есть ли польза в соли, соде и крахмале — Ozon Клуб

Соль

Натрий, содержащийся в соли, нужен для нормальной работы организма. Он обеспечивает проведение нервных импульсов, сокращение и расслабление мышц, поддержание баланса воды и минералов.

Дефицит соли — опасное состояние. Но на практике столкнуться с ним почти невозможно — при полноценном рационе и нормальном обмене веществ. Даже перестав солить пищу, человек получает натрий из продуктов: сыра, хлеба, рыбы и тем более готовых блюд вроде соусов.

Чтобы получить пользу, важно разобраться в видах соли.

• Каменная и морская лучше мелкой выварочной из-за содержания микроэлементов. Считается, что чем темнее цвет продукта, тем больше в нём минералов.

• Морская соль богата йодом. Для жителей йододефицитных регионов (а это большая часть РФ) она может стать альтернативой йодированной.

• В гималайской соли много железа — именно ему она обязана своим цветом.

• Кельтская и камаргская соли не проходят сложную очистку, поэтому в них около 80 полезных элементов.

Чем вредна соль? Главная опасность — в том же натрии и его концентрации. Избыток вещества может привести к высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям, отёку, дефициту кальция. Количество соли важно ограничивать: ВОЗ советует съедать не больше 2 г натрия в день, эксперты Harvard School of Public Health — 500 мг.

Исследователи из Университета Макмастера (Канада) не готовы согласиться с необходимостью сокращать соль в рационе до минимума. Они считают, что риски для здоровья из-за натрия почти устраняются, если люди едят фрукты, овощи, молочные продукты, картофель и другую пищу, богатую калием.

Сода

«Химические» названия пищевой (питьевой) соды — бикарбонат или гидрокарбонат натрия. В списке ингредиентов его можно найти под обозначением Е500, что уже способно вызвать сомнения в потенциальной пользе продукта. Но положительные стороны у соды есть.

Например, специалисты Mayo Clinic (США) допускают её использование в качестве средства для облегчения изжоги, при рефлюксе и повышенной кислотности желудка.

Но эксперты подчёркивают: сода выручит в случае, если под рукой нет нужного лекарства, — использовать её постоянно не рекомендуется.

Пищевая сода применяется в стоматологии, так как обладает кислотонейтрализующим и бактерицидным свойствами. Она может предотвращать развитие кариеса, эрозий зубов, некоторые заболевания пародонта. Американские исследователи в издании The Journal of the American Society of Nephrology отмечают: пищевая сода потенциально положительно влияет на почки при их хроническом заболевании.

По данным в Journal of the International Society of Sports Nutrition, бикарбонат натрия в небольших количествах может повышать выносливость у спортсменов и снижать утомляемость. А в качестве местного средства сода способна облегчить зуд и воспаление при укусах насекомых.

Чем вредна сода? Снова содержанием натрия. Последствия избыточного употребления — возможные гипертония, сердечные заболевания, отёки, вред для костной системы.

Ещё опаснее применять соду по народным советам — некоторые считают, что её можно пить в растворённом виде якобы для оздоровления организма. Но врачи предупреждают: такое средство может навредить.

«Соде приписывают множество полезных свойств, среди которых очищение организма, похудение, растворение камней в почках. При этом употребление соды внутрь может способствовать нарушению кислотно-щелочного баланса, усиленной выработке соляной кислоты, задержке выведения жидкости из организма», — объясняет нутрициолог Алла Макарова.

Разрыхлитель

Разрыхлители делятся на две группы: биологические и химические. К первым относятся дрожжи, вторые — карбонаты, гидрокарбонаты и тартраты. Самым простым разрыхлителем второй группы является пищевая сода.

О пользе соды мы упоминали выше: она может помочь при изжоге, высокой кислотности желудка, нужна в стоматологии. Продукт входит в состав препаратов, которые используются при лечении симптомов язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Дрожжи включаются во множество пищевых биодобавок, продуктов и косметических средств. В их составе есть аминокислоты, минералы и ферменты для обмена веществ, укрепления иммунитета, нормального роста и развития. Некоторые дрожжи содержат витамин B12 — он нужен для синтеза ДНК, энергии, образования эритроцитов, работы нервной системы. Также продукт снабжает организм растительными протеинами.

Добавление разрыхлителя позволяет уменьшить количество масла в рецептуре, что снижает калорийность выпечки. Но так как он используется в мизерных количествах, суточными нормами нужных организму веществ продукт не обеспечит.

Чем вреден разрыхлитель? При случайном употреблении в большом количестве, согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, возможны побочные эффекты: повышенная жажда, боль в животе, тошнота, диарея. Кроме того, не исключена негативная реакция организма на входящие в состав разрыхлителей дополнительные ингредиенты — например, глютенсодержащую муку или ароматизаторы.

Крахмал

Крахмал — это основной компонент ряда корнеплодов, кукурузы, зерновых и бобовых. При обычной температуре крахмалы не растворяются в воде. Но при нагревании они набухают и образуют вязкий раствор, который при последующем охлаждении приобретает клейкость. Эти свойства используются в кулинарии — при выпечке хлеба, приготовлении киселей, соусов, пищевых концентратов.

Перевариваемые полисахариды, к которым относится крахмал, являются основными источниками энергии.

Крахмал обладает обволакивающим эффектом, он успокаивает раздражённую слизистую желудка и кишечника. В диету при многих заболеваниях ЖКТ включают сваренные на нём кисели, супы.

Рацион, включающий сырой кукурузный крахмал, может быть полезен при пониженной концентрации глюкозы в крови — исследования на эту тему опубликованы Американской диабетической ассоциацией. В одном из них отмечается, что продукт помогает справиться с ночной гипогликемией, являясь своеобразным резервуаром глюкозы в кишечном тракте.

Устойчивые крахмалы могут снизить уровень общего холестерина и «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) в сыворотке крови. Как и другие загустители, они используются при дисфагии — трудностях с проглатыванием пищи.

Считать крахмал источником микро- и макроэлементов не стоит, подчёркивают специалисты.

«Рейтинг питательной ценности крахмала достаточно низкий. Это значит, что мы не можем говорить о значимой для организма пользе от продукта», — считает Алла Макарова.

С точки зрения воздействия на организм разницы между картофельным, кукурузным и тапиоковым крахмалом нет, добавляет эксперт. Их отличия — только в кулинарной плоскости. Также тапиоковый крахмал обладает повышенным содержанием железа. В остальном же он несильно отличается от кукурузного и картофельного.

Чем вреден крахмал? При употреблении в разумном количестве крахмал не наносит вреда здоровью. В то же время прошедшие термическую обработку продукты с его добавлением могут иметь высокий гликемический индекс, напоминает журнал Clinical Nutrition. 

Старинный рецепт с содой от гриппа, простуды и вирусов

Лечение пищевой содой простудных и вирусных заболеваний было популярно в Америке еще 100 лет назад.

Пищевая сода работает

Давно известно, что поддержание сбалансированного уровня pH в крови является одним из условий успешной борьбы с болезнями. И одно безопасное и недорогое средство, которое можно использовать для этого, – простая пищевая сода!

Еще в 1924 году американский доктор Волни С. Чейни в статье о медицинском использовании соды рассказывал, как она помогает защититься от простуды и гриппа.

Защитит от коронавируса?

Доктор Чейни вспоминал, что он добился клинических успехов в лечении пищевой содой пациентов с простудой и гриппом. По его словам, те, кто подщелачивал свой организм, редко болели гриппом, а у тех, кто заразился, если применять данный способ сразу, были легкие симптомы.

В общем, он обнаружил, что люди, принимавшие пищевую соду, были более защищены от болезни, в то время как остальные вокруг болели. При этом он не исключал, что за диагнозами «простуда» и «грипп» могут скрываться другие вирусные простудные заболевания.

А поскольку Covid-19 – это тип коронавируса, такой же, как и простуда, то, пищевая сода, скорее всего, поможет и от него.

Способ лечения простуды и гриппа, рекомендованный доктором Волни С. Чейни:

• День 1: шесть доз по 1/2 чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды примерно с двухчасовыми интервалами.

• День 2: четыре дозы 1/2 чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды с одинаковыми интервалами.

• День 3: две дозы по 1/2 чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды утром и вечером, а затем принимайте по 1/2 чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды каждое утро, пока симптомы простуды не исчезнут.

Вредна ли пищевая сода для собак?

Хотя никогда не стоит кормить собак пищевой содой, случайное употребление небольшого количества должно оказаться безвредным. Однако, как и все остальное, он может стать токсичным при употреблении в больших количествах.

Что делать, если моя собака ест пищевую соду?

Если вы подозреваете, что ваша собака съела пищевую соду, попробуйте определить, сколько она проглотила. Немедленно обратитесь к ветеринару за советом. Никогда не вызывайте рвоту, если только ветеринар не посоветует вам это сделать. Ваша собака не должна испытывать токсических эффектов, если она определенно съела меньше токсичной дозы.

Могу ли я добавить пищевую соду в воду для собак?

Вы можете использовать пищевую соду, чтобы:

Чистая посуда для собак — пищевая сода также является абразивом, что делает ее хорошим выбором для мытья мисок для собак. Смешайте в равных частях пищевую соду, воду и соль, чтобы получилась паста, которой можно пользоваться для мытья посуды. Обязательно хорошо промойте их, когда они станут чистыми.

Можно ли глотать пищевую соду?

Пищевая сода — это бикарбонат натрия. И натрий, и бикарбонат могут вызвать серьезную токсичность, если проглотить слишком много.

Можно ли принимать пищевую соду внутрь?

Питьевая сода в небольших количествах обычно не опасна. У взрослых это может дать кратковременное облегчение от несварения желудка. Однако употребление большого количества пищевой соды опасно и не подходит для длительного использования, использования во время беременности или у детей.

Насколько пищевая сода токсична для собак?

Предел пищевой соды, которую может потреблять собака, составляет от 10 до 20 граммов на килограмм или от 5 до 11 чайных ложек на фунт веса тела. Как правило, небольшая упаковка пищевой соды содержит 277 маленьких граммов, чего достаточно, чтобы десятифунтовая собака испытала отравление.

Уксус вызовет тошноту у собаки?

При проглатывании уксус может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, особенно в неразбавленном виде. Это особенно верно для маленьких собак, собак с чувствительным желудком, собак с заболеванием почек и любых собак, которые в остальном не здоровы на 100%.

Вреден ли уксус для собак?

Да! Уксус безопасен для вашей собаки, а нефильтрованный яблочный уксус — самый здоровый вариант для вашей собаки. Яблочный уксус поддерживает пищеварение вашей собаки и содержит магний, калий и железо.

Что можно добавить в воду собаке, чтобы освежить дыхание?

Добавление примерно половины чайной ложки сырого органического яблочного уксуса в миску с водой вашей собаке может помочь освежить дыхание. Дополнение обычного рациона щенка пробиотиком, разработанным специально для собак, может помочь сбалансировать здоровые бактерии полости рта и сохранить свежесть дыхания.

Безопасен ли яблочный уксус для собак?

Никогда не давайте собаке неразбавленный яблочный уксус, так как он кислый. Кроме того, никогда не наносите яблочный уксус на открытые раны, порезы или язвы, потому что он вызывает ожоги. Слишком частое употребление яблочного уксуса также может вызвать сухость кожи и раздражение у некоторых собак.

Что будет, если съесть чайную ложку пищевой соды?

Люди часто испытывают рвоту и диарею после приема слишком большого количества пищевой соды. Причина этого в том, что большое количество натрия втягивает воду в пищеварительный тракт, чтобы помочь ей усвоить. После того, как организм усвоит этот натрий, он может вызвать судороги, обезвоживание и почечную недостаточность.

Сода для выпечки Arm and Hammer съедобна?

Оба продукта также можно использовать для уборки дома. Пищевая сода может использоваться в выпечке, в качестве средства для ухода за зубами и как антацид, а сода для стирки Super — нет. Никогда не глотайте супер-соду. … Пищевая сода обладает мягким абразивным действием, помогая полировать, очищать и дезодорировать зубы.

Пищевая сода полезна для сердца?

Щелочное вещество, более известное как пищевая сода, давали жертвам сердечного приступа для предотвращения лактоацидоза — накопления повреждающих кислот в крови. Но исследователи обнаружили, что растворы бикарбоната натрия ухудшают функции сердца и печени у пациентов.

Каковы побочные эффекты питьевой соды и воды?

Длительное и чрезмерное употребление пищевой соды может увеличить риск:

• гипокалиемия или дефицит калия в крови.
• гипохлоремия или дефицит хлоридной крови.
• гипернатриемия или повышение уровня натрия.
• обострение болезни почек.
• обострение сердечной недостаточности.
• мышечная слабость и судороги.
• повышенное производство кислоты в желудке.

Каковы преимущества питьевой соды и лимонной воды?

Избыток желудочной кислоты может вызвать неприятные симптомы, такие как изжога, рвота и несварение желудка. Многие люди с избытком желудочного сока принимают безрецептурные антациды, чтобы облегчить симптомы. Совместное употребление пищевой соды и лимонного сока также может нейтрализовать кислоту желудка аналогично антациду.

Когда мне следует пить пищевую соду?

Успокаивает расстройство желудка: добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакан воды, чтобы избавиться от кислоты в желудке. Но кислота не вызывает всех видов расстройства желудка, поэтому, если ваши симптомы не улучшатся через 2 недели, обратитесь к врачу. Не принимайте пищевую соду в течение 2 часов после приема других лекарств.

Пищевая сода и электролиты | Здоровое питание

Автор: Sandi Busch Обновлено 27 декабря 2018 г.

Пищевая сода состоит из двух электролитов. Один из них — натрий — хорошо известен своей жизненно важной ролью в организме, а также способностью вызывать высокое кровяное давление. Другой электролит — бикарбонат — помогает нейтрализовать кислоты внутри вашего тела. Если вы используете пищевую соду для чего-либо, кроме приготовления пищи, имейте в виду, что в ней довольно много натрия, что может вызвать побочные эффекты.

Основы электролитов

Некоторые из потребляемых вами минералов называются электролитами, потому что они растворяются в частицы, которые могут нести электрический заряд в вашем теле. Электролиты вызывают сокращения мышц, стимулируют нервные импульсы и помогают поддерживать работу сердца. Они также регулируют кислотно-щелочной баланс в организме и влияют на движение жидкости в клетки и из них.

Химическое название пищевой соды — бикарбонат натрия. Два компонента распадаются, образуя электролиты.Другие питательные вещества, которые являются важными электролитами, включают калий, кальций, магний и фосфат.

Натрий регулирует жидкости организма

Как и другие электролиты, натрий играет роль в функционировании мышц и нервов, но его основная функция заключается в регулировании количества жидкости в организме, включая объем крови. Когда вы потребляете слишком много натрия, почки удерживают жидкости, а не выводят их с мочой. Дополнительная вода увеличивает объем крови, что повышает кровяное давление.

Когда вы теряете больше жидкости, чем обычно, из-за чрезмерного потоотделения, диареи или рвоты, вы также теряете натрий. Спортивные напитки содержат натрий, который восполняет потери из-за потоотделения. Некоторые формулы, рекомендуемые для регидратации людей, когда они больны, называемые растворами для пероральной регидратации, включают в смесь пищевую соду.

Бикарбонатные буферы Кислоты

Бикарбонат играет ключевую роль в одной из буферных систем организма. Задача бикарбонатной буферной системы состоит в том, чтобы не допустить, чтобы жидкости стали слишком кислыми путем нейтрализации кислот.

Поскольку бикарбонат также нейтрализует желудочную кислоту, пищевая сода используется в качестве антацида. Его также могут назначать для лечения язвы желудка или для повышения щелочности крови и мочи, сообщает PubMed Health.

Бикарбонат натрия иногда рекомендуется для улучшения мышечной деятельности, поскольку он уравновешивает кислоты, которые накапливаются во время длительной активности. До сих пор исследования давали противоречивые результаты, но исследование, опубликованное в февральском выпуске Журнала Международного общества спортивного питания за 2015 год, показало, что бикарбонат натрия улучшает производительность во время интенсивных упражнений на сгибание рук.

Предупреждения о вреде для здоровья

Если вы беременны или страдаете заболеванием почек, сердца, печени или высоким кровяным давлением, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать пищевую соду, чтобы убедиться, что это безопасно.

Всего в 1 чайной ложке пищевой соды содержится 80% суточной нормы натрия. Такое количество натрия может достигать опасного уровня, когда пищевая сода смешивается с водой и используется спортсменами или в качестве антацида.

Побочные эффекты возникают редко, когда бикарбонат натрия принимается по назначению, но вы можете испытывать тошноту, рвоту или головную боль.Другие возможные проблемы включают частое мочеиспускание, изменения настроения, мышечные боли или подергивания, усталость или опухшие ноги. При возникновении любого из этих симптомов как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что они не указывают на серьезную проблему со здоровьем.

Как пить пищевую соду для улучшения здоровья

Знаете ли вы, что вы можете ВЫПИТЬ пищевую соду, чтобы улучшить свое здоровье?

Пищевая сода выступает в качестве буфера PH , следя за тем, чтобы вещества не были слишком щелочными или слишком кислыми.Его способность нейтрализовать PH веществ, с которыми он вступает в контакт, делает его очень эффективным для многих целей. Многие из вас, вероятно, слышали об использовании пищевой соды в домашних условиях, но вы можете использовать ее и по состоянию здоровья!

Сегодня мы поделимся с вами рецептом, который действует как усилитель энергии и заменитель электролита

Вам знакомо это ноющее, тянущее чувство, которое вы испытываете, когда вы примерно на полпути к 5-му кругу или на полпути к этому классу вращений? Чувствуете, что больше не можете напрячь свое тело?

Этот непревзойденный тонизирующий тоник не только поможет мотивировать вас двигаться, но и поможет вам работать дольше, независимо от того, какой физической активностью вы занимаетесь.

Это связано с тем, что напряженные упражнения приводят к накоплению молочной кислоты, что может вызвать мышечную боль и усталость. Было обнаружено, что пищевая сода повышает работоспособность спортсменов благодаря ее способности нейтрализовать накопление молочной кислоты.

Ингредиенты:

• ½ чайной ложки необработанной морской соли
• ¼ чайной ложки пищевой соды, не содержащей алюминия
• 7 чашек чистой кокосовой воды
• ½ стакана лимонного сока
• ¼ чашки сырого меда

Инструкции:

1. Нагрейте кокосовую воду на медленном огне и смешайте с пищевой содой, пока она не растворится.
2. Добавьте другие ингредиенты и перелейте смесь в стеклянную банку.
3. Хорошо встряхнуть перед использованием.
4. Хранится неделю в холодильнике.

 

Почему чистая кокосовая вода и сырой мед?

Кокосовая вода:  Хотя кокосовая вода имеет обманчиво легкую консистенцию, в ней больше минералов, таких как железо, магний, марганец, кальций и цинк, чем во многих фруктах, включая знаменитый полезный апельсин. Кроме того, кокосовая вода содержит большое количество витаминов группы В, таких как ниацин, тиамин, рибофлавин и пиридоксин.

Одним из главных преимуществ кокосовой воды является чрезвычайно высокое содержание калия. Когда ваше тело потеет во время упражнений или активной физической активности, уровень калия падает. Кокосовая вода содержит примерно 250 миллиграммов калия и 105 миллиграммов натрия на каждые 100 миллилитров порции.

Сырой мед:  Одним из существенных преимуществ выбора сырого органического меда из вашего региона является то, что он обладает иммуностимулирующими свойствами из района, где пчелы собирали пыльцу.Это означает, что он действительно может помочь снизить чувствительность к местным аллергенам, потенциально уменьшая симптомы аллергии.

 

Оставьте комментарий ниже с вопросами и дайте нам знать, как этот рецепт пищевой соды сработал для вас!

(Информация с TheAlternativeDaily.com)

15 фантастических применений пищевой соды, о которых мало кто знает / AdMe.

ru

Загадка для вас: что было куплено 10 лет назад и до сих пор действует? Это пищевая сода! Бикарбонат натрия, порошок с мелкими кристаллами, действительно может десятилетиями лежать на полке и вообще не использоваться.Ну, это ваша потеря!

AdMe.ru собрал 15 необычных способов, которые точно заставят вас наконец-то достать с полки пищевую соду и использовать ее.

15. Натуральный дезодорант

Если вы не можете использовать купленный в магазине дезодорант, смешайте воду с пищевой содой в контейнере (или просто возьмите 90 90 пищевой соды) и нанесите на область подмышек. Таким же образом можно избавиться от запаха ног.

14. Средство от зуда

13. Средство от изжоги

Для устранения изжоги можно пить смесь полстакана воды и 1 ч. л. пищевой соды. Или вы можете попробовать немного молока со щепоткой пищевой соды. Вы также можете использовать следующий рецепт: 100 мл (3,4 унции) воды, 1/4 ч.л. пищевой соды, 1/4 ч.л. лимонной кислоты (или немного лимонного сока), 1/2 ч.л. сахара.

12. Натуральный скраб

Рецепт № 1. Для более яркой кожи. 1 столовая ложка пищевой соды, 1 чайная ложка лимонного сока, 4-5 капель масла чайного дерева. Смешайте, нанесите на лицо и хорошо помассируйте специальной массажной щеткой.

Рецепт №2. Для удаления черных точек. 1 ч.л. пищевой соды, 0,5 ч.л. меда. Можно даже добавить немного растительного масла. Смешайте, нанесите на участки, склонные к появлению черных точек, на 5 минут, затем помассируйте и смойте.

Рецепт №3. Чтобы свести к минимуму линии и морщины. Смешайте 2 чайные ложки пищевой соды с 1 чайной ложкой кокосового масла.Тщательно помассируйте лицо в течение 5-7 минут, затем смойте теплой водой. Повторять 1-2 раза в неделю.

11. Уход за волосами

Для быстрого роста волос смешайте 9 столовых ложек воды с 3 столовыми ложками пищевой соды. Нанесите смесь от корней до кончиков с помощью аппликатора и помассируйте кожу головы. Приготовьте и нанесите смесь воды и яблочного уксуса, затем снова помассируйте кожу головы и хорошо смойте. Ваши волосы станут блестящими и здоровыми.

10. Средство от растяжек

Регулярный массаж этой смесью ускорит регенерацию тканей вашего тела. Смешайте 3 столовые ложки пищевой соды с соком половинки лимона. Помассируйте пораженные участки.

9. Средство для удаления неприятного запаха изо рта и зубного налета

Смешайте 2 чайные ложки пищевой соды с соком лайма и добавьте полстакана воды. Прополощите рот этим раствором , если почувствуете неприятный запах . Вы также можете использовать раствор воды и 3-4 столовых ложек пищевой соды.

8. Средство от мозолей и средство для устранения запаха рук

7. Средство для удаления пятен, плесени и грибка

Смешайте 1 часть воды с 1 частью уксуса в емкости.Затем смешайте 3 части пищевой соды с 1 частью перекиси водорода, чтобы получилась паста. Сначала распылите жидкую смесь на затирку между плитками, затем протрите пастой. Обязательно сначала протестируйте эти смеси на незаметном участке.

6. Поглотитель запаха холодильника

5. Чистящее средство для ювелирных изделий

Смешайте 3 ч.л. пищевой соды с 1 ч.л. воды и почистите украшения зубной щеткой . Смойте холодной водой.

4. Средство для лечения абсцессов

3.Средство от солнечных ожогов

Смешайте чашку пищевой соды с прохладной водой. Это поможет успокоить солнечные ожоги . Аппликации с солью и теплой водой могут снять местную боль.

2. Смягчитель из гороха и бобов

1. Отбеливатель для зубов

Пищевая сода является отличным абразивом, поэтому не следует использовать ее слишком часто. Вы можете добавить немного пищевой соды в зубную пасту и чистить зубы как обычно. Или используйте этот рецепт: насыпьте пищевую соду на влажную зубную щетку и добавьте 2-3 капли лимонного сока.Затем чистите как обычно.

Пищевая сода при подагре: помогает ли она облегчить симптомы

Можно ли пить соду при подагре, или это бабушкины сказки? Прочтите этот пост, чтобы узнать ответ.
СВЯЗАННЫЕ: Что есть при артрите | Лучшие продукты при артрите
В этой статье:

1. Что такое подагра?
2. Что такое пищевая сода?
3. Почему пищевая сода полезна при подагре?
4. Кто может пить пищевую соду?
5. Когда лучше пить пищевую соду?
6. Как принимать пищевую соду при подагре?
7. Каковы побочные эффекты использования пищевой соды для лечения подагры?
8. Какие есть другие домашние средства от подагры помимо пищевой соды?
9. Обладает ли пищевая сода противовоспалительным действием?
10. Может ли пищевая сода повредить почки?
11. Пить слишком много пищевой соды вредно для здоровья?
12. Выводит ли пищевая сода токсины из организма?
13. Безопасно ли пить пищевую соду?

Пищевая сода при подагре: помогает ли облегчить симптомы?

Что такое подагра?

Подагра является одним из многих видов артрита или воспаления суставов. Обычно он поражает большие пальцы ног, но может возникать и в других частях тела.
Одной из его основных причин является накопление мочевой кислоты, которая превращается в кристаллы. Они могут застревать между суставами, что приводит к воспалению и ограничению подвижности.
Организм естественным образом вырабатывает мочевую кислоту. Неправильное питание, однако, также может внести значительный вклад.
Например, диета с высоким содержанием мяса может быть не идеальной для людей, страдающих подагрой или склонных к этому заболеванию. Этот тип пищи богат пуринами, побочным продуктом которых является мочевая кислота.
Другие факторы риска подагры включают:

• Ожирение
• Генетика или семейный анамнез
• Лекарства от гипертонии
• Малоподвижный образ жизни

Обычно организм может избавиться от избытка мочевой кислоты. Это становится проблемой, когда его уровень высок или почки плохо работают.
Некоторые из наиболее распространенных симптомов подагры:

• Внезапная боль в суставах, интенсивность которой может длиться часами
• Значительный дискомфорт в суставах
• Признаки воспаления, такие как покраснение, болезненность и болезненность
• Ограниченный механизм

Что такое пищевая сода?

Пищевая сода представляет собой бикарбонат натрия и разновидность соли. Вы можете использовать его по-разному, например, для приготовления пищи и уборки.
Это популярный ингредиент для выпечки, действие которого аналогично разрыхлителю. Это разрыхлители, которые позволяют тесту подниматься при воздействии тепла.
Тем не менее, они существенно отличаются. Пищевая сода представляет собой чистый бикарбонат натрия, а разрыхлитель содержит пищевую соду и подкисляющий или осушающий агент.
Хотя пищевая сода эффективна в качестве чистящего и готовящего материала, некоторые исследования показывают, что она также может быть полезна для здоровья.Систематический обзор 2016 года показал, что он безопасен и эффективен при лечении некоторых заболеваний:

• В исследовании, проведенном в 2004 году с участием десяти пациентов с колоректальным раком, у тех, кто употреблял пищевую соду, наблюдалось уменьшение рвоты и улучшение аппетита.

• У женщин в постменопаузе, которые пьют пищевую соду, снижаются факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся общий холестерин и липопротеины низкой плотности (плохой холестерин).

• Исследование 2013 года показало, что бикарбонат натрия улучшает скорость пловцов по сравнению с контрольной группой.

Почему пищевая сода полезна при подагре?

Учитывая предполагаемую пользу пищевой соды для здоровья, некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что она также может быть идеальной для лечения подагры. Это может быть по следующим причинам:

1. Это щелочное вещество

Одним из потенциальных преимуществ пищевой соды для здоровья при подагре является потенциальное повышение щелочности организма. Бикарбонат натрия имеет уровень pH 9.
Он также является основанием. Когда вы смешиваете его с водой, раствор также становится щелочным.
Повышение щелочности вашего тела может помочь снизить риск воспаления. Такие исследования, как это исследование 2013 года, показали тесную связь между ацидозом (или высоким уровнем кислотности) и повышением маркеров воспаления.

2. Может замедлить прогрессирование хронической болезни почек (ХБП)

Высокий уровень мочевой кислоты может быть признаком хронического заболевания почек, прогрессирующего состояния, характеризующегося постепенным нарушением функции почек.
Почки необходимы для фильтрации крови и удаления избыточных отходов, таких как мочевая кислота.Они также помогают контролировать ваше кровяное давление.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что потребление бикарбоната натрия замедляет прогрессирование ХБП 4 стадии. Это также улучшило пищевое здоровье людей с 5-й стадией ХБП.

3. Пищевая сода может уменьшить симптомы ревматоидного артрита (РА)

Подагра и ревматоидный артрит — это не одно и то же. Последнее является аутоиммунным заболеванием, что означает, что организм атакует органы из-за сверхактивного иммунного ответа.
Их симптомы, такие как боль в суставах и опухоль, совпадают.Это означает, что если бикарбонат натрия может помочь при ревматоидном артрите, то пищевая сода также может помочь при подагре.
В исследовании, проведенном в 2018 году, группа из Медицинского колледжа Джорджии в Университете Огасты рассказала, как основной продукт на кухне может контролировать ревматоидный артрит.
По их словам, это вещество регулирует работу мезотелиальных клеток, которые действуют как защитники селезенки. Клетки сигнализируют органу, который помогает вырабатывать иммунные клетки, не вызывать иммунный ответ.

Что такое мезотелиальные клетки? Это специализированные клетки, выстилающие полости тела.

СВЯЗАННЫЕ: Лекарства от артрита, терапия и самопомощь или лекарства от артрита: ваш справочник по лекарствам от А до Я

Кто может пить пищевую соду?

Употребление пищевой соды может помочь следующим людям:

• Те, у кого клинически диагностирована подагра
• Лица, склонные к другим заболеваниям суставов или артриту или диагностированные у них
• Люди, страдающие ожирением, поскольку они склонны к боли в суставах
• Те, кто придерживается диеты с высоким содержанием пуринов
• Люди, которые могут принимать лекарства от гипертонии

Примечания: Не пейте пищевую соду при подагре или других заболеваниях без разрешения врача. Раствор пищевой соды не идеален для детей, особенно для детей младше шести лет и беременных женщин.

Когда лучше пить пищевую соду?

Ни одно исследование не показало, безопасно или небезопасно ежедневно пить пищевую соду. Чтобы быть в безопасности, вы можете употреблять его время от времени.
Если вы страдаете от подагры, вы можете подумать о том, чтобы выпить его, как только появятся начальные симптомы. Вы также можете приготовить раствор, если придерживаетесь диеты с высоким содержанием пуринов.

Как принимать пищевую соду при подагре?

Пищевая сода от подагры — одно из самых простых решений.Все, что вам нужно, это пищевая сода и вода.

• В стакан холодной или теплой воды добавьте чайную ложку пищевой соды.
• Хорошо перемешайте их, пока порошок не перестанет быть виден.
• Пейте медленно.

Примечание: Вы можете добавить лимон, если хотите улучшить вкус и еще больше повысить щелочность.

Каковы побочные эффекты использования пищевой соды для лечения подагры?

Хотя пищевая сода может быть полезна для здоровья, она также может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Газ
• Вздутие живота
• Спазмы в животе
• Диарея
• Повышенная жажда

Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от пищевой соды или сначала обсудить это с врачом.

Какие есть другие домашние средства от подагры помимо пищевой соды?

Что делать, если вы не можете употреблять пищевую соду при подагре? Есть и другие домашние средства, которые вы можете попробовать:

• Соблюдайте диету против подагры.
• Выполняйте упражнения с низкой нагрузкой, чтобы заботиться о суставах.
• Проводите меньше времени сидя и больше времени занимаясь спортом.
• Принимайте защитный комплекс для тела (BPC). Он может уменьшить воспаление, увеличить выработку коллагена и восстановить повреждения соединительной ткани.
• Управляйте своим весом.
• Пейте много жидкости.
• Следите за функцией почек.
• Избегайте употребления алкоголя.
• Поднимите пораженные ноги, чтобы улучшить кровообращение.
• Переключайтесь между горячим и холодным компрессом, чтобы уменьшить отек и боль. Используйте холодный компресс на полчаса и горячий компресс на три минуты.

Можно ли пить пищевую соду при подагре? Согласно исследованиям, это возможное решение для облегчения боли в суставах и уменьшения воспаления или отека.
Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем вы сможете получить точный ответ. А пока делайте все возможное, чтобы не только уменьшить симптомы подагры, но и полностью ее предотвратить.

Обладает ли пищевая сода противовоспалительным действием?

Да. Пищевая сода также известна как бикарбонат натрия, который помогает усилить противовоспалительные реакции в организме.

Может ли пищевая сода повредить почки?

Употребление пищевой соды может снизить функцию почек у тех, кто страдает прогрессирующим хроническим заболеванием почек.

Пить слишком много пищевой соды вредно для здоровья?

Да. Употребление слишком большого количества пищевой соды может привести к сложным проблемам со здоровьем, таким как геморрагическая энцефалопатия, гипернатриемия и метаболический алкалоз.

Выводит ли пищевая сода токсины из организма?

Нет. Пищевая сода не обладает дезинтоксикационными свойствами, она делает ваш желудок, кровь и мочу более щелочными и снижает кислотность.

Безопасно ли пить пищевую соду?

Да. Пищевая сода безопасна для питья, если вы принимаете правильную дозировку.Опасности для детей не известно, но правильную дозировку для детей следует проконсультировать с врачом.
Если вы только начинаете употреблять пищевую соду, мы рекомендуем вам начать с небольших дозировок, и если вы заметите какие-либо сильные побочные эффекты, немедленно прекратите прием пищевой соды и обратитесь за медицинской помощью.
Можно ли пить пищевую соду при подагре? Согласно исследованиям, это возможное решение для облегчения боли в суставах и уменьшения воспаления или отека.
Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем вы сможете получить точный ответ.А пока делайте все возможное, чтобы не только уменьшить симптомы подагры, но и полностью ее предотвратить.
Как вы справляетесь с болью в суставах? Поделитесь своими советами в разделе комментариев ниже!
Далее:

пищевой соды в кофе: стоит попробовать?

Вы когда-нибудь слышали о добавлении пищевой соды в кофе?

Это не совсем обычная практика, но есть несколько статей, объясняющих, почему люди предпочитают приправлять свою кофейную гущу основным продуктом из кладовой.Так зачем же добавлять пищевую соду в кофе?

Есть несколько потенциальных преимуществ, начиная от облегчения употребления кофе чувствительным желудком и заканчивая улучшением вкуса кофе. Тем не менее, есть также некоторые потенциальные недостатки, которые следует учитывать перед погружением.

Сегодня мы рассмотрим, зачем и как добавлять пищевую соду в кофе.

Обычное использование разрыхлителя

У большинства из нас по разным причинам в кладовке или холодильнике висит контейнер с пищевой содой.

Это отличная химическая разрыхлитель для выпечки (отсюда и название), взаимодействующая с различными ингредиентами для получения пышных блинов и легкого, воздушного печенья.

Он также отлично справляется с поглощением запахов, которые могут возникать в закрытых помещениях, таких как холодильник и морозильник, а также облегчает некоторые задачи по уборке, такие как чистка кастрюль и сковородок и чистка стоков.

Но зачем добавлять соду в кофе? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно немного углубиться в то, что такое пищевая сода и как она работает.

Пищевая сода Alka л ине

Почти все, что существует в мире, и, конечно же, все, что мы едим и пьем, соответствует шкале рН.

От кислых до нейтральных и основных/щелочных пропорции различных субатомных частиц определяют, насколько кислым или щелочным является данное вещество.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) находится на щелочной стороне шкалы с pH 8. 

Как видно из таблицы, он не является сильнощелочным — например, отбеливатель имеет pH от 11 до 13, что является основной причиной того, почему опасно допускать его контакт с кожей или внутренними органами.

Кофе

, с другой стороны, кислый.

При шкале от 4,85 до 5,10 это не так опасно, как кислоты в желудке или некоторые промышленные кислоты.

Тем не менее, это определенно может оказать влияние, и вы можете почувствовать его сильнее, если вы уже восприимчивы к кислой пище и напиткам.

Таким образом, добавление пищевой соды в кофе может помочь вам отрегулировать pH чашки кофе, которую вы собираетесь выпить, с целым рядом преимуществ, которые вы можете попробовать и почувствовать.

Мягкая щелочность пищевой соды нейтрализует слабую кислоту кофе, приближая ее к нейтральной и потенциально помогая справиться с такими состояниями, как кислотный рефлюкс и проблемы с деснами.

Использование пищевой соды в кофе

Так зачем же класть пищевую соду в кофе?

Если у вас нет проблем с желудочной кислотой или чувствительных зубов и проблем с деснами, вы можете просто попробовать его из-за вкусового компонента.

Но есть потенциальная польза для здоровья, которую вы можете получить от небольшой щепотки этого дешевого и доступного соединения.

Для тех, кто чувствителен к более высокой кислотности определенных продуктов и напитков, один из способов смягчить ситуацию — найти способы снизить уровень кислотности в том, что вы едите и пьете.

Для многих, у кого развился кислотный рефлюкс, это означало введение моратория на кофе, но некоторые любители кофе обнаружили, что добавление небольшого количества бикарбоната натрия в кофейные зерна помогает.

Хотя кофейные зерна с более низкой кислотностью, безусловно, существуют, они почти всегда бывают более темной обжарки, что не всем по вкусу.

Добавление щепотки пищевой соды в молотый кофе перед завариванием может быть хорошей альтернативой, если вы предпочитаете светлую обжарку, но хотите, чтобы она была менее кислой.

Существует не так много исследований, посвященных влиянию добавления бикарбоната натрия/пищевой соды в кофе в качестве понизителя кислотности.

Но в нескольких отчетах задокументировано, что обычное химическое вещество безопасно для использования в качестве неотложной помощи при внезапно возникшей изжоге или симптомах кислотного рефлюкса, поскольку оно непосредственно нейтрализует кислоту, поднимающуюся в пищеводе.

Считаете ли вы кофе слишком кислым, чтобы в полной мере насладиться им, или у вас есть проблемы с желудком или зубами, из-за которых он вызывает неприятные ощущения, несомненно есть основания полагать, что добавление пищевой соды в кофе поможет вам получить больше удовольствия от чашки кофе. .

Связанное Чтение: Кофе с низкой кислотностью

Сколько пищевой соды следует использовать?

Хорошей новостью является то, что для достижения желаемого эффекта не требуется много пищевой соды.Вам действительно нужна только щепотка порошка или максимум чайная ложка, чтобы частично нейтрализовать кислоту в вашем кофе.

Также важно подчеркнуть, что лучше добавлять бикарбонат натрия в молотый кофе, чем в саму чашку.

Очень легко добавить слишком много кофе в чашку, которую вы собираетесь выпить, и, добавляя небольшое количество кофе в большой объем, вы с меньшей вероятностью будете иметь неприятный привкус.

На самом деле, одним из преимуществ добавления пищевой соды в кофе может быть уменьшение его горечи.

Почему?

Поскольку натрий блокирует рецепторы на языке для соединений горького вкуса, это происходит одновременно с усилением действия рецепторов более сладкого вкуса.

Таким образом, вы можете получить чашку кофе с лучшим вкусом помимо потенциальной пользы для здоровья.

Побочные эффекты слишком большого количества пищевой соды

Есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, когда вы используете пищевую соду в кофе, и потенциально неприятные побочные эффекты, с которыми вы можете столкнуться, если вы используете слишком много.

Очень возможна передозировка пищевой содой, хотя это несколько менее вероятно, если она уже смешана с кислым ингредиентом. По словам исследователей, вот некоторые побочные эффекты, на которые следует обратить внимание:

• Запор
• Diarreha
• Diarrehea
• Blorehea
• Blauating / Seels Deal Full
• Расстроенный желудок
• Muscle Spasms
• рвота
• раздражительность

2 Если вы пьете много кофе или добавляете слишком много пищевой соды к кофе, который вы пьете , вы можете столкнуться с некоторыми из них на более мягком уровне.

Также есть первые признаки неприятного привкуса кофе.

Добавление слишком большого количества соединения дает соленый и металлический привкус, что совсем не то, что вам нужно в вашем вареве. Так что соблюдайте меру, и все будет хорошо.

Упаковка пищевой соды в кофе

Если у вас чувствительный желудок, вам не нравится кислинка, которую может нести кофе, или вы просто хотите уменьшить количество кислоты в своем рационе, имеет смысл добавить в кофе немного пищевой соды. ты пьешь.

Да. Бикарбонат натрия может помочь нейтрализовать негативные аспекты кофе. Но важно добавлять его в умеренных количествах — слишком много может иметь негативный эффект.

Пока вы используете его правильно, нет причин не попробовать!

Часто задаваемые вопросы

Полезна ли пищевая сода в кофе?

Может быть!

Пищевая сода может помочь нейтрализовать кислые соединения в кофе, облегчая работу желудка.

Важно придерживаться пищевой соды, а не разрыхлителя, который уже содержит кислотный компонент.

Уберет ли пищевая сода горечь из кофе?

Небольшое количество бикарбоната натрия в кофе может помочь заблокировать ваш язык от обнаружения горьких соединений в напитке, поскольку натрий блокирует эти рецепторы.

Помогает ли пищевая сода от вздутия живота? 11 эффективных средств от вздутия живота

Пищевая сода и вода — последнее увлечение здоровьем на TikTok.Это то, что действительно работает.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) уже давно рекомендуется в качестве домашнего средства от различных заболеваний, включая несварение желудка и вздутие живота. Но это уже не просто бабушкины сказки. Пищевая сода от вздутия живота — последняя мода на здоровье, которая распространяется на TikTok. Но работает ли это? Это средства от вздутия живота, которые действительно могут помочь сдуть живот.

Вздутие живота — это ощущение полного желудка, когда ваш живот кажется надутым, как воздушный шар с газом или воздухом. Вы можете даже заметить, что ваш живот увеличился в размерах, что называется растяжением. Это может быть вызвано перееданием, скоплением газа в пищеварительном тракте или образованием газа в тонкой кишке после употребления определенных продуктов. Глютен или лактоза являются двумя распространенными виновниками, которые ваша пищеварительная система может с трудом расщеплять. Отрыжка, отрыжка или выделение газов могут в конечном итоге облегчить проблему.

«Физиологически вы можете почувствовать вздутие живота, если вы съели очень много еды или выпили много газированных напитков», — говорит Ашкан Фархади, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог в медицинском центре MemorialCare Orange Coast и директор проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Долине Фонтанов. Калифорния.Также возможно, что что-то потенциально более серьезное может быть причиной вздутия живота, например:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Гастропарез, состояние, при котором желудок опорожняется слишком медленно
• Предменструальный синдром
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Болезнь Крона
• Запор

«Вздутие живота — это один из тех вездесущих симптомов со многими возможными причинами, включая желудочно-кишечные и гинекологические», — говорит Алисса Двек, доктор медицинских наук, гинеколог и ведущая подкаста Business of the V. Если вы не уверены, почему у вас вздутие живота, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Вы должны знать, с чем имеете дело в первую очередь. Как только вы определите причину, вы можете начать изучать более целенаправленные методы лечения.

СВЯЗАННЫЕ: Что такое непереносимость лактозы?

Как избавиться от вздутия живота

1. Пищевая сода и вода от вздутия живота

Размешайте немного пищевой соды в стакане воды, и что у вас получится? Феномен TikTok.Но что говорят эксперты в области здравоохранения об этом потенциальном средстве от вздутия живота? «По сути, это самодельный антацид», — говорит доктор Двек, объясняя, что пищевая сода является базовой с точки зрения содержания pH. Это нейтрализует желудочную кислоту, а также вздутие живота и дискомфорт. Доктор Двек говорит: «Это может сработать, и, вероятно, в крайнем случае безопасно — но фу!»

«Это безвредно, — соглашается доктор Фархади. «Это может быть полезно, но это будет очень временно». Если вы реагируете на комбинацию пищевой соды и воды, вполне вероятно, что у вас кислотный рефлюкс, и вы также реагируете на антациды, такие как Tums, которые могут быть более эффективными.

Если вы действительно хотите попробовать, смешайте от ¼ до ½ чайной ложки пищевой соды с одной чашкой воды и выпейте. «Это средство безопасно для краткосрочного использования для большинства взрослых, но не для маленьких детей или беременных женщин», — говорит зарегистрированный диетолог Николь Линдел, консультант Everlywell. «Взрослые не должны использовать пищевую соду дольше двух недель».

2. Плоская вода

Если вы часто пьете много газированных или сельтерских напитков, возможно, вы непреднамеренно увеличиваете газообразование в кишечнике.В этом случае может помочь замена этих напитков обычной водой или негазированными напитками. Газированные напитки также могут ухудшить симптомы кислотного рефлюкса.

3. Яблочный уксус

Клинических исследований по этому вопросу мало, но существует множество неофициальных свидетельств того, что яблочный уксус помогает при вздутии живота. Некоторые люди считают, что это помогает при кислотном рефлюксе, который может способствовать вздутию живота. Попробуйте добавить столовую ложку в небольшой стакан воды, когда почувствуете вздутие живота, и посмотрите, заметите ли вы какие-либо улучшения.«Это работает не для всех, — говорит доктор Фархади. «Это безвредно. Если вы попробуете это, и это сработает, продолжайте. Если это не работает, не давите».

4. Небольшие порции

Вы можете изменить свои привычки в еде, чтобы увидеть, может ли это изменение уменьшить вздутие живота. «Вместо того, чтобы есть один или два больших приема пищи в день, ешьте чаще и понемногу каждые два-три часа», — говорит Линдел. Исключите или уменьшите количество продуктов, вызывающих вздутие живота.

5. Упражнение

Двигайся! Вы могли заметить, что скручивания могут вызвать метеоризм, но это не единственное занятие, которое помогает избавиться от газов.Ходьба, бег трусцой или другие упражнения могут помочь вывести газы через пищеварительный тракт, чтобы они не оставались в животе и не вызывали вздутие живота.

6. Диета с низким содержанием FODMAP

FODMAP — это углеводы с короткой цепью, то есть сахара в определенных продуктах питания, которые обычно вызывают кишечные расстройства, потому что тонкий кишечник не очень хорошо усваивает их. (FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.) Примерами продуктов с высоким содержанием FODMAP являются лук, пшеница, брюссельская капуста, бобовые и чечевица, а также некоторые подсластители, такие как сорбит и ксилит, которые добавляют в жевательную резинку без сахара. и конфеты.

«Вздутие живота, связанное с СРК, часто можно контролировать с помощью диеты», — говорит Линдел. «При СРК я обычно рекомендую пациентам соблюдать диету с низким содержанием FODMAP, которая является еще одной временной элиминационной диетой, помогающей определить потенциальные пищевые триггеры».

7. Пробиотики

По данным Harvard Health, прием пробиотических добавок может помочь пищеварению и улучшить здоровье кишечника. Пробиотики — одно из натуральных средств, «предназначенных для балансировки деликатного микробиома в желудочно-кишечном тракте», — говорит доктор.Двек объясняет. «Пробиотики часто помогают в моем клиническом опыте».

8. Пребиотики

По данным клиники Майо, пребиотики, представляющие собой специализированные растительные волокна во многих фруктах и ​​овощах, стимулируют рост полезных кишечных бактерий. Но они могут ухудшить симптомы СРК и вызвать проблемы с пищеварением, такие как газы, диарея и вздутие живота. Если у вас СРК или пищевая непереносимость FODMAP, этого средства следует избегать.

9. Фенхель

Семена фенхеля уже давно используются в восточной медицине для устранения таких симптомов, как вздутие живота.«Несмотря на то, что нет достаточных научных данных, чтобы поддержать фенхель в качестве вспомогательного средства для пищеварения, возможно, стоит попробовать его, особенно у взрослых, страдающих расстройством желудка, поскольку фенхель иногда считается безопасным и в умеренных количествах», — говорит Линдел. Тем не менее, она предупреждает, что если у вас есть проблемы с продуктами с высоким содержанием FODMAP, этого следует избегать.

10. Лечебный массаж

По данным Мичиганского университета, массаж живота может помочь облегчить спазмы, стеснение в животе и вздутие живота.Грелки также могут временно облегчить вздутие живота.

11. Мята перечная

Если мята — будь то в виде мятного чая, масла или капсул — кажется вам привлекательной, есть хорошие новости. Некоторые исследования показывают, что мята эффективна для облегчения некоторых симптомов, связанных с синдромом раздраженного кишечника (СРК), таких как спазмы в животе и вздутие живота. Фактически, метаанализ литературы по этому вопросу в 2019 году показал, что масло мяты перечной кажется «безопасным и эффективным средством для лечения» боли в животе и симптомов СРК.Однако здесь следует отметить одну вещь; мята может ухудшить кислотный рефлюкс.

Лекарства от вздутия живота

Если вы безуспешно пробовали некоторые домашние средства, возможно, пришло время обратиться к лекарствам. Лучшее лекарство может зависеть от вашего конкретного состояния. Например, если у вас ГЭРБ, вы можете начать с безрецептурных лекарств для нейтрализации желудочной кислоты, таких как Rolaids или Tums, лекарств для снижения выработки желудочной кислоты, таких как Tagamet или Pepcid, или лекарств, которые блокируют выработку кислоты и помогают излечить ваш желудок, например Превацид и Прилосек.Если они не помогают, возможно, пришло время перейти к более сильным рецептурным лекарствам от изжоги.

Если у вас запор, вы можете попробовать безрецептурные слабительные, чтобы стимулировать дефекацию. Натуральная добавка магния также может помочь облегчить проблемы с пищеварением, связанные с запорами.

Если причиной являются молочные продукты, ваш лечащий врач может порекомендовать принимать добавки с пищеварительными ферментами, такие как Lactaid (лактаза).

Между тем, если вы испытываете предменструальный вздутие живота, вы можете попробовать безрецептурное лекарство, такое как Midol Bloat Relief. И если у вас просто газы, вы можете попробовать лекарство с симетиконом, такое как Gas-X, которое может разрушить пузырьки газа в вашем пищеварительном тракте, чтобы облегчить боль от газов.

Когда следует обратиться к врачу по поводу вздутия живота

Если у вас время от времени случаются приступы вздутия живота, вероятно, вам не о чем беспокоиться, особенно если вы уверены, что знаете причину. Например, если вы знаете, что виновата ваша диета, вы можете начать с отказа от продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобы. Вы также можете сократить потребление газированных напитков.

Но если вы пытались устранить факторы, вызывающие вздутие живота, но не почувствовали облегчения, это может быть признаком того, что пора обратиться к врачу. «Если у вас есть красный флаг, не садитесь на него», — говорит доктор Фархади.

Более серьезные причины вздутия живота могут включать:

• Миома матки
• Кисты яичников
• Рак толстой кишки
• Дивертикулярная болезнь
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Целиакия

Эти заболевания могут потребовать более интенсивного лечения. Итак, если вы испытываете вздутие живота вместе с постоянной или сильной болью, сильной диареей или необъяснимой потерей веса, это причины, по которым стоит обратиться к врачу, говорит доктор Фархади. Это особенно верно, если у вас есть близкий родственник с желудочно-кишечными заболеваниями или раком толстой кишки в анамнезе.

Женщины также могут захотеть следить за такими симптомами, как аномальное вагинальное кровотечение и выделения из влагалища, говорит доктор Двек. Боль во время секса и инфекции мочевыводящих путей также должны оцениваться медицинским работником.

Что будет, если выпить уксус и пищевую соду? – М.В.Организинг

Что будет, если выпить уксус и пищевую соду?

Сочетание этих двух элементов также приводит к химической реакции, в результате которой образуется газ. Следовательно, эта смесь может вызвать газообразование и вздутие живота у людей, которые проглотят ее до того, как выйдет весь газ. Однако ни одно исследование не изучало этот эффект. Пищевая сода и яблочный уксус также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Как объяснить дошкольникам, что такое пищевая сода и уксус?

Простое детское научное занятие, которое также представляет собой химическую реакцию! Когда кислота и основание смешиваются, они образуют газ, называемый углекислым газом.Здесь уксус является кислотой, а пищевая сода — основанием.

Почему пищевая сода и уксус являются химической реакцией?

Смешивание пищевой соды и уксуса вызовет химическую реакцию, потому что один из них является кислотой, а другой — основанием. Пищевая сода — это основное соединение, называемое бикарбонатом натрия, а уксус — это разбавленный раствор, содержащий уксусную кислоту (95% воды, 5% уксусной кислоты).

Пищевая сода и уксус — это химические или физические изменения?

Физическое изменение происходит, когда изменяются физические свойства вещества, но не химический состав.Классическая реакция пищевой соды и уксуса свидетельствует о химическом изменении из-за образования газа и изменения температуры.

Что произойдет, если смешать лимонный сок и пищевую соду?

Лимоны и другие цитрусовые являются богатыми источниками природной лимонной кислоты. Когда человек смешивает лимонный сок и пищевую соду, лимонная кислота вступает в реакцию с бикарбонатом натрия с образованием буфера, называемого цитратом натрия. Буфер относится к слабой кислоте или основанию, которое предотвращает резкие изменения pH.

Может ли пищевая сода повредить почки?

«На самом деле, у пациентов, принимающих бикарбонат натрия, скорость снижения функции почек была аналогична нормальному возрастному снижению», — говорит Якуб. Быстрое прогрессирование заболевания почек произошло только у девяти процентов пациентов, принимавших бикарбонат натрия, по сравнению с 45 процентами в другой группе.

Что пищевая сода делает с вашим телом?

Кроме того, пищевая сода полезна для здоровья. Например, он может помочь при изжоге, успокоить стоматит и даже отбелить зубы.

Сколько пищевой соды следует выпивать ежедневно?

Рекомендуемая доза для взрослых составляет 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане воды объемом 4 унции. Лучше пить этот напиток медленно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея. Можно повторять каждые два часа.

Каковы побочные эффекты пищевой соды?

Побочные эффекты бикарбоната натрия могут включать:

• головные боли.
• тошнота и рвота.
• жажда.
• боль в животе.
• избыточный газ.
• частое мочеиспускание.
• отек нижних конечностей.
• усталость.

Пищевая сода вредна для сердца?

Щелочное вещество, более известное как пищевая сода, давали жертвам сердечных приступов для предотвращения молочнокислого ацидоза, накопления вредных кислот в крови. Но исследователи обнаружили, что растворы бикарбоната натрия ухудшали работу сердца и печени у пациентов.

Сода и вода подщелачивают организм?

Пищевая сода (бикарбонат натрия) — это натуральное вещество, имеющее множество применений.Обладает подщелачивающим действием, а значит снижает кислотность.

Может ли пищевая сода повысить кровяное давление?

Высокое кровяное давление: бикарбонат натрия может повышать кровяное давление. Люди, у которых уже есть высокое кровяное давление, должны избегать бикарбоната натрия. Низкий уровень калия в крови: бикарбонат натрия может снизить уровень калия в крови. Людям, у которых уже низкий уровень калия, следует избегать бикарбоната натрия.

Может ли болезнь жить в щелочном теле?

Болезнь не может существовать в щелочной среде; однако в состоянии с низким содержанием кислорода/низким pH (кислотным) процветают вирусы, бактерии, дрожжи, плесень, грибки, Candida и раковые клетки.

Сколько пищевой соды и воды нужно пить при запорах?

Чтобы приготовить раствор пищевой соды, добавьте примерно столовую ложку пищевой соды в стакан воды и хорошо перемешайте. Как только пищевая сода растворится, выпейте раствор. Однако, помимо того, что это не обязательно эффективное лечение, могут быть риски для людей, которые используют пищевую соду от запоров.

Как быстро опорожнить кишечник?

Следующие быстрые процедуры могут помочь вызвать опорожнение кишечника за несколько часов.

1. Принимайте добавки с клетчаткой.
2. Съешьте порцию пищи с высоким содержанием клетчатки.
3. Выпейте стакан воды.
4. Примите слабительное стимулятор.
5. Примите осмотик.
6. Попробуйте смазывающее слабительное.
7. Используйте размягчитель стула.
8. Попробуйте клизму.

Используется ли пищевая сода в качестве слабительного?

Его употребление может помочь нейтрализовать желудочную кислоту. Вот почему некоторые люди используют его как полностью натуральное средство от изжоги и расстройства желудка.Некоторые люди также рекламируют пищевую соду как средство от запоров. Тем не менее, нет исследований, подтверждающих его использование для лечения запоров.

Что делать, если какашки не выходят?

Если продолжительный запор вызывает фекальное закупоривание, врач может назначить или порекомендовать суппозиторий или клизму для размягчения любого стула, присутствующего в прямой кишке. Ваш врач может даже порекомендовать колоноскопию для поиска возможных закупорок в толстой кишке. В этом случае вам может потребоваться операция по устранению закупорки.

Как разблокировать кишечник?

Ваш врач может порекомендовать вам специальную диету, облегчающую работу кишечника. Клизмы с воздухом или жидкостью могут помочь устранить закупорки, повышая давление в кишечнике. Сетчатая трубка, называемая стентом, является безопасным вариантом для людей, которые слишком больны для хирургического вмешательства. Ваш врач помещает его в кишечник, чтобы заставить кишечник открыться.

Как промыть толстую кишку?

Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов чуть теплой воды в день.Также старайтесь есть много продуктов с высоким содержанием воды. Сюда входят фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

Можно ли пердеть при непроходимости кишечника?

Обычными симптомами являются тошнота и рвота, схваткообразные боли или дискомфорт в животе, вздутие живота, запор и неспособность отходить газы (пукание).