Луковая шелуха от судорог в ногах – Лечение луковой шелухой — рецепты применения для оздоровления

      Комментариев к записи Луковая шелуха от судорог в ногах – Лечение луковой шелухой — рецепты применения для оздоровления нет

Содержание

Лечение луковой шелухой — рецепты применения для оздоровления

Привет всем! Вчера прочла книжку про удивительные свойства и лечение луковой шелухой.

Давно знала, что луковая шелуха используется в садоводстве-огородничестве, в косметологии для улучшения роста волос, в быту для чистки посуды…

Еще помню из курса фармакологии, что луковая шелуха применяется для производства медицинских препаратов, улучшающих эластичность сосудов.

На этом мои знания заканчивались…

Но, как оказалось, это далеко не полный перечень полезных свойств луковой шелухи…

Давайте поговорим подробнее про лечение луковой шелухой.

Из этой статьи вы узнаете:

Луковая шелуха от 100 болезней

Немного истории

Известно, что еще славянские ведуны использовали ее как лекарственное средство.

Народная медицина тоже подтверждает, что отвары луковой шелухи весьма хороши как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.

Отвар из луковой шелухи полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе, а ее водный настой оказывает благотворное влияние на работу сердца, способствует выведению из организма избытка хлоридов.

Ополаскивания и примочки из такого отвара хорошо помогают  при экземе волосистой части головы

В странах востока луковая шелуха эффективное средство при заболеваниях кожи.

Для этого делают повязки с вареным или печеным луком, а порошок из луковой шелухи можно употреблять для присыпания порезов, ран при бритье, опрелостей и потертостей.

Что же входит в состав луковой шелухи и делает ее такой полезной?

Вот, что по этому поводу говорят современные ученые.

  • В луковой шелухе содержатся флавоноидные гликозиды — вещества, обладающие целебными свойствами.
  • Экспериментально доказано, что в луковой шелухе содержится богатый набор макро- и микроэлементов: калий и кальций, магний и железо, марганец и медь, цинк и хром, алюминий, никель, свинец и бор (почти вся таблица элементов Менделеева), которых так не хватает в человеческом организме.
  • А также вещество кверцетин, которое обладает бактериостатической активностью,
    противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалительным действиями; антиоксидант, диуретик.

 Лечение луковой шелухой  — Рецепты средств из луковой шелухи

Вот, что предлагают рецепты из справочника народной медицины на основе луковой шелухи.

Эликсир из луковой шелухи для получения иммунитета

Луковая шелуха входит в состав противопростудного эликсира для повышения иммунитета.

  • Залейте в эмалированной посуде двумя литрами воды горсть сосновой хвои, добавьте одну столовую ложку размельченной в муку луковой шелухи
  • Все это зелье ставьте на слабый огонь и кипятите минут 15—20. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и дайте еще немножко прокипеть.
  • Теперь снимайте кастрюлю с огня и укутывайте ее в одеяло.
  • Можно перелить отвар в термос.
  • Настаиваться целебное средство должно не меньше —12 часов.
  • Потом его надо процедить и снова довести до кипения, охладить и хранить в холодильнике.
  • Пить по полстакана каждый день.

Лечение шелухой лука болезней полости рта

Еще одним целебным эффектом может похвастаться луковая шелуха-это ее способность эффективно лечить болезни полости рта(стоматит,пародонтоз)

  • Для  этого 3 ст.л измельченной луковой шелухи смешивают с 1 ч.л листьев шалфея.
  • Заливают 0,5 л горячей воды и доводят до кипения и настаивают 8 часов.
  • Процедить и полоскать рот  несколько раз в день.

Луковая шелуха от насморка

Легко побеждает луковая шелуха насморк, как аллергический, так и простудный.

Чтобы получить целебное средство, надо в кипящую воду всыпать 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышать над паром в течение 3—5 минут.

Заложенности носа как не бывало.

Как лечить кашель луковой шелухой

С помощью луковой шелухи можно бороться и с сухим кашлем.

  • Залейте 2 ст. ложки шелухи двумя стаканами воды и дайте прокипеть отвару 15 минут на слабом огне.
  • Принимать по пол стакана з раза в день за 30 минут до еды.
  • Другой рецепт при сильном кашле: шелуху от 2 луковиц варите в 1 л воды, пока не останется половина жидкости. Полученный отвар охладите и процедите.
  • Пейте его с медом 3 раза в день по полстакана.

При упорном кашле, удушье, одышке рекомендуют употреблять луковицы, испеченные в шелухе на углях или в горячей золе, с сахаром или медом, со сливочным или миндальным маслом.

 Шелуха лука  при боленях почек и цистите 

Помогает настой луковой шелухи при нефрите, цистите, пиелонефрите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря.

  • Возьмите 3 чайные ложки измельченной шелухи, заварите двумя стаканами крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут.
  • При остром цистите принимайте лекарство по ¼ стакана 2 раза в день в течение з—5 дней.
  • При хроническом цистите—по 2 ст. ложки з—4 раза в день в течение ю дней.

Вы оцените мочегонные и противовоспалительные свойства луковой шелухи.

Луковая шелуха при стенокардии

  • 5 ст. ложек мелко измельченных сосновых или еловых игл смешайте с 3 ст. ложками измельченного шиповника и 2 ст. ложками луковой шелухи.
  • Смесь залейте 700 мл воды, доведите до кипения и кипятите на слабом огне ю минут.
  • Полученный отвар поставьте настаиваться на ночь, завернув в теплое.
  • Процедите и пейте вместо воды по 1,5—2 л в сутки.

Луковая шелуха от атеросклероза

И от атеросклероза спасает настойка: 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи залейте 200 мл водки. Через неделю процедите, и лекарство готово.

Принимать его следует по 20 капель обязательно с одной столовой ложкой нерафинированного подсолнечного масла 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс лечения — 14 дней. Затем необходим 10-дневный перерыв, после чего курс можно повторить.

Шелуха лука при грибковых заболеваниях 

Настойкой луковой шелухи на водке можно смазывать пораженные места при грибке на ногтях.

  • Чтобы получить лекарство, 8 ст. ложек луковой шелухи залейте 0,5 л водки.
  • Настаивайте 10 минут и процедите.
  • Смазывайте настойкой пораженные ногти 2—3 раза в день.

Еще народная медицина для того, чтобы избавиться от грибковых заболеваний, рекомендует парить ноги или руки в крепком горячем растворе луковой шелухи в течение 20—30 минут.

Лечение мозолей шелухой от лука

  • Положите луковую шелуху в стеклянную банку и залейте столовым уксусом.
  • Завяжите банку пергаментной  бумагой и дайте снадобью настояться две недели.
  • Затем сливайте уксус, а шелуху подсушите.

Теперь само лечение, которым лучше заниматься на ночь глядя: смазывайте кожу вокруг мозоли вазелином или другим жирным размягчающим средством (например, детским кремом), положите на мозоль слой шелухи 2—3 мм и наденьте вязаный шерстяной носок.

Утром надо ногу пропарить и осторожно убрать мозоль.

Повторите эту процедуру несколько раз, и мозоли исчезнут.

Использование луковой шелухи от фурункулов

  • Механизм приготовления лекарства прост: вначале в кипятке вымачивается шелуха, затем она тщательно перемешивается с измельченными листьями подорожника в пропорции 1:1
  • К полученной массе надо добавить мед и муку до консистенции густого теста.
  • Лепешку из него накладывают на фурункул или долго незаживающий нарыв и закрепляют повязкой или лейкопластырем.
  • Обычно фурункул или нарыв безболезненно вскрывается через 1—2 суток. После процедуры кожу следует протереть спиртом или водкой.

Трещины на пятках

Этими же лепешками хорошо вылечиваются глубокие трещины на пятках. Такую же чудо-мазь накладывают на долго незаживающие и гноящиеся раны, и они хорошо очищаются и быстро заживают.

Лечение судорог луковой шелухой

Отвар из луковой шелухи — отличное средство, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах. Заварите щепотку шелухи в 1 стакане кипятка и пейте на ночь.

Спокойный сон без судорог гарантирован!

Вот такая полезная, казалось бы бесполезная, луковая шелуха.Действительно, не зря говорят: «Лук — от семи хворей друг»

Не выбрасывайте ее, а соберите в мешочек, измельчите и храните в темном сухом месте.Луковая шелуха может храниться очень много лет и не портиться.

Видео про пользу луковой шелухи

Обязтельно посмотрите это видео про полезные свойства луковой шелухи.

А как вы используете луковую шелуху в уходе за своей внешностью? Делитесь своим опытом, советами и рекомендациями.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Фото@@ ehaurylik/https://depositphotos.com

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Судороги ног: народные рецепты лечения

Татьяна Картавцева — Ноя 29, 2017 Комментариев нет

 

 

Судороги ног: народные рецепты лечения.  Случаются судороги ног ночью, что делать, как лечить судороги в домашних условиях?

Случаются судороги ног или других групп мышц, чаще в зрелом возрасте. Непроизвольное сокращение мышц — это и есть судороги, как избавиться от судорог в домашних условиях…

 

Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…   Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин.

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

 

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

 

Составляю Сборник народных рецептов лечения

 по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Народные рецепты лечения по диагнозам

 

Судороги в ногах: лечение народными средствами

Врачами поставлен диагноз — сердечная недостаточность. Стали часто беспокоить судороги ног, чаще ночью, очень болезненные, не уснуть, не пошевелить ногами.

Читала, что судороги могут возникать если нарушен водно — солевой баланс организма, а значит нужно регулярно натощак по утру:

— пить воду комнатной температуры 1 стакан с растворённой солью пол чайной ложки. Так и сделала, стала по утрам пить воду с солью и действительно помогло, судороги больше не беспокоят.

ЗОЖ №13 — 2014 — 27.

***

 

От судорог в ногах — упражнения…

Часто мучили судороги в ногах. Вылечила упражнениями. Утром, как проснусь, вытягиваю ноги и пальцы ног вперёд с усилием к спинке кровати и задерживаю на несколько секунд. Делаю по 20 раз ежедневно.

Потом ступни тяну на себя с усилием и тоже задерживаю в таком положении…

Делаю по 20 раз ежедневно. Судороги не возвращаются.

ЗОЖ № 17 — 2014 — 30

***

 

От судорог в ногах — мёд, мел…

Помог мёд — по 2 чайных ложки съедаю за каждой едой регулярно неделю.

ЗОЖ № 14 — 2014 — 33

***

Мел измельчаю в порошок на кончике ножа и кладу на язык, запивая водой — перед сном.

ЗОЖ № 14 — 2014 — 33

***

От судорог в ногах — настой луковой шелухи…

От судорог ног помогает настой луковой шелухи.

В пол литровую кружку доверху насыпаю луковой шелухи и заливаю кипятком. Пью настой 3 раза в день по пол стакана. Ночью сплю спокойно, судороги не тревожат.

ЗОЖ № 15 — 2014 — 30

***

 

 

 

 

***

 

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

С Уважением.  Татьяна Картавцева

 

***

 

 

***

 

О чём рассказывает блог:

 

***

 

moesadovodstvo.ru

Судороги в ногах лечение в домашних условиях. Луковая шелуха от судорог. Использование народных средств

Таблетки, витамины, гимнастика и народные средства — все это активно используется не только для сиюминутного устранения неприятных ощущений, но и для их дальнейшего предотвращения.

Общая информация

От судорог в ногах таблетки помогают очень хорошо. Но прежде чем представить их вашему вниманию, следует немного рассказать о самой болезни.

Судороги могут досаждать человеку в любом возрасте. Однако чаще всего они возникают у лиц пожилого или среднего возраста.

При таком отклонении человек может ощущать болезненные спазмы мышечных тканей нижних конечностей (например, икроножной мышцы). Как правило, эти ощущения выступают симптомами основного заболевания или являются идиопатическими признаками.

Что делать?

Препараты от судорог в ногах должны назначаться только опытными специалистами. Ведь прежде чем принять ту или иную таблетку, необходимо правильно поставить диагноз и выявить истинную причину такого отклонения.

Большинство причин возникновения спазмов мышц давно изучены современной медициной. Они легко корректируются, а также быстро лечатся.

Если вы регулярно страдаете от неприятных ощущений в нижних конечностях, то вам следует обязательно обратиться к лечащему врачу.

Характер боли

Так в каких случаях следует использовать препараты от судорог в ногах, а в каких можно обойтись и банальной гимнастикой? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо пройти медицинское обследование.

В настоящее время выделяют тонические спазмы мышечных тканей, которые характеризуются длительным напряжением мускулатуры, и клонические, то есть кратковременные сокращения, которые чередуются с периодами расслабления.

Судороги в ногах относят к первой категории. Как правило, они характеризуются неприятными ощущениями в стопах и икроножных мышцах. При этом возникает острое и болезненное чувство, длящееся от 3 до 5 минут.

Также при судорогах наблюдают окаменение частей тела, которое проходит лишь после расслабления мышц.

Причины появления

Неправильно подобранное лекарство от судорог в ногах может лишь на время устранить симптомы. Поэтому прежде чем приступать к лечению данного недуга, следует выявить причину его появления.

Судороги в ногах могут возникнуть из-за:

  • Недостатка витаминов и микроэлементов (например, магния, калия, кальция, витамина D), которые отвечают за передачу нервных импульсов к мышцам.
  • Обезвоживания организма. При сильном потоотделении теряется значительная часть микроэлементов, которая обеспечивает здоровое функционирование всех мышечных тканей.
  • Физической нагрузки. Чрезмерная физическая нагрузка может привести к перенапряжению мышечных тканей и неправильной работе мускулатуры, что поспособствует появлению судорог.
  • Перепадов температуры. Переохлаждение очень часто вызывает резкое сокращение мышц конечностей, а также появление в них судорог.

  • Болезней. Самыми серьезными причинами такого отклонения могут выступать скрытые травмы, поражение щитовидной железы, сахарный диабет, неврологические заболевания, воспалительные процессы и прочее.
  • Стрессов. При эмоциональном потрясении происходит очень сильная нагрузка на организм человека, в том числе на нервные окончания, которые отвечают за сокращения мышечных тканей.

Лекарство от судорог в ногах

Судороги в ногах, в частности в икроножных мышцах, довольно быстро проходят самостоятельно и не требуют какого-либо особого лечения. В большинстве случаев пациенты обходятся массажем нижних конечностей, а также контрастным душем или гимнастикой. При этом стандартное лекарственное средство от судороги в ногах принимать нецелесообразно. Это связано с тем, что боль пройдет быстрей, нежели подействует препарат.

Однако очень часто такие болезненные ощущения продолжаются длительное время. В этих случая пациентам все же приходится принимать таблетки от судорог мышц.

По утверждению специалистов, такие средства не устраняют сами судороги, а делают их безболезненными.

Так какие препараты являются наиболее эффективными при мышечных спазмах? Их перечень будет представлен вашему вниманию прямо сейчас.

Таблетки «Хинин»

Такие таблетки от судорог в ногах при беременности использовать запрещается. Препарат «Хинин» назначается лишь в крайних случаях. Это связано с тем, что он имеет множество побочных эффектов.

Лекарственное средство «Хинин» используют лишь тогда, когда болезненность судорог настолько велика, что она препятствует нормальному образу жизни.

Какие средства помогают от судорог в ногах? Таблетки с калием могут довольно быстро решить вашу проблему. Ведь дефицит этого элемента в организме человека очень часто приводит к ночным спазмам, особенно в нижних конечностях.

Если такие таблетки от судорог в ногах и руках не помогают, то специалисты рекомендуют потреблять больше продуктов, которые богаты калием. К примеру, хорошими природными источниками этого элемента являются:

  • финики, нектарины, абрикосы, бананы, виноград и изюм;
  • брокколи, белокочанная капуста, а также прочие представители этого семейства;
  • грейпфруты и апельсины;
  • свинина, морская рыба и баранина.

Препараты магния при судорогах в ногах очень часто назначают беременным женщинам. Это связано с тем, что у таких представительниц прекрасного пола довольно быстро исчерпываются запасы упомянутого элемента, а, как известно, именно он способствует нормальной работе организма и развитию плода.

Препараты магния при судорогах в ногах можно приобрести в любой аптеке. Как правило, к ним относят различные витаминные комплексы, предназначенные специально для беременных, а также биологически активные добавки.

Средства, блокирующие усвоение кальция

Такое средство от судороги в ногах не позволяет кальцию попадать в стенки кровеносных сосудов, а также внутрь разных типов клеток.

Несмотря на то что основным назначением данного лекарства является борьба с высоким кровяным давлением, оно очень часто используется в целях устранения ночных спазмов мышц.

Для определения дозировки, а также получения рецепта необходимо обязательно посетить лечащего врача.

Немедикаментозные методы

Как говорилось выше, от судорог в ногах таблетки эффективно помогают лишь в том случае, если они были подобраны правильно и используются в строгой дозировке. Однако существуют и другие способы избавления от неприятных ощущений, которые возникают в нижних конечностях. Какие именно, мы рассмотрим прямо сейчас.

Горячий компресс

Если аптечное лекарство от судороги в ногах (таблетки, капсулы, витамины, БАДы) не помогает, то можно использовать горячий компресс. Для этого применяют либо бутылку, наполненную водой, либо электрическую грелку. Ее помещают прямо на мышцы и держат около 10-15 минут. При этом мускулатура полностью расслабляется, а судорога уходит.

После разогрева мышц наступает охлаждающий эффект, который впоследствии и устраняет судорогу.

Питьевая вода

Иногда судороги в ногах могут появляться из-за нехватки воды в организме. Поэтому необходимо убедиться в том, что на протяжении дня вы пьете достаточное количество жидкости.

Согласно мнению специалистов, представительницы слабого пола должны пить примерно 2,2 литра воды в сутки, а мужчины — не менее 3 литров.

Как можно понять, достаточно ли вы употребляете жидкости или нет? Для этого необходимо посмотреть на прозрачность вашей мочи. Светлая моча говорит о том, что в вашем организме не нарушен. Если же она имеет темно-желтый или даже коричневатый цвет, то вам следует пить больше жидкости.

Кстати, при судорогах в ногах необходимо избегать потребления алкогольных напитков. Это связано не только с тем, что спирт отбирает воду у организма, но и с тем, что он сам способствует появлению мышечных спазмов.

Народные средства от судорог

О том, какие таблетки от судорог в ногах помогают лучше всего, мы рассказали выше. Однако следует отметить, что сторонники нетрадиционной медицины стараются избегать приема лекарственных препаратов. Они предпочитают решать проблему, используя натуральные и проверенные средства.

Мыльный кусок

Во время судорог поместите обычное туалетное мыло под то место ноги, где наблюдается спазм. Также можно нанести на кожу и саму мыльную воду. Подождав несколько секунд, вы сразу же отметите, что болезненная судорога прошла.

Коровье молоко

Согласно отзывам, употребление

ostit.ru

Луковая шелуха творит чудеса!

Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года.

В результате прекратились:

  • судороги в ногах -100%;
  • ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) — 90%;
  • подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%.
  • незначительно понизилось кровяное давление.

Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.

Ребята, это работает — проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая — прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли «красные гетры» на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться — очки менял каждый год. Стал пить «луковый чай» — краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.

Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом «бросовом» продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука.
Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют?

Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, биофлавоноида – кверцетина. Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество — Кверцетин: 3,5,7,3’4′- Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15** H 10 O 7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**

Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами. У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы.

Именно в 1996 году в журнале Clin . Cancer Res . (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов «Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo «, в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, «свернувшие» на раковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 — 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы,предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.

Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр.

Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и
эндокринной систем.

Фармакологическое действие

Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством. Кверцетин применяется когда есть повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований. Кверцетин — средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие:

  • антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.
  • повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) — кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.
  • противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.
  • антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы.
    Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.
  • гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.
  • иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ.
  • противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.
  • регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.
  • онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.
  • комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;
  • ожоговая болезнь и обморожения;
  • катаракта;
  • косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.
  • укрепление иммунитета.
  • варикозное расширение вен.
  • для замедления процессов старения.

Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху, подумайте — стоит ли!

topfakty.com

Народные средства от судорог в ногах: проверенные рецепты

Судороги – это неконтролируемый спазм мышц ног или рук. Точная причина появления судорог врачам не известна, поэтому их именуют идиопатическими. Непроизвольные сокращения могут локализоваться в одной или сразу в нескольких мышцах. Страдают от дискомфорта, как пациенты с хроническими системными недугами, так и абсолютно здоровые люди после высоких физических нагрузок или спортивных тренировок. Если судороги в ногах возникают редко, то справиться с неприятными ощущениями можно в домашних условиях. Народные средства от судорог в ногах позволяют быстро устранить дискомфорт и предупредить его повторное появление.

Внимание!

Если сводит стопы и пальцы на ногах регулярно, а спазм сопровождается болью, следует обратиться за медицинской помощью. Причиной таких приступов могут стать такие болезни, как варикоз, венозная недостаточность, поражение ЦНС (центральной нервной системы), эндокринные патологии, ухудшение метаболизма, дисфункция желез внутренней секреции.

Часто появление неконтролируемых мышечных сокращений в ногах обусловлено дефицитом витаминов и полезных микроэлементов. Для устранения гиповитаминоза назначают мультивитаминные комплексы, включающие витамины группы А, В и D, магний, калий, кальций.

Народные средства от судорог в ногах

Первая помощь при судорогах в воде

В большинстве случаев непроизвольный спазм мышц ног при купании возникает, если вода слишком холодная. Однако знание этого факта не останавливает смельчаков, решивших окунуться в проруби или поплавать в холодном источнике. К тому же показатели прохладности воды – сугубо индивидуальный фактор. Каждый человек по-разному переносит низкие температуры.

Если во время купания появились судороги в ногах, но человек уже добрался до суши, нужно потянуть двумя носок ноги на себя, максимально оттопыривая пятку. Так удастся снять болезненность за пару минут. Затем стоит помассировать пострадавшую область ноги и выполнить упражнения на растяжку. Если судорога не проходит, рекомендуется сильно прижать пятку онемевшей ноги к попе.

Если судорога в ноге появилась на глубине, нужно изменить положение: плыли на спине, перевернитесь на живот или наоборот. Чтобы справиться с болью, следует резко потянуть на себя стопу сведенной ноги. Также можно нырнуть, обхватить большой палец ноги противоположной рукой и сильно потянуть на себя.

Методы избавления от ночных судорог

Если сводит ноги судорогой по ночам, то причиной является длительное нахождение в неудобном положении. Такая поза приводит к затеканию мышц ног, а резкая смена вызывает спазм. От боли, вызванной судорогой, человек просыпается и долго не может уснуть, так как болезненность сохраняется из-за скопившихся в мышцах лактатов.

Интересно!

На ночные судороги в ногах чаще всего жалуются пациенты, страдающие остеохондрозом или люди в возрасте. Также непроизвольные сокращения в ногах во время сна может быть симптомом развивающегося тромбоза вен. Поэтому при повторяющихся ночных судорогах рекомендуется проконсультироваться у врача и пройти комплексное обследование.

Народные методы для снятия судороги в голени

Если свело икроножную мышцу ноги, следует:

  • Распрямить ногу и потянуть пальцы стопы к коленному суставу;
  • Сесть и несколько раз ущипнуть за голень;
  • Встать, опираясь на проблемную ногу. Это ускорит восстановление кровотока и улучшит чувствительность;
  • Растереть ногу согревающим гелем или мазью;
  • Сделать круговой массаж, начиная с пальцев и двигаясь по направлению к колену;
  • Разотрите мышцы под коленным суставом;
  • Обхватить пятку руками и сильно сжать.

На заметку!

Избавившись от судороги, следует лечь, приподняв ноги. Их можно облокотить об подушку или свернутое одеяло. Такое положение обеспечит отток крови и предупредит рецидив.

Мероприятия, помогающие снять судороги

Упражнения от мышечных судорог

Устранить судороги в икроножных мышцах ног помогут простые упражнения:

  • Перенести вес тела на пятки, пальцы ног приподнять и подогнут. Зафиксировать корпус в таком положении на 10-15 секунд. Повторить 5-6 раз;
  • Скрестить ноги, распределив нагрузку по внешне части ступни. Сохранять равновесие в исходном положении в течение 5 секунд. Поменять ноги. Сделать 5-6 повторений;
  • Встать на носочки, подняв пятки на максимальную высоту, а затем резко опустить стопы на пол. Повторить 8-10 раз;

На заметку!

Выполнять комплекс против судорог в ногах лучше босиком, стоя на не скользком коврике.

  • Взять степ или деревянный брус высотой 6 см. Поставить пальцы ног на степ, пятки оставить на полу. Медленно пройти вправо, а затем влево до края степа. Сделать 5-6 повторений.

Народные рецепты от судорог в ногах

Лечение судорог ног народными средствами возможны только после посещения врача и установления их причины. Самолечение может быть опасно, если мышечный спазм вызван системным заболеванием. Это может привести к прогрессированию недуга или стать причиной развития опасных осложнений.

Сок лимона против судорог

Народные целители рекомендуют утром и вечером растирать ноги соком лимона. После процедуры следует дать соку полностью впитаться. Одевать носки или обувь можно на полностью сухие стопы. Курс лечения – две недели.

Лавровый лист для здоровья ног

Снять болезненность и избежать рецидива судорог поможет лавровое масло. Для его приготовления 50 грамм высушенных листов растения заливают стаканом подсолнечного или кукурузного масла (нерафинированного). Смесь плотно закупоривают и оставляют в прохладном темном месте на 2 недели. Процеживают и натирают голень при судорогах.

Японская методика против мышечных сокращений

Японские медики советуют лечить ночные судороги в ногах так: найти круглую деревянную или резиновую палку 30 см в длину и 3 см в объеме и несильно ударять ей по подушечкам пальцев ног перед сном. Если делать по 100 ударов ежедневно, то непроизвольные мышечные сокращения скоро полностью исчезнут.

Рецепты для снятия судорог в ногах

Лечение судорог чистотелом

Из свежесорванной травы отжимают сок и соединяют с вазелином в соотношении 1:2. Получившуюся смесь применяют в виде компресса, нанося на проблемные места. Увеличить эффективность процедуры поможет втирание средства после нанесения. Делать компресс рекомендуется ежедневно перед сном на протяжении 10-15 дней.

Настойка трав против судорог ног

Чабрец (тимьян) и тысячелистник – популярные травы от судорог в ногах. Действие настойки проявляется постепенно, поэтому не стоит ожидать мгновенного результата. Для приготовления потребуется измельчить 10 грамм высушенного чабреца и 20 грамм тысячелистника. Их добавляют в стакан водки или самогона и тщательно перемешивают. Оставляют в темном месте на 10 дней настояться. Растирания травяной настойкой позволяют купировать боль и расслабить мышцы ног. После процедуры конечность следует укутать.

Рецепт с дрожжами

Дрожжи содержат большое количество калия, что позволяет использовать их для снятия судорог в ногах. Готовится дрожжевой напиток просто: ржаные сухарики запаривают кипятком. Спустя 3-4 часа процеживают, добавляют дрожжи. Оставляют для брожения на 8 часов в тепле, после чего убирают в холодильник. Перед применением можно добавить мед. Принимают настой по полстакана перед каждым приемом пищи в течение 30 дней.

Луковая шелуха от судорог

Луковую шелуху измельчить в кофемолке. Чайную ложку порошка запарить стаканом кипятка и оставить на 15 минут. Принимать отвар перед сном. Регулярное употребление настоя помогает избавиться от ночных судорог и мигрени.

Отвар ромашки и изюм

Столовую ложку цветов ромашки аптечной залить полулитром кипятка. Настоять полчаса. Процедить через марлю. Выпить отвар в течение дня между едой. Чередовать с настоем изюма. Он готовится по такому рецепту: 2 столовых ложки светлого изюма без косточек заливают литром кипятка и оставляют на ночь. Выпить отвар следует в течение дня, заменив им чай, а изюм съесть перед сном.

Горчичное масло

При появлении судорог можно растереть ногу горчичным маслом. Оно быстро снимет боль и устранит спазм.

Травяные смеси от судорог в ногах

Избавиться от судорог народными средствами предлагают травники. Существует два самых популярных рецепта:

  • Смешать в равных долях высушенный ревень, желтый донник, календулы цвет, листья красного клевера, омелу белую. Столовую ложку травяной смеси запарить литром кипятка и настаивать на паровой бане 15 минут. Остудить в течение 40 минут, процедить через марлю. Добавить столовую ложку яблочного уксуса. Готовый отвар применяют в виде компресса, смочив в нем марлю и наложив на онемевший участок на всю ночь;
  • Соединить крапиву, спорыш, мяту, гусиную лапчатку, пырей, пастушью сумку и тысячелистник в равных пропорциях. 200 грамм травяного сбора заливают полулитром холодной воды и ставят на медленный огонь. Проваривают в течение 15 минут и оставляют на 40 минут остывать. Концентрированный отвар используют для ножных ванн, подогревая до 37-40°С. Длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут. Рекомендуется провести не менее 10 сеансов. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона или эвкалипта. Ванночки для ног при судорогах чередуют с контрастным душем: попеременным обливанием ног сначала теплой, а затем холодной водой.

Травяные настойки от судорог в ногах

Магнитотерапия при судорогах

Купировать боль и устранить онемение конечностей при судорогах поможет магнит. Его нужно приложить к проблемному участку на несколько минут. И дискомфорт пройдет.

Поваренная соль – быстрый способ снять судорогу

При непроизвольном сокращении мышц голени или ступни следует немного высунуть кончик языка и положить на него грамм поваренной соли. Посидеть с открытым ртом 5-6 минут. За это время судороги исчезнут и соль можно выплюнуть.

Лечение судорог хреном

Устранить мышечный спазм, спровоцированный невралгией поможет корень хрена. Двухсотграммовый корень натирают на терке или измельчают блендером. Соединяют измельченный хрен с пол-литровой банкой натурального жидкого меда и таким же количеством оливкового или льняного масла.

Тщательно перемешать состав и поместить в холодильнике. Принимают снадобье по столовой ложке за полчаса до приема пищи. Также можно применять хрень местно, изготовив из него компрессы. Лучше делать их перед сном и оставлять до утра. Для компресса берут большой лист хрена, наносят на него мед и присыпают морской солью. Накладывают на место спазма, сверху накрывают пергаментом для выпечки, и фиксируют шарфом или пуховым платком. Утром компресс удаляют, а остатки меда и соли смывают под теплым душем. Проводят процедуры ежедневно. Курс лечения составляет от 15 до 30 дней.

Магнитотерапия, соль и хрен от судорог в ногах

Домашняя профилактика судорог в ногах

Чтобы предупредить повторное появление судороги в ноге, рекомендуется:

  • Отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов с устойчивым каблуком;
  • Следить за массой тела;
  • По возможности снизить нагрузку на нижние конечности;
  • Дважды в неделю делать ванночки для ног или контрастный душ.

Также поможет сохранить здоровье ног поможет самомассаж с эфирным маслом имбиря и розмарина.

Мнение специалиста!

Рекомендуется включить в ежедневное меню кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир, нежирный йогурт), каши, цельнозерновой хлеб, свежие овощи, фрукты, зелень. С целью профилактики назначают поливитаминные комплексы с магнием и кальцием. В сутки здоровому человеку необходимо не меньше 500 миллиграмм магния и 100 миллиграмм кальция.

Восполнить суточную потребность в калии поможет столовая ложка сока лимона (лайма) или меда, разбавленная в стакане теплой кипяченой воды.

Чтобы минимизировать риск рецидива судорог в ногах следует нормализовать функционирование мышечной ткани. Для этого нужно следить за уровнем калия и магния в организме. Снизить количество полезных микроэлементов может длительный прием мочегонных лекарств и адсорбирующих препаратов. Длительное применение таких медикаментов приводит к обезвоживанию и повышает склонность мышц к судорогам.

Мышечный спазм нижних конечностей – кратковременное, но болезненное состояние, с которым сталкивается большинство людей разного возраста. Справиться с дискомфортом можно при помощи народных средств. Но, если судороги повторяются регулярно, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Непроизвольное сокращение мышц может быть симптомом опасного системного недуга.

nogivnorme.ru

Судороги, причины, лечение

Список ссылок всех БК

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

  1. Альтернативный Адрес № 1 
  2. Альтернативный Адрес № 2