От старости: не лишайте себя углеводов, расслабьтесь и ждите скорого появления лекарства от старости

не лишайте себя углеводов, расслабьтесь и ждите скорого появления лекарства от старости

Продлить людям здоровую, активную жизнь и даже повернуть старение вспять - одна из главных задач современности, говорят ученые. И уверяют: мы все ближе и ближе к исполнению этой мечты. В подтверждение один из ведущих исследователей долголетия по просьбе «КП» составил топ-5 достижений в борьбе со старением, сделанных за прошедший год. Наш эксперт - старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ им. М.В. Ломоносова, кандидат биологических наук, автор и ведущий научно-популярного YouTube-канала «Real Scientists» (Реальные ученые) Александр Тышковский.

1. СТАРТ ДАН: ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ НАЧАЛИСЬ ИСПЫТАНИЯ ТАБЛЕТКИ ОТ СТАРОСТИ

Свершилось! Клинические исследования, о необходимости которых все время говорили ученые, наконец стартуют. В конце осени прошлого года был объявлен запуск первых в истории человечества полноценных медицинских испытаний «таблетки от старости». Исследование проводит команда ученых под руководством директора Института исследований старения в медицинском колледже Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк) Нира Барзилая

. Кандидатом в геропротекторы (то есть лекарства против старения) выступает давно известный врачам антидиабетический препарат. «Мы выбрали его для исследований по двум причинам, - рассказывал весной прошлого года в интервью «КП» профессор Барзилай. - Во-первых, это лекарство давно применяется, и доказана его безопасность. Во-вторых, многочисленные данные показывают, что пациенты с диабетом, принимающие такой препарат, живут даже дольше, чем люди, не имеющие этого диагноза».

Чтобы достоверно подтвердить антивозрастной эффект, определить необходимые дозы для пациентов без диабета и другие важные условия, нужны те самые клинические исследования. Профессор Барзилай получил разрешение на их проведение у одного из самых строгих в мире контролирующих органов, FDA (Food and drug administration, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США). Однако полноценные испытания по всем правилам требуют очень серьезных средств.

Первые в истории человечества полноценные медицинские испытания «таблетки от старости» уже запущены Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Первые в истории человечества полноценные медицинские испытания «таблетки от старости» уже запущеныФото: GLOBAL LOOK PRESS

- Испытания займут около 6 лет и задействуют около 3 тысяч пациентов. На такие исследования требуются большие ресурсы – около 75 миллионов долларов. За последние четыре года Нир Барзилай смог собрать 35 млн. А в 2019 году в один день получил еще 40 млн — их выделил состоятельный человек, который пока пожелал остаться неизвестным. Кто знает, может, это был наш соотечественник, - говорит Александр Тышковский. - В любом случае, теперь средства собраны, и Нир Барзилай объявил старт первых в истории клинических испытаний лекарства против старения на людях. На мой взгляд, это одно из важнейших событий прошлого года. Ведь оно приближает день, когда подобные геропротекторы появятся на полках аптек и станут доступны каждому из нас.

2. СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ — В АКТИВНОСТИ МОЗГА

- Изучен новый механизм увеличения продолжительности жизни, связанный с мозговой активностью. Оказалось: чем ниже общий уровень возбуждения нейронов в мозге, тем дольше живет организм. Нет-нет, умственная деятельность здесь не при чем, - сразу успокаивает наш эксперт. Более того, известно, что решение сложных интеллектуальных задач, изучение иностранных языков и даже просто чтение серьезных книг, требующих размышлений, улучшает память и связано со сниженным риском развития деменции.

- Измерить активность мозга (общий уровень возбуждения нейронов в мозге) можно, в частности, с помощью электроэнцефалограммы, - поясняет Тышковский. - Исследования проводили и на модельных организмах (червях, мышах), и у людей-долгожителей. Выяснилось, что определенный белок — с говорящим названием REST, или «отдых» по-английски - снижает общий уровень возбуждения в мозге и в то же время активирует защитные системы организма, включая реакцию на стресс. У долгожителей активность этого белка оказалась выше, чем у остальных людей (соответственно, более активный REST сильнее подавляет возбуждение нейронов в мозге. - Авт.). Кроме того, снизив возбуждение нейронов у животных с помощью некоторых химических соединений, ученые смогли продлить им жизнь.

Автор и ведущий научно-популярного YouTube-канала «Real Scientists» (Реальные ученые) Александр Тышковский Фото: из личного архива

Автор и ведущий научно-популярного YouTube-канала «Real Scientists» (Реальные ученые) Александр ТышковскийФото: из личного архива

ПЕРСПЕКТИВЫ

- Узнав о таком механизме, мы получили ключ к поиску новой группы геропротекторов. Возможно, среди них окажутся седативные препараты, снижающие уровень возбуждения нейронов, - предполагает эксперт. – Кроме того, это исследование может сыграть большую роль в борьбе с нейродегенеративными заболеваниями. В исследовании на людях было показано, что снижение активности белка REST характерно для болезни Альцгеймера и развития деменции. А значит, соединения, увеличивающие активность этого белка, могли бы стать хорошими кандидатами на роль лекарств против таких заболеваний. На сегодняшний день это особенно актуально, ведь пока не существует ни одного одобренного лекарства от болезни Альцгеймера у человека.

3. ЧЕЛОВЕК СТАРЕЕТ ТРИЖДЫ

- Одна из самых горячих тем в геронтологии — это построение часов, которые могли бы максимально точно определить возраст человека или животного по каким-либо биологическим параметрам, биомаркерам. Важным достижением прошлого года стала разработка таких часов, которые

предсказывают возраст по составу белков в нашей крови, - рассказывает Александр Тышковский. - Кровь человека содержит тысячи видов белковых молекул. По уровню содержания некоторых из них, как оказалось, можно довольно точно вычислить возраст организма. Причем, речь идет именно о биологическом возрасте. В ходе эксперимента среди людей одного паспортного возраста лучшие результаты в когнитивных (интеллектуальных) и физических тестах показали именно обладатели более молодого белкового состава крови.

Кроме того, в ходе исследования был обнаружен любопытный факт. Оказалось, что есть три возраста, когда происходит наиболее существенное, заметное изменение состава нашей крови. Это 34, 60 и 78 лет.

4. БИОМАРКЕРЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Вместо того, чтобы определять биологический возраст организма, можно попытаться предсказать, сколько он еще проживет. Этому посвящена еще одна научная работа. Вопросу, с которым, затаив дыхание, в прежние времена люди приходили к гадалкам, уделили внимание серьезные исследователи. Команда ученых из Гарварда и МГУ с участием Александра Тышковского обнаружила биомаркеры продления жизни.

- Мы воздействовали на мышей с помощью основных известных на сегодня методов борьбы со старением: диет, генетических мутаций, лекарств. Оказалось, что вне зависимости от типа воздействия все они вызывают в организме определенные изменения. Более того, эти изменения показывают, насколько сильным будет эффект продления жизни у того или иного метода, - рассказывает исследователь. - Такими биомаркерами оказались некоторые гены. Их активность напрямую связана с тем, сколько еще проживет животное.

От чего зависит скорость старения и биологический возраст

Теперь, чтобы предсказать эффект того или иного геропротектора, ученым не обязательно дожидаться смерти мышей в течение 3 - 4 лет. Вместо этого они могут уже через несколько месяцев оценить, окажет ли положительный эффект на долголетие то или иное воздействие. «Сейчас для тестирования доступно уже несколько тысяч лекарств, одобренных к применению на человеке, - описывает Тышковский. – Теперь мы сможем намного быстрее и дешевле проверять их эффект на продолжительность жизни мышей. Конечно, у людей сработают далеко не все. Но если даже два или три геропротектора окажутся эффективны, это уже будет неплохо».

5. НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ СОКРАЩАЮТ ЖИЗНЬ

Углеводы необходимы для нашего здоровья Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Углеводы необходимы для нашего здоровьяФото: GLOBAL LOOK PRESS

Новое крупное исследование (мета-анализ) показало: у людей, придерживающихся низкоуглеводных и кетодиет, повышен риск общей смертности (от разных причин), а также смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

- Углеводы необходимы для нашего здоровья. Речь прежде всего не о сахаре, а о сложных углеводах, содержащихся в пище растительного происхождения: овощах, злаках, фруктах, - уточняет Александр Тышковский. – Это исследование в очередной раз говорит о важности сбалансированного питания и о том, что слишком строгая диета может, наоборот, нанести вред нашему здоровью.

Подробнее об этом, а также о том, кому вряд ли пойдет на пользу низкокалорийная диета, и о других особенностях питания для долголетия, читайте во второй части нашего материала в ближайшее время в разделе «Здоровье» на kp.ru

Топ-5 открытий в борьбе со старением.Скоро в аптеках появится лекарство от старости. И это не шутка. Ведь в 2019 году учёные не сидели без дела. О самых главных открытиях в борьбе со старением нам рассказал старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ, автор и ведущий научно-популярного YouTube-канала Real Scientists Александр Тышковский. Кстати, если вам любопытно узнать об открытиях подробнее, то можете заглянуть в научные работы исследователей. 1. Не все диеты одинаково полезны (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31004146) 2. Секрет долголетия в наших мозгах (https://www.nature.com/articles/s41586-019-1647-8) 3. Лекарство от старости (https://www.fightaging.org/archives/2019/09/tame-trial-for-the-effects-of-metformin-in-humans-to-proceed-this-year/) 4. Человек стареет трижды (https://www.nature.com/articles/s41591-019-0673-2) 5. Сколько осталось жить - предсказуемо (https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30372-9)

Содержание

Лекарство от старости | Статьи

Российские ученые — в одном шаге от создания «лекарства от старости». На ком тестировался новый препарат, сколько можно прожить, оставаясь социально активным и относительно здоровым, отчего у диабетиков меньше шансов на долголетие и почему биохакинг стал так популярен в последние годы? На эти и другие вопросы ответили участники круглого стола «Известий» — главный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, завкафедрой болезней старения РНИМУ им. Н.И.Пирогова Ольга Ткачева, ведущий научный сотрудник НИИ Физико-химической биологии МГУ, руководитель проекта «Ионы Скулачева» Максим Скулачев и социолог, демограф и биохакер Дарья Халтурина.

120 лет — не предел

«Известия»: С проблемой старения населения сталкиваются многие страны. Россия — не исключение. Стареющее население — это нагрузка на пенсионную систему, здравоохранение, проблема для экономики страны в целом. Тем не менее мы стремимся к увеличению продолжительности жизни. Каков ее предел с точки зрения науки, медицины?

Ольга Ткачева, главный гериатр Минздрава: Максимальная зафиксированная на планете продолжительность жизни — 122 года, пять месяцев и 14 дней, Жанна Кальмон. Когда её спрашивали, почему она так долго живет, Жанна Кальмон отвечала: «Я никогда не работала и делала что хотела — вот весь мой секрет». В возрасте 100 лет Жанна ездила на велосипеде, играла в большой теннис.

Автор цитаты

Интересно, что на планете есть «голубые зоны», где люди живут на несколько десятилетий дольше. Средняя продолжительность жизни в этих зонах около 90 лет, а количество жителей в возрасте более 100 лет достигает рекордных значений.

Ученые пытаются выяснить, чем эти зоны похожи: там схожи экономика, экология, магнитные поля? Но пока сходство нашли только в одном: в этих зонах нет ни экстремально низких, ни экстремально высоких температур.

В Окинаве каждый третий — долгожитель, люди там просто забывают умереть. Они много двигаются, мало едят — примерно 80% нормы суточной калорийности, в рационе много растительной пищи, у них очень много социальных связей. Вот такой секрет, и у всех он похож — Коста-Рика, Калифорния, острова Сардиния и Икария.

«Известия»: Существует ли «ген долгожительства»?

Ольга Ткачева: Ищут генетические аспекты, но пока что обнаружили только определенные гены у жителей Окинавы. К сожалению, «голубые зоны» постепенно превращаются в «серые», потому что там появился фастфуд, меняется экология, «ускорилась» жизнь.

Демографы говорят, что к 2100 году ожидаемая продолжительность жизни на большей части планеты будет составлять 90–95 лет. Таким образом, увеличивается средняя продолжительность жизни, а вот максимальная пока не увеличивается.20 тыс. лет назад первобытные люди изображали на наскальных рисунках лошадей и думали, что быстрее, чем на лошади, ехать нельзя. Представьте себе, что они были правы ровно 20 тыс. лет! А потом появились машины, самолеты, которые развивают огромные скорости.

Автор цитаты

Вполне возможно, через 20 тыс. лет благодаря нашим коллегам мы сможем увеличить максимальную продолжительность жизни. Научные исследования в области геронтологии в настоящее время являются очень актуальными.

В Российском геронтологическом научно-клиническом центре, например, изучаются механизмы старения, создаются панели биомаркеров биологического возраста человека, изучается так называемый геропротекторный (замедляющий старение) потенциал многих немедикаментозных и лекарственных воздействий.

Это не чудеса, а абсолютно признанный, так называемый гериатрический, подход. А занимаются этими проблемами врачи — гериатры. Мы работаем в клинике, но в мире много интересных экспериментальных работ в этой области. Например, голые землекопы — прекрасный объект для исследования, потому что эти животные не стареют.

Максим Скулачев, молекулярный биолог, МГУ: У нас в лаборатории живут почти семь десятков голых землекопов (Heterocephalus glaber), за которыми мы наблюдаем уже два года. Это африканский грызун, его ближайший родственник — мышь. Мыши живут 2–3 года и за это время успевают постареть, у них с возрастом по экспоненте растет смертность — это главный признак стареющих существ. У людей тоже нарастает смертность. А график у землекопа — горизонтальная линия. Смертность землекопов не зависит от возраста.

Опыт на землекопах был запущен в 1980-х годах и продолжается до сих пор — это исследование начала зоолог Рашель Баффенстайн. Она наловила землекопов в Африке, и они уже прожили больше 30 лет в неволе. Это в десять раз больше, чем положено животным их размера и скорости метаболизма. Самое главное, что при этом у них не отмечается возрастания возрастных болезней: инсульта, рака.

Недавно была научная сенсация. После анализа 162 тыс. трупов землекопов, которые содержались в разных лабораториях, всё же обнаружили одну раковую опухоль. Но если бы мы анализировали трупы людей, опухоль нашли бы у каждого третьего. Это колоссальная сопротивляемость раку.

Автор цитаты

У землекопов есть определенная защитная противораковая система. Для нас это колоссальный мотивирующий пример — выходит, что у млекопитающих старение можно «отключить».

Дарья Халтурина, социолог, демограф, антрополог и биохакер: Не так давно было проведено демографическое исследование, по результатам которого выяснилось, что возраст смерти отодвигается. Однако после 90 лет даже в самых благоприятных западных условиях люди начинают умирать. Но повышение продолжительности жизни — это результат научных достижений 25-летней давности (среднестатистический путь трансляции из лабораторного открытия на полки аптек — 17 лет). И мы видим, что медицина с профилактикой факторов риска, устранением патогенетических механизмов и снижением давления дает этот результат.

Сейчас в лабораториях делаются разработки и открытия, которые, скорее всего, позволят выйти даже за естественные пределы. Если будет хорошо работающее искусственное сердце, ясно, что этот порог смерти отодвинется. Пока особо не задействованы методы регенеративной медицины: стволовые клетки и так далее. Поэтому не стоит впадать в пессимизм и говорить, что к 90 годам точно умрем, ведь нельзя предсказывать будущее, исходя из прошлого. Это неверное математическое моделирование.

Программа на выбывание

«Известия»: Что такое старение — сбой каждой из систем организма, мутации, болезни или генетическая программа, которую при определенных умениях и условиях можно «взломать»?

Ольга Ткачева: Есть две основные теории старения. Сторонники одной считают, что старение запрограммировано и мы должны умереть. Сторонники второй уверены, что старение — это результат ошибок. Как только организм прекращает исправлять ошибки, развиваются болезни и прогрессирует старение.

Дарья Халтурина: Думаю, что старение — это одновременно и сбой каждой из систем организма, и программа, заложенная в человеке. Элементы программы, конечно, есть: у нас в определенном возрасте прекращается выработка Т-клеток или B-клеток. Иммунные Т-клетки во время полового созревания, а В-клетки — после 35 лет практически не появляются. Но это просто «поломки». Если машину не чинить, она тоже умрет.

Максим Скулачев: Я сторонник более радикальной теории — всё запрограммировано. То, что мы называем накоплением ошибок и мелких поломок, которые ведут к смерти, срежиссировано нашим геномом и гипотетической программой старения, но при этом совершенно очевидно, что одного гена старения нет. Это было слишком опасно.
 

Автор цитаты

Гены рано или поздно мутируют. Для вида крайне опасны нестареющие индивиды. Они получают колоссальные преимущества в размножении перед остальными и вытеснят молодняк, и вид перестанет эволюционировать, а это смертельно опасно.

«Известия»: Смерть — это благо с точки зрения эволюции?

Максим Скулачев: Конечно!

Ольга Ткачева: Если бы мы не умирали, мы бы не совершенствовались.

Дарья Халтурина: Но не мы, а вид. Лично мы не совершенствуемся в течение старения. Как антрополог хочу отметить, что вопросами старения и смерти задавались еще самые древние люди. Человек только появился, а его уже интересовало, почему он смертен и отчего происходит старение.

«Известия»: Есть ли в организме человека ген, который отвечает за старение?

Ольга Ткачева: Обнаружено более 500 генов, каждый из которых так или иначе связан со старением. Кроме того, старение имеет сложный многофакторный механизм. Известно, что сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет II типа, болезнь Альцгеймера и заболевания опорно-двигательной системы — пять основных возраст-ассоциированных болезней.

Медицина живет сегодня в парадигме профилактики и лечения каждой группы этих заболеваний отдельно, но все эти болезни несомненно имеют общий корни, факторы риска этих заболеваний схожи между собой, а также очень похожи на факторы риска ускоренного старения. Если мы научимся замедлять старение, то получим намного больший эффект, чем от профилактики и лечения только сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний.

Максим Скулачев: Один из лидеров исследования «голубых зон» — итальянский геронтолог и генетик Клаудио Франчески. Он известен тем, что прочитал геномы всех итальянских долгожителей 100+. Но этого все равно мало, следовательно, и вывода никакого сделать нельзя. Но Франчески исследовал не только геном долгожителей, но и их физиологию. И выяснилось, что среди них не было диабетиков и людей, предрасположенных к диабету. Похоже, что это очень важный фактор и диабет — признак того, что что-то пошло не так.

«Известия»: Мужчины и женщины по-разному стареют?

Ольга Ткачева: Да, женщины стареют быстрее. У них быстрее развивается гериатрические синдромы и старческие проблемы. При этом живут они намного дольше. Среди 100-летних в лучшем случае будет 8–10 мужчин на 100 человек. Этот феномен в настоящее время является предметом научных исследований.

«Известия»: Есть какая-то государственная программа по профилактике старения?

ПОДРОБНЕЕ ПО ТЕМЕ

Ольга Ткачева: В России активно развивается профилактическое направление в медицине, а профилактикой старения надо заниматься с детства. Кроме того, развивается новое направление в медицине — гериатрия, основной задачей которого является продление активного периода жизни.

Дарья Халтурина: Лига здоровья нации и Минздрав России проводят Всероссийский форум «Здоровье нации — основа процветания России». А в 2018 году основной темой форума станет приоритетный проект «Формирование здорового образа жизни». Помимо этого есть Национальная технологическая инициатива. Это программа поддержки разработчиков лекарственных терапий. Она только встает из небытия, конкретных разработок пока нет. Но отрадно, что в рамках Национальной технологической инициативы государство признало здоровое долголетие отдельным направлением.

Максим Скулачев: Это очень прогрессивная точка зрения. До самого последнего времени ученый, который объявлял, что борется со старением, серьезно рисковал репутацией. Заниматься созданием вечного двигателя для физика и борьбой со старением для биолога выглядело совершенно одинаково.

Вечная молодость

«Известия»: Есть ли сегодня научные открытия, которые могут приблизить нас если не к бессмертию, то хотя бы к радикальному продлению молодости?

Максим Скулачев: Одна из реакций организма на команду «пора постареть» — это окислительный стресс. Причина не в том, что свободные радикалы извне поступают от плохой экологии или еще чего-то. Большую часть радикалов — ядовитых веществ в виде токсичных форм кислорода — мы синтезируем сами. Чем мы старше, тем радикалов больше. У академика РАН, биохимика Владимира Скулачева возник вопрос — что такого в организме происходит с возрастом, что заставляет нас синтезировать этот яд? И как с этим можно бороться? В итоге удалось создать антиоксидант, который с точностью до нанометра проникает внутрь митохондрии и ловит свободные радикалы именно там, прямо в месте их образования.

Это вещество вообще не встречается в природе — оно было придумано академиком Скулачевым, а потом его синтезировали химики МГУ. Лекарство на основе этого вещества мы решили сделать 10 лет назад.

Автор цитаты

Первые лекарства уже созданы. Это глазные капли для местного применения — глаза ведь тоже стареют. Исследования подтвердили: это вещество помогает от определенных глазных болезней. Но главное, что мы выяснили: это вещество замедляло развитие определенных признаков старения.

И мы поняли, что надо переходить к клиническим исследованиям уже не глазных капель, а препарата для приема внутрь. Мы получили на их проведение официальное разрешение Минздрава. И первая фаза только что закончилась. 33 человека принимали это вещество в Москве в одной из больниц.

«Известия»: На каких людях тестировался препарат?

Максим Скулачев: Это здоровые молодые мужчины до 50 лет. Первые три человека получили 1,7 мг вещества. Дальше мы смотрели в течение нескольких месяцев, не ухудшилось ли их состояние. Следующие три человека получали уже в два раза больше — 3,4 мг. Остальные получали дозы больше в 4, в 8 и в 16 раз. Они лежали в больнице три дня, и мы отслеживали все параметры их здоровья.

Один из добровольцев рассказал, что после выписки из больницы отыграл свой лучший в жизни футбольный матч. Может, он просто выспался? Не знаю.

Мы брали у добровольцев анализы крови через 5, 10, 15, 30, 45 минут и так далее. Дальше выделяли наше вещество масс-спектрометром и обнаружили его в крови. Оно действительно попадает в организм человека, как и в организм крысы и собаки.

«Известия»: Что вы будете делать дальше? Продолжать исследования на здоровых людях или на больных?

Максим Скулачев: Мы выберем болезнь, связанную с воспалением, потому что вещество прекрасно модулирует воспалительный ответ. Это может быть рассеянный склероз или ревматоидный артрит. Похоже, что это вещество разрывает порочный цикл воспалений. Думаю, мы в шаге от лечения этих болезней — осталось провести клинические исследования.

Минздрав готов дать разрешение на эту фазу. У нас уже есть досье, мы досчитываем результат первой фазы клинического исследования на здоровых добровольцах и можем переходить к испытаниям на добровольцах с определенными заболеваниями.

«Известия»: Когда лекарство от этих болезней станет доступно всем?

Максим Скулачев: По нашим планам, все исследования займут от двух до четырех лет. Я надеюсь, что мы можем до 2021 года доказать полезность нашего вещества при одной из болезней: рассеянный склероз, ревматоидный артрит или остеопороз. В моделях препарат неплохо работает и при инсультах.

А полностью исследование займет ближайшие лет десять. После чего мы придем в Минздрав и скажем: «Вот митохондрии, вот механизм старения. Мы действуем на митохондрии. Вот у нас лечится или осуществляется профилактика таких болезней. Давайте мы не будем ходить вокруг да около и признаем, что это вещество действует на старение».

Мы очень рассчитываем, что они прислушаются. Вероника Игоревна Скворцова — сторонница исследований и разработок по борьбе со старением. И она соавтор одного из наших сотрудников по исследованиям инсульта.

Биохакинг: наука или шаманство?

«Известия»: Сейчас очень популярен биохакинг — с помощью медикаментов люди пытаются продлить молодость, продуктивный период жизни. Насколько перспективно это новое явление?

Максим Скулачев: Биохакинг — это новое слово, а явление не новое. С нашей точки зрения старение — это программа, ее нужно взломать, хакнуть. Мы долго и мучительно проверяем определенные гипотезы, как можно к этому подойти.

А биохакеры считают, что можно просто почитать популярные журналы, набрать БАДов, лекарств, всё это съесть и взломать программу старения.

Ольга Ткачева: Я как практикующий врач могу сказать, что таких, извините, сумасшедших наблюдала много. Чего они только ни делают: чистят организм и так, и эдак, пьют различные комплексы БАДов и витаминов. Человек верит, что омолаживается. Но это чистой воды спекуляции. Самое безобидное, если это не приносит вреда. Но, когда пациентам пожилого возраста или людям, нуждающимся в специализированной высокотехнологичной помощи, внушаются мифы, что их можно спасти биохакингом — с этим надо бороться.

Максим Скулачев: Если мы правы и со старением удастся что-то сделать, всё это кончится биохакингом, только научно обоснованным, а не шаманством.

Ольга Ткачева: Вот именно. Доказанным.

«Известия»: Но ведь есть люди, которые серьезно относятся к биохакингу. Они делают полное исследование организма, смотрят, каких им не хватает витаминов, микроэлементов.

Дарья Халтурина: Я отношусь к начинающим биохакерам. Есть универсальный научный аппарат — принципы доказательной медицины. Чем больше клинических исследований — тем выше уровень доказательности.

Если смотреть исследования, можно найти многое, что задерживается к внедрению в клиническую практику. Особенно это грустно наблюдать в онкологии. Я была поражена: многое из того, что считается геропротекторами (вещества, у которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни животных. — «Известия»), повышает выживаемость пациенток с раком груди. Причем это дешевые вещи: рыбий жир, льняное семя, метформин. Ничего этого онкологи не прописывают ни у нас, ни на Западе.

Возраст — не в тягость

«Известия»: Если мы добьемся увеличения продолжительности жизни, к чему это приведет с точки зрения демографии? Будет ведь огромная дополнительная нагрузка на бюджет.

Дарья Халтурина: У нас сейчас ситуация, когда возрастные заболевания очень часто отправляют на пенсию людей, которые могли бы прекрасно поработать. Это инсульт, инфаркт, остеоартроз. Если мы их отодвинем вместе со старением, то будет всем только польза.

Максим Скулачев: Мне интересно не то, чтобы люди жили до 120 лет. Для меня гораздо важнее, чтобы люди в 90 лет играли в футбол и активно работали. Если у нас что-то получится, вопрос нагрузки на пенсионеров снимется автоматически. Нужно продлевать молодость, период здорового долголетия.

«Известия»: Если мы ходим увеличить продуктивный период жизни, на что должны делать больший упор: на уход за своим телом, чтобы оно оставалось молодым, или все-таки на функции мозга?

Ольга Ткачева: И на то и на другое. Физическая активность уменьшает риск болезни Альцгеймера. Только в 2017 году проведено три крупных метаанализа научных исследований, которые подтвердили это. С другой стороны, доказано, что дольше живут люди с хорошим образованием и высоким интеллектом. Для сохранения когнитивной функции необходим и физический и когнитивный тренинг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Таблетки для омоложения. Ученые смогли обратить старение человека вспять | Здоровая жизнь | Здоровье

Многих из нас интересует тема омоложения. На днях исследователи из США и Канады сообщили об эксперименте, позволяющем сделать людей моложе.

Обернуть старение вспять пытались с помощью гормона роста и ещё двух препаратов, защищающих от его осложнений, — аналога мужского гормона (дегидроэпиандростерон) и противодиабетического метформина. Исследование продолжалось всего год, но за это время внутренние часы в организме «подопытных кроликов» пошли назад. Организм каждого из них стал моложе в среднем на два года.

Дело в том, что по мере старения у нас накапливаются так называемые эпигенетические метки. Они фиксируются на генах и влияют на их работу. И эти метки характеризуют наш биологический возраст. Он точнее паспортного — фактического числа прожитых лет. Потому что один и в 40 лет уже старик (его биологический возраст может быть как у человека, которому по паспорту 60–70 лет), а другой и в 65 лет имеет биологический возраст и эпигенетические метки как у 40-летнего. Это зависит как от наследственности, так и от образа жизни.

Так вот, в начале исследования у добровольцев таких меток было больше, чем в конце. Это значит, что изначально их организм был старше. А год спустя, в конце эксперимента, по числу меток, удалённых с генов, они стали моложе примерно на 2–2,5 года. Более того, это снижение возраста было устойчивым, оно сохранялось и через 6 месяцев после окончания исследования. То есть старение после него не ускорялось. Это важно.

Кроме того, у многих участников эксперимента произошло омоложение тимуса. Это маленькая железа, расположенная за грудиной, в которой созревают так называемые Т-лимфоциты (буква «Т» в их названии говорит о том, что они связаны с тимусом). Благодаря им иммунитет распознаёт врагов (бактерии, вирусы, чужие клетки и т. д.) и уничтожает их. Это защищает нас от многих болезней (см. инфографику). Дело в том, что после 20 лет тимус претерпевает обратное развитие и перестаёт работать. То есть все Т-лимфоциты организма формируются ещё в молодости. Они запрограммированы на определённое количество делений. И после 60–70 лет они не могут делиться и оказывать отпор чужеродным клеткам. В результате пожилые люди часто умирают от обычных инфекций и рака. Об этом «Аргументам и фактам» недавно рассказывал известный генетик, академик РАН и ректор РНИМУ им. Пирогова Сергей Лукьянов. У него в университете изучают эту проблему. И возрождение тимуса, достигнутое в эксперименте, — важный фактор омоложения.

Нажимите для увеличения Нажимите для увеличения

Мнение эксперта

Нажимите для увеличенияИзвестный биогеронтолог, доктор биологических наук Алексей Москалёв:

— В этом эксперименте определяли так называемый эпигенетический возраст. Такое направление исследований набирает популярность. Ранее доказали его прогностическую роль в снижении смертности, в большей степени от рака. В экспериментах на мышах было показано, что эпигенетический возраст значительно меньше у животных, находящихся на низкокалорийной диете или принимающих рапамицин (это геропротектор, замедляющий старение). Грегори Фэй, проводивший это исследование, поставил цель — обратить вспять возрастные изменения тимуса (в нём происходит созревание клеток адаптивного иммунитета). Он организовал маленькое пилотное клиническое исследование (9 человек), и в течение года им делали инъекцию гормона роста и давали дегидроэпиандростерон. А для того чтобы предупредить развитие сахарного диабета (его развитию способствует гормон роста), ещё давали препарат метформин, который, кстати, сам способен влиять на функцию тимуса. Пациенты для сохранности костной ткани получали также витамин D, а для иммунитета — цинк. Грегори привлёк Стива Хорвата, автора метода оценки эпигенетического возраста. Его измеряли в динамике. Оказалось, что эпигенетический возраст уменьшился на 2,5 года. Однако в таком коктейле препаратов сложно понять, что оказывало решающее воздействие. Размер группы был слишком ограниченным, и результат мог оказаться в пределах статистической ошибки. Время воздействия тоже было крайне ограниченным, и не исключено, что эффект может быть временным. Есть сомнения и в геропротекторных свойствах отдельных компонентов, в частности гормона роста.

Таблетки от старости: самые многообещающие научные открытия

Современные ученые сменили курс: теперь вместо поисков лекарств от болезней они пытаются изобрести средство от старения.

«Я не хочу, чтобы люди жили до 200 лет, потому что это станет проблемой для мира, в котором мы живем», – говорит Коринна Росс, кандидат медицинских наук, биолог из Техасского Университета Сан-Антонио. «Но если мы сможем избавить людей от доживания в домах для престарелых и снизить количество заболеваний болезнью Альцгеймера и Паркинсона, это будет идеально».

За последние два десятилетия знания ученых о внутриклеточном старении значительно улучшились. Пока что в списке будущих лекарств от старости лидируют два уже существующих вещества: метформин и рапамицин. Хотя в работе у ученых не они одни.

Метформин

В течение уже 60 лет врачи прописывают метформин для лечения диабета 2 типа. Но недавно были получены новые данные относительно его возможностей в области антивозрастной медицины: британские исследователи обнаружили, что пациенты с диабетом, принимающие метформин, проживают на 15% дольше своих сверстником БЕЗ диабета.

«С больными сравнивали людей схожего телосложения, веса, привычек и характеристик, но без диабета», – рассказывает Стивен Остад, кандидат медицинских наук, глава отделения биологии Университета Алабама в американском Бирмингеме. «Выяснилось, что диабетики на метформине живут дольше, чем те, кто не болен диабетом и не принимает этот препарат. Это очень всех заинтриговало».

Остад – биогеронтолог и является руководителем Американской Федерации Исследований Старения. Сейчас эта организация ищет источники для финансирования первых клинических исследований антивозрастного лекарства на людях. Ученые планируют давать метформин подопытным в возрасте от 65 до 80 лет, не больных хроническими заболеваниями, а затем проследить, сколько времени пройдет, пока у них появится первое серьезное хроническое заболевание.

Биологи предполагают, что метформин работает в митохондриях, своеобразных электростанциях человеческих клеток, превращающих сахар, например, глюкозу, в энергию. Остад утверждает, что метформин помогает этим «электростанциям» работать эффективнее и снижает выработку вредных веществ, известных как свободные радикалы. Свободные радикалы могут повреждать клетки, негативно влияя на их способность воспроизводиться.

Метформин может также активировать энзимы, контролирующие потребность тела в энергии. Биогеронтолог объясняет, что такая активация имитирует эффект низкокалорийной диеты, которая согласно исследованиям, продлевает жизнь лабораторных животных.

Рапамицин

Биолог Коринна Росс – одна из нескольких ученых, изучающих потенциальную способность рапамицина продлевать жизнь.  Этот мощный препарат, известный также как сиролимус или (брендовое название) Рапамун, чаще всего используется при химиотерапии, а также для того, чтобы избежать отторжения у пациентов после пересадки органов. Исследования показывают, что рапамицин увеличивает продолжительность жизни у мышей, круглых червей и мартышек.

Как и метформин, рапамицин работает в митохондриях, также оптимизируя в них переработку глюкозы, по словам доктора Росс. Ученые предполагают, что рапамицин может поддерживать более длительную бесперебойную работу митохондрий.

«Своим студентам я говорю, что митохондрии похожи на заводы, которые постепенно выходят из строя и начинают впустую тратить ценное сырье, на котором работают» – продолжает Росс. Если удастся сделать так, чтобы митохондрии не сходили с ума и не выгорали, возможно, получится избавиться и от воспаления – одного из основных факторов, вызывающих возрастные болезни.

«Рапамицин работает во всех организмах – начиная от дрожжей и заканчивая мышами. Он также одинаково воздействует на представителей обоих полов. Это потрясающе!» – говорит биолог Брайан Кеннеди, доктор медицинских наук и бывший президент Института исследований проблем старения Бака в Новато, Калифорния.

Обратимся к цифрам: рапамицин продлевает жизнь мышей на 30-50%, говорит доктор Остад. А многочисленные исследования на животных дарят надежду на его свойства защищать организм от раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, а также от таких дегенеративных нарушений работы мозга, как болезнь Альцгеймера.

Увы, у него есть также ряд мощных побочных эффектов.

Рапамицин может вызвать появление язв во рту, катаракту и диабет. Он повышает риск инфекций, кровотечений и некоторых типов рака, например, рака кожи. Кроме того, он может стать причиной повышенного давления, высокой температуры и анемии.

Кеннеди говорит, что основные усилия в изучении рапамицина направлены на то, чтобы понять, как снизить эти побочные явления. То, что знают ученые о негативных свойствах вещества, исходит из их опыта общения с людьми, у которых уже имеются серьезные проблемы со здоровьем и кто уже принимает рапамицин в сочетании с другими препаратами. Как действует вещество на здоровых людей, пока неизвестно.

Так что несмотря на то, что антивозрастные свойства рапамицина впечатляют больше, первым клинические испытания на людях пройдет все же метформин – заключает доктор Кеннеди.

«Метформин принимают уже миллионы людей. Он вполне безопасен. Углубляясь в тему антивозрастных препаратов, мы меньше всего хотим создать токсичное лекарство, потому что это сведет на нет все его возможные плюсы», – добавляет доктор.

Кроме метформина и рапамицина ученые исследовали потенциальные шансы отсрочить старость у других различных препаратов, гормонов и продуктов питания. Неопределенные или смешанные результаты показали:

 

  • Ресвератрол – вещество, содержащееся в винограде и орехах, может снижать уровень стресса, который ускоряет старение клеток. Согласно научным данным, оно способен продлевать жизнь дрожжей, червей и рыб, но у людей такого эффекта пока не наблюдалось.
  • Акарбоза – диабетический препарат, который блокирует способность организма поглощать углеводы, показал неплохие результаты у мышей мужского пола, однако почти никаких – у мышей-самок.
  • Гормон под названием 17-альфа-эстрадиол, разновидность женского гормона эстрадиола, выглядит весьма многообещающе в испытаниях на мышах, но его побочные эффекты пока не изучены, а значит неизвестны риски его применения.

Кеннеди говорит, что надежда на лучшую жизнь напрямую связана с тем, как мы научимся предотвращать серьезные связанные с возрастом заболевания.

«Мы теперь лучше умеем продлевать жизнь людям с различными возрастными заболеваниями, но по-прежнему мало знаем о том, как поддерживать в них отличное здоровье до старости» – продолжает доктор Кеннеди. «Я думаю, и с экономической, и с человеческой точки зрения будет гораздо лучше, если мы сможем помогать людям не болеть».

И с ним, конечно, нельзя не согласиться.

Фото: Depositphotos

Когда ждать лекарства от старости?

Молекулярный биолог, ведущий научный сотрудник факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ им. Ломоносова Максим Скулачев рассказывает о том, что такое старение и когда мы сможем научиться им управлять. Беседу ведет Виктория Лисенко.

Максим Скулачёв.

Голый землекоп.

Голый землекоп.

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Максим Владимирович, если человечество найдет лекарство от старости, означает ли это, что мы станем бессмертными?

Нет, и это важно понимать. Нас зачастую называют «борцами за бессмертие», но как его достичь, я не знаю. Старение – лишь одна из причин смерти человека. Другое дело, что она сейчас вносит самый большой вклад в нашу смертность. Если, например, россияне вообще перестанут стареть и умирать от возрастозависимых причин, то жить они будут примерно 300 – 350 лет. Не знаю, что такое бессмертие, но в очень долгой жизни ничего противоречащего биологии нет. Просто мы так устроены, что живём меньше, чем хочется. Кардинально продлить жизнь человека возможно, а вот насколько правильно это называть бессмертием… В конце концов, Солнце погаснет и всё, как дальше жить-то? (Смеётся).

Небольшие грызуны голые землекопы, которых вы исследуете, живут на порядок дольше, чем другие грызуны подобного размера. Иногда их даже называют бессмертными. Если бы они не погибали в борьбе с миром, другими землекопами и хищниками, какова была бы их продолжительность жизни? 

Никто не знает. Эксперимент идёт более 30 лет, и до сих пор жив самый старый землекоп. То есть это 30+. Но таких долгожителей среди землекопов очень мало. Другое дело, что большинство умирает от не зависящих от возраста причин – в основном, из-за драк с другими землекопами. Но считается, что максимальная продолжительность жизни этих грызунов – примерно 30-35 лет. Для такого маленького животного это совершенно фантастическая цифра. По идее, он должен был бы жить года два-три, если ориентироваться на культуру других животных.

Не получится ли так, что с созданием лекарства от старости возникнет риск прекращения развития человеческого рода в будущем?

Я все-таки считаю, что старение – это такой эволюционный инструмент, который нужен лишь для обычной биологической, первобытной эволюции. Мы пользовались им, когда с воплями бегали по джунглям, а сейчас он нам не нужен. Поэтому с отменой старения с нами, как с биологическим видом, ничего страшного не произойдёт. Другое дело, мы не знаем, что там дальше. У человечества были некие главные причины смерти. И мы их одну за другой устраняли. Санитария – это одно из последних изобретений, которое устранило очередную главную причину смерти. Если мы научимся не стареть, я не исключаю, что вылезет какая-то ещё причина. Что это будет? Возможно, что-то совсем страшное. Это, к сожалению, неизвестно.

Как ваши исследования повлияют на борьбу с раком?

Рак – это возрастозависимое заболевание. Вероятность заболеть им резко повышается с возрастом, и почему это происходит – неизвестно. Я не уверен, что существует общая причина у рака и всех остальных старческих болезней. Наверное, общая причина есть в плане больших биологических часов, которые измеряют возраст человека. Есть некие отметки, которые «решают», что пора уже запускать рост раковой опухоли или, например, сердечно-сосудистое заболевание. Не исключено, что рак и старение – это две параллельные программы, заложенные в нас, которые надёжно ограничивают нашу продолжительность жизни, очень важный параметр вида. Внутри вида животным не позволяется жить одному пять лет, а другому в десять раз больше.

Противораковая система слонов развита лучше, чем у человека. Можно ли как-то заимствовать их естественные способы борьбы с болезнью?

Слоны – изумительный пример того, как организм определённым образом настраивает свою чувствительность к раку. Если бы у слоновьих клеток чувствительность к раку была такая же, как у мышиных, то слонов не было бы в принципе, ведь у слона гораздо больше клеток. Насколько можно заимствовать антираковую защиту у слонов – сложный вопрос. Пока удалось открыть, что у слонов есть лишние копии генов-охранителей от рака. Вставить себе в геном лишние копии таких генов человек пока не может, но, может быть, реально осуществить это менее радикальным способом.

Проводите ли вы сейчас клинические исследования каких-либо препаратов, и на каком они находятся этапе?

Проводим. У нас есть несколько препаратов. Мы берём одно действующее вещество, а далее, в зависимости от его упаковки и способа применения получаются разные лекарства. Одно из этих лекарств – глазные капли. Они уже прошли полный цикл сертификации в России и находятся на завершающей стадии клинических исследований в США. Мы будем проводить новые испытания, так как у нас появилось много новых идей, как эти капли улучшить. Также у нас есть средство местного применения – для заживления ран, оно тоже сейчас испытывается. И самый интересный препарат – очень концентрированный раствор нашего митохондриального антиоксиданта для приёма внутрь – потенциальное лекарство от старения. (Митохондриальные антиоксиданты – антиоксиданты, накопление и действие которых происходит непосредственно в митохондриях, считающихся основными источниками вредных активных форм кислорода в клетке. Поэтому, если предотвратить окислительный стресс внутри митохондрий, активные формы кислорода не выйдут из митохондрий в цитоплазму клеток, и смертельного повреждения самой клетки не будет – Ред.). Этот препарат прошёл первую стадию клинических исследований. Было 35 здоровых добровольцев, которые его принимали. Самое главное, на что мы смотрели на этой стадии, – не станет ли им хуже, не будет ли какого-то побочного эффекта. Пока такого не наблюдалось.

Человек начинает стареть после полового созревания. Как только процесс старения запускается, он уже необратим?

Трудный вопрос. До конца неизвестно. Мне кажется, что целиком необратим. Но нам бы научиться его хотя бы тормозить. На самом деле, человек сохраняется в очень приличных кондициях очень долго – до 40, 50, иногда 70 лет, если повезёт с генами. Поэтому процесс старения никогда не поздно остановить. Обратить его сложно, по некоторым параметрам это можно сделать, но это, скорее, исключение.

То есть лекарство от старения нужно будет принимать до того, как начнешь стареть, или можно и после?

Это покажут клинические исследования. И на этот вопрос мы будем отвечать очень долго. Нужно проводить испытания на разных возрастах, при разной длительности курса. Это огромная работа.

Тридцать пять добровольцев, участвовавших в испытаниях, были разных возрастов?

Нет, молодые мужчины. Это были самые первые испытания лекарства на людях, поэтому они проводятся на самых «прочных» слоях населения. На самом деле, эксперимент был не очень интересный, потому что доза препарата была разовой. Вещество, как мы теперь знаем, довольно быстро выводится из организма человека. И, естественно, его нужно принимать один или два раза в день долгими месяцами, а то и годами. К этим исследованиям мы только подходим. Но я думаю, следующие наши испытания будут проводиться на пожилых людях, ведь на них довольно чётко и быстро видна прогрессия всяких возрастных неприятностей. И увидеть остановку этой прогрессии – наша главная задача. Именно пожилые – наша целевая группа пациентов, на которую поначалу будет направлено наше лекарство. Когда-нибудь мы подойдём к вопросу, что будет, если его начнёт принимать 25-летний молодой и здоровый человек. Но 25-летних очень трудно заставить это сделать – нужно уж очень сильно бояться постареть.

Есть ли что-то особенное в генофонде людей, которые очень долго живут? Например, Черчилль дожил до 90 лет, при этом он был внушительных размеров, пил и курил...

…И вёл антисоциальный образ жизни. Люди, которые занимаются статистикой продолжительности жизни, очень быстро выяснили, что нужно, чтобы жить долго – нужно иметь родителей-долгожителей. Как если бы мы их могли выбирать! (Смеётся). Наследственность явно очень сильно влияет на нашу продолжительность жизни. Но не только она. Вообще, действие генов сильно зависит от внешних факторов. Немного ухожу в сторону: есть классическая история проведения генетического анализа преступников в американских тюрьмах. Сравнивали результаты полного анализа генома преступников и людей, которые никогда в тюрьме не были. Учёные искали генетические особенности преступников и действительно выявили ген, который у них встречается на 20% чаще, чем у остальных людей. Это была большая сенсация. Но выяснилось, что этот ген имеет значение, только если преступник воспитывался в неполной семье. А если есть и мама, и папа, то в тюрьму человек попадает с той же вероятностью, что и другие люди. Вот так работают гены.

Хорошая наследственность – это отличный шанс прожить долго, но нужно уметь его реализовать, а как это делать – на самом деле, до конца непонятно. Те же Черчилль или прожившая 120 лет Жанна Кальман, которая, говорят, курила лет до ста, – не единственные примеры долгожителей с вредными привычками. Тут надо обратиться к статистике. Были даже большие программы по изучению геномов долгожителей – людей, перешагнувших столетний рубеж, – и поиску гена долголетия, но ничего толком узнать не удалось. Единственное, что понятно: в силу генетической предрасположенности, диеты или образа жизни эти люди, как правило, не склонны к диабету. Они в ладах со своим сахаром по двум возможным причинам. Первая: они в принципе не едят много и не потребляют быстрых углеводов, что характерно для классической средиземноморской диеты, то есть они едят овощи, мясо, рыбу. Вторая: они генетически устойчивы – едят любые булочки, но просто им достался такой набор генов, что их инсулину на это наплевать. Но тут еще копаться и копаться.

Во время войны большинство людей голодали. Многие из тех, кто пережил блокаду Ленинграда, дожили до 100 и более лет. То есть стресс, который переживает организм, может положительно сказываться на продолжительности жизни?

Да, это известный факт, что люди, пережившие войну и прошедшие через ужасные испытания, которые должны были бы навсегда их сломать, живут очень долго. Я бы объяснил это несколькими вещами. Во-первых, как это ни чудовищно звучит, произошла некоторая селекция: кто-то выжил, а кто-то нет. Соответственно, с чисто биологической точки зрения, не исключено, что выживал сильнейший. Но я в это не очень верю, потому что выживали очень разные люди. И опять же, зачастую селекция шла не по физическим кондициям, а по сообразительности: кто-то находил способ добывать еду, кто-то – правильно планировать её потребление, или влияло ещё что-нибудь, что не имеет отношение к физическому состоянию.
Во-вторых, кратковременные, не очень страшные стрессы продлевают жизнь, и это действительно доказано биологией. Если заставлять животное немножко голодать (именно немножко, а не так, чтобы он двигаться не мог, не «блокадный» вариант) и давать на 25-30% меньше еды, чем ему хочется, то оно будет жить дольше. Это, кстати, единственный, абсолютно доказанный способ продлить жизнь животному. И уже более-менее известно, почему это происходит. У них включаются специальные регуляции, которые переводят организм в режим овердрайва: чтобы пережить тяжёлые времена и не исчезнуть, – организм отключает определённые нехорошие механизмы. Тот же самый эффект происходит от физической нагрузки – когда от кого-то долго бегаешь. Или, например, отравление ядами, которое организм сумел пережить, тоже продлевает жизнь. Возможно, во время войны стрессовые условия были аналогичны таким воздействиям. Но в это мне тоже не очень верится, потому что для животных, во всяком случае, стресс должен быть постоянным.
К сожалению, человек очень зависим от психологии. Я думаю, у этих людей попросту другое отношение к жизни. Их было трудно заставить нервничать. Скорее всего, после войны они стали просто психологически более устойчивы. Но это всё фантазии. У меня нет научных данных по этому поводу.

Через какое время планируется выпуск лекарства от старости?

Если говорить о нашем препарате, то на клинические исследования нужно ещё три-четыре года. Довольно близко, на самом деле. Но на нём не будет написано «Лекарство от старости». Это будет препарат от каких-то конкретных возрастных болезней. Для начала одной. На доказательство того, что он действительно что-то делает с процессом старения человека, уйдёт ещё лет десять. Я бы сказал, что до появления лекарства от старости – препарата, достоверно замедляющего старение человека, если говорить корректно, – осталось лет 10-12.
Я обрисовал ситуацию с разработкой нашего препарата. Но вполне может быть, что у нас лекарства не получится, потому что мы разрабатываем свою гипотезу, и она не обязательно будет верной. Тогда лекарство сделает кто-то другой, потому что я вижу, что в индустрии разработки лекарств поиск препарата от старости перестал быть табу – это уже не изобретение вечного двигателя, а объективная реальность. Все делают те же самые оговорки, что и я – что это гипотеза, что надо проверять, но все согласны, что это возможно. А как только появляется слово «возможно», то и лекарство начинает появляться. Так было с препаратами от рака и от ВИЧ, и вот сейчас в этот список неожиданно добавили старение. Значит, кто-то рано или поздно это сделает. Да, первые версии будут работать не на 100%, возможно, не на всём населении, а на определённых, например, ускоренно стареющих индивидах, или наоборот, на тех, кто ведёт вредный образ жизни. Но потом пойдут апгрейды и, в конце концов, это может кончиться очень интересно.

Ваши американские коллеги также активно занимаются исследованиями в области старения. Они разрабатывают аналогичный подход? Не хотели ли бы вы объединить усилия в борьбе с общим врагом?

У нас есть пара прямых конкурентов, чьи исследования направлены именно на митохондрии, потому что все согласны, что они играют существенную роль в процессе старения. И здесь мы немножечко с разных сторон заходим на одну и ту же мишень. Они, правда, немного стесняются говорить о том, что работают со старением, и выражаются осторожнее – «старческие болезни», но на самом деле понятно, чем они занимаются.
Большинство научных групп в мире разрабатывают другие подходы. Есть два главных направления по борьбе со старением: одно – это попытка включить те же механизмы, что включаются при голодании, но без голодания. Учёные разрабатывают такое вещество, чтобы при попадании его в организм, тот думал: «О, слушайте, я голодаю, нужно срочно мобилизоваться». Это достаточно перспективно. Люди этим занимаются, но пока к клиническим исследованиям не перешли и находятся где-то на промежуточной стадии. Недавно появился ещё один подход – борьба с сенесцентными клетками. Иногда некоторые наши клетки решают, что они уже старые. В норме такая клетка должна самоубиться, запустить процесс апоптоза и аккуратненько разобраться на части, но среди них есть такие оппортунисты, которые говорят: «Нет, мы не будем умирать, но и работать не будем, мы будем просто сидеть и тихо тупить». Это и есть сенесцентные (или постаревшие) клетки. Сейчас появились методики, которые направлены на уничтожение этих клеток в организме.
В конце концов, конечно, сработает комбинированный вариант препарата, в котором будет и защита митохондрий, и борьба со старыми клетками и, может быть, даже где-то периодическое включение голодания и каких-то систем овердрайва (кстати, они через митохондрии зачастую работают). В итоге усилия будут объединены. Но не на данном этапе. Пока каждый должен решить свою локальную задачу. Конечно, немножко мучает, что каждая группа сама себе ищет финансирование, и мы совершенно разрознены, но так устроена жизнь.

Как скоро препарат станет доступен простым смертным?

Как только препарат будет разработан, то есть будут завершены клинические исследования и FDA (управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов – прим. ред.) или российский Минздрав разрешат продавать его в аптеках, на время действия патента он будет дорогим. Но очень скоро его смогут производить все, кто угодно, и его цена упадет. И я не думаю, что этот препарат будет дороже каких-то современных антибиотиков. Конечно, это будет какая-то хитрая химия и куча всяких сложностей, но принципиально нет оснований думать, что это будет похоже на вытяжку из рогов полярного марала, которых всего 300 штук на всю Землю. Так что сроки его доступности такие же, как и у любого другого препарата – примерно 10-20 лет.

Какой бы вы дали совет молодому, да и немолодому поколениям в пока что самостоятельных попытках борьбы со старением?

Как сейчас человеку индивидуально бороться со старением, ответа нет. Есть целый сонм биохакеров, которые якобы что-то взломали, но это всё не очень серьёзно при всём уважении к этим отчаянным и очень смелым людям. Но известно очень много способов сократить себе жизнь: есть много сладкого, пить алкоголь, курить, сидеть на месте и не заниматься спортом, отравлять жизнь окружающим. Нам всегда советовали вести правильный образ жизни. По-моему, Оскар Уайльд сказал: «Я готов сделать всё, чтобы вернуть свою молодость – только не вставать рано, не заниматься гимнастикой и не быть полезным членом общества». Сейчас к тому, чтобы вести правильный образ жизни, добавляется новая мотивация: ничего глупее быть не может, чем умереть от старости за год до изобретения лекарства от старости, правильно?
Вести себя адекватно и думать, что ты делаешь со своей жизнью, нужно хотя бы потому, что это повышает шансы дожить до того момента, когда можно будет продлить своё пребывание в этом мире при помощи приёма таблетки. И упустить этот шанс страшно обидно.

Но ведь человек умрёт и не узнает об изобретении этой таблетки, а значит, обидно ему уже не будет?

Не совсем так. Пытаться затормозить процесс старения, когда ты уже дряхлый, будет точно поздно и оттого обидно. Такие вещи надо предотвращать чуть раньше. Поэтому совет: следите за собой.


Фото предоставлены Максимом Скулачевым.
"Лекарство от старости" может появиться в аптеках уже через несколько лет

В первом выпуске новой программы Радио КП «Кот Шредингера» руководитель НИИ Митоинженерии МГУ Максим Скулачев рассказал, как продвигается работа над «лекарством от старости», которое разрабатывает группа ученых под руководством его отца, академика РАН Владимира Скулачева.

Молодость до ста лет

- Максим, эликсир бессмертия – давняя мечта человечества, на которой спекулировали множество шарлатанов. Трудно поверить, что кто-то действительно приблизился к его созданию…

- Мы хотим замедлить старение - с помощью специальных фармпрепаратов. Но речь идет не о танцах с бубном, а о серьезной науке, поэтому начну с оговорок. Во-первых, еще не доказано, что создаваемое нами лекарство тормозит процесс старения у человека. Мы работаем над этим. Во-вторых, сразу надо сказать, что к бессмертию это никакого отношения не имеет.

- И без старения все умрут?

- Да, даже если перестанут стареть вообще. Оставаясь вечно молодыми, мы будем жить где-то 350-500 лет – по статистике не связанных с возрастом смертей, в течение этого промежутка времени нам с очень большой вероятностью какой-нибудь кирпич на голову да упадет.

Руководитель НИИ Митоинженерии МГУ Максим Скулачев.

Руководитель НИИ Митоинженерии МГУ Максим Скулачев.

- То есть, мы умрем от несчастного случая?

- Да, но все равно ведь неплохой срок жизни получается! Впрочем, я боюсь, что таких космических сроков нам не достичь. Не зафиксировано ни одного случая в истории, чтобы человек жил больше 122 лет, рекорда знаменитой Жанны Кальман из французского Прованса. Пока мы не знаем, насколько эффективно будет замедлять старение наш препарат или серия препаратов, но если люди начнут массово доживать хотя бы до этого возраста, уже будет неплохо.

- А, например, мышке вы сейчас можете продлить жизнь с помощью своего лекарства?

- По результатам наших экспериментов максимальная продолжительность жизни мышей увеличилась не сильно – на 10-15%. Но зато мыши начали массово доживать до этого максимального предела, и их период молодости удвоился. Это нас очень вдохновляет.

Старение – это программа

- А почему вообще мы стареем?

- У группы ученых, которой руководит Владимир Скулачев, свой подход к старению. Мы считаем, что в наши гены заложена специальная программа, цель которой – свести нас в могилу. Программа старения нужна живым существам, чтобы одно поколение сменяло другое и быстрее происходила эволюция. Если какая-то функция организма с возрастом медленно угасает, то начинается естественный отбор по признакам, которые на жизнь здорового организма не сильно влияют, – например, молодого зайца и ноги спасут, а старому уже важен ум.

- А зачем эволюции специальная программа? Вот стулья – они тоже стареют. Все стареет со временем, и мы постареем – просто потому, что накапливаются повреждения.

- Никогда не поверю, что лошадь и телега стареют одинаково», как говорил знаменитый геронтолог Алекс Комфорт. Вещи стареют, накапливая повреждения, но живые системы особенные – они умеют себя чинить. До определенного времени мы себя прекрасно чиним, а потом вдруг почему-то начинаем делать это все хуже и хуже, пока не умираем. То есть я и не оспариваю общепринятое мнение о том, что старение – это накопление повреждений. Просто добавляю, что это накопление запрограммировано, специально ускорено специальными системами. Чтобы мы тут не заживались.

- Когда включается эта программа?

- Старение - это постепенное ослабление жизненных функций с возрастом. Чем мы старше, тем мы хуже. Система иммунитета начинает стареть сразу после полового созревания - в 20 лет она уже немножечко хуже, чем в 15. Получается, что старение запускается очень рано, еще когда мы школу не закончили. Конечно, заметно это становится чуть позже. Например, старение мышц уже видно у 30-летних футболистов - у них уменьшается толщина мышечных волокон.

Старение - это постепенное ослабление жизненных функций с возрастом. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Старение - это постепенное ослабление жизненных функций с возрастом.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

- А когда механизм старения появляется в эволюции жизни на Земле?

- Его нет у совсем примитивных животных. Одноклеточные практически бессмертны. Есть некоторые многоклеточные организмы, вроде кишечнополостных гидр, у которых настолько мощная регенерация, что тоже нет признаков старения. Но тут вот в чем фокус – у этих животных старения еще нет, а у некоторых высокоразвитых организмов его уже нет! Есть виды животных, которые когда-то старели, а потом сумели отключить эту программу.

- Такие, как знаменитый голый землекоп?

- Да, эти африканские животные уже месяц живут в МГУ.

Тайна голого землекопа

- Как прошла акклиматизация?

- Ее не было - это уже полулабораторные животные, они родились в Берлине. Нам их подарил Берлинский зоопарк для совместных исследований.

- Что это вообще за звери?

- О, это совершенно удивительные существа, - у них все необычно, словно у инопланетян. Голый землекоп - грызун, очень похожий на мышь или на крысенка. Такой же маленький, примерно с той же скоростью метаболизма, такой же шустрый, только без шерсти. Обитает он под землей, в огромных лабиринтах, которые сам строит. Голые землекопы живут как пчелы или муравьи – большими колониями. Там строго распределены обязанности - размножается только царица, у нее есть несколько мужей. Вся остальная колония из 200-300 особей их обслуживает.

Уникальный зверек Heterocephalus glaber (Голый землекоп) помогает ученым разобраться в проблеме старения человеческого организма. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Уникальный зверек Heterocephalus glaber (Голый землекоп) помогает ученым разобраться в проблеме старения человеческого организма.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

- А у вас кто есть – и рабочие особи, и мужи, и царица?

- Да. Более того, за последний месяц наша царица сильно увеличилась в размерах. Мы надеемся, что это неспроста, и что дело не в том, что ее перекормили картошкой.

- И что, голые землекопы не умирают от старости?

- Нет. В 1980 году Рашель Баффенстайн из Нью-Йорка решилась на интересный эксперимент - наловила в Африке этих землекопов, посадила в лабиринт, и они начали у нее жить. Судя по размеру, они должны были жить два, три, ну четыре года. Прошло десять лет, двадцать, тридцать – некоторые из них живы до сих пор. Другие умирали. Но если мы возьмем любых стареющих существ и будем откладывать график зависимости смертности от возраста, мы увидим экспоненциальный рост. Чем мы старше, тем больше у нас шансов не дожить до следующего дня рождения.

- А у землекопов не так?

- У них смертность с возрастом не растет, одна и та же вероятность умереть в три года и в тридцать лет.

- А какая связь у землекопа с создаваемым вами лекарством?

- У него уже есть лекарство от старости, раз он жив. Есть кстати и другие нестареющие животные, которые тоже сумели сломать эту программу. Если ее найти, то станет понятней, как дополнить наше лекарство. Мы далеки от мысли, что одним веществом все сделаем.

- Мы можем сравнить геном голого землекопа с геномом мышки и поискать различия?

- Да, с десяток лабораторий во всем мире выясняет, насколько значимы разные генетические отличия голого землекопа от близких к нему видов. Мы сейчас тоже включаемся в эту гонку.

Лекарство от старости

- Как работает созданное вами лекарство?

- Мы считаем, что одно из главных проявлений этой программы старения - усиление производства определенного яда нашими клетками. Мы сами себя травим. Этот яд давно известен – свободные радикалы, которые производятся из кислорода в митохондриях, «энергетических станциях» клетки. Так вот, мы подумали, что если не давать митохондриям заниматься такой подрывной работой, то это может затормозить старение. И в 2005 году нам удалось синтезировать митохондриальный антиоксидант SkQ - вещество, которое с точностью до нанометра залезает в митохондрии и перехватывает там свободные радикалы.

- Но ведь свободные радикалы играют и полезную роль в организме…

- Конечно, вся наша система иммунитета в большой степени построена на свободных радикалах, а антиоксиданты часто просто вредны. Но полезные свободные радикалы синтезируются не в митохондриях, а на внешней мембране. SkQ проскальзывает сквозь них, погружается в митохондрию и только там подавляет производство свободных радикалов.

- Почему первым созданным вами на основе этого вещества лекарством стали именно глазные капли?

- Мы стали смотреть, как SkQ действует на развитее старческих заболеваний у мышей - и обнаружили, что они не слепнут с возрастом (обычно мыши теряют зрение из-за старческой катаракты). Этот эффект был открыт в 2007 году. В 2010-м нам разрешили начать клинические исследования «капель Скулачева» - это довольно быстро для фармацевтики. Всего лишь за три года мы их провели, показали, что капли работают и на человеке, - и в 2013 году они уже были в аптеках. Лечение старения самого по себе не интересует Минздрав и врачей. Чтобы зарегистрировать лекарство, ты должен доказать, что твое лекарство лечит какие-то конкретные болезни. Мы это сделали для синдрома сухого глаза и катаракты, - SkQ замедляет ее развитие и улучшает зрение пациентов.

Клинические исследования «капель Скулачева» начались в 2010 году. Фото: EAST NEWS

Клинические исследования «капель Скулачева» начались в 2010 году.Фото: EAST NEWS

- А когда же будет препарат, влияющий на весь организм?

- Активная разработка препарата для приема внутрь началась в 2012-м. Для этого нужно увеличить концентрацию SkQ в лекарстве в десять тысяч раз. Кроме того, это довольно капризное вещество, его надо было сделать более стабильным. Мы уже провели испытания на мышах, крысах, собаках и в конце 2015-го Минздрав дал разрешение на первые испытания на людях – они уже ведутся. Мы надеемся, что лекарство для приема внутрь, способное замедлить процесс старения, появится в аптеках через несколько лет. Правда, продаваться оно будет не как «лекарство от старости» (ведь старение пока не признано заболеванием), а как нейропротектор, лекарство от нарушений работы мозга, вызванных проблемами с кровообращением.

- А если я просто выпью много «капель Скулачева», что будет?

- Чтобы проявился эффект SkQ, вам нужно выпить 2 тысячи пузырьков. Только вы тут же отравитесь из-за консерванта – бензалкония хлорида, который есть в этих каплях.

- По вашим оценкам, на сколько SkQ способно продлить нам жизнь?

- Давайте предположим, что с нами случится то же самое, что с лабораторными мышами, которые принимали SkQ. Получится, что наш период молодости удвоится. Молодость, между прочим, сейчас официально продлена уже до 45 лет, что тоже неплохо, а будет - до 90 лет. На пенсию будем выходить в 110. Но боюсь, что все равно к 120-130 годам будем умирать, - зато период старости сильно сократится

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В Россию привезли самое загадочное животное, которое хранит секрет победы над раком и старением

Перед входом в лабораторию нас экипируют как при посещении операционной: халаты, шапочки. Без масок разрешают обойтись, но при условии, что «никто не болеет, не будет чихать и кашлять». Зверьки прибыли всего месяц назад, только сегодня у них закончился период карантина, все живы-здоровы, и важно уберечь их от каких бы то ни было инфекций, заботливо поясняют исследователи (подробности)

В ТЕМУ:

Пять причин старения

Известно, что механизмы старения запускаются в тот момент, когда человек… только рождается. Еще не научившись ходить, мы делаем первый шаг к старению. Это заложено природой и эволюцией, и против этого нет “противоядия” (подробности)

Таблетка от старости. Почему пожилые люди часто не хотят жить дольше 80? | Здравоохранение | Общество

Что могут противопоставить ускоренному старению государство и отдельный человек? Об этом «АиФ» рассказал онколог, геронтолог, президент Геронтологического общества при РАН Владимир Анисимов.

Страшно уйти на пенсию

Владимир Кожемякин, «АиФ»: Владимир Николаевич, по данным ВОЗ, население РФ стареет быстрее, чем в других странах. Почему?

Владимир Анисимов: Старение в развитых странах замедляется, поскольку качество жизни там выше. В ряде регионов мира ожидаемая продолжительность жизни перевалила за 80 лет и продолжает расти. Перестали быть редкостью столетние люди, которые ведут активный образ жизни и продолжают работать, занимаются наукой и общественной деятельностью. А максимальная продолжительность жизни в развитых странах зафиксирована на уровне 122 лет.

При этом, согласно соцопросам, довольно большая часть населения этих стран предпочла бы жить не дольше 75–80. Почему? К преклонному возрасту здоровье обычно ухудшается настолько, что дальнейшая жизнь становится малопривлекательной. Пожилым всё труднее адаптироваться к реалиям быстроменяющегося мира, а общество не успевает адаптироваться к потребностям пожилых. Невостребованность и неуверенность в завтрашнем дне — плохая почва для выработки долгосрочных планов. Поэтому у людей пропадает желание жить, они уходят.

— Когда наступает старость в России?

— Как известно, мужчины у нас изнашиваются гораздо раньше срока — они больше пьют и курят, кое-как питаются, испытывают огромные нагрузки и стрессы. К ускоренному старению ведут и последствия кризиса: подавленность, отсутствие целей, неверие в свои силы... Страшно уйти на пенсию: вряд ли удастся после этого найти достойную работу. При этом путешествующие старички и старушки, которые приезжают к нам из-за рубежа, часто вызывают зависть своим бодрым видом. Но, как показывает статистика, если человек всё-таки дотянул до 65 лет, то вероятность того, что он доживёт до 75, у нас почти такая же, как на Западе.

По прогнозам Росстата, в последующие десятилетия у нас, как и везде в мире, число людей пожилого возраста будет расти. Сегодня доля людей старше трудоспособного возраста — после 65 лет — составляет 24%. Однако к 2030 г. она возрастёт до 28%, к 2050 г. — до 32%. Доля трудоспособного населения снизится с 58 до 53% к 2030 г., к 2050 г. — до 49%. За последние 15 лет количество пожилых людей в нашей стране увеличилось с 29,3 млн человек на начало 2004 г. до 37, 4 млн человек в 2018 г. Плюс к тому с 2015 г. численность населения старших возрастов приросла за счёт жителей Крыма на 656 тыс. человек.

— Некоторые геронтологи предлагают признать старение заболеванием и начинать лечить его задолго до того, как проявятся первые возрастные изменения.

— Я считаю эту инициативу опасной. Если старение объявят болезнью, это приведёт лишь к дальнейшему выкачиванию денег с «возрастных» пациентов: им станут назначать дорогостоящие «лекарства от старения» с неочевидным лечебным эффектом. В таком повороте дела заинтересован крупный бизнес, фармкомпании.

Мы не в силах упразднить биологические законы. Некоторые учёные мечтают отменить программу старения, но пока что это никому не удалось. Тем не менее развитие науки и технологий будет и дальше увеличивать здоровый период жизни. В будущем пожилые люди станут совершенно не похожими на сегодняшних стариков. В 2050 г. у 70-летнего человека могут оказаться подтянутое тело, физическая сила и выносливость, как у 40-летних, гладкая кожа и пышные волосы. Старшее поколение будет активно работать наравне с молодыми, а ожидаемая продолжительность жизни вырастет на десятки лет. Но, для того чтобы такой оптимистичный сценарий стал явью, понадобятся совместные усилия учёных, власти и общества.

Продлевай жизнь смолоду

— Можно ли предупредить преждевременное старение?

— Если всерьёз заниматься своим здоровьем смолоду, то привычные заболевания, связанные с преклонным возрастом, отодвинутся к 80 годам и дальше. К сожалению, многие спохватываются поздно — после 50–60, когда «поезд уходит». Но и в этом возрасте ещё можно вскочить на подножку. Считается, что нынешние 30—45-летние в среднем проживут на 10–15 лет больше, чем их родители. Но чем раньше начать сопротивляться старению, тем лучше.

 — Многие пожилые сохраняют бодрость тела и духа лишь на силе воли. Но где взять сил, когда с годами они уходят, наступает усталость тела и души?

— Человек должен быть востребован — это главный стимул жить. Надо продлевать не жизнь вообще, а трудоспособность и интерес к происходящему. В этом и заключается идея активного долголетия. В отличие от молодёжи специалисты старшего возраста обладают опытом и знаниями, которые позволяют им быть инициаторами и руководителями различных проектов. Чем дольше остаются в строю наши старейшины, тем успешнее развиваются наука и технологии. Государство должно быть заинтересовано в профилактике старения, поскольку работающие пенсионеры нередко платят налогов больше, чем затрачивается на их пенсию. Мне нравится девиз: «Пожилые — не обуза для государства и общества, а ресурс!». Плюс к тому здоровые и активные люди старшего возраста способны дольше помогать своим внукам, давая возможность молодым родителям завести ещё детей.

Что касается личной борьбы со старением, есть правило: мозг должен работать так же, как мышцы, иначе он атрофируется. Но и лениться, кстати, тоже бывает полезно. Черчилль сказал: «Своим долголетием я обязан спорту — я никогда им не занимался». Слишком большие спортивные нагрузки нежелательны. А швейцарские геронтологи, например, дают такие советы: «Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи, ешьте помидоры, женитесь, избавьтесь от будильника, съедайте хлебные корки, игнорируйте общественное мнение, заведите домашнего питомца, полюбите шоколад, обретите веру, изучайте язык, учитесь играть на музыкальном инструменте, слушайте классическую музыку, дружите с солнцем и танцуйте». Ряд этих пунктов, кстати, хорошая профилактика болезни Альцгеймера.

Можно ли умереть от старости?

Когда мы говорим, что пожилой человек "умер во сне", что мы имеем в виду?

Нет такой вещи, как "умирание от старости", и вы не увидите этот термин в свидетельстве о смерти.

Скорее, речь идет о разговорной речи о смерти пожилого человека, когда причина не очевидна или понятна.

Снижение систем организма

С возрастом вероятность страдания от целого ряда медицинских проблем возрастает, поскольку организм накапливает повреждения, клетки больше не восстанавливаются, а иммунная система ослабевает.

Эти медицинские проблемы могут включать проблемы с сердцем, низкое или высокое кровяное давление или нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера.

Чего ожидать, когда кто-то близок к смерти

Голливуду есть, что ответить, когда речь заходит о наших представлениях о том, как выглядит смерть.

Подробнее

И эти условия, в свою очередь, влияют на важные системы организма, такие как функции мозга и подвижность, говорит д-р Тули Розенфельд, гериатр и доцент Университета Нового Южного Уэльса (UNSW).

Взять, к примеру, человека с болезнью Альцгеймера. Доктор Розенфельд говорит, что болезнь связана с трудностями жевания или глотания, которые могут вызвать осложнения, которые приводят к смерти.

«Причина, по которой многие пожилые люди тихо умирают во сне, заключается в том, что их системы глотания не работают, они вдыхают пищу, жидкость, слюну в свои легкие, они заболевают пневмонией и умирают», - говорит он.

И эти заболевания также влияют на мобильность, повышая вероятность того, что пожилые люди упадут, получат травмы и окажутся в больнице - там, где они подвергаются риску инфекций, они больше не могут бороться.

Что написано в свидетельстве о смерти?

Так что никогда не бывает одной старости, которая заставляет кого-то умирать. Скорее, это растущая вероятность осложнений, возникающих из-за условий, которые накапливаются с возрастом.

Врачи не всегда будут знать точную причину смерти пожилого человека, потому что у них могут быть пересекающиеся условия, которые взаимодействуют различными и тонкими способами, затрудняя определение одной официальной причины, говорит д-р Розенфельд.

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, на который вы всегда хотели узнать ответ, свяжитесь с нами по электронной почте health @ your.abc.net.au. Затем мы можем передать ваш вопрос экспертам.

И врачи реже проводят инвазивное тестирование, которое может выявить конкретную причину у пожилых людей, по сравнению с молодыми, здоровыми пациентами.

«Во многих случаях в свидетельстве о смерти будет указано только то, что является наиболее вероятной причиной смерти, и при этом не обязательно указывать конкретную или доказанную после смерти смертью причину смерти», - говорит доктор Розенфельд.

"Каждое свидетельство о смерти, даже если они не знают, что это такое, обычно говорят сердечный приступ, остановка сердца.Если в доме престарелых пожилой человек, они, вероятно, обычно говорят о воспалении легких. "

Почему мы стареем?

Хотя здоровая диета и физические упражнения могут помочь нам оставаться моложе внутри, мы не можем полностью остановить старение наших клеток. с течением времени

Точно, почему это сложно, и у ученых нет ответов на все вопросы

Одно общее мнение состоит в том, что в наших генах есть что-то - биологические часы - которые заставляют нас стремиться к старости.

Другое дело, что со временем наше тело и ДНК накапливают повреждения.

Большинство людей хотят умереть дома, так почему же они заканчивают жизнь в больнице?

Хотя большинство австралийцев предпочли бы умереть дома, они вместо этого умирают в больнице - и часто за большие деньги.

Подробнее

Ключом к этому является идея клеточного старения - биологического явления, при котором клетки перестают делиться.

Когда начинается старение, это ограничивает нашу способность восстанавливать ткани, когда мы получаем травму. Стареющие клетки выделяют вещества, которые способствуют хроническому воспалению в организме, увеличивая риск развития рака и других состояний, таких как артрит.

Еще одним направлением современных исследований являются теломеры - структуры на концах наших геносодержащих хромосом, которые с возрастом укорачиваются. Когда это происходит, риск заболевания, кажется, увеличивается.

«Вопрос в том, играют ли [теломеры] причинную роль в старении и какое вмешательство безопасно изменит старение», - говорит доктор Линдсей Ву, руководитель Лаборатории исследований старения в UNSW.

Эксперименты по расширению теломер на животных были смешанными - в некоторых экспериментах на животных наблюдались более высокие показатели рака, но в других процесс защищал от некоторых признаков старения.

«До сих пор не решено, полезно ли удлинение теломер [в борьбе со старением]», - говорит доктор Ву.

Можем ли мы остановить процесс старения?

Исследователи во всем мире усердно работают над поиском способов остановить процесс старения.

Вопросы жизни: смерть от старости

Послушайте интервью Аманды Смит с Джеймсом Булленом о том, можете ли вы умереть от старости.

Подробнее

Особое внимание уделяется лекарствам, которые могут убивать клетки, которые достигли точки, в которой они перестают делиться.

В одном исследовании ученые продлили жизнь мышей, постепенно удаляя эти стареющие клетки из их тел.

Другая область интересов - препарат метформин, который использовался для лечения диабета 2 типа на протяжении десятилетий, и было показано, что он сохраняет здоровье животных и продлевает их жизнь.

Клиническое испытание под названием TAME (лечение старения метформином) в настоящее время проверяет, может ли метформин действовать аналогичным образом на людей.

Доктор Ву говорит, что если показано, что метформин работает для поддержания здоровья человека в пожилом возрасте, то препарат «дешево как чипсы» приведет к огромной экономии в системе здравоохранения.

«Это очень амбициозное исследование, но если оно сработает, это будет огромной экономией для общественного здравоохранения».

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всей АВС.

СТАРЫЙ ВЕК | смысл в кембриджском словаре английского языка
Влияние на потребность в уходе и расходы, связанные с большей заболеваемостью женщин в в возрасте в возрасте , является значительным. Эти консерваторы также поддержали общие расходы на доходы, а также пенсии по старости в возрасте года.

Эти примеры взяты из Кембриджского английского корпуса и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не соответствуют мнению редакторов Cambridge Dictionary или издательства Cambridge University Press или его лицензиаров.

Больше примеров Меньше примеров

Но чем выше число детей в домашнем хозяйстве в 2005 году, тем ниже вероятность обеспечения в возрасте в возрасте пенсией компании.Затем он следит за продолжительностью жизни от детства до юности и зрелости и, наконец, до возраст . Эта статья опирается на интервью с людьми старше 75 лет для изучения характера отношения к смерти в в возрасте .Потеря и увеличение в старых в возрасте : изменения в размере персональной сети и социальной поддержки в четырехлетнем продольном исследовании. Таким образом, все еще существует проблема, что женщины в в возрасте в возрасте в возрасте менее обеспечены, чем мужчины.Эти модели, однако, не обсуждаются в контексте, имеющем отношение к пожилым людям и возраст . ,

старости - Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

Из среднего английского , , , ; сравните ранее среднеанглийский олд эльд («старость»), альдерельде («старость»), что эквивалентно стар. + возраст . Перемещенные не родные среднеанглийские vilesse («старость») (заимствовано из старофранцузского villesce , vieillece («старость»)) и сенект («старость») (из латыни senectūs ("старость")).

Существительное [править]

старости ( неисчислимо )

  1. Последняя часть жизни, часть жизни после своего расцвета.
    Люди старшего возраста часто плохо слышат.
синонимов [править]
Производные термины [править]
Переводы [править]

последняя часть жизни

  • Арабский: 900يْخُوخَة f (šayḵūḵa), عُجُوز m (jujūz), كِبْر سِنّ m (kibr sinn)
  • Армянский: ծերություն (hy) (cerutʿyun)
  • Ароманский: битнеатсан f
  • Азербайджан: qocalıq
  • Белоруссия: ста́расць f (stárascʹ)
  • Болгарский: ста́рост (bg) f (starst)
  • каталонский: веллеса (ок.) ф
  • Китайский:
    Мандарин: 晚年 (ж) (wǎnnián), 老年 (ж) (lǎonián), 老年 期 (ж) (lǎoniánqī)
  • Чехия: stáří (cs) n
  • Египетский: (J :W)
  • Эсперанто: Maljuneco, Oldeco
  • финский: vanhuus (fi)
  • Французский: troisième ge (fr) f , vieillesse (fr) f
  • Немецкий: фрезы Alter n , Alter (de) n
    Немецкий Алеманн: Алтарь
  • Греческий: γεράματα (эл.) n pl (gerámata), γηρατειά (el) n pl (girateiá)
    Древние: γῆρας n (gêras)
  • иврит: 900ה f (zikná), זְקוּנִים m pl (z'kuním) (библейский)
  • хинди: बुढ़ापा (привет) м (буххапа), वृद्धावस्था (привет) f (вриндхавастха)
  • Венгерский: öregség (hu)
  • Ido: пожалуйста, добавьте этот перевод, если вы можете
  • индонезийский: маса туа (id)
  • Ирландский: фойфахт ф , аостахт ф
  • Итальянский: Vecchiaia (it) f
  • Японский: 晩 年 (ja) (ば ん ね ん, bannen), 老年 (ja) (ろ う ね ん, rōnen)
  • Корейский: 노년 (nonyeon) (老年 (ко)), 만년 (ко) (Маньон) (晩 年 (ко))
  • Ladin: vedleza f
  • латынь: senectūs f
  • латышский: весы м , вециба ф

Дополнительная литература [редактировать]

Анаграммы [править]

,
Старость - Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия
«Старейшина» перенаправляет сюда. Для растений, см. Бузина.

Старость - это когда человек приближается к ожидаемой продолжительности жизни или превышает ее, обычно начиная с 65 лет. Старики обычно уходят на пенсию с работы и проводят свое время другими способами, например, помогая ухаживать за маленькими детьми, которые в некотором роде им близки. Часто люди преклонного возраста имеют морщинистую кожу. Они будут двигаться медленнее и станут постоянно холодными.

У пожилых людей больше проблем со здоровьем, чем у молодых людей, и многие из них принимают лекарства. Причина этого в том, что их тела медленно портятся, поэтому у них больше проблем, особенно с движением. Остеопороз ослабляет кости и является одной из проблем, которые становятся более распространенными с возрастом. Геронтология - это часть медицины, которая занимается этими вещами.

Пожилые люди также называются «пожилыми людьми» или «стариками». Старейшины считаются мудрыми, потому что они имеют большой опыт в своей долгой жизни.Многие культуры относятся к старшим с уважением и добротой и зависят от них в передаче знаний молодым поколениям людей.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о