Какую воду и сколько должна пить женщина во время беременности

Эти вопросы действительно важны, поскольку потребление воды отвечает за формирование околоплодных вод и их состав, регулирование минерального баланса, поддержание объема крови в организмах матери и ребенка. Вода – главный компонент, формирующий ткани плода, ведь они на 90% состоят из воды. От количества и качества потребляемой воды зависит эластичность хрящевой ткани беременной женщины, что, в свою очередь, облегчает раскрытие тазобедренных суставов во время родов.

Какую воду можно пить беременным?

Врачи единогласны во мнении, что беременным можно пить минеральную воду, но лучше, если это будет негазированная вода. Что касается лечебных вод, то их можно употреблять беременным только после консультации с врачом. Выбирая воду и напитки при беременности, ориентируйтесь на следующие рекомендации:

• Отдавайте предпочтение чистой воде, без добавок и примесей, старайтесь не пить газированную воду и напитки, а также пакетированные соки.
• Кипяченная вода сильно уступает сырой воде по минеральному составу; пить ее стоит лишь в том случае, если у вас вызывает сомнение бактериологическая чистота сырой воды.
• Потребление чая и особенно кофе во время беременности лучше свести к минимуму.
• Водопроводная вода в большинстве регионов содержит вредные примеси, и ее категорически не нужно пить беременным без предварительной фильтрации или иных способов очистки.

Сколько пить воды беременным в день?

На этот счет существует масса противоречивых мнений. Дефицит воды опасен, но и слишком много воды тоже может пойти не на пользу беременной женщине, особенно на последних месяцах беременности и в случае наличия некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, обмена веществ и др. Потому этот вопрос стоит обсуждать с врачом в индивидуальном порядке. Тем не менее, мы приведем несколько общих рекомендаций относительно того, сколько пить воды при беременности:

• В I и II триместре беременности суточное количество потребляемой воды должно достигать 1,5 литров (чистая вода, без учета первых блюд, молока, чая). Это количество может корректироваться в зависимости от времени года.
• Суточную норму воды желательно распределять равномерно, выпивая каждый раз не более стакана воды.
• Если иметь всегда под рукой удобную небольшую бутылку холодной воды, вы гораздо вероятнее будете автоматически понемногу пить.
• Если появляется отечность, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Компания «Аквалайф» предлагает доставку чистовой питьевой воды на дом. Высокое качество нашей воды станет важным инструментом в заботе о вашем организме в тот период, когда его здоровье особенно важно.

Какую воду пить полезнее — Zira.uz

В настоящее время пожалуй не осталось человека, который не знает о том, что нужно следить за водным балансом своего организма. В данной статье мы расскажем, какую воду лучше пить и какова ее польза.

Человек может обойтись без воды лишь считанные дни, в то время как без пищи может существовать несколько недель в зависимости от стратегических запасов организма в виде жира. 

При том, что наша планета на 71% состоит из воды, только 3% от этого количества являются пресными, а годным к употреблению только 1% воды.

При этом, не существует идеально чистой воды, потому что даже “чистая” вода представляет собой раствор минеральных, а иногда и органических веществ. 

Так какую же воду пить? 

Вода из под крана

Вода из водопровода в разных регионах и даже районах имеет разный вкус. Все дело в том, что каждый регион  может использовать различные источники для водоснабжения. Это может быть водохранилище, реки, подземные источники и т.д. Но независимо от источника, вся вода, которая течет из под крана, проходит процедуру хлорирования.

Хлорирование — это способ обеззараживания воды. Он токсичен для микроорганизмов, а как известно, все, что представляет угрозу микроорганизмам, оказывает влияние и на организм человека. Поэтому пить воду из под крана не рекомендуется. 

Кипяченая вода

Кипячению подвергают воду с целью избавления ее от микроорганизмов. Кроме того, длительное кипячение позволяет понизить жесткость воды. Основным недостатком кипяченой воды является то, что она практически полностью лишается кислорода, который так нужен нашим клеткам. Кипяченую воду многие специалисты называют «мертвой». Во время кипячения полезные соли выпадают в осадок, который уже не растворяется. Если кипятить воду из водопровода, то лучше ее сначала отфильтровать или отстоять не менее двух часов.

Бутилированная вода

Бутилированная питьевая вода отличается низкой концентрацией солей, и в пределах физиологических норм может употребляться без ограничений. При этом недостатком употребления бутилированной воды является достаточно высокая цена.

Минеральная вода

Минеральной называют воду которую добывают из подземных источников, содержащих до 10-15 грамм солей на 1 квадратный дециметр. Такая вода дает лечебный эффект при правильном подборе с учетом заболевания, соблюдения схемы приема и сроках хранения после забора из источника. Если какие-либо условия нарушаются, то употребление такой минеральной воды способно нанести больше вреда, чем пользы. При заболеваниях внутренних органов употребление минеральной воды запрещено.         

Газированная вода

Газированную воду изготавливают из минеральной или обычной воды. В умеренных количествах безвредна, улучшает пищеварение, может уменьшать чувство голода между приемами пищи. Употребление газированной воды в больших количествах может привести к метеоризму и сдвигам кислотно-щелочного равновесия.

Дистиллированная вода

Дистиллированную воду получают путем перегонки воды в дистилляторе.Сама по себе она пригодна для питья и безопасна, однако при постоянном использовании может вызвать падение концентрации солей в организме.

Заключение

Для ежедневного использования важно, чтобы вода была обеззараженной и не содержала вредных примесей для организма человека. Не стоит постоянно употреблять воду только одного вида. Лучше всего комбинировать виды воды, учитывая особенности своего организма.

2 993

Какую воду пить, чтобы дольше жить?

В Новосибирском государственном медицинском университете уже несколько десятилетий проводятся исследования благотворного воздействия на организм минеральной воды «Карачинская». О результатах, полученных при работе с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями, рассказывает Александр Борисович КРИВОШЕЕВ, доктор медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии НГМУ:

— Наша кафедра, начиная с 50-х годов, занимается вопроосами реабилитации больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это больные, которые перенесли инфаркт миокарда. Программа по реабилитации и вторичной профилактике таких больных немедикаментозными методами лечения имеет государственный регистр, хотя и не финансируется из госбюджета. И второе наше направление – мы курируем проблемную комиссию по природным ресурсам Сибири: Это, по сути дела, курортные возможности региона по реабилитации больных в наших естественных условиях. Объединив накопленный опыт, мы с 2000 года начали интересное исследование.

Дело в том, что наш современный больной сегодня не болеет одной болезнью. Как правило, это сочетанная патология, то есть сразу несколько заболеваний. И здесь встает вопрос о том, как проводить реабилитацию, какой образ жизни формировать, чтобы помогая в одном, не навредить в другом. Мы обратили внимание, что те пациенты, у которых были заболевания органов пищеварения – хронические холецистты, гастриты, дискинезия желчевыводящих путей, язвенная болезнь – в свое время лечились минеральными водами. А с течением времени у них добавились заболевания сердечно-сосудистой системы – артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца. В силу инерции они продолжали принимать минеральные воды.

И мы решили посмотреть, как эти «курортные» методы можно применять в домашних условиях именно у пациентов с сердечно-сосудистой патологией. В частности, обратили на факторы риска, имеющиеся у таких пациентов, один из которых – нарущение липидного обмена (общий холестерин, триглицерины и т.д.). Был разработан метод приема минеральной воды, отличающийся от традиционного при болезнях органов пищеварения (три раза в день по 200 мл). Предложенный нами модулированный метод приема минеральной воды предполагае больший объем – пациент принимает 1 литр минеральной воды в день. Конкретно мы взяли «Карачинскую» — это та вода, которая наиболее распространена в нашем регионе, доступна, по химическому составу она относится к хлоридно-нитро-карбонатным водам и практически является аналогом кавказских минеральных вод, в частности всем нам известной «Есентуки 4». Надо сказать, что это эмоционально приятная терапия – когда человек не проходит какие-то болезненные процедуры, и пьет не горькие таблетки, а минеральную воду.

И мы решили посмотреть, как эти «курортные» методы можно применять в домашних условиях именно у пациентов с сердечно-сосудистой патологией. В частности, обратили на факторы риска, имеющиеся у таких пациентов, один из которых – нарущение липидного обмена (общий холестерин, триглицерины и т.д.). Был разработан метод приема минеральной воды, отличающийся от традиционного при болезнях органов пищеварения (три раза в день по 200 мл). Предложенный нами модулированный метод приема минеральной воды предполагае больший объем – пациент принимает 1 литр минеральной воды в день. Конкретно мы взяли «Карачинскую» — это та вода, которая наиболее распространена в нашем регионе, доступна, по химическому составу она относится к хлоридно-нитро-карбонатным водам и практически является аналогом кавказских минеральных вод, в частности всем нам известной «Есентуки 4». Надо сказать, что это эмоционально приятная терапия – когда человек не проходит какие-то болезненные процедуры, и пьет не горькие таблетки, а минеральную воду.

Мы посмотрели в динамике, какие происходят сдвиги в обменных процессах. Пациенты в течение 10 дней принимали по 1 литру «Карачинской» в определенном питьевом режиме, и при этом фиксировались показатели работы почек, артериального давления, проводился суточный мониторинг. Для контроля результатов была также организована группа пациентов, которые получали плацебо – то есть, обычную воду в таком же режиме. Получили, в общем-то, неожиданные для нас результаты. У больных с умеренной и легкой гиперхолестермией идет достоверное снижение уровня холестерина. И если проведено два-три курса приема минеральной воды (по 10 дней раз в два месяца), положительный эффект удерживается затем до 3 месяцев. Что, конечно, положительно сказывается на профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

То есть, благодаря приему «Карачинской» минеральной воды у пациентов восстанавливается минеральный обмен. Самое интересное, что такие курсы мы проводили у людей с нормальным уровнем холестерина, и он оставался на прежнем уровне. То есть, получается, что такая терапия действует избирательно, нормализуя уровень холестерина в том случае, если есть нарушения. Кстати В ходе исследований также отмечено, что у больных с хронической сердечной недостаточностью в результате питьевого приема МВ «Карачинская» постепенно нормализуется частота сердечных сокращений (см. схему), а в группе больных с артериальной гипертензией с 5-6 дню отмечалось снижение артериального давления в утренние часы, а по окончании курса лечения отмечалась его стойкая стабилизация.

Какую воду пить?

Забота о здоровье в наши дни стала одной из основных задач современного человека. 75% нашего организма состоит из воды, поэтому то, какую воду мы потребляем, существенным образом влияет на наше здоровье. Сегодня уже ни для кого не секрет, что качество питьевой воды в Петрозаводске имеет далеко не самые лучшие показатели.

Какую воду использовать для питья и приготовления пищи?

По мнению специалистов, сделать водопроводную воду пригодной и полезной для питья в масштабах крупного города практически невозможно. При кипячении хлорированная вода образует хлорорганику, которая при нагревании превращается в канцероген диоксин — повышается риск онкозаболеваний. Кроме того, из воды не удаляются соли тяжёлых металлов, ПАВы, радионуклеиды.

Кто-то старается обезопасить себя фильтрацией воды. Фильтры сами по себе вещь практичная, но как и любая технология, они требуют квалифицированного подхода. Фильтр нельзя просто поставить и забыть о нём.

Во-первых, он должен быть тщательно подобран под ту воду, которая идёт из крана. Её состав, как мы знаем, может быть различным в зависимости от времени года. Поэтому, если подходить к фильтрам грамотно, нужно сдавать воду из своего крана на анализ 3-4 раза в год. Но это стоит довольно дорого.

Во-вторых, следует учесть, что в бытовых условиях практически невозможно определить момент, когда фильтрующий элемент вырабатывает свой ресурс и становится источником заражения воды. Постоянное качество очистки воды фильтрами обеспечить невозможно, так как каждая последующая порция воды очищается всегда хуже предыдущей, в конечном итоге вода становится ещё опаснее, чем до очистки.

Также необходимо знать, что фильтры вместе с патогенными веществами из воды отфильтровывают и жизненно важные микроэлементы. А употребление такой воды чревато проблемами со здоровьем.

Многие жители нашего города берут воду в родниках, не подозревая, что таит в себе эта вода. Родниковая вода хороша только в том случае, если не загрязнена. А у нас в большинстве случаев у родников нет санитарной зоны. Вокруг родников — трассы, выгребные ямы, усадьбы с канализацией, свалки, гаражи и т.п. То есть вся грязь, которая имеется на поверхности земли, легко туда проникает. Кроме того, постоянное качество родниковой и колодезной воды нельзя гарантировать, так как оно колеблется в зависимости от погодных условий (ливни, паводки) и от выбросов близлежащих предприятий и сельскохозяйственных комплексов. Качество воды в родниках и колодцах может меняться каждый день, тогда как проверяют их всего один раз в квартал, и то не все.

Всё это лишний раз заставляет потребителя покупать воду в бутылках. Бутилированная вода должна быть не только безопасной для здоровья, она должна быть ещё и полезной, то есть быть насыщенной полезными микро- и макроэлементами. Этим требованиям в полном объёме соответствуют лишь единицы продукции на российском рынке. Если производитель добросовестный, он должен вынести на этикетку все необходимые сведения: сколько в воде кальция, магния, какая минерализация и пр. Специалисты советуют обращать внимание ещё и на такие сведения:

• О производителе: доверять только проверенным, хорошо зарекомендовавшим себя производителям, которые работают на рынке достаточно долго.
• Сведения об источнике: название источника или номер скважины, место его расположения.
• Информация о категории воды (столовая, лечебно-столовая, лечебная). Важно помнить, что в неограниченных количествах можно пить и использовать для приготовления пищи только столовую воду.

Очень важно, чтобы вода, употребляемая для питья и приготовления пищи, была максимально чистой. Доброкачественная питьевая вода укрепляет здоровье и препятствует возникновению многих заболеваний. Специалисты по питанию настоятельно рекомендуют употреблять только экологически чистую питьевую бутилированную воду, чтобы быть уверенными в качестве воды.

И, наконец, эксперты советуют также доверять собственному вкусу — только попробовав, можно понять, какая именно вода вам подходит лучше всего.

«АиФ — Карелия» №39 от 23 сентября 2009 г.

Как правильно пить воду при похудении: когда, сколько, какую

16 февраля 2021

При похудении особенно важно следить за калорийностью рациона. Он зависит не только от того, что мы едим, но и от того, что пьем. Самым рациональным вариантом в этом случае будет заменить напитки, чай, кофе, соки на подготовленную питьевую воду. Она не только менее калорийна, но еще после нее не так сильно чувствуется голод и жажда. Это связано с отсутствием вкусовых добавок, кофеина, газов, заменителей сахара и других веществ. Какую воду для этого выбрать, сколько и когда ее нужно пить рассмотрим далее.

Когда пить воду при похудении?

Для начала каждое утро сразу после подъема нужно выпивать стакан воды. Это надо для очистки организма и подготовки желудочно-кишечного тракта к завтраку. Завтракать после этого нужно минимум через 15-20 минут.

Далее пить воду на протяжении дня стоит перед каждым приемом пищи. Важно делать это за 15-20 минут до еды. Это подготовит организм и умерит аппетит. Во время еды пить воду нельзя. Это нарушит концентрацию веществ в желудке, поэтому пища будет усваиваться дольше, эффективность диеты снизится. Если захочется перекусить, сразу также можно выпить воды.

Пить после еды нужно не раньше, чем через час. В остальном употребляйте воду, когда захочется. Но не пейте сразу много. Лучше меньшими порциями, но чаще. Не стоит пить много воды под вечер, перед сном. Это избавит вас от отеков утром, неспокойного сна.

Еще одно правило – пить воду во время тренировок. Пейте так часто, как хочется. И снова старайтесь придерживаться рекомендации – лучше небольшими порциями, но часто.

Сколько воды нужно пить при похудении?

Рекомендации диетологов, утверждающих, что при похудении в день нужно выпивать 2-2,5 литра воды, верны только для определенных случаев. Не вводите себя в заблуждение едиными цифрами для всех и каждого. Нормальное количество воды в день зависит от состояния здоровья человека, его возраста, ритма жизни. Если вы каждый день занимаетесь спортом, а кто-то просто сидит все время за компьютером, не испытывая физических нагрузок в течение дня – норма потребления воды для вас будет отличаться даже при одинаковом весе.

Единственную цифру, на которую стоит приблизительно ориентироваться – это от 30 до 40 грамм воды в сутки на килограмм веса взрослого человека. Только учтите, что почти половину из этого объема мы и так получаем вместе с едой.

Поэтому при похудении стоит пить столько, сколько требует ваш организм – вы сами будете это чувствовать с жаждой. Но не пейте сразу много, стоит постепенно утолять желание. Пейте понемногу и небольшими глотками. Дневная норма при этом может варьироваться от 700 мл до 2 л, а иногда немного больше. Вода при этом должна быть комнатной температуры.

Какую воду пить при похудении?

Одна из постоянных дилемм перед теми, кто худеет – какую воду пить – из-под крана или купленную. Одни выбирают кипяченную из-под крана, другие ее фильтруют или просто пьют неподготовленную воду, третьи останавливаются на минералке, а четвертые выбирают бутилированный вариант. Так вот именно бутилированная вода подходит при похудении больше всего. Рассмотрим по порядку.

При кипячении воды из водопровода из нее пропадают болезнетворные микроорганизмы. Но при этом она лишается и полезных свойства, а также отчасти становится опасной из-за формирования хлорсодержащих примесей. Улучшить свойства такой жидкости можно методом отстаивания в открытой посуде на протяжении нескольких часов.

Следующий способ подготовить водопроводную воду – фильтрование. Но в таком случае мы опять же убираем из нее не только вредные примеси, но и полезные вещества, минералы. А последние при похудении особенно нужны, так как в рамках соблюдения диеты организм может недополучать некоторые необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества.

Неочищенная вода из водопровода – это особый риск, так как в жидкости содержатся микробы и бактерии. Если вы худеете, организм становится более уязвим к ним. Вероятность заболеть или подцепить инфекцию возрастает.

Минеральная вода также подходит не всем и не всегда. При этом важно учитывать индивидуальные особенности организма, то, какие вещества вам нужны, а каких и так переизбыток. Поэтому постоянное употребление воды, насыщенной минералами, без рекомендации врача может даже навредить. Газировка пробуждает аппетит, что может повлечь нарушение диеты.

Бутилированная вода непосредственно из подземного источника станет при похудении оптимальным вариантом. Жидкость из скважины очищена природой, поэтому не содержит вредных примесей. При этом в ней есть достаточное количество минералов, полезных веществ. Бактерий и вредоносных микроорганизмов здесь также нет – для них это неподходящая среда из-за малого количества кислорода. Это вода из-под земли, подготовленная природным способом. Она насыщает организм нужным количеством полезных веществ, оптимизирует процесс расщепления жиров, не усиливает чувство голода и отменно утоляет жажду.

Заказать полезную, чистую и приятную для употребления бутилированную воду можно в компании «Аквамарин». Специальное оборудование, кулеры для бытового использования и офисов обеспечивают удобство при использовании воды из бутылей.

Какую воду покупать и почему нельзя пить из-под крана в Ростове-на-Дону | 161.ru

С детства нам говорили: не пей из-под крана. А почему — не объясняли. Даже повзрослев, мало кто всерьез изучает этот вопрос. Привычка, выработанная с детства, крепко держит руку со стаканом подальше от водопроводного крана. И большинство экспертов поддерживают строгих мам: в воде из открытых источников (а именно оттуда поступает вода в квартиры) вряд ли содержится необходимое количество важных для организма микроэлементов. К тому же, 21 век и стремление к здоровому образу жизни подарили прекрасную (и удобную!) альтернативу воде из-под крана. Что содержит вода бутилированная и как правильно читать этикетку — рассказали эксперты.

В советские годы воду из-под крана кипятили. Говорят, это снижает содержание хлора, которым обеззараживают воду на очистных сооружениях. Но разглядывая накипь и осадок в чайнике, невольно задумываешься о других вариантах. Главный вопрос, конечно, в качестве. Безопасно ли то, что мы пьем и употребляем в пищу? Если разглядеть не самое лучшее качество продукта питания в большинстве случаев можно на глаз (например, испорченное мясо будет плохо пахнуть и выглядеть), то с водой сложнее. Она прозрачна, не имеет запаха, а чтобы оценить вкус, всё равно придется попробовать. Как быть тем, кто всерьез озабочен вопросом: что пить, чем поить детей и на чем готовить еду дома.

Один из параметров выбора воды — уровень ее минерализации. Проверить его в домашних условиях можно с помощью TDS-тестера. Этот прибор похож на шариковую ручку. Просто опускаем его в стакан воды — дождевой, горной, водопроводной — и смотрим на дисплей. Тестер показывает содержание растворенных солей и минералов. В первую очередь кальция и магния. Тут важно понимать, что избыток солей — тоже плохо, как и их отсутствие. Чем меньше показатель TDS, тем выше качество питьевой воды. Как правило, есть шесть уровней: идеальная, приемлемая, жесткая, неприятная, предельно допустимая и недопустимая. Таблицу с параметрами легко найти в интернете. Согласно российскому СанПиНу, максимально допустимая концентрация солей равна 7 мг-экв/л. или 350ppm.

Какую воду лучше пить: рецепты приготовления воды, полезной для здоровья, как сделать воду питьевой

Однако по-настоящему полезную питьевую воду легко сделать самому, причем без особых усилий. Ниже вы узнаете, какую воду лучше пить, и как сделать «воду здоровья» дома.

Какую воду надо пить для здоровья?

Итак, какую воду полезно пить для здоровья, и где её взять? Предположим, что у человека нет никаких приспособлений, никаких фильтров, никаких приборов, которые вам предлагают, причем за очень большие деньги. Вы все можете делать у себя дома на кухне. Для того чтобы получить полезную питьевую воду, то есть структурированную, вы может использовать любую воду, которая бежит из крана, или из ручья, или родниковую воду. Структурированная вода – это жидкость, структура которой соответствует воде внутри организма и которую организму не надо преображать.

Рецепт приготовления такой полезной воды выглядит следующим образом:

• Вечером вы берете 3- или 5-литровую банку с водой. Пусть она постоит с вечера до утра. В воде обязательно будет осадок, пусть он не виден, но он будет. Утром вы осторожно переливаете верхнюю часть воды в кастрюлю, а нижний слой, 1-2 см с осадком, выливаете.
• Очищенную воду в открытой кастрюле вы должны поставить на плиту нагревать. Далеко от плиты не отходите, следите за водой в кастрюле. Необходимо дождаться появления мелких пузырьков. Это называется эффект «белого ключа». Когда родник бьет, то там видны маленькие-маленькие пузырьки. Этот момент вами должен быть замечен. Нельзя допускать появления больших пузырей — это уже кипячение.
• Как только заметите эти маленькие пузыри, то снимаете кастрюлю с огня, накрываете крышкой и ставите под холодную воду. Воду в кастрюле нужно охладить, и чем быстрее, тем лучше. Вода становится дегазированной, структурированной, биологически активной, щелочной. Это та самая вода, какую нужно пить, это уже электролит, очень мощное энергетическое вещество. И именно эта вода через мембраны поступает в клетки. Именно этой водой она питается. Она является основой жизнедеятельности любой клетки. Все остальное вторично.
• Еще лучше, если вы перед приемом воды перельете ее несколько раз из одной кружки в другую. Но это только часть воды, которая нужна клеткам.

Какая питьевая вода самая полезная?

Какую ещё воду нужно пить для здоровья организма? Можно пить воду с 3%-ной перекисью водорода, она также стерилизует воду, и можно обойтись без кипячения. Рецепт такой «воды здоровья» прост: в каждый выпиваемый вами стакан воды абсолютно спокойно добавляйте 10-15 капель 3%-ной перекиси водорода. Вода становится стерильной, и все проблемы решаются. Но пить воду с перекисью надо обязательно натощак.

Важно не только знать, какую воду пить для здоровья, но и соблюдать питьевой режим. Это правило заложено в нас Природой: пить воду нужно до еды, минимум за 10-15 минут, и через 1-2 часа после еды. Зная, какую воду пить, вы значительно продлите свою жизнь, причем без каких-либо проблем, ибо вода является самой жизнью и от нее зависит как питание клетки, так и избавление ее от продуктов метаболизма, то есть зашлакованности.

Многие считают, что самая полезная питьевая вода – это кипяченая. Но оказывается, что при кипячении вредные свойства хлора лишь усиливаются, он переходит в тригалометан — канцерогенное вещество, которое, например, при приеме ванны всасывается внутрь обезжиренной с помощью мыла и шампуней кожей, хотя после кипячения pH воды может повыситься до 1 единицы с 5,8-6,0 до 7,0, что немаловажно.

Сейчас многие люди пьют минеральные воды. Умные люди знают, что минеральная вода пьется в том месте, где ее добывают из скважины. Там она ионизированная, то есть в ней все элементы находятся во взвешенном растворимом состоянии, она теплая и полезная. Как только ее налили в бутылки и перевезли на дальние расстояния, это уже не та вода. В ней ионы заменяются молекулами, появляются вредные неорганические соединения — мочекислые соли. Следствие попадания их в организм — это остеопорозы, остеохондрозы, атеросклерозы и все что хотите. И что самое опасное, приучают детей к этой воде. Этого нельзя делать.

Вода, в которой есть неорганические соединения, — это вреднейшая вода. Минеральная вода хороша только тогда, когда она ионизированная, и вы пьете ее у источника в санатории. В других условиях пить ее нельзя, особенно на постоянной основе. Хотя медицина разрешает вам пить эту воду. Вы можете пить, но только временно. А иногда люди переходят на постоянное потребление этой воды.

Есть и другие вредные напитки: пепси-кола, кока-кола и другие им подобные. Это опасные напитки, особенно для детей. В них очень много сахара, консервантов и прочей химии. Это своеобразные отравляющие вещества. Редко и немного пить их можно, но при систематическом потреблении ждите беды, появления таких серьезных болезней, как ожирение, сахарный диабет и др.

Чистая вода — это единственный напиток, который нужен для сохранения вашего здоровья. Все остальное — это цивилизованные изыски.

Пить надо только чистую воду.

Как из водопроводной воды сделать питьевую в домашних условиях

Как сделать хорошую питьевую воду самостоятельно в домашних условиях? Если у вас нет очистителей, то возьмите на заметку такие рецепты полезной воды.

• На 1 л воды — 2 ч. ложки яблочного уксуса и мёда, 3-5 капель 5%-го йода (в такой среде микробы погибают за несколько минут).
• 10-15 листьев рябины на 1-3 л воды делают ее чистой через 2 часа (даже болотную, охотники это знают).
• А как сделать питьевую воду кремневой? Можно приготовить кремневую воду на черном кремнии. Делается она методом обычного настаивания на природном материале. 15-25 г кремня на 3-5 и больше литров воды. Вода через 5-7 дней становится живой, чистой и пить ее надо по 1 стакану натощак и перед едой, всего за день до 1-1,5л. Для приготовления пищи используют воду, настоянную в течение 2-3 дней при комнатной температуре, лучше всего в эмалированной посуде с крышкой, а для лечения нужно настаивать 5-7дней. Черный кремний — практически не расходуемый материал: его хватит надолго, только не следует использовать нижний слой воды в 3-4 см и, перед тем как залить свежую воду, кремний надо промыть. Камни ни в коем случае не кипятить. Все целебные качества кремниевой воды сохраняются долго, но хранить ее лучше при комнатной температуре в закрытой посуде. Со временем на поверхности камня образуется белая пленочка — свидетельство того, что камень перестает работать. Пленочку с помощью зубной щетки и соленой воды очистить
  или расколоть камень на более мелкие части.
• Можно приготовить кремневую воду можно на полевом хвоще. Заготавливать его нужно в августе, в нем тогда накапливается больше кремния. 50-60 г хвоща завяжите в узелок и опустите в ведро с водой, доведите до кипения, настаивайте 3-4 часа и используйте воду для приготовления пищи.
• Во ещё один рецепт, как сделать воду полезной для здоровья. На 3-литровую банку сырой воды надо взять измельченную скорлупу (без внутренней пленки) от 2-3 куриных или 8-10 перепелиных яиц, добавить сок 1 лимона или клюквы, брусники, или 1-2 ст. ложки яблочного уксуса и использовать. При этом очистительные свойства данной порции скорлупы действительны в течение 4-5 дней: воду можно заливать сколько угодно раз, по мере необходимости, каждый раз добавляя указанные ингредиенты. При этом вода не только очищается, но и ощелачивается, что способствует усвоению кальция. После 4-5 дней готовим новую порцию скорлупы.
• На 1 л воды добавить 1 ч. ложку 3%-ной перекиси водорода — через несколько минут вода будет стерильна и полезна.
• Замечено, что при работе с горячим железом кузнец периодически окунает его в воду, после чего она, вступая в реакцию с окисленным железом, делается бактерицидной, чистой. Такая вода при приеме внутрь нормализует работу ЖКТ, о наружно — хорошее средство для профилактики фурункулов, пиодермии, делает кожу эластичной. Раскалить несколько гвоздей и опустить в воду, микробы гибнут через 2-5 минут. Гвозди не выбрасывайте, они могут служить долго. Кстати, такая вода является одним из лучших средств пополнения организма кальцием, да еще, если добавить в нее немного лимонного сока, при этом образуется цитрат кальция, который идеально усваивается организмом в отличие от обычного, рекомендуемого врачами карбоната кальция, который кристаллизует кальций. Такую воду рекомендуется пить при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем, при нарушении обменных процессов (артрозы, артриты и т. п.), при проблемах с волосами и др.
• Даже болотная вода, в которую положили листья рябины, через 3 часа становится чистой.
• Залить в банку воды, рядом поставить зажженную свечу, посидеть рядом. Помимо того что огонь устранит негативную энергию, вода через 10-15 минут становится биологически активной.
• Существует до смешного простой народный способ определить, можно или нельзя пить воду из природного водоема, озера или пруда: надо плюнуть в воду, и, если плевок разошелся, смело пейте воду, если остался в виде сплошного пятна — держитесь от нее подальше.

Теперь вы знаете, как из водопроводной воды сделать питьевую, поэтому не ленитесь, дарите себе здоровье, ведь это так просто!

Рейтинг

Лучшие бренды бутилированной воды 2021 года

Вода — это не только то, что выходит из крана. Это большой бизнес, и поэтому так важно отличать лучшую воду в бутылках от худшей.

По данным исследователей рынка, продажи бутилированной воды растут. Но если вы собираетесь платить за продукт, который можно получить бесплатно, полезно знать, что вы на самом деле покупаете. Мы составили список ведущих брендов и их продуктов с кратким руководством по покупке и глоссарием, чтобы помочь вам принять осознанное решение о том, какую воду вы пьете.

Какие продукты с бутилированной водой самые лучшие?

Лучший в целом: Ионизированная вода Essentia

Проверить последнюю цену

Ионизированная вода в бутылках

Essentia Water — отличный продукт. Это безопасно, чисто, вкусно и имеет все необходимые сертификаты. Это ионизированная щелочная вода с наддувом, которая фильтруется с помощью запатентованного процесса, который очищает воду Essentia, делая ее чистотой 99,9%. Этот процесс уничтожает загрязняющие вещества, включая металлы, хлор, фторид, бактерии и другие микроорганизмы.

После фильтрации и очистки Essentia Water смешивается со щелочными электролитами и ионизируется. В результате получается бодрящий напиток с чистыми щелочными электролитами, который соответствует стандартам питьевой воды EPA, FRA и IBWA. Каждая бутылка имеет баланс pH 9,5 или выше.

Бутылки для воды Essentia бывают разных размеров с разными крышками. Самый популярный вариант — бутылка на 12 унций с закручивающейся крышкой. Его можно положить в корзину для пикника, обеденный мешок или спортивную сумку.Все флаконы компании не содержат бисфенола А и фталатов.

Это, конечно, не самая дешевая вода в мире, но цена приемлемая, учитывая высокое качество продукта.

Основные характеристики:

• Вода с отличным вкусом
• Отсутствие кислотно-ионного привкуса благодаря наддуву
• Превосходит стандарты EPA, FDA и IBWA
• Состав чистотой 9%

Лучший бюджет: очищенная питьевая вода Aquafina

Проверить последнюю цену

Питьевая вода Aquafina доступна практически везде.Это дешево, эффективно и имеет прекрасный вкус. Есть очень большая вероятность, что в какой-то момент вашей жизни вы уже выпили бутылку Aquafina. Это почти неизбежно.

Каждая частица воды, попадающая в бутылки Aquafina, проходит тщательную 7-ступенчатую очистку с использованием обратного осмоса и других методов фильтрации. Эта процедура эффективно удаляет соли, хлориды, бактерии и другие вещества. Представитель Pepsi Co (материнской компании Aquafina) настойчиво подчеркивал: это не водопроводная вода.

Несмотря на то, что Aquafina можно найти практически где угодно и по невысокой цене, у него есть свои отрицательные стороны. Некоторые ценители воды не без ума от вкуса. Других не особо радует, насколько широко и легко доступен этот бренд. А упаковка некачественная и мало пригодна для повторного использования.

Некоторые из этих отрицательных моментов оправданы, и вам следует принять их во внимание, если вы ищете более экологически чистый продукт. Тем не менее, мы даем Aquafina высшие награды в бюджетной категории: он дешевый, увлажняющий и широко доступный, что делает его хорошим вариантом для тех, кто ищет более дешевый вариант, особенно если вы покупаете оптом.

Основные характеристики:

• Дешевая и доступная вода
• 7-ступенчатый процесс очистки
• Без калорий
• Доступен в широком диапазоне размеров бутылок

Лучшая бутилированная вода премиум-класса: артезианская негазированная вода VOSS

Проверить последнюю цену

Вода

VOSS не из дешевых, но — это невероятно хорошо. Это популярный выбор воды для элитных ресторанов и баров, а также для других клиентов премиум-класса.Его даже одобрил Дуэйн «Скала» Джонсон, и такая фильтрация Rock является эксклюзивной только для этого бренда.

Вода VOSS поступает из артезианского источника на юге Норвегии. Он добывается из подземного водоносного горизонта, который производит естественно чистую воду, которая может эффективно и изысканно увлажнить ваше тело.

Но дело не только в внешности. Бренд придерживается экологически чистых методов. Он работает со 100% углеродной нейтральностью. Компания даже спонсирует собственный фонд Voss Foundation, который обеспечивает доступ к чистой питьевой воде в странах Африки к югу от Сахары.

Что нам нравится в воде VOSS, так это то, что ее можно купить в различных упаковках. Чаще всего его покупают в высококачественных ПЭТ-бутылках без БФА, но всю продукцию бренда можно купить в стеклянной посуде или алюминиевых банках. Возможность покупки многоразовой стеклянной тары делает этот выбор весьма экологически чистым. Хотя и дорогой.

Основные характеристики:

• Чистая артезианская вода
• Стильный и изысканный брендинг
• Компания со 100% нейтральным выбросом углерода
• Экологичная упаковка

Лучший вкус: Натуральная артезианская негазированная вода FIJI

Проверить последнюю цену

Затем у нас есть природная артезианская негазированная вода FIJI.По вкусовым качествам это лучшая бутилированная вода. Он обладает мягким и мягким вкусом, который утолит вашу жажду и сохранит водный баланс водой, полученной непосредственно из природного источника.

Этот источник представляет собой подземный артезианский водоносный горизонт на Фиджийских островах в центре южной части Тихого океана. Тропический дождь медленно просачивается сквозь вулканические породы острова, прежде чем оседать в водоносном горизонте. Путешествие по скале естественным образом насыщает воду натуральным кремнеземом и электролитами, что делает ее идеальной для серьезной регидратации.

Естественный процесс фильтрации также придает воде FIJI уникальный и мягкий вкус. Он имеет уровень pH 7,5, природные минералы и электролиты и происходит из невероятно чистого источника. Вот почему мы так высоко ценим эту воду. Но если этого было недостаточно, он также доступен в бутылках без бисфенола А и в широком диапазоне различных размеров.

Размер бутылки подбирается для любой ситуации, и каждая бутылка наполнена одной из лучших на рынке дегустационной воды.

Основные характеристики:

• Чистая артезианская вода
• Естественно с добавлением электролита
• Доступен в бутылках без бисфенола А
• Доступен в широком диапазоне размеров бутылок

Лучший экологичный вариант: чистая негазированная родниковая вода JUST Water Premium

Проверить последнюю цену

Если вы ищете самую экологически чистую воду, то лучшей бутилированной водой для вас должна быть JUST Water.Компания придерживается очень экологичного подхода к ведению бизнеса, предлагая качественный продукт, обеспечивающий потребителям водный баланс экологически чистым и экологически безопасным способом.

Источник

JUST — щелочной источник, расположенный в горах Адирондак в северной части штата Нью-Йорк. Это пресная и чистая природная вода с pH 8,0. Это старая добрая чистая вода! Он только мягко фильтруется с помощью озона и ультрафиолета, чтобы отфильтровать любые загрязнения, не удаляя естественные минералы.

Плюс, компания платит премию за привилегию использовать этот природный источник, платя в 6 раз больше муниципальной ставки за использование источника.

Самая захватывающая часть идеала JUST Water — это подход бренда к упаковке. Избегая пластика, компания использует экологически чистые коробки для упаковки воды. Он изготовлен из растительного сырья и помогает компании сократить выбросы углерода на целых 74% по сравнению с обычными пластиковыми бутылками. Он также полностью пригоден для вторичной переработки, что делает его привлекательным экологически чистым вариантом.

Основные характеристики:

• Чистая родниковая вода
• Экологичная упаковка
• Низкое углеродное воздействие
• Процесс естественной фильтрации озоном и УФ-излучением

Лучшая газированная вода: газированная минеральная вода Perrier

Проверить последнюю цену

Perrier — один из самых известных брендов воды в мире, и неудивительно, что это лучший выбор для лучшей газированной воды.Вода этого французского бренда известна своей природной газированной водой, которую разливают в бутылки прямо у источника в Вержезе, во французском департаменте Гар. Да, еще он известен своими классическими зелеными бутылками Perrier.

Газированная вода Perrier не только свежая и чистая, но и особо ценится из-за ее нулевой калорийности и отсутствия подсластителей. Он предлагает всю текстуру и ощущение другой газированной воды, но без каких-либо лишних ингредиентов.

Вода Perrier имеет широкий спектр вкусов.В то время как большинство покупателей выбирают фирменный высокогазированный оригинальный ароматизатор бренда, Perrier также предлагает воду со вкусами, такими как арбуз, яблоко, апельсин, клубника, персик, лайм и другие! Такой широкий спектр вкусов делает его отличным выбором для коктейлей.

Эта вода доступна в характерных зеленых бутылках Perrier без BPA, которые продаются в различных размерах для удовлетворения различных требований.

Основные характеристики:

• Classic Perrier зеленая бутылка
• БЭП-контейнер пластиковый
• Натуральная карбонизация у источника
• Широкий ассортимент вкусов

Лучшая родниковая вода: Польша Родниковая вода 100% родниковая вода

Проверить последнюю цену

Вопреки названию, эта вода не из Польши.Вместо этого он исходит из природного источника в неизвестном месте в штате Мэн. Где эта весна? Единственная информация, которую сообщает компания, — это то, что он окружен соснами и спрятан в лесах штата Мэн. И вы не можете быть более естественным, чем это.

Это 100% натуральная родниковая вода с балансом pH от 6,6 до 7,7. Он обогащен естественными электролитами, которые отлично подходят для регидратации, а также улучшают вкус, делая его более хрустящим и освежающим.

Poland Spring заворачивает воду в экологически чистую бутылку. Бутылка по-прежнему изготавливается из пластика, но на 100% состоит из переработанного пластика, что способствует защите окружающей среды. Бутылка также полностью пригодна для вторичной переработки, поэтому после использования ничего не нужно будет отправлять на свалку.

Но это не так уж и дешево. Источник премиум-класса и переработанная упаковка немного увеличивают стоимость, но если вы беспокоитесь о состоянии планеты, то это небольшая цена. Бутылки для воды Poland Spring доступны в различных размерах, но мы любим 900 мл.

Основные характеристики:

• 100% натуральная родниковая вода
• Получено из источника в штате Мэн
• Бутылки изготовлены из 100% переработанного пластика
• Содержит электролиты природного происхождения

Лучшая природная вода: исландская ледниковая природная родниковая вода

Проверить последнюю цену

Если вам нужна по-настоящему чистая вода, эта вода настолько чиста, насколько это возможно. Полученная непосредственно из легендарного исландского источника Эльфус, одной из самых чистых экосистем в мире, эта вода имеет низкое содержание минералов и естественный щелочной pH 8.4. В нем нет вредных минералов, кремнезема или тяжелых металлов, а также бактерий.

Вода не только полностью натуральная, но и Icelandic Glacial официально стала первой компанией по производству бутилированной воды, получившей сертификат углеродного нейтрализации во всех аспектах производства: от самого продукта до всей деятельности компании. Если вы ищете экологически чистый вариант, вам определенно стоит подумать об этом.

Упаковка максимально экологична. У клиентов есть выбор покупать бутылки без BPA или стеклянные варианты.Он доступен в широком диапазоне различных размеров в соответствии с вашими потребностями.

Другой интересной особенностью ассортимента природной родниковой воды Icelandic Glacial является разнообразие вкусов. Он также доступен со вкусами бузины, таитянского лайма и сицилийского лимона. Тем не менее, мы рекомендуем чистую воду без запаха, чтобы получить действительно настоящий натуральный вкус!

Основные характеристики:

• Получено из знаменитого источника Эльфус
• 100% натурально чистая вода
• Бутылки изготовлены из пластика или стекла без БФА
• Низкое содержание минералов

Лучшая щелочная вода: вода с электролитом идеальной гидратации

Проверить последнюю цену

Наш лучший выбор для лучшей щелочной бутилированной воды — это вода с электролитом от Perfect Hydration.Бренд Perfect Hydration принадлежит компании Stratus Beverage Group в Калифорнии. Это полностью американский бизнес с историей создания инновационных и полезных для здоровья натуральных напитков. Их вода тоже следует этой тенденции!

Эта вода имеет pH-баланс более 9,5, что делает ее одним из самых щелочных продуктов бутилированной воды. Такой уровень щелочи достигается за счет использования инновационного 9-ступенчатого процесса фильтрации. Поскольку он фильтруется, он обогащается минералами и электролитами, а затем заряжается ионами, устраняющими горький привкус.

Несмотря на то, что она обогащена минералами, в этой воде нет вредных добавок, таких как добавленный натрий, хлор или фтор. Комбинация электролитов, минералов и щелочной природы воды делает ее идеальным выбором для тех, кто нуждается в настоящей гидратации, например, спортсменов или физических лиц.

Бутылка на 100% пригодна для вторичной переработки и не содержит бисфенола А. Более того, форма бутылки идеально вписывается в вашу руку или в любой подстаканник.

Основные характеристики:

• 9-ступенчатый процесс фильтрации
• pH баланс более 9.5
• Бутылка на 100% перерабатываемая и не содержащая бисфенола А
• Эргономичная бутылка

Лучшая спортивная вода: Glaceau Smart Water

Проверить последнюю цену

Glaceau Smart Water — основная составляющая в списках брендов воды. Почему? Потому что он имеет прекрасный вкус, получен из натурального источника и содержит много электролитов. Для тех, кто любит освежающие и освежающие напитки, когда они в тренажерном зале или на поле, Smart Water Galceau — одна из лучших бутилированных вод, которые вы можете получить.

Это вода, разливаемая в бутылках у источника в Великобритании. Источник, расположенный в Морпете на севере Англии, производит природную сладкую воду, которая затем улучшается с помощью процесса паровой дистилляции с добавлением электролитов, добавленных в смесь.

Нам нравится эта вода, но у нас есть несколько проблем. У него было тяжелое прошлое, когда утверждали, что вода — не что иное, как водопроводная вода. Но ему удалось преодолеть негативные отзывы прессы, и он по-прежнему остается одним из самых популярных продуктов на рынке бутилированной воды.Он также принадлежит Coca-Cola, компании, которая может сделать больше для сокращения выбросов углерода.

Тем не менее, эта превосходная вода доступна из 100% переработанного пластика rPET и имеет самые разные вкусы. Помимо классического, он также доступен в виде игристого зеленого яблока, лимона, ягод и киви, а также в новых комбинациях вкусов огурца, лайма, клубники, ежевики, ананаса, киви и арбузной мяты.

Основные характеристики:

• Широкий ассортимент вкусов
• Добавлены электролиты
• Процесс паровой дистилляции
• Бутылка из 100% переработанного пластика

Все, что вам нужно знать о покупке лучшей воды в бутылках

Ниже вы найдете «глоссарий по этикеткам воды» с некоторыми стандартными определениями терминов этикеток от FDA.Наряду с этой информацией обратите внимание, что если вы видите термины на бутылках, такие как «ледниковая вода» и «горная вода», то для этих терминов нет стандартного определения.

Хотя вода в бутылках, часто рекламируемая как «чистая» и «натуральная» альтернатива водопроводной воде, в целом безопасна, на самом деле она менее регулируется Агентством по охране окружающей среды (EPA), чем муниципальное водоснабжение. EPA отвечает за регулирование безопасности водопроводной воды (муниципального или общественного водоснабжения), а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) отвечает за безопасность воды в бутылках.

FDA не требует от производителей бутилированной воды раскрывать, откуда у них вода, как ее обрабатывали или какие загрязнители она могла содержать. Раскрытие информации является чисто добровольным (кроме Калифорнии). А бутилированная вода подчиняется менее строгим стандартам безопасности, чем водопроводная вода.

Что бы ни было написано на бутылке, пусть вас не вводят в заблуждение четкие синие этикетки и изображения гор. Согласно отраслевым данным, очищенная водопроводная вода является источником большей части бутилированной воды, производимой в США.Многие потребители могли бы отказаться от посредников (и производить гораздо меньше пластиковых отходов для городских свалок), вложив средства в фильтр для воды и многоразовую бутылку с водой, которую можно было бы носить с собой в пути.

Если вас беспокоит качество воды в вашем районе, но вы не хотите платить за воду в бутылках, обратите внимание на эти рекомендуемые фильтры для воды.

Глоссарий по этикеткам воды в бутылках

Артезианская

Вода, добываемая из колодца, выходящего из замкнутого водоносного горизонта, подземного слоя камня или песка, содержащего воду.

Пример: Природная артезианская вода Фиджи .

Дистиллированный

Кипяченая вода, повторно конденсированная из пара, образующегося при кипячении. Дистилляция убивает микробы и удаляет минералы, придавая воде мягкий вкус.

Пример: Glacéau Smartwater .

Минеральное

Подземные воды, которые естественным образом содержат не менее 250 частей на миллион растворенных твердых веществ. Все минералы и другие микроэлементы должны присутствовать в воде, когда она выходит из источника.

Пример: Calistoga .

P.W.S.

Общественный источник водоснабжения, также известный как муниципальное водоснабжение или водопроводная вода.

Факт: Aquafina , один из 10 самых продаваемых отечественных брендов, имел обыкновение говорить «P.W.S.». на этикетке, но изменил это в 2007 году под давлением Corporate Accountability International, чтобы разъяснить, что вода поступает из общественного источника, а не из какого-то нетронутого горного источника под названием P.W.S.

Очищенный

Вода из любого источника (в том числе из-под крана), прошедшая обработку для удаления химикатов и патогенов в соответствии со стандартами, установленными U.S. Pharmacopeia (USP). Должен содержать не более 10 частей на миллион растворенных твердых веществ. Дистилляция, деионизация и обратный осмос — это методы очистки.

Примеры: Aquafina , Dasani .

Игристое

Вода, содержащая углекислый газ в количестве, равном количеству, которое она содержала при выходе из источника. Углекислый газ, потерянный в процессе лечения, может быть добавлен обратно. (Газированная вода, такая как газированная вода и сельтерская вода, считаются безалкогольными напитками, а не водой в бутылках.)

Пример: Perrier .

Пружина

Вода, полученная из подземного пласта, из которого вода естественным образом течет к поверхности Земли. Родниковая вода должна собираться у источника или через скважину, выходящую из подземного пласта (водоносного горизонта), питающего источник.

Примеры: Arrowhead Mountain Spring Water (Nestlé) , Evian .

Сколько воды мне действительно нужно пить в день?

9 июня 2021 г.

---

Ключевые выводы:

• Вашему организму требуется достаточный запас воды, который необходим для вашего выживания.

• Вы должны пить достаточно воды в соответствии с вашими индивидуальными потребностями, а не по правилу «восемь стаканов воды в день».

• Можно пить слишком много воды — гипергидратация — редкая, но серьезная медицинская проблема.

Виктория Белик / iStock через Getty ImagesРекламаРеклама

Вы, наверное, слышали, что пить воду важно и что она имеет решающее значение для выживания живых существ. Но нужно ли вам выпивать восемь стаканов воды в день, как это обычно рекомендуется? Более того, какова реальная польза от воды?

В этом посте мы отделим факты от вымысла, когда речь идет о том, сколько воды вам нужно, и расскажем, как определить, достаточно ли вы получаете воды.

Каковы преимущества питьевой воды?

Человеческое тело на 60% состоит из воды. Ваше тело зависит от этого важного питательного вещества. Фактически, вы не сможете прожить без воды больше нескольких дней. Ниже приведены некоторые из многих преимуществ воды. Вода помогает:

• Регулируйте температуру

• Держите рот в чистоте

• Смазывайте суставы и защищайте чувствительные ткани

• Удаляйте вредные отходы с мочой, потом и фекалиями

• Переносите питательные вещества в органы через кровь

Мне действительно нужно пить 2 литра воды в день?

Нет, нет никаких доказательств того, что вы должны выпивать восемь стаканов или 2 литра воды в день.Исследования показали, что большинство людей получают достаточно воды из продуктов и напитков, которые они потребляют ежедневно.

Все напитки, включая чай, кофе, соки и газированные напитки, содержат воду. Для большинства людей употребление этих напитков вместе с простой водой составляет от 70 до 80% от общего количества потребляемой жидкости. Остальные 20–30% общего количества жидкости, потребляемой людьми, поступает с пищей.

Однако лучше ограничить употребление напитков с высоким содержанием сахара. Сладкие напитки, такие как газированные напитки, могут иметь негативные последствия для вашего тела, например, ожирение, диабет и сердечные заболевания.По этой причине обычная вода обычно является вашим самым здоровым источником гидратации.

РекламаРеклама

Другие распространенные мифы о питьевой воде

Популярность воды привела к нескольким заблуждениям о том, почему вам нужно пить больше. Ниже мы рассмотрим три распространенных мифа о воде.

1) Миф: употребление большего количества воды улучшит вашу кожу

Вы, наверное, слышали, что для решения проблем с кожей нужно пить больше воды. Однако остается неясным, так ли это на самом деле.

Например, обзор доказательств 2018 года показал, что дополнительное потребление воды может увеличить увлажнение кожи. Но исследователи признали необходимость дополнительных исследований, чтобы понять эту связь и может ли она уменьшить признаки сухой кожи, такие как морщины и шероховатость.

2) Миф: употребление большего количества воды улучшит вашу функцию почек

В конечном счете, нет никаких доказательств того, что увеличение потребления воды улучшает функцию почек. Ваши почки уже умеют уравновешивать воду в организме независимо от того, сколько вы пьете.

Основная функция почек — поддерживать устойчивый баланс воды, солей и минералов в организме и избавляться от лишних отходов. Это помогает вашему телу работать наилучшим образом. Когда вы пьете недостаточно, ваша моча становится концентрированной и выглядит более темной. Когда вы пьете больше воды, вы заметите обратный процесс — у вас более чистая и бледная моча. Оба являются доказательством того, что ваши почки работают безупречно.

Только когда вы нездоровы, например, если вам поставили диагноз клинического обезвоживания, ваши почки подвергаются нагрузке.

3) Миф: употребление большего количества воды поможет вам похудеть

Вода не вызывает похудания. Однако небольшое исследование показывает, что питьевая вода перед едой может помочь вам контролировать аппетит. Выпивая перед едой, вы можете быстрее почувствовать сытость, уменьшить тягу к еде и похудеть как косвенную пользу от употребления воды. Кроме того, если вы пьете больше воды вместо сока, газированных напитков, алкоголя и других сладких напитков, это может способствовать снижению веса и улучшению вашего общего состояния здоровья.

Сколько воды мне нужно пить в день?

Нет конкретного ответа на вопрос, сколько воды вам следует пить. Это будет разное для всех. Однако Институт медицины национальных академий определил:

• Достаточно гидратированные мужчины выпивают около 3,7 литра (125 унций) воды в день.

• Достаточно гидратированные самки выпивают около 2,7 литра (91 унцию) воды в день.

Однако некоторым людям может потребоваться пить больше воды, чем другим.Это зависит от нескольких факторов, которые мы объясним ниже.

• Вес : Людям с большей массой тела может потребоваться больше жидкости, поскольку более двух третей тела взрослого человека удерживает воду.

• Местоположение: Если вы живете в тропической или засушливой местности, вам может потребоваться больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости, теряемой с потом. Вам также может потребоваться пить больше воды в жаркие месяцы года.

• Уровень активности: Физическая активность, например бег и поднятие тяжестей, может вызвать потливость и потерю жидкости.Увеличьте потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вы тренируетесь в жаркую погоду или на большой высоте.

• Здоровье: Некоторые состояния здоровья могут вызывать потерю жидкости, включая лихорадку, рвоту, диарею, камни в почках, инфекции мочевого пузыря и состояния, вызывающие чрезмерное мочеиспускание, например диабет.

Для большинства людей привычный режим питья и питания помогает удовлетворить потребности организма в воде. Это означает, что если вы пьете жидкость, когда испытываете жажду, вы, вероятно, получаете достаточно воды.Если ваш лечащий врач не сказал вам иное, вам, скорее всего, не нужно беспокоиться о потреблении воды.

Как определить, получает ли ваше тело достаточно воды

Простой способ определить, достаточно ли вы получаете воды, — это посмотреть на цвет своей мочи. Обычно моча должна быть прозрачной или бледно-желтого цвета. Если ваша моча имеет темно-желтый, коричневый или янтарный цвет, это может быть признаком того, что вам нужно пить больше воды.

Недостаточное количество воды может привести к обезвоживанию — состоянию, при котором организму не хватает воды для выполнения своих обычных функций.Обычно вы можете справиться с обезвоживанием от легкой до умеренной, просто выпивая больше воды.

Вот некоторые признаки обезвоживания от легкой до умеренной — и они являются способом вашего тела сказать вам, что вам нужно пить больше воды:

• Темная или сильно пахнущая моча

• Сухость во рту

• Жажда

• Головные боли

• Менее частое мочеиспускание

• Мышечные судороги

Иногда вы можете оказаться в ситуации, когда вы не можете удерживать достаточно воды для адекватной регидратации.Обычно это происходит потому, что вы не можете пить или есть достаточно, чтобы удовлетворить потребности своего организма.

Например, у вас может быть основное заболевание, из-за которого вам трудно получать достаточное количество воды. Обычно это состояния, которые влияют на ваш:

• Мозг (например, слабоумие)

• Рот (например, воспаление или рак во рту)

• Глотание (например, инсульт)

Или вы можете потерять больше воды чем вы можете заменить выпивкой.Это может произойти, если у вас серьезная инфекция с высокой температурой, рвотой или непрекращающейся диареей. Это также может произойти, если у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете лекарство, которое заставляет вас часто мочиться.

В зависимости от ситуации ваш лечащий врач может заказать растворы для пероральной замены или вам может потребоваться замена жидкости путем вливания в вашу вену. Растворы для регидратации заменяют не только воду, но и необходимые электролиты, такие как натрий и калий.

РекламаРеклама

Можно ли пить слишком много воды?

Хотя и редко, но можно пить слишком много воды.Как правило, гипергидратация возникает у:

• Спортсменов, которые пытаются предотвратить обезвоживание путем чрезмерного употребления алкоголя во время напряженной деятельности

• Людей с такими состояниями, как сердечная недостаточность и заболевание почек, которые заставляют их тело удерживать воду

• Люди с сопутствующими заболеваниями, которые вызывают чрезмерную жажду, которая заставляет их потреблять необычно большое количество воды

Гипонатриемия может привести к состоянию, называемому гипонатриемией.При гипонатриемии организму не хватает натрия — важного электролита для регуляции жидкости. В результате жидкость заставляет клетки вашего тела набухать, в том числе клетки мозга. Это состояние может привести к опасным симптомам, в том числе:

• Изменения вашего психического состояния, такие как спутанность сознания или раздражительность

• Усталость

• Головные боли

• Судороги

• Тошнота и рвота

• судороги или слабость

• Кома

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас повышенный риск гипергидратации.Если это так, вы можете вместе определить необходимое количество жидкости, которое вы должны пить ежедневно, чтобы избежать обезвоживания.

Итог

Большинство людей получают достаточное количество жидкости, если они потребляют воду так, как их ведет жажда. По этой причине лучше прислушиваться к своему телу — вам не нужно считать, сколько стаканов воды вы выпиваете. Если у вас есть какое-либо заболевание или вы беспокоитесь, что вам не хватает воды, обратитесь за советом к своему врачу.Хотя вы можете получить воду из разных напитков, а также из пищи, простая вода — самый здоровый вид потребления воды. Наконец, помните, что вода приносит пользу каждой части вашего тела, и редко бывает, что вы пьете ее слишком много.

Подпишитесь и сэкономьте. Получите советы по экономии рецептов и многое другое от GoodRx Health. Введите свой адрес электронной почты, чтобы зарегистрироваться.

Регистрируясь, я соглашаюсь с Условиями и Политикой конфиденциальности GoodRx, а также на получение маркетинговых сообщений от GoodRx.

Можно ли пить деионизированную воду

Деионизированная или деионизированная вода — это вода, из которой удалены все ионы.Эти ионы обычно представляют собой минеральные соли, включая железо, кальций и сульфат. Деионизированную воду часто называют «деминерализованной водой», потому что эти минералы были удалены, хотя есть и другие способы создания воды без растворенных минералов. Существует много споров о том, опасно ли пить деионизированную воду, особенно из-за ее деминерализованной природы. Но можно ли безопасно пить деионизированную воду? Короткий ответ — да, хотя это еще не все.

Некоторые исследования, в том числе Всемирной организации здравоохранения, показывают, что употребление деионизированной воды может вызвать у людей учащенное мочеиспускание и вывести больше электролитов из организма.Однако если вы получаете достаточное количество витаминов и минералов из продуктов, которые едите каждый день, это вряд ли станет проблемой. Деионизированная вода также может иметь более низкий pH, чем большая часть водопроводной воды, но обычно она не очень кислая. Например, у большинства газированных газированных напитков очень низкий pH, намного ниже, чем у деионизированной воды.

В краткосрочной перспективе употребление деионизированной воды не окажет немедленного воздействия на здоровье подавляющего большинства людей. Существует небольшой риск того, что в воде могут остаться остаточные следы деионизирующих смол, но это маловероятно.Фактически, члены экипажа подводных лодок регулярно пьют дистиллированную воду, из которой также удалены все минералы, и, похоже, они не испытывают долгосрочных последствий для здоровья.

Забор минералов через воду

Одна из причин, по которой некоторые люди не пьют деионизированную воду, заключается в том, что она не содержит каких-либо минералов, необходимых организму для правильного функционирования. Все мы должны потреблять кальций, натрий, магний, железо и другие минералы, чтобы оставаться здоровыми. Хотя это правда, что ни один из этих минералов не присутствует в деионизированной воде, существует множество других способов очистки воды, которые также удаляют некоторые или все из них.Например, многие люди используют смягчители воды, которые удаляют из воды большую часть кальция и магния. Другие системы удаляют железо. Маловероятно, что кто-либо из этих людей страдает от недостатка этих минералов в своем рационе.

Реальность такова, что мы получаем большую часть необходимых нам минералов из продуктов, которые мы едим, а не из воды, которую мы пьем. Количество минералов в большинстве питьевых вод в Соединенных Штатах относительно невелико, и их явно недостаточно для удовлетворения наших диетических потребностей.Хотя употребление деионизированной и деминерализованной воды в этом смысле не приносит пользы, маловероятно, что это принесет какой-либо вред, не добавляя эти минералы в наш рацион.

Какой вкус у деионизированной воды?

Одна из основных причин того, что большинство людей не пьет деионизированную воду — помимо расходов на покупку и обслуживание системы DI — заключается в том, что она не такая на вкус, как другая питьевая вода. Мы привыкли к определенному уровню примесей в нашей воде, будь то органические или минеральные вещества.Когда вы удаляете из воды почти все, люди часто жалуются, что она кажется «плоской» или странной. Поскольку мы привыкли пить воду с некоторыми примесями, мы думаем, что вода должна иметь именно такой вкус. Многие люди предпочитают покупать воду с добавлением минералов, потому что они предпочитают ее.

Безопасна ли деионизированная вода для питья в любой ситуации?

Хотя процесс удаления минеральных ионов из воды не обязательно делает ее небезопасной для питья, важно помнить, что деионизация удаляет только ионы .Другие загрязнители, включая бактерии и вирусы, при этом не удаляются. Деионизированная вода часто производится из воды, которая уже была обработана другими технологиями фильтрации воды, в том числе обратным осмосом, который удаляет многие загрязнения, которых нет в деионизированной системе. Кроме того, если вода поступает из муниципального источника, она уже была обработана хлором или другим дезинфицирующим средством и не должна содержать опасных бактерий или других патогенов.

Можно ли пить деионизированную воду в чрезвычайных ситуациях? Конечно.Стоит ли пить его исключительно с течением времени? Похоже, что в этом нет особой пользы, и, как правило, это дороже, чем другие типы питьевой воды, даже если эта вода была профильтрована или обработана другими способами. Люди, страдающие от недоедания или имеющие другие проблемы со здоровьем, также могут испытывать более серьезные побочные эффекты от употребления деионизированной воды. Однако для большинства людей это должно иметь столь серьезные последствия для здоровья.

Два способа очистки воды (U.S. Служба национальных парков)

Последним этапом очистки является дезинфекция воды, которую можно выполнить кипячением или обработкой дезинфицирующим средством. Это самый важный шаг, так как эти методы убьют все оставшиеся в воде организмы, особенно те, которые могут вызвать у вас заболевание.

Кипячение:
Кипячение — лучший способ убить болезнетворные организмы, включая вирусы, бактерии и паразиты. Высокая температура и время кипячения очень важны для эффективного уничтожения организмов в воде.Кипячение также эффективно очистит воду, если она еще мутная или мутная.

• Если вы находитесь на высоте менее 6500 футов, налейте воду в емкость над источником тепла, например, костром или пропановой печью, и доведите до кипения в течение 1 минуты.

• Если вы находитесь на высоте более 6500 футов, доведите воду до кипения в течение 3 минут.

Теперь ваша вода готова к употреблению! Вы можете приготовить чай или кофе, если хотите, чтобы он был горячим.Дайте ему остыть, прежде чем положить в контейнер.

Дезинфекция:
Дезинфекция происходит, когда в воду добавляют химикат или ультрафиолетовый свет для уничтожения бактерий, вирусов и других потенциально вредных организмов. На эффективность этих методов могут влиять многие факторы, включая температуру воды, pH и непрозрачность. При использовании дезинфицирующих средств важно дать химическому веществу или ультрафиолетовому излучению достаточно времени для обработки воды и уничтожения организмов перед употреблением — это время называется временем контакта.

Химическая дезинфекция
Химическая дезинфекция включает добавление одного или нескольких химикатов в фильтрованную воду, которые эффективны при уничтожении переносимых водой организмов.

• Химические таблетки или жидкие капли — наиболее распространенные способы дезинфекции природной воды. Йод или диоксид хлора — наиболее часто используемые дезинфицирующие средства. Рекомендованы продукты, одобренные Национальным фондом санитарии (NSF)

• Следуйте инструкциям производителя по дезинфекции воды.Время контакта для дезинфекции воды зависит от продукта (например: от 30 минут до 4 часов). Если вода мутная или имеет плавающий мусор, более эффективным будет предварительная фильтрация воды перед дезинфекцией.

• ВНИМАНИЕ: Не используйте таблетки для очистки бассейна для дезинфекции питьевой воды! Таблетки для чистки бассейна не предназначены для употребления.

• ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых дезинфицирующих средств.Некоторые таблетки или капли, особенно йод, могут быть небезопасными для беременных женщин, людей с проблемами щитовидной железы или повышенной чувствительности к йоду или для пользователей в течение длительного времени.
  

УФ-очистители

Посетители, использующие УФ-очистители для дезинфекции воды
NPS Photo

Портативные УФ-очистители с батарейным питанием могут использоваться для уменьшения содержания бактерий, вирусов и простейших в воде из естественных источников. Однако эти очистители эффективны только для дезинфекции небольших количеств чистой воды, зависят от батареи и требуют правильного времени контакта с водой.

Чтобы добиться максимальной дезинфекции, убедитесь, что вы:

• Предварительно отфильтруйте воду , поскольку мелкие частицы и осадок могут защитить микроорганизмы от УФ-излучения.

• Убедитесь, что у вас достаточно заряда аккумулятора. Если заряд аккумулятора упадет ниже определенного уровня, он не сможет безопасно дезинфицировать воду.

• Убедитесь, что у вас достаточно времени для контакта с водой. . Следуйте инструкциям производителя, поскольку недостаточное воздействие ультрафиолетового света может не обеззаразить вашу воду.

• В качестве дополнительной меры предосторожности: Добавьте небольшое количество предпочитаемого химического дезинфицирующего средства в воду в емкости для поддержания качества воды и уменьшения роста организмов в емкости.

Откуда у меня питьевая вода?

Откуда у вас питьевая вода?

Для многих ответ — смеситель для кухни. Но наша вода не просто волшебным образом появляется из-под крана — это долгий процесс, и реки играют важную роль.

Когда мы думаем о нашей водной инфраструктуре, обычно на ум приходят трубы и очистные сооружения. Но реки составляют основу этой инфраструктуры — реки и ручьи обеспечивают жизненно важную природную инфраструктуру, которая поддерживает работу наших сообществ и экономики.

Вот почему так важно поддерживать чистоту и здоровье наших рек. От этого зависит наше собственное здоровье.

Лучший способ узнать о своей питьевой воде — это связаться с местным коммунальным предприятием. Они могут рассказать вам об источнике воды и о том, как ее обрабатывают.

Protect Clean water

Будьте в курсе последних возможностей защиты нашей питьевой воды и рек.

Две трети нашей питьевой воды поступает из рек и ручьев

Вы также можете использовать эту интерактивную карту от EPA, чтобы узнать об источнике вашей воды, и прочитать EPA Water on Tap [PDF], чтобы узнать о питьевой воде безопасность и многое другое.

• Если вы живете в Сиэтле, ваша вода поступает из рек Кедр и Толт, где окружающие леса помогают защитить качество воды.
• Если вы живете в Нью-Йорке, часть вашей воды поступает из бассейна реки Делавэр.
• 3,2 миллиона жителей городов-побратимов Миннесоты получают воду из реки Миссисипи.
• Большинство 4,1 миллиона жителей Атланты получают воду из рек Чаттахучи и Флинт.
• Линия жизни реки Колорадо поддерживает более 36 миллионов человек в семи штатах, от Денвера до Лос-Анджелеса.

После того, как коммунальная система забирает воду из реки (а в некоторых случаях и из колодца), вода очищается до требуемых на федеральном уровне и уровне штата уровней чистоты перед перекачкой и транспортировкой в ​​наши дома в качестве чистой питьевой воды.

Хотя наша водопроводная вода в целом безопасна для питья, опасность для рек и питьевой воды возрастает. Мы не должны воспринимать чистую воду как должное.

American Rivers работает на национальном, государственном и местном уровнях, чтобы гарантировать, что у нас есть здоровые реки и чистая вода для будущих поколений.

Сколько воды мы используем?

«Водный след» среднего американца составляет 32 911 стаканов в день. Но никто не пьет столько воды — девяносто шесть процентов нашего водного следа приходится на выращивание продуктов, которые мы едим, выработку энергии и производство одежды и других товаров.

Один из замечательных ресурсов — это Сеть водного следа, которая может помочь вам узнать об использовании воды и рассчитать свой собственный водный след.

Очищенная, водопроводная, родниковая, дистиллированная и фильтрованная вода

Вы хотите понять, почему очищенная вода — ваш лучший вариант в районе DMV? Мы обрисовали в общих чертах процессы с наиболее распространенными типами доступной воды, чтобы вы могли понять, почему очищенная вода от DrinkMore Water — лучший вариант в Мэриленде, Вирджинии или Вашингтоне, округ Колумбия.

Свяжитесь с нами онлайн , чтобы узнать больше о наших услугах по очистке воды.

Водопроводная вода

В районе Вашингтона, округ Колумбия, наша водопроводная вода поступает из рек Потомак или Патаксент. Эта вода обрабатывается с помощью основных методов фильтрации, таких как флокуляция, при которой в воду добавляются химические вещества, которые заставляют частицы коагулировать и всплывать, чтобы их можно было удалить; песчаная фильтрация, отфильтровывающая крупные куски мусора; или хлорирование, при котором добавляется хлор для уничтожения бактерий и микроорганизмов.

Несмотря на то, что EPA считает водопроводную воду пригодной для питья, она может привести к многочисленным проблемам. Во-первых, хлор не идеален для потребления человеком — хотя наш организм технически может справиться с ним, хлор может привести к множеству осложнений для здоровья и потенциально канцерогенным (приводит к раку). Также существует риск попадания свинца в водопроводную воду из-за присутствия свинца в трубах, по которым водопроводная вода подается в ваш дом.

Водопроводная вода

DC варьируется от 200 до 400+ PPM в TDS (общее количество растворенных твердых веществ), которое измеряет концентрацию растворимых примесей в чистом h3O.Он имеет такой диапазон качества из-за температуры воды (более теплая вода лучше для растворения), расхода воды, стока, времени года (удобрения, которые преимущественно используются весной, могут вымываться в пресную воду) и многого другого.

Водопроводная вода — это самый дешевый доступный вариант воды, но, как видите, он имеет ряд компромиссов. Если вас беспокоят добавки и химические вещества в пище, вам следует точно так же внимательно подходить к выбору воды.

Родниковая вода

Родниковую воду часто принимают за очищенную воду или ее заменители.Однако родниковая вода часто содержит многие из тех же примесей, которые содержатся в колодезной или водопроводной воде. Фактически, поскольку источники питают наши реки, в нашей водопроводной воде много родниковой воды! Родниковая вода обычно имеет тот же диапазон TDS, что и водопроводная вода.

Многие компании, производящие родниковую воду, рекламируют свою воду как «100% чистую», но если она неочищенная, что это значит? «Чистая» часть на самом деле относится к источнику, а не к самой воде — в том смысле, что 100% содержимого этой бутылки было получено из подземного источника (а не из поверхностных вод).Эта умная формулировка заставляет многих думать, что родниковая вода так же чиста, как и очищенная.

Благодаря такому искусному маркетингу родниковая вода часто вызывает в воображении приятные природные образы. На самом деле, большая часть родниковой воды фактически не разливается в бутылки у источника, а, скорее, перекачивается в большие автоцистерны из источника для транспортировки на предприятие по розливу. Вода в этих грузовиках должна постоянно хлорироваться или озонироваться для защиты от загрязнения. В этом смысле родниковая вода почти не отличается от водопроводной, поскольку в значительной степени обрабатывается таким же образом.После того, как вода поступает на завод по розливу, она проходит процесс угольной фильтрации для удаления хлора. Этот процесс может отделить родник от водопроводной воды, но нитраты, металлы и многое другое, скорее всего, останутся.

Дистиллированная вода

Дистиллированная вода обрабатывается путем кипячения h3O из содержащихся в ней загрязняющих веществ. Многие из указанных загрязнителей включают неорганические минералы или металлы. Эти примеси имеют гораздо более высокую температуру кипения, чем температура кипения воды, составляющая 212 градусов по Фаренгейту. Таким образом, пар, образующийся в результате кипения, улавливается и охлаждается, а вода, образующаяся в результате пара, классифицируется как дистиллированная вода.Поскольку многие летучие соединения в воде имеют более низкую температуру кипения, чем вода, они сначала испаряются. В результате важно использовать дополнительные методы очистки помимо дистилляции, чтобы получить действительно чистую, чистую воду.

Фильтрованная вода

Фильтрованная вода — это то, что вы, скорее всего, найдете в продуктовом магазине. Обычно его получают из муниципальной водопроводной воды, которая затем пропускается через угольные фильтры для удаления хлора (что улучшает вкус), а иногда и через микронный фильтр.После фильтрации его озонируют и разливают по бутылкам. По сути, фильтрованная вода очень похожа на родниковую. Он поступает из «натурального» источника, проходит минимальную фильтрацию, затем разливается по бутылкам и отправляется на рынок.

Вода очищенная

Не источник очищенной воды делает ее лучшим выбором на рынке — это методы очистки, которые отделяют очищенную воду от остальной части упаковки. Очищенная вода проходит процесс, аналогичный тому, что проходит фильтрованная вода, но с несколькими дополнительными этапами, такими как обратный осмос, дистилляция или деионизация.Конечный результат намного чище, чем фильтрованная, родниковая или водопроводная вода.

Благодаря 12-ступенчатому процессу очистки наша вода всегда будет неизменно высокого качества, независимо от изменений качества исходной воды. По этой причине очищенная вода рассматривается как объективный критерий, по которому оценивается чистота других вод. Если хотите гарантированной чистоты и вкуса, выбирайте очищенную воду.

График подачи очищенной бутилированной воды в штат Мэриленд, Вашингтон или Вирджиния

Если вы ищете самую чистую воду на рынке, не ищите ничего, кроме DrinkMore Water.Мы усовершенствовали нашу 12-ступенчатую систему очистки и постоянно обновляем наши перерабатывающие предприятия с использованием новых и лучших технологий, чтобы мы могли и дальше гарантировать нашу чистоту и вкус. Мы искренне заботимся о том, чтобы вы были довольны нашей водой, и никогда не перестанем улучшать наш процесс.

Свяжитесь с нами онлайн , чтобы запланировать доставку бутилированной воды в Мэриленд, Вирджиния или Вашингтон, округ Колумбия!

Real Water, Inc., в порядке предосторожности отзывает все объемы питьевой воды торговой марки Real Water из-за возможного риска для здоровья

Сводка

Дата объявления компании:

24 марта 2021

Дата публикации FDA:

24 марта 2021 г.

Тип продукта:

Еда и напитки
Вода в бутылках
Загрязняющие вещества

Причина объявления:

Описание причины отзыва

Продукт может быть связан со случаями невирусного гепатита

Название компании:

Real Water, Inc.

Бренд:

Описание продукта:

Описание продукта

Вода и водный концентрат

---

Объявление компании

Real Water, Inc. из Меса, Аризона и Хендерсон, штат Невада, выпустила добровольный отзыв всех объемов питьевой воды под торговой маркой Real Water, поскольку она может быть связана с определенными случаями невирусного гепатита, о которых сообщалось в Ноябрь 2020 года в Лас-Вегасе, штат Невада.

Симптомы всех типов гепатита, включая невирусный гепатит, схожи и могут включать лихорадку, усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту, боль в животе, темную мочу, испражнения глинистого или серого цвета, боль в суставах, желтые глаза. и желтуха. Тем, кто испытывает эти симптомы, следует обратиться к врачу.

Отозванные продукты включают бутылки для готовых напитков объемом 1,5 литра, 1 литр, 500 мл и 1 галлон, которые были распределены по всей территории Соединенных Штатов UNFI и KEHE в естественных каналах магазинов, а также через прямое распределение в различные розничные магазины на региональная база в Большом Лас-Вегасе, Невада, Северная Аризона, Южная Калифорния, Теннесси, Джорджия, Чикаго, Нью-Йорк, Миссисипи и Нью-Мексико.Настоящая вода также продается на Amazon.com. Кроме того, 5-галлонные бутылки для доставки на дом и в офис были распределены путем прямой доставки в дома и офисы в большом Лас-Вегасе, штат Невада, прибрежном регионе центральной Калифорнии (к северу от Лос-Анджелеса, Калифорния и к югу от Санта-Барбары, Калифорния), и Феникс, Аризона. Также в отзыв включены бутылки Real Water Concentrate емкостью 4 унции, которые продаются на веб-сайте Фирмы.

Бутылки для готовых напитков, продаваемые в розничных магазинах, имеют синюю прямоугольную бутылку с надписью «Настоящая щелочная вода» на этикетке.Бутылки для доставки на дом и в офис емкостью 5 галлонов синие с белыми этикетками.

Дистрибьюторы

были уведомлены об отзыве и проинструктированы немедленно удалить отозванные продукты со всех полок магазинов, распределения и других запасов, чтобы убедиться, что они больше не доступны для продажи или потребления. Клиентов, занимающихся доставкой на дом и в офис, также проинструктировали, как забрать товары.

Отзыв является результатом расследования Южного округа Невады и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов после сообщения о случаях невирусного гепатита в ноябре 2020 года или около того, как предполагалось, что они потенциально связаны с доставкой на дом и в офис Real Water объемом 5 галлонов.Real Water серьезно относится к безопасности клиентов и незамедлительно опубликовала этот отзыв 17 марта 2021 года после уведомления о расследовании. Компания прекратила производство и распространение продукта, поскольку FDA и компания продолжают расследование потенциальной причины проблемы.

Потребители, которые могли отозвать продукты, должны немедленно выбросить их и не пить. Клиенты компании Real Water по доставке на дом и в офис объемом 5 галлонов должны связаться с Real Water по указанному ниже номеру или электронной почте, чтобы забрать оставшийся продукт.Потребители, которые приобрели бутылки для готовой к употреблению воды Real Water, могут вернуть их по месту покупки для возврата денег.

No related posts.