Артериальная гипотония (пониженное давление)

Пониженным считается артериальное давление, если его показатели менее 100\\60 мм. рт. ст. Тем не менее, такие значения для одного человека могут быть нормой, а для второго – индикатором неблагополучия в организме.

Что делать, если тонометр показывает пониженное давление

Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\\60 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается. Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

Причины пониженного давления

Хроническая усталость, систематическое недосыпание, нервозные, апатические и депрессивные состояния. Пребывание в душном помещении, перемена погоды, магнитные бури у некоторых людей могут служить поводом к развитию временной гипотензии.

Заболевания сердца (нарушения ритма, блокады, недостаточность), гормональные нарушения, аллергические реакции, некоторые инфекции. Пониженное давление встречается у подростков, молодых девушек (особенно в критические дни) и у беременных женщин.

Побочное действие или передозировка некоторых лекарственных препаратов (препараты от аритмии, артериальной гипертензии).

Признаки пониженного давления

Частая головная боль (преимущественно в области лба), ухудшение памяти и снижение внимания.

Общая слабость, головокружение, сонливость. Нередко гипотоники ощущают нехватку воздуха, одышку даже при умеренных физических нагрузках.

Потемнение в глазах, мелькание мушек, обмороки, потеря сознания в общественном транспорте, очередях, душной комнате.

Люди с пониженным давлением болезненно реагируют на перемену погоды и смену времен года.

Гипотоники могут по-разному описывать свои субъективные ощущения, но объективно у таких людей проявляется потливость ладоней рук и стоп ног, бледностью кожных покровов. У людей с пониженным давлением температура тела в утренние часы нередко бывает менее 36 градусов.

Чаще всего к гипотонии склонны женщины, которые заняты в сфере умственного труда.

У тренированных спортсменов наблюдается пониженное давление в состоянии покоя. Их организм без нагрузки переходит в экономный режим, путем замедления работы сердца.

Что делать при пониженном давлении

Старайтесь высыпаться. Продолжительность ночного отдыха желательно должна быть 8-9 часов. Не вставайте сразу после пробуждения. Сначала немного полежите, затем медленно подвигайте руками и ногами, сгибая их в локтевых и коленных суставах. Помассируйте кисти рук, мочки ушей.

После этого не спеша сядьте и опустите ноги на пол. Теперь можно вставать. Если подняться резко, сосуды могут не успеть адаптироваться к новому положению тела. Это приведет к потемнению в глазах и обморочному состоянию.

При пониженном давлении полезно принимать контрастный душ. На начальных этапах разница температур горячей и прохладной воды должна быть незначительной. Проводите данное мероприятие каждый день. Постепенно снижайте температуру холодной воды.

Из гимнастических упражнений выберите те, которые не требуют наклонов и резких движений. Интенсивность физической нагрузки должна быть небольшой. Не игнорируйте завтрак. Выделите время по утрам, чтобы съесть кашу или бутерброд с кофе. Отличным тонизирующим напитком является зеленый чай.

Ежедневно совершайте прогулки пешком на свежем воздухе. Подойдут спортивные игры и занятия плаванием. Контролируйте уровень своего артериального давления. Это поможет выяснить, какие мероприятия влияют благотворно на состояние организма, а какие не приносят результата. Измерения желательно делать ежедневно.

Лекарства при пониженном давлении

Из лекарственных растений подойдут настойки элеутерококка, радиолы розовой, лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжурской. Препараты на их основе обладают тонизирующим действием на сосуды. Их просвет сужается, и давление несколько повышается.

Чтобы приготовить настойку женьшеня в домашних условиях, возьмите чайную ложку высушенного корня этого растения и залейте спиртом (пол-литра). Поставьте на две недели в темное место, затем процедите. Принимайте по чайной ложке утром. Длительность курса – около трех недель.

Настойку лимонника китайского можно приготовить из плодов или семян. Возьмите столовую ложку растительного сырья и залейте 100 мл. спирта, настаивайте 10 -14 дней, процедите. Принимайте по 25 капель 3 раза в день. Курс лечения продолжайте в течение двух недель.

Поможет при пониженном давлении настой зверобоя. Столовую ложку травы залейте стаканном кипящей воды, настаивайте один час. Принимайте по 50 мл перед едой.

Цветки пижмы залейте холодной кипяченой водой (2 стакана), настаивайте 4 часа, процедите. Пейте по полстакана два раза в день. Длительность курса – не более 14 дней.

Столовую ложку розмарина залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Процедите, принимайте по 70 мл перед едой 3 раза в сутки.

При сильной головной боли можно принять таблетку, в состав которой входит кофеин (цитрамон).

Кофе и крепкий чай повысят давление, но быстро приведут к истощению энергетических ресурсов организма. От приема больших доз этих напитков может наступить обратный эффект – появиться слабость и сонливость. Может возникнуть учащенное сердцебиение. Не увлекайтесь подобными стимуляторами

Каждый человек должен для себя самостоятельно определить, что делать при пониженном давлении именно ему. Если не подходит одно средство, пробуйте другое. Это поможет подобрать оптимальный способ улучшить свое самочувствие и трудоспособность. Если причиной пониженного давления является какое-либо заболевание, то основой лечения будет коррекция основной патологии.

Если при пониженном давлении Ваше самочувствие нарушается существенно, необходимо проконсультироваться со специалистами: терапевтом, кардиологом, неврологом. 

В медицинском центре \»»Арс Медика\»» приём ведут доктора медицинских наук.

Запись по тел. 8-9655-99-75-07.

Пониженное давление

Свои нормы артериального давления (АД) существуют для каждого возраста. Врачи утверждают, что нормой можно считать 110/65 – 140/90 мм. рт. ст. А какое давление считается пониженным? Специалисты называют показатели менее 100/60 мм. рт. ст. Однако пониженное давление – достаточно индивидуальное понятие, так как для многих людей низкое АД – норма, не требующая лечения. Но если оно периодически доставляет человеку дискомфорт, негативно сказывается на его жизнедеятельности, то это признаки серьезных патологий. Обязательно обратитесь к врачу и пройдите диагностику.

Что такое пониженное артериальное давление?

Низкое АД само по себе заболеванием не является, однако говорит о наличии определенных болезней. Также данное состояние называют «пониженное сердечное давление» или гипотония. Оно сопровождается снижением тонуса сосудов и замедлением циркуляции крови.

Гипотония может иметь временный характер, например, при отдыхе на высокогорных или тропических курортах, где ниже само атмосферное давление, а солнечная активность выше. Если же АД периодически понижается в обычных условиях и негативно сказывается на здоровье, речь идет уже об острой или хронической патологии.

Различают гипотонию первичного и вторичного типа.

• При первичной гипотонии сосудистый тонус снижается из-за сбоя в центральной нервной системе, которая по различным причинам перестает нормально его регулировать. Поэтому данное состояние называют вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Она может свидетельствовать о болезнях почек, надпочечников, из-за чего данные органы перестают нормально вырабатывать гормоны. А также о нейро-циркуляторной дистонии, инфаркте миокарда, анафилактическом шоке, нехватке определенных минералов в организме.
• Вторичную гипотонию вызывает ряд заболеваний: патологии щитовидной железы, различные опухоли, анемии, язва желудка, воспалительные процессы в печени. Также она может стать следствием приема некоторых лекарств.

В ряде случаев гипотония может свидетельствовать о начале кардиологического, эндокринного заболевания. Пройти полный спектр диагностики вы можете в клинике CBCP. Здесь вам предложат новейшие методы исследований (включая суточное мониторирование АД), дающие объективную и детальную информацию о состоянии вашего здоровья.

Какие симптомы при пониженном давлении

?

Существуют общие симптомы и признаки пониженного давления. Они должны насторожить вас, став поводом для обращения к специалисту.

• Вы часто ощущаете слабость в теле.
• Быстро утомляетесь при обычных занятиях.
• Неожиданно появляется головокружение.
• Часто мучают беспричинные головные боли.
• Вы стали замечать боли в сердце.
• Днем вам докучает сонливость, а ночью – бессонница.
• Временами полностью отсутствует аппетит.
• Бывают проблемы с пищеварением.
• Иногда вы чувствуете, что вот-вот упадете в обморок.
• Остро ощущаете перемену погоды, атмосферного давления.
• С утра температура тела может опускаться ниже 36 ^оС.

Все это – признаки пониженного артериального давления. У отдельных больных АД резко понижается при подъеме с постели после сна, иногда даже возможны обмороки.

Два варианта гипотонии

Существует сердечная и мозговая гипотония.

• При сердечном варианте концентрация тупой, ноющей боли происходит в груди. Многие пациенты путают ее с болью при ишемической болезни сердца и принимают нитроглицерин. Однако при гипотонии он не снимает болевых ощущений. Они могут внезапно появиться и пропасть после нескольких простых физических упражнений.
• При мозговом варианте у пациентов часто болит голова. Боль беспокоит после физического или умственного перенапряжения, приема пищи, при смене погоды. К симптомам пониженного артериального давления добавляются тошнота, головокружение, нетерпимость душных помещений, чувствительность к свету, громким звукам.

Симптомы пониженного давления у женщин

Типичным признаком пониженного давления у женщин является проблемы с циклом менструаций. Часто диагностируют пониженное давление при беременности на ранних сроках. Состояние сопровождает рвота, тошнота, которые женщины принимают за признаки токсикоза.

Симптомы гипотонии у мужчин

Перечисленные общие симптомы у мужчин нередко сопровождают нарушения половой функции, выражающиеся в снижении потенции и сексуального влечения.

Факторы риска

• Малоподвижный образ жизни.
• Работа во вредных условиях.
• Стрессы, депрессивные состояния.
• Занятия профессиональным спортом.
• Посещение высокогорных курортов.
• Злоупотребление алкоголем.

Причины пониженного артериального давления

Причинами пониженного сердечного давления врачи называют:

• нарушения в нервной системе;
• патологии сердца, сосудов;
• эндокринные патологии;
• врожденную склонность к низкому АД;
• недостаточную физическую активность;
• постоянные стрессы, высокие нагрузки;
• острые, хронические инфекционные заболевания;
• патологии почек, надпочечников;
• низкий уровень натрия, высокий – калия;
• язвенную болезнь желудка;
• анемию;
• опухоли;
• заболевания печени;
• шейно-грудной остеохондроз.

Причины пониженного давления у мужчин зачастую кроются в необходимости работать под землей, в условиях повышенной температуры и влажности.

Причины пониженного давления у женщин

Женщины более подвержены снижению давления, так как их нервная система более подвижна. Наиболее частой причиной является беременность на ранней стадии, когда на сердце приходится высокая нагрузка. Причины пониженного давления у женщин в 30 и более лет связаны с появлением проблем выработки отдельных гормонов.

Пониженное давление и беременность

Наиболее часто при беременности происходит повышение давления. Однако в ряде случаев оно понижается. Это происходит при ранних токсикозах. Плоду может угрожать выкидыш, наблюдается маточное кровотечение.

Если у матери до вынашивания плода было стабильно пониженное АД, то особой угрозы оно не несет.

Однако у плода скорость кровотока тоже может замедляться, а это чревато недостатком снабжения тканей кислородом.

Что делать при пониженном давлении, пониженном пульсе?

Лучшие рекомендации относительно того, что делать с пониженным сердечным давлением, вам даст только специалист после индивидуального осмотра и диагностики. Однако существуют общие правила, как повысить низкое давление в домашних условиях и стабилизировать его.

• Здоровый сон 8-9 часов.
• Правильное питание (белки, витамины С, B).
• После пробуждения вставать медленно, плавно.
• Больше физических упражнений, закаливаний.
• Однако многие люди испытывают состояния, когда давление сильно пониженное. Что делать при резком снижении АД? Как повысить пониженное артериальное давление в домашних условиях срочно и быстро?
• Дать больному крепкого свежезаваренного черного чая, кофе.
• Уложить больного в положение, чтобы голова находилась ниже тела.
• Помассировать шею там, где находятся сонные артерии.
• Прикладывать на лоб холод.
• Предложить стакан виноградного сока с 30-ю каплями настойки корня жень-шеня.

Что делать с пониженным давлением при беременности?

Женщинам, носящим ребенка, следует знать, как повысить пониженное давление при беременности, особенно если и до нее АД было низким.

• После сна поднимайтесь с постели медленно.
• Если возникла тошнота, лягте, подняв ноги вверх.
• Практикуйте умеренные физические нагрузки.
• Пейте больше фруктовых соков.

Лечение пониженного артериального давления

Определить, насколько понижено у вас АД, может только специалист. К примеру, какое давление считается пониженным в 40 лет? Врач определит вашу индивидуальную норму, исходя из вашего веса, нагрузок, наличия вредных привычек.

Лечение пониженного давления должно проходить исключительно под контролем врача. Не рекомендуется самостоятельно проводить лечение пониженного давления в домашних условиях.

Также применяют тонизирующие фитопрепараты – адаптогены, лекарства, повышающие АД, содержащие кофеин. Пациенту назначают гипокситерапию, массаж, рефлексотерапию, физиотерапевтические процедуры.

Какие продукты понижают артериальное давление у человека

?

Людям с пониженным АД следует знать список продуктов, понижающих давление, и употреблять их с осторожностью:

• апельсины;
• шпинат;
• брокколи;
• сельдерей;
• миндаль;
• куркума;
• чеснок.

Вместо этого следует обратить внимание на выпечку, орехи, картофель, манную крупу, субпродукты, мясные, рыбные блюда с высоким содержанием жиров и специями.

К каким врачам обратиться при пониженном АД?

Так как основные причины понижения АД связаны с сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями, обращаться следует к терапевту, кардиологу, эндокринологу.

Любая задержка с обращением к врачу может обернуться опасными осложнениями. Запишитесь на прием к квалифицированным специалистам в клинику CBCP. Здесь вас ждут новейшие методы диагностики и профессиональные консультации. Прямо сейчас воспользуйтесь онлайн-формой, закажите обратный звонок на сайте или позвоните сами: +7 (495) 640-57-56.

Гипотония, пониженное кровяное давление | Обследование и лечение в Германии

О гипотонии говорят в том случае, если результаты измерения давления ниже нормальных показателей. До тех пор, пока не появляются жалобы, гипотония не является патологическим состоянием. В отличии от повышенного артериального давления, гипотония не наносит существенного вреда сердечно-сосудистой системе.

Симптомы не несут угрозу для жизни, хотя и тяжело переносятся пациентами. Тем не менее может возникнуть опасная ситуация, например, если есть склонности к коллапсу вследствие низкого давления).

У женщин критериями гипотонии являются показатели артериального давления ниже 100/60 мм.рт.ст, у мужчин — ниже 110/70 мм.рт.ст.

Определение

Различают первичную и вторичную формы гипотонии.

Первичная гипотония, частая форма

В данном случае причина развития гипотонии остается невыясненной. Предполагается, что склонность к гипотонии наследственно обусловлена; другие факторы как, например, питание тоже играют определенную роль.

Наиболее часто к гипотонии склонны:

• Молодые стройные девушки
• Женщины с нарушениями питания
• Юноши в стадию быстрого роста организма
• Беременные
• Худые пожилые люди

Причины вторичной гипертонии

Вторичная означает, что гипертония является следствием другой причины или болезни.

К причинам относятся:

• Заболевания сердца (например, сердечная недостаточность, пороки)
• Заболевания обмена веществ (например, гипофункция щитовидной железы,заболевания надпочечников или гипофиза)
• Заболевания нервной системы (нервная система принимает участие в регулировании давления)
• Недостаток жидкости, например, вследствие кровотечения, поноса, недостаточного питья
• Длительный постельный режим
• Определенные медикаментозные препараты могут так же привести к развитию гипотонического состояния: мочегонные и препараты для лечения гипертонии, а также нитроспрей, применяющийся для лечения ангины пекторис.

Симптомы (жалобы)

• Головокружение
• Нарушение зрения (мерцание, мушки, потемнение в глазах,)
• Пульсирующая головная боль
• Шум в ушах
• Нарушение сознания вплоть до обморока
• Ускоренное сердцебиение (тахикардия)
• Ознобы, потливость
• Усталость, слабость
• Нарушения концентрации
• У гипотоников часто бывают холодные руки и ступни
• Бессонница

Гипотония при быстрой смене положения тела (ортостатическая форма)

Когда человек резко встает из лежачего или сидячего положения, то кровь поступает в нижнюю половину тела. В результате давление резко падает и уменьшается количество крови, поступающей в головной мозг.

Диагностика (исследования)

• Изучение анамнеза и симптомов (жалоб): необходимы данные обо всех имеющихся заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, почек, нервной системы, нарушений обмена веществ), информация о приеме медикаментов, характере питания, колебания веса
• Измерение давления и контроль пульса: в вертикальном и горизонтальном положениях
• Тест Шеллонга: простой тест для определения ортостатической гипотонии. Давление и пульс определяются в положении лежа и сразу после изменения положения тела на вертикальное.

Терапия (лечение)

В первую очередь необходимо лечение основного заболевания.

Пониженное давление при отсутствии симптомов обычно не лечат.

Цель терапии: усиление кровообращения, а так же профилактика внезапного резкого падения давления.

Общие мероприятия (так же с целью профилактики)

Большинству гипотоников могут помочь мероприятия общего характера.

• Контрастный душ (чередование холодной и горячей воды)
• Щеточный массаж с направлением движения к сердцу
• Регулярные физические упражнения на выносливость: прежде всего езда на велосипеде, прогулки, ходьба, гимнастика, плавание.
• Поддерживающее антиварикозное белье (чулки) при выраженном варикозе
• Избегать или снизить по максимуму количество стрессовых ситуаций и переутомления
• Богатое солями разнообразное питание
• Ежедневное употребление жидкости в количестве 2-3 литра, например, натрий-содержащую минеральную воду, травяной и фруктовый чай, соки.
• Кофе и напит ки на основе зеленого чая улучшают кровообращение и поднимают давление. Но необходимо помнить, что их действие краткосрочно, и они обезвоживают организм, что вновь приводит к снижению давления. Кока-кола так же тонизирует. Внимание: содержит много сахара!

Медикаментозное лечение

Если мероприятия общего характера не помогают, то в зависимости от формы гипотонии возможно назначение следующих препаратов:

• Минералокортикоиды, например флюдрокортизон (уменьшает вывод воды и солей через почки, таким образом повышает общий объем циркулирующей крови и, следовательно, давления)
• Производные эрготомина и алколоиды секала, например дигидроэрготамин (сокращает просвет крупных вен, помогают при ортостатической гипотонии)
• Симпатомиметики, такие как, например, этилэфрин в каплях (сердце работает быстрее, сильнее; кровообращение стабилизируется)

Возможные осложнения

В отсутствие других заболеваний (в отличии от гипертонии) при низких показателях давления можно долго оставаться здоровым до глубокой старости. Осложнения возможны при возникновении обмороков (коллапсов). При этом человек может получить травму головы или перелом конечностей.

Профилактические мероприятия

Лечебные мероприятия общего плана могут так же использоваться для профилактики.

При ортостатических формах могут помочь следующие меры:

• Следует вставать медленно, не резко
• Утром необходимо завтракать, возможно с кофе
• Утром принимать холодный душ
• Избегать длительного пребывания «на ногах», в вертикальном положении
• Ношение антиварикозного белья для предотвращения перераспределения крови
• Регулярные занятия спортом
• Достаточное употребление жидкости, частый прием пищи небольшими порциями, соль в достаточном количестве
• Избегать приема никотина и алкоголя
• Избегать больших скоплений народа, особенно когда жарко и душно

Люди с пониженным давлением крови, как правило, бывают очень чувствительны к погодным изменениям.

полезные советы по нормализации самочувствия,

18 декабря 2019 г.

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

Причины гипотонии

Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы. Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм. Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии. У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и «пустоту в голове». Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

Основные признаки гипотонии

Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца,  нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

Неотложная помощь при остром падении давления:

— человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;

— голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;

— если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;

— благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.

Советы по питанию

Способностью повышать артериальное давления отличается такое растение, как сельдерей. Больным рекомендуют в овощные салаты добавлять измельченные корни сельдерея. Из фруктов такой способностью характеризуется земляника, ее можно есть в большом количестве. При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое. Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Не рекомендуются свиное сало, говяжий и бараний жир. Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад.  Важно соблюдать режим питания. Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

Доктор Мясников поведал о жертвах неправильного представления о давлении

Доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о том, что так называемое низкое давление – вариант нормы, а плохое самочувствие при гипотонии – лишь результат недостаточной физической активности и неприспособленности к внешней среде.

Во время передачи одна из зрительниц задала доктору вопрос о том, как повышать давление, и сказала, что при своем давлении 100 на 70 она часто чувствует усталость и вялость.

«Вы – жертва неправильного представления об артериальном давлении – даже среди врачей, – ответил женщине Александр Мясников. – На самом деле, понятие пониженного давления, как в вашем вопросе, вообще нет».

Медик напомнил, что обычно известны верхние цифры давления, а то, что выше их, уже не считается нормальным: 119 на 79, 120 на 80 – это уже предгипертония. Систолическое давление 130 – это уже первая стадия гипертонии, если человек не принимает лекарств, отметил доктор Мясников.

Пониженное давление может встревожить врачей, только если больной находится в реанимации и давление у него начинает стремительно падать. «70 на 40, 50 на 0 – это проблема, потому что начинают отказывать почки, перфузия всех тканей, и когда у человека резко падает давление, у него, соответственно, может быть инсульт, инфаркт, отказ почек», – рассказал врач.

«У вас у всех, гипотоников, нормальное давление, – сделал вывод доктор Мясников. – Просто абсолютно нормальное давление. И 90 на 70, и 90 на 60 – это вариант нормы». Он отметил, что если человек при этом нехорошо себя чувствует – это не от давления. Это – признак того, что он не адаптирован к внешней среде, не умеет управлять стрессами, не имеет достаточной физической нагрузки.

«Поэтому, гипотоники, вас нет, – заявил врач. – Причины не в давлении, а в образе жизни. Посмотрите, нет ли у вас анемии, проблем со щитовидной железой. В чем хотите, но это не от давления».

Низкое давление масла в двигателе

Низкое давление масла в двигателе

Если контрольная лампочка давления масла, расположенная на приборной панели, постоянно мигает – это сигнал пониженного уровня давления масла в моторе. В случае если лампочка продолжает мигать даже после полноценного прогрева двигателя, можете быть уверенны в правильности диагноза – уровень давления масла в моторе ниже нормы.

В чем причины пониженного давления масла и как их устранить?

Одной из наиболее часто встречающихся причин пониженного давления масла в двигателе являются увеличенные зазоры между шатунными шейками и вкладышами. Дело в том, что масляный насос не способен создавать необходимый уровень давления из-за отложений на внутренних поверхностях насоса, изнашивания последних, а также загрязнения сетки маслоприёмника. Решить проблему можно, добавив в систему смазки средство Atomex Complex Oil Treatment – антидымную присадку с содержанием ревитализанта. Кроме того, в систему смазки необходимо залить очиститель масляных систем моторов XADO VitaFlush, а потом проехать примерно 700-1000 км. Далее рекомендуется осуществить замену моторного масла вместе с фильтрующим элементом и в случае необходимости повторно внести одно из вышеупомянутых средств для повышения уровня давления и восстановления деталей.

После того, как свежее масло будет залито, нужно обработать двигатель ревитализантом для того чтобы устранить износ вкладышей и шеек коленвала и нормализировать уровень давления масла. Для этих целей необходимо подобрать гель-ревитализант, подходящий определенному типу двигателя.

Если низкий уровень давления масла вызван разжижением масла из-за горючего или охлаждающей жидкости, добавьте в разжиженное масло антидимную присадку ХАДО. Для этих целей идеально подойдут такие средства, как Atomex Complex Oil Treatment и Jet 100 Antismoke Additive.

Каталог продукции

Вы вышли из Вашего Личного Кабинета.

Ваша корзина покупок была сохранена. Она будет восстановлена при следующем входе в Ваш Личный Кабинет.

Укажите ваши данные

Заполните все поля формы с подробной информацией о модели Вашей машины для того, чтобы наши эксперты смогли Вам помочь.

Ваш запрос отправлен

Бесплатный звонок

Ваш запрос отправлен

Ваша заявка принята.

С вами свяжется наш консультант в ближайшее время.

Часы работы: Пн-Пт: с 9:00 до 18:00
Суббота, воскресенье: выходной.

Пониженное давление и тренировки | Полезная информация

Пониженное давление, а по научному «Гипотония».  Это низкое артериальное давление, которое выражается низким тонусом сосудов и мышц. Также используется термин гипотензия. Людям могут заниматься физическими нагрузками при низком давлении. А силовые упражнения помогут справиться с этим недугом. Тренируются не только мышцы, но и вся сердечно – сосудистая система. Под гипотонией подразумевают, как хроническое постоянное пониженное давление, так и резкие временные снижения. И если человек замечает у себя эти факторы, то высока возможность предрасположенности к ней.

Признаки пониженного давления во время физических нагрузок:

• Во время выполнения силовых упражнений часто можно ощущать слабость, а также возможны обморочные состояния. Очень часто возникает при тренировке мышц ног.
• Появление признаков сонливости с увеличением времени тренировки, в конце занятия есть желание лечь спать, появляется зевота.
• Кружится голова, при выполнении силовых упражнений, особенно тогда когда голова оказывается ниже уровня туловища. Сгибания ног лежа в тренажере, экстензия, скручивания на скамье, жим лежа на наклонной скамье.
  ⠀

Эти признаки могут проявляться в основном не у тренированных людей. С появлением стажа тренировок, организм адаптируется, и эти симптомы исчезают.

Суть в том, что наше давление находится в зависимости  от ширины сосудов, а также уровня глюкозы в крови. Эти факторы изменяются, тогда, когда мы начинаем тренировку. При нагрузках сосуды начинают меняться, причем как от аэробных, так и от анаэробных нагрузок. Глюкоза в крови уменьшается. Ее уровень понижается и давление тоже. Если учесть, что организм к этому предрасположен, то вместе, это может дать очень серьезный удар по нашему организму. Даже тем, кто никогда не жаловался на пониженное давление. Чаще всего это вызывают упражнения на ноги. Кровь приливает в ноги, соответственно отливает от мозга и давление падает еще сильнее.

Факторы, на которых строятся тренировки гипотоников:

• На тренировке необходимо иметь с собой сладкий углеводный напиток. Пить следует по глотку после каждого подхода. Это необходимо, чтобы обеспечить поступление сахара в кровь.
• Нужно обязательно проводить разминку. Хотя бы в течение 10 минут. Разминка нужна для того чтобы наш организм надлежащим образом подготовился к нагрузке.
• Важно следить за головокружением. Если голова не кружится, то упражнения можно оставить.
• Ноги следует тренировать в конце тренировки.
• Если возникают признаки, по которым можно судить о сниженном давлении, то необходимо съесть что-то сладкое.

Причины, симптомы, нормальные пределы и профилактика

Что такое низкое артериальное давление?

Гипотония — это медицинский термин, обозначающий низкое кровяное давление (менее 90/60).

Показание артериального давления отображается в виде двух чисел. Первый и более высокий из двух — это мера систолического давления или давления в артериях, когда сердце бьется и наполняет их кровью. Второе число измеряет диастолическое давление или давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.

Оптимальное артериальное давление менее 120/80 (систолическое / диастолическое). У здоровых людей низкое кровяное давление без каких-либо симптомов обычно не вызывает беспокойства и не требует лечения. Но низкое кровяное давление может быть признаком основной проблемы, особенно у пожилых людей, когда оно может вызвать недостаточный приток крови к сердцу, мозгу и другим жизненно важным органам.

Продолжение

Хроническое низкое кровяное давление без симптомов почти никогда не бывает серьезным. Но проблемы со здоровьем могут возникнуть, когда артериальное давление резко падает и мозг лишается адекватного кровоснабжения.Это может вызвать головокружение или дурноту. Внезапное падение артериального давления чаще всего происходит у человека, который поднимается из положения лежа или сидя в положение стоя. Этот вид низкого кровяного давления известен как постуральная гипотензия или ортостатическая гипотензия. Другой тип низкого кровяного давления может возникнуть, когда кто-то стоит длительное время. Это называется нервно-опосредованной гипотензией. Когда это приводит к потере сознания, это называется вазовагальным обмороком.

Постуральная гипотензия считается неспособностью сердечно-сосудистой системы или нервной системы должным образом реагировать на внезапные изменения.Обычно, когда вы встаете, в нижних конечностях скапливается кровь. Если не исправить, это приведет к падению артериального давления. Но ваше тело обычно компенсирует это, посылая сообщения вашему сердцу, чтобы оно билось быстрее, а вашим кровеносным сосудам — ​​сужаться. Это компенсирует падение артериального давления. Если этого не происходит или происходит слишком медленно, возникает постуральная гипотензия, которая может привести к обмороку.

Продолжение

Риск как низкого, так и высокого кровяного давления обычно увеличивается с возрастом отчасти из-за нормальных изменений во время старения.Кроме того, с возрастом приток крови к сердечной мышце и мозгу снижается, часто в результате накопления бляшек в кровеносных сосудах. По оценкам, от 10% до 20% людей старше 65 лет страдают постуральной гипотензией.

Что вызывает низкое артериальное давление?

Причина низкого кровяного давления не всегда ясна. Это может быть связано со следующим:

Что вызывает резкое падение артериального давления?

Внезапное падение артериального давления может быть опасным для жизни.Причины этого типа гипотонии включают:

Продолжение

У кого возникает постуральная гипотензия?

Постуральная гипотензия, то есть снижение артериального давления при внезапном вставании, может случиться с кем угодно по разным причинам, например, обезвоживанием, недостатком пищи или чрезмерной усталостью. На это также могут влиять генетический состав, старение, лекарства, диетические и психологические факторы, а также острые триггеры, такие как инфекция и аллергия.

Постуральная гипотензия чаще всего возникает у людей, принимающих лекарства для контроля высокого кровяного давления (гипертония). Это также может быть связано с беременностью, сильными эмоциями, затвердением артерий (атеросклерозом) или диабетом. Особенно страдают пожилые люди, особенно те, у кого высокое кровяное давление или дисфункция вегетативной нервной системы.

Гипотония после еды — частая причина головокружения и падения после еды. Чаще всего это происходит после обильных приемов пищи, содержащих много углеводов. Считается, что это вызвано скоплением крови в сосудах желудка и кишечника.

Некоторые препараты обычно вызывают постуральную гипотензию.Эти препараты можно разделить на две основные категории:

• Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, такие как диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Лекарства, вызывающие гипотонию, как побочные эффекты, включая нитраты, лекарства от эректильной дисфункции, лекарства от болезни Паркинсона, нейролептики, успокаивающие, седативно-снотворные и трициклические антидепрессанты

Продолжение

Общие причины естественной постуральной гипотензии включают:

• Обезвоживание и потеря электролитов, которые могут возникнуть в результате диареи, рвоты, чрезмерной кровопотери во время менструации или других состояний
• Возрастное снижение регуляции артериального давления, которое может усугубляться определенными состояниями здоровья или лекарствами

Некоторые заболевания также могут вызывают постуральную гипотензию. К ним относятся:

• Расстройства центральной нервной системы, такие как синдром Шай-Драгера или множественная системная атрофия
• Проблемы нервов, такие как периферическая невропатия или вегетативная невропатия
• Сердечно-сосудистые расстройства
• Алкоголизм
• Заболевания, связанные с питанием

Когда низкое кровяное давление — это чрезвычайная ситуация?

Когда низкое кровяное давление (гипотония) требует неотложной медицинской помощи?

Низкое кровяное давление может быть признаком хорошего здоровья.Однако, если он становится слишком низким (гипотония), это может означать, что в ваши жизненно важные органы поступает недостаточно крови, в результате чего они испытывают недостаток кислорода. Это может вызвать шок. Вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, если наряду с низким артериальным давлением проявятся какие-либо из следующих признаков и симптомов:

• Тошнота.
• Холодная, липкая, бледная кожа.
• Учащенное, поверхностное дыхание. Учащенное сердцебиение.
• Обезвоживание, жажда.
• Головокружение, дурнота, обмороки.
• Головная боль, боль в шее или спине.
• Недостаток концентрации.
• Затуманенное зрение.
• Усталость.
• Депрессия.

Позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас появятся признаки очень низкого артериального давления или шока.

Что вызывает низкое кровяное давление?

• Беременность. Артериальное давление обычно падает в течение первых 24 недель беременности.
• Кровопотеря, связанная с донорством крови или какой-либо травмой.
• Продолжительный постельный режим.
• Эндокринные проблемы, такие как гипотиреоз.
• Некоторые лекарства, в том числе от депрессии, сердечных заболеваний и высокого кровяного давления.
• Эмоциональное расстройство.
• Дефицит питательных веществ, например недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты.
• Проблемы с сердцем, такие как низкий пульс (брадикардия).
• Тяжелая инфекция (септический шок).
• Аллергическая реакция (анафилаксия).

Какие вопросы мне могут задать в отделении неотложной помощи?

Ваш лечащий врач проведет с вами собеседование, когда вы войдете в отделение неотложной помощи.Сделайте все возможное, чтобы подготовиться к ответам на следующие и другие вопросы, которые может задать ваш лечащий врач.

• Какие лекарства вы принимаете?
• Какие у вас симптомы?
• Как давно у вас наблюдаются эти симптомы?

Низкое артериальное давление

Опубликовано: февраль 2020 г.

Что такое низкое артериальное давление?

Многие люди имеют естественное низкое кровяное давление, и это часто является признаком хорошего здоровья.Врачи называют это хронической бессимптомной гипотонией.

Иногда, однако, ваше кровяное давление может оставаться постоянно низким или внезапно падать. Это может быть поводом для беспокойства, особенно если у вас обычно высокое кровяное давление.

Низкое давление, также известное как гипотония , определяется как ниже 90/60 . В худшем случае это может снизить приток крови и питательных веществ к мозгу и вызвать потенциально опасный шок.

Низкое кровяное давление часто встречается во время беременности .Обычно это проходит само после рождения ребенка.

Виды пониженного давления

Существует три основных типа аномально низкого артериального давления:

Ортостатическая гипотензия

Это происходит, когда вы встаете из положения сидя или лежа. Когда вы это сделаете, ваше тело может недостаточно быстро приспособиться к изменениям, и кровоток может уменьшиться, что приведет к падению артериального давления. Вы можете почувствовать головокружение или головокружение, но обычно это проходит через минуту или две.

Это состояние особенно часто встречается у пожилых людей и людей с плохим здоровьем. Это может быть симптом какой-то другой проблемы со здоровьем.

Нервно-опосредованная гипотензия

Это вызвано изменением активности центральной нервной системы и возникает, когда вы долгое время стоите. Это наиболее распространено среди детей и молодых людей и может вызвать головокружение, тошноту и обмороки.

Тяжелая гипотензия, связанная с шоком

Шок — это опасное состояние, при котором ваш мозг и другие органы получают недостаточное кровоснабжение и не могут нормально функционировать.Ваше кровяное давление может упасть до очень низкого уровня.

Среди наиболее частых причин шока — потеря крови, проблемы с сердцем, аллергические реакции, инфекции и поражение нервной системы.

Симптомы и диагностика низкого артериального давления

Симптомы гипотонии сильно различаются от случая к случаю. В их числе:

• Головокружение
• Тошнота
• Слабость
• Усталость и сонливость
• Обморок
• Учащенное сердцебиение
• Замешательство и неспособность сконцентрироваться
• Размытое зрение
• Бледная липкая кожа

Если ваш врач считает, что ваше низкое кровяное давление может быть признаком основного состояния, он или она может контролировать его в течение более длительного периода времени и, возможно, попросить вас использовать домашний тонометр .
Диагностический процесс может также включать анализы крови для оценки вашего общего состояния здоровья, электрокардиограмму или эхокардиограмму и стресс-тест для оценки работы вашего сердца во время физических упражнений.

Лечение

Многие случаи низкого кровяного давления можно вылечить, изменив образ жизни . В зависимости от причины к ним могут относиться:

• Увеличение потребления соли
• Обильное питье
• Сокращение употребления алкоголя
• Регулярные упражнения для укрепления сердца и улучшения кровотока
• Избегать резких движений и не стоять длительное время
• Ношение поддерживающих чулок для увеличения кровотока

В других случаях могут потребоваться лекарства.Одним из наиболее распространенных является флудрокортизон , который побуждает ваши почки удерживать натрий, увеличивая задержку жидкости и, следовательно, ваше кровяное давление. Другой — midodrine , который сужает ваши вены и артерии для достижения того же эффекта.

---

Артикул:

www.everydayhealth.com/hypertension/when-is-low-blood-pressure-too-low/

www.nhlbi.nih.gov/health-topics/hypotension

www.patientslikeme.com/conditions/453-neurally-mediated-hypotension

пеннстатехершей.adam.com/content.aspx?productId=117&pid=1&gid=007278

Низкое артериальное давление (гипотония)

Leer esta página en español

Ваше кровяное давление — это сила давления крови на стенки артерий во время работы сердца. Каждый раз, когда ваше сердце бьется (это сердце сокращается), оно перекачивает кровь в артерии. Ваше кровяное давление является самым высоким, когда сердце бьется, и самым низким, когда сердце отдыхает между ударами.Для показаний артериального давления используются два числа, читайте одно над другим. Верхнее число (систолическое давление) измеряет артериальное давление при сокращении сердца. Нижнее число (диастолическое давление) измеряет артериальное давление между ударами сердца. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 или немного ниже. Если ваше кровяное давление составляет 90/60 или ниже, обычно считается, что у вас низкое кровяное давление (также известное как гипотония).

Симптомы низкого артериального давления включают:

• слабость
• усталость
• головокружение
• слабость
• потеет
• тошнота
• учащенное сердцебиение (если низкое артериальное давление вызвано проблемами с сердцем)
• лихорадка или озноб (если низкое артериальное давление вызвано инфекцией)

Следующие методы лечения рака груди могут вызвать низкое кровяное давление:

Другие побочные эффекты лечения рака груди также могут вызвать низкое кровяное давление:

Управление низким кровяным давлением

• Двигайтесь медленно. Сделайте короткий отдых между тем, чтобы лечь, сесть и встать.
• Держитесь подальше от тепла. Сюда входят горячие ванны или душ — ваше кровяное давление может упасть еще больше.
• Не употребляйте алкоголь. Алкоголь может способствовать снижению артериального давления.
• Знайте свои лекарства. Спросите своего врача, могут ли какие-либо из принимаемых вами лекарств повлиять на ваше кровяное давление.
• Придерживайтесь здоровой диеты , полной фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Ваш врач также может посоветовать добавить в рацион больше соли, чтобы повысить кровяное давление.
• Пейте много воды , чтобы избежать обезвоживания.
• Поговорите со своим врачом , если у вас низкое кровяное давление и в анамнезе есть диабет, проблемы с печенью, почками или сердцем.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете какое-либо из следующих состояний, связанных с низким кровяным давлением:

• Боль или стеснение в груди
• одышка
• Сильная головная боль
• невнятная речь
• слабость на одной стороне тела
• отек губ или горла
• лихорадка 100. 5 градусов F, озноб или боль в горле
• обмороков
• учащенное сердцебиение
• Стул дегтеобразный или обесцвеченный
• сыпь

---

Была ли эта статья полезна? Да / Нет Была ли эта статья полезна?

---

Последнее изменение 22 июля 2020 г., 11:42

Низкое артериальное давление (ортостатическая гипотензия)

Как контролируется артериальное давление?

Артериальное давление естественным образом повышается и понижается в течение дня.Он повышается, если вы находитесь в состоянии стресса или при физической активности, и снижается, когда вы отдыхаете.

В главной артерии шеи (так называемой сонной системе) есть датчики, которые сообщают в мозг ваше кровяное давление. Это часть вегетативной нервной системы (ВНС), которая включает головной мозг, нервы и спинной мозг. ANS контролирует ряд автоматических или автономных функций (то, что ваше тело делает без вашего ведома), включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Поскольку в вашем теле есть только определенное количество крови, ее необходимо регулировать, чтобы ваш мозг контролировал ваше кровяное давление и отправлял сообщения вашему сердцу и кровеносным сосудам, чтобы при необходимости отрегулировать его.

Во время определенных видов деятельности некоторым частям тела требуется больше крови, чем другим. Например, во время упражнений у вас повышается артериальное давление, чтобы мышцы могли получать больше кислорода. Или, если вы недавно ели, в желудок поступает больше крови, чтобы он мог переваривать пищу, снижая кровяное давление в другом месте (это может вызвать сонливость).

Ваше тело также чувствует, когда вы встаете, и останавливает скопление крови в ногах (из-за силы тяжести). Он делает это за счет увеличения частоты сердечных сокращений и сжатия или сжатия кровеносных сосудов, чтобы кровь перемещалась по вашему телу.

Если кровь собирается в ваших жилах, когда вы стоите, меньше крови возвращается к сердцу и, как следствие, меньше крови доходит до мозга. Это может вызвать головокружение или обморок. Это называется постуральной гипотензией и может быть проблемой для людей с болезнью Паркинсона.

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление измеряется путем прослушивания пульса на руке с помощью стетоскопа с надутой манжетой.С каждой доли снимаются два показания.

Первое показание — это показатель самого высокого давления, когда ваше сердце качает кровь вокруг вашего тела (систолическое давление). Второй показатель самого низкого давления, когда ваше сердце отдыхает между ударами (диастолическое давление). По двум измерениям вы получаете максимальное и минимальное артериальное давление.

Показания представлены в виде двух цифр, обе единицы измерения давления называются «мм рт. Ст.». Например, если ваше систолическое давление составляет 120 мм рт. Ст., А диастолическое давление составляет 70 мм рт. Ст., Ваше кровяное давление записывается как 120/70.Артериальное давление будет меняться в течение дня и от человека к человеку, но нормальное значение артериального давления обычно находится в диапазоне от 90/60 до 140/90. Любые значения вне этого диапазона классифицируются как низкие или высокие.

Низкое артериальное давление (гипотония)

Низкое кровяное давление (гипотония) вызывает такие симптомы, как бред, головокружение, потеря равновесия или обмороки. Если это происходит, когда кто-то встает после того, как лечь, это называется ортостатической или постуральной гипотензией.

Обычно считается, что низкое кровяное давление ниже 90/60. Однако то, что может быть низким для одного человека, может не быть низким для другого. Важно то, возникают ли такие симптомы, как головокружение, при определенном уровне артериального давления.

Симптомы варьируются от человека к человеку, но обычно включают:

• головокружение или бред, иногда приводящие к потере равновесия или обмороку
• Изменения зрения, например нечеткость, затемнение или «сужение» зрения
• слабость или утомляемость
• Боль в области шеи и плеч
• Ночью выделяется больше мочи
• снижение умственной активности.

Эти симптомы наиболее вероятны, когда повышается нагрузка на кровообращение организма в периоды активности, например:

• Первое, что нужно сделать утром, особенно после того, как вы полежите в течение нескольких часов, и потому что ночью обычно выделяется больше мочи, что снижает объем крови в организме
• при физической нагрузке, поскольку кровь отводится к мышцам, оставляя меньшее количество крови для циркуляции в остальной части тела
• если у вас запор, или если требуется усилие для мочеиспускания, или при кашле — все это может снизить артериальное давление
• , если вы обезвожены. Недостаток жидкости и соли в организме мешает вегетативной нервной системе регулировать кровяное давление; это может случиться, например, при потоотделении из-за жаркой погоды
• , если положение тела быстро меняется, поскольку механизмы, регулирующие кровоток, могут медленно реагировать.
• после еды, когда в пищеварительную систему поступает больше крови
• при сидении в теплой комнате, в горячей ванне, в сауне или в жаркую погоду, поскольку кровеносные сосуды расширяются, что может привести к падению артериального давления
• после периода бездействия или постельного режима
• в результате беспокойства, так как это может вызвать чрезмерное дыхание, которое снижает артериальное давление
• в результате какой-либо болезни, особенно в результате обезвоживания.

Низкое кровяное давление обычно не опасно, если только оно не вызывает обморок или потерю сознания, что может привести к падению или другим травмам, но оно может быть неприятным и может вызвать легкое временное замешательство. Это также может повлиять на вашу способность безопасно управлять автомобилем, и вам может потребоваться сообщить в страховую компанию. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы водите машину и у вас низкое кровяное давление.

Низкое кровяное давление также более вероятно, если вы старше, страдаете диабетом, страдаете повышенным кровяным давлением, которое лечится медикаментами, или у мужчин с проблемами простаты, которые принимают лекарства, облегчающие мочеиспускание.Вы всегда должны сообщать своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, даже если они не связаны с вашей болезнью Паркинсона, поскольку они могут способствовать снижению артериального давления. В некоторых случаях ваш врач может пересмотреть использование гипотензивных препаратов.

Болезнь Паркинсона и низкое кровяное давление

Низкое кровяное давление иногда вызвано самой болезнью Паркинсона. Это связано с тем, что болезнь Паркинсона влияет на вегетативную нервную систему — систему, регулирующую кровяное давление. Лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, также могут снижать кровяное давление.

Самая распространенная проблема артериального давления при болезни Паркинсона — ортостатическая или постуральная гипотензия, которая возникает, когда вы встаете после того, как ложитесь.

Если вы встаете после периода лежания, кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах и животе, поэтому сердцу приходится много работать, чтобы быстро перекачивать кровь в мозг. При этом повышается тонус мелких артерий и капилляров. Оба этих механизма помогают контролировать кровоток и регулировать кровяное давление, но при болезни Паркинсона эти изменения могут происходить намного медленнее или не происходить вовсе, поэтому кровяное давление может резко падать и медленно возвращаться к норме.На поддержание адекватного артериального давления также могут влиять лекарства от болезни Паркинсона, особенно леводопа и агонисты дофамина.

При редком типе паркинсонизма, называемом множественной системной атрофией (МСА), низкое кровяное давление является частым ранним симптомом. Это потому, что вегетативная нервная система поражена сильнее, чем при болезни Паркинсона.

Маловероятно, что у вас возникнут какие-либо серьезные проблемы из-за постуральной гипотензии, если вы принимаете лекарства от болезни Паркинсона постепенно, ваше кровяное давление тщательно контролируется и вы будете следовать советам, данным в разделе «Как я могу помочь себе? ниже.

Помните, важно принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Сама по себе постуральная гипотензия не может быть поводом для смены препарата. Если вас беспокоят симптомы, поговорите со своим специалистом или медсестрой по болезни Паркинсона о смене лекарства. Но помните, что нельзя прекращать прием лекарств, потому что это может быть опасно.

А как насчет высокого кровяного давления (гипертонии)?

Высокое кровяное давление гораздо чаще встречается среди населения в целом, чем низкое кровяное давление.Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт и сердечные приступы, но своевременное лечение поможет избежать таких осложнений.

Болезнь Паркинсона не вызывает высокого кровяного давления, хотя у людей это может быть не связанное с этим заболевание. Его можно эффективно лечить, но необходимо тщательно сбалансировать его, чтобы не допустить снижения артериального давления.

Лечение и ведение

Для многих людей достаточно просто быть осторожным и разумным — например, медленно вставать, быстро не менять положение и разумно реагировать, когда падение артериального давления более вероятно, — является достаточным лечением.Но если проблемы не исчезнут, поговорите со своим врачом, поскольку он сможет посоветовать стратегии, которые помогут или могут изменить лечение болезни Паркинсона или другие лекарства. Для увеличения объема крови также могут быть назначены дополнительные лекарства, такие как флудрокортизон. При необходимости врач направит вас к специалисту по сердечно-сосудистой системе.

Перед тем, как начать какое-либо лечение, ваш врач измерит ваше кровяное давление, когда вы лежите, а затем — когда вы стоите. Необходимо внимательно следить за вашим текущим артериальным давлением, если какое-либо из ваших лекарств было изменено или добавлено новое лекарство.Также может быть полезно измерение артериального давления в течение 24 часов.

Если вы упали в обморок, вам следует некоторое время оставаться на земле, чтобы кровь могла легче возвращаться в мозг. Вы можете временно сбиться с толку из-за нехватки крови в головном мозге, но это должно улучшиться, когда ваше кровяное давление вернется к норме.

Как я могу помочь себе?

Есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с пониженным кровяным давлением.Со временем вы научитесь распознавать предупреждающие знаки и триггеры, чтобы свести к минимуму риск возникновения проблем. Возможно, вам будет полезно вести дневник, чтобы отслеживать симптомы и триггеры.

Следующие предложения могут оказаться полезными.

• Избегайте без надобности стоять на месте в течение длительного времени. Если возможно, сядьте, чтобы одеться, или займитесь другими делами и делайте все поэтапно.
• Если вам приходится стоять в течение длительного периода, попробуйте немного двигаться, наступая на место или раскачиваясь вперед на носках, а затем снова на пятках.Чтобы избежать одной и той же позы в течение длительного времени, может быть полезно чередовать занятия.
• Избегайте резких изменений позы, особенно при вставании со стула — медленно вставайте и подождите минуту, прежде чем отойти. Встав с постели, позвольте ногам свисать с полом в течение нескольких минут, прежде чем вставать.
• Если вам нужно наклониться или протянуть руку, всегда делайте это медленно и старайтесь за что-то держаться.
• Попробуйте сделать легкие упражнения для ног, стоя, сидя или лежа.Физиотерапевт может посоветовать подходящие упражнения, такие как подъем или вращение голеностопного сустава, или легкий марш на месте.
• Избегайте ненужных физических нагрузок, если жарко, и не сидите долгое время на солнце, в горячей комнате или в ванне. Всегда следите за тем, чтобы пить много жидкости, чтобы снизить риск обезвоживания в жаркую погоду. Если вы не можете избежать жары, используйте вентилятор, чтобы охладить вас.
• Могут помочь частые приемы пищи небольшими порциями, отказ от кофеина на ночь и алкоголя. Спросите своего врача или диетолога, может ли увеличение потребления соли быть полезным.Не увеличивайте потребление соли без предварительной проверки.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, лучше лягте или сядьте, положив голову между колен. Медленно вставайте только тогда, когда головокружение полностью пройдет.
• Также может помочь небольшой глоток воды перед тем, как встать.
• Поднимите изголовье кровати, используя подкладные блоки, клин для удержания матраса или электрический матрас так, чтобы ваша голова уже находилась над остальным телом, прежде чем вставать.
• Посоветуйтесь со своим врачом, как следует принимать лекарства.Некоторые лекарства могут усугубить проблему, если их принимать натощак.

Важно! Важно знать, что артериальное давление может значительно упасть при приеме лекарств для снижения артериального давления одновременно с некоторыми лекарствами от болезни Паркинсона. Обсудите все лекарства со своим врачом, чтобы он или она могли решить, следует ли скорректировать прием лекарств для снижения артериального давления.

Последняя проверка содержимого: сентябрь 2018 г.

Благодарность

Мы хотели бы поблагодарить доктора Annamária Takáts (медицинский консультант, Венгерская ассоциация болезни Паркинсона Delta, Будапешт) за ее помощь в рассмотрении этой информации.

Мы благодарим компанию Parkinson’s UK за разрешение использовать следующий источник:

Лечение пониженного давления — HSE.ie

В течение дня ваше кровяное давление может колебаться в пределах 30-40 мм рт. Ст. (Как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете. Напряженная рабочая неделя, температура на улице и даже то, что вы ели на обед, могут повлиять на показания артериального давления.

Каждый раз при измерении артериального давления важно, чтобы тест проводился в одинаковых условиях, чтобы гарантировать согласованность результатов.Если у вас низкое кровяное давление, ваш терапевт сначала рассмотрит повседневные причины, которые могли повлиять на него, прежде чем рассматривать возможные основные причины.

Повседневные дела

Многие факторы ежедневно или даже ежечасно влияют на ваше сердце и кровообращение. Ниже перечислены факторы, которые могут повлиять на ваше кровяное давление и, в некоторых случаях, могут вызвать пониженное давление.

• Время дня — ваше кровяное давление упадет за ночь, поэтому оно будет низким утром.
• Ваш возраст — как правило, артериальное давление повышается с возрастом, хотя постуральная, ортостатическая и постпрандиальная гипотензия также более вероятны у пожилых людей.
• Насколько вы напряжены или расслаблены — если вы находитесь в состоянии стресса, ваше сердце будет биться быстрее и ваше кровяное давление повысится, и наоборот, если вы расслаблены.
• Сколько упражнений вы делаете — изначально упражнения повышают ваше кровяное давление, но если вы здоровы и регулярно занимаетесь спортом, ваше кровяное давление будет низким во время отдыха.
• Ваша температура — если вам холодно, ваше сердцебиение замедлится и ваше кровяное давление упадет.
• Если вы недавно съели — кровь будет использоваться для переваривания пищи в желудке, поэтому кровяное давление в других частях вашего тела упадет.

Основные причины

Если ваше кровяное давление по-прежнему считается низким после принятия во внимание повседневных факторов, таких как перечисленные выше, может быть другая причина. Некоторые возможности описаны ниже.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать гипотонию как побочный эффект. Обычно это ортостатическая или постуральная гипотензия (низкое кровяное давление, когда вы встаете или меняете положение). Примеры лекарств, которые могут вызвать гипотонию, включают:

• бета-адреноблокаторы, которые могут быть назначены при проблемах с сердцем
• альфа-адреноблокаторы — лекарство, которое назначают для снижения артериального давления людям с гипертонией (высоким артериальным давлением)
• некоторые антидепрессанты.

Ваш терапевт обсудит с вами любые возможные побочные эффекты при назначении лекарств. Пока вы принимаете лекарства, ваше кровяное давление будет тщательно контролироваться, если считается, что вы подвержены риску гипотонии.

Серьезные заболевания или состояния

Если у вас острое (краткосрочное) заболевание, вам будут регулярно измерять артериальное давление, поскольку оно является хорошим индикатором тяжести вашего заболевания. Сердечное заболевание, такое как сердечная недостаточность или сердечный приступ, также может вызвать низкое кровяное давление, так как ваше сердце может быть не в состоянии перекачивать кровь по вашему телу.

Вегетативные расстройства

Вегетативные расстройства влияют на вашу вегетативную нервную систему и могут вызывать гипотонию. Ваша вегетативная нервная система является частью вашей нервной системы (сети клеток, переносящих информацию по вашему телу). Он контролирует функции организма, о которых вы активно не думаете, такие как потоотделение, пищеварение и биение вашего сердца.

Вегетативная нервная система также контролирует расширение и сужение ваших кровеносных сосудов. Если есть проблема, ваши кровеносные сосуды могут остаться слишком широкими, что приведет к низкому кровяному давлению. В частности, вегетативные расстройства, как правило, вызывают ортостатическую гипотензию.

Вот некоторые примеры вегетативных расстройств:

• Сахарный диабет — длительное (хроническое) заболевание, вызванное повышенным содержанием глюкозы (сахара) в крови
• Болезнь Паркинсона — хроническое заболевание, которое влияет на то, как мозг координирует движения тела
• множественная системная атрофия — заболевание, при котором сигналы мозга к мышцам и конечностям, отвечающим за движение, ухудшаются.

Надпочечники

Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные чуть выше почек. Они производят гормоны, которые контролируют ваше кровяное давление и поддерживают баланс соли и воды в вашем теле. Один из вырабатываемых ими гормонов — альдостерон, отвечающий за регулирование количества соли в организме.

Если ваши надпочечники повреждены — например, из-за инфекции или опухоли — выработка альдостерона может снизиться, что приведет к потере соли из вашего тела.Это может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, приводит к понижению артериального давления.

Если диагностирована проблема с надпочечниками, ее можно вылечить, увеличив количество альдостерона в организме. Это также может быть симптомом болезни Аддисона (состояния, при котором надпочечники не могут вырабатывать достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона). Болезнь Аддисона также лечится медикаментами.

Тяжелые травмы и шок

Низкое кровяное давление также может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови.Это может означать, что по вашему телу перекачивается меньше крови. Низкое артериальное давление также может возникнуть, если вы впали в шок после серьезной травмы.

Другие виды шока описаны ниже.

Септический шок и синдром токсического шока

Септический шок и синдром токсического шока вызваны бактериальными инфекциями. Бактерии атакуют стенки мелких кровеносных сосудов, заставляя их пропускать жидкость из крови в окружающие ткани.Это вызывает значительное падение артериального давления (тяжелая гипотензия).

Анафилактический шок

Анафилактический шок или анафилаксия вызывается аллергической реакцией на что-либо, например, на укус осы или арахис. Во время аллергической реакции ваше тело вырабатывает большое количество химического вещества, называемого гистамином, которое вызывает расширение кровеносных сосудов и приводит к внезапному резкому падению артериального давления.

Кардиогенный шок

Кардиогенный шок возникает, когда ваше сердце не может снабжать организм достаточным количеством крови, поэтому ваше кровяное давление падает.Это может произойти во время сердечного приступа.

Прочие причины

Другие возможные причины низкого кровяного давления перечислены ниже.

• Редкие нервные заболевания — если нервы в ногах поражены, у вас может наблюдаться серьезное падение артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия).
• С возрастом — С возрастом артерии становятся жестче. Если они не сжимаются (уменьшаются), ваше кровяное давление может упасть, особенно когда вы встаете.
• Беременность — На ранних и средних сроках беременности низкое кровяное давление встречается довольно часто.
• Продолжительный постельный режим — низкое кровяное давление может возникнуть в результате меньшего движения и общей меньшей активности нервной системы.
• Обезвоживание — низкое кровяное давление может возникнуть после особенно сильного обезвоживания из-за рвоты и диареи, потому что недостаток воды и соли в организме приведет к уменьшению объема крови.
• Ваши гены — некоторые исследования показали, что низкое кровяное давление является генетическим. Если у ваших родителей низкое кровяное давление, возможно, вы унаследуете его от них.

Низкое кровяное давление может быть причиной слабоумия, исследования показывают

Снижение функции мозга часто происходит с возрастом. Люди часто беспокоятся о том, что снижение функции мозга — неизбежная часть старения и приведет к слабоумию, но это не так.Многие люди не испытывают возрастного когнитивного снижения.

Клинические исследования, в которых наблюдались пожилые люди на протяжении многих лет, неизменно демонстрируют, что хронически низкое кровяное давление увеличивает риск возрастного когнитивного снижения. Например, исследование, опубликованное в 2017 году, отслеживало более 24000 человек на срок до 27 лет. Это исследование показало, что низкое кровяное давление является важным предиктором когнитивного снижения и вероятности развития деменции. Это не зависело от возраста, пола, веса, состояния сердечно-сосудистой системы, почек или диабета.

Низкое кровяное давление связано со снижением притока крови к мозгу, когда человек сидит или стоит. Многие исследователи пришли к выводу, что недостаточный кровоток в головном мозге играет решающую роль в развитии деменции, болезни Альцгеймера и, возможно, даже болезни Паркинсона. Некоторые считают, что это может даже сыграть первостепенную роль.

Тем из нас, кто изучает связь между низким артериальным давлением и когнитивными способностями, необходимо определить, что означает «слишком низкое» артериальное давление для конкретного человека.Это позволит поставщикам медицинских услуг знать, когда вмешаться и исправить низкое кровяное давление человека. Я и моя команда из Лаборатории клинических исследований и инженерных исследований Бингемтонского университета занимаемся этим вопросом.

Что представляет собой низкое кровяное давление?

Старость не означает, что человек теряет функцию мозга, но низкое кровяное давление, которое испытывают некоторые пожилые люди, может привести к такой потере функции. OneSmallSquare / Shutterstock.com

В нашем исследовании мы используем данные, полученные с помощью относительно нового инструмента количественной оценки, одобренного FDA, для оценки когнитивных функций у людей старше 50 лет, имеющих диплом средней школы или более высокий уровень образования.

Эта компьютерная оценка, на выполнение которой у человека уходит около 10 минут, предоставляет клиницистам и исследователям воспроизводимую оценку когнитивной функции по шкале от 0 до 100. Оценка выше 75 указывает на то, что человек находится в диапазоне ожидаемых когнитивных функций для его возраста, а оценка от 50 до 75 указывает на то, что человек находится в диапазоне ниже нормы — и, соответственно, находится в группе повышенного риска развития деменции. Оценка ниже 50 свидетельствует о наличии у человека многих характеристик синдрома деменции.

Мы сравнивали показатели когнитивных функций у людей в возрасте 50–95 лет с их артериальным давлением в состоянии покоя. Артериальное давление определяется путем измерения давления, необходимого для остановки кровотока в артериях руки. Артериальное давление в состоянии покоя — это ваше артериальное давление после того, как вы посидели спокойно в течение 10-15 минут в спокойной обстановке. Это артериальное давление, которое большинство пожилых американцев испытывают большую часть дня, поскольку пожилые американцы в среднем ведут малоподвижный образ жизни более 9 часов.

Наша предыдущая работа показала, что из двух компонентов артериального давления — систолического и диастолического — диастолическое артериальное давление является лучшим показателем когнитивных функций. Диастолическое артериальное давление измеряет ваше артериальное давление, когда ваше сердце расслабляется, и является «нижним числом» вашего артериального давления. Мы сосредоточены на этом аспекте артериального давления.

Хотя наше исследование продолжается, в данных, которые мы получили от здоровых субъектов, которые добровольно согласились принять участие в исследовании, то есть людей, у которых не было диагностировано слабоумие или какое-либо другое когнитивное расстройство, уже развиваются две четкие закономерности.

Во-первых, очень часто встречается низкое диастолическое артериальное давление в состоянии покоя. В нашем исследовании более 85% здоровых людей в возрасте 50-95 лет имеют диастолическое артериальное давление в состоянии покоя ниже нормы. Это наблюдение само по себе не обязательно должно вызывать беспокойство. Тем не менее, три четверти из тех, кого мы изучили до сих пор, всего 42 на сегодняшний день, с артериальным давлением ниже нормального, также тестируются в диапазоне когнитивных функций «ниже нормы».

Низкое кровяное давление, также называемое гипотонией, обычно определяется как достаточно низкое кровяное давление, вызывающее головокружение, нечеткое зрение или обморок.Эти симптомы обычно возникают при диастолическом давлении ниже 60 миллиметров ртутного столба или мм рт. Врачи, как правило, не беспокоятся о низком артериальном давлении, пока диастолическое давление не упадет ниже этого уровня.

Наши данные показывают, что даже люди с диастолическим артериальным давлением значительно выше порога 60 мм рт.ст. не могут поддерживать нормальную когнитивную функцию в вертикальном положении. Действительно, практически при любом диастолическом артериальном давлении в состоянии покоя ниже нормы (80 мм рт. Ст.) Тенденция данных указывает на то, что когнитивные способности у пожилых людей значительно снижаются. Интересно, что эти результаты согласуются с более ранними сообщениями о пагубном влиянии низкого кровяного давления на когнитивные функции даже у молодых людей.

Удивительная роль икроножных мышц

Камбаловидная мышца задней части голени. Хоакин Корбалан П / Shutterstock.com

Низкое диастолическое давление может возникнуть в результате приема лекарств, сердечной недостаточности или других осложнений со здоровьем. Но у большинства людей дело просто в том, что сердце не выкачивает достаточно крови при каждом ударе; другими словами, низкий сердечный выброс.А низкий сердечный выброс возникает, когда к сердцу возвращается недостаточное количество крови из нижней части тела.

Камбаловидная мышца, специализированные мышцы в средней части голени, отвечают за перекачку крови обратно к сердцу. За последнее десятилетие наша исследовательская группа продемонстрировала, что камбаловидные мышцы играют решающую роль в поддержании нормального кровяного давления во время сидячей деятельности.

Эффективная стратегия поддержания нормального кровяного давления и кровотока в головном мозге — это «повторно тренировать» камбаловидные мышцы.Эти глубокие постуральные мышцы наиболее активны во время таких действий, как длительное приседание или стояние на носках. Вы можете восстановить эти мышцы, регулярно выполняя такие упражнения, хотя для этого требуются часы в день.

В качестве альтернативы существуют варианты «пассивных упражнений», которые позволяют более удобно «тренировать» камбаловидные мышцы. Было показано, что как электрическая, так и механическая стимуляция камбаловидной мышцы значительно увеличивает венозный возврат к сердцу.

Предварительные клинические исследования также предоставили подтверждающие доказательства того, что повышение диастолического артериального давления в состоянии покоя посредством ежедневной стимуляции камбаловидной мышцы в течение нескольких месяцев может обратить вспять когнитивные нарушения, связанные со старением.

В настоящее время не существует методов лечения деменции, и, похоже, на горизонте нет потенциального лечения, и поэтому медицинское сообщество стало гораздо больше сосредоточено на замедлении или обращении вспять когнитивного старения, чтобы предотвратить прогрессирование деменции.