Народные средства для щитовидной железы: Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях щитовидной железыТекст

Содержание

Узловой зоб - симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Узловой зоб – это заболевание, при котором в толще щитовидной железы развиваются образования, которые по структуре отличаются от нормальной железы, из-за чего щитовидная железа ощутимо увеличивается в размерах. Узелки могут различаться по размерам, форме, их может быть разное количество. По структуре узлы могут кардинально различаться. Чаще всего, узлы в щитовидной железе – это гиперплазия самой железы, аномальное увеличение какой-либо ткани, входящей в её структуру. Отдельно выделяют диффузно-узловой зоб По этому признаку выделяют:

  • «Горячие» узлы – разрастание гормонпродущирующей ткани. В этом случае узел самостоятельно вырабатывает гормоны щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин), вне зависимости от потребностей организма, что ведёт к развитию эндокринного заболевания – тиреотоксикоза.
  • «Холодные» узлы – это узлы, в составе которых нет гормонпродуцирующих клеток, а значит они непосредственно не влияют на гормональный фон человека.

В норме, щитовидная железа контролируется гипоталамусом посредством отрицательной обратной связи. То есть, при снижении концентрации гормонов щитовидной железы в крови, гипоталамус повышает выделение тиреотропного гормона. Это, в свою очередь, провоцирует щитовидную железу выделять больше гормонов. Соответсвенно, при повышении концентрации гормонов щитовидной железы, будет снижаться выработка тропных гормонов гипоталамусом. Таким образом поддерживается постоянство концентрации тироксина и трийодтиронина в крови. При наличии автономных гормонпродуцирующих узлов в щитовидной железе, концентрация ее гормонов будет всегда повышена. Следуя вышеописанному механизму, гипоталамус, пытаясь снизить их концентрацию, будет снижать количество тропных к щитовидной железе гормонов, или вовсе их не вырабатывать. В таком случае, щитовидная железа будет выделять минимальное количество гормонов, но в крови будет оставаться повышенное их количество.

При наличии заболевания щитовидной железы, состояние больного описывается одним из терминов:

  • Гипотироз – сниженное количество гормонов щитовидной железы.
  • Эутироз – нормальное количество гормонов щитовидной железы.
  • Гипертиреоз – повышенное количество гормонов щитовидной железы.

Эти термины отражают степень компенсации состояния и сигнализируют специалистам, на возможную необходимость пересмотра схемы лечения.

Причины развития узлового зоба могут быть разные: генетическая предрасположенность, дегенеративные и фиброзные заболевания соединительной ткани, гиперплазия без йододефицита, нарушение функции других эндокринных желез, воздействие ионизирующего излучения, но ведущим фактором развития выступает дефицит йода.

Чаще узловым зобом страдают взрослые, женщины в четыре раза чаще мужчин. Количество заболеваний щитовидной железы и узлового зоба в частности намного выше в районах, удалённых от моря, поскольку они являются эндемичными по йоду.

В зависимости от степени тяжести болезни и состава самого узла, выделяет такие типы узлового зоба:

  • Узловой коллоидный зоб. Коллоид является основным носителем гормонов, которые производит щитовидная железа.
    При увеличении числа фолликулов и развивается узловой коллоидный зоб. Чаще всего, этот тип заболевания связан с гиперплазией эпителиальной ткани щитовидной железы.
  • Солитарный узел. Представляет собой единичное образование в правой или левой частях щитовидной железы.
  • Диффузно-узловой зоб. Происходит равномерное изменение тканей из-за постепенного снижения их функций, при этом образовываются уплотнения малого размера.
  • Многоузловой зоб щитовидной железы. При этом варианте, несколько узелков щитовидной железы распределены в ней неравномерно, могут иметь различные размеры и стрение.
  • Узловой нетоксический зоб. Для него характерно отсутствие изменения функциональности щитовидной железы. К данному типу относят аденомы, кисты щитовидной железы, узловой коллоидный зоб 1 степени при состоянии эутиреоза.
  • Узловой токсический зоб. Характерна выработка повышенного количества тиреоидных гормонов, что может привести к гипертиреозу.

Узловой зоб является собирательным понятием, поскольку дифференцировать определенное заболевание можно только с помощью тонкоигольной аспирационной биопсии.

Симптомы

Фото: lode.by

На ранних стадиях, при малых размерах узлов заболевание себя может никак не проявлять. Со временем, по мере увеличения узла, будут проявляться механические симптомы зоба. Они возникают давления на соседние органы и ткани (кровеносные сосуды, трахею, пищевод и нервы): осиплость голоса, увеличение окружности шеи, появляется ощущение инородного тела в горле, сухой кашель, затруднение дыхания, приступы удушья, головокружение, болезненность в месте образования узла.

В случае токсического узлового зоба, рано или поздно у больного разовьётся гипертиреоз. Повышенная концентрация гормонов щитовидной железы может проявляться бессонницей, похудением, длительным стойким субфебрилитетом (повышением температуры тела до 37,5 градусов по Цельсию), тахикардией, повышением артериального давления, тремором рук, общей слабостью, повышенной потливостью.  Чем длительнее воздействие высоких доз гормонов, тем больше симптомов может проявиться. Могут также наблюдаться зрительные нарушения (боль в глазах, слезоточивость, двоение в глазах), гиперпигментация кожи, тонкие и ломкие волосы, алопеция, отслаивание ногтевых пластин, диарея, нарушение менструального цикла, эректильная дисфункция, мышечные боли.

В отдельных тяжелых случаях может развиваться состояние, которое называется тиреотоксический криз. Оно проявляется сильным возбуждением и усилением психических расстройств, или наоборот, сонливостью и апатией, лихорадкой, выраженной тахикардией, возможно развитие пароксизмальной фибрилляции предсердий; тошнота, рвота, диарея, усиливается мышечный тремор. Иногда могут наблюдаться эпилептический статус или кома. Тиреотоксический криз развивается на фоне длительного тиреотоксикоза. Его могут спровоцировать острое инфекционное заболевание, травма, тяжелая степень другого внутреннего заболевания, операция без тщательной предварительной подготовки. Такое состояние требует срочного лечения.

Диагностика

Фото: wisegeek.com

Диагностика узлового зоба требует внимательности от врача, поскольку зачастую такие пациенты сперва попадают к терапевту, а уже затем к профильному специалисту – эндокринологу.

В жалобах пациент обращает внимание на типичные симптомы: ощутимое образование на передней поверхности шеи, которое увеличилось за последнее время, общую слабость, головокружение. Вместе с расспросом, врач проводит пальпация щитовидной железы, при которой можно обнаружить крупные узлы и внешний осмотр пациента.

У пациента обязательно берут общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи и кровь на гормоны щитовидной железы. Уровень гормонов позволяет пусть и не напрямую, но довольно точно судить и типе узлов щитовидной железы.

Золотым стандартом диагностики узлового зоба является ультразвуковое исследование щитовидной железы. Оно позволяет точно установить количество узлов, их форму и размеры.

Сцинтиграфия щитовидной железа показывает, насколько равномерно распределяется в ней йод. В случае наличия гормонпродуцирующих узлов, очень показательным будет накопление препарата йода в области узла.

В некоторых случаях может потребоваться биопсия узла, для дифференциальной диагностики со злокачественными новообразованиями. Биопсия узлов щитовидной железы проводится тонкой иглой и шприцем (аспирационная биопсия). В саму иглу попадает некоторое количество клеток, которых достаточно, для верификации диагноза.

Если узлы имеют большие размеры, может быть проведено МРТ органов шеи и средостения. Бывают случаи, особенно у детей, когда щитовидная железа разрастается за грудину и сжимает кровеносные сосуды, трахею, бронхи.

Лечение

Фото: sovdok.ru

Лечением занимается врач-эндокринолог. В основе лечения лежит достижение нормальных показателей щитовидной железы – эутироз. Если узел длительное время не увеличивается, а гормоны щитовидной железы остаются в норме, такое состояние лечения не требует, больного просто периодически наблюдают, чтобы вовремя начать терапию, если это потребуется.

Часто остановки прогрессирование узла и гиперплазии щитовидной железы удается достичь с помощью препаратов йода и левотироксина. При наличии гипертиреоза может потребоваться назначение антитиреоидных лекарственных средств.

Довольно давно и успешно применяется радиойодтерапия. Введение радиоактивного йода-131 позволяет добиться гибели клеток узла щитовидной железы. Причем, в этом случае, разовая доза облучения остаётся очень низкой, что исключает возможные риски осложнений для всего организма.

Большие размеры узла (более трёх сантиметров), подозрение на злокачественное перерождение, загрудинное расположение, быстрый рост и множественные узлы щитовидной железы требуют хирургического вмешательства. Операции стараются придать щадящий характер, насколько это возможно. К сожалению, в некоторых случаях необходимо подное удаление щитовидной железы. Такие пациенты впоследствии пожизненно принимают гормонзаместительную терапию.

Лекарства

Фото: mindsofmalady.com

Для восполнения дефицита йода назначают йод-содержащие препараты: Йодид Калия, Йодомарин, витаминно-минеральные комплексы.

При недостатке гормонов щитовидной железы назначают препараты левотироксина (Эутирокс, Эферокс), препараты трийодтиронина (Лиотиронин, Тибон) или их комплексы, содержащие оба гормона (Тиреокомб, Йодтирокс, Новотирал). Прием этих препаратов требует регулярных консультаций с эндокринологом для своевременной корректировки дозы.

Гипертиреоз требует комплексного лечения как причины заболевания, так и сопровождающих его симптомов. Основными препаратами выступают производные тиомочевины: Пропилтиоурацил и Тиамазол. Для устранения симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы применяют бета-блокаторы: Бисопролол, Пропранолол, Метопролол. Для подготовки к оперативному вмешательству их могут заменить высокими дозами препаратов йода, для предупреждение тиреотоксического криза.

Народные средства

Фото: zonatigra.ru

В народной медицине существует множество рецептов, для борьбы с узловым зобом. Особенной популярностью пользуются грецкие орехи.

  • 500 грамм зеленых орехов измельчить, затем добавить два стакана водки и столько же мёда. Настоять 30 суток в темном месте и принимать по одной чайной ложке три раза в день, запивая стаканом молока.
  • Грецкие орехи утапливают в меду и настаивают в течение 1-2 месяцев. Принимают по 2 чайные ложки дважды в день, также запивая молоком.
  • Измельченные грецкие орехи используются в качестве компресса в месторасположение зоба.
  • Перегородки грецких орехов (150 грамм) заливают водкой (пол-литра) и оставляют в темном прохладном месте на месяц. Употребляют по 20 грамм один раз в сутки за 1-2 часа до принятия пищи. Когда приготовленная настойка закончится, необходимо сделать 10-15-дневный перерыв. Затем можно продолжить лечение.
  • При противопоказаниях употребления спиртовых настоек можно приготовить водную настойку. Для нее измельченные перегородки грецких орехов (15 грамм) заливают кипящей водой (200 миллилитров) и, укутав, настаивают 30 минут. Пьют на протяжении 10 дней 3 раза в день. Принимают настой перед едой по 20 грамм. Делают 10-дневный перерыв, а затем курс повторяют.

Перед применением любых народных рецептов, обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, во избежание нежелательных последствий!

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Задайте Ваш вопрос доктору

Заболевания щитовидной железы: лечение народными средствами | Максимова А. | ISBN 9785222112175

Заболевания щитовидной железы: лечение народными средствами | Максимова А. | ISBN 9785222112175 | Купить книгу

Заболевания щитовидной железы: лечение народными средствами

Количество страниц

199

Нет в нашем ассортименте.

Щитовидная железа — это маленький, но такой важный орган, регулирующий все процессы, происходящие в нашем организме. Прочитав эту книгу, вы узнаете о роли щитовидной железы в жизнедеятельности организма, о том, какие болезни могут вас подстерегать при нарушении ее функции, а также о мерах профилактики этих нарушений и лечении больных. Большое внимание уделено распознаванию болезней (эндемический зоб, диффузный токсический зоб, узловые формы зоба, гипотиреоз, тиреоидиты, рак), их течению и профилактике, современным методам обследования щитовидной железы.
В книге «Заболевания щитовидной железы: лечение народными средствами» автор в доступной форме знакомит с распространенными и редкими заболеваниями щитовидной железы у взрослых и детей. Особое внимание уделено профилактике йододефицитных заболеваний. Приводится огромное количество рецептов народной медицины по этим заболеваниям.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Schitovidnaja zheleza — eto malenkij, no takoj vazhnyj organ, regulirujuschij vse protsessy, proiskhodjaschie v nashem organizme. Prochitav etu knigu, vy uznaete o roli schitovidnoj zhelezy v zhiznedejatelnosti organizma, o tom, kakie bolezni mogut vas podsteregat pri narushenii ee funktsii, a takzhe o merakh profilaktiki etikh narushenij i lechenii bolnykh. Bolshoe vnimanie udeleno raspoznavaniju boleznej (endemicheskij zob, diffuznyj toksicheskij zob, uzlovye formy zoba, gipotireoz, tireoidity, rak), ikh techeniju i profilaktike, sovremennym metodam obsledovanija schitovidnoj zhelezy.
V knige «Zabolevanija schitovidnoj zhelezy: lechenie narodnymi sredstvami» avtor v dostupnoj forme znakomit s rasprostranennymi i redkimi zabolevanijami schitovidnoj zhelezy u vzroslykh i detej. Osoboe vnimanie udeleno profilaktike jododefitsitnykh zabolevanij. Privoditsja ogromnoe kolichestvo retseptov narodnoj meditsiny po etim zabolevanijam.
Kniga rasschitana na shirokij krug chitatelej. Похожие товары

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из насущных проблем современной медицины. С одной стороны, она достаточно проста, не требует специальных знаний и значительных финансовых вложений. С другой – очень большое количество взрослых людей игнорируют ее. Профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний щитовидной железы, можно разделить на две группы – первичные и вторичные.

Первичные меры профилактики – это те меры, цель которых – предотвратить появление заболевания. По сути, она сводится к восполнению дефицита йода в организме.

Вторичные профилактические меры предпринимаются тогда, когда патология уже диагностирована. Их основная задача – предупредить развитие осложнений.

Неспецифическая профилактика

Это, пожалуй, самый простой и доступный метод избежать  заболеваний щитовидной железы.

  1. Следить за режимом дня. Уделять достаточно времени для сна. Для взрослых мужчин и женщин он должен длиться не меньше 8 часов, для детей – 9-10 часов. Помните, что важно также качество сна.
  2. Проводить достаточно времени на свежем воздухе.
  3. Устранить дефицит двигательной активности – ходить пешком, заниматься спортом, отдавать предпочтение активным видам отдыха.
  4. Научиться противостоять психоэмоциональным нагрузкам – стрессы являются сильнейшими провокаторами заболеваний щитовидной железы.
  5. Больше отдыхать.

Питание

Основной путь попадания йода в организм – алиментарный. По данным Всемирной организации здравоохранения, рекомендуемая суточная норма йода для детей составляет от 50 мкг, для взрослых мужчин и женщин – 150 мкг. Для беременных и кормящих мам этот показатель увеличивается до 200 мкг. Основной метод профилактики заболеваний щитовидной железы – достаточное употребление йода с пищей.

Больше всего йода содержат морепродукты: кальмары; креветки; мидии;  рыба; водоросли; рыбий жир.

Из овощей этим минералом богаты чеснок, лук, соя, спаржа, шпинат, тыква. Яичный желток и икра содержат все элементы, которые необходимы для роста и развития зародыша, в том числе и йод. Каши из гречневых круп также будут весьма полезны. Из фруктов хорошим источником йода будет курага, хурма, инжир. Не следует забывать о грецких орехах.

Отдельного внимания заслуживает употребление йодированной соли. Доказано, что среди людей, употребляющих этот продукт регулярно, болезни щитовидной железы  встречаются значительно реже. Для хорошего эффекта нужно выбирать соль, обогащенную йодатом калия. Он более устойчив к условиям внешней среды и термической обработке.

Медикаменты

Из медикаментозных препаратов в нашей стране чаще всего применяются Йодомарин, Йодактив, Йодбаланс. Они служат дополнительными источниками йода в условиях его дефицита, благодаря чему создаются условия для работы щитовидной железы. Кроме йодсодержащих средств, целесообразно принимать комплексные витаминные препараты. Они положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам воздействия.

Заболевания щитовидной железы, которые диагностируются у взрослых мужчин и женщин, имеют относительно благоприятный прогноз для жизни и здоровья пациента. У детей ситуация обстоит серьезнее. Недостаточное количество гормонов щитовидки крайне негативно сказывается на интеллектуальном развитии малыша.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия.

 

Врач – валеолог    Захарова Г.С.

Дефицит йода: народные средства или аптечные препараты?

https://ria.ru/20110211/332191219.html

Дефицит йода: народные средства или аптечные препараты?

Дефицит йода: народные средства или аптечные препараты?

Большинство россиян не получают с едой и половины суточной нормы йода. О том, как восполнить его дефицит, рассказывает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Екатерина Трошина.

2011-02-11T14:59

2011-02-11T14:59

2020-02-29T14:38

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/sharing/article/332191219.jpg?3321624741582976318

россия

москва

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2011

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Сытые и стройные.Дефицит йода: народные средства или аптечные препараты?

Сытые и стройные.Дефицит йода: народные средства или аптечные препараты?_4х3

2011-02-11T14:59

true

PT3M10S

https://cdn24.img.ria.ru/images/_0:0:0:0_1920x0_80_0_0_b5a55258a76b40a387e46c0323fefdf4.

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, здоровье, москва, видео, эфир , школа питания, как похудеть при патологии щитовидной железы

14:59 11.02.2011 (обновлено: 14:38 29.02.2020)

Большинство россиян не получают с едой и половины суточной нормы йода. О том, как восполнить его дефицит, рассказывает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Екатерина Трошина.

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы

Методы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы.

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая с 2008 года. В этот день в разных странах мира проводятся мероприятия, цель которых - повысить уровень информированности населения о заболеваниях щитовидной железы, методах их лечения и профилактики.

Заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

Так, снижение функции ЩЖ развивается у 2% людей и 8% лиц старше 60 лет, узловые образования ЩЖ выявляются современными методами практически у 30% взрослых людей, зоб - увеличение размера ЩЖ в регионах йодного дефицита, к которым, к сожалению, относится вся Россия, встречается у 10 - 30% населения. Аналогичная ситуация складывается в большинстве стран мира и число пациентов с заболеваниями ЩЖ измеряется десятками миллионов. Различными заболеваниями щитовидной железы страдает не менее 1/3 населения Земного шара.

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний ЩЖ излечимо, а в части случаев - предотвратимо!

Последнее касается заболеваний, связанных с дефицитом йода в питании. Йодный дефицит, вопреки популярным представлениям, приводит не только к увеличению размера ЩЖ, но, воздействуя, например, на организм беременной женщины, может привести к необратимым изменениям со стороны нервной системы плода, крайним проявлением которых является кретинизм, сопровождающийся тяжелой умственной отсталостью. Благодаря программам всеобщего йодирования пищевой соли, йодный дефицит ликвидирован во многих странах, но сохраняется в Российской Федерации.

Широкая информированность населения о щитовидной железе отчасти оказала ей «медвежью услугу», поскольку привела к широкому распространению биодобавок «для щитовидки» и кустарных, не имеющих аналогов в мировой медицинской практики, методов «лечения» её заболеваний.

Немного о щитовидной железе

Щитовидная железа обладает рядом особенностей, связанных с ее структурой.

Щитовидная железа одна из крупных эндокринных желез человека.

Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Щитовидная железа считается «первой скрипкой» в эндокринном ансамбле, контролируемом высшими центрами головного мозга – гипоталамусом и гипофизом.

Основная функция щитовидной железы заключается в синтезе Т4 и Т3, которые необходимы для созревания, роста и функционирования практически всех тканей организма.

Особенность тиреоидных гормонов заключается в присутствии нескольких (трех или четырех) атомов йода в их молекулах. Поэтому йод играет важнейшую роль в функции щитовидной железы.

Щитовидна железа поглощает примерно 60мкг йода в сутки; потери йода ( в основном с мочой) составляют около 110-170мкг/сут. Поэтому рекомендуемые дозы йода составляют не менее 100мкг/сут.

Для взрослых лиц – 150мкг/сут калия йодида, для беременных женщин – 200-300мкг/сут, для детей 90-120мкг/сут.

Щитовидная железа полностью формируется к 8 - 9-му месяцу внутриутробного развития плода. А гормоны в ней начинают вырабатываться уже на пятой неделе развития плода. К концу первого года жизни человека масса железы удваивается, а особенно интенсивно она растет в период полового созревания и к 18 -20 годам ее масса увеличивается в 20 раз!

Причины нарушений в работе щитовидной железы

- недостаток йода в пище или ее переизбыток

- наследственная предрасположенность

- Сбои в работе иммунной системы и плохая экология

- прием некоторых лекарственных препаратов

- Стрессы и ненормированный рабочий день

- Постоянное недосыпание и хроническая инфекция

Заболевания щитовидной железы опасны тем, что нарушения в ее работе часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Поэтому, ничего не подозревающий человек отправляется за помощью не к эндокринологу, а к другим специалистам.

Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, слабая пульсация, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.

При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или во всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, жидкий стул, нарушения в работе сердца, тахикардия (учащенное сердцебиение). Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.

При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация эндокринолога!

Профилактика

Самое верное оружие против заболеваний щитовидной железы – здоровый образ жизни. С одной существенной оговоркой: речь идет исключительно о профилактике, а не о лечении.

Следите за тем, что Вы едите: питайтесь в соответствии со своими энергетическими затратами. Рацион не должен содержать обилие жирных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара, а также жареного, копченого, соленого, продуктов, повышающих уровень холестерина в Вашей крови. При этом ежедневное меню обязательно должно включать необходимую для организма норму йода. Если его источником будут только натуральные продукты, то эксперты исключают возможность передозировки.

В свой рацион следует обязательно внести морскую, пресноводную рыбу и морепродукты.Морская капуста – настоящий кладезь йода. В 100 граммах капусты содержится не только 500 мкг этого важнейшего минерала, но также и активные вещества, позволяющие организму усваивать йод.

Нужно помнить о потреблении овощей и фруктов, вне зависимости от времени года. При выборе этих продуктов исходите из расчета, что содержание йода в них зависит от первоначального количества йода, находящегося в почве (например, в горной местности – его в 10-100 раз меньше среднего).

Давно известен тот факт, что употребление йодированной соли в пищу является одним из самых эффективных методов профилактики. На 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода.

Вес всегда под контролем - Щитовидная железа способна «управлять» массой нашего тела. При изменении ее активности (она либо понижается, либо повышается) меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо толстеет. Если Вы заметили стремительные изменения своей массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Заниматься физкультурой надо под лозунгом «Все в меру!». Речь идет о ежедневных занятиях - утренние зарядки, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.

Жесткое табу на курение и алкоголь - Если Вам небезразлично Ваше здоровье, то необходимо отказаться от вредных привычек: и табачный дым, и алкоголь разрушающе действуют не только на весь организм, но и на щитовидную железу в частности. Тиоцианат, входящий в состав дыма, препятствует синтезу гормонов и правильному усвоению йода. Курение особенно вредно во время прохождения курса лечения, так как отравляющие компоненты препятствуют действию лекарственных препаратов. Существует научная гипотеза о том, что курение мешает правильно поставить диагноз пациентам с гипотиреозом. Не забывайте о своих родных. Специалисты единогласны в том, что в крови новорожденных детей курящих родителей содержится более высокая концентрация вредных веществ по сравнению с остальными детьми.

Потребление алкоголя может способствовать повышению функции щитовидной железы, тем самым увеличивая вероятность бесплодия, выкидышей и преждевременных родов.

Врач-эндокринолог Абдуралимова Зулайха Муртузалиевна

Как вылечить кисту щитовидной железы народными средствами

Если беспокоит постоянное першение в горле, сложно глотать и дышать, возможно, имеет место киста щитовидки. Причина образования кисты - в повышенной выработке гормонов, перенесенной ангине, удаленном зубе. Также новообразование появляется после хронического тонзиллита. Часто образование кисты происходит из-за постоянных стрессов, депрессий и недовольства.

 

При кисте щитовидки нужно обязательно пойти к врачу. Специалист сделает пункцию для определения характера образования и откачает жидкость из кисты. Если образование будет увеличиваться, ее необходимо удалить. Если же нет, врач может порекомендовать народные средства.


Народные средства против кисты щитовидки


Вылечить кисту на щитовидной железе можно, смешав по стакану топленого свиного жира, меда сока растения алоэ, которому более трех лет. Компоненты нагревают до 40-50 градусов и топят до однородной массы. Средство принимают трижды в сутки после приема пищи. Доза – одна столовая ложка.

 

Для лечения кисты также применяют растопленные свиной жир, мед, сок алоэ. Каждый компонент берут в количестве 1 стакана. Смесь греют на бане до однородного состояния, сильно не нагревая. Лекарство употребляют после завтрака, обеда и ужина по столовой ложке. Кстати, этим способом можно вылечить кисты в других местах.

 

Эффективны также соляные компрессы. Столовая ложка соли растворяется в половине литра воды, в воде смачивают полотенце и кладут компресс на шею. Сверху полотенце накрывают сухим и ждут около двух часов. Вместо воды можно применить настоянный полевой хвощ. Курс лечения – около месяца.

 

Эффективны глиняные компрессы. Глину разводят, чтобы она была как сметана, кладут на ткань и оборачивают шею. Процедура должна проводиться дважды в день в течение 2-х часов.

 

Глину повторно использовать нельзя!

 

Также делают компрессы из растертой свеклы, к которой добавлен мед. Смесь кладут на капустный лист и фиксируют на шее. Процедуру проводят перед сном. Компресс должен держаться на шее всю ночь.

 

Компрессы из льняного масла также эффективны. Кроме того, масло нужно пить по столовой ложке дважды в день до приема пищи.

 

Также делают чистотеловую настойку. Мелко нарезанную траву заливают водкой, настаивают 14 дней, цедят и пьют по паре капель, разведенных в воде, постоянно увеличивая дозу. После 16 капель и месячного приема делают 30-дневный перерыв. Потом лечение возобновляют. Также соком чистотела смазывают шею перед сном.

 

Чистотел ядовит! Использовать рецепт с осторожностью и только после консультации врача.

 

Нужно пить больше овощных соков и избегать депрессий и стрессов. Здоровье щитовидной железы зависит от психологического здоровья человека. Поэтому нужно чаще улыбаться, радоваться мелочам и не переживать по пустякам.

Лечение щитовидной железы народными средствами

Щитовидная железа относится к органам эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин, которые регулируют интенсивность обменных процессов организма. Существует различная патология этого органа, при которой в большинстве случаев развивается изменение уровня ее гормонов. Лечение щитовидной железы народными средствами может усугубить гормональный дисбаланс организма и привести к значительным нарушениям обмена веществ.

Виды патологических процессов

Щитовидная железа относится к забарьерным органам, она отграничена от клеток иммунитета специальной капсулой. При ее повреждении под действием различных патогенных факторов, развивается аутоиммунный процесс, в результате которого иммунная система определяет данную железу как чужеродный орган. Существует несколько наиболее часто встречающихся ее заболеваний:

  • Аутоиммунный тиреоидит – воспаление тканей железы, вызванное выработкой иммунитетом аутоантител.
  • Диффузный или узловой токсический зоб или Базедова болезнь – характеризуется значительным повышением уровня тироксина и трийодтиронина с соответствующим повышением интенсивности обмена веществ, а также функциональными нарушениями функциональной активности различных органов и систем.
  • Гипотиреоз или микседема – развивается патологическое снижение уровня гормонов, которое приводит к уменьшению интенсивности метаболизма

Также может развиваться онкологическая патология – рак, который представляет собой злокачественное новообразование. Адекватная, эффективная терапия требует предварительной объективной диагностики для определения вида, степени изменений тканей органа, уровня нарушений гормонального баланса. Поэтому народное лечение зоба щитовидной железы может больше принести вред, чем пользу, так как оно проводится без предварительной диагностики.

Народное лечение щитовидной железы

Выбор в пользу лечения народными средствами обычно формируется у человека вследствие желания быстро, недорого вылечить заболевание. Однако это может привести к обратному результату, а также закончится развитием различных осложнений. Такое лечение подразумевает использование различных лекарственных растений в виде настоек – шелуха грецкого ореха, овес, чеснок.

Эти средства позволяют вывести из организма токсины и немного уменьшить уровень тироксина и трийодтиронина при их повышении, но они не оказывают влияния на причины патологического процесса, а также не снижают интенсивность воспалительного процесса. Также, если воспалена щитовидная железа, узлы народные средства не могут уменьшить.

Медикаментозное и хирургическое лечение

Врачи специалисты хирургического отделения больницы СКЖД в Ростове на Дону после проведенной тщательной диагностики определяются с терапией патологии. Она может быть консервативной с использованием противовоспалительных средств, гормонов и иммунодепрессантов, а также хирургической, включающей удаление узлов или патологических новообразований различными методиками. При назначенной консервативной терапии, возможно лечение щитовидной железы в домашних условиях, при условии дисциплинированного выполнения врачебных назначений.

Успех лечения патологии любого органа эндокринной системы зависит от его своевременного начала после проведенной объективной диагностики. Поэтому для эффективной терапии любого заболевания, необходимо пройти консультацию у врача, даже если человек планирует дальше лечиться народными средствами.

Как врачи-натуропаты лечат гипотиреоз?

Из 20 миллионов американцев, страдающих заболеванием щитовидной железы, большинство из них страдают гипотиреозом, состоянием, при котором щитовидная железа не может вырабатывать достаточно гормона щитовидной железы для нормальной работы организма.

Гипотиреоз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может иметь ряд генетических, пищевых и иммунных причин и факторов.

Лицензированные врачи-натуропаты (ND) имеют эффективные подходы к лечению гипотиреоза, основанные на тщательном обучении терапевтическому питанию и ботанической медицине, а также на устранении основных причин заболевания.

Гипотиреоз: что это такое и каковы симптомы?

Щитовидная железа - это эндокринная железа в форме бабочки, расположенная в нижней части шеи. Работа щитовидной железы - вырабатывать гормоны, которые секретируются в кровь и затем переносятся во все ткани тела. Гормон щитовидной железы помогает организму вырабатывать энергию, метаболизировать, регулировать температуру и поддерживать работу мозга, сердца, мышц и других органов должным образом. Когда организм не производит достаточного количества гормона щитовидной железы, симптомы могут включать усталость, увеличение веса, истончение волос, сухость кожи и депрессию.

Эксперты считают, что от 40 до 60 процентов людей с заболеванием щитовидной железы не знают, что у них оно есть.

Низкий уровень гормона щитовидной железы также может вызывать более серьезные симптомы, такие как проблемы со сном, изменения менструации или желудочно-кишечные симптомы. Поскольку симптомы гипотиреоза могут напоминать симптомы других заболеваний и широко варьироваться от человека к человеку, пациенты могут не распознавать их как проблему, требующую обследования или лечения. Эксперты считают, что от 40 до 60 процентов людей с заболеванием щитовидной железы не знают, что у них оно есть.

Гипотиреоз: Диагноз

Обычно для диагностики гипотиреоза используются анализы крови. Часто рассматриваются три измерения: свободный тироксин (Т4) и свободный трийодтиронин (Т3), оба вырабатываемые самой щитовидной железой, и тиреотропный гормон (ТТГ, также называемый тиреотропином), вырабатываемый гипофизом для регулирования работы щитовидной железы. Хотя многие врачи следуют текущим референсным диапазонам ТТГ для диагностики (от 0,4 до 5,0 мЕд / л), существуют серьезные разногласия относительно того, что можно диагностировать и лечить как гипотиреоз и субклинический гипотиреоз (когда уровни свободного Т3 и свободного Т4 в крови в норме, но уровень тиреотропного гормона высокий).

Анализ крови, измеряющий антитела к щитовидной железе, антитела к тироидной пероксидазе (анти-ТПО) и антитироглобулин (анти-ТГ), используется для подтверждения или исключения аутоиммунного заболевания щитовидной железы, вызывающего гипотиреоз.

Гипотиреоз: основные причины

Врачи-натуропаты лечат гипотиреоз от корня проблемы. Существует два основных типа гипотиреоза: многочисленные способствующие факторы:

Аутоиммунное заболевание щитовидной железы (болезнь Хашимото) является наиболее частой причиной гипотиреоза.Это форма воспаления щитовидной железы, вызванная собственной иммунной системой пациента. Хашимото встречается у женщин в пять-восемь раз чаще, чем у мужчин. Повышенные уровни антител к ТПО обнаруживаются примерно у пяти процентов взрослых и 15 процентов пожилых женщин. Люди с другими аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет 1 типа, целиакия и ревматоидный артрит, имеют более высокую распространенность аутоиммунного заболевания щитовидной железы.

Центральный или гипофизарный гипотиреоз , при котором щитовидная железа просто не вырабатывает достаточное количество гормонов, часто зависит от факторов окружающей среды и питания, включая воспаление желудочно-кишечной системы, дефицит или дисбаланс витаминов и минералов, высокий уровень кортизола (из-за длительного стресса или приема стероидов использование) и / или повышенный уровень эстрогена. Хирургическое вмешательство на щитовидной железе (удаление зоба или узелка) и / или лечение радиоактивным йодом (для лечения узелка щитовидной железы, гиперактивной щитовидной железы, рака горла и рака близлежащих участков) также могут вызвать гипотиреоз.

Гипотиреоз - натуропатическое лечение

Современное традиционное лечение при гипотиреозе - ежедневный прием гормона щитовидной железы синтетическим левотироксином (T4), лиотиронин (T3) или естественная иссушенная щитовидная железа (T4 и T3) для коррекции низкие уровни.Хотя это лечение может быть очень эффективным для некоторых пациентов, другие, у которых Хашимото принимают только гормон щитовидной железы, не полностью решают основная причина дисфункции. У некоторых лекарство может вызвать йо-йо-ин симптомов, пытаясь найти правильную дозировку. Другие люди не хорошо переносят или усваивают гормон щитовидной железы.

Врачи-натуропаты подготовлены в фармакологические методы лечения, обычно назначаемые обычно обученными докторами медицины, а в некоторых штатах при необходимости прописывают лекарственные препараты. Однако ND редко используют лекарства как самостоятельное лечение.

ND индивидуализируют лечение гипотиреоза, часто комбинируя диету, добавки, ботаническую медицину и обычные фармацевтические препараты по мере необходимости.

Если аутоиммунное заболевание - основная причина дисфункции щитовидной железы, ND помогают контролировать воспаление и устранять аутоиммунные триггеры. Работаем над уменьшением щитовидной железы антитела, по возможности, - это основная цель лечения. Если щитовидная железа просто не продуцируя достаточное количество гормонов щитовидной железы, ND затрагивают образ жизни и факторы окружающей среды, которые могут способствовать низкой производительности.Несмотря на то что каждое лечение гипотиреоза тщательно индивидуализировано, некоторые общие естественные методы лечения гипотиреоза включают:

Диета и микробиом

Многие факторы питания играют роль в оптимизации функции щитовидной железы, и правильная диета важна для предотвращения и лечения состояний, которые могут сопровождать заболевание щитовидной железы. Когда дело доходит до Хашимото и других аутоиммунных состояний, исследования показывают, что одним из важных факторов аутоиммунной реакции является хронический стойкий дисбаланс микробиома и воспаление в кишечнике.

Врачи-натуропаты решают проблему дисфункции микробиома с помощью диетических терапий, таких как пробиотики, культивированные продукты и диеты с низким содержанием сахара, крахмала и углеводов, которые помогают уменьшить воспаление и сбалансировать иммунитет. Таблицы пищевой аллергии и / или элиминационная диета могут помочь определить пищевые триггеры аутоиммунного ответа на болезнь Хашимото. Людям с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы также следует пройти обследование на целиакию, чтобы определить необходимость устранения глютена.

Дополнение

Врачи-натуропаты проверяют общий дефицит питательных веществ при гипотиреозе и при необходимости принимать добавки.

  • Витамин B-12 очень важен для производства щитовидной железы. Он помогает улучшить клеточную реакцию на гормон щитовидной железы и увеличивает выработку энергии в клетках, что помогает при усталости и других симптомах, связанных с гипотиреозом.
  • Селен поддерживает эффективный синтез и метаболизм щитовидной железы, и в исследованиях было обнаружено, что он снижает уровень антител к щитовидной железе у пациентов с Хашимото.
  • Цинк полезен для улучшения функции щитовидной железы и уровня гормонов. Исследования показали, что он положительно влияет на функцию щитовидной железы у женщин с избыточным весом.

Ботанические травы

Есть несколько трав, которые, как было показано, улучшают функцию щитовидной железы, включая адаптогены, такие как Ашваганда, которая, как было показано, улучшает функцию щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом. Адаптогены - это травы, которые действуют одновременно на несколько функций организма, помогая сбалансировать дисфункцию и регулировать обменные процессы. Однако они используются с осторожностью у людей с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы, поскольку некоторые растения могут стимулировать реакцию иммунной системы.Другие травы, такие как камедь гуггал, можно использовать при всех формах гипотиреоза, поскольку они помогают преобразовать неактивную форму Т4 в более активную форму Т3. Любое лечение травами должно быть одобрено профессионалом, прошедшим подготовку в области фитотерапии, чтобы уменьшить побочные эффекты, предотвратить нежелательное взаимодействие лекарств / трав и максимизировать эффективность лечения.

Регулирование функции щитовидной железы может быть сложной задачей и требует индивидуального подхода. Врачи-натуропаты проводят естественные методы лечения, которые устраняют первопричины и помогают организму восстановить здоровые функции.

Услуга для потребителей Американской ассоциации врачей-натуропатов (AANP) и Института естественной медицины (INM). INM и AANP хотели бы поблагодарить Jennifer Bennett, ND , за ее вклад в содержание этого FAQ.

Альтернативные методы лечения гипотиреоза

Употребление определенных продуктов или добавок не поможет вам контролировать гипотиреоз. Но они могут улучшить ваше самочувствие, снизить стресс и предотвратить болезни.

Убедитесь, что вы принимаете лекарства, которые прописывает вам врач. Натуральные методы лечения не могут заменить традиционные.

Соблюдайте здоровую диету

Специального плана питания для лечения заболеваний щитовидной железы не существует. Тем не менее, хорошо сбалансированная диета может помочь вам чувствовать себя хорошо и предотвратить болезни.

Лучше всего следовать руководству по здоровому питанию, рекомендованному Американской ассоциацией клинических эндокринологов, - говорит Джеффри Механик, доктор медицинских наук, Американская тироидная ассоциация.

По его словам, ключ к хорошему питанию - это баланс. Не ешьте слишком много какой-либо пищи, даже если это здоровый выбор или то, что, как вы слышали, может быть полезно при заболеваниях щитовидной железы. По его словам, никакие определенные продукты не подходят для этого, а употребление в пищу слишком большого количества пищи вредно для вас.

Выбирайте широкий ассортимент фруктов и овощей. Ешьте красочные ягоды и виноград, которые богаты полезными антиоксидантами.

Ограничьте употребление продуктов с насыщенными жирами, например красного мяса.Ешьте морепродукты, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, не реже двух раз в неделю.

Продукты, вызывающие вопросы

Некоторые варианты лечения могут повлиять на ваше лечение или работу щитовидной железы:

Соя и кофе: Они могут снизить способность вашего организма использовать гормональные препараты.

Вам не нужно полностью избегать их, но не ешьте и не пейте их близко к тому времени, когда вы принимаете лекарства. Поэтому, если вы принимаете таблетки утром, подождите, пока не выпейте соевый соус, соевое молоко, тофу или кофе.

Водоросли и водоросли: Возможно, вы слышали, что вам следует держаться от них подальше, потому что они содержат много йода, который может влиять на работу щитовидной железы.

Но эксперты не согласны. Алан Кристиансон, NMD, соавтор The Complete Idiot's Guide to Thyroid Disease , говорит, что большинство морских водорослей, таких как нори, вакаме и хидзики, безопасны и полезны для вас. Он предостерегает от ламинарии, которая имеет более высокий уровень йода. «С водорослями трудно не получить слишком много», - говорит он.

Mechanick говорит, что все дело в модерации.«Это нормально, - говорит он. «Только не переедай их».

Капуста, брокколи, шпинат: Они также богаты йодом, но не настолько, чтобы их следует избегать. Но не торопись. Слишком много может ухудшить ваше состояние.

Добавки

«Нет доказанной роли пищевых добавок в лечении истинного гипотиреоза или управлении им», - говорит Механик. Так что если вы слышали, что какой-то из них может вам помочь, вероятно, это неправда.

Добавки также могут испортить ваше лечение и причинить вред.Например, добавки йода могут привести к тому, что ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов. Слишком много полезного витамина вредно для вас. Добавки с клетчаткой могут поглощать лекарства и не давать полной дозе работать вашему организму. Травы могут мешать лечению и быть небезопасными или эффективными.

Не принимайте добавки, не посоветовавшись с врачом.

Дополнительные процедуры

Некоторые из них могут снизить стресс и помочь вам расслабиться. Однако они не могут заменить традиционное лечение.Так что используйте их в дополнение к обычному лечению, а не вместо него.

Иглоукалывание: Может улучшить ваши симптомы. Это также может помочь вашему организму отреагировать на регулярное лечение. Кроме того, это полезно для вашей иммунной системы, - говорит Кристиансон.

Йога: Это хорошо для расслабления, - говорит Механик. Это не было научно доказано, но оно также может улучшить приток крови к щитовидной железе.

Продолжение

Медитация: Это также может вас расслабить. Пока вы продолжаете регулярно лечить гипотиреоз, риска нет.

Держитесь подальше от «натуральных» продуктов щитовидной железы. FDA их не регулирует. Более того, дозировка непостоянна.

Перед тем, как начать, поговорите со своим врачом о любом лечении, которое вы планируете.

Щитовидная железа и китайская фитотерапия

Ребекка Райс DACM; Доктор акупунктуры и китайской медицины, Л.Ac Воскресенье, 12 января 2020 г.

Дисбаланс щитовидной железы по-разному влияет на наш организм.

С точки зрения как западной биомедицины, так и китайской медицины, лечение заболеваний щитовидной железы может быть сложным. При лечении заболеваний щитовидной железы в китайской фитотерапии обычно используются травы, которые уравновешивают энергию инь и ян почек. Кроме того, минералы, морские раковины и водоросли, содержащие йод, используются для смягчения образований, таких как узелки щитовидной железы и зоб.

Сила китайской фитотерапии в том, что она лечит корень заболевания щитовидной железы, чтобы более эффективно сбалансировать всю физиологическую систему. В западной биомедицине функция щитовидной железы измеряется уровнями ТТГ, Т3 и Т4.В китайской медицине мы наблюдаем за пульсом пациента, языком и принимаем во внимание симптомы пациента, чтобы установить китайский медицинский диагноз. Таким образом, мы смотрим на дисбаланс щитовидной железы под углом, который указывает на основную причину дисбаланса, ведущего к заболеванию щитовидной железы.

Общие причины заболеваний щитовидной железы с точки зрения китайской медицины включают:

  • Плохое питание, нарушающее работу селезенки (пищеварение), что способствует выделению мокроты и накоплению жидкости, вызывая узелки
  • Чрезмерные эмоции, такие как стресс, гнев, раздражительность, нарушающие печень, вызывающие патогенный жар, который поднимается, опаливая жидкости инь на шее
  • Огненная сердечная мания, возбуждение, бессонница, головокружение и учащенное сердцебиение, нарушающие работу сердца инь

Травяные формулы создаются в соответствии с патологическим паттерном, к которому относится пациент. Это приводит практикующего врача к ряду формул, которые могут принести пользу пациенту и могут быть изменены в зависимости от сопутствующих симптомов. Одна из травяных формул, используемых для лечения гиперактивной щитовидной железы, - это чай ху цзя лонг гу му ли тан. Эта формула будет изменена для устранения специфических дисбалансов для конкретного пациента, таких как почечный дефицит инь или янь, дефицит крови, застой крови, застой ци печени и многие другие.

Чай ху цзя лонг гу му ли тан содержит волчанку, которая направляет ци печени, обеспечивая плавный поток ци.Это действие по сути объединяет функции внутренних органов, поэтому они работают в команде. Заболевания щитовидной железы можно рассматривать как атаку на собственную систему, движение ци печени помогает предотвратить эту атаку. Еще одна интересная трава в этой формуле - устрицы. Эта трава помогает растворять узелки мокроты, такие как зоб и узелки щитовидной железы.

Ссылка:

Дхармананда, Субхути. Лечение заболеваний щитовидной железы с помощью китайской фитотерапии. Получено с www.itmonline.org

Семь лучших средств от доктора Axe, которые естественным образом помогают излечить заболевание щитовидной железы

Недавно в моем подкасте был д-р Джош Акс, чтобы рассказать о естественных средствах от заболевания щитовидной железы, и этот сегмент был таким хитом, что я попросил его прислать свои лучшие советы для блога этой недели!

1. Избегайте йодной недостаточности
Хорошо известно, что йодный статус является ключевым фактором, определяющим заболевания щитовидной железы. Дефицит йода может вызвать гипотиреоз и зоб, потому что минерал помогает преобразовывать и высвобождать гормоны щитовидной железы.Заболевания щитовидной железы, вызванные низким уровнем йода, могут вызвать сердечные осложнения, замедленный обмен веществ, колебания веса и изменения настроения.


Есть несколько способов избежать дефицита йода, наиболее важным из которых является употребление в пищу богатых йодом продуктов, таких как морские водоросли, выловленная в дикой природе треска, органический йогурт, сырое молоко и яйца. Также доступны добавки йода, которые при приеме в низких дозах могут помочь нормализовать выработку гормонов щитовидной железы. Но используйте добавки йода только под наблюдением врача и убедитесь, что вы находитесь под наблюдением за побочными эффектами. Высокие дозы йода могут усугубить симптомы заболевания щитовидной железы.


2. Ешьте продукты с высоким содержанием селена, цинка и витаминов группы B
Чтобы улучшить симптомы заболевания щитовидной железы, убедитесь, что вы получаете достаточно селена, цинка и витаминов группы B в своем рационе. Эти питательные вещества необходимы для правильной работы щитовидной железы и помогают сбалансировать уровень гормонов щитовидной железы.


Знаете ли вы, что щитовидная железа - это орган с наибольшим содержанием селена? Минерал необходим для преобразования гормонов Т4 и Т3.Некоторые из лучших селеновых продуктов, которые можно добавить в свой рацион для улучшения функции щитовидной железы, включают бразильские орехи, семена подсолнечника, фасоль пинто, палтус, говядину травяного откорма, выловленный в дикой природе лосось и органический овес.


Продукты с высоким содержанием цинка и витаминов группы B (особенно витамина B12) также важны для здоровья щитовидной железы. Сюда входят баранина, говядина травяного откорма, кешью, шпинат, курица, яйца, грибы, нут и спаржа.


3. Избегайте воспалительной пищи
Одной из возможных причин узелков щитовидной железы и других проблем, связанных с щитовидной железой, является воспаление.Воспаление может фактически замедлить преобразование и производство гормонов щитовидной железы. По этой причине важно избегать воспалительных продуктов, которые только усугубят эти проблемы. Это означает, что следует избегать обработанных пищевых продуктов, продуктов с добавлением сахара и других продуктов, которые могут вызвать раздражение, например, содержащих глютен. Фактически, исследования показывают, что распространенность заболеваний щитовидной железы выше у пациентов с глютеновой болезнью, поэтому для этих людей отказ от глютена является обязательным.


4.Снижение уровня стресса
Исследования показывают, что как физический, так и психологический стресс может вызвать изменения в уровне гормонов щитовидной железы. Чтобы эндокринные железы не перегрузились, что может привести к повреждению организма, подавляя иммунную функцию и изменяя функцию надпочечников и щитовидной железы, важно контролировать уровень стресса и достаточно отдыхать.


Вы можете сделать это, попробовав естественные средства для снятия стресса, такие как физические упражнения, сон по 7–9 часов в сутки, выделив время в течение дня, чтобы заняться чем-то веселым и расслабляющим, и присоединиться к группе поддержки.


5. Попробуйте Ашвагандху
Ашваганда, адаптогенное растение и традиционная медицина в Аюрведе, часто используется при дисфункции щитовидной железы. В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании, опубликованном в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, оценивалась эффективность экстракта корня ашваганды у пациентов с гипотиреозом. Когда пациенты принимали 600 миллиграммов экстракта ашваганды ежедневно в течение восьми недель, их уровень Т4 значительно улучшился по сравнению с плацебо.


Другие травы-адаптогены, которые можно использовать для улучшения симптомов заболеваний щитовидной железы, особенно гипотиреоза, включают базилик священный, женьшень и корень солодки.


6. Принимайте пробиотики
Новое исследование связывает гипотиреоз с заболеваниями тонкого кишечника, такими как SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Исследователи обнаружили, что чрезмерный рост некоторых бактерий может увеличить риск дисфункции щитовидной железы. Фактически, сообщалось, что СИБР может присутствовать более чем у половины пациентов с гипотиреозом.


Прием пробиотических добавок и добавление пробиотических продуктов в свой рацион может помочь сбалансировать полезные и вредные бактерии в кишечнике, потенциально улучшая функцию щитовидной железы.


7. Уменьшите токсическое воздействие
Воздействие химических токсинов может вызвать воспалительные реакции, которые нарушают нормальную функцию щитовидной железы. По возможности следует избегать приема некоторых лекарств, гормональных противозачаточных таблеток и коммерческих косметических средств или чистящих средств. (Лично я всегда выбираю зеленые косметические средства и чистящие средства, чтобы уменьшить свой риск).Также стоит отметить, что тяжелые металлы, такие как ртуть и пломбы из амальгамы, могут нарушить гормональный баланс, поэтому может быть полезно обратиться к стоматологу и удалить серебряные пломбы.

Эффективные домашние средства для лечения этого состояния

Вы испытываете необъяснимую потерю веса, мышечную слабость и жесткость мышц? Если да, вы, вероятно, страдаете от заболевания, называемого гипотиреозом. В отличие от гипертиреоза, гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа (железа в форме бабочки) либо останавливается, либо не производит достаточного количества гормонов, которые отвечают за использование и регулирование энергии в организме. Примечательно, что щитовидная железа контролирует ваше сердцебиение и функцию пищеварительной системы. Хотя признаки этого состояния отличаются от человека к человеку, некоторые из общих симптомов включают запор, мышечную слабость, сухость кожи, ожирение, замедление сердечного ритма, истончение волос и т. Д. Это может быть вызвано аутоиммунным ответом. Это означает, что ваша иммунная система путает здоровые клетки организма с вредоносными вторгающимися клетками и атакует их, вызывая серьезные заболевания. Хорошо то, что гипотиреоз поддается лечению в домашних условиях.Простые природные средства могут избавить вас от симптомов гипотиреоза. Читайте дальше, чтобы узнать о них. Читайте также - Советы по диете для щитовидной железы: 6 худших продуктов при гипотиреозе

Ешьте продукты, богатые витамином B

Одной из основных причин таких симптомов, как усталость и утомляемость при гипотиреозе, является дефицит витамина B12. Состояние также вызывает низкий уровень витамина B1 в организме. Чтобы избежать изнурительного воздействия этих недостатков, вы можете употреблять яйца, сыр, молоко и т. Д.Также читайте - Гипотиреоз: 5 признаков недостаточной работы щитовидной железы, на которые следует обратить внимание

Попробуйте использовать ашвагандху

Известный как адаптогенное растение, ашваганда может уравновесить гормональные колебания в организме. Он работает за счет повышения иммунитета. Его эффекты могут облегчить симптомы стресса и усталости. Использование его два раза в день может дать вам необходимые преимущества. Также читайте - Асаны йоги при заболевании щитовидной железы: 5 поз йоги для лечения гипотиреоза

Используйте кокосовое масло

Гипотиреоз влияет на метаболические функции вашего тела, и его можно лечить с помощью кокосового масла.Он содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые могут ускорить ваш метаболизм, а также легко разрушаются вашим организмом.

Гипертиреоз - Диагностика и лечение

Диагноз

Гипертиреоз диагностируют с помощью:

  • История болезни и медицинский осмотр. Во время обследования врач может попытаться обнаружить легкую дрожь в ваших пальцах, когда они вытянуты, гиперактивные рефлексы, изменения глаз и теплую влажную кожу.Ваш врач также осмотрит вашу щитовидную железу, когда вы глотаете, чтобы увидеть, увеличена ли она, бугристая или болезненная, и проверит ваш пульс, чтобы определить, учащенный он или нерегулярный.
  • Анализы крови. Анализы крови, измеряющие тироксин и тиреотропный гормон (ТТГ), могут подтвердить диагноз. Высокий уровень тироксина и низкий уровень ТТГ или его отсутствие указывают на гиперактивность щитовидной железы. Количество ТТГ важно, потому что это гормон, который сигнализирует вашей щитовидной железе о необходимости вырабатывать больше тироксина.

    Эти тесты особенно необходимы пожилым людям, у которых могут отсутствовать классические симптомы гипертиреоза.

    Анализы крови на щитовидную железу могут дать ложные результаты, если вы принимаете биотин - добавку витамина B, которая также может быть найдена в поливитаминах. Сообщите своему врачу, используете ли вы биотин или поливитамины с биотином. Чтобы обеспечить точность теста, прекратите прием биотина как минимум за 12 часов до взятия крови.

Если анализы крови указывают на гипертиреоз, ваш врач может порекомендовать один из следующих тестов, чтобы определить, почему ваша щитовидная железа сверхактивна:

  • Тест на поглощение радиоактивного йода. Для этого теста вы принимаете небольшую пероральную дозу радиоактивного йода (радиоактивный йод), чтобы увидеть, сколько его накопится в вашей щитовидной железе. Вы будете проверены через четыре, шесть или 24 часа, а иногда и через все три периода времени, чтобы узнать, сколько йода усвоила ваша щитовидная железа.

    Высокое потребление радиоактивного йода указывает на то, что ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много тироксина. Наиболее вероятная причина - болезнь Грейвса или гиперфункция узлов щитовидной железы. Если у вас гипертиреоз и потребление радиоактивного йода низкое, это указывает на то, что тироксин, накопленный в железе, попадает в кровоток, что может означать, что у вас тиреоидит.

  • Сканирование щитовидной железы. Во время этого теста вам будет введен радиоактивный изотоп в вену на внутренней стороне локтя или иногда в вену на руке. Затем вы ложитесь на стол, вытянув голову назад, а специальная камера создает изображение вашей щитовидной железы на экране компьютера. Этот тест показывает, как йод накапливается в щитовидной железе.
  • УЗИ щитовидной железы. В этом тесте используются высокочастотные звуковые волны для получения изображений щитовидной железы.Ультразвук может лучше обнаруживать узелки щитовидной железы, чем другие тесты, и при этом нет никакого воздействия радиации.

Лечение

Существует несколько способов лечения гипертиреоза. Лучший подход для вас зависит от вашего возраста, физического состояния, первопричины гипертиреоза, личных предпочтений и тяжести вашего заболевания. Возможные варианты лечения включают:

  • Йод радиоактивный. При приеме внутрь радиоактивный йод поглощается вашей щитовидной железой, вызывая ее сокращение.Симптомы обычно проходят в течение нескольких месяцев. Избыток радиоактивного йода выводится из организма в течение недель или месяцев.

    Это лечение может вызвать замедление активности щитовидной железы настолько, чтобы ее можно было считать недостаточной (гипотиреоз), и в конечном итоге вам может потребоваться принимать лекарства каждый день для замены тироксина.

  • Антитроидные препараты. Эти препараты постепенно уменьшают симптомы гипертиреоза, предотвращая выработку щитовидной железой избыточного количества гормонов.К ним относятся метимазол (тапазол) и пропилитиоурацил. Симптомы обычно начинают улучшаться в течение нескольких недель или месяцев, но лечение антитероидными препаратами обычно продолжается не менее года, а часто и дольше.

    Для некоторых людей это решает проблему навсегда, но у других может возникнуть рецидив. Оба препарата могут вызвать серьезное повреждение печени, иногда приводящее к смерти. Поскольку пропилтиоурацил вызывал гораздо больше случаев повреждения печени, его обычно следует использовать только тогда, когда вы не переносите метимазол.

    У небольшого числа людей, страдающих аллергией на эти препараты, может развиться кожная сыпь, крапивница, жар или боль в суставах. Они также могут сделать вас более восприимчивыми к инфекции.

  • Бета-блокаторы. Хотя эти препараты обычно используются для лечения высокого кровяного давления и не влияют на уровни щитовидной железы, они могут облегчить симптомы гипертиреоза, такие как тремор, учащенное сердцебиение и сердцебиение. По этой причине ваш врач может прописать их, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, пока уровень щитовидной железы не приблизится к норме.Эти лекарства обычно не рекомендуются людям, страдающим астмой, а побочные эффекты могут включать усталость и сексуальную дисфункцию.
  • Хирургия (тиреоидэктомия). Если вы беременны или по какой-либо другой причине не переносите препараты против щитовидной железы и не хотите или не можете проходить терапию радиоактивным йодом, вы можете быть кандидатом на операцию на щитовидной железе, хотя этот вариант возможен только в некоторых случаи.

    При тиреоидэктомии ваш врач удаляет большую часть вашей щитовидной железы.Риски этой операции включают повреждение голосовых связок и паращитовидных желез - четырех крошечных желез, расположенных позади щитовидной железы, которые помогают контролировать уровень кальция в крови.

    Кроме того, вам понадобится пожизненное лечение левотироксином (Levoxyl, Synthroid и др.), Чтобы обеспечить ваш организм нормальным количеством гормона щитовидной железы. Если паращитовидные железы также удалены, вам понадобятся лекарства, чтобы поддерживать нормальный уровень кальция в крови.

Офтальмопатия Грейвса

Если болезнь Грейвса поражает ваши глаза (офтальмопатия Грейвса), вы можете управлять легкими признаками и симптомами, используя искусственные слезы и смазочные гели, а также избегая ветра и яркого света. Если ваши симптомы более серьезны, ваш врач может порекомендовать лечение кортикостероидами, такими как преднизон, для уменьшения отека за глазными яблоками.

Два препарата - ритуксимаб (Ритуксан) и тепротумумаб - используются для лечения офтальмопатии Грейвса, несмотря на то, что пока нет убедительных доказательств их эффективности. Тепротумумаб получил ускоренное одобрение Управления по контролю за продуктами и лекарствами на основе одного небольшого исследования. Необходимы дополнительные исследования обоих препаратов для лечения офтальмопатии Грейвса.

В некоторых случаях возможна хирургическая процедура:

  • Орбитальная декомпрессионная хирургия. Во время этой операции ваш врач удаляет кость между глазницей и пазухами - воздушные пространства рядом с глазницей. Когда процедура проходит успешно, она улучшает зрение и дает вашим глазам возможность вернуться в нормальное положение. Но существует риск осложнений, в том числе двоение в глазах, которое сохраняется или появляется после операции.
  • Хирургия глазных мышц. Иногда рубцовая ткань от офтальмопатии Грейвса может стать причиной слишком короткой одной или нескольких глазных мышц. Это нарушает выравнивание глаз, что приводит к двоению в глазах. Операция на глазных мышцах может помочь исправить двоение в глазах, отрезав пораженную мышцу от глазного яблока и прикрепив ее дальше назад.

Образ жизни и домашние средства

Как только вы начнете лечение, симптомы гипертиреоза должны исчезнуть, и вы начнете чувствовать себя намного лучше.Однако ваш врач может порекомендовать вам следить за йодом в вашем рационе, потому что он может вызвать гипертиреоз или усугубить его.

Водоросли ламинарии, дульсе и другие водоросли содержат много йода. Сироп от кашля и поливитамины также могут содержать йод.

Болезнь Грейвса

Если у вас офтальмопатия или дермопатия Грейвса, следующие рекомендации могут помочь вашим глазам или коже:

  • Не курите. Курение связано с развитием офтальмопатии Грейвса и может ухудшить состояние после лечения.
  • Держите глаза смазанными. Глазные капли помогают уменьшить сухость и царапание в любое время дня. Если глаза не закрываются полностью, закройте веки лентой или используйте смазывающий гель перед сном, чтобы роговица не высыхала. Холодный компресс также может уменьшить влагу.
  • Защитите глаза. Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от солнца и ветра.
  • Держите голову вверх. Поднятие изголовья кровати может уменьшить отек и уменьшить давление на глаза.
  • Попробуйте кремы от опухшей кожи, отпускаемые без рецепта. Безрецептурные кремы, содержащие гидрокортизон (Cortizone-10 и др.), Могут помочь уменьшить покраснение и опухание кожи на голенях и ступнях. Чтобы получить эти кремы, обратитесь к фармацевту.

Помощь и поддержка

Если вам поставили диагноз гипертиреоз, самое главное - получить необходимую медицинскую помощь. После того, как вы и ваш врач определились с планом действий, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вам справиться с этим заболеванием и поддержат ваше тело в процессе его заживления.

  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения в целом помогут вам почувствовать себя лучше и улучшат мышечный тонус и сердечно-сосудистую систему. Упражнения с весовой нагрузкой важны для людей с болезнью Грейвса, поскольку они помогают поддерживать плотность костей. Упражнения также могут помочь снизить аппетит и повысить уровень энергии.
  • Изучите техники релаксации. Многие техники релаксации могут помочь вам сохранить позитивный настрой, особенно когда вы справляетесь с болезнью.Хорошо задокументировано, что стресс при болезни Грейвса является фактором риска, поэтому умение расслабляться и достигать баланса в жизни может помочь поддерживать физическое и психическое благополучие.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения лечащего врача. Однако в некоторых случаях вас могут немедленно направить к врачу, который специализируется на железах, секретирующих гормоны (эндокринолог). Если у вас есть поражение глаз, вас также могут направить к глазному врачу (офтальмологу).

Хорошо подготовиться к встрече. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к визиту и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях. При записи на прием спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее.
  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете, особенно любых добавок или витаминов, содержащих биотин.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить информацию, которую вы пропустили или забыли.
  • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Вот несколько основных вопросов, которые следует задать врачу при гипертиреозе:

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Есть другие возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или продолжительным?
  • Какие варианты лечения доступны и что вы мне порекомендуете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как я могу вместе управлять этими условиями?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Есть ли общая альтернатива прописываемому вами лекарству?
  • У вас есть брошюры или другой печатный материал, который я могу взять? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие актуальные вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что ухудшает ваши симптомы?
  • Есть ли у других членов вашей семьи заболевание щитовидной железы?
  • Проходили ли вы в последнее время рентгенологическое сканирование с внутривенным контрастированием?

Ноябрь14, 2020

Домашние средства от гипотиреоза: профилактика и диета

Гипотиреоз - это состояние, при котором организм не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы выделяются щитовидной железой, расположенной в передней части шеи. Люди с гипотиреозом могут чувствовать усталость, запор, спутанность сознания и могут набирать вес. Стандартная модель лечения гипотиреоза - заместительная терапия гормонами щитовидной железы. Однако существуют различные домашние средства, которые могут помочь нормализовать уровень гормонов щитовидной железы.Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Домашние средства от гипотиреоза

1. Эфирные масла
a. Масло розмарина

Масло розмарина обладает сильными противовоспалительными свойствами (1). Следовательно, массирование им точек давления на щитовидную железу может помочь регулировать секрецию гормонов щитовидной железы.

Вам понадобится
  • 3-4 капли масла розмарина
  • 1 столовая ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте три-четыре капли масла розмарина со столовой ложкой кокоса масло.
  2. Нанесите эту смесь на точки акупрессуры щитовидной железы (основание горла, медиальная часть голени и под ступнями).
  3. Слегка помассируйте пару минут и позвольте маслу впитаться в кожу.
  4. Кроме того, вы также можете добавить в ванну несколько капель масла розмарина и полежать в нем от 15 до 20 минут.
  5. Вы также можете нанести масло розмарина на кожу головы, если ваши волосы истончаются в результате гипотиреоза.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

г. Масло ладана

Масло ладана обладает противовоспалительными свойствами. Он также стимулирует функции пищеварения и мозга (2). Таким образом, масло ладана может помочь в лечении таких симптомов гипотиреоза, как воспаление и проблемы с желудком.

Вам понадобится
  • 3-4 капли масла ладана
  • 1 столовая ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте несколько капель масла ладана с кокосовым маслом.
  2. Нанесите смесь на основание горла, ниже ступней и другие точки акупрессуры для щитовидной железы.
  3. Примените эту смесь к любому местному воспалению.
  4. Вы также можете выпить одну-две капли пищевого масла ладана.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Примечание: Если одно эфирное масло не действует в течение 3-4 недель, прекратите его прием и попробуйте другое масло. Однако не используйте слишком много одновременно и не используйте их бесконечно.

2. Ашваганда

Ашваганда обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами (3). Также известно, что ашваганда повышает уровень щитовидной железы (4). Следовательно, это может помочь в балансе гормонов щитовидной железы.

Вам понадобится

500 мг капсул ашваганды

Что вам нужно сделать

Потребляйте 500 мг капсул ашваганды в день после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Принимайте эту добавку 1-2 раза в день или по указанию врача.

3. Минералы

Гипотиреоз возникает из-за дефицита йода и некоторых других важных минералов (5). Прием добавок может восстановить уровень минералов в вашем теле.

Вам понадобится

Хорошо усваиваемая жидкая минеральная добавка с низкой активностью, содержащая 9 минералов (йод, селен, цинк, молибден, бор, медь, хром, марганец и магний), которые необходимы для выработки гормонов щитовидной железы. .

Что вам нужно сделать

Принимайте жидкую минеральную добавку ежедневно после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Принимайте эту добавку ежедневно. Это долгосрочная терапия для поддержания здоровья щитовидной железы.

4. Семена льна

Семена льна являются богатым источником омега-3 жирных кислот, называемых альфа-линоленовой кислотой (6). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что омега-3 могут индуцировать выработку гормонов щитовидной железы.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка порошка из семян льна
  • 1 стакан молока или фруктового сока
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте столовую ложку порошка из семян льна в стакан молока или фруктов сок.Лучше всего измельчить замороженные семена льна непосредственно перед их использованием.
  2. Хорошо перемешать и употребить.
Как часто вы должны это делать

Принимайте этот раствор 1-2 раза в день.

Примечание: Не употребляйте более двух столовых ложек семян льна в день, поскольку потребление большего количества семян льна может иметь обратный эффект. Храните семена в прохладном месте, так как они быстро прогоркнут.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи (7).Они могут помочь ускорить замедленный метаболизм, вызванный гипотиреозом.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки 100% кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Ежедневно употребляйте кокосовое масло, либо напрямую, либо добавляя его в пищу.
  2. Вы также можете заменить кулинарное масло кокосовым маслом. Однако не нагретое кокосовое масло более полезно.
Как часто вы должны это делать

Принимайте это 2-3 раза в день.

6. Имбирь

Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами (8). Эти свойства могут помочь облегчить гипотиреоз и его симптомы.

Вам понадобится
  • Дюйм имбиря (мелко нарезанный)
  • 1 стакан воды
  • Мед
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте дюйм имбиря в чашку горячего воды и дайте настояться 5-10 минут.
  2. Дайте ему остыть.
  3. Добавьте немного меда и немедленно выпейте.
  4. Вы также можете добавить в пищу измельченный имбирь или просто пожевать имбирь небольшими кусочками.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в день.

7. Келп

Келп - это разновидность морских водорослей, богатых йодом (9). Добавки ламинарии могут помочь стимулировать выработку гормонов щитовидной железы (10).

Вам понадобится

Добавка из ламинарии с 150-175 микрограммами йода

Что вам нужно сделать

Примите эту добавку из ламинарии после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Принимайте это один раз в день в течение нескольких недель или месяцев.

8. Гуггул

Гуггул - это смола, произведенная на заводе гуггул. Гуггулстерон в гуггуле может помочь бороться с гипотиреозом, регулируя функцию щитовидной железы и устраняя симптомы (11), (12).

Вам понадобится

25 мг добавки гуггула

Что вам нужно сделать

Принимайте добавки гуггула ежедневно после консультации с врачом-натуропатом.

Как часто вам следует это делать

Принимайте это 3 раза в день.

9. Bladderwrack

Bladderwrack - это разновидность морских водорослей, богатых йодом (13). Таким образом, это может помочь в лечении гипотиреоза.

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки травы мочевого пузыря
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте две чайные ложки травы мочевого пузыря в чашку горячей воды .
  2. Дайте настояться в течение 5-10 минут.
  3. Процедите и дайте чаю немного остыть.
  4. Добавьте немного меда и немедленно выпейте.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в день.

10. Витамины

Витамин B12 стимулирует функцию щитовидной железы (14). Витамин С помогает бороться с окислительным стрессом (который может усугубить гипотиреоз) благодаря своим антиоксидантным свойствам (15). Таким образом, витамин B12 и витамин C могут помочь в лечении гипотиреоза.

Вам понадобится

Продукты, богатые витамином B12 и C (листовые овощи, рыба, мясо, яйца и молочные продукты).

Что вам нужно сделать

Употребляйте эти богатые витаминами продукты.

Как часто вы должны это делать

Делайте это регулярно.

11. Скорлупа черного ореха

Скорлупа черного ореха содержит витамины и минералы, такие как йод, цинк, магний, витамины группы B и витамин C (16). Это может помочь в лечении гипотиреоза и его симптомов, вызванных дефицитом йода.

Вам понадобится

  • 2-3 капли экстракта скорлупы черного грецкого ореха
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте две-три капли экстракта скорлупы черного ореха в стакан стакан воды и хорошо перемешайте.
  2. Примите этот раствор.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

12. Крапива

Крапива является богатым источником питательных веществ, таких как витамин A, витамин B6, кальций, железо, магний и йод (17).Следовательно, это может помочь в лечении гипотиреоза.

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки чая из крапивы
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте две чайные ложки чая из крапивы в чашку горячего воды.
  2. Настаивайте от 5 до 10 минут.
  3. Процедите и дайте немного остыть перед добавлением меда.
  4. Выпейте чай, пока он еще теплый.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

В дополнение к натуральным средствам вы также должны следовать руководству по диете, упомянутому ниже, для более быстрого восстановления.

Руководство по диете

Продукты для употребления
  • Яйца
  • Мясо
  • Рыба
  • Овощи (крестоцветные овощи можно есть, но в небольших количествах)
  • Фрукты, такие как бананы, апельсины, помидоры и ягоды
  • Глютен- бесплатные зерна и семена, такие как рис, киноа, семена чиа и семена льна
  • Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
  • Вода и напитки без кофеина
  • Бразильские орехи являются хорошими источниками селена и железа, которые помогают для поддержания хорошей функции щитовидной железы.
  • Домашний йогурт - хороший источник пробиотиков, которые помогают поддерживать хорошую экологию кишечника.
  • Употребление чеснока также может помочь избавиться от различных дрожжей, размножающихся в кишечнике.
Продукты, которых следует избегать
  • Продукты, содержащие глютен, такие как хлеб, макаронные изделия, крупы и пиво.
  • Соевые продукты, такие как тофу, соевое молоко и соевые бобы.
  • Крестоцветные овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста, которые содержат гойтрогены, блокирующие работу щитовидной железы.
  • Некоторые фрукты, такие как персик, груши и клубника, также содержат гойтрогены.
  • Кофеин и алкоголь.

Если у вас есть риск развития гипотиреоза или он уже есть, следуйте советам по профилактике, перечисленным ниже, чтобы избежать его повторения.

Советы по профилактике

  • Проверяйте себя на гипотиреоз каждые 5 лет, обычно начиная с 35-летнего возраста.
  • Пройдите обследование во время и после беременности
  • Бросьте курить.
  • Избегайте употребления алкоголя и кофеина.
  • Избавьтесь от стресса.
  • Пейте фильтрованную воду.
  • Избегайте употребления жареных во фритюре продуктов.
  • Потребляйте продукты, богатые йодом.
  • Держите свой вес под контролем.
  • Занимайтесь аэробными упражнениями, силовыми тренировками и йогой. Упражнения улучшают настроение, снимают усталость и стресс, способствуют снижению веса и повышают уровень энергии.
  • Хороший сон очень важен для оптимизации функции щитовидной железы, так как он регулирует гормон стресса кортизол.Крепкий сон обеспечивает гормональный баланс, восстанавливает и расслабляет ткани, а также способствует заживлению организма.

Существуют различные причины, которые могут привести к снижению секреции гормонов щитовидной железы. Ниже перечислены некоторые из основных причин гипотиреоза.

Что вызывает гипотиреоз?

  • Разрастание дрожжей - состояние избытка дрожжей, вырабатываемых в кишечнике после приема антибиотиков. Известно, что дрожжевые токсины блокируют работу щитовидной железы.
  • Хлор в питьевой воде может блокировать работу щитовидной железы.
  • Фторид в зубной пасте и фторированной воде может блокировать работу щитовидной железы.
  • Аутоиммунные заболевания, например тиреоидит Хашимото, поражающий щитовидную железу.
  • Другие аутоиммунные заболевания, такие как диабет 1 типа, рассеянный склероз, целиакия, витилиго и т. Д.
  • Прохождение лечения радиоактивным йодом или лучевой терапии шеи.
  • Некоторые лекарства, такие как амиодарон, литий, интерферон альфа и интерлейкин 2.
  • Минеральная недостаточность: йод, селен, цинк, молибден, бор, медь, хром, марганец и магний.
  • Беременность
  • Дефект щитовидной железы
  • Поврежденный или дисфункциональный гипофиз
  • Нарушение гипоталамуса
  • Возраст (пожилые люди подвержены более высокому риску)

Общие признаки и симптомы гипотиреоза перечислены ниже.

Симптомы гипотиреоза

  • Запор
  • Усталость
  • Депрессия
  • Сухая кожа
  • Увеличение веса
  • Снижение потоотделения
  • Замедление пульса
  • Высокое кровяное давление
  • Скованность и боли в суставах
  • Истончение и сухие волосы
  • Нарушение памяти
  • Менструальные изменения или проблемы с фертильностью
  • Мышечные боли и болезненность
  • Чувствительное и опухшее лицо
  • Преждевременное поседение волос

График уровня щитовидной железы

Два основных гормона щитовидной железы, выделяемые щитовидной железой называется Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин).Эти гормоны регулируют обмен веществ в организме человека, температуру, а также частоту сердечных сокращений.

Другой гормон, называемый тиреотропным гормоном (ТТГ), вырабатывается гипофизом головного мозга, и этот гормон отвечает за контроль секреции гормонов щитовидной железы.

Анализ крови, измеряющий уровни ТТГ, используется для определения статуса гормонов щитовидной железы. Высокий уровень ТТГ указывает на дефицит гормонов щитовидной железы, поэтому ее необходимо стимулировать, чтобы производить больше.Нормальный уровень ТТГ показывает, что гормоны щитовидной железы в организме находятся в правильном диапазоне. Низкий уровень ТТГ показывает, что организм вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы.

  • Нормальный уровень ТТГ колеблется от 4 до 4,0 мМЕ / л (милли-международные единицы на литр)
  • Уровни ТТГ 2,5 или меньше считаются идеальными, а 5-4,0 мМЕ / л считаются «подверженными риску».
  • ТТГ Высокие уровни выше 4 мМЕ / л считаются высокими, а ниже 0,4 мМЕ / л - низкими.

Когда гипотиреоз остается невыявленным и, таким образом, не лечится в течение длительного времени, это может привести к следующим осложнениям.

Что происходит, если гипотиреоз не лечить?

  • Зоб - увеличение щитовидной железы
  • Проблемы с сердцем
  • Проблемы с психическим здоровьем
  • Периферическая невропатия, которая может привести к повреждению периферических нервов
  • Бесплодие
  • Микседема (кома) - в редких случаях

Оставление гипотиреоза без лечения слишком долгое время может привести к жизненно важным осложнениям. Таким образом, следует внимательно следить за уровнем их щитовидной железы, особенно после достижения ими 35-летнего возраста.Если вы заметили, что уровень щитовидной железы упал, примите необходимые меры и соблюдайте необходимые меры, чтобы вернуть уровень щитовидной железы в нормальный диапазон. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, какое из этих средств может вам помочь.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как лечить гипотиреоз во время беременности?

Следует лечить уровень ТТГ во время беременности выше 4. Стандартное лечение - синтетические гормоны щитовидной железы. Использование минералов и одного или нескольких из вышеперечисленных домашних средств может предотвратить переутомление щитовидной железы во время беременности, так что ваш ТТГ останется нормальным на протяжении всего периода.

Какой тест используется для диагностики уровня щитовидной железы?

Анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) используется для определения уровней щитовидной железы и диагностики гипотиреоза.