Почему после операции нельзя спать?

Одни считают, что это бред и таким образом организм только будет страдать. Вторые — что это необходимая помощь, без которой смертные случаи только участятся. А третьи считают, что такие случаи настолько редкие, что о них даже и говорить нечего.

Мы все-таки попробуем их разобрать и понять, что же такого плохо может случиться, если заснуть после операции, пускай и не сразу же. Несмотря на то, что это «правило» нигде не написано, и даже вредно, ибо после операции телу нужен спокойный и здоровый сон, в отсутствии которого у него организм перестанет восстанавливаться и период реабилитации может затянуться на несколько месяцев вперед.

Но несмотря на все, эти «негласные» рекомендации могут спасти человеку жизнь. И с этим связано несколько не суеверий, а достаточно известных и даже зафиксированных случаев, которые приводили к летальному исходу. Давайте поподробнее рассмотрим их.

Существует несколько видов наркоза

Первый — это ингаляционный (посредством закиси азота) и не ингаляционный (прямое введение в кровь). Они оба очень сильно воздействуют на психику человека, особенно первый способ. Те люди, которые раньше переживали операции, представляют, что когда наркоз отходит, все тело кажется «ватным» и единственное, что хочется сделать — это заснуть и забыться, чтобы вся боль и усталость прошла. Медики, особенно анестезиологи этого категорически не рекомендует.

Даже если тело пациента вообще не двигается и он может только крутить головой, необходимо поддерживать с ним общение, принести маленький планшет и показывать фильмы, в общем все, чтобы он не смог заснуть. Давайте разберем, почему же это так опасно.

Почему после операции нельзя спать?

Спящий человек не контролирует свои эмоции, а из-за нарушенной психики, пусть и временной, тело с большой вероятностью будет биться в конвульсиях, припадке. Медсестры и медбратья говорили, что держать этого человека очень сложно и его сила в тот момент мгновенно возрастает. И он может навредить не только окружающим, но и самому себе.

Повалить капельницы, сбить оборудование, даже случайно вывихнуть самому себе конечность. Так же, как говорят хирурги, усиливается парасимпатической нервной системы, из-за чего сбивается дыхание, становится тяжелее дышать и в конце концов человек задыхается, но сделать ничего не может.

Следующей проблемой может стать то, что во время сна больному может что-нибудь понадобиться, но у него нет воздействия на окружающий мир. Из-за этого может возникнуть коматозный сон, плавно переходящий в кому. Даже если подключить к человеку самую совершенную аппаратуру, она не может показать все потребности человека в этот момент и они могут ошибаться, что приведет к неправильному лечению и ухудшению его состояния.

Во время сна все органы расслабляются и вполне возможно, что пациента будет рвать (послеоперационная тошнота). Если учесть, что большинство людей спать на спине, содержимое желудка попадет в дыхательные пути и под видом обычного кашля человек начинает задыхаться и умирает.

Под конец я хочу сказать, что случаи, когда человек засыпает после операции, очень опасны и все негативные последствия описанные выше, крайне редки, но все-таки даже это — уже повод для того, чтобы лишний раз перестраховаться и не давать лишний повод беспокоится не только для себя, но еще и для своим близким.

Почему после общего наркоза нельзя спать?

В хирургической практике общий наркоз является обычным методом обезболивания. Несмотря на все его позитивные качества, многих пациентов интересует вопрос, почему после общего наркоза нельзя спать. По мере того, как пациент приходит в себя, врач контролирует изменение его состояния, определяет возможные последствия для его здоровья. Именно поэтому больному не дают уснуть на протяжении нескольких часов после хирургического вмешательства.

Начало восстановительного периода и сон

Общий наркоз обычно используется при серьезных операциях. Однако такой способ обезболивания является определенной нагрузкой на организм. Состояние пациента после операции нормализуется постепенно.

Врач определяет, в порядке ли больной, ведь у человека после наркоза может проявляться чувство непонимания места своего нахождения, у него иногда возникают проблемы с речью и зрением. Именно эти особенности и говорят, почему после общего наркоза нельзя спать.

В этот момент важно добиться, чтобы больной приходил в себя.

Как правило, дискомфортные ощущения уходят через 1,5-2 ч. после пробуждения. У человека возвращаются все чувства, он четко понимает, где находится и что он пережил. Это позитивные сигналы, указывающие на отсутствие серьезных осложнений.

Чем дольше пациент находился под действием наркоза, тем длительней период восстановления после него. В это время врач контролирует дыхание больного, частоту пульса, общее состояние. Пациенту задаются простые вопросы, его просят сосчитать до пяти. Так врач формирует свое понимание относительно состояния больного.

Возможные осложнения

Как такового строгого запрета на сон нет, но врач должен иметь возможность отслеживать состояние больного. Именно поэтому и существуют основания утверждать, почему после общего наркоза нельзя спать. Ведь нередко могут дать о себе знать осложнения, а сообщить о них способен пациент, если он бодрствует и находится в сознании.

К числу не очень опасных последствий наркоза относятся:

• тошнота, показывающая негативное действие на печень;
• зуд – признак аллергической реакции на медпрепараты;
• проблемы с восприятием – часто возникающий эффект, действие которого прекращается после полного выведения анестетиков.

Средний период, когда пациенту не дают спать, составляет 2 ч., хотя все зависит от индивидуальных особенностей. За этот период лекарства будут выведены из организма, а специалист сможет оценить последствия наркоза.

Серьезными осложнениями считаются:

1. Рвота, которая способна нанести вред не пришедшему в себя пациенту. Без посторонней помощи такой больной рискует захлебнуться.
2. Асфиксия – под действием анестезии угнетается дыхательный центр, а потому может потребоваться реанимация.

Опасность проявления этих осложнений вызывает необходимость сохранения больного в сознании, что дает возможность своевременно оказать помощь.

Почему после общего наркоза нельзя спать отзывы:

Aнестезиология — Ozo klinika

Седация это глушение сознания при помощи медикаментов, которое помогает пациенту расслабится во время процедуры.

Клиника Озо – одна из немногих одонтологических клиник Литвы, которая имеет право делать интервентную седацию и общий наркоз.

Принимая во внимание потребности пациента и сложность процедуры, в одонтологической клинике Озо применяются следующие виды анестезии:

• Пероральная седация
• Интравенная седация (пациент не спит, но он расслабляется, не испытывает страх или сон является слабым , легко проснуться)
• Общая анестезия (интубация). Пациент засыпает и просыпается только после процедуры.

Применяя эти методы глушения сознания, во время лечения пациентом заботится врач анестезиолог.

Пероральная седация в нашей клинике чаще всего применяется детям. Количество выпиваемых лекарств подсчитывается принимая во внимание вес ребёнка. Действие лекарств начинается через 15-30 мин. Во время одной такой процедуры можно вылечит 1-2 зуба, так как время эффективной работы около 30-40 минут. При положительном действии седации, ребёнок бывает опьянелым, сонливым, пошатывается, не чувствует страха.

После процедуры может даже и не помнить, что происходило или о лечении иметь только положительные воспоминания.

Основной минус седации этого типа, что прием лекарств не гарантирует удачи одонтологического лечения. Остаётся воэможность, что для ребёнка лечение и вызванные ощущения будут неприемлемы, из-за чего возможна враждёбная реакция ребёнка. В таком случаи, предлагается общая анестезия.

Что нужно знать перед пероральной седацией?

Перед процедурой нельзя кушать 6 часов и пить 2 часа. Если пациент принимает какие-то лекарства, об этом надо сказать врачу, делающему пероральную седацию. Нужно надеть удобную одежду. Если пациент простудился, болит горло, кашляет, поднялась температура, болит живот или заболел какой — то другой болезнью, обязательно просим позвонить в регистратуру и сообщить.

Что нужно знать после седации?

После процедуры можно пить, но только понемногу и часто, если не тошнит. Кушать можно примерно через 2 часа, после действия седации и анестезии (онемения части лица, губы).

Кушать лучше мягкую, легко перевариваемую пищу – кашу, йогурт, бананы. Принимать лекарства назначенные врачом. Если ребёнку больно, принимать ибупрофен или суспенсию парацетамола. Если возникли какие-то проблемы, звонить в регистратуру клиники. В нерабочее время обращаться в дежурное лечебное заведение. Не разрешайте ребёнку кататься на велосипеде, лазить, бегать 24 часа после седации. В этот день оставьте ребёнка дома.

Кому можно делать пероральную седацию?

Детям, которые боятся лечения зуб.

Кому нельзя делать пероральную седацию?

Всем имеющим чувствительность (аллергию) к бензодиазепинам, болеющим болезнями центральной нервной системы, острыми инфекциями (насморк), имеющим жар. Седация не рекомендуется не имеющим мотивации на лечение зубов, детям склонным к истерическим реакциям, а также детям до 2 – 2,5 лет.

Безопасна ли процедура пероральной седации?

Она безопасна, если принимать во внимание возраст ребёнка и его вес, но риск всегда остаётся. Когда седацию проводит опытный врач в заведении, имеющем лицензию, риск седации минимальный, а возникшие проблемы быстро и профессионально решаются.

Во время интравенной седации лекарства пациенту вводятся в вену. Она уменьшает страх. Пациент не чувствует беспокойства, напряжения, не волнуется из-за проходящей процедуры, хотя не спит или легко дремлет. Его можно легко разбудить.

Действие применяемых лекарств прогнозируем, дозировка точная, поэтому этот вид седации эффективнее для взрослых. Седация поддерживается такой глубины, чтобы было не только комфортное состояние для пациента, но и обеспечена удобная работа для врача одонтолога или хирурга.

Во время интравенной седации ведётся слежка за дыханием, работой сердца, кровяным давлением. Пациент может совсем не помнить процедуру или помнить неясно. Нужен сопровождающий, который сможет доставить пациента домой.

Лечение, применяя интравенную седацию, рекомендуется:

• Из-за сильного чувства страха;
• Если пациент не переносит боль;
• Когда требуется сложное и долгое одонтологическое лечение;
• Если испытывается сильная тошнота.

Когда и кому не делается интравенная седация:

• Беременным;
• Если знаем об аллергической реакции на медикаменты, используемые в общей анестезии;
• При острой инфекции дыхательных путей;
• При обострении аллергии или бронхиальной астмы;
• При недостаточности сердца, дыхательной функции или функции печени.

Что это такое общая анестезия?

Общая анестезия (наркоз) делается как детям, так и взрослым. Это контролируемое положение, вызванное анестетиками, пациент спит и не чувствует никакую боль.  После завершения лечения зубов, поддача анестетиков прерывается и пациент просыпается.

Во время общей анестезии за состоянием пациента следит и обеспечивает стабильность врач анестезиолог реаниматолог. Ведётся слежка за работой сердца, кровяным давлением, концентрацией кислорода в крови.

Кому и какие процедуры делаются при помощи общей анестезии?

• Лечение и пломбирование молочных и постоянных зубов;
• Удаление молочных и постоянных зубов;
• Лечение детей и особенно чувствительных лиц;
• Хирургические процедуры большего объёма;
• Лечение пациентов, имеющих аллергиею на местные анестетики;
• Лечение пациентов с психическими недугами;
• Комплексы одонтологических процедур пациентам программ «Одного визита».

Как подготовиться к седации или общей анестезии?

Перед анестезией*:

• 6 часов до процедуры, нельзя кушать, а 3 часа до процедуры – нельзя пить;
• Если за 14 последних дней перед процедурой были простужены, кашляли, имели температуру – обязательно сообщите врачу;
• Нужно сопровождающее лицо;

24 часа после анестезии нельзя*:

• Пить алкогольные напитки и не назначенные лекарства;
• Водить транспортные средства, работать с механизмами или опасную работу;
• Принимать ответственные решения, подписывать важные документы.

* Эта информация – рекомендационного типа. Точную информацию предоставит Вам врач анестезиолог.

Что нужно сказать анестезиологу перед началом интровенной седации или общей анестезии?

Перед анестезией, пациентов осматривает врач анестезиолог – реаниматолог. Пациент или его близкие обязаны сказать, чем болеет пациент, какие лекарства и когда употребляет.

Важно сказать, если есть обострение, если пациент простудился, болел инфекцией верхних дыхательных путей за 6 последних недель. Анестезиологу важно знать об аллергии любого типа. Так же перед седацией важно информировать врача о беременности.

5 фактов о наркозе, которые нужно знать до операции

Фото: пресс-служба «Клиника Нуриевых»

Решиться на хирургическую операцию всегда непросто. Добавляет беспокойства наркоз, о котором до сих пор много устаревших представлений. Что такое современная анестезия, читайте в материале Клиники Нуриевых, где проводят операции по гинекологической, урологической и интимной хирургии.

1. «Местного наркоза» не бывает

Сначала разберемся с терминами. Основное понятие для хирургов и анестезиологов – «анестезия», то есть потеря чувствительности. Местная анестезия, это когда врачи «выключают» чувствительность на ограниченных участках тела (например, при лечении зуба). Общая анестезия дает медикаментозный сон и полную потерю чувствительности. Общую анестезию и называют словом «наркоз». От анестезии нужно отличать аналгезию – уменьшение болевой чувствительности. Во время операции анестезия сочетается с аналгезией. За каждую задачу отвечают разные группы препаратов.

2. После наркоза можно проснуться сразу и в ясном сознании

Принято думать, что долгое и тяжелое пробуждение – это обязательное последствие общей анестезии. Многих пациентов пугает, что они перестанут контролировать свои действия при выходе из наркоза. Эти некомфортные состояния возникают, когда для анестезии используют такие общие анестетики, как кетамин, тиопентал натрия, закись азота и другие препараты, дающие побочные эффекты на центральную нервную систему. Однако современная анестезиология знает препараты с более щадящим воздействием на организм.

Анестезиологи Клиники Нуриевых используют для небольших операций диприван (коммерческое наименование – пропофол). Этот препарат погружает в сон, очень близкий к естественному. При более длительных операциях общая анестезия проводится ингаляционным анестетиком – севофлураном. При прекращении подачи ингаляции этого газового анестетика пациенты пробуждаются в ясном сознании уже через 10 минут. Конечно, за руль лучше не садиться, но самостоятельно ходить и нормально общаться – можно.

Фото: пресс-служба «Клиника Нуриевых»

3. Во время операции комбинируют небольшие дозы обезболивающих

Одна из причин тяжелого пробуждения от наркоза – использование наркотических обезболивающих в значительных дозах. Современные медицинские технологии помогают обойтись и без этого. Анестезиолог во время операции чередует малые дозы нескольких препаратов, которые воздействуют на разные болевые рецепторы. Организму так гораздо легче. Комбинация обезболивающих препаратов подавляет все возможные рецепторы болевых импульсов. Если один препарат действует на ваш организм недостаточно, значит сработает другой.

4. Парацетамол – эффективный ненаркотический анальгетик

Эффективным и безопасным препаратом для обезболивания является самый обычный парацетамол, который используется для внутривенного введения. Это ненаркотический анальгетик. Устраняя боль, парацетамол не угнетает сознание.

5. Анестезиолог рядом с вами всю операцию

Анестезиолог находится рядом с пациентом на протяжении всей операции, вплоть до пробуждения. Пока хирурги проводят лечение, анестезиолог стоит на страже всего вашего организма. Если вы опасаетесь наркоза, то лучший способ подготовиться к операции, это заранее познакомиться с анестезиологом и проговорить все ваши сомнения. Врачи Клиники Нуриевых всегда готовы к общению с пациентами.

Партнерский материал

Спинальная анестезия | orto.lv

Обезболивающий медикамент путем инъекции вводится в спинномозговой канал (в место, где анатомически заканчивается спинной мозг). Как правило, для процедуры введения спинальной анестезии пациент должен находиться в сидячем положении, выгнув круглую спину и прижав подбородок к груди.

                  

 «ORTO» клиника выполняет спинальную анестезию при оперировании перекрестных связок, лодыжки и зоны стопы, а также тазобедренном протезировании. При протезировании коленного сустава спинальную анестезию комбинируют с эпидуральной.

После введения спинальная анестезия начинает действовать практически сразу. Максимальный эффект достигается спустя 20 минут и длится от 4 до 6 часов.

Что я буду чувствовать после введения анестезии?

Сразу же после введения препарата вы можете ощущать тепло, легкое онемение и ощущение тяжести в ногах. Спустя примерно 10-15 минут вы не сможете поднять ноги, они онемеют, станут тяжелыми, потеряют чувствительность.

Что я буду чувствовать во время операции?

Если запланирована длительная операция и однообразная поза, то со временем может возникнуть дискомфорт, несмотря на то, что боль вы чувствовать не будете. Дискомфорт может создать, к примеру, растяжение ноги, сильные прикосновения, окружающий шум. Если не хотите бодрствовать, анестезиолог обеспечит легкий сон во время операции. Кроме того, анестезиолог контролирует Ваш пульс, давление, дыхание и сознание.

Как я буду чувствовать себя после операции?

В течение шести часов после проведения операции вы будете чувствовать легкое онемение в ногах, в области раны может возникнуть слабая боль, восстановится подвижность конечностей. После проведения операции вплоть до утра следующего дня необходимо соблюдать постельный режим.

Спинальная анестезия считается безопасной, однако в редких случаях могут возникнуть побочные эффекты:

• в 20% случаев могут быть тошнота или рвота;
• в 20-30% случаев возникает задержка мочи, поскольку спинальная анестезия также влияет на работу мускулатуры мочевого пузыря. Как правило, при введении медикамента, расслабляющего гладкую мускулатуру, нормальное функционирование мочевого пузыря восстанавливается. При необходимости в мочевой пузырь вводится катетер;
• может зудеть и чесаться кожа. Для этой цели предусмотрены специальные препараты, снижающие проявление этого побочного эффекта;
• менее 5% людей испытывают головную боль. Чаще всего это явление затрагивает молодых и стройных людей в течение трех-семи дней после проведения спинальной анестезии. Иногда к головной боли могут добавиться тошнота и рвота. Боль бывает более выражена в вертикальном положении и когда голова наклонена вниз. Лежа на спине боли будут уменьшаться. Причина головной боли в том, что после укола в оболочке спинного мозга остается отверстие размером с иглу, через которое возможна утечка спинномозговой жидкости, в результате чего увеличивается кровоснабжение головного мозга, что и вызывает головную боль. Обычно в ближайшие шесть недель отверстие в оболочке закрывается, и головные боли пропадают. Этому процессу способствует:
  • ежедневный прием жидкости как минимум 2 л;
  • употребление двух чашек кофе;
  • таблетки кофеина 200 мг 2 раза в день;
  • Кока Кола;
  • три дня постельного режима;
  • болеутоляющие медикаменты.

В некоторых случаях с целью облегчения головной боли делается повторная инъекция с введением с крови самого пациента, тем самым отверстие в оболочке спинного мозга закрывается сгустком крови – blood patch. Действие начинается в течение 24 часов и имеет эффективность до 95%. Хотим Вас проинформировать, что данное побочное действие не влияет на ваше качество жизни, не увеличит частоту и силу головной боли в дальнейшем.

Как проходит реабилитация после отопластики, показания к проведению, этапы реабилитации после процедуры

Оглавление

Отопластика — тип хирургической операции, который используется, чтобы изменить форму или размер ушей, восстановить их строение после травмы, исправить врожденные аномалии их строения.

Все манипуляции совершаются с обезболиванием, при необходимости — с использованием общего наркоза. Важной составляющей успешного результата отопластики является реабилитация после операции.

Показания к проведению

Данную операцию используют в таких случаях, как:

• В результате травмы у пациента была повреждена ушная раковина
• У человека имеются врожденные нарушения или аномалии в развитии уха:
• Серьезная асимметрия формы и размера раковины
• Врожденное отсутствие внешней части уха
• Аномальные размеры ушной раковины
• Пациента не устраивает форма или размер данного органа по эстетическим причинам

Противопоказания

Для применения отопластики практически нет противопоказаний. Препятствием к использованию данной операции может стать наличие серьезных и обострившихся заболеваний или специфическое состояние организма.

Отопластику не рекомендовано проводить при таких обстоятельствах:

• Пациент страдает онкологическими заболеваниями
• У него диагностировано нарушение свертываемости крови или иные болезни крови
• У человека зафиксировано инфекционное заболевание в острой стадии
• У женщины на момент операции попадает период менструального кровотечения
• Беременность пациентки
• Возраст ребенка-пациента менее шести лет
• Пациент болеет сахарным диабетом
• У человека обострилось хроническое заболевание

Как проходит отопластика

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций и осложнений, перед процедурой необходимо сдать ряд анализов:

• Исследование крови на:
• ВИЧ
• Гепатит B и C
• Свертываемость
• Общий анализ мочи и крови
• Кардиограмму (при необходимости)

Также врачу необходимо знать о наличии у пациента:

• Хронических заболеваний
• Аллергии на лекарственные препараты
• Беременности

Процесс отопластики строится следующим образом:

• Применяется анестезия или общий наркоз (при необходимости)
• За ухом пациента врач делает надрез, через который затем совершает необходимые манипуляции
• Надрезы закрываются при помощи швов

Для наложения швов могут использоваться как рассасывающиеся, так и шелковые нити, которые впоследствии удаляет врач.

Этапы реабилитации

После проведения отопластики важную роль играет послеоперационный период. В течение этого времени пациент должен придерживаться некоторых правил, а также соблюдать ряд ограничений.

Основные этапы реабилитации:

• Первый день — характеризуется серьезными дискомфортными ощущениями
• Первая неделя — начальный период заживления
• Снятие швов (в конце первой недели)
• Вторая неделя — первичное заживление после удаления швов
• Третья–четвертая неделя — период общего заживления
• Следующие 2–3 месяца — заживление полностью завершено, результат очевиден и совпадает с ожидаемым

Вот что необходимо делать, чтобы реабилитация прошла успешно:

• Вовремя приходить на перевязки к врачу
• Не снимать фиксирующую повязку в течение первой послеоперационной недели
• Можно принимать обезболивающие лекарства
• Спать на спине, не трогать, не тереть и не мочить уши
• После первых трех дней и до конца второй недели голову мыть только водой (без очищающих средств)
• К моменту снятия швов проходят синяки и отеки, в это время уже можно принимать душ
• К концу второй недели первичное восстановление завершается, и пациент может возвратиться к привычному образу жизни, за исключением некоторых моментов
• Затем еще в течение двух недель нужно придерживаться ограничений в пище, физических нагрузках, занятиях спортом
• После 3–4 месяцев наступает полное восстановление, когда результат отопластики закрепился окончательно и сохранится надолго

Ограничения во время реабилитационного периода:

• Нельзя заниматься контактными видами спорта, участвовать в играх с мячом или подобным спортивным снарядом
• Следует избегать серьезных физических нагрузок
• Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауну или баню, бассейны и прочие водоемы
• Необходимо избегать прямых солнечных лучей, нельзя пользоваться услугами солярия
• Из рациона должны быть исключены острые, чрезмерно соленые, копченые, жирные продукты
• Необходимо исключить алкоголь, никотин и иные токсические вещества
• Для мытья головы в первые дни недели нельзя использовать никаких химических средств, в третью–четвертую недели можно использовать только детский шампунь

Соблюдение всех этих правил обеспечит успешное заживление после операции, а также долговременное сохранение ее результатов.

Сколько времени длится реабилитация

После применения отопластики общий процесс заживления длится около месяца:

• В первый день после операции пациент может испытывать значительный дискомфорт
• В течение первой недели необходимо делать регулярные перевязки с использованием антисептических средств
• Затем пациенту снимают швы (если для их закрытия были использованы шелковые нити)
• К концу второй недели швы постепенно затягиваются
• В конце первого месяца происходит окончательное заживление и с пациента снимается ряд ограничений, которые он должен был соблюдать во время реабилитационного периода

Спустя 3–4 месяца считается, что наступило абсолютно полное заживление.

Рекомендации медиков

Врачи дают ряд рекомендаций пациентам, которым была проведена отопластика, чтобы реабилитационный период прошел успешно:

• Не мыть голову химическими средствами (кроме детского шампуня)
• Не курить, не принимать алкоголь
• Избегать физических нагрузок
• Не заниматься контактными видами спорта
• Использовать лекарственные средства для лучшего заживления
• Придерживаться диеты
• Избегать солнечных лучей, солярия
• Спать на спине, приподняв голову
• Избегать физического воздействия на ушную раковину
• Использовать специальную фиксирующую повязку

Ускорить реабилитационный процесс не получится, но следование данным рекомендациям позволит избежать появления осложнений или закрепления неправильного результата.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

• Пластические хирурги МЕДСИ — специалисты высших квалификационных категорий, которые сделают отопластику качественно и безболезненно
• Сеть клиник состоит из более чем двадцати медицинских центров по всей Москве
• Для проведения операции используется высокотехнологичное современное оборудование
• Врачи обеспечивают внимательное отношение к пациенту до, во время и после операции и дают подробнейшие рекомендации для правильного прохождения реабилитационного периода
• Записаться на консультацию просто: позвоните по телефону 8 (495) 7-800-500

Восстановление после лапароскопии: правила | «Сенситив»

Лапароскопия, которая проводится в медицинском центре Ейска «Сенситив», относится к мало травматичным оперативным вмешательствам. Так как не используется скальпель, не делаются большие надрезы, намного сокращаются сроки регенерации тканей и органов. Но с другой стороны эндоскопический метод хирургии подразумевает нагнетание газа в организм пациента для того, чтобы возможно было проводить необходимые манипуляции, для того, чтобы получить достаточный обзор. И это сказывается на организме, должно учитываться в реабилитационном периоде.

Особенности восстановления после лапароскопии в первую очередь связаны с тем, что зачастую пациент уже через несколько часов после операции чувствует себя хорошо. Однако, это не при всех видах операции,  иногда восстановление может растянуться и на недели.

Первые часы после лапароскопии

Самые сложные для пациента – первые несколько часов. В это время пациент отходит от наркоза, находится в полудреме, у него может возникнуть озноб, вернется чувствительность, а вместе с нею – боль. Помимо этого могут проявляться и следующие симптомы:

• умеренные тянущие боли внизу живота;
• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Эти проявления считаются нормой, проходят через некоторое время. Сильные боли обязательно обезболиваются.

Самый важный период во время реабилитации после лапароскопии – это первые 3-4 суток. Обычно этот период пациент находится в стационаре, ему проводят перевязки на швы: раны хотя и небольшие, но все-таки требуют наложение швов, а значит нужны и перевязки, и обработка асептическими средствами. Снимают швы после лапароскопии через 5-7 дней, но в некоторых случаях во время операции накладываются швы такими нитями, которые потом не требуется удалять.

Для пациента в этот период важно вернуть тонус абдоминальным мышцам. Эти мышцы были растянуты, когда в брюшную полость вводили углекислый газ. Для того, чтобы решить эту проблемы, врачи рекомендуют пациентам носить бандаж. Его следует носить 2-4 дня, снимать нельзя. Если есть необходимость – ставят дренажную трубку, которая позволяет отвести сукровицу.

Рекомендуется спать на спине, и только в случае хорошего самочувствия, отсутствия боли в швах, а также если нет дренажной трубки, разрешается спать на боку. А вот на животе лежать строго запрещено!

Также в послеоперационный период, особенно первые двое суток могут быть дискомфортные ощущения в горле: это последствия введения наркозной трубки. Также могут быть боли в шейном и плечевом отделах, они вызваны тем, что во время операции происходило давление углекислого газа на диафрагму.

Правила поведения в период реабилитации после лапароскопии

Пока пациент находится в стационаре медицинского центра в Ейске «Сенситив» после лапароскопии, уход за ним осуществляет медицинский персонал. Но когда он возвращается домой, ему придется самостоятельно или с привлечением членов семьи продолжить выполнять рекомендации врача. От этого зависит успешность реабилитационного периода.

В первую очередь следует обязательно ежедневно обрабатывать швы антисептиками и менять повязки. При этом ни в коем случае нельзя нарушать целостность швов, и уж тем более пытаться снять их самостоятельно. Бандаж следует носить 4-5 дней, и если выписали раньше, то снимать него нельзя, потому что это плохо отразиться на абдоминальных мышцах.

Сейчас фармакология выпускает эффективные средства для рассасывания швов, но их нельзя ни в коем случае применять раньше, чем через 2 недели после лапароскопии. Дома надо почаще ходить, чередуя ходьбу с отдыхом – это полезно и для мышц, и для кровеносной системы. Перед выпиской врач выдаст пациенту рекомендации по диете – их следует придерживаться обязательно. Ни в коем случае нельзя перегреваться во время реабилитации после лапароскопии: сауна, горячая ванна или даже обычная жара могут привести к внутреннему кровоизлиянию.

Другие статьи:

Причины и способы лечения проблем со сном после операции

Плохой сон после операции — обычное явление в первые дни и недели сразу после операции. Проблема обычно наиболее остро стоит в первые несколько дней после операции, особенно для тех пациентов, которые выздоравливают в больнице или другом медицинском учреждении, а не у себя дома.

Несомненно, играют роль простые факторы, такие как использование подушки, отличной от той, что используется дома, ощущение матраса и даже неспособность принять желаемое положение для сна. Подобные проблемы, безусловно, могут иметь значение, но есть и другие способы подавления сна хирургическим путем.

Согласно исследованию, опубликованному в Current Opinions in Anesthesiology, s нарушения дыхания являются обычным явлением, которое влияет как на быстрое движение глаз (REM), так и на коротковолновый сон (SWS) в течение примерно семи дней после операции.

Печальная правда заключается в том, что после перенесенного хирургического стресса людям часто требуется больше сна, но качество сна может быть хуже, чем когда-либо.

Причины

Может быть много причин, по которым вы не можете уснуть после операции. Вот некоторые из наиболее распространенных.

demaerre / Getty Images

• Частое пробуждение : У вас могут измеряться показатели жизненно важных функций каждые несколько часов, и в большинстве больниц лаборатории открываются посреди ночи. Даже если вы спите в течение дня, вы можете проснуться, чтобы принять лекарства по расписанию, пройти курс физиотерапии, дыхательных процедур или поговорить с врачом.
• Плохой контроль дыхательных путей : Плохой контроль дыхательных путей часто приводит к апноэ во сне (короткие периоды бездыхания во время сна) и храпу. Если у вас уже есть эти проблемы, они могут усугубиться после операции. Наркотические обезболивающие могут ухудшить контроль дыхательных путей во время сна, так же как и очень глубокий сон из-за истощения
• Более крупные операции : Более длительные и сложные процедуры часто приводят к ухудшению сна. Более крупные операции требуют более длительного пребывания в больнице, более внимательного ухода со стороны медицинского персонала, большего количества лекарств, большей анестезии и более длительного восстановления.
• Боль : Может быть очень трудно заснуть, когда вы испытываете боль, особенно когда движение во сне вызывает боль и пробуждает вас от глубокого сна. Боль может затруднить засыпание, сонливость и глубокий сон.
• Морфин : Морфин и обезболивающие на основе морфина обладают известной способностью мешать сну. Хотя обезболивание может улучшить сон, обезболивающие часто могут иметь побочный эффект в виде бессонницы или «дрожи».
• Стероиды и другие лекарства : Стероиды уменьшают воспаление, но часто вызывают проблемы со сном. Это можно исправить, приняв утром стероидные препараты. Существуют также обезболивающие и другие лекарства, которые могут вызвать у вас слабость, когда вы хотите бодрствовать.
• Устройства для мониторинга : Если вы находитесь в больнице, у вас есть датчики для кардиомонитора на груди, датчик насыщения кислородом на пальце и капельница на руке, а также дренажные трубки в разрезе раны.Это может вызвать у вас ощущение, будто вы пытаетесь заснуть, запутавшись в сети.
• Шум : Больницы — это шумные места, и если у вас проблемы с засыпанием или засыпанием, шум может походить на марширующий оркестр, идущий по коридорам. Помпа для внутривенных вливаний может начать пищать в случайное время, и ваш сосед по комнате может храпеть.
• Голод и жажда : Пациенты, которым не разрешается есть, могут обнаружить, что их голод или жажда достаточно раздражают, чтобы не уснуть.
• Комнатная температура : Хотя многие больницы предлагают контроль температуры в отдельных палатах, многие этого не делают. Если вы предпочитаете холодную комнату для сна, а ваша больничная палата теплая, у вас могут быть проблемы со сном.
• Свет : Если вы обычно спите в очень темной комнате, постоянный свет в коридорах больницы, парковка за окном и даже ночное освещение, которое может постоянно гореть в вашей комнате в целях безопасности, могут помешать вам. способность спать.
• Повышенный уровень гормонов стресса : Операция вызывает эмоциональный и физический стресс. Это может привести к увеличению выработки гормонов стресса в организме, что, в свою очередь, усложняет сон.

Советы по улучшению сна

Если у вас возникают проблемы со сном во время восстановления после операции, одно из лучших действий, которое вы можете сделать, — это попытаться определить причину или проблемы, которые мешают спать.

Если вас беспокоит окружающий свет, маска для сна может быть очень комфортной.Беруши могут помочь, если вы боретесь с шумом, но также вполне приемлемо для персонала снизить уровень шума. Если проблема связана с температурой, поменяйте термостат заранее перед сном.

Вы можете спать лучше, сидя в удобном кресле или с дополнительными подушками, особенно если у вас апноэ во сне или храп. Изменение высоты головы часто может уменьшить эти симптомы и обеспечить более спокойный сон.

Если лекарства мешают спать, узнайте у врача, можно ли изменить дозу или перейти на другой препарат.Если проблема связана с обезболивающими, вам может быть полезно перейти на неопиоидные обезболивающие, такие как тайленол или ибупрофен.

Помните, что безрецептурные обезболивающие могут быть не такими эффективными, как их аналоги, отпускаемые по рецепту. Прежде чем запрашивать изменения, взвесьте преимущества и потенциальные последствия.

Никогда не изменяйте дозу лекарства и не прекращайте лечение, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вам также может потребоваться попросить членов семьи сократить свои посещения, если они вызывают у вас стресс (большой фактор риска бессонницы).Не молчите, если у вас проблемы со сном. Чем меньше вы спите, тем медленнее может быть ваше восстановление.

Принимая снотворное

Есть много лекарств и добавок для улучшения сна. Важно, чтобы вы поговорили со своим лечащим врачом перед тем, как начать прием снотворного после операции, потому что многие лекарства, принимаемые после операции, особенно обезболивающие и успокаивающие лекарства, могут вызывать седативный эффект.

Комбинация седативных препаратов может привести к снижению тяги организма к дыханию. Даже отпускаемые без рецепта лекарства, такие как Бенадрил, могут вызвать проблемы с дыханием в сочетании с обезболивающими.

Используйте снотворное только по указанию врача и принимайте их только по назначению.

Очевидно, что самое большое беспокойство по поводу снотворного — это риск зависимости. Никогда не следует принимать снотворное дольше нескольких недель и только при необходимости. При чрезмерном употреблении вы можете не уснуть без них — явный признак зависимости — или почувствуете обратный эффект, при котором препарат нарушает ваш сон.

Слово Verywell

Сон невероятно важен при выздоровлении после операции или госпитализации. Качественный сон, который является неотъемлемой частью заботы о себе, помогает ускорить заживление и успокоить истощенные нервы. Хорошо отдохнувший человек также будет лучше подготовлен к тому, чтобы справиться со стрессами восстановления.

Хорошая гигиена сна, которая включает в себя одновременный отход ко сну, отказ от кофеина и стрессовых действий перед сном, может иметь огромное значение для того, насколько глубоко человек спит. Если эти простые подходы неэффективны, доступны лекарства и добавки, такие как мелатонин.

3 способа хирургического вмешательства, влияющего на ваш сон

После операции логично думать, что вы сможете помочь своему телу быстрее восстановиться благодаря крепкому сну в ближайшие дни и ночи. Но на самом деле сон после операции может быть трудным по нескольким причинам. Читайте дальше, чтобы понять взаимосвязь между медицинской процедурой и качеством и количеством вашего сна, а также как вы можете максимально использовать отдых, чтобы быстрее прийти в норму.

Воздействие анестезии

Может показаться, что пребывание под наркозом сродни сну, а это означает, что часы, которые вы проводите в хирургии, засчитываются в ваш общий дневной сон. Но на самом деле все наоборот. Анестетики не заменяют естественный сон, поэтому, проснувшись после операции, вы можете столкнуться с недосыпом на тот период времени, в котором вы находились. Эта вызванная анестезией усталость может усугубиться, если вы плохо выспались в дни, предшествующие операции, что часто бывает из-за стресса и беспокойства по поводу предстоящей процедуры.

Беспорядок с лекарствами и ритмами сна

До, во время и после операции врачи прописывают пациенту ряд лекарств, помогающих добиться успеха операции. Для многих из этих лекарств частым побочным эффектом является утомляемость. Например, вы можете принимать лекарства от артериального давления, чтобы снизить читаемость перед операцией, или вы можете принимать бензодиазепины для снятия седативного эффекта или снятия мышечных спазмов. Хирургическая бригада может даже назначить пациенту антибиотики во время самой операции, чтобы бороться с потенциальной инфекцией.Усталость и сонливость являются частыми побочными эффектами приема этих лекарств, поэтому вы можете заснуть раньше ночью или почувствовать усталость, просыпаясь утром.

С другой стороны, стероиды используются для уменьшения воспаления, связанного с хирургическим вмешательством, но они также вызывают у пациентов проблемы со сном из-за всплеска энергии после их приема. Чтобы уменьшить побочные эффекты стероидов для сна, по возможности принимайте утром стероидные препараты.

Боль после операции нарушает сон

Независимо от того, какую операцию вы перенесли, определенная степень боли или дискомфорта после нее является естественной.Первый шаг к засыпанию — это почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы расслабиться, но это может быть непросто, если операция проводится в ответ, скажем, на сломанную конечность. Смена позы или необходимость спать определенным образом, к которому вы не привыкли, могут быть разрушительными. В зависимости от операции, может быть удобнее спать в вертикальном положении на стуле или с подушками вокруг себя, чтобы ограничить движение.

Боль также может быть причиной того, что вы просыпаетесь ночью и не дает вам впасть в глубокий быстрый сон.Иногда дыхательные упражнения, такие как сосредоточение на глубоком вдохе через нос, а затем на медленном выдохе через рот, могут помочь телу расслабиться. Другие стратегии включают в себя визуализацию успокаивающих сцен и мягкое напряжение и расслабление мышц, когда вы лежите в постели, начиная с ног и заканчивая шеей. Если вы по-прежнему боретесь со сном в дни после операции, поговорите со своим врачом о других возможных решениях.

Советы по улучшению сна после операции

• 29 января 2016 г.
• Автор Кэти

Даже незначительное хирургическое вмешательство может существенно повлиять на ваш сон.Это происходит по ряду причин, и понимание источника проблемного сна помогает справиться с последствиями.

Причины бессонницы после операции

Существует ряд причин, по которым у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием в первые дни после операции. На самом деле, у многих тысяч людей есть эта проблема, из-за которой они упускают возможность хорошо выспаться, а затем чувствуют усталость и сонливость в последующие дни и недели.

• Действие анестезии
• Исцеление дискомфорта
• Стресс, связанный с хирургическим вмешательством или восстановлением повседневного распорядка
• Нарушение повседневного распорядка

Анестезия создает искусственный эффект, вызывающий сон, который нарушает нормальный цикл сна. По сути, ваши внутренние часы были нарушены действием анестетика. Кроме того, многие люди после операции ощущают боль от происходящего процесса заживления.Хотя боль на самом деле является хорошим признаком того, что все в порядке, она может нарушить ваш режим сна.

Дополнительные причины

Кроме того, операция и необходимость в восстановлении создают значительный стресс. Вообще говоря, лучше всего дать достаточно времени для восстановления, чтобы тело и разум могли исцелиться и приспособиться к нормальной жизни. Слишком часто люди недооценивают время, необходимое им для полного восстановления, что приводит к стрессу и неспособности нормально спать.Конечно, нарушение повседневного распорядка приводит к возникновению состояний, которые приводят к недосыпанию, поскольку ваш распорядок дня по существу не в порядке. Понимание причин поможет определить правильный тип реакции, который необходим для преодоления бессонницы.

Сон, если тебе больно

Важно помнить, что в первые несколько дней после операции будет непросто выспаться. Вашему телу потребуется больше времени, чтобы полностью приспособиться к этому процессу, чтобы вы могли начать спать, в котором вы нуждаетесь.Потребуется терпение и настойчивость, чтобы сбросить собственные внутренние биологические часы, но это того стоит. Принимайте лекарства примерно за полчаса до сна: если вы испытываете боль после операции и вам были прописаны лекарства, лучше принимать их примерно за полчаса до сна, чтобы они полностью успокоились к тому времени, когда вы будете готовы. спать. Создайте удобную зону для сна: если вы испытываете боль, вам нужно расположить кровать так, чтобы вы могли сохранять удобное положение и не создавали случаев напряжения мышц, что только усугубит ситуацию.Ешьте противовоспалительные продукты: обязательно добавляйте в пищу продукты, обладающие противовоспалительным действием, чтобы ваше тело с меньшей вероятностью опухло, если вы испытываете мышечное напряжение. Вы также можете принять назначенное лечение, которое также уменьшит воспаление.

Чего следует избегать

По возможности избегайте сна: очень короткий сон продолжительностью от 10 до 15 минут, как правило, не нарушает ваши циклы сна. Однако если вы вздремнете дольше указанного срока, вам будет сложнее спать по ночам.Как правило, лучше попытаться зарядиться энергией в течение дня, а вечером ложиться спать пораньше. Избегайте кофеина: вам следует прекратить пить кофе и продукты, содержащие кофеин, такие как чай, шоколад и газированные напитки, после 15:00, чтобы он мог раствориться в вашем организме. Кофеин — хороший стимулятор, который помогает вам двигаться по утрам, но может не дать вам уснуть ночью. Избегайте самонадеянности: может показаться, что если вы продолжаете заниматься чем-то сверх точки отдыха, это приведет к усталости и поможет вам заснуть.На самом деле, вам нужно правильно сбалансировать свою деятельность с отдыхом, потому что слишком большое расстояние может вызвать боль и дискомфорт, которые не дадут вам уснуть.

Что обнимать

Что принять Горячий расслабляющий душ: хороший душ или ванна помогает телу расслабиться и расслабиться, что создает правильные условия для хорошего ночного сна. Избавьтесь от беспокойства: если что-то беспокоит вас, избавьтесь от этого. Вы можете поговорить со своим партнером или надежным другом. Кроме того, вы также можете выполнять легкие упражнения, если это разрешено, или медитировать, чтобы полностью расслабиться и избавиться от беспокойства.Слушайте расслабляющую музыку или звуки: простой, но очень эффективный способ привести себя в правильное настроение, чтобы немного поспать, — это прослушивание расслабляющей музыки, естественных звуков или аудиопрограммы с управляемыми изображениями, которая поможет успокоить нервы и успокоить душу. . Расслабление мышц: вы можете начать с напряжения, а затем расслабления ног и продвигаться вверх по телу к плечам. Это поможет успокоить мышцы и подготовить их к крепкому ночному сну. Вы также можете попробовать мелатонин — натуральный продукт, который помогает людям расслабиться и заснуть.Однако, как и в случае с любым другим лекарством или лекарством, вы должны сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что он не оказывает никакого эффекта ни на какие другие лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Кроме того, вам не следует беспокоиться, потому что пройдет несколько недель, прежде чем ваш нормальный режим сна восстановится. Это нормальный процесс восстановления нормального ритма вашего организма после операции.

Вызов врача

Опять же, вам не следует беспокоиться, если пройдет несколько недель, прежде чем ваше тело вернется к нормальному режиму сна.Однако, если вы испытываете эти признаки или симптомы, вам следует позвонить своему врачу. Изменения в поведении: довольно часто ваш партнер первым замечает признаки поведенческих изменений. Если вы заметите изменения, нетипичные для вашей личности, позвоните своему врачу. Проблемы в вашей жизни: Если недосыпание создает проблемы в вашей жизни, то вызов врача оправдан. Естественно, если ваш режим сна не восстановился в течение месяца, вам следует обратиться за дополнительным советом.

Как бороться с бессонницей и лучше спать после операции на спине

Стресса и боли во время операции на позвоночнике достаточно, чтобы заставить вас выспаться, но иногда бывает почти невозможно заснуть или уснуть. Около 25 процентов американцев страдают острой бессонницей каждый год, и некоторые из них впервые страдают после операции на спине. Если вы готовы хорошо выспаться, эта статья расскажет вам больше о бессоннице и о том, как эффективно справиться с ней после операции на спине.

Что такое бессонница

Если у вас возникли проблемы с засыпанием или сном после операции на спине, у вас может быть бессонница. По данным Национального фонда сна, почти две трети всех взрослых, живущих с хронической болью, заявили, что причиной бессонницы является дискомфорт. Хотя часто возникают проблемы со сном сразу после операции, некоторые могут страдать от бессонницы в течение недель или даже месяцев после операции.

Есть две категории бессонницы:

• Первичная бессонница — это тип бессонницы, не вызванный другим состоянием здоровья.
• Вторичная бессонница возникает, когда вы испытываете проблемы с засыпанием или засыпанием из-за другой проблемы, связанной со здоровьем. Те, у кого после операции возникают проблемы со сном, могут страдать вторичной бессонницей.

В дополнение к двум типам бессонницы это состояние может быть долгосрочным или краткосрочным:

• Хроническая бессонница — это долговременный тип бессонницы, который поражает людей три или более раз. неделя в течение месяцев или дольше.Эта бессонница обычно вызывается другими состояниями, такими как депрессия, беспокойство, стресс и боль.
• Острая бессонница — это кратковременная форма бессонницы, которая длится пару недель за раз. Этот тип бессонницы более вероятен у тех, кто испытывает проблемы со сном после операции на спине.

Что вызывает бессонницу после операции на спине?

Пациенты, перенесшие операцию на спине, могут заметить, что их проблемы со сном вызваны несколькими различными факторами.К ним относятся:

• Общая анестезия. Анестезия может вызвать бессонницу, нарушая работу ваших внутренних часов, что затрудняет засыпание и сон.
• Боль и дискомфорт. Засыпание и сон может быть проблемой при боли в спине. Движение во сне также может вызвать дополнительную боль, которая разбудит вас от глубокого сна.
• Напряжение. Операция на спине может сказаться не только на теле, но и на разуме. Повышение уровня гормонов стресса может затруднить расслабление и сон.
• Лекарства. Побочные эффекты некоторых лекарств могут мешать спать по ночам или вызывать сонливость в течение дня. Такие лекарства, как стероиды, могут повлиять на ваш нормальный режим сна, вызывая бессонницу после операции на спине.
• График и среда. Распространенной причиной бессонницы после операции на спине является несинхронизация с вашим обычным режимом сна и повседневной жизнью. Суета больницы также не даст вам уснуть, пока вы не почувствуете себя комфортно в собственном доме.

«Наше тело получило травму в результате операции, нам только что сделали анестезию, и, кроме того, большую часть времени после операции на спине нам прописывают какое-либо обезболивающее», — говорит Билл Фиш, сертифицированный специалист по сну. научный тренер и основатель Tuck.com. «Сложите все это вместе, и наш обычный график будет нарушен».

Способы лечения бессонницы после операции на спине

Несмотря на то, что бессонница может возникнуть на любом этапе выздоровления, у пациентов чаще всего возникают проблемы со сном сразу после операции.Фактически, исследование показало, что 48 процентов пациентов сообщили о боли как о причине бессонницы в первый день после операции. Фиш упоминает: «К сожалению, бессонница — частый побочный продукт хирургического вмешательства, но хорошая новость в том, что вы должны избавиться от нее в течение нескольких недель». Так как же справиться с бессонницей после операции на спине и лучше спать? Вот несколько советов, как улучшить сон после операции и как бороться с бессонницей на всех этапах выздоровления.

Вскоре после операции

Проблемы со сном непосредственно после операции на спине встречаются чаще, чем любой другой этап выздоровления. Такие факторы, как нарушение нормального режима сна в сочетании с болью и стрессом, обычно являются причиной проблем со сном вскоре после операции.

Подготовка к выздоровлению перед операцией — это первый шаг в борьбе с бессонницей и обеспечение максимально возможного отдыха. Убедитесь, что у вас есть подходящий матрас и подушки для поддержки и выравнивания позвоночника, и это даст вам дополнительный комфорт, необходимый для лучшего ночного сна. Создайте расслабляющую атмосферу в своей спальне с помощью дополнительных подушек, амортизаторов и других предметов комфорта, которые избавят вас от ненужного стресса в начале вашего выздоровления.

Если вы продолжаете испытывать бессонницу из-за болей в спине, может помочь изменение положения сна. Определенные позы для сна, например на животе, могут оказывать нежелательное давление на позвоночник, вызывая еще больший дискомфорт и боль. На самом деле, лучший способ спать после процедуры для пациентов, перенесших операцию на спине, — это лечь на спину с согнутыми коленями. Это положение снимает давление и боль, поддерживая шейный и грудной отделы позвоночника.

недель после операции

Также важно как можно скорее восстановить свой обычный режим сна, чтобы помочь бороться с бессонницей.Нарушения в вашем графике сна могут произойти из-за анестезии, во время восстановления в загруженной больнице или из-за дневного сна, что может временно сбить ваши внутренние часы.

Постарайтесь составить и придерживаться графика сна и времени отхода ко сну, чтобы следить за своим графиком сна. «Лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться вернуться к привычному распорядку дня, что будет нелегко, особенно если вы находитесь в постельном режиме. Делайте все возможное, чтобы не спать днем ​​», — советует Фиш.Наберитесь терпения, если вы все еще боретесь с бессонницей из-за операции на спине, ваш обычный режим сна должен вернуться в норму в течение нескольких недель.

В некоторых случаях прописанные вами лекарства могут утомлять вас в течение дня или нарушать режим сна. Если вы считаете, что бессонницу вызывает ваше лекарство, Фиш рекомендует «сделать все возможное, чтобы принять любое обезболивающее примерно за 30 минут до сна».

Месяцы после операции

Если эти варианты не помогают избавиться от бессонницы через несколько месяцев после операции на спине, врач может порекомендовать снотворное.Фиш говорит: «Если вы чувствуете, что ваше тело и разум полностью исцелены, но вы все еще страдаете бессонницей, и прошло уже три-четыре недели, неплохо было бы поговорить со своим врачом».

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут улучшить сон и помочь в лечении хронической боли в спине, а также являются естественными снотворными, такими как мелатонин, которые помогают при засыпании и засыпании. В некоторых случаях бессонница может быть вызвана депрессией, беспокойством или мышечными спазмами. Опять же, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием новых снотворных.

Заключение

Если вы недавно перенесли операцию на спине или сделаете это в будущем, вполне возможно, что засыпание и сон могут стать проблемой на любом этапе вашего выздоровления. Пациенты, у которых возникают проблемы со сном после операции на спине, составляют лишь небольшую часть из 25 процентов американцев, которые ежегодно испытывают острую бессонницу. Следование таким советам, как создание комфортной обстановки и соблюдение режима сна, среди прочего, может помочь справиться с бессонницей для лучшего восстановления.

Бессонница после замены сустава

Одна из наиболее частых жалоб после замены коленного или тазобедренного сустава — нарушение сна. К шести неделям после операции у большинства людей боль в новом суставе уменьшается, и их активность увеличивается. Но они часто не спят по ночам и не могут заснуть. Почему это происходит и что с этим делать?

Многие люди испытывают трудности со сном в больнице сразу после операции. Это имеет множество причин, включая стрессовую реакцию на операцию, выброс цитокинов из-за повреждения мягких тканей, боль, лекарства и условия в больнице.Быстрый сон (связанный со сновидениями) уменьшается в течение первых нескольких дней после операции.

Удивительно, но нет опубликованных исследований частоты нарушений сна через несколько недель или месяцев после операции по замене сустава. Однако в одном исследовании пациентов с переломами костей 41% пациентов с переломами плеча и 36% пациентов с переломами колена испытывали трудности со сном через 3 месяца после травмы. Даже через год 20% пациентов все еще жаловались на бессонницу.

Бессонница после операции по замене сустава может иметь множество причин.Общие жалобы — боль и дискомфорт. Наркотические обезболивающие также могут нарушать режим сна и сокращать время быстрого сна.

Что делать, если через несколько недель после операции у вас все еще возникают проблемы со сном? Прежде всего, обязательно обсудите это со своим врачом, так как он или она могут дать вам конкретные рекомендации. Важна хорошая гигиена сна. Избегайте употребления кофеина и алкоголя непосредственно перед сном. Избегайте дневного сна. Ограничьте использование электронных устройств по вечерам, в том числе телефона. Создайте в своей спальне тихую, умиротворенную атмосферу. Создайте спокойный распорядок дня перед сном, который позволит вам расслабиться и вместо того, чтобы думать о дискомфорте, который вы испытываете после операции. Попробуйте использовать маску для глаз, беруши или аппарат для устранения белого шума. Техники медитации могут помочь расслабиться. Поддерживая ногу подушками, можно повысить комфорт.

Если вы не можете заснуть через 30 минут, не лежите в постели, думая о том, как вы не можете заснуть. Вставайте, идите в другую комнату и читайте тихо, слушайте расслабляющую музыку или сядьте в кресло в темной комнате.Не смотрите телевизор и не проверяйте электронную почту! Использование электронных устройств стимулирует мозг и заставляет вас бодрствовать. Убедитесь, что в течение дня вы подвергаетесь естественному освещению, и сохраняйте темную среду для сна, поскольку это помогает поддерживать нормальный цикл сна.

А как насчет лекарств? Если вам только что сделали операцию, рекомендуется принимать обезболивающее за 30 минут до сна. Однако имейте в виду, что ваше тело может привыкнуть к этому режиму, и у вас может развиться бессонница после прекращения приема этих лекарств.Лекарства, которые помогают уснуть, часто вызывают привыкание, и их следует избегать. Некоторые люди считают, что Бенадрил или мелатонин полезны, но вам следует обсудить это со своим врачом.

Депрессия — не редкость после операции. Иногда период восстановления может быть довольно утомительным. Симптомы могут включать стойкое чувство печали и безнадежности. Проблемы со сном, потеря энергии, беспокойство и раздражительность также могут быть симптомами депрессии.

Если у вас возникли проблемы со сном после операции, обязательно поговорите об этом со своим хирургом.Однако для устранения проблем со сном после операции может потребоваться некоторое время. Это может быть очень неприятным аспектом послеоперационного течения после операции по замене сустава. Вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы полностью оправиться от последствий операции.

4 совета, как хорошо выспаться после операции по замене сустава

Есть много плюсов в замене сустава, а именно меньшая боль и улучшенная подвижность.Но по понятным причинам может быть трудно заснуть в течение первых нескольких ночей после операции. Тебе больно. Вы не можете кататься поудобнее. Возможно, вы даже принимаете лекарство, которое не дает вам уснуть. Когда вы наконец засыпаете, скорее всего, это не так уж и хорошо. (Подробнее о том, почему после операции трудно заснуть.)

Дело в том, что операция оставляет вас истощенным, а хороший ночной сон имеет решающее значение для выздоровления. Хотя очень маловероятно, что у вас будет лучший сон в своей жизни в ночь после операции, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы спать крепче и почувствовать себя более свежим утром.

Пропустить кофе

Вам следует избегать кофеина перед сном каждую ночь в неделю, но это особенно важно после операции. Кофеин — это стимулятор, который заставляет вас временно бодрствовать, блокируя в мозгу вызывающие сон химические вещества. Это также увеличивает выработку адреналина, который может запустить ваш разум.

Сделайте что-нибудь расслабляющее перед сном

Засыпать легче, когда вы настроены для этого, а не когда ваш мозг занят воспроизведением событий дня или гудением о том, чего ожидать от физиотерапии завтра.Почитайте книгу, послушайте музыку, помедитируйте, выпейте чашку травяного чая в постели — все, что заставляет вас чувствовать себя спокойно и расслабленно.

Выключите телефон и телевизор

Вы, вероятно, привыкли смотреть повтор любимого ситкома или листать Instagram, прежде чем выключить прикроватную лампу. Хотя эти занятия могут помочь вам расслабиться, они также могут помешать вам спокойно провести ночь. Оказывается, синий свет, излучаемый мобильными телефонами, планшетами, компьютерами и телевизорами, может заставить ваше тело вырабатывать меньше мелатонина, гормона, который контролирует ваш циркадный ритм, что затрудняет засыпание. Если и есть ночь, когда вы не хотите метаться, то это когда вы восстанавливаетесь после операции.

Принимайте лекарства и подумайте о снотворных

Каким бы безмятежным вы ни были, боль — это реальность жизни после операции. Вы обязательно покинете больницу с рецептом на обезболивающие, которые вам обязательно стоит принять, если они вам понадобятся. К сожалению, опиоиды, которые обычно используются для снятия боли после операции, могут помешать вам достичь быстрого сна, наиболее омолаживающей стадии сна.Добавки амбиена или мелатонина могут помочь вам заснуть и повысить вашу способность погружаться в глубокий сон. Бенадрил также может помочь на ночь или две. Поговорите со своим врачом о том, какие снотворные можно безопасно брать с собой по рецепту, чтобы подготовиться заранее.

Почему я не могу спать на боку после операции по удалению катаракты?

Катаракта — распространенная проблема у пожилых людей, курильщиков, людей с предыдущими травмами глаз или у тех, кто много времени проводит на солнце. В настоящее время хирургическое вмешательство является единственным методом лечения катаракты. К счастью, операция по удалению катаракты стала чрезвычайно рутинной и может занять всего 10 минут. Хотя некоторые пациенты могут получить более четкое зрение всего за несколько часов, полное выздоровление может занять до четырех недель и более, в зависимости от человека. В период выздоровления особенно важно прислушиваться к советам хирурга. Многие пациенты спрашивают, почему наши врачи советуют им не спать на боку после операции по удалению катаракты.Позвольте нам объяснить это здесь!

В дополнение к амбулаторному совету, ваш врач предоставит вам защитный экран для глаз после операции по удалению катаракты. Поскольку после любого хирургического вмешательства риск заражения повышается, чрезвычайно важно носить защитный экран после операции по удалению катаракты, даже когда вы спите. В дополнение к ношению на ночь глазного щитка вам также следует избегать спать на той стороне, на которой была проведена операция. Уменьшая раздражение, вы можете снизить риск заражения и ускорить процесс выздоровления.Вот почему ваш врач советует вам не спать на боку после операции по удалению катаракты.

Если у вас есть дополнительные вопросы или вы изучаете операцию по удалению катаракты, наша команда Луизианского центра глазного и лазерного лечения всегда готова помочь! Свяжитесь с нами онлайн, чтобы назначить встречу с членом нашей команды, чтобы узнать больше о вариантах операции по удалению катаракты.

Действия, которых следует избегать после операции по удалению катаракты

Жидкости, пыль и твердые частицы могут вызвать серьезные осложнения после операции на глазах.Хотя осложнения случаются очень редко, очень важно, чтобы вы следовали советам хирурга в процессе восстановления. В частности, следует избегать всех следующих действий, пока пациент восстанавливается после операции по удалению катаракты:

• Вождение (в первый день)
• Подъем тяжелых грузов
• Гибка
• Чихание или рвота (если возможно)
• Воздействие раздражителей на глаза, таких как пыль или ветер
• Протирать глаза
• Курение
• Алкоголь алкогольный
• Плавание (включая гидромассажные ванны)

Сон после операции по удалению катаракты

Как и в любом другом процессе заживления, сон является неотъемлемой частью восстановления после операции по удалению катаракты. Хотя у вас может быть мало контроля над тем, как вы спите, есть несколько вещей, которые вы должны сделать, чтобы не раздражать глаза ночью. После операции хирург предоставит вам защитный щиток для глаз. Защитная маска для глаз защитит ваш глаз от раздражителей, в том числе от контакта с глазами. В зависимости от ваших конкретных потребностей, ваш хирург может посоветовать удалить щит в течение всего нескольких часов после процедуры. Тем не менее, вам нужно будет надевать защитные очки во время сна, по крайней мере, в течение первых нескольких дней после операции.

Это также поможет избежать сна на том же боку, на котором вам сделали операцию. В общем, старайтесь делать как можно меньше, чтобы не раздражать глаза. Это включает в себя растирание и прикосновение к глазам — даже подушкой. Если вы спите на спине или на противоположном боку, вы сможете снизить риск заражения после операции. Однако щиток для глаз может обеспечить дополнительную защиту для тех, кто не может избежать сна на определенном боку.

No related posts.