Как бороться с икотой: 10 эффективных средств

Средства против икоты, которые действительно работают.

Икота возникает из-за судорожных сокращений диафрагмы. Причин ее возникновения разнообразны это и сильный стресс, и переедание, у детей икота может возникнуть из-за переохлаждения, а у взрослых из-за злоупотребления алкоголем, пишет «Обозреватель».

Иногда икота возникает и без видимой причины, судорожные неприятные дыхательные движения в этом случае быстро прекращаются.

Однако чаще всего икота весьма изматывающее и длительное неприятное состояние, часто она бывает мучительна. А из-за сокращения голосовых связок оно сопровождается еще и звуками, что раздражает окружающих.

Зафиксирован факт, что некий американец икал целых 68 лет без остановки. При этом его жизнь мало чем отличалась от быта обывателя: он был несколько раз женат и воспитывал восьмерых детей.

При этом никакие методы избавления от икания ему не помогали. Случай Чарльза Осборна тяжелый, обычно икота проходит либо сама, либо спазматические движения проходят без применения тяжелых и затратных средств.

Способы борьбы иногда выглядят странно, если не знать, как именно они воздействуют на человека.

Один из успешных методов связан с повышении в организме уровня углекислоты ( икота прекращается, но ученые пока еще не могут понять, какая существует взаимосвязь между этим методом и прекращением икоты).

Другой — с зажиманием и стимуляцией блуждающего нерва, который как-то связан с иканием. Иногда помогает дыхательная гимнастика и просто переключение внимания.

Топ -10 работающих средств против икоты

1. Проглотите что-то острое, горькое, сладкое или кислое. Можно рассосать леденец.

2. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 30 секунд. Затем откиньте голову назад снова задержите дыхание на 10 секунд, резко выпрямитесь и выпейте залпом стакан воды.

3. Вдохните и выдохните несколько раз в целлофановый пакет, затем вдохните из него углекислый газ.

4.Сильно сдавите область диафрагмы и расслабьтесь сделайте несколько глубоких вдохов или выдохов.

5. Встать в позу «ласточка» и попросить кого-нибудь напоить водой (около стакана).

6. Надавите на язык у гортани так, как будто бы собираетесь вызвать рвоту.

7. Простимулировать работу блуждающего нерва можно несколькими способами: надавить на область шеи там, где ключица прикреплена к грудине. Посидите несколько минут в позе , когда колени прижаты к груди. Несколько раз ритмично заткните уши пальцами. Закройте глаза и несколько раз надавите на глазные яблоки.

8. Масло душицы поможет от икоты, если несколько капель втереть в область шеи.

9. Икоту у пьяных можно остановить с помощью воды без газа. Стакан прохладной жидкости восстановит водный баланс, смоет остатки еды и восстановит работу диафрагмы. Можно добавить в воду дольку лимона.

10. Нетрадиционный способ остановки икоты — щекотка, которая вызывает смех.

Если икота продолжается больше часа, вместе с ней возникает боль за грудиной, изжога и нарушения глотания, если приступы икоты возникают больше чем раз в день, следует обратиться к врачу.

Узнайте еще проверенные способы от икоты. Читайте также: Почему у нас возникает икота?

Ученые выяснили, что икота очень важна

https://ria.ru/20191112/1560839449.html

Ученые выяснили, что икота очень важна

Ученые выяснили, что икота очень важна

Ученые выяснили, что икота у новорожденных — это важный элемент развития головного мозга. Каждый раз, когда ребенок икает, запускается волна мозговых сигналов,… РИА Новости, 12.11.2019

2019-11-12T12:08

2019-11-12T12:08

2019-11-12T15:57

наука

здоровье

открытия — риа наука

лондон

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/156083/93/1560839315_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_44e97835726eeda41ff8a13c1abb7369.jpg

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Ученые выяснили, что икота у новорожденных — это важный элемент развития головного мозга. Каждый раз, когда ребенок икает, запускается волна мозговых сигналов, которая помогает ему научиться регулировать дыхание. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Neurophysiology.Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что сокращения мышц диафрагмы из-за икоты вызывают отчетливо выраженную реакцию в коре головного мозга новорожденных детей. Икота начинается в утробе матери с девяти недель беременности. Таким образом, это один из самых ранних установленных видов физиологической деятельности, которая продолжается и после рождения. Особенно склонны к икоте недоношенные дети: она длится у них около 15 минут в день. Исследование основывалось на сканировании мозга новорожденных, как доношенных, так и недоношенных, имеющих гестационный возраст (отсчитывается со дня зачатия) от 30 до 42 недель. Это соответствует последнему триместру беременности.Активность мозга регистрировалась с помощью электроэнцефалографических электродов, помещенных на голове ребенка, в то время как датчики движения на теле обеспечивали совмещенную запись импульсов икоты.Ученые зафиксировали, что каждый «ик» порождал в мозге младенцев две большие нейронные волны, связанные с сокращением диафрагмы, а затем следовала третья, аналогичная по типу волне, вызываемой звуковыми эффектами. Возможно, в этот момент звук икоты связывался в мозге с движением диафрагмы. Исследователи предполагают, что таким образом ребенок начинает ощущать внутреннее тело, а его мозг учится управлять диафрагмой, что важно для регулирования дыхания.»Деятельность, вызванная икотой, может помочь мозгу ребенка научиться контролировать дыхательные мышцы, чтобы в конечном итоге можно было управлять дыханием, перемещая диафрагму вверх и вниз, — приводятся в пресс-релизе Университетского колледжа Лондона слова руководителя исследования, доктора Лоренцо Фабрици (Lorenzo Fabrizi). — Когда мы рождаемся, нейронные схемы, которые обрабатывают ощущения тела, не полностью развиты, поэтому создание таких сетей является важной вехой развития новорожденных».Ранее те же исследователи предположили, что, когда дети толкаются в утробе матери, в их мозге создаются ментальные карты собственного тела. Теперь ученые говорят, что аналогичные механизмы действуют и для внутренних процессов организма.»Наши результаты побудили нас задуматься о том, может ли икота у взрослых на самом деле быть рудиментарным рефлексом, оставшимся с младенчества», — отметила первый автор статьи Кимберли Уайтхед (Kimberley Whitehead).Конечно, речь идет о самопроизвольной икоте, а не о той, которая возникает в результате переедания.

https://ria.ru/20191024/1560178496.html

https://ria.ru/20191016/1559863497.html

лондон

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/156083/93/1560839315_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_34e8b39107cb5fd2d68d3d633d3037d6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, открытия — риа наука, лондон

МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Ученые выяснили, что икота у новорожденных — это важный элемент развития головного мозга. Каждый раз, когда ребенок икает, запускается волна мозговых сигналов, которая помогает ему научиться регулировать дыхание. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Neurophysiology.

Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что сокращения мышц диафрагмы из-за икоты вызывают отчетливо выраженную реакцию в коре головного мозга новорожденных детей.

Икота начинается в утробе матери с девяти недель беременности. Таким образом, это один из самых ранних установленных видов физиологической деятельности, которая продолжается и после рождения. Особенно склонны к икоте недоношенные дети: она длится у них около 15 минут в день.

Исследование основывалось на сканировании мозга новорожденных, как доношенных, так и недоношенных, имеющих гестационный возраст (отсчитывается со дня зачатия) от 30 до 42 недель. Это соответствует последнему триместру беременности.

24 октября 2019, 15:54НаукаУченые выяснили, какие химикаты снижают IQ у детей

Активность мозга регистрировалась с помощью электроэнцефалографических электродов, помещенных на голове ребенка, в то время как датчики движения на теле обеспечивали совмещенную запись импульсов икоты.

Ученые зафиксировали, что каждый «ик» порождал в мозге младенцев две большие нейронные волны, связанные с сокращением диафрагмы, а затем следовала третья, аналогичная по типу волне, вызываемой звуковыми эффектами. Возможно, в этот момент звук икоты связывался в мозге с движением диафрагмы.

Исследователи предполагают, что таким образом ребенок начинает ощущать внутреннее тело, а его мозг учится управлять диафрагмой, что важно для регулирования дыхания.

«Деятельность, вызванная икотой, может помочь мозгу ребенка научиться контролировать дыхательные мышцы, чтобы в конечном итоге можно было управлять дыханием, перемещая диафрагму вверх и вниз, — приводятся в пресс-релизе Университетского колледжа Лондона слова руководителя исследования, доктора Лоренцо Фабрици (Lorenzo Fabrizi). — Когда мы рождаемся, нейронные схемы, которые обрабатывают ощущения тела, не полностью развиты, поэтому создание таких сетей является важной вехой развития новорожденных».

Ранее те же исследователи предположили, что, когда дети толкаются в утробе матери, в их мозге создаются ментальные карты собственного тела. Теперь ученые говорят, что аналогичные механизмы действуют и для внутренних процессов организма.

16 октября 2019, 17:54НаукаРоды продлевают молодость мозга, заявляют ученые

«Наши результаты побудили нас задуматься о том, может ли икота у взрослых на самом деле быть рудиментарным рефлексом, оставшимся с младенчества», — отметила первый автор статьи Кимберли Уайтхед (Kimberley Whitehead).

Конечно, речь идет о самопроизвольной икоте, а не о той, которая возникает в результате переедания.

18 работающих способов справиться с икотой

Как бороться с икотой?

Неуместная и внезапная , громоподобная , изматывающая , застающая врасплох , заставляющая краснеть — икота непредсказуема , как ураган над Ла-Маншем. Как избавиться от икоты?

Cosmo рекомендует

Слезаем с геля-лака: как вылечить ногти после стойкого покрытия

Цветные кроссовки весны-2020: модный хит на замену надоевшей классике

Как бороться с икотой и что это такое

Судорожное сокращение диафрагмы — вот что такое икота. У возбудимых девушек с нежной психикой она зачастую носит характер нервного тика. Впрочем , даже железная леди , испытав потрясение , может разыкаться. Каждая вторая героиня детективного романа , прячущаяся в кладовке от разгуливающего по дому киллера , выдает свое местонахождение громким звуком « Ик!»

Это невротическая икота , в борьбе с которой хороши все средства , даже самые глупые. Вплоть до скандирования дурацких поговорок вроде « Икота , икота , перейди на Федота , с Федота на Якова , с Якова на всякого». Эти слова действуют как отвлекающая терапия.

Как избавиться от икоты? Например , резким звуком , неожиданным действием. Потому-то икающего стараются испугать — это срабатывает в каждом третьем случае… А в двух других лишь усугубляет проблему , особенно если изначальная причина икоты в страхе.

В такой ситуации можно переключить нервную систему с диафрагмального рефлекса на болевой , ущипнув себя. Или заблокировать его с помощью щекотки. Она срабатывает безотказно , но в этом деле не обойтись без помощника. Самой себя щекотать не то что бы не с руки , а просто ощущения совсем не те. Только постарайся сдерживать смех.

Чисто физически

Безудержный хохот и громкие рыдания , сотрясающие диафрагму , легко переходят в непрерывное икание. То же самое случается , когда диафрагма растягивается из-за переедания , заглатывания воздуха во время разговора за столом , увлечения газированными напитками , курения , а также из-за повышения внутрибрюшного давления у беременных.

Переохлаждение , в том числе и местное ( съела мороженое , выпила коктейль со льдом), тоже способно привести диафрагмальные нервы в возбужденное состояние и стать причиной икоты. В таких случаях спасает тепло — горячая ванна , грелка на живот , горчичник под ложечку. А когда икота с переохлаждением не связана , глоток холодной воды вполне может остановить ее. В общем , действуй по обстоятельствам!

Икота: сигналы тревоги

В норме икота должна пройти в течение 5−10 минут без всяких усилий с твоей стороны. Если этого не случилось или , утихнув , она возвращается снова и снова , имеет смысл обратиться к врачу. Иногда икота может быть предвестником развивающихся или симптомом уже существующих заболеваний. Таких целая сотня! Самое безобидное — изжога. Но речь может идти о воспалительном процессе в легких , кишечнике , брюшной полости или сердечной сумке , об инфаркте и инсульте , поражениях головного и спинного мозга. А от невроза , гастрита и анорексии даже Cosmo-девушки не застрахованы. Лучше уж все проверить , чтобы тебе спалось спокойно , а главное — больше не икалось.

Как избавиться от икоты: 15 отвлекающих приемов

1. Попроси кого-нибудь сильно сжать твои безымянные пальцы ( два вместе).

2. Быстрый и глубокий вдох , затем медленный выдох. Повтори 4−6 раз. Соедини мизинцы с большими пальцами , чтобы они образовали кольцо , одновременно задержи дыхание.

3. Ешь понемножку мороженое или пососи леденец.

4. Попробуй , наклонившись вперед , выпить воду из стоящей на столе чашки , заткнув при этом уши указательными пальцами. Прежде чем сделать глоток , задержи дыхание на несколько секунд.

5. Задержи дыхание и быстро сделай 10 глотков воды ( только отпивай понемногу). Этот способ борьбы с икотой известен еще со времен Гиппократа.

6. Не помогло? Тогда попробуй пить воду с противоположного от себя края стакана.

7. Если воды под рукой нет , сделай несколько глотательных движений и после очередного сокращения диафрагмы попытайся отрыгнуть воздух. Не эстетично , зато очень действенно.

8. Пощекочи перышком нос , чтобы захотелось чихнуть.

9.Подыши в плотный бумажный пакет. В выдыхаемом воздухе больше углекислого газа , расслабляющего нервную систему и снижающего возбудимость диафрагмальных нервов.

10. Понюхай нашатырь.

11. Устремись вверх , поднимая сцепленные руки над головой , или повиси на турнике.

12. Как можно сильнее высунь язык , даже попробуй захватить его средним и указательным пальцами и вытянуть наружу.

13. Чтобы заставить диафрагмальную мышцу расслабиться , быстро опустись на корточки , прижав колени к груди.

14. Положи ладони на верхнюю часть живота ( эпигастрий), соответствующую месту прикрепления диафрагмы , и надави сюда с умеренной силой.

15. «Балетный» способ: соедини руки за спиной и отведи их далеко назад , вставая на цыпочки и потягиваясь всем телом.

Теперь , если начнется икота , ты знаешь , что делать!

7 проверенных способов избавиться от икоты в любом месте

С икотой периодически сталкивается каждый человек. Патологическое изменение вдоха, приводящее к дискомфортным ощущениям, невольно заставляет искать эффективные способы восстановления нормальной работы. Поэтому вопрос, как избавиться от икоты, является очень актуальным. Ответить на него правильно можно зная причины патологии. Домашние способы восстановления дыхания помогают, только если нарушение дыхания является физиологическим.

Икота – описание патологии

Икота – неспецифическое внешнее дыхание, возникающее вследствие клонических судорожных движений диафрагмы с одномоментным сокращением мышечного слоя гортани и межреберных промежутков. Проявляется появлением короткого и резкого вдоха, толчкообразным выпячиванием брюшной стенки и хорошо слышимым на расстоянии звуком – иканием. Источником этого звука является закрытая надгортанником и суженная голосовая щель.

Икоту подразделяют на:

• эпизодическую (кратковременную) продолжается приступ не более 15 минут;
• персистирующую. Длиться может до нескольких часов и даже до 2 суток;
• некупируемую или иначе стойкую, неразрешимую. Продолжительность такой икоты доходит до 2-х и более месяцев.

Физиологической, то есть возникающей под влиянием естественных причин, считают кратковременную икоту. Две другие формы относятся к патологии, поэтому пациенты с данной проблемой нуждаются в тщательном обследовании.

Икота возникает внезапно, контролировать ее развитие и прекращение усилием воли невозможно. Не купируемые формы патологии приводят к повышенной нервозности, бессоннице, к нарушению работы сердца, к профессиональной и социальной несостоятельности.

При икоте в момент вдоха голосовая щель оказывается сомкнутой – воздух в легкие практически не поступает. Если проблема является временной, то на общем самочувствии и работе внутренних органов она негативно не отражается. Но при стойкой икоте возможно возникновение удушья и развитие серьезных заболеваний.

У мужчин приступы икоты возникают реже, но протекают они тяжелее и дольше по сравнению с женщинами. Причем очень часто от чего икает мужчина, даже после комплексной диагностики установить не удается.

Основные причины появления икоты

Кратковременная, то есть физиологическая икота может быть вызвана:

• общим переохлаждением, что часто бывает зимой;
• перееданием;
• быстрым поглощением пищи;
• неправильной позой за столом во время еды;
• определенным рационом питания. Как быстро избавиться от икоты преимущественно интересуются люди, увлекающиеся употреблением слишком холодных или обжигающих блюд, острой и пересоленой пищей. Проблема может возникнуть и после еды всухомятку;
• внезапным испугом;
• злоупотреблением алкогольных напитков;
• приступом смеха.

Физиологической считается и икота, возникающая как побочная реакция на ряд лекарственных веществ, например препаратов для дачи наркоза. Клонические судороги диафрагмы могут указывать и на аллергическую реакцию на обезболивающие средства, особенно часто это возникает при длительном использовании медикаментов из данной группы.

У малышей первых месяцев жизни икота может указывать на переполнение желудка пищей во время кормления.

Физиологическая икота достаточно быстро проходит. Использование определенных манипуляций и отвлекающих методик помогает сократить ее продолжительность. Патологические формы нарушения полностью исчезают только после лечения основного заболевания.

Причины некупируемой и персистирующей икоты подразделяют на три типа.

1. Центральная возникает вследствие болезней, затрагивающих разные отделы спинного и головного мозга. Это могут быть травмы, вызывающие кровоизлияния, инсульт, аневризмы аорты, менингеальная инфекция, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
2. Периферическая. Причины ее развития – болезни, протекающие с раздражением нервных окончаний в диафрагме –опухоли области средостения, пневмония, бронхит, саркоидоз, нарушение ритма сердца, инфаркт, язвенные болезни органов ЖКТ, панкреатит, абсцесс брюшной полости;
3. Токсическая. Возникает у людей с диабетом, тяжелой формой почечной недостаточности, при нарушениях водно-электролитного баланса, при никотиновой и алкогольной интоксикации.

К периферической икоте относят отраженную. Причины ее развития – гельминтозы, патологии яичника и матки у женщин, заболевания кишечника.

Основные способы устранения икоты

Икота прекращается под влиянием нескольких условий:

• с блуждающего нерва уходит раздражение;
• диафрагма расслабляется;
• нервная система отвлекается от рефлекса, то есть переключается на что-то другое;
• активизируется работа дыхательного центра.

То есть все способы устранения икания основаны на достижении вышеперечисленных условий. Считается, что с икотой проще справиться в самом начале приступа. Поэтому при появлении проблемы необходимо сразу действовать.

С физиологическим иканием можно справиться достаточно легко. Если нет желания ждать, когда дыхание восстановится само по себе, то можно использовать любой из нижеприведенных способов.

От патологических видов икоты избавиться полностью можно только после выяснения основной причины нарушения дыхания и соответствующего лечения. Разумеется, что все способы устранения физиологического икания можно применить и при стойком, но они не всегда эффективны и действуют, как правило, временно.

Физические упражнения

Как избавиться от икоты быстро тем, кто любит заниматься спортом? Ответ прост – выполнить одно или несколько упражнений.

1. Подтянуться на перекладине или отжаться от пола.
2. Прокачать пресс.
3. Принять стойку «березка».
4. Встать на несколько минут в коленно-локтевую позу.

Физические упражнения способствуют напряжению мышц брюшной стенки, расслабляют диафрагму и одновременно успокаивают и активизируют работу дыхательных центров. Все это приводит к тому, что икота незаметно проходит.

Вода от икания

Самый простой способ избавления от икоты – употребление воды, но пить ее нужно не обычным способом.

1. Прохладную воду выпить во время задержки дыхания маленькими глотками, обычно икать перестают через 10-12 глотков.
2. Туловище максимально наклонить вперед и выпить воду из кружки. Проще такую манипуляцию сделать, если стакан будет держать другой человек.
3. Бросить в стакан с водой посторонний предмет и во время употребления жидкости следить, чтобы это не попало в рот.

Выпитая необычным способом вода приводит к расслаблению диафрагмы и нервной системы, отвлекает от проблемы и таким образом способствует восстановлению нормального дыхания.

Манипуляции с языком

Внезапную икоту прекратить помогают и определенные способы воздействия на язык.

• основание языка нужно прижать пальцами, как делают, когда необходимо вызвать рвоту. При этом пищевод начинает сокращаться, а спазм диафрагмы проходит;
• высунуть язык как можно дальше изо рта, желательно его также тянуть вперед, захватив пальцами.

Употребление пищи

Раздражение вкусовых рецепторов очень часто помогает победить икоту.

1. Во рту можно рассосать мятную конфету, ложечку соли или сахара.
2. Корень языка намазать свежей горчицей.
3. Съесть ложечку меда.
4. Попробоватьлюбой необычный для вас продукт – острые специи или пряности, кислые блюда.

Если вы готовы икание остановить при помощи горчицы, то будьте готовы к тому, что последствием использования такого метода будет длительное жжение во рту.

Отвлекающие процедуры

Хорошо при икоте действуют способы, переключающие внимание человека и отвлекающие его от проблемы.

• Щекотка. Пытаясь во время щекотки сдерживать смех, икающий человек избавляется и от причины икания – клонических судорог диафрагмы.
• Чтение скороговорок или пение. Вспоминая слова поговорок или песен во время икания, человек отвлекается от беспокоящего его состояния.
• Надавливание кончиками пальцев на закрытые веки, ушные мочки, впадинку между грудиной и ключицами.
• Теплая ванная или душ. Этот метод особенно эффективен, если икота вызвана переохлаждением.

Испуг как метод избавления от икоты

Некоторые люди советуют останавливать икание при помощи испуга. Для этого неожиданно можно крикнуть рядом с человеком или хлопнуть над его ухом пакетом, наполненным воздухом. Такие методы действительно эффективны, но они не столь безопасны по сравнению с вышеуказанными.

Испуг может вызвать перебои в работе сердца, панику и даже обморок. Особенно опасен этот способ, если имеются проблемы с сердцем, панические атаки или если страдает от икания ребенок.

Как избавиться от алкогольной икоты?

Непрекращающаяся икота после приема алкогольных напитков может указывать на токсическое поражение организма. Восстановить дыхание в подобных случаях помогает в первую очередь очищение желудка от содержимого, для этого необходимо:

• выпить несколько стаканов воды;
• надавить на корень языка и вызвать рвоту.

После очищения рекомендуется дать мятный чай, рассосать во рту кубик льда, разжевать и проглотить немного сухого хлеба. Допустимо применять и все методы, перечисленные выше.

Методы устранения икоты у ребёнка

Икота у детей грудного возраста может быть обусловлена давлением на диафрагму переполненного желудка. Чтобы помочь малышу восстановить дыхание нужно удалить остатки воздуха из пищеварительной системы – подержать ребенка столбиком, прижать к своей груди.

В некоторых случаях икание останавливает вода, заменить ее можно ромашковым настоем. Если икота возникает на голодный желудок, ребёнка можно выложить на животик. Существует и необычный способ – на лобик малышу приклеить при помощи пластыря яркую ниточку или полоску ткани, так чтобы она свисала до кончика носа.

Икота при таком случае останавливается видимо из-за того, что ребёнок пытается сосредоточиться на рассматривании нового предмета.

Полезные советы

При частых приступах икоты рекомендуется:

• не переедать и стараться не есть всухомятку;
• снизить влияние на организм психоэмоциональных стрессов;
• в холодные месяцы года одеваться тепло;
• ограничить употребление спиртных напитков.

При длительных и периодически повторяющихся приступах икания нужно обязательно обследоваться у врача – икота может быть и одним из проявлений опасных заболеваний.

Как предотвратить икоту – 40 способов

Что такое икота

Как прекратить икоту

Икота не всегда является признаком заболевания, у здорового человека тоже может время от времени появляться икота, это происходит при употреблении пищи во время разговора, или при размышлении, при употреблении сухой пищи, при малом употреблении воды, или икота может вдруг появиться и через некоторое время исчезнуть.

Что такое икота

Внезапно сокращаются мышцы нижней части грудной клетки между вдохом и выдохом или наоборот, живот при этом выпячивается, голосовая связки замыкается, воздух поднимается вверх и производится особый звук, по звучанию близкий к звуку «ыэ», очень короткий. Вышеописанный процесс повторяется часто, в минуту много раз, более 10 или более 20 раз и носит название «икота».

Физиология икоты

Выше мы говорили об икоте, возникающей иногда у здорового человека, это не болезненное состояние и может вызвать только неприятные ощущения, если длится долго. Но иногда икота может возникнуть у тяжелобольных, например, при апоплексическом ударе, детской конвульсии, туберкулезе позвонков, эпилепсии, отеке, собачьем бешенстве, столбняке, абсцессе кишечника, и длится икота может несколько дней, не прекращаясь ни днем, ни ночью, может даже окончиться летальным исходом.

При подобных заболеваниях икота не является главным симптомом, но она зачастую представляет собой признак неприятных последствий; например, если при сильном отеке возникает икота, то последствия не радостные.

Клиника Мэйо (Mayo Clinic), определяет икоту как «общее состояние, которое затрагивает почти всех. Икота включает в себя непроизвольное сокращение диафрагмы — мышцы, которая отделяет грудь от живота и играет важную роль в дыхании. Каждое сокращение сопровождается внезапным закрытием ваши голосовые связки, которые производят характерный «ик» звук.

Если у вас началась икота, что можно сделать, чтобы ее прекратить.

Как прекратить икоту

Печальная истина заключается в следующем: нет единого определенного способа вылечить икоту. К счастью, есть много предложений о том, как попробовать. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда получите икоту:

Положите щепотку сахара под язык.

Попроси кого-нибудь напугать тебя.

Полоскать горло водой со льдом.

Вытяните язык (это якобы стимулирует «блуждающий нерв» и останавливает спазмы диафрагмы).

Выдохните в бумажный пакет.

Избушка

В древние времена считалось, что злые духи и бесы стараются завладеть человеком.

Если же человек продолжал икать, надо было сказать заговор:

Икота, икота, перейди на Федота,

С Федота на Якова,

С Якова на всякого,

И с Федота, и с Якова уходи ты икота,

К себе на болота.

Поклонись ты тине

В глубокой трясине.

Этим заговором, человек показывал, куда должны уйти злые духи. После произнесения заговора, полагалось выпить стакан воды.

Список творческих и необычных способов избавиться от надоедливой икоты.

Кто знает, может быть, настоящее эффективный способ есть в этом списке …

Выпейте стакан воды, это не повредит.

Откиньте голову вверх — это даст вам возможность увидеть небо или потолок.

Задержите дыхание, но не слишком долго.

Задержите дыхание и наклоните голову вбок.

Съешьте ложку сахара или меда.

Заткните свои уши руками — не используйте это средство публично, вы можете привлекать нежелательные взгляды окружающих вас людей.

Испугайтесь – для этого, привлеки на эту процедуру, некоторых из членов вашей семьи … Будьте уверены, они будут рады вам в этом помочь.

Покрутитесь вокруг своей оси, подальше от хрупких предметов.

Потяните себя за язык и разговаривайте.

Медленно пережевывайте дольку лимона

Полоскать горло водой, перечисляя алфавит.

Положите мешочек со льдом на грудь.

Медленно выдыхайте воздух, делайте это примерно 5 раз.

Заткните уши и пейте через соломинку, без пузырей.

Ешьте мяту, если жвачки было недостаточно.

Пейте что-нибудь горячее, время чая или кофе.

Наклоните голову вниз и выпейте стакан воды.

Полежать на полу, на спине, тоже хорошо для медитации.

Съешьте полную ложку меда, вместо того, чтобы класть мед в чай, затем выпейте свой чай.

Затаите дыхание, а затем, выпейте стакан рассола.

Выпейте, несколько глотков соленой воды, делайте это рядом с раковиной, на всякий случай.

Съешьте ложку арахисового масла.

Пейте воду через салфетку, эта новая и улучшенная система фильтрации воды.

Дышите в рукав, система фильтрации воздуха.

Попрыгайте вверх и вниз — делайте это, по крайней мере 10 раз … вытряхните эту икоту.

Сделай стойку на руках — попробуй это у стены, чтобы не упасть, хотя падающий эффект может испугать вас и икоту.

Съешьте чайную ложку горчицы, тоже не для слабонервных. Умойте лицо холодной водой, убедитесь, что наготове полотенце.

Зажмите нос, пока вы пьете воду, также удобно для напитков, которые не имеют приятного запаха.

Помассируйте заднюю часть плеча. Постарайтесь чихнуть. Делайте мысленные математические вычисления — 1 + 1 + 2 + 2 =

Попробуй кашлять — в плечо, пожалуйста.

Ешьте йогурт, вылечивайте икоту и получайте удовольствие.

Положите кубик льда в рот и растворяйте его.

Закройте уши и одновременно пейте воду.

Борьба с икотой

Охладите металлическую ложку и поместите ложку на висок.

Начните пить воду из стакана, вращая его до тех пор, пока не выпьете из того места, где начали.

Как бороться с икотой у взрослых и детей

Физиологический механизм икоты хорошо известен и изучен. Суть процесса: человеческая диафрагма непроизвольно сокращается, из-за чего возникает резкий неконтролируемый вдох. Но в чем причина этого явления и как от него избавиться? Разобравшись с этими вопросами, мы поймем, как бороться с икотой независимо от возраста человека. Хотя и возрастные особенности присутствуют. О них поговорим ниже.

Основные причины икоты

Если сам физиологический процесс понятен, то его реальные истоки не могут определить даже самые известные и опытные специалисты. Есть несколько взглядов, каждый из которых может быть правильным. Икота появляется по нескольким причинам.

1. Бессознательный процесс, нервное перенапряжение. Существует предположение, что у предков человека, живших миллионы лет назад, были жабры. Процесс дыхания через жабры непроизволен и не может контролироваться. Когда человек сильно волнуется, организм буквально забирает на себя все функции по дыханию. И появляется икота, как один из вариантов бессознательного и резкого забора воздуха для питания мозга.
2. Заболевания желудка, пищевода, ротоглотки. При многих гастроэнтерологических и отоларингологических заболеваниях икота становится чуть ли не постоянным спутником. Сюда можно отнести язву, гастрит, панкреатит, раздражение пищевода, вирусы и грибки на слизистой глотки и так далее.
3. Неврология. Неврит, защемление нервов, воспаление нервных отростков вызывают непроизвольное сокращение диафрагмы. Особенно часто бывает при неврите тройничного нерва. Икоту невозможно остановить, пока не устранена основная причина. Все методы дают лишь временное облегчение.

Существует и ситуативные причины, которые долго перечислять здесь. Назовем наиболее распространенные и часто встречающиеся: страх, физическое истощение, употребление острой или слишком сухой пищи, травмы внутренних органов, ушиб брюшной полости. Перечисленные случаи не требуют какого-то серьезного вмешательства профессионалов, поскольку икота проходит и сама, причем, довольно быстро.

Как бороться с икотой у взрослого

Перейдем непосредственно к способам, помогающим быстрее устранить икоту. Да, существует множество народных способов, но не все эффективны и одновременно безопасны. Приведем лишь те, что рекомендованы докторами. Каждый метод эффективен при подходящих условиях.

1. Съесть кусок свежего лимона со шкуркой и без сахара. Помогает, если икота появилась после употребления острой или пряной пищи. Кислый лимон буквально перебьет вкус продукта, вернет желудочно-кишечному тракту и диафрагме возможность для нормальной работы.
2. Съесть черствый хлеб с коркой. Замечательный метод, если икота появляется из-за неправильного питания. Чтобы справиться с перевариванием черствого хлеба, организму придется перенаправить все ресурсы и усилия.
3. Проглотить кусочек льда. Зачастую рекомендуют пить больше воды, но эффект появляется не всегда. А вот кусочек льда, проглоченный целиком, помогает гораздо лучше. Проследите, чтобы у кусочка были закругленные края, без острых граней и углов.
4. Надавить на корень языка. Такое механическое воздействие вызывает спазм желудка. Спазм буквально перебивает процесс сокращения диафрагмы. Главное – не переборщить, поскольку сильное нажатие может вызвать и рвотный рефлекс.
5. Выполнять физические упражнения. Эффективный способ избавиться от икоты – приседать, отжиматься, качать пресс. Продолжать необходимо до тех пор, пока сокращения не прекратятся.
6. Концентрация внимания на других раздражителях. Если икота появилась из-за психологического напряжения, самым действенным вариантом будет перенаправить внимание, расслабиться, эмоционально отдохнуть. Нужно забыть об икоте, поскольку пока вы о ней думайте, она не пройдет.

Как бороться с икотой у детей

Если ребенок страдает от икоты, необходимо определить ее причины, как и в случае взрослого. Только для детей причины могут немного отличаться. Зависят они в первую очередь от возраста. Например, у новорожденных икота – естественное следствие неправильного кормления, перекармливания, сухости пищи. У детей старше, то есть в дошкольном и младшем школьном возрасте икота появляется из-за стресса, сухоядения, переохлаждения. Рассмотрим, как бороться с икотой у детей правильно.

1. Дать стакан воды. Самый простой и первым на ум приходящий вариант – дать ребенку выпить стакан воды объемом 200 мл. Малыш должен выпить весь объем за один раз, залпом. Но глотки должны быть мелкими, а не крупными, которые только дополнительно провоцируют икоту.
2. Отвлечь игрой. Когда икота появляется из-за стресса или испуга, самый эффективный способ – предложить ребенку игру, чтобы он отвлекся. Вместо игры подойдет просмотр мультиков, детских фильмов, прогулка на свежем воздухе.
3. Попросить задержать дыхание. Ставить рекорды не нужно, достаточно не дышать и 10–20 секунд. Придется повторять упражнение несколько раз. Чтобы сделать процедуру более эффективной, одновременно с задержкой дыхания ребенку нужно наклониться вперед, а голову поднять вверх.
4. Показать ребенку правильную технику дыхания. Как альтернативный вариант предыдущему упражнению, вместе с ребенком можно глубоко подышать на протяжении нескольких минут. Лучше всего, если вы делаете это вместе с ребенком. Тогда и он будет правильно выполнять процедуру. Глубокое и плавное дыхание позволяет расслабить диафрагму, снять циклические сокращения, вызывающие икоту.
5. Помассировать мочку уха. Вообще, существует множество вариантов точечного массажа. Но воздействие именно на мочку уха – один из лучших вариантов. Причем, делать так хорошо холодными пальцами. Охлаждения мочки одновременно с массажем – очень хороший метод.

Предупреждение родителям. Постоянное возобновление икоты у ребенка – один из характерных симптомов сразу нескольких заболеваний. Помимо болезней органов ЖКТ, это может быть свидетельство заражения глистами и другими паразитами. Желательно посетить доктора.

Икота у беременных – волноваться или нет?

Есть интересный вариант икоты: икота у плода, вынашиваемого беременной женщиной. Зачастую она заставляет беспокоиться, но ничего страшного нет. Чаще всего икота появляется в третьем триместре и становится следствием заглатывания небольшого объема жидкости плодом. Не нужно бояться, что ребенок захлебнется. По мнению докторов, икота как раз свидетельствует о нормальном развитии малыша.

Единственная настораживающая ситуация – появление икоты на фоне такого диагноза, как гипоксия плода. Он означает, что будущему малышу не хватает кислорода, из-за чего и возникает икота. Но чаще всего о гипоксии к моменту появления икоты уже знают. И самостоятельным диагностическим критерием она не является.

Сделаем выводы

Икота – естественный физиологический процесс, который вызывается сокращением диафрагмы. Причины в большинстве случаев не связаны с серьезными патологиями организма. Выбирая методы борьбы с икотой, необходимо в первую очередь опираться на источнике ее возникновения. Неважно, идет речь о взрослых или о детях.

Как справиться с икотой

Врачи до сих пор не знают в точности, из-за чего начинается икота. Она приходит внезапно и может быть связана с таким букетом медицинских и психологических проблем, что проще сначала избавиться от нее, а уже потом разбираться, откуда взялся этот неприятный симптом. Психотерапевт Евгений ТАРАСОВ рассказывает читателям, какие средства в борьбе с икотой считаются самыми эффективными.

Когда секунды решают все

Икота появляется из-за спазмов диафрагмы – мышцы, которая участвует в дыхании. Когда нервные окончания диафрагмы раздражаются, мозг заставляет ее очень быстро сокращаться. Легкие в это время внезапно всасывают воздух, а голосовые связки судорожно смыкаются. Вот тогда-то и появляется неприличное «ик». И хотя в это время мы фактически не дышим, а период между сокращением диафрагмы и появлением звука составляет всего 35 тысячных долей секунды, непрекращающаяся икота может серьезно подпортить впечатление окружающих от вашего пребывания на званом обеде или переговорах.

Но не стоит впадать в панику и пытаться глотать воду. Поглощение жидкости может и не помочь. Лучше всего в такой ситуации – это, извинившись, тихо исчезнуть и посвятить несколько минут специальным упражнениям, которые помогут обрести покой.

1. Прежде всего, нужно расстегнуть пояс и сделать глубокий вдох, задержав дыхание на несколько секунд (повторить прием 5–6 раз).

2. Затем сесть поудобнее, максимально расслабившись, и сильно сдавить руками живот в области диафрагмы. Вполне возможно, что уже после этих двух упражнений икота прекратится. Ну а если икота все еще с вами, придется перейти к следующему пункту.

3. Нередко помогает прекратить спазм давление на глазные яблоки или на точки над ключицей у края грудинно-ключичной мышцы.

4. Можно применить прием «балерина» – встать на «ласточку», прогнуться в пояснице и поднять голову таким образом, как будто вы хотите, чтобы вас напоили. Кстати, если в это время рядом окажется кто-то, кто действительно сможет дать вам воды, икота, скорее всего, исчезнет очень быстро.

5. Неплохо помогает стимулирование нерва, расположенного в среднем ухе. Для этого нужно заткнуть уши указательными пальцами и немного покрутить последними.

6. Рефлексотерапевты советуют во время выдоха на несколько секунд сильно сжать среднюю фалангу мизинца. Этот своеобразный точечный массаж поможет расслабить диафрагму, что прекратит икоту.

7. При сильной икоте обычно помогает следующее несложное упражнение: кончик мизинца правой руки нужно соединить с кончиком большого пальца левой руки, а кончик мизинца левой руки соединить с кончиком большого пальца правой руки. Далее, внимательно наблюдая за их расположением, сделать из пальцев квадратное «окошко», вытянуть руки вперед и посмотреть через него на окружающие вас предметы, стараясь не сломать конструкцию (при выполнении этого упражнения необходимо занимать предельно расслабленное положение в кресле или на стуле). Икота обычно проходит за 1–1,5 минуты.

8. Если и это не дает желаемого результата, то нужно встать прямо, сцепив руки за спиной замком, затем медленно подняться на цыпочки, пытаясь поднять сцепленные руки как можно выше (повторить это упражнение 4–5 раз).

9. При изматывающей икоте можно лечь на пол, немного приподнять голову и в таком положении медленно выпить стакан воды (это сделать непросто, но именно переключаясь на процесс глотания, можно забыть об икоте).

10. И в заключение, самый, пожалуй, неприятный, но нередко и самый эффективный метод: широко открыв рот, следует надавить на корень языка так, чтобы возник рвотный позыв.

Чаще всего причиной икоты является слишком поспешное поглощение пищи. Но она может быть и следствием серьезных проблем со здоровьем. Так, упорная икота может появиться при воспалении легких, грыже пищевода, онкологических заболеваниях. Хронический алкоголизм чреват токсической икотой. А человек, испытывающий серьезное нервное перенапряжение, может не знать, что причиной его икоты стал хронический стресс.

Натуропаты считают, что от икоты избавляют некоторые пищевые продукты. Во время приступа они рекомендуют съесть кусок сахара, смоченный в уксусе, понюхать перец, спровоцировав этим чихание, или, размешав немного горчицы и столового уксуса, намазать полученной кашицей кончик языка, а затем прополоскать рот холодной водой.

Часто икота возникает у грудных детей при заглатывании воздуха во время еды. Это вполне безобидное и нормальное явление.

При длительной икоте подержите малыша вертикально, погладьте по спинке. Затем дайте воды из бутылочки или снова приложите к груди, поговорите с ним, пока приступ не пройдет. Важно исключить провоцирующий фактор. Например, при переохлаждении – согреть, при жажде – напоить, при возбуждении – отвлечь и успокоить. Также можно капнуть ребенку под язык 1–2 капли лимонного сока. Подходит для этого и настой ромашки.

Сколько может длиться икота

Врачи считают, что продолжительной можно считать икоту в течение двух дней. Однако это не предел. Не так давно 15-летняя жительница американского Санкт-Петербурга Дженифер Ми стала жертвой безостановочного приступа икоты, который продолжался более трех недель. Специалисты никак не могли остановить спазмы, повторяющиеся до 50 раз в минуту. Не помогали ни профессиональные, ни народные средства. Мать школьницы даже обратилась к общественности через местную прессу и попросила совета у людей, которые сталкивались с чем-то подобным. Что примечательно, компьютерная томография и обследования на МРТ не выявляли у девочки каких-либо патологий.

Неизвестно, что, в конце концов, послужило причиной отступления икоты, только она прошла сама собой с наступлением весны. 1 марта девочка с радостью обнаружила, что вновь здорова и может вернуться в школу.

Как избавиться от икоты?

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого»… Эта присказка не помогает? Изматывающая, непредсказуемая и застающая врасплох икота сводит с ума и мешает нормально говорить. А непроизвольно «извергающиеся» звуки заставляют чувствовать себя неловко, привлекая чрезмерное внимание окружающих. Как быть, если икота настигла тебя перед деловой встречей, экзаменом или другим важным событием? Мы расскажем о причинах «недуга» и поделимся эффективными советами, как избавиться от икоты!

Каковы же основные причины икоты?

Говорят, что если ты икаешь, значит, о тебе кто-то часто вспоминает. Не очень приятное проявление внимания и заботы… Тут же начинаешь перебирать в голове имена всех, кто может подумать о тебе. Иногда срабатывает, но это скорее совпадение, нежели реальный способ, как избавиться от икоты. Откуда же на самом деле берется злосчастная икота и для чего она нужна?

Икота — обычный физиологический процесс, возникающий в результате внезапного спазма (сокращения) мышц грудной клетки и диафрагмы. Резкое закрытие голосовой щели (смыкание связок) приводит к образованию того самого звука: «Ик!». Иногда процесс сопровождается небольшим содроганием тела. Так организм освобождается от попавшего в желудок воздуха. Выходит воздух — прекращается приступ икоты.

Икота может возникать по самым разным причинам:

• Когда мы торопимся в еде, плохо прожевываем пищу и глотаем ее большими кусками.
• Едим всухомятку.
• Если мы едим много: количество потребляемой еды не соответствует размерам желудка.
• Когда мы употребляем слишком горячую или чересчур холодную еду/напитки.
• Едим острую или жирную пищу, запивая ее газировкой, шипучими лимонадами или квасом.
• Долго пребываем на холоде, замерзаем и переохлаждаемся.
• Когда мы пьем алкоголь в избытке, и наш желудок просто не в состоянии его переварить.
• Если мы испытываем неожиданные эмоции: волнение, страх, испуг, шок.
• Заливистый смех или продолжительный кашель также могут привести к икоте.

Перечисленные выше причины приводят к так называемой «временной» икоте. Она исчезает сразу, как только иссякает ее источник (выходит воздух из желудка, переваривается еда, алкоголь всасывается в кровь и прочее). Но есть более опасная причина икоты — заболевание.

Если икота долго мучает человека, доводя его до бессилия и отчаяния, есть смысл проверить центральную нервную систему на наличие поражений. Речь может идти о черепно-мозговых травмах, инсультах, энцефалите, расстройствах обмена веществ, отравлениях. Случается, что икание сопровождается болевыми ощущениями в подреберье, в сердце, брюшной полости, внутренних органах. Такие спазмы диафрагмы могут быть вызваны гастритом, инфарктом, язвой желудка, кишечной непроходимостью или ахалазией пищевода. Также речь может идти о воспалении легких, поражениях головного мозга. Изжога — самое безобидное, что может быть из этого списка. При долгом непрекращающемся икании обратись к врачу немедленно!

Икота — частое явление у малышей и грудничков. Ведь дети периодически заглатывают воздух с молоком матери, что приводит к сокращению диафрагмы. Дети постарше тоже страдают икотой, когда пытаются слишком быстро есть. Если икота длится не более пары часов — все в порядке. В случае, когда у ребенка икота длится дольше и часто дает о себе знать, лучше посетить педиатра.

Как избавиться от икоты быстро: рефлексотерапия

Используя определенные техники рефлексотерапии можно остановить икоту в считанные мгновения. Например:

• Слегка надавить на глаза пальцами рук и подержать их в таком положении пару минут.
• Сделать глубокий выдох в потный бумажный пакет. А затем вдыхать насыщенный углекислым газом воздух снова и снова.
• Нажать на биологически активную точку, расположенную над ключицей у грудинно-сосочной мышцы.
• Сделать местную анестезию слизистой гортани. В крайнем случае.

Народные средства от икоты, которые работают

• Наклонить туловище вниз по максимуму и выпить воду из кружки, стоящей на столе (полу). При этом заткнув уши указательными пальцами.

• Постараться задержать дыхание и не выдыхать воздух настолько долго, насколько это возможно. Так диафрагма постепенно успокаивается и перестает судорожно сокращаться.

• Пить воду из стакана постепенно, мелкими глотками, пытаясь при этом задерживать дыхание.

• Съесть ложку сахара без воды или дольку лимона, положив их под язык. Рассасывать нужно медленно.

• Вдохнуть дым. Работает только в том случае, если ты не куришь постоянно.

• Выпить кружку горячего чая, одеться потеплее и хорошенько согреться (помогает в том случае, если икота вызвана тем, что ты просто замерз).

• Попробовать подышать животом: вдохнуть воздух настолько сильно, насколько возможно, и как бы протолкнуть его в брюшную область.

• Запрокинуть голову назад на 10 секунд, а затем выпить кружку воды небольшими глотками.

• Делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимать руки над головой, помогая легким и диафрагме расслабиться.

• Попросить близких, чтобы они внезапно тебя напугали. Резкий звук или внезапное действие извне — то, что нужно. Это вызовет резкий непроизвольный вдох. Сильное волнение или шок вернет диафрагму в привычное состояние.

• Соединить руки у себя за спиной и как можно дальше отвести их назад, при этом поднимаясь на цыпочки. Этот метод называют «балетным».

• Поставить на верхнюю часть живота горчичник. Это малоизученное средство, но очень простое и эффективное.

• Высунуть язык вперед по максимуму и подержать его так, насколько хватит сил и терпения.

• Приложить лед к горлу в виде компресса. Но не переусердствуй, иначе можно заработать ангину в придачу к икоте.

• Надавить на область диафрагмы (верхняя часть живота) с умеренной силой.

• Заставить себя чихнуть (совет Гиппократа). Например, пощекочи перышком нос или понюхай чихательный табак.

• Съесть что-нибудь очень горькое или кислое.

• Понюхать нашатырный спирт. Икоту как рукой снимет!

• Опуститься на корточки быстро, прижав к груди колени. Это расслабит диафрагму.

• Повисеть на турнике.

• Сделать себе больно. Например, ущипнуть себя. Так диафрагмальный рефлекс сменится на болевой.

• Попросить знакомых пощекотать тебя. Щекотка срабатывает безотказно. Важно при этом стараться сдерживать свой смех, как бы сложно это ни казалось.

• Сделать упражнения: покачать пресс или сделать отжимания от пола.

• Попросить кого-то сжать твои безымянные пальцы вместе, очень сильно.

• Пососать леденец или съесть мороженое — самый приятный и вкусный способ, как избавиться от икоты.

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

Как бороться с икотой? | KM.RU

Икота – физиологически естественный процесс, к появлению которого приводят различные внешние раздражители, действующие на блуждающий нерв диафрагмы

Избавиться от икоты можно разными способами.

Физическая активность

В случае нормального общего самочувствия (при отсутствии спазмов в груди и животе, головокружении) рекомендуется:
• Потянуться вверх руками, после чего потянуть вверх голову, растягивая область груди;
• Следя за дыханием, 8-10 раз присесть. Таким методом вы собьете «неверный» дыхательный ритм;
• Присесть на коленки, и прижать грудную клетку к нижним конечностям. В таком положении следует провести пару минут, стараясь не икать, делая неспешные вдохи и выдохи.
Также можно выполнить простую зарядку.

Вода

Запрокиньте вверх голову или наклонитесь, и выпейте стакан воды. Также можно просто прополоскать жидкостью горло. В воду можно добавить сладость, активизирующую выделение слюны. Например, мед или сахар. Указанные рекомендации относятся только к взрослым людям.
Справиться с икотой также позволит вода с лимонным соком. Лимонная кислота способствует выделению слюны.
Нормализовать состояние диафрагмы можно при помощи ромашкового настоя. Раствор дополнительно успокоит нервную систему.

Техника дыхания

Медленно выдыхайте и спокойно, глубоко вдыхайте. Также вы можете:
• Понюхать парфюм. Старайтесь сконцентрироваться на аромате;
• Испугаться. «Резкий» глоток воздуха, который человек получает во время испуга, унимает икоту;
• Использовать пакет. Надумайте и сдувайте пакет ртом, снимая таким образом спазматическое состояние диафрагмы;
• Задержите дыхание. В течение 15-20 секунд, набрав полную грудь воздуха, не выдыхайте его.
Будьте внимательны: задерживая дыхание, нельзя допускать головокружения.

Если икота возникла из-за употребления спиртного

В таких ситуациях следует:
• Медленно жуя, скушать сухарик;
• Заняться физической активностью. Упражнения должны быть легкими и непродолжительными. В противном случае из-за интоксикации организма алкоголем могут возникнуть проблемы здоровья;
• Скушать цитрус или сахар. Продукты активизируют выделение слюны.
Также рекомендуется пососать кусок льда, держа его на языке, пока не растает.

Как бороться с детской икотой?

Попробуйте отвлечь малыша. Например, игрой в догонялки на свежем воздухе. Если проблема возникла из-за переохлаждения, согрейте ребенка, одев его в теплые вещи и растирая кожу тела. Помочь сможет и стакан чистой воды. Научите дитя кушать медленно и не всухомятку.

Материал написан на основе статьи Избавиться от икоты, информационного ресурса Gastrotract  

Икота у взрослых и детей — причины и как избавиться

Икота является непроизвольной реакцией организма на провоцирующие факторы (переедание, стресс, метеоризм, болезни желудка, сердца, легких) и проявляется толчкообразными сокращениями диафрагмы. Приступы возникают крайне редко и обычно быстро проходят, но при наличии патологий могут наблюдаться на протяжении целого дня. Когда икота постоянно появляется на протяжении месяца – это говорит о хронической форме.

Механизм возникновения и причины икоты

Возникновение неприятного проявления взаимосвязано с раздражением блуждающего нерва неврозами, переохлаждением, проблемами с пищеварением. При этом происходит сокращение диафрагмы с одновременным закрытием дыхательных путей. Вдыхаемый воздух блокируется и голосовые связки издают характерный звук.

Причины развития икоты делятся на естественные и патофизиологические. Естественные наблюдаются у многих, могут быть связаны с перееданием, быстрым приемом пищи, переохлаждением и другими факторами. В таких случаях приступ является кратковременным. Патофизиологические заключаются в развитии серьезных заболеваний человека. Патологии провоцируют длительную затяжную икоту.

Естественные причины икоты у взрослых

Нередко икота возникает у детей и взрослых по причинам, неспособным нанести серьезного вреда организму. К ним относят:

1. Торопливое употребление пищи. В результате поступления в пищевод больших кусков пищи блуждающий нерв раздражается, что и приводит к патологии.
2. Переедание. Чрезмерное наполнение желудка пищей провоцирует увеличение его объема. Орган давит на диафрагму, тем самым раздражая ее.
3. Неудобное положение при еде. Если человек употребляет пищу в неудобном положении, блуждающий нерв пережимается или ущемляется, вследствие этого диафрагма начинает сокращаться.
4. Прием сильно горячей или холодной пищи.
5. Развитие непроизвольного сокращения диафрагмы может спровоцировать испуг, при котором человек делает стремительный сильный вздох.
6. Переохлаждение организма часто становится фактором, вызывающим недуг.
7. Употребление алкогольных напитков в большом количестве.

Вышеописанные состояния способны провоцировать развитие кратковременной икоты, которая чаще всего проходит самостоятельно без каких-либо последствий.

Патофизиологические причины

Возникновение длительной икоты, продолжающейся более 48 часов, может быть спровоцировано заболеваниями различных органов и систем. К причинам на фоне патологий относят следующие:

• Заболевания органов пищеварения.
• Болезни дыхательных путей.
• Патологии центральной нервной системы.
• Проблемы с сердцем и сосудистой системой.
• Отравление организма токсическими веществами.
• Онкологические заболевания.

Заболевания пищеварительной системы

Икота может выступать симптомом воспалительных процессов в кишечнике, желудке, а также железах. Патологии провоцируют нарушения в работе блуждающего нерва, раздражая его нервные окончания, и диафрагма начинает ритмично сокращаться.

Патологии дыхательных путей

Под влиянием воспалительного процесса происходит отек и интоксикация тканей, которые оказывают непосредственное воздействие на ответвления блуждающего нерва. Спровоцировать такой процесс могут ларингит, плеврит, воспаление легких, бронхит.

Патологии центральной нервной системы

Заболевания ЦНС различного происхождения могут провоцировать длительную икоту. Вследствие нарушения нормального кровотока и интоксикации организма происходит сдавливание и раздражение нервных окончаний. Это может происходить на фоне энцефалита, менингита, при ущемлении нерва грыжей позвоночника, атеросклерозе, инсульте.

Болезни сердца

Сердце расположено близко к стволу блуждающего нерва. Заболевания, связанные с работой этого органа, провоцируют его раздражения. Икота часто возникает на фоне развития инфаркта, аневризмы аорты.

Интоксикация организма

Отравление организма различными отравляющими веществами негативно влияет на работу клеток головного мозга. Неправильные нервные импульсы провоцируют патологическое сокращение диафрагмы. Интоксикация может происходить из-за пищевых отравлений, вследствие приема медикаментозных препаратов, на фоне употребления наркотиков.

Онкологические заболевания

Опухоли являются довольно редкими причинами появления приступов. Спровоцировать развитие недуга могут злокачественные или доброкачественные образования, расположенные на самой диафрагме, а также участках головного мозга.

Важно! При появлении длительной навязчивой икоты у ребенка или взрослого крайне необходимо обратиться за медицинской помощью.

Своевременная реакция на проблему поможет избежать многих осложнений в будущем.

Лечение у взрослых

Избавиться от икоты у взрослых в домашних условиях можно несколькими способами. Для этого рекомендуется выполнить одно из следующих действий:

1. Задержка дыхания. Вдохнуть воздух необходимо полной грудью и задержаться в таком положении на 10-15 секунд. Это позволит растянуть диафрагму и нормализовать ее работу.
2. Физические упражнения. Для снятия приступа икоты рекомендуется выполнить несложные упражнения. В положении стоя руки необходимо потянуть вверх и глубоко вдохнуть, на выдохе руки опускаются. Другой вариант – сидя на стуле нужно вдохнуть полной грудью и наклониться вперед, на выдохе спину выровнять.
3. Раздражение вкусовых рецепторов. Для этого положите на язык немного сахара или соли.
4. Мятный чай. Такой метод хорошо работает если непроизвольные сокращения диафрагмы вызваны перееданием. Компоненты мяты позволят расслабить пищеводный сфинктер и мышечное кольцо, что способствует выведению из желудка газов.

Медикаментозное лечение икоты у взрослых

Для устранения симптомов приступа применяют препараты в зависимости от причины возникновения:

Причины икоты у новорожденных

У младенцев развитие икоты считается частым явлением. Объясняется тем, что рефлекс у малышей развит гораздо сильнее по сравнению со взрослыми. Ученые полагают, что при внутриутробном развитии непроизвольные сокращения диафрагмы способствуют правильному развитию плода, так как сокращения диафрагмы помогают обеспечить нормальную циркуляцию жидкости.

После появления малыша на свет данный рефлекс начинает постепенно угасать, но при наличии провоцирующих факторов икота тревожит ребенка.

К причинам развития приступа у новорожденных относят:

1. Незрелые внутренние органы, которые у младенца продолжают развиваться после его рождения. Икоту могут вызывать частые спазмы, появляющиеся у новорожденного под влиянием внешних и внутренних раздражителей.
2. Плач. Маленькие дети часто плачут, глотая воздух. Воздух попадает в желудок и растягивает его, при этом передавливается блуждающий нерв. Чтобы освободиться блуждающий нерв посылает нервный импульс и диафрагма начинает сокращаться.
3. Переедание. Чрезмерное наполнение желудка пищей может вызвать непроизвольные сокращения диафрагмы.
4. Срыгивания. Процесс срыгивания подразумевает быстрое прохождение пищи и жидкости через пищевод. Вследствие этого орган раздражается, на блуждающий нерв оказывается давление.
5. Газообразование у новорожденного. При метеоризме желудок малыша становиться болезненным и плотным. Ребенок плачет, прижимает ножки кверху, провоцируя сдавливание диафрагмы и нерва.

У младенцев икота на фоне различных заболеваний возникает гораздо реже.

Рекомендации по лечению икоты у новорожденных

Для облегчения состояния ребенка родителям рекомендуется выполнить следующие действия:

• предложите малышу грудь, это поможет младенцу успокоится, согреться, снимет нервное напряжение;
• при метеоризме поносите малыша в позе солдатика, такое действие поможет новорожденному срыгнуть воздух или молоко, переполняющее желудок;
• во время кормления держите ребенка под углом 45 градусов;
• не перекармливайте новорожденного;
• соблюдайте режим кормления.

Медикаментозная терапия икоты

При возникновении длительной икоты у грудного ребенка, сопровождающейся плаксивостью, беспокойством, нарушением сна, следует малыша как можно раньше показать специалисту.

Икота у детей

Чаще всего икота у детей вызвана безобидными факторами, такими как переохлаждение, переедание, сильный смех. Однако недуг может быть спровоцированы и другими причинами. Вследствие раздражения диафрагмы и нервных окончаний появляются непроизвольные толчки диафрагмы, сопровождающиеся характерным звуком.

Причины могут быть следующими:

1. Переедание. Наполнение желудка пищей и жидкостью провоцирует сдавливание блуждающего нерва, в свою очередь мозг посылает нервные импульсы, под воздействием которых диафрагма начинает сокращаться.
2. Плохое пережевывание еды действует раздражающе на пищевод, что оказывает влияние на окончания блуждающего нерва.
3. Переохлаждение. В детском возрасте переохлаждения организма случаются часто. Замоченные ноги, вовремя не смененный подгузник, неспособность сообщить о замерзании в силу возрастных особенностей. Пытаясь сохранить тепло, организм сжимает диафрагму, что и провоцирует ее раздражение и непроизвольное сокращение.
4. Сильный смех, плач. В процессе этих процессов ребенок заглатывает воздух. Его попадание в желудок приводит к увеличению органа в размерах и давлению на блуждающий нерв.
5. Длительное нахождение в неудобном положении приводит к сдавливанию и ущемлению блуждающего нерва.
6. Интоксикация организма на фоне приема медикаментозных средств. К ним относят сульфаниламидные лекарства, миорелаксанты и другие средства.

Развитию непроизвольных сокращений диафрагмы у детей могут способствовать причины, связанные с врожденными и приобретенными патологиями. К ним относят:

• Воспалительные процессы дыхательных путей (глотки, трахей, бронхов, легких).
• Заболевания органов пищеварительной системы (язвы, гастриты, растяжение пищевода, патологии печени).
• Нарушения работы ЦНС (травмы головы, наличие опухоли, кисты, повреждение нервных окончаний).
• Болезни сердца и сосудистой системы (аневризма аорты, воспалительный процесс оболочек сердца).

Патофизиологические причины развития икоты у детей встречаются редко. Чаще всего приступы кратковременные и не требуют особого лечения. Бить тревогу необходимо при частом длительном проявлении икоты.

Что делать при икоте у детей

Справиться с приступом заболевания можно выполнив одно из несложных действий:

1. Выпить стакан прохладной воды. Жидкость необходимо выпит маленькими глотками или через соломинку. Руки при этом ребенок должен сложить в замок. Поступление в организм воды способствует расслаблению диафрагмы.
2. Растяжение диафрагмы через задержку дыхания. Необходимо глубоко вдохнуть и не дышать 10-15 секунд. Прием поможет снять напряжение с диафрагмы. При необходимости процедуру повторяют 3-4 раза.
3. Умывание прохладной водой. Для избавления от недуга можно попросить ребенка окунуть лицо на пару секунд в таз с прохладной водой. Способ расслабит напряженную диафрагму и устранит приступ икоты.
4. Прием успокоительного чая. Для заваривания можно использовать ромашку, мяту, мелиссу, череду. Травы оказывают благотворное влияние на нервную систему, успокаивают, нормализуют работу всех органов.

Важно! Необходимо пояснить ребенку о важности неспешного приема пищи и хорошего пережевывания.

Это не только поможет избежать появление приступа, но и поспособствует хорошей работе всей пищеварительной системы.

Лечение с помощью медикаментов

Препараты имеют некоторые противопоказания.

Причины развития икоты у беременных

Беременность является особенным периодом в жизни каждой женщины. Нередко во время вынашивания малыша у будущих мам возникает такое состояние, как икота. Непроизвольные сокращения диафрагмы могут развиваться на фоне следующих причин:

• Переохлаждение.
• Переедание.
• Газированные напитки.
• Большой плод.
• Склонность к чрезмерным переживаниям и стрессам на фоне нестабильного эмоционального состояния.

К патофизиологическим причинам относят:

• Болезни дыхательных путей.
• Нарушения работы головного мозга.
• Патологии желудочно-кишечного трактата.
• Заболевания сердца и сосудов.

Лечение икоты у будущих мам

Избавиться от эпизодической формы недуга можно с помощью следующих действий:

• выпить стакан прохладной воды или успокаивающий чай на основе трав;
• положить под язык немного сахара;
• принимать еду маленькими порциями, тщательно пережевывая ее.

Использование лекарств при терапии икоты у беременных

Устранять приступы с помощью препаратов нужно осторожно и после консультаций с лечащим врачом.

Профилактика

Для избегания икоты у детей и взрослых необходимо помнить несколько несложных правил. К ним относят:

1. Прием пищи должен быть неспешным. Хорошо пережевывайте еду, избегайте слишком горячих, холодных, острых, кислых продуктов.
2. Не передайте. Лучше принимать пищу небольшими порциями, но чаще.
3. Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения.
4. Необходимо своевременно лечить заболевания, связанные с пищеварительной, дыхательной системой, а также нарушениями работы центральной нервной системы.
5. Следует адекватно реагировать на стрессы.
6. Лечение простудных заболеваний должно быть своевременным.

Для профилактики икоты у грудных детей необходимо помнить придерживаться режима кормления. После каждого прикладывания к груди, ребенка необходимо носить в вертикальном положении, это позволит избавить желудок малыша от воздуха, который он проглотил во время еды. Следует избегать переедания. Одевать малыша нужно в соответствии с температурным режимом, своевременно менять подгузник.

Беременным женщинам для профилактики икоты рекомендуется прием ветрогонных препаратов, позволяющих устранить метеоризм, а также успокоительных средств, способствующих нормализации психосоматического состояния.

Соблюдение профилактических мер, внимательное отношение к своему организму и своевременное лечение различных заболеваний позволит избежать такого неприятного явления, как икота у детей и взрослых.

Икота у новорожденных: что делать?

Новорожденный ребенок — самое беспомощное существо на свете. Самостоятельно он может лишь следовать безусловным рефлексам, заложенным в него природой. Он может дышать, глотать, непроизвольно двигать руками и ногами. Но что если природа подсказывает малышу икать? Это точно не то, чему его стали бы учить родители и вряд ли это можно назвать чем-то полезным.

Что такое икота?

Икота — непроизвольное сокращение диафрагмы с целью избавить пищевод от избытка воздуха. Это естественный и полезный процесс, который помогает грудничкам лучше приспособиться к окружающей среде.

Почему возникает икота?

Переедание

Одна из главных причин икоты. Часто случается так, что ребенок слишком плотно покушал, из-за чего пища растягивает стенки желудка и давит на диафрагму, вызывая ее непроизвольное сокращение.

Раздражение

Икота может быть вызвана внешними факторами: громким звуком или неожиданным резким движением. Это может как испугать малыша так и развеселить его и вызвать смех, в обоих случаях икота практически неизбежна.

Изменение температуры

Холод также является распространенной причиной икоты.

Воздух в кишечнике

Иногда при грудном вскармливании ребенок случайно заглатывает воздух, что тоже может стать причиной икоты.

Что делать?

• Убедитесь, что при кормлении ребенок не заглатывает воздух
• Если ребенок икает после кормления — не укладывайте его на спину в течение 15 минут, а держите вертикально
• Если ребенок икает от холода — укутайте его потеплее
• Предложите грудь или немного теплой воды

Чего не делать?

Не паниковать. От икоты еще никто не умирал, это естественный, важный и нужный для организма процесс.

Икота у грудного ребенка: что с этим делать?

Икота у новорожденных возникает очень часто. Многие молодые мамы очень пугаются, когда ребенок начинает икать, и не знают, что с этим делать. Почему же возникает икота? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В большинстве случаев икота не доставляет особых неудобств малышу и не вызывает какие-либо нарушения.

Основные причины возникновения икоты

Малыш сильно замерз.

При кормлении ребенок наглотался воздуха вместе с молоком.

Ребенок сильно хочет пить.

Малыша что-то испугало, например, яркий свет или громкий звук.

Новорожденный мог переесть. Пища, попав в желудок, растягивает его, вызывая сокращение диафрагмы.

Как проявляется икота?

Икота у грудного ребенка обычно длится не более 15 минут. Это состояние не опасное, практически всегда проходит самостоятельно, без определенных действий со стороны мамы.

Если икота продолжается длительное время, это является поводом для того, чтобы задуматься о функциональных или органических нарушениях. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, если икота возникает у ребенка очень часто и продолжается каждый раз более 20 минут. Такая длительная икота может говорить о болезнях пищеварительного тракта, о воспалении легких или о травме спинного мозга.

Как помочь ребенку при икоте?

Несмотря на то, что икота в большинстве случаев не опасна, мама желает помочь своему ребенку, устранив икоту. Есть несколько способов, которые можно попробовать применить, уточнив причину возникновения икоты.

1. Поскольку чаще всего икота возникает в результате заглатывания воздуха при кормлении, необходимо прижать к себе малыша и, удерживая его в вертикальном положении, немного походить с ним по комнате. Такое положение обычно быстро позволяет ребенку избавиться от проглоченного воздуха, и икота прекратится.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании стоит обратить внимание на соску и бутылочку. Часто при кормлении через бутылочку смесь поступает очень быстро, и новорожденный заглатывает смесь вместе с воздухом, стараясь не захлебнуться. В настоящее время производители, например, компания AVENT, выпускают бутылочки для кормления с сосками специальной формы  со специальными лепестками. При кормлении  из такой бутылочки воздух не попадает в животик малыша, оставаясь в бутылочке.

Если ребенок находится на грудном вскармливании,  маме следует обратить внимание на то, как ребенок берет грудь. Попробуйте изменить положение малыша при кормлении и возможно, что об икоте вы забудете.

Когда икота долго не проходит и возникает часто, можно попробовать дать ребенку бутылочку с водой или еще раз приложить к груди. Жидкость поможет избавиться от икоты.

2. Если ребенок икает маме стоит убедиться, что ребенок не замерз. Сначала нужно пощупать ручки новорожденного, если они холодные на ощупь, следует согреть ребенка, укрыть его, взять на руки.

3. Устраните все раздражающие факторы, которые могут мешать ребенку: громкий звук, яркий свет. Ребенка нужно успокоить, взять на руки, поговорить с ним, спеть песенку, поносить по комнате. Это успокоит ребенка и икота пройдет.

Иногда ребенок пугается незнакомых людей и начинает икать. В этом случае лучше ограничить круг посещения малыша, пока он не подрастёт и не адаптируется к окружающим.

4. Не перекармливайте ребенка. Регулярное перекармливание влечет за собой хроническую стадию икоты. О переедании говорит обильное срыгивание малыша. Лучше кормить ребенка чаще, но мало.

Икота, которая часто бывает у детей первого года жизни, быстро проходит и позже родители уже не вспоминают о ней. Чем старше становится ребенок, тем совершеннее становится его пищеварительный тракт, и икота будет беспокоить его все реже. Нельзя пытаться унять икоту бабушкиными способами, например, забудьте о способе напугать ребенка. Это может спровоцировать только новый приступ и отрицательно сказаться на психологическом состоянии ребенка. 

26 средств, которые действительно могут помочь

Эти советы предназначены для кратковременных приступов икоты. Если у вас хроническая икота, которая длится более 48 часов, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком основного состояния, требующего лечения.

Дыхание и техники осанки

Иногда простое изменение дыхания или осанки может расслабить диафрагму.

1. Практикуйте размеренное дыхание. Нарушайте дыхательную систему медленным, размеренным дыханием.Вдохните на счет до пяти и выдохните на счет до пяти.

2. Задержите дыхание. Сделайте большой глоток воздуха и задержите его на 10-20 секунд, затем медленно выдохните. При необходимости повторите.

3. Вдохните в бумажный пакет. Накройте рот и нос бумажным пакетом для завтрака. Медленно вдохните и выдохните, сдувая и надувая мешок. Никогда не используйте полиэтиленовый пакет.

4. Обними колени. Сядьте в удобном месте. Поднимите колени к груди и задержите их там две минуты.

5. Сожмите грудь. Наклонитесь или наклонитесь вперед, чтобы сжать грудную клетку, что оказывает давление на диафрагму.

6. Используйте маневр Вальсальвы. Чтобы сделать этот маневр, попробуйте выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

Точки давления

Точки давления — это участки тела, которые особенно чувствительны к давлению. Надавливая на эти точки руками, можно расслабить диафрагму или стимулировать блуждающий нерв или диафрагмальные нервы.

7. Потяните за язык. Когда вы потягиваете язык, это стимулирует нервы и мышцы горла. Возьмитесь за кончик языка и несколько раз осторожно потяните его вперед.

8. Надавите на диафрагму. Ваша диафрагма отделяет брюшную полость от легких. Рукой надавите на область чуть ниже конца грудины.

9. Зажмите нос, глотая воду.

10. Сожмите ладонь. Большим пальцем надавите на ладонь другой руки.

11. Помассируйте сонную артерию. У вас есть сонная артерия по обеим сторонам шеи. Это то, что вы чувствуете, когда проверяете пульс, касаясь шеи. Лягте, поверните голову влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Еда и напитки

Употребление определенных блюд или изменение способа питья также может помочь стимулировать блуждающий или диафрагмальный нервы.

12. Пейте ледяную воду. Медленно потягивая холодную воду, можно стимулировать блуждающий нерв.

13. Пейте из противоположной стороны стакана. Поднимите стакан под подбородок, чтобы пить с дальней стороны.

14. Медленно выпейте стакан теплой воды, не переставая дышать.

15. Пейте воду через ткань или бумажное полотенце. Накройте стакан с холодной водой тканью или бумажным полотенцем и пропейте его глотком.

16.Пососите кубик льда. Пососите кубик льда в течение нескольких минут, а затем проглотите, когда он уменьшится до разумного размера.

17. Полощите горло ледяной водой. Полощите горло ледяной водой в течение 30 секунд. При необходимости повторите.

18. Съешьте ложку меда или арахисового масла. Дайте ему немного раствориться во рту перед тем, как проглотить.

19. Съешьте немного сахара. Положите щепотку сахарного песка на язык и оставьте на 5-10 секунд, затем проглотите.

20. Пососите лимон. Некоторые люди добавляют немного соли в ломтик лимона. Прополощите рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Нанесите каплю уксуса на язык.

Необычные, но проверенные исследования

Возможно, вы не знакомы с этими методами, но оба они подкреплены научными тематическими исследованиями.

22. Испытайте оргазм. Есть старый случай с мужчиной, у которого икота длилась четыре дня.Они сразу ушли после того, как он испытал оргазм.

23. Выполните ректальный массаж. В другом исследовании сообщается, что мужчина с продолжающейся икотой сразу почувствовал облегчение после ректального массажа. Используя резиновую перчатку и большое количество смазки, введите палец в прямую кишку и помассируйте.

Другие лекарства

Вот еще несколько устойчивых лекарств, которые вы можете попробовать.

24. Постучите или потрите шею сзади. Потирание задней части шеи может стимулировать диафрагмальный нерв.

25. Проткните заднюю часть горла ватным тампоном. Осторожно протрите заднюю часть горла ватным тампоном, пока не появится рвотный кашель или кашель. Ваш рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеките себя чем-нибудь увлекательным. Икота часто проходит сама по себе, когда вы перестаете на ней сосредотачиваться. Поиграйте в видеоигру, разгадывайте кроссворды или производите вычисления в уме.

Как избавиться от икоты

Икота часто возникает внезапно и может быстро стать раздражающей.Это побуждает людей пробовать всевозможные необычные и креативные идеи, чтобы избавиться от них. Неудивительно, что в Интернете существует множество дискуссий и теорий о том, как лечить икоту.

По этой причине бывает трудно отделить рекомендуемые методы от рассказов старых жен. Здесь мы остановимся в первую очередь на том, как избавиться от икоты.

Все представленные методы заимствованы у органов общественного здравоохранения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британская национальная служба здравоохранения (NHS).

Икота с медицинской точки зрения известна как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF) или сингультус. С точки зрения физиологии, икота возникает, когда диафрагма внезапно непроизвольно сокращается, и в то же время сокращается голосовой ящик и смыкаются голосовые связки, эффективно блокируя поток воздуха.

Краткие сведения об икоте:

• Слишком быстрое принятие пищи или питье часто вызывает икоту.
• Обычно они проходят самостоятельно, без медицинского вмешательства.
• Икота поражает всех, от младенцев до пожилых людей.

Ниже приведены несколько советов и домашних средств, которые помогут справиться с икотой. Все эти идеи рекомендуются NHS и CDC:

Дыхание и поза

• Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторить три-четыре раза. Затем повторите через 20 минут.
• Вдохните в бумажный пакет — важно, чтобы пакетом не закрывала голову.
• Поднимите колени к груди и обнимите их в течение 2 минут.
• Слегка сожмите грудную клетку; этого можно добиться, наклонившись вперед.

Еда и питье

• Полощите горло ледяной водой.
• Пейте из дальнего края стакана — встаньте, наклонитесь и поставьте рот на противоположную сторону стакана. Наклоняя, наклоните стакан от тела и выпейте.
• Капните в рот пару капель уксуса.
• Положите сахарный песок на язык. Когда он растает, проглотите его.
• Медленно пейте очень холодную воду.
• Очень медленно выпейте стакан теплой воды, не дыша до конца.
• Возьмите тонкий ломтик лимона, положите его на язык и рассосите, как сладкое.
• Отрыжка — у некоторых людей икота проходит, если они выпивают газированный напиток и отрыгивают. Однако некоторые врачи предупреждают, что газированные напитки также могут вызывать икоту.

Точки давления

• Потяните за язык — удерживайте конец языка в пальцах и потяните.Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает спазмы диафрагмы, которые иногда могут остановить икоту. Часто это не работает.
• Осторожно нажмите на диафрагму.
• Слегка надавите на нос с каждой стороны во время глотания.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе. Некоторые говорят, что если просто ждать и не беспокоиться о них, проблема, скорее всего, разрешится быстрее.

Если икота вызвана основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь избавиться от нее.

Если икота не проходит, врач может назначить лекарство. Это часто случается, если пациент:

• не может нормально есть и теряет вес
• спит ненормально или страдает бессонницей
• проявляет признаки и симптомы клинической депрессии

икота:

• Баклофен — миорелаксант.
• Хлорпромазин — антипсихотический препарат.
• Габапентин — первоначально использовался для лечения эпилепсии, теперь его назначают при невропатической боли и икоте.
• Галоперидол — антипсихотический препарат.
• Метоклопрамид (Реглан) — лекарство, используемое для лечения тошноты.

Обычно врачи резервируют лекарства в качестве последнего средства, попробовав другие варианты. Лекарства также будут прописаны только при тяжелой и длительной икоте.

Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты.Избегание этих триггеров может снизить риск возникновения икоты; эти триггеры включают:

• слишком быстрое питание или питье
• употребление алкоголя
• употребление острой пищи
• курение
• внезапное изменение температуры в желудке, вызванное едой или питьем
• крайние эмоции
• глотание воздуха во время жевания резинки

Если икота вызвана основным заболеванием, например ГЭРБ, лечение этого состояния может предотвратить их.

Подробнее о причинах икоты читайте в нашей статье здесь.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и становиться неприятными, влияя на сон, еду или повседневную жизнь.

Икота редко требует лечения.

Младенцы часто икают; они — нормальная часть их развития. Икота обычно не беспокоит младенцев. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.

Если икота возникает во время кормления, следующие шаги могут помочь избавиться от нее:

• изменение положения ребенка
• отрыжка ребенка
• успокоение ребенка

Если икота не проходит после 5 -10 минут, следует возобновить кормление, так как это тоже может помочь. Кормление ребенка, когда он спокоен, может помочь предотвратить икоту.

Если ребенок сильно икает, это может быть признаком другого заболевания. Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.

Икота — это симптом у детей, рожденных наркозависимыми. Это симптом абстиненции или НАС (абстинентный синдром новорожденных).

Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по продолжительной икоте принадлежит Чарльзу Осборну (1892–1991) из Антона, штат Айова. Он икнул без перерыва в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.

Когда Осборн готовился зарезать 300-фунтового борова в 1922 году, животное рухнуло на него сверху — и так начались его десятилетия непрерывной икоты.В течение следующих 68 лет у него было одно икание каждые 10 секунд.

Эксперты предполагают, что либо в его мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал мышцу живота, либо что мышца была потянута.

Осборн перенес несколько операций по избавлению от икоты — все они оказались безуспешными. Умер 1 мая 1991 года от язвы. Его икота прекратилась годом ранее, в 1990 году.

Как избавиться от икоты

Икота часто возникает внезапно и может быстро стать раздражающей.Это побуждает людей пробовать всевозможные необычные и креативные идеи, чтобы избавиться от них. Неудивительно, что в Интернете существует множество дискуссий и теорий о том, как лечить икоту.

По этой причине бывает трудно отделить рекомендуемые методы от рассказов старых жен. Здесь мы остановимся в первую очередь на том, как избавиться от икоты.

Все представленные методы заимствованы у органов общественного здравоохранения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британская национальная служба здравоохранения (NHS).

Икота с медицинской точки зрения известна как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF) или сингультус. С точки зрения физиологии, икота возникает, когда диафрагма внезапно непроизвольно сокращается, и в то же время сокращается голосовой ящик и смыкаются голосовые связки, эффективно блокируя поток воздуха.

Краткие сведения об икоте:

• Слишком быстрое принятие пищи или питье часто вызывает икоту.
• Обычно они проходят самостоятельно, без медицинского вмешательства.
• Икота поражает всех, от младенцев до пожилых людей.

Ниже приведены несколько советов и домашних средств, которые помогут справиться с икотой. Все эти идеи рекомендуются NHS и CDC:

Дыхание и поза

• Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторить три-четыре раза. Затем повторите через 20 минут.
• Вдохните в бумажный пакет — важно, чтобы пакетом не закрывала голову.
• Поднимите колени к груди и обнимите их в течение 2 минут.
• Слегка сожмите грудную клетку; этого можно добиться, наклонившись вперед.

Еда и питье

• Полощите горло ледяной водой.
• Пейте из дальнего края стакана — встаньте, наклонитесь и поставьте рот на противоположную сторону стакана. Наклоняя, наклоните стакан от тела и выпейте.
• Капните в рот пару капель уксуса.
• Положите сахарный песок на язык. Когда он растает, проглотите его.
• Медленно пейте очень холодную воду.
• Очень медленно выпейте стакан теплой воды, не дыша до конца.
• Возьмите тонкий ломтик лимона, положите его на язык и рассосите, как сладкое.
• Отрыжка — у некоторых людей икота проходит, если они выпивают газированный напиток и отрыгивают. Однако некоторые врачи предупреждают, что газированные напитки также могут вызывать икоту.

Точки давления

• Потяните за язык — удерживайте конец языка в пальцах и потяните.Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает спазмы диафрагмы, которые иногда могут остановить икоту. Часто это не работает.
• Осторожно нажмите на диафрагму.
• Слегка надавите на нос с каждой стороны во время глотания.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе. Некоторые говорят, что если просто ждать и не беспокоиться о них, проблема, скорее всего, разрешится быстрее.

Если икота вызвана основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь избавиться от нее.

Если икота не проходит, врач может назначить лекарство. Это часто случается, если пациент:

• не может нормально есть и теряет вес
• спит ненормально или страдает бессонницей
• проявляет признаки и симптомы клинической депрессии

икота:

• Баклофен — миорелаксант.
• Хлорпромазин — антипсихотический препарат.
• Габапентин — первоначально использовался для лечения эпилепсии, теперь его назначают при невропатической боли и икоте.
• Галоперидол — антипсихотический препарат.
• Метоклопрамид (Реглан) — лекарство, используемое для лечения тошноты.

Обычно врачи резервируют лекарства в качестве последнего средства, попробовав другие варианты. Лекарства также будут прописаны только при тяжелой и длительной икоте.

Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты.Избегание этих триггеров может снизить риск возникновения икоты; эти триггеры включают:

• слишком быстрое питание или питье
• употребление алкоголя
• употребление острой пищи
• курение
• внезапное изменение температуры в желудке, вызванное едой или питьем
• крайние эмоции
• глотание воздуха во время жевания резинки

Если икота вызвана основным заболеванием, например ГЭРБ, лечение этого состояния может предотвратить их.

Подробнее о причинах икоты читайте в нашей статье здесь.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и становиться неприятными, влияя на сон, еду или повседневную жизнь.

Икота редко требует лечения.

Младенцы часто икают; они — нормальная часть их развития. Икота обычно не беспокоит младенцев. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.

Если икота возникает во время кормления, следующие шаги могут помочь избавиться от нее:

• изменение положения ребенка
• отрыжка ребенка
• успокоение ребенка

Если икота не проходит после 5 -10 минут, следует возобновить кормление, так как это тоже может помочь. Кормление ребенка, когда он спокоен, может помочь предотвратить икоту.

Если ребенок сильно икает, это может быть признаком другого заболевания. Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.

Икота — это симптом у детей, рожденных наркозависимыми. Это симптом абстиненции или НАС (абстинентный синдром новорожденных).

Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по продолжительной икоте принадлежит Чарльзу Осборну (1892–1991) из Антона, штат Айова. Он икнул без перерыва в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.

Когда Осборн готовился зарезать 300-фунтового борова в 1922 году, животное рухнуло на него сверху — и так начались его десятилетия непрерывной икоты.В течение следующих 68 лет у него было одно икание каждые 10 секунд.

Эксперты предполагают, что либо в его мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал мышцу живота, либо что мышца была потянута.

Осборн перенес несколько операций по избавлению от икоты — все они оказались безуспешными. Умер 1 мая 1991 года от язвы. Его икота прекратилась годом ранее, в 1990 году.

Как избавиться от икоты

Икота часто возникает внезапно и может быстро стать раздражающей.Это побуждает людей пробовать всевозможные необычные и креативные идеи, чтобы избавиться от них. Неудивительно, что в Интернете существует множество дискуссий и теорий о том, как лечить икоту.

По этой причине бывает трудно отделить рекомендуемые методы от рассказов старых жен. Здесь мы остановимся в первую очередь на том, как избавиться от икоты.

Все представленные методы заимствованы у органов общественного здравоохранения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британская национальная служба здравоохранения (NHS).

Икота с медицинской точки зрения известна как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF) или сингультус. С точки зрения физиологии, икота возникает, когда диафрагма внезапно непроизвольно сокращается, и в то же время сокращается голосовой ящик и смыкаются голосовые связки, эффективно блокируя поток воздуха.

Краткие сведения об икоте:

• Слишком быстрое принятие пищи или питье часто вызывает икоту.
• Обычно они проходят самостоятельно, без медицинского вмешательства.
• Икота поражает всех, от младенцев до пожилых людей.

Ниже приведены несколько советов и домашних средств, которые помогут справиться с икотой. Все эти идеи рекомендуются NHS и CDC:

Дыхание и поза

• Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторить три-четыре раза. Затем повторите через 20 минут.
• Вдохните в бумажный пакет — важно, чтобы пакетом не закрывала голову.
• Поднимите колени к груди и обнимите их в течение 2 минут.
• Слегка сожмите грудную клетку; этого можно добиться, наклонившись вперед.

Еда и питье

• Полощите горло ледяной водой.
• Пейте из дальнего края стакана — встаньте, наклонитесь и поставьте рот на противоположную сторону стакана. Наклоняя, наклоните стакан от тела и выпейте.
• Капните в рот пару капель уксуса.
• Положите сахарный песок на язык. Когда он растает, проглотите его.
• Медленно пейте очень холодную воду.
• Очень медленно выпейте стакан теплой воды, не дыша до конца.
• Возьмите тонкий ломтик лимона, положите его на язык и рассосите, как сладкое.
• Отрыжка — у некоторых людей икота проходит, если они выпивают газированный напиток и отрыгивают. Однако некоторые врачи предупреждают, что газированные напитки также могут вызывать икоту.

Точки давления

• Потяните за язык — удерживайте конец языка в пальцах и потяните.Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает спазмы диафрагмы, которые иногда могут остановить икоту. Часто это не работает.
• Осторожно нажмите на диафрагму.
• Слегка надавите на нос с каждой стороны во время глотания.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе. Некоторые говорят, что если просто ждать и не беспокоиться о них, проблема, скорее всего, разрешится быстрее.

Если икота вызвана основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь избавиться от нее.

Если икота не проходит, врач может назначить лекарство. Это часто случается, если пациент:

• не может нормально есть и теряет вес
• спит ненормально или страдает бессонницей
• проявляет признаки и симптомы клинической депрессии

икота:

• Баклофен — миорелаксант.
• Хлорпромазин — антипсихотический препарат.
• Габапентин — первоначально использовался для лечения эпилепсии, теперь его назначают при невропатической боли и икоте.
• Галоперидол — антипсихотический препарат.
• Метоклопрамид (Реглан) — лекарство, используемое для лечения тошноты.

Обычно врачи резервируют лекарства в качестве последнего средства, попробовав другие варианты. Лекарства также будут прописаны только при тяжелой и длительной икоте.

Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты.Избегание этих триггеров может снизить риск возникновения икоты; эти триггеры включают:

• слишком быстрое питание или питье
• употребление алкоголя
• употребление острой пищи
• курение
• внезапное изменение температуры в желудке, вызванное едой или питьем
• крайние эмоции
• глотание воздуха во время жевания резинки

Если икота вызвана основным заболеванием, например ГЭРБ, лечение этого состояния может предотвратить их.

Подробнее о причинах икоты читайте в нашей статье здесь.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и становиться неприятными, влияя на сон, еду или повседневную жизнь.

Икота редко требует лечения.

Младенцы часто икают; они — нормальная часть их развития. Икота обычно не беспокоит младенцев. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.

Если икота возникает во время кормления, следующие шаги могут помочь избавиться от нее:

• изменение положения ребенка
• отрыжка ребенка
• успокоение ребенка

Если икота не проходит после 5 -10 минут, следует возобновить кормление, так как это тоже может помочь. Кормление ребенка, когда он спокоен, может помочь предотвратить икоту.

Если ребенок сильно икает, это может быть признаком другого заболевания. Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.

Икота — это симптом у детей, рожденных наркозависимыми. Это симптом абстиненции или НАС (абстинентный синдром новорожденных).

Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по продолжительной икоте принадлежит Чарльзу Осборну (1892–1991) из Антона, штат Айова. Он икнул без перерыва в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.

Когда Осборн готовился зарезать 300-фунтового борова в 1922 году, животное рухнуло на него сверху — и так начались его десятилетия непрерывной икоты.В течение следующих 68 лет у него было одно икание каждые 10 секунд.

Эксперты предполагают, что либо в его мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал мышцу живота, либо что мышца была потянута.

Осборн перенес несколько операций по избавлению от икоты — все они оказались безуспешными. Умер 1 мая 1991 года от язвы. Его икота прекратилась годом ранее, в 1990 году.

Как избавиться от икоты

Икота часто возникает внезапно и может быстро стать раздражающей.Это побуждает людей пробовать всевозможные необычные и креативные идеи, чтобы избавиться от них. Неудивительно, что в Интернете существует множество дискуссий и теорий о том, как лечить икоту.

По этой причине бывает трудно отделить рекомендуемые методы от рассказов старых жен. Здесь мы остановимся в первую очередь на том, как избавиться от икоты.

Все представленные методы заимствованы у органов общественного здравоохранения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Британская национальная служба здравоохранения (NHS).

Икота с медицинской точки зрения известна как синхронное диафрагмальное трепетание (SDF) или сингультус. С точки зрения физиологии, икота возникает, когда диафрагма внезапно непроизвольно сокращается, и в то же время сокращается голосовой ящик и смыкаются голосовые связки, эффективно блокируя поток воздуха.

Краткие сведения об икоте:

• Слишком быстрое принятие пищи или питье часто вызывает икоту.
• Обычно они проходят самостоятельно, без медицинского вмешательства.
• Икота поражает всех, от младенцев до пожилых людей.

Ниже приведены несколько советов и домашних средств, которые помогут справиться с икотой. Все эти идеи рекомендуются NHS и CDC:

Дыхание и поза

• Вдохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторить три-четыре раза. Затем повторите через 20 минут.
• Вдохните в бумажный пакет — важно, чтобы пакетом не закрывала голову.
• Поднимите колени к груди и обнимите их в течение 2 минут.
• Слегка сожмите грудную клетку; этого можно добиться, наклонившись вперед.

Еда и питье

• Полощите горло ледяной водой.
• Пейте из дальнего края стакана — встаньте, наклонитесь и поставьте рот на противоположную сторону стакана. Наклоняя, наклоните стакан от тела и выпейте.
• Капните в рот пару капель уксуса.
• Положите сахарный песок на язык. Когда он растает, проглотите его.
• Медленно пейте очень холодную воду.
• Очень медленно выпейте стакан теплой воды, не дыша до конца.
• Возьмите тонкий ломтик лимона, положите его на язык и рассосите, как сладкое.
• Отрыжка — у некоторых людей икота проходит, если они выпивают газированный напиток и отрыгивают. Однако некоторые врачи предупреждают, что газированные напитки также могут вызывать икоту.

Точки давления

• Потяните за язык — удерживайте конец языка в пальцах и потяните.Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает спазмы диафрагмы, которые иногда могут остановить икоту. Часто это не работает.
• Осторожно нажмите на диафрагму.
• Слегка надавите на нос с каждой стороны во время глотания.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит сама по себе. Некоторые говорят, что если просто ждать и не беспокоиться о них, проблема, скорее всего, разрешится быстрее.

Если икота вызвана основным заболеванием, лечение этого состояния может помочь избавиться от нее.

Если икота не проходит, врач может назначить лекарство. Это часто случается, если пациент:

• не может нормально есть и теряет вес
• спит ненормально или страдает бессонницей
• проявляет признаки и симптомы клинической депрессии

икота:

• Баклофен — миорелаксант.
• Хлорпромазин — антипсихотический препарат.
• Габапентин — первоначально использовался для лечения эпилепсии, теперь его назначают при невропатической боли и икоте.
• Галоперидол — антипсихотический препарат.
• Метоклопрамид (Реглан) — лекарство, используемое для лечения тошноты.

Обычно врачи резервируют лекарства в качестве последнего средства, попробовав другие варианты. Лекарства также будут прописаны только при тяжелой и длительной икоте.

Определенные триггеры вызывают большинство случаев икоты.Избегание этих триггеров может снизить риск возникновения икоты; эти триггеры включают:

• слишком быстрое питание или питье
• употребление алкоголя
• употребление острой пищи
• курение
• внезапное изменение температуры в желудке, вызванное едой или питьем
• крайние эмоции
• глотание воздуха во время жевания резинки

Если икота вызвана основным заболеванием, например ГЭРБ, лечение этого состояния может предотвратить их.

Подробнее о причинах икоты читайте в нашей статье здесь.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе в течение короткого периода времени. Однако иногда они могут сохраняться и становиться неприятными, влияя на сон, еду или повседневную жизнь.

Икота редко требует лечения.

Младенцы часто икают; они — нормальная часть их развития. Икота обычно не беспокоит младенцев. Однако иногда икота может мешать кормлению и сну.

Если икота возникает во время кормления, следующие шаги могут помочь избавиться от нее:

• изменение положения ребенка
• отрыжка ребенка
• успокоение ребенка

Если икота не проходит после 5 -10 минут, следует возобновить кормление, так как это тоже может помочь. Кормление ребенка, когда он спокоен, может помочь предотвратить икоту.

Если ребенок сильно икает, это может быть признаком другого заболевания. Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом, если икота возникает часто или расстраивает ребенка.

Икота — это симптом у детей, рожденных наркозависимыми. Это симптом абстиненции или НАС (абстинентный синдром новорожденных).

Согласно Книге рекордов Гиннеса, рекорд по продолжительной икоте принадлежит Чарльзу Осборну (1892–1991) из Антона, штат Айова. Он икнул без перерыва в течение 68 лет, с 1922 по 1990 год.

Когда Осборн готовился зарезать 300-фунтового борова в 1922 году, животное рухнуло на него сверху — и так начались его десятилетия непрерывной икоты.В течение следующих 68 лет у него было одно икание каждые 10 секунд.

Эксперты предполагают, что либо в его мозгу лопнул кровеносный сосуд, который контролировал мышцу живота, либо что мышца была потянута.

Осборн перенес несколько операций по избавлению от икоты — все они оказались безуспешными. Умер 1 мая 1991 года от язвы. Его икота прекратилась годом ранее, в 1990 году.

Икота — как от них избавиться

Колин Данг 20 ноября 2019

Нажмите на видео выше, чтобы узнать, как остановить икоту

Икота — И как их остановить

Икота может сильно раздражать.Все мы знаем старые уловки: внезапно кого-то напугать или выпить стакан воды в необычной позе, чтобы попытаться остановить его, но в этом блоге мы исследуем, что это такое, почему вы их получаете и некоторые вещи, которые вы можете попытаться остановить или предотвратить икоту. К счастью, икота в большинстве случаев не влияет на ваше здоровье.

Итак, что такое икота? Ну, это внезапные непроизвольные сокращения мышцы диафрагмы. Когда мышца многократно сокращается, отверстие между голосовыми связками закрывается, чтобы остановить приток воздуха, и издает звук икоты.Раздражение нервов, которые простираются от шеи до груди, может вызвать икоту. Хотя она связана с различными недугами (некоторые из них могут быть серьезными, например, пневмония или когда в крови накапливаются вредные вещества, например, из-за почечной недостаточности), икота не возникает. серьезные и не имеют четкой причины для возникновения.

Что вызывает икоту? Раздражение нервов, идущих от шеи к груди, может вызвать икоту. Многие состояния связаны с икотой, но ни одно из них не является их причиной.Вот несколько способов их получить:

• Если кто-то ест слишком быстро, он может проглотить воздух вместе с едой и в конечном итоге икнуть.
• Курение или жевательная резинка также может вызвать глотание воздуха и икоту.
• Любые другие действия, которые могут вызвать раздражение диафрагмы, такие как переедание (особенно жирная пища) или чрезмерное употребление алкоголя (алкогольные или газированные напитки), могут сделать человека склонным к икоте.
• В этих случаях живот, который находится под диафрагмой и прилегает к ней, растянут или растянут.Икота, возникающая в связи с едой и питьем, иногда считается рефлексом, защищающим человека от удушья.
• Инсульт или опухоль головного мозга с поражением ствола головного мозга, а также некоторые хронические заболевания (например, почечная недостаточность), как сообщается, вызывают икоту; травма головного мозга, менингит и энцефалит также могут вызвать икоту.
• Ядовитые пары также могут вызывать симптомы икоты.
• Ребенок может икать после плача или кашля. Это часто встречается у младенцев первого года жизни.В некоторых случаях дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) могут быть более склонны к икоте.
• Беспокойство и стресс могут вызывать как кратковременную, так и длительную икоту

Хотя многие люди находят некоторые из этих советов о том, как бороться с икотой, полезными, они могут работать не для всех.

Do:

• вдохнуть в бумажный пакет (не надевать на голову!)
• подтяните колени к груди и наклонитесь вперед
• глоток ледяной воды
• проглотить сахарный песок
• откусить лимон или попробовать уксус
• задержать дыхание ненадолго

Не

• не употреблять алкогольные, газированные и горячие напитки
• не жуйте жевательную резинку и не курите — из-за этого вы можете проглотить воздух
• не ешьте острую пищу
• не есть пищу очень быстро
• Не ешьте и не пейте что-нибудь очень холодное сразу после горячего

Икота редко является поводом для беспокойства, но если икота становится частой, хронической и постоянной (длящейся более 3 часов), если она влияет на режим сна, мешает приёму пищи, вызывает рефлюкс пищи или рвоту, возникает с сильной болью в животе, лихорадкой. , затрудненное дыхание, срыгивание крови или ощущение, будто горло закрывается. Обратитесь к врачу.Ваш терапевт захочет выяснить, вызвана ли ваша икота состоянием здоровья или лекарствами, которые вы принимаете — лечение этого состояния или смена лекарства должны остановить вашу икоту.

Если нет очевидной причины, они могут прописать лекарство от икоты. Это работает не для всех.

Мы надеемся, что вы нашли этот блог полезным, поделитесь им, если вы это сделали — и следите за нашим видеоблогом о сбоях, которые скоро появятся!

Поделиться этим блогом

Команда Coda

Как избавиться от икоты: 15 надежных лекарств

Когда дело доходит до избавления от этих надоедливых маленьких спазмов диафрагмы, которые мы называем икотой, кажется, что каждый и их мать — буквально — имеют проверенный метод.В то время как некоторые из них имеют смысл с медицинской точки зрения, другие довольно нетрадиционны.

И хотя икота почти всегда проходит сама по себе, она не вызывает утомления, поэтому мы воспользуемся любой возможной помощью, когда дело дойдет до ее остановки как можно быстрее, даже если прихлебывая воду, когда висит вверх ногами, кажется, немного странно.

Прочтите 15 методов, которыми люди клянутся, чтобы избавиться от икоты, и — как бы это ни раздражало — спасибо вашим счастливым звездам, у вас нет проблемы Чарльза Осборна — человека из Айовы, который, по словам Книга рекордов Гиннеса.

1. Глоток воды, не вдыхая.

Эффективный метод избавления от икоты: Сделайте семь больших глотков воды, не вдыхая.

2. Зажгите спичку.

Некоторые клянутся, что если задуть спичку и уронить ее в стакан с водой, то когда вы ее выпьете, у вас появится икота.

3. Вдохните и проглотите.

Вдохните столько, сколько сможете, затем, не выпуская воздух, сделайте глоток. Когда вы больше не можете глотать, медленно выдохните.

4. Заткните уши.

Кто знал, что если заткнуть уши пальцами целиком, отсосав стакан воды соломинкой, можно избавиться от икоты ?!

5. Лимон и настойки.

Если вы можете выдержать, съешьте дольку лимона изнутри, пропитанную биттером Ангостура.