Как спастись от аллергии: Как аллергикам спастись весной — ТАСС

Содержание

как защитить дом от пыльцы

Раньше в сезон пыления можно было уехать в другой регион, где цветение провокаторов аллергии закончилось или еще не началось. В период режима самоизоляции сделать это проблематично. Однако создать благоприятные для аллергиков условия можно и дома

Фото: New Africa/shutterstock

Что обычному человеку хорошо, то аллергику — плохо. Если многие с нетерпением ждали наступления лета, то для человека, страдающего аллергией, май-июнь — самые опасные месяцы. Все цветет, пыльца летит, аллергия усиливается. Избежать весенних обострений достаточно сложно.

Раньше, например, можно было в сезон пыления уехать в другой регион, где цветение острых провокаторов аллергии закончилось или еще не началось. В период режима самоизоляции сделать это проблематично. Однако можно создать специальные условия у себя дома. Вместе с доктором и экспертом-экологом рассказываем, как это сделать.

Да — влажной уборке, нет — пылесборникам

Первое, что должен сделать человек с аллергией, — выяснить, на что именно у него проявляется аллергическая реакция. Основными источниками аллергии в доме являются пылевые клещи, бытовая химия, плесень, шерсть домашних животных, вещества, содержащиеся в некачественных строительных материалах, комнатные цветы и пыльца растений, которая заноситься с улицы.

Отталкиваясь от знания, на что именно у человека проявляется аллергическая реакция, можно говорить о конкретных правилах и рекомендациях.

Общие правила, о которых должен знать каждый человек, склонный к аллергиям:

  • регулярно проветривайте помещение;
  • установите систему очистки воздуха;
  • проводите влажную уборку не реже двух раз в неделю;
  • ищите экомаркировки на товарах и мебели;
  • регулярно проводите общий анализ воздуха в помещении;
  • используйте экологически чистые материалы при ремонте;
  • следите за состоянием комнатных растений;
  • не выбирайте пористые предметы интерьера.

В доме, где живет аллергик, необходимо создать такие условия, чтобы у пыли не было шансов на накопление. Для этого нужно избавиться от пылесборников. Никаких ковров и ковролина, говорит врач. Это главный враг аллергика, в противном случае ковер придется чистить два раза в сутки, причем проводить влажную уборку.

Для аллергиков чистое помещение — залог хорошего самочувствия. Поэтому рекомендуется проводить влажную уборку два-три раза в неделю, в период цветения растений делать это лучше каждый день, не давая пыльце оседать на полу.

Причем влажная уборка предпочтительнее чистки пылесосом, в противном случае на пылесосе должен быть HEPA-фильтр, рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин.

Фото: Dmytro Zinkevych/shutterstock

При уборке помещения важно обращать внимание на состав дезинфицирующих средств и бытовой химии — они также могут стать причиной аллергии и раздражения слизистых. Особенно опасны средства с отдушками, ароматизаторами и содержащие хлор.

«Обычной воды достаточно, чтобы убрать пыль. Если речь идет о генеральной уборке помещения, то чистящие средства для дома необходимо использовать гипоаллергенные. При уборке лучше работать в перчатках и маске. Как альтернативу бытовой химии можно использовать хозяйственное мыло или соду», — отметил доктор.

Особое внимание стоит уделять ванной комнате и уборной — здесь обычно скапливается грибок, который может вызвать сильную аллергическую реакцию. Поэтому поверхности этих комнат рекомендуется обрабатывать противогрибковыми средствами, особое внимания уделяя углам.

Мебель и текстиль без пуха и пера

Помимо ковров и напольных покрытий, огромную роль в быту аллергика играют мебель и предметы интерьера. «Любые пористые предметы (мягкая мебель, занавески, ковры, покрывала, подушки), а также книги и журналы накапливают пыль, взвешенные частицы, пыльцу и другие аллергены. Поэтому в квартире человека, страдающего аллергией, таких предметов должно быть как можно меньше», — сказал руководитель отдела независимой экологической экспертизы EcoStandard Group Сергей Сысоев.

Количество текстиля в интерьере нужно свести к минимуму, стоит исключить бархат, плюш, вельвет и твид. Наполнители для мебели, одеял, подушек и матрасов лучше использовать из синтетических гипоаллергенных материалов, так как в натуральных наполнителях (пух, перо, вата) поселяются пылевые клещи, которые провоцируют у аллергиков обострения.

Постельное белье лучше выбирать из натуральных тканей — хлопок и лен, так как концентрация аллергенов в данном случае низкая. Стирать его необходимо при высокой температуре — выше 60 градусов.

Фото: fizkes/shutterstock

Также стоит избавиться от старой мебели. Иногда при ее производстве использовался клей с содержанием формальдегида, который опасен для человека, тем более для аллергика. Чем больше химических, искусственных вещей находится в окружении, тем сильнее проявляется аллергия. Поэтому лучше выбирать мебель и предметы интерьера из натуральных материалов — металл, дерево. Последнее способно забирать лишнюю влагу и увлажнять помещение в случае необходимости.

«Экологичной может считаться мебель, полностью сделанная из дерева, бамбука, ротанга, а также мягкая мебель с натуральной кожаной или тканевой обивкой. Главное условие безопасности — отсутствие в составе формальдегида или других вредных веществ», — добавил эколог.

Гаджеты аллергика

Одним из столпов аллергика является микроклимат в квартире. Важно соблюдать его оптимальные параметры: относительная влажность в диапазоне 30–45%, температура — 20–22 градусов. Лучше установить приборы, которые помогут создать комфортный микроклимат. К ним относятся увлажнители (увлажняют воздух) и очистители воздуха с ионизаторами (прокачивают и очищают воздух плюс ионизируют).

«Данные приборы хороши для любого человека, а тем более для аллергика. Часто у аллергика присутствует воспалительная реакция в бронхах и сухость слизистых. Благодаря увлажнителю пыльца будет падать на пол, воздух станет безопасным и увлажненным», — отметил Андрей Кондрахин.

Также подойдут кондиционеры, но с противоаллергенными и антибактериальными фильтрами. У некоторых сплит-систем имеются дополнительные опции — ионизатор воздуха, увлажняющая система, фильтры против аллергенов. Поэтому перед установкой кондиционеров нужно тщательно изучить аннотацию к ним.

Фото: mansong suttakarn/shutterstock

Окна рекомендуется оснастить микровентиляцией со специальными противопыльцовыми фильтрами. С ними в дом будет попадать свежий воздух с улицы без пыльцы. В доме аллергика можно установить бризер — приточный очиститель для вентиляции любого помещения с подогревом и очисткой воздуха. Он фильтрует воздух с улицы от загрязнений и отправляет в комнату, таким образом проветривая ее.

Облегчит жизнь аллергику робот-пылесос. Он может проводить влажную уборку самостоятельно, пробираясь в самые дальние углы комнат и избавляя их от пыли.

«Очень важно проводить регулярное профилактическое обслуживание климатического оборудования — это чистка и последующая дезинфекция внутренних поверхностей и деталей», — обратил внимание Сергей Сысоев.

Интерактивная карта

«Предупрежден — значит вооружен» — еще одно правило аллергиков. Следовать ему помогают специальные интерактивные карты (например, pollen.club и gismeteo), которые показывают, как по планете мигрирует пыльца и каков ее уровень в определенном районе. Это дает возможность аллергику подготовиться и наладить антиаллергенный быт.

Сейчас, например, уровень пыльцы в Москве оценивается в четыре балла (в основном из-за цветения березы), что является средним значением.

«Благодаря таким сервисам аллергики получают информацию об опасной аллергенной пыльце в воздухе и рисках, которые их ждут. Они могут отследить, где и что цветет, понять, что их ждет в ближайшее время, и подготовиться. Такие карты доступны в мобильных приложения, что очень удобно. Эти сервисы следует использовать при поездках в отпуск в другие регионы и страны», — отметил врач.

Фото: Subbotina Anna/shutterstock

Животные, растения и аллергия

Аллергию может вызывать любой домашний питомец — даже рыбки в аквариуме, а именно — их корм. Обычно он содержит мелких моллюсков, которые способны провоцировать сильную аллергию. Бывает так, что одна порода собак приводит к аллергии, а другая — нет. Поэтому точно определить, сможет ли страдающий аллергией человек жить в квартире с животным, достаточно сложно, отметил доктор. Поэтому прежде чем завести кошку, собаку или хомяка, лучше посоветоваться с врачом и все обдумать.

Также стоит следить за домашними растениями. «С одной стороны, наличие комнатных растений — это увеличение концентрации кислорода и эстетическая красота. Но вместе с тем на почве или подстилающем субстрате могут развиваться различные микроорганизмы, которые впоследствии провоцируют аллергические реакции», — пояснил эколог.

Ремонт в стиле эко

Если планируется делать ремонт в квартире, где живет аллергик, то рекомендуется использовать экологические материалы. Сам ремонт в период обострения (июнь-май) эксперты не советуют начинать, его лучше перенести на осень, когда еще отключены батареи — в тепле концентрация веществ увеличивается, что может вызвать реакцию.

Перед этим можно избавиться от старого линолеума, обоев с полимерных покрытием, пластиковых стеновых панелей. Известковую побелку лучше не использовать, так как известь является аллергеном.

«При выборе строительных материалов необходимо помнить о том, что в низкокачественных и дешевых материалах часто могут содержаться вредные вещества, которые пагубно сказываются на состоянии нашего здоровья, вызывая в том числе аллергические реакции», — пояснил Сергей Сысоев.

Фото: Photographee.eu/shutterstock

Для пола следует выбирать натуральные доски, керамическую плитку или линолеум экологичных марок, ламинат с высокими водоотталкивающими характеристиками. Нужно учитывать, что пол придется часто мыть, поэтому материал должен быть влагоустойчивым.

Для потолка и стен подходят водоэмульсионная краска, нанесенная на шпатлевку или на обои под покраску, бумажные обои или деревянная обшивка. Материалов со сложным химическим составом лучше избегать.

«В моей практике была семья, которая купила квартиру, сделала в ней ремонт, а въехать не смогла. У супруги развилась сильная аллергия на состав, которые использовался при поклейке обоев, — его концентрация сохраняется до десяти лет. Пришлось проходить терапию. К счастью, лечение помогло», — рассказал Андрей Кондрахин.

***

Главное в период обострения аллергии — не паниковать, соблюдать общие правила содержания дома, не забывать принимать сезонные препараты, чаще промывать слизистую (нос, глаза) и принимать душ. Если наблюдается ухудшение состояния и привычные действия не помогают — не затягивать и обращаться к врачу.

Врач рассказал, как спастись от аллергии на пыльцу самостоятельно

Чтобы спастись от аллергии на пыльцу, нужно промыть нос и умыться. Фото: Вадим Ахметов © URA.RU

Если у человека, страдающего аллергией, нет возможности обратиться к врачу, можно принять антигистаминное лекарство, промыть нос и сделать влажную уборку. Такие советы дал аллергикам врач Алексей Бессмертный.

«Можно принять антигистаминный препарат второго поколения в дозировке по возрасту, но потом все равно стоит обратиться к врачу. Если нет возможности обратиться за медицинской помощью, то можно умыть лицо и промыть нос, чтобы смыть пыльцу. Также надо постараться ограничить доступ пыльцы в квартиру или любое другое помещение. Для этого надо закрыть окна и регулярно проводить влажную уборку. Когда на улице много пыльцы, стоит держаться от деревьев подальше», — цитирует специалиста радио Sputnik.

Врач отметил, что в средней полосе России наступает пик пыления деревьев. Тем, у кого начались симптомы аллергии на пыльцу (насморк, зуд, слезы и так далее) стоит незамедлительно обратиться в больницу.

Подписывайтесь на URA. RU в Google News и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Урала в telegram-канале URA.RU и получайте все самые важные известия с доставкой в вашу почту в нашей ежедневной рассылке.

Если у человека, страдающего аллергией, нет возможности обратиться к врачу, можно принять антигистаминное лекарство, промыть нос и сделать влажную уборку. Такие советы дал аллергикам врач Алексей Бессмертный. «Можно принять антигистаминный препарат второго поколения в дозировке по возрасту, но потом все равно стоит обратиться к врачу. Если нет возможности обратиться за медицинской помощью, то можно умыть лицо и промыть нос, чтобы смыть пыльцу. Также надо постараться ограничить доступ пыльцы в квартиру или любое другое помещение. Для этого надо закрыть окна и регулярно проводить влажную уборку. Когда на улице много пыльцы, стоит держаться от деревьев подальше», — цитирует специалиста радио Sputnik. Врач отметил, что в средней полосе России наступает пик пыления деревьев. Тем, у кого начались симптомы аллергии на пыльцу (насморк, зуд, слезы и так далее) стоит незамедлительно обратиться в больницу.

Весна в городе: как спастись от аллергии

Можно ли спастись хроническим аллергикам или предотвратить заболевание в детстве? Журналисты ТАСС поговорили с аллергологами и иммунологами Владимиром Болибоком и Алексеем Бессмертным.

Весна – очень красивое и приятное время года. Становится теплее, наконец-то просыпается природа, поют птицы за открытым окном офиса, отвлекая от важных дел. Обычно весной хочется петь и радоваться жизни, строить планы на отпуска, больше гулять… Однако далеко не всем людям повезло: многих каждый год в период цветения деревьев, трав захватывает так называемая аллергия. Что это такое? Каковы основные симптомы? Можно ли спастись хроническим аллергикам или предотвратить заболевание в детстве? Журналисты ТАСС поговорили с аллергологами и иммунологами Владимиром Болибоком и Алексеем Бессмертным.

У называемой в народе сезонной аллергии есть научное название: поллиноз, или сезонный аллергический риноконъюнктивит. В России аллергия существует примерно у 3-7 процентов людей, и заболеваемость продолжает расти. Как мы все знаем, поллиноз не сильно опасен, но очень и очень неприятен. Действительно, кому нравится заниматься любимым делом, но при этом не высыпаться из-за заложенного носа, постоянно чихать?

Симптомы аллергии известны всем, но при этом широко распространены среди многих других заболеваний (например, простуда): отек носа, насморк, покраснение глаз, слезоточивость, постоянное желание чихать. Особенно неприятно, когда аллергия усугубляется и перерастает в тяжелую форму. Тогда больной еще и задыхается, у него болит и отекает все тело, поднимается температура… Что же происходит при сезонной аллергии, почему людям так тяжело переживать каждую весну? Когда на слизистые оболочки тела человека попадает микроскопическая пыльца растений, иммунная система атакует частицы пыльцы антителами. А дальше начинается воспаление со всеми вытекающими симптомами и последствиями.

В одних случаях поллиноз обусловлен наследственностью (у одного или обоих родителей больного тоже есть аллергия). В других риск заболеть повышается из-за грязного городского воздуха: аллергены реагируют с сажей, частицами резины, дорожной пылью и сильнее действуют на иммунитет. В-третьих, на развитие аллергии, возможно, влияет… чистоплотность! К примеру, в странах, где реже встречаются инфекционные болезни, чаще бывают иммунные расстройства. А еще возникновение аллергии часто списывают на психологические проблемы. На деле они поллиноз не вызывают, однако могут обострить: гормоны стресса часто сильно снижают иммунитет.

Чтобы выяснить, есть ли у вас аллергия, нужно либо обратиться к терапевту, который при малом подозрении на болезнь направит на консультацию к специалисту, либо идти сразу к аллергологу (будьте готовы, что аллерголог есть не в каждой государственной поликлинике, и вам придется обращаться в частную). Там у вас возьмут анализы: кровь на антитела, мазок из носа, правильность работы легких, тест кожи на разные аллергены. Именно сезонная аллергия в нашей стране чаще всего проявляется на пыльцу березы. Чуть реже поллиноз начинается из-за клена, дуба, ели, граба, бука, вяза, сорных трав. А вот тополиный пух, несмотря на предубеждения людей, сам по себе не аллергенен. Он просто собирает на себе частицы пыльцы и грязи. Один из способов понять, что вам пора к врачу, – защитить лицо очками, маской, в нос вставить специальные фильтры, собирающие пыльцу. Если без такой защиты симптомы есть, а с ней – нет, пора на прием к терапевту или аллергологу.

Врачи утверждают, что аллергию можно вылечить двумя способами. Первый – приучение организма к аллергену (аллерген-специфическая иммунотерапия). Частицы, вызывающие поллиноз, вводят в организм разными путями, постепенно увеличивая дозу. Эффект от такой терапии не вечный, но несколько лет спокойной жизни больному точно обеспечено. Второй же способ – сезонное лечение, когда в период цветения аллергики принимают специальные препараты для снятия отека и воспаления в носоглотке.

Если вы не хотите обращаться в больницу, будьте предельно осторожны с аллергией: поллиноз может привести к действительно неприятным последствиям, таким как бронхиальная астма и острое протекание аллергии. В этих случаях нужно срочно вызывать врача. Если рядом с вами кто-то потерял сознание из-за аллергической реакции, нужно сделать так, чтобы к его голове прилила кровь (поднять ноги вверх) и звонить в скорую. Лучше не рискуйте своей жизнью, предупредите тяжелые последствия и сходите к врачу с минимальными симптомами, чтобы получить правильные рекомендации и подходящее именно вам лечение.

Доказанных методов профилактики поллиноза, к сожалению, не существует, ведь по большей части это наследственное. Однако можно снизить риски, ведь существует связь между аллергией и чистотой воздуха. Достаточно просто следить, чтобы по дому не летала пыль. А детей лучше много не кормить пищей с консервантами и красителями – также повышается риск.

Болезнь века. Как спастись от аллергии – Учительская газета

По статистике, каждый пятый житель нашей планеты страдает аллергией. Эрика фон Матиус, мюнхенский педиатр, выяснила, что для малышей, пьющих сырое молоко и живущих рядом со скотным двором, вероятность получить аллергию на 75 процентов меньше, чем для их сверстников в городах! Так сформировалась «гигиеническая гипотеза»: современный стиль жизни с его стремлением к стерильной чистоте изменяет иммунную систему и предрасполагает организм к аллергии. От 30 до 60 процентов населения мегаполисов подвержено этому неприятному заболеванию.

Еще во времена Древнего Египта были описаны симптомы, которые можно рассматривать как клинические проявления аллергии. Но человечество обратило внимание на этот недуг лишь в XIX веке, а разобралось в природе явления к концу XX столетия. Зачастую люди слишком легкомысленно относятся к болезни, не придавая ей большого значения. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии на счет других заболеваний. Порой человек страдает из-за элементарного незнания симптомов, видов и методов лечения аллергии. Чтобы победить врага, нужно знать о нем. Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам – аллергенам. Причем в качестве аллергенов может выступать… практически что угодно и даже кто угодно. Это и продукты питания, и домашняя пыль, и пыльца растений, и частички человеческой и кошачьей кожи… Именно аллергия приводит к астме, убивающей до 5 тысяч человек в год.

Есть и другие факторы: роль грудного вскармливания, влияние ковровых покрытий в домах, физическая активность, пассивное курение… Все это совместно с наследственностью может усиливать предрасположенность к аллергии. Но даже если можно было бы убрать из жизни все аллергены, появились бы другие. В начале века основным источником риска для аллергиков были… лошади. Сейчас вместо лошадей – машины, а люди страдают еще больше.

Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител, что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожных сыпей, общего недомогания. В патологический процесс могут вовлекаться все системы организма. Респираторная аллергия вызвана аэроаллергенами, присутствующими в воздухе. Анафилактический шок – самый неблагоприятный вариант развития аллергической реакции. Наиболее частой его причиной является аллергия на насекомых – после укусов перепончатокрылыми насекомыми. Другой частой причиной анафилактического шока бывает лекарственная аллергия. Болезнь возникает в любом возрасте. Ее клиническая картина не зависит от химических и фармакологических свойств аллергена, его дозы и путей попадания в организм. Чаще она возникает при повторном введении аллергена.

К сожалению, лекарственные препараты уменьшают признаки аллергии, но не освобождают от болезни. Как только вы прекратите лечение, болезнь проявится вновь. Лишь избавившись от первопричины, можно избавиться от аллергии навсегда. А первопричиной может быть опять же что угодно – заболевание печени, ЖКТ, нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, заболевания щитовидной железы.

Если вы страдаете от аллергии и астмы, то вам надо ежедневно и регулярно пить воду и также регулярно принимать соль. Кроме того, необходимо прекратить употребление напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Тем, у кого сердце и почки функционируют нормально, следует начинать с двух стаканов воды за полчаса до каждого приема пищи и одного стакана воды через два с половиной часа после еды. Пейте воду всякий раз, когда вам хочется пить, даже во время еды. Организму необходимо не менее 2,28 литра воды и половина чайной ложки соли ежедневно, чтобы компенсировать естественные потери. Недостаточный прием воды приводит к слишком большой нагрузке на почки – они не справляются с выведением токсичных отходов. Конечно, вода не «вымоет» аллергию, но поможет этому процессу. Повторюсь – ищите первопричину.

Вспомним о древнекитайской философии восстановления, которая говорит о том, что, если мы правильно питаем организм, даем каждой клеточке достаточное количество витаминов и микроэлементов, очищаем организм от инфекционных агентов, химических веществ, воздействуем на ту систему организма или органы, которые больны или предрасположены к заболеванию, мы можем полностью восстановить пораженные системы и органы.

Юрий ЦУКАНОВ, флеболог, доктор медицинских наук

Как спастись от аллергии на Урале и даже полностью ее вылечить. Интервью

https://www.znak.com/2019-08-05/kak_spastis_ot_allergii_na_urale_i_dazhe_polnostyu_ee_vylechit_intervyu

2019. 08.05

Каждый четвертый человек в мире страдает от аллергии. У кого-то она ограничивается сезонным насморком, а кто-то из-за нее полностью теряет трудоспособность. Но независимо от тяжести аллергия всегда снижает качество жизни. Однако благодаря современным технологиям ее можно облегчить, а зачастую и полностью вылечить. О передовых технологиях в сфере лечения аллергии, а также о том, как обезопасить себя от аллергических реакций, Znak.com рассказал руководитель аллергоцентра екатеринбургской клиники «УГМК-Здоровье» Сергей Шуварин. 

GlobalLookPress/Bildverlag BahnmüllerРуководитель аллергоцентра екатеринбургской клиники «УГМК-Здоровье» Сергей ШуваринПредоставлено пресс-службой «УГМК-Здоровье»

— Аллергоцентр работает уже более пяти месяцев. Много ли пациентов обращается к вам, и когда случается наплыв страдающих от аллергии?

— Период опыления на Урале длится пять месяцев — с двадцатых чисел апреля по двадцатые числа сентября. Он делится на три сезона. Сначала до середины июня идет сезон опыления деревьев. В этом году он был очень тяжелым, к нам обратилось огромное число людей. Все врачи-аллергологи процентов на 80 были заняты людьми с аллергическими проявлениями на пыльцу деревьев. Особую реакцию традиционно вызывает береза: было очень много воспалений глаз, отеков конъюнктивы и век.

Сезон опыления луговых трав, который приходится на вторую половину июня и весь июль, в этом году очень комфортный. Пыльцы не очень много, концентрация ее в воздухе невысокая, дожди прибивают ее к земле, и она плавает в лужах, а не витает в воздухе. Благодаря всему этому обращаемость в последние полтора месяца была сравнительно невысокая.

Каким будет сезон опыления сорных трав, который начинается в конце июля и продлится до второй половины сентября, сказать заранее нельзя. 

Что касается количества пациентов, то на данный момент у нас находится более 150 человек на аллерген-специфической иммунотерапии. У всех впечатляющие результаты лечения, наши методы позволяют остановить развитие аллергии и добиться ее регресса.  

GlobalLookPress/ Karl-Josef Hildenbrand

— В вашем центре два года ведется пыльцевой мониторинг, но немногие об этом знают. Расскажите о нем подробнее, ведь эта информация действительно очень полезна для аллергиков и может значительно облегчить им жизнь. 

— Это значимая информация не только для пациентов, у которых есть аллергия на пыльцу, но и для врачей. Для мониторинга используется специальная ловушка — система фильтров, которые улавливают циркулирующую в воздухе пыльцу. Потом в лаборатории анализируют, зерна какой пыльцы попали в ловушку и какова их относительная концентрация. Данные выкладываются в социальные сети и на нашем сайте. Аллергики, исходя из них, могут строить или корректировать свои планы на день. Например, посмотрев уровень пыльцы, человек сможет решить, стоит ли ехать на пикник, или на природе ему придется вместо отдыха бороться с аллергией.  

— Кроме аллергии на пыльцу и цветения, с какими патологиями приходится еще бороться вашим специалистам? 

— Сейчас в нашем центре проходят лечение пять человек с тяжелыми формами аспириновой бронхиальной астмы. Аспириновая астма — это целый комплекс нарушений биохимических процессов, в результате которых у человека начинается аллергия. Начинается она с аллергического ринита, потом в носу начинается разрастание полипов, которые полностью блокируют носовое дыхание, развивается воспаление. В итоге формируется бронхиальная астма. Люди с аспириновой бронхиальной астмой не переносят нестероидные противовоспалительные средства, в частности аспирин, откуда и произошло название. Качество жизни людей с данным заболеванием стремится к отрицательной отметке.

Пять человек с аспириновой бронхиальной астмой, о которых я упомянул, проходят иммунобиологическое лечение посредством введения им моноклональных антител. Это максимально специализированное лечение, высшая степень иммунобиологической терапии. Опыт использования моноклональных антител в России пока небольшой, и аллергоцентр клиники «УГМК-Здоровье» в этом плане находится на передовой. 

Предоставлено пресс-службой «УГМК-Здоровье»

— Недавно ваш центр выдал пациенту первый аллергопаспорт. Расскажите подробнее, что это и зачем он нужен.

— Часто проблема заключается в том, что многие люди не знают о своей аллергии достаточно, чтобы быть в безопасности. Иногда аллергическая реакция возникает у человека непредсказуемо, и он оказывается к ней совершенно не готов.

Аллергопаспорт — это медицинский документ, в котором на русском и английском языках дана вся информация об аллергии пациента: на что она может возникнуть и как проявляется. Часто встречаются перекрестные аллергические реакции. Предположим, у человека аллергия на полынь, но у него может проявиться реакция на продукты со схожим молекулярным составом, например, на дыню, банан, семечки или подсолнечное масло. Все эти возможности также указаны в аллергопаспорте.

Такой документ кардинально облегчает жизнь человека с аллергией и дает возможность ее контролировать. В ресторане, например, официант может не знать всех компонентов, которые входят в состав блюда, но их точно знает шеф-повар. Человек может показать аллергопаспорт шеф-повару, чтобы тот исключил из блюда все аллергены.  

— Я правильно понимаю, что выданный вашим центром аллергопаспорт — это первый документ такого образца в Екатеринбурге? 

— Да, это так. В ближайшее время мы планируем выдавать аллергопаспорта всем нашим пациентам, чтобы они могли жить полноценной жизнью. Стоит отметить, что в том виде, в котором это хотим делать мы, в России это еще никто не делает.

Предоставлено пресс-службой «УГМК-Здоровье»

— Какие еще новинки, современные технологии и методы вы используете в аллергоцентре? 

— Мы движемся в сторону применения новейших комплексных методов дифференциальной диагностики, именно поэтому в аллергоцентре работает так много врачей разных специальностей. Это не только аллергоиммунологи, но и гастроэнтерологи, пульмонологи, терапевты, лор-врачи, педиатры. Ведь одна и та же проблема может быть причиной абсолютно разных заболеваний. 

В данный момент развиваются методы диагностики на аллерго-компонентном молекулярном уровне, которая позволяет узнать самую детальную информацию об аллергии человека.

Но помимо диагностики нашим приоритетом является изучение и применение самых современных методов лечения. Мы используем передовые методы, опыта применения которых еще практически нет, как в случае с терапией моноклональными антителами. 23 сентября в Санкт-Петербурге пройдет медицинский форум, на котором мы как раз будем рассказывать о первом успешном опыте клинического применения данного вида терапии для лечения аспириновой бронхиальной астмы. 

На правах рекламы

Как спастись от аллергии на пыльцу

Как себя обезопасить, чтобы не начать отчаянно чихать и кашлять, рассказывают эксперты.

1. Можно ли стать аллергиком внезапно?

Предрасположенность к аллергии всегда врожденная. Но пусковым механизмом может быть стресс, переезд, изменение условий жизни и даже перенесенный грипп, рассказывает аллерголог, профессор Юрий Смолкин. Потому нередко аллергия возникает как бы «внезапно». Но если поллиноз (аллергия на пыльцу растений) подкосил вас один раз, то, скорее всего вы так или иначе будете страдать от него всю жизнь. Так что важно обратиться к аллергологу, сделать пробы с аллергенами и подобрать верную схему лечения.

2. В какую погоду лучше дышится?

— Самое лучшее для страдающих от сезонной аллергии — дождь, говорит эксперт мобильного приложения Пыльца Club Артем Антипов. — А затяжной, сильный — еще лучше. Осадки вымывают пыльцу из воздуха, и аллергикам становится легче дышать.

Сильный ветер может разогнать облако пыльцы, но может и пригнать новое, если дует с той стороны, где идет массовое пыление растений.

Настоящий ад для аллергиков – это сухая безветренная погода. Под собственным весом пыльца оседает очень медленно, в течение долгого времени. К счастью, полный штиль – ситуация практически невозможная, даже в безветренную погоду существуют воздушные течения, благодаря которым пыльца оседает быстрее.

3. Может ли аллергия исчезнуть?

— Такое бывает у детей, больных бронхиальной астмой. Может возникать так называемая «спонтанная десенсибилизация». Это обратное развитие болезни, когда она по каким-то причинам сходит на нет. Произойти это может в процессе формирования иммунной системы. Организм сам выстраивает защиту против аллергенов и перестает на них реагировать, говорит профессор Юрий Смолкин.

Но чтобы это произошло, придется потрудиться. Как правило, спонтанная десенсибилизация возникает, если меняется место жительства ребенка, характер питания, по возможности не допускается контакт с аллергеном, создается спокойная психологическая обстановка. Сейчас все специалисты сходятся во мнении, что астма – болезнь во многом психосоматическая, то есть «от нервов». При благоприятном стечении всех обстоятельств детская астма может уйти навсегда.

Но проблема в том, что ребенок-аллергик несет гены, которые отвечают за выработку определенных антител (реакции на аллерген). Так что при срывах иммунной системы, например, после тяжелого гриппа или сильного стресса, болезнь может вернуться.

Развившись во взрослом возрасте, аллергия (и бронхиальная астма в том числе) уже не может пройти самостоятельно. И, даже если нет ярко выраженных приступов, нужно наблюдаться у аллерголога не реже раза в 1-2 года.

9 продуктов, которые могут облегчить вашу аллергию

9 продуктов, которые могут облегчить вашу аллергию

12.05.20 в сообщениях блога

9 продуктов, которые могут облегчить вашу аллергию

Тина Донвито
12 мая 2020 г.

Сезонная аллергия может быть кошмаром, но некоторые продукты, включая рыбу и овощи, богатые витамином С, могут облегчить симптомы аллергии.

Продукты для облегчения аллергии

Когда начинается весенний сезон, начинается и сезон аллергии. Зуд в глазах, насморк и сухой кашель — раздражающие напоминания о том, что вам следует запастись лекарствами от аллергии. Но, возможно, тщательное наблюдение за своим рационом, особенно за продуктами, которые вы едите, может облегчить некоторые распространенные симптомы аллергии.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, аллергия возникает из-за того, что иммунная система организма чрезмерно реагирует на безвредные вещества, рассматривая их как потенциальные угрозы, хотя на самом деле они таковыми не являются.«Когда организм сталкивается с аллергеном, таким как пыльца, пыль или шерсть животных, происходит химический каскад, который приводит к активации определенных клеток в организме, называемых тучными клетками, которые выделяют дополнительные химические вещества, включая гистамин», — говорит Стейси Галовиц. аллерголог/иммунолог в ENT & Allergy Associates в Сомерсете, Нью-Джерси. «Эти химические вещества вызывают неприятные воспалительные симптомы аллергии: отек носовых ходов, глаз и горла».

Варианты лечения распространенных аллергий варьируются от антигистаминных препаратов до полного исключения контакта с аллергеном.И хотя есть продукты, которые могут вызывать аллергические реакции (арахис, моллюски, молочные продукты), есть определенные продукты, которые также могут облегчить аллергию, вызванную пыльцой и другими факторами окружающей среды.

Чтобы уменьшить аллергию, вы можете потреблять питательные вещества, которые помогают вашему телу стабилизировать тучные клетки, говорит Робин Форутан, RDN, диетолог интегративной медицины и представитель Академии питания и диетологии. «Отличная стратегия состоит в том, чтобы помочь себе принимать несколько здоровых доз этих антигистаминных продуктов», — говорит Форутан.«При тяжелой сезонной аллергии я обычно рекомендую добавлять эти питательные вещества примерно за три недели до начала сезона аллергии». Доктор Галовиц соглашается с тем, что различные продукты могут помочь при аллергии благодаря их успокаивающим противовоспалительным и антигистаминным свойствам.

Как и в случае со многими природными средствами, часто отсутствуют надежные научные доказательства эффективности этих продуктов против симптомов аллергии. Но, как правило, пробовать их не вредно — на самом деле, большинство из них — это продукты, которые полезны для вас в целом и являются полезным дополнением к вашему рациону.Тем не менее, прежде чем начинать какой-либо новый план питания, вы должны поговорить со своим врачом о своих индивидуальных потребностях в питании.

«Эти продукты не предназначены для замены какого-либо медицинского лечения сезонной аллергии, но их можно добавлять в свой рацион, чтобы уменьшить воспаление и аллергическую реакцию», — говорит доктор Галовиц. «Консультация с сертифицированным аллергологом может помочь вам узнать, на что у вас аллергия и какие сезоны могут вызвать проблемы».

Чтобы облегчить симптомы аллергии, мы поговорили с экспертами в области здравоохранения, которые объяснили, как могут помочь определенные продукты.

Имбирь

Имбирь и его экстракты известны своим целебным действием, включая противорвотное, болеутоляющее и противовоспалительное действие, говорит доктор Галовиц. Из-за своих противовоспалительных свойств он также может работать против аллергии. «Исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что имбирь подавляет выработку определенных цитокинов, вызывающих активацию тучных клеток, что приводит к профилактике и облегчению симптомов аллергического ринита», — говорит она. (Цитокины — это сигнальные молекулы иммунных клеток.) К сожалению, пока нет исследований на людях, доказывающих влияние имбиря на аллергию; тем не менее, это специя, которая, вероятно, уже есть у вас в шкафу, поэтому относительно легко добавить ее в свой рацион. «Кажется, нет никакой разницы в противовоспалительных свойствах свежего имбиря по сравнению с сушеным», — говорит доктор Галовиц. (Возможно, вам следует избегать этих 7 продуктов, которые могут усугубить аллергию.)

Куркума

Куркума — еще одна специя, привлекающая внимание своей способностью уменьшать воспаление. «Активным компонентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными свойствами, а его противоаллергические свойства обусловлены ингибированием высвобождения гистамина из тучных клеток», — говорит доктор Галовиц. «Исследования на животных продемонстрировали заметное подавление аллергической реакции у мышей, получавших куркумин». Исследование 2016 года, опубликованное в Annals of Allergy, Asthma & Immunology , на этот раз на людях, показало улучшение носового воздушного потока и положительное влияние на иммунный ответ у пациентов с аллергическим ринитом, принимавших куркумин.Куркуму можно принимать в виде таблеток, чая или использовать в кулинарии, где она обеспечивает яркий желтый цвет. «Также рекомендуется сочетать куркуму с черным перцем, так как перец может увеличить биодоступность куркумина до 2000 процентов», — говорит доктор Галовиц.

Продукты, богатые витамином С

Неплохая идея наесться цитрусовых. «Было показано, что витамин С действует как естественный антигистамин, напрямую ингибируя воспалительные клетки, высвобождающие гистамин», — говорит доктор. — говорит Галовиц. «Кроме того, он может помочь расщепить гистамин, который уже был высвобожден, обеспечивая облегчение симптомов аллергии. Витамин С также является антиоксидантом, что означает, что он противодействует воспалительной аллергической реакции». Она рекомендует сладкий перец, брюссельскую капусту и брокколи, которые содержат больше витамина С, чем апельсины; другие хорошие варианты включают цветную капусту, белокочанную капусту и капусту. Форутан говорит, что витамин С помогает стабилизировать тучные клетки, а также рекомендует фрукты, включая клубнику, киви, папайю, манго и плоды шиповника.

Помидоры

Технически помидоры являются фруктами, они также богаты витамином С. Кроме того, они также содержат другие потенциальные борцы с аллергией. «Помидоры также содержат ликопин, еще одно антиоксидантное соединение, которое помогает уменьшить воспаление», — говорит доктор Галовиц. Хотя ликопин также содержится в других красных и розовых продуктах, таких как арбуз и розовый грейпфрут, 85 процентов пищевого ликопина поступает из томатных продуктов, включая кетчуп, томатный сок и соус. Исследования связи ликопина с аллергией все еще продолжаются, но Национальная медицинская библиотека США отмечает, что он может улучшать функцию легких после физических упражнений у людей, страдающих астмой.

Пробиотики

Ваш кишечник и его скопление микроорганизмов на самом деле играют большую роль в регуляции вашей иммунной системы. «Пробиотики — это полезные бактерии, которые живут в вашем кишечнике и могут оказывать как противовоспалительное, так и противоаллергическое действие», — говорит доктор Галовиц. Такие продукты, как йогурт с живыми активными культурами, кефир, квашеная капуста и кимчи, являются хорошими источниками пробиотиков. «Итальянское исследование показало, что маленькие дети в возрасте от 2 до 5 лет с аллергическим ринитом, которые пили ферментированное молоко, содержащее пробиотик Lactobacillus casei , в течение 12 месяцев, испытывали меньше аллергических эпизодов, чем дети, которые пили плацебо», — говорит доктор.Галовиц. Более поздние обзоры исследований, в частности исследование 2019 года в журнале Children , предполагают, что пробиотики обладают потенциалом для подавления аллергии, но конкретные штаммы и механизмы их действия все еще определяются. Одно исследование, проведенное в 2017 году в The American Journal of Clinical Nutrition , обнаружило, что определенная комбинация Lactobacilli и Bifidobacteria уменьшает симптомы сенной лихорадки в сезон весенней аллергии.

Пищевые продукты, содержащие кверцетин

Вот еще один удивительный способ, с помощью которого вы можете смягчить сезонную аллергию.«Такие продукты, как лук, капуста, перец, ягоды и яблоки, содержат кверцетин — натуральное растительное соединение, придающее некоторым из этих продуктов красноватый оттенок», — говорит доктор Галовиц. Опять же, исследований на людях немного, но исследования на животных, опубликованные в 2013 году в журнале International Immunopharmacology , показали, что лечение кверцетином снижает симптомы назальной аллергии. «Кверцетин действует как естественный антигистамин, стабилизируя тучные клетки, которые могут уменьшить гистамин и, следовательно, симптомы аллергии, согласно исследованию 2016 года в Molecules », — говорит доктор. — говорит Галовиц. «Приготовление снижает содержание кверцетина, поэтому лучше есть его сырым, добавлять в салаты, бутерброды или соусы». Форутан также рекомендует другие продукты, содержащие кверцетин, такие как виноград, цитрусовые, брокколи, спаржа и зеленый чай.

Лосось

Это может быть одно из новых средств от аллергии, о котором вы еще не слышали. «Жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия, может бороться с аллергическим воспалением благодаря жирным кислотам омега-3», — говорит доктор Галовиц. «Эти жиры помогают стабилизировать клеточные мембраны, снижая вероятность высвобождения гистамина при появлении аллергена.Она указывает на японское исследование 2007 года, опубликованное в журнале Американского колледжа питания , в котором было обнаружено, что женщины, которые ели больше рыбы, имели более низкий уровень сенной лихорадки. «Рекомендуется две порции рыбы в неделю», — д-р Галовиц. «Другие продукты, богатые омега-3, борющимися с воспалением, включают грецкие орехи и льняное семя».

Острая пища

Вы когда-нибудь ели большую ложку васаби и испытывали мгновенный насморк и слезотечение? В этом случае такие эффекты могут быть полезны для очистки ваших носовых пазух.«Острые продукты, такие как анис, фенхель, хрен и острая горчица, могут действовать как естественные противозастойные средства», — говорит доктор Галовиц. «Они облегчают аллергию, стимулируя реснички слизистой оболочки, чтобы помочь устранить заложенность». (Реснички — это волосовидные структуры, которые перемещают слизь.) Кроме того, компонент острого перца, называемый капсаицином, может оказывать аналогичное очищающее действие на нос. Многие люди случайно испытали это ощущение при употреблении острой пищи. Тем не менее, не так много недавних научных исследований было проведено, чтобы поддержать это.

Пчелиная пыльца или мед

«Местный пчелиный мед и пыльца — это естественный способ борьбы с сезонной аллергией», — говорит Форутан. «Идея здесь аналогична прививкам от аллергии: небольшие дозы провоцирующего аллергию вещества, в данном случае местной пыльцы, могут помочь организму осознать, что триггер не представляет реальной угрозы». Как ни странно, у некоторых людей это работает, но в настоящее время нет достоверных данных, говорит она. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья говорит, что нет убедительных доказательств того, что мед облегчает сезонную аллергию, но вы можете попробовать и убедиться в этом.С пчелиной пыльцой «лучше сначала попробовать немного, чтобы убедиться, что у вас нет на нее аллергии, и хранить пыльцу в морозильной камере, так как она может заплесневеть», — говорит Форутан. Будьте особенно осторожны, если у вас аллергия на укусы пчел, и сначала проконсультируйтесь с врачом.

Медицинское обследование Роберта Спортера, доктора медицины, 4 мая 2020 г.

Найдите ближайшего к вам врача ENT & Allergy Associates или Исследуйте другие темы блога

Минимально инвазивная хирургия носовой аллергии и околоносовых пазух

Аллергия и проблемы с носовыми пазухами обременительны и неудобны; они являются постоянным явлением для многих людей и могут быть чрезвычайно болезненными, а иногда и опасными для жизни.

В качестве сертифицированного хирурга головы и шеи, а также уважаемого поставщика услуг по лечению аллергии и хирургии носовых пазух для жителей Беверли-Хиллз, Большого Лос-Анджелеса и всей Южной Калифорнии, д-р Бабак Лариан обладает необходимым опытом, чтобы помочь людям уменьшить или устранить боль и дискомфорт, связанные с аллергией или другими состояниями носовых пазух, и контролировать их заболевание. Он достигает успеха, имея тесные отношения со своими пациентами в лечении этой часто сложной проблемы.

Выявление синусита

Рис. 1

Рис. 2

Наши пазухи состоят из небольших камер в костях лица и черепа рядом с носовой полостью, которые имеют узкие отверстия в носовую полость, что позволяет дренировать слизь из пазух. (рис. 1 и 2)   Поскольку здоровые носовые пазухи помогают очищать избыточную слизь, закупорка носовых пазух из-за вирусной инфекции верхних дыхательных путей или назальной аллергии может привести к скоплению жидкости, увеличивая вероятность бактериальной инфекции. Если эта инфекция длится менее четырех недель, она называется острым синуситом . Воспаление, которое сохраняется в течение трех месяцев или дольше, называется хроническим синуситом . Синусит характеризуется обесцвеченными выделениями из носа, заложенностью носа, снижением обоняния и вкуса, снижением способности дышать через нос. Хронический синусит может быть очень болезненным и вызывать инфекции, которые попадают в глаза и даже в мозг, если их не лечить. Доктор Лариан предлагает различные варианты лечения как острого, так и хронического синусита, от медикаментозной терапии до революционного лечения, включая баллонную синусопластику ™, хирургию носовых пазух под визуальным контролем и прицельную эндоскопическую хирургию носовых пазух.Благодаря своей международной репутации и ведущей роли в этой области доктора Лариана также посещают пациенты со всей страны и мира.

Диагностика потребует полного сбора анамнеза и тщательного обследования. Обследование носа может включать эндоскопию носа, которая показывает внутреннюю анатомию носа и пазух с помощью увеличительного «телескопа». (Рисунок. Назальная эндоскопия)

 

Диагностика синусита с помощью компьютерной томографии в офисе

Синусит может быть трудно диагностировать, так как многие из его симптомов такие же, как и при обычной простуде.В дополнение к тщательному осмотру и назальной эндоскопии для постановки диагноза может потребоваться компьютерная томография. Офисный компьютерный томограф делает это очень легко; это может быть выполнено за 15 минут, что помогает нам мгновенно подобрать подходящий план лечения.

Лечение синусита

Рис. 3

Острые синуситы можно лечить разными способами, все они направлены на открытие носовых пазух и обеспечение дренирования инфицированного материала. . (рис. 3)   Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как противоотечные средства, полезны, но иногда их недостаточно, и в этот момент их может потребоваться сочетать с антибиотиками. Хронический синусит более сложный; лечение направлено на устранение основной причины, которой обычно является хроническое воспаление из-за аллергии. Таким образом, лечение аллергии с помощью терапии избегания, различных назальных спреев, пероральных препаратов и инъекций от аллергии является основным методом терапии. Хирургия является последним выбором и проводится только тогда, когда все другие методы лечения исчерпаны.

Выявление назальной аллергии

Назальная аллергия, также известная как аллергический ринит или сенная лихорадка, является распространенным заболеванием иммунной системы, которое затрагивает более 50 миллионов человек в стране и чаще встречается у тех, кто страдает хроническими инфекциями носовых пазух.Аллергия возникает, когда в организм попадает вещество, которое иммунная система ошибочно считает агрессором, и таким образом организует атаку. Те, кто страдает от аллергического ринита, испытывают сильную воспалительную реакцию при воздействии этих захватчиков, известных как аллергены, включая воспаление носовых пазух, головные боли, насморк и зуд в носу, слезотечение/зуд в глазах, чихание и сыпь.

Аллергены могут варьироваться от человека к человеку; однако есть ряд частых виновников. Одним из самых распространенных аллергенов является пыльца.Пыльца растений может переноситься по воздуху и попадать в нос, рот или другие области, вызывая аллергическую реакцию. Пыль, плесень, перхоть животных, дым и некоторые виды продуктов также могут вызывать симптомы аллергии. В некоторых случаях эта реакция может быть серьезной и может потребовать немедленной медицинской помощи.

Диагностика аллергического ринита с помощью анализа крови/кожи

Выявление аллергии, к которой чувствителен человек, важно для уменьшения воспаления в носовых пазухах.Тестирование для выявления специфического аллергена, вызывающего аллергическую реакцию, может включать анализ крови и/или кожи. Эти тесты помогут вам и вашему врачу определить, может ли аллергическая реакция объяснить симптомы, которые вы испытываете. Если аллергия обнаружена, доктор Лариан разрабатывает для вас план лечения, чтобы уменьшить повседневное воздействие аллергии и других проблем с носовыми пазухами. Пожалуйста, свяжитесь с нашей практикой в ​​Лос-Анджелесе, чтобы назначить тест на аллергию у доктора Лариана.

Лечение аллергии

После того, как факторы окружающей среды, способствующие развитию аллергии, определены, первым методом лечения является предотвращение аллергии.Это может означать сведение к минимуму воздействия пылевых клещей (микроскопических организмов, которые часто вызывают симптомы аллергии) и плесени в вашем доме, особенно в спальне. Использование воздушного фильтра или очистителя вместе с защищенным от пылевых клещей матрасом и наволочками помогает облегчить симптомы аллергии. Если вы не можете достаточно уменьшить воздействие аллергенов, доктор Лариан может порекомендовать другие методы лечения, в зависимости от вашего индивидуального случая. Лекарства, в том числе антигистаминные препараты, стероидные или солевые спреи для носа, противовоспалительные, отхаркивающие или противоотечные средства, могут использоваться для лечения аллергии.Доктор Лариан может определить, какой тип лекарств больше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей.

Прививки от аллергии

Если другие варианты лечения не сработают, наш врач-аллерголог и специалист по хирургии околоносовых пазух в Беверли-Хиллз может сделать вам прививки от аллергии. Прививки от аллергии работают путем введения небольшого количества аллергена в организм, что позволяет организму вырабатывать толерантность к их присутствию и со временем уменьшать или даже устранять аллергические реакции на них. Прививки от аллергии — это безопасный и эффективный вариант лечения, который помогает людям, страдающим аллергией, избавиться от наиболее неприятных симптомов аллергии.Чтобы узнать больше о прививках от аллергии или записаться на прием к нашему специалисту по лечению аллергии и хирургии носовых пазух, свяжитесь сегодня с нашей практикой в ​​Южной Калифорнии, обслуживающей район Большого Лос-Анджелеса.

ВОЗЬМИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ В КОНТРОЛЬ
Запишитесь на консультацию к доктору Лариану сейчас

Запишитесь на консультацию к доктору Лариану по поводу аллергии и носовых пазух сегодня

Чтобы узнать больше об аллергии и синусите, свяжитесь с нашей практикой в ​​Беверли-Хиллз, обслуживающей Лос-Анджелес и всю Южную Калифорнию. Звоните 310.461.0300!

Далее читайте о ринопластике и реконструкции носа.

Аллергии: обзор — InformedHealth.org — NCBI Bookshelf

Введение

Аллергия возникает, если иммунная система организма чрезмерно реагирует на посторонние вещества (аллергены), которые обычно безвредны для большинства людей, такие как пыльца или определенные продукты питания. В некоторых случаях симптомы довольно легкие, но они также могут доставлять серьезные неудобства и оказывать значительное влияние на повседневную жизнь.

Существуют различные варианты лечения аллергии. Некоторых вещей, которые вызывают аллергию (аллергены), легко избежать, а других нет. К распространенным аллергенам относятся следующие:

Аллергические реакции чаще всего возникают на коже, в дыхательных путях и на слизистых оболочках. Симптомы обычно проявляются сразу после контакта с аллергеном, но они также могут проявиться через несколько часов или дней.

Аллергии иногда называют гиперчувствительностью. Но некоторые гиперчувствительности не имеют ничего общего с аллергией. К ним относятся определенные виды пищевой гиперчувствительности (непереносимости). Поскольку симптомы часто схожи, врач должен провести тщательное медицинское обследование. Если выяснится, что симптомы вызваны аллергической реакцией, можно использовать средства от аллергии.

симптомы

Это типичные симптомы аллергии:

  • насморк, кашель и чихание

  • водянистые глаза

  • зуд

  • RASH

  • RASH

  • опухшие слизистые мембраны

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом (желудком и кишечником)

Аллергические реакции обычно возникают на участках тела, непосредственно контактирующих с аллергеном.Например, пища может вызывать зуд и отек во рту и на языке. Первой частью тела, с которой контактирует пыльца, являются верхние дыхательные пути, что приводит к насморку и чиханию.

Сезонная сенная лихорадка проявляется только при наличии пыльцы в воздухе. Аллергия на пылевых клещей и аллергия на домашних животных может быть проблемой круглый год, потому что вызывающие их вещества («аллергены») встречаются в воздухе не только весной или летом. Хотя аллергия на лекарства и яд насекомых возникает только в определенных ситуациях, она часто бывает более серьезной, чем другие виды аллергии.

Аллергия на пищевые продукты, яд насекомых или некоторые лекарства может привести к анафилактической реакции. Это неотложная медицинская помощь и может стать опасным для жизни. Это происходит, когда аллергическая реакция начинает поражать и другие части тела, например, пищеварительный тракт, дыхательные пути или сердечно-сосудистую систему (сердце и кровеносные сосуды). Анафилактические реакции могут вызывать такие вещи, как зуд, отек, боль в животе, тошнота, рвота, спутанность сознания, сонливость, проблемы с дыханием и внезапное падение артериального давления.

Причины и факторы риска

Предрасположенность к аллергии часто передается по наследству. Медицинский термин для этого — «атопия». Возникнет ли у кого-то аллергия на самом деле или нет, зависит от разных вещей, включая факторы окружающей среды. Аллергии и связанные с ними состояния, такие как астма, с большей вероятностью могут развиться, например, у людей, подвергающихся воздействию загрязненного воздуха и сигаретного дыма.

При аллергических реакциях иммунная система организма реагирует на определенные чужеродные белки (аллергены), которые обычно безвредны для большинства людей.Он обращается с ними как с микробами или инородными телами. Например, хотя пылевые клещи и пищевые продукты обычно не вызывают никаких проблем в организме, они вызывают реакцию у людей, страдающих аллергией на них. Иммунная система вырабатывает антитела (антитела IgE) для борьбы с этими веществами, потому что считает их вредными.

Эти антитела вырабатываются, когда организм впервые вступает в контакт с аллергеном, а затем они прикрепляются к определенным типам клеток. Этот процесс называется «сенсибилизация». Если организм снова соприкасается с аллергеном, эти клетки выделяют химические вещества, в том числе гистамины. Эти вещества затем приводят к аллергическим реакциям, таким как чихание, кашель и кожная сыпь.

Распространенность

Примерно у 1 из 3 жителей Германии в какой-то момент жизни диагностирована аллергия. По оценкам, от 20 до 25% всех детей и подростков страдают сенной лихорадкой, астмой или экземой. За последние тридцать лет число людей, страдающих аллергией, увеличилось.

Outlook

Аллергия обычно начинается в детстве или в период полового созревания и часто не проходит снова. Однако некоторые аллергии проходят во взрослом возрасте. Например, некоторые пищевые аллергии (например, аллергия на молоко или куриные яйца) могут снова исчезнуть, но аллергия на арахис, как правило, не исчезает. Таким образом, может ли аллергия пройти или нет, зависит от того, что ее вызывает.

Симптомы аллергии часто сначала слабо выражены, а затем со временем становятся более серьезными. Иногда они приводят к другим заболеваниям.Если люди болеют сенной лихорадкой в ​​течение многих лет, аллергия может «спуститься» и в нижние дыхательные пути (легкие), вызывая астму. Аллергия также может увеличить вероятность развития экземы.

Например, у людей с аллергией на пыльцу может быть аллергия на определенные продукты. Это известно как «перекрестная реактивность». Это происходит потому, что разные аллергены содержат сходные белки, и иммунная система реагирует на оба из них.

Диагностика

Если вы обратитесь к врачу, вас сначала спросят о симптомах, повседневных жизненных обстоятельствах и истории болезни.Чтобы выяснить, есть ли у вас аллергия, можно использовать различные тесты:

  • Кожный прик-тест : Этот тест используется, если предполагается, что у кого-то может быть аллергия, которая приводит к реакции сразу после того, как человек вступает в контакт с триггер, например сенная лихорадка. Тест включает в себя нанесение небольших капель различных аллергенов на кожу предплечья, оставляя между ними достаточно места, а затем прокалывание поверхности кожи, где находятся аллергены, чтобы вещества попали в кожу. Если ваша кожа становится красной и опухшей, как после укуса большого комара, у вас аллергическая реакция.
  • Патч-тест : Этот тест используется, если у вас есть подозрения на аллергию, когда симптомы проявляются только через полтора-три дня после контакта с аллергеном. Он включает в себя наложение пластыря с предполагаемым аллергеном на спину на один-два дня и проверку, не становится ли кожа опухшей, красной и зудящей.
  • Провокационный тест : В провокационных тестах организм подвергается воздействию различных аллергенов, чтобы увидеть, есть ли реакция.Если, например, предполагается, что у вас может быть аллергический ринит (воспаление внутренней части носа, связанное с аллергией), экстракты потенциальных аллергенов помещаются на слизистую оболочку носа с помощью назального спрея или капель. Если слизистая оболочка вашего носа опухает, вы чихаете и из носа течет, скорее всего, у вас аллергический ринит. Провокационный тест обычно проводится только в том случае, если другие тесты не дали четких результатов.

Иногда может потребоваться сделать анализ крови, который отправляется в лабораторию для обнаружения антител к определенным аллергенам: например, если тестирование кожи слишком рискованно или если результат неясен.Не все аллергены можно проверить с помощью кожных тестов.

Аллергические тесты проводятся врачами, специализирующимися на аллергии. К ним относятся дерматологи, ЛОР-врачи (ухо-горло-нос), пульмонологи (пульмонологи) и педиатры.

Профилактика

Часто невозможно предотвратить развитие аллергии. Некоторые меры могут немного снизить риск. Например, аллергическая астма несколько реже встречается у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании в первые четыре-шесть месяцев жизни.Но исследования показали, что это практически не влияет на другие симптомы, такие как аллергический ринит. Некурящие и дети, выросшие в среде, свободной от табачного дыма, также менее склонны к развитию аллергии.

Если у вас высокий риск развития аллергии, лучше не заводить домашнюю кошку, чтобы избежать развития аллергии на кошек. Но если у вас нет большего риска, то нет причин не заводить домашнее животное.

Лечение

Следующие подходы могут помочь облегчить симптомы аллергии:

  • Избегать контакта с аллергенами : Насколько хорошо это работает, в основном зависит от типа триггера.Обычно довольно легко избежать контакта с такими вещами, как определенные продукты питания или химические вещества. Однако избежать пыльцы практически невозможно. Но календари пыльцы и прогнозы, например, в Интернете, могут дать вам представление о количестве пыльцы в определенных регионах. Люди с аллергией на пылевых клещей могут несколько снизить воздействие пылевых клещей в своем доме, приняв меры предосторожности, такие как регулярная уборка, использование защищенных от клещей постельных принадлежностей и удаление «пылевых ловушек».

  • Лекарства : Часто используются антигистаминные препараты или стероиды, особенно при аллергическом рините и аллергическом конъюнктивите (воспалении глаз, связанном с аллергией). Эти лекарства доступны в различных формах, включая таблетки, назальные спреи и инъекции. Стероидные лосьоны или кремы можно использовать для лечения аллергических кожных реакций.
  • Аллергенспецифическая иммунотерапия (десенсибилизация) : Подобно вакцинам, этот подход к лечению предполагает воздействие на людей небольшого количества аллергена. Здесь это делается через равные промежутки времени путем введения аллергена под кожу или помещения его под язык в виде таблетки или капель.Для завершения аллерген-специфической иммунотерапии требуется от трех до пяти лет. Этот подход в основном используется для лечения аллергии на пыльцу (сенную лихорадку), пылевых клещей и яд насекомых.

В настоящее время нет доказательств того, что растительные или гомеопатические продукты могут помочь в лечении аллергии. Это справедливо и для акупунктуры.

Дополнительная информация

Многие исследователи пытаются узнать больше о том, как иммунная система и факторы окружающей среды взаимодействуют друг с другом, с целью открытия новых способов профилактики и лечения аллергии. Немецкий исследовательский центр гигиены окружающей среды в Мюнхене (Центр Гельмгольца) предоставляет актуальную информацию об исследованиях аллергии.

Когда люди больны или нуждаются в медицинской консультации, они обычно сначала идут к своему семейному врачу. Читайте о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и что нужно помнить.

Источники

  • Biedermann T, Heppt W, Renz H, Röcken M (Ed). Аллергология. Берлин: Спрингер; 2016.

  • Немецкое общество аллергологии и клинической иммунологии (DGAKI), Немецкое общество детской и молодежной медицины (DGKJ).Профилактика аллергии (S3-Leitlinie). Регистрационный номер AWMF: 061-016. Июль 2014 г.
  • Trautmann A, Kleine-Tebbe J. Allergologie in Klinik und Praxis. Штутгарт: Тиме; 2013.

  • Медицинская информация IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения.Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

Как устранить пищевую аллергию

Подписаться:  Подкасты Apple | Подкасты Google | Сшиватель | Спотифай

Не совсем понятно, как именно, но ученые считают, что сочетание факторов, от генетики до окружающей среды, играет роль в развитии у детей аллергии на такие продукты, как арахис, молоко или моллюски.Многие дети перерастают свою пищевую аллергию. Но для тех, кто этого не делает, врачи придумали способ использовать иммунный ответ организма для устранения аллергических реакций на пищу. Объясняет Эли Сильвер, доктор медицинских наук, специалист по детской аллергии и иммунологии в UH Rainbow Babies & Children’s Hospital.


Стенограмма

Мэйси Джепсон

Итак, Пит, когда вы помните, когда впервые подумали, что у одного из моих детей аллергия?

Пит Кенворти

Ага.Я действительно не думал об этом. Мы вроде сразу узнали. Правильно? Одному из моих сыновей было два года. Мы были в гостях у друга, и он съел кешью с кунжутом, и вскоре после этого у него распухли губы. Его начало тошнить. Приехала скорая помощь, знаете ли, ночная крапивница, вся эта неразбериха, которую вы могли бы связать с тем, что я думаю, было бы, знаете ли, типичной аллергической реакцией на что-то. Итак, мы, мы довольно быстро поняли, что произошло.

Мэйси Джепсон

Ты точно знал, что что-то не так. Я не могу представить, чтобы всю свою жизнь как родитель я прожила со страхом за своего ребенка или, тем более, сама жила с этой аллергией. Я имею в виду, это подавляющее. Всем привет. Я Мэйси Джепсон.

Пит Кенворти

Меня зовут Пит Кенворти, а это [email protected] И Мейси, безусловно, любой родитель, у которого есть ребенок, страдающий аллергией, хотел бы найти способ избавиться от этой аллергии. Это сделало бы жизнь намного проще.

Мэйси Джепсон

Или просто конкретные ответы о том, как с ними жить.Хорошо. Итак, давайте дадим вам и 4% американцев, у которых пищевая аллергия, несколько ответов, Пит. Детский аллерголог и иммунолог университетской больницы. Сегодня у нас в гостях доктор Эли Сильвер. Спасибо, что присоединились к нам, доктор. Мы действительно это ценим. Похоже, Пит хочет поговорить о том, можно ли избавиться от пищевой аллергии. И мы подойдем к этому через минуту, но прежде всего, что вызывает аллергическую реакцию?

Доктор Эли Сильвер

Итак, у нас есть иммунная система, и она должна защищать нас от вирусов, бактерий и других угроз. Иммунная система вырабатывает антитела. Он атакует бактерии и защищает нас. Иногда иммунная система может вырабатывать антитела против таких продуктов, как арахис, и внезапно, когда организм подвергается воздействию арахиса, иммунная система думает, что на нее напали, и создает защиту, которую мы называем аллергической реакцией.

Пит Кенворти

Так что, я думаю, проясните это для меня, хорошо? По сути, вы говорите, что тело может неправильно понять определенные вещи или то, что некоторые люди, вы знаете, 90 процентов людей могут нормально есть арахис и не иметь никакой реакции.Но у некоторых людей тело не согласно с этим. Это то, с чем вы родились? Это что-то, что происходит после того, как вы родились? Что заставляет это происходить? Это просто то, что происходит с одними людьми и не происходит с другими?

Доктор Эли Сильвер

Это сочетание генетических факторов риска и воздействия окружающей среды. Мы знаем, что аллергия на арахис почти утроилась за последние 20 лет, а уровень аллергии на арахис утроился. И дело не только в установлении диагноза. Мы более осведомлены об этом. Просто, если вы сравните результаты тестов, вы увидите, что в наши дни больше детей реагируют на арахис, чем в 1960-х, 1970-х и 1980-х годах. Итак, есть некоторые факторы окружающей среды, но есть и некоторые генетические факторы. Мы знаем, например, что родители, приехавшие из таких стран, как Индия или Гватемала, например, из-за пределов Соединенных Штатов, у них очень мало пищевых аллергий, и все же у их детей будет больше пищевой аллергии, чем у исходного типа. детей, как вы знаете, родившихся в Соединенных Штатах.Итак, есть что-то, связанное как с генетикой, так и с воздействиями, которые вы получаете.

Существуют различные гипотезы по этому поводу, наиболее распространенная из них называется гигиенической гипотезой, согласно которой, живя в Соединенных Штатах, иммунная система не получает… мы живем в более чистой среде, и иммунная система не получить достаточно тяги, чтобы научиться бороться с инфекциями и бактериями, чтобы он начал искать другие цели. Некоторые вещи просто как шаг назад.В иммунную систему встроены разные механизмы. Существуют разные системы и защиты, и почти все, кто рождается, рождаются с более склонной к аллергии иммунной системой. И что-то происходит в первый год жизни, когда иммунная система переходит от того, чтобы быть более аллергически выглядящей и нацеленной на все, что попадает в ваше тело, к более толерантной иммунной системе, которая знает, как различать пищу, которую вы должны есть, и вирусы, которые ты должен отбиться.Так, например, есть некоторые исследования, показывающие, что естественное рождение по сравнению с кесаревым сечением оказывает некоторое влияние на пищевую аллергию. Дети, которые проходят через родовые пути, подвергаются воздействию похожих бактерий, и у них меньше шансов развить пищевую аллергию по сравнению с теми, кто родился через кесарево сечение. Опять же, вы можете найти много детей, рожденных с помощью кесарева сечения, у которых нет пищевой аллергии. Итак, это только один из компонентов, но должна быть какая-то генетика и факторы окружающей среды, влияющие на то, что мы здесь видим.

Пит Кенворти

И вы говорите о том первом году, и поэтому нам, родителям, в этот первый год жизни говорят: не давайте своим детям такие вещи, как арахис, клубнику и тому подобное, верно?

Доктор Эли Сильвер

Раньше было, но потом вся парадигма повернулась на 180 градусов. Это то, что любят делать врачи, просто, знаете ли, чтобы держать людей в напряжении. А теперь, наука показывает, что все наоборот.Раннее введение продуктов, например, арахиса безопасным способом, чтобы не было опасности удушья до восьмимесячного возраста, может фактически предотвратить аллергию на арахис, приводя ребенка в более похожее состояние, когда иммунная система все еще в движении, и попытка понять это поможет ему научиться терпеть арахис. Таким образом, возможно, одним из факторов является отсрочка введения арахиса до двухлетнего возраста, что могло сыграть роль в потенциальном увеличении числа случаев пищевой аллергии.

Мэйси Джепсон

Вы уже немного говорили о генетике, но меня интересуют факторы окружающей среды, потому что, возможно, мы можем изменить их. Можете ли вы копнуть немного глубже, что это за факторы? И есть ли что-то такое, потому что похоже, что американцы также более склонны к аллергии. Можем ли мы что-то сделать, чтобы это изменить?

Доктор Эли Сильвер

Будет тяжело. Нам, нам нравятся наши айфоны и нам нравятся наши чистые простыни.Но да, расти на ферме, заботиться о животных, на самом деле это похоже на то, что собака в доме подвергается воздействию этих вещей, которые называются эндотоксинами, которые животные естественным образом выделяют, что может помочь сделать иммунную систему более терпимой. перспектива по отношению к миру. В былые времена, например, 100, 200 лет назад, аллергия была признаком статуса. Это было признаком того, что ты был очень утонченным и был настолько высоко над природой, что у тебя появилась аллергия на природу. И это отчасти потому, что аллергия была болезнью аристократов и людей, которые жили на фермах и в сельской местности, они были менее склонны к развитию аллергии.

Теперь, в этом, вы знаете, мы живем в мире, где почти все живут как аристократы 200 лет назад. Итак, я думаю, что мы как бы сами создали себе болезнь. И это было бы, я думаю, там можно было бы что-то сделать. Например, они обнаружили, что во Вьетнаме у детей очень мало аллергий, но они, некоторые дети, но они действительно могут показать детям, которые перенесли паразитарные инфекции, такие как паразиты, такие как аскариды, это похоже на червя-паразита. На самом деле у них меньше аллергии.Итак, в Европе проводятся исследования, в которых пытались выяснить, возможно ли контролируемое воздействие паразита на младенца. Ну и конечно же обработать противопаразитарными препаратами, чтобы избавиться от паразита. Но во время такой уязвимой стадии иммунная система подвергается воздействию триггера, стимула, который может отогнать склонность к аллергии.

Пит Кенворти

Итак, среда играет здесь роль, но я просто хочу прояснить, что есть много людей, у которых нет шансов, верно? Это генетическая вещь. И они просто с рождения предрасположены к аллергии на что-то?

Доктор Эли Сильвер

Да. Просто факторов очень много, а наука до сих пор пытается понять, что они из себя представляют. Есть некоторые доказательства того, что, возможно, определенные бактерии и пробиотики могут помочь, и все же нам нужно знать, что это за бактерии. Это почти как кусок головоломки, который является трехмерным. В нем так много разных вещей. И так же, как когда вы переворачиваете его, создается немного другая картина.Я думаю, с практической точки зрения, у нас есть некоторые научные данные, которые рекомендуют вводить определенные аллергены, такие как арахис, молоко или яйцо, на ранней стадии, а не откладывать введение позже. Кажется, это снижает риск пищевой аллергии. Когда вы просто путешествуете по миру, пусть ваши дети валяются в грязи, и это, знаете ли, может вывести их из себя. Не позволяйте им сидеть перед телевизором весь день. Пусть они отправятся в поход и посмотрят, посмотрят на природу.

Мэйси Джепсон

Кто знал, что аллергия будет результатом выбора образа жизни, который мы, американцы, сделали? Итак, мы много говорили о том, что вызывает это, и похоже, что мы не сможем по-настоящему контролировать многое из этого.Итак, давайте поговорим о том, как мы могли бы справиться с этим. И как называется это лечение, когда вы предлагаете подвергнуть ребенка чему-то, на что у него уже есть аллергия? Это звучит как-то страшно для меня.

Доктор Эли Сильвер

Итак, у нас есть то, что мы называем адаптивной иммунной системой. И даже во всей своей красе иммунный ответ может меняться из года в год. И есть способ попытаться перенаправить иммунный ответ. На самом деле вы можете усилить иммунный ответ, вводя вакцины и прививки, и вы можете создать иммунную толерантность, подвергая своего рода хроническому повторному воздействию.Иммунная система устроена таким образом, что она должна уметь отличать мир и грязь, на которую вы должны быть в состоянии не реагировать, от аллергена и нападающего, ну а возбудитель, на который есть, должен как бы защищаться. Так что можно провести интересный эксперимент. Скажем, если вы делаете прививку от гриппа и делаете прививку человеку день за днем, вместо того, чтобы вырабатывать иммунитет против гриппа, иммунная система будет думать, что эта прививка от гриппа в основном является частью природы.

Может быть, это просто пыль, и она на самом деле начнет игнорировать грипп, а это не то, что вам нужно, когда вы имеете дело с вирусом гриппа, но это то, что вы хотите, может быть, когда у вас есть, когда вы имеете дело с пищевым аллергеном.

Таким образом, если вы можете найти способ передать пищевой аллерген ребенку, а не взрослому, и регулярно подвергать его воздействию, иммунная система начнет вырабатывать к нему толерантность. И в конечном итоге он может даже полностью отказаться от аллергии.

Они почти как два этапа, которые происходят здесь. Первый этап называется десенсибилизацией, когда иммунная система временно снижает реактивность. И мы можем обсудить через мгновение, что это влечет за собой, но затем, надеюсь, это будет прогрессировать в сторону толерантности, а это означает, что даже если вы прекратите ежедневное воздействие, аллергия не вернется или не вернется. Итак, это вроде как две идеи. Десенсибилизация работает так, что у нас есть эти иммунные антитела, и именно они необходимы для возникновения аллергической реакции.Эти антитела очень хороши в том, что они делают, но они не безграничны. Есть ограниченное предложение. Это почти как боеприпасы, которые у вас есть. И если вы найдете способ истощить боеприпасы, тело не сможет среагировать. У вас просто нет боеприпасов, чтобы сделать это. Теперь боеприпасы пополняются и производятся каждый день, но пока вы продолжаете их использовать и никогда не позволяете им накапливаться до достаточного количества, чтобы вызвать реакцию, вы остаетесь десенсибилизированными.

Итак, практически говоря, как это делается, у нас есть человек, скажем, ребенок, у которого аллергия на семена кунжута или кешью, и мы даем ему что-то на счет .0150 (одна 50-тысячная) ореха кешью. Это такая маленькая сумма, что никто на это не реагирует. Просто кешью недостаточно, чтобы вызвать эту системную реакцию, но он что-то делает. Он использует немного этих антител, не вызывая реакции. И если вы продолжаете принимать эту дозу день за днем, примерно через неделю или две, это антитело немного уменьшится, меньше, поэтому вы можете немного увеличить дозу. И теперь эта доза израсходует еще больше антибиотиков с большей скоростью.И в конце концов, обычно в течение примерно трех-четырех месяцев, ребенок достигает точки, когда он может съесть целый орех кешью, и у него не будет реакции только потому, что у него недостаточно антител для появления симптомов. Если они начнут это делать, то в конце концов вернутся на круги своя. Может занять две недели, может занять месяц, но они вернутся к исходной точке. Но пока они продолжают это делать, теперь они действительно могут терпеть. И я думаю, что то, что не убивает тебя, делает тебя сильнее. Их иммунная система начнет узнавать, что кешью можно.И терапия, у нас все еще нет хорошего способа предсказать, кто и как скоро мы достигнем этой точки терпимости. Но в целом исследования показывают, что примерно через пять лет 80% детей могут войти в состояние устойчивой невосприимчивости, когда, если они прекратят ежедневно есть арахис или кешью, аллергия не вернется.

Мэйси Джепсон

Просто для ясности, Пит должен делать это под наблюдением врача. Правильный?

Доктор Эли Сильвер

Да, да.Не пытайтесь повторить это дома.

Мэйси Джепсон

Я просто хотел подчеркнуть это.

Пит Кенворти

Конечно. Ага. Итак, позвольте мне пробежаться по этому небольшому списку, который у меня есть передо мной, и он не длинный, но самые распространенные аллергии, и вы можете поправить меня, если я ошибаюсь, но арахис, лесные орехи, молоко, яйца, соя , рыба и моллюски. Это список, который я нашел. И я думаю, что мой вопрос здесь двоякий. Они когда-нибудь проходят сами по себе? Правильно? Некоторые родители обнаруживают это в очень раннем возрасте, как и мы, и мы думаем, что, может быть, это пройдет.И вторая часть этого вопроса: если они не исчезают сами по себе, легче ли избавиться от некоторых из них, чем от других?

Доктор Эли Сильвер

В квартале появился новенький. Это аллерген семени кунжута, который становится все более и более аллергеном, превосходящим даже некоторые из упомянутых в списке, что немного сложно, потому что семя кунжута не заявлено на упаковке пищевых продуктов, в отличие от арахиса, в котором говорится, что он содержит арахис или содержит молоко. Итак, это то, на что стоит обратить внимание.И с пищевыми аллергенами не все ведут одинаковую естественную историю. Некоторые пищевые аллергены, такие как молоко, яйца и пшеница, имеют высокую вероятность того, что эти аллергии перерастут. Под этим я подразумеваю, что около 85% детей могут в конечном итоге вырасти, и это может случиться. Обычно это происходит в возрасте пяти-шести лет, но это может продолжаться и в период полового созревания, и в юношеском возрасте, когда они могут перерасти это. В то время как у некоторых детей может сохраняться пищевая аллергия. Аллергия на арахис проходит естественным путем примерно у 22–25% детей.И аллергия на лесные орехи может пройти только у 5% детей.

Но я думаю, важно проводить различие между повышенной чувствительностью к чему-либо и аллергией на что-либо. Потому что именно здесь возникает вопрос о том, действительно ли тест на аллергию точен? Потому что есть дети, у которых обнаруживаются антитела к арахису, и они могут его есть, и ничего не происходит. Таких детей можно назвать сенсибилизированными, потому что у них есть антитела; они просто не вызывают аллергии.Итак, насколько точны эти тесты? Что ж, они довольно точны. Если точность определяется обнаружением антитела, они найдут антитело. Если он у вас есть, он найдет его. Но что тест не учитывает, так это наличие других механизмов, встроенных в иммунную систему, которые деактивируют антитела и мешают им выполнять свою функцию. Таким образом, у вас действительно может быть ребенок с обнаруживаемым антителом в реактивном кожном тесте, скажем, на кунжутное семя, и что он может это есть, и с ним все в порядке.И именно здесь вам нужно иметь ловкость аллерголога, чтобы помочь вам понять и выяснить, следует ли вам этого избегать, или вы можете съесть. В Соединенных Штатах около 25% населения думают, что у них есть что-то, на что у них аллергия, но только пищевая аллергия встречается только у 4-5% населения. Таким образом, гораздо больше людей думают, что у них аллергия, чем они есть на самом деле.

Мэйси Джепсон

Как глютен?

Доктор Эли Сильвер

Да, бич аллергии.Ага.

Пит Кенворти

Но вы говорите мне, что кожная проба может ложно выявить аллергию. Это то, что вы говорите?

Доктор Эли Сильвер

Кожный тест

немного сложен. Это очень чувствительный тест. Он редко пропускает аллергию, но возможна кожная реакция, но внутри он может переносить пищу. На самом деле некоторые из этих механизмов формирования толерантности могут происходить внутри. Итак, некоторые дети, у которых действительно аллергия, скажем, на яйца, могут вступить в стадию, когда внутри у них больше нет аллергии, но кожный тест все еще сохраняет некоторую реактивность. Если они съедят яйцо, на самом деле ничего не произойдет, если только они не плюнут яйцом себе в лицо, и они могут получить немного поверхностную реакцию. По мере того, как они продолжают есть яйца все больше и больше, даже кожная реактивность исчезает. Поэтому, как правило, я не использую кожные тесты, чтобы отслеживать аллергию с течением времени. Я больше полагаюсь на анализ крови, чтобы сказать мне, когда пора знакомиться.

И это подводит меня к мысли о том, что пищевая проба или фактическое пробование пищи под наблюдением аллерголога, вероятно, является золотым стандартом доказательства того, что у кого-то нет аллергии.Мы не проводим кулинарные челленджи, чтобы доказать, что у кого-то аллергия. Это можно было бы получить, собрав историю и проведя тесты. Но со временем, когда время идет, и мы начинаем подозревать, что аллергия прошла, пищевая проблема может подтвердить это впечатление.

Мэйси Джепсон

Итак, доктор, вы упомянули кожный тест, анализ крови, пищевую пробу. Какой лучший первый шаг?

Доктор Эли Сильвер

Первым шагом будет сбор анамнеза, потому что множество вопросов, опрашивая пациента, опрашивая его, выслушивая его симптомы, могут помочь нам понять, что мы имеем дело с настоящей аллергией, или, может быть, это просто какая-то еда. непереносимость, например непереносимость лактозы.Но как только мы начинаем марш, подозревая аллергию, анализ крови проверяет количество антител в крови. Кожный тест ищет реактивность, когда аллерген действительно касается вашей кожи. Анализ крови может обнаружить антитела только после определенного предела. И ниже этого предела он больше не может его обнаружить. Даже если антитело есть и может причинить вред, кровь просто не может получить его полностью. Но кожный тест не имеет ограничения, предела обнаружения.Вы нанесли его на кожу. Если у вас есть реакция, вы ее получили. Антитело есть. Он просто не говорит мне число, насколько оно велико. Таким образом, после аллергии с течением времени кожный тест может существенно не измениться. Он продолжает реагировать, но антитела, которые я могу отследить с течением времени, и нам не нужно ждать, пока кожный тест станет отрицательным, прежде чем мы позволим ребенку испытать пищевую проблему. Многое зависит от того, какой уровень антител в крови. Если он поддается обнаружению или если он низкий, он не поддается обнаружению.

Пит Кенворти

Можем ли мы порадовать родителей детей-аллергиков? Например, хорошая новость в том, что мы можем избавиться от X процентов аллергии вашего ребенка? Или X процентов арахиса, или лесного ореха, или кунжута, или что-то в этом роде.

Доктор Эли Сильвер

Что ж, хорошие новости, я думаю, что раннее введение аллергенов снижает риск развития аллергии в первую очередь на 80%. Таким образом, это значительное снижение начального риска.И еще одна хорошая новость заключается в том, что у некоторых детей, у которых действительно есть пищевая аллергия и которые не перерастают ее, можно снизить чувствительность с помощью этого метода пероральной иммунотерапии, который кажется весьма успешным. У нас более 94% успеха в десенсибилизации детей до такой степени, что они могут есть пищу и не иметь реакции. Теперь, конечно, есть некоторые оговорки. Они должны продолжать принимать эту дозу и поддерживать это состояние десенсибилизации. Но это делает жизнь немного более нормальной.

Мэйси Джепсон

Итак, Пит, вся эта идея десенсибилизации кажется довольно многообещающей. Я имею в виду, сколько лет вашему сыну сейчас?

Пит Кенворти

Ему 13.

Мэйси Джепсон

Что вы думаете?

Пит Кенворти

Да, нет, я имею в виду, я думаю, это было бы здорово. Правильно? Итак, я полагаю, это последний вопрос к вам, доктор, верно? Если родители детей-аллергиков хотят избавиться от них, верно? Это, безусловно, облегчило бы вам жизнь.Или даже взрослые с аллергией, которые хотят сделать то же самое, и, возможно, это лучше работает на детях или взрослых, и вы можете сообщить нам, но что это за следующий шаг? Я должен поговорить со своим лечащим врачом, педиатром или обратиться к кому-то вроде вас? Каков первый шаг для людей, которые хотят сделать следующий шаг?

Доктор Эли Сильвер

Таким образом, десенсибилизация с помощью оральной иммунотерапии является относительно новым подходом. Протоколы существуют уже 12 лет, но до сих пор существует некоторое отставание между наукой и их внедрением в повседневную практику.Итак, долгое время я был единственным аллергологом здесь, в Кливленде, который предлагал это лечение. И я слышал, что некоторые другие аллергологи теперь становятся экспертами в этом. И лучший способ пойти, возможно, поговорить со своим педиатром или даже выйти в Интернет и узнать, у кого есть опыт лечения и использования этого протокола пероральной иммунотерапии, и прийти на консультацию, чтобы узнать, являетесь ли вы или ваш ребенок кандидатом на лечение. это.

Пит Кенворти

Это должно быть волнительно для вас, как волнующе лечить кого-то от аллергии.

Доктор Эли Сильвер

Это прекрасно. Я люблю это. И, знаете, я регулярно прописываю детям конфеты, M&Ms с арахисом.

Мэйси Джепсон

И жизнь без страха.

Доктор Эли Сильвер

И жизнь без страха.

Мэйси Джепсон

Что удивительно. Доктор, спасибо.

Доктор Эли Сильвер

Спасибо.

Пит Кенворти

Да, мы ценим ваше присутствие здесь и ценим весь ваш опыт.Большое спасибо. Помните, что вы можете найти и подписаться на этот подкаст в iTunes, Google Play, Stitcher или везде, где вы получаете свои подкасты. Ищите университетские больницы или [email protected], в зависимости от того, где вы подписаны.

Мэйси Джепсон

Как всегда, для получения дополнительных новостей о здоровье, советов наших медицинских экспертов и подкастов [email protected] вы можете перейти на UHHospitals.org/blog.

Как пережить кедровую лихорадку: 6 средств, чтобы побороть аллергию

Это сезон… и нет, мы не говорим о праздниках. Наступил сезон кедра, и хор чихания и всхлипывания разносится по залам, как рождественские гимны.

Для страдающих аллергией в Остине сейчас самое время задуматься о борьбе с аллергией — и это не означает, что нужно срубить все кедры в этом районе. Тот факт, что у нас аллергия на «кедр», на самом деле является заблуждением. Дерево, с которого исходит эта надоедливая пыльца, — можжевельник, часто называемый «можжевельник Аше» или — подождите — «горный кедр».»

Как ни назови, с «кедровой» аллергией трудно бороться. «Многие люди думают, что аллергия является результатом слабой иммунной системы. Ваша иммунная система на самом деле сильна и чрезмерно реагирует на эти вещества», — объясняет доктор Аллен Либерман, врач Центра аллергии и астмы в Остине. В ответ на захватчика пыльцы ваше тело использует все свои лучшие средства защиты, чтобы избавиться от него, включая насморк и слезотечение.

Прием безрецептурных лекарств обычно лечит симптомы, но они часто могут оставить вас в таком же тумане, как и сами аллергии.Вот некоторые естественные альтернативы для вашего арсенала против кедровой лихорадки и других сезонных аллергий, от лекарственных до нетрадиционных.

Массаж
Миомассаж — лимфодренажный массаж (40 долларов США и выше)

Ваша лимфатическая система представляет собой набор узлов и сосудов внутри вашего тела, которые помогают защитить вашу иммунную систему. Лимфодренажный массаж от Myo Massage помогает очистить вашу лимфатическую систему и улучшить кровообращение, тем самым помогая при аллергии.Эта техника основана на легком массаже ваших лимфатических узлов, которые склонны накапливать жидкость и, следовательно, любые аллергены или другие неприятные вещества, которые лимфатическая система пытается вывести из вашего тела.

С 30-минутными сеансами, начинающимися с 40 долларов, стоит попробовать, особенно если ваши симптомы аллергии включают синусовое давление. Посмотрите несколько видеороликов о лимфодренажном массаже, чтобы понять, нужно ли вам такое облегчение.

Акупунктура
Акупунктура по Кеттерингу — специфическая акупунктура при аллергии (цены варьируются)

Если вы ищете что-то более глубокое, чем кожа, иглоукалывание Кеттеринг в Шол-Крик предлагает лечение иглоукалыванием, предназначенное для страдающих аллергией остинитов.Средний план лечения начинается с еженедельных сеансов и комбинации китайских трав, но все клиенты получают лечение в соответствии с их конкретными потребностями и симптомами.

«Когда вы приходите, мы лечим вашу конституцию, то есть ваш индивидуальный состав», — говорит Ивонн Перес Кеттеринг, лицензированный специалист по акупунктуре и основатель Kettering Acupuncture. «Тогда мы также лечим симптоматически, что может означать зуд в глазах, слезотечение — все, что вас беспокоит».

Подход акупунктуристов к лечению аллергии основан на убеждении, что в организме существует дисбаланс.«В китайской медицине Вэй Ци — это то, что мы называем вашей защитной энергией», — говорит Кеттеринг, предлагая нам представить себе силовое поле. Эта энергия помогает сохранить ваше здоровье и удерживает аллергены от вашего тела. Тем, кто устал от акупунктуры или ее эффективности, Кеттеринг говорит: «Просто попробуйте. Что еще вы потеряете, кроме аллергии?»

Травяные добавки
Tiny Taiga — Herbalogic Easy Breather (26,95–28,95 долларов США)

Травяные добавки могут помочь контролировать (а иногда и полностью устранить) симптомы аллергии и являются более естественной альтернативой безрецептурным лекарствам. Tiny Taiga на Восточной 11-й улице предлагает Herbalogic Easy Breather в форме настойки и таблеток (26,95–28,95 долларов). Эта добавка предназначена для облегчения любого раздражения, которое может возникнуть в вашей дыхательной системе, и помочь вашей иммунной системе. «Все дело в укреплении иммунной системы и поддержке иммунной системы», — говорит Блейк Шэнли, владелец Tiny Taiga.

Шэнли подчеркивает, что ваша иммунная система является ключом к облегчению аллергии. Хотя травяные добавки направлены на облегчение симптомов, ваша иммунная система — это та, которая имеет дело с аллергией напрямую, и она может использовать столько подкреплений, сколько может получить.Вот почему Шэнли предлагает добавить в свой распорядок дня такие продукты, как витамин С, комплекс витаминов группы В, яблочный уксус и суперпродукты.

По словам Шэнли, еще одним фактором, который следует учитывать при попытке справиться с аллергией, является ваша диета. Несмотря на то, что большинство из нас испытывает респираторные симптомы, то, что мы едим, может влиять на то, как наш организм реагирует на аллергены. «Старайтесь избегать таких вещей, как молочная пшеница, сахар и продукты, которые создают слизь в организме», — советует она.

Пыльцевая сыворотка
The Herb Bar — BioStar Botanicals Cedar Serum (16 долларов США), смесь Herb Bar (18 долларов США)

В Herb Bar есть множество травяных добавок, разработанных специально для того, чтобы помочь вашему организму бороться с аллергенами, характерными для Остина.Иви Карр, консультант по здоровому образу жизни, в это время года обращается к кедровой сыворотке BioStar Botanicals Cedar Serum (16 долларов США), настойке, которая стала обязательной для многих посетителей Herb Bar в сезон кедра. Существует также специальная смесь травяных батончиков с экстрактами местной пыльцы (18 долларов США), которая помогает при общем облегчении аллергии.

Но если настойки и спреи вам не по вкусу, другие предложения включают чай из крапивы, экстракт листьев оливы, травяные таблетки и согревающие эфирные масла, чтобы открыть носовые проходы — все зависит от того, что вы думаете, что можете делать ежедневно. «Ты пьешь чай? Или пилюли? Что ты будешь делать каждый день?» Карр спрашивает клиентов.

Прививки от аллергии
Центр аллергии и астмы в Остине — прививки от аллергии (цены варьируются)

Если ваша аллергия настолько сильна, что антигистаминные препараты и добавки не помогают, вы можете подумать о прививках от аллергии. Прививки от аллергии включают в себя месячный режим регулярного лечения иммунотерапией, предназначенный для того, чтобы постепенно помочь вашему телу правильно реагировать на аллергены.В Центре аллергии и астмы в Остине медсестры и врачи точно определяют, что вызывает симптомы, с помощью теста на аллергию, создают естественную сыворотку, состоящую из глицерина (простого соединения сахара) с экстрактами определенных аллергенов, и вводят ее с помощью серии инъекций.

Прививки от аллергии предназначены для того, чтобы постепенно помочь вашему телу стать более терпимым к вашим конкретным аллергенам, и, как говорит Либерман, они могут помочь «выключить аллергический выключатель». Большинству людей требуется некоторое время, чтобы почувствовать значительное облегчение.«Обычно мы говорим людям, что это займет от четырех до шести месяцев, — объясняет он.

Однако прививки от аллергии подходят не всем. «Люди, которые являются кандидатами на прививки, — это люди, которые перепробовали все и до сих пор несчастны», — говорит Либерман. Если вы можете справиться со своими симптомами с помощью антигистаминных препаратов, назальных спреев, глазных капель и других безрецептурных средств, то прививки от аллергии не для вас.

Капли от аллергии
Texan Allergy — капли от аллергии (цены варьируются)
Капли от аллергии представляют собой жидкую форму иммунотерапии, которую вводят под язык, а не через укол.Texan Allergy предлагает капли от аллергии в качестве альтернативы, если расписание или страх перед иглами затрудняет регулярные прививки.

Хотя сыворотка, используемая для уколов и капель от аллергии, по существу одинакова (состав сахара и экстракты аллергенов), следует отметить, что капли от аллергии не были одобрены FDA. Тем не менее, пользователи капель от аллергии утверждают, что лечение эффективно только при введении под язык, как и под кожу.

К сожалению, иммунотерапия, будь то прививки от аллергии или капли, не дает наилучшего облегчения для в этот кедровый сезон.«Мой совет будет заключаться в том, чтобы пройти тест на аллергию как можно скорее, начать иммунотерапию [как можно скорее], соблюдать режим терапии и быть готовым к следующему сезону. Что касается нашего текущего сезона, сейчас уже слишком поздно, чтобы начните иммунотерапию», — говорит Мигель Муньос, клинический директор Texan Allergy.

Другие средства правовой защиты
Вот несколько вещей, которые следует учитывать, если вы хотите привести свою иммунную систему в порядок или быстро нуждаетесь в естественном облегчении.

Зелень . Употребление овощей может быть чрезвычайно полезным для вашей иммунной системы. Попробуйте зеленые соки холодного отжима от Daily Greens. Вариант Rejuvenate (8,65 долларов США) включает в себя корень куркумы, который является естественным противовоспалительным средством, и множество других зеленых вкусностей с высоким содержанием витаминов C и B.

Антиоксиданты .  Если вам нужно что-то менее зеленое, возьмите фрукты. Попробуйте Антиоксидант (5,75–7,25 долларов США) от The Juice Bar. В этом специальном комбо смешаны виноград, черника, клубника и асаи, которые от природы богаты антиоксидантами.

Устройства для промывания носа . Нети-поты, которые можно приобрести в большинстве продуктовых магазинов и аптек, помогают вымывать аллергены из носовых ходов с помощью простого солевого раствора. Это может обеспечить почти мгновенное облегчение давления в носовых пазухах и является достаточно мягким, чтобы использовать его несколько раз в день.

Острая пища.  Подобно промыванию носа, острая пища иногда может вызвать насморк и избавиться от надоедливых аллергенов. Но, пожалуйста, не нюхайте свой соус «Желтая птица».

Пробиотики . Пробиотики могут помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться со всем, что может попытаться проникнуть внутрь. Пробиотики можно найти в йогурте, чайном грибе и в форме таблеток, которые легко принимать, в большинстве продуктовых магазинов и аптек.

Не покупайте слишком много местного меда . Местный мед может помочь вашему организму привыкнуть к аллергии в вашем районе, однако он работает только с пыльцой, распространяемой пчелами.А поскольку мы так любим смотреть на YouTube видеоролики о взрывающихся деревьях можжевельника, вы, возможно, уже знаете, что пыльца «кедра» распространяется по воздуху, а не пчелами.

8 советов по устранению аллергии в ночное время

Вы боретесь с симптомами аллергии? Чувствуют ли они себя особенно плохо ночью, когда вы пытаетесь заснуть или не спать? Независимо от того, вызвана ли ваша аллергическая реакция пылевыми клещами, перхотью домашних животных или пыльцой, сезонная аллергия — это слишком знакомое раздражение. Они часто чувствуют себя хуже утром или ночью, что требует столь необходимой помощи от аллергии в ночное время.

Сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит, часто встречается в сезон аллергии. Воспаление возникает, когда вы подвергаетесь воздействию аллергена, такого как пыльца, споры плесени или перхоть домашних животных.

Ваша аллергическая реакция может быть разной, но симптомы аллергии часто имитируют симптомы простуды. Вы можете испытывать заложенность носа, боль в пазухах, насморк или зуд в носу, боль в горле, зуд в глазах или слезотечение, чихание, кашель и утомляемость.

Каждый из этих симптомов неприятный в течение дня. Ночью, когда вы отчаянно пытаетесь уснуть, они могут чувствовать себя еще хуже. Особенно, когда они не дают вам (и вашему партнеру по постели) спать, что еще больше усугубляет туманное истощение, которое вы чувствуете в течение дня, когда возникает аллергия.

Облегчение симптомов аллергии еще важнее, если вы уже боретесь с таким расстройством сна, как бессонница, или считаете себя одним из миллионов недосыпающих американцев. Если у вас диагностировано нарушение дыхания во сне (апноэ во сне), у вас могут даже возникнуть проблемы с использованием CPAP. Если у вас есть апноэ во сне, но не диагностировано, ваш уже фрагментированный сон и храп могут ухудшиться.

Relate d: Может ли аллергия вызывать усталость?

Многие аллергики предпочитают принимать лекарства от аллергии, такие как назальные противозастойные средства или назальные стероиды, капли от аллергии или спреи для носа, чтобы помочь очистить носовые проходы при респираторных аллергиях.В то время как другие предпочитают более естественные методы, такие как нети-пот, при борьбе с назальной аллергией, чтобы избежать распространенных побочных эффектов, таких как сонливость и сухость во рту.

Если вы ищете более естественные методы предотвращения аллергии верхних дыхательных путей, облегчения повседневных симптомов и облегчения ночной аллергии, следуйте этим восьми простым рекомендациям, чтобы избавиться от симптомов и получить хороший ночной сон, которого вы заслуживаете.

1. Используйте очиститель воздуха

Вам не обязательно быть аллергиком, чтобы воспользоваться очистителем воздуха.Есть множество преимуществ, в том числе устранение запаха, но это особенно полезно для удаления распространенных аллергенов, таких как перхоть домашних животных, пылевые клещи, плесень и пыльца, которые попадают в дома на обуви, одежде, волосах и коже.

2. Держите окна закрытыми 

Прохладный весенний ветерок может быть приятным, но оконные сетки могут защищать от крупных насекомых, не блокировать пыльцу деревьев или другие распространенные аллергены, которые ветерок может занести в ваш дом или спальню. Особенно, если вы регулярно оставляете окна своей спальни открытыми на ночь, чтобы прохладный воздух циркулировал внутри, вы можете заметить еще более серьезные аллергические реакции или симптомы ночной аллергии.

3. Регулярно вытирайте пыль с мебели

Проведите неделю, не пылесося и не протирая пыль с мебели, особенно в солнечном хорошо освещенном помещении, и вы заметите пленку пыли, собирающуюся на прикроватных тумбочках, ящиках комода и любой другой поверхности, к которой редко прикасаются.

Если вы не проводите регулярную уборку, включающую вытирание пыли, и часто просыпаетесь с заложенным носом, возможно, виноваты пылевые клещи. Аллергия на пылевых клещей встречается чаще, чем вы думаете.

Вы также можете быть подвержены повышенному риску заражения пылевыми клещами, если декор вашей спальни включает большие тяжелые портьеры, много декоративных подушек и мягкую мебель. Ковровые покрытия, мохнатые коврики, мягкие игрушки, куклы и книги также являются ловушками для пыли, которые необходимо часто пылесосить или регулярно вытирать пыль.

4. Держите домашних животных подальше от спальни

Возможно, вам нравится обниматься со своими питомцами ночью или позволять им спать у изножья вашей кровати, но если у вас обострится аллергия или вам станет трудно дышать ночью, виноваты могут быть ваши пушистые друзья.Шерсть и шерсть домашних животных являются распространенными аллергенами.

Пусть несколько ночей ваши питомцы спят в отдельной комнате. Если вы почувствуете облегчение от ночных аллергий, возможно, вам придется смириться со сном без вашего питомца.

5. Немедленно постирайте одежду

Если вы проводили какое-то время на улице в дни с высоким содержанием пыльцы, вам будет полезно быстро сменить одежду, когда вы вернетесь домой, вместо того, чтобы продолжать бездельничать в ней.

Вместо того, чтобы ждать «дня стирки», бросьте их в стиральную машину и сразу постирайте одежду.Даже если вы не видите пыльцу или аллергены, они остаются на вашей одежде и способствуют воспалению и аллергии верхних дыхательных путей.

6. Душ перед сном

Подобно снятию и стирке одежды по возвращении домой, душ и мытье головы перед сном смывают аллергены, которые в противном случае раздражали бы ваши глаза и носовые проходы.

Дополнительный эффект: теплый душ, который является частью вашей ночной рутины, поможет вам успокоиться для более спокойного отдыха, а пар из душа может обеспечить временное облегчение носовых пазух.

7. Принимайте лекарства от аллергии на ночь

Если в настоящее время вы принимаете антигистаминные препараты или лекарства от аллергии утром, подумайте о том, чтобы принимать их вечером.

Многие лекарства от аллергии, такие как Зиртек, рекомендуется принимать каждые 24 часа. Принимая лекарство перед сном, вы с большей вероятностью проведете ночь без того, чтобы активные ингредиенты исчезли или стали менее эффективными ближе к концу 24-часового периода.

Однако, как и со всеми лекарствами, лучше проконсультироваться с врачом.

8. Поговорите со своим специалистом по сну и/или тренером по сну

Даже если вы будете следовать этим советам и вносить необходимые изменения, проблемы со сном могут сохраняться. Если вы боретесь с бессонницей, храпом или остановкой дыхания во сне, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться тест на сон, чтобы потенциально выявить более серьезные нарушения сна, такие как синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС).

Хотя симптомы ночной аллергии не всегда сопровождают СОАС, домашний тест на сон может помочь вам определить, требуют ли ваши симптомы более серьезного лечения, чем то, что можно сделать в домашних условиях.

Не позволяйте аллергиям мешать вам спать по ночам. Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваши симптомы находятся под контролем, и вы можете легко дышать. Но если ваша сезонная аллергия продолжает влиять на вашу способность спать, свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать оценку ваших симптомов.

Ссылки :

Sublett, JL Эффективность воздушных фильтров и воздухоочистителей при аллергических респираторных заболеваниях: обзор новейшей литературы. Curr Allergy Asthma Rep 11, 395 (2011).
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11882-011-0208-5

Аллергия на пыль – как справиться с аллергией на клещей домашней пыли?

Аллерген – это вещество, вызывающее аллергическую реакцию. И части тела, и выделения пылевых клещей являются аллергенами для нескольких человек. Большинство пылевых клещей погибает при низкой влажности или экстремальных температурах. Но они оставляют после себя мусор. Они могут продолжать вызывать аллергических реакций в организме. В теплом и влажном доме пылевые клещи могут жить круглый год.

Что представляет собой пыль, вызывающая аллергию на пылевых клещей?

Это может показаться неприятным, но одна частичка пыли может содержать перхоть домашних животных, шерсть домашних животных, перья, кусочки мертвых тараканов, споры плесени, а также омертвевшую кожу и пылевых клещей. Тараканьи выделения, слюна и части тела являются самыми большими и наиболее распространенными триггерами во всем мире. Пылевые клещи, также называемые постельными клещами, являются наиболее распространенной причиной аллергии на домашнюю пыль. Пылевые клещи живут и легко размножаются в теплых и влажных местах, вызывая у вас заболевание.Они предпочитают температуру 70 градусов по Фаренгейту или выше или места с высокой влажностью, предпочтительно 70-80%, и неактивны, когда влажность падает ниже 50%.

Вот некоторые обычные симптомы аллергии на пыль:

  • Чихание

  • Насморк

  • Зуд, покраснение или слезотечение

  • Заложенность носа

  • Зуд в носу, во рту или горле

  • Зуд кожи

  • Постназальный затек (поток слизи из-за носа в горло)

  • Кашель

Если аллергия на пылевых клещей провоцирует астму, вы также можете испытать:

  • Затрудненное дыхание

  • Стеснение или боль в груди

  • Свистящий или хрипящий звук при выдохе

  • Проблемы со сном, вызванные одышкой, кашлем

Какое средство лучше всего подходит для лечения аллергии на пыль?

Специфического лекарства от аллергии на пыль как такового не существует, но вы определенно можете найти средство для облегчения симптомов аллергии на пыль.

Некоторые варианты лечения аллергии на пыль:

  • Деконгестанты, помогающие очистить носовые проходы

  • Выбор антигистаминных препаратов, прописанных врачом

  • Проконсультируйтесь с врачом, как открыть носовые ходы

В дополнение к упомянутым выше лекарствам есть также несколько домашних средств от аллергии на пыль, они могут принести некоторое облегчение:

Возможна ли профилактика аллергии на пылевых клещей?

Частицы пыли и клещей сложно сдержать, но вы определенно можете свести к минимуму их воздействие, приняв надлежащие меры.

  • Используйте воздухонепроницаемые чехлы для подушек, матрацев и диванных подушек, чтобы избежать контакта с аллергенами

  • Каждую неделю стирайте все свои постельные принадлежности и покрывала в горячей воде с температурой до 130 градусов по Фаренгейту (или 54,4 градуса по Цельсию). Высокая температура обычно убивает пылевых клещей

  • Убедитесь, что ваш дом чистый и сухой

  • Мойте бетонные полы дезинфицирующим средством и регулярно пылесосьте дом

  • При уборке пыли или уборке пылесосом надевайте маску, чтобы не вдыхать частицы пыли

Учитывая вышеизложенное, давайте рассмотрим наиболее распространенные вопросы, которые возникают у каждого человека в связи с аллергией на пылевых клещей:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.