредить сфинктер, соединяющий его с желудком. Это приводит к обратному току кислоты, который вызывает жгучую изжогу и, в тяжелых случаях, язвы.

Хотя эти риски для здоровья могут потребовать времени, чтобы сказаться на них, нет ничего плохого в соблюдении этих полезных привычек «старой школы». Поэтому в следующий раз, когда вы наполняете стакан из медного кувшина Аюрведы, обязательно сначала займите место.

Счастливого увлажнения!

Поэтому воду следует пить только сидя

Вода необходима для жизни, и природа знает, что для нас лучше.Большинство заболеваний сегодня произойдет, потому что мы упорно пытаемся идти против природы. Вода играет ключевую роль в поддержании гидратации.

Существует множество проблем со здоровьем и других связанных с этим заболеваний и даже проблем с весом, которые можно решить, если вы будете регулярно пить воду. Для идеального здоровья важно, чтобы у вас было не менее 8 стаканов воды каждый день.

Питьевая вода необходима для образа жизни, но правильное употребление воды и правильная осанка необходимы для здорового образа жизни.По мнению экспертов в области здравоохранения и Аюрведы, идея питьевой воды в положении стоя напрямую связана со скоростью, с которой пьется вода. Поскольку наша поза играет жизненно важную роль в любых обстоятельствах.

Вот моменты, которые учитываются, почему нам нужно пить воду.

- Нервы находятся в состоянии напряжения, когда мы быстро пьем воду в положении стоя, что нарушает баланс жидкости, что приводит к увеличению токсинов.

- Когда вы пьете воду в положении стоя, это вызывает расстройство желудка в организме.

- Он также накапливает жидкости в суставах, вызывая артрит. Также влияет на процесс фильтрации воды почками. Загрязнения в почках и мочевом пузыре также приводят к инфекциям мочевыводящих путей.

- Следует сидеть и пить воду медленно, чтобы снизить уровень кислот в организме, который, по-видимому, высок из-за потребления обработанных / химикатов / пестицидов, присутствующих в продуктах питания.

PNN

8 чудесных преимуществ питьевой воды при правильном сидении

8 чудесных преимуществ питьевой воды при правильном сидении

Речь идет не только о том, чтобы выпивать 8 стаканов воды в день, чтобы оставаться здоровым и увлажненным. Имеет значение, в каком положении находится вода. Вы сидите и пьете воду или обычно пьете ее мимо, стоя?

Некоторые эксперты обнаружили, что это не сказки старых жен, когда старейшины в семье просят вас сесть, а затем выпивают воду. На самом деле, это жемчужина совета, к которому вам лучше прислушаться, чтобы вести здоровый образ жизни. Чтобы максимально использовать воду, которую мы пьем, рекомендуется сесть и пить ее небольшими глотками, а не глотать ее в спешке, стоя.

  1. Стоячая и питьевая вода может вызвать артрит

Это может стать для вас большим потрясением, если вы практиковали пить воду в положении стоя, поскольку в более позднем возрасте вы вполне можете заболеть артритом.Выпивая воду стоя, вы нарушаете баланс жидкости в организме, и это часто приводит к большему скоплению жидкости в суставах, что вызывает артрит.

  1. Брызги воды на стенку желудка при стоянии

Эксперты в области здравоохранения утверждают, что, имея воду быстро и стоя, вы позволяете ей течь в кишечник, брызгая на стенку желудка. Этот шок от брызг воды может нанести долговременный вред пищеварительной системе, так как повреждает стенки желудка и желудочно-кишечный тракт.

снижает стресс

3. Вы по-прежнему испытываете жажду, когда пьете воду стоя

Ваша жажда никогда не утолится полностью, если вы пьете воду стоя. Вы очень часто чувствуете, что хотите пить больше воды. Лучше сидеть на месте и пить поменьше, чтобы по-настоящему утолить жажду.

  1. Вы всегда страдаете несварением желудка, когда пьете воду стоя

Когда вы пьете воду сидя, ваши мышцы и нервная система намного расслабляются, и это заставляет нервы быстро переваривать жидкость, а вместе с ней и другие продукты питания.

  1. Ваша почка не фильтрует воду должным образом в положении стоя

Питьевая вода в стоячем положении не способствует процессу фильтрации воды почками. Часто загрязнения остаются в почках и мочевом пузыре, что может привести к расстройству мочевыводящих путей и даже необратимому повреждению почек.

полезен в процессе обмена веществ
  1. Питьевая вода в положении стоя не снижает уровень кислоты в организме

Даже Аюрведа упоминает, что воду нужно пить медленно, маленькими глотками, сидя.Это помогает правильно снизить уровень кислоты в организме, смешиваясь с необходимой пропорцией воды.

  1. Питьевая вода стоя вызывает язвы и изжогу

Когда вы пьете воду в стоячем положении, она очень сильно разбрызгивает нижнюю половину пищевода. Это, в свою очередь, может повредить сфинктер, который является суставом между желудком и пищеводом, и в результате пищевод испытывает чувство жжения из-за того, что кислоты в желудке текут в обратном направлении.

  1. Ваши нервы напряжены, когда вы пьете воду стоя

Когда вы пьете воду стоя, активируется «система борьбы и бегства», которая вызывает нервное напряжение в организме. Но когда вы садитесь и пьете воду, в дело вступает парасимпатическая система, также называемая «системой отдыха и пищеварения», которая помогает успокоить ваши чувства и облегчить процесс пищеварения.

Мудрость питья сидя

Хвала Аллаху.

Допустимо пить как сидя, так и стоя, хотя пить сидя лучше, и это то, что Пророк (Да благословит его Аллах и приветствует) делали это чаще всего. Это было обсуждается в ответе на вопрос номер 21147.

Ибн аль-Кайим (да помилует его Аллах) сказал, объясняя отрицательный эффект питья стоя и важность пить сидя:

Питье стоя имеет множество негативных последствий, одно из которых в том числе то, что он не полностью утоляет жажду и не оседает желудок, чтобы печень могла распределять питательные вещества по другим частям тело.Скорее, он приходит в желудок со скоростью и силой, и здесь страх, что это вызовет озноб или беспокойство и может быстро перейти в нижние части тела, не двигаясь постепенно. Все это вредно пьющему, но если он делает это от случая к случаю или в случае необходимости, это не причинит ему вреда ... Конец цитаты из Заада аль-Маада, 4/229.

Ат-Таххаави (да помилует его Аллах) сказал:

Передано, что аш-Шаби сказал: Пить стоя не любят только потому, что вредны. И аш-Шаби объяснил причину чего это не разрешено: из-за боязни вреда и болезней это результат этого, и ничего больше. Запрещая это, Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) был мотивирован сострадание к его умме и стремился сказать им делать то, что в их интересы как в религиозном, так и в мирском плане, как он сказал им: «Что до меня, я не ем полулежа». Это не значит, что это для них это запрещено, скорее это означает, что есть некоторый страх для них, если они едят лежа.Аш-Шаби упомянул причину, по которой Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) не любил ест полулежа, и только из-за того, что происходит в результате, такие как увеличение живота. То же самое и в том, что было рассказано от него. о запрете пить стоя; это только из-за что может произойти из-за этого, и ему это не нравилось по этой причине, а не по какой-либо другой. Конец цитаты из Шарх Мааани аль-Атхаар, 4/274

.

Верующий должен следовать указаниям и Сунне. Пророка (мир ему и благословение Аллаха), знает ли он мудрость, стоящая за этим или нет; нет ничего плохого в том, чтобы спросить о рассуждать или искать его, чтобы укрепить свою веру или спорить, в Так лучше с теми, кто отвергает эту Сунну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *