Лечебные чаи из трав: рецепты. Витаминные, пряные и вкусные чаи

Содержание

Чаи с доставкой из травяных сборов

Травяной чай – это продукт, содержащий натуральные природные компоненты. Для различных видов фитосборов используют качественные плоды, цветки, стебли и корни растений, не содержащие сильнодействующего кофеина. В старину растительные настои и отвары считались чудесной панацеей от болезней. Экологичные продукты находятся на пике популярности и сейчас. Компания «Мосчайторг» предоставляет прекрасную возможность купить чаи на травах в режиме онлайн в Москве и по всей России.

Целебные свойства трав

Необычные свойства растений издавна известны народной медицине. И сегодня можно купить в травяной чай, оказывающий тонизирующее, очищающее, витаминизирующее или успокаивающее действие. Теплое свежезаваренное питье творит настоящие чудеса. Фитотерапия помогает наладить работу внутренних органов, поднять настроение и придать коже сияние юности.

Главное условие создания травяного сбора – это правильный подбор компонентов. В поливитаминные составы включаются листья мяты, шалфея, чабрец, фенхель, лаванда, гибискус, ромашка и другие растения. В большом ассортименте готовых натуральных травяных чаев «Мосчайторг» можно подобрать на свой вкус смесь для безмятежных сновидений или бодрящий состав, сбор, богатый витаминами, антиоксидантами и другими полезными элементами.

Применение травяного чая

Не стоит забывать, что травяной напиток – это не только вкусный, но и лечебный продукт. Злоупотребление ароматным питьем может вызвать аллергию, а значит, необходимо соблюдать разумную дозировку.

Настой можно пить в горячем или охлажденном виде. В каждой чашке сконцентрирован яркий вкус и чудесный аромат цветущих луговых и лесных растений.

Натуральный сбор расходуется экономно, долго не теряет полезных качеств. Поэтому можно смело приобретать сразу несколько вариантов смесей из трав, чтобы использовать их в свое удовольствие, каждый день подавая к столу новый напиток.

Продажа сборов возможна партиями по 500 граммов и более. 


Лечит и калечит: как правильно употреблять крымские травы

СИМФЕРОПОЛЬ, 5 июн – РИА Новости Крым, Ольга Леонова.

 Лекарства бывают разные. В том числе и такие, которые мы за лекарства не считаем. Растет себе что-то невзрачное, а на деле – лекарство. А бывает и так, что, порадовавшись приятному виду и вкусу, мы употребляем в пищу то, что нельзя употреблять так часто. Потому что это тоже – лекарство, а не еда.

Розовые, синие, с рисунками чаек и гор, бухт и дворцов. "Крымский чай", "Целебные травы" гласят не менее красивые буквы на упаковках. Продавцы нахваливают свой товар – "только с гор прямо к вам в чашку!" Стоит ли верить маркетингу и бабушкам-травницам на рынке или лучше поверить врачам? Давайте разбираться.

Первый магазин крымских товаров "Крымское подворье" в Подмосковье.

Профессор, доктор медицинских наук Наталья Мирошниченко 15 лет проработала завкафедрой нетрадиционной медицины в Крымском медицинском университете. Она категорически против "травяного маркетинга".

"Рынок пересыщен травяными чаями якобы из Крыма. Даже если это и так, то оказывается, что наша Красная книга затоптана туристами и выкошена травниками. Например, такие травы как ятрышник, мощнейшее кровоостанавливающее средство, эндемик Крыма полынь крымская, используется для регуляции функций нервной системы. Их сегодня вырывают с корнями", - сетует Наталья.

И правда, после того, как Крым стал в России моден, слишком много появилось на прилавках чаев, а на обочинах дорог – продавцов с наборами трав для заваривания, собранными неизвестно где, когда и кем.

Обернули, подержали: как грязь может помочь и навредить"У предпринимателей, которые собирают эти травы, в том числе и по заповедникам, должны быть допуски на сбор. Должны быть сертификаты качества на отсутствие в зонах сбора отходов жизнедеятельности животных и людей, должна быть экспертиза на содержание тяжелых металлов, - поясняет специалист. – Кто у продавцов спрашивает эти документы? В итоге в погоне за здоровьем мы можем получить не лечебный настой, а концентрированный яд. На красивой упаковке можно написать что угодно".

Доктор говорит, что сама покупает травяные сборы исключительно в аптеках. А если и берет травы для самостоятельного смешивания, то только после консультации с докторами.

Безобидный на взгляд рядового покупателя сбор может навредить, потому что включает в себя травы со взаимоисключающим на организм действием.

Кроме того, все собранные растения должны быть заготовлены, сохранены и применены по правилам. 

"Если высушивать растения на солнце, то уже через три часа в сырье останется только две трети эфирного масла. Сырье должно высушиваться и храниться только в закрытом, прохладном месте без проветривания и посторонних запахов. К примеру, это чердак. Но никак не курятник или коровник".

В домашних условиях Наталья рекомендует хранить травы в бумажных пакетах или стеклянных банках с прикрученной крышкой. И обязательно маркировать – где растение собрано, в какое время, в каком году.

Нужно и правильно использовать травы. Чай заваривается 5-7, настой – 7-15 минут, так как после 20 минут заваривания все без исключения травы начинают выделять в воду дубильные вещества, они затрудняют всасывание питательных веществ и могут отягощающе действовать на слизистые желудочно-кишечного тракта.

Профессор еще раз напоминает, что травы – это натуральный источник мощных природных фитокомпонентов, с которыми нужно обращаться очень осторожно. К тому же отдельные части растения собирают в разное время года, и это тоже нужно учитывать.

Чаепитие. В заварниках - отвары из крымских трав

Эффект от трав бывает достаточно сильным. Именно поэтому все травки, которыми вы хотите лечиться, давать своим близким и особенно детям, стоит употреблять только после консультации с врачом. Три чашки любого травяного чая в день – это уже лекарство! Опять же, например, в сочетании с антидепрессантами зверобой может вызвать приступы сильной головной боли. Его не используют при гастрите и повышенной температуре, эхинацею не рекомендуется употреблять с противогрибковыми препаратами. Мята категорически противопоказана людям с пониженным артериальным давлением и склонностью к изжоге.

Окопник, эфедра, кора ивы, чистотел в микродозах содержат ядовитые и токсичные вещества, это – только лекарство, но никак не чаи. И перед употреблением всех без исключения трав аллергопробы - обязательны.

Какое растение может применяться при пневмониях и Covid-19:

Солодка голая. Использовалась в фитотерапии китайской медицины как онкостатик. Это мощнейший иммуномодулятор и очень хорошее отхаркивающее средство. Используется в медицине для восстановления функций дыхания.

Шалфей луговой. Мощное противовоспалительное средство. Обладает ранозаживляющим действием. Основные заросли – на Чатыр-Даге, Аю-Даге, Ай-Петри и Кара-Даге.

Какие травы можно собирать в Крыму в июле:

Лаванда. С ней надо быть очень аккуратным аллергикам, особенно тем, у кого аллергия проявляется в виде кашля. Масло лаванды отлично заживляет ожоги, восстанавливает эпителий, регенерирует без стяжек и рубцов.

Лимонник, чабан-чай, или татар-чай. Эндемик Крыма. Считается одним из шести растений-тоников. Издревле крымские татары добавляли измельченный порошок чабан-чая в тесто для хлеба и лепешек. Дает хорошую иммунную и сосудистую реакцию организма, используется наружно при кожных заболеваниях.

Чабрец. Его нужно собирать только ранним утром, но без росы: содержащиеся в чабреце вещества могут на жаре частично "спрятаться" в корень. В виде отвара обладает отхаркивающим, муколитическими функциями, но у аллергиков может вызывать бронхоспазм, а у язвенников – обострения.

Цикорий. Цветы цикория заваривают при головокружениях, вегетативной дистонии. Стебли в спиртовых растворах используют для восстановления связочного аппарата. В октябре собирают корни, которыми лечат заболевания поджелудочной железы и излишнее пристрастие к сладкому, а также восстанавливают кишечную флору, так как корень цикория содержит инулин.

Розмарин. Отличная приправа и одновременно помощник в восстановлении кишечной, желудочной флоры, "природный фестал" помогает при переваривании мясных блюд, стимулируя выделение желчных кислот.

Производство лекарственных препаратов на фабрике

Какие растения можно пить как чай без последствий:

Земляника. Полезна для повышения иммунитета, убирает слизь из тонкого кишечника мощное мочегонное и противовоспалительное средство, восстанавливает почечную ткань  и даже помогает растворять оксолаты. Корень земляники использовался в традиционной русской фитотерапии для лечения пиелонефритов.

Ежевика дикая. Кладезь цинка. Способствует регуляция иммунитета и стабилизации гормонального фона как у мужчин, так и у женщин. Регулирует состояние нервной системы. Стабилизирует гормональный фон щитовидной железы у женщин в период полового созревания и климакса.

Вишня. Черенки вишни – это самое лучшее, что может придумать природа для регуляции иммунитета. Черенки собрать по 20 штук, высушить в пучках и добавлять мелко измельченными в чай.

Малина и смородина. После сбора урожая необходимо состричь верхние листики малины или смородины – первые 10-15 см от верхушки. Связать по 10-15 листиков и высушить. Для чая подходят все виды смородины.

Крапива. Собирать проще всего с помощью тканевой рабочей рукавицы. Необходимо брать верхушки на ширину ладони. Из крапивы можно делать борщи и пироги, а остальное сушить на зиму. Настой этого растения - мощное противоаллергическое средство, муколитик. Из настоя можно сделать ледяные кубики и протирать лицо – помогает от кожных аллергий и угревых высыпаний у подростков.

 

Фитотерапия против COVID-19: почему травы, имбирь и чеснок не помогут в борьбе с вирусом

В то время как учёные во всём мире продолжают искать лекарство против коронавируса COVID-19, некоторые недобросовестные участники рынка онлайн-торговли, игнорируя это обстоятельство, стали продавать в Сети свои товары — сборы трав, эфирные масла и прочую «растительную» продукцию — под видом профилактических и даже лекарственных средств.

Одновременно с этим на фоне пандемии во многих странах наблюдается повышенный спрос на такие продукты, как лимон, имбирь и чеснок.

Способны ли подобные средства обеспечить какую-либо существенную защиту от COVID-19? Учёные так не считают.

Травяные сборы


По данным бельгийской мониторинговой организации Test Achats (Test Aankoop), как и Роскачество, входящей в Международную ассамблею организаций потребительских испытаний (ICRT), чаще всего в Сети под видом средства против коронавируса продают сборы трав и эфирные масла.

«Многие интернет-магазины сегодня предлагают заказать у них сборы традиционных китайских трав, заявляя, что их продукция оказалась эффективна в борьбе с коронавирусом, и в качестве профилактической меры, в том числе способной предотвратить переход заболевания из лёгкой формы в более тяжёлую. Вместо доказательств они приводят ни на чём не основанные мнения так называемых экспертов или ссылаются на результаты исследований, проведённых во время вспышки вируса тяжёлого острого респираторного синдрома (SARS) в 2002 году, хотя распространять сделанные тогда выводы на COVID-19 нельзя, ведь это другой штамм коронавируса. Кроме того, сочетание западных лекарств со смесями китайских трав не привело к снижению смертности от SARS», — отмечают эксперты.

Помимо отсутствия доказательств эффективности травяных сборов в борьбе с COVID-19 остаётся ещё один вопрос: можно ли, заказав ту или иную травяную смесь в Сети, до конца быть уверенными в том, что привезут в итоге именно нужные вам травы, а не обычное сено?


Кроме того, даже если вам привезут настоящие китайские травы, нет никаких доказательств того, что они обеспечивают какую-либо защиту от коронавируса. Поэтому мы требуем, чтобы интернет-магазины удаляли предложения продавцов, которые вводят потребителей в заблуждение, используя ложные заявления, — подчеркнули в Test Achats.
В России, как отметила заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева, требования к травяным сборам могут устанавливаться разными нормативными документами. Всё зависит от того, к какой именно категории товаров относится тот или иной сбор: лекарственным средствам, биологически активным добавкам (БАД) или чайным травяным напиткам.

В первом случае травы подпадают под действие Федерального закона «Об обращении лекарственных средств», во втором - технических регламентов Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» (ТР ТС 021/2011), «Пищевая продукция в части ее маркировки» (ТР ТС 022/2011) и «О безопасности упаковки» (ТР ТС 005/2011), а в третьем - техрегламентов «О безопасности пищевой продукции» (ТР ТС 021/2011) и «Пищевая продукция в части ее маркировки» (ТР ТС 022/2011).

Елена Саратцева

заместитель руководителя Роскачества

«Лечебным действием при этом могут обладать только лекарственные средства. На их маркировке должна быть указана фармакопейная статья - документ, содержащий перечень показателей качества и методов контроля качества лекарственного средства для медицинского применения - по которой они выпускаются, а также инструкция по применению, дозировки и прочая информация», -добавила Елена Саратцева.

Что касается БАД, то, согласно закону, на её этикетке должна размещаться информация о составе добавки, противопоказаниях, дате её изготовления, сроке годности, условиях хранения, отметка о государственной регистрации, а также о том, что БАД не является лекарством.

Подробнее об этом можно узнать здесь.

Эфирные масла

Ещё одним таким товаром, лечебные свойства которого явно преувеличивают, являются эфирные масла. Как отмечает Test Achats, зачастую онлайн-магазины ссылаются на ряд научных исследований, показавших, что эфирные масла определённых растений обладают противовирусным действием.

«Они действительно продемонстрировали ограниченную антивирусную способность, например, при исследованиях герпеса и гриппа. Однако тестирования проходили на клетках, выращенных в лаборатории, и на основании таких испытаний нельзя делать вывод, что эфирное масло действительно может помочь справиться с вирусом. Кроме того, не было никаких исследований о влиянии эфирных масел на новый коронавирус. Потенциальное воздействие на вирус герпеса или вирус гриппа не может быть просто так распространено на текущий коронавирус», — подчеркнули в Test Achats.
Не нужно забывать и о том, что некоторым людям эфирные масла противопоказаны. Среди побочных эффектов специалисты отмечают кожную сыпь и затруднённое дыхание. Поэтому проводить эксперименты с эфирными маслами, не посоветовавшись прежде с врачом, не рекомендуется.

Лук, имбирь и чеснок

Что касается таких народных средств, используемых многими при простудах и ОРВИ, как лук, имбирь, мёд или чеснок, то, по словам главы Минздрава России Михаила Мурашко, хоть они и влияют на состояние общего иммунитета, по своей эффективности не идут ни в какое сравнение с противовирусными препаратами.

Специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорят о том же. Как следует из сообщения, размещённого на официальном сайте ВОЗ, все эти продукты действительно полезны для здоровья и обладают определёнными противомикробными свойствами, однако в ходе вспышки COVID-19 не было получено никаких подтверждений эффективности их употребления как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

Как отметил в беседе с Роскачеством член Экспертных комиссий РФ по иммунопрофилактике, эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заведующий диагностическим отделением ФГАУ НЦЗД Минздрава России Владимир Таточенко, подобные продукты использовались для лечения болезней, когда не было других средств.

Это даже не лечение, а смягчение симптомов, — подчеркнул Таточенко.
Что касается профилактики, то, по словам профессора, предупредить заражение вирусом можно двумя способами: соблюдать дистанцию и избегать контактов с другими людьми, либо сделав прививку. «Поскольку вакцину ещё не создали, остаётся только не контактировать. Иммунитет ваш, каким бы он ни был, ничего против нового вируса не сделает. Так что, разговоры о пользе этих продуктов в контексте борьбы с COVID-19 —лишь мифологические измышления», — добавил эксперт ВОЗ. О том, какие вокруг COVID-19 существуют мифы, а также о всех необходимых мерах предосторожности, которые помогут не заразиться коронавирусом, можно узнать из наших предыдущих материалов.

Следите за новостямиподписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Травяные чаи из комплекса экологически чистых трав собранных в регионах Алтая.

Целебные букеты трав подобраны так, чтобы дополнять действие друг друга.

Травная коллекция Enerwood Tea – это системная «библиотека здоровья», содержащая в себе разные по воздействию фиточаи: очищающие, омолаживающие, тонизирующие, витаминные, успокаивающие, антиоксидантные, поддерживающие здоровье женщин и мужчин, помогающие нормальной работе суставов, сердца, печени, почек, органов дыхания.

По вкусу Enerwood Tea максимально приближены к обычным чайным напиткам, которые мы привыкли употреблять ежедневно. В отличие от аптечных фиточаев, Enerwood Tea можно пить с удовольствием, а не только для пользы.

Напитки Enerwood производит новосибирская компания «Золотая долина», которой руководит кандидат биологических наук Владимир Романюк – основной разработчик коллекций Enerwood. Его многолетний опыт в создании чайных и травяных композиций, доскональные знания в области фитотерапии и народной медицины, воплотились в эксклюзивных рецептурах травяных сборов Enerwood Tea, дарящих изысканный вкус и пользу.

Композиции Enerwood Tea созданы по принципу взаимодополняемости элементов: травы в их составах усиливают и поддерживают действие друг друга. За счет такой синергии повышается эффективность напитков.

Строгая проверка качества и безопасности исходного сырья

  • Сырьем для Enerwood Tea служат экологически чистые растения Алтая и Камчатки.
  • Все сырье проходит обязательное тестирование на отсутствие пестицидов, афлатоксинов, радиационную безопасность и других вредных веществ.
  • До начала производства на высокочувствительном спектрографе проверяется биологическая активность сырья.

Оптимальные условия хранения сырья

  • При хранении сырья для продуктов Enerwood поддерживаются оптимальные температура и влажность.
  • Срок хранения – не более одного сезона.
  • Сырье хранится в исходном виде (в виде цельных листьев, кореньев, плодов) и измельчается непосредственно перед купажированием.

Стабильность качества и вкуса готовых сборов

  • Полный контроль производственного цикла на всех его этапах обеспечивает стабильность качества и вкуса чайных напитков. Подобная стабильность – не банальная задача, когда речь идет о травяных продуктах.
  • Обработка сырья и его купажирование производятся по запатентованной методике на высокотехнологичном оборудовании.

Упаковка, сохраняющая свойства трав

  • Упаковка Enerwood Tea – еще одна гарантия биологической ценности напитков.
  • В пирамидках Enerwood Herbal Tea предусмотрен дополнительный объем, позволяющий чайным листьям свободно раскрыться, что обеспечивает отменные вкусовые качества напитку, а активным веществам из растительного сбора легче и интенсивнее переходить в готовые напитки.

Травяной чай

Травяные чаи – это напитки, приготовленные на основе сухих или свежих цветков, листьев, плодов и корней растений. Отличительной чертой травяного чая от традиционного является отсутствие в составе чайного листа.

Рецептура травяных чаев весьма разнообразна. Но при выборе оптимального для себя напитка стоит обращать внимание на каждый компонент сбора, на наличие аллергической реакции и индивидуальной непереносимости той или иной травы.

Все имеющиеся в продаже травяные чаи можно условно разделить на две категории: лечебные и общеукрепляющие. Важно учесть, что пить травяной сбор, который оказывает лечебное воздействие, в больших количествах на постоянной основе не рекомендуется, поскольку вероятно проявление побочных эффектов. Общеукрепляющие травяные чаи характеризуются значительно меньшим количеством побочных эффектов. Они оказывают положительное действие на иммунитет, обменные процессы и состояние нервной системы. Заменять таким травяным настоем классический чай или крепкий кофе 1-2 раза в день специалисты настоятельно рекомендуют.

Для того, кто ведет здоровый образ жизни, подойдут травяные чаи из душистых растений. К ним относится мелиса, мята, шиповник, ромашка, липа, смородина, малина и другие растения. Травяные чаи на основе этих растений не содержат в составе кофеина, а потому не оказывают влияния на нервную систему.

Большой популярностью пользуются не однокомпонентные чаи, а сбор на основе нескольких видов растений. В состав могут входить одновременно плоды, листья, корни, стебли или цветы разных растений. Главным отличием травяных чаев от лечебных сборов является приятный вкус и аромат. В конце статьи Вы можете посмотреть видео, в котором мы подробно рассказываем про виды травяного чая и его пользу для организма человека.

Виды травяного чая

Всем известно, что существует черный, зеленый и травяной чай. Но вот что представляет собой последний из перечисленных напитков, и какие его разновидности можно встретить в продаже, знает не каждый.

Существует несколько видов чаев, которые популярны во всем мире. Это чай Ройбуш, Иван-чай, Каркаде и Монастырский чай. Каждый вид имеет своих почитателей, обладает определенными полезными свойствами и уникальным вкусом.

Одновременно с этим все виды травяных чаев можно разделить на несколько групп по типу их влияния на организм:

  • Витаминный чай. Он оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет. В составе может быть шиповник, черная смородина, красная рябина, боярышник, листья малины, земляники, ежевики. Обладает приятным вкусом и ароматом, может употребляться ежедневно.
  • Успокаивающий чай. Он рекомендован лицам, подверженным стрессам, эмоциональным переживаниям, бессоннице. В состав такого чая могут входить пустырник, ромашка, липовый цвет, валериана. Чай подходит для ежедневного применения, однако стоит учитывать, что при многократном употреблении может наблюдаться легкая сонливость. Противопоказан успокаивающий чай при депрессии.
  • Травяной чай для похудения. Многие люди, склонные к излишней полноте, выбирают травяные чаи для похудения. Они могут способствовать снижению аппетита, а также выведению из организма излишней жидкости, шлаков, токсинов, улучшению обмена веществ. Такими свойствами обладает ромашка, мята, розовые лепестки.
  • Детский чай. Напиток на основе трав для детей наполнен витаминами и полезными микроэлементами. В зависимости от состава чая, он может оказывать общеукрепляющее действие или помогать при отдельных заболеваниях. Это особенно ценно, поскольку 95% аптечных лекарств детям до 1 года противопоказаны. Однако давать ребенку детские травяные чаи следует только после консультации с врачом-педиатром. В составе могут быть цветы липы, плоды шиповника, семена тмина, плоды и листья смородины, малины, ежевики.
  • Мочегонный чай. Данный вид чая рекомендован для выведения токсинов и шлаков из организма, нормализации работы почек, избавления от отеков. Мочегонными свойствами обладают многие растения, включая шиповник, липу, шалфей, шафран, крапиву.

Чем полезен травяной чай?

Специалисты отмечают, что правильный травяной чай должен оказывать тонизирующее, успокаивающее и общеукрепляющее влияние на организм человека. В зависимости от того, какой состав имеет травяной чай, меняется и тип воздействия.

Напиток с мелиссой обладает потогонными и тонизирующими свойствами, потому он особенно популярен в период лечения острых респираторных и простудных заболеваний. Благодаря легкому лимонному аромату, душистую мелиссу любят многие почитатели травяных чаев. Аналогичным воздействием обладает чай, приготовленный из листьев и стеблей малины.

Мята, несмотря на некоторую схожесть с мелиссой, оказывает успокаивающее действие, способствует похудению и прекрасно утоляет жажду. Именно поэтому мятные чаи наиболее востребованы в жаркую погоду. Считается также, что при регулярном употреблении мятного чая можно значительно снизить вероятность развития опухоли.

Липовый цвет помогает бороться с интоксикацией организма, способствует нормализации пищеварительных процессов. С его помощью можно снять головную боль, озноб, повысить иммунитет и избавиться от общего недомогания. Но при этом липа оказывает и лечебное воздействие, а потому употреблять такой чай на регулярной основе все же не рекомендуется, следует делать перерывы.

Имбирный чай послужит отличной заменой утренней чашечки кофе, поскольку окажет такое же бодрящее и тонизирующее воздействие, ног без кофеина. А для тех, кто не может уснуть, спасением станет чай из боярышника. Он способствует насыщению организма кислородом, способствует снижению давления и нормализации состояния нервной системы.

Полезные травяные чаи с шиповником повышают иммунитет, ускоряют процессы выздоровления при различных воспалительных заболеваниях, обладают мочегонным воздействием. При этом чай с шиповником обладает приятным вкусом и ароматом, за что его любят многие почитатели травяных напитков.

Как приготовить и где купить травяной чай?

Готовится травяной чай достаточно просто. Если он поставляется в виде пакетиков для разовой заварки, то следует положить его в чашку и залить кипятком. Через 3-5 минут чай готов к употреблению. Время заваривания одного пакетика может быть иным, подробную инструкцию следует прочесть на упаковке. По желанию в травяной чай можно добавить мед, сахар или подсластитель.

В случае использования рассыпного сбора трав необходимо отмерять указанное на упаковке количество сухой смеси и залить ее рекомендуемым объемом кипятка. Спустя 10 минут чай готов к употреблению.

Чтобы заварить травяной чай, компоненты можно собрать и высушить самостоятельно. В этом случае сбор будет стоить дешевле, поскольку его составляющие, заготовленные в сезон собственными руками, имеют минимальную себестоимость. Ингредиенты для напитка подготавливают и смешивают в определенных пропорциях. Следует учесть, что собранные вручную травы должны быть полностью очищены от возможных загрязнений. Тем, кто не планирует искать, собирать и сушить компоненты самостоятельно, мы предлагаем приобрести готовые лечебные и общеукрепляющие травяные чаи в нашем интернет-магазине. Такой травяной чай будет смешан в необходимых пропорциях или расфасован в небольшие пакетики для разового заваривания, а также снабжен подробной инструкцией по применению от производителя. Большой ассортимент травяных чаев нашего интернет-магазина позволит выбрать именно то, что нужно Вам в данный момент. Будьте Здоровы!

 

Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить "за двоих", опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины - фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи - тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности.  Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности - не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие - например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит - травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, - эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт - разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника - напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан - чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав - лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Можно ли беременным пить кофе?

    Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    "Нулевые" напитки опасны для здоровья

    Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление "нулевой" газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

    Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, - целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Немцы готовы отказаться от мяса

    Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

    К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

    Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Немцы устали от летнего времени

    Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

    25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

    Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие - от трех до пяти чашечек в день - способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У "умеренных кофеманов" (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Запрет на курение: последствия для жителей Германии

    За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения - так мало, как еще никогда.

    Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин


Лекарственные растения

Лечение травами — это древнейшее искусство, уходящее своими корнями в глубь веков. Еще 6000 лет назад, в древней Месопотамии лечили при помощи лечебных настоек и отваров трав. Самые первые официальные данные о применении чудодейственных растений обнаружены в Китае, примерно в 2700 году до нашей эры. Существует мнение, что для лечения можно использовать травяной чай или настойку, но список лечебных средств, которые могут быть приготовлены из лекарственных растений, намного шире. Это может быть масло, мазь, бальзам, экстракт, секрет. Каждое лекарственное растение уникально, оно дает нам силы самой природы. Но важно знать от какой болезни какие травы можно использовать.

Антипаразитарные средства:

  • Спецтоник лисичка при гельминтозах
  • Кунжутное масло
  • Полынь
  • АСД-2 свечи
  • Капсулы (свечи) Лисичка ректальные 10 по 0,8 гр. Сашера
  • Травы: Спорыш (Горец птичий), Пижма, Полынь, Тыква семена

Аллергия:

  • Алфит № 15 Антиаллергический 60 брик
  • Масло абрикоса
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи

Варрикоз:

  • Алфит № 18 Тромбофлебитный 60 брик
  • Две линии венокрепин фитогель для ног 125 мл
  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Арахиса масло 100 мл

Витамины и минералы:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Лечебные травы: Каркаде (гибискус)
  • Кремень 150 гр. Природный целитель
  • Шунгит

Геморрой:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт. по 1,0 гр.
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Фитол 5 крем гемморойный 75 гр.
  • Конопли масло капсулы 100 шт.
  • Кунжута масло
  • Травы: Тополя почки

Долголетие и омоложение:

  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр.
  • Кедра масло

Желудок и кишечник (различные заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язва желудка):

  • Алфит № 14 Желудочно-кишечный 60 брик
  • Живица кедровая с каменным маслом 100 мл
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетирированный 70%) 15 гр
  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр
  • Абрикосовое масло
  • Арахисовое масло 100 мл.
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Иван-чай
  • Кедровое масло
  • Травы: Чага, Аир, Зверобой, Календула, Душица, Тысячелистник, Девясил, Звездчатка средняя (мокрица), Одуванчик корень, Пиона уклоняющегося корень
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка), Сенна лист
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло

Женские заболевания (молочница, киста, цистит, воспаления, неприятные ощущения, зуд) :

  • Алфит № 09 Мастопатия пара-банка
  • Живица с боровой маткой 100 мл
  • Капли «Секрет бобра» с красной щеткой д/женщин 50 мл
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт.  по 1,0 гр
  • Тампоны женские Beautiful Life 1 шт
  • Фитол 1 крем мастопатийный 75 гр.
  • Алфит № 13 Климатерический 60 брик
  • Дан`Ю Па-Вли Масло при кандидозе 50 мл
  • Облепихи масло
  • Лекарственные травы: Боровая матка, Грушанка, Красная щетка, Спорыш (Горец птичий), Таволга (Лабазник).
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло
  • Травяной сбор «Гинекологический»

Заболевания ЛОР-органов (ухо, горло, нос, гайморит, болит горло, больно глотать, воспаление легких, ангина, ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП, заболевания уха, воспаления уха, носоглотка):

  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл.
  • Дан'Ю Па-Вли Косметическое зеленое масло , при ОРВ(внутр./наружно) 12 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Медвежий жир 100 мл
  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл
  • Лекарственные травы: Душица, Дягиль лекарственный, Звездчатка средняя (мокрица), Кипрей узколистный, Клевер (трава), Леспедеца копеечниковая, Фиалка трава
  • Капли Органелло Мастер-Нос 10 мл. Сашера,
  • Настойка прополиса
  • Собачий жир

Здоровье кожи, волос, ногтей (улучшение, укрепление, здоровые волосы, ногти, кожа):

  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мивал крем 100 мл.+Флорасилик 150 мл
  • Живица с алоэ 100 мл
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Мивал крем
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • АСД-2 фракция
  • Норковый жир
  • АСД-2 свечи
  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мазь прополисная 20% с мумие
  • Травы: Мать-и-мачеха, Пиона уклоняющегося корень, Череда трехраздельная

Зрение (средства для зрения, глаза, острота зрения, улучшить зрение, близорукость, дальнозоркость):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Бальзам Панкова капли д/глаз 10 мл
  • Амарантовое масло
  • Капли Органелло Мастер-Ген для глаз
  • Травы: Черника побеги, Очанка

Зубы и десна:

  • Дан"Ю Па-Вли Косметич зелен. масло 12 мл
  • Живица со зверобоем 100 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Амарантовое масло
  • Травы: Подорожник

Иммунитет:

  • Алфит № 01 Иммуномодулирующий 60 брик
  • Живица 30% кедровая на кедровом масле 100
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Виноградной косточки масло Грецкого ореха масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 м
  • Шиповника масло капсулы
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Масло черного тмина
  • Мумие алтайское очищенное "Горная благодать«100г
  • Капли Органелло Мастер-иммунитет 10 мл. Сашера
  • Кедровитин
  • Дегидрокверцетин
  • Спирулина
  • Травы: Курильский чай, Эхинацея пурпурная трава, Жень-шень, Саган дайля

Кости и суставы (болезни костей и суставов, артрит, артроз, остеопароз, остеомиелит):

  • Алфит № 07 Суставы 60 брик
  • Живица кедровая с мумие 100 мл
  • Живица с сабельником 100 мл
  • Сустарад Картемия, капсулы № 30 по 0,5 гр
  • Сустарад крем 150 мл
  • Мумие алтайское
  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • АСД-2 фракция
  • Амарантовое масло
  • Сустарад крем
  • Травы: Сабельник, Таволга (Лабазник)

Легкие и бронхи (различные заболевания легочной системы: бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких):

  • Живица с барсучьим жиром 100 мл
  • Живица кедровая с прополисом 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетированный 70%) 15 гр
  • Барсучий жир
  • Масло конопли капсулы 100 шт
  • Кунжутное масло
  • Масло персика
  • Масло кедра
  • Чай Исюань Бронхолитический
  • Биофар экстракт «Пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • АСД-2 фракция
  • Травы: Мать и мачеха, Солодка, Алтей корень, Эвкалипт, Сосны почки, Лаванда, Чабрец, Зверобой, Исландский мох (Цетрария)

Мочеполовая система:

  • Арбуза масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Расторопши масло
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Целебные травы: Береза повислая, Золотая розга трава, Крапива лист, Осина кора, Тополя почки

Мужские заболевания (простатит, дисфункция, боли, аденома)

  • Алфит № 20 Простатический 60 брик
  • Живица с бобровой струей 100 мл
  • Материа БПЦ Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Андрогерон капсулы (потенция) 6 кап
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Травы: Эхинацея пурпурная трава

Нервная система (тревога, беспокойство, стресс):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр Абрикоса масло
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Лечебные травы: Гинкго билоба, Дягиль лекарственный, Мелисса лекарственная трава, Мята перечная, Омела, Пиона уклоняющегося корень, Синюха голубая (трава), Цикорий корень

Очищение организма от шлаков, токсинов, детокс:

  • Перга пчелиная 100 гр
  • Масло зародышей пшеницы 100 мл
  • Кунжута масло
  • АСД-2 свечи
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.

Печень и поджелудочная железа (холецистит, панкреатит, гепатит, цирроз, дискинезия):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Дан’Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • Арахиса масло 100 мл
  • Арбуза масло 100 мл.
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Амарантовое масло
  • Травы: Бессмертник песчаный, Кукурузные рыльца, Календула, Земляника лист, Череда, Расторопша, Мята, Пижма, Ромашка, Полынь, Душица, Володушка золотистая, Звездчатка средняя (мокрица), Крапива лист, Репешок трава обыкновенный
  • АСД-2 фракция

Почки (различные заболевания, пиелонефрит, воспаление, бактерии, вирусы, грибы, паразиты, камни, мочекаменная болезнь):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арбуза масло 100 мл
  • Виноградной косточки масло
  • Кунжута масло
  • Персика масло
  • Амарантовое масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Лечебные травы: Хвощ, Подорожник, Облепиха, Смородина черная лист, Лопух, Спорыш, Земляника лист, Брусника лист, Леспедеца копеечниковая, Подсолнух корень, Толокнянка

Псориаз:

  • Дан`Ю Па-Вли Масло при псориазе 12 мл
  • Крем «Псорикон» 100 гр
  • Облепиховое масло
  • Кедра масло
  • АСД-2 фракция
  • Лечебные травы: Золотая розга трава, Клевер (трава)

Сахарный диабет:

  • Алфит № 10 Диабетический 60 брик
  • Живица с артишоком 100 мл
  • Абрикоса масло
  • Грецкого ореха масло
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Кедра масло
  • Травы: Пажитник, Солодка, Репешок, Топинамбур, Стевия, Осина кора, Таволга (Лабазник), Топинамбур, Эхинацея пурпурная трава

Сердце и сосуды (сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, тахикардия, дистония, повышенное, пониженное давление):

  • Алфит № 31 При инсульте и инфаркте 60 брик
  • Мумие алтайское очищенное "Горная благодать«100г
  • Перга пчелиная 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арахиса масло
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло
  • Кунжута масло ,
  • Облепихи масло
  • Персика масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Лечебные травы: Элеутерококк, Боярышник, Фенхель, Тмин, Рябина, Калина, Астрагал шерстистоцветковый, Софора плоды
  • Кроворазжижающие травы: Донник, Зверобой, Чистотел, Полынь горькая
  • Травяной сбор «Сердечный»

Стройная фигура, похудение:

  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг
  • Пурпурный чай 25 гр
  • Облепихи масло
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.
  • Травяной сбор «Жиросжигающий»

Эндокринная система (щитовидная железа, болезни щитовидной железы, Гипотиреоз, Сахарный диабет):

  • Алфит № 04 Щитовидный 60 брик.
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Фитол 6 крем щитовидный 75 гр.
  • Абрикоса масло
  • Кунжута масло
  • Травы: Лапчатка белая корень

Энергия и тонус:

  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Сок лимонника энерго-тоник

Все перечисленные препараты — продукция Матери-природы ! Тем не менее, для большей эффективности, мы рекомендуем пройти обследование в нашем медицинском центре «Доктор Рядом» и получить рекомендацию врача по применению тех или иных фито препаратов для лечения и профилактики заболеваний!
Здоровья Вам и долголетия!

 

Наши партнеры:

Viridi Laboratorium – компания, инвестирующая в научно-исследовательские разработки инновационных органических продуктов, которые повышают качество жизни современного человека.

Во взаимодействии с институтами Российской академии наук мы разработали широкий спектр продуктов с научно доказанной эффективностью на основе морских бурых водорослей и белка икры рыб.

Основу базового ассортимента нашей продукции составляет молекулярная форма (желе) морской водоросли Белого моря – фукуса (“царь-водоросль”):

  • Лечебно-профилактическое питание
  • Функциональное питание
  • Косметические средства

Viridi Laboratorium – инновационные продукты для вашей красоты, активной и здоровой жизни!

 

30 видов травяных чаев (и их удивительная польза для здоровья)

1

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

В наши дни кажется, что все ищут способ улучшить свое здоровье естественным путем. Прошли те времена, когда люди легко поддавались уловкам, представленным в рекламе, или прибегали к быстрым решениям, которые в конечном итоге приносили больше вреда, чем пользы.

Если вы ищете быстрый способ выработать устойчивую здоровую привычку , вы можете начать пить травяные чаи, богатые антиоксидантами и другими полезными ингредиентами.

В отличие от кофе и стандартных чаев, большинство травяных чаев не содержат большого количества кофеина (если вообще содержат). Но преимущества травяного чая для вашего здоровья продолжительны, что делает его отличным дополнением к вашему ежедневному рациону.

В этой статье я расскажу о пользе травяного чая, о том, как он может улучшить ваше здоровье и иммунную систему, о некоторых лечебных средствах на основе травяного чая и 30 видах травяных чаев, которыми вы можете наслаждаться.

Во-первых, давайте определимся с травяными чаями и обсудим, почему они полезнее большинства напитков, которые вы употребляете каждый день, особенно кофе!

Боковая полоска: одна простая привычка для здоровья, которую вы можете выработать, - это пить этот суперпродуктовый зеленый напиток, который дает вам заряд энергии и снабжает ваше тело питательными веществами, которые ему нужны в течение дня. (Вы также можете прочитать его обзор здесь.)

Что такое травяной чай?

Краткое определение: Травяные чаи (также называемые тизанами) производятся из (или наполнены) специями, травами и другими растительными материалами.В отличие от других видов чая, тизан , а не из чайных листьев.

Вместо того, чтобы использовать слово чай , европейцы используют слово tisane для описания травяных чаев, что немного точнее, потому что травяной чай представляет собой настой или смесь листьев, фруктов, коры, корней или цветов почти любое съедобное чайное растение, которое затем экстрагируют горячей водой.

Употребление травяного чая позволяет получить все полезные свойства растения в форме, которая легко усваивается.

Некоторые травяные чаи содержат кофеин, а другие нет. Их можно использовать по разным причинам, включая расслабление, успокоение желудка и даже борьбу с воспалениями. Их приятно есть как в горячем, так и в холодном виде, что делает их универсальным напитком в любое время года.

Основные преимущества всех травяных чаев

Польза для здоровья от различных травяных чаев зависит от их состава. Иногда это всего лишь один ингредиент, а иногда - комбинация нескольких трав и цветов.Существует много разных видов травяных чаев, но многие из них имеют схожие преимущества.

Полифенолы в травяных чаях насыщают их антиоксидантами, которые приносят пользу вашему организму несколькими способами. Антиоксиданты способствуют здоровому образу жизни и дают вам заряд энергии, необходимый для того, чтобы пережить напряженный день.

Травяной чай (инфографика)

Хотя наш организм естественным образом вырабатывает антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами, вызванными оксидативным стрессом, иногда антиоксидантов, которые мы производим, недостаточно, поэтому нам нужно усиление из других источников в качестве добавок.Поскольку свободные радикалы и окислительный стресс являются одной из основных причин рака, очень важно нейтрализовать их антиоксидантами.

Различные травяные чаи имеют разные преимущества в зависимости от растений, из которых они созданы . Например, ромашка оказывает успокаивающее действие, а женьшень повышает вашу энергию.

Некоторые чаи, такие как гибискус, помогают сбалансировать кровяное давление. Как видите (, и вы заметите позже ), существует множество лечебных травяных чаев, и обычно одно из них может помочь исправить любое состояние здоровья, которое вас беспокоит.

Регулярное употребление травяного чая без сахара или меда помогает снизить вес и массу тела. Это также может помочь снизить риск сердечного приступа и снизить уровень сахара в крови. Содержание кофеина в некоторых травяных чаях может дать вам заряд энергии, в то время как другие помогут вам расслабиться после тяжелого рабочего дня.

30 видов травяных чаев

1. Ромашка или ромашка (успокаивающий травяной чай)

Ромашка возникла в Западной Европе, Индии и Западной Азии, но сейчас популярна в Соединенных Штатах.

Многие люди выращивают ромашку в своих садах из-за ее визуальной привлекательности и успокаивающих свойств, но она также свободно растет на полях и других солнечных, хорошо дренированных местах.

Преимущества травяного чая с ромашкой

  • помогает успокоить парасимпатическую нервную систему
  • снижает стресс и напряжение вашего тела
  • поддерживает пищеварение и может использоваться для лечения расстройств пищеварения
  • помогает повысить ваш иммунитет и борется с бактериями

Вкус ромашки

  • Ромашка имеет сладковато-горький, медовый вкус.

Ромашка успокаивает парасимпатическую нервную систему, которая постоянно работает и отвечает за то, что делает ваше тело в состоянии покоя. В периоды стресса эта система отказывается отдыхать, и вы должны вмешаться, чтобы она взяла необходимый ей перерыв.

Например, если вы всегда имеете дело с конфронтацией на работе, ваша реакция «бей или беги» постоянно срабатывает. Затем ваша парасимпатическая нервная система привыкает к получению этих сигналов, поэтому она просто остается активной.Когда это происходит, вы испытываете общее беспокойство.

Когда пары ромашки попадают в обонятельную часть мозга, они снижают стресс и напряжение вашего тела, что также помогает уснуть.

Спазмолитические свойства ромашки поддерживают пищеварение и могут использоваться для лечения таких состояний пищеварения, как газы, диарея, СРК и колики у детей. Он помогает расслабить мышцы кишечника и желудка, что также может помочь облегчить симптомы, связанные с желудочно-кишечными проблемами, такими как боль и беспокойство.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов ромашка может помочь повысить иммунитет и бороться с бактериями. Это может помочь уменьшить воспаление, расслабить мышцы, препятствовать росту вируса герпеса, а также препятствовать росту раковых клеток.

2. Травяной чай с корицей (иммунная система и многое другое…)

Корица - это пряность, полученная из мягкой внутренней коры различных видов деревьев из рода Cinnamomum , произрастающих в Шри-Ланке и Южной Индии.

Запах и вкус корицы обусловлены ее эфирным маслом и основным элементом, коричным альдегидом, который является биологически активным соединением, имеющим множество преимуществ для здоровья.В сообщениях упоминается, что корица использовалась еще в 2000 году до нашей эры, и она до сих пор широко используется. Cinnamomum cassia - наиболее распространенный сорт, используемый в травяном чае, но есть несколько других видов в пределах рода Cinnamomum , которые эффективны.

Преимущества травяного чая с корицей

  • улучшает когнитивные способности, усиливает внимание и стимулирует рост нервных путей
  • успокаивает расстройство желудка и улучшает пищеварение
  • помогает укрепить иммунную систему
  • отличная кулинарная специя

Вкус

  • Корица имеет крепкий вкус со сладким послевкусием.

Исследования показали, что корица полезна как для тела, так и для разума. Известно, что корица очищает мозг, улучшает когнитивные способности, повышает концентрацию внимания и стимулирует рост нервных путей, особенно у людей пожилого возраста.

Он также очень эффективен для успокоения расстройства желудка, газов и диареи, а также улучшения здоровья пищеварительной системы. Его стимулирующее действие на желудочные кислоты помогает пищеварению быть более эффективным и снижает вероятность желудочно-кишечного дискомфорта.

Антиоксиданты, содержащиеся в травяном чае с корицей, помогают укрепить иммунную систему, что помогает защитить вас от простуды, гриппа и инфекций. Это особенно полезно для желудка, где можно найти множество вредных патогенов.

Наконец, корица - отличная кулинарная специя. Он универсален, его можно добавлять в сладкие или соленые блюда или пить в виде чая.

3. Травяной чай с лемонграссом (снижает уровень холестерина и кровяное давление)

Лемонграсс можно легко выращивать как во дворе, так и в цветочных горшках. Он может принести больше пользы для здоровья, чем витаминные таблетки, а также часто используется в качестве ароматизатора для еды.

Преимущества Травяной чай с лемонграссом

  • помогает организму избавиться от холестерина, токсинов, жиров и мочевой кислоты
  • помогает снизить кровяное давление
  • помогает уменьшить задержку жидкости
  • отлично подходит для здоровья вашей кожи и волос

Вкус

  • Лемонграсс имеет умеренно сладкий цитрусовый вкус.

Так как лемонграсс известен своими удаляющими свойствами, он помогает организму избавиться от холестерина, токсинов, жиров и мочевой кислоты, которые помогают снизить кровяное давление. Он также содержит большое количество калия, который стимулирует кровообращение, увеличивая выработку мочи, что помогает уменьшить задержку жидкости.

Этот травяной чай также наполнен антиоксидантами. Он помогает детоксикации вашего тела, что может помочь замедлить процесс старения и предотвратить рак. Поскольку лемонграсс является богатым источником витаминов А и С, он также полезен для здоровья вашей кожи и волос.

4. Травяной чай с одуванчиком (пищеварение и потеря веса

Травяной чай с одуванчиком получают из желтого цветка одуванчика. Его легко приготовить путем кипячения цветочных лепестков, чтобы извлечь из них масло. Корень одуванчика можно использовать для приготовления кофе.

Преимущества травяного чая из одуванчика

  • помогает при похудании
  • помогает улучшить пищеварение
  • способствует укреплению костей
  • помогает защитить от анемии

Вкус

  • Одуванчик имеет кофейный вкус вкус, но немного менее горький.

Чай из одуванчиков можно использовать для похудения, потому что он способствует расщеплению жиров и холестерина. Он также может улучшить пищеварение, стимулируя желудочную кислоту в желудке, которая затем может стимулировать активность ферментов метаболизма жиров. Одуванчик также является мочегонным средством, что означает, что он поможет вам избавиться от лишней воды и вздутия живота, заставляя вас чувствовать себя легче.

Одуванчик способствует укреплению костей, поскольку содержит важные минералы, такие как кальций, цинк, железо и магний, которые важны для поддержания прочности костей и предотвращения остеопороза.Благодаря содержанию железа в этой траве, она также может помочь защитить от анемии.

5. Травяной чай с эвкалиптом (кровообращение и иммунная система)

Эвкалипт, уроженец Австралии, происходит из высокого быстрорастущего дерева с большими и толстыми листьями.

Листья содержат сильный аромат и масло, которое можно извлечь и использовать для различных медицинских нужд. Чтобы приготовить чай из эвкалипта, листья просто сушат и замачивают.

Преимущества травяного чая с эвкалиптом

  • помогает стимулировать иммунную систему и улучшает дыхательное кровообращение
  • помогает бороться с респираторными инфекциями
  • снимает жесткость и отек, вызванные артритом и ревматизмом
  • помогает повысить энергию, снизить эмоциональное напряжение, и снимает умственную усталость.

Вкус

  • Эвкалипт имеет мятно-лакричный вкус.

Эвкалипт популярен благодаря широкому спектру преимуществ. Известно, что он улучшает респираторные инфекции, поскольку стимулирует иммунную систему и улучшает дыхательное кровообращение.

Он также может бороться с респираторными инфекциями благодаря своим сильным антибактериальным свойствам, которые помогают уменьшить мокроту и слизь и помогают бороться с распространенными грибковыми инфекциями, такими как кандида.

Эвкалипт также является противовоспалительным средством, которое эффективно снимает скованность и отек, вызванные артритом и ревматизмом.Его антиоксидантные свойства помогают снизить окислительный стресс, а также снижают уровень сахара в крови и расширяют артерии. Его охлаждающая природа помогает повысить энергию, снизить эмоциональное напряжение и уменьшить умственную усталость.

6. Травяной чай с фенхелем

Фенхель использовался в лечебных и кулинарных целях примерно с 800 г. до н.э. В Древней Греции и Риме он использовался для различных целей, таких как диетическое средство, усилитель мышц и для лечения камней в почках.

Греческие врачи даже использовали листья и семена фенхеля для приготовления чая, чтобы помочь кормящим матерям увеличить количество молока.

Травяной чай с фенхелем

Преимущества травяного чая с фенхелем

  • помогает уменьшить последствия пищевого отравления
  • помогает уменьшить кислотный рефлюкс
  • помогает увеличить менструальный цикл
  • Лечение изжоги
  • мочегонное средство
  • кислотный рефлюкс

Вкус

  • Фенхель по вкусу напоминает лакрицу.

Фенхель можно использовать для лечения укусов змей и насекомых, а также для уменьшения последствий пищевого отравления.Он также может устранить желтуху и препятствия в печени, селезенке и желчном пузыре.

Люди также используют фенхель для лечения изжоги. Употребление чая с фенхелем после еды может помочь сбалансировать уровень pH в желудке, что помогает уменьшить кислотный рефлюкс. Он также действует как мочегонное средство, увеличивая отток мочи, и обладает мягкими эстрогеноподобными свойствами, которые помогают увеличить менструальный цикл.

7. Зеленый чай

Технически зеленый чай не является травяным чаем, поскольку он сделан из чайных листьев. Просто у него другой процесс, чем у стандартных чаев.Однако, поскольку многие люди считают его травяным чаем, я решил не срезать волосы и включил его в этот список.

Зеленый чай получают из листьев Camellia sinensis , которые еще не подверглись окислению. Эти листья в основном встречаются и выращиваются в Китае, отсюда и название sinensis , что на латыни переводится как «из Китая».

В начале 1700-х годов человек по имени Соен Нагатани разработал в Японии новый процесс сушки чайных листьев паром. В результате этого процесса, который сейчас называется методом удзи, был получен свежий и ароматный чай. Этот процесс быстро заменил традиционный метод обжаривания и сушки листьев.

Смесь зеленого чая премиум-класса

Преимущества зеленого чая

  • держит свободные радикалы под контролем
  • снижает риск рака
  • помогает предотвратить сердечные заболевания
  • помогает с потерей веса

Вкус

  • Зеленый чай был описан как имеющий сладкий, горьковато-сладкий, ореховый, растительный, маслянистый, цветочный и болотный вкус.

Дополнительные преимущества зеленого чая

Зеленый чай имеет множество преимуществ, благодаря которым он популярен сегодня. Он контролирует свободные радикалы, снижает риск рака и помогает предотвратить сердечные заболевания. Флаваноиды, антиоксиданты зеленого чая, также могут предотвратить повреждение мозга из-за окислительного стресса.

Люди также любят зеленый чай, потому что он помогает сбросить вес. Он не только повышает выносливость во время упражнений, но и катехины, содержащиеся в зеленом чае, повышают способность организма сжигать жир, позволяя потребителям легче терять вес.

8. Фиолетовый чай (головные боли, воспаления, боли в суставах)

Самая популярная фиалка в лечебных целях - сладкая фиалка, также известная как Viola odorata .

Фиалки изучаются с конца 1800-х годов, и доказали, что они равны апельсинам и шпинату по содержанию витаминов C и A соответственно.

Преимущества чая Voilet

  • помогает облегчить сильные головные боли
  • помогает облегчить бронхит, воспаление суставов и мышц, а также кожную сыпь

Вкус

  • Фиолетовый вкус сладкий и цветочный.

Фиалка - одно из лечебных травяных чаев от сильной головной боли. Когда он используется в сочетании с другими травами, из него также могут быть приготовлены припарки от рака, язв и пролежней или мази от зуда.

Фиолетовый также является эффективным противовоспалительным средством, помогающим облегчить бронхит, воспаление суставов и мышц, а также кожную сыпь.

9.

Травяной чай Ува Урси (толокнянка) (здоровый мочевой пузырь, почки и иммунная система)

Ува Урси - это растение, листья которого веками использовались в качестве лекарственного средства.Название «uva ursi» переводится с латыни как «медвежий виноград».

Это относится к плодам растения, которое является популярной пищей для животных в дикой природе, особенно медведей.

Травяной чай Ува Урси (толокнянка)

  • можно использовать в качестве антибактериального средства для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек
  • помогает организму избавиться от вздутия живота и задержки воды
  • помогает укрепить иммунную систему

Вкус

  • Ува медвежья умеренно сладкая.

Этот травяной чай можно использовать в качестве антибактериального средства для лечения заболеваний мочевого пузыря и почек, таких как инфекции мочевыводящих путей, инфекции почек, инфекции мочевого пузыря и болезненное мочеиспускание, вызванное воспалением уретры. Это связано с его мочегонными свойствами, которые помогают промыть систему.

Это также помогает организму избавиться от вздутия живота и задержки воды. Ува обыкновенная является богатым источником антиоксидантов и содержит витамин С, которые помогают укрепить иммунную систему.

10.Травяной чай с тимьяном (боль в горле и расстройство желудка)

Тимьян, ботанически известный как Thymus vulgaris , - это садовая трава, которая с древних времен использовалась как в лечебных, так и в кулинарных целях.

Он также использовался как средство от широкого спектра проблем со здоровьем. Тимол, активный ингредиент тимьяна, является мощным антиоксидантом, который полезен для организма.

Травяной чай с тимьяном Преимущества

  • средство от боли в горле
  • эффективное средство от желудочно-кишечного дискомфорта и диареи
  • помогает уменьшить головную боль

Вкус

  • Тимьян обладает пикантным вкусом.

Тимьян является одновременно отхаркивающим и дезинфицирующим средством, что делает его лекарством от боли в горле. Он также эффективен для снижения температуры и уменьшения продолжительности приступов коклюша и астмы.

Тимьян также является эффективным средством от желудочно-кишечного дискомфорта и диареи и безопасен для детей. Это также может помочь уменьшить головную боль.

11. Травяной чай с мятой (против тошноты и антибактериальный эффект)

Мята колосистая принадлежит к семейству мяты и происходит из листьев Mentha spicata .Он может вырасти до одного метра в различных умеренных климатических условиях.

Растение имеет толстый стебель и острые листья, которые и дали мяте свое название. Очень важно избегать кипячения мяты, так как это меняет ее химический состав.

Преимущества травяного чая с мятой. .

Мята колосовая помогает при коликах и газах. Из-за своего противовоспалительного действия это также средство от диспепсии, спазмов желудка, отека тканей, тошноты и рвоты.

Поскольку он уменьшает воспаление в тканях желудочно-кишечного тракта, он улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Его сильные антибактериальные свойства помогают мяте колосовой отталкивать инфекции при местном применении.

12. Травяной чай тысячелистника (облегчение менструального цикла)

Тысячелистник, который принадлежит к тому же семейству, что и ромашка, использовался во всем мире с древних времен.Хотя большинство людей сегодня не используют тысячелистник, он был популярным овощем в 17 веке. Когда-то листья готовили и ели, как сегодня мы едим шпинат.

Преимущества травяного чая тысячелистника

  • стимулирует менструацию, стимулируя кровообращение в матке.
  • отлично подходит для женщин, страдающих маститом.

Вкус

Ахиллеин, химическое вещество, содержащееся в тысячелистнике, может помочь остановить кровотечение и заживить кожные раны.

Он также может стимулировать менструацию, стимулируя кровообращение в матке.

Он отлично подходит для женщин, страдающих маститом, потому что его противовоспалительные свойства могут облегчить боль, а его антибактериальные свойства могут помочь излечить инфекцию.

13. Травяной чай с розмарином (от простуды и СПИДа)

Этот вечнозеленый кустарник родом из Средиземноморья и часто используется в качестве приправы в национальной кухне.

Преимущества травяного чая с розмарином

  • уменьшает головные боли и может предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.
  • помогает защитить организм от окислительного стресса.
  • снимает симптомы простуды.

Вкус

  • Розмарин терпкий и горький.

Розмарин поддерживает здоровое кровообращение в головном мозге, что уменьшает головные боли и может предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера. Он также содержит сильный антиоксидант, называемый карнозным, который помогает защитить организм от окислительного стресса.

Чай с розмарином укрепляет иммунную систему и часто употребляется для облегчения симптомов простуды. Это противовоспалительное и многообещающее антиканцерогенное средство.

14. Мята перечная или травяной чай с мятой (пищеварение и спазмолитическое средство.

Мята родом из Европы, но во всем мире используется в кулинарии и в лечебных целях.

Преимущества перечной или мятного травяного чая

  • охлаждает тело при лихорадке
  • отличное средство от желудочно-кишечных проблем
  • облегчает тошноту и может предотвратить рвоту
  • пищеварение

Вкус

  • Mint имеет ментоловый, мятный и освежающий вкус.
  • Ментол - это основной элемент мяты, который эффективно охлаждает организм при лихорадке. Это также отличное средство от проблем с желудочно-кишечным трактом, поскольку оно способствует правильному оттоку газов и желчи, обеспечивая здоровое пищеварение и дефекацию.

    Это также спазмолитическое средство, поэтому оно облегчает тошноту и может предотвратить рвоту. Мята перечная эффективна во время укачивания благодаря своим противовоспалительным свойствам.

    15. Травяной чай с жасмином (потеря веса и метаболизм)

    Листья жасминового чая выращивают и собирают на большой высоте. Лучше всего собирать листья утром, когда лепестки еще закрыты.

    Листья часто собираются в начале весны, а затем их можно хранить для дальнейшего использования.Жасминовый чай часто подают в северном Китае, чтобы приветствовать гостей.

    Преимущества травяного чая с жасмином

    • эффективное средство для похудания
    • увеличивает метаболизм и усвоение питательных веществ
    • помогает снизить уровень холестерина
    • помогает уменьшить воспаление вен и артерий

    Вкус

    • Жасмин ароматный и освежающий.

    Антиоксиданты в жасминовом чае делают его эффективным средством для похудания.Поскольку жасмин может увеличить ваш метаболизм, он приведет к более эффективным упражнениям и поможет вашему организму более эффективно усваивать необходимые ему питательные вещества. Он также помогает организму усваивать глюкозу, что важно для предотвращения диабета.

    Катехины, содержащиеся в жасминовом чае, полезны для сердца и помогают снизить уровень холестерина. Они также могут уменьшить воспаление в венах и артериях, которое потенциально может привести к сердечному приступу или инсульту.

    16. Женьшень (Panax quinquefolius)

    Родом из Кореи, этот чай изготавливается из корня женьшеня.Существуют различные виды женьшеня, включая американский, азиатский и сибирский, в зависимости от происхождения его роста.

    Преимущества травяного чая с женьшенем

    • известен своими антиканцерогенными компонентами
    • помогает бороться с ожирением
    • облегчает проблемы с желудком и запоры

    Вкус

    • Женьшень имеет горький вкус.

    Женьшень известен своими антиканцерогенными компонентами. Он также может помочь в борьбе с ожирением, помогая стабилизировать уровень сахара в крови и подавлять аппетит.

    Многие люди используют этот травяной чай для лечения простуды, кашля и заболеваний груди. При употреблении в горячем виде он усиливает потоотделение, что помогает организму избавиться от токсинов. Женьшень также эффективен при лечении проблем с желудком и запоров, поскольку он лечит нарушения пищеварения.

    17. Имбирный травяной чай (СРК и изжога)

    В ботанике известен как Zingiber officinale , имбирь - пряность, произрастающая в Юго-Восточной Азии. Есть много способов употребления имбиря, и он часто используется в индийской и азиатской кухнях.Люди используют корень имбиря в качестве маринада, для приготовления чая и сока, а также употребляют его в сыром или маринованном виде.

    Преимущества Травяной чай с имбирем

    • помогает расслабить кишечник в случае синдрома раздраженного кишечника
    • предотвращает изжогу

    Вкус

    • Имбирь пряный, острый и слегка сладкий.

    Люди часто принимают имбирь из-за желудочно-кишечных заболеваний. Это противовоспалительное средство, которое может помочь расслабить кишечник в случае синдрома раздраженного кишечника и предотвратить расшатывание сфинктера в пищеводе, что предотвращает изжогу, блокируя возвращение кислоты обратно в пищевод.

    Имбирь также может уменьшить потерю клеток головного мозга, связанную с болезнью Альцгеймера.

    18. Пиретрум (сокращает продолжительность болезни и уменьшает рвоту, тошноту и мигрень)

    Если вы простужены и хотите выпить чашку горячего чая, чтобы все стало лучше, лучше всего выпить травяной чай с пиретрумом.

    Также известный как Tanacetum parthenium , пиретрум - многолетнее растение семейства маргариток. В нем есть несколько активных компонентов и витаминов, которые делают его сильнодействующим.

    Преимущества пиретрума

    • уменьшает мигрень, тошноту и рвоту
    • помогает сократить продолжительность болезни

    Вкус

    • пиретрум по вкусу напоминает цитрусовые.

    Пиретрум содержит партенолид, противовоспалительное средство, уменьшающее мигрень, тошноту и рвоту.

    Пиретрум по своим жаропонижающим свойствам оказывает такое же действие, как и аспирин, что делает его эффективным средством борьбы с болезнями.В нем также есть витамины С и А, которые могут помочь сократить продолжительность болезни.

    19. Травяной чай Амача (Проблемы с мочеиспусканием)

    Этот сладкий японский травяной чай получают из растения Hydrangea Macrophylla . Он часто используется в японских церемониях, таких как день рождения Будды. Название «ама-ча» переводится как «сладкий чай».

    Преимущества травяного чая Amacha

    • помогает укрепить почки и мочевыводящие пути

    Вкус

    • Amacha ароматный и сладкий.

    Этот чай помогает очистить систему. Он помогает укрепить почки и мочевыводящие пути и повысить способность организма вымывать мочу.

    20.

    Травяной чай из кошачьей мяты или Nepeta Cataria

    Распространенный в Европе и Азии, это растение принадлежит к семейству Lamiaceae . Его часто используют из-за успокаивающего воздействия на кошек, но он также полезен для человека. Его эффективность обусловлена ​​специфическим терпеноидом, называемым непеталактон.

    Преимущества травяного чая из кошачьей мяты

    • помогает вызвать расслабление ума
    • Используется для лечения простуды, потому что он увеличивает потоотделение, сохраняя при этом стабильную температуру тела
    • помогает уменьшить спазмы и желудочно-кишечный дискомфорт

    Вкус

    • Кошачья мята имеет цитрусово-травяной вкус с оттенком мяты.

    Кошачью мяту можно использовать как снотворное, потому что она помогает расслабить ум. Он также используется для лечения простуды, потому что он увеличивает потоотделение, сохраняя при этом стабильную температуру тела, что помогает вывести токсины.

    Он также обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают уменьшить спазмы и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Наконец, он отлично помогает детям при коликах, тревоге и укачивании.

    21. Травяной чай из гибискуса (артериальное давление и снижает беспокойство)

    Гибискус имеет историю исцеления и растет в тропическом климате.Чай из гибискуса часто пьют охлажденным и иногда используют вместе с другими травами для создания сезонных напитков.

    Преимущества травяного чая из гибискуса

    • помогает снизить кровяное давление и бороться с раком
    • снижает беспокойство и успокаивает нервную систему
    • способствует снижению веса за счет снижения способности организма усваивать сахар

    Вкус

    • Гибискус имеет терпкий и сладкий вкус, похожий на клюкву.

    Гибискус содержит противовоспалительные и антиоксиданты, которые имеют ряд преимуществ для здоровья. Он помогает снизить кровяное давление, бороться с раком, уменьшить беспокойство и успокоить нервную систему. Гибискус также способствует похуданию за счет снижения способности организма усваивать сахар.

    22. Травяной чай с ягодами можжевельника

    Ягоды можжевельника на самом деле не ягоды - это женские шишки семян, в которых живут растения можжевельника.

    Это разновидность хвойных деревьев, но они различаются по внешнему виду и иногда вырастают низкими и широкими, а иногда - высокими и тонкими. Их мясистая и сросшаяся чешуя делает их похожими на ягоды, отсюда и название.

    Преимущества травяного чая с ягодами можжевельника

    • способствует здоровью желудочно-кишечного тракта
    • полезен для здоровья кожи

    Вкус

    • Ягоды можжевельника горькие

    Ягоды можжевельника используются для вывода токсинов из организма и для способствовать здоровью желудочно-кишечного тракта. Антиоксидантные и антибактериальные свойства ягод можжевельника также полезны для здоровья кожи.

    23. Травяной чай из боярышника

    Боярышник известен со времен Средневековья и в ботанике известен как Crataegus rhipidophylla .Этот розовый фрукт размером с небольшое яблоко растет в Северной Америке, Азии и Европе.

    Преимущества травяного чая из боярышника

    • регулировать кровяное давление
    • лечить кожные заболевания
    • дает прилив энергии

    Вкус

    • Боярышник кисло-сладкий

    Антиоксиданты в боярышнике дают ему способность регулировать артериальное давление и лечить кожные недуги. Боярышник содержит клетчатку, что способствует правильному пищеварению.

    Многим людям нравится пить травяной чай из боярышника, потому что он дает прилив энергии за счет расширения коронарных кровеносных сосудов и стимуляции кровообращения.

    24. Травяной чай иссоп

    Это ароматное растение часто используется в садах из-за его ярких розовых и фиолетовых цветов. Он произрастает в регионах Европы и Ближнего Востока и используется в кулинарии из-за его мятного вкуса.

    Преимущества Травяной чай иссоп

    • помогает контролировать уровень сахара в крови
    • способствует снижению веса

    Вкус

    • Иссоп имеет слегка мятный и цветочный, но горький вкус

    Иссоп содержит антиоксиданты, которые помогают контролировать кровь сахар и защищают эритроциты от окислительного стресса.

    Листья этого растения также подавляют способность организма превращать крахмал в сахар, что потенциально может помочь в потере веса.

    25. Травяной чай с лимонной мятой

    Лимонная мелисса, принадлежащая к семейству мятных, родом из Европы. На протяжении сотен лет его использовали для уменьшения беспокойства, улучшения сна и улучшения пищеварения. Лимонный бальзам часто используется для изготовления зубных паст, ароматических масел и духов.

    Преимущества травяного чая с лимонным бальзамом

    Вкус

    • Лимонный бальзам мятный и освежающий.

    Успокаивающее действие мелиссы помогает уменьшить бессонницу и даже уменьшить возбуждение, вызванное болезнью Альцгеймера. Антиоксиданты помогают бороться с вирусом герпеса, а также снимают герпес.

    26. Травяной чай с орегано

    Орегано - это не только трава, которая отлично подходит для итальянских блюд, но и отличный травяной чай.

    Орегано - это многолетнее растение, принадлежащее к семейству мятных. Он используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и известен своими пурпурными цветами и темно-зелеными листьями в форме лопаты.

    Преимущества травяного чая с орегано

    • помогают в лечении таких заболеваний, как остеопороз и артериосклероз
    • помогает предотвратить появление пятен, пигментных пятен и морщин

    Вкус

    • Орегано имеет теплый ароматный, горький вкус .

    Противовоспалительные свойства душицы помогают в лечении таких заболеваний, как остеопороз, артериосклероз, грибок стоп и ногтей.

    Он богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить количество свободных радикалов и уменьшить появление пятен, пигментных пятен и морщин.Орегано также обладает противораковыми свойствами, особенно при раке груди.

    27. Травяной чай майоран

    Майоран - многолетнее растение, родственное душице, родом из Средиземноморья.

    Преимущества травяного чая с майораном

    • способствует здоровью пищеварительной системы
    • помогает контролировать диабет, улучшая толерантность к инсулину

    Вкус

    Майоран полезен для желудочно-кишечной системы, так как способствует здоровью пищеварительной системы и уменьшает симптомы язвы желудка.

    Он также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить жизненно важные органы тела и расширяют кровеносные сосуды для снижения высокого кровяного давления. Майоран также помогает справиться с диабетом, улучшая толерантность к инсулину.

    28. Травяной чай с эхинацеей

    Это многолетнее травянистое растение принадлежит к семейству ромашковых. Его девять различных видов полностью используются для получения различных фенольных соединений, которые приносят пользу для здоровья. Но потребление слишком большого количества эхинацеи может негативно повлиять на ваши Т-клетки.

    Преимущества травяного чая с эхинацеей

    • помогает облегчить бронхит
    • укрепляет иммунную систему

    Вкус

    • Эхинацея имеет мягкий мятный цитрусовый вкус

    Противовоспалительные соединения помогают людям, страдающим от эхинацеи от легочных заболеваний, таких как бронхит, за счет уменьшения раздражения и отложения слизи в легких.

    Эхинацея укрепляет иммунную систему, увеличивая выработку лейкоцитов, которые борются с вирусами и бактериями.Его также можно использовать в качестве местного обезболивающего.

    29. Травяной чай кава (тревога)

    Также известный как Piper Methysticum , кава похож на кустарник и встречается в регионах западной части Тихого океана.

    Кава содержит множество органических соединений и питательных веществ, которые делают его уникальным, например клетчатку, минералы, воду, белок, крахмал и кавалактоны.

    Преимущества травяного чая кава

    • помогает людям уменьшить тягу к курению
    • помогает предотвратить преждевременное старение

    Вкус

    Кава используется для лечения тревожности, поскольку она может сбалансировать гормоны и снизить стресс.Это также помогает людям уменьшить тягу к курению.

    Его антиоксиданты эффективны в нейтрализации свободных радикалов и предотвращении преждевременного старения, а также могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей.

    30. Травяной чай пачули (борется с депрессией и усиливает половое влечение).

    Пачули принадлежит к семейству мятных и часто используется для изготовления духов и спреев от насекомых. Произрастает в теплом климате.

    Интересная особенность пачули заключается в том, что в 1985 году компания Mattel использовала его для создания фигурки «Стинкор» в линейке игрушек Masters of the Universe .

    Преимущества травяного чая пачули

    • помогает бороться с депрессией
    • помогает увеличить сексуальное желание

    Вкус

    • Пачули имеет землистый и мятный вкус.

    Пачули помогает бороться с депрессией и повышает сексуальное желание. Он обладает антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить распространение бактерий.

    Хотите чаю?

    Надеюсь, вы захотите включить в свой рацион больше травяного чая, узнав об этих полезных свойствах и преимуществах травяного чая.

    Мы предлагаем взглянуть на приведенный выше список из 30 сортов чая и купить тот, который принесет желаемую пользу. . Важно помнить, что когда речь идет о вашем здоровье, речь идет не только о продуктах, которые вы едите, но и о напитках, которые вы выбираете. Вот почему вы должны сделать привычкой пить чай и использовать один из видов трав, которые мы рассмотрели на этой странице.

    Наконец, , если вы ищете дополнительную привычку к здоровью, попробуйте этот суперпродуктовый зеленый напиток, чтобы получить заряд энергии и питательных веществ, которые помогут вам в течение дня .

    Лекарственные чаи и их применение - схемы и рецепты

    Знаете ли вы, что лечебные чаи использовались со второго века до нашей эры? Хотя никто точно не знает, как он был открыт, чай по-прежнему остается любимым напитком и обладает множеством полезных свойств.

    Это факт, что после воды Чай является самым популярным напитком в мире, его пьют две трети из нас.

    через университет Мэриленда

    Польза для здоровья от травяного чая

    через Университет Мэриленда

    Три основных сорта чая (зеленый, улун и черный чай) производятся из одного растения Camellia sinensis.Разница в цвете, вкусе и свойствах зависит от того, как и где они выращены. Травяные чаи получают из различных растений и на самом деле не «чаи», а травяные настои.

    Вы можете использовать травяные чаи при тревоге и нервных расстройствах, менопаузе, утреннем недомогании, несварении желудка, нарушении обмена веществ и многих других.

    Теперь, когда вы больше осведомлены о том, как производится чай, давайте рассмотрим различные преимущества, которые вы можете ожидать, смешивая чашку чая.

    В этой инфографике показаны самые популярные сорта чая и их полезные свойства.Как видите, это все равно что иметь в своем распоряжении ящик с натуральным лечебным чаем.

    Чай улун частично окисляется и проходит через очень сложный процесс руками хорошо обученных чайных мастеров.

    Зеленый чай не окисляется и не образуется из-за менее сложного процесса производства.

    15 лечебных травяных чаев

    via Hello Glow

    Травяные чаи отличаются от основных сортов чая, поскольку все они производятся из разных растений. Многие из них можно выращивать в своем саду, и они помогают при самых разных заболеваниях.

    Черный чай содержит теофиллин, специальный элемент, который может помочь увеличить кровоток в капиллярах и нормализовать кровяное давление.

    Он также может помочь людям, страдающим астмой, открывая дыхательные пути, и может даже защитить легкие от повреждений, вызванных воздействием сигаретного дыма.

    Белый чай является прекрасным дополнением к большинству цитрусовых ароматов и хорошо сочетается с другими чаями.

    Он обладает серьезными противораковыми свойствами, которые могут защитить ваше тело от различных форм болезни и, в частности, помочь укрепить иммунную систему.

    Было также показано, что он является мощным антибактериальным антибиотиком, идеально подходящим для борьбы с приближающейся простудой.

    Чай из чаги - это мощный напиток, который многие люди используют в качестве профилактического средства от ряда недугов. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить организм от инфекций и болезней, а также помогает пищеварению.

    Ромашковый чай часто используется для лечения бессонницы, но он обладает и другими преимуществами! Было показано, что чай останавливает рост раковых клеток, помогает при симптомах СРК и даже уменьшает спазмы желудка.

    Чай из гибискуса может помочь снизить уровень холестерина, а также оказался многообещающим средством для снижения артериального давления.

    Чай ройбуш , также известный как «красный чай», может помочь тем, кто страдает заболеваниями печени, способствуя регенерации ткани печени.

    Он также помогает при спазмах желудка и желудочно-кишечных расстройствах, а также помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина. Было даже показано, что он обладает некоторыми противораковыми свойствами.

    Чай с перечной мятой - популярный сорт чая среди домашних садоводов, так как его очень просто размножать. Фактически, он растет так же быстро, как сорняк, и распространяется повсюду! Это мощное противозастойное средство, обладает противовоспалительными свойствами и даже может помочь подавить аппетит.

    Имбирный чай - легкий чай в чайном пакетике или свежем корне из магазина. Он обладает антигистаминными свойствами и известен как отличное лекарство от тошноты.Он также обладает прекрасным вкусом, который можно использовать вместе с другими чаями, если вам нужен приятный, сильный аромат.

    Чай из крапивы двудомной может показаться опасным, но на самом деле это отличный источник энергии. Он также может помочь облегчить боль в суставах у пациентов с артритом и помочь тем, кто страдает сезонной аллергией.

    Чай Yerba Mate - прекрасная альтернатива кофе, обладающая сильным стимулирующим действием. Это также может помочь снизить уровень холестерина и даже открыть дыхательные пути.

    Чай с лимонным бальзамом обладает прекрасным цитрусовым вкусом. Он может помочь при головной и зубной боли, облегчить проблемы с пищеварением и даже ускорить выздоровление от простуды. Он также обладает прекрасным успокаивающим действием, что делает его прекрасной альтернативой ромашке.

    Чай из гибискуса обладает бодрящим вкусом и высоким содержанием витаминов. Он известен как натуральное мочегонное средство и помогает снизить кровяное давление.

    Чай из красного клевера может быть отличным подспорьем для тех, кто страдает симптомами менопаузы.Это также может помочь снизить риск сердечных заболеваний и рака простаты.

    Чай из одуванчиков Хотя эти маленькие сорняки могут и не принести пользу вашему саду, они могут творить чудеса с вашим телом! Чай из одуванчика может помочь стимулировать пищеварение, уменьшить приливы, бороться с камнеобразованием в почках и даже помочь в лечении гепатита, желтухи и диспепсии.

    Чай с корицей не только обладает потрясающим вкусом, но и может помочь ускорить метаболизм! Он также отлично подходит для снижения уровня холестерина, борьбы с вирусами и даже облегчения симптомов артрита.Он также полон антиоксидантов.

    через The Indian Spot

    Рецепты лечебного чая

    через The Indian Spot

    Эти рецепты чая из The Indian Spot дают некоторые замечательные идеи и способы лечения повседневных проблем.

    Если у вас простуда, головная боль или вы испытываете беспокойство, есть рецепт для вас!

    5 рецептов чая с куркумой

    через «Знание ничего не весит»

    Куркума в последнее время находится в центре внимания и не зря! Эта мощная специя, которая обычно используется в карри и соусах, помогает бороться с воспалениями.

    Он полон антиоксидантов и даже может ускорить метаболизм. Поскольку у него сильный вкус, вы можете сделать его более аппетитным с помощью натуральных подсластителей, таких как мед и лимон. Это значительно приглушит аромат.

    через пару и запасной

    чайные терапии

    через пару и запасной

    Если вы новичок в привычке пить чай, утром доза антиоксидантов возрастет ваша энергия. Днем также прекрасное время для того, чтобы выпить черный чай.

    Ромашка перед сном - еще один мудрый выбор, поскольку она успокаивает и успокаивает. Имбирный чай также отлично подходит для лечения расстройства желудка.

    через Quora

    Tea Steep Times

    через Quora

    Quora показывает содержание кофеина, время заваривания и идеальную температуру для каждого вида чая. Важно придерживаться рекомендованных температур и времени настаивания, так как это обеспечит вам все преимущества и лучший вкус.

    Обратите особое внимание на содержание кофеина. Если вы чувствительны к кофеину, у вас высокое кровяное давление или проблемы с сердечно-сосудистой системой, слишком много может вызвать серьезные проблемы. Некоторые чаи содержат больше кофеина, чем дольше они завариваются. Вам нужно будет следить за своими часами!

    Хотите больше идей?

    Введение в травяной чай | И это преимущества

    Вы пьете чай или хотите им стать? В этом посте вы узнаете о преимуществах травяного чая, о том, какие растения выбрать и как правильно заваривать для получения оптимальной пользы.

    В своем исследовании для этого поста я обнаружил, что есть нечто, называемое «Чайный мастер», он же человек, обладающий экспертными знаниями в области чая. При дальнейшем копании я обнаружил, что есть некоторые сертификаты, но все согласны с тем, что ничто не сравнится с прямым опытом. Так что с этой точки зрения я в основном чайный мастер!

    Когда я начал думать о своем собственном чайном путешествии, я понял, что чай, вероятно, более постоянен в моей жизни, чем кофе.Во-первых, я пью намного больше чая, чем кофе каждый день.

    Скажу честно, мое чайное путешествие началось и до сих пор в некотором смысле продолжается чисто вне вкуса. Мне нравится вкус чая. От мяты перечной до ромашки и куркумы - мне нравятся ритуалы, размер и восхитительность кружки чая. Вот почему я начал пить чашку перед сном в раннем подростковом возрасте и продолжаю эту традицию сегодня. Но по мере того, как я становился старше и больше интересовался здоровьем и благополучием, я действительно обнаружил, что травяной чай - это больше, чем просто ароматизированная чашка воды - он действительно может поддерживать ваше общее самочувствие.От сна до пищеварения и стресса травяной чай обладает свойствами, полезными для всех. Именно тогда я перешел от искусственных чаев со вкусом попкорна (вы понимаете, о чем я говорю!) К качественным органическим чаям таких компаний, как Traditional Medicinals.

    Как и в прошлых руководствах, в сегодняшнем посте я расскажу вам о некоторых преимуществах травяных чаев и о том, почему вы можете подумать о том, чтобы добавить их в свой распорядок дня. Я также делюсь своим опытом «3 чая, 3 недели» и тем, что я извлек из этого.Давайте начнем…

    Что такое травяной чай?

    Знаете ли вы, что травяной чай технически не является «чаем», потому что он не происходит из растения Camellia sinensis (основа для черного, зеленого, белого и улун)? Тем не менее, многие из нас продолжают использовать слово «чай» для обозначения травяных сортов из-за сходства и обычного смешения Camellia sinensis и травяных чаев. Технически травяные чаи называются «тизанами» и представляют собой листья, стебли, кору, корни или любую часть растения, настоянную на воде, чтобы высвободить ее полезные свойства. Замачивание трав в горячей воде раскрывает полезные свойства растений, высвобождая активные ингредиенты, такие как эфирные масла.

    Я хочу особо отметить качество. Польза травяного чая полностью зависит от качества используемых ингредиентов. Первым делом стоит обратить внимание на то, есть ли какие-нибудь ароматизирующие добавки. Чтобы чай был восхитительным, не нужно добавлять ароматизаторы. Далее следует по возможности использовать органический чай (некоторые травы трудно найти или вырастить органически). Я лично люблю традиционные лекарства, потому что почти все их чаи являются органическими и получают из экологически чистых источников.Компания Traditional Medicinals специально ищет лекарственные растения в рамках этических торговых партнерств для своих чаев, чтобы сделать лучший доступный травяной чай.

    Каковы преимущества травяного чая?

    Травяной чай, как и каждое растение, имеет свои преимущества. Это особенно верно, когда речь идет о смешивании различных трав для определенных целей. Список преимуществ различных травяных чаев можно продолжать до бесконечности, но сегодня я собираюсь сосредоточиться на паре, которую стоит изучить и попробовать на себе:

    Чай с мятой перечной - Успокаивает живот и снимает дискомфорт при пищеварении.*

    Ромашковый чай - успокаивает нервы и поддерживает здоровое пищеварение. * Попробуйте ромашку с лавандой в качестве дополнительных трав, снимающих стресс. *

    Чай из красного клевера - Традиционно используется в фитотерапии для здоровья кожи. *

    Чай из жареного корня одуванчика - Обеспечивает выделение сока (если вы понимаете, о чем я!), Мягко стимулирует работу печени и поддерживает здоровое пищеварение. * Имеет кофейный вкус для тех, кто ищет утренний напиток без кофеина.

    Куркума с таволгой и имбирем - Поддерживает здоровую реакцию на воспаление, связанное с активным образом жизни. *

    Чай с лимонным бальзамом - Мягкое и мягкое расслабляющее действие, снимает напряжение и облегчает периодическое несварение желудка. *

    Чай из листьев крапивы - Поддерживает здоровье суставов и общее самочувствие. *

    Существуют сотни трав, так что это всего лишь введение в некоторые из них. Я рекомендую вам провести собственное исследование и поговорить с травником и / или практикующим врачом, прежде чем менять свой распорядок дня.

    Советы по завариванию травяного чая

    Хотя травяной чай, безусловно, имеет свои преимущества, знание того, как правильно заварить травяной чай, гарантирует, что вы получите максимум удовольствия от каждой чашки.

    1. Собирайте качественные травы - органические травы идеальны, когда это возможно, но знайте, что вы получите максимальную отдачу от затраченных средств, когда качество растения будет лучше

    2. Настаивайте дольше, чем традиционный чай. - Часто это означает не менее 10-15 минут на чашку.

    3. Накройте кружку - пока чай заваривается, накройте кружку крышкой или маленькой тарелкой. Это гарантирует, что эфирные масла (или эфирные масла) чая не улетучатся в воздух и останутся в кружке, чтобы раствориться в воде.

    Раскрытие информации: этот пост спонсируется Традиционная медицина . Хотя мне заплатили за мое время, все высказанные мнения на 100% принадлежат мне. Спасибо за поддержку брендов, которые делают возможным THM!

    * Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Понравился этот пост? Вот некоторые другие, которые могут вам понравиться:

    Чай для снятия стресса своими руками
    Вводное руководство по медитации
    Адаптогены 101 + как их использовать

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЮЛЛЕТЕНЮ THM

    Присоединяйтесь к 20 000+ членов сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивным рецептам, советам по здоровому образу жизни и закулисным новостям нашей команды!

    Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

    Многие травяные чаи обладают лечебными свойствами.

    Леди Нэнси Астор однажды отругала Уинстона Черчилля, сказав: «Если бы вы были моим мужем, я бы отравила ваш чай». Черчилль ответил: «Нэнси, если бы я был твоим мужем, я бы выпил».

    Чай - самый популярный напиток в мире. По данным World Tea News, мы выпиваем 25 000 чашек чая каждую секунду, или около 2,16 миллиарда чашек в день. В то время как большая часть чая - это черный чай из полутропического кустарника Camellia sinensis, растения чувствительны к холоду и устойчивы только к зоне 8 USDA.

    К счастью, из многих обычных трав получается чудесный чай без кофеина.

    В колониальные времена, когда почти у каждого был свой огород, газеты часто публиковали рецепты трав с такими ингредиентами, как лаванда, мята перечная, майоран, иссоп, листья малины и одуванчик.

    Но не из каждой травы из сада получается хороший чай, поэтому о чае из петрушки даже не слышно. Лучший способ приготовить домашний чай - поэкспериментировать с различными комбинациями.

    Членами семейства мятных всегда являются популярные чаи, такие как мята перечная (Mentha piperita) и мята колосистая (Mentha spicata).Многие обычные цветы будут выполнять двойную функцию как украшение и как травяной чай. Попробуйте календулу (Calendula officinalis), зефир (Althaea officinalis) и пчелиный бальзам, также известный как эхинацея (Monarda ssp).

    Многие травяные чаи обладают лечебными свойствами. Чай из кошачьей мяты (Nepeta cataria) и ромашки (Anthemis nobilis) расслабляет и помогает уснуть. Позвольте здравому смыслу руководить вами и помните: то, что растение является натуральным, еще не означает, что оно безопасно. Многие обычные садовые растения на самом деле токсичны.Избегайте заваривания чая из наперстянки (Digitalis purpurea), дикой моркови или кружева королевы Анны (Daucus carota) и монашеского аконита (Aconitum). Придерживайтесь съедобных трав, и вы избежите большинства проблем.

    Хотя большинство трав можно вырастить из семян, вы можете купить растения, чтобы получить преимущество в вегетационном периоде.

    Травы часто растут в районах с плохой почвой и засухой, поэтому никогда не удобряйте травы. Удобрение может дать вам много листвы, но пышной листве часто не хватает эфирных масел и, следовательно, отсутствует аромат.

    Травы к чаю хорошо растут в горшочках. Поскольку травы часто происходят из бедной каменистой почвы, они хорошо себя чувствуют даже в тесноте или в горшках с небольшими корнями. Если ваши травы находятся в горшках, вам все равно придется часто поливать их, потому что горшки быстро сохнут.

    При заваривании травяного чая раздавите листья, чтобы высвободить больше эфирных масел. Используйте примерно столовую ложку свежих трав на каждый стакан горячей воды. Дайте чаю настояться 10-15 минут. Большинство травяных чаев не будут темными, как черный чай.Если чай горький или мягкий, попробуйте добавить цедру лимона, цедру апельсина, гвоздику, имбирь или корицу. Шарики из семян роз, называемые плодами шиповника, можно использовать в чае, но только если кусты роз не обрабатывались пестицидами.

    Любимый травяной чай - смесь цветов лаванды, цветов клевера и листьев малины. Листья мяты колючей являются популярными добавками к большинству смесей травяного чая. Для лучшего вкуса выбирайте свежие травы в начале дня.

    Выращивайте свои собственные травяные чаи, будь то в саду или на подоконнике, и у вас будет сила духа, чтобы встретить день, потому что травяной чай немного похож на само человечество, и никогда не узнает его силы, пока не попадет в горячую воду.

    Травяной лечебный чай | О, как цивилизованно

    Этот пост может содержать партнерские ссылки.

    Укрепите иммунную систему, успокойте расстройство желудка и снимите стресс с помощью травяного чая. Попробуйте эти смеси травяных чаев от простых до сложных.

    Последние пару месяцев я много работал, поэтому чувствую себя немного уставшим и грубым. Мой обычный чайный ритуал заключался в том, чтобы не разрезать его, к тому же я хотел чего-то, что не содержало бы кофеина.

    Употребление травяных смесей от всех типов проблем со здоровьем было частью детства с корейскими родителями.

    У вас болит горло? Пейте корейский чай с цитроном. Чувствуете озноб или приближаетесь холода? Пейте имбирный чай.

    Я не знала, что мне нужно, чтобы укрепить мою иммунную систему и снять стресс, но моя двоюродная сестра пришла на помощь и познакомила меня со своим другом Майклом Ким , который прошел курс традиционной китайской медицины и акупунктуры.

    Хорошо, позвольте мне сказать, что я не на 100% верю в фитотерапию и не верю в детокс-чаи. Но я верю, что травяной лечебный чай приносит пользу для здоровья. Я не считаю это лекарством, но считаю, что это может помочь вам почувствовать себя лучше.

    Майкл - директор оздоровительного центра LaOn в Мидтауне, Нью-Йорк, , и он дал мне три лечебных чая на травах, чтобы я приготовил их дома.

    Это все травяные чаи или тизаны. На самом деле это не чай, потому что он не из чайного растения, а вместо этого представляет собой сушеные травы, залитые горячей водой.

    Начнем с самого простого.

    Чай с хризантемой

    Чай из хризантемы производится из цветка хризантемы, который так просто приготовить. Вы просто добавляете горячую воду к засушенным цветкам. Чем дольше вы настаиваете, тем сильнее будет вкус.

    Это был мой фаворит, так как он был таким чистым и уникальным по вкусу. И я узнал почему.

    Майкл покупает сушеные цветы хризантемы в магазине лекарственных трав в Корее. Вы действительно можете попробовать качество.Все цветы были целы и имели ярко-желтый цвет. Как только я открыл сумку, меня сразу почувствовал свежий аромат.

    Если вы хотите купить хризантему хорошего качества, посетите магазин восточных трав.

    Как приготовить чай из хризантемы

    Вскипятите воду и крутите засохшие цветочные бутоны и дайте ей развернуться. Вы можете настаиваться сколько угодно долго. Я бы сделал две столовые ложки сушеных цветочных бутонов на один стакан воды.

    Подавать горячим или охлажденным.

    СВЯЗАННЫЙ: Как правильно приготовить чай из хризантемы

    Чай с имбирем и лимоном

    Ингредиенты для этого чая очень легко найти, в отличие от сушеных цветов хризантемы хорошего качества - все, что вам нужно, это имбирь и лимон. Сделать это тоже легко.

    Остаток равен той сумме, которую вы хотите добавить. В первый раз это было слишком остро.

    С этим вы будете настаиваться дольше, около 20 минут.

    Как приготовить чай с имбирем и лимоном

    вскипятить воду и добавить тонко нарезанный имбирь и лимон.Настаивайте 20 минут. Если хотите, можете добавить немного меда. На две чашки воды добавьте 1 дюйм свежего имбиря, очищенного и нарезанного ломтиками, и четверть лимона, нарезанного ломтиками.

    Этот напиток можно пить горячим или холодным.

    Jade Windscreen (формула лекарственных трав)

    Эээ, Джейд что? Jade Windscreen. Это формула восточной травяной медицины, состоящая из трех ингредиентов, и, по-видимому, это очень известная смесь. Настолько, что вы можете найти его в Интернете как пищевую добавку в форме таблеток.

    Также известный как Юй Пин Фэн Сан, вам обязательно нужно найти место, которое специализируется на восточной медицине, чтобы отследить три компонента, если вы хотите сделать это с нуля.

    Это комбинация Хуан Ци (корень астрагала), Бай Чжу (корень белых атрактилодов), Фанг Фэн (корень сапошниковии).

    Как сделать лобовое стекло Jade

    Залейте травы водой и выдержите в течение часа в керамической или стеклянной посуде. (Металлические горшки могут вступать в реакцию с травами, но если у вас их нет, используйте нержавеющую сталь.)

    По словам Майкла, общее практическое правило - прикрыть травы и добавить в горшок 2 дюйма воды.

    Это соотношение 2: 2: 1 Хуан Ци (корень астрагала), Бай Чжу (корень белого атрактилодеса), Фанг Фэн (корень сапошниковии). Я использовал свои чайные весы, чтобы взвесить травы, чтобы получить правильное соотношение, а затем добавил около полутора стаканов воды.

    Доведите до кипения, затем при закрытой крышке убавьте огонь до кипения 45 минут. (!!) Не открывайте крышку, это будет сложнее, чем вы думаете.

    Процедить зелень из воды - зелень можно варить еще 2-3 раза.

    Скорее всего, вы захотите добавить мед в травяной чай, так как вкус может быть не таким приятным.

    Лучший способ узнать, как приготовить любое лечебное средство на травах, - это поработать со специалистом, который сможет адаптировать его к вашим потребностям.

    5 травяных чаев для снятия беспокойства

    Многие люди чувствуют себя подавленными, подавленными или тревожными, особенно в эти трудные времена. Некоторые из последствий некомпенсированного стресса и беспокойства включают проблемы со сном, проблемы с пищеварением, головные боли, учащенное сердцебиение и повышенное мышечное напряжение.Класс трав, известных как «нервы», помогает нам естественным образом успокоиться, не оказывая седативного действия. Нервные травы помогают нормализовать нашу реакцию на стресс и естественным образом способствуют расслаблению. Для людей, которые любят пить чай, горячий или холодный, это отличный способ познакомиться с ботанической медициной и воспользоваться преимуществами этих лекарственных растений. Вот несколько успокаивающих трав, которые можно пить в качестве чая:

    Ромашка ( Matricaria recutita / Matricaria chamomilla )

    Цветок этого универсального растения традиционно используется для успокоения нервов.Попробуйте пить несколько чашек в день, чтобы расслабиться, уменьшить беспокойство, улучшить сон и пищеварение. Залейте кипятком 2 чайных пакетика или 1 столовую ложку цветов и накройте не менее 15 минут, затем процедите и выпейте.

    Мелисса лимонная ( Melissa officinalis )

    Д-р Патрисия Гейнс - врач-натуропат, зарегистрированный травник, заведующая отделением ботанической медицины и ведущий врач Юго-западного колледжа натуропатической медицины и медицинского центра SCNM.

    Листья этой травы обладают чудесным лимонным ароматом, который расслабляет. Из свежих листьев также получается вкусный чай. Мелисса - отличное растение для вашего сада; он привлекает пчел и является прекрасным дополнением к контейнерным садам, но, что лучше всего, он обеспечит вас свежими листьями для чая. Возьмите небольшую горсть листьев и сделайте чай, который можно пить горячим или холодным, чтобы успокоить сердце, уменьшить беспокойство и помочь уснуть.

    Лаванда ( Lavandula spp .)

    Цветки лаванды полны эфирных масел, которые помогают снизить мышечное напряжение и стресс, а также помогают уснуть, снимают газы и вздутие живота. Так как вкус лаванды может быть сильным, немного поможет. Используйте одну чайную ложку сушеных цветов на одну чашку кипяченой воды для чая. Вы можете использовать больше или меньше травы в зависимости от ваших предпочтений. Лаванда отлично сочетается с ромашкой или мелисой, и получается вкусный чай, который можно пить горячим или холодным.

    Святой Василий ( Ocimum sanctum )

    Священный базилик, также известный как Тулси, принадлежит к тому же семейству, что и базилик, который используется в кулинарии.Священный базилик мы знаем из Аюрведы, и в этой традиции он почитается как священное растение. Лист является лекарственной частью и делает вкусный чай, который уменьшает беспокойство, уравновешивает настроение, уменьшает воспаление, а также поддерживает функцию надпочечников и нашу способность справляться со стрессом. Есть много комбинаций чая Тулси, которые легко найти на натуральных рынках.

    Чай зеленый ( Camellia sinensis )

    Зеленый чай, известный своими антиоксидантами, которые поддерживают общее состояние здоровья и уменьшают воспаление, также содержит аминокислоту L-теанин, которая увеличивает гамма-аминомасляную кислоту, тормозящий нейротрансмиттер и дофамин, а также альфа-волны мозга, которые поддерживают спокойное психическое состояние и помогает уменьшить беспокойство. Некоторые люди чувствительны к кофеину, присутствующему в зеленом чае, однако, если это не проблема для вас, попробуйте пить зеленый чай в начале дня, чтобы насладиться лечебными свойствами и избежать проблем со сном.

    Существует множество методов лечения для поддержания вашего общего состояния здоровья, и лечебные чаи - отличный естественный вариант, который может принести много пользы, но их может быть недостаточно для борьбы со значительным беспокойством. Беспокойство во время неуверенности - это нормально, но если вы чувствуете, что это слишком много, чтобы справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить дополнительные варианты лечения; они могут помочь вам определить лучший путь к более счастливой и здоровой жизни.

    Д-р Патрисия Гейнс - врач-натуропат, зарегистрированный травник, заведующая отделением ботанической медицины и ведущий врач Юго-западного колледжа натуропатической медицины и медицинского центра SCNM. Она лечит детей и взрослых с помощью ботанической медицины, консультирования по питанию и образу жизни, чтобы добиться положительных изменений в здоровье пациентов.

    Приготовление лечебных чаев | Каштановая школа фитотерапии

    -
    Если вы когда-нибудь заваривали чай из пакетика, значит, вы готовили травяной настой.Чайные пакетики, безусловно, удобны, но если вы хотите приготовить свои собственные травяные смеси или концентрированные лечебные чаи, вам необходимо научиться использовать сушеные травы в виде настоев и отваров. Покупка зелени оптом или выращивание и сбор сами также значительно дешевле, чем покупка чайных пакетиков. Лично я люблю сенсорные удовольствия от приготовления сушеных трав - смеси домашнего чая усиливают мое удовольствие от текстуры, цвета и аромата каждой травы.

    Прежде чем мы углубимся в детали приготовления чая, давайте взглянем на преимущества и недостатки водной экстракции как способа доставки лекарственных растений.Чай - одна из самых древних форм медицины, пить ее можно очень успокаивающе и приятно. Он дешевле капсул или настойки (спиртовых экстрактов) и легко усваивается организмом. Многие лекарственные травы имеют сильно неприятный вкус, поэтому большинство людей предпочитают принимать эти травы в виде капсул или настоек. Некоторые травы, однако, могут помочь замаскировать этот горький привкус: корица ( Cinnamomum verum и кассия , Lauraceae), кардамон ( Elettaria cardamomum , Zingiberaceae) и лакрица ( Glycyrrhiza glabra ), некоторые примеры - Fab.Лекарственные чаи также обладают дополнительным преимуществом гидратации, за исключением, конечно, мочегонных трав, которые способствуют потере воды. Кроме того, чай - лучший выбор, чем настойки, для тех, кто хочет или должен избегать алкоголя. Вода является отличным растворителем для минералов, слизи, эфирных масел и большинства лекарственных компонентов, хотя с ее помощью нелегко извлечь смолы или некоторые алкалоиды. По этой причине спирт является предпочтительным растворителем для смолистых трав, таких как почки тополя или мелисса гилеад ( Populus spp., Salicaceae).

    Если у вас есть время, ежедневно заваривайте чай свежим. Обычно я готовлю литр чая утром и медленно пью его весь день. Легко приносить чай в стеклянную банку, термос или контейнер для напитков из нержавеющей стали. Чай будет оставаться свежим при комнатной температуре около двенадцати часов, а затем он приобретет неприятный или несвежий вкус. Многие люди считают, что удобнее заваривать чай на три дня за раз, и хотя чай не такой свежий, это жизнеспособный вариант, независимо от того, пить чай от него или нет.Можно приготовить тройную порцию чая и поставить в холодильник. После этого можно легко нагреть отдельные чашки чая. Многие виды чая с напитками довольно приятно охлаждать в летнюю жару, и если у вас большая партия в холодильнике, то легко достать чашку. Также подумайте о приготовлении кубиков льда из травяного чая. Я замораживаю чай из гибискуса ( Hibiscus sabdariffa , Malvaceae) и лимонника ( Schisandra chinensis , Schisandraceae) в кубики льда, а затем в напряженные дни кладу их в контейнер с водой, когда собираюсь выйти из дома.

    Инфузии

    Травяной настой изготавливается из легкого растительного материала, а именно листьев, цветов и плодов. Травы с высоким содержанием эфирных масел также обычно готовят в виде настоя, даже если они представляют собой более толстые части растения, такие как корни и кора. Настой можно приготовить во френч-прессе, кастрюле из нержавеющей стали, керамическом или стеклянном чайнике или в инфузоре из нержавеющей стали или бамбука. Некоторые травники используют каменные банки для своих настоев, но я не рекомендую эту практику, поскольку каменные банки иногда могут иметь трещины и ломаться при воздействии кипящей воды.Если вы действительно хотите использовать каменную банку, не забудьте поставить ее в раковину, когда будете наливать воду, на случай, если она сломается. Настой готовят, доводя необходимое количество воды до кипения, поливая им траву и давая ей постоять накрытой на двадцать минут. После процеживания травы чай можно сразу выпить или охладить до комнатной температуры и поставить в холодильник.

    Травяной отвар кожуры мандарина и корня сарспариллы

    Отвар

    Отвар в основном представляет собой сваренный на медленном огне чай и является предпочтительной формой приготовления коры, корней, лекарственных грибов и твердых неароматических семян.Отвары обычно готовят в посуде из нержавеющей стали или стеклянной посуде, пригодной для использования на плите. Траву помещают в воду и доводят до кипения, затем кипятят под крышкой от 20 минут до получаса. Снимите с огня, процедите и наслаждайтесь. Можно снова тушить отваренные травы еще несколько раундов; пока из них получается крепкий на вкус чай, они все еще хороши. Храните корни в холодильнике между отварами, чтобы уменьшить рост микробов. Если вы готовите чайную смесь, содержащую травы для настаивания и отваривания, просто сделайте отвар, выключите огонь и добавьте травы для настаивания.

    Пропорции для травяных настоев и отваров

    Народный метод: Вот общие рекомендации по определению пропорций трав: 1 чайная ложка сушеных, разрезанных и просеянных трав или травяной смеси или 2 столовые ложки свежих трав на 8 унций воды. Обратите внимание, что эта сила не точна, поскольку разные травы имеют разную плотность и площадь поверхности. (Это измерение объема, а не веса). С другой стороны, многие травники используют следующие пропорции: одна горсть травы или смеси трав на один литр воды.Обычно суточная доза составляет от трех до четырех чашек чая. Эта форма свободного измерения подходит для большинства ситуаций, но не подходит для трав с высоким потенциалом побочных эффектов. После того, как вы лучше познакомитесь с каждой травой, вы легко сможете составить ежедневную смесь травяного чая, даже не задумываясь, - это станет вашей второй натурой.

    Весовой метод: ,5-5 граммов сушеных трав или их комбинации на каждый стакан воды (обратите внимание, что это более точная мера, поскольку в ней используется вес).Дозировка обычно составляет одну чашку (8 унций) чая три раза в день. При использовании нескольких трав в формуле уменьшите количество каждой отдельной травы. Дозировка варьируется в зависимости от используемых трав; вам нужно будет изучить каждую траву и ее конкретную дозировку. Другой фактор - конституция человека: если человек слабый или чувствительный, потребуются меньшие дозы. Поэкспериментируйте с травами как с простыми (отдельные травы), чтобы познакомиться с уникальным вкусом и ароматом каждого растения.

    Некоторые травы, как правило, очень безопасны и используются в пищу, например: звездчатка ( Stellaria media , Caryophyllaceae), гибискус ( Hibiscus sabdariffa , Malvaceae), лопух ( Arctium lappa и минус , сложноцветные), Viola spp., Violaceae), крапиву ( Urtica dioica , Urticaceae), плоды шиповника ( Rosa spp., Rosaceae) и боярышник ( Crataegus spp., Rosaceae). Пропорции этих чаев более гибкие. Острые травы, такие как гвоздика ( Syzygium aromaticum , Myrtaceae), кайенский перец ( Capsicum annuum, Solanaceae) и черный перец ( Piper nigrum , Piperaceae), очевидно, будут иметь меньшую дозировку и более выраженное влияние на набухание.Обратите внимание, что указанные выше пропорции типичны для западного травничества, однако многие традиционные формы медицины, такие как аюрведа или традиционная китайская медицина, предпочитают более концентрированные лечебные чаи. Я обычно использую более высокие дозировки, чем большинство других западных травников, особенно в острых ситуациях, поскольку у меня больше успехов с более сильными лекарствами. Тем не менее, сильнее не всегда лучше. Найдите свои собственные стратегии; используйте здравый смысл, исследования, свои чувства и интуицию. Многие травы, включая чаи для напитков, могут вызывать побочные реакции при сочетании с фармацевтическими препаратами; Если у вас есть опасения, проконсультируйтесь с доверенным врачом.

    Определение дозировки у детей по весу

    Чтобы определить дозировку для ребенка по весу, вы можете предположить, что доза для взрослых рассчитана на взрослого весом 150 фунтов. Разделите вес ребенка на 150. Умножьте это число на рекомендованную дозу для взрослых. Например, если ваш ребенок весит 50 фунтов, ему потребуется одна треть рекомендуемой дозы для взрослого весом 150 фунтов. Если доза для взрослых составляет три полных пипетки настойки, ей понадобится одна треть этой дозы, что составляет одну полную пипетку (из 3 полных пипеток). Ребенку весом 25 фунтов потребуется одна шестая дозы для взрослого, поэтому он получит половину полной пипетки (из 3 полных пипеток).

    Травяной настой из свежей розы, жимолости, шоколадной мяты, шисо и калифорнийского мака

    -
    Ресурсы

    Травы горной розы - Органические травы, специи и эфирные масла в большом количестве. Бутылки, прессы, ситечки и заварочные машины, семена, экстракты, книги

    Урожай грибов - Порошки, экстракты и капсулы лекарственных грибов

    Pacific Botanicals - Производители и поставщики органических трав, отправка свежих трав

    Frontier Natural Products Co-op - Массовые травы, специи, бутылки, прессы, ситечки и заварочные машины

    Эта статья была первоначально опубликована в колонке Джульетты Бланкеспур «Корни травничества» в журнале Национальной ассоциации холистической ароматерапии.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *