Лития оротат: Все о литие: польза, дозировка, форма приема, побочные эффекты

Содержание

Все о литие: польза, дозировка, форма приема, побочные эффекты

Прочитано: 9 966

Низкие дозы лития делает людей более мирными и дружелюбными.  Литий поддерживает иммунную систему, защищает мозг и помогает людям с тревогой и депрессией. Оротат лития и другие соли лития имеют потрясающую пользу при использовании в низких дозах.  Стоит ли начинать прием добавки лития? Читайте дальше, чтобы это узнать.

Что такое литий оротат?

Литий является щелочным металлом, природно находящимся в следовых количествах в минералах, воде, почве, фруктах, овощах и других растениях, которые выращиваются в богатой литием почве [ 1 ].

Литий классифицируется как незаменимый микроэлемент, что означает, что все люди нуждаются в нем в небольших дозах для хорошего здоровья [ 1 ].

Это стало неожиданностью для некоторых людей. Литий – это незаслуженно недооцененное питательное вещество, главным образом потому, что оно обычно связано с рецептурными препаратами в высоких дозах и применялось для лечения биполярного расстройства.

 А в больших дозах литий может вызывать длинный список побочных эффектов [ 1 ].

Шокирующая правда заключается в том, что литий обладает рядом полезных свойств, не связанных с его использованием в качестве высокодозового лекарственного средства. Мы, люди, привыкли получать следовые количества лития из пищи и воды, и кажется, что получение большего количества может сделать людей более дружелюбными и мирными.

Многие ферменты, гормоны, витамины и факторы роста требуют лития для работы. Литий также поддерживает иммунную и нервную системы. Он способствует регенерации клеток и может даже увеличить теломеры и продлить продолжительность жизни [ 2 ].

Современный бум литиевых добавок начался с оротата лития. Некоторые добавки содержат соли цитрата или аспартата лития. Основное отличие сводится к дозировке. Литиевые добавки используются в гораздо более низких дозах, чем литиевые лекарства по рецепту.

В этом посте я сосредоточусь на оротате лития и преимуществах низкой дозы лития в целом по сравнению с рецептурным литием (карбонатом лития).

Чем оротат лития в добавках отличается от рецептурного лития?

Дозировка

Наиболее важным различием между оротатом лития и карбонатом лития (рецептурная форма лития) являются различия в дозировке.

Оротат лития содержит около 4 мг фактического или элементарного лития на 100 мг дозы [ 3 ].

Это в отличие от карбоната лития , который содержит около 19 мг лития на 100 мг [ 3 ].

Также они принимаются по-разному:

  • Карбонат лития обычно назначают в дозах 900-1800 мг / сут. Это даст вам около 170-340 мг элементарного лития .
  • Оротат лития обычно содержит только 5 мг элементарного лития на дозу.

Это означает, что рецептурные препараты лития более чем в 30 раз сильнее оротата лития, что значительно снижает вероятность токсичности в добавках.

Хотя оротат лития содержит только малую часть лития, которую содержат рецептурные препараты, исследования показывают, что следовые количества лития приносят пользу для здоровья [ 2 ]. Каждому человеку необходимо всего около 1 мг лития в день.  [ 4 ].

Кроме того, меньшее количество лития в добавках делает их маловероятными для того же побочного эффекта и токсичности, в отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту. Оротат лития, вызывает меньше побочных эффектов, поскольку содержит гораздо меньше лития, чем его аналоги по рецепту.

Наличие в мозге

Некоторые ранние исследования оротата лития говорят, что эта форма лития лучше проникает через гематоэнцефалический барьер, позволяя литию достигать более высоких уровней в мозге [ 5 , 6 ]. Другие исследования оспаривают это. В общем, мы все еще остро нуждаемся в дополнительных исследованиях оротата лития, чтобы получить ответы о его безопасности и эффективности [ 7 , 8 ].

Польза лития

  • Защищает мозг и может предотвратить психические расстройства
  • Уменьшает агрессию и импульсивность
  • Способствует развитию и восстановлению клеток
  • Продлевает жизнь
  • Помогает в борьбе с депрессией
  • Может помочь в лечении алкоголизма

Но

  • Мало исследований по безопасности и эффективности
  • Может вызвать легкие побочные эффекты

Польза оротата лития и лития низких доз

1.

Защищает мозг

Литий защищает мозг в низких дозах, которые обеспечивают добавки.

Например, исследования на животных показывают, что субтерапевтический литий блокирует рецепторы NMDA, что предотвращает повреждение, вызванное избытком глутамата  [ 9 , 10 , 11 ].

Литий также ингибирует GSK-3, фермент гликогенсинтаза киназа 3, который играет важную роль в обмене веществ, росте клеток и иммунной системе.  Сверхактивность GSK-3 связана с рядом заболеваний, включая биполярное расстройство и болезнь Альцгеймера. Блокируя GSK-3, литий может предотвратить гибель клеток мозга и потенциально предотвратить эти психические расстройства, согласно исследованиям на животных и клетках [ 12 , 13 ].

Исследования на животных показывают, что низкие дозы лития также могут

защитить от токсического воздействия свинца [ 14 , 15 ]. Небольшие дозы лития могут защитить мозг от токсических и психических расстройств.

2. Способствует росту и восстановлению клеток

Многие клетки зависят от лития для правильного развития и восстановления.

Например, исследование на крысах показало, что добавка лития увеличивает концентрацию факторов роста в мозге, таких как BDNF, NGF и GDNF. Эти факторы являются нейротрофическими, что означает, что они являются пищей для мозга. Термин происходит от греческого слова « нейро» для мозга и трофик для пищи или питания [ 16 ].

Нейротрофические факторы увеличивают рождение новых нейронов, чтобы помочь «вырастить» мозг и восстановить повреждение мозга. Рождение новых клеток головного мозга называется нейрогенезом, и это особенно важно для восстановления после психического заболевания [ 17 ].

Эти факторы также увеличивают нейропластичность, которая является способностью мозга устанавливать новые связи и адаптироваться на протяжении всей жизни [ 18 ].

Согласно исследованиям на клетках человека, субтерапевтические уровни лития (0,2 ммоль / л) увеличивают VEGF , еще один тип фактора роста, который влияет на кровеносные сосуды. Это может потенциально помочь в восстановлении кровеносных сосудов после инсульта [ 19 ].

Факторы роста не единственные, на что влияет литий. Несколько исследований показывают, что литий стимулирует стволовые клетки в крови, мозге и костях , потенциально улучшая восстановление тканей после травм [ 20 , 21 ].

Есть также некоторые доказательства того, что литий вызывает аутофагию [ 22 ].

Аутофагия переводится как «самопоедание», и это эквивалентно «детоксикации» с клеточной точки зрения. Аутофагия берет старый клеточный материал, перерабатывает его и повторно использует компоненты. Этот процесс предотвращает заболевания и является ключом к увеличению продолжительности жизни [ 23 , 24 ].

Литий увеличивает факторы роста и стволовые клетки в организме, что рождает новые клетки и усиливает восстановление поврежденных тканей.

3. Снижает риск самоубийств

Литий оказывает уникальное влияние на суицидальное поведение. Назначаемый литий снижает риск суицида у людей с расстройствами настроения намного лучше, чем большинство антидепрессантов и антипсихотических препаратов [ 25 , 26 ].

Низкие дозы лития также могут снизить уровень самоубийств. Исследования показывают, что даже следовые количества лития в подземных водах могут снизить уровень самоубийств [ 27 ].

Более высокие уровни лития в общественной питьевой воде тесно связаны с более низкими показателями самоубийств, согласно исследованию, в котором рассматриваются образцы воды из 226 округов Техаса [ 27 ].

Фактически, такая же связь между уровнем лития и уровнем самоубийств может быть обнаружена во многих странах, включая Японию, Италию, Литву и Грецию [ 28 , 29 , 30 , 31 ].

Люди, живущие в районах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде, имеют тенденцию к снижению уровня самоубийств.

4. Уменьшает преступное поведение

Вот самая интригующая часть: литий делает людей более мягкими и спокойными, то есть он делает людей менее склонными к поведению, которое может привести их в тюрьму. И наоборот, дефицит лития был связан с агрессией и насилием [ 33 , 34 ].

Мне было интересно, есть ли в сообществах более мирных, менее агрессивных, менее импульсивных и более счастливых людей во всем мире больше лития в воде и пище. Конечно, это не может быть так просто, но литий может быть частью уравнения [ 33 , 34 ].

Это может показаться глупым для некоторых людей, но исследования показывают очень реальную связь между литием и преступным поведением.

В районах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде уровень убийств, изнасилований и воровства ниже . Это согласно исследованию, в котором рассматриваются данные за 27 лет из 27 округов Техаса [ 35 ].

Исследование, проведенное в Греции, также получило подобные результаты.

 В городах с более высоким уровнем лития в общественном водоснабжении меньше случаев убийств, изнасилований и злоупотребления наркотиками [ 36 ].

Почему это происходит?

Связь между низким содержанием лития и преступным поведением не до конца понятна, но способность лития улучшать импульсный контроль, вероятно, играет важную роль [ 33 ].

5. Улучшает когнитивные способности и обучение

Масштабное исследование, проведенное в Дании, сравнило образцы питьевой воды от более чем 800 тысяч человек. Они обнаружили, что люди, пьющие воду с большим количеством лития, имели более низкий уровень деменции [ 37 ].

В исследовании 45 человек с легкими когнитивными нарушениями субтерапевтический литий задерживал прогрессирование деменции [ 38 ].

Одно исследование показало, что микродоза лития (300 мкг) предотвращает потерю когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера [ 39 ].

Более высокий уровень лития в питьевой воде также снижает риск смерти у пациентов с болезнью Альцгеймера

 \, согласно исследованию, в котором изучались образцы воды из 234 округов Техаса [ 40 ].

6. Может продлить жизнь

Исследование влияния лития на продолжительность жизни показало интригующие результаты.

Исследование в Техасе показало, что более высокие следовые уровни лития в водопроводной воде связаны с более низкой смертностью по любой причине [ 41 ].

Согласно нескольким исследованиям, этот эффект продления жизни может быть связан со способностью лития увеличивать длину теломер – это концевые участки хромосом, которые выполняют защитную функцию. Существует так называемый предел Хейфлика , связанный с сокращением длины теломер — количество делений соматических клеток приблизительно равно 50, после чего клетки начинают проявлять признаки старения. [ 42 , 43 , 44 ].

Чем длиннее теломеры, тем больше у вас делений. Длина теломер – это что-то вроде песка в верхней части песочных часов вашей продолжительности жизни – чем больше у вас есть, тем лучше 45 ].

Влияние лития на продолжительность жизни также может быть связано с его способностью улучшать митохондриальную функцию. Старение было связано с накоплением повреждений в молекулах и органеллах в митохондриях. Скорость накопления повреждений тесно связана с оборотом пораженных клеточных компонентов. Нарушение митохондриального обмена, как было показано, значительно влияет на скорость ухудшения митохондриальной функции с возрастом и влияет на продолжительность жизни модельных организмов.  [ 46 ].

7. Может помочь в лечении алкоголизма

В одном исследовании 42 пациента с алкоголизмом получали оротат по 150 мг ежедневно в течение 6 месяцев. Около трети пациентов прошли от 1 до 3 лет без рецидивов, а четверть – от 3 до 10 лет без каких-либо форм рецидивов [ 47 ].

В том же исследовании сообщалось о некоторых легких побочных эффектах, включая мышечную слабость, потерю аппетита и легкую апатию. Однако они исчезли, когда добавку давали реже [ 47 ].

8. Может предотвратить психические расстройства

В качестве рецептурного препарата литий используется для лечения нескольких психических состояний, включая биполярное расстройство, депрессию и шизофрению [ 48 , 49 , 50 ].

В качестве дополнения, литий имеет еще более интересные преимущества для психического здоровья. Старые сообщения предполагают, что он может не только лечить, но и предотвращать некоторые психические расстройства [ 14 ].

Одно любопытное явление датируется более ста лет назад. Он известен как «безумные воды» Техаса.

Многие минеральные источники содержат литий, но минеральные колодцы в Техасе стали известны как «сумасшедшие воды» . В 19 веке в Техасе было много курортов с минеральными водами. Тысячи «сумасшедших» людей и людей с различными хроническими проблемами со здоровьем использовали эти источники, чтобы получить целебные свойства лития. Другие сообщили о хорошем здоровье только от жизни поблизости [ 51 ].

Есть также один случай из Франции 1930-х годов. Французский врач доктор Рейсс-Брайон вспоминает, что препарат под названием «Доктор Литиум Густина»в то время был популярен на юге Франции. «По той простой причине, что в Марселе не так много маниакально-депрессивных расстройств», – сказал он [ 51 ].

Только одно недавнее исследование дает нам дополнительные подсказки. У более 3 тысяч студентов в Японии у людей с более высоким уровнем лития в водопроводной воде было меньше симптомов депрессии [ 52 ].

9. Помогает в лечении депрессии

Рецептурный литий используется для лечения депрессии у людей, которые не реагируют на обычные антидепрессанты [ 49 ].

Но даже низкие дозы лития могут принести некоторую пользу.

В одном исследовании было обследовано 51 пациента с депрессией, которые не реагировали на лечение венлафаксином (обычно назначаемым антидепрессантом). Когда к их обычному лечению венлафаксином добавляли низкую дозу лития, примерно у половины пациентов наблюдалось немедленное улучшение [ 53 ].

10. Может помочь при болезни Хантингтона

Низкие дозы лития могут быть полезны для людей с болезнью Хантингтона .

В серии случаев, включающей 3 пациентов с синдромом Хантингтона, описано, как низкая доза лития (150 мг) улучшает двигательные и поведенческие симптомы [ 54 ].

На самом деле, в настоящее время разрабатывается препарат с низкой дозой лития для лечения Хантингтона. Предварительные исследования на животных показывают, что этот новый препарат улучшает двигательную функцию и предотвращает гибель клеток мозга [ 55].

11. Снижает резистентность к инсулину

Согласно одному исследованию, литий улучшает транспорт  глюкозы и синтез гликогена у инсулинорезистентных крыс [ 56 ].

Исследователи исследования предполагают, что литий усиливает действие инсулина, который потенциально может помочь пациентам с диабетом и резистентностью к инсулину [ 57 ].

12. Поддерживает здоровье костей

Исследования на животных показывают, что литий может снизить риск переломов костей и способствовать росту костей [ 58 , 59 ].

Исследования на людях выявили аналогичные преимущества для здоровья костей, но были протестированы только рецептурные дозы лития [ 60 , 61 ].

13.

Уменьшает аутоиммунитет и воспаление

Литий может взаимодействовать с иммунной системой через несколько механизмов.

Ингибируя GSK-3, литий может предотвращать аутоиммунитет (состояния, при которых иммунная система атакует собственный организм), согласно исследованиям на животных [ 62 ].

Литий также подавляет клетки Th2 и интерферон-гамма, (но не клетки Th27), которые вызывают аутоиммунное воспаление [ 62 ].

Другие эффекты иммунной системы включают увеличение продукции антител IgG и IgM при снижении активности воспалительных простагландинов [ 63 , 64 ].

14. Может помочь улучшить сон

Согласно исследованиям на животных и клетках, литий имеет несколько интересных эффектов, влияющих на циркадный ритм .

Он может удлинить период циркадного ритма, что может помочь вам, если вы не синхронизированы с обычным 24-часовым циклом [ 65 , 66 ].

Литий также может помочь активировать гены и белки, участвующие в цикле сна-бодрствования, что может помочь организму лучше синхронизироваться с циклами дня и ночи.  Это делает литий своего рода сенсибилизатором для зейтгеберов – биологических сигналов времени суток [ 65 , 66 ].

Клинические испытания показывают, что препараты лития могут улучшить сон у биполярных пациентов. Однако неизвестно, дают ли более низкие дозы лития такое же преимущество [ 67 , 68 ].

15. Может уменьшить головную боль

Обзор многочисленных исследований показывает, что литий может уменьшить серьезность кластерных головных болей – мигреней, редкого, но серьезного типа головной боли . Даже субтерапевтические уровни лития (от 0,4 до 1,0 ммоль / л в крови) могут улучшить симптомы у многих пациентов [ 69 ].

Литий может также помочь при головной боли при гипнозе (иногда называемой «головной болью будильника»). Этот редкий тип головной боли, как правило, поражает пожилых людей, каждую ночь выводя их из сна примерно в одно и то же время [ 70 ]. Низкие дозы карбоната лития (200 мг / сут) полностью решили проблему таких головных болей в течение двух дней [ 70 ].

Побочные эффекты лития оротата (и лития низкой дозы)

Типичные побочные эффекты

Отпускаемые по рецепту дозы лития могут вызывать ряд побочных эффектов и могут быть токсичными при высоких уровнях [ 71 ].

К счастью, относительно небольшое количество лития, содержащегося в добавках, снижает вероятность побочных эффектов.

Оротат лития (в нормальных дозах), вероятно, вызывает гораздо меньше побочных эффектов, чем литий по рецепту, но для полной уверенности необходимо больше исследований.

Для справки, некоторые распространенные побочные эффекты лития по рецепту включают [ 71 , 73 ]:

  • Увеличение жажды
  • Увеличение мочеиспускания
  • Сухость во рту
  • Тошнота
  • Диарея
  • Увеличение веса
  • Дискомфорт в желудке
  • Сонливость
  • Запор
  • Прыщи

Основываясь на неофициальных данных, некоторые люди, принимающие оротат лития, испытывают головные боли, тошноту и диарею.  Некоторые люди также сообщают, что чувствуют себя немного оторванными. Уменьшение дозы может улучшить эти побочные эффекты.

Другие Риски

Те, кто принимает рецептурный литий, постоянно контролируются на наличие признаков и симптомов токсичности.

Одной из важных проблем является влияние лития на почки.  Литиевые препараты могут снизить функцию почек, что потенциально может привести к почечной недостаточности (хотя риск довольно низок) [ 74 ].

Литий также может вызвать повреждение щитовидной железы и околощитовидных желез, что может привести к гипотиреозу  или  гиперпаратиреозу [ 74 ].

Однако эти токсичности обычно связаны с высоким уровнем лития (> 1,5 ммоль / л) [ 75 ].

Большой вопрос заключается в том, могут ли более низкие дозы лития (такие как оротат лития) вызывать такую ​​же токсичность. Это маловероятно. Но, к сожалению, ни в одном исследовании безопасности не рассматривается конкретно оротат лития.

В целом, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что низкие дозы лития безопасны.

Двухлетнее клиническое исследование 61 пациента показало, что длительный прием лития в низких дозах не влияет на функцию почек. Тем не менее, они обнаружили повышение уровня ТТГ [ 76 ].

Низкие дозы рецептурного лития содержат значительно больше лития, чем добавки. Маловероятно, что нормальные дозы оротата лития вызывают такую ​​же токсичность, но необходимы дополнительные исследования.

Также имейте в виду, что литий может оказывать токсическое воздействие во время беременности. Если вы беременны или планируете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какой-либо литий [ 77 ].

Литий в еде

Многие из продуктов, которые мы обычно едим, содержат литий. По некоторым оценкам, зерновые и овощи составляют около 66-90% от общего потребления лития [ 3 ].

Некоторые примеры продуктов, богатых литием, включают [ 3 ]:

  • Орехи (8,8 мкг / г)
  • Зерновые (4,4 мкг / г)
  • Рыба (3,1 мкг / г)
  • Овощи (2,3 мкг / г)
  • Молочные продукты (0,5 мкг / г)

Это означает, что чашка зерновых даст вам 0,4 мг лития, а полстакана орехов или 200 г рыбы будет содержать около 0,6 мг лития [ 78 ].

Некоторые виды чая также могут быть хорошим источником лития.

Четверть литра черного чая обеспечивает около 0,58–1,35 мкг / г лития, тогда как в том же объеме красного чая содержится 0,72–1,70 мкг / г [ 3 ].

Помните, что количество лития в этих продуктах зависит от почвы, в которой они были выращены. Продукты, выращенные в районах с низким содержанием лития, будут содержать меньше лития. В большинстве сухих районов, таких как Техас, больше лития [ 79 , 35 ]. Например, запасы воды в округе Лос-Анджелес в среднем составляют около 0,5 мкг / л лития, в то время как питьевая вода в соседнем округе Орандж содержит до 10 мкг / л [ 79 , 35 , 28 ].

Если вы живете в районе с низким содержанием лития и покупаете местные продукты питания, то, возможно, лучше его дополнить, принимая добавки.

Дозировка лития оротат

Добавки оротата лития предназначены для приема один раз в день.

Наиболее распространенная доза содержит 5 мг элементарного лития (элементарный литий относится к фактическому количеству лития, содержащегося в каждой таблетке).  Это чуть больше, чем большинство людей получают из еды и воды, что составляет 1 мг. Если вы живете в районе с низким содержанием лития, это хорошая поддерживающая доза.

Другие продукты содержат от 10 до 20 мг элементарного лития, что может подойти тем, кто не видит полезных эффектов при более низких дозах.

Как ни странно, некоторые люди чувствительны к литию. Люди, которые испытывают побочные эффекты, могут получить больше пользы от приема более низких доз (от 1 до 2,5 мг элементарного лития).

Сообщите врачу, если вы принимаете литиевые добавки, особенно если вы принимаете другие лекарства. Литий имеет много потенциальных лекарственных взаимодействий.

Низкая доза карбоната лития

В некоторых исследованиях изучались преимущества «лития в низких дозах», также называемого субтерапевтическим или микродозовым литием. Низкие дозы лития относятся к использованию рецептурного лития – карбоната лития в дозах, меньших, чем обычно.

Точная доза низкой дозы лития варьируется между исследованиями, и колеблется от 150 до 300 мг в день. В некоторых исследованиях микродоз используются всего 300 мкг (эквивалентно 0,3 мг) [ 39 , 54 , 70 , 47 ].

Эти субтерапевтические дозы лития более чем в 3 раза ниже, чем обычные дозы лития, отпускаемого по рецепту (который обычно назначается в дозе 900-1800 мг / день), но, как правило, намного выше, чем дозы, которые дает оротат лития.

Обычно это будет вариант, если вы работаете с практикующим врачом, который прописывает низкую дозу лития «не по назначению», так как для карбонатной формы требуется рецепт. «Не по назначению» означает, что препарат используется вне официальных показаний (как в случае с низкими дозами налтрексона ).

Большинство людей предпочитают использовать оротат или цитрат лития, поскольку они доступны в качестве добавок.


Об авторе

Dr.
Jonathan Ritter

PHARMD, PHD (PHARMACOLOGY)

Доктор Джонатан Риттер,
PHARMD, PHD (ФАРМАКОЛОГИЯ)
Джонатан получил научную степень доктора в Университете Уилкса (2002-2006) и степень доктора фармакологии в Университете Джорджтауна (2006-2012). Он был докторантом в области нейробиологических исследований (2012-2015).

Джонатан - лицензированный фармацевт и опытный ученый в области фармакологии, неврологии, нейробиологии и физиологии развития, имеющий клинический опыт работы в фармацевтике, терапии, натуральных продуктах, психофармакологии, онкологии и токсикологии.

Он стремится помогать людям в достижении оптимального здоровья и хорошего самочувствия посредством образования и расширения собственных возможностей. Он считает, что индивидуальное питание и медицина являются ключом к раскрытию максимального потенциала.

Похожие статьи

  • Удивительные преимущества пробиотика Lactobacillus reuteri

    Lactobacillus reuteri - один из наиболее изученных штаммов пробиотических бактерий, обладающий,доказанной многими исследованиями, огромной пользой для здоровья- от улучшения внешнего вида до повышения уровня витамина Д.

  • Глицин

    Что такое глицин? Глицин - это самая маленькая из всех аминокислот и она невероятно важна для синтеза других аминокислот, глутатиона, креатина, гема, РНК / ДНК, а также может помочь в усвоении кальция в организме  [ 1 ]. Глицин иногда называют полунезаменимым питательным веществом,…

  • Фантастические свойства альфа-липоевой кислоты

    Липоевая кислота является природным антиоксидантом и противовоспалительным соединением, которое защищает мозг, помогает при потере веса, улучшает диабет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и облегчает боль. И это только некоторые из многочисленных преимуществ этого «универсального антиоксиданта». Читайте дальше, чтобы узнать больше о…

  • Пектин: мифы и реальность

    Пектин представляет собой растворимую клетчатку, наиболее известную своей способностью уменьшать диарею и снимать запоры. Пектин помогает в похудении, проблемах с кишечником, снижает уровень холестерина и кровяное давление.

Литий | Елена Корнилова

Литий славится весьма интересной репутацией в фармакологии. Он снижает риск развития нервно-психических заболеваний, однако в то же время высокие его дозы токсичны и могут необратимо нарушить в работу многих систем организма. Тем не менее, в схемах Елены Корниловой литий есть, и опасаться его приема не стоит.

Литий относится к жизненно необходимым элементам. Его применяли для лечения психических расстройств еще с древних времен. Античные, средневековые и древнеримские лекари использовали воду из особых источников в лечении аффективных расстройств, маний, больных в состоянии «эйфории». Учеными современности было установлено, что эти воды имели в составе большое количество лития.

На биохимическом уровне литий служит «клеточным проводником» для многих витаминов группы В, усиливая их поглощение, и особенно актуально его применение при мутациях фолатного цикла, гипергомоцистеинемии — он помогает освобождению магния из депо клеток.

Источники лития

В мелких концентрациях есть литий в продуктах — баклажанах, помидорах, перце чили, болгарском перце, свекле, сельдерее, петрушке, редьке, редисе, арахисе, миндале, морской капусте.

Доза лития, которую можно получить из еды — очень мала, составляет примерно 1−3 мг. Для сравнения: литий в дозах от 800 до 2000 мг прописывают людям с депрессией, не поддающейся лечению антидепрессантами и биполярным расстройством.

Одним из источников получения лития является питьевая вода. В 1999 году исследователи изучили различные уровни концентрации лития в питьевой воде в 27 округах Техаса. Они обнаружили, что в округах с наименьшим количеством лития уровень самоубийств значительно выше. В округах, где уровни лития были самыми высокими, самоубийств было на 40% меньше! В 2013 году аналогичное исследование было проведено в Японии, в ходе которого выяснилось, что литий в питьевой воды оказывает защитное действие против риска суицида у женщин.

Препараты лития

На данный момент препараты лития относят к нормотимикам — лекарственным средствам, стабилизирующим настроение у людей с психическими расстройствами. Применяются в виде карбоната, а также сульфата, оротата, сукцината, цитрата, хлорида и других соединений.

Карбонат лития — форма, обычно используемая для лечения биполярного расстройства. Известен под торговыми наименованиями: Контемнол, Седалит, Литарекс, Литосан-СР и другие.

Оксибутират лития применяется в меньших количествах, чем карбонат, однако является более активным и имеет менее выраженные побочные эффекты. Лития никотинат (Литонит) используют в комплексной терапии хронической формы алкоголизма. В России распространен в использовании только карбонат лития. Все препараты рецептурные и высокодозированные.

Безрецептурно отпускаются литий цитрат, литий оротат и литий аспартат.
Последние два представлены на iHerb.

Я отдаю предпочтение оротату лития — эта безрецептурная добавка потенциально оказывает положительное влияние на мозг. Оротат лития отлично работает в лечении детей с неврологическими проблемами (доза от 3 до 10 таблеток, подбирается индивидуально). В крови уровень лития не показателен. Для многих детишек в спектре по анализам рекомендовала сначала вводить литий, уже после одной-двух недель — В12, через две недели — фолат и В6. В общих схемах использую по 1−2 таблетки оротата лития — это ничтожно маленькая доза.

В некоторых случаях оротат лития используется при деменции, алкоголизме и депрессии.

Безопасные и опасные дозы лития

Препараты лития в микродозах (до 10 мг) можно применять пожизненно, продолжительными курсами — по полгода, делая перерывы на 1−2 месяца. Дозы лития ниже 50 мг предоставляют уникальную возможность для безопасной коррекции многих состояний.

Вот некоторые из положительных моментов низких доз лития, которые известны на сегодняшний день:

  • Снижает уровень воспаления
  • Оказывает защитное действие на аутоиммунитет нервной системы
  • Известен своими антипсихотическими эффектами у пациентов с биполярным расстройством (из-за этих эффектов, стабилизирующих настроение, более низкие дозы исследуются у людей с тревогой)
  • В исследованиях показано, что литий успокаивает маниакальное поведение, связанное с биполярным расстройством, беспокойством, а также синдромом дефицита внимания

  • Несмотря на то, что многие из этих исследований описывают случаи, где использовался карбонат лития, который является значительно более агрессивной формой лития, я знаю многих практиков, которые используют низкие дозы орората лития для лечения тревожности
  • Низкие дозы лития весьма эффективны при лечении депрессии (некоторые исследования даже обнаружили, что низкая доза лития столь же эффективна, как и более высокая доза, но без стольких нежелательных побочных эффектов)

  • Малые дозы лития усиливают чувствительность рецепторов к серотонину
  • Литий успешно применяют при лечении болезни Альцгеймера, болезни Хантингтона и синдроме Туретта

  • Литий усиливает нейротрофический фактор мозга (BDNF), который необходим для нормальной работы мозга. Литий также, по-видимому, ингибирует активность гликоген синтазы киназы-3, которая участвует во внутриклеточной передаче сигналов.

  • Литий также подавляет кальций-зависимую активацию проапоптических сигнальных путей, можно сказать, что он помогает контролировать гибель клеток

Важно: у высоких доз лития (от 200 мг) есть некоторые довольно известные побочные эффекты, включая увеличение веса, проблемы со щитовидной железой на фоне приема. Литий можно сравнить со змеиным ядом: в малых дозах он проявляет себя как лекарство, в больших — может быть смертельно опасным!

Современные исследования действия лития

Почки
По данным исследований небольшие дозы лития (примерно 10 мг) защищают от почечной недостаточности, несмотря на то, что высокие терапевтические дозы (400 мг) оказывают противоположное воздействие и могут вызвать почечную недостаточность!

Онкология
Возможно применение лития для профилактики и при лечении некоторых видов рака, например, рака простаты, лейкемии, колоректального рака. Литий накапливается в кишечнике и ингибирует фермент ГСК-3, который обладает канцерогенным эффектом.

Здоровье сердца и сосудов
Литий увеличивает фактора роста эндотелия сосудов (VEGF; англ. Vascular endothelial growth factor), способствующий регенерации кровеносных сосудов после перенесенного инсульта и росту клеток. Повышая уровень VEGF, литий способен содействовать ускоренному восстановлению после перенесенного сердечного приступа или инсульта. Механизм — ингибирование литием GSK-3.

Головная боль
Литий может облегчать головную боль, снижать тяжесть как хрончиеской, так и кластерной головной боли. Принимаемый перед сном, лития карбонат помогал унять «гипническую» головную боль.

Мозг
Литий увеличивает уровень N-ацетиласпартата, показателя креативности, коррелирующийся со значением IQ. Одним из вероятных последствий этого может являться более эффективная связь двух полушариев головного мозга, улучшающая мозговую деятельность. Долгое лечение литием повышает долговременное потенцирование (LTP) в нейронах гиппокампа, что придает клеткам нервов большую работоспособность и помогает в запоминании и обучении. Несколько исследований показали, что литий снижает выработку арахидоновой кислоты (воспалительной полиненасыщенной жирной кислоты в мозге).

Инсулин
Литий повышает восприимчивость к инсулину, улучшает транспорт глюкозы и синтез гликогена в инсулинорезистентных мышцах у крыс. Эти эффекты зависят от p38 МАРК. Применение лития достоверно в 2,5 раза усилило транспорт глюкозы в мышцы в ответ на введение инсулина, а также усиливало чувствительность к инсулину.

Дофамин
Одним из способов действия лития может быть снижение уровня дофамина и адреналина в организме за счет усиления выработки метильных групп и повышения уровня СОМТ. Литий увеличивает транспорт В12 и фолиевой кислоты в клетку, что способствует выработке метильных групп. Литий также может увеличивать выработку СОМТ, который затем использует эти метильные группы для дезактивации дофамина, адреналина и норадреналина. Все антипсихотики, имеющиеся в настоящее время на рынке, являются антагонистами дофамина, которые так или иначе снижают дофамин. Тут важно не переборщить.

Мутации в генах
Некоторые однонуклеотидные полиморфизмы, SNP (англ. Single nucleotide polymorphism, сокращенно произносится как «снип») — отличия последовательности ДНК размером в один нуклеотид в геноме человека — напрямую связаны с избыточными выделением лития. Такими мутациями являются MTHFR, C677T, MTR, SHMT и CBS. Низкий уровень лития зачастую связан с данными мутациями.

23 роли лития в организме человека. Научные данные.

Литий является щелочным металлом, в естественных условиях содержится в следовых количествах в минералах, воде, почве, а также фруктах, овощах и других растениях, произрастающих в почвах, обогащенных литием (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11601880).
Литий важен для надлежащего функционирования ряда ферментов, гормонов, витаминов, факторов роста и иммунной, и нервной системы (https://www. igsli.org/general-information-on-lithium/biochemical-effects-of-lithium.html).
В дополнение к роли лития для лечения пациентов с психическими расстройствами, этот минерал обладает множеством полезных для здоровья свойств, список которых продолжает увеличиваться.

1. Литий обладает нейропротективным действием (защита клеток головного мозга)
 

Длительное лечение литием снижает токсичность, вызванную глутаматом и опосредованную N-метил-D-аспартата (NMDA) рецепторами. Этот эффект по крйней мере частично объяснялся способностью лития подавлять приток кальция, который влияет на активность рецептора NMDA. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Таким образом, литий потенциально может быть полезен для таких состояний, как аффективные расстройства, болезнь Альцгеймера, диабет, рак и воспалительные, и аутоиммунные заболевания  (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

2. Литий ингибирует апоптоз

Литий увеличивает уровни белков теплового шока (HSPs), которые способствуют правильному сворачиванию белков в трехмерном пространстве, повторному сворачиванию поврежденных белков и утилизации атипичных белков (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Среди белков теплового шока, HSP70 обладает широким спектром нейропротективных эффектов против апоптоза. Эти эффекты вызваны ингибированием GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39). Известно, что литий также ингибирует GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8994831).
Было отмечено, что длительное лечение литием индуцирует продукцию Bcl-2, белка в лобной доле головного мозга, который защищает клетки от апоптоза (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

3. Литий увеличивает уровни нейротрофических факторов BDNF, NGF и GDNF

Длительная воздействие лития на нейроны в культуре индуцирует активность BDNF. (ссылка 2)
BDNF является одним из главных нейротрофных агентов, незаменимым для когнитивного развития, синаптической пластичности и выживаемости нейронов, обладающих также антидепрессивными и успокаивающими эффектами. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Вероятно, это происходит в результате ингибирования GSK-3. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Литий также увеличивает уровни фактора роста нервов (NGF) и глиального нейротрофического фактора (GDNF) в гиппокампе, лобной коре, затылочной зоне и полосатом теле (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12974988). NGF и GDNF содействуют увеличению выживаемости и пластичности нейронов (способности к регенерации и образованию новых связей) среди дофаминергических, холинергических и серотонинергических нейронов в центральной нервной системе.

4. Литий способствует регенерации сосудов головного мозга и сердца (VEGF)

Литий приводит к увеличению продукции фактора роста эндотелия сосудов, VEGF, который способствует клеточному росту и регенерации кровеносных сосудов после перенесенного инсульта (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Увеличивая уровень VEGF, литий может содействовать более быстрому восстановлению после перенесенного инсульта или сердечного приступа (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Вероятный механизм – ингибирование литием GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

5. Литий вызывает аутофагию

Аутофагия или «саморазрушение клеток» - это когда клетки разрушают и перерабатывают клеточные компоненты для повторного использования исходного сырья (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39). Считается, что аутофагия замедляет старение, предотвращает развитие рака и является важным для функции и выживаемости нейронов (http://genesdev.cshlp.org/content/21/22/2861.full, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2020444/).
Литий может вызывать аутофагию путем истощения запасов инозитола независимо от ингибирования mTOR (что само по себе обычно индуцирует аутофагию) (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Так как литий вызывает аутофагию, препарат может быть особенно полезным для пациентов с нейродегенеративными заболеваниями – болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, бокового амиотрофического склероза и болезни Хантингтона, так как подобные нарушения частично характеризуются накоплением неправильно свернутых белков (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

6. Литий увеличивает нейрогенез и улучшает когнитивную функцию

Было выявлено, что литий стимулирует клетки-предшественники и стволовые клетки в культуре нейронов гиппокампа головного мозга (нейроны из центра памяти). Помимо этого, литий предотвращает потерю пролиферации, вызванной глутаматом или кортизолом (глюкокортикоидами). Также, долгосрочная обработка литием способствует превращению этих клеток-предшественников в нейроны (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Помимо этого, длительное лечение литием не только улучшает процесс нейрогенеза в гиппокампе (центр памяти) у здоровых мышей, но также восстанавливает нейрогенез в головном мозге животной модели синдрома Дауна (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Препарат также усиливает нейрогенез (образование новых нейронов) в субвентрикулярной зоне, единственной зоне, помимо гиппокампа (центр памяти), где наблюдался такой эффект, что вызывало стойкое увеличение объема серого вещества у пациентов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Литий увеличивает уровень N-ацетил аспартата (NAA) (http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(00)00252-3/abstract), который можно рассматривать как показатель креативности и который коррелирует со значениями IQ (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983183). Одним из вероятных последствий этого может являеться более эффективная коммуникация между двумя полушариями головного мозга, приводящая к улучшению мозговой деятельности. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983183)
Длительное лечение литием увеличивает долговременное потенцирование (LTP) в нейронах гиппокампа, что придает нервным клеткам большую работоспособность и таким образом помогает в обучении и запоминании (http://europepmc. org/abstract/MED/17996377).

7. Литий может успокаивать и стабилизировать настроение

В животных литий стойко снижает поисковую активность и агрессию. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2150568/)
Известно, что в людях литий также обладает успокаивающим эффектом и стабилизирует настроение, а также используется для лечения депрессии, биполярного расстройства и шизофрении (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication).
Карбонат лития является стандартом терапии при биполярных аффективных расстройствах (БАР), снижая частоту маниакальных приступов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2560740/pdf/10885180.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181868/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876031/).
Также было показано, что литий эффективен для купирования агрессивного поведения у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) (https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/12154153).
Повышенное содержание природного лития в питьевой воде может снижать частоту самоубийств (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)). Частично это может объясняться тем, что литий увеличивает синтез и выброс серотонина (он также снижает уровень норэпинефрина) (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)).
Литий увеличивает уровень CCK в головном мозге, и это является частью механизма, с помощью которого литий предотвращает манию при биполярном расстройстве.

8. Литий борется с депрессией

Назначение лития является одним из наиболее изученных подходов при лечении депрессии, устойчивой к стандартной терапии (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22796912).
Литий увеличивает постсинаптическую чувствительность к серотонину через рецептор 5-HT1A, что частично объясняет его антидепрессивную активность. (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/syn.890010302/abstract?systemMessage=Wiley+Online+Library. ...)
Литий также увеличивает уровень BDNF, который помогает при депрессии.
Литий частично ослабляет депрессию у животных, увеличивая число нейронных стволовых клеток.

9. Литий может потенциально использоваться для лечения болезни Хантингтона

Литий предотвращает смерть нервных клеток в животных моделях болезни Хантингтона (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11591460, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14702090).
Литий снижает избыточную функцию рецептора NMDA, и таким образом может потенциально противодействовать повышенной активации рецепторов NMDA, возникающей в головном мозге пациентов с болезнью Хантингтона (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492946).
Исследования пациентов с болезнью Хантингтона продолжаются.

10. Литий снижает резистентность к инсулину

Литий улучшает транспорт глюкозы, стимулируемый инсулином, и синтез гликогена в инсулинрезистентных мышцах у крыс мышце у крыс (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633930/). Эти эффекты зависят от p38 MAPK (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633930/).
Литий снижает выброс инсулина (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/369819).
Применение лития достоверно в 2,5 раза увеличило транспорт глюкозы в мышечные клетки в ответ на введение инсулина и также увеличивало чувствительность к инсулину (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8013755).

11. Литий оказывает положительный эффект при аутоиммунных заболеваниях и снижает воспалительные процессы

Литий показал сильные эффекты по активации иммунной системы (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15236914/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208183).
Было отмечено, что литий, ингибируя GSK-3, оказывает благоприятный эффект в животных моделях аутоиммунных заболеваний. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532311/)
Литий подавляет активность клеток Th2 и интерферон-гамма (но не клеток Th27). (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532311/)
Литий обладает противовоспалительными эффектами, снижая продукцию ИЛ-1β и ФНО-α, и увеличивая продукцию ИЛ-2, ТФР, ИЛ-1РА и ИЛ-10 (http://www.if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2003/3_353.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367558).
Однако проведенные исследования также показали, что при определенных экспериментальных условиях литий также имеет провоспалительные эффекты, увеличивая продукцию ИЛ-4, ИЛ-6 и ФНО-α (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063502/).
Литий увеличивает уровни антител IgG и IgM (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0090122982900575).
Литий снижает выработку и активность простагландинов, таким образом предотвращая их негативный эффект на иммунную систему (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0006295274902159).
Литий снижает частоту и длительность рецидивных инфекций лабиального, и генитального герпеса, а также уменьшает частоту простудных заболеваний (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2155671, https://jhu.pure.elsevier.com/en/publications/suppression-of-recurrent-genital-herpes-infections-wit...).

12. Литий оказывает положительное влияние на костную ткань

Было проведено сравнительное исследование по оценке плотности костной ткани бедра и поясничного отдела позвоночника у 75 добровольцев, получавших литий, и 75 здоровых добровольцев, не получавших литий; группы были нормализованы по возрасту, полу и индексу массы тела. В исследовании были выявлены более низкие показатели ремоделирования кости у добровольцев, получавших литий. Средняя минеральная плотность костной ткани у добровольцев, получавших литий, была на 4,5% выше в отделе позвоночника, на 5,3% выше в шейке бедра и на 7,5% выше в вертеле бедренной кости (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992857).
Применение лития связано со снижением риска переломов кости и увеличения остеогенеза (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18690999, https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC2254537/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297659/).

13. Литий может быть полезен в восстановлении нашего циркадного ритма

Как известно, литий является стандартом терапии для лечения пациентов, страдающих от биполярного расстройства, которое характеризуется присутствием эпизодов мании и депрессии.
Одним из механизмов, с помощью которого литий может помочь при биполярном расстройстве, является удлинение циркадного ритма. У людей с биполярным расстройством наблюдается тенденция к менее продолжительному циркадного ритму по сравнению с 24 часами.
Литий содействует более быстрому восстановлению нашего циркадного ритма в ответ на свет и темноту (http://geum.ru/next/art-91286.php).

14. Литий улучшает функции митохондрий

Литий увеличил продолжительность жизни круглых червей (нематод) и улучшил показатели общего здоровья, включая производство энергии митохондриями (https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/24398558).
Литий может улучшать функцию митохондрий, увеличивая скорость замены неработающих митохондрий (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558).
Также литий подавляет mir-34a, который в свою очередь подавляет NAMPT, фермент, который участвует в образовании NAD+ (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39, https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotinamide_phosphoribosyltransferase). Поэтому литий вероятно увеличивает уровень свободного NAD+.

15. Низкие дозы лития увеличивают продолжительность жизни

Исследователи нашли положительную корреляцию между продолжительностью жизни и уровнями лития в питьевой воде. Отмечено снижение риска смерти от всех заболеваний в районах Японии с более высокими уровнями лития.
Подобное отмечалось в ситуации с круглыми червями (нематодами). Долгосрочное воздействие лития в низкой дозе может замедлять старение и однозначно снижает смертность у эволюционно различимых видов (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151375/). Улучшение состояния здоровья сопровождалось улучшением митохондриальной функции. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558)

16. Литий может улучшать симптомы синдрома Туретта

Синдром Туретта – неврологическое расстройство, которое характеризуется непроизвольными мышечными движениями и неконтролируемыми голосовыми звуками (https://www.nhs.uk/conditions/tourettes-syndrome/).
В небольшом исследовании с участием 3 пациентов назначение лития приводило к лучшему исходу по сравнению с галоперидолом, распространенным препаратом, который назначают при синдроме Туретта. У пациентов, которые принимали литий, отмечалось достоверное снижение числа тиков и непроизвольных речевых звуков. Пациенты не имели побочных эффектов и в дальнейшем не испытывали симптомов в течение нескольких месяцев (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/270894).

17. Литий может быть полезен в случае запоздалой дискинезии

Запоздалая дискинезия – неврологическое нарушение, которое характеризуется непроизвольными внезапными, судорожными движениями лица и/или тела, которые возникают на фоне долговременного применения психотропных препаратов (https://www. ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Tardive-Dyskinesia-Information-Page).
Проведенные исследования показали, что литий значительно снижал тяжесть запоздалой дискинезии (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X07001496, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/788002, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/804260).
Литий снижал возбуждение и агрессию, и уменьшал непроизвольные движения (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/788002, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/804260).
Однако два крупных исследования не обнаружили стойких эффектов лития на запоздалую дискинезию (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/790411, https://www.karger.com/Article/Abstract/117629).

18. Литий помогает справиться с обсессивно-компульсивным поведением

Обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), или синдром навязчивых состояний – это психическое расстройство, которое характеризуется обсессивными мыслями и поведением (https://www.nimh.nih. gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml).
Добавление лития в диету приводит к снижению симптомов ОКР, устойчивых к стандартной терапии (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6435460).
Компульсивные и патологические азартные игроки также показали хороший ответ на добавление в пищу лития, который возможно регулирует дисбаланс дофамина в головном мозге (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20588072).

19. Литий может облегчать головную боль

Литий может снижать тяжесть как хронической, так и эпизодической кластерной головной боли (http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0213-61632009000100006&script=sci_arttext).
Лития карбонат, принимаемый перед сном, помогал устранить «гипническую головную боль» (головная боль, от которой страдают пожилые люди, просыпаясь ночью в одно и то же время) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1891726/, http://pn.bmj.com/content/practneurol/5/3/144.full.pdf).

20.  Литий может быть эффективным в лечении нервной анорексии

Пациенты, страдающие от нервной анорексии в течение многих лет, были успешно пролечены карбонатом лития (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/842388, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6801096).
Один пациент набрал 12 кг, а другой - 9 кг в течение 6 недель, и прибавление в весе на фоне терапии литием сохранялся в течение года (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/842388).
Однако требуются дальнейшие исследования лития для оценки его применимости для лечения нервной анорексии.

21. Литий может быть эффективен в лечении алкоголизма

Лития оротат применяют для лечения алкоголизма.
Препарат показал себя безопасным, с минимальными побочными эффектами, такими как мышечная слабость, потеря аппетита или легкая апатия (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3718672).
Лития карбонат способствует воздержанию от алкоголя, снижает субъективные симптомы отмены и отсрочивает время до первого потребления алкоголя (https://jamanetwork. com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/494005, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/181193).
Пациенты, получавшие литий, реже подвергались повторной госпитализации для реабилитации алкоголизма в течение 18 месяцев наблюдений (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2494686).

22. Литий может снижать частоту припадков

Данные по влиянию лития на частоту припадков по-прежнему являются противоречивыми (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3379144).
У некоторых пациентов с эпилепсией отмечается статистически достоверное снижение частоты припадков, а также улучшение поведения на фоне лечения литием (https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490891).
Литий может применяться для контроля терапевтически резистентной височной эпилепсии.
Однако у некоторых пациентов с эпилепсией отмечалось увеличение числа припадков на фоне лечения литием (https://www.healio.com/psychiatry/journals/psycann/2013-6-43-6/%7B0346b54f-2ca1-4215-8d9e-10708601ad. .., http://www.academia.edu/6195616/Non-convulsive_status_epilepticus_during_lithium_treatment_at_therap..., https://neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/jnp.11.3.414).

23. Литий может ослаблять симптомы болезни Меньера

Болезнь Меньера – это заболевание уха, которое вызывает тяжелое головокружение, звон в ушах, потерю слуха и ощущение наполненности в ухе (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menieres-disease/symptoms-causes/syc-20374910).
У 70% пациентов с болезнью Меньера на фоне лечения литием отмечалось снижение частоты и тяжести приступов (http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016487409126326?journalCode=ioto20&amp).
Однако в исследовании с участием пациентов, получавших литий и плацебо в течение 6 месяцев, не было выявлено различия между двумя группами (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/790893).

Дополнительная информация

• Литий снижает уровень инозитола в головном мозге (https://www. nature.com/articles/newbio233267a0).
• Литий увеличивает уровень вазопрессина, который стимулирует АКТГ и кортизол (http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0027613).

Генетические факторы, которые влияют на чувствительность к литию

Серотониновый транспортер 5-HTTLPR (SLC6A4)
Пациенты с 2 копиями короткой формы этого гена хуже отвечают на лечение литием, чем пациенты с длинной формой гена (https://www.nature.com/articles/6500006).
Соответствующая аллель: присутствие rs25531 может указывать на длинную форму гена.

GSK3бета -50T/C
Эти мутации несут ответственность за вариабельность ответов на литий у пациентов с биполярным расстройством, хотя полученные результаты не являются однородными (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729229, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15694273, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16861141)
Аллель C связана с более улучшенным ответом на антидепрессанты с добавлением лития (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17628506).


23 роли лития в организме человека. Научные данные.

Литий является щелочным металлом, в естественных условиях содержится в следовых количествах в минералах, воде, почве, а также фруктах, овощах и других растениях, произрастающих в почвах, обогащенных литием (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11601880).
Литий важен для надлежащего функционирования ряда ферментов, гормонов, витаминов, факторов роста и иммунной, и нервной системы (https://www.igsli.org/general-information-on-lithium/biochemical-effects-of-lithium.html).
В дополнение к роли лития для лечения пациентов с психическими расстройствами, этот минерал обладает множеством полезных для здоровья свойств, список которых продолжает увеличиваться.

1. Литий обладает нейропротективным действием (защита клеток головного мозга)
 

Длительное лечение литием снижает токсичность, вызванную глутаматом и опосредованную N-метил-D-аспартата (NMDA) рецепторами. Этот эффект по крйней мере частично объяснялся способностью лития подавлять приток кальция, который влияет на активность рецептора NMDA. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Таким образом, литий потенциально может быть полезен для таких состояний, как аффективные расстройства, болезнь Альцгеймера, диабет, рак и воспалительные, и аутоиммунные заболевания  (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

2. Литий ингибирует апоптоз

Литий увеличивает уровни белков теплового шока (HSPs), которые способствуют правильному сворачиванию белков в трехмерном пространстве, повторному сворачиванию поврежденных белков и утилизации атипичных белков (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Среди белков теплового шока, HSP70 обладает широким спектром нейропротективных эффектов против апоптоза. Эти эффекты вызваны ингибированием GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39). Известно, что литий также ингибирует GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8994831).
Было отмечено, что длительное лечение литием индуцирует продукцию Bcl-2, белка в лобной доле головного мозга, который защищает клетки от апоптоза (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

3. Литий увеличивает уровни нейротрофических факторов BDNF, NGF и GDNF

Длительная воздействие лития на нейроны в культуре индуцирует активность BDNF. (ссылка 2)
BDNF является одним из главных нейротрофных агентов, незаменимым для когнитивного развития, синаптической пластичности и выживаемости нейронов, обладающих также антидепрессивными и успокаивающими эффектами. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Вероятно, это происходит в результате ингибирования GSK-3. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39)
Литий также увеличивает уровни фактора роста нервов (NGF) и глиального нейротрофического фактора (GDNF) в гиппокампе, лобной коре, затылочной зоне и полосатом теле (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12974988). NGF и GDNF содействуют увеличению выживаемости и пластичности нейронов (способности к регенерации и образованию новых связей) среди дофаминергических, холинергических и серотонинергических нейронов в центральной нервной системе.

4. Литий способствует регенерации сосудов головного мозга и сердца (VEGF)

Литий приводит к увеличению продукции фактора роста эндотелия сосудов, VEGF, который способствует клеточному росту и регенерации кровеносных сосудов после перенесенного инсульта (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Увеличивая уровень VEGF, литий может содействовать более быстрому восстановлению после перенесенного инсульта или сердечного приступа (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Вероятный механизм – ингибирование литием GSK-3 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

5. Литий вызывает аутофагию

Аутофагия или «саморазрушение клеток» - это когда клетки разрушают и перерабатывают клеточные компоненты для повторного использования исходного сырья (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39). Считается, что аутофагия замедляет старение, предотвращает развитие рака и является важным для функции и выживаемости нейронов (http://genesdev.cshlp.org/content/21/22/2861.full, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2020444/).
Литий может вызывать аутофагию путем истощения запасов инозитола независимо от ингибирования mTOR (что само по себе обычно индуцирует аутофагию) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Так как литий вызывает аутофагию, препарат может быть особенно полезным для пациентов с нейродегенеративными заболеваниями – болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, бокового амиотрофического склероза и болезни Хантингтона, так как подобные нарушения частично характеризуются накоплением неправильно свернутых белков (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).

6. Литий увеличивает нейрогенез и улучшает когнитивную функцию

Было выявлено, что литий стимулирует клетки-предшественники и стволовые клетки в культуре нейронов гиппокампа головного мозга (нейроны из центра памяти). Помимо этого, литий предотвращает потерю пролиферации, вызванной глутаматом или кортизолом (глюкокортикоидами). Также, долгосрочная обработка литием способствует превращению этих клеток-предшественников в нейроны (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Помимо этого, длительное лечение литием не только улучшает процесс нейрогенеза в гиппокампе (центр памяти) у здоровых мышей, но также восстанавливает нейрогенез в головном мозге животной модели синдрома Дауна (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Препарат также усиливает нейрогенез (образование новых нейронов) в субвентрикулярной зоне, единственной зоне, помимо гиппокампа (центр памяти), где наблюдался такой эффект, что вызывало стойкое увеличение объема серого вещества у пациентов (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39).
Литий увеличивает уровень N-ацетил аспартата (NAA) (http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(00)00252-3/abstract), который можно рассматривать как показатель креативности и который коррелирует со значениями IQ (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983183). Одним из вероятных последствий этого может являеться более эффективная коммуникация между двумя полушариями головного мозга, приводящая к улучшению мозговой деятельности. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983183)
Длительное лечение литием увеличивает долговременное потенцирование (LTP) в нейронах гиппокампа, что придает нервным клеткам большую работоспособность и таким образом помогает в обучении и запоминании (http://europepmc.org/abstract/MED/17996377).

7. Литий может успокаивать и стабилизировать настроение

В животных литий стойко снижает поисковую активность и агрессию. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2150568/)
Известно, что в людях литий также обладает успокаивающим эффектом и стабилизирует настроение, а также используется для лечения депрессии, биполярного расстройства и шизофрении (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication).
Карбонат лития является стандартом терапии при биполярных аффективных расстройствах (БАР), снижая частоту маниакальных приступов (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2560740/pdf/10885180.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181868/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876031/).
Также было показано, что литий эффективен для купирования агрессивного поведения у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12154153).
Повышенное содержание природного лития в питьевой воде может снижать частоту самоубийств (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)). Частично это может объясняться тем, что литий увеличивает синтез и выброс серотонина (он также снижает уровень норэпинефрина) (https://en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)).
Литий увеличивает уровень CCK в головном мозге, и это является частью механизма, с помощью которого литий предотвращает манию при биполярном расстройстве.

8. Литий борется с депрессией

Назначение лития является одним из наиболее изученных подходов при лечении депрессии, устойчивой к стандартной терапии (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22796912).
Литий увеличивает постсинаптическую чувствительность к серотонину через рецептор 5-HT1A, что частично объясняет его антидепрессивную активность. (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/syn.890010302/abstract?systemMessage=Wiley+Online+Library....)
Литий также увеличивает уровень BDNF, который помогает при депрессии.
Литий частично ослабляет депрессию у животных, увеличивая число нейронных стволовых клеток.

9. Литий может потенциально использоваться для лечения болезни Хантингтона

Литий предотвращает смерть нервных клеток в животных моделях болезни Хантингтона (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11591460, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14702090).
Литий снижает избыточную функцию рецептора NMDA, и таким образом может потенциально противодействовать повышенной активации рецепторов NMDA, возникающей в головном мозге пациентов с болезнью Хантингтона (https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/21492946).
Исследования пациентов с болезнью Хантингтона продолжаются.

10. Литий снижает резистентность к инсулину

Литий улучшает транспорт глюкозы, стимулируемый инсулином, и синтез гликогена в инсулинрезистентных мышцах у крыс мышце у крыс (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633930/). Эти эффекты зависят от p38 MAPK (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633930/).
Литий снижает выброс инсулина (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/369819).
Применение лития достоверно в 2,5 раза увеличило транспорт глюкозы в мышечные клетки в ответ на введение инсулина и также увеличивало чувствительность к инсулину (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8013755).

11. Литий оказывает положительный эффект при аутоиммунных заболеваниях и снижает воспалительные процессы

Литий показал сильные эффекты по активации иммунной системы (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15236914/, https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208183).
Было отмечено, что литий, ингибируя GSK-3, оказывает благоприятный эффект в животных моделях аутоиммунных заболеваний. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532311/)
Литий подавляет активность клеток Th2 и интерферон-гамма (но не клеток Th27). (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532311/)
Литий обладает противовоспалительными эффектами, снижая продукцию ИЛ-1β и ФНО-α, и увеличивая продукцию ИЛ-2, ТФР, ИЛ-1РА и ИЛ-10 (http://www.if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2003/3_353.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367558).
Однако проведенные исследования также показали, что при определенных экспериментальных условиях литий также имеет провоспалительные эффекты, увеличивая продукцию ИЛ-4, ИЛ-6 и ФНО-α (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063502/).
Литий увеличивает уровни антител IgG и IgM (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0090122982900575).
Литий снижает выработку и активность простагландинов, таким образом предотвращая их негативный эффект на иммунную систему (https://www. sciencedirect.com/science/article/pii/0006295274902159).
Литий снижает частоту и длительность рецидивных инфекций лабиального, и генитального герпеса, а также уменьшает частоту простудных заболеваний (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2155671, https://jhu.pure.elsevier.com/en/publications/suppression-of-recurrent-genital-herpes-infections-wit...).

12. Литий оказывает положительное влияние на костную ткань

Было проведено сравнительное исследование по оценке плотности костной ткани бедра и поясничного отдела позвоночника у 75 добровольцев, получавших литий, и 75 здоровых добровольцев, не получавших литий; группы были нормализованы по возрасту, полу и индексу массы тела. В исследовании были выявлены более низкие показатели ремоделирования кости у добровольцев, получавших литий. Средняя минеральная плотность костной ткани у добровольцев, получавших литий, была на 4,5% выше в отделе позвоночника, на 5,3% выше в шейке бедра и на 7,5% выше в вертеле бедренной кости (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992857).
Применение лития связано со снижением риска переломов кости и увеличения остеогенеза (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18690999, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2254537/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297659/).

13. Литий может быть полезен в восстановлении нашего циркадного ритма

Как известно, литий является стандартом терапии для лечения пациентов, страдающих от биполярного расстройства, которое характеризуется присутствием эпизодов мании и депрессии.
Одним из механизмов, с помощью которого литий может помочь при биполярном расстройстве, является удлинение циркадного ритма. У людей с биполярным расстройством наблюдается тенденция к менее продолжительному циркадного ритму по сравнению с 24 часами.
Литий содействует более быстрому восстановлению нашего циркадного ритма в ответ на свет и темноту (http://geum.ru/next/art-91286.php).

14. Литий улучшает функции митохондрий

Литий увеличил продолжительность жизни круглых червей (нематод) и улучшил показатели общего здоровья, включая производство энергии митохондриями (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558).
Литий может улучшать функцию митохондрий, увеличивая скорость замены неработающих митохондрий (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558).
Также литий подавляет mir-34a, который в свою очередь подавляет NAMPT, фермент, который участвует в образовании NAD+ (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39, https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotinamide_phosphoribosyltransferase). Поэтому литий вероятно увеличивает уровень свободного NAD+.

15. Низкие дозы лития увеличивают продолжительность жизни

Исследователи нашли положительную корреляцию между продолжительностью жизни и уровнями лития в питьевой воде. Отмечено снижение риска смерти от всех заболеваний в районах Японии с более высокими уровнями лития.
Подобное отмечалось в ситуации с круглыми червями (нематодами). Долгосрочное воздействие лития в низкой дозе может замедлять старение и однозначно снижает смертность у эволюционно различимых видов (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151375/). Улучшение состояния здоровья сопровождалось улучшением митохондриальной функции. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558)

16. Литий может улучшать симптомы синдрома Туретта

Синдром Туретта – неврологическое расстройство, которое характеризуется непроизвольными мышечными движениями и неконтролируемыми голосовыми звуками (https://www.nhs.uk/conditions/tourettes-syndrome/).
В небольшом исследовании с участием 3 пациентов назначение лития приводило к лучшему исходу по сравнению с галоперидолом, распространенным препаратом, который назначают при синдроме Туретта. У пациентов, которые принимали литий, отмечалось достоверное снижение числа тиков и непроизвольных речевых звуков. Пациенты не имели побочных эффектов и в дальнейшем не испытывали симптомов в течение нескольких месяцев (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/270894).

17. Литий может быть полезен в случае запоздалой дискинезии

Запоздалая дискинезия – неврологическое нарушение, которое характеризуется непроизвольными внезапными, судорожными движениями лица и/или тела, которые возникают на фоне долговременного применения психотропных препаратов (https://www. ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Tardive-Dyskinesia-Information-Page).
Проведенные исследования показали, что литий значительно снижал тяжесть запоздалой дискинезии (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X07001496, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/788002, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/804260).
Литий снижал возбуждение и агрессию, и уменьшал непроизвольные движения (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/788002, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/804260).
Однако два крупных исследования не обнаружили стойких эффектов лития на запоздалую дискинезию (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/790411, https://www.karger.com/Article/Abstract/117629).

18. Литий помогает справиться с обсессивно-компульсивным поведением

Обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), или синдром навязчивых состояний – это психическое расстройство, которое характеризуется обсессивными мыслями и поведением (https://www.nimh.nih. gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml).
Добавление лития в диету приводит к снижению симптомов ОКР, устойчивых к стандартной терапии (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6435460).
Компульсивные и патологические азартные игроки также показали хороший ответ на добавление в пищу лития, который возможно регулирует дисбаланс дофамина в головном мозге (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20588072).

19. Литий может облегчать головную боль

Литий может снижать тяжесть как хронической, так и эпизодической кластерной головной боли (http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S0213-61632009000100006&script=sci_arttext).
Лития карбонат, принимаемый перед сном, помогал устранить «гипническую головную боль» (головная боль, от которой страдают пожилые люди, просыпаясь ночью в одно и то же время) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1891726/, http://pn.bmj.com/content/practneurol/5/3/144.full.pdf).

20.  Литий может быть эффективным в лечении нервной анорексии

Пациенты, страдающие от нервной анорексии в течение многих лет, были успешно пролечены карбонатом лития (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/842388, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6801096).
Один пациент набрал 12 кг, а другой - 9 кг в течение 6 недель, и прибавление в весе на фоне терапии литием сохранялся в течение года (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/842388).
Однако требуются дальнейшие исследования лития для оценки его применимости для лечения нервной анорексии.

21. Литий может быть эффективен в лечении алкоголизма

Лития оротат применяют для лечения алкоголизма.
Препарат показал себя безопасным, с минимальными побочными эффектами, такими как мышечная слабость, потеря аппетита или легкая апатия (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3718672).
Лития карбонат способствует воздержанию от алкоголя, снижает субъективные симптомы отмены и отсрочивает время до первого потребления алкоголя (https://jamanetwork. com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/494005, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/181193).
Пациенты, получавшие литий, реже подвергались повторной госпитализации для реабилитации алкоголизма в течение 18 месяцев наблюдений (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2494686).

22. Литий может снижать частоту припадков

Данные по влиянию лития на частоту припадков по-прежнему являются противоречивыми (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3379144).
У некоторых пациентов с эпилепсией отмечается статистически достоверное снижение частоты припадков, а также улучшение поведения на фоне лечения литием (https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490891).
Литий может применяться для контроля терапевтически резистентной височной эпилепсии.
Однако у некоторых пациентов с эпилепсией отмечалось увеличение числа припадков на фоне лечения литием (https://www.healio.com/psychiatry/journals/psycann/2013-6-43-6/%7B0346b54f-2ca1-4215-8d9e-10708601ad. .., http://www.academia.edu/6195616/Non-convulsive_status_epilepticus_during_lithium_treatment_at_therap..., https://neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/jnp.11.3.414).

23. Литий может ослаблять симптомы болезни Меньера

Болезнь Меньера – это заболевание уха, которое вызывает тяжелое головокружение, звон в ушах, потерю слуха и ощущение наполненности в ухе (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menieres-disease/symptoms-causes/syc-20374910).
У 70% пациентов с болезнью Меньера на фоне лечения литием отмечалось снижение частоты и тяжести приступов (http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016487409126326?journalCode=ioto20&amp).
Однако в исследовании с участием пациентов, получавших литий и плацебо в течение 6 месяцев, не было выявлено различия между двумя группами (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/790893).

Дополнительная информация

• Литий снижает уровень инозитола в головном мозге (https://www. nature.com/articles/newbio233267a0).
• Литий увеличивает уровень вазопрессина, который стимулирует АКТГ и кортизол (http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0027613).

Генетические факторы, которые влияют на чувствительность к литию

Серотониновый транспортер 5-HTTLPR (SLC6A4)
Пациенты с 2 копиями короткой формы этого гена хуже отвечают на лечение литием, чем пациенты с длинной формой гена (https://www.nature.com/articles/6500006).
Соответствующая аллель: присутствие rs25531 может указывать на длинную форму гена.

GSK3бета -50T/C
Эти мутации несут ответственность за вариабельность ответов на литий у пациентов с биполярным расстройством, хотя полученные результаты не являются однородными (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729229, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15694273, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16861141)
Аллель C связана с более улучшенным ответом на антидепрессанты с добавлением лития (https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17628506).


цена и отзывы — Vitamins.in.ua

  • Нет в наличии
  • Код: CAL-38038
KAL, Оротат лития, 5 мг, 60 вегетарианских капсулНет в наличии

191 грн.

НаписатьПартнерские цены
  • +380983334470

  • +380503334470

  • +380931702916

Написать
  • +380983334470

  • +380503334470

  • +380931702916

Узнать партнерские цены

  • Условия оплаты и доставки
  • График работы
  • Адрес и контакты
  • +380983334470

    +380503334470

    +380931702916

    УкраинаКиевг. Львов, ул. Японская, 7 офис 1

    возврат товара в течение 14 дней по договоренности Подробнее

    ОРОТАТ ЛИТИЯ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках


    Литий Оротат - добавка для борьбы со стрессом на физиологическом уровне.

    Фармакологические свойства

    Литий - важный микроэлемент, который естественным образом присутствует в различных продуктах питания, включая зерновые и овощи.Оротат лития представляет собой соединение, которое содержит литий и оротовую кислоту, которая, как известно, оказывает положительное влияние на широкий круг проблем психического здоровья. Известно, что он лечит людей с маниакальными эпизодами биполярного расстройства, уменьшая патологическую активность мозга. Также известный как витамин B13, он встречается в природе и вырабатывается хорошими микроорганизмами, обнаруженными в кишечнике. В то время как организм вырабатывает литий оротат естественным образом, его производство зависит от вашего возраста, диеты и воздействия антибиотиков. Если вы страдаете расстройствами настроения, добавление оротата лития может значительно улучшить ваше настроение.

    Прием оротата лития рекомендуется при алкогольном опьянении, беспокойстве, синдроме дефицита внимания и гиперактивности, посттравматического стрессового расстройства и депрессии. Люди, страдающие расстройствами настроения, имеют повышенную или вялую активность мозга. То, что делает эта добавка, состоит в том, что оно помогает стабилизировать мозговую деятельность, также производя правильный нейромедиатор, чтобы мозг мог эффективно функционировать.

    Помимо лечения расстройств настроения, Оротат лития также может помочь людям, страдающим мигренью, бессонницей и глаукомой. Кроме того, это также может помочь уменьшить стресс и улучшить память. Тем не менее, существуют только отдельные исследования и заявления о существенных преимуществах оротата лития.

    Могут потребоваться дополнительные исследования, чтобы доказать заявления о способности оротата лития лечить другие заболевания.

    Литий способствует продлению жизни нервных клеток мозга, что предотвращает появление болезни Паркинсона. Болезнь обычно развивается у пожилых людей после 70-80 лет. Сейчас же открыта эффективность при лечении ряда нейро-дегенеративных заболеваний. Оказалось, что литий замедляет развитие болезни Альцгеймера (препятствует образованию амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков внутри мозговых клеток).  

    Были опасения по поводу безопасности Оротата лития из-за исследований его токсичности. Однако, добавка Лития оротата существует в хелатной форме. Дополнение также содержит только 5 миллиграммов оротата лития, чтобы гарантировать, что оно не превышает то, что вредно для организма. В хелатной форме оротат лития считается безопасным. Кроме того, это также увеличивает его биодоступность, таким образом, организм поглощает большую часть активного ингредиента и предотвращает потерю других ингредиентов в кишечнике и выводится из организма в виде отходов.

    Способ применения

    Применять только согласно указаниям. Принимать 1 растительную капсулу в день.

    Противопоказания

    Проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием Литий Оротат, особенно если вы беременны, кормите грудью или имеете проблемы с щитовидной железой.

    Условия хранения

    Хранить в прохладном сухом месте.

    Форма выпуска

    120 растительных капсул в упаковке.

    Состав

    Литий Оротат 5 mg.

    Вспомогательные ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, целлюлоза, смесь экстракта органического риса и диоксид кремния.

    Литий оротат - Lithium orotate

    Литий оротат5 Н 3 LiN 2 O 4 ), представляет собой соль из оротовой кислоты и лития . Он доступен в виде моногидрата LiC 5 H 3 N 2 O 4 · H 2 O. В этом соединении литий нековалентно связан с ионом оротата , а не с карбонатом или другим ионом, и, подобно другим солям, диссоциирует в растворе для получения свободных ионов лития. Он продается как пищевая добавка , хотя в период с 1973 по 1986 год почти не исследовался для лечения определенных заболеваний, таких как алкоголизм и болезнь Альцгеймера .

    Хотя оротат лития способен поставлять литий в организм, как карбонат лития и другие соли лития, нет систематических обзоров, подтверждающих эффективность оротата лития, и он не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения любое заболевание.

    Эффективность

    В 1973 году Нипер сообщил, что оротат лития содержал 3,83 мг элементарного лития на 100 мг, а карбонат лития содержал 18,8 мг элементарного лития на 100 мг. Нипер продолжал утверждать, что литий не растворяется из носителя оротата, пока он не пройдет через кровь. мозговой барьер ; однако исследование 1976 года показало, что концентрации лития в мозгу крыс статистически не различались между эквивалентными дозами лития из оротата лития, карбоната лития или хлорида лития. Однако другое исследование, проведенное в 1978 году, показало, что через восемь часов после внутрибрюшинной инъекции концентрации лития в мозге крыс были значительно выше после оротата лития, чем после карбоната лития. В то время как небольшое количество лития в сыворотке крови оставалось через 24 часа после инъекции 2 · 0 м экв / кг карбоната лития, две трети 2-часовой концентрации лития в сыворотке крови присутствовали через 24 часа после введения оротата лития. Кроме того, 24-часовая концентрация лития в мозге после оротата лития была примерно в три раза выше, чем после карбоната лития. Эти данные предполагают возможность того, что более низкие дозы оротата лития, чем карбонат лития, могут достичь терапевтических концентраций лития в мозге и относительно стабильных концентраций в сыворотке. Это исследование было опровергнуто годом позже другим исследованием, которое повторило эксперимент и показало, что более высокие концентрации в головном мозге могут быть объяснены снижением функции почек у крыс, получавших оротат лития. Сторонники оротата лития с тех пор подвергли критике результаты, сославшись на тот факт, что доза оротата лития, используемая в исследовании, находилась в токсическом диапазоне.

    Фармакокинетика оротата лития в головном мозге человека плохо документирована, и нет известного механизма, с помощью которого ионы оротата могли бы изменить фармакокинетику диссоциированных ионов лития. Основные медицинские исследования оротата лития не проводились с 1980-х годов из-за его патентного статуса и большой доступности карбоната лития. Как указывалось ранее, потребление лития оказывается эффективным даже в низких дозах, и этим можно объяснить заявленную эффективность оротата лития.

    Безопасность

    Безопасность оротата лития остается под вопросом. Обеспокоенность возникла в медицинской литературе после описания случая пациента, которому потребовалась медицинская помощь после передозировки добавки оротата лития.

    Оротовая кислота может быть мутагенной в соматических клетках млекопитающих в очень высоких дозах - 50 мг / кг. Он также оказывает мутагенное действие на бактерии и дрожжи.

    Смотрите также

    Ссылки

    внешние ссылки

    • Спросите статью эксперта по психическому здоровью о оротате лития Рона Пайса, доктора медицины, профессора клинической психиатрии в Университете Тафтса
    <img src="https://en.wikipedia.org//en.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1" alt="" title="">

    Литий оротат Использование, преимущества и дозировка

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 23 ноября 2020 г.

    Общее название (я): C5h4LiN2O4, оротат лития

    Клинический обзор

    Применение

    оротат лития, отпускаемый без рецепта, продвигается как добавка для здоровья для использования в качестве источника низких доз лития; однако существуют очень ограниченные клинические данные в поддержку использования. В неконтролируемых исследованиях изучалось использование низких доз оротата лития при лечении алкоголизма, мигрени и депрессии, связанных с биполярным расстройством.

    Дозирование

    Отсутствуют надлежащие клинические исследования, подтверждающие рекомендации по дозировке.

    Противопоказания

    Избегайте использования у пациентов с серьезными заболеваниями почек.

    Беременность / лактация

    Избегайте использования. Информация об использовании оротатной солевой формы лития при беременности и кормлении грудью отсутствует. Побочные эффекты наблюдались при использовании карбоната или цитрата лития. Литий выделяется с грудным молоком; Сообщалось о побочных эффектах у грудных детей.

    Взаимодействия

    Отчеты отсутствуют. Следует проконсультироваться со средством проверки взаимодействия лекарственных средств для стандартных фармацевтических препаратов лития.

    Побочные реакции

    Не поступало сообщений о побочных эффектах для низких доз; однако при более высоких дозах следует ожидать побочных эффектов, связанных с фармацевтическими препаратами лития (карбонат лития, цитрат лития).

    Токсикология

    Информация ограничена. Нефротоксичность связана с высокими дозами и длительным потреблением лития.Кратковременное использование оротата лития в низких дозах может не быть связано с этими опасениями по поводу токсичности.

    Источник

    Оротат лития доступен без рецепта в США и не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) по каким-либо показаниям. Балон 2013, Lakhan 2008 Фармацевтический литий чаще встречается в виде карбоната или цитрата. солевые формы. Литий в некоторой степени содержится в помидорах, грибах, тимьяне, фисташках, яичных желтках, водорослях и сардинах, в зависимости от его присутствия в почве или источнике пищи.Литий был обнаружен в солончаках Аргентины и Чили, а также в Китае. Маршалл, 2015 г. Среднее потребление в США из источников пищи и воды оценивается примерно в 0,5–3 мг / день Баркинс, 2016 г.

    История

    Литий (а не конкретно оротатная соль) веками ассоциировался с лечебными свойствами в греческой литературе, в то время как посещения природных богатых литием вод, как сообщается, предпринимали, среди прочих, Марк Твен, Гровер Кливленд и Теодор Рузвельт в 19 веке. .В середине 1900-х годов напиток, содержащий цитрат лития, продавался как «литиированная лимонная сода», очевидно, для того, чтобы он выглядел более здоровым. Литий был связан с долголетием в японской литературе и исторически считался полезным при лечении гепатита. Barkins 2016

    Chemistry

    Оротат лития представляет собой коммерчески доступную моногидратную соль металлического лития и оротовой кислоты. Основываясь на степени ионизации различных солевых форм, причем соль оротата в целом менее ионизируема и более биодоступна, чем соль глюконата, более ранние исследования показывают, что форма оротата способна преодолевать гематоэнцефалический барьер легче, чем карбонат. форма.Barkins 2016, Kling 1978, Lakhan 2008, Marshall 2015

    Исследования, в которых утверждаются различия в фармакокинетике соли оротата лития по сравнению с карбонатной и хлоридной формами, оспариваются. В исследованиях на крысах не было обнаружено различий в поглощении, распределении и клиренсе иона лития, Smith 1976, несмотря на ранние исследования, предполагавшие, что оротат лития достиг более высоких концентраций в мозге. Kling 1978, Nieper 1973

    Использование и фармакология

    Небольшие количества лития необходимы для транспортировки фолиевой кислоты и витамина B в организме человека. 12 Marshall 2015 Клиническое применение карбоната и цитрата лития хорошо задокументировано в медицинских справочниках (например, острое лечение маниакальных эпизодов и поддерживающая терапия для пациентов с диагнозом биполярного расстройства) .Lithobid 2016, Lithium 2015, Lithium 2016 Клинические исследования ограниченного качества были проведены. проводится на форме соли оротата.

    Эффекты ЦНС

    Экспериментальные данные

    Литий продемонстрировал снижение нейротоксичности, вызванной амилоидом и тау-белками, в экспериментальных исследованиях.Литий Barkins 2016 может также активировать нейротрофины, такие как нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) и фактор роста нервов (NGF), которые важны для функции нейронов. Marshall 2015

    Клинические данные

    Оценка открытого исследования с участием 42 пациентов с алкоголем эффект оротата лития 150 мг / сут в течение 6 месяцев. Вмешательство оротата лития продемонстрировало пользу при лечении алкоголизма, а также было связано с улучшением показателей мигрени и депрессии. Sartori 1986 Другие исследования показывают, что оротат лития может снизить частоту и тяжесть приступов мигрени и улучшить депрессию, связанную с биполярным расстройством.Lakhan 2008, Nieper 1973, Peatfield 1981 Экстраполяция полученных результатов ограничена плохой методологией ограниченных исследований.

    Долговечность

    Данные о животных

    Ограниченные исследования сообщили об увеличении продолжительности жизни червей Caenorhabditis elegans с низкими дозами лития (т.е. увеличение средней продолжительности жизни на 45% и увеличение максимальной продолжительности жизни на 16%).

    Клинические данные

    В литературе появляются предположения об увеличении производства стволовых клеток и продолжительности жизни, но клинических исследований нет.

    Дозирование

    Оротат лития, отпускаемый без рецепта, рекламируется как добавка для здоровья для использования в качестве источника низких доз лития. Рекомендуемая суточная доза (RDA) лития составляет 1 мг / день, Marshall 2015; Были предложены дополнительные дозы оротата лития до 20 мг / день. Marshall 2015 Однако адекватных клинических исследований, подтверждающих рекомендации по дозировке, недостаточно. Имеются сообщения о случаях употребления более высоких доз (до 240 мг оротата лития в день) без явных признаков токсичности.Balon 2013

    Более высокие дозы связаны с побочными эффектами; см. раздел «Побочные реакции».

    Приблизительно 3,83 мг элементарного лития получают из 100 мг органического оротата лития Паузе 2007; однако качество препаратов, отпускаемых без рецепта, может варьироваться. Heim, 1994 г. В более раннем исследовании оценивалась скорость абсорбции и максимальные концентрации коммерчески доступных препаратов лития с замедленным высвобождением, включая оротат лития, и сообщалось, что высвобождение лития в основном завершалось в течение 4 часа, аналогично препаратам немедленного высвобождения.Heim 1994

    Беременность / лактация

    Избегайте использования. Информация об использовании оротатной солевой формы лития при беременности и кормлении грудью отсутствует. Литий проникает через плаценту в концентрациях, аналогичных таковым в плазме матери Newport 2005; побочные эффекты наблюдались при использовании карбоната или цитрата лития (например, пороки развития сердца у младенца, включая аномалию Эбштейна [при применении в течение первого триместра]; многоводие, аритмии сердца плода / новорожденного, гипогликемия, несахарный диабет, изменения функции щитовидной железы. , преждевременные роды, синдром гибкого младенца, неонатальная токсичность лития [с применением на более поздних сроках беременности].ACOG 2008 Литий выделяется с грудным молоком; побочные эффекты (например, гипотония, гипотермия, цианоз, изменения электрокардиограммы [ЭКГ], летаргия) были зарегистрированы у грудных детей. ACOG 2008

    Взаимодействия

    Имеется сообщение о субоптимальной терапии антибиотиками из-за возможности взаимодействия с литием. Авторы подчеркивают необходимость оценки риска взаимодействий, несмотря на то, что оротат лития является пищевой добавкой с низким уровнем риска. VanWeringh 2017

    Следует проконсультироваться с инструментом проверки взаимодействия лекарственных средств для стандартных фармацевтических препаратов лития.

    Побочные реакции

    Не сообщалось о побочных эффектах низких доз (оротат лития от 5 до 20 мг) Marshall 2015, Smith 1976; однако при более высоких дозах следует ожидать побочных эффектов, связанных с фармацевтическими препаратами лития (карбонат лития, цитрат лития). Гонг 2016 Литий обычно не следует назначать пациентам с серьезными заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы, тяжелым истощением, обезвоживанием или дефицитом натрия. из-за риска отравления литием; если применение неизбежно, применение лития можно проводить с особой осторожностью, включая частые определения лития в сыворотке крови и, возможно, госпитализацию.Прекратите терапию при появлении клинических признаков отравления литием (например, диареи, рвоты, тремора, легкой атаксии, сонливости или мышечной слабости). Lithobid 2016, Lithium 2015, Lithium 2016

    В небольшом открытом исследовании сообщалось о легких симптомах мышечной слабости потеря аппетита, легкая апатия и вялость у некоторых пациентов, принимающих оротат лития 150 мг / день. Симптомы исчезли после снижения дозировки. Sartori 1986

    Имеется сообщение о случае, когда 18-летняя женщина проглотила 18 таблеток оротата лития, каждая из которых содержала 120 мг оротата лития.Сообщалось о тошноте и одном эпизоде ​​рвоты, показатели жизнедеятельности были нормальными при поступлении, и единственным другим обнаружением был легкий тремор без ригидности. ЭКГ показала нормальный синусовый ритм. Pauzé 2007

    В другом отчете о клиническом случае не наблюдалось никаких признаков токсичности после приема оротата лития 240 мг / день для лечения самодиагностированного биполярного расстройства.

    Нефротоксичность связана с высокими дозами и длительным потреблением лития, а узкий терапевтический индекс, связанный с литием, ограничивает его клиническое использование.Кратковременное употребление низких доз лития (в виде соли оротата) может не быть связано с этими опасениями по токсичности Gong 2016, Smith 1979, Smith 1976; Некоторые экспериментальные данные на крысах предполагают нефропротекторный эффект при кратковременном применении низких доз лития. Гонг 2016

    Оротовая кислота (также известная как пиримидинкарбоновая кислота или неправильное название витамина B 13 ) оказалась мутагенной в генетически модифицированных штаммы Candida albicans. Веллингтон, 2006

    Список литературы

    Комитет ACOG по практическим бюллетеням - акушерство.Практический бюллетень ACOG: Руководство по клиническому ведению акушеров-гинекологов № 92, апрель 2008 г. (заменяет практический бюллетень № 87, ноябрь 2007 г.). Использование психиатрических препаратов во время беременности и кормления грудью. Акушерский гинекол . 2008; 111: 1001-1020.18378767 Balon R. Возможные опасности «пищевой добавки» оротата лития. Энн Клин Психиатрия . 2013; 25 (1): 71.23376874 Баркинс Р. Низкие дозы лития и его поддерживающие здоровье эффекты. Нутр Перспектива .2016; 39 (3): 32-34.Gong R, Wang P, Dworkin L. Что нам нужно знать о влиянии лития на почки. Am J Physiol Renal Physiol . 2016; 311 (6): F1168-F1171.27122541Heim W, Oelschläger H, Kreuter J, Müller-Oerlinghausen B. Освобождение лития из препаратов с замедленным высвобождением. Сравнение семи зарегистрированных брендов. Фармакопсихиатрия . 1994; 27 (1): 27-31.8159780 Клинг М.А., Мановиц П., Поллак И.В. Концентрация лития в мозге и сыворотке крови крыс после острых инъекций карбоната и оротата лития. Дж Фарм Фармакол . 1978; 30 (6): 368-370.26768 Lakhan SE, Vieira KF. Лечебное питание при психических расстройствах. Nutr J . 2008; 7: 2.18208598 Литобид (карбонат лития) [информация о назначении]. Бодетт, Миннесота: Ani Pharmaceuticals; Май 2016. Таблетки с пролонгированным высвобождением лития [информация о назначении]. Моргантаун, Западная Вирджиния: Mylan Pharmaceuticals Inc; Июль 2015. Литиевые капсулы [информация о назначении]. Итонтаун, штат Нью-Джерси: West-Ward Pharmaceuticals Corp; Февраль 2016 г. Маршалл ТМ. Литий как питательное вещество. J Американские врачи-хирурги . 2015; 20 (4): 104-109. Ньюпорт ди-джей, Вигера А.С., Бич А.Дж., Ричи Дж.С., Коэн Л.С., Стоу З. Н. Литиевые прохождения через плаценту и акушерские исходы: значение для клинического ведения на поздних сроках беременности. Am J Psychiatry . 2005; 162: 2162-2170.16263858 Nieper HA. Клиническое применение оротата лития. Двухлетнее обучение. Агрессология . 1973; 14 (6): 407-411.4607169 Pauzé DK, Brooks DE. Литиевая токсичность от биологически активной добавки в Интернете. J Med Toxicol . 2007; 3 (2): 61-62.18072162 Питфилд RC. Литий при мигрени и кластерной головной боли: обзор. J R Soc Med . 1981; 74 (6): 432-436.7252959 Sartori HE. Литий оротат в лечении алкоголизма и связанных с ним состояний. Спирт . 1986; 3 (2): 97-100.3718672 Смит Д.Ф., Скоу М. Функция почек и концентрация лития у крыс, получавших инъекцию оротата лития или карбоната лития. Дж Фарм Фармакол . 1979; 31 (3): 161-163. 34690 Смит Д.Ф. Литий оротат, карбонат и хлорид: фармакокинетика, полиурия у крыс. Br J Pharmacol . 1976; 56 (4): 399-402.1260219 van Weringh G, Uitvlugt EB, Ponjee GHM, M Jalink G. Путаница, вызванная пищевой добавкой оротатом лития [на голландском языке]. Tijdschr Psychiatr . 2017; 59 (4): 234-237.28421576 Веллингтон М., Кабир М.А., Рустченко Э. 5-фтороротовая кислота индуцирует хромосомные изменения в генетически модифицированных штаммах Candida albicans . Микология . 2006; 98 (3): 393-398.17040068

    Заявление об ограничении ответственности

    Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам.Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это лишь краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

    Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками.Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать своего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

    Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Подробнее о оротате лития

    Сопутствующие лечебные руководства

    Amazon.com: Weyland: оротат лития - 5 мг элементарного лития на вегетарианскую капсулу: здоровье и личная гигиена

    Прежде всего хочу сказать спасибо всем, кто оставил свой честный отзыв.Я прочитал все до единого, и вопросы и опыт помогли мне в подробностях, которые я читал о Lithium Orotate. Мой обзор будет многословным и временами может быть педантичным, но я хочу быть тщательным на тот случай, если кто-то узнает себя даже в самом незначительном моменте, который я могу сказать. Я надеюсь, что это поможет, но сначала я должен сказать, что я не поставщик медицинских услуг, этот обзор отражает только мой личный опыт:

    Я использую Weyland Lithium Orotate уже три недели. Если бы я мог выразить это одним словом, это было бы так - Счастливо! Но это не «одурманенный» вид счастья, это то счастливое «я», которое было похоронено где-то по пути под тяжестью жизни, потерь, перемен, гормональных изменений и горя за последние несколько лет, а затем и некоторых других.Я, честно говоря, не помню, когда я в последний раз чувствовал себя так, но единственное, с чем я мог бы сравнить это, если бы пришлось, - это тот заметный счастливый `` кайф '', который вы получаете от наркотических обезболивающих, таких как оксикодон, за исключением того, что `` это '' действительно я, это Я знал, что всегда был там, но годами задавался вопросом, увижу ли я когда-нибудь снова.

    Как бы то ни было, у меня есть предрасположенность к тревоге и депрессии. Я не считаю простые вещи монументальными, поскольку я по умолчанию оптимистично настроенный человек, и я использую это как инструмент, который помогает мне бороться с депрессией.Но когда наступают действительно тяжелые трудности, я должен следить за собой, чтобы не провалиться в черную дыру. К сожалению, в по-настоящему болезненные и тяжелые времена, с которыми жизнь столкнулась и обрушилась на меня за последние несколько лет или около того, я был прикован к земле, неспособный двигаться, производить, продвигаться, заботиться или обрести надежду. Но я продолжал искать, потому что я сам «знаю», я знал, что я должен быть где-то там.

    Несколько лет назад я начал свой путь к натуральной медицине и добавкам от депрессии, которые помогли мне перестать плакать.Сначала Сент-Джонс помог, и я смог начать вставать с кровати, но я добрался только до дивана. Хотя постоянный плач прекратился, я обнаружил, что очень легко плачу из-за грустных фильмов, грустных сюжетов из телешоу или из-за этих чертовых полуночных рекламных роликов о щенках, которым нужен дом. Поэтому я добавил 5-HTP и заметил, что у меня больше энергии, но головные боли, которые у меня были, вызывали беспокойство, и пользы было недостаточно, чтобы перевесить неизвестный эффект, который это оказывало на меня, поэтому я взял свои сигналы от головных болей и остановил 5-HTP.

    А потом я попал в аварию, мне потребовалась операция, но путь к операции занял несколько месяцев, в результате чего я на какое-то время был слегка неподвижен, поэтому мой врач назначил мне Элавил (предшественник Прозака) для борьбы с истощением серотонина, вызванным расслабляющий мышцы Сома (Каризопродол), чего я не знал. Так что, если вы боретесь с депрессией и используете Сому, чтобы спастись (я сделал!), Вы на самом деле ухудшаете свое состояние, поскольку Сома истощает серотонин - пожалуйста, прекратите! Как и все бензоколонки RX, трипто и другие психотические препараты, Elavil был кошмаром из-за побочных эффектов, но, как ни странно, мои эмоции были прекрасными! Тогда я точно знал, что у меня настоящая клиническая проблема.Через несколько дней, когда у меня начали проявляться побочные эффекты от Elavil, я погрузился в некоторые онлайн-исследования и исследования этого препарата, и именно тогда я открыл для себя кошмарный мир и опыт пациентов с рецептурными лекарствами от тревожности и депрессии. К счастью, я принимал Элавил всего несколько недель, но после нескольких дней чтения об этом позвонил своему доктору. и сказал: «Я хочу избавиться от этого - я хочу избавиться от этого сейчас». Я глубоко признателен и ценю сообщество пациентов из-за этого опыта и ужасного опыта, от которого они меня буквально избавили.

    Мои физические медицинские поездки неожиданно перенеслись на несколько месяцев. С другой стороны, в моих костях были металлические пластины и винты, с которыми мне теперь нужно было научиться жить и действовать. Это непросто! Я наслаждался кислородными обезболивающими, но не злоупотреблял ими, но было приятно, когда я принимал одно, чтобы просто почувствовать себя лучше внутри. Но я знал, что у меня не может быть такого длительного срока, и использовал это время, чтобы погрузиться в чтение и исследования для моего последующего ухода, когда медицинское оборудование было передано, я не хотел возвращаться в черную дыру.За это время сама жизнь изменилась и бросила мне прямо в лицо несколько тухлых помидоров. Мои чтения привели меня к SAM-e, что было лучше всего, как его принимать, когда принимать и что европейцы давно прописывают его пациентам от боли в суставах и настроения. Через испытания и время я нашел правильную дозировку, и хотя она помогала мне справляться с любой болью, вызванной моим недавно установленным металлическим оборудованием в моем теле, часть настроения была просто «в порядке», но лучше, чем у St. Johns. Эмоционально я, по крайней мере, мог смотреть вперед, хотя вид часто был плоским, но это не уничижало меня, поэтому я придерживался SAM-e вместе с B-комплексом, метилфолатом и одно время даже начал подливать немного порошка ГАМК. .Я действительно верю, что моя жизненная ситуация в то время и обрушившаяся волна событий, если бы их не было, я, вероятно, мог бы сказать, что SAMe был потрясающим. Так что стоит отметить, что мой опыт работы с SAMe возник в трудное время в жизни, и без него я почти уверен, что развалился бы на части.

    Не по теме, но это важно для всех, кто принимает St. Johns, кто может пожелать попробовать SAMe для улучшения настроения, которые противоречат им в вашей системе, запрещающей преимущества SAMe, поэтому вам придется прекратить прием St.Johns и дайте ему несколько дней на промывание, прежде чем запускать SAMe. Если вы пробовали SAMe в прошлом, были на Сент-Джонс и обнаружили, что SAMe не работает - вот почему. Также для того, чтобы SAMe доставлялся с полной пользой для здоровья или настроения суставов, он зависит от приема добавки комплекса B, а также метилфолата, поэтому это не обязательно, вы должны принимать их вместе с SAMe или снова, вы не испытаете преимуществ SAMe. Поверьте мне, как человеку с металлическими пластинами и винтами в моем теле и не чувствуя ничего, что я сделал все возможное, чтобы исследовать, читать, обсуждать, как использовать самое естественное обезболивающее на планете.И у меня все хорошо. Также самым популярным и наиболее часто упоминаемым брендом SAMe в публикациях являются таблетки с энтеросолюбильным покрытием Nature Made.

    Быстрее чуточку, депрессия ровная, но я не прыгаю от радости из-за жизненных событий. Те же самые драматические жизненные события вызвали беспокойство, поэтому я снова начал читать. Я обнаружил, что, возможно, подпитываю беспокойство комбинированным использованием GABBA и SAMe, поэтому, когда мне нужна была добавка от боли в суставах вместо всего остального, я избавился от GABBA. Я не чувствовал, что ГАББА добавлял или приносил мне пользу, поэтому я оставил его.Тем не менее, беспокойство, казалось, задерживалось и слишком сильно направляло мои эмоции. Продолжая поиск и чтение, я нашел и добавил L-теанин 200 мг (один утром и один ночью), и все, что я могу сказать, это ОГРОМНАЯ помощь! Фактически, почти сразу же это помогло сдержать изнуренное гормональное разочарование, из-за которого я хочу избавиться от беспокойства о своем бренде и иррациональной вспышке. Они также помогли с редкими, легкими, системными паническими атаками (у них не было ни одной после приема L-теанина). Я также добавил адаптоген, и они действительно помогли! Ашваганда снял напряжение в моем животе, эту глубокую мрачную мрачность, чувство обреченности, которое, как вы знаете, у вас нет причин, но захватывает вас и ваши нервные окончания (Вейланд создает одно).И все же во всем этом мне не хватало этого счастливого, веселого человека. И с жизнью на подъеме, обретением контроля над тревогой, я особенно хотел вернуть эту часть меня, черт возьми.

    Я много читал за последний год и пробовал несколько из них, включая изменения в диете, но все время я НЕ буду принимать лекарства RX. Я так много читал, что даже не помню, как я наткнулся на оротат лития, но я, как и многие другие, когда думал о литии, он вызывал в воображении образы психиатрических домов конца 1800-х годов с людьми, заключенными в кандалы на литии! Когда я читал, читал и читал, я НЕ мог поверить в постоянные положительные отзывы, которые я слышал, узнавая о огромных различиях между литием, отпускаемым по рецепту, и оротатом лития.Я заказал бутылку.

    Это та часть, где я мог бы захотеть рекламу, но я собираюсь быть реальным и грубым, потому что если то, что я описываю, - это вы, тогда вы, как и я, к концу будете почти плакать, чтобы даже ДУМАТЬ, что есть что-то этот товар, который может помочь: как упоминалось ранее, я был привязан к земле в течение долгого времени. С помощью SAMe я мог вставать и выходить на улицу в реальном мире, но когда я возвращался домой, это было похоже на то, как снова заползать в темную пещеру. В дни, когда я был дома, я редко переодевался в одежду, в которой не был склонен спать, вещи, которые мне нужно было сделать в этот день, попадали в список следующих недель, затем на следующей неделе, затем в следующем месяце, и это просто общие вещи, которые вы не можете больше заботиться о.Я перестала делать макияж, поправлять волосы, заботиться об одежде, гулять с друзьями, но когда это было абсолютно необходимо, я могла функционировать и не плакать все время. Мой мир был плоским, монотонным, моя машина всегда была грязной, моим собакам нужно было выйти и побегать по парку (у нас есть двор, но они этого заслуживают), и хотя я живу прямо на пляже в Южной Калифорнии, я подумал, что Если я видел один прекрасный закат в Сокале, я видел их все. Это чертовски грустно! Посуда вся грязная? К черту, отодвинуть их в сторону - опять же, еще на неделю - купить пенополистирол и дать планете умереть.«Мне все равно» было моей мантрой.

    Три недели назад, когда я заказал литий-оротат Weyland, я был очень благодарен компании Prime за быструю доставку. Я пошел к шкафчику Amazon, вооружившись бутылкой с водой, чтобы вскрыть коробку в машине и сразу же ввести таблетку в свой организм. Я начал свое тело с 5 мг утром и 5 мг на ночь. На второй день я проснулся и игриво танцевал по кухне со своими собаками, пока готовил им завтрак: «Вау. Я давно этим не занимался».На третий день я обнаружил, что напеваю мелодию, переходя из комнаты в комнату, чтобы взять воды из холодильника или пойти в ванную. По телевизору сказали что-то смешное, и я, возможно, раньше улыбался и хихикал, но теперь это было действительно смешно, и я хохотал. Это я ?? Так что я сделал резервную копию сцены, воспроизвел ее и низко и вот, да! это было смешно и да! это я смеялся! Так что я широко улыбнулся, протянул руку, схватил теннисный мяч моей собаки, который я часто игнорирую, и бросил его, чтобы она гонялась.День четвертый, проснулся, пел своим собакам, пока я готовил им завтрак, и пока я ждал кофе, я мыл посуду - что?! ... Ради урода !! Я остановился, понял, что происходит, и заплакал от облегчения, что я «вернулся». Это было только через пять дней. В тот вечер я спустился на пляж, сел на песок и стал смотреть на закат, и с тех пор я заставляю себя идти каждую ночь, потому что, хотя я и чувствую себя лучше, когда вы долгое время находитесь в депрессии, у вас развиваются привычки. .Сидеть без дела было одним из них.

    Я принимал 5 мг утром, а затем снова вечером в течение первых двух недель, и хотя я чувствовал, что это помогает, все еще было затишье, которого, как мне казалось, не должно быть, поэтому я углубился в чтение относительно дозировки. Попутно я узнал несколько вещей: а) минерал выводится из организма через почки, и время восстановления составляет около двенадцати часов, поэтому я увеличил дозировку до двенадцати часов; б.) для людей, борющихся с легкой депрессией, они могут увидеть результаты уже в первый или два дня, но при более длительной, более глубокой депрессии начало положительных результатов может, как и у меня, занять четыре, пять-семь дней и до десяти. дней, чтобы узнать, работает ли дозировка - так что наберитесь терпения и не торопитесь, позвольте своему телу приспособиться, чтобы понять, что вам нужно.Лично мне надоело просто «надеяться» на то, что что-то работает, и кричать, когда это не работает полностью. Мне нужны ответы, поэтому я разберусь с этим.

    По прошествии двух недель, как уже отмечалось, я почувствовал, что мне нужно больше, поэтому я увеличил свою утреннюю дозу до 10 мг, а затем только до 5 мг через двенадцать часов вечером. Это то, чем я сейчас занимаюсь, так что примерно через неделю я буду знать, как я себя чувствую, но этот утренний удар, добавление еще 5 мг, кажется, меня лучше переносит в течение дня. Я также обнаружил, что Weyland производит 10 мг, но сейчас я хочу просто принять два 5 мг утром и один накануне, чтобы посмотреть, что это делает, но 10 мг есть, если это сработает для меня.Также приятно знать, что доступно 10 мг, а инструкции для 10 мг такие же, как и для 5 мг - принимать по одной капсуле в день, что еще раз убедило меня, что прием двух 5 мг за один раз безопасен. Я читал о людях, испытывающих туман в мозгу, но не могу говорить об этом, я довольно трезвый в течение дня. Я, однако, разочарован тем, что не получаю преимуществ, о которых многие говорят в отношении лучшего ночного сна, но я знаю, что моя борьба с бессонницей напрямую связана с гормональными проблемами в более позднем возрасте, поэтому я решаю это с помощью Emerita Pro -Gest Cream (бывает, дамы! От него не убежать! Lol... Боже, помоги нам.)

    Из-за преимуществ, которые я получаю от оротата лития, я подумал, что смогу остановить SAMe, поэтому я и сделал. В течение нескольких дней у меня возникла довольно сильная боль в суставах там, где находится металлическое оборудование, поэтому я быстро вернулся к той же дозе SAMe. В те дни, когда SAMe вымывался из моей системы, преимущества лития были такими же. Так что я не считаю, что SAMe обязательно способствует, так сказать, совокупной пользе. В качестве примечания: если кто-то хочет знать или вы знаете кого-то, кто борется с болью в суставах, я настоятельно рекомендую SAMe! Пока я на нем, я чувствую себя нормально и не пытаюсь действовать, игнорируя даже легкую боль.Я никогда не осознавал, насколько это помогает, пока не перестал принимать. С этим я начал искать, будут ли противоречить SAMe и литий, и это не так, но в этом поиске я обнаружил, что НЕ принимаю никаких НПВП, таких как Advil, ибупрофен или напроксен (Aleve), или RX на основе ибупрофена, например Celebrex, но принимать Тайленол - это нормально. Очевидно, свойства ибупрофена усугубляют уровень лития, и, хотя это может звучать как хорошо, повышение именно таким образом на самом деле - нет.Поэтому, если вы собираетесь принимать оротат лития и вам нужно получить обезболивающее, будьте осторожны и возьмите тайленол.

    Мой дом убирают медленно, но я забочусь об этом, и это о многом говорит. Я забочусь о том, чтобы встать, я забочусь о своем здоровье, я забочусь о том, как я выгляжу, и назначил прическу для «дел» и ребенка, я собираюсь баловать себя - и мне действительно важно, что я делаю это для себя. Я играю со своими собаками, выхожу и гуляю, и когда я оглядываюсь вокруг, я улыбаюсь, разговариваю с людьми и смеюсь, вместо того, чтобы просто уклоняться, не желая никого видеть или разговаривать.Странно, но как только я выхожу, я говорю, улыбаюсь ... Я я Некоторые из моих иррациональных страхов и социальных страхов все еще поражают меня, когда я готовлюсь выйти в этот мир ради всего, что мне нужно сделать, но разница в том, что страхи не преследуют меня там. Когда я куда-то езжу, в тяжелые депрессивные дни я просто ехал без радио или выключал низкую передачу, потому что это меня раздражало. На днях я открыл шкаф, чтобы что-то поискать, и наткнулся на стопку старых компакт-дисков. Я быстро просмотрел их, отложил несколько, чтобы загрузить в свой плейлист, когда буду гулять по променаду.Раньше я бы обнаружил, что они будут раздражать и мешать тому, что я пытался найти в этом шкафу. Маленькие вещи. Вещи, которые, как вы заметили, вы будете делать, когда впервые начали меняться и должны были научиться жить с ними, потому что это похоже на то, что они просто есть, они никуда не денутся, и вы удивите себя иррациональным взрывом или разочарованием. Не могу поверить, что самые глупые вещи меня разозлили бы. Но нет, я всегда знал, что «это» все еще где-то там.

    Я не могу сказать «попробуйте», потому что мы все разные, но я скажу, пожалуйста, будьте разборчивы, будьте мудры и всегда, если вы в настоящее время находитесь под наблюдением медицинского работника по поводу какого-либо состояния и / или принимаете лекарства либо Rx или OTC, пожалуйста, поговорите со своим доктором.сначала о приеме оротата лития. Я много лет искал что-то, особенно после того, как жизнь бросила меня в глубокую долину, и я понял, что борюсь с унаследованной предрасположенностью к глубоким, продолжительным депрессивным эпизодам и тревоге. В свои самые мрачные дни я больше не хотел просыпаться, и до тех пор я по глупости думал, что знаю, что такое безнадежность, но я понятия не имел, что это было так глубоко, темно и пугающе, как оно есть. Я боролся с этим в течение долгого времени, и, хотя я нашел небольшую помощь на этом пути, Литий Оротат крепко схватил меня, подняв руку вверх - гигант вытолкнул из этой ямы отчаяния, по которой я так долго ждал.

    Я прочитал так много обзоров о различных продуктах за эти годы и всегда надеялся, что однажды я смогу написать один для продукта, который, наконец, работает. Самая удивительная часть всего этого для меня заключается в том, что я на самом деле надеюсь восстановить свою жизнь, избавиться от этих вредных привычек, вызванных депрессией, найти занятия и иметь будущее, которого я могу с нетерпением ждать. В заключение я могу искренне сказать, что как хорошо снова быть живым. Спасибо, Вейланд.

    ~ Благослови вас всех ~

    Потенциальные преимущества и возможности использования оротата лития (вкл.для беспокойства)

    Согласно нескольким противоречивым исследованиям, незначительные количества лития, кажется, делают людей более мирными и дружелюбными. Относительно высокие дозы карбоната лития обычно используются для лечения состояний психического здоровья, таких как биполярное расстройство, тревога и депрессия. Литий также поддерживает иммунную систему и защищает мозг. Но в чем разница между карбонатом лития и оротатом лития ? Насколько эффективны высокие дозы, низкие дозы и «микродозы»? Читайте дальше, чтобы разобраться в споре о литии!

    Что такое литий?

    Обзор

    Литий классифицируется как важнейший микронутриент, а это означает, что всем людям он необходим в малых дозах для хорошего здоровья [1].

    Карбонат лития обычно используется в высоких дозах и требует назначения врача и тщательного контроля уровня лития в крови.

    Популярные блоги утверждают, что у лития есть ряд преимуществ, не связанных с его использованием в качестве высокодозного фармацевтического препарата. Но что говорит наука?

    Несмотря на шумиху, в настоящее время недостаточно данных для определения эффективности и безопасности лития при использовании в более низких дозах . Однако первые исследования показывают некоторые надежды.

    Кроме того, оротат лития относительно плохо изучен, и его безопасность (как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе) не определена. Его предполагаемая польза для здоровья и предполагаемая повышенная биодоступность в головном мозге никогда не были напрямую доказаны клиническими испытаниями [2, 3].

    Кроме того, добавок оротата лития не были официально одобрены FDA для любого медицинского использования или другого применения в сфере здравоохранения. Для добавок , как правило, отсутствуют серьезные клинические исследования: нормативные акты устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые соединения.

    Помня об этих важных моментах, в этом посте мы сосредоточимся на оротате лития и предполагаемых преимуществах низких доз лития в целом; но мы по-прежнему рассмотрим основные области применения высоких доз лития, отпускаемых по рецепту ( карбонат лития ).

    Литий классифицируется как важное питательное вещество, и некоторые его соли естественным образом содержатся в продуктах питания и питьевой воде.Однако оротат лития , в частности, не встречается в природе, и его эффекты и общая безопасность для людей в настоящее время неизвестны. Поэтому важно скептически относиться ко многим утверждениям, которые сторонники лития часто делают о добавлении лития в Интернете, поскольку многие из этих эффектов еще не подтверждены соответствующими научными исследованиями.

    Снимок
    Сторонники говорят:
    • Литий по рецепту (карбонат лития ) эффективен при биполярном расстройстве и, возможно, эффективен при депрессии, СДВГ и шизофрении
    • Литий якобы защищает мозг
    • количества
    • лития была выдвинута гипотеза, что они потенциально могут помочь предотвратить психические расстройства и снизить агрессию и импульсивность
    • Низкие дозы в некоторой степени исследуются при депрессии, и некоторые ранние данные свидетельствуют о потенциальной эффективности
    • Текущие исследования в настоящее время изучают потенциальное влияние лития на восстановление клеток, нейрогенез и в целом срок службы
    Минусы:
    • Безопасность и эффективность оротата лития в настоящее время неизвестно
    • Эффективность низких доз лития в настоящее время неизвестна
    • Может иметь потенциал вызвать побочные эффекты

    использования о f Высокодозный карбонат лития

    Прежде чем мы перейдем к исследованию оротата лития и низких доз лития, давайте рассмотрим, для чего используется высокодозный, прописанный по рецепту карбонат лития .

    Помните, что обычно считается, что психические расстройства существуют в спектре. Точно так же некоторые ученые считают, что действие лития также проявляется в спектре дозировки. Мы знаем гораздо больше о спектре «высоких доз» лития, поскольку он использовался практикующими врачами на протяжении многих десятилетий: были опубликованы многочисленные клинические испытания и анализы терапевтических доз карбоната лития .

    С другой стороны, мы очень мало знаем о лечении «низкими дозами» лития - и еще меньше о дополнительных «микродозах» лития оротат лития / лития.

    Итак, мы решили представить науку о литии беспристрастным, основанным на фактах образом - от самого высокого до самого низкого уровня доказательств.

    Эффективен при…

    1) Биполярном расстройстве

    Докторам давно известно, что литий действует как стабилизатор настроения. Это один из старейших препаратов для лечения биполярного расстройства, и по сей день он остается предпочтительным средством лечения этого состояния [4, 5].

    Литий одобрен FDA для использования при лечении биполярного расстройства. Он используется для лечения острой мании или депрессии у пациентов с биполярным расстройством, а также для предотвращения рецидивов маниакальных эпизодов [6].

    Если у вас биполярное расстройство, ваш врач нацелится на очень определенный уровень лития в крови. Этот «нормальный уровень» лития (более известный как «терапевтический уровень , ») тщательно определяется и рассчитывается врачами для облегчения симптомов, а также для сведения к минимуму возможности негативных побочных эффектов [4].

    Возможно, эффективен для…

    2) Депрессия

    Литий не по назначению используется для лечения депрессии.Хотя это лекарство официально не одобрено FDA, некоторые данные свидетельствуют о том, что он эффективен у некоторых пациентов с определенными формами депрессии. Тем не менее, другие антидепрессанты обычно назначают до начала лечения литием (другими словами, литий используется только для пациентов, которые не отреагировали на более традиционные формы лечения антидепрессантами).

    Кроме того, литий иногда «добавляют» к лечению вместе с более традиционными антидепрессантами (такими как СИОЗС).Однако доказательства в поддержку этих «комбинированных применений» неоднозначны.

    В одном метаанализе клинических испытаний был сделан вывод о том, что литий, отпускаемый по рецепту, существенно не помогает в предотвращении самоубийств у пациентов с биполярным расстройством или депрессией по сравнению с плацебо. Однако, как только авторы пересмотрели данные, чтобы исключить одно особенно низкокачественное исследование, они предположили, что литий в конце концов может снизить риск суицида лучше, чем плацебо [7, 8].

    Два других метаанализа показали, что добавление лития к определенным типам антидепрессантов («трициклическим» и антидепрессантам «второго поколения», таким как дезипрамин , венлафаксин , тразодон и бупропион ) может помочь улучшают симптомы депрессии у некоторых пациентов [9, 10].

    3) СДВГ

    Некоторые ранние клинические исследования показывают, что литий, отпускаемый по рецепту, может уменьшить импульсивно-агрессивное поведение , связанное с СДВГ. Однако исследователи постарались указать, что литий следует использовать только после того, как другие лекарства были испытаны и не подействовали. Необходимы дополнительные крупномасштабные исследования [11].

    4) Шизофрения

    Литий иногда добавляют к антипсихотическим препаратам для лечения шизофрении (также известное как лечение «, дополнительный » или «, дополнительный »).

    Хотя некоторые данные подтверждают это применение, также широко распространено мнение, что литий не следует использовать в качестве единственного лекарства у этих пациентов [12].

    Некоторые клинические исследования показывают, что этот дополнительный подход может улучшить симптомы у людей, которым прописаны антипсихотики «первого поколения» (такие как хлорпромазин , галоперидол и флуфеназин ). Дополнительные исследования показывают, что литий не следует добавлять к антипсихотикам второго поколения (таким как рисперидон , оланзапин и клозапин ) [12, 13].

    Доступные исследования по увеличению концентрации лития имеют несколько ограничений. Необходимы более масштабные и лучше спланированные клинические испытания.

    Возможные преимущества низкодозированного лития

    Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными низкокачественными клиническими исследованиями. В настоящее время нет достаточных доказательств, подтверждающих использование низких доз лития для любого из обсуждаемых ниже применений.

    Помните, что «низкие дозы» (« субтерапевтических ») лития относятся к дозам карбоната лития , составляющим от 150 до 200 мг / день.Хотя эти дозы значительно ниже, чем для других медицинских применений карбоната лития , «низкие дозы» лития по-прежнему требуют рецепта врача .

    Недостаточно доказательств для…

    1) Депрессия

    Литий, отпускаемый по рецепту, иногда добавляют к антидепрессантам при лечении пациентов, которые не ответили на обычные антидепрессанты (например, СИОЗС) [14].

    Некоторые ранние исследования показывают, что добавление «низких» доз лития также может иметь эффект при лечении депрессии, хотя надлежащие полномасштабные клинические испытания в настоящее время отсутствуют.

    В одном исследовании был обследован 51 пациент с депрессией, которые не ответили на лечение венлафаксином (обычно назначаемый антидепрессант). Когда к обычному лечению венлафаксином были добавлены низкие дозы лития, около половины пациентов сообщили об улучшении своих симптомов [15].

    Несмотря на то, что это раннее открытие является многообещающим, для проверки и расширения этих ранних отчетов все же потребуется гораздо больше исследований.

    2) Профилактика деменции

    После тестирования «микродоз» лития бразильская исследовательская группа исследовала субтерапевтический литий в рандомизированном контролируемом двойном слепом исследовании с участием 45 пациентов с легкими когнитивными нарушениями (MCI).Сообщалось, что субтерапевтический литий задерживает прогрессирование MCI в деменцию в течение годичного курса тестируемого лечения [16].

    Больные получали 150-600 мг карбоната лития ежедневно. Доза была скорректирована («, титрованный »), чтобы вызвать «субтерапевтический» уровень лития в крови (0,25–0,5 ммоль / л) [16].

    Однако эти результаты никогда не повторялись. Требуются крупномасштабные многоцентровые испытания.

    3) Головные боли

    Несмотря на некоторые многообещающие результаты, никакие крупномасштабные исследования не изучали влияние низких доз лития на головные боли.Его эффективность при этом показании пока неизвестна.

    В одном обзоре нескольких предварительных небольших исследований сообщается, что литий может уменьшить тяжесть кластерных головных болей - редкий, но тяжелый тип головной боли. Сообщалось, что субтерапевтические уровни лития (от 0,4 до 1,0 ммоль / л в крови) улучшают симптомы у многих испытуемых пациентов [17].

    Согласно одной теории, литий может также помочь при гипнической головной боли (иногда называемой « головной боли от будильника »).Этот редкий тип головной боли обычно поражает пожилых людей, пробуждающих их от сна примерно в одно и то же время каждую ночь [18].

    4) Болезнь Хантингтона

    Некоторые врачи назначают низкие дозы лития «не по назначению» при болезни Гентингтона, хотя в настоящее время нет достаточных клинических данных для поддержки этой практики . В основном он опирается на клинический опыт. Необходимы исследования на людях.

    В одной серии тематических исследований сообщалось, что низкие дозы лития (150 мг) улучшили двигательные и поведенческие симптомы у 3 пациентов с болезнью Хантингтона.Однако мы не можем сделать какие-либо выводы об эффективности или безопасности из нескольких ограниченных случаев: необходимы крупномасштабные клинические испытания [19].

    В настоящее время разрабатывается один низкодозированный состав лития для лечения болезни Гентингтона. Предварительные исследования на животных показывают, что это новое лекарство может улучшить двигательную функцию и предотвратить гибель клеток головного мозга, хотя клинических данных пока нет [20].

    Предполагаемые преимущества «микродоз» лития / оротата лития

    Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными низкокачественными исследованиями на людях.Большинство исследований следовых количеств лития были исследованиями эпидемиологических ассоциаций. Исследования такого типа могут предложить потенциальную связь, но не могут установить прямую причинно-следственную связь.

    Следовательно, недостаточно доказательств, подтверждающих использование микродоз лития для любого из перечисленных ниже применений.

    Кроме того, клинические данные по оротату лития полностью отсутствуют. . Его профиль безопасности неизвестен, и сторонники этих приложений обычно полагаются только на пару старых исследований на животных, чтобы сделать свои утверждения.Поэтому в настоящее время мы рекомендуем вместо , использующих эту форму лития.

    Всегда не забывайте поговорить с врачом перед приемом литиевых добавок. Литиевые добавки и другие «дополнительные стратегии здоровья» никогда не должны использоваться в качестве замены традиционной медицинской помощи, литиевых рецептурных препаратов или любых других методов лечения, рекомендованных вашим врачом.

    Недостаточно доказательств для…

    1) Снижение риска самоубийства

    Литий может оказывать уникальное влияние на суицидальное поведение.Ограниченные данные свидетельствуют о том, что рецептурный литий снижает риск суицида у людей с расстройствами настроения лучше, чем некоторые антидепрессанты и нейролептики [21, 22].

    Некоторые ученые считают, что низкие дозы лития также могут уменьшить количество самоубийств, но надлежащие клинические испытания отсутствуют. Тем не менее, некоторые эпидемиологические исследования сообщили о потенциальной связи между следовыми количествами лития в грунтовых водах и более низким уровнем самоубийств [23].

    Согласно другому исследованию, в котором изучались образцы воды из 226 округов Техаса [23], более высокие уровни лития в общественной питьевой воде также были связаны с более низким уровнем самоубийств.

    Аналогичная связь между уровнем лития и уровнем самоубийств была поднята во многих странах, включая Японию, Италию, Литву и Грецию [24, 25, 26, 27].

    Однако 22-летнее исследование с участием почти 4 миллионов взрослых в Дании не обнаружило связи между литием и риском суицида. Авторы предположили, что это может быть объяснено низким средним уровнем лития в питьевой воде в Дании, который составлял около 12 микрограммов на литр. Необходимы более масштабные исследования [28].

    Проживание в районах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде было связано с более низким уровнем самоубийств в некоторых исследованиях, хотя полученные на данный момент результаты противоречивы.

    2) Снижение криминального поведения

    Вот самая интригующая часть: кажется, что литий делает людей более «мягкими» и «легкими» - то есть, как подозревают ученые, он снижает вероятность того, что люди будут вести себя так, как будто они тюрьма. С другой стороны, дефицит лития связан с повышенной агрессивностью и агрессивным поведением [29, 30].

    Однако связь между литием и агрессией остается чисто гипотетической. Это не было доказано надлежащими исследованиями на людях.

    Это заставляет людей задаться вопросом: есть ли у сообществ более мирных, менее агрессивных, менее импульсивных и счастливых людей во всем мире больше лития в воде и пище? Конечно, мы знаем, что это не может быть так просто: но литий все же может оказаться хотя бы частью уравнения [29, 30].

    Некоторым это может показаться глупым, но исследования действительно указывают на потенциальную связь между литием и преступным поведением.

    Некоторые исследователи утверждают, что в районах с более высокими концентрациями лития в питьевой воде уровень убийств, изнасилований и краж ниже. Это согласно исследованию, основанному на данных за 9 лет из 27 округов Техаса [31].

    Исследование, проведенное в Греции, показало аналогичные результаты. В городах с более высоким содержанием лития в системе водоснабжения также, по-видимому, было меньше случаев убийств, изнасилований и злоупотребления наркотиками [32].

    Чем могла объяснить эта ссылка?

    Связь между низким содержанием лития и преступным поведением до конца не изучена, но ученые предполагают, что способность лития улучшать импульсный контроль может иметь значение [29].

    Некоторые интригующие данные исследований эпидемиологических ассоциаций указывают на потенциальную связь между литием и агрессивным поведением - по крайней мере, если смотреть на очень большое количество людей в общей популяции. Однако эти результаты указывают только на возможную связь и еще не подтверждают какую-либо прямую причинно-следственную связь между ними. Потребуется гораздо больше исследований, чтобы полностью понять эти потенциальные отношения и то, что они могут означать.

    3) Познание и профилактика слабоумия

    Недостаточно доказательств, чтобы подтвердить связь между более высоким уровнем лития и более низким уровнем деменции , хотя первые результаты интригуют. Тем не менее, необходимы дополнительные крупномасштабные клинические испытания.

    В очень крупномасштабном исследовании, проведенном в Дании, сравнивались пробы питьевой воды от более чем 800 000 человек. Это исследование показало, что люди, употребляющие воду с более высоким содержанием лития, по-видимому, демонстрируют относительно более низкий уровень деменции (по сравнению с людьми, питьевая вода которых содержит меньше лития) [33].

    Более высокие уровни лития в питьевой воде также были связаны с более низким риском смерти у пациентов с болезнью Альцгеймера, согласно другому исследованию, изучавшему образцы воды из 234 округов Техаса [34].

    Первое исследование бразильской группы ученых, интересующихся когнитивными эффектами лития, посвящено изучению «микродоз» лития. Они использовали 300 мкг элементарного лития в день в течение 15 месяцев, что составляет около 1,5 мг карбоната лития - это в 100 раз меньше, чем лечение «низкими дозами» лития.Они сообщили, что эта микродоза может быть связана со снижением когнитивных нарушений у пациентов с болезнью Альцгеймера [35].

    Однако многие люди критиковали это исследование, называя его «отрывочным» и отклоняя как ненадежное. Однако основания для некоторых из этих критических замечаний неясны. Это исследование, по-видимому, не имеет серьезных методологических недостатков: например, оно было плацебо-контролируемым и двойным слепым. Однако у него были некоторые более незначительные и тонкие ограничения, которые заставили других ученых скептически отнестись к его результатам.

    Из-за этого скептицизма бразильской исследовательской группе пришлось вернуться и определить потенциальные механизмы профилактики деменции микродозами лития у животных. Согласно этому исследованию, они предположили, что литий может действовать, защищая клетки мозга от повреждений, а также, возможно, повышая уровень BDNF [36].

    Однако эти механизмы были показаны только на животных, и поэтому остается неясным, будут ли эти эффекты или механизмы подобными у людей.

    На сегодняшний день никаких других клинических исследований не проводилось, и потребуется гораздо больше дополнительных исследований, чтобы подтвердить, имеет ли литий какие-либо значительные потенциальные терапевтические эффекты при нейродегенеративных расстройствах.

    Некоторые очень предварительные данные могут свидетельствовать о том, что литий может иметь некоторые потенциальные терапевтические применения для замедления когнитивного снижения, связанного с возрастом и заболеваниями. Однако текущие данные все еще слишком слабы, чтобы делать какие-либо твердые выводы, и для подтверждения и расширения этих ранних результатов потребуются дополнительные исследования.

    4) Алкоголизм

    Одно старое исследование, опубликованное в 1982 году, лечило 42 алкогольных пациента с помощью 150 мг оротата лития в день в течение как минимум 6 месяцев.Авторы утверждали, что около 1/3 пациентов прожили 1-3 года без рецидивов, и что у четверти из них не было рецидивов 3-10 лет [37].

    В том же исследовании сообщалось о некоторых легких побочных эффектах, включая мышечную слабость, потерю аппетита и умеренную апатию. Однако сообщалось, что они исчезли, когда добавку назначали реже [37].

    Однако эти ранние результаты никогда не были воспроизведены в каких-либо последующих исследованиях, поэтому нельзя сделать никаких твердых выводов, пока не будет доступно гораздо больше дополнительных исследований.

    5) Профилактика психических расстройств

    Как лекарство, отпускаемое по рецепту, литий используется для лечения нескольких психических состояний, включая биполярное расстройство, депрессию и шизофрению [4, 14, 38].

    Предполагаемая польза дополнительного лития для психического здоровья неясна. Старые и ненадежные отчеты предполагают, что это может помочь предотвратить определенные психические расстройства. Однако надлежащих современных испытаний нет. [39].

    Одно любопытное явление возникло более ста лет назад.Он известен как «безумные воды» Техаса.

    Однако имейте в виду, что эта история - чисто анекдотическая :

    Хотя многие минеральные источники содержат литий, Минеральные колодцы в Техасе стали известны как « безумных вод, ». Еще в 19 веке в Техасе было много курортов с минеральной водой; и тысячи «сумасшедших» людей и людей с различными хроническими проблемами со здоровьем приезжали к этим источникам, чтобы получить «целебные свойства лития». Другие сообщили о хорошем здоровье только благодаря проживанию поблизости [40].

    Есть еще один анекдотический случай из Франции 1930-х годов. Французский врач доктор Рейсс-Брион вспоминает, что в то время на юге Франции был особенно популярен препарат под названием « Dr.Gustin's Lithium »: «Просто по этой причине у вас не так много маниакально-депрессивных средств. в Марселе », - сказал он [40].

    Только одно недавнее исследование дает нам частичные подсказки. Согласно одному из опросов более 3000 японских студентов, у тех, у кого в местной водопроводной воде был более высокий уровень лития, было меньше симптомов депрессии.Однако эта связь не была подтверждена дополнительными последующими исследованиями, что позволяет предположить, что это сообщение может быть неправдой [41].

    Помимо анекдотов, мы все еще не располагаем убедительными доказательствами того, как следовые количества лития влияют на предотвращение психических расстройств, таких как депрессия и биполярное расстройство.

    Согласно некоторым чисто анекдотическим свидетельствам, воздействие относительно низких или следовых количеств лития - например, из питьевой воды - снижает частоту серьезных психических расстройств в определенных группах населения.Однако прямые научные доказательства этого эффекта отсутствуют, и поэтому потенциальная связь между литием и психическим здоровьем все еще неясна и весьма спорна.

    Использование лития Отсутствуют доказательства

    Сводка исследований на животных и клетках

    Нет клинических данных, подтверждающих использование лития при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.

    Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования.Однако исследований, перечисленных ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

    1) Увеличение продолжительности жизни

    Влияние лития на общую продолжительность жизни человека в настоящее время неизвестно.

    Одно исследование в Техасе обнаружило связь между более высокими следовыми уровнями лития в водопроводной воде и более низким уровнем смертности по любой причине. Однако на сегодняшний день никакие другие исследования на людях не исследовали или не уточняли эту потенциальную связь [42].

    По мнению некоторых ученых, будущие исследования должны определить, может ли литий увеличивать длину теломер - небольших белков, которые закрывают ДНК-содержащие хромосомы и которые широко вовлечены в процесс старения человека [43, 44, 45].

    Чем длиннее теломеры, тем больше у клеток «свободы хода» для деления. Некоторые исследователи описали длину теломер как что-то вроде песка в верхней части песочных часов продолжительности жизни - чем больше у людей, тем больше «времени» у них остается. Однако это всего лишь одна гипотеза, и она до сих пор не подтверждена [46].

    Другие ученые говорят, что литий может улучшить митохондриальный оборот, который поддерживает здоровье митохондрий. Однако этот эффект отмечен только у круглых червей.Кроме того, здоровье митохондрий было связано с продолжительностью жизни лишь в нескольких ограниченных исследованиях, поэтому эта связь остается неподтвержденной [R, R].

    Ученые исследуют, может ли литий увеличивать длину теломер, но человеческих данных нет.

    2) Защита мозга

    Хотя некоторые онлайн-сторонники утверждали, что низкие «дополнительные» дозы лития могут помочь защитить мозг, прямых доказательств в поддержку таких эффектов у людей до сих пор полностью нет.

    Предварительные отчеты нескольких исследований на животных могут предполагать, что субтерапевтический литий может потенциально блокировать рецепторы NMDA, что теоретически может предотвратить повреждение клеток, вызванное избыточной активностью глутамата ( эксайтотоксичность ) [47, 48, 49].

    Однако остается неизвестным, могут ли подобные механизмы применяться к людям, и поэтому этот эффект все еще остается в основном гипотетическим.

    Ученые также изучают, ингибирует ли литий GSK-3, фермент, который играет несколько важных ролей в энергетическом обмене, росте клеток и иммунной системе.Повышенная активность GSK-3 была предположительно связана с рядом заболеваний, включая биполярное расстройство и болезнь Альцгеймера. Блокирование GSK-3 теоретически может предотвратить гибель клеток головного мозга ( апоптоз ), хотя исследования на людях должны подтвердить это [50, 51].

    Другие исследовательские группы изучают потенциальные эффекты низких доз лития для предотвращения некоторых токсических эффектов воздействия свинца [39, 52].

    Хотя некоторые люди утверждают, что литий оказывает благотворное «нейрозащитное» действие на мозг, никакие научные исследования напрямую не подтвердили или не подтвердили эти утверждения.Хотя некоторые исследования на клетках и животных предполагают наличие нескольких потенциальных «нейрозащитных» механизмов лития, эти предположения еще не доказаны на людях и в основном являются теоретическими или гипотетическими.

    3) Рост и восстановление клеток

    Фундаментальная наука предполагает, что клетки зависят от лития для правильного развития и восстановления, но это не было подтверждено на людях.

    Например, одно исследование на крысах показало, что литий увеличивает концентрацию BDNF, NGF и GDNF во всем мозге.Эти соединения широко известны как нейротрофические факторы , , что означает, что они напрямую стимулируют рост мозга и его клеток [53].

    Нейротрофические факторы увеличивают рождение новых нейронов, чтобы теоретически помочь «отрастить» мозг и восстановить повреждение мозга. Рождение новых клеток головного мозга называется нейрогенез , и некоторые исследователи считают, что это важно для выздоровления от психических заболеваний [54].

    Точно так же эти нейротрофические факторы могут также увеличивать нейропластичность , способность мозга устанавливать новые связи и адаптироваться на протяжении всей жизни [55].

    Тем не менее, потенциальное влияние лития на нейротрофические факторы у человека остается чисто умозрительным и до сих пор не было напрямую подтверждено какими-либо научными исследованиями.

    Исследования на клетках человека в настоящее время также изучают, могут ли субтерапевтические уровни лития (0,2 ммоль / л) способствовать увеличению VEGF, другого типа фактора роста, влияющего на кровеносные сосуды. Гипотетически это может помочь в восстановлении кровеносных сосудов после травмы головного мозга, такой как инсульт, хотя для подтверждения этого потенциального эффекта потребуется гораздо больше исследований [56].

    Факторы роста - не единственная область исследований. Несколько исследований изучают, стимулирует ли литий стволовые клетки в крови, головном мозге и костях, которые участвуют в восстановлении тканей после травм [57, 58].

    Есть также несколько исследовательских групп, изучающих, как литий влияет на аутофагию [59]. « Аутофагия » переводится как «самоедание» и биологически эквивалентно «детоксикации» с клеточной точки зрения. Аутофагия берет старый клеточный материал, перерабатывает его и повторно использует компоненты.Считается, что этот процесс играет ключевую роль в регенерации стареющих клеток и предотвращении заболеваний - и поэтому считается, что именно этот процесс играет ключевую роль в определении общей продолжительности жизни и долголетия [60, 61].

    Некоторые предварительные данные исследований на животных и клетках показывают, что литий может стимулировать различные факторы роста, влияющие на здоровье мозга и тела. Тем не менее, потребуется гораздо больше исследований, чтобы подтвердить эти возможные эффекты у людей, а также раскрыть возможные биологические механизмы.

    4) Инсулинорезистентность

    Согласно некоторым весьма предварительным исследованиям, литий может улучшать транспорт глюкозы и синтез гликогена у инсулинорезистентных крыс. Основываясь на этих предварительных результатах, авторы вышеупомянутого исследования предложили продолжить изучение лития у пациентов с диабетом и инсулинорезистентностью [62].

    Тем не менее, потенциальное влияние лития на инсулинорезистентность у людей в настоящее время остается неизвестным и неподтвержденным.

    5) Здоровье костей

    Некоторые ранние исследования на животных показывают, что литий может снизить риск переломов костей и способствовать росту костей.Однако влияние дополнительных доз лития на здоровье костей у людей еще не изучено, и для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования [63, 64].

    Ограниченные исследования на людях показали некоторые преимущества для здоровья костей при приеме рецептурных доз лития. Требуются дополнительные исследования [65, 66].

    6) Аутоиммунитет и воспаление

    Литий может взаимодействовать с иммунной системой через несколько различных потенциальных механизмов. В настоящее время ученые исследуют, как литий может влиять на следующие пути в клетках или животных:

    • Ингибирование GSK-3, которое теоретически может снизить аутоиммунитет (состояния, при которых иммунная система «атакует» собственные ткани и органы тела) [67].
    • Повышает выработку антител IgG и IgM, а также потенциально снижает активность воспалительных простагландинов [68, 69].
    • Подавление клеток Th2 и гамма-интерферона (но не клеток Th27) [67].

    Тем не менее, эти механизмы до сих пор были изучены только на животных и клетках и еще не исследованы или подтверждены на людях.

    7) Сон

    Основываясь на нескольких предварительных исследованиях на животных и клетках, некоторые ученые предположили, что литий может оказывать заметное влияние на циркадный ритм («главные часы» организма, которые помогают регулировать сон, пищеварение и другие важные функции. повседневная деятельность и процессы).

    В частности, предполагается, что литий «удлиняет» период циркадного ритма, что теоретически может помочь в лечении некоторых проблем со сном и других проблем, возникающих, когда циркадный ритм «десинхронизируется» по сравнению с его нормальным 24-часовым циклом [70, 71].

    В связи с этим, некоторые другие исследователи в настоящее время изучают, может ли литий помочь активировать различные гены и белки, участвующие в цикле сна-бодрствования, что потенциально может помочь организму оставаться «синхронизированным» с дневным и ночным циклами.Короче говоря, это может указывать на потенциальную роль лития в повышении чувствительности тела и мозга к « zeitgebers, » или биологическим сигналам в течение дня. Однако эти ранние открытия еще не были подтверждены на людях, и для их проверки и расширения потребуется гораздо больше исследований [70, 71].

    Наконец, несколько клинических испытаний показали, что препараты лития могут улучшать сон у пациентов с биполярным расстройством. Однако эти результаты относятся только к «высокодозным» фармацевтическим формам лития - и могут ли они также применяться к «дополнительным» формам лития с более низкими дозами, остается неизвестным [72, 73].

    Ограничения

    Исследования оротата лития очень ограничены, и многим исследованиям уже несколько десятилетий.

    Кроме того, многие из предполагаемых преимуществ оротата лития ошибочно выведены из исследований, которые фактически рассматривали низкодозированный рецептурный карбонат лития (также известный как «субтерапевтический» или «микродозовый» литий). Следовательно, эти результаты и эффекты не обязательно отражаются на «дополнительных» формах лития, и потребуется гораздо больше исследований, чтобы твердо установить эти так называемые «преимущества» для здоровых людей.

    Исследования, изучающие следовые количества лития, обнаруженные в питьевой воде, не дают никакой информации о потенциальных преимуществах добавок лития. Потребуются надлежащие долгосрочные крупномасштабные клинические испытания для отслеживания этих взаимосвязанных результатов.

    Дополнительная информация

    Takeaway

    Человеческому организму для правильного функционирования требуется небольшое количество лития.

    Высокие дозы карбоната лития - это эффективное и официально одобренное средство для лечения биполярного расстройства и некоторых других психических заболеваний.Твердые исследования показывают, что он, вероятно, также помогает при некоторых симптомах депрессии, СДВГ и шизофрении.

    Несколько ограниченных и весьма противоречивых исследований показали, что люди, которые получают немного больше лития с пищей, могут быть менее склонны к самоубийству и более миролюбивы, но эти результаты сообщают только о ассоциациях и не устанавливают прямого случайного эффекта литий на сложное поведение человека. Достоверных данных, подтверждающих эту гипотезу, не хватает.

    Несмотря на некоторые обнадеживающие первые результаты, в настоящее время имеется недостаточных доказательств в поддержку использования дополнительных («микро-» или «низких») доз лития для лечения любых состояний или других преимуществ для здоровья.Потребуются гораздо больше дополнительных исследований, чтобы определить влияние низких доз лития на здоровье мозга, когнитивные функции и аутоиммунитет.

    Литий оротат - естественный усилитель разума и настроения - MarsVenus.com

    Описание

    Оротат лития - это натуральная пищевая добавка, которую можно использовать в малых дозах для снятия стресса и поддержки более позитивного настроения.

    • Помогает поддерживать и уравновешивать настроение.
    • Форма лития в сочетании с оротовой кислотой для увеличения биодоступности.
    • Оротат лития отличается от карбоната лития.

    120 мг / 100 или 200 таблеток

    Заявления и продукты, упомянутые на этом сайте, не были оценены FDA. Они не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Они выражают мнение Джона Грея с единственной целью - информировать общественность об их здоровье, счастье и улучшении качества отношений. Индивидуальные результаты могут отличаться. Обратитесь за советом к компетентному специалисту в области здравоохранения по поводу ваших конкретных проблем со здоровьем.

    Ингредиенты

    Размер порции: 1 таблетка
    Каждая порция содержит:
    Литий (в виде оротата лития) 120 мг
    (4,6 мг элементарного лития)

    Другие ингредиенты: карбонат магния, целлюлозная камедь, микрокристаллическая целлюлоза, силикатизированная микрокристаллическая целлюлоза, глицерилбегенат, натуральная глазурь, повидон и стеарат магния.

    Рекомендации

    В качестве дополнения к ежедневному рациону принимайте по одной таблетке два раза в день во время еды или по указанию вашего лечащего врача.

    Предупреждение: если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием этой или любой другой пищевой добавки.

    Дети: Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как давать детям эту или любую другую пищевую добавку.

    Оротат лития не следует использовать людям с серьезными почечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелым истощением или обезвоживанием или истощением натрия, а также лицами, принимающими диуретики или ингибиторы АПФ.

    Чтобы получить предложения и протоколы Джона Грея по использованию этого продукта для решения ваших конкретных задач, щелкните здесь для получения бесплатного руководства по оздоровлению.

    Testimonials

    Литий оротат - невероятный минерал, я не могу поверить, насколько он был полезен для меня, и это естественный микроэлемент, необходимый организму для правильной работы мозга. Если вы находитесь в состоянии стресса, ужасного беспокойства или депрессии, прием этого минерала значительно уменьшит эти симптомы.Мой опыт использования этой добавки показывает, что я принимаю более ответственные и рациональные решения, и она мгновенно снимает стресс и беспокойство, становясь более «устойчивой» к стрессу и негативу. Я очень рекомендую этот продукт. Я также хотел бы поблагодарить доктора Джона Грея и доктора Ханса А. Нипера (упокой Господи его душу) за их помощь, этот продукт действительно вернул мне мою жизнь.
    - Лори Пауэрс


    Оротат лития действительно недостающее звено. Удивительно, как эти маленькие таблетки так сильно меняют мое настроение.Я борюсь с депрессией в течение многих лет, и этот препарат работает быстрее и лучше, чем любой из антидепрессантов, которые мне прописали и использовали.
    - Дмитрий Столлингс


    Обожаю этот минерал! Наконец то, что не является лекарством, отпускаемым по рецепту, чтобы помочь мне почувствовать себя самим собой, когда я чувствую стресс или не в себе. Я рекомендовал Lithium Orotate вместе с видео Джона Грея, рассказывающего о Lithium Orotate. Это нужно каждому, чтобы это было в аптечке с добавками.
    - Ноэль Балджер


    Я так счастлив, что попробовал литий оротат. Я много лет боролась с взлетами и падениями, думая, что это произошло из-за менопаузы. В первый день приема лития я заметил, что не чувствую себя подавленным, я был настроен более оптимистично. Я чувствую себя «старым»! УДИВИТЕЛЬНЫЙ!!!
    - Линда Фернандес


    Оротат лития Я рекомендую это. Это безопаснее и естественнее, чем обычный литий, прописанный врачом. это поможет, но не волшебным образом все, но ничего не подойдет !! Это помогает вам сосредоточить свой ум, чтобы вы могли лучше контролировать свой ум и контролировать свое настроение.
    - Вики Хитон


    Работает очень хорошо, перестал принимать примерно 3 недели никаких изменений не заметил. Потом почти сразу почувствовал одно лучшее настроение. Только что заказал еще 2 месяца поставки.
    - Кристен Йейтс


    Я принимаю его вместе со всеми моими обычными витаминами, но, честно говоря, мне это нравится. Помогает уже около 8 месяцев. Я всегда рекомендую оротат лития и всегда рекомендую своим друзьям и семье посетить этот сайт. Я так рада, что нашла продукты, которые помогают мне справиться с беспокойством.
    - Norma DeBolt


    Я принимаю этот новый оротат лития и чувствую себя лучше внутри, а также мой муж, который чувствует разницу.
    - Мэгги Коркери


    Я страдаю хронической депрессией с 16 лет. В 36 лет меня сильно ударило. Я начал и постепенно увеличивал дозак ежедневно. Это действительно очень помогло мне, но я чувствовал, что я упал. Я был функциональным, но далеко не счастливым. Я не чувствовал удовольствия. Я начал принимать оротат лития по одной таблетке в день.Я заметил результаты через две недели. Я почувствовал еще одно отступление и увеличил дозу до двух таблеток в день. Я снова чувствую радость и удовольствие. Мои плохие дни длятся всего несколько часов. Я могу наслаждаться тем, к чему потерял интерес. Для меня это кажется выигрышной формулой. Никогда не думала, что больше никогда не почувствую удовольствия. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, но не бойтесь попробовать.
    - Джо МакНэми


    Каждый раз, когда я прислушиваюсь к предложениям доктора Грейса, я продолжаю быть особенно счастливым !! Спасибо!! Я включала это каждое утро…настроение улучшилось !! 🙂
    - Тара Ларкин


    Это отличная замена (для меня) антидепрессантам. Я почувствовал, что мое настроение улучшилось, и обнаружил, что минимум был лучшим для меня.
    - Моник Берлаж

    Отзывы клиентов

    Оценка 5 из 5 звезд

    3 отзыва

    4 звезды 0 0%

    3 звезды 0 0%

    2 звезды 0 0%

    1 звезда 0 0%

    Только зарегистрированные клиенты, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.

    История оротата лития - Lithia Works ™

    Литий - это незаряженный элемент, но когда он переходит в водный раствор, он становится катионом, как и все элементы группы I. Теперь, будучи заряженным, он связывается с другими элементами с образованием соединений, встречающихся в природе, таких как карбонат лития, который является формой, одобренной FDA для продажи для лечения расстройств настроения у людей с биполярным расстройством. Об истории использования лития читайте здесь.

    Есть и другие формы лития.Органическая форма оротата лития, которая представляет собой комбинацию солей лития и оротовой кислоты, часто продается без рецепта. Оротовая кислота естественным образом вырабатывается в организме. Существуют противоречивые сообщения о биодоступности лития в форме оротата лития, причем некоторые говорят, что оротатная форма лития намного более биодоступна, чем карбонат лития, а другие говорят, что она столь же биодоступна. Кажется, что дело в том, что для безрецептурных добавок лития на уровне микродоз оротат лития, по-видимому, не вызывает побочных эффектов, обнаруженных в карбонате лития.По этой причине мы используем оротат лития.

    Первое полное описание использования оротата лития было сделано Гансом Напье в 1973 году, поэтому эта форма лития продается без рецепта уже более 40 лет. И за эти годы многие врачи использовали оротат лития в качестве добавок. В Соединенных Штатах его можно найти в крупных магазинах здорового питания и продать через Интернет.

    В то время как лекарственная форма лития, карбонат лития, обычно назначается врачом в дозах 900-1000 мг, оротат лития продается в дозировках 5-20 мг.

    Существует множество заявлений об использовании оротата лития в качестве заменителя карбоната лития для профилактики маниакальных эпизодов, но это не то, на чем мы фокусируемся или на чем мы заинтересованы. Пожалуйста, не заменяйте литий просто оротат для карбоната лития. В то время как оротат лития продается без рецепта и является добавкой, карбонат лития был прописан кому-то по определенной медицинской причине в этих конкретных дозировках. Пожалуйста, не думайте, что вы можете поменять местами эти две формы самостоятельно. Любые соображения, связанные с карбонатом лития, выходят за рамки этих страниц, и их следует обсудить с врачом, который прописал карбонат лития.

    Тем не менее, новое интересное исследование показывает, какую роль литий может играть и при других заболеваниях, которые можно найти в справочном разделе здесь. Наиболее интересными являются исследования, в которых изучается роль субтерапевтических препаратов лития в низких дозах в замедлении процесса старения, замедлении ухудшения памяти, которое происходит при старении, включая деменцию, и помощи в создании новых воспоминаний.Низкие дозы лития также исследуются для профилактики и лечения рака, что наиболее важно при раке головного мозга, таком как глиобластома. И наконец, влияние низких доз лития изучается для лечения неврологических состояний, таких как черепно-мозговые травмы и симптомы, связанные с болезнью Паркинсона. Большая часть этого исследования наблюдала горметический ответ, не ожидаемый при использовании стандартной дозы лития.

    Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг перед использованием любых пищевых добавок, обсуждаемых здесь, или перед использованием этих или любых других продуктов во время беременности или кормления грудью, или если у вас есть серьезное заболевание.

    Лучшие добавки оротата лития

    Лучший результат

    Вейланд Литий Оротат

    Простое питание.Эти капсулы оротата лития 5 мг производятся в США и обеспечивают высочайшее качество.

    Что понравилось:

    Вам понравятся эти капсулы с оротатом лития от Weyland с их безглютеновыми и сертифицированными вегетарианскими капсулами. Каждая добавка содержит 5 мг оротата лития, произведенного на предварительно сертифицированном предприятии в США, что обеспечивает превосходное качество. С 60 включенными капсулами, это идеальный размер для обычного пользователя или тех, кто только начинает с оротата лития. Лучше всего то, что каждая бутылка снабжена 100% гарантией удовлетворения, так что вы вернете свои деньги, если у вас возникнут какие-либо сомнения по поводу покупки.Купить сейчас.

    Лучшее соотношение цены и качества

    Оротат лития

    Отличные капсулы. Эти капсулы имеют отличную стоимость: 180 таблеток в упаковке по умеренной цене.

    Что понравилось:

    Капсулы производства США отличного качества. Примечательно, что Purely Holistic предлагает примерно на 50% больше капсул, чем другие бренды по такой цене, с колоссальными 180 добавками на бутылку. Каждая добавка содержит 5 мг оротата лития и протестирована в лаборатории, поэтому вы можете быть уверены в своей покупке.Капсулы без ГМО сертифицированы для вегетарианцев и сделаны без искусственных консервантов. Купить сейчас.

    Лучшее для начинающих

    В поисках здоровья Литиевая добавка

    Таблетки высшего качества. Эта бутылка содержит 100 таблеток чистого оротата лития для возможного улучшения повседневной функции мозга.

    Что понравилось:

    Seeking Health предлагает высококачественные капсулы с оротатом лития по умеренной цене. Каждая бутылка содержит 100 капсул с добавками 5 мг, которые, возможно, помогают поддерживать стабильное настроение и активность мозга.Добавки сделаны без каких-либо ГМО или аллергенов, что делает их идеальным вариантом для широкого круга пользователей. Вам понравится принимать эти капсулы только один раз в день в соответствии с указаниями. Купить сейчас.

    Выбор редакции

    Неумолимое улучшение оротата лития

    Добавки для малых партий. Эти добавки от Relentless Improvement производятся небольшим семейным бизнесом в США, предлагающим вам первоклассные добавки при каждой покупке.

    Что понравилось:

    Вам понравятся эти высококачественные добавки, предлагаемые Relentless Improvement.Эта небольшая семейная компания занимается созданием качественных капсул в США, гарантирующих качество продукции. Каждая бутылка содержит 130 капсул, каждая из которых содержит 5 мг оротата лития. Без добавления карбоната кальция, диоксида кремния или стеарата магния вы сможете пользоваться всеми возможными преимуществами оротата лития, не беспокоясь о вредных консервантах. Купите здесь.

    Лучше всего для массового использования

    NCI Advanced Research Dr.Hans Nieper Таблетки оротата лития

    Сертифицированные таблетки оротата лития.В одной бутылке содержится 200 таблеток, поэтому вам не придется постоянно добавлять добавки.

    Что понравилось:

    Если вы знакомы с оротатом лития или предпочитаете таблетки капсулам, обратите внимание на эти добавки. Эти таблетки содержат 4,6 мг на добавку, которую можно принимать дважды в день. Добавки также поставляются в упаковке по 2 штуки, так что это идеальная покупка для обычного пользователя оротата лития. В целом, эти качественные таблетки идеально подходят для улучшения нормальной работы мозга.Получи это здесь.

    Литий оротат - эксперт по ноотропам

    Литий помогает предотвратить перепады настроения, снимает тревогу и антидепрессант, способствует нейрогенезу, защищает от нейродегенеративных заболеваний и замедляет старение

    Литий - это мягкий серебристо-белый щелочной металл, обладающий такой реакционной способностью (искрение при соприкосновении с водой), что не встречается в природе. Вместо этого он содержится в минеральных соединениях и в минеральной воде.

    Космологи полагают, что литий был одним из трех элементов, синтезированных в результате Большого взрыва. [I] Так что он существует уже давно.

    У большинства из нас литий ассоциируется с лечением психических заболеваний, таких как биполярное расстройство и мания. Или литий-ионный аккумулятор в нашем телефоне. Которая имеет тенденцию время от времени взрываться.

    Оказалось, что антипсихотический препарат литий даже не наркотик. На самом деле это минерал. И часть того же семейства минералов, в которое входят калий и натрий.

    В качестве ноотропа в микродозировании литий обеспечивает удивительные антивозрастные свойства. Недавние исследования показывают, что в малых дозах лития может также помочь замедлить прогрессирование нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, деменция и болезнь Паркинсона.

    Низкие дозы лития также помогают нейрогенезу и памяти. И это стабилизатор настроения.

    Здесь мы исследуем ежедневное или частое использование оротата лития в качестве ноотропа и его влияние на когнитивное здоровье.

    Литий помогает:

    Обзор

    Литий - это щелочной минерал и один из микроэлементов, который считается важным для репродуктивного здоровья животных и человека, а также для общего здоровья и благополучия.

    Обнаруженный как химический элемент в 1817 году, литий впервые было зарегистрировано в современной медицине в 1871 году для лечения мании.

    Но использование лития в терапевтических целях восходит к древнегреческим и римским временам.Людям нравилось купаться в щелочных источниках для лечения физических и психических заболеваний.

    С тех пор люди используют минеральные источники в лечебных целях. Лития Спрингс в округе Дуглас, штат Джорджия, был настолько популярен, что люди приходили на многие мили, чтобы просто попить воды.

    Отель Sweet Water, роскошный курорт на 500 номеров, был открыт в 1887 году. Он привлекал известных писателей, деловых людей и видных политиков, приезжавших сюда ради оздоровления весны.Название « Lithia » происходит от воды, богатой литием.

    Исследования со всего мира показали важную пользу лития для здоровья. Одно исследование с использованием данных из 27 округов Техаса за 1978–1987 годы показало, что уровень самоубийств, убийств и изнасилований в был значительно выше в округах, питьевая вода которых содержала мало лития или не содержала его совсем. [V]

    Другое исследование уровней лития в водопроводной воде в 18 муниципалитетах Японии показало, что стандартные коэффициенты смертности ниже в местах с более высокими уровнями лития .[vi]

    Еще одно исследование, проведенное в Техасе в 2013 году, подтвердило первоначальные результаты, полученные в этом штате. В образцах питьевой воды из 226 округов была обнаружена корреляция между уровнем лития и уровнем самоубийств . [vii]

    Исследователи, проводившие мета-анализ уровней лития и питьевой воды в общественных местах, предположили : « повышение уровня лития в питьевой воде может потенциально снизить риск самоубийства и оправдать добавление лития в водопроводную воду ». [Viii]

    Статья Джона Кейда в журнале Lancet в 1949 году приписывается современному медицинскому использованию лития в качестве эффективного средства лечения маниакального психоза .[ix]

    FDA США одобрило высокие дозы карбоната лития и цитрата лития в 1970 году для лечения биполярного расстройства. Угольная кислота и лимонная кислота - это минеральные носители, используемые для транспортировки лития по всему телу.

    Врачи также прописывают литий не по назначению для лечения мигрени, судорожных расстройств и психозов, обычно после того, как другие методы лечения не дали результатов.

    Но если мы углубимся в последнее опубликованное исследование лития, мы поймем, что этот микроэлемент необходим для оптимального здоровья и работы мозга.

    Литий, который мы получаем с пищей, предотвращает многие неврологические и психиатрические проблемы. Микродозирование лития в качестве ноотропа с добавкой, такой как Оротат лития , может помочь восполнить то, что мы не получаем из пищи и воды.

    Литий естественным образом содержится в рыбе, переработанном мясе, молоке, молочных продуктах, яйцах, картофеле и овощах. Типичное диетическое потребление лития может составлять от 2 до 600 мкг. Суммы варьируются в зависимости от того, где выращивается еда.

    Как литий работает в мозге? Литий

    помогает здоровью и функционированию мозга несколькими способами. Но особенно выделяются два.

    1. Литий стабилизирует настроение . Недавние исследования показали, что эффекты лития на стабилизацию настроения могут быть связаны с его способностью стимулировать производство новых клеток мозга ( нейрогенез ).

    Литий ингибирует фермент киназу гликогенсинтазы-3β (GSK-3β) .Это ингибирование активирует нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) , которые стимулируют нервных стволовых клеток для производства новых нейронов в гиппокампе. [X]

    Когда нервные стволовые клетки продуцируют новые нейроны в гиппокампе, настроение и память работают должным образом. Но нарушение нейрогенеза приводит к расстройствам настроения.

    Литий давно известен как средство контроля мании и стабилизации настроения у пациентов с биполярным расстройством.Но обычно его не считали антидепрессантом. Исследователи из Тель-Авива представили первые доказательства того, что ингибирование GSK-3β оказывает быстрое антидепрессивное действие у мышей. [Xi]

    Другая группа из Медицинского института Говарда Хьюза в Пенсильвании показала, что кормление мышей кормом с добавлением низких доз лития в течение 15 дней дает дозозависимый антидепрессивный эффект [xii]

    .

    Литий индуцировал транскрипцию генов в гиппокампе, миндалине и гипоталамусе.Все области, связанные с депрессией, тревожностью, биполярным расстройством, аутизмом и шизофренией.

    1. Литий защищает ваш мозг . Клетки вашего мозга постоянно подвергаются риску повреждения от воздействия токсинов, с которыми вы сталкиваетесь каждый день из пищи, воздуха, воды и окружающей среды. И эксайтотоксины, производимые обычным метаболизмом клеток мозга.

    Глутамат играет важную роль в синаптической пластичности, необходимой для обучения и памяти. [Xiii] Но чрезмерная активность глутамата на его NMDA рецепторах вызывает гибель нейронов и участвует в болезни Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона. Литий подавляет эту сверхактивность . [Xiv]

    Литий

    также увеличивает выработку нейрозащитного белка под названием bcl-2 . [Xv] Исследователи утверждают, что литий - единственное «лекарство», которое, как было продемонстрировано, значительно увеличивает bcl-2 в нескольких областях мозга .

    Литий

    также был недавно оценен как средство профилактики и лечения черепно-мозговой травмы . В исследовании, проведенном в 2014 году, д-р Питер Лидс заявил, что литий « продемонстрировал сильные положительные эффекты в экспериментальных моделях травматической травмы головного мозга (TBI)».К ним относятся, среди прочего, уменьшение поражений головного мозга, вызванных ЧМТ, подавление нейровоспаления, защита от нарушения гематоэнцефалического барьера, нормализация поведенческих дефицитов и улучшение обучения и памяти. ”[xvi]

    Как дела идут плохо

    В 1985 году Агентство по охране окружающей среды США подсчитало, что потребление лития с пищей в США варьируется от 0,6 до 3,1 мг в день. [Xvii] Для сравнения, люди, живущие в Андах на севере Аргентины, потребляют от 2 до 30 мг в день. 2–3 мг только из питьевой воды.[xviii]

    По мере увеличения количества натрия и кофеина в рационе увеличивается и экскреция лития с мочой, что увеличивает потребность в этом важном микроэлементе.

    Воздействие стресса и токсинов от таких веществ, как ртуть, аспартам, глутамат натрия, бисфенол А (BPA) и другие эксайтотоксины, также повышают уровень кортизола и других гормонов стресса. Повышение потребности в водорастворимых питательных веществах, таких как витамины группы B, магний, цинк и литий .

    Низкий уровень лития связан с…

    ↑ Депрессия и тревога нарастают

    ↓ Снижение памяти и обучаемости

    ↑ Бессонница увеличивается

    ↑ Повышение чувствительности к стрессу и хронической боли

    ↓ Снижение естественных лечебных процессов

    Адекватное ежедневное потребление лития может помочь предотвратить многие психические и неврологические заболевания из-за воздействия этого микроэлемента на метаболизм нервной системы.И это противовоспалительное и антиоксидантное действие.

    Литий спешит на помощь

    Клинические исследования и исследования нейрозащитных свойств лития настолько обширны, что некоторые ученые начинают спрашивать: «, почему не все используют литий »?

    Вот краткое изложение , как микродозирование лития с использованием оротата лития может принести пользу вашему мозгу .

    • Ингибирует апоптоз - литий ингибирует GSK-3, который был связан с апоптозной гибелью клеток
    • NMDA-рецепторы - литий снижает индуцированную глутаматом токсичность, опосредованную NMDA-рецепторами , что помогает при расстройствах настроения, болезни Альцгеймера и других аутоиммунных и воспалительных заболеваниях
    • Нейропротекция - блокирует развитие бета-амилоидных клубков и бляшек
    • Нейрогенез - литий способствует развитию BDNF , необходимого для синаптической пластичности при обучении и памяти.Литий также усиливает фактор роста нервов и нейротрофический фактор глиального происхождения, влияющий на обучение, память, настроение и общее состояние мозга [xix]
    • Нейрональные стволовые клетки - литий стимулирует стволовых клеток , необходимых для производства новых нейронов (нейрогенез)
    • Стабилизирует настроение - литий известен своим успокаивающим действием у здоровых людей, а также у людей, страдающих депрессией, биполярным расстройством и манией
    • Профилактика самоубийств - в многочисленных исследованиях по всему миру было показано, что адекватный уровень лития снижает риск суицида
    • Депрессия - литий помогает при устойчивой к лечению депрессии.Фактически было показано, что литий улучшает эффективность антидепрессантов
    • N-ацетил аспартат (NAA) - литий увеличивает NAA, что было связано с более высокими показателями IQ [xx] (то есть литий сделает вас умнее!)

    Преимущества приема добавок лития выходят далеко за рамки простой оптимизации когнитивного здоровья. Литий также помогает снизить инсулинорезистентность, помогает в лечении алкоголизма и других зависимостей, поддерживает здоровье костей, уравновешивает ваш циркадный ритм и многое другое.

    Как литий чувствует себя ?

    Мой личный опыт с Оротат лития заставил меня поверить в микродозирование лития . У меня СДВ для взрослых, и я время от времени сталкиваюсь с перепадами настроения.

    Если я собираюсь пойти за поворот, потому что меня что-то расстроило, я принимаю 5 мг оротата лития . Через 15 минут настроение стабилизируется, и я снова чувствую себя нормально. Постоянное использование поднимает мне настроение .

    Многие другие сообщают, что после приема низкой дозы лития вы почувствуете результаты быстро. Но для некоторых полный эффект может занять от 1 до 3 недель. Микродозирование 5-10 мг лития в день для некоторых дает стабильные результаты в течение месяца или двух. За пару дней я добился отличных результатов.

    Итак, если вы набросились на людей в гневе и не до конца понимаете, почему вы так злитесь, возможно, у вас низкий уровень лития.

    Многие нейрохакеры, страдающие депрессией и гневом, быстро замечают результаты.В течение первых двух дней вы должны почувствовать себя более спокойным, расслабленным и испытывать меньше стресса .

    Имейте в виду, что литий в любых дозах подходит не всем. Но если вы получаете достаточное количество лития из своего рациона и воды, и все же испытываете некоторые из перепадов настроения, о которых говорилось в этом обзоре, вы можете иметь дело с другими проблемами. В течение нескольких часов после приема низких доз лития вы должны знать, подходит ли вам эта добавка.

    Для некоторых литий оротат означает впервые за долгое время почувствовать волнение от жизни.Тревога и социальная тревога больше не проблема. Жизнь веселее и приятнее.

    Некоторые говорят, что оротат лития работает лучше любого рецепта, который они когда-либо пытались лечить от тяжелой депрессии . Он обеспечивает приятный, плавный баланс настроения без всей токсичности, связанной с мегадозами карбоната лития .

    Если вы имеете дело с посттравматическим стрессовым расстройством или легкой бессонницей , вы можете попробовать литий оротат. Сосредоточенность может улучшиться, гоночные мысли уменьшатся, а уровень мотивации может повыситься.У вас будет на больше способности справляться с трудностями, чем на .

    Исследование

    Литий улучшает память

    Исследование, проведенное в Университете Макмастера в Канаде, направлено на определение влияния на объем гиппокампа у 14 пациентов с биполярным расстройством, получавших терапию литием.

    Исследователи изучили влияние лития на объемы гиппокампа, производительность памяти и память в течение 2–4 лет. Перед применением лития пациенты не получали никаких лекарств.

    Исследование обнаружило увеличения объема гиппокампа с течением времени. И свидетельство улучшения показателей вербальной памяти за 4-летний период измерения.

    Исследователи пришли к выводу, что результаты исследования согласуются с литературой, в которой говорится о нейрозащитных эффектах лития. И что длительное лечение литием связано с сохранением памяти и припоминаний из-за увеличения размера гиппокампа . [xxi]

    Литий улучшает настроение у выздоравливающих наркоманов

    24 взрослых, выздоравливающих от героиновой или метамфетаминовой зависимости, приняли участие в исследовании в Сан-Диего.Группа А получала 400 мкг лития в день перорально в течение 4 недель. Плацебо Группа B естественно принимала неактивное плацебо.

    Испытуемые заполнили анкету для проверки настроения, содержащую вопросы об их способности думать, работать, настроении и эмоциях. Для литиевой группы баллов по тесту настроения постоянно и значительно увеличивались на в течение 4-недельного периода.

    Группа лития также сообщила о значительном повышении уровня счастья, дружелюбия и энергии .Группа B не показала улучшений за тот же период.

    Исследователи пришли к выводу, что низкие дозы лития улучшают настроение и стабилизируют настроение [xxii]

    Оротат лития в лечении алкоголизма

    В этом исследовании 42 пациента-алкоголика лечились с помощью оротата лития во время реабилитации от алкоголя в частных клинических учреждениях в течение шести месяцев. Данные были собраны из записей клинической практики за 10 лет после первоначального исследования.

    Пациенты получали 150 мг оротата лития ежедневно в течение шести месяцев вместе с оротатом кальция, оротатом магния, бромелаином и эссенциальными фосфолипидами.

    У 10 пациентов не было рецидива от 3 до 10 лет. 13 пациентов оставались трезвыми от 1 до 3 лет. У остальных пациентов рецидив наступил в период от 6 до 12 месяцев.

    Исследователи пришли к выводу, что терапия литием оротатом безопасна при лечении зависимости с незначительными побочными эффектами [xxiii]

    Примечания по дозировке

    Литий сохранил мрачную и незаслуженную репутацию.Вероятно, потому что изначально это было связано с серьезным психическим заболеванием. И, как и большинство лекарств, литий может вызывать серьезные побочные эффекты, если их не контролировать должным образом.

    Карбонат лития или соли хлорида лития обычно назначают для длительного контроля биполярного расстройства в дозе 900–1200 мг в день. Основная проблема с такими высокими дозами лития - это очень серьезные и изнурительные побочные эффекты.

    Для ноотропного использования мы предлагаем Оротат лития , который обычно содержит только 5 мг элементарного лития. Оротат лития представляет собой оротовую кислоту в сочетании с литием .

    Оротовая кислота, как сообщается, делает литий более биодоступным, чем карбонат лития. Литий высвобождается, когда он пересекает гематоэнцефалический барьер . Таким образом, вы получите преимущества от приема добавок лития, избегая при этом токсических побочных эффектов высоких доз. [Xxiv]

    Литий оротат Рекомендуемая доза составляет 5 мг два или три раза в день.См. «Доступные формы» для получения дополнительной информации о количестве лития в ноотропных добавках.

    Многие нейрохакеры используют только литий оротат по мере необходимости . Например, когда вы чувствуете беспокойство или находитесь в разгаре перепада настроения.

    Для людей с биполярным расстройством или маниакальным расстройством более эффективным может быть увеличение дозы до двух таблеток по 5 мг до 3 раз в день.

    Врачи-натуропаты рекомендуют ежедневно принимать 1000 мг Омега-3 и 400 МЕ витамина E (в виде смеси токоферолов) каждый день, когда вы принимаете оротат лития.

    Побочные эффекты

    Не путайте оротат лития с карбонатом лития . Карбонатная версия лития доступна только по рецепту и имеет множество побочных эффектов.

    Оротат лития в низких дозах нетоксичен, и лабораторные анализы не требуются для контроля уровня лития, поскольку он не обнаруживается в образцах крови.

    Лития оротат не следует использовать, если вы имеете дело с серьезными заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы, тяжелым обезвоживанием или дефицитом натрия, а также если вы принимаете диуретики или ингибиторы АПФ.

    Не используйте оротат лития, если вы беременны или кормите грудью.

    Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем использовать оротат лития.

    Доступные формы

    Мать-природа уже добавила в питьевую воду антипсихотический «препарат» литий. И вы получаете литий из пищи в зависимости от того, где он выращен.

    Дополнительный Оротат лития обычно выпускается в капсулах или таблетках по 120 или 130 мг, содержащих 5 мг элементарного лития .

    Я рекомендую и использую оротат лития от Advanced Research. был разработан доктором Хансом Нипером.

    Рекомендации экспертов по ноотропам

    Лития оротат 5 мг 2 или 3 раза в день.

    Мы рекомендуем использовать оротат лития в качестве ноотропной добавки, если вы чувствуете беспокойство или депрессию. Или испытываете перепады настроения.

    Ваше тело не производит литий самостоятельно. Таким образом, вы должны получать этот необходимый микроэлемент из своего рациона или добавки, такие как литий оротат .

    Литий

    в сочетании с оротовой кислотой дает оротат лития , который легко проникает через гематоэнцефалический барьер, и вы должны почувствовать его действие в течение 15-20 минут после его приема.

    Оротат лития особенно эффективен, если вы чувствуете стресс или умственно перенапрягаетесь. Ваш мозг быстрее использует литий, и его нужно заменить. Это можно сделать с помощью оротата лития.

    Литий оротат отлично подходит для людей с СДВГ, потому что литий успокаивает гиперактивность в вашем мозгу.

    Добавки лития не меняют состояние вашего сознания. Это просто помогает вам вернуться к нормальному и счастливому состоянию.

    Мы предлагаем попробовать литий оротат в качестве ноотропной добавки с первой дозой 5 мг и посмотреть, как вы отреагируете. Если вы не испытываете отрицательной реакции, попробуйте еще 5 мг через несколько часов. До 3-5 мг в сутки.

    Скорее всего, вы ощутите все преимущества оротата лития в течение недели постоянного приема.

    РЕКОМЕНДАЦИИ

    [i] Босгаард А.М., Стейгман Г. (1985). "Нуклеосинтез Большого взрыва - теории и наблюдения". Ежегодный обзор астрономии и астрофизики . Пало-Альто, Калифорния. 23: 319–378. (источник)

    [ii] Swann A.C. «Норэпинефрин и (Na +, K +) - АТФаза: доказательства стабилизации литием или имипрамином». Нейрофармакология . 1988 Март; 27 (3): 261-7. (источник)

    [iii] Герберт В., Колман Н. «Высвобождение витамин-связывающих белков из гранулоцитов литием: витамин B12 и фолат-связывающие белки.» Успехи экспериментальной медицины и биологии . 1980; 127: 61-78. (источник)

    [iv] Янг У. «Обзор воздействия лития на мозг и кровь». Трансплантация клеток . 2009; 18 (9): 951-75. (источник)

    [v] Шраузер Г.Н., Шреста К.П. «Литий в питьевой воде и количество преступлений, самоубийств и арестов, связанных с наркоманией». Биологические исследования микроэлементов . 1990 Май; 25 (2): 105-13. (источник)

    [vi] Огами Х., Терао Т., Шиоцуки И., Исии Н., Ивата Н. «Уровни лития в питьевой воде и риск самоубийства». Британский журнал психиатрии . 2009 Май; 194 (5): 464-5 (источник)

    [vii] Блюмл В., Реджер М.Д., Хлавин Г., Рокетт И.Р., Кениг Ф., Высоки Б., Бшор Т., Капуста Н.Д. «Литий в системе водоснабжения и смертность от самоубийств в Техасе». Журнал психиатрических исследований. 2013 Март; 47 (3): 407-11. (источник)

    [viii] Терао Т., Гото С., Инагаки М., Окамото Ю. «Даже очень низкое, но постоянное потребление лития может предотвратить самоубийства среди населения в целом?» Медицинские гипотезы .2009 ноябрь; 73 (5): 811-2 (источник)

    [ix] Cade J.F.J. «Соли лития в лечении психотического возбуждения» Медицинский журнал Австралии Vol. II № ​​10 от 3 сентября 1949 г. (источник)

    [x] Вада А. «Литиевая и нейропсихиатрическая терапия: нейропластичность через каскады киназы-3бета, бета-катенина и нейротрофина». Журнал фармакологических наук . 2009 Май; 110 (1): 14-28. (источник)

    [xi] Кайданович-Бейлин О., Мильман А., Вейцман А., Пик К.Г., Эльдар-Финкельман Х. «Быстрая антидепрессивная активность специфического ингибитора киназы-3 гликогенсинтазы и ее влияние на бета-катенин в гиппокампе мыши». Биологическая психиатрия . 2004 15 апреля; 55 (8): 781-4. (источник)

    [xii] O'Brien W.T., Harper A.D., Jové F., Woodgett J.R., Maretto S., Piccolo S., Klein P.S. «Гаплонедостаточность киназы-3бета гликоген-синтазы имитирует поведенческие и молекулярные эффекты лития». Журнал неврологии .2004 28 июля; 24 (30): 6791-8. (источник)

    [xiii] Коллингридж Г.Л., Уоткинс Дж. К. «Рецептор NMDA». Нью-Йорк: Oxford Univ. Нажмите; 1994.

    [xiv] Чуанг Д., Крист Л., Фуджимаки К., Хашимото Р., Чон М.Р. «Ингибирование литием тирозинкиназы Src в нейронах коры головного мозга крыс: роль в нейрозащите против рецептора N-метил-D-аспартата. -опосредованная эксайтотоксичность ». FEBS Letters 2003; 538 (1-3): 45-148 (источник)

    [xv] Манджи Х.К., Чен Г., Мур Г.J. «Литий в возрасте 50 лет: не было ли упущено из виду нейрозащитное действие этого уникального катиона?» Biological Psychiatry 1999; 46 (7): 929-940 (источник)

    [xvi] Leeds PR, Yu F., Wang Z., Chiu C., Zhang Y., Ленг Y., Linares GR, Chuang D. «Новый путь для лития: вмешательство в травматическое повреждение головного мозга» ACS Chemical Neuroscience . 2014 июн 18; 5 (6): 422–433. (источник)

    [xvii] Шраузер Г.Н. «Литий: встречаемость, потребление с пищей, необходимость в питании.» Журнал Американского колледжа питания . 2002 Февраль; 21 (1): 14-21. (источник)

    [xviii] Конча Г., Броберг К., Грандер М., Кардозо А., Палм Б., Вахтер М. «Высокий уровень воздействия лития, бора, цезия и мышьяка через питьевую воду в Андах на севере Аргентины. . » Наука об окружающей среде и технологии . 2010 Sep 1; 44 (17): 6875-80 (источник)

    [xix] Ангелуччи Ф., Алоэ Л., Хименес-Васкес П., Мате А.А. «Лечение литием изменяет концентрацию в мозге фактора роста нервов, нейротрофического фактора головного мозга и нейротрофического фактора линии глиальных клеток в модели депрессии на крысах.» Международный журнал нейропсихофармакологии . 2003 сентябрь; 6 (3): 225-31. (источник)

    [xx] Айдын К., Уйсал С., Якут А., Эмироглу Б., Йылмаз Ф. «Концентрация N-ацетиласпартата в мозолистом теле у подростков положительно коррелирует с интеллектом». Нейроизображение . 2012 16 января; 59 (2): 1058-64 (источник)

    [xxi] Yucel K., McKinnon M.C., Taylor V.H., Macdonald K., Alda M., Young L.T., MacQueen G.M. «Двусторонний объем гиппокампа увеличивается после длительного лечения литием у пациентов с биполярным расстройством: продольное исследование МРТ.” Психофармакология (Берлин). 2007 Dec; 195 (3): 357-67 (источник)

    [xxii] Шраузер Г.Н., де Врой Э. «Влияние пищевых добавок с литием на настроение. Плацебо-контролируемое исследование с участием бывших потребителей наркотиков ». Биологические исследования микроэлементов . 1994 Янв; 40 (1): 89-101. (источник)

    [xxiii] Сартори Х.Э. «Литий оротат в лечении алкоголизма и связанных с ним состояний». Спирт . 1986 март-апрель; 3 (2): 97-100.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *