Кошка много пьет воды — причины повышенной жажды

Прежде чем разбираться в причинах повышенной жажды у животного, стоит разобраться, действительно ли она повышена, а для этого нужно определить норму потребления воды для своего питомца.

Сколько воды в день должна пить кошка

Среднесуточную норму потребления воды у кошки можно высчитать по формуле: на килограмм веса питомец должен употреблять около 20-40 миллилитров жидкости. Если проводить точные расчеты, вес кошки нужно умножить на 0,03. Получается, что животное весом шесть килограммов должен выпивать в сутки 180 миллилитров воды.

Но и этот расчет не всегда будет верным, ведь если ваш кот питается влажным рационом или натуральным питанием с большим количеством влаги, оно может и вовсе не проявлять интереса к воде, и это будет нормальным явлением.

Если кошка слишком много пьет, обратитесь в ВЕТОСТРОВ

• Наши терапевты имеют большой опыт в диагностике и лечению причин, вызвавших сильную жажду у вашего питомца.
• Оснащение каждой нашей клиники позволяет  проводить диагностику таких частых причин, как пиометра, диабет, хроническая болезнь почек и других заболеваний

Причины повышенной жажды

Повышенная жажда и употребление чрезмерно большого количества воды называется полидипсией.

Жажда у животного повышается при изменении условий существования, в большинстве случаев это является компенсацией на повышенный расход воды в организме.

И если это действительно повышенная жажда, то кошка начинает пить воды больше, чем 50-100 мл на 1 кг веса тела в сутки. Внимательный владелец и без точных расчетов может заметить, что его любимец чаще стал подходить к миске, искать новые источники воды.

Повышенная жажда может быть вызвана изменениями в диете животного или в условиях его содержания, а может служить симптомом серьезного заболевания.

Нормальными естественными причинами, по которым кошка начинает больше пить, могут быть:

• Беременность
• Повышенная физическая нагрузка
• Жаркое время года или повышенная температура содержания
• Повышенное содержание поваренной соли в пище при недостатке белка в рационе (не совсем нормальная причина)
• Применяемые лекарственные препараты, которые приводят к увеличению потребления воды у животного

Повышенная жажда может быть симптомом следующих серьезных заболеваний:

При других потерях жидкости (не с мочой) также проявляется потребность в питье больше обычного, и этими причинами могут быть:

• Скопление жидкости в полостях тела (грудной и брюшной) при водянках.
• Испарение жидкости с поверхности тела и истечение с раневой или ожоговой поверхности.
• Потеря жидкости при поносе (диарее), рвоте.
• Выделения из половых органов, при слабых и длительных потерях крови.

Кроме этого, много жидкости пьют старые кошки, так как количество жидкости, содержащейся в организме, уменьшается в процессе старения, поэтому возрастает потребность в восполнении водного резерва извне.

Не стоит переживать, если много пьет котенок – молодой организм растет и развивается, расходуя больше жидкости, чем уже сформировавшийся.

Однако превышение средней суточной нормы употребления жидкости кошкой в полтора раза должно насторожить владельца.

Для того чтобы поставить диагноз, в большинстве случаев потребуется сдать анализ мочи и пройти обследование – только после этого врач сможет назначить лечение.

Часть этих болезней принадлежит к числу неизлечимых, но все-таки при должном уходе животное сможет еще долгие годы продолжать жить активной жизнью.

В любом случае необходимо следить за тем, чтобы у питомца, страдающего повышенной жаждой, всегда был доступ к воде. Обезвоживание у таких животных наступает достаточно быстро, и кошка, лишенная возможности напиться, может погибнуть.

Соленая вода, горячий чай и разбавленное вино. Как утолить жажду в жару

В жаркие дни очень легко довести себя до обезвоживания, чтобы этого избежать, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости. Возникает другой вопрос, а что пить? Специалисты убеждают: лучше воды нет ничего, но многие люди говорят о том, что не могут пить просто воду, им невкусно, не лезет и т.д. К тому же обычная вода не всегда способна утолить жажду, а ее переизбыток может спровоцировать отеки. Interfax.by рассказывает, какие еще есть варианты утоления жажды.

Соль

Пьете воду и никак не можете напиться? Дело в том, что при обильном потоотделении организм активно теряет соль, в результате чего ухудшается способность клеток всасывать жидкость.

Попробуйте добавить в свой стакан немного соли, а если не можете такое пить, то просто прополощите соленой водой рот.

Можно также съесть с утра небольшой кусочек соленой селедки. Баланс будет восстановлен, и хотеться пить будет меньше.

Минеральная вода с газом

Если сладкие газированные напитки только провоцируют жажду, то минеральная газированная вода отлично от нее спасает. За счет углекислого газа жидкость всасывается быстрее и соответственно, быстрее наступает чувство насыщения, как минимум, пить ведрами  больше не захочется.

Учтите, что газированная минеральная вода противопоказана тем, у кого проблемы с желудком, язва или гастрит.

Вода Сасси

Этот напиток назван в честь автора рецепта – Синтии Сасс. Такая вода подойдет для утоления жажды, омоложения, улучшения самочувствие. Минус в том, что напиток довольно долго настаивается – 8-12 часов.

Вам понадобятся 2 л. воды, лимон, очищенный от кожуры свежий огурец, пучок мяты, чайная ложка имбиря в порошке или маленький корешок.

Лимон и огурец нарезаем кружочками, мяту перетираем в руках, а имбирь, если он не в порошке, трем на терке. Все ингредиенты заливаем водой и настаиваем на нижней полке холодильника.

Существует и быстрый рецепт воды Сасси. Очищаем огурец от кожуры, добавляем мяту и взбиваем с небольшим количеством воды в блендере, полученную смесь растворяем в 2 л. воды, добавляем сок лимона и тертый имбирь. Настаивается в холодильнике всего час.

Лимонный настой

Хорошо утоляет жажду лимонный настой. А готовится он очень просто: в стакан воды выдавливаем четвертинку лимона, добавляем неполную чайную ложку сахара и щепотку соли. Готово

Изотоник

Изотоник – это напиток с высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для регидрирования организма.

Для приготовления изотоника понадобится 0,5 л. фруктового сока, 0,5 л. воды, столовая ложка соли.   Все тщательно перемешиваем и можно пить. Вместо фруктового подойдет и овощной сок.

Алкоголь

Скажем прямо, алкоголь не самый лучший выбор жидкости в жару,  он ускоряет процесс обезвоживания, увеличивает нагрузку на сердечнососудистую систему и может стать причиной несчастных случаев.

Но если уж очень хочется, то можете попробовать этот рецепт выходного дня, но при условии, что вам не не предстоит сесть за руль. В воду добавляем немного сухого белого или красного вина и кладем туда лед.

Горячий чай

Конечно, мало кому хочется в жару пить что-то горячее, но это гораздо эффективнее, чем привычные холодные напитки. Горячий напиток всасывается сразу же, холодному необходимо для этого целых 20 минут. В итоге, пока происходит этот процесс, жажда нас не покинет. Лучше всего подойдет слабозаваренный несладкий чай.  Кстати, горячий зеленый чай защитит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей.

Помните, что для утоления жажды пить горячее нужно медленно.

Чай мате на апельсиновом соке – для любителей кофе

Пить кофе в жару – так себе идея. Он нагружает сердце, сосуды, провоцирует обезвоживание организма. Лучше заменить этот напиток чаем мате, в нем содержится много кофеина, поэтому он очень эффективно бодрит. Если хочется чего-нибудь сладенького, можно сделать мате на апельсиновом соке.

Заливаем чайную ложку мате 300 мл холодного апельсинового сока и убираем напиток в холодильник на 6 часов. Очень удобно делать его с вечера.

Холодный чай

Холодный чай тоже неплохо утоляет жажду, но именно чай, а не то, что продается в магазине под этим названием.

В чашку с кипятком кладем пакетик любимого чая, спустя какое-то время вынимаем, добавляем холодную воду, кубики льда, лимон и мед по вкусу, можно положить немного мяты.

Фруктовый холодный чай

Еще один вариант холодного чая, но уже более натуральный.

Берем любой фруктовый чай или так называемый чайный напиток (кусочки высушенных фруктов и ягод), заливаем кипятком, можно добавить свежих фруктов, ягод. Ждем, пока напиток настоится и остынет, добавляем в чашку лед.

Каркаде

Если у вас язва или повышенная кислотность желудка, переходите к следующему пункту. Все остальные могут смело пить как горячий, так и холодный напиток из цветов суданской розы и гибискуса (каркаде). Заливаем чай теплой водой и убираем его в холодильник часов на 8 – это холодный вариант. Горячий: заливаем лепестки кипятком и настаиваем его 5-7 минут.

Каркаде очищает организм от шлаков, токсинов, улучшает метаболизм.

 Айран

Айран – это два в одном: утолит и жажду, и голод. Можно купить айран в магазине, а можно сделать самостоятельно.

Вам потребуется йогурт или кефир, 150 мл «Боржоми», зелень, щепотка соли. Мелко нарезаем зелень, взбиваем ее венчиком вместе с минералкой и кефиром, даем настояться пару часов. Можно добавить лед.

Квас

Квас очень хорошо спасает в жару. И он есть в каждом магазине. Но вам стоит обратить внимание на содержание сахара. Бывает такое, что под этикеткой «Квас» скрывается просто сладкая газировка с легким привкусом хлеба. Вообще, лучше всего будет сделать квас самостоятельно. Домашний хлебный квас к тому же содержит мало калорий и способствует быстрому усвоение пищи.

Вам понадобится 5 л. воды, буханка ржаного хлеба, 300 гр. сахара и 50 гр. изюма.

Делаем из хлеба сухари (для быстроты можно воспользоваться духовкой). Кипятим 1-1,5 л. воды, добавляем туда сухари и 250 гр. сахара. Перемешиваем и охлаждаем. Затем нужно перелить эту жидкость в емкости для брожения (подойдут трехлитровые банки). Добавляем воду (не надо доливать до самого верха) и изюм. Все перемешиваем, накрываем марлей и убираем в темное прохладное место для брожения. Спустя день — два фильтруем напиток через марлю. Добавляем еще 50 гр. сахара и разливаем по бутылкам. В каждую добавляем немного изюма  и плотно закрываем. Убираем бутылки в теплое темное место на 6-8 часов. Хранить готовый квас можно около пяти дней.

 

‎App Store: Ежедневно вода

Мы все знаем, что вода важна для нашего здоровья, 2/3 тела состоит из воды, но большинство из нас бессознательно страдают от хронического обезвоживания, это является основной причиной многих болезней. Для большинства людей мы всегда слишком заняты, чтобы забыть выпить; Или мы пьем только, когда чувствуем жажду. Если это так, то уже слишком поздно. жажда-сигнал, который наш организм предупреждает нас о том, что наше тело утратило равновесие в воде, и клетки уже обезвоживания в серьезную ситуацию.

Вода играет очень важную роль в организме, которая поставляет в клетки питательные вещества и кислород, регулирует температуру тела и помогает метаболизму. Питьевая вода помогает нам похудеть, сделать нашу кожу здоровой, выглядеть моложе, менее восприимчивой к пищеварению и запорам, снять усталость, сохранить хорошее настроение, снизить риск развития рака и многое другое.

Хотя это не означает, что чем больше воды вы пьете, тем здоровее вы будете, слишком много воды также повредит вашему здоровью, особенно для тех, кто страдает сердечными заболеваниями, гипертонией, Нефроз, отеком И т.д. В соответствующее время пить нужное количество воды имеет важное значение для здоровья.

Для большинства из нас, мы знаем только, что мы пьем «много воды» или «немного» воды, мы точно не знаем, сколько воды мы пьем, это подходящее нам количество?

Ежедневная вода — это приложение, которое помогает нам отслеживать количество воды, которую мы пьем, и напоминать нам о том, чтобы пить воду в нужное время.

Особенности:
⁃ Настройка количество ежедневной питьевой воды и отслеживайте ее.
⁃ Запишите количество ежедневной питьевой воды.
⁃ Коснитесь, чтобы записывать каждый пить.
⁃ Проверяйте количество воды каждый день
⁃ План график питьевой. настроить напоминания о питьевой воде и текст уведомления.
⁃ 10 бесплатных звуков оповещений для выбора.
⁃ Настройка громкости каждого стакана воды.
⁃ Настройка количества каждого напитка, 1/4 чашки, 1/2 чашки или чашки.
⁃ Гистограмма показывает ваш последний день, неделю и месяц питьевой воды.
⁃ Показать день в значке приложения, вы выпили несколько стаканов воды.
⁃ Отправьте данные о дате, количестве воды кому-либо вы хотели бы.
⁃ Поддержка передачи данных в приложение «Здоровье».
⁃ Поддержка резервного копирования и восстановления Wi-Fi.
⁃ Поддерживает резервное копирование и восстановление Dropbox.
⁃ Поддержка oz и ml.
⁃ Поддерживает версию Apple Watch.
⁃ Поддержка функции 3D сенсорный.
⁃ Поддержка Сегодня Виджет.

Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, отправьте письмо по электронной почте в нашу службу поддержки [email protected].

Вода и продукты питания | I feel Slovenia

Качественная питьевая вода

Водопроводная вода часто подается даже в баре отеля, например, к заказанному вами кофе, вину, блюдам и т.п. В знойный денек во многих словенских городах можно напиться воды из общественных фонтанчиков с природной питьевой водой.

Питьевая вода Словении в разных местностях может различаться по своим качествам, так как система водоснабжения представлена более чем тысячью ответвлений. Вода в городах порой бывает даже лучшего качества, чем в сельской местности. Словенская питьевая вода может быть и жесткой, она может давать больше накипи, которая безвредна для организма. Отравление водой, проявляющееся в расстройстве желудка и других пищеварительных проблемах, крайне редки, однако исключать такой возможности не следует.

После сильных дождей пить воду из крана нежелательно — она может содержать частицы загрязнений. В таких случаях население предупреждают об этом СМИ.

 

Минеральная вода и вода в пластиковых бутылях

Если вы предпочитаете покупать воду в бутылях, то обнаружите, что выбор воды в словенских магазинах и кафе весьма разнообразен. Особо отметить хотелось бы два вида газированных целебных вод, которые очень популярны в международных масштабах. Это «Раденска Три сердца» (Radenska tri srca) и «Донат Mg» (Donat Mg). Первая минеральная вода продается почти во всех барах и ресторанах, в то время как вода «Donat Mg» распространена не столь широко.

Питание

В Словении невозможно найти продукты, которые производились бы с использованием ГМО, так как она запрещена и в других странах Европейского Союза. В Словении на рынок поступают преимущественно продукты питания, произведенные в словенских агрохозяйствах, где все большее распространение получают методы органического, или экологического ведения сельского хозяйства.

Информация о происхождении всех пищевых продуктов, продаваемых в Словении, содержится на упаковке продукта.

Рестораны и бары, предлагающие продукты питания, обязаны соответствовать высоким стандартам гигиены при их приготовлении, поэтому не стоит опасаться риска получить некачественную пищу. Пищевые отравления случаются крайне редко.

Летний питьевой режим — что и как пить в жару

Теп­ло­вой удар – это очень серьез­ное сос­то­яние, но с по­мощью прос­тых мер вы мо­жете лег­ко пре­дотв­ра­тить его.

Но­сите лёг­кую одеж­ду из на­тураль­ных ма­тери­алов (лён, хло­пок) и го­лов­ные убо­ры свет­лых от­тенков, это поз­во­лит из­бе­жать раз­ви­тие теп­ло­вого уда­ра.

При воз­можнос­ти, ус­та­нови­те в до­ме кли­мати­чес­кое обо­рудо­вание (кон­ди­ци­онер, сплит-сис­те­му).

Пей­те боль­ше жид­кости, осо­бен­но в теп­лое вре­мя го­да, это сни­зит риск раз­ви­тия теп­ло­вого уда­ра.

Преж­де чем упот­реблять ка­кие-ли­бо ле­карс­твен­ные средс­тва, обя­затель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом.

Ни­ког­да не ос­тавляй­те ма­шину на солн­це. Ес­ли всё же это слу­чилось, не си­дите в рас­ка­лен­ной ма­шине боль­ше 10 ми­нут.

Из­бе­гай­те тя­желой фи­зичес­кой наг­рузки в жар­кое вре­мя го­да. Во вре­мя вы­пол­не­ния ра­боты вре­мя от вре­мени де­лай­те пе­реры­вы на от­дых, пей­те боль­ше жид­кости.

Сле­дите за деть­ми и не раз­ре­шай­те им иг­рать в жар­кую по­году под отк­ры­тым солн­цем.

Иск­лю­чить ал­ко­голь­ные на­пит­ки и на­пит­ки с вы­соким со­дер­жа­ни­ем ко­фе­ина (чер­ный чай, ко­фе), т.к. эти на­пит­ки на­руша­ют тер­мо­регу­ляцию ор­га­низ­ма.

 

Лет­ний питьевой ре­жим — что и как пить в жа­ру

Что же та­кое питьевой ре­жим? Это на­ибо­лее ра­ци­ональ­ный по­рядок упот­ребле­ния во­ды в те­чение су­ток. Сле­ду­ет за­метить, что питьевой ре­жим нап­ря­мую при­вязан к пра­виль­но­му пи­танию, так как во­да при­нима­ет учас­тие в про­цес­сах тер­мо­регу­ляции, раст­во­ря­ет ми­нераль­ные со­ли, осу­щест­вля­ет «транс­пор­ти­ров­ку» пи­татель­ных ве­ществ, вы­водит про­дук­ты об­ме­на из ор­га­низ­ма.

Пить во­ду и ох­лажда­ющие на­пит­ки нуж­но столь­ко, сколь­ко тре­бу­ет ор­га­низм.

Как пра­виль­но пить во­ду: до еды или пос­ле?

На­ибо­лее оп­ти­маль­но – за пол­ча­са до еды и че­рез час пос­ле. Тог­да пос­ту­па­ющая жид­кость не бу­дет ме­шать нор­маль­но­му пи­щева­рению.

Ко­неч­но, лет­няя жа­ра про­воци­ру­ет же­лание пить во­ду и на­пит­ки как мож­но бо­лее хо­лод­ны­ми. Но очень не­жела­тель­но пить хо­лод­ную во­ду по нес­коль­ким при­чинам.

Так как питьевой ре­жим нап­ря­мую при­вязан к пра­виль­но­му пи­танию, во­да тем­пе­рату­рой ни­же 20 гра­дусов не под­хо­дит, так как:

— ни­ког­да не уто­ля­ет жаж­ду, ведь тем­пе­рату­ра в же­лудоч­но-ки­шеч­ном трак­те че­лове­ка – 36°С и вы­ше, и при по­пада­нии ту­да хо­лод­ной во­ды про­ис­хо­дит ох­лажде­ние сли­зис­той обо­лоч­ки и за­тор­ма­жива­ние про­цес­сов пи­щева­рения и вса­сыва­ния. Со­суды в сли­зис­той ки­шеч­ни­ка реф­лектор­но сжи­ма­ют­ся от хо­лода, во­да не пос­ту­па­ет из ки­шеч­ни­ка в кровь, и ор­га­низм дол­го не мо­жет «на­пить­ся».

— уси­лива­ет ин­токси­кацию ор­га­низ­ма, пос­коль­ку не ус­певшая пос­ту­пить в кровь хо­лод­ная во­да зас­та­ивает­ся в ки­шеч­ни­ке, пос­те­пен­но наг­ре­ва­ясь. За это вре­мя она раз­мягча­ет и раст­во­ря­ет шла­ки – а по­том вред­ные ток­си­ны вса­сыва­ют­ся с этой наг­ре­той внут­ри ор­га­низ­ма во­дой.

 

Ка­кие же на­пит­ки под­хо­дят для ле­та?

Мож­но пить сто­ловую ми­нераль­ную во­ду. Пить во­доп­ро­вод­ную во­ду мож­но, толь­ко ес­ли  вы уве­рены в её ка­чест­ве, про­пущен­ную че­рез сов­ре­мен­ные филь­тры, га­ран­ти­ру­ющие очи­щение от заг­рязне­ния, от из­лишней ми­нера­лиза­ции.

Пить ком­по­ты в лет­нюю жа­ру то­же по­лез­но – толь­ко на­до, что­бы они бы­ли не слад­кие и ох­лажден­ные. Кста­ти, их мож­но да­вать и де­тям.

Для улуч­ше­ния ра­боты же­лудоч­но-ки­шеч­но­го трак­та по­лез­ны на ночь кис­ло­молоч­ные про­дук­ты. Они за­од­но и ох­лажда­ют, и по­мога­ют поч­кам.

Лет­няя жа­ра час­то про­воци­ру­ет раз­личные проб­ле­мы, свя­зан­ные с ор­га­нами пи­щева­рения. В жа­ру осо­бого вни­мания к се­бе тре­бу­ет ваш ра­ци­он пи­тания.

Ог­ра­ничь­те упот­ребле­ние чер­но­го чая и ко­фе. Слад­кие со­ки и га­зиро­ван­ные на­пит­ки пло­хо уто­ля­ют жаж­ду. От­дай­те пред­почте­ние ми­нераль­ной во­де, зе­лено­му чаю. На­питок из ду­шицы, мят­ный чай – прек­расное средс­тво для уто­ления жаж­ды и ис­точник ви­тами­нов. Мя­той в жа­ру мож­но и прип­ра­вить гар­нир. Фрук­ты есть луч­ше все­го по ут­рам. Съеден­ные же пос­ле еды или на ночь фрук­ты про­воци­ру­ют в же­луд­ке про­цес­сы бро­жения, что аб­со­лют­но не­жела­тель­но. Апель­си­ны, ви­ног­рад, сли­вы, аб­ри­косы, гру­ши, пер­си­ки, ды­ни и лю­бые дру­гие фрук­ты, лег­ко ус­ва­иваемые на­шим ор­га­низ­мом, яв­ля­ют­ся прек­расны­ми сос­тавля­ющи­ми лет­не­го сто­ла, по­пол­няя ор­га­низм не­об­хо­димы­ми ви­тами­нами. Осо­бен­но сто­ит от­дать долж­ное кис­лым яго­дам, нап­ри­мер, кры­жов­ни­ку и смо­роди­не.

Све­жие ово­щи в лю­бом ви­де, вклю­чая са­латы, не­заме­нимы в это вре­мя. Они поч­ти не под­держи­ва­ют про­цес­сы бро­жения. Огур­цы, ка­бач­ки, тур­непс, брюк­ва и ре­дис вмес­те с фрук­та­ми спо­соб­ны прак­ти­чес­ки пол­ностью удов­летво­рить на­шу пот­ребность в еде во вре­мя жа­ры. И нель­зя за­бывать о зе­лени. Лю­бые зе­леные са­латы, сель­де­рей, пет­рушка и ук­роп не толь­ко сде­ла­ют пи­щу вкус­нее, но и пос­лу­жат ис­точни­ком мик­ро­эле­мен­тов и со­лей, вы­води­мых из ор­га­низ­ма с по­том. .

Пом­ни­те, что жа­ра очень силь­но сни­жа­ет ра­ботос­по­соб­ность. Пос­ле +26⁰С каж­дые пос­ле­ду­ющий гра­дус по­выше­ния тем­пе­рату­ры при­водит к сни­жению ра­ботос­по­соб­ности на нес­коль­ко про­цен­тов. Тем бо­лее важ­но пра­виль­ное пи­тание в жа­ру. В жа­ру тя­желая и жир­ная пи­ща не­жела­тель­на. Жир­ные сор­та ры­бы или мя­са сто­ит за­менить пост­ны­ми. Не­об­хо­димо уме­рить пот­ребле­ние лю­бых пе­ченых из­де­лий и хле­ба, мяс­ных про­дук­тов, бо­бовых, от­ка­зать­ся от бу­терб­ро­дов и про­дук­тов се­ти «быст­ро­го пи­тания».

Ос­то­рож­но под­хо­дить не­об­хо­димо к мо­лоч­ным про­дук­там, вы­сокие тем­пе­рату­ры про­воци­ру­ют раз­ви­тие мик­ро­ор­га­низ­мов. Луч­ше все­го выб­рать в это вре­мя кис­ло­молоч­ные про­дук­ты. Нап­ри­мер, ке­фир без са­хара уто­лит жаж­ду, на­сытит и ком­пенси­ру­ет не­дос­та­ток в ря­де мик­ро­эле­мен­тов. Но кис­ло­молоч­ные про­дук­ты хра­нят при тем­пе­рату­ре, не пре­выша­ющей от­метку +4С. Ком­натное хра­нение неп­ри­ем­ле­мо ка­тего­ричес­ки.

Жар­кое вре­мя – хо­роший пе­ри­од для из­бавле­ния от нес­коль­ких ки­лог­раммов лиш­не­го ве­са. Ле­том это по­луча­ет­ся лег­че, чем в хо­лод­ное вре­мя. Фрук­ты и ово­щи сни­жа­ют ка­лорий­ность ме­ню. А уве­личе­ние дви­гатель­ной ак­тивнос­ти ус­ко­ря­ет все про­ис­хо­дящие в на­шем ор­га­низ­ме об­менные про­цес­сы.

Од­но «но»: не сто­ит упот­реблять мно­го жид­кости лю­дям, стра­да­ющим сер­дечно-со­судис­ты­ми за­боле­вани­ями, ги­пер­то­ни­ей, ожи­рени­ем, и тем, кто име­ет проб­ле­мы с поч­ка­ми.

За­быва­ем про жир­ное мя­со, тор­ты, бли­ны и оливье, на­лега­ем на ово­щи, фрук­ты и мо­лоч­ные про­дук­ты. Од­на­ко это вов­се не зна­чит, что нуж­но пол­ностью от­ка­зать­ся от жи­ров.

Жар­кая по­года – нас­то­ящее ис­пы­тание для ор­га­низ­ма. Мы стра­да­ем от­сутс­тви­ем ап­пе­тита, а по­ев – чувс­тву­ем тя­жесть в жи­воте. Что­бы по­мочь ор­га­низ­му нор­маль­но функ­ци­они­ровать в ус­ло­ви­ях экс­тре­маль­ной жа­ры, ди­ето­логи ре­комен­ду­ют сме­щен­ный ре­жим пи­тания, ког­да ос­новные при­емы пи­щи пе­рено­сят­ся на прох­ладное вре­мя су­ток.

Кста­ти: в жа­ру мы ча­ще обыч­но­го под­верже­ны раз­личным ки­шеч­ным ин­фекци­ям, по­это­му не­об­хо­димо очень тща­тель­но мыть фрук­ты, ово­щи и зе­лень. Ско­ропор­тя­щи­еся про­дук­ты хра­нить в хо­лодиль­ни­ке.

К чему снится 😴 Жажда во сне — по 90 сонникам! Если видишь во сне Жажда что значит?

Восточный сонник

К чему снится Жажда во сне по соннику?

Испытывать жажду — свидетельство того, что ты стремишься к недостижимой цели. Впрочем, если тебе удалось утолить жажду, ты получишь то, чего так страстно желала.

Древнеперсидский сонник Тафлиси

Жажда, испытанная вами во снах — сулит наяву появление у вас некоторой неудовлетворенности в сфере религии.

Новейший сонник

Во сне к чему снится Жажда?

Испытывать жажду — в этом случае нужно у себя заподозрить заболевания поджелудочной железы (эндокринной системы), имеет смысл сдать медицинский анализ крови и мочи на содержание в них сахара. Сон-предупреждение: у вас, возможно, заболевание поджелудочной железы, знаковость сна возрастает, если вы утоляете жажду сладким газированным напитком.

Российский сонник

Жажда — убытки.

Императорский сонник

Ощущение жажды во сне и наяву — является симптомом внутренней недостаточности жидкости в организме, что ведет к местным отекам и нарушению чувствительности кожи. Жажда — это внутренний жар от нарушения в системе пищеварения, тесно связанной с дыхательной системой. Таким образом, болезнь началась осенью, когда были поражены легкие и толстая кишка.

Воду пить и утолять жажду во сне — получить доступ к блокам жидкости в организме: и к ее недостаточности, и к местным скоплениям без выхода. Сон указывает на наличие в организме сил на самовосстановление, что не избавляет сновидца от необходимости заняться оздоровлением пищеварительной, дыхательной и выделительной систем.

Испытывая жажду, пить и не насыщаться либо искать и не находить воду — сон говорит о серьезном нарушении гомеостаза организма, особенно о нарушении в кишечнике, легких и почках. Такой неблагоприятный итог года требует лечения и особенно разумных щадящих организм планов жизни на будущую весну.

Интимный сонник

Если вам приснилось, как вы ощущали жажду — значит, в реальной жизни вас гнетут неудовлетворенные сексуальные желания. Возможно, что вы по какой-либо причине долгое время воздерживаетесь от отношений с постоянной партнершей (партнером), которой не хотите изменять. Так или иначе, приснившаяся жажда олицетворяет вашу тоску по сексу. А возможно, что у вас сложилась такая ситуация, когда вы хотите, но не можете.

Кулинарный сонник

Утолять жажду из колодца — жить не по средствам.

Лунный сонник

Жажду иметь и не пить — худое окончание дела; пить — успех в делах.

Малый Велесов сонник

Жажда — успех в делах, хлопоты; неутоленная — горе; свежей водой утолить — прибыль, радость, здоровье, успех; грязной — худо, болезнь, неудача.

Психоаналитический сонник

Жажда — стремление жить или продолжить процесс, который предшествует или следует за ней в сновидении.

Семейный сонник

Если во сне вы испытывали жажду — наяву вы стремитесь к чему-то недоступному.

Утолили жажду — желания исполнятся.

Увидели, как утоляет жажду кто-то другой — насладитесь расположением богатых и влиятельных людей.

Славянский сонник

Жажда — к огорчению; утоленная — к богатству.

Снотолкователь

Жажду иметь и не мочь ее утолить — предзнаменует великую горесть, чувствовать жажду и утолить ее чистою свежею водою знаменует богатство и удовольствие; но утолить жажду водою мутною и испорченною — предзнаменует огорчение, а иногда легкую болезнь.

Современный сонник

Узнайте, что значит, если снится Жажда?

Чувствовать во сне жажду — говорит о том, что Вы стремитесь приобрести вещи, которые в настоящее время Вам недоступны; но если Вам приснилось, что Вы утолили жажду — приятным напитком, то Вы исполните свои желания.

Видеть, как другие страдают от жажды и утоляют ее — предсказывает благосклонность состоятельных людей.

Сонник 2012

Жажда своя — отражение мыслей о недоступности заветного желания.

Утоление (акцент на утоление, а не сам процесс питья) — отражение надежды на исполнение заветного желания (также отражение духовного очищения и/или прощения).

Поиски питья — отражение направленности мыслей и желаний только на материальное (также потребность в духовном общении и/или в духовной поддержке).

Чужая, если страдает много людей — отражение возможных природных катаклизмов.

Жажда — может присниться как напоминание о реальной жажде, тогда надо встать и напиться.

Сонник XXI века

К чему приснился Жажда во сне?

Испытывать во сне сильную жажду — значит, что вам предстоит знакомство с двуличным человеком, которого вы долго будете считать своим другом.

Испытывать жажду, пить и быть не в состоянии напиться — предвестие затруднений или трудностей в делах, если вам удалось на питься — это знак предстоящего большого успеха, удовлетворения от сделанной работы, как морального, так и материального.

Сонник Ванги

Сон, в котором вы бредете под палящими лучами солнца в поисках воды — означает, что все ваши мысли и чувства направлены исключительно на материальную сторону жизни. Поэтому в реальности вам не хватает духовного общения и поддержки.

Во сне вы утоляете жажду холодной родниковой водой — это знак духовного очищения и прощения.

Вас мучает жажда, но вода, которую вы пьете, мутная и грязная — этот сон является предупреждением, так как в реальной жизни вы склонны получать удовольствия любой ценой. В данном сновидении мутная и грязная вода символизирует такой страшный порок, как наркомания. Вам следует быть осторожнее, так как вы имеете склонность к этому страшному недугу.

Вам приснилась страшная засуха, люди умирают от жажды, так как все водоемы пересохли и нельзя найти ни капли воды. За каплю воды вы готовы отдать все, что угодно. Жажда становится невыносимой, кажется, что рот полон тяжелого и горячего песка. Вы думаете только о том, где найти хотя бы каплю живительной влаги — это сновидение предвещает экологическую катастрофу. С каждым годом военная технология становится все более изощренной, и рано или поздно это может закончиться катастрофой не только для человечества, но и для всей планеты.

Сонник для влюбленных

Сон, в котором вы испытываете жажду — означает, что вы стремитесь добиться любви женатого человека.

Если вы утолите жажду во сне — значит, ваши попытки увенчаются успехом.

Если вам снится, что испытывают жажду и пьют воду другие люди — значит, ваш избранник будет богатым и знатным человеком.

Сонник Гришиной

Жажду испытывать — успех, удовлетворение желаний / у кого — то большая надежда на тебя.

Если при этом напиться — успех.

Не пить — завершение работы, предприятия.

Если напьешься, а она не стихает — длительная болезнь.

Жаждущему дать напиться — выгода.

Сонник для стервы

Жажду испытывать — трудности в принятии важного решения.

Утолить жажду холодной, чистой водой — хорошее здоровье и успех в делах.

Видеть во сне людей, испытывающих жажду, и дать им возможность её утолить — ты завяжешь долгую и прочную дружбу с влиятельными и обеспеченными людьми и многого добьешься в жизни с их помощью и поддержкой.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Жажда во сне (если только это не связано с реальной жаждой, мучающей вас ночью) — является знаком ваших сильных страстей и желаний.

Не найти во сне воды, чтобы удовлетворить свою жажду — знак того, что ваши страсти могут совершенно иссушить и обессилить вас.

Видеть во сне умирающих от жажды — также является предупреждением о том, что чрезмерные эмоции могут лишить вас сил. Постарайтесь вести свои дела более спокойно и не поддавайтесь сильным желаниям.

Полностью удовлетворить во сне свою жажду чистой, прохладной водой — означает, что наяву вы близки к тому, чтобы осуществить некое заветное желание.

Сонник именинников января, февраля, марта, апреля

Чувствовать во сне жажду — к потере крови, к порезу и проч.

Сонник именинников мая, июня, июля, августа

Испытывать во сне жажду и утолить ее — означает, что все ваши мечты исполнятся.

Сонник именинников сентября, октября, ноября, декабря

Видеть во сне, что вам очень хочется пить, но в доме нет ни глотка воды — к исполнению ваших тайных желаний.

Сонник любовных отношений

Жажда — такой сон говорит о неудовлетворенных эротических желаниях. Другими словами, вы испытываете желание заниматься сексом, но воплотить его в жизнь по какой-то причине не можете. Либо вы долгое время разлучены с партнером, которому не хотите изменять, либо плотские радости на некоторое время недоступны для вас по какой-то другой причине.

Сонник Мартына Задеки

Жажду иметь — не преодоление врага; пить — успех, прибыль.

Сонник Миллера

Если вам снится, что вы испытываете жажду — значит, вы стремитесь к чему-то недоступному вам сейчас, но если вы во сне утолите свою жажду, испив приятного и вкусного напитка. Ваши желания будут достигнуты.

Если же вы видите других жаждущих и утоляющих свою жажду — значит, вы насладитесь расположением и приязнью богатых и влиятельных людей.

Сонник от А до Я

К чему видеть Жажда во сне?

Испытывать во сне сильную жажду — предвестие сильного утомления и болезни. Утолять во сне жажду чистой водой из колодца или родника — означает, что наяву вас ждут успех и слава.

Если вы пьете болотную воду в знойный полдень, не в силах превозмочь свою жажду — то наяву вам грозит болезнь и будут преследовать неудачи.

Утолить свою жажду во сне — говорит о том, что вам удастся достигнуть намеченной цели. Страдать во сне от жажды и не быть в состоянии ее утолить — наяву все пойдет насмарку, успех покинет вас.

Видеть во сне людей, жадно утоляющих жажду — наяву найдете поддержку влиятельных спонсоров или богатых меценатов.

Сонник прошлого

Если во сне вы ощущаете жажду — это значит, что вы стремитесь к чему-то недоступному вам сейчас, но если вы утолите во сне свою жажду вкусным прозрачным напитком, ваши желания будут достигнуты, вас ждет здоровье и успех; если вы пьете мутную невкусную воду — это предвещает болезни и неудачи; если вы увидите, как другие утоляют жажду — вы насладитесь расположением богатых и влиятельных людей.

Сонник Симона Кананита

Жажду утолять — здоровье, успех; мутной водой — болезнь, неудача.

Сонник современной женщины

Жажда во сне — символизирует стремление к чему-то недоступному для вас в данный момент.

Утоление жажды приятным, вкусным напитком — к исполнению желаний.

Если вы пьете холодную родниковую воду — это знак духовного очищения и прощения.

Если вода, которую вы пьете, мутная и грязная — это означает, что в реальной жизни вы склонны получать удовольствия любой ценой. Берегитесь: такой сон может предвещать опасность или склонность к наркомании.

Если вы видите во сне других жаждущих и утоляющих свою жажду — вы обретете расположение состоятельных и влиятельных людей.

Сонник Странника

Толкование сна: Жажда по соннику?

Жажда — нереализованное, потребность в достижении, глубокая неудовлетворённость; страсть; признак простуды, лихорадки.

Пить и не напиться — болезнь, возможно, наркотическая зависимость, или какая-либо духовная зависимость вообще.

Утоление жажды — удовлетворение потребности, сильного желания.

Утолить полностью — свершение, достижение в самом главном (чем дольше пил, тем позднее придёт успех или тем он будет субъективно дольше ожидаться).

Сонник Фрейда

Если вам снится, что вы испытываете сильную жажду, а когда вы проснулись, вам действительно хочется пить — толковать этот сон никак не требуется: вас просто мучила жажда. Напейтесь и спите дальше!

Если мужчина во сне утоляет жажду — он хочет как можно быстрее вступить в половую связь, испытать оргазм (нетерпение оргазма).

Если он пьет из какого-нибудь сосуда — он имеет в виду свою постоянную партнершу.

Если он пьет из источника или ручья — личность партнера ему не важна; ему важны лишь его собственные желания.

Если мужчина пьет руками из ладошек — он готов заняться самоудовлетворением, но если он пьет из рук женщины, то это говорит о его страстной привязанности. Возможно, его приворожили.

Если вода ускользает от мужчины, и он не может напиться — ему следует обратить внимание на свое здоровье, так как такой сон может служить предвестником наступающих расстройств.

Если женщина во сне утоляет жажду — это говорит о ее желании стать матерью.

Если женщина пьет из какого-нибудь сосуда — она хочет иметь ребенка от любимого человека.

Если она пьет из источника или ручья — она хочет иметь дело с более опытным и искушенным партнером.

Если женщина пьет воду из своих ладоней — она не получает удовольствия от секса; желание завести ребенка вступает в противоречие с нежеланием терпеть около себя самца.

Если же женщина пьет из ладоней мужчины — она хочет вступить с ним в сексуальную связь, но ее мучают и сдерживают какие-то страхи.

Если женщина не может напиться или вода от нее ускользает — она может стать (или уже стала) бесплодной.

Сонник Цветкова

Жажда — амбиция; утолённая — успех; из источника или колодца — успех выше всех ожиданий; то же из фонтана.

Снится, что испытываете жажду — вы находитесь в поиске новых знаний, ищете решение давней проблемы.

Сонник Шиллера

Жажду утолять чистой водой — здоровье и успех; мутной — болезнь и неудача.

Цыганский сонник

Если при пробуждении чувство жажды остается — сон не надо принимать во внимание это просто сигнал вашего организма.

Эзотерический сонник

Значение сна: Жажда по соннику?

Испытываете жажду — к материальным потерям, возможно, банкротству.

Эротический сонник

Испытывать во сне жажду — к неудовлетворенности, подавленной чувственности. Некоторое время у вас не будет возможности удовлетворить желания, терзающие вас. Вполне возможно, что подобная неудовлетворенность будет вызвана не столько вашими личными проблемами, сколько трудностями, связанными с партнером.

Если во сне вам удалось утолить жажду из ручья, фонтана или стакана, наполненного чистой, прозрачной водой — такой сон символизирует скорое удовлетворение ваших желаний, ваши заветные эротические мечты смогут осуществиться, причем они превзойдут все ваши ожидания.

Утолить жажду грязной, мутной водой — к разочарованию в партнере и разрыву отношений.

Сонник Жажда, к чему снится Жажда во сне видеть?

Сонник XXI века

К чему снится Жажда по соннику:

Жажда — Испытывать во сне сильную жажду – значит, что вам предстоит знакомство с двуличным человеком, которого вы долго будете считать своим другом. Испытывать жажду, пить и быть не в состоянии напиться – предвестие затруднений или трудностей в делах, если вам удалось напиться – это знак предстоящего большого успеха, удовлетворения от сделанной работы – как морального, так и материального.

Сонник Миллера

К чему снится Жажда во сне?

Если вам снится, что вы испытываете жажду, – значит, вы стремитесь к чему то недоступному вам сейчас, но если вы во сне утолите свою жажду, испив приятного и вкусного напитка, то ваши желания будут воплощены.

Видеть жаждущих и утоляющих свою жажду – значит, что вы насладитесь расположением и приязнью богатых и влиятельных людей.

Славянский сонник

Жажда во сне к чему снится сновидцу

Утолять жажду чистой водой — добиться своего. Если вода мутная, то к болезни. Ощущать жажду во сне — вы в чем-то очень нуждаетесь или чего-то страстно хотите добиться.

Сонник Цветкова

Как толкует сонник Жажда?

• Жажда – Амбиция; утолённая – успех; из источника или колодца – успех выше всех ожиданий; то же из фонтана.
• Видеть во сне, как вы ощущали жажду – в реальности вас гнетут неудовлетворенные сексуальные желания. Возможно, что вы по какой-либо причине долгое время воздерживаетесь от отношений с постоянной партнершей (партнером), которой не хотите изменять. Так или иначе, приснившаяся жажда олицетворяет вашу тоску по сексу. А возможно, что у вас сложилась такая ситуация, когда вы хотите, но не можете.

Современный сонник на 365 дней

К чему снится Жажда по дням недели?

Испытывать жажду и утолить ее водой — Сон, приснившийся в ночь на понедельник, означает, что вы удачно завершите трудное дело; сон, приснившийся в ночь на вторник, среду, четверг или пятницу, означает, что исполнится ваше желание; сон, приснившийся в ночь на субботу или воскресенье, означает, что кто — то будет вас глазить, но вы отделаетесь легким испугом. Испытывать жажду, которую нельзя утолить водой, — предстоят серьезные неприятности, связанные с порчей.

Сонник Симеона Прозорова

Интерпретация сонника:

Жажда — Ваше желание несбыточно. Чтобы желание все же имело шансы сбыться, представьте, что вы утоляете жажду. Жажды нет — как можно дольше сосредоточьтесь на этом приятном чувстве только что утоленной жажды.

Большой современный сонник

Что означает Жажда по соннику:

Вы во сне как бы испытываете жажду — вы должны соразмерить свои желания с силами и возможностями; то, к чему вы сейчас стремитесь, недостижимо; если будете упорствовать, понапрасну затратите время. Вы утоляете жажду — то, чего вы так страстно желали, скоро свершится. Вы видите во сне, что каких- то людей мучит жажда — вы можете в ближайшее время попасть под влияние своекорыстных людей; вы будете делать то, что нужно им, а ваши нужды останутся неудовлетворенными. Вам снится, что другие люди утоляют жажду — весьма влиятельные люди обратят на вас внимание; они помогут вам и увидят вашу благодарность; мера вашей благодарности будет мерой вашей совестливости.

Творческий сонник

Жажда что означает для сновидца

• Сновидение с чувством жажды предполагает, что у нас есть неудовлетворенная внутренняя потребность; или мы эмоционально утомлены и все, что принесет удовлетворение, пойдет на пользу.
• Удовлетворять жажду — это удовлетворять свои собственные желания. Иная трактовка: будучи подготовленными взять то, что нам необходимо, мы способны прожить жизнь наилучшим образом. Если в сновидении мы хотим спать, нам необходимо обратить внимание на то, что мы ранее отрицали или отрицаем в реальной жизни.
• Жажда означает жажду духовных познаний и просвещения. Также это может быть неутолимая реальная жажда.

Старинный русский сонник

Испытывать Жажду приснилось

Если вы ощущаете жажду, это значит, что вы стремитесь к чему-то недоступному вам сейчас; если вы утоляете жажду вкусным прозрачным напитком — ваши желания исполнятся, вас ждут здоровье и успех; если вы пьете мутную невкусную воду — к болезням и неудачам; если другие утоляют жажду — к вам будут расположены богатые и влиятельные люди.

Эзотерический сонник

Как сонником толкуется Жажда во сне:

Испытываете жажду – к материальным потерям, возможно, банкротству. Если при пробуждении чувство жажды остается, то сон не надо принимать во внимание – это просто сигнал вашего организма.

Кулинарный сонник

Особенности снившегося сна о Жажде

Жажда — Утолять жажду из колодца – жить не по средствам.

Сонник Фрейда

К чему снилась Жажда

Если вам приснилось, как вы ощущали жажду, – значит, в реальной жизни вас гнетут неудовлетворенные сексуальные желания. Возможно, что вы по какой-либо причине долгое время воздерживаетесь от отношений с постоянной партнершей (партнером), которой не хотите изменять. Так или иначе, приснившаяся жажда олицетворяет вашу тоску по сексу. А возможно, что у вас сложилась такая ситуация, когда вы хотите, но не можете.

Сонник Ванги

К чему снится Жажда

Жажда – сон, в котором вы бредете под палящими лучами солнца в поисках воды, означает, что все ваши мысли и чувства направлены исключительно на материальную сторону жизни. Поэтому в реальности вам не хватает духовного общения и поддержки. Во сне вы утоляете жажду холодной родниковой водой – это знак духовного очищения и прощения.

Вас мучает жажда, но вода, которую вы пьете, мутная и грязная. Этот сон является предупреждением, так как в реальной жизни вы склонны получать удовольствия любой ценой. В данном сновидении мутная и грязная вода символизирует такой страшный порок, как наркомания. Вам следует быть осторожнее, так как вы имеете склонность к этому страшному недугу.

Вам приснилась страшная засуха, люди умирают от жажды, так как все водоемы пересохли и нельзя найти ни капли воды. За каплю воды вы готовы отдать все, что угодно. Жажда становится невыносимой, кажется, что рот полон тяжелого и горячего песка. Вы думаете только о том, где найти хотя бы каплю живительной влаги. Это сновидение предвещает экологическую катастрофу. С каждым годом военная технология становится все более изощренной, и рано или поздно это может закончиться катастрофой не только для человечества, но и для всей планеты.

Большой сонник Натальи Степановой

Почему снится женщине Жажда:

• Жажда во сне символизирует стремление к чему-то недоступному для вас в данный момент.
• Утоление жажды приятным, вкусным напитком – к исполнению желаний. Если вы пьете холодную родниковую воду – это знак духовного очищения и прощения.
• Если вода, которую вы пьете, мутная и грязная – означает, что в реальности вы склонны получать удовольствия любой ценой. Берегитесь: сон может предвещать опасность или склонность к наркомании.
• Если вы видите других жаждущих и утоляющих свою жажду – вы обретете расположение состоятельных и влиятельных людей.

Малый Велесов сонник

Интерпретация в соннике:

Жажда – Успех в делах // хлопоты; неутоленная – горе; свежей водой утолить – прибыль, радость, здоровье, успех; грязной – худо, болезнь, неудача.

Интимный сонник

Если приснился сон про Жажду

• Жажда – приснилось, что испытываете во сне жажду – к неудовлетворенности, подавленной чувственности. Некоторое время у вас не будет возможности удовлетворить желания, терзающие вас. Вполне возможно, что подобная неудовлетворенность будет вызвана не столько вашими личными проблемами, сколько трудностями, связанными с партнером.
• Если во сне вам удалось утолить жажду из ручья, фонтана или стакана, наполненного чистой, прозрачной водой, сон символизирует скорое удовлетворение ваших желаний, ваши заветные эротические мечты смогут осуществиться, причем они превзойдут все ваши ожидания.
• Утолить жажду грязной, мутной водой – к разочарованию в партнере и разрыву отношений.

Сонник Странника (Терентия Смирнова)

Толкование Жажды из вашего сна

• Жажда – Нереализованная потребность в достижении, глубокая неудовлетворённость; страсть; признак простуды, лихорадки.
• Пить и не напиться – болезнь, наркотическая зависимость, или какая–либо духовная зависимость вообще (напр. От осознанных сновидений по Кастанеде).
• Утоление жажды – удовлетворение потребности, сильного желания. Утолить полностью – свершение, достижение в самом главном (чем дольше пил, тем позднее придёт успех или тем он будет субъективно дольше ожидаться).
• Испытываете жажду к материальным потерям, банкротству. Если при пробуждении чувство жажды остается, то сон не надо принимать во внимание это просто сигнал вашего организма.
• Жажда, испытанная вами во снах, предсказывает наяву появление у вас некоторой неудовлетворенности в сфере религии.
• Жажда – утолять чистой водой – добиться своего.
• Если вода мутная, то к болезни. Ощущать жажду во сне – вы в чем-то очень нуждаетесь или чего-то страстно хотите добиться.

Симона Кананита сонник

Жажда к чему снится по святителю:

• Жажду иметь и не пить – Худое окончание дела; пить – успех в делах.
• Жажду утолять – Здоровье, успех – мутной водой – болезнь, неудача. Утоление жажды, орошение – если утоление происходит во сне после сильной жажды, то это признак облегчения после трудности, исполнения нужды, обогащение после бедности и восполнение того, что упущено из знаний или деяний.
• Орошение – это улучшение и укрепление веры, а также прямота и честность в жизни.
• Испытывать жажду – ждать милости.
• Приснилась Жажда – Ваше желание несбыточно. Чтобы желание все же имело шансы сбыться, представьте, что вы утоляете жажду.
• Жажды нет – как можно дольше сосредоточьтесь на этом приятном чувстве только что утоленной жажды.

Толкователь снов целительницы Н. Степановой

Для тех, кто родился в январе, феврале, марте, апреле

Жажду чувствовать во сне – к потере крови, к порезу и проч.

Для тех, кто родился в мае, июне, июле и августе

Испытывать во сне жажду и утолить ее означает, что все ваши мечты исполнятся.

Для тех, кто родился в сентябре, октябре, ноябре, декабре

Жажда — вас мучает жажда, но в доме нет ни глотка воды – к исполнению ваших тайных желаний.

Справочник сновидений Дэвида Лоффа

Это скорее сновидческое ощущение, нежели визуальный символ. Вы можете испытывать во сне жажду при различных обстоятельствах. В самом простом варианте вам в действительности может хотеться пить, а ваш сон вплетает это желание в сновидение. Но если рассматривать жажду исключительно в символическом значении, то можно сказать, что этот сон указывает на то, что вы испытываете потребность в чем-то, чего не можете получить. Если вам во сне удается утолить жажду, то в реальной жизни вы сможете сделать свою мечту реальностью. В принципе само понятие жажды в нашем языке может соотноситься не только с желанием пить, но и просто со страстным желанием чего-либо. Собственно, именно это переносное значение и лежит в основе трактовки этого сновидческого символа.

Сонник целительницы Евдокии

Испытывать жажду — стремиться к недоступному. Утолить жажду: вкусным напитком — достигнуть цели, чистой водой — здоровье и успех, нечистой, грязной, протухшей водой — к болезни, неудачам в делах. Видеть других утоляющими жажду — заручиться поддержкой влиятельных, богатых лиц.

Психоаналитический сонник В.Самохвалова Фрейда

Сон, в котором снится жажда воды — говорит о неудовлетворенных эротических желаниях. Другими словами, вы испытываете желание заниматься сексом, но воплотить его в жизнь по какой-то причине не можете. Либо вы долгое время разлучены с партнером, которому не хотите изменять, либо плотские радости на некоторое время недоступны для вас по какой-то другой причине.

Древний сонник

Приснилось, что во сне вы явно ощущали чувство жажды, то наяву это свидетельствует о вашей сексуальной неудовлетворенности. Вполне вероятно, что вам довелось на какое-то время отказаться от интимных отношений, что привело к тому, что даже ночью вас тревожит ваш обделенный теплом и лаской организм. Видимо, ваш постоянный партнер временно отсутствует, а вы не хотите искать развлечений на стороне. И поэтому вынуждены испытывать сексуальную жажду.

Психологический сонник

Испытывать жажду — свидетельство того, что ты стремишься к недостижимой цели. Впрочем, если тебе удалось утолить жажду, ты получишь то, чего так страстно желала

Современный сонник

Если вам снится сильная жажда воды, то наяву вы стремитесь к чему — то недоступному. Утолили жажду — желания исполнятся. Увидели, как утоляет жажду кто-то другой, — насладитесь расположением богатых и влиятельных людей. Утолили жажду из колодца — живете не по средствам. Что касается интимной стороны жизни, то ощущение жажды означает неудовлетворенность в сексуальном плане. Возможно, что вы по какой — либо причине долгое время воздерживаетесь от интимных отношений.

А вот как трактовала сны о жажде воды болгарская прорицательница Ванга. Сон, в котором вы бредете под палящими лучами солнца в поисках воды, означает, что все ваши мысли и чувства направлены исключительно на материальную сторону жизни. Поэтому в реальности вам не хватает духовного общения и поддержки. Во сне вы утоляете жажду холодной родниковой водой — это знак духовного очищения и прощения. Вас мучает жажда, но вода, которую вы пьете, мутная и грязная. Этот сон является предупреждением, так как в реальной жизни вы склонны получать удовольствия любой ценой. В данном сновидении мутная и грязная вода символизирует такой страшный порок, как наркомания. Вам следует быть осторожнее, так как вы имеете склонность к этому страшному недугу.

Вам приснилась страшная засуха, люди умирают от жажды, так как все водоемы пересохли и нельзя найти ни капли воды. За каплю воды вы готовы отдать все, что угодно. Жажда становится невыносимой, кажется, что рот полон тяжелого и горячего песка. Вы думаете только о том, где найти хотя бы каплю живительной влаги. Это сновидение предвещает экологическую катастрофу.

Видео: К чему снится Жажда — толкование сна

© Фото: ru.depositphotos.com

Ниже вы можете поделиться своим сном. Чтобы узнать, к чему снится Жажда женщине или мужчине — желательно заинтересовать читателей и экспертов сонника своими воспоминаниями событий и образов.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ 

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Питьевая вода, вероятно, не поможет вам избежать похмелья

• Многие рекомендуют выпивать стакан воды во время употребления алкоголя, чтобы избежать последствий похмелья, однако недавнее исследование, возможно, опровергло эту сказку старых жен.
• По словам молекулярного биолога Патрика Шмитта, неверно считать, что ваше тело обезвоживается, когда вы пьете алкоголь.
• Исследователь сказал, что питьевая вода на самом деле совсем не поможет вам с похмельем, поскольку ваше похмелье вызвано не обезвоживанием.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Мой телефон вибрирует, но мне не нужно на него смотреть. Я точно знаю, что говорит дисплей.

В некотором раздражении я делаю глоток воды. Я один из тех людей, которые, если бы не современные технологии, периодически напоминающие им о необходимости пить воду, вероятно, за очень короткое время стали бы похожи на чернослив. Мне редко удается выпить весь стакан за один присест.

Однако есть одно исключение из этого правила: примерно в два часа ночи, после того, как я выпил несколько лишних напитков, мне больше не нужен будильник, чтобы напоминать мне пить воду.

Как по волшебству, я могу с поразительной скоростью отбивать стаканы воды, как будто «Нестле» может в любой момент подлететь к местному водоему.

В настоящее время я нахожусь в последней последней попытке избежать похмелья — потому что вчера вечером я снова не последовал рекомендации пить стакан воды с каждой порцией вина.

Алкоголь на самом деле не обезвоживает организм

По словам молекулярного биолога Патрика Шмитта, питьевая вода в любом случае не помогла бы. Я также не пытался облегчить угрожающие симптомы, обильно выпив после этого события.

Подробнее: Вот почему шампанское и просекко заставляют вас чувствовать себя более пьяным, чем обычное вино

«Заблуждение, что питьевая вода помогает избежать похмелья», — сказал Шмитт.

Согласно результатам исследования, опубликованного в 1950-х годах, действительно, при употреблении алкоголя организм выделяет больше воды.

Если подумать логически, и в вине, и в пиве уже есть вода — в конце концов, это напитки. Shutterstock / Нина Малина

«Однако из этих результатов были сделаны неправильные выводы», — сказал ученый.«Считалось, что по мере того, как организм выделяет больше воды, оно будет обезвожено — и это было просто принято как убедительное объяснение того, почему мы получаем похмелье».

Однако гипотеза так и не была проверена, не говоря уже о подтверждении.

Когда мы усваиваем алкоголь, наш организм перерабатывает этаналь. Некоторым может не хватать ферментов для эффективного изгнания алкоголя из организма, что, по мнению ученых, является одной из причин похмелья.

Согласно сообщению в Berliner Morgenpost, Шмитт решил провести собственное исследование и контролировать гидратацию своих подопытных.

Исследование показало, что употребление алкоголя не приводит к обезвоживанию, несмотря на повышенное выделение жидкости. «Это означает, что организм не теряет значительного количества воды», — сказал Шмитт.

«Эта рекомендация пить много воды при употреблении алкоголя основана именно на этом заблуждении», — пояснил он. «Поскольку на самом деле организм не обезвоживается, употребление воды вместе с алкоголем абсолютно не влияет на то, похмелье у вас или нет».

Питьевая вода в лучшем случае незначительно повлияет на похмелье.

Если подумать логически, вода есть и в вине, и в пиве — в конце концов, это напитки.

Хотя алкоголь присутствует в обоих этих напитках, вы также добавляете жидкости в свое тело, когда пьете их. «Вы никогда не будете« обезвожены ». Это не слишком отличается от мифа о кофе».

Содержание алкоголя в желудке будет высоким в течение очень короткого периода времени, только если вы пьете его в очень концентрированной форме.Getty Images

Только если вы пьете алкоголь в очень концентрированной форме — другими словами, если вы делаете уколы — содержание алкоголя в желудке очень высокое в течение очень короткого периода времени.

«Если затем выпить глоток воды, на короткое время слизистая оболочка желудка может быть немного менее затронута», — сказал Шмитт. «Хотя это еще не исследовано, мы знаем, что это ни в коем случае не влияет на похмелье.»

Пейте воду вместо спирта, а не в дополнение к нему

Если вы начнете пить воду на следующий день, то все равно уже поздно.

Вы можете пить столько воды, сколько хотите — это практически не повлияет на ваш бьющийся череп.

«В лучшем случае, это может облегчить симптомы сухости во рту от алкоголя и сигарет — но, очевидно, я не собираюсь говорить никому , а не пить воду, если они думают, что это заставляет их чувствовать себя лучше», — сказал Шмитт.

Конечно, это касается и самого вечера. «Вы можете сказать себе, что ваше похмелье будет менее болезненным, если вы будете пить воду с каждым бокалом вина, но это не будет правдой».

В лучшем случае питьевая вода может облегчить симптомы сухости во рту после употребления алкоголя или сигарет. REUTERS / Франсуа Ленуар

Тем не менее, чтобы прояснить ситуацию, питьевая вода, очевидно, не причинит никакого вреда — это относительно бессмысленно, если вы пытаетесь облегчить похмелье, но вряд ли усугубит ситуацию.

«Кроме того, вы не можете пить алкоголь, если вы заняты питьем воды», — усмехнулся Шмитт.

Это то, что может произойти, если вы не пьете достаточно воды Галерея

Вот что может случиться, если вы не пьете достаточно воды

istockphoto.com

Трудно точно определить, сколько воды вам нужно каждый день. У специалистов в области здравоохранения разные мнения, и количество унций, необходимых вашему организму, может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от всех видов переменных. Например, увеличение физической активности увеличивает ваши потребности. Соленая пища может не только повысить кровяное давление. Они также могут обезвоживать вас, оставляя вас иссушенными и требующими воды в течение всего дня.

Но как узнать, недостаточно ли пьешь? Есть несколько очевидных признаков. Например, жажда — довольно надежный сигнал. Если вы испытываете жажду, это признак того, что вы уже частично обезвожены. Но после этого явного признака ваше тело пытается уговорить вас пить другими, более тонкими симптомами.

По мере того, как вы становитесь все более обезвоженным, симптомы начнут накапливаться.Вашему организму нужна вода для правильной работы — чем меньше воды в его распоряжении, тем больше ему будет трудно выполнять основные функции. Изнутри все начнет рушиться.

Последствия могут быть более болезненными и неудобными, чем вы думаете. Это некоторые из многих вещей, которые могут случиться с вашим телом, если вы не пьете достаточно воды.

Вы начнете чувствовать усталость

istockphoto.com

После более чем достаточного количества сна вы все еще чувствуете усталость. В чем дело? Что ж, в этом может быть много причин, но вероятная причина — обезвоживание. Без достаточного количества воды для их поддержания процессы в организме начнут замедляться. Обезвоживание может истощить вас энергией. Выпейте большой стакан воды и посмотрите, не пробудитесь ли вы.

Ваши клетки действительно сокращаются

istockphoto.com

Ваше тело впитывает жидкости из вашей крови и излишков, которые плавают вокруг ваших клеток. Следовательно, ваши клетки сжимаются, как виноград, превращающийся в изюм.Теперь вы даже обезвожены на клеточном уровне. Вы хотите исправить это как можно скорее.

Вы не будете часто мочиться

istockphoto.com

Легко увидеть признак обезвоживания в моче. Если ваша моча более темного цвета, чем обычно, это явный признак того, что вам нужно больше воды в вашей жизни. С другой стороны, чрезмерное мочеиспускание может быть признаком гипергидратации или чего-то совершенно другого.

Сложнее сфокусироваться

istockphoto. com

В тех же двух исследованиях изучали влияние обезвоживания на способность ясно мыслить. Сюрприз, удивление: обезвоживание не помогло с ясностью ума. Напротив, это делало вещи действительно нечеткими, и даже уровень обезвоживания в один процент влиял на внимание участников. Прежде чем идти на экзамен или готовиться к большой встрече на работе, убедитесь, что у вас есть под рукой бутылка с водой. Вы же не хотите застревать в ситуации, когда ваша концентрация страдает только из-за того, что вы забыли пить воду!

Ваше дыхание и пульс могут быть быстрее, чем обычно

istockphoto.com

На этом этапе вы действительно подвергаете свое тело отжиму. Когда вы теряете жидкость, ваше тело должно заимствовать из доступного источника воды: вашей крови. Ваши кровеносные сосуды становятся более пустыми, и вашему сердцу приходится больше работать, чтобы перекачивать кровь к конечностям. Он набирает скорость и требует больше кислорода, что приводит к учащению пульса и учащенному дыханию.

Ваши тренировки станут сложнее

istockphoto.com

Ваше тело уже обезвожено — как только вы начнете тренироваться, его подтолкнет еще больше.Вы начинаете терять больше жидкости, из-за чего она потеет Без достаточного количества воды ваше тело изо всех сил пытается преобразовать накопленную энергию пищи в энергию, которую оно может использовать. В результате вы будете чувствовать себя более утомляемым в тренажерном зале, и ваша производительность на тренировке снизится. Вы также подвергаетесь большему риску теплового истощения, если занимаетесь интенсивной физической активностью.

У вас может возникнуть запор

istockphoto.com

Вода абсолютно необходима для бесперебойной работы вашей пищеварительной системы.Без него вас могут заткнуть. Как? Все просто: ваше тело удерживает воду из всех возможных источников, включая пищу, которую она переваривает.

Вы увеличиваете риск образования камней в почках

istockphoto. com

В своей работе почки во многом зависят от воды. Без достаточного количества воды, разбавляющей его, ваши почки вынуждены усерднее работать, чтобы фильтровать кровь. Со временем это может изнашиваться на органах и даже вызывать камни в почках.

Вы можете почувствовать головокружение или обморок

istockphoto.com

Когда младенцы могут пить воду?

Хотите знать, когда младенцы могут пить воду в дополнение к грудному молоку или смеси?

Маленьким детям обычно не нужна вода в течение первых нескольких месяцев — и даже если вы добавите в смесь h3O, вашему ребенку понадобится всего несколько глотков.

Вот что нужно знать каждому родителю, когда младенцы могут начать пить воду.

Можно ли пить воду младенцам?

Младенцам следует начинать пить воду маленькими глотками только после того, как они начали есть твердую пищу.До этого младенцы получают необходимое количество жидкости из смеси и / или грудного молока.

Когда младенцы могут пить воду?

Итак, когда можно ли поить ребенка? Большинство экспертов предлагают подождать, пока вы не начнете принимать твердую пищу, когда вашему малышу будет около 6 месяцев. Вы можете начать прием твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, но в большинстве случаев эксперты рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев.

Как только ваш ребенок начнет пить воду, предлагайте понемногу из чашки, если он ее примет.Младенцы обычно не могут получить слишком много воды из чашки (только из бутылочки) — к тому же это хорошая практика, когда все напитки ребенка будут поступать из чашки.

Если ваш малыш пока будет пить воду только из бутылки, это нормально, если вы отслеживаете (и ограничиваете), сколько она получает.

Сколько воды может пить мой ребенок?

Примерно с 6 месяцев младенцам требуется от 4 до 6 унций воды в день, или чуть более полстакана воды. Но спросите своего педиатра, сколько нужно вашему малышу, прежде чем он начнет пить воду.

Пить из чашки

Почему очень маленькие дети не могут пить воду?

Младенцы получают всю необходимую воду из грудного молока или смеси, что обеспечивает им хорошее увлажнение. Есть также риски, связанные с поеданием ребенка до того, как он станет достаточно взрослым, в том числе:

• Недостаток питательных веществ
• Потеря веса
• Химический дисбаланс

Риски слишком раннего кормления ребенка водой

Очень маленькие дети не могут пить вода из-за следующих рисков:

• Недостаток питательных веществ. Младенцы, которые удовлетворяют свой аппетит и нуждаются в сосании с помощью бутылочек с водой, теряют важные питательные вещества, которые они получают с грудным молоком и смесями.
• Недостаточный набор веса. Если ваш ребенок регулярно пьет воду в дополнение к грудному молоку или смеси, он не насытится едой. Со временем это означает, что у вашего ребенка не будет калорий, необходимых для набора нужного веса.
• Снижение количества молока. Если вы кормите грудью, то поедание ребенка может в конечном итоге уменьшить количество молока, так как дети, которые наполняются водой, будут меньше кормиться грудью.
• Химический дисбаланс. Позволять ребенку пить большое количество воды может привести к водной интоксикации — потенциально опасному состоянию, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка становятся разбавленными. Это может повлиять на нормальные функции организма ребенка, что приведет к появлению таких симптомов, как низкая температура тела или судороги.

Преимущества полива вашего ребенка

Вода приносит пользу детям старшего возраста от 6 месяцев и старше, помогая им оставаться гидратированными, что:

• Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам, помогая удалять отходы
• Сохраняет смазку суставов и тканей
• Поддерживает объем крови
• Устраняет потребность во фруктовом соке (которого педиатры рекомендуют избегать в любом случае до 1 года, а затем предлагать его только в очень ограниченных количествах, если вообще)

Следует ли младенцам пить воду, когда на улице жарко?

Многие врачи рекомендуют младенцам пить воду маленькими глотками, когда на улице очень жарко, чтобы снизить риск обезвоживания, но сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Признаки обезвоживания у младенцев

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости из-за болезни или на улице очень жарко, обратите внимание на эти признаки обезвоживания у младенцев:

• Менее шести влажных подгузников через 24 часа
• Темно-желтая моча
• Трещины на губах
• Без слез (плач с небольшим количеством слез или без них)
• Сухая кожа, которая не приходит в норму при легком нажатии
• Запавшие глаза
• Вялость
• Впалый родничок ( «мягкое пятно» на макушке)
• Сильная суетливость
• Необычная сонливость
• Холодные руки и ноги

Когда звонить врачу

Если ваш ребенок болен диареей и / или рвотой, позвоните своему Обратитесь к детскому врачу за советами, которые помогут вашему малышу избежать обезвоживания.Также позвоните педиатру, если у вашего ребенка есть признаки обезвоживания.

И последний совет: откажитесь от фруктового сока, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, если вообще. Сок не только наполняет крошечный животик вашего ребенка, оставляя меньше места для молока и еды, но сахар в соке может вызвать спазмы желудка и диарею у маленьких детей.

Хотя друзья и родственники могут сказать, что необходимо предлагать ребенку воду в первые месяцы жизни, лучше подождать, пока у вашего малыша не начнется употребление твердой пищи, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.Вы будете регулярно подавать чистые продукты, прежде чем узнаете об этом!

Почему мужчины не пьют воду?

Фото Getty Images / EyeEm

Вечнозеленый вопрос, а с мужчинами все в порядке? Несколько последних парней, с которыми я встречался, буквально не пили воду, если я не заставлял их выпить свежий стакан сока из раковины. Похоже, я не единственная девушка, которая столкнулась с этим загадочным гидрофобным поведением: 21 Сэвидж не пил воду регулярно, пока не встречался с моделью и бывшей представительницей Smirnoff Эмбер Роуз.(«Она заставляет меня делать то дерьмо, которое я обычно не делаю», — сказал он в интервью Real 92. 3 в 2017 году, — «например, принимать витамины и пить воду».) Это также не обязательно мужская вещь, как в этом отчете Mel на сайте «Ненавистники гидроэнергетики» публикуются интервью с людьми всех полов, которые терпеть не могут пить h3O. («Даже если нет абсолютно никаких других вариантов [кроме воды], я обычно просто предпочитаю ничего не пить», — сказала одна женщина.) Тем не менее, я наблюдала этот феномен только среди мужчин и еще не оказывала на себя давления со стороны сверстников. женщине нужно пить больше воды, чтобы ее кости, кожа и органы не перестали работать, и она не умерла от обезвоживания.

Субреддит r / AskMen содержит множество ответов на вопрос «Сколько воды вы, ребята, пьете в день?» Ответы варьируются от одного до шести литров, хотя один парень, чье имя пользователя — DirstenKunst, возмутился приказом пить больше воды. «Восемь очков… кажется безумно высоким. Зачем тебе весь день пить воду? »

Другой пользователь, GenitalDiddler, говорит, что пьет только «2». Две воды в день. Только два. Если эти мужчины такие, все ли мужчины такие? Вы, читатель-мужчина, пили сегодня воду? Если нет: почему? Вы знаете, что вы не в порядке?

Клиника Майо рекомендует, чтобы среднестатистический мужчина, живущий в умеренном климате, потреблял около 15 ед.5 чашек (3,7 литра) жидкости в день. При этом, конечно, не учитываются физические упражнения (чем больше вы потеете, тем больше воды вам следует пить), проблемы со здоровьем (то же правило, но замените пот рвотой / диареей) или другие факторы.

Я не эксперт, но я придерживался довольно регулярного режима питья воды в течение последних [звонков] лет моей взрослой жизни, и я в порядке, я думаю? Если вы тоже хотите быть в порядке, независимо от вашего пола, вот что я рекомендую (особенно своим парням):

• Выпейте от двух до четырех стаканов воды первым делом утром, например, как только проснетесь. .Промокни этот мозг, детка — ее ждет долгий день.

• Выпивайте стакан воды после каждого мочеиспускания. Вы мочитесь, поэтому добавляйте больше жидкости в свой организм. Это похоже на Тантал, но, надеюсь, менее проклято.

• Ваша моча темно-желтая? Вы обезвожены! Попробуй немного воды.

• Вы писаете примерно раз в час или два? Великолепный! Поразительнй! Smoky eye, updo, Gstaad!

• Писаете ли вы на больше , чем раз в час? Прекратите на время пить воду! Подожди немного, друг.Можно пить столько воды, что ваши почки больше не могут ее обрабатывать, поэтому она снижает содержание натрия в крови. По данным клиники Мэйо, это потенциально смертельное состояние, называемое гипонатриемией, но это редкое явление, о котором спортсмены действительно должны беспокоиться. Мой совет не имеет к этому никакого отношения. Я просто не люблю так много писать. Если только … Вот почему вы, ребята, не пьете воду? Потому что ты не любишь писать? Мне нужно разобраться в этом подробнее, но сначала? Еще стакан воды…

Следование этим рекомендациям не только поможет вам нормально функционировать, регулируя температуру тела, смазывая суставы (да, действительно), и другие вещи, поддерживающие вашу жизнь. Это также поможет вам выглядеть молодо. Когда вы обезвожены, ваше тело вытягивает воду из тканей для поддержания концентрации h3O в крови, из-за чего ваши глаза могут выглядеть запавшими, а кожа ощущаться более сухой.

Когда я рассказываю обо всем этом людям, которых видел, они пожимают плечами и продолжают играть в шутеры от первого лица на своих телефонах. Если бы я только мог забыть эти самые грязные экскурсии в гетеросексуальность. Может быть, не питьевая вода поможет?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать все самое лучшее от VICE ежедневно на ваш почтовый ящик.

Следуйте за Харроном Уокером на Twitter .

Не пейте воду из придорожных источников

• Придорожные родники могут содержать бактерии и другие вещества, от которых можно заболеть.
• По возможности люди должны пить воду из регулируемой системы водоснабжения или из правильно установленного и обслуживаемого частного колодца.
• Обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать о других вариантах питьевой воды.

Эта родниковая вода может быть не такой безопасной, как вы думаете!

В некоторых общинах есть местный источник, который жители используют для сбора воды для питья, приготовления пищи и других хозяйственных нужд. Источники возникают там, где подземные воды выходят у поверхности земли. Хотя вода может выглядеть чистой и чистой, это может быть не так. Часто неизвестно, каков источник воды или куда она попала до сбора. Источник может течь над землей, позволяя отходам животного происхождения или химическим веществам попадать в воду.

Почему я должен прекратить пить родниковую или неочищенную поверхностную воду?

К тому времени, когда весна достигает точки сбора, в ней могут быть химические вещества, бактерии, паразиты и вирусы, которые могут вызвать заболевание. Организмы, передающиеся через воду (Cryptosporidium, Giardia и E. coli), могут вызывать такие симптомы, как тошнота, рвота и диарея. Родниковая вода также может содержать химические вещества, которые могут иметь долгосрочные последствия для здоровья, например, повреждение почек и печени, расстройства нервной системы и врожденные дефекты.Последствия употребления загрязненной воды для здоровья могут быть более серьезными и даже опасными для жизни младенцев, детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом.

Вы действительно хотите пить эту воду?

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк рекомендует никому не использовать придорожные родники и другие неконтролируемые неочищенные источники воды для питья. Придорожные пружины, как правило, не защищены от загрязнения и не проходят регулярных испытаний. Вместо этого пейте воду либо из регулируемой общественной системы водоснабжения, которая требуется для обработки, дезинфекции и контроля воды на регулярной основе, либо из правильно установленного и обслуживаемого колодца питьевой воды.Другой альтернативой является бутилированная вода, сертифицированная Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк.

Обратитесь за помощью!

Обратитесь в местный отдел здравоохранения, если ваш дом или рабочее место не обслуживаются системой водоснабжения общего пользования или пробуренной скважиной на месте. Если нет других источников водоснабжения, которые можно использовать, сотрудники местного департамента здравоохранения могут обсудить лечение и другие возможные источники воды для питья и приготовления пищи.

Water Health — Что делать, если я не могу пить восемь стаканов воды в день?

1 | 2

В течение многих лет нас уговаривали выпивать восемь стаканов воды в день — для нашей кожи, для нашего веса, для хорошего здоровья в целом.Но — сюрприз — эксперты говорят, что совет не выдерживает критики. С одной стороны, кажется, что больше людей, чем когда-либо, сильно пьют: студенты колледжей приносят бутылки в классы; офисные работники кушают из кувшинов целый день. Многие из нас похожи на Джерри Джонсона, 56-летнего воспитателя детского сада, живущего на Манхэттен-Бич, который говорит: «Я ношу с собой бутылку воды в течение дня и всегда пью. Она вымывает из моего тела, и это хорошо для моей кожи «.

В то же время некоторые диетологи настаивают на том, что половина страны живет обезвоженной.Они говорят, что мы пьем слишком много кофе, чая и газированных напитков, содержащих кофеин, из-за чего организм теряет воду; а когда мы обезвожены, мы не знаем достаточно, чтобы пить. Неужели так? Должны ли здоровые взрослые действительно подкрадываться к кулеру с водой, чтобы защитить себя от постепенного обезвоживания? Вовсе нет, говорят врачи. «Представление о широко распространенном обезвоживании не имеет под собой медицинских фактов», — говорит доктор Роберт Альперн, декан медицинской школы Юго-западного медицинского центра Техасского университета в Далласе.

Доктора самых разных специальностей соглашаются: судя по всему, мы хорошо гидратированная нация. Кроме того, говорят они, нынешнее увлечение водой как универсальным зельем для здоровья — тонизирующим средством для кожи, ключом к похуданию — представляет собой смесь моды и фантастики и очень мало науки. Обратите внимание на первую заповедь хорошего здоровья: выпивайте не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день. Это неоспоримое правило само по себе является вопросительным знаком. Большинство диетологов понятия не имеют, откуда оно взялось.«Я даже не могу вам этого сказать, — говорит Барбара Роллс, исследователь питания из Университета штата Пенсильвания, — а я написала книгу о воде».

Некоторые говорят, что это число было получено на основе измерений потребления жидкости, сделанных несколько десятилетий назад пациентами больниц, получающих внутривенные инъекции; другие говорят, что это не столько показатель того, что нужно людям, сколько удобный ориентир, особенно для тех, кто склонен к обезвоживанию, например, для многих пожилых людей. Однако специалисты по почкам согласны в одном: правило 8 на 8 — это сильное завышение любого необходимого минимума. По словам Юргена Шнермана, физиолога почек из Национального института здоровья, для восполнения ежедневных потерь воды взрослому человеку среднего роста со здоровыми почками, сидящему в умеренном климате, требуется не более одного литра жидкости. Один литр равен примерно четырем стаканам на 8 унций.

По большинству оценок, это примерно то количество воды, которое большинство американцев получает с твердой пищей. Короче говоря, хотя врачи не рекомендуют это, многие из нас могли бы покрыть свои минимальные ежедневные потребности в воде, ничего не выпивая в течение дня.«Каждый раз, когда я иду в аэропорт, я вижу, как все эти люди носят с собой бутылки с водой, и мне интересно:« Что за этим стоит? » «говорит Шнерманн. «Конечно, не наука». Попробуй путаницу. Как это почти всегда утверждается в книгах, журналах и газетах, правило «8 на 8» делает скидки на напитки с кофеином, например, кофе.

1 | 2

7 способов избежать обезвоживания в течение дня, даже если вы ненавидите воду

Да, я понимаю. Вода очень важна. Есть только одна проблема. Мне это никогда не нравилось. Когда я смотрю, как люди опускают гигантский стакан воды в ресторане, я сижу в изумлении. Я имею в виду, это так скучно. Без аромата, без пузырьков, без цвета? Нет, спасибо. Но проблема в том, что людям действительно нужна вода. Да, я знаю это с пятилетнего возраста, но я принимал целых 8 чашек в день как дополнительный совет (плюс, у кого на это было время?). Я усвоил это на собственном горьком опыте, когда недавно попал в больницу из-за обезвоживания после того, как провел день, бегая и тренируясь под жарким солнцем Майами, и в основном пил диетическую газировку (возможно, несколько глотков воды во время моего урока спиннинга.) Другими словами я облажался.

Наш мозг на 73% состоит из воды, поэтому, если вы не получаете достаточно воды, вы не работаете. Забудьте о сосредоточенности, бдительности и продуктивности на работе, вы можете получить жар, обморок и / или опасно низкое кровяное давление. К тому же ваш мозг сокращается, когда вы не пьете воду, и я не имею в виду хорошего терапевта за 150 долларов в час на Парк-авеню. Я имею в виду, что вы буквально теряете объем мозга. Одно исследование даже приравняло обезвоженный мозг к вождению автомобиля в нетрезвом виде, потому что время реакции сильно замедлено.Ого.

Другими словами, если вы не пьете достаточно, вы также можете оказаться в отделении скорой помощи в Майами в 2 часа ночи, пытаясь объяснить врачу ваш выбор диеты из четырех диет доктора Пепперса и Пикси Стикс.

Итак, теперь я, по крайней мере, стараюсь пить больше в течение дня, особенно во время этих очень суровых летних волн тепла. Это сложно, но я обнаружил, что некоторые вещи работают.

1. Купите бутылку с прохладной водой

В конце дня что-то блестящее всегда улучшает ситуацию.Сейчас так много магазинов и компаний продают забавные бутылки с водой. Купите один с забавным слоганом вроде «Это может быть кофе или вино?» Нет, это вода.

2. Добавьте немного аромата

Хорошо, да, лучше всего использовать простую воду, но немного лимона не повредит вам, или вы можете положить туда пакетик с жидкостью для внутривенного введения. Он быстрее увлажняет и придает воде легкий аромат.

3. Есть салат

Подождите, что? Но некоторые фрукты и овощи состоят в основном из воды (в яблоке 85%). Листовая зелень также является отличным источником воды, плюс вы получаете витамины и питательные вещества.

4. Выпейте чаю

Мне этот вариант подходит, потому что слово «чай» совсем не похоже на воду, хотя это всего лишь чашка горячей ароматизированной воды. Кроме того, он полон антиоксидантов и фитохимических веществ.

5. Попробуйте фруктовую воду

Хорошо, поэтому в те дни, когда я действительно не могу делать воду, я пью WTRMLN WTR. Во-первых, все, что пьет Бейонсе, — это я. Во-вторых, вкусно. И, как и фруктовый арбуз, он полон питательных веществ, витаминов и электролитов (550 мг калия), цитруллина и ликопина (для здоровья мышц и антиоксидантов).Он идеально подходит для предотвращения обезвоживания. Кокосовая вода тоже прекрасна.

6. Пейте другие напитки

Молоко, сок, чай и газированная вода, по крайней мере, помогут вам избежать обезвоживания.